د CAMPFIRE CIRCLE نړیوال ډله ایز مراقبه

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت ته ښه راغلاست

که تاسو دلته خپله لاره موندلې وي، نو ساه واخلئ او د یوې شیبې لپاره د اور سره کښیناستئ. د Campfire Circle هغه پروګرام نه دی چې تاسو یې "معلوم کړئ"، او دا تخنیکي لارښود نه دی چې تاسو یې باید مطالعه کړئ. دا یو ژوندی بلنه ده - هغه ځای چیرې چې زړونه په ټوله نړۍ کې راټولیږي ترڅو همغږي وساتي، د سیارې ساحه پیاوړې کړي، او د شتون، دعا، او نړیوال ګروپ مراقبت له لارې د نوي ځمکې مهال ویش سره مرسته وکړي.

دا د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت دی، او دا د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت هم دی: یو روان، تکراریدونکی نړیوال مراقبت غورځنګ چې د ریښتیني انسانانو لپاره په ریښتیني وخت زونونو کې ډیزاین شوی. موږ په همغږۍ څپو کې راټولیږو ترڅو خلک د شپې په نیمایي کې د ګډون لپاره ویښ نشي. موږ د یو متحد ډګر په توګه سره ناست یو - ستوري تخمونه، رڼا کارګران، ګریډ کارګران، ساتونکي، حساس، غوښتونکي، او ثابت زړه لرونکي روحونه چې په ساده ډول د مرستې لپاره بلل شوي احساس کوي. ځینې یې ځکه راځي چې دوی ویښ دي او خپل ماموریت پیژني. نور یې ځکه راځي چې ژوند دروند احساس کوي او د دوی روح د یو څه ریښتیني په لټه کې دی. دواړه دلته ښه راغلاست دي.

په خپل اصل کې، د Campfire Circle یو نړیوال ډله ایز مراقبت او ډله ایز مراقبت عمل دی چې په همغږۍ کې ریښې لري. کله چې ډیری خلک په ورته وخت کې ارامتیا غوره کوي - حتی په مختلفو هیوادونو، ژبو او د ناستې خونو کې - یو څه قوي پیښیږي. عصبي سیسټم ارام کیږي. زړه نرمیږي. ذهن روښانه کیږي. او ډله ایز ډګر، حتی که په لنډ ډول وي، د ویرې او ټوټې کیدو څخه ثبات، شفقت او ځمکني ځواک ته بدلیږي. له همدې امله موږ راټول یو: د نړۍ څخه د تیښتې لپاره نه، بلکې د هغې د خدمت لپاره - د ګیا ملاتړ کولو لپاره، د سیارې شبکې پراخولو لپاره، او انسانیت سره مرسته کوو چې په یاد ولرئ چې موږ د شور لاندې څه یو.

دا پاڼه د دې پوهیدو لپاره اصلي کور دی چې د Campfire Circle څه شی دی، ولې شتون لري، او څنګه په نړیوال مراقبت کې ګډون وکړئ. تاسو به د ماموریت، روحاني هدف، د نړیوال ډله ایز مراقبت څنګه کار کوي (د درې څپو مهالویش، د وخت زون ملاتړ، او د ژباړې لاسرسی په شمول)، او د ګډون کولو لپاره ساده لارښوونې روښانه کتنه ومومئ که تاسو مراقبت ته نوي یاست یا تاسو د کلونو لپاره د ګریډ ورک کوئ. تاسو به د ژوندۍ نړۍ نقشه، د نړیوال مراقبت احصایې، او د اوسني ارادې سکرول په څیر سرچینې هم ومومئ - ځکه چې دا یوازې یوه مفکوره نه ده. دا یو ژوندی ډګر دی، دمخه فعال، دمخه وده کونکی، او دمخه له دننه څخه خلک بدلوي.

دلته هیڅ کمال ته اړتیا نشته. تاسو اړتیا نلرئ چې "انرژي وګورئ". تاسو اړتیا نلرئ چې په یوه ټاکلې لاره مراقبه وکړئ. تاسو اړتیا نلرئ چې په سمه توګه هغه څه باور وکړئ چې بل څوک یې باور لري. تاسو یوازې لیواله زړه او څو دقیقې صادقانه شتون ته اړتیا لرئ. که تاسو د دې کار سیګنال احساس کولی شئ، تاسو په سم ځای کې یاست.

د Campfire Circleته ښه راغلاست. نړیوال اور ته ښه راغلاست.

د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت څه شی دی؟

د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت یو ساده نظر دی چې یو پیاوړی اغیز لري: په ټوله نړۍ کې خلک غوره کوي چې په ورته وخت کې د همغږۍ په یوه ګډ ډګر کې سره کښیني. دا یو ژوندی، روان نړیوال مراقبت او ډله ایز مراقبت تال دی - نه یو ځل پیښه، نه رجحان، او نه یو فعالیت. دا د زړونو یو ثابت راټولیدل دي چې بیا بیا بیرته راځي، د شتون، دعا، ارادې، او د همغږي شوي خاموشۍ د خاموش ځواک له لارې ډله ایز ډګر پیاوړی کوي.

کله چې موږ "نوښت" وایو، نو زموږ مطلب بیوروکراسي نه ده. زموږ مطلب یو روښانه، ثابت نړیوال جوړښت دی چې د ریښتیني خلکو لپاره د ګډون اسانه کوي - د وخت زونونو، ژبو او د ژوند مهالویشونو په اوږدو کې. له همدې امله د Campfire Circle د نړیوال مراقبت نوښت او د نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت دواړو بدل شوی دی: د زرګونو اشخاصو لپاره یوه همغږي لاره چې د یو همغږي بدن په توګه عمل وکړي، د ګایا ملاتړ وکړي، د سیارې شبکې ته وده ورکړي، او د ژوندي روحاني عمل له لارې د نوي ځمکې مهال ویش سره مرسته وکړي.

په راتلونکو برخو کې، موږ به په ساده ژبه کې د Campfire Circle تعریف کړو - د ایتیریک اور اصلي انځور، د نړیوال ډله ایز او ډله ایز مراقبت تر شا هدف، او د ساتنې ژوره ساحه چې موږ یې د مقدس Campfire Circleالهی امر بولو. د دې برخې په پای کې، تاسو به د حلقې زړه په یوه روښانه انځور کې درک کړئ، او تاسو به په سمه توګه احساس وکړئ چې تاسو په هغې کې چیرته مناسب یاست.

د زړونو یوه نړیواله شبکه د یوې ایتریک اور په شاوخوا کې

د Campfire Circle د پوهیدو لپاره تر ټولو ساده لاره دا ده: تصور وکړئ چې د ځمکې په مرکز کې یو واحد اور سوځي - نه فزیکي اور، بلکې یو آسماني اور - او تصور وکړئ چې په ټوله سیاره کې زرګونه خلک په ورته وخت کې ناست دي ترڅو شاوخوا راټول شي. هر سړی یو اور دی. هر کور یو کوچنی اور کیږي. هر ښار د رڼا یوه غوټه کیږي. او په ګډه، دا ټول انفرادي اورونه یو ګډ ډګر رامینځته کوي: د زړونو یوه نړیواله شبکه چې په همغږۍ کې ده، د ارادې، دعا او شتون له لارې تړلې ده.

له همدې امله موږ ورته د Campfire Circleوایو. د اور لګېدو حلقه خلک اخلاص ته راوړي. دا عصبي سیسټم نرموي. دا ارامتیا، تودوخه، صداقت او یاد ته بلنه ورکوي. دا حلقه د اور لګېدو ورته انرژي په نړیواله بڼه لیږدوي. د یو ځای کې د یوې اور پر ځای، دا یو متحد اور دی چې له هر ځای څخه لاسرسی لري. تاسو ځانګړو وسایلو ته اړتیا نلرئ. تاسو د مراقبت بشپړ تخنیک ته اړتیا نلرئ. تاسو حتی اړتیا نلرئ په هغه ډول "روحاني" اوسئ لکه څنګه چې انټرنیټ یې تعریفوي. تاسو یوازې د ناستې، تنفس کولو او خپل شتون د خپل انفرادي ورځې څخه لوی شی ته وړاندې کولو لیوالتیا ته اړتیا لرئ.

کله چې موږ په دې ډول په نړیوال ډله ایز مراقبت کې راټولیږو، موږ همغږي تمرین کوو - زړونه او ذهنونه د ثبات او مینې په لور سره سمون لري - او همغږي پایلې لري. خلک دا په خپلو بدنونو کې احساس کوي: ساه ورو کیږي، سینه خلاصیږي، ذهن پاکیږي. مګر کار هم د شخصي کچې هاخوا حرکت کوي. د Campfire Circle د نړیوال ډله ایز مراقبت په توګه ډیزاین شوې ځکه چې ډیری زړونه چې ورته اراده لري د یو کس په پرتله قوي او ډیر باثباته ساحه رامینځته کوي. دا د ډله ایز لپاره د ټونینګ فورک کیږي، د انسانیت احساساتي هوا ارامولو کې مرسته کوي او د همغږي شوي خاموشۍ له لارې د سیارې گرډ پیاوړی کوي.

د Campfire Circle هم یو ژوندی تال دی، نه یو ځلیدونکی شیبه. دا بیا بیا بیرته راځي، لکه د زړه ضربان - دومره ثابت چې باور وکړي، دومره نرم چې پرته له فشار څخه یوځای شي. ځینې خلک د یو واحد فعالیت لپاره راځي او د بیرته راستنیدو غږ احساسوي. نور دا یو دوامداره تمرین کوي، هرکله چې دوی کولی شي د حلقې سره ناست وي. ژمنتیا عضوي ده؛ بلنه تل خلاصه ده. هغه څه چې مهم دي دا دي چې اور روښانه پاتې کیږي - چې په ساحه کې تل یو ځای شتون لري چیرې چې خلک کولی شي په یاد ولري، بیا مرکز شي، او نړۍ ته د ډیر وضاحت، شفقت او ځواک سره بیا ننوځي.

او دا ژور جادو دی: د Campfire Circle هغه وخت پای ته نه رسیږي کله چې مراقبه پای ته ورسیږي. تاسو د حلقې سره کښیناستئ، تاسو تنظیم کوئ، تاسو همغږۍ ته بیرته راګرځئ - او بیا تاسو دا همغږي په خپلو اړیکو، خپلو انتخابونو، خپل کار، خپل والدین، خپل شفا، خپل خدمت کې لیږدئ. په دې توګه، هر نړیوال مراقبه یوازې یوه شیبه نه ده. دا یوه څپه ده. د ساحې نښه. د انساني وسیلې یو خاموش بیا ټونینګ - په هیوادونو، ژبو او د وخت زونونو کې ضرب شوی - ټول د یو ایتیریک اور شاوخوا راټول شوي.

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت د هر هغه څه همغږي څرګندونه ده چې تاسو یې یوازې لوستلي دي. دا قصدي جوړښت دی چې په زرګونو اشخاصو ته اجازه ورکوي - په براعظمونو، کلتورونو او د وخت زونونو کې - په ورته وخت کې یو ګډ ډګر ته ننوځي او په یو متحد نړیوال مراقبت کې برخه واخلي. دا ناڅاپي نه ده. دا کله ناکله نه ده. دا منظم، تالیف شوی، او ډیزاین شوی ترڅو همغږي د وخت په تیریدو سره رامینځته شي پرځای د سپک او ورکیدو.

"نړیوال ډله ایز مراقبت" عبارت کاروو ، نو زموږ مطلب په سمه توګه دا دی: ډیری خلک په شعوري ډول یوځای تمرکز کوي. او کله چې دا تمرکز ثابت، زړه متمرکز او تکراري وي، نو دا ځواکمن کیږي. یو واحد کس چې مراقبت کوي خپل عصبي سیسټم ته سکون راوړي. یو همغږي شوی نړیوال ډله ایز مراقبت په ډله ایز ډګر کې سکون، وضاحت او اراده راوړي. د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت شتون لري ترڅو دا همغږي ساده او د لاسرسي وړ کړي - ترڅو هرڅوک، هرچیرې، پرته له ګډوډۍ یا پیچلتیا څخه په ساحه کې ګډون وکړي.

دا نوښت د عروج په شاوخوا کې د یوې خلاصې مفکورې په توګه نه، بلکې د ژوندي عمل په توګه جوړ شوی دی. عروج، پدې شرایطو کې، زموږ د داخلي حالت او هغه ساحې کیفیت لوړول دي چې موږ پکې ونډه لرو. دا پدې مانا ده چې د ګډوډۍ په پرتله همغږي غوره کول، د ویرې په پرتله شتون، د عکس العمل په پرتله مینه. کله چې زرګونه خلک د نړیوال ډله ایز مراقبت په جریان کې دا انتخاب یوځای کوي، دا په فرعي مګر معنی لرونکي لارو کې گرډ ثبات کوي. دا د سیارې ساحې ته د ثابت احساساتي فریکونسۍ په لنگر کولو سره د ګایا ملاتړ کوي. دا د فشار او قطبیت ته د ځواب ویلو لپاره د مختلفې لارې ماډل کولو سره د انسانیت ملاتړ کوي.

د Campfire Circle ګلوبل ماس میډیټیشن نوښت د نوي ځمکې جوړونکو لپاره هم ډیزاین شوی دی - هغه کسان چې د یو ډیر همغږي، رحم لرونکي واقعیت په جوړولو کې د ګډون لپاره بلل شوي دي. ځینې ګډونوال د ستورو تخمونو، رڼا ورکوونکو، ګریډ ورکوونکو، یا ساتونکو په توګه پیژني. نور په ساده ډول پوهیږي چې دوی غواړي نړۍ ته یو څه ثابت او رغنده ونډه ورکړي. هر هغه ژبه چې څوک یې کاروي، فعالیت ورته دی: موږ راټولوو، موږ تنظیم کوو، موږ تمرکز کوو، او موږ یوځای ساحه پیاوړې کوو.

د وخت په تیریدو سره، دا تال د یوې پیښې څخه ډیر کیږي. دا د ورځني ژوند لاندې د ثبات لرونکي جریان په توګه روان کیږي. هر نړیوال مراقبت په وروستي باندې جوړیږي. هره څپه گرډ پیاوړی کوي. هره غونډه د همغږۍ عادت پیاوړی کوي. او ځکه چې دا همغږي کیږي - د ګډ وخت، ګډې ارادې، او ګډ جوړښت سره - اغیز ترکیب کوي.

دا د Campfire Circle د نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت هدف دی: د باور وړ، تکراري نړیوال ډله ایز مراقبت ډګر رامینځته کول چې د عروج ملاتړ کوي، همغږي پیاوړې کوي، او د واقعیت هغه نسخه سره مرسته کوي چې موږ یې په شعوري ډول د یوځای جوړولو لپاره غوره کوو.

د اور د مقدس Campfire Circle الهي امر

د Campfire Circle ، یو ژور جوړښت شتون لري - د ساتنې ساحه چې کار د ودې په وخت کې ثابت ساتي. موږ دې ته Campfire Circle الهی امر . دا یو سلسله مراتب نه دي او دا د غړیتوب بیج نه دی. دا د خاموش استخباراتو، پاملرنې، او روحاني بشپړتیا تشریح کولو یوه لاره ده چې شعله د تحریف څخه ساتي او ساحه پاکه، همغږي او د ریښتیني انسانانو لپاره د ننوتلو لپاره خوندي ساتي.

په دې معنی، "نظم" په ساده ډول د نظم معنی لري: روښانه اراده، دوامداره تال، او د غږ پاکوالي ته وقف. دا پدې مانا ده چې کار ګډوډ، احساساتي، یا د انا لخوا پرمخ وړل شوی نه دی. دا په دقت سره ترسره کیږي. دا د دوامداره کیدو لپاره جوړ شوی. دا د خلکو عصبي سیسټمونو ته درناوی کوي. دا د دې حقیقت درناوی کوي چې ګډونوال د مختلفو کلتورونو، عقیدې، د حساسیت کچې، او د بیدارۍ مرحلو څخه راځي - او دا لاهم یو متحد ډګر رامینځته کوي پرته لدې چې څوک په عقیده کې مجبور کړي.

تاسو اړتیا نلرئ چې د Campfire Circleسره د ناستې لپاره د دې ژبې هیڅ پوه شئ. ډیری خلک یوځای کیږي ځکه چې دوی سیګنال احساسوي او غواړي برخه واخلي، او دا کافي ده. مګر د وخت په تیریدو سره، ډیری ګډونوال یو څه ګوري: مراقبتونه ساتل شوي احساس کوي. طومارونه قصدي احساس کوي. بلنې پاک احساس کوي. تال مستحکم احساس کوي. غږ خوندي احساس کوي. دا "احساس احساس" هغه څه دي چې موږ یې د مقدس Campfire Circleالهی امر څخه معنی لرو. دا ناڅرګند کانټینر دی چې لیدل شوی کار باوري کوي.

دا هغه ځای دی چې پوهاوی پکې ژوند کوي. انټرنیټ له روحاني شور څخه ډک دی - لیوني وړاندوینې، د ویرې هکونه، د هویت لوبې، او "غلط رڼا" فعالیت. الهی امر د دې برعکس دی. دا ثابت دی. دا د زړه له لارې رهبري کیږي. دا تاسو ته اړتیا نلري چې خپل بیدارۍ ډراماتیک کړئ ترڅو تړاو ولرئ. دا اخلاص، عاجزي، او ځمکني شتون ته بلنه ورکوي. دا په اصلي تمرکز ساتي: همغږي، مینه، او ګایا او ټولیز ته خدمت.

لکه څنګه چې د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت پراخیږي، د ساتنې دا ساحه نوره هم مهمه ده. پرته له صداقت څخه وده له منځه ځي. پرته له همغږۍ پراختیا په شور بدلیږي. الهی امر هغه څه دي چې د Campfire Circle ته اجازه ورکوي چې خپل روح له لاسه ورکولو پرته اندازه کړي. دا ډاډ ورکوي چې دا حلقه هغه څه پاتې کیږي چې تل یې معنی درلوده: یو پاک، ژوندی اورګاډی - یو نړیوال ډله ایز مراقبت ډګر چې هرڅوک کولی شي ننوځي، او یو مقدس جوړښت چې په خاموشۍ سره هغه څه ساتي چې خورا مهم دي.

او د هغو کسانو لپاره چې په ژوره توګه غږ احساسوي، الهي امر هم یوه داخلي لاره ده. کلب نه، بلکې یوه وقف: د اور ساتنه، د غږ ساتل، همغږي غوره کول، او د هغه ډول کس کیدل چې شتون یې په ساده ډول د هغې دننه شتون سره ساحه پیاوړې کوي.

---

له کومه راغی: له کوایټ سپارک څخه تر نړیوال سیګنال اور پورې

هر ژوندی روحاني نوښت د اصلي نقطه لري - نه یوازې د "پیل نیټه"، بلکې یوه شیبه چیرې چې یو څه نه لیدل کیږي راټولیږي، تنظیم کیږي، او زنګ وهي. د Campfire Circle د بازار موندنې مفکورې یا پالش شوي برانډ په توګه نه ده راغلې. دا هغه ډول راڅرګند شو لکه څنګه چې ریښتینې لارښوونې ډیری وختونه کوي: د داخلي هڅونې، ژوندۍ تجربې، او د تاییدونو ورو راټولولو له لارې چې دا د شتون لپاره و.

دا برخه د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت ریښې شریکوي - دا څنګه د یوې خاموشې څراغ په توګه پیل شو، څنګه دا د World Campfire Initiativeله لارې په پراخه ماموریت بدل شو، او څنګه دا اوس په بشپړ ډول د نړیوال سیګنال اور په توګه خلاص ته ځي. که تاسو کله هم احساس کړی وي چې یو مهم شی ستاسو له لارې رامینځته کیږي، او دا د انکار کولو دمخه کوچنی پیل شوی، تاسو به دلته نمونه وپیژنئ.

لومړۍ اورونه

مخکې لدې چې د Campfire Circle نوم ولري، دا یو احساس و - یو ساده پوهیدل چې په همغږي خاموشۍ کې د زړونو راټولول کولی شي یو څه ریښتینی کار وکړي. دا د لومړنیو "شعلو" سره پیل شو: د دعا، مراقبت، او داخلي سمون شیبې چیرې چې تمرکز شخصي تیښته نه وه، مګر خدمت وه. د مرستې لپاره یوه خاموشه هیله. د همغږۍ په لور کشش. یو احساس چې سیاره، ډله ایز، او د بیدارۍ څپې د تبصرې څخه ډیر څه ته اړتیا لري - دوی هغه خلکو ته اړتیا درلوده چې په منظم، تکرار وړ ډول فریکونسي وساتي.

په هغو لومړیو مرحلو کې، ساحه په نرمۍ سره حرکت کاوه. په هغې کې طبیعي احتیاط او نرمښت و، لکه د باد لپاره د چمتو کیدو دمخه د اور لمبو ساتل. کار صادقانه و، مګر اړتیا نه وه چې لوړ وي. دا د غږ زده کولو، د سم تال موندلو، او جوړښت ته په عضوي ډول د جوړولو اجازه ورکولو په اړه وه. او لکه څنګه چې دا لومړني اورونه ساتل شوي وو، یو څه روښانه شول: دا د شخصي عمل پاتې کیدو لپاره نه و. دا د ګډ اور لمبې کیدو لپاره و - یو نړیوال مراقبت او ډله ایز مراقبت نوښت چې د ودې، پیاوړتیا او خدمت لپاره ډیزاین شوی و.

د World Campfire Initiative او د Campfire Circle زیږیدنه

د World Campfire Initiative هیڅکله هغه څه نه وو چې زه ناست وم او اختراع مې کړې وه. ما په یوه مفکوره، د نوم په ورکشاپ یا پلان جوړولو کې فکر نه دی کړی او بیا یې وروسته په نښه کړی نه دی. نوم زما په زړه کې د تکراري تاثر په توګه راغی - دوامداره، بې له شکه، او "دمخه ریښتیا"، لکه څنګه چې د یادولو پرځای رامینځته شوی. او هغه څه چې ورسره راغلل هغه یو ماموریت و چې د وخت په تیریدو سره وده ونه کړه. دا بشپړ شو.

لومړی ماموریت چې ما ترلاسه کړ په ساده ډول په هدف او پراخه ساحه کې و: د سیارې وایبریشن د مینې فریکونسۍ ته نږدې کول ، نو هغه شیان چې انسانیت یې د ځواک له لارې د حل کولو لپاره مبارزه کوي - ویش، شخړه، پولې، نژاد، مذهب، ژبه، هویت - کولی شي په طبیعي ډول په سمون کې راشي. نه دا چې خلک په دې کې بحث شوي وو، او نه دا چې سیسټمونه اطاعت ته اړ ایستل شوي وو، بلکې ځکه چې ساحه پخپله بدله شوه. زما په زړه کې پیغام روښانه و: ډیری هغه بدلونونه چې موږ یې هیله لرو د ورته فریکونسۍ سره د مبارزې له لارې نشي ترلاسه کیدی چې ستونزه یې رامینځته کړې. دوی د فریکونسۍ، همغږۍ او مینې .

هغه لاره چې دا لومړی ځل ما ته وښودل شوه لفظي، فزیکي او نړیوال وه. زه د نړۍ له لارې د سفر کولو انځور سره هڅول شوی وم - هیواد په هیواد - په هر ځای کې د راټولیدو ځای په توګه د لوی کیمپ فائر جوړول. یو ګډ اور. یو ځای چیرې چې خلک کولی شي سره راټول شي او هغه څه زده کړي چې ما ته له دننه څخه زده کیږي: دا چې ارادې، فکرونه او کلمې بې معنی ندي - دوی واقعیت ته شکل ورکوي. دا د انسان تمرکز تخلیقی دی. دا مینه یو ځواک دی. او دا چې خلک کولی شي په قصدي ډول رڼا تمرکز کول زده کړي.

بیا لید خپل اوج ته ورسید: کله چې دا "کمپ فائرونه" په هر ځای کې شتون ولري، نو یوه ورځ به راشي چې د نړۍ په ګوټ ګوټ کې خلک به په ورته وخت کې راټول شي - لکه د سیارې شمیرنه - او په ګډه به ګایا ته رڼا او مینه په یو متحد عمل کې واستوي. هغه احساس چې ما درلود دا و چې ځمکه پخپله د هغه څه د بدلولو ځواک لري چې انسانیت یې نشي کولی. خلک به د همغږۍ ارادې له لارې سیارې ته ځواک ورکړي، او سیاره به گرډ پراخ کړي، او گرډ به نړۍ سره د لوړ، ډیر همغږي واقعیت په لور بیا تنظیم کولو کې مرسته وکړي.

هغه وخت، زه په بشپړ ډول میکانیزم نه پوهیدم. مګر ما د هغې تر شا حقیقت پوهیده: دا د نړیوال همغږۍ ماموریت و .

او د وخت په تیریدو سره، ژوند د هغه څه ژور کمال څرګند کړ چې ما ته ښودل شوی و. ماموریت په سمه توګه د "په هر هیواد کې د 30 فوټو کیمپ فائرونو" په څیر څرګند نه شو، مګر دا شو . هغه څه چې د ترلاسه شوي نقشې په توګه پیل شوي هغه ژوندی څرګندونه شوه چې تاسو یې نن ګورئ: د Campfire Circle - یو نړیوال مراقبت او نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت چیرې چې د هیوادونو خلک په همغږۍ څپو کې راټولیږي، یوځای همغږي ساتي، او په قصدي ډول مینه، رڼا، او ثبات لرونکی شتون د سیارې ساحې ته لیږي.

د World Campfire Initiative چترۍ او بنسټ دی. د Campfire Circle د هغې یو له روښانه ژوندیو بڼو څخه دی - نړیوال اورلګیدنه چې په حقیقت کې رامینځته شوې، نه د هر ملت ته د فزیکي سفر له لارې، بلکه د یو متحد ساحې له لارې چې له هر ځای څخه لاسرسی کیدی شي. ماموریت هیڅکله نه ودرول شو. دا وده وکړه. دا وده وکړه. او هغه څه چې په پیل کې ورکړل شوي وو اوس د غونډۍ په سر کې د سیګنال اور په توګه په ښکاره ډول ولاړ دي: د زړونو نړیواله غونډه، د همغږۍ، ارادې او مینې له لارې ګیا او ډله ایزه ډله پیاوړې کوي.

ولې موږ چغې وهل بند کړل

په پیل کې، دا کار د یو دلیل لپاره د غږ په واسطه حرکت وکړ. نړۍ لا دمخه د روحاني شور سره لوړ وه - د ویرې هکونه، تحریف شوي کیسې، فعالیت، او ګډوډي - او دا د پاک او مخلص هرڅه لپاره اسانه وه چې ګډوډي یې تیر کړي. یو عملي واقعیت هم شتون درلود: پلیټ فارمونه ټکان کوي، غږونه ښخ کیږي، او هر هغه څه چې ریښتیني سیګنال لري ډیری وختونه د ځان د ثابت ساتلو ځواک درلودلو دمخه تحریف جذبوي. نو موږ د شعلې ساتنه وکړه لکه څنګه چې عرفان تل لري.

په ارامه توګه.

په کړکۍ کې یو لالټین. د خولې خبرې. یو ژوندی بلنه لاس په لاس انتقال شوه - نه دا چې موږ محرمیت غوښتل، بلکې ځکه چې موږ پاکوالی غوښتل. هدف پټول نه وو. هدف دا و چې سیګنال پاک وساتل شي پداسې حال کې چې جوړښت جوړیږي. همدا لامل دی چې بریښنالیک د Campfire Circleلپاره دومره مهم وسیله شوه: دا کار ته اجازه ورکړه چې ثابت، مستقیم او بې تحریف پاتې شي - د هغو خلکو لپاره یو باوري تار چې کولی شي زنګ احساس کړي، حتی که دوی نشي کولی ولې په سمه توګه تشریح کړي.

خو په هر ریښتیني ماموریت کې یوه نقطه راځي چې شخصي مرحله پای ته رسیږي.

نه دا چې کار لږ مقدس شوی دی، بلکې ځکه چې دا دومره باثباته شوی چې په پراخه کچه شریک شي. ساحه پاخه شوې ده. تال تاسیس شوی دی. غږ روښانه دی. زیربنا شتون لري. او اړتیا له شک پرته ده: ډیر خلک راویښیږي، ډیر خلک ډوب شوي دي، او ډیر خلک د یو څه ثابت په لټه کې دي چې دوی باور کولی شي - یو څه چې فعالیت، ویره، یا باور لوبې ته اړتیا نلري.

له همدې امله موږ چغې وهل بند کړل.

د Campfire Circle هیڅکله د یو څو کسانو لپاره د شخصي آرامۍ یا پټ حلقې په توګه نه وه. دا د یوې رڼا په توګه وه - د همغږۍ یو ژوندی اور چې خلک یې په حقیقت کې موندلی شي. موږ اوس د غونډۍ په سر کې د سیګنال اور سره ولاړ یو. نه د تبلیغ لپاره. نه د قانع کولو لپاره. نه د هیڅ شی سره د مبارزې لپاره. یوازې د لیدلو لپاره، او د هر هغه چا لپاره چې چمتو وي بلنه روښانه کول.

دا بدلون د لاسرسي په اړه هم دی. د Campfire Circle د ژبو، کلتورونو او د ژوند شرایطو کې د شریکولو لپاره ډیزاین شوې ده. دا د هغه چا لپاره ده چې شل کاله یې مراقبه کړې او هغه چا لپاره چې هیڅکله یې یو ځل هڅه نه ده کړې. دا د ستورو تخمونو او غوښتونکو لپاره، د سپکو کارګرانو او ستړي والدینو لپاره، د ویښ او په خاموشۍ سره بیدار لپاره ده. دا د یوځای کیدو لپاره کافي ساده، د باور کولو لپاره کافي روښانه، او د هغو ځایونو ته د رسیدو لپاره کافي خلاص دی چې ورته ډیره اړتیا لري.

نو دا نوی پړاو دی: نه په غوسه، بلکې غږ کول - د مینې، ثبات او صداقت سره. د نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت د پټ پاتې کیدو سره سیارې ته خدمت نه کوي. دا د شتون له لارې خدمت کوي. د لټون وړ کیدو سره. د ننوتلو لپاره اسانه کیدو سره. د دومره قوي کیدو سره چې د زرګونو زړونو ساتلو لپاره پرته له دې چې خپل روح له لاسه ورکړي.

اور بل شوی دی. دایره خلاصه ده. او که تاسو د همغږۍ په لور کشش احساس کړی وي، دا ستاسو نښه ده چې تاسو یوازې نه یاست - او تاسو نور اړتیا نلرئ چې دا کار په انزوا کې ترسره کړئ.

د نړیوال مراقبت نوښت ته وده ورکول

هغه څه چې د یو خاموش سیګنال په توګه پیل شوي وو، د ریښتیني لاسرسي، ریښتیني تال او ریښتیني ګډون سره په ژوندۍ نړیواله مراقبت نوښت بدل شوي دي. دا ډګر په دوامداره توګه وده کړې - نه د هایپ له لارې، بلکه د غږ له لارې. خلک د Campfire Circle ومومي ځکه چې په دوی کې یو څه دا پیژني. دوی یوځای کیږي ځکه چې دا پاک احساس کوي. دوی بیرته راځي ځکه چې همغږي ریښتینې ده. او د وخت په تیریدو سره، دا ساده نمونه یو باثباته نړیوال جوړښت رامینځته کړی: یو تکراري نړیوال ډله ایز مراقبت چې زرګونه خلک کولی شي د وخت زونونو، کلتورونو او د ژوند شرایطو کې قدم واخلي.

نن ورځ، د Campfire Circle له ۱۹۰۰ څخه ډیر مراقبت کونکي لري - دا مهال په ۹۰ هیوادونو کې ۱۹۰۶ ګډونوال دي - او دا نوښت اوس په ۸۵ ژبو کې شریک شوی . دا مهمه ده، ځکه چې دا کار هیڅکله د انګلیسي، جغرافیې، یا لاسرسي پورې محدود نه و. کله چې یو نړیوال ډله ایز مراقبت په لسګونو ژبو ژباړل کیږي، نو دا د یوې ځانګړې مفکورې په توګه پاتې کیږي او د سیارې بلنه کیږي. دا هغه څه کیږي چې یو څوک کولی شي په خپلو الفاظو، په خپل کلتور کې، په خپل د ناستې خونه کې "هو" ووایی - پرته له دې چې یو واحد سرحد تیر کړي.

دا وده هم د بلوغت منعکس کوي. د Campfire Circle په ناڅاپي ډول نه ده پراخه شوې. سیسټم د ژوندۍ تجربې له لارې اصلاح شوی دی: د یوځای کیدو روښانه لاره، د بریښنالیک یو ثابت تال، د ارادې سکرولونه مخکې له مخکې سپارل شوي، یو یادښت چې 24 ساعته دمخه لیږل شوی، او د درې څپو جوړښت چې د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د خلکو لپاره ګډون واقعیت جوړوي. د ژباړې لاره په قصدي ډول جوړه شوې ده ترڅو هغه څوک چې لږ یا هیڅ انګلیسي نه پوهیږي لاهم کولی شي په وضاحت سره ساحې ته ننوځي. او لکه څنګه چې ډیر خلک یوځای کیږي، ساحه نوره هم محسوس کیږي - د یوې مفکورې په توګه نه، بلکې د همغږي زړونو د ریښتینې شبکې په توګه چې یوځای شتون غوره کوي.

له همدې امله دا پاڼه شتون لري.

د Campfire Circle ګلوبل مراقبت نوښت لپاره د خلکو سره مخامخ زړه پاڼه ده - هغه ځای چې اصلي کیسه، ماموریت، جوړښت، او د یوځای کیدو لپاره عملي ګامونه لري. دا د شریکولو وړ، د لټون وړ، او د پوهیدو لپاره اسانه ډیزاین شوی. که تاسو نوي یاست، دا پاڼه به تاسو ته په سمه توګه وښيي چې د Campfire Circle دی او څنګه ګډون وکړئ. که تاسو دمخه زموږ سره ناست یاست، دا تاسو ته یو قوي کور اساس درکوي - یو څه چې تاسو کولی شئ ملګرو، کورنۍ، یا هر هغه چا ته واستوئ چې پوښتنه کوي، "دا د Campfire Circle چې تاسو یې په اړه خبرې کوئ؟"

ژور حقیقت ساده دی: دایره وده کوي ځکه چې نړۍ د همغږۍ لپاره چمتو ده. ساحه پراخه کیږي ځکه چې خلک له شور څخه ستړي شوي او د یو څه ثابت لپاره وږي دي. او د هر نوي اور سره چې یوځای کیږي - په هر ملت کې، په هره ژبه کې - نړیوال اور ډیر ریښتینی، ډیر لاسرسی وړ، او ډیر پیاوړی کیږي.

که تاسو دا احساس کولی شئ، تاسو دمخه د هغه څه برخه یاست چې راپورته کیږي.

---

ولې موږ راټولېږو: عروج، همغږي او د ځمکې نوې مهال ویش

د Campfire Circle د یو دلیل لپاره شتون لري چې د "آرام" یا یوې ښې روحاني شیبې څخه ژوره ځي. زموږ د ډیری لپاره، دا د اصلي عروج کار دی - د یوې خبرې په توګه نه، بلکې د یوې ژوندۍ انتخاب په توګه چې د نړۍ په مینځ کې ډیر همغږي، ډیر مینه وال، او ډیر بنسټیز شي چې ټکان ورکوونکې ده. موږ راټولیږو ځکه چې زموږ کې یو څه پوهیږي چې فریکونسي مهمه ده. شتون مهم دی. هغه څه چې موږ یې په ځان کې ساتو هغه زموږ دننه نه پاتې کیږي. دا زموږ کورونو، زموږ اړیکو، زموږ ټولنو - او د انسانیت په ډله ایز ډګر کې خپریږي.

دا د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت او د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت روحاني ملا تیر دی. موږ د ګایا ملاتړ لپاره سره ناست یو، د سیارې شبکې ثبات کوو، او د همغږي ډله ایز مراقبت له لارې د نوي ځمکې مهال ویش سره مرسته کوو. موږ دا د تورې په ښکته کولو سره کوو - قطبي نه تغذیه کوو، ویره نه پراخوو، هغه تحریف نه شو چې موږ یې د درملنې هڅه کوو. پرځای یې، موږ یو بل لاره غوره کوو: نړیوال ډله ایز مراقبت په عمل کې د مینې د عمل په توګه، په عمل کې همغږي، او په عمل کې ثابت خدمت.

په لاندې برخو کې، موږ به په څرګنده توګه خبرې وکړو چې ولې دا مهم دي - د ستورو تخمونو او سپکو کارګرانو لپاره چې په خپلو هډوکو کې ماموریت احساسوي، او د هر هغه چا لپاره چې په ساده ډول غواړي د لیږد په نړۍ کې یو څه ثابت مرسته وکړي. موږ به وپلټو چې څنګه د نړیوال ګروپ مراقبت ساحه پیاوړې کوي، ولې همغږي ساري ده، او څنګه زرګونه زړونه چې یوځای شتون غوره کوي کولی شي د انسانیت احساساتي هوا د ارامۍ، وضاحت او زړورتیا په لور واړوي.

د ستورو تخم اصلي روحاني کار

Campfire Circle موندلی ، دا د یو عادي روحاني شوق په څیر احساس نه کوي. دا د یادونې په څیر احساس کوي. د پیژندنې په څیر. د هغه څه بیرته راستنیدل چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره پرته له دې چې د هغې لپاره کلمې ولرئ. ځینې خلک دمخه په ژبه پوهیږي - سټار سیډ، لایټ ورکر، ګریډ ورکر، ساتونکی، ویس شاور - او نور دا اصطلاحات په هیڅ ډول نه کاروي. مګر داخلي احساس ورته دی: زه دلته د یو دلیل لپاره یم، او هغه لاره چې زه ځان ساتم مهم دی.

د Campfire Circle د دې ماموریت د ژوند کولو لپاره یوه بنسټیزه لاره وړاندې کوي پرته له دې چې سوځیدلی وي. دا "روحاني کار" په عملي او تکراري شی بدلوي: کښیناست، ساه واخلئ، حضور ته بیرته راشئ، او په قصدي ډول یو همغږي فریکونسي وساتئ. دا ممکن ساده ښکاري، مګر د ډیری روحونو لپاره دا د ماموریت کچې کار دی - هغه ډول چې په خاموشۍ سره مهال ویشونه جوړوي، نه د ځواک له لارې، بلکه د ثبات له لارې. په داسې نړۍ کې چې کولی شي عصبي سیسټم په دوامداره غبرګون کې راوباسي، د همغږۍ غوره کول د خدمت یوه بڼه ده. د مینې غوره کول کله چې دا به اسانه وي چې سرپل شي د ځواک یوه بڼه ده. د شتون بیا بیا غوره کول دا دي چې څنګه یو نوی واقعیت ټینګ کیږي.

همدا لامل دی چې د Campfire Circle د یوې نړیوالې ډله ایزې مراقبې نوښت په توګه ډیزاین شوی نه د یوې پیښې پرځای. یو ماموریت د یوې قوي شیبې لخوا نه بشپړیږي؛ دا د تال له لارې بشپړیږي. د ثبات له لارې. د بیرته راستنیدو له لارې. دا سرکل یو داسې ځای کیږي چیرې چې تاسو اړتیا نلرئ یوازې وزن پورته کړئ - چیرې چې ستاسو شخصي دعاګانې او ستاسو شخصي شبکه د زرګونو نورو سره یوځای کیږي او د یو متحد ساحې برخه کیږي. ډیری ستوري تخمونه او حساس کسان کلونه په خاموشۍ سره دا کار کوي، ډیری وختونه جلا یا "ډیر مختلف" احساس کوي چې په ښکاره ډول یې په اړه خبرې وکړي. د Campfire Circle د هغو روحونو لپاره د کور اساس دی - د لوی، ثابت او پاک شی سره د نښلولو یوه لاره.

او دا مهمه ده چې دا په وضاحت سره ووایو: د ماموریت په کچه کار د ډرامې معنی نلري. دا د جنون معنی نلري. دا د ویرې پر بنسټ بیړني حالت معنی نلري. ریښتینی روحاني ماموریت ډیری وختونه عاجز وي. دا هغه لیوالتیا ده چې ښکاره شي کله چې هیڅوک نه ګوري. دا هغه لیوالتیا ده چې غږ وساتي کله چې نړۍ ګډوډ وي. دا هغه لیوالتیا ده چې دومره همغږي شي چې ستاسو شتون په طبیعي ډول هغه ځایونو ته برکت ورکړي چې تاسو پکې ځئ. دا هغه ډول کار دی چې د Campfire Circle د دې لپاره جوړه شوې وه.

نو که تاسو د اوږدې مودې لپاره د "یو څه کولو" لپاره غږ احساس کړی وي - نه په لیونتوب کې، مګر په ژوره روحي ډول - دا د دې کولو لپاره یو له ساده او خورا قوي لارو څخه دی. د حلقې سره کښیناستئ. همغږي وساتئ. مینه وړاندې کړئ. ساحه پیاوړې کړئ. بیا بیرته راشئ. او اجازه ورکړئ چې دا ثابت عمل تاسو ته هغه څه جوړ کړي چې تاسو دلته راغلي یاست.

د ګیا او اجتماعي ساحې ملاتړ

د Campfire Circle شخصي ده - دا د خلکو سره د تنظیم کولو، یادولو او مینې ته بیرته راستنیدو کې مرسته کوي - مګر دا هیڅکله په شخصي کې د ودرولو لپاره نه وه. په زړه کې، دا د ګیا خدمت او د ډله ایزې ساحې خدمت دی. موږ راټول یو ځکه چې سیاره ژوندۍ، حساسه او ځواب ویونکې ده، او ځکه چې انسانیت د شدید فشار له یوې دورې څخه تیریږي چیرې چې ویره، قطبي کول، او احساساتي بې ثباتي د وضاحت په پرتله ګړندی خپریدلی شي. په داسې شیبو کې، همغږي د ځان پاملرنې څخه ډیره کیږي. دا د ثبات مرسته کیږي.

کله چې موږ په ګډه په نړیوال مراقبت کې ناست یو، موږ د سیارې شبکې سره مرسته کوو - نه د خیال په توګه، بلکې د ژوندي انرژي لرونکي واقعیت په توګه چې ډیری حساس او د شبکې کارګران یې مستقیم احساس کولی شي. شبکې د ځمکې د ساحې فرعي زیربنا ده: د نښلونکي انرژۍ ویب چې له لارې یې احساسات، اراده او شعور حرکت کوي. کله چې لویې ډلې ارامۍ ته ننوځي، زړه نرموي، او یو متحد اراده ساتي، دا همغږي د پاک جریان په څیر شبکې ته تغذیه کیږي. دا ثبات پیاوړی کوي. دا همغږي ملاتړ کوي. دا د ډله ایز عصبي سیسټم په آبادیدو کې مرسته کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې معنی لرو کله چې موږ وایو چې موږ شبکه روښانه کوو او په همغږۍ کې ډله ایز شعور پراخوو .

همدا لامل دی چې د Campfire Circle د مهال ویش د ثبات ژبه لري. یو مهال ویش، په ساده معنی کې، هغه لوري ته ویل کیږي چې یو ډله ایز واقعیت حرکت کوي. کله چې ډله ایز ډګر د ویرې، غوسې یا نا امیدۍ څخه ډک وي، "لارښود" دروند، ډیر ګډوډ او ډیر غبرګوني کیږي. کله چې کافي خلک ثبات، شفقت، بصیرت او شتون غوره کړي، نو لار روښانه او ډیر انساني کیږي. نړیوال ډله ایز مراقبت نړۍ بدلون ته نه اړوي؛ دا هغه شرایط چې بدلون پکې رامینځته کیدی شي. دا د هوښیار انتخابونو لپاره ځای جوړوي. دا د هغو حلونو لپاره ځای جوړوي چې په ویره کې نشي رامینځته کیدی.

د هغو کسانو لپاره چې دا کار په ژوره توګه احساسوي، دا ستونزمنه نه ده چې پوه شي چې ولې سیاره ورته اړتیا لري. ګایا له موږ څخه جلا نه ده. انساني احساسات هره ورځ د شخړو، غم، فشار او صدمې له لارې ځمکې ته راځي. او بیا هم سیاره موږ ته دوام ورکوي. نو کله چې موږ راټول شو، موږ بیرته ورکوو. موږ په هغه ډګر کې د مینې، مننې او ثبات یو همغږي څپې وړاندې کوو چې زموږ ژوند ساتي. په دې معنی، د Campfire Circle د متقابل عمل عمل دی: موږ له ځمکې څخه ژوند ترلاسه کوو، او موږ ځمکې ته همغږي بیرته راګرځوو.

او اجتماعي ساحه مهمه ده ځکه چې خلک جلا شوي موجودات نه دي. موږ اړیکې لرو. موږ خواخوږي لرو. موږ یو بل ته د هغه څه څخه ډیر تاثیر کوو چې موږ یې احساس کوو. کله چې یو کس همغږي شي، د دوی کورنۍ ارامه کیږي. کله چې زرګونه یوځای همغږي شي، د ټولو ټولنو احساساتي هوا بدلون پیل کوي. له همدې امله دا نوښت د تکراري تال په توګه جوړ شوی. دا د یوې لویې څوکې په اړه ندي. دا د همغږۍ د یوې ثابتې اساس جوړولو په اړه دی چې دومره قوي وي چې د بدلونونو په جریان کې وساتل شي - د یوې نړۍ لپاره د باور وړ اورګاډی چې زده کوي چې څنګه ځان ته کور ته راشي.

دلته د یوې بلې خبرې نومول ارزښت لري، ځکه چې دا خلکو سره مرسته کوي چې پوه شي ولې دا مهم دی حتی کله چې شمیرې کوچنۍ ښکاري: همغږي زیاتوي. اغیزه په ساده ډول "یو جمع یو جمع یو" نه اضافه کوي. دا ترکیب کوي. ډیری خلکو دا په مستقیم ډول احساس کړی دی - کله چې حتی دوه یا درې زړونه د روښانه ارادې سره راټول شي، ساحه د پام وړ قوي، روښانه او ډیر ژوندي کیږي. اوس دا اصل په سلګونو او زرګونو خلکو ته پراخ کړئ چې په ټوله سیاره کې نړیوال ګروپ مراقبت ته ننوځي. سیګنال د یو ساده فکتور لخوا نه وده کوي. دا په چټکۍ سره وده کوي - لکه یو شبکه چې نوډ په نوډ روښانه کوي، هر شعله بل پیاوړی کوي، تر هغه چې ټوله گرډ روښانه شي.

ولې نړیوال ډله ایز مراقبه او ډله ایز مراقبه مهمه ده؟

په انفرادي کچه، مراقبت د یو کس سره مرسته کوي چې تنظیم وکړي. دا ساه ورو کوي، عصبي سیسټم نرموي، ذهن پاکوي، او زړه بیرته آنلاین راولي. دا یوازې ارزښتناکه ده. مګر نړیوال ډله ایز مراقبت او نړیوال ډله ایز مراقبت یو څه اضافي معرفي کوي: شریک همغږي . کله چې ډیری خلک په ورته وخت کې ارامتیا غوره کړي، ساحه ډیر باثباته کیږي - نه یوازې په احساساتي توګه، بلکې په انرژي سره. دننه کیدل اسانه دي. ثابت پاتې کیدل اسانه دي. د توپیر احساس کول اسانه دي، ځکه چې تاسو دا یوازې نه کوئ.

له همدې امله ډله ییز مراقبت د زرګونو کلونو راهیسې په ټوله نړۍ کې په معبدونو، حلقو، خانقاهونو، د دعا غونډو او مقدسو دودونو کې کارول کیږي. کانټینر مهم دی. یو همغږي ډله اخلاص زیاتوي. دا تمرکز پیاوړی کوي. دا یو ملاتړ کونکی فضا رامینځته کوي چې ذهن سره مرسته کوي او زړه خلاصوي. حتی هغه خلک چې یوازې د مراقبت لپاره مبارزه کوي ډیری وختونه ګوري چې د نړیوال ګروپ مراقبت دا اسانه کوي - ځکه چې ډله ایز تال دوی لیږدوي.

د میټافزیک له نظره، نړیوال ډله ایز مراقبت د ټونینګ فورک په څیر عمل کوي. دا په ډله ایز ډګر کې یو مستحکم سیګنال معرفي کوي چې ډیری وختونه ګډوډ او غبرګوني وي. کله چې په نړۍ کې ویره راپورته شي، خلک په ناپوهۍ سره هغې ته ننوځي - دوی ټینګوي، د عذاب سکرول کوي، استدلال کوي، سرپل کوي، او بیا ورته فریکونسۍ ته وده ورکوي چې دوی یې د تیښتې هڅه کوي. نړیوال ډله ایز مراقبت هغه لوپ مداخله کوي. دا د ننوتلو لپاره یو بل فریکونسي وړاندې کوي: ارام، وضاحت، شفقت، زړورتیا، شتون. او کله چې کافي خلک دا فریکونسي یوځای وساتي، نو د نورو لپاره هم ورته لاسرسی اسانه کیږي - حتی که دوی هیڅکله د Campfire Circleپه اړه نه وي اوریدلي، حتی که دوی نه پوهیږي چې ولې د دوی ورځ ناڅاپه یو څه سپک احساس کوي.

په انساني کچه، دا مهمه ده ځکه چې اوس مهال ډېر خلک جلا دي. دوی داسې احساس کوي چې دوی یوازیني کسان دي چې پاملرنه کوي، یوازیني کسان دي چې څه پیښیږي ګوري، یوازیني کسان دي چې هڅه کوي ارام پاتې شي. د نړیوال مراقبت یو تکراري نوښت دا بدلوي. دا خلکو ته یو ژوندی یادونه ورکوي چې دوی د یو لوی شی برخه دي - د سیارې کورنۍ چې د سقوط پرځای همغږي غوره کوي. دا یوازې د ژوند بدلون کیدی شي. کله چې یو څوک لږ یوازې احساس کوي، دوی ګړندي تنظیم کوي. دوی غوره انتخابونه کوي. دوی مهربان کیږي. دوی زړور کیږي. او دا بدلونونه په کورنیو، کاري ځایونو، ملګرتیاو او ټولنو کې بهر ته خپریږي.

نو کله چې موږ وایو چې نړیوال ډله ایز مراقبت مهم دی، موږ دا ادعا نه کوو چې دا "هر څه په شپه کې حل کوي." موږ وایو چې دا شرایط بدلوي. دا اساس بدلوي. دا د انسان د شتون گرډ پیاوړی کوي. دا د ډیرو خلکو سره مرسته کوي چې زړه ته بیرته راستانه شي - بیا بیا - تر هغه چې همغږي د عکس العمل په پرتله نورمال شي.

او له همدې امله د Campfire Circle د یو تال په توګه جوړ شوی دی: یو تکراري نړیوال ډله ایز مراقبت چې هرڅوک کولی شي له هر ځای څخه، په خپله ژبه کې، په داسې وخت کې چې د دوی لپاره کار کوي، ګډون وکړي. ځکه چې هرڅومره چې موږ راټولیږو، ساحه هومره باثباته کیږي - او هغه ثبات نړۍ ته ډیر شتون لري.

څنګه همغږي مراقبت ډله ایز ډګر ته بڼه ورکوي

د همغږۍ د پوهیدو لپاره دوه لارې شتون لري، او دواړه ریښتیا دي. لومړی ساده او انساني دی: کله چې خلک همغږي شي، دوی په مختلف ډول چلند کوي. یو منظم عصبي سیسټم ستاسو د خبرو کولو، اوریدو، غبرګون او هغه څه بدلوي چې تاسو یې غوره کوئ. کله چې یو کس ارام او روښانه شي، د دوی کور بدلیږي. کله چې یوه ډله یوځای همغږي شي، د ټولې خونې فضا بدلیږي. اوس دا بهر ته وغځوئ - په ښارونو، هیوادونو او د وخت زونونو کې - او تاسو پوهیږئ چې ولې یو تکراري نړیوال ډله ایز مراقبت کولی شي پرته له دې چې هیڅ شی "جګړه" وکړي په ډله ایز ډګر اغیزه وکړي.

همغږي ځکه خپریږي چې انسانان جلا نه دي. موږ په ګډه تنظیم کوو. موږ جذب کوو. موږ عکس اخلو. موږ د یو بل احساساتي هوا د هغه څه څخه ډیر غوره کوو چې موږ یې احساس کوو. کله چې ډله ایز له ویرې ډکه وي، خلک په غیر شعوري ډول ورسره همغږي کیږي، او ویره ډیریږي. مګر په بل لوري کې هم همداسې ده: ارام ډیریږي. شتون ډیریږي. وضاحت ډیریږي. دا د نړیوال ګروپ مراقبت یو له خاموش ځواک څخه دی - دا ډله ایز عصبي سیسټم ته د تړلو لپاره یو بل سیګنال ورکوي، د یادولو لپاره یو بل اساس، د غبرګون په حالت کې د سقوط پرته د فشار له لارې د حرکت کولو بله لاره.

د همغږۍ د پوهیدو دوهمه لاره ډیره مابعدالطبيعي ده، مګر دا ورته پایلې ته اشاره کوي. ډله ایز ډګر د پاملرنې لخوا شکل لري. هغه څه چې موږ یې د احساساتي انرژۍ سره تغذیه کوو قوي کیږي، که موږ یې اراده لرو یا نه. له همدې امله ځینې دودونه د ایګریګور - د تمرکز، تکرار، او احساساتي چارج لخوا دوامدار ډله ایز فکر بڼه. کله چې انسانیت په قطبي کې بند شي، نو دا فکري بڼې لوړیږي: غوسه، ملامتي، ویره، "موږ د دوی په وړاندې،" نه ختمیدونکی هڅه، نه ختمیدونکی مقاومت. توره پورته پاتې کیږي، او حتی صادق غوسه کولی شي د هغه ساحې لپاره د سونګ توکو بله سرچینه شي چې موږ یې د لیږدولو هڅه کوو.

همغږي مراقبه هغه لاره ده چې موږ توره ښکته کوو.

نه د غیر فعالۍ له لارې، او نه د انکار له لارې، بلکې د ځواک د یوې ژورې بڼې له لارې: زموږ د ژوند ځواک سره د تحریف د تغذیه کولو څخه انکار کول. کله چې موږ همغږي غوره کوو، موږ د ټیټو فریکونسیو ته پاملرنه بندوو. موږ د شور پراخول بندوو. موږ یو ثابت ستنه کیږو - او ستنې یوازې د نیولو سره جوړښتونه بدلوي. له همدې امله مینه په داسې ډول بدلون راولي چې ویره هیڅکله نشي کولی. ویره کولی شي فشار او فشار راوړي، مګر مینه بیا تنظیموي. مینه شیان په سمون کې راولي لکه څنګه چې جاذبه ماده په شکل کې راوباسي.

د وخت په تیریدو سره، یو همغږي ساحه زړه راښکونکې کیږي. خلک دا احساس کوي. دوی تل نه پوهیږي چې ولې، مګر دوی کولی شي د ویرونکي انرژۍ او مستحکم انرژۍ ترمنځ توپیر احساس کړي. دوی کولی شي د فعالیت او اخلاص ترمنځ توپیر احساس کړي. له همدې امله د Campfire Circle د تکراري نړیوال مراقبت نوښت په توګه مهمه ده: هرکله چې موږ راټول شو، موږ یو لوړ اساس پیاوړی کوو. هرکله چې موږ زړه ته راستون شو، موږ سیګنال پیاوړی کوو. او لکه څنګه چې نور اورونه یوځای کیږي، ساحه د هرچا لپاره لاسرسی اسانه کیږي - نه یوازې د هغو کسانو لپاره چې دمخه ویښ دي، بلکه د هغو کسانو لپاره چې په خاموشۍ سره د هغه څه په لټه کې دي چې ریښتینی احساس کوي.

دا هغه ځای دی چې د مهال ویش ژبه عملي کیږي. مهال ویش یوازې د راتلونکي په اړه کیسه نه ده - دا د فریکونسۍ لاره ده. د واقعیت هغه نسخه چې تاسو یې تجربه کوئ د هغه څه لخوا رامینځته کیږي چې تاسو ورسره موافق یاست: هغه څه چې تاسو تمرین کوئ، هغه څه چې تاسو نورمال کوئ، هغه څه چې تاسو په دوامداره توګه جذب کوئ. مبارزه، مقاومت، او لیوالتیا کولی شي یو کس په هغه کثافت کې بند وساتي چې دوی یې د تیښتې هڅه کوي. همغږي برعکس کوي. دا تاسو ته هغه ځمکې ته تنظیموي چې تاسو یې غوره کوئ. دا تاسو د واقعیت سره سمون ورکوي چیرې چې شفقت نورمال دی، چیرې چې حکمت د لاسرسي وړ دی، چیرې چې حلونه راڅرګند کیدی شي، او چیرې چې ډله ایز ساحه دومره ثابته وي چې دوی ترلاسه کړي.

نو د همغږي مراقبت موخه د تیارو په وړاندې "ګټل" نه دي. دا دومره همغږي کېدل دي چې تیاره بې اهمیته شي، او نور ستاسو شاوخوا تنظیم نشي کولی. دا د اساساتو لوړول دي تر هغه چې زاړه نمونې خپل حرکت له لاسه ورکړي. دا د مینې گرډ پیاوړی کول دي ترڅو نړۍ په طبیعي ډول د هغه څه په لور حرکت پیل کړي چې ریښتیا دي.

په دې ډول ډله ییز بدلون مومي: نه د زور له لارې، بلکې د تکرار له لارې. نه د هڅې له لارې، بلکې د همغږۍ له لارې. نه د تورې په پورته ساتلو سره، بلکې د سیګنال په توګه - یوځای کیدو سره.

همغږي، عصبي سیسټمونه، او متحد ساحه

همغږي باید پراسرار نه وي. په ساده معنی کې، همغږي هغه څه دي چې ستاسو داخلي نړۍ په سمون کې راځي - ساه ثبات کوي، بدن نرمیږي، ذهن ارام کیږي، او زړه حاضر کیږي. دا زړونه په همغږۍ کې دي، نه د فعالیت له لارې، بلکې د تنظیم له لارې. دا د شیبې لخوا شاوخوا راښکته کیدو او د ځمکني شتون څخه د شیبې سره د لیدو وړتیا ترمنځ توپیر دی.

دا مهمه ده ځکه چې ډېر هغه څه چې خلک یې "روحاني جګړه" بولي په حقیقت کې د عصبي سیسټم ډوبیدل دي. کله چې بدن ډوب شي، ذهن تنګیږي، تفکر له منځه ځي، او غبرګون د حقیقت په څیر احساس کوي. همغږي انتخاب بیرته راولي. دا تاسو بیرته ستاسو هغه برخې ته راوړي چې کولی شي وقفه وکړي، احساس وکړي، او د انعکاس پرځای په وضاحت سره ځواب ووایی. او کله چې تاسو دا په دوامداره توګه تمرین کوئ - په ځانګړي توګه د نړیوال ګروپ مراقبت دننه - ګټې ستاسو د شخصي درملنې هاخوا ځي. یو منظم عصبي سیسټم د ټولګی لپاره ډالۍ ده. دا ستاسو کور بدلوي. دا ستاسو اړیکې بدلوي. دا هغه څه بدلوي چې تاسو آنلاین پراخوئ. دا هغه څه بدلوي چې تاسو یې د خپل پام سره تغذیه کوئ.

همدا لامل دی چې د Campfire Circle د شدت پر ځای د همغږۍ پر بنسټ او زړه متمرکزه جوړه شوې ده. موږ دلته د دې لپاره نه یو چې خلک احساساتي لوړو څوکو ته ورسوو. موږ دلته د ثبات د جوړولو لپاره یو. پدې کې د صدمې څخه خبرتیا شامله ده. ځینې خلک خورا حساس دي. ځینې یې غم، اضطراب، یا د ژوندي پاتې کیدو زاړه نمونې لري چې د ځینې روحاني ژبې یا "له هغې څخه تیریدل" انرژۍ لخوا رامینځته کیدی شي. د Campfire Circle هغه ځای دی چیرې چې ستاسو سیسټم درناوی کیږي. تاسو ته بلنه درکول کیږي چې نرم شئ، تنظیم کړئ، آرام وکړئ، وقفې واخلئ - او بیا هم په بشپړ ډول تړاو ولرئ. شتون مهم دی. اخلاص مهم دی. ستاسو د بدن حکمت مهم دی.

او دا هغه ځای دی چې موږ د همغږۍ او روحاني بای پاس ترمنځ یوه پاکه کرښه رسموو. همغږي دا نه ده چې هر څه مینه ده پداسې حال کې چې ستاسو بدن چیغې وهي. دا د درد، بې عدالتۍ یا واقعیت له پامه غورځول نه دي. دا زده کړه ده چې څنګه واقعیت وساتئ پرته له دې چې د هغې لخوا مصرف شي. دا د یوې فریکونسۍ غوره کول دي چې په حقیقت کې هغه څه میټابولیز کړي چې پیښیږي - او بیا اجازه ورکوي چې ستاسو عملونه د دې وضاحت څخه راپورته شي. د Campfire Circle له خلکو څخه نه غواړي چې نړۍ رد کړي. دا د زړه څخه نړۍ سره د لیدو لپاره یوه لاره وړاندې کوي، د پوهاوي سره، او د کافي داخلي ثبات سره چې واقعیا ګټور وي.

دا په عمل کې یو متحد ډګر دی: ډیری خلک، په ډیری ځایونو کې، د غبرګون په پرتله تنظیم غوره کوي - او دا کشف کوي چې همغږي یوازې یو شخصي حالت نه دی، بلکې یو ګډ چاپیریال دی چې موږ یې په ګډه جوړولی شو.

---

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت څنګه په عمل کې کار کوي

د Campfire Circle ژوره معنوي ده، مګر دا په قصدي ډول عملي هم ده. که دا د ریښتیني نړیوال مراقبت نوښت وي، نو دا باید د ریښتیني انسانانو لپاره د ریښتیني مهالویشونو، مختلف وخت زونونو او مختلف ژبو سره کار وکړي. دا باید دومره ساده وي چې څوک په دقیقو کې یوځای شي، دومره روښانه وي چې هیڅوک مغشوش نه شي، او دومره منظم وي چې خلک وکولی شي په ټولنیزو پلیټ فارمونو کې د معلوماتو تعقیبولو پرته په تال باور وکړي.

له همدې امله د Campfire Circle ګلوبل ماس میډیټیشن د یو پاک جوړښت شاوخوا جوړ شوی دی: یو متحد ساحه چې په دریو نړیوالو څپو کې ساتل کیږي، د بریښنالیک له لارې وړاندې شوی د باور وړ سکرول تال، او د ژباړې لومړی طریقه چې ګډون د انګلیسي څخه هاخوا ممکن کوي. دلته هرڅه د رګونو لرې کولو لپاره ډیزاین شوي - نو تاسو کولی شئ د شیانو په موندلو کې لږ وخت تیر کړئ او ډیر وخت په حقیقت کې د حلقې سره ناست شئ. په لاندې برخو کې، تاسو به په سمه توګه وګورئ چې څپې څنګه کار کوي، ستاسو په ان باکس کې څه تمه وکړئ، څنګه په اسانۍ سره خپل وخت زون ومومئ، او چیرې چې د نړۍ نقشه او ژوندۍ احصایې له لارې د ساحې ژوندی عکسونه وګورئ.

د Campfire Circleدوه اونیز سکرول تال: ښه راغلاست، نیت، یادونه

د Campfire Circle د یو ساده، باوري دوه اونیو تال له لارې ترسره کیږي - نه دوامداره پوسټ کول، نه بې پایه تازه معلومات، او نه د خبرتیاو سیلاب. دا یو بې ناکامه نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت دی چې په دوامداره توګه بیرته راځي، تقریبا هر دوه اونۍ . ډیری وختونه غونډې په دوه اونیو کې ځای پر ځای کیږي، که څه هم کله ناکله وخت ممکن نږدې درې اونیو ته وغځول شي یا یو څه سخت شي پدې پورې اړه لري چې په پراخه اسینشن ډګر کې څه پیښیږي او ډله ایز څه ته لارښوونه کیږي. ټکی ثبات دی: حلقه بیا بیا د یو باوري تال په توګه بیرته راځي چې تاسو کولی شئ خپل ژوند شاوخوا جوړ کړئ.

کله چې تاسو ګډون کوئ، تاسو ته د ښه راغلاست بریښنالیک / سکرول چې تاسو ته حلقې ته لارښوونه کوي: دا څه شی دی، دا څنګه کار کوي، او هغه اصلي پاڼې چیرته ومومئ چې د ګډون لارښوونه کوي. دا ستاسو لومړی "اور ته لاس" دی، نو تاسو د دې اټکل کولو څخه پاتې نه یاست چې بل څه وکړئ.

بیا، د هرې نړیوالې مراقبې غونډې لپاره، تاسو به نږدې 5-7 ورځې مخکې ارادې سکرول . دا تصادفي ټیمپلیټونه ندي. دوی په احتیاط سره تنظیم شوي او د شیبې سره د سمون لپاره لیکل شوي - د هغه څه لخوا شکل شوی چې ساحه یې کوي او هغه څه چې خلک یې له لارې حرکت کوي. پدې کې هغه انرژي لرونکي موضوعات شامل کیدی شي چې موږ په ګډه ورسره مخ یو، په پراخه فضا کې اوسني ګډوډي، د عروج رجحانات او د فشار ټکي، او هغه ډول هڅونې چې د لوړې لارښوونې له لارې راځي کله چې یو همغږي ډله د یو ځانګړي ټون ساتلو غوښتنه کیږي. په ځینو وختونو کې، موږ په پراخه سایکلیکل اغیزو کې هم اوبدل کوو - پشمول د سایډریل ستورپوهنې فصلونو او د وخت کړکۍ - د عقیدې په توګه نه، بلکې د دې لپاره چې ولې ځینې موضوعات راپورته کیږي او ډله د څه ډول ملاتړ غوښتنه کوي. په لنډه توګه: د ارادې سکرول د اړونده، ځمکني او ګټور کیدو لپاره ډیزاین شوی - یو پاک سکریپټ چې خلک کولی شي تعقیب کړي، تطبیق کړي، یا په ساده ډول ترلاسه کړي.

په پای کې، تاسو به شاوخوا ۲۴ ساعته مخکې د یادونې یو بریښنالیک . دا بازار موندنه نه ده. دا سپیم نه دی. دا په ساده ډول یو ثابت سیګنال دی: په اوږه یو نرم ټک چې وايي، دایره ژر راټولیږي. د ډیری خلکو لپاره، دا یوازینۍ یادونه هغه څه دي چې د "زه غوښتل چې یوځای شم" او "زه په حقیقت کې ناست وم او دا مې وکړ" ترمنځ توپیر رامینځته کوي.

دا درې برخې لرونکی جریان — ښه راغلاست، اراده، یادونه — نوښت روښانه او باوري ساتي. دا تاسو ته هغه څه درکوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ، کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ، پرته له شور څخه. او د وخت په تیریدو سره، دا پاک تال د درملو برخه ګرځي: د همغږۍ یو دوامداره تال چې تاسو پرې حساب کولی شئ، مهمه نده چې نړۍ څه کوي.

د Campfire Circle دننه ژباړه، د وخت زونونه، او لاسرسی

که چیرې د Campfire Circle په ریښتیا سره د نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت وي، نو دا یوازې د یوې ژبې یا د نړۍ د یوې سیمې لپاره نشي جوړیدلی. لاسرسی له پیل څخه د جوړښت برخه وه - وروسته نه ده اضافه شوې، مګر په کې ډیزاین شوې.

د هر لوی Campfire Circle بریښنالیک په سر کې، تاسو به د ژباړې یو روښانه نښه او لینک وګورئ. دا ترلاسه کونکو ته اجازه ورکوي چې د ویب پاڼې له لارې په خپله ژبه کې مینځپانګې ته لاسرسی ومومي. د لاسي ډول د لسګونو جلا بریښنالیک نسخو جوړولو پرځای، سیسټم ډیزاین شوی ترڅو ګډون کونکي مرکزي سرچینې ته لارښوونه وکړي: galacticfederation.ca ویب پاڼه - د نوښت بنسټیز مرکز - چیرې چې هرڅه په پاک او دوامداره توګه ژباړل کیدی شي.

د ویب پاڼې په هره پاڼه او پوسټ کې، تاسو به د ژبې بدلونکی چې په ښکته ښي کونج کې موقعیت لري. په یو کلیک سره، دا 85 ژبو ، چې ټوله پاڼه - د ارادې سکرولونو او مراقبت لارښوونې په ګډون - سمدلاسه ژباړل کیدی شي. دا پدې مانا ده چې د Campfire Circle یوازې د انګلیسي ژبو لیدونکو پورې محدود نه دی. د شاخص کولو او ژباړې له لارې، مینځپانګه په ټولو هیوادونو او کلتورونو کې د لاسرسي وړ ده، چې ملیاردونو خلکو ته دا وړتیا ورکوي چې د دوی په خپلو الفاظو کې د سرکل سره وصل شي.

د وخت زونونه د ورته کچې پاملرنې سره اداره کیږي. د Campfire Circle د یو متحد ډګر په توګه کار کوي ، نو هیڅوک اړتیا نلري چې د ګډون لپاره سهار په 3 بجو ویښ شي. د دې جوړښت سره یوځای، د وخت زون د تبادلې تفصيلي چارټ اټکلونه لرې کوي. ګډونوال کولی شي په چټکۍ سره خپل سیمه ایز وخت ومومي او هغه څپه غوره کړي چې د دوی د ژوند سره مناسب وي. ساده والی ګډون زیاتوي. وضاحت باور زیاتوي.

د وخت زون د تبادلې جدولونه

درې نړیوال څپې د ماښام په ۷:۰۰ بجو په دریو مهمو وخت زونونو کې ځای پر ځای کیږي، چې په ټوله امریکا، اروپا/افریقا او آسیا-پسیفک سیمه کې پوښښ رامینځته کوي:

• د ماښام ۷:۰۰ بجې CST (مرکزي معیاري وخت)
• د ماښام ۷:۰۰ بجې GMT (د ګرینویچ منځنۍ وخت)
• د ماښام ۷:۰۰ بجې AET (د آسټرالیا ختیځ وخت)

دا جوړښت مرسته کوي چې ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د نړۍ په هر ځای کې یاست، یو څپې شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي په مناسب ځایي ساعت کې برخه واخلئ. موخه هیڅکله دا نه وه چې ستاسو خوب ګډوډ کړئ یا د شپې په نیمایي کې روحاني اتلان مجبور کړئ - دا د نړیوال ګروپ مراقبت دوامداره، انساني او په حقیقي ژوند کې مدغم کول دي.

دا ټول د اسانتیا په پرتله ژور څه منعکس کوي - دا اراده منعکس کوي. د Campfire Circle د ریښتیني نړیوال او ټول شموله کیدو لپاره جوړه شوې ده. مختلفې ژبې. مختلف براعظمونه. مختلف ورځني تالونه. یو ګډ ډګر.

په دې توګه د نړیوال مراقبت نوښت ریښتینی کیږي - نه یوازې په روحاني توګه، بلکې په جوړښتي توګه.

د Campfire Circle مراقبت ژوندۍ نقشه او احصایې پاڼې

د Campfire Circle یوازې یوه مفکوره نه ده - دا یو ژوندی ډګر دی چې ریښتیني خلک یې تر شا دي. له همدې امله موږ د نوښت دوه ساده "هیلې" په عامه توګه ساتو: د ژوندۍ نړۍ نقشه او د ژوندۍ احصایې پاڼې. دوی دلته د انا د لوړولو لپاره ندي، او دوی دلته د اتلولیو په توګه ندي. دوی د تایید، لارښوونې، او هڅونې په توګه شتون لري - یوه لاره چې وګوري چې حلقه ریښتینې، فعاله، او په ټوله سیاره کې وده کوي.

د نړۍ ژوندۍ نقشه د نړۍ د هیوادونو یوه نقشه ده چې د شنه شین تودوخې نقشې په توګه ښودل کیږي. هیوادونه د ګډون کچې پراساس رنګ بدلوي - د کوچنیو شمیرو لپاره د خورا سپک شنه شین څخه، د شمیرې لوړیدو سره ژورو او تیاره سیورو ته. دا تاسو ته یو چټک لید احساس درکوي چې ساحه چیرته ډیره متمرکزه ده او څومره پراخه شوې ده. کله چې تاسو په کوم هیواد کلیک وکړئ، یو پاپ اپ په هغه هیواد کې د مراقبت کونکو اوسنی شمیر ښیې، او دا د کیمپ فائر حلقې سره د یوځای کیدو لپاره یو روښانه لاره هم چمتو کوي Campfire Circle نقشه په اتوماتيک ډول تازه کیږي کله چې نوي ګډون کونکي د شمولیت پاڼې فورمې له لارې لاسلیک کوي، نو دا د لاسي تعقیب پرته تازه پاتې کیږي.

د نړۍ ژوندۍ نقشه

د نقشې تر څنګ، د ژوندۍ احصایې پاڼه د ورته واقعیت ډیر مفصل لید وړاندې کوي: ټول مراقبت کونکي، ټول هیوادونه، او د وخت په تیریدو سره پراخه وده نمونه. چیرې چې نقشه ساحه په بصري ډول ښیې، د احصایې پاڼه دا په عددي ډول ښیې - نه د سکور بورډ په توګه، بلکه د نړیوال اورګاډي د شکل اخیستلو د ځمکې سنیپ شاټ په توګه.

د ژوندۍ احصایې پاڼه

په ګډه سره، دا پاڼې یو ژور هدف ته خدمت کوي. دوی خلکو سره مرسته کوي چې لږ یوازې احساس وکړي. دوی نوي راغلو خلکو سره مرسته کوي چې باور وکړي چې دا یوازې په ویب پاڼه کې یو ښه مفهوم نه دی - دا یو ریښتینی نړیوال مراقبت نوښت دی، چې دمخه په لسګونو هیوادونو کې فعال دی. او د هغو کسانو لپاره چې دمخه د حلقې سره ناست دي، نقشه او احصایې د خاموش یادونو په څیر عمل کوي: هر لاسلیک یو بل شعله ده. هر شعله ساحه پیاوړې کوي. هره غونډه د هر یو کس څخه لوی څه برخه ده.

دا د اور هنداره ده - د فخر کولو لپاره نه، بلکې د هغه څه شاهدي ورکولو لپاره چې پیښیږي.

---

د Campfire Circle د چا لپاره ده؟

د Campfire Circle د یو ډول کس، یو عقیدې سیسټم، یا یو روحاني لیبل لپاره نه ده جوړه شوې. دا د غږیدو لپاره جوړه شوې ده. دا د هغو کسانو لپاره جوړه شوې ده چې کله دوی د همغږۍ، نړیوال مراقبت، یووالي، یا کور کلمې واوري نو دننه یو څه حرکت احساسوي.

دا د ډله ییز مراقبت یوه نړیواله ساحه ده چې د ریښتیني ژوند کولو ریښتیني خلکو لپاره ډیزاین شوې ده - والدین، زده کونکي، معالجین، شکمن، غوښتونکي، جوړونکي، او خاموش لیدونکي. ځینې یې د لسیزو روحاني تمرین سره راځي. نور ځکه راځي چې د دوی دننه یو څه غږ کوي، "باید له دې څخه ډیر څه وي." دواړه دلته دي.

د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت د حیثیت، لقبونو، یا مراتبو په اړه نه دی. دا د ګډون په اړه دی. دا د زړونو په اړه دی چې د وخت زونونو، کلتورونو، ژبو او نړۍ لیدونو په اوږدو کې سره کښیني او په ډله ایز ډګر کې یو ثابت فریکونسي لنگر کړي.

تاسو اړتیا نلرئ چې د عروج تیوري پوه شئ.
تاسو اړتیا نلرئ چې انرژي احساس کړئ.
تاسو اړتیا نلرئ چې ځان ته ستوری یا رڼا ورکونکی ووایاست.

تاسو یوازې د شتون لپاره لیوالتیا ته اړتیا لرئ.

ځینې ​​یې ځکه راځي چې دوی د ماموریت په کچه د شبکې کار ته بلل شوي احساس کوي.
ځینې یې ځکه راځي چې دوی له شور څخه ستړي شوي او د یو ساعت لپاره سوله غواړي.
ځینې یې ځکه راځي چې دوی یوازې احساس کوي او د نورو په لټه کې دي چې هغه څه احساس کړي چې دوی یې احساسوي.

د Campfire Circle تاسو سره هلته ګوري چیرې چې تاسو یاست.

دا د سیارو د همغږۍ لپاره یو نړیوال ډله ایز مراقبه او د مینې د ګډې ارادې شاوخوا یو ساده انساني راټولیدل دي. که تاسو د هغې په لور لږ کشش هم احساس کولی شئ، نو دا کافي ده.

سټار سیډز، رڼا کارګران، ګریډ کارګران او ساتونکي

که تاسو دمخه کار کوئ - په خاموشۍ سره د سیارې لپاره دعا کول، د ګډوډ خبرونو دورې په جریان کې رڼا ساتل، د شخړو سیمو ته انرژي لیږل، د ځمکې په ګریډونو ګرځیدل، د اسشن ډینامیک مطالعه کول، د لمریزو پیښو تعقیب کول، یا په خپل کور کې همغږي ساتل - تاسو یوازې نه یاست.

ډیری هغه کسان چې د Campfire Circle ګلوبل ماس میډیټیشن نوښت کې ناست دي د کلونو راهیسې په شخصي توګه د فریکونسي کار ترسره کوي. ځینو یې په خپلو ښارونو کې د یوازینۍ څراغونو په څیر احساس کړی دی. ځینې یې په خپله کورنۍ کې ثابت پاتې شوي دي. ځینې یې د انرژۍ ساحې ثبات کوي پرته له دې چې په عامه توګه یې په اړه خبرې وکړي.

د Campfire Circle یو څه ساده مګر ځواکمن وړاندې کوي: د نښلولو لپاره یو لوی همغږي کانټینر.

د دې پر ځای چې یوازې کرښه ونیسئ، تاسو په یوه همغږي شوي نړیوال ډله ایز مراقبت کې قدم وهئ چیرې چې سلګونه او زرګونه نور په ورته وخت کې په شعوري ډول تمرکز کوي. ستاسو دعا جلا نه ده. ستاسو اراده پراخه شوې ده. ستاسو د ګریډ ورک د همغږي شوي نړیوال ډله ایز مراقبت ساحې برخه ګرځي.

کله چې ډیری روزل شوي، حساس، یا د ماموریت پر بنسټ روحونه په همغږۍ کې راټول شي، اغیزه یې ترکیب کوي. ساحه په چټکۍ سره ثبات کوي. غږ ډیر لرې سفر کوي. کار پاک او لږ وچیږي ځکه چې دا شریک شوی.

دا ستاسو د شخصي تمرین د بدلولو په اړه نه ده، بلکې د هغې د پیاوړتیا په اړه ده.

د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت د همغږۍ نقطه ګرځي - یو سیګنال اور چیرې چې ستوري تخمونه، رڼا کارګران، ګریډ کارګران، او ساتونکي کولی شي یوځای شي. تاسو خپل نظم، خپله عقیدت، خپل حساسیت راوړئ. دا حلقه وخت، جوړښت، او متحد اراده چمتو کوي.

او کله چې همغږي شریکه شي، نو ډېرېږي.

هغه کسان چې یوازې احساس کوي یا "له ځایه بهر" دي

ځینې ​​خلک د Campfire Circle د دې لپاره نه ګڼي چې دوی د نړیوال ډله ایز مراقبت په لټه کې وو - بلکې ځکه چې دوی د داسې ځای په لټه کې وو چې دوی پکې عجیب احساس نه کاوه.

که تاسو کله هم د دې نړۍ لپاره "ډیر حساس" احساس کړی وي ...
که تاسو کله هم داسې احساس کړی وي چې تاسو هغه شیان ګورئ چې نور خلک یې پوښتنه نه کوي ...
که تاسو کله هم په یوه کوچنۍ خونه کې لویې پوښتنې کړې وي او د هغوی په اړه چوپ پاتې شوي یاست ...

ته مات شوی نه یې. ته وروسته نه یې. ته لیونی نه یې.

ډیری هغه کسان چې د Campfire Circle نړیوال مراقبت نوښت کې راټول شوي دي د انزوا فصلونه یې تیر کړي دي. دوی د بیدارۍ په بدلونونو کې د خپل عقل په اړه پوښتنه کړې ده. دوی حیران شوي چې ولې نړۍ دومره لوړ، دومره غبرګوني، دومره منقطع احساس کوي - پداسې حال کې چې د دوی خپل زړه د یو څه خاموش او ډیر ریښتیني شی لپاره لیوالتیا لري.

د Campfire Circle یوازې په کیلنڈر کې یوه پیښه نه ده. دا د کور فریکونسي ده.

دا هغه ځای دی چیرې چې حساسیت ځواک دی.
چیرې چې ژور احساس کول نیمګړتیا نه ده.
چیرې چې همغږي د شور څخه ډیر ارزښت لري.

کله چې تاسو په نړیوال ډله ایز مراقبت کې کښیناستئ، تاسو ممکن لاهم په فزیکي توګه په خپله خونه کې یوازې یاست - مګر په انرژي سره، تاسو یوازې نه یاست. په ورته وخت کې نور زړونه تنفس کوي. نور عصبي سیسټمونه نرمیږي. نور خلک د ګډوډۍ په پرتله شتون غوره کوي.

د وخت په تیریدو سره، یو څه نازک پیښیدل پیل کیږي. د "بې ځایه کیدو" احساس د وختي کیدو احساس ته بدلیږي. یوازیتوب په پیژندنه بدلیدل پیل کوي. د ډیر ډیر کیدو احساس پدې پوهیدو بدلیږي چې تاسو په ساده ډول په مختلف ډول تنظیم شوي یاست.

د Campfire Circle ګلوبل ماس میډیټیشن نوښت له تاسو څخه نه غواړي چې خپل ځان بدل کړئ. دا تاسو ته بلنه درکوي چې خپل ځان راوړئ - په سمه توګه لکه څنګه چې تاسو یاست - او د نورو سره د اور په غاړه کې کښینئ چې ورته لمبه پیژني.

ځینې ​​وختونه دا پیژندنه یوازې هغه څه دي چې ورته اړتیا وي.

شکمن خو لیواله زړونه

د Campfire Circleسره د ناستې لپاره تاسو اړتیا نلرئ "روحاني" اوسئ.

ځینې ​​پیاوړي ګډونوال هغه دي چې په بشپړ ډول نه پوهیږي چې دوی څه باور لري - دوی په ساده ډول پوهیږي چې دوی د شور څخه ستړي شوي، له ویرې ستړي شوي، او په زرګونو لارښوونو کې د کشش احساس څخه ستړي شوي دي. دوی ممکن د ستوري سیډ ژبې سره غږ ونلري. دوی ممکن د اسینشن تیوري پروا ونلري. دوی ممکن حتی په ځینو میټافزیک نظرونو کې خپلې سترګې واړوي. او بیا هم ... د نړیوال مراقبت نوښت په اړه یو څه لاهم د هڅه کولو ارزښت لري.

دا ځکه چې د Campfire Circle له تاسو څخه د باور سیسټم غوره کولو غوښتنه نه کوي.

دا له تاسو څخه د تجربې هڅه کولو غوښتنه کوي.

د نړیوال ګروپ مراقبت، په خپل خورا عملي کچه، په حضور کې یوه تجربه ده: ساه واخلئ، آرام شئ، نرم شئ، او وګورئ چې ستاسو په بدن، ذهن او ستاسو په ورځ کې څه بدلونونه راځي. همغږي ستاسو په خپل ژوند کې د اندازه کولو وړ ده - نه د یوې مفکورې په توګه، بلکې د احساس شوي بدلون په توګه. لږ غبرګون. ډیر وضاحت. ډیر صبر. ښه خوب. یو ارام عصبي سیسټم. د غبرګون پرځای د ځواب ویلو ژوره وړتیا.

او که تاسو کوئ - د اړیکې، معنی، یا ډله ایز "یوځایوالي" احساس چې تشریح کول یې ګران دي - تاسو اړتیا نلرئ چې په هغې باندې یو لیبل ولګوئ. تاسو کولی شئ په ساده ډول هغه څه ومنئ چې تاسو یې تجربه کړې او دوام ورکړئ.

له همدې امله د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت د تکراري تال په توګه جوړ شوی دی. تاسو د ګډون لپاره ډراماتیک شیبې ته اړتیا نلرئ. تاسو یوازې د ښودلو لپاره لیوالتیا ته اړتیا لرئ. د وخت په تیریدو سره، پایلې د ځان لپاره خبرې کوي - نه د هڅونې له لارې، بلکه د ژوندۍ تجربې له لارې.

نو که تاسو شکمن یاست مګر لیواله یاست، نو دلته ښه راغلاست.

خپلې پوښتنې راوړئ. خپل واقعیت راوړئ. خپل بصیرت راوړئ. خپل خلاص ذهن راوړئ.

یو ځل زموږ سره کښېنئ، او پرېږدئ چې ستاسو خپل عصبي سیسټم ثبوت وي.

---

د Campfire Circle نړیوال مراقبت سره څنګه یوځای شئ

د Campfire Circle سره یوځای کیدل ساده دي، او دا د دې لپاره ډیزاین شوی چې همداسې پاتې شي. دا د نړیوال مراقبت نوښت دی، نه د غړیتوب پیچلی پروګرام. د کود کولو لپاره هیڅ ډول خنډونه شتون نلري، هیڅ پټ اړتیاوې نشته، او هیڅ فشار نشته چې "دا په بشپړ ډول ترسره کړئ". که تاسو غږ احساس کوئ، تاسو کولی شئ په څو دقیقو کې یوځای شئ او د سکرول تال ترلاسه کول پیل کړئ چې هر دوه اونۍ نړیوال ډله ایز مراقبت لارښوونه کوي.

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت سره یوځای شئ

د یوځای کیدو اصلي لاره د رسمي یوځای کیدو پاڼې فورمې ، ځکه چې دا موږ سره مرسته کوي چې ساحه منظم او په ریښتیا سره نړیوال وساتو. فورمه یوازې هغه څه راټولوي چې ورته اړتیا وي - ستاسو د بریښنالیک په شمول ترڅو موږ تاسو ته سکرولونه واستوو، او (اختیاري) ستاسو ښار او هیواد ترڅو تاسو د نړۍ نقشه او ژوندۍ احصایې پاڼو کې منعکس شئ. دا معلومات د بازار موندنې لوبو لپاره نه کارول کیږي؛ دا د ساحې د لیدلو او خلکو ته د ښودلو لپاره کارول کیږي چې دوی یوازې نه دي.

د هغو کسانو لپاره چې فورمه نشي کارولی یا لاسي انتخاب غوره ګڼي، د بیک اپ یوه ساده طریقه هم شتون لري: تاسو کولی شئ sacredcampfirecircle@gmail.com ته "د Campfire Circle " موضوع سره او تاسو به د سکرول بریښنالیکونو ته اضافه شئ. فورمه لاهم غوره ده، مګر دروازه په هر ډول خلاصه پاتې ده.

په لاندې مرحلو کې، تاسو به په سمه توګه وګورئ چې څه باید وکړئ، ستاسو په ان باکس کې څه تمه وکړئ، د وخت زون چارټ په کارولو سره خپل غوره څپې څنګه ومومئ، او څنګه بلنه د نورو سره په درناوي، غږیز ډول شریک کړئ.

لومړی ګام – د کتابونو ترلاسه کولو لپاره لاسلیک وکړئ

لومړی ګام ساده دی: د Campfire Circle پاڼې ته مراجعه وکړئ او لنډ فورمه ډکه کړئ. دا له یوې دقیقې څخه لږ وخت نیسي.

له تاسو څخه به ستاسو د برېښنالیک پته وغوښتل شي ترڅو موږ تاسو ته د ښه راغلاست سکرول او راتلونکي ارادې سکرولونه واستوو، او په اختیاري توګه ستاسو ښار او هیواد ترڅو تاسو په ژوندۍ نړۍ نقشه کې منعکس شئ. بس. هیڅ پټ ساحې نشته. د بازار موندنې دوامداره لړۍ نشته. هیڅ ډیټا لوبې نشته.

خو د میکانیزم هاخوا، دا ګام یوه خاموشه اعلامیه ده.

کله چې تاسو خپل نوم دننه کوئ او "جمع" تڼۍ فشار ورکوئ، تاسو د خبر پاڼې لپاره لاسلیک نه کوئ - تاسو د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د زرګونو نورو سره په نړیواله همغږۍ کې د ناستې لپاره هو وایئ. تاسو غوره کوئ چې د هغو کسانو په منځ کې حساب شئ چې د فریکونسۍ ساتلو، مینه زیاتولو، او په هرو دوو اونیو کې په خاموشۍ کې راڅرګندیدو ته لیواله دي.

دا په فزیکي نړۍ کې یو کوچنی عمل دی.
دا په ساحه کې یو معنی لرونکی سیګنال دی.

دوهم ګام – د ښه راغلاست او ارادې سکرولونو ته پام وکړئ

یوځل چې تاسو نوم لیکنه وکړئ، تاسو به د سکرول تال ترلاسه کول پیل کړئ چې د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت لارښوونه کوي. هغه څه چې لومړی راځي په دې پورې اړه لري چې موږ په اوسني دوران کې چیرته یو ، ځکه چې سرکل په ژوندۍ تال حرکت کوي.

که تاسو د فورمې له لارې ګډون وکړئ، نو تاسو به سکرول ۱ ترلاسه کړئ — د ښه راغلاست سکرول . له هغه ځایه، وخت د راتلونکي غونډې سره نږدېوالي پورې اړه لري:

• که موږ د راتلونکي مراقبت څخه ۵-۷ ورځې وروسته د دې غونډې لپاره نیت کتابچه
• که موږ 24 ساعتونو دننه ، تاسو ممکن درې واړه په نږدې پرله پسې ډول ترلاسه کړئ: د ښه راغلاست کتاب ، د ارادې کتاب ، او د یادونې بریښنالیک .

د دې لپاره چې شیان ساده وساتئ، د راتلونکي مراقبت نیټه، وخت، او سرلیک تل د یوځای کیدو پاڼې په سر کې پوسټ کیږي: galacticfederation.ca/join . په دې توګه، حتی که تاسو نوي یاست، تاسو کولی شئ سمدلاسه وګورئ چې څه راځي او پرته له دې چې لټون وکړئ ځان متوجه کړئ.

"د Campfire Circle " موضوع سره sacredcampfiresircle@gmail.com ته د بریښنالیک له لارې د لاسي یوځای کیدو طریقه غوره کړئ، تاسو ممکن لومړی یو اضافي تایید سټایل پیغام ترلاسه کړئ. له هغې وروسته، تاسو به د نورو ټولو په څیر ورته سکرول تال ته اضافه شئ.

تر ټولو مهمه دا ده چې دا د بازار موندنې لړۍ نه ده. تاسو د دوامداره ترفیعاتو لپاره لاسلیک نه کوئ. د Campfire Circle یوازې د اصلي کیډنس له لارې ترسره کیږي: کله چې تاسو یوځای شئ د ښه راغلاست سکرول، د هرې غونډې څخه 5-7 ورځې دمخه د ارادې سکرول، او شاوخوا 24 ساعته دمخه یو واحد یادونه. پاک، لږترلږه، او د باور وړ - نو سیګنال قوي پاتې کیږي او شور ټیټ پاتې کیږي.

دریم ګام - خپل څپې ومومئ او خپل کیلنڈر په نښه کړئ

دا یوازینۍ برخه ده چې په لومړي سر کې یو څه ګډوډ احساس کولی شي - نه دا چې سیسټم پیچلی دی، مګر دا چې نړۍ ګرده ده او د وخت زونونه په مهربانۍ سره چلند نه کوي. که تاسو په آسټرالیا کې یاست، د مثال په توګه، د ماښام 7:00 CST ممکن دمخه ستاسو لپاره "سبا" وي. که تاسو په شمالي امریکا کې یاست، د ماښام 7:00 AET ممکن په بل کیلنڈر ورځ کې راشي. دا عادي خبره ده. دا په سمه توګه ده چې ولې حلقه د دریو څپو او د وقف شوي وخت زون چارټ سره ډیزاین شوې ده.

د خپل سم وخت موندلو لپاره ترټولو اسانه لاره دا ده چې د رسمي چارټ څخه کار واخلئ: galacticfederation.ca/time-zones .

دا پاڼه د نړۍ د مهمو وخت زونونو لیست کوي او Campfire Circle درې څپې وختونه څنګ په څنګ ښیي، نو تاسو اړتیا نلرئ چې هیڅ شی محاسبه کړئ. تاسو یوازې دا کوئ:

1. په چارټ کې خپل سیمه ایز وخت زون ومومئ
2. د قطار په اوږدو کې وګورئ تر هغه چې تاسو وګورئ چې کوم درې څپې ستاسو لپاره مناسب ځایي ساعت
3. هغه څپه غوره کړئ — او اندیښنه مه کوئ که نورې دوه یې تیره ورځ یا بله ورځ . دا په ساده ډول د نړیوال وخت سمون څنګه کار کوي.

تاسو نلرئ چې معلومه کړئ چې تاسو CST، GMT، یا AET ته "تر ټولو نږدې" یاست. چارټ ستاسو لپاره دا کار کوي. دا په سمدستي توګه روښانه کوي چې کوم څپې ستاسو سیمې سره مناسب دي او ایا ستاسو سیمه ایز وخت په ورته ورځ راځي یا بل.

کله چې تاسو خپله څپه ومومئ، نو د یوې نرمې مقدسې ناستې په څیر یې چلند وکړئ. په خپل کیلنڈر کې یې ولیکئ. یو یادونه تنظیم کړئ. پریږدئ چې دا یو تال شي چې تاسو بیرته راستنیدلی شئ - نه د فشار سره، مګر د عقیدت سره. او که ژوند پیښ شي، نو له ځان سره مهربان اوسئ. تاسو تل کولی شئ هغه څپې سره یوځای شئ چې ستاسو د مهالویش لپاره غوره کار کوي، او تاسو تل کولی شئ په راتلونکې غونډه کې بیرته راشئ. دا حلقه د ثبات لپاره جوړه شوې ده، نه د بشپړتیا لپاره.

او که چیرې د وخت زونونه ستاسو لپاره په ریښتیا سره مغشوشونکي وي، نو تاسو یوازې نه یاست - او تاسو اړتیا نلرئ چې دا پخپله ومومئ. که تاسو بند پاتې یاست، نو په مستقیم ډول د sacredcampfirecircle@gmail.com او زه به ستاسو سره ستاسو د وخت زون په موندلو او د سم څپې په موندلو کې مرسته وکړم. دا د هغه څه یوه برخه ده چې موږ څنګه دایره انساني، هرکلی کوونکی او په ریښتیا نړیوال ساتو.

څلورم ګام – که سم احساس کوئ نو نورو ته بلنه ورکړئ

د Campfire Circle په هغه ډول ښه وده کوي لکه څنګه چې مقدس شیان تل وده کړې ده: د غږ له لارې، نه د فشار له لارې. که چیرې دې نوښت تاسو سره د ثابت، روښانه، یا لږ یوازې احساس کولو کې مرسته کړې وي، نو دا طبیعي ده چې غواړئ یې شریک کړئ - مګر بلنه خورا پیاوړې کار کوي کله چې دا په نرمۍ سره، د بشپړ رضایت او صفر اجنډا سره وړاندې شي.

د شریکولو لپاره یو څو ساده او درناوي لارې شتون لري:

• یو سکرول هغه چا ته واستوئ چې تاسو یې باور لرئ — په ځانګړي توګه د ښه راغلاست سکرول، کوم چې دایره په روښانه توګه تشریح کوي او د ننوتلو لپاره ګرم ټکی ورکوي.
• دا د ستنې پاڼه د "کور اساس" په توګه شریکه کړئ چې تشریح کوي چې د Campfire Circle څه ده او ولې شتون لري.
• شمولیت پاڼه شریکه کړئ ترڅو څوک چې غوښتنه کیږي په یوه دقیقه کې نوم لیکنه وکړي.

د دې د اسانه کولو لپاره، د ښه راغلاست سکرول او یادونې بریښنالیک دمخه هغه اصلي لینکونه شامل کړي دي چې خلک ورته اړتیا لري - پشمول د چیرته یوځای کیدل، د وخت زونونو موندلو څرنګوالی، او نقشه او احصایې چیرته لیدل. دوی د حلقې دننه کوم مهم راتلونکي غونډې یا ځانګړي شیبې هم روښانه کوي. نو که تاسو کله هم حیران یاست، "زه دا څنګه تشریح کړم؟" تاسو اړتیا نلرئ یو بشپړ پیغام جوړ کړئ. تاسو کولی شئ په ساده ډول هغه څه چې تاسو ترلاسه کړي دي فارورډ کړئ او سکرول ته اجازه ورکړئ چې غږ ولري.

او دا غږ مهم دی. د Campfire Circle د "پلورلو" لپاره نه ده. دا د وړاندې کولو لپاره یو څه دی.

که څوک د لوستلو پر مهال یو څراغ احساس کړي، نو پوه به شي.
که نه، نو سمه ده.

دا هغه څه دي چې موږ یې ساحه پاک ساتو: پرته له فشار څخه بلنه، پرته له قناعت څخه شریکول، پرته له زور څخه خلاصون. د نړیوال مراقبت ریښتینی نوښت د بیړني حالت له لارې نه پراخیږي - دا پراخیږي ځکه چې زړونه سیګنال پیژني او غوره کوي چې نږدې شي.

نو که سم احساس کوئ نو نورو ته بلنه ورکړئ. دروازه خلاصه پریږدئ. پرېږدئ چې غږ پاتې کار وکړي.

---

څنګه د حلقې سره کښیناست: ستاسو د مراقبت ساعت

د Campfire Circleسره د ناستې لپاره تاسو اړتیا نلرئ چې "ماهر مراقبه کوونکی" اوسئ. هیڅ بشپړ حالت، هیڅ بشپړ لید، او د دې کولو لپاره هیڅ یوه سمه لاره نشته. یوازینی شی چې مهم دی هغه اخلاص دی - ستاسو لیوالتیا چې وقفه واخلئ، نرم کړئ، او د نړیوال ډګر سره همغږي ته لاړ شئ.

دا برخه دلته د دې لپاره ده چې دا اسانه کړي. که تاسو له کلونو راهیسې مراقبه کوئ یا تاسو نوي یاست او ډاډه نه یاست چې څه وکړئ، تاسو به ساده انتخابونه ومومئ چې تاسو یې پرته له ډیر فکر کولو تعقیبولی شئ. د ارادې سکرولونه هغه وخت لارښوونه چمتو کوي کله چې تاسو جوړښت غواړئ، او حلقه هم چوپتیا، دعا، ساه اخیستلو، یا خاموش شتون ته ښه راغلاست وايي. ځینې خلک د شمعې او ژورنالونو سره میدان ته ننوځي. نور په وقفه کې په خپل موټر کې ناست دي. ځینې یې په زړه باندې لاس سره ویده کیږي. "څنګه" انعطاف منونکی دی - همغږي هغه څه دي چې موږ سره متحد کوي.

د خپل مراقبت ساعت د حضور سره د ملاقات په توګه فکر وکړئ. زړه ته د بیرته راستنیدو لپاره یوه شیبه، ګایا او اجتماعي ساحې ته یو څه پاک وړاندې کولو لپاره، او خپل عصبي سیسټم ته اجازه ورکړئ چې بیا تنظیم شي. تاسو دا د ترسره کولو لپاره نه کوئ. تاسو دا د رسیدو لپاره کوئ. او کله چې تاسو راشئ، حلقه لا دمخه هلته ده.

د 3 برخه 1: خپل ځای او بدن چمتو کول

مخکې له دې چې مراقبت پیل شي، ځان ته د چمتووالي لپاره یو څو ساده دقیقې ورکړئ. دا اړینه نده چې ډیر تفصیلي وي. دا ستاسو د تلیفون خاموش کولو، څراغونو کمولو، او د ناستې لپاره د آرام ځای غوره کولو په څیر اسانه کیدی شي. یوه څوکۍ، په فرش کې بالښت، ستاسو بستر، یا حتی یو خاموش ځای بهر - هر هغه څه چې ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې پرته له فشار څخه آرام وکړي.

تاسو ممکن د Campfire Circleدننه د خپلې اور سمبول لپاره شمع روښانه کړئ. ځینې خلک اوبه نږدې ساتي. نور یو ژورنال راوړي ترڅو وروسته بصیرتونه ولیکي. که دا ستاسو سره غږیږي، تاسو کولی شئ سیج یا خواږه واښه وسوزوئ، ستاسو شاوخوا کرسټالونه ځای په ځای کړئ، یو بڼکی نږدې وساتئ، یا کوم مقدس شیان شامل کړئ چې تاسو سره د متمرکز او سمون احساس کولو کې مرسته کوي. دلته هیڅ اړین رسم نشته. د دې توکو یوازینۍ موخه ستاسو د همغږۍ او ارادې احساس ملاتړ کول دي.

کله چې ستاسو ځای چمتو احساس شي، نو په نرمۍ سره خپل پام خپل بدن ته واړوئ. یو څو ورو ساه واخلئ. خپلې پښې په فرش یا خپل بدن د څوکۍ په ملاتړ احساس کړئ. خپلو اوږو ته پام وکړئ او پریږدئ چې ښکته شي. خپل ژامې ته پام وکړئ او نرم یې کړئ. اجازه ورکړئ چې خپل ساه په یو ثابت تال کې ځای په ځای شي.

تاسو اړتیا نلرئ چې هیڅ شی مجبور کړئ. تاسو په ساده ډول خپل عصبي سیسټم ته اشاره کوئ چې شتون خوندي دی. یو منظم بدن یو منظم ساحه رامینځته کوي. او کله چې موږ زرګونه د نړیوال ډله ایز مراقبت په جریان کې دا کار کوو، همغږي مخکې له دې چې موږ خپلې سترګې وتړو پیل کیږي.

ډګر ته ننوتل

کله چې د پیل کولو وخت وي، تاسو اړتیا نلرئ چې کوم پیچلی کار "وکړئ". تاسو په ساده ډول راورسیږئ.

ډیری ګډونوال د اوسني نیت سکرول په خلاصولو سره پیل کوي. په هر دوه اونیو کې نړیوال ډله ایز مراقبت کې یو متحد دعا شامله ده، ورپسې نیت لومړی او نیت دوهم راځي. دا تصادفي کلمې ندي - دوی د همغږۍ لپاره په احتیاط سره ډیزاین شوي لنگرونه دي. د رسمي مراقبت کړکۍ څخه شاوخوا پنځه دقیقې دمخه، زموږ ډیری یې متحد دعا په لوړ غږ یا خاموشۍ سره لولي، هرچیرې چې موږ په نړۍ کې یو. بیا موږ په ورته ډول د نیت لومړی او نیت دوهم له لارې حرکت کوو.

کله چې سلګونه یا زرګونه غږونه - ویل شوي یا داخلي - د مختلفو هیوادونو او وخت زونونو کې د ورته کلمو له لارې حرکت کوي، یو څه نازک مګر ځواکمن پیښیږي. یو ګډ تال جوړیږي. یو متحد ساحه ثبات پیل کوي. دا د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت نوښت یو له ساده او خورا ښکلي اړخونو څخه دی: په ټولو ځمکو کې، په ورته وخت کې، موږ خپل تمرکز سره یوځای کوو.

تاسو ته ښه راغلاست دی چې ټوله کتابچه ولولئ. تاسو کولی شئ دا په لوړ غږ ووایاست. تاسو کولی شئ دا په غوږ کې ونیسئ. تاسو کولی شئ دا په خاموشۍ سره په خپل زړه کې وساتئ. که چیرې یو ځانګړی کرښه تاسو ته حرکت درکړي، تاسو کولی شئ وقفه وکړئ او ساه یې دننه کړئ. که تاسو د خپل ځان لپاره یوه ساده دعا یا تایید غوره کوئ، نو دا هم ښه راغلاست دی. کتابچه د همغږۍ لپاره لارښود دی - نه د قواعدو کتاب.

د Campfire Circleد ننوتلو لپاره کومه بشپړه لاره نشته. یوازې اخلاص شتون لري. ستاسو ریښتینی شتون کافي دی.

د ګډون لارې چارې (چوپتیا، دعا، لیدل، ساه اخیستل)

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت کې د ګډون لپاره هیڅ یوه "سمه" لاره نشته. د نړیوال ډله ایز مراقبت ځواک له همغږۍ څخه راځي، نه له موافقت څخه. تاسو ته بلنه درکول کیږي چې په هره هغه لاره کې برخه واخلئ چې تاسو ته اجازه درکوي چې ځمکني، خلاص او ثابت پاتې شئ.

تاسو ممکن په چوپتیا کې کښیناستلو غوره کړئ. یوازې تنفس کول، د خپل بدن احساس کول، او په خپل زړه کې خپل شعور آرام کول کافي دي. چوپتیا پخپله ځواکمنه ده. په نړیوال ډله ایز مراقبت کې، شریکه ارامتیا په ډله ایز ډګر کې د ثبات ځواک ګرځي.

تاسو کولی شئ د ارادې سکرول په دقت سره تعقیب کړئ. د متحد دعوت او د ارادې دوه برخې په لوړ غږ یا خاموشۍ سره لوستل په ټولو هیوادونو کې یو همغږي تال رامینځته کوي. دا شریکه ژبه د ساحې لپاره د ټونینګ فورک په څیر عمل کوي، په زرګونو زړونه په یوه همغږي سیګنال کې تنظیموي.

تاسو ممکن تصور وکړئ. ځینې یې د سیارې گرډ ویني چې په رڼا سره روښانه شوی. ځینې یې تصور کوي چې د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه کوچني اورونه پورته کیږي، چې د ځمکې شاوخوا یو لوی ایتریک اور جوړوي. نور په ساده ډول هغه سیاره انځوروي چې په تودوخه، ثبات او مینه کې ساتل شوې ده. تصور کول د خیال په اړه ندي - دا د پاملرنې سره د متمرکز پوهاوي لارښوونې په اړه دي.

تاسو کولی شئ د زړه او تنفس همغږي تمرین کړئ. خپل تنفس ورو کړئ. په نرمۍ سره د پوزې له لارې تنفس وکړئ، په نرمۍ سره د خولې له لارې ساه وباسئ. تصور وکړئ چې ساه د زړه له ځای څخه دننه او بهر حرکت کوي. منظم تنفس عصبي سیسټم ثبات کوي، او منظم عصبي سیسټم د ډیر همغږي ډله ایز ډګر سره مرسته کوي.

او تل، دا د صدمې څخه خبرتیا او ځان ته درناوی دی. که کوم شی ډیر دروند احساس وکړي، تاسو کولی شئ نرم شئ. تاسو کولی شئ خپلې سترګې پرانیزئ. تاسو کولی شئ ویده شئ. تاسو کولی شئ په ساده ډول آرام وکړئ او ساه واخلئ. ګډون شدت ته اړتیا نلري. دا خوندیتوب او اخلاص ته اړتیا لري.

Campfire Circle د انرژۍ د فشارولو یا تجربې د جبري کولو په اړه نه ده. دا د ثابت شتون په اړه ده. که تاسو په چوپتیا کې ناست یاست، دعا کوئ، تصور کوئ، ساه اخلئ، یا په ساده ډول آرام کوئ - ستاسو همغږي زړه هغه څه دي چې مهم دي.

د مراقبې وروسته: یوځای کیدل او ورځنی ژوند

کله چې د مراقبې ساعت پای ته ورسیږي، نو ناڅاپي پای نه لري. ساحه ورکه نه کیږي. نرمیږي او یوځای کیدل پیل کوي.

خپل ورځ ته د بیرته ستنیدو دمخه ځان ته یو څو دقیقې ارامتیا ورکړئ. خپل تنفس آرام کړئ. خپل بدن ته پام وکړئ. خپلې پښې په فرش یا ستاسو لاندې څوکۍ کې احساس کړئ. که دا سم احساس شي، په خپل زړه لاس کیږدئ او په ساده ډول مننه ووایاست - ګایا ته، ډلې ته، ځان ته.

ځینې ​​خلک خوښوي چې څو کرښې په ډایری کې ثبت کړي. تاسو ممکن هغه څه ولیکئ چې تاسو احساس کړي، هغه څه چې تاسو ولیدل، یا کوم بصیرت چې څرګند شو. نور چوپتیا، یا د چای یوه ساده پیاله، یا د تازه هوا د ساه اخیستلو لپاره بهر قدم وهل غوره ګڼي. هیڅ اړین رسم نشته. ادغام کولی شي د یوې شعوري ساه ایستلو په څیر نرم وي.

که چیرې احساسات د مراقبت په جریان کې حرکت وکړي - که سوله وي، غم وي، هیله وي، یا خلاصون وي - دوی ته ځای ورکړئ. ادغام د هرڅه تحلیل کولو په اړه ندي. دا د هغه څه درناوی کولو په اړه دی چې راپورته شوي او په طبیعي ډول یې پریښودل.

تر ټولو مهمه دا ده چې په یاد ولرئ چې مراقبه د ساعت په سر کې نه پای ته رسیږي.

تاسو دا ساحه په دې کې شاملوئ چې څنګه خبرې کوئ، څنګه ځو، څنګه فشار ته غبرګون ورکوئ، څنګه ستاسو په مخ کې له نا اشنا سره چلند کوئ. په خاموشۍ کې تمرین شوی همغږي په حرکت کې ژوند کوي. هغه لاره چې تاسو په مراقبت کې خپل عصبي سیسټم تنظیم کوئ هغه لاره کیږي چې تاسو په خبرو اترو کې شتون لرئ. هغه مینه چې تاسو یې غوښتنه کړې ستاسو د عملونو لهجه کیږي.

د Campfire Circle یوازې په کیلنڈر کې یوه پیښه نه ده. دا یوه فریکونسي ده چې تاسو پکې قدم وهئ - او بیا بیرته نړۍ ته راوړئ.

او دا هغه ځای دی چې اصلي شبکې کار دوام لري.

---

کیسې، مهم پړاوونه، او مخ پر ودې نړیوال ډګر

په یوه ټاکلي وخت کې، شمیرې د احصایې کیدو مخه نیسي او په بل څه بدلیږي.

دوی د دې ثبوت ګرځي چې ساحه ریښتیا ده.

هو، اوس په ۸۸ هیوادونو کې له ۱۸۰۰ څخه ډیر مراقبه کوونکي شتون لري. هو، دا حلقه په ۸۵ ژبو ویشل شوې ده. هو، نقشه د شنه رنګ په تدریجي ډول روښانه کیږي ځکه چې ډیر خلک له ډیرو ځایونو څخه یوځای کیږي.

خو له دې څخه هیڅ یو یې زړه نه دی.

د دې زړه هغه څه دي چې پیښیږي کله چې یو څوک په برازیل، جرمني، آسټرالیا، یا کاناډا کې په خپل د ناستې خونه کې ناست وي ... او پوه شي چې دوی یوازې نه دي.

د دې زړه هغه پیغام دی چې وايي، "ما په اونیو کې د لومړي ځل لپاره ارام احساس وکړ."
یا، "زه نه پوهیږم ولې، مګر ما د دعا په جریان کې ژړل."
یا، "زه بالاخره احساس کوم چې ما خپل خلک وموندل."

د وخت په تیریدو سره، ځینې مراقبتونه د بدلون ټکي په نښه کړل - د لمر ختو، د لمر ختو، د پورټل نیټې، سکرول ۱۶، هغه شپې چیرې چې یو څه په ځانګړي ډول پیاوړي شوي احساس شوي. مګر اصلي مرحلې خاموشې وې. دا هغه شپې وې کله چې د نړیوال ګډوډۍ په جریان کې همغږي ثابته وه. هغه سهارونه چې خلکو لیکلي وو چې دوی سپک احساس کوي. هغه ثابت وده چې هیڅکله یې هایپ ته اړتیا نه درلوده - یوازې تال.

ژوندۍ نقشه ټرافي نه ده. دا یوه هنداره ده.
د احصایې پاڼه د سکور بورډ نه ده. دا یو شاهد دی.

په نقشه کې هر نوی ټکی د عصبي سیسټم استازیتوب کوي چې د ویرې پر ځای همغږي غوره کوي. یوه کورنۍ د شور پر ځای شتون غوره کوي. په نړیواله اور کې یو اور اضافه شوی.

او دا چیرته ځي؟

موږ د دقیق مهال ویش ادعا نه کوو. موږ نبوت نه هڅوو. مګر موږ لارښوونه احساس کولی شو.

نور اورونه.
نور ثبات.
په ټولو براعظمونو کې ډیر همغږي.
یو پیاوړی نړیوال گرډ.

نه د زور له لارې. نه د جګړې له لارې. نه د شور له لارې.

د خلکو له لارې په خاموشۍ سره - او اوس په ښکاره ډول - په حضور کې د یوځای ناستې غوره کول.

که تیرو څو کلونو موږ ته کوم څه زده کړي وي، هغه دا دي: نړۍ ډیر حجم ته اړتیا نلري. دا ډیر انسجام ته اړتیا لري.

او دا هغه څه دي چې دا حلقه دوام لري.

---