ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റ്: ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, രക്തഗ്രൂപ്പ് പോഷകാഹാരം & പ്രാണിക് പോഷണം നക്ഷത്രവിത്തുകളുടെ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു - AVOLON ട്രാൻസ്മിഷൻ

ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റിന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

അസൻഷൻ ഡയറ്റ്, വിന്യാസം, വിവേചനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗാലക്‌സി വീക്ഷണം

ഭൂമിയിലെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ, ആശംസകൾ, ആശംസകൾ; ഞാൻ ആൻഡ്രോമിഡയുടെ അവലോൺ ആണ്. ആൻഡ്രോമിഡക്കാരുടെ നാഗരികതയും ബോധവും ഞാൻ കൊണ്ടുവന്നിരിക്കുന്നത് - നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ മറ്റൊരു നിയമം സ്ഥാപിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഏകീകൃത ആവിഷ്കാരം ആവശ്യപ്പെടാനോ അല്ല - മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക അറിവ്; പ്രവണതകൾ, പഠിപ്പിക്കലുകൾ, നിങ്ങളുടെ ലോകത്തിലെ നിരവധി ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കീഴിൽ ജീവിക്കുന്ന ശാന്തമായ ജ്ഞാനം എന്നിവ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനാണ്. ഇന്ന് നമുക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റ് എന്ന് വിളിക്കാവുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതുപോലെ, ഒരു ചെറിയ ഗാലക്‌സി നിരാകരണത്തോടെയാണ് ഈ സന്ദേശം ആരംഭിക്കുന്നത്, ഈ സംപ്രേക്ഷണം നിങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഹണം ഉൾപ്പെടുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലുമായി നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല എന്ന് പറയുന്നതിൽ. ആരോഹണ ഗ്രഹങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മൾ കണ്ടതിന്റെയും ദൈവിക പദ്ധതിയെ സേവിക്കുന്നതിനായി നമ്മുടെ ഉയർന്ന ടൈംലൈനുമായും നമ്മുടെ ഉയർന്ന വൈബ്രേഷനുമായും മികച്ച രീതിയിൽ യോജിപ്പിക്കുന്നതിന് നമ്മുടെ സ്വന്തം ആൻഡ്രോമിഡ കൂട്ടായ്‌മ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ എന്താണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഇന്ന് ഞങ്ങളോട് ചോദിച്ചു. ഈ സംപ്രേക്ഷണത്തിൽ നമ്മൾ കൊണ്ടുവരാൻ പോകുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കും. അതുകൊണ്ട് പ്രിയപ്പെട്ട നക്ഷത്രവിത്തുകളേ, ഓരോ വ്യക്തിയും അതുല്യനാണ്, ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ മാനുഷിക തലത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണക്രമം മുതലായവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും മാറ്റുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കർശനമായ വിവേചനാധികാരം ഉപയോഗിക്കാനും നിങ്ങളുടെ 'ഉചിതമായ ജാഗ്രത' കാണിക്കാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. ഈ സംപ്രേഷണത്തിൽ നമ്മൾ പങ്കിടുന്നതെല്ലാം ഒരു അനന്ത സ്രഷ്ടാവിന്റെ സഹോദരീസഹോദരന്മാർ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളോടെല്ലാം ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്നേഹത്തിന്റെയും ആരാധനയുടെയും സ്ഥാനത്ത് നിന്നായിരിക്കുമെന്ന് അറിയുക.. ഒരു വിശുദ്ധ തിരുത്തലോടെ ഞങ്ങൾ പരാമർശിക്കും: ഒപ്റ്റിമം എന്നാൽ സമാനമല്ല. ഒപ്റ്റിമം എന്നാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ഒരു ഇടുങ്ങിയ പാതയിലൂടെ നടക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഒപ്റ്റിമം എന്നാൽ വിന്യാസം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് - നിങ്ങളുടെ ആത്മാവുമായുള്ള വിന്യാസം, നിങ്ങളുടെ ജീവശാസ്ത്രവുമായുള്ള വിന്യാസം, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക മേഖലയുമായുള്ള വിന്യാസം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന യാഥാർത്ഥ്യവുമായുള്ള വിന്യാസം, നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന സ്രഷ്ടാവിന്റെ ജീവപ്രവാഹവുമായുള്ള വിന്യാസം. "ആരോഹണ ഭക്ഷണക്രമം" എന്ന വാചകം നിങ്ങൾ കേൾക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം പ്രബുദ്ധതയിലേക്കുള്ള ഒരു കാവൽക്കാരനാണെന്ന ആശയം പുറത്തുവിടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ഒരു പിന്തുണ, ഒരു പാലം, ഒരു കാലിബ്രേഷൻ ആകാം; ബോധം മാസ്റ്റർ കീ ആകാം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് ധാരണ തരംഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും; ഒരു സംപ്രേഷണമായി ഒഴുകുന്ന ഓർമ്മയുടെ അഞ്ച് വിഭാഗങ്ങൾ. ഈ വാക്കുകൾ നക്ഷത്രധൂളികൾ പോലെ നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ പതിക്കാൻ അനുവദിക്കുക; ആരാധിക്കപ്പെടാനല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ നേരിട്ടുള്ള അനുഭവത്തിലൂടെ പരീക്ഷിക്കപ്പെടാൻ. നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ശ്വസിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സത്യമായത് ശരീരം വിവർത്തനം ചെയ്യട്ടെ.

ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണവും ഊർജ്ജസ്വലമായ പോഷണവും നിർവചിക്കുന്നു

പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഉള്ള ഭക്ഷണം ശ്രേഷ്ഠത സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഒരു ലേബലല്ല. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, കുടുംബം, സംസ്കാരം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഖസൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ നിങ്ങളെ തിരിക്കാൻ ഇത് ഒരു ആയുധമല്ല. ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഉള്ള ഭക്ഷണം എന്നത് ജീവശക്തി കേടുകൂടാതെയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാരമാണ് - സൂര്യപ്രകാശം, വെള്ളം, ധാതുക്കൾ, അത് രൂപപ്പെടുത്തിയ സൗമ്യമായ ബുദ്ധി എന്നിവ ഇപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കുന്ന ഭക്ഷണം. പല തരത്തിൽ, ഭക്ഷണം എന്താണ് വിളിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, ഭക്ഷണം എന്താണ് വഹിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഭക്ഷണം ഓർമ്മ വഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ഒരു ഒപ്പ് വഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം വളർത്തുകയും വിളവെടുക്കുകയും തയ്യാറാക്കുകയും ബഹുമാനത്തോടെ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് വ്യക്തമായ വൈബ്രേഷൻ നിലനിർത്തുന്നു; കാരണം അത് വികലതയുടെ പാളികളിലൂടെ വലിച്ചെടുക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഭക്ഷണം വളരെയധികം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴോ, സിന്തറ്റിക് അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാകുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥ ചൈതന്യം ഇല്ലാതാക്കുന്ന രീതികളിലൂടെ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുമ്പോഴോ, അത് ഇപ്പോഴും വയറു നിറച്ചേക്കാം, എന്നിട്ടും അത് പലപ്പോഴും സൂക്ഷ്മമായ മണ്ഡലത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് പാടുപെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പല സെൻസിറ്റീവ് ജീവികളും വ്യത്യാസം ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ തെളിച്ചം, വ്യക്തത, സ്ഥിരത എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്നു; മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭാരം, മൂടൽമഞ്ഞ്, പ്രക്ഷോഭം അല്ലെങ്കിൽ പേരിടാൻ പ്രയാസമുള്ള ആന്തരിക മന്ദത എന്നിവ കൊണ്ടുവരുന്നു. ശരീരം ഒരു മികച്ച ഉപകരണമാണ്. മനസ്സിന് ഒരു അഭിപ്രായം രൂപീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നതിന് മുമ്പ് അത് സത്യം പറയുന്നു.

ലളിതമായ ഹൈ-വൈബ് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, ബോധപൂർവമായ കൃഷി, ജീവനുള്ള ആശയവിനിമയ ഘടകമെന്ന നിലയിൽ വെള്ളം

അപ്പോൾ, ഏറ്റവും ലളിതവും ആഴമേറിയതുമായ നിർവചനം പരിഗണിക്കുക: ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ ഭക്ഷണം എന്നത് നിങ്ങളുടെ സന്നിഹിതത നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ലാളിത്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പ്രതികരണശേഷിയെക്കാൾ വിശാലമാകാനുള്ള മനസ്സിന്റെ കഴിവിനെ ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഊർജ്ജസ്വലമായ ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ കൂടുതൽ പ്രകാശം നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവിനെ ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ ഭക്ഷണം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തോട് കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു - പുതുമയുള്ളതും, പൂർണ്ണവും, ഊർജ്ജസ്വലവും, ജലാംശം നിറഞ്ഞതും, ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടവും, കനത്ത കൃത്രിമത്വത്താൽ ഭാരമില്ലാത്തതുമാണ്. ശുദ്ധമായ രീതിയിൽ മാത്രമല്ല, ബോധപൂർവ്വം സന്നിവേശിപ്പിച്ചതുമായ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കൃഷി ചെയ്യുന്ന നാഗരികതകളെ വിവരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭൂമിയിലെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ ഉണ്ട്. രാസവസ്തുക്കളില്ലാതെ, ധാതുക്കൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയ വെള്ളത്തോടെ, പ്രകാശവുമായും സ്നേഹ വൈബ്രേഷനുമായും ബോധപൂർവമായ ബന്ധത്തോടെയും വളരുന്ന പൂന്തോട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഈ പഠിപ്പിക്കലുകൾ സംസാരിക്കുന്നു; പൂന്തോട്ടം ഒരു കൃഷിയിടം മാത്രമല്ല, ഒരു ജീവനുള്ള ക്ഷേത്രമാണെന്ന മട്ടിൽ. അത്തരമൊരു മാതൃകയിൽ, "എങ്ങനെ" എന്നത് ഔഷധമായി മാറുന്നു. കഠിനമായ ഇൻപുട്ടുകളുടെ അഭാവം പ്രധാനമാണ്; എന്നാൽ കൃഷി സമയത്ത് അനുഗ്രഹത്തിന്റെയും ഐക്യത്തിന്റെയും ഊർജ്ജസ്വലമായ യോജിപ്പിന്റെയും സാന്നിധ്യം ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. ഭക്ഷണം ഒരു വയലിന്റെ വാഹകനായി മാറുന്നു - സമാധാനത്തിന്റെ ഒരു മുദ്ര. പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ആ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഉള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ഗുണങ്ങൾ നിഗൂഢമല്ല. അവ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും: ചേരുവകളുടെ ശുദ്ധി; അതിനാൽ ശരീരം ആശയക്കുഴപ്പത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നില്ല. സുപ്രധാന ജലാംശം; അതിനാൽ കോശങ്ങൾക്ക് ആശയവിനിമയം നടത്താനും ആശയവിനിമയം നടത്താനും കഴിയും. ധാതു പിന്തുണ; അതിനാൽ ഭൗതിക രൂപത്തിന് നിർമ്മിക്കാനും നന്നാക്കാനും ചാർജ് നിലനിർത്താനും കഴിയും. ലാളിത്യം; അതിനാൽ ആന്തരിക വാദമില്ലാതെ ശരീരത്തിന് ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പുതുമ; അതിനാൽ ജീവശക്തി ഓർമ്മയിലേക്ക് മങ്ങിയിട്ടില്ല. യോജിപ്പ്; അതിനാൽ ഭക്ഷണം വിപരീത സിഗ്നലുകളുടെ ഒരു കുഴപ്പമില്ലാത്ത മിശ്രിതമല്ല. "എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു?" നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം, "എന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു?" ഒരുകാലത്ത് ഉണ്ടായിരുന്നതുപോലെ ഇപ്പോഴും സാമ്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പോലെ ലളിതമാണ്. ഇപ്പോഴും ഒരു പഴം പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പഴം. ഇപ്പോഴും ഒരു പച്ചക്കറി പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പച്ചക്കറി. മധുരത്തിലും കൃത്രിമ ഉത്തേജനത്തിലും മുങ്ങാത്ത ഒരു ധാന്യം. ഒരു നിഘണ്ടു ആവശ്യമുള്ള ഒരു നിർമ്മിത ഉൽപ്പന്നത്തിനുള്ളിൽ മറഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത ഒരുപിടി പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വിത്തുകൾ. ഇവ ധാർമ്മിക തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളല്ല; അവ ഊർജ്ജസ്വലമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ജലത്തിന്റെ വൈബ്രേഷനും ഉണ്ട്. വെള്ളം വെറും ദ്രാവകമല്ല. വെള്ളം ഒരു ആശയവിനിമയകാരിയാണ്. വെള്ളം നിങ്ങളുടെ രക്തം, ലിംഫ്, തലച്ചോറ്, ചർമ്മം എന്നിവയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു; അത് സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശുദ്ധവും ബഹുമാന്യവുമായ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം താളം കണ്ടെത്താൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. വികലത നിറഞ്ഞ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം പലപ്പോഴും സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താൻ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചില പഠിപ്പിക്കലുകൾ ഗ്രഹങ്ങളുടെ ഉയർച്ചയുടെ പ്രാഥമിക വാഹകനായി ജലത്തെ ഊന്നിപ്പറയുന്നത്. മെക്കാനിക്സ് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും, വ്യത്യാസം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും: കൃതജ്ഞതയോടെ കുടിക്കുന്ന വെള്ളം ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനത്തോടെ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേ ചേരുവകൾ എടുത്ത് അവയുടെ ചുറ്റുമുള്ള ഫീൽഡ് മാറ്റുന്നതിലൂടെ മുഴുവൻ ആഘാതവും മാറ്റാൻ കഴിയും. തിടുക്കത്തിൽ, നീരസം നിറഞ്ഞ, കുഴപ്പമുള്ള ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ് സമ്മർദ്ദം മുദ്രകുത്താം. ശാന്തവും നന്ദിയുള്ളതുമായ ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ് സ്ഥിരത മുദ്രകുത്താം. നിങ്ങൾ പരീക്ഷണം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് സൌമ്യമായി ചെയ്യുക: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ അവബോധം ഹൃദയത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിനുള്ളിൽ സ്രഷ്ടാവിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിശബ്ദമായ ഒരു അംഗീകാരം നൽകുക; ഒരു നാടകമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് ജീവിതത്തെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അംഗീകാരമായി. ശരീരം "അത് മതി" എന്ന് പറയുന്ന നിമിഷം ശ്രദ്ധിക്കാൻ വേണ്ടത്ര സാവധാനം കഴിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു വിജയമായി മാറുന്നതിനുപകരം ഒരു സംഭാഷണമായി മാറുന്നു.

കനത്ത ഇൻപുട്ടുകൾ, പഴുത്തത്, മുളകൾ, പുളിപ്പിച്ച സഖ്യകക്ഷികൾ എന്നിവ പുറത്തുവിടുന്നു

നീക്കം ചെയ്യലിന്റെ ശക്തിയെ കുറച്ചുകാണരുത്. നിങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ പലരും "ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ" ചേർക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റം പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് വ്യക്തമായും ഭാരമുള്ളവ പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെയാണ്: അമിതമായ രാസ ഉത്തേജനം, പതിവ് "ജങ്ക്" ഉപഭോഗം, പോഷണം നേടുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ. ഇത് ശിക്ഷയല്ല. ഇത് സ്വയം പരിചരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഹണം സ്വയം ആക്രമണത്തിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കേണ്ടതല്ല; അത് സ്വയം ബഹുമാനത്തിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മീയത തെളിയിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക സിഗ്നൽ കേൾക്കാവുന്നതാക്കി മാറ്റുന്നതിന് നിങ്ങൾ ആന്തരിക ശബ്ദം കുറയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ശരീരം ഒരു ക്ഷേത്രമാണ്, അതെ; എന്നിട്ടും ഒരു ക്ഷേത്രം കർക്കശമല്ല - അത് ജീവനുള്ളതാണ്. ഉള്ളിലെ സാന്നിധ്യം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ഒരു ക്ഷേത്രം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. ആ മനോഭാവത്തിൽ, ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ക്ഷേത്രത്തെ എളുപ്പത്തിൽ ദിവ്യത്വം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നവ. അതിനാൽ, ആദ്യം പഴുക്കുന്നതിന്റെ ജീവനുള്ള ബുദ്ധി നിരീക്ഷിക്കുക. ഒരു പഴം അതിന്റെ നിമിഷത്തിന് മുമ്പ് ശേഖരിക്കുന്നത് മധുരമുള്ളതായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അതിന് സൂക്ഷ്മമായ ഒരു അപൂർണ്ണത വഹിക്കാൻ കഴിയും - അതിന്റെ പാട്ട് മധ്യത്തിൽ തടസ്സപ്പെട്ടതുപോലെ. യഥാർത്ഥ പാകമാകുമ്പോൾ ശേഖരിക്കുന്ന ഒരു ഫലം പലപ്പോഴും പൂർത്തിയായ ഒരു കോർഡ് പോലെ തോന്നുന്നു; വാദത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒരു അനായാസതയോടെ അത് ശരീരത്തിൽ പതിക്കുന്നു. പഴുക്കുന്നത് വെറും മധുരമല്ല; അത് ഊർജ്ജസ്വലമായ സമയമാണ്. അതുപോലെ, ഏറ്റവും ഉയർന്ന സമയത്ത് വിളവെടുക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ പലപ്പോഴും പൂർണ്ണമായ "സ്വരം" നിലനിർത്തുന്നു, വളരെ നേരത്തെയോ വളരെ വൈകിയോ വിളവെടുക്കുന്നവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ മൂർച്ചയുള്ളതോ മങ്ങിയതോ ആയി അനുഭവപ്പെടാം. ഇതിനെ ഒരു സംവേദന പരീക്ഷണമായി പരിഗണിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു: "നല്ലത്" അല്ലെങ്കിൽ "മോശം" അല്ല, മറിച്ച് പൂർണ്ണമോ അപൂർണ്ണമോ; യോജിപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മുല്ലപ്പൂ; ലഘൂകരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നികുതി ചുമത്തൽ. ഈ ധ്യാനത്തിൽ, ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണക്രമം ശരിയായ നിമിഷവുമായുള്ള ഒരു ബന്ധമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. മറ്റൊരു വശം മുളയ്ക്കലിന്റെ ശക്തിയാണ് - ഒരു വിത്തിന്റെ ഉണർവ്. ഉറക്കത്തിലെ ഒരു വിത്ത് സാധ്യതകൾ കൈവശം വയ്ക്കുന്നു; മുളയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയ ഒരു വിത്ത് ആക്കം നിലനിർത്തുന്നു. ഈ ആക്കം പല ശരീരങ്ങളിലും ഉയർച്ചയായി അനുഭവപ്പെടുന്നു: ഭക്ഷണം ഇതിനകം ജീവിതത്തിലേക്ക് മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതുപോലെയാണ്, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം ആ ചലനത്തിൽ ചേരുന്നു. മുളകൾക്കും പുതുതായി ഉണർന്ന വിത്തുകൾക്കും ഒരു മൃദുവായ ജ്വലനം പോലെ തോന്നാം - ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെയല്ല, മറിച്ച് തുടക്കത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക കുതിച്ചുചാട്ടത്തിലൂടെ വ്യക്തതയും ചൈതന്യവും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദരവോടെ അത് ചെയ്യുക: മുള എന്നത് ഒരു ചെറിയ രൂപത്തിലുള്ള ആരോഹണത്തിന്റെ പ്രതീകമാണ്. അത് ജീവിതം സ്വയം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം "തുടക്കത്തിന്റെ ഭക്ഷണങ്ങൾ", "ഭാരത്തിന്റെ ഭക്ഷണങ്ങൾ" എന്നിവയോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇതൊരു നിയമമല്ല; അത് ഒരു ശ്രവണമാണ്. 'ഫെർമെന്റേഷൻ' എന്നറിയപ്പെടുന്നത് മറ്റൊരു വാതിൽ നൽകുന്നു. ചില പോഷണങ്ങൾ ജീവനുള്ള സംസ്കാരങ്ങളിലൂടെ - തിടുക്കത്തിലുള്ള ഉൽപ്പാദനത്തേക്കാൾ ക്ഷമയുള്ള ആൽക്കെമിയിലൂടെ - രൂപാന്തരപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ തിളക്കമുള്ളതായിത്തീരുന്നു. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ, പലപ്പോഴും "സൗഹൃദം" എന്ന ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, ഭക്ഷണം ഇതിനകം സഹകരണ ബുദ്ധിയുമായി എത്തുന്നതുപോലെ. പ്രകൃതിയുടെ അദൃശ്യ സഹായികളുമായുള്ള സഖ്യമായി അഴുകലിനെ കാണാൻ കഴിയും; തകർക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനും പുനഃക്രമീകരിക്കാനും അറിയുന്ന ചെറിയ ജീവിതങ്ങളുമായുള്ള ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച. പുളിപ്പിച്ച പോഷണത്തിന് കുറഞ്ഞ ആവശ്യകത അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് - കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്വാംശീകരിക്കപ്പെടുമെന്ന് - പല ജീവികളും അനുഭവിക്കുന്നു, കാരണം ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക സംവിധാനങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനുമുമ്പ് പരിവർത്തന യാത്രയുടെ ഒരു ഭാഗം ഇതിനകം സഞ്ചരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചിന്തിക്കുക: ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ എല്ലായ്പ്പോഴും "പദാർത്ഥത്തിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞതല്ല"; ചിലപ്പോൾ അത് ഭാരം കുറഞ്ഞതാണ്, കാരണം അത് പ്രതിരോധത്തിന് പകരം സഹകരണത്തോടെയാണ് വരുന്നത്.

ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, നിറം, ഘടന, ലാളിത്യം, ഭക്ഷണത്തിന്റെ പവിത്രമായ അന്തരീക്ഷം

സുഗന്ധത്തിലും ജീവസ്സുറ്റ സത്തയിലും കൂടുതൽ പരിഷ്കരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഔഷധസസ്യങ്ങളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും വെറും രുചിയല്ല; അവ കേന്ദ്രീകൃതമായ കൈയൊപ്പുകളാണ് - ചെറിയ അളവിൽ ശക്തമായ വയലുകൾ വഹിക്കുന്നു. സുഗന്ധമുള്ള ലോകം നിങ്ങളുടെ സൂക്ഷ്മ ശരീരങ്ങളിലേക്ക് നേരിട്ട് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു അദൃശ്യ ഭാഷ പോലെയാണ്. ചില ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഒരു ശുദ്ധീകരണ അനുഭവം കൊണ്ടുവരുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം; മറ്റുള്ളവ ഊഷ്മളത കൊണ്ടുവരുന്നു; മറ്റുള്ളവ സ്ഥിരത കൊണ്ടുവരുന്നു; മറ്റുള്ളവ ഉയർച്ച കൊണ്ടുവരുന്നു. ഇത് ഭാവനയല്ല; അത് അനുരണനമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു വിശുദ്ധ ലൈബ്രറിയെ സമീപിക്കുന്നതുപോലെ അതിനെ സമീപിക്കുക: ഒരു സമയം ഒരു വാല്യം. ഒരു സസ്യം ഒരു ആഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു അധ്യാപകനായിരിക്കട്ടെ - നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തത, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ശാന്തത എന്നിവയിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ പോഷണം പലപ്പോഴും "പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിൽ" മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ മേഖലയെയും ട്യൂൺ ചെയ്യുന്ന ചെറിയ, ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വമായ സ്പർശനങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്നു. നിറവും പലരും അവഗണിക്കുന്ന പോഷണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഷയാണ്. ഭക്ഷണം പലപ്പോഴും ഒരു സ്പെക്ട്രമായി വരുന്നു - ചുവപ്പ്, ഓറഞ്ച്, മഞ്ഞ, പച്ച, നീല, വയലറ്റ് - ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്തമായ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒപ്പ് ഉണ്ട്. ചില നിഗൂഢ പഠിപ്പിക്കലുകൾ പ്രാണൻ വ്യത്യസ്ത സ്വരങ്ങളിലും നിറങ്ങളിലും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇത് ബുദ്ധിപരമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അത് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ഒരു സ്വരം മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ വയലിൽ ഏകതാനമായി തോന്നിയേക്കാം; ഒരു സൗമ്യമായ മഴവില്ല് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഭക്ഷണം കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായ ഗാനം പോലെ തോന്നാം. ഇത് ആസക്തി കൂടാതെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ പോഷണം ദിവസങ്ങളിലുടനീളം വൈവിധ്യമാർന്ന നിറങ്ങൾ വഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. സൗന്ദര്യാത്മക പൂർണ്ണതയ്ക്കല്ല, മറിച്ച് ഊർജ്ജസ്വലമായ പൂർണ്ണതയ്ക്കാണ് - ഒന്നിലധികം ഹാർമോണിക്കുകളെ ഒരൊറ്റ കോർഡിലേക്ക് ക്ഷണിക്കുന്നത് പോലെ. ഘടനയും "ജീവനുള്ള ഘടനയും" സൂക്ഷ്മമായ രീതികളിലും പ്രധാനമാണ്. ക്രഞ്ച്, മൃദുത്വം, സാന്ദ്രത, ക്രീമിന്റെ സ്വഭാവം - ഇവ ശാരീരിക സംവേദനങ്ങൾ മാത്രമല്ല; ശരീരം പോഷണം സ്വീകരിക്കുകയും വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതികളാണ്. ചില ശരീരങ്ങൾ ശുദ്ധവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായി തോന്നുന്ന ചടുലവും സസ്യാധിഷ്ഠിതവുമായ ഘടനകളിലൂടെ ഉണരുന്നു; മറ്റ് ശരീരങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടുന്ന ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ടെക്സ്ചറുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ എല്ലായ്പ്പോഴും "വെളിച്ചവും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമല്ല." ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ സ്ഥിരമായിരിക്കും. അത് സ്ഥിരതയുള്ളതായിരിക്കും. അത് ശാന്തമാക്കാം. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു: സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു നാഡീവ്യൂഹം പലപ്പോഴും സ്വാഭാവികമായി ആവൃത്തിയിൽ ഉയരുന്നു. അതിനാൽ, ആരോഹണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പോഷണം പലപ്പോഴും ആന്തരിക സ്ഥിരത സൃഷ്ടിക്കുന്ന പോഷണമാണ്, ആത്മീയ പ്രകടനം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പോഷണമല്ല. നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ ഒരേസമയം എത്ര ശബ്ദങ്ങളുണ്ടെന്നതിന്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ സ്വാധീനം പരിഗണിക്കാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഒരു ഗായകസംഘം പോലെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട് - നിരവധി രുചികൾ, നിരവധി ചേരുവകൾ, നിരവധി മത്സര സിഗ്നലുകൾ - ശരീരത്തിന് സങ്കീർണ്ണതയാൽ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടാം. ലളിതമായ ഒരു ഉപകരണം പോലെയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട് - കുറച്ച് ചേരുവകൾ, ശുദ്ധമായ സ്വരങ്ങൾ - ലാളിത്യത്താൽ ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം തോന്നാം. ഇത് മിതമായി കഴിക്കാനുള്ള ആവശ്യമല്ല; നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ശാന്തമായ സംഗീതമാണോ അതോ ശബ്ദായമാനമായ സംഭാഷണമാണോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാനുള്ള ഒരു ക്ഷണമാണിത്. നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കുറച്ച് ചേരുവകൾ കൂടിച്ചേർന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മ ബുദ്ധി കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പ്രകാശിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ചവയ്ക്കുന്നത് വിലമതിക്കപ്പെടാത്ത ഒരു ആത്മീയ സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്. വായ പോഷണത്തിന്റെ പ്രവേശനം മാത്രമല്ല; അത് ഒരു രസതന്ത്ര അറയാണ്. സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നതുപോലെ പല ജീവികളും ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുന്നു; അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ ശരീരത്തിന് പരിവർത്തനത്തിന്റെ നിർണായക ഘട്ടം നിഷേധിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധയോടെ ചവയ്ക്കുന്നതിൽ ഒരു നിശബ്ദമായ മാറ്റമുണ്ട്: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ലഭ്യമാകാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു; നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക ബുദ്ധിയെ പൂർണ്ണമായും നേരിടാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു പരീക്ഷണമായി പരിഗണിക്കുക: ഒരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറച്ച് കഷണങ്ങൾ എടുത്ത് ഘടന മാറുകയും രുചി തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ചവയ്ക്കുക. ശരീരം അത് വ്യത്യസ്തമായി സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് അച്ചടക്കമല്ല; അത് അടുപ്പമാണ്. അടുപ്പം പലപ്പോഴും ഏതെങ്കിലും ചേരുവകളുടെ പട്ടികയെക്കാൾ വൈബ്രേഷൻ ഉയർത്തുന്നു. ശബ്ദവും അന്തരീക്ഷവും സൂക്ഷ്മമായ ചേരുവകളായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധതയിലോ, ഭ്രാന്തമായ സംഭാഷണത്തിലോ, നിരന്തരമായ ഡിജിറ്റൽ ഉത്തേജനത്തിലോ കഴിക്കുമ്പോൾ ചില പോഷണങ്ങൾ കുറയുന്നു - നിങ്ങൾ "തെറ്റായതുകൊണ്ടല്ല", മറിച്ച് ശരീരം പത്ത് ദിശകളിലേക്ക് വലിച്ചിടുമ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ യോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ. ഒരു ലളിതമായ പരിശീലനം അവതരിപ്പിക്കാം: ശാന്തമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം ഒരു ഭക്ഷണം; കുറച്ച് ബാഹ്യ ഇൻപുട്ടുകൾ; കൂടുതൽ ആന്തരിക വിശാലത. വീണ്ടും, ശിക്ഷയായിട്ടല്ല, ദയയായി. നിശ്ചലതയിൽ, ശരീരം കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. നിശ്ചലതയിൽ, മറ്റാരുടെയും അഭിപ്രായം ആവശ്യമില്ലാതെ, ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതെന്നും ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ മൂടുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഞങ്ങൾ സൗമ്യമായ ആൻഡ്രോമിഡൻ വീക്ഷണം പങ്കിടുന്നു: നിങ്ങൾ അതിനെ ഒരു ഇടപാടായി കണക്കാക്കാതെ ഒരു ബന്ധമായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ പോഷണം ആരോഹണത്തെ കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ബന്ധം എന്നാൽ നിങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കപ്പെടാൻ തയ്യാറാണ് എന്നാണ്. മിനിറ്റുകളല്ല, ആഴ്ചകളിലെ പാറ്റേണുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. ലജ്ജയില്ലാതെ പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സീസണുകളിൽ "ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ" വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടാമെന്ന ആ വസ്തുതയെ ബഹുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ് - ചിലപ്പോൾ ശുദ്ധീകരണ ലാളിത്യം ആവശ്യപ്പെടുന്നു, മറ്റ് ചിലപ്പോൾ അടിസ്ഥാന ശക്തി ആവശ്യപ്പെടുന്നു, മറ്റ് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കരുതൽ ശേഖരം പുനർനിർമ്മിക്കുന്ന പുനഃസ്ഥാപന സുഖസൗകര്യങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റ് ഒരു സിദ്ധാന്തമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബോധത്തിനും നിങ്ങളുടെ പാത്രത്തിനും ഇടയിൽ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സംഭാഷണമായി - എപ്പോഴും ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു ഐക്യമായി - സ്വയം വെളിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു.

പവിത്രമായ വ്യക്തിത്വവും ജൈവ-അതുല്യമായ ആരോഹണ പോഷകാഹാരവും

അസൻഷൻ ഡയറ്റിൽ ബുദ്ധിമാനായ സഖ്യകക്ഷിയായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം

എന്നിരുന്നാലും, പ്രിയ സുഹൃത്തുക്കളെ, ഈ ധാരണകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഒരു ആഴമേറിയ സത്യം അവശേഷിക്കുന്നു: ഒരേ പോഷണം വ്യത്യസ്ത ശരീരങ്ങൾക്ക് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി ലഭിക്കും. മറ്റൊരാൾക്ക് അസ്ഥിരമായി തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളാൽ ഒരാൾക്ക് ഉയർച്ച അനുഭവപ്പെടാം. അതിനാൽ, നമ്മൾ ഇപ്പോൾ അടുത്ത ഓർമ്മ തരംഗത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു - നിങ്ങളുടെ പവിത്രമായ വ്യക്തിത്വത്തിലേക്ക്; നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിന്റെ ജ്ഞാനം സംസാരിക്കുന്ന അതുല്യമായ രൂപകൽപ്പനയിലേക്ക്. അടുത്തതായി നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കലിന്റെ രണ്ടാമത്തെ തരംഗത്തിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുന്നു; കാരണം, ശ്രദ്ധയോടെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഏറ്റവും ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളുടെ ഭൂമിയിലെ ഓരോ ശരീരത്തിനും ഒരുപോലെ ആയിരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പവിത്രമാണ്; നിങ്ങളുടെ ജീവശാസ്ത്രം ഒരു യാദൃശ്ചികതയല്ല. പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഈ സംഭാഷണത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വലിയ ആർദ്രതയുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരിഹരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ബുദ്ധിപരമായ സഖ്യകക്ഷിയാണ്. വിജയങ്ങളിലൂടെയും മുറിവുകളിലൂടെയും; ഉണർവുകളിലൂടെയും മറവികളിലൂടെയും; വികാസങ്ങളിലൂടെയും സങ്കോചങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിച്ച ഒരു ജീവനുള്ള ഉപകരണമാണിത്. അതിനാൽ, ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റ് ഒരു കർക്കശമായ ഉത്തരവാകാൻ കഴിയില്ല. അത് ഒരു ജീവനുള്ള ബന്ധമായിരിക്കണം.

ഊർജ്ജം, വികാരങ്ങൾ, യഥാർത്ഥ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്കുള്ള ആഗ്രഹങ്ങൾക്കപ്പുറം ശ്രവിക്കുക

പല പഠിപ്പിക്കലുകളും ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ചു പറയുന്നു; ചിലത് ഒരു വഴിയെ വഴിയായി പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും പരമാധികാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ സത്യമുണ്ട്: അത് നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല. നിങ്ങൾ സാരാംശത്തിൽ പരസ്പരം വേർപിരിഞ്ഞതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വാഹനങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക രൂപങ്ങൾ - വ്യത്യസ്ത പാറ്റേണുകൾ, വ്യത്യസ്ത സംവേദനക്ഷമതകൾ, വ്യത്യസ്ത പൂർവ്വിക രേഖകൾ, വ്യത്യസ്ത ഉപാപചയ താളങ്ങൾ, വ്യത്യസ്ത ഊർജ്ജസ്വലമായ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്നിവ വഹിക്കുന്നതിനാലാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പോഷകാഹാരത്തിൽ "വിജയിക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു; നിങ്ങൾ കേൾക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കേൾക്കൽ ഒരു കലയാണ്. അത് കേവലം ആഗ്രഹങ്ങൾ കേൾക്കലല്ല. ആഗ്രഹത്തിന് ശേഷം എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കേൾക്കലാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തത, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രതിരോധശേഷി, ശരീരത്തിന് നന്നായി ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന "ശരിയായ" ശാന്തമായ ബോധം എന്നിവയെ ശ്രദ്ധിക്കലാണ്. യഥാർത്ഥ ശ്രവണത്തിൽ ശാരീരിക ആവശ്യത്തേക്കാൾ വൈകാരിക ശൂന്യത നികത്താൻ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ലജ്ജാകരമല്ല; അത് കേവലം വിവരങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ അത് കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിലേക്ക് സ്നേഹം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും; സ്നേഹം രൂപാന്തരപ്പെടുന്നു.

വ്യക്തിത്വത്തിനായുള്ള ഒരു ലെൻസായി രക്തഗ്രൂപ്പ് മോഡൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങളുടെ ലോകത്തിനുള്ളിൽ, രക്തഗ്രൂപ്പിലൂടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ബഹുമാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു മാതൃകയുണ്ട്. ഈ മാതൃക ഒരു ധീരമായ ധാരണയോടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്: നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ താക്കോൽ രക്തഗ്രൂപ്പിലാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് പൂർണ്ണമായി സ്വീകരിച്ചാലും അല്ലെങ്കിൽ പലരുടെയും ഇടയിൽ ഒരു ലെൻസായി കരുതിയാലും, ആത്മീയ മൂല്യം വ്യക്തമാണ്: മറ്റൊരാളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു സ്വത്വമായി പകർത്തുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ അതുല്യത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.

അനുയോജ്യത, ലെക്റ്റിനുകൾ, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള വ്യത്യസ്ത പ്രതികരണങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കൽ

ആ ചട്ടക്കൂടിൽ, ഭക്ഷണങ്ങളെ പലപ്പോഴും ഗുണകരം, നിഷ്പക്ഷം, അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കേണ്ടവ എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിക്കുന്നു. ശരിയായി സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഈ ഘടനയുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സൗമ്യത ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത് ഭക്ഷണം പാപമാണെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നില്ല; ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി കൂടുതലോ കുറവോ പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി ഇത് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു. അനുയോജ്യത എന്നത് ശുദ്ധിയേക്കാൾ ദയയുള്ള ഒരു പദമാണ്. അനുയോജ്യത ജിജ്ഞാസയെ ക്ഷണിക്കുന്നു. അനുയോജ്യത പരീക്ഷണത്തെ ക്ഷണിക്കുന്നു. രക്ത-തരം മാതൃക ഭക്ഷണങ്ങളിലെ പ്രോട്ടീനുകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു - പലപ്പോഴും ലെക്റ്റിനുകൾ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു - വ്യത്യസ്ത രക്തഗ്രൂപ്പുകളുമായി വ്യത്യസ്തമായി ഇടപഴകുന്നു. വീണ്ടും, പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, നിങ്ങൾ ഇത് ഭയമാക്കി മാറ്റേണ്ടതില്ല. ഉദ്ദേശ്യം ലളിതമാണ്: ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ശരീരത്തോട് യോജിപ്പുള്ളതും മറ്റൊന്നിനോട് അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കുന്നതുമായി തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾ മതിയായ കാലം ജീവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഈ സത്യത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിച്ചിട്ടുണ്ട്.

രക്ത-തരം അസൻഷൻ മാപ്പിംഗും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷണവും

ഒരു ലിസണിംഗ് മാപ്പായി ടൈപ്പ് O, ടൈപ്പ് A, ടൈപ്പ് B, ടൈപ്പ് AB ഡയറ്ററി ട്രെൻഡൻസികൾ

രക്തഗ്രൂപ്പ് ലെൻസ് ഒരു ഭൂപടം നൽകുന്നു. ഈ സമീപനത്തിൽ പലപ്പോഴും അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന നാല് പ്രാഥമിക തരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം - കൽപ്പനകളായിട്ടല്ല, മറിച്ച് കേൾക്കുന്നതിനുള്ള ആരംഭ പോയിന്റുകളായി: പച്ചക്കറികൾക്കും പഴങ്ങൾക്കും പുറമേ, മാംസവും മത്സ്യവും ഉൾപ്പെടെ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതായി ടൈപ്പ് O പലപ്പോഴും വിവരിക്കപ്പെടുന്നു; അതേസമയം ധാന്യങ്ങൾ, ബീൻസ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ ചിലപ്പോൾ അമിതമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നവയായി ചിത്രീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ടൈപ്പ് O ഒരാളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ആത്മീയ വ്യക്തത കൈവരിക്കുന്നതിന് മൃഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരില്ല. പകരം, ക്ഷണം ഗുണനിലവാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതായിരിക്കാം: ശുദ്ധമായ ഉറവിടങ്ങൾ, മാന്യമായ തയ്യാറെടുപ്പ്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഭാഗങ്ങൾ; ഭാരം ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാതിരിക്കാൻ സമൃദ്ധമായ സസ്യ ചൈതന്യവുമായി പ്രോട്ടീൻ ജോടിയാക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, ബോധം, കൃതജ്ഞത, വിവേചനാധികാരം എന്നിവയോടെ സമീപിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ കേന്ദ്രീകൃതമായ ഒരു പാത പോലും ഉയർന്ന വൈബ്രേഷനായി തുടരും. കൂടുതൽ സസ്യ-മുന്നോട്ടുള്ള, സസ്യാഹാര-ചായ്‌വുള്ള ഭക്ഷണക്രമം; പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, ടോഫു പോലുള്ള സസ്യ പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതിലൂടെ ടൈപ്പ് എ പലപ്പോഴും അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നതായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ സമുദ്രവിഭവങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ലെൻസിനുള്ളിൽ, ചില ടൈപ്പ് എ ശരീരങ്ങൾ ഭാരമേറിയ മാംസങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ പാടുപെടുന്നതായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, പല ടൈപ്പ് എ ജീവികൾക്കും, അസൻഷൻ ഡയറ്റ് സ്വാഭാവികമായി സസ്യ പോഷണത്തിലേക്ക് നീങ്ങിയേക്കാം - സസ്യാഹാരം ഒരു ധാർമ്മിക ആവശ്യകതയായതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് ശരീരം തന്നെ ലഘുത്വവും അനായാസതയും ആവശ്യപ്പെടുന്നതുകൊണ്ടാണ്. ഇത് സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് മനോഹരമാണ്; നിർബന്ധിത ഐഡന്റിറ്റി അല്ലാത്തതിനാൽ, അത് ജൈവിക ഐക്യമാണ്. ടൈപ്പ് ബി പലപ്പോഴും സന്തുലിതവും പൊരുത്തപ്പെടാവുന്നതുമായി ചിത്രീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും വിശാലമായ ശ്രേണി ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ചില പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ. ഈ പാറ്റേണിനുള്ളിലെ ആത്മീയ സമ്മാനം വഴക്കമാണ്. ഒരു ടൈപ്പ് ബി ജീവി സ്വയം ഒരു കർക്കശമായ ഭക്ഷണ ഐഡന്റിറ്റിയിലേക്ക് നിർബന്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് പരിമിതിയും ഊർജ്ജസ്വലമായി ഞെരുക്കവും അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും അവർ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ മാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ഗുണനിലവാരവും മിതത്വവും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ - ധ്യാനം, സർഗ്ഗാത്മകത, അടിസ്ഥാനപരമായ സാന്നിധ്യം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള ചൈതന്യം അവർക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഇവിടെ ഒപ്റ്റിമൽ ഡയറ്റ് അതിരുകടന്നതല്ല. അത് താളമാണ്. ടൈപ്പ് 'എബി' പലപ്പോഴും ഒരു സിന്തസിസ് ആയി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു - എ, ബി എന്നിവയുടെ പങ്കിടൽ വശങ്ങൾ - ചിലപ്പോൾ സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ, ചില മാംസങ്ങൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ടോഫു, ബീൻസ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് ചായുന്നു. എബി പാറ്റേൺ, പല അവതരണങ്ങളിലും, വിവേചനാധികാരത്തെയും ലാളിത്യത്തെയും ക്ഷണിക്കുന്നു; കാരണം ശരീരത്തിന് നിരവധി ഇൻപുട്ടുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ഏതൊക്കെ സംയോജനങ്ങളാണ് യോജിപ്പും ആന്തരിക ശബ്ദവും സൃഷ്ടിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. AB ജീവികൾക്ക്, ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റ് നിയന്ത്രണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ശുദ്ധമായ സംയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ചോ പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ കൂടുതലായിരിക്കാം. ഇപ്പോൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഭയം ലയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സത്യം പറയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ഇത് ഒരു ഭൂപടമാണ്, ഒരു ജയിലല്ല. രക്തഗ്രൂപ്പ് ഒരു ലെൻസാണ്. നിങ്ങളുടെ നേരിട്ടുള്ള അനുഭവം മറ്റൊന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ അവബോധം മറ്റൊന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം മറ്റൊന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ മറ്റൊന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ പരിശീലനം മറ്റൊന്നാണ്. ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റ് ഒരു ചാർട്ട് അനുസരിച്ചല്ല കണ്ടെത്തുന്നത്; ബഹുമാനത്തിൽ വേരൂന്നിയ നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത്. നിങ്ങൾ ഈ പാത പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, സൗമ്യതയോടെ അത് ചെയ്യുക. ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വ്യക്തമാണോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ അതോ ചിതറിക്കിടക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സുഗമമാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം നന്നായി പോഷിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനകളാണിത്.

ആത്മാർത്ഥത, ആഫ്റ്റർഗ്ലോ ട്രാക്കിംഗ്, വിശപ്പ്, ആസക്തി, വിളി എന്നിവയെ വ്യത്യസ്തമാക്കൽ

മറ്റൊരാളുടെ പ്ലേറ്റ് പകർത്തുന്നതിലൂടെ ആത്മാർത്ഥത തെളിയിക്കപ്പെടുന്നില്ല; നിങ്ങളുമായി ബന്ധത്തിൽ തുടരാനുള്ള ധൈര്യത്തിലൂടെയാണ് അത് വെളിപ്പെടുന്നത്. വ്യക്തിഗത രൂപകൽപ്പന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ഒരു ആശയമല്ല; ആത്മീയ പ്രകടനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ മോചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സങ്കേതമാണിത്. നിങ്ങളുടെ രൂപകൽപ്പനയെ നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ, ബാഹ്യലോകത്ത് ഒരൊറ്റ "ശരിയായ" ഭക്ഷണക്രമത്തിനായി നിങ്ങൾ വേട്ടയാടുന്നത് നിർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സിഗ്നലുകൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താളങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിവർത്തന ഋതുക്കൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ജീവനുള്ള ഭാഷ കണ്ടെത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരീര ശ്രവണത്തിലെ ഏറ്റവും അവഗണിക്കപ്പെട്ട താക്കോലുകളിൽ ഒന്ന് ഇതാണ്: ശരീരം മുദ്രാവാക്യങ്ങളിലല്ല, ക്രമങ്ങളിലാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. അത് രുചിയുടെ നിമിഷത്തിൽ മാത്രമല്ല സംസാരിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം, ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, മൂന്ന് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ, സ്വപ്നങ്ങളിലൂടെയും മാനസികാവസ്ഥയിലൂടെയും പോലും അത് സംസാരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, യഥാർത്ഥ ശ്രവണത്തിന്റെ ആദ്യ പരിഷ്ക്കരണം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ നാവിനപ്പുറം വിശാലമാക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് മനോഹരമായ രുചി അനുഭവപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഇപ്പോഴും മൂടൽമഞ്ഞാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഭക്ഷണത്തിന് ആശ്വാസം തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം തകർക്കുകയും ചെയ്യും. മറ്റൊന്ന് ലളിതവും ശ്രദ്ധേയമല്ലാത്തതുമായി തോന്നുകയും നിങ്ങളെ വ്യക്തവും സ്ഥിരതയുള്ളതും നിശബ്ദമായി പ്രകാശമുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പോഷണത്തെ ശക്തമായ രീതിയിൽ വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടനടി ലഭിക്കുന്ന ആനന്ദത്തേക്കാൾ, പിന്നീടുള്ള തിളക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക. പിന്നീടുള്ള തിളക്കം ശരീരത്തിന്റെ സത്യസന്ധമായ പ്രതികരണമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു പുതിയ വിവേചനം ഉയർന്നുവരുന്നു: വിശപ്പും ക്ഷീണവും തമ്മിൽ, ആസക്തിയും വിളികളും തമ്മിൽ, വിശപ്പും നഷ്ടപരിഹാരവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. വിശപ്പ് പലപ്പോഴും ശുദ്ധവും ലളിതവുമാണ്; അത് ഉയർന്നുവരുന്നു, അത് ചോദിക്കുന്നു, അത് തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അത് അലിഞ്ഞുചേരുന്നു. ക്ഷീണം കൂടുതൽ അടിയന്തിരവും വ്യക്തമല്ലാത്തതുമാണ്; അത് ഒരു പിടിച്ചെടുക്കൽ പോലെ തോന്നാം. ചിലപ്പോൾ ആശ്വാസം, ഉത്തേജനം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനം തേടുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയായിരിക്കാം ആസക്തി. യഥാർത്ഥ വിളി പലപ്പോഴും ഒരു നിശബ്ദ ഉറപ്പോടെയാണ് വരുന്നത്, നിങ്ങൾ അതിനോട് പ്രതികരിച്ചതിനുശേഷം അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സാന്നിധ്യമുള്ളതാക്കുന്നു. ഈ വ്യത്യസ്ത ശബ്ദങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി കർശനമായ നിയമങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല, കാരണം വിവേചനം നിങ്ങളുടെ നിയമമായി മാറുന്നു. വിവേചനം അനുകമ്പയുള്ളതാണ്.

സെക്രട്ടർ സ്റ്റാറ്റസ്, സൂക്ഷ്മമായ സബ്-ഹാർമോണിക്സ്, ആവൃത്തിയുടെ ആത്മീയ കാര്യസ്ഥത

രക്തഗ്രൂപ്പ് ലെൻസിനുള്ളിൽ, പലരും അവഗണിക്കുന്ന ആഴമേറിയ പാളികളുമുണ്ട് - മനുഷ്യർ ഏകീകൃതമല്ലാത്തതിനാൽ നിലനിൽക്കുന്ന പാളികൾ. ഈ മാതൃക പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ചിലർ രക്തഗ്രൂപ്പിനെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, ചിത്രം പരിഷ്കരിക്കുന്ന അധിക വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് ചിലപ്പോൾ സ്രവക നില എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെ. അത്തരമൊരു വീക്ഷണത്തിൽ, രണ്ട് ആളുകൾക്ക് ഒരേ രക്തഗ്രൂപ്പ് പങ്കിടാനും ഒരേ ഭക്ഷണങ്ങളോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കാനും കഴിയും, കാരണം അവരുടെ ശരീരം വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ അവരുടെ തരം "പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു". നിങ്ങൾ ഇതിനെ അക്ഷരീയ ജീവശാസ്ത്രമായി കണക്കാക്കിയാലും അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണതയുടെ മറ്റൊരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി കണക്കാക്കിയാലും, ഊർജ്ജസ്വലമായ മൂല്യം ഒന്നുതന്നെയാണ്: രക്തഗ്രൂപ്പിനെ ലളിതമായ ഒരു ഐഡന്റിറ്റിയാക്കി മാറ്റുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ജിജ്ഞാസയോടെ തുടരാൻ ഇത് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു വിഭാഗത്തിനുള്ളിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിന് പോഷണം ലഭിക്കുന്ന രീതിയെ മാറ്റുന്ന സൂക്ഷ്മതകൾ - വ്യക്തിഗത ഉപ-ഹാർമോണിക്സ് - ഉണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആൻഡ്രോമിഡൻ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഇത് ആരോഹണത്തിന് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം വെറുമൊരു യന്ത്രമല്ല; അത് അളവുകൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു വിവർത്തകനാണ്. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പേശികൾക്കും അവയവങ്ങൾക്കും ഭക്ഷണം നൽകുക മാത്രമല്ല ചെയ്യുന്നത്. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും, വികാരങ്ങളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും, വെളിച്ചം നിലനിർത്താനും, വ്യക്തത നിലനിർത്താനും, ദയയോടെ തുടരാനും, സന്നിഹിതനായിരിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ നിങ്ങൾ പോഷിപ്പിക്കുകയാണ്. അതിനാൽ, വ്യക്തിവൽക്കരണം മായയല്ല; അത് ആത്മീയ കാര്യവിചാരകത്വമാണ്. നിങ്ങളുടെ വാഹനം എങ്ങനെയാണ് ആവൃത്തി നിലനിർത്തുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കുകയാണ്.

ചലനം, സമ്മർദ്ദ രീതികൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സുരക്ഷ, മൂന്ന് വാതിലുകളുള്ള പരിശോധന

രക്തഗ്രൂപ്പ് സമീപനത്തിലെ മറ്റൊരു പരിഷ്കരണം, അത് പലപ്പോഴും ഭക്ഷണക്രമത്തെ സമ്മർദ്ദവും ചലന രീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് - ശിക്ഷയായിട്ടല്ല, മറിച്ച് ഊർജ്ജസ്വലമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലായി. ഈ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ ചില ശരീരങ്ങൾ, അധിക ചാർജ് കത്തിക്കുന്ന ശക്തമായ ചലനത്തിലൂടെ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നുവെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു; മറ്റ് ശരീരങ്ങൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്ന ശാന്തവും താളാത്മകവുമായ പരിശീലനങ്ങളിലൂടെ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നു; മറ്റുള്ളവ അവയെ അതിരുകടന്നതിലേക്ക് തള്ളിവിടാത്ത സമതുലിതവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായ ചലനത്തിലൂടെ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു. പലരും ഭക്ഷണത്തിലൂടെ മാത്രം എല്ലാം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാലാണ് ഞങ്ങൾ ഇത് പങ്കിടുന്നത്, വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എങ്ങനെ നീങ്ങുന്നു എന്നത് ഒരു സംഭാഷണമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് "തികച്ചും" ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയും, അവർ വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദത്തിൽ ജീവിക്കുകയും ഉചിതമായ ചലനത്തിലൂടെയോ വിശ്രമത്തിലൂടെയോ അത് ഒരിക്കലും പുറത്തുവിടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഇപ്പോഴും അസുഖം അനുഭവപ്പെടും. നേരെമറിച്ച്, ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ രൂപകൽപ്പനയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന രീതിയിൽ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം സ്വാഭാവികമായി ലളിതമാക്കുന്നത് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും; കാരണം ശരീരം നിരാശ കുറയുന്നു, പ്രതികരണശേഷി കുറയുന്നു, ശബ്ദവും കുറയുന്നു. ഇത് നമ്മെ മറ്റൊരു സവിശേഷ താക്കോലിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു: ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റ് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സുരക്ഷയിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനാവാത്തതാണ്. നാഡീവ്യൂഹം നിരന്തരം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുമ്പോൾ - ഭയം, അമിത ഉത്തേജനം, സംഘർഷം, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവയിലൂടെ - ദഹനം പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുകയും ആസക്തികൾ ഉച്ചത്തിലാകുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, ശരീരം കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, കനത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് എത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കാരണം അതിന് ആത്മീയത ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് രസതന്ത്രത്തിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വ്യക്തിഗതമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, "ഞാൻ എന്ത് കഴിക്കണം?" എന്ന് മാത്രമല്ല ചോദിക്കുക, "എന്താണ് എന്നെ ശാന്തമാക്കുന്നത്?" എന്നും ചോദിക്കുക, "എന്റെ ശ്വാസം ആഴത്തിലാക്കാൻ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?" എന്ന് ചോദിക്കുക, "കേൾക്കാൻ എനിക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നാൻ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നത്?" ജീവിതം കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുമ്പോൾ - നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശാന്തത, കൂടുതൽ ജലാംശം, കൂടുതൽ വിശ്രമം, കൂടുതൽ സത്യസന്ധമായ വികാരം, കൂടുതൽ സൗമ്യമായ സ്വയം പരിചരണം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ - പലപ്പോഴും ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായും ഉയർന്ന വൈബ്രേഷനായി മാറുന്നു. ശരീര ശ്രവണത്തിനുള്ള ശക്തമായ ഒരു പരിശീലനമാണ് നമുക്ക് മൂന്ന്-വാതിൽ പരിശോധന എന്ന് വിളിക്കാവുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, താൽക്കാലികമായി നിർത്തി മൂന്ന് ആന്തരിക വാതിലുകൾ തുറക്കുക: ശരീര വാതിൽ, വൈകാരിക വാതിൽ, മാനസിക വാതിൽ. ശരീര വാതിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക: എനിക്ക് ശാരീരികമായി വിശക്കുന്നുണ്ടോ, അതോ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടോ? വൈകാരിക വാതിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞാൻ ആശ്വാസം, ആശ്വാസം, ഉറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിഫലം തേടുന്നുണ്ടോ? മാനസിക വാതിൽ, ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞാൻ ഉത്കണ്ഠയുള്ളതുകൊണ്ടോ, എനിക്ക് വിരസതയുള്ളതുകൊണ്ടോ, എന്തെങ്കിലും നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുകൊണ്ടോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ പരിശോധന വിധിയല്ല; അത് വ്യക്തതയാണ്. സംസാരിക്കുന്ന വാതിൽ തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കൂടുതൽ ദയയുള്ളതും കൃത്യവുമാകും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും; നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശ്വാസം, ഒരു നടത്തം, ഒരു സംഭാഷണം, ഒരു നിലവിളി, ഒരു ഇടവേള, ഒരു മോചനം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ശരീരം യഥാർത്ഥത്തിൽ പോഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, കുറ്റബോധമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് അത് പോറ്റാൻ കഴിയും. ഇതാണ് പരമാധികാരം.

സൗമ്യമായ പരീക്ഷണങ്ങൾ, സൈക്കിളുകൾ, വംശപരമ്പര, ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള അമിതമായ ആസക്തി ഒഴിവാക്കൽ

രക്തഗ്രൂപ്പ് വഴി വ്യക്തിവൽക്കരണം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിയന്ത്രണത്തിന്റെ സിദ്ധാന്തമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് കാരുണ്യത്തിന്റെ ഒരു പരീക്ഷണമായി അതിനെ കണക്കാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ള പരിവർത്തനം പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സമയം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ മാറ്റത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. പെട്ടെന്നുള്ള ഒരു പുനർനിർമ്മാണം ശരീരത്തെ ഞെട്ടിക്കുകയും വിശപ്പിനെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും വൈകാരിക തിരിച്ചടി സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. സൌമ്യമായി അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒരൊറ്റ പരിഷ്കരണം - നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ ഫലം കൃത്യമായി വായിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജലാംശം താളം ക്രമീകരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു വിഭാഗം ഭക്ഷണത്തെ മാറ്റി നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക. ഈ രീതിയിൽ, ശരീരം നിങ്ങളുടെ ശത്രുവല്ല, നിങ്ങളുടെ ഗുരുവായി മാറുന്നു. വ്യക്തിത്വത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മറ്റൊരു സവിശേഷ ഘടകം ചക്രങ്ങളുടെ തിരിച്ചറിയലാണ്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ സ്ഥിരമല്ല, പ്രിയപ്പെട്ടവരേ. അവ ഋതുക്കൾക്കനുസരിച്ച്, വളർച്ചാ കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം, സമ്മർദ്ദ നിലകൾക്കൊപ്പം, വൈകാരിക പ്രോസസ്സിംഗ്, ആഴത്തിലുള്ള ആത്മീയ തുറസ്സുകൾക്കൊപ്പം, അടിസ്ഥാന സമയങ്ങൾക്കൊപ്പം, സംയോജന സമയങ്ങൾക്കൊപ്പം മാറിയേക്കാം. ചില ജീവികൾക്ക് തീവ്രമായ ഊർജ്ജസ്വലമായ വികാസത്തിന്റെ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ കൂടുതൽ അടിസ്ഥാന ഭക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ് - കാരണം നാഡീവ്യൂഹം കൂടുതൽ വൈദ്യുതധാര വഹിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. ശുദ്ധീകരണ സമയങ്ങളിൽ ലളിതമാക്കാൻ മറ്റുള്ളവർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു - കാരണം ശരീരം പഴയ സാന്ദ്രത പുറത്തുവിടുന്നു. രണ്ടും "കൂടുതൽ ആത്മീയമല്ല." രണ്ടും ബുദ്ധിപരമായ പ്രതികരണങ്ങളാണ്. മാറ്റത്തിനായി നിങ്ങൾ സ്വയം വിലയിരുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചക്രങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അതിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതിനുപകരം ആരോഹണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ജീവനുള്ള ബന്ധമായി മാറുന്നു. വ്യക്തിത്വത്തിൽ സംസ്കാരവും വംശപരമ്പരയും ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തം കഥ - വംശാവലി, ഭൂമി, ഓർമ്മ എന്നിവ വഹിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു ഭക്ഷണം "ശരി" എന്ന് തോന്നുന്നത് രസതന്ത്രം കാരണം മാത്രമല്ല, മറിച്ച് അത് നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വിക താളത്തിൽ ഇഴചേർന്നിരിക്കുന്നതിനാലുമാണ്. പാരമ്പര്യം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സേവിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അതിൽ പറ്റിനിൽക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല; അതിനർത്ഥം പരിണമിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പൈതൃകത്തെ ബഹുമാനത്തോടെ പരിഗണിക്കാമെന്നാണ്. ആരോഹണം നിങ്ങളുടെ മനുഷ്യത്വത്തെ മായ്ക്കുന്നില്ല; അത് അതിനെ പരിഷ്കരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളുടെ വേരുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഉയർച്ചയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ഒരു പാലമാകാം - നിങ്ങൾ ആരായിത്തീരുന്നുവെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വന്നതെന്ന് ബഹുമാനിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. അവസാനമായി, പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഈ പര്യവേക്ഷണത്തിന് ചുറ്റും നമുക്ക് ഒരു സൗമ്യമായ അതിർത്തി സ്ഥാപിക്കാം: വ്യക്തിഗതമാക്കൽ ഒരു ആസക്തിയായി മാറാനുള്ളതല്ല. മനസ്സ് പോഷണത്തെ നിരന്തരമായ വിശകലനമാക്കി മാറ്റുമ്പോൾ, ശരീരം പലപ്പോഴും പിരിമുറുക്കത്തിലാകുന്നു, നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന വ്യക്തത തന്നെ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാകും. പര്യവേക്ഷണം ലളിതമായി സൂക്ഷിക്കുക. ദയയുള്ളതായി നിലനിർത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ഫലങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക: സ്ഥിരത, വ്യക്തത, ലാളിത്യം, ചൈതന്യം, ശാന്തത. ഒരു മാറ്റം ഭയമോ കാഠിന്യമോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എത്ര "ശരിയായി" കടലാസിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലും അത് ആരോഹണത്തെ സേവിക്കുന്നില്ല. സ്രഷ്ടാവ് നിങ്ങളോട് നിരന്തരമായ ആത്മപരിശോധനയിൽ ജീവിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. സത്യത്തിലും സ്നേഹത്തിലും മൂർത്തമായ സാന്നിധ്യത്തിലും ജീവിക്കാൻ സ്രഷ്ടാവ് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ആരോഹണത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണ ഐഡന്റിറ്റി സ്വീകരിക്കേണ്ടതില്ല. ആരോഹണം എന്നത് സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തി നിങ്ങൾ നേടുന്ന ഒരു ബാഡ്ജല്ല. ആരോഹണം സത്യത്തിന്റെ മൂർത്തീഭാവമാണ്. ചിലർ സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് നീങ്ങും; ചിലർ അങ്ങനെ ചെയ്യില്ല; ചിലർ ചാഞ്ചാടും; ചിലർ രക്തഗ്രൂപ്പ് വിന്യാസത്തിലൂടെ അവരുടെ ഏറ്റവും വലിയ വ്യക്തത കണ്ടെത്തും; ചിലർ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഋതുക്കൾ, ചക്രങ്ങൾ, ആത്മീയ ആരംഭങ്ങൾ എന്നിവയുമായി മാറുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തും. നിങ്ങളുടെ അത്താഴം ആത്മാവിനെ വ്രണപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ആത്മാവ് നിങ്ങളുടെ ആത്മാർത്ഥത തേടുന്നു.

അസൻഷൻ ഡയറ്റിന്റെ ഫ്രീക്വൻസി ലാഡറും പരിണാമ ഘട്ടങ്ങളും

മൂന്നാം തരംഗ ഉണർവും സ്വാഭാവിക ഷെഡിംഗിന്റെ ആവൃത്തി ഗോവണിയും

അങ്ങനെ നമ്മൾ മൂന്നാം തരംഗത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നു; കാരണം പല പഠിപ്പിക്കലുകളും വിവരിക്കുന്ന വിശാലമായ ഒരു പാറ്റേൺ ഉണ്ട് - ഒരു ഫ്രീക്വൻസി ഗോവണി - അതിലൂടെ ബോധം ഉയരുമ്പോൾ ഭക്ഷണക്രമം പലപ്പോഴും മാറുന്നു. ഈ ഗോവണി ഒരു കൽപ്പനയല്ല; അതൊരു പ്രവണതയാണ്, ഒരു ഒഴുക്കാണ്, ഒരു സ്വാഭാവിക ചോർച്ചയാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, മനസ്സ് പലപ്പോഴും ഉറപ്പ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത് ചോദിക്കുന്നു, "ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നോട് പറയൂ." എന്നിരുന്നാലും പ്രപഞ്ചം ചലനത്തിലാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ബോധം സർപ്പിളങ്ങളിലും, ഋതുക്കളിലും, ഘട്ടങ്ങളിലും പരിണമിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പല പഠിപ്പിക്കലുകളും ആരോഹണ ഭക്ഷണക്രമത്തെ ഒരു നിശ്ചിത കുറിപ്പടിയായിട്ടല്ല, മറിച്ച് വൈബ്രേഷന്റെ ഒരു ഗോവണിയായി വിവരിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ ആവൃത്തി മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് മാറുന്ന ഒരു വികാസം. ഈ ഗോവണി ചിലപ്പോൾ വ്യക്തമായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു: ദൈനംദിന ആത്മീയ പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വൈബ്രേഷൻ ഉയരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും താഴ്ന്ന വൈബ്രേഷന്റെ ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കും. ഈ പ്രസ്താവനയിലെ സൗമ്യത ശ്രദ്ധിക്കുക. ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ നിങ്ങൾ ഒന്നും ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അത് പറയുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി പൊരുത്തപ്പെടാത്തത് സ്വാഭാവികമായി ഉപേക്ഷിക്കുമെന്ന് അത് പറയുന്നു. സ്വാഭാവിക വിടവാങ്ങൽ സംയോജനത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. നിർബന്ധിത വിടവാങ്ങൽ പലപ്പോഴും സംഘർഷത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. ആന്തരിക സന്നദ്ധതയില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തി ഉയർന്ന ഭക്ഷണ ഘട്ടത്തിലേക്ക് കുതിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉയർന്നുവരുന്നു. ആഗ്രഹങ്ങൾ പരാജയത്തിന്റെ തെളിവല്ല; അവ പ്രതികരണങ്ങളാണ്. വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങൾ, ഊർജ്ജക്ഷയം, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം മാറ്റത്തെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ ഇതുവരെ തയ്യാറായിട്ടില്ല എന്നൊക്കെ അവ വെളിപ്പെടുത്താം. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, ശിക്ഷ മത്സരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അനുകമ്പ സഹകരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഹണ ഭക്ഷണക്രമം സമയത്തെ മാനിക്കുന്നു.

സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളും രാസ ഉത്തേജനവും മുതൽ ലളിതമായ പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണം വരെ

ഒരു ഗോവണി മാതൃകയിൽ, ഒരാൾക്ക് പൊതുവായ ഒരു പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. പലതും സൗകര്യപ്രദവും രാസ ഉത്തേജനവും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന ഒരു പാറ്റേണിലാണ് ആരംഭിക്കുന്നത് - അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, അധിക പഞ്ചസാര, അധികമായി നിർമ്മിച്ച കൊഴുപ്പ്, നിരന്തരമായ ലഘുഭക്ഷണം. അത്തരമൊരു പാറ്റേൺ മാനസിക മൂടൽമഞ്ഞ്, വൈകാരിക പ്രതിപ്രവർത്തനം, ഊർജ്ജസ്വലമായ ഭാരം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ഉണർവിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു: ലളിതമായ ഭക്ഷണം, കുറച്ച് അഡിറ്റീവുകൾ, കൂടുതൽ പൂർണ്ണ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൂടുതൽ വെള്ളം, കൂടുതൽ പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. ഇത് മാത്രം നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഒരു അത്ഭുതമായി തോന്നാം; കാരണം ശരീരം ആശയക്കുഴപ്പത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നത് നിർത്തുന്നു.

ഭാരം കുറഞ്ഞ സസ്യ-മുന്നോട്ടുള്ള, വെജിറ്റേറിയൻ, വീഗൻ, അസംസ്കൃത പാറ്റേണുകളിലേക്കുള്ള മാറ്റം

അവിടെ നിന്ന്, പലരും ഭാരമേറിയ ജന്തു ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു; ചിലർ കൂടുതൽ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളോട് ആഭിമുഖ്യം പുലർത്തുന്ന സർവ്വഭുക്കിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, ചെറിയ അളവിൽ ജന്തു ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റു ചിലർ സസ്യാഹാരത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. ചിലർ വീഗൻ ജീവിതശൈലി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. ചിലർ അസംസ്കൃത ഭക്ഷണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. പാറ്റേൺ സമാനമല്ല; എന്നിരുന്നാലും ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രമേയം സാധാരണമാണ്: ഭക്ഷണക്രമം ഭാരം കുറഞ്ഞതും ലളിതവും കൂടുതൽ ജലാംശം ഉള്ളതും കൂടുതൽ ജീവശക്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായി മാറുന്നു.

ബ്രിഡ്ജ് ഫുഡുകൾ, വിത്തുകൾ, പച്ചിലകൾ, ആൽഗകൾ, സാന്ദ്രതയിലെ മാറ്റം സ്ഥിരപ്പെടുത്തൽ

സാന്ദ്രത കുറയുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് സ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളായ ചില പരിവർത്തന ഭക്ഷണങ്ങളെ ഗോവണി പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ പലപ്പോഴും എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ബ്രിഡ്ജ് ഫുഡുകൾ എന്ന് വിളിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിത്തുകളും സസ്യ പ്രോട്ടീനുകളും പലപ്പോഴും സ്റ്റെബിലൈസറുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഭാരമേറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നവർക്ക് ഇപ്പോഴും നിലത്തുവീഴുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. അമിത സാന്ദ്രതയുള്ള പച്ചിലകളും ആൽഗകളും ചിലപ്പോൾ സാന്ദ്രീകൃത പിന്തുണകളായി പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നു - "കുറഞ്ഞ അളവിൽ കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലത" വഹിക്കുന്നു. ഒരു ഗോവണി സന്ദർഭത്തിൽ, ഇവ മാന്ത്രികമല്ല; അവ കേവലം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങളാണ്.

ദ്രാവക പോഷണം, ദഹനഭാരം കുറയൽ, സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കൽ

ഒരാൾ തുടരുമ്പോൾ, ചില പഠിപ്പിക്കലുകൾ ഖര ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ദ്രാവക പോഷകാഹാരത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റത്തെ വിവരിക്കുന്നു: സ്മൂത്തികൾ, ജ്യൂസുകൾ, ചാറുകൾ, പച്ച പാനീയങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന രൂപങ്ങൾ. ദഹനത്തിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം സ്വതന്ത്രമാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, അങ്ങനെ അത് പരിവർത്തനത്തിനും സാക്ഷാത്കാരത്തിനും ഉപയോഗിക്കാം. ദഹനം ഒരു ശക്തമായ പ്രവൃത്തിയാണ്. ദഹനഭാരം കുറയുമ്പോൾ, പലർക്കും വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത, വ്യക്തമായ ധാരണ, വിപുലമായ ധ്യാനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. വീണ്ടും, ഇത് ഒരു കൽപ്പനയല്ല. ഇത് സാധ്യമായ ഒരു ഘട്ടമാണ്.

അഡ്വാൻസ്ഡ് ഫ്രീക്വൻസി ലാഡർ, സെൽഫ് ലവ്, ലേയേർഡ് അസൻഷൻ ഡയറ്റ്

വെള്ളം, വായു, പ്രാണിക് ഘട്ടങ്ങൾ, ഫ്രീക്വൻസി ലാഡറിനെ നിർബന്ധിക്കാതിരിക്കൽ

ചില ഗോവണി വിവരണങ്ങൾ കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നു, വെള്ളം മാത്രമുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ, വായു മാത്രമുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ, ഒടുവിൽ ശുദ്ധമായ പ്രാണിക് പോഷണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. അഞ്ചാം തരംഗത്തിൽ നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായി സംസാരിക്കും, പക്ഷേ ഇവിടെ അത്യാവശ്യമായ ഒരു കാര്യം ഊന്നിപ്പറയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: അത്തരം പഠിപ്പിക്കലുകളിൽ പോലും, മുന്നറിയിപ്പ് പലപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്നു - സ്വയം മുകളിലേക്ക് നിർബന്ധിക്കരുത്. ബോധം നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ശരീരത്തെ പൊരുത്തപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുക. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. മനസ്സ് ഭക്ഷണക്രമം ഒരു കുറുക്കുവഴിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം ഒരു യുദ്ധക്കളമായി മാറുന്നു. ഹൃദയം ഭക്ഷണക്രമം സ്വയം പരിചരണമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ശരീരം ഒരു സഖ്യകക്ഷിയായി മാറുന്നു. നമ്മൾ തിരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സൂക്ഷ്മമായ തെറ്റിദ്ധാരണയും ഉണ്ട്: മനസ്സ് വിധിന്യായത്താൽ നിറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും ലളിതമായ സസ്യങ്ങൾ കഴിക്കാനും ഇപ്പോഴും ശ്രേഷ്ഠത, ഭയം, സ്വയം ആക്രമണം എന്നിവ പ്രസരിപ്പിക്കാനും കഴിയും. മറ്റൊരാൾക്ക് കൂടുതൽ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണക്രമം കഴിക്കാനും വിനയം, കൃതജ്ഞത, സ്നേഹം എന്നിവ പ്രസരിപ്പിക്കാനും കഴിയും. വൈബ്രേഷൻ ചേരുവകൾ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല അളക്കുന്നത്. വൈബ്രേഷൻ നിങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന മേഖലയാണ്. ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ഉപകരണമാണ്; ബോധമാണ് ശക്തി.

സമാധാന സംസ്കാരങ്ങൾ, അക്രമരാഹിത്യം, ഐക്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായി ഭക്ഷണക്രമം

ചില പഠിപ്പിക്കലുകൾ, യോജിപ്പിൽ ജീവിക്കുന്ന നാഗരികതകളെ വിവരിക്കുന്നു, അതിൽ മൃഗരാജ്യത്തിനുള്ളിൽ ആക്രമണം കാണിക്കാതിരിക്കൽ, സസ്യാഹാര ജീവിതശൈലികൾ എന്നിവ സമാധാന ആവൃത്തിയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രകടനമാണ്. അത്തരം വിവരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ ലോകത്തെ ലജ്ജിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല; ഭയം അലിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ സാധ്യമായതിന്റെ ഒരു ചിത്രം നൽകാനാണ് അവ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. ആ ദർശനങ്ങളിൽ, ഭക്ഷണക്രമം ഐക്യത്തിന്റെ പ്രതീകമായി മാറുന്നു: അക്രമമില്ലാതെ കഴിക്കുക, രാസവസ്തുക്കളില്ലാതെ കൃഷി ചെയ്യുക, നിരന്തരമായ സംഘർഷമില്ലാതെ ജീവിക്കുക. ഇന്നത്തെ ചിത്രവുമായി നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അതിന്റെ സത്ത വഹിക്കാൻ കഴിയും: ജീവിതത്തോടുള്ള ബഹുമാനം, പോഷണത്തോടുള്ള നന്ദി, അനാവശ്യമായ ദോഷം കുറയ്ക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത - സ്വയം ദോഷം വരുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒപ്റ്റിമൽ അസെൻഷൻ ഡയറ്റ് - ഗോവണി മാതൃകയിൽ - ഉയരുന്ന യോജിപ്പിനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയായി സംഗ്രഹിക്കാം. നിങ്ങൾ ശബ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വ്യക്തത സൃഷ്ടിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധത ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മാറ്റത്തെ ഒരു പരീക്ഷണമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് ഒരു വികാസമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്.

വളച്ചൊടിക്കൽ നീക്കം ചെയ്യലിൽ നിന്ന് ബോധപൂർവമായ പരിശീലനത്തിലേക്കുള്ള ലേയേർഡ് അസൻഷൻ ഡയറ്റ് സമീപനം

പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ സമീപനം പാളികളായി ചിന്തിക്കുക എന്നതാണ്: ആദ്യ പാളി: വ്യക്തമായ വികലത നീക്കം ചെയ്യുക; വെള്ളം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കനത്ത സംസ്കരണം കുറയ്ക്കുക. രണ്ടാമത്തെ പാളി: ജീവനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക; ഭക്ഷണം ലളിതമാക്കുക; കഴിച്ചതിനുശേഷം ഊർജ്ജം ശ്രദ്ധിക്കുക. മൂന്നാമത്തെ പാളി: സാന്ദ്രത പരിഷ്കരിക്കുക; ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ സസ്യ-മുന്നോട്ടുള്ള പാറ്റേണുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. നാലാമത്തെ പാളി: ഭാരം കുറഞ്ഞ പോഷണം ഉപയോഗിച്ച് സൌമ്യമായി പരീക്ഷിക്കുക; ബുദ്ധിമാനായ പാലം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥിരതയെ പിന്തുണയ്ക്കുക. അഞ്ചാമത്തെ പാളി: ബോധവൽക്കരണ രീതികൾ ആഴത്തിലാക്കുക, അങ്ങനെ ഭക്ഷണക്രമം നിർബന്ധിതമായിട്ടല്ല, സ്വാഭാവികമായി മാറുന്നു.

സുസ്ഥിര ഭക്ഷണ പരിണാമത്തിനുള്ള സുരക്ഷാ സംവിധാനമായി സ്വയം സ്നേഹം

സ്വയം സ്നേഹവുമായി ചേരുമ്പോൾ ഈ ഗോവണി സുരക്ഷിതവും സുസ്ഥിരവുമായിത്തീരുന്നു. സ്വയം സ്നേഹമില്ലാതെ, അത് സ്വയം ശിക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മേഖലയായി മാറുന്നു. സ്വയം സ്നേഹത്തോടെ, അത് സന്തോഷകരമാകും.

ഉറവിടം: ബോധം, പ്രാണിക് പോഷണം, ആൻഡ്രോമിഡൻ അസൻഷൻ സിന്തസിസ്

ഊർജ്ജത്തിന്റെയും ഉത്തേജനത്തിന്റെയും കൃതജ്ഞതയുടെയും ഉറവിടം ഭക്ഷണത്തിന്റെയും വെള്ളത്തിന്റെയും അനുഗ്രഹം

പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഇപ്പോൾ നമ്മൾ എല്ലാം മാറ്റുന്ന നാലാമത്തെ തരംഗത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു. കാരണം നിങ്ങളിൽ പലരും ഭക്ഷണത്തെ പ്രധാന ലിവർ ആയി കണക്കാക്കിയിട്ടുണ്ട്; എന്നാൽ അതിലും വലിയ ഒരു ലിവർ ഉണ്ട്. ബോധത്തിന് പോഷണവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ അനുഗ്രഹിക്കാനും, പരിഷ്കരിക്കാനും, പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും കഴിയും. ഭക്ഷണത്തിനും വെള്ളത്തിനും ഓർമ്മയുടെ ഉപകരണങ്ങളായി മാറാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മേഖലയിൽ സൌമ്യമായി സ്ഥാപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പഠിപ്പിക്കലുണ്ട്: എല്ലാം ഉറവിട ഊർജ്ജമാണ്. തത്ത്വചിന്തയായിട്ടല്ല, മെക്കാനിക്സായിട്ടല്ല. നിങ്ങൾ ഉറവിട ഊർജ്ജമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ഉറവിട ഊർജ്ജമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉറവിട ഊർജ്ജമാണ്. നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന വെള്ളം ഉറവിട ഊർജ്ജമാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ഉറവിട ഊർജ്ജമാണ്. ഓരോ ആറ്റവും സ്രഷ്ടാവിന്റെ ഭാഷയാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ഓർക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണത്തെ ആത്മാവിൽ നിന്ന് വേറിട്ടതായി കാണുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തുന്നു. ജലത്തെ ദൈവത്വത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ടതായി കാണുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തുന്നു. പോഷണം രാസവസ്തു മാത്രമല്ല; വൈബ്രേഷണൽ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ചില പഠിപ്പിക്കലുകൾ സജീവമാക്കലുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് - ഭക്ഷണത്തിലും വെള്ളത്തിലും സ്ഥാപിക്കുന്ന ഊർജ്ജസ്വലമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, അങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോൾ അവ ഓർമ്മയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ "സജീവതകളെ" ഒരു അക്ഷരീയ സംപ്രേഷണമായിട്ടോ പ്രതീകാത്മക കേന്ദ്രമായിട്ടോ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ, പ്രഭാവം സമാനമായിരിക്കും: ബോധം മേഖലയെ മാറ്റുന്നു. മനസ്സും ഹൃദയവും നിഷ്ക്രിയമല്ല. ഹൃദയം ഒരു ആംപ്ലിഫയറാണ്. ഹൃദയത്തിന് അനുഭവങ്ങളെ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാവർക്കും നേരിട്ട് പഠിപ്പിക്കലുകൾ ലഭിക്കാത്ത ഒരു ലോകത്തിലാണ് നിങ്ങളിൽ പലരും ജീവിക്കുന്നത്. എല്ലാവരും ധ്യാനിക്കുന്നില്ല. എല്ലാവരും ബോധപൂർവ്വം ആത്മീയ വളർച്ച തേടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും എല്ലാവരും വെള്ളം കുടിക്കുന്നു. എല്ലാവരും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഭക്ഷണവും വെള്ളവും ഒരു കാരുണ്യ പാതയായി മാറുന്നു - വിശ്വാസം ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ ഉയർച്ച പലരിലേക്കും എത്തിച്ചേരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വഴി. ഇത് മനോഹരമായ ഒരു ആശയമാണ്, അത് വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം നീക്കം ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് അത് പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ദയ വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിനാലാണ്: പിന്തുണ സാധാരണ ചാനലുകളിലൂടെ എത്തിച്ചേരാം. ഈ ധാരണയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമാകുമ്പോൾ, അത് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ഒരു പരിഷ്കൃത വൈബ്രേഷൻ വഹിക്കാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണം വളരെയധികം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴോ, രാസപരമായി ഓവർലോഡ് ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ പദാർത്ഥം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴോ, അത് ഇപ്പോഴും ജീവൻ വഹിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്; എന്നിട്ടും അത് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, നേരെമറിച്ച്, കൂടുതൽ വ്യക്തമായ വാഹകരാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അപൂർണ്ണതയെ ഭയപ്പെടണം എന്നല്ല. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോൾ ഏറ്റവും വ്യക്തമായ വാഹകരെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം; നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഉള്ളതിനെ അനുഗ്രഹിക്കാം. പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഇവിടെ ഒരു വിശുദ്ധ പ്രസ്താവന ഉയർന്നുവരുന്നു, നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥനയുടെ കേന്ദ്രബിന്ദു ഇതാണ്: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറവിട സ്വഭാവം യഥാർത്ഥത്തിൽ ജീവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ നിങ്ങൾ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നുവോ ഇല്ലയോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. അതിനുള്ളിലെ വിമോചനം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഭക്ഷണക്രമം സിംഹാസനമല്ല. ബോധമാണ് സിംഹാസനം. ഭക്ഷണത്തിന് പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും; ബോധം നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ "ചവറ്" കൊണ്ട് നിറച്ച് അതിനെ പ്രബുദ്ധത എന്ന് വിളിക്കാൻ ഇത് ഒരു ഒഴികഴിവല്ല. ക്ഷേത്രം പരിചരണത്തിന് യോഗ്യമായി തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇത് ആത്മീയ ഭയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മോചനമാണ്. ഒരു ഭക്ഷണത്താൽ നിങ്ങൾ അയോഗ്യരല്ല. നിങ്ങൾ അപൂർണ്ണമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനാൽ നിങ്ങൾ അയോഗ്യരല്ല. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മറ്റൊരാളുടെ പ്രത്യയശാസ്ത്രവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തതിനാൽ സ്രഷ്ടാവിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നില്ല. സ്രഷ്ടാവ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളിൽ വസിക്കുന്നു. ഈ പഠിപ്പിക്കൽ അടിസ്ഥാനപരമായ രീതിയിൽ പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ലളിതമായി ചെയ്യുക. വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, താൽക്കാലികമായി നിർത്തി അതിനുള്ളിലെ ജീവനുള്ള ബുദ്ധിയെ തിരിച്ചറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ അവബോധം ഹൃദയത്തിൽ സ്ഥാപിച്ച് നിശബ്ദമായി സമ്മതിക്കാം: "ഈ വെള്ളത്തിനുള്ളിൽ ഞാൻ സ്രഷ്ടാവിനെ തിരിച്ചറിയുന്നു, എന്റെ ഉള്ളിലെ സ്രഷ്ടാവിനെയും ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു." തുടർന്ന് സാന്നിധ്യത്തോടെ കുടിക്കുക. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അതുപോലെ ചെയ്യുക: സസ്യമോ, ജന്തുവോ, ധാതുക്കളോ, മനുഷ്യാധ്വാനമോ ആകട്ടെ, സ്വയം സമർപ്പിച്ച ജീവനെ തിരിച്ചറിയുക, കൃതജ്ഞത നിങ്ങളുടെ മേഖലയിൽ യോജിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. കൃതജ്ഞത മര്യാദയല്ല. കൃതജ്ഞത ഒരു വിന്യാസമാണ്.

ഭക്ഷണത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ശ്വസനം, വിന്യാസ മേഖലകൾ, രോഗശാന്തി വൈകാരിക പാറ്റേണുകൾ

ഇതിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസവും കൊണ്ടുവരാം. ആത്മാവിനും ദ്രവ്യത്തിനും ഇടയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ പാലമാണ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം. മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസവും മന്ദഗതിയിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസവും മുഴുവൻ ദഹനാനുഭവത്തെയും മാറ്റും. നിങ്ങളിൽ പലരും പിരിമുറുക്കത്തിലോ, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുമ്പോഴോ, വൈകാരികമായി ചുരുങ്ങുമ്പോഴോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം സങ്കോചത്തിലൂടെ കടന്നുപോകണം. നിങ്ങൾ സന്നിഹിതനായിരിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, അതേ ഭക്ഷണം തുറന്ന നിലയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും ലഭ്യമായ ഒരു പ്രായോഗിക അത്ഭുതമാണ്. ആൻഡ്രോമിഡക്കാർ എന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിന്യാസത്തിന്റെ കിരണങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ഏകീകരണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മേഖലകൾ. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോഷകാഹാര വിന്യാസ മേഖലയെ വിളിക്കാം; ഒരു അന്ധവിശ്വാസമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് ചുറ്റും ഒരു സൗമ്യമായ ഇൻഡിഗോ-പ്ലാറ്റിനം വെളിച്ചം സങ്കൽപ്പിക്കുക; അതിനെ വിധിക്കാനല്ല, മറിച്ച് അതുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ. ശ്വസിക്കുകയും ഈ വെളിച്ചം നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. പിന്നെ കഴിക്കുക. മനസ്സ് യുദ്ധത്തിലല്ലാത്തപ്പോൾ, ഒരിക്കൽ ഭാരമായി തോന്നിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലും സംയോജിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാകുന്നതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഈ തരംഗം ഒരു പഴയ തെറ്റിദ്ധാരണയെയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു: നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക മാത്രമല്ല; നിങ്ങൾ അതിനോട് ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന് പോഷകങ്ങൾ മാത്രമല്ല, വിവരങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, നീരസത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, നീരസം വിഴുങ്ങുന്നു. നന്ദിയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, നീ കൃതജ്ഞത വിഴുങ്ങുന്നു. ഭയത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ഭയം പഠിക്കുന്നു. സമാധാനത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരം സമാധാനം പഠിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ ഉള്ള ഭക്ഷണം ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റ് മാത്രമല്ല; അത് ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് കൂടുതൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പാറ്റേണുകളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ആത്മീയനാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? "തികഞ്ഞ" ആയിരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ യോഗ്യനാണെന്ന് തോന്നാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ? അത്തരം പാറ്റേണുകളിൽ, ഭക്ഷണം പ്രശ്നമല്ല. ബന്ധം രോഗശാന്തി ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ബന്ധം സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഭക്ഷണക്രമം ലളിതമാകും; കാരണം നിങ്ങൾ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുകയും വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സ്നേഹം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉയർന്ന പോഷണത്തിലേക്കുള്ള മൃദുവായ പാലങ്ങളായി പ്രാണന്റെയും സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെയും ശ്വാസത്തിന്റെയും പാത

ഇപ്പോൾ, ഈ നാലാമത്തെ തരംഗം സ്വാഭാവികമായും അഞ്ചാമത്തേതിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു; കാരണം ബോധം ഗുണിതമാകുമ്പോൾ, ദ്രവ്യം കുറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരീരം സൂക്ഷ്മമായ പോഷണത്തോട് കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നു. പ്രാണന്റെ പാത - വെളിച്ചം, ശ്വാസം, സാന്നിധ്യം - ഒരു ഫാന്റസി ആയിട്ടല്ല, മറിച്ച് വളരെ സൗമ്യതയോടും ജ്ഞാനത്തോടും കൂടി സമീപിക്കേണ്ട ഒരു ക്രമാനുഗതമായ സാധ്യതയായി കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചില പഠിപ്പിക്കലുകൾ ഭാവിയെക്കുറിച്ചോ ഒരു മാനത്തെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കുന്നു - അവിടെ പോഷണം പ്രാഥമികമായി സാന്ദ്രമായ ദ്രവ്യത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്നില്ല. ശരീരം കൂടുതൽ നേരിട്ട് ജീവശക്തി സ്വീകരിക്കാൻ പഠിക്കുന്ന ഒരു പുരോഗതിയെ അവ വിവരിക്കുന്നു: ശ്വസനത്തിലൂടെ, വെളിച്ചത്തിലൂടെ, എല്ലാത്തിലും വസിക്കുന്ന സ്രഷ്ടാവുമായുള്ള ശാന്തമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ. അത്തരം വിവരണങ്ങളിൽ, ആരോഹണ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അങ്ങേയറ്റത്തെ അവസാനം ശുദ്ധമായ പ്രാണിക് ഇൻജക്ഷൻ ആണ് - കനത്ത ഉപഭോഗത്തെ ആശ്രയിക്കാതെ ലഭിക്കുന്ന ജീവശക്തി. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, പക്വതയോടെയും സ്നേഹത്തോടെയും സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മനസ്സ് അത്തരം പഠിപ്പിക്കലുകൾ കേൾക്കുകയും ചിലപ്പോൾ അവയെ ഒരു വെല്ലുവിളിയാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു: "കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ തെളിയിക്കും." അത് ജ്ഞാനത്തിന്റെ വഴിയല്ല. ശരീരം ഒരു ട്രോഫിയല്ല. ശരീരം ഒരു പവിത്രമായ ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങൾ നിർബന്ധിച്ച് നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഭയം, അസ്ഥിരത, വിച്ഛേദിക്കൽ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആത്മീയ പരിശീലനം ഏകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് സ്വാഭാവികമായും കുറച്ച് മാത്രമേ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം; ആ കുറവ് നാടകീയമല്ല, മറിച്ച് ശാന്തമാണ്. ഒരു ഗോവണി മാതൃകയിൽ, പ്രാണൻ ഒരു തന്ത്രമല്ല; അതൊരു ശേഷിയാണ്. ശരീരം ചാർജ് നിലനിർത്താൻ പഠിക്കുന്നു. നാഡീവ്യൂഹം ശാന്തമായിരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. വൈകാരിക മണ്ഡലം നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലൂടെ ഊർജ്ജം ചോർന്നൊലിക്കുന്നത് നിർത്താൻ പഠിക്കുന്നു. മനസ്സ് ഉത്തേജനം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ പഠിക്കുന്നു. ഈ ചോർച്ചകൾ കുറയുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് നിരാശ കുറയുന്നു. ഭയം മാറുമ്പോൾ വിശപ്പ് മാറുന്നു. ആന്തരിക സംഘർഷം അലിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ വിശപ്പ് മാറുന്നു. ചില പഠിപ്പിക്കലുകൾ സൂര്യപ്രകാശത്തെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും പോഷണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായി പരാമർശിക്കുന്നു - അപകടകരമായ പരിശീലനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള നിർദ്ദേശമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് മറ്റൊരു ഭാഷയിൽ വെളിച്ചം ഭക്ഷണമാണെന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി. നിങ്ങളുടെ ഭൂമിയിലെ സസ്യങ്ങൾ ഇത് ഒരു ചർച്ചയും കൂടാതെ തെളിയിക്കുന്നു: ജീവിതത്തിലൂടെ വെളിച്ചം ദ്രവ്യമായി മാറുന്നു. സൂക്ഷ്മമായ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്കും പ്രകാശം നൽകുന്നു: മാനസികാവസ്ഥ, സർക്കാഡിയൻ താളം, ഊഷ്മളത, സാന്നിധ്യം, പ്രകൃതിയുടെ ബുദ്ധിയാൽ പിടിച്ചുനിൽക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ നിശബ്ദത എന്നിവയിലൂടെ. നിങ്ങൾ ഇതിനെ തീവ്രതയാക്കി മാറ്റേണ്ടതില്ല. പുറത്ത് നിന്ന്, ചർമ്മത്തിന് ചൂട് അനുഭവപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ, കണ്ണുകൾ മൂടികൾ അടച്ച് സൌമ്യമായി വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഈ ഗ്രഹത്തിന്റേതാണെന്ന് ഓർക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം ആഴത്തിൽ ആകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കും. നാടകീയതയില്ലാത്ത പോഷണമാണിത്. പ്രാണിക് പോഷണത്തിലേക്കുള്ള മറ്റൊരു പാലം ശ്വസനമാണ്. ശ്വാസം എപ്പോഴും ലഭ്യമാണ്, എപ്പോഴും അടുപ്പമുള്ളതാണ്, എപ്പോഴും ഉടനടിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾ "അതിനെ ജീവിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ", കാവ്യാത്മകമായി സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് പല പഠിപ്പിക്കലുകളും സൂചിപ്പിക്കുന്നു - നിങ്ങൾ മൂർത്തീഭാവം പഠിക്കുകയാണ്. ഒരു ആഴമില്ലാത്ത ശ്വാസം പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠ, അമിതചിന്ത, വിച്ഛേദിക്കൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വരുന്നു. ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം സാന്നിധ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. സാന്നിധ്യം ഏകീകൃതത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഏകീകൃതത കുഴപ്പമില്ലാത്ത ആഗ്രഹങ്ങളെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ശ്വസനം ഒരു മെനുവുമില്ലാതെ ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമായി മാറുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പോഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ മാനിക്കുമ്പോൾ തന്നെ, പ്രാണിക് സ്വീകാര്യതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പരീക്ഷിക്കാം: ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ, കുറച്ച് മിനിറ്റ്, നിശ്ചലതയിൽ ഇരിക്കുക. ഒരു മൃദുവായ തിരമാല പോലെ ശ്വാസം വരുന്നതായി അനുഭവിക്കുക. നിശ്വാസം ആവശ്യമില്ലാത്തത് പുറത്തുവിടുന്നത് അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അവബോധം ഹൃദയത്തിൽ വയ്ക്കുക, കൃതജ്ഞത ഉയരാൻ അനുവദിക്കുക - നിർബന്ധിത കൃതജ്ഞതയല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ജീവനോടെയും പിന്തുണയോടെയും ഉണ്ടെന്ന തിരിച്ചറിവിലൂടെ. പിന്നെ, പിന്നീട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികതയല്ല. കൂടുതൽ യോജിപ്പോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ഒരു സാങ്കേതികതയാണിത്; എല്ലാ ഉയർന്ന ഘട്ടങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനം യോജിപ്പാണ്.

ക്ഷേത്രപരിപാലനം, യോഗ്യത, ജീവൻ, സത്യം, ബന്ധം എന്നിവയാൽ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടൽ

നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന ക്ഷേത്രോപദേശത്തെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ശരീരത്തെ അപമാനിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കരുത്. നിങ്ങളെ വിധിക്കുന്നതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങൾ യോഗ്യരായതുകൊണ്ടാണ്. സ്വയം പരിചരണത്തിലൂടെയും, ക്ഷമയിലൂടെയും, സ്നേഹത്തിലൂടെയും, വിശ്രമത്തിലൂടെയും, ജ്ഞാനപൂർവമായ പോഷണത്തിലൂടെയും, നിങ്ങളുടെ പ്രകാശത്തെ മങ്ങിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ പുറത്തുവിടാനുള്ള ധൈര്യത്തിലൂടെയും ക്ഷേത്രം ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. സ്വയം ശിക്ഷയായി മാറ്റാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഭക്തിയെ നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ബോധത്തിന്റെ ഉയർന്ന അവസ്ഥകളിൽ, "നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് ഇടുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല" എന്ന് അതിന് തോന്നാം, കാരണം അവബോധത്തിന്റെ മണ്ഡലം വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതിനാൽ അത് തകർച്ചയില്ലാതെ കൂടുതൽ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിട്ടും, ജ്ഞാനം നിലനിൽക്കുന്നു. ഒരു യജമാനൻ അവരുടെ ഉപകരണത്തെ അനാദരിക്കുന്നില്ല. അവർക്ക് ശാന്തമായിരിക്കാൻ കഴിയുന്നതുകൊണ്ട് മാത്രം ഒരു യജമാനൻ പാത്രത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം പ്രകാശം പിടിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം സ്നേഹപൂർവ്വം നിങ്ങൾ അത് പങ്കിടുന്ന രൂപത്തെ പരിപാലിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പ്രാണിക് ചക്രവാളത്തിൽ നിന്ന് കാണുന്ന ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഹണ ഭക്ഷണക്രമം ഒന്നും കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല. ജീവിതം തന്നെ നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ യോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് - സത്യത്താൽ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, സമാധാനത്താൽ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ബന്ധത്താൽ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണം പോഷണത്തിന്റെ ഒരു പ്രകടനമായി തുടരുന്നു; എന്നിട്ടും അത് ഒരേയൊരു പ്രകടനമായി മാറുന്നത് നിർത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിശബ്ദത നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്തി നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. സ്രഷ്ടാവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ക്ഷമിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു. സന്നിഹിതനായിരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സന്നദ്ധത നിങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

അഞ്ച് തരംഗ സിന്തസിസ്, പോഷണവുമായുള്ള ജീവിത ബന്ധം, ആൻഡ്രോമിഡൻ അനുഗ്രഹം

അഞ്ച് തരംഗങ്ങളെയും ഒരുമിച്ച് നിർത്തുമ്പോൾ, ഒരു ലളിതമായ സമന്വയം ഉണ്ടാകുന്നു: സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം സജീവവും വൃത്തിയുള്ളതും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ബഹുമാനിക്കുക; നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ജീവശാസ്ത്രത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ രക്ത-തരം ലെൻസുകൾ ഉൾപ്പെടെ. നിങ്ങളുടെ ബോധം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം സ്വാഭാവികമായി പരിഷ്കരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക; ഘട്ടങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കരുത്. ശുദ്ധമായ കൃതജ്ഞതയുടെയും സാന്നിധ്യത്തിന്റെയും അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണത്തെയും വെള്ളത്തെയും അനുഗ്രഹിക്കുക; ഓർമ്മ യഥാർത്ഥ ഗുണിതമായിരിക്കട്ടെ. ശ്വസനവും ആന്തരിക വിന്യാസവും പരിശീലിക്കുക; പ്രാണൻ അപകടകരമായ ഒരു പിന്തുടരലിനുപകരം സൗമ്യമായ ഒരു കൂട്ടാളിയാകട്ടെ. പ്രിയപ്പെട്ടവരേ, ഒപ്റ്റിമൽ അസൻഷൻ ഡയറ്റ് ഒരു തടവറയല്ല. അത് പോഷണവുമായുള്ള ഒരു ജീവനുള്ള ബന്ധമാണ്, ആത്മസ്നേഹത്താൽ നയിക്കപ്പെടുകയും സത്യത്താൽ പ്രകാശിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ അവബോധത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ രൂപത്തിൽ സ്രഷ്ടാവാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നന്ദിയോടെ കുടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്താൽ പിന്തുണയ്ക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സാന്നിധ്യത്തോടെ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന വെളിച്ചത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്. എല്ലാ നിമിഷങ്ങളിലും, സ്രഷ്ടാവിന്റെ എല്ലാ സ്പന്ദനങ്ങളിലും പ്രകടനങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ സന്നിഹിതരാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശാന്തമായ സമയത്ത് ഞങ്ങളെ വിളിക്കാൻ; ഞങ്ങളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഐക്യം അനുഭവിക്കാൻ; വ്യക്തതയുടെയും സമാധാനത്തിന്റെയും സൗമ്യമായ ഒരു അളവുകോൽ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പിന്തുണ നേടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്നു.

വെളിച്ചകുടുംബം എല്ലാ ആത്മാക്കളെയും ഒന്നിച്ചുകൂടാൻ വിളിക്കുന്നു:

Campfire Circle ഗ്ലോബൽ മാസ് മെഡിറ്റേഷനിൽ ചേരൂ

ക്രെഡിറ്റുകൾ

🎙 മെസഞ്ചർ: അവോളോൺ — ആൻഡ്രോമിഡൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് ലൈറ്റ്
📡 ചാനൽ ചെയ്തത്: ഫിലിപ്പ് ബ്രെന്നൻ
📅 സന്ദേശം സ്വീകരിച്ചത്: ജനുവരി 13, 2026
🌐 ആർക്കൈവ് ചെയ്തത്: GalacticFederation.ca
🎯 യഥാർത്ഥ ഉറവിടം: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ആദ്യം സൃഷ്ടിച്ച പൊതു തംബ്‌നെയിലുകളിൽ നിന്ന് സ്വീകരിച്ച ഹെഡർ ഇമേജറി — നന്ദിയോടെയും കൂട്ടായ ഉണർവിനുള്ള സേവനത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അടിസ്ഥാന ഉള്ളടക്കം

ഗാലക്‌റ്റിക് ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ലൈറ്റ്, ഭൂമിയുടെ ആരോഹണം, ബോധപൂർവമായ പങ്കാളിത്തത്തിലേക്കുള്ള മനുഷ്യരാശിയുടെ തിരിച്ചുവരവ് എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ ജീവജാല കൃതിയുടെ ഭാഗമാണ് ഈ സംപ്രേഷണം.
→ ഗാലക്‌റ്റിക് ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ലൈറ്റ് പില്ലർ പേജ് വായിക്കുക.

ഭാഷ: ഖെമർ (കംബോഡിയ)