Starseeds-д зориулсан 2026 оны шинэ жилийн мэндчилгээ: Мэдрэлийн систем болон дотоод эрх мэдлээ сэргээх нь яагаад таны тэргүүлэх чиглэл байх ёстой вэ — T'EEAH Transmission
✨ Дүгнэлт (дэлгэрүүлэхийн тулд товшино уу)
Арктурусын Тиа нь чимээ шуугиан, хуваагдал, байнгын хэт өдөөлтөөс болж ядарч туйлдсан оддын үрд 2026 оны Шинэ жилийн дамжуулалтыг санал болгож байна. Тэрээр бодит байдал дэлгэц, өгүүлэмж, анхаарал төвлөрүүлсэн системээр хэрхэн шүүгдсэнийг тайлбарлаж, таныг амьдралыг ажиглахаас амьд туршлага, цуурай, бие махбодтой мэдлэгээр дамжуулан бодитоор амьдрахад шилжихийг урьж байна. Та нөлөөллийн гогцоо болон сэтгэл хөдлөлийн цочролоос сэргэж авахдаа давталт ба жинхэнэ дотоод цуурай, яаралтай байдал ба жинхэнэ тодорхой байдлын хоорондох ялгааг мэдэрч эхэлдэг.
Дараа нь Тиа таныг мэдрэлийн системийн дахин тохируулгын зүрх рүү хөтөлдөг: өөрийн байгалийн хэмнэлийг санаж, байнгын оролтын оронд гүнийг сонгож, амралт, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг давтагдахын оронд мөчлөгөө дуусгах боломжийг олгодог. Эсэргүүцэл ба туйлшрал дээр суурилсан хуучин өвөрмөц байдал нь хуваагдлын ядаргааг анзаарч, итгэлийг байгууллага, өгүүлэмж эсвэл хувь хүмүүст шилжүүлэхээ болих үед зөөлөн сулардаг. Дотоод эрх мэдэл нь гадны баталгаажуулалтаас илүү бие махбодь, зүрх сэтгэлийн уялдаа холбооноос үүдэлтэй нам гүм, найдвартай чиг баримжаа болж шинэчлэгддэг. Мэдрэмж нь хамт олны сул тал биш харин эрт сэрэмжлүүлгийн тохируулга болсон дэвшилтэт ойлголтын оюун ухаанаар илэрдэг.
Эцэст нь, Тийа хиймэл өдөөлтөөс анхаарал тасарч, дотоод эх үүсвэр рүүгээ буцаж байгаа тул дэлхий нийтийн хялбаршуулалт аль хэдийн явагдаж байгааг дүрсэлжээ. Энэхүү суурин газраас та технологи, нийгэм, зорилгод илүү сонгомол байдлаар оролцож, хомсдолоос биш хангалттай байдлаас бүтээж, 2026 он руу бие даасан эрх мэдэл, тогтвортой хурд, өөрийн удирдамжид зөөлөн, бат бөх итгэл найдвараар алхаж байна. Тэрээр энэхүү өөрчлөлт нь эрс өөрчлөлт биш, харин хариу үйлдэл үзүүлэхээсээ өмнө түр зогсоох, биеийн дохиог хүндэтгэх, төвийг сахисан байдал, чимээгүй байдлыг хоосон биш, харин тэжээллэг болгох жижиг, тууштай сонголтуудад тохиолддог гэдгийг онцолжээ.
Та ингэж амьдрах тусам харилцаа нь драматик биш, харин харилцан оршихуйн эргэн тойронд өөрчлөгддөг бөгөөд манлайлал нь хэвтээ, хуваалцсан болж, үйлчилгээ нь шатаж буй байдлаас илүү тогтвортой, зохицуулалттай оршихуйгаар илэрхийлэгддэг. Дотоод эрх мэдэл нь хатуу байр суурь биш, харин хурдан уян хатан болж, суралцаж, сэргэж буй өөртэйгөө амьд харилцаа гэдгийг сануулснаар дамжуулалт өндөрлөнө. 2026 онд таны цорын ганц бодит ажил бол төвлөрсөн байр сууриндаа эргэн орж, шийдвэр, бүтээл, холболт бүрийг одоо сэргээж буй мэдрэлийн системийн түвшний итгэлцлээс урсгах боломжийг олгох явдал юм.
Campfire Circle нэгдээрэй
Глобал бясалгал • Гаригийн талбайн идэвхжүүлэлт
Глобал бясалгалын портал руу орно ууАжиглагдсан бодит байдлаас мэдлэгтэйгээр амьдрах нь
Амьдралын туршлага болон дотоод резонансыг санах нь
Би бол Арктурын Тиа, би одоо тантай ярилцах болно. Бид танд шинэ зүйл тайлбарлахын оронд таны аль хэдийн мэдэрч байгааг хүлээн зөвшөөрснөөр эхлэх болно. Учир нь та нарын олонх нь тайлбар нь өмнөх шигээ хангалтгүй болсон цэгт хүрсэн бөгөөд энэ нь өөрөө таны амьдарч буй өөрчлөлтийн нэг хэсэг юм. Та бодит байдлын мэдрэмжийг нэгэн цагт бүрдүүлж байсан зүйлийн ихэнх нь таны шууд хүрч, амьдарч, биелж байсан зүйлээс бус, харин таны ажиглаж, уншиж, шингээж, давтаж байсан зүйлээс үүдэлтэй болохыг анзаарч байгаа бөгөөд энэхүү анзааралт нь шүүлт эсвэл харамсал хэлбэрээр биш, харин таны ухамсарт болж буй зөөлөн дахин тохируулга хэлбэрээр гарч ирж байна. Удаан хугацааны турш амьдарсан туршлагыг хүчээр биш, харин тохь тух, хурд, байнгын бэлэн байдлаар чимээгүйхэн ажиглагдсан туршлагаар сольсон бөгөөд энэ орлуулалт аажмаар явагдсан тул ихэнх хүмүүс үүнийг анзаараагүй. Бодит байдал нь таны гүйлгэж харах, шинжлэх, сэтгэгдэл бичих эсвэл өөрийгөө харьцуулж болох зүйл болж хувирсан бөгөөд ингэснээр бие махбодь, зүрх сэтгэлээс хоёрдогч үүрэг гүйцэтгэхийг хүссэн бол оюун ухаан нь амьдралын гол тайлбарлагч болсон. Энэ бол алдаа биш, таны алдаа ч биш байсан; Энэ бол ойлголтын талаар суралцах үе шат байсан бөгөөд та нарын олонх нь энэ үе шатыг дотроос нь мэдрэхийг сайн дураараа хүссэн бөгөөд ингэснээр эцэст нь ойлгогдож, чөлөөлөгдөх боломжтой болсон. Та одоо шууд биелэлгүйгээр бий болсон итгэл үнэмшил хэзээ ч бүрэн тогтдоггүй гэдгийг олж мэдэж байна. Тэд оюун санааны салбарт эргэлдэж, дараагийн сонирхолтой санаа, дараагийн сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн түүх эсвэл тодорхой байдлыг амласан ч зөвхөн түр зуурын тайвшрал өгдөг дараагийн тайлбараар солигдоход бэлэн байдаг. Тийм ч учраас та нарын олонх нь үнэн зөв байсан ч мэдээлэл амар амгаланг авчрахаа больж, илүү их контексттэй байх нь илүү үндэслэлтэй мэдрэмж төрүүлэхээ больсон цэгт хүрсэн. Мэдрэлийн систем нь зөвхөн тайлбараар дамжин бэхлэгддэггүй; энэ нь амьд уялдаа холбоогоор дамжин бэхлэгддэг бөгөөд та үүнийг эсийн түвшинд санаж байна. Та нарын олонх нь энэ зөрүүг эрт мэдэрсэн. Та хэлэлцэж буй эсвэл сурталчилж буй зүйл таны биед мэдэрсэн зүйлтэй тохирохгүй байх үед, тэр ч байтугай яагаад гэдгийг нь тодорхойлж чадахгүй байсан ч үүнийг чимээгүй таагүй мэдрэмж гэж мэдэрсэн. Та өөрийн мэдрэмжийг эргэлзэж байсан эсвэл бусад хүмүүс таныг сульдуулсан солилцооноос эрч хүч авч байгаа юм шиг санагдаж байгааг гайхаж байсан байж магадгүй ч эрт үеийн диссонанс нь төөрөгдөл биш байсан. Энэ бол таны дотоод чиг баримжаа нь таны хувьд үнэн үргэлж зөвшилцөлд хүрэхээс илүү резонансаар дамжин ирдэг гэдгийг дохио өгч байсан юм. Чи хэзээ ч гаднаас баталгаатай байдлыг зээлэх ёсгүй байсан; чи үүнийг дотроосоо таних ёстой байсан.
Санах ой, үр дагавар ба биет мэдлэг
Энэхүү дурсамж одоо өрнөх тусам ой санамжтай холбоотой нарийн зүйл тохиолдож эхэлдэг. Өмнө нь таны өөртөө ярьсан түүх эсвэл баримтын дараа хүлээн авсан тайлбар болгон хадгалагдсан туршлагууд мэдрэмж, мэдрэмж, биелсэн сэтгэгдэл болж эргэн санагдаж байна. Та одоо мөчүүдийг тэдний талаар юу гэж хэлсэнээс илүүтэйгээр хэрхэн дамжин өнгөрөх мэдрэмжээр нь санаж байгаагаа анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь носталгиа биш юм. Энэ бол байнгын тайлбараар түр зуур тасалдсан дотоод тасралтгүй байдлыг сэргээх явдал юм. Туршлагыг ийм байдлаар эргүүлэн авахад үүнийг цаашид зөвтгөх эсвэл хамгаалах шаардлагагүй болно; энэ нь зүгээр л таны амьдралын нэг хэсэг болдог. Энэхүү шилжилт нь сонголт ба үр дагаврын хоорондох байгалийн хэмнэлийг сэргээдэг. Амьдралыг голчлон ажиглахад үр дагавар нь хийсвэр, хойшлогдсон эсвэл бэлгэдлийн мэт санагдаж, итгэл үнэмшлийн системүүд шууд санал хүсэлтээр шалгагдаагүй хэвээр үлдэж чадна. Та амьд мэдлэг рүүгээ буцаж ирэхэд бодит байдал шагнал эсвэл шийтгэл биш, харин мэдээлэл хэлбэрээр илүү шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Та ямар нэгэн зүйл нийцэж, нийцэхгүй үед оюун ухаан түүний тухай өгүүлэмжийг бүтээхээс өмнө мэдэрдэг бөгөөд энэхүү хариу үйлдэл нь итгэлийг хүчин чармайлтаар биш харин органик байдлаар сэргээх боломжийг олгодог. Энэхүү амьд туршлага руу буцаж очих нь танаас юуг ч шууд татгалзахыг шаарддаггүйг та анзаарч магадгүй юм. Таныг нэгэн цагт бүрэлдүүлсэн мэдээлэл, технологи, эсвэл хэтийн төлөвтэй тэмцэх шаардлагагүй. Үүний оронд юу болж байна вэ гэвэл хамаарлын чимээгүй дахин эрэмбэлэлт юм. Зарим оролтууд буруу учраас биш, харин анхдагч байхаа больсон учраас жингээ барихаа больсон. Таны систем өргөн цар хүрээнээс илүү гүн, хуримтлалаас илүү уялдаа холбоог сонгож байгаа бөгөөд энэ сонголт нь та ойлголттой өөр харилцаанд ороход аяндаа явагдаж байна. Энэ үйл явдал өрнөх тусам та нарын олонх нь бодит байдлыг тодорхойлох сонирхол багатай, харин түүнд амьдрах сонирхолтой болж байна. Та тухайн мөчийг баримтжуулах, тайлбарлахгүйгээр хүрэх, бүтээх, алхах, сонсох, бүтээх эсвэл зүгээр л байх хүслийг анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь ухралт биш юм. Энэ бол нэгдэл юм. Энэ бол бие махбодь үзэгч биш харин оролцогчийн үүргээ эргүүлэн авч, зүрх сэтгэл нь гадны дохионд хариу өгөхийн оронд хөтөч болох үүргээ дахин эхлүүлж байна. Энэхүү буцаж ирэх нь та бага мэдлэгтэй болж байна гэсэн үг биш; энэ нь таны мэдлэг өөрийгөө дахин хуваарилж байна гэсэн үг юм. Амьдралын тоо томшгүй олон дүрслэлд тархахын оронд энэ нь цөөн, илүү утга учиртай холбоо барих цэгүүдэд дахин цугларч байна. Энэхүү хуримтлагдсан байдлаас харахад ойлголт илүү тодорхой болдог бөгөөд энэ нь та илүү ихийг мэддэг учраас биш, харин та өөрийнхөө дотор бага хуваагддаг учраас юм. Ухамсар нэгдмэл байх үед энгийн туршлага ч гүн гүнзгий агуулагдаж, хүчин чармайлтгүйгээр утга учир бий болдог.
Гадаад хүүрнэлээс гадна дотоод эрх мэдлийг эргүүлэн авах нь
Ажиглагдсан амьдралын хугацаанд юу ч алдагдаагүй гэдгийг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Таны хөгжүүлсэн ур чадвар, сайжруулсан ялгаварлан гадуурхах чадвар, судалсан хэтийн төлөвүүд бүгд юу чухал болохыг танин мэдэх одоогийн чадварт тань хувь нэмэр оруулдаг. Та өөрийнхөө өмнөх хувилбар руу буцаж орохгүй; та илүү их интеграцчилалтайгаар урагшилж байна. Одоо ялгаа нь туршлага бодит гэж бүртгэгдэхээс өмнө байнгын харьцуулалт эсвэл тайлбараар шүүгдэхээ больсон явдал юм. Цааш үргэлжлүүлэх тусам таны харилцаа тодорхой өөрчлөгдөж байгааг та анзаарч магадгүй юм. Ямар нэгэн зүйлийн утгыг мэдэхийг эрэлхийлэхийн оронд та түүнтэй хамт байх мэдрэмждээ амарч, ойлголтыг тэр даруй биш харин аажмаар бий болгох боломжийг олгож магадгүй юм. Энэхүү тэвчээр нь идэвхгүй биш; энэ нь гүн гүнзгий ухаалаг юм. Энэ нь мэдрэлийн систем ачаалалгүйгээр хүлээн авч болох давхаргаар үнэнийг илчлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь тохиролцоо эсвэл баталгаажуулалтаас хамааралгүй итгэлцлийг бий болгодог. Хайртууд аа, энэ бол бусад бүх зүйл нээгдэх үндэс суурь юм. Ажиглагдсан бодит байдлаас амьд мэдлэг рүү буцах нь гайхалтай биш бөгөөд өөрийгөө чангаар зарладаггүй ч үр нөлөө нь гүн гүнзгий юм. Эндээс ялгаварлан гадуурхах чадвар тогтворжиж, дотоод эрх мэдэл бэхжиж, таны мэдэрч буй бусад өөрчлөлтүүд газардах газраа олдог. Та өөрөөр амьдрахыг сурч байгаа юм биш; та хэрхэн амьдрахаа үргэлж мэддэг байснаа санаж байгаа бөгөөд энэхүү дурсамж нь одоо болж байгаа нь та үүнийгээ хадгалахад бэлэн байгаатай холбоотой юм.
Үл үзэгдэх нөлөөлөл ба анхаарлын системээр дамжуулан харах нь
Та амьд мэдлэгт илүү бүрэн дүүрэн дасах тусам өөр зүйл танд зөөлөн харагдах болно, энэ нь оюун ухааныг цочирдуулдаг илчлэлт биш, харин нэгэнт ирсэн даруйдаа бараг илэрхий мэдрэгддэг хүлээн зөвшөөрөлт бөгөөд энэ нь бодит байдал өөрөө цаг хугацааны явцад танд чимээгүйхэн шүүгдэж, ганц дуу хоолой эсвэл санаагаар биш, харин үнэнээс илүү анхааралд хариу үйлдэл үзүүлэхээр бүтээгдсэн системүүдээр хэлбэржсэн арга юм. Та үүнийг түгшүүр эсвэл эсэргүүцлээр олж илрүүлж байгаа юм биш, учир нь та нарын олонх нь зөвхөн өртөлт таныг түгшээж болох үе шатнаас аль хэдийн гарсан; харин та үүнийг ялгах чадвар өөрийгөө хамгаалах шаардлагагүй болсон үед үүсдэг тайван тодорхой байдлаар харж байна. Таны одоо анзаарч байгаа зүйл бол нөлөөлөл нь үл үзэгдэх үед, ятгах мэт санагдахгүй, харин бэхжүүлэх, давтах, танил болсон мэт санагдах үед хамгийн үр дүнтэй ажилладаг байсан явдал юм. Санаанууд гүнзгий судлагдсан учраас биш, харин байнга гарч ирсэн, сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэгдсэн эсвэл өргөнөөр хуваалцсан мэт санагдсан тул хүч чадал олж авсан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь давтамж ба итгэл үнэмшлийн хооронд нарийн холбоог бий болгосон. Энэ нь хүн төрөлхтөнд оюун ухаан дутагдсанаас болсонгүй, харин хүний мэдрэлийн систем нь хэв маягт байгалиасаа хариу үйлдэл үзүүлдэг тул эдгээр системүүд энэ хэлээр чөлөөтэй ярихыг сурсантай холбоотой юм. Таны ухамсар гүнзгийрэх тусам та резонанс болон давталтын хоорондох ялгааг мэдэрч эхэлж байна. Резонанс нь тогтворжих шинж чанартай; энэ нь таныг яаруулдаггүй, өдөөдөггүй, урагш татдаггүй, харин таныг таних мэдрэмж рүү тайвшрах боломжийг олгодог. Үүний эсрэгээр давталт нь ихэвчлэн яаралтай байдал эсвэл хатуужилтай хамт ирдэг бөгөөд оршихуйгаас илүү хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүсдэг бөгөөд та нарын олонх нь энэ хатуужилд хэр олон удаа ач холбогдол өгч байгаагаа анзаарч байна. Энэхүү анзааралт нь танаас нэгэн цагт хэрэглэж байсан зүйлээ няцаахыг шаарддаггүй; энэ нь зүгээр л түүний нөлөөллийг сулруулдаг. Мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд сэтгэл хөдлөлийн нягт талбарт удаан хугацаагаар өртөх нь онцгой ачаалалтай байсан нь та итгэл үнэмшлийг шүүмжлэлгүйгээр шингээсэнтэй холбоотой биш, харин таны системүүд гадаргуугийн доорхи уялдаа холбоогүй байдлыг бүртгэж байсантай холбоотой юм. Та мэдээллийн тодорхой урсгалтай харьцсаны дараа, тэдгээрийн агуулгатай санал нийлж байсан ч гэсэн өөрийгөө тайван бус гэж мэдэрсэн байж магадгүй бөгөөд энэ төөрөгдөл нь тохиролцоо нь нийцэлтэй тэнцүү биш учраас үүссэн. Таны бие санаануудаас илүү хүрээлэн буй орчны сэтгэл хөдлөлийн архитектурт хариу үйлдэл үзүүлж байсан бөгөөд одоо та эдгээр хариу үйлдэлд илүү бүрэн итгэж байна. Энэхүү итгэлцэл эргэн ирэх тусам нэгэн цагт оролцоотой хамт байсан далд ухамсар зөөлөрч эхэлдэг. Та нарын олонх нь өдөөлт, баталгаа, зөрчилдөөн хүлээж байгаа мэт тэжээл эсвэл яриа нээхээ больсон бөгөөд эдгээр хүлээлтүүд алга болоход тэдгээрээс хамааралтай бүтэц үр нөлөөгөө алддаг болохыг анзаарч байна. Анхаарал хүлээлтэд автахаа больсон үед өөрийн байгалиас заяасан газартаа чөлөөтэй амарч, энэ амралт бол уйтгартай байдал биш юм. Энэ бол сэргэлт юм. Мөн нэгэн цагт тэгш бус эсвэл сонирхолгүй мэт санагддаг байсан төвийг сахисан байдал нь өөрийгөө гүн гүнзгий тэжээллэг төлөв байдал болгон илчилж байгааг та анзаарч магадгүй юм. Төвийг сахисан байдалд дарамтгүйгээр ойлголт, хавсралтгүйгээр сониуч зан, хэлбэрт түлхэгдэхгүйгээр ойлголт нээгдэх зай бий. Тийм ч учраас чимээгүй байдал, тодорхойгүй байдал одоо танд илүү тухтай болж байна; тэдгээрийг байхгүй гэж үзэхээ больсон, харин орон зай гэж тайлбарладаг. Энэ орон зайд ойлголт нь ихэвчлэн та идэвхтэй эрэлхийлээгүй үед зөөлөн ирдэг. Энэ шилжилт нь эсэргүүцэл шаарддаггүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эсэргүүцэл нь зөвхөн ижил хэв маягийг өөр өнцгөөс дахин бүтээж, анхаарлыг цаашид хэрэггүй болсон зүйлд төвлөрүүлэх болно. Үүний оронд болж буй зүйл бол төлөвшлийн замаар саад тотгор юм. Та ямар нэгэн зүйл хор хөнөөлтэй учраас биш, харин анхдагч байхаа больсон учраас эргэж байна. Ямар нэгэн зүйл анхдагч байхаа больсон үед түүнтэй тэмцэх шаардлагагүй; зүгээр л ухардаг. Ийм учраас та нарын олонх нь ямар нэгэн зүйл таны хувьд бүрэн болсон гэдгийг мэдрэхэд хялбар болж байгаа бөгөөд хэдийгээр энэ нь дэлхий дээр оршин тогтносоор байсан ч гэсэн. Дууссан гэдэг нь татгалзсан гэсэн үг биш. Энэ нь ямар нэгэн зүйл нэгэн цагт гүйцэтгэсэн үүрэг гүйцэтгэгдсэн бөгөөд таны систем энергиэ өөр тийш чиглүүлэх эрх чөлөөтэй гэсэн үг юм. Энэхүү дахин чиглүүлэлт нь ихэвчлэн мэдэгдэлгүйгээр чимээгүйхэн явагддаг бөгөөд анхаарал уялдаа холбоог дэмждэг зүйл рүү байгалийн жамаар татагддаг. Үргэлжлүүлэх тусам та мэдээлэлтэй харилцах харилцаа тань өөрчлөгдөж байгааг анзаарч магадгүй юм. Байр сууриа бүрдүүлэхийн тулд оролт цуглуулахын оронд та ойлголтыг дотроос нь гарч ирэхийг зөвшөөрч, дараа нь мэдээллийг үндэс суурийн оронд баталгаажуулалт эсвэл бүтэц болгон сонгон ашиглаж байгаагаа анзаарч магадгүй юм. Энэ нь утгыг гаднаас нь бүтээж, дараа нь дотогшоо хэрэгжүүлдэг байсан хуучин урсгалыг эргүүлдэг. Одоо утга нь дотроосоо үүсч, тогтвортой байдлаас дэлхий ертөнцтэй уулздаг. Энэхүү шилжилт нь мөн ямар нэгэн зүйлийн талаар юу гэж бодож байгаагаа шууд мэдэхгүй байхыг илүү их хүлцэхийг авчирдаг. Нэгэн цагт хариу үйлдэл үзүүлэх, хариу үйлдэл үзүүлэх эсвэл байр суурь эзлэх дарамт байсан бол одоо нээлттэй байх зөвшөөрөл бий болсон. Нээлттэй байдал бол шийдэмгий бус байдал биш; Энэ бол тодорхой байдал цаг хугацааны явцад, ялангуяа албадаагүй үед ихэвчлэн илэрдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Та нарын олонх нь үүнийг дэлгэрүүлэхийг зөвшөөрөхөд ойлголт бага хүчин чармайлтаар, илүү нарийвчлалтай ирдэг болохыг олж мэдэж байна. Хайртууд аа, та эдгээр давхаргыг эсэргүүцэлгүйгээр харж байгаа тул дэлхийгээс хөндийрөхгүй; та тогтвортой байдлаар түүнтэй илүү дотно холбогдож байна. Нөлөөлөл нь ил гарсан учраас биш, харин таны анхаарал өмнөх шигээ байхаа больсон учраас өөрийн нөлөөллийг алддаг. Энэхүү хүртээмжийг нэгэнт эргүүлэн авсны дараа үнэт нөөц болж, та үүнийг ялгаварлан гадуурхахгүйгээр тараахын оронд таны сайн сайхан байдлыг дэмжих газар байрлуулахыг сурч байна. Энэ газраас ялгах чадвар нам гүм, найдвартай болдог. Энэ нь танд хамааралтай эсэхийг мэдэхийн тулд та бүх оролтыг шинжлэх шаардлагагүй; та үүнийг мэдэрдэг. Та ямар нэгэн зүйл уялдаа холбоог нэмж, чимээ шуугианыг оруулахыг мэдэрч, үндэслэлгүйгээр тэр мэдрэмжийнхээ дагуу ажилладаг. Энэ нь оролцооноос татгалзах биш, харин үүнийг сайжруулах явдал бөгөөд энэ нь таны дотор аль хэдийн нээгдэж буй, урагшлах тусам өөрийгөө илчилсээр байх гүнзгий мэдрэлийн системийн өөрчлөлтүүдийн үндэс суурийг бэлтгэдэг.
Мэдрэлийн системийн дахин тохируулга ба тогтвортой дотоод хэмнэл
Байгалийн мэдрэлийн системийн хэмнэлээ санах нь
Хуанли чинь 1-р сарын 1-нд шилжсэнээс хойш таны "шинэ жил" бүрэн дүүрэн эхэлж байгаа тул таны ялгах чадвар тогтворжиж, анхаарал тань илүү байгалийн жамаар төвлөрөхийн хэрээр та өөрийгөө чангаар зарладаггүй, харин өдрүүдээ хэрхэн өнгөрүүлж байгааг чимээгүйхэн дахин зохион байгуулдаг өөр нэг өөрчлөлтийг анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь таны мэдрэлийн систем өөрийн хурдыг санаж байгаа арга зам юм. Энэхүү санах нь таны дагаж мөрдөх ёстой дүрэм эсвэл таны хэрэгжүүлэх ёстой сахилга бат биш; энэ нь өдөөлтийн байнгын хэрэгцээ буурсны дараа таныг дахин удирдаж эхэлдэг биеийн оюун ухаан болж үүсдэг. Та амьдралд бага хариу үйлдэл үзүүлэхээс гадна үнэндээ хэр их хариу үйлдэл шаардлагатай байгааг илүү сайн ойлгож эхэлдэг.
Амралт, сэтгэл хөдлөл болон соматик оюун ухааныг нэгтгэх
Та нарын олонх нь цаг хугацааны явцад дасан зохицсон хурдаа ухамсартайгаар сонгоогүй. Энэ нь яаралтай байдал, хариу үйлдэл, байнгын бэлэн байдлыг шагнасан орчноос гарч ирсэн бөгөөд бие махбодь өөрөөсөө бага зэрэг түрүүлж, дараагийн оролт, дараагийн мессеж, дараагийн сэтгэл хөдлөлийн дохиог хүлээж сурсан. Энэхүү бэлэн байдлын төлөв байдал нэгэн цагт оролцоо эсвэл эрч хүч мэт санагдаж байсан ч цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таны системээс тэсвэрлэхэд хэцүү байрлалд байхыг хүссэн. Таны одоо мэдэрч байгаа зүйл бол энергийн уналт биш, харин энергийг зарцуулахын оронд эргэлтэд оруулах боломжийг олгодог хэмнэл рүү дахин тохируулга хийх явдал юм. Энэхүү дахин тохируулга өрнөх тусам та нэгэн цагт тайван бус байдал эсвэл ядаргаа гэж нэрлэдэг байсан мэдрэмжүүд өөрсдийгөө нэгтгэлийн дохио болгон илчилж байгааг олж мэдэж магадгүй юм. Бие махбодь зай авахад байнга өдөөгдөж тасалдсан мөчлөгийг байгалийн жамаар дуусгахыг эрмэлздэг бөгөөд энэ бүрэн гүйцэд байдал нь эхэндээ танил бус мэт санагдаж магадгүй юм. Удаашрах нь ямар нэгэн зүйл буруу байгаа учраас биш, харин таны систем гадны импульсээр дамждаггүй учраас таагүй мэдрэмж төрүүлэх үе байж болно. Эдгээр мөчид та хөдлөх яаралтай байдлаас хамааралгүй дотоод хэмнэлд итгэж сурч байна. Та мөн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл чанараараа өөрчлөгдөж байгааг анзаарч магадгүй юм. Нэгэн цагт эрчимжилт тодруулж байгаа мэт санагддаг байсан бол одоо илүү чимээгүй төлөв байдалд тодорхой байдал бий болж байгааг та олж мэдэж магадгүй юм. Нэгэн цагт чиглэл өгдөг мэт санагддаг байсан сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлт нь өмнөх шигээ эрх мэдэлгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөл үнэ цэнээ алдсанаас биш, харин сонсогдохын тулд хашгирах шаардлагагүй болсонтой холбоотой юм. Интеграци нэмэгдэхийн хэрээр сэтгэл хөдлөл нь илүү мэдээлэл сайтай, дарамт багатай болж, шаардлагаас илүү нарийн мэдрэмжийг өгдөг. Нэгэн цагт олон жижиг оролцоонд хуваагддаг байсан анхаарал хүчин чармайлтаар биш, харин тайвшралаар дахин цугларч эхэлдэг. Систем нь олон урсгалыг нэг дор хянах шаардлагагүй болсон үед өргөн цар хүрээнээс илүү гүнийг сонгодог. Та өөрийгөө өмнөхөөсөө удаан хугацаанд ганц бодол, мэдрэмж эсвэл үйл ажиллагаандаа үлдэж, тайван бус байдлаас илүү сэтгэл ханамжийг олж байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэхүү тогтвортой анхаарал бол албадан төвлөрөл биш; энэ нь бие махбодь тэндээ байх хангалттай аюулгүй байгааг мэдэрч байгаагийн шинж юм. Энэхүү цугларалт нь нарийн төвөгтэй байдлыг хүлцэх шинэчилсэн хандлагатай болдог. Мэдрэлийн систем хэт өдөөгдөөгүй үед даван туулахын тулд хялбаршуулах шаардлагагүй болно. Та тэдгээрийг нэн даруй шийдвэрлэх шаардлагагүйгээр олон өнцгөөс харж чадна, мөн тодорхойгүй байдал нь цаашид аюул заналхийлэхээ больсон гэдгийг олж мэдэж магадгүй юм. Энэ чадвар нь ойлголтыг эрт дүгнэлтэд хүрэх дарамтгүйгээр органик байдлаар хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Ийм байдлаар ойлголт нь үйл явдал биш харин үйл явц болдог. Та мөн интеграцчлал нь бүтээмжид саад учруулах бус, харин туршлага нь уялдаа холбоо болж тогтдог чухал мөчүүд болох түр зогсолт шаарддаг болохыг олж мэдэж байна. Эдгээр түр зогсолт нь таны өдрийн турш үйл ажиллагааны хоорондох богино хугацааны тайван байдал эсвэл оролцооны дараа дууссан мэдрэмж хэлбэрээр байгалийн жамаар үүсч болно. Эдгээр орон зайг дүүргэхийн оронд та доторх ямар нэгэн зүйл зохицож байгааг мэдэрч, тэдгээрийг орхих хандлагатай байж магадгүй юм. Энэ хандлага бол оюун ухаан болохоос байхгүй байдал биш юм.
Амьдралд уялдаа холбоо, уужим байдлаас хариу үйлдэл үзүүлэх нь
Сэтгэл хөдлөл болон мэдрэхүйн оролтууд зохих хэмжээндээ хүрэх үед та сорилтод хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхдээ өөрчлөлт гарч байгааг анзаарч магадгүй юм. Шууд хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд хариу үйлдэл бий болох орон зайн мөч байдаг. Энэ орон зай нь үйлдлийг хойшлуулдаггүй; харин үүнийг сайжруулдаг. Энэ газраас хийсэн үйлдэл нь дарамтаас илүү уялдаа холбооноос үүдэлтэй тул илүү энгийн, илүү нарийвчлалтай, бага ядраадаг хандлагатай байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь нөхөн сэргээх хэрэгцээг бууруулдаг, учир нь цөөн үйлдэл дараа нь засах эсвэл нөхөн төлбөр шаарддаг. Хувийн хязгаарлалт гэж нэгэн цагт тайлбарлагдаж байсан зүйл нь таны байгалийн хэмнэл болон таны дасан зохицсон орчны хоорондох зөрүү байсан нь олон хүнд тодорхой болж байна. Эдгээр орчин давамгайлах чадвараа алдах тусам таны чадварууд шинэ байдлаар илэрдэг. Бүтээлч байдал бага сандарч, илүү тогтвортой, харилцаа холбоо илүү хэмжигдэж, илүү нөлөөтэй, шийдвэр гаргах нь бага яарч, илүү итгэлтэй болж магадгүй юм. Эдгээр нь шинэ чадварууд нэмэгдэж байгаа биш; эдгээр нь хөндлөнгийн оролцоогүйгээр ажиллахыг зөвшөөрсөн одоо байгаа чадварууд юм. Амралттай харьцах харьцаа тань өөрчлөгдөж байгааг та анзаарч магадгүй юм. Амралт бол таны ядаргааны дараа унаж буй зүйл биш, харин амьдралын туршид таны хөдөлгөөнд сүлбэгддэг зүйл юм. Энэхүү нэхмэл амралт нь байхгүй байдлыг нөхөхийн оронд тодорхой байдлыг дэмжиж, энергийг тасралтгүй шинэчлэх боломжийг олгодог. Энэ цэгээс харахад оролцоо нь өнгөцхөн учраас биш, харин илүүдэл хурцадмал байдлыг авчрахгүй учраас хөнгөн мэдрэгддэг. Энэхүү байгалийн хэмнэл өөрийгөө бий болгохын хэрээр тодорхой орчин, яриа хэлэлцээ эсвэл үйл ажиллагаа нь адилхан нийцтэй байхаа больсон гэдгийг та анзаарч магадгүй юм. Энэ нь тэдний эсрэг шүүмжлэл биш бөгөөд тайлбар шаарддаггүй. Таны систем зүгээр л ямар нэгэн зүйл хадгалахыг хүсэхгүй байгаа хэмнэлээ шаардах үед таньдаг. Гадны бүх эрэлт хэрэгцээтэй нийцтэй байдлаас илүү уялдаа холбоог сонгох нь ухарч буцах биш; энэ бол таны өөрийн эрч хүчийг хамгаалах явдал юм. Хайртууд аа, энэхүү тогтвортой хурд руу буцах нь цаашид юу өрнөхийн үндэс суурь болдог. Өөрийн цаг хугацаанд итгэдэг мэдрэлийн систем нь нарийн төвөгтэй байдлыг стрессгүйгээр даван туулах чадвартай найдвартай хөтөч болдог. Та энэхүү дахин тохируулгыг үргэлжлүүлэн хүндэтгэх тусам тодорхой байдал бага хүчин чармайлтаар бий болж, албадлагагүйгээр оршихуй гүнзгийрч, амьдралтай холбоотой таны оролцоо илүү үндэслэлтэй, илүү өргөн хүрээтэй болж байгааг та олж мэдэх болно. Эндээс таны мэдэрч буй өөрчлөлтүүд ойлголтоос давж, биелэл рүү шилжиж, таныг тогтвортой, хялбар байдлаар гарч ирж буй зүйлийг даван туулахад бэлтгэдэг.
Туйлшрал ба хуваагдлын ядаргаанаас цааш явах нь
Та илүү тогтвортой дотоод хэмнэлд дасах үед өөр нэг өөрчлөлт илт мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь хэн нэгэн үүнийг зарлаж эсвэл танд зааж өгсөн учраас биш, харин та үүнийг тодорхой яриа, маргаан, байр суурь таныг өмнөх шигээ дуудахаа больсон байдлаар мэдэрч байгаа учраас юм. Таны анзаарч байгаа зүйл бол хуваагдал нэмэгдэх биш, харин үүнтэй холбоотой чимээгүй ядаргаа, туйлширсан хэвээр байхын тулд шаардагдах хүчин чармайлт нь таны системийн өгөхөд бэлэн байгаа зүйлтэй нийцэхээ больсон мэдрэмж юм. Энэ бол хайхрамжгүй байдал биш, зайлсхийх явдал биш; энэ бол өөрийгөө ялгаатай байдлаар тодорхойлох хэрэгцээнээс давсан ухамсар нь төлөвшсөн оршихуйн байгалийн хариу үйлдэл юм.
Туйлшралыг арилгах, дотоод итгэлцлийг сэргээх
Сөрөг хүчин ба хуваагдлын ядаргаагаар бүрэлдсэн өвөрмөц чанар
Удаан хугацааны турш та нарын олонх нь юуны эсрэг зогсож, юутай нэгдэж байгаагаар өөрийгөө хэн болохыг мэдэж авсан бөгөөд энэ нь харьцуулалтаар дамжуулан өөрийгөө хэн болохыг бий болгож байсан үе шатанд утга учиртай байсан. Нэгэн цагт байр суурь эзлэх нь харьяалагдах, чиг баримжаа олгох мэдрэмжийг өгдөг тул үндэслэлтэй, бүр тогтворжуулагч мэт санагддаг байв. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр байр сууриа хадгалахад шаардагдах энерги нь тэдгээрийн өгсөн тодорхой байдлаас давж эхэлж, үзэл бодлоо хамгаалах нь ихэвчлэн дотоод амар амгалангийн зардлаар ирдэг болохыг та анзаарсан байх. Энэхүү ойлголт нь итгэл үнэмшлийн алдаа биш; энэ нь эсэргүүцэлд суурилсан өөрийгөө хэн болохыг эцэст нь авч явахад хүнд болдог гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Зөрчил мэт санагдсан зүйлийн ихэнх нь хариу үйлдэл, итгэл үнэмшил, сэтгэл хөдлөлийн цэнэгийг шагнасан орчинд хадгалагдаж байсныг та одоо харж байна. Эдгээр орчин нь санал зөрөлдөөнийг үүсгээгүй, харин үүнийг улам бүр нэмэгдүүлж, бодолтой оршихуйн оронд хурдан зохицуулалтыг дэмжиж байв. Мэдрэлийн системээс сонгох, хамгаалах, хариу үйлдэл үзүүлэхийг дахин дахин асуухад энэ нь эрч хүчийг оролцоотой тэнцүүлэхийг сурдаг. Таны систем суларч эхлэхэд энэ тэгшитгэл алга болж, үлдсэн зүйл нь таныг бүрэн бүтэн байдлыг мэдрэхийн тулд ямар нэгэн зүйлийн нэг талд байхыг шаарддаггүй илүү чимээгүй, илүү өргөн хүрээтэй харилцааны арга юм. Энэ өөрчлөлт нь ихэвчлэн дотроос эхэлдэг. Та нэгэн цагт таныг хөдөлгөж байсан танил сэдэвтэй тааралдаж, хариу өгөхөөс өөр аргагүйд хүрэхийн оронд түр зогсолт мэдрэх мөчүүдийг анзаарч магадгүй юм. Энэ түр зогсолтод эргэн харах мэдрэмж, нөхцөл байдал нь ямар ч байр сууринаас илүү өргөн хүрээтэй, илүү нарийн мэдрэмж төрдөг. Энэ нь та гэнэт бүх зүйлтэй санал нийлнэ гэсэн үг биш, харин санал зөрөлдөөн нь та болон дэлхийн хоорондын харилцааг тодорхойлох шаардлагагүй болсон гэсэн үг юм. Энэ цэгээс та ялгааг хүлээн зөвшөөрч чадна, үүнд нөлөөлөлгүйгээр. Та нарын олонх нь энэрэнгүй сэтгэл нь зөвшилцөл шаарддаггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Удаан хугацааны турш энэрэнгүй сэтгэлийг тохиролцоотой, санал зөрөлдөөнийг салангид байдалтай андуурч байсан. Энэхүү төөрөгдөл арилах тусам та засах, ятгах, итгүүлэхийг эрмэлздэггүй илүү зөөлөн халамжийг олж нээж байна. Энэрэнгүй сэтгэлийн энэ хэлбэр нь зөрчилдөөн болж хувирдаг зүйлийн ихэнх нь айдас, ядаргаа эсвэл хангагдаагүй хэрэгцээнээс үүдэлтэй бөгөөд тогтвортой байдлаас хариу үйлдэл үзүүлэх нь яаруу байдлаас илүү ихийг хийдэг гэдгийг харахад үүсдэг. Та байр суурь эзлэх шаардлагагүйгээр оршихуй өөрөө дэмжлэг үзүүлж чадна гэдгийг сурч байна. Харьяалагдах нь таны хувьд утгыг өөрчилж байна. Нэгэн цагт харьяалагдах нь нийтлэг итгэл үнэмшил эсвэл байр сууринаас хамаардаг байсан бол одоо энэ нь нийтлэг хүн чанараас, өөр хүнийг амьд, мэдрэмжтэй амьтан гэж хүлээн зөвшөөрөхөөс үүдэлтэй болж эхэлж байна. Энэхүү өөрчлөлт нь үзэл бодол өөр байсан ч гэсэн эдгээр ялгааг дагалддаг нарийн хурцадмал байдалгүйгээр холбоотой байх боломжийг танд олгоно. Үүний үр дүнд харилцаа бага хэврэг, тогтмол уялдаа холбооноос бага хамааралтай, илүү уян хатан болж байгааг та анзаарч магадгүй юм.
Байр сууриа зөөлрүүлж, харьяалагдах байдлыг дахин тодорхойлох нь
Энэ үйл явдал өрнөх тусам та яриагаа илүү энгийн, илүү үндэслэлтэй болгож байгааг анзаарч магадгүй юм. Дүгнэлт гаргах яаруу байдал багасч, сонсох хүсэл эрмэлзэл нэмэгддэг нь стратеги биш, харин сонсох нь дахин байгалийн мэдрэмж төрүүлдэгтэй холбоотой юм. Таны үгс хариу үйлдэл үзүүлэхээс илүү уялдаа холбооноос үүдэлтэй тул та өөрийгөө бага ярьж байгаа ч илүү тодорхой сонсогдож магадгүй юм. Ийм байдлаар харилцаа холбоо нь нөлөөллийн хэрэгсэл биш харин дотоод төлөв байдлын илэрхийлэл болдог. Эдгээр хуучин бүтэц суларч байгаа тул тодорхойгүй мөчүүдийг мэдрэх нь бас байгалийн юм. Хувийн шинж чанар нь эсэргүүцэлд бэхлэгдэхээ больсон үед танил зүйл шууд солигдохгүйгээр алга болсон мэт түр зуурын үндэслэлгүй мэдрэмж төрж болно. Энэ бол хоосон зүйл биш; энэ бол илүү цогц өөрийгөө мэдрэх орон зай юм. Энэ орон зайг дүүргэх гэж яаралгүйгээр зөвшөөрөх нь таны туулж буй төлөвшлийн нэг хэсэг юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд гарч ирж буй зүйл нь илүү хатуу, илүү жинхэнэ мэт санагдаж, юуг хасаж байгаагаар нь бага тодорхойлогддог, харин юуг агуулж байгаагаар нь илүү тодорхойлогддог. Та мөн дэлхий ертөнцийг ялах ёстой цуврал тулаан гэж дүрсэлсэн өгүүлэмжүүдэд бага сонирхолтой байгаагаа анзаарч магадгүй юм. Ийм өгүүлэмжүүд тогтвортой байхын тулд байнга эрчим хүчний хангамж шаарддаг бөгөөд таны эрч хүч илүү үнэ цэнэтэй болох тусам та өсөлт, суралцах, нэгдэхийг тусгасан түүхүүд рүү байгалийн жамаар татагддаг. Энэ нь та сорилт эсвэл нарийн төвөгтэй байдлыг үгүйсгэдэг гэсэн үг биш, харин та тэдгээрийг салангид байдлын нотолгоо гэж үзэхээ больсон гэсэн үг юм. Үүний оронд тэд ойлголцол руу чиглэсэн илүү том хөдөлгөөний нэг хэсэг болдог. Хуваагдал зөөлөрч, өөр зүйл боломжтой болдог: нэгдмэл байдлаас хамаардаггүй нийтлэг хүлээн зөвшөөрөх талбар. Энэ салбарт ялгаа нь ижил зүйл болж хувирах шаардлагагүйгээр зэрэгцэн оршиж болох бөгөөд холболт нь олон янз байдлаас болж заналхийлдэггүй. Та үүнийг энгийн харилцан үйлчлэлийн мөчид хамгийн тод мэдэрч магадгүй бөгөөд итгэл үнэмшил, байр сууринаас хамааралгүйгээр дулаан, хошин шог, харилцан хүндэтгэл аяндаа үүсдэг. Эдгээр мөчүүд нь ач холбогдолгүй биш; эдгээр нь хамтын дотор болж буй өргөн хүрээтэй дахин чиглүүлэлтийн үзүүлэлт юм. Хайртууд аа, хуваагдлын энэхүү зөөлөн задрал нь таны удирдах эсвэл хурдасгах ёстой зүйл биш юм. Энэ нь дотоод уялдаа холбооны байгалийн үр дагавар болж хөгждөг. Та илүү тогтвортой, илүү бие махбодтой газраас үргэлжлүүлэн амьдрах тусам туйлшрал бага түлштэй, оршихуй илүү нөлөөтэй орчинд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нөлөө нь чимээгүй, ихэвчлэн үл үзэгдэх боловч гүн гүнзгий тогтворжуулдаг. Эндээс итгэлцэл гүнзгийрч болно, энэ нь хүн бүр санал нийлдэг учраас биш, харин холбоо харилцаа цаашид тохиролцооноос хамаарахаа больсон учраас юм.
Итгэлцлийг гадны бүтцэд даатгахаа больсон
Та нарын олонх нь яг одоо дотор нь амьдарч буй чимээгүй мөч байна, энэ нь тодорхой эсвэл дүгнэлттэй ирдэггүй ч хачин тогтворжсон мэт санагдаж байна. Энэ мөч бол итгэлцэл нь цаашид үнэ төлбөргүйгээр гадны байгууллагад даатгаж болох зүйл биш гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Саяхан л эх сурвалж, систем, эрх мэдэл эсвэл өгүүлэмжид итгэлцэл зөв мэдээлэл, зөв дуу хоолой эсвэл зөв тайлбартай уялдаа холбоотой байх найдвараар тавигддаг байсан. Үүний оронд та амьд ухамсараас гадуур байрлуулсан итгэлцэл эцэстээ хэврэг болдог гэдгийг олж мэдэж байна, учир нь үүнийг хадгалахын тулд байнга бэхжүүлж, хамгаалж эсвэл шинэчилж байх ёстой. Энэхүү ухамсар нь урам хугаралт биш, харин тайвшрал хэлбэрээр ирж байна. Мэдээлэлтэй байх, хөл нийлүүлэн алхах, үнэнийг баталгаажуулах, дахин баталгаажуулах дарамт нь бодлоготой, хариуцлагатай оролцож байна гэж итгэдэг хүмүүсийг ч чимээгүйхэн ядраадаг. Бүх үзэл бодол түр зуурын мэт санагдаж, тайлбар бүрийг дахин хянаж байх үед оюун ухаан өөрчлөгдөж буй байр суурин дээр зогсохыг оролдохоос залхдаг. Та нарын олонх нь итгэлтэй байхаа больсон цэгт хүрсэн бөгөөд энэ нь таны бодит байдлын мэдрэмжийг нураагаагүй; энэ нь үүнийг зөөлрүүлж, өөр төрлийн мэдлэг гарч ирэх орон зайг нээж өгсөн. Одоо шинэчлэгдэж байгаа зүйл бол гадаад тохиролцоонд тулгуурлаагүй итгэлцэл юм. Энэ нь дүгнэлтээс бус, харин уялдаа холбооноос, ямар нэгэн зүйл өдөөхөөс илүү тогтворждог, албадахаас илүү тодруулдаг гэсэн мэдрэмжээс үүсдэг. Энэхүү итгэлцэл өөрийгөө чангаар зарладаггүй бөгөөд түүний хүчин төгөлдөр байдлыг маргахгүй. Энэ нь бие махбодь түүний дэргэд хэрхэн тайвширч, анхаарал сарнихын оронд тогтворжсон байдлаар танигддаг. Та энэ чанарыг анзаарч, итгэл үнэмшил биш, харин чиг баримжаа болгон үнэлж сурч байна. Та нарын олонх нь дэлхий ертөнцийг сонирхохоо больсон учраас биш, харин таны систем дотоод луужингаа дахин тохируулах зай хэрэгтэй байсан тул хэсэг хугацаанд харилцаа холбооноос холдсон. Энэ холдлого нь зайлсхийх биш, харин инкубаци байсан. Илүү чимээгүй орон зайд, байнгын оролцоогүйгээр та өмнө нь итгэдэг байсан зүйлийнхээ хэр их нь таны амьдралын туршлагатай нийцэхгүй байгааг мэдэрч эхэлсэн. Энэ мэдрэмж нь гайхалтай биш байсан. Энэ нь заримдаа чимээгүй байхыг илүүд үздэг, заримдаа тодорхой ярианд оролцохоос татгалздаг, заримдаа та юу ч шийдэх шаардлагагүй гэсэн мэдрэмжээр зөөлөн өрнөдөг байв. Шийдвэр гаргахгүй байх үед чухал зүйл боловсорч гүйцсэн. Та үнэнд яаралтай байдал шаардлагагүй гэдгийг ойлгож эхэлсэн. Яаралтай байдал нь амьд үлдэхийн тулд оролцоо шаардлагатай системүүдэд хамаардаг. Үнэнтэй шууд тулгарах үед тэвчээртэйгээр хүлээж, мэдрэлийн системийн хүлээн авах хурдаар танигдах боломжийг олгодог. Тийм ч учраас та нарын олонх нь одоо дотроо эсвэл гаднаа "Би хараахан мэдэхгүй байна" гэж санаа зоволгүйгээр хэлэхэд эвтэйхэн байдаг. Мэдэхгүй байх нь аюул заналхийлэл гэхээсээ илүү амрах газар болж хувирсан бөгөөд энэ амралтаас эцэстээ илүү гүн гүнзгий тодорхой байдал үүсдэг.
Амьд төлөв байдал ба биет чиг баримжаа болох үнэн
Нэгэн цагт төөрөгдлөөс хамгаалдаг байсан циник болон ёжлол нь цаашид шаардлагагүй мэт санагдахаа больсныг та анзаарч магадгүй юм. Эдгээр нь итгэл үнэмшилгүй мэт санагдах өгүүлэмжээс хол байх боломжийг олгодог ашигтай үе шатууд байсан ч зүрх сэтгэлийг бага зэрэг хамгаалсан. Дотоод итгэл бэхжихийн хэрээр чин сэтгэл дахин аюулгүй болдог. Сониуч зан хурц байх шаардлагагүйгээр эргэн ирж, нээлттэй байдал гэнэн мэт санагдахаа больдог. Энэ өөрчлөлт нь таныг нөлөөлөлд илүү өртөмтгий болгодоггүй; энэ нь таныг илүү үндэслэлтэй болгодог, учир нь таны нээлттэй байдал хүлээлтээс илүү ухамсарт тулгуурладаг. Таны одоо тулгарч буй үнэн нь мэдэгдэл шиг биш, харин төлөв байдал шиг санагддаг. Энэ бол та харьцуулалтаар олж авдаг зүйл биш, харин уялдаа холбоо байгаа үед таньдаг зүйл юм. Энэхүү таних нь ихэвчлэн чимээгүйхэн, заримдаа та хайхаа больсны дараа ирдэг. Та алхах, бүтээх, амрах эсвэл энгийн мөчүүдэд оролцох үед тодорхой байдал гарч ирдэг бөгөөд энэ нь үйлдэл эсвэл тунхаглал шаарддаггүйг олж мэдэж болно. Энэ нь зүгээр л таны дараагийн алхамыг байгалийн жамаар мэдээлдэг. Энэхүү дотоод итгэлцэл үндэслэхийн хэрээр та бусдад биш, харин өөрийнхөө дотор уялдаа холбоогүй байдлыг тэвчих чадвар тань буурч байгааг анзаарч магадгүй юм. Нэгэн цагт хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц мэт санагдаж байсан нөхцөл байдал, үүрэг амлалт эсвэл хэв маяг нь үндэслэлгүйгээр бага зэрэг таагүй санагдаж эхэлж магадгүй юм. Энэхүү таагүй байдал нь шүүлт биш; энэ бол удирдамж юм. Энэ нь шийдэмгий тасалдал биш харин зөөлөн тохируулгыг уриалж байгаа бөгөөд та нарын олонх нь буруу уялдаа холбоог засах шаардлагатай болохоос өмнө эдгээр дохиог эрт хүндэтгэхийг сурч байна. Мөн дотроос бий болсон итгэлцэл таныг бусдаас тусгаарладаггүй нь тодорхой болж байна. Үнэндээ энэ нь холболтыг гүнзгийрүүлэх боломжийг олгодог, учир нь та аюулгүй байдлын нотолгоо болгон тохиролцоог эрэлхийлэхээ больсон. Та өөрийн уялдаа холбоонд итгэх үед бусдыг хамгаалах эсвэл тэдний үзэл бодлыг баримтлах шаардлагагүйгээр сонсож чадна. Энэхүү сонсох нь харилцан үйлчлэлийн өөр чанарыг бий болгодог бөгөөд энэ нь ятгахгүйгээр ойлголт бий болж болно. Ийм харилцан ярианд үнэн ялах шаардлагагүй; энэ нь зүгээр л зай байгаа газарт өөрийгөө илчилдэг. Энэхүү итгэлцлийн шинэчлэл нь дэлхий дээрх тодорхойгүй байдалтай хэрхэн харьцаж байгааг тань өөрчилдөг. Үйл явдал, шилжилт, үл мэдэгдэх зүйлс нь тогтвортой байдалд заналхийлж байгаа мэт санагдахаа больсон, учир нь тогтвортой байдал гаднаас эх үүсвэртэй байхаа больсон. Та юу болж байгааг гүнзгий анхаарч байж болох ч энэ анхаарал халамж нь ижил дотоод хурцадмал байдал дагалддаггүй. Суурь цэгээс харахад хариу үйлдэл нь илүү хэмжигдэхүйц, илүү бүтээлч, илүү үр дүнтэй болдог, учир нь энэ нь тодорхой байдлыг хангах хэрэгцээнээс хамаардаггүй. Хайртууд аа, гаднаас орж ирж буй энэхүү итгэлцлийн хөдөлгөөн нь таны туулж буй хамгийн чухал өөрчлөлтүүдийн нэг боловч ихэнхдээ анзаарагдахгүй байдаг. Энэ нь таны хэрхэн суралцах, хэрхэн харилцах, хэрхэн сонгох, хэрхэн амрахыг өөрчилдөг. Энэ цэгээс эхлэн эрх мэдэл нь ойлголт биш, харин бие махбодтой чиг баримжаа болгон байгалийн жамаар дахин зохион байгуулагдаж эхэлдэг. Эндээс юу гарах нь илүү хүчтэй итгэл үнэмшил эсвэл илүү сайн маргаанаас бус, харин үнэнийг таны дотор хэрхэн амьдарч байгаагаар нь хэрхэн танихаа мэдэх үед үүсдэг нам гүм итгэлээс хамаарна.
Дотоод эрх мэдэл, мэдрэмж ба бие махбодийн удирдамж
Эрх мэдлийг дахин зохион байгуулах болон дотроосоо шийдвэр гаргах нь
Таны эрх мэдлийн мэдрэмжийн дотор нарийн зохион байгуулалт явагдаж байгаа бөгөөд энэ нь мөргөлдөөнгүйгээр, тунхаглалгүйгээр, нэг бүтцийг нөгөөгөөр солих шаардлагагүйгээр явагдаж байна. Өөрчлөгдөж буй зүйл бол хэн удирдаж, хэн дагаж байгаа нь биш, харин удирдамж хаанаас эх үүсвэртэй байгаа явдал бөгөөд та нарын олонх нь энэ шилжилтийг одоо сонголтоос өмнөх чимээгүй түр зогсолт, үйлдэл урагшлахаас өмнө таны дотор ямар нэгэн зүйл уялдаа холбоог шалгаж буй мөч гэж мэдэрч болно. Энэ түр зогсолт бол эргэлзээ биш; энэ бол хүлээн зөвшөөрөлт юм. Удаан хугацааны турш эрх мэдэл нь албан тушаал, туршлага эсвэл харагдах байдалтай холбоотой байсан бөгөөд энэ холбоо нь мэдээлэл хомс, удирдамжийг төвлөрүүлэх шаардлагатай орчинд утга учиртай байсан. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд дуу хоолой, тайлбар, удирдамжийн хэмжээ тодорхой болгохын оронд шингэрч эхэлсэн бөгөөд та нарын олонх нь гадны оролтыг ангилах, эрэмбэлэх, эрэмбэлэхийг оролдож дасан зохицсон. Та одоо энэ ангилах үйл явц нь өөрөө ядарч туйлдсан гэдгийг олж мэдэж байна, учир нь энэ нь оюун ухаанаас бие махбодтой ухамсарт илүү байгалийн жамаар хамаарах функцийг гүйцэтгэхийг хүсдэг байв. Энэхүү ухамсар тогтворжих тусам шийдвэрүүд өөрөөр гарч ирж эхэлж байна. Шинжилгээнээс үйлдэл рүү шилжихийн оронд та үйлдэл нь тооцооллын оронд цаг хугацаа, бэлэн байдал, резонанс мэдрэгддэг мэдрэхүйн хугацааны дараа үүсдэгийг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь таныг удаашруулахгүй; энэ нь таны хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Энэ газраас хийсэн сонголтууд нь дараа нь бага залруулга шаарддаг, учир нь тэдгээр нь нөхцөл байдал, чадавхи, үр дагаврын талаарх бүрэн мэдлэгээр тодорхойлогддог. Та үр ашиг нь зөвхөн хурднаас бус, харин уялдаа холбооноос үүдэлтэй гэдгийг сурч байна. Та нарын олонх нь зарим гадны эрх мэдэлтнүүд итгэл үнэмшлээ алдсанаас бус, харин тэдний удирдамж нь таны бодит байдлыг үргэлж харгалзан үздэггүй учраас ижил жинтэй байхаа больсон гэдгийг анзаарч байна. Нэгэн цагт тустай санагддаг байсан зөвлөгөө одоо ерөнхий, дутуу эсвэл бага зэрэг буруу санагдаж магадгүй бөгөөд энэ нь буруу гэсэн үг биш юм. Энэ нь зүгээр л үндсэн лавлах цэг болж хангалтгүй болсон гэсэн үг юм. Таны туршлага нарийн мэдрэмж чухал бөгөөд нарийн мэдрэмжийг дотооддоо хамгийн сайн мэдэрдэг газар болж төлөвшсөн. Энэ шилжилт нь ихэвчлэн тайвшрал авчирдаг. Өөрийнхөө цаг хугацаанд итгэж болно гэдгээ ухаарах үед дагаж мөрдөх, нийцүүлэх эсвэл дагаж мөрдөх дарамт намждаг. Та сонголтоо тайлбарлах эсвэл зөвтгөх шаардлагагүй болж магадгүй, учир нь тэдгээр нь баталгаажуулалт шаарддаггүй газраас үүдэлтэй байдаг. Энэ нь таныг уян хатан бус болгодоггүй; энэ нь таныг өөрийн болон тухайн үеийн хэрэгцээг хоёуланг нь хүндэтгэсэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг. Дотооддоо эрх мэдэл нь хатуу биш харин дасан зохицох чадвартай болдог.
Өөртөө эргэлзэх, хурд болон харилцааны динамикийг өөрчлөх нь
Өөртөө эргэлзэх нь нэгэн цагт хувийн дутагдал мэт харагдаж байсан ч удаан хугацааны гадны лавлагааны нөхцөлт хариу үйлдэл болж илэрч байна. Гаднаас удирдамжийг байнга эрэлхийлэхэд дотоод дуу хоолой нь мэргэн ухаан дутмаг байгаагаас бус, харин ярих зай олгоогүйгээс болж харьцуулах үед бүдгэрч магадгүй юм. Та үүн рүү илүү олон удаа эргэх тусам тэр дуу хоолой тодорхой болж, эргэлзээ нь ялгаварлан гадуурхах мэдрэмж болж зөөлөрдөг. Та судалгааг урьдаг тодорхойгүй байдал болон буруу уялдаа холбооноос үүдэлтэй тодорхойгүй байдлын хоорондох ялгааг таньж эхэлдэг. Хурд ч бас дахин үнэлэгдэж байна. Хурдан хөдлөх нь үр дүнтэй байхтай адилтгахаа больсон бөгөөд удаан, илүү зориудаар хэмнэлтэй байх нь илүү сайн үр дүнд хүргэдэг болохыг та анзаарч магадгүй юм. Энэ нь та үйлдлээс зайлсхийх гэсэн үг биш, харин үйлдэл нь албадлагын оронд цаг хугацаагаар хэмжигддэг гэсэн үг юм. Ийм байдлаар биеийн оюун ухаан, зүрхний зөн совин нь шийдвэр гаргахад уригдаж, оюун ухаанаар дарагдахын оронд түүнийг нөхдөг. Эрх мэдэл дотооддоо дахин зохион байгуулагдахын хэрээр харилцаа холбоо ч бас нарийн өөрчлөгддөг. Харилцаа холбоо нь шаталсан байдал багатай, илүү харилцаа холбоотой болж, зааварчилгаа багатай, солилцооны талаар илүү их болдог. Та өөрийгөө үнэний эх сурвалж гэж нэг хүн тодорхойлоогүй, ойлголт органик байдлаар урсдаг ярианд татагдах магадлалтай. Эдгээр харилцан яриа нь хяналтаас илүү харилцан оршихуйг эрхэмлэдэг тул тэжээллэг мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ хүрээнд манлайллыг давамгайлалаар биш, харин тогтвортой байдал, тодорхой байдлаар хүлээн зөвшөөрдөг.
Системүүдийг сонгон оролцуулж, хариуцлагыг хуваалцах
Энэхүү дахин чиглүүлэлт нь нэгэн цагт эргэлзээгүй оролцоо шаарддаг байсан систем, бүтцэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тань өөрчилдөг. Эсэргүүцэх эсвэл ухарч гарахын оронд та сонгомол байдлаар оролцож, зохицуулалт байгаа газарт хувь нэмэр оруулж, байхгүй газарт ухарч магадгүй юм. Энэхүү сонгомол оролцоо бол хайхрамжгүй байдал биш; энэ бол үйл ажиллагааны ялгаварлан гадуурхалт юм. Энэ нь танд залхуурахгүй, орооцолдохгүйгээр холбоотой байх боломжийг олгодог. Мөн дотоод эрх мэдэл нь ачаа дарамт биш, харин хариуцлага хүлээх мэдрэмжийг авчирдаг болохыг та анзаарч магадгүй юм. Та өөрийн зохицуулалтад итгэх үед сонголтууд тань таны эрч хүч, харилцаа холбоо, хүрээлэн буй орчинд хэрхэн нөлөөлж байгаад илүү анхааралтай ханддаг. Энэхүү анхаарал халамж нь хүнд биш; энэ нь үндэслэлтэй юм. Энэ нь цаг хугацааны явцад тэнцвэрийг хадгалж, огцом хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд зөөлөн тохируулах боломжийг олгодог. Энэ хэв маяг тогтворжих тусам эрх мэдэл босоо чиглэлд биш харин хэвтээ чиглэлд зохион байгуулагдаж эхэлдэг. Мэргэн ухаан нь нэг цэгээс гадагш урсахаас илүүтэй хамтын туршлага, амьдралын ойлголт, харилцан хүлээн зөвшөөрөлтөөр дамжин эргэлддэг. Та үүнийг нийгэмлэгүүд хэрхэн бүрэлдэж, хамтран ажиллаж, хөгжиж байгаад, хяналтаас илүү уялдаа холбоонд анхаарлаа хандуулж байгааг харж болно. Энэ нь манлайллыг үгүйсгэхгүй; энэ нь үүнийг байр сууринаас илүү оршихуйн функц болгон хувиргадаг. Хайртууд аа, энэхүү эрх мэдлийн дотоод өөрчлөн байгуулалт нь та нарын өөрсдөдөө сэргээн босгож буй итгэлцлийн байгалийн үргэлжлэл юм. Энэ нь танаас дэлхийг үгүйсгэх эсвэл түүнээс салах гэсэн үг биш, харин бага хамааралтай, илүү бүрэн бүтэн газраас түүнтэй уулзахыг хүсдэг. Эндээс удирдамж нь зааварчилгаа гэхээсээ илүү чиг баримжаа, үйлдэл нь хүчин чармайлт гэхээсээ илүү илэрхийлэл мэт санагддаг. Энэ нь таныг дараагийн үе шатанд бэлтгэдэг бөгөөд мэдрэмж нь зөвхөн танд төдийгүй таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст ч тогтворжуулагч хүч болдог.
Эрт тохируулга ба ойлголтын оюун ухаан гэж юу болох мэдрэмж
Одоо батлах, нам гүм мэт санагдах нэгэн хүлээн зөвшөөрөлт бий болж байна, энэ нь та нарын олонх нь өргөн хүрээтэй хамт олон нэрлэж эхлэхээс өмнө мэдрэмж, ойлголт, хязгаарыг авч явсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэхүү хүлээн зөвшөөрөлт нь түрүүлж эсвэл тусдаа байх тухай биш, харин анх гарч ирэх үед өөрийн дотоод дохиог сонсох замаар гүйцэтгэж байсан үүргээ ойлгох тухай юм. Нэгэн цагт тусгаарлагдсан мэт санагддаг байсан зүйл нь одоо илүү өргөн хүрээнд тусгалаа олж, өмнөх хариултаа хэт их хариу үйлдэл биш, харин эрт тохируулга гэж харах боломжийг олгож байгаа тул нөхцөл байдалд тохирсон мэт санагдаж эхэлж байна. Удаан хугацааны турш мэдрэмж бол таны болгоомжтой зохицуулж сурсан зүйл байв. Энэ нь орчин хэтэрхий чанга, хэт хурдан эсвэл хэт сэтгэл хөдлөлтэй үед танд мэдэгдэж байсан ч үргэлж хэл яриа эсвэл зөвшөөрөлтэй ирдэггүй байв. Та нарын олонх нь дасан зохицох, чимээгүйхэн ухарч, бусдын ойлгоогүй завсарлага авах, эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүст хэвийн мэт санагддаг орон зайгаас холдохыг сурсан. Эдгээр сонголтууд нь ховор тохиолдолд эрс тэс байсан. Эдгээр нь тэнцвэрийг хадгалахын тулд хийгдсэн нарийн тохируулга байсан бөгөөд та яагаад тэнцвэрт байдалд заналхийлж байгааг бүрэн тайлбарлаж чадахгүй байсан ч гэсэн. Одоо тэр мэдрэмж нь өдөөлтөөс илүү уялдаа холбоонд хариу үйлдэл үзүүлдэг ойлголтын оюун ухааны нэг хэлбэр гэж хүлээн зөвшөөрөгдөж байна. Энэ оюун ухаан нь та үүнийг эрэлхийлсэн учраас хөгжөөгүй; энэ нь таны системүүд буруу уялдаа холбоог эрт илрүүлэхээр тохируулагдсан учраас бий болсон. Өгүүлэмж, яриа эсвэл орчин нь нэгдэлгүйгээр сэтгэл хөдлөлийн нягтралыг авч явахад таны бие үүнийг бүртгэдэг. Яаралтай байдал оршихуйг орлоход, эсвэл давталт нь гүнийг орлоход таны доторх ямар нэгэн зүйл хязгаарлалтын дохио болдог байв. Заримдаа энэ нь таныг өөрөөсөө асуухад хүргэдэг, ялангуяа бусад хүмүүс таныг сульдуулсан зүйлээс эрч хүч авч байгаа мэт санагдах үед. Гэсэн хэдий ч таны мэдэрч байсан зүйл бол зөвхөн сэтгэл ханамж биш, харин тэр агуулгыг хадгалж буй талбар байв. Үүнтэй төстэй ядаргаа одоо илүү өргөн хүрээнд гарч ирэх тусам таны туршлага болон хамтын туршлагын хоорондох ялгаа багасч байна. Энэ нь бусад хүмүүс тантай адилхан болж байгаатай холбоотой биш, харин нэгэн цагт өдөөлтийг нэмэгдүүлж байсан нөхцөл байдал нөлөөгөө алдаж байгаатай холбоотой юм.
Өөрийгөө зохицуулах, үйлчлэх, чимээгүй оршихуйн хүч
Энэ өөрчлөлтийн хамт таны зөнгөөрөө хийсэн зүйл бол өөрийгөө зохицуулах хэлбэр болохоос ухрахгүй гэдгийг зөөлөн хүлээн зөвшөөрөх болно. Алхам алхах нь амьдралаас зайлсхийх биш; энэ нь таны системийг дарамтлахгүйгээр түүндээ байх арга зам байв. Энэхүү ойлголт нь бардамнал биш харин тайвшралыг авчирдаг, учир нь энэ нь таны өмнөх сонголтууд руу нигүүлсэх сэтгэлийг шилжүүлэх боломжийг олгодог. Үүнийг хүлээн авахад бэлэн биш орчинд оролцох, засах эсвэл тодорхой байдлыг бий болгох оролдлого нь таны суралцах нэг хэсэг байв. Та нарын олонх нь өөр өөр цаг үед мэдэрсэн зүйлээ үгээр орчуулахыг оролдсон бөгөөд тайлбар нь дутагдаж байгаа газарт уялдаа холбоог бий болгоно гэж найдаж байсан. Энэ нь биелээгүй үед ихэвчлэн урам хугармаар санагддаг байсан бөгөөд та тэрхүү урам хугаралтыг бүтэлгүйтэл гэж тайлбарласан байж магадгүй юм. Одоо тодорхой болж байгаа зүйл бол оршихуй нь ятгахаас илүү найдвартай харилцдаг бөгөөд зарим ойлголтыг зөвхөн талбар нь тэдгээрийг барихад бэлэн болсон үед л хүлээн авдаг явдал юм. Энэхүү ойлголт нь үйлчилгээ хэрхэн илэрхийлэгдэхийг өөрчилдөг. Орж буй орон зай бүрийг гэрэлтүүлэх үүрэг хариуцлага хүлээхийн оронд суурьтай хэвээр байх, хариу үйлдэл шаардахгүйгээр төлөв байдлаа чимээгүйхэн ярихыг зөвшөөрөх зөвшөөрөл байдаг. Ингэснээр та өдөөлтөөс илүү тогтвортой байдлыг бий болгодог бөгөөд энэхүү тогтвортой байдал нь анзаарагдахаас хамааралгүй зохицуулах нөлөөтэй байдаг. Зүгээр л өөртөө төвлөрөх нь таны хөдөлж буй салбарыг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь үгсээс илүү үр дүнтэй гэдгийг та мэдэж авч байна.
Дотоод эх үүсвэр ба хамтын хялбаршуулалт руу буцах
Мэдрэмж, харагдах байдал болон тогтвортой төвийн хөгжил
Энэ өөрчлөлтийн хамт харагдах байдалтай холбоотой өөр харилцаа бий болдог. Хүн бүрээр ойлгогдох сонирхол багасч, өөртэйгөө уялдаа холбоотой байх нь илүү тайвширч магадгүй юм. Энэ нь холболтыг бууруулдаггүй; харин үүнийг сайжруулдаг. Энэ газраас үүссэн харилцаа холбоо нь зааварчилгаа гэхээсээ илүү харилцан, чиглэлтэй гэхээсээ илүү хуваалцсан мэт санагдах хандлагатай байдаг. Резонанс байгаа үед солилцоо хүчин чармайлтгүй мэт санагддаг бөгөөд тийм биш үед зай нь татгалзал мэт санагддаггүй. Энэ нь тохиромжтой мэт санагддаг. Мөн хэмнэлд улам бүр хялбар болж байна. Та интеграцчлалынхаа зөвшөөрснөөс илүү хурдан хөдлөх шаардлагагүй болсон бөгөөд өөрийн хэмнэлд тохирохгүй хэмнэлийг дагахын тулд өөрийгөө шахах магадлал бага байдаг. Энэхүү хялбар байдал нь тодорхой байдлыг дэмждэг, учир нь энэ нь дотоод үрэлтийг бууруулдаг. Хөдөлгөөн яаралтай байдлаас илүү уялдаа холбооноос үүдэлтэй үед энэ нь тогтвортой байх хандлагатай байдаг бөгөөд тогтвортой байдал нь өөрөө хувь нэмрийн нэг хэлбэр болдог. Өмнө нь захад зогсож байсан мэт санагддаг байсан зүйл одоо тогтвортой төвийг барихтай адил санагдаж байна. Тэр төвөөс ажиглалт нь сонор сэрэмжтэй байхаас илүү өргөн цар хүрээтэй болж, оролцоо нь заавал байхаас илүү сонгомол болдог. Та чиг баримжаагаа алдалгүйгээр оролцож, нөхцөл байдал шаардсан үед гэм буруугүйгээр холдох боломжтой. Энэхүү уян хатан байдал нь салангид биш, харин төлөвшсөн байдлын шинж тэмдэг юм. Бусад хүмүүс ижил төстэй мэдрэмжийг мэдэрч эхлэхэд та хүчин чармайлтгүйгээр байгалиасаа орон зайг барьж байгаагаа анзаарч магадгүй юм. Энэ нь танаас заах эсвэл тайлбарлахыг шаарддаггүй; энэ нь зүгээр л бусдыг үлгэр дууриалалаар суурьшихыг урьдаг. Уялдаа холбоо биелсэн үед энэ нь хамгийн зөөлөн аргаар халдварладаг. Хүмүүс үүнийг мэдэрч, яагаад гэдгийг нь хэлэх шаардлагагүйгээр дасан зохицдог. Энэ бол таны оршихуй нь хамтын дахин тохируулгыг чимээгүйхэн, үр дүнтэйгээр дэмждэг аргуудын нэг юм. Таны мэдрэмж үргэлжлүүлэн хөгжиж байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Энэ бол тогтмол шинж чанар биш, харин таны хийх тусам боловсронгуй болдог динамик чадвар юм. Нэгэн цагт хэт ачаалалтай гэж бүртгэгдсэн зүйл одоо мэдээлэл болж бүртгэгдэж магадгүй юм, учир нь таны систем илүүдлийг шингээхгүйгээр хэрхэн боловсруулахыг сурсан. Энэхүү сургалт нь техникээс гаралтай биш; энэ нь хязгаарлалтыг сонсож, хүндэтгэхээс үүдэлтэй юм. Тэдгээрийг хүндэтгэхдээ та тэдгээрийг байгалийн жамаар өргөжүүлсэн. Хайртууд аа, одоо нээгдэж буй хүлээн зөвшөөрөлт нь таныг бусдаас салгах зорилготой биш, харин таныг өөрийн түүхтэй илүү эелдэг байдлаар нэгтгэх зорилготой юм. Тэнцвэрээ хамгаалахын тулд хийсэн сонголтууд чинь тэд ганцаардсан ч гэсэн оюун ухааны үйлдэл байсан. Илүү олон хүн эрчимжилтээс илүү тогтвортой байдлыг чухалчилдаг болохын хэрээр таны оршихуй өөрийгөө батлах шаардлагагүйгээр өөрийн байр сууриа олж авдаг. Эндээс дотоод эх сурвалж руугаа эргэн орох нь санаа биш, харин өдөр тутмын амьдралаар тань үргэлжлэн хөгжиж буй амьдралын чиг баримжаа болж улам гүнзгийрдэг.
Дотоод эх сурвалж болон чимээгүй дотоод удирдамжийн талаарх мэдлэг
Тийм ээ, эрхэм Оддын үрс ээ, одоо нээлт мэт санагдахаас илүү таних мэдрэмж эргэн ирж байна, таны дотор хүрч байгаа зүйл үргэлж байсаар ирсэн, зүгээр л чимээ шуугианыг дахин мэдрэх хангалттай зөөлөртөл хүлээж байгаа мэдрэмж. Та үүнийг мэдэрч байна уу? Дотоод эх үүсвэр рүү буцаж очих нь хүчин чармайлт эсвэл хичээлтээр ирдэггүй бөгөөд танаас амьдарч буй ертөнцөө орхихыг шаарддаггүй. Энэ нь анхаарал байгалийн жамаар дотогшоо цугларах үед, туршлагаас зугтахын тулд биш, харин илүү гүн гүнзгий чиг баримжаагаас үүнийг угтан авахын тулд нээгддэг. Удаан хугацааны турш удирдамж бол танд ихэвчлэн гадны баталгаажуулалт эсвэл бүтэцлэгдсэн аргуудаар дамжуулан хайх, хайх эсвэл асуухыг заадаг зүйл байв. Та нарын олонх нь тэмдэг, хэв маяг, мессежийг тайлбарлах чадвартай болсон ч энэ чадварт ч гэсэн нам гүм ядаргаа, удирдамж найдвартай байхын тулд тийм их тайлбар шаардах ёсгүй гэсэн мэдрэмж төрдөг байв. Одоо гарч ирж буй зүйл бол мэдлэгтэй илүү энгийн харилцаа бөгөөд тайлах эсвэл баталгаажуулахаас бус, харин таны дотор тогтсон, тодорхой мэдрэгдэж буй зүйлийг сонсохоос хамаардаг. Энэхүү сонсох нь драматик биш. Энэ нь өөрийгөө тодорхой эсвэл зааварчилгаагаар зарладаггүй. Энэ нь ихэвчлэн зөөлөн хандлага, цаг хугацааны мэдрэмж эсвэл тайлбаргүйгээр ямар нэгэн зүйл дууссан эсвэл бэлэн болсон гэсэн мэдрэмж хэлбэрээр ирдэг. Шийдвэрүүд чимээгүйхэн бий болж, дараа нь гарч ирэхэд тань анзаарагдахыг хүлээж байсан мэт илэрхий мэдрэгдэж байгааг та анзаарч магадгүй юм. Энэ нь зөн совин чангарах биш; энэ нь анхаарал улам чимээгүй болж байгаа явдал юм. Нэгэн цагт ойлгомжгүй эсвэл практик бус мэт санагдаж байсан нам гүм байдал нь хөдөлгөөний дунд ч хүрч болох юм. Та нам гүм байдал нь үйл ажиллагаа байхгүй байх биш, харин уялдаа холбоо байгааг мэдэж авч байна. Энэ нь та ажиллаж, ярьж эсвэл оролцож байх үед оршин тогтнож, туршлага нээгдэх тогтвортой суурь болж өгдөг. Энэ газраас удирдамж нь таны амьдралыг тасалдуулахгүй; энэ нь үүнтэй хамт хөдөлж, таныг урсгалаас гаргахгүйгээр таны үйлдлийг мэдээлдэг. Байнгын оролтоос хамааралтай байдал арилах тусам хангалттай байдал нь таны эрэлхийлж буй зүйл биш харин таны мэдэрч буй зүйл болдог. Энэ нь хэрэгцээ алга болно эсвэл хүсэл алга болно гэсэн үг биш, харин тэдгээрийг өөрөөр барьж байна гэсэн үг юм. Цаг хугацаанд итгэх итгэл нэмэгдсэн тул биелэлтэд яаралтай байдал бага байдаг. Итгэл байгаа үед хүлээх нь хойшлуулах мэт санагдахгүй; энэ нь зохицуулалт мэт санагддаг. Энэ нь таны тодорхойгүй байдалтай хэрхэн харьцаж байгааг өөрчилж, сэтгэлээр унахгүйгээр нээлттэй байх боломжийг олгоно.
Биеийн мэдлэг, соматик дохио ба сэтгэл хөдлөлийн үнэн
Таны бие энэ буцалтад улам бүр гол үүрэг гүйцэтгэж байна. Мэдрэмж, энергийн түвшин, тайтгарал эсвэл хурцадмал байдлын нарийн өөрчлөлтүүд нь шуурхай бөгөөд найдвартай мэдээллийг өгдөг. Гадны хүлээлтийг хангахын тулд эдгээр дохиог дарангуйлахын оронд та тэдгээрийг удирдлагын системийн нэг хэсэг болгон хүндэтгэхийг сурч байна. Энэхүү хүндэтгэл нь таныг хязгаарлахгүй; энэ нь тогтвортой оролцоог дэмжиж, танд шавхагдалгүйгээр илүү бүрэн дүүрэн оролцох боломжийг олгодог.
Сэтгэл хөдлөлийн үнэн нь мөн хурдан удирдах эсвэл шийдвэрлэх зүйл биш, харин нэгтгэх цаг хугацаа шаардсан мэдээлэл болгон байр сууриа дахин олж байна. Мэдрэмж нь үйлдэл эсвэл идэвхгүй байдлыг зөвтгөх шаардлагагүй болсон; тэдгээрийг ойлголтод мэдээлэл өгөхийг зөвшөөрдөг. Энэхүү зөвшөөрлөөр сэтгэл хөдлөл нь мөчлөгөө байгалийн жамаар дуусгах орон зайг бий болгож, дарах эсвэл өргөжүүлэх хэрэгцээг бууруулдаг. Ийм байдлаар сэтгэл хөдлөлийн амьдрал илүү шингэн, чиглүүлэгч биш болдог.
Технологи, бүтээлч байдал, удирдамж нь зөөлөн хамтрагчийн хувьд
Таны хамтын дотоод эх үүсвэр анхдагч болоход технологи болон гадаад хэрэгслүүд өөр үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь үнэн эсвэл чиг баримжааны лавлах цэг биш, харин сонгомол, ухамсартайгаар ашиглаж болох тулгуур болдог. Та тэдэнтэй илүү зорилготой харьцаж, төвлөрсөн мэдрэмжээ алдалгүйгээр орж, гарч байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ харилцаа нь холболтыг бууруулдаггүй; энэ нь үүнийг сайжруулж, таны хүлээн авсан зүйл сатаарал биш харин уялдаа холбоог бий болгодог. Та мөн таны бүтээлч импульс чанарын хувьд өөрчлөгдөж байгааг анзаарч магадгүй юм. Илэрхийллийг чөлөөлөлт болгон хайхын оронд бүтээлч байдал нь орчуулга мэт санагдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь таны дотор аль хэдийн байгаа зүйлийг гадагшлуулах боломжийг олгодог арга юм. Энэ хөдөлгөөн нь гүйцэтгэл эсвэл хүлээн зөвшөөрөлтийг шаарддаггүй; энэ нь үйлдэл өөрөө бүрэн дүүрэн мэдрэгддэг. Энэ газраас бүтээл нь ядрахын оронд тэжээдэг, учир нь энэ нь нөхөн төлбөрийн оронд уялдаа холбооноос урсдаг. Энэхүү чиг баримжаа тогтворжих тусам удирдамж нь хариултын тухай биш, харин нөхөрлөлийн тухай болдог. Танаас тусдаа биш, харин хөдөлж байх үед хөдөлж буй тогтвортой, танил зүйлтэй хамт байх мэдрэмж төрдөг. Энэхүү оршихуй нь чиглүүлдэггүй эсвэл тушадаггүй; энэ нь дэмжиж, тогтворжуулдаг бөгөөд энэ нь танд байнгын баталгаа шаардалгүйгээр өөрийн нээгдэж буй зүйлд итгэх боломжийг олгодог. Ийм хамтрагчтай байхдаа та чимээгүй байсан ч ганцаардмал мэт санагдахгүй.
Хамтын хялбаршуулалт, дуу чимээг багасгах, төвлөрсөн оролцоо
Хайртууд аа, дотоод эх үүсвэр рүүгээ буцах нь та нэг дор хүрч, дараа нь барьж авдаг газар биш юм. Энэ бол хэрэглээ, итгэлцлийн ачаар гүнзгийрдэг амьд харилцаа юм. Та түр зогсож, сонсож, үүссэн зүйлийг хүндэтгэх бүрт энэ харилцаа бэхждэг. Эндээс уялдаа холбоо нь хувь хүнээс хальж, таны дамжин өнгөрөх талбаруудыг хэлбэржүүлж, аль хэдийн хэлбэржиж эхэлж буй хамтын хялбаршуулалтын суурийг бэлтгэж эхэлдэг. Түүнчлэн, нөхцөл байдал цэвэрхэн шийдэгдсэнээс бус, харин хиймэл байсан зүйлийг хадгалахад шаардагдах хүчин чармайлтыг ижил аргаар хангахаа больсон тул одоо туршлагын олон давхаргад ямар нэгэн зүйл хөнгөрч байна. Та үүнийг чимээ шуугиан бага зэрэг нимгэрч, байнгын оролцооны таталт чимээгүй буурч, эсвэл зүгээр л чанга дуугаар анхаарал шаарддаг хэв маягт сонирхолгүй болж байгааг мэдэрч болно. Энэ бол нуралт биш, төгсгөл ч биш; энэ бол уялдаа холбоо нь өдөөлтөөс илүү чухал болж эхлэх үед тохиолддог байгалийн суурьшил юм.
Таны туулж буй зүйл бол үймээн самууны мөч биш, харин илүүдэл үйл ажиллагаан дээр суурилсан системүүд өөрсдийн тогтворгүй байдлаа илчлэхээсээ өмнө түр зуур эрчимждэг шахалтын цэг юм. Энэхүү эрчимжилт нь өөрөө шийдвэрлэхийн тулд таны оролцоог шаарддаггүй. Үнэндээ эдгээр системүүд хамаарлаа алдахад хүргэдэг зүйл бол оролцооноос татгалзах, энгийн байдлыг сонгох явдал юм. Та амьдралаас холдохгүй байна; та амьдрахад бага хүчин чармайлт шаарддаг хувилбар руу алхаж байна. Та нарын олонх нь үүнийг анхаарлын шилжилт гэж анх анзаардаг. Нэгэн цагт таныг татсан түүхүүд одоо адилхан ач холбогдолтой байхаа больсон. Нэгэн цагт шаардлагатай гэж үздэг байсан шинэчлэлтүүд одоо сонголттой мэт санагдаж байна. Бүх зүйл хариу үйлдэл шаарддаггүй, чимээгүй байдал нь байхгүй байдлыг биш, харин тодорхой байдлыг бий болгодог гэсэн мэдрэмж улам бүр нэмэгдэж байна. Энэхүү тодорхой байдлыг ногдуулдаггүй; анхаарал нэг дор хэт олон цэг дээр тархаахаа больсон үед энэ нь байгалийн жамаар гарч ирдэг. Өдөөлт багасах тусам таны дотоод орчин уншихад хялбар болдог. Байнгын оролтоор дарагдсан дохиог одоо ялгаж салгаж, оролцоо хэзээ үнэ цэнэ нэмж, хэзээ зүгээр л энерги зарцуулж байгааг мэдрэх боломжийг олгодог. Энэхүү ялгаварлан гадуурхах нь хурц эсвэл шүүмжлэлтэй биш; энэ нь практик юм. Энэ нь сонголтууд нь гаднах төрхөөсөө илүү таны ерөнхий тэнцвэрт байдалд хэрхэн нөлөөлж байгаагаар нь удирддаг амьдралын замаар бага хариу үйлдэл үзүүлдэг, илүү хариу үйлдэл үзүүлдэг аргыг дэмждэг.
Та мөн нарийн төвөгтэй байдал өөрөөр зохион байгуулагдаж эхэлснийг ажиглаж болно. Олон шаардлага эсвэл боломжуудад дарагдахын оронд та тэргүүлэх чиглэлүүд хүчин чармайлтгүйгээр өөрсдөө зохицуулагддагийг олж мэднэ. Чухал зүйл нь оюун санааны эрэмбэлэлтээс илүү мэдэрсэн уялдаа холбоогоор тодорхой болдог. Энэ нь бэрхшээлүүд алга болдог гэсэн үг биш, харин тэдгээрийг илүү тогтвортой газраас, шийдлүүд нь хэлбэрт оруулахаас илүү органик байдлаар гарч ирдэг гэсэн үг юм. Энэхүү зохион байгуулалттай холбоотой тайвшрал ихэвчлэн тохиолддог. Зугтах тайвшрал биш, харин бүх зүйлийг нэг дор барих шаардлагагүй болсон тайвшрал юм. Мэдрэлийн системд байнгын сонор сэрэмжтэй байх үүрэг даалгавар өгөөгүй үед энэ нь нэгдэл, бүтээлч байдалд энерги хуваарилж чадна. Энэ газраас амьдрал нь зохицуулах ёстой цуврал асуудлууд шиг биш, харин зохих ёсоор оролцох мөчүүдийн дараалал шиг санагддаг. Яаралтай байдлын мэдрэмж зөөлөрч, цаг хугацаанд итгэх итгэлээр солигддог. Дотоод зохицуулалтыг хөгжүүлсэн хүмүүсийн хувьд энэ үе шат нь онцгой тогтворжсон мэт санагддаг. Нэгэн цагт зорилго шаарддаг байсан дадал зуршил одоо шингэсэн мэт санагдаж, хүчин чармайлтгүйгээр дэмжлэг үзүүлдэг. Та өдөөлтөөс илүү хурдан сэргэж, суурь тогтвортой байдал тань тасалдсаны дараа хурдан эргэж, одоогийн хэвээр байх чадвар тань нэмэгдэж байгааг анзаарч магадгүй юм. Эдгээр нь ололт амжилт биш; эдгээр нь уялдаа холбоо танил болсон шинж тэмдэг юм. Гадаад нарийн төвөгтэй байдал хялбарчлахын хэрээр харилцаа холбоо шинэ хэмнэлийг олдог. Драма эсвэл байнгын өдөөлтөөс хамааралтай харилцаа холбоо нь сэтгэл татам байдлаа алддаг бол оршихуй болон харилцан хүндэтгэл дээр суурилсан харилцаа нь тэжээллэг мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь харилцаа илүү чимээгүй эсвэл динамик биш, харин бага хурцадмал байдалтай болно гэсэн үг биш, харин тэдгээр нь бага хурцадмал байдлыг авчирдаг гэсэн үг юм. Холбоог эрчим хүчээр дамжуулан хадгалах шаардлагагүй болсон; энэ нь жинхэнэ байдлаар өөрийгөө тэтгэдэг.
Амьдрал цөөн боловч илүү утга учиртай оролцооны цэгүүдийг санал болгож эхэлж байгааг та мэдэрч магадгүй юм. Олон чиглэлд татагдахын оронд та өдрүүд дүүрэн байсан ч илүү их анхаарал төвлөрч байгаагаа мэдэрдэг. Энэ анхаарал таны ертөнцийг нарийсгадаггүй; энэ нь үүнийг гүнзгийрүүлдэг. Таны анхаарал хуваагдаагүй тул оролцоо бүр илүү их утга агуулгатай байдаг. Энэ цэгээс эхлэн оролцоо нь заавал байх ёстой гэхээсээ илүү санаатай мэт санагддаг. Энэхүү хялбаршуулалт нь танд чухал зүйлээс холдохыг шаарддаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Анхаарал халамж, санаа зовнил, оролцоо хэвээр байгаа ч тэдгээр нь ижил дотоод ачаалалгүйгээр илэрхийлэгддэг. Та удирдах боломжгүй үр дүнгийн ачааг үүрэхгүйгээр хувь нэмэр оруулах боломжтой. Энэхүү хөнгөн байдал нь нөлөөллийг бууруулдаггүй; энэ нь үүнийг сайжруулдаг, учир нь тогтвортой байдлаас авсан үйлдэл нь илүү нарийвчлалтай байдаг. Хайртууд минь, энэ үе шатыг та удирдан чиглүүлэх ёстой зүйл биш, харин зүгээр л уялдаа холбоог сонгосноор аль хэдийн хамтран ажиллаж байгаа зүйл гэж ойлгох нь хамгийн сайн арга юм. Анхаарал өөрийн байх ёстой газраа төвлөрөх үед шаардлагагүй зүйл хүчин чармайлтгүйгээр алга болдог. Эндээс эцсийн хөдөлгөөн нь дүгнэлт биш, харин дотоод эрх мэдэл нь таны хааяа дурддаг зүйл биш, харин таны байгалийн жамаар, хором мөч бүрээр оршин тогтнодог амьдралын хэв маяг болж тодорхой болно.
Дотоод эрх мэдэл ба зохицолтой амьдралыг илэрхийлсэн
Нэгдсэн удирдамж ба зохицсон сонголт болох дотоод эрх мэдэл
Одоо харагдаж байгаа зүйл нь ирэх биш, харин тогтвор суурьшил, нэгэн цагт хүссэн зүйл чинь таны дотор чимээгүйхэн байр сууриа эзэлж, гаднаас нь лавлах шаардлагагүй болсон мэдрэмж мэт санагдаж байна. Дотоод эрх мэдэл, одоо таны дотор оршин тогтнож байгаа нь таны баримталж буй санаа эсвэл дадлага хийж буй ур чадвар биш; энэ бол нөхцөл байдал төвөгтэй хэвээр байсан ч гэсэн өөрийн амьдралдаа улам бүр байгалийн мэт санагдах арга зам юм. Та бүх зүйлийн талаар илүү итгэлтэй болж чадахгүй байна; та юу ч тохиолдсон бай, түүнийг хэрхэн даван туулахаа илүү тайван мэдэрч байна. Таны аяллын ихэнх хугацаанд эрх мэдэл бол таны зөвлөлдсөн, хойш тавьсан эсвэл өөрийгөө хэмжсэн зүйл байсан бөгөөд энэ нь буруу зүйл биш байсан. Энэ нь хамтын ертөнцөд хэрхэн аялах, хэрхэн удирдамж авах, өөрийн ойлголтыг бусдын эсрэг хэрхэн шалгахыг сурах нэг хэсэг байв. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд байнга гадагшаа лавлах нь таны өөрийн цаг хугацаа, өөрийн дохио, зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэх чадварт итгэх итгэлийг тань чимээгүйхэн сулруулсан. Одоо өрнөж буй зүйл бол эрх мэдлийн эсрэг бослого биш, харин удирдамж нь импортлохоос илүүтэй нэгтгэгдсэн үед хамгийн найдвартай санагддаг гэдгийг ухаарах явдал юм. Энэхүү нэгдэл нь шийдвэр гаргах бүтцийг өөрчилдөг. Сонголтууд нь цаашид зөвтгөл эсвэл хамгаалалт шаарддаг замын салаа мэт санагдахаа больсон. Эдгээр нь урьдчилан бүрэн тайлбарлаж чадахгүй байсан ч гэсэн таны бүхэл бүтэн системд утга учиртай хөдөлгөөн болж үүсдэг. Та дотоод мэтгэлцээн багатай, илүү чимээгүй итгэлтэйгээр үйлдэл хийж байгааг анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь та бүх зүйл хэрхэн өрнөхийг мэдэж байгаа учраас биш, харин алхам өөрөө уялдаа холбоотой мэт санагддаг учраас юм. Энэхүү уялдаа холбоо нь үр дүнгээс үл хамааран өөрийн гэсэн тогтвортой байдлыг агуулдаг.
Хүчин чармайлт, ятгалга ба санал зөрөлдөөнтэй холбоотой байдал
Амьдралын энэ хэв маяг тогтож эхлэхэд хүчин чармайлт дахин зохион байгуулагдаж эхэлдэг. Та сэтгэгдэл төрүүлэх, байр сууриа хадгалах эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэхэд бэлэн байхад бага энерги зарцуулдаг. Энэ энерги нь оршихуй, бүтээлч байдал, харилцаанд эргэн ордог. Та бага зүйл хийж байгаа ч чухал зүйлсийг илүү их хийж байгаагаа анзаарч магадгүй, учир нь таны үйлдэл дотоод үрэлтээр шингэрэхээ больсон. Энэ үр ашиг нь механик биш; энэ нь хяналтаас илүү уялдаа холбооноос үүдэлтэй органик юм. Та нарын олонхийн хувьд хамгийн мэдэгдэхүйц өөрчлөлтүүдийн нэг бол итгүүлэх хэрэгцээ буурч байгаа явдал юм. Дотоод эрх мэдэл биелсэн үед бусдыг юу мэддэг эсвэл хэрхэн амьдардаг талаар итгүүлэх хүсэл бага байдаг. Энэ нь та дуу хоолойгоо нууж байна гэсэн үг биш; энэ нь таны дуу хоолой бага ачаалалтай гэсэн үг юм. Үгс нь тодорхой байдал эсвэл холбоонд үйлчилсэн үед санал болгодог бөгөөд чимээгүй байдал нь ойлголцолд үйлчилсэн үед тухтай байдаг. Харилцаа холбоо нь нөлөөллийн хэрэгсэл биш харин төлөв байдлын өргөтгөл болдог. Энэ биелэл нь таны санал зөрөлдөөнийг хэрхэн мэдэрч байгааг өөрчилдөг. Таны чиг баримжаа нь тохиролцоонд тулгуурлаагүй тул ялгаа нь таны өөрийгөө мэдрэх мэдрэмжид сорилт мэт санагдахаа больсон. Та чөлөөтэй байхгүйгээр нээлттэй байж, автахгүй байж болно. Энэхүү тэнцвэр нь харилцааг амьсгалах боломжийг олгож, бусдад дарамт шахалтгүйгээр өөрийн гэсэн байр сууриа олох боломжийг олгодог. Ингэснээр дотоод эрх мэдэл нь таныг холбооноос тусгаарлахын оронд холбоог дэмждэг.
Амьдрал бол амьд орчин бөгөөд нээгдэж буй итгэл найдвар
Энэ газраас амьдрах үед амьдрал нь шийдвэрлэх ёстой цуврал асуудлууд шиг биш, харин анхааралтайгаар туулж буй дүр төрх шиг санагддаг. Сорилтууд гарсаар байгаа ч тэдгээрийг яаралтай биш харин сониуч зангаар хүлээн авдаг. Та хариултаас илүү асуултаар илүү олон удаа хариулж, нөхцөл байдал өөрийн гэсэн хэлбэрийг илчлэх боломжийг олгодог болохыг анзаарч магадгүй юм. Энэхүү хүлээн авах чадвар нь шийдлийг хойшлуулдаггүй; энэ нь ихэвчлэн шийдлийг илүү цэвэрхэн авчирдаг, учир нь шийдлүүдийг албадахын оронд бий болгохыг зөвшөөрдөг. Мөн өрнөж буй зүйлд итгэх итгэл нэмэгдэж байна. Ахиц дэвшлийг хянах эсвэл хаана байх ёстойгоо хэмжихийн оронд та одоо байгаа зүйлдээ илүү бүрэн дүүрэн оролцож байгаагаа олж мэдэрдэг. Энэхүү оролцоо нь үе шат, тэмдэглэгээнээс үл хамааран өөрийн сэтгэл ханамжийг авчирдаг. Та хаашаа явж байгаагаа тодорхойлох шаардлагагүй болж, хэрхэн хөдөлж байгаадаа илүү сонирхолтой байж магадгүй юм. Энэ өнцгөөс харахад чиглэл нь төлөвлөлтөөс илүү оролцооны замаар байгалийн жамаар гарч ирдэг.
Хариуцлага, талархал, уян хатан дотоод харилцаа
Дотоод эрх мэдэл бодит байдал болохын хэрээр хариуцлага өөрөөр мэдрэгддэг. Энэ нь цаашид хүнд эсвэл хувийн биш, харин харилцааны болон хариу үйлдэлтэй болдог. Та ямар нэгэн зүйл таных байх үед, хэзээ биш байх үед үүнийг мэдэрдэг бөгөөд энэ мэдрэмж нь хэт их тэлэлт болон татгалзахаас сэргийлдэг. Халамж нь үүрэг хариуцлагаас илүү тодорхой байдалд суурилдаг тул тогтвортой болдог. Та өөрт хамааралгүй үр дүнг авчрахгүйгээр дэмжлэг үзүүлэх боломжтой. Та талархал нь анхаарлаа төвлөрүүлдэг болохыг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь голчлон нөхцөл байдал эсвэл ололт амжилтад чиглэгдэхийн оронд зохицуулалтын туршлагаас үүдэлтэй байдаг. Та өөрийн дохионд итгэх үед ирдэг амар амгаланг, хязгаараа хүндэтгэх үед үүсдэг тогтвортой байдлыг, мөн чиглэлийн мэдрэмжээ гадны хүмүүст даатгахаа больсон үед бий болдог чимээгүй итгэлийг үнэлэх мэдрэмж байдаг. Энэхүү талархал нь баяр ёслол биш; энэ нь сэтгэл хангалуун байдаг. Хайртууд аа, энэ амьдралын хэв маяг нь дүгнэлтийг зарладаггүй, мөн тодорхой төлөв байдлыг хадгалахыг шаарддаггүй. Энэ нь дасан зохицдог тул уян хатан байдаг. Та хөлөө алдах үед та үүнийг илүү хурдан таньж, илүү зөөлөн сэргэдэг. Тодорхойгүй байдал гарч ирэхэд та сандралгүйгээр үүнийг даван туулдаг. Тодорхой байдал эргэж ирэхэд та шуугиангүйгээр түүнтэй хамт хөдөлдөг. Энэ утгаараа дотоод эрх мэдэл гэдэг нь таны эзэмшдэг байр суурь биш, харин таны амьдарч буй харилцаа бөгөөд та сонсож, хариу үйлдэл үзүүлж, өөрийн үйл явдлыг хүлээн авах тусам улам гүнзгийрсээр байдаг. Эндээс цаашдын замыг нэрлэх шаардлагагүй. Хамгийн чухал нь та бүх цаг үед таныг удирдаж ирсэн оюун ухаанд итгэж, өөртэйгөө хамт алхаж чаддаг байх явдал юм. Хэрэв та үүнийг сонсож байгаа бол хайрт минь, танд үүнийг сонсох хэрэгтэй байсан. Би чамайг одоо орхиж байна... Би бол Арктурын Тиа.
ГЭРЛИЙН ГЭР БҮЛ БҮХ СЭТГЭЛИЙГ ЦУГЛУУЛАХЫГ УРИАЛЖ БАЙНА:
Campfire Circle дэлхийн нийтийн бясалгалд нэгдээрэй
ЗЭЭЛ
🎙 Мессенжер: T'eeah — 5 хүний Арктурийн Зөвлөл
📡 Суваг оруулсан: Breanna B
📅 Зурвас хүлээн авсан: 2025 оны 12-р сарын 31
🌐 Архивлагдсан: GalacticFederation.ca
🎯 Анхны эх сурвалж: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ийн бүтээсэн олон нийтийн жижиг зургуудаас сэдэвлэн авч ашигласан — талархалтайгаар болон хамтын сэрэлтэд үйлчлэх зорилгоор ашигласан
ҮНДСЭН АГУУЛГА
Энэхүү дамжуулалт нь Галактикийн Гэрлийн Холбоо, Дэлхийн өргөлт, хүн төрөлхтний ухамсартай оролцоонд эргэн орохыг судалсан илүү өргөн хүрээтэй амьд бүтээлийн нэг хэсэг юм.
→ Галактикийн Гэрлийн Холбооны Баганын хуудсыг уншина уу.
ХЭЛ: Тамил (Энэтхэг/Шри Ланка/Сингапур/Малайз)
உலகத்தின் எல்லா மூலைகளிலும் மெதுவாக விழும் ஒளியின் துளிகள் போல, இந்த வார்த்தைகள் நம் இதயங்களின் மேல் தினமும் நிசப்தமாக இறங்கி வரட்டும் — நம்மை பயமுறுத்துவதற்காக அல்ல, நம்முள் ஏற்கனவே இருப்பதைக் கண்ணியமாகத் தட்டியெழுப்புவதற்காக. நம் உள்ளத்தின் பழைய பயணங்களிலும் கண்ணீரிலும், இந்த நிமிடத்தில் மெதுவாக திறக்கும் கதவுகளிலும், நுண்ணிய ஒளித் துகள்கள் சுற்றிக் கொண்டு, தொலைந்துபோன துண்டுகளை ஒன்றாக இணைத்து, நம் உயிரில் மீண்டும் முழுமை சுவாசிக்கட்டும். ஒருநாள் அலைந்து திரிந்த குழந்தை போலிருந்த நம் ஆன்மா, இப்போது ஒவ்வொரு அறையிலும், ஒவ்வொரு முகத்திலும் புதிய பெயருடன் சிரித்து நிற்கிறது. நம் மனிதக் கதையின் ஒவ்வொரு உடைந்த வரியும், ஒவ்வொரு பொறுமையான ஏக்கமும், நம் உள்ளை நீண்ட காலம் தாங்கிய கரங்களின் நடுக்கமும் — இப்போது மெதுவான ஆசீர்வாதமாக வெளிச்சமாய் பாய்ந்து, நம்மை நாம் முழுமையாகத் திரும்பக் காண அழைக்கட்டும்.
இந்த தாய்மொழியின் ஆசீர்வாதம் நமக்கு ஒரு புதிய உயிர்க்காற்றாக இருக்கட்டும் — ஒரு திறந்த கதவு, ஒரு அமைதியான மூச்சு, நம் உள்ளத்தில் நீண்ட நாட்களாக காத்திருந்த அமைதியான சாட்சியின் குரல். ஒவ்வொரு சொற்றிலும், நாம் தூரத்தில் தேடிச் சென்ற காதலும் பாதுகாப்பும், நம் உள்ளம்தான் முதல் இல்லமென மெதுவாக நினைவூட்டப்படட்டும். நம் மார்பின் நடுவில் மறைந்திருக்கும் அந்த அமைதியான தீப்பொறியை மீண்டும் உணர்ந்து, நாம் அனைவரும் ஒரே வானத்தின் கீழ், ஒரே இதயத்தின் நூல்களில் பின்னப்பட்டவர்கள் என மீண்டும் நினைவில் கொண்டு வரட்டும். இந்த கட்டத்தில், வேகமாக ஓட வேண்டிய அவசரம் இல்லையென்று, விழுந்து போனதையே பழிக்காமல், மீண்டும் எழுந்து நிற்கும் திறனில் தான் புனிதம் இருப்பதென்று இந்த மொழி நமக்குள் முணுமுணுக்கட்டும். இன்று, இங்கே, இந்த சுவாசத்தில், நம் வாழ்க்கையோடே முழுமையாக இருப்பது போதுமென்று நம்மைத் தள்ளாடாமல் தாங்கி நிற்கும் அமைதியான ஒளியாக இந்த ஆசீர்வாதம் நமக்குள் நிலைத்திருக்கட்டும்.
