G4 ਸੂਰਜੀ ਤੂਫਾਨ ਆਉਣਾ: ਦਸੰਬਰ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵਾਧੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ — T'EEAH ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ

ਸੂਰਜੀ ਤੂਫਾਨ, ਭੁਚਾਲ, ਅਤੇ ਜਾਗਰਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵੇਗ

ਤਾਕਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਨਵਰਜਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ

ਮੈਂ ਆਰਕਟੁਰਸ ਦਾ ਟੀਆ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਚੌਰਾਹੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ। ਸੂਰਜ ਨੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਇੱਕ 8.1 ਐਮ-ਕਲਾਸ ਫਲੇਅਰ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ 1.1 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਧਰਤੀ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੋਰੋਨਲ ਪੁੰਜ ਇਜੈਕਸ਼ਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਗਿਆਨੀ G3 ਅਤੇ G4-ਪੱਧਰ ਦੇ ਭੂ-ਚੁੰਬਕੀ ਤੂਫਾਨਾਂ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਸੂਰਜੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਧਰਤੀ ਨੇ ਅਲਾਸਕਾ ਵਿੱਚ 7 ​​ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਭੂਚਾਲ ਛੱਡਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਫਟਰਸ਼ੌਕਸ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਮਨ ਗੂੰਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਫਟਣਾ ਗ੍ਰਹਿ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੁੰਜਿਆ ਹੈ। ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਲਈ, ਇਹ ਵੱਖਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਸੂਰਜੀ ਭੜਕਣਾ, ਇੱਕ ਭੂਚਾਲ, ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਚਾਰਟ। ਪਰ ਚੇਤਨਾ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਰਕੈਸਟਰਾ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਟੁਕੜਾ ਵਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਵੇਗ। ਸੂਰਜੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਜਾਗਣ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਭੂਚਾਲ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਮਨ ਅਸੰਗਤਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਸਮੁੱਚੇ ਦੇ ਸਹਿ-ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਰੀਪਨ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ, ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ - ਹੋਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ, ਹੋਰ ਸਮਝਣਾ।" ਪਰ ਇਸ ਪਲ ਦਾ ਸੱਦਾ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਕਨਵਰਜੈਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਖਾਲੀਪਣ। ਖਾਲੀਪਣ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇਪਣ, ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਂਗ ਖਾਲੀਪਣ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ, ਕੱਲ੍ਹ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕੱਲ੍ਹ ਦੀਆਂ ਪਛਾਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੋਤ ਦੇ ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਲਹਿਰ ਓਵਰਲੋਡ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਪਲੈਨੇਟਰੀ ਗਰਿੱਡ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ

ਜੋ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕਣ ਅਤੇ ਚੁੰਬਕੀ ਅੰਦੋਲਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਸਕੈਫੋਲਡਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੁਧਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਧਰਤੀ ਦੇ ਗਰਿੱਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਜੀਵਤ ਸਰਕਟਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ—ਰੇਖਾਵਾਂ, ਨੋਡ, ਜੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਗੇਟਵੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰਕਟਰੀ ਸਰਲ, ਵਧੇਰੇ ਰੇਖਿਕ, ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ-ਅਧਾਰਤ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੀ। ਮੌਜੂਦਾ ਤੂਫਾਨ ਇੱਕ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਹੋਲੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਸੰਰਚਨਾ ਜੋ ਉੱਚ ਇਕਸੁਰਤਾ, ਵਧੇਰੇ ਏਕਤਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜੀ ਹਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਉਤਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਜਾਲ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਗ੍ਰਹਿ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਓਵਰਲੇਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਗੁੰਮ ਹੋਈ ਜਿਓਮੈਟਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ—ਤਿਕੋਣ ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਈਨਾਂ ਸਨ, ਸਪਿਰਲ ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਚੱਕਰ ਸਨ, ਲੰਬਕਾਰੀ ਥੰਮ੍ਹ ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਖਿਤਿਜੀ ਰਸਤੇ ਸਨ। ਇਹ ਨਵਾਂ ਪੈਟਰਨ ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੇ ਦਿਲ, ਸੂਰਜੀ ਕੋਰ ਅਤੇ ਗਲੈਕਟਿਕ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ-ਪੱਖੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਉਪਲਬਧ ਸੀ। ਇਹ ਟ੍ਰਾਈਡਿਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਂਪਲੇਟ ਹੈ: ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ ਧਰਤੀ, ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਤਾ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਵਾਪਸ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ। G4 ਤੂਫਾਨ ਇਸਨੂੰ ਚੁੰਬਕ ਮੰਡਲ ਅਤੇ ਆਇਨੋ ਮੰਡਲ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਕ੍ਰਸਟ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਬਾਇਓਸਫੀਅਰ ਵਿੱਚ ਛਾਪਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵੋਲਟੇਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਗ੍ਰਹਿ ਦਾ "ਪਿਛੋਕੜ ਖੇਤਰ" ਮੋਟਾ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ, ਵਧੇਰੇ ਜੀਵੰਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗਰਿੱਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੂਖਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸੂਝ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋਣ। ਅਰੋਰਲ ਅੰਡਾਕਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੇਤਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਾਨ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ; ਪੂਰੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਪੂਰੀ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੱਸ ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਚੌੜੇ ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤੰਗ ਤਾਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਹੁਣ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਨਦੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਸਤੇ ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਲਈ ਦੂਜੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਧਰਤੀ ਜੋ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜੀਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਨਿੱਜੀ ਹਲਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਤੇ 360-ਡਿਗਰੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਗ੍ਰਹਿ ਢਾਂਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਰੀਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਗਲੋਬਲ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਦਿਲ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਸੁਸਤ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕੀਤੇ ਗਰਿੱਡ ਵਿੱਚ "ਪਲੱਗ" ਹੋ ਸਕੇ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੰਰਚਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਕੇਂਦਰਾਂ - ਨਿੱਜੀ ਇੱਛਾ, ਨਿੱਜੀ ਭਾਵਨਾ, ਨਿੱਜੀ ਵਿਚਾਰ - ਰਾਹੀਂ ਵਹਿੰਦਾ ਸੀ। ਮੌਜੂਦਾ ਟੈਂਪਲੇਟ 360-ਡਿਗਰੀ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਡੋਰਸਲ ਪਹਿਲੂ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਹਿ ਕਰੰਟ ਦੁਆਰਾ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਫੜੇ ਜਾ ਸਕੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਧੱਕ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕੀਤਾ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਇੱਕ ਗੋਲਾਕਾਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਕੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰੇਗਾ: ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਭਵੀ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ, ਕਿੱਥੇ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਹੋਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ, ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਸਬੰਧ। G4 ਤੂਫਾਨ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਸਕੈਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲਤਾ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਸੂਖਮਤਾ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾਪਣ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਅਸਮਾਨ 'ਤੇ ਟਿਕਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਹ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਇਸ ਨਵੇਂ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ।" ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹਰ ਸੂਖਮਤਾ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਪੋਰਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੂਪ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਕੁਝ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕੋਮਲਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਨੇੜੇ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਘਟਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਖੇਤਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਨੇੜਤਾ। ਇਹੀ ਨਵੀਂ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਜੀਵਾਂ ਵਜੋਂ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਕੀਕਤ ਵਜੋਂ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਬਾਰੀਕ ਟਿਊਨਡ ਸਾਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੂਫ਼ਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਲਈ ਆਰਕੈਸਟਰਾ ਟਿਊਨਿੰਗ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਾਕਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁੱਟਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟਿਊਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਉਹ ਭਾਵਨਾ, ਧਾਰਨਾ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਵੇਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਖਾਲੀਪਨ, ਤਿਆਰੀ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਨਣ ਦੇਣਾ

ਖਾਲੀਪਨ ਪੈਸਿਵਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਲੀਪਨ ਤਿਆਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਊਰਜਾਵਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ।" ਇਹ ਇੱਛਾ ਉਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘ੍ਰਿਣਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ" ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਰੋਧ ਹੈ। ਸੂਰਜੀ, ਭੂਚਾਲ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਗ੍ਰੇਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਦੀ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਦੇ ਹੋ। ਕਰੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ। ਉਹੀ ਊਰਜਾਵਾਂ ਜੋ ਕਦੇ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ, ਉਹੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਬਲਕ ਪਲਾਜ਼ਮਾ, ਸੂਰਜੀ ਹਵਾ ਦੇ ਵੇਗ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਹਿਰਾਂ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਜੀਬ ਸੁਪਨੇ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੂੰਜ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਫਟਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਡਬੱਧ ਸੰਚਾਰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜੀ ਭੜਕਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝਟਕਾ ਲਹਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਸੂਝ, ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਫਟਣ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ 'ਤੇ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰੀਪਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਡੀਟੌਕਸ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਪੜਾਅ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਟਿਊਨਿੰਗ ਫੋਰਕ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੁਮੇਲਤਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਜੋ ਲਾਈਟਬਾਡੀ ਓਵਰਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਟਿਊਨਿੰਗ ਨੂੰ "ਮੇਲ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ "ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ" ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜੀ ਹਵਾਵਾਂ ਤੇਜ਼ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟਿਊਨਿੰਗ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਟਿਊਨਿੰਗ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਲਾਈਟਬਾਡੀ ਓਵਰਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ, ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਰੋਲ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਥਕਾਵਟ

ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੜਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਮਨ ਫਟਣ ਦਾ "ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ," CME ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਅਭਿਆਸ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ "ਸੰਭਾਲ" ਕਰੇਗਾ। ਉਤਸੁਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਮਝ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਰਣਨੀਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨ ਓਵਰਡ੍ਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਓਵਰਲੋਡ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਭੜਕਣ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਭੜਕਣ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਉਲਟਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਲਰ ਓਵਰਐਬਸੋਰਪਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ। ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਾਧਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਟਿਊਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਟਿਊਨਰ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਐਡਜਸਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਅੰਦਰੋਂ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ।" ਇਹ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਯਤਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਰਪਾ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ "ਲੱਛਣ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਰਗੜ ਸਨ। ਉਸ ਰਗੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਏਕੀਕਰਨ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਕੋਮਲ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਥਕਾਵਟ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਸਵੈ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਤੋਂ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਈਟਵਰਕਰ, ਸਟਾਰਸੀਡ, ਇੰਪਾਥ, ਗਰਿੱਡਕੀਪਰ, ਐਂਕਰ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਛਾਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੱਚੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਣਕਾਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ: ਤੁਸੀਂ ਧਰਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਆਏ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਪਛਾਣ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਰਸਤਾ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਸੁੰਦਰ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹਿਕ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੇ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਆ ਗਏ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਣਕਹੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਜੇਕਰ ਸੰਘਣੀ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਦੁੱਖ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।" ਇਹ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੁਆਰਾ ਬੇਨਤੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਹਿ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਬਣਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਊਰਜਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ "ਭੂਮਿਕਾ" ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਦੇ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਧੁਰਾ ਹੈ ਜੋ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਉਹ ਰੱਖਣ ਦੇਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਹੀ ਚੇਤਨਾ ਜੋ ਸੂਰਜਾਂ ਅਤੇ ਗਲੈਕਸੀਆਂ ਨੂੰ ਐਨੀਮੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਸਮੂਹਿਕ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੋ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਮੈਨੇਜਰ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਹੇਠ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਜੋ ਵੀ ਮੈਂ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।" ਤੁਸੀਂ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਸਿੱਧੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਇਕੱਲੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, "ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜੋ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ।" ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨਾਲ "ਚਾਲੂ" ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੰਤ ਬੁੱਧੀ ਦੁਆਰਾ ਫੜੀ ਰੱਖਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਜਿਸਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਇਹ ਇਜਾਜ਼ਤ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਓਵਰਸੈਚੁਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਭੜਕਣਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਸਦਮਾ ਲਹਿਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ: ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਮੋਰਚਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁੰਬਕ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਵਾਇਰਡ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ, ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਕਿ "ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ"। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ, ਰਸਮ ਲਈ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਸੰਘਣਾ, ਹੌਲੀ, ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਥਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ, ਨੀਂਦਰ ਵਾਲਾ, ਬੇਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਕੋਮਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਰੀਰ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਨ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੁੜ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਕੋਈ "ਕਰੈਸ਼" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਏਕੀਕਰਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।

ਸਦਮੇ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਬਲਕ ਪਲਾਜ਼ਮਾ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕੇ

ਊਰਜਾਤਮਕ ਘਾਟਾ ਸਪਾਈਰਲ ਕਈ ਵਾਰ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਲਕ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸਿਖਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ—ਹਾਈਪਰ-ਉਤਪਾਦਕ, ਹਾਈਪਰ-ਜਾਗਰੂਕ, ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਅੱਗ 'ਤੇ" ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ—ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਦਮੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਲਕ ਪੜਾਅ ਆਰਾਮ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਪੁਨਰਗਠਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ "ਉੱਚ ਅਵਸਥਾਵਾਂ" ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਉਤਸ਼ਾਹ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਸਿਖਰ ਅਨੁਭਵ, ਸਫਲਤਾਵਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ "ਨੀਵ ਅਵਸਥਾਵਾਂ" ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਆਰਾਮ, ਖਾਲੀਪਨ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਥਿਰਤਾ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਲਹਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਪਵਿੱਤਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਚੜ੍ਹਾਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ; ਉਤਰਾਈ ਅਵਤਾਰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਚੜ੍ਹਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ; ਉਤਰਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਉਤਰਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੜ੍ਹਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਤਰਾਈ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਲਗਾਤਾਰ ਲੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਦਿਓ। ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਘੱਟ ਸੋਚੋ। ਘੱਟ ਨਿਰਣਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ, ਨਰਮ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ।" ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਤਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਦਮੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਥੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਕਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸਨਮਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਧਰਤੀ ਅਲਾਸਕਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਲ ਗਈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇਖੀ ਕਿ ਗ੍ਰਹਿ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਘਟਨਾ - ਇੱਕ ਤੀਬਰਤਾ 7 ਰੀਲੀਜ਼ - ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਫਟਰਸ਼ੌਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਊਰਜਾਵਾਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਘਟਨਾ ਇੱਕ ਕੁਆਂਟਮ ਸ਼ਿਫਟ ਹੈ: ਛਾਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਪੁਨਰਗਠਨ। ਆਫਟਰਸ਼ੌਕ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਵਾਲਾ ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਬਚਿਆ ਹੋਇਆ ਤਣਾਅ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਲੀਅਰਿੰਗ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੈਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਟੁੱਟਣਾ ਜੋ ਇੱਕ ਸਫਲਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ "ਮੈਗਨੀਚਿਊਡ 7" ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਅਚਾਨਕ ਹੰਝੂ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣੀਆਂ, ਸੂਖਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਝਟਕੇ ਹਨ।

ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਥਕਾਵਟ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਫ਼ਟਰਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਰੀਲੀਜ਼ "ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ" ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉੱਥੇ ਵਾਪਸ" ਆ ਗਏ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੈਕਟੋਨਿਕ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਗੂੰਜ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਉਲਟ। ਧਰਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਫ਼ਟਰਜ਼ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ; ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਵੱਡੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ—ਰਸਮਾਂ, ਸਰਗਰਮੀਆਂ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੀਬਰ ਪਲ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸੂਖਮ ਲਹਿਰਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ "ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ", ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਹੀ ਥਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਗ੍ਰਹਿ ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭੂਚਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ; ਦਬਾਅ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਫ਼ਟਰਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪਵਿੱਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਜੋਂ ਮੰਨਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕਰਨ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਰਿਗਰੈਸ਼ਨ ਵਜੋਂ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਓਹ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਸਿਸਟਮ ਸੈਟਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਰਤੀ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰ ਸਮਾ ਰਹੀ ਹੈ।" ਫਿਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਲਣ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਵਾਹੀ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਤਲ, ਅਟੱਲ ਸਲੈਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੀਵਤ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ, ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਜੀਵ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜ਼ਮੀਨ ਕਈ ਵਾਰ ਹਿੱਲ ਜਾਵੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। "ਪਿੱਛੇ ਜਾਣ" ਦਾ ਡਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਡਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਬਰਨਆਉਟ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਮਨ ਗੂੰਜ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਫਟਣਾ - ਲਗਭਗ 1 ਤੋਂ 10 ਹਰਟਜ਼ ਤੱਕ ਫੈਲਣਾ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋਣਾ - ਧਰਤੀ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਨਾਲ, ਸਹਿਜ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੀਟਾ ਵਰਗੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਟਰੈਕ" ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਗੂੰਜ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਧਮਾਕੇ ਸਾਫ਼ ਵਾਯੂਮੰਡਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਥਾਨਕ ਮੌਸਮ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਊਰਜਾ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਧਰਤੀ ਧੜਕ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੁਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ, ਵਧੇਰੇ "ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ", ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਬੇਚੈਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।

ਸ਼ੂਮਨ ਗੂੰਜ ਦੀਆਂ ਨਬਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਾਦਗੀ

ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ" ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਚਾਰਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।" ਸੱਚ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਹਿ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਡੂੰਘੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਟਿਊਨਡ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਹਨਾਂ ਨਬਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤੇਜਨਾ, ਵਧੇਰੇ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ, ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ, ਸਧਾਰਨ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ "ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ" ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਵਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਚੁੱਪ, ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਲੀਲ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਨਰਮ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਘੱਟ ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ, ਕੋਮਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਓਗੇ। ਮਨ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: "ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।" ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਾਲੋਂ ਸਿਆਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਇਕਸੁਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਏਕੀਕਰਨ ਲਈ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਬੇਚੈਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੂੰਜ ਉੱਠਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਅਸਮਾਨ ਵੱਲ ਦੇਖੋ। ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਮਨ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੋਣ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ, ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਸ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਬਾਰਾ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।

ਹਮਦਰਦੀ, ਸਮੂਹਿਕ ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੌਸਮ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ

ਸਮੂਹਿਕਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਊਰਜਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋ ਹਮਦਰਦ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ "ਸਭ ਕੁਝ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੂਹਿਕ ਡਰ, ਦੁੱਖ, ਉਮੀਦ, ਗੁੱਸਾ, ਉਤਸ਼ਾਹ, ਉਲਝਣ - ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਸਮਝਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਨਿੱਜੀ ਹੈ। "ਮੈਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।" ਇਹ ਗਲਤ ਪਛਾਣ ਬਰਨਆਉਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਸਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ। ਉਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਮਾਲਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੌਸਮੀ ਮੋਰਚਾ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ ਮੋਰਚਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹਮਦਰਦ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਥੱਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਹਰ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਬੇਲੋੜਾ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਅਣਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਡੰਪਿੰਗ ਗਰਾਊਂਡ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪੁੱਛਣਾ, "ਕੀ ਇਹ ਮੇਰਾ ਹੈ?" ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਲਹਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੁਕੋ। ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸੰਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਵਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਕਸਰ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨਰਮਾਈ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ ਉਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ - "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੜੇ ਬਿਨਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।" ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾ ਸਿੱਧੇ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ, ਧਰਤੀ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਉੱਚੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕੇ ਬਿਨਾਂ, ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਲਹਿਰਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਰੰਟ ਦੁਆਰਾ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚੇ ਜਾਓਗੇ। ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ "ਠੀਕ" ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਰਾਹਤ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਬਰਨਆਉਟ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤੀ ਊਰਜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਸਨ।

ਸੂਰਜੀ ਤੂਫਾਨ, ਸੈਲੂਲਰ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨਾ

ਸੂਰਜੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਵਧਦੇ ਸਮੇਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ G2–G3 ਤੂਫਾਨ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੀਕੋਡ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡੀਐਨਏ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਬਣਤਰਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਏਕੀਕਰਨ ਵੱਲ ਮੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: ਪਾਚਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਧਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਅਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ" ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਕਰਨ ਆਇਆ ਸੀ।

ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਉਮੈ ਇਸਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਰਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਸੇ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਅੱਪਡੇਟ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਭਾਰੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਸਿਸਟਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਆਲਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਉੱਚਾ ਸਵੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਸੂਰਜੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡਾਂ ਨੂੰ ਆਰਕੇਸਟ੍ਰੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਆਰਕੇਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗੂੰਜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਲਈ ਹਾਂ ਕਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਹਾਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਹੋ ਸਕੇ ਸਕੇਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਗਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਭਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੀਵ ਬਣਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੇਤਨਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਇੱਛਾ ਨਾਲੋਂ ਸਿਆਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਕਦੋਂ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਸਿਆਣਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਆਏ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਆਏ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਭੂ-ਚੁੰਬਕੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਹਿਰਾਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹੀ ਸੂਰਜੀ ਤੂਫ਼ਾਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਰੋਰਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ "ਅਰੋਰਾ" ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭੜਕਾਹਟਾਂ, ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਝਲਕਾਂ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਫਟਣ, ਅਚਾਨਕ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ, ਅਣਸੁਲਝੇ ਦੁੱਖ। ਇਹ ਬੇਤਰਤੀਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਊਰਜਾਵਾਂ ਜੋ ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਟਰਿੱਗਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੰਘਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਨ ਅਜੀਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਰਹੇ ਹੋ," ਘੱਟ ਸਥਿਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਸੱਚਾਈ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭੂਚਾਲ।

ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਨਿਰਣੇ ਅਤੇ ਦਮਨ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦੋਹਰਾ ਖਰਚਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਂਗ ਬਣਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਬੱਦਲ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੋਣ ਲਈ ਅਸਮਾਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਝਿੜਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਬੱਦਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਡੂੰਘਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਹਿਰ ਉੱਠਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। "ਆਹ, ਗੁੱਸਾ ਹੈ। ਦੁੱਖ ਹੈ। ਡਰ ਹੈ।" ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਸਾਹ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ; ਟਿੱਪਣੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਹ ਛੱਡੋ। ਜੇਕਰ ਕਹਾਣੀਆਂ ਉੱਠਦੀਆਂ ਹਨ - "ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਜ਼ਾਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹਾਂ" - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬੱਦਲਾਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ, ਸੱਚਾਈ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ। ਗੈਰ-ਉਲਝਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਵਿਛੋੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਿੱਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਊਰਜਾ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਰਤਾਂਤ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਕੋਹੇਰੈਂਸ

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹਕੀਕਤ ਵਿਚਕਾਰ ਜੀਵਤ ਪੁਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਸੂਰਜੀ ਕੋਡ, ਗ੍ਰਹਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਬਜ਼ਾਂ, ਅਤੇ ਉੱਚ-ਸਵੈ ਡਾਊਨਲੋਡਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਭਾਵ ਇਹ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਲਚਕੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ, ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵੀ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਧਾਰਾਵਾਂ, ਤੇਜ਼ ਸਮੂਹਿਕ ਤਬਦੀਲੀ, ਤੇਜ਼ ਖੇਤਰ। ਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਲਾਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਉਹ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ। ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹੋਣਾ, ਕੋਮਲ ਗਤੀ, ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ, ਇੰਦਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਏਕੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਹਨ।

ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ "ਉੱਚ" ਅਵਸਥਾਵਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਝ, ਜਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਕਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੋਲਟੇਜ ਜੋੜਨ ਵਰਗਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏ ਕਿ ਵਾਇਰਿੰਗ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਿਸਟਮ ਟ੍ਰਿਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਊਰਜਾ "ਮਾੜੀ" ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਢਾਂਚਾ ਓਵਰਲੋਡ ਹੈ। ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਕਸਾਰਤਾ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੋ। ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਭਰ ਛੋਟੇ ਪਲ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲੰਮਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੂਖਮ-ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਸਲਾਈਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਵੱਈਆ - ਕੋਮਲ, ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਇਕਸਾਰ - ਬਰਨਆਉਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਵਿਘਨ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਤਨ ਰਹਿਤ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਹੋਲਡਿੰਗ ਉੱਤੇ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਜੀਵ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਰੱਖਣੀ "ਲਾਜ਼ਮੀ" ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ: ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ, ਉੱਚੇ ਰਹੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਡਗਮਗਾਓ ਨਾ, ਕਦੇ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਖਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਲੋੜਾ ਵੀ ਹੈ। ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ। ਇਹ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜਕੜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਰ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਰਨਆਉਟ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਅਟੱਲ ਸਿੱਟਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਮਰਪਣ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ—ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸੱਚਾਈ ਇੱਕੋ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਵਰਰਾਈਡ ਕਰਦੇ ਹੋਏ "ਉੱਚ ਵਾਈਬ" ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੇਤਰ ਅਸੰਗਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸੰਗਤਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ: "ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੀ ਸੱਚ ਹੈ? ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?" ਫਿਰ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ। ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ, ਰੋਣਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਲਹਿਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਹਿਰ ਸਮੂਹਿਕ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਲਹਿਰ ਹੈ, ਸੂਰਜੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਸਹਾਇਤਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨਾਲ ਰਾਕੇਟ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ, ਸਵੈ-ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਦਿਖਾਵੇ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਐਂਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੰਗਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ "ਰੱਖ ਕੇ" ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਬਰਨਆਉਟ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਗਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ "ਚਾਲੂ" ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਡਰ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸੋਚ, ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚੁਣਨਾ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਭੂ-ਚੁੰਬਕੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੂਹਿਕ ਡਰ ਅਕਸਰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਨੁੱਖ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਬਚਾਅ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਪਾਈਕਸ, ਕਿਆਮਤ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਿਰਤਾਂਤ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸੋਚ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।" ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਗੂੰਜਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਰ ਖੁਦ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰਕ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਵੇਗ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਲਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਡਰਾਉਣਾ ਵਿਚਾਰ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ, ਹਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਲਝਣ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੌਕਸੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਖਤਰਿਆਂ ਲਈ ਸਕੈਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਚ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਇਸਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਊਰਜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਤੋਂ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਡਰ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ? ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਪਲਾਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਸਿਤ ਹੈ। ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਬੇਸ਼ੱਕ ਮੈਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਊਰਜਾਵਾਂ ਤੀਬਰ ਹਨ। ਦੁਨੀਆ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਰਥਿਤ ਹਾਂ।" ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ: "ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।" ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਡਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਰਹਿਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲਹਿਰਾਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਬਰਨਆਉਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ।

ਸੱਚੀ ਗਤੀ, ਏਕੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ, ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਗਤੀ ਵੱਲ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸੂਰਜੀ ਹਵਾਵਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ CME ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੂੰਘੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਸਟਮ ਏਕੀਕਰਨ ਵੱਲ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵੰਡ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ - ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ, ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੁੜਨਾ - ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ, ਹੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੱਸਾਕਸ਼ੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭੜਕਾਹਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਗਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਲੜਾਈ ਹੈ।

ਉੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਗਤੀ ਹੌਲੀ, ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਮੌਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭੌਤਿਕ ਤੂਫਾਨਾਂ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਆਣਪ ਹੈ। ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਅਕਸਰ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਖਿੰਡਾ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਖਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ "ਨਹੀਂ" ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੀ "ਹਾਂ" ਜੋ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰ ਮੌਕੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਮੁੱਲ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਸਹਿਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ "ਉਤਪਾਦਕਤਾ" ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿੰਨੇ ਇਕਸਾਰ ਹੋ। ਡੂੰਘੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਸੌ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੂਹਿਕ ਦੌੜ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਰਨਆਉਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਜੀਵਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ: ਇੱਕ ਜੋ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲੋਂ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ, ਮਾਤਰਾ ਨਾਲੋਂ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਨਵੇਂ ਟੈਂਪਲੇਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਕਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਐਂਕਰ, ਗਰਿੱਡਵਰਕਰ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਐਂਕਰ, ਗਰਿੱਡਵਰਕਰ, ਸਟੈਬੀਲਾਈਜ਼ਰ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਹਨ। ਇਹ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਸਲੀ ਹਨ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਐਂਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਐਂਕਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਰੇਡੀਏਟ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਬਾਹਰੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪੇਸ ਸਾਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ "ਕਰਦੇ ਹੋ"। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਂਕਰਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: "ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗਰਿੱਡ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, 24/7 ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।" ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਭਾਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਬਣੀ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਧਰਤੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਗਰਿੱਡਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਇਕੱਲੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਕਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ, ਸ਼ਰਮ, ਦਿਖਾਵਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਵਿਰੋਧ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਂਕਰਿੰਗ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ। ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਕਿਹੜਾ ਗਰਿੱਡਵਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਅੱਜ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ?" ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਰੌਸ਼ਨੀ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਲਵੇਗੀ। "ਬਾਹਰ ਉੱਥੇ" ਲਗਾਤਾਰ ਊਰਜਾ ਭੇਜਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ "ਇੱਥੇ ਅੰਦਰ" ਆਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਖੇਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ, ਕੋਮਲ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਮੂਹਿਕ ਲਈ ਬੇਚੈਨ, ਸਵੈ-ਬਲੀਦਾਨ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੜਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਫੜਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਲੰਗਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਸਮਾਂਰੇਖਾਵਾਂ, ਲਹਿਰਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਤਾਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ

ਜਿਸ ਉੱਚੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉੱਥੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਲਹਿਰਾਂ, ਪੜਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਰਚਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ੇ ਵਜੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਨ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। "ਕੀ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਲਹਿਰ 'ਤੇ ਹਾਂ? ਦੂਜੀ? ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁੰਝ ਗਿਆ? ਕੀ ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਿਆ ਹਾਂ?" ਸਮਾਜਿਕ ਤੁਲਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਗਲਤ ਦੋਵੇਂ ਹੈ। ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਰੇਖਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਜੀਵ ਦਾ ਰਸਤਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਜੀਵ ਦੇ ਸਬਕ, ਸਮਝੌਤੇ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਉੱਚਾ ਸਵੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਗਤੀ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਖੁਰਾਕਾਂ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨਾਂ, ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਪਛਾਣਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਹੋਰ ਅੱਗੇ" ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਲਤ ਸੰਯੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਦੌੜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜਾਣ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜੀਵਨ, ਇਹ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੋਹਫ਼ੇ ਚੁਣੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਕੀ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?" ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?" ਬਾਹਰੀ ਸੰਕੇਤਾਂ - ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ, ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਲੇਬਲਾਂ - ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਆਲੂ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਹਾਂ? ਕੀ ਮੈਂ ਵਧੇਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਾਂ? ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਦਿੱਖ ਮਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਛੱਡਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਊਰਜਾ ਫਿਰ ਸੱਚੀ ਉਤਸੁਕਤਾ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ। ਉਸ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ, ਬਰਨਆਉਟ ਦਾ ਕੋਈ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਸੋਲਰ ਐਂਪਲੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵੱਲ ਤਬਦੀਲੀ

ਊਰਜਾਵਾਨ ਉੱਚ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਬਨਾਮ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ

ਤੁਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸੂਰਜੀ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਪਲੀਫਾਇਰ ਹਨ। ਉਹ ਅੰਤਰ-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇਪਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਚਾਰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੂਝ-ਬੂਝ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਰਦੀ ਹੈ। ਸਮਕਾਲੀਨਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ - "ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸੂਝ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਊਰਜਾ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ" - ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ। ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਸੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵੱਲ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸੂਖਮ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਰਨਆਉਟ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ। ਸਟਾਰਸੀਡਜ਼ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਊਰਜਾਵਾਂ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਸੱਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਲਹਿਰ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "ਮੈਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਤੋਂ "ਇਹ ਊਰਜਾਵਾਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?" ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲਾਕਾਰ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਵਾਂਗ ਦੇਖੋ। ਸੂਰਜੀ ਭੜਕਣ ਉਸ ਮੂਰਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ, ਪਿਆਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਈਮਾਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਸੱਚ ਬੋਲਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਜਬੂਰ ਹੋ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ, ਸਵੈ-ਧੋਖਾ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ। ਇਹ ਡੂੰਘੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਨਿਮਰ, ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਮੁਦਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਬੰਧਤ ਮੰਨਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੂਰਜੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ।

ਪੁਰਾਣੇ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਉਭਾਰ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਊਰਜਾ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੇ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਪੈਟਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਨ: ਹਾਈਪਰਵਿਜੀਲੈਂਸ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਸਵੈ-ਤਿਆਗ, ਨਿਯੰਤਰਣ। ਘੱਟ-ਆਵਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ। ਉੱਚ-ਆਵਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਭਾਰੀ, ਸਪੱਸ਼ਟ, ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸੂਰਜੀ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿ ਲਹਿਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਅਕਸਰ ਭੜਕ ਉੱਠਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਭਿਆਨਕ ਵਾਪਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਹਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਉਭਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹੁਣ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਲਪਨਿਕ ਖਤਰਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਨਾਟਕ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਕੇ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। "ਆਹ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਰੱਖਿਅਕ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਿਆ। ਪਰ ਮੈਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਾਂ।" ਇਹ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੱਚ ਦੱਸੋ। ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਲੇ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਇਨਕਲਾਬੀ ਖੋਜਦੇ ਹੋ: ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਡੂੰਘੇ ਸਵੈ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਬੰਧ, ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਬੰਧ - ਪੁਰਾਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਓਨੇ ਹੀ ਘੱਟ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਜਿਵੇਂ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋਵੇ। ਊਰਜਾ ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਰਨਆਉਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਰਸਮ, ਤਾਲ, ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਪਰਿਵਰਤਨ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਰਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਲਾਂ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਿਰੰਤਰਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਸਾਦਗੀ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਣਾ। ਮੌਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਉਣਾ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ। ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕੰਮ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕੈਫੋਲਡ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੰਗਠਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਊਰਜਾ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੰਦਰਭ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕੋਈ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਐਂਕਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਸਭ ਕੁਝ ਅਰਾਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਚਾਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤਿਅੰਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸਖ਼ਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਕਠੋਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਅਤਿਅੰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਮਲ, ਲਚਕਦਾਰ ਤਾਲ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਰਸਤਾ ਹੈ।

ਰਸਮ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਧਿਆਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸਾਹ ਮਕੈਨੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਕਨੀਕਾਂ ਕੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਸਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ - "ਜੇ ਮੈਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਯੋਗ, ਉੱਨਤ ਹੋਵਾਂਗਾ" - ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਜੋੜਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਸਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ - "ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਸੁਣਨ ਦਾ ਪਲ ਹੈ" - ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ" ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਬਰਨਆਉਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਫੜੇ ਹੋਏ ਹੋ।

ਹਲਕੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਏਕੀਕਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਰਹੇ; ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਹਲਕਾ ਸਰੀਰ - ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਖਮ ਊਰਜਾ ਬਣਤਰ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਮੇਲ ਖਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਰਸਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਘਣਤਾਵਾਂ ਜਾਰੀ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਜੀਬ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਝਰਨਾਹਟ, ਗਰਮੀ, ਦਬਾਅ, ਗੂੰਜ, ਅਸਥਾਈ ਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਸੂਰਜੀ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਏਨਕੋਡ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਵਾਹ ਇੱਕ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਿਜਾਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ।

ਬਰਨਆਉਟ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਰੀਰਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਏਕੀਕਰਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ। ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਉਪਾਅ, ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਤੱਕ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੇਤੰਨ ਮਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਆਣਪ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ, ਠੀਕ ਕਰਨਾ, ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ। ਇਹ ਪੁਨਰਜਨਮ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਕਾਰਨਾਮੇ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਬੁੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਡਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ। "ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਇੱਕ ਸਮਾਯੋਜਨ ਹੈ? ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਇਹ ਝਰਨਾਹਟ ਨਵੀਂ ਸਰਕਟਰੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਬਾਲਣ ਮੰਗ ਰਹੀ ਹੈ?" ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਦਦ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਅੱਗੇ ਸਮਰਪਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰਕ ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਬੰਧ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਜਨੂੰਨ ਹੋਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ - ਆਰਾਮ, ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅੰਦੋਲਨ - ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਿਰੋਧ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਰਨਆਉਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ: ਕੋਮਲਤਾ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ, ਅਤੇ ਤੂਫਾਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਬਣਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਦੀ ਰਹੇਗੀ। ਹੋਰ ਵੀ ਭੜਕਣ, ਹੋਰ ਤੂਫਾਨ, ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਧਾਰਨ ਰੀਡਿੰਗ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਡਰਨਾ ਅਤੇ ਬਚਣਾ - ਜਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ ਸਾਥੀ। ​​ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਭੜਕਣ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੱਸਦੇ ਹੋ, ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਊਰਜਾ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਰੇਸਿੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਰਗੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਆਹ, ਹੋਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਹੋਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਾਂਗਾ।" ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘੱਟ ਬਰਨਆਉਟ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਕਵਚ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਧਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ। ਕੋਮਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਮਲਤਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀਤਾ, ਲਚਕਤਾ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਰੁੱਖ ਤੂਫਾਨ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਝੁਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਝੁਕਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ - ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲਣ ਲਈ - ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਏਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਉਹ ਰੂਪ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਹੁਣ ਹਰ ਮੋੜ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੜਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਸਵੈ, ਧਰਤੀ, ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਚੇਤਨਾ ਖੇਤਰ ਦੀ ਬੁੱਧੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪੈਸਿਵਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਬੋਲਣ, ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੈਂਸ਼ਨ ਬਰਨਆਉਟ ਦੀ ਕੋਈ ਉਪਜਾਊ ਜ਼ਮੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਂ। ਤੀਬਰ ਦਿਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਂ। ਪਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੜੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ। ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਲਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਹਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਟੀਆਹ ਵੱਲੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਸਮਾਪਤੀ ਸੰਚਾਰ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਣ, ਹਲਕਾ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਬਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ, ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਿਆਰੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ... ਮੈਂ ਟੀਆ ਹਾਂ, ਆਰਕਟੁਰਸ ਦੀ।

ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

Campfire Circle ਗਲੋਬਲ ਮਾਸ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਕ੍ਰੈਡਿਟ

🎙 ਮੈਸੇਂਜਰ: ਟੀ'ਈਆਹ — ਆਰਕਟੂਰੀਅਨ ਕੌਂਸਲ ਆਫ਼ 5
📡 ਚੈਨਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਬ੍ਰੀਆਨਾ ਬੀ
📅 ਸੁਨੇਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ: 7 ਦਸੰਬਰ, 2025
🌐 ਇੱਥੇ ਪੁਰਾਲੇਖ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: GalacticFederation.ca
🎯 ਮੂਲ ਸਰੋਤ: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਜਨਤਕ ਥੰਬਨੇਲ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ — ਧੰਨਵਾਦ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਜਾਗਰਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਭਾਸ਼ਾ: ਥਾਈ (ਥਾਈਲੈਂਡ)