د فبروري څخه تر مارچ ۲۰۲۶ پورې د بدلون کړکۍ، د سپوږمۍ د سپوږمۍ موسم، او د عطارد شاته تګ

د ستورپوهنې لینز او د ثابت ستوري سیګنال روزنه

زه د ارکټورس تیه یم. زه به اوس له تاسو سره خبرې وکړم. موږ په دې شیبه کې ستاسو سره یو، ځکه چې ډیری یې دمخه احساس کولی شي: وخت په مختلف ډول چلند پیل کوي، په لیونتوب سره ګړندی نه، مګر تیز، پاک، ډیر صادق، لکه څنګه چې ژوند پخپله پریکړه کړې چې د غږونو بندولو او په داسې غږ کې خبرې پیل کړي چې ستاسو بدن یې له پامه غورځولی نشي. کله چې بدن یې له پامه غورځولی نشي، ذهن ډیری وختونه د نومولو، طبقه بندي کولو، وړاندوینې کولو لپاره ګړندي کیږي، او موږ تاسو ته په نرمۍ سره وایو چې دا غلطي نه ده او دا سزا نه ده؛ دا یو حد دی، او حدونه د "اوس" په څیر احساس کوي، ځکه چې دوی هغه څه فشاروي چې خپاره شوي وو او له تاسو څخه غوښتنه کوي چې په مستقیم ډول ځان سره ووینئ. پدې لیږد کې، موږ به د 'لوی' بدلون کړکۍ په اړه بحث وکړو چې نږدې کیږي، او موږ به د سایډریل ستورپوهنې سره لوبه وکړو، ځکه چې زموږ رسول له دې سره ډیر بلد دی. که تاسو د ستورپوهنې له مختلف ډول سره بلد یاست، موږ سپارښتنه کوو چې تاسو مناسب بدلونونه پلي کړئ. موږ خوښ یو چې وکولی شو دا معلومات له تاسو سره شریک کړو، نو راځئ چې مستقیم دې ته ورسیږو.

د سپوږمۍ د موسم مهال ویش د فبروري له ۱۷ څخه تر مارچ ۲۰، ۲۰۲۶ پورې

د ۲۰۲۶ کال د فبروري له ۱۷مې څخه تر مارچ ۲۰مې پورې، تاسو د یوې متمرکزې لارې څخه تیر شئ چیرې چې د خسوف موسم د عطارد د شاته تګ دورې سره یوځای کیږي، او په دې لویه لاره کې یو کلک بند شتون لري - د فبروري له ۲۵مې څخه تر مارچ ۳مې پورې - چیرې چې ستاسو ډیری به په یوځل کې دوه حرکتونه احساس کړي: یو څه زوړ ستاسو سیسټم پریږدي او یو څه نوی ورته راځي. د فبروري په ۱۷مه د لمر وړانګې خسوف دهلیز پرانیزي، او د مارچ له ۲مې څخه تر ۳مې پورې د سپوږمۍ بشپړ خسوف د انسانیت احساساتي بدن ته یو روښانه عکس ساتي، پداسې حال کې چې د عطارد شاته تګ دوره د تیریدو له مرکز څخه تیریږي او د پاک سیګنال، پاک تړونونو، پاکو خبرو اترو او پاکو پاملرنې غوښتنه کوي. موږ غواړو روښانه شو چې موږ دلته د یوې اړخیزې لینز له لارې خبرې کوو. په عمل کې، دا پدې مانا ده چې تاسو ته بلنه درکول کیږي چې د اسمان سره د ثابت ستوري حوالې په توګه اړیکه ونیسئ - ثابت، جوړښتي، نمونې پر بنسټ - نه یوازې د موسمي کیسې په توګه. موسمي کیسه ښکلې او راحته کوونکې کیدی شي، او دا کولی شي ذهن سره د معنی موندلو کې مرسته وکړي، مګر د ثابت ستوري حواله مهارت روزي، او پدې دهلیز کې مهارت مهم دی. هغه څه چې بدلون مومي یوازې مزاج نه دی؛ هغه څه چې بدلون مومي ستاسو اړیکه ده چې ځان ته اشاره کوي: هغه څه چې تاسو یې په پاملرنه سره تغذیه کوئ، هغه څه چې تاسو یې په احساساتو سره پراخوئ، هغه څه چې تاسو ورسره موافق یاست پرته لدې چې پوه شئ چې تاسو موافق یاست، او هغه څه چې تاسو یې تکرار کوئ ځکه چې تاسو یې تکرار اوریدلي دي.

د مهاجرت پراخه بدلون: د داستاني ژوند څخه تر ریزونانس ژوند پورې

نو کله چې موږ "لوی بدلون" وایو، نو زموږ مطلب د یوې ډراماتیک بهرنۍ پیښې نه دی چې د هرچا لپاره یو سویچ بدلوي. زموږ مطلب هغه مهاجرت دی چې دمخه د انسانیت په زړونو او عصبي سیسټمونو کې روان دی: د کیسې پر بنسټ ژوند څخه د غږ پر بنسټ ژوند ته حرکت. د کیسې پر بنسټ ژوند د کیسې له لارې ژوندي پاتې کیدل دي - تشریح کول، توجیه کول، مقابله کول، د درک اداره کول، د ذهني هڅو او ټولنیز تړون سره ژوند یوځای ساتل. د غږ پر بنسټ ژوند دا پیژندنه ده چې بدن او زړه د حقیقت په وړاندې خنډونه ندي؛ دوی د حقیقت وسایل دي، او کله چې تاسو وسیلې ته درناوی کوئ، ژوند د لږ ځواک او ډیر وضاحت سره بیا تنظیم کیږي. له همدې امله ډیری ستاسو څخه هغه څه احساس کوي چې تاسو یې پاکول بولئ. موږ تاسو ته بلنه درکوو چې دا نظر خوشې کړئ چې پاکول د ناکامۍ نښه ده یا یوه نښه ده چې یو څه غلط دي. پدې دهلیز کې، پاکول اکثرا د کار په وخت کې د بدن ترټولو رحم لرونکی استخبارات دي. لکه څنګه چې بینډ ویت زیاتیږي، سیسټم په طبیعي ډول هغه څه ټاکي چې د ټیټ بینډ ویت ژوند لپاره ډیزاین شوي وو: اوږدمهاله بریکینګ، اجباري پلان جوړونه، د خوندیتوب احساس کولو لپاره د پایلو کنټرول اړتیا، د هر ممکنه راتلونکي تمرین کولو لپاره د اوسني شیبې پریښودو عادت ترڅو تاسو د حیرانتیا څخه مخنیوی وکړئ. دا نمونې "بدې" نه وې، ګرانو؛ دوی په داسې ساحه کې تطابق درلود چې د وړاندوینې وړ نه و، او اوس دوی له منځه ځي ځکه چې ساحه پاک سیګنال ته اړتیا لري.

پاکول او یوځای ترلاسه کول: وړتیا، بشپړول، او احساساتي ادغام

د دې ترتیب سره سره، ډیری ستاسو څخه ترلاسه کوئ، او موږ موسکا کوو کله چې موږ دا وایو ځکه چې ترلاسه کول په ندرت سره دومره ډراماتیک وي لکه څنګه چې ستاسو ذهن تمه لري. ترلاسه کول ډیری وختونه د خاموش بیا تنظیم کولو په توګه راځي. دا کولی شي د ناڅاپي وضاحت په څیر ښکاري چې ستاسو په مهالویش کې باید څه بدلون راشي، ستاسو د ځای پاکولو غوښتنه، د ځینې خبرو اترو د بندولو لپاره نرم داخلي لارښوونه، د ګناه پرته "لا تر اوسه نه" ویلو لیوالتیا، د خوب کولو هیله، ډیرې اوبه څښل، ورو ورو حرکت کول، ډیر صادقانه خبرې کول. ځینې ستاسو څخه د خوبونو له لارې ترلاسه کوي، ځینې د همغږۍ له لارې، ځینې د "زه په ساده ډول دا نور نشم کولی" احساس له لارې، او نور د "دا هغه څه دي چې زه دلته یم" د روښانه نوي احساس له لارې، او دا ټول د لارښوونې معتبر ډولونه دي چې د چینلونو له لارې راځي چې ستاسو لپاره خورا طبیعي دي. تاسو شاید حیران شئ چې ولې پاکول او ترلاسه کول یوځای کیږي، او ځواب ساده دی: ځای او بینډ ویت سره تړاو لري. کله چې تاسو هغه څه خوشې کوئ چې اړتیا نلري، تاسو ظرفیت رامینځته کوئ. ظرفیت هغه څه دي چې حقیقت ته اجازه ورکوي چې ستاسو له لارې حرکت وکړي پرته له دې چې ډیر بار شي. ستاسو څخه ډیری ډیر خلاص احساساتي ټبونه، ډیرې نا بشپړې داخلي خبرې اترې، ډیرې موافقې چې تاسو هیڅکله ورسره په بشپړه توګه موافق نه یاست، ډیرې رولونه د تړاو لپاره غوره شوي پرځای د غږیدو لپاره غوره شوي دي. د کسوف فصلونه هغه څه روښانه کوي چې بشپړیدو ته چمتو دي، نه دا چې تاسو قضاوت شئ، مګر د حل لارې څرګندیږي، ځکه چې وضاحت په بشپړیدو کې وده کوي.

د فبروري له ۲۵ څخه تر مارچ ۳ پورې د کمپریشن لوړ څپه: پاک سیګنال، د زړه همغږي، او مخ په وړاندې حرکت

اوس، موږ غواړو په مستقیم ډول د لوړ فشار څپې په اړه وغږیږو - د فبروري له ۲۵ څخه تر مارچ ۳ پورې - ځکه چې دا هغه وخت دی چې شدت ممکن لوړ شي، او زوړ عادت دا دی چې شدت د خطر په توګه تشریح شي. موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې دا عادت پریږدئ. دا د تنظیم کولو دوره ده. د عطارد شاتګ بیاکتنې، وضاحتونه، ترمیمونه، او د ډیټوکس بلنه ورکوي چې تاسو څنګه د ډله ایزو معلوماتو په ډګر کې برخه اخلئ. د یو اړخیز لینز له لارې، ټینګار د شبکې روغتیا ته تکیه کوي: د هغه څه کیفیت چې تاسو یې تکرار کوئ، د هغه څه بشپړتیا چې تاسو یې شریکوئ، د هغه څه صداقت چې تاسو یې وایئ کله چې تاسو نه پوهیږئ، او عاجزي چې د شرم سره د سقوط پرته ځان سمولو لپاره اړین دی. په ورته وخت کې، سپوږمۍ احساساتي بدن ته مهربانۍ او حقیقت ته بلنه ورکوي. د کړکۍ په پرانیستلو کې د حلقوي سپوږمۍ ډیری وختونه د مهر کولو، ګردولو، د هغه څه په شاوخوا کې د یوې پولې په څیر احساس کیږي چې د عملي نمونې په توګه دوام نشي کولی. د ډیری لپاره، دا د یوې خاموشې پایلې په توګه راځي: یو زوړ دلیل خپل چارج له لاسه ورکوي، یو پیژندل شوی ګډوډي خپل خوږوالی له لاسه ورکوي، یو نمونه چې تاسو یې زغمل اوس د لیږدولو لپاره ناممکن احساس کوي. بیا د دهلیز په وروستیو کې د سپوږمۍ خسوف د احساس لپاره د هندار په څیر عمل کوي، هغه څه سطح ته راوړي چې شتون درلود مګر ناڅرګند وو، نه د دې لپاره چې تاسو یې بیا ژوندی کړئ، مګر د دې لپاره چې تاسو یې یوځای کړئ، او د بیا ژوند کولو او یوځای کولو ترمنځ لوی توپیر شتون لري، ځکه چې یوځای کول د ثابت نخاع سره مینه ده. موږ سپارښتنه کوو چې تاسو دا دهلیز د ډاډ تعقیبولو پرځای د ظرفیت لوړولو له لارې عملي کړئ، او تاسو دا د هایډریټ کولو، هرکله چې ستاسو ژوند اجازه ورکوي آرام کولو، ستاسو د فکرونو په پرتله ډیر ورو تنفس کولو، او کله چې ستاسو سیسټم ډک احساس کوي د معلوماتو کمولو سره ترسره کوئ، ځکه چې بدن یوازې هغه څه مدغم کولی شي چې ترلاسه کولو لپاره ځای لري. ځان ته اجازه ورکړئ چې شور ته لږ شتون ولري او خپل داخلي سیګنال ته ډیر شتون ولري، او کله چې احساسات رامینځته شي نو اجازه ورکړئ چې حرکت د رجعت کیسه ته بدل کړي؛ کله چې ستړیا راشي نو دا د بیا تنظیم کولو لارښوونې په توګه وګڼئ؛ کله چې وضاحت څرګند شي نو دا په یوه ځمکني عمل کې وژباړئ نو بصیرت د تیوریکي پرځای مجسم کیږي.

او موږ به تاسو ته یو داسې آداب درکړو چې کولی شي تاسو د دې ټولې برخې له لارې رهبري کړي: لومړی ترلاسه کړئ، دوهم یوځای کړئ، دریم خبرې وکړئ، ځکه چې دا ترتیب ستاسو بصیرتونه د خپریدو څخه ساتي او دا ډله ایز ساحه د غیر ضروري شور څخه ساتي، پداسې حال کې چې تاسو د ریښتینې لارښوونې احساس زده کوئ نو یو نوی ډول باور رامینځته کوي، کوم چې د پخیدو سره ساده کیږي، د لوړ غږ پرځای خاموش، د فعالیت پرځای ډیر مجسم، او د ډراماتیک په پرتله ډیر صادق. لکه څنګه چې د مارچ شلمه نږدې کیږي او د عطارد سټیشنونه لارښوونه کوي، هغه څه چې بیاکتنه شوي د کارولو وړ کیږي، هغه څه چې روښانه شوي جوړښت کیږي، او هغه څه چې خپاره شوي دي ځان د ساده ډول مخ په وړاندې حرکت لپاره د ځای په توګه څرګندوي. تاسو به اړتیا ونلرئ چې ځان قانع کړئ چې تاسو بدل شوي یاست؛ تاسو به دا په هغه لاره کې وګورئ چې ستاسو ورځې پاکې کیږي، ستاسو پریکړې ګړندي کیږي، ستاسو سرحدونه مهربان کیږي، او ستاسو انرژي نور په هغه کیسو کې نه خپریږي چې تاسو یې لوی کړي دي. او ځکه چې دا د دهلیز طبیعت دی، اسمان تاسو ته یو تمرین وړاندې کوي: یوه ګډه شیبه چیرې چې ډیری سترګې یوځای پورته پورته کیږي او ډله ایز ساحه د هغه څه شاوخوا همغږي کیږي چې لیدل کیږي. کله چې هغه شیبه راشي، هغه څه چې خورا مهم دي هغه تماشا نه ده، بلکې ستاسو د پاملرنې کیفیت او ستاسو د زړه ثبات دی کله چې تاسو په شریک شوي شی کې برخه اخلئ، ځکه چې شریک ګډون د همغږۍ یو له خورا محسوسو ازموینو څخه دی چې تاسو به یې په دې کړکۍ کې ترلاسه کړئ، او دا د ماښام لپاره مرحله ټاکي کله چې ستاسو څخه ډیری به یوځای پورته وګوري او د ورته اسمان شاوخوا ډله ایز ډګر احساس کړي. نو، موږ به اوس ستاسو سره د دې دهلیز دننه دوام وکړو چې موږ یې نومولی دی، ځکه چې کله یوه کړکۍ پراخه وي، انسانیت د هغې په اړه د تجرید په توګه خبرې کوي، مګر کله چې یوه کړکۍ متمرکزه شي، دا تیوري پاتې کیږي او تاسو ته ښودل پیل کوي - په ډیره نرمۍ سره، او په روښانه توګه - په سمه توګه هغه څه چې تاسو یې د خپل پام سره تمرین کوئ، هغه څه چې تاسو د خپل احساساتو سره تغذیه کوئ، او هغه څه چې تاسو یې "عادي" بولي یوازې ځکه چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره تکرار کړی دی.

د اسمان ګډ تمرکز، ډله ایزه پاملرنه، او د اړیکو سیګنال حفظ الصحه

د سیارې پریډ شپه د یوې ډله ییزې همغږۍ تمرین په توګه

او له همدې امله موږ تاسو سره د یوې داسې شیبې په اړه خبرې کوو چې په سطحه ساده ده او د هغې لاندې په غیر معمولي ډول څرګندیږي: یوه شپه چې ستاسو څخه ډیری به خپلې سترګې ورته اسمان ته پورته کړي، او تاسو به د پاملرنې یو واحد شی شریک کړئ، نه د سکرین له لارې، نه د سرلیک له لارې، نه د دوهم لاس تبصرې له لارې، مګر د مستقیم لید له لارې. ستاسو ستورپوهان به د هغه څه په اړه خبرې وکړي چې تاسو یې د سیارې پریډ بولئ، او ذهن به هغه څه وکړي چې ذهن یې کوي - حقایق راټول کړئ، چارټونه پرتله کړئ، سوداګریز تفسیرونه وکړئ، او بیا، د ډیری لپاره، سمدلاسه پوښتنه وکړئ، "دا څه معنی لري؟" موږ موسکا کوو کله چې موږ دا پوښتنه واورو، ځکه چې د دې معنی څه ده په سیارو کې پټه نه ده، او دا په وړاندوینې کې پټه نه ده، او دا په پټ کوډ کې پټه نه ده چې یوازې یو څو یې درک کولی شي. د دې معنی څه ده چې تاسو د خپل پام سره هغه څه کوئ کله چې تاسو ته د حیرانتیا شریکه شیبه وړاندې کیږي.

د انرژۍ د تخصیص په توګه پاملرنه: د ټوټې شوي شور څخه تر همغږي سیګنال پورې

په ضمني چوکاټ کې، تاسو د ثابت ستوري حوالې له لارې له اسمان سره تړاو لرئ، کوم چې په ساده ډول د ویلو بله لاره ده: نمونې نمونې دي، او ډله ایز ساحه یو ژوندی نمونه ده. کله چې ډیری موجودات په ورته وخت کې په ورته شی تمرکز کوي، نمونه لوړیږي. او له همدې امله موږ دا یو ازموینه بولو - نه یوه ازموینه چې تاسو یې ناکامولی شئ، او نه یوه ازموینه چې ستاسو د قضاوت کولو لپاره ډیزاین شوې، مګر یوه هنداره چې ستاسو عادتونه په ریښتیني وخت کې څرګندولو لپاره ډیزاین شوې. ځکه چې ستاسو په نړۍ کې، پاملرنه بې طرفه نه ده. پاملرنه د انرژۍ تخصیص یوه بڼه ده. چیرته چې تاسو یې ځای په ځای کوئ، تاسو خواړه ورکوئ. هغه څه چې تاسو یې تغذیه کوئ، وده کوي. هغه څه چې وده کوي، ستاسو د واقعیت ورځني جوړښت ته بڼه ورکول پیل کوي په داسې ډول چې ستاسو منطقي ذهن تعقیب نه کوي، مګر ستاسو احساساتي بدن او عصبي سیسټم په بشپړ ډول کوي. نو موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې په نرم او عملي ډول په پام کې ونیسئ، ستاسو دننه څه پیښیږي کله چې تاسو په شریک شوي یو څه کې برخه اخلئ. ایا ستاسو سیسټم په حیرانتیا سره خلاصیږي او په شتون کې نرمیږي، یا دا په بیړني حالت کې ټینګیږي او د معنی لپاره په داسې ډول لټون پیل کوي چې تاسو له مستقیم تجربې څخه جلا کوي؟ ایا تاسو دا شیبه د دې لپاره کاروئ چې په یاد ولرئ چې تاسو په یوه پراخه ژوندۍ کاینات کې ژوند کوئ، یا تاسو دا شیبه د هغه کیسې تاییدولو لپاره کاروئ چې تاسو دمخه یې لرئ، هغه چې تاسو ته هویت درکوي، هغه چې تاسو ته ډاډ درکوي، هغه چې تاسو ته د نورو څخه د مخکې کیدو احساس درکوي؟ تاسو ګورئ، ګرانو ملګرو، ذهن ډیری وختونه هڅه کوي چې حیرانتیا په ګټه بدله کړي، مګر حیرانتیا هیڅکله د ګټې اخیستلو لپاره نه وه. حیرانتیا د دروازې په توګه معنی لري. او هغه دروازه چې د ګډ اسمان شیبو له لارې خلاصیږي یوازې شخصي نه ده؛ دا ډله ایزه ده. د یو ملیون جلا خلکو ترمنځ توپیر شتون لري چې یو څه ګوري او یو ملیون خلک چې یو همغږي تمرکز شریکوي. په لومړي کې، پاملرنه ټوټه ټوټه کیږي او شور کیږي. په دوهم کې، پاملرنه همغږي کیږي او سیګنال کیږي. انسانیت په ډیری فرعي لارو روزل شوی ترڅو پاملرنه ټوټه ټوټه کړي. ستاسو نړۍ انعامونه ایستل کیږي. ستاسو پلیټ فارمونه د عکس العمل انعام ورکوي. ستاسو عصبي سیسټمونه د محرک د خوندیتوب په توګه د چلند کولو لپاره شرط شوي، ځکه چې محرک تاسو بوخت ساتي، او بوخت کیدل کولی شي د خوندي کیدو په توګه ځان ښکاره کړي. خو هغه راتلونکې چې تاسو یې په لور روان یاست، بل څه ته اړتیا لري: د دې وړتیا چې پرته له څرخېدو څخه شاهدي ورکړئ، د دې وړتیا چې پرته له تښتول کېدو حرکت وکړئ، د دې وړتیا چې پرته له دې چې هرکلی په فعالیت بدل کړئ، ترلاسه کړئ.

د لوړ سیګنال لاندې شتون: پرته له ویرې یا تښتونې شاهدي ورکول

له همدې امله موږ وایو چې دا شپه یوه تمرین ده. دا د افشا کولو ډوله واقعیتونو لپاره تمرین دی، د هغو شیبو لپاره چې ډله ایز ورته شی ویني او باید ژر تر ژره پریکړه وکړي چې کوم ډول شعور به ورسره مخ شي. تاسو ممکن دمخه لیدلي وي چې ستاسو ډیری ټولنیزې شیبې د پیښې په اړه لږ او د هغه زیاتوالي په اړه ډیرې دي چې د پیښې وروسته راځي. تقویت هغه ځای دی چې تحریف نسل کوي. تقویت هغه ځای دی چې ویره ساري کیږي. تقویت هغه ځای دی چې معنی د ترلاسه کولو پرځای نیول کیږي. مګر د اسمان شیبه، کله چې د شتون سره نږدې کیږي، تاسو ته یو بل ډول تقویت وړاندې کوي: ویره په عاجزۍ کې پراخه شوې، عاجزي په ارامۍ کې پراخه شوې، ارام په روښانه درک کې پراخه شوې. موږ غواړو چې تاسو دا په روښانه ډول واورئ: ازموینه دا نه ده چې تاسو سیارې ګورئ. ازموینه دا ده چې ایا تاسو کولی شئ په داخلي توګه سرچینه پاتې شئ پداسې حال کې چې تاسو یې ګورئ. ایا تاسو کولی شئ خپل ساه ورو وساتئ پداسې حال کې چې ستاسو ذهن خوشحاله کیږي؟ ایا تاسو کولی شئ خپل زړه خلاص وساتئ پداسې حال کې چې نور خلک په نظرونو کې ګړندي کیږي؟ ایا تاسو کولی شئ یو څه ښکلی تجربه کړئ پرته لدې چې سمدلاسه یې په مینځپانګه بدل کړئ، پرته له دې چې په ثبوت بدل کړئ، پرته له دې چې په دلیل بدل کړئ؟ دا د مهارت یو ډیر خاموش ډول دی، او دا په سمه توګه د مهارت ډول دی چې راتلونکی مهال ویش جوړوي. اوس، ډیری له تاسو څخه "د ډله ایزې پاملرنې تجربه" اورئ او تاسو فکر کوئ چې دا باید پیچلې وي، مګر دا نده. دا خورا ساده ده. که تاسو بهر قدم ووهئ او پورته وګورئ، او تاسو احساس کوئ چې ستاسو ذهن په منډه پیل کوي، تاسو کولی شئ دا د معلوماتو په توګه درملنه وکړئ. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو سیسټم نرم شوی، تاسو کولی شئ دا د معلوماتو په توګه درملنه وکړئ. که تاسو د خپل تلیفون د نیولو او هغه څه تاییدولو لپاره لیوالتیا احساس کوئ چې تاسو یې د هغه څه سره پاتې کیدو پرځای چې تاسو یې ګورئ، تاسو کولی شئ دا د معلوماتو په توګه درملنه وکړئ. پدې اړه هیڅ غلط ندي. دا یوازې هغه څه څرګندوي چې مشروط شوي او هغه څه چې کرل شوي دي. مشروط پاملرنه د انعکاس په څیر حرکت کوي. کښت شوی پاملرنه د انتخاب په څیر حرکت کوي. نو موږ تاسو ته بلنه درکوو چې مخکې له مخکې انتخاب وکړئ، ځکه چې مخکینۍ انتخابونه په لوړ سیګنال شیبو کې ثبات رامینځته کوي. پریکړه وکړئ چې تاسو به د شتون سره اسمان سره مخ شئ. پریکړه وکړئ چې تاسو به د عاجزۍ سره اسمان سره مخ شئ. پریکړه وکړئ چې تاسو به خپل بدن نه پریږدئ پداسې حال کې چې تاسو پورته ګورئ. ځکه چې ستاسو ډیری عادت لري - خورا د پوهیدو وړ - د لوړ انرژي شیبو کې خپل بدن پریږدئ. تاسو فکر ته ځئ. تاسو تحلیل ته ځئ. تاسو تفسیر ته ځئ. او موږ تاسو ته یادونه کوو چې د مستقیم لیدنې شیبې هدف دا دی چې تاسو ساده حقیقت ته راوړئ: تاسو دلته یاست، تاسو ژوندي یاست، تاسو د یوې پراخې هوښیارې ساحې برخه یاست، او تاسو اړتیا نلرئ چې معنی ترلاسه کولو لپاره معنی تولید کړئ. او بیا، خورا مهم، موږ تاسو ته بلنه درکوو چې دا لید بیرته په عملي شی بدل کړئ. دا څنګه تاسو کاسمیک په مجسم بدلوئ. وروسته له دې چې تاسو پورته وګورئ، یو کوچنی، مهربان، همغږي کار وکړئ. اوبه ورو ورو وڅښئ. د خپل ځای یوه کونج پاک کړئ. یو پیغام واستوئ چې د ګډوډولو پرځای روښانه کوي. په ژورنال کې یوه صادقه جمله ولیکئ. پرته له آډیو څخه لنډ مزل وکړئ. موږ تاسو ته کارونه نه درکوو؛ موږ تاسو ته یو میکانیزم ښیې. همغږي هغه مفهوم نه دی چې د ژوند څخه پورته تیریږي. همغږي د کوچنیو مجسمو انتخابونو لخوا رامینځته کیږي چې په دوامداره توګه تکرار کیږي. او له همدې امله د اسمان شیبې ځواکمنې دي: دوی تاسو خلاصوي، او بیا تاسو کولی شئ هغه څه لنگر کړئ چې خلاص شوي.

د ټولنې تفکر، ګډ ګډون، او بې شعوره تړونونه

ستاسو څخه ځینې به دا شیبه له نورو سره شریکه کړي، او موږ دا هڅوو، ځکه چې ټولنه هغه وخت ثبات کولی شي کله چې دا همغږي وي. مګر موږ د پوهاوي بلنه هم ورکوو: سیګنال شریک کړئ، نه شور. که تاسو له نورو سره خبرې کوئ، نو له خپلې تجربې څخه خبرې وکړئ، نه د پور شوي ډاډ څخه. له ارامۍ څخه خبرې وکړئ، نه د اډرینالین څخه. له تجسس څخه خبرې وکړئ، نه د پایلې څخه. او که ستاسو شاوخوا څوک ډراماتیک شي، نو دوی غلط مه کوئ؛ په ساده ډول د ډراماتیک جریان سره یوځای مه کوئ. ډله ایز ډګر د ګډون له لارې جوړ شوی. تاسو اړتیا نلرئ د هغه جریان سره مبارزه وکړئ چې تاسو یې نه خوښوئ؛ تاسو یوازې اړتیا لرئ چې د هغې تغذیه کول ودروئ. دا یو له خورا مهم ضمني تعلیماتو څخه دی چې موږ یې پدې دوره کې وړاندې کولی شو: واقعیت د تکرار موافقې له لارې ثبات لري. ستاسو نړۍ ډیری موافقې لري چې تاسو هیڅکله په شعوري ډول نه دي غوره کړي. تاسو موافقه وکړه چې ژر تر ژره شئ. تاسو موافقه وکړه چې د معلوماتو ډیر مصرف کړئ. تاسو موافقه وکړه چې اضطراب نورمال وګڼئ. تاسو موافقه وکړه چې ګډوډي د تفریح ​​په توګه چلند وکړئ. تاسو موافقه وکړه چې ذهن سره د وجود د وسیلې پرځای د وجود د مشر په توګه چلند وکړئ. او اوس، په دې دهلیز کې، دا بې شعوره تړونونه خلاصیدل پیل کوي، نه دا چې یو څه په تاسو برید کوي، بلکې دا چې ستاسو سیسټم بیا د انتخاب لپاره راویښ کیږي. نو کله چې موږ وایو شپږ سیارې، یوه ازموینه، موږ د شپږو یادښتونو، یو فرصت معنی هم لرو. یوه یادونه چې تاسو په کاسموس کې یوازې نه یاست. یوه یادونه چې دورې ستاسو د شخصي کیسې هاخوا شتون لري. یوه یادونه چې وخت هوښیار دی. یوه یادونه چې ستاسو پاملرنه تخلیقي ده. یوه یادونه چې تاسو کولی شئ پرته له ویرې شاهد شئ. یوه یادونه چې ستاسو عصبي سیسټم کولی شي یو نوی اساس زده کړي. او فرصت دا دی: ایا تاسو کولی شئ د هغه ډول انسان کیدو تمرین وکړئ چې کولی شي د عکس العمل کې له سقوط پرته لوی واقعیت وساتي. موږ غواړو د هغه څه په اړه لږ څه وغږیږو چې د داسې شیبې وروسته پیښیږي، ځکه چې دا هغه ځای دی چې ژور کار پیښیږي. ستاسو ډیری به یو لوړوالی، د امکان احساس، نرمښت ولري. بیا به ذهن بله ورځ بیرته راشي او هڅه وکړي چې ټوله تجربه "څه معنی درلوده" ته راکم کړي، لکه څنګه چې معنی هغه څه دي چې تاسو یې لرئ یا یې نه لرئ. مګر معنی ملکیت نه دی؛ دا یوه اړیکه ده. که تاسو د شپې معنی غواړئ، نو پام وکړئ چې بل سهار څنګه چلند کوئ. ایا تاسو مهربان یاست؟ ایا تاسو روښانه یاست؟ ایا تاسو په بحث کې لږ لیوالتیا لرئ؟ ایا تاسو د عذاب سکرول کولو کې لږ لیوالتیا لرئ؟ ایا تاسو ډیر لیواله یاست چې خبرې اترې پای ته ورسوئ پرځای یې چې دوام ورکړئ؟ ایا تاسو د اندیښنې پرته د ویلو وړتیا لرئ، "زه لاهم نه پوهیږم"؟ دا د ادغام نښې دي، او ادغام ټکی دی. ځکه، ګرانو، دا دهلیز د تجربو راټولولو په اړه ندي. دا د یو بل ډول ترلاسه کونکي کیدو په اړه دی. او یو بل ډول ترلاسه کونکی په ساده ډول "ډیر" نه ترلاسه کوي. یو بل ډول ترلاسه کونکی پاک ترلاسه کوي. پاک استقبال پاک انتخابونه تولیدوي. پاک انتخابونه پاک مهال ویشونه تولیدوي. پاک مهال ویشونه داسې احساس کوي چې نړۍ ساده کیږي، نه دا چې ژوند اسانه کیږي، مګر دا چې تاسو یې د تحریف سره پیچل کول ودروئ. او له همدې امله دا شریک اسمان تمرین هغه ځای کې ناست دی چیرې چې دا ستاسو په کړکۍ کې ناست دی. دا د وخت له مخې، د اړیکو، موافقې او ډله ایز سیګنال د پراخه پاکوالي په مینځ کې ځای په ځای شوی. اسمان تاسو ته د مستقیم لیدو شیبه وړاندې کوي، او بیا، ډیر ژر، ساحه تاسو ته بلنه درکوي چې وګورئ چې تاسو د هغه څه سره څه کوئ چې تاسو یې ګورئ - هغه څه چې تاسو تکرار کوئ، هغه څه چې تاسو یې فرض کوئ، هغه څه چې تاسو یې وړاندې کوئ، هغه څه چې تاسو ډراماتیک کوئ، هغه څه چې تاسو یې تحریف کوئ، هغه څه چې تاسو یې روښانه کوئ، هغه څه چې تاسو یې ترمیم کوئ. او نو دا طبیعي ده چې زموږ د خبرو اترو بل پرت د عطارد د شاته تګ دورې ته د سیګنال - حفظ الصحې د یوې لارې په توګه وګرځي، چیرې چې ستاسو خبرې، ستاسو فکرونه، ستاسو پیغامونه، ستاسو موافقې، او په ډله ایزه شبکه کې ستاسو ګډون هغه ځای کیږي چې ستاسو همغږي رامینځته کیږي، ازمول کیږي او پیاوړې کیږي.

ګرانو ملګرو، د عطارد د شاته تګ دوره په دې دهلیز کې د ناڅاپي تکلیف په توګه نه راځي، او نه د انسان کیدو لپاره د کاسمیک سزا په توګه، بلکې د یو ډیر عملي بلنې په توګه راځي ترڅو یو څه ښه کړي چې ستاسو ډیری یې پرته له دې چې پوه شي چې تاسو یې کاروئ کارولي دي: ستاسو د معلوماتو سره اړیکه، ستاسو د ژبې سره اړیکه، ستاسو د هغه ناڅرګند شبکې سره اړیکه چې تاسو هره ورځ د فکر، خبرو اترو، رسنیو، پیغام رسولو، او هغه تړونونو له لارې چې تاسو یې کوئ - خبرې شوي او نه ویل شوي - د هغه څه په اړه چې ریښتیا دي، څه احتمال لري، څه ممکنه دي، او ستاسو د انرژۍ ارزښت څه دی.

د عطارد شاته تګ مارچ ۲۰۲۶: د سیګنال حفظ الصحه، ژبه، او د اورا توازن

په ضمني چوکاټ کې، ټینګار د Aquarius په څیر سیمې ته متوجه دی، چې د انسانیت ډله ایز سرکټري، د ډله ایز ذهن نمونې، د اجماع سره د مطابقت لپاره فرعي فشار، د هغه څه تکرارولو عجیب آرامۍ چې نور یې تکراروي، او همدارنګه د ناڅاپي امپلیفیر پرځای د پاک لیږدونکي کیدو غوره کولو عالي امکان. او له همدې امله، که تاسو احساس کوئ چې کلمې په دې وروستیو کې "ګرمې" شوي دي، چې خبرې اترې یا په ډیر پاک ډول پای ته رسیږي یا په چټکۍ سره غلطیږي، چې غلط فهمۍ له هیڅ ځای څخه څرګندیږي، یا دا چې د ګروپ ځینې متحرکات نور خپل زوړ جذابیت نه ساتي، موږ غواړو تاسو پوه شئ چې دا د دې لپاره ندي چې تاسو په اړیکو کې خراب کیږئ؛ دا ډیری وخت کیږي ځکه چې تاسو د سیګنال کیفیت ته ډیر حساس کیږئ، او حساسیت نازک نه دی، ګرانو، دا تصفیه ده. کله چې عطارد د شاته تګ بیاکتنې ته حرکت کوي، دا داسې ده لکه څنګه چې کائنات تاسو ته په خپرونه کې وقفه درکوي، نه دا چې تاسو د مخ په وړاندې تګ مخه ونیسي، مګر تاسو سره د اوریدو کې مرسته کوي چیرې چې جامد پټ شوی، ځکه چې تاسو نشئ کولی هغه څه سم کړئ چې تاسو یې نشئ اوریدلی، او تاسو نشئ کولی هغه څه روغ کړئ چې تاسو یې نورمال بولئ. د دې کړکۍ په جریان کې - د فبروري له ۲۵مې نیټې څخه تر ۲۶مې نیټې پورې، د مارچ تر ۲۰مې پورې کله چې عطارد بیا مستقیم شي - ډیری به ستاسو څخه هغه څه ته بلنه ورکړل شي چې موږ یې "د اورا توازن" بولو، او موږ دا جمله په قصدي ډول کاروو ځکه چې دا دومره عام دی چې ذهن یې په افسانه بدل نه کړي، او بیا هم دا دومره ځواکمن دی چې روح یې اهمیت پیژني. د سیګنال حفظ الصحه هغه عمل دی چې تاسو هغه څه په پام کې ونیسئ چې تاسو یې اخلئ، هغه څه چې تاسو تکرار کوئ، هغه څه چې تاسو یې فرض کوئ، هغه څه چې تاسو یې وړاندې کوئ، هغه څه چې تاسو یې مبالغه کوئ، هغه څه چې تاسو نرم کوئ، هغه څه چې تاسو یې له ویلو څخه ډډه کوئ، هغه څه چې تاسو یې وایئ ترڅو سوله وساتئ کله چې حقیقت به په حقیقت کې سوله رامینځته کړي، او هغه څه چې تاسو یې د هویت ساتلو لپاره وایئ پرځای یې چې ستاسو په مخ کې اړیکې ته خدمت وکړئ. دا د بشپړ مخابراتي کیدو په اړه ندي؛ دا د صادق مخابراتي کیدو په اړه دي، او صداقت، کله چې د مهربانۍ سره یوځای شي، په هر شدید انرژي دهلیز کې انسانیت ته د شتون وړ ترټولو ثبات لرونکي ځواکونو څخه کیږي.

د عطارد شاته تګ سیګنال بشپړتیا، د معلوماتو تفکر، او پاکه اړیکه

د ګډو اوازو بدلون، د سرلیکونو غبرګون، او د زړه سره یوځای شوی حقیقت

تاسو به وګورئ چې ولې دا مهمه ده کله چې تاسو وګورئ چې ډله ایز ډګر څومره ژر په اوازو بدلیدلی شي، څومره ژر احساسات کولی شي ځان په سرلیک پورې وتړي، څومره ژر یو نیم حقیقت کولی شي یو شریک "حقیقت" شي ځکه چې دا په ډاډ سره تکرار شوی، او څومره ژر چې عصبي سیسټم معلومات د ګواښ په توګه درملنه پیل کوي کله چې معلومات د زړه له لارې مدغم نه شي. ستاسو ډیری یې د دې باور کولو لپاره روزل شوي چې تازه پاتې کیدل د خوندي پاتې کیدو په څیر شی دی، مګر د همغږۍ پرته تازه پاتې کیدل په ساده ډول هڅول کیږي، او محرک خوندیتوب نه دی. خوندیتوب ستاسو په خپل بدن کې د شتون احساس دی، ستاسو د خپل ساه سره وصل دی، او دومره لنگر شوی چې پوه شي، "دا معلومات دي،" د "دا لاسوهنه ده،" د "دا اټکل دی،" د "دا یوه کیسه ده چې زما پام راټولولو لپاره ډیزاین شوی." اوس، موږ له تاسو څخه نه غواړو چې په هرڅه بې باوره شئ، او موږ له تاسو نه غواړو چې شکمن شئ. شک لاهم د ښکیلتیا یوه بڼه ده. هغه څه چې موږ یې بلنه ورکوو هغه یو نوی بلوغ دی: د تاییدولو، وضاحت ورکولو، غوره پوښتنو کولو، او د خبرو کولو یا شریکولو دمخه د خپل داخلي حالت د لیدلو لپاره کافي ورو کولو لیوالتیا.

په شاته دوره کې د غبرګون په مقابل کې غبرګون: د اډرینالین په اړه د زړه په اړه معلوماتي وضاحت

په یوه شاته تګ دوره کې، تاسو ډیری وخت د غبرګون ښودلو او غبرګون ښودلو ترمنځ توپیر سره مخ کیږئ. غبرګون ښودل ګړندي، هویت پر بنسټ، اډرینالین تغذیه شوي، او ډیری وختونه د افسوس سره پای ته رسیږي. غبرګون ښودل ورو، زړه ته خبر ورکول، وضاحت ورکول کیږي، او د دې لپاره تمایل لري چې ساحه د هغه څه په پرتله پاکه پریږدي چې موندلې یې ده. شاته تګ تاسو په یو یا بل کې نه اړوي؛ دا څرګندوي چې تاسو کوم یو تمرین کوئ، او دا تاسو ته د بیا غوره کولو لپاره یو نرم روزنیز ډګر وړاندې کوي. ستاسو د ځینو لپاره، دا به لومړی په شخصي اړیکو کې ښکاره شي، او دا ځکه چې ستاسو اړیکې ستاسو د سیګنال بشپړتیا لپاره ترټولو سمدستي ټولګي دي. تاسو ممکن ځان د زړو خبرو اترو بیاکتنه ومومئ، نه دا چې تاسو اړتیا لرئ زخمونه بیا پرانیزئ، مګر دا چې یو انرژي لرونکی ټب خلاص پاتې شوی، او خلاص ټبونه د ژوند ځواک وچوي. تاسو ممکن د هغه سرحد روښانه کولو لپاره غږ احساس کړئ چې تل هلته و مګر هیڅکله یې نوم نه دی ورکړل شوی. تاسو ممکن د بخښنې غوښتلو احساس وکړئ، نه د ځان سزا په توګه، بلکه د پاکې اړیکې بیا رغولو په توګه. تاسو شاید وګورئ چې تاسو د ناراحتۍ څخه د مخنیوي لپاره "هو" ویلي یاست، یا د زیان مننې څخه د مخنیوي لپاره "زه ښه یم" ویلي یاست، یا کله چې دا ژوره مهمه وي "دا مهمه نه ده" ویل، او پدې دهلیز کې، دا نرم تحریفونه د زغملو لپاره سخت کیږي، نه دا چې تاسو قضاوت کوئ، بلکه دا چې تاسو لوړ شوي یاست. د نورو لپاره، دا به ستاسو د ډلو، ټولنو او آنلاین ځایونو سره د اړیکو له لارې څرګند شي، ځکه چې د Aquarius ډوله متحرکات ډیری وختونه د ډله ایز جاذبې کشش څرګندوي. دا اسانه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ کله چې ستاسو شاوخوا هرڅوک ډاډه وي. کله چې دا تاسو ته تړاو درکوي نو نظر تکرار کول اسانه دي. دا اسانه ده چې یو څه وړاندې کړئ ځکه چې دا ستاسو د نړۍ لید سره سمون لري. او دا هم اسانه ده چې پرته له دې چې پوه شئ ولې ستړي شئ، ځکه چې تاسو د خپل ساحې دننه ډیری ګروپ جریانونه لیږدئ پرته لدې چې پوه شئ چې دوی ستاسو ندي. پدې شاته دهلیز کې، تاسو ممکن ناڅاپه احساس وکړئ چې ځینې ځایونه څومره درانه دي، ځینې خبرې اترې څومره لوړ دي، ځینې بحثونه څومره وچونکي دي، او تاسو ممکن حیران شئ چې تاسو څومره راحت احساس کوئ کله چې تاسو ګډون کول بند کړئ. دا راحت مخنیوی نه دی. ډیری وختونه، دا د پوهاوي بیرته راګرځیدل دي.

د بشپړتیا بیا تنظیم په توګه د مدغم خبرو اترو ترتیب او د اړیکو پاکول ترلاسه کړئ

موږ غواړو تاسو ته یو ساده اصل وړاندې کړو چې ستاسو لپاره به د ټول شاته تګ په اوږدو کې خدمت وکړي، او دا هماغه اصل دی چې تاسو ته د هر "ډاونلوډ" فصل په اوږدو کې خدمت کوي: لومړی ترلاسه کړئ، دوهم مدغم کړئ، دریم خبرې وکړئ. ستاسو څخه ډیری خبرې کوي پداسې حال کې چې تاسو لاهم ترلاسه کوئ، او بیا تاسو د خپریدو احساس کوئ، ځکه چې تاسو یو ژوندی بصیرت د خپرونې په بڼه بدل کړی مخکې لدې چې دا جوړ شي. ستاسو څخه ډیری یې شریکوي پداسې حال کې چې تاسو لاهم پروسس کوئ، او بیا تاسو د افشا کیدو احساس کوئ، ځکه چې تاسو یو څه عامه کړي چې د انکیوبیشن لپاره و. ستاسو څخه ډیری یې استدلال کوي پداسې حال کې چې تاسو لاهم خام یاست، او بیا تاسو پښیمانه احساس کوئ، ځکه چې تاسو ژبه د وسلې په توګه کارولې کله چې دا د پل په توګه وه. که تاسو دا ترتیب تمرین کولی شئ - ترلاسه کول، مدغم کول، خبرې کول - تاسو به وګورئ چې هغه څه چې ریښتیا دي ساده، ارام او ډیر د عمل وړ کیږي، او هغه څه چې ریښتیا ندي خپل عاجلیت له لاسه ورکوي، ځکه چې دروغ اکثرا د سرعت لخوا پرمخ وړل کیږي. له همدې امله شاته تګ کولی شي د "اړیکو پاکولو" په څیر احساس وکړي. دا یوازې دا نه ده چې غلط فهمۍ پیښیږي؛ دا دا ده چې غلط فهمۍ څرګندوي چې تاسو له ځان سره چیرته ناڅرګند یاست. دا یوازې دا نه ده چې پیغامونه تیریږي؛ دا هغه پیغامونه دي چې تاسو په خپل وجود کې د مخلوط سیګنالونو سره چیرته ژوند کوئ ښکاره کوي. دا نه یوازې دا ده چې پلانونه بدلیږي؛ دا هغه څه دي چې د پلانونو بدلیدل څرګندوي چې تاسو چیرته یو مهال ویش مجبور کړی چې ستاسو روح په حقیقت کې نه غوره کوي. کله چې تاسو دا شیبې په صبر سره پوره کوئ، تاسو ومومئ چې شاتګ ستاسو مخه نه نیسي؛ دا تاسو د بشپړتیا په لور لارښوونه کوي. صداقت د هغه څه ترمنځ سمون دی چې تاسو احساس کوئ، هغه څه چې تاسو فکر کوئ، هغه څه چې تاسو وایئ، او هغه څه چې تاسو یې کوئ. کله چې دا سمون پیاوړی شي، ستاسو ژوند د تګ راتګ لپاره اسانه کیږي ځکه چې ستاسو داخلي نړۍ پخپله تضاد بندوي. او ځکه چې دا د لوړ سیګنال دهلیز دی، موږ تاسو ته بلنه درکوو چې په ځانګړي ډول د خپل عصبي سیسټم سره مهربان اوسئ. د شاتګ "بهر فکر" هڅه مه کوئ. تاسو نشئ کولی د ډیر بینډ ویت سره د بینډ ویت ستونزه حل کړئ. تاسو دا د همغږۍ سره حل کوئ. همغږي د لږو معلوماتو په څیر ښکاري. همغږي د لنډو رسنیو غونډو په څیر ښکاري. همغږي د ځواب ورکولو دمخه د وقفې په څیر ښکاري. همغږي د شیانو لیکلو په څیر ښکاري پرځای یې په ذهني لوپونو کې وساتئ. همغږي داسې ښکاري لکه پوښتنه کول چې "دلته تر ټولو ساده حقیقت څه دی،" او بیا د دې حقیقت درناوی کول حتی که دا د یو چا تمې مایوسه کړي. همغږي داسې ښکاري لکه دومره ورو تنفس کول چې ستاسو خبرې د فشار پرځای له شتون څخه راشي.

تړونونه د انرژي لرونکو قراردادونو، شاته تعدیلاتو، او د عطارد مستقیم وضاحت په توګه

موږ غواړو له هغو کسانو سره هم خبرې وکړو چې د خپلو تړونونو د پاکولو لپاره لیوالتیا احساسوي، ځکه چې دا د دې شاته تګ یو له خورا قوي استعمالونو څخه دی. تړونونه انرژي لرونکي قراردادونه دي. ځینې رسمي دي، ډیری یې ندي. تاسو موافقه وکړه چې په یو ځانګړي ډول د یو چا لپاره حاضر شئ. تاسو د مهالویش سره موافقه وکړه. تاسو د رول سره موافقه وکړه. تاسو د یوې کیسې سره موافقه وکړه چې تاسو په کورنۍ کې، په کار ځای کې، په ټولنه کې څوک یاست. او پدې دهلیز کې، د دې تړونونو څخه ځینې د بیاکتنې لپاره راځي. دا پدې معنی ندي چې تاسو کوم غلط کار کړی دی. دا پدې مانا ده چې تاسو وده کوئ. دا پدې مانا ده چې ستاسو غږ بدلیږي. دا پدې مانا ده چې تاسو چمتو یاست چې د هغه څه په اړه ډیر صادق شئ چې تاسو یې ساتلی شئ. کله چې تاسو په مهربانۍ سره تړونونه بیاکتنه کوئ، تاسو ځان آزاد کوئ او تاسو نور آزاد کوئ، ځکه چې وضاحت یوه ډالۍ ده حتی کله چې په لومړي سر کې نا آرامه وي.
لکه څنګه چې عطارد د مارچ په 20 مه خپل مستقیم سټیشن ته نږدې کیږي، ستاسو ډیری به وګورئ چې هغه څه چې تیاره احساس کوي ځان تنظیموي پیل کوي، هغه څه چې پیچلي احساس کوي مستقیم کیږي، او هغه څه چې ناڅرګند احساس کوي ساده کیږي. ډیری وختونه، "ځواب" نوي معلومات ندي؛ دا یو نوی داخلي سمون دی چې راتلونکی ګام روښانه کوي. تاسو به پوه شئ چې تاسو اړتیا نلرئ ډاډ ترلاسه کړئ؛ تاسو اړتیا لرئ چې شتون رامینځته کړئ. شتون بل ګام څرګند کړي، او بیا تاسو یې واخلئ، او بیا بل ګام څرګندیږي، او دا هغه څه دي چې لوړ مهال ویشونه پرمخ ځي - په یو وخت کې یو پاک ګام، د همغږۍ احساس لخوا رهبري کیږي نه د دې چې د هرڅه دمخه پوهیدو لپاره د ویرونکي لوږې لخوا. او لکه څنګه چې ډله ایز سیګنال ځان پاکول پیل کوي، تاسو ممکن یو څه وګورئ چې مستقیم د هغه څه سره وصل کیږي چې موږ به یې په راتلونکي کې وغږیږو: ستاسو د ځای حساسیت. کله چې کلمې پاکې شي، ځایونه لوړ شي. کله چې ستاسو داخلي سیګنال اصلاح شي، چاپیریالونه چې یو وخت د زغم وړ وو په عجیب ډول وچیږي. کله چې ستاسو په ډله ایز شبکه کې ګډون ډیر قصدي شي، ستاسو بدن د فزیکي نړۍ په مختلف ډول ثبت کول پیل کوي - خونې، کونجونه، ښارونه، حتی هغه لار چې تاسو خوب کوئ ممکن د پخوا په پرتله ډیر مهم شي. ګرانو! دا توهین نه دی، دا فیډبیک دی. دا د انسان د بدن ژوندی وسیله ده چې د سیارې ساحې ته ځواب ورکوي چې بیا لاره هواروي، بیا ویشي، او تاسو ته بلنه درکوي چې په یوه پاکه اړیکه کې ژوند وکړئ چیرې چې تاسو ولاړ یاست، چیرته چې تاسو آرام کوئ، او چیرې چې تاسو خپله انرژي ځای په ځای کوئ. راځئ چې اوس د کریسټال ګریډ په اړه وغږیږو. او کله چې موږ د کریسټال ګریډ په اړه خبرې کوو، ګرانو، موږ له تاسو څخه نه غواړو چې په یو بهرني شی باور غوره کړئ ترڅو تاسو د خپل حساسیت په اړه روحاني احساس وکړئ، او موږ له تاسو څخه نه غواړو چې د خپل چاپیریال په اړه توهین وکړئ ځکه چې یوه غلطه خونه یا یوه غلطه کوڅه به ستاسو فریکونسي "خراب" کړي. موږ په ساده ډول هغه څه نوموو چې تاسو ډیری یې دمخه په خپل مستقیم تجربه کې ګورئ: هغه لاره چې ځینې ځایونه ناڅاپه ډیر لوړ احساس کوي، هغه لاره چې ستاسو کور غوښتنه کوي چې بیا تنظیم شي پرته لدې چې تاسو پوه شئ ولې، هغه لاره چې تاسو یو پلورنځي ته ځئ او ستاسو بدن مخکې له دې چې ستاسو ذهن جمله جوړه کړي "نه" ووایی، هغه لاره چې یو زوړ غوره کافه په عجیب ډول وچ احساس کوي، هغه لاره چې تاسو په هغه خونه کې ناست یاست چې تاسو د کلونو لپاره ناڅاپه داسې احساس کوئ چې ستاسو په سینه فشار راوړي، یا هغه لاره چې د طبیعت یو خاموش کونج کولی شي تاسو دومره ژر ارام کړي چې دا تقریبا تاسو حیرانوي. دا تخیل نه دی. دا فیډبیک دی. ستاسو سیاره یو ژوندی موجود دی چې ژوندی انرژي لرونکی اناتومي لري، او دا اناتومي لارې لري — جریانونه، د جریان کرښې، د چارج جیبونه او خارجیدل — لکه څنګه چې ستاسو خپل بدن لري. په ارامو وختونو کې، ډیری ستاسو څخه دا له پامه غورځولی شي ځکه چې ستاسو عصبي سیسټم دمخه ستاسو د ورځې حجم لخوا بوخت دی، او تاسو زده کړي دي چې د "فعال" کیدو لپاره فرعي سیګنالونه له پامه وغورځوئ. مګر د دې په څیر دهلیز کې، چیرې چې ډله ایز ساحه په یوځل کې شدت او تصفیه کیږي، فرعي لږ له پامه غورځول کیږي. ستاسو داخلي سیګنال پاک کیږي، او بهرنۍ نړۍ ډیر اوریدل کیږي. په بل عبارت، هرڅومره چې تاسو ځان اوریدل پیل کوئ، هومره تاسو خپل شاوخوا اوریدل پیل کوئ.

د کرسټال ګریډ بیا راګرځول، د فضا حساسیت، او د پاکولو ترلاسه کولو متضاد

د همغږۍ بیا تنظیم، ګډوډي د کنګل شوي پریکړې کولو په توګه، او حساسیت د معلوماتو په توګه

موږ د "بیا لارې" کلمه کارولې ده ځکه چې دا د هغه څه تشریح کولو لپاره ترټولو ساده لاره ده چې کله یو سیسټم لوړیږي. کله چې یو شبکه لوړیږي، د انرژۍ ورته مقدار کولی شي په ډیر اغیزمن ډول حرکت وکړي، مګر دا باید نوي لارې ومومي، او لکه څنګه چې دا لارې رامینځته کیږي، تاسو ممکن لنډمهاله زیاتوالی، لنډمهاله ګډوډي، لنډمهاله حساسیت سپکونه احساس کړئ. دا ستاسو د ټیکنالوژۍ لپاره ریښتیا ده او دا ستاسو د بیولوژي لپاره ریښتیا ده، او دا د سیارې ساحې لپاره ریښتیا ده چې د همغږۍ بیا تنظیم کولو څخه تیریږي. گرډ "خطرناک" نه کیږي. دا ډیر همغږي کیږي، او ستاسو بدن د دې همغږۍ دننه ژوند کول زده کوي. له همدې امله ځینې شیان څرګندیدل پیل کوي. ګډوډي لوړ کیږي، نه اخلاقي لوړ، مګر په انرژي سره لوړ، ځکه چې ګډوډي اکثرا د پریکړې کولو کنګل کیږي. دا په شیانو کې زیرمه شوی زوړ هویت دی. دا ځنډول شوی بشپړیدل دی. دا نا بشپړ شوی انرژي ژبه ده چې په کونجونو کې ناست ده. کله چې ساحه ډیره همغږي شي، نا بشپړ شوی انرژي ژبه د جامد په څیر غږیدل پیل کوي. په ورته ډول، د اوږدمهاله فشار پر بنسټ جوړ شوی چاپیریال ډیر شدید احساس پیل کوي. تاسو ممکن سخت رڼا، د شالید دوامداره شور، ګړندي مهالویش، په ځینو کورنیو یا کاري ځایونو کې احساساتي فشار زغملی وي، مګر اوس ستاسو سیسټم ویل پیل کوي، "زه دا په ورته ډول نه شم هضم کولی،" او که تاسو دا د ضعف په توګه تشریح کړئ، نو تاسو به له ځان سره مبارزه وکړئ، مګر که تاسو دا د اصلاح په توګه تشریح کړئ، تاسو به د هغه وسیلې سره همکاري پیل کړئ چې تاسو یې کوئ. موږ غواړو ټینګار وکړو چې حساسیت نازک نه دی. حساسیت معلومات دي. یو اصلاح شوی ترلاسه کونکی کولی شي مخکې له مخکې فرعي توپیرونه کشف کړي، پدې معنی چې یو اصلاح شوی ترلاسه کونکی کولی شي د لږ ډرامې سره غوره انتخابونه وکړي. ستاسو څخه ډیری ته ښوول شوي چې په زغم، هڅو، او د تکلیف له پامه غورځولو باندې ویاړ وکړئ تر هغه چې دا سقوط وکړي. پدې دهلیز کې، بلنه توپیر لري. بلنه د مهارت ترلاسه کول دي، پدې معنی چې د خپل بدن د فیډبیک لوستل زده کړئ پرته لدې چې کیسه جوړه کړئ، او د انتظار کولو پرځای ژر ځواب ورکول زده کړئ تر هغه چې ستاسو سیسټم چیغې وهي. نو راځئ چې په عملي توګه خبرې وکړو، ځکه چې ترټولو روحاني شی چې تاسو یې د دې معلوماتو سره کولی شئ دا په داسې لارو پلي کول دي چې تاسو ډیر ځمکني کړي، نه ډیر صوفیانه. که چیرې یو ځای دروند احساس شي، نو سمدلاسه فکر مه کوئ چې ځای "خراب" دی. لومړی پوښتنه وکړئ: ایا فضا ګډوډه، زړې، شور، بېړه، ډېره روښانه، ډېره وچه، ډېره پرده ډکه ده، یا ډېره له زړو احساساتو ډکه ده چې هیڅکله یې نه دي ویل شوي؟ ډیری وختونه هغه څه چې تاسو احساس کوئ یو مابعدالطبيعي لعنت نه دی؛ دا د یو اصلاح شوي عصبي سیسټم او چاپیریال ترمنځ یو ساده بې اتفاقي ده چې پاملرنه یې نه ده شوې. په دې حالت کې، بیا راګرځیدل ستاسو ژوند نه پریږدي، دا ستاسو ژوند ساتي. د هوا سره پیل وکړئ. کړکۍ خلاصې کړئ. خونه ته اجازه ورکړئ چې تنفس وکړي. هوا د ګریډ یو له ساده همغږي کونکو څخه دی ځکه چې دا چارج حرکت کوي. د اوبو سره پیل وکړئ. هو، ځان هایډریټ کړئ، مګر په خپل ځای کې اوبه هم په پام کې ونیسئ - مینځل، حمام کول، سطحې پاکول، پاکول، د رسمی فعالیت په توګه نه بلکې د حرکت د جمود د یوې لارې په توګه. د نظم سره پیل وکړئ. یو کونج پاک کړئ. د "هر څه پاکولو" هڅه کولو سره ځان مه ډوبوئ. یو کونج کافي دی. همغږي په زیاتوالي کې رامینځته کیږي. کله چې تاسو یو کونج پاک کړئ، تاسو د سکون یوه جیب رامینځته کوئ ستاسو بدن کولی شي وپیژني، او ستاسو بدن سکون پیژني لکه څنګه چې یو تږی کس اوبه پیژني.

د غږ سره پیل وکړئ، او موږ دا په خورا ځمکني ډول معنی لرو. غږ د عصبي سیسټم اساس جوړوي. ځینې له تاسو څخه د دومره اوږدې مودې لپاره د دوامداره غږ سره ژوند کړی دی چې چوپتیا نا اشنا احساسوي، او پدې دهلیز کې، چوپتیا درمل کیږي ځکه چې چوپتیا ستاسو داخلي سیګنال ته اجازه ورکوي چې اوریدل شي. که چوپتیا ډیره سخته وي، نرم غږ وکاروئ: نرم ټونونه، د طبیعت غږونه، یو واحد وسیله، او پریږدئ چې دا یو څه وي چې د هڅولو پرځای آرام کوي. محرک کولی شي د ژوند تقلید وکړي، مګر دا ډیری وخت تاسو د ټینګښت په حالت کې ساتي. دا دهلیز له تاسو څخه د ټینګښت غوښتنه نه کوي؛ دا له تاسو څخه د ترلاسه کولو غوښتنه کوي. د رڼا سره پیل وکړئ. ډیری ستاسو څخه نه پوهیږي چې ستاسو سیسټم څومره سخت رڼا لري. که تاسو کولی شئ په خپل کور کې رڼا نرمه کړئ، که تاسو کولی شئ ګرم ټونونه رامینځته کړئ، که تاسو کولی شئ د سر د چمک پرځای څراغونه وکاروئ، ستاسو بدن به ډیری وختونه پرته له وضاحت څخه ساه وباسي. کله چې بدن ساه وباسي، زړه کولی شي ترلاسه کړي. کله چې زړه ترلاسه کړي، تاسو کولی شئ پوه شئ. کله چې تاسو پوه شئ، تاسو د هغو جریانونو کې راښکته کیدل ودروئ چې ستاسو ندي. دا زنځیر دی، ګرانو، او له همدې امله موږ ساده شیانو ته بیرته راګرځو. لوړې فریکونسۍ پیچلي دودونو ته اړتیا نلري؛ دوی د ژوند کولو وړ شرایطو ته اړتیا لري. اوس، د بیا لارې کولو لپاره یو بل طبقه شتون لري، او دا جغرافیایي طبقه ده. ستاسو څخه ځینې د تګ راتګ د لارو بدلولو، د ځینو طبیعي ځایونو لیدلو، د خوب کولو موقعیت بیا تنظیمولو، د خپل میز حرکت کولو، په ځینو ګاونډیو کې د وخت تیرولو د بندولو ناڅاپي هڅونې ګورئ، حتی که تاسو یې په منطقي ډول تشریح نشئ کولی. موږ تاسو ته بلنه درکوو چې دا رومانتيک مه کوئ، او همدارنګه یې رد نه کړئ. دا په ساده ډول د بدن تعقیب جریان دی. ستاسو بدن یو کمپاس دی. کمپاس بحث ته اړتیا نلري؛ دا په ساده ډول اشاره کوي. کله چې تاسو د هغه ځای په لور کشش احساس کوئ چې تاسو اراموي، نو کله چې تاسو کولی شئ درناوی یې وکړئ. کله چې تاسو د هغه ځای لخوا بیرته راګرځیدل احساس کوئ چې تاسو وچوي، نو هغه هم درناوی وکړئ، پرته له دې چې ځای شیطاني کړئ. ځینې وختونه ځای غلط نه دی؛ دا په ساده ډول د هغه فریکونسۍ لپاره سم میچ نه دی چې تاسو پدې وخت کې ثبات کوئ. که تاسو غواړئ پوه شئ چې "د ګریډ بیا لارې کول" په انساني شرایطو کې څه ښکاري، دا داسې ښکاري: هماغه کس چې د ګڼې ګوڼې ټولنیز محرک کې وده کوله د خاموش سهارونو تمه پیل کوي. هماغه کس چې د نه ختمیدونکي متن لیږلو زغملو لپاره یې یو روښانه خبرې غوره کول پیل کوي. هماغه کس چې خپل بدن یې له پامه غورځاوه د خپل بدن غوښتنې اوریدل پیل کوي. هماغه کس چې زاړه توکي یې "یوازې په صورت کې" ساتل په سادګۍ کې د راحت احساس پیل کوي. هماغه کس چې د ګناه له امله په یوه وچ چاپیریال کې پاتې کیده پرته له دې چې توجیه وکړي سوله غوره کوي. دا له ژوند څخه وتل نه دي. دا د ژوند سره سمون دی. او ځکه چې موږ په یوه دهلیز کې یو چیرې چې عطارد د پاکولو سیګنال دی، دا معنی لري چې فزیکي ځایونه به خپل سیګنال څرګندول پیل کړي. تاسو نشئ کولی خپل اړیکه پاکه کړئ پداسې حال کې چې په ګډوډ چاپیریال کې ژوند کوئ پرته لدې چې بې اتفاقي احساس کړئ. تاسو نشئ کولی خپل داخلي حقیقت اصلاح کړئ پداسې حال کې چې خپل بهرنۍ نړۍ په دوامداره ګډوډۍ کې وساتئ پرته لدې چې بدن یې وګوري. گرډ له تاسو څخه نه غوښتنه کوي چې لږترلږه یا راهبان شئ؛ دا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې خپل بهرني ژوند په کافي همغږۍ کې راوړئ چې ستاسو داخلي پرمختګونه راشي. دلته ډله ایزه برخه هم شتون لري. تاسو یوازې د بیا لارې کولو تجربه نه کوئ. ډیری یې په ورته وخت کې له دې څخه تیریږي، او دا پدې مانا ده چې عامه ځایونه کولی شي ډیر چارج احساس کړي. هټۍ کولی شي ډیر شدید احساس وکړي. سړکونه کولی شي ډیر غبرګون احساس کړي. د کار ځایونه کولی شي په احساساتي ډول لوړ احساس وکړي. دا ځکه نه ده چې خلک "بد" دي. دا ځکه ده چې خلک پروسس کوي. پاکول ډله ایز دي. ترلاسه کول ډله ایز دي. ځینې به د خارښت له لارې پروسس شي. ځینې د ستړیا له لارې. ځینې د بې آرامۍ له لارې. ځینې د مهربانۍ ناڅاپي کړنو له لارې. ساحه بیا تنظیم کیږي، او په بیا تنظیم کې، چارج حرکت کوي.

د ډله ییز چارج نیویګیټ کول، د خوب ادغام، او د لوړې همغږۍ لپاره چمتووالی

ستاسو رول دا نه دی چې د هر چا چارج جذب کړئ. ستاسو رول دا دی چې په خپل ډګر کې همغږي پاتې شئ پداسې حال کې چې تاسو د چارج شوي نړۍ له لارې حرکت کوئ، او همغږي د دې په ښودلو سره نه رامینځته کیږي چې تاسو هیڅ احساس نه کوئ. همغږي د هغه څه سره شتون لري چې تاسو یې احساس کوئ پرته له دې چې نورو ته یې صادر کړئ، د شتون له لارې رامینځته کیږي. کله چې تاسو په عامه ځای کې د فشار احساس کوئ، خپل ساه ورو کړئ. خپل ژامه آرام کړئ. خپل معده نرمه کړئ. خپل اوږې ښکته کړئ. دا کوچني فزیکي انتخابونه ستاسو عصبي سیسټم ته خبر ورکوي چې تاسو د شتون لپاره کافي خوندي یاست، او کله چې تاسو شتون لرئ، تاسو کولی شئ د چارج له لارې حرکت وکړئ پرته لدې چې دا ستاسو هویت جوړ کړئ. موږ تاسو ته هم بلنه درکوو چې پدې موده کې د خپل خوب سره نرم اوسئ. ستاسو ډیری به د خوب غیر معمولي نمونې احساس کړي: ژر ستړیا، روښانه خوبونه، د شپې ویښیدل، د خوب اړتیا، یا دا احساس چې تاسو په خپل خوب کې "پروسس" کوئ. دا د لوړ سیګنال دهلیز لپاره عادي ده. ستاسو د خوب حالت ستاسو د ادغام لابراتوارونو څخه یو دی. کله چې گرډ بیا لاره هواروي، ستاسو فرعي بدن ځواب ورکوي، او فرعي بدن ډیری وختونه په خوب کې خپل خورا مؤثر کار کوي. د ساده شیانو سره یې ملاتړ وکړئ: د خوب څخه مخکې سکرینونه کم کړئ، اوبه ژر وڅښئ ترڅو تاسو په مکرر ډول ویښ نه شئ، خپل ځای ارام وساتئ، او که تاسو د احساساتو د څپې سره ویښ شئ، نو سمدلاسه یې د ستونزې په توګه مه تعبیروئ. ځینې وختونه دا په ساده ډول سیسټم هغه څه خوشې کوي چې دا نشي کولی بل پړاو ته یې ورسوي. او دا هغه مهم ټکی دی، ګرانو، کوم چې موږ غواړو تاسو په نرمۍ سره ونیسئ پرځای یې په کلکه: بیا لاره کول چمتووالی دی. کله چې یو شبکه بیا لاره کوي، دا د نوي ترافیک لپاره چمتووالی دی. کله چې ستاسو د سیارې ساحه بیا لاره کوي، دا د ډله ایز همغږۍ نوي کچو، د حقیقت افشا کولو نوي کچو، د زړه پر بنسټ د ژوند نوي کچو لپاره چمتووالی نیسي چې په زړو تارونو کې نشي ساتل کیدی. تاسو د تارونو تنظیم احساس کوئ. له همدې امله دا احساس کیدی شي چې ځینې ځایونه له تاسو څخه د بدلون غوښتنه کوي. دوی تاسو ته سزا نه ورکوي. دوی څرګندوي چې تاسو واقعیا چیرته وده کولی شئ. زموږ د لیږد په راتلونکې برخه کې، موږ به د هغه تضاد په اړه په ډیر وضاحت سره خبرې وکړو چې ستاسو ډیری یې همدا اوس ژوند کوي: څنګه پاکول او ترلاسه کول په ورته اونۍ کې پیښیږي، ځینې وختونه په ورته ورځ، او څنګه اجازه ورکړئ چې "ډاونلوډونه" ستاسو د عصبي سیسټم د جګړې په ډګر بدلولو پرته راشي، ځکه چې څومره چې ګریډ بیا لارې کوي، هومره ډیر معلومات ستاسو له لارې حرکت کولی شي، او اصلي مهارت د ډیرو معلوماتو راټولول ندي، دا هغه څه مدغم کول دي چې تر هغه وخته پورې راځي چې دا حکمت شي چې تاسو ژوند کولی شئ. هغه څه چې ستاسو ډیری یې اوس ژوند کوي یو تضاد دی چې ذهن یې خوند نه اخلي، مګر روح سمدلاسه پوهیږي، او دا تضاد دا دی: په ورته اونۍ کې، ځینې وختونه په ورته ورځ، تاسو کولی شئ داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو د خپل سیسټم څخه یو څه لرغونی خوشې کوئ پداسې حال کې چې یو څه نوي سره معرفي کیږي چې ستاسو سیسټم هیڅکله مخکې نه دی اخیستی. ذهن ته، دا کولی شي متضاد احساس کړي، حتی نا آرامه، ځکه چې دا یو خطي کیسه غواړي - لومړی تاسو روغ کوئ، بیا تاسو ترلاسه کوئ؛ لومړی تاسو پاک کوئ، بیا تاسو پراخوئ؛ لومړی تاسو پای ته رسېږئ، بیا تاسو پیل کوئ — او بیا هم هغه ساحه چې تاسو ترې تیریږئ په هغه مستقیم کرښه کې کار نه کوي، ځکه چې تکامل اکثرا یو تړلی جریان دی، او په تړلي جریانونو کې پریښودل او ترلاسه کول جلا پیښې ندي، دوی ورته پیښې دي چې له دوه مختلف زاویو څخه لیدل کیږي.

د پاکولو او ترلاسه کولو تضاد، داخلي وړتیا، او د عصبي سیسټم صداقت

کله چې تاسو هغه څه خوشې کوئ چې مخ په وړاندې نشي تللی، تاسو فضا رامینځته کوئ، او فضا تشه نه ده لکه څنګه چې ویره لرونکی ذهن تشه تصور کوي، فضا ظرفیت دی، او ظرفیت هغه څه دي چې لوړ سیګنال ته اجازه ورکوي چې پرته له فشار څخه ځمکې ته راشي. ستاسو څخه ډیری زده کړي دي چې د خپلې داخلي نړۍ سره ژوند وکړي، د ډیرو خلاصو حلقو او نا بشپړو احساساتو او نیمه ویل شوي حقیقتونو سره، او تاسو دا "عادي" بللی ځکه چې ستاسو شاوخوا هرڅوک ورته کار کوي، مګر پدې دهلیز کې عصبي سیسټم ډیر صادق کیږي، او د بدن دننه صداقت داسې ښکاري: هغه څه چې تاسو یې په غیر شعوري ډول لیږدول د پام وړ کیږي، هغه څه چې تاسو یې زغمل لوړ کیږي، هغه څه چې تاسو یې ځنډول د هغه هڅې څخه دروند کیږي چې د هغې بشپړولو لپاره به یې اخلي، او هغه څه چې تاسو یې له پامه غورځول پیل کوي ستاسو پاملرنه د خاموش ټینګار سره غوښتنه کوي چې په حقیقت کې مینه ده. له همدې امله پاکول پیښیږي - نه دا چې تاسو مات شوي یاست، مګر ځکه چې ستاسو سیسټم په هغه ساحه کې ځان اصلاح کوي چې د روښانه ګډون غوښتنه کوي. په ورته وخت کې، ستاسو څخه ډیری هغه څه ترلاسه کوي چې تاسو یې ډاونلوډونه بولئ، او موږ غواړو دا کلمه په نرمۍ سره اصلاح کړو ترڅو تاسو وکولی شئ د هغې سره په ډیر مهارت سره کار وکړئ. ډاونلوډ تل یو ډراماتیک لید نه وي، او دا تل ستاسو په ذهن کې ویل شوې جمله نه وي، او دا تل یو کاسمیک سرلیک نه وي. ډیری وختونه، ترټولو مستند "ډاونلوډ" ستاسو د لومړیتوبونو د بیا تنظیم کولو په توګه راځي، یو نرم داخلي "نه" چیرې چې تاسو د "هو" مجبورولو لپاره کارول، یو ناڅاپه روښانه کول چې یو څه بشپړ شوي، د خپل مهالویش ساده کولو هیله، د یو چا سره د تماس کولو لپاره یو رواني فشار، د آرام کولو حق ترلاسه کولو دمخه د آرام کولو هڅونه، ستاسو د خپل بدن په وړاندې یو نوی نرمښت، یا د حقیقت ویلو ناڅاپي هیله په هغه ډول چې تاسو ځنډولی وي. ډیری به ستاسو د خوبونو له لارې ترلاسه کړي، ځکه چې د خوب حالت د لوی ځان لپاره یو له اسانه ځایونو څخه دی چې تاسو ته د رسیدو لپاره پرته له دې چې ذهن سمدلاسه د هغې اداره کولو هڅه وکړي، او نور به د خوبونو، ناڅاپي یادونو، تصوراتي چمکونو، د موسیقۍ یوه کرښه ترلاسه کړي چې احساس کوي چې دا د هغې دننه لارښوونې سره راغلی، یا یو همغږي چې دومره دقیق وي چې احساس کوي لکه څنګه چې واقعیت تاسو سره بیرته خبرې کوي. دا ټول د استقبال ډولونه دي، او عام تار ډرامه نه ده، دا لارښوونه ده. په دې موده کې، ځینې له تاسو څخه هغه څه چې موږ به یې ستاسو د متقابل اړیکو په نوم یاد کړو، ډیر بیدار یاست - هغه فرعي اړیکې چې تاسو یې یاست او هغه پراخه چې تاسو تل یاست، هغه تاسو چې د تجربې، زده کړې، شفا ورکولو او یادولو په ډیری تارونو کې شتون لري. کله چې دا اړیکې راویښ شي، تاسو د خپل لوی ځان د نورو اړخونو څخه په ډیر شعوري ډول ګټه پورته کول پیل کوئ، او تاسو نه یوازې "نوي معلومات" ترلاسه کول پیل کوئ، بلکې نوي ظرفیت، نوي لیدونه، او نوي ارامتیا ترلاسه کول پیل کوئ چې د ځان د قانع کولو څخه نه راځي چې ارام شي، مګر د دې په یادولو سره چې تاسو د شخصیت په پرتله د لوی استخباراتو دننه ساتل شوي یاست چې هیڅکله یې نقشه نشي کولی. او هو، دا کولی شي په لومړي سر کې د سیلاب احساس رامینځته کړي، نه دا چې لوی ځان تاسو غالبوي، مګر ځکه چې عصبي سیسټم باید زده کړي چې څنګه ډیر رڼا کوربه کړي پرته لدې چې دا په بیړني حالت بدل کړي.

په لوړ سیګنال دهلیزونو کې د ډیر بار پرته ترلاسه کول او پاکول

د خبرو اترو د اصولو او تال پر بنسټ د وړتیا د ادغام ترلاسه کول

نو پوښتنه عملي کیږي، او موږ دا پوښتنه خوښوو کله چې تاسو دا د ویرې پرځای په اخلاص سره وپوښتئ: زه څنګه د ډیر بار پرته ترلاسه کوم، او زه څنګه د یوې کیسې سره د ټکر پرته پاک کړم چې زما سره یو څه غلط دي. موږ تاسو ته یو ساده اصل وړاندې کوو چې تاسو کولی شئ بیا بیا بیرته راشئ، او دا هغه اصل دی چې موږ دمخه ستاسو په لاسونو کې په نرمۍ سره ایښودلی دی: لومړی ترلاسه کړئ، دوهم مدغم کړئ، دریم خبرې وکړئ. کله چې تاسو دا ترتیب بیرته راګرځوئ، تاسو ځان خپور کوئ. کله چې تاسو ترلاسه کوئ او سمدلاسه خبرې کوئ، تاسو ډیری وختونه د میټابولیز کیدو دمخه خپروئ، او بیا تاسو احساس کوئ، او بیا تاسو د ثبات لپاره نور معلومات لټوئ، او اوس تاسو په یوه لوپ کې یاست. کله چې تاسو د خبرو کولو دمخه ترلاسه کوئ او یوځای کوئ، یو څه بدلیږي: بصیرت ارام کیږي، دا ساده کیږي، دا د کارولو وړ کیږي، دا د دفاع اړتیا بندوي، او دا د حکمت په څیر احساس پیل کوي نه د یوې چنګک په څیر چې کولی شي تاسو وسوځوي که تاسو یې غلط وساتئ. یوځای کیدل، ګرانو ملګرو، یو خلاص روحاني مفهوم نه دی؛ دا یو بیولوژیکي پروسه ده. له همدې امله موږ تاسو بیرته بدن ته راوړو، ځکه چې بدن د ذهن په پرتله "لږ روحاني" نه دی، بدن هغه ځای دی چیرې چې روح د ژوند کولو وړ کیږي. کله چې ساحه لوړ سیګنال وي، بدن د وضاحت اړتیا څخه ډیر تال ته اړتیا لري. تال د هایډریشن، تغذیه کونکي خواړو، لمر وړانګو په څیر ښکاري کله چې تاسو کولی شئ، حرکت چې دومره نرم وي چې دوامداره وي، او خوب چې ستاسو شرایط اجازه ورکوي څومره چې خوندي وي. تال هم د ډکیدو په وخت کې د معلوماتو کمولو په څیر ښکاري. ستاسو څخه ډیری روزل شوي دي چې د معلوماتو مصرفولو لپاره د متمرکز احساس کولو لارې په توګه، مګر په دې ډول دهلیز کې، ډیر معلومات کولی شي بې لارې شي، ځکه چې سیسټم نشي کولی د "زه لارښوونه ترلاسه کوم" او "زه هڅول کیږم" ترمنځ توپیر ووایی پرته لدې چې تاسو دومره ورو شئ چې توپیر احساس کړئ. موږ تاسو ته بلنه درکوو چې د مصرف په پرتله ظرفیت غوره کړئ. تاسو د خوندي کیدو لپاره ډیرو معلوماتو ته اړتیا نلرئ؛ تاسو د روښانه کیدو لپاره ډیر همغږي ته اړتیا لرئ. او همغږي د ډیرو کوچنیو انتخابونو له لارې رامینځته کیږي چې ستاسو انا ممکن د پام وړ رد کړي. د پیغام ځواب ورکولو دمخه یو ورو ساه ایستل. د یو څه وړاندې کولو دمخه یو وقفه. د خبرو اترو وروسته د چوپتیا یوه شیبه ترڅو ستاسو عصبي سیسټم د انرژي ټب وتړي. د یو ساعت لپاره د شالید شور بندولو پریکړه ترڅو ستاسو خپل داخلي غږ بیا اوریدل شي. هغه څه ولیکئ چې تاسو یې احساس کوئ پرځای یې په خپل ذهن کې لوپ کړئ. د خپل مزاج تشریح کولو دمخه د اوبو څښل. دا زړه راښکونکي عملونه ندي، مګر دا په لوړ سیګنال فصلونو کې پیاوړي دي ځکه چې دوی ستاسو سیسټم ته یو نوی اساس درس ورکوي: زه کولی شم د شدت پرته شدت احساس کړم، زه کولی شم د خپرونې برج کیدو پرته معلومات ترلاسه کړم، زه کولی شم احساسات پرته له دې چې هویت ته واړوم احساس کړم.

احساساتي حرکت، سمبولیک پروسس کول، او اجازه ورکول چې وضاحت په طبیعي ډول راشي

موږ غواړو یو بل څه هم عادي کړو: په پاکولو او ترلاسه کولو دهلیز کې، احساسات کولی شي په چټکۍ سره حرکت وکړي، او کله چې احساسات په چټکۍ سره حرکت کوي، ذهن اکثرا هڅه کوي چې دا په چټکۍ سره "تشریح" کړي، او دا هغه ځای دی چې ډیر بار رامینځته کیږي. موږ تاسو ته بلنه درکوو چې احساسات هغه څه وي چې دا دي: حرکت. اوښکې کولی شي حرکت وي. ستړیا کولی شي حرکت وي. خارښت کولی شي حرکت وي. د آرام کولو ناڅاپي اړتیا کولی شي حرکت وي. د خپل ځای پاکولو لپاره قوي هیله حرکت کیدی شي. که تاسو هر حرکت د پیغام په توګه چلند وکړئ نو تاسو باید سمدلاسه ډیکوډ کړئ، تاسو ځان ستړی کوئ. که تاسو حرکت د خوشې کیدو په توګه چلند وکړئ او پریږدئ چې دا په مهربانۍ سره تیر شي، تاسو ډیری وختونه ومومئ چې وضاحت وروسته راځي، طبیعي، خاموش، لکه د هوا وروسته اسمان پاکیږي. له همدې امله موږ وایو: سمبولونه د یو څه وخت لپاره سمبولونه پاتې شئ. خوبونه د یو څه وخت لپاره خوبونه پاتې شئ. اجازه ورکړئ چې احساسات د یو څه وخت لپاره احساسات وي. جبري پایلې اوبه خړې کوي، او ستاسو سیسټم اوس د پاکو اوبو لیږدولو زده کوي.

د لوړ بینډ ویت ډاونلوډونو لپاره د بدن ځای او مهالویش کانټینرونه

د دې سره د کار کولو لپاره یوه له خورا ګټورو لارو څخه دا ده چې هغه څه جوړ کړئ چې موږ به یې کانټینر ووایو، ځکه کانټینرونه هغه څه دي چې لوړ بینډ ویت د ګډوډۍ څخه ساتي. ستاسو لومړی کانټینر ستاسو بدن دی: ساه، حالت، د ژامې او معدې آرام کول، نرمه ځمکه. ستاسو دوهم کانټینر ستاسو ځای دی: یو پاک کونج، نرمه رڼا، کمه ګډوډي، د ناستې ځای چې ارام احساس کوي، یوه کوچنۍ سیمه چې ستاسو عصبي سیسټم خوندي ګڼي. ستاسو دریم کانټینر ستاسو مهالویش دی: لږې ژمنې، ډیر صادقانه سرعت، د دندو ترمنځ پراخه والی، او د بحران سره د توجیه کولو پرته د "نن نه" ویلو اجازه. کله چې دا درې کانټینرونه ساتل کیږي، ورته "ډاونلوډونه" چې تاسو به یې مغشوش کړي وي تغذیه کیږي، ځکه چې دوی د ځمکې لپاره یو ځای لري. او موږ غواړو مستقیم هغه لالچ سره خبرې وکړو چې په ډیری روحاني ټولنو کې د دې ډول کړکیو په جریان کې رامینځته کیږي: د ترلاسه کولو په سیالۍ بدلولو، یا پاکول په بیج بدلولو، یا شدت په ثبوت بدلولو چې تاسو پرمختللي یاست. ګرانو ملګرو، دا لاره نه ده. لاره ساده او مهربانه ده. لاره د یو باثباته رسیدونکي کیدو ده چې کولی شي په بدلیدونکې نړۍ کې مینه ناک ژوند وکړي، یو ترلاسه کونکی چې کولی شي پرته له سخت کیدو څخه روښانه وي، پرته له سوري کیدو څخه خلاص وي، پرته له ویرې کیدو څخه خبر وي، او پرته له ښکیل کیدو څخه وصل وي. که تاسو ځان د تماشې له لارې اندازه کړئ، نو تاسو به تل شاته احساس وکړئ. که تاسو ځان د همغږۍ له لارې اندازه کړئ - څومره ژر چې تاسو خپل زړه ته راستنئ، څومره په نرمۍ سره تاسو خپل عصبي سیسټم سره چلند کوئ، څومره صادقانه خبرې کوئ، څومره په پاکۍ سره تاسو په ډله ایز ډګر کې برخه اخلئ - تاسو به ځان په داسې ډول وده کوئ چې ثابت او انکار نه شي. نو که تاسو پاکوئ، نو د بشپړیدو په توګه برکت ورکړئ. که تاسو ترلاسه کوئ، نو د لارښوونې په توګه برکت ورکړئ. که تاسو ستړي یاست، نو د بیا کیلیبریشن په توګه برکت ورکړئ. که تاسو احساساتي یاست، نو د خوشې کیدو په توګه برکت ورکړئ. که تاسو ناڅاپه د هغه څه په اړه روښانه یاست چې تاسو نور نشئ کولی، نو د حقیقت د سطحې په توګه برکت ورکړئ. او که تاسو ځان ډوب ومومئ، ځان مه شرموئ؛ په ساده ډول معلومات کم کړئ، ساه ته بیرته راشئ، اوبو ته بیرته راشئ، ساده ځمکنیو کړنو ته بیرته راشئ، او په یاد ولرئ چې ستاسو ارزښت د دې له مخې نه ټاکل کیږي چې تاسو په یوه ورځ کې څومره پروسس کولی شئ. ساحه له تاسو څخه د سپرینټ غوښتنه نه کوي؛ دا له تاسو څخه د ثبات غوښتنه کوي.

د نوي اسعارو په توګه همغږي او د لوی بدلون لپاره چمتووالی

ځکه چې هغه څه چې د دې ټولو تر شا پیښیږي، او دا د ساتلو لپاره ترټولو مهم تار دی، دا دی چې تاسو د ژوند کولو یوې داسې لارې لپاره چمتو کیږئ چیرې چې همغږي د اسعارو په توګه ګرځي. د ژوند کولو په دې لاره کې، ستاسو پاملرنه ستاسو د نظر څخه ډیره مهمه ده، ستاسو عصبي سیسټم ستاسو د دلیلونو څخه ډیره مهمه ده، ستاسو صداقت ستاسو د فعالیت څخه ډیره مهمه ده، او ستاسو د حاضر پاتې کیدو وړتیا ستاسو د وړاندوینې وړتیا څخه ډیره مهمه ده. دا هغه څه دي چې ځینې وختونه ترلاسه کول بیړني احساسوي: ژور ځان پوهیږي چې یو څه پیل کیږي، او دا غواړي تاسو چمتو اوسئ، نه د ویرې سره، بلکه د ثبات سره. او له همدې امله زموږ د لیږد بله برخه په طبیعي ډول اوس راپورته کیږي، ځکه چې یوځل چې تاسو پوه شئ چې څنګه د ډیر بار پرته پاکول او ترلاسه کول، تاسو چمتو یاست چې پوه شئ چې لوی بدلون په حقیقت کې په ژوندي واقعیت کې څه معنی لري - دا څنګه په اړیکو، انتخابونو، وختونو کې څرګندوي چې د ډرامې له لارې نه جلا کول پیل کوي، مګر د ظرفیت له لارې، او څنګه دهلیز په رن وی بدلیږي لکه څنګه چې مستقیم سټیشن نږدې کیږي او نوی لاره د کارولو وړ کیږي.

د ژوند واقعیت، د همغږۍ ظرفیت، او د مارچ له ۲۰ وروسته د رن وی لوی بدلون

د کیسې پر بنسټ واقعیت د غږ پر بنسټ واقعیت تخلیق په وړاندې

کله چې موږ "لوی بدلون" وایو، ګرانو، موږ له تاسو څخه نه غواړو چې د یوې ډراماتیک شیبې انتظار وکړئ چې د فلم صحنې په څیر راشي او بیا تاسو ته ثابته کړي چې تاسو د هغه څه احساس کولو حق لرئ چې تاسو یې احساس کوئ. موږ د یو څه ډیر نږدې او ډیر اندازه کولو وړ په اړه خبرې کوو، ځکه چې دا دمخه ستاسو په اړیکو کې، ستاسو په عصبي سیسټمونو کې، په هغه طریقه چې تاسو معلوماتو ته ځواب ورکوئ، او په هغه طریقه چې ستاسو بدن یا سخت یا نرم کیږي کله چې تاسو یو انتخاب په پام کې ونیسئ. بدلون هغه پیښه نه ده چې تاسو یې ګورئ. دا یو حد دی چې تاسو یې تیریږئ، او تاسو یې د هغه لارې له لارې تیریږئ چې تاسو یې په خپل شعور کې ژوند کوئ. زموږ له نظره، هغه څه چې د دې دهلیز له لارې پیښیږي دا دي چې انسانیت د واقعیت رامینځته کولو سټایل څخه بهر لیږدول کیږي چې د داستان فشار پورې اړه لري - دوامداره توضیحات، دوامداره وړاندوینه، دوامداره ذهني تمرین، دوامداره هویت دفاع - او د واقعیت رامینځته کولو سټایل ته چې په غږ پورې اړه لري، چې دا ده: ستاسو د ساحې همغږي، ستاسو د موافقو صداقت، ستاسو د پاملرنې وضاحت، او ستاسو د بدن د شتون لپاره وړتیا. له همدې امله کړکۍ په یو وخت کې د پاکولو او ترلاسه کولو احساس کړی. د داستان زوړ چوکاټ په لوړ بینډ ویت چاپیریال کې نشي ساتلی، او کله چې خلاص شي، تاسو دا د خلاصون په توګه احساس کوئ؛ کله چې نوی ریزونانس چوکاټ شتون ولري، تاسو دا د لارښوونې په توګه احساس کوئ. تاسو دمخه د دې بدلون نښې په ساده انساني شیبو کې لیدلی شئ. تاسو ځان لږ لیواله ګورئ چې په هغه خبرو اترو کې برخه واخلئ چې پخوا مو سره تړلی و. تاسو یو خاموش ناراحتي احساس کوئ کله چې تاسو یو څه مبالغه کوئ، حتی لږ څه، ځکه چې ستاسو سیسټم اوس د ټولنیز فعالیت په پرتله پاک سیګنال ته ډیر ارزښت ورکوي. تاسو ګورئ چې د تفریح ​​ځینې ډولونه نور تاسو ته په ورته ډول خواړه نه ورکوي، نه دا چې تاسو "ښه" شوي یاست، مګر دا چې ستاسو عصبي سیسټم د لږ جامد غوښتنه کوي. تاسو احساس پیل کوئ چې ستاسو هو او ستاسو نه وزن لري، او دا چې تاسو د غلط تنظیم لګښت تادیه کولو پرته هو نشئ ویلای، او تاسو د راحت ډالۍ ترلاسه کولو پرته نه نشئ ویلای. دا د مزاج ناڅاپي بدلونونه ندي. دا د همغږۍ شاخصونه دي، او د همغږۍ شاخصونه د بدلون ژبه ده. ستاسو لپاره د پوهیدو لپاره ترټولو مهمه برخه دا ده چې دا بدلون خلک د ایډیالوژۍ له مخې په هغه ډول نه جلا کوي لکه څنګه چې ذهن یې تمه لري. دا د ظرفیت له مخې جلا کیږي. په بدن کې د شتون وړتیا. د احساساتو د احساس کولو وړتیا پرته له دې چې هغه په ​​وسله بدله شي. د معلوماتو د ترلاسه کولو وړتیا پرته له دې چې د هغې په قبضه کې شي. د حقیقت ویلو وړتیا پرته له دې چې یو څوک غلط کړي. د "زه لا تر اوسه نه پوهیږم" ویلو وړتیا پرته له ویرې. د مهربانۍ غوره کولو وړتیا پرته له دې چې بې خونده شي. د شور څخه د جلا کیدو وړتیا پرته له مینې څخه د جلا کیدو وړتیا.

د ظرفیت له مخې ترتیب کول، نه د ایډیالوژۍ او مستقیم سټیشن رن وی ډینامیکس

له همدې امله بدلون د ترتیب کولو په څیر احساس کوي، او موږ پوهیږو چې دا کلمه سخت غږ کولی شي، نو موږ غواړو دا نرم کړو لکه څنګه چې حقیقت باید تل د رحم له لارې نرم شي. ترتیب کول سزا نه ده. دا قضاوت نه دی. دا د کمپن او تمرکز طبیعي پایله ده. کله چې دوه خلک د پاملرنې لپاره خورا مختلف اړیکې لري - یو څوک چې شتون ته راستنیدلی شي او یو څوک چې نشي کولی - نو دوی د واقعیت تجربه په مختلف ډول پیل کوي، نه دا چې واقعیت یو ته سزا ورکوي، مګر ځکه چې واقعیت هغه څه ته ځواب ورکوي چې تغذیه کیږي. ستاسو مهال ویشونه نه ویشل کیږي ځکه چې یو څوک "ښه" دی او یو څوک "بد" دی. مهال ویشونه توپیر لري ځکه چې ځینې د ژوند د لارې په توګه همغږي تمرین کوي، او ځینې یې د ژوند د لارې په توګه عکس العمل تمرین کوي، او دا دوه عملونه خورا مختلف احساساتي اقلیمونه، خورا مختلف انتخابونه، خورا مختلف اړیکې، او له همدې امله خورا مختلف ژوندي نړۍ تولیدوي. نو لکه څنګه چې عطارد د مارچ په 20 نیټه خپل مستقیم سټیشن ته نږدې کیږي، او بیا یې تیریږي، تاسو ممکن د وخت په جوړښت کې یو فرعي بدلون وګورئ. د بیاکتنې فشار کمیږي. د "په هوا کې د ګډوډۍ" احساس کمیدل پیل کوي. هغه شیان چې د وضاحت غوښتنه یې کوله یا یې خپل وضاحت ومومي یا ځان د خپل راتلونکي پړاو سره مطابقت نلري. دا هغه ځای دی چې ستاسو څخه ډیری یې یو خاموش، تقریبا حیرانونکی مخ په وړاندې حرکت تجربه کوي، نه دا چې تاسو یې مجبور کړی، مګر دا چې تاسو د هغه څه مقاومت بند کړی چې تاسو دمخه پوهیږئ. مستقیم سټیشن ستاسو ژوند په جادویی ډول نه سموي؛ دا په ساده ډول د سیګنال پاک جریان بیرته راګرځوي، او د پاک جریان سره تاسو کولی شئ هغه پریکړې وکړئ چې د دردناک پرځای څرګند احساس کوي. او دا هغه ځای دی چې موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې په ځانګړي ډول له ځان سره نرم اوسئ، ځکه چې ستاسو څخه ډیری یې د وضاحت د غوښتنې په توګه د تعبیر کولو عادت لري. تاسو یو پاک داخلي پوهه ترلاسه کوئ او بیا تاسو سمدلاسه د هغې په بشپړ ډول پلي کولو لپاره ګړندي یاست، او موږ غواړو تاسو ته یادونه وکړو چې همغږي د بیړني حالت له مخې نه جوړیږي. همغږي د تال له لارې جوړیږي. تال د بصیرت او تجسم ترمنځ پل دی. پرته له تال، حتی ریښتینې لارښوونې فشار کیږي. د تال سره، ریښتینې لارښوونې یو خاموش ځواک کیږي چې ستاسو ژوند پرته له ډرامې بیا تنظیموي.

د مارچ له ۲۰ وروسته رن وی، د برعکس حقیقت، او د چټک غبرګون روزنه

نو د مارچ له ۲۰مې وروسته "رن وی" څنګه ښکاري؟ داسې ښکاري چې تاسو هغه څه ژوند کول پیل کوئ چې تاسو یې دمخه پوهیږئ. داسې ښکاري چې لږې ژمنې او ډیر صداقت. داسې ښکاري چې تاسو ګورئ چې ستاسو انرژي چیرته لیکیږي او په ساده ډول لیک بندوي، نه د ځان برید له لارې، بلکه د صادقانه سمون له لارې. داسې ښکاري چې تاسو خپل سهار ساتئ، نه د عیش و عشرت په توګه، بلکه د اړتیا په توګه، ځکه چې سهار ستاسو د سیګنال لپاره غږ ټاکي. داسې ښکاري چې تاسو د ډله ایز عصبي سیسټم لپاره لږ شتون لرئ او ستاسو خپل زړه ته ډیر شتون لرئ. داسې ښکاري چې تاسو چاپیریالونه، خبرې اترې او عادتونه غوره کوئ چې ستاسو بدن په حقیقت کې د لوړې فریکونسۍ اقلیم کې ساتلی شي. تاسو به دا هم وګورئ چې "حقیقت د برعکس" زیاتیږي. دا پدې معنی ندي چې نړۍ خرابیږي. دا پدې معنی ده چې ستاسو حساسیت ډیر صادق کیږي، او صداقت برعکس څرګندوي. هغه څه چې یوځای مخلوط شوي وو - نیمه حقیقتونه، فرعي لاسوهنې، د فعالیت مهربانۍ، ناڅرګنده ناراضه - نور نه مخلوط کیږي. ساحه د تحریف په وړاندې لږ زغم کیږي، نه دا چې دا د تحریف سزا ورکوي، مګر ځکه چې تحریف انرژي لرونکي سونګ ته اړتیا لري، او ستاسو ډیری نور د دې سونګ چمتو کولو ته لیواله نه دي. په عملي لحاظ، تاسو ځان ژر له بحثونو څخه لرې کوئ. تاسو ځان د خپل ارزښت ثابتولو کې بې علاقه ګڼئ. تاسو ځان د خپلې ډیرې ورکړې سره د اړیکې ساتلو ته لیواله نه ګڼئ. تاسو ځان په ناڅاپي ډول په ارامۍ سره وایئ، "دا نور زما لپاره کار نه کوي،" او بیا تاسو ساه اخلئ، او تاسو پوهیږئ چې تاسو سقوط نه دی کړی.

د همغږۍ اسعارو، ګډون، او ژوندی واقعیت د بدلون ثبوت

دا هغه ډول بدلون دی چې موږ یې معنی لرو. دا د ځان مسؤلیت په لور یو ډله ایز مهاجرت دی چې د بار په څیر احساس نه کوي، ځکه چې دا د داخلي ملاتړ سره یوځای کیږي. کله چې تاسو خپل مرکز بهر ته لیږدول بند کړئ، تاسو خپل تغذیه هم بهر ته لیږدول بند کړئ. تاسو د سرچینې څخه، د خاموشۍ څخه، د طبیعت څخه، د ساده حقیقت څخه، د ساه څخه ډیر مستقیم ترلاسه کول پیل کوئ. تاسو دا پیژندل پیل کوئ چې ستاسو احساساتي بدن یو دښمن نه دی چې فتح شي؛ دا یو وسیله ده چې باید تنظیم شي. تاسو دا پیژندل پیل کوئ چې ستاسو ذهن ظالم نه دی؛ دا یوه وسیله ده، او دا غوره کار کوي کله چې زړه ورته پاکه لارښوونه ورکړي. ډیری به ستاسو څخه دا هم وګوري، د مارچ د 20 وروسته په اونیو کې، چې ستاسو د لوی ځان نورو اړخونو سره ستاسو کراس اړیکې د احساس کولو لپاره اسانه کیږي، اړینه نه ده چې د "تیر ژوند فلمونو" په څیر مفصل وي، مګر د فرعي ګټو په توګه - مهارتونه ګړندي راځي، درسونه په اسانۍ سره مدغم کیږي، جرئت پرته له دې چې تاسو یې تولید کړئ څرګندیږي، وجدان ارام او ډیر باوري کیږي. دا هغه څه دي کله چې تاسو خپل سیسټم د شور سره ډکول ودروئ. څومره چې تاسو لوی یاست کولی شئ تاسو ته په اسانۍ سره ورسیږئ. داخلي کاینات هغه وخت ډیر لاسرسی مومي کله چې داخلي هوا لږ ګډوډ شي. اوس، ځکه چې دا یو ډله ایز بدلون دی، دا به د ټولنې په متحرکاتو کې هم څرګند شي. ځینې ډلې به په چټکۍ سره ډیر همغږي شي، او تاسو به دا د راحت په توګه احساس کړئ: لږ ځواک لوبې، روښانه ارادې، د سرحدونو لپاره ډیر درناوی، د غلط فهمۍ ترمیم کولو لپاره ډیر لیوالتیا. نورې ډلې به لوړ غږ، ډیر غبرګون، د قهر یا ویرې سره ډیر روږدي شي، او تاسو به دا د ستړیا په توګه احساس کړئ. بیا، دا اخلاقي مه کوئ. دا شخصي مه کوئ. د غږ په توګه یې چلند وکړئ. کله چې تاسو هغه ځایونه ومومئ چې ستاسو د همغږۍ ملاتړ کوي، تاسو ثبات کوئ. کله چې تاسو په هغه ځایونو کې پاتې شئ چې ستاسو همغږي له منځه وړي، تاسو به لاهم مینه وکړئ، مګر تاسو به په خپل عصبي سیسټم کې قیمت ورکړئ، او نوی ډګر تاسو ته درس ورکوي چې مینه د ځان پریښودو ته اړتیا نلري. همدا لامل دی چې موږ د خبرتیا او معلوماتو لخوا نیول کیدو ترمنځ توپیر باندې ټینګار کوو. د مارچ له 20 وروسته، ډیری به ستاسو څخه ومومئ چې تاسو د "تازه معلوماتو" سره نوې اړیکه لرئ. تاسو ډیر انتخابي کیږئ. تاسو خپل پام د عامه ملکیت په څیر چلند کول بند کړئ. تاسو د کیسو تغذیه کول بند کړئ چې ستاسو زړه ته خدمت نه کوي. تاسو پوهیږئ چې د ورځې تر ټولو مهم خبر دا دی چې ایا تاسو د خپل ساه سره تړلي پاتې شوي یاست کله چې تاسو محرک یاست، ایا تاسو حقیقت وویل کله چې دا مهم و، ایا تاسو د ناراضۍ هو پرځای یو مهربان حد غوره کړ، ایا تاسو خپل بدن حرکت ورکړ، اوبه وڅښلې، او ځان ته اجازه ورکړه چې په هغه نړۍ کې انسان اوسئ چې بدلون مومي. دا هغه څه دي چې موږ یې معنی لرو کله چې موږ وایو چې همغږي اسعارو کیږي. تاسو د ژوند اندازه کول د هغه څه له مخې پیل کوئ چې سیګنال پیاوړی کوي پرځای یې هغه څه چې ذهن هڅوي. نو که تاسو غواړئ پوه شئ چې لوی بدلون "په حقیقت کې څه معنی لري"، موږ به دا په ساده ډول ووایو چې موږ یې کولی شو. دا پدې مانا ده چې ډله ایزه ډله په یوه نوي اساس کې بلل کیږي چیرې چې د تحریف لګښت د ساتلو لپاره خورا لوړ کیږي، او د همغږۍ ګټې له پامه غورځول خورا څرګند کیږي. دا پدې مانا ده چې ډیر خلک به ژوند کول پریږدي لکه څنګه چې د دوی ذهن یوازینی واک دی. دا پدې مانا ده چې ډیر خلک به ژوند پیل کړي لکه څنګه چې د دوی بدن یو مقدس ترلاسه کونکی دی، د دوی زړه یو ریښتینی کمپاس دی، او د دوی پاملرنه یو تخلیقي ځواک دی. دا پدې مانا ده چې واقعیت به هغه څه ته چټک غبرګون پیل کړي چې تاسو یې خورئ، له همدې امله کوچني انتخابونه اوس د هغه وخت په پرتله ډیر مهم دي کله چې ساحه ډیره ګڼه او ورو وه.

او ځکه چې دا ګړندی غبرګون ښیې، تاسو به سمدستي غبرګون وګورئ. کله چې تاسو صداقت غوره کوئ، تاسو سپک احساس کوئ. کله چې تاسو فعالیت غوره کوئ، تاسو ستړی احساس کوئ. کله چې تاسو شتون غوره کوئ، تاسو وخت خلاص احساس کوئ. کله چې تاسو عکس العمل غوره کوئ، تاسو د وخت سقوط احساس کوئ. کله چې تاسو آرام غوره کوئ، تاسو خپل لارښود تیز احساس کوئ. کله چې تاسو ډیر محرک غوره کوئ، تاسو خپل لارښود تیاره احساس کوئ. دا غبرګون ستاسو د شرمولو لپاره ندي. دا د تاسو د زده کړې لپاره دی. تاسو پخپله د ژوند لخوا روزل کیږئ، په نرمۍ سره، په صبر سره، او په مکرر ډول، په بدن کې د حقیقت احساس وپیژنئ. موږ تاسو ته دا د دې لپاره نه وایو چې تاسو د ټولې نړۍ لپاره مسؤلیت احساس کړئ. موږ تاسو ته دا د دې لپاره وایو چې تاسو له هغه وهم څخه خلاص کړئ چې تاسو بې ځواکه یاست. بدلون هغه څه ندي چې تاسو باید "ژوندي پاتې شئ". دا هغه څه دي چې تاسو کولی شئ په شعوري ډول پکې برخه واخلئ. ګډون د خپل همغږۍ ساتلو په څیر ښکاري. ګډون د خپل سیګنال پاکولو په څیر ښکاري. ګډون د خپل ځای د ساتلو په څیر ښکاري. ګډون د لږو، ریښتینو کلمو غوره کولو په څیر ښکاري. ګډون داسې ښکاري لکه ستاسو عصبي سیسټم ستاسو ملګری شي. ګډون داسې ښکاري لکه د غږیزې ټولنې کوچنۍ حلقې جوړول چیرې چې تاسو ریښتینی اوسئ، چیرې چې تاسو ساتل کیدی شئ، چیرې چې تاسو کولی شئ یوځای مرکز ته د راستنیدو تمرین وکړئ. او لکه څنګه چې دا دهلیز خپل لومړنی قوس بشپړوي او تاسو د مارچ د ۲۰مې نیټې وروسته ځمکې ته قدم ږدئ، تاسو ممکن ومومئ چې تاسو نور اړتیا نلرئ چې ځان قانع کړئ چې تاسو په یوه نوي مهال ویش کې یاست، ځکه چې ثبوت به ستاسو د ژوند په څرنګوالي کې وي: ستاسو د سهار په ثبات کې، ستاسو د هو په روښانه والي کې، ستاسو د نه په مهربانۍ کې، ستاسو د راتلونکي ګام په سادګۍ کې، په خاموشۍ سره تاسو د هغه څه تغذیه کول بند کړئ چې تاسو یې وده کړې ده، او په هغه نرم ډاډ کې چې ستاسو دننه وده کوي کله چې تاسو پوه شئ چې نړۍ له تاسو څخه د بشپړ کیدو غوښتنه نه کوي، دا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې حاضر شئ، او شتون، په دوامداره توګه تمرین کیږي، یو ځواک کیږي چې هرڅه بدلوي پرته له دې چې ځان اعلان کړي، او له همدې امله تاسو له دې ځایه د راتلونکي په نیولو سره نه، بلکې د هغه شیبې په ژوند کولو سره چې دمخه دلته شتون لري، خپل همغږي ستاسو وړاندیز ته پریږدئ، خپل زړه ستاسو وسیله ته پریږدئ، او خپل ژوند ته اجازه ورکړئ چې هغه ځای شي چیرې چې بدلون د ژوندي واقعیت له لارې ثابت کیږي، ورځ په ورځ، ساه په ساه، انتخاب په انتخاب. که تاسو دا اورئ، ګرانه، تاسو اړتیا لرئ. زه تاسو اوس پریږدم. زه د ارکټورس ټی یم.

GFL Station سرچینه فیډ

اصلي خپرونې دلته وګورئ!

بیرته پورته ته