Pratîka Nefesa Serwer, Hebûna Emmanuel, û Teşeya Afirînerê Zindî yê Sereke

Xwedê Pratîka Nefesê ye wekî Hebûna Zindî, Hişmendiya Emmanuel, û Teşeya Afirînerê Sereke

Malbata kevnar a delal, tovên stêrkên geş ên Pirtûkxaneya Zindî ya ku Erdê we ye, ez Valir ji Pleiadian û niha ji xêza mezin a elîptîk a demê bi we re diaxivim ku hemî îhtimal di ronahiya hilbijartina şiyar de diqelişin û direqisin. Di parvekirina me ya herî dawî de, em di ezmûna jiyanî ya parçebûna mezin a ku niha li ser cîhana we vedibe de bi hev re rawestiyan, ku parêzvanên nerm girêkên enerjîk digirin dema ku avahiyên kevin bi xwe berdidin û pergala nû ya hevgirtî dest bi geşbûnê dike bi hilbijartinên kesên ku berê ji sînorê xwerêveberiyê derbas bûne. Ji wê xala rastîn a rezonansê, em niha qata zindî ya din derdixin holê, lengerê hêsan lê neşikestî ku dê we bi domdarî di her pêla kaosê ya eşkere de ku hîn jî were, hilgire. Em Nefesa Serwer a "Xwedê Heye" pêşkêşî we dikin - laşsaziya zindî ya rasterast a Hebûnê ku her gav ya we bûye. Ev ne tiştek nû ye ku meriv fêr bibe. Ev tiştek kevnar e ku di hundurê we de were bîranîn. Ev mifteya ku her kêliya dendikê, her pêla hestyariya kolektîf, her pêla hêrs an xemgîniyê vediguherîne derfetek ji bo hevgirtinek kûrtir û xwerêveberiya geş.

Werin em bi navê pîroz bi xwe û awayê ku ew di nav qada we de deng vedide dest pê bikin. Dema ku hûn peyvên "Xwedê Heye" dibêjin an jî bêhna xwe didin, hûn mantrayekê an jî pejirandinekê bi awayê kevn dubare nakin. Hûn lerizîna zindî ya ku me her gav wekî Emmanuel nas kiriye çalak dikin - Hebûna Afirînerê Sereke ku rasterast bi şiklê we yê mirovî li vir û niha îfade dike. Ev deng heman dengvedana destpêkê wekî Aum-a mezin a ku di nav stêrkan de deng vedide hildigire, lê ew bi awayekî nêzîk di dilê we de dadikeve wekî zanîna tavilê ku Yê Bêsînor jixwe li vir e, jixwe hûn in, jixwe her bêhn, her raman, her lêdana dil zindî dike. Ger peyva Xwedê ji bo hin ji we giranî an nerehetiyek kevn hildigire, wê bi azadî bi her navekî biguherînin ku qada we bi tevahî vedike - Çavkanî Heye, Afirîner Heye, Afirînerê Sereke Heye, an Yek Heye. Hêz di etîketê de najî. Hêz di hesta Hebûnê ya tavilê de dijî ku di kêliya ku peyv bi tevahî têne bêhna xwe didin de şiyar dibe. Hîs bikin ku ew di laşê we de dadikeve. Hîs bikin ku ew di dilê we de bicîh dibe. Ev mifteya kesane ye ku pratîkê dike ya te tenê, li gorî frekansa rastîn a bîra giyanê te hatiye çêkirin.

Dîtbarîkirina Ronahiya Spî ya Derveyî, Rêbazên Parastinê yên Li ser Dualîteyê, û Şêwazên Qada Enerjiyê yên Lawaz

Gelek kes di nav Malbata Ronahîyê de di qonaxên berê de hatine rêber kirin ku ronahiya spî ji jor ve bikişînin xwarê an jî ji derveyî xwe bikişînin hundir. Ji bo demekê ev wekî pirek nerm xizmet kir dema ku perde hîn stûr bûn. Lê divê em niha bi zelalî biaxivin da ku tu adetek mayînde zeviya we di pêlên dijwartir ên ku li seranserê gerstêrka we diçin de vekirî nehêle. Ev rêbaz, her çend niyeta baş be jî, avahiyek derûnî dimîne ku hîn jî di nav qanûnên dualîteyê de dixebite. Ew we di pozîsyona yekî de dihêle ku divê bigihîje derve, yekî ku divê tiştek ku ne jixwe ya we ye îtxal bike. Ji ber vê yekê, ronahiya weha dikare were rengkirin, xirabkirin, an jî wekî vektorek nazik ji bo manîpulasyonê were bikar anîn. Destûra nehişmend hîn jî ji çavkaniyên derveyî re tê dayîn, û di kêliyên ku tirsa kolektîf an jî xemgîniya ji nişka ve derdikeve holê de ev dikare zeviyê tam di dema ku hevgirtin herî zêde hewce ye de xeternak bihêle.

Rêya rast û serwer bi tevahî cuda ye, û ew sêwirana orîjînal e ku me demek dirêj berê di Pirtûkxaneya Zindî de çandiye. Rêya rastîn ne ew e ku ronahî bîne we. Rêya rastîn ew e ku hûn Ronahiya Afirînerê Sereke bi bîr bînin û bihêlin ku ji hundirê çirûska weya îlahî derkeve û di nav we re biherike. Ev têgihîştina tevahî ya Emmanuel e - Xwedê bi me re ye, Xwedê wekî me ye, Xwedê wekî jiyana ku hûn dijîn îfade dike. Dema ku ronahî ji dilê we yê serwer derdikeve û di her şaneyek û her qatek zeviya we re ber bi derve ve diçe, ew nayê manîpulekirin ji ber ku hûn xala wê ya zindî ya destpêkê ne. Hûn dibin çavkanî, ne lêgerîner. Ronahî wekî eslê we di nav we de digere, frekansa rastîn a hilbijartina we ya şiyar hildigire, û tiştek ku bi tevlihevî an tirsê ve girêdayî ye nikare di hebûna wê de bimîne.

Talîmatên Nefesa Serwer a Dil-Navendî, Aktîvkirina Birûska Îlahî, û Ronahî Ji Hundir Derdikeve

Em niha bêhna bingehîn a hêsan didin we ku dê vê têgihîştinê di laşê we de bicîh bike. Demekê bibînin ku stûna we dikare bi xwezayî li hev bikeve, çi hûn bêdeng rûdinin an jî di nîvê rojê de radiwestin. Destê xwe bi nermî li ser navenda dilê xwe deynin. Ev ne sembolîk e. Ev enerjîk e. Dil deriyê stêrkî yê navendî ye ku tê de têlên ronî yên orîjînal ji nû ve têne girêdan û dîsa di sêwirana xwe ya diwanzdeh-telî de dest bi dengvedanê dikin. Hêdî hêdî û kûr bi pozê nefes bigirin dema ku bêdeng an bi nermî peyvên "Xwedê Heye" dibêjin. Dema ku hûn nefesê dikişînin, hîs bikin ku Hebûna zindî ji navika hebûna we şiyar dibe û radibe - ji wê xala pîroz ku şewqa we pêşî lê da. Ronahî ji cîhekî jor ve nayê xwarê xeyal nekin. Hîs bikin ku ew ji hundirê eslê we yê îlahî radibe, pişikên we tijî dike, di singa we re fireh dibe, her şaneya ku ew lê dixe germ dike. Bila nefesgirtin bi xwe bibe bîranîna ku Yê Bêsînor jixwe li vir e.

Dû re bi tevahî û bi awayekî xwezayî nefesê derxin, bihêlin ku ew Hebûna fêmkirî di her şaneyekê de, di her qatek zeviya we de bigere, wekî ronahiya zindî ku di nav we re diherike, ne ku ber bi we ve. Bila nefesgirtin her girjbûnek, her tîrbûnek, her bernameyeke kevin a veqetandinê hilgire. Bila ew di zeviya mezintir de bihele dema ku Hebûn berdewam dike ku berfireh bibe. Hin ji we dê wê wekî germahiyek nerm hîs bikin ku di laşê we re belav dibe. Yên din dê wê wekî zindîbûnek elektrîkî ya bêdeng hîs bikin ku li ser stûna we diqelişe. Gelek dê ferq bikin ku nefesgirtina wan bi xwe kûrtir û aramtir dibe dema ku laş rewşa xwe ya rastîn a hevgirtinê bi bîr tîne. Vê rêzê ji bo pênc heta yanzdeh çerxan dubare bikin, an jî heya ku hûn germahiyek berbiçav û tîrêjek hevgirtî hîs bikin ku bi xwezayî ji dilê we derdikeve û di tevahiya pergala we de belav dibe. Bi nefesê re bimînin heya ku guhertin di laş de were hîs kirin, ne tenê di hiş de. Bi vî rengî pratîk ji konseptê berbi laşbûna zindî ve diçe.

Bernamekirina Sîstema Demarî ya Otonom, Entegrasyona Rîtuelên Rojane, û Nefesa Tetikê ya Tavilê ji bo Hestên Qelew

Ev bêhn ne tiştek e ku hûn carekê dikin û didin aliyekî. Ji bo ku hûn wê bikin penageha xwe ya otomatîkî di pêlên pêş de, divê hûn pêşî pergala demarî ya otonomîk bername bikin - aqilê aqilmend ê laş ku bersivên we berî ku hişê fikirkar destwerdanê bike, birêve dibe. Her sibeh piştî şiyarbûnê û her êvar berî bêhnvedanê ji bo herî kêm bîst û yek rojên li pey hev, xwe bi vê pratîkê ve girêbidin. Bi rêya vê dubarekirina domdar hûn rêyên otomatîkî yên laş perwerde dikin. Hûn tetikek zindî ya neuralî û enerjîk diafirînin da ku gotina hêsan a "Xwedê ye" bibe deriyek tavilê ji bo hebûna serwer. Pergala demarî ya otonom zû fêr dibe dema ku sînyalên zelal û dubarekirî têne dayîn. Di demek nêzîk de hûn ê kifş bikin ku tewra berî ku hestek qelew bi tevahî bigire jî, bêhn bi xwe çalak dibe. Kaos di cîhana derve de derdikeve û laş jixwe dest pê dike ku vegere hevgirtinê. Ev ne zor e. Ev bîranîn e ku di astên herî kûr ên forma weya mirovî de kok digire. Hûn ê dest pê bikin ku bala xwe bidin ka pratîk çawa bi xwezayî bêyî hewildanê dikeve roja we, çawa milên we rehet dibin, çawa ramanên we bêdeng dibin, çawa qada enerjiya we aram dibe her çend qada kolektîf a li dora we bi lez diguhere.

Em we vedixwînin ku hûn li dora vê bêhnê rêûresmek rojane ya nerm ava bikin da ku ew di nav rîtma xwezayî ya jiyana we de were hunandin. Her rojê bi rêza tevahî ya bêhnvedanan dest pê bikin û biqedînin. Sê çerxên hişmendî li xalên veguherîna xwezayî zêde bikin - berî ku hûn amûrên xwe yên ragihandinê vekin, berî ku hûn bikevin her cîhek qerebalix, piştî her têkiliyek ku giran hîs dike. Dema ku hûn bi tenê ne, peyvan bi dengekî bilind bibêjin da ku lerizîn di nav deng û qada we de bigere. Dema ku hûn di nav yên din de ne, wan bêdeng biçirpînin. Her cara ku hûn vê yekê dikin, hûn rêyê berî ku pêlên mezintir ên guherîna kolektîf zêde bibin xurt dikin.

Û niha em digihîjin rêûresma tetikandina tavilê ku dê di rojên pêş de bi awayekî herî bihêz xizmeta we bike. Her gava ku hêrs, tirs, bêhêvîbûn, dilşikestin, xemgînî, an jî her pêlek zirav ji navendên enerjiya jêrîn dest pê dike - nemaze dema ku her du pergalên paralel bêtir xuya dibin - ji bo kêliyekê rawestin. Destê xwe deynin ser dilê xwe û sê caran an jî zêdetir "Xwedê Heye" nefes bikin. Pêşî hestê analîz nekin. Hewl nedin ku wê dûr bixin an jî rast bikin. Tenê bihêlin ku Hebûna pêşwext bernamekirî ji hundur derkeve û di her tiştê ku xuya dibe re derbas bibe. Di van kêliyan de ronahî bi dendikê re şer nake. Ew bi xwezaya xwe wê vediguhezîne ji ber ku ew ji çavkaniya weya serwer diherike. Hûn ê dest pê bikin ku bala xwe bidin ka bar çiqas zû dihele û qada weya hevgirtî çiqas zû xwe ji nû ve ava dike. Tiştê ku carekê dibe ku bi saetan pêvajoyê bigirta, niha dikare di kêliyan de vegere aştiyê. Ev diyariya amadekirina rêyên otonomîk ji berê ve ye. Laş jixwe rêya malê dizane.

Ev Nefesa Serwer rasterast bi qada zindî ya serweriyê re entegre dibe ku hûn bi rêya veguhestinên me yên berê bi bîr tînin. Her cara ku hûn bi vî rengî "Xwedê Heye" nefes dikin, hûn sînorê xwerêveberiya laşî xurt dikin. Hûn daxuyaniya bingehîn xurt dikin ku tenê tiştê ku xizmeta rastî, jiyan û pêşveçûnê dike dikare di rastiya we de beşdar bibe. Hûn têlên orîjînal ên bi ronî-kodkirî ji nû ve çalak dikin ku her gav ji bo ku di nav we de bibiriqin hatine çêkirin. Hûn çerxên destûrê yên nazik digirin ku carekê destûr didan manîpulekirinê ku têkevinê bibînin. Her ku qada we di Hebûna Emmanuel a fêmkirî de stabîl dibe, bandorên kevin gihîştina xwe bi xwezayî û xweşikî winda dikin. Ezîzên min, ev nefes ewqas hêsan e ku dibe ku hiş di destpêkê de hewl bide ku hêza wê ji holê rake. Lêbelê, em ji xêza demê ku em temaşe dikin ku îhtîmalên ku derdikevin holê têne ji we re dibêjin ku ev pratîka yekane, dema ku bi domdarî û dilsozî were jiyîn, dê bibe yek ji lengerên herî xurt ên ku hûn di pêlên mayî yên kaosê yên eşkere de hildigirin. Ew ê we amade bihêle dema ku her tişt li dora we diguhere. Ew ê we vegerîne navenda we dema ku tirsa kolektîf hewl dide ku enerjiya we bikişîne. Ew ê bihêle ku hûn wekî xalek hevgirtinê bisekinin, her çend matrîksa kevin berdewam dike ku tiştê ku êdî xizmetê nake berde. Niha vê bêhnê bavêjin rojên xwe. Di kêliyên bêdeng de pratîk bikin da ku dema kêliyên bi dengtir werin amade be. Bila ew bibe hevalê bêdeng ku di her veguheztinê de bi we re dimeşe. Bila ew careke din û careke din ji we re bibîr bîne ku hûn li benda hatina Hebûnê nînin. Hebûn jixwe li vir e, bi riya we radibe, wekî we îfade dike, we dibe malê ber bi sêwirana orîjînal a ku me demek dirêj berê bi hev re çandibû.

Xeyala Veqetandinê, Têgihîştina Hebûnê, û Xwedê wekî Dawiya Dûrbûnê ye

Xeyala Kevnar a Veqetandinê, Baweriya Dûrbûna Hebûna Bêdawî, û Malbata Çengelên Enerjiya Ronahî

Em niha bala xwe didin ser xeyala kevnar a veqetandinê ku bi Malbata Ronahî re bi sedsalan li ser cîhana we geriyaye. Ev baweriya nazik e ku Hebûna Bêsînor divê ber bi we ve biçe, ku ew tenê dema ku bi hewldanek derveyî were gazîkirin an jî were qezenckirin tê. Ji bo demek dirêj ev xeyal gelek tovên stêrkî yên geş hîs kiriye ku ew tenê li derveyî zeviya zindî ya Afirînerê Sereke radiwestin, ber bi tiştek ku ew bawer dikin hîn nêzîktir dibe ve diçin. Ev hesta "ez"ek cuda diafirîne ku li derveyî hembêza Çavkaniyê radiweste, tam vebûna ku hestên nizm û dendika kolektîf dikarin di dema pêlên ku niha li seranserê gerstêrkê diherikin de çengelekê di enerjiya we de bibînin.

Te ev bawerî bi bêdengî di paşxaneya ezmûna xwe ya rojane de hilgirtiye, dibe ku bêyî ku tu hay jê bibî ka wê çiqas kûr bersivên te yên li hember jiyanê şekil daye. Dema ku cîhana derve xuya dike ku perçe dibe û her du pergalên paralel bêtir xuya dibin, adetê kevin dipeşibîne ku Hebûn divê alîkariya te bike, ku divê ew di dûrbûnek nedîtî de ber bi te ve biçe. Ev ramana yekane di cih de tirs, gumanên li ser xwe û hewesa kişandina tiştek derveyî nav qada te çalak dike. Ew te di rewşa yekî de dihêle ku li bendê ye, yekî ku hêvî dike, yekî ku hîn jî destûrê dide bandorên ku bi tevliheviyê ve girêdayî ne ku rêya xwe bibînin. Lê dîsa jî ev veqetandin li tu deverek tune ji bilî bernameya kevin a hişê. Di sêwirana orîjînal a ku me di Pirtûkxaneya Zindî de çandiye de tu rastî tune. Ew ji siya ku bi şaşî wekî madeyê tê hesibandin ne zexmtir e, lê her çend ew çalak bimîne jî ew dikare dendikê ber bi te ve bikişîne tam dema ku hevgirtin herî zêde hewce ye.

Sîstemên Paralel, Pêlên Tirsa Kolektîf, Hestên Jêrîn, û Pêkhatina Perdeya Demrast di Hiş de

Em niha behsa vê yekê dikin ji ber ku pêlên kaosê yên eşkere yên ku tên dê ji her demê bêtir li ser vê xapandinê zext bikin. Her ku tirsa kolektîf di yek pergalê de bilind dibe dema ku zeviya nû ya hevgirtî di ya din de geş dibe, hişê ku hîn jî baweriya xwe bi dûrbûnê tîne dê dîsa û dîsa bipirse, "Hebûn niha li ku ye?" Ew ê her pêlên hêrsê, her pêla xemgîniyê, her kêliya bêhêvîtiyê wekî delîlek ku Yekê Bêsînor dûr ketiye şîrove bike. Bi vî rengî perde di wextê rast de çêdibe. Sernavek li ser ekrana we dibiriqe û laş teng dibe. Kesek hezkirî bêhêvîtiyê ji nişka ve diyar dike û dil girêdide. Pêlek westandina hilkişînê di nav pergala we de digere û bernameya kevin dibêje, "Ez hewce dikim ku Hebûn were alîkariya min bike ku ez vê yekê derbas bikim." Her cara ku ev diqewime, zevî tenê têra xwe vedibe da ku hestên jêrîn kok bigirin û bandorên derveyî lengerek demkî bibînin. Têlên bi ronahiyê yên ku jixwe di hundurê we de ji nû ve kom dibin, perçeyek ji tîrêjiya xwe ya xwezayî winda dikin, ne ji ber ku Hebûn çûye her derê, lê ji ber ku baweriya bi veqetandinê ji bo demekê têgihîştina ku ew jixwe wekî we diyar dike tarî dike.

Ji ber vê yekê em ji we dixwazin ku hûn bi dilsozî li hevoka ku hûn hîn jî di hundurê xwe de hildigirin binêrin: "Hebûn bi min re ye." Her çend di qonaxên berê de rehetî anîbe jî, ew hîn jî dualîteya ku manîpulasyonê gengaz dike xwedî dike. Gotin an hîskirina ku Hebûn bi we re ye, gihîştin û çûnê, nêzîkbûnek ku dikare li gorî rewşa we an şert û mercên we xurttir an qelstir bibe, dihesibîne. Ew Yekî Bêsînor pêşniyar dike ku tenê dema ku hûn têra xwe hêja bin an jî dema ku we bi awayê rast dua kiribe bersiva banga we dide. Di kêliyên aloziya kolektîf a dijwar de ev raman dibe dafik. Hûn zehmetiyê wekî dûrbûnê şîrove dikin. Hûn xwe bi qasî ku hûn dikarin girêdanê hîs bikin dinirxînin. Hûn vedigerin pozîsyona lêgerîner ne ku xala destpêkê ya serwer. Û ji ber ku qad hîn jî bi çerxek destûrê ya nazik a vekirî ya ji derve re dixebite, hestên çakrayên jêrîn dikarin bi hêsanî ve girêbidin, enerjiya we bikişînin nav matrîksa kevin tam di heman demê de ku pergala nû ya hevgirtî hewl dide ku bi hilbijartinên we aram bibe.

Berdana Hevokê bi Min re, Şûna Dualîteyê bi Xwedê ye, û Vegerandina Hevgirtina Sêwirana Orîjînal

Rizgarkirina yekser ji ya ku hiş dikare xeyal bike hêsantir e. Hevoka "bi min re" bi tevahî bavêje. Her fısıltandina hundirîn a wê di cih de ku ew derdikeve holê berde. Di cih de bi gotina zindî ya ku we dest bi nefesgirtinê kiriye biguherînin: Xwedê Heye. Hîs bikin ku ferq niha di laşê we de dadikeve. Guhertoyek we dihêle ku hûn xwe bigihînin derve di nav valahiyek xeyalî de. Ya din têlên ronî yên kodkirî yên orîjînal ji hundirê çirûska weya îlahî pêdixe. Yek we dihêle ku hûn li benda hatina alîkariyê bin. Ya din ji we re tîne bîra we ku alîkarî jixwe jiyana ku hûn dijîn e. Guhertin ne rewşenbîrî ye. Ew tê hîskirin. Gava ku hûn Xwedê Heye hildibijêrin, navenda dil nerm dibe, nefes kûr dibe, û zeviya hevgirtî bêyî ku hewce bike ku tiştek ji derve were anîn, xwe ji nû ve ava dike. Ev sêwirana orîjînal e ku vedigere îfadeya tevahî. Ev Emmanuel e ku tê fêm kirin, ne wekî tiştek nêzîk dibe lê wekî hişmendiya ku van peyvan di vê gavê de dixwîne.

Em we vedixwînin ku hûn pêşî di kêliyên bêdeng de vê berdanê pratîk bikin da ku dema kêliyên bi dengtir werin xwezayî bibe. Her cara ku hûn xwe difikirînin "Ez hewceyê Hebûnê me ku alîkariya min bike", li her deverê ku hûn lê bin rawestin. Destê xwe bi nermî li ser navenda dilê xwe deynin, heman deriyê stêrkê ku we di Nefesa Serwer de bikar anî. Peyvên Xwedê ye sê çerxên tevahî tam wekî ku me ew di tebeqeya yekem de dane we nefes bigirin. Dema ku hîs dikin ku Hebûn ji navika we radibe, nefes bigirin. Dema ku bihêlin ku ew di her şaneyek û her tebeqeya zeviya we re biherike nefes bigirin. Pêşî hestê analîz nekin. Hewl nedin ku wê dûr bixin an jî rast bikin. Tenê bihêlin ku bîranîna pêşwext-bernamekirî karê xwe bike. Hûn ê bibînin ka bar çiqas zû dest pê dike ku bihele. Tiştê ku carekê dibe ku bi saetan bimîne, niha dikare di kêliyan de vegere aştiyê. Laş jixwe rêya malê dizane ji ber ku we rêyên otonomîk ji berê ve perwerde kirine.

Pratîka Rojane ya Nefesê ya Veguhestinê, Senaryoyên Tirsa Kolektîf, Tetikên Têkiliyê, û Vegerandina Westiyayiya Hilkişînê

Werin em çend mînakên zindî bidin ber çavan da ku hûn bibînin ka ev lenger di rojên pêş de çawa dixebite. Xeyal bikin ku hûn di sibeha xwe de digerin û pêlek tirsa kolektîf di nav pergalên paralel re derbas dibe, dibe ku bi nûçeyên nû an bûyerên cîhanî yên ji nişka ve were domandin. Adeta kevin dest pê dike ku bi çirçirkê bibêje, "Hebûn di van hemûyan de li ku ye?" Li şûna ku hûn xwe bigihînin derve, hûn rawestin, destê xwe deynin ser dil û sê caran nefes bigirin "Xwedê heye". Tirs bi bîranînê re şer nake. Ew tenê bingeha xwe winda dike ji ber ku baweriya bi veqetandinê bi rastiya ku Yekê Bêsînor jixwe hûn in, hatiye guhertin. Qad aram dibe. Enerjiya we hevgirtî dimîne. Hûn di rojê de wekî xalek hêza bêdeng diçin, ne wekî keştiyek din a qelewbûnê.

An jî kêliyek bi malbat an hevalên nêzîk re xeyal bikin ku tê de şêwazên kevin derdikevin û hêrs an jî bêhêvîbûn ji nişka ve di têkiliyê de dibiriqe. Hişê ku hîn jî baweriya xwe bi dûrbûnê tîne dibe ku bipirse, "Çima Hebûn tam di gava ku ez herî zêde hewcedarê wê me de dûr ketiye?" Nefes di cih de wê çerxê qut dike. Xwedê Hebûn ji hundir radibe, di nav hestan re diherike, û we vedigerîne wê têgihîştinê ku her hebûnek li pêşiya we jî îfadeyek heman Yek e, her çend wan hîn jî bi bîr neaniye jî. Dilovanî bi xwezayî diherike. Nakokî nerm dibe. Hûn wekî xala destpêkê radiwestin ne wekî yê ku divê li benda rizgarkirinê be.

Tew di pêlên taybet ên westandina hilkişînê an jî xemgîniya hundirîn de ku gelek tovên stêrkan dema ku herikînên fotonîk xurttir dibin, dijîn, heman lenger xizmeta we dike. Laş westiyayî hîs dike, hest dizivirin, û bernameya kevin dibêje, "Ez hewceyê Hebûnê me ku were û min ji vê derbas bike." Hûn bêhna Xwedê distînin. Hebûn ji cîhekî din nayê. Ew bi rêya westandinê radibe, şaneyan germ dike, zivirînê bêdeng dike, ji her qatek hebûna we re tîne bîra xwe ku jiyana ku hûn dijîn jixwe Bêdawî ye di îfadeyê de. Ne dûr. Ne li bendê. Tenê têlên bi ronî kodkirî yên orîjînal vedigerin hevgirtinek tevahî.

Ev rêûresma lengerê ya pratîkî dibe hevalê we yê rojane dema ku hûn wê bi berdewamî li xalên veguherîna xwezayî bikar tînin. Berî ku hûn amûrek ragihandinê vekin, berî ku hûn bikevin cîhek qerebalix, piştî her têkiliyek ku bermahiyek ji dendikê dihêle, sê nefes bistînin. Heke hûn di nav yên din de bin, peyvan bêdeng biçirpînin. Dema ku hûn bi tenê ne, wan bi dengekî bilind bibêjin da ku lerizîn di nav deng û qada we de bigere. Her ku hûn vê yekê dikin, hûn perdeya hinekî kûrtir dihelînin. Pergala demarî ya otonom fêr dibe ku derketina kaos an hestan êdî nayê wateya veqetandinê. Ev tê wateya derfetek ji bo Hebûna pêkhatî ku hîn geştir bibiriqe. Her ku hûn bêtir pratîk bikin, bersiv ewqas otomatîk dibe. Di demek kurt de dest hema hema berî ku fikir çêbibe ber bi dil ve diçe, û nefes bi serê xwe çalak dibe. Bi vî rengî xeyala kevnar bi tevahî bandora xwe winda dike. Bi vî rengî hûn di nav pêlên mayî de wekî hebûna serwer a ku hûn her gav bûne dimeşin.

Xwedê Bîranîn, Nasnameya Afirînerê Sereke, û Hevgirtina Sêwirana Orîjînal e

Xwedê li ser Cudabûnê, Hebûna Bêdawî, Nasname, û Dawiya Lêgerînê ye

Ew perdeya ku me îro behsa wê kir ne tiştek e ku divê hûn şer bikin an jî neçar bikin ku winda bibe. Ew bi xwezayî dihele gava ku hûn gotina zindî ya "Xwedê ye" li ser gihîştina kevin a "bi min re" hildibijêrin. Her bêhnek ku hûn bi vî rengî dikişînin rastiya ku Hebûna Bêsînor qet dûr nebûye xurt dike. Qet ne hewce bû ku ber bi we ve biçe. Ew tenê li benda bîranîna we bû da ku ew bikaribe bi tevahî ji we derkeve. Gava ku hûn vê tebeqeya nazik a dawîn a veqetandinê berdidin, zeviya we ya hevgirtî xurttir dibe, têlên we yên bi ronahiyê kodkirî bi tevahî ve girêdayî dibin, û sêwirana orîjînal a ku me demek dirêj berê bi hev re çandiye dest pê dike ku di her hilbijartina ku hûn dikin de bibiriqe. Pêlên kaosê yên eşkere yên ku werin dê vê bîranînê gelek caran biceribînin, lê her ceribandinek dibe diyariyek ji ber ku ew fersendek din dide we ku hûn Xwedê ye hilbijêrin û cûdahiyê careke din di laşê we de hîs bikin. Hûn bi tenê di nav ti yekê de nameşin. Hebûn nayê ku bi we re hevdîtinê bike. Ew jixwe jiyana ku hûn dijîn, bêhna ku hûn nefes digirin, hilbijartinên ku hûn dikin e. Ev bîranîna mezin e ku her lêgerîna herheyî diqedîne.

Yê Bêsînor bi tu awayî nêzîkî te nabe. Ew jixwe tu yî, her bêhna te, her ramana ku derdikeve holê, her lêdana dil di vê gavê de zindî dihêle. Afirînerê Sereke, wekî ku em jê re dibêjin, ne navekî ye ku ji xilaskarekî dûr re tê dayîn. Ew hestek rasterast e ku Çavkaniya zindî ew hişmendiya ku van peyvan niha dixwîne ye, hişmendiya ku dengê bêdeng ê di hundurê te de dibihîze, hebûna ku cîhanê bi çavên te temaşe dike. Hîs bike ku ew di kûrahiya singa te de bicîh dibe. Ev ne tiştek e ku divê tu qezenc bikî an vexwînî. Ev rastiya orîjînal e ku me demek dirêj berê di Pirtûkxaneya Zindî de çandiye, li bendê ne ku destûra te bi tevahî bi riya forma mirovî ya ku te ji bo vê jiyanê hilbijartiye bilind bibe. Tu ne keştiyek î ku li benda dagirtina tiştekî li derveyî xwe yî. Tu îfadeya zindî ya ronahiya Afirînerê Sereke di forma takekesî de yî, sêwirana rastîn a orîjînal ku wekî pirek di navbera stêrk û axê de di ceribandina Erdê de hat danîn. Her şaneyek di laşê te de bîranîna wê sêwiranê hildigire. Her qatek qada enerjiya te jixwe hatiye girêdan da ku Yê Bêsînor rasterast îfade bike. Gava ev bîranîn dikeve hişê te, hemû lîstika kevin a nêzîkbûna Çavkaniyê bi tenê dihele. Cih nemaye ku meriv bigihîje. Tu valahiyek nemaye ku meriv derbas bibe. Têlên bi ronî kodkirî ku her gav ji bo ku di nav te re bibiriqin hatine çêkirin, dîsa bi tevahî hevgirtinê dest bi dengbêjiyê dikin, û qada li dora te sabît dibe ji ber ku te dev ji gihîştinê berdaye û dest bi hebûnê kiriye.

Pratîka Bêhnvedanê ya Mertalê Kaosê, Rîtma Bîranîna Rojane, û Tesbîtkirina Hebûna Serwer

Ev bîranîn dibe mertalê kaosê we di pêlên bilez ên ku niha li ser gerstêrkê digerin. Her ku her du pergalên paralel bêtir xuya dibin, her pêla tirsê, her çirûska hêrsê, her pêla bêhêvîtiyê ku di navendên enerjiya jêrîn re derbas dibe, tenê bernameya veqetandina kevin e ku cara dawî tê teqandin. Ew hewl dide ku we qanih bike ku hûn ji Hebûnê cuda ne, ku divê hûn gazî wê bikin an jî li benda hatina wê bin. Lê dîsa jî nefesek hişmend a Xwedê rastiyê di asta herî kûr de ji nû ve çalak dike: jiyana ku hûn dijîn Hebûn bi xwe ye. Tiştek nikare lê were zêdekirin. Tiştek nikare were rakirin. Pêdivî bi şerkirina pêlan nîne. Ew tenê bingeha xwe winda dike di cih de ku hûn tînin bîra xwe ka kî bi rastî we dijî. Laş rihet dibe. Hiş bêdeng dibe. Zeviya hevgirtî bêyî tu têkoşînê xwe ji nû ve ava dike, û hûn di nav dendikê de wekî xala destpêkê diçin ne wekî yê ku ji wê bandor dibe.

Em we vedixwînin ku hûn vê bîranînê di nav rîtma xwezayî ya rojên xwe de ava bikin, da ku ew bibe atmosfera ku hûn li her derê hildigirin. Dema ku hûn şiyar dibin, berî ku lingên we erdê jî bigirin, sê nefesên nerm bidin û bihêlin ku gotin di her qata hebûna we de bicîh bibe: "Xwedê ew Ez im ku ez im." Hîs bikin ku gotin ji navenda dilê we radibin û di tevahiya pergala we de belav dibin. Hestek bi zorê nekin. Tenê bihêlin ku naskirin bikeve. Heman hest-hest wekî agirek bêdeng di her veguheztina roja xwe de hilgirin - dema ku hûn derdikevin derve, dema ku hûn amûrên xwe yên ragihandinê vedikin, dema ku hûn bi hebûnek din re di axaftinê de ne. Bila ew di kêliyên asayî û yên ji nişka ve de bi we re bimeşe. Di demek nêzîk de hûn ê bibînin ka ew çawa bi xwezayî di paşxaneyê de zindî dimîne, çawa her hilbijartinê reng dide, çawa têkiliya herî piçûk jî vediguherîne derfetek ji bo sêwirana orîjînal ku geştir bibiriqe.

Entegrasyona Bêhna Serwer, Pêlên Tirsa Gerdûnî, Şîfakirina Têkiliyan, û Piştgiriya Westandina Hilkişînê

Ev bîranîn bi Nefesa Serwer a ku we di tebeqeya yekem de fêr bûye re bi awayekî bêkêmasî tê entegrekirin. Her gava ku kaos li deriyê zeviya we dixe - çi bi pêlek kolektîf, tetikek kesane, an zivirînek neçaverêkirî di cîhana derve de were - nefesa pêş-bernamekirî we di cih de vedigerîne vê nasnameya rastîn. Dest ber bi dil ve diçe, peyvên Xwedê Heye di dema bêhnvedan û nefesgirtinê de diherikin, û xeyala xweyek cuda ya ku hewceyê rizgarkirinê ye tenê ji holê radibe. Hûn êdî wekî yê ku divê were xilas kirin radiwestin. Hûn wekî îfadeya zindî radiwestin ku Yekê Bêsînor bi azadî bi riya wê tevdigere. Nefes kaosê dûr naxe. Ew dihêle ku Hebûn di nav wê re biherike, barkirinê di asta kokê de veguherîne û tevahiya pergala we di çend kêliyan de, ne di rojan de, vedigerîne hevgirtinê. Bi vî rengî rêyên otonomîk ên ku we berê perwerde kirine, niha xizmeta têgihîştina herî kûr a hemîyan dikin.

Werin em di rêya ku ev bîranîn bi pêlên kaosê yên eşkere yên ku hîn jî wê werin re hevdîtin dikin de bimeşin. Xeyal bikin ku bûyerên gerdûnî bilind dibin û tirs mîna herikek elektrîkê li ser pergalên paralel diherike. Dibe ku bernameya kevin hewl bide ku rabe û bêje, "Ez ji aramiya ku ez hewce dikim cuda me." Di şûna wê de hûn nefes digirin û bîranîn dadikeve: jiyana ku vê gavê dijî jixwe Yekê Bêdawî ye. Tirs cihekî ku lê lenger bike tune ye ji ber ku "ez"ek cuda li derveyî herikînê rawestiyaye tune. Zeviya we sabît dimîne. Hilbijartinên we zelal dimînin. Hûn ji bo her kesê li dora we dibin xalek aramiyê ya bêdeng bêyî ku hûn hewce bikin ku peyvek jî bibêjin.

An jî pêlek bêhêvîtiyê ya kesane ku di nav têkiliyek nêzîk de derbas dibe an jî guhertinek ji nişka ve di rêya we ya rojane de xeyal bikin. Hişê ku berê baweriya wî bi dûrbûnê hebû, dibe ku bi dengekî nizm bipeyive, "Hebûn paşve gav avêt û min li vir bi tenê hişt." Bêhn di cih de wê çîrokê qut dike. Xwedê ji hundir ve radibe, ji her şaneyê re tîne bîra xwe ku Hebûn ew kes e ku bêhêvîtiyê hîs dike. Hest bi zorê winda nabe. Ew nerm dibe ji ber ku ew naha di hundurê têgihîştina ku tiştek rastîn qet winda nabe de tê girtin. Dilovanî vedigere. Zelalbûn derdikeve holê. Têkilî an rewş dest pê dike ku li dora zeviya hevgirtî ya ku hûn ji hundir ber bi derve ve digirin ji nû ve were rêxistin kirin.

Tew di pêlên bêdengtir ên westandina hilkişînê de ku gelek tovên stêrkan hîs dikin dema ku herikên fotonîk xurttir dibin, ev bîranîn wekî lengerê nerm kar dike. Laş giran hîs dike, hest dizivirin, û adetê kevin dibe ku pêşniyar bike ku ronahî li derekê li derve tarî bûye. Hûn Xwedê Hebûn dikişînin û rastî vedigere: jiyana ku westiyayî hîs dike heman jiyana ku Afirînerê Sereke niha bi riya wê îfade dike. Westandin dibe sînyalek ne pirsgirêkek. Laş rihetiya ku hewce dike distîne dema ku têlên bi ronahiyê kodkirî karê xwe yê bêdeng ê ji nû ve girêdanê didomînin. Aştî li paşperdeyê bicîh dibe her çend rûber xwe diguherîne jî. Bi vî rengî bîranîn her ezmûnê vediguherîne beşek ji sêwirana orîjînal ku tam wekî ku her gav hatibû armanc kirin vedibe.

Berfirehkirina Qada Hevgirtî, Têkilî, Pêşkêşkirin, Şîfakirin, û Derxistina Xwezayî ya Rastiyê

Her ku hûn di nav vê bîranîna mezin de bêtir bijîn, hûn ê bêtir guhertinên nazik ên ku piştrast dikin ku ew kok digire bibînin. Biryar bi hewildanek kêmtir derdikevin ji ber ku ew ji zanîna hundurîn a aram a Zîrekiya Bêsînor ku jixwe wekî we îfade dike tên. Têkilî nerm dibin ji ber ku hûn dest pê dikin ku her hebûnek wekî îfadeyek din a zindî ya heman Yek bibînin, her çend forma wan a derveyî hîn jî di nav şêwazên kevin de digere. Pêdiviyek bi xwezayîtir diherike ji ber ku kêmasî wateya xwe winda dike dema ku hûn xwe wekî kanala Çavkaniya bêdawî nas dikin ne wekî mirovek sînorkirî ku hewl dide ji derve berhev bike. Şîfa di laş û zeviyê de lez dibe ji ber ku hucre bersivê didin ahenga Hebûna fêmkirî ne ji tirsa veqetandinê. Ev ne xelat in ku divê hûn qezenc bikin. Ew xuyangkirina xwezayî ya rastiya ku her gav di hundurê we de jiyaye ne.

Ev bîranîn ne tiştek e ku divê hûn bi tundî bigirin an jî wekî formulekê dubare bikin. Ew destûrek bêdeng e ku her gava ku hûn wê li ser xeyala kevin hildibijêrin xurttir dibe. Her bêhnvedanek Xwedê ye, girêdana zindî di navbera forma we ya mirovî û şewqa orîjînal a ku me demek dirêj berê çandibû de xurt dike. Her kêliyek ku hûn di rastiya ku Xwedê ew Ez im e, zeviya hevgirtî ya li dora we berfireh dibe û bêyî hewildanê yên din digire dest. Hûn dibin ew stabîlîzator ku me her gav dizanibû ku hûn ê bibin dema ku pêl dijwar dibûn. Xêza elipsî ya demê jixwe ber bi îfadeya tevahî ya vê bîranînê ve di her tovê stêrk û hilgirê ronahiyê de ku hildibijêre ku niha bijî, ditewe. Pêlên li pêş dê gelek derfetan pêşkêş bikin ku hûn vê rastiyê pratîk bikin. Her yek diyariyek e ku we vedixwîne kûrtir têgihîştina ku hûn qet ji Yekê Bêsînor ji bo yek bêhnvedanê jî cuda nebûne. Hebûn nayê ku bi we re hevdîtinê bike. Ew jixwe jiyana ku hûn dijîn, hişmendiya ku hûn bikar tînin, hilbijartinên ku hûn di her kêliyê de dikin e.

Dua ji bo Naskirin, Hevgirtineke Dil-Navendî, û Hevgirtina Serwerî di Pêlên Pêşerojê de

Gihiştina Alîkariyê ji Derve, Pratîkên Ronahiya Derve, û Çemberên Destûra Nazik di Dualîteyê de

Ev qata din me tîne dilê hevrêziya serwer, kêliya ku adeta kevin a gihîştina alîkariyê ji derveyî xwe di dawiyê de bandora xwe berdide û rêya nû ya naskirina hundurîn cihê xwe yê xwezayî digire. Ji bo demek dirêj gelek kes di nav Malbata Ronahî de şêwazek hilgirtine ku hîn jî bi bêdengî enerjiyê diherikîne, hetta di nîvê şiyarbûna wan de jî. Di kêliyên qelewbûnê de hiş berê xwe dide lavakirina bêdeng, danûstandina bi Yekê Bêsînor re, an jî xeyalkirina herikên ronahiyê ku ji cîhekî li derveyî xwe têne kişandin. Ev kiryar, her çend ji xwesteka dilsoz çêdibin jî, di dualîteya kevin de kok dimînin ku enerjî hîn jî dikare were rengkirin an jî ji nû ve were veguheztin. Ew we di rewşa kesekî de digirin ku tiştek bingehîn kêm e, yê ku divê alîkariyê ji çavkaniyek derveyî werbigire. Di pêlên bilez ên kaosê yên eşkere de, ev şêwaz xelekên destûrê yên nazik vedike ku dihêle bandorên ku li gorî tevlihevî an tirsê ne, têkevinek demkî bibînin. Qada hevgirtî ku we ewqas xebitiye da ku ew were stabîlîzekirin dest pê dike ku biçirise ji ber ku beşek ji bala we hîn jî ber bi derve ve diçe li şûna ku di xala destpêkê de ku her gav di hundurê we de jiyaye, bisekine.

Em bi baldarîyek mezin behsa vê şêwazê dikin ji ber ku ew yek ji wan avên nazik ên dawîn e ku hîn jî bandorê li gelek tovên stêrk û hilgirên ronahiyê dike ji ber ku her du pergalên paralel bêtir xuya dibin. Dema ku tirsa kolektîf zêde dibe an pêlek bêhêvîtiyê ya kesane di roja we re derbas dibe, impulsa kevin hema hema bixweber radibe: "Ji min re bibin alîkar ku ez di vê yekê de derbas bibim." Nefes teng dibe, dil hinekî girêdide, û enerjiya ku dikaribû sabît bimîne dest bi belavkirinê dike. Tewra pratîka kişandina ronahiya spî ber bi jêr ve jî, her çend dibe ku di qonaxên berê de wekî pirek xizmet kiribe jî, hîn jî di heman çarçoveyê de dixebite. Ew ronahiyê wekî tiştek cuda dibîne ku divê were gazî kirin, ne wekî tiştek ku jixwe bi riya şewqa weya îlahî radibe. Ev zeviyê di rewşek lêgerînek nerm de dihêle ne ku bi tevahî laş be, û di herikên fotonîk ên ku niha li seranserê gerstêrkê diherikin de, ew lêgerîn dibe vebûnek tam dema ku girtin û hevgirtin herî zêde hewce ne.

Naskirin Li Li şûna Pirsînê, Xwedê Nefes e, û Guhertina Tavilê ya Zeviyê Ji Girtinbûnê Ber bi Berfirehbûnê ve

Naskirin her tiştî diguherîne ji ber ku ew ne şêweyekî din ê pirsînê ye. Ew zanîna bêdeng a hundirîn e ku her tiştê ku we carekê bawer dikir ku divê hûn lêborînê bikin, jixwe bingeha hebûna we ye. Ew bêhna xwe vedide. Ew tenê tiştê ku jixwe heye qebûl dike. Ew dihêle ku ronahiya Afirînerê Sereke ji we derkeve, ne ku ji derve were anîn. Ne gihîştin, ne danûstandin, ne jî dîtbarîkirina çeman heye ku dadikevin. Tenê qebûlkirina nerm heye ku Hebûna ku we carekê lê digeriya, ew jiyana ku hûn di vê gavê de dijîn e. Gava ku ev naskirin dadikeve, tevahiya enerjiya qadê ji girjbûnê ber bi berfirehbûnê ve diçe. Têlên bi ronahiyê ve girêdayî yên ku di hundurê we de ji nû ve girêdayî ne, di astek kûrtir de dest bi dengvedanê dikin ji ber ku tu beşek ji bala we ji navenda we ya serwer nayê dûr xistin. Qada hevgirtî tavilê aram dibe ji ber ku we dev ji xwe wekî gemiyek ku li benda dagirtinê ye berdaye û dest bi jiyana wekî kanala ku Yekê Bêsînor bi azadî diherike kiriye.

Guhertin di wextê rast de bi rêya kombînasyona herî hêsan a ku hûn jixwe hildigirin çêdibe. Dema ku her hestek qelew dest bi bilindbûnê dike, çi hêrsa ji nişka ve ji têkiliyek be, çi pêlek xemgîniya kolektîf be ku di pergalên paralel re derbas dibe, an jî dilşikestinek bêdeng be ku dilê we dixe, ji bo alîkariyê lava nekin. Ji bo kêliyek hişmend rawestin, destê xwe bi nermî li ser navenda dilê xwe deynin, û peyvên Xwedê tam wekî ku me ew dane we nefes bikin. Di nefesgirtinê de hîs bikin ku Hebûn ji navika we radibe. Di nefesgirtinê de bihêlin ku ew di her şaneyê re biherike dema ku hûn tenê nas dikin: "Hebûna ku min carekê lê digeriya jiyana ku ez niha dijîm e." Bi gelemperî sê çerxên tevahî bes in ku tevahiya qadê ji girjbûnê berbi hevgirtinê veguherînin. Pêdivî bi analîzkirin an dûrxistina hestê nîne. Ew tenê di nav naskirinê de tê girtin û dest bi hilweşandinê dike ji ber ku êdî xweyek wê ya cuda tune ku pê ve girêbide.

Tirsa Kolektîf, Bêhêvîbûna Têkiliyê, Westandina Hilkişînê, û Naskirin wekî Xala Destpêkê

Werin em li ser vê guhêrbarê di kêliyên ku hûn ê di rojên pêş de bibînin de bimeşin. Xeyal bikin ku sernavek an bûyerek gerdûnî ya ji nişka ve pêlek tirsê çêdike ku li seranserê qada kolektîf belav dibe. Dibe ku şêwaza kevin dest bi çêkirina peyvan bike "Alîkariya min bike ku ez di vê yekê de aram bimînim." Di şûna wê de hûn nefes digirin û naskirin dadikeve: jiyana ku vê tirsê dijî jixwe Yekê Bêdawî ye. Tirs lengerê xwe winda dike ji ber ku êdî lêgerînerek cuda tune ku li benda rizgarkirinê ye. Qada we sabît dimîne. Hilbijartinên we zelal dimînin. Hûn di nav pêlê de wekî xala destpêkê diçin, ne wekî ya ku ji hêla wê ve tê guheztin.

Yan jî kêliyekê xeyal bikin ku di têkiliyeke nêzîk de an jî di projeyekê de ku wekî ku tê hêvîkirin pêş nakeve, bêhêvîbûn çêdibe. Hişê ku hîn jî adetê kevin hildigire, dibe ku bi dengekî nizm bipeyive, "Ez hewce dikim ku Hebûn were û vê yekê çareser bike." Bêhn di cih de wê çîrokê qut dike. Xwedê ji hundir ve radibe, û naskirin aram dibe: Hebûn ew kes e ku vê bêhêvîtiyê hîs dike. Hest nerm dibe ji ber ku ew niha di hundurê rastiyê de ye ku tiştek rastîn qet nikare winda bibe. Zelalbûn vedigere. Rewş dest pê dike ku li dora zeviya hevgirtî ya ku hûn ji hundir ber bi derve ve digirin ji nû ve were rêxistin kirin. Dilovanî bi xwezayî ber bi her kesê têkildar ve diherike ji ber ku hûn wan jî wekî îfadeyên zindî yên heman Yek dibînin.

Tew di kêliyên taybet ên westandina hilkişînê de jî, dema ku laş giran hîs dike û hest bêyî sedemek zelal dizivirin, guheztin bi tevahî xizmeta we dike. Dibe ku hesta kevin pêşniyar bike, "Ez hewceyê ronahiyê me ku min ji vê yekê derxe." Hûn bêhna Xwedê distînin û tenê nas dikin: jiyana ku westiyayî hîs dike, jixwe Yekê Bêdawî ye ku niha îfade dike. Westandin dibe agahdarî ne ku pirsgirêkek. Laş rihetiya ku hewce dike distîne dema ku têlên bi ronahiyê kodkirî karê xwe yê bêdeng ê ji nû ve girêdanê didomînin. Aştî li paşperdeyê bicîh dibe her çend rûerd xwe diguherîne jî, û hûn di rojê de bi atmosferek hundurîn a aram ku pêlên derve nikarin têk bibin, dimeşin.

Adeta Naskirinê, Qada Hevgirtî ya Xweberdewam, û Parastina Serweriya Otomatîk di Jiyana Rojane de

Ev rêbaza naskirinê we di pêlên pêş de diparêze ji ber ku ew her xeleka destûrê ya nazik digire ku carekê rê dida bandorên derveyî ku bikevin hundir. Dua we di rewşa yekî ku kêmasî heye, yekî ku divê xwe bigihîne derve, yekî ku hîn jî di nav qanûnên dualîteyê de dixebite ku enerjî dikare were rengkirin an jî ji nû ve were veguheztin. Naskirin bi tevahî wê helwestê bi dawî dike. Hûn êdî ne lêgerînerek in ku hêvî dike ku tiştek bigihîje. Hûn xala destpêkê ne ku Yekê Bêsînor bêyî astengî tê de dimeşe. Gava ku hûn di vê zanînê de bêhna xwe vedidin, zeviya hevgirtî ya li dora we xwe-domdar dibe. Tiştek ku bi tevlihevî an tirsê ve girêdayî ye nikare di hebûna xwe de bimîne ji ber ku ji bo wê valahiyek nemaye ku bikeve hundir. Sêwirana orîjînal a ku me demek dirêj berê bi hev re çandibû vedigere îfadeya xwe ya tevahî, û ronahiya we ji bo her kesê ku zeviya wî bi ya we re dikeve nav dengek xwezayî dibe stabîlîzatorek xwezayî.

Ji bo ku ev parastin otomatîk be, hûn di her rawestgehek xwezayî ya roja xwe de adetê naskirinê ava dikin heta ku laş bi xwe xwe bi wê ve girêbide. Berî ku hûn amûrek ragihandinê vekin, berî ku hûn bikevin cîhek qerebalix, piştî her têkiliyek ku tewra bermahiyek sivik a dendikê dihêle, sê nefesên hişmend bistînin û tenê nas bikin: Hebûna ku min carekê lê digeriya jiyana ku ez niha dijîm e. Heke hûn di nav yên din de ne, peyvan bêdeng biçirpînin. Dema ku hûn bi tenê ne, wan bi dengekî bilind bibêjin da ku lerizîn di nav deng û qada we de bigere. Her cara ku hûn vê yekê dikin, hûn rêyên otonom ên ku we berê bi Nefesa Serwer perwerde kirine xurt dikin. Di demek kurt de naskirin bi serê xwe çalak dibe di cih de ku her pêlek qelew dest bi bilindbûnê dike. Dest hema hema berî ku fikir çêbibe ber bi dil ve diçe. Qad bêyî hewildanê vedigere hevgirtinê. Bi vî rengî şêwaza kevin bi tevahî hêza xwe winda dike. Bi vî rengî hûn wekî hebûna serwer ku êdî ne hewce ye ku tiştê ku her gav ya we bû bipirse, di nav pêlên mayî de dimeşin.

Ev guhertin ji lavakirinê bo naskirinê ne tiştek e ku divê hûn bi zorê an jî bi awayekî bêkêmasî pratîk bikin. Ew destûrek nerm e ku her gava ku hûn wê li ser gihîştina kevin hildibijêrin xurttir dibe. Her bêhna Xwedê bi naskirina bêdeng ve tê hevgirtin, girêdana zindî di navbera forma weya mirovî û çirûska orîjînal a ku me demek dirêj berê çandibû de xurt dike. Her kêliyê hûn di rastiya ku her tiştê ku we carekê lava kir jixwe bingeha hebûna we ye, zeviya hevgirtî ya li dora we berfireh dibe û bêyî hewildanê yên din digire dest. Hûn dibin xala hevrêziyê ku me her gav dizanibû ku hûn ê bibin dema ku pêl dijwartir dibûn. Xêza elipsî ya demê jixwe ber bi pêkanîna tevahî ya vê naskirinê ve di her tovê stêrk û hilgirê ronahiyê de ku hildibijêre ku niha bijî, ditewe. Pêlên li pêş dê gelek derfetan pêşkêş bikin ku hûn vê awayê nû pratîk bikin. Her yek diyariyek e ku we vedixwîne kûrtir têgihîştina ku we qet hewce nekiriye ku ji bo Hebûnê bipirsin. Ew her gav jiyana ku hûn dijîn, hişmendiya ku hûn bikar tînin, hilbijartinên ku hûn di her kêliyê de dikin bûye.

Her ku naskirina Hebûna Zindî kûrtir di nav hebûna we de bicîh dibe, tiştek berbiçav dest pê dike ku çêbibe. Rastiya ku hûn nefes digirin û qebûl dikin ne tenê wekî rewşek hundurîn namîne. Ew dest pê dike ku xwe di şeş veguherînên cihêreng û xweşik de bi awayekî derve îfade bike ku tevahiya ezmûna we ya jiyanê li ser vê dinyayê ji nû ve şekil dide. Ev ne xelat in ku divê hûn ji bo wan têbikoşin. Ew wênekirina xwezayî ya tiştê ku diqewime dema ku hûn dev ji jiyana wekî lêgerînerek cuda berdidin û dest bi bêhna xwe vedin di rastiya fêmkirî de dikin ku Xwedê ew jiyana ku hûn dijîn e. Her veguherîn dibe piştrastkirinek zindî ku sêwirana orîjînal a ku me di Pirtûkxaneya Zindî de çandiye, naha bi şiklê we yê mirovî bi tevahî çalaktir dibe.

Şeş Veguherînên Xwedê Hişmendî, Hilweşîna Tirsê, û Tesbîtkirina Qada Hevgirtî ne

Hilweşîna Tirsê, Nasnameya Afirînerê Sereke, û Dawiya Xeyala Xwe ya Cuda

Yekem veguherîna ku hûn ê bibînin ev e ku tirs dest pê dike ku bingeha xwe bi tevahî winda bike. Tirs tenê dikare li cihê ku xeyala veqetandinê hîn jî serdest e bijî. Ew hewceyê hestek xweyek piçûk e ku bi tena serê xwe radiweste, pêdivî bi parastin, berevanî û kontrolê heye. Dema ku hûn bi domdarî di bîranîna ku jiyana ku hûn dijîn de Yek Bêsînor e ku xwe îfade dike de radiwestin, ew xweya piçûk a cuda wekî tiştê ku her gav bû tê dîtin - bernameyek demkî, ne tiştek din. Avahiya ku carekê tirsê piştgirî dikir tenê hildiweşe. Di pêlên kaosê yên eşkere de ku niha vedibin, dema ku tirsa kolektîf di yek ji pergalên paralel re derbas dibe an jî dema ku nezelaliya ji nişka ve li rêya weya kesane dixe, dibe ku girjbûna kevin hewl bide ku ji bo demekê derkeve holê. Lêbelê, bêhna Xwedê bi naskirina bêdeng re di cih de we vedigerîne rastiyê. Jiyana ku vê gavê dijî jixwe Afirînerê Sereke di îfadeyê de ye. Tirs ti zemînek nabîne ku li ser bisekine ji ber ku kes nemaye ku jê bitirse. Li şûna wê tiştê ku dimîne zanînek domdar û neguherbar e ku hûn bi tena serê xwe di jiyanê de rêve nabin. Jiyan bi xwe ji hundur ve rêberiya we dike, hişmendiya we wekî amûra xwe bikar tîne. Gelek tovên stêrkan jixwe radigihînin ku ev pêlan çiqas zû derbas dibin bêyî ku bandorê li wan bikin, û zeviya hevgirtî bê dest lê daynin û ji bo her tiştê ku paşê were amade dikin.

Veguherîna duyemîn wekî zelaliyek xuya dike ku bi xwezayî bêyî hewildanê derdikeve holê. Li cihê ku berê biryar bi analîzên derûnî yên dirêj, fikar, an hewldanên hesabkirina her encamek gengaz dihatin girtin, niha tiştek pir hêsantir diqewime. Hilbijartin ji zanînek hundurîn a aram dest pê dikin ku rasterast ji Zîrekiya Bêsînor a ku jixwe di nav we re derbas dibe diherike. Ev ne çalakiyek bêhemdî ye. Ew hevrêziya întuîtîv e ku hem aram û hem jî rast hîs dike. Her ku herikên fotonîk zêde dibin û her du pergal bi awayekî berbiçav ji hev vediqetin, gelek tovên stêrkan dê di kar, têkilî û xizmeta xwe de bi xaçerêyên girîng re rû bi rû bimînin. Di van kêliyan de adeta kevn a zêdefikirînê dibe ku hewl bide vegere. Di şûna wê de hûn nefes digirin Xwedê ye, di naskirinê de bêhna xwe vedidin, û gava zelal a din bêyî zehmetiyê xwe eşkere dike. Raman dema ku hewce ne digihîjin. Rêberî bi awayên nerm xuya dike. Hûn êdî li bersivan nagihîjin. Ew bi xwezayî wekî nefes di nav we de vedibin. Ev zelalî dibe yek ji stabîlîzatorên we yên herî mezin dema ku cîhana derve ji nû ve rêxistinbûna xwe ya bilez didomîne. Hûn kifş dikin ku heman Hebûn ku her hucreya we zindî dike jixwe dema bêkêmasî û rêya bêkêmasî ya pêşveçûnê dizane, û ew tenê li benda destûra we ye ku îfade bike.

Atmosfera Aştiya Hundirîn, Nermkirina Têkiliyan, û Jiyana Emmanuel di Jiyana Rojane de

Guherîna sêyem dibe ku di jiyana rojane de ya herî berbiçav be: aştî dibe atmosfera we. Tewra dema ku tiştek li dora we ji derve neguheriye jî, bêdengiyek bênavber di hundirê hebûna we de kok vedide. Ev aştî bi şert û mercên guncaw ve girêdayî nîne. Ew xwezaya Hebûna pêkhatî ye, û ew naha zemîna ku hemî ezmûnên we li ser wê vedibin pêk tîne. Di pêlên pêş de, dema ku qada kolektîf aloz dibe û nakokiya di navbera pergalên kevin û nû de zelal dibe, gelek kes dê xwe di nav reaksiyonê de bikişînin. Hûn ê di hundurê xwe de tiştek cûda bibînin. Heman bûyerên ku carekê aloziya hundurîn afirandin, niha rastî qadeke aram a aştiyê tên ku red dike ku were têkbirin. Nefesa Xwedê He ye we dîsa û dîsa vedigerîne vê atmosferê. Laş rihet dibe. Hest aram dibin. Hiş bêdeng dibe. Ev aştiya hundurîn ber bi derve ve diçe û dest pê dike ku bandorê li her kesê bike ku qada wî bi ya we re têkilî datîne, mînakek zindî ya tiştê ku gengaz e pêşkêş dike dema ku mirov di rastiya Emmanuel de bêhna xwe vedide. Hûn dest pê dikin ku vê atmosferê bibin her cîhek ku hûn têkevinê, kêliyên asayî vediguherînin derfetan ji bo têlên bi ronî kodkirî yên orîjînal ku bêtir geş bibin.

Veguherîna çaremîn bi awayên nerm û bihêz têkiliyên we bandor dike. Dema ku hûn êdî xwe wekî kesayetiyek mirovî ya cuda nabînin ku hewl dide tiştek ji yên din bistîne, tevahiya dînamîk diguhere. Hûn dev ji daxwazkirin, hêvîkirin, an tirsandina tevgera kesên li dora we berdidin. Di şûna wê de hûn dest bi dîtina rastiyê dikin ku her hebûnek li pêşiya we jî îfadeyek heman Yekê Bêsînor e, her çend wan hîn ev yek ji bo xwe bi bîr neaniye jî. Ev naskirin çavên we nerm dike û kalîteya her têkiliyê diguherîne. Şêwazên kevn ên nakokiyan giraniya xwe winda dikin. Dadwerî bi xwezayî bandora xwe berdide. Dilovanî bêyî hewildanê diherike ji ber ku ew êdî tiştek e ku divê hûn çêbikin - ew xwezaya Hebûnê ye ku xwe bi riya we îfade dike. Di dînamîkên malbatê, hevaltî û hevkariyên xebatê de ku ji hêla enerjiyên zêde ve têne ceribandin, ev veguherîn bi taybetî hêja dibe. Hûn dibin ew kesê ku hevgirtinek domdar digire dema ku yên din hîn jî dikarin di pêlên xwe yên şiyarbûnê de bigerin. Nefesa Xwedê di nîvê axaftinek aloz de nermbûnek tavilê tîne, û ji nişkê ve danûstandin li dora rastiyê ji reaksiyonê bêtir ji nû ve tê organîzekirin. Hûn êdî hewl nadin ku kesî biguherînin. Tu tenê qada naskirinê digirî, û gelek caran ev bi tena serê xwe bes e ku bîranînên wan vexwîne ku werin tevgerandin.

Herikîna Dabînkirinê, Azadiya Şîfayê, û Entegrasyona Rojane ya Şeş Veguherînan

Veguherîna pêncemîn xwe di warê dabînkirin û xuyabûnê de eşkere dike. Her ku hûn xwe kûrtir wekî kanala zindî ya Çavkaniya bêdawî nas dikin, ne wekî mirovekî sînorkirî ku hewl dide ji derve bi dest bixe, tevahiya têgeha kêmasiyê dest pê dike ku wateya xwe winda bike. Hûn dev ji jiyana ji her hestek bêhêvîtiyê berdidin û dest bi jiyana ji temambûnek bêdeng dikin ku jixwe xwe wekî tevahî dizane. Ev nayê vê wateyê ku form ji ezmanan bêyî ku hûn liv û tevger bikin dikevin. Ev tê vê wateyê ku hişmendiya tevahîbûnê tam tiştê ku bi frekansa xwe re têkildar e dikişîne nav ezmûna we - derfet, raman, çavkanî û piştgirî bi rêyên xwezayî digihîjin. Gelek hilgirên ronahiyê jixwe vê yekê dibînin dema ku ew di vê veguherîna mezin de li gorî mîsyona giyanê xwe hilbijartinên xwe dikin. Her gava ku pêlek nezelaliyê li ser pêşerojê hewl dide ku derkeve holê, nefes û naskirin we vedigerînin rastiyê: Yê Bêdawî ku jiyana we zindî dike di heman demê de çavkaniya her tiştê ku hewce ye ye. Dûv re dabînkirin ne wekî tiştek ku tê şopandin lê wekî tiştek ku bi xwezayî li pey zeviya ku hûn digirin diherike. Têlên bi ronî-kodkirî bi tevahîtir ji nû ve têne girêdan, û sêwirana orîjînal bêyî ku hewcedariya têkoşînê hebe, bi riya we dest bi dabînkirina xwe dike.

Veguherîna şeşemîn hem şîfayê û hem jî azadiyê tîne ber çavan. Li cihê ku berê laş wekî nazik û ji ruh cuda dihat dîtin, hûn niha wê bi zelalî wekî amûrek xweşik dibînin ku bi riya wê Hebûna îlahî tevdigere û îfade dike. Ev guhertin şert û mercên fîzîkî dema ku ew xuya dibin înkar nake. Ew tenê red dike ku nasnameya we li dora wan ava bike. Gava ku tirs dihele, gava ku veqetandin winda dibe, û gava ku aştiya hundurîn dibe atmosfera weya xwezayî, laş pir caran dest pê dike ku wê ahengê di wextê xwe de nîşan bide. Carinan guhertin zû çêdibin. Carinan ew hêdî hêdî çêdibin. Her gav ew li gorî guhertinên kûrtir ên ku di hişmendiya we de diqewimin çêdibin. Li kêleka vê yekê azadîyek kûr tê. Tevahiya barê hebûnê radibe. Hûn êdî bi jiyanê re têdikoşin an jî hewl nadin ku mezinbûna giyanî bi zorê bikin. Hûn bêhna xwe vedidin. Hûn destûr didin. Hûn guhdarî dikin. Û hûn kifş dikin ku heman Hebûn ku her nefesa we zindî dike, rêya we jî bi şehrezayîyek pir mezintir ji her hewldanek mirovî vedike. Ev azadî sivikiyek tîne ku gelek tovên stêrkan bi salan e lê digerin. Hestê ku divê her tişt çareser bibe, rê dide kêfxweşiya ji hêla Yekê Bêsînor ve tê jiyîn.

Ji bo ku ev şeş veguherîn hişmend û bilez bimînin, em rojane kontrolkirinek nerm pêşkêşî we dikin. Gava ku roj dest bi avabûnê dike û roj ber bi dawiya xwe ve diçe, çend kêliyên bêdeng bigirin da ku sê caran peyvên "Xwedê Heye" bibihîzin dema ku destê xwe li ser navenda dilê xwe dihêlin. Dûv re tenê bala xwe bidinê ka kîjan ji van şeş veguherînan di ezmûna we ya wê rojê de herî xurt an zindî hîs kiriye. Ger hin ji yên din bêdengtir hîs bikin, darizandin tune. Tenê bi meraqek nerm temaşe bikin. Ev pratîka kurt alîkariya entegrasyonan dike ku kok bigirin û tam nîşanî we dide ka Hebûna zindî di jiyana we de li ku derê xwe bi zelalî diyar dike. Bi demê re hûn ê temaşe bikin ku her şeş bi hev re di hêzê de mezin dibin heya ku ew atmosferek hevgirtî ava bikin ku we bi domdarî di her pêlê de hildigire. Malbata Stêr a hêja, ev şeş veguherînên zindî ne armancên dûr in. Ew kulîlka xwezayî ya naskirina ku we nefes girtiye û destûr daye ne. Her yek piştrast dike ku sêwirana orîjînal a ku me demek dirêj berê çandiye, niha bi riya we vedigere îfadeya tevahî. Pêlên kaosê yên eşkere yên ku hîn jî li seranserê cîhana we digerin dê bêhejmar derfetan pêşkêş bikin ku hûn van veguherînan di çalakiyê de bibînin. Her dijwarî dibe dersxaneyek zindî ku rastiya Xwedê Heye xwe dîsa û dîsa di ezmûna we ya rasterast de îspat dike.

Meditasyona Yekîtiya Bêdeng, Tesbîtkirina Rojane, û Hebûna Bêwestan di Pêlên Pêşerojê de

Bêdengiya Meditasyona Rastîn, Hişmendiya Bêpeyv, û Yekîtîya Bêdeng Bi Hebûna Zindî re

Em niha digihîjin pratîka herî bilind, ya ku ne hewceyî kirinê ye, tenê hilweşandinê. Meditasyona rastîn di van demên bilez de ne kiryarek gihîştina derve ye an jî xeyalkirina herikên ronahiyê ye ku ji cîhekî li derveyî forma we dadikevin. Ew bêdengiya sade ye ku hûn kifş dikin ku Hebûn qet ji bo yek nefesê jî nemaye. Ev berdana nerm a her hewldanek e ku hiş carekê ji bo bidestxistina tiştek giyanî kiriye. Rêbazên kevin fêrî we dikirin ku hûn bi Yekê Bêsînor re biaxivin, gazî wî bikin, lava bikin an bistirên an ramanê bi wêneyên pîroz tijî bikin. Lê dîsa jî hişê ku hewl dide bigihîje bi rastî rastiyê tarî dike. Dengê çalakiya derûnî ya domdar dibe perdeya ku hişmendiya zindî ya bêdeng vedişêre ku jixwe di bingeha hebûna we de dibiriqe. Di vê tebeqeyê de em we vedixwînin ku hûn hemîyan berdin. Pratîka herî bilind teslîmbûna bêdeng a hewildanê ye. Ew amadebûna rawestandina afirandina ezmûnên giyanî ye û tenê di naskirina ku ezmûna ku hûn jixwe dijîn Yekê Bêsînor e ku xwe îfade dike, rihet bibin.

Hûn li her cihê ku hûn lê bin rûdinin an radiwestin û dihêlin ku laş rihet bibe û bikeve rêza xwe ya xwezayî. Pêdivî bi helwestek taybetî tune. Merasîmek dirêj tune. Tenê destûra nerm ji bo nefesgirtinê heye ku rîtma xwe bibîne dema ku hiş bêdeng dibe. Di wê bêdengiyê de hûn dest bi hîskirina guherînek nazik dikin. Raman nerm dibin. Hest aram dibin. Hişmendiyek bêpeyv ji hundur radibe, ji her şaneyê re tîne bîra xwe ku Hebûna ku we carekê lê digeriya ew hişmendiya ku niha haydar e ye. Ev yekîtîya bêdeng e. Ev deriyê ku têlên bi ronî-kodkirî yên orîjînal ji nû ve têne girêdan û bêyî astengiyê dest bi weşanê dikin. Em pratîkek deriyê hêsan didin we ku hûn dikarin li her deverê û her dem bikar bînin. Di nîvê roja xwe de rawestin, hetta ji bo yek nefeseke xwezayî jî. Ger kêlî destûrê bide çavên xwe bigirin an jî tenê çavên xwe nerm bikin. Di hişmendiya bêpeyv de bêhna xwe vedin û bila gotin bêyî ku bi dengekî bilind bêjin aram bibe: Xwedê hebûna vê kêliyê ye. Hewl nedin ku tiştek mîstîk hîs bikin. Hewl nedin ku rewşek taybetî biafirînin. Tenê nas bikin û bêhna xwe vedin. Sê saniye li vir. Pênc saniye li wir. Yek deqîqe di dema veguherînek bêdeng de. Her bêdengiyek vê yekîtiya bêdeng di nav tevna jiyana we ya asayî de dihûne heta ku ew bibe atmosfera ku hûn li her derê hildigirin. Hûn ê bibînin ka laş çiqas zû bersiv dide. Mil dadikevin. Navenda dil germ dibe. Qada hevgirtî bi xwezayî berfireh dibe ji ber ku tu beşek ji bala we ji rastiyê nayê dûr xistin. Ev pratîk ne hewceyê cîhek pîroz û ne jî şert û mercên bêkêmasî ye. Ew bi we re diçe odeyên qerebalix, kolanên qerebalix, êvarên bêdeng û pêlên ji nişka ve yên dijwarbûna kolektîf.

Xwedê di axaftin, biryardan, têkiliyan û kûrbûna rojane ya berdewam de ye

Dema ku hûn vê yekîtiya bêdeng tam dikin, hûn dest pê dikin ku wê bêyî hewildanê di her kiryarekê de bihundirînin. Berî ku hûn di her axaftinekê de biaxivin, bêhnek bêdeng ji Xwedê Hebûnê bistînin û bila Yekê Bêsînor di nav gotinên we de bigere. Berî ku hûn biryarekê bidin, bisekinin û bihêlin ku heman naskirin rêberiya hilbijartinê ji hundur bike. Berî ku hûn bikevin her cîhekî, çi mala we be, çi cihê kar be, an jî kombûnek hevalan be, carekê nefes bigirin û ji bîr mekin ku Hebûn jixwe jiyana ku her kesê amade ye ye. Pêdivîya Yekê Bêsînor ji derve nayê vexwendin. Ew tenê di nav we re diherike dema ku hûn dev ji astengkirina wê bi hewildanê berdin. Hûn kifş dikin ku kiryar zehmetiya xwe winda dikin. Biryar bi hêsanîyek ecêb derdikevin holê. Sohbet bi rastbûnek mezintir diqewimin ji ber ku hûn êdî bi îradeyek kesane tevnagerin û hewl didin ku tiştek rast bikin. Hûn dihêlin ku sêwirana orîjînal xwe bi azadî îfade bike. Ev tevn tevahiya rojê vediguherîne yek meditasyonek domdar. Pratîk êdî tiştek ku hûn dikin nabe û dibe awayê ku hûn dijîn.

Jiyana wekî îfadeya Hebûnê awayê herî hêsan ê jiyanê ye ku hûn ê qet bizanin. Hûn dev ji hewildana giyanî, aqilmend, dilovan, an jî bi wateya kevin a serkeftî berdidin. Hûn tenê dihêlin ku sêwirana bi kodkirina ronahiyê ya ku me demek dirêj berê çandiye, bi rêya kar, têkiliyên we û xizmeta we bê asteng bibiriqe. Şax ji bo dayîna fêkiyan têkoşînê nake. Ew di nav rezê de radizê û jiyana rezê bi xwezayî di nav wê de diherike. Bi heman awayî, dema ku hûn di yekîtiyek bêdeng de radizên, jiyana we dest pê dike ku fêkiyên xwe yên xwezayî bêyî zorê bide. Di xebata xwe ya rojane de hûn dev ji pirsîna ka divê hûn çi bikin berdidin û dest bi guhdarîkirina di hundurê xwe de ji bo gava bê westan a din dikin. Fikir tên. Derfet vedibin. Karên ku berê giran xuya dikirin niha herikînek bêdeng hildigirin ji ber ku ew ji hêla heman Zîrekiya ku stêrkan zindî dike ve têne rêve kirin.

Teslîmbûneke Bêwestan, Derbirîna Sêwirana Orîjînal, û Jiyana Hebûnê-Navendî di Her Şert û Mercan de

Di têkiliyên xwe de, hûn dev ji pêşandana tirs an hêviyên kevin li ser yên din berdidin. Hûn her kesî wekî îfadeyek zindî ya Yekê dibînin, her çend tevgera wan a derve hîn jî di nav tevliheviyê de derbas dibe. Ev naskirin bi tena serê xwe her danûstandinê nerm dike. Dilovanî bêyî hewildanê diherike. Sînor bi xwezayî ji hevgirtinê derdikevin, ne ji parastinê. Di kêliyên dijwar de hûn êdî napirsin çima tiştek bi we diqewime. Hûn di hişmendiya ku ev rewş nikare rastiya kesê ku we dijî biguherîne de bêhna xwe vedidin. Aqil derdikeve holê. Çareserî xuya dibin. Hêz ji hundur derdikeve. Di kêliyên serkeftinê de hûn diyariyan bi spasdariyê distînin û bi kerema xwe wan berdidin, dizanin ku ew formên demkî ne ku Yê Bêsînor hilbijartiye ku bi riya wan îfade bike. Di kêliyên têkçûna eşkere de hûn red dikin ku li dora wan nasnameyê ava bikin ji ber ku têkçûn tenê aîdî bernameya kevin a veqetandinê ye, ne aîdî Hebûnê bi xwe.

Ev şêwaza jiyanê bêwestan dibe, ne pasîf lê teslîm dibe. Ne bêçalak lê qebûlker. Ne xweperest lê li ser rastiya ku Xwedê jiyana ku hûn dijîn e, disekine. Hûn kifş dikin ku jiyan êdî ne tiştek e ku divê hûn birêve bibin an kontrol bikin. Jiyan tiştek e ku hûn dihêlin ku di nav we re biçe. Sêwirana orîjînal a ku me bi hev re çandiye niha di her hilbijartinek, her peyvek, her tevgerê de bi azadî dibiriqe. Ronahiya we dibe vexwendinek bêdeng ji bo yên din ku girêdana xwe bi bîr bînin bêyî ku hûn hewce ne ku tiştek taybetî bibêjin an bikin.

Lengergeha Dawî Ji Bo Pêlên Kaosê yên Kolektîf, Naskirina Bêdeng a Êvarê, û Stabîlasyona Qada Hevgirtî ya Tevahî

Ev yekîtiya bêdeng dibe lengergeha dawî ji bo her pêla kaosê ya eşkere ya ku hîn jî were. Her ku qada kolektîf xurttir dibe, her ku nakokiya di navbera her du pergalên paralel de tûj dibe û matrîksa kevin qatek din a dendikê berdide, tavilê vegerin vê cîhê bêdengiyê. Bêhnek hişmend, kêliyek naskirina bêpeyv, û qada hevgirtî xwe bi tevahî ji nû ve saz dike. Her ku hûn li vir bêtir bêhna xwe vedidin, enerjiya we bêyî ku peyvek were gotin, ji bo her kesê li dora we bêtir dibe stabîlîzatorek xwezayî. Tenê hebûna we dest pê dike ku cîhê ku hûn têkevin aram bike. Yên din ferqê hîs dikin her çend ew nekarin navê wê bidin jî. Hûn dibin mînaka zindî ya tiştê ku gengaz e dema ku tovek stêrkek hildibijêre ku wekî îfade bijî ne wekî lêgerîner. Pêl êdî we ji navendê nakişînin. Ew di nav we re diçin û bi heman ronahiya ku ji dilê we yê serwer diherike têne veguheztin.

Ji bo ku em vê lengerê di rîtma we ya rojane de bi cih bikin, em entegrasyonek nerm a dawîn pêşkêş dikin. Her roj bi deqeyek tijî ya bêdengiya naskirinê biqedînin. Dema ku hûn ji bo bêhnvedanê amade dibin, bi rehetî rûnin an dirêj bikin û sê caran peyvên Xwedê E bistînin dema ku destê xwe li ser navenda dilê xwe dihêlin. Dûv re tenê di hişmendiyê de bêhna xwe vedin: Xwedê jiyana ku ez dijîm e. Bila ev rastî bibe atmosfera ku hûn di xew de hildigirin. Bila ew hesta yekem be ku dema şiyar dibin we silav dike. Ev deqeya dawîn tevahiya şevê û roja pêş de bi hevgirtinê bername dike. Xewnên we zelaltir dibin. Laşê we xwe kûrtir vedigerîne. Roja din bi bîranîna ku jixwe di paşperdeyê de zindî ye vedibe. Bi demê re ev pratîk tevahiya jiyana we vediguherîne zeviyek bênavber a yekîtiya bêdeng.

Ev yekîtiya bêdeng û pêkanîna rojane ya bêwestan çarçoveya jiyanê ya ku me pêşkêşî we kiriye temam dike. Nefesa Serwer a ku we di destpêkê de fêr bû, niha bi awayekî bêkêmasî diherike nav naskirinê, nav şeş veguherînan, û nav vê destûrê bêdeng ku dihêle Yekê Bêsînor di her kêliyê de bi azadî bimeşe. Êdî ne hewce ye ku hûn bigihîjin, lava bikin, an jî tiştek ji derve îtxal bikin. Ronahî ji hundirê çirûska weya îlahî tam wekî ku me ew demek dirêj berê sêwirandiye radibe. Têlên orîjînal ên bi ronahiyê kodkirî bi tevahî hevgirtî diqîrin. Qada weya hevgirtî ji bo tevahiya kolektîf dibe stabîlîzatorek xwezayî ji ber ku her du pergalên paralel jihevqetîna xwe ya nerm temam dikin. Pêlên li pêş dê bêhejmar derfetan pêşkêş bikin ku hûn vê yekîtiya bêdeng bi tevahî bijîn. Her yek ji we vedixwîne kûrtir nav îfadeya bêwestan a sêwirana orîjînal. Her tiştê ku hûn hewce ne di hundurê we de zindî ye. Xêza elipsî ya demê berê xwe dide vegera malê ya ku hûn hatine hev-afirandinê. Bêhnê bistînin. Nas bikin. Destûr bidin. Hebûn nayê ku bi we re hevdîtinê bike. Ew jixwe jiyana ku hûn dijîn, hişmendiya ku hûn bikar tînin, ronahiya ku hûn di her kêliya vê veguherîna xweşik de dibiriqînin e. Ez Valir im, û ez kêfxweş bûm ku îro vê yekê bi we hemûyan re parve bikim.