Оптимална диета за вознесение: храна со високи вибрации, исхрана според крвната група и пранска исхрана за ѕвездени семиња кои ја зголемуваат нивната фреквенција — AVOLON Transmission

✨ Резиме (кликнете за да проширите)

Ова пренесување на оптималната диета за вознесение ја преформулира храната како жив разговор помеѓу вашето тело, вашиот нервен систем и вашата светлина. Аволон објаснува што навистина ја прави храната „високо вибрациона“: чистота, свежина, хидратација, минерали, едноставност, боја и кохерентност, како и како се одгледува, подготвува и прима. Од вода, зрелост, 'ртење, никнати семиња и ферментација до билки, арома, текстура, звук и атмосфера околу вашите оброци, секој детаљ станува дел од тоа како го спроведувате Изворот низ вашите клетки и останувате присутни во вашиот живот.

Потоа пораката се свртува кон светата индивидуалност, покажувајќи зошто ниедна диета не може да одговара на секое ѕвездено семе или на секоја сезона од животот. Леќата за крвната група се нуди како сочувствителна мапа, а не како затвор - ве поканува да ги истражите тенденциите на крвната група О, А, Б и АБ, статусот на секретори, моделите на стрес и стиловите на движење додека го слушате „последниот сјај“ на секој оброк низ часови и денови. Аволон ја поврзува исхраната директно со безбедноста на нервниот систем, емоционалната искреност и љубовта кон себе, учејќи практични алатки како што е проверката на три врати за да се препознае гладот, исцрпеноста, желбата и вистинскиот повик, за да можете нежно да се прилагодите наместо да бркате совршенство или да копирате туѓ чинија.

Конечно, преносот ја открива пошироката фреквентна скала на исхрана, од чистење на преработена храна до природна исхрана, фази на растително напредување на сештојади, вегетаријанска и веганска, мост храна, течна поддршка и далечниот хоризонт на пранична исхрана. Свеста е претставена како вистински престол: благословување на храната и водата, дишење со присуство и лекување на емоционални обрасци околу јадењето, така што исхраната станува грижа за себе наместо самоказнување. Патот на праната, сончевата светлина и дишењето е почитуван како постепен капацитет, никогаш не опасен предизвик или тест за вредност. Низ целиот текст, Аволон ги потсетува starseeds дека оптималната диета за вознесение не е крут идентитет, туку љубовен, еволутивен однос со исхрана што им помага да задржат повеќе светлина, додека остануваат заземјени, љубезни, суверени и целосно човечки.

Основи на оптималната диета за вознесение

Галактичка перспектива за Вознесувачката диета, усогласувањето и расудувањето

Поздрави, поздрави сакани на Земјата; јас сум Аволон од Андромеда. Излегувам со цивилизацијата и свеста на Андромеданците - не за да ставам друго правило на вашите рамена, ниту да барам униформен израз од вашите тела - туку да ве потсетам на вашето внатрешно знаење; тивката мудрост што живее под трендовите, учењата и многуте гласови во вашиот свет. Денес сакаме да зборуваме за она што би можеле да го наречете оптимална диета за вознесение и ќе ја започнеме оваа порака со можеби мало галактичко одрекување од одговорност, како што би ја препознале терминологијата, велејќи дека ова пренесување не е за да ви препорачаме или да ви кажеме што треба да правите со вашиот живот, вашата исхрана или нешто што е поврзано со вашето вознесение. Денес нè прашавте што препорачуваме врз основа на она што го видовме од планетите што се вознесуваат и што направи нашиот сопствен андромедански колектив за најдобро да се усогласиме со нашата највисока временска линија и нашата највисока вибрација за да му служиме на божествениот план. Со елементите што ќе ги донесеме во ова пренесување, ќе се обидеме да го направиме токму тоа. Затоа, ве молам, драги starseeds, секоја личност е единствена, секоја личност има различни потреби, и затоа на човечко ниво, ве молиме сите да ја користите вашата строга проникливост и да ја направите вашата „должна грижа“, како што би рекле, кога станува збор за промена на било што поврзано со вашиот животен стил, внесот на храна итн. Знајте дека сè што споделуваме во овој пренос ќе биде од место на највисока љубов и восхит кон сите вас како наши браќа и сестри на едниот бесконечен творец. Ќе споменеме и, со света корекција: оптимум не значи идентично. Оптимум не значи дека сите мора да одите по еден тесен пат. Оптимум значи усогласување - усогласување со вашата душа, усогласување со вашата биологија, усогласување со вашето емоционално поле, усогласување со вашата дневна реалност и усогласување со животната струја на Создателот што се движи низ вашите клетки. Кога ќе ја слушнете фразата „исцелителна диета“, ве покануваме да ја ослободите идејата дека храната е чувар на портата кон просветлувањето. Храната може да биде поддршка, мост, калибрација; а свеста е главниот клуч. Ќе ви понудиме пет бранови на разбирање; пет делови на сеќавање што течат како еден пренос. Дозволете им на овие зборови да слетаат во вас како ѕвезден прав; не за да бидат обожувани, туку за да бидат тестирани преку вашето директно искуство. Дишете додека примате и дозволете му на телото да го преведе она што е вистина за вас.

Дефинирање на храна со високи вибрации и енергетска исхрана

Храната со високи вибрации, драги мои, не е етикета наменета за создавање супериорност. Таа не е оружје кое ќе ве сврти против вашите минати избори, вашето семејство, вашата култура или вашата сопствена удобност. Храната со високи вибрации е едноставно храна чија животна сила останува недопрена - храна која сè уште се сеќава на сончевата светлина, водата, минералот и нежната интелигенција што ја формирала. Во многу погледи, помалку се работи за тоа како се нарекува храната, а повеќе за тоа што носи храната. Храната носи меморија. Храната носи кохерентност. Храната носи потпис. Кога храната се одгледува, бере, подготвува и јаде со почит, таа има тенденција да задржи појасна вибрација; бидејќи не е провлечена низ слоеви на дисторзија. Кога храната е силно преработена, заситена со синтетички адитиви или создадена преку методи што ја лишуваат оригиналната виталност, таа сè уште може да го наполни желудникот, но сепак често се бори да го нахрани суптилното поле. Затоа многу чувствителни суштества веднаш ја забележуваат разликата: некои оброци носат светлина, јасност и стабилност; други оброци носат тежина, магла, вознемиреност или внатрешна тапост што е тешко да се именува. Телото е брилијантен инструмент. Ја кажува вистината пред умот да може да формира мислење.

Едноставни избори со висока вибрација, свесно култивирање и водата како жив комуникатор

Размислете, тогаш, за наједноставната и најдлабока дефиниција: храната со високи вибрации е храна што ја поддржува вашата способност да останете присутни. Таа ја поддржува спокојството на вашиот нервен систем. Ја поддржува вашата емоционална рамнотежа. Ја поддржува способноста на умот да биде простран, а не реактивен. Ја поддржува способноста на енергичното тело да држи повеќе светлина без напрегање. Храната со високи вибрации има тенденција да биде поблиску до нејзината оригинална форма - свежа, цела, жива, хидрирана, богата со минерали и неоптоварена од тешка манипулација. Постојат учења на вашата Земја што опишуваат цивилизации кои одгледуваат храна на начин кој не е само чист, туку и свесно внесен. Овие учења зборуваат за градини одгледувани без хемикалии, со вода збогатена со минерали и со намерен однос кон светлината и вибрациите на љубовта; како градината да не е само фарма, туку жив храм. Во таков модел, „како“ станува лек. Отсуството на сурови влезни информации е важно; но подеднакво важно е присуството на благослов, хармонија и енергетска кохерентност за време на одгледувањето. Храната станува носител на поле - отпечаток на мир. Од таа перспектива, драги мои, основните квалитети на храната со високи вибрации не се мистериозни. Тие се препознатливи: Чистота на состојките; за телото да не ја троши својата енергија борејќи се со конфузија. Витална хидратација; за клетките да можат да спроведуваат и да комуницираат. Минерална поддршка; за физичката форма да може да гради, поправа и да одржува полнење. Едноставност; за телото да може да вари без внатрешни расправии. Свежина; за животната сила да не избледе во меморијата. Кохерентност; за храната да не е хаотична мешавина од спротивставени сигнали. Можеби ќе прашате: „Како изгледа ова во мојот секојдневен живот?“ Може да биде едноставно како избор на храна што сè уште личи на она што некогаш била. Овошје што сè уште изгледа како овошје. Зеленчук што сè уште изгледа како зеленчук. Зрно што не е удавено во сладост и вештачка стимулација. Шака јаткасти плодови или семки што не се скриени во произведен производ чие име бара речник. Ова не се морални избори; тие се енергетски избори. Исто така, постои и вибрацијата на водата, драги мои. Водата не е само течност. Водата е комуникатор. Водата се движи низ вашата крв, вашата лимфа, вашиот мозок, вашата кожа; и носи пораки. Кога пиете вода што е чиста и почитувана, вашиот систем има тенденција да пронајде ритам. Кога пиете вода заситена со дисторзија, вашиот систем често работи понапорно за да пронајде рамнотежа. Затоа некои учења ја нагласуваат водата како примарен носител на планетарното воздигнување. Без разлика дали ја разбирате механиката или не, можете да ја почувствувате разликата: водата консумирана со благодарност се чувствува поинаку од водата консумирана со одвлекување на вниманието. Јадењето со високи вибрации, исто така, вклучува и како ги подготвувате и примате вашите оброци. Можете да ги земете истите состојки и да го промените целото влијание со менување на полето околу нив. Брза, огорчена, хаотична подготовка може да остави впечаток на напрегање. Мирна, благодарна подготовка може да остави впечаток на стабилност. Ако сакате да експериментирате, направете го тоа нежно: пред јадење, застанете. Ставете ја вашата свест во срцето. Понудете тивко препознавање на Создателот во храната; не како театар, туку како вистинско признание за средбата на животот со животот. Потоа јадете доволно бавно за да го забележите моментот кога телото ќе каже: „Доста е“. На овој начин, вашата исхрана станува разговор, а не освојување.

Ослободување на тешки влезни материи, зрелост, никулци и ферментирани сојузници

Не ја потценувајте ни моќта на отстранувањето. Многумина во вашиот колектив зборуваат за додавање „храна со висок вибрационен ефект“, но најголемата промена често доаѓа од ослободувањето од она што е очигледно тешко: прекумерна хемиска стимулација, навика за консумирање „ѓубре“ и храна што ве остава да се чувствувате исцрпено, наместо нахрането. Ова не е казна. Ова е грижа за себе. Вашето вознесение не е наменето да се гради врз самонапад; тоа е изградено врз самопочитување. Кога избирате храна со висок вибрационен ефект, не ја докажувате вашата духовност. Едноставно го намалувате внатрешниот шум за да може вашиот природен сигнал да стане звучен. Телото е храм, да; сепак храмот не е крут - тој е жив. Храмот се одржува чист за да може да се почувствува присуството внатре. Во тој дух, храната со висок вибрационен ефект е онаа што му помага на храмот лесно да ја спроведува божественоста. Затоа, прво забележете ја живата интелигенција на зрелоста. Овошјето собрано пред својот момент може да има сладок вкус, но сепак може да носи суптилна недовршеност - како неговата песна да е прекината на средината на нотата. Овошјето собрано во своето вистинско зреење често се чувствува како завршен акорд; слетува во телото со леснотија што не бара аргументи. Зрелоста не е само сладост; тоа е енергичен тајминг. На ист начин, зеленчукот набран во својот врв често има пополн „тон“, а оној набран прерано или предоцна може да се чувствува или остар или досаден во вашиот систем. Ве покануваме да го разгледате ова како експеримент на сензација: не „добар“ или „лош“, туку целосен или нецелосен; хармонизиран или назабен; олеснет или исцрпувачки. Во ова размислување, почнувате да откривате дека исхраната со високи вибрации е исто така врска со вистинскиот момент. Друг аспект е моќта на 'ртење - будењето на семето. Семето во сон има потенцијал; семето што почнало да никнува има импулс. Овој импулс се чувствува како воздигнување во многу тела: како храната веќе да се движи нагоре кон животот, а вашиот систем се приклучува на тоа движење. Никулците и новоразбудените семиња можат да се чувствуваат како нежно палење - поддржувајќи јасност и виталност не со сила, туку со природниот бран на почетокот. Ако сте привлечени да го истражите ова, направете го тоа со почит: никулецот е симбол на вознесение во минијатура. Тоа е живот што се декларира. Забележете, исто така, како вашето тело реагира на „храна на почеток“ наспроти „храна на тежина“. Ова не е правило; тоа е слушање. Она што го знаете како „ферментација“ нуди уште една врата. Некоја храна станува посјајна кога ѝ е дозволено да се трансформира низ живи култури - преку трпелива алхемија, а не преку брза продукција. Во таквата храна, често постои чувство на „пријателство“, како оброкот да пристигнува веќе носејќи кооперативна интелигенција. Ферментацијата може да се гледа како сојуз со невидливите помагачи на природата; средба со ситните животи кои знаат како да се разградат, рафинираат и реорганизираат. Многу суштества доживуваат дека ферментираната храна може да се чувствува помалку барачка - полесно асимилирана - бидејќи храната веќе поминала дел од патувањето на трансформација пред да се сретне со вашите внатрешни системи. Размислете за ова: високата вибрација не е секогаш „полесна по суштина“; понекогаш е полесна затоа што пристигнува со соработка наместо со отпор.

Билки, боја, текстура, едноставност и светата атмосфера на јадење

Понатамошно рафинирање може да се најде во аромата и живата суштина. Билките и зачините не се само вкус; тие се концентрирани потписи - носат моќни полиња во мали количини. Ароматичниот свет е како невидлив јазик што зборува директно во вашите суптилни тела. Можеби ќе забележите дека одредени билки носат чувство на прочистување; други носат топлина; други носат стабилност; други носат воздигнување. Ова не е имагинација; тоа е резонанца. Ако сакате да го истражите ова, пристапете кон него како што би пристапиле кон света библиотека: еден том истовремено. Дозволете една билка да ви биде учител една недела - забележете што се менува во вашето расположение, вашата јасност, вашите соништа, вашиот мир. Хранењето со високи вибрации честопати не се наоѓа само во „главниот оброк“, туку во малите, намерни допири што го подесуваат целото поле. Бојата, исто така, е јазик на храна што многумина го занемаруваат. Храната често пристигнува како спектар - црвена, портокалова, жолта, зелена, сина, виолетова - секоја со посебен енергетски потпис. Некои езотерични учења зборуваат за праната што се изразува во различни тонови и бои, и иако не треба да го интелектуализирате ова, можете да го почувствувате. Оброк што содржи само еден тон може да се чувствува монотоно во вашето поле; оброк што содржи нежна виножито може да се чувствува како поцелосна песна. Ве покануваме да го истражите ова без опсесија: едноставно запрашајте се дали вашата храна носи разновидност на бои низ деновите. Не за естетска совршеност, туку за енергетска комплетност - како поканување на повеќе хармоници во еден акорд. Текстурата и „живата структура“ се важни и на суптилни начини. Крцкавост, мекост, густина, кремастост - ова не се само физички сензации; тие се начини на кои телото ја прима и толкува храната. Некои тела се будат преку свежи, растителна основа текстури кои се чувствуваат чисти и енергични; други тела бараат заземјувачки текстури кои се чувствуваат стабилизирачки. Високата вибрација не е секогаш „лесна и воздушеста“. Високата вибрација може да биде стабилна. Може да биде кохерентна. Може да биде смирувачка. Ве потсетуваме: нервниот систем што се чувствува безбедно често се зголемува во фреквенција природно. Затоа, најдобрата храна за вознесение е често храната што создава внатрешна стабилност, а не храната што создава духовни перформанси. Исто така, ве покануваме да го земете предвид енергетското влијание на тоа колку гласови има во вашиот чинија истовремено. Постојат оброци кои се како хор - многу вкусови, многу состојки, многу конкурентски сигнали - и телото може да се чувствува престимулирано од сложеноста. Постојат оброци кои се како едноставен инструмент - малку состојки, чисти тонови - и телото може да се чувствува смирено од едноставноста. Ова не е барање да се јаде благ; тоа е покана да се забележи дали вашите оброци се чувствуваат како мирна музика или бучен разговор. Ако вашиот систем е чувствителен, може да откриете дека помалку состојки - во комбинација со повисок квалитет - ѝ овозможуваат на суптилната интелигенција на телото да блесне појасно. Џвакањето, драги мои, е потценета духовна технологија. Устата не е само влез за храна; тоа е алхемиска комора. Многу суштества ја голтаат храната како да бегаат од сопствениот живот; и со тоа, тие му ја одземаат на телото клучната фаза на трансформација. При свесното џвакање има тивка промена: вие не консумирате, вие учествувате. Вие дозволувате храната да стане подостапна; вие дозволувате вашата внатрешна интелигенција целосно да ја задоволи. Сметајте го ова како експеримент: земете неколку залаци од оброкот и џвакајте додека текстурата не се промени и вкусот не се отвори. Забележете дали телото го прима тоа поинаку. Ова не е дисциплина; тоа е интимност. Интимноста често ги зголемува вибрациите повеќе од кој било список на состојки. Звукот и атмосферата можат да бидат избрани како суптилни состојки. Некои хранливи материи се намалуваат кога се консумираат во емоционална турбуленција, во френетичен разговор или под постојана дигитална стимулација - не затоа што „грешите“, туку затоа што телото не може лесно да се хармонизира додека е влечено во десет насоки. Може да се воведе едноставна практика: еден оброк дневно во потивки услови; помалку надворешни влијанија; повеќе внатрешна просторност. Повторно, не како казна, туку како љубезност. Во тишина, телото комуницира појасно. Во тишина, учите која храна ве осветлува, а која храна ве замаглува - без да ви треба туѓо мислење. Конечно, драги мои, споделуваме нежна андромедска перспектива: исхраната станува поподдржувачка за вознесение кога ја третирате како врска, а не како трансакција. Врската значи дека сте спремни да бидете поучени. Вие сте спремни да забележувате шеми низ недели, а не минути. Вие сте спремни да се прилагодувате без срам. Подготвени сте да го почитувате фактот дека „високите вибрации“ може да изгледаат различно во различни периоди од вашиот живот - понекогаш повикувајќи на прочистувачка едноставност, друг пат повикувајќи на сила на заземјување, друг пат повикувајќи на реставративна удобност што ги обновува вашите резерви. На овој начин, оптималната диета за вознесение почнува да се открива не како доктрина, туку како еволутивен разговор помеѓу вашата свест и вашиот сад - постојано рафинирана хармонија.

Света индивидуалност и био-уникатна исхрана за вознесение

Вашето тело како интелигентен сојузник во диетата „Вознесение“

И сепак, драги пријатели, дури и со овие разбирања, останува длабока вистина: истата храна може да биде примена многу различно од различни тела. Едно суштество може да се чувствува воздигнато од она што друго го смета за дестабилизирачко. Затоа, сега преминуваме на следниот бран на сеќавање - вашата света индивидуалност; уникатниот дизајн преку кој вашето тело ја искажува својата мудрост. И потоа влегуваме во вториот бран на разбирање; бидејќи дури и храната со највисоки вибрации, внимателно избрани, нема да биде идентична за секое тело на вашата Земја. Вашата индивидуалност е света; а вашата биологија не е случајна. Постои голема нежност што сакаме да ја внесеме во овој разговор, драги мои: вашето тело не е проблем за решавање. Вашето тело е интелигентен сојузник. Тоа е жив инструмент што ве носел низ триумфи и рани; низ будења и заборавања; низ експанзии и контракции. Затоа, оптималната диета за вознесение не може да биде строг декрет. Таа мора да биде жива врска.

Слушање надвор од желбите на енергијата, емоциите и вистинските потреби

Многу учења зборуваат за диететски патишта; некои прогласуваат еден начин како начин. Сепак, постои едноставна вистина што го враќа суверенитетот: тоа не е исто за сите вас. Не затоа што сте одвоени еден од друг во суштина, туку затоа што вашите возила - вашите физички форми - носат различни обрасци, различни чувствителности, различни предци, различни метаболички ритми и различни енергетски одговорности. Кога ќе го прифатите ова, престанувате да се обидувате да „победите“ во храната; и почнувате да слушате. Слушањето е уметност. Тоа не е само слушање желби. Тоа е слушање што се случува по желбата. Тоа е забележување на вашата енергија, вашето расположение, вашата јасност, вашиот сон, вашата стабилност, вашата емоционална отпорност и тивкото чувство на „правилно“ што се појавува кога добро го храните телото. Вистинското слушање исто така вклучува забележување кога јадете за да пополните емоционална празнина, а не физичка потреба. Ова не е срамно; тоа е едноставно информација. Кога ќе го видите, можете да внесете љубов во него; и љубовта се трансформира.

Истражување на моделот на крвна група како леќа за индивидуалност

Во вашиот свет постои модел кој се обидува да ја почитува индивидуалноста преку крвната група. Овој модел започнува со смела премиса: клучот за вашата индивидуалност лежи во крвната група. Без разлика дали целосно го прифаќате ова или го сметате за една од многуте, духовната вредност е јасна: ве поканува да ја истражите вашата единственост, наместо да ја копирате туѓата исхрана како форма на припадност.

Компатибилност, лектини и почитување на различни реакции на храна

Во таа рамка, храната често се категоризира како корисна, неутрална или треба да се избегнува. Забележете ја психолошката нежност на оваа структура кога се држи правилно: таа не ја прогласува храната за грешна; таа ја прогласува храната за повеќе или помалку компатибилна со вашиот систем. Компатибилноста е пољубезен збор од чистотата. Компатибилноста повикува на љубопитност. Компатибилноста повикува на експериментирање. Моделот на крвна група, исто така, зборува за протеини во храната - честопати опишани како лектини - кои различно комуницираат со различни крвни групи. Повторно, драги мои, не треба да го претворате ова во страв. Целта е едноставна: одредена храна може да се чувствува хармонична за едно тело, а нарушувачка за друго. Ако сте живееле доволно долго, веќе сте биле сведоци на оваа вистина.

Мапирање на асцензија на крвна група и персонализирана исхрана

Диететски тенденции кај луѓе од тип О, тип А, тип Б и тип АБ како мапа на слушање

Призмата на крвната група нуди мапа. Да зборуваме за четирите основни типови како што често се претставени во овој пристап - не како заповеди, туку како почетни точки за слушање: Типот 0 често се опишува како да има корист од поголем внес на протеини, честопати вклучувајќи месо и риба, заедно со зеленчук и овошје; додека житарките, гравот и мешунките понекогаш се прикажуваат како помалку поддржувачки во вишок. За суштество од Тип 0, оптималната исхрана за вознесение - низ оваа призма - можеби не бара отстранување на животинска храна за да се постигне духовна јасност. Наместо тоа, поканата може да биде да се избере квалитет: чисти извори, почитувана подготовка и внимателни порции; и да се комбинираат протеините со изобилство растителна виталност, така што тежината не доминира. На овој начин, дури и патеката што е повеќе фокусирана на протеини може да остане со високи вибрации кога се пристапува со свест, благодарност и проникливост. Типот А често се опишува како просперитетен со исхрана што е понапредна од растенијата, па дури и вегетаријанска; нагласувајќи зеленчук, житарки, мешунки, овошје и растителни протеини како што е тофу, а понекогаш се вклучени и морски плодови. Во оваа призма, некои тела од Типот А се опишани како да се борат да сварат потешки меса. Затоа, за многу суштества од Тип А, исхраната на вознесение може навистина природно да се движи кон растителна исхрана - не затоа што веганизмот е морален услов, туку затоа што самото тело бара леснотија и леснотија. Кога ова се случува природно, тоа е убаво; затоа што не е присилен идентитет, тоа е биолошка хармонија. Тип Б често се прикажува како избалансиран и прилагодлив, честопати вклучувајќи поширок опсег: месо, млечни производи, житарки, зеленчук, овошје и одредени гравчиња и мешунки. Духовниот дар во овој модел е флексибилноста. Ако суштество од Тип Б се обидува да се наметне во ригиден диететски идентитет, може да се чувствува ограничено и енергетски компресирано. Сепак, ако го почитуваат балансот - избирајќи квалитет и умереност - може да доживеат стабилна виталност што поддржува медитација, креативност и заземјено присуство. Оптималната исхрана тука не е екстремна. Тоа е ритам. Типот „AB“ често се опишува како синтеза - споделување аспекти на А и Б - понекогаш наклонета кон морска храна, одредени меса, млечни производи, тофу, грав, мешунки, житарки, зеленчук и овошје. Моделот AB, во многу презентации, повикува на проникливост и едноставност; бидејќи кога телото може да прими многу влезни сигнали, станува уште поважно да се забележи кои комбинации создаваат кохерентност, а кои создаваат внатрешен шум. За AB суштествата, оптималната диета за вознесение може да биде помалку за ограничувања, а повеќе за чисти комбинации, свежа храна и емоционален мир додека јадете. Сега, драги мои, сакаме да кажеме вистина што го раствора стравот: ова е мапа, а не затвор. Крвната група е една леќа. Вашето директно искуство е друга. Вашата интуиција е друга. Вашата здравствена историја е друга. Вашата емоционална состојба е друга. Вашата духовна пракса е друга. Оптималната диета за вознесение не се наоѓа со почитување на табела; таа се наоѓа со градење однос со вашето тело што е вкоренет во почит. Ако го истражувате овој пат, правете го тоа со нежност. Забележете ја вашата енергија по оброците. Забележете дали вашите мисли се појасни. Забележете дали се чувствувате заземјени или расфрлани. Забележете дали вашиот сон се подобрува. Забележете дали вашите емоции стануваат помеки. Забележете дали вашиот глад станува посигурен. Ова се знаци дека добро го храните вашиот инструмент.

Искреност, следење на послесјајот и разликување на глад, желба и повикување

И искреноста не се докажува преку копирање на туѓ чинија; таа се открива преку храброста да останете во врска со себе. Индивидуалниот дизајн не е концепт наменет да ви го комплицира животот; тоа е светилиште кое ве ослободува од духовни перформанси. Кога го почитувате вашиот дизајн, престанувате да барате една „точна“ диета во надворешниот свет и почнувате да го откривате живиот јазик во вашиот сопствен систем - вашите сопствени сигнали, вашите сопствени ритми, вашите сопствени сезони на трансформација. Еден од најзанемарените клучеви во слушањето на телото е ова: телото зборува во секвенци, а не во слогани. Тоа не зборува само во моментот на вкус. Зборува по оброкот, еден час подоцна, три часа подоцна, следниот ден наутро, па дури и преку соништа и расположение. Затоа, првото усовршување на вистинското слушање е да го проширите вашето внимание надвор од јазикот. Храната може да има прекрасен вкус, а сепак да го остави вашиот ум замаглен. Оброк може да се чувствува утешно, а сепак да ја остави вашата енергија уништена. Друг може да се чувствува едноставно и незабележително, а сепак да ве остави јасни, стабилни и тивко светли. Ако сакате да ја персонализирате вашата храна на моќен начин, почнете да го следите сјајот, а не непосредното задоволство. Последователниот сјај е искрениот одговор на телото. Додека го правите ова, се појавува ново расудување: постои разлика помеѓу глад и исцрпеност, помеѓу желба и повик, помеѓу апетит и компензација. Гладот ​​е често чист и едноставен; се јавува, бара, е задоволен, се раствора. Исцрпувањето е поитно и помалку специфично; може да се чувствува како зграпчување. Желбата понекогаш може да биде нервниот систем кој бара утеха, стимулација или одвлекување на вниманието. Повикот - вистинскиот повик - често пристигнува со тивка сигурност и има тенденција да ве остави поприсутни откако ќе одговорите на него. Кога ќе научите да ги препознавате овие различни гласови, повеќе не ви требаат крути правила, бидејќи расудувањето станува ваше правило. А расудувањето е сочувствително.

Статус на секретор, суптилни субхармони и духовно управување со фреквенцијата

Во рамките на призмата на крвната група, постојат и подлабоки слоеви што многумина ги превидуваат - слоеви што постојат токму затоа што човечките суштества не се униформни. Некои што го истражуваат овој модел зборуваат не само за крвната група, туку и за дополнителни лични фактори што ја рафинираат сликата - особено она што понекогаш се нарекува статус на секретор. Во таков поглед, две лица можат да ја делат истата крвна група, а сепак да реагираат различно на истата храна, бидејќи нивните тела го „изразуваат“ нивниот тип на различни начини. Без разлика дали го сметате ова за буквална биологија или едноставно како уште еден потсетник за сложеност, енергетската вредност е иста: ве поканува да избегнете претворање на крвната група во едноставен идентитет. Ве бара да останете љубопитни. Сугерира дека дури и во рамките на една категорија, постојат суптилности - индивидуални подхармоники - кои го менуваат начинот на кој вашиот систем прима храна. Од перспектива на Андромеда, ова е важно за вознесение бидејќи вашето тело не е само машина; тоа е преведувач помеѓу димензии. Кога јадете, не само што ги храните мускулите и органите. Го храните вашиот капацитет да го регулирате стресот, да ги стабилизирате емоциите, да ја заземјите светлината, да ја одржите јасноста, да останете љубезни, да останете присутни. Затоа, персонализацијата не е суета; тоа е духовно управување. Учите како вашето возило ја одржува фреквенцијата.

Движење, шеми на стрес, безбедност на нервниот систем и пријавување на три врати

Друга префинетост во пристапот според крвната група е тоа што често ја поврзува исхраната со стрес и модели на движење - не како казна, туку како енергетска компатибилност. За одредени тела, во оваа рамка, се вели дека се стабилизираат преку енергично движење кое го согорува вишокот полнеж; други тела се стабилизираат преку смирувачки, ритмички практики кои го смируваат нервниот систем; други напредуваат со балансирано, разновидно движење кое не ги турка во крајности. Го споделуваме ова затоа што многумина се обидуваат да решат сè само преку храна, кога всушност, она што го јадете и како се движите се еден разговор. Едно лице може да јаде „совршено“ и сепак да се чувствува лошо ако живее во хроничен стрес и никогаш не го ослободува преку соодветно движење или одмор. Спротивно на тоа, едно лице може да открие дека неговата исхрана природно се поедноставува кога ќе почне да се движи на начини што одговараат на неговиот дизајн; затоа што телото станува помалку очајно, помалку реактивно, помалку бучно. Ова нè доведува до уште еден уникатен клуч: оптималната диета за вознесение е неразделна од безбедноста на нервниот систем. Кога нервниот систем е постојано подготвен - преку страв, прекумерна стимулација, конфликт, недостаток на сон - варењето често станува напрегнато, а желбите стануваат погласни. Во такви моменти, телото може да посегне по густа храна, тешка храна, слатка храна или постојано грицкање не затоа што му недостасува духовност, туку затоа што се обидува да го регулира стресот преку хемија. Ако сакате да ја персонализирате вашата исхрана, не прашувајте само: „Што треба да јадам?“ Прашајте и: „Што ме смирува?“ Прашајте: „Што ми помага да го продлабочам здивот?“ Прашајте: „Што ми помага да се чувствувам доволно безбедно за да слушам?“ Честопати исхраната станува поприродно висока вибрација кога животот станува порегулиран - кога вашите денови содржат повеќе тишина, повеќе хидратација, повеќе одмор, поискрени емоции, понежна самогрижа. Моќна практика за слушање на телото е она што можеме да го наречеме проверка на три врати. Пред да ја прилагодите вашата исхрана, застанете и отворете три внатрешни врати: вратата на телото, емоционалната врата и менталната врата. На вратата на телото, забележете: дали сум физички гладен или само немирен? На емоционалната врата, забележете: дали барам утеха, смирување, уверување или награда? На менталната врата, забележете: дали јадам затоа што сум вознемирен, затоа што ми е здодевно, затоа што се обидувам да контролирам нешто? Оваа проверка не е осуда; тоа е јасност. Кога ќе почнете да ја разликувате вратата што зборува, вашиот избор станува пољубезен и попрецизен. Понекогаш ќе сфатите дека не ви треба храна; ви треба здив, прошетка, разговор, плач, пауза, ослободување. Други пати ќе сфатите дека телото навистина сака храна и дека можете да го нахраните без вина. Ова е суверенитет.

Нежно експериментирање, циклуси, потекло и избегнување на опсесија со диета

Доколку одлучите да ја истражите персонализацијата преку крвната група, ве покануваме да ја третирате како експеримент на сочувство, а не како доктрина на ограничување. Најстабилната трансформација често доаѓа од една мала промена што се држи доволно долго за да се разбере. Ненадејната реформа може да го шокира телото, да го збуни апетитот и да создаде емоционална реакција. Едно единствено усовршување - нежно воведено - ѝ овозможува на вашата свест точно да го прочита резултатот. Можеби ќе го прилагодите вашиот појадок. Можеби ќе го прилагодите вашиот ритам на хидратација. Можеби ќе промените една категорија храна за неколку дена и едноставно ќе ја набљудувате вашата енергија, вашето расположение, вашиот фокус, вашиот сон. На овој начин, телото станува ваш учител, а не ваш непријател. Друг уникатен елемент што ја поддржува индивидуалноста е препознавањето на циклусите. Вашите потреби не се статични, драги мои. Тие може да се менуваат со годишните времиња, со наглиот раст, со нивоата на стрес, со емоционалната обработка, со длабоките духовни отворања, со времињата на заземјување, со времињата на интеграција. На некои суштества им е потребна повеќе заземјувачка храна за време на периоди на интензивна енергетска експанзија - затоа што нервниот систем учи да носи повеќе струја. Други се чувствуваат повикани да поедностават за време на прочистување - затоа што телото ја ослободува старата густина. Ниту едното не е „подуховно“. И двата се интелигентни одговори. Ако се осудувате себеси за промена, создавате отпор. Ако ги почитувате вашите циклуси, вашата исхрана станува жива врска што го поддржува воздигнувањето, наместо да го одвлекува вниманието од неа. Можеби ќе забележите и дека индивидуалноста вклучува култура и потекло. Крвта во вашето тело носи приказна - потекло, земја, сеќавање. Понекогаш храната се чувствува „правилно“ не само поради хемијата, туку затоа што е вткаена во ритамот на вашите предци. Ова не значи дека мора да се држите до традицијата ако таа повеќе не му служи на вашето тело; тоа значи дека можете да се однесувате кон вашето наследство со почит додека сè уште се развивате. Воздигнувањето не ја брише вашата човечност; таа ја рафинира. Затоа, вашата лична исхрана може да биде мост помеѓу вашите корени и вашето издигнување - начин да го почитувате од каде сте дошле додека слушате кои станувате. Конечно, драги мои, да поставиме нежна граница околу ова истражување: персонализацијата не е наменета да стане опсесија. Кога умот ја претвора храната во постојана анализа, телото често станува напнато, а самата јасност што ја барате станува потешка за пристап. Чувајте го истражувањето едноставно. Чувајте го љубезно. Држете го темелено на резултати што можете да ги почувствувате: стабилност, јасност, леснотија, виталност, смиреност. Ако промената го зголемува стравот или ригидноста, таа не служи за вознесение, без разлика колку „точно“ изгледа на хартија. Создателот не ве замолува да живеете во постојана самоинспекција. Создателот ве замолува да живеете во вистина, во љубов и во отелотворено присуство. Најважно од сè, не треба да усвоите еден единствен диететски идентитет за да се вознесете. Вознесението не е значка што ја заработувате со ограничување на себеси. Вознесението е олицетворение на вистината. Некои ќе се префрлат на вегетаријански живот; некои нема; некои ќе флуктуираат; некои ќе ја најдат својата најголема јасност преку усогласување на крвната група; а некои ќе откријат дека нивната исхрана се менува со годишните времиња, циклусите и духовните иницијации. Душата не е навредена од вашата вечера. Душата ја бара вашата искреност.

Фреквентна скала и еволутивни фази на Вознесната диета

Третиот бран на будење и скалата на фреквенција на природно опаѓање на влакната

И така влегуваме во третиот бран; бидејќи постои поширок модел што го опишуваат многу учења - скала на фреквенција - преку која диетите често се менуваат како што свеста се искачува. Оваа скала не е команда; тоа е тенденција, тек, природно губење. Возљубени, умот често сака сигурност. Прашува: „Кажете ми ја правилната исхрана“. Сепак, универзумот зборува во движење. Свеста еволуира во спирали, годишни времиња и фази. Затоа, многу учења ја опишуваат диетата за вознесение не како еден фиксен рецепт, туку како скала на вибрации - одвивање во кое вашите апетити се менуваат како што се менува вашата фреквенција. Оваа скала понекогаш се опишува едноставно: како што вашата вибрација се зголемува преку секојдневната духовна пракса, природно ќе оставите храна со пониска вибрација. Забележете ја нежноста во оваа изјава. Не вели дека мора да напуштите нешто со сила. Вели дека природно ќе оставите зад себе она што повеќе не ви одговара. Природното напуштање е знак на интеграција. Присилното напуштање е често знак на конфликт. Кога некое лице се обидува да скокне на повисока фаза на исхрана без внатрешна подготвеност, често се појавуваат желби. Желбите не се доказ за неуспех; тие се повратни информации. Тие можат да откријат емоционални потреби, енергетско исцрпување, напрегање на нервниот систем или едноставно дека телото сè уште не е подготвено да ги процесира промените. Во такви моменти, казната создава бунт. Сочувството создава соработка. Оптималната диета за вознесение го почитува времето.

Од практична храна и хемиска стимулација до поедноставна природна исхрана

Во рамките на скалестиот модел, може да се забележи општа прогресија. Многумина започнуваат по шема доминирана од практичност и хемиска стимулација - храна богата со адитиви, вишок шеќер, вишок преработени масти и постојано грицкање. Таквиот шема има тенденција да создаде ментална магла, емоционална реактивност и енергетска тежина. Потоа, преку будењето, лицето почнува да избира поприродна исхрана: поедноставни оброци, помалку адитиви, повеќе интегрална храна, повеќе вода, повеќе свежи производи. Само ова може да се чувствува како чудо за нервниот систем; бидејќи телото престанува да се бори со конфузија.

Транзиција кон полесни растенија, вегетаријанци, вегани и сурови модели

Оттаму, многумина се чувствуваат привлечени да го намалат внесот на потешка животинска храна; некои се префрлаат на повеќе растителна сештојад, избирајќи помали порции животинска храна и зголемувајќи го зеленчукот и овошјето. Други се префрлаат на вегетаријански начин на живот. Некои истражуваат вегански начин на живот. Некои истражуваат сурова храна. Моделот не е идентичен; сепак, енергетската тема е заедничка: исхраната станува полесна, поедноставна, похидрирана, повеќе ориентирана кон животната сила.

Храна за премостување, семиња, зеленчук, алги и стабилизирање на промената на густината

Одредени преодни храни често се истакнуваат во скалестите учења - храна што му помага на телото да се чувствува стабилно како што густината се намалува. Може да ги наречете премостувачки храни. На пример, семето и растителните протеини често се користат како стабилизатори - помагајќи им на оние што ја намалуваат потешката храна сепак да се чувствуваат приземјено и нахрането. Супергустите зеленчуци и алгите понекогаш се споменуваат како концентрирани потпори - носејќи чувство на „повеќе виталност во помал волумен“. Во скалест контекст, тие не се магични; тие се едноставно корисни алатки.

Течна исхрана, намалено дигестивно оптоварување и зголемена чувствителност

Како што продолжува, некои учења опишуваат премин од цврста храна кон потечна храна: смути, сокови, чорби, зелени пијалоци или други лесно сварливи форми. Целта често се опишува како ослободување на енергија од варењето, така што таа може да се користи за трансформација и отелотворување. Варењето е моќна работа. Кога дигестивното оптоварување се намалува, многумина чувствуваат зголемена чувствителност, појасна перцепција и проширена медитација. Повторно, ова не е команда. Тоа е можна фаза.

Напредна скала на фреквенција, љубов кон себе и диета со слоевито вознесение

Вода, воздух, прански фази и нефорсирање на скалата на фреквенција

Некои описи на скалите одат подалеку, зборувајќи за фази само со вода, фази само со воздух и на крајот чиста пранска исхрана. За ова ќе зборуваме подетално во петтиот бран, но тука сакаме да нагласиме нешто суштинско: дури и во рамките на таквите учења, предупредувањето е често присутно - не се форсирајте нагоре. Дозволете свеста да води. Дозволете му на телото да се адаптира. Дозволете му на нервниот систем да се стабилизира. Кога умот се обидува да ја користи диетата како скратен пат, телото станува бојно поле. Кога срцето ја користи диетата како грижа за себе, телото станува сојузник. Исто така, постои суптилно недоразбирање што сакаме да го исправиме: полесната храна не секогаш значи поголема вибрација ако умот е исполнет со проценка. Едно лице може да јаде наједноставни растенија, а сепак да зрачи супериорност, страв и самонапад. Друго може да јаде поразновидна храна и да зрачи понизност, благодарност и љубов. Вибрацијата не се мери само со состојки. Вибрацијата е полето што го отелотворувате. Исхраната е алатка; свеста е моќта.

Мировни цивилизации, неагресија и исхрана како симбол на единство

Некои учења ги опишуваат цивилизациите што живеат во хармонија, вклучувајќи ја неагресијата во животинското царство и вегетаријанскиот начин на живот како природен израз на фреквенцијата на мир. Ваквите описи не се наменети да го засрамат вашиот сегашен свет; тие се наменети да понудат слика за тоа што е можно кога стравот ќе се раствори. Во тие визии, исхраната станува симбол на единство: консумирање без насилство, култивирање без хемикалии и живеење без постојан конфликт. Без разлика дали се совпаѓате со таа слика денес или не, сè уште можете да ја носите нејзината суштина: почитување на животот, благодарност за храната и подготвеност да се намали непотребната штета - почнувајќи со штета кон себе. Затоа, оптималната исхрана за вознесение - во рамките на моделот на скали - може да се сумира како посветеност на растечката кохерентност. Го намалувате она што создава бучава. Го зголемувате она што создава јасност. Ја забележувате вашата подготвеност. Ја почитувате вашата индивидуалност. Ја третирате промената како одвивање, а не како тест.

Пристап кон диетата со слоевито вознесението, од отстранување на дисторзијата до свесна практика

Корисен пристап, драги мои, е да се размислува во слоеви: Прв слој: отстранување на очигледните дисторзии; зголемување на внесот на вода, намалување на тешката обработка. Втор слој: зголемување на внесот на жива храна; поедноставување на оброците; слушање на енергијата по јадење. Трет слој: подобрување на густината; истражување на шемите на растителна ориентација доколку телото го бара тоа. Четврт слој: нежно експериментирање со полесна храна; поддршка на стабилноста со мудри премостувачки храни. Петти слој: продлабочување на практиките на свест, така што исхраната се менува природно, а не насилно.

Љубовта кон себе како безбедносен механизам за одржлива еволуција на исхраната

Ова скалило станува безбедно и одржливо кога е поврзано со самољубов. Без самољубов, станува уште една арена за самоказнување. Со самољубов, станува радосно.

Изворна свест, пранична исхрана и синтеза на Андромеданско вознесение

Изворна енергија, активирања и благослов на благодарност од храна и вода

Сега, драги мои, преминуваме во четврти бран што сè менува. За многумина од вас ја третиравте храната како главна лост; сепак, постои поголема лост. Свеста може да го благослови, рафинира и трансформира вашиот однос со самата храна. Храната и водата можат да станат инструменти на сеќавање. Постои учење што сакаме нежно да го поставиме во вашето поле: сè е Изворна енергија. Не како филозофија, туку како механика. Вие сте Изворна енергија. Вашиот здив е Изворна енергија. Вашите емоции се Изворна енергија. Водата што ја пиете е Изворна енергија. Храната што ја консумирате е Изворна енергија. Секој атом е јазик на Создателот. Кога ќе се сетите на ова, престанувате да ја гледате храната одвоена од духот. Престанувате да ја гледате водата одвоена од божественото. Почнувате да разбирате дека храната не е само хемиска; таа е вибрациона. Затоа некои учења зборуваат за активации - енергетски потсетници ставени во храната и водата, така што, кога се консумираат, тие го поддржуваат сеќавањето. Без разлика дали верувате во „активации“ како буквален пренос или како симболичен фокус, ефектот може да биде сличен: свеста го менува полето. Умот и срцето не се пасивни. Срцето е засилувач. Срцето може да го реорганизира искуството. Многумина од вас живеат во свет каде што не секој добива учења директно. Не секој медитира. Не секој бара духовен раст свесно. Сепак, сите пијат вода. Сите јадат храна. Затоа, храната и водата стануваат сочувствителен пат - пат преку кој воздигнувањето може да стигне до многумина без да бара верување. Ова е прекрасен концепт, не затоа што ја отстранува личната одговорност, туку затоа што ја открива љубезноста на универзумот: поддршката може да пристигне преку обични канали. Во рамките на ова разбирање, колку е поприродна вашата храна, толку појасно може да носи рафинирана вибрација. Кога храната е силно преработена, хемиски преоптоварена или лишена од нејзината оригинална супстанција, таа сè уште може да носи живот; сепак, честопати носи повеќе бучава. Природната храна, пак, има тенденција да биде појасна носител. Ова не значи дека мора да се плашите од несовршеноста. Тоа едноставно значи дека можете да ги изберете најјасните носители кога можете; а кога не можете, сè уште можете да го благословите она што го имате. Тука се појавува света изјава, сакани, и таа е централна за вашето барање: кога навистина ја живеете вашата Изворна природа, го трансформирате светот околу вас - без разлика што јадете или не јадете. Дали го чувствувате ослободувањето во тоа? Исхраната не е престолот. Свеста е престолот. Храната може да поддржува; свеста одредува. Ова не е изговор да се наполни телото со „ѓубре“ и да се нарече просветлување. Храмот останува достоен за грижа. Сепак, тоа е ослободување од духовниот страв. Не сте дисквалификувани од оброк. Не сте недостојни затоа што сте јаделе несовршено. Не сте блокирани од Создателот затоа што вашата исхрана не се совпаѓа со туѓата идеологија. Создателот живее во вас сега. Ако сакате да го практикувате ова учење на заземјен начин, направете го тоа едноставно. Пред да пиете вода, застанете и препознајте ја живата интелигенција во неа. Можете да ја поставите вашата свест во срцето и тивко да признаете: „Го препознавам Создателот во оваа вода и го препознавам Создателот во мене“. Потоа пијте со присуство. Пред да јадете, направете го истото: препознајте го животот што се понудил - без разлика дали е растителен, животински, минерален или човечки труд - и дозволете благодарноста да создаде кохерентност во вашето поле. Благодарноста не е учтивост. Благодарноста е усогласување.

Дишење, полиња на усогласување и лековити емоционални обрасци околу храната

Можете исто така да внесете здив во ова. Дишењето е вашиот мост помеѓу духот и материјата. Бавното вдишување и бавното издишување можат да го променат целото дигестивно искуство. Многумина од вас јадат додека се напнати, расеани или емоционално згрчени. Кога јадете на тој начин, храната мора да помине низ стегање. Кога јадете додека сте присутни, истата храна поминува низ отвореност. Ова е практично чудо што ви е достапно секојдневно. Како Андромеданци, ние често работиме со зраци на усогласување - полиња што ја поддржуваат кохерентноста. Ако сакате, можете да се повикате на поле за усогласување на исхраната; не како суеверие, туку како потсетник. Замислете нежна индиго-платинеста светлина околу вашиот оброк; не за да го осудите, туку за да го хармонизирате вашиот однос со него. Дишете и дозволете оваа светлина да го смири вашиот нервен систем. Потоа јадете. Можеби ќе забележите дека дури и храната што некогаш се чувствувала тешка станува полесна за интегрирање кога умот не е во војна. Овој бран, исто така, раствора старо недоразбирање: вие не само што консумирате храна; вие комуницирате со неа. Телото прима не само хранливи материи, туку и информации. Затоа, кога јадете со огорченост, ја голтате огорченоста. Кога јадете со благодарност, голтате благодарност. Кога јадете со страв, телото учи на страв. Кога јадете во мир, телото учи на мир. Затоа јадењето со високи вибрации не е само список за купување; тоа е состојба на постоење. Ако сакате да го продолжите ова, можете да ги разгледате вашите емоционални обрасци околу храната. Дали се обидувате да станете духовни контролирајќи го вашето тело? Дали се обидувате да се чувствувате безбедно ограничувајќи се? Дали се обидувате да се чувствувате сакани консумирајќи? Дали се обидувате да се чувствувате достојни со тоа што сте „совршени“? Во такви обрасци, храната не е проблемот. Врската бара лекување. Кога ја лекувате врската, исхраната станува поедноставна; затоа што престанувате да користите храна за управување со емоциите и почнувате да користите љубов за управување со емоциите.

Патот на Прана, сончева светлина и здив како нежни мостови кон повисока исхрана

Сега, овој четврти бран природно се влева во петтиот; бидејќи кога свеста станува мултипликатор, материјата почнува да се чувствува помалку апсолутна. Телото станува почувствително на суптилната исхрана. Патот на праната - на светлината, здивот и присуството - не се појавува како фантазија, туку како постепена можност на која мора да се пристапи со голема нежност и мудрост. Некои од вашите учења зборуваат за иднина - или димензија - каде што исхраната првенствено не се добива преку густа материја. Тие опишуваат прогресија во која телото учи да ја прима животната сила подиректно: преку здив, преку светлина, преку тивката заедница со Создателот кој живее во сите нешта. Во вакви описи, крајниот крај на диетата за вознесение е чисто пранично внесување - животната сила примена без зависност од голема потрошувачка. Сакаме да зборуваме за ова внимателно, со зрелост и со љубов. Умот ги слуша таквите учења и понекогаш ги претвора во предизвик: „Ќе се докажам себеси со тоа што ќе јадам помалку“. Тоа не е патот на мудроста. Телото не е трофеј. Телото е свет инструмент. Ако присилувате лишување, често го зголемувате стравот, нестабилноста и исклучување. Ако дозволите духовната пракса да ја зголеми кохерентноста, телото природно може да бара помалку; а тоа намалување е мирно, а не драматично. Во моделот на скали, праната не е трик; таа е капацитет. Телото учи да држи полнење. Нервниот систем учи да остане смирен. Емоционалното поле учи да престане да троши енергија преку постојан стрес. Умот учи да престане да троши стимулација. Кога овие истекувања се намалуваат, телото се чувствува помалку очајно. Гладот ​​се менува кога се менува стравот. Апетитот се менува кога се раствора внатрешниот конфликт. Некои учења, исто така, ја споменуваат сончевата светлина како форма на исхрана во секоја фаза - не како упатство за извршување ризични практики, туку како потсетник дека светлината е храна на друг јазик. Растенијата на вашата Земја го демонстрираат ова без дебата: светлината станува материја преку животот. На суптилен начин, и вие се храните со светлина: преку расположение, циркадијален ритам, топлина, присуство и тивко чувство дека сте држени од интелигенцијата на природата. Не треба да го претворате ова во екстрем. Можете безбедно да ја примите сончевата светлина ако сте надвор, дозволувајќи ѝ на кожата да почувствува топлина, дозволувајќи им на очите нежно да се одморат со затворени очни капаци, дозволувајќи му на вашиот здив да се продлабочи додека се сеќавате дека припаѓате на оваа планета. Ова е храна без драма. Друг мост кон праничната храна е здивот. Здивот е секогаш достапен, секогаш интимен, секогаш непосреден. Многу учења навестуваат дека кога „го живеете и го дишете“, правите повеќе од поетски говор - учите отелотворување. Плиткото дишење често ја придружува вознемиреноста, претераното размислување и исклучување. Длабокото дишење ја враќа присутноста. Присутноста ја враќа кохерентноста. Кохерентноста ги намалува хаотичните желби. На овој начин, дишењето станува диететско водство без никакво мени. Ако сакате едноставна практика што ја поддржува праничната рецептивност, а сепак ја почитува потребата на телото за храна, можете да го пробате ова: еднаш дневно, неколку минути, седнете во мирување. Почувствувајте го вдишувањето како пристигнува како нежен бран. Почувствувајте го издишувањето како го ослободува она што не е потребно. Ставете ја вашата свест во срцето и дозволете благодарноста да се издигне - не присилна благодарност, туку признание дека сте живи и поддржани. Потоа, кога ќе јадете подоцна, забележете ја разликата. Ова не е техника за престанок со јадење. Тоа е техника за јадење со поголема кохерентност; а кохерентноста е основа на сите повисоки фази.

Грижа за храмот, достојност и хранење од живот, вистина и поврзаност

Исто така, сакаме да ве потсетиме на храмовото учење што го носите: не го исполнувајте телото со она што го деградира. Не затоа што сте осудени, туку затоа што сте достојни. Храмот е почитуван преку грижа за себе, преку простување, преку љубов, преку одмор, преку мудра исхрана и преку храброста да се ослободите од навиките што ја пригушуваат вашата светлина. Можете да ја држите оваа посветеност без да ја претворите во самоказнување. Во повисоки состојби на свест, може да се чувствувате како „не е важно што внесувате во вашето тело“, бидејќи полето на свест е толку стабилно што може да се интегрира повеќе без колапс. Сепак, дури и тогаш, мудроста останува. Мајсторот не го непочитува својот инструмент. Мајсторот не го труе садот едноставно затоа што може да остане смирен. Колку е поголема светлината што ја држите, толку повеќе љубовно се грижите за формата преку која ја споделувате. Затоа, оптималната диета за вознесение, гледана од праничниот хоризонт, не е за тоа да не јадете ништо. Станува збор за тоа да бидете толку усогласени што сте нахранети од самиот живот - нахранети со вистина, нахранети со мир, нахранети со поврзаност. Храната останува еден израз на исхрана; сепак таа престанува да биде единствениот израз. Вашите односи ве хранат. Твојата тишина те храни. Твојата посветеност те храни. Твојот здив те храни. Твојата врска со Создателот те храни. Твојата способност да простуваш те храни. Твојата подготвеност да бидеш присутен те храни.

Синтеза на пет бранови, жив однос со исхрана и благослов од Андромеда

Кога ги држите сите пет бранови заедно, се јавува едноставна синтеза: Изберете храна што е жива, чиста и кохерентна кога можете. Почитувајте ја вашата индивидуалност; истражете што ја поддржува вашата единствена биологија, вклучувајќи ги и леќите според крвната група, ако сакате. Дозволете вашата исхрана да се усовршува природно како што се усовршува вашата свест; не форсирајте ги фазите. Благословете ја храната и водата од состојбата на чиста благодарност и присуство; нека сеќавањето биде вистинскиот множител. Вежбајте дишење и внатрешно усогласување; нека праната стане нежен придружник, а не опасна потрага. Возљубени, оптималната диета за вознесение не е затвор. Тоа е жив однос со храна, водена од самољубие и осветлена од вистината. Кога јадете со свест, се сеќавате дека сте Создателот во форма. Кога пиете со благодарност, се сеќавате дека сте поддржани од животот. Кога дишете со присуство, се сеќавате дека не сте одвоени од светлината што ја барате. Ние сме со вас. Присутни сме во сите моменти, во сите вибрации и изрази на Создателот. Дозволете си, ако сакате, да нè повикате во тивко време; да ја почувствувате вашата единственост со нас; да примите нежна калибрација на јасност и мир. Не треба да ја заслужиш нашата поддршка. Сега си сакан.

СЕМЕЈСТВОТО НА СВЕТЛИНАТА ГИ ПОВИКУВА СИТЕ ДУШИ ДА СЕ СОБИРААТ:

Придружете се на Глобалната масовна медитација „ Campfire Circle

КРЕДИТИ

🎙 Гласник: Аволон — Андромедански совет на светлината
📡 Канализирано од: Филип Бренан
📅 Пораката е примена: 13 јануари 2026 година
🌐 Архивирано на: GalacticFederation.ca
🎯 Оригинален извор: GFL Station YouTube
📸 Сликите од заглавието се адаптирани од јавни минијатури првично креирани од GFL Station — користени со благодарност и во служба на колективното будење

ОСНОВНА СОДРЖИНА

Ова пренесување е дел од поголем жив опус на работа што ја истражува Галактичката Федерација на Светлината, вознесението на Земјата и враќањето на човештвото кон свесно учество.
→ Прочитајте ја страницата за столбот на Галактичката Федерација на Светлината

ЈАЗИК: Кмерски (Камбоџа)