자신이 부족하다고 느낄 때 읽어보세요: 자기 사랑과 진정한 자아를 찾는 부드러운 명상 — GFL EMISSARY 전송
"나는 충분하지 않아"라는 오래된 생각이 다시금 머릿속을 맴돌기 시작할 때, 이 글은 당신의 안식처가 되어줄 것입니다. 일상의 순간들과 고요한 축복들을 통해 수치심과 피로감을 누그러뜨리는, 호흡에 기반한 간단한 명상으로 여러분을 안내합니다. 명상이 끝나면, "나는 절대 충분하지 않을 거야"라는 생각 대신 "지금 이 순간, 나는 온전히 여기에 있고, 그것만으로도 충분해"라는 새로운 진실을 깨닫게 될 것입니다. 이 사실을 다시금 떠올리고 싶을 때마다 이 글을 다시 읽어보세요.
