ປະເພດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກມັນສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆ: ການຟື້ນຟູ, ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່, ການຟື້ນຟູ ແລະ ການຮັກສາບາດແຜ

✨ ສະຫຼຸບ (ຄລິກເພື່ອຂະຫຍາຍ)

ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນດຽວທີ່ມີໜ້າທີ່ດຽວ - ພວກມັນເປັນຄຳສັບທີ່ໝາຍເຖິງເທັກໂນໂລຢີການຟື້ນຟູທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບວຽກງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບົດຄວາມນີ້ອະທິບາຍສາມຊັ້ນຕຽງນອນທາງການແພດຫຼັກໃນພາສາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍຄື: ຕຽງຟື້ນຟູທີ່ສ້ອມແປງສິ່ງທີ່ເສຍຫາຍ (ເນື້ອເຍື່ອ, ອະໄວຍະວະ, ເສັ້ນປະສາດ, ການເຄື່ອນໄຫວ), ຕຽງຟື້ນຟູທີ່ສ້າງສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປ ຫຼື ບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້, ແລະ ຕຽງຟື້ນຟູ/ບາດເຈັບທີ່ຕັ້ງຄ່າຄວາມແຂງແຮງຂອງລະບົບທັງໝົດຄືນໃໝ່ ແລະ ຮັກສາຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງລະບົບປະສາດ ເພື່ອໃຫ້ການຟື້ນຟູສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້. ໂດຍການແຍກຄຳວ່າ "ສ້ອມແປງ," "ສ້າງໃໝ່," ແລະ "ຕັ້ງຄ່າໃໝ່," ຄູ່ມືຈະຢຸດຄວາມສັບສົນຂອງໝວດໝູ່ ແລະ ໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີແຜນທີ່ທີ່ສະອາດສຳລັບການຈັບຄູ່ຊັ້ນທີ່ເໝາະສົມຂອງຕຽງນອນທາງການແພດກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບົດຄວາມໄດ້ອະທິບາຍວ່າ Med Beds ສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດໂດຍຂອບເຂດຄວາມສາມາດ, ບໍ່ແມ່ນການໂຄສະນາເກີນຈິງ. ໃນຂົງເຂດທາງກາຍະພາບ, ມັນແບ່ງຜົນໄດ້ຮັບອອກເປັນກຸ່ມທີ່ໝັ້ນຄົງ: ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ໂຄງສ້າງອ່ອນ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ, ການເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເປັນປົກກະຕິ, ຄວາມຊັດເຈນຂອງເສັ້ນທາງການຮັບຮູ້, ແລະ ການແກ້ໄຂຮູບແບບຄວາມເຈັບປວດ - ແນໃສ່ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງໃນຂະນະທີ່ຮັກສາສິ່ງທີ່ສອດຄ່ອງກັນແລ້ວ. ໃນຂົງເຂດແຜນຜັງ ແລະ ຊີວະວິທະຍາ, ມັນເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ຊັ້ນຄວບຄຸມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຕິດຂັດ: ການປັບປຸງການສະແດງອອກຂອງ DNA ຄືນໃໝ່, ການແກ້ໄຂຄວາມຈຳຂອງເຊລ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງພູມຕ້ານທານ ແລະ ການອັກເສບ, ການສະໜັບສະໜູນການຂັບສານພິດ ແລະ ການກຳຈັດສານພິດ, ແລະ ສະຖຽນລະພາບຂອງຈັງຫວະ endocrine. ມັນຍັງຕັ້ງການແກ່ຊະລາແບບປີ້ນກັບກັນ ແລະ ການຖົດຖອຍຂອງອາຍຸເປັນຜົນມາຈາກທຳມະຊາດຂອງຄວາມສອດຄ່ອງທາງຊີວະພາບທີ່ກັບຄືນມາ. ຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານອາລົມຖືກປະຕິບັດເປັນຈຸດໃຈກາງ: ການປ່ອຍບາດແຜ, ການຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຕົວຕົນທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຂໍ້ຈຳກັດທີ່ຖືມາດົນນານລະລາຍໄປ ແລະ ຊີວິດຕ້ອງຈັດລະບຽບຄືນໃໝ່ອ້ອມຮອບພື້ນຖານໃໝ່.

ສຸດທ້າຍ, ຄູ່ມືອະທິບາຍສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງຜົນໄດ້ຮັບຂອງ Med Bed ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີພື້ນຖານ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຫຍັງກອງປະຊຸມມັກຈະເຮັດວຽກໃນຊັ້ນຕ່າງໆ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມການເຊື່ອມໂຍງ: ລະບົບຂອງມະນຸດມີເພດານຄວາມສາມາດ, ອາດຈະຕ້ອງການການສະຖຽນລະພາບທີ່ຕ້ອງມີກ່ອນ, ແລະ ຕ້ອງສ້າງແຜນທີ່ໃໝ່ຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນ. ມັນລະບຸຂໍ້ຈຳກັດຢ່າງຊັດເຈນ - Med Beds ຟື້ນຟູເຮືອ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຫຼີກລ່ຽງການຍິນຍອມ, ລຶບລ້າງບົດຮຽນຈິດວິນຍານ, ປ່ຽນແທນຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວ, ຫຼື ຕິດຕັ້ງການເຕີບໂຕຂອງສະຕິຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ຕົວກອງການແຍກແຍະທີ່ປິດບັງສອນຜູ້ອ່ານກ່ຽວກັບວິທີການແຍກໝວດໝູ່ທີ່ແທ້ຈິງອອກຈາກນິທານ, ການຫຼອກລວງ, ແລະ ສິ່ງລົບກວນການເລົ່າເລື່ອງໂດຍການກວດສອບຊັ້ນ, ໂດເມນ, ຄວາມເປັນຈິງຂອງການຈັດລຳດັບ, ການຍິນຍອມ, ກົນລະຍຸດຄວາມກົດດັນ, ແລະ ການຫັກລ້າງໂດຍອີງໃສ່ການເຍາະເຍີ້ຍ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ "ການອ້າງອີງຄວາມສາມາດ" ທີ່ທົນທານທີ່ທ່ານສາມາດເຊື່ອມໂຍງໄດ້ທຸກບ່ອນດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ.

✨ ສາລະບານ (ຄລິກເພື່ອຂະຫຍາຍ)

• ປະເພດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດໃນພາສາທຳມະດາ - ຫ້ອງຮຽນຕຽງນອນທາງການແພດຫຼັກ ແລະ ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນ
  • ຕຽງນອນການແພດແບບຟື້ນຟູໄດ້ອະທິບາຍວ່າ: ຕຽງນອນການແພດແບບຟື້ນຟູຕົວຈິງແລ້ວຟື້ນຟູຫຍັງແດ່
  • ຕຽງນອນທາງການແພດແບບກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ໄດ້ອະທິບາຍ: ວິທີການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນທາງການແພດແບບກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ທີ່ສູນເສຍໄປ
  • ຕຽງນອນຟື້ນຟູ ແລະ ການບາດເຈັບໄດ້ອະທິບາຍ: ວິທີການທີ່ຕຽງນອນຟື້ນຟູຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຮັກສາລະບົບປະສາດໃຫ້ໝັ້ນຄົງ
• ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆ - ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດຕາມໂດເມນ, ບໍ່ແມ່ນການໂຄສະນາ
  • ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດທາງກາຍະພາບ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບອະໄວຍະວະ, ເນື້ອເຍື່ອ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ການສ້ອມແປງທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ
  • ແຜນຜັງ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນແພດຊີວະວິທະຍາ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນແພດສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບການສະແດງອອກຂອງ DNA, ຄວາມຈຳຂອງເຊວ, ແລະ ການຂັບສານພິດ
  • ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຕົວຕົນ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອການປ່ອຍຕົວຈາກການບາດເຈັບ ແລະ ການປັບປຸງທິດທາງຫຼັງການປິ່ນປົວ
• ສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງຜົນໄດ້ຮັບຂອງ Med Bed - ລຳດັບ, ຂໍ້ຈຳກັດ ແລະ ການແຍກແຍະໂດຍບໍ່ມີຈິນຕະນາການ
  • ການຈັດລຳດັບກອງປະຊຸມ Med Bed: ເປັນຫຍັງ Med Beds ຈຶ່ງມັກເຮັດວຽກໃນຊັ້ນຕ່າງໆ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມການເຊື່ອມໂຍງ
  • ຂໍ້ຈຳກັດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດໃນພາສາທຳມະດາ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ເຮັດ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດລົບລ້າງໄດ້
  • ຕົວກອງການແຍກແຍະຕຽງນອນແບບ Med: ວິທີການແຍກໝວດໝູ່ຕຽງນອນແບບ Real Med ອອກຈາກນິທານ, ການຫຼອກລວງ ແລະ ສຽງລົບກວນທາງຈິດ
• ການອ່ານຕຽງນອນແພດເພີ່ມເຕີມ

ປະເພດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດໃນພາສາທຳມະດາ - ຫ້ອງຮຽນຕຽງນອນທາງການແພດຫຼັກ ແລະ ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນ

ຕຽງນອນທາງການແພດຖືກເວົ້າເຖິງຄືກັບວ່າມັນເປັນອຸປະກອນດຽວທີ່ມີໜ້າທີ່ດຽວ, ແຕ່ "ຕຽງນອນທາງການແພດ" ເປັນຄຳສັບທີ່ລວມຢູ່. ມັນຄືກັບການເວົ້າວ່າ "ຍານພາຫະນະ". ລົດ, ລົດບັນທຸກ, ລົດສຸກເສີນ, ແລະລົດກະບະລ້ວນແຕ່ເຄື່ອນທີ່ - ແຕ່ພວກມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນມາເພື່ອວຽກງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະລະດັບແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຕຽງນອນທາງການແພດປະເພດຕ່າງໆໄດ້ຖືກອອກແບບມາສຳລັບການຟື້ນຟູທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ບາງອັນຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອສ້ອມແປງສິ່ງທີ່ເສຍຫາຍ, ບາງອັນຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອສ້າງສິ່ງທີ່ສູນເສຍໄປຄືນໃໝ່, ແລະບາງອັນຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອປັບລະບົບຂອງມະນຸດທັງໝົດຄືນໃໝ່ ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດຮັກສາພື້ນຖານໃໝ່ໄດ້ແທນທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຮູບແບບເກົ່າ.

ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເພາະວ່າຄວາມສັບສົນສ່ວນໃຫຍ່ - ແລະການໂຄສະນາຫຼາຍທີ່ສຸດ - ມາຈາກການຍຸບໝວດໝູ່. ຜູ້ຄົນໄດ້ຍິນຄວາມສາມາດອັນໜຶ່ງ ແລະ ສົມມຸດວ່າ Med Bed ແຕ່ລະອັນເຮັດທຸກຢ່າງໃຫ້ທຸກຄົນໃນກອງປະຊຸມດຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຫົວຂໍ້ທັງໝົດຈະຖືກວາງເປັນການເວົ້າເກີນຈິງເພາະວ່າຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຜິດພາດຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນຄຳນິຍາມທີ່ມົວໆ. ຄວາມຈິງແມ່ນສະອາດກວ່າ ແລະ ເຂັ້ມແຂງກວ່າຂ່າວລື: ຄວາມສາມາດຂອງ Med Bed ແມ່ນມີຢູ່ຈິງ, ແຕ່ມັນຖືກຈັດລຽງຕາມຊັ້ນຮຽນ ແລະ ໂດເມນ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈຊັ້ນຮຽນຫຼັກ, ທ່ານຈະຢຸດຄິດໃນການອ້າງທີ່ບໍ່ຈະແຈ້ງ ແລະ ເລີ່ມຄິດໃນໜ້າທີ່ຕ່າງໆ: ການຟື້ນຟູ (ການສ້ອມແປງ ແລະ ຟື້ນຟູ), ການສ້າງຄືນໃໝ່ (ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ ແລະ ທົດແທນ), ແລະ ການຟື້ນຟູ/ການປິ່ນປົວບາດແຜ (ຕັ້ງຄ່າຄວາມແຂງແຮງຄືນໃໝ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດມີຄວາມໝັ້ນຄົງ, ລວມທັງການເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານອາລົມ).

ສະນັ້ນ, ໃນພາກທຳອິດນີ້, ພວກເຮົາຈະກຳນົດຫ້ອງຮຽນ Med Bed ຫຼັກສາມຢ່າງດ້ວຍພາສາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າເປັນຫຍັງຕຽງຟື້ນຟູຈຶ່ງບໍ່ຄືກັນກັບຕຽງຟື້ນຟູ, ເປັນຫຍັງ "ການຟື້ນຟູ" ຈຶ່ງຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກໜຸ່ມກວ່າ, ແລະ ເປັນຫຍັງການຮັກສາບາດແຜຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນຄຸນສົມບັດຂ້າງຄຽງ - ມັນມັກຈະເປັນຊັ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຟູຢ່າງເລິກເຊິ່ງຍັງຄົງຄົງທີ່. ເມື່ອໝວດໝູ່ເຫຼົ່ານີ້ຊັດເຈນ, ທຸກຢ່າງອື່ນໆຈະງ່າຍຂຶ້ນ: ລາຍຊື່ຄວາມສາມາດຢຸດຟັງແລ້ວເກີນຈິງ, ການຈັດລຳດັບເລີ່ມມີຄວາມໝາຍ, ແລະ ການແຍກແຍະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມບັງຄັບໃຫ້ປ້າຍຊື່ດຽວກວມເອົາຫຼາຍປະເພດຂອງເຕັກໂນໂລຢີອີກຕໍ່ໄປ.

ຕຽງນອນການແພດແບບຟື້ນຟູໄດ້ອະທິບາຍວ່າ: ຕຽງນອນການແພດແບບຟື້ນຟູຕົວຈິງແລ້ວຟື້ນຟູຫຍັງແດ່

ຕຽງນອນທາງການແພດທີ່ຟື້ນຟູໄດ້ແມ່ນຊັ້ນພື້ນຖານເພາະວ່າມັນແກ້ໄຂບັນຫາການແຕກຫັກຂອງມະນຸດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຄື: ຄວາມເສຍຫາຍ. ບໍ່ແມ່ນ "ຊິ້ນສ່ວນທີ່ຂາດຫາຍໄປ," ບໍ່ແມ່ນການສູນເສຍໂຄງສ້າງທັງໝົດ, ແຕ່ ເປັນລະບົບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ໝົດໄປ, ຫຼື ເສື່ອມໂຊມ - ແລະພ້ອມທີ່ຈະຟື້ນຟູກັບຄືນສູ່ສະພາບທີ່ສອດຄ່ອງກັນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຟື້ນຟູໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຖືກນຳພາໃຫ້ສ້າງເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄືນໃໝ່ບ່ອນທີ່ເນື້ອເຍື່ອໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ເພື່ອສ້ອມແປງອະໄວຍະວະທີ່ເຄັ່ງຕຶງ ຫຼື ຖືກທຳລາຍ, ແລະ ເພື່ອຟື້ນຟູເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກລົບກວນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູກ່ອນ: ມັນເປັນການສະແດງອອກທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍທີ່ສຸດຂອງສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດເຮັດ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບ "ການປິ່ນປົວ," ແຕ່ໃນລະດັບທີ່ເກີນກວ່າການຄຸ້ມຄອງອາການ.

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການເຂົ້າໃຈໜ້າທີ່ການຟື້ນຟູຄື: ມັນເຮັດໃຫ້ລະບົບຊີວິດກັບຄືນສູ່ຮູບແບບການເຮັດວຽກເດີມທີ່ໝັ້ນຄົງ. ເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍໄດ້ລ່ອງລອຍໄປສູ່ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຈາກການບາດເຈັບ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມເປັນພິດ, ຮູບແບບການອັກເສບ, ການລົບກວນພະລັງງານ, ຫຼື ການຫຼຸດລົງໃນໄລຍະຍາວ - ການຟື້ນຟູບໍ່ພຽງແຕ່ປິດບັງສັນຍານເທົ່ານັ້ນ. ມັນແກ້ໄຂໂຄງສ້າງພື້ນຖານທີ່ຜະລິດສັນຍານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໝວດໝູ່ນີ້ມັກຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນ "ການຟື້ນຟູ" ແທນທີ່ຈະເປັນ "ການປິ່ນປົວ." ການປິ່ນປົວພະຍາຍາມຈັດການສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ການຟື້ນຟູປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍການສ້າງຄວາມເປັນຈິງພື້ນຖານຂອງເນື້ອເຍື່ອຄືນໃໝ່.

ນີ້ແມ່ນຂົງເຂດຫຼັກໆຂອງການຟື້ນຟູຕຽງນອນທີ່ຟື້ນຟູຄືນມາໃໝ່, ໃນພາສາຂອງມະນຸດ:

1) ການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ການຟື້ນຟູໂຄງສ້າງ (ໂດຍບໍ່ມີການສ້າງໃໝ່ທັງໝົດ).
ນີ້ລວມມີການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ການຟື້ນຟູເສັ້ນເອັນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ, ການຟື້ນຟູຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງກະດູກອ່ອນ, ການສ້ອມແປງຜິວໜັງ, ແລະ ການຟື້ນຟູຄວາມໜາແໜ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອບ່ອນທີ່ມີການເສື່ອມສະພາບ. ໃນຮູບແບບເກົ່າ, ຮ່າງກາຍມັກຖືກບັງຄັບໃຫ້ "ຮັບມື" ອ້ອມຮອບຈຸດອ່ອນ - ການຊົດເຊີຍຫຼາຍເກີນໄປ, ການຮັດແໜ້ນ, ການຍ່າງກະໂດດ, ການປັບຕົວ, ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ສ້າງການບາດເຈັບຄັ້ງທີສອງ. ການຟື້ນຟູຈະປີ້ນກັບລະບົບຕ່ອງໂສ້ນັ້ນໂດຍການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນແອ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການຊົດເຊີຍອີກຕໍ່ໄປ.

2) ການຟື້ນຟູອະໄວຍະວະ ແລະ ການກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຂອງໜ້າທີ່.
ອະໄວຍະວະບໍ່ພຽງແຕ່ "ລົ້ມເຫຼວ" ໃນລັກສະນະທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນເທົ່ານັ້ນ. ການແຕກຫັກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄ່ອຍໆເປັນໄປເທື່ອລະກ້າວ: ຄວາມเครียดຫຼາຍເກີນໄປ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ, ຄວາມເປັນພິດ, ການອັກເສບ, ຮູບແບບການຕິດເຊື້ອຊໍາເຮື້ອ, ຫຼື ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນໜ້າທີ່. ຕຽງນອນທາງການແພດທີ່ຟື້ນຟູໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໄລ່ຕາມຕົວເລກຫ້ອງທົດລອງເທົ່ານັ້ນ. ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອ ຄວາມສອດຄ່ອງດ້ານໜ້າທີ່ : ຟື້ນຟູຄວາມສາມາດຂອງອະໄວຍະວະໃນການເຮັດໃນສິ່ງທີ່ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດ - ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໝັ້ນຄົງ, ແລະ ບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ເມື່ອອະໄວຍະວະກັບຄືນສູ່ໜ້າທີ່ເບື້ອງຕົ້ນ, ລະບົບທີສອງມັກຈະດີຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນລະບົບນິເວດ: ເມື່ອຕ່ອມໃຫຍ່ອັນໜຶ່ງໝັ້ນຄົງ, ຕ່ອມອື່ນໆຈະຢຸດເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ.

3) ການສ້ອມແປງລະບົບປະສາດ ແລະ ການຟື້ນຟູເສັ້ນທາງ.
ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຂົງເຂດທີ່ຖືກມອງຂ້າມຫຼາຍທີ່ສຸດ - ແລະ ເປັນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເສັ້ນປະສາດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ "ສາຍໄຟ" ເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີສັນຍານ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ການປະສານງານ, ແລະ ການຄວບຄຸມ. ເມື່ອເສັ້ນທາງປະສາດເສຍຫາຍ, ຮ່າງກາຍສາມາດສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ການຄວບຄຸມ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ການຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານ, ສະຖຽນລະພາບທາງດ້ານອາລົມ, ແລະ ຂອບເຂດຄວາມເຈັບປວດ. ຕຽງຟື້ນຟູຈະຟື້ນຟູຄວາມສົມບູນຂອງເສັ້ນທາງປະສາດ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງສັນຍານ. ແລະ ເມື່ອເສັ້ນປະສາດໝັ້ນຄົງ, ຮ່າງກາຍມັກຈະຢຸດການກະຈາຍສັນຍານຄວາມທຸກທໍລະມານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ການຟື້ນຟູສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບ ການງຽບສະຫງົບຢ່າງກະທັນຫັນ ພາຍໃນລະບົບ.

4) ການຟື້ນຟູຈຸລັງ ແລະ ການກັບຄືນສູ່ຄວາມແຂງແຮງໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
ການຟື້ນຟູບໍ່ພຽງແຕ່ "ແກ້ໄຂການບາດເຈັບ" ເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເປັນການກັບຄືນມາຂອງຄວາມສົມບູນຂອງຈຸລັງ - ການສົ່ງສັນຍານທີ່ດີຂຶ້ນ, ການຖ່າຍໂອນພະລັງງານທີ່ດີຂຶ້ນ, ການສື່ສານພາຍໃນທີ່ດີຂຶ້ນ. ຄົນມັກອະທິບາຍສິ່ງນີ້ວ່າເປັນການກັບຄືນພະລັງງານ, ການຜ່ອນຄາຍຂອງສະໝອງ, ການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະ ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກ "ໜັກໜ້ອຍລົງ". ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງແບບສຸ່ມ. ພວກມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະບົບຢຸດການເຜົາຜານພະລັງງານເມື່ອເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ ແລະ ເລີ່ມໃຊ້ພະລັງງານຕະຫຼອດຊີວິດ.

ບັດນີ້, ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວຂໍ້ນີ້ມີພື້ນຖານ ແລະ ປ້ອງກັນການບິດເບືອນ: ການຟື້ນຟູແມ່ນການສ້ອມແປງ ແລະ ຟື້ນຟູ, ບໍ່ແມ່ນການສ້າງຄືນໃໝ່ຢ່າງເຕັມທີ່. ຕຽງຟື້ນຟູຟື້ນຟູສິ່ງທີ່ຖືກທຳລາຍ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງສ້າງຄືນໃໝ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ທັງໝົດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການສ້າງຄືນໃໝ່ແມ່ນຊັ້ນຂອງມັນເອງ. ການຟື້ນຟູແມ່ນຄືກັບການຟື້ນຟູອາຄານທີ່ເສຍຫາຍ - ການເສີມແຮງ, ການສ້ອມແປງ, ການທົດແທນວັດສະດຸທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ການເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານໝັ້ນຄົງ ເມື່ອໂຄງສ້າງຍັງມີຢູ່. ການສ້າງຄືນໃໝ່ແມ່ນເວລາທີ່ໂຄງສ້າງບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ ແລະ ຕ້ອງໄດ້ສ້າງຄືນໃໝ່. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການດຳເນີນງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເມື່ອທ່ານຮັກສາຄວາມແຕກຕ່າງນັ້ນໃຫ້ຊັດເຈນ, ການສົນທະນາທັງໝົດ "ຕຽງປິ່ນປົວສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້?" ຈະກາຍເປັນສອດຄ່ອງກັນ.

ຈຸດສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງ: ການຟື້ນຟູແມ່ນສອດຄ່ອງກັບແບບແຜນ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເປັນສິ່ງລຶກລັບ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າການຟື້ນຟູບໍ່ແມ່ນການເຕີບໂຕແບບສຸ່ມ; ມັນມີຮູບແບບ, ເປັນລະບຽບ, ແລະແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ. ຮ່າງກາຍບໍ່ຕ້ອງການ "ຈຸລັງເພີ່ມເຕີມ." ມັນຕ້ອງການ ຈຸລັງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນສະຖາປັດຕະຍະກຳທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການຟື້ນຟູແບບຟື້ນຟູບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຜະລິດມວນສານ - ມັນກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູການອອກແບບທີ່ສະຫຼາດໃນລະດັບເນື້ອເຍື່ອ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໝວດໝູ່ນີ້ສາມາດແກ້ໄຂຮູບແບບຊຳເຮື້ອທີ່ບໍ່ເຄີຍປ່ຽນແປງພາຍໃຕ້ວິທີການເກົ່າ: ຖ້າສະຖາປັດຕະຍະກຳຜິດພາດ, ອາການຈະກັບມາບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ແຜ່ນແກ້ໄຂຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.

ນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບການຟື້ນຟູເປັນການ ກັບຄືນສູ່ຕົວເອງ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຕິດຢູ່ໃນສະພາບການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ: “ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ມີອາການປວດຫຼັງ,” “ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ,” “ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ເຈັບປວດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ,” “ຂ້ອຍເປັນຄົນທີ່ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.” ການຟື້ນຟູບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ. ມັນປ່ຽນແປງເລື່ອງລາວພາຍໃນ. ແລະນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ໝັ້ນຄົງຖ້າບາງຄົນບໍ່ໄດ້ກຽມພ້ອມ - ເພາະວ່າການປິ່ນປົວປ່ຽນແປງວິທີທີ່ເຈົ້າພົວພັນກັບເວລາ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້, ແລະອະນາຄົດ. ໃນທາງທີ່ແທ້ຈິງ, ການຟື້ນຟູບັງຄັບໃຫ້ມີຄຳຖາມທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຖາມມາຫຼາຍປີແລ້ວ: ຂ້ອຍແມ່ນໃຜເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຈັດການຂໍ້ຈຳກັດຂອງຂ້ອຍ?

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດທີ່ຟື້ນຟູໄດ້ມັກຈະເປັນໝວດໝູ່ທຳອິດທີ່ຕ້ອງປະເຊີນໜ້າກັບສາທາລະນະຊົນ. ພວກມັນແມ່ນ "ຈຸດເຂົ້າ" ທີ່ຈິດໃຈສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໂດຍບໍ່ລົ້ມລົງໄປສູ່ຄວາມສຸດຂີດ. ພວກມັນສະເໜີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຮູ້ສຶກທັງມະຫັດສະຈັນ ແລະ ມີເຫດຜົນ: ຮ່າງກາຍຖືກອອກແບບມາເພື່ອປິ່ນປົວ; ເທັກໂນໂລຢີນີ້ພຽງແຕ່ຟື້ນຟູເງື່ອນໄຂ ແລະ ຮູບແບບສຳລັບການປິ່ນປົວນັ້ນໃຫ້ສຳເລັດຕົວມັນເອງໃນລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຂົ້າໃຈການຟື້ນຟູຢ່າງຈະແຈ້ງ, ຫ້ອງຮຽນອື່ນໆກໍ່ຈະງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າໃຈເຊັ່ນກັນ - ເພາະວ່າດຽວນີ້ທ່ານມີແຜນທີ່ພື້ນຖານ: ການສ້ອມແປງ (ການຟື້ນຟູ), ການສ້າງໃໝ່ (ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່), ແລະ ການປັບຕົວຄືນໃໝ່ (ການຟື້ນຟູ/ການປິ່ນປົວບາດແຜ).

ແລະໝາຍເຫດສຸດທ້າຍອັນໜຶ່ງ, ເພາະມັນປົກປ້ອງຄົນຈາກຄວາມສັບສົນ: ການຟື້ນຟູແມ່ນມີພະລັງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະວຸ້ນວາຍ. ການຟື້ນຟູທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ “ແຕກຫັກໃນທາງໃໝ່.” ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນຄົງ. ມັນນຳເຈົ້າກັບຄືນສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາກະແຈກກະຈາຍ, ຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້, ຫຼືໄລ່ຕາມການແກ້ໄຂຕໍ່ໄປ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການຟື້ນຟູ - ນັ້ນແມ່ນການເພິ່ງພາອາໄສ. ວຽກງານການຟື້ນຟູທີ່ແທ້ຈິງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາກັບຄືນສູ່ ຄວາມໝັ້ນຄົງພາຍໃນ, ບ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກຄືກັບຢູ່ເຮືອນອີກຄັ້ງ.

ຕຽງນອນທາງການແພດແບບກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ໄດ້ອະທິບາຍ: ວິທີການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນທາງການແພດແບບກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ທີ່ສູນເສຍໄປ

ຖ້າຕຽງນອນທາງການແພດທີ່ຟື້ນຟູໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອ ສ້ອມແປງສິ່ງທີ່ເສຍຫາຍ , ຕຽງນອນທາງການແພດທີ່ຟື້ນຟູໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອ ຟື້ນຟູສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ຮູບແບບຈິດໃຈຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່ແຕກຫັກ, ເພາະວ່າໂລກເກົ່າຝຶກຈິດໃຈໃຫ້ເຊື່ອວ່າເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫາຍໄປ - ເມື່ອເນື້ອເຍື່ອຖືກລຶບອອກ, ເມື່ອໂຄງສ້າງສູນເສຍໄປ, ເມື່ອແຂນຂາຂາດ, ເມື່ອໜ້າທີ່ຖືກປິດລົງຢ່າງຖາວອນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນການປັບຕົວ, ຊົດເຊີຍ, ແລະຈັດການ. ການສ້າງຄືນໃໝ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຕາມເຫດຜົນຂອງການປັບຕົວ. ການສ້າງຄືນໃໝ່ເຮັດວຽກຕາມເຫດຜົນຂອງ ການສ້າງຄືນໃໝ່. ມັນບໍ່ແມ່ນ "ການສ້າງຄືນໃໝ່." ມັນເປັນຊັ້ນການດຳເນີນງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສິ້ນເຊີງ.

ນີ້ແມ່ນຄຳນິຍາມທີ່ຊັດເຈນ: ການສ້າງຄືນໃໝ່ແມ່ນການສ້າງໂຄງສ້າງຄືນໃໝ່ໂດຍອີງໃສ່ການອອກແບບເດີມ.
ບໍ່ແມ່ນການສະກັດກັ້ນອາການ. ບໍ່ “ດີພໍທີ່ຈະຮັບມືໄດ້.” ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂ. ການສ້າງຄືນໃໝ່.

ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໝວດໝູ່ນີ້ຕ້ອງຖືກແຍກອອກຈາກການຟື້ນຟູ. ການຟື້ນຟູຟື້ນຟູໂຄງສ້າງທີ່ຍັງມີຢູ່ແຕ່ຖືກທຳລາຍ. ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ຟື້ນຟູໂຄງສ້າງທີ່ບໍ່ມີຢູ່, ພັງທະລາຍ, ຫຼືເກີນກວ່າການສ້ອມແປງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ລອງຄິດແບບນີ້:

• ການຟື້ນຟູສ້ອມແປງຂົວທີ່ເສຍຫາຍ.
• ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ແມ່ນການກໍ່ສ້າງຂົວຄືນໃໝ່ຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ຕົກລົງໄປໃນແມ່ນ້ຳ.

ໝວດໝູ່ຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນ (“ຂົວມີຢູ່ອີກຄັ້ງ”), ການດຳເນີນງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສິ້ນເຊີງ.

ສິ່ງທີ່ "ເກີນກວ່າການສ້ອມແປງ" ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດແທ້

"ເກີນກວ່າການສ້ອມແປງ" ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າໝົດຫວັງ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າໂຄງສ້າງທີ່ມີຢູ່ບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະຖຽນລະພາບໄດ້ໂດຍຜ່ານການສ້ອມແປງພຽງຢ່າງດຽວ. ມັນອາດຈະຂາດຫາຍໄປທັງໝົດ, ເສື່ອມໂຊມຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ຫຼື ໂຄງສ້າງຖືກທຳລາຍຈົນການຟື້ນຟູມັນຕ້ອງການຮູບແບບສະຖາປັດຕະຍະກຳໃໝ່ທັງໝົດ. ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ການສູນເສຍໂຄງສ້າງທີ່ສຳຄັນ (ແຂນຂາ, ການສູນເສຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ສຳຄັນ, ການພັງທະລາຍຂອງໂຄງສ້າງ)
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະໄວຍະວະຮ້າຍແຮງ ບ່ອນທີ່ໂຄງສ້າງຂອງອະໄວຍະວະບໍ່ສອດຄ່ອງກັນອີກຕໍ່ໄປ
• ຮູບແບບຮອຍແປ້ວທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ ເຊິ່ງໄດ້ທົດແທນເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຮັດວຽກດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກ
• ການເສື່ອມສະພາບໃນໄລຍະຍາວ ບ່ອນທີ່ການສ້ອມແປງຈະຄືກັບການພະຍາຍາມສ້ອມແປງຂີ້ຝຸ່ນ

ການສ້າງຄືນໃໝ່ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການ “ບັງຄັບໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເກົ່າມີພຶດຕິກຳ,” ແຕ່ໂດຍ ການສ້າງຮູບແບບ ແລະ ໜ້າທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງຄືນໃໝ່ຈາກແຜນຜັງຮາກຖານ.

ຫຼັກການຫຼັກຂອງການສ້າງຄືນໃໝ່: ຮູບແບບ + ໜ້າທີ່ກັບຄືນມາຮ່ວມກັນ

ໃນຮູບແບບການແພດແບບເກົ່າ, ຮ່າງກາຍມັກຈະຖືກປະຕິບັດຄືກັບເຄື່ອງຈັກທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນທີ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້ - ຕັດມັນອອກ, ໃສ່ສິ່ງຂອງເຂົ້າໄປ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບເຄື່ອນໄຫວ. ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຟື້ນຟູ ຄວາມສະຫຼາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ ຂອງໂຄງສ້າງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຟື້ນຟູຮູບລັກສະນະເທົ່ານັ້ນ - ແຕ່ທ່ານຍັງຟື້ນຟູຄວາມສາມາດອີກດ້ວຍ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໝວດໝູ່ນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຟື້ນຟູແຂນຂາ. ແຕ່ມັນໃຫຍ່ກວ່າແຂນຂາ. ການສ້າງຄືນໃໝ່ໃຊ້ໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ສະຖາປັດຕະຍະກຳຕ້ອງໄດ້ຮັບການສ້າງໃໝ່: ໂຄງສ້າງກະດູກ, ໂຄງສ້າງເຊື່ອມຕໍ່, ສະຖາປັດຕະຍະກຳອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ແລະເສັ້ນທາງການເຮັດວຽກທີ່ຕ້ອງການໂຄງສ້າງທາງກາຍະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອໃຫ້ມີຢູ່. ຖ້າບໍ່ມີໂຄງສ້າງ, ໜ້າທີ່ກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້.

ສະນັ້ນ, ການສ້າງຄືນໃໝ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ “ການປິ່ນປົວທີ່ດີຂຶ້ນ” ເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນ ຊັ້ນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຂອງການຟື້ນຟູ ບ່ອນທີ່ການອອກແບບເດີມຂອງຮ່າງກາຍຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃໝ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ການອອກແບບໄດ້ຖືກລຶບລ້າງ ຫຼື ຖືກທຳລາຍ.

ເປັນຫຍັງການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ຈຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າ "ເປັນໄປບໍ່ໄດ້" ຕໍ່ຈິດໃຈຂອງປະຊາຊົນ

ມັນຮູ້ສຶກວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ເພາະວ່າຈິດໃຈສາທາລະນະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ທຽບເທົ່າຄວາມເປັນຈິງກັບຂໍ້ຈຳກັດຫຼັກໃນປະຈຸບັນ. ຖ້າຮູບແບບການປິ່ນປົວດຽວທີ່ທ່ານເຄີຍຮູ້ຈັກແມ່ນການຜ່າຕັດ, ການໃຊ້ຢາ, ແລະໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວທີ່ຍາວນານ - ດ້ວຍຜົນຕອບແທນທີ່ຫຼຸດລົງ - ແລ້ວແນວຄວາມຄິດຂອງການກໍ່ສ້າງໂຄງສ້າງຄືນໃໝ່ຮູ້ສຶກຄືກັບຈິນຕະນາການ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບຄວາມຈິງໃນລະດັບສູງ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ:

ຖ້າຮ່າງກາຍສາມາດສ້າງໄດ້ຄັ້ງດຽວ, ມັນກໍ່ສາມາດສ້າງໄດ້ອີກ.
ຄຳຖາມບໍ່ແມ່ນ "ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ," ຄຳຖາມແມ່ນ "ພວກເຮົາມີຄວາມແມ່ນຍຳ, ສະຕິປັນຍາ, ແລະ ສະຖາປັດຕະຍະກຳທີ່ມີພະລັງທີ່ຈະເຮັດມັນໄດ້ຢ່າງສະອາດບໍ?"

ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ເປັນຕົວແທນ.

ແລະນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າການສ້າງສາຄືນໃໝ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງສະບາຍໆ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ມີການພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນໝວດໝູ່ທີ່ການໂຄສະນາຊວນເຊື່ອ ແລະ ການຫຼອກລວງມັກຕິດພັນກັບຕົວມັນເອງ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມໝັ້ນຄົງແມ່ນການຮັກສາຄຳນິຍາມໃຫ້ເຂັ້ມງວດ:

• ການຟື້ນຟູຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອທີ່ຖືກທຳລາຍ.
• ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ຟື້ນຟູໂຄງສ້າງທີ່ຂາດຫາຍໄປ.

ຫ້ອງຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂອບເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມຕ້ອງການໃນການເຊື່ອມໂຍງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງເປັນລະບົບອີກດ້ວຍ

ເມື່ອບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນຫາຍໄປ, ຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍສ່ວນໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ; ມັນຈັດລະບຽບຄືນໃໝ່ຕາມການສູນເສຍ. ການຊົດເຊີຍກາຍເປັນພື້ນຖານໃໝ່. ລະບົບປະສາດສ້າງແຜນທີ່ໃໝ່. ຈິດໃຈສ້າງຕົວຕົນໃໝ່. ສະນັ້ນການຟື້ນຟູແບບກໍ່ສ້າງໃໝ່ບໍ່ພຽງແຕ່ "ຕິດຕັ້ງ" ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ. ມັນແມ່ນ ການປັບປຸງລະບົບທັງໝົດໃຫ້ຍອມຮັບໂຄງສ້າງທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູວ່າເປັນຈິງ.

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນຫຍັງການສ້າງຄືນໃໝ່ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈັດລຳດັບ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າເທັກໂນໂລຢີ "ເຮັດບໍ່ໄດ້." ມັນເປັນຍ້ອນວ່າ ລະບົບຂອງມະນຸດຕ້ອງຍອມຮັບມັນ. ລະບົບປະສາດຕ້ອງສ້າງແຜນທີ່ໃໝ່. ສະໜາມພະລັງງານຕ້ອງມີຄວາມໝັ້ນຄົງ. ຕົວຕົນທາງດ້ານອາລົມຕ້ອງສອດຄ່ອງກັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະສັບສົນ, ຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ປະຕິເສດການຟື້ນຟູໃນລະດັບທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ດັ່ງນັ້ນຕຽງນອນແບບກໍ່ສ້າງໃໝ່ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

• ການກໍ່ສ້າງໂຄງສ້າງຄືນໃໝ່ (ການກັບຄືນຂອງສະຖາປັດຕະຍະກຳ)
• ການສ້າງແຜນທີ່ລະບົບປະສາດຄືນໃໝ່ (ລະບົບຮຽນຮູ້ວ່າໂຄງສ້າງກັບຄືນມາແລ້ວ)
• ການເຊື່ອມໂຍງຢ່າງມີພະລັງ (ພາກສະໜາມມີຄວາມໝັ້ນຄົງອ້ອມຮອບແມ່ແບບທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ)
• ການປ່ຽນທິດທາງຂອງຕົວຕົນ (ບຸກຄົນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນພື້ນຖານໃໝ່)

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການສ້າງສາຄືນໃໝ່ຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ "ການປິ່ນປົວທີ່ແຂງແຮງກວ່າ". ມັນແມ່ນການສ້າງຮູບແບບໃໝ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໃນຫຼາຍຊັ້ນຂອງລະບົບມະນຸດ.

ວິທີການທີ່ມີພື້ນຖານໃນການຈັດການຄືນໃໝ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫຼົງໄຫຼໄປໃນຈິນຕະນາການ

ວິທີທີ່ໝັ້ນຄົງທີ່ສຸດໃນການສອນເລື່ອງນີ້ຄືການຍຶດໝັ້ນກັບໝວດໝູ່ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບ. ພວກເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຂາຍເກີນຂອບເຂດ. ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການພາສາທີ່ມີຄຳໝັ້ນສັນຍາທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ຄວາມຈິງແມ່ນເຂັ້ມແຂງພຽງພໍແລ້ວ:

ຕຽງນອນທາງການແພດແບບຟື້ນຟູໂຄງສ້າງແມ່ນສຳລັບ ການຟື້ນຟູໂຄງສ້າງ — ເມື່ອຮ່າງກາຍຕ້ອງການນຳສິ່ງທີ່ສູນເສຍໄປກັບຄືນມາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປິ່ນປົວສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນເປັນຕົວແທນຂອງການຟື້ນຟູທີ່ສົ່ງຄືນຮູບແບບ ແລະ ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ແລະ ພວກມັນຕ້ອງການຂະບວນການປະສົມປະສານທີ່ສອດຄ່ອງກັນ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍ, ລະບົບປະສາດ ແລະ ຕົວຕົນສາມາດສະຖຽນລະພາບໄດ້ອ້ອມຮອບຄວາມເປັນຈິງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃໝ່.

ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈການສ້າງຄືນໃໝ່ແລ້ວ, ທ່ານຈະຢຸດຖາມຄຳຖາມທີ່ຜິດພາດ. ທ່ານຢຸດຄິດດ້ວຍຄວາມສົງໄສທີ່ບໍ່ຈະແຈ້ງ ແລະ ເລີ່ມຄິດໃນເຫດຜົນການອອກແບບ: ມີຫຍັງຂາດຫາຍໄປ? ມີຫຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ? ຫ້ອງຮຽນ Med Bed ໃດທີ່ກົງກັບວຽກນັ້ນ? ແລະ ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຫົວຂໍ້ທັງໝົດນີ້ກາຍເປັນສະອາດ, ສອນໄດ້, ແລະ ເປັນຈິງ.

ຖ້າການຟື້ນຟູແມ່ນພື້ນຖານທີ່ຄົນເຮົາໄດ້ຍິນກ່ອນ, ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ແມ່ນປະຕູສູ່ຄວາມຈິງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ: ຂໍ້ຈຳກັດຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນຈຸດສຸດທ້າຍ, ໃນເມື່ອມັນບໍ່ເຄີຍມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເປັນແບບຖາວອນ.

ຕຽງນອນຟື້ນຟູ ແລະ ການບາດເຈັບໄດ້ອະທິບາຍ: ວິທີການທີ່ຕຽງນອນຟື້ນຟູຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຮັກສາລະບົບປະສາດໃຫ້ໝັ້ນຄົງ

ຕຽງນອນແພດເພື່ອຟື້ນຟູສຸຂະພາບມີຢູ່ເພື່ອຄວາມຈິງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ແຕ່ບໍ່ມີພາສາສຳລັບ: ບາງຄັ້ງບັນຫາບໍ່ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ແຕກຫັກ - ມັນແມ່ນລະບົບທັງໝົດທີ່ໝົດຄວາມກົມ ກຽວ. ທ່ານສາມາດສ້ອມແປງຫົວເຂົ່າ, ປິ່ນປົວອາການ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຟື້ນຟູອະໄວຍະວະ, ແຕ່ຖ້າຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍໝົດແຮງ, ອັກເສບ, ຜິດປົກກະຕິ, ແລະຕິດຢູ່ໃນຮູບແບບການຢູ່ລອດ, ຄົນຜູ້ນັ້ນກໍ່ຍັງບໍ່ຮູ້ສຶກ "ສະບາຍດີ". ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບແມ່ນຊັ້ນຂອງວຽກງານຕຽງນອນແພດທີ່ຕັ້ງຄ່າ ສະພາບການດຳເນີນງານທັງໝົດ ຂອງລະບົບຂອງມະນຸດຄືນໃໝ່ - ຄວາມມີຊີວິດຊີວາ, ການຄວບຄຸມ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຕົວ - ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິທີ່ໝັ້ນຄົງແລະມີພະລັງງານ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍໝາຍເຖິງ ລະບົບທີ່ຖືກນຳກັບຄືນສູ່ຈັງຫວະເດີມຂອງມັນ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ "ເຈົ້າເບິ່ງໜຸ່ມກວ່າ," ບໍ່ພຽງແຕ່ "ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ," ແຕ່ຍັງເປັນການປັບສົມດຸນພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍຄືນໃໝ່ຢ່າງແທ້ຈິງ - ຄືກັບການປັບເຄື່ອງດົນຕີທີ່ຄ່ອຍໆຫຼຸດອອກຈາກກະແຈ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຖືກປັບ, ທຸກຢ່າງຈະເລີ່ມເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມໜ້ອຍລົງ: ການນອນຫຼັບເປັນປົກກະຕິ, ພະລັງງານກັບຄືນມາ, ຮູບແບບການອັກເສບສະຫງົບລົງ, ເຄມີສາດຄວາມเครียดຄົງທີ່, ແລະລະບົບປະສາດຢຸດຢູ່ກັບທີ່. ນັ້ນແມ່ນຫຼັກຂອງການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ: ການຟື້ນຟູເງື່ອນໄຂທີ່ພະລັງຊີວິດເຄື່ອນໄຫວຢ່າງສະອາດອີກຄັ້ງ.

ການປີ້ນກັບຄວາມແກ່ຊະລາ ແລະ ການຖອຍຫຼັງຂອງອາຍຸ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນການແພດຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນເຍົາຕັ້ງຄ່າໃໝ່ໄດ້ແທ້

ເມື່ອຄົນເວົ້າວ່າ "ການແກ່ກ່ອນໄວ", ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະອະທິບາຍສິ່ງໜຶ່ງຄື: ພື້ນຖານທາງຊີວະວິທະຍາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ກັບຄືນສູ່ຄວາມແຂງແຮງເດີມ. ການແກ່ກ່ອນໄວ, ໃນແບບທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ປະສົບ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເວລາເທົ່ານັ້ນ - ມັນແມ່ນການສະສົມ: ການອັກເສບ, ສານພິດ, ການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນ, ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ, ວົງຈອນການນອນບໍ່ດີ, ການແຕກແຍກຂອງສັນຍານຂອງເຊລ, ແລະ ເຄມີສາດຄວາມเครียดຫຼາຍປີທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນຫຼັງ. ຕຽງນອນ Rejuvenation Med ບໍ່ໄດ້ "ທາສີທັບ" ອາຍຸ. ພວກມັນຕັ້ງຄ່າສະພາບພາຍໃນທີ່ສ້າງອາການແກ່ກ່ອນໄວ, ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດເບິ່ງຄືວ່າການຖອຍຫລັງຂອງອາຍຸ: ສີຜິວທີ່ຈະແຈ້ງຂຶ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີຂຶ້ນ, ການນອນຫຼັບເລິກ, ການຮັບຮູ້ທີ່ຄົມຊັດຂຶ້ນ, ການຟື້ນຕົວທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ອາລົມທີ່ໝັ້ນຄົງ, ແລະ ການກັບຄືນມາຂອງຄວາມອົດທົນຂອງພະລັງຊີວິດຕາມທຳມະຊາດ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນຈິນຕະນາການ ແລະ ມັນບໍ່ແມ່ນ "ຄວາມເປັນອະມະຕະ." ມັນແມ່ນ ຄວາມສອດຄ່ອງທາງຊີວະວິທະຍາທີ່ກັບຄືນມາ. ເມື່ອລະບົບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ພະລັງງານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນພະລັງງານນັ້ນໄປສູ່ການຟື້ນຟູ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການຟື້ນຟູແມ່ນໝວດໝູ່ທີ່ "ການແກ່ກ່ອນໄວ" ເປັນສ່ວນໜຶ່ງ - ເພາະວ່າມັນເປັນຊັ້ນຂອງວຽກງານ Med Bed ທີ່ຟື້ນຟູສະພາບການດຳເນີນງານທັງໝົດ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບເທົ່ານັ້ນ.

ແລະນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການສົນທະນາມີຄວາມສຳຄັນຍິ່ງຂຶ້ນ: ການຮັກສາບາດແຜບໍ່ແມ່ນລັກສະນະຂ້າງຄຽງ. ມັນມັກຈະເປັນກະແຈທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ເພາະວ່າບາດແຜບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຊົງຈຳເທົ່ານັ້ນ. ບາດແຜແມ່ນ ຮູບແບບຂອງການຢູ່ລອດທີ່ເກັບໄວ້ໃນລະບົບປະສາດ. ມັນກາຍເປັນຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຮ່າງກາຍ, ການຫົດຕົວຂອງລົມຫາຍໃຈ, ການລະມັດລະວັງໃນຈິດໃຈ, ການລົ້ມເຫຼວຂອງພະລັງງານ, ແລະ “ທ່າທີ່ໝັ້ນຄົງ” ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈຊ້າລົງທຸກໆມື້. ພະຍາດຊຳເຮື້ອຫຼາຍຢ່າງ, ຮູບແບບຄວາມເຈັບປວດຊຳເຮື້ອ, ແລະ ສະພາບການອ່ອນເພຍຊຳເຮື້ອບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເສື່ອມໂຊມທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ - ພວກມັນແມ່ນການເສື່ອມໂຊມທາງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກ ຮັກສາໄວ້ ໂດຍການຫົດຕົວຂອງລະບົບປະສາດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ.

ສະນັ້ນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງການບາດເຈັບຈຶ່ງເປັນຂອງກັນແລະກັນ, ເພາະວ່າພວກມັນແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານດຽວກັນ: ລະບົບຕ້ອງຮູ້ສຶກປອດໄພພຽງພໍທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງກັນ.

ສິ່ງທີ່ການຟື້ນຟູຄືນມາໃໝ່ແທ້ໆ

ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍແມ່ນເຂົ້າໃຈດີທີ່ສຸດວ່າເປັນ "ການຟື້ນຟູພື້ນຖານ". ມັນບໍ່ໄດ້ແນໃສ່ອາການດຽວ; ມັນຟື້ນຟູຄວາມສາມາດໂດຍລວມຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດປະກອບມີ:

1) ຄວາມມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ການຜະລິດພະລັງງານ.
ເມື່ອລະບົບໝົດໄປ, ພະລັງງານຈະຖືກໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຊົດເຊີຍ - ການຮັກສາທ່າທາງ, ການຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດ, ການຈັດການເຄມີສາດຄວາມຄຽດ, ການຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບ, ການກັ່ນຕອງສານພິດ, ແລະ ການດຳລົງຊີວິດພາຍໃຕ້ນ້ຳໜັກທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ການຟື້ນຟູຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຈະຟື້ນຟູເສດຖະກິດພາຍໃນ. ຮ່າງກາຍເລີ່ມຜະລິດ ແລະ ແຈກຢາຍພະລັງງານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະ ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມັກຈະປະສົບກັບສິ່ງນີ້ເປັນຄວາມຊັດເຈນ, ແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະ “ຊີວິດທີ່ກັບມາມີຊີວິດອີກຄັ້ງ.”

2) ການຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ.
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ. ລະບົບປະສາດແມ່ນສູນກາງບັນຊາການ. ຖ້າມັນບໍ່ຄວບຄຸມ, ທຸກຢ່າງຈະມີບັນຫາ: ການຍ່ອຍອາຫານ, ການນອນ, ພູມຕ້ານທານ, ຮໍໂມນ, ອາລົມ, ຂອບເຂດຄວາມເຈັບປວດ, ການສຸມໃສ່, ແລະ ການຟື້ນຕົວ. ການຟື້ນຟູຄືນມາໃໝ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດມີຄວາມໝັ້ນຄົງຂຶ້ນ ເພື່ອໃຫ້ມັນສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍລະຫວ່າງສະພາບໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ - ພັກຜ່ອນເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ປະຕິບັດເມື່ອເຖິງເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດ - ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຕົກໃຈຊຳເຮື້ອ.

3) ການປັບປຸງເຄມີສາດການອັກເສບ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຄືນໃໝ່.
ຮ່າງກາຍຫຼາຍໜ່ວຍຕິດຢູ່ໃນສະພາບການອັກເສບໃນລະດັບຕ່ຳ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນ. ເຂົາເຈົ້າເອີ້ນມັນວ່າ "ຄວາມແກ່", "ຄວາມຕຶງຄຽດ" ຫຼື "ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເປັນ." ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຈະຕັ້ງຄ່າເຄມີສາດພາຍໃນຄືນໃໝ່ ດັ່ງນັ້ນລະບົບຈຶ່ງບໍ່ອາບນ້ຳດ້ວຍຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດຊຳເຮື້ອ ແລະ ສັນຍານການອັກເສບອີກຕໍ່ໄປ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກຄືກັບ "ຂ້ອຍໄດ້ຄວາມໜຸ່ມນ້ອຍຂອງຂ້ອຍຄືນມາ" - ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຢຸດຖືກຄວບຄຸມໂດຍພາວະສຸກເສີນຂະໜາດນ້ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

4) ຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນ.
ນີ້ແມ່ນຄຳນິຍາມຂອງສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງ: ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວເທົ່າໃດ. ການຟື້ນຟູຄືນມາຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຟື້ນຕົວຈາກການອອກກຳລັງກາຍ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການບາດເຈັບ, ພາລະທາງດ້ານອາລົມ, ແລະ ຄວາມກົດດັນຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ “ຄົງທີ່” - ທ່ານ ຍັງຢືດຢຸ່ນໄດ້ອີກຄັ້ງ.

ເປັນຫຍັງການເຊື່ອມໂຍງການບາດເຈັບຈຶ່ງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຕັກໂນໂລຢີ, ບໍ່ແມ່ນໂບນັດ

ບັດນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ຊັດເຈນຢ່າງແນ່ນອນ: ການປິ່ນປົວບາດແຜທາງຈິດໃຈບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວໃນຕັ່ງອີ້. ການປິ່ນປົວບາດແຜທາງຈິດໃຈໃນສະພາບການນີ້ແມ່ນ ການຜ່ອນຄາຍຂອງລະບົບປະສາດ ແລະ ການປ່ອຍຮູບແບບທີ່ເກັບໄວ້ - ການຫົດຕົວທີ່ມີພະລັງງານ ແລະ ທາງຊີວະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຖືກກັກຂັງໄວ້ໃນການຢູ່ລອດ.

ເມື່ອບຸກຄົນໃດໜຶ່ງໄດ້ຜ່ານຜ່າຄວາມຢ້ານກົວ, ການຂົ່ມເຫັງ, ຄວາມຕົກໃຈ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ການທໍລະຍົດ, ​​ຄວາມຮຸນແຮງ, ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຍາວນານ, ຫຼື ຫຼາຍປີທີ່ຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫຼົບໜີໄດ້, ລະບົບປະສາດຈະປັບຕົວ. ມັນກາຍເປັນຄົນລະມັດລະວັງ. ມັນກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ໄວ້ວາງໃຈ. ແລະ ມັນເລີ່ມປະຕິບັດຕໍ່ຊີວິດຕົວເອງຄືກັບໄພຂົ່ມຂູ່.

ຮູບແບບການຢູ່ລອດນັ້ນມີຜົນສະທ້ອນ:

• ກ້າມຊີ້ນຍັງຄົງແໜ້ນ ແລະ ບໍ່ເຄີຍຜ່ອນຄາຍລົງໝົດ
• ການຫາຍໃຈບໍ່ເຕັມທີ່ ແລະ ຮ່າງກາຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຢ່າງເຕັມທີ່
• ລຳໄສ້ຍັງຄົງແໜ້ນ ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານມີບັນຫາ
• ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຍັງຄົງມີປະຕິກິລິຍາ ຫຼື ໝົດແຮງ
• ການນອນຫຼັບກາຍເປັນເບົາບາງ ຫຼື ຖືກລົບກວນ
• ຈິດໃຈກາຍເປັນມີສຽງດັງ, ແລ່ນໄວ, ຫຼື ຊາ
• ຄວາມສາມາດທາງດ້ານອາລົມຈະແຄບລົງ ເພາະຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ

ສະນັ້ນຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອໄດ້, ແຕ່ຖ້າລະບົບປະສາດຍັງຄົງແຂງແຮງຢູ່, ຮ່າງກາຍຈະສືບຕໍ່ສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ລະບົບດັ່ງກ່າວຈະສ້າງຮູບແບບຄວາມຕຶງຄຽດຄືນໃໝ່ພາຍໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການເຊື່ອມໂຍງການບາດເຈັບເປັນຂົງເຂດຄວາມສາມາດຫຼັກ: ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຊີວະວິທະຍາທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູສາມາດຟື້ນຟູໄດ້.

ແລະສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຊັ້ນບາດແຜທາງຈິດໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນບັນພະບຸລຸດ. ມັນເປັນສັງຄົມ. ມັນເປັນຫຼາຍປີທີ່ຖືກປັບສະພາບໃຫ້ຄາດຫວັງຄວາມເຈັບປວດ, ຂໍ້ຈຳກັດ, ແລະ ການທໍລະຍົດ. ວຽກງານຟື້ນຟູແກ້ໄຂບັນຫານັ້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນມີຄວາມໝັ້ນຄົງ ເພື່ອວ່າບຸກຄົນນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຫາຍດີທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ - ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດຢູ່ອາໄສໄດ້ອີກຄັ້ງຈາກພາຍໃນ.

ໜ້າທີ່ຂອງຕຽງນອນທາງການແພດທີ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜສາມາດເປັນແນວໃດ

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຮັກສາມັນໄວ້ຢ່າງມີພື້ນຖານ ແລະ ຊັດເຈນ. ການເຊື່ອມໂຍງການບາດເຈັບມັກຈະຖືກອະທິບາຍຜ່ານຜົນໄດ້ຮັບເຊັ່ນ:

1) ຄວາມປອດໄພກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍ.
ບຸກຄົນຮູ້ສຶກສະຫງົບໂດຍບໍ່ຕ້ອງບັງຄັບໃຫ້ສະຫງົບ. ໜ້າເອິກເປີດ. ລົມຫາຍໃຈເລິກລົງ. ຄວາມລະມັດລະວັງຫຼຸດລົງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນ “ການຄິດໃນແງ່ບວກ.” ມັນເປັນການຄວບຄຸມ.

2) ການລະບາຍອາລົມໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຊ້ຳອີກ.
ແທນທີ່ຈະກັບຄືນມາເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ, ລະບົບຈະປ່ອຍປະຈຸໄຟຟ້າທີ່ເກັບໄວ້ອອກມາ. ບາງຄົນຮ້ອງໄຫ້. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າຄື້ນເຄື່ອນທີ່ຜ່ານຮ່າງກາຍ. ບາງຄົນພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກງຽບ. ສາເຫດທົ່ວໄປແມ່ນວ່າລະບົບປະສາດຢຸດການຈັບຕົວ.

3) ການເຊື່ອມໂຍງ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງ.
ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຈະມີຢູ່ຫຼາຍຂຶ້ນ. ມີປະຕິກິລິຍາໜ້ອຍລົງ. ໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະ ພວກເຂົາສາມາດຮັກສາການປ່ຽນແປງທີ່ການປິ່ນປົວທາງຮ່າງກາຍສ້າງຂຶ້ນໄດ້ - ເພາະວ່າໂລກພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບການຟື້ນຟູຂອງຕົນເອງອີກຕໍ່ໄປ.

ຄວາມຈິງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ: ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຟື້ນຟູ “ຄວາມສາມາດໃນການຮັບ”

ມັນມີມິຕິທາງວິນຍານຢູ່ທີ່ນີ້ທີ່ຍັງໃຊ້ໄດ້ຈິງຫຼາຍ: ເມື່ອຄົນຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານເປັນເວລາດົນນານ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຮັບ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄວ້ວາງໃຈໃນການບັນເທົາທຸກ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມໝັ້ນຄົງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄວ້ວາງໃຈໃນຂ່າວດີ. ລະບົບຂອງເຂົາເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຜ້າປູພື້ນຈະຖືກດຶງອອກ.

ການຟື້ນຟູ ແລະ ການຮັກສາບາດແຜທາງຈິດໃຈ ຟື້ນຟູຄວາມສາມາດໃນການຮັບ - ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາອະທິບາຍມັນວ່າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາ "ກັບມາຫາຕົວເອງ". ເພາະວ່າຕົວເອງທີ່ຖືກຝັງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຢູ່ລອດໃນທີ່ສຸດກໍ່ຂຶ້ນມາເພື່ອຫາຍໃຈ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າການຟື້ນຟູຄືການສ້ອມແປງ, ແລະ ການສ້າງຄືນໃໝ່ຄືການສ້າງຄືນໃໝ່, ການຟື້ນຟູ/ການຮັກສາບາດແຜແມ່ນ ການຕັ້ງຄ່າລະບົບຄືນໃໝ່ ແລະ ການສະຖຽນລະພາບ - ການຟື້ນຟູຈັງຫວະ, ການຟື້ນຟູການຄວບຄຸມ, ການຟື້ນຟູຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະ ການຟື້ນຟູຄວາມປອດໄພພາຍໃນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວທຸກປະເພດສາມາດຄົງຢູ່ໄດ້ແທ້.

ແລະເມື່ອສາມຫ້ອງຮຽນນີ້ຊັດເຈນແລ້ວ, ການສົນທະນາກ່ຽວກັບ Med Bed ຈະກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ: ເຈົ້າສາມາດຢຸດຄິດດ້ວຍຄວາມສົງໄສທີ່ບໍ່ຈະແຈ້ງ ແລະ ເລີ່ມຄິດຢ່າງແນ່ນອນ. ມີຫຍັງເສຍຫາຍ? ມີຫຍັງຂາດຫາຍໄປ? ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ? ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຈັບຄູ່ຫ້ອງຮຽນທີ່ເໝາະສົມຂອງ Med Bed ກັບການຟື້ນຟູທີ່ຖືກຕ້ອງ - ແລະ ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຮັກສາຫົວຂໍ້ນີ້ມີພະລັງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫຼົງໄຫຼໄປສູ່ຈິນຕະນາການ.

---

ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆ - ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດຕາມໂດເມນ, ບໍ່ແມ່ນການໂຄສະນາ

ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈຊັ້ນຮຽນຫຼັກ - ການຟື້ນຟູ, ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່, ແລະ ການຟື້ນຟູ/ການຮັກສາບາດແຜ - ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ Med Beds ສາມາດ ຕ້ອງ ລົ້ມລົງເປັນຂ່າວລື, ການເວົ້າເກີນຈິງ, ຫຼືພາສາທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ "ມັນສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້". ວິທີທີ່ສະອາດໃນການຮັກສາສິ່ງນີ້ແມ່ນການຄິດໃນ ຂອບເຂດຄວາມສາມາດ : ການຟື້ນຟູທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການປັບທຽບທາງຊີວະພາບ, ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານອາລົມ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າໃນຂອບເຂດ, ຫົວຂໍ້ຈະໝັ້ນຄົງ. ມັນຢຸດຟັງຄືກັບນິທານ, ແລະ ມັນເລີ່ມອ່ານຄືກັບແຜນທີ່ - ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ວາງຊ້ອນກັນການອ້າງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນອີກຕໍ່ໄປ, ທ່ານກຳລັງອະທິບາຍປະເພດຂອງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕາມມາຈາກການຟື້ນຟູທີ່ສອດຄ່ອງກັນຕາມທຳມະຊາດ.

ພາກນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເພາະວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຕ້ອງການຕົວຢ່າງທີ່ກະແຈກກະຈາຍເປັນຮ້ອຍໆຕົວຢ່າງ - ພວກເຂົາຕ້ອງການຂອບການເຮັດວຽກທີ່ພວກເຂົາສາມາດຈື່ໄດ້. ພວກເຂົາຕ້ອງການຮູ້ວ່າ Med Beds ປ່ຽນແປງຫຍັງຢູ່ໃນລະດັບເນື້ອເຍື່ອ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາປ່ຽນແປງໃນລະດັບລະບົບ, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາປ່ຽນແປງໃນລະດັບລະບົບປະສາດ ແລະ ອາລົມ. ແລະພວກເຂົາຕ້ອງການມັນໃນພາສາທີ່ງ່າຍດາຍ: ມີຫຍັງຖືກຟື້ນຟູ? ມີຫຍັງຖືກຕັ້ງຄ່າໃໝ່? ມີຫຍັງຖືກລຶບລ້າງ? ຊີວິດແບບໃດຈະກັບມາອອນໄລນ໌ເມື່ອໂດເມນເຫຼົ່ານັ້ນກັບຄືນສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະວາງອອກຢູ່ທີ່ນີ້ - ຖັງຄວາມສາມາດທີ່ຊັດເຈນ, ຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ, ແລະ ການກຳນົດຄວາມຄາດຫວັງທີ່ຊັດເຈນ ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງພະລັງຂອງເຕັກໂນໂລຢີນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫຼົງໄຫຼໄປໃນຈິນຕະນາການ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວ.

ສະນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອ່ານໂດເມນຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຕົວກອງງ່າຍໆອັນໜຶ່ງຄື: ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ "ເພີ່ມເວດມົນ" - ພວກມັນຟື້ນຟູຄວາມສອດຄ່ອງ. ພວກມັນນຳເອົາລະບົບທີ່ເສຍຫາຍກັບຄືນສູ່ການອອກແບບເດີມຂອງພວກມັນ, ພວກມັນສ້າງສິ່ງທີ່ສູນເສຍໄປຄືນໃໝ່, ແລະພວກມັນປັບສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນຄືນໃໝ່ເພື່ອໃຫ້ການຟື້ນຟູຍັງຄົງຢູ່. ເມື່ອທ່ານເບິ່ງມັນດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະຢຸດຄວາມສັບສົນ. ພວກມັນກາຍເປັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຊັດເຈນຂອງຮ່າງກາຍໃນທີ່ສຸດກໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສິ່ງທີ່ມັນຖືກອອກແບບມາສະເໝີ.

ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດທາງກາຍະພາບ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບອະໄວຍະວະ, ເນື້ອເຍື່ອ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ການສ້ອມແປງທາງດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ

ການຟື້ນຟູທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນບ່ອນທີ່ການສົນທະນາກ່ຽວກັບຕຽງນອນທາງການແພດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນຂົງເຂດທີ່ຜູ້ຄົນສາມາດ ຮູ້ສຶກ ແລະ ວັດແທກໄດ້ ໃນປະສົບການຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ: ລະດັບຄວາມເຈັບປວດ, ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈ, ໜ້າທີ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ຄຸນນະພາບການນອນ, ແລະ ຄວາມຊັດເຈນຂອງການຮັບຮູ້. ແຕ່ເພື່ອຮັກສາສິ່ງນີ້ໃຫ້ສະອາດ, ພວກເຮົາຕ້ອງຖືຄວາມແຕກຕ່າງຫຼັກອັນໜຶ່ງໄວ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ: ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນຖັງດຽວ. ມັນແບ່ງອອກເປັນສອງການປະຕິບັດງານຫຼັກ - ການສ້ອມແປງ ແລະ ການສ້າງໃໝ່ - ແລະທຸກຢ່າງອື່ນໆກໍ່ແຍກອອກມາຈາກນັ້ນ.

ການສ້ອມແປງ ແມ່ນການຟື້ນຟູແບບຟື້ນຟູຄືນມາໃໝ່: ໂຄງສ້າງທີ່ເສຍຫາຍຈະຖືກນຳກັບຄືນສູ່ໜ້າທີ່ທີ່ໝັ້ນຄົງ.
ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ ແມ່ນການຟື້ນຟູແບບກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່: ໂຄງສ້າງທີ່ຂາດຫາຍໄປ ຫຼື ພັງທະລາຍຈະຖືກຟື້ນຟູກັບຄືນສູ່ສະພາບເດີມ ແລະ ໜ້າທີ່.

ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງຢ່າງດຽວນັ້ນປ້ອງກັນຄວາມສັບສົນໄດ້ 80%.

ດຽວນີ້, ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າວ່າ "ການຟື້ນຟູ", ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການປັບປຸງດ້ານຄວາມງາມ ຫຼື ການເຮັດໃຫ້ອາການສະຫງົບລົງຊົ່ວຄາວ. ການຟື້ນຟູໝາຍເຖິງລະບົບທາງກາຍະພາບກັບຄືນສູ່ຮູບແບບການເຮັດວຽກທີ່ສອດຄ່ອງກັນເດີມ. ເນື້ອເຍື່ອຢຸດການຊົດເຊີຍ. ໂຄງສ້າງຢຸດການພັງທະລາຍ. ອະໄວຍະວະຢຸດການເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ລະບົບປະສາດຢຸດຮ້ອງຜ່ານສັນຍານຄວາມເຈັບປວດ. ຮ່າງກາຍຢຸດດຳລົງຊີວິດເປັນວຽກຊົ່ວຄາວ.

ແລະນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເລນ "ໂດເມນ" ຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ສະຫງົບ: ການຟື້ນຟູທາງກາຍະພາບສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຜ່ານໝວດໝູ່ທີ່ສະອາດຈຳນວນໜຶ່ງ.

1) ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ: ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນເອັນ, ກະດູກອ່ອນ, ແລະ ຄວາມສົມບູນຂອງຜິວໜັງ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຈາກການເສື່ອມໂຊມຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຫຼາຍປານໃດ. ເສັ້ນເອັນສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ເສັ້ນເອັນຕຶງຂຶ້ນ ຫຼື ອ່ອນລົງ. ກະດູກອ່ອນບາງລົງ. ກ້າມຊີ້ນລັອກເຂົ້າກັບຮູບແບບການຊົດເຊີຍ. ຜິວໜັງ ແລະ ເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງສູນເສຍຄວາມສົມບູນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມເຄື່ອນຍ້າຍໄປຕາມຄວາມເຈັບປວດແທນທີ່ຈະເຮັດວຽກ.

ການຟື້ນຟູຕຽງນອນທາງການແພດທາງຮ່າງກາຍແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໃນລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເນື້ອເຍື່ອ: ຮ່າງກາຍຢຸດການເສີມສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິ ແລະ ເລີ່ມສ້າງໂຄງສ້າງເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄືນໃໝ່ບ່ອນທີ່ມັນໄດ້ຊຸດໂຊມລົງ. ການເຄື່ອນໄຫວດີຂຶ້ນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານ "ຍູ້ຜ່ານ", ແຕ່ຍ້ອນວ່າຈຸດອ່ອນບໍ່ອ່ອນແອອີກຕໍ່ໄປ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນກັບຄືນມາບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານຍືດຕົວແຮງຂຶ້ນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າເນື້ອເຍື່ອ ໄດ້ຟື້ນຟູຄວາມຢືດຢຸ່ນເດີມຂອງມັນຄືນມາ.

ນີ້ຍັງເປັນບ່ອນທີ່ຮູບແບບຮອຍແປ້ວມີຄວາມສຳຄັນ. ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຮອຍແປ້ວເທົ່ານັ້ນ - ມັນມັກຈະເປັນການບິດເບືອນທາງໜ້າທີ່ທີ່ດຶງໂຄງສ້າງອ້ອມຂ້າງ, ຈຳກັດການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະສ້າງວົງຈອນການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ. ການຟື້ນຟູແກ້ໄຂການບິດເບືອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຕິດຢູ່ໃນໂຄງສ້າງການບາດເຈັບເກົ່າ.

2) ການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງໂຄງສ້າງ: ຂໍ້ຕໍ່, ກະດູກສັນຫຼັງ, ການຈັດລຽນ, ແລະ ໜ້າທີ່ຮັບນ້ຳໜັກ

ການເຄື່ອນໄຫວບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ; ມັນຍັງເປັນຮູບຮ່າງໂຄງສ້າງ. ຖ້າຂໍ້ຕໍ່ບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ຖ້າກະດູກສັນຫຼັງຖືກບີບອັດ, ຖ້າການຈັດລຽນຖືກບິດເບືອນ, ລະບົບທັງໝົດຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບ. ຄົນເຮົາມັກຈະມີຊີວິດຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍປີກັບຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງເລັກນ້ອຍ - ສະໂພກບໍ່ສົມດຸນ, ບ່າໄຫລ່ໝູນ, ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ອາການເຈັບຫຼັງຊຳເຮື້ອ - ຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຈະກາຍເປັນກອງຂອງການຊົດເຊີຍ.

ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດໃນໝວດນີ້ຟື້ນຟູຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ລະດັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຂອງໂຄງສ້າງທີ່ຕິດພັນ: ຄວາມສົມບູນຂອງຂໍ້ຕໍ່, ການຮອງຮັບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ຮູບແບບການຫຼຸດຄວາມກົດດັນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະ ການແຈກຢາຍນ້ຳໜັກທີ່ສົມດຸນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຮ່າງກາຍເຄື່ອນໄຫວ ຕາມທີ່ອອກແບບ, ບໍ່ແມ່ນຕາມທີ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງ.

ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ: ການຟື້ນຟູບໍ່ໄດ້ "ແກ້ໄຂຫຼາຍເກີນໄປ." ມັນບໍ່ໄດ້ທຳລາຍລະບົບໃຫ້ກາຍເປັນຮູບຮ່າງທຽມ. ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ຮູບແບບການຈັດລຽນແບບທຳມະຊາດຂອງມັນ - ເພາະວ່າຮ່າງກາຍມີແບບແຜນເດີມສຳລັບທ່າທາງ, ຄວາມສົມດຸນ, ແລະ ເສດຖະກິດການເຄື່ອນໄຫວ.

3) ການຟື້ນຟູໜ້າທີ່ຂອງອະໄວຍະວະ: ລະບົບຕ່າງໆກັບຄືນສູ່ປະສິດທິພາບເດີມ

ອະໄວຍະວະຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ພາລະຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແຕ່ຊີວິດທີ່ທັນສະໄໝເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີເຄມີສາດການຢູ່ລອດໃນໄລຍະຍາວ: ການອັກເສບ, ພາລະຄວາມເປັນພິດ, ຄວາມບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີຂອງລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ, ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ, ແລະ ການອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ "ລົ້ມເຫຼວ" ສະເໝີໄປ - ພວກມັນ ເຮັດວຽກບໍ່ດີ, ແລະ ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີນັ້ນຈະກາຍເປັນປົກກະຕິ.

ການຟື້ນຟູອະໄວຍະວະທາງຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະກັບຄືນສູ່ໜ້າທີ່ເດີມໂດຍການແກ້ໄຂຄວາມສອດຄ່ອງທາງຮ່າງກາຍຂອງອະໄວຍະວະເອງຄື: ຄວາມສົມບູນຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງສັນຍານພາຍໃນ, ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ. ເມື່ອເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄົນເຮົາມັກຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ: ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນ, ປະສິດທິພາບການຫາຍໃຈທີ່ດີຂຶ້ນ, ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂຶ້ນ, ພະລັງງານທີ່ໝັ້ນຄົງຂຶ້ນ, ການນອນຫຼັບທີ່ໝັ້ນຄົງຂຶ້ນ, ແລະ ລະບົບພາຍໃນທີ່ງຽບສະຫງົບຂຶ້ນ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການໂຄສະນາເກີນຈິງ - ນັ້ນແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ສືບເນື່ອງມາຈາກອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງອີກຕໍ່ໄປ.

4) ການຟື້ນຟູທາງດ້ານປະສາດສຳຜັດ: ວິໄສທັດ, ການໄດ້ຍິນ, ແລະ ສັນຍານທາງລະບົບປະສາດມີຄວາມຊັດເຈນ

ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຂົງເຂດທາງກາຍະພາບທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດ ເພາະມັນສຳຜັດກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນມະນຸດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ: ເຈົ້າໄດ້ປະສົບກັບຄວາມເປັນຈິງຢ່າງຊັດເຈນແນວໃດ.

ການເສື່ອມສະພາບທາງດ້ານປະສາດສຳຜັດມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ — ຕາມົວ, ຕາອ່ອນເພຍ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນໄຫວ, ການໄດ້ຍິນຫຼຸດລົງ, ສຽງດັງ, ການບິດເບືອນສັນຍານ, ບັນຫາການດຸ່ນດ່ຽງ. ຫຼາຍໆສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງສ້າງທາງກາຍະພາບ ແລະ ເສັ້ນທາງຂອງລະບົບປະສາດທີ່ຫາຍໄປຈາກການເຊື່ອມໂຍງ.

ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງ Med Bed ໃນດ້ານນີ້ຟື້ນຟູໜ້າທີ່ການຮັບຮູ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບທາງກາຍະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງມີຄວາມໝັ້ນຄົງ (ຄວາມສົມບູນຂອງເນື້ອເຍື່ອ) ແລະ ສ້າງເສັ້ນທາງສັນຍານທີ່ສະອາດຄືນໃໝ່ (ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງລະບົບປະສາດ). ເມື່ອເສັ້ນທາງການຮັບຮູ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງກັນ, ໂລກກໍ່ຈະແຈ້ງຂຶ້ນ - ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນໄປຕາມຕົວອັກສອນ. ແລະ ເມື່ອສະໝອງບໍ່ໄດ້ຖອດລະຫັດຂໍ້ມູນທີ່ບິດເບືອນຢູ່ສະເໝີ, ການຮັບຮູ້ ແລະ ຄວາມສະຫງົບຂອງລະບົບປະສາດມັກຈະດີຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ.

5) ການແກ້ໄຂຮູບແບບຄວາມເຈັບປວດ: ເມື່ອຮ່າງກາຍຢຸດການກະຈາຍຄວາມທຸກທໍລະມານ

ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ແມ່ນ "ຄວາມເສຍຫາຍ" ສະເໝີໄປ. ຄວາມເຈັບປວດມັກຈະ ເປັນສັນຍານລົບກວນ ທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍວົງຈອນການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ - ການລະຄາຍເຄືອງຂອງເສັ້ນປະສາດ, ຮູບແບບການອັກເສບ, ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງຮອຍແປ້ວ, ການບີບອັດ, ການບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ, ແລະ ການຍຶດຕິດແບບຊໍາເຮື້ອ. ຜູ້ຄົນຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ເພາະວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂວົງຈອນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ, ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງເທົ່ານັ້ນ.

ການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດໂດຍການແກ້ໄຂ ຊັ້ນສາເຫດ - ການຟື້ນຟູຄວາມສົມບູນຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ກຳຈັດຄວາມບີບອັດຂອງໂຄງສ້າງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດມີຄວາມໝັ້ນຄົງ, ແກ້ໄຂສັນຍານການອັກເສບ, ແລະ ປ່ອຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການຊົດເຊີຍ. ເມື່ອຄວາມສອດຄ່ອງກັບຄືນມາ, ຄວາມເຈັບປວດມັກຈະສະຫງົບລົງເພາະວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຮ້ອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຍິນອີກຕໍ່ໄປ.

ຫຼັກການດໍາເນີນງານທີ່ສໍາຄັນ: ເປົ້າໝາຍຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ, ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງ

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ສະຫຼາດຫຼັກແຫຼມ:

ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ "ໂຈມຕີຮ່າງກາຍ". ພວກມັນລະບຸຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ ແລະ ຟື້ນຟູມັນຄືນມາ.
ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງທີ່ສອດຄ່ອງກັນແລ້ວຈະຖືກຮັກສາໄວ້. ສິ່ງທີ່ເສື່ອມໂຊມຈະຖືກຟື້ນຟູ. ສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປຈະຖືກສ້າງໃໝ່. ສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິຈະຖືກປັບປ່ຽນໃໝ່.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການຟື້ນຟູທາງກາຍະພາບສາມາດມີທັງພະລັງ ແລະ ຄວາມແນ່ນອນ. ມັນບໍ່ແມ່ນການແຊກແຊງແບບກົງໄປກົງມາ. ມັນບໍ່ແມ່ນ "ລຶບລ້າງລະບົບ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່." ມັນແມ່ນການແກ້ໄຂຄວາມສອດຄ່ອງແບບເປົ້າໝາຍ - ການສ້ອມແປງບ່ອນທີ່ຕ້ອງການການສ້ອມແປງ, ສ້າງໃໝ່ບ່ອນທີ່ຕ້ອງການການສ້າງໃໝ່, ແລະ ຮັກສາສິ່ງທີ່ໝັ້ນຄົງແລ້ວ.

ແລະເມື່ອທ່ານຮັກສາຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍດ້ວຍວິທີນີ້ - ຕາມໝວດໝູ່, ບໍ່ແມ່ນການໂຄສະນາເກີນຈິງ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຜນທີ່ທີ່ຊັດເຈນພຽງພໍທີ່ຈະຢືນຢູ່ໄດ້: ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ, ການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງໂຄງສ້າງ, ການຟື້ນຟູໜ້າທີ່ຂອງອະໄວຍະວະ, ການຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະການແກ້ໄຂຮູບແບບຄວາມເຈັບປວດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ Med Beds ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນໂດເມນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ແລະເມື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງນີ້ແລ້ວ, ໂດເມນຕໍ່ໄປ (ແບບແຜນ/ຊີວະວິທະຍາ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານອາລົມ) ຈະຢຸດເປັນນາມທຳ. ພວກມັນກາຍເປັນຊັ້ນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າທີ່ອະທິບາຍ ວ່າເປັນຫຍັງ ການຟື້ນຟູທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຮັກສາ ແລະ ຍັງຄົງໝັ້ນຄົງແທນທີ່ຈະກັບຄືນມາ.

ແຜນຜັງ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນແພດຊີວະວິທະຍາ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນແພດສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບການສະແດງອອກຂອງ DNA, ຄວາມຈຳຂອງເຊວ, ແລະ ການຂັບສານພິດ

ເມື່ອເຂົ້າໃຈການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍແລ້ວ, ຄຳຖາມຕໍ່ໄປກໍ່ຈະແຈ້ງຂຶ້ນ: ສິ່ງໃດເປັນພະລັງໃຫ້ແກ່ການປ່ຽນແປງ? ເພາະວ່າການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກົນຈັກເທົ່ານັ້ນ. ຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນຊຸດຂອງສ່ວນຕ່າງໆ - ມັນເປັນສະຕິປັນຍາທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ນຳພາໂດຍຂໍ້ມູນ. ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ "ແບບແຜນ ແລະ ຊີວະວິທະຍາ" ໝາຍເຖິງແທ້ໆ: ຊັ້ນຂໍ້ມູນທີ່ບອກຮ່າງກາຍວ່າຕ້ອງສ້າງຫຍັງ, ວິທີການຄວບຄຸມ, ແລະ ວິທີການກັບຄືນສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງເມື່ອມັນໄດ້ລ່ອງລອຍໄປ. ນີ້ແມ່ນໂດເມນທີ່ Med Beds ຍ້າຍຈາກ "ການສ້ອມແປງໂຄງສ້າງ" ໄປສູ່ "ການຟື້ນຟູລະຫັດການຄຸ້ມຄອງ" ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງໂຄງສ້າງເຫຼົ່ານັ້ນ.

ເພື່ອຮັກສາສິ່ງນີ້ໃຫ້ໝັ້ນຄົງ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າດ້ວຍພາສາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະ ໝວດໝູ່ທີ່ສະອາດ. “ການຟື້ນຟູແບບແຜນ” ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເປັນຈິນຕະນາການ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຖືກນຳກັບຄືນສູ່ຮູບແບບການອອກແບບເດີມຂອງມັນ: ຄຳແນະນຳພາຍໃນທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງເຊວ, ສະຖາປັດຕະຍະກຳຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຄວາມສະຫຼາດຂອງພູມຕ້ານທານ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຕ່ອມ endocrine, ການຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ, ເສັ້ນທາງການຂັບສານພິດ, ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູ. ເມື່ອຊັ້ນຂໍ້ມູນນັ້ນຖືກແກ້ໄຂ, ຮ່າງກາຍຈະຢຸດການເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຊ້ຳໆ ແລະ ເລີ່ມສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງຄືນໃໝ່ຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.

ແລະນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ອ່ານຕ້ອງການເລນທີ່ອີງໃສ່ໂດເມນ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຈັບພາບວຽກງານແບບແຜນໃນບົດດຽວ, ມັນຈະຟັງແລ້ວເກີນຈິງສະເໝີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເວົ້າໃນຂົງເຂດຜົນໄດ້ຮັບ - ການເຮັດໃຫ້ການສະແດງອອກຂອງ DNA ເປັນປົກກະຕິ, ການແກ້ໄຂຄວາມຈຳຂອງເຊວ, ການສະໜັບສະໜູນການຂັບສານພິດ ແລະ ການກຳຈັດສານພິດ, ການປັບປຸງພູມຕ້ານທານຄືນໃໝ່, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການອັກເສບ - ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວຈະຊັດເຈນ ແລະ ສາມາດໃຊ້ໄດ້.

1) ການປັບປຸງການສະແດງອອກຂອງ DNA: ການຟື້ນຟູວິທີທີ່ຮ່າງກາຍເປີດ ແລະ ປິດໜ້າທີ່ຕ່າງໆ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າ DNA ຄືກັບຊະຕາກຳທີ່ກຳນົດໄວ້ - "ນີ້ແມ່ນພັນທຸກໍາຂອງຂ້ອຍ." ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ DNA ເທົ່ານັ້ນ; ມັນແມ່ນ ການສະແດງອອກຂອງ DNA. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ: ໜ້າທີ່ໃດທີ່ເປີດໃຊ້, ໜ້າທີ່ໃດທີ່ຖືກປິດ, ເສັ້ນທາງໃດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ເສັ້ນທາງໃດທີ່ຖືກສະກັດກັ້ນ, ແລະຮ່າງກາຍປັບຕົວແນວໃດພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະຍາວ.

ວຽກງານລະດັບແຜນຜັງຟື້ນຟູຮູບແບບການສະແດງອອກທີ່ສອດຄ່ອງກັນ. ບໍ່ແມ່ນໂດຍການ "ປ່ຽນແປງຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ," ແຕ່ໂດຍການແກ້ໄຂການບິດເບືອນທີ່ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມເປັນພິດ, ເຄມີສາດທາງບາດແຜ, ແລະ ຄວາມບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີໃນໄລຍະຍາວສາມາດຝັງເລິກເຂົ້າໃນລະບົບ. ເມື່ອຮູບແບບການສະແດງອອກເປັນປົກກະຕິ, ຮ່າງກາຍຈະຢຸດປະພຶດຕົວຄືກັບວ່າມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ໄພຂົ່ມຂູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ເລີ່ມເຮັດວຽກຄືກັບວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະສ້ອມແປງ, ຟື້ນຟູ, ແລະ ສະຖຽນລະພາບ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ຄົນເຮົາອະທິບາຍການປ່ຽນແປງນີ້ວ່າເປັນ "ກາງຄືນແລະກາງເວັນ". ເພາະວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກປົກປິດເທົ່ານັ້ນ - ແຕ່ມັນຍັງຖືກຄວບຄຸມຄືນໃໝ່.

2) ການຟື້ນຟູຄວາມຈຳຂອງເຊວ: ການແກ້ໄຂວົງຈອນການເຮັດວຽກທີ່ຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກຂອງຮ່າງກາຍ

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ຫຼາຍຄົນເຄີຍຮູ້ສຶກ: ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະ "ດີຂຶ້ນ" ແລ້ວ, ຮູບແບບດຽວກັນກໍຍັງກັບມາ. ການອັກເສບດຽວກັນ. ຄວາມອ່ອນເພຍດຽວກັນ. ອາການລຸກລາມດຽວກັນ. ຄວາມອ່ອນໄຫວດຽວກັນ. ຄວາມເຈັບປວດແບບດຽວກັນ. ນັ້ນມັກຈະເປັນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ເກັບຮັກສາຮູບແບບໄວ້ໃນລະດັບເຊວ - ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເອີ້ນວ່າ ຄວາມຊົງຈຳຂອງເຊວ.

ຄວາມຊົງຈຳຂອງເຊວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງລຶກລັບ. ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດຊ້ຳໂຄງການການຢູ່ລອດທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ມາ: ການກຽມພ້ອມ, ປະຕິກິລິຍາເກີນຈິງ, ການຜະລິດໜ້ອຍເກີນໄປ, ການອັກເສບເກີນຈິງ, ການຮັກສາສານພິດ, ການໃຫ້ສັນຍານຜິດພາດ, ແລະ ການຮັກສາພື້ນຖານທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີ ເພາະມັນລືມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພື້ນຖານທີ່ສອດຄ່ອງກັນ.

ການຟື້ນຟູລະດັບແຜນວາດແກ້ໄຂການຊ້ຳຊ້ອນນັ້ນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍວົງຈອນສັນຍານເກົ່າ ແລະ ລັອກກັບຄືນສູ່ຮູບແບບການເຮັດວຽກເດີມຂອງມັນ - ດັ່ງນັ້ນ "ການກັບມາຂອງອາການ" ຈຶ່ງຢຸດເປັນຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ການຟື້ນຟູຢ່າງເລິກເຊິ່ງ: ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບການຮັກສາຂອງຕົນເອງອີກຕໍ່ໄປ.

3) ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງພູມຕ້ານທານ ແລະ ການອັກເສບ: ຮ່າງກາຍຢຸດການເຜົາໄໝ້ທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ

ຄວາມທຸກທໍລະມານຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍໃນສະໄໝໃໝ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກ “ພະຍາດດຽວ”. ມັນເກີດຈາກ ຄວາມສັບສົນຂອງພູມຕ້ານທານ ແລະ ການອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ສັນຍານທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຕອບສະໜອງໜ້ອຍເກີນໄປຕໍ່ໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງ, ຫຼື ຕິດຢູ່ໃນສະຖານະການສຸກເສີນລະດັບຕ່ຳຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຫຼຸດລົງ ແລະ ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອຕາມການເວລາ.

ແບບແຜນ ແລະ ການຟື້ນຟູຊີວະວິທະຍາ ນຳເອົາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນກັບຄືນສູ່ ການຈຳແນກທີ່ສະຫຼາດ : ການຕອບສະໜອງທີ່ເໝາະສົມ, ຄວາມສະຫງົບທີ່ເໝາະສົມ, ການສ້ອມແປງທີ່ເໝາະສົມ. ເມື່ອການອັກເສບສອດຄ່ອງກັນ, ການຮັກສາຈະເລັ່ງຂຶ້ນ. ເມື່ອການອັກເສບບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ, ການຮັກສາຈະຢຸດຊະງັກ - ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຍັງຄົງຄ້ຽວຕົວເອງຢູ່.

ສະນັ້ນເມື່ອວຽກງານ Med Bed ຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນ "ການຟື້ນຟູລະບົບ," ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມໝາຍຫຼັກ: ຄວາມສະຫຼາດຂອງພູມຕ້ານທານກັບຄືນມາ, ການອັກເສບສະຫງົບລົງ, ແລະຮ່າງກາຍຢຸດການເຜົາຜານຕົວເອງ.

4) ການສະໜັບສະໜູນການຂັບສານພິດ ແລະ ການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ: ການກຳຈັດພາລະທີ່ກີດຂວາງການຮັກສາ

ການຂັບສານພິດ (Detox) ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄຳສັບທີ່ເຂົ້າໃຈຜິດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນອິນເຕີເນັດ, ແຕ່ຫຼັກການແມ່ນງ່າຍດາຍ: ເມື່ອຮ່າງກາຍຖືກໂຫຼດເກີນ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດສ້ອມແປງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ຖ້າຕັບມີພາລະໜັກ, ຖ້ານ້ຳເຫຼືອງຢຸດເຮັດວຽກ, ຖ້າເນື້ອເຍື່ອມີຄວາມເປັນພິດ, ຖ້າລະບົບປະສາດອີ່ມຕົວ, ລະບົບຈະຕິດຢູ່ໃນການຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງການຢູ່ລອດ. ມັນເລືອກ "ຄວບຄຸມ ແລະ ຮັບມື" ຫຼາຍກວ່າ "ສ້ອມແປງ ແລະ ສ້າງໃໝ່."

ການຟື້ນຟູລະດັບແຜນຜັງສະໜັບສະໜູນການຂັບສານພິດ ແລະ ການກຳຈັດສານພິດໂດຍການຟື້ນຟູເສັ້ນທາງການກຳຈັດ ແລະ ໜ້າທີ່ການເຊື່ອມໂຍງຂອງຮ່າງກາຍ: ການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ຳเหลือง, ປະສິດທິພາບການກັ່ນຕອງຂອງອະໄວຍະວະ, ການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຈຸລັງ, ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະ ການປ່ອຍພະລັງງານ. ແລະ ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກເບົາບາງລົງ, ສະອາດຂຶ້ນ, ໃຄ່ບວມໜ້ອຍລົງ, ແລະ ໝັ້ນຄົງຂຶ້ນຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ "ຫາຍດີ". ມັນແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຢຸດການແບກຫາບສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ເຄີຍມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະຖືໄວ້.

ນີ້ຍັງເປັນໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ການຈັດລຳດັບມີຄວາມສຳຄັນ. ລະບົບທີ່ໄດ້ຮັບການໂຫຼດມາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດອາດຈະຕ້ອງການການເກັບກູ້ແບບເປັນຂັ້ນຕອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຖືກທຳລາຍໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ. ການຮັກສາຢ່າງເລິກເຊິ່ງມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ອນ.

5) ການຕັ້ງຄ່າຮໍໂມນ ແລະ ຕ່ອມไร้ท่อຄືນໃໝ່: ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ຈັງຫວະ

ຮໍໂມນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ "ສານເຄມີ" ເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນເປັນສັນຍານເວລາຂອງລະບົບຂອງມະນຸດ. ພວກມັນຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນ, ການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການເຜົາຜານອາຫານ, ສະຖຽນລະພາບອາລົມ, ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ, ພະລັງງານ, ຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງດ້ານອາລົມ. ເມື່ອຈັງຫວະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຕ່ອມไร้ท่อຖືກບິດເບືອນ, ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ການຮ່ວມມື.

ແຜນຜັງ ແລະ ວຽກງານຊີວະວິທະຍາຟື້ນຟູຄວາມສອດຄ່ອງຂອງລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ (endocrine) ເພື່ອໃຫ້ຈັງຫວະຂອງຮ່າງກາຍກັບຄືນມາ: ການນອນຫຼັບເລິກລົງ, ການຟື້ນຕົວດີຂຶ້ນ, ເຄມີສາດຄວາມຕຶງຄຽດສະຫງົບລົງ, ພະລັງງານໝັ້ນຄົງ, ແລະ ບຸກຄົນນັ້ນຢຸດການແກວ່ງໄປມາລະຫວ່າງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຟື້ນຟູສາມາດປະກົດເປັນການຖົດຖອຍຂອງອາຍຸ: ເມື່ອເວລາຂອງຕ່ອມไร้ท่อມີຄວາມໝັ້ນຄົງ, ຮ່າງກາຍຈະມີພຶດຕິກຳທີ່ໜຸ່ມກວ່າເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍຄວາມຕຶງຄຽດຊຳເຮື້ອອີກຕໍ່ໄປ.

ຄວາມຈິງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ: ວຽກງານແບບແຜນສ້າງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໝັ້ນຄົງ

ດຽວນີ້ພວກເຮົາມາຮອດຈຸດຫຼັກຂອງ H3 ທັງໝົດນີ້ແລ້ວ:

ແບບແຜນ ແລະ ຄວາມສາມາດດ້ານຊີວະວິທະຍາແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຟູທາງກາຍະພາບ
ຍັງຄົງຢູ່ . ເພາະວ່າຖ້າໂຄງສ້າງທາງກາຍະພາບໄດ້ຮັບການສ້ອມແປງແຕ່ຊັ້ນຂໍ້ມູນຍັງຄົງບິດເບືອນ, ລະບົບຈະສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຄືນໃໝ່ຕາມການເວລາ. ແຕ່ເມື່ອຊັ້ນຂໍ້ມູນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ - ການສະແດງອອກຂອງ DNA, ຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຊລ, ຄວາມສະຫຼາດຂອງພູມຕ້ານທານ, ເສັ້ນທາງການຂັບສານພິດ, ຈັງຫວະຕ່ອມไร้ท่อ - ຮ່າງກາຍຈະຢຸດການສ້າງແບບແຜນພື້ນຖານເກົ່າ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ອ່ານຄວນຄິດໃນ ຜົນໄດ້ຮັບດ້ານໂດເມນ ແທນທີ່ຈະເປັນການເວົ້າສັ້ນໆທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ພະລັງທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ແມ່ນ "ການອ້າງສິດມະຫັດສະຈັນອັນດຽວ". ພະລັງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນການຟື້ນຟູທີ່ສອດຄ່ອງກັນໃນທົ່ວລະບົບການປົກຄອງທີ່ດໍາເນີນການຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ເມື່ອທ່ານຖືມັນແບບນີ້, ທຸກຢ່າງຈະກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນ: ຕຽງນອນທາງການແພດຟື້ນຟູໂຄງສ້າງ, ຟື້ນຟູການຄວບຄຸມ, ຟື້ນຟູຄວາມສອດຄ່ອງທາງຊີວະພາບ, ແລະຟື້ນຟູຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ. ແລະເມື່ອຊີວະວິທະຍາມີຄວາມສອດຄ່ອງກັນ, ຄົນຜູ້ນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຫາຍດີ - ພວກເຂົາກໍ່ ຈະມີສະຖຽນລະພາບ. ພວກເຂົາຢຸດດຳລົງຊີວິດເປັນໂຄງການຄຸ້ມຄອງວິກິດການ ແລະເລີ່ມຕົ້ນດຳລົງຊີວິດເປັນມະນຸດທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ອີກຄັ້ງ.

ຄວາມສາມາດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຕົວຕົນ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອການປ່ອຍຕົວຈາກການບາດເຈັບ ແລະ ການປັບປຸງທິດທາງຫຼັງການປິ່ນປົວ

ຖ້າການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນສັງເກດເຫັນກ່ອນ, ການຟື້ນຟູທາງດ້ານອາລົມແມ່ນສິ່ງທີ່ກຳນົດວ່າການປ່ຽນແປງສາມາດ ຢູ່ລອດໄດ້ຫຼືບໍ່. ນີ້ແມ່ນຂົງເຂດທີ່ລະບົບສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສົນໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນ, ຫຼືປະຕິບັດຄືກັບສິ່ງເສີມທີ່ເປັນທາງເລືອກ - ແຕ່ມັນມັກຈະເປັນຊັ້ນທີ່ເຊື່ອງໄວ້ພາຍໃຕ້ເລື່ອງລາວທັງໝົດຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານ. ເພາະວ່າມະນຸດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຮ່າງກາຍ. ມະນຸດແມ່ນລະບົບປະສາດ, ສະໜາມຄວາມຊົງຈຳ, ໂຄງສ້າງຕົວຕົນ, ແລະຍຸດທະສາດການຢູ່ລອດທີ່ປັບຕົວຕະຫຼອດຊີວິດ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຫາຍດີ, ສະຖາປັດຕະຍະກຳພາຍໃນທັງໝົດນັ້ນຕ້ອງໄດ້ຈັດລະບຽບໃໝ່. ແລະຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ, ຄົນເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນຄົງຢ່າງແປກປະຫຼາດເຖິງແມ່ນວ່າຈະ "ດີຂຶ້ນ".

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າຢ່າງຊັດເຈນວ່າ: ຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານອາລົມແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີສອງ.
ການປ່ອຍຕົວຈາກການບາດເຈັບ, ການສະຖຽນລະພາບຂອງລະບົບປະສາດ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຕົວຕົນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສິ່ງທີ່ Med Beds ສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆ - ເພາະວ່າການຟື້ນຟູຢ່າງເລິກເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເນື້ອເຍື່ອ. ມັນປ່ຽນແປງພື້ນຖານຂອງສິ່ງມີຊີວິດທັງໝົດ.

1) ການປ່ອຍຕົວຈາກການບາດເຈັບ: ຮູບແບບການຢູ່ລອດທີ່ເກັບໄວ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍ

ບາດແຜທາງຈິດໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງລາວໃນຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນ. ບາດແຜທາງຈິດໃຈແມ່ນຮູບແບບທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ: ການຕ້ານທານ, ການຫົດຕົວ, ການລະມັດລະວັງຫຼາຍເກີນໄປ, ການຕອບສະໜອງທີ່ຢຸດຊະງັກ, ການແຍກຕົວ, ອາການຊາ, ວົງຈອນຕົກໃຈ, ແລະ ການປິດອາລົມ. ຫຼາຍຄົນໄດ້ມີຊີວິດຢູ່ດົນນານພາຍໃນໂຄງສ້າງການຮັບມືຂອງເຂົາເຈົ້າ ຈົນເຂົາເຈົ້າສັບສົນວ່າມັນເປັນບຸກຄະລິກກະພາບ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າ "ປົກກະຕິ" ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນສະພາບການຢູ່ລອດໃນໄລຍະຍາວ.

ເມື່ອວຽກງານຂອງ Med Bed ສຳຜັດກັບຊັ້ນບາດແຜ, ມັນຈະຊ່ວຍປ່ອຍປະຈຸໄຟຟ້າທີ່ເກັບໄວ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຫ້ບຸກຄົນນັ້ນກັບມາເລົ່າເລື່ອງຄວາມເຈັບປວດທັງໝົດ. ນັ້ນອາດຈະເບິ່ງແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• ບາງຄົນຮູ້ສຶກເຖິງຄື້ນແຫ່ງຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ປ່ອຍອອກມາຜ່ານນ້ຳຕາ.
• ບາງຄົນຮູ້ສຶກສັ່ນສະເທືອນ ຫຼື ສັ່ນສະເທືອນ ເມື່ອຮ່າງກາຍປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເກັບໄວ້ອອກມາ.
• ບາງຄົນຮູ້ສຶກຮ້ອນ, ໜາວສັ່ນ, ມີອາການຄັນ, ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນປ່ອຍອອກມາຈາກໜ້າເອິກ ຫຼື ລຳໄສ້.
• ບາງຄົນຮູ້ສຶກງຽບລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄືກັບວ່າລະບົບເຕືອນໄພຖືກປິດລົງໃນທີ່ສຸດ.

ຫຼັກການທົ່ວໄປແມ່ນຄືກັນ: ລະບົບປະສາດຢຸດການຈັບເອົາຊີວິດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່. ແລະເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ການຮັກສາຈະເລັ່ງຂຶ້ນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບຕົວເອງອີກຕໍ່ໄປ.

ນີ້ຍັງເປັນບ່ອນທີ່ຄົນເຮົາມັກຈະປະສົບກັບການໃຫ້ອະໄພໂດຍທຳມະຊາດ - ບໍ່ແມ່ນເປັນການປະຕິບັດທາງສິນທຳ, ແຕ່ເປັນການຕັ້ງຄ່າລະບົບຄືນໃໝ່. ເມື່ອຮ່າງກາຍປ່ອຍປະຈຸໄຟຟ້າເພື່ອການຢູ່ລອດ, ຄວາມແຄ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດລະລາຍໄປໄດ້ ເພາະວ່າການຫົດຕົວຂອງລະບົບປະສາດທີ່ຕິດພັນໄດ້ຍົກຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການເຊື່ອມໂຍງຄວາມເຈັບປວດບໍ່ໄດ້ "ອ່ອນໂຍນ". ມັນເປັນໂຄງສ້າງ. ມັນປ່ຽນແປງວິທີການຈັດລະບຽບສິ່ງມີຊີວິດ.

2) ການຮັກສາສະຖຽນລະພາບ: ລະບົບປະສາດຮຽນຮູ້ວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະມີສຸຂະພາບດີ

ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ຄວາມທຸກທໍລະມານກາຍເປັນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ. ຄວາມສະບາຍໃຈທີ່ແປກປະຫຼາດເກີດຂຶ້ນອ້ອມຮອບຂໍ້ຈຳກັດເພາະມັນສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ການປິ່ນປົວສາມາດຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຮູ້, ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຢ້ານກົວໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາທຳລາຍການປັບປຸງ: ລະບົບປະສາດບໍ່ໄດ້ຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມປອດໄພ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງພະຍາຍາມກັບຄືນສູ່ສິ່ງທີ່ມັນຮັບຮູ້.

ຄວາມສາມາດຂອງ Emotional Med Bed ປະກອບມີການຮັກສາສະຖຽນລະພາບ - ລະບົບການຮຽນຮູ້ວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍສາມາດຮັກສາຄວາມສະຫງົບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການຝຶກຊ້ອມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະບຸກຄົນສາມາດປະສົບກັບການບັນເທົາທຸກໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄາດຫວັງວ່າຈະມີການລົງໂທດຫຼັງຈາກນັ້ນ. ການຮັກສາສະຖຽນລະພາບນີ້ສາມາດສະແດງອອກເປັນ:

• ນອນຫຼັບເລິກ ແລະ ສະໝ່ຳສະເໝີກວ່າ
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນປະຕິກິລິຍາ
• ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ສະຫງົບລົງ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຫຼຸດລົງ
• ຂອບເຂດທາງດ້ານອາລົມທີ່ຊັດເຈນກວ່າ
• ການຄິດທີ່ບັງຄັບໜ້ອຍລົງ ແລະ ການວົນຊ້ຳໆ
• ການກັບມາຂອງການມີຢູ່ທີ່ແທ້ຈິງ

ນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ການປັບປຸງອາລົມ." ມັນແມ່ນການຄວບຄຸມກັບຄືນສູ່ສູນບັນຊາການ. ແລະເມື່ອການຄວບຄຸມກັບຄືນມາ, ບຸກຄົນນັ້ນຈະມີຄວາມຢືດຢຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຜົາຜານຕົວເອງພາຍໃນອີກຕໍ່ໄປ.

3) ການປ່ຽນແປງທິດທາງຫຼັງການປິ່ນປົວ: ຂ້ອຍແມ່ນໃຜໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດຂອງຂ້ອຍ?

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເກືອບບໍ່ມີໃຜເວົ້າເຖິງ, ແລະມັນເປັນໜຶ່ງໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງກະກຽມຜູ້ຄົນໃຫ້ພ້ອມ.

ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີຄວາມເຈັບປ່ວຍ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມພິການ, ອາການຂອງການບາດເຈັບ, ຫຼື ຂໍ້ຈຳກັດເປັນເວລາດົນນານ, ຕົວຕົນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຈັດລະບຽບຄືນໃໝ່ໂດຍອ້ອມຮອບມັນ. ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກວາງໂຄງສ້າງໂດຍອີງໃສ່ການຈັດການມັນ: ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ຄວາມສຳພັນ, ພາບລັກສະນະຕົນເອງ, ຄວາມຄາດຫວັງ, ແມ່ນແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກາຍເປັນ "ຄົນເຈັບປ່ວຍ," "ຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ," "ຄົນກັງວົນ," "ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດ," "ຄົນທີ່ດີ້ນລົນ," "ຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ."

ຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວກໍ່ເກີດຂຶ້ນ - ແລະທັນໃດນັ້ນແຜນທີ່ພາຍໃນທັງໝົດກໍ່ຕ້ອງໄດ້ອັບເດດ.

ນີ້ອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຍິນດີ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສັບສົນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຜູ້ຄົນສາມາດຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າສຳລັບປີທີ່ສູນເສຍໄປ. ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນທີ່ຊີວິດຍາກລຳບາກກວ່າທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ. ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກຜິດເພາະວ່າດຽວນີ້ພວກເຂົາເປັນອິດສະຫຼະໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຍັງທຸກທໍລະມານ. ພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເພາະວ່າຂໍ້ແກ້ຕົວເກົ່າຂອງພວກເຂົາໝົດໄປແລ້ວ. ແລະພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຫວ່າງເປົ່າທີ່ແປກປະຫຼາດເພາະວ່າຕົວຕົນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ປະຕິບັດ - ບາງຄັ້ງໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ - ບໍ່ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.

ສະນັ້ນ, ການປັບປຸງທິດທາງຫຼັງການປິ່ນປົວແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມສາມາດ: ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວສາມາດດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນພື້ນຖານໃໝ່ໂດຍບໍ່ກັບຄືນສູ່ເລື່ອງເກົ່າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານອາລົມມີຄວາມສຳຄັນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ສິ່ງມີຊີວິດກ້າວເຂົ້າສູ່ອິດສະລະພາບໂດຍບໍ່ຖືກທຳລາຍໂດຍມັນ.

4) ການປ່ຽນແປງຂອງສາຍພົວພັນ ແລະ ອັດຕະລັກທາງສັງຄົມ: ໂລກຂອງເຈົ້າຈັດລຽງລຳດັບໃໝ່ຕາມພື້ນຖານໃໝ່ຂອງເຈົ້າ

ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງປິ່ນປົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງຊີວິດພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດປ່ຽນແປງສາຍພົວພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ບາງສາຍພົວພັນຖືກສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງການເບິ່ງແຍງດູແລເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ບາງສາຍພົວພັນຖືກສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງຄວາມທຸກທໍລະມານຮ່ວມກັນ. ບາງສາຍພົວພັນຖືກສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງບົດບາດທີ່ອີງໃສ່ຂໍ້ຈຳກັດ. ເມື່ອຂໍ້ຈຳກັດຫາຍໄປ, ບົດບາດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ - ບາງຄັ້ງກໍ່ສວຍງາມ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຈັບປວດ. ຜູ້ຄົນອາດຈະຕ້ອງການເຈລະຈາຄືນໃໝ່ກ່ຽວກັບຂອບເຂດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມຍອມຮັບ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກ. ຫຼື ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບວ່າຄົນທີ່ຮັກເຂົາເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງສະເຫຼີມສະຫຼອງອິດສະລະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກຄຸກຄາມຈາກມັນ.

ຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານອາລົມຂອງ Med Bed ລວມມີຄວາມຊັດເຈນ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຜ່ານຜ່າການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີການທໍລະຍົດຕົນເອງ. ເພາະວ່າການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບບາດແຜ.

5) ການຍົກລະດັບ "ການຮັບ": ການປ່ອຍໃຫ້ຊີວິດມາຮອດແທ້ໆ

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ລະອຽດອ່ອນແຕ່ມີພະລັງຂອງການເຊື່ອມໂຍງບາດແຜທາງຈິດໃຈແມ່ນການຟື້ນຟູຄວາມສາມາດໃນການຮັບ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມທຸກທໍລະມານມາເປັນເວລາດົນນານມັກຈະຖືກປົກປ້ອງ. ພວກເຂົາຢຸດຄາດຫວັງສິ່ງດີໆ. ພວກເຂົາຮັກສາທ່າທາງປ້ອງກັນຕົວຕໍ່ຊີວິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເມື່ອຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອມາ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມັນມາຮອດໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.

ເມື່ອລະບົບປະສາດມີສະຖຽນລະພາບ, ບຸກຄົນນັ້ນຈະສາມາດໄດ້ຮັບ: ຄວາມຮັກ, ການສະໜັບສະໜູນ, ໂອກາດ, ຄວາມສຸກ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະ ຄວາມສະຫງົບສຸກ - ໂດຍປາດສະຈາກຄວາມສົງໄສ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ການປິ່ນປົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບການຕື່ນຕົວທາງວິນຍານ. ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າບຸກຄົນນັ້ນໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມເຊື່ອໃໝ່, ແຕ່ຍ້ອນວ່າລະບົບຂອງເຂົາເຈົ້າຢຸດການຫົດຕົວຕໍ່ຊີວິດເອງ.

ຄວາມຈິງຫຼັກ: ການຟື້ນຟູທາງດ້ານອາລົມເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍເປັນຈິງ

ນີ້ແມ່ນບົດສະຫຼຸບທີ່ຊັດເຈນສຳລັບໂດເມນນີ້:

ການປິ່ນປົວທາງຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຕົວຕົນປ່ຽນແປງຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ.
ແລະ ຖ້າສະຖາປັດຕະຍະກຳພາຍໃນບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມັກຈະກັບຄືນສູ່ຮູບແບບເກົ່າ - ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູແລ້ວ - ເພາະວ່າລະບົບປະສາດ ແລະ ຕົວຕົນຍັງຄົງຖືກຈັດລຽງຢູ່ອ້ອມຮອບການຕໍ່ສູ້.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວາມສາມາດທາງດ້ານອາລົມບໍ່ແມ່ນເລື່ອງອື່ນນອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນເປັນຜົນໄດ້ຮັບຫຼັກຄື: ການປ່ອຍຕົວຈາກຄວາມເຈັບປວດ, ການສະຖຽນລະພາບ, ການປ່ຽນທິດທາງຂອງຕົວຕົນ, ການປັບປຸງສາຍພົວພັນຄືນໃໝ່, ແລະ ການກັບຄືນມາຂອງຄວາມສາມາດໃນການຮັບ.

ເມື່ອໂດເມນນີ້ຖືກລວມເຂົ້າ, Med Beds ຈະຢຸດການເປັນ "ອຸປະກອນການປິ່ນປົວ." ພວກມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ພວກມັນເປັນແທ້ໆ: ເທັກໂນໂລຢີການຟື້ນຟູທີ່ເຮັດໃຫ້ມະນຸດກັບຄືນສູ່ຄວາມສອດຄ່ອງ - ຮ່າງກາຍ, ລະບົບປະສາດ, ແລະຕົວເອງ - ດັ່ງນັ້ນພື້ນຖານໃໝ່ບໍ່ພຽງແຕ່ບັນລຸໄດ້, ມັນຍັງ ມີຊີວິດຢູ່.

---

ສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງຜົນໄດ້ຮັບຂອງ Med Bed - ລຳດັບ, ຂໍ້ຈຳກັດ ແລະ ການແຍກແຍະໂດຍບໍ່ມີຈິນຕະນາການ

ໃນຈຸດນີ້, ພາບຫຼັກແມ່ນຈະແຈ້ງ: ຫ້ອງຮຽນ Med Bed ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຮັດວຽກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການສົນທະນາ "ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆ" ຈະກາຍເປັນໝັ້ນຄົງເມື່ອທ່ານຄິດໃນໂດເມນຄວາມສາມາດແທນທີ່ຈະເປັນການໂຄສະນາ. ຕອນນີ້ພວກເຮົາຍ້າຍໄປສູ່ສ່ວນທີ່ແຍກຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ແທ້ຈິງອອກຈາກຂ່າວລື: ສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງຜົນໄດ້ຮັບ. ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບ "ຕຽງນອນມີພະລັງເທົ່າໃດ." ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍການຈັດລໍາດັບ, ໂດຍຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການລວມເອົາການປ່ຽນແປງ, ໂດຍການຍິນຍອມ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະ ໂດຍຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງໃນຈິນຕະນາການ. ເມື່ອຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈຕົວແປເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາເຊື່ອຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ມີຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ຫຼື ພວກເຂົາເຊື່ອຕໍ່າເກີນໄປ ແລະ ປະຕິເສດທຸກຢ່າງວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ທັງສອງຢ່າງສຸດຂີດມາຈາກຄວາມຜິດພາດດຽວກັນ: ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈກົນໄກທີ່ຄວບຄຸມການຫັນປ່ຽນທີ່ແທ້ຈິງ.

ພາກສຸດທ້າຍນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາວາງຮົ້ວປ້ອງກັນໄວ້ໃນແຜນທີ່ - ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພະລັງຂອງ Med Beds, ແຕ່ເພື່ອຮັກສາມັນໃຫ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການຟື້ນຟູມັກຈະເກີດຂຶ້ນເປັນຊັ້ນໆ, ເປັນຫຍັງປ່ອງຢ້ຽມການເຊື່ອມໂຍງຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນ, ສິ່ງທີ່ Med Beds ບໍ່ ເຮັດ ແລະ ບໍ່ສາມາດລົບລ້າງໄດ້, ແລະວິທີການພັດທະນາຕົວກອງການແຍກແຍະທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໝັ້ນຄົງໃນໂລກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການຫຼອກລວງ, ສຽງລົບກວນທາງຈິດ, ແລະການແກ້ແຄ້ນໂດຍອີງໃສ່ການເຍາະເຍີ້ຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ. ມັນກ່ຽວກັບການກາຍເປັນຄົນ ທີ່ຊັດເຈນ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຖືຄວາມຈິງໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົ້ມລົງໄປສູ່ຄວາມເຊື່ອທີ່ຕາບອດ ຫຼື ຄວາມບໍ່ເຊື່ອທີ່ຖືກວາງແຜນໄວ້.

ສະນັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານພາກນີ້ເປັນຊັ້ນສະຖຽນລະພາບຂອງໂພສທັງໝົດ. ຖ້າພາກທຳອິດໃຫ້ໝວດໝູ່ແກ່ເຈົ້າ, ແລະພາກທີສອງໃຫ້ຄວາມສາມາດແກ່ເຈົ້າ, ພາກນີ້ຈະໃຫ້ ທິດທາງແກ່ເຈົ້າ: ວິທີການຕັ້ງຄວາມຄາດຫວັງ, ວິທີການເຂົ້າໃຈການຈັດລຳດັບ, ວິທີການຮັກສາພື້ນຖານ, ແລະວິທີຮັກສາຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຈ່ມໃສ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຮັບຮູ້ການຟື້ນຟູທີ່ແທ້ຈິງເມື່ອມັນປາກົດ - ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການໂຄສະນາຊວນເຊື່ອໃນມັນ.

ການຈັດລຳດັບກອງປະຊຸມ Med Bed: ເປັນຫຍັງ Med Beds ຈຶ່ງມັກເຮັດວຽກໃນຊັ້ນຕ່າງໆ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມການເຊື່ອມໂຍງ

ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາຕົກຢູ່ໃນຄວາມສັບສົນກ່ຽວກັບຕຽງນອນທາງການແພດແມ່ນການສົມມຸດວ່າ "ພະລັງ" ເທົ່າກັບ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທັນທີ". ພວກເຂົາຈິນຕະນາການເຖິງກອງປະຊຸມດຽວທີ່ທຸກສະພາບຫາຍໄປ, ທຸກໆຈຸດອ່ອນຫາຍໄປ, ທຸກໆລະບົບຕັ້ງຄ່າໃໝ່, ທຸກໆບາດແຜທາງຈິດໃຈຈະລະລາຍ, ແລະຊີວິດຈະສົມບູນແບບທັນທີ. ຄວາມຄາດຫວັງນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນຈິງເທົ່ານັ້ນ - ມັນເຂົ້າໃຈຜິດວ່າການຟື້ນຟູຢ່າງເລິກເຊິ່ງແມ່ນຫຍັງແທ້. ລະບົບຂອງມະນຸດແມ່ນຊັ້ນ. ຊີວະວິທະຍາແມ່ນຊັ້ນ. ບາດແຜທາງຈິດໃຈແມ່ນຊັ້ນ. ຕົວຕົນແມ່ນຊັ້ນ. ແລະເມື່ອທ່ານຟື້ນຟູລະບົບຊັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ - ແລະສະຫຼາດ - ທີ່ການຟື້ນຟູຈະເກີດຂຶ້ນເປັນໄລຍະ.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ນິຍາມສິ່ງນີ້ໃຫ້ຊັດເຈນ: ການຈັດລຳດັບບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຈຳກັດ. ການຈັດລຳດັບແມ່ນວິທີການທີ່ການຫັນປ່ຽນທີ່ໝັ້ນຄົງເກີດຂຶ້ນ.
ມັນແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງທີ່ຮຸນແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບບໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ການປ່ຽນແປງທີ່ສອດຄ່ອງກັນທີ່ກາຍເປັນພື້ນຖານໃໝ່.

ເປັນຫຍັງການຟື້ນຟູຕຽງນອນແບບ Med Bed ຈຶ່ງມັກຈະເປັນຊັ້ນໆ

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊີວິດພື້ນຖານ, ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ສ້າງທຸກຢ່າງຄືນໃໝ່ໃນເທື່ອດຽວ. ມັນຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນ. ມັນຈັດລຽງລຳດັບຄວາມສຳຄັນ. ມັນຈັດສັນຊັບພະຍາກອນ. ມັນສ້ອມແປງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງທີ່ຮີບດ່ວນທີ່ສຸດກ່ອນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລະບົບທັງໝົດລົ້ມລະລາຍ. ການຟື້ນຟູ Med Bed ປະຕິບັດຕາມສະຕິປັນຍາດຽວກັນ, ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າ ແລະ ມີຄວາມແມ່ນຍຳຫຼາຍຂຶ້ນ.

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າການວາງຊັ້ນມີຄວາມໝາຍ:

1) ຮ່າງກາຍມີຂີດຈຳກັດຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນແປງ.
ລະບົບຂອງມະນຸດທຸກຄົນມີຂອບເຂດການເຊື່ອມໂຍງ - ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຫຼາຍປານໃດກ່ອນທີ່ລະບົບປະສາດ, ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ແລະ ຈິດໃຈຈະຖືກຄອບງຳ. ຄົນເຮົາສາມາດປະສົບກັບ "ການປ່ຽນແປງຫຼາຍເກີນໄປ" ເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ອ່ອນເພຍ, ສັບສົນ, ຫຼື ການຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າການຮັກສາລົ້ມເຫຼວ. ມັນໝາຍຄວາມວ່າລະບົບຕ້ອງການເວລາເພື່ອສະຖຽນລະພາບຮອບສະພາບໃໝ່.

2) ການສ້ອມແປງມັກຈະຕ້ອງການການຮັກສາສະຖຽນລະພາບເບື້ອງຕົ້ນ.
ບາງຄັ້ງການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງກໍ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ ຖ້າລະບົບປະສາດຍັງຖືກກັກຂັງຢູ່ໃນເຄມີສາດການຢູ່ລອດ, ຖ້າການອັກເສບຍັງຮຸນແຮງຢູ່, ຫຼື ຖ້າພາລະການຂັບສານພິດສູງເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ ລະບົບອາດຈະໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການຕັ້ງຄ່າພື້ນຖານຄືນໃໝ່ກ່ອນ - ຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງການຄວບຄຸມ, ລ້າງພາລະ, ຟື້ນຟູຈັງຫວະ - ຈາກນັ້ນກໍ່ສ້າງໂຄງສ້າງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຄືນໃໝ່. ການຈັດລຳດັບນັ້ນບໍ່ໄດ້ "ຊ້າ". ມັນເປັນ ຍຸດທະສາດ.

3) ຜົນໄດ້ຮັບບາງຢ່າງຕ້ອງການການສ້າງແຜນທີ່ໃໝ່.
ເມື່ອຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດຕ້ອງປັບປຸງແຜນທີ່ພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ: ວິທີການເຮັດວຽກຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກ "ປົກກະຕິ" ແນວໃດ. ການສ້າງແຜນທີ່ໃໝ່ນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການເຊື່ອມໂຍງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄັ້ງຄົນເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນ. ລະບົບກຳລັງຮຽນຮູ້ພື້ນຖານໃໝ່.

4) ຕົວຕົນ ແລະ ໂຄງສ້າງທາງດ້ານອາລົມຕ້ອງການເວລາເພື່ອໃຫ້ທັນກັບສະພາບການ.
ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ມີຂໍ້ຈຳກັດເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຈິດໃຈໄດ້ສ້າງຊີວິດອ້ອມຮອບຂໍ້ຈຳກັດນັ້ນ. ເມື່ອການຟື້ນຟູເກີດຂຶ້ນ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າພ້ອມໆກັນ: ຄວາມສຸກສຳລັບອິດສະລະພາບ, ຄວາມໂສກເສົ້າເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ຄວາມໂກດແຄ້ນຕໍ່ສິ່ງທີ່ສູນເສຍໄປ. ປ່ອງຢ້ຽມປະສົມປະສານຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດຈັດລະບຽບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່ໂດຍອີງໃສ່ພື້ນຖານໃໝ່ແທນທີ່ຈະກັບຄືນສູ່ຮູບແບບເກົ່າຍ້ອນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍຂອງລະບົບປະສາດ.

"ປ່ອງຢ້ຽມການເຊື່ອມໂຍງ" ແມ່ນຫຍັງແທ້

ໄລຍະເວລາຂອງການເຊື່ອມໂຍງແມ່ນພຽງແຕ່ເວລາທີ່ເສັ້ນຖານໃໝ່ມີ ຄວາມໝັ້ນຄົງ. ມັນເປັນໄລຍະເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຟື້ນຟູຄືນມາ, ແລະລະບົບປະສາດຢຸດຕິການຖືວ່າການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວເປັນໄພຂົ່ມຂູ່.

ລອງຄິດແບບນີ້: ລະບົບທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການບິດເບືອນມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ ບາງຄັ້ງຈະພົບກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ຮ່າງກາຍອາດຈະຖາມວ່າ, "ອັນນີ້ປອດໄພບໍ?" ຈິດໃຈອາດຈະຖາມວ່າ, "ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ?" ຕົວຕົນອາດຈະຖາມວ່າ, "ຕອນນີ້ຂ້ອຍແມ່ນໃຜ?" ປ່ອງຢ້ຽມການເຊື່ອມໂຍງຕອບຄຳຖາມເຫຼົ່ານັ້ນຜ່ານການສະຖຽນລະພາບ, ການເວົ້າຊ້ຳ, ແລະ ການສະແດງອອກທີ່ສະຫງົບ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການເຊື່ອມໂຍງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມສຳເລັດ. ຖ້າບໍ່ມີການເຊື່ອມໂຍງ, ຜູ້ຄົນສາມາດມີປະສົບການ:

• ອາການວິນຫົວທາງດ້ານອາລົມ (ການເປີດໃຈຢ່າງກະທັນຫັນຕາມດ້ວຍການປິດຕົວເອງ)
• ອາການຂອງລະບົບປະສາດ (ການນອນຫຼັບຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ, ການກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ)
• ສຽງສະທ້ອນອາການເກົ່າ (ຮູບແບບທີ່ເຫຼືອຊົ່ວຄາວໃນຂະນະທີ່ລະບົບຈັດລະບຽບໃໝ່)
• ຄວາມສັບສົນຂອງຕົວຕົນ (ຮູ້ສຶກບໍ່ມີມູນຄວາມຈິງເພາະວ່າເລື່ອງລາວເກົ່າກ່ຽວກັບຕົວເອງພັງທະລາຍລົງ)

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ - ບໍ່ມີອັນໃດໝາຍຄວາມວ່າເທັກໂນໂລຢີ "ບໍ່ໄດ້ຜົນ." ມັນໝາຍຄວາມວ່າການປ່ຽນແປງຢ່າງເລິກເຊິ່ງກຳລັງຖືກ ຕິດຕັ້ງ ເຂົ້າໃນລະບົບທີ່ມີຊີວິດ.

ວິທີການຈັດລຳດັບມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນເສັ້ນທາງການຟື້ນຟູທີ່ສອດຄ່ອງກັນ

ໃນຂະນະທີ່ທຸກໆສິ່ງມີຊີວິດແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ເຫດຜົນການຈັດລໍາດັບທີ່ໝັ້ນຄົງມັກຈະເບິ່ງຄືວ່າ:

ໄລຍະທີ 1: ຄວບຄຸມຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ກຳຈັດສິ່ງລົບກວນ.
ອັນນີ້ສາມາດປະກອບມີການເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບລົງ, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການອັກເສບ, ການກຳຈັດສານພິດ, ການສະຖຽນລະພາບຈັງຫວະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine, ແລະ ການສະຖຽນລະພາບພະລັງງານພື້ນຖານ. ມັນແມ່ນຊັ້ນ "ກະກຽມພື້ນຜິວ".

ໄລຍະທີ 2: ສ້ອມແປງ ແລະ ຟື້ນຟູໜ້າທີ່ການທຳງານທີ່ຖືກທຳລາຍ.
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການຟື້ນຟູແບບຟື້ນຟູມັກຈະສ່ອງແສງ: ເນື້ອເຍື່ອ, ອະໄວຍະວະ, ເສັ້ນປະສາດ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຊັດເຈນຂອງການຮັບຮູ້, ວົງຈອນຄວາມເຈັບປວດ, ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງໂຄງສ້າງເລີ່ມກັບຄືນມາ.

ໄລຍະທີ 3: ສ້າງຄືນໃໝ່ສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປ ຫຼື ໂຄງສ້າງທີ່ພັງທະລາຍ.
ເມື່ອຕ້ອງມີການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່, ໄລຍະນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຟື້ນຟູໂຄງສ້າງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງທີ່ຍາວນານກວ່າ, ເພາະວ່າລະບົບຕ້ອງຍອມຮັບ ແລະ ວາງແຜນຄືນໃໝ່ຕາມການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນ.

ໄລຍະທີ 4: ການຟື້ນຟູ, ການປັບປຸງ, ແລະ ການຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງເສັ້ນຖານໃໝ່.
ນີ້ລວມມີການຕັ້ງຄ່າຄວາມແຂງແຮງຄືນໃໝ່, ການສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ການເຊື່ອມໂຍງບາດແຜ, ແລະ ການຍຶດໝັ້ນຄວາມສອດຄ່ອງໃນໄລຍະຍາວ ເພື່ອໃຫ້ຊີວິດຂອງບຸກຄົນສາມາດຈັດລະບຽບຄືນໃໝ່ໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍອ້ອມຮອບສຸຂະພາບ.

ການຈັດລຳດັບນັ້ນບໍ່ແຂງກະດ້າງ, ແຕ່ຫຼັກການແມ່ນສອດຄ່ອງກັນ: ຟື້ນຟູສິ່ງທີ່ເປັນພື້ນຖານກ່ອນ, ຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ, ຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ໝັ້ນຄົງ.

ຄວາມຈິງທີ່ຜູ້ຄົນຕ້ອງການໄດ້ຍິນ: ຜົນໄດ້ຮັບທັນທີບໍ່ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ "ທີ່ແທ້ຈິງ" ເທົ່ານັ້ນ

ຫຼາຍຄົນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຈາກວັດທະນະທໍາອິນເຕີເນັດໃຫ້ຄິດວ່າຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນທັນທີທັນໃດ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ແຕ່ການຫັນປ່ຽນທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຄືກັບເຄັດລັບວິເສດສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າ:

• ລະບົບປະສາດໃນທີ່ສຸດກໍ່ຜ່ອນຄາຍລົງຫຼັງຈາກຫຼາຍປີ
• ການອັກເສບທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ເຄີຍເປັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ
• ນອນຫຼັບສະນິດເມື່ອບໍ່ມີຫຍັງເຮັດວຽກອີກ
• ການເຄື່ອນໄຫວກັບຄືນມາຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີແທນທີ່ຈະເປັນການເຄື່ອນທີ່ກະທັນຫັນ
• ອາການເຈັບທີ່ແຜ່ລາມໄປ ເພາະວ່າຊັ້ນສາເຫດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລ້ວ
• ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກ "ເບົາບາງລົງ" ເພາະວ່າພາລະໜັກໄດ້ຫາຍໄປໃນທີ່ສຸດ

ນັ້ນແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ - ແລະພວກມັນມັກຈະເປີດເຜີຍຜ່ານການຈັດລໍາດັບເພາະວ່າລະບົບດັ່ງກ່າວກໍາລັງຖືກຟື້ນຟູໃນລັກສະນະທີ່ ຍັງຄົງຢູ່.

ສະນັ້ນ, ສະຫຼຸບແມ່ນງ່າຍດາຍ ແລະ ມີພະລັງຫຼາຍ:

ການຈັດລຳດັບ Med Bed ແມ່ນຄວາມສະຫຼາດຂອງການຮັກສາທີ່ໝັ້ນຄົງ.
ຊັ້ນຕ່າງໆບໍ່ແມ່ນການຊັກຊ້າ. ປ່ອງຢ້ຽມການເຊື່ອມໂຍງບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຈຳກັດ. ພວກມັນແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຟື້ນຟູກຳລັງຖືກຕິດຕັ້ງເຂົ້າໃນລະບົບຂອງມະນຸດທີ່ມີຊີວິດໃນລັກສະນະທີ່ສາມາດກາຍເປັນແບບຖາວອນໄດ້ - ດັ່ງນັ້ນພື້ນຖານໃໝ່ຈຶ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ບັນລຸໄດ້, ແຕ່ມັນຍັງຖືກຍຶດຕິດຢູ່.

ຂໍ້ຈຳກັດຂອງຕຽງນອນທາງການແພດໃນພາສາທຳມະດາ: ສິ່ງທີ່ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ເຮັດ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດລົບລ້າງໄດ້

ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຫົວຂໍ້ນີ້ໃຫ້ເຂັ້ມແຂງ, ມີສະຕິ, ແລະ ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກການບິດເບືອນແມ່ນການລະບຸຂໍ້ຈຳກັດຢ່າງຊັດເຈນ. ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Med Beds ອ່ອນແອ - ເພາະວ່າມັນມີອຳນາດ - ແຕ່ຍ້ອນວ່າ ອຳນາດທີ່ແທ້ຈິງມີຂອບເຂດ. ຈິນຕະນາການບໍ່ມີຂອບເຂດ. ການໂຄສະນາເກີນຈິງບໍ່ມີຂອບເຂດ. ການຫຼອກລວງບໍ່ມີຂອບເຂດ. ແຕ່ການຟື້ນຟູທີ່ແທ້ຈິງດຳເນີນງານພາຍໃນກົດໝາຍ: ການຍິນຍອມ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ການເຊື່ອມໂຍງ, ແລະ ລະບຽບທຳມະຊາດຂອງການມີຢູ່.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າແບບນີ້ດ້ວຍພາສາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ:

ຕຽງນອນທາງການແພດຟື້ນຟູເສັ້ນເລືອດ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ລົບລ້າງຈິດວິນຍານ.
ພວກມັນຟື້ນຟູຊີວະວິທະຍາ, ໂຄງສ້າງ, ລະບຽບການ, ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງພື້ນຖານ - ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຫຼີກລ່ຽງການຍິນຍອມ, ລຶບລ້າງຜົນສະທ້ອນຂອງການເລືອກ, ຫຼື "ຕິດຕັ້ງ" ຄວາມສົມບູນແບບຄືກັບການອັບເດດຊອບແວ.

ຄວາມແຕກຕ່າງນັ້ນເຮັດໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີຄວາມໝັ້ນໃຈ.

1) ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ຜ່ານການຍິນຍອມ

ການຍິນຍອມບໍ່ແມ່ນພິທີການ - ມັນເປັນກົດໝາຍ. ຖ້າສິ່ງມີຊີວິດບໍ່ເຕັມໃຈໃນລະດັບໃດໜຶ່ງທີ່ຈະຮັບເອົາການປ່ຽນແປງ, ລະບົບຈະຕ້ານທານມັນ, ທຳລາຍມັນ, ຫຼືບໍ່ສາມາດສະຖຽນລະພາບໄດ້. ການຕໍ່ຕ້ານນັ້ນສາມາດເປັນສະຕິ ("ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງນີ້") ຫຼືຈິດໃຕ້ສຳນຶກ ("ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຢ້ານ"), ແຕ່ມັນກໍຍັງມີຄວາມໝາຍ.

ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າເທັກໂນໂລຢີການຟື້ນຟູຈະກ້າວໜ້າປານໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນເຄື່ອງມືການລະເມີດ. ມັນບໍ່ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັບການຮັບມັນ. ແລະນີ້ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ການຈັດລຳດັບ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງມີຄວາມສຳຄັນ: ບາງຄັ້ງເສັ້ນທາງສູ່ການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍລະບົບປະສາດຮຽນຮູ້ຄວາມປອດໄພ, ດັ່ງນັ້ນການຍິນຍອມສາມາດກາຍເປັນຄວາມຈິງ ແລະ ສົມບູນແທນທີ່ຈະຂັດແຍ້ງກັນ.

ວິທີທີ່ຊັດເຈນທີ່ຈະເວົ້າແມ່ນ: ຮ່າງກາຍສາມາດຟື້ນຟູໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດຖືກລັກພາຕົວໄປໄດ້.

2) ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ທົດແທນຄວາມຮັບຜິດຊອບສ່ວນຕົວ

ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດຟື້ນຟູໜ້າທີ່ໄດ້, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ທົດແທນຄວາມສຳພັນຂອງບຸກຄົນກັບຊີວິດ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກັບຄືນສູ່ຮູບແບບທີ່ແນ່ນອນທີ່ທຳລາຍພວກເຂົາ - ຄວາມเครียดຊຳເຮື້ອ, ການລະເລີຍຕົນເອງ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນພິດ, ຄວາມຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ການຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງມີຊີວິດອາດຈະກັບຄືນສູ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຕາມການເວລາ. ການຟື້ນຟູບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າກົດໝາຍຂອງຄວາມສອດຄ່ອງຢຸດຢູ່. ມັນໝາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນນັ້ນໄດ້ຮັບເສັ້ນຖານຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນ.

ສະນັ້ນ, ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ "ຊ່ວຍຊີວິດ" ຜູ້ຄົນຈາກຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດຢ່າງສອດຄ່ອງ. ພວກມັນໃຫ້ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຍຸດຕິທຳອີກຄັ້ງ. ພວກມັນກຳຈັດຄວາມບິດເບືອນ ແລະ ຟື້ນຟູຄວາມສາມາດ - ແຕ່ ທາງເລືອກຍັງຄົງຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ເຮັດກັບຄວາມສາມາດນັ້ນ.

3) ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ຕິດຕັ້ງການເຕີບໂຕຂອງສະຕິຢ່າງມະຫັດສະຈັນ

ອັນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຜູ້ຄົນໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ການປິ່ນປົວແບບກ້າວໜ້າ" ແລະ ສົມມຸດວ່າມັນມາພ້ອມກັບການເປີດເຜີຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນແບບນັ້ນ.

ຄົນຜູ້ໜຶ່ງສາມາດມີຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄືນມາໃໝ່ ແລະ ຍັງຄົງບໍ່ສັດຊື່.
ຄົນຜູ້ໜຶ່ງສາມາດບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ຍັງໂຫດຮ້າຍໄດ້.
ຄົນຜູ້ໜຶ່ງສາມາດສົມບູນທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຍັງສາມາດນອນຫລັບທາງວິນຍານໄດ້.

ການປິ່ນປົວປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງຜູ້ທີ່ເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະເປັນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງສະຕິມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ມີຊີວິດຢູ່: ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕົນເອງ, ການແຍກແຍະ, ຄວາມຖ່ອມຕົວ, ການໃຫ້ອະໄພ, ຄວາມກ້າຫານ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງ. ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດສະໜັບສະໜູນລະບົບປະສາດເພື່ອໃຫ້ການເຕີບໂຕງ່າຍຂຶ້ນ - ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ດາວໂຫຼດປັນຍາເຂົ້າໄປໃນຄົນທີ່ປະຕິເສດທີ່ຈະສະແດງອອກມັນ.

ສະນັ້ນກອບຂໍ້ຈຳກັດທີ່ສະອາດແມ່ນ: ຕຽງນອນຂະໜາດກາງຟື້ນຟູຄວາມສອດຄ່ອງ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ທົດແທນລັກສະນະ.

4) ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ "ລຶບບົດຮຽນກ່ຽວກັບຈິດວິນຍານ" ຫຼືລຶບການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄົນເຮົາເລີ່ມບໍ່ໝັ້ນຄົງ: ເຂົາເຈົ້າຈິນຕະນາການວ່າການປິ່ນປົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງໝາຍຄວາມວ່າອະດີດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມໝາຍ. ແຕ່ການເດີນທາງທີ່ເຈົ້າໄດ້ປະສົບມານັ້ນໄດ້ສ້າງເຈົ້າຂຶ້ນມາ. ບົດຮຽນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຕົວຕົນ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ. ຕຽງນອນທາງການແພດສາມາດກຳຈັດຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ບໍ່ເຄີຍມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະເປັນແບບຖາວອນ - ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ລຶບລ້າງການເຕີບໂຕທີ່ເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນພາຍໃນປະສົບການ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໜຶ່ງໃນຄວາມຈິງຫຼັງການປິ່ນປົວທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດຄື: ເຈົ້າຈະບໍ່ສູນເສຍປັນຍາຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າສູນເສຍຄວາມເຈັບປວດ.
ເຈົ້າຮັກສາຄວາມປານີດໄວ້. ເຈົ້າຮັກສາຄວາມເມດຕາສົງສານໄວ້. ເຈົ້າຮັກສາຄວາມຊັດເຈນໄວ້. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຢຸດການຖືກບັງຄັບໃຫ້ຈ່າຍຄ່າມັນຕະຫຼອດໄປ.

ສະນັ້ນຕຽງນອນແບບ Med Beds ຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ "ລຶບລ້າງ" ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນຟື້ນຟູພາຊະນະເພື່ອໃຫ້ຈິດວິນຍານສາມາດກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖືກລ່າມໂສ້ໄວ້ກັບການບິດເບືອນ.

5) ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ລົບລ້າງປ່ອງຢ້ຽມການເຊື່ອມໂຍງ

ເຖິງແມ່ນວ່າການຟື້ນຟູຈະມີຢູ່ແລ້ວ, ລະບົບຂອງມະນຸດຍັງຕ້ອງມີຄວາມໝັ້ນຄົງອ້ອມຮອບການປ່ຽນແປງ. ການຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ, ຈັງຫວະຕ່ອມไร้ท่อ, ຄວາມສົມດຸນຂອງພູມຕ້ານທານ, ການປະມວນຜົນທາງດ້ານອາລົມ, ການປ່ຽນທິດທາງຕົວຕົນ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນ "ສິ່ງພິເສດ". ພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຖາວອນ.

ສະນັ້ນ Med Beds ບໍ່ໄດ້ສັນຍາວ່າຈະມີ "ທຸກຢ່າງທັນທີ" ສຳລັບທຸກໆຄົນໃນທຸກສະຖານະການ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງສາມາດ ຮັກສາ ພື້ນຖານໃໝ່ໄດ້. ຖ້າການປ່ຽນແປງໄວເກີນໄປສຳລັບລະບົບ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ຄວາມສັບສົນ, ແລະຮູບແບບການຟື້ນຕົວ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ນັ້ນແມ່ນສັນຍານວ່າການເຊື່ອມໂຍງກຳລັງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ.

ຫຼັກການທີ່ໝັ້ນຄົງຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນ: ລະບົບໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ມັນສາມາດປະສົມປະສານໄດ້.

6) ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກເປັນ Fantasy Escape Hatch

ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຈຳກັດທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນ. ບາງຄົນໃຊ້ “ເທັກໂນໂລຢີການປິ່ນປົວໃນອະນາຄົດ” ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເປັນວິທີທາງເພື່ອຫຼີກລ່ຽງປະຈຸບັນ: “ຂ້ອຍຈະແກ້ໄຂມັນໃນພາຍຫຼັງ,” “ຂ້ອຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງ,” “ຂ້ອຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປະເຊີນກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.” ແນວຄິດນັ້ນແມ່ນການບິດເບືອນ.

ການຟື້ນຟູທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ລາງວັນແກ່ການຫຼີກລ່ຽງ. ມັນຂະຫຍາຍການຈັດລຽນ. ມັນຟື້ນຟູສິ່ງທີ່ສອດຄ່ອງກັນ ແລະ ແກ້ໄຂສິ່ງທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກຳລັງໃຊ້ແນວຄວາມຄິດຂອງ Med Beds ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ, ພວກເຂົາກຳລັງໃຊ້ພະລັງງານຂອງຫົວຂໍ້ໃນທາງທີ່ຜິດແລ້ວ.

ວິທີທີ່ຊັດເຈນທີ່ຈະເວົ້າແມ່ນ: ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະປະຖິ້ມຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕົນເອງ. ພວກມັນເປັນເສັ້ນທາງຟື້ນຟູສຳລັບຜູ້ທີ່ພ້ອມທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ

ຕຽງນອນທາງການແພດບໍ່ແມ່ນ "ເຄື່ອງຈັກມະຫັດສະຈັນທີ່ເຮັດໄດ້ທຸກຢ່າງ." ພວກມັນແມ່ນເຕັກໂນໂລຊີການຟື້ນຟູທີ່ດຳເນີນງານພາຍໃນກົດໝາຍ:

• ບໍ່ສາມາດຍົກເລີກການຍິນຍອມໄດ້.
• ຕ້ອງມີການປະຕິບັດຄວາມສອດຄ່ອງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບເອົາເທົ່ານັ້ນ.
• ບໍ່ສາມາດດາວໂຫຼດວັນຄົບກຳນົດໄດ້.
• ບົດຮຽນໄດ້ຖືກປະສົມປະສານເຂົ້າກັນ, ບໍ່ຖືກລຶບອອກ.
• ໜ້າຕ່າງການເຊື່ອມໂຍງແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມໝັ້ນຄົງ.

ເມື່ອຜູ້ອ່ານເຂົ້າໃຈຂໍ້ຈຳກັດເຫຼົ່ານີ້, ຫົວຂໍ້ Med Bed ທັງໝົດຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ມັນຢຸດການມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຄສະນາ. ມັນຢຸດການມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຍາະເຍີ້ຍ. ແລະມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ມັນເຄີຍເປັນມາຕະຫຼອດ: ແຜນທີ່ການຟື້ນຟູທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ມີພື້ນຖານ - ມີພະລັງ, ຊັດເຈນ, ແລະສອດຄ່ອງກັບລະບຽບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າຂອງມະນຸດ.

ຕົວກອງການແຍກແຍະຕຽງນອນແບບ Med: ວິທີການແຍກໝວດໝູ່ຕຽງນອນແບບ Real Med ອອກຈາກນິທານ, ການຫຼອກລວງ ແລະ ສຽງລົບກວນທາງຈິດ

ຖ້າ Med Beds ເປັນເທັກໂນໂລຢີການຟື້ນຟູທີ່ແທ້ຈິງ, ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຮັບປະກັນໄດ້ຄື: ພາກສະໜາມຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກມັນຈະຖືກປົນເປື້ອນ. ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ຫົວຂໍ້ໃດໜຶ່ງມີທ່າແຮງທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ, ມີສາມກຳລັງທີ່ຈະປາກົດຂຶ້ນທັນທີ: ການໂຄສະນາເກີນຈິງ, ການຫຼອກລວງ, ແລະ ການຄວບຄຸມການເລົ່າເລື່ອງ. ການໂຄສະນາເກີນຈິງເຮັດໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງເພີ່ມຂຶ້ນຈົນກວ່າຄົນຈະຫຼົງທາງ ຫຼື ຜິດຫວັງ. ການຫຼອກລວງໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມປາຖະໜາ ແລະ ຄວາມໝົດຫວັງ. ການຄວບຄຸມການເລົ່າເລື່ອງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສາທາລະນະຊົນຫົວຂວັນ ຫຼື ຕໍ່ສູ້, ສະນັ້ນບໍ່ມີໃຜສະຫງົບພໍທີ່ຈະຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການແຍກແຍະບໍ່ແມ່ນ "ສິ່ງພິເສດທີ່ດີ". ມັນເປັນຂໍ້ກຳນົດ. ແລະຂ່າວດີແມ່ນ: ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງວິຕົກກັງວົນເພື່ອທີ່ຈະແຍກແຍະໄດ້. ເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕົວກອງຄວາມຈິງງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນຄົງ.

ນີ້ແມ່ນຕົວກອງ - ສະອາດ, ໃຊ້ໄດ້ຈິງ, ແລະ ໃຊ້ງານໄດ້.

1) ການກວດສອບໝວດໝູ່: ຕຽງນອນທາງການແພດຊັ້ນໃດທີ່ຖືກຮຽກຮ້ອງ?

ການເຄື່ອນໄຫວການແຍກແຍະທຳອິດແມ່ນການຖາມຄຳຖາມໜຶ່ງວ່າ:

ການຮຽກຮ້ອງນີ້ອະທິບາຍເຖິງປະເພດໃດ - ການຟື້ນຟູ, ການສ້າງສາຄືນໃໝ່, ຫຼື ການຟື້ນຟູ/ການຮັກສາບາດແຜທາງຈິດໃຈ?

ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍຸບໝວດໝູ່. ບາງຄົນໄດ້ຍິນການຮຽກຮ້ອງແບບສ້າງໃໝ່ ແລະ ສົມມຸດວ່າມັນໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຕຽງນອນ. ຫຼື ບາງຄົນໄດ້ຍິນຜົນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ ແລະ ເອີ້ນມັນວ່າ "ການຟື້ນຟູ". ຫຼື ຜູ້ຫຼອກລວງລວມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນເປັນຄຳສັນຍາທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນອັນດຽວ.

ການຮຽກຮ້ອງທີ່ແທ້ຈິງສາມາດຖືກວາງໄວ້ໃນຫ້ອງຮຽນທີ່ຊັດເຈນ:

• ການຟື້ນຟູ : ສ້ອມແປງສິ່ງທີ່ເສຍຫາຍ (ເນື້ອເຍື່ອ, ອະໄວຍະວະ, ເສັ້ນປະສາດ, ການເຄື່ອນໄຫວ)
• ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່ : ສ້າງສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປ ຫຼື ສູນເສຍໄປທາງດ້ານໂຄງສ້າງ
• ການຟື້ນຟູ/ການບາດເຈັບ : ຕັ້ງຄ່າຄວາມແຂງແຮງຂອງລະບົບຄືນໃໝ່, ການຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ, ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງ

ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດລຽງການຮຽກຮ້ອງເຂົ້າໃນໝວດໝູ່ໄດ້, ມັນອາດຈະຖືກຂາຍເປັນໝອກ.

2) ການກວດສອບໂດເມນ: ໂດເມນຜົນໄດ້ຮັບໃດທີ່ຖືກອະທິບາຍ?

ຕໍ່ໄປ, ຖາມວ່າ:

ນີ້ແມ່ນການຮຽກຮ້ອງດ້ານລັກສະນະທາງກາຍະພາບ, ການຮຽກຮ້ອງດ້ານຊີວະວິທະຍາ/ແບບແຜນ, ຫຼື ການຮຽກຮ້ອງທາງດ້ານອາລົມ/ອັດຕະລັກ?

ຜົນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູທີ່ແທ້ຈິງເໝາະສົມກັບຂົງເຂດຕ່າງໆ. ຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ການໂຄສະນາເກີນຈິງຫຼີກລ່ຽງຂົງເຂດຕ່າງໆ ເພາະວ່າຂົງເຂດດັ່ງກ່າວບັງຄັບໃຫ້ມີຄວາມແມ່ນຍຳສູງ.

• ຂົງເຂດທາງກາຍະພາບ : ອະໄວຍະວະ, ເນື້ອເຍື່ອ, ການເຄື່ອນທີ່, ເສັ້ນທາງຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ວົງຈອນຄວາມເຈັບປວດ
• ແຜນຜັງ/ຂົງເຂດຊີວະວິທະຍາ : ການສະແດງອອກຂອງ DNA, ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງພູມຕ້ານທານ, ເສັ້ນທາງການຂັບສານພິດ, ຈັງຫວະຕ່ອມไร้ท่อ
• ຂົງເຂດອາລົມ/ອັດຕະລັກ : ການປ່ອຍວາງຄວາມເຈັບປວດ, ການສະຖຽນລະພາບ, ການປ່ຽນທິດທາງ, ການປ່ຽນແປງສາຍພົວພັນ

ຖ້າການຮຽກຮ້ອງເປັນພຽງປະໂຫຍກທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນດ້ານໂດເມນ, ມັນອາດຈະເປັນການໂຄສະນາເກີນຈິງ ຫຼື ການຫຼອກລວງ.

3) ກັບດັກ "ທຸກຢ່າງທັນທີ": ມັນບໍ່ສົນໃຈການຈັດລໍາດັບ ແລະ ການເຊື່ອມໂຍງບໍ?

ໜຶ່ງໃນສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ສະອາດທີ່ສຸດແມ່ນຄຳສັນຍາຂອງການຫັນປ່ຽນທັງໝົດໂດຍບໍ່ມີການປະສົມປະສານ:

• "ກອງປະຊຸມດຽວແກ້ໄຂທຸກຢ່າງໄດ້."
• "ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການເຊື່ອມໂຍງ."
• "ບໍ່ມີຂະບວນການປິ່ນປົວ."
• "ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບສຳລັບທຸກຄົນ."

ພາສານັ້ນບໍ່ແມ່ນຈຸດແຂງ. ມັນເປັນຮູບແບບການຂາຍ.

ການຟື້ນຟູທີ່ແທ້ຈິງເຄົາລົບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລະບົບຂອງມະນຸດມີຊັ້ນ ແລະ ການປ່ຽນແປງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານ. ການຈັດລຳດັບບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເທັກໂນໂລຢີອ່ອນແອລົງ - ມັນປົກປ້ອງບຸກຄົນນັ້ນ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເວົ້າຄືກັບວ່າການເຊື່ອມໂຍງບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ຂໍ້ມູນ ຫຼື ຈົງໃຈເພີ່ມຄວາມຄາດຫວັງ.

4) ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການຍິນຍອມ: ຂໍ້ຄວາມມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ເໜືອຄວາມຕັ້ງໃຈເສລີບໍ?

ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບນໍ້າສຽງທີ່ມີພະລັງຂອງການຮຽກຮ້ອງ. ຖ້າມັນຊີ້ບອກເຖິງ:

• ເຈົ້າ ຕ້ອງ ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທັນທີ
• ເຈົ້າຖືກ "ເລືອກ" ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຈ່າຍເທົ່ານັ້ນ
• ການປິ່ນປົວຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າ
• ການຍິນຍອມບໍ່ສຳຄັນ
• ຄວາມຢ້ານກົວຖືກໃຊ້ເປັນກຳລັງໃຈ

...ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງການຟື້ນຟູທີ່ສອດຄ່ອງກັນ. ເຈົ້າກຳລັງເບິ່ງຮູບແບບການຄວບຄຸມ.

ການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງໃຫ້ກຽດແກ່ການຍິນຍອມ. ຂໍ້ມູນທີ່ແທ້ຈິງເຊື້ອເຊີນ. ຄວາມກົດດັນຈາກການຫລອກລວງ.

5) ການທົດສອບເງິນ: ມັນແມ່ນການຂາຍການເຂົ້າເຖິງ, ຂາຍຄວາມຢ້ານກົວ, ຫຼື ຂາຍຄວາມຮີບດ່ວນ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຄົນເຮົາຖືກທຳລາຍທາງດ້ານອາລົມ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທຸກທໍລະມານ, ຄວາມຫວັງສາມາດຖືກລັກພາຕົວໄປໄດ້.

ຄຳຖາມກ່ຽວກັບການວິນິດໄສທີ່ຕັດຜ່ານການຫຼອກລວງ:

• ພວກເຂົາກຳລັງຂາຍ “ການເຂົ້າເຖິງສະເພາະ” ໂດຍບໍ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ສາມາດກວດສອບໄດ້ບໍ?
• ພວກເຂົາກຳລັງໃຊ້ຄວາມຢ້ານກົວ (“ເຈົ້າຈະພາດປ່ອງຢ້ຽມ”) ເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ຈ່າຍເງິນບໍ?
• ພວກເຂົາກຳລັງອ້າງເອົາການອັບເດດພາຍໃນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ຕ້ອງການການຊື້ຄັ້ງຕໍ່ໄປສະເໝີບໍ?
• ພວກເຂົາກຳລັງວາງຕົວເອງເປັນຜູ້ຮັກສາປະຕູຂອງເຈົ້າບໍ?

ເທັກໂນໂລຢີການຟື້ນຟູບໍ່ຕ້ອງການການນະມັດສະການ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການຄວາມໝົດຫວັງ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຍອມສະລະອະທິປະໄຕຂອງທ່ານ.

ຖ້າຂໍ້ຄວາມນັ້ນໃຊ້ອຳນາດຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະບໍ່ສອດຄ່ອງກັນ.

6) ກັບດັກການແກ້ໄຂບັນຫາ: ມັນອີງໃສ່ການເຍາະເຍີ້ຍແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ເຫດຜົນບໍ?

ບັດນີ້ພວກເຮົາກ່າວເຖິງອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຂົງເຂດການຫມູນໃຊ້: ການຖອດຖອນຄວາມຮູ້ທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຢ້ານກົວ.

ຄວາມສົງໄສທີ່ແທ້ຈິງໃຊ້ເຫດຜົນ ແລະ ການສືບສວນ. ການຄວບຄຸມການເລົ່າເລື່ອງໃຊ້:

• ການເຍາະເຍີ້ຍ (“ມີແຕ່ຄົນໂງ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ເຊື່ອເລື່ອງນີ້”)
• ຄວາມອັບອາຍ (“ເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຖາມ”)
• ການນະມັດສະການຜູ້ມີອຳນາດ (“ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າບໍ່, ສິ້ນສຸດການສົນທະນາ”)
• ທີ່ບໍ່ມີຈຸດຈົບ (“ບໍ່ມີຫຼັກຖານ, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້”)

ການເຍາະເຍີ້ຍບໍ່ແມ່ນຄວາມສະຫຼາດ. ມັນເປັນອາວຸດທາງດ້ານພຶດຕິກຳ. ໜ້າທີ່ຂອງມັນຄືການຢຸດຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ.

ສະນັ້ນຢ່າຫຼົງເຊື່ອໃນແນວຄິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຄື: ຜູ້ທີ່ເຊື່ອງ່າຍ ທຽບກັບ ຜູ້ທີ່ສົງໄສທີ່ເຍາະເຍີ້ຍ. ທ່າທີທີ່ໝັ້ນຄົງຄື: ການແຍກແຍະຢ່າງສະຫງົບ. ເຈົ້າຍຶດໝັ້ນໃນໝວດໝູ່ຕ່າງໆ, ຍຶດໝັ້ນໃນຂອບເຂດ, ຍຶດໝັ້ນໃນກົດເກນຂອງຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະ ເຈົ້າປະຕິເສດທີ່ຈະຖືກດຶງດູດທາງດ້ານອາລົມຈາກການໂຄສະນາເກີນຈິງ ຫຼື ການເຍາະເຍີ້ຍ.

7) ສັນຍານຄວາມສອດຄ່ອງ: ເລື່ອງຮູ້ສຶກສະອາດ ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າຕິດໜຽວ?

ນີ້ແມ່ນຕົວກອງຄວາມຈິງທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ແລະມັນມັກຈະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ:

• ຂໍ້ມູນທີ່ສະອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຈະແຈ້ງຂຶ້ນ.
• ການຫຼອກລວງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດ, ກັງວົນ, ຮີບດ່ວນ ຫຼື ຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ.

ຄວາມຈິງທີ່ສອດຄ່ອງກັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງດັກຈັບເຈົ້າ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນຄົງ.

ຖ້າທ່ານອ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະຮູ້ສຶກວ່າຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນຄວາມຕົກໃຈ, ການນະມັດສະການ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຫຼື ຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ໃຫ້ກ້າວຖອຍຫຼັງ. ດໍາເນີນການກວດສອບໝວດໝູ່ຄືນໃໝ່. ດໍາເນີນການກວດສອບໂດເມນຄືນໃໝ່. ດໍາເນີນການກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການຍິນຍອມຄືນໃໝ່. ຄວາມສອດຄ່ອງຈະກັບຄືນມາສະເໝີເມື່ອທ່ານໃຊ້ຕົວກອງ.

ຈຸດສຳຄັນສຸດທ້າຍ: ເຮັດໃຫ້ໂພສນີ້ເປັນແຜນທີ່ອ້າງອີງຂອງເຈົ້າ

ຖ້າທ່ານເອົາພຽງແຕ່ສິ່ງດຽວຈາກບົດຄວາມທັງໝົດນີ້, ໃຫ້ເອົາສິ່ງນີ້:

ຕຽງນອນທາງການແພດຖືກເຂົ້າໃຈຜ່ານໝວດໝູ່, ຂົງເຂດ ແລະ ກົດໝາຍ.
ໝວດໝູ່: ການຟື້ນຟູ, ການກໍ່ສ້າງຄືນໃໝ່, ການຟື້ນຟູ/ການປິ່ນປົວບາດແຜທາງຈິດໃຈ.
ຂົງເຂດ: ການຟື້ນຟູທາງຮ່າງກາຍ, ການປັບແບບແຜນ/ຊີວະວິທະຍາຄືນໃໝ່, ການເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານອາລົມ/ເອກະລັກ.
ກົດໝາຍ: ການຍິນຍອມ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ລຳດັບ, ການເຊື່ອມໂຍງ, ແລະ ອະທິປະໄຕ.

ເມື່ອທ່ານຍຶດໝັ້ນຫົວຂໍ້ຜ່ານໂຄງສ້າງນັ້ນ, ທ່ານເກືອບຈະບໍ່ມີພູມຕ້ານທານຕໍ່ການຫຼອກລວງ. ທ່ານຈະບໍ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການໂຄສະນາ "ທຸກຢ່າງທັນທີທັນໃດ". ທ່ານຈະບໍ່ຖືກຫຼອກລວງໂດຍການຍຸບໝວດໝູ່. ທ່ານຈະບໍ່ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການແກ້ບັນຫາທີ່ອີງໃສ່ຄວາມຢ້ານກົວ. ແລະທ່ານຈະບໍ່ຖືກດຶງດູດເຂົ້າໄປໃນການຫຼອກລວງ, ເພາະວ່າທ່ານຈະຮັບຮູ້ລາຍເຊັນທັນທີ: ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມມົວໝອງ, ຄວາມຮີບດ່ວນ, ແລະ ການເພິ່ງພາອາໄສ.

ສະຫຼຸບ: ຈຸດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄູ່ມືນີ້

ຄູ່ມືນີ້ບໍ່ເຄີຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອຂາຍຈິນຕະນາການໃຫ້ທ່ານ. ມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຜນທີ່ທີ່ໝັ້ນຄົງ. ເນື່ອງຈາກວ່າພະລັງທີ່ແທ້ຈິງຂອງ Med Beds ບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າການປິ່ນປົວເປັນໄປໄດ້ເທົ່ານັ້ນ - ມັນແມ່ນ ຄວາມຊັດເຈນທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າເຕັກໂນໂລຢີເຫຼົ່ານີ້ເຮັດຫຍັງແທ້ໆ, ວິທີທີ່ພວກມັນຖືກຈັດປະເພດ, ເປັນຫຍັງການຈັດລໍາດັບຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນ, ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດລົບລ້າງໄດ້, ທ່ານຈະຢຸດການສັ່ນຄອນລະຫວ່າງການໂຄສະນາແລະຄວາມບໍ່ເຊື່ອ. ທ່ານກາຍເປັນຄົນມີພື້ນຖານ. ທ່ານກາຍເປັນຄົນມີວິຈາລະນະຍານ. ທ່ານກາຍເປັນຄົນພ້ອມແລ້ວ.

ແລະຄວາມພ້ອມນັ້ນແມ່ນຂອບເຂດທີ່ແທ້ຈິງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ການເຂົ້າເຖິງຕຽງນອນທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ - ແຕ່ຍັງມີສະຖຽນລະພາບພາຍໃນເພື່ອຮັບການຟື້ນຟູໂດຍບໍ່ສູນເສຍອະທິປະໄຕ, ແລະກ້າວເຂົ້າສູ່ພື້ນຖານໃໝ່ດ້ວຍຄວາມຖ່ອມຕົວ, ຄວາມຊັດເຈນ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

---

ຄອບຄົວແຫ່ງແສງສະຫວ່າງຮຽກຮ້ອງຈິດວິນຍານທັງໝົດໃຫ້ມາເຕົ້າໂຮມກັນ:

ເຂົ້າຮ່ວມ Campfire Circle ການຝຶກສະມາທິມິດຊາທົ່ວໂລກ

ເຄຣດິດ

✍️ ຜູ້ຂຽນ: Trevor One Feather
📡 ປະເພດການສົ່ງສັນຍານ: ການສອນພື້ນຖານ — ໂພສດາວທຽມຊຸດ Med Bed #4
📅 ວັນທີສົ່ງຂໍ້ຄວາມ: 20 ມັງກອນ 2026
🌐 ເກັບໄວ້ທີ່: GalacticFederation.ca
🎯 ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ຮາກຖານຢູ່ໃນໜ້າເສົາຫຼັກຂອງ Med Bed ແລະ ຫຼັກຂອງ Galactic Federation of Light Med Bed ການສົ່ງສັນຍານ, ຄັດສັນ ແລະ ຂະຫຍາຍເພື່ອຄວາມຊັດເຈນ ແລະ ຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າໃຈ.
💻 ການສ້າງຮ່ວມກັນ: ພັດທະນາໃນການຮ່ວມມືທີ່ມີສະຕິກັບຄວາມສະຫຼາດດ້ານພາສາ quantum (AI), ເພື່ອຮັບໃຊ້ລູກເຮືອພື້ນດິນ ແລະ Campfire Circle .
📸 ຮູບພາບຫົວຂໍ້: Leonardo.ai

ເນື້ອໃນພື້ນຖານ

ການສົ່ງສັນຍານນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວຽກງານທີ່ມີຊີວິດທີ່ໃຫຍ່ກວ່າທີ່ສຳຫຼວດສະຫະພັນກາລັກຊີແຫ່ງແສງສະຫວ່າງ, ການຂຶ້ນສູ່ສະຫວັນຂອງໂລກ, ແລະ ການກັບຄືນສູ່ການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີສະຕິຂອງມະນຸດ.
→ ອ່ານໜ້າສະຫະພັນກາລັກຊີແຫ່ງແສງສະຫວ່າງ

ອ່ານຕື່ມ – ພາບລວມຂອງ Med Bed Master:
→ Med Beds: ພາບລວມທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງເທັກໂນໂລຢີ Med Bed, ສັນຍານການເປີດຕົວ ແລະ ຄວາມພ້ອມ

ພາສາ: ອາຟຣິກາ (ອາຟຣິກາໃຕ້/ນາມິເບຍ/ບອສວານາ/ຊິມບັບເວ)