क्षमा, सार्वभौमिकता, र नयाँ पृथ्वी प्रकटीकरणमा प्लीएडियन मार्गदर्शन

क्षमा र एकताको भित्री वेदीको लागि उद्घाटन आह्वान

पृथ्वीका प्रियजनहरू, म मिनायह हुँ, र म यस सासमा मेरो छेउमा रहेको प्लीएडियन समूहसँग नजिकबाट पाइला टेक्दै, तपाईंको मनबाट सहमतिको माग नगर्ने तर तपाईंको हृदयमा पहिले नै बसेको प्राचीन ज्ञानलाई बिस्तारै हलचल गराउने उज्ज्वल सम्झनाको धारा प्रस्तुत गर्दैछु, किनकि अहिले तपाईंको संसारमा एक महान अनावरण ऋतु घुमिरहेको छ र तपाईंहरूमध्ये धेरैले यसको कम्पन आफ्नो सम्बन्ध, तपाईंको कुराकानी, तपाईंको समाचार चक्र, र शान्त क्षणहरूमा पनि महसुस गरिरहनुभएको छ जब तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं प्रतिक्रियाको रूपमा भन्दा दयाको रूपमा बाँच्न साँच्चै कति चाहनुहुन्छ। यी दिनहरूको सुरुवात मार्फत - अचानक सूचनाको प्रकाशन, सार्वजनिक खुलासा, सामूहिक मनको पोखरीमा ढुङ्गा जस्तै खस्ने सत्यका टुक्राहरू - धेरै हृदयहरू क्रोध, शंका, निराशा वा सुन्नता तिर तानिएका छन्, र हामी यसलाई इमानदारीपूर्वक स्वीकार गर्छौं, किनकि जब नाम र सञ्जालहरू प्रकट हुन्छन्, जब नवीनतम खुलासाहरू वा अन्य कुनै खुलासाहरूले तपाईंको चेतनाको सतहलाई छुन्छ, मानव आत्मको प्रवृत्ति कसिलो पार्ने, आरोप लगाउने, शक्तिहीनतामा पतन हुने, वा कठोर निश्चिततामा पुग्ने हुन सक्छ, तैपनि हामीले ल्याएको निमन्त्रणा "शान्त रहनुहोस्" भन्दा धेरै सटीक छ, किनकि स्पष्टता बिनाको शान्तता दमन बन्छ, र क्षमा बिनाको स्पष्टता उही पुरानो पर्खालहरूबाट बनेको नयाँ जेल बन्छ। हरेक शीर्षक मुनि, हरेक हल्ला मुनि, हरेक स्वीकारोक्ति र अस्वीकार मुनि, तपाईं भित्र एउटा शान्त कोठा छ जुन तपाईंले देखेका कुराहरूले कहिल्यै दूषित भएको छैन, र त्यो कोठामा एउटा साधारण सत्य छ: तपाईंको चेतना रचनात्मक छ, तपाईंको धारणा चुम्बकीय छ, र तपाईंले आफ्नो ध्यानले जे पनि ऊर्जा दिनुहुन्छ त्यो तपाईंले सबै प्राणीहरूसँग साझा गर्ने वेबमा जीवित धागो बन्छ, त्यसैले हामी क्षमालाई सामाजिक शिष्टाचारको रूपमा भन्दा पनि सार्वभौमिकताको अभ्यासको रूपमा बोल्छौं, किनकि सार्वभौमिकताको अर्थ तपाईंले बाहिरी अराजकतालाई आफ्नो भित्री संसारको नियम लेख्न दिनुहुन्न। क्षमा, हामीले प्रयोग गर्ने आवृत्तिमा, ऊर्जावान बन्धनको जानाजानी रिलीज हो, तपाईंको जीवन-शक्तिलाई निन्दामा बाँध्न रोक्ने निर्णय, सजायको कम्पन नबनाई सत्यमा उभिने इच्छा, र यसले परिणामहरू मेटाउँदैन, यसले तपाईंलाई हानिलाई अनुमोदन गर्न सोध्दैन, र यसले तपाईंलाई विश्वास उल्लङ्घन गर्ने कसैलाई पनि आफ्नो जीवनमा फिर्ता आमन्त्रित गर्न आवश्यक पर्दैन, तर यसको लागि केहि आवश्यक पर्दछ जुन धेरैलाई कहिल्यै सिकाइएको छैन: यसले तपाईंलाई विकृतिको खुवाउनेबाट विकृतिको दृश्यलाई अलग गर्न सोध्छ, ताकि तपाईंको हृदय सफा रहँदा तपाईंको स्पष्टता तीखो रहन सकोस्। ढुङ्गाले नभई प्रकाशले बनेको भित्री वेदीको कल्पना गर्नुहोस्, एउटा यस्तो थ्रेसहोल्ड जुन तपाईं हरेक दिन आफैं भित्र पार गर्नुहुन्छ, जहाँ बारम्बार सरल सम्झौता गरिन्छ - "म आज अलगावको पूजा गर्दिन" - र यो नै चेतनाको क्षमा भुइँ हो, एउटा आधारभूत रेखा जसको तल खस्न तपाईं अस्वीकार गर्नुहुन्छ जब तपाईं संसार हल्लाइरहेको र पुन: आकार दिइरहेको देख्नुहुन्छ, किनकि भुइँ अरूको लागि प्रदर्शन होइन, यो एक भित्री वास्तुकला हो जसले एकतासँग तपाईंको पङ्क्तिबद्धतालाई समर्थन गर्दछ, र एकता तपाईंले आफ्नो दिमागमा राख्नुभएको विचार होइन, यो जीवित अनुभूति हो कि केहि पनि र कोही पनि वास्तवमा जीवनको एक क्षेत्र बाहिर छैन।.

सूक्ष्म-क्षमा, भावनात्मक हुकहरू, र तपाईंको ऊर्जा पुन: प्राप्ति

बाहिरी क्षेत्रमा आँधीबेहरी आउन सक्छ, र दिमागले तपाईंलाई डस्ने छविहरू, प्रज्वलित सम्झनाहरू, असम्भव महसुस हुने कुराकानीहरू प्रस्तुत गर्न सक्छ, तैपनि क्षमा सक्रिय हुने पहिलो स्थान तपाईंको स्क्रिनमा नामहरू "बाहिर" होइन, यो "यहाँ" हो जुन तपाईंको छातीमा मानवताद्वारा धोका दिइएको महसुस हुँदा उठ्ने अनुभूतिसँग हुन्छ, र हामी तपाईंलाई संकुचन देखा पर्ने क्षणमा सूक्ष्म-क्षमा अभ्यास गर्न आमन्त्रित गर्दछौं: आफूलाई लाज नमानीकन कडापनलाई पहिचान गर्नुहोस्, कडापन पछाडिको ठाउँमा सास फेर्नुहोस्, र चुपचाप भन्नुहोस्, "म निन्दा गर्न मेरो बन्धन छोड्छु," किनभने तपाईंले यो गर्ने क्षणमा तपाईंले हुकबाट आफ्नो ऊर्जा पुन: प्राप्त गर्नुहुन्छ, र तपाईंले क्रोधित आगोको सट्टा स्पष्ट लालटिन जस्तै उठ्ने विवेकको लागि ठाउँ सिर्जना गर्नुहुन्छ। अलगाव एउटा यस्तो बानी हो जुन तपाईंको ग्रहमा यति लामो समयदेखि अभ्यास गरिएको छ कि यसले प्रायः आफूलाई सद्गुणको रूपमा लुकाउँछ, तपाईंलाई यो कुरामा विश्वस्त गराउँछ कि रिस तपाईंको वास्ताको प्रमाण हो, त्यो घृणा प्रमाण हो कि तपाईं जागा हुनुहुन्छ, त्यो घृणा प्रमाण हो कि तपाईं प्रकाशको पक्षमा हुनुहुन्छ, तैपनि यो तपाईंको युगको ठूलो भ्रमहरू मध्ये एक हो, किनकि घृणा भनेको केवल मास्क लगाएको घृणा हो, र यसले एकता उत्पन्न गर्न सक्दैन, यसले नयाँ पृथ्वीको अनुभव जन्माउन सक्दैन, र यसले सामूहिक घाउलाई निको पार्न सक्दैन जसले पहिलो स्थानमा शोषणलाई अस्तित्वमा राख्न अनुमति दियो, त्यसैले क्षमा निष्क्रिय छैन; यो "हामी विरुद्ध तिनीहरू" को जादूको सक्रिय विघटन हो ताकि मानव हृदय भित्र एकताको क्षेत्र फेरि महसुस गर्न सकियोस्। आक्रोश, जब यसलाई खुवाइन्छ, तपाईंको दिमाग भित्र एउटा सिंहासन निर्माण गर्ने प्रयास गर्छ, र त्यो सिंहासनबाट यसले अनन्त पुनरावृत्ति, अनन्त टिप्पणी, अनन्त प्रतिशोधमा जोड दिन्छ, किनकि आक्रोश एक क्षणको लागि शक्तिशाली महसुस हुन्छ जबकि समयसँगै गोप्य रूपमा तपाईंको शक्ति चोर्छ, र हामी तपाईंलाई इमानदारीपूर्वक यो याद गर्न अनुरोध गर्दछौं: यदि तपाईंले आराम गर्न नसकेसम्म कथालाई सेवन गर्नुभयो भने, यदि तपाईंले आफ्नो शरीर भारी नभएसम्म बहस गर्नुभयो भने, यदि तपाईंले आफ्नो सास छोटो नभएसम्म दण्डको अभ्यास गर्नुभयो भने, बाहिरी विकृति सफलतापूर्वक तपाईंको भित्री मन्दिरमा प्रवेश गरेको छ, र क्षमा भनेको तपाईंको आँखा बन्द नगरी त्यो ढोका बन्द गर्ने कार्य हो, बरु तपाईंको जागरूकता खुला राख्ने र तपाईंको ऊर्जालाई अनबाउन्ड राख्ने छनौट गर्नु हो। त्यसो भए, क्षमाको सबैभन्दा घनिष्ठ रूपबाट सुरु गर्नुहोस्: तपाईंमा उठेको तत्काल प्रतिक्रियालाई माफ गर्नुहोस्, आत्तिएर भागलाई माफ गर्नुहोस्, आक्रोशित भागलाई माफ गर्नुहोस्, आक्रोशित भागलाई माफ गर्नुहोस्, हराउन चाहने भागलाई माफ गर्नुहोस्, र यी भागहरूलाई धेरै देखेका र सत्यलाई कसरी चयापचय गर्ने भनेर अझै थाहा नभएका बच्चाहरूको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्, किनकि जब तपाईं आफ्नो आन्तरिक प्रतिक्रियाहरूमा कोमलता प्रदान गर्नुहुन्छ, तपाईं संसारमा युद्धको प्रक्षेपण गर्न बन्द गर्नुहुन्छ, र त्यो कोमलताबाट तपाईं बाहिर व्यापक क्षमा विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ, "सबै ठीक छ" भन्ने घोषणाको रूपमा होइन, तर सामूहिक रूपमा सिक्दै, विकसित हुँदै, उजागर गर्दै र पुन: सन्तुलन गर्दैछ भन्ने मान्यताको रूपमा, र तपाईं त्यो पुन: सन्तुलन प्रकट हुँदा क्रूरतामा प्रशिक्षित हुन अस्वीकार गर्नुहुन्छ। व्यावहारिकताले तपाईंलाई यसमा सहयोग गर्नेछ, प्रियजनहरू, त्यसैले हामी तपाईंलाई एउटा सरल अनुक्रम प्रस्तुत गरौं जहाँ तपाईं कुनै समारोह र तनाव बिना फर्कन सक्नुहुन्छ: ब्यूँझने बित्तिकै, तीन ढिलो सासको लागि आफ्नो जागरूकतालाई हृदय-स्थानमा राख्नुहोस्, भित्री रूपमा भन्नुहोस् कि तपाईं अलगावको सट्टा एकता रोज्नुहुन्छ, रूपान्तरणको समयमा अझै पनि यहाँ भएकोमा आफ्नो जीवनलाई आशीर्वाद दिनुहोस्, र पहिले नै निर्णय गर्नुहोस् कि कुनै पनि खुलासा, कुनै तर्क, कुनै डिजिटल आँधीले तपाईंको दयालु रहने क्षमता चोर्ने छैन, किनकि जब तपाईं आफ्नो भित्री मुद्रा पूर्व-सृजना गर्नुहुन्छ, दिन तपाईंलाई फरक तरिकाले भेट्छ र बाहिरी संसारले तपाईंको आवृत्ति अपहरण गर्ने क्षमता गुमाउँछ।.

कोमल इच्छाशक्ति, सत्यका लहरहरू, र प्रेमको स्पष्ट दृष्टि

नम्रता पनि समावेश गर्नुपर्छ, किनकि क्षमालाई ढोका खोल्दा जबरजस्ती गर्न सकिँदैन, र धेरैले आफ्नो पीडा छोड्ने तरिकाको रूपमा "क्षमा" गर्ने प्रयास गरेका छन्, केवल पीडा अर्को पोशाकमा फर्कन्छ भनेर पत्ता लगाउन, त्यसैले क्षमालाई इमानदारीका साथ बढ्ने जीवन्त इच्छा हुन दिनुहोस्: तपाईं तयार नभएको ठाउँमा स्वीकार गर्नुहोस्, आज तपाईंले नरम पार्न सक्ने कुरालाई नरम पार्नुहोस्, आज तपाईंले छोड्न सक्ने कुरालाई छोड्नुहोस्, र यदि सम्पर्क असुरक्षित छ भने आफ्नो सीमाहरू अक्षुण्ण राख्नुहोस्, किनकि एकता विवेक हटाउनु होइन, यो घृणा हटाउनु हो, र यो भिन्नताले क्षमालाई भोली भन्दा बलियो बनाउँछ। यस भित्री वेदीबाट तपाईं एक साधारण अभिमुखीकरण राख्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई यस प्रसारणको अर्को आन्दोलनहरूमा लैजान्छ: सत्यलाई आउन दिनुहोस्, झूटलाई विघटन गर्न दिनुहोस्, परिणामहरूलाई तिनीहरूको सही मार्गहरू फेला पार्न दिनुहोस्, र तपाईंको आफ्नै चेतनालाई एकतामा समर्पित रहन दिनुहोस्, किनकि प्रकटीकरणको मौसममा तपाईंले पृथ्वीलाई दिन सक्ने सबैभन्दा ठूलो उपहार न्यायलाई तिखार्नु होइन तर प्रेमको स्पष्टताको सुदृढीकरण हो, र प्रेमको स्पष्टताले तपाईंलाई भत्काइ बिना हेर्न, विष बिना कार्य गर्न, र तपाईंले देखेको अन्धकारले नभई परिवर्तनमा भाग लिन अनुमति दिन्छ।.

दैनिक क्षमाको तालिम र आगामी खुलासाहरूको लागि तयारी

सार्वभौमिकता बढ्छ जब तपाईं साना क्षणहरूमा क्षमा रोज्नुहुन्छ, र ती क्षणहरू तपाईंको स्क्रिनमा नाटकीय कथाहरू भन्दा धेरै धेरै हुन्छन्, त्यसैले सामान्य रिस, तीखो टिप्पणी, ढिलो सन्देश, भान्साकोठामा गलतफहमी, अपरिचितको अधीरतासँग अभ्यास गर्नुहोस्, किनकि सानोमा क्षमा गर्न तालिम दिने मन ठूला खुलासाहरूद्वारा सजिलै हतियार बन्दैन, र दैनिक जीवनमा एकता रोजिरहने हृदयले संसारको थरथरको सामना गर्न सक्षम रहनेछ जुन जागृत र शक्तिशाली दुवै छ। त्यसकारण हामी तपाईंलाई पढ्दा आफ्नो खुट्टा मुनिको भुइँ महसुस गर्न, क्षमाले आफैं भित्र निर्माण गर्ने शान्त स्थिरता महसुस गर्न, र यो स्थिरता कमजोर छैन तर परिष्कृत छ भनेर पहिचान गर्न आमन्त्रित गर्दछौं, किनकि यो तपाईंको त्यो भागबाट आउँछ जसले विकासको ठूलो टेपेस्ट्री सम्झन्छ, र हामी अब ध्रुवीयतालाई हृदयहरूलाई विरोधी शिविरहरूमा विभाजित गर्न प्रयोग गरिएको तरिकामा सर्दै जाँदा, यसमा भित्री वेदीलाई उज्यालो राख्नुहोस्, किनकि अर्को शिक्षाले तपाईंलाई देखाउनेछ कि क्षमाले कसरी दुई पक्षको जादू तोड्छ र तत्काल जीवित अनुभवको रूपमा एकता पुनर्स्थापित गर्दछ।.

प्रकाशको समयमा उपचारात्मक ध्रुवीकरण र एकता चेतनालाई मूर्त रूप दिने

नायक र खलनायकको रंगमञ्चबाट बाहिर निस्कँदै

रंगमञ्च शब्द हामीले यहाँ बिस्तारै प्रयोग गर्छौं, तपाईंको ग्रहमा के भएको छ भनेर खारेज गर्न होइन, तर चेतनालाई भूमिका, पोशाक र पटकथामा सम्मोहित गर्ने तरिका वर्णन गर्न, किनकि सामूहिक दिमागलाई नायक र खलनायक खोज्न प्रशिक्षित गरिएको छ मानौं त्यो मात्र उपलब्ध नक्सा हो, र प्रकटीकरण चक्रको तीव्रतामा प्रलोभन चाँडै एउटा पक्ष छनौट गर्ने र "अर्को" लाई आक्रमण गर्न आफ्नो जीवन-शक्ति खन्याउने हुन्छ, जब तपाईं तिनीहरूलाई कहिल्यै भेट्नुभएको छैन, जब तपाईं पूर्ण कथा थाहा छैन, र यही कारणले गर्दा क्षमा स्वतन्त्रताको एक उन्नत कार्य बन्छ: यो ट्रान्सबाट बाहिर निस्कन्छ र तपाईंलाई तपाईंको आफ्नै भित्री अधिकारमा फर्काउँछ। ध्रुवीयता युगौंदेखि ईन्जिनियर गरिएको र विस्तार गरिएको छ किनभने यो ध्यान सङ्कलन गर्न कुशल छ, र ध्यान रचनात्मक शक्ति हो, र जब लाखौं मानिसहरूलाई बाइनरी लडाईमा तानिन्छ - सही विरुद्ध गलत, शुद्ध विरुद्ध भ्रष्ट, जागा विरुद्ध निद्रा - लडाईको ऊर्जा आफैंमा तपाईंले वास्तवमा बाँच्न चाहनुभएको वास्तविकता भन्दा बढी वास्तविक हुन्छ, त्यसैले हामी तपाईंलाई सम्झाउँछौं कि क्षमा तथ्यहरूको बारेमा राय होइन, यो युद्धभूमि बन्न अस्वीकार हो, र यो प्रतिक्रियाशील निर्णयबाट उच्च दृष्टिकोणमा सर्ने विकल्प हो जसले घृणामा नपरी जटिलतालाई समात्न सक्छ।.

साक्षी, पवित्र मौनता, र अलौकिक अलगाव

एकता तपाईंले सम्झनु भएको अवधारणा होइन; एकता एक जैविक अनुभूति हो जुन हृदय अलगावबाट आराम गर्दा फर्कन्छ, र त्यो अनुभूतिमा तपाईं अझै पनि विकृति पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं अझै पनि शोषणको नाम दिन सक्नुहुन्छ, तपाईं अझै पनि पारदर्शिताको माग गर्न सक्नुहुन्छ, तैपनि तपाईं आफ्नो रगतमा अवहेलनाको एसिड बिना त्यसो गर्नुहुन्छ, किनभने जुन क्षण अवहेलना तपाईंको इन्धन बन्छ, तपाईंले चुपचाप तपाईंले विरोध गर्नुभएको विकृतिको आवृत्ति बोक्न सहमत हुनुभएको छ, र फरक पोशाकको साथ हानिको कम्पन दोहोर्याएर सामूहिक निको हुन सक्दैन। विभाजन प्रायः सुरुमा स्पष्टता जस्तो लाग्छ, किनभने दिमागले सरलतालाई माया गर्छ, र सरलताले सुरक्षा जस्तो महसुस गर्न सक्छ, तैपनि ब्रह्माण्ड सरल छैन, र पृथ्वीको जागरण एक सफा कथा होइन, त्यसैले आफैलाई तुरुन्तै सबै कुरा थाहा नहुने असुविधा महसुस गर्न दिनुहोस्, किनकि यो असुविधा हेरफेरको ढोका हो, र क्षमा भनेको ढोका खुला राख्ने कुरा हो, किनकि यसले भन्छ, "म मेरो दिमागलाई सुरक्षित राख्न मेरो हृदय बन्द गर्दिन," र त्यसो गर्दा यसले तपाईंलाई जानकारी भन्दा गहिरो सत्यसँग पङ्क्तिबद्ध राख्छ। साक्षी दिनु एउटा पवित्र सीप हो, र यो भावनात्मक चार्जबाट एक इन्च पछि हटेर सिकिन्छ, विचारहरू चलिरहेका छन्, कथाहरू बनिरहेका छन्, तपाईंको शरीरले प्रतिक्रिया दिइरहेको छ, र तपाईंसँग यो सबैसँग कसरी सम्बन्धित हुनुहुन्छ भन्ने कुराको विकल्प छ भन्ने कुरा याद गर्न पर्याप्त छ, किनभने पृथ्वीमा पुरानो ढाँचा सामूहिक नाटकसँग फ्यूज हुनु हो जबसम्म तपाईं "तपाईं" कहाँ समाप्त हुन्छ र "कहानी" सुरु हुन्छ भनेर भन्न सक्नुहुन्न, र क्षमाले तपाईंलाई अनफ्यूज गर्छ, तपाईंलाई शान्त केन्द्रमा फर्काउँछ जहाँ तपाईं आफ्नो आवृत्तिलाई समर्पण नगरी के भइरहेको छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। जब यो जागरूकताका साथ छनौट गरिन्छ तब मौनता परित्याग होइन; मौनता एक प्रयोगशाला हो जहाँ तपाईंको धारणा परिष्कृत हुन्छ, र त्यो परिष्करणमा तपाईंले याद गर्न थाल्नुहुन्छ कि दिमागले कसरी डरबाट शत्रुहरू निर्माण गर्ने प्रयास गर्छ, यसले टुक्राहरूबाट कसरी निश्चितता बनाउने प्रयास गर्छ, यसले कसरी आक्रोशबाट पहिचान निर्माण गर्ने प्रयास गर्छ, र जब तपाईं आफैलाई निन्दा नगरी यी आन्दोलनहरू देख्नुहुन्छ, तपाईंले बुझ्न थाल्नुहुन्छ कि क्षमा सामूहिकको लागि औषधि किन हो: यसले यसको स्रोतमा अलगावको भित्री निर्माणलाई बाधा पुर्‍याउँछ।.

परिवर्तनशील संसारमा करुणा, न्याय, र स्वच्छ क्रोध

करुणा, जसरी हामी यसको बारेमा कुरा गर्छौं, त्यो पहिचान गर्ने क्षमता हो कि हानि गर्ने प्राणीहरू विच्छेदन, विकृति र गहिरो विखण्डनबाट सञ्चालन हुन्छन्, र यो मान्यताले तिनीहरूको कार्यलाई क्षमा गर्दैन, तर यसले तपाईंलाई न्यायको लागि घृणा आवश्यक छ भन्ने भ्रमबाट मुक्त गर्दछ, किनकि न्याय स्पष्टताबाट पछ्याउन सकिन्छ, र शक्तिबाट सुरक्षा स्थापित गर्न सकिन्छ, र परिणामहरू तपाईंले आफ्नो हृदयलाई "प्रमाणित" गर्नको लागि विष नहालीकन प्रकट हुन सक्छन्। रिस तपाईंको मूल्यमान्यताहरू उल्लङ्घन गरिएको संकेतको रूपमा उत्पन्न हुन सक्छ, र हामी तपाईंलाई यो संकेतलाई अस्वीकार गर्न आग्रह गर्दैनौं; हामी तपाईंलाई यसलाई अल्केमाइज गर्न अनुरोध गर्दछौं, यसलाई सफा ज्वाला बन्न दिनुहोस् जसले अगाडिको बाटोलाई उज्यालो पार्छ, तपाईंको सम्बन्ध, तपाईंको स्वास्थ्य, तपाईंको आशा सहित सबै कुरा जलाउने जंगलको आगोको सट्टा - किनभने जब रिसलाई क्षमा भित्र राखिन्छ, यो निर्देशित, बुद्धिमान र उद्देश्यपूर्ण हुन्छ, र जब रिसलाई निन्दा भित्र राखिन्छ, यो लत, गोलाकार र सजिलै नियन्त्रणमा आउँछ जसले भीडलाई कसरी उत्तेजित गर्ने भनेर बुझ्दछ। प्रियजनहरू, क्रूरताले सत्यलाई बलियो बनाउँदैन, र यो एकल पहिचानले तपाईंलाई आगामी महिनाहरूमा आउन सक्ने खुलासाको अर्को लहरहरूबाट जोगाउन सक्छ, किनकि हरेक पटक नयाँ थोपा देखा पर्दा सामूहिक रूपमा शिविरहरूमा विभाजित हुन, आक्रमण गर्न, उपहास गर्न, अमानवीय बनाउन आमन्त्रित गरिनेछ, र तपाईंको काम - यदि तपाईंले यो छनौट गर्नुभयो भने - मानव रहनु, जागा रहनु, भोली नबनाई मायालु रहनु, चिसो नबनाई विवेकी रहनु हो, र क्षमा भनेको यी सबै गुणहरूलाई तपाईं भित्र सामंजस्यमा राख्ने कुञ्जी हो।.

जीवित एकताको रूपमा आवृत्ति, समयरेखा, र नरम तटस्थता

आवृत्ति तपाईंको बोली भाषा मुनिको वास्तविक भाषा हो, र जब तपाईं क्षमा अभ्यास गर्नुहुन्छ, तपाईं केवल "राम्रो हुनु" मात्र हुनुहुन्न, तपाईं सामूहिक क्षेत्रमा प्रसारण गर्ने संकेतलाई स्थानान्तरण गर्दै हुनुहुन्छ, जसको अर्थ तपाईं समयरेखाको निर्माणमा भाग लिइरहनुभएको छ जहाँ एकता सम्भव छ, किनकि एकता अरूलाई पहिले परिवर्तन गर्न माग गरेर निर्माण हुँदैन, यो आफैं भित्र अलगावलाई ऊर्जावान बनाउन अस्वीकार गरेर निर्माण गरिन्छ, र यो अस्वीकार सबैभन्दा सुन्दर तरिकाले संक्रामक छ, चुपचाप अन्य हृदयहरूलाई पनि नरम हुन अनुमति दिँदै। भ्रम यो विश्वासमा फस्टाउँछ कि वास्तविकताको नियन्त्रणको लागि लडिरहेका दुई अलग शक्तिहरू छन्, र हामी तपाईंलाई बिस्तारै सम्झाउँछौं कि वास्तविकता चेतनाबाट बनेको छ, र चेतना अनगिन्ती रूपहरूमा आफूलाई व्यक्त गर्ने एउटा क्षेत्र हो, त्यसैले जब तपाईं क्षमा गर्नुहुन्छ तपाईं अन्धकारलाई बेवास्ता गरिरहनुभएको छैन, तपाईंले एक पटक दिनुभएको झूटा अधिकार फिर्ता लिइरहनुभएको छ, र तपाईं जीवनको एक क्षेत्रमा आफ्नो निष्ठा फिर्ता गर्दै हुनुहुन्छ, जसले यसको जरामा डरलाई भंग गर्छ र प्रतिक्रियाशील अस्तित्वको सट्टा तपाईंलाई रचनात्मक सहभागितामा फर्काउँछ। आन्तरिक शान्तिको अनुमति दिनु अघि बाहिरी संसार पूर्ण रूपमा समाधान होस् भन्ने माग गर्न छोड्दा सद्भाव सम्भव हुन्छ, किनकि तपाईंले आफ्नो हृदय खोल्नु अघि सामूहिक नाटक समाप्त हुने प्रतीक्षा गर्नु भनेको पौडी खेल्न सिक्नु अघि समुद्र स्थिर हुने प्रतीक्षा गर्नु जस्तै हो, र क्षमा पौडी खेल्ने पाठ हो: यसले तपाईंलाई डुब्न नदिई छालहरू पार गर्न, सतह अशान्त हुँदा पनि सास फेर्न जारी राख्न र तपाईंको गहिराइ अछुतो रहन्छ भनेर सम्झन सिकाउँछ। प्रियजनहरू, जटिलता तपाईंको शत्रु होइन, मनले विरोध गरे पनि, किनभने जटिलताको अर्थ एउटै कोठामा एकैचोटि धेरै सत्यहरू अवस्थित हुन सक्छन्: हानि भएको सत्य, केहीलाई जवाफदेही बनाइने सत्य, केहीले अस्वीकार गर्ने सत्य, केहीले बढाइचढाइ गर्ने सत्य, तपाईंको आफ्नै भावनात्मक प्रतिक्रिया मान्य छ भन्ने सत्य, र यो सबै प्रकट हुँदा तपाईंको हृदय खुला रहन सक्छ भन्ने सत्य, र क्षमा भनेको एकल हतियारयुक्त कथामा संकुचित नगरी वास्तविकताको लागि पर्याप्त ठूलो कोठा राख्ने क्षमता हो। पृथ्वी चेतनाको एक अन्तर्निहित कक्षाकोठा हो जहाँ धेरै प्राणीहरूले भिन्नताबाट सिकिरहेका छन् भन्ने कुरा सम्झँदा दृष्टिकोण फराकिलो हुन्छ, र हामी कहिल्यै दुःखको उत्सव मनाउँदैनौं, हामी बुझ्छौं कि खुलासा र प्रकटीकरण सार्वभौमिकताको सामूहिक पुन: प्राप्तिको अंश हो, त्यसैले अन्धकारको सतहमा आउनु भनेको अन्धकार जित्दैछ भन्ने नठान्नुहोस्, किनकि प्रायः सतह यसको विघटनको सुरुवात हो, र क्षमा भनेको तपाईंलाई डरले भस्म नगरी त्यो विघटनको साक्षी दिन अनुमति दिन्छ। तटस्थता, प्लीडियन अर्थमा, उदासीनता होइन; यो सफा ठाउँ हो जहाँ तपाईं अरूले फ्याँकेको भावनात्मक हुकहरूद्वारा तानिए बिना स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ, र तटस्थताबाट तपाईं जानाजानी आफ्नो प्रतिक्रिया छनौट गर्न सक्नुहुन्छ - पीडितहरूलाई समर्थन गर्ने, पारदर्शिताको माग गर्ने, हेरफेरलाई अस्वीकार गर्ने, सुरक्षित समुदायहरू सिर्जना गर्ने - जबकि अझै पनि लामो ट्रान्सबाट ब्यूँझिरहेको सामूहिकको लागि करुणा राख्ने, र यो सिद्धान्तमा एकता भन्दा कार्यमा एकता हो। कोमलताले तपाईंलाई कमजोर बनाउँदैन, प्रियजनहरू; कोमलता भनेको तपाईंको हृदयले जीवनको विरुद्धमा आफूलाई कवच बनाउन छोडेको संकेत हो, र जब हृदय नरम हुन्छ, यसले ढल्नु बिना सत्य महसुस गर्न सक्छ, आक्रमण नगरी सत्य बोल्न सक्छ, डुब्नु बिना शोक गर्न सक्छ, र बिर्सनु बिना क्षमा गर्न सक्छ, र यो संयोजनले तपाईंलाई एउटा यस्तो संसारमा नेभिगेट गर्न अनुमति दिनेछ जुन तपाईंले मूर्त रूप लिन आउनुभएको उच्च समयसीमाहरूसँग पङ्क्तिबद्ध रहँदै छिटो पुन: व्यवस्थित हुँदैछ।.

आत्म-क्षमा, लज्जाको उपचार, र आन्तरिक एकता

निन्दा र एकता रोज्ने थ्रेसहोल्ड क्षणहरू

जब तपाईं निन्दा गर्ने विभाजित-सेकेन्डको चाहनालाई समात्नुहुन्छ, तब थ्रेसहोल्ड क्षणहरू आउँछन्, र तपाईंले यसको सट्टा क्षमाको सास रोज्नुहुन्छ, किनकि त्यो सानो विराम हो जहाँ एकताको जन्म हुन्छ र जहाँ तपाईंको जागरणको अर्को स्तर सुरु हुन्छ। यस खण्डमा, साहस भनेको निश्चितताको लत छोड्ने, बाइनरी कथालाई खुवाउन बन्द गर्ने, र एकतालाई तपाईंको सन्दर्भ बिन्दु बनाउन दिने साहस हो, किनकि एकता त्यो प्लेटफर्म हो जहाँबाट सबैभन्दा प्रभावकारी कार्य उत्पन्न हुन्छ, र अब हामी आत्म-क्षमाको घनिष्ठ क्षेत्र तर्फ बढ्दै जाँदा, हृदय एकतामा फर्किएपछि र विभाजनको चाहनालाई क्षमा गर्दा "दुई पक्ष" को जादूले कसरी आफ्नो पकड गुमाउँछ भन्ने महसुस गर्नुहोस्। लाज मानव अनुभवमा बगेको सबैभन्दा प्रभावकारी पर्दाहरू मध्ये एक हो, किनकि यसले तपाईंलाई विश्वस्त पार्छ कि तपाईं प्रेमबाट अलग हुनुहुन्छ, समर्थनको अयोग्य हुनुहुन्छ, र तपाईंले गर्नुभएको वा तपाईंलाई गरिएको कामले स्थायी रूपमा दाग लागेको छ, र सामूहिक खुलासाहरूले शोषण र विश्वासघातलाई उजागर गर्ने मौसममा, लाज प्रायः अप्रत्याशित तरिकाले उठ्छ - हानि पुर्‍याउनेहरूका लागि मात्र होइन, तर पुराना सम्झनाहरू, पुरानो संलग्नता, पुरानो मौनता, वा केवल त्यस्तो विकृतिहरूलाई अस्तित्वमा राख्न अनुमति दिने प्रजातिको भाग हुनुको पीडा बोक्नेहरूका लागि। आत्म-क्षमा भनेको आफैंमा घर फर्कने शान्त कला हो, र यो त्यस क्षणबाट सुरु हुन्छ जब तपाईं आफ्नो अस्तित्वसँग बोल्न बन्द गर्नुहुन्छ मानौं तपाईं सच्याउनुपर्ने शत्रु हुनुहुन्छ, किनभने भित्री आलोचक जसले तपाईंलाई आक्रमण गर्छ उसले तपाईंलाई राम्रो बनाउँदैन; यसले तपाईंलाई लुकाउँछ, र जे लुक्छ त्यो विकृत हुन्छ, त्यसैले हामी तपाईंलाई आफ्नो मानवतालाई उही करुणाका साथ भेट्न आमन्त्रित गर्दछौं जुन तपाईं संसारले यसको जागरणमा प्रस्ताव गर्नेछ भन्ने चाहनुहुन्छ। अपराध भावनाले तपाईंलाई आवश्यक परिवर्तनतर्फ औंल्याउँदा एक क्षणको लागि उपयोगी हुन सक्छ, तर जब यो पहिचानमा परिणत हुन्छ, जब यो तपाईंले आफैलाई दण्ड दिन दोहोर्याउने कथा बन्छ, जब यसले तपाईंलाई "राम्रो" हुनको लागि दुःख भोग्नुपर्छ भन्ने विश्वास गराउँछ, र धेरैलाई यो ढाँचामा प्रशिक्षित गरिएको छ, त्यसैले ध्यान दिनुहोस् कि कसरी अपराध भावनाले तपाईंलाई सानो राख्ने प्रयास गर्छ, कसरी यसले फुसफुसाउँछ कि तपाईं शान्तिको योग्य हुनुहुन्न, र त्यसपछि पहिचान गर्नुहोस् कि शान्ति पुरस्कार होइन तर पङ्क्तिबद्धताको अवस्था हो, जुन तपाईंले आफ्नो पछाडि समातेर राखेको कोर्रा समात्न बन्द गर्ने बित्तिकै उपलब्ध हुन्छ।.

अपराध, कोमलता, र भित्री निर्वासनबाट फर्कनु

कोमलता भनेको आत्माले बुझ्ने भाषा हो, र जब तपाईं आफैंलाई कोमलता प्रदान गर्नुहुन्छ, तपाईंले पृथ्वीमा भइरहेको बाह्य अलगावलाई प्रतिबिम्बित गर्ने आन्तरिक अलगावलाई भंग गर्न थाल्नुहुन्छ, किनकि प्रत्येक पटक जब तपाईं आफ्नो एक भागलाई निर्वासित गर्नुहुन्छ - तपाईंको क्रोध, तपाईंको डर, तपाईंको शोक, तपाईंको गल्तीहरू - तपाईंले पछि अरूमाथि प्रक्षेपण गर्ने उही निर्वासनको अभ्यास गर्नुहुन्छ, त्यसैले आत्म-क्षमा आत्म-भोग होइन; यो आत्म भित्र एकताको पुनर्स्थापना हो। जब तपाईं स्तब्ध हुनुहुन्छ, अपमानित हुनुहुन्छ, धोका दिनुहुन्छ, वा जब तपाईं आफ्नो ज्ञान त्यागेर आफूलाई धोका दिनुहुन्छ, तपाईंको ऊर्जाका टुक्राहरू समयभरि छरपस्ट हुन सक्छन्, र तपाईंहरूमध्ये धेरैले जीवनभर र यस जीवनकाल भित्र यो गर्नुभएको छ, पुरानो कुराकानी, पुरानो सम्बन्ध, पुरानो छनौटहरूमा तपाईंको जीवन शक्तिका टुक्राहरू छोडेर, र आत्म-क्षमा भनेको आह्वान हो जसले यी टुक्राहरूलाई फिर्ता जम्मा गर्दछ, बलपूर्वक होइन, तर एक कोमल निमन्त्रणाद्वारा जसले भन्छ, तपाईं फेरि मेरो साथ हुनुहुन्छ। निमन्त्रणा सजाय भन्दा बढी शक्तिशाली छ, प्रियजनहरू, त्यसैले यदि तपाईंसँग सम्झना छ जसले तपाईंलाई सताउँछ भने, यसलाई हराउन माग नगर्नुहोस्; बरु, त्यो क्षण बाँचेको तपाईंको संस्करणलाई प्रकाशमा तपाईंको छेउमा बस्न आमन्त्रित गर्नुहोस्, र तपाईंले माया गर्ने व्यक्तिसँग जस्तो भित्री रूपमा कुरा गर्नुहोस्: के भयो भनेर स्वीकार गर्नुहोस्, के तपाईंले फरक तरिकाले गर्नुभएको भए स्वीकार गर्नुहोस्, के तपाईंलाई त्यतिबेला थाहा थिएन भनेर स्वीकार गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई अहिले थाहा छ, र त्यसपछि त्यस समयमा उपलब्ध जागरूकतासँग आफ्नो उत्कृष्ट प्रयास गरिरहेको आत्मलाई क्षमाको सरल मलम प्रदान गर्नुहोस्।.

आत्म-क्षमाको माध्यमबाट एकीकरण, प्रक्षेपण, र पूर्णता पुन: प्राप्ति

एकीकरण तब हुन्छ जब तपाईं आफ्नो विगतलाई मेटाउन प्रयास गर्न छोड्नुहुन्छ र यसको ज्ञान निकाल्न थाल्नुहुन्छ, किनकि अनुभवको उद्देश्य तपाईंको दिमाग भित्र अदालतको कोठा सिर्जना गर्नु होइन तर तपाईंको चेतना भित्र विस्तार सिर्जना गर्नु हो, र जब तपाईं एकीकृत हुनुहुन्छ, तपाईंले के भयो भन्ने वास्तविकतालाई अस्वीकार नगरी विगतबाट आफ्नो शक्ति पुन: प्राप्त गर्नुहुन्छ, जसले गर्दा तपाईं इमान्दार र स्वतन्त्र दुवै बन्नुहुन्छ। जब तपाईं आफ्नो त्यो भागलाई क्षमा गर्नुहुन्छ जुन देखिन डराउँछ, तब प्रक्षेपण विघटन हुन्छ, किनभने दिमागले प्रायः आफ्नो निको नभएको सामग्रीलाई न्यायको रूपमा बाहिर फ्याँक्छ, अपरिचितहरूलाई तपाईंको आफ्नै समाधान नभएको पीडाको लागि पर्दामा बनाउँछ, र प्रकाश चक्रमा यो नाटकीय रूपमा तीव्र हुन सक्छ, मानिसहरूले अनलाइन अरूलाई आक्रमण गर्दा मानौं निन्दाले तिनीहरूलाई शुद्ध पार्नेछ, तर निन्दाले विरोध गर्ने दाबी गरेको आवृत्ति मात्र फैलाउँछ, त्यसैले आत्म-क्षमा भनेको फैलावटलाई रोक्ने औषधि हो। पूर्णता तपाईंको प्राकृतिक अवस्था हो, र यो सिद्ध भएर प्राप्त हुँदैन; यो उपस्थित भएर प्राप्त हुन्छ, किनकि उपस्थितिले तपाईंलाई जम्मा गर्छ, उपस्थितिले तपाईंलाई नरम बनाउँछ, उपस्थितिले तपाईंलाई खोल्छ, र उपस्थितिबाट क्षमा बिहान जस्तै उठ्छ, प्रयासको रूपमा होइन तर स्पष्ट अर्को सासको रूपमा, र जब तपाईं पूर्णताबाट बाँच्नुहुन्छ, संसारले तपाईंलाई लाज, क्रोध, वा निराशामा सजिलै फसाउन सक्दैन। दया एउटा शब्द हो जसले ब्रह्माण्डको विकासको दयालाई औंल्याउँछ, र ब्रह्माण्ड अनन्त धैर्यवान छ, त्यसैले आफूलाई आफ्नो प्रकटीकरणसँग अनन्त धैर्यवान हुन अनुमति दिनुहोस्, किनकि आत्म-क्षमा चेतनामा समय-यात्राको अभ्यास हो: यो पहिलेको आत्ममा फर्कन्छ र यसलाई नयाँ आवृत्ति प्रदान गर्दछ, र त्यो नयाँ आवृत्तिले पहिलेको आत्मलाई तपाईंको क्षेत्र भित्र कसरी राखिएको छ भनेर परिवर्तन गर्दछ, जसले तपाईंले अहिले प्रसारण गर्नुभएको कथालाई परिवर्तन गर्दछ। यो पढ्दै गर्दा एक क्षणको लागि हृदय-अवकाशमा फर्कनुहोस्, र महसुस गर्नुहोस् कि हृदयले स्कोर राख्नमा रुचि राख्दैन, किनकि स्कोर राख्नु भनेको वास्तविकतालाई नियन्त्रण गर्ने दिमागको प्रयास हो, र नियन्त्रण डरबाट जन्मन्छ, त्यसैले जब तपाईं आफैलाई क्षमा गर्नुहुन्छ, तपाईं नियन्त्रण पनि छोड्दै हुनुहुन्छ, सजाय दिने आवश्यकतालाई छोड्दै हुनुहुन्छ, आफ्नो योग्यता प्रमाणित गर्ने आवश्यकतालाई छोड्दै हुनुहुन्छ, र त्यो छुटकारा पाउँदा तपाईं आफ्नो उच्च जागरूकताको मार्गदर्शनको लागि बढी उपलब्ध हुनुहुनेछ। भित्री रूपमा सुन्नु भनेको धेरैले कहिल्यै अभ्यास नगरेको सीप हो, किनकि संसार ठूलो छ, तर सबैभन्दा गहिरो उपचार आफैसँग शान्त कुराकानीमा हुन्छ, त्यसैले बिस्तारै सोध्नुहोस्, "मेरो कुन भागले अझै पनि विश्वास गर्छ कि म सुरक्षित हुनको लागि दुःख भोग्नुपर्छ," र त्यसपछि उठ्ने कुरालाई न्याय बिना भेट्न दिनुहोस्, किनकि जुन क्षण तपाईं आक्रमण बिना आफ्नो भित्री विश्वासहरू देख्न सक्नुहुन्छ, ती विश्वासहरू खुकुलो हुन थाल्छन्, र क्षमा समाधान बन्छ। स्वीकृतिको अर्थ तपाईंले के भयो भनेर मनाउनु होइन; स्वीकृति भनेको यो भयो भन्ने तथ्यको प्रतिरोध गर्न बन्द गर्नु हो, किनकि प्रतिरोधले ऊर्जावान छापलाई जीवित राख्छ, र तपाईंहरूमध्ये धेरैले जीवनभर आफ्नो मानवताको प्रतिरोध गर्नुभएको छ, शुद्ध हुन प्रयास गर्दै, निर्दोष हुन प्रयास गर्दै, भावनाभन्दा बाहिर हुन प्रयास गर्दै, तर एकताको मार्ग समावेशीकरणको मार्ग हो, र आत्म-क्षमामा फोहोर भागहरू समावेश छन् ताकि तिनीहरू निको हुन सकून्। पुनर्प्राप्ति भनेको के हुन्छ जब तपाईं भन्नुहुन्छ, "म फेरि आफूलाई त्याग्ने छैन," र यो कथन कुनै पनि नाटकीय अनुष्ठान भन्दा बढी शक्तिशाली छ, किनभने आत्मको त्याग पृथ्वीमा धेरै पीडाको जरा हो, र जब तपाईं आफूलाई पुन: प्राप्त गर्नुहुन्छ तपाईं कम प्रतिक्रियाशील, कम सजिलै हेरफेर गरिएको, आफूलाई गुमाए बिना अरूलाई माया गर्न सक्षम, र अन्धकारमा प्रलोभित नगरी संसारको अन्धकार हेर्न सक्षम हुनुहुन्छ।.

दैनिक आत्म-क्षमा अभ्यास, चमक, र आत्म-दण्डबाट मुक्ति

अभ्यासको निरन्तरता महत्त्वपूर्ण छ, किनकि आत्म-क्षमा एउटा घटना होइन; यो एक आवृत्ति हो जहाँ तपाईं बारम्बार फर्कनुहुन्छ, विशेष गरी जब सामूहिक क्षेत्र हलचल हुन्छ, त्यसैले एउटा सानो दैनिक क्षण छान्नुहोस् - नुहाउने, हिँड्ने, पानीको पहिलो घुट्को - र त्यो क्षणमा तपाईंले त्यो दिन आफ्नो बारेमा जे निर्णय गर्नुभयो त्यसको लागि आफूलाई क्षमा दिनुहोस्, किनभने यो साधारण कार्यले एकताको भित्री संस्कृति निर्माण गर्दछ। जब तपाईं आत्म-आक्रमणमा ऊर्जा चुहाउन बन्द गर्नुहुन्छ तब चमक फर्कन्छ, र तपाईंको चमक फर्किँदै जाँदा, तपाईं स्वाभाविक रूपमा आफ्नो छनौटहरूमा बढी विवेकी, बढी दयालु र बढी स्थिर बन्नुहुन्छ, किनभने तपाईं स्थिरतालाई जबरजस्ती गरिरहनुभएको छैन, तर किनभने तपाईं भित्रको एकताले सुसंगतता सिर्जना गर्दछ, र सुसंगतताले बाहिरी संसारलाई तान्नु नपर्ने गरी नेभिगेट गर्न सजिलो बनाउँछ। आफैलाई धेरै सरल तरिकाले अनुमति दिन सकिन्छ: नाटक बिना, "मलाई त्यतिबेला थाहा थिएन जुन मलाई अहिले थाहा छ," स्वीकार गर्न आफैलाई अनुमति दिनुहोस् किनभने वर्तमानको आँखाले विगतको न्याय गर्दा धेरै आत्म-आक्रमण जन्मन्छ, र जब तपाईं त्यो असम्भव मानकलाई छोड्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो विगतको आत्मलाई तपाईंको वर्तमान समयको निन्दाबाट मुक्त गर्नुहुन्छ, जसले विरोधाभासपूर्ण रूपमा अब राम्रो छनौट गर्न सजिलो बनाउँछ, किनकि तपाईंको ऊर्जा अब लाजमा फसेको छैन। इमानदारी आत्म-क्षमा र नयाँ व्यवहार बीचको पुल हो, त्यसैले यदि तपाईंले स्वीकार गर्नुभयो कि तपाईंले गफमा भाग लिनुभएको छ, वा तपाईंको आवाज आवश्यक पर्दा मौन रहनुभएको छ, वा कसैलाई हानि पुर्‍याउने कथा दोहोर्याइएको छ भने, मान्यता सफा र शान्त हुन दिनुहोस्, यसलाई फरक तरिकाले बाँच्ने छनौटद्वारा पछ्याउन दिनुहोस्, र त्यसपछि विगतलाई पूरा हुन दिनुहोस्, किनकि अनन्त आत्म-दण्डले कसैलाई सुरक्षित गर्दैन, जबकि इमानदार परिवर्तनले गर्छ। मुक्ति तब आउँछ जब तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि आत्म-क्षमाको उद्देश्य जवाफदेहिता मेटाउनु होइन तर प्रेम गर्ने तपाईंको क्षमता पुनर्स्थापित गर्नु हो, र प्रेम भावनात्मक होइन; प्रेम भनेको हेर्ने, कार्य गर्ने, सुरक्षा गर्ने र सिर्जना गर्ने साहस हो, र प्रेममा फर्किएको हृदय हेरफेरको लागि धेरै कम रोचक, उत्तेजनाप्रति धेरै कम प्रतिक्रियाशील र मानवीय संसारको निर्माणको लागि धेरै उपयोगी हुन्छ। जब तपाईं आफूलाई लुक्न रोक्न पर्याप्त क्षमा गर्नुहुन्छ तब स्पष्टता देखा पर्दछ, र त्यो स्पष्टतामा तपाईं खुला आँखा, स्थिर सास र सिक्नको लागि इमानदार इच्छाशक्तिका साथ उपचारमा भाग लिन सक्नुहुन्छ। सामूहिक निको पार्ने काम भित्री विभाजनलाई निको पार्नबाट सुरु हुन्छ, र भित्री विभाजन आफैलाई प्रेममा फिर्ता क्षमा गरेर निको हुन्छ, त्यसैले हामी बाहिरी क्षेत्रमा जाँदा यो आत्म-क्षमालाई आफूसँगै बोक्नुहोस् जहाँ मन शिकार गर्न, आरोप लगाउन र अराजकता बढाउन प्रलोभित हुनेछ, किनकि आफूलाई क्षमा गरेको हृदयले अरूको विरुद्धमा सत्यलाई हतियार बनाउने सम्भावना धेरै कम हुन्छ र मुक्तिको लागि ज्योतिको रूपमा सत्यलाई धारण गर्न धेरै सक्षम हुन्छ। प्रकाशहरू बिजुली चम्किए जस्तै महसुस हुन सक्छन्, तपाईंले महसुस नगरेको परिदृश्यलाई उज्यालो पार्छन्, र जब त्यो प्रकाश चम्किन्छ तब हांफनु, पेट खसेको महसुस हुनु, निर्दोषता हराएकोमा शोक महसुस हुनु र विश्वासघात भएकोमा क्रोध हुनु स्वाभाविक हो, तैपनि हामी तपाईंको हातमा बिस्तारै प्रश्न राख्छौं: के तपाईं अझ स्पष्ट रूपमा हेर्न बिजुली प्रयोग गर्नुहुन्छ, वा तपाईं बिजुलीलाई तपाईंको भित्री संसारमा आगो लगाउन दिनुहुन्छ जबसम्म तपाईं जल्ने लतमा पर्नुहुन्न।.

क्षमाको साथ खुलासा, सामूहिक अराजकता, र समयरेखा परिवर्तनहरू नेभिगेट गर्दै

बुद्धिमानी जिज्ञासा, विवेक, र सनसनीपूर्णताको प्रतिरोध

खुलासाहरू छालहरूमा आइरहेका छन् किनभने सामूहिक रूपमा लुकेको कुराको सामना गर्न तयार छ, र खुलासा आफैं समयरेखाको शुद्धीकरणको अंश हो, तैपनि प्रत्येक छालले अराजकताको निमन्त्रणा पनि बोकेको छ, किनकि अराजकता भनेको तब हुन्छ जब जानकारी बिना ज्ञान खपत हुन्छ, जब भावनाहरू दया बिना बढाइन्छ, जब टुक्राहरूलाई समग्रताको रूपमा व्यवहार गरिन्छ, र क्षमा भनेको तपाईंलाई जागा रहँदा बुद्धिमान राख्छ। जिज्ञासा एक पवित्र आवेग हो जब यो इमानदारीद्वारा निर्देशित हुन्छ, किनभने यो बुझ्न, सुरक्षा गर्न, पुनरावृत्ति रोक्न र हानि पुर्‍याइएकाहरूलाई समर्थन गर्न चाहन्छ, तर जिज्ञासा विकृत हुन्छ जब यो दृश्यवादमा परिणत हुन्छ, जब यो आघातमा खुवाउँछ, जब यसले पीडालाई मनोरञ्जनको रूपमा व्यवहार गर्छ, र हामी तपाईंलाई भिन्नता याद गर्न अनुरोध गर्दछौं, किनकि जब तपाईंले आफ्नो जिज्ञासा तृष्णा बन्दै गएको महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईं विवेकबाट बाहिर निस्कनुभएको छ र सामूहिक ट्रान्समा प्रवेश गर्नुभएको छ। विवेक भनेको हृदयबाट बग्ने स्पष्ट नदी हो, अरूलाई काट्ने हतियार होइन, र यसले सरल प्रश्नहरू सोध्छ जस्तै: "के यो प्रमाणित छ," "के यो उपयोगी छ," "के यो साझा गर्नाले हानि कम हुन्छ वा आतंक बढ्छ," "के म प्रेमबाट बोलिरहेको छु वा दण्ड दिने इच्छाबाट," र जब विवेक उपस्थित हुन्छ, तपाईंको कार्यहरू सफा हुन्छन्, तपाईंका शब्दहरू मापन हुन्छन्, र तपाईंको ऊर्जा ठूलो आवाजमा भाडामा दिइनुको सट्टा तपाईंको नै रहन्छ। यद्यपि, सनसनीपूर्णता भनेको आक्रोश बेच्ने बजार हो, र त्यो बजारको मुद्रा तपाईंको ध्यान हो, त्यसैले धेरै प्लेटफर्महरू, टिप्पणीकारहरू, र साथीहरूले पनि तपाईंलाई जोडदार रूपमा तान्नेछन्, तपाईंले यो हेर्नुपर्छ, त्यो साझा गर्नुपर्छ, अहिले नै निन्दा गर्नुपर्छ, अहिले नै छनौट गर्नुपर्छ भनेर जोड दिनेछन्, र हामी तपाईंलाई सम्झाउँछौं कि जरुरीता प्रायः हेरफेरको मुखौटा हो, त्यसैले तपाईंको गति आतंक भन्दा ढिलो हुन दिनुहोस्, किनकि ढिलो हृदयले उन्मत्त दिमाग भन्दा बढी सत्य देख्छ।.

खुलासा संस्कृतिमा शिकार, आक्रोश भर्ती, र अमानवीकरण

शिकार मानव चेतनामा एउटा पुरानो खेल हो, शत्रुलाई पत्ता लगाएर र नष्ट गरेर सुरक्षा पाइन्छ भन्ने विश्वास, र खुलासाको मौसममा यो शिकार गर्ने आवेग जंगली रूपमा विस्तार हुन सक्छ, सार्वजनिक लज्जा, डिजिटल भीड, अफवाह सर्पिल र लापरवाह आरोपहरूमा परिणत हुन सक्छ, र परिणाम र जवाफदेहिता आवश्यक भए पनि, शिकार जवाफदेहिता होइन; शिकार प्रायः समाधान नगरिएको डरको प्रक्षेपण हो, र क्षमा भनेको एकता मार्फत भित्री सुरक्षा पुनर्स्थापित गरेर शिकार गर्ने आवश्यकतालाई भंग गर्ने हो। आक्रोशमा भर्ती धार्मिकताको पोशाकमा आउनेछ, र तपाईंले मानिसहरूलाई "खराब" लाई घृणा गरेर "राम्रो" प्रमाणित गर्न माग गरिरहेको देख्नुहुनेछ, तर माग आफैंमा विकृति प्रकट गर्दछ, किनकि प्रेमले कहिल्यै प्रमाणको रूपमा घृणाको आवश्यकता पर्दैन, त्यसैले यदि तपाईंलाई भीडमा सामेल हुन, तपाईंले प्रमाणित नगरेको कथा दोहोर्याउन, वा कसैलाई अमानवीय बनाउन दबाब महसुस गर्नुहुन्छ भने, रोक्नुहोस् र आफ्नो क्षमा भुइँ सम्झनुहोस्, किनकि भुइँ भनेको तपाईंको चेतनालाई तपाईंले अन्त्य गर्न खोजिरहनुभएको ऊर्जामा पतन हुनबाट रोक्छ। ध्यान सृष्टिको किरण हो, र जहाँ तपाईं यसलाई लक्षित गर्नुहुन्छ, तपाईंले जीवन-शक्तिलाई खुवाउनुहुन्छ, त्यसैले आफ्नो किरणहरू सावधानीपूर्वक छनौट गर्नुहोस्: डरलाग्दो, अनन्त अनुमान र अनन्त घृणाको अनन्त पुनरावृत्तिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा बालबालिकाहरूको सुरक्षा, बाँचेकाहरूलाई सहयोग गर्ने, नैतिक प्रणालीहरू निर्माण गर्ने, सावधानीपूर्वक शिक्षा दिने र नेताहरूलाई जवाफदेही बनाउने तर्फ ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, किनकि तपाईंले रोज्नुभएको किरण तपाईं बस्ने वास्तविकता बन्छ। अमानवीकरण प्रकटीकरण संस्कृतिको सबैभन्दा खतरनाक साइड इफेक्ट हो, किनकि जब तपाईं अरूलाई अमानवीकरण गर्नुहुन्छ, तपाईं आफैलाई पनि अमानवीकरण गर्नुहुन्छ, र एक पटक अमानवीकरण सामान्य भएपछि, क्रूरता सजिलो हुन्छ, त्यसैले क्षमा एक विकासवादी विकल्प हो: यसले हानिकारक व्यवहार सहन अस्वीकार गर्दा पनि कसैको आत्मा खोस्न अस्वीकार गर्छ, र यो अस्वीकारले सामूहिकलाई हिंसा अन्त्य गर्ने नाममा हिंसाको नयाँ चक्र सिर्जना गर्नबाट रोक्छ।.

करुणामय शक्ति, सीमा, जवाफदेहिता, र कार्यमा निष्ठा

करुणामय शक्तिले एकैचोटि दुई सत्यहरू समात्न सक्छ - हानि रोकिनुपर्छ भन्ने सत्य र घृणा औषधि होइन भन्ने सत्य - र यस शक्तिमा तपाईं स्पष्ट रूपमा "होइन" भन्न सक्नुहुन्छ, तपाईं दृढतापूर्वक सीमाहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं विष बिना जवाफदेहिताको माग गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाईं सजायको मात बिना कमजोरहरूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ, किनभने नशाले अन्धकारले प्रकाशलाई अँध्यारोमा भर्ती गर्छ। सीमाहरू पवित्र छन्, र क्षमाले तपाईंलाई तिनीहरूलाई भंग गर्न आग्रह गर्दैन; क्षमाले तपाईंलाई घृणा भंग गर्न आग्रह गर्दछ, त्यसैले यदि कसैले तपाईंलाई वा तपाईंले माया गर्ने कसैलाई हानि पुर्‍याएको छ भने, सीमा दूरी हुन सक्छ, यो कानुनी कारबाही हुन सक्छ, यो सम्पर्क अस्वीकार हुन सक्छ, यो समुदाय सुरक्षा हुन सक्छ, र यी सबै सफा हृदय भित्र अवस्थित हुन सक्छन्, किनकि सफा हृदय दुर्व्यवहारको लागि खुला ढोका होइन, यो सत्यको लागि खुला ढोका हो। जब यसलाई सही तरिकाले राखिन्छ, जवाफदेहिता प्रेमको संरचनात्मक अभिव्यक्ति हो, किनकि प्रेमले जीवनलाई बचाउँछ, प्रेमले दोहोरिने रोक्छ, प्रेमले पारदर्शितामा जोड दिन्छ, र प्रेमले मर्मतलाई समर्थन गर्दछ, त्यसैले जब तपाईंलाई बोल्न, रिपोर्ट गर्न, मतदान गर्न, सुधारहरूलाई समर्थन गर्न, वा निको पार्ने कसैसँग उभिन बोलाइन्छ, कार्य प्रेमबाट आउन दिनुहोस्, किनकि प्रेममा जरा गाडिएको कार्यमा सहनशीलता हुन्छ, जबकि घृणामा जरा गाडिएको कार्यले जल्छ र शून्यतालाई पछाडि छोड्छ। निन्दाबाट लिइएको कार्यले प्रायः निन्दालाई गुणा गर्छ, किनभने यसले प्रत्येक अन्तरक्रियामा अलगावको कम्पन बोक्छ, र अलगावले लुकेका सञ्जालहरूलाई फस्टाउन अनुमति दिन्छ, त्यसैले यस युगमा तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा क्रान्तिकारी कार्य भनेको संसारमा परिवर्तनमा भाग लिँदा आफू भित्र अलगावलाई अस्वीकार गर्नु हो, किनकि यसरी तपाईं यसको सतहलाई पुन: व्यवस्थित गर्नुको सट्टा यसको जरामा ढाँचा समाप्त गर्नुहुन्छ। बोली एक रचनात्मक साधन हो, र तपाईंका शब्दहरूले या त उपचारको लागि ठाउँ खोल्न सक्छन् वा सामूहिक गाँठो कस्न सक्छन्, त्यसैले कुनै पनि प्रकटीकरणको बारेमा बोल्नु अघि, आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाईंका शब्दहरू जानकारी दिन, सुरक्षा गर्न, समर्थन गर्न, वा तिनीहरू दण्ड दिन, प्रभाव पार्न, बाहिर निकाल्न, वा हावी हुनको लागि हुन्, किनकि बाहिर निकाल्नु रिहाइ जस्तो लाग्न सक्छ तर यदि यो अवहेलनाद्वारा इन्धन गरिएको छ भने यो प्रायः नयाँ श्रृंखला बन्छ। अर्को चक्रमा अरूसँगको संवाद चुनौतीपूर्ण हुनेछ, किनभने कोही आघातमा हराउनेछन्, कोही अस्वीकारमा हराउनेछन्, कोही प्रदर्शनमा हराउनेछन्, र कोही षड्यन्त्रको सर्पिलमा हराउनेछन्, त्यसैले संवादलाई युद्धभूमिको सट्टा पुलको रूपमा लिनुहोस्, जबरजस्ती नगरी आफूलाई थाहा भएको कुरा प्रस्तुत गर्नुहोस्, विचारहरू मुनिको डर सुन्नुहोस्, र सम्झनुहोस् कि एकता तब सुरु हुन्छ जब तपाईं अर्को व्यक्तिको भ्रमको मजाक उडाउन अस्वीकार गर्नुहुन्छ। समुदायले बुद्धिमत्ताका साथ प्रतिक्रिया दिने छनौट गर्दा खुलासाद्वारा बलियो बनाउन सकिन्छ, र बुद्धिले हानि पुर्‍याएकाहरूलाई समर्थन गर्ने, सुरक्षित ठाउँहरू निर्माण गर्ने, सहमति र सम्मान सिकाउने, नेताहरूलाई मापदण्डमा राख्ने र गोपनीयतालाई अस्वीकार गर्ने जस्तो देखिन्छ, प्रत्येक कुराकानीलाई परीक्षणमा परिणत गर्नुको सट्टा, किनभने परीक्षण बन्ने समुदायले विश्वास गुमाउँछ, र उपचारको लागि जरा गाड्न विश्वास आवश्यक हुन्छ। एड्रेनालाईन फिक्का हुँदा इमानदारी रहन्छ, त्यसैले तीव्रताले भन्दा इमानदारीले आफ्नो छनौटहरू मापन गर्नुहोस्, किनकि तीव्रता अस्थायी र सजिलै हेरफेर गरिन्छ, जबकि इमानदारी स्थिर र स्व-निर्देशित हुन्छ, र क्षमा इमानदारीको संरक्षक हो, किनकि यसले तपाईंलाई त्यस्तो व्यक्ति बन्नबाट रोक्छ जुन तपाईं संसार चर्को भएको कारणले हुन चाहनुहुन्न।.

सूचना आँधीमा सुरक्षाको रूपमा उपस्थिति, सरलता र संयम

उपस्थिति सामूहिक अराजकता विरुद्धको सबैभन्दा सरल सुरक्षा हो, किनकि उपस्थितिले तपाईंलाई यहाँ राख्छ, तपाईंलाई सास फेर्न राख्छ, तपाईंलाई संवेदनशील राख्छ, तपाईंलाई अनन्त मानसिक सिनेमाको सट्टा वास्तविकतामा जग राख्छ, र उपस्थितिबाट तपाईंले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि कुन कार्यहरू तपाईंले लिनु पर्छ र कुन नाटकहरू होइनन्, कुन सत्यहरू तपाईंले साझा गर्नको लागि हुन् र कुन संलग्नता बिना पार गर्नको लागि हुन्। सरलता तपाईंको सहयोगी हुन सक्छ: आँधीबेहरीमा कम घण्टा, तपाईंको जीवनलाई पोषण दिने बढी घण्टा, कतै नजाने कम तर्कहरू, पुलहरू निर्माण गर्ने बढी कुराकानीहरू, कम बाध्यकारी साझेदारीहरू, वास्तविक समाधानहरूको लागि बढी जानाजानी समर्थन, किनभने सरलतामा बिताएको जीवनमा प्रेमको लागि बढी ब्यान्डविथ हुन्छ, र प्रेम शोषणको चक्र समाप्त गर्ने आवृत्ति हो। सूचना युगमा संयम प्रेमको एक रूप हो, किनभने संयमले भन्छ, "म प्रमाणित नगरेको कुरालाई पार गर्नेछैन, म आघातबाट बोल्ने छैन, म मेरो नर्भस जिज्ञासालाई अरू कसैको पीडामा परिणत गर्नेछैन," र यो संयमले निर्दोषलाई बचाउँछ, वास्तविक सत्यलाई समर्थन गर्दछ, र तपाईंको हृदयलाई सामूहिक अराजकता यात्रा गर्ने कोरिडोर बन्नबाट बचाउँछ, किनकि तपाईं जागा हुनुहुन्छ भनेर प्रमाणित गर्न प्रत्येक कथा बोक्न आवश्यक छैन; तपाईं संलग्न हुँदा एकतामा सत्य रहनु मात्र आवश्यक छ। परिपक्वता भनेको तर्क जित्न सक्दा पनि सफा हृदय रोज्नु हो, किनकि भविष्य विचारले भन्दा आवृत्तिले निर्माण हुन्छ, र क्षमाले तपाईंको संकेतलाई सार्वभौम राख्छ।.

समयरेखा प्रविधि र सामूहिक भविष्य पुनर्लेखनको रूपमा क्षमा

अब हामीसँग यो बुझाइमा परिवर्तन हुन्छ कि क्षमा केवल बाहिरी घटनाहरूको प्रतिक्रिया मात्र होइन तर समयरेखा परिवर्तन गर्ने संयन्त्र पनि हो, किनकि जब तपाईं क्षमा गर्नुहुन्छ तपाईंले ऊर्जावान ग्लु छोड्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई विगतका लूपहरूमा बाँध्छ, र यो रिलीजले नयाँ सामूहिक भविष्यलाई इच्छा भन्दा बढी बन्न र जीवित वास्तविकता बन्न अनुमति दिन्छ। समयरेखाहरू मानव दिमागले कल्पना गर्ने तरिकामा रेखाहरू होइनन्; तिनीहरू तपाईंले मूर्त रूप दिने फ्रिक्वेन्सीहरूद्वारा आकारका सम्भावनाका नदीहरू हुन्, र यसैले क्षमा भावनात्मक राहत भन्दा धेरै बढी हो, किनकि प्रत्येक पटक जब तपाईं निन्दा छोड्नुहुन्छ तपाईंले पुनरावृत्ति तर्फ लैजाने नदीलाई खुवाउन छोड्नुहुन्छ, र तपाईं नयाँ प्रवाह तर्फ कदम चाल्नुहुन्छ जहाँ विभिन्न परिणामहरू सम्भव हुन्छन्। भावनात्मक चार्ज तपाईंको क्षेत्रमा भण्डारण हुँदा विगतको प्रतिध्वनि जारी रहन्छ, र धेरै मानिसहरूले बिर्सेर "अगाडि बढ्न" प्रयास गर्छन्, तर बिर्सनु रिलीज होइन, र दमन पूर्णता होइन, त्यसैले क्षमा ऊर्जावान लूपको सचेत पूर्णता बन्छ, पुरानो चार्जलाई विघटन गर्न दिने विकल्प ताकि यसले तपाईंलाई अब एउटै तर्कमा तान्न नपरोस्, एउटै सम्बन्ध ढाँचा, एउटै पतन निराशामा प्रत्येक पटक सामूहिक आँधी बित्दा। त्याग, जसरी हामी यसको बारेमा कुरा गर्छौं, आत्म-अस्वीकार होइन; यो त्यो क्षण हो जब तपाईं अलगावसँगको सम्झौता त्याग्नुहुन्छ, बदलाको अभ्यास गर्ने बानी त्याग्नुहुन्छ, स्वतन्त्र हुनुको मूल्यमा "सही" हुनुको आराम त्याग्नुहुन्छ, र यो त्याग शान्त र गोप्य हुन सक्छ, तर यसले सबै कुरा परिवर्तन गर्दछ, किनकि यसले मानवतालाई दोषको चक्रमा बाँधेको चेतनाको पुरानो सम्झौताबाट तपाईंको हस्ताक्षर फिर्ता लिन्छ। मुक्ति सृष्टिको एक पवित्र कार्य हो, र तपाईं के भयो भनेर बहाना गर्न होइन तर आफ्नो सासमा यसको छाया बोक्न रोक्नको लागि मुक्त हुनुहुन्छ, किनकि छाया बोक्दा अपराधीलाई दण्डित हुँदैन; यसले तपाईंको भविष्यलाई दण्डित गर्दछ, र जब तपाईं मुक्ति छनौट गर्नुहुन्छ तपाईं भविष्य छनौट गर्दै हुनुहुन्छ जहाँ तपाईंको ऊर्जा तपाईंको आफ्नै जीवनमा फर्कन्छ, जहाँ तपाईंको रचनात्मक शक्ति फेरि उपलब्ध हुन्छ, र जहाँ तपाईंको हृदयले तपाईंले वास्तवमा चाहनुभएको संसार निर्माणमा भाग लिन सक्छ।.

ट्रिगरहरू, दैनिक क्षमा अभ्यास, र समयरेखा सिर्जना

ढोका र दैनिक भित्री लेखापरीक्षणको रूपमा ट्रिगरहरू

ट्रिगरहरू आउनेछन्, विशेष गरी आउने महिनाहरूमा, र ट्रिगरहरू असफलताहरू होइनन्; तिनीहरू ढोकाहरू हुन् जसले लूप अझै पनि अवस्थित छ भनेर प्रकट गर्दछ, त्यसैले जब कुनै शीर्षक, कुराकानी, वा स्मृतिले तपाईंलाई प्रज्वलित गर्छ, इग्निशनलाई पहिचानको रूपमा नभई जानकारीको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्, कुन कथा सक्रिय भइरहेको छ भनेर याद गर्न पर्याप्त लामो समयसम्म रोक्नुहोस्, र त्यसपछि कथामा क्षमा ल्याउनुहोस्, यसलाई खारेज गरेर होइन, तर तपाईंको धारणामा यसको पकडलाई खुकुलो पारेर। अडिट एउटा शब्द हो जुन कठोर लाग्न सक्छ, तैपनि हामी यसलाई तपाईंको भित्री वातावरणको दैनिक स्क्यान वर्णन गर्न मायालु रूपमा प्रयोग गर्छौं, किनभने भित्री वातावरणले बाह्य अनुभव सिर्जना गर्दछ, त्यसैले प्रत्येक दिन एक पटक आफैलाई सोध्नुहोस्, "म कहाँ अलगावमा परें," "मैले कहाँ न्याय गरें," "मैले कहाँ कठोर गरें," "मैले कहाँ नरम गरें," "मैले कहाँ एकता रोजें," र उत्तरहरू लाज बिना देख्न दिनुहोस्, किनकि लाजले अर्को लूप मात्र सिर्जना गर्नेछ।.

नयाँ समयरेखामा कृतज्ञता, रचनात्मकता, पङ्क्तिबद्धता, र गति

कृतज्ञता एउटा यस्तो आवृत्ति हो जसले पुरानो पीडालाई अस्वीकार नगरी नयाँ समयसीमाहरूलाई आमन्त्रित गर्छ, किनकि कृतज्ञताले केवल भन्छ, "जीवन अझै यहाँ छ, प्रेम अझै सम्भव छ, म अझै परिवर्तन गर्न सक्षम छु," र यो कथन शक्तिशाली हुन्छ जब सामूहिक रूपमा तपाईंलाई विश्वस्त पार्ने प्रयास गरिन्छ कि मानवता बर्बाद छ, त्यसैले कृतज्ञतालाई जबरजस्ती मुस्कानको रूपमा होइन तर अशान्त चक्रहरूमा पनि सत्य रहन्छ भन्ने मान्यताको रूपमा अभ्यास गर्नुहोस्: सास, छनौट, करुणा, र मर्मतको सम्भावना। रचनात्मकता आत्माको हस्ताक्षर हो, र जब तपाईं क्षमा गर्नुहुन्छ तपाईंले रचनात्मकतामा पहुँच पुनर्स्थापित गर्नुहुन्छ, किनभने निन्दाले धारणालाई साँघुरो बनाउँछ जबकि क्षमाले धारणालाई फराकिलो बनाउँछ, र फराकिलो धारणाले समाधानहरू आविष्कार गर्न सक्छ, नयाँ प्रणालीहरू निर्माण गर्न सक्छ, सुरक्षित समुदायहरूको कल्पना गर्न सक्छ, नैतिक प्रविधिहरू डिजाइन गर्न सक्छ, बढी उपस्थितिसहित अभिभावकत्व गर्न सक्छ, बढी बुद्धिले प्रेम गर्न सक्छ, र यी दैनिक कार्यहरूमा नयाँ समयसीमा मूर्त हुन्छ। पूर्णताद्वारा पङ्क्तिबद्धता प्राप्त हुँदैन; पङ्क्तिबद्धता हृदयको सत्यमा बारम्बार फर्केर प्राप्त हुन्छ, र हृदयको सत्य सरल छ: बिछोडले दुख्छ, एकता निको पार्छ, र क्षमा तिनीहरू बीचको पुल हो, किनकि क्षमाले विभाजनको गाँठो खोल्छ र एकतालाई टाढाको आदर्शको सट्टा जीवित वास्तविकताको रूपमा महसुस गर्न अनुमति दिन्छ। प्रियजनहरू, गति महत्त्वपूर्ण छ, किनकि चेतनाले दोहोर्याएर सिक्छ, र यदि तपाईंले हरेक दिन आक्रोश दोहोर्याउनुभयो भने, आक्रोश तपाईंको संसार बन्छ, यदि तपाईंले हरेक दिन क्षमा दोहोर्याउनुभयो भने, क्षमा तपाईंको संसार बन्छ, त्यसैले तपाईंले के अभ्यास गर्नुहुन्छ भनेर छनौट गर्नुहोस्, तपाईंले के पुरस्कृत गर्नुहुन्छ भनेर छनौट गर्नुहोस्, तपाईंले आफ्नो कुराकानी, तपाईंको मिडिया सेवन, तपाईंको आत्म-वार्ता र तपाईंको सम्बन्धहरूमा के विस्तार गर्नुहुन्छ भनेर छनौट गर्नुहोस्, किनकि पूर्वाभ्यास समयरेखा बन्छ।.

एकताको लागि समर्पणको रूपमा छनौट, सुसंगतता, र कोमल अनुशासन

छनौट भनेको पवित्र शक्ति हो जुन तपाईंले सधैं कायम राख्नुहुन्छ, जब तपाईं अरूले के गर्छन् भनेर नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न, किनकि तपाईं सधैं आफ्नो भित्री मुद्रा छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, र भित्री मुद्राले धारणालाई आकार दिन्छ, र धारणाले अनुभवलाई आकार दिन्छ, त्यसैले क्षमा भनेको तपाईंको भित्री मुद्रा खुला राख्ने विकल्प हो, जसको अर्थ तपाईं प्रतिबिम्बित हुनुको सट्टा बुद्धिमानीपूर्वक प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ, र यो बुद्धिमत्ताले वास्तविक परिवर्तन सिर्जना गर्छ। जब तपाईंको विचार, भावना, शब्द र कार्यहरू एउटै दिशामा निर्देशित हुन्छन् तब सुसंगतता उत्पन्न हुन्छ, र सुसंगतता उच्च समयरेखामा अभिव्यक्तिको आधार हो, त्यसैले यदि तपाईं भन्नुहुन्छ कि तपाईं एकता चाहनुहुन्छ तर तपाईं प्रत्येक दिन घण्टौं निन्दा गर्न बिताउनुहुन्छ भने, तपाईंको संकेत मिश्रित हुन्छ, र मिश्रित संकेतहरूले भ्रम सिर्जना गर्दछ, तर यदि तपाईं एकता चाहनुहुन्छ र तपाईंले क्षमा अभ्यास गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको संकेत स्पष्ट हुन्छ, र ब्रह्माण्डले समर्थनको साथ स्पष्टतालाई भेट्छ। अनुशासन कोमल हुन सक्छ, र कोमल अनुशासन तपाईंले नाटकलाई कति उपभोग गर्नुहुन्छ भनेर सीमित गर्ने, दस सनसनीपूर्ण आवाजहरूको सट्टा एउटा विश्वसनीय स्रोत छनौट गर्ने, डिजिटल आँधीबेहरीबाट विश्राम लिने, आफ्नो शरीरलाई चलाउने, शान्त बस्ने, कला सिर्जना गर्ने, प्रकृतिसँग हुने, र जब तपाईं बाहिर तानिएको महसुस गर्नुहुन्छ तब भित्री वेदीमा फर्कने जस्तो देखिन सक्छ, किनभने अनुशासन सजाय होइन; यो तपाईंले साँच्चै चाहनु भएको कुराको लागि भक्ति हो।.

भक्ति, अनुष्ठान, अवसर, दूरदृष्टि, विस्तार, नवीकरण, र भण्डारीत्व

एकताको लागि भक्ति परीक्षण गरिनेछ जब प्रकटीकरणको अर्को लहर आउँछ, किनकि सामूहिकले तपाईंलाई फेरि अलगावमा तान्न प्रयास गर्नेछ, त्यसैले अब निर्णय गर्नुहोस् कि तपाईंको भक्ति वार्तालाप योग्य छैन, र जब तपाईं आफूलाई चिप्लिएको महसुस गर्नुहुन्छ, सरल अभ्यासमा फर्कनुहोस्: सास फेर्नुहोस्, नरम गर्नुहोस्, निन्दा छोड्नुहोस्, र फेरि छनौट गर्नुहोस्, किनकि फेरि छनौट गर्नु सम्पूर्ण मार्ग हो। अनुष्ठान प्रभावकारी हुनको लागि विस्तृत हुनु आवश्यक छैन, र हामी तपाईंलाई समयरेखा परिवर्तनको सानो अनुष्ठान प्रस्ताव गर्दछौं: हृदय-स्थानमा आफ्नो हात राख्नुहोस्, भित्री रूपमा भन्नुहोस्, "म अलगावसँग सबै सम्झौताहरू छोड्छु," तपाईंले महसुस गर्न सक्ने पृथ्वीको उच्चतम संस्करणमा तपाईंलाई जोड्ने प्रकाशको धागो कल्पना गर्नुहोस्, र त्यसपछि आफ्नो दिनमा पाइला चाल्नुहोस् मानौं त्यो पृथ्वी पहिले नै वास्तविक छ, किनभने तपाईंको अवतार निमन्त्रणा हो। अवसर प्रत्येक ट्रिगर भित्र लुकेको हुन्छ, किनकि ट्रिगरहरूले तपाईंलाई ऊर्जा कहाँ फसेको छ भनेर देखाउँछन्, र फसेको ऊर्जा मुक्त हुन पर्खिरहेको शक्ति हो, त्यसैले जब तपाईं क्षमा गर्नुहुन्छ, तपाईं स्वतन्त्र शक्ति हुनुहुन्छ, र त्यो शक्ति सिर्जना गर्न, सुरक्षा गर्न, सिकाउन, निको पार्न, सत्य बोल्न, र तपाईंले प्रभाव पार्ने संसारमा शोषण कम सम्भव बनाउने तरिकाले बाँच्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। क्षमासँग जोड्दा दृष्टि बलियो हुन्छ, किनकि क्षमा बिनाको दृष्टि भंगुर र क्रोधित हुन्छ, जबकि दृष्टि बिनाको क्षमा निष्क्रिय हुन सक्छ, त्यसैले दुवैलाई समात्नुहोस्: पारदर्शिता सामान्य छ भन्ने पृथ्वीको दृष्टिलाई समात्नुहोस्, जहाँ बच्चाहरू सुरक्षित छन्, जहाँ नेतृत्व नैतिक छ, जहाँ समुदायहरूले बुद्धिका साथ प्रतिक्रिया दिन्छन्, र त्यसपछि क्षमालाई इन्धनको रूपमा समात्नुहोस् जसले तपाईंको हृदयलाई तपाईंले रूपान्तरण गर्न खोजिरहनुभएको कुरा बन्नबाट रोक्छ। विस्तार तब हुन्छ जब तपाईं "रिएक्टर" को पुरानो पहिचानभन्दा बाहिर र "सृष्टिकर्ता" को पहिचानमा पाइला चाल्नुहुन्छ, र यो परिवर्तन संसारलाई अस्वीकार गर्ने बारे होइन; यो संसार भित्र निर्माण गर्ने छनौट गर्ने बारे हो, त्यसैले क्षमाले तपाईंलाई पुरानो लूपहरूभन्दा बाहिर विस्तार गर्न दिनुहोस्, र महसुस गर्नुहोस् कि तपाईंको जीवन कसरी अन्धकार ट्र्याक गर्ने बारे कम र प्रकाश उत्पन्न गर्ने बारे बढी हुन्छ। नवीकरण वर्तमान क्षणको उपहार हो, किनकि वर्तमान क्षण हिजोमा बाँधिएको छैन, र प्रत्येक पटक तपाईंले क्षमा गर्दा तपाईं नवीकरणमा प्रवेश गर्नुहुन्छ, तपाईं ताजा छनौटमा प्रवेश गर्नुहुन्छ, तपाईं नयाँ सम्भाव्यता क्षेत्रमा प्रवेश गर्नुहुन्छ, र यसैकारण क्षमा सबैभन्दा शान्तिपूर्ण तरिकाले जरुरी छ: यो चक्रबाट बाहिर निस्कने र भविष्यमा प्रवेश गर्ने कुञ्जी हो जुन पुन: प्ले होइन। सामूहिक रूपमा उत्तेजित हुँदा तपाईंको चेतनाको व्यवस्थापन विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छ, किनकि धेरैले तपाईंलाई आफ्नो डर, आफ्नो क्रोध, आफ्नो निश्चितता र आफ्नो निराशा सुम्पने प्रयास गर्नेछन्, र व्यवस्थापनको अर्थ तपाईंले आफ्नो नभएको कुरा बोक्न अस्वीकार गर्नुहुन्छ, तपाईंले प्रमाणित नगरेको कुरा फैलाउन अस्वीकार गर्नुहुन्छ, र तपाईंले आफ्नो हृदयलाई सबैभन्दा ठूलो प्रसारणको लागि प्रतिध्वनि कक्ष बन्न दिन अस्वीकार गर्नुहुन्छ, बरु स्पष्ट भित्री वातावरण राख्ने छनौट गर्नुहुन्छ जहाँ क्षमा स्थिर धारा रूपमा काम गर्न सक्छ।.

क्षमा, सामूहिक प्रकटीकरण, र निर्देशित एकता अभ्यासको करार

क्षमालाई मूर्त रूप दिँदै र एकताको करारमा प्रवेश गर्दै

अवतार भनेको आध्यात्मिक विचारहरू र आध्यात्मिक वास्तविकता बीचको भिन्नता हो, त्यसैले क्षमालाई तपाईंको छनौटहरूमा मूर्त रूप दिनुहोस्: तपाईंले रिसमा नपठाउने सन्देश, जवाफ दिनु अघि तपाईंले लिने विराम, तपाईं असहमत व्यक्तिहरूको बारेमा बोल्ने तरिका, गल्ती पछि तपाईंले आफूलाई व्यवहार गर्ने तरिका, र तपाईंले आफ्नो ऊर्जालाई समाधानतर्फ निर्देशित गर्ने तरिका, किनकि अवतारले समयरेखालाई अवधारणाबाट जीवित अनुभवमा परिणत गर्छ। धैर्यले तपाईंलाई सेवा गर्नेछ, किनकि समयरेखा बल मार्फत परिवर्तन हुँदैन तर स्थिर आवृत्ति मार्फत हुन्छ, र स्थिर आवृत्ति दिन र हप्ताहरूमा बनाइन्छ साना क्षणहरूमा एकता छनौट गर्दा जुन सामान्य देखिन्छ तर विशाल रचनात्मक शक्ति बोक्छ। जागरणको निरन्तरता अगाडि बढ्छ जब तपाईं क्षमालाई एक पटकको इशाराको रूपमा नभई दैनिक आवृत्तिको रूपमा बाँच्नुहुन्छ, र हामी यस प्रसारणको अन्तिम खण्डमा जाँदा, क्षमाको सामूहिक करार कसरी गठन गर्न सकिन्छ भन्ने महसुस गर्नुहोस् - संगठनको रूपमा होइन, ब्याजको रूपमा होइन, तर जागृत हृदयहरू बीचको शान्त सम्झौताको रूपमा जब संसारले प्रकट र पुनर्व्यवस्थित गर्न जारी राख्छ। करार त्यो शब्द हो जुन पृथ्वीमा धेरै जागृत हृदयहरूमा के बन्दैछ भन्ने कुरासँग सबैभन्दा नजिकबाट मेल खान्छ, किनकि करार भनेको एउटा भित्री सम्झौता हो जसलाई झण्डा, नेता, वा सार्वजनिक लेबलको आवश्यकता पर्दैन, र यो सम्झौता सरल छ: संसार चर्को, ध्रुवीकृत र सनसनीपूर्ण हुँदा पनि आफ्नो चेतना मुनिको भुइँको रूपमा क्षमा रोजिरहनु, किनकि तपाईंले बुझ्नुहुन्छ कि तपाईंको भित्री संसारको गुणस्तर सामूहिक संसारको हिस्सा बन्छ। स्टारसीडहरूको मुख्य सर्कलहरूले वर्षौंदेखि यो सम्झौता हलचल भइरहेको महसुस गरेका छन्, र हलचल श्रेष्ठताको बारेमा होइन; यो तपाईंको आफ्नै आवृत्तिप्रतिको जिम्मेवारीको बारेमा हो, किनकि तपाईं पृथ्वीमा केवल इतिहास प्रकट भएको हेर्न आउनुभएको थिएन, तपाईं समयरेखाको परिवर्तनमा भाग लिन आउनुभएको थियो, र सहभागिता तपाईंले आफू भित्र बस्न दिनुभएको कुराबाट सुरु हुन्छ, त्यसैले करार त्यहाँबाट सुरु हुन्छ जहाँ सबै वास्तविक परिवर्तन सुरु हुन्छ - हृदयको निजी छनौटहरूमा।.

स्वैच्छिक भक्ति, भित्री तयारी, र क्षमा तल्लामा सामेल हुनु

यहाँ स्वैच्छिक समर्पण आवश्यक छ, किनकि क्षमा माग गर्न सकिँदैन, र एकता लागू गर्न सकिँदैन, त्यसैले यो प्रत्येक क्षणमा गरिएको स्वतन्त्र छनौट होस्: हृदय-स्थानमा फर्कन, निन्दा छोड्न, अलगावलाई खुवाउन बन्द गर्न, र प्रेमलाई तपाईंले देख्ने, बोल्ने र कार्य गर्ने जग रहन दिन, अरूले घृणा मात्र उपयुक्त प्रतिक्रिया हो भनेर जोड दिँदा पनि। चुपचाप तपाईंले याद गर्न सक्नुहुन्छ कि बाहिरी संसार थप खुलासा, थप खुलासा, पहिचान र संस्थाहरूलाई चुनौती दिने जानकारीको थप "थोपा" को लागि तयारी गरिरहेको छ, र हामी यो डर सिर्जना गर्न बोल्दैनौं; हामी यो बोल्छौं ताकि तपाईं छाल हिट हुनु अघि स्थिरता खेती गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि जब तपाईं भित्री रूपमा तयारी गर्नुहुन्छ, तपाईं छाललाई झट्का भन्दा बुद्धिले भेट्नुहुन्छ। भेला वास्तविक हुन भौतिक हुनु आवश्यक छैन, किनकि चेतना दूरी द्वारा सीमित छैन, त्यसैले तपाईं आफ्नो कोठामा, आफ्नै पैदल यात्रामा, आफ्नै ध्यानमा, भित्री रूपमा यसो भन्दै करारमा सामेल हुन सक्नुहुन्छ, "म क्षमालाई मेरो भुइँको रूपमा रोज्छु," र त्यसपछि तपाईं आफूलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ, तपाईं अपरिचितहरूलाई कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ, र तपाईंले नबुझेकाहरूको बारेमा कसरी बोल्नुहुन्छ भन्ने मार्फत त्यो छनौट बाँच्नुहोस्। आफैलाई केहि विशिष्ट र मूर्त वाचा गर्नुहोस्: जब नयाँ घोटाला देखा पर्दछ, जब नयाँ कागजात प्रसारित हुन्छ, जब नयाँ नाम प्रचलनमा आउँछ, तपाईंले टिप्पणी गर्नु अघि सास फेर्नुहुनेछ, तपाईंले साझा गर्नु अघि प्रमाणित गर्नुहुनेछ, तपाईं आक्रमण गर्नु अघि नरम हुनुहुनेछ, र तपाईंले सम्झनुहुनेछ कि तपाईंको उद्देश्य सजाय भन्दा मुक्ति हो, किनकि मुक्तिले भविष्य निर्माण गर्दछ जबकि सजायले प्रायः विगतलाई पुन: सिर्जना गर्दछ।.

अशान्तिको सामना गर्ने, निर्मित निश्चितताको प्रतिरोध गर्ने, र दया छनौट गर्ने

लामो समयदेखि लुकेको गोप्य संरचना भत्काइँदा अशान्ति हुने अपेक्षा गर्न सकिन्छ, किनकि गोप्यता मानिसहरूलाई तिनीहरूको आफ्नै अन्तर्ज्ञानबाट विभाजित गरेर जीवित रहन्छ, र एक्सपोजरले अन्तर्ज्ञान पुनर्स्थापित गर्छ, तर अशान्तिले धेरैलाई करुणा त्याग्न, सूक्ष्मता त्याग्न, मर्यादा त्याग्न लोभ्याउँछ, त्यसैले क्षमाको करार भनेको अरूले प्रशंसाको लागि क्रूरता प्रदर्शन गर्दा पनि मर्यादालाई जीवित राख्ने निर्णय हो। आउँदै गरेको चक्रमा निश्चितताको भारी बजारीकरण हुनेछ, किनकि निश्चितता बेच्छ, र सबैभन्दा ठूलो आवाजले प्रायः दाबी गर्नेछ कि उनीहरूलाई मात्र पूर्ण सत्य थाहा छ, तर साँचो सत्यलाई मार्केटिङको आवश्यकता पर्दैन; साँचो सत्य धैर्यवान, सुसंगत र जाँच गर्न इच्छुक हुन्छ, त्यसैले क्षमाले तपाईंलाई नियन्त्रणको लागि तपाईंको आवश्यकतालाई पूरा गर्ने नजिकको कथामा हाम फाल्नुको सट्टा प्रमाणित भएको कुराको लागि पर्खन पर्याप्त धैर्यवान राख्न दिनुहोस्। प्रकटीकरणको समयमा दया कमजोरी होइन; दया साहस हो, किनभने दयाले हतियार बन्न अस्वीकार गर्छ, र दयाले कसैलाई अमानवीय बनाउन अस्वीकार गर्छ, र यो अस्वीकारले सामूहिकलाई हिंसाको नयाँ रूपमा सर्नबाट रोक्छ, किनकि हिंसा भाषाबाट सुरु हुन्छ, विचारबाट सुरु हुन्छ, अर्कोलाई मानव भन्दा कम व्यवहार गर्ने सूक्ष्म अनुमतिबाट सुरु हुन्छ। जब तपाईं आफ्नो भावनात्मक अवस्थालाई समाचार चक्रमा आउटसोर्स गर्न छोड्नुहुन्छ तब लचिलोपन बढ्छ, र करारले तपाईंलाई बाहिरी शान्ततामा निर्भर नहुने भित्री बानीहरू निर्माण गर्न आग्रह गरेर लचिलोपनलाई निम्तो दिन्छ: दैनिक स्थिरता, इमानदार आत्म-क्षमा, जानाजानी शब्दहरू, सहयोगी समुदाय, र एकताप्रति प्रतिबद्धता, किनभने लचिलोपन भनेको सतह अराजक हुँदा पनि उपस्थित र मायालु रहन सक्ने क्षमता हो। यस्ता महिनाहरूले तपाईं वास्तवमा को हुनुहुन्छ भनेर प्रकट गर्न सक्छन्, किनभने तीव्रताले तपाईं भित्र पहिले नै के छ भनेर बढाउँछ, त्यसैले तीव्रताबाट डराउनुको सट्टा, यसलाई ऐनाको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्: यदि तपाईंले घृणा बढ्दै गएको देख्नुभयो भने, घृणालाई माफ गर्नुहोस्; यदि तपाईंले निराशा बढ्दै गएको देख्नुभयो भने, निराशालाई माफ गर्नुहोस्; यदि तपाईंले श्रेष्ठता बढ्दै गएको देख्नुभयो भने, श्रेष्ठतालाई माफ गर्नुहोस्; र त्यसपछि फेरि छनौट गर्नुहोस्, किनकि फेरि छनौट गर्नु एकताको जीवित अभ्यास हो।.

असहमतिको समयमा सम्बन्ध, सञ्चार, र प्लीएडियन क्षमा

सम्बन्धहरू करारको लागि प्राथमिक क्षेत्र हुनेछन्, किनकि खुलासाहरू पर्दामा रहँदैनन्; तिनीहरू रात्रिभोज कुराकानी, पारिवारिक कुराकानी, कक्षाकोठा र मित्रतामा प्रवेश गर्छन्, र धेरैले कडा असहमत हुनेछन्, त्यसैले सम्बन्ध कलाको रूपमा क्षमा अभ्यास गर्नुहोस्: अवहेलना बिना बोल्नुहोस्, अपमान बिना असहमत हुनुहोस्, पतन बिना सुन्नुहोस्, र जान्नुहोस् कि तपाईं आफ्नो सत्यलाई अरू सबैले तुरुन्तै अपनाउन माग नगरी समात्न सक्नुहुन्छ। एकता बोक्ने सञ्चारले जित्ने लक्ष्य राख्दैन; यसले प्रकट गर्ने, सुरक्षा गर्ने, निको पार्ने र जडान गर्ने लक्ष्य राख्छ, त्यसैले जब तपाईं बोल्नुहुन्छ, तपाईंको स्वरलाई तपाईंको जानकारी जत्तिकै महत्त्वपूर्ण हुन दिनुहोस्, किनकि स्वरले आवृत्ति बोक्छ, र आवृत्तिले सृष्टि बोक्छ, र करारले तपाईंलाई मनोरञ्जनको रूपमा क्रूरतालाई सामान्यीकृत गरेको संसारमा स्वरको संरक्षक बन्न आग्रह गर्दछ। प्लीएडियन अर्थमा, क्षमा भनेको परिणामहरूको सम्मान गर्दै ऊर्जावान बन्धन छोड्ने विकल्प हो, र यो सूक्ष्म छ, किनकि दिमागले चरम सीमामा सोच्दछ, तर हृदयले बीचको बाटो समात्न सक्छ: यसले क्षमा गर्न सक्छ र अझै पनि होइन भन्न सक्छ, यसले क्षमा गर्न सक्छ र अझै पनि गल्तीको रिपोर्ट गर्न सक्छ, यसले क्षमा गर्न सक्छ र अझै पनि न्यायलाई समर्थन गर्न सक्छ, र यो बीचको बाटोले नै एकतालाई भोलीपनमा नपरी बढ्न अनुमति दिन्छ।.

कार्यमा एकता, सेवा, सामूहिक साक्षी, र निर्देशित क्षमा अभ्यास

एकता व्यावहारिक हुन्छ जब तपाईं सम्झनुहुन्छ कि प्रत्येक प्राणी फरक विकृति र फरक जागरणहरू मार्फत एउटै क्षेत्रको सिकाइको अंश हो, त्यसैले जब तपाईं तपाईंलाई घृणा गर्ने कार्यहरू देख्नुहुन्छ, सम्झनुहोस् कि घृणा एउटा संकेत हो, निवास होइन, र क्षमाले तपाईंलाई घृणामा निवासबाट बाहिर निकाल्न दिनुहोस् र त्यस्ता कार्यहरू कम सम्भव हुने संसार निर्माण गर्ने रचनात्मक जिम्मेवारीमा फर्कनुहोस्। सेवा, यदि तपाईं त्यो शब्द प्रयोग गर्न छनौट गर्नुहुन्छ भने, शहीद होइन; यो केवल हानि कम गर्ने र सत्य बढाउने तरिकामा बाँच्नु हो, र क्षमाको करारले अप्रमाणित कथाहरू फैलाउन अस्वीकार गरेर, पीडितहरूलाई लाज नमानेर, अपराधीहरूको महिमा गर्न अस्वीकार गरेर, र आक्रोशको लत बन्न अस्वीकार गरेर, वास्तविक सुरक्षा र मर्मत तर्फ ऊर्जा निर्देशित गर्ने छनौट गरेर हानि कम गर्छ। साक्षी त्यो हो जब तपाईं क्षमालाई स्थिर राख्नुहुन्छ, किनकि तपाईं पुरानो प्रणालीहरूको उजागरीकरण तिनीहरूद्वारा निलिएको बिना हेर्न सक्नुहुन्छ, र साक्षीबाट तपाईंले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको योगदान कहाँ आवश्यक छ, चाहे त्यो शिक्षण, अभिभावकत्व, सिर्जना, मतदान, समर्थन, निर्माण, वा केवल दयालु तरिकाले अस्तित्वमा मूर्त रूप दिने होस्, किनभने अवतार संक्रामक छ र शान्त क्रान्तिहरू त्यसरी फैलिन्छन्। प्रभाव बहस भन्दा बढी आवृत्ति मार्फत यात्रा गर्दछ, किनकि मानिसहरूले तपाईंले भनेको कुरा प्रशोधन गर्नुभन्दा धेरै अघि नै तपाईं के हुनुहुन्छ भनेर महसुस गर्छन्, त्यसैले यदि तपाईं अरूलाई एकतामा आमन्त्रित गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंको शान्त स्पष्टतालाई निमन्त्रणा बनाउनुहोस्, अमानवीय बनाउन तपाईंको अस्वीकारलाई उदाहरण बनाउनुहोस्, र तपाईंको क्षमाशीलताको भुइँलाई अरूलाई भन्ने मौन शिक्षा बनाउनुहोस्, "यस संसारलाई भेट्ने अर्को तरिका छ।" धेरै व्यक्तिहरूले बाहिरी रूपमा समन्वय नगरी एउटै भित्री छनौट गर्दा एकता बन्छ, र हामीले कुरा गर्ने भित्री छनौट क्षमा हो, किनभने क्षमाले सामूहिकलाई टुक्रा-टुक्रा पार्ने तीखो किनारहरू हटाउँछ, एकताको साझा क्षेत्रलाई स्पष्ट हुन अनुमति दिन्छ, र जब एकता स्पष्ट हुन्छ, दयालु निर्णयहरू सबैको लागि सजिलो हुन्छन्, किनभने तिनीहरू जबरजस्ती गरिएको थिएन, तर वातावरण परिवर्तन भएको कारणले। लुकेको कुरा देख्दा शोक बढ्न सक्छ, र शोक पवित्र हुन्छ जब यसलाई सार्न अनुमति दिइन्छ, किनभने शोक भनेको प्रेम कहाँ अनुपस्थित थियो भनेर याद गर्नु हो, त्यसैले शोकले तपाईंलाई कठोर बनाउनुको सट्टा नरम पार्नुहोस्, तपाईंको आशालाई ध्वस्त पार्नुको सट्टा तपाईंको करुणा खोल्न दिनुहोस्, र यदि आँसु आउँछ भने, तिनीहरूलाई निर्दोषता महत्त्वपूर्ण छ र त्यो सुरक्षा निर्माण गर्न लायक छ भन्ने सम्झनाको प्रस्ताव बन्नुहोस्। नम्रताले करारलाई शुद्ध राख्नेछ, किनकि नम्रताले स्वीकार गर्छ, "म सबै देख्दिन," र यो स्वीकारले तपाईंलाई आध्यात्मिकतालाई श्रेष्ठतामा परिणत गर्नबाट रोक्छ, तपाईंलाई प्रकटीकरणलाई प्रदर्शनमा परिणत गर्नबाट रोक्छ, र तपाईंलाई बिस्तारै ब्यूँझिरहेकाहरूलाई निन्दा गर्नबाट रोक्छ, किनकि जागरणको गति फरक हुन्छ, र एकतालाई लाजले भन्दा धैर्यताले विस्तार गरिन्छ। जीवनको लागि श्रद्धा भनेको क्षमा पुनर्स्थापित गर्ने कुरा हो, किनकि घृणाले जीवनलाई लक्ष्यमा घटाउँछ, जबकि श्रद्धाले स्वीकार गर्छ कि प्रत्येक प्राणी, भ्रमित र विकृत पनि, अझै पनि एक क्षेत्र सिकाइको अंश हो, र श्रद्धाबाट तपाईं सुरक्षामा जोड दिन सक्नुहुन्छ, सत्यमा जोड दिन सक्नुहुन्छ, जवाफदेहितामा जोड दिन सक्नुहुन्छ, र अझै पनि अवहेलनाबाट भ्रष्ट नहुने हृदय समात्न सक्नुहुन्छ। यो प्रसारण पूरा हुनुको अर्थ काम समाप्त हुन्छ भन्ने होइन; यसको अर्थ तपाईंले अब अर्को चरणहरू आफ्नै हातमा बोक्नुहुन्छ, र अर्को छ देखि बाह्र महिना तपाईंको संसारमा र तपाईंको निजी जीवन भित्र प्रकट हुँदै जाँदा, सम्झनुहोस् कि क्षमा तपाईंले बारम्बार गर्ने छनौट हो, सधैं, बहाना बनाउनु होइन, बिर्सनु हुँदैन, तर स्वतन्त्र रहनु, मायालु रहनु, र नयाँ पृथ्वी समयरेखासँग पङ्क्तिबद्ध रहनु हो जुन अलगावबाट होइन तर एकताबाट निर्मित छ।
आफ्नो शरीरलाई दयालु महसुस हुने स्थितिमा बस्नुहोस्, र आफ्नो नजरलाई नरम हुन दिनुहोस् मानौं तपाईं हृदयबाट भित्रतिर हेर्दै हुनुहुन्छ।
बिस्तारै सास लिनुहोस् र सासलाई प्रकाशको न्यानो धारा जस्तै आउँदै गरेको कल्पना गर्नुहोस्, छातीको ठाउँ भर्दै र शान्तिको भित्री कोठालाई फराकिलो बनाउँदै।
हालैका दिनहरूको एउटा परिस्थितिलाई सम्झनुहोस् जसले तपाईंलाई कस्यो, र कथालाई दोहोर्‍याएर नबदलीकन यसलाई बिस्तारै जागरूकतामा समात्नुहोस्, केवल यसले छोडेको अनुभूतिलाई याद गर्दै।
भित्री रूपमा फुसफुसाउनुहोस्, "म निन्दाको मेरो बन्धन छोड्छु," र त्यो वाक्यांशले तपाईंको छातीमा पकड खुकुलो पार्छ, मानौं अदृश्य हातहरूले गाँठो खोलिरहेको छ।
हृदयको ठाउँमा आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र एक साधारण सत्यलाई उठ्न आमन्त्रित गर्नुहोस्: घृणा पग्लिँदा स्पष्टता रहन सक्छ, र एकता अहिले नै छनौट गर्न सकिन्छ।
सामूहिक क्षेत्रमा आशीर्वाद दिनुहोस्: सत्य प्रकट होस्, हानि बन्द होस्, निको पार्नेहरूले समर्थन प्राप्त गरून्, र मेरो आफ्नै हृदय सफा र जागृत रहोस्।
जब तपाईं तयार हुनुहुन्छ, दिनमा नरम रूपमा प्रतिज्ञा बोकेर आफ्नो आँखा खोल्नुहोस्: क्षमा मेरो भुइँ हो, र एकता मेरो बाटो हो।
— म मिनायह हुँ र म तपाईंलाई थाहा हुनुभन्दा पहिले नै तपाईंसँग फेरि फर्कनेछु।

GFL Station स्रोत फिड

मूल प्रसारणहरू यहाँ हेर्नुहोस्!

माथि फर्कनुहोस्