पृथ्वीको संक्रमणकालमा स्पष्ट दृश्य, पृथकीकरण ढाँचा र स्थिर उपस्थिति

विश्व द्वन्द्व, अलगाव चेतना, र उद्धारको लागि पर्खने अन्त्य बुझ्दै

म आर्कटुरसको टीआ हुँ । म अब तपाईंसँग कुरा गर्नेछु। तपाईंले आफ्नो वरपरको संसारले कसरी धेरै द्वन्द्व र विभाजनहरू देखाइरहन्छ भनेर याद गर्नुभएको छ, र यसले तपाईंलाई अलमल्लमा पार्न सक्छ किनभने यस्तो देखिन्छ कि सबै कुरा ठूलो र दयालु कुराद्वारा निर्देशित हुनुपर्छ। तर अचम्मको कुरा के हो भने तपाईंले देख्नुहुने यी परिस्थितिहरू केवल प्राकृतिक तरिकाले नै हुन् जुन यो पार्थिव अनुभव अझै पनि खेल्छ जबकि यो धेरै मानिसहरूले अझै पनि बोकेको पुरानो अलगावको ढाँचामा चल्छ। यो संकेत होइन कि ठूलो तस्वीर कुनै न कुनै रूपमा गलत भएको छ वा कुनै उच्च बुद्धिमत्ता टाढा गएको छ। बरु, यो वास्तविकताको यो तहले कसरी व्यवहार गर्छ जब धेरै मानिसहरू एकअर्काबाट अलग्गै हेर्ने पुरानो तरिकाबाट बाँचिरहेका हुन्छन्।

जब तपाईं यसलाई साँच्चै आत्मसात गर्नुहुन्छ, तपाईं भित्र केहि अद्भुत हुन थाल्छ। कुनै बाहिरी शक्ति अचानक आइपुग्छ र सबै गडबडीलाई सिधा पार्छ भन्ने आशा गर्ने पुरानो बानी हराउन थाल्छ, र यसको साथसाथै तपाईंले हेर्दै र पर्खँदै धेरै वर्षदेखि निर्माण भइरहेको शान्त निराशा पनि हराउन थाल्छ। उद्धार कहिले आउँछ भनेर सोच्ने त्यो चक्रमा फसेको महसुस गर्न तपाईं रोकिनुहुन्छ, र तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहीं आरामले सास फेर्न थाल्नुहुन्छ। यस प्रकारको स्पष्ट दृश्यले तपाईंको लागि सबै कुरा परिवर्तन गर्दछ किनभने तपाईंलाई सम्झना छ कि तपाईं यहाँ केवल छेउमा उभिन र कतैबाट समाधानको आशा गर्न आउनुभएको छैन। तपाईं परिवर्तनको हिस्सा बन्न आउनुभएको हो, स्थिर तरिका बोक्न जसले तपाईंको वरपरको सबै चीजहरूलाई तपाईंको आफ्नै स्थिर उपस्थिति मार्फत सहज लयमा बस्न मद्दत गर्दछ। यो तपाईं सबै आन्दोलनको बीचमा सन्तुलनको जीवित उदाहरण बन्नुभयो, र त्यसले मात्र तपाईंले केहि पनि धक्का वा जबरजस्ती नगरी फरक पार्न थाल्छ। तपाईंले कुनै भव्य आगमन वा नाटकीय घटनाको लागि पर्खनु पर्दैन। तपाईंको भाग दिनदिनै त्यो स्थिर ठाउँबाट बाँच्नु हो, र त्यसो गर्दा तपाईंले सम्पूर्ण परिस्थितिलाई यसको आफ्नै प्राकृतिक समयमा अगाडि बढ्न मद्दत गर्नुहुन्छ।.

साथै, तपाईंहरूमध्ये धेरैले आफ्नो शरीरमा केही निश्चित संवेदनाहरू महसुस गरिरहनुभएको छ जसले तपाईंलाई अचम्ममा पार्न सक्छ, जस्तै चक्कर आउने र जाने छालहरू, वा भावनाहरूको अचानक हतार जुन कतैबाट उठ्ने जस्तो देखिन्छ, वा तपाईंको स्नायु प्रणालीमा त्यो ओभरलोड जहाँ सबै कुरा केही समयको लागि अलि बढी महसुस हुन्छ। यी अनियमित समस्याहरू वा संकेतहरू होइनन् कि तपाईंसँग व्यक्तिगत रूपमा केहि गलत छ। तिनीहरू तपाईंको प्रणालीबाट प्रत्यक्ष सन्देशहरू हुन् जसले तपाईंलाई थाहा दिन्छ कि सबै कुरालाई एकसाथ राख्ने पुरानो तरिकाले तपाईंको कोषहरू र तपाईंको दैनिक अनुभवमा आफ्नो पकडलाई ढिलो गरिरहेको छ। तपाईंको शरीरले तपाईंलाई देखाउँदैछ कि तपाईंले लामो समयदेखि भर पर्नुभएका ढाँचाहरू रिलिज हुन थालेका छन्, र त्यो रिलिज सुरुमा अस्थिर महसुस हुन सक्छ। जब तपाईं यो बुझ्नुहुन्छ, तपाईं संवेदनाहरूसँग लड्न वा तपाईं केही गलत गर्दै हुनुहुन्छ भनेर चिन्ता गर्न छोड्नुहुन्छ। बरु, तपाईं तिनीहरूलाई कोमल स्वीकृतिको साथ भेट्न सक्नुहुन्छ, जान्नुहोस् कि तिनीहरू प्राकृतिक प्रक्रियाको भाग हुन् जसले तपाईंलाई अगाडि अझ सहज अनुभव गर्न स्वतन्त्र बनाउँछ। यो आउँदा यो प्रकारको स्पष्टता मनाउन राम्रो लाग्छ, किनकि यो पहिलो स्पार्क जस्तै कार्य गर्दछ जसले तपाईंलाई तपाईंको वरिपरि के भइरहेको छ भनेर हेर्नबाट वास्तवमा अर्को के हुन्छ भनेर आकार दिन सक्रिय भूमिका लिन उत्प्रेरित गर्दछ। तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं अब केवल एक पर्यवेक्षक मात्र हुनुहुन्न। तपाईं आफ्नो भूमिकामा त्यस्तो व्यक्तिको रूपमा पाइला टेक्दै हुनुहुन्छ जसले तपाईंले प्रत्येक दिन देखाउने छनौट गर्ने तरिका मार्फत चीजहरूलाई राम्रोसँग मिलाउन मद्दत गर्दछ। निष्क्रिय हेराइबाट सक्रिय जीवनमा परिवर्तनले उद्देश्यको ताजा भावना ल्याउँछ जसले तपाईंलाई थप धैर्यता र थप विश्वासका साथ उतारचढावहरू पार गर्दछ।.

दैनिक पङ्क्तिबद्धता मार्फत कन्ट्रास्ट, पार्थिव पाठ, र सामूहिक जागरणको लागि नोस्टाल्जिया

अनि यहाँ केहि कोमल कुरा छ जुन प्रायः यो दृश्यले बसोबास गरेपछि हुन थाल्छ। तपाईंले यति धेरै समयदेखि बाँचिरहेको भिन्नताको लागि तपाईं भित्र पुरानो सम्झनाको नरम भावना उठ्न थाल्छ। तपाईंले महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ कि एक दिन, जब सबै कुरा अझ सामंजस्यपूर्ण प्रवाहमा सहज हुन्छ, तपाईं वास्तवमा यी दिनहरूलाई एक अनौठो प्रकारको कदरका साथ फर्केर हेर्न सक्नुहुन्छ। समृद्ध भिन्नताहरू, तपाईंलाई बढ्न प्रेरित गर्ने चुनौतीहरू, ती समयहरू जब चीजहरू यति विपरीत र तीखो महसुस भए - ती सबैले तपाईंले अहिले बोक्ने शक्ति र बुद्धिलाई आकार दिन मद्दत गर्‍यो। यो यस्तो छ कि तपाईंले पहिले नै यो पार्थिव अनुभवले तपाईंलाई भावना र पाठहरूको पूर्ण दायरा दिएको तरिकालाई कदर गर्न थाल्नुभएको छ। एक पटक यसले आफ्नो उद्देश्य पूरा गरेपछि तपाईंले त्यो विशेष प्रकारको गहिराइ गुमाउनुहुनेछ, र त्यो कोमल पुरानो सम्झना एक संकेत हो कि तपाईं यहाँ सिक्न आउनुभएको सबै कुरालाई साँच्चै एकीकृत गर्दै हुनुहुन्छ।.

जब तपाईं प्रत्येक दिन नजिकबाट हेर्ने यो तरिका अपनाउनुहुन्छ, केवल शान्त क्षणहरूमा सम्झेर वा तपाईं आफ्नो सामान्य दिनचर्यामा जाँदा, सँगै उठ्ने मानिसहरूको सम्पूर्ण समूहमा केही ठूलो हुन थाल्छ। सबैजना एक हिस्सा हुन् भन्ने सोच र भावनाको साझा तरिका कुनै पनि बाह्य परिवर्तनले कहिल्यै व्यवस्थापन गर्न सक्ने भन्दा छिटो सर्ने र समायोजन गर्न थाल्छ। यो हुनको लागि तपाईंले ठूला घोषणाहरू गर्नुपर्दैन वा ठूला जमघटहरू आयोजना गर्नुपर्दैन। स्पष्ट रूपमा हेर्ने र दयालुताका साथ त्यो बुझाइलाई अगाडि बढाउने तपाईंको दैनिक छनौटले सामूहिक परिवर्तनलाई यसको आफ्नै उत्तम गतिमा अगाडि बढ्न मद्दत गर्दछ। यो सबैको लागि सम्पूर्ण धारा बलियो र सहज नबन्दासम्म धारामा एक पछि अर्को स्थिर थोपा थप्नु जस्तै हो।.

सामान्य दिउँसोको समयमा तपाईंले आफूलाई रोकिरहेको पाउन सक्नुहुन्छ र उही पुराना समाचारहरू वा उही पुराना तर्कहरू कति फरक महसुस भइरहेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं तिनीहरूलाई यसरी हेर्दै हुनुहुन्छ। जहाँ तपाईंले पहिले नाटकमा तानिएको वा केहि पनि कहिल्यै सुधार हुनेछैन भन्ने भावनाले बोझले दबिएको महसुस गर्नुभएको थियो, अब तपाईं भित्र एक कोमल ठाउँ खुला भएको महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूमा हराएको बिना द्वन्द्वहरू हेर्न सक्नुहुन्छ, र त्यो ठाउँले तपाईंलाई शान्त ठाउँबाट प्रतिक्रिया दिन अनुमति दिन्छ। सायद तपाईं लामो दिन पछि घर गाडी चलाउँदै हुनुहुन्छ र रेडियो कथाहरूले भरिएको छ जसले तपाईंलाई पहिले निराश महसुस गराएको थियो, तर अब तपाईं हल्का मुस्कुराउनुहुन्छ किनभने तपाईं बुझ्नुहुन्छ कि ती कथाहरू केवल पुरानो अलगाव ढाँचाको अन्तिम प्रतिध्वनिहरू हुन् जुन आफैं बाहिर खेलिरहेको छ। तपाईंलाई थाहा छ तिनीहरूले ठूलो तस्वीर परिभाषित गर्दैनन्, र त्यो ज्ञानले तपाईंलाई सास फेर्न र यसको सट्टा आफ्नो स्थिर उपस्थिति छनौट गर्न ठाउँ दिन्छ।.

करुणा, दैनिक उदाहरणहरू, र सद्भाव तर्फ प्राकृतिक आन्दोलन

यो स्पष्ट हेर्ने तरिकाले तपाईंलाई ती समयहरूको अर्थ बुझ्न पनि मद्दत गर्छ जब सबै कुरा अतिरिक्त भारी महसुस हुन्छ वा जब संसार विशेष गरी विभाजित देखिन्छ। तपाईं अब यसलाई व्यक्तिगत असफलताको रूपमा वा चीजहरू गलत दिशामा जाँदैछन् भन्ने प्रमाणको रूपमा लिनुहुन्न। तपाईं यसलाई संसारको प्राकृतिक हस्ताक्षरको रूपमा चिन्नुहुन्छ जुन अझै पनि पुरानो तरिकाले आफ्नो समय समाप्त गरिरहेको छ। र किनभने तपाईं यसलाई त्यसरी देख्नुहुन्छ, तपाईं ती भारी समयहरूलाई आफू सहित संलग्न सबैको लागि करुणाका साथ सामना गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई याद छ कि प्रत्येक व्यक्तिले अहिले आफूसँग भएको बुझाइको साथ सक्दो राम्रो गरिरहेको छ, र त्यो बुझाइ बिस्तारै विघटन हुँदै गरेको कुराको अंश हो ताकि दयालु चीजले यसको ठाउँ लिन सक्छ।.

तपाईंहरूमध्ये धेरैले आफ्नो शान्त चिन्तनमा हामीसँग साझा गर्नुभएको छ कि यस प्रकारको हेराइले तपाईंको दैनिक संसारमा साना कुराहरूमा कसरी परिवर्तन ल्याउन थालेको छ। एक व्यक्तिले याद गरे कि परिवारको सदस्यसँगको कठिन कुराकानी सामान्य भन्दा बढी शान्तिपूर्ण रूपमा समाप्त भयो किनभने उनीहरूले अर्को व्यक्तिले घटनास्थलमा परिवर्तन हुने आशा गर्न छोडे र यसको सट्टा कोठामा आफ्नै शान्तता ल्याए। अर्कोले पत्ता लगाए कि घण्टौंसम्म उनीहरूलाई सन्तुलनमा राख्ने चक्कर अब उनीहरू रोकिएपछि र आफूलाई सम्झाएपछि छिटो हट्छ कि यो पुरानो ढाँचाहरूबाट प्रतिक्रिया हो। यी साना परिवर्तनहरू सरल लाग्न सक्छन्, तर तिनीहरू वास्तविक प्रमाण हुन् कि तपाईंले चीजहरू हेर्ने तरिकाले पहिले नै तपाईंलाई वर्तमान अनुभवबाट अझ बढी अनुग्रहका साथ अगाडि बढ्न मद्दत गरिरहेको छ।.

अनि जब तपाईं यो स्पष्ट देख्ने अभ्यास गरिरहनुहुन्छ, तपाईंले एउटा राम्रो साइड इफेक्ट देख्न थाल्नुहुन्छ। आउँदै गरेको परिवर्तनहरू टाढाको आशा जस्तो कम र तपाईं भित्र पहिले नै तयारी गरिरहनुभएको प्राकृतिक अर्को चरणहरू जस्तो महसुस गर्न थाल्छन्। तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईंले चाहनुभएको सद्भाव तपाईंले संघर्ष गरेर पछ्याउने वा कमाउने कुरा होइन। यो त्यस्तो चीज हो जुन अहिले के भइरहेको छ भनेर हेर्ने यो नयाँ तरिकाबाट स्वाभाविक रूपमा बढ्छ। आज तपाईंले देख्नुहुने विभाजनहरू सधैंभरि रहने छैनन्, र तिनीहरूलाई पुरानो ढाँचाको अंशको रूपमा बुझ्ने तपाईंको इच्छुकताले तपाईंको तर्फबाट कुनै अतिरिक्त प्रयास बिना सम्पूर्ण प्रक्रियालाई गति दिन मद्दत गर्दछ।.

धैर्य, दया र एक पटकमा एक स्थिर सासको माध्यमबाट वर्तमान क्षणलाई स्थिर बनाउने

आगामी दिनहरूमा तपाईं आफैंले यो प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईंलाई संसार अझै पनि यति अव्यवस्थित देखिन्छ भनेर निराशाको तान बढ्दै गएको महसुस हुन्छ, शान्त सास लिनुहोस् र सम्झनुहोस् कि यो केवल आफ्नो दौड समाप्त गर्ने विभाजन ढाँचाको हस्ताक्षर हो। त्यो सम्झनाले तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको कुराको किनाराहरूलाई नरम बनाओस्। त्यसपछि आफ्नो अर्को घण्टामा स्थिरता बोक्न एउटा सानो तरिका छनौट गर्नुहोस् - हुनसक्छ चीजहरू ठीक गर्न हाम फालेर कसैको कुरा सुनेर, वा अतिरिक्त धैर्यताका साथ कार्य ह्यान्डल गरेर। तपाईंले प्रायः तुरुन्तै फरक महसुस गर्नुहुनेछ, र त्यो फरक भनेको तपाईंले आफ्नो लागि र आफ्नो वरपरका सबैका लागि चीजहरू कसरी स्थिर गर्न थाल्नुहुन्छ भन्ने हो।.

यो स्पष्ट देख्ने वरदान हो। यसले तपाईंलाई पर्खाइबाट मुक्त गर्छ र तपाईंलाई सबै कुरा मिलाउन मद्दत गर्ने कोमल उपस्थितिमा परिणत गर्छ। यसले तपाईंलाई आगामी सहज दिनहरूको ढोका खोल्दै तपाईंले बाँच्नुभएको भिन्नताको कदर गर्न दिन्छ। र यसले तपाईंलाई अन्य सबै स्टारसीड्स र लाइटवर्कर्ससँग अझ गहिरो रूपमा जोड्दछ जसले आफ्नै शान्त तरिकाले उही काम गरिरहेका छन्। सँगै, कुनै पनि भव्य योजना बिना, तपाईं सम्पूर्ण अनुभवलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्दै हुनुहुन्छ, एक स्थिर सास र एक पटकमा एक दयालु छनौट।.

भौतिक मुक्ति, भित्री विघटन, र हल्का जीवन शैलीको उदय

आध्यात्मिक परिवर्तनको समयमा शारीरिक संवेदना, थकान, र स्नायु प्रणालीमा परिवर्तनहरू

अनि जब तपाईं दिनदिनै त्यो स्थिर उपस्थिति रोजिरहनुहुन्छ, तपाईंको शरीर भित्र र तपाईंको दैनिक भावनाहरू भित्र केही अर्को कुरा प्रकट हुन थाल्छ जुन गहिरो प्रकारको त्याग जस्तो महसुस हुन्छ। तपाईंको प्रणाली कुनै पनि हिसाबले टुक्रिरहेको छैन। यो केवल पुरानो संरचनाहरूलाई छोड्दैछ जसले चीजहरूलाई यति लामो समयसम्म एकसाथ राखेको छ ताकि अस्तित्वको नयाँ र अधिक लचिलो तरिकाले पूर्ण रूपमा आकार लिन सकोस्। यो प्रक्रिया कहिलेकाहीं अचम्मलाग्दो महसुस गर्न सक्छ, विशेष गरी जब थकानका छालहरू तपाईंमाथि डुब्छन् वा जब तपाईंका विचारहरू ठाउँहरूमा बग्छन् जहाँ सबै कुरा अलि टाढा महसुस हुन्छ। ती भावनाहरू समस्याका संकेतहरू होइनन्। तिनीहरू रूपान्तरणका प्राकृतिक चरणहरू हुन् जहाँ दैनिक जीवनको भार बोक्ने पुरानो तरिका पग्लन थाल्छ, प्रकृतिमा क्याटरपिलर चरण जस्तै जहाँ नयाँ रूप बलियो र उड्न तयार हुनु अघि सबै कुरा नरम र तरल हुन्छ।.

एउटा झुसिल्कीरा कसरी सुरक्षित ठाउँ बनाउनमा आफ्नो समय बिताउँछ र त्यसपछि आफ्नै शरीर भित्र हराउन थाल्छ भन्ने कुरा सोच्नुहोस्। त्यसलाई घस्रने बनाउने सबै कुरा पग्लिन्छ ताकि पखेटा बन्न सकून् र संसारभरि घुम्ने पूर्णतया फरक तरिका सम्भव हुन्छ। त्यसैगरी, तपाईंले कहिलेकाहीं महसुस गर्ने थकान वा विशालता तपाईं भित्र भइरहेको त्यस्तै प्रकारको परिवर्तनको अंश हो। जीवनको भारी भागहरूमा तपाईंलाई जमिनमा राखेका पुराना ढाँचाहरू नरम हुँदै र छोड्दै छन् ताकि चीजहरू अनुभव गर्ने हल्का, खुला तरिकाले आउन सकोस्। यो ब्रेकडाउन होइन। यो आउँदै गरेको स्वतन्त्रताको लागि तयारी हो।.

यो परिवर्तनलाई अझ सहज रूपमा हुन मद्दत गर्न, तपाईंले पुरानो भावनाहरू जस्तै आक्रोश वा आफूलाई अरूसँग तुलना गर्ने बानी वा अब के हुन सक्छ भन्ने बारे निरन्तर चिन्तालाई त्याग्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं ती चीजहरूलाई हरेक दिन छोड्ने छनौट गर्नुहुन्छ, सानो तरिकाले पनि, सम्पूर्ण प्रक्रिया उत्तम सम्भव तरिकाले गति लिन्छ। यसको लागि विशेष समारोह वा लामो समयसम्म विशेष अभ्यासहरू आवश्यक पर्दैन। सामान्य दिनको बीचमा एउटा साधारण निर्णयले रिसलाई नरम पार्न वा अरू कसैको विरुद्धमा आफ्नो दिन मापन गर्न रोक्न वा केही समयको लागि चिन्ताहरूको सूचीलाई अलग राख्न। ती छनौटहरूले भित्री मुक्तिलाई छिटो र तपाईंले अपेक्षा गरेको भन्दा कम असुविधाका साथ बनाउँछ।.

नयाँ भित्री ढाँचाहरूको लागि हाइड्रेशन, आराम, भावनात्मक रिलीज, र साधारण दैनिक समर्थन

साधारण दैनिक कार्यहरूले पनि यो परिवर्तनलाई अद्भुत तरिकाले समर्थन गर्दछ। पूर्ण ध्यान दिएर पानी पिउन समय निकाल्दा वास्तविक फरक पर्छ, मानौं प्रत्येक घूंटले तपाईंको सम्पूर्ण प्रणालीमा सहज तरिकाले उपयोगी नयाँ ढाँचाहरू बोक्न मद्दत गरिरहेको छ। तपाईंको सम्पूर्ण शरीरलाई आराम दिने केही ढिलो सासको लागि रोकिनुले पनि सबै कुरा व्यवस्थित गर्न मद्दत गर्दछ। र जब तपाईंलाई त्यसो गर्न आह्वान महसुस हुन्छ, यसको बारेमा दोषी महसुस नगरी आराम गर्न अनुमति दिनु, तपाईंले अहिले आफैलाई प्रदान गर्न सक्ने दयालु उपहारहरू मध्ये एक हो। यी साधारण चीजहरू फेन्सी छैनन्, तर तिनीहरू तपाईंको शरीरले के हासिल गर्न खोजिरहेको छ भन्नेसँग प्रत्यक्ष रूपमा काम गर्छन्। तिनीहरूले तपाईंको प्रणालीलाई नयाँ ढाँचाहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्छन् जुन तपाईं कसरी गहिरो स्तरमा काम गर्नुहुन्छ भनेर पुन: लेखिरहेका छन्।.

धेरै मानिसहरूले मलाई बताएका छन् कि जब उनीहरूले आराम र हाइड्रेशनलाई आफ्नो दिनको महत्त्वपूर्ण भागको रूपमा व्यवहार गर्न थाल्छन्, उनीहरूले कमाउनु पर्ने वा माफी माग्नु पर्ने कुराको सट्टा कति हल्का महसुस गर्न थाल्छन्। यो सबै भित्री मुक्तिले तपाईंलाई अर्को आउँदै गरेको कुराको लागि तयार पारिरहेको छ। परिवर्तनको ठूलो लहर आउँदैछ जसले वास्तविकताको विभिन्न तहहरूसँग जोड्ने धेरै प्राकृतिक तरिका खोल्नेछ। तपाईंले पाउनुहुनेछ कि जागरूकताको विभिन्न अवस्थाहरू बीच सर्ने काम धेरै सजिलै र धेरै प्रयास बिना हुन थाल्छ। यद्यपि, त्यो सहज पहुँच केवल त्यतिबेला मात्र स्थिर हुन्छ जब तपाईंले यो पूर्ण भित्री नरमपनलाई यसको काम पूरा गर्न अनुमति दिनुहुन्छ। यो ठाउँलाई पूर्ण रूपमा फिट हुने नयाँ फर्निचर ल्याउनु अघि पुरानो कोठालाई राम्ररी सफा गर्नु जस्तै हो। यदि तपाईंले घुलनशील भागलाई हतार गर्न प्रयास गर्नुभयो भने, नयाँ अनुभवहरू त्यति सहज रूपमा बसोबास गर्ने छैनन्। त्यसैले मुक्तिको यो समयको आवश्यकतालाई सम्मान गर्नुहोस्। विश्वास गर्नुहोस् कि तपाईंको शरीरलाई थाहा छ कि यो के गरिरहेको छ, जब यो अनौठो वा थकाइलाग्दो महसुस हुन्छ।.

सम्झनुहोस् किन तपाईंले सुरुमा यो विशेष तीव्रताबाट गुज्रने छनौट गर्नुभयो। भित्री रूपमा तपाईंलाई थाहा थियो कि यति बलियो विरोधाभासहरूसँग बाँच्दा तपाईंलाई अनुभवको समृद्धि प्राप्त हुनेछ जुन अरू कतै पाउन गाह्रो हुनेछ। चुनौतीहरू, उतारचढावहरू, यहाँ जीवनका तीखा किनारहरू - ती सबै तपाईंले सङ्कलन गर्न चाहनुभएको खजानाको अंश थिए। अब तपाईं त्यो बिन्दुमा पुग्नुभएको छ जहाँ तपाईंले त्यस खजानाबाट बुद्धि राख्न सक्नुहुन्छ र यसको साथ आएको भारीपनलाई छोड्न सक्नुहुन्छ। यो पग्लने प्रक्रियाको अर्को तर्फ एक प्रकारको स्वतन्त्रता छ जुन तपाईंहरूमध्ये धेरैले पहिले नै शान्त क्षणहरूमा महसुस गरिरहनुभएको छ। यो अन्ततः भित्र थप ठाउँ, सास फेर्न थप ठाउँ, र पुरानो ढाँचाहरूबाट कम तौलको साथ आफ्नो दिनहरू बिताउन सक्षम भएको जस्तो महसुस हुन्छ। त्यो स्वतन्त्रता तपाईंले पार गरिरहनुभएको प्रत्येक अस्थायी असुविधाको लायक छ।.

एकता चेतना, करुणा, र नयाँ पृथ्वी जडानको प्रारम्भिक संकेतहरूको झलक

पुरानो ढाँचा नरम हुँदै जाँदा र रिलिज हुँदै जाँदा, तपाईंले सानो तर फरक तरिकाको स्वाद देख्न थाल्नुहुनेछ। त्यस्ता क्षणहरू हुन सक्छन् जब तपाईं अचानक आफ्नो वरपरका सबै चीजहरूसँग गहिरो रूपमा जोडिएको महसुस गर्नुहुन्छ, चाहे त्यो छोटो समयको लागि मात्र किन नहोस्। सायद तपाईंले आफू धेरै ठूलो चीजको अंश भएको थाहा पाएर शान्त महसुस गर्नुहुनेछ, वा तपाईंले पहिले अलग महसुस गर्ने मानिसहरूप्रति साँचो करुणा महसुस गर्नुहुनेछ। यी साना झलकहरू महत्त्वपूर्ण छन्। तिनीहरू तपाईंको अनुभवमा के स्थायी रूपमा टाँसिन थालेको छ भनेर देखाउने पूर्वावलोकनहरू जस्तै हुन्। जब तिनीहरू आइपुग्छन्, तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा प्रशंसा गर्न एक क्षण लिनुहोस्। तिनीहरूलाई कल्पना वा इच्छापूर्ण सोचको रूपमा खारेज नगर्नुहोस्। तिनीहरू वास्तविक संकेतहरू हुन् कि नयाँ जीवन शैली पहिले नै तपाईं भित्र जरा गाड्न थालेको छ, जबकि पुरानो भागहरू अझै पनि आफ्नो प्रस्थान समाप्त गर्दैछन्।.

तपाईंले सामान्य परिस्थितिहरूमा यो भइरहेको देख्न सक्नुहुन्छ। एक महिलाले आफ्नो भान्सामा उभिएर पूर्ण रूपमा थकित महसुस गरिरहेको कुरा साझा गरिन्, अचानक शान्तिको लहर उनको मनमा आयो र उनले आफ्नो जीवनमा भेटेका सबै व्यक्तिहरूसँग केही सेकेन्डको लागि जोडिएको महसुस गरिन्। अर्को व्यक्तिले ट्राफिकमा गाडी चलाउँदा र एउटा क्षण बिताएको वर्णन गरे जहाँ सबै सामान्य जलन पग्लियो र उनीहरूले सडकमा अरू सबैसँग एकताको शान्त भावना महसुस गरे। यी अनुभवहरू सुरुमा सूक्ष्म हुन सक्छन्, तर तपाईंले विघटनलाई स्वाभाविक रूपमा हुन दिँदै जाँदा तिनीहरू बलियो हुँदै जान्छन्। तपाईंले प्रतिरोध बिना थकान र अस्पष्ट भावनाहरूलाई जति धेरै स्वागत गर्नुहुन्छ, त्यति नै यी सम्बन्धका स्वादहरूले बाटोमा तपाईंलाई सान्त्वना र आश्वस्त पार्छन्।.

तपाईंहरूमध्ये धेरैले सोध्नुभएको छ कि यो चरण कति समयसम्म रहन्छ। सत्य यो हो कि यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ किनभने तपाईंहरूमध्ये प्रत्येकको आफ्नै उत्तम समय हुन्छ। कोही हप्ताको एक मामलामा बलियो घुलनशील छालहरूबाट गुज्रन्छन् भने कोहीले धेरै महिनाहरूमा कोमल तहहरूमा तिनीहरूलाई अनुभव गर्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने तपाईं प्रत्येक छाल आउँदा कसरी भेट्नुहुन्छ। यदि तपाईं थकानलाई निराशाको सट्टा बुझाइले स्वागत गर्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाईं यसलाई पार गर्ने प्रयास नगरी स्पेसिनेसलाई त्यहाँ रहन दिन सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले सम्पूर्ण प्रक्रियालाई अझ सहयोगी महसुस गराउनुहुनेछ। तपाईंको प्रणालीले तपाईंलाई दण्ड दिन खोजिरहेको छैन। यो वास्तवमा अर्को तर्फ तपाईंलाई केही दिन धेरै कडा परिश्रम गरिरहेको छ।.

अन्तिम रिलीज मार्फत हल्कापन, पवित्र धैर्य, र शरीरको बुद्धिमा भरोसा

पुरानो ढाँचा बिग्रँदै जाँदा एउटा राम्रो साइड इफेक्ट पनि देखिन थाल्छ। तपाईंलाई ती साना नाटकहरूको बारेमा कम वास्ता गर्न थाल्छ जसले तपाईंको ध्यान धेरै खिच्थ्यो। पहिले धेरै महत्त्वपूर्ण लाग्ने कुराहरू कम भारी महसुस हुन थाल्छन्। तपाईंलाई पहिले दुःखी बनाउने परिस्थितिहरूमा सजिलै हाँस्न वा अब कसैलाई केही प्रमाणित गर्न आवश्यक छैन भनेर याद गर्न सक्नुहुन्छ। यो हल्कापन प्रक्रियाको पहिलो वास्तविक पुरस्कारहरू मध्ये एक हो। यसले तपाईंलाई देखाउँछ कि सबै भित्री काम साँच्चै फलदायी भइरहेको छ र तपाईंलाई फेरि आफ्नो प्राकृतिक स्व जस्तै महसुस गर्न मद्दत गरिरहेको छ।.

त्यसैले यी दिनहरूमा साहस राख्नुहोस्। शरीर भारी महसुस हुँदा वा दिमागले ध्यान केन्द्रित गर्न अस्वीकार गर्दा पनि, सम्झनुहोस् कि तपाईं एक पवित्र परिवर्तनको बीचमा हुनुहुन्छ। पुरानो मचान नरम हुँदैछ ताकि नयाँ बन्न सकोस्। प्रत्येक पटक जब तपाईं धैर्यता रोज्नुहुन्छ, प्रत्येक पटक जब तपाईं सावधानीपूर्वक पानी पिउनुहुन्छ, प्रत्येक पटक जब तपाईं माफी माग्न बिना आराम गर्न अनुमति दिनुहुन्छ, तपाईं यो परिवर्तनलाई साथ दिन मद्दत गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको लागि पर्खिरहेका स्वतन्त्रता र प्राकृतिक सम्बन्धहरू पहिले नै सानो तरिकाले आफूलाई देखाउन थालेका छन्। प्रक्रियामा विश्वास गर्नुहोस्। तपाईंको शरीरलाई थाहा छ कि यो के गरिरहेको छ, र तपाईं पहिले थाहा नभएको भन्दा धेरै हल्का र बढी जोडिएको जीवन शैली तर्फ अघि बढ्दै हुनुहुन्छ।.

पवित्र विघटन, दैनिक एकता, र पुरानो भित्री ढाँचाको विमोचन

सामान्य जीवनमा एकताको दैनिक झलक

तपाईंले यहाँ अनुभव गर्न रोज्नुभएको भिन्नताले यसको उद्देश्य पूरा गरेको छ, र अब तपाईंले भार कम गर्दै उपहारहरू राख्न सक्नुहुन्छ। सबै कुरासँग एक हुने ती पहिलो स्वादहरू बाटोमा तपाईंको प्रोत्साहन हुन्। तिनीहरू आउँदा तिनीहरूलाई बिस्तारै समात्नुहोस्, र जान्नुहोस् कि यो विघटन आफ्नै उत्तम समयमा पूरा हुँदै जाँदा धेरै मानिसहरू आफ्नो बाटोमा छन्। तपाईंहरूमध्ये धेरैले परिवर्तनलाई सबैभन्दा स्पष्ट रूपमा साना, दैनिक क्षणहरूमा देख्नुहुन्छ जुन पहिले सामान्य महसुस हुन्थ्यो। सायद तपाईं लुगा धुँदै हुनुहुन्छ वा भाँडा माझ्दै हुनुहुन्छ र अचानक सामान्य मानसिक बकबक शान्त हुन्छ र तपाईंले सम्पूर्ण कोठा, सम्पूर्ण घर, यहाँसम्म कि सम्पूर्ण छिमेकसँग सम्बन्धित भएको कोमल भावना महसुस गर्नुहुन्छ। यो यस्तो छ कि तपाईंले आफ्नो वरिपरि बोक्ने सीमाहरू केही समयको लागि पातलो भएको छ र तपाईं महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि सबै कुरा कसरी एकसाथ जोडिएको छ। यी झलकहरू अर्थपूर्ण हुन नाटकीय हुनु आवश्यक छैन। तिनीहरू केवल प्रारम्भिक संकेतहरू हुन् कि पुरानो अलगाव ढाँचाहरूले आफ्नो काम समाप्त गर्दैछन् र केही दयालुले आफ्नो ठाउँ लिइरहेको छ। जब तिनीहरू हुन्छन्, आफैंसँग मुस्कुराउनुहोस् र भावनालाई जबसम्म यो चाहन्छ तबसम्म रहन दिनुहोस्। त्यो शान्त प्रशंसाले नयाँ तरिकालाई अझ गहिरोमा बसोबास गर्न मद्दत गर्दछ।.

आराम, नरम दिनहरू, र तुलना र आक्रोशको मुक्ति

कुनै दिन घुलनशीलता अरू दिनभन्दा बलियो महसुस हुन्छ। तपाईं भारी शरीर लिएर उठ्न सक्नुहुन्छ जसले गर्दा साधारण कामहरू पनि धेरै जस्तो लाग्छ। ती बिहानहरूमा, आफूलाई पुरानो तरिकाले अघि बढाउन दबाब दिनुको सट्टा, दिनलाई नरम सुरुवात दिने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो कफी वा चियासँग अलि लामो समयसम्म बस्नुहोस्। तपाईंले पिउने पानीलाई भित्र सबै कुरालाई अगाडि बढाउन मद्दत गर्ने दयालु साथी जस्तो महसुस गराउनुहोस्। शरीरले सोध्दा आराम गर्नुहोस्, चाहे दिउँसोको बीचमा सुत्नु नै किन नहोस्। यी दिनहरूमा तपाईं उनीहरूसँग लड्नुको सट्टा दयालुताका साथ जति धेरै भेट्नुहुन्छ, लहर त्यति नै छिटो बित्छ र सम्बन्धको अर्को पूर्वावलोकन त्यति नै स्पष्ट हुन्छ। तपाईंको प्रणालीले पूर्णताको लागि माग गरिरहेको छैन। यो केवल तपाईंको सहयोग र तपाईंको विश्वासको लागि सोधिरहेको छ।.

यो तुलना गर्ने वा आक्रोश गर्ने पुरानो बानीहरू कसरी कम स्वचालित महसुस गर्न थाल्छन् भनेर याद गर्ने एउटा अद्भुत समय पनि हो। तपाईंले आफ्नो प्रगतिलाई अरू कसैसँग तुलना गर्न थाल्नुभएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि त्यो विचारलाई कुनै संघर्ष बिना नै जान दिन सम्झन सक्नुहुन्छ। दिनौंसम्म रहने साना आक्रोशहरूसँग पनि त्यस्तै हुन्छ। तिनीहरू आउँछन्, तपाईंले तिनीहरूलाई याद गर्नुहुन्छ, र त्यसपछि तिनीहरू नरम हुन्छन् र पहिले भन्दा सजिलै टाढा जान्छन्। प्रत्येक पटक यो हुँदा, तपाईंले भित्री टेम्प्लेटलाई अझ छिटो रिलिज गर्न मद्दत गरिरहनुभएको छ। यो तपाईंले वर्षौंदेखि नखोलेको कोठरी सफा गर्नु जस्तै हो। सुरुमा यो भारी महसुस हुन्छ, तर जब तपाईं अब फिट नहुने चीजहरू हटाउनुहुन्छ, ठाउँ हल्का र खुला महसुस हुन थाल्छ र अर्को आउने कुराको लागि तयार हुन्छ। परिवर्तनको आगामी लहरले तपाईंहरूमध्ये धेरैले चाहेको कुरा जान्न र महसुस गर्ने विभिन्न तरिकाहरूमा एक प्रकारको सहज पहुँच ल्याउनेछ। तपाईं आफ्नो दिनहरू सबै कुरा जोडिएको छ र तपाईं कुनै पनि अनुभवमा कहिल्यै साँच्चै एक्लो हुनुहुन्न भन्ने प्राकृतिक भावनाका साथ बिताउनुहुनेछ। तर त्यो सहजता तपाईंले भित्री पग्लने यो वर्तमान चरणलाई सम्मान गरेपछि मात्र पूर्ण रूपमा आउँछ। त्यसैले यी हप्ता र महिनाहरूमा आफैंसँग कोमल हुनुहोस्। थकान अस्थायी हो। स्पेसिनेस अस्थायी हो। अर्कोतर्फको स्वतन्त्रता टिकाउ हुन्छ।.

भिन्नताको खजाना र भित्री नरमपनबाट प्राप्त बुद्धि

तपाईंले यो बाटो रोज्नुभयो किनभने तपाईं कन्ट्रास्टको पूर्ण समृद्धि चाहनुहुन्थ्यो, र अब त्यो समृद्धिले सबैभन्दा अद्भुत तरिकाले प्रतिफल दिइरहेको छ। खजाना कहिल्यै संघर्ष आफैंमा थिएन। खजाना भनेको बाटोमा तपाईंले जम्मा गर्नुभएको बुद्धि र शक्ति थियो, र संघर्षले आफ्नो काम गरेपछि तपाईंले आनन्द लिन पाउनुहुने स्वतन्त्रता थियो। धैर्य र सरल दैनिक हेरचाहका साथ पुरानो ढाँचा जारी गर्न जारी राख्दा, एकताको ती पहिलो स्वादहरू बारम्बार र स्थिर हुनेछन्। यात्राको यस भागमा तिनीहरू तपाईंका शान्त साथीहरू हुन्, तपाईंलाई बारम्बार सम्झाउँछन् कि नयाँ जीवन शैली पहिले नै यहाँ छ, पुरानो भागहरूको कोमल प्रस्थान समाप्त हुने प्रतीक्षा गर्दै।.

प्रियजनहरू, अगाडि बढिरहनुहोस्। यो पवित्र विघटनलाई आफ्नै समयमा हुन दिएर तपाईंहरू सबै कुरा ठीकसँग गरिरहनुभएको छ। यी दिनहरूमा शरीर तपाईंको शत्रु होइन। यो तपाईंको बुद्धिमान साथी हो, जसले तपाईंलाई यहाँ बाँच्न आएको हल्का, थप जोडिएको अनुभव दिन चुपचाप काम गरिरहेको छ। आवश्यक पर्दा आराम गर्नुहोस्। सावधानीपूर्वक पानी पिउनुहोस्। पुराना भावनाहरू उत्पन्न हुँदा तिनीहरूलाई त्याग्नुहोस्। र जब तिनीहरू आउँछन् तब सम्बन्धका ती साना पूर्वावलोकनहरू याद गर्नुहोस्। तिनीहरू सबै उही प्रेम प्रक्रियाको भाग हुन् जसले तपाईंलाई ठ्याक्कै त्यहाँ लैजान्छ जहाँ तपाईं सधैं जान चाहनुहुन्थ्यो।.

शान्त प्रगति, पवित्र धैर्य, र जीवनयापनको नयाँ तरिका

दिनहरू कहिलेकाहीं लामो लाग्न सक्छन्, तर तिनीहरू शान्त प्रगतिले भरिएका हुन्छन्। प्रत्येक पटक जब तपाईं थकानलाई प्रतिरोधको सट्टा समझदारीले भेट्न रोज्नुहुन्छ, तपाईं पर्खिरहेको सहज प्रवाहको एक कदम नजिक जानुहुन्छ। प्रत्येक पटक जब तपाईं चिन्ता वा तुलनालाई त्यसलाई नराखीकन बग्न दिनुहुन्छ, तपाईं बसोबास गर्ने नयाँ तरिकाको लागि ठाउँ बनाउनुहुन्छ। र प्रत्येक पटक जब एकताको ती कोमल स्वादहरू मध्ये एकले तपाईंलाई छुन्छ, एक सेकेन्डको लागि पनि, तपाईंलाई पहिले नै तपाईं भित्र बनिरहेको भविष्य देखाइन्छ। यसरी परिवर्तन हुन्छ - एक ठूलो नाटकीय परिवर्तनमा होइन, तर यी शान्त, मानवीय क्षणहरूमा जहाँ तपाईं केवल आफैंप्रति दया र प्रक्रियामा विश्वास रोज्नुहुन्छ। तपाईं यसमा एक्लै हुनुहुन्न। धेरै अरू अहिले उही नरमपनबाट गुज्रिरहेका छन्, प्रत्येकले आफ्नै तरिकाले र आफ्नै समयमा। तपाईंले यी शब्दहरू पढिरहनुको अर्थ तपाईं पहिले नै अनुग्रहका साथ परिवर्तन हुन दिने समूहको हिस्सा हुनुहुन्छ। त्यो छनौट तपाईंले महसुस गर्न सक्ने भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। यसले सम्पूर्ण अनुभवलाई सबैको लागि अगाडि बढ्न मद्दत गर्दछ, जब यो महसुस हुन्छ कि तपाईं आफ्नो दिनलाई सकेसम्म राम्रोसँग ह्यान्डल गर्दै हुनुहुन्छ। त्यसैले छालहरू आउँदा आरामसँग सास फेर्नुहोस्। पानी पिउनुहोस्। माफी नलिई आराम गर्नुहोस्। ढोका ढकढक्याउँदा पुराना भावनाहरूलाई जान दिनुहोस्। र तपाईंलाई भेट्न र आश्वस्त पार्न आएका पुराना साथीहरू जस्तै सम्बन्धको सानो स्वादलाई स्वागत गर्नुहोस्।.

विघटनले आफ्नो उत्तम काम गरिरहेको छ, र अर्कोतर्फ स्वतन्त्रता पहिलेभन्दा धेरै नजिक छ। तपाईंले यो तीव्रतालाई यसले ल्याउने खजानाको लागि रोज्नुभयो, र अब त्यो खजाना सम्भव भएसम्म प्राकृतिक तरिकाले प्रकट हुँदैछ। आफ्नो शरीरलाई सुनिरहनुहोस्। यसलाई यसले माग्ने सरल हेरचाह प्रदान गरिरहनुहोस्। सबै कुरा अलि बढी जोडिएको महसुस हुँदाका क्षणहरूलाई ध्यान दिइरहनुहोस्। यी संकेतहरू हुन् कि सबै कुरा ठीक त्यस्तै भइरहेको छ। तपाईंहरूमध्ये धेरैको लागि पवित्र पग्लने लगभग पूरा भएको छ, र जीवन बिताउने नयाँ तरिका अगाडि बढ्न र रहन तयार छ। तपाईंले खुला हात र इच्छुक हृदयले यसको लागि देखा परेर कठिन काम गर्नुभएको छ। अब इनाम आउन थालेको छ, एक कोमल सास, एक दयालु छनौट, एक पटकमा एक झलक। यो चरणले केही दिनहरूमा तपाईंको धैर्यताको परीक्षा लिन सक्छ, तर यसले तपाईंलाई पहिले कहिल्यै नसिक्ने तरिकाले आफैंसँग कसरी कोमल हुने भनेर पनि सिकाउँदैछ। त्यो कोमलता सम्पूर्ण प्रक्रियाको सबैभन्दा ठूलो उपहार हो। थकान बितेपछि पनि यो तपाईंसँग रहन्छ र अबदेखि तपाईं संसारमा कसरी सर्नुहुन्छ भन्ने कुराको हिस्सा बन्छ। त्यसैले जब दिन भारी लाग्छ, सम्झनुहोस् कि तपाईं कुनै विशेष कुराको बीचमा हुनुहुन्छ। पुरानो मचान विघटन हुँदैछ ताकि नयाँ बन्न सकोस्। र नयाँ पहिले नै जडानका ती शान्त क्षणहरूमा आफूलाई देखाइरहेको छ जुन तपाईंले कम्तिमा पनि अपेक्षा नगरेको बेला तपाईंलाई छुन्छ। तपाईंको शरीरलाई बाटो थाहा छ। साधारण दैनिक छनौटहरू पर्याप्त छन्। स्वतन्त्रता आउँदैछ। र सबै कुरासँग एक हुने ती पहिलो स्वादहरू ती मीठा प्रतिज्ञाहरू हुन् कि तपाईंले हिँडिरहनुभएको सबै कुरा यसको लायक छ। तिनीहरू देखा पर्दा तिनीहरूलाई नजिक राख्नुहोस्। तिनीहरू जीवन बिताउने नयाँ तरिकाको प्रारम्भिक बत्तीहरू हुन् जुन अहिले तपाईं भित्र आफूलाई लंगरिरहेको छ। तपाईंले बाँच्नुभएको भिन्नताले तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै कुरा दिएको छ। अब पग्लनेले तपाईंलाई वजन बिना उपहारहरूको आनन्द लिन ठाउँ दिइरहेको छ। सबै कुरामा विश्वास गर्नुहोस्। तपाईं ठीक समयमा हुनुहुन्छ।.

बलको अन्त्य, भित्री तरवारको आवरण, र सामंजस्यपूर्ण प्रवाहको उदय

बल-आधारित जीवनको अन्त्य र दबाब-संचालित प्रणालीहरूको पतन

यो भित्री नरमपनले आफ्नो कोमल काम जारी राख्दै जाँदा, तपाईंको दैनिक संसारमा अर्को महत्त्वपूर्ण परिवर्तन अझ स्पष्ट हुँदै गइरहेको छ। मानिसहरूले काम सम्पन्न गर्न विभिन्न प्रकारका बलमा भर पर्ने लामो अवधि चुपचाप समाप्त हुँदैछ। यसको संकेत धेरै ठाउँहरूमा देखा पर्दछ - जसरी दबाब र नियन्त्रणमा आधारित प्रणालीहरू पर्खालहरूमा ठोक्किन्छन् जुन अब तिनीहरू धकेल्न सक्दैनन्। तपाईंहरूमध्ये धेरैले यो पनि याद गर्नुभएको छ कि कसरी पहिले आफ्नो इच्छाशक्ति वा चलाख मानसिक रणनीतिहरू मार्फत निश्चित परिणामहरूलाई आकार दिन मद्दत गर्ने सामान्य दृष्टिकोणहरूले अचानक पहिले जस्तै भरपर्दो रूपमा काम गर्न बन्द गरे। यो ठूलो तस्वीरमा केहि परिवर्तन भएको जस्तो छ, जसले गर्दा ती पुराना दृष्टिकोणहरू भारी र ठाउँ बाहिर महसुस हुन्छन्। यो कुनै अनियमित घटना होइन। यसले मानवताले धेरै लामो समयदेखि थाहा पाएको सम्पूर्ण सञ्चालन तरिकाको प्राकृतिक अन्त्यलाई चिन्ह लगाउँछ।.

भित्री दबाब कम गर्ने र शान्त उपस्थितिमा फर्कने

यो तपाईंको लागि व्यक्तिगत रूपमा देखिने सबैभन्दा स्पष्ट तरिकाहरू मध्ये एक हो ती क्षणहरूमा जब तपाईं आफूलाई परिस्थितिलाई निश्चित बाटोमा लैजान बाध्य पार्ने प्रयास गरिरहेको भेट्टाउनुहुन्छ। सायद तपाईंले कुराकानीमा आफ्ना विचारहरू कुनै खास परिणामतर्फ कडा धकेलिरहेको पाउनुहुन्छ, वा सायद तपाईंले कसैलाई आफ्नो कुरा कसरी बुझाउने भनेर मानसिक रूपमा अभ्यास गरिरहेको वा आफ्नो परिस्थितिमा विशेष परिवर्तन ल्याउन आफ्नो दिमागमा ओभरटाइम गरिरहेको याद गर्नुहुन्छ। ती अवस्थाहरूमा, तपाईंको लागि एक सरल र दयालु निमन्त्रणा उपलब्ध छ। त्यो भित्री प्रयासको साथ अगाडि बढ्न जारी राख्नुको सट्टा, तपाईंले धक्कालाई एकै ठाउँमा राख्न छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै जब तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि फरक दृष्टिकोणले राम्रो काम गर्नेछ भने उपकरणलाई बिस्तारै शेल्फमा फिर्ता राख्नु। क्षणमा शान्त उपस्थितिमा फर्कनुहोस्। भित्री दबाबलाई कम गर्ने यो सानो कार्यले तपाईंले अपेक्षा गरेको भन्दा बढी गर्छ। यसले हस्तक्षेप गर्न र के हुन आवश्यक छ भनेर ह्यान्डल गर्न धेरै सहज कुराको लागि ठाउँ सिर्जना गर्दछ। त्यसपछि आउने राहतले प्रायः मानिसहरूलाई आश्चर्यचकित गर्छ किनभने तिनीहरूले प्रयास गरेपछि यो धेरै स्वाभाविक लाग्छ।.

अहिले, सूर्य र फराकिलो ब्रह्माण्डबाट आउने गतिविधिले यस परिवर्तनमा सहयोगी भूमिका खेलिरहेको छ। यी प्राकृतिक छालहरूले पुस्तादेखि ग्रहभरि प्रयोग हुँदै आएका मानसिक नियन्त्रण र सूक्ष्म हेरफेरका पुराना ढाँचाहरूलाई निरन्तर रूपमा भत्काइरहेका छन्। यस प्रक्रियालाई सहयोग गर्न तपाईंले विशेष केही गर्नुपर्दैन। केवल आफ्नो दिनहरू अझ बढी जागरूकताका साथ बिताएर, तपाईं पहिले नै सहभागी भइसक्नुभएको छ। एक पटक जबरजस्ती सोच वा लुकेको अनुनयमा निर्भर संरचनाहरूले ठूलो संसार र तपाईंको आफ्नै अनुभव भित्र दुवैमा आफ्नो पकड गुमाउँदैछन्। यसले फरक प्रकारको सद्भावको लागि ठाउँ सिर्जना गर्दछ, जुन कसैलाई धकेल्न वा निर्देशित गर्न सकिँदैन। यो केवल त्यहाँ बग्छ जहाँ यसलाई स्वागत गरिन्छ र आश्चर्यजनक रूपमा सजिलैसँग ठाउँमा बस्छ।.

सम्बन्ध, काम, शारीरिक तनाव, र सहज प्रवाहको दैनिक प्रमाण

यो परिवर्तन तपाईंको जीवनको धेरै व्यावहारिक क्षेत्रहरूमा प्रकट भइरहेको छ। तपाईंको नजिकको सम्बन्धमा, तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई आफ्नो दृष्टिकोणमा मनाउन वा डोऱ्याउन प्रयास गर्ने पुरानो बानी थकाइलाग्दो र अनावश्यक महसुस गर्न थाल्छ। धेरैले साझा गरेका छन् कि कसरी इच्छाको शान्त लडाईमा परिणत हुने कुराकानीहरू अब परिणाम निर्देशित गर्न प्रयास गर्न छोडे र केवल अर्को व्यक्तिसँग उपस्थित रहँदा सजिलै समाधान हुन्छन्। काममा, उही ढाँचा देखा पर्दछ। एक पटक अत्यधिक मानसिक प्रयास र धक्का चाहिने परियोजनाहरू वा निर्णयहरू अचानक कम संघर्षको साथ अगाडि बढ्न थाल्छन् जब प्रत्येक विवरण नियन्त्रण गर्ने आवश्यकतालाई अलग राखिन्छ। तपाईंको भौतिक शरीरमा पनि, यो परिवर्तन क्षणहरूको रूपमा देखा पर्दछ जहाँ दिनभरि निर्माण हुने तनाव छिटो पग्लन थाल्छ जब तपाईं चीजहरू कसरी प्रकट हुँदैछन् भनेर मानसिक रूपमा लड्न छोड्नुहुन्छ। मेरी एक साथीले हालसालै वर्णन गरिन् कि कसरी उनको काँधमा बारम्बार बोकेको उनको काँधमा भएको कसिलोपन जुन उनले ट्राफिक वा समयसीमासँग मानसिक रूपमा बहस गर्न छोडेपछि र त्यसको सट्टा तिनीहरू मार्फत सास फेर्न रोजेपछि कम हुन थाल्यो। यी साना रिलिजहरू थपिन्छन् र कुनै अतिरिक्त चरणहरू आवश्यक बिना दैनिक जीवनलाई हल्का महसुस गराउँछन्।.

यी अनुभवहरू महत्त्वपूर्ण छन् किनभने तिनीहरूले तपाईंलाई केही नयाँ जरा गाड्दैछ भन्ने जीवन्त प्रमाण दिन्छन्। प्रयास खेर जाने र कोमल सहजताले पाइला चाल्ने समयहरू साना विजयहरू होइनन्। तिनीहरू स्पष्ट संकेत हुन् कि पुरानो युगको शक्तिले तपाईंमाथि व्यक्तिगत रूपमा आफ्नो पकड गुमाउँदैछ। प्रत्येक पटक यो हुँदा, यसलाई स्वीकार गर्न एक क्षण लिनुहोस्। आफूलाई पूर्ण रूपमा भिन्नता महसुस गर्न दिनुहोस् ताकि तपाईंको प्रणालीले यो नयाँ तरिका सम्भव मात्र होइन तर वास्तवमा पुरानो धक्का भन्दा बढी सहज छ भनेर सिकोस्। हप्ता र महिनाहरूमा, यी उदाहरणहरू धेरै बारम्बार हुन्छन्, र तपाईं प्रक्रियामा विश्वास गर्न थाल्नुहुन्छ किनभने तपाईंले आफ्नै दिनहरूमा परिणामहरू देख्नुहुन्छ।.

प्राकृतिक पङ्क्तिबद्धता, अ-प्रतिरोध, र नयाँ संसारको पूर्ण फूल

अलि अगाडि हेर्दा, तपाईंले यो ढाँचा यस्तो संसारमा पूर्ण अभिव्यक्तिमा पुगेको देख्नुहुनेछ जहाँ कसैलाई पनि कुनै पनि कुरामा बाध्य पार्न वा मनाउन आवश्यक महसुस हुँदैन। बरु, एक प्राकृतिक सुसंगतताले मानिसहरू, अवसरहरू र परिस्थितिहरूलाई एकसाथ तान्न थाल्छ जसले साँच्चै संलग्न सबैको सेवा गर्दछ। पहिले चलाख रणनीतिहरू वा बलियो मानसिक शक्ति चाहिने कुरा यो शान्त पङ्क्तिबद्धता मार्फत मात्र पुग्नेछ। बैठकहरू अझ सहज रूपमा समाधान हुनेछन्, समुदायहरूले लामो तर्क बिना साझा आधार फेला पार्नेछन्, र व्यक्तिगत मार्गहरू सबै सम्बन्धितहरूका लागि आश्चर्यजनक रूपमा सही लाग्ने तरिकाहरूमा पार हुनेछन्। परिवारहरूले कम घर्षणको साथ भिन्नताहरूलाई नेभिगेट गर्नेछन्, कार्यस्थलहरू अप्रत्याशित सहयोगको साथ बग्नेछन्, र पहिले अड्किएका जस्तो देखिने विश्वव्यापी मुद्दाहरू पनि परिवर्तन हुन थाल्नेछन् किनकि धेरै मानिसहरूले यो कोमल बाटो रोज्छन्। यो फूल फुल्ने प्रतीक्षा हो जुन धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूले आफ्नो भित्री तरवारहरू राख्छन् र बरु ठूलो प्रवाहलाई चीजहरूलाई मार्गदर्शन गर्न अनुमति दिन्छन्। पुरानो बानीहरूले आफ्नो पकड गुमाएपछि यो कति सहज हुन्छ भन्ने कुरामा यसको सुन्दरता निहित छ।.

तपाईं आफ्नो दिनभरि धेरै सरल क्षणहरूमा अहिले नै यो नयाँ तरिका अभ्यास गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को पटक जब तपाईं सानो परिस्थितिमा पनि नतिजालाई अगाडि बढाउने इच्छा महसुस गर्नुहुन्छ - सायद लाइनमा पर्खँदा, कठिन इमेलसँग व्यवहार गर्दा, वा बच्चालाई सहयोग गर्न खोज्दा - यसको सट्टा गैर-प्रतिरोध छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। केवल सास फेर्नुहोस्, आफ्नो काँधलाई आराम गर्नुहोस्, र मानसिक बल थप नगरी क्षणलाई जे छ त्यही हुन दिनुहोस्। तपाईंले यो पूर्ण रूपमा गर्न आवश्यक छैन। प्रत्येक दिन यस्तो सानो छनौटले पनि तपाईं भित्र नयाँ ढाँचालाई बलियो बनाउँछ। समयसँगै, यी छनौटहरू थपिन्छन् र तपाईंको व्यक्तिगत अनुभव र एकै समयमा सामूहिकको लागि अगाडि बढ्नको लागि सहज बाटो बनाउन मद्दत गर्दछ। सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने यी अभ्यासहरू कडा परिश्रम जस्तो लाग्दैनन्। तिनीहरूले वास्तवमा राहतको भावना ल्याउँछन् किनकि तपाईंले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि जब तपाईं निरन्तर भित्री धक्काको भार बोक्न छोड्नुहुन्छ तब जीवन कति हलुका हुन्छ। एक छिमेकीले मलाई गत हप्ता मात्र बताइन् कि कसरी मर्मतकर्तालाई समयमै उपस्थित हुन मानसिक रूपमा बाध्य पार्न रोक्ने सरल निर्णयले चिन्ता छोडेपछि अपेक्षा गरिएको भन्दा पहिले मर्मतमा परिणत भयो। यो सम्झनु उपयोगी छ कि यसको कुनै पनि अर्थ छैन कि तपाईंले आफ्नो जीवनलाई आकार दिने वा चीजहरू सम्भव बनाउने क्षमता गुमाउँदै हुनुहुन्छ। यसको ठीक विपरीत सत्य हो। तपाईं उधारो उपकरणहरू र सीमित विधिहरूको आवश्यकताभन्दा बाहिर जाँदै हुनुहुन्छ र धेरै ठूलो प्रवाहमा पाइला चाल्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईं मार्फत स्वाभाविक रूपमा सर्छ। तपाईंले एक पटक इच्छाशक्ति वा चलाख सोच मार्फत उत्पन्न गर्न खोज्नुभएको शक्तिलाई धेरै बुद्धिमान र सामंजस्यपूर्ण चीजले प्रतिस्थापन गर्दैछ। यो नयाँ तरिकाले तपाईंलाई सबै कुरा पत्ता लगाउन वा जबरजस्ती ठाउँमा राख्न आवश्यक पर्दैन। यसले तपाईंलाई खुला रहन र पुरानो बानीहरू उत्पन्न हुँदा तिनीहरूलाई अलग राख्न इच्छुक रहन आग्रह गर्दछ। यसो गर्दा, तपाईंले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि वास्तविक आन्दोलन र सकारात्मक परिवर्तन तपाईंले सोचेको भन्दा धेरै कम व्यक्तिगत प्रयासमा हुन सक्छ। समाधानहरू अप्रत्याशित ठाउँहरूबाट देखा पर्दछन्, बिना सोधी मद्दत आउँछ, र अवसरहरू लाइनमा हुन्छन् जुन लगभग जादुई लाग्छ किनभने तिनीहरू पुरानो संघर्षसँग जोडिएको बिना आउँछन्।.

तपाईंहरूमध्ये धेरैले हालैका हप्ताहरूमा यो भिन्नताको स्वाद लिन थालिसक्नुभएको छ। एक व्यक्तिले वर्णन गरे कि कसरी उनीहरूको काममा लामो समयदेखि मानसिक रूपमा संघर्ष गरिरहेको समस्या महिनौंदेखि अचानक समाधान हुन थाल्यो जब उनीहरूले समय नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न छोडे र केवल थप आरामदायी दृष्टिकोणका साथ प्रत्येक दिन देखा परे। अर्कोले साझा गरे कि कसरी पारिवारिक द्वन्द्व जसलाई सामान्यतया घण्टाको सावधानीपूर्वक शब्दहरू र मनाउन आवश्यक पर्दछ जब उनीहरूले कुराकानीलाई आफूले चाहेको परिणामतर्फ डोऱ्याउन प्रयास नगरी पूर्ण रूपमा सुन्न रोजे, धेरै कम भयो। तेस्रोले उल्लेख गरे कि उनीहरूले आफ्नो दैनिक तालिकामा मानसिक रूपमा संघर्ष गर्न छोडेपछि र दिनलाई खुलाउन दिएपछि उनीहरूको शरीरले कसरी कम थकानका साथ प्रतिक्रिया दियो। यी कथाहरू सामान्य हुँदै गइरहेका छन् किनभने जमिन आफैं काम गर्ने पुरानो तरिकाहरू मुनि सर्दैछ। यस समयमा आउँदै गरेको ब्रह्माण्डीय समर्थनले सबैलाई अब काम नगर्ने कुराहरू सेट गर्न र हल्का चीजमा पाइला राख्न सजिलो बनाउँदैछ। जति धेरै मानिसहरूले यी अनुभवहरू साझा गर्छन्, त्यति नै धेरै प्रोत्साहन फैलिन्छ, र सम्पूर्ण प्रक्रियाले कोमल गति प्राप्त गर्दछ। जब तपाईं भित्री तरवारको यो कोमल आवरणको अभ्यास गरिरहनुहुन्छ, ती क्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस् जब सहजताले स्वाभाविक रूपमा प्रयासलाई प्रतिस्थापन गर्दछ। तपाईंको शरीर कसरी कम तनावपूर्ण महसुस हुन्छ, तपाईंको मन कसरी शान्त हुन्छ, र कहिलेकाहीं तपाईंले कहिल्यै नसोचेका दिशाहरूबाट समाधानहरू कसरी देखा पर्छन् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। यी बल र नियन्त्रणको पुरानो ढाँचाहरू पार गर्ने पुरस्कारहरू हुन्। तिनीहरूले पुष्टि गर्छन् कि तपाईं सही बाटोमा हुनुहुन्छ र तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको परिवर्तनहरू साँच्चै पकडमा छन्। यी साना जितहरूको आफ्नो दिमागमा कोमल रेकर्ड राख्नुहोस्। तिनीहरूले आत्मविश्वास निर्माण गर्छन् र दबाब छोड्ने अर्को छनौट प्रत्येक पटक अझ प्राकृतिक महसुस गराउँछन्। यो संक्रमणले तपाईंको धैर्य र साना तरिकाले नयाँ दृष्टिकोण प्रयास गर्ने तपाईंको इच्छाको लागि सोध्छ। केही दिनहरू धक्का दिने पुरानो बानी अझै पनि लोभलाग्दो महसुस हुनेछ, विशेष गरी जब परिणामहरू आउन ढिलो देखिन्छ। ती दिनहरूमा, आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि दबाबको सट्टा उपस्थिति छनौट गर्नु हार मान्नु होइन। यो वास्तवमा तपाईंले अहिले गर्न सक्ने सबैभन्दा बुद्धिमानी छनौट हो। यसले तपाईंलाई उदीयमान प्राकृतिक हार्मोनिकसँग पङ्क्तिबद्ध गर्दछ जुन उभरिरहेको छ र सबै कुरालाई धेरै सहजताका साथ यसको उचित स्थानमा बसोबास गर्न मद्दत गर्दछ। पुरानो तरिकाहरूले अझै पनि व्यस्त दिनहरूमा वा तनावपूर्ण समयमा बोलाउन सक्छ, तर प्रत्येक पटक तपाईंले कोमलताका साथ प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ, तपाईंले नयाँ प्रवाहलाई बलियो बनाउनुहुन्छ जसले तपाईंलाई अगाडि बढाउँछ। बल र मानसिक नियन्त्रणले संसारमा शासन गरेका दिनहरू नजिकिँदैछन्। पुरानो तरिकाहरूले आफ्नो पकड गुमाउँदै जाँदा र नयाँ सम्भावनाहरू खुल्दै जाँदा तपाईं आफ्नै जीवनमा यो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। साना क्षणहरूमा पनि गैर-प्रतिरोध छनौट गरेर, तपाईं यो ठूलो परिवर्तनलाई मद्दत गर्दै हुनुहुन्छ र साथै आफूलाई हल्का जीवन शैलीको उपहार पनि दिँदै हुनुहुन्छ। तपाईं यस प्रक्रियामा मूल्यवान केहि पनि गुमाउँदै हुनुहुन्न। तपाईं त्यस्तो तरिकामा स्नातक गर्दै हुनुहुन्छ जहाँ ठूलो प्रवाह आफैं तपाईंको साझेदार बन्छ, तपाईंलाई अनुभवहरू तर्फ मार्गदर्शन गर्दछ जसले तपाईंको विकास र संलग्न सबैको भलाइको सेवा गर्दछ। यो तपाईंको यात्राको अर्को प्राकृतिक चरण हो, र तपाईं यसको लागि तयार हुनुहुन्छ। तपाईंको वरिपरिको समर्थन पहिले भन्दा बलियो छ, र पुरानो तरवार तल राख्ने तपाईंको इच्छा भनेको अर्को आउने कुरामा पूर्ण रूपमा पाइला चाल्न आवश्यक छ। जब तपाईं पुरानो आग्रहलाई धक्का दिनुहुन्छ तब कोमल बाटो छनौट गरिरहनुहोस्। त्यसपछि आउने सहजताले तपाईंलाई यो नयाँ तरिका कति राम्रो महसुस गर्न सक्छ भनेर सिकाउन दिनुहोस्। यो परिवर्तनको पूर्ण फूल देखा पर्ने भन्दा नजिक छ, र तपाईंले अहिले गर्ने प्रत्येक सानो छनौटले यसलाई सबैभन्दा प्राकृतिक समयमा अगाडि ल्याउन मद्दत गरिरहेको छ। दिन प्रतिदिन, कुराकानी पछि कुराकानी, निर्णय पछि निर्णय, तपाईं यस्तो संसार निर्माण गर्न मद्दत गर्दै हुनुहुन्छ जहाँ सद्भाव आफैं आउँछ र कसैलाई जबरजस्ती बाटो नदिई सबैले लाभ उठाउँछन्।.

व्यक्तिगत प्रयास छोड्दै र ठूलो प्रवाहको खुला जहाजमा फर्कँदै

शान्त पुष्टिकरण, दबाबको मुक्ति, र जबरजस्ती परिणामहरूको अन्त्य

शान्त साँझमा जब तपाईं दिनलाई फर्केर हेर्नुहुन्छ, तपाईंले केही परिस्थितिहरूलाई धक्का दिन छोडेपछि कति हल्का महसुस भयो भनेर मुस्कुराउँदै आफूलाई देख्न सक्नुहुन्छ। ती मुस्कानहरू शान्त पुष्टि हुन् कि तपाईं पहिले नै नयाँ तरिकाले बाँचिरहनुभएको छ। पुराना ढाँचाहरू अझै पनि यहाँ र त्यहाँ देखा पर्न सक्छन्, तर प्रत्येक पटक तपाईंले तिनीहरूलाई उपस्थितिको साथ भेट्दा तिनीहरूले आफ्नो शक्ति छिटो गुमाउँछन्। यसरी संक्रमण आफैं पूरा हुन्छ - आफू र तपाईंको वरपरका सबैप्रति दयालुताका साथ गरिएका सामान्य छनौटहरू मार्फत। धेरै मानिसहरूले यो परिवर्तनले उनीहरूको दैनिक दिनचर्यामा गहिरो सम्बन्धको भावना पनि ल्याउँछ भन्ने पाउँछन्। पहिले लडाइँ जस्तो लाग्ने कार्यहरू सहज प्रवाह हुन्छन्। तिनीहरूलाई निकास दिने अन्तरक्रियाहरू अब तिनीहरूलाई ताजा छोड्छन्। शरीरले थप आरामदायी निद्रा र कम पीडाको साथ प्रतिक्रिया दिन्छ किनभने निरन्तर भित्री तनावमा आराम गर्ने ठाउँ हुन्छ। यो सबै स्वाभाविक रूपमा हुन्छ जब ठूलो प्रवाहले काम लिन्छ जुन इच्छाशक्तिले एक पटक एक्लै ह्यान्डल गर्न खोजेको थियो।.

यात्राको यस भागको मुख्य कुरा यो कति पहुँचयोग्य छ भन्ने हो। कुनै विशेष उपकरण वा लामो तयारी आवश्यक पर्दैन। तपाईंले अर्को क्षणमा दबाब उठ्दा पनि छोड्ने विकल्प पाउनुहुन्छ। त्यो एउटा निर्णय, तपाईंको दिनभरि बिस्तारै दोहोर्याइयो, पर्खिरहेको पूर्ण अभिव्यक्तिको लागि पुल सिर्जना गर्दछ। तपाईंको वरपरको संसार उही दिशामा परिवर्तन भइरहेको छ, र तपाईंको व्यक्तिगत छनौटहरू सबैको लागि सहजतातर्फ ठूलो आन्दोलनको अंश हुन्। त्यसैले आत्मविश्वासका साथ यसरी जारी राख्नुहोस्। बल र नियन्त्रणबाट मुक्ति तपाईंले पहिले नै अनुभव गरिरहनुभएको भित्री नरमपनको साथ उत्तम चरणमा भइरहेको छ। सँगै, यी दुई आन्दोलनहरूले तपाईंलाई यस्तो जीवनको लागि तयार गरिरहेका छन् जहाँ चीजहरू प्रयासको सट्टा पङ्क्तिबद्धता मार्फत आउँछन्। तपाईं केवल पुरानो चाहनालाई ध्यान दिएर र उपस्थिति छनौट गरेर अद्भुत रूपमा गर्दै हुनुहुन्छ। प्रत्येक पटक तपाईंले गर्नुहुन्छ, नयाँ तरिका तपाईं भित्र बलियो हुँदै जान्छ, र तपाईंको वरपरको संसारले त्यो शक्तिलाई सानो, अर्थपूर्ण तरिकाले प्रतिबिम्बित गर्दछ। पूर्ण फूल पहिले नै आफूलाई देखाउन थालेको छ, र तपाईं यसको बीचमा हुनुहुन्छ, यसलाई प्रत्येक कोमल छनौटको साथ आकार लिन मद्दत गर्दै।.

बिहान र साँझको शान्ति, बुद्धिमत्ता बढाउने दैनिक ढोकाको रूपमा

पुरानो ढाँचाबाट यी कोमल रिलिजहरू तपाईंको दिनहरूमा बसोबास गर्न जारी रहँदा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण परिवर्तनहरू मध्ये एक गहिरो स्तरमा जरा गाड्न थाल्छ। तपाईंहरूमध्ये धेरै जना भित्र अहिले भइरहेको सबैभन्दा बलियो आन्दोलन भनेको तपाईंले आफ्नै प्रयासबाट चीजहरू सम्भव बनाउनुपर्छ भन्ने निरन्तर भावनाबाट टाढा सर्नु हो। बरु, एक नयाँ अनुभूति हरेक दिन बलियो हुँदै गइरहेको छ - सरल र स्वतन्त्र बुझाइ कि तपाईं आफैंमा, ठूलो प्रवाहबाट अलग, तपाईंले वास्तवमै केहि गर्न आवश्यक छैन। जब यो सत्य साँच्चै तपाईंको हृदय र तपाईंको शरीरमा अवतरण हुन्छ, सबै कुरा धेरै प्राकृतिक सहजताका साथ अगाडि बढ्न थाल्छ। समाधानहरू देखा पर्छन्, समर्थन आउँछ, र सद्भावले तपाईंलाई हरेक पाइलामा अघि बढ्ने पुरानो संघर्ष बिना नै बाटो खोज्छ। धेरै मानिसहरूले यसलाई आफ्नो यात्रामा महसुस गरेको सबैभन्दा ठूलो राहतको रूपमा वर्णन गर्छन्। यति लामो समयसम्म, दिमागले विश्वास गर्थ्यो कि सबै कुरा व्यक्तिगत कार्य, योजना, र निरन्तर भित्री काममा निर्भर गर्दछ। अब त्यो विश्वास नरम हुँदै गइरहेको छ। यसको ठाउँमा शान्तता आउँछ भन्ने थाहा पाउँदा कि ठूलो बुद्धिमत्ताले पहिले नै थाहा पाउँछ कि तपाईंलाई के राम्रोसँग सेवा गर्छ र तपाईंले प्रत्येक विवरणलाई चलाउन प्रयास गर्न छोडेपछि यसलाई अगाडि ल्याउन तयार छ। यसको अर्थ यो होइन कि तपाईं निष्क्रिय हुनुहोस् वा आफ्नो जीवन जिउन बन्द गर्नुहोस्। यसको अर्थ तपाईंले एक्लै सबै कुरा पत्ता लगाउनु पर्ने भारी बोझ बोक्न छोड्नुहोस्। यो नयाँ ठाउँबाट बस्न थालेपछि भिन्नता धेरै ठूलो महसुस हुन्छ।.

यो अनुभूतिलाई बलियो बनाउने सबैभन्दा उपयोगी तरिकाहरू मध्ये एक भनेको शान्त उपस्थितिको सरल दैनिक क्षणहरू मार्फत हो। बिहान सबेरै, दिन गतिविधिले भरिनु अघि, र फेरि साँझमा जब चीजहरू बन्द हुन थाल्छन्, पूर्ण खुलापनमा बस्न केही मिनेट लिनुहोस्। यी समयमा, सबै विचारहरूलाई आराम गर्न दिनुहोस्। कुनै पनि योजनाहरू, के समाधान गर्न आवश्यक छ भन्ने कुनै पनि सूचीहरू, र अब के हुनुपर्छ भन्ने बारे कुनै पनि विचारहरूलाई एकातिर राख्नुहोस्। केवल कुनै दिशा र कुनै एजेन्डा बिना नै त्यहाँ रहनुहोस्। यस प्रकारको स्थिरताले एक कोमल ढोका जस्तै काम गर्दछ जसले ठूलो प्रवाहलाई तपाईंको सम्पूर्ण प्रणालीमा अझ स्वतन्त्र रूपमा सार्न अनुमति दिन्छ। धेरैले मलाई बताएका छन् कि कसरी प्रत्येक दिन यो अभ्यासको दस वा पन्ध्र मिनेटले उनीहरूको बाँकी घण्टा कसरी प्रकट हुन्छ भन्ने कुरामा उल्लेखनीय परिवर्तनहरू सिर्जना गर्दछ। दिमाग समग्रमा शान्त हुन्छ, र व्यस्त समयमा पनि शान्त समर्थनको भावना उनीहरूसँगै रहन्छ।.

स्नायु प्रणाली पुनर्वायरिंग, टाउकोको दबाब, र भित्री स्तरोन्नतिको संकेतहरू

तपाईंको शरीरले यो नयाँ अवस्थालाई अझ सहज रूपमा राख्न सक्रिय रूपमा आफूलाई समायोजन गरिरहेको छ। कहिलेकाहीँ तपाईंले आफ्नो टाउकोमा महसुस गर्ने दबाब, साथै तपाईंको कानमा आउने र जाने बज्ने आवाज, यो खुला जीवन शैलीको लागि तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई बिस्तारै पुन: तार गरिएको छ भन्ने स्पष्ट संकेत हो। यी संवेदनाहरू समाधान गर्न समस्याहरू होइनन्। तिनीहरू तपाईं भित्र नयाँ जडानहरू बन्ने प्राकृतिक परिणाम हुन् जसले उच्च जागरूकतालाई अझ सजिलैसँग प्रवाह गर्न अनुमति दिन्छ। यसलाई तपाईंको भित्री तारहरू अपग्रेड गरिएको रूपमा सोच्नुहोस् ताकि यसले बलियो र स्पष्ट संकेत बोक्न सकोस्। जब यी भावनाहरू उत्पन्न हुन्छन्, तिनीहरूलाई उही कोमलताका साथ भेट्नुहोस् जुन तपाईंले नयाँ कुरामा बढ्दै गरेको साथीलाई प्रस्ताव गर्नुहुन्छ। छोटो आराम, केही पानी, र केही ढिलो सासले प्रायः तिनीहरूलाई स्थिर हुन मद्दत गर्दछ जबकि अपग्रेडहरूले उनीहरूको महत्त्वपूर्ण काम जारी राख्छन्।.

अगाडि पर्खिरहेका अनुभवहरूले तपाईंको दिनको हरेक क्षणमा त्यो ठूलो उपस्थितिसँग स्थिर र प्राकृतिक सम्बन्ध जस्तो महसुस गर्नेछन्। तपाईं सामान्य गतिविधिहरू मार्फत शान्त भावनाका साथ अगाडि बढ्नुहुनेछ कि तपाईं कहिल्यै पनि वास्तवमा के आवश्यक छ भनेर जान्ने ज्ञानबाट अलग हुनुहुन्न। यस प्रकारको निरन्तर संवाद पहिले नै तपाईं भित्र निर्माण हुन थालेको छ, तर जब तपाईं बिहान र साँझका ती क्षणहरूमा खुला ठाउँको खेती गर्नुहुन्छ तब यो बलियो हुँदै जान्छ। प्रत्येक पटक जब तपाईं त्यो साधारण स्थिरतामा फर्कनुहुन्छ, तपाईं आउने निरन्तर प्रवाहको लागि बलियो जराहरू राख्दै हुनुहुन्छ। यो सावधानीपूर्वक जमिन तयार गर्नु जस्तै हो ताकि मौसम आउँदा बगैंचा पूर्ण रूपमा फुल्न सकोस्।.

खुलापनमा फर्कने, चिन्ता मुक्त गर्ने, र उच्च ज्ञानलाई सञ्चालन गर्न दिने

जब चिन्तित विचारहरू वा पुरानो योजना बनाउने बानीले तपाईंलाई फेरि प्रयासमा तान्न खोज्छ, प्रतिक्रिया दिने एउटा सुन्दर र प्रभावकारी तरिका हुन्छ। चिन्तासँग लड्नु वा यसबाट बाहिर निस्कने तरिका सोच्नुको सट्टा, केवल आफैलाई एक कोमल मुस्कान दिनुहोस् र तपाईं प्राप्त गर्न तयार खुला भाँडो हुनुहुन्छ भन्ने शान्त सम्झनामा फर्कनुहोस्। अरू केही आवश्यक छैन। धेरै पटक मानिसहरूले याद गर्छन् कि यो छनौट गरेको एक वा दुई मिनेट भित्र, भारी भावनाहरू उठ्न थाल्छन् र प्राकृतिक अनुग्रहको भावनाले आफ्नो ठाउँ लिन्छ। चिन्ताले पहिलेको भन्दा धेरै छिटो आफ्नो पकड गुमाउँछ किनभने तपाईं अब यसलाई बढी मानसिक गतिविधिले खुवाउनुहुन्न। यो सानो अभ्यास तपाईं यी परिवर्तनशील समयहरू मार्फत अगाडि बढ्दै जाँदा तपाईंको सबैभन्दा मूल्यवान उपकरणहरू मध्ये एक बन्छ। यसले पहिले गाह्रो महसुस गरेका क्षणहरूलाई तपाईंको नयाँ जीवन शैलीलाई बलियो बनाउने अवसरहरूमा परिणत गर्दछ।.

धेरैलाई अचम्म लाग्ने कुरा के हो भने यो खुला र विचार-मुक्त अवस्था बिल्कुलै खाली छैन। यो भन्दा धेरै टाढा। जब व्यक्तिगत दिमाग पछि हट्छ र सबै कुरा निर्देशित गर्न प्रयास गर्न बन्द गर्छ, धेरै बुद्धिमानी बुद्धि पूर्ण रूपमा सक्रिय हुन थाल्छ। यो उच्च ज्ञानले तपाईंको आवश्यकताहरू तपाईंको जागरूकतामा देखा पर्नुभन्दा धेरै अघि नै बुझ्दछ। यसले समाधान, आराम, अवसरहरू, र समर्थन ल्याउँछ जुन पूर्ण रूपमा समयमै र आश्चर्यजनक रूपमा सही महसुस हुन्छ। तपाईंहरूमध्ये धेरैले पहिले नै अनुभव गरिसक्नुभएको छ जहाँ तपाईंले जबरजस्ती गर्न प्रयास गर्न छोडेपछि तपाईंलाई आवश्यक पर्ने कुरा आइपुगेको थियो। यी प्रारम्भिक उदाहरणहरू हुन् जब यो बुद्धिले काम गर्ने ठाउँ दिइन्छ तब कसरी काम गर्छ। तपाईं जति धेरै खुलापनमा फर्कने अभ्यास गर्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै पटक यी प्राकृतिक चालहरू हुन्छन्।.

स्थिरता, अनुग्रह, र ग्रहणशील उपस्थिति मार्फत सद्भावको जीवन्त प्रमाण

स्थिर बिन्दुमा आराम गर्ने यो दैनिक छनौटको माध्यमबाट, तपाईं सद्भावको नयाँ तरिका पहिले नै काम गरिरहेको छ भन्ने जीवन्त प्रमाण बन्न थाल्नुहुन्छ। तपाईंले कसैलाई पनि विश्वस्त पार्नु पर्दैन वा तपाईंको बाहिरी संसारमा ठूला परिवर्तनहरू गर्नु पर्दैन। तपाईंको आफ्नै दैनिक अनुभव उदाहरण बन्छ। परिस्थिति उस्तै रहँदा पनि तपाईं कति शान्त देखिनुहुन्छ भनेर साथीभाइ र परिवारले याद गर्न थाल्न सक्छन्। पहिले ठूलो प्रयास गर्नुपर्ने अवसरहरू अब आश्चर्यजनक रूपमा सहजताका साथ आउँछन्। तपाईंको शरीरले बढी सहयोगी महसुस गर्छ, तपाईंको निद्राको गुणस्तरमा सुधार हुन्छ, र कल्याणको सामान्य भावना हप्ता-हप्ता बलियो हुँदै जान्छ। यो सबै तपाईंले यसलाई अस्तित्वमा ल्याउन बाध्य पार्नुभएको कारणले होइन, तर तपाईंले भित्री अवस्थाहरू सिर्जना गर्नुभएको कारणले गर्दा हुन्छ जहाँ ठूलो प्रवाहले राम्रोसँग गर्न सक्छ। सामान्य दिनहरूमा जब दिमागले गर्नुपर्ने कामहरूको सूची वा भविष्यको बारेमा चिन्ताहरूसँग दौडन थाल्छ, तपाईं जहाँ भए पनि रोकिने प्रयास गर्नुहोस्। तीन ढिलो सास लिनुहोस् र चुपचाप आफैलाई पुष्टि गर्नुहोस् कि तपाईं खुला भाँडो हुनुहुन्छ र अहिले अरू केही आवश्यक छैन। त्यसपछि त्यो हल्का ठाउँबाट आफ्ना गतिविधिहरू जारी राख्नुहोस्। तपाईंले प्रायः पत्ता लगाउनुहुनेछ कि कार्यहरू अझ सहज रूपमा प्रवाहित हुन्छन् र समाधानहरू पुरानो मानसिक तनाव बिना स्वाभाविक रूपमा प्रस्तुत हुन्छन्।.

एक महिलाले हरेक नतिजा नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न छोडेपछि र प्रत्येक कार्यदिवस दस मिनेट खुला स्थिरताका साथ सुरु गरेपछि कठिन काम परियोजनासँगको उनको लामो संघर्ष कसरी पूर्ण रूपमा परिवर्तन भयो भन्ने कुरा साझा गरिन्। यो परियोजना अप्रत्याशित स्रोतहरूबाट सहयोगमा पूरा भयो, र सम्पूर्ण अनुभवले उनलाई थकित हुनुको सट्टा ताजा महसुस गरायो। यो अभ्यासले तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई आउने नयाँ ऊर्जाहरूसँग अझ सहज रूपमा समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ। कानमा बज्ने वा तपाईंको टाउकोको माथिल्लो भागमा दबाब प्रायः शान्त खुलापनको अवधि पछि उल्लेखनीय रूपमा नरम हुन्छ। तपाईंको प्रणालीले सिक्छ कि यसलाई सधैं सतर्क मोडमा रहन आवश्यक छैन। यो सधैं उपलब्ध हुने ठूलो समर्थनमा आराम गर्न सक्छ। समयसँगै, यी शारीरिक संवेदनाहरू कम तीव्र हुन्छन् र असहज विचलनको रूपमा भन्दा पनि अपग्रेडहरू अझै भइरहेका छन् भन्ने कोमल सम्झाउने रूपमा देखा पर्छन्। धेरै स्टारसीडहरूले हामीलाई बताएका छन् कि कसरी निरन्तर गर्नेबाट सरल अनुमति दिने यो परिवर्तनले समयसँगको उनीहरूको सम्पूर्ण सम्बन्धलाई परिवर्तन गरेको छ। पहिले हतार र भारी महसुस हुने दिनहरूले अब विशालताको आश्चर्यजनक भावना बोक्छन्। गतिविधिहरू बीच सास फेर्न धेरै ठाउँ छ, र चुनौतीपूर्ण परिस्थितिहरूले पनि तिनीहरूलाई लामो समयसम्म सन्तुलनबाट बाहिर फ्याँक्ने शक्ति गुमाउँछन्। यो यसकारण हुन्छ किनकि अब ठूलो बुद्धिले व्यक्तिगत दिमागले एक्लै संघर्ष गर्ने धेरैजसो कुराहरू सम्हालिरहेको छ। भार हल्का महसुस हुन्छ किनभने यो साँच्चै हलुका छ - तपाईं अब एक्लै सबै कुरा बोकिरहनु भएको छैन।.

जब तपाईं कुनै एजेन्डा बिनाका यी शान्त क्षणहरूको अभ्यास गरिरहनुहुन्छ, पुरानो संघर्षलाई प्रतिस्थापन गर्न अनुग्रहले सुरु गर्ने साना तरिकाहरूमा ध्यान दिनुहोस्। ध्यान दिनुहोस् कि जब तपाईं प्रत्येक विवरणलाई निर्देशित गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा खुला रहनुहुन्छ तब चीजहरू कति पटक राम्रोसँग काम गर्छन्। यी अनुभवहरूलाई तपाईंको व्यक्तिगत पुष्टिकरण बन्न दिनुहोस् कि नयाँ हार्मोनिक कुनै टाढाको सम्भावना होइन। यो पहिले नै तपाईंको जीवनमा प्रत्येक दिन बढी भन्दा बढी काम गरिरहेको छ। प्रत्येक पटक जब तपाईं चिन्ताको सट्टा स्थिरतामा फर्कन छनौट गर्नुहुन्छ, तपाईंले त्यो प्रवाहलाई बलियो बनाउनुहुन्छ र यसलाई अझ स्थिर बनाउनुहुन्छ। तपाईंहरूमध्ये धेरैले महसुस गर्नुभएको आगामी अवतारले त्यो बुद्धिमानी उपस्थितिसँग निरन्तर कोमल सम्बन्धमा तपाईंको दिनहरू बिताएको जस्तो महसुस गर्नेछ। निर्णयहरू स्पष्ट महसुस हुनेछन्। शान्ति अझ स्वाभाविक रूपमा उत्पन्न हुनेछ। समर्थन आश्चर्यजनक रूपहरूमा देखा पर्नेछ। तैपनि ती सबै अनुभवहरू अहिले यी साधारण बिहान र साँझका अभ्यासहरूमा र दिनको समयमा खुलापन छनौट गर्दा साना क्षणहरूमा तयार भइरहेको छ। कुनै पनि फ्यान्सी आवश्यक छैन। केवल केही समयको लागि व्यक्तिगत प्रयासलाई अलग राख्ने र ठूलो बुद्धिमत्तालाई यसको प्राकृतिक स्थान लिन दिने तपाईंको इच्छा।.

तपाईं पहिले नै यो नयाँ तरिकाको जीवन्त प्रदर्शन बनिरहनुभएको छ। प्रत्येक पटक जब तपाईं चिन्तित विचारमा मुस्कुराउनुहुन्छ र खुला भाँडो बन्न फर्कनुहुन्छ, तपाईंले आफैलाई र ब्रह्माण्डलाई प्रमाणित गर्नुहुन्छ कि तपाईं प्रवाहमा विश्वास गर्नुहुन्छ। त्यो विश्वासले नै सबै कुरालाई यस्तो उत्तम समयको साथ अगाडि बढ्न अनुमति दिन्छ। स्नायु प्रणाली समायोजन, घण्टी बज्ने, टाउकोको दबाब - यो सबै उही मायालु प्रक्रियाको अंश हो जसले तपाईंलाई बुद्धिमत्तासँग निरन्तर सम्पर्कमा बाँच्न तयार गरिरहेको छ जसले तपाईंलाई सधैं के चाहिन्छ भनेर थाहा पाएको छ। त्यसैले यस कोमल तरिकाले जारी राख्नुहोस्, प्रियजनहरू। बिहान र साँझको स्थिरता, चिन्ता उत्पन्न हुँदा खुलापनमा फर्कने, दिमागलाई आराम दिन इच्छुकता - यी सरल छनौटहरूले तपाईंले कहिलेकाहीं देख्न सक्ने भन्दा बढी गरिरहेका छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई आउँदै गरेको सहज सद्भावको लागि पुन: तार गरिरहेका छन्। तिनीहरूले तपाईंको उच्चतम भलाइ राख्ने उच्च बुद्धिमत्तालाई सक्रिय गरिरहेका छन्। र तिनीहरूले तपाईंलाई स्पष्ट उदाहरणमा परिणत गरिरहेका छन् कि नयाँ तरिका सम्भव मात्र होइन तर पहिले नै वास्तविक र व्यावहारिक तरिकामा काम गरिरहेको छ। जति सक्दो पटक तपाईं त्यो स्थिर बिन्दुमा फर्किरहनुहोस्। ठूलो उपस्थितिलाई त्यो गर्न दिनुहोस् जुन यसलाई राम्रो कसरी गर्ने भनेर थाहा छ। जीवनले आफ्नो काम गर्न छोडेपछि जीवनले कति सुन्दरतापूर्वक प्रतिक्रिया दिन थाल्छ हेर्नुहोस्। व्यक्तिगत प्रयासबाट शुद्ध ग्रहणशीलतामा परिवर्तन अहिले भइरहेको सबैभन्दा शक्तिशाली परिवर्तनहरू मध्ये एक हो, र तपाईं यसको बीचमा हुनुहुन्छ, तपाईंले गर्ने हरेक शान्त छनौटलाई सुन्दर ढंगले गर्दै।.

खुला हृदयको उपस्थिति मार्फत आनन्दमय पार्थिव जीवन, क्षमा, र प्रशस्तता

मानव जीवनलाई सुरक्षाको स्रोत नबनाई पूर्ण रूपमा आनन्द लिने

अनि, जब यो खुलापन तपाईं भित्र बढ्दै जान्छ र ठूलो प्रवाहले थप विवरणहरू ह्यान्डल गर्न थाल्छ, तपाईंले आफ्नो दैनिक संसारमा यहीं बाँच्ने एउटा अद्भुत नयाँ तरिका पत्ता लगाउन थाल्नुहुन्छ। तपाईं यस मानव अनुभवमा कसरी पूर्ण रूपमा उपस्थित र आनन्दित हुने भनेर सिक्दै हुनुहुन्छ जबकि यसलाई तपाईंको खुशी वा सुरक्षाको मुख्य स्रोतको रूपमा निर्भर रहनबाट बिस्तारै मुक्त रहनुहुन्छ। यो सन्तुलन तपाईंले अभ्यास गरिरहनुभएको सबै भित्री मुक्ति र शान्त ग्रहणशीलता पछिको प्राकृतिक अर्को चरण जस्तो लाग्छ। तपाईं यहाँ यस पार्थिव जीवनले प्रदान गर्ने हरेक वास्तविक उपहारको स्वाद लिन आउनुभएको हो - साथीहरूसँग वास्तविक हाँसोको आवाज, टेबल वरिपरि साझा गरिएको न्यानो खानाको साधारण आनन्द, दिउँसोको पैदल यात्राको क्रममा तपाईंको छालामा सूर्यको प्रकाश कस्तो महसुस हुन्छ, वा प्रियजनको स्पर्शको आराम। यी अनुभवहरू समृद्ध छन्, र तपाईंलाई तिनीहरूको पूर्ण आनन्द लिन प्रोत्साहित गरिन्छ। तिनीहरूलाई टाढा तान्न वा तिनीहरूलाई माया गरेकोमा दोषी महसुस गर्न आवश्यक छैन। मुख्य कुरा भनेको तिनीहरूमध्ये कुनैसँग आफ्नो कल्याणको भावना बाँधेर गहिरो रूपमा प्रशंसा गर्न सिक्नु हो। जब तपाईं यी उपहारहरू खुला हात र खुला हृदयले प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र सम्झनुहुन्छ कि तपाईंको वास्तविक स्थिरता ठूलो प्रवाहबाट आउँछ, केहि धेरै मुक्त हुन्छ। आवश्यकताले टाँसिएको कुराभन्दा जीवन बढी रमाइलो बन्छ।.

व्यक्तिगत घेराभन्दा बाहिर हेरचाह विस्तार गर्दै र साझा कल्याणको लागि खुला गर्दै

यो नयाँ तरिकाले तपाईंलाई आफू र आफ्ना नजिकका मानिसहरूलाई मात्र सबै राम्रा कुराहरू निर्देशित गर्ने पुरानो बानी त्याग्न पनि आमन्त्रित गर्दछ। धेरैले यो मौन विश्वास बोकेका छन् कि समर्थन र सद्भाव मुख्यतया तपाईंको आफ्नै घेराको लागि आउनुपर्छ। तपाईं यस मार्गमा अगाडि बढ्दै जाँदा, त्यो सानो ध्यान स्वाभाविक रूपमा विस्तार हुन थाल्छ। जब तपाईं आफ्नो जागरूकतामा सम्पूर्ण मानव परिवारको कल्याण राख्नुहुन्छ तब ठूलो प्रवाहले पूर्ण रूपमा प्रतिक्रिया दिन्छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफ्ना मानिसहरूको हेरचाह गर्न छोड्नुहुन्छ। यसको मतलब तपाईंको हेरचाह तनाव बिना सबैलाई समावेश गर्न पर्याप्त ठूलो हुन्छ। जब यो परिवर्तन भित्र हुन्छ, तपाईंले प्रायः याद गर्नुहुन्छ कि तपाईंमा आउने समर्थन अझ सुसंगत र आश्चर्यजनक रूपमा प्रचुर मात्रामा हुन्छ किनभने यो अब व्यक्तिगत सीमाहरू द्वारा सीमित छैन।.

कृतज्ञता, सामान्य गतिविधि, र वर्तमान-क्षण जीवन मार्फत शारीरिक लक्षणहरूलाई नरम बनाउने

यस समयमा सबैभन्दा प्यारो आश्चर्य भनेको तपाईंको शरीरमा भएका केही असहज अनुभूतिहरू कति छिटो शान्त हुन थाल्छन् भन्ने हो। थकान, चक्कर लाग्ने, वा भावनात्मक छालहरू जुन पहिले धेरै बलियो महसुस हुन्थ्यो, प्रायः नाटकीय रूपमा नरम हुन्छन् जब तपाईंले तिनीहरूलाई चिन्तापूर्वक ट्र्याक गर्न र पत्ता लगाउन प्रयास गर्न छोड्नुहुन्छ। लक्षणहरूमा धेरै ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा, तपाईंहरूमध्ये धेरैले पत्ता लगाइरहनुभएको छ कि कृतज्ञताको भावनाका साथ आफ्नो सामान्य दैनिक गतिविधिहरूमा फर्कनुले वास्तविक फरक पार्छ। खाना पकाउनु, हिंड्नु, छिमेकीसँग कुरा गर्नु, वा लुगा धुनु कोमल लंगर बन्न सक्छ जसले तपाईंलाई वर्तमानमा फिर्ता ल्याउँछ। जब तपाईं यी सामान्य क्षणहरू तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ भन्ने बारेमा चिन्ता गर्नुको सट्टा कृतज्ञताका साथ बाँच्नुहुन्छ, शरीरले आराम गर्न सुरक्षित छ भन्ने सन्देश प्राप्त गर्दछ। धेरै मानिसहरूले यो साधारण परिवर्तन गरेपछि आफ्ना लक्षणहरू कसरी धेरै हल्का भए र छिटो बिते भनेर साझा गरेका छन्।.

सहज प्रशस्तता, क्षमा, र बिछोडको छुटकारा

अगाडि हेर्दा, तपाईंले यो सुन्दर जीवनशैलीले एक प्रकारको प्रशस्तता ल्याउँछ जुन पुरानो संघर्ष वा निरन्तर योजना बिना नै आउँछ। आउँदै गरेको चरणले जीवनका धेरै क्षेत्रहरूमा पर्याप्त भन्दा बढी भएको अनुभवहरू ल्याउनेछ - पर्याप्त समर्थन, पर्याप्त शान्ति, पर्याप्त स्रोतहरू - स्वाभाविक रूपमा बाँड्न प्रशस्त बाँकी रहँदा। यस प्रकारको सहज प्रशस्तता धक्का वा चलाख रणनीतिहरूबाट आउँदैन। जब तपाईं यो सुन्दर उपस्थिति र फराकिलो खुला हृदयका साथ बाँच्नुहुन्छ तब यो भित्र बग्छ। यो तपाईंले पूर्ण रूपमा सेवा गर्ने कुरा प्राप्त गर्नुहुन्छ र बाँड्न वा केवल आनन्द लिन प्रशस्त बाँकी छ जस्तो लाग्छ। यो भाग्य वा संयोग होइन। यो अब आफू र आफ्नो तत्कालको घेरा तर्फ मात्र प्रवाहित गर्ने प्रयास नगर्नुको प्राकृतिक परिणाम हो।.

यस पुल निर्माणको अर्को महत्त्वपूर्ण अंशमा तपाईंले अरूसँगको मतभेदलाई कसरी सम्हाल्नुहुन्छ भन्ने कुरा समावेश छ। यी समयमा छिटो र पूर्ण रूपमा क्षमा गर्ने अभ्यास तपाईंको सबैभन्दा ठूलो उपकरण मध्ये एक बन्छ। यो आफूलाई राम्रो हुन बाध्य पार्ने वा केही नभएको जस्तो बहाना गर्ने बारेमा होइन। यस नयाँ तरिकामा साँचो क्षमा भनेको तपाईं र अर्को व्यक्ति बीचको अलगावको बाँकी रहेको भावनालाई मुक्त गर्ने प्राकृतिक कार्य हो। प्रत्येक पटक जब तपाईं यस तरिकाले छोड्नुहुन्छ, तपाईंले संलग्न सबै मार्फत स्वतन्त्र रूपमा ठूलो प्रवाहको लागि बाटो खाली गर्नुहुन्छ। च्यानल सबैको लागि खुला र स्पष्ट रहन्छ। तपाईंहरूमध्ये धेरैले याद गरिरहनुभएको छ कि यस प्रकारको तत्काल रिहाइको साथ भेट्दा पुरानो पीडा वा असहमतिहरूले आफ्नो शक्ति धेरै छिटो गुमाउँछन्। पछि तपाईंले महसुस गर्ने राहत प्रायः तपाईंभन्दा बाहिर फैलिन्छ र सूक्ष्म तर वास्तविक तरिकाले अर्को व्यक्तिलाई छुन्छ।.

सामान्य दैनिक जीवनमा नयाँ सद्भावको जीवन्त उदाहरण बन्नु

यसरी तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहीँ नयाँ बाटोको जीवन्त उदाहरण बन्नुहुन्छ। तपाईं पसल जाँदा सामान्य फुटपाथमा हिँड्नुहुन्छ, आफ्नो भान्सामा साधारण खाना पकाउनुहुन्छ, र यो सन्तुलित उपस्थिति बोकेर साथीहरू वा समुदायका सदस्यहरूसँग भेला हुनुहुन्छ। तपाईंलाई विशेष स्थान वा नाटकीय भूमिकाहरू आवश्यक पर्दैन। तपाईंको दैनिक जीवन आफैंमा त्यस्तो ठाउँ बन्छ जहाँ नयाँ सद्भावले आफूलाई वास्तविक प्रमाणित गर्छ। छिमेकीहरूले तपाईंको शान्त दृष्टिकोणमा केही फरक कुरा याद गर्छन्। व्यस्त समयमा पनि परिवारका सदस्यहरू तपाईंको वरिपरि बढी सहज महसुस गर्छन्। सहकर्मीहरूले तपाईंमा स्थिरता महसुस गर्छन् जसले तिनीहरूलाई शब्द बिना नै प्रोत्साहन दिन्छ। यी सामान्य गतिविधिहरू मार्फत, तपाईं चुपचाप देखाउनुहुन्छ कि धेरैले पर्खिरहेको परिवर्तन पहिले नै व्यावहारिक तरिकामा भइरहेको छ।.

न्यानो भविष्यको प्रशंसा, मूर्त पुल-जीवन, र यी संक्रमणकालीन दिनहरूको पवित्र मूल्य

कन्ट्रास्ट, प्रशिक्षण, र स्थिर उपस्थितिको भूमिकाको लागि भविष्यको कृतज्ञता

एक दिन, जब यो संक्रमणको भारी भागहरू सहज रूपमा हट्नेछन्, तपाईंले यी वर्तमान दिनहरूलाई न्यानो र वास्तविक प्रशंसाका साथ फर्केर हेर्नुहुनेछ। तपाईंले बुझ्नुहुनेछ कि भिन्नता कति मूल्यवान थियो र पुलको रूपमा तपाईंको भूमिका कति महत्त्वपूर्ण थियो। कहिलेकाहीं गाह्रो लाग्ने चुनौतीहरू र भिन्नताहरूलाई उत्तम प्रशिक्षण मैदानको रूपमा हेरिनेछ जसले तपाईंलाई संसारलाई आवश्यक स्थिर उपस्थिति बन्न मद्दत गर्‍यो। यस विशेष अध्यायको लागि एक नरम पुरानो सम्झना हुनेछ किनभने यसले तपाईंलाई गहिराइ र शक्ति दियो जुन केवल यस प्रकारको अनुभवले प्रदान गर्न सक्छ। धेरैले पहिले नै शान्त साँझहरूमा यो प्रशंसाको पहिलो संकेतहरू महसुस गर्छन्। यो एक संकेत हो कि तपाईं स्वस्थ र प्राकृतिक तरिकाले सबै कुरा एकीकृत गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंहरूमध्ये धेरैले पहिले नै शान्त क्षणहरूमा यो भविष्यको प्रशंसाको झलक पाउँछन्। सायद सूर्यास्त हेर्दै गर्दा वा तपाईंले माया गर्ने कसैसँग हाँस्दा, एक कोमल भावना उठ्छ जसले तपाईंलाई सबै कुराको लागि कृतज्ञ बनाउँछ - सुन्दरता र कठिनाई दुवै। यी झलकहरू महत्त्वपूर्ण छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई सम्झाउँछन् कि तपाईंको वर्तमान अनुभवमा केहि पनि खेर जाँदैन। हरेक सामान्य दिन, तपाईंले भोग्नुहुने हरेक लक्षण, तपाईंले छोड्ने र क्षमा गर्ने छनौट गर्नुभएको हरेक समय, र तपाईंले यस संसारका उपहारहरूको आनन्द लिने हरेक क्षण, टाँसिएर - यो सबै जीवित पुल बन्ने पवित्र कार्यको अंश हो।.

आनन्द, क्षमा, कृतज्ञता, र व्यावहारिक पुल-जीवनका दैनिक उदाहरणहरू

तपाईंले आफ्नो हप्ताभरि यो सन्तुलन सानो तर अर्थपूर्ण तरिकाले देखा परेको देख्न सक्नुहुन्छ। एक व्यक्तिले वर्णन गरे कि उनीहरूले राम्रो खानाको आनन्द लिँदा कसरी दोषी महसुस गर्थे किनभने उनीहरूले सोचेका थिए कि उनीहरू आध्यात्मिक कुराहरूमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ। अब तिनीहरू पूर्ण प्रशंसाका साथ खान्छन् र सम्झन्छन् कि उनीहरूको शान्तिको वास्तविक स्रोत ठूलो प्रवाह हो। आनन्द वास्तवमा गहिरो महसुस हुन्छ किनभने यो अब चिन्तासँग मिसिएको छैन। अर्कोले साझा गरे कि कसरी नजिकको साथीसँगको असहमति जुन दिनसम्म टिक्ने थियो जब उनीहरूले आफ्नो स्थितिमा रहनुको सट्टा बिछोड छोड्ने छनौट गरेपछि चाँडै विघटन हुन्थ्यो। पछि सम्बन्ध बलियो महसुस भयो। तेस्रोले उल्लेख गरे कि कसरी उनीहरूको दिउँसोको थकान धेरै हल्का भयो जब उनीहरूले निरन्तर यसमा जाँच गर्न छोडे र वरपरका साना कुराहरूको लागि कृतज्ञताको भावनामा आफ्ना कामहरू जारी राखे। यी उदाहरणहरूले यो पुल-जीवन वास्तवमा कति व्यावहारिक छ भनेर देखाउँछन्। यसले तपाईंलाई आफ्नो मानव जीवनलाई पछाडि छोड्न आग्रह गर्दैन। यसले तपाईंलाई एकै समयमा यसलाई पूर्ण रूपमा र स्वतन्त्र रूपमा बाँच्न आमन्त्रित गर्दछ। जब तपाईं आफ्नो खुशीको लागि यसमा निर्भर हुनुहुन्न तब सूर्यको किरण न्यानो महसुस हुन्छ। आवश्यकताको सट्टा उपहारको रूपमा प्राप्त हुँदा हाँसो मीठो लाग्छ। जब तपाईं आफ्नो नजिकको घेरामा सीमित गर्नुको सट्टा समग्रको कल्याणलाई आफ्नो जागरूकतामा राख्नुहुन्छ, तब अरूसँगको सम्बन्ध अझ समृद्ध हुन्छ।.

दैनिक जीवनमा नयाँ तरिकाले नबाँधिएर र लंगर लगाएर पृथ्वीको उपहारको आनन्द लिँदै

यस बाटोमा हिँड्दै जाँदा, माफी नलिई यस संसारको सुन्दरताको आनन्द लिन दिनुहोस्। साथै, अलगाव सिर्जना गर्ने कुनै पनि कुराको कोमल मुक्तिको अभ्यास गरिरहनुहोस्। आफ्नो दिनहरू तपाईं वास्तवमै स्थिर उपस्थितिको रूपमा बाँच्नुहोस् - भान्सामा, फुटपाथमा, कुराकानीमा, र आराममा। तपाईंले यो जति धेरै गर्नुहुन्छ, त्यति नै स्पष्ट रूपमा तपाईंले प्रदर्शन गर्नुहुन्छ कि नयाँ बाटो भविष्यमा कुनै दिन आउँदैछैन। यो पहिले नै असाधारण खुलापनका साथ सामान्य जीवन बिताउने साधारण मानिसहरू मार्फत आफूलाई व्यक्त गरिरहेको छ। यस सन्तुलित तरिकाबाट बग्ने प्रशस्तताले तपाईंलाई यसको प्राकृतिक ओभरफ्लोले आश्चर्यचकित गरिरहनेछ। तपाईंले यति स्वतन्त्र रूपमा प्रदान गर्नुभएको क्षमाले सबैका लागि च्यानलहरू स्पष्ट राख्नेछ। र यी पुल निर्माण दिनहरूको लागि तपाईंले एक दिन महसुस गर्नुहुनेछ भन्ने प्रशंसाले पूर्ण रूपमा आउँदा पूर्तिको गहिरो भावना ल्याउनेछ। अहिलेको लागि, यो सुन्दर उपस्थितिको साथ आफ्नो जीवन बिताउनुहोस्। उपहारहरूको आनन्द लिनुहोस्। सीमाहरू छोड्नुहोस्। सजिलैसँग क्षमा गर्नुहोस्। तपाईंको दैनिक संसारमा नयाँ बाटोलाई लंगर गर्नुहोस्। र विश्वास गर्नुहोस् कि यस तरिकाले तपाईंले चाल्नुभएको प्रत्येक कदमले धेरैले पार गर्न पर्खिरहेको पुललाई पूरा गर्न मद्दत गरिरहेको छ।.

साना उपहारहरू, मूर्त उपस्थिति, र यो साधारण पवित्र कार्यको महत्त्व

प्रियजनहरू, तपाईं यो स्वाभाविक रूपमा गरिरहनुभएको छ। तपाईं आफ्नो दिनहरू ठूलो प्रवाहको लागि खुला रहँदै कसरी बिताउनुहुन्छ भन्ने कुराले तपाईंलाई थाहा नभएको भन्दा टाढासम्म पुग्ने तरंगहरू सिर्जना गरिरहेको छ। उपस्थितिले आनन्द लिएको हरेक खाना, खुलापनले भेटेको हरेक कुराकानी, कृतज्ञताबाट नरम पारिएको हरेक लक्षण, र दयाले मुक्त भएको हरेक पुरानो चोटले परिवर्तन वास्तविक र पहिले नै भइरहेको छ भन्ने जीवित प्रमाणको अंश हो। यसरी नै मूर्त पुलहरू बन्छन् - संसार छोडेर होइन, तर स्वतन्त्र र उदार भावनाका साथ पूर्ण रूपमा भित्र बाँच्दै। आज एक क्षण निकालेर आफ्नो वरिपरिका साना उपहारहरू याद गर्नुहोस् - तपाईंको बिहानको पेय पदार्थको स्वाद, झ्यालबाट सूर्यको न्यानोपन, चराहरूको आवाज, वा नजिकैको कसैबाट दयालु शब्द। तपाईंको वास्तविक स्थिरता ठूलो प्रवाह भित्रबाट आउँछ भनेर सम्झँदै तिनीहरूलाई प्रशंसाका साथ स्वीकार गर्नुहोस्। त्यसपछि त्यही सन्तुलित उपस्थितिलाई तपाईंको दिनले जे पनि राख्छ त्यसमा लैजानुहोस्। यो पुलको रूपमा बाँच्ने कला हो, र तपाईं यसलाई आफ्नै अनौठो तरिकाले सुन्दर ढंगले निपुण गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं अहिले गुज्रिरहेका दिनहरूले विशेष प्रकारको मूल्य राख्छन्। तिनीहरू ती हुन् जहाँ पुरानो र नयाँ तपाईंको जस्तै सामान्य जीवन भित्र एकसाथ आउँछन्। यस संसारलाई नटाँसी आनन्द लिने छनौट गरेर, आफ्नो घेराको सट्टा सम्पूर्णको ख्याल राखेर, साधारण कृतज्ञता मार्फत लक्षणहरूलाई कम गर्न दिएर, प्रशस्ततालाई स्वाभाविक रूपमा प्रवाह गर्न दिएर, छिटो क्षमा गरेर, र सामान्य ठाउँहरूमा स्थिर उपस्थितिको रूपमा देखा परेर - तपाईं यो सम्पूर्ण संक्रमणको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण काम गरिरहनुभएको छ। र एक दिन तपाईं पछाडि फर्केर हेर्नुहुनेछ र यो सबैको हिस्सा बन्न पाएकोमा गहिरो आभारी महसुस गर्नुहुनेछ।.

स्रोत बुद्धिमत्ता, सामूहिक उत्थान, र नयाँ हार्मोनिकको पूर्ण अभिव्यक्ति

स्थिर उपस्थिति र व्यक्तिगत एजेन्डाहरूको रिलीजको रूपमा स्रोत सिर्जनाकर्ता

स्रोत सृष्टिकर्ता, सबै कुरामा चल्ने विशाल बुद्धिमत्तालाई अब विशेष उपचार वा व्यक्तिगत आशीर्वादको लागि सोध्नु पर्दैन। यो केवल एक स्थिर र सर्वसमावेशी उपस्थितिको रूपमा देखा पर्दछ जुन शान्त रूपमा खुला र स्पष्ट भित्र बस्ने जो कोहीमा पुग्छ। यो बुझाइले तपाईंको जीवनमा आउने समर्थनसँग तपाईंको सम्बन्ध कसरी परिवर्तन गर्छ। तपाईंले यसलाई अनुरोध गर्ने वा आफ्नै लागि कमाउने कुराको रूपमा व्यवहार गर्न छोड्नुहुन्छ, र तपाईंले यसलाई एक प्राकृतिक धारा जस्तो महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ जुन शुद्ध हृदयले स्वागत गर्ने सबैमा स्वतन्त्र रूपमा सर्छ। यी दिनहरूमा, प्रत्येक पटक तपाईंले व्यक्तिगत योजना वा निजी इच्छा सूची छोड्दा, तपाईं महसुस गर्न सक्ने भन्दा धेरै शक्तिशाली कुरा गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो लागि आवश्यक पर्ने कुरालाई अलग राख्ने त्यो सानो कार्यले वास्तवमा जागृत मानिसहरूको सम्पूर्ण समूहको लागि ढोका फराकिलो बनाउँछ। तपाईंले ती कडा व्यक्तिगत ध्यानहरू जति धेरै छोड्नुहुन्छ, ठूलो धारा सम्पूर्ण समूहबाट सर्न त्यति नै बढी ठाउँ हुन्छ। यो खोलाबाट साना ढुङ्गाहरू सफा गर्नु जस्तै हो ताकि पानी तलतिर सजिलैसँग सबैसम्म पुग्न सकोस्। तपाईंहरूमध्ये धेरैले पहिले नै याद गरिसक्नुभएको छ कि तपाईंको आफ्नै जीवनमा एक क्षण पनि त्याग्दा तपाईंले ख्याल राख्ने अरू कसैलाई अप्रत्याशित सहजता मिल्छ, जब तपाईंले उनीहरूलाई यो कुरा भन्नुभएको थिएन। यी शान्त सम्बन्धहरू वास्तविक छन्, र तिनीहरू धेरै पटक भइरहेका छन् किनभने धेरैले यो खुला बाटो सँगै रोजिरहेका छन्।.

ग्रहहरूको एकता, बिहानको अभिप्राय, र सम्पूर्णलाई सँगै उठ्न अनुमति दिनु

नजिकिँदै गरेको ठूलो लहरले ग्रहभरि एक प्रकारको एकता ल्याउनेछ जुन पूर्ण रूपमा नयाँ महसुस हुन्छ। त्यो ठाउँमा, जब एक व्यक्तिले आफ्नो ऊर्जा वा परिस्थितिमा उछाल अनुभव गर्छ, यसले स्वाभाविक रूपमा वरपरका सबैलाई पनि माथि उठ्न मद्दत गर्छ। यस प्रकारको सद्भावमा कुनै सीमा छैन र एक व्यक्तिको राम्रो भाग्यले अर्कोबाट खोस्छ भन्ने कुनै अर्थ छैन। काममा बुद्धिमत्ताको विशालतामा सबैको लागि ठाउँ हुन्छ। तपाईंले समुदायहरूले समाधानहरू फेला पार्ने देख्नुहुनेछ जसले कसैलाई केही त्याग्नु नपर्ने गरी प्रत्येक सदस्यलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। परिवारहरूले प्रतिस्पर्धा सिर्जना गर्नुको सट्टा प्रत्येक व्यक्तिलाई बलियो बनाउने तरिकाहरूमा समर्थित महसुस गर्नेछन्। पहिले समाधान गर्न असम्भव देखिने ठूला परिस्थितिहरू पनि सहज हुन थाल्नेछन् किनभने उत्थान स्वाभाविक रूपमा एक खुला हृदयबाट अर्कोमा फैलिन्छ। यो कुनै दिनको लागि सपना होइन। यो नयाँ हार्मोनिकको प्राकृतिक डिजाइन हो जुन पहिले नै साना तरिकाहरूमा आफूलाई देखाउन थालेको छ। एक साधारण दैनिक अभ्यासले तपाईंलाई यस प्रवाहमा पूर्ण रूपमा पाइला चाल्न मद्दत गर्न सक्छ। प्रत्येक बिहान, एक शान्त क्षण लिनुहोस् र आफैं भित्र एक कोमल मनसाय सेट गर्नुहोस्। तपाईं एक खुला च्यानल हुनुहुन्छ र ठूलो प्रवाह तपाईं मार्फत सबैतिर जान सक्छ भनेर आफैलाई सम्झाउनु जत्तिकै स्पष्ट र सजिलो कुरा। त्यसपछि आफ्नो दिन बिताउनुहोस् र के हुन्छ हेर्नुहोस्। तपाईंले परिणामहरूको लागि धक्का दिनु वा हेर्नु पर्दैन। केवल खुला रहनुहोस् र कसरी चीजहरू आश्चर्यजनक र उपयोगी तरिकाले प्रकट हुन थाल्छन् याद गर्नुहोस्। एक महिलाले यो छोटो भित्री सम्झनाको साथ आफ्नो बिहान कसरी सुरु गरिन् र एक हप्ता भित्र संघर्ष गरिरहेको छिमेकीलाई मद्दत गर्न सही समयमा सही ठाउँमा आफूलाई भेट्टाइन् भनेर साझा गर्नुभयो। उनको माध्यमबाट आएको समाधान सहज महसुस भयो, र यसले एकै समयमा दुवैलाई उठायो। यस्ता कथाहरू सामान्य हुँदै गइरहेका छन् किनभने नियतले कुनै अतिरिक्त प्रयास बिना ढोका खोल्छ।.

सक्रिय संहिताहरू, शारीरिक हम, ग्रहणशीलता, र स्वास्थ्य र सद्भावको प्राकृतिक आगमन

तपाईंको ऊर्जा क्षेत्रले पहिले नै यी नयाँ ढाँचाहरूलाई धेरै वास्तविक तरिकाले बोकेको छ। विशेष गरी शान्त समयमा तपाईंले कहिलेकाहीं आफ्नो शरीरमा महसुस गर्ने कोमल गुनगुन, यी उपयोगी कोडहरू सक्रिय र तयार छन् भन्ने संकेत हो। तिनीहरूलाई थप सक्रिय गर्न तपाईंले गर्नुपर्ने केही जटिल छैन। तपाईंको एकमात्र कोमल काम भनेको ग्रहणशील रहनु र सबै कुरा पूर्ण रूपमा जान्ने बुद्धिमत्तालाई आफ्नो काम जारी राख्न दिनु हो। जब तपाईं यसलाई विश्वास गर्नुहुन्छ र विवरणहरू व्यवस्थापन वा निर्देशित गर्न प्रयास गर्न छोड्नुहुन्छ, तपाईं भित्रको सम्पूर्ण प्रणाली आराम गर्छ र प्राकृतिक अपग्रेडहरूलाई आफैं पूरा गर्न अनुमति दिन्छ। धेरैले वर्णन गरेका छन् कि कसरी सामान्य थकान वा अस्पष्ट भावनाहरू उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छन् जब तिनीहरूले प्रत्येक संवेदनाको विश्लेषण गर्नुको सट्टा खुला रहन सम्झन्छन्। शरीरले आफ्नो भाग गर्न विश्वास महसुस गर्दा प्रतिक्रिया दिन्छ। यो खुला र ग्रहणशील अवस्थामा, कल्याण, सहज सम्बन्ध, र स्थिर समर्थनको दैनिक अनुभवहरू तपाईंले पछ्याउन वा प्राप्त गर्न पर्ने चीजहरूको सट्टा जीवनको सामान्य भागहरूको रूपमा आउँछन्। स्वास्थ्य अधिक स्थिर महसुस हुन्छ किनभने यो व्यक्तिगत समाधानहरूमा निर्भर हुनुको सट्टा ठूलो प्रवाहबाट बग्छ। तपाईंको जडानहरूमा सद्भाव स्वाभाविक रूपमा बढ्छ किनभने संलग्न सबैलाई समान व्यापक उपस्थितिले छोइन्छ। स्रोतसाधन र अवसरहरू सबैका लागि पर्याप्त भएको आश्चर्यजनक भावनाका साथ देखा पर्छन् किनभने काममा बुद्धिमत्तामा कुनै कमी हुँदैन। यी राम्रो व्यवहारको लागि पुरस्कार होइनन्। तिनीहरू नयाँ डिजाइनसँग मिल्दोजुल्दो जीवन बिताउने सरल र अपेक्षित प्रभावहरू हुन्। तपाईं यस तरिकाले जति धेरै आराम गर्नुहुन्छ, त्यति नै स्पष्ट रूपमा तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तपाईंले चाहनुभएको सबै कुरा सधैं यसरी आइपुग्नको लागि थियो - सजिलै, समावेशी रूपमा, र संघर्ष बिना।.

प्रारम्भिक स्पार्कहरू, दैनिक चमत्कारहरू, र विश्वव्यापी प्रवाहको पूर्ण अवतार

प्रियजनहरू, तपाईंहरू पहिले नै यी सबैको जीवन्त उदाहरण बनिरहनुभएको छ। प्रत्येक पटक जब तपाईं व्यक्तिगत नियन्त्रण भन्दा खुलापन रोज्नुहुन्छ, प्रत्येक पटक जब तपाईं कुनै निजी एजेन्डालाई नरम हुन दिनुहुन्छ, र प्रत्येक पटक जब तपाईं सम्पूर्णलाई आफ्नो जागरूकतामा राख्न सम्झनुहुन्छ, तपाईंले प्रमाणित गर्नुहुन्छ कि धेरैले महसुस गरिरहेका परिवर्तनहरू धेरै टाढा छैनन्। तिनीहरू पहिले नै सुरु भइसकेका छन्। यो नयाँ हार्मोनिकको पहिलो स्पार्कहरू केही समय अघि प्रज्वलित भएका थिए, र अब पूर्ण र स्थिर अभिव्यक्ति धेरै नजिक आउँदैछ। तपाईंले यसलाई ती साना क्षणहरूमा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जब सबै कुरा ठीकसँग मिल्दोजुल्दो देखिन्छ वा जब एक प्रकारको शान्त शान्ति कठिन दिनबाट बग्छ। ती अनुभवहरू अनियमित छैनन्। तिनीहरू प्रारम्भिक संकेतहरू हुन् कि ठूलो लहर तपाईं जस्ता मानिसहरू मार्फत आफूलाई लंगरिरहेको छ जो खुला रहन र यसलाई प्रवाह गर्न इच्छुक छन्।.

तपाईंहरूमध्ये धेरैले यो बुझाइले तपाईंको हप्ताको सानो भागलाई कसरी परिवर्तन गर्न थालेको छ भनेर साझा गर्नुभएको छ। एक व्यक्तिले याद गरे कि उनीहरूले आफ्नै आवश्यकताहरूमा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्न छोडे र चुपचाप आफ्नो सर्कलमा सबैको कल्याणको कामना गरेपछि लामो समयदेखि चलिरहेको पैसाको चिन्ता कम हुन थाल्यो। अप्रत्याशित स्रोतबाट सहयोग आयो जसले उनीहरूलाई मात्र होइन बढी फाइदा पुर्‍यायो। अर्कोले वर्णन गरे कि कसरी लामो समयदेखि रहेको स्वास्थ्य चुनौती परिणाम निर्देशित गर्न प्रयास गर्न छोडेपछि परिवर्तन हुन थाल्यो र सम्पूर्णको लागि खुला च्यानल भएको भावनामा आराम गर्यो। सुधार बिस्तारै र स्थिर रूपमा आयो। तेस्रोले उल्लेख गरे कि कसरी पारिवारिक तनाव जुन पहिले दोहोरिने गर्थ्यो जब उनीहरूले कुनै पनि व्यक्तिगत स्थिति छोड्ने र ठूलो उपस्थितिलाई विवरणहरू ह्यान्डल गर्न दिने छनौट गरेपछि सामान्य साँझमा विघटन हुन्छ। यी प्राकृतिक चमत्कारहरू हुन् जुन ध्यान फराकिलो हुँदा र व्यक्तिगत एजेन्डा नरम हुँदा धेरै पटक देखा पर्न थाल्छन्। काममा बुद्धिमत्ताको साँच्चै कुनै मनपर्ने र सीमा हुँदैन। यसले केवल खुलापन र इरादाको शुद्धतालाई प्रतिक्रिया दिन्छ। जब तपाईं त्यो फराकिलो र उदार भावनासँग बस्नुहुन्छ, वर्तमान तपाईं मार्फत सर्छ र अरूलाई छुन्छ जुन तपाईंले कहिल्यै देख्न सक्नुहुन्न।.

यही कारणले गर्दा ग्रहहरूको एकताको भावना दिन प्रतिदिन बलियो हुँदै गइरहेको छ। धेरै भन्दा धेरै मानिसहरू चुपचाप यो खुला बाटो रोजिरहेका छन्, र परिणामहरू समुदायहरूमा, कार्यस्थलहरूमा र परिवारहरूमा जताततै देखिन थालेका छन्। लहर तपाईंले पर्खनु पर्ने कुरा होइन। यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईंले आफ्नो लागि मात्र हो भन्ने सोचेको कुरालाई अलग राख्दा र प्रवाहलाई सबैतिर स्वतन्त्र रूपमा सार्न अनुमति दिँदा सिर्जना गर्न मद्दत गर्नुहुन्छ। तपाईंको ऊर्जा प्रणाली अहिले तत्परताका साथ गुनगुनाउँदै छ। यो नयाँ हार्मोनिकलाई समर्थन गर्ने कोडहरू तपाईं भित्र पहिले नै सक्रिय छन्, तपाईंको निरन्तर खुलापनको लागि पर्खिरहेका छन् ताकि उनीहरूलाई उनीहरूको उत्तम काम गर्न सकियोस्। कुनै जटिल प्रविधि आवश्यक छैन। प्रत्येक दिन त्यो कोमल मनसायमा फर्कनुहोस्, आफ्नो सामान्य क्षणहरूमा ग्रहणशील रहनुहोस्, र बुद्धिले सम्पूर्ण सेवा गर्ने कुरा कसरी स्वाभाविक रूपमा ल्याउँछ हेर्नुहोस्। स्वास्थ्य स्थिर हुन्छ, सद्भाव बढ्छ, र समर्थन प्रवाह हुन्छ किनभने यो नयाँ डिजाइनले कसरी काम गर्छ। तपाईंले यो हुन दिनु पर्दैन। तपाईंले केवल खुला रहनु पर्छ र यसलाई तपाईं मार्फत सार्न दिनु पर्छ।.

यी अनुभवहरू जति परिचित हुँदै जान्छन्, तपाईंले भित्रबाट सन्तुष्टिको गहिरो भावना उठिरहेको देख्नुहुनेछ। तपाईं केवल आफ्नो लागि राम्रा कुराहरू प्राप्त गरिरहनुभएको छैन। तपाईं दयालु र समावेशी तरिका पहिले नै यहाँ छ भन्ने जीवन्त प्रमाणको हिस्सा हुनुहुन्छ। केही समय पहिले सुरु भएको प्रज्वलन अब यसको पूर्ण र स्थिर अभिव्यक्तिमा सर्दै छ। यो हार्मोनिकको पूर्ण अवतार पहिले भन्दा धेरै नजिक छ, र तपाईं यसको बीचमा हुनुहुन्छ, यसलाई तपाईंको साधारण दैनिक छनौटहरू मार्फत लंगर गर्न मद्दत गर्दै। यस अवसरको लागि प्रत्येक दिन कृतज्ञ महसुस गर्न एक क्षण लिनुहोस्। तपाईंले व्यक्तिगत संघर्षबाट विश्वव्यापी प्रवाहमा परिवर्तन अनुभव गर्न सकियोस् भनेर यो ठीक विन्डोमा यहाँ हुन रोज्नुभयो। प्रत्येक पटक जब तपाईं एक निजी एजेन्डा जारी गर्नुहुन्छ, प्रत्येक पटक जब तपाईं आफ्नो हृदयमा सम्पूर्ण राख्नुहुन्छ, र प्रत्येक पटक जब तपाईं बुद्धिमत्तालाई यसलाई पूर्ण रूपमा थाहा भएको कुरा गर्न दिनुहुन्छ, तपाईं धेरैले महसुस गरिरहेको तस्वीर पूरा गर्न मद्दत गर्दै हुनुहुन्छ। लहर पहिले नै चलिरहेको छ। सुसंगतता पहिले नै निर्माण भइरहेको छ। र तपाईं स्पष्ट च्यानलहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ जसको माध्यमबाट यो सबै भइरहेको छ।.

प्रियजनहरू, यो खुला र उदार तरिकाले बाँचिरहनुहोस्। तपाईंबाट कुनै निर्देशन बिना प्रकट हुने चमत्कारहरूले तपाईंलाई आश्चर्यचकित र आनन्दित गरिरहनेछन्। तपाईंको शरीर तयार छ। तपाईंको हृदय तयार छ। र ग्रहणशील रहने सबैमा पहिले नै ठूलो उपस्थिति बगिरहेको छ। यो नयाँ हार्मोनिकको पूर्ण अभिव्यक्ति केही क्षण टाढा छ, र तपाईंले गर्नुभएको हरेक कोमल छनौटको साथ यसलाई अगाडि ल्याउन मद्दत गर्दै हुनुहुन्छ। यदि तपाईं यो प्रियजनलाई सुन्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई आवश्यक थियो। म अब तपाईंलाई छोड्दै छु। म आर्कटुरसको टी'इआ हुँ।.