Naujosios Žemės laiko juostos užrakinimas: kaip Pakilimo Įsipareigojimo Signalas, Skaitmeninės Įvesties Detoksikacija ir Kasdienės Buvimo Praktikos Įtvirtina Jūsų Aukščiausią Realybę — CAYLIN Transmission

Įsipareigojimo signalas, buvimo praktika ir naujos Žemės pakilimo laiko juosta

Pakilimo laiko juostos užrakinimas įsipareigojimo signalu

Mylimieji, sveikiname jus su meile. Aš esu Caylin. Norime pasidalinti informacija apie tai, kaip užfiksuoti savo pakilimo laiko juostą, kai Naujosios Žemės atsiskyrimas sparčiai įsibėgėja. Jūsų pagrindinė 5D laiko juosta neįsitvirtins, kol neišduosite savo unikalaus įsipareigojimo signalo, ir šiandien plačiau aptarsime šias praktikas, įskaitant tai, kodėl daugiafunkciškumas gali atidėti jūsų pakilimą. Dabar kreipiamės į jus, į žvaigždžių sėklas ir šviesos darbuotojus, kurie nešiojosi asmenines žinias įprastu jūsų dienų ritmu, ir pateikiame jums paprastą prisiminimą: ateinantys metai reaguoja į jūsų sutikimo kokybę. Yra gyva srovė, kuri pasitinka jus, kai pasirenkate, ne per pastangas ar spaudimą, o per aiškų savo dėmesio atsidavimą. Tai mes vadiname įsipareigojimo signalu, tyliu pareiškimu, paskelbtu per jūsų gyvenimo būdą, kaip klausotės, kaip sprendžiate, kas jus pasiekia ir ką palaiminate savo laiku. Švelnumas tampa prieinamas tą akimirką, kai pradedate sąmoningai rinktis mažiau įėjimų. Esate apmokyti laikyti duris atviras visą parą, išlikti pasiekiami ir informuoti, reaguoti į kiekvieną kolektyvinio srauto judėjimą. Tačiau jūsų viduje esantis vedimas nėra garsus instrumentas; tai plonas šviesos siūlas, kylantis, kai aplink jį esanti erdvė yra neužgriozdinta. Todėl pradėkite nuo švelnaus vartų uždarymo. Pasirinkite du savo dienos langus, du mažus laiko koridorius, kuriuose sąmoningai priimate žinutes, atnaujinimus, žiniasklaidą ir išorinius balsus, ir leiskite likusioms valandoms grįžti pas jus kaip atviram dangui. Už šių langų, kai atsiranda įprastas noras suminkštėti ar atitraukti dėmesį, atsigręžkite į vieną švarų, maitinantį įėjimą, o ne į fragmentus. Kai kurie iš jūsų slinkimą naudojote kaip būdą nusiraminti, pasijusti lydimiems, trumpam atsitraukti nuo savo gyvenimo intymumo. Mes neprašome jūsų būti griežtiems sau; prašome jūsų pasirinkti vieną aiškią dovaną: vieną skyrių, vieną psalmę, vieną mokymą, vieną puslapį užrašų, kuriuos parašėte tuo metu, kai jūsų tiesa buvo šviesi. Tegul protas pasimaitina tuo, kas paprasta ir pastovu, ir jis nustos prašyti nesibaigiančio triukšmo užkandžio. Ir savo dienos metu skirkite vieną valandą, per kurią nekomentuojate. Šią valandą jūs nereaguojate, nerašote, neaiškinate, netaisote, neprisijungiate prie kiekvienos praeinančios temos. Jūs tiesiog priimate gyvenimą. Pastebite kambarį, medį, dangų, savo rankų judesius, savo žingsnių garsą, kaip akimirka ateina ir užbaigiama. Tai tyla kaip atsidavimas, niekada slopinimas, kai leidžiate savo vidiniam pasauliui susidurti be vertimo žodžiais.

Skaitmeninių įėjimų, signalų sąrašų ir lėktuvo režimo ritualų tobulinimas

Taip pat kviečiame jus susigrąžinti savo įrenginį kaip įrankį, o ne teritoriją, kuri jus pasisavina. Pasirinkite dienos blokus, kai jūsų telefonas tampa tik įrankiu. Tegul jame yra tai, kas tarnauja gyvam jūsų gyvenimo judėjimui: kamera, žemėlapiai, skambučiai, užrašai, tvarkaraštis. Tegul sklaidos kanalai tampa pasirenkama teritorija, į kurią sąmoningai įeinate pro savo priėmimo langus, o ne atviromis durimis, kurios jus traukia be leidimo. Jūs neatmetate pasaulio; jūs atkuriate jį į jo tinkamą vietą, kaip kažką, kuo galite užsiimti, o ne kažką, kas nuolat jus liečia. Kartą per savaitę pasiūlykite sau pasninką, pusdienį, kurio metu leisite paviršiniams vandenims nusėsti. Nedarykite to kaip išbandymo; tegul tai būna įprasta ir maloni. Galite vaikščioti, ilsėtis, tvarkyti savo erdvę, sėdėti su tais, kuriuos mylite. Šiuo laikotarpiu jūs tiesiog nepriimate papildomų srautų. Kai nuolatinis įtraukimas nutrūksta, jūsų pačių žinojimas grįžta natūraliai ir pradedate jausti, kaip jūsų dėmesys telkiasi, tarsi būtų vadinamas namais. Tobulindami šiuos vartus, būkite pasirengę nustoti sekti bet ką, kas sukuria tapatybės statiką. Yra srautų, kurie įtraukia jus į palyginimo kilpas, kurie kviečia lyginti savo kelią su kažkieno kito demonstravimu, kurie subtiliai prašo tapti vaidmeniu, o ne esybe. Kai kurie iš šių srautų gali nešti dvasinę kalbą, ir vis dėlto, jei jie sukuria statiką, jie netarnauja jūsų pasirinktam atsidavimui. Jų paleidimas nėra vertinimas; tai rūpestis. Jūs sakote: „Nestatysiu savo metų ant to, kas suskaldo mano savęs suvokimą.“ Ir kai jūsų ranka pajuda link programėlės, tarsi tai būtų automatiškai, stabtelėkite ir paklauskite. Patikrinkite klausdami. „Ko aš ieškau?“, „Ko aš iš tikrųjų noriu dabar?“, „Ar aš ieškau paguodos, tikrumo, ryšio ar išsiblaškymo?“ Kai klausiate, jūs renkatės; o kai renkatės, jūsų laukas tampa koherentiškas, o koherencija yra kalba, kurią atpažįsta aukštesnės srovės. Nemažai jūsų surinkote išsaugotus įrašus ir nuorodas, tarsi tai būtų ateities vaistai, tačiau išsaugojimas gali tapti dar vienu kaupimo sluoksniu. Prašome jūsų tai, ką išsaugote, paversti vienu distiliuotu užrašu savo žodžiais, kad išsaugotumėte išmintį nekaupdami triukšmo. Tegul esmė tampa sakiniu, kuriuo galite gyventi, maža sėkla, kurią galite pasėti savo dieną. Taip jūsų nebelaiko archyvas; jus laiko tai, kas tiesa. Sukurkite ir paprastą užuominą, kuri pasakytų jūsų sąmonei: „Dabar einu į vidų“. Lėktuvo režimas gali tapti tuo užuomina. Tai ne tik techninė aplinka; tai tampa atsidavimo signalu. Kai nuraminate savo įrenginį, jūs taip pat nuraminate save, nustatydami švelnią ir tvirtą ribą, o vidinis pasaulis reaguoja taip, tarsi jumyse būtų atidarytos durys. Ir apsvarstykite galimybę sukurti signalų sąrašą, daugiausia penkis balsus, iš kurių sąmoningai mokotės šiuo metu. Tegul visa kita tampa fonu. Jūs tobulinate kanalą, per kurį pasaulis į jus patenka, leisdami sugrįžti jūsų paties tonui. Šio tobulinimo dėka pradedate atpažinti tylą, kuri laukė po triukšmu, ir atrandate, kad įsipareigojimo signalas nėra garsus, jis yra pastovus. Iš šio pastovumo natūraliai atsiveria kitos durys – tylos durys, kuriose nesiekiate ko nors pasiekti, o susidurti su Kūrėjo buvimu kaip gyvu palydovu savo dienoje.

Susitikimas su Buvimu per ramybę, pojūčius ir nesugriebimą

Švelniai išvalius išorinius vartus, jumyse pradedate pastebėti, kaip jumyse atsiranda tylesnė atmosfera, tarsi pats oras jūsų vidiniuose kambariuose būtų pasikeitęs, ir būtent šiame švelniame pokytyje kviečiame jus atsigręžti ne į kitą metodą, ne į kitą tikslą, o į santykius. Sėskite, kad susitiktumėte su Esatimi. Sėskite taip, lyg sutiktumėte patikimą draugą, ne tam, kad save pataisytumėte, ne tam, kad manifestuotumėte, ne tam, kad rinktumėte žinutę, ne tam, kad atliktumėte dvasingumą savo protui, bet tam, kad atvyktumėte ir būtumėte pažinti. Tegul sėdėjimo veiksmas tampa atpažinimu: „Aš čia, ir Tu esi čia“, ir leiskite to pakakti pradžiai. Šio susitikimo pradžioje širdyje ištarkite vieną paprastą eilutę: „Parodyk man, kas yra tiesa dabar“. Tada paleiskite pastangas. Šios eilutės stiprybė slypi ne atsakymo siekime, o pasidavime, kuris po to seka. Ją tardami, jūs atlaisvinate ieškojimo įprotį, sušvelninate impulsą kontroliuoti patirtį, paleidžiate subtilų spaudimą gauti tai, apie ką vėliau galėsite pranešti. Tiesa jau yra. Jūsų vaidmuo – tapti jai prieinamu. Leiskite tylai būti juslinei. Leiskite savo dėmesiui sutelkti dėmesį į tolimą garsą, kambario dūzgimą, silpną vėjo judesį, audinio tekstūrą prie jūsų odos, paprastą oro prisilietimą. Tegul jūsų akys suminkštėja, net jei jos lieka atmerktos, ir pastebite erdvę tarp garsų, pauzes, kurios laiko pasaulį kartu. Tai darydami, jūs neblaškote savęs; grįžtate prie to, kas tikra. Kūrėjo buvimas nėra atskiras nuo pojūčių paprastumo. Daugelis iš jūsų buvote išmokyti tikėti, kad dvasingumas yra pakilimas nuo žmogiškos akimirkos; mes jums sakome, kad Buvimas atrandamas per artumą su akimirka, per norą būti čia be derybų. Praktikuokite tris minutes nekabinėjimosi. Šiuo trumpu laikotarpiu atsisakykite įpročio ieškoti žinutės, atsisakykite impulso ieškoti ženklų, atsisakykite noro paversti ramybę istorija. Gali kilti mintys; leiskite joms praeiti. Jausmai gali keistis; leiskite jiems keistis. Jūs liekate, nelaikydami, nesivaikydami, netaisydami. Tai yra įsipareigojimo signalas, išreikštas pasitikėjimu. Jūs sakote: „Man nereikia Tavęs ieškoti. Man tereikia būti čia, o Tu mane sutinki čia.“ Pakvieskite Esamybę pasėdėti su jumis ir po šių formalių akimirkų. Skirkite Esamybę prie stalo. Prieš valgį, prieš siųsdami el. laiškus, prieš priimdami sprendimus, padarykite penkių sekundžių pertrauką ir per tą pertrauką tiesiog pripažinkite: „Tu esi čia su manimi.“ Yra subtilus skirtumas tarp mąstymo apie Esamybę ir Esamybės prisiminimo. Mąstymas gali tapti koncepcija, kurią nešiojatės ir analizuojate, o prisiminimas yra gyva draugystė, tylus artumas, kurio negalima sukurti. Šios pauzės moko jus prisiminti. Prieš paspausdami „siųsti“, prieš kalbėdami kambaryje, prieš žengdami pro duris, leiskite penkioms sekundėms tapti šventove ir tada vadovaukitės draugyste, o ne impulsu.

Aktyvus laukimas, priėmimas to, kas čia yra, ir tylus žurnalas

Tylą laikykite durų anga, kurias vėl aplankote, o ne nuotaikos anga, kurią privalote palaikyti. Bus dienų, kai tyla atrodys erdvi, ir dienų, kai ji bus perpildyta. Nematuokite savo atsidavimo savo vidinio oro kokybe. Durys išlieka durų anga visais metų laikais. Jūs grįžtate, ir svarbiausia yra sugrįžimas. Kūrėjui nereikia konkretaus jausmo, kad jus sutiktų; Kūrėjas jus pasitinka per jūsų norą. Leiskite protui kalbėti ir tiesiog nesekite juo. Įsivaizduokite, kad sėdite verandoje, o apačioje keliu važiuoja automobiliai. Automobiliai atsiranda ir dingsta; jūs nebėgate paskui kiekvieną. Jūsų mintys gali judėti tokiu pačiu būdu. Jos gali pakviesti jus planuoti, prisiminti, repetuoti; jos gali gundyti jus spręsti gyvenimo problemas, kol sėdite. Nebauskite proto; tiesiog susilaikykite nuo vairo perdavimo jam. Jūs išliekate liudininku, o liudytojas yra pastovus. Per tai išmokstate aktyvaus laukimo. Jūs išliekate pasiekiami, užuot stengęsi teisingai medituoti. Nereikia įsitempti dėl rezultato. Nereikia reikalauti jokio vaizdo ar balso. Leidžiate susitikimui būti tokiam, koks jis yra, ir susipažįstate su tylia stiprybe, kuri atsiranda, kai nustojate bandyti kontroliuoti susidūrimą. Aktyvus laukimas nėra tuščias; jis kupinas klausymosi, kuris nepasiekia, klausymosi, kuris pasitiki apreiškimo laiku. Užbaigdami posėdį, ištarkite vieną švelnią frazę: „Aš priimu tai, kas jau čia.“ Ši frazė surenka tai, kas visą laiką buvo čia, ir įtvirtina tai jūsų sąmonėje. Ji taip pat apsaugo jus nuo vertinimo. Neklauskite: „Ar aš tai padariau gerai?“ Neklauskite: „Ar aš ką nors gavau?“ Jūs sakote: „Aš dabar priimu Esaties realybę.“ Tai atsidavimas, išreikštas kaip sutikimas. Kai kurie iš jūsų pastebės, kad protas derasi dėl tikrumo, prašo įrodymų, prašo garantijos; sutikite tai švelniai ir leiskite tam praeiti. Įsipareigojimas yra ne tobulinti tylą, o grįžti, ir kiekvienas grįžimas išgrynina signalą, kurį siunčiate į savo gyvenimo lauką. Ir rašykite tylų žurnalą, tik vieną sakinį. Ne tai, ką pasiekėte, ne tai, ką įrodėte, bet kas pasikeitė. Tai gali būti taip paprasta, kaip „Aš pasilikau“, „Aš sušvelnėjau“, „Aš prisiminiau“ arba „Aš grįžau po pasipriešinimo“. Užtenka vieno sakinio. Laikui bėgant, šis žurnalas tampa veidrodžiu, rodančiu jums tiesą: susitikimas vyksta ne per dramą, o per kaupimą, po vieną švelnią akimirką. Kai praktikuosite tylą be darbotvarkės, natūraliai jausite potraukį į savo veiksmus, į paprasčiausius dienos pasikartojimus, įnešti tą pačią susitikimo kokybę, o įsipareigojimo signalas stiprėja, kai pasirenkate vieną įprastą veiksmą, kuris tampa šventas, ne pridedant pastangų, o įnešant Buvimą į savo rankų judesius, net ir dabar.

Pašvęsti kasdieniai veiksmai, daugiafunkcinio darbo nutraukimas ir komentarų vengimas

Vieno kasdienio akto pašventinimas kaip Žengimo į dangų altorius

Susitikę su Esatimi, pradedate suprasti, kad Esatis nėra atskira nuo jūsų dienos, bet, įpinta per paprasčiausias akimirkas, esate natūraliai pašaukti leisti vienam kasdieniam veiksmui tapti šventu – ne pridedant sudėtingumo, o įnešant pašventinto dėmesio į tai, ką jau darote. Pasirinkite vieną pasikartojantį veiksmą, kažką, kas grįžta kiekvieną dieną kaip pažįstamas potvynis ir atoslūgis – arbatos virimą, kojų apsiavimą bateliais, dušą, kuris pradeda jūsų rytą, indų plovimą vakare. Tegul šis vienas veiksmas tampa auka. Jums nereikia tobulos aplinkos; jums reikia nuoširdaus atsigręžimo. Įsipareigojimo signalas sustiprėja, kai pasirenkate: „Tai bus mano judantis altorius“. Duokite šiam veiksmui pradžios signalą. Kartą švelniai palieskite savo širdį ir pradėkite. Tuo trumpu prisilietimu taip pat galite leisti žodžiams „AŠ ESU“ tyliai pakilti, ne kaip mantra, kurią stumiate, o kaip savo buvimo Esatybėje atpažinimą. Šie žodžiai iš jūsų nieko nereikalauja; jie tiesiog nukreipia jus į tai, kas tikra. Kai pradedate savo šventą veiksmą vadovaudamiesi šia orientacija, jūsų protas vis dar gali turėti savo sąrašus ir rūpesčius, tačiau gilesnis jūsų sąmonė jau yra žengusi į akimirkos centrą, ir veiksmas tampa durimis, pro kurias grįžtate į save. Tegul prisilietimas kiekvieną kartą būna toks pat, kad kūnas atpažintų kvietimą ir vidinis pasaulis susiburtų be derybų. Šio mažo ritualo metu jūs nekuriate prietarų; kuriate tęstinumą, o tęstinumas nutiesia tiltą tarp jūsų įprasto gyvenimo ir aukštesnės tėkmės, kurią visada nešėte. Pridėkite vieną paprastą ir aiškų įžadą: „Neskubėkite“. Greitis yra tai, kas sulaužo pašventinimą. Dažnai jūs einate per savo dieną taip, tarsi kiekvieną akimirką reikėtų praleisti greitai, kad pasiektumėte kitą akimirką, tačiau šventumas atsiskleidžia per buvimą, o ne per tempą. Jūs atrasite, kad laikas reaguoja į jūsų dėmesį. Kai sulėtinate tempą vieno pasirinkto veiksmo metu, neprarandate minučių; jūs įeinate į kitokią laiko tekstūrą, tokią, kurioje gali atvykti siela. Šioje tekstūroje vadovavimas turi vietos iškilti į paviršių, o širdis turi vietos kalbėti. Skubotas gyvenimas dažnai atrodo lyg jus neštų upė, kurios nepasirinkote; Pašvęstas žingsnis – tai tarsi žengimas į krantą ir sprendimas, kur eiti. Kai atsisakote skubėti šiame viename veiksme, sakote ateinantiems metams: „Aš pasiruošęs tam, kas tikra.“ Tegul veiksmas būna paprastas ir identiškas kiekvieną dieną, kad jis taptų šventu modeliu, o ne pasirodymu. Protas mėgsta naujumą; atsidavimas mėgsta kartojimą. Kai viską išlaikote taip pat, panaikinate poreikį spręsti, ir lieka tik pats susitikimas. Laikui bėgant, jūsų kasdienis veiksmas tampa stabiliomis durimis, prie kurių galite grįžti net tada, kai jaučiatės išsiblaškę ar pavargę.

Padėkos dažnumas, vienos užduoties atlikimas ir šventas tempas

Tegul „ačiū“ tampa kvėpavimo skyryba veiksme – ne kaip priverstinis pozityvumas, o kaip pripažinimas. Įkvepiate, iškvepiate ir judesio metu leidžiate pakilti tyliam dėkingumui ne už tobulumą, o už galimybę būti čia, forma, šiuo metų laiku, savo gyvenime. „Ačiū“ – tai dažnis, kuris jus suderina be pastangų. Tai taip pat būdas pasakyti Kūrėjui: „Aš pastebiu“. Atsisakykite daugiafunkciškumo. Vienas veiksmas, vienas sąmoningumas. Jei pastebite kylantį nekantrumą, pasitikite jį su smalsumu. Nekantrumas dažnai yra proto bandymas pabėgti nuo dabarties intymumo. Kiekvieną kartą grįždami prie vieno veiksmo, vieno sąmoningumo, mokate save naujos kalbos – kalbos, reiškiančios būti visavertiškai čia. Ši kalba yra ta pati, kuria kalba Kūrėjas, nes Esatis nešaukia; ji atrandama. Jei protas bando suskaidyti, jei bando pridėti dar vieną užduotį, grįžkite švelniai. Tai atsidavimas kaip susibūrimas, o ne bausmė. Jus mokė tikėti, kad dviejų dalykų darymas vienu metu yra efektyvumas; prašome jūsų apsvarstyti, kad vieno dalyko darymas su Esatimi yra galia. Veiksmą paverskite klausymosi, o ne mąstymo erdve. Leiskite savo protui pailsėti nuo problemų sprendimo. Leiskite savo sąmoningumui sutelkti dėmesį į paties veiksmo pojūtį – vandens šilumą, puodelio svorį, žingsnių garsą, kylantį kvapą, paprastą judesio ritmą. Klausymasis ne visada reiškia žodžių girdėjimą; klausymasis reiškia erdvės sukūrimą subtiliam vedimui, gyvenančiam po jūsų įprastu tempu. Atlikite veiksmą net tada, kai nesate įkvėpti. Atsidavimas yra kartojimas, o ne emocijos. Bus rytų, kai jausitės atviri ir šviesūs, ir rytų, kai jausitės nuobodūs ar priešinsitės. Šventas veiksmas nepriklauso nuo jūsų nuotaikos. Kai vis tiek pasirodysite, mokysite savo lauką, kad įsipareigojimas yra tvirtas, o tvirtumas leidžia įtvirtinti aukštesnėms srovėms. Tegul būna tylu. Jokios muzikos, jokių transliacijų, jokių papildomų stimuliacijų. Jūs esate instrumentas. Tyloje pradedate girdėti savo rezonansą ir pradedate suvokti, kad Kūrėjo buvimui nereikia dramatiškos aplinkos; jis atsiskleidžia paprastoje erdvėje, kurią sukuriate. Ši tyla tampa siūlu, kuris jus ves per dieną. Ir kai užbaigiate veiksmą, užbaikite jį žodžiais „užantspauduota“. Tai gali būti mažas gestas – suglaustos rankos, nusilenkimas, ranka ant širdies. Tegul šis užbaigimas žymi užbaigimą, tarsi užantspauduojate maldą savo laiko audinyje. Dienoms, savaitėms, mėnesiams bėgant, šis vienas veiksmas tampa nuoseklia auka, ir jūsų gyvenimas pradeda pertvarkyti save aplink tai, kas šventa, o ne aplink tai, kas skubu. Kai jūsų dieną paliečia šis pašventinimas, pastebėsite, kad natūraliai mažiau kalbate apie tai, kas jumyse vyksta, ir labiau norite leisti paslapčiai atlikti savo darbą, leisdami įžvalgoms subręsti tyloje, prieš jas paverčiant žodžiais, ir tai yra kitas įsipareigojimo signalo patobulinimas, švelnus komentarų sulaikymo menas su grakštumu.

Komentarų slėpimas, įžvalgų įsigalėjimas ir nuomonių vilkinimas

Kai vienas paprastas veiksmas tampa pašventintas, pradedate jausti kylančią tylią jėgą, ir iš šios stiprybės atsiranda naujas pasirinkimas – pasirinkimas leisti savo gyvenimui slysti be nuolatinio pasakojimo. Komentarų sulaikymas nereiškia meilės sulaikymas. Tai nėra tyla kaip atstumas. Tai švelnus menas leisti tam, kas jumyse atsiskleidžia, įgauti tikrąją formą, prieš paleidžiant tai pasauliui. Šiame mene pradedate jausti, kad tai, kas tiesa, nereikalauja neatidėliotino paaiškinimo; tam reikia erdvės, o erdvė leidžia jūsų žinojimo šviesai įgauti formą. Pradėkite atidėdami nuomones dvidešimt keturioms valandoms. Tai mažas langas, tačiau jis viską pakeičia. Kai įvyksta įvykis, kai atkeliauja žinutė, kai per dieną juda kolektyvinė banga, protas dažnai skuba interpretuoti, pozicionuoti, padaryti išvadą. Pirmiausia leiskite bangai praeiti pro jus. Visada galite kalbėti vėliau, tačiau negalite ištarti to, kas buvo pasakyta iš impulso. Diena suteikia jūsų širdžiai laiko sureaguoti, o širdies reakcija visada yra labiau suderinta nei proto refleksas. Šią dieną galite pastebėti praleistas detales, niuansus, kurių pirmiausia nepastebėjote, ir iškilti švelnesnę tiesą, kuriai nereikia konkuruoti. Kai pajuntate impulsą „Turėčiau kam nors pasakyti“, pakeiskite jį „Leiskite man pirmiausia tam nusileisti“. Leiskite jam nusileisti jūsų kvėpavime, tylioje erdvėje, kurią pradėjote puoselėti. Nusileidimas nėra pasyvus. Nusileidimas yra integracija. Tai akimirka, kai įžvalga tampa pakankamai reali, kad gyventų, o ne tik pakankamai reali, kad būtų paskelbta. Jus mokė, kad neatidėliotinumas lygu nuoširdumui, tačiau nuoširdumas nematuojamas greičiu; jis matuojamas susiderinimu. Jūs vis dar galite rūpintis be išvadų. Galite pasakyti: „Aš esu su jumis“, „Aš klausausi“ arba „Leidžiu tam nusiraminti prieš prabildamas“. Šios paprastos frazės palaiko širdies atvirumą, kol protas lėtėja, o lėtėjant atsiranda vietos gilesnei išminčiai.

Nuolatinio pasakojimo pabaiga, ženklų vaikymosi paleidimas ir paslapties įsikūnijimas

Liaukitės pasakoję sau savo gyvenimą. Daugeliui iš jūsų girdimas vidinis balsas, kuris nuolat kalba – aprašo, vertina, prognozuoja, lygina, ir šis pasakojimas gali tapti šydu tarp jūsų ir tiesioginės patirties. Grįžkite prie paprasto, betarpiško to, kas yra. Puodelis yra puodelis. Dangus yra dangus. Jausmas yra jausmas. Kai nustojate pasakoti, pradedate susitikti su gyvenimu jo nefiltruodami per istoriją, ir šis susitikimas tampa pagrindu, kuriame gali augti tiesa. Praktikuokite neįvardyti visko ženklu. Nebūtina kiekvieno įvykio žymėti kaip patvirtinimo ar įspėjimo. Leiskite įvykiams likti nepaženklintiems pakankamai ilgai, kad atskleistųsi jų tikroji prasmė. Visatai nereikia nuolatinio jūsų aiškinimo, kad galėtų su jumis bendrauti; ji su jumis susitinka per rezonansą. Kai leidžiate paslapčiai, leidžiate bendravimui ateiti savo laiku.

Šventa tyla, paslaptis ir tavo kasdienis ramybės taškas

Mažiau dalintis, siekti patvirtinimo ir tyliai perduoti

Dalinkitės mažiau dvasinėmis išvadomis ir daugiau tylėkite. Tyla nėra tuštuma; tai perdavimas. Kai sėdite su kitu asmeniu ir neskubate aiškinti to, ką žinote, jūsų buvimas kalba. Esate išmokyti įrodyti išmintį žodžiais; mes raginame jus ją atskleisti per tvirtumą, per klausymąsi, per tylią šilumą, kurią galite palaikyti šalia kito, nereikėdami koreguoti jo kelionės. Kai jaučiate skubėjimą parašyti, stabtelėkite ir paklauskite: „Ar tai skirta ryšiui, ar patvirtinimui?“ Abu yra žmonės, ir nė viename nėra gėdos, tačiau klausimas grąžina jus į sąžiningumą. Jei tai skirta ryšiui, galite susisiekti švariai, be perdėto, be atlikimo. Jei tai skirta patvirtinimui, galite sutikti tą savo dalį, kuri trokšta būti matoma, neprašydami išorinio pasaulio nešti tą ilgesį. Tai branda, o ne neigimas, ir branda yra atsidavimo forma.

Dvasinių įžvalgų traktavimas kaip sėklų ir to, kas šventa, saugojimas

Elkitės su savo įžvalgomis kaip su sėklomis. Sėkla nerodoma; ji pasėjama. Pasodinkite savo įžvalgą mažame veiksme, riboje, kurios laikotės, gerume, kurį siūlote, pasirinkime, kurį kartojate. Leiskite sėklai įsišaknyti, leiskite jai tapti stabiliu elgesiu ir tik tada, jei ji vis dar teisinga, galėsite dalytis vaisiais, o ne impulsyviai. Taip darydami, apsaugote tai, kas šventa, nuo pasitenkinimo, ir apsaugote savo energiją nuo išsisklaidymo. Apreiškimus laikykite privačius, kol jie taps stabiliu elgesiu. Jūsų pasaulyje jaučiamas spaudimas skelbti, transliuoti, paversti kiekvieną vidinį judesį vieša akimirka. Vis dėlto jūsų vidinis pasaulis yra sodas. Kai kuriems dalykams augti reikia šešėlio. Kai ką nors laikote privačiu, jūs neslepiate; jūs inkubuojate. Leidžiate Kūrėjo rankai tai formuoti jumyse, kol taps natūralu gyventi. O kai susiduriate su nesutarimais, ypač internetinėje erdvėje, rinkitės nesiginčyti. Ne todėl, kad esate bejėgiai, bet todėl, kad jūsų energija vertinga. Jei jaučiate kylantį karštį, leiskite tam karščiui tapti signalu grįžti į Buvimą septynioms minutėms. Per tas minutes jums nereikia spręsti pasaulio; Tau tereikia grįžti prie savęs. Grįždami sužinai, kad ramybė yra pasirinkimas, o tavo įsipareigojimo signalas stiprėja kiekvieną kartą, kai pasirinksi ramybę, o ne įrodymus.

Apreiškimų laikymas privačiu, ramybės pasirinkimas ir pasitikėjimas paslaptimi

Paverskite paslaptį įgūdžiu. Nereikia kiekvienos akimirkos išspręsti. Leiskite prasmei ateiti nepriversdami paaiškinti, kodėl kažkas įvyko ar ką tai reiškia, kol ji iki galo neatsiskleidė. Paslaptis nėra painiava; tai šventa erdvė, kurioje Kūrėjas gali judėti nevaržomas jūsų išvadų. Kai jaučiatės patogiai su paslaptimi, jaučiatės patogiai su pasitikėjimu, o pasitikėjimas yra atmosfera, kurioje tvyro aukštesnis vedimas. Praktikuodami šį švelnų suvaržymą, pastebėsite, kad jūsų dienos pradeda įgauti naują gylį ir natūraliai pajusite norą vėl ir vėl grįžti į vieną ramų tašką, pastovią vietą, kurioje susitinkate su savimi, ne analizuoti, o pailsėti gyvoje atsidavimo gijoje.

Nuoseklaus ramybės taško nustatymas ir kasdienės šventovės praktikos formavimas

Leidžiant paslapčiai kvėpuoti, pajusite natūralų potraukį nuolatinei šventovei, vietai, kuri jus laiko jūsų pačių prisiminimuose. Grįžimas į tą patį ramybės tašką kiekvieną dieną yra atsidavimas tam tikrai vietai. Tai yra būdas, kuriuo sakote savo būties esybei: „Mane galima rasti“, ir tai yra būdas, kuriuo leidžiate savo vidiniam pasauliui organizuotis aplink stabilų centrą. Žinokite, kad tikrasis ramybės taškas yra ne kėdė, ne žvakė, ne kampas. Tai tiesiog veidrodžiai, padedantys prisiminti gilesnę vietą jumyse, ramią Širdies platformą, kurioje jau esate laikomi. Išorinė vieta protui duoda paprastą nurodymą: „Štai kur mes grįžtame“, ir kadangi protas mėgsta aiškius nurodymus, jis lengviau bendradarbiauja. Laikui bėgant atrasite, kad galite paliesti tą patį ramybės tašką net ir perpildytą dieną, tačiau pradžioje fizinė vieta yra užuojauta jūsų žmogiškumui, tiltas, kuris leidžia prisiminti. Pasirinkite tą pačią kėdę, tą patį kampą, tą pačią žvakę arba tą pačią mažą erdvę, kurioje galite sėdėti. Vieta tampa portalu per kartojimą. Iš pradžių ji gali atrodyti įprasta, tačiau laikui bėgant erdvė sukaupia jūsų sugrįžimo antspaudą. Oras tame kampe pradeda sulaikyti jūsų ketinimą. Kėdė pradeda atrodyti kaip susitarimas. Tai tampa jūsų atsidavimo namais, o ne altoriumi, kurį galite parodyti. Grįžę galite pastebėti, kad ši vieta pradeda atrodyti kitaip. Tarsi ji saugotų jūsų kvėpavimo prisiminimą, švelnų ramybės likutį. Tai daugiau nei vaizduotė. Nuolatinis grįžimas įspaudžia darną į erdvę, o erdvė atspindi darną jums. Jūs visada buvote santykiuose su jus supančia aplinka. Kai kiekvieną dieną siūlote erdvę tą patį atsidavimą, ji reaguoja tapdama palaikymu, tapdama lengviau įeinama, tapdama tyliu sąjungininku. Laikykite ten nedidelį daiktą kaip tęstinumo inkarą. Tai gali būti akmuo, knyga, audinys, paprastas dubuo, kažkas, kas lieka, kai diena tampa įtempta. Šis daiktas nėra talismanas; tai priminimas. Kai jį matote, prisimenate, kad turite kur grįžti, ir jūsų kūnas pradeda atsipalaiduoti žinodamas, kad jūsų diena turi šventovę. Kai atvykstate į šį ramybės tašką, pradėkite nuo vieno įkvėpimo ir frazės: „Aš čia“. Tegul šie žodžiai būna aiškūs ir sąžiningi. Nesiekiama tapti kuo nors kitu; jūs atvykstate toks, koks esate. „Aš esu čia“ sutraukia jūsų dėmesį iš visur, kur jis buvo išsklaidytas, o kvėpavimas įtvirtina žodžius dabartiniame momente. Taip pat galite leisti žodžiams „Aš esu“ natūraliai iškilti fone – tyliam jūsų buvimo Būtyje pripažinimui. Nekaitaliokite praktikų. Kartojimas kuria gylį, o ne nuobodulį. Protas gali prašyti naujumo, naujų technikų, kitokios muzikos, kito metodo, tačiau atsidavimas nejaučiamas; formuojasi atsidavimas. Kai grįžtate į tą patį ramybės tašką tuo pačiu paprastu požiūriu, sukuriate prisiminimų griovelį, į kurį lengva patekti. Gylis nepasiekiamas įvairove; jis atsiskleidžia per nuoseklumą. Palaikykite erdvę švarią. Tegul nėra netvarkos, jokių projektų, nieko, ką reikia užbaigti. Tobulumas nėra tikslas; tikslas yra aiškus kvietimas. Kai sėdite, nesusiduriate su nebaigtomis užduotimis. Proto sąrašai mažiau geba jus traukti. Jūs esate palaikomi, kad pailsėtumėte būties paprastume.
Leiskite savo kūnui išmokti rutinos, kad jūsų protas nustotų jos derėtis. Kai rutina nusistovi, protas nurimsta, nes jam nebereikia spręsti. Atsisėdi, kvėpuoji, atvyksti. Kūnas atpažįsta seką ir pradeda į ją įsitraukti. Laikui bėgant, ramybės taškas tampa be pastangų, ne todėl, kad tapai tobulas, o todėl, kad tapai įpratęs. Jei praleidi dieną, grįžk be bausmės. Atsidavimas neniurna. Nėra jokio taškų skaičiavimo. Yra tik kvietimas sugrįžti. Kai praleidi, nekurk istorijos. Tiesiog grįžk. Pats sugrįžimas sustiprina tavo įsipareigojimo signalą daug labiau nei bet koks savęs vertinimas. Stenkis, kad laikas būtų trumpas, bet nuoseklus. Septynios minutės per dieną nuneš tave toliau nei šešiasdešimt minučių, retai kada. Kartais protas pasakys: „Septynių minučių nepakanka“. Tačiau tave keičia ne vieno sėdėjimo trukmė, o audimas, sukurtas pakartotinio kontakto. Kiekviena diena yra vienas siūlas. Laikui bėgant, siūlai tampa audiniu, o audinys tampa prieglobsčiu, į kurį gali atsiremti. Nuoseklus ramybės taškas nepašalina gyvenimo judėjimo; jis suteikia tau centrą, iš kurio judėjimas tampa paprastas. Tu kuri santykius, o santykiai auga per kontaktą. Jei turite daugiau laiko, galite pasėdėti ilgiau, tačiau nelaukite idealių aplinkybių. Ramybės taškas skirtas įausti į jūsų realų gyvenimą, o ne atidėlioti, kol viskas bus tobula. Sukurkite mikroritualą, kurį kartotumėte. Atidarykite langą, atsisėskite, užmerkite akis, uždėkite vieną ranką ant širdies. Tegul šie maži veiksmai tampa tiltu, kuris jus nuves iš išorinės dienos į vidinį susitikimą. Ritualas yra tiesiog modelis, kuris sako jūsų sąmonei: „Dabar įžengiame į šventovę.“ O kai baigsite savo laiką, baikite tuo, kad iš karto nesiekiate telefono. Pabūkite trisdešimt sekundžių. Leiskite tylai įsitvirtinti pačiai. Leiskite akims lėtai atsimerkti. Leiskite kambariui sugrįžti neskubant jo užpildyti informacija. Šios trisdešimt sekundžių yra tarsi antspaudas. Jos leidžia tylai likti su jumis, kai stovite, kai vaikštote, kai vėl įžengiate į savo dieną.

Atsidavę santykiai, ribos ir brandinantis dvasinis įkvėpimas

Leisti santykiams pertvarkytis aplink buvimą ir mažiau pokalbių

Kurdami šį stabilų ramybės tašką, pastebėsite kai ką švelnaus: jūsų santykiai pradeda reorganizuotis aplink buvimą, o ne nuolatinius mainus, ir pastebite, kad renkatės mažiau pokalbių ne iš atstumo, o iš noro skirti savo dėmesį ten, kur jį galima iš tikrųjų pajusti. Kai jūsų ramybės taškas tampa stabilus, pradedate jausti savo dėmesio vertę ir natūraliai tampate išrankesni ne iš atsiskyrimo, o iš atsidavimo. Rečiau rinktis pokalbius nereiškia atsitraukimo. Tai sprendimas pasiūlyti savo buvimą ten, kur jį galima iš tikrųjų pajusti, ir nustoti skleisti savo šviesą per mainus, kurie jus išretina. Kai kurie iš jūsų jautėte, kad jūsų dovana yra būti prieinamiems, būti klausančia ausimi, būti stabilizuojančia šviesa aplinkinių gyvenimuose, ir tai tiesa. Tačiau prieinamumas be įžvalgumo virsta išsekimu, o išsekimas netarnauja šviesai, kurią nešate. Jūsų atsidavimas prašo jūsų nukreipti savo dėmesį ten, kur jį galima priimti ir kur jis gali jus papildyti mainais, nes abipusiškumas yra pusiausvyros dalis. Kai gerbiate pusiausvyrą, galite išlikti atviri, neišsekę.

Pagrindinių ryšių puoselėjimas ir bendravimo įpročių transformavimas

Pradėkite pasirinkdami tris pagrindinius ryšius šiam sezonui. Tai ne vieninteliai žmonės, kuriuos mylite; tai santykiai, kuriuos esate pašaukti puoselėti gilumu dabar. Skirkite jiems laiko. Šiuos pagrindinius ryšius atpažinsite iš to, kaip jausitės vėliau. Ar jaučiatės aiškiau, sąžiningiau, gyviau, švelniau matomi? Tai yra požymiai, rodantys lauką, kuris palaiko jūsų sielą. Kai kurie ryšiai yra brangūs, tačiau vis dėlto jie gali būti skirti ne gyliui šiuo metų laiku. Skirkite laiko. Trijų pasirinkimas nėra meilės riba; tai atsidavimo struktūra. Tegul jūsų metai būna paremti keletu tikrų gijų, o ne daugybe dalinių sąveikų. Kai skiriate dėmesį mažiau žmonių, jūsų rūpestis tampa apčiuopiamas, o jūsų santykiai gali jus pilnai priimti. Nuolatinį žinučių rašymą pakeiskite vienu sąmoningu skambučiu kiekvieną savaitę. Skambutis turi skirtingą kokybę. Jis suteikia toną, kvėpavimą, klausymąsi, pauzes. Jis leidžia išgirsti širdį tarp žodžių. Kai skambinate, ateikite taip, kaip atvyktumėte savo ramybės taške. Prieš atsakydami įkvėpkite vieną kartą. Klausykitės neplanuodami savo atsakymo. Leiskite tylai atsirasti jos neužpildant. Net dešimties minučių skambutis gali tapti sielų susitikimu, kai atnešate šią savybę. Pramogauti nebūtina; esate kviečiami būti tikri. Taip darydami, ryšys tampa patirtimi, o ne fragmentų srautu. Jei skambutis neįmanomas, rinkitės vieną žinutę, siunčiamą su visu buvimu, o ne daug žinučių, siunčiamų išsiblaškius. Nustokite garsiai visiems apdoroti mintis. Dažnai kalbate, kad pajustumėte palengvėjimą, ir yra vertinga būti stebimam, tačiau taip pat išmintinga leisti savo vidiniams judesiams pirmiausia susitikti su Buvimu. Prieš dalindamiesi savo sumišimu, jauduliu, nerimu, planais, akimirkai nuraminkite juos. Leiskite Kūrėjo buvimui juos su savimi. Tada, kai kalbate su kitu, neprašote jo nešti to, ko dar neturite patys; dalijatės iš integracijos taško.

Apdorojimas naudojant buvimą, šiltų ribų nustatymas ir koherentinių laukų pasirinkimas

Sutelkite visą savo dėmesį į vieną žmogų ir pastebėkite, kaip keičiasi laikas. Kai esate visiškai čia ir dabar, trumpas pokalbis gali atrodyti užbaigtas. Kai esate pusiau čia ir dabar, ilgas pokalbis gali atrodyti nebaigtas. Buvimas yra santykių valiuta. Jį siūlydami pastebėsite, kad jums reikia mažiau kalbėti, kad jaustumėtės susiję, nes ryšį neša jūsų atnešamas laukas, o ne tai, kiek sakote. Išmokite šiltai pasakyti „ne“. Galite kalbėti paprastai: „Šiuo metu supaprastinu savo įvestį“ arba „Šį sezoną palaikau ramesnį ritmą“. Jums nereikia gintis. Šiltas „ne“ yra riba, kuri išlaiko meilę nepaliestą. Jei jaučiatės kalti dėl ribų nustatymo, atminkite, kad kaltė dažnai yra senas susitarimas su per dideliu davimu. Šiltas „ne“ yra naujas susitarimas su tiesa. Kiekvieną kartą tai praktikuodami, mokote savo santykius, kas su jumis įmanoma, ir mokote save, kad meilė gali išlikti nepakitusi net tada, kai jūs atsisakote.

Rami draugija, mažesni susibūrimai ir įkvėpimo brandinimas prieš dalijantis

Tai taip pat signalas jūsų pačių esybei, kad gerbiate tai, kas jūsų gyvenime šventa. Kurkite ramią draugiją. Sėdėkite su kuo nors be jokio pasitenkinimo. Vaikščiokite kartu be nuolatinių pokalbių. Valgykite kartu su pertraukėlėmis. Rami draugija yra retas vaistas jūsų pasaulyje, ir jis moko širdį, kad artumas nereikalauja veiklos. Tai taip pat suteikia jums abiem erdvės išgirsti tai, kas slypi tiesoje po įpročiu. Kai tik galite, stenkitės, kad susibūrimai būtų mažesni. Pirmenybę teikite lauko kokybei, o ne žmonių kiekiui. Mažas susibūrimas, kuriame dalyvauja visi, gali jus giliai pamaitinti. Didelis susibūrimas, kuriame dėmesys išsklaidytas, gali jus išsekinti. Rinkitės aplinką, kuri palaiko darną. Švelniai atsisakykite apkalbų, nukreipdami dėmesį į tai, kas tikra ir dabarties. Galite paklausti: „Kaip jaučiatės dėl to?“, „Ko jums dabar reikia?“ arba „Kokia yra jūsų patirties tiesa?“. Apkalbos dažnai yra būdas išvengti intymumo. Kai nukreipiate dėmesį, jūs kviečiate intymumą be konflikto ir apsaugote savo energiją nuo įtraukimo į istorijas, kurios jums nepriklauso. Kalbėkite lėčiau ir mažiau. Leiskite žodžiams turėti svorį. Kai sulėtinate savo kalbą, suteikiate sau laiko pajusti, kas yra tiesa, dar prieš jai išeinant iš jūsų lūpų. Taip pat siūlote kitam žmogui ramesnį ritmą. Daugelis nesusipratimų kyla ne dėl turinio, o dėl greičio. Lėtesnė kalba yra gerumas. Ir išeikite iš pokalbio anksčiau, kai pajusite, kad jis tampa performansinis. Galite pajusti subtilų pokytį, kai nebesate tikras, kai palaikote įvaizdį, kai kalbate iš įpročio, o ne iš tiesos. Kai tai pastebėsite, palaiminkite akimirką ir atsitraukite. Galite tai padaryti mandagiai, su meile. Išėjimas nėra atstūmimas; tai grįžimas prie autentiškumo. Kai renkatės mažiau pokalbių ir gilesnį buvimą, sukuriate daugiau erdvės savo dienoje, ir šioje erdvėje jūsų įkvėpimas tampa tylesnis ir rafinuotesnis. Pradedate jausti, kad ne kiekviena įžvalga turi būti išreikšta iš karto, ir jus įtraukia kitas įsipareigojimo sluoksnis – menas leisti įkvėpimui subręsti prieš jam išleidžiant. Erdvėje, kurią sukuria mažiau pokalbių, tampa prieinama kažkas subtilaus. Įkvėpimas pradeda ateiti tylesniu tonu, ir pradedate jausti, kad ne kiekviena įžvalga skirta tapti tiesiogine išraiška. Kai kurios įžvalgos pirmiausia skirtos tapti gyvu atsigręžimu jumyse. Tai menas leisti įkvėpimui subręsti prieš jam išlaisvinant. Įkvėpimas yra gyva srovė. Jis ateina kaip kibirkštis, tačiau kibirkštis nėra užbaiga. Kibirkštis yra kvietimas į bendrystę. Kai įkvėpimą traktuojate kaip tiesioginį rezultatą, jis gali išsisklaidyti, o pirminis tyrumas susilpnėja dėl reakcijos ir klausytojų. Kai įkvėpimą traktuojate kaip sėklą, saugote jo esmę. Leidžiate jam išaugti į formą, kuri iš tikrųjų gali paremti kitus. Jūsų aukos skirtos būti maitinančiomis.
Užfiksuokite savo idėjas privačiame raštelyje ir nesidalinkite jomis septyniasdešimt dvi valandas. Tai puoselėjimas, o ne apribojimas. Pirmojo įkvėpimo antplūdžio metu protas gali supainioti jaudulį su pasiruošimu. Suteikite idėjai tris dienas, kad ji įgautų tikrąją formą. Galite pastebėti, kad kai iš pradžių laikote idėją privačią, ją girdite aiškiau. Išorinis pasaulis nepradeda jos formuoti. Kitos nuomonės jos nespaudžia. Protas nepradeda repetuoti, kaip ji bus priimta. Privačioje aplinkoje Kūrėjas gali kalbėti per idėją gryniau, atskleisdamas, kas yra esminė, o kas – puošmena. Štai kodėl asmeninis raštelis yra šventas. Tai pirmoji sėklos talpykla. Jei jis tikras, jis liks. Jei tai tik triukšmas, jis išblės. Čia laikas tampa jūsų sąjungininku. Po trijų dienų perskaitykite dar kartą ir paklauskite: „Ar tai vis dar atrodo tiesa, kai esu ramus?“ Ramybė yra aiškesnis supratimas. Ji pašalina našumą, skubumą ir norą padaryti įspūdį. Kai idėja išlieka teisinga ramybėje, ji įgauna kitokį svorį. Ji tampa tuo, kuo galite pasitikėti, tuo, kuo galite remtis, tuo, kas gali tarnauti kitiems, neįtraukdama jūsų į savęs demonstravimą. Leiskite idėjai tapti vienu mažu veiksmu, prieš jai tampant turiniu. Jei įžvalga skirta mokyti, ji pirmiausia prašys būti įgyvendinta. Ženkite vieną žingsnį. Kai žengiate vieną mažą veiksmą, laikykite jį altoriaus žingsniu. Niekas neįrodoma. Jūs leidžiate įžvalgai per jus paliesti fizinį pasaulį. Vidinis suvokimas, kuris niekada netampa veiksmu, gali likti gražia mintimi, tačiau jis nekeičia jūsų gyvenimo. Kai jis tampa veiksmu, net ir mažyčiu mastu, jis tampa tikras. Jis įžengia į laiką. Jis pradeda įsilieti į jūsų metų modelį. Nusistatykite vieną ribą. Pasiūlykite vieną gerumą. Pakeiskite vieną įprotį. Kai idėja perkeliama per jūsų rankas, ji tampa įkūnyta, o įkūnijimas yra tiesos forma. Tai, kuo gyvenate, turi kitokį rezonansą nei tai, ką tiesiog kalbate. Išgryninkite idėją į vieną sakinį. Jei ji neišgryninama, ji nesubrendusi. Subrendusi įžvalga yra paprasta. Jai apginti nereikia daug žodžių. Tegul sakinys būna švarus ir tiesus, toks, kurį gali sutalpinti jūsų širdis. Ši išgryninimas nėra redukcija; tai esmė. Paklauskite Esaties: „Ar tai mano kalbėti, ar mano gyventi?“ Yra įžvalgų, kurios yra jūsų kaip vaistas, o ne jūsų kaip žinia. Yra supratimų, skirtų tyliai formuoti jūsų kelią, netapdami mokymu. Užduodami šį klausimą, jūs gerbiate laiką, o laikas yra atsidavimo dalis. Nustokite kiekvieną įžvalgą paversti mokymu. Kai kurie suvokimai skirti jus išgydyti, pakeisti jūsų poziciją, suminkštinti jus, praplėsti jus. Jei skubėsite jų mokyti, galite apeiti pačią transformaciją, kurią jos atėjo pasiūlyti. Leiskite kai kurioms įžvalgoms likti asmeninėmis dovanomis. Leiskite joms atlikti savo darbą jumyse. Turėkite nokinimo aplanką – vietą, kurioje idėjos laikosi, kol nustoja siekti dėmesio. Kai idėja dar nesubrendusi, dažnai atrodo, kad ji nori būti matoma. Ji jus traukia. Kai ji subręsta, ji nutyla. Ji nereikalauja išraiškos; ji tampa prieinama naudojimui. Štai kaip jūs žinote.

Paslėpto gyvenimo greičio mažinimas ir tylios kūrybos praktikos

Švarus dalijimasis, žinių brandinimas ir tylus kūrimas

Kai daliniesi, dalinkis švariai. Jokių perdėtų aiškinimų. Jokių gynybos priemonių. Nereikia įtikinėti. Subrendusi žinia nesiginčija. Ji pati save siūlo, ir tie, kurie pasiruošę, priims. Tie, kurie nėra, praleis. Tu išliksi ramus. Švarus dalijimasis yra švelnus. Jis palieka vietos klausytojo ryšiui. Kai neperdedate aiškinimų, pasitikite tų, kurie jus girdi, intelektu. Taip pat pasitikite, kad žinutės nereikia nešti jėga. Ją galima nešti rezonansu. Pasidalinę grįžkite į tylą. Leiskite žodžiams nusistovėti. Nesivaikykite atsakymų. Nematuokite poveikio akimirksniu. Leiskite tiesai daryti tai, ką daro tiesa. Pastebėkite skirtumą tarp spaudimo ir aiškumo. Jei įžvalga sukuria spaudimą, ji dar nepasiruošusi. Jei ji sukuria aiškumą, ji yra pasiruošusi. Spaudimas neša įsitempimą, skubėjimą, poreikį būti pripažintai. Aiškumas neša pastovumą, paprastumą, užbaigtumo jausmą. Tegul aiškumas būna jūsų kelrodis. Praktikuokite tylų kūrimą. Pirmiausia kurkite tai, kas nematoma. Tegul jūsų veiksmai būna šaknys, o jūsų žodžiai – vaisiai. Tai, ką atnešate į pasaulį, nėra pasirodymas; tai indėlis, kuris buvo išaugintas. Ir augant šiame tyliame kūrinyje, natūraliai sulėtinsite paslėptas savo dienos dalis, sumažindami gyvenimo greitį ten, kur niekas to nemato, kad tai, ką kuriate, ir tai, kuo gyvenate, išliktų darnoje. Bręsdami galite pastebėti, kad jūsų diena reikalauja švelnesnio tempo. Švarūs turi būti ne tik jūsų žodžiai; tai yra tempas, slypintis už jūsų žodžių. Kai sulėtinate tai, kas nematoma, jūsų įžvalgos turi laiko įsitvirtinti jūsų gyvenimo ląstelėse, ir jūs galite jas nešti be įtampos. Tai natūraliai veda jus prie kito tobulinimo, tylaus pasirinkimo sumažinti greitį ten, kur niekas nestebi.

Lėtėjimas nematomose vietose, šventa lėtumo matematika ir darna

Dabar jus vedame į tylų ir didžia dalimi nematomą pamaldumą, kuris performuoja visus jūsų metus: sumažina gyvenimo greitį ten, kur niekas to nemato. Tai privatus susitarimas, o ne pasirodymas. Tai ne poza. Tai privatus susitarimas su Esatimi, sprendimas nustoti akimirka po akimirkos spragsėti, tarsi jūsų gyvenimas būtų kažkas, ką reikia įveikti. Kai sulėtinate tempą nematomose vietose, jūsų dėmesys susitelkia ir įsipareigojimo signalas tampa pastovus. Tegul šis lėtumas būna jūsų asmeninė judanti malda. Lėtume slypi šventa matematika. Kai sulėtinate tempą, nebandote kontroliuoti gyvenimo; leidžiate jį patirti. Metų metus dėmesys dažnai būdavo vienu žingsniu priekyje kūno, jau būdamas kitoje žinutėje, kitame plane, kitame reikalavime. Lėtėjimas atkuria vienybę. Tai leidžia jūsų sąmonei ir veiksmams judėti kartu, o kai jie juda kartu, jūsų laukas tampa darnus. Darnumas nėra sąvoka; tai jaučiamas visumos jausmas savo judėjime.

Mikrotarpai, perėjimai, slenksčiai ir švelnūs kasdieniai veiksmai

Pradėkite nuo perėjimų. Atsistokite, įkvėpkite vieną kartą, tada eikite. Uždarykite nešiojamąjį kompiuterį, padarykite pauzę, tada atsistokite. Užbaikite užduotį, akimirkai pailsinkite rankas ir pradėkite kitą. Šie mikro tiltai yra tai, kur susigrąžinate savo gyvenimą. Be jų diena tampa staigių šuolių serija, ir jūs prarandate savojo buvimo giją. Su jais jūsų diena tampa nenutrūkstamu srautu, kurį iš tikrųjų galite pajusti. Kiekvieną dieną rinkitės vieną dalyką įprastu tempu ir vieną dalyką sąmoningai sulėtinkite. Tai švelnus mokymas. Jūs mokote savo sąmoningumą, kad lėtumas įmanomas, nereikalaujant, kad kiekviena užduotis būtų atliekama lėtai. Galite lėtai plauti rankas, lėtai kloti lovą, lėtai eiti iki automobilio ar lėtai pilti vandenį. Šiomis akimirkomis jūs nešvaistote laiko. Jūs kuriate laiką.
Palikite mikro tarpus tarp veiksmų. Uždarykite duris, padarykite pauzę. Padėkite puodelį, padarykite pauzę. Išsiųskite žinutę, padarykite pauzę. Šios pauzės yra trumpos, tačiau jos pertraukia skubėjimo transą. Jos taip pat sukuria erdvę jūsų vidiniam vadovavimui pakilti. Galite paprašyti vadovavimo ir tada judėti taip greitai, kad jo negirdėsite. Tarpas yra ta vieta, kur jis girdimas. Praeikite pro duris nepasigriebdami telefono. Durys yra slenkstis. Tegul tai būna slenkstis. Tegul tai būna akimirka, kai pakeičiate kambarius ir pakeičiate savo vidinę laikyseną. Kai prie kiekvieno slenksčio nesiekiate informacijos, vėl pradedate jausti savo aplinką. Pradedate pastebėti, kur esate. Pirmus penkis kąsnius valgykite be antrinės informacijos. Tegul pirmieji penki kąsniai būna atvykimas. Paragaukite. Atkreipkite dėmesį į tekstūrą. Pastebėkite paprastą mitybos stebuklą. Pasaulis vis dar bus čia pat po penkių kąsnių. Šių kąsnių metu jūs praktikuojate būti čia pat su tuo, kas jus palaiko, ir šis buvimas tampa dėkingumo forma, kuriai nereikia žodžių. Švelniai padėkite daiktus. Išmokite dieną būti mažiau aštrią. Kai atsargiai dėliojate daiktus, atsargiai dedate ir save. Švelnumas yra dažnis. Tai ne silpnumas. Tai susiderinimas. Tai, kaip liečiate objektus, tampa tuo, kaip liečiate gyvenimą. Taip pat galite pastebėti, kad švelnumas pradeda sklisti į išorę. Kai mažiau aštriai elgiatės su objektais, mažiau aštriai elgiatės su žmonėmis, mažiau staigiai elgiatės su savimi, mažiau aštriai kalbate savo vidiniame dialoge. Diena tampa malonesnė, nesistengiant priversti savęs būti geram. Štai kodėl šie maži veiksmai yra svarbūs. Jie nėra maži savo poveikiu; jie yra maži savo paklausa. Juos gali atlikti bet kas, bet kur, ir jie tyliai kaupiasi į naują būties būdą.

Lėtesnis kalbėjimas, rytinės ir vakarinės knygų atramos ir naujo ritmo lavinimas

Kalbėk puse takto lėčiau. Leisk tylai atlikti dalį darbo. Kai sulėtini savo kalbą, suteiki savo tiesai laiko ateiti. Taip pat suteiki kitam žmogui erdvės priimti neskubant. Tyla nėra problema, kurią reikia išspręsti. Tai erdvė, kurioje nusėda prasmė. Skirk sau laiko atvykti prieš susitikimus ir prieš miegą. Nenešk pagreičio tiesiai į kambarį ir nenešk dienos tiesiai į savo lovą. Atvykite. Pasėdėkite minutėlę. Įkvėpkite. Leiskite savo sąmoningumui susikaupti. Atvykę, tu labiau įsijauti į tai, ką ruošiesi daryti, ir labiau įsijauti į tai, ką baigi. Tegul tavo rytas prasideda nuo Buvimo, o ne nuo informacijos. Prieš atverdami pasaulį, atverkite savo širdį. Prieš slinkdami, atsisėskite. Prieš įkvėpdami balsus, sutikite tylą. Net ir trumpa pauzė dienos pradžioje nustato kitokį toną, o tonas tampa likimu per kartojimą. Užbaikite savo vakarą vienu tyliu klausimu: „Kas šiandien buvo tikra?“ Neatsakykite sąrašu. Leiskite klausimui atverti erdvę.
Pradžioje jūsų protas gali protestuoti. Galima sakyti, kad lėtėti nepraktiška, kad atsiliksite, kad kažką praleisite. Į protestą reaguokitės kantriai. Įsipareigojimo signalas nėra kuriamas ginčais; jis kuriamas kartojimu. Kiekvieną kartą, kai pasirenkate mikrotarpą, kiekvieną kartą, kai įkvepiate prieš judėdami, kiekvieną kartą, kai atvykstate prieš kalbėdami, lavinate naują ritmą. Laikui bėgant, ritmas tampa natūralus ir suprantate, kad nepraradote nieko vertingo. Jūs tiesiog grįžote pas save. Tai, kas buvo tikra, gali būti gerumo akimirka, įkvėpimas, žvilgsnis, pasirinkimas, paprasta tiesa. Kai baigiate tuo, kas buvo tikra, baigiate su esme, o esmė jus nuneša į ramybę.

Skaitykite mažiau, klausykite daugiau ir rinkitės išlygiavimą, o ne aiškinimą

Trokštant mažiau mokymų, gilesnio vidinio klausymosi ir gyvo vadovavimo

Šiais nematomais būdais lėtindami gyvenimo tempą, pastebėsite, kad jums reikia mažiau vartojimo, kad jaustumėtės vedami. Jūsų vidinis klausymasis stiprėja. Šiame ramesniame tempe nuolatinio indėlio troškimas pradeda silpti ir jūs atrandate, kad giliausias jūsų vadovavimas jau yra jumyse, laukiantis erdvės, kad būtų išgirstas ir įgyvendintas. Pradedate trokšti mažiau mokymų, mažiau žodžių ir daugiau integracijos. Tai natūraliai veda jus prie kito įsipareigojimo signalo tobulinimo: mažiau skaityti, daugiau klausytis. Lėtesniame ritme, kurį pradėjote puoselėti, galite pastebėti natūralų apetito pokytį. Noras priimti daugiau mokymų, daugiau žodžių, daugiau paaiškinimų pradeda silpti, o jo vietoje atsiranda tylus integracijos troškimas. Mažiau skaityti ir daugiau klausytis nereiškia vadovavimo atmetimo. Tai yra pripažinimas, kad vadovavimas turi būti išgyvenamas, kad taptų realus, be įtampos. Jūsų širdis turi vidinę biblioteką, kuriai nereikia puslapių. Prisiminimas, kurio ieškote, jau yra jumyse ir dažnai jis atsiranda tik tada, kai nustojate pildyti kiekvieną erdvę kažkieno kito žodžiais. Štai kodėl klausymasis dabar yra toks svarbus. Klausymasis yra tai, kaip jūs atsigręžiate į Kūrėjo, kaip mokytojo, buvimą jumyse. Klausydamiesi neatsisakote nurodymų; artėjate prie jų šaltinio.

Viena mokymo programa, integravimo klausimai ir septynių dienų įsisavinimo savaitės

Pasirinkite vieną mokymo kelią mėnesiui ir nustokite ganytis per daugelį. Jūsų pasaulis siūlo nesibaigiančius išminties srautus, tačiau išmintis praskiedžiama, kai ji suvartojama nesuvirškinta. Pasirinkę vieną kelią, sukuriate talpyklą. Talpykla leidžia įgauti gylį. Gylis leidžia transformuotis. Tegul jūsų mėnesį laiko vienas siūlas, o ne daugybė palaidų galų. Kai pajuntate norą atversti kitą knygą, kitą kanalą, kitą siūlą, stabtelėkite ir paklauskite savęs, ar ieškote peno, ar vengimo. Kartais protas ieško naujos medžiagos, kad atidėtų paprastą gyvenimo tai, ką jau supranta, veiksmą. Šiame pripažinime yra gerumo. Jūs nebarate savęs. Jūs tiesiog grįžtate prie pasirinkto siūlo ir leidžiate jam jus pagilinti. Skaitymą paverskite stabtelėjimo ir klausymosi praktika. Po pastraipos užmerkite akis. Leiskite žodžiams įsitvirtinti jūsų sąmonėje, tarsi jie būtų sėklos, krintančios į dirvą. Atkreipkite dėmesį, kas kyla. Atkreipkite dėmesį, kas rezonuoja. Atkreipkite dėmesį, kas atrodo sunku, o kas lengva. Tada skaitymas tampa bendryste, o ne vartojimu. Naują
medžiagą pakeiskite integraciniais klausimais, su kuriais sėdite. Paklauskite: „Kaip tai gyvena mano dienoje?“ „Kur aš tam priešinuosi?“ „Kaip tai atrodytų, jei aš tai įkūnyčiau vienai valandai?“ Klausimai paverčia žinias praktika. Jie taip pat grąžina jus prie jūsų pačių autoriteto, nes atsakymas atsiskleidžia per gyvenimą. Septynių dienų savaitę be naujų mokymų darykite. Šią savaitę peržvelkite jau turimus užrašus. Grįžkite prie to, ką jau gavote. Atkreipkite dėmesį į tai, kas jus vis dar šaukia. Atkreipkite dėmesį į tai, ką surinkote, bet dar neišgyvenote. Ši savaitė nėra nepriteklius; tai virškinimas. Tai taip pat pareiškimas: „Aš pasitikiu tuo, kas jau duota.“ Per septynių dienų virškinimo savaitę iš pradžių galite jausti tuštumą, tarsi kažko trūktų. Tegul ta tuštuma būna šventa. Tai erdvė, kurioje vėl galima išgirsti jūsų pačių balsą. Tai erdvė, kurioje tiesa gali iškilti be konkurencijos. Galite atrasti, kad vienas užrašas, kurį parašėte prieš kelis mėnesius, turi būtent tai, ko jums dabar reikia. Taip veikia laikas. Tai, ką jau gavote, grįžta, kai esate pasiruošę. Paklauskite: „Ką aš jau žinau, ko negyvenu?“ Tada klausykite. Šis klausimas yra galingas, nes jis jus išveda iš ieškojimų ir veda į sąžiningumą. Jau turite pakankamai gairių, kad visiškai pakeistumėte savo gyvenimą, tačiau protas gali rinktis kolekcionavimą, o ne įsipareigojimą. Šis klausimas grąžina jus prie įsipareigojimo. Jis taip pat atskleidžia kitą mažą žingsnelį, kuris iš tiesų yra jūsų.

Viena eilutė per dieną, išminties knyga ir tyla judesyje

Kiekvieną dieną susitelkite į vieną eilutę. Pasirinkite sakinį, kuris jums reiškia tiesą, ir gyvenkite pagal jį. Leiskite jam formuoti, kaip kalbate, kaip judate, kaip reaguojate. Viena išgyventa eilutė verta dešimties išsaugotų eilučių. Kai gyvenate viena eilute, jūs tampate mokymu. Sumažinkite garso suvartojimą vairuodami. Leiskite tylai keliauti su jumis. Kelias gali tapti šventove. Automobilio judėjimas, pravažiuojantis peizažas, pastovus ritmas – visa tai gali padėti klausytis, kai tik leidžiate. Tyla judesyje yra galinga. Ji moko jus, kad tylai nereikia tobulų sąlygų. Veskite išminties sąsiuvinį. Šiame sąsiuvinyje rašykite išgyventas pamokas, o ne idėjas. Išgyventa pamoka gali būti: „Aš stabtelėjau prieš atsakydamas“, „Aš pasirinkau paprastesnį ritmą“ arba „Aš grįžau į savo ramų tašką“. Viena išgyventa pamoka verta dešimties išsaugotų citatų, nes ji pateko į jūsų gyvenimą. Laikui bėgant, jūsų sąsiuvinis tampa jūsų transformacijos įrodymu, o įrodymas sustiprina atsidavimą.

Gamta kaip mokytoja, tylus atpažinimas ir švelnus patvirtinantis veiksmas

Pasirinkite gamtą kaip mokytoją. Stebėkite modelius, ciklus, laiką. Stebėkite, kaip medis neskuba skleisti savo lapų, kaip vanduo seka žemės formą, kaip aušra ateina be įtampos. Gamta moko be žodžių. Ji taip pat suderina jus su tuo, kas tikra. Kai sėdite su gamta, neskubėkite interpretuoti. Leiskite gamtai būti savimi. Stebėkite, kaip debesys keičiasi be pastangų. Stebėkite, kaip paukščiai juda tikslingai ir tada ilsisi. Stebėkite, kaip žemė viską laiko be nusiskundimų. Šie paprasti stebėjimai iš naujo suderina jūsų supratimą apie tai, kas yra normalu. Suvokiate, kad augimas yra laipsniškas, kad užbaigimas yra sezoninis, kad tyla yra gyvenimo dalis. Gamta nepaskelbina savo pažangos; ji tiesiog tampa. Daugelis atsakymų ateina tiesiog stovint po dangumi ir klausantis. Praktikuokite gauti nurodymus per tylų atpažinimą, o ne nuolatinius nurodymus. Nurodymai dažnai ateina kaip paprastas žinojimas, švelnus stumtelėjimas, ramus aiškumas. Jie ne visada ateina kaip dramatiška žinia. Kai sulėtinate tempą ir klausotės, pradedate atpažinti šiuos tylius signalus ir jais pasitikite.
Kai kurie iš jūsų laukė tikrumo, prieš pradėdami veikti. Vis dėlto tylaus atpažinimo pakanka. Kai ateina švelnus aiškumas, ženkite kitą mažą žingsnelį ir leiskite, kad žingsnis patvirtintų vedimą. Kelias dažnai atsiskleidžia per judėjimą, o ne per nesibaigiančius nurodymus. Kuo mažiau skaitysite ir daugiau klausysitės, tuo mažiau domėsitės savo kelio aiškinimu kitiems. Jūsų gyvenimas pradeda kalbėti pats už save. Tai veda prie galutinio įsipareigojimo signalo išgryninimo: renkatės darną, o ne aiškinimą, kur jūsų nuoseklumas tampa jūsų žinia.

Derinimas svarbiau už paaiškinimus, ribas, asmeninius įžadus ir darnų kasdienį gyvenimą

Tegul klausymasis tampa jūsų gimtąja kalba. Kuo daugiau klausotės ir mažiau vartojate, tuo labiau pradedate jausti natūralų paprastumą, kylantį jūsų gyvenime. Atrandate, kad jūsų keliui nereikia nuolatinio vertimo. Tam reikia derinimo. Derinimo pasirinkimas, o ne aiškinimo, yra galutinis įsipareigojimo signalo išgryninimas, nes būtent čia jūsų nuoseklumas tampa jūsų žinia. Liaukitės pateisinti savo ribas. Tegul jos būna paprasti faktai. Nereikia jokio atvejo. Nereikia įtikinėjimo. Galite pasakyti: „Vakarais nebūnu prisijungęs prie interneto“, arba „Rytais ilsiuosi“, arba „Aš tam nesu pasiruošęs“. Ištarta riba tiesiog neša ramybę. Ginta riba dažnai sukelia trintį. Rinkitės ramybę. Tegul jūsų naujas ritmas būna nederybingas, bet ne agresyvus. Nederybingas nereiškia griežtas. Tai reiškia aiškus. Kai esate aiškus, jūsų gyvenimas pradeda reorganizuotis aplink jūsų aiškumą. Kiti gali prisitaikyti. Kai kurie galbūt ne. Jums nereikia versti prisitaikyti. Jūs tiesiog išlaikote savo ritmą, o jūsų nuoseklumas moko to, ko jūsų žodžiai negali. Įtikinimą pakeiskite įkūnijimu. Jūsų gyvenimas tampa žinia. Tai nereiškia, kad niekada nekalbate. Tai reiškia, kad jūsų žodžiai kyla iš išgyventos tiesos, o ne iš noro būti tikimam. Kai įsikūnijate, jums nereikia vytis sutikimo. Kiekvienoje kelionėje yra akimirka, kai jūsų gyvenimas prašo jūsų nustoti versti savo sielą į kalbą, kurią kiti priims. Tai jautri akimirka, nes išmokote išgyventi prisitaikydami. Tačiau dabar mokotės gyventi per tiesą. Kai įsikūnijate, leidžiate savo veiksmams kalbėti dažniu, kurio žodžiai negali perteikti. Galbūt kambaryje esate tyliau. Galbūt išvykstate anksčiau. Galbūt pasirenkate paprastesnį savaitgalį. Šie pasirinkimai yra žinutės, ir juos supranta tie, kurie atpažįsta rezonansą. Tie, kurie pasiruošę, jus jaučia. Tie, kurie nepasiruošę, tiesiog praeina pro šalį, o jūs liekate nepaliesti. Nediskutuokite apie savo vidinį žinojimą. Pagerbkite jį veiksmu. Kai gaunate ramų aiškumą, ženkite žingsnį ta kryptimi. Veiksmas yra įsipareigojimo kalba. Tai taip pat būdas, kuriuo išmokstate pasitikėti savimi. Kartais abejojote savo vedimu, nes bandėte jį patikrinti prieš gyvendami. Gyvenkite švelniai ir leiskite patirčiai tapti jūsų patvirtinimu. Atsakykite į klausimus trumpai. „Aš renkuosi tylesnius metus.“ „Aš supaprastinu savo įvestis.“ „Aš sutelkiu dėmesį į savo darną.“ Tai yra pilni sakiniai. Jums nereikia skaityti pamokos. Trumpumas saugo jūsų energiją ir jūsų pasirinkimų šventumą. Kai kurie dalykai geriau auga be paaiškinimo.
Atsisakykite poreikio būti visų suprastiems. Supratimas yra malonus, tačiau jis nebūtinas, kad jūsų kelias būtų teisingas. Kai atsisakote šio poreikio, tampate laisvesni. Jei kas nors jus neteisingai supranta, galite leisti tam nesusipratimui praeiti, nebandydami jo nedelsdami ištaisyti. Ištaisyti reikia, kai padaroma žala. Skirtumas nėra žala. Dažnai, laikui bėgant, jūsų tvirtumas kalba aiškiau nei bet koks paaiškinimas. Štai kodėl darna yra toks galingas mokytojas. Jis moko be ginčų. Jis moko per ramų jūsų pasirinkimų nuoseklumą. Jūs nustojate formuoti savo gyvenimą, kad išvengtumėte nesusipratimų. Jūs pradedate formuoti savo gyvenimą, kad pagerbtumėte Esamybę. Tie, kuriems lemta eiti su jumis, pajus jūsų nuoširdumą, net jei iki galo nesupras jūsų kalbos. Laikykite savo įsipareigojimus privačiai, o ne performatyviai. Įžade, kuris laikomas širdyje, slypi galia. Kai per greitai skelbiate įžadą, galite pakviesti išorinį pasaulį jį nešti už jus. Kai jį laikote tyliai, nešate jį patys, o nešiojimas stiprina. Galite pasidalinti vėliau, kai įžadas taps natūralus, kai jis taps stabiliu elgesiu, kai jis taps jūsų dalimi. Kai susiduriate su iššūkiu, prieš atsakydami grįžkite į Buvimą. Iššūkis gali suaktyvinti senus gynybos ir aiškinimo įpročius. Tegul iššūkis tampa varpu, kuris kviečia jus atgal į jūsų ramybės tašką. Įkvėpkite vieną kartą. Pajuskite savo kojas. Prisiminkite Kūrėjo buvimą. Tada kalbėkite, jei jums reikia kalbėti. Tyla taip pat yra atsakymas. Leiskite nesutarimams negindami savo kelio. Nesutarimai nėra pavojus. Tai tiesiog skirtumas. Galite leisti kitiems matyti pasaulį per jų prizmę, nereikėdami koreguoti objektyvo. Jūsų susiderinimui nereikia jų pritarimo. Tam reikia jūsų ištikimybės tam, kas tiesa. Tiesą vertinkite savo dienos darna, o ne kitų plojimais. Plojimai yra trumpalaikiai. Darna yra pastovi. Darna kuriama mažais būdais. Ji kuriama, kai laikotės tylos valandos, kurią sau pažadėjote. Jis kuriamas, kai gerbiate ramybės tašką net ir įtemptomis dienomis. Jis kuriamas, kai sakote šiltą „ne“ ir jį išlaikote. Šios mažos darnos kaupiasi lauke, kurį kiti gali pajusti. Vienus tai pritrauks. Kai kurie nepastebės. Tai nesvarbu. Jūsų užduotis – išlikti ištikimiems. Kai jūsų diena atrodo suderinta, kai jūsų pasirinkimai atitinka jūsų vertybes, kai jūsų veiksmai atspindi jūsų atsidavimą, žinosite, kad gyvenate įsipareigojimo signalu. Ši darna tampa švyturiu. Ji taip pat tampa tyliu kvietimu kitiems, kurie yra pasiruošę. Ir dabar primename jums, kad jūsų neprašoma tapti kažkuo nauju. Esate kviečiami sugrįžti. Kiekvienas jūsų gautas tobulinimas yra paprastas. Du įėjimo langai. Ramus susitikimas su Esatimi. Vienas šventas veiksmas. Mažiau komentarų. Vienas ramybės taškas. Mažiau pokalbių. Subrendęs įkvėpimas. Ramesnis tempas. Mažiau vartojimo. Daugiau darnos. Tai nėra našta. Tai durys. Ženkite pro jas po vieną akimirką, ir jūsų metai atsilieps. Jūs atrasite, kad Kūrėjas pasitinka atsidavusius mažais, pastoviais būdais ir kad jūsų kelias tampa aiškus per paprastą jūsų pasirinkimų ištikimybę, kartojamą diena iš dienos. Mes mylime jus, kai žengiate šiuos žingsnius, pripažįstame jūsų atsidavimą ir švenčiame tylią jūsų sugrįžimo galią. Mes liekame šalia jūsų šiuo atsidavimo ir paprastumo laikotarpiu. Mes stebime jus su meile. Netrukus vėl su jumis visais kalbėsiuosi... Aš esu Caylin.

ŠVIESOS ŠEIMA Kviečia visas sielas susirinkti:

Prisijunkite prie Campfire Circle pasaulinės masinės meditacijos

KREDITAI

🎙 Pasiuntinys: Caylin — Plejadiečiai
📡 Perdavė: Plejadiečių Raktų Pasiuntinys
📅 Žinutė gauta: 2026 m. sausio 2 d.
🌐 Archyvuota: GalacticFederation.ca
🎯 Originalus šaltinis: GFL Station YouTube
📸 Antraštės vaizdai adaptuoti iš viešų miniatiūrų, kurias iš pradžių sukūrė GFL Station — panaudoti su dėkingumu ir siekiant kolektyvinio pabudimo

PAGRINDINIS TURINYS

Ši perdavimas yra platesnio gyvo darbo, tyrinėjančio Galaktikos Šviesos Federaciją, Žemės kilimą ir žmonijos sugrįžimą prie sąmoningo dalyvavimo, dalis.
→ Skaitykite Galaktikos Šviesos Federacijos stulpo puslapį

KALBA: gudžaratų (Indija)