មិនបានចាត់ថ្នាក់

ការបញ្ជូន Valir ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលបង្ហាញពីការវាយប្រហារផ្លូវចិត្ត ច្រកទ្វារអាស្ត្រាល់ និង "រលកជ្រៀតជ្រែក" បច្ចុប្បន្ន ដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងចិញ្ចឹមការយកចិត្តទុកដាក់ និងការភ័យខ្លាច។ រៀនឧបករណ៍ជាក់ស្តែងដែលមានមូលដ្ឋានលើរាងកាយសម្រាប់ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃបេះដូង ការគេងស្អាត និងការបែងចែកច្បាស់លាស់រវាងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន អាកាសធាតុរួម និងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយពិតប្រាកដ។ អត្ថបទនេះគឺជាសៀវភៅណែនាំវាលសម្រាប់អ្នកធ្វើការលើពន្លឺដែលត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបញ្ឈប់ doomscrolling ទាមទារការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេឡើងវិញ និងផ្សព្វផ្សាយស្ថេរភាពឆ្លងកាត់ព្យុះជាមួយនឹងវត្តមានដ៏មានអធិបតេយ្យភាព សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសកម្មភាពដ៏រឹងមាំ។.