ന്യൂ എർത്ത് ടൈംലൈൻ ലോക്ക്: അസൻഷൻ കമ്മിറ്റ്മെന്റ് സിഗ്നൽ, ഡിജിറ്റൽ ഇൻപുട്ട് ഡിറ്റോക്സ്, ദൈനംദിന സാന്നിധ്യം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന യാഥാർത്ഥ്യത്തെ എങ്ങനെ നങ്കൂരമിടുന്നു - കെയ്‌ലിൻ ട്രാൻസ്മിഷൻ

പ്രതിബദ്ധതാ സൂചന, സാന്നിധ്യ പരിശീലനം, പുതിയ ഭൂമി സ്വർഗ്ഗാരോഹണ സമയരേഖ

പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അസൻഷൻ ടൈംലൈൻ ലോക്ക് ചെയ്യുന്നു

പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഞാൻ കെയ്‌ലിൻ ആണ്, നിങ്ങളെ സ്നേഹത്തോടെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. പുതിയ ഭൂമിയുടെ വേർപിരിയൽ ഇപ്പോൾ അതിവേഗം ത്വരിതപ്പെടുന്നതോടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഹണ സമയക്രമം എങ്ങനെ പൂട്ടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നൽ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന 5D ടൈംലൈൻ നങ്കൂരമിടില്ല, ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ഈ രീതികളെക്കുറിച്ച് വിപുലീകരിക്കും, മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് നിങ്ങളുടെ ആരോഹണത്തെ വൈകിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളിലെ സാധാരണ താളങ്ങളിൽ സ്വകാര്യമായ അറിവ് വഹിച്ച നക്ഷത്രവിത്തുകളിലേക്കും ലൈറ്റ് വർക്കർമാർക്കും ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വരുന്നു, ഒരു ലളിതമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുന്നു: വരാനിരിക്കുന്ന വർഷം നിങ്ങളുടെ സമ്മതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. പരിശ്രമത്തിലൂടെയോ സമ്മർദ്ദത്തിലൂടെയോ അല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയുടെ വ്യക്തമായ സമർപ്പണത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഒരു ജീവജല പ്രവാഹമുണ്ട്. ഇതിനെയാണ് ഞങ്ങൾ പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന രീതി, നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്ന രീതി, നിങ്ങളിലേക്ക് എന്ത് പ്രവേശിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സമയം കൊണ്ട് നിങ്ങൾ എന്ത് അനുഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നിവയിലൂടെ നടത്തുന്ന നിശബ്ദ പ്രഖ്യാപനം. നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം കുറച്ച് ഇൻപുട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നിമിഷം മുതൽ ഒരു ആർദ്രത ലഭ്യമാകും. എല്ലാ മണിക്കൂറിലും വാതിലുകൾ തുറന്നിടാനും, എത്തിച്ചേരാവുന്നതും വിവരമുള്ളതുമായി തുടരാനും, കൂട്ടായ പ്രവാഹത്തിലെ ഓരോ ചലനത്തിനും പ്രതികരിക്കാനും നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ മാർഗനിർദേശം ഒരു ഉച്ചത്തിലുള്ള ഉപകരണമല്ല; ചുറ്റുമുള്ള ഇടം ക്രമരഹിതമായിരിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്നുവരുന്ന ഒരു നേർത്ത പ്രകാശ നൂലാണ് അത്. അതിനാൽ, ഗേറ്റുകൾ മൃദുവായി അടയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ രണ്ട് ഇൻടേക്ക് വിൻഡോകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, സന്ദേശങ്ങൾ, അപ്‌ഡേറ്റുകൾ, മാധ്യമങ്ങൾ, പുറം ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ മനഃപൂർവ്വം സ്വീകരിക്കുന്ന സമയത്തിന്റെ രണ്ട് ചെറിയ ഇടനാഴികൾ, നിങ്ങളുടെ ശേഷിക്കുന്ന സമയം തുറന്ന ആകാശമായി നിങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ വരട്ടെ. ഈ ജാലകങ്ങൾക്ക് പുറത്ത്, മൃദുവാക്കാനോ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനോ ഉള്ള പരിചിതമായ പ്രേരണ വരുമ്പോൾ, ശകലങ്ങളല്ല, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശുദ്ധമായ ഇൻപുട്ടിലേക്ക് തിരിയുക. നിങ്ങളിൽ ചിലർ സ്വയം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ഒപ്പമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിന്റെ അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് താൽക്കാലികമായി മാറിനിൽക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി സ്ക്രോളിംഗ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളോട് തന്നെ കഠിനനാകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല; പകരം വ്യക്തമായ ഒരു വഴിപാട് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു: ഒരു അധ്യായം, ഒരു സങ്കീർത്തനം, ഒരു പഠിപ്പിക്കൽ, നിങ്ങളുടെ സത്യം പ്രകാശിച്ചിരുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ എഴുതിയ കുറിപ്പുകളുടെ ഒരു പേജ്. ലളിതവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിനെ പോഷിപ്പിക്കട്ടെ, അത് അനന്തമായ ശബ്ദത്തിനായി യാചിക്കുന്നത് നിർത്തും. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനം നടത്താത്ത ഒരു മണിക്കൂർ പണിയുക. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നില്ല, പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നില്ല, വിശദീകരിക്കുന്നില്ല, തിരുത്തുന്നില്ല, കടന്നുപോകുന്ന ഓരോ ത്രെഡിലും നിങ്ങളെത്തന്നെ ചേർക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ജീവൻ ലഭിക്കുന്നത് വെറുതെയാണ്. ഒരു മുറി, ഒരു മരം, ആകാശം, നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ചലനം, നിങ്ങളുടെ കാലടികളുടെ ശബ്ദം, ഒരു നിമിഷം എങ്ങനെ എത്തി പൂർത്തിയാകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അത് ഭക്തിയായി നിശബ്ദതയാണ്, ഒരിക്കലും അടിച്ചമർത്തലല്ല, വാക്കുകളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യാതെ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെ കണ്ടുമുട്ടാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു.

ഡിജിറ്റൽ ഇൻപുട്ടുകൾ, സിഗ്നൽ ലിസ്റ്റുകൾ, വിമാന മോഡ് ആചാരങ്ങൾ എന്നിവ ശുദ്ധീകരിക്കൽ

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം നിങ്ങളെ അവകാശപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രദേശമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് ഒരു ഉപകരണമായി വീണ്ടെടുക്കാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഉപകരണങ്ങൾക്ക് മാത്രമായി മാറുന്ന ദിവസത്തിലെ ബ്ലോക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സജീവമായ ചലനത്തെ സഹായിക്കുന്നവയെ അത് നിലനിർത്തട്ടെ: ക്യാമറ, മാപ്പുകൾ, കോളുകൾ, കുറിപ്പുകൾ, ഷെഡ്യൂൾ. അനുവാദമില്ലാതെ നിങ്ങളെ വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു തുറന്ന വാതിലിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഇൻടേക്ക് വിൻഡോകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം പ്രവേശിക്കുന്ന ഓപ്ഷണൽ പ്രദേശമായി ഫീഡുകൾ മാറട്ടെ. നിങ്ങൾ ലോകത്തെ നിരസിക്കുകയല്ല; നിങ്ങളിലേക്ക് തുടർച്ചയായി എത്തുന്ന ഒന്നായിട്ടല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഇടപഴകാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി, ലോകത്തെ അതിന്റെ ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയാണ് നിങ്ങൾ. ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ, ഉപരിതല ജലം സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പകുതി ദിവസം, ഒരു ഇൻപുട്ട് ഫാസ്റ്റ്, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഇതൊരു പരീക്ഷണമാക്കരുത്; അത് സാധാരണവും ദയയുള്ളതുമായിരിക്കട്ടെ. നിങ്ങൾക്ക് നടക്കാം, വിശ്രമിക്കാം, നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം വൃത്തിയാക്കാം, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരോടൊപ്പം ഇരിക്കാം. ഈ ഇടവേളയിൽ നിങ്ങൾ അധിക സ്ട്രീമുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നില്ല. നിരന്തരമായ ഉപഭോഗം താൽക്കാലികമായി നിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അറിവ് സ്വാഭാവികമായി തിരിച്ചെത്തും, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ അത് വീട് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതുപോലെ സ്വയം ശേഖരിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ ഈ ഗേറ്റുകൾ പരിഷ്കരിക്കുമ്പോൾ, ഐഡന്റിറ്റി-സ്റ്റാറ്റിക് സൃഷ്ടിക്കുന്ന എന്തും പിന്തുടരാതിരിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. താരതമ്യ ലൂപ്പുകളിലേക്ക് നിങ്ങളെ വലിച്ചിഴയ്ക്കുന്ന സ്ട്രീമുകളുണ്ട്, അവ മറ്റൊരാളുടെ ഡിസ്പ്ലേയ്‌ക്കെതിരെ നിങ്ങളുടെ പാത അളക്കാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു, അവ സൂക്ഷ്മമായി ഒരു സാന്നിധ്യമാകുന്നതിനുപകരം ഒരു പ്രകടനമാകാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഈ സ്ട്രീമുകളിൽ ചിലത് ആത്മീയ ഭാഷ വഹിച്ചേക്കാം, എന്നിട്ടും, അവ സ്റ്റാറ്റിക് സൃഷ്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭക്തിയെ സേവിക്കുന്നില്ല. അവയെ സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നത് വിധിയല്ല; അത് കരുതലാണ്. "എന്റെ ആത്മബോധത്തെ പിളർത്തുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഞാൻ എന്റെ വർഷം കെട്ടിപ്പടുക്കില്ല" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു ആപ്പിലേക്ക് യാന്ത്രികമായി നീങ്ങുമ്പോൾ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തി ചോദിക്കുക. പരിശോധനയ്ക്ക് പകരം ചോദിക്കുക. "ഞാൻ എന്താണ് തിരയുന്നത്?" "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് വേണ്ടത്?" "ഞാൻ ആശ്വാസം, ഉറപ്പ്, കണക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനം എന്നിവ തേടുകയാണോ?" നിങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു; നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫീൽഡ് യോജിച്ചതായിത്തീരുന്നു, ഉയർന്ന പ്രവാഹങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്ന ഭാഷയാണ് കോഹറൻസ്. നിങ്ങളിൽ പലരും സേവ് ചെയ്ത പോസ്റ്റുകളും ലിങ്കുകളും ഭാവിയിലെ മരുന്ന് പോലെ ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നിട്ടും സേവിംഗ് മറ്റൊരു ശേഖരണ പാളിയായി മാറും. നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ ഒരു വാറ്റിയെടുത്ത കുറിപ്പാക്കി മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ശബ്ദമുണ്ടാക്കാതെ ജ്ഞാനം നിലനിർത്തുന്നു. ആ സത്ത നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വാക്യമായി, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ നടാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ വിത്തായി മാറട്ടെ. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഇനി ആർക്കൈവിന്റെ പിടിയിലല്ല; സത്യമായത് നിങ്ങളെ പിടിച്ചുനിർത്തുന്നു. "ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഉള്ളിലേക്ക് പോകുന്നു" എന്ന് നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തോട് പറയുന്ന ഒരു ലളിതമായ സൂചനയും സൃഷ്ടിക്കുക. വിമാന മോഡ് ആ സൂചനയായി മാറും. ഇത് വെറുമൊരു സാങ്കേതിക ക്രമീകരണമല്ല; അത് ഒരു ഭക്തി സിഗ്നലായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം നിശ്ചലതയിലേക്ക് സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിശ്ചലതയിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ പ്രതിഷ്ഠിക്കുന്നു, സൗമ്യവും ഉറച്ചതുമായ ഒരു അതിർത്തി പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു, ആന്തരിക ലോകം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഒരു വാതിൽ തുറന്നിരിക്കുന്നതുപോലെ പ്രതികരിക്കുന്നു. ഒരു സിഗ്നൽ ലിസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക, ഈ സീസണിൽ നിങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം പഠിക്കുന്ന പരമാവധി അഞ്ച് ശബ്ദങ്ങൾ. മറ്റെല്ലാം പശ്ചാത്തലമാകട്ടെ. ലോകം നിങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന ചാനലിനെ നിങ്ങൾ പരിഷ്കരിക്കുകയാണ്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വരം തിരികെ വരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ പരിഷ്കരണത്തിലൂടെ ശബ്ദത്തിനടിയിൽ കാത്തിരിക്കുന്ന നിശബ്ദതയെ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു, പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നൽ ഉച്ചത്തിലല്ല, മറിച്ച് സ്ഥിരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. ഈ സ്ഥിരതയിൽ നിന്ന്, അടുത്ത വാതിൽ സ്വാഭാവികമായും സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങൾ നേടാൻ ശ്രമിക്കാത്ത നിശബ്ദതയുടെ വാതിൽ, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ജീവനുള്ള കൂട്ടാളിയായി സ്രഷ്ടാവിന്റെ സാന്നിധ്യം കണ്ടുമുട്ടാൻ.

നിശ്ചലത, സംവേദനം, പിടിമുറുക്കാതിരിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ സാന്നിധ്യത്തെ കണ്ടുമുട്ടൽ

നിങ്ങളുടെ പുറം വാതിലുകൾ സൌമ്യമായി പരിഷ്കരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ മുറികളിൽ വായു തന്നെ മാറിയതുപോലെ, നിങ്ങളിൽ ഒരു ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം ഉയർന്നുവരുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ മൃദുവായ മാറ്റത്തിനുള്ളിലാണ് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ മറ്റൊരു രീതിയിലേക്ക്, മറ്റൊരു ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് അല്ല, മറിച്ച് ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരിയാൻ വിളിക്കുന്നത്. സാന്നിധ്യം കാണാൻ ഇരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു വിശ്വസ്ത കൂട്ടുകാരനെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതുപോലെ ഇരിക്കുക, സ്വയം പരിഹരിക്കാനല്ല, പ്രകടിപ്പിക്കാനല്ല, ഒരു സന്ദേശം ശേഖരിക്കാനല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മനസ്സിനായി ഒരു ആത്മീയത നടത്താനല്ല, മറിച്ച് എത്തിച്ചേരാനും അറിയപ്പെടാനും. ഇരിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി ഒരു തിരിച്ചറിവായി മാറട്ടെ, "ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്", അത് തുടക്കത്തിന് മതിയാകട്ടെ. ഈ മീറ്റിംഗിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ലളിതമായ വരി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക, "ഇപ്പോൾ എന്താണ് സത്യമെന്ന് എനിക്ക് കാണിക്കൂ." തുടർന്ന് ശ്രമം വിടുക. ഈ വരിയുടെ ശക്തി ഉത്തരത്തിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നതല്ല; തുടർന്നുള്ള കീഴടങ്ങലിലാണ്. അത് പറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തിരയുന്ന ശീലം അഴിച്ചുവിടുന്നു, അനുഭവം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള പ്രേരണയെ നിങ്ങൾ മയപ്പെടുത്തുന്നു, പിന്നീട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും സ്വീകരിക്കാനുള്ള സൂക്ഷ്മ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. സത്യം ഇതിനകം നിലവിലുണ്ട്. അതിന് ലഭ്യമാകുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്ക്. നിശബ്ദതയെ ഇന്ദ്രിയമാകാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവബോധം വിദൂര ശബ്ദം, ഒരു മുറിയുടെ മൂളൽ, കാറ്റിന്റെ നേരിയ ചലനം, ചർമ്മത്തിനെതിരായ തുണിയുടെ ഘടന, വായുവിന്റെ ലളിതമായ സ്പർശം എന്നിവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിലും മൃദുവാകട്ടെ, ശബ്ദങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇടം, ലോകത്തെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്ന ഇടവേളകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയല്ല; നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണ്. സ്രഷ്ടാവിന്റെ സാന്നിധ്യം സംവേദനത്തിന്റെ ലാളിത്യത്തിൽ നിന്ന് വേർപെട്ടതല്ല. ആത്മീയത മനുഷ്യ നിമിഷത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കയറ്റമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളിൽ പലരും പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്; നിമിഷവുമായുള്ള അടുപ്പത്തിലൂടെ, ചർച്ചകളില്ലാതെ ഇവിടെയിരിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയിലൂടെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു. മൂന്ന് മിനിറ്റ് ഗ്രഹിക്കാതിരിക്കൽ പരിശീലിക്കുക. ഈ ചെറിയ കാലയളവിൽ, ഒരു സന്ദേശം തേടുന്ന ശീലം നിരസിക്കുക, അടയാളങ്ങൾക്കായി സ്കാൻ ചെയ്യാനുള്ള പ്രേരണ നിരസിക്കുക, നിശ്ചലതയെ ഒരു കഥയാക്കി മാറ്റാനുള്ള ആഗ്രഹം നിരസിക്കുക. ചിന്തകൾ ഉയർന്നുവന്നേക്കാം; അവ കടന്നുപോകട്ടെ. വികാരങ്ങൾ മാറിയേക്കാം; അവ മാറട്ടെ. നിങ്ങൾ പിടിച്ചുനിൽക്കാതെ, പിന്തുടരാതെ, തിരുത്താതെ തുടരുന്നു. വിശ്വാസമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന പ്രതിബദ്ധതയുടെ സൂചനയാണിത്. "നിന്നെ വേട്ടയാടേണ്ട ആവശ്യം എനിക്കില്ല. ഞാൻ ഇവിടെ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, നീ ഇവിടെ എന്നെ കണ്ടുമുട്ടൂ" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നു. ഈ ഔപചാരിക നിമിഷങ്ങൾക്കപ്പുറം നിങ്ങളോടൊപ്പം ഇരിക്കാൻ പ്രെസെൻസിനെ ക്ഷണിക്കുക. മേശയിൽ ഒരു ഇരിപ്പിടം നൽകുക. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ്, ഇമെയിലുകൾക്ക് മുമ്പ്, തീരുമാനങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, അഞ്ച് സെക്കൻഡ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, ഇടവേളയ്ക്കുള്ളിൽ "നീ എന്നോടൊപ്പമുണ്ട്" എന്ന് സമ്മതിക്കുക. പ്രെസെൻസിനെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതും പ്രെസെൻസിനെ കുറിച്ച് ഓർമ്മിക്കുന്നതും തമ്മിൽ സൂക്ഷ്മമായ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ചിന്ത നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്നതും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതുമായ ഒരു ആശയമായി മാറാം, അതേസമയം ഓർമ്മിക്കുന്നത് ജീവിക്കുന്ന സഹവർത്തിത്വമാണ്, നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ശാന്തമായ അടുപ്പമാണ്. ഈ വിരാമങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ "അയയ്ക്കുക" അമർത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു മുറിയിൽ സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു വാതിലിലൂടെ കാലെടുത്തുവയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു സങ്കേതമാകാൻ അഞ്ച് സെക്കൻഡ് അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ആക്കം കൂട്ടുന്നതിനുപകരം സഹവർത്തിത്വത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുക.

സജീവമായ കാത്തിരിപ്പ്, ഇവിടെ ഉള്ളത് സ്വീകരിക്കൽ, നിശബ്ദമായ രേഖ

നിശ്ചലതയെ നിങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കേണ്ട ഒരു വാതിൽ പോലെ പരിഗണിക്കുക, നിങ്ങൾ നിലനിർത്തേണ്ട ഒരു മാനസികാവസ്ഥയല്ല. നിശബ്ദത വിശാലമാണെന്ന് തോന്നുന്ന ദിവസങ്ങളും അത് തിരക്കേറിയതായി തോന്നുന്ന ദിവസങ്ങളും ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക കാലാവസ്ഥയുടെ ഗുണനിലവാരം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഭക്തി അളക്കരുത്. എല്ലാ സീസണുകളിലും ഒരു വാതിൽ ഒരു വാതിലായി തുടരുന്നു. നിങ്ങൾ മടങ്ങുന്നു, തിരിച്ചുവരവാണ് പ്രധാനം. നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ സ്രഷ്ടാവ് ഒരു പ്രത്യേക വികാരം ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല; നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധതയിലൂടെ സ്രഷ്ടാവ് നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. മനസ്സ് സംസാരിക്കട്ടെ, അത് പിന്തുടരരുത്. താഴെയുള്ള ഒരു റോഡിലൂടെ വാഹനങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പൂമുഖത്ത് ഇരിക്കുകയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കാറുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു; നിങ്ങൾ ഓരോന്നിന്റെയും പിന്നാലെ ഓടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്ക് അതേ രീതിയിൽ നീങ്ങാൻ കഴിയും. ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനും ഓർമ്മിക്കുന്നതിനും പരിശീലനം നടത്തുന്നതിനും അവ നിങ്ങളെ ക്ഷണിച്ചേക്കാം; നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ ജീവിതം പരിഹരിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം. മനസ്സിനെ ശിക്ഷിക്കരുത്; അതിന് സ്റ്റിയറിംഗ് കൈമാറുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക. നിങ്ങൾ സാക്ഷിയായി തുടരുന്നു, സാക്ഷി സ്ഥിരതയുള്ളവനാണ്. ഇതിലൂടെ നിങ്ങൾ സജീവമായ കാത്തിരിപ്പ് പഠിക്കുന്നു. ശരിയായി ധ്യാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ ലഭ്യരായിരിക്കും. ഒരു ഫലത്തിലേക്ക് പിരിമുറുക്കം ആവശ്യമില്ല. ഒരു ചിത്രത്തിനോ ശബ്ദത്തിനോ വേണ്ടി ഒരു ആവശ്യവും ആവശ്യമില്ല. മീറ്റിംഗ് അങ്ങനെ തന്നെ ആകാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടലിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന നിശബ്ദ ശക്തിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിചയമുണ്ടാകും. സജീവമായ കാത്തിരിപ്പ് ശൂന്യമല്ല; അത് എത്തിച്ചേരാത്ത ഒരു ശ്രവണത്താൽ നിറഞ്ഞതാണ്, വെളിപ്പെടുത്തലിന്റെ സമയത്തെ വിശ്വസിക്കുന്ന ഒരു ശ്രവണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇരിപ്പ് അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, "ഇവിടെ ഇതിനകം ഉള്ളത് എനിക്ക് ലഭിക്കുന്നു" എന്ന ഒരു മൃദുവായ വാചകം നൽകുക. ഈ വാചകം എല്ലായിടത്തും ഉണ്ടായിരുന്നതിനെ ശേഖരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തിലേക്ക് നങ്കൂരമിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വിലയിരുത്തലിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. "ഞാൻ അത് നന്നായി ചെയ്തോ?" എന്ന് ചോദിക്കരുത്, "എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ലഭിച്ചോ?" എന്ന് ചോദിക്കരുത്, "ഇപ്പോൾ ഞാൻ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നു. ഇത് സമ്മതമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഭക്തിയാണ്. നിങ്ങളിൽ ചിലർ മനസ്സ് ഉറപ്പിനായി വിലപേശുന്നത്, തെളിവുകൾ ചോദിക്കുന്നത്, ഒരു ഗ്യാരണ്ടി ചോദിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കും; സൗമ്യതയോടെ ഇതിനെ നേരിടുകയും അത് കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. പ്രതിബദ്ധത പൂർണ്ണ നിശബ്ദതയല്ല, മറിച്ച് മടങ്ങിവരവാണ്, ഓരോ തിരിച്ചുവരവും നിങ്ങളുടെ ജീവിത മേഖലയിലേക്ക് നിങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്ന സിഗ്നലിനെ പരിഷ്കരിക്കുന്നു. ഒരു വാചകം മാത്രം നിശബ്ദമായ ഒരു രേഖ സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ നേടിയതല്ല, നിങ്ങൾ തെളിയിച്ചതല്ല, മറിച്ച് എന്താണ് മാറിയത്. "ഞാൻ താമസിച്ചു", "ഞാൻ മയപ്പെട്ടു", "ഞാൻ ഓർത്തു", "ഞാൻ പ്രതിരോധത്തിനു ശേഷം തിരിച്ചു വന്നു" എന്നിങ്ങനെ ലളിതമായിരിക്കാം അത്. ഒരൊറ്റ വാചകം മതി. കാലക്രമേണ ഈ രേഖ നിങ്ങൾക്ക് സത്യം കാണിക്കുന്ന ഒരു കണ്ണാടിയായി മാറുന്നു: മീറ്റിംഗ് നാടകത്തിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് ഒരു സമയം സൗമ്യമായ നിമിഷങ്ങളിലൂടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അജണ്ടയില്ലാതെ നിങ്ങൾ നിശബ്ദത പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളിലും, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും ലളിതമായ ആവർത്തനങ്ങളിലും മീറ്റിംഗിന്റെ അതേ ഗുണം കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ആകർഷിക്കപ്പെടും, കൂടാതെ പവിത്രമാകാൻ ഒരു സാധാരണ പ്രവൃത്തി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രതിബദ്ധതയുടെ സൂചന ആഴമേറിയതാകുന്നു, പരിശ്രമം ചേർത്തല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ചലനത്തിൽ സാന്നിധ്യം കൊണ്ടുവന്നുകൊണ്ട്, ഇപ്പോൾ പോലും.

സമർപ്പിത ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് അവസാനിപ്പിക്കൽ, വ്യാഖ്യാനം തടഞ്ഞുവയ്ക്കൽ

ഒരു അനുദിന പ്രവൃത്തിയെ ഒരു സ്വർഗ്ഗാരോഹണ ബലിപീഠമായി സമർപ്പിക്കുന്നു

സാന്നിധ്യവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ നിന്ന്, സാന്നിധ്യം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ നിന്ന് വേർപെട്ടതല്ലെന്നും, മറിച്ച് ഏറ്റവും ലളിതമായ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ ഇഴചേർന്നതാണെന്നും നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു, സങ്കീർണ്ണത ചേർക്കുന്നതിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സമർപ്പിത ശ്രദ്ധ കൊണ്ടുവരുന്നതിലൂടെ, ഒരു ദൈനംദിന പ്രവൃത്തി പവിത്രമാക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ആവർത്തിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രവൃത്തി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പരിചിതമായ ഒരു വേലിയേറ്റം പോലെ ഓരോ ദിവസവും മടങ്ങിവരുന്ന ഒന്ന്, ചായ ഉണ്ടാക്കൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നടക്കാനുള്ള ഷൂസിൽ വയ്ക്കൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം ആരംഭിക്കുന്ന ഷവർ, രാത്രിയിൽ പാത്രങ്ങൾ കഴുകൽ. ഈ ഒരു പ്രവൃത്തി ഒരു വഴിപാടായി മാറട്ടെ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തികഞ്ഞ അന്തരീക്ഷം ആവശ്യമില്ല; നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാർത്ഥമായ ഒരു തിരിഞ്ഞുനോട്ടം ആവശ്യമാണ്. "ഇത് ചലനത്തിലുള്ള എന്റെ ബലിപീഠമായിരിക്കും" എന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നൽ ആഴത്തിലാകുന്നു. ഈ പ്രവൃത്തിക്ക് ഒരു ആരംഭ സിഗ്നൽ നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ഒരിക്കൽ, സൌമ്യമായി സ്പർശിച്ച് ആരംഭിക്കുക. ആ ഹ്രസ്വ സ്പർശനത്തിൽ, "ഞാൻ ആകുന്നു" എന്ന വാക്കുകൾ നിശബ്ദമായി ഉയരാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുവദിക്കാം, നിങ്ങൾ അമർത്തുന്ന ഒരു മന്ത്രമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് സാന്നിധ്യത്തിനുള്ളിലെ നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അംഗീകാരമായി. ഈ വാക്കുകൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒന്നും ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല; അവ നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഈ ദിശാബോധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പവിത്രമായ പ്രവൃത്തി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് ഇപ്പോഴും അതിന്റേതായ പട്ടികകളും ആശങ്കകളും ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ ആഴത്തിലുള്ള അവബോധം ആ നിമിഷത്തിന്റെ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് കാലെടുത്തുവച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ആ പ്രവൃത്തി നിങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന ഒരു വാതിലായി മാറുന്നു. ഓരോ തവണയും സ്പർശനം ഒരുപോലെയായിരിക്കട്ടെ, അങ്ങനെ ശരീരം ക്ഷണം തിരിച്ചറിയുകയും ആന്തരിക ലോകം ചർച്ചകളില്ലാതെ സ്വയം ഒത്തുചേരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചെറിയ ആചാരത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ അന്ധവിശ്വാസം സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല; നിങ്ങൾ തുടർച്ച സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്, തുടർച്ച നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിനും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും വഹിച്ചിരുന്ന ഉയർന്ന ഒഴുക്കിനും ഇടയിൽ ഒരു പാലം നിർമ്മിക്കുന്നു. ലളിതവും വ്യക്തവുമായ ഒരു പ്രതിജ്ഞ ചേർക്കുക: "ഇതിൽ തിരക്കുകൂട്ടരുത്." വേഗതയാണ് സമർപ്പണത്തെ തകർക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ ഓരോ നിമിഷവും മറ്റൊരു നിമിഷത്തിലെത്താൻ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകണം എന്ന മട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം കടന്നുപോകുന്നു, എന്നാൽ പവിത്രത വേഗതയിലൂടെയല്ല, സാന്നിധ്യത്തിലൂടെയാണ് വെളിപ്പെടുന്നത്. സമയം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയോട് പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു പ്രവൃത്തിയിൽ നിങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മിനിറ്റുകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല; നിങ്ങൾ സമയത്തിന്റെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഘടനയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണ്, ആത്മാവിന് എത്തിച്ചേരാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന്. ഈ ഘടനയിൽ, മാർഗനിർദേശത്തിന് ഉപരിതലത്തിന് ഇടമുണ്ട്, ഹൃദയത്തിന് സംസാരിക്കാൻ ഇടമുണ്ട്. തിടുക്കത്തിലുള്ള ജീവിതം പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാത്ത ഒരു നദിയാൽ കൊണ്ടുപോകപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു; ഒരു സമർപ്പിത ഗതി, കരയിലേക്ക് കാലെടുത്തുവെച്ച് എവിടേക്ക് നടക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് പോലെയാണ് തോന്നുന്നത്. ഈ ഒരു പ്രവൃത്തിയിൽ നിങ്ങൾ തിരക്കുകൂട്ടാൻ വിസമ്മതിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വരാനിരിക്കുന്ന വർഷത്തോട് പറയുന്നു, "യഥാർത്ഥമായതിന് ഞാൻ ലഭ്യമാണ്." എല്ലാ ദിവസവും പ്രവൃത്തി ലളിതവും സമാനവുമായി നിലനിർത്തുക, അങ്ങനെ അത് ഒരു പ്രകടനത്തേക്കാൾ ഒരു വിശുദ്ധ മാതൃകയായി മാറുന്നു. മനസ്സ് പുതുമയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു; ഭക്തി ആവർത്തനത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ അത് അതേപടി നിലനിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത ഇല്ലാതാക്കുന്നു, അവശേഷിക്കുന്നത് മീറ്റിംഗ് തന്നെയാണ്. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവൃത്തി സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു വാതിലായി മാറുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ചിതറിയതോ ക്ഷീണിച്ചതോ തോന്നുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ വരാൻ കഴിയും.

നന്ദി, ആവൃത്തി, ഒറ്റ-തൊഴിൽ സാന്നിധ്യം, പവിത്രമായ വേഗത

"നന്ദി" എന്നത് പ്രവൃത്തിക്കുള്ളിലെ ശ്വാസ ചിഹ്നമായി മാറട്ടെ, നിർബന്ധിത പോസിറ്റീവിറ്റിയായിട്ടല്ല, മറിച്ച് അംഗീകാരമായി. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുകയും, നിശ്വസിക്കുകയും, ചലനത്തിനുള്ളിൽ ഒരു നിശബ്ദ കൃതജ്ഞത ഉയരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പൂർണതയ്ക്കല്ല, മറിച്ച് ഈ സീസണിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ഇവിടെ, രൂപത്തിൽ, ആയിരിക്കാനുള്ള അവസരത്തിനായി. "നന്ദി" എന്നത് പരിശ്രമമില്ലാതെ നിങ്ങളെ വിന്യസിക്കുന്ന ഒരു ആവൃത്തിയാണ്. "ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്" എന്ന് സ്രഷ്ടാവിനോട് പറയുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം കൂടിയാണിത്. മൾട്ടിടാസ്കിംഗ് നീക്കം ചെയ്യുക. ഒരു പ്രവൃത്തി, ഒരു അവബോധം. അക്ഷമ ഉയർന്നുവരുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അതിനെ ജിജ്ഞാസയോടെ നേരിടുക. അക്ഷമ പലപ്പോഴും മനസ്സിന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള ശ്രമമാണ്. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഒരു പ്രവൃത്തിയിലേക്ക്, ഒരു അവബോധത്തിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിപ്പിക്കുകയാണ്, പൂർണ്ണമായും ഇവിടെ ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഷ. സ്രഷ്ടാവ് സംസാരിക്കുന്ന അതേ ഭാഷയാണിത്, കാരണം സാന്നിധ്യം ആർത്തുവിളിക്കുന്നില്ല; അത് കണ്ടെത്തപ്പെടുന്നു. മനസ്സ് വിഭജിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, മുകളിൽ മറ്റൊരു ജോലി ചേർക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, സൌമ്യമായി മടങ്ങുക. അത് ഒത്തുചേരലായി ഭക്തിയാണ്, ഒരിക്കലും ശിക്ഷയല്ല. ഒരേസമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് കാര്യക്ഷമതയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്; സാന്നിധ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നത് ശക്തിയാണെന്ന് പരിഗണിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. പ്രവൃത്തിയെ ചിന്തിക്കാനുള്ള ഇടമാക്കി മാറ്റുന്നതിനുപകരം കേൾക്കാനുള്ള ഇടമാക്കി മാറ്റുക. പ്രശ്‌നപരിഹാരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പ്രവൃത്തിയുടെ സംവേദനം, വെള്ളത്തിന്റെ ചൂട്, ഒരു പാത്രത്തിന്റെ ഭാരം, കാൽപ്പാടുകളുടെ ശബ്ദം, ഉയരുന്ന സുഗന്ധം, ചലനത്തിന്റെ ലളിതമായ താളം എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ അവബോധം ഇരിക്കട്ടെ. കേൾക്കൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വാക്കുകൾ കേൾക്കലല്ല; കേൾക്കൽ എന്നത് നിങ്ങളുടെ പതിവ് വേഗതയ്ക്ക് താഴെ ജീവിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ മാർഗനിർദേശത്തിന് ഇടം നൽകലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം ഇല്ലാത്തപ്പോഴും പ്രവൃത്തി ചെയ്യുക. ഭക്തി വികാരമല്ല, ആവർത്തനക്ഷമതയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് തുറന്നതും തിളക്കവുമുള്ളതായി തോന്നുന്ന പ്രഭാതങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നിരപ്പായതോ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതോ ആയി തോന്നുന്ന പ്രഭാതങ്ങളും ഉണ്ടാകും. പവിത്രമായ പ്രവൃത്തി നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചല്ല. എന്തായാലും നിങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രതിബദ്ധത സ്ഥിരമാണെന്നും സ്ഥിരതയാണ് ഉയർന്ന പ്രവാഹങ്ങളെ നങ്കൂരമിടാൻ അനുവദിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മേഖലയെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. അത് നിശബ്ദമായിരിക്കട്ടെ. സംഗീതമില്ല, പോഡ്‌കാസ്റ്റില്ല, അധിക ഉത്തേജനമില്ല. നിങ്ങൾ ഉപകരണമാണ്. നിശബ്ദതയിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുരണനം കേൾക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, സ്രഷ്ടാവിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിന് ഒരു നാടകീയ അന്തരീക്ഷം ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു; നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ലളിതമായ സ്ഥലത്ത് അത് സ്വയം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ നിശബ്ദത ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്ന ഒരു നൂലായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ ആ പ്രവൃത്തി പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, "മുദ്രയിട്ടത്" എന്ന് അടയ്ക്കുക. ഇത് ഒരു ചെറിയ ആംഗ്യമായിരിക്കാം, കൈകൾ ചേർത്തുപിടിച്ച്, ഒരു വില്ല്, ഹൃദയത്തിൽ ഒരു കൈ വച്ചുള്ള ഒരു ആംഗ്യമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കാലത്തിന്റെ ഘടനയിൽ ഒരു പ്രാർത്ഥന മുദ്രയിടുന്നത് പോലെ, അടച്ചുപൂട്ടൽ പൂർത്തീകരണത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തട്ടെ. ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ, ഈ ഒരു പ്രവൃത്തി ഒരു സ്ഥിരമായ വഴിപാടായി മാറുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അടിയന്തിരമായതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയല്ല, പവിത്രമായതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റി സ്വയം പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ സമർപ്പണത്താൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം സ്പർശിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും കുറച്ച് മാത്രമേ സംസാരിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ രഹസ്യം അതിന്റെ പ്രവർത്തനം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്നദ്ധരാകും, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ വാക്കുകളിലേക്ക് വിടുന്നതിനുമുമ്പ് നിശബ്ദതയിൽ പക്വത പ്രാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നലിന്റെ അടുത്ത പരിഷ്കരണമാണ്, വ്യാഖ്യാനത്തെ കൃപയോടെ തടഞ്ഞുവയ്ക്കുന്ന സൗമ്യമായ കല.

വ്യാഖ്യാനം തടഞ്ഞുവയ്ക്കൽ, ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പ്രാവർത്തികമാക്കൽ, അഭിപ്രായങ്ങൾ വൈകിപ്പിക്കൽ

ഒരു ലളിതമായ പ്രവൃത്തി സമർപ്പിതമാകുമ്പോൾ, ഒരു ശാന്തമായ ശക്തി ഉയർന്നുവരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ ശക്തിയിൽ നിന്ന് ഒരു പുതിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് സാധ്യമാകുന്നു, നിരന്തരമായ വിവരണമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വികസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. വ്യാഖ്യാനം തടഞ്ഞുവയ്ക്കുന്നത് സ്നേഹത്തെ തടഞ്ഞുവയ്ക്കലല്ല. അത് ദൂരമായി നിശബ്ദതയല്ല. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വെളിപ്പെടുന്നതിനെ ലോകത്തിലേക്ക് വിടുന്നതിനുമുമ്പ് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന സൗമ്യമായ കലയാണിത്. ഈ കലയിൽ സത്യമായതിന് ഉടനടി വിശദീകരണം ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു; അതിന് ഇടം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ സ്ഥലം നിങ്ങളുടെ അറിവിന്റെ വെളിച്ചത്തെ രൂപത്തിലേക്ക് സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂർ അഭിപ്രായങ്ങൾ വൈകിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. ഇതൊരു ചെറിയ ജാലകമാണ്, എന്നിട്ടും അത് എല്ലാം മാറ്റുന്നു. ഒരു സംഭവം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു സന്ദേശം വരുമ്പോൾ, ഒരു കൂട്ടായ തരംഗം ദിവസം മുഴുവൻ നീങ്ങുമ്പോൾ, വ്യാഖ്യാനിക്കാനും, സ്ഥാനം സ്ഥാപിക്കാനും, നിഗമനത്തിലെത്താനും മനസ്സ് പലപ്പോഴും മുന്നോട്ട് കുതിക്കും. ആദ്യം തരംഗത്തെ നിങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും പിന്നീട് സംസാരിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ആക്കം മുതൽ സംസാരിച്ചത് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് പ്രതികരിക്കാൻ സമയം നൽകുന്നു, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രതികരണം എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സിന്റെ പ്രതിഫലനത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ യോജിച്ചതാണ്. ഈ ദിവസം, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാവുന്ന വിശദാംശങ്ങൾ, നിങ്ങൾ ആദ്യം കാണാത്ത സൂക്ഷ്മത, മത്സരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്ത മൃദുവായ സത്യം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. "ഞാൻ ആരോടെങ്കിലും പറയണം" എന്ന പ്രേരണ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് "ആദ്യം ഈ ഭൂമിയെ ഞാൻ അനുവദിക്കട്ടെ" എന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾ കൃഷി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ശാന്തമായ ഇടത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തിനുള്ളിൽ അത് പതിക്കട്ടെ. ലാൻഡിംഗ് നിഷ്ക്രിയമല്ല. ലാൻഡിംഗ് സംയോജനമാണ്. ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച പ്രഖ്യാപിക്കാൻ മാത്രം യഥാർത്ഥമല്ല, ജീവിക്കാൻ മാത്രം യഥാർത്ഥമാകുന്ന നിമിഷമാണിത്. ഉടനടി ആത്മാർത്ഥതയ്ക്ക് തുല്യമാണെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ആത്മാർത്ഥത വേഗതയാൽ അളക്കപ്പെടുന്നില്ല; അത് വിന്യാസത്തിലൂടെ അളക്കുന്നു. നിഗമനങ്ങളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പരിചരണം നൽകാൻ കഴിയും. "ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് പരിഹരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും. മനസ്സ് മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ ഈ ലളിതമായ വാക്യങ്ങൾ ഹൃദയത്തെ തുറന്നിടുന്നു, മന്ദഗതിയിൽ, ആഴത്തിലുള്ള ജ്ഞാനം എത്തിച്ചേരാൻ ഇടമുണ്ട്.

നിരന്തരമായ ആഖ്യാനം അവസാനിപ്പിക്കൽ, സൈൻ-ചേസിംഗ് പുറത്തുവിടൽ, നിഗൂഢത അനുവദിക്കൽ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങളോട് തന്നെ വിവരിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളിൽ പലർക്കും നിരന്തരം സംസാരിക്കുന്ന, വിവരിക്കുന്ന, വിധിക്കുന്ന, പ്രവചിക്കുന്ന, താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു ആന്തരിക ശബ്ദമുണ്ട്, ഈ വിവരണം നിങ്ങൾക്കും നേരിട്ടുള്ള അനുഭവത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു മൂടുപടമായി മാറിയേക്കാം. എന്താണെന്നതിന്റെ ലളിതമായ ഉടനടിയിലേക്ക് മടങ്ങുക. ഒരു കപ്പ് ഒരു കപ്പാണ്. ഒരു ആകാശം ഒരു ആകാശമാണ്. ഒരു വികാരം ഒരു വികാരമാണ്. നിങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, ഒരു കഥയിലൂടെ ജീവിതം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യാതെ നിങ്ങൾ അതിനെ കണ്ടുമുട്ടാൻ തുടങ്ങും, ഈ കൂടിക്കാഴ്ച സത്യം വളരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മണ്ണായി മാറുന്നു. എല്ലാം ഒരു അടയാളമായി പേരിടാതിരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക. ഓരോ സംഭവത്തെയും സ്ഥിരീകരണമോ മുന്നറിയിപ്പോ ആയി ലേബൽ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. സംഭവങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം വെളിപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യമായ സമയം ലേബൽ ചെയ്യാതെ തുടരട്ടെ. നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പ്രപഞ്ചത്തിന് നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ വ്യാഖ്യാനം ആവശ്യമില്ല; അത് അനുരണനത്തിലൂടെ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു. നിങ്ങൾ നിഗൂഢത അനുവദിക്കുമ്പോൾ, ആശയവിനിമയം അതിന്റേതായ സമയത്ത് എത്താൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു.

പവിത്രമായ നിശബ്ദത, നിഗൂഢത, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന നിശ്ചല പോയിന്റ്

കുറച്ച് പങ്കിടൽ, സാധുത തേടൽ, നിശബ്ദ പ്രക്ഷേപണം

കുറച്ച് ആത്മീയ നിഗമനങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക, കൂടുതൽ നിശബ്ദത പങ്കിടുക. നിശബ്ദത ശൂന്യതയല്ല; അത് ഒരു പ്രസരണമാണ്. നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളോടൊപ്പം ഇരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടാതിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം സംസാരിക്കുന്നു. വാക്കുകളിലൂടെ ജ്ഞാനം തെളിയിക്കാൻ നിങ്ങൾ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; സ്ഥിരതയിലൂടെയും, ശ്രവണത്തിലൂടെയും, ശാന്തമായ ഊഷ്മളതയിലൂടെയും, മറ്റൊരാളുടെ യാത്ര ശരിയാക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് അത് വെളിപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പോസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് അടിയന്തിരത തോന്നുമ്പോൾ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തി, "ഇത് ബന്ധത്തിനാണോ, അതോ ഇത് സാധൂകരണത്തിനാണോ?" എന്ന് ചോദിക്കുക. രണ്ടും മനുഷ്യരാണ്, രണ്ടിലും ലജ്ജയില്ല, എന്നിരുന്നാലും ചോദ്യം നിങ്ങളെ സത്യസന്ധതയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു. ബന്ധത്തിനാണെങ്കിൽ, അതിശയോക്തിയില്ലാതെ, പ്രകടനമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ശുദ്ധമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയും. സാധൂകരണത്തിനാണെങ്കിൽ, ആ ആഗ്രഹം പുറം ലോകത്തോട് വഹിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടാതെ തന്നെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തെ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടുമുട്ടാൻ കഴിയും. അത് പക്വതയാണ്, നിഷേധമല്ല, പക്വതയാണ് ഭക്തിയുടെ ഒരു രൂപം.

ആത്മീയ ഉൾക്കാഴ്ചകളെ വിത്തുകളായി കണക്കാക്കുകയും പവിത്രമായതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാഴ്ചകളെ വിത്തുകളെപ്പോലെ പരിഗണിക്കുക. ഒരു വിത്ത് പ്രദർശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല; അത് നടപ്പെടുന്നു. ഒരു ചെറിയ പ്രവൃത്തിയിലേക്ക്, നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഒരു അതിർത്തിയിലേക്ക്, നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ദയയിലേക്ക്, നിങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാഴ്ച നടുക. വിത്ത് വേരൂന്നട്ടെ, അത് സ്ഥിരതയുള്ള പെരുമാറ്റമായി മാറട്ടെ, അപ്പോൾ മാത്രമേ, അത് ഇപ്പോഴും സത്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രേരണയിൽ നിന്ന് പങ്കുവെക്കാൻ കഴിയൂ, പകരം ഫലത്തിൽ നിന്ന് പങ്കിടാൻ കഴിയും. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പവിത്രമായത് സംതൃപ്തമാകുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഊർജ്ജം ചിതറിക്കിടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ സ്ഥിരതയുള്ള പെരുമാറ്റമായി മാറുന്നതുവരെ സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുക. പ്രഖ്യാപിക്കാനും പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാനും ഓരോ ആന്തരിക ചലനത്തെയും ഒരു പൊതു നിമിഷമാക്കി മാറ്റാനും നിങ്ങളുടെ ലോകത്ത് സമ്മർദ്ദമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകം ഒരു പൂന്തോട്ടമാണ്. ചില കാര്യങ്ങൾക്ക് വളരാൻ തണൽ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒളിച്ചിരിക്കുകയല്ല; നിങ്ങൾ ഇൻകുബേറ്റ് ചെയ്യുകയാണ്. ജീവിക്കാൻ സ്വാഭാവികമാകുന്നതുവരെ സ്രഷ്ടാവിന്റെ കൈ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ രൂപപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ വിയോജിപ്പുകൾ നേരിടുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓൺലൈൻ ഇടങ്ങളിൽ, വാദിക്കാതിരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുക. നിങ്ങൾ ശക്തിയില്ലാത്തവരായതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വിലപ്പെട്ടതാണ്. ചൂട് ഉയരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ആ ചൂട് ഏഴ് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് സാന്നിധ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള ഒരു സൂചനയായി മാറട്ടെ. ആ നിമിഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ലോകത്തെ പരിഹരിക്കേണ്ടതില്ല; നിങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് തന്നെ മടങ്ങിവന്നാൽ മതി. തിരിച്ചുവരുമ്പോൾ, സമാധാനം ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, തെളിയിക്കുന്നതിനുപകരം സമാധാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതാ സൂചന ശക്തിപ്പെടുന്നു.

വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുക, സമാധാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, രഹസ്യത്തിൽ വിശ്വസിക്കുക

നിഗൂഢതയെ ഒരു വൈദഗ്ധ്യമാക്കുക. ഓരോ നിമിഷവും പരിഹരിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു കാര്യം എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിച്ചു എന്നതിനോ അതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണെന്നോ വിശദീകരിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കാതെ അർത്ഥം വരാൻ അനുവദിക്കുക, അത് സ്വയം പൂർണ്ണമായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്. നിഗൂഢത ആശയക്കുഴപ്പമല്ല; നിങ്ങളുടെ നിഗമനങ്ങളാൽ പരിമിതപ്പെടുത്തപ്പെടാതെ സ്രഷ്ടാവിന് നീങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പവിത്രമായ ഇടമാണിത്. നിങ്ങൾ നിഗൂഢതയിൽ സുഖകരമായി കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വിശ്വാസത്തിൽ സുഖകരമായി മാറുന്നു, ഉയർന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നിലനിൽക്കുന്ന അന്തരീക്ഷമാണ് വിശ്വാസം. ഈ സൗമ്യമായ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ആഴം നേടാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, വിശകലനം ചെയ്യാനല്ല, മറിച്ച് ഭക്തിയുടെ ജീവനുള്ള നൂലിൽ വിശ്രമിക്കാൻ, ഒരു നിശ്ചല ബിന്ദുവിലേക്ക്, സ്ഥിരതയുള്ള ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക്, വീണ്ടും വീണ്ടും മടങ്ങാൻ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ആകർഷിക്കപ്പെടും.

സ്ഥിരമായ ഒരു നിശ്ചല പോയിന്റ് സ്ഥാപിക്കുകയും ദൈനംദിന സങ്കേത പരിശീലനം നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക

നിഗൂഢത ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, സ്ഥിരമായ ഒരു സങ്കേതത്തിലേക്ക്, നിങ്ങളെ സ്വന്തം ഓർമ്മയിൽ നിലനിർത്തുന്ന ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക്, ഒരു സ്വാഭാവിക ആകർഷണം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ നിശ്ചല ബിന്ദുവിലേക്ക് മടങ്ങുന്നത് ഒരു സ്ഥാനഭ്രംശമാണ്. "എന്നെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും" എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വന്തം അസ്തിത്വത്തോട് പറയുന്ന രീതിയാണിത്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെ ഒരു സ്ഥിരമായ കേന്ദ്രത്തിന് ചുറ്റും ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. യഥാർത്ഥ നിശ്ചല ബിന്ദു കസേരയല്ല, മെഴുകുതിരിയല്ല, മൂലയല്ല എന്ന് അറിയുക. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ആഴമേറിയ സ്ഥലത്തെ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പിടിച്ചുനിൽക്കുന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ ശാന്തമായ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിനെ ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കണ്ണാടികളാണിവ. പുറം സ്ഥാനം മനസ്സിന് ഒരു ലളിതമായ നിർദ്ദേശം നൽകുന്നു, "ഇതാ നമ്മൾ മടങ്ങുന്ന സ്ഥലം", മനസ്സ് വ്യക്തമായ ഒരു നിർദ്ദേശം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, അത് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സഹകരിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, തിരക്കേറിയ ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അതേ നിശ്ചല ബിന്ദുവിനെ സ്പർശിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, എന്നാൽ തുടക്കത്തിൽ ഭൗതിക സ്ഥലം നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യത്വത്തോടുള്ള അനുകമ്പയാണ്, ഓർമ്മകൾ പ്രാപ്യമാക്കുന്ന ഒരു പാലമാണ്. അതേ കസേര, അതേ മൂല, അതേ മെഴുകുതിരി, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാൻ കഴിയുന്ന അതേ ചെറിയ ഇടം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ആവർത്തനത്തിലൂടെ സ്ഥലം ഒരു പോർട്ടലായി മാറുന്നു. ആദ്യം അത് സാധാരണമായി തോന്നാം, പക്ഷേ കാലക്രമേണ സ്ഥലം നിങ്ങളുടെ തിരിച്ചുവരവിന്റെ മുദ്ര ശേഖരിക്കുന്നു. ആ മൂലയിലെ വായു നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തെ നിലനിർത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. കസേര ഒരു ഉടമ്പടി പോലെ തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രദർശനത്തിനുള്ള ഒരു ബലിപീഠത്തിനുപകരം ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്തിയുടെ ഒരു ഭവനമായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ തിരികെ വരുമ്പോൾ, ഈ സ്ഥലം വ്യത്യസ്തമായി തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തിന്റെ ഒരു ഓർമ്മ, സമാധാനത്തിന്റെ ഒരു മൃദുലമായ അവശിഷ്ടം അതിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ഇത് ഭാവനയെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. സ്ഥിരമായ തിരിച്ചുവരവ് സ്ഥലത്തേക്ക് യോജിപ്പിനെ മുദ്രണം ചെയ്യുന്നു, സ്ഥലം നിങ്ങളിലേക്ക് യോജിപ്പിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള പരിസ്ഥിതികളുമായി ബന്ധത്തിലായിരുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരേ ഭക്തി ഒരു ഇടത്തിന് നൽകുമ്പോൾ, അത് പിന്തുണയായി, പ്രവേശിക്കാൻ എളുപ്പമായി, ഒരു നിശബ്ദ സഖ്യകക്ഷിയായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ഒരു തുടർച്ച നങ്കൂരമായി ഒരു ചെറിയ വസ്തു അവിടെ സൂക്ഷിക്കുക. അത് ഒരു കല്ല്, ഒരു പുസ്തകം, ഒരു തുണി, ഒരു ലളിതമായ പാത്രം, ദിവസം തിരക്കിലാകുമ്പോൾ അവശേഷിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ആകാം. ഈ വസ്തു ഒരു താലിസ്‌മാനാണ് അല്ല; അത് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്. നിങ്ങൾ അത് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മടങ്ങാൻ ഒരു സ്ഥലമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഒരു സങ്കേതം ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ നിശ്ചല ബിന്ദുവിൽ എത്തുമ്പോൾ, ഒരു ശ്വാസത്തോടെ ആരംഭിക്കുക, "ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്" എന്ന വാചകം പറയുക. ഈ വാക്കുകൾ വ്യക്തവും സത്യസന്ധവുമായിരിക്കട്ടെ. മറ്റൊരാളാകാനുള്ള ശ്രമമില്ല; നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുന്നു. "ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്" എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ അത് ചിതറിക്കിടക്കുന്നിടത്ത് നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്നു, ശ്വാസം വാക്കുകളെ വർത്തമാന നിമിഷത്തിലേക്ക് ഉറപ്പിക്കുന്നു. "ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്" എന്ന വാക്കുകൾ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉയർന്നുവരാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുവദിക്കാം, അസ്തിത്വത്തിനുള്ളിലെ നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു നിശബ്ദ അംഗീകാരം. പരിശീലനങ്ങൾ മാറ്റരുത്. ആവർത്തനം വിരസതയല്ല, ആഴം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മനസ്സ് പുതുമ, പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, വ്യത്യസ്ത സംഗീതങ്ങൾ, മറ്റൊരു രീതി എന്നിവയ്ക്കായി ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം, പക്ഷേ ഭക്തി ആസ്വദിക്കപ്പെടുന്നില്ല; ഭക്തി രൂപപ്പെടുന്നു. അതേ ലളിതമായ സമീപനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ അതേ നിശ്ചല ബിന്ദുവിലേക്ക് മടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഓർമ്മയുടെ ഒരു ആഴം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അത് എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. വൈവിധ്യത്തിലൂടെ ആഴം കൈവരിക്കുന്നില്ല; അത് സ്ഥിരതയിലൂടെ വെളിപ്പെടുന്നു. സ്ഥലം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു കുഴപ്പവും ഉണ്ടാകരുത്, പദ്ധതികളില്ല, പൂർത്തിയാക്കാൻ ഒന്നുമില്ല. പൂർണത ലക്ഷ്യമല്ല; ലക്ഷ്യം വ്യക്തമായ ഒരു ക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾ ഇരിക്കുമ്പോൾ, പൂർത്തിയാകാത്ത ജോലികൾ നിങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നില്ല. മനസ്സിന്റെ ലിസ്റ്റുകൾക്ക് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. ജീവിതത്തിന്റെ ലാളിത്യത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ദിനചര്യ പഠിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുന്നു. ദിനചര്യ സ്ഥിരതയുള്ളതാകുമ്പോൾ, മനസ്സ് ശാന്തമാകുന്നു, കാരണം അതിന് ഇനി തീരുമാനിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ഇരിക്കുക, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുക. ശരീരം ക്രമം തിരിച്ചറിയുകയും അതിലേക്ക് മൃദുവാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, നിശ്ചലമായ പോയിന്റ് അനായാസമായിത്തീരുന്നു, നിങ്ങൾ പൂർണത പ്രാപിച്ചതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ പരിചിതരായതുകൊണ്ടാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, ശിക്ഷയില്ലാതെ മടങ്ങുക. ഭക്തി മങ്ങുന്നില്ല. ഒരു സ്കോറും നിലനിർത്തപ്പെടുന്നില്ല. തിരിച്ചുവരാനുള്ള ക്ഷണം മാത്രമേയുള്ളൂ. നിങ്ങൾ തെറ്റുമ്പോൾ, ഒരു കഥ ഉണ്ടാക്കരുത്. തിരികെ വരൂ. തിരിച്ചുവരവ് തന്നെ നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നലിനെ ഏതൊരു സ്വയം വിധിക്കും കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ വളരെയധികം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. സമയം ചെറുതാണെങ്കിലും സ്ഥിരത പുലർത്തുക. ദിവസേന ഏഴ് മിനിറ്റ് നിങ്ങളെ അപൂർവ്വമായി അറുപത് മിനിറ്റിലധികം കൊണ്ടുപോകും. ചിലപ്പോൾ മനസ്സ് പറയും, "ഏഴ് മിനിറ്റ് പോരാ." എന്നിരുന്നാലും നിങ്ങളെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരൊറ്റ ഇരിപ്പിന്റെ ദൈർഘ്യമല്ല, ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട നെയ്ത്താണ്. ഓരോ ദിവസവും ഒരു നൂലാണ്. കാലക്രമേണ നൂലുകൾ ഒരു തുണിയായി മാറുന്നു, തുണി നിങ്ങൾക്ക് ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അഭയസ്ഥാനമായി മാറുന്നു. സ്ഥിരമായ നിശ്ചല ബിന്ദു ജീവിതത്തിന്റെ ചലനത്തെ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല; അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കേന്ദ്രം നൽകുന്നു, അതിൽ നിന്ന് ചലനം ലളിതമാകും. നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയാണ്, ബന്ധം സമ്പർക്കത്തിലൂടെ വളരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കാം, പക്ഷേ അനുയോജ്യമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കരുത്. നിശ്ചല ബിന്ദു നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിലേക്ക് നെയ്തെടുക്കാനുള്ളതാണ്, എല്ലാം പൂർണമാകുന്നതുവരെ മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. നിങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സൂക്ഷ്മ ആചാരം നിർമ്മിക്കുക. ഒരു ജനൽ തുറക്കുക, ഇരിക്കുക, കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ഒരു കൈ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ വയ്ക്കുക. ഈ ചെറിയ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളെ പുറം ദിവസത്തിൽ നിന്ന് ആന്തരിക മീറ്റിംഗിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന പാലമായി മാറട്ടെ. ഒരു ആചാരം എന്നത് നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തോട് പറയുന്ന ഒരു മാതൃകയാണ്, "നമ്മൾ ഇപ്പോൾ വിശുദ്ധമന്ദിരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണ്." നിങ്ങൾ സമയം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് എത്താതെ അവസാനിപ്പിക്കുക. മുപ്പത് സെക്കൻഡ് നേരം ഇരിക്കുക. നിശ്ചലത സ്വയം പൂർത്തിയാകട്ടെ. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പതുക്കെ തുറക്കട്ടെ. വിവരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടാതെ മുറി തിരികെ വരട്ടെ. ഈ മുപ്പത് സെക്കൻഡുകൾ ഒരു മുദ്രയാണ്. നിങ്ങൾ നിൽക്കുമ്പോഴും നടക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലേക്ക് വീണ്ടും പ്രവേശിക്കുമ്പോഴും നിശബ്ദത നിങ്ങളോടൊപ്പം തുടരാൻ അവ അനുവദിക്കുന്നു.

സമർപ്പിത ബന്ധങ്ങൾ, അതിരുകൾ, പാകമാകുന്ന ആത്മീയ പ്രചോദനം

സാന്നിധ്യത്തിലൂടെയും സംഭാഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ബന്ധങ്ങൾ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക

ഈ സ്ഥിരമായ നിശ്ചല ബിന്ദു നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ, സൗമ്യമായ എന്തോ ഒന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും: നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ നിരന്തരമായ കൈമാറ്റത്തിനുപകരം സാന്നിധ്യത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ദൂരത്തിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ യഥാർത്ഥത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നിടത്ത് നൽകാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സംഭാഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ നിശ്ചല ബിന്ദു സ്ഥിരമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയുടെ മൂല്യം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവരാകുന്നു, വേർപിരിയലിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് ഭക്തിയിൽ നിന്നാണ്. കുറച്ച് സംഭാഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പിൻവലിക്കലല്ല. നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം യഥാർത്ഥത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നിടത്ത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളെ ദുർബലരാക്കുന്ന കൈമാറ്റങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പ്രകാശം വിതറുന്നത് നിർത്തുക എന്നിവയാണ് തീരുമാനങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ സമ്മാനം ലഭ്യമാകണമെന്നും, കേൾക്കുന്ന ചെവിയായിരിക്കണമെന്നും, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ജീവിതത്തിൽ സ്ഥിരത നൽകുന്ന ഒരു വെളിച്ചമായിരിക്കണമെന്നും നിങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സത്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിവേചനമില്ലാതെ ലഭ്യത കുറയുന്നു, കുറയുന്നത് നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന വെളിച്ചത്തെ സേവിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തും അത് നിങ്ങളെ തിരികെ നിറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തും സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്തി നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, കാരണം പരസ്പരബന്ധം സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്. നിങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ മാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണിക്കാതെ തുറന്നിരിക്കാൻ കഴിയും.

പോഷിപ്പിക്കുന്ന കാതലായ ബന്ധങ്ങളും പരിവർത്തനാത്മക ആശയവിനിമയ ശീലങ്ങളും

ഈ സീസണിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ബന്ധങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇവരല്ല; ഇപ്പോൾ ആഴത്തിൽ പരിപോഷിപ്പിക്കേണ്ട ബന്ധങ്ങളാണ് അവർ. അവർക്കായി സമയം സംരക്ഷിക്കുക. പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രധാന ബന്ധങ്ങൾ അറിയാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തതയും സത്യസന്ധതയും കൂടുതൽ സജീവവും സൗമ്യമായി കാണപ്പെടുന്നതുമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഇവ നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു മേഖലയുടെ അടയാളങ്ങളാണ്. ചില ബന്ധങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടതാണ്, എന്നിരുന്നാലും അവ ഈ സീസണിൽ ആഴത്തിന് വേണ്ടിയായിരിക്കില്ല. സമയബന്ധിതമായി കേൾക്കുക. മൂന്നെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സ്നേഹത്തിന്റെ പരിധിയല്ല; അത് ഭക്തിയുടെ ഒരു ഘടനയാണ്. നിങ്ങളുടെ വർഷം നിരവധി ഭാഗിക ഇടപെടലുകളിൽ അല്ല, കുറച്ച് യഥാർത്ഥ ത്രെഡുകളിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കട്ടെ. നിങ്ങൾ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പരിചരണം സ്പഷ്ടമാകും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായി സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഓരോ ആഴ്ചയും ഒരു മനഃപൂർവ്വമായ കോൾ ഉപയോഗിച്ച് നിരന്തരമായ ടെക്സ്റ്റിംഗ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. ഒരു കോൾ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഗുണം വഹിക്കുന്നു. ഇത് സ്വരം, ശ്വാസം, ശ്രവണം, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു. വാക്കുകൾക്കിടയിൽ ഹൃദയത്തെ കേൾക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കോൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നിശ്ചലാവസ്ഥയിൽ എത്തുന്നതുപോലെ എത്തിച്ചേരുക. ഉത്തരം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മറുപടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് നിറയ്ക്കാതെ നിശബ്ദത പ്രത്യക്ഷപ്പെടട്ടെ. ഈ ഗുണം നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ പത്ത് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു കോൾ പോലും ആത്മാക്കളുടെ ഒരു കൂടിച്ചേരലായി മാറും. വിനോദം ആവശ്യമില്ല; നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥമായിരിക്കാൻ ക്ഷണിക്കപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, ബന്ധം ഒരു അനുഭവമായി മാറുന്നു, ഒരു പ്രവാഹമായി മാറുന്നില്ല. ഒരു കോൾ സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനത്തിൽ നിന്ന് അയയ്ക്കുന്ന നിരവധി സന്ദേശങ്ങളല്ല, പൂർണ്ണ സാന്നിധ്യത്തോടെ അയയ്ക്കുന്ന ഒരൊറ്റ സന്ദേശം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എല്ലാവരോടും ഉച്ചത്തിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ സംസാരിക്കുന്നു, സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നതിൽ മൂല്യമുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ചലനങ്ങൾ ആദ്യം സാന്നിധ്യത്തെ കണ്ടുമുട്ടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിൽ ജ്ഞാനവുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആശയക്കുഴപ്പം, ആവേശം, ആശങ്ക, നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾ എന്നിവ പങ്കിടുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു നിമിഷത്തേക്ക് അവയെ നിങ്ങളുടെ നിശബ്ദതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. സ്രഷ്ടാവിന്റെ സാന്നിധ്യം അവരെ നിങ്ങളോടൊപ്പം നിർത്തട്ടെ. പിന്നെ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കൈവശം വച്ചിട്ടില്ലാത്തത് കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങൾ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല; നിങ്ങൾ ഒരു സംയോജന സ്ഥലത്ത് നിന്നാണ് പങ്കിടുന്നത്.

സാന്നിധ്യത്തോടെയുള്ള പ്രോസസ്സിംഗ്, ഊഷ്മളമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കൽ, യോജിച്ച മേഖലകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ മുഴുവൻ ഒരു വ്യക്തിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക, സമയം എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സന്നിഹിതനായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ സംഭാഷണം പൂർണ്ണമായി തോന്നാം. പകുതി സന്നിഹിതനായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു നീണ്ട സംഭാഷണം പൂർത്തിയാകാത്തതായി തോന്നാം. സാന്നിദ്ധ്യമാണ് ബന്ധത്തിന്റെ കറൻസി. നിങ്ങൾ അത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ, ബന്ധം അനുഭവപ്പെടാൻ കുറച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും, കാരണം നിങ്ങൾ പറയുന്ന അളവിലല്ല, നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്ന മേഖലയിലാണ് ബന്ധം നിലനിൽക്കുന്നത്. ഊഷ്മളതയോടെ "ഇല്ല" എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയും, "ഞാൻ ഇപ്പോൾ എന്റെ ഇൻപുട്ടുകൾ ലളിതമാക്കുകയാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഈ സീസണിൽ ഞാൻ ശാന്തമായ ഒരു താളം പിടിക്കുന്നു." നിങ്ങൾ പ്രതിരോധിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു ഊഷ്മളമായ നോ എന്നത് സ്നേഹത്തെ നിലനിർത്തുന്ന ഒരു അതിർത്തിയാണ്. അതിരുകൾ നിശ്ചയിച്ചതിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, കുറ്റബോധം പലപ്പോഴും അമിതമായി കൊടുക്കുന്നതുമായുള്ള ഒരു പഴയ കരാറാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഊഷ്മളമായ നോ എന്നത് സത്യവുമായുള്ള ഒരു പുതിയ കരാറാണ്. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ അത് പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുമായി സാധ്യമായത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയാണ്, നിങ്ങൾ നിരസിക്കുമ്പോഴും സ്നേഹം കേടുകൂടാതെയിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പഠിപ്പിക്കുകയാണ്.

നിശബ്ദമായ സൗഹൃദം, ചെറിയ ഒത്തുചേരലുകൾ, പങ്കുവെക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പ്രചോദനം പാകമാകാൻ അനുവദിക്കുക

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പവിത്രമായതിനെ നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അസ്തിത്വത്തിനുള്ള സൂചന കൂടിയാണിത്. ശാന്തമായ കൂട്ടുകെട്ട് സൃഷ്ടിക്കുക. ഉള്ളടക്കം ആവശ്യമില്ലാതെ ഒരാളോടൊപ്പം ഇരിക്കുക. നിരന്തരമായ സംഭാഷണമില്ലാതെ ഒരുമിച്ച് നടക്കുക. ഇടവേളകളോടെ ഭക്ഷണം പങ്കിടുക. നിശബ്ദമായ കൂട്ടുകെട്ട് നിങ്ങളുടെ ലോകത്തിലെ ഒരു അപൂർവ മരുന്നാണ്, അടുപ്പത്തിന് പ്രകടനം ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഇത് ഹൃദയത്തെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ശീലത്തിനടിയിൽ സത്യം എന്താണെന്ന് കേൾക്കാനും ഇത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇടം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം ഒത്തുചേരലുകൾ ചെറുതാക്കുക. ആളുകളുടെ എണ്ണത്തേക്കാൾ ഫീൽഡിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക. എല്ലാവരും സന്നിഹിതരാകുന്ന ഒരു ചെറിയ ഒത്തുചേരൽ നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കും. ശ്രദ്ധ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന ഒരു വലിയ ഒത്തുചേരൽ നിങ്ങളെ ക്ഷീണിതരാക്കും. യോജിപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അന്തരീക്ഷങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. യഥാർത്ഥവും വർത്തമാനവുമായതിലേക്ക് റീഡയറക്ട് ചെയ്തുകൊണ്ട് ഗോസിപ്പ് സൌമ്യമായി നിരസിക്കുക. "നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് വേണ്ടത്?" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിന്റെ സത്യം എന്താണ്?" ഗോസിപ്പ് പലപ്പോഴും അടുപ്പം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾ റീഡയറക്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സംഘർഷമില്ലാതെ അടുപ്പത്തെ ക്ഷണിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം കൊണ്ടുപോകാൻ പാടില്ലാത്ത കഥകളിലേക്ക് വലിച്ചിഴയ്ക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു. സാവധാനത്തിലും കുറച്ചും സംസാരിക്കുക. വാക്കുകൾക്ക് ഭാരം വഹിക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ സംസാരം മന്ദഗതിയിലാക്കുമ്പോൾ, വായിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നതിനുമുമ്പ് സത്യമെന്താണെന്ന് അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം സമയം നൽകുന്നു. മറ്റൊരാൾക്ക് കണ്ടുമുട്ടാൻ ശാന്തമായ ഒരു താളം നിങ്ങൾ നൽകുന്നു. പല തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉള്ളടക്കത്തിൽ നിന്നല്ല, വേഗതയിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മന്ദഗതിയിലുള്ള സംസാരം ഒരു ദയയാണ്. ഒരു സംഭാഷണം പ്രകടനാത്മകമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ അത് നേരത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇനി യഥാർത്ഥമല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന, ഒരു പ്രതിച്ഛായ നിലനിർത്തുന്ന, സത്യത്തിൽ നിന്നല്ല, ശീലത്തിൽ നിന്നാണ് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നിമിഷത്തെ അനുഗ്രഹിച്ച് അകന്നു നിൽക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് മാന്യമായി, സ്നേഹത്തോടെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. വിടുന്നത് നിരസിക്കലല്ല; അത് ആധികാരികതയിലേക്കുള്ള ഒരു തിരിച്ചുവരവാണ്. നിങ്ങൾ കുറച്ച് സംഭാഷണങ്ങളും ആഴത്തിലുള്ള സാന്നിധ്യവും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഈ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങളുടെ പ്രചോദനം കൂടുതൽ ശാന്തവും കൂടുതൽ പരിഷ്കൃതവുമായിത്തീരുന്നു. എല്ലാ ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉടനടി പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ പ്രതിബദ്ധതയുടെ അടുത്ത പാളിയിലേക്ക്, പ്രചോദനം പുറത്തുവരുന്നതിനുമുമ്പ് പാകമാകാൻ അനുവദിക്കുന്ന കലയിലേക്ക് നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. കുറച്ച് കൈമാറ്റങ്ങളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ഇടത്തിനുള്ളിൽ, സൂക്ഷ്മമായ എന്തെങ്കിലും ലഭ്യമാകുന്നു. പ്രചോദനം ഒരു ശാന്തമായ സ്വരത്തിൽ എത്തിത്തുടങ്ങുന്നു, കൂടാതെ എല്ലാ ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉടനടി പ്രകടിപ്പിക്കേണ്ടതല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഒരു സജീവമായ വഴിത്തിരിവായി മാറാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. പ്രചോദനം പുറത്തുവരുന്നതിനുമുമ്പ് അത് പാകമാകാൻ അനുവദിക്കുന്ന കലയാണിത്. പ്രചോദനം ഒരു ജീവനുള്ള പ്രവാഹമാണ്. അത് ഒരു തീപ്പൊരിയായി വരുന്നു, പക്ഷേ തീപ്പൊരി പൂർത്തീകരണമല്ല. തീപ്പൊരി കൂട്ടായ്മയിലേക്കുള്ള ഒരു ക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രചോദനത്തെ ഉടനടി പുറത്തുവിടുന്ന ഒന്നായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ, അത് ചിതറിക്കിടക്കാം, യഥാർത്ഥ പരിശുദ്ധി പ്രതികരണവും പ്രേക്ഷകരും വഴി നേർപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രചോദനത്തെ ഒരു വിത്തായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ സത്തയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ യഥാർത്ഥത്തിൽ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു രൂപത്തിലേക്ക് വളരാൻ നിങ്ങൾ അതിനെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വഴിപാടുകൾ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ ഒരു സ്വകാര്യ കുറിപ്പിൽ പകർത്തുക, എഴുപത്തിരണ്ട് മണിക്കൂർ അവ പങ്കിടരുത്. അത് കൃഷിയാണ്, നിയന്ത്രണമല്ല. പ്രചോദനത്തിന്റെ ആദ്യ തിരക്കിൽ, മനസ്സിന് ആവേശത്തെ സന്നദ്ധതയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ കഴിയും. ആശയം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ മൂന്ന് ദിവസം നൽകുക. നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു ആശയം സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. പുറം ലോകം അതിനെ രൂപപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നില്ല. മറ്റ് അഭിപ്രായങ്ങൾ അതിനെ ആകർഷിക്കുന്നില്ല. മനസ്സ് അത് എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കുമെന്ന് പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നില്ല. സ്വകാര്യതയിൽ, സ്രഷ്ടാവിന് ആശയത്തിലൂടെ കൂടുതൽ ശുദ്ധമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയും, എന്താണ് അത്യാവശ്യമെന്നും അലങ്കാരം എന്താണെന്നും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു സ്വകാര്യ കുറിപ്പ് പവിത്രമാകുന്നത്. അത് വിത്തിന്റെ ആദ്യ പാത്രമാണ്. അത് യഥാർത്ഥമാണെങ്കിൽ, അത് നിലനിൽക്കും. അത് ശബ്ദം മാത്രമാണെങ്കിൽ, അത് മങ്ങിപ്പോകും. ഇവിടെ, സമയം നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷിയായി മാറുന്നു. മൂന്ന് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, വീണ്ടും വായിച്ച് ചോദിക്കുക, "ഞാൻ ശാന്തനായിരിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഇപ്പോഴും സത്യമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ?" ശാന്തത ഒരു വ്യക്തതയാണ്. അത് പ്രകടനം, അടിയന്തിരത, മതിപ്പുളവാക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഒരു ആശയം ശാന്തതയിൽ സത്യമായി തുടരുമ്പോൾ, അത് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഭാരം വഹിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി, നിങ്ങൾക്ക് കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി, നിങ്ങളെ സ്വയം പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ വലിച്ചിഴക്കാതെ മറ്റുള്ളവരെ സേവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി മാറുന്നു. ആശയം സംതൃപ്തമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ പ്രവൃത്തിയായി മാറട്ടെ. ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച പഠിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് ആദ്യം ജീവിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും. ഒരു ചുവട് വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ പ്രവൃത്തി എടുക്കുമ്പോൾ, അതിനെ ഒരു ബലിപീഠ ഘട്ടമായി കണക്കാക്കുക. ഒന്നും തെളിയിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഉൾക്കാഴ്ച നിങ്ങളിലൂടെ ഭൗതിക ലോകത്തെ സ്പർശിക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരിക്കലും പ്രവർത്തനമാകാത്ത ഒരു ആന്തരിക തിരിച്ചറിവ് ഒരു മനോഹരമായ ചിന്തയായി തുടരും, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റില്ല. അത് പ്രവർത്തനമാകുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ രീതിയിൽ പോലും, അത് യാഥാർത്ഥ്യമാകും. അത് സമയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളുടെ വർഷത്തിന്റെ മാതൃകയിൽ ഇഴചേർന്ന് തുടങ്ങുന്നു. ഒരു അതിർത്തി ഉണ്ടാക്കുക. ഒരു ദയ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഒരു ശീലം മാറ്റുക. ആശയം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലൂടെ നീങ്ങുമ്പോൾ, അത് മൂർത്തീഭവിക്കും, മൂർത്തീഭാവം സത്യത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്. നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുതെ പറയുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു അനുരണനം വഹിക്കുന്നു. ആശയം ഒരു വാക്യത്തിലേക്ക് വാറ്റിയെടുക്കുക. അത് വാറ്റിയില്ലെങ്കിൽ, അത് പാകമായിട്ടില്ല. ഒരു പക്വമായ ഉൾക്കാഴ്ച ലളിതമാണ്. അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ധാരാളം വാക്കുകൾ ആവശ്യമില്ല. വാക്യം ശുദ്ധവും നേരിട്ടുള്ളതുമായിരിക്കട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന്. ഈ വാറ്റിയെടുക്കൽ കുറയ്ക്കലല്ല; അത് സത്തയാണ്. സാന്നിധ്യത്തോട് ചോദിക്കുക, "ഇത് സംസാരിക്കാൻ എന്റേതാണോ അതോ ജീവിക്കാൻ എന്റേതാണോ?" മരുന്നായി നിങ്ങളുടേതാണ്, സന്ദേശമായി നിങ്ങളുടേതല്ല. പഠിപ്പിക്കലായി മാറാതെ നിശബ്ദമായി നിങ്ങളുടെ പാതയെ രൂപപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ധാരണകളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സമയത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നു, സമയത്തെ ഭക്തിയുടെ ഭാഗമാണ്. ഓരോ ഉൾക്കാഴ്ചയും ഒരു പഠിപ്പിക്കലാക്കി മാറ്റുന്നത് നിർത്തുക. ചില തിരിച്ചറിവുകൾ നിങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും, നിങ്ങളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും, നിങ്ങളെ മൃദുവാക്കാനും, നിങ്ങളെ വിശാലമാക്കാനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾ അവ പഠിപ്പിക്കാൻ തിടുക്കം കൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ വന്ന പരിവർത്തനത്തെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മറികടക്കാൻ കഴിയും. ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ സ്വകാര്യ സമ്മാനങ്ങളായി തുടരട്ടെ. അവർ നിങ്ങളിൽ അവരുടെ ജോലി ചെയ്യട്ടെ. ഒരു പഴുത്ത ഫോൾഡർ സൂക്ഷിക്കുക, ആശയങ്ങൾ ശ്രദ്ധ തേടുന്നത് നിർത്തുന്നത് വരെ അവ ഇരിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം. ഒരു ആശയം പാകമാകാത്തപ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതായി തോന്നും. അത് നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു. അത് പാകമാകുമ്പോൾ, അത് നിശബ്ദമാകും. അത് ആവിഷ്കാരം ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല; അത് സേവനത്തിനായി ലഭ്യമാകും. ഇങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ അറിയുന്നത്.

ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ജീവിത വേഗതയും നിശബ്ദമായ സൃഷ്ടി രീതികളും കുറയ്ക്കൽ

വൃത്തിയായി പങ്കിടൽ, സന്ദേശങ്ങൾ പാകപ്പെടുത്തൽ, നിശബ്ദമായ സൃഷ്ടി

പങ്കുവെക്കുമ്പോൾ, വൃത്തിയായി പങ്കുവെക്കുക. അമിത വിശദീകരണമില്ല. ന്യായീകരണമില്ല. ബോധ്യപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പഴുത്ത ഒരു സന്ദേശം വാദിക്കുന്നില്ല. അത് സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, തയ്യാറുള്ളവർ സ്വീകരിക്കും. അല്ലാത്തവർ കടന്നുപോകും. നിങ്ങൾ സമാധാനത്തിൽ തുടരും. ശുദ്ധമായ പങ്കിടൽ സൗമ്യമാണ്. അത് ശ്രോതാവിന്റെ സ്വന്തം ബന്ധത്തിന് ഇടം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ അമിത വിശദീകരണം നൽകാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളെ കേൾക്കുന്നവരുടെ ഉള്ളിലെ ബുദ്ധിശക്തിയെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. സന്ദേശം ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ കൊണ്ടുപോകേണ്ടതില്ലെന്നും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അത് അനുരണനത്തിലൂടെ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പങ്കിട്ടതിനുശേഷം, നിശബ്ദതയിലേക്ക് മടങ്ങുക. വാക്കുകൾ സ്ഥിരത കൈവരിക്കട്ടെ. പ്രതികരണങ്ങളെ പിന്തുടരരുത്. നിമിഷത്തിൽ ആഘാതം അളക്കരുത്. സത്യം ചെയ്യുന്നത് സത്യം ചെയ്യട്ടെ. സമ്മർദ്ദവും വ്യക്തതയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരു ഉൾക്കാഴ്ച സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് തയ്യാറല്ല. അത് വ്യക്തത സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് തയ്യാറാണ്. സമ്മർദ്ദം ഒരു ഇറുകിയതും തിടുക്കവും അംഗീകരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും വഹിക്കുന്നു. വ്യക്തത ഒരു സ്ഥിരത, ലാളിത്യം, പൂർത്തീകരണബോധം എന്നിവ വഹിക്കുന്നു. വ്യക്തത നിങ്ങളുടെ വഴികാട്ടിയാകട്ടെ. നിശബ്ദമായ സൃഷ്ടി പരിശീലിക്കുക. ആദ്യം അദൃശ്യമായതിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ വേരുകളാകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ഫലമാകട്ടെ. ലോകത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത് ഒരു പ്രകടനമല്ല; അത് വളർത്തിയെടുത്ത ഒരു സംഭാവനയാണ്. ഈ നിശബ്ദ സൃഷ്ടിയിൽ നിങ്ങൾ വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാക്കും, ആരും കാണാത്തിടത്ത് ജീവിതത്തിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കും, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്നതും യോജിച്ചതായി തുടരും. പാകമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് ഒരു സൗമ്യമായ വേഗത ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. ശുദ്ധമായിരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ മാത്രമല്ല; നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾക്ക് പിന്നിലെ വേഗതയാണ്. നിങ്ങൾ കാണാത്തതിനെ മന്ദഗതിയിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാഴ്ചകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കോശങ്ങളിലേക്ക് സ്ഥിരതാമസമാക്കാൻ സമയമുണ്ടാകും, നിങ്ങൾക്ക് അവ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലാതെ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളെ സ്വാഭാവികമായും അടുത്ത പരിഷ്കരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ആരും കാണാത്തിടത്ത് വേഗത കുറയ്ക്കാനുള്ള നിശബ്ദ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്ക്.

കാണാത്ത ഇടങ്ങളിലെ മന്ദത, മന്ദതയുടെയും യോജിപ്പിന്റെയും പവിത്രമായ ഗണിതം

ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നിശബ്ദവും അദൃശ്യവുമായ ഒരു ഭക്തിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ വർഷവും പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു: ആരും കാണാത്തിടത്ത് ജീവിത വേഗത കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതൊരു സ്വകാര്യ കരാറാണ്, ഒരു പ്രകടനമല്ല. ഇത് ഒരു പോസ് അല്ല. ഇത് സാന്നിധ്യവുമായുള്ള ഒരു സ്വകാര്യ കരാറാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കടന്നുപോകേണ്ട ഒന്നാണെന്ന മട്ടിൽ നിമിഷം തോറും സ്‌നാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിർത്താനുള്ള ഒരു തീരുമാനമാണിത്. നിങ്ങൾ കാണാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കൂടിച്ചേരുകയും പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നൽ സ്ഥിരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മന്ദത നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പ്രാർത്ഥനയായിരിക്കട്ടെ. മന്ദതയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു വിശുദ്ധ ഗണിതമുണ്ട്. നിങ്ങൾ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല; നിങ്ങൾ ജീവിതം അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളായി, ശ്രദ്ധ പലപ്പോഴും ശരീരത്തേക്കാൾ ഒരു പടി മുന്നിലാണ്, അടുത്ത സന്ദേശത്തിൽ, അടുത്ത പദ്ധതിയിൽ, അടുത്ത ആവശ്യത്തിൽ. മന്ദഗതി ഐക്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഒരുമിച്ച് നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അവ ഒരുമിച്ച് നീങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫീൽഡ് യോജിച്ചതായിത്തീരുന്നു. യോജിപ്പ് ഒരു ആശയമല്ല; അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചലനത്തിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണമായിരിക്കുന്നതിന്റെ അനുഭവമാണ്.

സൂക്ഷ്മ വിടവുകൾ, പരിവർത്തനങ്ങൾ, പരിധികൾ, സൗമ്യമായ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ

സംക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുക, തുടർന്ന് നടക്കുക. ഒരു ലാപ്‌ടോപ്പ് അടയ്ക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, തുടർന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക. ഒരു ജോലി പൂർത്തിയാക്കുക, ഒരു നിമിഷം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വിശ്രമിക്കുക, തുടർന്ന് അടുത്തത് ആരംഭിക്കുക. ഈ മൈക്രോ-ബ്രിഡ്ജുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ വീണ്ടെടുക്കുന്ന ഇടമാണ്. അവയില്ലാതെ, ദിവസം പെട്ടെന്നുള്ള കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയായി മാറുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാന്നിധ്യത്തിന്റെ ത്രെഡ് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും. അവ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തുടർച്ചയായ ഒഴുക്കായി മാറുന്നു. സാധാരണ വേഗതയിൽ ഒരു കാര്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഓരോ ദിവസവും മനഃപൂർവ്വം ഒരു കാര്യം മന്ദഗതിയിലാക്കുക. ഇതൊരു സൗമ്യമായ പരിശീലനമാണ്. ഓരോ ജോലിയും സാവധാനം നീങ്ങണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടാതെ, മന്ദത ലഭ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ പഠിപ്പിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതുക്കെ കഴുകാം, നിങ്ങളുടെ കിടക്ക പതുക്കെ വിരിച്ചേക്കാം, നിങ്ങളുടെ കാറിലേക്ക് പതുക്കെ നടക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സാവധാനം വെള്ളം ഒഴിക്കാം. ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ സമയം പാഴാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ സമയം ഉണ്ടാക്കുകയാണ്.
പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ സൂക്ഷ്മ വിടവുകൾ വിടുക. വാതിൽ അടയ്ക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ഒരു കപ്പ് താഴെ വയ്ക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുക, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. ഈ വിരാമങ്ങൾ ചെറുതാണ്, പക്ഷേ അവ തിരക്കിന്റെ മയക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. അവ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന് എഴുന്നേൽക്കാൻ ഇടം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശം ആവശ്യപ്പെടാം, തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അത് കേൾക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര വേഗത്തിൽ നീങ്ങാം. ആ വിടവ് കേൾക്കുന്നിടത്താണ്. ഫോൺ പിടിക്കാതെ വാതിലുകളിലൂടെ നടക്കുക. ഒരു വാതിൽ ഒരു വാതിൽ ആണ്. അത് ഒരു വാതിൽ ആകട്ടെ. നിങ്ങൾ മുറികൾ മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഭാവം മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നിമിഷമാകട്ടെ അത്. ഓരോ വാതിൽ പടിയിലും വിവരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ എത്താത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിസ്ഥിതി വീണ്ടും അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. ആദ്യത്തെ അഞ്ച് കടികൾക്കുള്ള ദ്വിതീയ ഇൻപുട്ട് ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ആദ്യത്തെ അഞ്ച് കടികൾ ഒരു വരവായിരിക്കട്ടെ. രുചിക്കുക. ഘടന ശ്രദ്ധിക്കുക. പോഷണത്തിന്റെ ലളിതമായ അത്ഭുതം ശ്രദ്ധിക്കുക. അഞ്ച് കടികൾ കഴിഞ്ഞാലും ലോകം അവിടെ ഉണ്ടാകും. ഈ കടികളിൽ നിങ്ങളെ നിലനിർത്തുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങൾ സന്നിഹിതനാകുന്നത് പരിശീലിക്കുന്നു, ഈ സാന്നിധ്യം വാക്കുകളുടെ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു നന്ദിയുടെ രൂപമായി മാറുന്നു. വസ്തുക്കളെ സൌമ്യമായി താഴെ വയ്ക്കുക. ദിവസം കുറച്ചുകൂടി മുറുക്കമുള്ളതായിരിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ വയ്ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധയോടെ വയ്ക്കുന്നു. സൗമ്യത ഒരു ആവൃത്തിയാണ്. അത് ബലഹീനതയല്ല. അത് വിന്യാസമാണ്. നിങ്ങൾ വസ്തുക്കളെ സ്പർശിക്കുന്ന രീതി ജീവിതത്തെ സ്പർശിക്കുന്ന രീതിയായി മാറുന്നു. സൗമ്യത പുറത്തേക്ക് അലയടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ വസ്തുക്കളോട് മുറുക്കം കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആളുകളോട് മുറുക്കം കുറയുന്നു, സ്വയം പെട്ടെന്ന് കുറയുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സംഭാഷണത്തിൽ മൂർച്ച കുറയുന്നു. ദയ കാണിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കാതെ തന്നെ ദിവസം കൂടുതൽ ദയയുള്ളതായിത്തീരുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ചെറിയ പ്രവൃത്തികൾ പ്രധാനമാകുന്നത്. അവ അവയുടെ ഫലത്തിൽ ചെറുതല്ല; അവയ്ക്ക് ആവശ്യത്തിൽ ചെറുതാണ്. ആർക്കും എവിടെയും അവ പരിശീലിക്കാം, കൂടാതെ അവർ നിശബ്ദമായി ഒരു പുതിയ ജീവിതരീതിയിലേക്ക് അടുക്കുന്നു.

പതുക്കെ സംസാരിക്കൽ, രാവിലെയും രാത്രിയും ബുക്ക് അവസാനിക്കൽ, പുതിയൊരു താളം പരിശീലിക്കൽ

പകുതി പതുക്കെ സംസാരിക്കുക. നിശബ്ദത കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യട്ടെ. നിങ്ങളുടെ സംസാരം മന്ദഗതിയിലാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സത്യം എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങൾ സമയം നൽകുകയാണ്. തിരക്കുകൂട്ടാതെ മറ്റൊരാൾക്ക് സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇടം നൽകുകയാണ്. നിശബ്ദത പരിഹരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമല്ല. അർത്ഥം സ്ഥിരമാകുന്ന ഒരു ഇടമാണിത്. മീറ്റിംഗുകൾക്ക് മുമ്പും ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പും നിങ്ങൾക്ക് എത്തിച്ചേരാനുള്ള സമയം നൽകുക. ഒരു മുറിയിലേക്ക് നേരിട്ട് ആക്കം കൂട്ടരുത്, ദിവസം നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകരുത്. എത്തിച്ചേരുക. ഒരു മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക. ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവബോധം ശേഖരിക്കട്ടെ. എത്തിച്ചേരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പോകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്നിഹിതനാകുകയും നിങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പൂർണ്ണനാകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം വിവരങ്ങളോടെയല്ല, സാന്നിധ്യത്തോടെ ആരംഭിക്കുക. ലോകം തുറക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുറക്കുക. നിങ്ങൾ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്, ഇരിക്കുക. നിങ്ങൾ ശബ്ദങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിശബ്ദതയെ കണ്ടുമുട്ടുക. ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ഇടവേള പോലും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സ്വരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ആവർത്തനത്തിലൂടെ സ്വരം വിധിയായി മാറുന്നു. ഒരു നിശബ്ദ ചോദ്യത്തോടെ നിങ്ങളുടെ രാത്രി അവസാനിപ്പിക്കുക, "ഇന്ന് യഥാർത്ഥമായിരുന്നു എന്താണ്?" ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരം നൽകരുത്. ചോദ്യം ഒരു ഇടം തുറക്കട്ടെ.
തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പ്രതിഷേധിച്ചേക്കാം. വേഗത കുറയ്ക്കൽ പ്രായോഗികമല്ലെന്നും, നിങ്ങൾ പിന്നോട്ട് പോകുമെന്നും, എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുമെന്നും അത് പറഞ്ഞേക്കാം. ക്ഷമയോടെ പ്രതിഷേധത്തെ നേരിടുക. പ്രതിബദ്ധതാ സൂചന വാദത്തിലൂടെയല്ല നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നത്; അത് ആവർത്തനത്തിലൂടെയാണ് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു മൈക്രോ-ഗാപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഓരോ തവണയും, നീങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ശ്വസിക്കുന്ന ഓരോ തവണയും, സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എത്തുന്ന ഓരോ തവണയും, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ താളം പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണ്. കാലക്രമേണ താളം സ്വാഭാവികമാകും, നിങ്ങൾക്ക് മൂല്യവത്തായ ഒന്നും നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളിലേക്ക് തന്നെ മടങ്ങി. യഥാർത്ഥമായത് ദയയുടെ ഒരു നിമിഷം, ഒരു ശ്വാസം, ഒരു നോട്ടം, ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, ഒരു ലളിതമായ സത്യം എന്നിവയായിരിക്കാം. യഥാർത്ഥമായതിൽ നിങ്ങൾ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സത്തയിൽ അവസാനിക്കുന്നു, സത്ത നിങ്ങളെ വിശ്രമത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു.

കുറച്ച് വായിക്കുക, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, വിശദീകരണത്തിന് പകരം വിന്യാസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

കുറച്ച് പഠിപ്പിക്കലുകൾ, ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക ശ്രവണം, ജീവിത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്

ഈ അദൃശ്യമായ വഴികളിലൂടെ ജീവിത വേഗത കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, വഴികാട്ടപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ ഉപഭോഗം ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശ്രവണം ശക്തിപ്പെടുന്നു. ഈ ശാന്തമായ വേഗതയിൽ, നിരന്തരമായ ഇൻപുട്ടിനായുള്ള ദാഹം മൃദുവാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങളുടെ ആഴമേറിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഇതിനകം തന്നെ ഉണ്ടെന്നും, കേൾക്കാനും ജീവിക്കാനുമുള്ള ഇടത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. കുറച്ച് പഠിപ്പിക്കലുകൾ, കുറച്ച് വാക്കുകൾ, കൂടുതൽ സംയോജനം എന്നിവ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് സ്വാഭാവികമായും പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നലിന്റെ അടുത്ത പരിഷ്കരണത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു: കുറച്ച് വായിക്കുക, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മന്ദഗതിയിലുള്ള താളത്തിനുള്ളിൽ, വിശപ്പിൽ സ്വാഭാവികമായ മാറ്റം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ പഠിപ്പിക്കലുകൾ, കൂടുതൽ വാക്കുകൾ, കൂടുതൽ വിശദീകരണങ്ങൾ എന്നിവ സ്വീകരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം മൃദുവാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് സംയോജനത്തിനായുള്ള ഒരു ശാന്തമായ വിശപ്പ് ഉണ്ട്. കുറച്ച് വായിക്കുകയും കൂടുതൽ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് മാർഗനിർദേശത്തെ നിരസിക്കുകയല്ല. മാർഗനിർദേശം യാഥാർത്ഥ്യമാകാൻ, സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ജീവിക്കണം എന്ന തിരിച്ചറിവാണിത്. പേജുകൾ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു ആന്തരിക ലൈബ്രറി നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിലുണ്ട്. നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന ഓർമ്മ ഇതിനകം തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും അത് ഉയരുന്നത് മറ്റൊരാളുടെ വാക്കുകൾ കൊണ്ട് ഓരോ ഇടവും നിറയ്ക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ മാത്രമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇപ്പോൾ കേൾക്കൽ വളരെ അത്യാവശ്യമായിരിക്കുന്നത്. ശ്രവിക്കുക എന്നത് ഒരു അധ്യാപകനെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ സ്രഷ്ടാവിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നതിനെയാണ്. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മാർഗനിർദേശം ഉപേക്ഷിക്കുകയല്ല; നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഉറവിടത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കുകയാണ്.

ഒരു ടീച്ചിംഗ് ട്രാക്ക്, ഇന്റഗ്രേഷൻ ചോദ്യങ്ങൾ, ഏഴ് ദിവസത്തെ ദഹന ആഴ്ചകൾ

ഒരു മാസത്തേക്ക് ഒരു അധ്യാപന പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പലതിനെയും മേയുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ലോകം അനന്തമായ ജ്ഞാനപ്രവാഹങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ദഹിക്കാതെ അത് ഉപഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ജ്ഞാനം നേർപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പാത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു പാത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു പാത്രം ആഴം അനുവദിക്കുന്നു. ആഴം പരിവർത്തനം അനുവദിക്കുന്നു. നിരവധി അയഞ്ഞ അറ്റങ്ങളേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ മാസത്തെ ഒരൊറ്റ നൂലിൽ പിടിച്ചുനിർത്തട്ടെ. മറ്റൊരു പുസ്തകം, മറ്റൊരു ചാനൽ, മറ്റൊരു നൂൽ തുറക്കാനുള്ള പ്രേരണ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തി നിങ്ങൾ പോഷണം തേടുകയാണോ അതോ ഒഴിവാക്കൽ തേടുകയാണോ എന്ന് ചോദിക്കുക. ചിലപ്പോൾ മനസ്സ് ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കുന്ന ലളിതമായ ജീവിതം മാറ്റിവയ്ക്കാൻ പുതിയ വസ്തുക്കൾ തേടുന്നു. ഈ തിരിച്ചറിവിൽ ദയയുണ്ട്. നിങ്ങൾ സ്വയം ശകാരിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ത്രെഡിലേക്ക് മടങ്ങുകയും അത് നിങ്ങളെ ആഴത്തിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വായനയെ ഒരു താൽക്കാലികമായി നിർത്തി കേൾക്കൽ പരിശീലനമാക്കി മാറ്റുക. ഒരു ഖണ്ഡികയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക. വാക്കുകൾ മണ്ണിൽ വീഴുന്ന വിത്തുകൾ പോലെ നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കട്ടെ. എന്താണ് ഉയരുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്താണ് പ്രതിധ്വനിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്താണ് ഭാരമുള്ളതായി തോന്നുന്നത്, എന്താണ് ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നത് എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കുക. തുടർന്ന് വായന ഉപഭോഗത്തേക്കാൾ കൂട്ടായ്മയായി മാറുന്നു.
നിങ്ങൾ ഇരിക്കുന്ന സംയോജന ചോദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ വസ്തുക്കൾക്ക് പകരം. ചോദിക്കുക, "എന്റെ കാലത്ത് ഇത് എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നു?" "ഞാൻ അതിനെ എവിടെയാണ് എതിർക്കുന്നത്?" “ഒരു മണിക്കൂർ ഞാൻ ഇത് ഉൾക്കൊണ്ടാൽ എങ്ങനെയിരിക്കും?” ചോദ്യങ്ങൾ അറിവിനെ പ്രായോഗികമാക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അധികാരത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു, കാരണം ഉത്തരം ജീവിതത്തിലൂടെയാണ് വെളിപ്പെടുന്നത്. ഏഴ് ദിവസത്തെ പുതിയ പഠിപ്പിക്കലുകളില്ലാത്ത ആഴ്ച നടത്തുക. ഈ ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഉള്ള കുറിപ്പുകൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ലഭിച്ചതിലേക്ക് മടങ്ങുക. ഇപ്പോഴും നിങ്ങളെ എന്താണ് വിളിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ചതും എന്നാൽ ജീവിക്കാത്തതും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ ആഴ്ച ഇല്ലായ്മയല്ല; അത് ദഹനമാണ്. ഇത് ഒരു പ്രഖ്യാപനം കൂടിയാണ്: “ഇതിനകം നൽകിയതിൽ ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.” നിങ്ങളുടെ ഏഴ് ദിവസത്തെ ദഹന ആഴ്ചയിൽ, എന്തോ നഷ്ടപ്പെട്ടതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഒരു ശൂന്യത അനുഭവപ്പെടാം. ആ ശൂന്യത പവിത്രമായിരിക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശബ്ദം വീണ്ടും കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇടമാണിത്. മത്സരമില്ലാതെ സത്യം ഉയരാൻ കഴിയുന്ന ഇടമാണിത്. മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എഴുതിയ ഒരൊറ്റ കുറിപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ആവശ്യമായ കൃത്യമായ മരുന്ന് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. സമയബന്ധിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി ഇതാണ്. നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ലഭിച്ചത് തിരികെ നൽകുന്നു. ചോദിക്കുക, “ഞാൻ ജീവിക്കുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഇതിനകം എന്താണ് അറിയാവുന്നത്?” പിന്നെ കേൾക്കുക. ഈ ചോദ്യം ശക്തമാണ്, കാരണം അത് നിങ്ങളെ അന്വേഷണത്തിൽ നിന്നും സത്യസന്ധതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പൂർണ്ണമായും പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കിപ്പോൾ തന്നെയുണ്ട്, എന്നിട്ടും മനസ്സ് പ്രതിബദ്ധത കാണിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ശേഖരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ ചോദ്യം നിങ്ങളെ പ്രതിബദ്ധതയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടേതായ അടുത്ത ചെറിയ ചുവടുവയ്പ്പും ഇത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഒരു ദിവസം ഒരു വരി, ജ്ഞാന ലെഡ്ജർ, ചലനത്തിലെ നിശബ്ദത

ഒരു ദിവസം ഒരു വരി നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാക്കുക. സത്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു വാചകം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് ജീവിക്കുക. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സംസാരിക്കുന്നു, എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു, എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നിവയെ അത് രൂപപ്പെടുത്തട്ടെ. ഒരു വരിയിൽ ജീവിക്കുന്നത് പത്ത് വരികൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വരിയിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കലായി മാറുന്നു. വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ ഓഡിയോ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക. നിശബ്ദത നിങ്ങളോടൊപ്പം സഞ്ചരിക്കട്ടെ. റോഡിന് ഒരു വിശുദ്ധമന്ദിരമാകാൻ കഴിയും. കാറിന്റെ ചലനം, കടന്നുപോകുന്ന ഭൂപ്രകൃതി, സ്ഥിരമായ താളം, ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുമ്പോൾ കേൾക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കും. ചലനത്തിലെ നിശബ്ദത ശക്തമാണ്. നിശബ്ദതയ്ക്ക് തികഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലെന്ന് അത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ജ്ഞാന ലെഡ്ജർ സൂക്ഷിക്കുക. ഈ ലെഡ്ജറിൽ, ആശയങ്ങളല്ല, ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന പാഠങ്ങൾ എഴുതുക. ഒരു ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന പാഠം, "പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞാൻ നിർത്തി" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ ഒരു ലളിതമായ താളം തിരഞ്ഞെടുത്തു" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ എന്റെ നിശ്ചല പോയിന്റിലേക്ക് മടങ്ങി" എന്നിവയായിരിക്കാം. ഒരു ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന പാഠം പത്ത് സംരക്ഷിച്ച ഉദ്ധരണികൾ വിലമതിക്കുന്നു, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ലെഡ്ജർ നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ തെളിവായി മാറുന്നു, തെളിവ് ഭക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

പ്രകൃതി ഒരു അധ്യാപകൻ, നിശബ്ദമായ അംഗീകാരം, സൗമ്യമായ സ്ഥിരീകരണ പ്രവൃത്തി

പ്രകൃതിയെ ഒരു ഗുരുവായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പാറ്റേണുകൾ, ചക്രങ്ങൾ, സമയം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക. ഒരു മരം ഇലകൾ വീഴ്ത്തുന്നില്ലെന്നും വെള്ളം ഭൂമിയുടെ ആകൃതി പിന്തുടരുന്നതെങ്ങനെയെന്നും, സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ പ്രഭാതം എങ്ങനെ എത്തുന്നുവെന്നും കാണുക. വാക്കുകളില്ലാതെ പ്രകൃതി പഠിപ്പിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥമായതിലേക്ക് കാലിബ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രകൃതിയോടൊപ്പം ഇരിക്കുമ്പോൾ, വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. പ്രകൃതി സ്വയം ആകട്ടെ. മേഘങ്ങൾ പരിശ്രമമില്ലാതെ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് കാണുക. പക്ഷികൾ ലക്ഷ്യബോധത്തോടെ എങ്ങനെ നീങ്ങുകയും പിന്നീട് വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് കാണുക. നിലം എല്ലാം പരാതിയില്ലാതെ എങ്ങനെ നിലനിർത്തുന്നു എന്ന് കാണുക. ഈ ലളിതമായ നിരീക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സാധാരണമായതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധം പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു. വളർച്ച ക്രമേണയാണെന്നും, പൂർത്തീകരണം കാലാനുസൃതമാണെന്നും, നിശബ്ദത ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. പ്രകൃതി അതിന്റെ പുരോഗതി പ്രഖ്യാപിക്കുന്നില്ല; അത് ലളിതമായി മാറുന്നു. ആകാശത്തിൻ കീഴിൽ നിന്നുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട് പല ഉത്തരങ്ങളും വരുന്നു. നിരന്തരമായ നിർദ്ദേശങ്ങളേക്കാൾ നിശബ്ദമായ തിരിച്ചറിയലിലൂടെ മാർഗനിർദേശം സ്വീകരിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക. മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പലപ്പോഴും ഒരു ലളിതമായ അറിവ്, സൗമ്യമായ ഒരു തള്ളൽ, ശാന്തമായ ഒരു വ്യക്തത എന്നിവയായി എത്തിച്ചേരുന്നു. അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നാടകീയ സന്ദേശമായി എത്തുന്നില്ല. നിങ്ങൾ പതുക്കെ കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഈ നിശബ്ദ സിഗ്നലുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾ അവയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉറപ്പ് വരുന്നതിനായി നിങ്ങളിൽ ചിലർ കാത്തിരിക്കുകയാണ്. എന്നിട്ടും നിശബ്ദമായ അംഗീകാരം മതി. ഒരു സൗമ്യമായ വ്യക്തത വരുമ്പോൾ, അടുത്ത ചെറിയ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തുക, ആ ചുവടുവെപ്പ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. അനന്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് ചലനത്തിലൂടെയാണ് പാത പലപ്പോഴും സ്വയം വെളിപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾ കുറച്ച് വായിക്കുകയും കൂടുതൽ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പാത മറ്റുള്ളവർക്ക് വിശദീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യം കുറയുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സ്വയം സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നലിന്റെ അന്തിമ പരിഷ്കരണത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു: വിശദീകരണത്തേക്കാൾ വിന്യാസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവിടെ നിങ്ങളുടെ യോജിപ്പ് നിങ്ങളുടെ സന്ദേശമായി മാറുന്നു.

വിശദീകരണം, അതിരുകൾ, സ്വകാര്യ പ്രതിജ്ഞകൾ, യോജിച്ച ദൈനംദിന ജീവിതം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിന്യാസം

കേൾക്കൽ നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ഭാഷയായി മാറട്ടെ. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കേൾക്കുകയും കുറച്ച് ഉപഭോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്വാഭാവിക ലാളിത്യം ഉയർന്നുവരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ പാതയ്ക്ക് നിരന്തരമായ വിവർത്തനം ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. അതിന് വിന്യാസം ആവശ്യമാണ്. വിശദീകരണത്തേക്കാൾ വിന്യാസം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നലിന്റെ അന്തിമ പരിഷ്കരണമാണ്, കാരണം ഇവിടെയാണ് നിങ്ങളുടെ യോജിപ്പ് നിങ്ങളുടെ സന്ദേശമായി മാറുന്നത്. നിങ്ങളുടെ അതിരുകളെ ന്യായീകരിക്കുന്നത് നിർത്തുക. അവ ലളിതമായ വസ്തുതകളായിരിക്കട്ടെ. ഒരു കേസ് ആവശ്യമില്ല. ബോധ്യപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമില്ല. "വൈകുന്നേരം ഞാൻ ഓഫ്‌ലൈനിലാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ എന്റെ പ്രഭാതങ്ങൾ നിശബ്ദമാക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ അതിന് ലഭ്യമല്ല" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാം. സംസാരിക്കുന്ന ഒരു അതിർത്തി സമാധാനം കൊണ്ടുവരുന്നു. പ്രതിരോധിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു അതിർത്തി പലപ്പോഴും സംഘർഷം കൊണ്ടുവരുന്നു. സമാധാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ആക്രമണാത്മകമാകാതെ നിങ്ങളുടെ പുതിയ താളം ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തതായിരിക്കട്ടെ. ചർച്ച ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത് കഠിനമല്ല എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തതയ്ക്ക് ചുറ്റും പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മറ്റുള്ളവ പൊരുത്തപ്പെടാം. ചിലത് അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ക്രമീകരണം നിർബന്ധിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ താളം നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾക്ക് കഴിയാത്തത് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനായി ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്ന വ്യാപാരം നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സന്ദേശമായി മാറുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സംസാരിക്കില്ല എന്നാണ്. അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ വിശ്വസിക്കപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്നല്ല, ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന സത്യത്തിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നത് എന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കരാറിനെ പിന്തുടരേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ മറ്റുള്ളവർ അംഗീകരിക്കുന്ന ഭാഷയിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു നിമിഷമുണ്ട്. ഇത് ഒരു ആർദ്രമായ നിമിഷമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിലൂടെ അതിജീവിക്കാൻ പഠിച്ചു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സത്യത്തിലൂടെ ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുമ്പോൾ, വാക്കുകൾക്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആവൃത്തിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു മുറിയിൽ നിശബ്ദനായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് നേരത്തെ പോകാം. നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ ഒരു വാരാന്ത്യം തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ സന്ദേശങ്ങളാണ്, അനുരണനം തിരിച്ചറിയുന്നവർക്ക് അവ മനസ്സിലാകും. തയ്യാറുള്ളവർ നിങ്ങളെ അനുഭവിക്കുന്നു. അല്ലാത്തവർ വെറുതെ കടന്നുപോകുന്നു, നിങ്ങൾ കേടുകൂടാതെയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അറിവിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യരുത്. അതിനെ പ്രവൃത്തിയിലൂടെ ബഹുമാനിക്കുക. ശാന്തമായ ഒരു വ്യക്തത ലഭിക്കുമ്പോൾ, ആ ദിശയിലേക്ക് ഒരു ചുവട് വയ്ക്കുക. പ്രവൃത്തി പ്രതിബദ്ധതയുടെ ഭാഷയാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുന്ന രീതി കൂടിയാണിത്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മാർഗനിർദേശത്തെ സംശയിച്ചിട്ടുണ്ടാകും, കാരണം നിങ്ങൾ അത് ജീവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. അത് സൌമ്യമായി ജീവിക്കുക, അനുഭവം നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരീകരണമായി മാറട്ടെ. ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സംക്ഷിപ്തമായി ഉത്തരം നൽകുക. “ഞാൻ ഒരു ശാന്തമായ വർഷം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണ്.” “ഞാൻ എന്റെ ഇൻപുട്ടുകൾ ലളിതമാക്കുകയാണ്.” “ഞാൻ എന്റെ വിന്യാസത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണ്.” ഇവ പൂർണ്ണമായ വാക്യങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രഭാഷണം നടത്തേണ്ടതില്ല. സംക്ഷിപ്തത നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ അത് നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ പവിത്രതയെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ചില കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കപ്പെടാതെ തന്നെ നന്നായി വളരുന്നു.
എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയെ ഒഴിവാക്കുക. മനസ്സിലാക്കൽ സന്തോഷകരമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പാത സത്യമാകാൻ അത് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഈ ആവശ്യം ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രരാകുന്നു. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളെ തെറ്റിദ്ധരിച്ചാൽ, അത് ഉടനടി പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ആ തെറ്റിദ്ധാരണ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കാം. ദോഷം സംഭവിക്കുമ്പോൾ നന്നാക്കൽ ആവശ്യമാണ്. വ്യത്യാസം ദോഷമല്ല. പലപ്പോഴും, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത ഏതൊരു വിശദീകരണത്തിനും കഴിയുന്നതിനേക്കാൾ വ്യക്തമായി സംസാരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് വിന്യാസം ഇത്ര ശക്തമായ ഒരു അധ്യാപകനാകുന്നത്. അത് വാദമില്ലാതെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ ശാന്തമായ സ്ഥിരതയിലൂടെ അത് പഠിപ്പിക്കുന്നു. തെറ്റിദ്ധാരണ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം രൂപപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുന്നു. സാന്നിധ്യത്തെ ബഹുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം രൂപപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളോടൊപ്പം നടക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവർക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭാഷ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായില്ലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ആത്മാർത്ഥത അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധതകൾ സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുക, പ്രകടനപരമായിട്ടല്ല. ഹൃദയത്തിനുള്ളിൽ നടക്കുന്ന ഒരു പ്രതിജ്ഞയിൽ ശക്തിയുണ്ട്. നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ഒരു പ്രതിജ്ഞ പ്രഖ്യാപിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്കായി വഹിക്കാൻ പുറം ലോകത്തെ ക്ഷണിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ അത് നിശബ്ദമായി പിടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് സ്വയം വഹിക്കുന്നു, ചുമക്കൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രതിജ്ഞ സ്വാഭാവികമാകുമ്പോൾ, അത് സ്ഥിരതയുള്ള പെരുമാറ്റമായി മാറുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പിന്നീട് പങ്കുചേരാം. വെല്ലുവിളിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സാന്നിധ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക. ഒരു വെല്ലുവിളിക്ക് പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും വിശദീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള പഴയ ശീലങ്ങളെ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും. വെല്ലുവിളി നിങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ നിശ്ചല പോയിന്റിലേക്ക് തിരികെ വിളിക്കുന്ന ഒരു മണിയായി മാറട്ടെ. ഒരു ശ്വാസം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ അനുഭവിക്കുക. സ്രഷ്ടാവിന്റെ സാന്നിധ്യം ഓർമ്മിക്കുക. പിന്നെ സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ സംസാരിക്കുക. നിശബ്ദത ഒരു ഉത്തരവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ പാതയെ പ്രതിരോധിക്കാതെ വിയോജിപ്പിനെ അനുവദിക്കുക. വിയോജിപ്പ് അപകടമല്ല. അത് വെറും വ്യത്യാസം മാത്രമാണ്. ലെൻസ് ശരിയാക്കാതെ തന്നെ മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ ലെൻസിലൂടെ ലോകത്തെ കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുവദിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിന്യാസത്തിന് അവരുടെ അംഗീകാരം ആവശ്യമില്ല. സത്യത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്തത അതിന് ആവശ്യമാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ കരഘോഷത്തിലൂടെയല്ല, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിലെ യോജിപ്പിലൂടെ സത്യം അളക്കുക. കരഘോഷം ക്ഷണികമാണ്. യോജിപ്പ് സ്ഥിരമാണ്. യോജിപ്പ് ചെറിയ രീതികളിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്ത നിശബ്ദ സമയം നിങ്ങൾ പാലിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നത്. തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും നിങ്ങൾ നിശ്ചല പോയിന്റിനെ മാനിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾ ഒരു ഊഷ്മളമായ 'ഇല്ല' പറയുകയും അത് പാലിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നത്. മറ്റുള്ളവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു മേഖലയിലേക്ക് ഈ ചെറിയ യോജിപ്പുകൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ചിലത് അതിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടും. ചിലത് ശ്രദ്ധിക്കില്ല. അത് പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളുടെ ജോലി സത്യമായി തുടരുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസം യോജിച്ചതായി തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്തിയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പ്രതിബദ്ധതാ സിഗ്നലിൽ ജീവിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും. ഈ യോജിപ്പ് ഒരു ബീക്കണായി മാറുന്നു. തയ്യാറായ മറ്റുള്ളവർക്കുള്ള ഒരു നിശബ്ദ ക്ഷണമായും ഇത് മാറുന്നു. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളോട് പുതിയ ഒരാളാകാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളെ തിരിച്ചുവരാൻ ക്ഷണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ഓരോ പരിഷ്കരണവും ലളിതമാണ്. രണ്ട് ഇൻടേക്ക് വിൻഡോകൾ. സാന്നിധ്യവുമായുള്ള നിശബ്ദ കൂടിക്കാഴ്ച. ഒരു പവിത്രമായ പ്രവൃത്തി. കുറവ് വ്യാഖ്യാനം. ഒരു സ്റ്റിൽ പോയിന്റ്. കുറച്ച് സംഭാഷണങ്ങൾ. പാകമായ പ്രചോദനം. മൃദുവായ വേഗത. കുറഞ്ഞ ഉപഭോഗം. കൂടുതൽ വിന്യാസം. ഇവ ഭാരങ്ങളല്ല. അവ വാതിലുകളാണ്. ഒരു സമയം അവയിലൂടെ കടന്നുപോകുക, നിങ്ങളുടെ വർഷം പ്രതികരിക്കും. സ്രഷ്ടാവ് സമർപ്പിതരെ ചെറുതും സ്ഥിരവുമായ വഴികളിലൂടെ കണ്ടുമുട്ടുന്നുണ്ടെന്നും, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ ലളിതമായ വിശ്വസ്തതയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പാത വ്യക്തമാകുമെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അത് ദിവസം തോറും ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ ചുവടുകൾ എടുക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സ്നേഹത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഭക്തിയെ ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു, നിങ്ങളുടെ തിരിച്ചുവരവിന്റെ നിശബ്ദ ശക്തിയെ ഞങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നു. സമർപ്പിത ലാളിത്യത്തിന്റെ ഈ സീസണിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. സ്നേഹത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളോട് വീണ്ടും സംസാരിക്കും... ഞാൻ, കെയ്‌ലിൻ ആണ്.

വെളിച്ചകുടുംബം എല്ലാ ആത്മാക്കളെയും ഒന്നിച്ചുകൂടാൻ വിളിക്കുന്നു:

Campfire Circle ഗ്ലോബൽ മാസ് മെഡിറ്റേഷനിൽ ചേരൂ

ക്രെഡിറ്റുകൾ

🎙 മെസഞ്ചർ: കെയ്‌ലിൻ — പ്ലീഡിയൻസ്
📡 ചാനൽ ചെയ്തത്: പ്ലീഡിയൻ കീകളുടെ ഒരു ദൂതൻ
📅 സന്ദേശം സ്വീകരിച്ചത്: ജനുവരി 2, 2026
🌐 ആർക്കൈവ് ചെയ്തത്: GalacticFederation.ca
🎯 യഥാർത്ഥ ഉറവിടം: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ആദ്യം സൃഷ്ടിച്ച പൊതു ലഘുചിത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിച്ച തലക്കെട്ട് ഇമേജറി - നന്ദിയോടെയും കൂട്ടായ ഉണർവിനായി സേവനത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അടിസ്ഥാന ഉള്ളടക്കം

ഗാലക്‌റ്റിക് ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ലൈറ്റ്, ഭൂമിയുടെ ആരോഹണം, ബോധപൂർവമായ പങ്കാളിത്തത്തിലേക്കുള്ള മനുഷ്യരാശിയുടെ തിരിച്ചുവരവ് എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ ജീവജാല കൃതിയുടെ ഭാഗമാണ് ഈ സംപ്രേഷണം.
→ ഗാലക്‌റ്റിക് ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ലൈറ്റ് പില്ലർ പേജ് വായിക്കുക.

ഭാഷ: ഗുജറാത്തി (ഇന്ത്യ)