Savęs užuojauta, vidinis auklėjimas ir į širdį orientuota meilė sau

Žmogiškojo „aš“ auklėjimas per šventą tvirtumą ir šventą švelnumą

Sveikinimai, brangiausiieji… Aš esu Naelya ir mes susitinkame su jumis jūsų aukštesniojo širdies sūkurio ramioje erdvėje – kur tiesa nesiginčija ir kur prisiminimai ateina kaip tylus tikrumas. Per daugelį gyvenimų savo žemiškoje patirtyje išmokote suvokti žmogiškąjį „aš“ kaip kažką, ką reikia tobulinti, ką reikia valdyti, ką reikia taisyti, ir tai gali sukurti subtilų širdies susitraukimą, nes meilė pradeda atrodyti kaip atlygis, ateinantis po pasiekimų, o jūsų siela trokšta būti gyventa taip, kaip gyvena saulėtekis, vėl ir vėl atkeliaujantis su ištikima šiluma, ir kai pasirenkate laikyti savo žmogiškąjį „aš“ taip, kaip laikytumėte mylimą vaiką – tvirtą, dabarties, malonų ir aiškų – pradedate iš naujo auklėti tas savo vietas, kurios kadaise išmoko išgyventi per atšiaurumą, ir pradedate mokyti savo vidinį pasaulį, kad saugumas gali egzistuoti meilėje. Yra šventas tvirtumas, kuris veda nesužeisdamas, ir yra švelnumas, kuris palaiko nesugriūdamas. Kai šios dvi savybės susitinka jumyse, jūsų vidinis pasaulis tampa šventove, vieta, kur mokymasis atrodo laukiamas, nes jūs galite tyliai ir autoritetingai pasakyti: „Aš čia, su jumis“ tai savo daliai, kuri jaučiasi ištempta, ir jūs galite vesti save taip, kaip veda išmintingas sargas – per sąžiningumą, per kantrybę, per tvirtą ranką – taip emocijos tampa pasiuntiniu, kurio galite klausytis, o jūsų gyvenimas tampa aplinka, kurioje jūsų širdis gali žydėti. Tegul pirmasis jūsų užuojautos aktas būna pasirinkimas likti su savimi, kai žmogiškasis „aš“ jaučiasi švelnus, kai žmogiškasis „aš“ jaučiasi netikras, kai žmogiškasis „aš“ trokšta pasislėpti už tobulumo, ir vietoj to pasirinkti priklausymo šilumą, nes jūsų atsiskleidimas visada buvo skirtas vykti per priėmimą, per malonų dėmesį, per paprastą norą pasilikti, o priėmimas, apie kurį kalbame, yra gyvas ir praktiškas, tai švelni ranka ant jūsų širdies, kuri sako: „Aš galiu mokytis, kol esu mylimas“ ir „Aš galiu augti, kol esu apkabintas“

Kasdieniai savęs atleidimo ritualai, skirti atsikratyti savęs vertinimo ir sugrįžti prie meilės

Žengiant giliau, atleidimas pradeda atrodyti kaip kasdienis apsivalymas ir kasdienis sugrįžimas, būdas užbaigti dieną energija, atjungta nuo savęs vertinimo, ir kviečiame jus į paprastą ir gilų ritualą: prieš miegą surinkite savo dieną taip, lyg rinktumėte saują žiedlapių, pastebėdami, kas atrodė gražu, kas atrodė netvarkinga, kas atrodė nebaigta, ir visa tai atiduodate savo širdies šviesai su tokiu pat gerumu, kokį pasiūlytumėte brangiam draugui, leisdami savo vidiniam balsui tapti palaiminimu, o ne nuosprendžiu, kad jūsų diena užbaigtųsi švelniai, o rytojus prasidėtų be naštos. Per šį kasdienį savęs atleidimą nustojate neštis vakarykštę dieną į šiandieną ir nustojate reikalauti, kad jūsų būsimasis „aš“ mokėtų už praeities „aš“ nesusipratimus, nes pradedate suprasti, kad augimas yra meilė, judanti laiku, o siela mokosi iš patirties, priešingai, eksperimentuodama, iš švento noro bandyti dar kartą, ir taip atleidimas tampa laisvės aktu, švelniu paleidimu, kuris sako: „Man leidžiama būti žmogumi ir man leidžiama greitai grįžti prie meilės.“

Meilė sau kaip gyvenimo standartas per buvimą, poilsį ir širdyje gimusius rodiklius

Meilė sau, brangiausi, tampa jūsų vidinio gyvenimo standartu, o ne vaidmeniu, kurį turite išlaikyti, ir ji išreiškiama per mažiausius pasirinkimus, kurie formuoja jūsų dienas: per tai, kaip kalbate su savimi, kai praleidžiate žingsnį, per tai, kaip keičiate savo gyvenimo tempą, kai pasaulis bando jus skubinti, per tai, kaip gerbiate savo poreikius be atsiprašymo, per tai, kaip renkatės poilsį, maitinimąsi, grožį ir paprastumą kaip pagrįstus dvasinius veiksmus, nes meilė yra tai, ką leidžiate sau, o tai, ką leidžiate sau, tampa jūsų gyvenimo klimatu. Atkreipkite dėmesį, kaip dažnai protas nori matuoti jūsų vertę produktyvumu, pritarimu, matomais rezultatais, ir pajuskite, kaip greitai šis matavimas gali pavogti saldumą iš dabartinės akimirkos, tada pasirinkite naują, širdyje gimusį rodiklį: matuokite savo dieną pagal savo buvimo kokybę, savo gerumo nuoširdumą, savo maldos sąžiningumą, švelnumą, kurį parodėte sau, kai jautėtės išsekę, ir laikui bėgant pajusite, kaip vidinis pasaulis atsipalaiduoja, nes jūsų vertės nebereikia derėtis su išoriniu pasauliu, jūsų vertė prisimenama kaip įgimta.

Tobulai netobulas autentiškumas, mokymasis viešumoje ir vidinio pozavimo pabaiga

Šiame atmintyje frazė „tobulai netobulas“ tampa raktu – ne kaip šūkis, o kaip gyvas leidimas mokytis viešumoje oriai, būti matomiems be šarvų, leisti savo žmogiškumui būti šventojo kelio dalimi, nes daugelis iš jūsų išmokote, kad saugumas ateina atrodant nepriekaištingai, o širdis žydi per autentiškumą, o jūsų šviesa tampa naudingiausia, kai ji sklinda per jūsų tikrąjį gyvenimą, jūsų tikrąjį balsą, jūsų tikruosius pasirinkimus, ir štai kodėl kviečiame jus leisti netobulumams tapti mokytojais, atskleidžiančiais, kur meilė nori gilėti. Leiskite sau būti gyvenimo mokiniu su spindinčiu nuolankumu, tokiu, kuris šypsosi savo paties mokymosi kreivei, tokiu, kuris gali pasakyti: „Matau, kur galiu augti“, tuo pačiu išlaikydamas savigarbą, ir pajuskite, kaip tai panaikina poreikį laikyti pozą, nes poza yra tiesiog proto siekis apsaugos, o tikrasis pasitikėjimas savimi yra tylus priklausymo sau stabilumas, o priklausymas sau yra vartai į priklausymą Šaltiniui.

Atsidavimas, buvimas širdyje ir pasitikėjimas savo siela

Judant su tuo, atsidavimas pradeda atskleisti savo grynąją prasmę, nes daugelis atsidavimą sieja su visko atidavimu, su išsekimo įveikimu siekiant įrodyti nuoširdumą, su asmeninių poreikių pamiršimu vardan tarnystės, ir mes siūlome gilesnį apibrėžimą: atsidavimas yra tvirtas įsipareigojimas išlikti su tuo, kas esi, išlikti su savo širdimi, išlikti su savo sąžiningumu, išlikti su savo vidiniu vedimu ir pasirinkti buvimą su savimi kaip šventą pažadą, kurį tesėsite. Kai pasiliekate su savimi, tampate patikimi savo sielai, ir jūsų gyvenimas pradeda atrodyti darnus iš vidaus, nes širdis žino, kada nuo jo atsitraukėte, ir širdis žino, kada grįžote, ir štai kodėl viena iš paprasčiausių maldų, kurias galite pasakyti įtemptos dienos įkarštyje, yra „Sugrąžink mane“, o tada sutelkiate savo dėmesį į širdies centrą kaip savo namų bazę, savo šventovę, savo vidinio susitikimo vietą, leisdami kvėpavimui tapti tiltu atgal į buvimą.
Jūsų širdies centras yra gyvi vartai, brangieji, vieta jūsų vidiniame peizaže, kur meilė patiriama kaip realybė, ir kai išorinis pasaulis tampa triukšmingas, kai nuomonės kyla į viršų, kai minčių bangos bando jus įtraukti į reakciją, širdies centras lieka ramiu jūsų pačių pažinimo tašku, o sugrįžimas ten reikalauja tik noro, pasirinkimo sustoti, pajusti, suminkštėti, prisiminti, ir tame prisiminime jūs tampate tuo, kuris gyvena iš meilės, o ne tuo, kuris ja tiki.

Užjaučiantis įžvalgumas, sielos atpažinimas ir orumu grįsti santykiai

Širdies regėjimas už asmenybės ribų, gynyba ir paviršinis patirties sluoksnis

Iš šios vietos užuojauta skleidžiasi be jokių pastangų, nes užuojauta auga natūraliai, kai vidinį griežtumą pakeičiate vidine šiluma, ir galite tai pastebėti kaip švelnų stebuklą: kai sušvelnėjate savo pačių įpročiams, sušvelnėjate ir kitų įpročiams, kai tampate kantrūs savo mokymuisi, tampate kantrūs savo šeimos, draugų, bendruomenių ir net tų, kurių niekada nesutikote, mokymuisi, nes širdis atpažįsta save visose būtybėse ir supranta, kad kiekviena kelionė vyksta laike. Taigi, kai pastebite savyje įprotį, kurį norėtumėte pakeisti, sutikite jį su smalsumu, su švelnumu, su tokiu dėmesiu, kuris sako: „Parodyk man, ką bandei apsaugoti“, ir kai tai darote, modeliai, kurie kažkada atrodė fiksuoti, pradeda atsipalaiduoti, nes jie sulaukia meilės, o ne pasipriešinimo, o meilė yra elementas, per kurį transformacija tampa sklandi, organiška ir tikra. Tokiu būdu jūs išsiugdote vidinį gerumo toną, kuris išlieka pastovus, toną, kuris nekyla ir neslūgsta nuo pagyrų ar kritikos, toną, kuris išlieka atviras tiek įprastomis, tiek lemiamomis dienomis, toną, kuris remiasi jūsų vidine verte, ir šis vidinis tonas tampa tarsi žibintu, kurį nešiojatės per savo gyvenimą, nes jūsų pačių gerumas tampa aplinka, kurioje gyvenate, o kai gerumas tampa jūsų aplinka, jūsų sprendimai tampa aiškesni, jūsų santykiai – tikresni, o jūsų gebėjimas tarnauti – tyras. Daugelis buvo mokomi, kad motyvacija turi būti kuriama per spaudimą, kad augimas turi būti skatinamas per įtampą, kad tobulėjimas turi būti skatinamas savęs vertinimo, ir mes jums primename apie aukštesnį planą: augimas gali atsirasti per skatinimą, evoliucija gali atsirasti per pastovumą, meistriškumas gali atsirasti per atsidavimą, o kai jūsų vidinis balsas tampa kompanionu, o ne kritiku, pastebite, kad nueinate toliau su mažesniu svoriu, nes einate su savimi, o ne stumiate prieš save. Dabar siūlome jums gyvą vaizdą, paprastą ir tikrą, kad protas galėtų jame pailsėti: įsivaizduokite savo širdį kaip šventą šviesos šventyklą, o toje šventykloje sėdi jūsų žmogiškasis „aš“ – ne kaip problema, kurią reikia išspręsti, o kaip mylima būtybė, besimokanti prisiminti, ir jūs, kaip savo aukštesnioji esybė, kiekvieną dieną žengiate į tą šventyklą ir sėdite šalia šio žmogiškojo „aš“, siūlydami šilumą, kantrybę, ištiesdami ranką ir sakydami: „Mes judame kartu“, ir tą akimirką jūs ištirpdote senovės dvasios ir žmogaus skirtumus, nes gyvenate kaip viena.
Tai yra pirmoji užuojauta, ir ji tampa kiekvieno užuojautos veiksmo, kurį siūlote pasauliui, pagrindu, nes pasaulis priima tai, ką įkūnijate, ir kai įgyjate praktiką elgtis su savimi su šventu švelnumu, jūs gebate elgtis su kitais su ta pačia šventa pagarba – iš prigimties, o ne pastangų, nes jūsų meilė įsitvirtina jumyse, o nusistovėjusi meilė tampa palaiminimu visur, kur einate. Tad pradėkite šiandien nuostabiai įprastu būdu: kalbėkite su savimi maloniai, greitai atleiskite, pagarbiai tvarkykite savo gyvenimo tempą, gerbkite savo poreikius, leiskite mokytis, grįžkite į širdies centrą, sušvelninkite savo įpročius, ugdykite vidinį toną, kuris išlieka malonus net ir tada, kai diena pilna, ir tai praktikuodami pajusite tylų spindesį, kylantį jūsų gyvenime – būtybės, kuri priklauso sau, spindesį, o būtybė, kuri priklauso sau, tampa gyvomis durimis, pro kurias besąlyginė meilė patenka į jūsų pasaulį.

Sielos matymas po paviršiumi su meile kaip įžvalga ir buvimu

Ir kai ši pirmoji užuojauta įsišaknija jumyse, kai išmokstate sėdėti šalia savo žmogiškojo „aš“ su tuo tvirtu, šventu švelnumu, kuris išlaiko meilę praktišką ir tikrą, jūsų žvelgime į išorę pradeda vykti kažkas gražaus, nes akys, kurios suminkštėjo į vidų, natūraliai suminkštėja į išorę, o širdis, išmokusi išlikti čia ir dabar su savo švelnumu, pradeda atpažinti švelnumą visur, net ten, kur jį užgožė įprotis, gynyba, greitis, senas refleksas atrodyti stipriam, ir būtent čia pabunda naujo tipo žvilgsnis, žvilgsnis, kuris žvelgia pro asmenybės paviršinį sluoksnį ir į gyvą būtybę apačioje, tarsi prisimintumėte, kaip skaityti šviesą už žodžių. Brangiausiieji, tame slypi meniškumas ir jis paprastesnis, nei protas mano, nes protas bando vertinti žmones taip, kaip vertina rezultatus – renka įrodymus, matuoja toną, sprendžia, kas saugus, kas išmintingas, kas vertas dėmesio, o širdis turi visiškai kitokį intelektą – tokią, kuri pirmiausia atpažįsta esmę, tokią, kuri jaučia sielą taip, kaip jūs jaučiate saulės šilumą pro langą. Praktikuodami šį širdies regėjimą, pradedate pastebėti, kiek daug to, ką vadinate asmenybe, yra tiesiog patirties rūbas, viso gyvenimo sudėliotos strategijos, išmokti gestai, padėję būtybei judėti pasaulyje, kuris dažnai prašė jos sukietėti, todėl nustojate painioti rūbą su būtybe, nustojate painioti laikyseną su tiesa ir pradedate žvelgti į kažkieno esmę, tarsi tyliai, be žodžių, sakytumėte: „Matau tave ten viduje“. Štai kodėl meilė tampa tokia galinga įžvalgos forma, nes meilė mato tai, ko baimė nepastebi, ir meilė jaučia, koks vertinimas subliūkšta į vieną etiketę, ir meilė prisimena, kad gynyba formuojasi aplink švelnumą, kad kontrolė dažnai auga aplink netikrumą, kad aštrumas gali atsirasti aplink seną žaizdą, kuri kažkada išmoko būti saugoma, ir kai leidžiate šiam supratimui gyventi jumyse, užuojauta nustoja būti moraliniu veiksmu ir tampa natūraliu atsaku ne todėl, kad apsimetate, jog viskas harmoninga, bet todėl, kad atpažįstate paslėptą prašymą po paviršiumi: prašymą būti saugiam, prašymą būti išklausytam, prašymą būti gerbiamam, prašymą būti patenkintam kaip sielai, o ne valdomam kaip problemai.

Erdvumas įkrautomis akimirkomis, santykių atkūrimas ir dažnumu pagrįstas bendravimas

Taigi, kai susiduriate su sunkumais, tegul jūsų pirmasis vidinis judesys būna erdvus, nes erdvumas suteikia jums prieigą prie gilesnės informacijos, ir toje erdvėje galite pajusti subtilią architektūrą po žmogaus išorine išraiška, galite pajusti baimę, kuri kadaise išmokė juos susiaurinti, galite pajusti sielvartą, kuris išmokė juos išlikti budriems, galite pajusti sumišimą, kuris išmokė juos tapti triukšmingais, ir užuot asmeniškai vertinę paviršių, pradedate bendrauti su būtybe už paviršiaus, pasirinkdami meilę kaip savo pirmąją kalbą, pasirinkdami kantrybę kaip savo pirmąją laikyseną, pasirinkdami buvimą kaip savo pirmąją auką, ir šis pasirinkimas tampa tyliu lūžio tašku jūsų santykiuose, nes širdis kalba dažniais, kurie yra daug įtikinamesni nei ginčai. Praktika prasideda pačiose mažiausiose, įprasčiausiose vietose, nes sielos atpažinimas nėra įgūdis, skirtas tik iškilmingoms akimirkoms, tai gyvas būties būdas, kurį ugdote maisto prekių parduotuvių praėjimuose, automobilių stovėjimo aikštelėse, šeimos virtuvėse, grupiniuose pokalbiuose ir trumpuose susitikimuose, kur nepažįstamojo akyse mirga kažkas neišsakyta, ir tomis mažomis akimirkomis galite švelniai, beveik žaismingai, lavinti savo sąmoningumą, klausdami savęs: „Kas yra ši būtybė, slypinti po jų nuotaika?“ ir „Kas yra tikriausias dalykas čia, po pasirodymu?“. Ir kai tai darote nuosekliai, kažkas jumyse tampa sklandu, todėl, kai ateina akimirka su didesne įtaka, intensyvumu, emocijomis, jūsų širdis jau žino kelią atgal į esmę, o jūs liekate labiau prieinami meilei, nes meilė tapo pažįstama žeme.

Šventieji veidrodžiai, projekcinis gydymas ir smalsumas kaip kelias už reakcijos ribų

Šios praktikos metu atsiskleidžia šventas veidrodis – vienas iš labiausiai išlaisvinančių veidrodžių, kokius tik gausite, nes pasaulis linkęs išryškinti tai, kas neišgydyta, ne tam, kad jus nubaustų, o tam, kad pakviestų į pilnatvę. Tokiu būdu tos akimirkos, kurios kažkada atrodė erzinančios, tampa šventa informacija, akimirkos, kurios kažkada atrodė kaip kliūtys, tampa kvietimais, ir jūs pradedate pastebėti tam tikrą modelį: vietos, kuriose jaučiatės greitai teisiantys, dažnai nurodo į tas vietas jumyse, kurios buvo per stipriai laikomos, nesuprastos arba kurioms buvo atsisakyta švelnumo. Kai tai matote, gaunate gražų pasirinkimą, nes užuot projektavę savo vidinę įtampą į išorę, galite atsigręžti į vidų su užuojauta ir pasakyti: „Ak, tai prašo meilės manyje“, ir kai jūs atnešate meilę į tai, ką kažkada laikėte per atstumą, jūsų išorinis pasaulis pradeda švelnėti, nes jūsų suvokimas pasikeitė iš esmės. Šventas smalsumas tampa vienu didžiausių jūsų sąjungininkų, nes smalsumas yra vartai, kurie palaiko širdį atvirą ir leidžia jums pereiti per žmonių sąveiką nesugriaunant jos į supaprastintas istorijas, o protas mėgsta supaprastintas istorijas, nes jaučiasi saugiau, kai gali suskirstyti į kategorijas, tačiau jūsų pabudimas prašo jūsų tapti niuansuotesniais, erdvesniais, labiau pasirengusiais sudėtingumą sutikti grakščiai, todėl išmokstate greitas išvadas pakeisti tyliu vidiniu klausimu, ne kaip technika, o kaip nuoširdžiu noru suprasti: „Ką ši būtybė bando pasakyti po savo žodžiais?“, „Ką jie bando apsaugoti po savo pozicija?“, „Ko jie trokšta po savo nusivylimu?“, ir šie klausimai pakeičia visą jūsų lauką, nes jie perkelia jus iš reakcijos į buvimą, o buvimas yra ta vieta, kur gyvena meilė.

Žvilgsnis, orumas, ribos ir užjaučianti lyderystė be įsipainiojimo

Žvilgsnis gali tapti šio vaisto dalimi, ir mes kalbame apie žvilgsnį platesne prasme – kaip žiūrite į žmogų savo akimis, taip, taip pat kaip žiūrite į jį vidiniu dėmesiu, nes dėmesys yra prisilietimo forma, ir daugelis būtybių labai ilgai gyveno be tikro švelnaus dėmesio, jos buvo stebimos, vertinamos, lyginamos, taisomos, tačiau būti tikrai matomam yra kitaip. Būti tikrai matomam yra tada, kai kažkas su jumis susitinka nebandydamas jūsų sumažinti, nebandydamas iš jūsų kažko išgauti, nebandydamas laimėti, ir jūsų širdžiai bręstant, jūs išmokstate tokį matymą pasiūlyti kaip dovaną – ne dramatiškai, ne garsiai, tiesiog būdami čia ir dabar su švelnumu, kuris sako: „Tau nereikia įrodinėti savo vertės, kad būtum sutiktas oriai.“ Štai čia tyliai akivaizdi tampa dvasinė branda, nes ego mėgsta hierarchiją, jam patinka jausmas būti priekyje, jam patinka būti tuo, kuris „gauna“, o širdis nesidomi kelionių reitingavimu, širdis supranta laiką, širdis supranta sezoniškumą, širdis supranta, kad pabudimai skleidžiasi kaip gėlės, kiekviena skleidžiasi savo ritmu, ir kai atsisakote poreikio būti aukščiau už kitus, kai atsisakote įpročio dvasingumą paversti statusu, jūsų meilė tampa švaresnė, jūsų užuojauta tampa patikimesnė, o jūsų buvimas kitiems – saugesnis, nes saugumas sukuriamas, kai kažkas jaučia, kad gali būti žmogumi šalia jūsų, nebūdamas sumenkintas. Šiame meilės tyrume orumas tampa viena galingiausių energijų, kurią galite pasiūlyti tiems, kurių širdys vis dar atsiveria, nes orumas yra dažnis, kuris sako: „Esate suvereni būtybė, besikeičianti“, ir jis leidžia jums gerbti žmogų nereikalaujant, kad jis pasikeistų, kad išliktumėte malonus. Jis leidžia išlaikyti šilumą net tada, kai kažkas yra nerangus. Jis leidžia išlaikyti atvirą širdį, kartu gerbiant savo ribas. Jis suteikia gilios brandos jūsų bendravimui, nes nustojate bandyti ką nors įtraukti į transformaciją ir pradedate gyventi kaip kvietimas į transformaciją. Taip pat reikia švelnumo, kaip išlaikyti savo jautrumą, nes matydami sielą po paviršiumi, suvoksite daugiau, pajusite daugiau, pajusite sluoksnius po tuo, kas sakoma, todėl jūsų santykis su užuojauta turi išlikti subalansuotas, pagrįstas pagarba sau, vidine ramybe, prisiminimu, kad meilė geriausiai teka per indą, kuris lieka su savimi, ir štai kodėl pirmoji ir antroji užuojauta yra išties vienas tęstinumas, nes išmokstate stebėti kitą neapleisdami savęs, išmokstate būti malonūs, neįsipainiodami, išmokstate siūlyti šilumą, neprarasdami savo centro, ir tai sukuria užjaučiančios lyderystės formą, kuri nesiremia intensyvumu, ji remiasi tiesa.

Erdvės, besąlyginės meilės ir buvimo palaikymas kaip gyvas kvietimas

Esme pagrįstas suvokimas, sielos atpažinimas ir meilė kaip gilioji galia

Tad tegul jūsų dienos tampa švelniais praktikos laukais, o jūsų susitikimai – šventomis klasėmis, o jūsų širdis – pagrindiniu jūsų suvokimo instrumentu, nes kuo labiau lavinatės įžvelgti po elgesiu slypinčią būtybę, tuo natūraliau reaguosite vadovaudamiesi išmintimi, o ne impulsu, ir tuo labiau atrasite, kad meilė nėra trapi, meilė nėra lengvai įžeidžiama, meilė nepriklauso nuo tobulų sąlygų, meilė yra gili jėga, kuri atpažįsta save visur, net kai kuriam laikui buvo pamiršta, ir gyvendami tai pastebėsite, kad jūsų buvimas pradeda atverti buvimą kituose, tiesiog todėl, kad nebebendraujate su jų paviršiumi, o bendraujate su jų esme, o esmė prisimena esmę, kai su ja susitinka.

Erdvės palaikymas kaip širdies įkūnyta parama, neapsiribojant problemų taisymu, sprendimu ar įtikinėjimu

Ir kai jūs tampate laisvi šiuo matymo būdu, kai pradedate su neverčiama pagarba žvelgti į po paviršiumi slypinčią būtybę, jumyse natūraliai kyla naujas gebėjimas, nes sielos atpažinimas yra ne tik tai, ką jūs suvokiate, tai yra kažkas, ką jūs siūlote, ir tai, ką jūs siūlote, yra erdvė, gyvenamasis buvimo kambarys aplink kitą būtybę, kur jo širdis gali prisiminti save savo tempu, savo kalba, savo laiku, ir tai mes turime omenyje, kalbėdami apie erdvės išlaikymą, nes erdvės išlaikymas nėra technika ir tai nėra vaidmuo, kurį atliekate savo protu, tai yra meilės kokybė, kurią įkūnijate, kai išliekate čia ir dabar, kai išliekate malonūs, kai išliekate ištikimi ir kai leidžiate savo rūpesčiui būti jaučiamam kaip švelniam kvietimui, kuris nieko neprašo iš kito žmogaus, kad jūsų šiluma išliktų. Daugelio žmogiškų sąveikų metu protas skuba taisyti, spręsti, įtikinti, paaiškinti, nes tiki, kad meilė įrodoma veiksmais, o palaikymas matuojamas pastangomis, tačiau širdis žino tylesnę tiesą, nes širdis supranta, kad labiausiai transformuojanti dovana dažnai yra pati paprasčiausia: pasirinkimas būti su žmogumi iki galo, nuoširdžiai išklausyti, oriai su juo susitikti ir leisti jo vidiniam pasauliui atsiskleisti, nebūti sugriebtam, formuojamam ar valdomam. Taigi, pradedate praktikuoti vidinę laikyseną, kuri sako: „Aš čia, aš atviras, aš tvirtas“, ir tada leidžiate savo buvimui daryti tai, ką daro buvimas, tai yra, sukurti erdvę tiesai iškilti, sukurti erdvę jausmams sušvelnėti, sukurti erdvę būtybei vėl pajusti save po savo dienos triukšmu, ir štai kodėl erdvės palaikymas yra gyvas kvietimas, o ne jėga, nes kvietimas gerbia suverenitetą, o suverenitetas yra ta vieta, kur pabudimas tampa realybe.

Besąlyginė meilė nepaisant skirtumų, suverenitetas ir saugumo architektūra

Šiame gyvame kvietime širdies durys lieka atviros, erdvios ir pagarbios, nes jūs nebeskubinate nieko į širdies centrą, nebesistengiate traukti jų į priekį, kad jaustumėtės patogiai, nebesistengiate kurti vienodumo, kad jaustumėtės saugūs, ir vietoj to leidžiate kitai būtybei judėti taip, kaip leidžia jų vidinis pasirengimas, o jūs išliekate aiškiu gerumo signalu, tyliai sakančiu: „Esate čia laukiami“ ir „Jums saugu būti ten, kur esate“. Tai viena brandžiausių besąlyginės meilės išraiškų, nes ji siūlo rūpestį, kuriam nereikia sutikimo, ir artumą, kuriam nereikia identiškų įsitikinimų, identiškų pasirinkimų ar identiškos kalbos, ir tai svarbu, brangiausiieji, nes jūsų pasaulis ilgą laiką painiojo meilę su vienodumu, tarsi meilę reikėtų užsitarnauti susiderinant su tam tikra nuomone, tarsi priklausymą reikėtų įsigyti atspindint kito žmogaus pasaulėžiūrą, o širdis tiesiog taip neveikia. Širdis atpažįsta esmę, o esmė yra didesnė už pageidavimų paviršių, didesnė už laikiną perspektyvos pavidalą, didesnė už trumpalaikes nuotaikų audras, todėl išmokstate mylėti nepaisant skirtumų su lengvumu, kuris neprasiskverbia jūsų tiesos, nes meilė neprašo jūsų atsisakyti to, ką žinote, ji prašo jūsų nuolankiai ir maloningai laikyti tai, ką žinote, ir leisti kitai būtybei oriai pasirinkti savo laiką. Kai kalbate iš šios vietos, jūsų žodžiai tampa švelniais klavišais, o ne aštriais įrankiais, jūsų vadovavimas tampa auka, o ne stūmimu, jūsų gerumas tampa tiltu, o ne sandoriu, ir galite pastebėti kažką tyliai stebuklingo, nes daugelis būtybių suminkštėja tiesiog todėl, kad nejaučia spaudimo veikti, įrodyti, gintis, ir tame palengvėjime širdis dažnai atsiveria pati savaime, kaip ranka atsiveria, kai supranta, kad jai nereikia jos sugniaužti. Ir tęsdami, pradedate jausti subtilią saugumo architektūrą – ne kaip kažką, ką kontroliuojate, o kaip kažką, ką spinduliuojate per stabilumą, ir šis stabilumas nėra nei standus, nei sunkus, jis šiltas, pastovus, tai tylus patikimumas būtybės, kuri priklauso sau, ir tai tampa savotiška židinio šviesa jūsų bendravime, nes kai esate stabilūs savo širdyje, kiti jaučiasi galintys atsipalaiduoti aplink jus, galintys iškvėpti, galintys būti žmonėmis, galintys suminkštėti, neklausiant už tai. Štai kodėl erdvės užlaikymas niekada nereikalauja suminkštėjimo, nes reikalavimas sukuria susitraukimą, o širdis reaguoja į švelnumą daug lengviau nei į jėgą, todėl tampate būtybe, kuri veda su gerumu ir leidžia transformacijai atsirasti natūraliai, ir tai pakeičia visą jūsų santykių kokybę, nes jūsų buvimas tampa šventove, kurioje žmonės gali susitikti su savimi.

Švelnioji galia, nuoširdžios ribos ir tvarus užjaučiantis įsitraukimas

Kartais būsite kambariuose, kuriuose stiprios emocijos ir intensyvūs balsai, ir pajusite seną savo rūšies įprotį, kuris intensyvumą tapatina su galia, tačiau vis dėlto mokotės gilesnės galios – galios išlikti atviriems, pagarbiems, susikaupusiems ir kalbėti iš tiesos su nepajudinamu švelnumu, nes švelnumas, kylantis iš savigarbos, turi didžiulį autoritetą. Čia jūsų ribos tampa meilės tąsa, o ne gynybos siena, nes erdvės laikymas apima ir erdvės laikymą sau, savo vidinio vedimo gerbimą, žinojimą, kada įsitraukti, o kada stabtelėti, žinojimą, kada kalbėti, o kada klausytis, žinojimą, kada pasiūlyti savo šilumą arti, ir žinojimą, kada pasiūlyti savo šilumą iš pagarbaus atstumo, ir šis įžvalgumas išlaiko jūsų meilę švarią, rūpestį sąžiningą, o buvimą tvarų.

Šventas liudijimas, tyla kaip vaistas ir meilė, praktiškai įgyvendinama įprastu laiku

Vienas rafinuotiausių erdvės palaikymo aspektų atsiranda, kai išmokstate stebėti kito patirtį, į ją neįsiliejdami, nes užuojauta kartais gali būti klaidingai suprasta kaip emocinis susiliejimas, tarsi turėtumėte nešti tai, ką neša kiti, kad įrodytumėte, jog jums rūpi, o širdis siūlo išmintingesnį būdą, nes širdis žino, kaip išlikti arti, bet neužplūsta, ji žino, kaip gerbti kito jausmus, nepaversdama jų savo tapatybe, ir ji žino, kaip pasiūlyti šilumą, neišsiblaškydama. Taigi praktikuojate savotišką šventą liudijimą, kuris yra švelnus ir stiprus vienu metu, kai pripažįstate tai, kas yra, su paprasta tiesa, kai leidžiate kitam žmogui jausti tai, ką jis jaučia, kai klausotės neskubėdami taisyti ir kai išliekate įsišakniję meilėje kaip pokalbio atmosferoje. Šiame liudijime jūs tampate kaip platus dangus, leidžiantis orams slinkti neprarandant paties dangaus, ir tai yra svarbi žmogaus širdies metafora, nes jausmai yra judesiai, mintys yra judesiai, reakcijos yra judesiai, o jūsų tikroji prigimtis yra sąmonė, kuri gali išlaikyti tuos judesius su gerumu. Kai tai įkūnijate, jūsų buvimas perduoda tylią, giliai gydančią žinutę: „Tau leidžiama būti ten, kur esi“, ir tuo pačiu metu „Tau leidžiama pakilti“, ir šie du leidimai kartu sukuria švelnias duris, nes pirmasis leidimas pašalina gėdą, o antrasis leidimas atkuria galimybę. Daugelis širdžių lieka uždarytos vien todėl, kad bijo būti teisiamos už savo vietą, ir kai teismas ištirpsta, kai gėda atpalaiduoja, kai grįžta orumas, būtybė vėl pradeda jausti savo vidinį pajėgumą, ir dažnai to pakanka pirmajam tikram atsivėrimui. Yra akimirkų, brangiausi, kai stipriausias vaistas yra tyla, o tyla nėra nebuvimas, tai buvimas gryniausia forma, tai erdvė, kurioje jūsų dėmesys tampa švelnia šviesa, tai pauzė, kurioje širdis gali kalbėti nepertraukiamai, ir taip išmokstate atpažinti, kada žodžiai yra naudingi, o kada žodžiai tik užpildo erdvę, skirtą kvėpuoti. Šiomis akimirkomis erdvės išlaikymas gali atrodyti kaip sėdėjimas šalia žmogaus ramiomis akimis, atsipalaidavusiu kūnu, neskubančiu kvėpavimu ir paprastu noru pasilikti, ir šis noras yra kalba, kurią siela supranta iš karto, nes sielai nereikia kalbų, kad jaustųsi sutikta, jai reikia nuoširdumo, šilumos, jai reikia nuolatinio gerumo, kuris nesvyruotų, kai viskas atrodo švelnu. Tad leiskite savo ramybei būti dovana, leiskite savo švelnumui būti auka, leiskite savo neteisimui būti palaiminimo forma, sklindančia per kambarį kaip švelni saulės šviesa, nes kartais jūsų buvimas yra visa aktyvacija, tyli kibirkštis, primenanti kitai būtybei apie jos pačios gebėjimą grįžti prie meilės. Tegul jūsų gyvenimas tampa šio švento meno demonstracija įprastu laiku, svarbiuose pokalbiuose ir pokalbiuose, kurie atrodo maži, šeimos akimirkomis, viešomis akimirkomis, privačiomis akimirkomis, nes erdvės išlaikymas yra tiesiog praktiška meilė, kvėpuojanti meilė, saugi meilė, ir kai gyvenate ja nuosekliai, tampate durimis, pro kurias žmonijos širdis prisimena save po vieną susitikimą.

Ribos, įžvalgumas ir sąžiningumu paremta besąlyginė meilė

Ribos kaip atsidavimas, sąžiningumas ir mylintis tiesos metmenys

Ir kai erdvės palaikymas jums tampa natūralus, kai širdis išmoksta išlikti atvira be įtampos, jūs pradedate atrasti subtilesnį meistriškumo sluoksnį, kuris gyvena pačioje besąlyginėje meilėje, nes meilė, kai ji išgyvenama kaip išmintis, įgauna formą, ir ta forma yra tai, ką jūs vadinate riba, o riba savo gryna forma yra tiesiog mylintis tiesos kontūras, švelni linija, kur jūsų sąžiningumas susitinka su pasauliu, šventas slenkstis, sakantis: „Štai ką mano širdis gali nuoširdžiai pasiūlyti“ ir „Štai ko mano širdis pasirenka atsisakyti“, ir kai tai suprantate, ribos nustoja atrodyti kaip atsiskyrimas ir pradeda atrodyti kaip atsidavimas, nes atsidavimas yra pasirinkimas išlikti darnoje su tuo, kas tikra jūsų viduje, net kai jūsų užuojauta išlieka šilta, net kai jūsų žvilgsnis išlieka malonus, net kai jūsų buvimas išlieka pagarbus. Žmogiškoje patirtyje daugelis išmoko, kad meilei reikia nuolatinio prieinamumo, nuolatinio sutikimo, nuolatinio švelnumo, nepaisant aplinkybių, ir tai sukėlė painiavą, kai gerumas susipynė su savęs atsisakymu, tačiau širdies centras niekada nebuvo sukurtas kaip durys, pro kurias kiti galėtų prasibrauti kada panorėję, jis buvo sukurtas kaip tiesos šventovė, iš kurios meilė liejasi švariai, todėl kviečiame jus į brandžią užuojautos formą, formą, kuri gali šypsotis ir vis tiek pasakyti „ne“, formą, kuri gali palaiminti ir vis tiek atsitraukti, formą, kuri gali laikyti kitą orų, kartu atmesdama bet kokį kvietimą nepagarbai, manipuliavimui, kontrolei, emociniams žaidimams, seniems modeliams, kurie bando nusipirkti artumą spaudimu. Kai jūsų „ne“ ištariamas iš meilės, tai tampa vaistu, nes moko pasaulį, kaip su jumis susitikti, ir moko jūsų vidinį pasaulį, kad jūsų tiesa yra svarbi, ir tai yra vienas didžiausių savęs meilės aktų, kuriuos kada nors galite atlikti, nes tai užtikrina, kad tai, ką siūlote, yra tikra, tvaru ir aišku.

Pagerbiant Būtybę, atmetant modelį su tyra užuojauta

Ir augant šiam aiškumui, išmokstate atskirti būtį nuo elgesio su giliai išlaisvinančiu švelnumu, nes kai protas mato elgesį, jis dažnai paverčia elgesį tapatybe, tada širdis susitraukia, o užuojauta tampa sąlyginė, tačiau jūsų sielos regėjimas žino gilesnę tiesą, nes galite jausti būtį po akimirka, galite suvokti esmę po modeliu, galite atpažinti, kad siela visada yra didesnė už savo dabartinę išraišką, ir iš šio atpažinimo galite gerbti būtybę, kartu atmesdami modelį. Tai yra šventas menas, brangiausiieji, nes jis leidžia jums išlikti mylintiems, netapant atlaidiems, jis leidžia jums išlikti atviriems, netapant porėtiems, jis leidžia jums išlaikyti šilumą, tuo pačiu metu išlaikant pagarbos standartą, ir jis išlaiko jūsų užuojautą švarią, nes švari užuojauta neturi jokio pranašumo, jokios paslėptos bausmės, jokio noro padaryti ką nors mažą, kad jaustumėtės saugūs, ji tiesiog laikosi tiesos su malone. Praktiškai tai gali atrodyti kaip nuodugnus įsiklausymas į žmogaus jausmus ir tuo pačiu metu nusprendimas nutraukti nepagarbų pokalbį; tai gali atrodyti kaip gilus rūpestis kažkieno kelione ir tuo pačiu metu nusprendimas atsiriboti nuo pasikartojančio modelio, kuris jus menkina; tai gali atrodyti kaip gerumo siūlymas ir tuo pačiu metu pasikartojančių reikalavimų atmetimas. Taip darydami, pajusite tylų širdies stiprėjimą, nes širdis mėgsta sąžiningumą, širdis atsipalaiduoja, kai žino, kad apsaugosite jos nuoširdumą.

Aukštesnis įžvalgumas kaip meilė su kryptimi, aiškumas be žiaurumo

Įžvalgumas jūsų pasaulyje dažnai klaidingai suprantamas kaip įtarimas, kaip uždarymas, kaip griežtas vertinimas, tačiau aukštesniąja forma įžvalgumas yra tiesiog meilė su kryptimi, meilė, kuri išlieka budri, meilė, kuri išlieka čia ir dabar, meilė, kuri lieka susijusi su vidiniu vedimu, ir dėl to įžvalgumui nereikia griežtumo, kad jis būtų veiksmingas, jis neša aiškumą be žiaurumo, jis neša tiesą be pažeminimo, jis neša tiesumą be dvasinio pasididžiavimo ir kalba taip, kad gerbtų kiekvieno dalyvaujančiojo žmogiškumą.

Širdimi paremtas tiesos kalbėjimas, švelnus aiškumas ir nepajudinama šiluma

Taigi, kai esate pašaukti kalbėti tiesą, leiskite savo tiesai pirmiausia pasiekti širdies centrą, leiskite jai būti formuojamai gerumo, leiskite jai būti ištartai tokiu tonu, kuris išsaugotų orumą, nes su švelnumu siūloma tiesa turi savybę nusileisti ten, kur su aštrumu siūloma tiesa dažnai atsimuša. Yra būdas būti neabejotinai aiškiam, tuo pačiu išliekant šiltam, ir ši šiluma nėra silpnumas, tai rafinuotumas, tai būtybės, kuri žino savo galią ir todėl neturi poreikio dominuoti, ženklas. Kai kalbate tokiu būdu, jūs tampate kvietimu kitiems būti sąžiningiems, nes jūsų aiškumas suteikia saugumo jausmą, o saugumas skatina nuoširdumą, o nuoširdumas atveria duris, kurių jėga niekada negalėtų atverti.

Sąmoningas atstumas, santykių apvalymas ir Gelbėtoju paremtos meilės pabaiga

Taip pat yra akimirkų, kai pats mylintis pasirinkimas yra atstumas, o atstumas, kai jis pasirenkamas sąmoningai, tampa pagarbos aktu visiems dalyvaujantiems, nes jis sukuria erdvę aiškiau matyti modelius, sukuria erdvę emocijoms nurimti, sukuria erdvę būtybei susitikti su savimi be nuolatinio kontakto trinties ir sukuria erdvę jums išlikti darnoje su savo tiesa. Atstumas gali būti siūlomas su palaiminimais, su švelnumu, ramybe, su vidiniu kito gerovės troškimu, ir tokiu būdu atstumas tampa užuojautos forma, kuri išlaiko jūsų širdį nepaliestą, nes jūsų širdis klesti, kai ji yra gerbiama, ir jūsų gyvenimas klesti, kai jį veda išmintis. Daugelis iš jūsų bandėte išlikti artimi situacijose, kai artumas reikalavo susitraukti, ir siela niekada neprašo jūsų susitraukti, kad mylėtumėte, siela prašo jūsų mylėti taip, kad išliktumėte visaverčiai, ir todėl išmokstate atsitraukti be apmaudo, stabtelėti be dramos, sukurti erdvę neklydę, tiesiog todėl, kad pripažįstate, jog meilė, savo gryna forma, apima pagarbą laikui, pagarbą pasirengimui, pagarbą realybei to, kas vyksta dabar. Kai tai praktikuojate, jūsų santykiai pradeda grynėti, nes lieka tai, kas gali jus sutikti tiesoje, o tai, kas išnyksta, prašė jūsų versijos, kurią jūsų širdis išaugo. Čia taip pat natūraliai ištirpsta senasis gelbėtojo modelis, nes gelbėtojo modelis yra pagrįstas įsitikinimu, kad meilė turi gelbėti, kad būtų tikra, o gelbėjimas dažnai slepia paslėptą sandorį, paslėptą viltį, kad jei duosi pakankamai, būsi saugus, jei pakankamai pataisysi, būsi vertinamas, jei pakankamai paaukosi, būsi mylimas, ir vis dėlto besąlyginė meilė yra daug erdvesnė už tai, nes besąlyginė meilė siūlo paramą neprisiimdama atsakomybės už kito pasirinkimus, o besąlyginė meilė tarnauja neištrindama tarnaujančiojo „aš“. Subrendus užuojautai jūs tampate prieinami kaip esamybė, kaip klausanti ausis, kaip malonus veidrodis, kaip patikimas draugas, ir jūs taip pat leidžiate kiekvienai būtybei turėti savo suverenitetą, savo mokymąsi, savo atsakomybę už savo kelią, ir tai išlaiko jūsų tarnystę tyrą, nes ji kyla iš perpildymo, o ne išsekimo, ji kyla iš pilnatvės, o ne iš įtampos. Kai esi visavertis, tavo gerumas neša šviesą, jis neša lengvumą, jis neša nuoširdumą, ir kiti gali jausti, kad tu siūlai meilę laisvai, o ne kaip atlygį, ir tai viską pakeičia, nes laisvai siūloma meilė priimama kitaip, ja pasitikima kitaip, jai leidžiama veikti giliau.

Šventosios energijos valdymas, ribos ir sąžiningumu paremta užuojauta

Energijos, kaip švento ištekliaus, traktavimas per tikslumą, prieinamumą ir švarų aukojimą

Toliau judėdami pastebėsite, kad jūsų energija tampa vienu švenčiausių jūsų išteklių, ir mes kalbame apie energiją kaip apie jūsų dėmesį, jūsų laiką, jūsų emocinį prieinamumą, jūsų gebėjimą įsitraukti, jūsų gebėjimą išlikti dabartyje, ir kai pradedate elgtis su savo energija kaip su šventa, pradedate tiksliai rinktis, su kuo įsitraukiate, kada įsitraukiate ir kaip įsitraukiate, ir šis tikslumas daro jūsų meilę veiksmingesnę, nes meilė, pasiūlyta su įžvalgumu, nusileidžia ten, kur ją galima priimti. Yra skirtumas tarp būti geram visiems ir suteikti visiems prieigą prie jūsų vidinio pasaulio, ir šis skirtumas tampa svarbus jūsų kelyje, nes gerumas yra universali širdies laikysena, o prieiga yra intymumo forma, kurią reikia užsitarnauti pagarba. Taigi, išmokstate būti šilti, nebūdami pernelyg atviri, išmokstate būti užjaučiantys, nebūdami pernelyg prieinami, išmokstate klausytis, neprisiimdami atsakomybės už rezultatą, ir išmokstate atsitraukti, neprarasdami savo švelnumo. Štai ką reiškia išlaikyti savo auką švarią, nes švari auka neturi jokių įsipainiojimų, jokių paslėptų lūkesčių, poreikio, kad kitas reaguotų tam tikru būdu, ji tiesiog duoda tai, ką gali duoti, ir išlieka taikoje su tuo, kas yra.

Šventas „taip“ ir švelnus „ne“ kaip sielos vientisumas, orumas ir aukštesnis ryšys

Šiuo atveju jūsų „taip“ tampa šventu, o „ne“ – švelniu, ir abu jie tampa sąžiningumo išraiška, nes sąžiningumas yra susitarimas, kurio laikotės su savo siela, ir kai laikotės šio susitarimo, einate su tyliu pasitikėjimu, kuriam nereikia įrodinėti savęs, jis tiesiog egzistuoja. Šventas „taip“ yra tas „taip“, kuris kyla iš širdies centro ir jaučiasi atviras jūsų kūne, sąžiningas jūsų dvasioje, suderintas jūsų vidiniame žinojime, o švelnus „ne“ yra tas „ne“, kuris apsaugo tą suderinamumą be priešiškumo, be vaidybos, be kaltinimų, ir štai kodėl sakome, kad abu yra meilė, kai jie įsišakniję tiesoje. Daugelis naudojo „taip“ kaip būdą išvengti konflikto, o „ne“ – kaip būdą sukurti atstumą per šaltumą, ir mes mokome jus aukštesnio kelio, kur „taip“ yra palaiminimas, o „ne“ yra palaiminimas, kur abu sakomi su pagarba ir kur abu palieka kitą žmogų orų, nes orumas yra viena iš aukščiausių kalbų, kuriomis gali kalbėti meilė.

Vidinės ramybės valdymas, širdies centro grįžimas ir meilė, siūloma per įžemintą saugumą

Kai tai tampa jūsų natūraliu būdu, pradedate suprasti, kad vidinė ramybė yra atsakomybė, kurią nešate ne kaip našta, o kaip priežiūra, nes jūsų vidinė būsena formuoja jūsų pasirinkimus, žodžius, toną, santykius, gebėjimą tarnauti ir atmosferą, kurią įnešate į kiekvieną kambarį. Kai saugote savo vidinę ramybę, saugote ir meilės, kurią siūlote, kokybę, nes meilė, išreikšta per vidinę ramybę, atrodo erdvi, įžeminta ir saugi, o meilė, išreikšta per vidinę įtampą, dažnai atrodo skubota, aštri ar sąlyginė, net kai ji yra gerais ketinimais. Taigi, jūs elgiatės su savo vidine ramybe kaip su šventa lempa, rūpinatės ja paprastais pratimais, ilsėdamiesi, kai to reikia, sąžiningomis ribomis, išmintingu tempu, vėl ir vėl grįždami į širdies centrą, ir pamatysite, kad šis priežiūra tampa viena didžiausių dovanų, kurias siūlote pasauliui, nes rami širdis tampa leidimo švyturiu, leidimu kitiems sušvelninti tempą, leidimu kitiems prisiminti save.

Brandi užuojauta, harmonija, tyras aptarnavimas ir visavertė meilė

Ir taip, užuojauta su ribomis ir tiesa tampa gyva harmonija jumyse, kur švelnumas ir stiprybė žengia greta, kur gerumas ir aiškumas gyvena viename kvėpavime, kur meilė lieka atvira, o jūsų sąžiningumas – nepaliestas, ir šioje harmonijoje jūs tampate gražiai patikimi, patikimi savo sielai, patikimi savo santykiuose, patikimi savo tarnystėje, nes tai, ką siūlote, kyla iš tiesos, o ne spaudimo, iš atsidavimo, o ne įsipareigojimo, iš meilės, o ne baimės. Štai kaip brandi užuojauta keičia jūsų gyvenimą, nes ji leidžia jums išlikti mylintiems, išliekant visaverčiam, ji leidžia jums išlikti dosniems, išliekant skaidriems, ji leidžia jums išlaikyti erdvę, gerbiant save, ir kai tai įkūnysite, pastebėsite, kad jūsų kelias tampa paprastesnis, švaresnis ir šviesesnis, nes širdis mėgsta aiškumą, o aiškumas leidžia meilei laisvai judėti per viską, prie ko prisiliečiate.

Kvietimu pagrįstas bendravimas, leidimu pagrįstas gairės ir lygybė kaip meilė

Šioje brandžioje užuojautoje, kur ribos neša tiesą, o meilė – formą, jūsų balsas pradeda keistis taip, kad atrodo nuostabiai paprastas, nes bendravimas tampa mažiau susijęs su informacijos perdavimu, o daugiau su atmosferos kūrimu, ir jūs pradedate jausti, kad kiekvienas jūsų pasirinktas žodis yra tarsi ranka, kurią ištiesiate į erdvę tarp jūsų ir kitos būtybės, arba suminkštindami tą erdvę iki saugumo, arba įtempdami ją į gynybą, ir taip širdis natūraliai išmoksta naują kalbą – kalbą, kuri kviečia, o ne spaudžia, kuri svetingai priima, o ne reikalauja, kuri siūlo, o ne primygtinai reikalauja, ir štai kodėl mes raginame jus kalbėti kaip kvietimą, nes kvietimas gerbia kitos sielos suverenitetą, kartu išlaikant jūsų šilumą. Tegul jūsų frazės švelniai atveria erdvę, kaip saulės šviesa patenka į kambarį nereikalaujant baldų leidimo, ir jūs pajusite, kaip kitaip yra sakyti: „Jei tai jus palaiko, priimkite tai, kas atrodo tiesa“, arba „Jei jaučiate kvietimą, galite tai išbandyti“, arba „Jei tai rezonuoja, štai ką jaučiu“, nes šie paprasti tonai signalizuoja kitai būtybei, kad jūs nebandote kontroliuoti jų kelio, jūs tiesiog siūlote žibintą, kurį jie gali pasirinkti laikyti. Žmonių bendravime tiek daug įtampos kyla dėl nematomo spaudimo, slypinčio po žodžiais, subtilaus bandymo priversti ką nors pasikeisti, kad jaustumėtės ramiai. Kai tą spaudimą pašalinate kviesdami, kito žmogaus širdis dažnai atsipalaiduoja, nes jaučia, kad jo orumas nepažeistas. Durys atsidaro lengviau, kai jos nėra stumdomos, o jūsų kvietimas tampa šventu beldimu, kuris sako: „Aš čia, su jumis“, o kitas asmuo gali nuspręsti, kiek arti jis nori prie jūsų prieiti. Gilesnis išgryninimas ateina, kai prieš siūlydami patarimą pradedate prašyti leidimo, nes leidimas yra pagarbos forma, kurią siela atpažįsta akimirksniu, o leidimas suteikia erdvės tikram klausymuisi iš abiejų pusių. Yra didžiulis skirtumas tarp kalbėjimo kam nors ir kalbėjimo su kuo nors, o leidimas yra tiltas tarp šių dviejų realybių, nes jis pokalbį paverčia bendryste, o ne taisymu, ir leidžia jums tapti kompanionu, o ne vadovu. Taigi, galite pajusti, kaip jumyse kyla gražus instinktas, instinktas stabtelėti ir paklausti: „Ar norėtumėte apmąstymų?“, „Ar būtų palaikymas, jei pasidalinčiau tuo, ką jaučiu?“, „Ar esate atviri idėjai?“, ir šie klausimai nėra maži, brangieji, jie yra gilūs, nes jie apsaugo kitą žmogų nuo įsibrovimo jausmo ir apsaugo jus nuo savo energijos nukreipimo į erdvę, kuri nėra pasiruošusi priimti. Daugelis būtybių turi seną patirtį, kai patarimai buvo duodami kaip ginklas, kur nurodymai buvo duodami su pranašumo potekste, kur „pagalba“ buvo naudojama tam, kad jos jaustųsi mažos, o leidimas ištirpdo tą seną antspaudą, nes leidimas perteikia lygybę, o lygybė yra viena gryniausių meilės formų. Kai prašote leidimo, taip pat sukuriate akimirką, kai galite aiškiau pajusti savo vidinį vadovavimą, nes pati pauzė tampa grįžimu į širdies centrą, ir jūs galite pajusti, ar jūsų impulsas kalbėti kyla iš meilės, iš nuoširdaus rūpesčio, iš tylaus aiškumo, ir tai išlaiko jūsų aukas švarias, o santykius lengvesnius, nes jūsų meilė tampa erdvi, o ne įkyri.

Nuoširdus bendravimas, kasdienis gerumas ir įtampos mažinimas tonu

Klausymasis kaip buvimas, širdies vedamas apmąstymas ir liudijimas be griebimosi

Nuo šiol paprastas žmogiškas gerumas tampa iškalbingiausia dvasine kalba, kokią tik galite pasiūlyti, nes gerumas yra būdas, kuriuo siela tampa matoma įprastu laiku, ir jam nereikia dramatiškų žodžių ar sudėtingų sąvokų, kad būtų tikra. Šiluma jūsų akyse, nuoširdumas jūsų balse, kantrybė klausantis, švelnumas jūsų atsakymuose – tai gyvos perdavimai, kurie pasiekia žmonių vidines vietas, kurių negali pasiekti paaiškinimai, nes širdis gerumą girdi kaip saugumą. Leiskite klausymuisi būti jūsų pirmąja dovana, tokio klausymosi, kai jūsų dėmesys visiškai sutelktas į būtybę priešais jus, kai jūs jau neruošiate savo atsakymo, kai slapta nerepetuojate savo argumento, kai jūsų buvimas sako: „Tu man pakankamai svarbus, kad būčiau čia“, ir jūs pajusite, kaip tai pakeičia visą pokalbio lauką. Daugelis būtybių suminkštėja vien todėl, kad jaučiasi sutiktos be jokio atlikimo, o jūs mokotės, kad sutikti kartais yra pats vaistas. Graži praktika, orientuota į širdį, bendravime, yra refleksija, paprastas to, ką girdėjote, atkartojimas savo žodžiais, nes refleksija patvirtina kitam, kad jis buvo priimtas, ir dažnai padeda jam aiškiau išgirsti ir save. Galite sakyti: „Girdžiu, kad jaučiatės prislėgti ir norite palengvėjimo“, arba „Atrodo, kad ši situacija iš jūsų daug pareikalavo ir jūs ieškote stabilumo“, ir jums apmąstant, kita būtybė dažnai iškvepia, nes nervingos pastangos įrodyti savo patirtį pradeda blėsti, ir tame blėsime širdžiai atsiranda daugiau erdvės išsikišti. Taip liudijimas tampa durimis, nes liudijimas yra meilė, kuri klausosi, bet negriebia, meilė, kuri išlieka čia ir dabar, nereikia valdyti erdvės.

Deeskalacija per švelnią tiesą, ramų tempą ir tylą integracijos labui

Kai jūsų bendravimas tampa labiau nuoširdus, noras laimėti natūraliai išblėsta, nes širdis nesidomi pergale, ją domina ryšys, orumas, tiesa, kurią galima priimti, todėl jūsų žodžiai pradeda ramėti, o ne aštrėti. Pradedate pastebėti, kaip tam tikri tonai skatina atvirumą, o kaip tam tikri – gynybiškumą, ir šis suvokimas tampa vienu didžiausių jūsų įgūdžių, nes leidžia jums kalbėti tiesą taip, kad ji pasiektų tikslą. Švelniai ištarta tiesa tampa tiltu, o intensyviai ištarta tiesa gali tapti siena, todėl išmokstate rinktis kalbą, kuri išsaugotų tiltą, kalbą, kuri gerbtų kito žmogaus žmogiškumą, kartu gerbdama ir jūsų pačių aiškumą. Galite pastebėti, kad kalbate lėčiau, palikdami tarpus tarp sakinių, leisdami kitam atsikvėpti, leisdami tylai tapti pokalbio grožio dalimi, nes tyloje vyksta integracija, tyloje širdis pasiveja protą. Kai kyla emocijos, jūsų deeskalacija tampa įkūnytu dažniu, o ne tik strategija, nes jūsų ramybė praneša: „Čia esame saugūs“, o saugumas leidžia sugrįžti aukštesnėms abiejų savybėms. Tokiu būdu pokalbis tampa ne varžybomis, o bendru grįžimu, grįžimu prie to, kas tiesa, grįžimu prie to, kas gera, grįžimu prie to, kas iš tikrųjų svarbu po nuomonių paviršiumi. Net kai jūsų požiūris skiriasi, net kai jūsų ribos aiškios, jūsų tonas gali išlikti pagarbus, jūsų žodžiai gali išlikti švarūs, jūsų buvimas gali išlikti šiltas, ir tas šiluma tampa lyderystės forma, nes tai rodo kalbėjimo būdą, kuris padeda išlaikyti širdį atvirą.

Įprastos akimirkos kaip dvasinis perdavimas, praktinis gerumas ir besąlyginė meilė veiksme

Nuoširdaus bendravimo didybė slypi tame, kad jis gyvuoja ne tik „svarbiomis“ akimirkomis, jis gyvuoja ir įprastomis akimirkomis, ir dažnai būtent įprastos akimirkos turi didžiausią transformacinę galią, nes jos kaupiasi tarsi švelnūs vandens lašai, laikui bėgant formuojantys akmenį. Mažas, praktiškas gerumas kasdieniame gyvenime tampa besąlyginės meilės įrodymu, nes jis pasireiškia kaip jūsų išsiųsta žinutė „Galvoju apie jus“, kaip pauzė, kurią darote, kad leistumėte kam nors užbaigti sakinį, kaip kantrybė, kurią rodote, kai kas nors sutrikęs, kaip šiluma, kurią įnešate į kambarį to nepaskelbdami, kaip noras padėti paprastais būdais, kurie atrodo žmogiški ir tikri. Galite pasiūlyti puodelį arbatos, galite palaikyti duris, galite nuoširdžiai pagirti, galite prisiminti detalę, kuria kažkas pasidalijo, ir vėliau apie ją paklausti, galite suteikti kam nors orumo būti išklausytam nepertraukiamo, ir šie gestai protui gali atrodyti maži, tačiau jie kalba tiesiai į širdį, nes sako: „Tu esi matomas“ ir „Tu esi svarbus“, o širdis į šias žinutes reaguoja sušvelnėjusia reakcija.

Malonus kalbėjimas nesant šalia, malonė vietoj kritikos ir orių žodžių lengvumas

Gerumas taip pat yra tai, kaip kalbate apie kitus, kai jų nėra šalia, kaip įtraukiate žmones savo žodžiais, kaip apibūdinate tuos, kurie jums meta iššūkį, kaip pasirenkate išlaikyti orumą net tada, kai išgyvenate kažką intensyvaus, ir tobulindami tai, pastebėsite, kad jūsų gyvenimas tampa lengvesnis, nes gyvenate malonės, o ne kritikos srovėje.

Tonas kaip mokymas, saugus buvimas, nuolankumas ir laiku atsiveriančios širdys

Brangieji, tonas mokymą perteikia galingiau nei turinys, nes dėl turinio galima diskutuoti, o tonas pajuntamas akimirksniu, ir štai kodėl jūsų ramus balsas, atsipalaidavęs tempas, švelnios akys, neskubantis buvimas tampa jūsų tarnystės dalimi nereikalaujant papildomų pastangų. Jūsų kūnas gali tapti žinia, jūsų kvėpavimas gali tapti žinia, jūsų švelnumas gali tapti žinia, ir šias žinias gilesnis kitų „aš“ gauna gerokai anksčiau, nei jų protas sutinka su jūsų žodžiais. Ramus tempas leidžia kitiems sulėtinti tempą, švelnios akys leidžia kitiems sušvelninti tempą, o pastovus buvimas leidžia kitiems grįžti į save, ir taip jūs tampate saugia buvimu tiesiog būdami tuo, kuo esate iš tikrųjų. Kai kurie pabudimai atsiskleidžia per intensyvumą, taip, o daugelis atsiskleidžia per saugumą, per stabilumą, per šilumą, kuri nereikalauja staigių pokyčių, ir kai tampate saugia buvimu, tampate tyliomis durimis, pro kurias širdys gali atsiverti nebijant būti teisiamos už savo laiką. Štai kodėl nuolankumas tampa jūsų bendravimo dalimi, nes nuolankumas sukuria erdvę, o erdvė kviečia sielą į priekį, ir kai nešate šį nuolankumą, tampate būtybe, galinčia kalbėti aiškiai, kartu palikdama vietos kito atradimams. Tuomet bendravimas tampa šventu draugystės aktu, kur jūsų meilė išlieka, jūsų tiesa išlieka švari, jūsų ribos išlieka malonios, o jūsų žodžiai tampa kvietimu į širdies centrą, o ne reikalavimu susitarti, ir tokioje atmosferoje daug durų atsiveria švelniai, natūraliai ir tobulu laiku. Taigi, mes apgaubiame jus Plejadų rožinės ir mėlynos šviesos bangomis, ramindami jūsų dvasią ir uždegdami jūsų vidinę žvaigždę, ir mes gerbiame jus kaip dvasinius lygius, jums toliau vedant žmoniją namo.

GFL Station šaltinio tiekimas

Žiūrėkite originalias transliacijas čia!

Grįžti į viršų