انسانیت ته لومړی پیغام: د تماس، شفا او ژوندي شتون حد — د نیلیا لیږد

د پلیډیان اړیکه، د ستورو تخمونه، او د شفا ورکولو بنسټونه

د ستورو ترمنځ د اړیکې حد ته رسیدل

سلام ملګرو، زه د مایا نایلیا یم. ګران زړونه، ګران ستوري، هغه محبوبان چې ستاسو دننه د پراخوالي احساس لري مخکې له دې چې تاسو د هغې لپاره ژبه ولرئ، موږ تاسو سره په داسې فصل کې ګورو کله چې ستاسو نړۍ په خاموشۍ سره یوې حد ته نږدې کیږي، نه د ناڅاپي څرګندیدو په توګه چې هرڅه په شپه کې بدلوي، بلکه د ادراک تدریجي پرانیستلو په توګه چې پکې ستاسو څخه ډیر خلک پوهیږي چې اړیکه دمخه ستاسو د ژوندي واقعیت برخه ده، د خوبونو له لارې راځي، د ژورو پیژندنو له لارې، د هغه لارې له لارې چې ستاسو بدن حقیقت ته ځواب ورکوي مخکې لدې چې ستاسو ذهن یې نوم واخلي، او ستاسو د ژوند د نرم بیا تنظیم کولو له لارې کله چې تاسو په پای کې ځان ته اعتراف کوئ چې تاسو هیڅکله په هغه لاره کې یوازې نه یاست لکه څنګه چې تاسو یو وخت باور درلود چې تاسو یاست. وحی، لکه څنګه چې ستاسو په اړه نږدې کیږي، ډیری وختونه لومړی د داخلي اجازې په توګه څرګندیږي، ځکه چې ډله ایز چمتووالی د انفرادي همغږۍ په توګه پیل کیږي، او کله چې د انسانانو کافي شمیر کولی شي د حاکمیت له تسلیمیدو پرته حیرانتیا وساتي، کولی شي په ویره کې له سقوط پرته اسرار وساتي، کولی شي نا اشنا وساتي پرته له دې چې کنټرول یې کړي، د اړیکو لویه ساحه دومره مستحکم کیږي چې په ډیر ښکاره، ډیر دوامداره او ډیر خوندي ډول شریک شي، او له همدې امله، ستاسو د مهال ویشونو په اوږدو کې، تاسو به وګورئ چې ډیرې ډلې د انسان په پوهاوي کې شتون لري، نه په داسې طریقه چې ستاسو نړۍ غالب کړي، او نه په داسې طریقه چې تاسو څخه وغواړي چې خپل ځواک بهر ته بوځي، مګر په داسې طریقه چې تاسو ته بلنه درکوي چې د یو نوع په توګه بلوغ ته لاړ شئ، چیرې چې اړیکه افسانه ځای نیسي، او تفکر د پروجیکشن ځای نیسي، او رضایت د ستورو ترمنځ خپلوۍ ژبه کیږي. د پلیډز څخه، زموږ ډله ایز ګامونه اوس مخ په وړاندې ځي ځکه چې ستاسو د سیارې په ساحه کې یو ډول غږ راپورته کیږي چې موږ یې د چمتووالي په توګه پیژنو، او تاسو به یې خورا په کلکه احساس کړئ که تاسو هغه څوک یاست چې په خپل عصبي سیسټم کې د ستوري کرښې حافظه لرئ، هغه څوک چې تل د حقیقت او بې اتفاقۍ سره حساس یاست، هغه څوک چې "خدمت" د داخلي غوښتنې په توګه پیژندلی نه د هغه رول په توګه چې تاسو یې ترسره کوئ، او هغه څوک چې احساس کړی وي، ډیری وختونه په خاموشۍ سره، چې ستاسو ژوند تاسو د ځمکې د راتلونکي سره د نوي ډول ګډون لپاره چمتو کوي، هغه ګډون چې په ځان کې د همغږي کیدو ساده عمل سره پیل کیږي. موږ د ځمکې دننه د لیږد ټیم د یوې برخې په توګه د خپل رول په اړه هم خبرې کوو، ځکه چې د نړۍ ثبات چې د بیدارۍ له لارې حرکت کوي د ملاتړ ډیری طبقې، د مشاهدې ډیری ډولونه، او ډیری ډوله نرمې مرستې شاملې دي چې غیر برید کوونکی پاتې کیږي، او پدې همغږۍ کې د ځمکې دننه چاپیریال کې سټیشنونه شتون لري چې د دوام د ارامو نقطو په توګه کار کوي، او همدارنګه ستاسو د اتموسفیر هاخوا په مرحله وار ابعادي بانډ کې ساتل شوي کښتۍ، د واقعیت په یوه طیف کې شتون لري چې ستاسو له نړۍ سره وصل کیږي پداسې حال کې چې د ډیری عادي کشف له حد څخه بهر پاتې کیږي، او دا ترتیب موږ ته اجازه راکوي چې هغه څه سره مخ شو چې د لید له مجبورولو پرته پیښیږي، د پاملرنې غوښتنه کولو پرته حاضر پاتې شو، او د انحصار رامینځته کولو پرته د شعور پل ملاتړ وکړو.

داخلي اجازه او د لوی ګاونډي سره اړیکه

ستاسو لپاره، تر ټولو مهم جزئیات تل تر ټولو ساده دي: هغه اړیکه چې تاسو یې د لوی ګاونډ سره جوړوئ ستاسو په خپل ډګر کې پیل کیږي، ځکه چې هغه ډول اړیکه چې د ارتقا ملاتړ کوي هغه اړیکه ده چې تاسو سره په هغه ډول مل کیږي لکه څنګه چې تاسو یاست، ستاسو ادارې ته درناوی کوي، او ستاسو داخلي واک پیاوړی کوي، او له همدې امله، مخکې له دې چې موږ د بل څه په اړه وغږیږو، موږ د درملنې په اړه خبرې کوو، ځکه چې درملنه د دې کار یو له لویو فعالیتونو څخه دی، او درملنه هغه وخت دوامداره کیږي کله چې دا د هغه څه بیرته راستنیدو په توګه پوه شي چې دمخه ریښتیا دي. اجازه راکړئ چې دا ټکي د لیږد په توګه ترلاسه شي چې تاسو ته ثبات درکړي، تاسو ته یادونه وکړي، او تاسو ته خپل داخلي کور ته بلنه درکړي، ځکه چې ترټولو ریښتینی اړیکه چې تاسو به یې کله هم پوه شئ هغه اړیکه ده چې تاسو یې ستاسو دننه د ژوندي شتون سره رامینځته کوئ، او له دې اړیکې څخه ستاسو د ژوند پاتې برخه د حیرانتیا وړ نرمۍ سره بیا تنظیم کیږي. او اوس، ګرانو، موږ پیل کوو. درملنه، زموږ له نظره، بیرته راستنیدنه ده، او تاسو کولی شئ په خپل بدن کې د دې حقیقت احساس کړئ کله چې تاسو ګورئ چې ژوره راحت هغه شیبه راځي کله چې تاسو د ژوند په وړاندې مبارزه بنده کړئ او ځان ته اجازه ورکړئ چې د هغه څه سره سمون ته بیرته راشئ چې ریښتیني دي. له تاسو څخه ډیری ته دا ښوول شوي چې د درملنې په اړه د یوې شی په توګه فکر وکړئ، په پایله کې، د هغه څه په توګه چې تاسو یې ترلاسه کوئ یا یې نه ترلاسه کوئ، او بیا هم درملنه د شعور د فعالیت په څیر چلند کوي، د یادولو ژوندی حرکت چې پیل کیږي چیرې چې ستاسو پاملرنه نرمیږي، چیرې چې ستاسو ساه ژوره کیږي، چیرې چې ستاسو زړه د خبرو اترو پرته ځان سره لیدلو ته لیواله کیږي. کله چې تاسو درملنه د منزل په توګه ګورئ، ستاسو عصبي سیسټم لټون ته لیوالتیا لري، او لټون سختیږي، او سختیدل هغه نمونې پیاوړې کوي چې تاسو د بشپړ احساس کولو څخه ساتي؛ کله چې تاسو درملنه د بیرته راستنیدو په توګه ګورئ، ستاسو سیسټم د حل کیدو پیل کوي، ځکه چې بیرته راستنیدل پدې معنی دي چې بشپړتیا هیڅکله په ریښتیا سره له لاسه نه ده ورکړل شوې، یوازې په لنډمهاله توګه د فشار، ویرې، د کیسو سره د ډیر پیژندنې، د خپل ژوند د بهر څخه د لیدلو عادت له امله پټ شوی نه دی پرځای چې دا له دننه څخه ژوند وکړي. له همدې امله موږ د درملنې په اړه د کار د یو له مهمو فعالیتونو څخه خبرې کوو، ځکه چې کله تاسو راویښ شئ نو تاسو په طبیعي ډول هغه څه خوشې کول پیل کوئ چې ستاسو سره نشي تللی، او خوشې کول احساسات لري، او خوشې کول احساسات راوړي، او خوشې کول هویت بیا شکل ورکوي، او پدې بیا شکل ورکولو کې ساحه همغږي لټوي لکه څنګه چې اوبه د ځمکې د سطحې په لټه کې دي، نو هغه څه چې تاسو یې شفا ورکوئ اکثرا بدن، روح او روح بیرته خپل اصلي سازمان ته راستنیږي کله چې دوی نور د تحریف ساتلو ته اړ نه وي.

شفا ورکول د اصلي بشپړتیا ته د راستنیدو په توګه

شفا ورکول هم د کار هدف نه دی، ځکه چې د کار هدف شتون دی، او شتون ډیری ښکلي پایلې رامینځته کوي، او شفا ورکول د دوی څخه یو دی، د وضاحت، سولې، ښه اړیکو، ثابت وجدان، او هغه خاموش باور سره چې د لنډمهاله شرایطو څخه ډیر د ځان پیژندلو څخه راځي. د ستورو تخمونو لپاره، دا ډیری وختونه د بیا تنظیم په توګه ښکاري چیرې چې تاسو د تړاو ترلاسه کولو هڅه کول ودروئ او د تړاو احساس کولو ته اجازه ورکول پیل کړئ، ځکه چې تاسو په یاد لرئ چې تاسو دلته د مجسم کولو، خدمت کولو او ثبات کولو لپاره راغلي یاست، او مجسم کول د ټولو نرم عمل سره پیل کیږي: ځان ته بیرته راستنیدل. لکه څنګه چې تاسو بیرته راشئ، تاسو ممکن په پام کې ونیسئ چې همغږي هغه څه ندي چې تاسو یې باید جوړ کړئ؛ همغږي دمخه د سطحې لاندې شتون لري، لکه د څپې اوبو لاندې یو ارام جریان، او ستاسو تمرین دا دی چې خپل پوهاوی بیا بیا د سطحې لاندې ډوب کړئ تر هغه چې ارامه پیژندل کیږي، او پیژندنه کور ته راځي. له هغه کور څخه، ستاسو ژوند په داسې لارو بدلیږي چې د جبري پرځای طبیعي احساس کوي، او تاسو دا پیژندل پیل کوئ چې د درملنې ریښتینی اندازه ډرامه نه ده، او نه تماشا، او نه د چا لپاره د یو څه ثابتولو اړتیا، بلکه د داخلي سولې دوامداره دوام دی چې ستاسو لپاره شتون لري لکه څنګه چې تاسو د عادي انساني ورځو څخه تیریږئ. دا لومړی حد دی: د بیرته راستنیدو په توګه شفا ورکول، بشپړتیا د اصلي په توګه، همغږي د دمخه شتون په توګه، او کار د پاملرنې ساده وقف په توګه.

همغږي، حضور، او د شفا لومړۍ مرحله

همغږي یو اصل دی، ګرانو ملګرو، او کله چې تاسو د یو اصل په توګه ورسره اړیکه ونیسئ، تاسو د هغې د راتلو انتظار کول بندوئ او زده کړه پیل کوئ چې دا څنګه ژوند کوي، هغه لاره چې دا فکر، احساسات، اړیکې او ستاسو د ژوند عملي جریان تنظیموي. ستاسو څخه ډیری په لنډو شیبو کې همغږي خوند اخیستی دی، شاید په مراقبت کې، شاید په طبیعت کې، شاید د سولې په ناڅاپي څپې کې چې داسې ښکاري چې له هیڅ ځای څخه راځي، او ذهن ډیری وختونه دا شیبې د ډالۍ په توګه چلند کوي چې په غیر متوقع ډول ښکاري، مګر همغږي یو دوامداره تجربه کیږي کله چې تاسو داخلي شرایط پوهیږئ چې دا د پیژندلو او دوام لپاره اجازه ورکوي. همغږي فزیکي، رواني، اخلاقي، اړیکې، مالي او تخلیقي سره اړیکه لري، نه دا چې دا یو ځواک دی چې نړۍ اداره کوي، مګر ځکه چې ستاسو نړۍ هغه همغږۍ ته ځواب ورکوي چې تاسو یې لیږدئ، او همغږي یو ډول داخلي تړون دی چیرې چې ستاسو ساه، ستاسو زړه، ستاسو انتخابونه، او ستاسو پاملرنه په ورته لوري حرکت پیل کوي.

کله چې ستاسو داخلي ساحه خپره وي، بهرنۍ نړۍ ډیری وخت خپره احساس کوي؛ کله چې ستاسو داخلي ساحه متمرکزه وي، بهرنۍ نړۍ ډیر کار وړ کیږي، او حتی کله چې شرایط پیچلي وي، تاسو ځان دننه لږ ویشل شوی احساس کوئ، کوم چې د سولې پیل دی، کوم چې د ریښتینې هوساینې پیل دی. د یو اصل پیژندل دا دي چې پوه شئ چې په څه تکیه کیدی شي، او له همدې امله پوهیدل مهم دي، ځکه چې پرته له پوهیدو تاسو ممکن ځان د همغږۍ په تمه ومومئ پداسې حال کې چې د هغه عادتونو څخه ژوند کولو ته دوام ورکوئ چې تاسو په دوامداره توګه له هغې څخه لرې کوي، او دا یوه تجربه رامینځته کوي چې د ثابت سهار پرځای د وقفې وړ رڼا په څیر احساس کوي. د اصولو په توګه همغږي تاسو ته اړتیا نلري چې بشپړ اوسئ؛ دا تاسو ته بلنه درکوي چې حاضر اوسئ، او شتون هغه ثبات کونکی کیږي چې ستاسو سیسټم ته اجازه ورکوي چې هغه څه وپیژني چې ریښتیا دي په دوامداره توګه، او لکه څنګه چې تاسو حقیقت پیژنئ، تاسو په طبیعي ډول هغه څه خوشې کوئ چې غلط دي، او خوشې کول هغه دروازه ده چې له لارې یې همغږي بیرته راځي. کله چې همغږي د یو اصل په توګه ژوند کیږي، تاسو سولې ته د هغه څه په توګه نه ګورئ چې تاسو باید وګټئ؛ تاسو سولې ته د هغه څه په توګه ګورئ چې تاسو یې په یاد لرئ، او تاسو په نرمۍ سره بیرته راستنیدو تمرین کوئ، هغه لاره چې تاسو به هغه محبوب ځای ته بیرته راستانه شئ چې تاسو یو ځل شتون هیر کړی و. ثبات د دې تکراري راستنیدو څخه وده کوي، او ثبات یو څه ژور کار کوي: دا ستاسو داخلي ژوند ستاسو لپاره د باور وړ کوي، او کله چې ستاسو داخلي ژوند د باور وړ شي، ستاسو اړیکه له نړۍ سره ډیره مهارت لري، ځکه چې ستاسو انتخابونه نور غبرګون نه لري، او ستاسو حدود نور دفاعي نه دي، او ستاسو رحم نور د ځان پریښودلو نه دی. دا د همغږۍ ډول دی چې دوام لري، ځکه چې دا په اصولو کې ریښه لري، او اصل په ساده ډول هغه لاره ده چې واقعیت ورسره چلند کوي کله چې تاسو د ځان له مرکز څخه ورسره مخ شئ، او مرکز تل د پوهاوي د ساده عمل له لارې شتون لري.

پوهه یو ارام ځواک دی، او دا د یادولو څخه توپیر لري لکه څنګه چې تغذیه د توضیحاتو څخه توپیر لري، ځکه چې پوهه ستاسو د عصبي سیسټم برخه کیږي، ستاسو د درک برخه ده، د هغه لارې برخه ده چې تاسو د ورځې له لارې حرکت کوئ، او کله چې دا مدغم شي تاسو ګورئ چې تاسو اړتیا نلرئ په هره شیبه کې ځان قانع کړئ؛ تاسو په ساده ډول له دې څخه ژوند کوئ. ډیری موجودات باور د ژوندي پوهې سره ګډوډوي، او باور کولی شي یو پل وي چې تاسو د هغه څه په لور بوځي چې ریښتینی دی، مګر ژوندي پوهه ثبات راوړي، او ثبات دوام راوړي، او دوام هغه څه دي چې ډیری زړونه په ریښتیا سره لټوي کله چې دوی د درملنې غوښتنه کوي، ځکه چې ژوره ستړیا اکثرا د بې ثباتۍ څخه راځي، د دې احساس څخه چې سوله یوازې کله ناکله شتون لري، او تاسو باید دا تعقیب کړئ یا یې ترلاسه کړئ یا د هغې لپاره خبرې اترې وکړئ. پوهه تاسو ته اجازه درکوي چې آرام وکړئ، ځکه چې دا د تجربې لاندې اصل څرګندوي، او کله چې تاسو اصول پوهیږئ تاسو د همغږۍ سره د یوې ناڅاپي پیښې په توګه چلند کول بند کړئ او د هغې سره د هغه څه په توګه تړاو پیل کړئ چې تاسو کولی شئ د تکرار وړ داخلي تمایل له لارې بیرته راشئ. دا پدې معنی ندي چې تاسو ژوند کنټرول کوئ؛ دا پدې مانا ده چې تاسو په ژوند کې همغږي کیږئ، او همغږي هغه حالت دی چې په هغه کې وجدان روښانه کیږي، انتخابونه ساده کیږي، او ستاسو داخلي ساحه د ډله ایز احساساتي هوا لپاره لږ حساس کیږي. د ستورو تخمونو لپاره، دا په ځانګړي ډول مهم دی ځکه چې ستاسو ډیری یې د ډیزاین له مخې خواخوږي لري، د چاپیریال فریکونسۍ سره سمون لري، او پرته له پوهیدو تاسو ممکن کلونه تیر کړئ فکر وکړئ چې تاسو مات شوي یاست کله چې تاسو په ساده ډول د انرژي لرونکي حدودو کې نه روزل شوي یاست، د متمرکز پاتې کیدو هنر کې نه روزل شوي پداسې حال کې چې لاهم ژور احساس کوئ. پوهه تاسو ته د حساسیت او مغلوبیت ترمنځ توپیر درکوي، د رحم او جذب ترمنځ، د خدمت او ځان له مینځه وړلو ترمنځ، او کله چې تاسو دا توپیرونه زده کوئ، تاسو ثبات پیل کوئ، او لکه څنګه چې تاسو ثبات کوئ، ستاسو ډالۍ د کارولو وړ کیږي، او لکه څنګه چې ستاسو ډالۍ د کارولو وړ کیږي، ستاسو ژوند داسې احساس کوي چې دا ستاسو سره مناسب دی. پوهه د انحصار دروازه هم ده، ځکه چې کله تاسو نه پوهیږئ، تاسو خپل واک پایلو، نورو خلکو، سیسټمونو، یا هر هغه جوړښت ته چې د ډاډ ژمنه کوي بهر ته لیږدئ؛ کله چې تاسو پوهیږئ، تاسو د بهرني ثبوت پرځای د داخلي سمون په توګه ډاډ لیږد پیل کوئ. دا ډول ډاډ نرم دی، او دا اړتیا نلري چې لوړ غږ ولري، او دا اړتیا نلري چې بحث وکړي، ځکه چې دا ستاسو د بدن دننه د حقیقت احساس شوی تجربه ده، او ستاسو بدن حقیقت د اسانتیا په توګه، د حل په توګه، په سینه کې د نرموالي په توګه، د روښانه ساه په توګه، د ثابت نظر په توګه پیژني. لکه څنګه چې دا پوهه وده کوي، باور د امید په څیر لږ او د باور په څیر ډیر کیږي، او باور د هیلو په څیر لږ او د پاتې کیدو په څیر ډیر کیږي، او پاتې کیدل هغه بنسټ کیږي چې پر بنسټ یې درملنه د باور وړ کیږي، کوم چې موږ په طبیعي ډول راتلونکي حد ته رسوي: د احتمال څخه هاخوا درملنه، د چانس پرځای د همغږۍ په توګه شفا ورکول.

همغږي، همغږي، او څو اړخیزه شفا

د احتمال څخه هاخوا او د اصل اعتبار

ستاسو په نړۍ کې ډیری خلک د شفا ورکولو سره د احتمال په توګه تړاو ورکولو لپاره روزل شوي دي، لکه څنګه چې د زړه هوساینه د لاټري ټکټ وي، لکه څنګه چې سوله د هوا نمونه وي، لکه څنګه چې راحت د چانس له مخې ورکړل شوی وي، او بیا هم تاسو د امید کولو په پرتله د یو څه ډیر همغږي لپاره ډیزاین شوي یاست، ځکه چې ستاسو وجود د تکرار وړ لارو کې حقیقت ته د ځواب ویلو لپاره جوړ شوی دی، او تاسو به دا وپیژنئ کله چې تاسو وګورئ چې څنګه ورته داخلي تمایل ورته داخلي پایله تولیدوي، بیا بیا، حتی کله چې بهرنۍ نړۍ بدلیږي. کله چې تاسو پرته له پوهیدو ژوند کوئ، ستاسو عصبي سیسټم ډیری وختونه خپل ساه نیسي، انتظار کوي، اندازه کوي، د نښو لپاره ګوري، او دا د ژوند سره اړیکه رامینځته کوي چې حتی په ښه شرایطو کې ناڅرګند احساس کوي؛ کله چې تاسو د پوهیدو سره ژوند کوئ، ستاسو سیسټم ساه ایستل پیل کوي، ځکه چې پوهه د هغو لارو په څرګندولو سره غیر متوقعیت منحل کوي چې له لارې یې همغږي بیرته راګرځي، او تاسو کولی شئ هغو لارو ته هرڅومره چې تاسو ورته اړتیا لرئ بیرته راستانه شئ، پرته له ډرامې څخه، ځکه چې بیرته راستنیدل یو مهارت دی چې د تمرین سره پیاوړی کیږي. په دې ډول اعتبار پیل کیږي: تاسو پوهیږئ چې سوله هغه څه ندي چې تاسو یې باید د بشپړ چلند له لارې ترلاسه کړئ، او نه هغه څه چې تاسو باید د نه ختمیدونکي لټون له لارې تعقیب کړئ، مګر هغه څه چې تاسو یې د شتون، نرمولو، او داخلي صداقت د تکرار وړ کړنو له لارې لاسرسی کولی شئ، او لکه څنګه چې تاسو دا عملونه تکرار کوئ، ستاسو دننه ساحه دومره مستحکم کیږي چې یو نوی اساس وساتي، د هوساینې آرامۍ ټون چې ورو ورو پیژندل کیږي. تاسو ممکن وګورئ، ګرانو ستورو، کله چې تاسو په ځان کې ثبات لرئ، همغږي زیاتیږي، ستاسو انتخابونه روښانه کیږي، ستاسو اړیکې د صداقت په لور حرکت کوي، ستاسو بدن ډیری وختونه د آرام لپاره ډیر ځواب ویونکی احساس کوي، او ستاسو ذهن د ویرې لخوا لږ جادو کیږي، او هیڅ یو یې د ریښتیني کیدو لپاره غیر معمولي نه وي، ځکه چې ترټولو پیاوړی بدلون ډیری وختونه خاموش وي، لکه سهار چې پرته له اعلان څخه راځي. په دې رڼا کې، شفا ورکول په هغه ډول تمه کیږي لکه څنګه چې تودوخه تمه کیږي کله چې تاسو لمر ته قدم وهئ، نه دا چې تاسو تودوخه شتون ته اړ کوئ، او نه دا چې تاسو د سیوري سره بحث کوئ، مګر دا چې تاسو پوهیږئ چې څنګه سمون کار کوي او تاسو دا بیا بیا غوره کوئ، ستاسو ژوند ته اجازه ورکوي چې ځواب ووایی. دلته بدلون نرم او ژور دی: تاسو له امید څخه آرام ته، د ژغورنې لپاره د افق له لیدلو څخه په هغه مرکز کې د اوسیدو ځای ته حرکت کوئ چیرې چې لارښوونه دمخه شتون لري، او په دې آرام کې تاسو سره مرسته کول اسانه کیږي، ځکه چې تاسو واقعیا هغه څه ترلاسه کولی شئ چې وړاندیز کیږي، که دا د داخلي بصیرت له لارې راشي، د ملاتړي اړیکو له لارې، د عملي ګامونو له لارې، یا د وخت د ساده فضل له لارې چې تاسو په سم ځای کې د سم وضاحت سره په سم وخت کې ځای په ځای کوي.

د پاملرنې د داخلي او بهرنۍ طبقو ترمنځ توپیر

او لکه څنګه چې دا اعتبار رامینځته کیږي، تاسو په طبیعي ډول د پاملرنې د طبقو په اړه ډیر پوه شئ چې تاسو ته شتون لري، ځکه چې یو مربوط وجود کچې نه ګډوډوي؛ یو مربوط وجود هر طبقه ته د هغه څه لپاره درناوی کوي چې دا یې کولی شي، له همدې امله، بیا، موږ د داخلي او بهرني طریقو په اړه په وضاحت سره خبرې کوو، نه د دوی ویشلو لپاره، مګر د پوهاوي له لارې دوی سمې اړیکې ته راوړو. یو خاموش بلوغت شتون لري چې هغه وخت راځي کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو په ریښتیا سره د کوم ډول ملاتړ غوښتنه کوئ، ځکه چې ستاسو د تجربې مختلف طبقې مختلف ډوله پاملرنې ته ځواب ورکوي، او تفکر هغه پل کیږي چې تاسو ته اجازه درکوي پرته له قضاوت، پرته له شرم څخه، او پرته له دې چې چا ته څه ثابت کړئ په هوښیارۍ سره غوره کړئ. ستاسو فزیکي بدن یو ژوندی وسیله ده چې د بیولوژي، چاپیریال، تغذیه، آرام، حرکت، جینیات او وخت لخوا شکل شوی، او ستاسو نړۍ د طبي پوهې ډیری ارزښتناک ډولونه رامینځته کړي چې د فزیکي پروسو سره د زیاتیدونکي دقت سره مخ کیږي، او موږ دا په ساده ډول وایو ځکه چې د بدن د ریښتیني په توګه درناوی کول ستاسو د تجسم د درناوي یوه برخه ده چې معنی لري. ستاسو داخلي ساحه - ستاسو شعور، ستاسو احساساتي نمونې، ستاسو د هویت جوړښتونه، ستاسو روحاني تمایل - د متحرکاتو له مختلفو سیټونو څخه تیریږي، او دا شتون، همغږۍ، ساه اخیستلو، مراقبت، دعا، صادقانه احساس، د صدمې ادغام، د زړو باورونو خوشې کولو، او د هغه څه دوامداره یادولو ته ځواب ورکوي چې د شرایطو لاندې ریښتیا دي. کله چې موږ د روحاني درملنې په اړه خبرې کوو، موږ په عمده توګه د شعور په ژبه خبرې کوو، ځکه چې دا هغه ساحه ده چې موږ دلته د روښانه کولو لپاره یو، او موږ هڅه نه کوو چې ستاسو انساني سیسټمونه له پامه وغورځوو یا ستاسو انساني تخصص بدل کړو؛ موږ تاسو سره هلته ګورو چیرې چې زموږ ونډه خورا ملاتړ کونکی ده، کوم چې د داخلي همغږۍ بیا رغونه او ستاسو د طبیعي بشپړتیا یادونه ده. له همدې امله موږ انرژي لرونکی توپیر روښانه ساتو: نه ځکه چې یو "غوره" دی، او نه ځکه چې یو "غلط" دی، مګر ځکه چې وضاحت د ګډوډۍ مخه نیسي، او ګډوډي د عصبي سیسټم لپاره ستړی کوونکی دی؛ روښانه کول، برعکس، تغذیه کونکی دی، ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې د یوې وسیلې مجبورول ودروئ چې د بل کار وکړي. په عملي لحاظ، ګرانو ملګرو، دا پدې مانا ده چې تاسو ته بلنه درکول کیږي چې له متمرکزیت څخه انتخاب وکړئ، نو که ستاسو بدن مسلکي پاملرنې ته اړتیا ولري، تاسو کولی شئ دا پاملرنه په ارامۍ او ځان درناوي سره ترلاسه کړئ، او که ستاسو زړه ملګرتیا او یووالي ته اړتیا ولري، تاسو کولی شئ پرته له دې چې هڅه وکړئ خپل روحاني عمل ستاسو د فزیکي اندیښنو ټول وزن په غاړه واخلئ، او پرته له دې چې هڅه وکړئ درمل ستاسو د روح د ارمان ټول وزن په غاړه واخلئ.

مجسم کول، ملاتړ، او هوښیار روحاني عمل

په دې ډول، انتخاب د شخړې پر ځای روڼتیا کیږي، او تفکر د ایډیالوژۍ پر ځای مهربانۍ کیږي، او تاسو به سمدلاسه توپیر احساس کړئ، ځکه چې بدن هغه وخت آرام کوي کله چې د ملاتړ اجازه ورکولو لپاره د باور سیسټم دفاع کولو ته اړتیا نلري. د ستورو تخمونو لپاره، دا توپیر په ځانګړي ډول ګټور دی ځکه چې ستاسو ډیری یې د څو اړخیزو حلونو لپاره جبلت لري، او ځینې وختونه تاسو ځان د انسان کیدو، آرام ته اړتیا، مرستې ته اړتیا، وخت ته اړتیا لپاره قضاوت کړی دی، او موږ تاسو ته په نرم دریځ کې بلنه ورکوو: تجسم مقدس دی، او مناسب ملاتړ ترلاسه کول د استخباراتو یوه بڼه ده، او ستاسو داخلي کار ډیر پیاوړی کیږي کله چې ستاسو ژوند د هوښیار پاملرنې لخوا ثبات شي. اجازه راکړئ چې ستاسو داخلي عمل په خپل هدف کې پاک پاتې شي - د همغږۍ، شتون او یادښت بیا رغونه - پداسې حال کې چې ستاسو بهرنۍ کړنې عملي او ځمکنۍ پاتې کیږي، او تاسو به ومومئ چې دواړه په طبیعي ډول همغږي پیل کوي، ځکه چې همغږي روښانه خوښوي، او روڼتیا د راتلونکي حد لپاره ځای جوړوي چې موږ اوس داخلیږو: شفا ورکول د ابعاد بدلون په توګه، د هغه شرایطو پراختیا چې تاسو پکې ځان تجربه کوئ.

ابعادي بدلون، پراخوالی، او پراخ شوی شرایط

یو ډول شفا شته چې د پراخوالي په توګه راځي، لکه څنګه چې ستاسو داخلي نړۍ د ډیرې هوا، ډیرې رڼا، د فکرونو ترمنځ ډیرې چوپتیا سره یوه پراخه خونه کیږي، او تاسو ممکن وګورئ چې دا پراخوالی تاسو ته اړتیا نلري چې ځان تنظیم کړئ مخکې لدې چې تاسو ته د ننوتلو اجازه درکړل شي، ځکه چې دا د اصلاح لپاره انعام نه دی؛ دا یو طبیعي چاپیریال دی چې تاسو کولی شئ د شتون له لارې لاسرسی ومومئ. لکه څنګه چې تاسو تنفس کوئ او نرموئ، ستاسو پوهاوی ځان بیا تنظیم کول پیل کوي، او دا بیا تنظیم کول هغه څه دي چې موږ یې معنی لرو کله چې موږ د ابعاد بدلون په اړه خبرې کوو، ځکه چې دلته "ابعاد" د ډراماتیک ساینسي افسانې پیښه نه ده؛ دا د شعور شرایط دي، د واقعیت کچه ​​چې تاسو په خپل درک کې ژوند کوئ، او درک هغه دروازه ده چې له لارې یې ستاسو ټوله تجربه رامینځته کیږي. په یوه محدود شرایطو کې، ژوند د مدیریت لپاره د ستونزو لړۍ، د دفاع لپاره هویتونه، د وتلو لپاره ویره، او د ترلاسه کولو لپاره تصویبونه ښکاري؛ په یوه پراخه شرایطو کې، ژوند د ژوندي ډګر په څیر ښکاري چې تاسو کولی شئ ورسره مخ شئ، برخه واخلئ، او له دننه څخه حرکت وکړئ، او ترټولو حیرانونکی توپیر دا دی چې ستاسو د ځان احساس د هر هغه حالت څخه لوی کیږي چې تاسو یې ګورئ. دا پراختیا ډیری وخت داسې احساس کوي لکه څنګه چې تاسو یوې ثابتې نقطې ته پورته شوي یاست چیرې چې محدودیتونه خپل تړاو له لاسه ورکوي، نه دا چې تاسو بدن رد کوئ، او نه دا چې تاسو د خپلو شرایطو حقایق رد کوئ، مګر دا چې تاسو بالاخره احساس کولی شئ چې ستاسو حقیقت په شرایطو پورې محدود نه دی، او کله چې تاسو دا احساس کوئ، ویره په طبیعي ډول خپل گرفت خوشې کوي، ځکه چې ویره په کوچنیو خونو کې وده کوي او په خلاص اسمان کې واک له لاسه ورکوي. تاسو شعور د شفا ورکولو چاپیریال په توګه پیژنئ، او چاپیریال مهم دی، ځکه چې چاپیریال هغه څه جوړوي چې دننه یې ممکن دي؛ کله چې ستاسو شعور همغږي شي، امکانات بیا تنظیم کیږي، پریکړې ساده کیږي، او ستاسو سیسټم داسې چلند پیل کوي لکه څنګه چې دا ډیر انتخابونه لري، ځکه چې دا کوي.

په سټار سیډ شفا کې آزادي، آزادي، او همغږي باور

د پراخ شوي شرایطو او پوهاوي له لارې آزادي

په دې پراخ شوي شرایطو کې، آزادي د ادراک بدلون په توګه رامینځته کیږي، او بدلون ډیری وختونه خورا خاموش وي: په سینه کې نرمښت، ژوره ساه، یوه شیبه چیرې چې تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ د عکس العمل پرځای ځواب ورکړئ، یو پیژندنه چې تاسو کولی شئ شتون غوره کړئ حتی پداسې حال کې چې نړۍ شور وي، او دا انتخاب ستاسو د ژوند د څرګندیدو لاره بدلول پیل کوي. د ستورو تخمونو لپاره، دا د آنلاین بیرته راتلو په څیر احساس کوي، لکه د کثافت سره د تطابق وروسته ستاسو خپل فریکونسي په یادولو سره، او دا یادول ستاسو طبیعي ډالۍ بیرته راګرځوي - وضاحت، ارامتیا، له سقوط پرته شفقت، د ځان له مینځه وړلو پرته خدمت - ځکه چې تاسو نور د یو محدود هویت څخه څو اړخیزه کار کولو هڅه نه کوئ. له همدې امله موږ د سمولو پرځای د پورته کولو په ژبه خبرې کوو: پورته کول شرایط پراخوي، او پراخ شوي شرایط د ادغام لپاره ځای جوړوي، او ادغام د ضمني محصول په توګه شفا تولیدوي، او لکه څنګه چې تاسو پدې پراخه داخلي چاپیریال کې ژوند کول پیل کوئ، تاسو به ومومئ چې آزادي عملي کیږي، ځکه چې پوهاوی پخپله هغه کیلي کیږي چې حرکت خلاصوي، او دا موږ په طبیعي ډول راتلونکي حد ته رسوي: د پوهاوي له لارې آزادي، چیرې چې ستاسو د پاملرنې ساحه هغه پل کیږي چې له لارې یې ستاسو ژوند خپله ازادي یادوي. لکه څنګه چې تاسو په دې پراخه داخلي چاپیریال کې ژوند کول پیل کوئ، تاسو به ومومئ چې آزادي عملي کیږي، ځکه چې پوهاوی پخپله هغه کیلي کیږي چې حرکت خلاصوي، او ستاسو د پاملرنې ساحه هغه پل کیږي چې له لارې یې ستاسو ژوند خپله آزادي یادوي. آزادي، لکه څنګه چې لومړی راځي، ډیری وختونه د یو نازک داخلي پراخوالي په څیر احساس کوي، یو احساس چې تاسو بیا ځای لرئ، د ساه اخیستلو لپاره ځای، د احساس کولو لپاره ځای، د انتخاب کولو لپاره ځای، او دا پراخوالی ستاسو د شرایطو په وړاندې د فشار له لارې نه رامینځته کیږي؛ دا ستاسو د هغه برخې څخه ستاسو د شرایطو سره د لیدلو له لارې څرګندیږي چې د هرې شیبې څخه لوی دی. کله چې ستاسو پوهاوی په هغه لوی ځای کې پاتې شي، تاسو د یو داسې واک احساس کول پیل کوئ چې ارام او غیر ډراماتیک وي، یو واک چې هیڅ شی نه تسلط لري او اړتیا نلري چې له هیڅ شی سره بحث وکړي، ځکه چې دا په ساده ډول هغه باثباته پیژندنه ده چې شعور تجربه تنظیموي، او هغه څه چې تاسو په دوامداره توګه ستاسو په داخلي ساحه کې ساتئ هغه لاره جوړوي چې ژوند تاسو ته رسیدلی شي. له همدې امله خلاصون ډیری وخت د پیژندنې څخه مخکې وي، ځکه چې پیژندنه هغه لومړۍ شیبه ده چیرې چې تاسو د سطحې لخوا هیپنوټائز کیدل ودروئ او د هغې لاندې ژور جریان احساس کول پیل کوئ، او پدې جریان کې تاسو پوهیږئ چې حرکت تل شتون لري، ستاسو د اجازې د لیدلو په تمه. تاسو ممکن وګورئ چې عمل په طبیعي ډول جریان پیل کوي، نه دا چې تاسو ځان مجبور کړی چې قوي شئ، او نه دا چې تاسو هره ویره له منځه وړې ده، مګر ځکه چې ستاسو سیسټم احساس کوي چې هیڅ شی تاسو په هغه ډول نه تړلي لکه څنګه چې تاسو یو ځل فکر کاوه، او د دې احساس سره، ترټولو کوچنی ګام ممکن کیږي، راتلونکی ساه صادق کیږي، راتلونکی پریکړه روښانه کیږي.

د سټار سیډز لپاره د آزادۍ او عملي آزادۍ یادونه

ستاسو د نړۍ په مقدسو کیسو کې، تاسو دا نمونه بیا بیا لیدلې ده: د "پاڅېدو او تګ" شیبه یوه ډراماتیک جګړه نه ده؛ دا د ادراک یوې بلې کچې ته بلنه ده چیرې چې محدودیت نور د تنظیم کولو اصل نه دی، او کله چې د تنظیم کولو اصل بدل شي، بدن، احساسات او ذهن دې نوي ترتیب ته ځواب ورکول پیل کوي. د ستورو تخمونو لپاره، دا په داسې ډول پیژندل کیږي چې ممکن تاسو حیران کړي، ځکه چې ستاسو څخه ډیری یې آزادي د فریکونسۍ په توګه پیژندلې ده مخکې لدې چې تاسو دا د انساني مهارت په توګه وپیژنئ، او هغه څه چې تاسو اوس زده کوئ دا دي چې څنګه اجازه ورکړئ چې دا فریکونسۍ دلته ژوند وکړي، په بدن کې، په وخت کې، په اړیکه کې، په ورځني انتخابونو کې چې کوچني ښکاري تر هغه چې تاسو پوه شئ چې دوی هغه دروازه ده چې له لارې یې نوی واقعیت ننوځي. اجازه راکړئ چې آزادي نرمه وي، اجازه ورکړئ چې عملي وي، اجازه ورکړئ چې تکرار شي، او وګورئ چې څومره ځله راځي کله چې تاسو په ساده ډول خپل پام هغه ځای ته واړوئ چیرې چې حقیقت ژوند کوي، ځکه چې حقیقت فشار نه راوړي، او د حقیقت په شتون کې ستاسو داخلي ژوند بیا د کار وړ کیږي. تاسو به د یووالي د رامنځته کېدو احساس وکړئ، او دا هغه بنسټ ګرځي چې پر بنسټ یې درملنه دوام لري، ځکه چې همغږي هغه څه ساتي چې آزادي اوس ستاسو لپاره په نرمۍ سره څرګندوي.

همغږي، متحد باور، او د ځان راټولول

او لکه څنګه چې تاسو دا ساتئ، ستاسو زړه ستاسو ذهن ته درس ورکوي چې څنګه په باور کې آرام شي. همغږي د بشپړتیا احساس شوې تجربه ده، او بشپړتیا د یو روښانه داخلي جریان په څیر احساس کوي چې ستاسو له لارې حرکت کوي، چیرې چې ستاسو ساه، ستاسو زړه، او ستاسو ذهن د مختلفو لارښوونو د ایستلو پرځای یوځای سفر پیل کوي. لکه څنګه چې دا همغږي وده کوي، تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو انرژي ډیره شتون لري، ستاسو پاملرنه لږ ټوټه کیږي، او د ژوند ساده دندې سپکې احساس کوي، ځکه چې سیسټم نور خپل ځواک له ځان سره په خبرو اترو کې نه مصرفوي، او دا د سمون یو له خاموشو ډالیو څخه دی چې ډیری مخلوقات یې کم نه ګڼي تر هغه چې دوی یې په پای کې خوند واخلي. ویشل شوی پاملرنه تجربه خپروي، هغه لاره چې رڼا پتلی کیږي کله چې دا په ډیرو سطحو کې خپره شي، او کله چې داخلي ژوند خپور شي، د درملنې ساتل ستونزمن کیږي، نه دا چې ستاسو سره هیڅ شی غلط دی، او نه دا چې تاسو وړتیا نلرئ، مګر ځکه چې هغه ساحه چې بدلون به راوړي په مکرر ډول د شک، ډیر تحلیل، د لومړي تر شا د دوهم پلان ساتلو عادت لخوا مداخله کیږي. برعکس، همغږي یو واحد لوری دی، او یو واحد لوری دوام رامینځته کوي، ځکه چې دا ستاسو عصبي سیسټم ته اجازه ورکوي چې په یوه روښانه پیغام کې آرام شي: "زه د ترلاسه کولو لپاره کافي خوندي یم، زه د اوریدو لپاره کافي مستحکم یم، زه د حاضر پاتې کیدو لپاره کافي لیواله یم." متحد باور فعالیت نه دی؛ دا یو داخلي تړون دی، او داخلي تړون هغه شیبه ده چیرې چې تاسو د ویرې غږ او د حقیقت غږ ترمنځ خپله وفاداري ویشئ، او پرځای یې تاسو غوره کوئ چې له حقیقت څخه دومره اوږد ژوند وکړئ چې ستاسو بدن یې د پیژندنې په توګه زده کړي. له همدې امله شفا ورکول، په خپلو ژورو بڼو کې، هغه وخت دوامداره کیږي کله چې تکیه روښانه شي، ځکه چې داخلي ساحه هغه څه ته ځواب ورکوي چې تاسو په دوامداره توګه تکیه کوئ، او کله چې ستاسو تکیه خپره شي، ستاسو سیسټم زاړه اساس ته بیرته راستنیږي؛ کله چې ستاسو تکیه متحد شي، ستاسو سیسټم د نوي اساس جوړول پیل کوي، او نوی اساس هغه کور کیږي چې تاسو بیرته راګرځئ حتی کله چې څپې د سطحې په اوږدو کې حرکت کوي. د ستورو د تخمونو لپاره، همغږي اکثرا د ځان د اجازې د عمل په توګه پیل کیږي، ځکه چې ستاسو څخه ډیری یې د تطبیق، پټولو، ځان د منلو وړ ټوټو ویشلو لپاره روزل شوي وو، او اوس د شفا ورکولو کار دا دی چې دا ټوټې بیرته په یو ژوندي ځان کې راټولې کړئ، نه د زور له لارې، بلکې د مهربانۍ له لارې، ځکه چې مهربانۍ یوه فریکونسي ده چې پرته له تاوتریخوالي څخه ادغام ته اجازه ورکوي. لکه څنګه چې تاسو ځان راټولوئ، تاسو ډیر ثابت کیږئ، او تسلسل هغه ژبه ده چې بدن یې پوهیږي، هغه ژبه چې بې شعوره باور لري، هغه ژبه چې ژوند ورته ځواب ورکوي، او له همدې امله همغږي یو له خورا عملي روحاني مهارتونو څخه دی چې تاسو یې وده کولی شئ، ځکه چې دا په خاموشۍ سره ستاسو ټوله اړیکه د وخت، انتخاب، خدمت او آرام سره بدلوي. اجازه راکړئ چې ستاسو همغږي ساده وي، اجازه راکړئ چې په کوچنیو شیبو کې ژوند وکړئ، او اجازه ورکړئ چې دا ډیری وختونه نوي شي، ځکه چې بشپړتیا د تکرار له لارې پیاوړې کیږي، او تکرار هغه څه دي چې د انسان رګ د فشار پرته رڼا لیږدول زده کوي.

د بیړني حالت او لیږد په فصلونو کې خواخوږي ثبات

او کله چې ژوند بیړنی احساس کوي، همغږي ستاسو لنگر کیږي، د هر ګام لپاره شفقت، وضاحت او ثابت ملاتړ وړاندې کوي. داسې فصلونه شتون لري کله چې ژوند په چټکۍ سره حرکت کوي، کله چې بدن د ډوبیدو احساس کوي، کله چې احساسات په څپو کې راځي، کله چې مسؤلیتونه ډیریږي، او پدې شیبو کې ترټولو شفا ورکوونکی شی چې تاسو یې ځان ته وړاندې کولی شئ هغه شفقت دی، ځکه چې شفقت هغه داخلي ځای رامینځته کوي چیرې چې راتلونکی سم ګام څرګند کیدی شي. که تاسو په یوه انتقالي شیبه کې یاست - رغیدل، غمجن کیدل، د ناڅرګندتیا سره مخ کیدل، د کورنۍ پاملرنه کول، د اضطراب څخه تیریدل، د ضایع کیدو وروسته خپل ژوند بیا رغول - ملاتړ ته اجازه ورکړئ چې ریښتینی او عملي وي، باوري خلکو ته اجازه ورکړئ چې ستاسو سره ودریږي، کله چې اړتیا وي وړ پاملرنې ته اجازه ورکړئ، آرام ته اجازه ورکړئ چې حکمت وي، او اجازه ورکړئ چې ستاسو داخلي عمل هغه ثابت مرکز وي چې تاسو سره مرسته کوي هغه څه مدغم کړي چې تاسو یې له لارې حرکت کوئ. پدې کار کې د بیړني شیبو کې د مخلوط ستراتیژیو لپاره هیڅ غندنه نشته، ځکه چې بیړنی حالت د عصبي سیسټم حالت دی، او عصبي سیسټم لومړی خوندیتوب ته ځواب ورکوي، او خوندیتوب کولی شي د ډیری دروازو له لارې راشي؛ ژوره پوښتنه تل ورته ده: ایا تاسو کولی شئ همغږي ته بیرته راستنیدو ته دوام ورکړئ حتی پداسې حال کې چې تاسو هغه څه منئ چې نن ورځ ستاسو ملاتړ کوي. خلاصون په هر وخت کې ممکن دی، ځکه چې خلاصون د شتون سره پیل کیږي، او شتون د یوې صادقې ساه سره پیل کیږي، او حتی که تاسو د اوږدې مودې لپاره له ځانه لرې یاست، بیرته راستنیدنه اوس هم کیدی شي، په خاموشۍ سره، پرته له ډرامې، هغه لاره چې یو مسافر په لرې واټن کې یو پیژندل شوی رڼا ومومي او پوهیږي چې د کور لاره لاهم خلاصه ده. د بدلونونو په جریان کې نرمښت مهم دی ځکه چې هغه ځان چې راڅرګندیږي لاهم په نړۍ باور کول زده کوي، او هغه ځان چې شفا ورکوي لاهم په بدن باور کول زده کوي، او هغه ځان چې بیداریږي لاهم په خپل وجدان باور کول زده کوي، او باور هغه وخت غوره وده کوي کله چې بیړه ونشي. تاسو ممکن وګورئ چې کله تاسو له ځان سره د مهربانۍ سره چلند کوئ، ستاسو ذهن لږ سخت کیږي، ستاسو احساسات لږ بې ثباته کیږي، ستاسو بدن د آرام کولو لپاره ډیر حساس کیږي، او ستاسو انتخابونه روښانه کیږي، ځکه چې همغږي لاسرسی اسانه دی کله چې تاسو له ځان سره جګړه نه کوئ. اوږدمهاله ثبات د همغږۍ له لارې بیرته راځي، او همغږي د تکرار له لارې بیرته راځي، او تکرار خورا کوچنی کیدی شي: د خبرو کولو دمخه د چوپتیا یوه شیبه، د پریکړې دمخه په زړه باندې یو لاس، یو ساه چې تاسو یې په بشپړ ډول د ځواب ورکولو دمخه اخلئ، یو نرم سرحد چې تاسو یې په درناوي سره ساتئ، د هغه څه صادقانه اعتراف چې تاسو یې احساس کوئ پرته لدې چې دا په هویت بدل کړئ. شفا ورکول صبر دی، او دا مهربان دی، او دا تاسو ته اړتیا نلري چې بې عیب اوسئ؛ دا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې چمتو اوسئ، ځکه چې چمتووالی هغه تخم دی چې په باور کې وده کوي، او باور هغه خاوره ده چیرې چې سوله ریښه نیولی شي، او سوله هغه فضا ده چې ستاسو ژوند پکې بیا د کار وړ کیږي. او لکه څنګه چې ستاسو داخلي نړۍ ثابته کیږي، تاسو به ومومئ چې بهرنۍ نړۍ ستاسو سره د ډیرې همکارۍ سره لیدنه پیل کوي، نه دا چې هرڅه بشپړ کیږي، مګر ځکه چې تاسو دومره شتون لرئ چې کله راشي نو ملاتړ وپیژنئ، او دومره قوي یاست چې دا ترلاسه کړئ.

بهرنۍ ملاتړ، مقدسه لېوالتیا، ملګرتیا، او سوله

بهرنۍ مرسته، انساني درمل، او ژوره رضایت

له دې ثبات څخه، تاسو به په روښانه توګه وګورئ چې څه شی واقعیا تاسو ته تغذیه کوي. ستاسو نړۍ د بهرني ملاتړ د پام وړ بڼې کرلې دي، او د انسان په وړتیا کې ښکلا شتون لري چې د پوهې له لارې د بدن زده کړه، تصفیه، اختراع او پاملرنه وکړي، ځکه چې هوښیارتیا د رحم په توګه څرګندیږي په ډیری بڼو کې درمل کیږي، او موږ ستاسو د غوښتنې تر شا اخلاص ته درناوی کوو چې رنځ کم کړي او هوساینه پراخه کړي. لکه څنګه چې ستاسو علوم پرمختګ کوي، لکه څنګه چې ستاسو درمل وده کوي، لکه څنګه چې ستاسو ټیکنالوژي ډیر دقیق کیږي، لکه څنګه چې ستاسو د پاملرنې سیسټمونه ورو ورو د یوې نښې پرځای ټول شخص شاملول زده کوي، ژوند کولی شي ډیر آرام، ډیر باثباته او ډیر اغیزمن شي، او آرام خپل ځای لري، ځکه چې یو عصبي سیسټم چې خوندي احساس کوي په پای کې آرام کولی شي، او آرام هغه شرایط رامینځته کوي چیرې چې ژوره شفا ورکول کیدی شي. او بیا هم، ګرانو ملګرو، زړه یوه ژوره غوښتنه لري، ځکه چې آرام د پوره کیدو په څیر نه دی، او په چاپیریال کې اسانتیا تل د ځان دننه اسانتیا سره ورته نه وي، او ستاسو ډیری یې دمخه په خپل ژوند کې دا لیدلي دي، چیرې چې یو هدف پوره کیږي، بل هدف څرګندیږي، چیرې چې هغه شیبه چې یو ګډوډي کمه شي، داخلي پوښتنه بیرته راځي، چیرې چې هغه شیبه چې ورځ ارامه شي، روح بیا د معنی غوښتنه کوي. دا ستاسو د نړۍ د خوښیو ناکامي نه ده، او دا د انساني خوښۍ رد کول ندي، ځکه چې خوښۍ مقدسه ده، او لوبه مقدسه ده، او جشن مقدسه ده، او اړیکه مقدسه ده، او دا ټول ښکلي کیدی شي، او بیا هم روح یو څه لټوي چې د شرایطو سره بدلون نه کوي، یو څه چې شتون لري کله چې څراغونه ورک شي او خونه خاموشه وي او ذهن نشي کولی خپل عادي ستراتیژۍ ترسره کړي. بهرني حلونه کولی شي د موټر ملاتړ وکړي، او دوی کولی شي فشار کم کړي، او دوی کولی شي راحت راوړي، او دوی کولی شي ځای رامینځته کړي، او ځای ارزښتناک دی، ځکه چې ځای تاسو ته اجازه درکوي پرته له نا امیدۍ څخه دننه وګرځئ، او څومره چې ستاسو نړۍ ثبات کوي - د سولې له لارې، د ټولنې له لارې، د اقتصادي ثبات له لارې، د اړیکو امنیت له لارې - هومره ستاسو ډله ایز عصبي سیسټم آرام کولی شي، او لکه څنګه چې دا آرام کوي، د رواني رنځ ډیری ډولونه په طبیعي ډول کمیږي، ځکه چې روح اړتیا نلري چې د ژوندي پاتې کیدو غبرګون کې پاتې شي کله چې چاپیریال ډیر باوري شي. او بیا هم، حتی په یو باثباته چاپیریال کې، ژوره لیوالتیا پاتې کیږي، ځکه چې دا د بې ثباتۍ له امله نه رامینځته کیږي؛ دا د یادولو له امله رامینځته کیږي، د روح د پیژندلو له امله چې دا د لوی بشپړتیا څخه راغلی او هڅه کوي چې بیا د دې بشپړتیا سره په شعوري اړیکه کې ژوند وکړي، او له همدې امله تفریح، لاسته راوړنه، او بهرنۍ ښه والی هیڅکله په بشپړ ډول د ملګرتیا ځای نشي نیولی، ځکه چې ملګرتیا پخپله د وجود تغذیه ده. د ستورو د تخمونو لپاره، دا توپیر اکثرا خورا روښانه وي، ځکه چې تاسو ممکن ډیری بهرنۍ لارې هڅه کړې وي - زده کړه، سفر، لاسته راوړنه، خدمت، تخلیق، اړیکې - او تاسو ممکن له دوی سره مینه کړې وي، او بیا هم تاسو یو خاموش "ډیر" احساس کړی وي، نه د ژوند سره د نارضایتۍ په توګه، بلکه د ژور مرکز څخه د ژوند کولو بلنه په توګه، او کله چې تاسو د دې بلنې درناوی پیل کوئ، تاسو د بهرني ژوند کارول د داخلي ځای ډکولو لپاره بند کوئ چې د شتون لخوا ډک شوی و. نو اجازه راکړئ چې بهرني حلونه ملاتړ کونکي وي، پریږدئ چې عملي وي، پریږدئ چې ستاینه یې وشي، او پریږدئ چې په سمه تناسب کې وساتل شي، ځکه چې ژور درمل ستاسو د راتلونکي فکر څخه نږدې دی، او کله چې تاسو دا احساس پیل کړئ، تاسو به پوه شئ چې ولې لیوالتیا پخپله مقدسه ده.

مقدس ارمان، د ستورو د تخم حافظه، او ریښتینې تړاو

ستاسو دننه یو ارمان شته چې بحث نه کوي او نه غوښتنه کوي، یو ارمان چې په ساده ډول انتظار کوي، صبر کوونکی او دوامداره، لکه یو ستوری چې ځلیږي که ورېځې یې د لیدلو اجازه ورکړي یا نه، او دا ارمان یو له روښانه نښو څخه دی چې تاسو د ژوندي پاتې کیدو څخه ډیر لپاره ډیزاین شوي یاست. ستاسو څخه ډیری دې ارمان ته ډیری نومونه ویلي دي - د کور غم، الهي نارضایتۍ، د معنی درد، دا احساس چې یو څه اړین ورک دی - او موږ تاسو ته یو نرم بیاکتنه وړاندې کوو: دا ارمان یو کمپاس دی، او دا تاسو ته ستاسو د اصل په لور، ستاسو د ریښتیني تړاو په لور، د سرچینې سره د ژوندۍ اړیکې په لور اشاره کوي چې ستاسو روح د کور په توګه پیژني. تاسو کولی شئ یوه مینه واله کورنۍ ولرئ او بیا هم یې احساس کړئ، تاسو کولی شئ بریالیتوب ولرئ او بیا هم یې احساس کړئ، تاسو کولی شئ آرام ولرئ او بیا هم یې احساس کړئ، او احساس پدې معنی ندي چې تاسو ناشکره یاست؛ دا پدې مانا ده چې تاسو دومره ویښ یاست چې پوه شئ چې روح د بدیلونو لخوا نشي مطمئن کیدی، ځکه چې روح یو ماشین نه دی چې په محرک باندې چلیږي؛ روح یو شتون دی چې په ملګرتیا کې وده کوي. د ستورو د تخمونو لپاره، دا لیوالتیا په ځانګړې توګه روښانه کیدی شي، ځکه چې تاسو ممکن د نورو نړۍ حافظه ولرئ - ځینې وختونه شعوري، ځینې وختونه حجروي - د نورو نړۍ، نورو ډولونو ټولنې، نورو ډولونو همغږۍ، او حتی کله چې تاسو د دې یادونو نوم نشئ اخیستلی، تاسو کولی شئ دوی د یوې خاموشې پیژندنې په توګه احساس کړئ چې د ژوند یوه پراخه کورنۍ شتون لري، او تاسو ممکن کلونه په کثافت کې د "فټ" کولو هڅه کړې وي پداسې حال کې چې په پټه توګه حیران یاست چې ولې فټینګ د کمیدو په څیر احساس کاوه. هغه لیوالتیا چې تاسو یې لرئ له تاسو څخه د ځمکې څخه د تیښتې غوښتنه نه کوي؛ دا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې خپل ریښتینی فریکونسي ځمکه ته راوړئ، د خپل داخلي کور څخه ژوند وکړئ پداسې حال کې چې تاسو خپل انساني ژوند پرمخ وړئ، د تطابق ترسره کولو پرځای د یاد مجسم کول، ځکه چې ستاسو تجسم دلته مهم دی، او هغه ډالۍ چې تاسو یې شریکولو لپاره راغلي یاست تاسو ته اړتیا لري چې حاضر اوسئ، نه کامل. دا لیوالتیا د عاجزۍ ښوونکی هم کیږي، ځکه چې دا تاسو ته ښیې چې ژوره تکمیل د ژوند کنټرولولو څخه نه راځي؛ دا د ژوند سره تړاو څخه راځي، او تړاو هغه وخت احساس کیږي کله چې تاسو د ارزښت لپاره معامله کول ودروئ او هغه حقیقت ترلاسه کول پیل کړئ چې تاسو دمخه ساتل شوي یاست. کله چې تاسو دې ارمان ته درناوی کوئ، نو تاسو د هغې د خاموشولو هڅه بندوئ، او پرځای یې تاسو یې اوریدل پیل کوئ، او اوریدل پخپله شفا ورکول کیږي، ځکه چې اوریدل ستاسو د داخلي ځان سره د درناوي سره د لیدو عمل دی، او درناوی زړه خلاصوي، او خلاص زړه یوه دروازه کیږي چې له لارې یې سرچینه احساس کیدی شي. نو اجازه راکړئ چې ارمان مقدس وي، اجازه راکړئ چې دا د نشتوالي پرځای د لارښوونې په توګه تعبیر شي، او اجازه راکړئ چې دا تاسو د یوازینۍ اطمینان په لور رهبري کړي چې واقعیا دوام لري: مستقیم اړیکه، مستقیم شتون، مستقیم اړیکه، او له دې څخه موږ په طبیعي ډول د ریښتینې درملو په توګه د ملګرتیا عمل ته ځو.

د ریښتینې طب او څو اړخیزه بیا کیلیبریشن په توګه ملګرتیا

ملګرتیا هغه مفکوره نه ده چې تاسو یې غوره کوئ؛ دا یوه نږدې والی ده چې تاسو یې احساس کوئ، د شتون سره ژوندۍ اړیکه ده چې تاسو ته انرژي درکوي، او دا هغه وخت د لاسرسي وړ کیږي کله چې تاسو د ډراماتیک تجربې غوښتنه کول ودروئ او په ساده ډول ځان ته اجازه ورکړئ چې دلته وي، په بشپړ ډول، په بدن کې، په ساه کې، د اوس په خاموش حقیقت کې. ستاسو څخه ډیری ته درس ورکړل شوی چې د مقدس سره د لرې، مشروط په توګه اړیکه ونیسئ، د هغه څه په توګه چې تاسو باید د هڅې یا پاکوالي یا پوهې له لارې ترلاسه کړئ، او بیا هم ملګرتیا په اسانۍ سره راځي کله چې تاسو صادق یاست، کله چې تاسو عاجز یاست، کله چې تاسو لیواله یاست، ځکه چې اخلاص یو وایبریشن دی چې شتون ته بلنه ورکوي چې پرته له فشار څخه احساس شي. تاسو ممکن د مراقبت له لارې، د دعا له لارې، د چوپتیا له لارې، د طبیعت له لارې، د موسیقۍ له لارې، د عبادت له لارې، د خدمت له لارې، د لاس په زړه کېښودلو او تنفس کولو ساده عمل له لارې لکه څنګه چې تاسو د ځان لپاره ځای جوړوئ، او تاسو به ملګرتیا د اور وژنې له لارې نه بلکه د هغه لارې له لارې وپیژنئ چې ستاسو عصبي سیسټم تنظیم کیږي، د هغه لارې له لارې چې ستاسو ذهن نرمیږي، د هغه لارې چې ستاسو زړه ګرمیږي، د هغه لارې له لارې چې ژوند ډیر همغږي احساس کوي حتی کله چې شرایط بدل نه وي. له همدې امله موږ کمیونین ریښتینی درمل بولو: دا تاسو ځان ته بیرته راګرځوي، او تاسو ځان ته بیرته راګرځوي دا تاسو سرچینې ته بیرته راګرځوي، ځکه چې هغه جلاوالی چې تاسو یې ویره لرئ هیڅکله ریښتینی واټن نه و؛ دا یو لنډمهاله هیرول وو، د هغه څه لپاره بهر ته د کتلو عادت چې یوازې دننه موندل کیدی شي، او کله چې تاسو په یاد ولرئ، بیرته راستنیدنه سمدستي ده. په کمیونین کې، تاسو د کیندنې احساس پیل کوئ، او د کیندنې احساس هرڅه بدلوي، ځکه چې یو نیول شوی وجود د وجود لپاره مبارزه کولو ته اړتیا نلري، او یو کیندنې شوی وجود کولی شي په پای کې په شفاهي، ادغام، وضاحت، بخښنې، په نرم زړورتیا کې آرام شي چې د ریښتیني ژوند کولو لپاره اړین دی. د ستورو تخمونو لپاره، کیندنې هم یو بیا کیندنه ده، ځکه چې دا تاسو خپل اصلي فریکونسۍ ته بیرته راګرځوي، او کله چې تاسو دې فریکونسۍ ته بیرته راګرځئ نو تاسو د کثافت څخه د تصویب غوښتنه بنده کوئ، او تاسو د کثافت سره همغږي وړاندې کول پیل کوئ، کوم چې د خدماتو یو له لویو بڼو څخه دی چې تاسو یې جذب کولی شئ. کیندنې غوښتنه نه کوي چې تاسو له نړۍ څخه ووځئ؛ دا تاسو ته درس درکوي چې څنګه په نړۍ کې حرکت وکړئ پداسې حال کې چې په داخلي استوګنځي کې لنگر پاتې شئ، او دا لنگر د سولې بنسټ ګرځي، هغه ډول سوله چې پرته له وضاحت څخه راځي، هغه ډول سوله چې ځان ستاسو په انتخابونو، ستاسو اړیکو، ستاسو بدن او ستاسو په لاره کې لیږدوي. نو اجازه راکړئ چې ملګرتیا ساده وي، اجازه ورکړئ چې هره ورځ وي، اجازه ورکړئ چې صادق وي، او اجازه ورکړئ چې دا ستاسو وي، ځکه چې ترټولو ژوره اړیکه چې تاسو به یې کله هم وده کوئ ستاسو دننه د ژوندي شتون سره اړیکه ده، او لکه څنګه چې دا اړیکه ژوره کیږي، تاسو به د یوې داسې سولې پیژندل پیل کړئ چې بهرني دلیلونو ته اړتیا نلري، یوه سوله چې د یادولو ډالۍ په توګه راځي، او دا هغه ځای دی چې موږ بل ځو.

سوله، یادونه، او د یوې انتقال وړ ارامۍ مجسم کول

سوله د سهار په څیر راځي، په خاموشۍ سره، په دوامداره توګه، پرته له دې چې ذهن ته ځان تشریح کړي، او تاسو به یې وپیژنئ ځکه چې بدن لومړی نرمیږي، ساه ډکه کیږي، او ستاسو داخلي خونه دومره پراخه احساس کوي چې ورځ په مهربانۍ سره تیره کړي. ستاسو د ډیری لپاره، په ځانګړي توګه تاسو ستوري تخمونه چې د ډالۍ او ننګونې په توګه لوړ حساسیت لرئ، سوله داسې ښکاري چې تاسو باید د بشپړ شرایطو له لارې ترلاسه کړئ، مګر هغه سوله چې موږ یې په اړه خبرې کوو مستقیم تجربه ده، د شتون سره ژوندی اړیکه چې حتی کله چې ستاسو ژوند لاهم تنظیم کیږي احساس کیدی شي. دا په کیسه پورې اړه نلري؛ دا ستاسو دننه د یو حل شوي غږ په توګه راپورته کیږي، یو ساده بشپړتیا، یو نرم بشپړتیا چې ستاسو څخه هیڅ شی نه غواړي پرته له دې چې دلته پاتې شي، او کله چې راشي، ذهن ممکن د لاملونو لټون وکړي پداسې حال کې چې زړه په ساده ډول ډالۍ پیژني. ځینې وختونه سوله په ټولنه کې راځي، ځینې وختونه په یوازیتوب کې، ځینې وختونه پداسې حال کې چې ستاسو لاسونه بوخت وي او ستاسو ذهن خاموش وي، او تاسو به یې د دلیل نشتوالي له لارې پوه شئ. تاسو ممکن د دې حساب ورکولو توان ونلرئ، او دا د هغې د پاکوالي برخه ده، ځکه چې دا د کنټرول له لارې نه تولیدیږي؛ دا د خلاصون له لارې ترلاسه کیږي، او خلاصون یو عمل دی چې تاسو بیرته ورته راستنیدلی شئ. دا سوله د علت او تاثیر څخه هاخوا ده په هغه ډول چې ستاسو نړۍ ډیری وختونه آرامۍ اندازه کوي، ځکه چې دا د ښه خبر لخوا رامینځته شوی مزاج نه دی، او دا د هڅونې لخوا رامینځته شوی جوش نه دی؛ دا همغږي ده، او همغږي خپل لاسلیک لري. جوش پورته کوي، پورته کیږي، او پاملرنه بهر ته خپروي؛ سوله راټولوي، ګرموي، او پاملرنه دننه ته را اړوي، او کله چې تاسو توپیر زده کوئ تاسو د سمون سره شدت ګډوډول ودروئ او په خاموش لارښود باور پیل کړئ چې تاسو ګړندي نه کوي. سوله د یاد سره مل ده، او یادونه هغه شیبه ده چې تاسو خپل ځان بیا د رولونو لاندې، د فشار لاندې، د ډله ایز شور لاندې احساس کوئ، او په هغه شیبه کې تاسو په یاد ولرئ چې تاسو تل ساتل شوي یاست. لکه څنګه چې دا سوله حل کیږي، دا د لیږد وړ کیږي، او دا د هغې یو له خورا ښکلي ځانګړتیاو څخه دی، ځکه چې تاسو کولی شئ دا په خبرو اترو کې، د ګڼې ګوڼې خونې ته، یوې ستونزمنې پریکړې ته انتقال کړئ، او سوله به ستاسو کلمې، ستاسو غږ، ستاسو وخت، او ستاسو سرحدونه د حیرانتیا نرمۍ سره تنظیم کول پیل کړي. تاسو شاید وګورئ چې نور ستاسو په وړاندې په مختلف ډول غبرګون ښیې کله چې تاسو لنگر کوئ، ځکه چې سوله د لیږد وړ ده؛ دا د قناعت پرته خوندیتوب خپروي، او خوندیتوب عصبي سیسټمونو ته اجازه ورکوي چې نرم شي، زړونه خلاص شي، او صداقت راڅرګند شي. په دې توګه، ګرانو، ستاسو سوله خدمت کیږي، نه د فعالیت په توګه، بلکې د فضا په توګه، او ستاسو د ستورو تخم ماموریت په عادي شیبو کې عملي کیږي چیرې چې ستاسو ثبات بل سره مرسته کوي چې خپل مرکز په یاد وساتي. اجازه راکړئ چې دا سوله ساده وي، اجازه ورکړئ چې تکرار شي، او اجازه ورکړئ چې دا تاسو ته درس درکړي چې تاسو اړتیا نلرئ رڼا تولید کړئ؛ تاسو اړتیا لرئ چې د هغې لپاره ځای جوړ کړئ، او لکه څنګه چې تاسو ځای جوړ کړئ، تاسو به احساس وکړئ چې داخلي سوله په طبیعي ډول بهرنۍ ژوند بیرته راولي، ګام په ګام، په راتلونکي حرکت کې چې موږ یې شریکوو. کله چې داخلي سوله ستاسو د آرامۍ غږ شي، ستاسو د ژوند بهرنۍ طبقې د باد نرمیدو سره د جهيل په څیر غبرګون پیل کوي، ځکه چې سطح یوازې هغه وخت تنظیم کیدی شي کله چې پورته فضا ارامه شي، او تاسو زده کوئ چې د خپلې تجربې لپاره دا ارامه فضا شئ. بدن، چې هر فکر او هر فشار ته غوږ نیسي، د خپل اصلي تال په یادولو پیل کوي، او دا یاد ساتل عملي دي: خوب ژور کیږي، هضم ثابت کیږي، تنفس ډیر اغیزمن کیږي، او عضلات د هغه ځواکمنتیا نمونې خوشې کوي چې د کلونو لپاره ستاسو د شعوري اجازې پرته ساتل شوي وو. تاسو ممکن وګورئ چې ژوندیتوب په کوچنیو دوامداره زیاتوالي کې بیرته راځي، نه د بشپړتیا ناڅاپي فعالیت په توګه، مګر ستاسو او ستاسو د فزیکي شکل ترمنځ د باور تدریجي بیا رغونه په توګه.

ادغام، شتون، او داخلي همغږي

د سولې او داخلي خوندیتوب له لارې احساساتي ادغام

احساسات هم هغه وخت یوځای کیدل پیل کوي کله چې سوله شتون ولري، ځکه چې سوله احساس ته یو خوندي کانټینر ورکوي، او هغه احساسات چې په خوندي ډول ساتل کیږي د اوریدلو لپاره د راپورته کیدو اړتیا نلري. تاسو کولی شئ غم ته اجازه ورکړئ چې حرکت وکړي، غوسه ته اجازه ورکړئ چې حدود روښانه کړي، نرمۍ ته اجازه ورکړئ چې زړه خلاص کړي، او خوښۍ ته اجازه ورکړئ چې پرته له شک څخه راشي، ځکه چې داخلي ساحه نور غوښتنه نه کوي چې هرڅه سم شي مخکې لدې چې تاسو ته اجازه ورکړل شي چې ژوندي پاتې شئ. پدې ادغام کې، ذهن روښانه کیږي، نه د چوپتیا په جبري کولو سره، بلکې د لږ ګڼه ګوڼې په کولو سره، او په دې وضاحت کې تاسو د ډیر دقت سره غوره کول پیل کوئ، د ډیر مهربانۍ سره خبرې کول، او د طوفانونو کیدو دمخه نمونې لیدل. ژوند له دې حالت څخه ډیر کار وړ کیږي، ځکه چې تاسو هره شیبه د ګواښ په توګه نه ګورئ؛ تاسو دا د یوې شیبې په توګه ګورئ، او ستاسو عصبي سیسټم په پای کې د عکس العمل پرځای ځواب ورکولی شي. دا هغه فضل دی چې موږ یې په اړه خبرې کوو، هغه خاموشه هوښیارتیا چې تاسو ته د اوبو د لیږد په څیر لیږدوي کله چې برتن د جریان سره مبارزه ودروي، او تاسو به فضل وپیژنئ چې څنګه په طبیعي ډول راتلونکی ګام ځان وړاندې کوي کله چې تاسو د ټولې لارې د لیدلو غوښتنه بنده کړئ. بهرنۍ همغږي بیا داخلي همغږي تعقیبوي لکه څنګه چې میوه صحي ریښې تعقیبوي، نه د تادیې په توګه، نه د انعام په توګه، بلکې د پایلې په توګه، او تاسو ممکن دا په هغو اړیکو کې وګورئ چې نرمیږي، په هغو مالي چارو کې چې د هوښیار انتخابونو له لارې ثبات لري، په هغو فرصتونو کې چې ستاسو د ریښتیني ارزښتونو سره سمون لري، او په هغه وخت کې چې ملاتړ کوي. ستاسو د ستورو تخمونو لپاره، دا هغه شیبه هم ده چیرې چې خدمت دوامداره کیږي، ځکه چې تاسو نور هڅه نه کوئ چې نړۍ له ستړیا څخه روغه کړئ؛ تاسو د بشپړتیا څخه همغږي وړاندې کوئ، او بشپړتیا هغه څه دي چې ډله ایز یې په حقیقت کې ترلاسه کولی شي. تاسو ممکن پدې مرحله کې لارښوونه د یو استخباراتو په توګه احساس کړئ چې ستاسو سره حرکت کوي، غونډې تنظیموي، دروازې پرانیزي، دروازې وتړي، او تاسو د هغو لارو څخه ساتي چې تاسو به یې وچوي، او دا لارښوونه لرې امر نه دی؛ دا د سمون احساس شوې ژبه ده. نو سولې ته اجازه ورکړئ چې هغه څه وکړي چې دا په طبیعي ډول کوي، د داخلي له لارې بهرنۍ بیا رغونه کوي، او لکه څنګه چې تاسو دا بیا رغونه ښکاره کیږي، تاسو به پوه شئ چې ولې ژوره شفا پخپله شتون دی، او ولې سرچینه د شتون په توګه پیژندل کیږي، نه د مداخلې په توګه، کوم چې موږ اوس مخ په وړاندې ځو.

سرچینه د مداخلې پر ځای د شتون په توګه

اوس موږ د هرې لارې لاندې تر ټولو ساده حقیقت ته مخه کوو، ځکه چې کله شفا ورکول د شتون په توګه درک کیږي، نو پوښتنه په طبیعي ډول کیږي، "دا شتون څه شی دی چې ما سره مل دی،" او ځواب لږ تعریف دی او ډیر مستقیم تجربه ده چې تاسو کولی شئ د خپل وجود په خاموشۍ کې احساس کړئ. ستاسو په ټوله نړۍ کې، ډیری نومونه وړاندیز شوي دي - خدای، سرچینه، خالق، یو، ژوندی رڼا، د مسیح شعور - هر نوم ورته واقعیت ته اشاره کوي، او تاسو آزاد یاست چې هغه ژبه وکاروئ چې ستاسو زړه خلاصوي پرته لدې چې ستاسو ذهن بحث ته اړ کړي. نوم د نږدېوالي څخه ډیر مهم دی، ځکه چې نږدېوالي هغه څه دي چې عصبي سیسټم بدلوي، زړه ثابتوي، او هغه تړاو بیرته راولي چې ستوري تخمونه یې په بهرنۍ نړۍ کې لټوي پداسې حال کې چې ریښتینې دروازه دننه انتظار کوي. شتون لرې نه دی، ځکه چې فاصله د ادراک مفهوم دی، او شتون هغه ځمکه ده چې ادراک پکې واقع کیږي. دا د داخلي هو په څیر احساس کوي، یو نرم ډاډ چې تاسو ته پرته له شرایطو کور ته ښه راغلاست وايي، اوس. کله چې تاسو شتون ته لاس ورکوئ، تاسو د نورو ځواکونو سره سیالي کولو ځواک نه احساس کوئ؛ تاسو دومره بشپړ شمولیت احساس کوئ چې د شخړې اړتیا له منځه ځي، او په دې ورکیدو کې تاسو پوهیدل پیل کوئ چې ولې ویره د مبارزې پرځای د یادولو له لارې حل کیږي. مبارزه د یو بل په وړاندې د دوه مساوي ځواکونو د راښکته کولو معنی لري؛ یادونه یو ثابت حقیقت څرګندوي چې هیڅکله په حقیقت کې مخالفت نه و شوی، او کله چې سیسټم دا پیژني، بدن آرام کوي، ذهن ارام کیږي، او زړه دومره خوندي احساس کوي چې بیا خلاص شي. له همدې امله موږ د مداخلې پرځای د شتون په توګه د سرچینې په اړه خبرې کوو، ځکه چې مداخله وړاندیز کوي چې ژوند له مقدس څخه جلا دی او باید له بهر څخه اصلاح شي، پداسې حال کې چې شتون څرګندوي چې مقدس دلته، دننه، ستاسو د وجود خورا ماده ده. کله چې تاسو د شتون په توګه سرچینې سره اړیکه ونیسئ، تاسو د بشپړ کیدو لپاره د اجازې انتظار کول بند کړئ، او تاسو د بشپړتیا څخه ژوند پیل کوئ چې تل شتون لري، او دا بدلون ستاسو د دعا کولو لاره، ستاسو د مراقبت لاره، ستاسو د پریکړې کولو لاره، او ستاسو د ناڅرګندتیا سره د مقابلې لاره بدلوي. د هغو ستورو لپاره چې د نورو همغږۍ یادونه لري، دا لنگر په ځانګړې توګه مهم دی، ځکه چې دا ستاسو ډالۍ د لیوالتیا پرځای په مجسم ډول ساتي، او دا تاسو ته اجازه درکوي چې د هغه انساني نړۍ څخه چې تاسو یې ملاتړ ته راغلي یاست پرته له دې چې له تیښتې څخه خدمت وکړئ. شتون له تاسو څخه نه غواړي چې خپل انسانیت پریږدئ؛ دا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې په هغې کې اوسئ، او په هغې کې اوسئ تاسو یو پل شئ، یو ارامه ډګر چیرې چې نور کولی شي پرته له دې چې ورته وویل شي چې څه باور وکړي ځانونه یاد کړي. دا ستاسو ځواک څنګه وده کوي: نه د ځواک له لارې، نه د قناعت له لارې، بلکه د همغږۍ د خاموشې رڼا له لارې چې د سرچینې سره نږدې ژوند کولو څخه راځي. نو پریږدئ چې مقدس سمدستي وي، پریږدئ چې احساس شي، پریږدئ چې ستاسو د راتلونکي ساه څخه نږدې وي، او لکه څنګه چې تاسو دا مستقیم خوند اخلئ تاسو به ذهن په یوه واحد، ثابت پوهه کې ساده ومومئ، یوه جمله چې د ډیری کتابونو څخه ډیر حقیقت لري، او دا جمله په ساده ډول ده، "سرچینه ده،" کوم چې موږ اوس یوځای سپړو.

"سرچینه ده" د ژوند کولو د آرام ځای په توګه

"سرچینه ده" یوه دروازه ده، ګرانو ملګرو، او دا په ساده ډول خلاصیږي چې ذهن اکثرا له پامه غورځوي، ځکه چې ذهن روزل شوی ترڅو باور وکړي چې ژوروالی باید پیچلی وي، پداسې حال کې چې زړه پوهیږي چې ژور حقیقتونه معمولا خورا مستقیم وي. کله چې تاسو پدې جمله کې آرام کوئ، تاسو تیوري نه تلاوت کوئ؛ تاسو یو تجربه لمس کوئ، د فکر لاندې یو ثابت ځمکه، او په دې لمس کې عصبي سیسټم د خوندیتوب پیغام ترلاسه کوي چې دا په ډیری ځایونو کې لټوي. تاسو د شتون لپاره د اجازې لټون بند کړئ، ځکه چې وجود له دننه څخه ساتل شوی احساس کوي، او دا داخلي ساتل د ریښتینې درملنې پیل دی. ستاسو څخه ډیری د کلونو لپاره ورته کلمې ویلي دي، مګر توپیر هغه وخت راځي کله چې جمله ژوندۍ شي، کله چې دا لږ بیان او ډیر د آرام ځای شي. "سرچینه ده" له تاسو څخه د دلیل جوړولو غوښتنه نه کوي؛ دا له تاسو څخه غوښتنه کوي چې پام وکړئ، احساس وکړئ، پوهاوي ته اجازه ورکړئ چې بیا بیا مرکز ته بیرته راستانه شي تر هغه چې مرکز پیژندل شوی نه وي. دا بیرته راستنیدل د ځواک ډسپلین نه دی؛ دا د نرمۍ وقف دی، او هرکله چې تاسو بیرته راشئ تاسو خپل بدن ته درس ورکوئ چې بشپړتیا اوس شتون لري، پدې ساه کې. لکه څنګه چې مرکز کور شي، ډاډ په ارامۍ سره وده کوي، او تاسو به دا د ډاډ د لوړ غږ، باور په پرتله ارام احساس کړئ. ارامتیا دا ده چې بدن حقیقت څنګه پیژني، او ارامتیا دا ده چې زړه څنګه سمون پیژني، او ارامتیا دا ده چې څنګه ستوری تخم زده کوي چې په داسې نړۍ کې شتون ولري چې ډیری وختونه ډیر ګړندي حرکت کوي. له ارامتیا څخه، ستاسو انتخابونه ساده کیږي، ستاسو حدود روښانه کیږي، ستاسو رحم ثابت کیږي، او ستاسو وجدان ډیر دقیق کیږي، ځکه چې وجدان د اوریدلو لپاره خورا اسانه دی کله چې داخلي ساحه همغږي وي. "سرچینه ده" د جلاوالي وهم هم له منځه وړي، نه د خپل انفرادیت ردولو سره، بلکه د تړاو دننه انفراديت ځای په ځای کولو سره. تاسو لاهم خپل انساني ژوند، ستاسو شخصیت، ستاسو تاریخ، ستاسو غوره توبونه، ستاسو مسؤلیتونه لرئ، او اوس تاسو دوی په لوی شرایطو کې لیږدئ، یو داسې شرایط چیرې چې تاسو نور په ځان کې یوازې نه یاست. له همدې امله جمله بشپړه ده: دا هغه څه ته اشاره کوي چې دمخه دلته دي، او هغه څه چې دمخه دلته دي کافي دي چې تاسو ثبات کړي، کافي دي چې تاسو ته لارښوونه وکړي، کافي دي چې تاسو خپل بشپړتیا ته بیرته راولي. د ستورو د تخمونو لپاره، دا په ځانګړي ډول ملاتړ کوونکی دی ځکه چې ستاسو څخه ډیری د سیګنالونو لپاره د سکین کولو، د ماموریتونو لپاره سکین کولو، د راتلونکي دندې لپاره سکین کولو پخوانی عادت لرئ، او "سرچینه ده" تاسو ته درس درکوي چې لومړۍ دنده شتون دی، ځکه چې شتون هره بله دنده روښانه کوي. په شتون کې، تاسو راتلونکي ته بیړه کول ودروئ، او راتلونکی په سم وخت کې راځي، ځکه چې ستاسو پوهاوی نور د اندیښنې له لارې نه خپریږي. نو اجازه راکړئ چې "سرچینه ده" ستاسو ساده لنگر وي، او اجازه راکړئ چې دا تاسو راتلونکي اړین حقیقت ته ورسوي: آرامۍ عیش و آرام نه دی؛ دا هغه دروازه ده چې له لارې یې دا پوهه مجسم کیږي، او د دې مجسم له لارې ستاسو ژوند دومره مستحکم کیږي چې هغه څه چې تاسو دلته د شریکولو لپاره راغلي یاست، په اسانۍ سره، ګرانه.

آرامتیا د مجسم روحاني استخباراتو په توګه

آرامتیا معنوي هوښیارتیا ده، او دا ستاسو په نړۍ کې یو له خورا غلط فهم شوي کلیدونو څخه دی، ځکه چې ډیری یې آرامتیا د جلا کیدو سره ګډوډ کړې، پداسې حال کې چې آرامتیا په حقیقت کې هغه سیګنال دی چې سیسټم ته وایي چې دا د حقیقت ترلاسه کولو لپاره کافي خوندي دی. کله چې تاسو آرام کوئ، تاسو نه پریږدئ؛ تاسو خلاصیږئ، او خلاصیدنه دا ده چې څنګه د لارښوونې ژورې جریانونه تاسو ته پرته له تحریف څخه رسیدلی شي. له همدې امله، ګرانو ستورو، ډیری ستاسو څخه ستړي احساس کوي کله چې تاسو یوازې د هڅې له لارې د ویښیدو هڅه کوئ، ځکه چې هڅه کولی شي هغه چینلونه سخت کړي چې وجدان یې کاروي. په ساده ډول پیل وکړئ: اوږو ته اجازه ورکړئ چې ښکته شي، ژامې ته اجازه ورکړئ چې نرم شي، ساه ته اجازه ورکړئ چې ژور شي لکه څنګه چې تاسو د خپل ژوند لپاره ځای جوړوئ. په دې ژوروالي کې، بدن له هوښیارۍ څخه شتون ته بدلیږي، او شتون هغه حالت دی چې پکې لارښوونه اوریدل کیږي، نه د بهر څخه د غږ په توګه، بلکه د احساس شوي وضاحت په توګه چې د ثبات سره راځي. تاسو ممکن وګورئ چې بل ګام څرګندیږي، چې سم کلمې پرته له تمرین څخه څرګندیږي، چې د ډیر فکر کولو هڅونه منحل کیږي، او ستاسو داخلي نړۍ ځان په طبیعي ډول په همغږۍ کې تنظیموي لکه څنګه چې اوبه سطحه ځمکه ومومي. اسانتیا همغږۍ ته بلنه ورکوي، او همغږۍ فضل ته بلنه ورکوي، ځکه چې فضل په ډیره آزاده توګه د هغه ساحې له لارې حرکت کوي چې پخپله مقاومت نه کوي. کله چې تاسو آرام یاست، تاسو اړتیا نلرئ چې راتلونکی مجبور کړئ؛ راتلونکی کولی شي تاسو سره په سم وخت کې وګوري، او سم وخت د سمون کې د ژوند کولو یو له نښو څخه دی. دا پدې معنی ندي چې تاسو د عمل څخه ډډه وکړئ؛ دا پدې مانا ده چې ستاسو عمل د ویرې پرځای له مرکز څخه راپورته کیږي، او د مرکز څخه عمل مهربان، روښانه او ډیر اغیزمن کیږي. ستاسو نړۍ ستاسو ډیری ته روزنه ورکړې چې د فعالیت، بیړني حالت، ثابتولو څخه ژوند وکړي، او دا روزنه کولی شي آرام په لومړي سر کې نا اشنا احساس کړي، په ځانګړي توګه که ستاسو تاریخ تاسو ته درس درکړي چې خوندیتوب مشروط و. بیا هم آرام هغه څه دي چې داخلي استوګنځای ته لاسرسی ومومي، ځکه چې داخلي استوګنځای نازک دی، او لطیفیت د شور له لارې نشي اوریدلی. لکه څنګه چې تاسو د آرام کولو تمرین کوئ، تاسو به د عادي شیبو دننه مقدس احساس پیل کړئ: د دندو ترمنځ ارامتیا، د خبرو کولو دمخه په زړه کې خاموشي، هغه تودوخه چې راپورته کیږي کله چې تاسو حقیقت غوره کوئ، هغه ثبات چې بیرته راځي کله چې تاسو ځان پریښودل ودروئ. د ستورو د تخمونو لپاره، آرامتیا هم د ساتنې یوه بڼه ده، ځکه چې دا ستاسو خواخوږي د جذب کیدو څخه مخنیوی کوي. یو آرامه ساحه پرته له سوري کیدو څخه د نفوذ وړ ده؛ دا کولی شي پرته له ډوبیدو احساس وکړي، پرته له سقوط څخه خدمت وکړي، او پرته له سرحدونو له لاسه ورکولو څخه مینه وکړي. پدې توګه، آرامتیا د حاکمیت یو ډسپلین کیږي، تاسو ته درس ورکوي چې تاسو کولی شئ د ژوند لپاره خلاص پاتې شئ پداسې حال کې چې په خپل مرکز کې لنگر پاتې شئ. نو اجازه راکړئ چې آرام ستاسو دروازه وي، اجازه ورکړئ چې دا هره ورځ تمرین شي، او اجازه ورکړئ چې دا نرم پل شي چې په بدن کې لوړ پوهه راوړي، ځکه چې تجسم هغه لاره ده چې ستاسو ماموریت ریښتینی کیږي، او له تجسم څخه تاسو په طبیعي ډول د داخلي استوګنې ځای څخه ژوند پیل کوئ، کوم چې هغه کور دی چې موږ یې بل ته ننوځو، د ثبات او خوښۍ سره.

مجسمیت، حاکمیت، او ارامه لاره

د داخلي استوګنځي څخه ژوند کول

داخلي استوګنځای ستاسو دننه هغه ثبات دی چې په موقعیت، حیثیت یا تصویب پورې اړه نلري، او کله چې تاسو له هغې څخه ژوند پیل کوئ، هویت په طبیعي ډول لږ نازک کیږي، ځکه چې دا په شتون کې ریښه لري نه په فعالیت کې. تاسو لاهم شخصیت او غوره توب لرئ، لاهم کلتور او تاریخ لرئ، لاهم ستاسو د انساني ژوند ښکلی جوړښت لرئ، او اوس دا ځانګړتیاوې په ژوره تړاو کې ساتل کیږي چې کله شرایط بدل شي نو بدلون نه مومي. دا هغه څه دي چې ستاسو ډیری یې په لټه کې دي، ګران ستوري تخمونه، حتی کله چې تاسو یې نوم نشئ اخیستلی: یو کور چې ستاسو سره سفر کوي، یو خوندیتوب چې داخلي وي، د وجود تابعیت. کله چې تاسو د دې داخلي کور څخه ژوند کوئ، نړۍ مختلف ښکاري، ځکه چې تاسو نور هڅه نه کوئ چې له هغه سیسټمونو څخه تړاو راوباسئ چې هیڅکله یې د چمتو کولو لپاره ډیزاین شوي نه وو. تړاو یو احساس شوی حقیقت کیږي، او له دې حقیقت څخه تاسو کولی شئ نړۍ د ډیر ارام، ډیر بصیرت او ډیر رحم سره ښکیل کړئ، ځکه چې تاسو د خپل شتون حق لپاره خبرې اترې نه کوئ. دا د عملي یووالي پیل دی، نه د شعار په توګه، بلکې د یوې ژوندۍ مفکورې په توګه چې د توپیرونو لاندې خپلوي ګوري، او تاسو به وګورئ چې څنګه په طبیعي ډول تعصبونه له منځه ځي کله چې ستاسو زړه په هغه ډګر کې ځای پر ځای شي چې یووالي پیژني. یووالي په کوچنیو شیبو کې عملي کیږي: هغه لاره چې تاسو د دفاع لپاره بېړه پرته غوږ ونیسئ، هغه لاره چې تاسو د ګټلو اړتیا پرته خبرې کوئ، هغه لاره چې تاسو انصاف غوره کوئ حتی کله چې ویره ځان غوښتنې ته بلنه ورکوي، هغه لاره چې تاسو په یاد ولرئ چې هر هغه موجود چې تاسو ورسره ګورئ کیسه لري، او دا چې کیسې نرمې کیږي کله چې دوی په درناوي سره ولیدل شي. دا ستاسو حدود نه له منځه وړي؛ دا دوی اصلاح کوي، ځکه چې یو ځمکنی وجود کولی شي هو او نه د ورته ارامۍ سره ووایی، او ارام سرحدونه د هرچا لپاره خوندیتوب رامینځته کوي. لکه څنګه چې داخلي خوندیتوب وده کوي، بهرنۍ اړیکې ښه کیږي، ځکه چې خلک ستاسو ثبات احساسوي، او ثبات صداقت ته بلنه ورکوي. داخلي استوګنځای ستاسو اړیکې د ملتونو، بیرغونو او هویتونو سره هم بیا شکل ورکوي، نه د دې غوښتنې له لارې چې تاسو یې رد کړئ، بلکه د دوی په لوی شرایطو کې ځای په ځای کولو سره چیرې چې تاسو په یاد ولرئ چې ستاسو ژوره وفاداري پخپله ژوند ته ده. تاسو د ګډ تابعیت پیژندل پیل کوئ چې پولې پراخوي، د داسې کورنۍ شتون چې رحم پکې پرته له ساده ګۍ ممکن وي او چیرې چې تفکر پرته له سپکاوي ممکن وي. له دې لید څخه، تعصب او تعصبونه د زړو جامو په څیر احساس کوي چې نور مناسب نه وي، او تاسو کولی شئ پرته له مبارزې څخه یې خوشې کړئ، ځکه چې ستاسو زړه د ژوند کولو لپاره یو څه پراخه موندلی دی. د دې پراخوالي سره صداقت او عاجزي راځي، ځکه چې تاسو اړتیا نلرئ چې خپل روحانیت ثابت کړئ او په خاموشۍ سره ژوند وکړئ. ستاسو داخلي کار د نندارې په اړه لږ او د ژوروالي په اړه ډیر کیږي، د لیدلو په اړه لږ او د ریښتیني کیدو په اړه ډیر کیږي، او ترټولو ریښتینی خدمت چې تاسو یې وړاندې کولی شئ هغه همغږي شتون دی چې تاسو یې عادي ژوند ته لیږدئ. او لکه څنګه چې تاسو پدې داخلي کور کې بالغ کیږئ، تاسو به احساس وکړئ چې ولې مقدس محرمیت ژوروالی ساتي، او ولې خاموشه لاره هغه څه پیاوړي کوي چې ریښتیني دي، کوم چې موږ بل چیرې ځو.

مقدس محرمیت او د ژوروالي ساتنه

ژوروالی هغه وخت ښه وده کوي کله چې د فعالیت څخه خوندي وي، او ډیری یې دا په شعوري ډول احساس کړی وي، ځکه چې داخلي ژوند د هغه تخم په څیر دی چې په تیاره کې قوي کیږي مخکې لدې چې رڼا ته ورسیږي. کله چې تاسو د ستاینې پرځای د حقیقت لپاره تمرین کوئ، ستاسو ساحه ډیر همغږي کیږي، او همغږي هغه حالت دی چې پکې ریښتینی بدلون کولی شي پرته له دې چې د پرتله کولو یا د تاثیر کولو اړتیا له امله ګډوډ شي ریښه ونیسي. مقدس محرمیت، پدې معنی، د ویرې څخه زیږیدلی محرمیت نه دی؛ دا درناوی دی، هغه انتخاب چې هغه څه ته اجازه ورکړئ چې نرم وي پرته له دې چې ډیر ژر ښکاره شي. هغه څه چې پدې لاره کې پخیږي پرته له ځواک څخه روښانه کیږي. تاسو ممکن وګورئ چې کله تاسو خپل عمل ساده او مخلص وساتئ، ستاسو دننه یو څه حل کیږي، ځکه چې تاسو نور د هویت په توګه روحانیت نه ترسره کوئ. خدمت خاموش او ډیر قوي کیږي: تاسو ژور غوږ نیسئ، تاسو د اعلان کولو پرته مهربانۍ وړاندې کوئ، تاسو هغه څه کوئ چې تاسو یې کولی شئ پرته له پیژندنې ته اړتیا ولرئ، او عاجزي طبیعي کیږي ځکه چې کار نور د ځان په اړه ندي؛ دا د ځان له لارې د شتون په اړه دی. پدې توګه، ستاسو داخلي نړۍ پیاوړې کیږي، او هغه څه چې ستاسو کې ریښتیا دي دومره مستحکم کیږي چې د خپل پاکوالي له لاسه ورکولو پرته شریک شي. په ورته وخت کې، ګرانو ملګرو، مقدس محرمیت انزوا نه ده، او دا یوازې د ژوند تیرولو اړتیا نه ده. ملاتړ مقدس دی، او خوندي اړیکه د همغږۍ برخه ده، ځکه چې عصبي سیسټم په اسانۍ سره روغ کیږي کله چې د درناوي سره لیدل کیږي. له همدې امله موږ د پټولو پرځای د پوهاوي هڅونه کوو: خپل نرم حقایق د باور وړ خلکو سره، د هوښیار ملګرو سره، د لارښودانو سره، د مشاورینو سره، د معالجینو سره، د مسلکي کسانو سره شریک کړئ چې تاسو په خوندي توګه ساتلی شي، او اجازه ورکړئ چې ستاسو شریکول د دې پوښتنې لخوا رهبري شي، "ایا دا اړیکه زما بیرته ځان ته راستنیدل پیاوړي کوي." کله چې شریکول په هوښیارۍ سره غوره کیږي، دا ستاسو داخلي کار کمزوری نه کوي؛ دا یې تغذیه کوي، ځکه چې تاسو ځان په عامه ماسک او شخصي درد کې نه ویشئ. تاسو خپل ژوند ته اجازه ورکوئ چې یوځای شي، او یوځای کیدل د درملنې یو له لوړو بڼو څخه دی، ځکه چې هغه څه چې یوځای شوي دي د اوریدلو لپاره چیغې وهلو ته اړتیا نلري. د ستورو تخمونو لپاره چې ډیری وختونه مختلف احساس کوي، دا په ځانګړې توګه مهم دی: تاسو اړتیا نلرئ چې خپله تجربه هرچا ته ثابته کړئ، او تاسو هم اړتیا نلرئ چې دا یوازې ولرئ، ځکه چې زړونه او ټولنې شتون لري چې تاسو سره د بلوغ سره د لیدو توان لري. پرېږدئ چې ستاسو معنوي ژوند مقدس پاتې شي، او پرېږدئ چې ستاسو انساني ژوند ملاتړ شوی وي، او تاسو به هغه ځواک احساس کړئ چې له دې توازن څخه وده کوي. ارامه لاره ستاسو ژوروالی ساتي، او ملاتړ شوې لاره ستاسو هوساینه ساتي، او یوځای دوی تاسو چمتو کوي چې پرته له ستړیا خدمت وکړئ، پرته له تبلیغ څخه خبرې وکړئ، او نړۍ ته سوله د یوې فضا په توګه راوړئ نه د یوې دلیل په توګه. او لکه څنګه چې دا بلوغت پاخه کیږي، تاسو به د ټولو ساده ځواکمنتیا لپاره چمتو شئ: دا پیژندنه چې هیڅ بهرنی ښوونکی ستاسو داخلي لاسرسی نه بدلوي، او دا چې راتلونکې ساه دمخه دروازه ده، په کوم کې چې موږ خپل لومړی لیږد وتړو.

داخلي واک او حکمت ته مستقیم لاسرسی

ګرانو ملګرو، تر ټولو لویه پیاوړتیا چې موږ یې وړاندې کولی شو هغه پیژندنه ده چې تاسو اړتیا نلرئ په کوم لیږد، کوم ښوونکي، کوم بهرني غږ پورې تړلي شئ، ځکه چې هغه ژوندی لاسرسی چې تاسو یې غواړئ دمخه ستاسو دننه دی، او ستاسو خپل مرکز ته هر صادقانه راستنیدل دا لاسرسی پیاوړی کوي. کتابونه کولی شي تاسو ته الهام درکړي، عملونه کولی شي ستاسو ملاتړ وکړي، ټولنې کولی شي تاسو ته یادونه وکړي، او بیا هم ریښتینی واک هغه خاموش حکمت دی چې هغه وخت راپورته کیږي کله چې تاسو ساه اخلئ، نرم کړئ او غوږ ونیسئ، ځکه چې ستاسو روح هیڅکله د بهر څخه د راوړلو لپاره نه و. که تاسو د یوې نښې په لټه کې یاست چې تاسو ته اجازه درکړل شوې چې په ځان باور ولرئ، اجازه راکړئ چې دا هغه نښه وي، نه د امر له لارې، بلکې د غږ له لارې. فضل غوښتنه نه کوي چې تاسو خپل ارزښت ثابت کړئ، ځکه چې ارزښت ترلاسه نه کیږي؛ دا پیژندل کیږي، او پیژندنه ډیری وختونه ستاسو د خپل انسانیت په وړاندې د نرمۍ په توګه راځي. تاسو ممکن د وخت اخیستلو، آرام ته اړتیا، د ویرې احساس کولو، د غلطیو کولو لپاره ځان قضاوت کړی وي، او بیا هم لاره له تاسو څخه د بې عیب کیدو غوښتنه نه کوي؛ دا تاسو ته د حاضریدو بلنه درکوي، ځکه چې شتون هغه څه دي چې تجربه په حکمت بدلوي. کله چې تاسو له ځان سره د حضور سره مخ شئ، نو تاسو د سزا تمرین کول بندوئ او د اړیکو تمرین پیل کوئ، او د مقدساتو سره اړیکه هغه څه ده چې شفا ورکوي. د ستورو تخمونو لپاره، دا د موضوع زړه دی، ځکه چې ډیری ستاسو څخه دلته د سیارې لیږد په جریان کې د خدمت کولو لپاره راغلي یاست، او خدمت هغه وخت دوامداره کیږي کله چې دا د همغږۍ سره پیل شي. همغږي یو اتلولي عمل نه دی؛ دا هره ورځ بیرته راستنیدل دي، د داخلي استوګنې ځای څخه د ژوند کولو لیوالتیا، په کوچنیو شیبو کې حقیقت غوره کول، سولې ته اجازه ورکول چې ستاسو اساس وي، او اجازه ورکړئ چې ستاسو ژوند هغه فریکونسي څرګند کړي چې تاسو یې لرئ. له همغږۍ څخه، تاسو په طبیعي ډول ګټور یاست، ځکه چې ستاسو ثبات نورو ته ثبات ورکوي، او ستاسو وضاحت د ډله ایز وضاحت لپاره ځای جوړوي. لکه څنګه چې افشا کول او افشا کول نږدې کیږي او ډیر مخلوقات په انساني ډګر کې شتون لري، په یاد ولرئ چې ریښتینی اړیکه ستاسو حاکمیت ته درناوی کوي. ستاسو تفکر مهم دی، ستاسو رضایت مهم دی، ستاسو داخلي هو مهم دی، او د روښانه پاتې کیدو ترټولو ساده لاره دا ده چې خپل مرکز ته نږدې پاتې شئ، چیرې چې حقیقت ارام احساس کوي او تجسس خلاص احساس کوي. له تاسو څخه نه غوښتل کیږي چې په هرڅه باور وکړئ؛ تاسو ته بلنه درکول کیږي چې هغه څه احساس کړئ چې همغږي دي، او هغه څه غوره کړئ چې ستاسو اړیکه د سرچینې سره، ستاسو د بدن سره، ستاسو د ځمکې سره، او ستاسو د انساني ټولنې سره پیاوړې کوي.

په حضور کې پای او نرمه یادونه

که تاسو یوازې احساس کړی وي، نو دا شیبه د ملګرتیا په لور یو نرم مخ وګرځوئ، ځکه چې تاسو د تصور کولو په پرتله په ډیرو لارو کې ملګري یاست. که تاسو ناڅرګند احساس کړی وي، نو دا شیبه د ثبات بیرته راستنیدل وي، ځکه چې ثبات لا دمخه ستاسو په راتلونکې ساه کې دی. که تاسو د غوښتنې احساس کړی وي، نو دا شیبه د ساده تمرین پیل وي، ځکه چې راتلونکی ستاسو د شتون له کیفیت څخه جوړ شوی دی. موږ تاسو سره هلته ګورو چیرې چې تاسو دمخه یاست، د دې ساه په نرم پټنځای کې، او په هغه پټنځای کې ستاسو درملنه دوام لري. دا سوله خپلو ورځو ته یوسئ، او یاد تل ستاسو دعا وي. د اوس لپاره الوداع ملګرو، زه نیلیا یم.

د رڼا کورنۍ ټول روحونه راټولوي:

د Campfire Circle نړیوال ډله ایز مراقبت سره یوځای شئ

کریډیټونه

🎙 میسنجر: د مایا نیلیا - د پلییډیان کلیکټیو
📡 چینل شوی: ډیو اکیرا
📅 پیغام ترلاسه شو: دسمبر 9، 2025
🌐 په GalacticFederation.ca
🎯 اصلي سرچینه: GFL Station یوټیوب
📸 GFL Station لخوا رامینځته شوي - د مننې سره او د ډله ایز بیدارۍ په خدمت کې کارول کیږي.

ژبه: افریقایي (جنوبي افریقا)