ਇੱਕ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਖੁਲਾਸੇ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ: ਮਨੁੱਖੀ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਧਰਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ - ਮਿਨਾਯਾ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ
✨ ਸਾਰ (ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ)
ਮਿਨਿਆਹ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਖੁਲਾਸੇ, ਸਿਵਲ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰਖੀਆਂ, ਲੀਕ ਅਤੇ ਘੁਟਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਉਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਲੜਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਹੈ। ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ "ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਜ਼ਿਲ" ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤਯੋਗ ਅਧਾਰਲਾਈਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਜਵਾਬਦੇਹੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਸਪਸ਼ਟ ਸਿੱਖਿਆ ਦੁਆਰਾ, ਮਿਨਿਆਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ-ਮਾਫ਼ੀ, ਅਤੇ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਿਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਡਰ, ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਧਰੁਵੀਤਾ ਦੁਆਰਾ ਕਟਾਈ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਉੱਨਤ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿੰਦਾ ਤੋਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਤਿੱਖੀ ਰਹੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਸਾਫ਼ ਰਹੇ।.
ਸੁਨੇਹੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਲਾਵਤਨੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਸਨ, ਚੁੱਪ ਰਹੇ, ਗੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ, ਮਿਨਾਯਾਹ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਅਮਾਨਵੀਕਰਨ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਰਤੀ ਖੁਲਾਸੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਦਾਰੀ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਤਾਕਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ - ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨਾ, ਛੋਟੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਉੱਤੇ ਪੁਲ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ - ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਸੋਈਆਂ, ਸਮੂਹ ਚੈਟਾਂ ਅਤੇ ਗਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੀਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਪੁਰਾਣੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਲੂਪਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਣ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਗਲੋਬਲ ਨੇਮ ਵਿੱਚ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਜਾਗਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਝੌਤਾ ਜੋ ਹਰ ਵਾਰ ਅਗਲਾ ਸਕੈਂਡਲ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਨਰਮ ਕਰਨ, ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹੁੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਸਮੂਹਿਕ ਨੂੰ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ: "ਮਾਫ਼ੀ ਮੇਰੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਮੇਰਾ ਮਾਰਗ ਹੈ।"
Campfire Circle ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਗਲੋਬਲ ਸਰਕਲ: 88 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 1,800+ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰਹਿ ਗਰਿੱਡ ਨੂੰ ਐਂਕਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
ਗਲੋਬਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪੋਰਟਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋਮਾਫ਼ੀ, ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਧਰਤੀ ਦੇ ਖੁਲਾਸੇ ਬਾਰੇ ਪਲੀਏਡੀਅਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਮਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੇਦੀ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੱਦਾ
ਧਰਤੀ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਲੋਕੋ, ਮੈਂ ਮਿਨਯਾਹ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਪਲੀਏਡੀਅਨ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੀ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਯਾਦ ਦੀ ਧਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਤੋਂ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਸਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾ ਦੇਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਮਾਨ ਮੌਸਮ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ, ਆਪਣੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਦੀ ਥਰਥਰਾਹਟ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਆਲਤਾ ਵਜੋਂ ਜੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੁਆਰਾ - ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਜਾਰੀ ਹੋਣ, ਜਨਤਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਸੱਚਾਈ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਜੋ ਸਮੂਹਿਕ ਮਨ ਦੇ ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰਾਂ ਵਾਂਗ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਗੁੱਸੇ, ਸ਼ੱਕ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਨਾਮ ਅਤੇ ਨੈਟਵਰਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੁਲਾਸੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖੁਲਾਸੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਵੈ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕੱਸਣਾ, ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ, ਸ਼ਕਤੀਹੀਣਤਾ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਜੋ ਸੱਦਾ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ "ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ" ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟੀਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਮਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਉਹੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜੇਲ੍ਹ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸੁਰਖੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਹਰ ਅਫਵਾਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਹਰ ਇਕਬਾਲ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੱਚ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਚੁੰਬਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਉਸ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਧਾਗਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਿਖਣ ਦਿੰਦੇ। ਮਾਫ਼ੀ, ਜਿਸ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਬੰਧਨ ਦੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰਿਹਾਈ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿੰਦਾ ਲਈ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ, ਸਜ਼ਾ ਦੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਣੇ ਬਿਨਾਂ ਸੱਚ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਟਾਉਂਦੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਤਿੱਖੀ ਰਹੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਸਾਫ਼ ਰਹੇ। ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੇਦੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਪੱਥਰ ਦੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੱਦ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਸਮਝੌਤਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - "ਮੈਂ ਅੱਜ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਪੂਜਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ" - ਅਤੇ ਇਹੀ ਸਾਡਾ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਮਾਫ਼ੀ ਵਾਲੇ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੇਸਲਾਈਨ ਜਿਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਹਿੱਲਦੇ ਅਤੇ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਰਸ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਹੈ ਜੋ ਏਕਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਜੀਵਤ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।.
ਸੂਖਮ-ਮਾਫ਼ੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜੋੜ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੂਫ਼ਾਨ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡੰਗ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਭੜਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਅਸੰਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ "ਬਾਹਰ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ "ਇੱਥੇ" ਉਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਉੱਠਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਖਮ-ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੱਸਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ, ਕੱਸਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਨਿੰਦਾ ਲਈ ਆਪਣਾ ਬੰਧਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ," ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੁੱਕ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਭੜਕਦੀ ਅੱਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਲਾਲਟੈਣ ਵਾਂਗ ਉੱਠ ਸਕੇ। ਵਿਛੋੜਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੇਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੇਸ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਫ਼ਰਤ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਫ਼ਰਤ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਯੁੱਗ ਦੇ ਵੱਡੇ ਉਲਝਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਏਕਤਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਧਰਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੂਹਿਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਜਿਸਨੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਾਫ਼ੀ ਪੈਸਿਵ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ "ਅਸੀਂ ਬਨਾਮ ਉਨ੍ਹਾਂ" ਦੇ ਜਾਦੂ ਦਾ ਸਰਗਰਮ ਭੰਗ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਏਕਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਗੁੱਸਾ, ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਿੰਘਾਸਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਿੰਘਾਸਣ ਤੋਂ ਇਹ ਬੇਅੰਤ ਰੀਪਲੇ, ਬੇਅੰਤ ਟਿੱਪਣੀ, ਬੇਅੰਤ ਬਦਲਾ ਲੈਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੁੱਸਾ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਚੋਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਜ਼ਾ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਛੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਬਾਹਰੀ ਵਿਗਾੜ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਉਸ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਅਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣਾ ਚੁਣਨਾ। ਤਾਂ ਫਿਰ, ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ: ਉਸ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਉੱਠੀ, ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਘਬਰਾ ਗਿਆ, ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਅਲੋਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਚਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਉੱਤੇ ਯੁੱਧ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਮਲਤਾ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਘੋਸ਼ਣਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਿ "ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ," ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿ ਸਮੂਹ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰਹਿਮੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਪੁਨਰ-ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗੀ, ਪਿਆਰੇਓ, ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕ੍ਰਮ ਪੇਸ਼ ਕਰੀਏ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਸਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਜਾਗਣ 'ਤੇ, ਤਿੰਨ ਹੌਲੀ ਸਾਹਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅੰਦਰੋਂ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਨਾਲੋਂ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਥੇ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਲਾਸਾ, ਕੋਈ ਦਲੀਲ, ਕੋਈ ਡਿਜੀਟਲ ਤੂਫਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਆਲੂ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੋਰੀ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਹਾਈਜੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।.
ਕੋਮਲ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ, ਸੱਚ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ
ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਧੱਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਿਵੇਂ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ "ਮਾਫ਼" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਇੱਛਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜੋ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ: ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਨਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸੰਪਰਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਏਕਤਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਤਰ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਭੋਲੇਪਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੇਦੀ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੀਆਂ ਅਗਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ: ਸੱਚ ਨੂੰ ਆਉਣ ਦਿਓ, ਝੂਠ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਦਿਓ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਰਸਤੇ ਲੱਭਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਏਕਤਾ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਲਾਸੇ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਨਿਰਣੇ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਪਿਆਰ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖਣ, ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਹਨੇਰੇ ਦੁਆਰਾ ਭਸਮ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਗਵਾਹੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸਿਆਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਪਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ 'ਤੇ ਨਾਟਕੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਤਿੱਖੀ ਟਿੱਪਣੀ, ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸੁਨੇਹਾ, ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਗਲਤਫਹਿਮੀ, ਅਜਨਬੀ ਦੀ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਨ ਜੋ ਛੋਟੇ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਖੁਲਾਸੇ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਲ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਏਕਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕੰਬਣ ਨੂੰ ਦਇਆ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਰਹੇਗਾ ਜੋ ਜਾਗਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦੋਵੇਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਹੇਠਲਾ ਫਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਮਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ੁੱਧ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਟੇਪੇਸਟ੍ਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਰੁਵੀਤਾ ਨੂੰ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਕੈਂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੇਦੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਗਲਾ ਉਪਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ਼ੀ ਦੋ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਜਾਦੂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਜੀਵਤ ਅਨੁਭਵ ਵਜੋਂ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।.
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੀਲਿੰਗ ਪੋਲਰਿਟੀ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨਾ
ਨਾਇਕਾਂ ਅਤੇ ਖਲਨਾਇਕਾਂ ਦੇ ਰੰਗਮੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ
ਥੀਏਟਰ ਸ਼ਬਦ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਵਾਪਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ, ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹਿਪਨੋਟਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੂਹਿਕ ਮਨ ਨੂੰ ਨਾਇਕਾਂ ਅਤੇ ਖਲਨਾਇਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਪਰਤਾਵਾ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਪੱਖ ਚੁਣਨ ਅਤੇ "ਦੂਜੇ" 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਡੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਕਾਰਜ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਟ੍ਰਾਂਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਧਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਧਰੁਵੀਤਾ ਨੂੰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਅਤੇ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਧਿਆਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਇੱਕ ਬਾਈਨਰੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਸਹੀ ਬਨਾਮ ਗਲਤ, ਸ਼ੁੱਧ ਬਨਾਮ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ, ਜਾਗਦਾ ਬਨਾਮ ਸੁੱਤੇ - ਲੜਾਈ ਦੀ ਊਰਜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਹਕੀਕਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੁਆਫ਼ੀ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਰਾਏ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਜੰਗ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵੱਲ ਜਾਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਨਫ਼ਰਤ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗੇ ਬਿਨਾਂ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।.
ਗਵਾਹੀ, ਪਵਿੱਤਰ ਚੁੱਪ, ਅਤੇ ਅਲਕੀਮਾਈਜਿੰਗ ਅਲਹਿਦਗੀ
ਏਕਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ; ਏਕਤਾ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਵਿਛੋੜੇ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਨਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਪਲ ਨਫ਼ਰਤ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਉਸੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਕੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਵੰਡ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਸਾਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦਾ ਜਾਗਣਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾ ਜਾਣਨ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਉਹ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ," ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਾਈ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੀ ਹੈ। ਗਵਾਹੀ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਹੁਨਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਇੰਚ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚਾਰ ਹਿੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਪੁਰਾਣਾ ਪੈਟਰਨ ਸਮੂਹਿਕ ਨਾਟਕ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ" ਕਿੱਥੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ "ਕਹਾਣੀ" ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਣ-ਫਿਊਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਭੇਜਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਣ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚੁੱਪੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਚੁੱਪੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਸੁਧਾਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਨ ਕਿਵੇਂ ਡਰ ਤੋਂ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿੰਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਸਮੂਹਿਕ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂ ਹੈ: ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।.
ਬਦਲਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਇਆ, ਨਿਆਂ, ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਗੁੱਸਾ
ਹਮਦਰਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵ ਵਿਛੋੜੇ, ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਵਿਖੰਡਨ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਨਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਭਰਮ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਆਂ ਲਈ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਆਂ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ "ਸਾਬਤ" ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਗੁੱਸਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੰਕੇਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ; ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਅਲਕੇਮਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਲਾਟ ਬਣਨ ਦਿਓ ਜੋ ਅੱਗੇ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਸਮੇਤ - ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿੰਦਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਗੋਲਾਕਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭੀੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੜਕਾਉਣਾ ਹੈ। ਪਿਆਰਿਓ, ਸੱਚਾਈ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕਲੀ ਪਛਾਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ ਦੀਆਂ ਅਗਲੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਬੂੰਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਕੈਂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ, ਹਮਲਾ ਕਰਨ, ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ, ਅਮਾਨਵੀਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣਦੇ ਹੋ - ਮਨੁੱਖੀ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ, ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣਾ, ਭੋਲੇ ਬਣੇ ਬਿਨਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਠੰਡੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਸਮਝਦਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਉਹ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।.
ਜਿਉਂਦੀ ਏਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ, ਸਮਾਂਰੇਖਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਨਰਮ ਨਿਰਪੱਖਤਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਲੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਸਲ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ "ਚੰਗਾ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਏਕਤਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਏਕਤਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਕੇ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਨਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ, ਚੁੱਪਚਾਪ ਦੂਜੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਰਮ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਲੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਚੇਤਨਾ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਝੂਠੇ ਅਧਿਕਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਵਾਪਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਡਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਭੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਚਾਅ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਚਨਾਤਮਕ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਲਝ ਜਾਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਟਕ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਤੈਰਾਕੀ ਦਾ ਸਬਕ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ, ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਅਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਛੂਤੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਰੇਓ, ਜਟਿਲਤਾ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਮਨ ਵਿਰੋਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਟਿਲਤਾ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਉਹ ਸੱਚ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਸੱਚ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਜਵਾਬਦੇਹ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਹ ਸੱਚ ਜਿਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਗੇ, ਉਹ ਸੱਚ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸਣਗੇ, ਉਹ ਸੱਚ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸੱਚ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਬਿਰਤਾਂਤ ਵਿੱਚ ਸੁੰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧਰਤੀ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਕਲਾਸਰੂਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਖ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਮਨਾਉਂਦੇ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਦੇ ਸਮੂਹਿਕ ਪੁਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਨੇਰਾ ਜਿੱਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਆਉਣਾ ਇਸਦੇ ਵਿਸਥਾਪਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਦੁਆਰਾ ਭਸਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਵਿਸਥਾਪਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਪੱਖਤਾ, ਪਲੀਏਡੀਅਨ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਾਫ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਟੇ ਗਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੁੱਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘਸੀਟੇ ਬਿਨਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪੀੜਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ, ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕਰਨਾ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮੂਹਿਕ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣਾ ਜੋ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਤੋਂ ਜਾਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿੱਚ ਏਕਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਏਕਤਾ ਹੈ। ਕੋਮਲਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ, ਪਿਆਰੇ; ਕੋਮਲਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਵਚ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਟੁੱਟੇ ਬਿਨਾਂ ਸੱਚ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਮਲਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੱਚ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡੁੱਬੇ ਬਿਨਾਂ ਸੋਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਭੁੱਲੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਆਏ ਹੋ।.
ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ, ਸ਼ਰਮ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਏਕਤਾ
ਨਿੰਦਾ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਪਲ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਏਕਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਦੋ-ਦੋ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਪਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿਰਾਮ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਏਕਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਗਰਤੀ ਦਾ ਅਗਲਾ ਪੱਧਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਹਿੰਮਤ, ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ, ਬਾਈਨਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੰਦਰਭ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਏਕਤਾ ਉਹ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਖੇਤਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਾਂ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ "ਦੋ ਪੱਖਾਂ" ਦਾ ਜਾਦੂ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਏਕਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੰਡਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਮ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ, ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਗ਼ੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਸਮੂਹਿਕ ਖੁਲਾਸੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਰਮ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉੱਠਦੀ ਹੈ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ, ਪੁਰਾਣੀ ਚੁੱਪ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦਾ ਦਰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਦਿੱਤਾ। ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਲੋਚਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਲੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਉਸੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਆਪਣੀ ਜਾਗਰਣ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੇ। ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਸ਼ ਉਦੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਚੰਗਾ" ਹੋਣ ਲਈ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਫੁਸਫੁਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਫੜੇ ਹੋਏ ਕੋਰੜੇ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।.
ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ, ਕੋਮਲਤਾ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਲਾਵਤਨੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸੀ
ਕੋਮਲਤਾ ਉਹ ਭਾਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਆਤਮਾ ਸਮਝਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਮਲਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬਾਹਰੀ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ - ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ, ਆਪਣਾ ਡਰ, ਆਪਣਾ ਦੁੱਖ, ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ - ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਨਿਕਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਗ਼ੁਲਾਮੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਏਕਤਾ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿੰਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਪਮਾਨਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣ ਕੇ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ, ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਉਹ ਕਾਲ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸੱਦਾ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੋ। ਸੱਦਾ ਸਜ਼ਾ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਪਿਆਰਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਯਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਗ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਉਸ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਜਿਸਨੇ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਜੀਇਆ ਸੀ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੈਠਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਸਵੈ ਨੂੰ ਮਾਫੀ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਮਲਮ ਭੇਟ ਕਰੋ ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਪਲਬਧ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।.
ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਏਕੀਕਰਨ, ਅਨੁਮਾਨ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਏਕੀਕਰਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਅਦਾਲਤ ਬਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਸਥਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਏਕੀਕਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਉਸ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੀਤ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ ਦੋਵੇਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਨਾ-ਰੋਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਨਬੀਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪਰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਔਨਲਾਈਨ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਨਿੰਦਾ ਸਿਰਫ ਉਸੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਹ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਐਂਟੀਡੋਟ ਹੈ ਜੋ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ; ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਬਣ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਵਾਂਗ ਉੱਠਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਗਲੇ ਸਾਹ ਵਜੋਂ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਤੋਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਫਸਾ ਸਕਦੀ। ਦਇਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਦਿਆਲਤਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਬੇਅੰਤ ਧੀਰਜਵਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬੇਅੰਤ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ-ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ: ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਸਵੈ ਤੱਕ ਵਾਪਸ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਨਵੀਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾ ਸਵੈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਦਿਲ-ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਓ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਦਿਲ ਸਕੋਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਕੋਰ ਰੱਖਣਾ ਮਨ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੀ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਰਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਅੰਦਰੋਂ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਨੀਆ ਉੱਚੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੁੱਛੋ, "ਮੇਰਾ ਕਿਹੜਾ ਹਿੱਸਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦੁੱਖ ਝੱਲਣਾ ਪਵੇਗਾ," ਅਤੇ ਫਿਰ ਜੋ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿਲਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਹਮਲੇ ਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਢਿੱਲੇ ਪੈਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਘੋਲਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ; ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਰੋਧ ਊਰਜਾਵਾਨ ਛਾਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਆਪਣੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਏਕਤਾ ਦਾ ਰਸਤਾ ਸਮਾਵੇਸ਼ ਦਾ ਰਸਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਪੁਨਰ-ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਾਂਗਾ," ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਆਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਟਕੀ ਰਸਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਘੱਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਭਰਮਾਏ ਬਿਨਾਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਅਭਿਆਸ, ਚਮਕ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਜ਼ਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ
ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਮੂਹਿਕ ਖੇਤਰ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਲ ਚੁਣੋ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ, ਸੈਰ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਘੁੱਟ - ਅਤੇ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜੋ ਵੀ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਜ ਏਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਹਮਲੇ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਲੀਕ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਏਕਤਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚੇ ਬਿਨਾਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਕਿ ਨਾਟਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, "ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ," ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਵੈ-ਹਮਲਾ ਵਰਤਮਾਨ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਅਤੀਤ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਸੰਭਵ ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਸਵੈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਰੋਧਾਭਾਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਣ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਹੁਣ ਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫਸੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ ਤਾਂ ਚੁੱਪ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਅੰਤ ਸਵੈ-ਸਜ਼ਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੁਕਤੀ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਪਿਆਰ ਦੇਖਣ, ਕੰਮ ਕਰਨ, ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲ ਜੋ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਲਈ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪ, ਭੜਕਾਹਟ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਪਯੋਗੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਉਦੋਂ ਉਭਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਸਥਿਰ ਸਾਹ, ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮੂਹਿਕ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫੁੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਫੁੱਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਮਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਮਨ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ, ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਰਤਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਦਿਲ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕਤੀ ਲਈ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਜੋਂ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੁਲਾਸੇ ਬਿਜਲੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਂਦ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਚਮਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਾਫ ਹੋਣਾ, ਢਿੱਡ ਡਿੱਗਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਮਾਸੂਮੀਅਤ ਗੁਆਚ ਜਾਣ 'ਤੇ ਦੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਲਈ ਗੁੱਸਾ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਰੋਗੇ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਜਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਦਿਓਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਜਲਣ ਦੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।.
ਮਾਫ਼ੀ ਨਾਲ ਖੁਲਾਸਾ, ਸਮੂਹਿਕ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ, ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ
ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਉਤਸੁਕਤਾ, ਸਮਝਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ਤਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ
ਖੁਲਾਸੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਰ ਲਹਿਰ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦਾ ਸੱਦਾ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬੁੱਧੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਇਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਦੌਰਾਨ ਸਿਆਣੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਉਤਸੁਕਤਾ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ, ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ, ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਵਿਕਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਜੋਂ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਲਾਲਸਾ ਬਣਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਸਮਝਦਾਰੀ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਦਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਵਿੱਚੋਂ ਵਗਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਥਿਆਰ ਨਹੀਂ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: "ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ," "ਕੀ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ," "ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਵਧਦੀ ਹੈ," "ਕੀ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ," ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਮਾਪੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਉੱਚੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ਤਾ ਇੱਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਹੈ ਜੋ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਵੇਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੀ ਮੁਦਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਟਿੱਪਣੀਕਾਰ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋਸਤ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਜਲਦੀ ਖਿੱਚਣਗੇ, ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਨਿੰਦਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਲਦੀ ਅਕਸਰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਮਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੱਚਾਈ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।.
ਖੁਲਾਸਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਰਤੀ, ਅਤੇ ਅਮਾਨਵੀਕਰਨ
ਸ਼ਿਕਾਰ ਮਨੁੱਖੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਖੇਡ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਲੱਭ ਕੇ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਕੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਨਤਕ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ, ਡਿਜੀਟਲ ਭੀੜ, ਅਫਵਾਹਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਅਤੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਸ਼ਿਕਾਰ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਅਣਸੁਲਝੇ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਏਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਕੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਧਾਰਮਿਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਬੁਰੇ" ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਕੇ "ਚੰਗਾ" ਸਾਬਤ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਇੱਕ ਬਿਰਤਾਂਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਅਮਾਨਵੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੰਜ਼ਿਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਉਸੇ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਢਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ-ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ, ਬਚੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਨੈਤਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣ, ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਅਤੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਦਹਿਸ਼ਤ, ਬੇਅੰਤ ਅਟਕਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਨਫ਼ਰਤ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਰੀਪਲੇਅ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵੱਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਿਰਨ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਅਸਲੀਅਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਅਮਾਨਵੀਕਰਨ ਖੁਲਾਸਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਅਮਾਨਵੀਕਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਅਮਾਨਵੀਕਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਮਾਨਵੀਕਰਨ ਆਮ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਬੇਰਹਿਮੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ: ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਖੋਹਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਨਕਾਰ ਸਮੂਹਿਕ ਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।.
ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਤਾਕਤ, ਸੀਮਾਵਾਂ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ
ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਤਾਕਤ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਸੱਚਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਚਾਈ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇ ਬਿਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਸ਼ਾ ਉਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨੇਰਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਸੀਮਾਵਾਂ ਪਵਿੱਤਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀ; ਮਾਫ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੀਮਾ ਦੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਨੂੰਨੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਦਿਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਦਿਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੈ। ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਦੁਹਰਾਓ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣ, ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ, ਵੋਟ ਪਾਉਣ, ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਧੀਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਲੀਪਣ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਿੰਦਾ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਾਰਵਾਈ ਅਕਸਰ ਨਿੰਦਾ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਹੀ ਲੁਕਵੇਂ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਇਨਕਲਾਬੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਦੀ ਜੜ੍ਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਬੋਲੀ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਗੰਢ ਨੂੰ ਕੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ, ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ, ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ, ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਜਾਂ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਰਿਹਾਈ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾਲ ਭੜਕਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਲੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਣਗੇ, ਕੁਝ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਣਗੇ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜੰਗ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਰ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਏਕਤਾ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਲਝਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਭਾਈਚਾਰਾ ਸਿਆਣਪ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖੁਲਾਸੇ ਦੁਆਰਾ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਆਣਪ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਸਿਖਾਉਣ, ਨੇਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਗੁਪਤਤਾ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਵਰਗੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ ਜੋ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜੜ੍ਹ ਫੜਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਉਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਫਿੱਕੀ ਪੈਣ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮਾਪੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੀਬਰਤਾ ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਰਖਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਨੀਆ ਉੱਚੀ ਹੈ।.
ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਜੋਂ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਸੰਜਮ
ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਮੂਹਿਕ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਨੇਮਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਡਰਾਮੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੱਚਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਾਵ ਦੇ ਲੰਘਣ ਲਈ ਹਨ। ਸਾਦਗੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਤੂਫਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਘੰਟੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਘੰਟੇ, ਘੱਟ ਦਲੀਲਾਂ ਜੋ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਵਧੇਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋ ਪੁਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਘੱਟ ਮਜਬੂਰੀ ਵਾਲੇ ਸ਼ੇਅਰ, ਅਸਲ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਮਰਥਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਬੈਂਡਵਿਡਥ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਉਹ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਜਮ ਇੱਕ ਸੂਚਨਾ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਜਮ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਾਸ ਕਰਾਂਗਾ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬੋਲਾਂਗਾ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਾਂਗਾ," ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਜਮ ਮਾਸੂਮ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਸੱਚਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਿਆਰਾ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਮੂਹਿਕ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਏਕਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਦੇ ਹੋ। ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਦਿਲ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਲੀਲ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਭਵਿੱਖ ਰਾਏ ਨਾਲੋਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭੂਸੱਤਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।.
ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲਿਖਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰੋ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਗੂੰਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਲੂਪਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰਿਹਾਈ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਮੂਹਿਕ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਹਕੀਕਤ ਬਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਉਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀਆਂ ਨਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦੁਆਰਾ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਦਾ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਦੀ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਰੰਟ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਤੀਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭੂਤਕਾਲ ਦੀਆਂ ਗੂੰਜਾਂ ਉਦੋਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ "ਅੱਗੇ ਵਧਣ" ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਭੁੱਲਣਾ ਰਿਹਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਮਨ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਲੂਪ ਦੀ ਸੁਚੇਤ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਚਾਰਜ ਨੂੰ ਭੰਗ ਹੋਣ ਦੇਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਦਲੀਲ, ਉਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਤੂਫ਼ਾਨ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਢਹਿ ਜਾਵੇ। ਤਿਆਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਵੈ-ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਉਹ ਪਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤੇ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ "ਸਹੀ" ਹੋਣ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਿਆਗ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮਿਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤਖਤ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੈ। ਰਿਹਾਈ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸਨੂੰ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਪਰਛਾਵਾਂ ਚੁੱਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਛਾਵਾਂ ਚੁੱਕਣਾ ਅਪਰਾਧੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਚੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਉਸ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।.
ਟਰਿੱਗਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਫ਼ੀ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਸਮਾਂਰੇਖਾ ਸਿਰਜਣਾ
ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਡਿਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰਿੱਗਰ
ਟਰਿੱਗਰ ਆਉਣਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਇਹ ਦਰਵਾਜੇ ਹਨ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਲੂਪ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੁਰਖੀ, ਗੱਲਬਾਤ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਯਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਗਨੀਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਜੋਂ ਸਮਝੋ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਰੁਕੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਕਹਾਣੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ ਲਿਆਓ, ਇਸਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਪਕੜ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਕੇ। ਆਡਿਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਕਠੋਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਕੈਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਹੌਲ ਬਾਹਰੀ ਅਨੁਭਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, "ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਪਿਆ," "ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤਾ," "ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਸਖ਼ਤ ਕੀਤਾ," "ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਨਰਮ ਕੀਤਾ," "ਮੈਂ ਏਕਤਾ ਕਿੱਥੇ ਚੁਣੀ," ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਦੇਖਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਮ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੂਪ ਬਣਾਏਗੀ।.
ਨਵੀਂ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਇਕਸਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਗਤੀ
ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਕਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਨਵੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਥੇ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਾਂ," ਅਤੇ ਇਹ ਕਥਨ ਉਦੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੂਹਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਤਾ ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਵਜੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਅਸ਼ਾਂਤ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਸਾਹ, ਚੋਣ, ਹਮਦਰਦੀ, ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ। ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਆਤਮਾ ਦਾ ਦਸਤਖਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਦਾ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਆਫ਼ੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਧਾਰਨਾ ਹੱਲ ਖੋਜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨੈਤਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸਿਆਣਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਠੋਸ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਕਸਾਰਤਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ; ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਿਲ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਵੱਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਵਿਛੋੜਾ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, ਏਕਤਾ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਗੰਢ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਹਕੀਕਤ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਰਿਓ, ਗਤੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੇਤਨਾ ਦੁਹਰਾਓ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੁੱਸਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੁਆਫ਼ੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਆਫ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ, ਆਪਣੇ ਮੀਡੀਆ ਦਾਖਲੇ, ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਭਿਆਸ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।.
ਏਕਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਵਜੋਂ ਚੋਣ, ਇਕਸੁਰਤਾ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ
ਚੋਣ ਉਹ ਪਵਿੱਤਰ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਾਰਨਾ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੁੱਧੀਮਾਨਤਾ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੁੱਧੀ ਹੀ ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਕਸੁਰਤਾ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਇੱਕੋ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਉੱਚ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਏਕਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਕੇਤ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੰਕੇਤ ਉਲਝਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏਕਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਕੇਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਡਰਾਮੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ, ਦਸ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਚੁਣਨ, ਡਿਜੀਟਲ ਤੂਫਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ, ਚੁੱਪ ਬੈਠਣ, ਕਲਾ ਬਣਾਉਣ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੇਦੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਸ਼ਰਧਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।.
ਸ਼ਰਧਾ, ਰਸਮ, ਮੌਕਾ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਵਿਸਥਾਰ, ਨਵੀਨੀਕਰਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ
ਏਕਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ਰਧਾ ਦੀ ਪਰਖ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਅਗਲੀ ਲਹਿਰ ਆਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੂਹਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਰਧਾ ਸਮਝੌਤਾਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿਸਲਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ: ਸਾਹ ਲਓ, ਨਰਮ ਕਰੋ, ਨਿੰਦਾ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਚੁਣੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਪੂਰਾ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਰਸਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਸਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਦਿਲ-ਸਪੇਸ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਅੰਦਰੋਂ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਵਿਛੋੜੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ," ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਇੱਕ ਧਾਗੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਧਰਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਸਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰੂਪ ਸੱਦਾ ਹੈ। ਮੌਕਾ ਹਰ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੁਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟਰਿੱਗਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਊਰਜਾ ਕਿੱਥੇ ਫਸੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਸੀ ਹੋਈ ਊਰਜਾ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਕਤ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ, ਸਿਖਾਉਣ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ, ਸੱਚ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਫ਼ੀ ਪੈਸਿਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ: ਇੱਕ ਧਰਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਆਮ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਨੈਤਿਕ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਸਿਆਣਪ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਿਸਥਾਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਰਿਐਕਟਰ" ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਅਤੇ "ਸਿਰਜਣਹਾਰ" ਦੀ ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਫੈਲਾਉਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਕੱਲ੍ਹ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਇਹ ਚੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀਪਲੇਅ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਉਦੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਡਰ, ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ, ਆਪਣੀ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਸੌਂਪਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੂੰਜ ਚੈਂਬਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਹੌਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਧਾਰਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।.
ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਨੇਮ, ਸਮੂਹਿਕ ਖੁਲਾਸਾ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਏਕਤਾ ਅਭਿਆਸ
ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਦੇ ਨੇਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ
ਰੂਪਮਾਨਤਾ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਿਓ: ਉਹ ਸੁਨੇਹਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ, ਉਹ ਵਿਰਾਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਹੱਲਾਂ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੂਪਮਾਨਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੰਕਲਪ ਤੋਂ ਜੀਵਤ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਧੀਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਤਾਕਤ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਕਸਾਰ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਛੋਟੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਏਕਤਾ ਚੁਣਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬੇਅੰਤ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਕਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਾਗਰਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਜੋਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੇ ਅੰਤਮ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਬੈਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜਾਗਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮਝੌਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਪ੍ਰਗਟ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਨੇਮ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਗਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣ ਰਹੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਿਓਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੇਮ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਝੌਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਝੰਡੇ, ਨੇਤਾ, ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਲੇਬਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝੌਤਾ ਸਰਲ ਹੈ: ਆਪਣੀ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਰਸ਼ ਵਜੋਂ ਮਾਫੀ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਭਾਵੇਂ ਦੁਨੀਆਂ ਉੱਚੀ, ਧਰੁਵੀ ਅਤੇ ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮੂਹਿਕ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਟਾਰਸੀਡਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਚੱਕਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਮਝੌਤੇ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਿਲਾਉਣਾ ਉੱਤਮਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਉਭਰਦੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਆਏ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਮੋੜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਉਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਨੇਮ ਉੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੀ ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ।.
ਸਵੈਇੱਛਤ ਸ਼ਰਧਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਿਆਰੀ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ
ਇੱਥੇ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਸ਼ਰਧਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਪਲ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਚੋਣ ਹੋਣ ਦਿਓ: ਦਿਲ-ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ, ਨਿੰਦਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਉਹ ਨੀਂਹ ਰਹਿਣ ਦੇਣਾ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਦੂਸਰੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਜਵਾਬ ਹੈ। ਚੁੱਪਚਾਪ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਹੋਰ ਐਕਸਪੋਜਰਾਂ, ਹੋਰ ਖੁਲਾਸੇ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ "ਬੂੰਦਾਂ" ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪਛਾਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ; ਅਸੀਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲਹਿਰ ਦੇ ਟਕਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਹਿਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਝਟਕੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਕੱਠ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੇਤਨਾ ਦੂਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਸੈਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਰੋਂ ਕਹਿ ਕੇ, "ਮੈਂ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵਜੋਂ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ," ਨੇਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਜੀਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਅਤੇ ਠੋਸ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਸਕੈਂਡਲ ਉਭਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਨਾਮ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਹ ਲਓਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਮ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਜ਼ਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁਕਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਕਤੀ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਜ਼ਾ ਅਕਸਰ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।.
ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਨਿਰਮਿਤ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਗੁਪਤਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੜਬੜ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਪਤਤਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਵੰਡ ਕੇ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਗੜਬੜ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ, ਸੂਖਮਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ, ਮਾਣ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਭਰਮਾਏਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਨੇਮ ਇੱਜ਼ਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਲਈ ਬੇਰਹਿਮੀ ਕਰਦੇ ਹੋਣ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਦੀ ਭਾਰੀ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਵਿਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਕਸਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਗੀਆਂ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਪੂਰੀ ਸੱਚਾਈ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਸੱਚੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸੱਚੀ ਸੱਚਾਈ ਧੀਰਜਵਾਨ, ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਿਰਤਾਂਤ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦਿਓ। ਖੁਲਾਸੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਆਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਦਿਆਲਤਾ ਹਿੰਮਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਆਲਤਾ ਹਥਿਆਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਅਮਾਨਵੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਨਕਾਰ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਮੂਹਿਕ ਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਿੰਸਾ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੋਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸੂਖਮ ਇਜਾਜ਼ਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਆਊਟਸੋਰਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੇਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਕੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਸਵੈ-ਮਾਫ਼ੀ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸ਼ਬਦ, ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਸਤ੍ਹਾ ਅਰਾਜਕ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੀਬਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਵਰਤੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਤਮਤਾ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਤਮਤਾ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ; ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਚੁਣੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਏਕਤਾ ਦਾ ਜੀਵਤ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।.
ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਸੰਚਾਰ, ਅਤੇ ਪਲੀਏਡੀਅਨ ਮਾਫ਼ੀ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਨੇਮ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਲਾਸੇ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ; ਉਹ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਗੱਲਬਾਤਾਂ, ਕਲਾਸਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਕਲਾ ਵਜੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਨਫ਼ਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬੋਲੋ, ਅਪਮਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਵੋ, ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਗ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਪਣਾਏ। ਸੰਚਾਰ ਜੋ ਏਕਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ, ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ, ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੁੜਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਰ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੇਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰ ਦਾ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਬਣਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਪਲੀਏਡੀਅਨ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਫ਼ੀ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੂਖਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਦਿਲ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਰਸਤਾ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਨਾਂਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਗਲਤ ਕੰਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਰਸਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਭੋਲੇਪਣ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗੇ ਬਿਨਾਂ ਵਧਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।.
ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਏਕਤਾ, ਸੇਵਾ, ਸਮੂਹਿਕ ਗਵਾਹੀ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਮਾਫ਼ੀ ਅਭਿਆਸ
ਏਕਤਾ ਉਦੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਜੀਵ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਗਰਣਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕੋ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਿਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਿਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਨਿਵਾਸ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਿਣਾਉਣੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵਾਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਿਓ ਜਿੱਥੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਘੱਟ ਸੰਭਵ ਹਨ। ਸੇਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਹਾਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਨੇਮ ਅਣ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਕੇ, ਅਸਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਵੱਲ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗਵਾਹ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਉਜਾੜੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਲੇ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਗਵਾਹ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਕਿੱਥੇ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ, ਸਿਰਜਣ, ਵੋਟ ਪਾਉਣ, ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਬਣਾਉਣ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੂਪ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਇਨਕਲਾਬ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹਿਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਨੁੱਖ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਏਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਬਣਨ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਮਨੁੱਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨੂੰ ਉਦਾਹਰਣ ਬਣਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਫ਼ੀ ਦੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਸਿੱਖਿਆ ਬਣਨ ਦਿਓ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।" ਏਕਤਾ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੋਣ ਦੀ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਮਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਿੱਖੀਆਂ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੂਹਿਕ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਏਕਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਖੇਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਏਕਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਫੈਸਲੇ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਮਾਹੌਲ ਬਦਲ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਤਾਂ ਦੁੱਖ ਉੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁੱਖ ਪਵਿੱਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਖ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕਿੱਥੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਦੁੱਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਢਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੰਝੂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦੀ ਭੇਟ ਹੋਣ ਦਿਓ ਕਿ ਮਾਸੂਮੀਅਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਨਿਮਰਤਾ ਨੇਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੱਖੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਮਰਤਾ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੀ," ਅਤੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਨੂੰ ਉੱਤਮਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਾਗ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਾਗਣ ਦੀ ਗਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧੀਰਜ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਲਈ ਸ਼ਰਧਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਫ਼ਰਤ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਰਧਾ ਇਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਜੀਵ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਲਝਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਵੀ, ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਧਾ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੱਚ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਲ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਫ਼ਰਤ ਦੁਆਰਾ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਗਲੇ ਛੇ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ, ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਆਜ਼ਾਦ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਧਰਤੀ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜੋ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਏਕਤਾ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਰਮ ਧਾਰਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਸ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਫੜੋ, ਬਸ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡੀ ਗਈ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।
ਅੰਦਰੋਂ ਫੁਸਫੁਸਾਓ, "ਮੈਂ ਨਿੰਦਾ ਲਈ ਆਪਣਾ ਬੰਧਨ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ," ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਪਕੜ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਿੱਖ ਹੱਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਗੰਢ ਖੋਲ੍ਹੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਦਿਲ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੱਚ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ: ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਫ਼ਰਤ ਘੁਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੂਹਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸੀਸ ਦਿਓ: ਸੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇ, ਨੁਕਸਾਨ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲੇ, ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਜਾਗਦਾ ਰਹੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਹੁੰ ਚੁੱਕੋ: ਮਾਫ਼ੀ ਮੇਰੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਏਕਤਾ ਮੇਰਾ ਰਸਤਾ ਹੈ।
— ਮੈਂ ਮਿਨਯਾਹ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ।
GFL Station ਸਰੋਤ ਫੀਡ
ਮੂਲ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ!
ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ
ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
Campfire Circle ਗਲੋਬਲ ਮਾਸ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਕ੍ਰੈਡਿਟ
🎙 ਮੈਸੇਂਜਰ: ਮਿਨਿਆਹ — ਪਲੀਅਡੀਅਨ/ਸਿਰੀਅਨ ਕਲੈਕਟਿਵ
📡 ਚੈਨਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਕੇਰੀ ਐਡਵਰਡਸ
📅 ਸੁਨੇਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ: 17 ਫਰਵਰੀ, 2026
🎯 ਮੂਲ ਸਰੋਤ: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਜਨਤਕ ਥੰਬਨੇਲ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ — ਧੰਨਵਾਦ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਮੁੱਢਲੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਇਹ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਗਲੈਕਟਿਕ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਲਾਈਟ, ਧਰਤੀ ਦੇ ਚੜ੍ਹਨ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਚੇਤੰਨ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜੀਵਤ ਕੰਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
→ ਗਲੈਕਟਿਕ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਲਾਈਟ ਪਿਲਰ ਪੰਨਾ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਾਸ਼ਾ: ਪਸ਼ਤੋ (ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ/ਪਾਕਿਸਤਾਨ)
د کړکۍ بهر نرمه واوره نه، بلکې نرمه، ګرمه سا چلېږي؛ په کوڅه کې د کوچنیانو د پښو ټک ټک، د هغوی خندا، د هغوی نري چیغې سره یو ځای کېږي او لکه یوه نرم موج زموږ د زړه پر غاړه لګېږي — دا غږونه هېڅکله موږ نه ستړي کوي، کله ناکله خو یوازې راځي چې زموږ د ورځني ژوند په هېر شوو کونجونو کې پرته سبق ورو ورو راویښ کړي. کله چې موږ د خپل زړه زاړې لارې جارو کول او پاکول شروع کړو، په هماغه شېبه کې چې هېڅوک یې نه ویني، موږ ورو ورو له سره جوړېږو، داسې لکه هره سا ته چې نوې رڼا، نوې رنګینه هوا ورزیاتېږي. د هغو کوچنیانو خندا، د هغوی په سترګو کې ښکاره بې ګناهۍ، د هغوی بې قید خوږوالی په ډېر طبیعي ډول زموږ ژور باطن ته ننوځي او زموږ ټول «زه» لکه د سپکې بارانۍ په څېر تازه او نری نری رڼا کوي. روح به څومره کلونه ورکه ګرځي، خو تل به په سیورو کې بند پاتې نه شي، ځکه چې په هر ګوټ کې د نوي زېږون، نوي کتو، نوي نوم لپاره همدا شېبه انتظار باسي. د دې شور او ځغاستې نړۍ په منځ کې همداسې کوچني برکتونه دي چې په چوپ ډول زموږ په غوږ کې ورو ورو وایي — «ستا ریښې هېڅکله تر پایه نه وچېږي؛ د ژوند سیند لا هم ورو، خو دوامدار بهیږي، ته بېرته ستا اصلي لور ته په نرمه لاس ووهلو بیا بیا ټېل وهل کېږې، رانږدې کېږې، را بلل کېږې.»
الفاظ ورو ورو یوه نوې ساه او نوې روح اوبدېږي — لکه یو پرانستې دروازه، لکه یوه نرمې یادونې واله کړکۍ، لکه له رڼا ډکه کوچنۍ پیغامپاڼه؛ دا نوې روح هره شېبه زموږ خواته رانږدې کېږي او زموږ پام بېرته منځ ته، د زړه مرکز ته رابللو ته بلنه راکوي. هر قدر چې موږ په ګډوډۍ کې غرق یو، زموږ په هر یوه کې لا هم یو وړوکی لمبه شته؛ دا کوچنی څراغ په موږ کې مینه او باور د داسې یوه دننني غونډ ځای ته سره راټولوي چې نه کنټرول پکې وي، نه شرطونه، نه دېوالونه. هره ورځ کولای شو د یوې نوې دعا په څېر تیره کړو — بې له دې چې له اسمانه د لوی نښې انتظار وباسو؛ نن، په همدې سا کې، موږ کولای شو ځان ته اجازه ورکړو چې د خپل زړه په چوپ کوټه کې لږ شېبه بې ویرې، بې بیړه، په ارامه کښېنو، یوازې هغه سا چې ننوځي او هغه سا چې وځي وشمېرو؛ په همدې ساده حضور کې موږ د ځمکې دروند بار لږ لږ سپکوو. که موږ کلونه کلونه له ځانه سره په پټه زمزمه کړې وي چې «زه هېڅکله بس نه یم»، نو سږکال کولای شو ورو ورو په خپل اصلي غږ ووایو: «اوس زه بشپړ دلته یم، همدا کافي ده.» په دې نرمې زېر غږ کې زموږ په دننه کې نوې توازون، نوې نرمي، نوې مهرباني او نوې فضل لږ لږ ټوکېدلو او شنه کېدلو شروع کوي.
