د پلییډیان اسینشن دهلیز او د زړه په مشرۍ د شتون لیږد

د میرا سلام، داخلي پټنځای، او د فریکونسي سمون

سلامونه، ګرانو ملګرو، زه د پلییډین عالي شورا میرا یم، او زه اوس تاسو ته د مینې د یوې داسې جریان له لارې رسېږم چې ستاسو نوم پیژني، ستاسو زړورتیا پیژني، هغه بې شمیره شیبې پیژني چې تاسو یې ثبات غوره کړی کله چې نړۍ ګډوډي وړاندې کړه، او هغه خاموش بریاوې پیژني چې تاسو یې په ندرت سره په اړه خبرې کوئ ځکه چې ستاسو زړه د خدمت، حقیقت، د رڼا د نرم کار لپاره جوړ شوی چیرې چې ورته ډیره اړتیا وي. د ملاتړ طلايي جریان ستاسو شاوخوا ګرځي کله چې تاسو دا پیغام لولئ یا اورئ، او د دې جریانونو دننه یو ساده بلنه شتون لري چې کولی شي هرڅه په یوځل بدل کړي، ځکه چې هغه دور چې تاسو یې ننوځي د بشپړ پوهاوي لپاره لږ او د خالص شتون لپاره ډیر څه غواړي، د ذهن لپاره لږ چې حقایق راټولوي او د هغه وجود لپاره ډیر څه چې روښانه کوي، د نه ختمیدونکي ارزونې لپاره لږ او د مینې د ژوندي استخباراتو لپاره ډیر څه چې کولی شي هر ګام پرته له فشار څخه لارښوونه وکړي. نن زه انسانیت ته یو داسې پیغام وړاندې کوم چې د خلاصون د مقدس هنر سره خبرې کوي، د کوچنیو جزئیاتو د ورکیدو ښکلي مهارت کله چې دوی نور روح ته تغذیه نه کوي، او هغه روښانه آزادي چې هغه وخت راځي کله چې تاسو په یاد ولرئ چې ستاسو ژوند د دوامداره تفتیش لپاره نه دی، دا د ژوندۍ سندرې لپاره دی، او د دې سندرې کلیدي هغه فریکونسي ده چې تاسو یې لیږدئ پرځای یې هغه کیسې چې تاسو یې تکرار کوئ. ستاسو په دننه کې یو ارام ځای شتون لري چې هیڅکله نه دی لړزیدلی، یو ارام خونه چې هیڅکله نه ده ګډوډ شوې، یو روښانه شعله چې هیڅکله نه ده تیاره شوې، او هغه پیغام چې زه یې راوړم ډیزاین شوی ترڅو تاسو بیرته هغه داخلي مقدس ځای ته بوځي ترڅو تاسو د خپل بشپړتیا څخه، ستاسو د فضل څخه، د زړه د پاک ثبات څخه نړۍ سره ووینئ. نرمښت پدې وخت کې ځواک دی، او هغه نرمښت چې زه یې په اړه خبرې کوم کمزوری یا مخنیوی نه دی، دا د نرمښت ډول دی چې تاسو ته اجازه درکوي چې خلاص پاتې شئ پداسې حال کې چې ځان ته ریښتیني پاتې شئ، هغه نرمښت چې ستاسو رڼا روښانه ساتي، هغه ډول شفقت چې حتی کله چې تاسو ګډوډي وګورئ سختیدو څخه انکار کوي، او دا نرمښت ستاسو د وجود لوړو سیمو ته پل کیږي. زړورتیا په هغو کوچنیو انتخابونو کې ژوند کوي چې تاسو یې هره ورځ کوئ، او هغه شپږ کلیدونه چې تعقیبوي د ژوندۍ لارې په توګه وړاندې کیږي، یو چوکاټ چې تاسو یې بیا بیا بیرته راستنیدلی شئ، نو تاسو کولی شئ هغه څه په یاد ولرئ چې مهم دي، هغه څه چې ریښتیا دي مجسم کړئ، او راتلونکي فصل ته د یو روښانه انسان په توګه ګام پورته کړئ چې پوهیږي چې څنګه وي، څنګه برکت ورکړي، څنګه ترلاسه کړي، او څنګه مینه وکړي. ګرانو، فریکونسی د تخلیق ریښتینی لیور دی، او کله چې تاسو دا پوهه په خپل زړه کې ساتئ نو تاسو د بې پایه توضیحاتو له لارې د ژوند سره معامله کول ودروئ، ځکه چې تاسو احساس پیل کوئ چې واقعیت لومړی هغه ټون ته ځواب ورکوي چې تاسو یې لیږدئ، ستاسو د پوهاوي کیفیت ته، ستاسو د مینې همغږۍ ته، او هغه شیبه چې تاسو سمون غوره کوئ ستاسو لاره په داسې لارو بیا تنظیم کیږي چې ذهن هیڅکله وړاندوینه نشي کولی، لکه څنګه چې کائنات یو پیژندل شوی لاسلیک پیژني او دروازې پرانیزي چې ستاسو د رڼا سره سمون لري.

د اسینشن دهلیز، باور، او د زړه پر بنسټ اجازه ورکول

ګرانو ملګرو، هغه د عروج دهلیز چې تاسو ترې تیریږئ، هڅې، محاسبې، یا ذهني ستراتیژۍ ته ځواب نه ورکوي، او هیڅکله یې نه دی ورکړی، که څه هم ډیری یې هڅه کړې چې دې لارې ته ورسیږي. د ډیری ژوندونو په اوږدو کې، انسانیت د مخکې فکر کولو، پایلو پلان کولو، امکاناتو تمرین کولو، او د ناڅرګندتیا په وړاندې د یو ګام پاتې کیدو هڅه کولو سره ژوندي پاتې کیدل زده کړل، او دا مهارت د یو وخت لپاره یو هدف ترسره کړ، مګر هغه دروازه چې تاسو ورته نږدې کیږئ هغه کسانو ته نه خلاصیږي چې یوازې د فکر سره ټک کوي، ځکه چې دا په بشپړ ډول یو مختلف لاسلیک پیژني، هغه چې د زړه له لارې د ژوندي جریان په توګه حرکت کوي نه د ذهن له لارې د حل شوي مساوات په توګه. پدې دهلیز کې، هغه پیښه چې تاسو احساس کوئ نږدې کیږئ د انسانیت لپاره د مهال ویش، سمبولونو یا توضیحاتو په اړه موافقې ته انتظار نه کوي، ځکه چې دا د باور لپاره د ډله ایز آرامۍ، د واقعیت د نیولو د بندولو لپاره د ګډې لیوالتیا او پرځای یې اجازه ورکوي چې ځان له دننه څخه څرګند کړي، او له همدې امله ستاسو ډیری یې د داخلي سستیدو لپاره غیر معمولي بلنه احساسوي حتی پداسې حال کې چې بهرنۍ نړۍ د نورو تبصرو، ډیر غبرګون او ډیر تفسیر غوښتنه کوي. د هڅو له لارې د رسیدو پر ځای، عروج هغه وخت غوړیږي کله چې ستاسو څخه کافي خلک په یاد ولري چې څنګه حاضر اوسئ پرته له دې چې هر ګام پوه شئ، ځکه چې شتون پخپله هغه ژبه ده چې له لارې یې لوړې سیمې ځواب ورکوي، او کله چې دا ژبه د ځمکې عملې لخوا په ثابت ډول ویل کیږي، ساحه په طبیعي ډول، پرته له فشار، پرته له زور، او د ډراماتیک اشارو اړتیا پرته بیا تنظیم کیږي. د زړه د فضا له لارې، یو ډیر مختلف استخبارات کار کوي، هغه چې د لیبل کولو یا دفاع کولو لپاره بیړه نه کوي، هغه چې د ریښتیني کیدو لپاره سم کیدو ته اړتیا نلري، او هغه چې پوهیږي چې څنګه د خبرو کولو دمخه غوږ ونیسي، او دا استخبارات دي چې د راتلونکي همغږي بدلون لپاره چمتووالي ته اشاره کوي، د هر تحلیل په پرتله خورا روښانه. لکه څنګه چې نور ستوري تخمونه خپل پام نرموي او د هرڅه د کار کولو هڅه کولو عادت پریږدي، یو فرعي همغږي رامینځته کیږي، تقریبا د سیارې په اوږدو کې د ګډې ساه په څیر، او په دې همغږۍ کې د عروج دهلیز ثبات کوي، ځکه چې دا د تمې له لارې نه، بلکې د سمون له لارې، نه د بحث له لارې، بلکې د الهی پلان سره د وقف له لارې دوام لري ځکه چې دا د ژوندیو زړونو له لارې حرکت کوي. په دې شرایطو کې، خدمت د نړۍ د ډیر څه کولو یا سمولو په اړه نه دی، ځکه چې ریښتینې خدمت د وجود د حالت په توګه رامینځته کیږي، د هرې شیبې سره د اخلاص، مهربانۍ او صداقت سره د لیدو یوه لاره، او کله چې عملونه له دې ځای څخه تیریږي، دوی یو غږ لري چې په خاموشۍ سره هر هغه څه سره همغږي کوي چې دوی یې لمس کوي، که ذهن یې اغیز تعقیبولی شي یا نه. د فشار ورکولو پرځای د اجازې ورکولو له لارې، تاسو لوی ساحې ته اشاره کوئ چې تاسو د تخلیق له لارې حرکت کونکي استخباراتو باور لرئ، او دا باور مقناطیسي دی، ملاتړ کونکي انرژي، الهام بخښونکي وخت، او ښکلي همغږي ستاسو د ژوند تجربې ته پرته له هڅې څخه راوباسي، ځکه چې ساحه هغه وخت پیژندنه پیژني کله چې دا د زړه سره مخ کیږي چې نور یې د کنټرول هڅه نه کوي.

ډله ییزه ساه ایستل، شتون، او د عروج د محرک نقطه

ډیری له تاسو څخه احساس کړی چې یو څه ژور وقفه یوازې د لاسرسي څخه هاخوا ده، نه ساتل کیږي، مګر د ډله ایزې ساه ایستلو په تمه دي، او دا وقفه غیر حاضري نه ده، دا د چمتووالي نقطه ده، یو حد دی چې ځواب ورکوي کله چې ستاسو څخه کافي خلک د توضیحاتو په پرتله څرګندونه، د وړاندوینې په پرتله شتون، او د ګډوډۍ په پرتله وقف غوره کوي. د زړه څخه څرګندونه د بشپړو کلمو یا روحاني ژبې ته اړتیا نلري، ځکه چې دا ډیری وختونه د صداقت په توګه راځي، د صداقت په توګه، د مینې سره په سمون کې د عمل کولو لیوالتیا حتی کله چې ډاډ شتون نلري، او د بیان دا بڼه یو وضاحت لري چې هیڅ ذهني چوکاټ نشي کولی نقل کړي. لکه څنګه چې ځمکنۍ ډله دننه ته مخه کوي نه د نړۍ څخه د تیښتې لپاره مګر د ژور مرکز څخه د هغې سره د لیدو لپاره، یو بدلون بهر ته پیل کیږي، او دا څپه هغه څه ده چې ستاسو څخه ډیری یې په شعوري ډول د محرک نقطه بللې ده، که څه هم دا بهر ته نه چاودنه کوي، دا دننه خلاصیږي، انسانیت ته د شتون په نرم، ډیر روښانه لاره کې بلنه ورکوي. د تمې له مخې د فعالېدو پر ځای، د عروج پېښه شتون ته ځواب ورکوي، هغه ارام چمتووالي ته چې هغه وخت راڅرګندېږي کله چې زړه نور د دوامداره ارزونې له امله نه ډک وي، او کله چې دننه ځای خلاص شي، لوړې فریکونسۍ طبیعي کور ومومي، د مداخلې پر ځای د پیژندګلوۍ په توګه ځای په ځای شي. په ټولیزه توګه، د عادي ژوند کې اوبدل شوي د خاموشۍ شیبې د لویو اعلامیو په پرتله خورا پیاوړې کیږي، ځکه چې ارامتیا د سمون ژورولو ته اجازه ورکوي، او سمون هغه حالت دی چې له لارې یې الهي پلان د انسان د بڼې له لارې په اسانۍ سره ځان څرګندوي. کله چې خدمت د مکلفیت پرځای وړاندیز شي، کله چې مهربانۍ پرته له حساب څخه جریان ولري، او کله چې شتون د فعالیت ځای نیسي، د عروج دهلیز روښانه کیږي، نه دا چې یو څه نوی اضافه شوی، بلکې ځکه چې هغه څه چې تل ریښتیا وو په پای کې بې خنډه کیږي.

د همغږۍ مجسم کول، د پیښې ژوند کول، او الهي پلان ته وقف کول

ډیری ستوري سیډونه حیران دي چې دوی باید د دې لیږد سره د مرستې لپاره نور څه وکړي، او ځواب د ذهن له تمې څخه ساده دی، ځکه چې پدې مرحله کې ترټولو ژوره مرسته د همغږۍ مجسم کول دي، د ډله ایز سمفوني دننه د ثابت غږ په توګه ژوند کول، باور کول چې همغږي په طبیعي ډول خپریږي کله چې یو وسیله خپل ټونینګ یادوي. د دې تجسم له لارې، هغه پیښه چې تاسو یې احساس کوئ د لیدلو لپاره د یوې شیبې په توګه نه راځي، مګر د واقعیت تجربه کولو کې د ژوندي بدلون په توګه، چیرې چې فضل بیړني حالت بدلوي، چیرې چې وجدان عمل ته لارښوونه کوي، او چیرې چې زړه لومړنی کمپاس کیږي چې له مخې یې انتخابونه کیږي. لکه څنګه چې الهی پلان ته وقف د مفهوم پرځای ژوندی تمایل کیږي، مقاومت په نرمۍ سره منحل کیږي، او د مخ په وړاندې لاره ګام په ګام ځان څرګندوي، هر ګام په سمه توګه د اړتیا په وخت کې څرګندیږي، پرته له فشار یا تمه. د اسینشن دهلیز په اوږدو کې، بلنه دوامداره او مهربانه پاتې کیږي: د هرڅه د موندلو اړتیا خوشې کړئ، زړه ته اجازه ورکړئ چې پرته له بخښنې رهبري وکړي، او باور وکړئ چې د اخلاص څخه وړاندې شوي خدمت د هرې ستراتیژۍ په پرتله خورا ډیر ځواک لري. په دې اجازه ورکولو کې، انسانیت د چمتووالي نښه کوي، نه د اعلانونو یا مهال ویش له لارې، بلکې شتون ته د ګډ بیرته راستنیدو له لارې، او دا له دې ځای څخه ده چې راتلونکی پړاو په طبیعي، ښکلي او د رڼا د لوی څرګندیدو سره په بشپړ سمون کې څرګندیږي. موږ به ستاسو سره په دې دهلیز کې پاتې شو، ستاسو تر څنګ به ځو ځکه چې تاسو په یاد ولرئ چې دروازه هیڅکله تړل شوې نه ده، یوازې ستاسو د رسیدو انتظار باسو پرته له زغره، تحلیل پرته، او د خلاصو زړونو سره چمتو یو چې هغه څه خدمت وکړي چې دمخه ستاسو له لارې تیریږي.

د خپلواک ځلیدونکي ژوند او ورځني عروج تمرین لپاره د مجسم کیدو کیلي

پاملرنه، ساه، غږ، او وضاحت د پورته کېدو وسیلو په توګه

پاملرنه یوه مقدسه اسعار ده، او نړۍ به په دوامداره توګه تاسو ته بلنه درکړي چې دا په کوچنیو ډرامو، بدلون موندونکو نظرونو، په هغو دلیلونو مصرف کړئ چې پرته له حل څخه ګرځي، مګر ستاسو مهارت هغه وخت وده کوي کله چې تاسو خپل پام په هغه څه باندې واچوئ چې تلپاتې وي، په هغه څه باندې چې تغذیه کوي، په هغه څه باندې چې ستاسو زړه پراخوي، ځکه چې پاملرنه د باغ لپاره د اوبو په څیر ده، او هر هغه څه چې ستاسو سترګې ترلاسه کوي وده کوي، ضرب کوي، او ستاسو تجربې ته ډیر ځان راوباسي. ساه ستاسو د حقیقت بیرته راستنیدو سمدستي دروازه کیږي، او یو شعوري ساه اخیستل کولی شي تاسو د ساعتونو فکر کولو په پرتله ډیر ژر خپل مرکز ته راستانه کړي، ځکه چې ساه تاسو ژوندي موجود ته لیږدوي چیرې چې لارښوونه شتون لري، چیرې چې مینه د لاسرسي وړ ده، چیرې چې ستاسو وجدان روښانه دی، او کله چې تاسو داسې ساه اخلئ لکه څنګه چې تاسو د خپل زړه له لارې تنفس کوئ نو تاسو په یاد ولرئ چې سوله لاسته راوړنه نه ده، دا یو کور دی چې تاسو کولی شئ په هره شیبه کې د خپلې سینې دننه نرمښت غوره کولو سره ننوځي. غږ به تاسو ته د تحلیل په پرتله ښه لارښوونه وکړي، او غږ د هو هغه نازک احساس دی چې ستاسو په وجود کې د تودوخې په څیر خپریږي، د سموالي خاموش احساس چې هغه وخت څرګندیږي کله چې یو څه ستاسو لپاره وي، هغه نرم پراختیا چې هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو د بل ګام سره سمون لرئ، او لکه څنګه چې تاسو غږ ته درناوی کوئ تاسو زده کوئ چې ذهن ته اجازه ورکړئ چې لږې پوښتنې وکړي پداسې حال کې چې زړه د لوړ کیفیت ځوابونه چمتو کوي چې د بحث پرځای د پوهې په توګه راځي. وضاحت هغه وخت راځي کله چې تاسو په یوځل کې د هرڅه د پوهیدو غوښتنه خوشې کوئ، ځکه چې د هر تفصیل پوهیدو هیله ډیری وختونه د نامعلوم ویره پټوي، او نامعلوم په ساده ډول هغه ځای دی چیرې چې نوی رڼا ننوځي، نو کله چې تاسو په یقین باندې خپل گرفت نرم کړئ نو تاسو د خپل ژوند د لمس کولو لپاره د لوړې لارښوونې لپاره ځای رامینځته کوئ، او تاسو د حلونو تجربه پیل کوئ چې په ښکلي ډول ښکاري، لکه څنګه چې دوی د پردې تر شا انتظار کوي ترڅو تاسو فشار ودروئ او ترلاسه کول پیل کړئ.

حضور، شعوري انتخاب، ځلیدونکی وجود، او حاکمیتي واک

شتون یو لوی ثبات کوونکی دی، او شتون پدې معنی دی چې تاسو خپل بشپړ پوهاوی په شیبه کې راوړئ پرته له دې چې مخکې لاړ شئ، پرته له دې چې د پرون دروند والي نن ته راښکته کړئ، پرته له دې چې سبا ته خیالي طوفانونه وړاندې کړئ، ځکه چې کله تاسو شتون لرئ نو تاسو یو څراغ جوړوئ چې نه لړزېږي، او ستاسو ثبات په خاموشۍ سره نورو ته اجازه ورکوي چې خپل ثبات ومومي پرته له دې چې قانع شي. انتخاب هغه وخت روښانه کیږي کله چې دا د عکس العمل پرځای د مینې څخه جوړ شوی وي، او تاسو کولی شئ د خپلې انرژۍ لار غوره کړئ حتی پداسې حال کې چې بهرنۍ نړۍ په ډیری لارو حرکت کوي، ځکه چې مینه انکار نه دی، مینه رهبري ده، او رهبري هغه شیبه پیل کیږي کله چې تاسو پریکړه کوئ چې تاسو به د خپلو فکرونو سره څه تغذیه کوئ، تاسو به د خپلو کلمو سره څه برکت ورکړئ، تاسو به د خپل تمرکز سره څه انرژي ورکړئ، او هغه څه چې تاسو به په ساده ډول د خپل ژوند ځواک ورکولو پرته تیرولو ته اجازه ورکړئ. رڼا یوه ننداره نه ده، دا ستاسو د زړه سره په سمون کې د ژوند کولو طبیعي پایله ده، او لکه څنګه چې تاسو د ډیر وضاحت کولو ارزښت زده کوئ نو تاسو به وګورئ چې ستاسو رڼا پرته له فشار څخه روښانه کیږي، ستاسو اړیکې ډیرې صادقې کیږي، ستاسو تخلیق ډیر آزاد جریان لري، او ستاسو لاره ساده کیږي، ځکه چې رڼا د ثابتولو اړتیا له منځه وړي، او دا په نرمۍ سره د شتون سره ثابتول بدلوي. حاکمیت د هغه روح خاموش واک دی چې ځان پیژني، او حاکمیت پدې معنی دی چې تاسو خپل حقیقت شور، رجحاناتو، د خلکو احساساتو ته پریږدئ، او تاسو په خپل داخلي معبد کې ودریږئ، هغه لارښوونې ته غوږ ونیسئ چې ستاسو له دننه څخه راپورته کیږي، ځکه چې خالق ستاسو په وجود کې حکمت کښت کړی، او ستاسو آزادي هرکله چې تاسو په دې داخلي حکمت باور کوئ د خپل شاوخوا بدلیدونکي کیسو څخه ډیر وده کوي.

د عروج په لاره کې صبر، همغږي، بشپړتیا، او مساوات

صبر په خپل ذات کې یو لوړ فریکونسي ده، ځکه چې صبر په الهي وخت باور، په څرګندیدو باور، ستاسو د ژوند په ناڅرګند جوړښت باور ته اشاره کوي، او کله چې تاسو صبر کوئ نو تاسو د اندیښنې سره د دروازو خلاصولو هڅه بندوئ، تاسو د اضطراب له لارې د خپلې لارې ګړندي کولو هڅه بندوئ، او پرځای یې تاسو په ثابت عقیدت سره ځئ، بل ګام ته اجازه ورکوئ چې په بشپړ ترتیب کې ځان څرګند کړي، په یو وخت کې یو روښانه شیبه. همغږي هغه وخت راڅرګندیږي کله چې تاسو خپل ژوند د حل کولو لپاره د یوې معما په څیر درملنه ودروئ او د هغې سره د درناوي لپاره د یوې اړیکې په څیر چلند پیل کړئ، ځکه چې همغږي د اړیکې له لارې رامینځته کیږي، د اوریدلو له لارې، د احساس کولو لیوالتیا له لارې، د نرمولو لیوالتیا له لارې، او لکه څنګه چې تاسو په ځان کې همغږي رامینځته کوئ تاسو به وګورئ چې شرایط ستاسو سره د لیدو لپاره تنظیم کیږي، لکه څنګه چې ستاسو چاپیریال هغه همغږۍ ته ځواب ورکوي چې تاسو یې د جذبولو لپاره غوره کړی دی. بشپړتیا هغه وخت راځي کله چې تاسو پوه شئ چې جزئیات یوازې هغه وخت ګټور دي کله چې دوی د مینې خدمت کوي، او کله چې دوی د مینې خدمت کول ودروي تاسو آزاد یاست چې دوی خوشې کړئ، ځکه چې لوړې سیمې له تاسو څخه د درنو ذهني سامانونو د وړلو غوښتنه نه کوي، دوی له تاسو څخه د باور رڼا، د شتون ثبات، او د زړه ښکلا چې حقیقت په یاد لري د وړلو غوښتنه کوي: ستاسو وجود پیغام دی، او ستاسو فریکونسي لاره ده. هرکله چې تاسو د یوې شیبې سره مخ شئ پرته له دې چې دا توپیر وغواړئ وده کوي، ځکه چې توازن هغه ارام ځواک دی چې تاسو ته اجازه درکوي چې په روښانه توګه وګورئ، په هوښیارۍ سره ځواب ووایاست، خپل زړه خلاص وساتئ، او کله چې تاسو یې کښت کوئ نو تاسو د کوچنیو بهرنیو بدلونونو پراساس د امید او نا امیدۍ ترمنځ تیریدل ودروئ، پرځای یې غوره کوئ چې په دې پوهیدو متمرکز پاتې شئ چې ستاسو روح لارښوونه کیږي او ستاسو لاره نیول شوې ده.

په ورځني عمل کې بنسټ ایښودل، ویره، شاهدي، دوام، او اسانتیا

په ساده عملونو کې ځمکنۍ کول کولی شي تاسو د هر پیچلي پلان په پرتله ګړندي بیرته راولي، ځکه چې ځمکنۍ کول هغه یادونه ده چې ستاسو بدن د رڼا معبد دی، ځمکه یو ژوندی ملګری دی، او ستاسو ژوند د دې اوسني ساه او دې اوسني ګام څخه جوړ شوی دی، نو یو قدم، د اوبو یو څاڅکی، په زړه باندې لاس، یا د مننې یوه شیبه کولی شي تاسو بیرته خپل حقیقت ته راولي. حیرانتیا د لوړ ادراک دروازې پرانیزي، او حیرانتیا په عادي کې شتون لري کله چې تاسو ځان ته اجازه ورکوئ چې په تازه سترګو سره وګورئ، ځکه چې لمر خاته، د ماشوم خندا، د مرغۍ الوتنه، یا د ونې خاموش ځواک کولی شي تاسو ته یادونه وکړي چې خالق هرچیرې شتون لري، د ذهن عادت له مینځه وړي چې ژوند په ستونزو کې لنډ کړي. شاهدي ورکول د یوځای کیدو پرته د مشاهدې هنر دی، او لکه څنګه چې تاسو د شاهدۍ تمرین کوئ تاسو زده کوئ چې پرته له اطاعت کولو فکرونه وګورئ، پرته له ډوبیدو احساسات وګورئ، او پرته له خپل داخلي واک تسلیمولو بهرني پیښې وګورئ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي چې د آزاد پاتې کیدو پرمهال خبر پاتې شئ. ثبات هغه څه دي چې لنډمهاله الهام په ژوندي بدلون بدلوي، او ثبات زور ته اړتیا نلري، دا د کوچنیو ورځني انتخابونو ته وقف ته اړتیا لري چې ستاسو رڼا ته درناوی کوي، لکه د مهربانۍ غوره کول، د شکر غوره کول، د چوپتیا غوره کول، د ښکلا غوره کول، ځکه چې دا انتخابونه یو تال کیږي چې ستاسو فریکونسي لوړه ساتي. اسانتیا د سمون نښه ده، او اسانتیا پدې معنی نه ده چې هره شیبه آرامه وي، دا پدې مانا ده چې ستاسو روح د حقیقت په لور حرکت کوي، نو کله چې تاسو د اسانتیا نرم جریان احساس کوئ تاسو باور کولی شئ تاسو په خپله لاره یاست، او کله چې تاسو انقباض احساس کوئ تاسو کولی شئ وقفه وکړئ، ساه واخلئ او بیا غوره کړئ.

د زړه روښانتیا، شکر، او خواخوږي خدمت د عروج په لاره کې

په زړه کې روښانتیا، د ستورو رڼا، هوډ، ډاډ، او بیا اندازه کول

روښانتیا هغه وخت راځي کله چې تاسو د خپلې تجربې سره بحث کول ودروئ او هغه څه ته غوږ ونیسئ چې دا تاسو ته درس ورکوي، ځکه چې هره شیبه یو ډالۍ لري کله چې زړه خلاص وي، او ډالۍ ډیری وختونه مینې ته ژور راستنیدل، یو روښانه انتخاب، د شتون یوه نرمه لاره ده چې تاسو د کنټرول اړتیا څخه خلاصوي. د ستوري رڼا هغه یادونه ده چې تاسو د شعور د یوې پراخې کورنۍ برخه یاست، او کله چې تاسو دا په یاد ولرئ تاسو په خپل سفر کې یوازې احساس کول ودروئ، ځکه چې د رڼا بې شمیره مخلوقات ستاسو د بیدارۍ ملاتړ کوي، تاسو هڅوي چې خپل فریکونسي ثابت وساتئ او په څرګندیدو باور وکړئ حتی کله چې تاسو بشپړ انځور نشئ لیدلی. حل هغه خاموش حل دی چې هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو پریکړه کوئ چې توضیحات به نور ستاسو سوله اداره نه کړي، ځکه چې سوله ستاسو طبیعي حالت دی، او هرڅومره چې تاسو یې ادعا کوئ هومره ستاسو ژوند د هغې عکس العمل پیل کوي، تاسو ته هغه تجربې وړاندې کوي چې د هغه ارامۍ سره سمون لري چې تاسو یې د ژوند کولو لپاره غوره کړې ده. ډاډ په زړه کې د ژوندۍ تودوخې په توګه احساس کیدی شي، او دا ډاډ د ثبوت راټولولو څخه نه راځي، دا د سرچینې سره د اړیکو څخه راځي، د خاموش داخلي پیژندنې څخه راځي چې تاسو لارښوونه کوئ، ستاسو ژوند معنی لري، او دا چې مینه د ټولو ظاهري بڼو لاندې ریښتینې جوړښت دی، نو تاسو کولی شئ ذهن آرام کړئ او زړه ته اجازه ورکړئ چې په نرم باور سره رهبري وکړي. بیاکتنه هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو وقفه کوئ او مننه ته بیرته راشئ، او مننه ترټولو ساده فریکونسي بدلون دی چې تاسو یې کولی شئ، ځکه چې دا تاسو د کوچنیو کیسو څخه پورته کوي او تاسو ته د هغه څه یادونه کوي چې ریښتیا دي، او له دې پورته شوي ځای څخه تاسو کولی شئ وګورئ چې واقعیا مهم دي، هغه څه غوره کړئ چې واقعیا خدمت کوي، او د هغه وجود په رڼا سره مخ په وړاندې لاړ شئ چې پوهیږي توضیحات لنډمهاله دي پداسې حال کې چې ستاسو شتون ابدي دی.

مهرباني، شفقت، خدمت، او تودوخه د ژوندي عروج فریکونسیو په توګه

مهرباني هغه ژبه ده چې روح یې سمدلاسه پوهیږي، او کله چې تاسو د ریښتینې پاملرنې یوه کوچنۍ کړنه وړاندې کوئ، تاسو په ډله ایز ډګر کې یو روښانه سیګنال لیږئ چې مینه دلته شتون لري، دا خوندیتوب دلته احساس کیدی شي، چې انسانیت لاهم ځان یادوي، او تاسو ممکن د دې سیګنال بشپړ لاسرسی په خپلو سترګو ونه ګورئ، مګر دا ستاسو د تصور څخه ډیر لرې سفر کوي، هغه زړونه لمس کوي چې تاسو ممکن هیڅکله ونه ګورئ او هغه ځایونه نرموي چې تاسو ممکن هیڅکله ونه ګورئ. شفقت هغه وخت راپورته کیږي کله چې تاسو پوهیږئ چې هر سړی ناڅرګند کیسې لري، او لکه څنګه چې تاسو نورو ته د رحم وړ پوهاوي سره ګورئ تاسو دوی رولونو، نظرونو یا چلندونو ته کمول بندوئ، پرځای یې د سطحې لاندې د دوی ژور ځان شاهد کول غوره کوئ، او دا شاهدي درمل کیږي، ځکه چې د مینې سره لیدل د انسان زړه کې سخت شوي ځایونه بیا خلاصیدو ته اجازه ورکوي. خدمت هغه وخت روښانه کیږي کله چې دا پرته له ستړیا او شهادت څخه وړاندې کیږي، ځکه چې ریښتینې خدمت د بشپړ زړه ډکیدل دي، یو طبیعي ورکول چې د ورکونکي او اخیستونکي دواړو درناوی کوي، او کله چې تاسو پدې ډول خدمت کوئ تاسو خپلواک پاتې شئ، تاسو خوشحاله پاتې شئ، او ستاسو مهربانۍ د مکلفیت د درنې انرژۍ پرځای د مینې پاکه انرژي لري. تودوخه هغه فریکونسي ده چې تاسو یې هرې خونې ته راوستلی شئ، او تودوخه ستاسو د غږ په سر کې ژوند کولی شي، په هغه طریقه کې چې تاسو یو چا ته سلام کوئ، په هغه صبر کې چې تاسو یې د اوریدلو پرمهال وړاندې کوئ، په هغه نرمه طنز کې چې تاسو یې شریکوئ، او کله چې تاسو تودوخه غوره کوئ نو تاسو ډیری وختونه د شخړې کیدو دمخه فشار له منځه وړئ، په ساده ډول د بدن او زړه په یادولو سره چې نرمول خوندي دي.

سخاوت، غوږ نیول، شکر، عاجزي، مهرباني، ښکلا، یووالي، برکت، او رحمت

سخاوت یوازې په پیسو یا موادو نه اندازه کیږي، ځکه چې سخاوت کې وخت، پاملرنه، هڅونه، او د اخلاص سره د څرګندیدو لیوالتیا هم شامله ده، او کله چې تاسو د روح سخاوت تمرین کوئ نو تاسو یو ژوندی پل کیږئ، نورو سره مرسته کوئ چې له یوازیتوب څخه اړیکې ته، له شک څخه ډاډ ته، له جلاوالي څخه د تړاو احساس ته تیر شئ. اوریدل یو له هغو لوړو ډالیو څخه دی چې تاسو یې همدا اوس وړاندې کولی شئ، ځکه چې ژور اوریدل درناوی څرګندوي، او درناوی هغه زخمونه رغوي چې د ګوښه کیدو، له پامه غورځولو یا غلط فهمۍ له امله رامینځته شوي، نو کله چې تاسو په خلاص زړه سره واورئ نو تاسو یو داسې ځای رامینځته کوئ چیرې چې حقیقت راپورته کیدی شي، چیرې چې احساسات حل کیدی شي، او چیرې چې حلونه پرته له زور څخه څرګند کیدی شي. شکر هغه څه ته وده ورکوي چې ښه او ریښتیا دي، او شکر دا نه ښیې چې ننګونې شتون نلري، دا په ساده ډول د هغه ژوند تغذیه کول غوره کوي چې شتون لري، هغه مینه چې شتون لري، هغه ښکلا چې لاهم لیدل کیدی شي، او کله چې شکر ستاسو عادت شي تاسو په طبیعي ډول مهربان کیږئ، ځکه چې ستاسو زړه د کمیدو پرځای تغذیه کیږي. عاجزي د ریښتینې اړیکې دروازه پرانیزي، او عاجزي پدې معنی ده چې تاسو د سم کیدو اړتیا، د پورته کیدو اړتیا، د ګټلو اړتیا خوشې کوئ، ځکه چې ګټل د سولې په پرتله یوه کوچنۍ جایزه ده، او لکه څنګه چې عاجزي غوړیږي تاسو یو څوک شئ چې نور یې شاوخوا آرام کولی شي، یو څوک چې شتون یې د دفاع پرځای صداقت ته بلنه ورکوي. نرمي د مهارت یوه بڼه ده، او نرمي په داسې نړۍ کې د نرم پاتې کیدو لیوالتیا ده چې ځینې وختونه سختۍ هڅوي، د پاملرنې لیوالتیا حتی کله چې پاملرنه انعام نه ورکول کیږي، د ستړي یا ناڅرګند احساس کولو پرمهال ځان ته نرمۍ وړاندې کولو لیوالتیا، او دا نرمي یو له خورا پیاوړي ثبات کونکو څخه دی چې تاسو یې غوره کولی شئ. ښکلا یو شفا ورکوونکی دی چې په خاموشۍ او ژوره توګه کار کوي، او ښکلا د ساده انتخابونو له لارې رابلل کیدی شي لکه موسیقي چې تاسو پورته کوي، په میز کې یو ګل، د اسمان لیدلو یوه شیبه، یا ستاسو د لاسونو سره د یو څه رامینځته کولو عمل، ځکه چې ښکلا د روح د همغږۍ حافظه بیرته راګرځوي او زړه ته بلنه ورکوي چې باور ته بیرته راشي. هر کله چې تاسو د قضاوت پر ځای مهربانۍ غوره کوئ، یووالي پیاوړی کیږي، ځکه چې قضاوت جلا کوي پداسې حال کې چې مهربانۍ سره نښلوي، او یووالي د ټولو موافق کیدو ته اړتیا نلري، دا ټولو ته اړتیا لري چې په یاد ولري چې زړه د دلیل څخه ډیر مهم دی، نو هرکله چې تاسو بل موجود ته برکت ورکوئ تاسو د رڼا تار اوبدلئ چې د انسانیت سره یوځای ساتلو کې مرسته کوي. برکت یو فعال روحاني عمل دی، او تاسو کولی شئ خپل خواړه برکت کړئ، خپل کور ته برکت ورکړئ، هغه اجنبیانو ته برکت ورکړئ چې تاسو یې تیریږي، خپل زړه ته برکت ورکړئ مخکې له دې چې تاسو خوب وکړئ، او لکه څنګه چې تاسو برکت ورکوئ تاسو د نیکمرغۍ لیږدونکی شئ، ستاسو شاوخوا فضا په نرمو فریکونسیو بدله کړئ چې نورو ته د تنفس کولو، نرمولو او مینې یادولو بلنه ورکوي. رحم په ځان او نورو کې د نیمګړتیا اجازه ورکولو لپاره نرمه پریکړه ده، او رحم زیان نه معاف کوي، دا په ساده ډول د دوی په بدترین شیبه کې د هرچا فوسیل کولو څخه انکار کوي، نو کله چې تاسو رحم تمرین کوئ تاسو د ودې، زده کړې، صادقانه ترمیم لپاره ځای رامینځته کوئ، او تاسو د ناراضۍ دروند بار خوشې کوئ لکه څنګه چې دا د ځواک ثبوت وي.

هڅونه، ملګرتیا، مهرباني، درناوی، لوبی، پاملرنه، سخاوتمندانه مینه، او میلمه پالنه

هڅونه د رڼا یوه بڼه ده چې تاسو یې په مستقیم ډول د بل چا په لاسونو کې اچولی شئ، او یو څو مخلصانه کلمې کولی شي امید راژوندی کړي، وقار بیرته راولي، او یو چا ته یادونه وکړي چې دوی مهم دي، نو کله چې تاسو د هڅونې لپاره هڅول احساس کوئ، ځان ته اجازه ورکړئ چې خبرې وکړئ، ځکه چې ستاسو غږ ممکن په هغه وخت کې راشي چې زړه د دوام لپاره دلیل ته اړتیا لري. ملګرتیا یو روحاني معبد دی چې د دوام او پاملرنې له لارې جوړ شوی، او هغه ملګرتیاوې چې د صداقت او تودوخې سره ساتل کیږي هغه ځایونه کیږي چیرې چې خلک کولی شي ساه واخلي، خپل حقیقت شریک کړي، او خوښۍ په یاد ولري، نو کله چې تاسو یو بل ته د ساده اخلاص سره ورسیږئ نو تاسو نوې نړۍ د ریښتینې اړیکې له لارې اوبدل کوئ نه یوازې د نظرونو له لارې. عدالت د ښکلا یو خاموش ډول دی چې کولی شي ټوله ورځ نرمه کړي، او عدالت د کوچنیو انتخابونو کې ژوند کوي چې تاسو څنګه د ګډو ځایونو له لارې حرکت کوئ، تاسو څنګه نور منئ، تاسو څنګه صبر وړاندې کوئ کله چې یو څوک ورو یا عصبي وي، ځکه چې عدالت بې له شکه اړیکه نیسي چې هر موجود د درناوي مستحق دی. درناوی د بل چا دننه د الهي څراغ پیژندل دي، او درناوی هغه وخت څرګندیږي کله چې تاسو حدودو ته درناوی کوئ، کله چې تاسو په احتیاط سره خبرې کوئ، کله چې تاسو د خلکو د خپلې مایوسۍ لپاره په نښه کولو څخه ډډه کوئ، او کله چې تاسو د ورته درناوي سره ځان سره چلند کوئ د فکرونو او عادتونو غوره کولو سره چې ستاسو خپل روحیه لوړوي نه بلکې کموي. لوبی کول یو درمل دی چې تاسو د زړه معصومیت ته بیرته راګرځوي، او لوبی کول ممکن د خندا، تخلیقي تجربې، ستاسو په کور کې نڅا، د ملګري سره احمقانه کیدو په څیر څرګند شي، ځکه چې خوښۍ لوړ فریکونسي لري چې دروندوالی له منځه وړي او ذهن ته یادونه کوي چې ژوند د ژوند کولو لپاره دی، نه یوازې اداره کیږي. پاملرنه د هغه څه ته د پاملرنې تمرین دی چې قیمتي دي، او پاملرنه کولی شي د مغذي خواړو جوړولو، د ګاونډي سره د لیدو، د خپل ژوند ځای په مینه پاکولو، یا خپل لاس په خپل زړه کې ایښودلو او ځان ته د مهربانۍ یوه شیبه وړاندې کولو په څیر ښکاري، ځکه چې کله تاسو پاملرنه کوئ، تاسو کائنات ته خبر ورکوئ چې ژوند د ارزښت وړ دی. تولیدي مینه ډیره مینه رامینځته کوي، او له همدې امله کوچني عملونه خورا مهم دي، ځکه چې د مهربانۍ یو عمل ډیری وختونه بل، او بل، او بل هڅوي، تر هغه چې د نیکمرغۍ یوه سلسله جوړه شي چې د هر ډول تیاره کیسې څخه قوي وي، نو ځان ته اجازه ورکړئ چې د هغه څه لپاره د پیل ټکی شئ چې تاسو یې لیدل غواړئ. میلمه پالنه د نورو د تود هرکلی کولو هنر دی، که د ګډې ډوډۍ له لارې، د صادقانه بلنې له لارې، یا د نرم شتون له لارې چې یو څوک پکې شامل احساس کړي، او میلمه پالنه بشپړتیا ته اړتیا نلري، دا زړه ته اړتیا لري، ځکه چې روح په یاد لري چیرې چې ښه راغلاست احساس شوی او دا یادونه د څراغ په څیر لیږدوي.

په ورځني عروج ژوند کې ډله ییزه سخاوت، بصیرت، او لوړ درک

ستاینه، ترمیم، پخلاینه، خیرخواهي، ملګرتیا، او خیرخواهي

د بل چا د بریالیتوب لپاره ستاینه د پرتله کولو د له منځه وړلو لپاره یوه پیاوړې لاره ده، او کله چې تاسو د بل چا ستاینه کوئ نو تاسو د کثرت تصدیق کوئ، تاسو امکان تایید کوئ، تاسو د ټولنې پراختیا تایید کوئ، نو خپل زړه ته اجازه ورکړئ چې د نورو لپاره خوشحاله شي، ځکه چې هغه څه چې تاسو په بل کې برکت ورکوئ ستاسو د خپل ژوند لپاره اسانه کیږي ترلاسه کول. ترمیم یو مقدس انتخاب دی چې په کوچنیو لارو ترسره کیدی شي، لکه کله چې تاسو تیز یاست نو بخښنه وغواړئ، یو پیغام لیږل چې غلط فهمۍ پاکوي، یا په نرمۍ سره د حقیقت ویلو غوره کول، ځکه چې ترمیم باور بیرته راولي، او باور د مینې نړۍ بنسټ دی چې انسانیت یې جوړول زده کوي. پخلاینه د زړه دننه پیل کیږي مخکې لدې چې په خبرو اترو کې ځان ښکاره کړي، او کله چې تاسو غوره کوئ چې بل وجود د لیبل څخه ډیر وګورئ نو تاسو معجزې ته بلنه ورکوئ، ځکه چې معجزې ډیری وختونه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو د قضاوت وسلې پریږدئ او د رحم وسایل پورته کوئ، مینه ته اجازه ورکوي چې هغه څه وکړي چې ځواک هیڅکله نشي کولی. سخاوت د نورو د پرمختګ لپاره خاموشه هیله ده، او کله چې سخاوت ستاسو د ډیفالټ ترتیب شي، تاسو د بې باورۍ دلایلو لپاره نړۍ ته کتنه بندوئ، پرځای یې د لوړولو، مرستې کولو، برکت ورکولو فرصتونو په لټه کې یاست، او دا بدلون ستاسو شخصي واقعیت بدلوي ځکه چې دا تاسو د خالق طبیعي حرکت سره د نیکۍ په لور سمون لري. ملګرتیا د یوځای تګ احساس دی، او کله چې تاسو د نورو سره په اخلاص سره راټول شئ، که په خبرو اترو کې، په ګډه پروژه کې، یا د دعا د ارادې یوه شیبه کې، تاسو ډله ایز زړه پیاوړی کوئ، هر کس ته یادونه کوئ چې دوی یوازې نه دي، او دا چې راتلونکی د ډیری لاسونو لخوا مخ په وړاندې ځي چې په مینه کې یوځای شوي دي. سخاوت مینه ده چې د تادیې اړتیا پرته څرګندیږي، او هرکله چې تاسو په دې پاکه لاره ورکوئ تاسو د راکړې ورکړې ژوند زوړ عادت خلاصوئ، خپل زړه په یو ډیر پراخ واقعیت کې خلاصوئ چیرې چې ورکول او ترلاسه کول یو جریان کیږي، او چیرې چې هغه ساده نیکي چې تاسو یې وړاندې کوئ د ملاتړ، همغږۍ او فضل په توګه د ناڅاپي لارو له لارې بیرته راستنیږي.

حواس، د زړه لید، او نرمه بصیرت د ظاهري بڼې هاخوا

حواس د شکل نړۍ ته د تګ راتګ لپاره ښکلي وسایل دي، او دوی رنګونه، جوړښتونه، غږونه او تجربې وړاندې کوي چې ساتل کیدی شي، مګر حواس هیڅکله د حقیقت یوازینۍ واک نه و، ځکه چې د یوې شیبې ژور حقیقت د ظاهري بڼې لاندې ژوند کوي، او کله چې تاسو له حواسو څخه وغواړئ چې تقدیر تشریح کړي نو دوی به ډیری وختونه ګډوډي رامینځته کړي، نو حواس ته اجازه ورکړئ چې ستاسو خدمت وکړي پداسې حال کې چې زړه تاسو ته لارښوونه کوي. د زړه لید داخلي لید دی چې هغه څه پیژني چې ریښتیني دي پرته له دې چې بې پایه شواهدو ته اړتیا ولري، او د زړه لید کولی شي د ارام پیژندنې، نرم پراختیا، روښانه پوهې په څیر احساس وکړي چې په خاموشۍ سره راپورته کیږي، او لکه څنګه چې تاسو د زړه لید تمرین کوئ تاسو پیل کوئ چې ستاسو ژوند لږ پیچلی کیږي، ځکه چې تاسو د بهر څخه د اعتبار تعقیب بندوئ او په هغه حکمت باور پیل کوئ چې تل ستاسو دننه ژوند کړی دی. تفکر هغه وړتیا ده چې احساس کړئ چې څه سره سمون لري او څه چې غلط دي پرته له دې چې پروسه په قضاوت بدله کړئ، او تفکر هغه وخت وده کوي کله چې تاسو دومره بې طرفه پاتې شئ چې غوږ ونیسئ، دومره خلاص احساس وکړئ، او دومره صادق اوسئ چې اعتراف وکړئ کله چې یو څه غلط احساس شي، ځکه چې تفکر د غندنې په اړه ندي، دا د هغه څه غوره کولو په اړه دي چې مینه ملاتړ کوي، څه وضاحت ملاتړ کوي، او څه چې ستاسو لاره ملاتړ کوي.

حیرانتیا، تجسس، لاهم پوهاوی، معنی، هویت، آزادي، حکمت، صداقت، او لوړوالی

تعجب د لوړ پوهاوي دروازه ده، او تعجب تاسو ته بلنه درکوي چې ژوند ته د ستونزې پرځای د یو مقدس راز په توګه وګورئ، ځکه چې کله تاسو په تعجب کې نرم شئ نو ذهن خپل گرفت آراموي، زړه خلاصیږي، او تاسو هغه بصیرت ته لیواله کیږئ چې د نرم باد په څیر راځي، پرته له هڅې څخه نوی لید راوړي. تجسس تاسو ته د سختیدو پرته زده کړه درکوي، او تجسس تاسو ته اجازه درکوي چې په معصومیت سره وپوښتئ چې کومه شیبه ښکاره کوي، ستاسو روح څه غږ کوي، ستاسو راتلونکی ګام څه کیدی شي، او کله چې تجسس رهبري کوي تاسو اړتیا نلرئ چې د یو سخت هویت دفاع وکړئ، ځکه چې تاسو د پرمختګ لپاره لیواله یاست، د پراختیا لپاره لیواله یاست، د ژوند سره د تازه لیدو لپاره لیواله یاست. لاهم پوهاوی یو ملګری دی چې تاسو یې کښت کولی شئ، او لاهم پوهاوی پدې معنی دی چې تاسو د خپل مرکز سره تړلي پاتې شئ حتی پداسې حال کې چې تاسو د ورځني ژوند له لارې حرکت کوئ، لکه څنګه چې ستاسو یوه برخه تل په زړه کې آرام وي، او دا آرام ځای تاسو ته اجازه درکوي چې بهرنۍ نړۍ وګورئ پرته له دې چې په لیونتوب تفسیر کې راښکته شئ. معنی هغه څه دي چې تاسو یې په شعوري ډول غوره کولی شئ، او کله چې تاسو بهرنۍ نړۍ ته اجازه ورکوئ چې معنی ورکړي تاسو ممکن د بدلون پیښو له امله د غورځیدو احساس وکړئ، مګر کله چې تاسو له زړه څخه معنی غوره کوئ تاسو ځواکمن کیږئ، ځکه چې تاسو ویل پیل کوئ، "دا شیبه ما د مینې په لور لارښوونه کوي،" "دا تجربه ماته ځواک راښيي،" او تاسو د خپل واقعیت د شریک جوړونکي په توګه خپل رول بیرته ترلاسه کوئ. هویت هغه وخت روښانه کیږي کله چې تاسو په یاد ولرئ چې تاسو د خپلو رولونو څخه ډیر یاست، ستاسو د نظرونو څخه ډیر یاست، ستاسو د تاریخ څخه ډیر، ځکه چې ستاسو جوهر یو ژوندی شتون دی چې د کوم لیبل ورکولو دمخه شتون درلود، او کله چې تاسو په جوهر کې لنگر کوئ تاسو اړتیا نلرئ چې په دوامداره توګه د ځان دفاع وکړئ، ژوند ته اجازه ورکړئ پداسې حال کې چې تاسو د خپل وجود په نه بدلیدونکي حقیقت کې ریښې پاتې شئ. آزادي طبیعي احساس کوي کله چې تاسو د پرتله کولو له لارې خپل ارزښت اندازه کول ودروئ، ځکه چې پرتله کول یو جال دی چې ذهن د نشتوالي د شواهدو لپاره سکین کوي، پداسې حال کې چې آزادي هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو پوهیږئ چې هر روح یو ځانګړی لاره لري، یو ځانګړی سرعت، د رڼا څرګندولو یوه ځانګړې لاره، او تاسو کولی شئ پرته له دې چې د چا څخه غوره کیدو ته اړتیا ولرئ د نرمۍ سره خپله لاره درناوی وکړئ. حکمت اکثره وخت خاموش وي، او حکمت د ریښتیا کیدو لپاره چیغې وهلو ته اړتیا نلري، ځکه چې حکمت دننه ژور ځای دی، د حق احساس چې ډرامې ته اړتیا نلري، او لکه څنګه چې تاسو د حکمت لپاره غوږ ونیسئ تاسو به وګورئ چې دا تاسو ته د سادګۍ، مهربانۍ، د هغو انتخابونو په لور لارښوونه کوي چې پاک او روښانه احساس کوي نه د پیچلي او ستړي کونکي. صداقت ستاسو د داخلي پوهې او ستاسو د بهرنیو کړنو ترمنځ همغږي ده، او صداقت ستاسو ساحه پیاوړې کوي، ځکه چې کله ستاسو خبرې ستاسو انرژي سره سمون خوري او ستاسو انرژي ستاسو انتخابونو سره سمون خوري تاسو همغږي کیږئ، او همغږي د لارښوونې ترلاسه کول، د فضل سره څرګندیدل، او د باور د ثابت احساس سره د ژوند له لارې حرکت کول اسانه کوي. لوړوالی هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو زړه ته اجازه ورکوئ چې ذهن رهبري کړي، او دا لوړوالی تاسو له انسانیت څخه نه لرې کوي، دا تاسو یو مهربان انسان، یو روښانه انسان، یو ډیر حاضر انسان کوي، ځکه چې لوړ شعور ځان د عاجزۍ، تودوخې، صداقت او د مینې لپاره د ساده لیوالتیا له لارې څرګندوي.

ادراک، وجدان، لیدلوری، جذب، تصفیه، شرایط، درناوی، بې طرفي، او روښانتیا

ادراک د یوې وسیلې په څیر روزل کیدی شي، او کله چې تاسو د پای ته رسیدو دمخه د وقفې تمرین کوئ نو تاسو زړه ته د خبرو کولو وخت ورکوئ، ځکه چې لومړی غبرګون ډیری وختونه د زاړه حالت لخوا شکل لري، پداسې حال کې چې ژور غبرګون د حقیقت لخوا شکل لري، او دا وقفه تاسو ته اجازه درکوي چې یو پراخه انځور وګورئ چیرې چې مینه کولی شي تاسو ته د هوښیار انتخابونو لارښوونه وکړي. وجدان ستاسو دننه نرم کمپاس دی، او وجدان د فرعي احساساتو له لارې، د داخلي ارامۍ له لارې، د ناڅاپي وضاحت له لارې چې پرته له هڅې راځي اړیکه نیسي، نو کله چې تاسو وجدان ته درناوی کوئ تاسو په بهرني تصویب باندې لږ تکیه کول پیل کوئ او ډیر په هغه خاموش پوهیدلو باندې چې د بې شمیره ژوندیو حکمتونو له لارې کرل شوي. لید بدلون مومي کله چې تاسو په یاد ولرئ چې انسانیت وده کوي، او ارتقا کې ګډوډ شیبې، عجیب لیږدونه، او نا بشپړې خبرې اترې شاملې دي، نو یو پراخ لید تاسو ته اجازه درکوي چې د هرې لنډمهاله صحنې په اړه ویره ودروئ او خپلې سترګې د بیدارۍ لوی حرکت ته وساتئ چې په ټوله نړۍ کې په زړونو کې پیښیږي. ځان ښودنه د هغه څه سره سمون ورکول دي چې تاسو یې خوښوئ، او ځان ښودنه ممکن د ښکلا په لور د ګرځیدو، د لوړولو موسیقۍ غوره کولو، ورو ساه اخیستلو، یا په شکر کولو باندې د پام اړولو په څیر ساده وي، ځکه چې هغه شیبه چې تاسو لوړو فریکونسیو ته سمون ورکوئ تاسو د هغو توضیحاتو په اړه لږ لیوالتیا لرئ چې ستاسو ودې ته خدمت نه کوي. تصفیه هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو پیل کوئ چې پوه شئ کوم معلومات تاسو پراخوي او کوم معلومات تاسو کموي، ځکه چې هره موضوع ستاسو د تمرکز مستحق نه ده، او تصفیه د هغه څه غوره کولو هنر دی چې تاسو به یې واخلئ، څه به تاسو انرژي ورکړئ، څه به تاسو تکرار کړئ، او څه به تاسو خوشې کړئ ترڅو ستاسو داخلي ځای روښانه پاتې شي. شرایط سوله راوړي، او شرایط تاسو ته یادونه کوي چې یوه پیښه په ندرت سره ټوله کیسه ده، یو احساس په ندرت سره بشپړ حقیقت دی، او یو فکر په ندرت سره وروستۍ کلمه ده، نو کله چې تاسو شرایط ونیسئ تاسو ډیر صبر کوئ، ډیر رحم کوئ، او د هڅونې پرځای د حکمت څخه د ځواب ویلو وړتیا لرئ. درناوی تاسو ته بلنه درکوي چې ژوند مقدس وګڼئ، او کله چې تاسو په درناوي سره ژوند کوئ نو تاسو ځان او نورو ته د حل کولو لپاره د ستونزو په توګه لیدل پریږدئ، پرځای یې دا غوره کوئ چې هر وجود د خالق د ځان سپړلو د بیان په توګه وګورئ، او دا درناوی قضاوت نرموي پداسې حال کې چې تفکر پیاوړی کوي. بې طرفي د پاک لید دروازه ده، او بې طرفي پدې معنی ده چې تاسو پرته له دې چې لیبل ته بیړه وکړئ مشاهده کوئ، تاسو د برید لپاره چمتووالي پرته غوږ ونیسئ، تاسو د شیبې کنټرول کولو ته اړتیا پرته ساه اخلئ، او له بې طرفۍ څخه تاسو کولی شئ خپل ځواب په فضل سره غوره کړئ، ځکه چې تاسو نور د عکس العمل په لومړۍ څپه کې بند نه یاست. روښانتیا یوه ډالۍ ده چې وده کوي کله چې ستاسو زړه ارام وي، او روښانتیا تاسو ته اجازه درکوي چې وپیژنئ چې په یوه حالت کې واقعیا مهم څه دي، څه شی یوازې شور دی، څه بلنه ده، او څه شی ګډوډي ده، نو کله چې تاسو روښانتیا کښت کوئ تاسو د ګډوډۍ تغذیه کول بندوئ او تاسو د شعوري انتخابونو له لارې روښانتیا تغذیه کول پیل کوئ.

داخلي پوښتنه، چوپتیا، او د سرچینې سره پټنځای

پوښتنه، خلاصون، طنز، اخلاص، او د زړه له کومې چلند

پوښتنه ستاسو ذهن انعطاف منونکی ساتي، او پوښتنه تاسو ته اجازه درکوي چې وپوښتئ، "دا ما ته څه ښیې،" "زما زړه څه غواړي،" "زه دلته څه زده کولی شم،" او کله چې پوښتنه د قضاوت ځای نیسي تاسو د مینې زده کونکی شئ، د سختو پایلو کې د بندیدو پرځای د تجربې له لارې وده کوئ. خلاصون د لارښوونې لیوالتیا ده، او خلاصون پدې معنی دی چې تاسو نوي امکاناتو ته اجازه ورکوئ پرته له دې چې سمدلاسه رد کړئ، ځکه چې زړه کولی شي لوړ حقیقت یوازې هغه وخت ترلاسه کړي کله چې دا بند نه وي، او دا خلاصون ژوند د شرایطو سره د سیالۍ پرځای د خالق سره په خبرو اترو بدلوي. طنز کولی شي د سم کیدو سره د ذهن جنون منحل کړي، او ستاسو په خپل جديت کې نرمه خندا کولی شي ستاسو داخلي ځای آرام کړي، تاسو ته اجازه درکوي چې سخت کیسې خوشې کړئ او د ژوندي کیدو ساده خوښۍ ته بیرته راستانه شئ، ځکه چې خوښۍ د فشار په پرتله ګړندي درک خلاصوي. اخلاص ستاسو د حقیقت داخلي چینل پیاوړی کوي، او اخلاص پدې معنی دی چې تاسو د ماسک پرځای د خپل دننه له اصلي ځای څخه خبرې کوئ او عمل کوئ، او کله چې اخلاص شتون ولري تاسو د نورو د تمو سره سم ځان تاوول بند کړئ، کوم چې خورا انرژي آزادوي چې د تخلیق او خدمت لپاره کارول کیدی شي. چلند تجربه جوړوي، او کله چې تاسو د تجسس او مینې چلند غوره کوئ نو تاسو خپل ژوند د یوې مقدسې پیښې په توګه تعبیر کوئ، کوم چې په طبیعي ډول د کوچنیو جزیاتو لپاره لیوالتیا کموي، ځکه چې تاسو په زړه باور لرئ چې هغه څه چې په مناسب وخت کې مهم دي ښکاره کړي. سرچینې ته نږدې والی هغه وخت تجربه کیږي کله چې تاسو زړه ته په مکرر ډول بیرته راشئ، او دا نږدې والی یو خاموش باور راوړي چې د ډیر فکر کولو اړتیا لرې کوي، ځکه چې تاسو په ریښتیني وخت کې لارښود احساس کوئ، په ریښتیني وخت کې ملاتړ کیږي، او په ریښتیني وخت کې مینه لرئ، او له دې نږدې اړیکې څخه تاسو کولی شئ نړۍ سره د ارامې پوهې سره وګورئ پداسې حال کې چې غیر ضروري توضیحات د ویالې په څیر تیریږي. ډاډ هغه وخت غوړیږي کله چې تاسو په خپل داخلي پوهه باور لرئ، او دا ډاډ تاسو ته اجازه درکوي چې د فضل سره مخ په وړاندې لاړ شئ، بل ګام پورته کړئ چې ریښتیا احساس کوي پداسې حال کې چې د ټول سفر دمخه پوهیدو لپاره فشار خوشې کړئ. چوپتیا یوه مقدسه دروازه ده، او د چوپتیا دننه روح په پای کې بیا ځان اوریدلی شي، ځکه چې چوپتیا خالي نه ده، دا د نازک لارښوونې څخه ډکه ده، د شفا ورکولو شتون څخه ډکه ده، د خالق له نرم غږ څخه ډکه ده، نو کله چې تاسو د چوپتیا شیبې غوره کوئ تاسو د ژوند له لوړ سطحې څخه او ژور جریان ته قدم وهئ چیرې چې ستاسو لاره روښانه کیږي. ارامتیا یوه پاکي لري چې تاسو بیرته راګرځوي، او ارامتیا په ساده لارو کې کرل کیدی شي لکه غیر ضروري شور بندول، ورو تګ، په زړه باندې لاس سره کښیناستل، یا اسمان ته کتل، ځکه چې ارامتیا ستاسو داخلي حکمت ته د پورته کیدو لپاره ځای ورکوي، او حکمت په طبیعي ډول راپورته کیږي کله چې مداخله نه کیږي. پټنځای هغه څه دي چې تاسو یې هرچیرې رامینځته کولی شئ، او پټنځای ممکن ستاسو د خونې یو کونج، د کړکۍ سره څوکۍ، په طبیعت کې یو ځای، یا حتی هغه ساه وي چې تاسو یې د ارادې سره اخلئ، ځکه چې پټنځای د موقعیت په اړه لږ او د هغه انرژۍ په اړه ډیر دی چې تاسو یې بلنه ورکوئ، او کله چې تاسو پټنځای ته ننوځئ ستاسو وجود د ملاتړ لوړو سیمو ته د منلو وړ کیږي.

عقیدت، سادگي، منلو وړتیا، سمون، نرمښت، او همغږي

عقیدت هغه نرمه ژمنه ده چې بیا بیا خپل مرکز ته راستنیږي، او عقیدت سختو مراسمو ته اړتیا نلري، دا اخلاص ته اړتیا لري، ځکه چې اخلاص هغه کیلي ده چې داخلي دروازې پرانیزي، نو کله چې تاسو هره ورځ یو څو دقیقې د ارامتیا لپاره وقف کوئ نو تاسو د لارښوونې، آرامۍ او نوي الهام لپاره یو باثباته چینل جوړوئ. سادگي زړه ته اجازه ورکوي چې رهبري وکړي، او سادگي کولی شي د ډیر شتون سره لږ شیان ترسره کړي، د ډیر حقیقت سره لږ کلمې ووایی، د ډیر پوهاوي سره لږ معلومات واخلي، ځکه چې یو ساده داخلي ځای یو روښانه جهيل کیږي چیرې چې د حقیقت انعکاس پرته له تحریف څخه لیدل کیدی شي. منل یو هنر دی، او منل پدې معنی دي چې تاسو ځان ته اجازه ورکوئ چې ملاتړ ترلاسه کړئ، ځوابونه ترلاسه کړئ، مینه ترلاسه کړئ، ښکلا ترلاسه کړئ، او ډیری انسانان روزل شوي چې د ترلاسه کولو په پرتله هڅې ته ارزښت ورکړي، مګر ترلاسه کول یو روحاني فعالیت دی، او دا اسانه کیږي کله چې تاسو نرم شئ او لوړو ځایونو ته اجازه ورکړئ چې تاسو د خاموشۍ له لارې لمس کړي. سمون د راحتۍ احساس کوي، او راحت هغه نښه ده چې تاسو ځان ته راستنیدئ، ځکه چې سمون غیر ضروري مبارزه له منځه وړي، نو کله چې تاسو په ارامۍ کې کښیناستئ او د ارامۍ څپې احساس کوئ نو تاسو باور کولی شئ چې تاسو لوړې فریکونسۍ ته ځئ چیرې چې لارښوونه روښانه وي او ژوند مهربان کیږي. نرمي هغه لاره ده چې تاسو خپل زړه ته نږدې کوئ، او نرم چلند پټ احساساتو ته اجازه ورکوي چې پرته له شرمه سطحه شي او حل شي، ځکه چې احساسات په ساده ډول د انرژۍ په لټه کې حرکت دی، نو کله چې تاسو په نرمۍ سره له ځان سره وینئ نو تاسو یو داخلي فضا رامینځته کوئ چیرې چې شفا ورکول په طبیعي ډول پیښ کیدی شي او چیرې چې ستاسو رڼا په ورته وخت کې نرم او روښانه کیږي. همغږي یو له هغو لارو څخه دی چې لوړې سیمې ستاسو لاره تاییدوي، او همغږي ممکن د بشپړ وخت، غیر متوقع مرستې، تکراري نښو، یا ناڅاپي ناستې په توګه څرګند شي چې نوې دروازه پرانیزي، او کله چې تاسو د ارامۍ سره ژوند کوئ تاسو همغږي په ډیر روښانه ډول ګورئ ځکه چې ستاسو پوهاوی نور د ویرونکي ذهني شور لخوا ګډوډ نه دی. باور ستاسو دننه هغه وخت کرل کیږي کله چې تاسو هغه ژمنې پوره کوئ چې تاسو یې له خپل روح سره کوئ، لکه کله چې ستړي یاست آرام کول، کله چې ستاسو زړه وغواړي ریښتیا ویل، او کله چې تاسو په غبرګون کې د ښکیلتیا احساس کوئ، وقفه کول، ځکه چې هرکله چې تاسو خپل روح ته درناوی کوئ تاسو په ځان باور ژور کوئ، کوم چې د هغه لارښوونې باور کول اسانه کوي چې تاسو یې ترلاسه کوئ. ملګرتیا د سرچینې سره د وصل کیدو احساس شوې تجربه ده، او ملګرتیا ډراماتیک لیدونو ته اړتیا نلري، دا خلاصوالي ته اړتیا لري، ځکه چې ملګرتیا ډیری وختونه د ګرمې سولې، نرمې پوهې، یو نازک داخلي موسکا په توګه راځي، او کله چې تاسو په ملګرتیا کې یاست تاسو پوهیږئ چې ولې توضیحات مهم ندي، ځکه چې مینه یوازینی حقیقت کیږي چې تاسو ورته اړتیا لرئ حواله کړئ. خوښۍ یو عمل دی چې چینل خلاص ساتي، او خوښۍ ممکن د یوې ښکلې شیبې لپاره د ژوند مننه کولو، د یوې کوچنۍ بریا لمانځلو، یا د ملګري سره خندا کولو په څیر ساده وي، ځکه چې خوښۍ کائنات ته وایي چې تاسو د نیکمرغۍ لپاره شتون لرئ، او ښېګڼه په چټکۍ سره خلاص زړه ته ځواب ورکوي.

د سټیل پواینټ پوهاوی، دعا، دعا، غور او تمرکز

د بې ثباتۍ پوهاوی هره ورځ د یوې کوچنۍ شیبې په غوره کولو سره رامینځته کیدی شي چیرې چې تاسو یوازې ساه اخیستل او احساس کول کوئ، او لکه څنګه چې تاسو دا تمرین کوئ تاسو به ومومئ چې بې ثباتۍ تل د فعالیت لاندې شتون لري، لکه د څپو لاندې ژور سمندر، نو حتی په یوه بوخته ورځ کې تاسو کولی شئ بې ثباتۍ ته لاس ورکړئ او یو ارام ډاډ ته بیرته راستون شئ چې ستاسو انتخابونه لارښوونه کوي. دعا په ساده ډول د رڼا د شتون لپاره بلنه ورکول دي، او تاسو کولی شئ دا د یوې جملې سره په نرمۍ سره وویل شي، په خپل زړه لاس سره، د لارښوونې لپاره د صادقانه غوښتنې سره، ځکه چې لوړې سیمې ستاسو د آزادې ارادې درناوی کوي او په خورا روښانه توګه ځواب ورکوي کله چې تاسو په شعوري ډول ملاتړ ته ښه راغلاست وایاست. دعا د خالق سره ژوندۍ خبرې اترې دي، او دعا رسمي کیدو ته اړتیا نلري، دا د زړه له کومې مننه کیدی شي، دا د وضاحت غوښتنه کیدی شي، دا د اړتیا وړ چا ته د مینې وړاندې کول کیدی شي، او کله چې دعا صادقه وي نو دا ستاسو پوهاوی لوړوي، داخلي دروازې پرانیزي چې د لارښوونې پیژندل اسانه کوي. غور کول حقیقت ته اجازه ورکوي چې په نرمۍ سره څرګند شي، او غور کول ممکن داسې ښکاري لکه د پوښتنې سره ناست وي پرته له دې چې ځواب ته اړ باسي، زړه ته اجازه ورکوي چې پوښتنه د ساه اخیستلو په وخت کې وساتي، ځکه چې هغه ځوابونه چې د غور له لارې راځي ډیری وختونه د سولې سره راځي، پداسې حال کې چې هغه ځوابونه چې د ځواک له لارې راځي ډیری وختونه د اضطراب سره راځي. مرکز کول د ځان سره کور ته د بیرته راستنیدو عمل دی، او مرکز کول په څو ساهونو کې د ځمکې په اړه ستاسو د پښو احساس کولو، ستاسو اوږو نرمولو، او ستاسو پام ستاسو په زړه کې د آرام کولو سره ترسره کیدی شي، ځکه چې ستاسو مرکز هغه ځای دی چیرې چې تاسو کولی شئ ژوند سره د ثبات سره مخ شئ پرته لدې چې ستاسو شاوخوا څه پیښیږي. د ځواب ورکولو دمخه وقفه کول یو له خورا پیاوړو روحاني عملونو څخه دی چې تاسو یې غوره کولی شئ، او دا وقفه لنډه کیدی شي، یوازې د مینې د راپورته کیدو لپاره کافي ده، ځکه چې مینه د اوریدو لپاره د ځای یوه برخه ته اړتیا لري، او یوځل چې مینه شتون ولري ستاسو خبرې یو مختلف انرژي لري چې کولی شي د سوځیدنې پرځای شفا ورکړي. د خپل داخلي فضا پاکول هغه ډالۍ ده چې تاسو یې خپل راتلونکي ځان ته ورکوئ، او په دې کې ممکن د غیر ضروري معلوماتو کمول، خپل مهالویش ساده کول، یا هره ورځ یو خاموش رسم غوره کول شامل وي، ځکه چې کله ستاسو داخلي فضا پاکه وي تاسو کولی شئ هغه فرعي لارښوونه احساس کړئ چې تل هڅه کوي تاسو ته ورسیږي. آرام کول هغه څه دي کله چې تاسو بدن ته اجازه ورکړئ چې په خوندیتوب کې آرام شي، او خوندیتوب د نرمۍ، د مهربانۍ ځان خبرو اترو، ښکلا او د چاپیریال غوره کولو له لارې رامینځته کیږي چې تاسو آرام کوي، ځکه چې لوړې سیمې د فرعي والي له لارې خبرې کوي، او فرعي والي په اسانۍ سره په یوه منظم ډګر کې راځي. پراخوالی هغه وخت احساس کیدی شي کله چې تاسو اسمان ته ګورئ، کله چې تاسو د اوبو په غاړه ناست یاست، کله چې تاسو د ونو په مینځ کې ودریږئ، یا کله چې تاسو د ستورو ډک کائنات تصور کوئ چې تاسو یې ساتي، او پراخوالی ذهن ته یادونه کوي چې د هغې اندیښنې د دوی په پرتله کوچنۍ دي، کوم چې لید بیرته راولي او تاسو باور ته پرانیزي.

ارامتیا، بې غږي، خاموش انعکاس، رسم او لارښوونه

ارامتیا د سمون بوی دی، او ارامتیا د نرمې موسیقۍ په غوره کولو، د شمعې په روښانه کولو، ورو تګ، یا په ساده ډول د پوهاوي سره تنفس کولو سره رابلل کیدی شي، ځکه چې ارامتیا هغه څه ندي چې تاسو یې ترلاسه کوئ، دا هغه څه دي چې تاسو یې اجازه ورکوئ، او ارامتیا ته اجازه ورکول تاسو ته د ترلاسه کولو لپاره ډیر شتون لري. بې غږي یو ښوونکی دی، او بې غږي ستاسو د خپلې انرژۍ فرعي حرکتونه، د احساساتو نرم عروج او زوال، د وجدان خاموش احساسات څرګندوي، نو کله چې تاسو حتی څو دقیقې په بې غږۍ کې تیر کړئ تاسو د داخلي حقیقت سره ډیر مطابقت لرئ د هر بهرني تبصرې په پرتله چې تاسو یې کولی شي. د خاموش انعکاس سپوږمۍ شیبې کولی شي د بام په څیر احساس وکړي، او که تاسو د شپې اسمان لاندې بهر ودریږئ یا د کړکۍ سره ناست یاست، د ارام زړه سره تیاره ته د کتلو ساده عمل کولی شي د ترلاسه کولو لپاره نرم ځای پرانیزي، ځکه چې ناڅرګند دوستانه کیږي کله چې تاسو ورسره د باور سره مخ شئ. سهار د خاموش وضاحت د حد په توګه کارول کیدی شي، او که تاسو سهار د څو ساهونو او ساده ارادې سره ښه راغلاست کوئ نو تاسو د ټولې ورځې لپاره غږ تنظیم کوئ، ځکه چې لومړۍ فریکونسۍ چې تاسو یې غوره کوئ ډیری وختونه هغه بنسټ کیږي چې ستاسو پاتې تجربې جوړوي. ماښام د پای ته رسېدو لپاره یوه نرمه دروازه ده، او کله چې تاسو خپله ورځ برکت کوئ، کوچنۍ نیمګړتیاوې وبښئ، او هغه څه خوشې کړئ چې تاسو نور نه غواړئ سبا ته یې انتقال کړئ، تاسو داخلي پراخوالی رامینځته کوئ چیرې چې لارښوونه کولی شي د ارام بصیرت او نوي امید په بڼه راشي. رسم د ځواکمن کیدو لپاره پراخولو ته اړتیا نلري، او یو کوچنی رسم چې په اخلاص سره ترسره کیږي، لکه په زړه باندې لاس ایښودل او د سرو زرو رڼا ته ښه راغلاست، کولی شي ستاسو د انساني ژوند او لوړو ځایونو ترمنځ یو ثابت پل شي، ستاسو لاره د ملاتړ، لیدلو او په مینه سره لارښود احساس کړي. لارښوونه ډیری وختونه د حق د نرم احساس په توګه راځي، او کله چې تاسو دا احساس د یو ساده ګام سره درناوی کوئ تاسو د راتلونکي لارښوونې لپاره چینل پیاوړی کوئ، ځکه چې کائنات ستاسو د مینې سره د عمل کولو لیوالتیا ته ځواب ورکوي، او هرڅومره چې تاسو په دې نرمه لاره کې د ځواب ورکولو تمرین کوئ، هومره اسانه ترلاسه کول کیږي. د ترلاسه کولو فرصتونه په ناڅاپي شیبو کې څرګندیږي، او کله چې تاسو خلاص پاتې شئ تاسو به د مینې نرم ټکانونه احساس کړئ چې تاسو د بل سم ګام په لور د سادگي او فضل سره لارښوونه کوي. مجسم کېدل هغه مقدس عمل دی چې ستاسو رڼا ستاسو په انساني شکل کې ژوندۍ پریږدي، او دا پدې مانا ده چې تاسو خپل بدن د یو محبوب ملګري په توګه چلند کوئ نه د فشار راوړلو شی په توګه، ځکه چې د عروج لاره د ځمکې څخه تیښته نه ده، دا د روح او شکل واده دی، د انساني ژوند سره د لوړې فریکونسۍ ترکیب چې ستاسو ورځني شیبې په ژوندۍ دعا بدلوي.

مجسم ځان ساتنه، د سپک بدن ادغام، او د اسینشن ژوند طرز

استراحت، اوبه ورکول، حرکت، طبیعت، تال، او تغذیه

آرام یو له هغو هوښیارو انتخابونو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ، او آرام سستي نه ده، دا یوځای کیدل دي، ځکه چې ستاسو حجرات د ډیر رڼا ساتلو زده کړه کوي، ستاسو د انرژۍ ساحه تصفیه کیږي، او ستاسو زړه پراخیږي، نو آرام هغه نرمه ځمکه کیږي چیرې چې دا بدلونونه کولی شي د دوامداره فعالیت له لارې د خپریدو پرځای په همغږۍ کې ځای په ځای شي. هایډریشن روښانتیا او اسانتیا ملاتړ کوي، او اوبه معلومات لیږدوي، انرژي پاکوي، او بدن سره مرسته کوي چې د منلو وړ پاتې شي، نو ستاسو بدن ته د مننې سره پاکې اوبه وړاندې کول کولی شي د یو ساده نعمت په څیر احساس وکړي، یو نرم یادونه چې تاسو د پاملرنې وړ یاست، او دا چې کوچني انتخابونه کولی شي ستاسو د هوساینې په احساس باندې لوی اغیز ولري. حرکت انرژي جریان ساتي، او حرکت د ځواکمن کیدو لپاره شدید کیدو ته اړتیا نلري، ځکه چې ورو غځول، نرم چلول، ستاسو د ژوند په ځای کې نڅا کول، یا ساده تنفس حرکت کولی شي ستاسو بدن سره مرسته وکړي هغه څه خوشې کړي چې د خوشې کولو لپاره چمتو دي پداسې حال کې چې نوي ژوند ته په داسې ډول هرکلی کوي چې مهربان او دوامداره احساس وکړي. طبیعت د توازن یو ژوندی کتابتون دی، او د ونو، اوبو، غرونو یا خلاص اسمان ترمنځ وخت کولی شي تاسو په چټکۍ سره بیا تنظیم کړي، ځکه چې ځمکه ثابت فریکونسۍ لري چې ذهن آراموي او زړه پیاوړی کوي، نو هرکله چې تاسو طبیعت ته راستون شئ تاسو خپل ملکیت په یاد لرئ او ستاسو بدن په یاد لري چې څنګه په اسانۍ سره ساه واخلئ. تال د ګړندي کولو په پرتله ډیر تغذیه کونکی دی، او کله چې تاسو تال ته درناوی کوئ تاسو هره ورځ د ورته محصول غوښتنه کول ودروئ، ستاسو انرژي ته اجازه ورکوئ چې کم شي او جریان ولري، ځکه چې ځینې ورځې د عمل لپاره جوړې شوي او ځینې ورځې د خاموشۍ لپاره جوړې شوي، او د دې طبیعي تال درناوی کول د فشار مخه نیسي پداسې حال کې چې ستاسو د بدلون د ښکلي څرګندیدو ملاتړ کوي.

سرحدونه، حساسیت، او د انرژۍ نرم ادغام

تغذیه د مینې څرګندونه ده، او تغذیه کې هغه څه شامل دي چې تاسو یې خورئ، هغه څه چې تاسو یې څښئ، هغه څه چې تاسو یې اورئ، هغه څه چې تاسو یې لولئ، او هغه خبرې اترې چې تاسو یې غوره کوئ، ځکه چې هر څه چې تاسو یې اخلئ ستاسو د ساحې برخه ګرځي، نو هغه تغذیه غوره کړئ چې ژوندی، نرم، لوړونکی او ستاسو د پراخیدونکي رڼا ملاتړ کوونکی احساس کړي. سرحدونه د مهربانۍ یوه بڼه ده، او سرحدونه هغه ځای رامینځته کوي چیرې چې ستاسو انرژي روښانه پاتې کیدی شي، ځکه چې کله تاسو هر څه ته هو وایئ تاسو خپل رڼا خپروئ، پداسې حال کې چې کله تاسو هغه څه ته هو وایئ چې سمون لري تاسو خپل شتون پیاوړی کوئ، نو حدود تاسو سره د ژوند ځواک ساتلو کې مرسته کوي او ستاسو زړه خلاص ساتي پرته لدې چې مغشوش شئ. ستاسو د ډیری لپاره حساسیت مخ په زیاتیدو دی، او حساسیت د ستونزې پرځای ډالۍ ده، ځکه چې حساسیت تاسو ته اجازه درکوي چې حقیقت ډیر ژر احساس کړئ، هغه څه وپیژنئ چې تغذیه کوي او څه چې وچوي، او د نازکو لارښوونو ته ځواب ووایی، نو حساسیت سره د نرمۍ سره چلند وکړئ او اجازه ورکړئ چې یو متحد شي چې تاسو د صحي انتخابونو په لور رهبري کوي. ادغام د فعالیتونو ترمنځ په ارامو شیبو کې واقع کیږي، او ادغام د خبرو اترو وروسته د وقفې، د هڅونې وروسته تنفس کولو، د بلې دندې ته د تګ دمخه د یوې دقیقې لپاره ناست کیدو سره ملاتړ کیدی شي، ځکه چې دا کوچني وقفې ستاسو ساحې ته اجازه ورکوي چې ارام شي، او یو ارام شوی ساحه په ډیره اسانۍ سره لوړې فریکونسۍ هرکلی کوي.

ثبات، نوي کول، د حجروي بیدارۍ، او کرسټالي رڼا

ثبات د کوچنیو دوامداره کړنو له لارې رامینځته کیږي، او ثبات ممکن د ساده معمولونو لکه سهار شکر، ماښام برکت، نرم حرکت، او په طبیعت کې د وخت له لارې رامینځته شي، ځکه چې یو باثباته بنسټ ستاسو د بدلون سره د فضل سره څرګندیدو کې مرسته کوي، او فضل هرڅه سپک احساسوي. تجدید هغه ژمنه ده چې په هره ساه کې لیږدول کیږي، او حتی کله چې تاسو ستړی احساس کوئ تاسو کولی شئ په یاد ولرئ چې تجدید شتون لري، ځکه چې ستاسو دننه رڼا ابدي ده، او کله چې تاسو د خپل بدن سره د درناوي سره چلند کوئ بدن د زیاتیدونکي ژوند، وضاحت او د ژوند لخوا د ملاتړ احساس سره ځواب ورکوي. د حجروي بیدارۍ ملاتړ ستاسو د بدن سره په مهربانۍ سره خبرې کولو سره کیدی شي، ځکه چې کلمې فریکونسي لري، او کله چې تاسو خپلو حجرو ته برکت ورکوئ تاسو دوی ته بلنه ورکوئ چې په همغږۍ سره ځواب ووایی، نو د مینې او ستاینې ساده جملې کولی شي درمل شي چې بدن سره مرسته کوي چې لوړ رڼا په اسانۍ او پرته له مقاومت سره ومني. کرسټالین رڼا ستاسو ډیری لپاره د لاسرسي وړ کیږي، او دا رڼا یو ښه وضاحت لري چې کولی شي د بدن دننه د پراخه پوهاوي په څیر احساس وکړي، نو کله چې تاسو د نرم کرسټالین رڼا تصور کوئ چې ستاسو له لارې حرکت کوي، تاسو خپل شکل د هغې طبیعي وړتیا یادونه کوئ چې ځلا، نرمښت او ځواک په یوځل کې ساتي.

د لمر وړانګې، منرالونه، تقدس، رفتار، او د نیمګړتیا اجازه

د لمر وړانګې یو ژوندی تغذیه ده، او حتی د طبیعي رڼا څو دقیقې کولی شي ستاسو مزاج لوړ کړي او ستاسو انرژي بیا تنظیم کړي، ځکه چې لمر د ژوند د ژوند او نوي کولو کوډونه لري، نو ځان ته اجازه ورکړئ چې د لمر رڼا د نعمت په توګه، د ګرمې غېږې په توګه، د یوې ساده یادونې په توګه ترلاسه کړئ چې ژوند ستاسو د بدلون ملاتړ کوي. په ځمکه کې منرالونه لرغونی ثبات ساتي، او کله چې تاسو خپل بدن د منرالونو بډایه خواړو، پاکو اوبو، او د طبیعي نړۍ سره د ځمکې تماس سره تغذیه کوئ، تاسو په خپل ډګر کې ثبات ته بلنه ورکوئ، ځکه چې بدن د ځمکې ثبات ته ښه ځواب ورکوي او ځمکه د هغو کسانو لپاره یو سخاوتمند ملګری دی چې پوښتنه یې په یاد لري. تقدس په ورو کولو کې موندل کیږي، او کله چې تاسو خپل ورځني انتخابونه مقدس ګڼئ نو تاسو د ژوند له لارې ګړندي کول ودروئ لکه څنګه چې تاسو ځان ته د رسیدو لپاره ناوخته یاست، ځکه چې تاسو دمخه دلته یاست، او د رڼا بدن لیږد د شتون له لارې، د نرم پاملرنې له لارې، د هغه شیبې د درناوي له لارې چې تاسو ژوند کوئ غوړیږي. سرعت یو معنوي مهارت دی، او سرعت پدې معنی دی چې تاسو خپل ژوند د بهرني معیارونو له مخې اندازه کول ودروئ او د داخلي حقیقت له مخې یې اندازه کول پیل کړئ، ځکه چې ځینې ورځې د عمل غوښتنه کوي او ځینې ورځې د خاموشۍ غوښتنه کوي، او د خپل سرعت درناوی بدن ته اجازه ورکوي چې په ډیر ښکلي ډول مدغم شي، د خوښۍ ساتنه پداسې حال کې چې فشار کموي. د نیمګړتیا اجازه ورکول یو ژور شفا ده، او کله چې تاسو ځان ته دا اجازه ورکوئ تاسو د خپلې ودې د هر تفصیل اداره کولو هڅه کولو فشار خوشې کوئ، ځکه چې وده طبیعي ده، او ستاسو روح پوهیږي چې څنګه څرګند شي، نو خپل سفر نرم وساتئ او ځان ته اجازه ورکړئ چې د فشار پرځای د مهربانۍ له لارې زده کړه وکړئ.

ساه، پراخوالی، تخلیقیت، او نرم انعطاف

ساه اخیستل، ارامتیا، پراخوالی، او تخلیقي ادغام

هر کله چې دروند احساس کوئ نو په ارادې سره ساه وباسئ، او تصور وکړئ چې ساه ایستل هغه څه ترسره کوي چې تاسو یې بشپړ کړي دي، ځکه چې ساه کولی شي انرژي حرکت وکړي، او یو شعوري ساه ایستل کولی شي فشار، پاکه تیاره خوشې کړي، او د سولې یوه تازه څپه راوباسي چې ستاسو بدن او ستاسو ساحه ملاتړ کوي. د اوبو انځورونه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې څنګه یوځای شئ، ځکه چې یو جهيل روښانه کیږي کله چې دا بې خنډه وي، او ستاسو داخلي اوبه روښانه کیږي کله چې تاسو وقفې ته اجازه ورکړئ، نو خپل وقفې مقدس وګڼئ، اجازه ورکړئ چې خاموشې شیبې ستاسو انرژي حل کړي تر هغه چې تاسو بیا خپل حقیقت احساس کړئ. پراخوالی هغه ځای دی چې نوي فریکونسۍ راښکته کیږي، او تاسو د ډیر شتون سره د لږ کار کولو سره، د چوپتیا اجازه ورکولو سره، په خپل مهالویش کې د سادګۍ غوره کولو سره پراخه والی رامینځته کوئ، ځکه چې کله ستاسو دننه ځای وي، لوړ رڼا کولی شي په نرمۍ سره ریښه ونیسي، لکه تخم چې ښه خاوره ومومي. تخلیقیت د انسان او الهی ترمنځ پل دی، او کله چې تاسو رنګ کوئ، لیکئ، سندرې وایئ، پخلی کوئ، جوړوئ، یا په هر شکل کې رامینځته کوئ، تاسو خپل رڼا ته اجازه ورکوئ چې ستاسو له لارې په داسې ډول حرکت وکړي چې بدن تازه کړي، ځکه چې تخلیقي جریان د شفا ورکولو کوډونه لري چې ذهن نشي کولی د هڅو له لارې تولید کړي.

جشن، انعطاف، همغږي، ژوندیتوب، حوصله، او وده

د خپل پرمختګ لمانځل د نورو پرمختګونو ملاتړ کوي، او کله چې تاسو حتی کوچني ګامونه هم منئ نو تاسو خپل وجود ته اشاره کوئ چې وده خوندي او خوشحاله ده، نو خپل زړه خوشحاله کړئ، خپل بدن ته اجازه ورکړئ چې ستاینه احساس کړئ، او اجازه ورکړئ چې مننه ستاسو په شا کې نرم باد شي. انعطاف هغه وخت وده کوي کله چې تاسو له ځان سره د شفقت سره چلند کوئ، ځکه چې انعطاف د سختۍ له لارې نه جوړیږي، دا د دوامداره پاملرنې له لارې، ستاسو اړتیاوو ته په صادقانه اوریدلو سره، او د هغه څه غوره کولو له لارې رامینځته کیږي چې تاسو بیرته راګرځوي، نو انعطاف ته اجازه ورکړئ چې د مینې طبیعي پایله وي نه د زغم د جبري پایلې په پرتله. همغږي هغه وخت پیاوړې کیږي کله چې ستاسو عملونه ستاسو زړه سره سمون ولري، او همغږي ممکن د لږو ژمنو غوره کولو، په ریښتیا سره خبرې کولو، کله چې تاسو آرام ته بلل کیږي آرام کولو، او د هغه څه درناوی کولو په څیر ښکاري چې سمون احساس کوي، ځکه چې یو همغږي ساحه په اسانۍ سره رڼا ساتي، او اسانتیا ستاسو د بدلیدونکي مجسمې یو له نښو څخه دی. ژوند اکثرا هغه وخت بیرته راګرځي کله چې تاسو ساده او نرم شئ، او کله چې تاسو د هرچا د وزن وړلو اړتیا خوشې کوئ، پرځای یې د حاضر، مهربان او روښانه پاتې کیدو غوره کول، ستاسو د ژوند ځواک په طبیعي ډول لوړیدل پیل کوي، تاسو ته د روښانتیا شیبې وړاندې کوي چې تاسو ته یادونه کوي چې ستاسو بدلون ریښتینی دی او ستاسو راتلونکی روښانه دی. حوصله نرمه کیدی شي، او نرمه حوصله هغه خاموشه ځواک دی چې مینه غوره کوي، آرام غوره کوي، حقیقت غوره کوي، حتی کله چې بهرنۍ نړۍ غوښتنه احساسوي، نو اجازه ورکړئ چې خپل حوصله د نرمۍ له لارې څرګند شي، ځکه چې نرمي ستاسو رڼا روښانه ساتي او ستاسو بدن د فضل سره لوړې فریکونسۍ ترلاسه کولو ته لیواله دی. وده کول د ژوند طبیعي لار ده، او کله چې تاسو د هغه څه په غوره کولو سره د ودې سره سمون ولرئ چې تاسو ته روزنه درکوي، څه چې تاسو آرام کوي، څه چې تاسو ته الهام درکوي، تاسو د کائنات لخوا د ملاتړ احساس کول پیل کوئ، لکه څنګه چې د پاملرنې په لور هر کوچنی انتخاب ستاسو تجربې ته د فضل لوی څپې بلنه ورکوي.

بشپړتیا، بیا یوځای کیدل، منل، بخښنه، او د رڼا کورنۍ

بشپړتیا هغه ریښتینی ځواب دی چې زړه یې غواړي، او بشپړتیا هغه وخت راځي کله چې تاسو ځان د منلو وړ او نه منلو وړ برخو ویشل ودروئ، ځکه چې ستاسو هره برخه چې لرې شوې ده د مینې غوښتنه کوي، او کله چې تاسو ځان ته په بشپړ ډول هرکلی کوئ تاسو یو ژور جوړجاړی احساس کوئ چې د جزیاتو سره د ذهن لیوالتیا خپل گرفت له لاسه ورکوي. له ځان سره بیا یوځای کیدل یو مقدس معجزه ده، او بیا یوځای کیدل هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو خپل احساسات په نرمۍ سره پوره کوئ، کله چې تاسو پرته له قضاوت څخه خپلو اړتیاو ته غوږ ونیسئ، او کله چې تاسو خپل داخلي ماشوم، خپل داخلي ساتونکی، خپل داخلي خوب لیدونکی، او خپل داخلي بابا ته اجازه ورکوئ چې د زړه په ورته میز کې کښیني، ځکه چې دننه یووالي پرته له سولې رامینځته کوي. منل هغه نرمه دروازه ده چې خلاصیږي کله چې تاسو د خپل انسانیت سره مبارزه ودروئ، او منل پدې معنی ندي چې تاسو په هغه نمونو کې پاتې شئ چې تاسو ته زیان رسوي، دا پدې مانا ده چې تاسو د ودې غوره کولو پرمهال ځان د رحم سره ساتئ، او دا مهربانه منل د هر بهرني توضیحاتو کنټرول کولو بیړنۍ اړتیا له منځه وړي، ځکه چې تاسو په خپل وجود کې خوندي احساس کوئ. بخښنه یوه آزادي ده چې ستاسو انرژي د تخلیق لپاره آزادوي، او بخښنه یوه غوښتنه نه ده، دا یوه آزادي ده چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو چمتو یاست چې مینه د تیرو په پرتله لویه وي، نو لکه څنګه چې بخښنه راپورته کیږي تاسو ګورئ چې ستاسو دننه څومره ځای خلاصیږي، او په دې پراخه کې تاسو کولی شئ لارښوونه واورئ، ښکلا احساس کړئ، او خوښۍ ته بیرته راشئ. زه تاسو سره د کورنۍ په توګه خبرې کوم، او کله چې کورنۍ ځان یادوي، د ثابتولو، قضاوت کولو او دفاع کولو اړتیا له منځه ځي، ځکه چې مینه مینه پیژني، او یوځل چې تاسو ځان د یو الهي وجود په توګه وپیژنئ چې انساني تجربه لري، تاسو د نه ختمیدونکي نښو او بدلون توضیحاتو له لارې د خپل ارزښت تاییدولو لپاره نړۍ ته اړتیا پریږدئ. مهربانۍ د هغه روح نرم وقار دی چې خالق پیژني، او مهربانۍ پدې معنی ده چې تاسو کولی شئ حتی د صادق کیدو پرمهال مهربان اوسئ، تاسو کولی شئ پرته له سخت کیدو قوي اوسئ، تاسو کولی شئ پرته له ګناه حدود وټاکئ، او تاسو کولی شئ د بدلون له لارې د ثابت زړه سره حرکت وکړئ چې د ویرې پرځای ژوند ته برکت ورکوي.

تسلیمېدل، خوښۍ، ستاینه، فضل، رڼا، کور ته راستنېدل، او خپل ځواک بیرته ترلاسه کول

تسلیمېدل د پایلو د کنټرول اړتیا خوشې کولو هنر دی پداسې حال کې چې مینې ته وقف شوي یاست، او تسلیمېدل پدې معنی ندي چې تاسو په ژوند کې برخه اخیستل ودروئ، دا پدې مانا ده چې تاسو له باور څخه برخه اخلئ، لوړ استخباراتو ته اجازه ورکوئ چې ستاسو ګامونه لارښوونه وکړي، او هغه شیبه چې تاسو تسلیم شئ تاسو ډیری وختونه د راحتۍ څپې احساس کوئ چې تاسو ته وایی چې ستاسو زړه خپل طبیعي باور ته راستون شوی دی. خوښي یو لارښود ستوری دی، او خوښي بې ګټې نه ده، دا یوه فریکونسي ده چې د حقیقت سره سمون ته اشاره کوي، نو کله چې تاسو خوښي غوره کوئ تاسو حلونو ته ډیر لاسرسی لرئ، د اړیکې لپاره ډیر خلاص یاست، او په نړۍ کې د ښکلا رامینځته کولو لپاره ډیر وړتیا لرئ، ځکه چې خوښي تخلیقي ځواک لري. ستاینه د هغه څه لیدلو تمرین دی چې دمخه ښه دي، او ستاینه ستاسو درک بدلوي، ځکه چې هغه څه چې تاسو یې ستاینه کوئ ډیر څرګند، ډیر حاضر، ډیر لاسرسی وړ کیږي، او دا نرم عمل ستاسو ژوند د دوامداره ارزونې څخه ژوندي مننه ته بدلوي، چیرې چې هره ورځ د خالق په بڼه د لیدلو فرصت کیږي. فضل هغه وخت راځي کله چې تاسو د ژوند بشپړتیا باندې ټینګار کول پریږدئ مخکې لدې چې ځان ته سوله ورکړئ، او فضل د عاجز زړه له لارې حرکت کوي چې وايي، "زه چمتو یم چې دا شیبه مینه وکړم،" او لکه څنګه چې فضل ستاسو له لارې حرکت کوي دا هغه ځایونه رغوي چې د مایوسۍ له امله سخت شوي وو، تاسو نرمښت، باور او د ترلاسه کولو نوي وړتیا ته بیرته راګرځوي. رڼا ستاسو ریښتینې میراث دی، او دا رڼا په شرایطو پورې اړه نلري، دا ستاسو دننه ثابت شعله ده چې د هر ژوند په اوږدو کې دوام لري، نو کله چې تاسو خپل رڼا په یاد ولرئ نو تاسو په اندیښنه کې کمیدل ودروئ، او تاسو د یو ارام شتون په توګه ودریږئ چې هر هغه څه ته برکت ورکوي چې تاسو یې لمس کوئ. کور ته راستنیدل د ځان ته د بیرته راستنیدو احساس دی، سرچینې ته بیرته راستنیدل، هغه حقیقت ته بیرته راستنیدل چې تاسو تل مینه لرئ، او کله چې تاسو په کور ته راستنیدو کې آرام کوئ نو تاسو پوهیږئ چې ولې توضیحات مهم ندي، ځکه چې مینه یوازینی حقیقت دی چې دوام لري، او ستاسو وجود ترټولو پیاوړی ډالۍ ده چې تاسو نړۍ ته وړاندې کوئ. کله چې تاسو د بهرنۍ نړۍ د تایید انتظار کول بند کړئ، ځکه چې ژوره اړیکه ستاسو د خپل روح سره اړیکه ده، نو خپل لاس په خپل زړه کېږدئ او په داخلي توګه ووایاست، "ته زما سره یې،" او اجازه راکړئ چې دا ساده ژمنه یو بنسټ شي چې د بهرني توضیحاتو لپاره د ذهن گرفت په طبیعي ډول نرم کړي. د هرچا لخوا د پوهیدو اړتیا خوشې کول یو پیاوړی خلاصون دی، او کله چې تاسو دا اړتیا خوشې کوئ تاسو خپله انرژي د خپل حقیقت ژوند کولو لپاره آزادوئ پرځای یې د تشریح کولو لپاره، ځکه چې حقیقت د استدلال څخه ډیر احساس کیږي، او د صداقت سره ژوند شوی ژوند د رڼا په خاموش ژبه کې خپل توضیح کیږي. زړه سوی په عادي شیبو کې د زړه څخه د ژوند کولو حالت دی، او زړه سوی ځان هغه وخت څرګندوي کله چې تاسو یو نرم غږ غوره کوئ، کله چې تاسو ژر بخښنه کوئ، کله چې تاسو تودوخه ته اجازه ورکوئ چې ستاسو عملونه رهبري کړي، ځکه چې زړه ستاسو د حکومتدارۍ مرکز وي، او د زړه لخوا اداره شوی ژوند په طبیعي ډول د کوچني توضیحاتو په اړه لږ او د مینې کیفیت په اړه ډیر پروا کوي. بدلون هغه وخت رامنځته کېږي کله چې تاسو احساساتو ته اجازه ورکړئ چې ستاسو له لارې حرکت وکړي پرته له دې چې دوی په هویت بدل کړي، او دا یوه لویه آزادي ده، ځکه چې احساس یو څپې ده، نه تعریف، نو کله چې غم، غوسه، یا ناڅرګندتیا رامنځته شي، ځان ته اجازه ورکړئ چې ساه واخلئ او د شفقت سره یې وګورئ تر هغه چې دا تیر شي، او تاسو به وګورئ چې تاسو څومره سپک شوي یاست. د خپل ځواک بیرته ترلاسه کول ستاسو د پاملرنې بیرته ترلاسه کولو سره پیل کیږي، او پاملرنه بیرته راځي کله چې تاسو دا د اندیښنو، پرتله کولو، او تصور شوي پایلو په اوږدو کې خپرول ودروئ، پرځای یې دا په راتلونکي مینه ناک عمل، راتلونکي ریښتیني کلمې، د مننې بلې شیبې کې ځای په ځای کړئ، ځکه چې ځواک متمرکز شتون دی، او متمرکز شتون جنون منحل کوي.

بشپړتیا، کور ته راستنیدل، په مینه کې ثبات، او پای ته رسیدونکی نعمت

ستاسو د ودې درناوی، د سولې تمرین، او ابدي لید

د خپلې ودې درناوی کول د هغو وختونو درناوی کول شامل دي چې تاسو یې مبارزه کړې ده، ځکه چې مبارزه ډیری وختونه پټ ځواک او حکمت لري، نو کله چې تاسو خپل سفر ته درناوی کوئ نو تاسو اړتیا نلرئ چې تیر په بشپړتیا کې بیا ولیکئ، او تاسو پیل کوئ چې هر ګام ستاسو د مینې وړتیا ته شکل ورکړی دی، کوم چې ستاسو د ارتقا ریښتینی اندازه ده. سوله هغه څه دي چې تاسو یې تمرین کولی شئ، او سوله د هغه شیبې په برکت سره تمرین کیدی شي لکه څنګه چې ده، د ژوند سره د بحث کولو هڅونې خوشې کولو سره، او په نرمۍ سره د ځان سره د لیدو غوره کولو سره، ځکه چې سوله یو داخلي اقلیم دی، او کله چې ستاسو داخلي اقلیم سوله ایز وي بهرني جزئیات ستاسو د ګډوډولو لپاره خپل ځواک له لاسه ورکوي. ابدیت د اوسني شیبې دننه ژوند کوي، او کله چې تاسو د شتون له لارې ابدیت ته لمس کوئ تاسو په یاد ولرئ چې تاسو د یو پراخ او خیرخواه شی برخه یاست، کوم چې لنډمهاله ډرامې کوچنۍ احساسوي، او د دې ابدي لید څخه تاسو کولی شئ ژوره پاملرنه وکړئ پداسې حال کې چې آزاد پاتې شئ، په بشپړ ډول مینه وکړئ پداسې حال کې چې ثابت پاتې شئ.

په غوږونو کې لارښوونه، خواخوږي اړیکه، او ستاسو د داخلي نړۍ بیا رغونه

په غوږونو کې ویل شوې لارښوونه اکثرا د مهربانۍ یا سادګۍ په لور د یوې نازکې اشارې په توګه راځي، او کله چې تاسو دا غوږونه تعقیبوئ نو تاسو په لوړو ځایونو کې خپل باور پیاوړی کوئ، ځکه چې لارښوونه ستاسو لیوالتیا ته ځواب ورکوي، او لیوالتیا د پوهیدو او ژوند کولو ترمنځ پل دی، روحاني حقیقت په مجسم واقعیت بدلوي. د مهربانۍ اړیکه هغه وخت وده کوي کله چې تاسو ځان ته اجازه ورکړئ چې ریښتینی اوسئ، او واقعیت واقعیت راجلبوي، نو لکه څنګه چې تاسو په صداقت سره ژوند کوئ تاسو به خپل خلک ومومئ، هغه کسان چې ستاسو زړه پیژني، او یوځای به تاسو د اخلاص او تودوخې ځایونه رامینځته کړئ چې داسې احساس کوي چې نوې ځمکه دمخه په شکل کې تنفس کوي. ستاسو د داخلي نړۍ بیا رغونه هرکله کیږي کله چې تاسو د کنټرول په پرتله مینه غوره کوئ، او کنټرول اکثرا د ذهن هڅه ده چې د درد مخه ونیسي، پداسې حال کې چې مینه د درد د درملنې لپاره د زړه لاره ده، نو مینه غوره کړئ، او مینې ته اجازه ورکړئ چې خپاره شوي ځایونه بیرته په بشپړتیا کې ګنډي، تر هغه چې تاسو بیا همغږي احساس کړئ.

روښانتیا، سخاوت، د خالق لمبه، او د مینې سمندرونه

کله چې تاسو د ځان په وړاندې فشار راوړل ودروئ، نو رڼا زیاتیږي، او هغه شیبه چې تاسو داخلي شخړې خوشې کوئ ستاسو رڼا په طبیعي ډول راپورته کیږي، ځکه چې رڼا خلاص ځای خوښوي، نو ځان ته اجازه ورکړئ چې انسان اوسئ، زده کړه وکړئ، وده وکړئ، او وګورئ چې څنګه سوله د یو خاموش، روښانه ډاډ په توګه بیرته راځي. سخاوت هغه پراخه زړه دی چې حتی د اختلاف په وخت کې هم برکت ورکولی شي، او کله چې سخاوت شتون ولري تاسو د خپلې انرژۍ سره ویش ته خواړه ورکول ودروئ، پرځای یې د هغه څه لپاره ودریږئ چې د مهربانۍ سره ریښتیا وي، ځکه چې مهربانۍ حقیقت ته اجازه ورکوي چې اوریدل شي، او یو مهربان حقیقت د تیز حقیقت څخه ډیر سفر کوي. د خالق شعله ستاسو په سینه کې د یو ثابت یادښت په توګه سوځي چې تاسو څوک یاست، او کله چې تاسو خپل پام په دې شعله کې وساتئ تاسو احساس کوئ چې ستاسو هویت له رولونو څخه جوهر ته بدلیږي، ځکه چې جوهر ساده دی، او په ساده والي کې ذهن آرام کیږي، زړه خلاصیږي، او د هر تفصیل اداره کولو لیوالتیا منحل کیږي. د مینې سمندرونه د دې سیارې شاوخوا ګرځي، او لکه څنګه چې تاسو د دې سمندرونو سره سمون لرئ، تاسو یوه داسې کښتۍ جوړوئ چې کولی شي ستاسو ورځني ژوند ته سوله راوړي، ستاسو کورنۍ، ستاسو ملګرو، ستاسو ټولنو ته ارام شتون وړاندې کوي، او دا ارام شتون هغه ارام بدلون ګرځي چې انسانیت یې دعا کوي.

په مینه کې ثبات، شپږ کیلي، ستاسو رڼا وړل، او وروستۍ برکت

په مینه کې ثبات لاره ده، او کله چې تاسو مینې ته بیرته راګرځئ - د بخښنې له لارې، د مهربانۍ له لارې، د مننې له لارې - تاسو یو داسې ژوند جوړوئ چې ټینګ او روښانه احساس کوي، ځکه چې مینه ستاسو د اصلي غبرګون په توګه ګرځي، او توضیحات په طبیعي ډول خپل مناسب، کوچنی ځای نیسي. ګرانو ځمکنیو او محبوبو انسانانو، زما زړه ستاسو د اوریدلو، احساس کولو، ودې کولو او د مینې غوره کولو لپاره ستاسو د لیوالتیا لپاره په ژوره مننه کې آرام دی حتی کله چې لاره پراسرار احساس شي، ځکه چې ستاسو شتون نړۍ په داسې لارو بدلوي چې تاسو یې د سترګو سره اندازه نشئ کولی، او ستاسو زړورتیا یوه نوې کیسه لیکي چې د ستورو په اوږدو کې به په یاد وساتل شي. شپږ کیلي د ژوندي ملګرو په توګه په یاد ولرئ: فریکونسي ستاسو د لیور په توګه، مهرباني ستاسو د ټیکنالوژۍ په توګه، د زړه لید ستاسو د حقیقت په توګه، ارامتیا ستاسو د ترلاسه کولو ځای په توګه، مجسم ستاسو د مقدس عمل په توګه، او بشپړتیا ستاسو د کور په توګه، ځکه چې هره کیلي تاسو هغه څه ته بیرته راګرځوي چې ریښتیني دي او تاسو د هغو کوچنیو حلقو څخه خلاصوي چې ستاسو سوله غلا کوي. خپل رڼا په نرمۍ سره وړئ، لکه څنګه چې تاسو په یوه مقدس معبد کې شمعې وړئ، د خپل پوهاوي سره یې د سختو بادونو څخه ساتئ، د ښکلا سره یې تغذیه کوئ، او د کوچنیو پاملرنې له لارې یې شریکوئ، ځکه چې نړۍ د ریښتینې نرمۍ لپاره وږی ده او تاسو د دې د وړاندې کولو لپاره زیږیدلي یاست. په خپل داخلي مقدس ځای کې د نرم باور سره ودریږئ، خپل ژوند ته اجازه ورکړئ چې په یو وخت کې یو مینه ناک ګام پورته کړي، ځکه چې خالق ستاسو سره ګرځي، او هره صادقه ساه د لارښوونې او ملاتړ لوړو سیمو ته دروازه ده چې تل نږدې وه. هغه مینه ترلاسه کړئ چې اوس تاسو ته وړاندې کیږي، طلایی رڼا ترلاسه کړئ، د خپلې ستوري کورنۍ څخه برکتونه ترلاسه کړئ، هغه خاموش ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سفر معنی لري، ځکه چې ترلاسه کول هغه لاره ده چې تاسو فضل ته اجازه ورکوئ چې ستاسو په ورځني ژوند کې ریښتینی شي. لکه څنګه چې تاسو د دې کلمو څخه مخکې ځئ، غیر ضروري شیان په اسانۍ سره له منځه لاړ شئ، ذهن ته اجازه ورکړئ چې آرام شي او زړه ته لارښوونه وکړي، ځکه چې ستاسو ژوند به تاسو سره د ساده نښو له لارې، د غږیز انتخابونو له لارې، د مهربانۍ او ریښتیني شی په لور د نرم کشش له لارې خبرې وکړي، او کله چې تاسو دا کشش تعقیب کړئ نو تاسو به وګورئ چې څومره ژر سوله بیرته راځي، څومره طبیعي وضاحت څرګندیږي، او څومره په اسانۍ سره ستاسو رڼا رهبري پیل کوي. موږ یوځای د ډیر مینه وال انسانیت د سهار لمانځنه کوو، او دا جشن یو لرې تصور نه دی، دا یو ژوندی فریکونسي ده چې تاسو یې په خپل کور کې، په خپلو اړیکو کې، په خپلو ورځني انتخابونو کې تمرین کوئ، نو اجازه راکړئ چې نړۍ ستاسو مهربانۍ احساس کړي، اجازه ورکړئ چې ځمکه ستاسو مننه احساس کړي، اجازه ورکړئ چې ستاسو خپل وجود ستاسو د منلو احساس وکړي، او وګورئ چې لاره څنګه روښانه کیږي لکه څنګه چې کائنات ستاسو په لور موسکا کوي. تل زړه ته بیرته راشئ کله چې ذهن غواړي خپور شي، ځکه چې زړه ستاسو ریښتینی کمپاس دی، او کله چې تاسو د دې کمپاس څخه ژوند کول غوره کوئ نو تاسو به ومومئ چې هغه څه چې مهم دي څرګندیږي، هغه څه چې غیر ضروري دي رڼا کیږي، او ستاسو لاره ځان د سادگي او فضل سره څرګندوي. په ټوله مینه، په ټوله درناوي، او د پلییډیان عالي شورا د ثابتې غېږې سره، زه میرا یم، او زه تاسو ته په سوله، وضاحت، خوښۍ او د وجود روښانه آزادۍ کې برکت درکوم.

GFL Station سرچینه فیډ

اصلي خپرونې دلته وګورئ!

بیرته پورته ته