നിങ്ങൾ പോരാ എന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ഇത് വായിക്കുക: ആത്മസ്നേഹത്തിനും സ്വയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനുമുള്ള ഒരു സൗമ്യമായ ധ്യാനം — GFL എമിസറി ട്രാൻസ്മിഷൻ
"ഞാൻ പോരാ" എന്ന പഴയ കഥ വീണ്ടും ചുറ്റിത്തിരിയുമ്പോൾ, ഈ സംപ്രേഷണം നിങ്ങളുടെ സങ്കേതമാണ്. ലജ്ജയും ക്ഷീണവും ലജ്ജിപ്പിക്കാൻ ദൈനംദിന നിമിഷങ്ങളും നിശബ്ദ അനുഗ്രഹങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്ന ലളിതവും ശ്വസനാധിഷ്ഠിതവുമായ ധ്യാനത്തിലേക്ക് ഇത് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. അവസാനം, "ഞാൻ ഒരിക്കലും മതിയാകില്ല" എന്ന പുതിയ സത്യത്തിനായി മാറാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു: "ഇപ്പോൾ, ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ഇവിടെയുണ്ട്, അത് മതി." അത് ഓർമ്മിക്കേണ്ട ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം ഈ പോസ്റ്റിലേക്ക് മടങ്ങുക.
