Өөрийгөө энэрэн нигүүлсэх сэтгэл, дотоод сэтгэлээ сэргээх сэтгэл, зүрх сэтгэл төвтэй өөрийгөө хайрлах сэтгэл

Ариун хатуужил, ариун зөөлөн сэтгэлээр дамжуулан хүний ​​​​өөрийгөө сэргээх нь

Хайртууддаа мэндчилж байна... Намайг Наэля гэдэг. Бид тантай та бүхэнтэй үнэн маргаангүй, дурсамж нам гүм баталгаа болж ирдэг дээд зүрхний эргүүлгийн нам гүм орон зайд уулзаж байна. Дэлхий дээрх олон амьдралын туршид та хүн төрөлхтнийг төгс болгох, удирдах, засах зүйл гэж үзэж сурсан бөгөөд энэ нь зүрх сэтгэлд нарийн чангарал үүсгэж болзошгүй юм. Учир нь хайр нь амжилтын дараа ирдэг шагнал мэт санагдаж эхэлдэг бол таны сүнс нар мандахтай адил амьдрахыг хүсч, үнэнч дулаан сэтгэлээр дахин дахин ирдэг бөгөөд та хайртай хүүхдээ тэврэхтэй адил хүн төрөлхтнийг - тогтвортой, одоо байгаа, эелдэг, цэвэр ариун байдлаар - тэврэхийг сонгохдоо та хатуу ширүүн байдлыг даван туулж сурсан өөрийн доторх газруудыг дахин ургуулж эхэлдэг бөгөөд та хайр дотор аюулгүй байдал оршин тогтнож чадна гэдгийг өөрийн дотоод ертөнцөд зааж эхэлдэг. Хөхрөлтгүйгээр удирддаг ариун бат бөх чанар, нуралтгүйгээр дэмждэг зөөлөн сэтгэл байдаг бөгөөд эдгээр хоёр чанар таны дотор нийлэхэд таны дотоод ертөнц ариун газар, суралцахыг таатай санагддаг газар болдог, учир нь та суниаж буй хэсэгтээ чимээгүйхэн эрх мэдэлтэйгээр "Би тантай хамт байна" гэж хэлж чаддаг бөгөөд ухаалаг хамгаалагчийн удирддаг шиг өөрийгөө чиглүүлж чаддаг - үнэнч шударга байдал, тэвчээр, тогтвортой гараар дамжуулан - ингэснээр сэтгэл хөдлөл таны сонсож чадах элч болж, таны амьдрал зүрх сэтгэл тань цэцэглэн хөгжих орчин болдог. Хүний өөрийгөө зөөлөн мэдрэх, хүний ​​өөрийгөө тодорхойгүй мэдрэх, хүний ​​өөрийгөө төгс төгөлдөр байдлын ард нуугдахыг хүсэх үед өөртэйгөө хамт байх, харин харьяалагдах дулааныг сонгох сонголтоо энэрэнгүй сэтгэлийн анхны үйлдэл болго. Учир нь таны нээлт үргэлж хүлээн зөвшөөрөлт, сайхан сэтгэлээр, үлдэх энгийн хүсэл эрмэлзлээр дамжин бий болох зорилготой байсан бөгөөд бидний ярьж буй хүлээн зөвшөөрөлт нь амьд бөгөөд практик байдаг бөгөөд энэ нь таны зүрх сэтгэл дээрх зөөлөн гар бөгөөд "Би хайрлагдаж байхдаа суралцаж чадна", "Намайг тэврүүлж байхдаа би өсөж чадна" гэж хэлдэг

Өөрийгөө шүүмжлэхээ больж, хайр сэтгэлдээ эргэн орох өдөр тутмын өөрийгөө уучлах зан үйлүүд

Та гүнзгий алхам хийх тусам уучлал нь өдөр тутмын цэвэрлэгээ, өдөр тутмын эргэн ирэлт мэт санагдаж, өөрийгөө шүүмжлэхээс ангид эрч хүчээ ашиглан өдрөө дуусгах арга зам болж эхэлдэг бөгөөд бид таныг энгийн бөгөөд гүн гүнзгий зан үйлд урьж байна: унтахаасаа өмнө өдрөө хэдэн атга дэлбээ цуглуулж байгаа мэт зохион байгуулж, юу үзэсгэлэнтэй, юу замбараагүй, юу дуусаагүй байгааг анзаарч, дараа нь хайртай найздаа өгдөг шигээ сайхан сэтгэлээр зүрх сэтгэлийн гэрэлд бүгдийг нь өргөж, дотоод дуу хоолойгоо шийтгэл биш харин адислал болгосноор таны өдөр зөөлөн болж, маргааш чинь ачаалалгүй эхэлнэ. Энэхүү өдөр тутмын өөрийгөө уучлах замаар та өчигдрийг өнөөдөрт авч явахаа больж, өнгөрсөн үеийнхээ буруу ойлголтын төлөө ирээдүйн өөрийгөө төлөхийг шаардахаа болино, учир нь та өсөлт бол цаг хугацаагаар дамжин өнгөрөх хайр гэдгийг ойлгож эхэлдэг бөгөөд сүнс туршлагаар, эсрэгээрээ туршилтаар, дахин оролдох ариун хүсэл эрмэлзлээр суралцдаг тул уучлал нь эрх чөлөөний үйлдэл, "Би хүн байх эрхтэй, би хайрандаа хурдан эргэж орох эрхтэй" гэсэн зөөлөн чөлөөлөлт болдог

Оршихуй, амралт, зүрх сэтгэлээс төрсөн хэмжүүрээр дамжуулан өөрийгөө хайрлах нь амьдралын хэм хэмжээ юм

Хайртууд минь, өөрийгөө хайрлах нь таны баримтлах ёстой гүйцэтгэл гэхээсээ илүү доторх амьдралын хэмнэл болдог бөгөөд энэ нь таны өдрүүдийг бүрдүүлдэг хамгийн жижиг сонголтуудаар илэрхийлэгддэг: алхам алдахдаа өөртэйгөө хэрхэн ярьдаг, ертөнц таныг шахах гэж оролдох үед амьдралынхаа хэмнэлийг хэрхэн хэмнэдэг, уучлалт гуйхгүйгээр хэрэгцээгээ хэрхэн хангадаг, амралт, тэжээл, гоо үзэсгэлэн, энгийн байдлыг сүнслэг үйлдлүүд болгон сонгодог, учир нь хайр бол таны дотор зөвшөөрдөг зүйл бөгөөд таны дотор зөвшөөрдөг зүйл таны амьдралын уур амьсгал болдог. Оюун ухаан таны үнэ цэнийг бүтээмж, сайшаал, харагдахуйц үр дүнгээр хэр олон удаа хэмжихийг хүсч байгааг анзаарч, энэхүү хэмжилт нь одоогийн мөчөөс чихэрлэг байдлыг хэр хурдан хулгайлж болохыг мэдэрч, дараа нь зүрх сэтгэлээс төрсөн шинэ хэмжүүрийг сонгоорой: өдрөө өөрийнхөө оршихуйн чанар, сайхан сэтгэлийн чин сэтгэл, залбирлынхаа үнэнч байдал, суларсан үед өөртөө өгсөн зөөлөн сэтгэлээр хэмж, цаг хугацаа өнгөрөхөд та дотоод ертөнц тайвширч байгааг мэдрэх болно, учир нь таны үнэ цэнийг гадаад ертөнцтэй тохиролцох шаардлагагүй болж, таны үнэ цэнэ төрөлхийн мэт санагдаж эхэлдэг.

Төгс бус жинхэнэ байдал, олон нийтийн өмнө суралцах нь болон дотоод байр суурийн төгсгөл

Энэхүү дурсамжийн хүрээнд "төгс төгөлдөр бус" гэсэн хэллэг нь уриа лоозон биш, харин олон нийтийн өмнө нэр төртэй суралцах, хуяг дуулгагүйгээр харагдах, хүн чанараа ариун замын нэг хэсэг болгох амьдралын зөвшөөрөл болж хувирдаг. Учир нь та нарын олонх нь аюулгүй байдал өө сэвгүй харагдах замаар ирдэг бол зүрх сэтгэл жинхэнэ байдлаар цэцэглэдэг бөгөөд таны гэрэл таны бодит амьдрал, таны бодит дуу хоолой, таны бодит сонголтоор дамжин өнгөрөхөд хамгийн их хэрэг болдог гэдгийг ойлгосон. Тиймээс бид таныг төгс бус байдал нь хайрын гүн гүнзгийрэхийг хүсч буй газрыг илчилдэг багш нар болохыг урьж байна. Өөрийгөө гэрэлтсэн даруу байдалтай, өөрийн суралцах муруй руу инээмсэглэдэг, өөрийгөө хүндэтгэн зогсож байхдаа "Би хаана өсөж чадахаа харж байна" гэж хэлж чаддаг амьдралын сурагч байхыг зөвшөөрч, энэ нь байрлалаа хэрхэн арилгаж байгааг мэдэр. Учир нь байрлалаа өөрчлөх нь зүгээр л хамгаалалт эрэлхийлж буй оюун ухаан бол жинхэнэ итгэл бол өөртөө харьяалагдах чимээгүй тогтвортой байдал бөгөөд өөртөө харьяалагдах нь Эх сурвалжид харьяалагдах хаалга юм.

Чин бишрэл, зүрх сэтгэлийн төвд байх, өөрийн сүнсэндээ итгэмжтэй байх

Та үүнтэй хамт хөдлөх тусам сүсэг бишрэл нь цэвэр утгаа илчилж эхэлдэг, учир нь олон хүн сүсэг бишрэлийг бүх зүйлээ өгөх, чин сэтгэлээ батлахын тулд ядарч туйлдахыг даван туулах, үйлчлэлийн нэрийн өмнөөс хувийн хэрэгцээгээ мартахтай холбодог бөгөөд бид илүү өндөр тодорхойлолтыг санал болгож байна: сүсэг бишрэл гэдэг нь өөрийнхөө үнэнийг хадгалах, зүрх сэтгэлдээ, шударга ёсондоо, дотоод удирдамждаа үлдэх, өөртэйгөө хамт байхыг ариун амлалт болгон сонгох гэсэн тууштай амлалт юм. Та өөртэйгөө хамт байх үед та өөрийн сүнсэнд итгэж, амьдрал тань дотроосоо зохицон мэдрэгдэж эхэлдэг, учир нь зүрх сэтгэл таныг холдсоныг, зүрх сэтгэл таныг хэзээ буцаж ирснийг мэддэг бөгөөд ийм учраас завгүй өдрийн дунд таны хэлж чадах хамгийн энгийн залбирлуудын нэг бол "Намайг буцааж авчир" гэж хэлээд дараа нь та зүрх сэтгэлийн төвд анхаарлаа төвлөрүүлж, гэр орон, ариун газар, дотоод уулзалтын газар болгон хувиргаж, амьсгалыг оршихуй руу буцаан орох гүүр болгон хувиргадаг.
Хайртууд минь, таны зүрхний төв бол амьд хаалга, хайрыг бодит байдал гэж мэдэрдэг дотоод ертөнц дэх газар бөгөөд гадаад ертөнц чангаар шуугиан тарьж, санал бодол огцом нэмэгдэж, бодлын давалгаа таныг хариу үйлдэл үзүүлэхийг оролдох үед зүрхний төв нь таны өөрийн мэдлэгийн хөдөлгөөнгүй цэг хэвээр үлдэж, тийшээ буцаж очиход зөвхөн хүсэл эрмэлзэл, түр зогсох, мэдрэх, зөөлрөх, санах сонголтыг шаарддаг бөгөөд энэ дурсамжид та зүгээр л хайранд итгэдэг хүн биш харин хайраар амьдардаг хүн болдог.

Энэрэнгүй сэтгэл, сэтгэлийг танин мэдэх, нэр төрд суурилсан харилцаа

Хувь хүн, хамгаалалт болон туршлагын гадаргуугийн давхаргаас гаднах зүрх сэтгэлийн хараа

Энэ газраас энэрэн нигүүлсэх сэтгэл амархан цэцэглэдэг, учир нь энэрэн нигүүлсэх сэтгэл бол дотоод хатуу ширүүн байдлыг дотоод дулаанаар солиход байгалийн жамаар ургадаг зүйл бөгөөд та үүнийг зөөлөн гайхамшиг гэж анзаарч магадгүй юм: та өөрийн хэв маяг руу зөөлөрөх тусам бусдын хэв маяг руу зөөлөрдөг, өөрийн суралцахдаа тэвчээртэй байх тусам та гэр бүл, найз нөхөд, нийгэмлэг, тэр ч байтугай хэзээ ч уулзаж байгаагүй хүмүүсийн суралцахад тэвчээртэй болдог, учир нь зүрх сэтгэл бүх оршихуйд өөрийгөө таньж мэддэг бөгөөд аялал бүр цаг хугацаанд нь өрнөдөг гэдгийг ойлгодог. Тиймээс та өөрийнхөө дотор өөрчлөхийг хүсч буй зуршлыг ажиглахад сониуч зан, зөөлөн сэтгэл, "Юуг хамгаалахыг хичээж байгаагаа надад харуул" гэсэн анхаарал халамжаар үүнийг хүлээн авч, үүнийг хийх үед нэгэн цагт тогтсон мэт санагддаг байсан хэв маяг суларч эхэлдэг, учир нь тэд эсэргүүцэл биш харин хайрыг хүлээн авч байгаа бөгөөд хайр бол хувирал жигд, органик, бодит болдог элемент юм. Ийм байдлаар та тогтвортой хэвээр байх дотоод сайхан сэтгэлийн аялгууг, магтаал эсвэл шүүмжлэлээр өсөж унахгүй, энгийн өдрүүд болон чухал өдрүүдийн аль алинд нь нээлттэй хэвээр байх аялгууг, таны төрөлхийн үнэ цэнэд тулгуурласан аялгууг бий болгодог бөгөөд энэхүү дотоод аялгуу нь таны амьдралаар дамжин өнгөрөх дэнлүү шиг болдог, учир нь таны өөрийн сайхан сэтгэл таны амьдарч буй орчин болдог бөгөөд сайхан сэтгэл таны орчин болоход таны шийдвэрүүд тодорхой болж, харилцаа холбоо тань илүү үнэнч болж, үйлчлэх чадвар тань цэвэр ариун болдог. Олон хүнд урам зоригийг дарамт шахалтаар бий болгох ёстой, өсөлтийг ачааллаар хөтлөх ёстой, сайжруулалтыг өөрийгөө шүүмжлэх замаар түлхэх ёстой гэж заасан байдаг бөгөөд бид танд илүү өндөр загварыг сануулж байна: өсөлт нь урам зоригоор, хувьсал нь тогтвортой байдлаар, эзэмшил нь чин бишрэлээр бий болж, таны дотоод дуу хоолой шүүмжлэгч биш харин хамтрагч болоход та бага жинтэйгээр холдож байгаагаа олж мэднэ, учир нь та өөрийгөө түлхэхээс илүүтэй өөртэйгөө хамт алхаж байна. Одоо бид танд оюун ухаан дотор нь амарч болох энгийн бөгөөд үнэн дүр төрхийг санал болгож байна: зүрх сэтгэлээ гэрлийн ариун сүм гэж төсөөлөөд үз дээ, тэр сүм дотор таны хүн чанар оршиж байгаа бөгөөд шийдэх ёстой асуудал биш, харин хайртай хүн санаж сурч байгаа мэтээр төсөөлөөд үз дээ, мөн та өөрийн дээд оршихуй болж өдөр бүр тэр сүмд орж, энэ хүний ​​​​биеийн хажууд суугаад дулаан сэтгэлээ өргөж, тэвчээр гаргаж, гараа сунган, "Бид хамтдаа хөдөлдөг" гэж хэлээрэй, тэр мөчид та сүнс ба хүний ​​​​хоорондох эртний тусгаарлалтыг арилгаж, учир нь та нэг хүн болж амьдарч байна.
Энэ бол анхны энэрэнгүй сэтгэл бөгөөд энэ нь таны дэлхий ертөнцөд санал болгож буй энэрэнгүй үйлдэл бүрийн үндэс суурь болдог, учир нь дэлхий ертөнц таны биелсэн зүйлийг хүлээн авдаг бөгөөд та өөрийгөө ариун зөөлөн байдлаар барьж сурахын хэрээр бусдыг хүчин чармайлтаас илүүтэйгээр мөн чанараараа адилхан ариун хүндэтгэлтэйгээр барьж чаддаг болно, учир нь таны хайр таны дотор суурьшиж, суурьшсан хайр таны алхаж буй газар бүрт адислал болдог. Тиймээс өнөөдрийг энгийн байдлаар эхлүүлээрэй: өөртэйгөө эелдэг харьцаж, хурдан уучилж, амьдралаа хүндэтгэлтэйгээр хэмнэж, хэрэгцээгээ хүндэтгэж, суралцах муруйгаа зөвшөөрч, зүрх сэтгэлийн төвд эргэн орж, өөрийн хэв маяг руугаа зөөлөрч, өдөр дүүрэн байсан ч сайхан хэвээр байх дотоод аялгууг төлөвшүүлээрэй. Үүнийг хийснээр та амьдралдаа нам гүм гэрэл гэгээ, өөртөө харьяалагддаг оршихуйн гэрэл гэгээг мэдрэх бөгөөд өөртөө харьяалагддаг оршихуй нь болзолгүй хайр таны ертөнцөд нэвтрэх амьд хаалга болж хувирна.

Гадаргуу доорх сүнсийг хайраар ялгаж салгах, оршихуйгаар харах нь

Энэхүү анхны энэрэнгүй сэтгэл таны дотор үндэслэж, хайрыг бодитой, бодитой байлгадаг тогтвортой, ариун зөөлөн сэтгэлээр хүн чанарынхаа хажууд сууж сурах үед таны гаднах төрхөнд үзэсгэлэнтэй зүйл тохиолдож эхэлдэг, учир нь дотогшоо зөөлөрсөн нүд байгалийн жамаар гадагшаа зөөлөрч, өөрийн зөөлөн сэтгэлээр одоогийн хэвээрээ байхыг сурсан зүрх сэтгэл хаа сайгүй, тэр ч байтугай зуршил, хамгаалалт, хурд, хүчтэй харагдах хуучин рефлексээр бүрхэгдсэн байсан ч гэсэн зөөлөн сэтгэлийг таньж эхэлдэг бөгөөд энд шинэ төрлийн хараа сэрдэг бөгөөд энэ хараа нь хувь хүний ​​​​өнгөн давхаргаар дамжин доорх амьд биет рүү хардаг бөгөөд яг л та үгсийн цаана байгаа гэрлийг хэрхэн уншихаа санаж байгаа мэт санагддаг. Хайртууд минь, үүнд урлагийн ур чадвар байдаг бөгөөд энэ нь оюун ухааны төсөөлж байснаас илүү энгийн зүйл юм. Учир нь оюун ухаан үр дүнг үнэлэх, нотлох баримт цуглуулах, өнгө аясыг хэмжих, хэн аюулгүй, хэн ухаалаг, хэн анхаарал татах ёстойг шийдэх байдлаар хүмүүсийг үнэлэхийг оролддог бол зүрх сэтгэл нь огт өөр оюун ухаантай байдаг бөгөөд энэ нь мөн чанарыг эхлээд таньдаг, цонхоор нарны дулааныг мэдэрдэг шиг сэтгэлийг мэдэрдэг. Энэхүү зүрх сэтгэлийн харааг дадлагажуулахдаа та зан чанар гэж нэрлэдэг зүйлийн чинь хэр их нь зүгээр л туршлагын хувцас, амьдралынхаа оёдолжуулсан стратеги, оршихуйг хатууруулахыг байнга хүсдэг ертөнцөөр дамжин өнгөрөхөд нь тусалдаг сурсан дохио зангаа гэдгийг анзаарч эхэлдэг тул та оршихуйтай хувцас, байр сууриа үнэнтэй андуурч төөрөлдөхөө больж, хэн нэгний төв рүү үггүйгээр чимээгүйхэн "Би чамайг тэнд харж байна" гэж хэлж байгаа мэт харж эхэлдэг. Тийм ч учраас хайр нь ялгах чадварын ийм хүчирхэг хэлбэр болдог, учир нь хайр айдас юуг үл тоомсорлож байгааг харж, юуг шүүлт ганцхан шошго болгон хувиргаж байгааг мэдэрдэг бөгөөд хайр нь хамгаалалт нь эмзэглэлийн эргэн тойронд бий болдог, хяналт нь ихэвчлэн тодорхойгүй байдлын эргэн тойронд нэмэгддэг, нэгэнт хамгаалах ёстой гэдгээ мэдсэн хуучин шархны эргэн тойронд хурц тод байдал гарч ирдэг гэдгийг санадаг бөгөөд та энэ ойлголтыг өөрийн дотор амьдрахыг зөвшөөрвөл энэрэн нигүүлсэх сэтгэл нь ёс суртахууны гүйцэтгэл байхаа больж, байгалийн хариу үйлдэл болдог. Энэ нь та бүх зүйл эв найртай гэж дүр эсгэдэг учраас биш, харин та гадаргуугийн доорх нууц хүсэлтийг таньдаг учраас юм: аюулгүй байх хүсэлт, сонсогдох хүсэлт, нэр төртэй байх хүсэлт, асуудал гэж удирдахын оронд сүнс шиг хангагдах хүсэлт.

Цэнэгтэй мөчүүдийн зайтай байдал, харилцаа холбоог сэргээх, давтамжид суурилсан харилцаа холбоо

Тиймээс хатуужилтай тулгарах үедээ анхны дотоод хөдөлгөөнөө цэлгэр байлга. Учир нь цэлгэр байдал нь танд илүү гүн гүнзгий мэдээлэлд хандах боломжийг олгодог бөгөөд тэрхүү цэлгэр байдлын дотор та хүний ​​гадаад илэрхийлэл доорх нарийн бүтцийг мэдэрч, нэгэн цагт тэдэнд чанга байхыг зааж өгсөн айдсыг, болгоомжтой байхыг зааж өгсөн уй гашууг, чанга дуугарахыг зааж өгсөн төөрөгдлийг мэдэрч, өнгөцхөн байдлыг хувийн болгохын оронд та өнгөцхөн байдлын ард байгаа зүйлтэй холбогдож, хайрыг анхны хэлээ, тэвчээрийг анхны байрлалаа, оршихуйг анхны өргөл болгон сонгож эхэлдэг бөгөөд энэ сонголт нь таны харилцаанд чимээгүй эргэлтийн цэг болдог, учир нь зүрх сэтгэл маргаанаас хамаагүй илүү үнэмшилтэй давтамжтайгаар ярьдаг. Дадлага нь хамгийн жижиг, хамгийн энгийн газруудаас эхэлдэг, учир нь сэтгэлийг таних нь ёслолын мөчүүдэд зориулагдсан ур чадвар биш, харин хүнсний дэлгүүр, зогсоол, гэр бүлийн гал тогоо, бүлгийн яриа, танихгүй хүний ​​нүд хэлээгүй зүйлээр анивчих богино уулзалтуудад төлөвшүүлдэг амьд амьдралын хэв маяг юм. Эдгээр жижиг мөчүүдэд та дотроосоо "Тэдний сэтгэл санааны дор хэн байгаа юм бэ?", "Энэ үзүүлбэрийн доор хамгийн үнэн зүйл юу вэ?" гэж асууж, бараг тоглоом шоглоомоор мэдлэгээ сургаж чадна. Үүнийг тогтмол хийхэд таны дотор ямар нэгэн зүйл чөлөөтэй болж, илүү их эрч хүч, илүү их сэтгэл хөдлөлтэй мөч ирэхэд таны зүрх сэтгэл мөн чанар руу буцах замыг аль хэдийн мэддэг бөгөөд хайр танил болсон газар болсон тул та хайранд илүү бэлэн хэвээр үлддэг.

Ариун толь, төсөөллийн эдгэрэлт ба сониуч зан нь урвалаас цааш зам юм

Энэ бясалгалын хүрээнд ариун толь өөрийгөө илчилдэг бөгөөд энэ нь таны хүлээн авах хамгийн чөлөөлөгч тольнуудын нэг юм. Учир нь дэлхий таныг шийтгэхийн тулд биш, харин бүрэн бүтэн байдалд урихын тулд эдгэрээгүй зүйлийг тодруулдаг бөгөөд ингэснээр нэгэн цагт цочромтгой мэт санагдаж байсан мөчүүд ариун мэдээлэл болж, нэгэн цагт саад тотгор мэт санагдаж байсан мөчүүд урилга болж, та нэгэн хэв маягийг анзаарч эхэлдэг: таны хурдан шүүмжилдэг газрууд нь хэт чанга атгасан, буруу ойлгогдсон эсвэл эмзэглэлийг үгүйсгэсэн өөрийнхөө доторх газруудыг ихэвчлэн зааж өгдөг бөгөөд үүнийг харахад та үзэсгэлэнтэй сонголттой болдог. Учир нь дотоод хурцадмал байдлаа гадагш гаргахын оронд та энэрэнгүй сэтгэлээр дотогшоо эргэж, "Аа, энэ бол надаас хайр гуйж байна" гэж хэлж чадна. Та нэгэн цагт холоос барьж байсан зүйлдээ хайрыг авчрах үед таны гадаад ертөнц хариуд нь зөөлөрч эхэлдэг, учир нь таны ойлголт үндсээрээ өөрчлөгдсөн байдаг. Ариун сониуч зан нь энд таны хамгийн том холбоотнуудын нэг болдог, учир нь сониуч зан бол зүрх сэтгэлийг нээлттэй байлгадаг хаалга бөгөөд энэ нь хүний ​​​​харилцан үйлдлийг хялбаршуулсан түүх болгон задлахгүйгээр дамжин өнгөрөх боломжийг олгодог бөгөөд оюун ухаан нь ангилж чаддаг үедээ илүү аюулгүй санагддаг тул хялбаршуулсан түүхүүдэд дуртай байдаг ч таны сэрэлт танаас илүү нарийн мэдрэмжтэй, илүү өргөн цар хүрээтэй, нарийн төвөгтэй байдлыг нигүүлслээр угтахад илүү бэлэн байхыг хүсдэг тул та хурдан дүгнэлтийг чимээгүй дотоод асуултаар сольж сурах бөгөөд энэ нь техник биш харин "Энэ хүн тэдний үгийн дор юу хэлэхийг оролдож байна вэ?", "Тэд өөрсдийн байр суурийн дор юуг хамгаалахыг оролдож байна вэ?", "Тэд бухимдлынхаа дор юуг хүсэн хүлээж байна вэ" гэсэн чин сэтгэлийн хүсэл эрмэлзэл юм. Эдгээр асуултууд таны бүхэл бүтэн салбарыг өөрчилдөг, учир нь тэд таныг хариу үйлдэлээс оршихуй руу шилжүүлдэг бөгөөд оршихуй бол хайрын оршин тогтнох газар юм.

Харц, нэр төр, хил хязгаар, орооцолдохгүй энэрэнгүй манлайлал

Харц нь энэ эмийн нэг хэсэг болж болох бөгөөд бид харцыг өргөн утгаар нь, хүнийг нүдээрээ харах байдал, мөн дотоод анхааралаараа харах байдал гэж ярьдаг. Учир нь анхаарал бол хүрэлцэх нэг хэлбэр бөгөөд олон амьтан маш удаан хугацаанд жинхэнэ зөөлөн анхааралгүйгээр амьдарч ирсэн, тэднийг ажиглаж, үнэлж, харьцуулж, үнэлж, засаж байсан ч жинхэнээр нь харагддаг гэдэг нь өөр, жинхэнээр нь харагддаг гэдэг нь хэн нэгэн таныг доош нь татахыг оролдолгүйгээр, танаас ямар нэгэн зүйлийг гаргаж авахыг оролдолгүйгээр, ялахыг оролдолгүйгээр тантай уулзах явдал юм. Зүрх сэтгэл тань төлөвших тусам та иймэрхүү харцыг бэлэг болгон өгөхийг сурдаг. Энэ нь гайхалтай биш, чанга биш, зүгээр л "Та нэр төртэй угтагдахын тулд өөрийн үнэ цэнийг батлах шаардлагагүй" гэсэн зөөлөн сэтгэлээр байх явдал юм. Энэ бол оюун санааны төлөвшил чимээгүйхэн илэрхий болдог газар юм. Учир нь эго нь шатлалыг хайрладаг, түрүүлж байгаа мэт мэдрэмжийг хайрладаг, "ойлгодог" хүн гэдгээ хайрладаг бол зүрх сэтгэл нь эрэмбийн аялалд сонирхолгүй, цаг хугацааг ойлгодог, улирлыг ойлгодог, сэрэлтүүд цэцэг шиг дэлгэрч, тус бүр өөрийн гэсэн хэмнэлээр нээгддэг гэдгийг ойлгодог бөгөөд та хэн нэгнээс дээгүүр байх хэрэгцээгээ орхиход, сүнслэг байдлыг байр суурь болгон хувиргах зуршлаасаа ангижрахад таны хайр цэвэршиж, энэрэн нигүүлсэх сэтгэл тань илүү найдвартай болж, таны оршихуй бусдад аюулгүй болдог. Учир нь хэн нэгэн таныг доройтуулахгүйгээр таны хажууд хүн байж чадна гэж мэдрэх үед аюулгүй байдал бий болдог. Хайрын энэхүү цэвэр ариун байдалд нэр төр нь зүрх сэтгэл нь нээлттэй хэвээр байгаа хүмүүст өгч чадах хамгийн хүчирхэг энергийн нэг болдог. Учир нь нэр төр гэдэг нь "Та бол үйл явцын дээд оршихуй" гэж хэлдэг давтамж бөгөөд энэ нь танд хэн нэгнийг эелдэг хэвээр үлдэхийн тулд өөрчлөгдөхийг шаардахгүйгээр хүндэтгэх боломжийг олгодог, энэ нь хэн нэгэн болхи байсан ч дулаан сэтгэлээ хадгалах боломжийг олгодог, энэ нь танд өөрийн хил хязгаарыг хүндэтгэхийн зэрэгцээ зүрх сэтгэлээ нээлттэй байлгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны харилцаанд гүн гүнзгий төлөвшлийг авчирдаг, учир нь та хэнийг ч өөрчлөлт рүү татах гэж оролдохоо больж, өөрчлөлтийн урилга болж амьдарч эхэлдэг. Мөн та өөрийнхөө мэдрэмжийг хэрхэн хадгалах тал дээр зөөлөн сэтгэл шаардагддаг, учир нь гадаргуугийн доорх сүнсийг харах нь та илүү ихийг мэдэрч, илүү ихийг мэдэрч, хэлсэн зүйлийн доорх давхаргыг мэдрэх болно гэсэн үг бөгөөд ингэснээр таны энэрэн нигүүлсэхүйтэй харилцах харилцаа тэнцвэртэй, өөрийгөө хүндэтгэх, дотоод тогтвортой байдалд үндэслэсэн, хайр өөрөө өөртөө байдаг саваар хамгийн сайн урсдаг гэдгийг санах ёстой бөгөөд ийм учраас эхний энэрэн нигүүлсэхүй, хоёр дахь энэрэн нигүүлсэхүй нь үнэхээр нэг үргэлжлэл юм, учир нь та өөрийгөө орхилгүйгээр өөр нэгийг гэрчилж сурдаг, орооцолдохгүйгээр эелдэг байхыг сурдаг, төвлөрлөө алдахгүйгээр дулаан сэтгэлийг өгч сурдаг бөгөөд энэ нь эрчим хүчнээс бус, үнэнээс хамаардаг энэрэнгүй манлайллын хэлбэрийг бий болгодог.

Орон зай, болзолгүй хайр, оршихуйг амьд урилга болгон хадгалах нь

Мөн чанарт суурилсан ойлголт, сүнсийг танин мэдэхүй ба хайрыг гүн хүч гэж үзэх нь

Тиймээс өдрүүдээ зөөлөн дасгалын талбар, учралуудаа ариун анги танхим, зүрх сэтгэлээ мэдрэхүйн гол хэрэгсэл болго. Учир нь та зан авирын доорх оршихуйг харахын тулд өөрийгөө илүү их сургах тусам түлхэлтээс илүү мэргэн ухаанаар хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Хайр эмзэг биш, хайр амархан гомддоггүй, хайр төгс нөхцөл байдлаас хамаардаггүй, хайр бол хэсэг хугацаанд мартагдсан ч гэсэн өөрийгөө хаа сайгүй таньдаг гүн гүнзгий хүч гэдгийг та улам ихээр олж мэдэх болно. Үүнийг амьдрах тусам таны оршихуй бусдын оршихуйг нээж эхэлж байгааг олж мэдэх болно, учир нь та тэдний гадаргуутай холбоо барихаа больж, тэдний мөн чанартай холбогдож байгаа бөгөөд мөн чанар нь учирсан үедээ мөн чанарыг нь санаж байдаг.

Засах, шийдвэрлэх эсвэл ятгахаас гадна зүрх сэтгэлийг шингээсэн тулгуур болгон орон зайг хадгалах

Та энэхүү харах арга барилаар чөлөөтэй ярьж, гадаргуугийн доорх оршихуйтай албадлагагүй хүндэтгэлтэйгээр уулзаж эхлэх үед таны дотор шинэ чадвар аяндаа бий болдог. Учир нь сүнсийг танин мэдэх нь зүгээр л таны мэдэрч буй зүйл биш, энэ бол таны санал болгож буй зүйл бөгөөд таны санал болгож буй зүйл бол өөр хүний ​​​​зүрх сэтгэл өөрийн хурдаар, өөрийн хэлээр, өөрийн цаг хугацаанд өөрийгөө санаж чадах орон зай, оршихуйн зочны өрөө юм. Орон зайг барих тухай ярихдаа бид үүнийг хэлж байгаа юм. Учир нь орон зайг барих нь техник биш бөгөөд таны оюун ухаанаараа гүйцэтгэдэг үүрэг биш, энэ бол та байгаа хэвээр байх, эелдэг хэвээр байх, үнэнч хэвээр байх, халамжаа дулаан сэтгэлээ хадгалахын тулд нөгөө хүнээс юу ч шаарддаггүй зөөлөн урилга мэт мэдрүүлэх үед таны биелдэг хайрын чанар юм. Хүмүүсийн олон харилцаанд оюун ухаан засах, шийдвэрлэх, ятгах, тайлбарлах гэж яардаг, учир нь хайр үйлдлээр батлагддаг бөгөөд дэмжлэг нь хүчин чармайлтаар хэмжигддэг гэж үздэг ч зүрх сэтгэл илүү чимээгүй үнэнийг мэддэг, учир нь хамгийн хувиргагч бэлэг нь ихэвчлэн хамгийн энгийн нь гэдгийг зүрх сэтгэл ойлгодог: хэн нэгэнтэй бүрэн дүүрэн хамт байх, чин сэтгэлээсээ сонсох, тэдэнтэй нэр төртэй уулзах, тэдний дотоод ертөнцийг барьж авах, хэлбэржүүлэх, удирдахгүйгээр нээх сонголт. Тиймээс та "Би энд байна, би нээлттэй, би тогтвортой байна" гэсэн дотоод байрлалыг дадлагажуулж эхэлдэг бөгөөд дараа нь та оршихуйдаа үнэн гарч ирэх, мэдрэмж зөөлөрөх, тухайн хүний ​​өдрийн чимээ шуугиан дор өөрийгөө дахин мэдрэх зай гаргах гэсэн оршихуйг хийхийг зөвшөөрдөг бөгөөд ийм учраас орон зайг хадгалах нь хүч гэхээсээ илүү амьд урилга юм, учир нь урилга нь бүрэн эрхт байдлыг хүндэтгэдэг бөгөөд бүрэн эрхт байдал бол сэрэлт бодит болдог газар юм.

Ялгаа, бүрэн эрхт байдал, аюулгүй байдлын архитектурын хоорондох болзолгүй хайр

Энэхүү амьд урилгын хүрээнд зүрхний хаалга нээлттэй хэвээр байна. Учир нь та хэнийг ч зүрхний төв рүү яаравчлуулахыг оролдохоо больсон, тав тухтай байхын тулд тэднийг урагш татахыг оролдохоо больсон, аюулгүй байхын тулд ижил төстэй байдлыг бий болгохыг оролдохоо больсон бөгөөд үүний оронд та нөгөө хүний ​​дотоод бэлэн байдлын дагуу хөдлөхийг зөвшөөрч байгаа бөгөөд та "Та энд тавтай морилно уу", "Та байгаа газраа аюулгүй" гэж чимээгүйхэн хэлдэг сайхан сэтгэлийн тод дохио хэвээр байна. Энэ бол болзолгүй хайрын хамгийн төлөвшсөн илэрхийлэлүүдийн нэг юм, учир нь энэ нь тохиролцоо шаарддаггүй халамжийг санал болгодог бөгөөд ижил итгэл үнэмшил, ижил сонголт эсвэл ижил хэл шаарддаггүй дотно байдлыг санал болгодог бөгөөд энэ нь чухал юм, эрхэм хүмүүс ээ, танай ертөнц хайрыг ижил төстэй байдалтай хольж удаан хугацаанд өнгөрөөсөн, хайр энэрлийг тодорхой санал бодолтой нийцүүлэн олж авах ёстой, харьяаллыг өөр хүний ​​​​ертөнцийг тусгаснаар худалдаж авах ёстой мэт, зүрх сэтгэл зүгээр л тэгж ажилладаггүй. Зүрх сэтгэл мөн чанарыг таньдаг бөгөөд мөн чанар нь давуу эрхийн гадаргуугаас, түр зуурын хэтийн төлөвөөс, сэтгэлийн хөдөлгөөний шуурганаас том байдаг тул та ялгааг амархан даван туулж, үнэнийг чинь шингэлэхгүй хайрлаж сурдаг. Учир нь хайр танаас мэддэг зүйлээ орхихыг хүсдэггүй, харин мэддэг зүйлээ даруу байдал, нигүүлслээр барьж, өөр хүнд өөрийн цаг хугацааныхаа нэр төрийг зөвшөөрөхийг хүсдэг. Та энэ байр сууринаас ярихад үгс чинь хурц хэрэгсэл биш зөөлөн түлхүүр болж, таны удирдамж түлхэлтийн оронд өргөл болж, таны сайхан сэтгэл тохиролцоо биш гүүр болж, та чимээгүйхэн гайхамшигт зүйлийг анзаарч магадгүй юм. Учир нь олон амьтан зүгээр л хийх дарамт, нотлох дарамт, хамгаалах дарамт мэдэрдэггүй тул зөөлөрдөг бөгөөд энэ тайвшралд зүрх сэтгэл ихэвчлэн өөрөө нээгддэг, гар чанга атгах шаардлагагүй гэдгээ ухаарах үед нээгддэг шиг. Та үргэлжлүүлэн ажиллах тусам аюулгүй байдлын нарийн архитектурыг мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь таны хяналттайгаар үйлдвэрлэдэг зүйл биш, харин тогтвортой байдлаар дамжин гарч ирдэг зүйл юм. Энэхүү тогтвортой байдал нь хатуу биш, хүнд биш, дулаан, тууштай, өөртөө харьяалагддаг оршихуйн чимээгүй найдвартай байдал бөгөөд энэ нь таны харилцаанд нэгэн төрлийн гэрэл болдог. Учир нь та өөрийн зүрх сэтгэлдээ тогтвортой байх үед бусад хүмүүс таны эргэн тойронд тайвширч, амьсгалах, хүн байх, асуултгүйгээр зөөлөрч байхыг зөвшөөрдөг. Тийм ч учраас орон зайг хадгалах нь хэзээ ч зөөлөрч байхыг шаарддаггүй, учир нь эрэлт хэрэгцээ нь агшилтыг бий болгодог бөгөөд зүрх сэтгэл нь хүчнээс илүү зөөлөн байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг тул та сайхан сэтгэлээр удирддаг, өөрчлөлтийг байгалийн жамаар бий болгодог оршихуй болж, энэ нь таны харилцааны бүх чанарыг өөрчилдөг, учир нь таны оршихуй хүмүүс өөрсөдтэйгөө уулзах боломжтой ариун газар болдог.

Зөөлөн хүч, зүрх сэтгэлд төвлөрсөн хил хязгаар, тогтвортой энэрэнгүй харилцаа

Заримдаа та сэтгэл хөдлөл хүчтэй, дуу хоолой хүчтэй байдаг өрөөнд байх бөгөөд та өөрийн төрөл зүйл доторх эрч хүчийг хүч чадалтай адилтгадаг хуучин зуршлаа мэдрэх болно, гэхдээ та илүү гүн гүнзгий хүчийг, нээлттэй, хүндэтгэлтэй, төвлөрсөн хэвээр байх, үнэнээс зөөлөн ярих хүчийг сурч байна, учир нь өөрийгөө хүндэтгэх дээр үндэслэсэн зөөлөн байдал нь асар их эрх мэдэлтэй байдаг. Энэ нь таны хил хязгаар нь хамгаалалтын хана гэхээсээ илүү хайрын өргөтгөл болдог газар юм. Учир нь орон зайг хадгалах нь өөртөө орон зайг хадгалах, өөрийн дотоод удирдамжийг хүндэтгэх, хэзээ оролцох, хэзээ түр зогсоох, хэзээ ярих, хэзээ сонсох, хэзээ дулаан сэтгэлээ ойроос илэрхийлэх, хэзээ хүндэтгэлтэй зайнаас дулаан сэтгэлээ илэрхийлэхээ мэдэх зэрэг орно. Энэхүү ялгаварлан гадуурхалт нь таны хайрыг цэвэр ариун, таны халамжийг шударга, таны оршихуйг тогтвортой байлгадаг.

Ариун гэрчлэл, эм мэт чимээгүй байдал, энгийн цаг үед хэрэгжсэн хайр

Орон зайг хадгалах хамгийн нарийн талуудын нэг нь та бусдын туршлагыг өөртөө шингээлгүйгээр гэрчилж сурах үед бий болдог. Учир нь энэрэнгүй сэтгэлийг заримдаа сэтгэл хөдлөлийн нэгдэл гэж буруугаар ойлгож болно. Учир нь та санаа тавьдаг гэдгээ батлахын тулд бусдын авч явдаг зүйлийг авч явах ёстой мэтээр зүрх сэтгэл илүү ухаалаг арга замыг санал болгодог. Учир нь зүрх сэтгэл үерт автахгүйн тулд хэрхэн ойр байхыг мэддэг, тэр мэдрэмжийг өөрийн мөн чанар болголгүйгээр бусдын мэдрэмжийг хэрхэн хүндэтгэхийг мэддэг, төвөөс гадуур татагдалгүйгээр дулааныг хэрхэн өгөхийг мэддэг. Тиймээс та энгийн үнэнээр байгаа зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, нөгөө хүндээ мэдэрч буй зүйлээ мэдрэхийг зөвшөөрдөг, засах гэж яаралгүйгээр сонсдог, ярианы эргэн тойрон дахь уур амьсгал болох хайранд үндэслэсэн хэвээр үлддэг зөөлөн бөгөөд хүчтэй ариун гэрчлэлийг дадлагажуулдаг. Энэхүү гэрчлэлд та тэнгэрийг алдахгүйгээр цаг агаарыг хөдөлгөх боломжийг олгодог өргөн тэнгэр шиг болдог бөгөөд энэ нь хүний ​​зүрх сэтгэлийн чухал зүйрлэл юм. Учир нь мэдрэмж бол хөдөлгөөн, бодол бол хөдөлгөөн, хариу үйлдэл бол хөдөлгөөн бөгөөд таны жинхэнэ мөн чанар бол эдгээр хөдөлгөөнийг сайхан сэтгэлээр барьж чаддаг ухамсар юм. Та үүнийг биелэхэд таны оршихуй нь гүн гүнзгий эдгээх чимээгүй мессежийг дамжуулдаг: "Та байгаа газраа байх эрхтэй", мөн нэгэн зэрэг "Та дээшлэх эрхтэй" бөгөөд эдгээр хоёр зөвшөөрөл нь хамтдаа зөөлөн хаалга үүсгэдэг, учир нь эхний зөвшөөрөл нь ичгүүрийг арилгаж, хоёр дахь зөвшөөрөл нь боломжийг сэргээдэг. Олон зүрх сэтгэл зүгээр л зогсож байгаа газрынхаа төлөө шүүгдэхээс айдаг учраас хаалттай хэвээр байдаг бөгөөд шүүлт арилах үед, ичгүүр суларч, нэр төр эргэн ирэхэд оршихуй өөрийн дотоод чадавхийг дахин мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь анхны жинхэнэ нээлтэд шаардлагатай бүх зүйл юм. Хайртууд минь, хамгийн хүчтэй эм бол чимээгүй байдал бөгөөд чимээгүй байдал бол байхгүй байдал биш, энэ бол цэвэр хэлбэрээр оршихуй, энэ бол таны анхаарал зөөлөн гэрэл болж хувирдаг орон зай, энэ бол зүрх сэтгэл тасалдалгүйгээр ярьж чадах түр зогсолт бөгөөд ингэснээр та үгс хэзээ хэрэгтэй, хэзээ зөвхөн амьсгалах зориулалттай орон зайг дүүргэх вэ гэдгийг таньж мэдэхийг сурдаг. Эдгээр мөчид зай барих нь тайван нүдтэй, тайван биетэй, яаралгүй амьсгалтай, үлдэх энгийн хүсэлтэй хүний ​​хажууд суухтай адил харагдаж болох бөгөөд энэхүү хүсэл эрмэлзэл нь сүнсний шууд ойлгодог хэл юм. Учир нь сэтгэл хангалуун байгаагаа мэдрэхийн тулд үг хэлэх шаардлагагүй, чин сэтгэл, дулаан сэтгэл, зөөлөн мэдрэмжийг шаарддаг, зөөлөн мэдрэмж төрөхөд найгадаггүй тогтвортой сайхан сэтгэлийг шаарддаг. Тиймээс тайван байдлаа бэлэг, зөөлөн байдлаа өргөл, шүүмжлэлгүй байдлаа зөөлөн нарны гэрэл шиг өрөөнд нэвтлэх ерөөлийн хэлбэр болго. Учир нь заримдаа таны оршихуй бол бүхэл бүтэн идэвхжил, өөр нэгэн оршихуй хайранд эргэн орох чадвараа сануулдаг чимээгүй оч юм. Амьдралаа энгийн цаг үед, чухал яриа, жижиг мэт санагдах ярианд, гэр бүлийн мөчид, олон нийтийн мөчид, хувийн мөчид энэхүү ариун урлагийн үзүүлбэр болго. Учир нь зай барих нь зүгээр л практик болсон хайр, амьсгалах боломжтой болгосон хайр, аюулгүй болгосон хайр бөгөөд та үүнийг тууштай амьдрах үед хүн төрөлхтний зүрх сэтгэл нэг удаад өөрийгөө санаж байдаг хаалга болж хувирдаг.

Хил хязгаар, ялгаварлан гадуурхалт ба шударга ёсонд суурилсан болзолгүй хайр

Чин бишрэл, шударга байдал, үнэний хайрын тойм зэрэг хил хязгаарууд

Орон зайг хадгалах нь таны хувьд байгалийн жам болж, зүрх сэтгэл ачаалалгүйгээр нээлттэй байхыг сурах тусам та болзолгүй хайрын дотор орших илүү нарийн давхрагыг нээж эхэлдэг, учир нь хайрыг мэргэн ухаан гэж үзвэл хэлбэр дүрстэй байдаг бөгөөд энэ хэлбэрийг та хил хязгаар гэж нэрлэдэг бөгөөд цэвэр хэлбэрийн хил хязгаар нь зүгээр л үнэний хайрын тойм, таны шударга байдал дэлхий ертөнцтэй уулздаг зөөлөн шугам, "Миний зүрх сэтгэл үнэхээр санал болгож чадах зүйл энэ байна", "Миний зүрх сэтгэл татгалзахыг сонгосон зүйл энэ байна" гэж хэлдэг ариун босго юм. Та үүнийг ойлгоход хил хязгаар нь тусгаарлалт мэт санагдахаа больж, чин бишрэл мэт санагдаж эхэлдэг, учир нь чин бишрэл бол таны энэрэл дулаан хэвээр, таны харц эелдэг хэвээр, таны оршихуй хүндэтгэлтэй хэвээр байсан ч таны дотор байгаа бодит зүйлтэй нийцэж байх сонголт юм. Таны хүний ​​​​туршлагаас харахад олон хүн хайр нь нөхцөл байдлаас үл хамааран байнгын бэлэн байдал, байнгын тохиролцоо, байнгын зөөлөн байдлыг шаарддаг гэдгийг ойлгосон бөгөөд энэ нь сайхан сэтгэл нь өөрийгөө орхихтой холбоотой төөрөгдөл үүсгэж, зүрхний төв нь бусад хүмүүсийн хүссэнээр түлхэж болох хаалга байхаар бүтээгдээгүй, харин хайр цэвэр ариунаар цутгадаг үнэний ариун газар байхаар бүтээгдсэн тул бид таныг энэрэн нигүүлсэхүйн төлөвшсөн хэлбэрт, инээмсэглээд "үгүй" гэж хэлж чаддаг хэлбэрт, адислаад ухарч чаддаг хэлбэрт, хүндэтгэлгүй байдал, залилан мэхлэлт, хяналт, сэтгэл хөдлөлийн тоглоом, дарамт шахалтаар дотно харилцааг худалдаж авахыг оролддог хуучин хэв маягаас татгалзаж, бусдыг нэр төртэй байлгаж чаддаг хэлбэрт урьж байна. Таны "үгүй" гэдэг үгийг хайраар хэлэхэд энэ нь эм болдог, учир нь энэ нь дэлхий ертөнцөд тантай хэрхэн уулзахыг заадаг бөгөөд энэ нь таны дотоод ертөнцөд таны үнэн чухал гэдгийг заадаг бөгөөд энэ нь таны хийж чадах өөрийгөө хайрлах хамгийн агуу үйлдлүүдийн нэг юм, учир нь энэ нь таны санал болгож буй зүйл бодит, тогтвортой, тодорхой байхыг баталгаажуулдаг.

Цэвэр энэрэнгүй сэтгэлээр хэв маягаас татгалзахдаа оршихуйг хүндэтгэх нь

Энэхүү тодорхой байдалд өсөхийн хэрээр та оршихуйг зан авираас гүн гүнзгий чөлөөлөх зөөлөн байдлаар салгаж сурдаг. Учир нь оюун ухаан зан авирыг харахдаа зан авирыг ихэвчлэн өвөрмөц болгож, зүрх сэтгэл чангарч, энэрэн нигүүлсэх сэтгэл нь нөхцөлт болдог. Гэсэн хэдий ч таны сэтгэлийн хараа илүү гүн гүнзгий үнэнийг мэддэг. Учир нь та тухайн мөчийн доорх оршихуйг мэдэрч, хэв маягийн доорх мөн чанарыг мэдэрч, сүнс нь одоогийн илэрхийлэлээсээ үргэлж том байдаг гэдгийг та хүлээн зөвшөөрч, тэрхүү хүлээн зөвшөөрөлтөөс та хэв маягийг үгүйсгэж байхдаа оршихуйг хүндэтгэх чадвартай болдог. Энэ бол ариун урлаг юм, эрхэм хүмүүс ээ, учир нь энэ нь танд зөвшөөрөгдөхгүйгээр хайраар дүүрэн байх боломжийг олгодог, энэ нь танд сүвэрхэг болохгүйгээр нээлттэй байх боломжийг олгодог, энэ нь танд хүндэтгэлийн стандартыг баримталж байхдаа дулаан сэтгэлээ хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны энэрэн нигүүлслийг цэвэр байлгадаг. Учир нь цэвэр энэрэл нь давуу тал, далд шийтгэл, аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд хэн нэгнийг жижиг болгох хүсэлгүй, зүгээр л үнэнийг нигүүлслээр хадгалдаг. Практик дээр энэ нь хүний ​​мэдрэмжийг бүрэн сонсож, хүндэтгэлгүй болсон яриаг дуусгахтай адил, хэн нэгний аяллын талаар гүнзгий санаа тавьж, таныг дордуулдаг давтагдсан хэв маягаас холдохтой адил, давтагдсан шаардлагыг няцааж, сайхан сэтгэлийг илэрхийлэхтэй адил харагдаж магадгүй бөгөөд үүнийг хийх үед та зүрх сэтгэлдээ чимээгүйхэн хүч чадлыг мэдрэх болно, учир нь зүрх сэтгэл үнэнч шударга байдлыг хайрладаг бөгөөд та чин сэтгэлээ хамгаалах болно гэдгээ мэдээд зүрх сэтгэл тайвширдаг.

Чиглэлтэй хайр, харгислалгүй тодорхой байдал гэх мэт дээд зэргийн ялгаварлан гадуурхалт

Ялгах чадварыг танай ертөнцөд ихэвчлэн сэжиг, хаалт, хатуу шүүлт гэж буруу ойлгодог боловч ялгах чадвар нь дээд хэлбэр нь зүгээр л чиглүүлэгч хайр, сэрүүн хэвээр байгаа хайр, одоо байгаа хайр, дотоод удирдамжтай холбоотой хайр юм. Ийм учраас ялгах чадвар нь үр дүнтэй байхын тулд хатуу ширүүн байхыг шаарддаггүй, харгислалгүйгээр тодорхой байдлыг авч явдаг, доромжлолгүйгээр үнэнийг авч явдаг, оюун санааны бардамналгүйгээр шууд байдлыг авч явдаг бөгөөд оролцсон хүн бүрийн хүн чанарыг хүндэтгэсэн байдлаар ярьдаг.

Зүрх сэтгэлдээ төвлөрсөн үнэнийг хэлэх, зөөлөн тод байдал, гуйвшгүй дулаан сэтгэл

Тиймээс та үнэнийг ярихаар дуудагдахдаа зүрх сэтгэлийн төвөөрөө эхлээд үнэнээ оруулж, сайхан сэтгэлээр хэлбэржүүлж, нэр төрийг нь хадгалах өнгө аясаар ярихыг зөвшөөр. Учир нь зөөлөн сэтгэлээр илэрхийлсэн үнэн хурц тод сэтгэлээр илэрхийлэгдсэн үнэн ихэвчлэн үсрэн буудаг. Дулаан хэвээрээ байхын зэрэгцээ эргэлзээгүй тодорхой байх арга зам байдаг бөгөөд энэ дулаан сэтгэл бол сул дорой байдал биш, харин цэвэршилт, энэ бол өөрийн хүчийг мэддэг тул давамгайлах шаардлагагүй хүний ​​​​онцлог юм. Та ингэж ярихдаа бусдад шударга ёсны урилга болдог, учир нь таны тодорхой байдал аюулгүй мэт санагдаж, аюулгүй байдал нь чин сэтгэлийг дэмждэг бөгөөд чин сэтгэл нь хүчээр хэзээ ч нээж чадахгүй хаалгыг нээдэг.

Ухамсартай зай, харилцааны цэвэршилт ба Аврагчид суурилсан хайрын төгсгөл

Мөн хамгийн хайр татам сонголт бол зай байдаг бөгөөд зайг ухамсартайгаар сонгох нь оролцогч бүх хүмүүст хүндэтгэлтэй хандах үйлдэл болдог. Учир нь энэ нь хэв маягийг илүү тодорхой харах, сэтгэл хөдлөлийг намжаах, байнгын холбоо барих үрэлтгүйгээр өөртэйгөө уулзах, мөн өөрийн үнэнтэй нийцэх боломжийг олгодог. Зайг ерөөл, зөөлөн байдал, тайван байдал, бусдын сайн сайхны төлөөх дотоод хүслээр санал болгож болох бөгөөд ингэснээр зай нь таны зүрх сэтгэлийг бүрэн бүтэн байлгах энэрэнгүй сэтгэлийн нэг хэлбэр болдог. Учир нь таны зүрх сэтгэл хүндэтгэлтэй байх үед цэцэглэн хөгжиж, таны амьдрал мэргэн ухаанаар хэмнэлтэй байх үед цэцэглэн хөгждөг. Та нарын олонх нь дотно байдал таныг агшихыг шаардсан, сүнс хайрлахын тулд хэзээ ч агшихыг хүсдэггүй, сүнс таныг бүрэн бүтэн байлгах байдлаар хайрлахыг хүсдэг нөхцөл байдалд ойр байхыг хичээсэн тул та гомдолгүйгээр ухарч, жүжиггүйгээр түр зогсож, хэнийг ч буруутгахгүйгээр орон зайг бий болгож сурдаг. Учир нь та хайр нь цэвэр хэлбэрээрээ цаг хугацааг хүндэтгэх, бэлэн байдлыг хүндэтгэх, яг одоо болж буй зүйлийн бодит байдлыг хүндэтгэх зэрэг орно гэдгийг ойлгодог. Үүнийг дадлагажуулах үед таны харилцаа цэвэршиж эхэлдэг, учир нь үлдсэн зүйл бол тантай үнэнээр уулзаж чадах зүйл бөгөөд алга болсон зүйл бол таны зүрх сэтгэлээс хэтэрсэн таны хувилбарыг хүсэх явдал юм. Энэ нь мөн хуучин аврагчийн хэв маяг аяндаа уусдаг газар юм, учир нь аврагчийн хэв маяг нь хайр бодит байхын тулд аврах ёстой гэсэн итгэл үнэмшил дээр суурилдаг бөгөөд аврал нь ихэвчлэн далд наймаа, хэрэв та хангалттай өгвөл аюулгүй байх болно, хэрэв та хангалттай засвал үнэлэгдэх болно, хэрэв та хангалттай золиослол хийвэл хайрлагдах болно гэсэн далд найдварыг агуулдаг боловч болзолгүй хайр үүнээс хамаагүй өргөн цар хүрээтэй байдаг, учир нь болзолгүй хайр нь бусдын сонголтыг хариуцахгүйгээр дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд болзолгүй хайр нь үйлчилдэг өөрийгөө арилгахгүйгээр үйлчилдэг. Төлөвшсөн энэрэнгүй сэтгэлээр та оршихуй, сонсох чих, эелдэг толь, тогтвортой найз болж, мөн та хүн бүр өөрийн гэсэн бүрэн эрхт байдал, өөрийн суралцах, замналынхаа төлөөх өөрийн хариуцлагатай байхыг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь таны үйлчилгээг цэвэр байлгадаг, учир нь энэ нь шавхагдахаас илүү халихаас, ачааллаас илүү бүрэн бүтэн байдлаас ирдэг. Та бүрэн бүтэн байх үед таны сайхан сэтгэл гэрэл авчирдаг, энэ нь амар амгаланг авчирдаг, энэ нь чин сэтгэлийг авчирдаг бөгөөд бусад хүмүүс таныг хайрыг төлбөр болгон өгөхөөс илүү үнэгүй өгч байгааг мэдэрч чаддаг бөгөөд энэ нь бүх зүйлийг өөрчилдөг, учир нь үнэгүй санал болгосон хайрыг өөрөөр хүлээн авдаг, үүнийг өөрөөр итгэдэг, илүү гүнзгий ажиллахыг зөвшөөрдөг.

Ариун Эрчим Хүчний Хариуцлага, Хил Хязгаар, Шударга Ёсоор Хөтлөгдсөн Энэрэнгүй Сэтгэл

Нарийвчлал, хүртээмж, цэвэр өргөлөөр дамжуулан энергийг ариун нөөц гэж үзэх нь

Үргэлжлүүлэх тусам таны эрч хүч хамгийн ариун нандин нөөц бололцооны нэг болж байгааг та анзаарах болно. Бид эрч хүчийг таны анхаарал, цаг хугацаа, сэтгэл хөдлөлийн бэлэн байдал, оролцох чадвар, байгаа байдлаа хадгалах чадвар гэж ярьдаг бөгөөд та эрч хүчээ ариун гэж үзэж эхлэхэд юунд оролцохоо, хэзээ оролцохоо, хэрхэн оролцохоо нарийн сонгож эхэлдэг бөгөөд энэхүү нарийвчлал нь таны хайрыг илүү үр дүнтэй болгодог, учир нь ялгаварлан гадуурхах замаар санал болгосон хайр хүлээн авах боломжтой газар ирдэг. Хүн бүрт эелдэг хандах, хүн бүрт өөрийн дотоод ертөнцөд хандах боломжийг олгох хоёрын хооронд ялгаа байдаг бөгөөд энэ ялгаа нь таны замд чухал болдог, учир нь эелдэг байдал бол зүрх сэтгэлийн нийтлэг байр суурь бол хандах боломж бол хүндэтгэлээр олж авах ёстой дотно харилцааны нэг хэлбэр юм. Тиймээс та хэт их илчлэгдэхгүйгээр дулаан байхыг сурч, хэт их боломжтой байхгүйгээр энэрэнгүй байхыг сурч, үр дүнд хариуцлага хүлээхгүйгээр сонсож, зөөлөн байдлаа алдалгүйгээр холдож сурдаг. Энэ бол таны өргөлийг цэвэр байлгах гэсэн үг юм, учир нь цэвэр өргөл нь орооцолдохгүй, далд хүлээлтгүй, өөр хүн тодорхой байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагагүй, энэ нь зүгээр л өгч чадах зүйлээ өгч, байгаа зүйлтэйгээ эв найртай хэвээр үлддэг.

Ариун Тийм ба Зөөлөн Үгүй гэдэг нь сүнсний шударга байдал, нэр төр, дээд зэргийн холбоотой

Ингэснээр таны "тийм" гэдэг нь ариун болж, "үгүй" гэдэг нь зөөлөн болж, хоёулаа шударга байдлын илэрхийлэл болдог. Учир нь шударга байдал бол таны өөрийн сэтгэлтэй баримталдаг гэрээ бөгөөд та энэ гэрээг сахих үед өөрийгөө батлах шаардлагагүй, зүгээр л орших чимээгүй итгэлтэйгээр алхдаг. Ариун тийм гэдэг нь зүрхний төвөөс гарч, бие махбодид тань нээлттэй мэдрэгддэг, сүнсэнд тань шударга, дотоод мэдлэгт тань нийцсэн мэт санагддаг тийм гэдэг үг бөгөөд зөөлөн үгүй ​​гэдэг нь дайсагналгүйгээр, гүйцэтгэлгүйгээр, буруутгалгүйгээр тэр нийцлийг хамгаалдаг үгүй ​​гэдэг үг бөгөөд ийм учраас бид хоёулаа үнэн дээр үндэслэсэн үед хайр гэж хэлдэг. Олон хүн тийм гэдэг үгийг зөрчилдөөнөөс зайлсхийх арга зам, үгүй ​​гэдэг үгийг хүйтэн хөндий байдлаас зай гаргах арга зам болгон ашигладаг бөгөөд бид танд тийм гэдэг үгийг адислал, үгүй ​​гэдэг үгийг адислал болгон ашигладаг, хоёуланг нь хүндэтгэлтэйгээр хэлдэг, хоёулаа нөгөө хүнийг нэр төртэй үлдээдэг дээд замыг зааж байна, учир нь нэр төр бол хайрын ярьж чадах хамгийн дээд хэлнүүдийн нэг юм.

Дотоод амар амгалангийн удирдлага, зүрх сэтгэлийн төв рүү буцах, мөн үндэслэлтэй аюулгүй байдлаар дамжуулан өгөх хайр

Энэ нь таны төрөлхийн зам болох үед та дотоод амар амгалан бол таны үүрдэг үүрэг хариуцлага гэдгийг ойлгож эхэлдэг бөгөөд ачаа дарамт биш, харин хариуцлага гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Учир нь таны дотоод байдал таны сонголт, үг, өнгө аяс, харилцаа холбоо, үйлчлэх чадвар, өрөө бүрт авчирдаг уур амьсгалыг бүрдүүлдэг. Та дотоод амар амгаланг хамгаалахдаа өөрийн өгдөг хайрын чанарыг хамгаалж байгаа юм. Учир нь дотоод амар амгалангаар илэрхийлэгдсэн хайр нь өргөн уудам, үндэслэлтэй, аюулгүй мэт санагддаг бол дотоод ачааллаар илэрхийлэгдсэн хайр нь сайн санаатай байсан ч яаруу, хурц эсвэл нөхцөлт мэт санагддаг. Тиймээс та дотоод амар амгаланг ариун дэнлүү мэт харьцаж, энгийн дадал зуршлаар, шаардлагатай үед амрах, шударга хил хязгаараар, ухаалаг хэмнэлээр, зүрхний төв рүү дахин дахин эргэж орох замаар үүнийг арчилж торддог бөгөөд энэхүү хариуцлага нь таны дэлхий ертөнцөд санал болгож буй хамгийн агуу бэлгүүдийн нэг болж байгааг та олж мэдэх болно. Учир нь амар амгалан зүрх нь зөвшөөрлийн гэрэлт цамхаг болж, бусдыг зөөлрүүлэх, бусдыг удаашруулах, бусдыг өөрсдийгөө санахыг зөвшөөрдөг.

Төлөвшсөн Энэрэнгүй Эв найрамдал, Цэвэр ариун үйлчлэл, Бүтэн хэвээр үлдэх Хайр

Тиймээс хил хязгаар, үнэнтэй энэрэнгүй сэтгэл нь таны дотор амьд зохицол болж, зөөлөн байдал, хүч чадал зэрэгцэн алхаж, сайхан сэтгэл, тодорхой байдал нэг амьсгалд оршиж, хайр нээлттэй, таны шударга байдал бүрэн бүтэн хэвээр үлддэг бөгөөд энэ зохицолд та үзэсгэлэнтэйгээр итгэмжтэй, өөрийн сэтгэлд итгэмжтэй, харилцаандаа итгэлтэй, үйлчлэлдээ итгэлтэй болдог, учир нь таны санал болгож буй зүйл дарамтаас илүү үнэнээс, үүрэг хариуцлагаас илүү чин бишрэлээс, айдсаас илүү хайраас ирдэг. Төлөвшсөн энэрэнгүй сэтгэл таны амьдралыг ингэж өөрчилдөг, учир нь энэ нь танд бүрэн бүтэн хэвээр байх зуураа хайраар дүүрэн байх боломжийг олгодог, энэ нь танд цэвэр ариун байдлаа хадгалах зуураа өгөөмөр байх боломжийг олгодог, энэ нь танд өөрийгөө хүндэтгэх зуураа орон зайг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг биелэхэд таны зам илүү энгийн, цэвэрхэн, илүү гэрэл гэгээтэй болж байгааг та анзаарах болно, учир нь зүрх сэтгэл нь тодорхой байдлыг хайрладаг бөгөөд тодорхой байдал нь таны хүрсэн бүх зүйлээр хайр чөлөөтэй шилжих боломжийг олгодог.

Урилгад суурилсан харилцаа холбоо, зөвшөөрөлд суурилсан удирдамж, хайрын адил тэгш байдал

Хил хязгаар нь үнэнийг авч явдаг, хайр нь хэлбэр дүрсийг авч явдаг энэхүү боловсорсон энэрэнгүй сэтгэл дотор таны дуу хоолой гайхалтай энгийн мэт өөрчлөгдөж эхэлдэг. Учир нь харилцаа холбоо нь мэдээлэл хүргэхээс илүүтэй уур амьсгалыг бий болгох тухай болж, таны сонгосон үг бүр та болон өөр хүний ​​хоорондох орон зайд сунгасан гар шиг, тэр орон зайг аюулгүй байдалд зөөлрүүлж эсвэл хамгаалалт болгон чангалж байгааг та мэдэрч эхэлдэг. Тиймээс зүрх сэтгэл нь шахахаас илүү урьсан, шаардахаас илүүтэй хүлээн авсан, шаардахаас илүүтэй санал болгосон шинэ хэлийг байгалийн жамаар сурдаг. Тиймээс бид таныг урилга болгон ярихыг уриалж байна. Учир нь урилга нь таны дулааныг бүрэн дүүрэн байлгаж, өөр сэтгэлийн бүрэн эрхт байдлыг хүндэтгэдэг. Нарны гэрэл тавилгаас зөвшөөрөл авалгүйгээр өрөөнд орж ирдэг шиг зөөлөн эхлэлийг өөрийн хэллэгүүддээ оруулаарай. "Хэрэв энэ таныг дэмжиж байвал үнэн мэт санагдах зүйлийг хүлээн ав" эсвэл "Хэрэв та дуудагдсан гэж бодож байвал үүнийг туршиж үзэж болно" эсвэл "Хэрэв энэ нь цуурайтвал би үүнийг мэдэрч байна" гэж хэлэх нь хичнээн өөр болохыг та мэдрэх болно. Учир нь эдгээр энгийн аялгуу нь нөгөө хүнд та тэдний замыг хянахыг оролдоогүй, зүгээр л тэдний барьж болох дэнлүүг өгч байгааг дохио өгдөг. Хүмүүсийн харилцаанд үгийн доорх үл үзэгдэх дарамт, хэн нэгнийг өөрчлөх гэсэн нарийн оролдлогоос маш их хурцадмал байдал үүсдэг бөгөөд та өөрийгөө тайван байлгахын тулд хэн нэгнийг өөрчлөх гэсэн нарийн оролдлогоос болж маш их хурцадмал байдал үүсдэг бөгөөд та урилгаар ярих замаар энэ дарамтыг арилгахад нөгөө хүний ​​​​зүрх сэтгэл ихэвчлэн тайвширдаг, учир нь тэр тэдний нэр төр бүрэн бүтэн байгааг мэдэрдэг. Хаалга түлхэгдээгүй үед илүү амархан нээгдэж, таны урилга нь "Би тантай хамт байна" гэж хэлэх ариун тогшилт болж, нөгөө хүн хэр ойртохыг хүсч байгаагаа шийдэхийг зөвшөөрдөг. Зөвлөгөө өгөхөөсөө өмнө зөвшөөрөл хүсч эхлэхэд илүү гүнзгий сайжруулалт ирдэг, учир нь зөвшөөрөл бол сүнс шууд хүлээн зөвшөөрдөг хүндэтгэлийн хэлбэр бөгөөд зөвшөөрөл нь хоёр талдаа жинхэнэ сонсох орон зайг бий болгодог. Хэн нэгэн рүү ярих, хэн нэгэнтэй ярих хоёрын хооронд асар их ялгаа байдаг бөгөөд зөвшөөрөл нь эдгээр хоёр бодит байдлын хоорондох гүүр юм, учир нь энэ нь яриаг залруулга биш харин харилцаа холбоо болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь танд захирал биш харин хамтрагч болох боломжийг олгодог. Тиймээс та дотроо үзэсгэлэнтэй зөн совингоо мэдэрч, түр зогсоод "Та эргэцүүлэн бодохыг хүсч байна уу?", эсвэл "Хэрэв би мэдэрч байгаа зүйлээ хуваалцвал дэмжлэг үзүүлэх болов уу?", эсвэл "Та ямар нэгэн санааг хүлээн авахад нээлттэй байна уу" гэж асуух зөн совингоо мэдэрч магадгүй бөгөөд эдгээр асуултууд нь жижиг биш, харин гүн гүнзгий, учир нь тэд нөгөө хүнийг халдлагад өртөхөөс хамгаалж, таны энергийг хүлээн авахад бэлэн биш орон зайд оруулахаас хамгаалдаг. Олон амьтан зөвлөгөөг зэвсэг болгон өгдөг, давуу байдлын далд өнгө аястай удирдамж өгдөг, "тусламж"-ыг тэднийг жижиг мэт мэдрүүлэхэд ашигладаг байсан хуучин туршлагыг тээж явдаг, зөвшөөрөл нь тэр хуучин ул мөрийг арилгадаг, учир нь зөвшөөрөл нь тэгш байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд тэгш байдал бол хайрын хамгийн цэвэр хэлбэрүүдийн нэг юм. Та зөвшөөрөл хүсэхдээ өөрийн дотоод удирдамжийг илүү тодорхой мэдрэх мөчийг бий болгодог, учир нь түр зогсолт нь өөрөө зүрхний төв рүү буцаж ирдэг бөгөөд та ярих хүсэл эрмэлзэл чинь хайраас, жинхэнэ халамжаас, нам гүм тодорхой байдлаас ирж байгаа эсэхийг мэдрэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны өргөлийг цэвэр ариун, харилцааг тань хөнгөн байлгадаг, учир нь таны хайр хөндлөнгөөс оролцохоос илүү өргөн цар хүрээтэй болдог.

Зүрх сэтгэлд төвлөрсөн харилцаа холбоо, өдөр тутмын сайхан сэтгэл, өнгө аясаар дамжуулан уур хилэнг бууруулах нь

Оршихуй, зүрх сэтгэлээр удирдуулсан эргэцүүлэл, шүүрч авахгүйгээр гэрчлэх байдлаар сонсох нь

Эндээс харахад энгийн хүний ​​​​сайхан сэтгэл бол таны санал болгож чадах хамгийн уран яруу сүнслэг хэл болдог, учир нь сайхан сэтгэл бол сүнс энгийн цаг үед харагдах арга зам бөгөөд бодит байхын тулд драматик үгс эсвэл нарийн төвөгтэй ойлголтууд шаардлагагүй байдаг. Таны нүдэнд дулаан, таны өнгө аяс дахь чин сэтгэл, таны сонсох тэвчээр, таны хариулт дахь зөөлөн байдал зэрэг нь амьд дамжуулалт бөгөөд тэдгээр нь хүмүүсийн дотор тайлбар хүрч чадахгүй газруудад хүрдэг, учир нь зүрх сэтгэл нь сайхан сэтгэлийг аюулгүй байдал гэж сонсдог. Сонсохыг анхны бэлэг болгоорой, таны анхаарал таны өмнө байгаа зүйлд бүрэн төвлөрдөг, та хариултаа бэлдээгүй, та маргаанаа нууцаар давтаагүй, таны оршихуй "Чи энд байх хангалттай чухал" гэж хэлдэг сонсох төрөл бөгөөд энэ нь ярианы бүхэл бүтэн талбарыг хэрхэн өөрчилж байгааг та мэдрэх болно. Олон амьтан зүгээр л гүйцэтгэлгүйгээр уулзсан гэж мэдэрдэг тул зөөлөрдөг бөгөөд та уулзсан нь заримдаа эм гэдгийг сурч байна. Зүрх сэтгэлд төвлөрсөн харилцааны доторх үзэсгэлэнтэй дадал бол тусгал, сонссон зүйлээ өөрийн үгээр цуурайтуулах энгийн үйлдэл юм, учир нь тусгал нь нөгөө хүнд хүлээн авснаа баталдаг бөгөөд энэ нь тэдэнд өөрсдийгөө илүү тодорхой сонсоход тусалдаг. Та “Би сонсож байгаа зүйл бол та хэт их ачаалалтай байгаагаа мэдэрч, тайвшрал хүсч байна” эсвэл “Энэ нөхцөл байдал танаас маш ихийг шаардаж байгаа юм шиг санагдаж байна, та тогтвортой байдлыг эрэлхийлж байгаа юм шиг байна” гэж хэлж магадгүй бөгөөд та эргэцүүлэн бодох үед нөгөө хүн нь ихэвчлэн амьсгаагаа гаргадаг, учир нь тэдний туршлагыг батлах гэсэн сандарсан хүчин чармайлт бүдгэрч эхэлдэг бөгөөд энэ бүдгэрэх үед зүрх сэтгэл урагшлах илүү их зайтай болдог. Гэрчлэх нь хаалга болж хувирдаг, учир нь гэрчлэх нь шүүрч авахгүйгээр сонсдог хайр, орон зайг эзэмдэх шаардлагагүйгээр оршин тогтнодог хайр юм.

Зөөлөн үнэн, тайван хэмнэл, интеграцийн төлөөх чимээгүй байдлаар дамжуулан хурцадмал байдлыг намжаах нь

Таны харилцаа холбоо зүрх сэтгэлд хөтлөгдөх тусам ялах хүсэл аяндаа бүдгэрдэг, учир нь зүрх сэтгэл ялалтад сонирхолгүй, харин холбоо, нэр төр, хүлээн авч болох үнэнд сонирхолтой байдаг тул таны үгс хурцдахын оронд намжиж эхэлдэг. Та тодорхой өнгө аяс хэрхэн нээлттэй байдлыг, зарим өнгө аяс хэрхэн хамгаалалтыг уриалдагийг анзаарч эхэлдэг бөгөөд энэ мэдлэг нь таны хамгийн агуу чадваруудын нэг болдог, учир нь энэ нь танд үнэнийг газардахуйц байдлаар ярих боломжийг олгодог. Зөөлөн ярьсан үнэн гүүр болдог бол эрчимтэйгээр ярьсан үнэн хана болж чаддаг тул та гүүрийг бүрэн бүтэн байлгадаг, нөгөө хүний ​​​​хүн чанарыг хүндэтгэдэг хэлийг сонгож сурдаг. Та илүү удаан ярьж, өгүүлбэрүүдийн хооронд зай гаргаж, нөгөө хүнд амьсгалах цаг гаргаж, чимээгүй байдлыг ярианы гоо үзэсгэлэнгийн нэг хэсэг болгож магадгүй юм, учир нь чимээгүй байдал бол нэгдэл явагддаг газар, чимээгүй байдал бол зүрх сэтгэл оюун ухаанаа гүйцдэг газар юм. Сэтгэл хөдлөл нэмэгдэх үед таны сэтгэлийн түгшүүр буурах нь зүгээр нэг стратеги биш, харин биелсэн давтамж болдог, учир нь таны тайван байдал нь "Бид энд аюулгүй байна" гэж мэдэгдэж, аюулгүй байдал нь та хоёрын аль алиных нь дээд чанаруудыг эргүүлэн авах боломжийг олгодог. Ингэснээр яриа нь тэмцэл биш харин хамтын хариу үйлдэл, үнэн зүйл рүү, сайхан сэтгэл рүү, үзэл бодлын гадаргуугийн доор үнэхээр чухал зүйл рүү буцах болно. Таны үзэл бодол өөр байсан ч, хил хязгаар тодорхой байсан ч таны өнгө аяс хүндэтгэлтэй, үгс цэвэрхэн, оршихуй чинь дулаахан хэвээр байж, тэрхүү дулаан байдал нь манлайллын нэг хэлбэр болдог, учир нь энэ нь зүрх сэтгэлийг нээлттэй байлгадаг ярих аргыг загварчилдаг.

Сүнслэг дамжуулалт болох энгийн мөчүүд, бодит сайхан сэтгэл, үйлдлээр илэрхийлэгдэх болзолгүй хайр

Зүрх сэтгэлд төвлөрсөн харилцааны агуу гоо үзэсгэлэн нь зөвхөн "чухал" мөчүүдэд амьдардаггүй, харин энгийн мөчүүдэд амьдардаг бөгөөд хамгийн их өөрчлөх хүчийг авч явдаг нь ихэвчлэн энгийн мөчүүд байдаг, учир нь тэд цаг хугацааны явцад чулууг хэлбэржүүлдэг зөөлөн усны дусал шиг хуримтлагддаг. Өдөр тутмын амьдрал дахь жижиг, практик сайхан сэтгэл нь болзолгүй хайрын нотолгоо болдог, учир нь энэ нь таны "Чамайг бодож байна" гэсэн мессеж, хэн нэгнийг өгүүлбэрээ дуусгах гэж түр зогсох, хэн нэгэн сандарсан үед таны өгөх тэвчээр, зарлах шаардлагагүйгээр өрөөнд авчирсан дулаан мэдрэмж, хүнлэг, бодитой мэт энгийн аргаар туслах хүсэл эрмэлзэл хэлбэрээр илэрдэг. Та аяга цай санал болгож, хаалга барьж, чин сэтгэлийн магтаал хэлж, хэн нэгний хуваалцсан нарийн ширийн зүйлийг санаж, дараа нь асууж, хэн нэгэнд тасалдалгүйгээр сонсогдох эрхэм чанарыг өгч болох бөгөөд эдгээр дохио зангаа нь оюун ухаанд жижиг мэт санагдаж болох ч зүрх сэтгэлд шууд нөлөөлдөг, учир нь тэд "Чамайг харсан", "Чи чухал" гэж хэлдэг бөгөөд зүрх сэтгэл эдгээр мессежүүдэд зөөлөрч хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Эзгүй үед эелдэг яриа, шүүмжлэлээс илүү ач ивээл, хүндэтгэлтэй үгсийн хөнгөн байдал

Сайхан сэтгэл гэдэг нь бусдыг байхгүй үед тэдний талаар ярих, хүмүүсийг үгээрээ илэрхийлэх, таныг сорьсон хүмүүсийг дүрслэх, ямар нэгэн хурц зүйлийг боловсруулж байхдаа ч нэр төрөө хадгалахыг сонгох явдал юм. Үүнийг сайжруулах тусам таны амьдрал илүү хөнгөн болж байгааг олж мэдэх болно, учир нь та шүүмжлэлийн урсгалаас илүү нигүүлслийн урсгалд амьдарч байна.

Заах өнгө аяс, аюулгүй байдал, даруу байдал, төгс цагт нээгдэх зүрх сэтгэл

Хайртууд минь, аялгуу нь агуулгаас илүү сургаалыг илүү хүчтэй авч явдаг, учир нь агуулга нь маргаантай байж болох ч аялгуу нь шууд мэдрэгддэг бөгөөд ийм учраас таны тайван дуу хоолой, тайван хэмнэл, зөөлөн харц, яаралгүй оршихуй нь нэмэлт хүчин чармайлт шаардахгүйгээр таны үйлчилгээний нэг хэсэг болдог. Таны бие мессеж болж, амьсгал тань мессеж болж, зөөлөн байдал тань мессеж болж, эдгээр мессежийг бусдын оюун ухаан таны хэлсэн үгтэй санал нийлэхээс өмнө гүн гүнзгий би хүлээн авдаг. Тайван хэмнэл нь бусдад удаашрахыг зөвшөөрдөг, зөөлөн нүд нь бусдад зөөлөрөхийг зөвшөөрдөг, тогтвортой оршихуй нь бусдад өөртөө эргэн орохыг зөвшөөрдөг тул та үнэндээ өөрийнхөөрөө байснаар аюулгүй оршихуй болдог. Зарим сэрэлт нь эрчим хүчээр дамжин өрнөдөг бөгөөд олонх нь аюулгүй байдал, тогтвортой байдал, гэнэтийн өөрчлөлт шаарддаггүй дулаанаар дамжин өрнөдөг бөгөөд та аюулгүй оршихуй болоход зүрх сэтгэл цаг хугацааны хувьд шүүгдэхээс айхгүйгээр нээгдэх чимээгүй хаалга болдог. Ийм учраас даруу байдал таны харилцааны нэг хэсэг болдог, учир нь даруу байдал нь орон зайг бий болгодог бөгөөд орон зай нь сэтгэлийг урагш урьдаг бөгөөд та энэхүү даруу байдлыг авч явахдаа бусдын нээлтэд зай үлдээж байхдаа тодорхой ярьж чаддаг хүн болдог. Дараа нь харилцаа холбоо нь таны хайр хэвээр үлдэж, таны үнэн цэвэр хэвээр үлдэж, таны хил хязгаар эелдэг хэвээр үлдэж, таны үгс зөвшилцөл шаардахаас илүү зүрх сэтгэлийн төвд урилга болж хувирдаг ариун нөхөрлөлийн үйлдэл болдог бөгөөд энэ уур амьсгалд олон хаалга зөөлөн, байгалийн жамаар, төгс цагт нээгддэг. Тиймээс бид таныг Плейдийн ягаан, цэнхэр гэрлийн давалгаанд ороож, таны сүнсийг тайвшруулж, дотоод одыг тань асааж, хүн төрөлхтнийг гэр лүүгээ чиглүүлсээр байх үед бид таныг оюун санааны тэгш эрхтэй хүмүүс гэж хүндэтгэдэг.

GFL Station эх үүсвэрийн тэжээл

Анхны дамжуулалтыг эндээс үзээрэй!

Дээшээ буцах