नयाँ अर्थ टाइमलाइन लक: कसरी एसेन्सन प्रतिबद्धता संकेत, डिजिटल इनपुट डिटक्स, र दैनिक उपस्थिति अभ्यासहरूले तपाईंको उच्चतम वास्तविकतालाई एङ्कर गर्दछ — CAYLIN प्रसारण

प्रतिबद्धता संकेत, उपस्थिति अभ्यास, र नयाँ पृथ्वी आरोहण समयरेखा

प्रतिबद्धता संकेतको साथ तपाईंको एसेन्सन समयरेखा लक गर्दै

प्रियजनहरू, हामी तपाईंलाई प्रेमपूर्वक अभिवादन गर्छौं, म, केलिन हुँ। हामी तपाईंको स्वर्गारोहण समयरेखालाई कसरी लक गर्ने भन्ने बारे जानकारी साझा गर्न चाहन्छौं नयाँ पृथ्वी विभाजन अहिले द्रुत गतिमा बढ्दै जाँदा। तपाईंको प्रमुख 5D समयरेखा तपाईंले आफ्नो अद्वितीय प्रतिबद्धता संकेत जारी नगरेसम्म लंगर हुनेछैन र आज हामी यी अभ्यासहरूमा विस्तार गर्नेछौं, जसमा, किन बहुकार्यले तपाईंको स्वर्गारोहणमा ढिलाइ गरिरहेको हुन सक्छ। हामी अब तपाईंकहाँ आउँछौं, तपाईंको दिनहरूको सामान्य लय भित्र निजी ज्ञान बोकेका स्टारसीडहरू र लाइटवर्कर्सहरूलाई, र हामी तपाईंको अगाडि एउटा साधारण सम्झना राख्छौं: आगामी वर्ष तपाईंको सहमतिको गुणस्तरमा प्रतिक्रिया दिन्छ। त्यहाँ एक जीवित प्रवाह छ जुन तपाईं छनौट गर्दा भेट्छ, प्रयास वा धक्का मार्फत होइन, तर तपाईंको ध्यानको स्पष्ट समर्पण मार्फत। यसलाई हामी प्रतिबद्धता संकेत भन्छौं, तपाईंको जीवन शैली, तपाईंले सुन्ने तरिका, तपाईंमा के प्रवेश गर्छ र तपाईं आफ्नो समयको साथ के आशीर्वाद दिनुहुन्छ भन्ने निर्णय गर्ने तरिका मार्फत गरिएको शान्त घोषणा। तपाईंले उद्देश्यमा कम इनपुटहरू छनौट गर्न सुरु गर्ने क्षणमा कोमलता उपलब्ध हुन्छ। तपाईंलाई सबै घण्टा ढोका खुला राख्न, पहुँचयोग्य र सूचित रहन, सामूहिक प्रवाहको हरेक आन्दोलनको लागि उत्तरदायी हुन प्रशिक्षित गरिएको छ। तैपनि तपाईं भित्रको मार्गदर्शन ठूलो स्वरको बाजा होइन; यो प्रकाशको मसिनो धागो हो जुन वरपरको ठाउँ अव्यवस्थित हुँदा उठ्छ। त्यसकारण, ढोकाहरू बिस्तारै बन्द गरेर सुरु गर्नुहोस्। आफ्नो दिन भित्र दुई इन्टेक विन्डोहरू छनौट गर्नुहोस्, समयका दुई साना कोरिडोरहरू जहाँ तपाईंले जानाजानी सन्देशहरू, अद्यावधिकहरू, मिडिया, र बाहिरी आवाजहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ, र तपाईंको बाँकी घण्टा खुला आकाशको रूपमा तपाईंमा फर्कन दिनुहोस्। यी विन्डोहरू बाहिर, जब परिचित इच्छा नरम वा विचलित हुन आउँछ, टुक्राहरूको सट्टा पोषण गर्ने एउटा सफा इनपुटतिर फर्कनुहोस्। तपाईंहरूमध्ये केहीले आफूलाई स्थिर बनाउन, साथ महसुस गर्न, क्षणिक रूपमा आफ्नो जीवनको आत्मीयताबाट टाढा जानको लागि स्क्रोलिङ प्रयोग गर्नुभएको छ। हामी तपाईंलाई आफैंसँग कठोर हुन आग्रह गर्दैनौं; हामी तपाईंलाई एउटा स्पष्ट प्रस्ताव छनौट गर्न आग्रह गर्दछौं: एक अध्याय, एक भजन, एक शिक्षा, तपाईंको सत्य उज्यालो हुँदा तपाईंले लेख्नुभएको नोटहरूको एक पृष्ठ। दिमागलाई सरल र स्थिर कुराले खुवाउन दिनुहोस्, र यसले आवाजको अनन्त खाजाको लागि भीख माग्न छोड्नेछ। र तपाईंको दिन भित्र, एक घण्टा निर्माण गर्नुहोस् जहाँ तपाईं कुनै टिप्पणी गर्नुहुन्न। यस घडीमा तपाईं प्रतिक्रिया दिनुहुन्न, तपाईं पोस्ट गर्नुहुन्न, तपाईं व्याख्या गर्नुहुन्न, तपाईं सच्याउनुहुन्न, तपाईं प्रत्येक गुज्रिरहेको धागोमा आफूलाई थप्नुहुन्न। तपाईंले केवल जीवन प्राप्त गर्नुहुन्छ। तपाईंले एउटा कोठा, एउटा रूख, आकाश, आफ्ना हातहरूको चाल, तपाईंका पाइलाहरूको आवाज, एक क्षण कसरी आउँछ र आफैंलाई पूर्ण बनाउँछ भन्ने कुरा देख्नुहुन्छ। यो भक्ति जस्तै मौनता हो, कहिल्यै दमन होइन, जहाँ तपाईं आफ्नो भित्री संसारलाई शब्दहरूमा अनुवाद नगरी भेट्न अनुमति दिनुहुन्छ।.

डिजिटल इनपुटहरू, सिग्नल सूचीहरू, र हवाइजहाज मोड अनुष्ठानहरू परिष्कृत गर्दै

हामी तपाईंलाई आफ्नो उपकरणलाई तपाईंलाई दाबी गर्ने क्षेत्रको सट्टा उपकरणको रूपमा पुन: दावी गर्न आमन्त्रित गर्दछौं। दिनको ब्लकहरू छनौट गर्नुहोस् जहाँ तपाईंको फोन उपकरण-मात्र बन्छ। यसलाई तपाईंको जीवनको जीवन्त आन्दोलनको सेवा गर्ने कुराहरू राख्न दिनुहोस्: क्यामेरा, नक्सा, कल, नोटहरू, तालिका। फिडहरूलाई वैकल्पिक क्षेत्र बन्न दिनुहोस् जुन तपाईं आफ्नो सेवन विन्डोज भित्र जानाजानी प्रवेश गर्नुहुन्छ, खुला ढोकाको सट्टा जसले तपाईंलाई अनुमति बिना तान्छ। तपाईं संसारलाई अस्वीकार गरिरहनुभएको छैन; तपाईं संसारलाई यसको उचित स्थानमा पुनर्स्थापित गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले संलग्न हुन सक्ने कुराको रूपमा, तपाईंले निरन्तर तपाईं भित्र पुग्ने कुराको रूपमा। प्रत्येक हप्तामा एक पटक, आफैलाई एउटा इनपुट छिटो, आधा दिन प्रस्ताव गर्नुहोस् जहाँ तपाईं सतहको पानीलाई बस्न अनुमति दिनुहुन्छ। यसलाई परीक्षण नबनाउनुहोस्; यसलाई सामान्य र दयालु हुन दिनुहोस्। तपाईं हिंड्न सक्नुहुन्छ, तपाईं आराम गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो ठाउँ सफा गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं आफूले माया गर्नेहरूसँग बस्न सक्नुहुन्छ। यस अन्तरालमा तपाईं केवल अतिरिक्त स्ट्रिमहरू लिइरहनुभएको छैन। जब निरन्तर सेवन रोकिन्छ, तपाईंको आफ्नै ज्ञान स्वाभाविक रूपमा फर्कन्छ, र तपाईंले आफ्नो ध्यान आफैंमा जम्मा भएको महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ मानौं यसलाई घर भनिएको छ। जब तपाईं यी ढोकाहरूलाई परिष्कृत गर्नुहुन्छ, पहिचान-स्थिर सिर्जना गर्ने कुनै पनि चीजलाई अनफलो गर्न इच्छुक हुनुहोस्। त्यहाँ यस्ता धाराहरू छन् जसले तपाईंलाई तुलनात्मक लूपहरूमा तान्छन्, जसले तपाईंलाई अरू कसैको प्रदर्शन विरुद्ध आफ्नो बाटो मापन गर्न आमन्त्रित गर्दछ, जसले तपाईंलाई उपस्थितिको सट्टा प्रदर्शन बन्न सूक्ष्म रूपमा सोध्छ। यी मध्ये केही धाराहरूले आध्यात्मिक भाषा बोक्न सक्छन्, र अझै पनि, यदि तिनीहरूले स्थिर सिर्जना गर्छन् भने, तिनीहरूले तपाईंले रोज्नुभएको भक्तिलाई सेवा गर्दैनन्। तिनीहरूलाई जारी गर्नु न्याय होइन; यो हेरचाह हो। तपाईं भनिरहनुभएको छ, "म मेरो आत्म-भावनालाई टुक्रा पार्ने कुरामा मेरो वर्ष निर्माण गर्दिन।" र जब तपाईंको हात स्वचालित रूपमा एप तिर सर्छ, रोक्नुहोस् र सोध्नुहोस्। सोधेर जाँचलाई बदल्नुहोस्। "म के खोजिरहेको छु?" "म अहिले साँच्चै के चाहन्छु?" "के म सान्त्वना, निश्चितता, जडान, वा व्याकुलता खोजिरहेको छु?" जब तपाईं सोध्नुहुन्छ, तपाईं छनौट गर्नुहुन्छ; र जब तपाईं छनौट गर्नुहुन्छ, तपाईंको क्षेत्र सुसंगत हुन्छ, र सुसंगतता त्यो भाषा हो जुन उच्च धाराहरूले पहिचान गर्दछ। तपाईंहरूमध्ये धेरैले बचत गरिएका पोस्टहरू र लिङ्कहरू जम्मा गर्नुभएको छ मानौं तिनीहरू भविष्यको औषधि हुन्, तर बचत संचयको अर्को तह बन्न सक्छ। हामी तपाईंलाई तपाईंले बचत गर्नुभएको कुरालाई आफ्नै शब्दहरूमा एउटा डिस्टिल्ड नोटमा रूपान्तरण गर्न अनुरोध गर्दछौं, ताकि तपाईं आवाज नराखी बुद्धि राख्नुहोस्। सारलाई तपाईंले बाँच्न सक्ने वाक्य बनाउनुहोस्, एउटा सानो बीउ जुन तपाईंको दिनमा रोप्न सकिन्छ। यसरी तपाईं अब अभिलेखद्वारा समाहित हुनुहुन्न; तपाईं सत्यले समाहित हुनुहुन्छ। तपाईंको जागरूकतालाई बताउने एउटा साधारण संकेत पनि सिर्जना गर्नुहोस्, "म अब भित्रतिर जाँदैछु।" हवाइजहाज मोड त्यो संकेत बन्न सक्छ। यो केवल प्राविधिक सेटिङ होइन; यो एक भक्ति संकेत बन्छ। जब तपाईं आफ्नो उपकरणलाई स्थिरतामा राख्नुहुन्छ, तपाईं आफैलाई पनि स्थिरतामा राख्दै हुनुहुन्छ, कोमल र दृढ सीमा घोषणा गर्दै हुनुहुन्छ, र भित्री संसारले तपाईं भित्र ढोका खोलिएको जस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ। र संकेत सूची सिर्जना गर्ने विचार गर्नुहोस्, यस मौसममा तपाईंले जानाजानी सिक्ने बढीमा पाँच आवाजहरू। अरू सबै कुरा पृष्ठभूमि बन्न दिनुहोस्। तपाईं संसारले तपाईंलाई प्रवेश गर्ने च्यानललाई परिष्कृत गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंको आफ्नै स्वर फिर्ता हुन अनुमति दिँदै। यस परिष्करण मार्फत तपाईंले आवाज मुनि पर्खिरहेको शान्तलाई चिन्न थाल्नुहुन्छ, र तपाईंले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि प्रतिबद्धता संकेत ठूलो छैन, यो स्थिर छ। यस स्थिरताबाट, अर्को ढोका स्वाभाविक रूपमा प्रकट हुन्छ, शान्तको ढोका जहाँ तपाईं प्राप्त गर्न खोज्दै हुनुहुन्न, तर तपाईंको दिन भित्र जीवित साथीको रूपमा सृष्टिकर्ताको उपस्थितिलाई भेट्न चाहनुहुन्छ।.

स्थिरता, संवेदना, र नबुझेर उपस्थितिलाई भेट्नु

तपाईंको बाहिरी ढोकाहरू बिस्तारै परिष्कृत भएपछि, तपाईंले आफ्नो भित्र एउटा शान्त वातावरण देखा परेको देख्न थाल्नुहुन्छ, मानौं तपाईंको भित्री कोठाहरूमा हावा आफैं परिवर्तन भएको छ, र यो नरम परिवर्तन भित्र नै हामी तपाईंलाई अर्को विधि तर्फ होइन, अर्को लक्ष्य तर्फ होइन, तर सम्बन्ध तर्फ फर्कन आह्वान गर्छौं। उपस्थितिलाई भेट्न बस्नुहोस्। तपाईंले एक विश्वसनीय साथीलाई भेट्ने तरिकाले बस्नुहोस्, आफूलाई ठीक गर्न होइन, प्रकट गर्न होइन, सन्देश सङ्कलन गर्न होइन, आफ्नो मनको लागि आध्यात्मिकता प्रदर्शन गर्न होइन, तर आइपुग्न र चिनिन। बस्ने कार्यलाई मान्यता बन्न दिनुहोस्, "म यहाँ छु, र तपाईं यहाँ हुनुहुन्छ," र यसलाई सुरुवातको लागि पर्याप्त हुन दिनुहोस्। यस बैठकको उद्घाटनमा, आफ्नो हृदय भित्र एउटा साधारण रेखा प्रस्ताव गर्नुहोस्, "मलाई अहिले के सत्य छ देखाउनुहोस्।" त्यसपछि प्रयास छोड्नुहोस्। यो रेखाको बल उत्तरको लागि प्रयास गर्नुमा होइन; यो पछि आउने आत्मसमर्पणमा छ। यसलाई बोल्दा, तपाईंले खोजी गर्ने बानीलाई खुकुलो पार्नुहुन्छ, तपाईंले अनुभवलाई नियन्त्रण गर्ने आवेगलाई नरम पार्नुहुन्छ, तपाईंले पछि रिपोर्ट गर्न सक्ने कुरा प्राप्त गर्न सूक्ष्म दबाबलाई छोड्नुहुन्छ। सत्य पहिले नै उपस्थित छ। तपाईंको भूमिका यसको लागि उपलब्ध हुनु हो। शान्ततालाई संवेदी हुन दिनुहोस्। तपाईंको जागरूकता टाढाको आवाज, कोठाको गुनगुनाहट, हावाको हल्का चाल, तपाईंको छाला विरुद्ध कपडाको बनावट, हावाको साधारण स्पर्शमा टिक्न दिनुहोस्। तपाईंको आँखालाई नरम हुन दिनुहोस्, चाहे तिनीहरू खुला नै किन नहोस्, र ध्वनिहरू बीचको ठाउँ, संसारलाई एकसाथ राख्ने विरामहरू याद गर्नुहोस्। जब तपाईं यो गर्नुहुन्छ तपाईं आफूलाई विचलित गरिरहनुभएको छैन; तपाईं वास्तविक कुरामा फर्किरहनुभएको छ। सृष्टिकर्ताको उपस्थिति संवेदनाको सरलताबाट अलग छैन। तपाईंहरूमध्ये धेरैलाई विश्वास गर्न प्रशिक्षित गरिएको थियो कि आध्यात्मिकता मानव क्षणबाट टाढाको आरोहण हो; हामी तपाईंलाई बताउँछौं कि उपस्थिति क्षणसँगको घनिष्ठता मार्फत, वार्ता बिना यहाँ हुने इच्छा मार्फत पाइन्छ। तीन मिनेट नबुझ्ने अभ्यास गर्नुहोस्। यो सानो अवधिमा, सन्देश खोज्ने बानीलाई अस्वीकार गर्नुहोस्, संकेतहरू खोज्ने आवेगलाई अस्वीकार गर्नुहोस्, स्थिरतालाई कथामा परिणत गर्ने इच्छालाई अस्वीकार गर्नुहोस्। विचारहरू उत्पन्न हुन सक्छन्; तिनीहरूलाई पारित हुन दिनुहोस्। भावनाहरू परिवर्तन हुन सक्छन्; तिनीहरूलाई परिवर्तन हुन दिनुहोस्। तपाईं रहनुहुन्छ, समातेर होइन, पछ्याउँदैन, सुधार गर्दै हुनुहुन्न। यो विश्वासको रूपमा व्यक्त गरिएको प्रतिबद्धता संकेत हो। तिमी भन्दै छौ, "मलाई तिम्रो खोजी गर्नु पर्दैन। म यहाँ मात्र हुनुपर्छ, र तिमी मलाई यहाँ भित्र भेट्छौ।" यी औपचारिक क्षणहरूभन्दा बाहिर उपस्थितिलाई तिमीसँग बस्न आमन्त्रित गर। उपस्थितिलाई टेबलमा बस्न दिनुहोस्। खाना खानु अघि, इमेलहरू अघि, निर्णयहरू अघि, पाँच सेकेन्डको लागि रोक्नुहोस्, र विराम भित्र, "तिमी यहाँ मेरो साथमा छौ" भनेर स्वीकार गर्नुहोस्। उपस्थितिको बारेमा सोच्नु र उपस्थितिलाई सम्झनु बीच एक सूक्ष्म भिन्नता छ। सोच्नु भनेको तपाईंले बोक्ने र विश्लेषण गर्ने अवधारणा बन्न सक्छ, जबकि सम्झना भनेको जीवित संगत हो, एक शान्त आत्मीयता जुन निर्माण गर्न सकिँदैन। यी पजहरूले तिमीलाई सम्झन सिकाउँछन्। "पठाउनुहोस्" थिच्नु अघि, कोठामा बोल्नु अघि, ढोकाबाट पाइला चाल्नु अघि, पाँच सेकेन्डलाई पवित्रस्थान बन्न दिनुहोस्, र त्यसपछि गति भन्दा संगतबाट अगाडि बढ्नुहोस्।.

सक्रिय प्रतीक्षा, यहाँ के छ प्राप्त गर्दै, र शान्त लग

स्थिरतालाई तपाईंले फेरि भेट्नुपर्ने ढोकाको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्, तपाईंले कायम राख्नुपर्ने मुड होइन। यस्ता दिनहरू आउनेछन् जब शान्तता फराकिलो महसुस हुन्छ, र यस्ता दिनहरू आउनेछन् जब यो भीडभाड महसुस हुन्छ। आफ्नो आन्तरिक मौसमको गुणस्तरले आफ्नो भक्ति नाप्नुहोस्। ढोका सबै मौसमहरूमा ढोका नै रहन्छ। तपाईं फर्कनुहुन्छ, र फर्कनु नै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। सृष्टिकर्तालाई तपाईंलाई भेट्न कुनै विशेष भावनाको आवश्यकता पर्दैन; सृष्टिकर्ता तपाईंको इच्छाद्वारा तपाईंलाई भेट्नुहुन्छ। मनलाई बोल्न दिनुहोस्, र यसलाई पछ्याउँदैनन्। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं तलको सडकमा ट्राफिक गुज्रिरहेको बेला बरन्डामा बसिरहनुभएको छ। कारहरू देखा पर्छन् र गायब हुन्छन्; तपाईं प्रत्येकको पछि दौडनुहुन्न। तपाईंका विचारहरू उस्तै तरिकाले चल्न सक्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई योजना बनाउन, सम्झन, अभ्यास गर्न आमन्त्रित गर्न सक्छन्; तपाईं बसिरहेको बेला तिनीहरूले तपाईंलाई जीवन समाधान गर्न प्रलोभन दिन सक्छन्। मनलाई दण्ड नदिनुहोस्; केवल यसलाई स्टेयरिङ दिनबाट टाढा रहनुहोस्। तपाईं साक्षीको रूपमा रहनुहुन्छ, र साक्षी स्थिर हुन्छ। यस मार्फत तपाईं सक्रिय प्रतीक्षा सिक्नुहुन्छ। ध्यान सही तरिकाले गर्न प्रयास गर्नुको सट्टा तपाईं उपलब्ध रहनुहुन्छ। परिणाम तिर तनाव लिनु आवश्यक छैन। छवि वा आवाजको लागि कुनै माग आवश्यक छैन। तपाईंले बैठकलाई जे छ त्यही रहन दिनुहुन्छ, र भेटघाटलाई नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न छोड्दा उत्पन्न हुने शान्त शक्तिसँग तपाईं परिचित हुनुहुनेछ। सक्रिय पर्खाइ खाली हुँदैन; यो सुन्ने कुराले भरिएको हुन्छ जुन पुग्दैन, सुन्ने कुरा जसले प्रकाशको समयलाई विश्वास गर्छ। जब तपाईं आफ्नो बैठक बन्द गर्नुहुन्छ, एउटा नरम वाक्यांश प्रस्तुत गर्नुहोस्, "म पहिले नै यहाँ के छ त्यो प्राप्त गर्छु।" यो वाक्यांशले पहिलेदेखि नै उपस्थित भएको कुरालाई जम्मा गर्छ र यसलाई तपाईंको जागरूकतामा लंगर गर्छ। यसले तपाईंलाई मूल्याङ्कनबाट पनि बचाउँछ। नसोध्नुहोस्, "के मैले यो राम्रोसँग गरें?" नसोध्नुहोस्, "के मैले केहि पाएँ?" तपाईं भनिरहनुभएको छ, "म अहिले उपस्थितिको वास्तविकतालाई स्वीकार गर्छु।" यो भक्ति सहमतिको रूपमा व्यक्त गरिएको छ। तपाईंहरूमध्ये केहीले मनले निश्चितताको लागि मोलमोलाई गरिरहेको, प्रमाण माग्ने, ग्यारेन्टी माग्ने याद गर्नुहुनेछ; यसलाई नम्रताका साथ भेट्नुहोस् र यसलाई पारित हुन दिनुहोस्। प्रतिबद्धता पूर्ण शान्त हुनु होइन, तर फर्कनु हो, र प्रत्येक फिर्तीले तपाईंले आफ्नो जीवनको क्षेत्रमा पठाउनुभएको संकेतलाई परिष्कृत गर्दछ। र शान्त लग राख्नुहोस्, केवल एक वाक्य। तपाईंले के हासिल गर्नुभयो, तपाईंले के प्रमाणित गर्नुभयो होइन, तर के परिवर्तन भयो। यो "म बसें," वा "मैले नरम पारें," वा "मैले सम्झें," वा "मैले प्रतिरोध पछि फर्कें" जत्तिकै सरल हुन सक्छ। समय बित्दै जाँदा यो लग ऐना बन्छ जसले तपाईंलाई सत्य देखाउँछ: बैठक नाटक मार्फत होइन, तर संचय मार्फत काम गर्दछ, एक पटकमा एक कोमल क्षण। जब तपाईं एजेन्डा बिना शान्त अभ्यास गर्नुहुन्छ, तपाईं स्वाभाविक रूपमा आफ्नो कार्यहरूमा, आफ्नो दिनको सरल दोहोरिनेहरूमा बैठकको समान गुणस्तर ल्याउन आकर्षित महसुस गर्नुहुनेछ, र प्रतिबद्धता संकेत गहिरो हुँदै जान्छ जब तपाईं पवित्र बन्नको लागि एउटा सामान्य कार्य छनौट गर्नुहुन्छ, प्रयास थपेर होइन, तर उपस्थितिलाई आफ्नो हातको चालमा ल्याएर, अहिले पनि।.

पवित्र दैनिक कार्यहरू, बहुकार्य समाप्त गर्ने, र टिप्पणी रोक्ने

एउटा दैनिक कार्यलाई स्वर्गारोहण वेदीको रूपमा पवित्र गर्नु

उपस्थितिसँगको तपाईंको भेटघाटबाट तपाईंले यो कुरा बुझ्न थाल्नुहुन्छ कि उपस्थिति तपाईंको दिनबाट अलग छैन, तर सरल क्षणहरूमा बुनेको छ, तपाईंलाई स्वाभाविक रूपमा एउटा दैनिक कार्यलाई पवित्र बन्न दिन आह्वान गरिएको छ, जटिलता थपेर होइन, तर तपाईंले पहिले नै गरिरहनुभएको कुरामा पवित्र ध्यान ल्याएर। एउटा दोहोर्याउन सकिने कार्य छनौट गर्नुहोस्, जुन प्रत्येक दिन परिचित ज्वारभाटा जस्तै फर्कन्छ, चिया बनाउने, तपाईंको खुट्टालाई हिंड्ने जुत्तामा राख्ने, तपाईंको बिहान सुरु गर्ने नुहाउने, रातमा भाँडा माझ्ने। यो कार्यलाई भेटी बन्न दिनुहोस्। तपाईंलाई उत्तम वातावरणको आवश्यकता छैन; तपाईंलाई इमान्दार मोड चाहिन्छ। जब तपाईं छनौट गर्नुहुन्छ, "यो गतिमा मेरो वेदी हुनेछ।" यो कार्यलाई सुरुवात संकेत दिनुहोस्। एक पटक आफ्नो हृदयलाई बिस्तारै छुनुहोस्, र सुरु गर्नुहोस्। त्यो छोटो स्पर्शमा, तपाईंले "म हुँ" शब्दहरूलाई चुपचाप उठ्न पनि दिन सक्नुहुन्छ, तपाईंले धकेल्ने मन्त्रको रूपमा होइन, तर उपस्थिति भित्रको तपाईंको उपस्थितिको पहिचानको रूपमा। यी शब्दहरूले तपाईंबाट केही माग गर्दैनन्; तिनीहरूले तपाईंलाई वास्तविक कुरामा मात्र निर्देशित गर्छन्। जब तपाईं यस अभिमुखीकरणबाट आफ्नो पवित्र कार्य सुरु गर्नुहुन्छ, तपाईंको दिमागमा अझै पनि यसको सूची र चिन्ताहरू हुन सक्छन्, तर तपाईंको गहिरो जागरूकता पहिले नै क्षणको केन्द्रमा पाइला टेकिसकेको हुन्छ, र कार्य एक ढोका बन्छ जहाँ तपाईं आफैंमा फर्कनुहुन्छ। स्पर्श प्रत्येक पटक उस्तै हुन दिनुहोस्, ताकि शरीरले निमन्त्रणालाई चिनोस् र भित्री संसार वार्ता बिना नै जम्मा हुन्छ। यो सानो अनुष्ठान भित्र तपाईं अन्धविश्वास सिर्जना गरिरहनुभएको छैन; तपाईं निरन्तरता सिर्जना गर्दै हुनुहुन्छ, र निरन्तरताले तपाईंको सामान्य जीवन र तपाईंले सधैं बोकेको उच्च प्रवाह बीच पुल निर्माण गर्दछ। एउटा प्रतिज्ञा थप्नुहोस्, सरल र स्पष्ट: "यसलाई हतार नगर्नुहोस्।" गतिले पवित्रतालाई तोड्छ। प्रायः तपाईं आफ्नो दिन यसरी हिँड्नुहुन्छ मानौं अर्को क्षणमा पुग्न प्रत्येक क्षण द्रुत गतिमा पार गर्नुपर्छ, तर पवित्रता गति मार्फत होइन, उपस्थिति मार्फत प्रकट हुन्छ। तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि समयले तपाईंको ध्यानलाई प्रतिक्रिया दिन्छ। जब तपाईं एउटा छनौट गरिएको कार्य भित्र ढिलो गर्नुहुन्छ, तपाईं मिनेटहरू गुमाउँदै हुनुहुन्न; तपाईं समयको फरक बनावटमा प्रवेश गर्दै हुनुहुन्छ, जहाँ आत्मा आउन सक्छ। यस बनावटमा, मार्गदर्शनको सतहमा ठाउँ हुन्छ, र हृदयमा बोल्ने ठाउँ हुन्छ। हतारिएको जीवन प्रायः तपाईंले नचिनेको नदीले बोकेको जस्तो महसुस हुन्छ; पवित्र गतिले किनारमा पाइला टेक्नु र कहाँ हिँड्ने भनेर निर्णय गर्नु जस्तै महसुस हुन्छ। जब तपाईं यो एउटा कार्य भित्र हतार गर्न अस्वीकार गर्नुहुन्छ, तपाईं आगामी वर्षलाई भनिरहनुभएको हुन्छ, "म वास्तविक कुराको लागि उपलब्ध छु।" प्रत्येक दिन कार्यलाई सरल र समान राख्नुहोस्, ताकि यो प्रदर्शनको सट्टा पवित्र ढाँचा बनोस्। दिमागले नवीनता मन पराउँछ; भक्ति दोहोरिने मन पराउँछ। जब तपाईं यसलाई उस्तै राख्नुहुन्छ, तपाईंले निर्णय गर्ने आवश्यकतालाई हटाउनुहुन्छ, र बाँकी रहेको कुरा भनेको बैठक नै हो। समयसँगै तपाईंको दैनिक कार्य एक स्थिर ढोका बन्छ जहाँ तपाईं छरिएका वा थकित महसुस गर्दा पनि फर्कन सक्नुहुन्छ।.

धन्यवाद आवृत्ति, एकल-कार्य उपस्थिति, र पवित्र गति

"धन्यवाद" लाई कार्य भित्र सास विराम चिन्ह बनाउनुहोस्, जबरजस्ती सकारात्मकताको रूपमा होइन, तर पहिचानको रूपमा। तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, र आन्दोलन भित्र तपाईंले पूर्णताको लागि होइन, तर यहाँ, रूप, यस मौसममा, तपाईंको आफ्नै जीवनमा हुने अवसरको लागि शान्त कृतज्ञतालाई उठ्न दिनुहुन्छ। "धन्यवाद" एक आवृत्ति हो जसले तपाईंलाई प्रयास बिना पङ्क्तिबद्ध गर्दछ। यो सृष्टिकर्तालाई भन्नको लागि पनि एक तरिका हो, "म देखिरहेको छु।" बहुकार्य हटाउनुहोस्। एक कार्य, एक जागरूकता। यदि तपाईंले अधीरता उत्पन्न भएको देख्नुभयो भने, जिज्ञासाको साथ यसलाई भेट्नुहोस्। अधीरता प्रायः दिमागको अहिलेको आत्मीयताबाट बच्ने प्रयास हो। प्रत्येक पटक जब तपाईं एक कार्यमा फर्कनुहुन्छ, एक जागरूकता, तपाईं आफैलाई एक नयाँ भाषा सिकाउँदै हुनुहुन्छ, पूर्ण रूपमा यहाँ हुनुको भाषा। यो भाषा उही भाषा हो जुन सृष्टिकर्ताले बोल्नुहुन्छ, किनभने उपस्थितिले कराउँदैन; यो पत्ता लगाइन्छ। यदि दिमागले विभाजन गर्ने प्रयास गर्छ भने, यदि यसले माथि अर्को कार्य थप्न खोज्छ भने, बिस्तारै फर्कनुहोस्। यो भेला हुनु जस्तै भक्ति हो, कहिल्यै सजाय होइन। तपाईंलाई विश्वास गर्न सिकाइएको छ कि एकैचोटि दुई काम गर्नु दक्षता हो; हामी तपाईंलाई उपस्थितिसहित एउटा काम गर्नु भनेको शक्ति हो भनेर विचार गर्न अनुरोध गर्दछौं। कार्यलाई सोच्ने ठाउँको सट्टा सुन्ने ठाउँमा परिणत गर्नुहोस्। तपाईंको दिमागलाई समस्या समाधानबाट आराम गर्न दिनुहोस्। तपाईंको जागरूकतालाई कार्यको अनुभूति, पानीको न्यानोपन, कपको तौल, पाइलाको आवाज, सुगन्ध बढ्दै जानु, चालको सरल लय भित्र बस्न दिनुहोस्। सुन्नु भनेको सधैं शब्दहरू सुन्नु होइन; सुन्नु भनेको तपाईंको सामान्य गति मुनि बस्ने सूक्ष्म मार्गदर्शनको लागि ठाउँ बनाउनु हो। तपाईं प्रेरित नभए पनि कार्य गर्नुहोस्। भक्ति भनेको दोहोरिने क्षमता हो, भावना होइन। त्यहाँ बिहानहरू हुनेछन् जब तपाईं खुला र उज्यालो महसुस गर्नुहुन्छ, र बिहानहरू जब तपाईं समतल वा प्रतिरोधी महसुस गर्नुहुन्छ। पवित्र कार्य तपाईंको मुडमा निर्भर हुँदैन। जब तपाईं जे भए पनि देखा पर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो क्षेत्रलाई सिकाउनुहुन्छ कि प्रतिबद्धता स्थिर छ, र स्थिरताले उच्च धाराहरूलाई लंगर गर्न अनुमति दिन्छ। यसलाई शान्त हुन दिनुहोस्। कुनै संगीत छैन, कुनै पोडकास्ट छैन, कुनै थप उत्तेजना छैन। तपाईं उपकरण हुनुहुन्छ। शान्तमा, तपाईं आफ्नै अनुनाद सुन्न थाल्नुहुन्छ, र तपाईंले पहिचान गर्न थाल्नुहुन्छ कि सृष्टिकर्ताको उपस्थितिलाई नाटकीय वातावरण आवश्यक पर्दैन; यो तपाईंले बनाउनुभएको सरल ठाउँमा प्रकट हुन्छ। यो शान्तता एउटा धागो बन्छ जसले तपाईंलाई दिनभरि बोक्नेछ। र जब तपाईं कार्य पूरा गर्नुहुन्छ, "छापिएको" सँग बन्द गर्नुहोस्। यो एउटा सानो इशारा हुन सक्छ, हात मिलाएर, धनुष, हृदयमा हात राखेर। समापनलाई समाप्तिको चिन्ह दिनुहोस्, मानौं तपाईं आफ्नो समयको कपडामा प्रार्थनालाई छाप लगाउँदै हुनुहुन्छ। दिनहरू, हप्ताहरू, महिनाहरूमा, यो एउटा कार्य एक सुसंगत भेटी बन्छ, र तपाईंको जीवन जरुरी कुराको वरिपरि भन्दा पवित्र कुराको वरिपरि पुनर्गठन गर्न थाल्छ। तपाईंको दिन यस अभिषेकले छोएर जाँदा, तपाईंले पाउनुहुनेछ कि तपाईं स्वाभाविक रूपमा तपाईं भित्र के खुलिरहेको छ भन्ने बारेमा कम बोल्नुहुन्छ, र तपाईं रहस्यलाई यसको काम गर्न दिन इच्छुक हुनुहुन्छ, शब्दहरूमा छोड्नु अघि मौनतामा अन्तर्दृष्टि परिपक्व हुन अनुमति दिनुहुन्छ, र यो प्रतिबद्धता संकेतको अर्को परिष्करण हो, अनुग्रहका साथ टिप्पणी रोक्ने कोमल कला।.

टिप्पणी रोक्ने, अन्तर्दृष्टिलाई अवतरण गर्न दिने, र विचारहरू ढिलाइ गर्ने

एउटा साधारण कार्य पवित्र हुँदै जाँदा, तपाईंले एउटा शान्त शक्ति उत्पन्न भएको महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ, र यस शक्तिबाट एउटा नयाँ विकल्प सम्भव हुन्छ, निरन्तर कथन बिना आफ्नो जीवनलाई प्रकट हुन दिने छनौट। टिप्पणी रोक्नु भनेको प्रेमलाई रोक्नु होइन। यो दूरीको रूपमा मौनता होइन। यो तपाईं भित्र प्रकट भइरहेको कुरालाई संसारमा रिलिज गर्नु अघि यसको वास्तविक आकारमा बस्न अनुमति दिने कोमल कला हो। यस कलामा तपाईंले महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ कि सत्य कुरालाई तत्काल व्याख्याको आवश्यकता पर्दैन; यसलाई ठाउँ चाहिन्छ, र ठाउँले तपाईंको ज्ञानको प्रकाशलाई रूपमा बस्न अनुमति दिन्छ। चौबीस घण्टाको लागि विचारहरू ढिलाइ गरेर सुरु गर्नुहोस्। यो एउटा सानो झ्याल हो, र तैपनि यसले सबै कुरा परिवर्तन गर्दछ। जब कुनै घटना हुन्छ, जब सन्देश आउँछ, जब सामूहिक लहर दिनभरि सर्छ, दिमाग प्रायः व्याख्या गर्न, स्थितिमा पुग्न, निष्कर्षमा पुग्न अगाडि बढ्छ। लहरलाई पहिले तपाईं मार्फत जान दिनुहोस्। तपाईं सधैं पछि बोल्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईं गतिबाट बोलिएको कुरालाई अन-बोल्न सक्नुहुन्न। एक दिनले तपाईंको हृदयलाई प्रतिक्रिया दिन समय दिन्छ, र हृदयको प्रतिक्रिया सधैं दिमागको प्रतिक्षेप भन्दा बढी पङ्क्तिबद्ध हुन्छ। यस दिनमा, तपाईंले छुटेका विवरणहरू, तपाईंले पहिले नदेखेका सूक्ष्मताहरू, र प्रतिस्पर्धा गर्न आवश्यक नपर्ने नरम सत्य उत्पन्न भएको देख्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं आवेग महसुस गर्नुहुन्छ, "मलाई कसैलाई भन्नु पर्छ," यसलाई "पहिले मलाई यो भूमि दिन दिनुहोस्" ले बदल्नुहोस्। यसलाई तपाईंको सास भित्र, तपाईंले खेती गर्न सुरु गर्नुभएको शान्त ठाउँमा अवतरण गर्न दिनुहोस्। अवतरण निष्क्रिय छैन। अवतरण एकीकरण हो। यो त्यो क्षण हो जहाँ अन्तर्दृष्टि बाँच्नको लागि पर्याप्त वास्तविक हुन्छ, घोषणा गर्न पर्याप्त वास्तविक मात्र होइन। तपाईंलाई सिकाइएको छ कि तुरुन्तता इमानदारी बराबर हुन्छ, तर इमानदारी गति द्वारा मापन गरिएको छैन; यो पङ्क्तिबद्धता द्वारा मापन गरिएको छ। तपाईं अझै पनि निष्कर्ष बिना हेरचाह प्रस्ताव गर्न सक्षम हुनुहुन्छ। तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, "म तपाईंसँग छु," वा "म सुनिरहेको छु," वा "म बोल्नु अघि यसलाई स्थिर हुन दिइरहेको छु।" यी सरल वाक्यांशहरूले दिमागलाई सुस्त हुँदा हृदयलाई खुला राख्छन्, र ढिलो हुँदा, गहिरो ज्ञानमा पुग्न ठाउँ हुन्छ।.

निरन्तर कथनको अन्त्य गर्दै, संकेत-पीछा जारी गर्दै, र रहस्यलाई अनुमति दिँदै

आफ्नो जीवन आफैंलाई सुनाउन बन्द गर्नुहोस्। तपाईंहरूमध्ये धेरैको लागि एउटा भित्री आवाज हुन्छ जुन निरन्तर बोल्छ, वर्णन गर्दै, न्याय गर्दै, भविष्यवाणी गर्दै, तुलना गर्दै, र यो कथा तपाईं र प्रत्यक्ष अनुभव बीचको पर्दा बन्न सक्छ। के छ भन्ने सरल तुरुन्ततामा फर्कनुहोस्। कप भनेको कप हो। आकाश भनेको आकाश हो। भावना भनेको भावना हो। जब तपाईं वर्णन गर्न बन्द गर्नुहुन्छ, तपाईं कथा मार्फत यसलाई फिल्टर नगरी जीवनलाई भेट्न थाल्नुहुन्छ, र यो भेट एउटा यस्तो भूमि बन्छ जहाँ सत्य बढ्न सक्छ। सबै कुरालाई चिन्हको रूपमा नाम नदिने अभ्यास गर्नुहोस्। प्रत्येक घटनालाई पुष्टिकरण वा चेतावनीको रूपमा लेबल गर्नु आवश्यक छैन। घटनाहरूलाई तिनीहरूको वास्तविक अर्थ प्रकट गर्न पर्याप्त लामो समयसम्म लेबल नगरी रहन दिनुहोस्। ब्रह्माण्डलाई तपाईंसँग कुराकानी गर्न तपाईंको निरन्तर व्याख्याको आवश्यकता पर्दैन; यो तपाईंलाई अनुनाद मार्फत भेट्छ। जब तपाईं रहस्यलाई अनुमति दिनुहुन्छ, तपाईंले सञ्चारलाई आफ्नै समयमा आउन अनुमति दिनुहुन्छ।.

पवित्र मौनता, रहस्य, र तपाईंको दैनिक स्थिर बिन्दु

कम सेयर गर्ने, प्रमाणीकरण खोज्ने, र मौन प्रसारण

कम आध्यात्मिक निष्कर्षहरू साझा गर्नुहोस्, र धेरै मौनता साझा गर्नुहोस्। मौनता शून्यता होइन; यो प्रसारण हो। जब तपाईं अर्कोसँग बस्नुहुन्छ र तपाईंले थाहा पाएको कुरा व्याख्या गर्न हतार गर्नुहुन्न, तपाईंको उपस्थिति बोल्छ। तपाईंलाई शब्दहरू मार्फत बुद्धि प्रमाणित गर्न प्रशिक्षित गरिएको छ; हामी तपाईंलाई स्थिरता, सुन्ने मार्फत, शान्त न्यानोपन मार्फत यसलाई प्रकट गर्न प्रोत्साहित गर्दछौं जुन तपाईं अर्कोको वरिपरि उनीहरूको यात्रा सच्याउन आवश्यक बिना समात्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं पोस्ट गर्न जरुरी महसुस गर्नुहुन्छ, रोक्नुहोस् र सोध्नुहोस्, "के यो जडानको लागि हो, वा यो प्रमाणीकरणको लागि हो?" दुवै मानव हुन्, र दुवैमा कुनै लाज छैन, तैपनि प्रश्नले तपाईंलाई इमानदारीमा फर्काउँछ। यदि यो जडानको लागि हो भने, तपाईं सफासँग, अतिशयोक्ति बिना, प्रदर्शन बिना जडान गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यो प्रमाणीकरणको लागि हो भने, तपाईं आफ्नो त्यो भागलाई भेट्न सक्नुहुन्छ जुन बाहिरी संसारलाई त्यो चाहना बोक्न नभनी देखिन चाहन्छ। यो परिपक्वता हो, अस्वीकार होइन, र परिपक्वता भक्तिको एक रूप हो।.

आध्यात्मिक अन्तर्दृष्टिलाई बीउको रूपमा व्यवहार गर्ने र पवित्र कुराको रक्षा गर्ने

आफ्नो अन्तर्दृष्टिलाई बीउ जस्तै व्यवहार गर्नुहोस्। बीउ प्रदर्शित हुँदैन; यो रोपिएको हुन्छ। आफ्नो अन्तर्दृष्टिलाई सानो कार्यमा, तपाईंले राख्नुभएको सीमामा, तपाईंले प्रदान गर्नुभएको दयामा, तपाईंले दोहोर्याउने छनौटमा रोप्नुहोस्। बीउलाई जरा गाड्न दिनुहोस्, यसलाई स्थिर व्यवहार बन्न दिनुहोस्, र त्यसपछि मात्र, यदि यो अझै पनि सत्य छ भने, तपाईंले आवेगबाट भन्दा फलबाट साझा गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसो गरेर, तपाईंले पवित्र कुरालाई सन्तुष्ट हुनबाट जोगाउनुहुन्छ, र तपाईंले आफ्नो ऊर्जालाई छरपस्ट हुनबाट जोगाउनुहुन्छ। खुलासाहरूलाई गोप्य राख्नुहोस् जबसम्म तिनीहरू स्थिर व्यवहारमा परिणत हुँदैनन्। तपाईंको संसारमा घोषणा गर्न, प्रसारण गर्न, प्रत्येक भित्री आन्दोलनलाई सार्वजनिक क्षणमा परिणत गर्न दबाब छ। तैपनि तपाईंको भित्री संसार बगैंचा हो। केही चीजहरूलाई बढ्नको लागि छाया चाहिन्छ। जब तपाईं केहि गोप्य राख्नुहुन्छ, तपाईं लुकाइरहनुभएको छैन; तपाईं इन्क्युबेट गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं सृष्टिकर्ताको हातलाई तपाईं भित्र यसलाई आकार दिन अनुमति दिइरहनुभएको छ जबसम्म यो बाँच्न स्वाभाविक हुँदैन। र जब तपाईं असहमति सामना गर्नुहुन्छ, विशेष गरी अनलाइन ठाउँहरू भित्र, तर्क नगर्ने छनौट गर्नुहोस्। तपाईं शक्तिहीन हुनुभएकोले होइन, तर तपाईंको ऊर्जा मूल्यवान छ भनेर। यदि तपाईंलाई गर्मी बढेको महसुस हुन्छ भने, त्यो गर्मी सात मिनेटको लागि उपस्थितिमा फर्कने संकेत बन्न दिनुहोस्। ती मिनेटहरूमा तपाईंले संसारलाई समाधान गर्नु आवश्यक छैन; तपाईंले केवल आफैंमा फर्कनु आवश्यक छ। फर्केर आउँदा, तपाईंले सिक्नुहुन्छ कि शान्ति एक विकल्प हो, र जब तपाईं प्रमाणित गर्नुभन्दा शान्ति रोज्नुहुन्छ तब तपाईंको प्रतिबद्धता संकेत बलियो हुन्छ।.

खुलासाहरूलाई गोप्य राख्ने, शान्ति रोज्ने, र रहस्यमाथि भरोसा गर्ने

रहस्यलाई एउटा सीप बनाउनुहोस्। हरेक क्षणलाई समाधान गर्न आवश्यक छैन। कुनै कुरा किन भयो वा यसको अर्थ के हो भनेर पूर्ण रूपमा प्रकट हुनुभन्दा पहिले नै जबरजस्ती व्याख्या नगरी अर्थलाई आउन दिनुहोस्। रहस्य भ्रम होइन; यो पवित्र स्थान हो जहाँ सृष्टिकर्ता तपाईंको निष्कर्षहरूद्वारा बाध्य नभई चल्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं रहस्यसँग सहज हुनुहुन्छ, तपाईं विश्वाससँग सहज हुनुहुन्छ, र विश्वास त्यो वातावरण हो जहाँ उच्च मार्गदर्शनले अडेको हुन्छ। जब तपाईं यो कोमल संयम अभ्यास गर्नुहुन्छ, तपाईंले पाउनुहुनेछ कि तपाईंका दिनहरूले नयाँ गहिराइ प्राप्त गर्न थाल्छन्, र तपाईं स्वाभाविक रूपमा बारम्बार एउटा स्थिर बिन्दुमा फर्कन आकर्षित हुनुहुनेछ, एक स्थिर ठाउँमा जहाँ तपाईं आफैंलाई भेट्नुहुन्छ, विश्लेषण गर्न होइन, तर भक्तिको जीवित धागो भित्र आराम गर्न।.

एक स्थिर स्थिर बिन्दु स्थापना गर्ने र दैनिक पवित्रस्थान अभ्यास निर्माण गर्ने

रहस्यलाई सास फेर्न अनुमति दिइएपछि, तपाईंले एक स्थिर पवित्रस्थानतर्फ प्राकृतिक तान महसुस गर्नुहुनेछ, एउटा यस्तो ठाउँ जसले तपाईंलाई तपाईंको आफ्नै सम्झनामा राख्छ। प्रत्येक दिन एउटै स्थिर बिन्दुमा फर्कनु भनेको स्थानको समर्पण हो। यो तपाईंले आफ्नो अस्तित्वलाई "मलाई फेला पार्न सकिन्छ" भनेर बताउने तरिका हो, र यो तपाईंले आफ्नो भित्री संसारलाई स्थिर केन्द्र वरिपरि व्यवस्थित गर्न अनुमति दिने तरिका हो। जान्नुहोस् कि वास्तविक स्थिर बिन्दु कुर्सी होइन, मैनबत्ती होइन, कुना होइन। यी केवल ऐनाहरू हुन् जसले तपाईंलाई तपाईं भित्रको गहिरो स्थान, हृदयको शान्त प्लेटफर्म जहाँ तपाईं पहिले नै राखिएको छ सम्झन मद्दत गर्दछ। बाहिरी स्थानले दिमागलाई एक सरल निर्देशन प्रदान गर्दछ, "हामी यहाँ फर्कन्छौं," र किनभने दिमागले स्पष्ट निर्देशन मन पराउँछ, यसले अझ सजिलैसँग सहयोग गर्दछ। समय बित्दै जाँदा तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि तपाईं भीडभाड भएको दिन भित्र एउटै स्थिर बिन्दुलाई छुन सक्नुहुन्छ, तर सुरुमा भौतिक स्थान तपाईंको मानवताको लागि करुणा हो, एउटा पुल जसले सम्झनालाई पहुँचयोग्य बनाउँछ। उही कुर्सी, उही कुना, उही मैनबत्ती, वा उही सानो ठाउँ छान्नुहोस् जहाँ तपाईं बस्न सक्नुहुन्छ। स्थान दोहोरिने माध्यमबाट पोर्टल बन्छ। सुरुमा यो सामान्य देखिन सक्छ, तर समयसँगै ठाउँले तपाईंको फिर्तीको छाप जम्मा गर्छ। त्यो कुनाको हावाले तपाईंको मनसायलाई समात्न थाल्छ। कुर्सीले सम्झौता जस्तो महसुस गर्न थाल्छ। यो प्रदर्शनको लागि वेदीको सट्टा तपाईंको भक्तिको घर बन्छ। तपाईं फर्कँदा, तपाईंले यो ठाउँ फरक महसुस गर्न थाल्छ भनेर याद गर्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंको सास फेर्ने सम्झना, शान्तिको कोमल अवशेष जस्तै हो। यो कल्पना भन्दा बढी हो। निरन्तर फिर्तीले अन्तरिक्षमा सुसंगतता छाप्छ, र ठाउँले तपाईंलाई फिर्ता सुसंगतता प्रतिबिम्बित गर्दछ। तपाईं सधैं आफ्नो वरपरको वातावरणसँग सम्बन्धमा हुनुहुन्छ। जब तपाईं प्रत्येक दिन एउटै ठाउँमा उही भक्ति प्रस्ताव गर्नुहुन्छ, यसले सहयोगी बनेर, प्रवेश गर्न सजिलो बनेर, शान्त सहयोगी बनेर प्रतिक्रिया दिन्छ। त्यहाँ एउटा सानो वस्तुलाई निरन्तरता लंगरको रूपमा राख्नुहोस्। यो ढुङ्गा, किताब, कपडा, साधारण कचौरा, दिन व्यस्त हुँदा बाँकी रहेको चीज हुन सक्छ। यो वस्तु तावीज होइन; यो एक सम्झना हो। जब तपाईं यसलाई देख्नुहुन्छ, तपाईंलाई याद हुन्छ कि तपाईंसँग फर्कने ठाउँ छ, र तपाईंको शरीरले तपाईंको दिनमा पवित्रस्थान रहेको थाहा पाएर आराम गर्न थाल्छ। जब तपाईं यो स्थिर बिन्दुमा आइपुग्नुहुन्छ, एक सास र वाक्यांशबाट सुरु गर्नुहोस्, "म यहाँ छु।" यी शब्दहरू स्पष्ट र इमान्दार हुन दिनुहोस्। अरू कोही बन्ने कुनै प्रयास छैन; तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ त्यस्तै आइपुग्नुहुन्छ। "म यहाँ छु" ले तपाईंको ध्यान जहाँबाट छरिएको छ त्यहाँबाट सङ्कलन गर्छ, र श्वासले शब्दहरूलाई वर्तमान क्षणमा लंगर गर्छ। तपाईंले "म हुँ" शब्दहरूलाई पृष्ठभूमिमा स्वाभाविक रूपमा उठ्न पनि दिन सक्नुहुन्छ, अस्तित्व भित्र तपाईंको अस्तित्वको शान्त स्वीकृति। अभ्यासहरू नबनाउनुहोस्। दोहोरिनेले बोरियत होइन, गहिराइ निर्माण गर्छ। दिमागले नवीनताको लागि, नयाँ प्रविधिहरूको लागि, फरक संगीतको लागि, अर्को विधिको लागि सोध्न सक्छ, तर भक्ति मनोरञ्जन हुँदैन; भक्ति गठन हुन्छ। जब तपाईं एउटै सरल दृष्टिकोणको साथ एउटै स्थिर बिन्दुमा फर्कनुहुन्छ, तपाईंले सम्झनाको खाडल सिर्जना गर्नुहुन्छ जुन प्रवेश गर्न सजिलो हुन्छ। विविधता मार्फत गहिराइ प्राप्त हुँदैन; यो स्थिरता मार्फत प्रकट हुन्छ। ठाउँ सफा राख्नुहोस्। कुनै अव्यवस्था, कुनै परियोजनाहरू, पूरा गर्न केही पनि नहोस्। पूर्णता लक्ष्य होइन; लक्ष्य स्पष्ट निमन्त्रणा हो। जब तपाईं बस्नुहुन्छ, तपाईं अधूरा कार्यहरूको सामना गर्नुहुन्न। मनको सूचीले तपाईंलाई तान्न कम सक्षम हुन्छ। तपाईंलाई अस्तित्वको सरलतामा आराम गर्न समर्थन गरिन्छ।
तपाईंको शरीरलाई दिनचर्या सिक्न दिनुहोस् ताकि तपाईंको दिमागले यसमा वार्ता गर्न बन्द गरोस्। जब दिनचर्या स्थिर हुन्छ, मन शान्त हुन्छ किनभने यसलाई अब निर्णय गर्न आवश्यक पर्दैन। तपाईं बस्नुहुन्छ, तपाईं सास फेर्नुहुन्छ, तपाईं आइपुग्नुहुन्छ। शरीरले क्रमलाई चिन्छ र त्यसमा नरम हुन थाल्छ। समय बित्दै जाँदा, स्थिर बिन्दु सहज हुन्छ, किनभने तपाईं सिद्ध हुनुभएको छ, तर किनभने तपाईं परिचित हुनुभएको छ। यदि तपाईंले एक दिन छुटाउनुभयो भने, दण्ड बिना फर्कनुहोस्। भक्ति निराश हुँदैन। कुनै स्कोर राखिएको छैन। फर्कने निमन्त्रणा मात्र छ। जब तपाईं छुटाउनुहुन्छ, कथा नबनाउनुहोस्। केवल फिर्ता आउनुहोस्। फिर्ती आफैंले तपाईंको प्रतिबद्धता संकेतलाई कुनै पनि आत्म-निर्णय भन्दा धेरै बलियो बनाउँछ। समय छोटो तर स्थिर राख्नुहोस्। दैनिक सात मिनेटले तपाईंलाई साठी मिनेट भन्दा बढी विरलै लैजान्छ। कहिलेकाहीं दिमागले भन्नेछ, "सात मिनेट पर्याप्त छैन।" तैपनि तपाईंलाई परिवर्तन गर्ने कुरा एकल बसाइको लम्बाइ होइन, यो बारम्बार सम्पर्कद्वारा सिर्जना गरिएको बुनाई हो। प्रत्येक दिन एउटा धागो हो। समय बित्दै जाँदा धागोहरू कपडा बन्छ, र कपडा तपाईंले भर पर्न सक्ने आश्रय बन्छ। स्थिर स्थिर बिन्दुले जीवनको गतिलाई हटाउँदैन; यसले तपाईंलाई एउटा केन्द्र दिन्छ जहाँबाट आन्दोलन सरल हुन्छ। तपाईं सम्बन्ध निर्माण गर्दै हुनुहुन्छ, र सम्पर्क मार्फत सम्बन्ध बढ्छ। यदि तपाईंसँग धेरै समय छ भने, तपाईं लामो समयसम्म बस्न सक्नुहुन्छ, तर आदर्श परिस्थितिहरूको लागि पर्खनु हुँदैन। स्थिर बिन्दु तपाईंको वास्तविक जीवनमा बुनेको लागि हो, सबै कुरा पूर्ण नभएसम्म स्थगित गरिएको छैन। तपाईंले दोहोर्याउने सूक्ष्म-अनुष्ठान बनाउनुहोस्। झ्याल खोल्नुहोस्, बस्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्, आफ्नो हृदयमा एक हात राख्नुहोस्। यी साना कार्यहरूलाई बाहिरी दिनबाट भित्री बैठकमा लैजाने पुल बन्न दिनुहोस्। अनुष्ठान भनेको केवल एउटा ढाँचा हो जसले तपाईंको जागरूकतालाई भन्छ, "हामी अब पवित्रस्थानमा प्रवेश गर्दैछौं।" र जब तपाईं आफ्नो समय पूरा गर्नुहुन्छ, तुरुन्तै आफ्नो फोनमा नपुगेर अन्त्य गर्नुहोस्। तीस सेकेन्डको लागि ढिलाइ गर्नुहोस्। स्थिरतालाई आफैं पूरा हुन दिनुहोस्। तपाईंको आँखा बिस्तारै खोल्न दिनुहोस्। जानकारीले भर्न हतार नगरी कोठा फर्कन दिनुहोस्। यी तीस सेकेन्ड एक छाप हुन्। तिनीहरूले तपाईं उभिँदा, हिँड्दा, आफ्नो दिन पुन: प्रवेश गर्दा शान्ततालाई तपाईंसँग रहन अनुमति दिन्छन्।

समर्पित सम्बन्ध, सीमा, र परिपक्व आध्यात्मिक प्रेरणा

उपस्थिति र कम कुराकानीको वरिपरि सम्बन्धहरूलाई पुनर्गठन गर्न दिनुहोस्

जब तपाईं यो स्थिर स्थिर बिन्दु निर्माण गर्नुहुन्छ, तपाईंले केही कोमल कुरा याद गर्नुहुनेछ: तपाईंको सम्बन्धहरू निरन्तर आदानप्रदानको सट्टा उपस्थितिको वरिपरि पुनर्गठन हुन थाल्छन्, र तपाईंले आफूलाई कम कुराकानीहरू छनौट गर्न पाउनुहुन्छ, दूरीबाट होइन, तर आफ्नो ध्यान जहाँ साँच्चै महसुस गर्न सकिन्छ त्यहाँ प्रस्ताव गर्ने इच्छाबाट। जब तपाईंको स्थिर बिन्दु स्थिर हुन्छ, तपाईंले आफ्नो ध्यानको मूल्य महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ, र तपाईं स्वाभाविक रूपमा अलगावबाट होइन, तर भक्तिबाट बढी छनौट गर्नुहुन्छ। कम कुराकानीहरू छनौट गर्नु भनेको फिर्ता लिनु होइन। यो तपाईंको उपस्थितिलाई त्यहाँ प्रस्ताव गर्ने निर्णय हो जहाँ यो साँच्चै महसुस गर्न सकिन्छ, र तपाईंको प्रकाश आदानप्रदानहरूमा छर्नु बन्द गर्नु हो जसले तपाईंलाई पातलो छोड्छ। तपाईंहरूमध्ये केहीले महसुस गर्नुभएको छ कि तपाईंको उपहार उपलब्ध हुनु, सुन्ने कान हुनु, तपाईंको वरपरको जीवनमा स्थिर प्रकाश हुनु हो, र यो सत्य हो। तर विवेक बिना उपलब्धता कमी हुन्छ, र कमीले तपाईंले बोक्ने प्रकाशको सेवा गर्दैन। तपाईंको भक्तिले तपाईंलाई आफ्नो ध्यान त्यहाँ राख्न आग्रह गरिरहेको छ जहाँ यो प्राप्त गर्न सकिन्छ र जहाँ यसले तपाईंलाई बदलामा भर्न सक्छ, किनभने पारस्परिकता सन्तुलनको अंश हो। जब तपाईं सन्तुलनको सम्मान गर्नुहुन्छ, तपाईं थकित बिना खुला रहन सक्षम हुनुहुन्छ।.

मुख्य जडानहरूलाई पोषण दिने र सञ्चार बानीहरू रूपान्तरण गर्ने

यस मौसमको लागि तीनवटा मुख्य सम्बन्धहरू छनौट गरेर सुरु गर्नुहोस्। यी तपाईंले माया गर्ने व्यक्तिहरू मात्र होइनन्; तिनीहरू ती सम्बन्धहरू हुन् जुन तपाईंलाई अहिले गहिराइले पोषण गर्न बोलाइएको छ। तिनीहरूको लागि समय सुरक्षित गर्नुहोस्। तपाईंले पछि महसुस गर्ने तरिकाले यी मुख्य सम्बन्धहरू थाहा पाउनुहुनेछ। के तपाईं स्पष्ट, बढी इमानदार, बढी जीवित, बढी कोमलतापूर्वक देखिने महसुस गर्नुहुन्छ? यी तपाईंको आत्मालाई समर्थन गर्ने क्षेत्रका संकेतहरू हुन्। केही जडानहरू बहुमूल्य छन्, र अझै पनि तिनीहरू यस मौसममा गहिराइको लागि नहुन सक्छन्। समय दिनुहोस्। तीन छनौट गर्नु प्रेमको सीमा होइन; यो भक्तिको लागि संरचना हो। तपाईंको वर्ष धेरै आंशिक अन्तरक्रियाहरूको सट्टा केही वास्तविक धागोहरूमा निर्माण हुन दिनुहोस्। जब तपाईं कम मानिसहरूलाई आफ्नो ध्यान दिनुहुन्छ, तपाईंको हेरचाह मूर्त हुन्छ, र तपाईंको सम्बन्धले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा प्राप्त गर्न सक्छ। प्रत्येक हप्ता एक जानाजानी कलको साथ निरन्तर टेक्स्टिङलाई बदल्नुहोस्। कलले फरक गुण बोक्छ। यसले स्वर, सास, सुन्ने, पज ल्याउँछ। यसले शब्दहरू बीच हृदयलाई सुन्न अनुमति दिन्छ। जब तपाईं कल गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो स्थिर बिन्दुमा आइपुग्नुहुन्छ त्यसरी नै आइपुग्नुहोस्। जवाफ दिनु अघि एक सास लिनुहोस्। आफ्नो जवाफ योजना नगरी सुन्नुहोस्। यसलाई भरे बिना मौनता देखा पर्न दिनुहोस्। यो गुण ल्याउँदा दश मिनेटको कल पनि आत्माहरूको भेट बन्न सक्छ। मनोरञ्जन आवश्यक छैन; तपाईंलाई वास्तविक हुन आमन्त्रित गरिएको छ। यसो गर्दा, जडान टुक्राहरूको धारा भन्दा अनुभव बन्छ। यदि कल सम्भव छैन भने, पूर्ण उपस्थितिसहित पठाइएको एकल सन्देश छनौट गर्नुहोस्, व्याकुलताबाट पठाइएका धेरै सन्देशहरू होइन। सबैलाई ठूलो स्वरमा प्रशोधन गर्न बन्द गर्नुहोस्। प्रायः तपाईं राहत पाउन बोल्नुहुन्छ, र साक्षी हुनुको मूल्य छ, तर तपाईंको भित्री चालहरूलाई पहिले उपस्थितिलाई भेट्न अनुमति दिनु पनि बुद्धिमानी हो। तपाईंले आफ्नो भ्रम, आफ्नो उत्साह, आफ्नो चिन्ता, आफ्नो योजनाहरू साझा गर्नु अघि, तिनीहरूलाई एक क्षणको लागि आफ्नो शान्तमा ल्याउनुहोस्। सृष्टिकर्ताको उपस्थितिले तिनीहरूलाई तपाईंसँग राख्न दिनुहोस्। त्यसपछि, जब तपाईं अर्कोसँग कुरा गर्नुहुन्छ, तपाईंले तिनीहरूलाई आफूले अहिलेसम्म आफूलाई नराखेको कुरा बोक्न भनिरहनुभएको छैन; तपाईं एकीकरणको ठाउँबाट साझा गर्दै हुनुहुन्छ।.

उपस्थितिसहित प्रशोधन गर्ने, न्यानो सीमाहरू सेट गर्ने, र सुसंगत क्षेत्रहरू छनौट गर्ने

आफ्नो पूर्ण ध्यान एक व्यक्तिमा केन्द्रित गर्नुहोस् र समय कसरी परिवर्तन हुन्छ याद गर्नुहोस्। जब तपाईं पूर्ण रूपमा उपस्थित हुनुहुन्छ, छोटो कुराकानी पूर्ण महसुस हुन सक्छ। जब तपाईं आधा उपस्थित हुनुहुन्छ, लामो कुराकानी अधूरो महसुस हुन सक्छ। उपस्थिति सम्बन्धको मुद्रा हो। तपाईंले यसलाई प्रस्ताव गर्दा, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि तपाईंलाई जोडिएको महसुस गर्न कम बोल्नु आवश्यक छ, किनभने जडान तपाईंले ल्याउनुभएको क्षेत्रले बोकेको हुन्छ, तपाईंले भन्नुभएको मात्राले होइन। न्यानोपनका साथ "होइन" भन्न सिक्नुहोस्। तपाईं सरल रूपमा बोल्न सक्नुहुन्छ, "म अहिले मेरो इनपुटहरू सरल बनाउँदैछु," वा "म यस मौसममा शान्त लयमा छु।" तपाईंले बचाउ गर्नु पर्दैन। न्यानो नो भनेको एउटा सीमा हो जसले प्रेमलाई अक्षुण्ण राख्छ। यदि तपाईं सीमाहरू सेट गरेकोमा दोषी महसुस गर्नुहुन्छ भने, याद गर्नुहोस् कि अपराध प्रायः अत्यधिक दिनेसँगको पुरानो सम्झौता हो। न्यानो नो भनेको सत्यसँगको नयाँ सम्झौता हो। प्रत्येक पटक जब तपाईं यसलाई अभ्यास गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई तपाईंसँग के सम्भव छ भनेर सिकाउँदै हुनुहुन्छ, र तपाईं आफैलाई सिकाउँदै हुनुहुन्छ कि तपाईंले अस्वीकार गर्दा पनि प्रेम अक्षुण्ण रहन सक्छ।.

शान्त संगत, साना जमघटहरू, र बाँड्नु अघि प्रेरणालाई परिपक्व हुन दिने

यो तपाईंको आफ्नै अस्तित्वको लागि पनि संकेत हो कि तपाईं आफ्नो जीवनमा पवित्र कुराहरूको सम्मान गर्नुहुन्छ। शान्त संगत सिर्जना गर्नुहोस्। सन्तुष्टि बिना कसैसँग बस्नुहोस्। निरन्तर कुराकानी नगरी सँगै हिंड्नुहोस्। विराम लिएर खाना बाँड्नुहोस्। शान्त संगत तपाईंको संसारमा एक दुर्लभ औषधि हो, र यसले हृदयलाई सिकाउँछ कि निकटतालाई प्रदर्शनको आवश्यकता पर्दैन। यसले तपाईं दुवैलाई बानी मुनि सत्य कुरा सुन्न ठाउँ पनि दिन्छ। जब तपाईं सक्नुहुन्छ जमघटहरूलाई सानो बनाउनुहोस्। मानिसहरूको संख्या भन्दा क्षेत्रको गुणस्तरलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। सबैजना उपस्थित भएको सानो जमघटले तपाईंलाई गहिरो रूपमा पोषण दिन सक्छ। ध्यान छरिएको ठूलो जमघटले तपाईंलाई थकित छोड्न सक्छ। सुसंगततालाई समर्थन गर्ने वातावरण छनौट गर्नुहोस्। वास्तविक र वर्तमान कुरामा पुन: निर्देशित गरेर बिस्तारै गफलाई अस्वीकार गर्नुहोस्। तपाईं सोध्न सक्नुहुन्छ, "तपाईंलाई यसको बारेमा कस्तो महसुस भइरहेको छ?" वा "तपाईंलाई अहिले के चाहिन्छ?" वा "तपाईंको अनुभवको सत्यता के हो?" गफ प्रायः घनिष्ठताबाट बच्ने तरिका हो। जब तपाईं पुनर्निर्देशित गर्नुहुन्छ, तपाईं द्वन्द्व बिना घनिष्ठतालाई आमन्त्रित गर्नुहुन्छ, र तपाईं आफ्नो ऊर्जालाई ती कथाहरूमा तानिनबाट जोगाउनुहुन्छ जुन तपाईंको बोक्न होइन। ढिलो र कम बोल्नुहोस्। शब्दहरूलाई वजन बोक्न दिनुहोस्। जब तपाईं आफ्नो बोलीलाई ढिलो गर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो मुखबाट निस्कनु अघि सत्य के हो भनेर महसुस गर्न आफूलाई समय दिनुहुन्छ। तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई भेट्नको लागि शान्त लय पनि प्रदान गर्नुहुन्छ। धेरै गलतफहमीहरू सामग्रीबाट होइन, गतिबाट उत्पन्न हुन्छन्। ढिलो बोली दयालुता हो। र जब तपाईंलाई लाग्छ कि यो प्रदर्शनकारी हुन्छ तब कुराकानी चाँडै छोड्नुहोस्। तपाईंले एक सूक्ष्म परिवर्तन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईं अब वास्तविक हुनुहुन्न, जहाँ तपाईं छवि कायम राख्दै हुनुहुन्छ, जहाँ तपाईं सत्यबाट भन्दा बानीबाट बोल्दै हुनुहुन्छ। जब तपाईं यो याद गर्नुहुन्छ, क्षणलाई आशीर्वाद दिनुहोस् र टाढा जानुहोस्। तपाईं विनम्रतापूर्वक, प्रेमका साथ त्यसो गर्न सक्नुहुन्छ। छोड्नु अस्वीकार होइन; यो प्रामाणिकतामा फर्कनु हो। जब तपाईं कम कुराकानी र गहिरो उपस्थिति छनौट गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो दिन भित्र थप ठाउँ सिर्जना गर्नुहुन्छ, र यस ठाउँमा तपाईंको प्रेरणा शान्त र परिष्कृत हुन्छ। तपाईंले महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ कि प्रत्येक अन्तर्दृष्टि तुरुन्तै व्यक्त गरिनु हुँदैन, र तपाईं प्रतिबद्धताको अर्को तहमा तानिनुहुन्छ, प्रेरणालाई जारी हुनु अघि पाक्न दिने कला। कम आदानप्रदानहरू द्वारा सिर्जना गरिएको ठाउँ भित्र, सूक्ष्म केहि उपलब्ध हुन्छ। प्रेरणा शान्त स्वरको साथ आउन थाल्छ, र तपाईंले महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ कि प्रत्येक अन्तर्दृष्टि तत्काल अभिव्यक्ति बन्नको लागि होइन। केही अन्तर्दृष्टिहरू पहिले तपाईं भित्र जीवित मोड बन्नको लागि हुन्। यो प्रेरणालाई रिलिज हुनु अघि पाक्न दिने कला हो। प्रेरणा एक जीवित धारा हो। यो चिंगारीको रूपमा आउँछ, तर चिंगारी पूर्णता होइन। चिंगारी भनेको संवादमा निमन्त्रणा हो। जब तपाईं प्रेरणालाई तत्काल उत्पादनको रूपमा व्यवहार गर्नुहुन्छ, यो छरिएको हुन सक्छ, र मौलिक शुद्धता प्रतिक्रिया र दर्शकहरू द्वारा पातलो हुन्छ। जब तपाईं प्रेरणालाई बीउको रूपमा व्यवहार गर्नुहुन्छ, तपाईं यसको सारलाई सुरक्षित गर्नुहुन्छ। तपाईंले यसलाई त्यस्तो रूपमा बढ्न अनुमति दिनुहुन्छ जसले वास्तवमा अरूलाई समर्थन गर्न सक्छ। तपाईंको प्रस्तावहरू पोषणशील हुनको लागि हुन्।
आफ्ना विचारहरूलाई एक निजी नोटमा कैद गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई बहात्तर घण्टाको लागि साझा नगर्नुहोस्। यो खेती हो, प्रतिबन्ध होइन। प्रेरणाको पहिलो हतारमा, दिमागले उत्साहलाई तयारीसँग भ्रमित गर्न सक्छ। विचारलाई यसको वास्तविक आकारमा बस्न तीन दिन दिनुहोस्। तपाईंले याद गर्न सक्नुहुन्छ कि जब तपाईं सुरुमा कुनै विचारलाई गोप्य राख्नुहुन्छ, तपाईंले यसलाई अझ स्पष्ट रूपमा सुन्नुहुन्छ। बाहिरी संसारले यसलाई आकार दिन सुरु गर्दैन। अन्य विचारहरूले यसलाई तान्दैनन्। दिमागले यसलाई कसरी प्राप्त गरिनेछ भनेर अभ्यास गर्न सुरु गर्दैन। गोपनीयतामा, सृष्टिकर्ताले विचार मार्फत अझ शुद्ध रूपमा बोल्न सक्नुहुन्छ, के आवश्यक छ र के सजावट हो भनेर प्रकट गर्दै। यसैकारण निजी नोट पवित्र छ। यो बीउको लागि पहिलो कन्टेनर हो। यदि यो वास्तविक छ भने, यो रहिरहन्छ। यदि यो केवल कोलाहल हो भने, यो हराउनेछ। यहाँ, समय तपाईंको सहयोगी बन्छ। तीन दिन पछि, पुन: पढ्नुहोस् र सोध्नुहोस्, "के यो अझै पनि म शान्त हुँदा सत्य लाग्छ?" शान्त एक स्पष्टीकरणकर्ता हो। यसले प्रदर्शन, जरुरीता र प्रभाव पार्ने इच्छालाई हटाउँछ। जब कुनै विचार शान्तमा सत्य रहन्छ, यसले फरक वजन बोक्छ। यो त्यस्तो चीज बन्छ जुन तपाईंले विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंले निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ, त्यस्तो चीज जसले तपाईंलाई आत्म-प्रदर्शनमा नतानि अरूको सेवा गर्न सक्छ। विचारलाई सन्तुष्ट हुनु अघि एउटा सानो कार्य बन्न दिनुहोस्। यदि अन्तर्दृष्टि सिकाउनको लागि हो भने, यसले पहिले बाँच्न अनुरोध गर्नेछ। एउटा कदम चाल्नुहोस्। जब तपाईं एउटा सानो कार्य लिनुहुन्छ, यसलाई वेदीको चरणको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्। केहि पनि प्रमाणित भइरहेको छैन। तपाईं अन्तर्दृष्टिलाई तपाईं मार्फत भौतिक संसारलाई छुने अनुमति दिइरहनुभएको छ। कहिल्यै कार्य नहुने भित्री अनुभूति सुन्दर विचार रहन सक्छ, तर यसले तपाईंको जीवन परिवर्तन गर्दैन। जब यो कार्य बन्छ, सानो तरिकाले पनि, यो वास्तविक हुन्छ। यो समयमा प्रवेश गर्छ। यो तपाईंको वर्षको ढाँचामा बुन्न थाल्छ। एउटा सीमा बनाउनुहोस्। एउटा दया प्रदान गर्नुहोस्। एउटा बानी परिवर्तन गर्नुहोस्। जब विचार तपाईंको हातबाट सर्छ, यो मूर्त रूप लिन्छ, र मूर्त रूप सत्यको रूप हो। तपाईं जे बाँच्नुहुन्छ त्यसले तपाईंले बोलेको भन्दा फरक अनुनाद बोक्छ। विचारलाई एउटा वाक्यमा फैलाउनुहोस्। यदि यो आसवन गर्दैन भने, यो पाकेको छैन। परिपक्व अन्तर्दृष्टि सरल छ। यसलाई बचाउन धेरै शब्दहरू आवश्यक पर्दैन। वाक्य सफा र प्रत्यक्ष हुन दिनुहोस्, तपाईंको हृदयले समात्न सक्ने कुरा। यो आसवन कमी होइन; यो सार हो। उपस्थितिलाई सोध्नुहोस्, "के यो बोल्नको लागि मेरो हो, वा बाँच्नको लागि मेरो हो?" त्यहाँ अन्तर्दृष्टिहरू छन् जुन औषधिको रूपमा तपाईंको हुन्, सन्देशको रूपमा तपाईंको होइन। त्यहाँ बुझाइहरू छन् जुन तपाईंको मार्गलाई चुपचाप आकार दिनको लागि हो, शिक्षा नबनाई। जब तपाईं यो प्रश्न सोध्नुहुन्छ, तपाईं समयलाई सम्मान गर्नुहुन्छ, र समय भक्तिको अंश हो। प्रत्येक अन्तर्दृष्टिलाई शिक्षामा परिणत गर्न बन्द गर्नुहोस्। केही अनुभूतिहरू तपाईंलाई निको पार्न, तपाईंलाई पुन: स्थान दिन, तपाईंलाई नरम बनाउन, तपाईंलाई फराकिलो बनाउनको लागि हुन्। यदि तपाईं तिनीहरूलाई सिकाउन हतार गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले तिनीहरूले प्रस्ताव गर्न आएका परिवर्तनलाई बाइपास गर्न सक्नुहुन्छ। केही अन्तर्दृष्टिहरू निजी उपहारहरू रहन दिनुहोस्। तिनीहरूलाई तपाईं भित्र आफ्नो काम गर्न दिनुहोस्। पाक्ने फोल्डर राख्नुहोस्, एउटा यस्तो ठाउँ जहाँ विचारहरू ध्यान खोज्न बन्द नभएसम्म बस्छन्। जब कुनै विचार अपरिपक्व हुन्छ, यो प्रायः देख्न चाहन्छ जस्तो लाग्छ। यसले तपाईंलाई तान्छ। जब यो पाक्छ, यो शान्त हुन्छ। यसले अभिव्यक्तिको माग गर्दैन; यो सेवाको लागि उपलब्ध हुन्छ। यसरी तपाईंलाई थाहा हुन्छ।

लुकेको जीवन गति र शान्त सिर्जना अभ्यासहरू कम गर्दै

सफासँग बाँड्ने, सन्देशहरूलाई परिपक्व बनाउन दिने, र शान्त सिर्जना गर्ने

जब तपाईं साझा गर्नुहुन्छ, सफासँग साझा गर्नुहोस्। धेरै व्याख्या नगर्नुहोस्। बचाउ नगर्नुहोस्। मनाउन आवश्यक पर्दैन। परिपक्व सन्देशले बहस गर्दैन। यसले आफैंलाई प्रस्तुत गर्दछ, र जो तयार छन् तिनीहरूले प्राप्त गर्नेछन्। जो छैनन् तिनीहरूले पास हुनेछन्। तपाईं शान्तिमा रहनुहुन्छ। स्वच्छ साझेदारी कोमल हुन्छ। यसले श्रोताको आफ्नै सम्बन्धको लागि ठाउँ छोड्छ। जब तपाईं धेरै व्याख्या गर्नुहुन्न, तपाईं सुन्नेहरू भित्रको बुद्धिमत्तामा विश्वास गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं यो पनि विश्वास गर्दै हुनुहुन्छ कि सन्देशलाई बल प्रयोग गरेर बोक्नु पर्दैन। यसलाई अनुनादद्वारा बोक्न सकिन्छ। तपाईंले साझा गरेपछि, शान्त फर्कनुहोस्। शब्दहरूलाई स्थिर हुन दिनुहोस्। प्रतिक्रियाहरूको पछि नलाग्नुहोस्। क्षणमा प्रभाव नाप्नुहोस्। सत्यले जे गर्छ त्यही गर्न दिनुहोस्। दबाब र स्पष्टता बीचको भिन्नतालाई ध्यान दिनुहोस्। यदि अन्तर्दृष्टिले दबाब उत्पन्न गर्छ भने, यो तयार छैन। यदि यसले स्पष्टता उत्पादन गर्छ भने, यो तयार छ। दबाबले कसिलोपन, हतार, स्वीकार गर्नुपर्ने आवश्यकता बोक्छ। स्पष्टताले स्थिरता, सरलता, पूर्णताको भावना बोक्छ। स्पष्टतालाई तपाईंको मार्गदर्शक बनाउनुहोस्। शान्त सिर्जना अभ्यास गर्नुहोस्। पहिले नदेखिनेमा निर्माण गर्नुहोस्। तपाईंको कार्यहरू जरा बन्नुहोस्, र तपाईंको शब्दहरू फल बन्नुहोस्। तपाईंले संसारमा ल्याउनु भएको कुरा प्रदर्शन होइन; यो एक योगदान हो जुन बढेको छ। र जब तपाईं यस शान्त सृष्टिमा बढ्नुहुन्छ, तपाईंले स्वाभाविक रूपमा आफ्नो दिनको लुकेका भागहरूलाई ढिलो गर्नुहुनेछ, जीवनको गति घटाउनुहुनेछ जहाँ कसैले देख्दैन, ताकि तपाईंले सिर्जना गर्नुभएको र तपाईं बाँच्ने कुराहरू मिल्दोजुल्दो रहोस्। पाक्ने क्रममा, तपाईंले याद गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंको दिनले हल्का गतिको लागि सोध्छ। यो केवल तपाईंका शब्दहरू मात्र होइन जुन सफा हुनुपर्छ; यो तपाईंको शब्दहरू पछाडिको गति हो। जब तपाईं नदेखिने कुराहरूलाई ढिलो गर्नुहुन्छ, तपाईंको अन्तर्दृष्टिहरूसँग तपाईंको जीवनको कोषहरूमा बसोबास गर्ने समय हुन्छ, र तपाईं तिनीहरूलाई तनाव बिना बोक्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई स्वाभाविक रूपमा अर्को परिष्करणमा लैजान्छ, कसैले नदेख्ने ठाउँमा गति कम गर्ने शान्त विकल्प।.

नदेखिने ठाउँहरूमा ढिलो हुनु, ढिलासुस्ती र सुसंगतताको पवित्र गणित

अब हामी तपाईंलाई एउटा यस्तो भक्तिमा ल्याउँछौं जुन शान्त र धेरै हदसम्म अदृश्य छ, तैपनि यसले तपाईंको सम्पूर्ण वर्षलाई पुन: आकार दिन्छ: जीवनको गतिलाई घटाउँदै जहाँ कसैले देख्दैन। यो एक निजी सम्झौता हो, प्रदर्शन होइन। यो कुनै मुद्रा होइन। यो उपस्थितिसँगको एक निजी सम्झौता हो, क्षण-क्षणमा स्न्याप गर्न रोक्ने निर्णय हो मानौं तपाईंको जीवन केही कुरा हो। जब तपाईं नदेखिने ठाउँहरूमा ढिलो गर्नुहुन्छ, तपाईंको ध्यान जम्मा हुन्छ, र प्रतिबद्धता संकेत स्थिर हुन्छ। यो ढिलोपनलाई गतिमा तपाईंको निजी प्रार्थना बनाउनुहोस्। ढिलोपन भित्र एक पवित्र गणित छ। जब तपाईं ढिलो गर्नुहुन्छ, तपाईं जीवनलाई नियन्त्रण गर्न प्रयास गरिरहनुभएको छैन; तपाईं जीवनलाई अनुभव गर्न अनुमति दिइरहनुभएको छ। वर्षौंदेखि, ध्यान प्रायः शरीरभन्दा एक कदम अगाडि रहेको छ, पहिले नै अर्को सन्देशमा, अर्को योजनामा, अर्को मागमा। ढिलोपनले एकता पुनर्स्थापित गर्छ। यसले तपाईंको जागरूकता र तपाईंका कार्यहरूलाई सँगै सार्न अनुमति दिन्छ, र जब तिनीहरू सँगै सर्छन्, तपाईंको क्षेत्र सुसंगत हुन्छ। सुसंगतता कुनै अवधारणा होइन; यो तपाईंको आफ्नै आन्दोलन भित्र पूर्ण भएको महसुस गरिएको भावना हो।.

सूक्ष्म-अन्तराल, संक्रमण, थ्रेसहोल्ड, र कोमल दैनिक कार्यहरू

संक्रमणबाट सुरु गर्नुहोस्। उठ्नुहोस्, एक सास लिनुहोस्, त्यसपछि हिँड्नुहोस्। ल्यापटप बन्द गर्नुहोस्, रोक्नुहोस्, त्यसपछि उठ्नुहोस्। एउटा काम समाप्त गर्नुहोस्, एक क्षणको लागि आफ्नो हातहरू आराम गर्नुहोस्, त्यसपछि अर्को सुरु गर्नुहोस्। यी सूक्ष्म-पुलहरू हुन् जहाँ तपाईं आफ्नो जीवन पुन: प्राप्त गर्नुहुन्छ। तिनीहरू बिना, दिन अचानक उफ्रिने श्रृंखला बन्छ, र तपाईं आफ्नो उपस्थितिको धागो गुमाउनुहुन्छ। तिनीहरूको साथ, तपाईंको दिन तपाईंले वास्तवमा महसुस गर्न सक्ने निरन्तर प्रवाह बन्छ। सामान्य गतिमा एउटा कुरा छान्नुहोस् र प्रत्येक दिन जानाजानी एउटा कुरा ढिलो गर्नुहोस्। यो एक कोमल प्रशिक्षण हो। तपाईं आफ्नो जागरूकता सिकाउँदै हुनुहुन्छ कि ढिलोपन उपलब्ध छ, प्रत्येक कार्य बिस्तारै चल्न माग नगरी। तपाईं आफ्नो हात बिस्तारै धुन सक्नुहुन्छ, आफ्नो ओछ्यान बिस्तारै बनाउन सक्नुहुन्छ, आफ्नो कारमा बिस्तारै हिंड्न सक्नुहुन्छ, वा बिस्तारै पानी खन्याउन सक्नुहुन्छ। यी क्षणहरूमा, तपाईं समय बर्बाद गरिरहनुभएको छैन। तपाईं समय निकाल्दै हुनुहुन्छ।
कार्यहरू बीच सूक्ष्म-अन्तराल छोड्नुहोस्। ढोका बन्द गर्नुहोस्, रोक्नुहोस्। कप तल राख्नुहोस्, रोक्नुहोस्। सन्देश पठाउनुहोस्, रोक्नुहोस्। यी पजहरू साना छन्, तर तिनीहरूले हतारको ट्रान्सलाई बाधा पुर्‍याउँछन्। तिनीहरूले तपाईंको भित्री मार्गदर्शन उठ्नको लागि ठाउँ पनि सिर्जना गर्छन्। तपाईं मार्गदर्शनको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि यति छिटो सर्नुहुन्छ कि तपाईं यसलाई सुन्न सक्नुहुन्न। यो अन्तराल त्यो ठाउँ हो जहाँ यो सुनिन्छ। आफ्नो फोन नलिई ढोकाहरूबाट हिंड्नुहोस्। ढोका भनेको एउटा थ्रेसहोल्ड हो। यसलाई एउटा थ्रेसहोल्ड बनाउनुहोस्। यो त्यस्तो क्षण हो जहाँ तपाईं कोठाहरू परिवर्तन गर्नुहुन्छ र आफ्नो भित्री मुद्रा पनि परिवर्तन गर्नुहुन्छ। जब तपाईं प्रत्येक थ्रेसहोल्डमा जानकारीको लागि पुग्नुहुन्न, तपाईं फेरि आफ्नो वातावरण महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ। तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भनेर याद गर्न थाल्नुहुन्छ। पहिलो पाँच टोकाइहरूको लागि माध्यमिक इनपुट बिना खानुहोस्। पहिलो पाँच टोकाइहरूलाई आगमन बनाउनुहोस्। स्वाद। बनावटलाई ध्यान दिनुहोस्। पोषणको साधारण चमत्कारलाई ध्यान दिनुहोस्। पाँच टोकाइ पछि पनि संसार त्यहाँ रहनेछ। यी टोकाइहरूमा तपाईं तपाईंलाई टिकाउने कुरासँग उपस्थित हुने अभ्यास गर्नुहुन्छ, र यो उपस्थिति कृतज्ञताको एक रूप बन्छ जसलाई कुनै शब्दको आवश्यकता पर्दैन। वस्तुहरू बिस्तारै तल राख्नुहोस्। दिनलाई कम दाँतेदार हुन तालिम दिनुहोस्। जब तपाईं चीजहरूलाई सावधानीपूर्वक राख्नुहुन्छ, तपाईं आफैलाई सावधानीपूर्वक राख्दै हुनुहुन्छ। कोमलता एक आवृत्ति हो। यो कमजोरी होइन। यो पङ्क्तिबद्धता हो। तपाईंले वस्तुहरूलाई छुने तरिका जीवनलाई छुने तरिका बन्छ। तपाईंले यो पनि याद गर्न सक्नुहुन्छ कि कोमलता बाहिरी रूपमा तरंगित हुन थाल्छ। जब तपाईं वस्तुहरूसँग कम दाँतेदार हुनुहुन्छ, तपाईं मानिसहरूसँग कम दाँतेदार, आफैंसँग कम अचानक, तपाईंको भित्री संवादमा कम तीखो बन्नुहुन्छ। दयालाई जबरजस्ती गर्न नखोजिकनै दिन दयालु बन्दै जान्छ। त्यसैले यी साना कार्यहरू महत्त्वपूर्ण हुन्छन्। तिनीहरू आफ्नो प्रभावमा साना छैनन्; तिनीहरूको मागमा साना छन्। तिनीहरू जो कोहीले पनि, जहाँ पनि अभ्यास गर्न सक्छन्, र तिनीहरू चुपचाप नयाँ तरिकाले अस्तित्वमा जम्मा हुन्छन्।

ढिलो बोल्ने, बिहान र रातको बुकएन्ड, र नयाँ लयको प्रशिक्षण

आधा धड्कन ढिलो बोल्नुहोस्। मौनतालाई केही काम गर्न दिनुहोस्। जब तपाईं आफ्नो बोली ढिलो गर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो सत्यलाई आउन समय दिइरहनुभएको छ। तपाईंले अर्को व्यक्तिलाई हतार नगरी स्वीकार गर्न पनि ठाउँ दिइरहनुभएको छ। मौनता समाधान गर्न समस्या होइन। यो त्यस्तो ठाउँ हो जहाँ अर्थ स्थिर हुन्छ। बैठकहरू अघि र सुत्नु अघि आफूलाई आगमनको समय दिनुहोस्। सिधै कोठामा गति नलिनुहोस्, र दिनलाई सिधै आफ्नो ओछ्यानमा नलिनुहोस्। आइपुग्नुहोस्। एक मिनेट बस्नुहोस्। सास फेर्नुहोस्। आफ्नो जागरूकता जम्मा हुन दिनुहोस्। आइपुग्दा, तपाईं के गर्न लाग्नुभएको छ त्यसमा बढी उपस्थित हुनुहुनेछ, र तपाईं के समाप्त गर्दै हुनुहुन्छ त्यसमा बढी पूर्ण हुनुहुनेछ। आफ्नो बिहानको सुरुवात जानकारीबाट होइन, उपस्थितिबाट गर्नुहोस्। संसार खोल्नु अघि, आफ्नो हृदय खोल्नुहोस्। स्क्रोल गर्नु अघि, बस्नुहोस्। आवाजहरू लिनु अघि, शान्तसँग भेट्नुहोस्। दिनको सुरुमा सानो विरामले पनि फरक स्वर सेट गर्छ, र स्वर दोहोरिने माध्यमबाट भाग्य बन्छ। आफ्नो रात एउटा शान्त प्रश्नको साथ समाप्त गर्नुहोस्, "आज वास्तविक के थियो?" सूचीको साथ उत्तर नदिनुहोस्। प्रश्नलाई ठाउँ खोल्न दिनुहोस्।
सुरुमा, तपाईंको दिमागले विरोध गर्न सक्छ। यसले भन्न सक्छ कि ढिलो गर्नु अव्यावहारिक छ, तपाईं पछि पर्नुहुनेछ, तपाईंले केहि गुमाउनुहुनेछ। धैर्यताका साथ विरोधको सामना गर्नुहोस्। प्रतिबद्धता संकेत तर्कद्वारा निर्माण गरिएको होइन; यो पुनरावृत्तिद्वारा निर्माण गरिएको हो। प्रत्येक पटक जब तपाईं सूक्ष्म-अन्तराल छनौट गर्नुहुन्छ, प्रत्येक पटक जब तपाईं सार्न अघि सास फेर्नुहुन्छ, प्रत्येक पटक जब तपाईं बोल्नु अघि आइपुग्नुहुन्छ, तपाईं नयाँ लय प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ। समयसँगै लय प्राकृतिक हुन्छ, र तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईंले मूल्यवान केहि पनि गुमाउनु भएको छैन। तपाईं केवल आफैंमा फर्कनुभएको छ। वास्तविक के थियो दयाको क्षण, एक सास, एक नजर, एक छनौट, एक साधारण सत्य हुन सक्छ। जब तपाईं वास्तविक के थियो भनेर समाप्त गर्नुहुन्छ, तपाईं सारसँग समाप्त हुनुहुन्छ, र सारले तपाईंलाई आराममा लैजान्छ।

कम पढ्ने, धेरै सुन्ने, र व्याख्या भन्दा पङ्क्तिबद्धता छनौट गर्ने

कम शिक्षाको चाहना, भित्री श्रवणलाई गहिरो बनाउने, र जीवन्त मार्गदर्शन

यी अदृश्य तरिकाहरूमा जीवनको गति घटाउँदै जाँदा, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि तपाईंलाई निर्देशित महसुस गर्न कम उपभोग चाहिन्छ। तपाईंको भित्री सुन्ने क्षमता बलियो हुन्छ। यो शान्त गतिमा, निरन्तर इनपुटको भोक नरम हुन थाल्छ, र तपाईंले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाईंको गहिरो मार्गदर्शन पहिले नै तपाईं भित्र अवस्थित छ, सुन्न र बाँच्नको लागि ठाउँको प्रतीक्षा गर्दै। तपाईं कम शिक्षाहरू, कम शब्दहरू, र थप एकीकरणको चाहना गर्न थाल्नुहुन्छ। यसले तपाईंलाई स्वाभाविक रूपमा प्रतिबद्धता संकेतको अर्को परिष्करणमा लैजान्छ: कम पढ्ने, बढी सुन्ने। तपाईंले खेती गर्न सुरु गर्नुभएको ढिलो लय भित्र, तपाईंले भोकमा प्राकृतिक परिवर्तन देख्न सक्नुहुन्छ। थप शिक्षाहरू, थप शब्दहरू, थप व्याख्याहरू लिने इच्छा नरम हुन थाल्छ, र यसको ठाउँमा एकीकरणको लागि शान्त भोक हुन्छ। कम पढ्ने र बढी सुन्ने निर्देशनको अस्वीकार होइन। यो मान्यता हो कि निर्देशन वास्तविक बन्नको लागि बाँच्नु पर्छ, तनाव बिना। तपाईंको हृदयले एउटा भित्री पुस्तकालय बोक्छ जसलाई पृष्ठहरू आवश्यक पर्दैन। तपाईंले खोजेको सम्झना पहिले नै तपाईं भित्र राखिएको छ, र प्रायः यो तब मात्र उठ्छ जब तपाईं अरू कसैको शब्दहरूले प्रत्येक ठाउँ भर्न बन्द गर्नुहुन्छ। त्यसैले सुन्नु अहिले धेरै आवश्यक छ। सुन्नु भनेको तपाईं शिक्षकको रूपमा आफू भित्र सृष्टिकर्ताको उपस्थितितर्फ फर्कनु हो। जब तपाईं सुन्नुहुन्छ, तपाईं मार्गदर्शन त्यागिरहनुभएको छैन; तपाईं यसको स्रोतको नजिक जाँदै हुनुहुन्छ।.

एउटा शिक्षण ट्र्याक, एकीकरण प्रश्नहरू, र सात-दिने पाचन हप्ताहरू

एक महिनाको लागि एउटा शिक्षण ट्र्याक छान्नुहोस्, र धेरैमा चरन बन्द गर्नुहोस्। तपाईंको संसारले ज्ञानको अनन्त धाराहरू प्रदान गर्दछ, र तैपनि ज्ञान पचाउन बिना खपत हुँदा पातलो हुन्छ। जब तपाईं एउटा ट्र्याक छनौट गर्नुहुन्छ, तपाईं एउटा कन्टेनर सिर्जना गर्नुहुन्छ। कन्टेनरले गहिराइलाई अनुमति दिन्छ। गहिराइले रूपान्तरणलाई अनुमति दिन्छ। तपाईंको महिनालाई धेरै खुकुलो छेउहरू भन्दा एउटै धागोले समात्न दिनुहोस्। जब तपाईं अर्को पुस्तक, अर्को च्यानल, अर्को धागो खोल्ने इच्छा महसुस गर्नुहुन्छ, रोक्नुहोस् र सोध्नुहोस् कि तपाईं पोषण खोज्दै हुनुहुन्छ वा बच्न चाहनुहुन्छ। कहिलेकाहीँ दिमागले पहिले नै बुझेको कुरा बाँच्ने सरल कार्यलाई स्थगित गर्न नयाँ सामग्री खोज्छ। यस मान्यतामा दया छ। तपाईं आफैलाई गाली गर्नुहुन्न। तपाईं केवल छनौट गरिएको थ्रेडमा फर्कनुहुन्छ र यसलाई तपाईंलाई गहिरो बनाउन अनुमति दिनुहुन्छ। पढाइलाई पज-र-सुन्ने अभ्यासमा बदल्नुहोस्। अनुच्छेद पछि, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्। शब्दहरूलाई तपाईंको जागरूकतामा बस्न दिनुहोस् मानौं तिनीहरू माटोमा खसेका बीउहरू हुन्। के उठ्छ ध्यान दिनुहोस्। के प्रतिध्वनित हुन्छ ध्यान दिनुहोस्। के भारी लाग्छ र के हल्का लाग्छ ध्यान दिनुहोस्। त्यसपछि पढाइ उपभोगको सट्टा सामंजस्य बन्छ।
तपाईंले बस्नुभएको एकीकरण प्रश्नहरूसँग नयाँ सामग्री बदल्नुहोस्। सोध्नुहोस्, "यो मेरो दिनमा कसरी बाँच्छ?" "म यसको प्रतिरोध कहाँ गर्छु?" "यदि मैले यसलाई एक घण्टाको लागि मूर्त रूप दिएँ भने कस्तो देखिन्थ्यो?" प्रश्नहरूले ज्ञानलाई अभ्यासमा परिणत गर्छन्। तिनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको आफ्नै अधिकारमा पनि फर्काउँछन्, किनभने उत्तर बाँच्ने माध्यमबाट प्रकट हुन्छ। सात-दिने नयाँ शिक्षा नभएको हप्ता गर्नुहोस्। यस हप्तामा, तपाईंसँग पहिले नै भएका नोटहरू पुन: भ्रमण गर्नुहोस्। तपाईंले पहिले नै प्राप्त गर्नुभएको कुरामा फर्कनुहोस्। ध्यान दिनुहोस् के अझै पनि तपाईंलाई बोलाउँछ। ध्यान दिनुहोस् के तपाईंले सङ्कलन गर्नुभएको छ तर बाँचेको छैन। यो हप्ता अभाव होइन; यो पाचन हो। यो घोषणा पनि हो: "म पहिले नै दिइएको कुरामा विश्वास गर्छु।" तपाईंको सात-दिने पाचन हप्तामा, तपाईंले सुरुमा शून्यता महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, मानौं केही हराइरहेको छ। त्यो शून्यता पवित्र होस्। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ तपाईंको आफ्नै आवाज फेरि सुन्न सकिन्छ। यो त्यो ठाउँ हो जहाँ प्रतिस्पर्धा बिना सत्य उठ्न सक्छ। तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि महिनौं अघि लेखेको एउटा नोटले तपाईंलाई अहिले आवश्यक पर्ने ठ्याक्कै औषधि बोकेको छ। यो समयले काम गर्ने तरिका हो। तपाईंले तयार हुँदा तपाईंले पहिले नै प्राप्त गर्नुभएको कुरा फिर्ता हुन्छ। सोध्नुहोस्, "मलाई पहिले नै के थाहा छ कि म बाँचिरहेको छैन?" त्यसपछि सुन्नुहोस्। यो प्रश्न शक्तिशाली छ किनभने यसले तपाईंलाई खोजीबाट बाहिर निकाल्छ र इमानदारीमा ल्याउँछ। तपाईंसँग पहिले नै तपाईंको जीवनलाई पूर्ण रूपमा रूपान्तरण गर्न पर्याप्त मार्गदर्शन छ, र तैपनि दिमागले प्रतिबद्ध हुनुको सट्टा सङ्कलन गर्न रुचाउन सक्छ। यो प्रश्नले तपाईंलाई प्रतिबद्धतामा फर्काउँछ। यसले अर्को सानो कदम पनि प्रकट गर्दछ जुन साँच्चै तपाईंको हो।

प्रति दिन एक लाइन, बुद्धिको खाता, र गतिमा मौनता

प्रति दिन एउटा पङ्क्तिलाई आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। तपाईंको लागि सत्य बोकेको वाक्य छान्नुहोस्, र त्यसलाई बाँच्नुहोस्। तपाईंले कसरी बोल्नुहुन्छ, कसरी हिँड्नुहुन्छ, कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भन्ने कुरालाई आकार दिन दिनुहोस्। बाँचेको एउटा पङ्क्ति दस पङ्क्तिहरू बचत गरिएको लायक छ। जब तपाईं एक पङ्क्ति बाँच्नुहुन्छ, तपाईं शिक्षा बन्नुहुन्छ। गाडी चलाउँदा अडियो सेवन कम गर्नुहोस्। मौनतालाई तपाईंसँगै यात्रा गर्न दिनुहोस्। सडक पवित्रस्थान बन्न सक्छ। कारको चाल, गुज्रिरहेको परिदृश्य, स्थिर लय, तपाईंले अनुमति दिँदा यो सबैले सुन्न समर्थन गर्न सक्छ। गतिमा मौनता शक्तिशाली छ। यसले तपाईंलाई सिकाउँछ कि शान्तलाई उत्तम अवस्थाको आवश्यकता पर्दैन। बुद्धिको खाता राख्नुहोस्। यस खातामा, विचारहरू होइन, जीवित पाठहरू लेख्नुहोस्। जीवित पाठ हुन सक्छ, "मैले प्रतिक्रिया दिनु अघि रोकें," वा "मैले सरल लय रोजें," वा "म मेरो स्थिर बिन्दुमा फर्किएँ।" एउटा जीवित पाठ दस बचत गरिएका उद्धरणहरूको लायक छ किनभने यो तपाईंको जीवनमा प्रवेश गरेको छ। समयसँगै, तपाईंको खाता तपाईंको रूपान्तरणको प्रमाण बन्छ, र प्रमाणले भक्तिलाई बलियो बनाउँछ।.

शिक्षकको रूपमा प्रकृति, शान्त पहिचान, र कोमल पुष्टि गर्ने कार्य

प्रकृतिलाई शिक्षकको रूपमा छान्नुहोस्। ढाँचा, चक्र, समय अवलोकन गर्नुहोस्। रूखले कसरी आफ्ना पातहरू हतार गर्दैन, पानी कसरी जमिनको आकार पछ्याउँछ, कसरी तनाव बिना बिहान आउँछ हेर्नुहोस्। प्रकृतिले शब्द बिना सिकाउँछ। यसले तपाईंलाई वास्तविक कुरामा पनि क्यालिब्रेट गर्छ। जब तपाईं प्रकृतिसँग बस्नुहुन्छ, व्याख्या गर्न हतार नगर्नुहोस्। प्रकृतिलाई आफैं हुन दिनुहोस्। बादलहरू कसरी प्रयास बिना परिवर्तन हुन्छन् हेर्नुहोस्। चराहरू कसरी उद्देश्यका साथ चल्छन् र त्यसपछि आराम गर्छन् हेर्नुहोस्। जमिनले गुनासो बिना सबै कुरा कसरी समात्छ हेर्नुहोस्। यी सरल अवलोकनहरूले सामान्य के हो भन्ने तपाईंको भावनालाई पुन: क्यालिब्रेट गर्छन्। तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि वृद्धि क्रमिक हुन्छ, त्यो पूर्णता मौसमी हुन्छ, त्यो मौनता जीवनको भाग हो। प्रकृतिले आफ्नो प्रगति घोषणा गर्दैन; यो केवल बन्छ। धेरै उत्तरहरू आकाशमुनि उभिएर र सुनेर मात्र आउँछन्। निरन्तर निर्देशनको सट्टा शान्त पहिचान मार्फत मार्गदर्शन प्राप्त गर्ने अभ्यास गर्नुहोस्। मार्गदर्शन प्रायः साधारण ज्ञान, कोमल धक्का, शान्त स्पष्टताको रूपमा आउँछ। यो सधैं नाटकीय सन्देशको रूपमा आउँदैन। जब तपाईं ढिलो गर्नुहुन्छ र सुन्नुहुन्छ, तपाईं यी शान्त संकेतहरू चिन्न थाल्नुहुन्छ, र तपाईं तिनीहरूलाई विश्वास गर्नुहुन्छ।
तपाईंहरू मध्ये कोही कार्य गर्नु अघि निश्चितताको आगमनको लागि पर्खिरहनुभएको छ। तैपनि शान्त पहिचान पर्याप्त छ। जब कोमल स्पष्टता आउँछ, अर्को सानो कदम चाल्नुहोस् र त्यो कदमलाई मार्गदर्शन पुष्टि गर्न दिनुहोस्। बाटो प्रायः आन्दोलन मार्फत प्रकट हुन्छ, अनन्त निर्देशन मार्फत होइन। जति तपाईं कम पढ्नुहुन्छ र धेरै सुन्नुहुन्छ, तपाईंले अरूलाई आफ्नो बाटो व्याख्या गर्नमा कम रुचि राख्नुभएको पाउनुहुनेछ। तपाईंको जीवन आफैं बोल्न थाल्छ। यसले तपाईंलाई प्रतिबद्धता संकेतको अन्तिम परिष्करणमा ल्याउँछ: व्याख्या भन्दा पङ्क्तिबद्धता छनौट गर्नु, जहाँ तपाईंको सुसंगतता तपाईंको सन्देश बन्छ।

व्याख्या, सीमा, निजी प्रतिज्ञा, र सुसंगत दैनिक जीवनमा पङ्क्तिबद्धता

सुन्नलाई आफ्नो पहिलो भाषा बनाउनुहोस्। जति धेरै सुन्नुहुन्छ र कम उपभोग गर्नुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो जीवनमा स्वाभाविक सरलता बढेको महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ। तपाईंले पत्ता लगाउनुहुन्छ कि तपाईंको मार्गलाई निरन्तर अनुवादको आवश्यकता पर्दैन। यसको लागि पङ्क्तिबद्धता चाहिन्छ। व्याख्या भन्दा पङ्क्तिबद्धता छनौट गर्नु प्रतिबद्धता संकेतको अन्तिम परिष्करण हो, किनकि यहाँ तपाईंको सुसंगतता तपाईंको सन्देश बन्छ। आफ्नो सीमाहरूलाई औचित्य दिन बन्द गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई सरल तथ्यहरू हुन दिनुहोस्। केस आवश्यक छैन। मनाउन आवश्यक छैन। तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, "म साँझ अफलाइन छु," वा "म मेरो बिहान शान्त राख्छु," वा "म त्यसको लागि उपलब्ध छैन।" बोलिएको सीमाले केवल शान्ति बोक्छ। रक्षा गरिएको सीमाले प्रायः घर्षण बोक्छ। शान्ति छनौट गर्नुहोस्। आक्रामक नभई तपाईंको नयाँ लय गैर-वार्तायोग्य हुन दिनुहोस्। गैर-वार्तायोग्यको अर्थ कडा होइन। यसको अर्थ स्पष्ट छ। जब तपाईं स्पष्ट हुनुहुन्छ, तपाईंको जीवन तपाईंको स्पष्टताको वरिपरि पुनर्गठन हुन थाल्छ। अरूले समायोजन गर्न सक्छन्। केहीले गर्न सक्दैनन्। तपाईंले समायोजनलाई जबरजस्ती गर्नु पर्दैन। तपाईं केवल आफ्नो लय राख्नुहुन्छ, र तपाईंको स्थिरताले तपाईंको शब्दहरूले के गर्न सक्दैन भनेर सिकाउँछ। मूर्त रूप दिनको लागि विश्वस्त पार्ने व्यापार गर्नुहोस्। तपाईंको जीवन सन्देश बन्छ। यसको अर्थ यो होइन कि तपाईं कहिल्यै बोल्नुहुन्न। यसको अर्थ तपाईंका शब्दहरू विश्वास गरिने इच्छाबाट नभई जीवित सत्यबाट उत्पन्न हुन्छन्। जब तपाईं मूर्त रूप दिनुहुन्छ, तपाईंले सहमतिको पछि लाग्नु पर्दैन। प्रत्येक यात्रामा एउटा क्षण आउँछ जहाँ तपाईंको जीवनले तपाईंलाई आफ्नो आत्मालाई अरूले स्वीकार गर्ने भाषामा अनुवाद गर्न बन्द गर्न भन्छ। यो एक कोमल क्षण हो, किनभने तपाईंले अनुकूलन मार्फत बाँच्न सिक्नुभएको छ। तैपनि तपाईं अब सत्य मार्फत बाँच्न सिक्दै हुनुहुन्छ। जब तपाईं मूर्त रूप दिनुहुन्छ, तपाईं आफ्ना कार्यहरूलाई शब्दहरूले बोक्न नसक्ने आवृत्ति बोल्न अनुमति दिइरहनुभएको छ। तपाईं कोठामा शान्त हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं पहिले नै जान सक्नुहुन्छ। तपाईं एक सरल सप्ताहांत छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। यी छनौटहरू सन्देशहरू हुन्, र तिनीहरूलाई अनुनाद चिन्नेहरूले बुझ्छन्। तयार हुनेहरूले तपाईंलाई महसुस गर्छन्। जो केवल पास हुँदैनन्, र तपाईं अक्षुण्ण रहनुहुन्छ। आफ्नो भित्री ज्ञानमा बहस नगर्नुहोस्। यसलाई कार्यद्वारा सम्मान गर्नुहोस्। जब तपाईंले शान्त स्पष्टता प्राप्त गर्नुहुन्छ, त्यो दिशामा एक कदम चाल्नुहोस्। कार्य प्रतिबद्धताको भाषा हो। यो तपाईंले आफैंमा विश्वास गर्न सिक्ने तरिका पनि हो। कहिलेकाहीं तपाईंले आफ्नो मार्गदर्शनमा शंका गर्नुभएको छ किनभने तपाईंले यसलाई बाँच्नु अघि यसलाई प्रमाणित गर्ने प्रयास गर्नुभयो। यसलाई बिस्तारै बाँच्नुहोस्, र अनुभवलाई तपाईंको पुष्टिकरण बन्न दिनुहोस्। संक्षिप्तताका साथ प्रश्नहरूको उत्तर दिनुहोस्। "म शान्त वर्ष रोज्दै छु।" "म मेरो इनपुटलाई सरल बनाउँदै छु।" "म मेरो पङ्क्तिबद्धतामा ध्यान केन्द्रित गर्दैछु।" यी पूर्ण वाक्यहरू हुन्। तपाईं व्याख्यानको ऋणी हुनुहुन्न। संक्षिप्तताले तपाईंको ऊर्जालाई जोगाउँछ र यसले तपाईंको छनौटहरूको पवित्रतालाई पनि जोगाउँछ। केही चीजहरू व्याख्या नगरी राम्रो हुँदै जान्छन्।
सबैले बुझ्ने आवश्यकतालाई छोड्नुहोस्। बुझाइ रमाइलो छ, तर तपाईंको मार्ग सत्य हुन आवश्यक छैन। जब तपाईं यो आवश्यकतालाई छोड्नुहुन्छ, तपाईं स्वतन्त्र बन्नुहुन्छ। यदि कसैले तपाईंलाई गलत बुझ्छ भने, तपाईं त्यो गलतफहमीलाई तुरुन्तै मर्मत गर्ने प्रयास नगरी जान दिन सक्नुहुन्छ। क्षति हुँदा मर्मत आवश्यक हुन्छ। भिन्नता हानि होइन। प्रायः, समयसँगै, तपाईंको स्थिरता कुनै पनि व्याख्या भन्दा बढी स्पष्ट रूपमा बोल्छ। त्यसैले पङ्क्तिबद्धता यति शक्तिशाली शिक्षक हो। यसले तर्क बिना सिकाउँछ। यसले तपाईंको छनौटहरूको शान्त स्थिरता मार्फत सिकाउँछ। गलतफहमीबाट बच्नको लागि तपाईं आफ्नो जीवनलाई आकार दिन छोड्नुहुन्छ। तपाईं उपस्थितिको सम्मान गर्न आफ्नो जीवनलाई आकार दिन थाल्नुहुन्छ। जो तपाईंसँग हिंड्नको लागि हुन् तिनीहरूले तपाईंको भाषा पूर्ण रूपमा नबुझे पनि तपाईंको इमानदारी महसुस गर्नेछन्। आफ्नो प्रतिबद्धताहरू निजी रूपमा राख्नुहोस्, प्रदर्शनात्मक रूपमा होइन। हृदय भित्र राखिएको प्रतिज्ञामा शक्ति हुन्छ। जब तपाईं धेरै छिटो प्रतिज्ञा घोषणा गर्नुहुन्छ, तपाईंले बाहिरी संसारलाई यसलाई बोक्न आमन्त्रित गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं यसलाई चुपचाप समात्नुहुन्छ, तपाईं आफैंले बोक्नुहुन्छ, र बोक्ने शक्ति निर्माण हुन्छ। जब प्रतिज्ञा प्राकृतिक हुन्छ, जब यो स्थिर व्यवहारमा परिणत हुन्छ, जब यो तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने कुराको हिस्सा बन्दछ, तपाईंले पछि साझा गर्न सक्नुहुन्छ। चुनौती दिँदा, प्रतिक्रिया दिनु अघि उपस्थितिमा फर्कनुहोस्। चुनौतीले बचाउ र व्याख्या गर्ने पुरानो बानीहरूलाई सक्रिय गर्न सक्छ। चुनौतीलाई घण्टी बन्न दिनुहोस् जसले तपाईंलाई तपाईंको स्थिर बिन्दुमा फिर्ता बोलाउँछ। एक सास लिनुहोस्। आफ्नो खुट्टा महसुस गर्नुहोस्। सृष्टिकर्ताको उपस्थिति सम्झनुहोस्। त्यसपछि बोल्न आवश्यक छ भने बोल्नुहोस्। मौनता पनि एक जवाफ हो। आफ्नो मार्गको रक्षा नगरी असहमतिलाई अनुमति दिनुहोस्। असहमति खतरा होइन। यो केवल भिन्नता हो। तपाईं लेन्स सच्याउनु बिना अरूलाई तिनीहरूको लेन्सबाट संसार हेर्न दिन सक्नुहुन्छ। तपाईंको पङ्क्तिबद्धतालाई तिनीहरूको स्वीकृति आवश्यक पर्दैन। यसलाई सत्य के हो भनेर तपाईंको निष्ठा चाहिन्छ। अरूबाट ताली बजाएर होइन, तपाईंको दिनमा सुसंगतताद्वारा सत्य मापन गर्नुहोस्। ताली क्षणिक छ। सुसंगतता स्थिर छ। सुसंगतता सानो तरिकाले निर्माण गरिन्छ। यो तब निर्माण हुन्छ जब तपाईं आफैंले प्रतिज्ञा गर्नुभएको शान्त घण्टा राख्नुहुन्छ। यो तब निर्माण हुन्छ जब तपाईं व्यस्त दिनहरूमा पनि स्थिर बिन्दुको सम्मान गर्नुहुन्छ। यो तब निर्माण हुन्छ जब तपाईं न्यानो अहँ बोल्नुहुन्छ र यसलाई राख्नुहुन्छ। यी साना सुसंगतताहरू अरूले महसुस गर्न सक्ने क्षेत्रमा जम्मा हुन्छन्। कोही यसमा आकर्षित हुनेछन्। कोहीले याद गर्दैनन्। यसले फरक पार्दैन। तपाईंको काम सत्य रहनु हो। जब तपाईंको दिन मिल्दोजुल्दो महसुस हुन्छ, जब तपाईंका छनौटहरू तपाईंको मूल्यहरूसँग मेल खान्छ, जब तपाईंका कार्यहरूले तपाईंको भक्तिलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ, तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ कि तपाईं प्रतिबद्धता संकेत बाँचिरहेका हुनुहुन्छ। यो सुसंगतता एक प्रकाश बन्छ। यो तयार रहेका अरूहरूका लागि शान्त निमन्त्रणा पनि बन्छ। र अब हामी तपाईंलाई सम्झाउँछौं, तपाईंलाई नयाँ कोही बन्न भनिएको छैन। तपाईंलाई फर्कन आमन्त्रित गरिएको छ। तपाईंले प्राप्त गर्नुभएको प्रत्येक परिष्करण सरल छ। दुई सेवन विन्डोजहरू। उपस्थितिसँग शान्त भेटघाट। एउटा पवित्र कार्य। कम टिप्पणी। एउटा स्थिर बिन्दु। कम कुराकानीहरू। परिपक्व प्रेरणा। कोमल गति। कम खपत। बढी पङ्क्तिबद्धता। यी बोझ होइनन्। तिनीहरू ढोका हुन्। एक पटकमा एक क्षण तिनीहरूबाट पाइला चाल्नुहोस्, र तपाईंको वर्षले प्रतिक्रिया दिनेछ। तपाईंले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि सृष्टिकर्ताले समर्पितहरूलाई सानो, स्थिर तरिकाले भेट्नुहुन्छ, र तपाईंको बाटो तपाईंको रोजाइहरूको सरल विश्वासयोग्यता मार्फत स्पष्ट हुन्छ, जुन दिन प्रतिदिन दोहोरिन्छ। तपाईंले यी कदमहरू चाल्दा हामी तपाईंलाई प्रेममा समात्छौं, र हामी तपाईंको भक्तिलाई चिन्छौं, र हामी तपाईंको पुनरागमनको शान्त शक्तिको उत्सव मनाउँछौं। समर्पित सरलताको यस मौसममा हामी तपाईंको साथमा रहन्छौं। हामी तपाईंलाई प्रेममा देख्छौं। म चाँडै तपाईंहरू सबैसँग फेरि कुरा गर्नेछु... म, केलिन हुँ।

प्रकाशको परिवारले सबै आत्माहरूलाई भेला हुन आह्वान गर्दछ:

Campfire Circle ग्लोबल मास मेडिटेशनमा सामेल हुनुहोस्

क्रेडिटहरू

🎙 मेसेन्जर: केलिन — द प्लीएडियन्स
📡 च्यानल गरिएको: ए मेसेन्जर अफ द प्लीएडियन किज
📅 सन्देश प्राप्त भयो: जनवरी २, २०२६
🌐 GalacticFederation.ca
मा अभिलेख गरिएको 🎯 मूल स्रोत: GFL Station YouTube
📸 GFL Station द्वारा मूल रूपमा सिर्जना गरिएको सार्वजनिक थम्बनेलहरूबाट रूपान्तरित हेडर इमेजरी — कृतज्ञताका साथ र सामूहिक जागरणको सेवामा प्रयोग गरिएको

आधारभूत सामग्री

यो प्रसारण प्रकाशको ग्यालेक्टिक फेडरेशन, पृथ्वीको स्वर्गारोहण, र मानवताको सचेत सहभागितामा फिर्ताको अन्वेषण गर्ने ठूलो जीवित कार्यको अंश हो।
→ प्रकाश स्तम्भ पृष्ठको ग्यालेक्टिक फेडरेशन पढ्नुहोस्

भाषा: गुजराती (भारत)