ಹೊಸ ಭೂಮಿಯ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಲಾಕ್: ಅಸೆನ್ಶನ್ ಕಮಿಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಸಿಗ್ನಲ್, ಡಿಜಿಟಲ್ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುನ್ನತ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಲಂಗರು ಹಾಕುತ್ತದೆ - CAYLIN ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್

ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತ, ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಭೂಮಿಯ ಆರೋಹಣ ಕಾಲರೇಖೆ

ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಹಣ ಕಾಲರೇಖೆಯನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು

ಪ್ರಿಯರೇ, ನಾನು ಕೈಲಿನ್, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹೊಸ ಭೂಮಿಯ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಈಗ ವೇಗವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಹಣ ಕಾಲಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ 5D ಕಾಲಮಾನವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಹುಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಹಣವನ್ನು ಏಕೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸೇರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಕ್ಷತ್ರಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ನಾವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಸರಳ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ: ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷವು ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಜೀವಂತ ಪ್ರವಾಹವಿದೆ, ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಬದುಕುವ ರೀತಿ, ನೀವು ಕೇಳುವ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಆಶೀರ್ವದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಮಾಡಿದ ಶಾಂತ ಘೋಷಣೆ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮೃದುತ್ವ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡಲು, ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿರಲು, ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೂ ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಜೋರಾದ ವಾದ್ಯವಲ್ಲ; ಅದು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಳವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮೇಲೇರುವ ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದಾರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನದೊಳಗೆ ಎರಡು ಸೇವನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂದೇಶಗಳು, ನವೀಕರಣಗಳು, ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಮಯದ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಸಮಯವು ತೆರೆದ ಆಕಾಶವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮರಳಲಿ. ಈ ಕಿಟಕಿಗಳ ಹೊರಗೆ, ಪರಿಚಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ತುಣುಕುಗಳ ಬದಲು ಪೋಷಿಸುವ ಒಂದು ಶುದ್ಧ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆಲೆಗೊಳಿಸಲು, ಜೊತೆಯಾಗಿರುವಂತೆ ಭಾವಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣರಾಗಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ: ಒಂದು ಅಧ್ಯಾಯ, ಒಂದು ಕೀರ್ತನೆ, ಒಂದು ಬೋಧನೆ, ನಿಮ್ಮ ಸತ್ಯವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿದ್ದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರೆದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಒಂದು ಪುಟ. ಮನಸ್ಸು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದದ್ದನ್ನು ಪೋಷಿಸಲಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಶಬ್ದದ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನದೊಳಗೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಎಳೆಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಒಂದು ಕೋಣೆ, ಮರ, ಆಕಾಶ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚಲನೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಶಬ್ದ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬಂದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಭಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮೌನ, ​​ಎಂದಿಗೂ ನಿಗ್ರಹವಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪದಗಳಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸದೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳು, ಸಿಗ್ನಲ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಏರ್‌ಪ್ಲೇನ್ ಮೋಡ್ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಉಪಕರಣ-ಮಾತ್ರವಾಗುವ ದಿನದ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜೀವಂತ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವದನ್ನು ಅದು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿ: ಕ್ಯಾಮೆರಾ, ನಕ್ಷೆಗಳು, ಕರೆಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ಫೀಡ್‌ಗಳು ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಳೆಯುವ ತೆರೆದ ದ್ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳೊಳಗೆ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಐಚ್ಛಿಕ ಪ್ರದೇಶವಾಗಲಿ. ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ತಲುಪುವ ಯಾವುದೋ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದಾಗಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಮೇಲ್ಮೈ ನೀರು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ಅರ್ಧ ದಿನದ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ. ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ; ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಲಿ. ನೀವು ನಡೆಯಬಹುದು, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ವಿರಾಮಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಮನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಈ ದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುವಾಗ, ಗುರುತನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಕೆಯ ಕುಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯುವ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಪ್ರದರ್ಶನದ ವಿರುದ್ಧ ಅಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಟ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರೆ, ಅವು ನೀವು ಆರಿಸುತ್ತಿರುವ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ತೀರ್ಪು ಅಲ್ಲ; ಅದು ಕಾಳಜಿ. ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, "ನನ್ನ ಆತ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವ ಮೇಲೆ ನಾನು ನನ್ನ ವರ್ಷವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಿ. ಪರಿಶೀಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಿ. "ನಾನು ಏನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?" "ನಾನು ಈಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?" "ನಾನು ಆರಾಮ, ಖಚಿತತೆ, ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಸುಸಂಬದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯು ಉನ್ನತ ಪ್ರವಾಹಗಳು ಗುರುತಿಸುವ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಉಳಿಸಿದ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಔಷಧದಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಉಳಿತಾಯವು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪದರವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಉಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಶಬ್ದವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಾರವು ನೀವು ಬದುಕಬಲ್ಲ ವಾಕ್ಯವಾಗಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೆಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೀಜವಾಗಲಿ. ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆರ್ಕೈವ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ; ಸತ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. "ನಾನು ಈಗ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಹೇಳುವ ಸರಳ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಿ. ವಿಮಾನ ಮೋಡ್ ಆ ಸೂಚನೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ; ಅದು ಭಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಗಡಿಯನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಂದು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಿರುವಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಲಿಯುವ ಐದು ಧ್ವನಿಗಳು. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಾಗಲಿ. ಜಗತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವರ ಮರಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಶಬ್ದದ ಕೆಳಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಮೌನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವು ಜೋರಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ, ಮುಂದಿನ ದ್ವಾರವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಮೌನದ ದ್ವಾರ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನದೊಳಗೆ ಜೀವಂತ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು.

ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸದಿರುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಹೊರಗಿನ ದ್ವಾರಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯು ಬದಲಾಗಿದೆಯಂತೆ, ಮತ್ತು ಈ ಮೃದುವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಳಗೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನದ ಕಡೆಗೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತೊಂದು ಗುರಿಯ ಕಡೆಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಡನಾಡಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವಂತೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಗಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಲು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಯು "ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ" ಎಂಬ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಾಗಲಿ ಮತ್ತು ಅದು ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸಾಕಾಗಲಿ. ಈ ಸಭೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದೊಳಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ಸಾಲನ್ನು ನೀಡಿ, "ಈಗ ಸತ್ಯವೇನೆಂದು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿ." ನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಾಲಿನ ಬಲವು ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದರಲ್ಲಿಲ್ಲ; ಅದು ನಂತರದ ಶರಣಾಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹುಡುಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅನುಭವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಂತರ ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಸತ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದು. ಮೌನವು ಇಂದ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ದೂರದ ಶಬ್ದ, ಕೋಣೆಯ ಗುಂಗು, ಗಾಳಿಯ ಮಂದ ಚಲನೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಬಟ್ಟೆಯ ರಚನೆ, ಗಾಳಿಯ ಸರಳ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೇಲೆ ಇರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಮೃದುವಾಗಲಿ, ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು, ಜಗತ್ತನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂವೇದನೆಯ ಸರಳತೆಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯು ಮಾನವ ಕ್ಷಣದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಎಂದು ನಂಬಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ; ಆ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಮೂಲಕ, ಮಾತುಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇಲ್ಲಿರಲು ಇಚ್ಛೆಯ ಮೂಲಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಗ್ರಹಿಸದಿರುವ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ, ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಕಥೆಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು; ಅವು ಹಾದುಹೋಗಲಿ. ಭಾವನೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು; ಅವು ಬದಲಾಗಲಿ. ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ, ಬೆನ್ನಟ್ಟದೆ, ಸರಿಪಡಿಸದೆ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇಲ್ಲೇ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಇಲ್ಲೇ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಔಪಚಾರಿಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೆಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ. ಪ್ರೆಸೆನ್ಸ್‌ಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಆಸನ ನೀಡಿ. ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಇಮೇಲ್‌ಗಳ ಮೊದಲು, ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೊದಲು, ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿರಾಮದೊಳಗೆ "ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರೆಸೆನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೆಸೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಯೋಚಿಸುವುದು ನೀವು ಸಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೀವಂತ ಒಡನಾಟ, ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗದ ಶಾಂತ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ. ಈ ವಿರಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು "ಕಳುಹಿಸು" ಒತ್ತುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ದ್ವಾರದ ಮೂಲಕ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಆವೇಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಡನಾಟದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಯುವಿಕೆ, ಇಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಲಾಗ್

ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ದ್ವಾರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಮೌನವು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಅನಿಸುವ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಕಿಕ್ಕಿರಿದಿರುವ ದಿನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಹವಾಮಾನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದು ದ್ವಾರವು ದ್ವಾರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ; ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಮನಸ್ಸು ಮಾತನಾಡಲಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಳಗಿನ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಚಾರ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಒಂದು ಮುಖಮಂಟಪದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾರುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ; ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಹಿಂದೆ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು; ನೀವು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ; ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತೀರಿ. ಫಲಿತಾಂಶದ ಕಡೆಗೆ ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬೇಡಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಭೆಯು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಲು ನೀವು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎನ್ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಶಾಂತ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಯುವಿಕೆ ಖಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ; ಅದು ತಲುಪದ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಂಬುವ ಆಲಿಸುವಿಕೆ. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಾಗ, "ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಇಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುವುದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಲಂಗರು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ಕೇಳಬೇಡಿ, "ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಿಕ್ಕಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ಕೇಳಬೇಡಿ, "ನಾನು ಈಗ ಇರುವಿಕೆಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಮನಸ್ಸು ಖಚಿತತೆಗಾಗಿ ಚೌಕಾಸಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು, ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು, ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಕೇಳುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವಿರಿ; ಇದನ್ನು ಸೌಮ್ಯತೆಯಿಂದ ಪೂರೈಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡಿ. ಬದ್ಧತೆಯು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೌನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಿಂತಿರುಗುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಾಂತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲ, ನೀವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಏನು ಬದಲಾಯಿತು. ಅದು "ನಾನು ಉಳಿದುಕೊಂಡೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಪ್ರತಿರೋಧದ ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿದೆ" ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಒಂದೇ ವಾಕ್ಯ ಸಾಕು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ದಾಖಲೆಯು ನಿಮಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕನ್ನಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ: ಸಭೆಯು ನಾಟಕದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಒಂದೊಂದೇ ಸೌಮ್ಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮೌನವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಸರಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯ ಅದೇ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತರಲು ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪವಿತ್ರವಾಗಲು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚಲನೆಗೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ, ಈಗ ಕೂಡ.

ಪವಿತ್ರ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಬಹುಕಾರ್ಯಕವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು

ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆರೋಹಣ ಬಲಿಪೀಠವಾಗಿ ಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೆಸೆನ್ಸ್ ಭೇಟಿಯಿಂದ, ಪ್ರೆಸೆನ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಣೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪವಿತ್ರಗೊಳಿಸಲು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ, ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಪವಿತ್ರ ಗಮನವನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ. ಒಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಪರಿಚಿತ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದಂತೆ ಮರಳುವ ವಿಷಯ, ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಶವರ್, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು. ಈ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ಅರ್ಪಣೆಯಾಗಲಿ. ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಾತಾವರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ತಿರುವು ಬೇಕು. "ಇದು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬಲಿಪೀಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಆರಿಸಿದಾಗ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವು ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ, "ನಾನು" ಎಂಬ ಪದಗಳು ಮೌನವಾಗಿ ಏರಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು, ನೀವು ತಳ್ಳುವ ಮಂತ್ರದಂತೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೆಸೆನ್ಸ್‌ನೊಳಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ. ಈ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಬೇಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪವಿತ್ರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಅರಿವು ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಕ್ಷಣದ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಮರಳುವ ದ್ವಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸ್ಪರ್ಶ ಒಂದೇ ಆಗಿರಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಮಾತುಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಆಚರಣೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊತ್ತಿರುವ ಉನ್ನತ ಹರಿವಿನ ನಡುವೆ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಒಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: "ಇದನ್ನು ಆತುರಪಡಬೇಡಿ." ವೇಗವು ಪವಿತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬಂತೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಪವಿತ್ರತೆಯು ವೇಗದ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯೊಳಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ಸಮಯದ ವಿಭಿನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವು ಬರಬಹುದು. ಈ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಆತುರದ ಜೀವನವು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ನದಿಯಿಂದ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ; ಪವಿತ್ರವಾದ ವೇಗವು ದಡಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ಆತುರಪಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, "ನಾನು ನಿಜವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ." ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಿಂತ ಪವಿತ್ರ ಮಾದರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ನವೀನತೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ; ಭಕ್ತಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿರುವುದು ಸಭೆಯೇ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ಥಿರವಾದ ದ್ವಾರವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಚದುರಿಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ದಣಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಆವರ್ತನ, ಏಕ-ಕಾರ್ಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ವೇಗಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

"ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಕ್ರಿಯೆಯೊಳಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಲಿ, ಬಲವಂತದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ, ಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯೊಳಗೆ ನೀವು ಶಾಂತವಾದ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ, ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇರುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ. "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂಬುದು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಆವರ್ತನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನಿಗೆ "ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬಹುಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆ, ಒಂದು ಅರಿವು. ಅಸಹನೆ ಉದ್ಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಎದುರಿಸಿ. ಅಸಹನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ವರ್ತಮಾನದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಗೆ, ಒಂದು ಅರಿವಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿರುವುದರ ಭಾಷೆ. ಈ ಭಾಷೆ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಮಾತನಾಡುವ ಅದೇ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೂಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ವಿಭಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಇದು ಭಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ, ಶಿಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ದಕ್ಷತೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ; ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಲೋಚನಾ ಸ್ಥಳಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ಆಕ್ಟ್‌ನ ಸಂವೇದನೆ, ನೀರಿನ ಉಷ್ಣತೆ, ಒಂದು ಕಪ್‌ನ ತೂಕ, ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಶಬ್ದ, ಏರುತ್ತಿರುವ ಪರಿಮಳ, ಚಲನೆಯ ಸರಳ ಲಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಆಲಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ; ಆಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದ ಕೆಳಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುವುದು. ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಆಕ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಭಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ಭಾವನೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪವಿತ್ರ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಬದ್ಧತೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯು ಉನ್ನತ ಪ್ರವಾಹಗಳನ್ನು ಲಂಗರು ಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಶಾಂತವಾಗಿರಲಿ. ಸಂಗೀತವಿಲ್ಲ, ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ವಾದ್ಯ. ಮೌನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುರಣನವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾಟಕೀಯ ವಾತಾವರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ; ಅದು ನೀವು ಮಾಡುವ ಸರಳ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಮೌನವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಒಂದು ದಾರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, "ಮುಚ್ಚಿದ" ಪದದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸನ್ನೆ, ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಬಿಲ್ಲು, ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಕೈ ಇರಬಹುದು. ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಿರುವಂತೆ. ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅರ್ಪಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ತುರ್ತು ವಿಷಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಬದಲಾಗಿ ಪವಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯದ ಸುತ್ತಲೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಿತ್ರೀಕರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರುತ್ತೀರಿ, ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀವು ಪದಗಳಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೌನವಾಗಿ ಪಕ್ವವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತದ ಮುಂದಿನ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯಾಗಿದೆ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಸೌಮ್ಯ ಕಲೆ, ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ.

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು, ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಭೂಮಿಗೆ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು

ಒಂದು ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆ ಪವಿತ್ರವಾದಂತೆ, ಒಂದು ಶಾಂತ ಶಕ್ತಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರ ನಿರೂಪಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವ ಆಯ್ಕೆ. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ದೂರವಾಗಿ ಮೌನವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದರ ನಿಜವಾದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸೌಮ್ಯ ಕಲೆ ಇದು. ಈ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ಯವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವಿವರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ; ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಬೆಳಕನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಿಟಕಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಂದೇಶ ಬಂದಾಗ, ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಲೆಯು ದಿನವಿಡೀ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅರ್ಥೈಸಲು, ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು, ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೆಯು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂತರ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಆವೇಗದಿಂದ ಮಾತನಾಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿವರ್ತನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ವಿವರಗಳು, ನೀವು ಮೊದಲು ನೋಡದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೃದುವಾದ ಸತ್ಯವು ಉದ್ಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. "ನಾನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳಬೇಕು" ಎಂಬ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು "ಮೊದಲು ಈ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಿಡು" ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದೊಳಗೆ, ನೀವು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ಶಾಂತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಲಿ. ಇಳಿಯುವುದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಲ್ಲ. ಇಳಿಯುವುದು ಏಕೀಕರಣ. ಒಳನೋಟವು ಬದುಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಜವಾಗುವ ಕ್ಷಣ, ಕೇವಲ ಘೋಷಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಜವಲ್ಲ. ತಕ್ಷಣವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ವೇಗದಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ಜೋಡಣೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮನಸ್ಸು ನಿಧಾನವಾಗುವಾಗ ಹೃದಯವನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಳವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಬರಲು ಸ್ಥಳವಿದೆ.

ನಿರಂತರ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಗೂಢತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ, ವಿವರಿಸುವ, ನಿರ್ಣಯಿಸುವ, ಊಹಿಸುವ, ಹೋಲಿಸುವ ಒಂದು ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿರೂಪಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನೇರ ಅನುಭವದ ನಡುವೆ ಮುಸುಕಾಗಬಹುದು. ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸರಳ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ಒಂದು ಕಪ್. ಆಕಾಶವು ಒಂದು ಆಕಾಶ. ಒಂದು ಭಾವನೆ ಒಂದು ಭಾವನೆ. ನೀವು ನಿರೂಪಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಕಥೆಯ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಭೆಯು ಸತ್ಯವು ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ನೆಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸದಿರಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟನೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಣ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಘಟನೆಗಳು ಅವುಗಳ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡದೆ ಇರಲಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ವಿಶ್ವಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅದು ಅನುರಣನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಗೂಢತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಸಂವಹನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಪವಿತ್ರ ಮೌನ, ​​ನಿಗೂಢತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಟಿಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್

ಕಡಿಮೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೌನ ಪ್ರಸರಣ

ಕಡಿಮೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೌನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೌನವು ಶೂನ್ಯತೆಯಲ್ಲ; ಅದು ಪ್ರಸರಣ. ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಆತುರಪಡದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ; ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿರತೆ, ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಶಾಂತ ಉಷ್ಣತೆಯ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ತುರ್ತು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು "ಇದು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅಥವಾ ಇದು ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ?" ಎಂದು ಕೇಳಿ ಇಬ್ಬರೂ ಮನುಷ್ಯರು, ಮತ್ತು ಎರಡರಲ್ಲೂ ಯಾವುದೇ ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಅದು ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಆ ಹಂಬಲವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕೇಳದೆಯೇ ನೋಡಲು ಹಂಬಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ, ನಿರಾಕರಣೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯು ಭಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೀಜವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೀಡುವ ದಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನೆಟ್ಟಿರಿ. ಬೀಜವು ಬೇರುಬಿಡಲಿ, ಅದು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಲಿ, ಮತ್ತು ಆಗ ಮಾತ್ರ, ಅದು ಇನ್ನೂ ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪವಿತ್ರವಾದದ್ದು ತೃಪ್ತಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚದುರಿಹೋಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಘೋಷಿಸಲು, ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಂತರಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕ್ಷಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಒತ್ತಡವಿದೆ. ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಉದ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ನೆರಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ಕಾವುಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ಬದುಕಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಕೈ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ವಾದಿಸದಿರಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಹೀನರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ನೀವು ಶಾಖ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಆ ಶಾಖವು ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾನ್ನಿಧ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಂಕೇತವಾಗಲಿ. ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕು. ಹಿಂತಿರುಗುವಾಗ, ಶಾಂತಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇಡುವುದು, ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನಂಬುವುದು

ನಿಗೂಢತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವಿಷಯ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಅಥವಾ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ಬರಲು ಬಿಡಿ. ನಿಗೂಢತೆಯು ಗೊಂದಲವಲ್ಲ; ಅದು ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿತನಾಗದೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಗೂಢತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ, ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯು ಉನ್ನತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಇರುವ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಸೌಮ್ಯ ಸಂಯಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಹೊಸ ಆಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವಿಗೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಕ್ತಿಯ ಜೀವಂತ ದಾರದೊಳಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಟಿಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಭಯಾರಣ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು

ನಿಗೂಢತೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳದ ಕಡೆಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ನಿಶ್ಚಲ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಸ್ಥಾನದ ಭಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ "ನಾನು ಸಿಗಬಹುದು" ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಸ್ಥಿರ ಕೇಂದ್ರದ ಸುತ್ತಲೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ನಿಶ್ಚಲ ಬಿಂದು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯಲ್ಲ, ಮೂಲೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಆಳವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಹೃದಯದ ಶಾಂತ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕನ್ನಡಿಗಳಾಗಿವೆ. ಹೊರಗಿನ ಸ್ಥಳವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸರಳ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, "ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸ್ಥಳ ಇಲ್ಲಿದೆ" ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದರಿಂದ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜನದಟ್ಟಣೆಯ ದಿನದೊಳಗೆ ಅದೇ ನಿಶ್ಚಲ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಆದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕರುಣೆಯಾಗಿದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸೇತುವೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಕುರ್ಚಿ, ಅದೇ ಮೂಲೆ, ಅದೇ ಮೇಣದಬತ್ತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅದೇ ಸಣ್ಣ ಜಾಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಳವು ಪೋರ್ಟಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ಮರಳುವಿಕೆಯ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕುರ್ಚಿ ಒಪ್ಪಂದದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಬಲಿಪೀಠಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ತಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ಈ ಸ್ಥಳವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು, ಶಾಂತಿಯ ಸೌಮ್ಯ ಅವಶೇಷವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಂತೆ. ಇದು ಕಲ್ಪನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದು. ಸ್ಥಿರವಾದ ಹಿಂತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮುದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವು ನಿಮಗೆ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವ ಮೂಲಕ, ಶಾಂತ ಮಿತ್ರನಾಗುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರತೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅದು ಕಲ್ಲು, ಪುಸ್ತಕ, ಬಟ್ಟೆ, ಸರಳ ಬಟ್ಟಲು, ದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾದಾಗ ಉಳಿಯುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುವು ತಾಲಿಸ್ಮನ್ ಅಲ್ಲ; ಇದು ಜ್ಞಾಪನೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಒಂದು ಸ್ಥಳವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಒಂದು ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸ್ಟಿಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ, ಒಂದೇ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು "ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಈ ಪದಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ. ಬೇರೊಬ್ಬರಾಗಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲ; ನೀವು ಇರುವಂತೆಯೇ ಬರುತ್ತೀರಿ. "ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬುದು ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಪದಗಳನ್ನು ವರ್ತಮಾನದ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಲಂಗರು ಹಾಕುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಪದಗಳು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಶಾಂತ ಅಂಗೀಕಾರ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಡಿ. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಬೇಸರವನ್ನಲ್ಲ, ಆಳವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಹೊಸತನವನ್ನು, ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗೀತವನ್ನು, ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಮನರಂಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಭಕ್ತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಸರಳ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಸ್ಟಿಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು ನೆನಪಿನ ತೋಡನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಳವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೂಲಕ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಯಾವುದೇ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ, ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಏನೂ ಇರಬಾರದು. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಗುರಿಯಲ್ಲ; ಗುರಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಹ್ವಾನ. ನೀವು ಕುಳಿತಾಗ, ನೀವು ಅಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಎದುರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಸರಳತೆಯ ಸರಳತೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಚರಿ ಸ್ಥಿರವಾದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬರುತ್ತೀರಿ. ದೇಹವು ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಮೃದುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಪರಿಚಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ. ನೀವು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ದಂಡವಿಲ್ಲದೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಭಕ್ತಿ ದುಃಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅಂಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂತಿರುಗಲು ಆಹ್ವಾನ ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಥೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸ್ವಯಂ-ತೀರ್ಪಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಅರವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನಸ್ಸು "ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಉದ್ದವಲ್ಲ, ಅದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ನೇಯ್ಗೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ದಾರ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಳೆಗಳು ಬಟ್ಟೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯು ನೀವು ಒಲವು ತೋರಬಹುದಾದ ಆಶ್ರಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವು ಜೀವನದ ಚಲನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ನಿಮಗೆ ಚಲನೆ ಸರಳವಾಗುವ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಆದರ್ಶ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಣೆಯಬೇಕು, ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬಾರದು. ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗಿನ ದಿನದಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಸಭೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸೇತುವೆಯಾಗಲಿ. ಒಂದು ಆಚರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಹೇಳುವ ಒಂದು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ, "ನಾವು ಈಗ ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ." ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪದಿರುವ ಮೂಲಕ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ. ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಿ. ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸ್ವತಃ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯಲಿ. ಕೊಠಡಿಯು ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ತುಂಬಲು ಆತುರಪಡದೆ ಹಿಂತಿರುಗಲಿ. ಈ ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಒಂದು ಮುದ್ರೆ. ನೀವು ನಿಂತಾಗ, ನಡೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಅವು ಮೌನವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಸಮರ್ಪಿತ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತಿರುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿ

ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಬಿಡುವುದು

ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ಸೌಮ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಗಮನಿಸುವಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿರಂತರ ವಿನಿಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೂರದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದು ಸ್ಥಿರವಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ. ಕಡಿಮೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ವಿನಿಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಕನ್ನು ಹರಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನಿರ್ಧಾರ. ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು, ಕೇಳುವ ಕಿವಿಯಾಗಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಬೆಳಕಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ. ಆದರೂ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಲಭ್ಯತೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆಯು ನೀವು ಹೊತ್ತಿರುವ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಮತೋಲನವು ಸಮತೋಲನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಬರಿದಾಗದೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ಸಂವಹನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

ಈ ಋತುವಿಗಾಗಿ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ಇವರು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ; ಅವರು ಈಗ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಅವರಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಂತ, ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅವು ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಆಳಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಮೂರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರೀತಿಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲ; ಇದು ಭಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷವನ್ನು ಅನೇಕ ಭಾಗಶಃ ಸಂವಹನಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸದೆ ಕೆಲವು ನಿಜವಾದ ಎಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಒಂದು ಕರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವರ, ಉಸಿರು, ಆಲಿಸುವಿಕೆ, ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪದಗಳ ನಡುವೆ ಹೃದಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವಿಗೆ ನೀವು ಬರುವಂತೆಯೇ ಬನ್ನಿ. ನೀವು ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ಯೋಜಿಸದೆ ಆಲಿಸಿ. ಅದನ್ನು ತುಂಬದೆ ಮೌನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ. ಈ ಗುಣವನ್ನು ನೀವು ತಂದಾಗ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕರೆ ಕೂಡ ಆತ್ಮಗಳ ಸಭೆಯಾಗಬಹುದು. ಮನರಂಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಪರ್ಕವು ತುಣುಕುಗಳ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಕರೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪೂರ್ಣ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಒಂದೇ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಗೊಂದಲದಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಜೋರಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿರಾಳವಾಗಲು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಚಲನೆಗಳು ಮೊದಲು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೂ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮೌನಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ. ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದದ್ದನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ಏಕೀಕರಣದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಜರಿರುವಾಗ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಾಜರಿರುವಾಗ, ದೀರ್ಘ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅಪೂರ್ಣವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಬಂಧದ ಕರೆನ್ಸಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀಡುವಾಗ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುವಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಪರ್ಕವು ನೀವು ತರುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೇಳುವ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದಲ್ಲ. "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಉಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, "ನಾನು ಈಗ ನನ್ನ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಲಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ." ನೀವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಇಲ್ಲವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಿಸುವ ಗಡಿಯಾಗಿದೆ. ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಪರಾಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ನೀಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಳೆಯ ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಇಲ್ಲವು ಸತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಒಪ್ಪಂದವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗಲೂ ಪ್ರೀತಿ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಶಾಂತ ಒಡನಾಟ, ಸಣ್ಣ ಕೂಟಗಳು, ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹಣ್ಣಾಗಲು ಬಿಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪವಿತ್ರವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಶಾಂತ ಒಡನಾಟವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ತೃಪ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರಂತರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ. ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಾಂತ ಒಡನಾಟವು ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟತೆಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಕೂಟಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿ. ಜನರ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಎಲ್ಲರೂ ಇರುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಭೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಬಹುದು. ಗಮನ ಹರಡಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಭೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದಿಸಬಹುದು. ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪರಿಸರಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೈಜ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಸಿಪ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿ. "ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತಿದೆ?" ಅಥವಾ "ನಿಮಗೆ ಈಗ ಏನು ಬೇಕು?" ಅಥವಾ "ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವದ ಸತ್ಯವೇನು?" ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಗಾಸಿಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಂಘರ್ಷವಿಲ್ಲದೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮದಲ್ಲದ ಕಥೆಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯದಂತೆ ನೀವು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಪದಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳಲಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ಸತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಶಾಂತವಾದ ಲಯವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ವಿಷಯದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೇಗದಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಧಾನವಾದ ಮಾತು ಒಂದು ದಯೆ. ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಬಿಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಜವಾಗಿಲ್ಲದ, ನೀವು ಒಂದು ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಸತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಆ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿ ಮತ್ತು ದೂರ ಸರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ನಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಿಡುವುದು ನಿರಾಕರಣೆಯಲ್ಲ; ಅದು ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳುವಿಕೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದೊಳಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಷ್ಕೃತವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಳನೋಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬದ್ಧತೆಯ ಮುಂದಿನ ಪದರಕ್ಕೆ, ಅದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಬಿಡುವ ಕಲೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ. ಕಡಿಮೆ ವಿನಿಮಯಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದದ್ದು ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಳನೋಟವು ತಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಒಳನೋಟಗಳು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಜೀವಂತ ತಿರುವು ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಬಿಡುವ ಕಲೆ ಇದು. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಒಂದು ಜೀವಂತ ಪ್ರವಾಹ. ಅದು ಕಿಡಿಯಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಿಡಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿಡಿಯು ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣದ ಔಟ್‌ಪುಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಚದುರಿಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂಲ ಶುದ್ಧತೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಬೀಜವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದರ ಸಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇತರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ರೂಪವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಪೋಷಣೆ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಪ್ಪತ್ತೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದು ಕೃಷಿ, ನಿರ್ಬಂಧವಲ್ಲ. ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೊದಲ ಆತುರದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕಲ್ಪನೆಯು ಅದರ ನಿಜವಾದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಮೂರು ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಅದನ್ನು ಎಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗೌಪ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ, ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಯಾವುದು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರ ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಖಾಸಗಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅದು ಬೀಜಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಪಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೇವಲ ಶಬ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮತ್ತೆ ಓದಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಿ, "ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇದು ಇನ್ನೂ ನಿಜವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆಯೇ?" ಶಾಂತತೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಎಳೆಯದೆ ಇತರರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯು ತೃಪ್ತಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಲಿ. ಒಂದು ಒಳನೋಟವು ಕಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೊದಲು ಬದುಕಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಲಿಪೀಠದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಒಳನೋಟವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲಕ ಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಎಂದಿಗೂ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗದ ಆಂತರಿಕ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಸುಂದರವಾದ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಕ್ರಿಯೆಯಾದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅದು ನಿಜವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಣೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒಂದು ದಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಕಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಾರವು ಸತ್ಯದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬದುಕುವುದು ನೀವು ಕೇವಲ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುರಣನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಂದು ವಾಕ್ಯಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿ. ಅದು ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಣ್ಣಾಗಿಲ್ಲ. ಪಕ್ವವಾದ ಒಳನೋಟ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಪದಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಕ್ಯವು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವಿಷಯ. ಈ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಡಿತವಲ್ಲ; ಅದು ಸಾರ. "ಇದು ಮಾತನಾಡಲು ನನ್ನದೇನಾ ಅಥವಾ ಬದುಕಲು ನನ್ನದೇನಾ?" ಎಂದು ಕೇಳಿ, ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ, ಔಷಧಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇನಾ, ಸಂದೇಶವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ. ಬೋಧನೆಯಾಗದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ರೂಪಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಭಕ್ತಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಬೋಧನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶಾಲಗೊಳಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಆತುರಪಟ್ಟರೆ, ಅವರು ನೀಡಲು ಬಂದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೀವು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಒಳನೋಟಗಳು ಖಾಸಗಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳಾಗಿ ಉಳಿಯಲಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ಮಾಗಿದ ಫೋಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಅದು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯು ಪಕ್ವವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಹಣ್ಣಾದಾಗ, ಅದು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೇಡುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ಸೇವೆಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆಯೇ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಗುಪ್ತ ಜೀವನದ ವೇಗ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸೃಷ್ಟಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಸೃಷ್ಟಿ

ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮನವೊಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಕ್ವವಾದ ಸಂದೇಶವು ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದವರು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಶುದ್ಧ ಹಂಚಿಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇಳುಗರ ಸ್ವಂತ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿವರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವವರೊಳಗಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಸಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ಅನುರಣನದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಮೌನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಪದಗಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲಿ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಬೇಡಿ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಡಿ. ಸತ್ಯವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೋ ಅದನ್ನು ಸತ್ಯ ಮಾಡಲಿ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಒಳನೋಟವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಆತುರ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯು ಸ್ಥಿರತೆ, ಸರಳತೆ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿರಲಿ. ಶಾಂತ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಮೊದಲು ಕಾಣದಿರುವುದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೇರುಗಳಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಫಲವಾಗಿರಲಿ. ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತರುವುದು ಪ್ರದರ್ಶನವಲ್ಲ; ಅದು ಬೆಳೆದು ಬಂದ ಕೊಡುಗೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಶಾಂತ ಸೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಗುಪ್ತ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಯಾರೂ ನೋಡದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬದುಕುವುದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪಕ್ವಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವೇಗವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಶುದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳ ಹಿಂದಿನ ವೇಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕಾಣದದ್ದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಯಾರೂ ನೋಡದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಾಂತ ಆಯ್ಕೆ.

ಕಾಣದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿ, ನಿಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯ ಪವಿತ್ರ ಗಣಿತ

ಈಗ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುವ ಭಕ್ತಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ವರ್ಷವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುತ್ತದೆ: ಯಾರೂ ನೋಡದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಾಸಗಿ ಒಪ್ಪಂದ, ಪ್ರದರ್ಶನವಲ್ಲ. ಇದು ಭಂಗಿಯಲ್ಲ. ಇದು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಖಾಸಗಿ ಒಪ್ಪಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಎಂಬಂತೆ ಕ್ಷಣ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ. ನೀವು ಕಾಣದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಧಾನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಾಗಿರಲಿ. ನಿಧಾನತೆಯೊಳಗೆ ಪವಿತ್ರ ಗಣಿತವಿದೆ. ನೀವು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಗಮನವು ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದಿನ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಏಕತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಸುಸಂಬದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯು ಒಂದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಲನೆಯೊಳಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂತರಗಳು, ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು, ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಪರಿವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎದ್ದುನಿಂತು, ಒಂದು ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಡೆಯಿರಿ. ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಎದ್ದೇಳಿ. ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ, ನಂತರ ಮುಂದಿನದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೇತುವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ದಿನವು ಹಠಾತ್ ಜಿಗಿತಗಳ ಸರಣಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಎಳೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ನಿರಂತರ ಹರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ, ನಿಧಾನತೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ಕಪ್ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ. ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ. ಈ ವಿರಾಮಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಆತುರದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಮೇಲೇರಲು ಜಾಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಅಂತರವೆಂದರೆ ಅದು ಕೇಳುವ ಸ್ಥಳ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯದೆ ದ್ವಾರಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಿರಿ. ಒಂದು ದ್ವಾರವು ಒಂದು ಹೊಸ್ತಿಲಾಗಿರಲಿ. ಅದು ಒಂದು ಹೊಸ್ತಿಲಾಗಿರಲಿ. ನೀವು ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕ್ಷಣವಾಗಲಿ. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನೀವು ತಲುಪದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲ ಐದು ಬೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ದ್ವಿತೀಯ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ಮೊದಲ ಐದು ಬೈಟ್‌ಗಳು ಆಗಮನವಾಗಲಿ. ರುಚಿ. ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪೋಷಣೆಯ ಸರಳ ಪವಾಡವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಐದು ಬೈಟ್‌ಗಳ ನಂತರವೂ ಜಗತ್ತು ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಬೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಪದಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ರೂಪವಾಗುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ದಿನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮೊನಚಾದವರಾಗಿರಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಇರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸೌಮ್ಯತೆಯು ಒಂದು ಆವರ್ತನ. ಅದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ. ಅದು ಜೋಡಣೆ. ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯತೆಯು ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಅಲೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮೊನಚಾದವರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮೊನಚಾದವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಠಾತ್ತನೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತೀಕ್ಷ್ಣರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ದಯೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆಯೇ ದಿನವು ದಯೆಯಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಅವು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಲ್ಲ; ಅವು ಅವುಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ, ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಲಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು

ಅರ್ಧ ಬಡಿತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೌನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸತ್ಯವು ಬರಲು ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಆತುರಪಡದೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಮೌನವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಅರ್ಥವು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಸಭೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಮೊದಲು ಆಗಮನದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ. ಕೋಣೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಆವೇಗವನ್ನು ಒಯ್ಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಒಯ್ಯಬೇಡಿ. ಆಗಮಿಸಿ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲಿ. ಆಗಮಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ ಕೂಡ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರವು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ವಿಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಒಂದು ಶಾಂತ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ, "ಇಂದು ನಿಜವೇನಾಗಿತ್ತು?" ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಜಾಗವನ್ನು ತೆರೆಯಲಿ.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರತಿಭಟಿಸಬಹುದು. ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿಭಟನೆಯನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಎದುರಿಸಿ. ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವು ವಾದದಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ; ಅದು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಆರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಚಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಉಸಿರಾಡುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಬರುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ನೀವು ಹೊಸ ಲಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಲಯವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದೀರಿ. ನಿಜವಾಗಿದ್ದದ್ದು ದಯೆಯ ಕ್ಷಣ, ಉಸಿರು, ನೋಟ, ಆಯ್ಕೆ, ಸರಳ ಸತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದದ್ದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಸಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಓದುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಿಂತ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕಡಿಮೆ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದು, ಆಂತರಿಕ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಬಯಸುವುದು

ಈ ಅದೃಶ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೀವನದ ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಶಾಂತ ಗತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಾಗಿ ಹಸಿವು ಮೃದುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಸ್ಥಳ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೋಧನೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತದ ಮುಂದಿನ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ: ಕಡಿಮೆ ಓದುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸುವುದು. ನೀವು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಲಯದೊಳಗೆ, ನೀವು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೋಧನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಮೃದುವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಾಂತ ಹಸಿವು ಇರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸುವುದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ನಿರಾಕರಣೆಯಲ್ಲ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ನಿಜವಾದದ್ದಾಗಲು ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಪುಟಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಂತರಿಕ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಹುಡುಕುವ ನೆನಪು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಾಗವನ್ನು ಬೇರೆಯವರ ಪದಗಳಿಂದ ತುಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಏರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೇಳುವುದು ಈಗ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೇಳುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು. ನೀವು ಕೇಳುವಾಗ, ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ಅದರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಒಂದು ಬೋಧನಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ಏಕೀಕರಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಏಳು ದಿನಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವಾರಗಳು

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಬೋಧನಾ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕವನ್ನು ಮೇಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹೊಳೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಹಾದಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯು ಆಳವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಳವು ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಿಂಗಳು ಅನೇಕ ಸಡಿಲ ತುದಿಗಳಿಗಿಂತ ಒಂದೇ ದಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಪುಸ್ತಕ, ಇನ್ನೊಂದು ಚಾನಲ್, ಇನ್ನೊಂದು ದಾರವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಹಂಬಲವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಬದುಕುವ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಈ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದಯೆ ಇದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೈಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳಗೊಳಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ. ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಆಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಒಂದು ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಪದಗಳು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಬೀಜಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲಿ. ಏನು ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಏನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಏನು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಂತರ ಓದುವುದು ಬಳಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೀಕರಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. "ನನ್ನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ?" ಎಂದು ಕೇಳಿ. "ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇನೆ?" "ನಾನು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?" ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತರವು ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಏಳು ದಿನಗಳ ಹೊಸ ಬೋಧನೆಗಳಿಲ್ಲದ ವಾರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ವಾರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದನ್ನು ಆದರೆ ಬದುಕಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ವಾರ ಅಭಾವವಲ್ಲ; ಅದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಒಂದು ಘೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ: "ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ನೀಡಿರುವುದನ್ನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ." ನಿಮ್ಮ ಏಳು ದಿನಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಏನೋ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬಂತೆ ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಶೂನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆ ಶೂನ್ಯತೆಯು ಪವಿತ್ರವಾಗಿರಲಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಳಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸತ್ಯವು ಏರಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಬರೆದ ಒಂದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಯು ನಿಮಗೆ ಈಗ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಖರವಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿರುವುದು ಮರಳುತ್ತದೆ. ಕೇಳಿ, "ನಾನು ಬದುಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ?" ನಂತರ ಆಲಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಾಟದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸು ಬದ್ಧತೆಗಿಂತ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದ್ಧತೆಗೆ ಮರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಲು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಲೆಡ್ಜರ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮೌನ

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೀವಿಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ, ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅದು ರೂಪಿಸಲಿ. ಒಂದು ಸಾಲು ಬದುಕಿದರೆ ಹತ್ತು ಸಾಲುಗಳು ಉಳಿಸಿದ ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಿದಾಗ, ನೀವು ಬೋಧನೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಡಿಯೋ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಮೌನವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲಿ. ರಸ್ತೆಯು ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳವಾಗಬಹುದು. ಕಾರಿನ ಚಲನೆ, ಹಾದುಹೋಗುವ ಭೂದೃಶ್ಯ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಲಯ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೇಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮೌನವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ಮೌನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಲೆಡ್ಜರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಈ ಲೆಡ್ಜರ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲ, ಜೀವಂತ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಜೀವಂತ ಪಾಠವು "ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಸರಳವಾದ ಲಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಮರಳಿದೆ" ಆಗಿರಬಹುದು. ಒಂದು ಜೀವಂತ ಪಾಠವು ಹತ್ತು ಉಳಿಸಿದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಲೆಡ್ಜರ್ ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರದ ಪುರಾವೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿ, ಶಾಂತವಾದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ದೃಢೀಕರಣ ಕ್ರಿಯೆ

ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕನಾಗಿ ಆರಿಸಿ. ಮಾದರಿಗಳು, ಚಕ್ರಗಳು, ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಮರವು ತನ್ನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನೀರು ಭೂಮಿಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂಜಾನೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರಕೃತಿ ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಮಾಪನಾಂಕ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತಾಗ, ಅರ್ಥೈಸಲು ಆತುರಪಡಬೇಡಿ. ಪ್ರಕೃತಿ ಸ್ವತಃ ಇರಲಿ. ಮೋಡಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪಕ್ಷಿಗಳು ಹೇಗೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೆಲವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೂರು ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಸರಳ ಅವಲೋಕನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರುಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿದೆ, ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕಾಲೋಚಿತವಾಗಿದೆ, ಮೌನವು ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಕೃತಿ ತನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಘೋಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಉತ್ತರಗಳು ಆಕಾಶದ ಕೆಳಗೆ ನಿಂತು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿರಂತರ ಸೂಚನೆಗಿಂತ ಶಾಂತ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ತಿಳಿವಳಿಕೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ತಳ್ಳುವಿಕೆ, ಶಾಂತ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಟಕೀಯ ಸಂದೇಶವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ಶಾಂತ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಖಚಿತತೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೂ ಶಾಂತ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಸಾಕು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಬಂದಾಗ, ಮುಂದಿನ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಲಿ. ಮಾರ್ಗವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸೂಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಓದಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ವಿವರಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸ್ವತಃ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತದ ಅಂತಿಮ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ: ವಿವರಣೆಗಿಂತ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವರಣೆ, ಮಿತಿಗಳು, ಖಾಸಗಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಆಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭಾಷೆಯಾಗಲಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಲಿಸಿ ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸರಳತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಅನುವಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಜೋಡಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿವರಣೆಗಿಂತ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತದ ಅಂತಿಮ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಅವು ಸರಳ ಸಂಗತಿಗಳಾಗಿರಲಿ. ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮನವೊಲಿಸುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು, "ನಾನು ಸಂಜೆ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ನನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಾತನಾಡುವ ಗಡಿಯು ಕೇವಲ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಗಡಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಲಯವು ಮಾತುಕತೆಗೆ ಒಳಪಡದಿರಲಿ. ಮಾತುಕತೆಗೆ ಒಳಪಡದಿರುವುದು ಕಠಿಣ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಸ್ಪಷ್ಟ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಸುತ್ತ ಮರುಸಂಘಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲಯವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವ ವ್ಯಾಪಾರ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂದೇಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ನಂಬಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಜೀವಂತ ಸತ್ಯದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಇತರರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭಾಷೆಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಕೇಳುವ ಒಂದು ಕ್ಷಣವಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕೋಮಲ ಕ್ಷಣ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಬದುಕಲು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೂ ನೀವು ಈಗ ಸತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪದಗಳು ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲೇ ಹೊರಡಬಹುದು. ನೀವು ಸರಳವಾದ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಂದೇಶಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನುರಣನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲದವರು ಸರಳವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಗೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಗೌರವಿಸಿ. ನೀವು ಶಾಂತ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ. ಕ್ರಿಯೆಯು ಬದ್ಧತೆಯ ಭಾಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದುಕುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಲಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. "ನಾನು ಶಾಂತ ವರ್ಷವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ." "ನಾನು ನನ್ನ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ." "ನಾನು ನನ್ನ ಜೋಡಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ." ಇವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪವಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ವಿವರಿಸದೆಯೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಎಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ತಿಳುವಳಿಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವು ನಿಜವಾಗಲು ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ನೀವು ಆ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡಬಹುದು. ಹಾನಿಯಾದಾಗ ದುರಸ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಹಾನಿಯಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜೋಡಣೆಯು ಅಂತಹ ಪ್ರಬಲ ಶಿಕ್ಷಕ. ಇದು ವಾದವಿಲ್ಲದೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೂಲಕ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಂದಲ್ಲ. ಹೃದಯದೊಳಗೆ ನಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊರ ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೊರಲು ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹಿಡಿದಾಗ, ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಬಲವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದಾಗ, ಅದು ಸ್ಥಿರವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಾದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾದಾಗ ನೀವು ನಂತರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸವಾಲು ಹಾಕಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರೆಸೆಂಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಒಂದು ಸವಾಲು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುವ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸವಾಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗಂಟೆಯಾಗಲಿ. ಒಂದು ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದರೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೌನವೂ ಒಂದು ಉತ್ತರ. ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವು ಅಪಾಯವಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಮಸೂರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಅವರ ಅನುಮೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಠೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯ ಮೂಲಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ, ಇತರರ ಚಪ್ಪಾಳೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಚಪ್ಪಾಳೆ ಕ್ಷಣಿಕ. ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯು ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ ಶಾಂತ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದು ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯನಿರತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದುವನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದಾಗ ಅದು ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಗಳು ಇತರರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಅದರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ನಿಜವಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯು ದಾರಿದೀಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಶಾಂತ ಆಹ್ವಾನವೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸಬರಾಗಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಸೇವನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳು. ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಸಭೆ. ಒಂದು ಪವಿತ್ರ ಕ್ರಿಯೆ. ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ಒಂದು ಸ್ಥಿರ ಬಿಂದು. ಕಡಿಮೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು. ಮಾಗಿದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ವೇಗ. ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೋಡಣೆ. ಇವು ಹೊರೆಗಳಲ್ಲ. ಅವು ಬಾಗಿಲುಗಳು. ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಷವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನು ಭಕ್ತರನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸರಳ ನಿಷ್ಠೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನೀವು ಈ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವಾಗ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮರಳುವಿಕೆಯ ಶಾಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಆಚರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಶ್ರದ್ಧಾಭರಿತ ಸರಳತೆಯ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ... ನಾನು, ಕೈಲಿನ್.

ಬೆಳಕಿನ ಕುಟುಂಬವು ಎಲ್ಲಾ ಆತ್ಮಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಕರೆಯುತ್ತದೆ:

Campfire Circle ಜಾಗತಿಕ ಸಾಮೂಹಿಕ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿ

ಕ್ರೆಡಿಟ್‌ಗಳು

🎙 ಮೆಸೆಂಜರ್: ಕೇಲಿನ್ — ದಿ ಪ್ಲೀಡಿಯನ್ಸ್
📡 ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಿದವರು: ಎ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಆಫ್ ದಿ ಪ್ಲೀಡಿಯನ್ ಕೀಸ್
📅 ಸಂದೇಶ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಜನವರಿ 2, 2026
🌐 ಆರ್ಕೈವ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: GalacticFederation.ca
🎯 ಮೂಲ ಮೂಲ: GFL Station YouTube
📸 GFL Station ರಚಿಸಿದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಥಂಬ್‌ನೇಲ್‌ಗಳಿಂದ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯ

ಈ ಪ್ರಸರಣವು ಬೆಳಕಿನ ಗ್ಯಾಲಕ್ಟಿಕ್ ಒಕ್ಕೂಟ, ಭೂಮಿಯ ಆರೋಹಣ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಜೀವಂತ ಕಾರ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
→ ಬೆಳಕಿನ ಕಂಬದ ಗ್ಯಾಲಕ್ಟಿಕ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಪುಟವನ್ನು ಓದಿ.

ಭಾಷೆ: ಗುಜರಾತಿ (ಭಾರತ)