Өзіне деген мейірімділік, ішкі тәрбие және жүрекке бағытталған өзін-өзі сүю

Қасиетті беріктік пен киелі нәзіктік арқылы адами болмысты қалпына келтіру

Сәлем, қымбаттыларым... Мен Наэлямын, және біз сіздермен шындық таласпайтын және еске алу тыныш сенімділік ретінде келетін жоғары жүрек құйыныңыздың тыныш кеңістігінде кездесеміз. Жердегі көптеген өмірлік тәжірибелеріңізде сіз адами болмыспен кемелденетін, басқарылатын, түзетілетін нәрсе ретінде қарым-қатынас жасауды үйрендіңіз, және бұл жүректе нәзік қысылуды тудыруы мүмкін, себебі махаббат жетістіктен кейін келетін марапат сияқты сезіле бастайды, ал жаныңыз күн шығуы сияқты өмір сүруді, адал жылулықпен қайта-қайта келуді қалайды, және сіз өзіңіздің адами болмысыңызды сүйікті балаңызды ұстағандай - тұрақты, қазіргі, мейірімді және таза ұстауды таңдаған кезде - сіз бір кездері қаталдық арқылы өмір сүруді үйренген жерлеріңізді қайта тәрбиелей бастайсыз және өзіңіздің ішкі әлеміңізге махаббатта қауіпсіздік болуы мүмкін екенін үйрете бастайсыз. Жарақатсыз бағыттайтын қасиетті беріктік және құламай қолдайтын жұмсақтық бар, және осы екі қасиет сіздің ішіңізде кездескенде, сіздің ішкі әлеміңіз қасиетті орынға, білім алуды құптайтын орынға айналады, себебі сіз созылып жатқан бөлігіңізге тыныш билікпен «Мен сенімен біргемін» деп айта аласыз және дана қамқоршының бағыттағанындай - адалдық, шыдамдылық, берік қол арқылы - өзіңізді басқара аласыз, сонда эмоция тыңдай алатын хабаршыға айналады, ал өміріңіз жүрегіңіз гүлдене алатын ортаға айналады. Алғашқы мейірімділік әрекетіңіз адам өзін нәзік сезінгенде, адам өзін сенімсіз сезінгенде, адам өзін мінсіздіктің артына тығылғысы келгенде өзіңізбен бірге болуды таңдау болып табылады және оның орнына тиесілілік жылуын таңдайды, өйткені сіздің ашылуыңыз әрқашан қабылдау, мейірімділікпен қарау, қалуға қарапайым дайындық арқылы жүзеге асырылуы керек еді, ал біз айтып отырған қабылдау тірі және практикалық, бұл сіздің жүрегіңіздегі жұмсақ қол: «Мен сүйілген кезде үйрене аламын» және «Мені құшақтаған кезде өсе аламын» дейді

Өзін-өзі бағалаудан арылу және махаббатқа оралу үшін күнделікті өзін-өзі кешіру рәсімдері

Тереңдеген сайын кешірім күнделікті тазарту және қайта оралу сияқты сезіле бастайды, күніңізді өзін-өзі бағалаудан арылған энергиямен аяқтаудың бір жолы, және біз сізді қарапайым және терең рәсімге шақырамыз: ұйықтар алдында күніңізді бір уыс гүл жапырақшаларын жинағандай жинаңыз, не әдемі, не лас, не аяқталмаған сияқты сезінгенін байқаңыз, содан кейін бәрін жүрегіңіздің нұрына жақын досыңызға көрсететін мейірімділікпен ұсыныңыз, ішкі дауысыңыз үкім емес, батаға айналуына мүмкіндік беріңіз, сонда күніңіз жұмсақтықпен аяқталады және ертеңіңіз ауыртпалықсыз басталады. Осы күнделікті өзін-өзі кешіру арқылы сіз кешегіні бүгінге ауыстыруды тоқтатасыз және болашақ өзіңізден өткен өзіңіз туралы түсінбеушіліктер үшін төлем жасауды талап етуді тоқтатасыз, өйткені сіз өсудің уақыт өте келе қозғалатын махаббат екенін түсіне бастайсыз, ал жан тәжірибе арқылы, керісінше, тәжірибе арқылы, қайтадан тырысуға қасиетті ниетпен үйренеді, сондықтан кешірім бостандық актісіне, «Маған адам болуға рұқсат етілген және маған тез махаббатқа оралуға рұқсат етілген» деген жұмсақ босатуға айналады

Қатысу, демалу және жүректен туған өлшемдер арқылы өзін-өзі сүю өмірлік стандарт ретінде

Өзіңді сүю, қымбаттыларым, қолдауға тиіс өнер көрсетуден гөрі іштей өмір сүретін стандартқа айналады және ол күндеріңізді қалыптастыратын ең кішкентай таңдаулар арқылы көрінеді: бір қадамды жіберіп алған кезде өзіңізбен сөйлесу арқылы, әлем сізді асықтыруға тырысқанда өміріңізді қалай жүргізетініңіз арқылы, кешірім сұрамай қажеттіліктеріңізді қалай қанағаттандыратыныңыз арқылы, демалыс пен тамақтануды, сұлулық пен қарапайымдылықты жарамды рухани әрекеттер ретінде таңдау арқылы, өйткені махаббат - сіз өзіңізде рұқсат ететін нәрсе, ал сіз өзіңізде рұқсат ететін нәрсе өміріңіздің атмосферасына айналады. Ақыл-ой сіздің құндылығыңызды өнімділікпен, мақұлдаумен, көрінетін нәтижелермен қаншалықты жиі өлшегісі келетініне назар аударыңыз және бұл өлшеу қазіргі сәттен тәттілікті қаншалықты тез ұрлай алатынын сезініңіз, содан кейін жүректен шыққан жаңа метриканы таңдаңыз: күніңізді қатысуыңыздың сапасымен, мейірімділігіңіздің шынайылығымен, дұғаңыздың адалдығымен, өзіңізді шаршаған кезде өзіңізге ұсынған жұмсақтықпен өлшеңіз, сонда уақыт өте келе сіз ішкі әлемнің босаңсығанын сезінесіз, себебі сіздің құндылығыңыз енді сыртқы әлеммен келіссөздер жүргізудің қажеті жоқ, сіздің құндылығыңыз туа біткен ретінде есте қалады.

Мүлдем жетілмеген шынайылық, көпшілік алдында оқу және ішкі қалыптың соңы

Осы естелікте «мінсіз жетілмеген» деген сөз тіркесі ұран ретінде емес, көпшілік алдында абыроймен білім алуға, сауытсыз көрінуге, адамгершілігіңіздің қасиетті жолдың бір бөлігі болуына мүмкіндік беруге өмірлік рұқсат ретінде кілтке айналады, өйткені көпшілігіңіз қауіпсіздіктің мінсіз көріну арқылы келетінін, ал жүректің шынайылық арқылы гүлдейтінін және сіздің нұрыңыз нақты өміріңізде, нақты дауысыңызда, нақты таңдауыңызда қозғалған кезде ең пайдалы болатынын білдіңіздер, сондықтан біз сіздерді кемшіліктердің махаббаттың қай жерде тереңдеткісі келетінін ашатын мұғалімдерге айналуына мүмкіндік беруге шақырамыз. Өзіңізді жарқын кішіпейілділікпен өмірдің оқушысы болуға, өзінің оқу қисығына күлімсіреуге, өзін-өзі құрметтеу кезінде «Мен қай жерде өсе алатынымды көріп тұрмын» деп айта алатын түрге рұқсат етіңіз және мұның дене бітіміне деген қажеттілікті қалай жоятынын сезініңіз, өйткені дене бітіміне қарау – бұл жай ғана қорғаныс іздейтін ақыл, ал шынайы сенімділік – өзіңізге тиесіліліктің тыныш тұрақтылығы, ал өзіңізге тиесілі болу – көзге тиесілілікке апаратын есік.

Адалдық, жүрек орталығында болу және өз жаныңызға сенімді болу

Осылай қозғалған сайын, берілгендік өзінің таза мағынасын аша бастайды, себебі көпшілік берілгендікті бәрін берумен, шынайылықты дәлелдеу үшін шаршауды басумен, қызмет атынан жеке қажеттіліктерді ұмытумен байланыстырады, ал біз жоғары анықтама ұсынамыз: берілгендік - бұл кім екеніңіздің шындығында қалуға, жүрегіңізбен бірге болуға, адалдығыңызбен бірге болуға, ішкі басшылығыңызбен бірге болуға және қасиетті уәде ретінде өзіңізбен бірге болуды таңдауға деген тұрақты міндеттеме. Өзіңізбен бірге болған кезде, сіз өз жаныңызға сенімді боласыз және өміріңіз іштен сыртқа қарай үйлесімді сезіне бастайды, өйткені жүрек сіз одан қашан бас тартқаныңызды біледі, ал жүрек сіздің қайтып оралғаныңызды біледі, сондықтан қарбалас күннің ортасында оқи алатын ең қарапайым дұғалардың бірі - «Мені қайтарыңыз», содан кейін сіз назарыңызды жүрек орталығына үйіңіздің негізі, киелі орныңыз, ішкі кездесу орныңыз ретінде аударасыз, бұл тыныстың қайтадан қатысуға көпір болуына мүмкіндік береді.
Жүрегіңіздің орталығы – тірі есік, қымбаттыларым, сіздің ішкі әлеміңіздегі махаббат шындық ретінде қабылданатын орын, ал сыртқы әлем шулаған кезде, пікірлер толқыған кезде, ой толқындары сізді реакцияға итермелеуге тырысқанда, жүрек орталығы сіздің жеке біліміңіздің тыныш нүктесі болып қала береді, ал сол жерге оралу үшін тек ерік-жігер, кідірту, сезіну, жұмсарту, есте сақтау таңдауы қажет, ал сол естелікте сіз махаббатқа сенетін адамнан гөрі махаббатпен өмір сүретін адам боласыз.

Мейірімділікпен ажырату, жанды тану және қадір-қасиетке негізделген қарым-қатынас

Жеке тұлғадан, қорғаныстан және тәжірибенің үстіңгі қабатынан тыс жүрек көруі

Осы жерден мейірімділік күш жұмсамай гүлдейді, себебі мейірімділік - ішкі қаталдықты ішкі жылулықпен алмастырған кезде табиғи түрде өсетін нәрсе, және сіз мұны нәзік керемет ретінде байқауыңыз мүмкін: өз үлгілеріңізге жұмсарған сайын, басқалардың үлгілеріне де жұмсарасыз, өз біліміңізге шыдамды болған сайын, отбасыңыздың, достарыңыздың, қауымдастықтарыңыздың және тіпті бұрын-соңды кездестірмеген адамдардың біліміне де шыдамды боласыз, өйткені жүрек өзін барлық тіршілік иелерінде таниды және әрбір сапар уақытында болатынын түсінеді. Сондықтан, өзіңізде өзгерткіңіз келетін әдетті байқаған кезде, оны қызығушылықпен, жұмсақтықпен, «Маған нені қорғауға тырысып жүргеніңізді көрсетіңіз» деген назармен қарсы алыңыз және мұны істеген кезде, бір кездері бекітілгендей сезілген үлгілер босаңси бастайды, себебі олар қарсылық емес, сүйіспеншілікке ие болады, ал махаббат - трансформацияның тегіс, органикалық және шынайы болатын элементі. Осылайша сіз тұрақты болып қалатын мейірімділіктің ішкі тонын дамытасыз, мақтаулар мен сындармен көтеріліп-түспейтін, қарапайым күндер мен маңызды күндерде ашық болып қалатын, сіздің ішкі құндылығыңызда тұратын тонды дамытасыз, және бұл ішкі тонды өміріңізде алып жүретін шам сияқты сезінесіз, себебі сіздің өзіңіздің мейірімділігіңіз сіз тұратын ортаға айналады, ал мейірімділік сіздің ортаңызға айналған кезде, шешімдеріңіз айқындала түседі, қарым-қатынастарыңыз шынайы болады және қызмет ету қабілетіңіз таза болады. Көпшілікке мотивация қысым арқылы жасалуы керек, өсу кернеу арқылы жүзеге асырылуы керек, жетілдіру өзін-өзі бағалау арқылы қамтамасыз етілуі керек деп үйретілген және біз сізге жоғары дизайнды еске саламыз: өсу ынталандыру арқылы, эволюция тұрақтылық арқылы, шеберлік берілгендік арқылы пайда болуы мүмкін, ал ішкі дауысыңыз сыншы емес, серік болған кезде, сіз аз салмақпен алысқа жылжитыныңызды байқайсыз, себебі сіз өзіңізге қарсы итермелеудің орнына өзіңізбен бірге жүресіз. Енді біз сіздерге қарапайым және шынайы тірі бейнені ұсынамыз, сонда ақыл-ойыңыз оның ішінде тынышталады: жүрегіңізді киелі жарық ғибадатханасы ретінде елестетіңіз, ал сол ғибадатхананың ішінде сіздің адами болмысыңыз орналасқан, шешуге тиісті мәселе ретінде емес, есте сақтауды үйреніп жатқан сүйікті жан ретінде, ал сіз өзіңіздің жоғары қатысуыңыз ретінде күн сайын сол ғибадатханаға кіріп, осы адами болмысыңыздың қасында отырып, жылулық сыйлап, шыдамдылық танытып, қол ұшын созып, «Біз бірге қозғаламыз» деп айтасыз, сол сәтте сіз рух пен адам арасындағы ежелгі алшақтықты жоясыз, өйткені сіз біртұтас өмір сүріп жатырсыз.
Бұл бірінші мейірімділік және ол сіз әлемге ұсынатын әрбір мейірімді әрекеттің негізіне айналады, өйткені әлем сіздің бейнеңізді қабылдайды, және сіз өзіңізді қасиетті жұмсақтықпен ұстауға үйренген сайын, сіз күш-жігермен емес, табиғатпен басқаларды сол қасиетті құрметпен ұстай аласыз, себебі сіздің махаббатыңыз сіздің ішіңізде орнығады, ал орныққан махаббат сіз жүрген жерде батаға айналады. Сондықтан бүгіннен бастап, әдемі, қарапайым түрде бастаңыз: өзіңізбен мейірімділікпен сөйлесіңіз, тез кешіріңіз, өміріңізді құрметпен өзгертіңіз, қажеттіліктеріңізді құрметтеңіз, үйрену қисығыңызға бой алдырыңыз, жүрек орталығына оралыңыз, өз үлгілеріңізге қарай жұмсартыңыз, күн толы болса да, тәтті болып қалатын ішкі тонды дамытыңыз, сонда сіз мұны іс жүзінде қолданған кезде, өміріңізде тыныш сәуленің көтеріліп жатқанын, өзіне тиесілі тіршілік иесінің сәулесін сезінесіз, ал өзіне тиесілі тіршілік иесі сіздің әлеміңізге сөзсіз махаббат кіретін тірі есікке айналады.

Беткі астындағы жанды махаббатпен ажырату және қатысу ретінде көру

Ал бұл алғашқы жанашырлық сіздің ішіңізде тамыр жайған сайын, махаббатты практикалық және шынайы ұстайтын тұрақты, киелі жұмсақтықпен адами болмысыңыздың қасында отыруды үйренген сайын, сыртқы келбетіңізде әдемі нәрсе бола бастайды, өйткені ішке қарай жұмсарған көздер табиғи түрде сыртқа қарай жұмсарады, ал өзінің нәзіктігімен бірге болуды үйренген жүрек нәзіктікті барлық жерде, тіпті әдетпен, қорғаныспен, жылдамдықпен, күшті болып көрінудің ескі рефлексімен жабылған жерде де тани бастайды, және дәл осы жерде жаңа көзқарас оянады, бұл көзқарас тұлғаның беткі қабаты арқылы астындағы тірі жанға қарайды, сөздердің артындағы жарықты қалай оқу керектігін есіңде сақтағандай. Құрметтілерім, мұнда өнер бар, және ол ақыл ойлағаннан да қарапайым, себебі ақыл адамдарды нәтижелерді қалай бағалайтынын, дәлелдер жинайтынын, тонус өлшейтінін, кімнің қауіпсіз екенін, кімнің дана екенін, кімнің назар аударуға тұрарлық екенін қалай шешетінін бағалауға тырысады, ал жүрек мүлдем басқа ақылға ие, ол алдымен мәнді таниды, терезеден күннің жылуын сезгендей жанды сезінеді, және сіз осы жүрек көрінісін тәжірибе жүзінде қолдана отырып, сіз жеке тұлға деп атайтын нәрсенің қаншалықты тәжірибе киімі, өмір бойы тігілген стратегиялар, тіршілік иесіне жиі шыңдалуды сұрайтын әлемде қозғалуға көмектесетін үйренген қимылдар екенін байқай бастайсыз, сондықтан сіз киімді болмыспен, қалыппен шындықты шатастыруды тоқтатасыз және біреудің ортасына сөзсіз «Мен сені сол жерде көріп тұрмын» деп айтып тұрғандай қарай бастайсыз. Міне, сондықтан махаббат ажыратудың күшті түріне айналады, өйткені махаббат қорқыныштың нені елемейтінін көреді, ал махаббат қандай пайымдаудың бірыңғай белгіге айналатынын сезеді, ал махаббат қорғаныс нәзіктіктің айналасында пайда болатынын, бақылау көбінесе белгісіздіктің айналасында өсетінін, өткірліктің бір кездері қорғалуы керек екенін білген ескі жараның айналасында пайда болатынын және бұл түсініктің ішіңізде өмір сүруіне жол берген кезде, қайырымдылық моральдық көрініс болудан қалады және табиғи жауапқа айналады, себебі сіз бәрі үйлесімді деп ойлайсыз, бірақ сіз бетінің астындағы жасырын өтінішті танисыз: қауіпсіз болу өтініші, тыңдалу өтініші, абыроймен ұсталу өтініші, мәселе ретінде басқарылу емес, жан ретінде қанағаттандырылу өтініші.

Қиын сәттерде кеңдік, қарым-қатынасты қалпына келтіру және жиілікке негізделген қарым-қатынас

Сондықтан қаттылыққа тап болған кезде, алғашқы ішкі қозғалысыңызды кең етіңіз, себебі кеңдік сізге тереңірек ақпаратқа қол жеткізуге мүмкіндік береді, ал сол кеңдіктің ішінде сіз адамның сыртқы көрінісі астындағы нәзік құрылымды сезінуіңіз мүмкін, сіз оларға бір кездері шиеленісуді үйреткен қорқынышты сезінуіңіз мүмкін, сіз оларға сақ болуға үйреткен қайғыны сезінуіңіз мүмкін, сіз оларға қатты дауыстауға үйреткен шатасуды сезінуіңіз мүмкін және беткі жағын жеке қабылдаудың орнына, сіз беткі жағының артындағы болмыспен байланыстыра бастайсыз, махаббатты алғашқы тіліңіз ретінде, шыдамдылықты алғашқы қалып ретінде, қатысуды алғашқы ұсынысыңыз ретінде таңдайсыз, және бұл таңдау сіздің қарым-қатынастарыңыздағы тыныш бетбұрыс нүктесіне айналады, себебі жүрек дәлелдерге қарағанда әлдеқайда сенімді жиілікте сөйлейді. Тәжірибе ең кішкентай, ең қарапайым жерлерден басталады, себебі жанды тану салтанатты сәттерге арналған дағды емес, бұл сіз азық-түлік дүкендерінде, тұрақтарда, отбасылық асүйлерде, топтық әңгімелерде және бейтаныс адамның көзі айтылмаған нәрсемен жыпылықтайтын қысқа кездесулерде дамыта алатын өмір сүру тәсілі, және сол кішкентай сәттерде сіз өзіңіздің ішіңізден: «Олардың көңіл-күйінің астындағы бұл кім?» және «Ойынның астындағы ең шынайы нәрсе не?» деп сұрау арқылы санаңызды ақырын, дерлік ойнақы түрде жаттықтыра аласыз, және мұны үнемі жасаған кезде, ішіңіздегі бір нәрсе еркін сөйлей бастайды, сондықтан бір сәт көбірек қуатпен, қарқындылықпен, көбірек эмоциямен келгенде, жүрегіңіз мәнге оралу жолын біледі және сіз махаббатқа көбірек қолжетімді боласыз, себебі махаббат таныс негізге айналды.

Қасиетті айна, проекциялық емдеу және қызығушылық реакциядан тыс жол ретінде

Бұл тәжірибеде қасиетті айна өзін ашады, және ол сіз алатын ең бостандық айналарының бірі, себебі әлем емделмеген нәрсені ерекшелейді, сізді жазалау үшін емес, тұтастыққа шақыру үшін, және осылайша бір кездері тітіркендіргіш сезінген сәттер қасиетті ақпаратқа, бір кездері кедергілер сияқты сезілген сәттер шақыруға айналады, және сіз бір заңдылықты байқай бастайсыз: сіз тез бағалайтын жерлер көбінесе өзіңіздің ішіңіздегі тым қатты ұсталған, түсінілмеген немесе нәзіктіктен бас тартылған жерлерді көрсетеді, және сіз мұны көргенде, сіз әдемі таңдау жасайсыз, өйткені ішкі шиеленісті сыртқа шығарудың орнына, сіз ішке қарай жанашырлықпен бұрылып, «А, бұл мендегі махаббатты сұрау» деп айта аласыз, және сіз бұрын алыста ұстаған нәрсеңізге махаббат әкелген кезде, сіздің сыртқы әлеміңіз жауап ретінде жұмсара бастайды, себебі сіздің қабылдауыңыз түп-тамырынан өзгерді. Қасиетті қызығушылық сіздің ең үлкен одақтасыңыздың біріне айналады, себебі қызығушылық - жүректі ашық ұстайтын есік және ол сізге адамдардың өзара әрекеттесуін жеңілдетілген әңгімелерге айналдырмай өтуге мүмкіндік береді, ал ақыл жеңілдетілген әңгімелерді жақсы көреді, себебі ол жіктей алған кезде өзін қауіпсіз сезінеді, бірақ сіздің оянуыңыз сізден нәзіктікке, кеңдікке, күрделілікке нәзіктікпен қарауға дайын болуды сұрайды, сондықтан сіз тез қорытындыны тыныш ішкі сұрақпен ауыстыруды үйренесіз, бұл әдіс ретінде емес, «Бұл өз сөздерінің астында не айтқысы келеді», «Олар өз ұстанымдарының астында нені қорғауға тырысады», «Олар өздерінің ашулануының астында нені аңсайды» дегенді түсінуге шынайы дайындық ретінде, және бұл сұрақтар сіздің бүкіл өрісіңізді өзгертеді, себебі олар сізді реакциядан қатысуға ауыстырады, ал қатысу - махаббат өмір сүретін жер.

Көзқарас, абырой, шекаралар және шатастырмай, мейірімді көшбасшылық

Көзқарас бұл медицинаның бір бөлігі бола алады, және біз кең мағынада көзқарас туралы айтамыз, иә, адамға көзіңізбен қарау тәсілі, сондай-ақ оған ішкі зейініңізбен қарау тәсілі, өйткені зейін – бұл жанасудың бір түрі, және көптеген тіршілік иелері ұзақ уақыт бойы шынайы нәзік назар аудармай өмір сүрді, оларды бақылады, бағалады, салыстырды, бағалады, түзетті, бірақ шынымен көріну басқаша, шынымен көріну дегеніміз – біреу сізді кемсітуге тырыспай, сізден бірдеңені алуға тырыспай, жеңуге тырыспай кездескенде, және жүрегіңіз жетілген сайын, сіз мұндай көруді сыйлық ретінде ұсынуды үйренесіз, драмалық емес, қатты емес, жай ғана «Сізді лайықты қарсы алу үшін өз құндылығыңызды дәлелдеудің қажеті жоқ» деген жұмсақтықпен қатысу арқылы. Міне, осы жерде рухани жетілу айқын көрінеді, себебі эго иерархияны жақсы көреді, ол озық болу сезімін жақсы көреді, ол «түсінетін» адамның жеке басын жақсы көреді, ал жүрек рейтинг сапарларына қызығушылық танытпайды, жүрек уақытты, маусымдылықты түсінеді, жүрек оянулардың гүлдер сияқты ашылатынын, әрқайсысы өз ырғағымен ашылатынын түсінеді, және сіз кез келген адамнан жоғары болу қажеттілігінен арылған кезде, руханиятты мәртебеге айналдыру әдетінен арылған кезде, сіздің махаббатыңыз тазарады, сіздің мейірімділігіңіз сенімдірек болады және сіздің қатысуыңыз басқалар үшін қауіпсіз болады, өйткені қауіпсіздік біреу сіздің қасыңызда кемсітілмей адам бола алатынын сезінгенде жасалады. Махаббаттың осы тазалығында қадір-қасиет жүрегі әлі ашық адамдарға ұсына алатын ең күшті энергиялардың біріне айналады, себебі қадір-қасиет – «Сіз үдерістегі егеменсіз» деген жиілік, және ол сізге біреудің сіздің мейірімді болып қалуыңыз үшін өзгеруін талап етпей, құрметтеуге мүмкіндік береді, тіпті біреу ебедейсіз болса да, жылулықты сақтауға мүмкіндік береді, өз шекараңызды сақтай отырып, жүрегіңізді ашық ұстауға мүмкіндік береді және бұл сіздің қарым-қатынасыңызға терең жетілу әкеледі, себебі сіз ешкімді трансформацияға тартуды тоқтатасыз және трансформацияға шақыру ретінде өмір сүре бастайсыз. Сондай-ақ, мұны істеген кезде өзіңіздің сезімталдығыңызды сақтау тәсіліңізде нәзіктік қажет, себебі жанның беткі қабатын көру сіздің көбірек қабылдайтыныңызды, көбірек сезінетініңізді, айтылғанның астындағы қабаттарды сезінетініңізді білдіреді, сондықтан сіздің жанашырлықпен қарым-қатынасыңыз тепе-теңдікте, өзін-өзі құрметтеуге, ішкі тұрақтылыққа, махаббаттың өзімен бірге болатын ыдыс арқылы ең жақсы ағып кететінін еске түсіруге негізделуі керек, сондықтан бірінші жанашырлық пен екінші жанашырлық шынымен де біртұтас болып табылады, өйткені сіз өзіңізді тастамай басқаны көруді үйренесіз, шатасып кетпей мейірімді болуды үйренесіз, өзіңізді жоғалтпай жылулық сыйлауды үйренесіз және бұл қарқындылыққа емес, шындыққа сүйенетін мейірімді көшбасшылық түрін жасайды.

Кеңістікті, сөзсіз махаббатты және қатысуды тірі шақыру ретінде сақтау

Мәнге негізделген қабылдау, жанды тану және махаббат терең күш ретінде

Сондықтан күндеріңіз жұмсақ жаттығу алаңдарына, кездесулеріңіз қасиетті сыныптарға, жүрегіңіз қабылдаудың негізгі құралына айналсын, өйткені мінез-құлықтың астындағы болмысты көруге неғұрлым көп жаттығсаңыз, соғұрлым импульстің орнына даналықпен табиғи түрде жауап бересіз және махаббаттың нәзік емес екенін, махаббаттың оңай ренжімейтінін, махаббаттың мінсіз жағдайларға тәуелді емес екенін, махаббаттың өзін барлық жерде танитын терең күш екенін, тіпті біраз уақыт ұмытылған кезде де, және сіз мұны өмір сүрген кезде, сіздің қатысуыңыз басқалардағы қатысуды аша бастайтынын байқайсыз, себебі сіз енді олардың бетімен байланысты емессіз, сіз олардың мәнімен байланыстысыз және мәні кездескенде мәнін еске түсіреді.

Түзетуден, шешуден немесе сендіруден басқа, кеңістікті жүрекке сіңген тірек ретінде ұстау

Сіз осы көру тәсілін еркін меңгерген кезде, жер астындағы болмысқа мәжбүрсіз құрметпен қарай бастаған кезде, сізде жаңа қабілет табиғи түрде пайда болады, өйткені жанды тану - бұл сіз қабылдайтын нәрсе емес, бұл сіз ұсынатын нәрсе, ал сіз ұсынатын нәрсе - бұл кеңістік, басқа тіршілік иесінің айналасындағы қатысу бөлмесі, онда олардың жүрегі өзін өз қарқынымен, өз тілінде, өз уақытында еске түсіре алады, және біз кеңістікті сақтау туралы айтқан кезде осыны айтқымыз келеді, өйткені кеңістікті сақтау - бұл әдіс емес және бұл сіз өз ақылыңызбен орындайтын рөл емес, бұл сіз бар болған кезде, мейірімді болып қалған кезде, адал болып қалған кезде және қамқорлығыңызды жылулықтың сақталуы үшін басқа адамнан ештеңе сұрамайтын нәзік шақыру ретінде сезіндірген кезде сіз бейнелейтін махаббат сапасы. Адамдармен қарым-қатынасыңыздың көпшілігінде ақыл-ойды жөндеуге, шешуге, сендіруге, түсіндіруге асығады, себебі ол махаббаттың іс-әрекет арқылы дәлелденетініне және қолдаудың күш-жігер арқылы өлшенетініне сенеді, бірақ жүрек тыныш шындықты біледі, өйткені жүрек ең трансформациялық сыйлықтың көбінесе ең қарапайым екенін түсінеді: біреумен толықтай бірге болу, шын жүректен тыңдау, онымен абыроймен кездесу және оның ішкі әлемінің ұсталмай, қалыптаспай немесе басқарылмай ашылуына мүмкіндік беру. Сонымен, сіз «Мен осындамын, мен ашықпын, мен тұрақтымын» деген ішкі қалыпта жаттығуды бастайсыз, содан кейін сіз өзіңіздің қатысуыңыздың шындықтың пайда болуына, сезімдердің жұмсаруына, күннің шуылының астында тіршілік иесінің өзін қайтадан сезінуіне мүмкіндік беретін қатысуды жасауға мүмкіндік бересіз, сондықтан кеңістікті сақтау күш емес, тірі шақыру болып табылады, өйткені шақыру егемендікті құрметтейді, ал егемендік - ояну шынайы болатын жер.

Айырмашылық, егемендік және қауіпсіздік архитектурасы арасындағы сөзсіз махаббат

Бұл тірі шақыру аясында жүрек есігі кең және құрметті түрде ашық қалады, себебі сіз енді ешкімді жүрек орталығына асықпайсыз, енді өзіңізді жайлы сезіну үшін алға тартуға тырыспайсыз, енді өзіңізді қауіпсіз сезіну үшін бірдейлік жасауға тырыспайсыз және оның орнына сіз басқаның ішкі дайындығы мүмкіндік бергендей қозғалуына мүмкіндік бересіз, ал сіз «Сізді осында қош келдіңіз» және «Сіздің орныңызда қауіпсізсіз» деген мейірімділіктің айқын белгісі болып қаласыз. Бұл шартсыз махаббаттың ең жетілген көріністерінің бірі, себебі ол келісімді қажет етпейтін қамқорлықты ұсынады және бірдей сенімдерді, бірдей таңдауларды немесе бірдей тілді қажет етпейтін жақындықты ұсынады, және бұл маңызды, құрметтілерім, өйткені сіздің әлеміңіз махаббатты бірдейлікпен шатастыруға ұзақ уақыт жұмсады, сүйіспеншілік белгілі бір пікірмен сәйкес келу арқылы табылуы керек сияқты, тиесілілікті басқа адамның дүниетанымына еліктеу арқылы сатып алу керек сияқты, ал жүрек жай ғана олай жұмыс істемейді. Жүрек мәнді таниды, ал мән қалау бетінен үлкенірек, перспективаның уақытша пішінінен үлкенірек, көңіл-күйдің өткінші дауылдарынан үлкенірек, сондықтан сіз айырмашылықты өз шындығыңызды әлсіретпейтіндей оңайлықпен сүюді үйренесіз, өйткені махаббат сізден білетініңізден бас тартуды сұрамайды, ол сізден білетініңізді кішіпейілділікпен және мейірімділікпен ұстауды және басқа біреуге өз уақытының қадір-қасиетіне жол беруді сұрайды. Осы жерден сөйлеген кезде сөздеріңіз өткір құралдардың орнына жұмсақ кілттерге айналады, сіздің нұсқауыңыз итермелеудің орнына ұсынысқа айналады, сіздің мейірімділігіңіз келісім емес, көпірге айналады және сіз тыныш керемет нәрсені байқауыңыз мүмкін, өйткені көптеген тіршілік иелері жай ғана орындауға, дәлелдеуге, қорғауға қысым сезінбегендіктен жұмсарады, және сол жеңілдікте жүрек көбінесе өздігінен ашылады, қол қысудың қажеті жоқ екенін түсінген кездегідей ашылады. Әрі қарай жалғастыра отырып, сіз қауіпсіздіктің нәзік архитектурасын бақылаумен жасайтын нәрсе ретінде емес, тұрақтылық арқылы пайда болатын нәрсе ретінде сезіне бастайсыз, және бұл тұрақтылық қатты емес және ауыр емес, ол жылы, ол тұрақты, бұл өзіне тиесілі тіршілік иесінің тыныш сенімділігі және ол сіздің өзара әрекеттесуіңізде ошақ жарығына айналады, өйткені сіз өз жүрегіңіздің ішінде тұрақты болған кезде, басқалар сіздің айналаңызда демалуға, дем шығаруға, адам болуға, сұралмай жұмсартуға рұқсат етілгендей сезінеді. Сондықтан кеңістікті сақтау ешқашан жұмсартуды талап етпейді, өйткені талап жиырылуды тудырады және жүрек күшке жауап бергеннен гөрі жұмсақтыққа әлдеқайда оңай жауап береді, сондықтан сіз мейірімділікпен басқаратын және трансформацияның табиғи түрде пайда болуына мүмкіндік беретін тіршілік иесіне айналасыз, және бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың бүкіл сапасын өзгертеді, себебі сіздің қатысуыңыз адамдар өздерімен кездесе алатын қасиетті орынға айналады.

Жұмсақ күш, жүрекке бағытталған шекаралар және тұрақты жанашырлық қарым-қатынас

Кейде сіз эмоциялар күшті, дауыстар қарқынды болатын бөлмелерде боласыз және сіз өз түріңіздегі қарқындылықты күшпен теңестіретін ескі әдетті сезінесіз, бірақ сіз тереңірек күшті, ашық болуды, құрметтеуді, орталықта болуды және шындықтан жұмсақтықпен сөйлеуді үйреніп жатырсыз, өйткені жұмсақтық өзін-өзі құрметтеуге негізделген кезде үлкен билікке ие болады. Бұл жерде сіздің шекараларыңыз қорғаныс қабырғасы емес, махаббаттың жалғасы болады, себебі кеңістікті сақтау өзіңіз үшін де кеңістікті сақтауды, өзіңіздің ішкі басшылығыңызды құрметтеуді, қашан араласу керектігін және қашан кідірту керектігін білуді, қашан сөйлеу керектігін және қашан тыңдау керектігін білуді, қашан жақыннан жылулық сыйлау керектігін және қашан жылулықты құрметпен қашықтықтан сыйлау керектігін білуді қамтиды, ал бұл ажырата білу сіздің махаббатыңызды таза, қамқорлығыңызды адал және қатысуыңызды тұрақты етеді.

Қасиетті куәлік, дәрі ретіндегі үнсіздік және қарапайым уақытта практикалық түрде жасалған махаббат

Кеңістікті сақтаудың ең талғампаз аспектілерінің бірі сіз басқаның тәжірибесіне араласпай куә болуды үйренген кезде пайда болады, себебі жанашырлық кейде эмоционалды бірігу деп түсінілмеуі мүмкін, өйткені сіз қамқорлық жасайтыныңызды дәлелдеу үшін басқалардың көтеретінін алып жүруіңіз керек сияқты, ал жүрек ақылды жол ұсынады, өйткені жүрек суға батпай жақын болуды біледі, ол басқаның сезімдерін өз жеке басыңызға айналдырмай қалай құрметтеу керектігін біледі және орталықтан тартылмай жылулықты қалай ұсыну керектігін біледі. Сонымен, сіз бір уақытта жұмсақ және күшті қасиетті куәлік түрін жасайсыз, мұнда сіз қарапайым шындықпен бар нәрсені мойындайсыз, мұнда сіз басқаның сезінгенін сезінуіне мүмкіндік бересіз, мұнда сіз түзетуге асықпай тыңдайсыз және сіз әңгіме айналасындағы атмосфера ретінде махаббатқа негізделген жерде қаласыз. Бұл куәлікте сіз кең аспанға ұқсайсыз, ауа райының аспанды жоғалтпай өтуіне мүмкіндік бересіз, және бұл адам жүрегі үшін маңызды метафора, өйткені сезімдер - қозғалыстар, ойлар - қозғалыстар, реакциялар - қозғалыстар, ал сіздің шынайы табиғатыңыз - бұл қозғалыстарды мейірімділікпен ұстай алатын сана. Мұны бейнелеген кезде, сіздің қатысуыңыз терең емдік үнсіз хабарламаны жеткізеді: «Сізге өз орныңызда болуға рұқсат етілген» және сонымен бірге «Сізге көтерілуге ​​рұқсат етілген», және бұл екі рұқсат бірге жұмсақ есік жасайды, себебі бірінші рұқсат ұятты жояды, ал екінші рұқсат мүмкіндікті қалпына келтіреді. Көптеген жүректер тек тұрған орны үшін сотталудан қорқып, жабық қалады, ал үкім жойылғанда, ұят әлсірегенде, қадір-қасиет оралғанда, тіршілік иесі өзінің ішкі мүмкіндіктерін қайтадан сезіне бастайды, және көбінесе бұл бірінші шынайы ашылу үшін қажет болған нәрсе. Қымбаттыларым, ең күшті дәрі - үнсіздік, ал үнсіздік - жоқтық емес, бұл таза түрдегі қатысу, бұл сіздің назарыңыздың нәзік жарыққа айналатын кеңістігі, бұл жүректің үзіліссіз сөйлей алатын үзілісі, сондықтан сіз сөздер қашан пайдалы екенін және сөздер тек тыныс алуға арналған кеңістікті толтыратынын түсінуді үйренесіз. Мұндай сәттерде кеңістікті ұстау тыныш көздері, босаңсыған денесі, асықпай тыныс алуы және қалуға қарапайым ниеті бар біреудің қасында отыру сияқты көрінуі мүмкін, және бұл ниет – жанның бірден түсінетін тілі, өйткені жанға қанағаттану сезімін сезіну үшін сөйлеу қажет емес, оған шынайылық, оған жылулық қажет, заттар нәзік болған кезде тербелмейтін тұрақты мейірімділік қажет. Сондықтан тыныштығыңызды сыйлыққа, жұмсақтығыңызды құрбандыққа, айыптамауыңызды бөлмеде нәзік күн сәулесі сияқты қозғалатын бата түріне айналдырыңыз, өйткені кейде сіздің қатысуыңыз – бұл бүкіл белсенділік, басқа тіршілік иесінің махаббатқа оралу қабілетін еске салатын тыныш ұшқын. Өміріңіз осы қасиетті өнердің қарапайым уақытта, маңызды әңгімелерде және шағын болып көрінетін әңгімелерде, отбасылық сәттерде, қоғамдық сәттерде, жеке сәттерде көрсетілуіне айналсын, өйткені кеңістікті ұстау – бұл жай ғана практикалық махаббат, тыныс алуға болатын махаббат, қауіпсіз махаббат, және сіз оны үнемі өмір сүрген кезде, сіз адамзат жүрегі бір кездесуден кейін өзін еске алатын есікке айналасыз.

Шекаралар, ажырата білу және адалдыққа негізделген шартсыз махаббат

Адалдық, адалдық және шындықтың сүйіспеншілікке толы жоспары сияқты шекаралар

Кеңістікті сақтау сіз үшін табиғи бола бастаған сайын, жүрек күш жұмсамай ашық қалуды үйренген сайын, сіз шартсыз махаббаттың ішінде өмір сүретін шеберліктің нәзік қабатын аша бастайсыз, өйткені махаббат даналық ретінде өмір сүргенде, пішінге ие болады, ал бұл пішін шекара деп аталады, ал таза түрдегі шекара жай ғана шындықтың сүйіспеншілікке толы контуры, сіздің тұтастығыңыз әлеммен кездесетін нәзік сызық, «Міне, менің жүрегім шынымен ұсына алатын нәрсе» және «Міне, менің жүрегім бас тартуды таңдайды» деген қасиетті табалдырық, және сіз мұны түсінген кезде, шекаралар бөліну сияқты сезінуді тоқтатып, адалдық сияқты сезіле бастайды, өйткені адалдық - сіздің мейірімділігіңіз жылы болып, көзқарасыңыз мейірімді болып, қатысуыңыз құрметті болып қалса да, сіздің ішіңіздегі шынайы нәрсемен үйлесімді болу таңдауы. Адами тәжірибеңізде көпшілік махаббаттың жағдайға қарамастан үнемі қолжетімділікті, үнемі келісімді, үнемі жұмсақтықты қажет ететінін түсінді, және бұл мейірімділіктің өзін-өзі тастап кетумен шатасатын шатасуды тудырды, бірақ жүрек орталығы ешқашан басқалардың қалауы бойынша итеріп кіре алатын есік болу үшін жасалмаған, ол махаббат таза ағып шығатын шындықтың қасиетті орны болу үшін жасалған, сондықтан біз сізді мейірімділіктің жетілген түріне, күлімсіреп, әлі де «жоқ» деп айта алатын түріне, батасын беріп, әлі де шегінетін түріне, құрметсіздікке, манипуляцияға, бақылауға, эмоционалды ойындарға, қысым арқылы жақындықты сатып алуға тырысатын ескі үлгілерге кез келген шақырудан бас тарта отырып, басқаны қадірлей алатын түріне шақырамыз. Сіздің «жоқ» сөзіңіз махаббаттан айтылған кезде, ол дәріге айналады, себебі ол әлемге сізбен қалай кездесу керектігін үйретеді және сіздің ішкі әлеміңізге сіздің шындығыңыздың маңызды екенін үйретеді, және бұл сіз жасай алатын ең үлкен өзін-өзі сүю әрекеттерінің бірі, себебі ол сіз ұсынатын нәрсенің шынайы, тұрақты және айқын болуын қамтамасыз етеді.

Үлгіні таза мейірімділікпен қабылдамай, болмысты құрметтеу

Осы айқындықта өскен сайын, сіз болмысты мінез-құлықтан терең босататын жұмсақтықпен ажыратуды үйренесіз, себебі ақыл мінез-құлықты көргенде көбінесе мінез-құлықты жеке тұлғаға айналдырады, содан кейін жүрек қысылады, содан кейін мейірімділік шартты болады, бірақ жан дүниеңіз тереңірек шындықты біледі, өйткені сіз сәттің астындағы болмысты сезіне аласыз, үлгінің астындағы мәнді сезіне аласыз, жанның әрқашан қазіргі көрінісінен үлкен екенін түсіне аласыз және сол танудан сіз үлгіні қабылдамай, болмысты құрметтей аласыз. Бұл қасиетті өнер, қымбаттыларым, өйткені ол сізге рұқсат етпей сүйіспеншілікті сақтауға мүмкіндік береді, ол сізге кеуекті болмай ашық болуға мүмкіндік береді, ол сізге құрмет стандартын сақтай отырып, жылулығыңызды сақтауға мүмкіндік береді және ол сіздің мейірімділігіңізді таза ұстайды, өйткені таза мейірімділік артықшылықты, жасырын жазаны, біреуді кішірейту ниетін білдірмейді, сіз өзіңізді қауіпсіз сезінуіңіз үшін, ол жай ғана шындықты мейірімділікпен сақтайды. Іс жүзінде бұл адамның сезімдерін толық тыңдаумен қатар, құрметтемеуге айналатын әңгімені аяқтаумен қатар, біреудің сапарына терең қамқорлық жасаумен қатар, сізді кемсітетін қайталанатын әдеттен бас тартумен қатар, қайталанатын талаптардан бас тартып, мейірімділік танытумен қатар көрінуі мүмкін, және сіз мұны істеген кезде жүрегіңізде тыныштық сезімін сезінесіз, өйткені жүрек шыншылдықты жақсы көреді, жүрек сіздің оның шынайылығын қорғайтыныңызды білгенде демалады.

Бағытпен махаббат, қатыгездіксіз айқындық сияқты жоғары ажыратымдылық

Ажыратымдылық сіздің әлеміңізде көбінесе күдік, қорытынды, қатаң шешім ретінде түсінілмейді, бірақ ажыратудың жоғары формасындағысы жай ғана бағыт-бағдармен махаббат, сергек болып қалатын махаббат, бар болып қалатын махаббат, ішкі басшылықпен байланысты болып қалатын махаббат, сондықтан ажыратымдылық тиімді болу үшін қаталдықты қажет етпейді, ол қатыгездіксіз айқындықты, қорлаусыз шындықты, рухани мақтанышсыз тікелейлікті жеткізеді және барлық қатысушылардың адамгершілігін құрметтейтіндей сөйлейді.

Жүрекке жақын шындықты айту, нәзік айқындық және мызғымас жылулық

Сондықтан шындықты айтуға шақырылған кезде, шындығыңыздың алдымен жүрек орталығынан өтуіне мүмкіндік беріңіз, оны мейірімділікпен қалыптастыруға, қадір-қасиетті сақтайтын үнмен айтуға мүмкіндік беріңіз, өйткені нәзіктікпен ұсынылған шындықтың өткірлікпен ұсынылған шындық жиі секіріп кететін жері бар. Жылы болып қала отырып, анық болудың жолы бар, және бұл жылулық әлсіздік емес, бұл талғампаздық, бұл өз күшін білетін және сондықтан үстемдік етудің қажеті жоқ тіршілік иесінің белгісі. Осылайша сөйлеген кезде, сіз басқаларда адалдыққа шақыру боласыз, себебі сіздің айқындығыңыз қауіпсіз сезінеді, ал қауіпсіздік шынайылықты ынталандырады, ал шынайылық күш ешқашан аша алмайтын есіктерді ашады.

Саналы қашықтық, қарым-қатынасты тазарту және Құтқарушыға негізделген махаббаттың соңы

Сондай-ақ, ең сүйіспеншілікке толы таңдау - қашықтық болатын сәттер де болады, ал қашықтық саналы түрде таңдалған кезде, қатысушылардың барлығына құрмет көрсету актісіне айналады, себебі ол үлгілерді айқынырақ көруге, эмоциялардың орнығуына, тіршілік иесінің үнемі жанасу үйкелісінсіз өзімен кездесуіне және өз шындығыңызбен үйлесімді болуыңызға мүмкіндік береді. Арақашықтықты баталармен, жұмсақтықпен, тыныштықпен, басқаның әл-ауқатын ішкі тілекпен ұсынуға болады, және осылайша қашықтық жүрегіңізді бүтін ұстайтын мейірімділік түріне айналады, себебі жүрегіңіз құрметтелгенде гүлденеді, ал өміріңіз даналықпен өркендегенде гүлденеді. Көпшілігіңіз жақындық сізден кішірейуді талап ететін жағдайларда жақын болуға тырыстыңыздар, ал жан ешқашан сүю үшін кішірейуді сұрамайды, жан сізді тұтас ұстайтындай етіп сүюді сұрайды, сондықтан сіз ренішсіз шегінуді, драмасыз кідірісті, ешкімді қателестірмей кеңістік жасауды үйренесіз, себебі сіз махаббаттың таза түрінде уақытқа, дайындыққа, қазіргі уақытта болып жатқан оқиғалардың шындығына құрмет көрсетуді қамтитынын түсінесіз. Мұны іс жүзінде қолданған кезде, қарым-қатынастарыңыз тазара бастайды, өйткені қалғаны - шындықта сізбен кездесе алатын нәрсе, ал жоғалып кететіні - жүрегіңіз өсіп кеткен сіздің нұсқаңызды сұрау. Бұл жерде ескі құтқарушы үлгісі табиғи түрде жойылады, себебі құтқарушы үлгісі махаббат шынайы болу үшін құтқаруы керек деген сенімге негізделген, ал құтқару көбінесе жасырын келісімді, жеткілікті берсең қауіпсіз боласың, жеткілікті түзетсең бағаланасың, жеткілікті құрбандыққа барсаң, сүйікті боласың деген жасырын үмітті білдіреді, бірақ шартсыз махаббат бұдан әлдеқайда кең, себебі шартсыз махаббат басқаның таңдауына иелік етпей қолдау көрсетеді, ал шартсыз махаббат қызмет ететін өзін жоймай қызмет етеді. Жетілген қайырымдылықта сіз қатысу ретінде, тыңдайтын құлақ ретінде, мейірімді айна ретінде, тұрақты дос ретінде қолжетімді боласыз және сіз әрқайсысының өз егемендігіне, өз біліміне, өз жолына деген жауапкершілігіне ие боласыз, және бұл сіздің қызметіңізді таза ұстайды, себебі ол сарқылудан емес, толып кетуден, ол кернеуден емес, тұтастықтан келеді. Сіз тұтас болған кезде, сіздің мейірімділігіңіз жарық әкеледі, ол жеңілдік әкеледі, ол шынайылықты тасымалдайды және басқалар сіздің махаббатты төлем ретінде емес, еркін ұсынып жатқаныңызды сезіне алады және бұл бәрін өзгертеді, өйткені еркін ұсынылған махаббат басқаша қабылданады, оған басқаша сеніледі, оған тереңірек жұмыс істеуге рұқсат етіледі.

Қасиетті энергияны басқару, шекаралар және адалдыққа негізделген мейірімділік

Дәлдік, қолжетімділік және таза ұсыныс арқылы энергияны қасиетті ресурс ретінде қарастыру

Жалғастыра отырып, сіз өзіңіздің энергияңыздың ең қасиетті ресурстарыңыздың біріне айналатынын байқайсыз, ал біз энергияны сіздің назарыңыз, уақытыңыз, эмоционалдық қолжетімділігіңіз, қатысу қабілетіңіз, қазіргі күйде қалу қабілетіңіз деп айтамыз, ал энергияңызды қасиетті деп санай бастаған кезде, сіз немен айналысатыныңызды, қашан және қалай айналысатыныңызды дәл таңдай бастайсыз, және бұл дәлдік сіздің махаббатыңызды тиімдірек етеді, өйткені ажырата білумен ұсынылған махаббат оны қабылдауға болатын жерге келеді. Барлығына мейірімді болу мен барлығына ішкі әлеміңізге қол жеткізудің арасында айырмашылық бар, және бұл айырмашылық сіздің жолыңызда маңызды болады, себебі мейірімділік - жүректің әмбебап қалпы, ал қол жеткізу - құрмет арқылы алынуы керек жақындықтың бір түрі. Сонымен, сіз шамадан тыс ашылмай жылы болуды, шамадан тыс қолжетімді болмай мейірімді болуды, нәтижеге жауапты болмай тыңдауды және жұмсақтығыңызды жоғалтпай алшақтауды үйренесіз. Құрбандығыңызды таза ұстау дегеніміз осы, өйткені таза құрбандық шатастырмайды, жасырын үміттер жоқ, басқа біреудің белгілі бір жолмен жауап беруінің қажеті жоқ, ол жай ғана бере алатынын береді және бар нәрсемен тату болады.

Қасиетті Иә және нәзік Жоқ - жанның тұтастығы, қадір-қасиеті және жоғарырақ байланысы

Бұл жағдайда сіздің «иә» сөзіңіз қасиетті болады, ал «жоқ» сөзіңіз жұмсақ болады, және екеуі де адалдықтың көрінісіне айналады, өйткені адалдық – бұл сіздің өз жаныңызбен сақтайтын келісіміңіз, және сіз осы келісімді сақтаған кезде, өзін дәлелдеудің қажеті жоқ, жай ғана бар болатын тыныш сеніммен жүресіз. Қасиетті «иә» – бұл жүректің ортасынан көтеріліп, денеңізде ашық сезілетін, рухыңызда адал сезінетін, ішкі біліміңізде үйлесімді сезінетін «иә», ал жұмсақ «жоқ» – бұл үйлесімділікті дұшпандықсыз, нәтижесіз, кінәсіз қорғайтын «жоқ», сондықтан біз екеуі де шындыққа негізделген кезде махаббат деп айтамыз. Көпшілік «иә» сөзін қақтығыстан аулақ болу тәсілі ретінде, ал «жоқ» сөзін суықтық арқылы арақашықтық жасау тәсілі ретінде пайдаланды, және біз сізге «иә» – бата, «жоқ» – бата, екеуі де құрметпен айтылатын және екеуі де басқа адамды абыроймен қалдыратын жоғары жолды үйретіп жатырмыз, өйткені абырой – махаббат сөйлей алатын ең жоғары тілдердің бірі.

Ішкі тыныштықты басқару, жүрек орталығына оралу және сенімді қауіпсіздік арқылы ұсынылатын махаббат

Бұл сіздің табиғи жолыңызға айналған сайын, сіз ішкі тыныштықтың сіздің міндетіңіз екенін, ауыртпалық ретінде емес, қамқорлық ретінде екенін түсіне бастайсыз, себебі сіздің ішкі күйіңіз таңдауыңызды, сөздеріңізді, үніңізді, қарым-қатынастарыңызды, қызмет ету қабілетіңізді және әр бөлмеге енгізетін атмосфераңызды қалыптастырады. Ішкі тыныштығыңызды қорғаған кезде, сіз ұсынатын махаббат сапасын қорғайсыз, себебі ішкі тыныштық арқылы білдірілген махаббат кең, негізделген және қауіпсіз сезіледі, ал ішкі кернеу арқылы білдірілген махаббат көбінесе жақсы ниетпен болса да, асығыс, өткір немесе шартты болып сезіледі. Сондықтан сіз өзіңіздің ішкі тыныштығыңызды қасиетті шам сияқты қарастырасыз, оны қарапайым тәжірибелер арқылы, қажет болған кезде демалу арқылы, адал шекаралар арқылы, ақылды қарқынмен, жүрек орталығына қайта-қайта оралу арқылы күтесіз және бұл қамқорлықтың сіз әлемге ұсынатын ең үлкен сыйлықтардың біріне айналатынын көресіз, өйткені тыныш жүрек рұқсаттың маякына айналады, басқалардың жұмсаруына, басқалардың баяулауына, басқалардың өздерін еске алуына рұқсат береді.

Жетілген жанашырлық, үйлесімділік, таза қызмет және тұтастай сақталатын махаббат

Сонымен, шекаралар мен шындыққа негізделген мейірімділік сіздің ішіңіздегі тірі үйлесімділікке айналады, онда жұмсақтық пен күш қатар жүреді, мейірімділік пен айқындық бір тыныста өмір сүреді, махаббат ашық болып қалады және сіздің тұтастығыңыз сақталады, және осы үйлесімділікте сіз әдемі сенімді, өз жаныңызға сенімді, қарым-қатынастарыңызға сенімді, қызметіңізге сенімді боласыз, өйткені сіз ұсынатын нәрсе қысымнан емес, шындықтан, міндеттемеден емес, берілгендіктен, қорқыныштан емес, махаббаттан келеді. Міне, жетілген мейірімділік сіздің өміріңізді осылай өзгертеді, өйткені ол сізге тұтас болып қала отырып, сүйіспеншілікті сақтауға мүмкіндік береді, таза болып қала отырып, жомарт болуға мүмкіндік береді, өзіңізді құрметтей отырып, кеңістікті сақтауға мүмкіндік береді және сіз мұны жүзеге асырған кезде, сіздің жолыңыздың қарапайым, таза және жарқын болатынын байқайсыз, өйткені жүрек айқындықты жақсы көреді, ал айқындық махаббаттың сіз тиген барлық нәрсе арқылы еркін қозғалуына мүмкіндік береді.

Шақыру арқылы байланыс, рұқсатқа негізделген нұсқаулық және махаббат ретіндегі теңдік

Шекаралар шындықты, ал махаббатты бейнелейтін осы жетілген мейірімділік ішінде сіздің дауысыңыз әдемі қарапайым болып көріне бастайды, себебі қарым-қатынас ақпарат беруден гөрі атмосфера ұсынуға көбірек көңіл бөледі және сіз таңдаған әрбір сөз сіз бен басқа тіршілік иесі арасындағы кеңістікке созатын қол сияқты екенін сезіне бастайсыз, ол кеңістікті қауіпсіздікке жұмсартады немесе қорғанысқа нығайтады, сондықтан жүрек табиғи түрде жаңа тілді, қысым жасаудың орнына шақыратын, талап етудің орнына құптайтын, талап етудің орнына ұсынатын тілді үйренеді, сондықтан біз сізді шақыру ретінде сөйлеуге шақырамыз, себебі шақыру сіздің жылулығыңызды толық сақтай отырып, басқа жанның билігін құрметтейді. Сөздеріңіз жиһаздың рұқсатынсыз бөлмеге күн сәулесінің енуі сияқты жұмсақ ашылуды қамтамасыз етсін, сонда сіз «Егер бұл сізді қолдаса, шындықты қабылдаңыз» немесе «Егер сіз шақырылғандай сезінсеңіз, мұны көріңіз» немесе «Егер ол резонанс тудырса, мен мынаны сеземін» деп айтудың қаншалықты өзгеше екенін сезінесіз, себебі бұл қарапайым дыбыстар басқа тіршілік иесіне сіз олардың жолын басқаруға тырыспайтыныңызды, сіз жай ғана олар ұстай алатын шамды ұсынып отырғаныңызды білдіреді. Адамдар арасындағы қарым-қатынаста сөздердің астындағы көрінбейтін қысымнан, біреуді өзгертуге тырысудан, өзіңізді тыныш сезінуден соншалықты шиеленіс туындайды, және сіз бұл қысымды шақыру арқылы алып тастаған кезде, екінші адамның жүрегі жиі босаңсыйды, себебі ол олардың қадір-қасиетіне нұқсан келтірмейді. Есік итерілмеген кезде оңай ашылады, ал сіздің шақыруыңыз «Мен сенімен біргемін» деген қасиетті қағуға айналады, ал екіншісінің қаншалықты жақындағысы келетінін шешуіне мүмкіндік береді. Нұсқаулық бермес бұрын рұқсат сұрай бастағанда тереңірек жетілдіру пайда болады, себебі рұқсат - жан бірден танитын құрмет түрі, ал рұқсат екі жақта да шынайы тыңдауға орын береді. Біреуге сөйлеу мен біреумен сөйлесудің арасында үлкен айырмашылық бар, ал рұқсат - бұл екі шындық арасындағы көпір, себебі ол әңгімені түзетуге емес, қарым-қатынасқа айналдырады және сізге режиссер емес, серік болуға мүмкіндік береді. Сонымен, сіз өзіңіздің ішіңізде әдемі түйсік пайда болуын, кідіріп, «Ойланғыңыз келе ме?» немесе «Сезгенімді бөліссем, қолдаушы бола ма?» немесе «Сіз бір идеяға ашықсыз ба?» деп сұрау түйсігін сезінуіңіз мүмкін, және бұл сұрақтар кішкентай емес, қымбаттыларым, олар терең, себебі олар басқа адамды басып алынғандай сезінуден қорғайды және сізді энергияңызды қабылдауға дайын емес кеңістікке салудан қорғайды. Көптеген тіршілік иелері кеңес қару ретінде берілген, басшылық басымдықтың астарлы реңімен берілген, «көмек» оларды өздерін кішкентай сезіндіру үшін қолданылған және рұқсат сол ескі ізді жоятын ескі тәжірибелерді алып жүреді, себебі рұқсат теңдікті білдіреді, ал теңдік - махаббаттың ең таза түрлерінің бірі. Рұқсат сұраған кезде, сіз өзіңіздің ішкі басшылығыңызды айқынырақ сезіне алатын сәт жасайсыз, себебі кідірістің өзі жүрек орталығына оралуға айналады және сіз сөйлеуге деген ұмтылысыңыз махаббаттан, шынайы қамқорлықтан, тыныш айқындықтан келе ме, жоқ па, соны сезе аласыз, және бұл сіздің ұсыныстарыңызды таза және қарым-қатынастарыңызды жеңіл етеді, себебі сіздің махаббатыңыз кедергі келтіретін емес, кең болады.

Жүрекке бағытталған қарым-қатынас, күнделікті мейірімділік және тон арқылы шиеленісті азайту

Қатысу, жүрекпен ойлану және ұстамай куәлік ету ретінде тыңдау

Осыдан бастап, қарапайым адами мейірімділік сіз ұсына алатын ең шешен рухани тілге айналады, себебі мейірімділік - жанның қарапайым уақытта көріну тәсілі және ол шынайы болу үшін драмалық сөздерді немесе күрделі ұғымдарды қажет етпейді. Көздеріңіздегі жылулық, үніңіздегі шынайылық, тыңдауыңыздағы шыдамдылық, жауаптарыңыздағы жұмсақтық - бұл тірі хабарлар және олар адамдардың ішіндегі түсініктемелер жете алмайтын жерлерге жетеді, өйткені жүрек мейірімділікті қауіпсіздік ретінде естиді. Тыңдауды сіздің алғашқы сыйлығыңыз етіңіз, назарыңыз толығымен алдыңыздағы болмысқа шоғырланған, жауабыңызды дайындамаған, дәлеліңізді жасырын түрде жаттықтырмаған, қатысуыңыз «Сіз менің осында болуым үшін жеткілікті маңыздысыз» деп айтқан тыңдау түрі, сонда сіз мұның әңгіменің бүкіл саласын қалай өзгертетінін сезінесіз. Көптеген тіршілік иелері жай ғана өнімділіксіз кездескенін сезінгендіктен жұмсарады, ал сіз кездескеннің кейде дәрінің өзі екенін білесіз. Жүрекке бағытталған қарым-қатынастағы әдемі тәжірибе - рефлексия, естігеніңізді өз сөзіңізбен қайталаудың қарапайым әрекеті, өйткені рефлексия басқаларға олардың қабылданғанын растайды және бұл көбінесе оларға өздерін де анық естуге көмектеседі. Сіз: «Мен естігенім, сіз өзіңізді шаршаңқы сезініп, жеңілдік іздейсіз» немесе «Бұл жағдай сізден көп нәрсені талап еткен сияқты және сіз тұрақтылықты іздеп жүрген сияқтысыз» деп айтуыңыз мүмкін, және сіз ойланатын кезде екіншісі жиі дем шығарады, себебі өз тәжірибесін дәлелдеуге деген жүйкелік күш-жігері сейіле бастайды, ал сол сейілу кезінде жүректің алға шығуға көбірек орны болады. Міне, осылайша куәлік ету есікке айналады, өйткені куәлік ету – ұстамай тыңдайтын махаббат, кеңістікті басқарудың қажеті жоқ, бар болып қалатын махаббат.

Интеграция үшін нәзік шындық, тыныш қарқын және үнсіздік арқылы шиеленісті азайту

Қарым-қатынасыңыз жүрекке бағытталған сайын, жеңіске деген ұмтылыс табиғи түрде жоғалады, себебі жүрек жеңіске емес, байланысқа, қадір-қасиетке, қабылданатын шындыққа қызығушылық танытады, сондықтан сөздеріңіз өткірленудің орнына шиеленісе бастайды. Сіз белгілі бір дыбыстардың ашықтықты қалай шақыратынын және белгілі бір дыбыстардың қорғанысты қалай шақыратынын байқай бастайсыз, және бұл сана сіздің ең үлкен дағдыларыңыздың біріне айналады, себебі ол сізге шындықты жерге түсетіндей етіп айтуға мүмкіндік береді. Нәзіктікпен айтылған шындық көпірге айналады, ал қарқынды айтылған шындық қабырғаға айналуы мүмкін, сондықтан сіз көпірді сақтайтын тілді, басқа адамның адамгершілігін құрметтейтін тілді таңдауды үйренесіз, сонымен бірге өзіңіздің анықтығыңызды құрметтейсіз. Сіз баяу сөйлеп, сөйлемдер арасында бос орын қалдырып, басқа адамға тыныс алуға уақыт беріп, үнсіздікті әңгіменің сұлулығының бір бөлігіне айналдырып, өзіңізді байқауыңыз мүмкін, себебі үнсіздік - интеграция орын алатын жер, үнсіздік - жүрек ақылмен байланысатын жер. Эмоциялар көтерілген кезде, сіздің шиеленісіңіз тек стратегия емес, бейнелі жиілікке айналады, себебі сіздің тыныштығыңыз «Біз мұнда қауіпсізбіз» дегенді білдіреді, ал қауіпсіздік екеуіңіздегі жоғары қасиеттердің қайта оралуына мүмкіндік береді. Осылайша, әңгіме бәсекелестіктен гөрі ортақ қайтарымға, шындыққа, мейірімділікке, пікірлердің беткі қабатының астында шынымен маңызды нәрсеге оралуға айналады. Көзқарасыңыз әртүрлі болған кезде де, шекараларыңыз айқын болған кезде де, сіздің үніңіз құрметті болып қала алады, сөздеріңіз таза болып қала алады, ал сіздің қатысуыңыз жылы болып қала алады, ал бұл жылулық көшбасшылықтың бір түріне айналады, себебі ол жүректі қолжетімді ететін сөйлеу тәсілін үлгі етеді.

Рухани жеткізу, практикалық мейірімділік және іс-әрекеттегі шартсыз махаббат ретіндегі қарапайым сәттер

Жүрекке бағытталған қарым-қатынастың керемет сұлулығы - ол тек «маңызды» сәттерде ғана емес, қарапайым сәттерде де өмір сүреді және көбінесе ең өзгеріс әкелетін күшке ие болатын қарапайым сәттер, себебі олар уақыт өте келе тасты қалыптастыратын жұмсақ су тамшылары сияқты жиналады. Күнделікті өмірдегі кішкентай, практикалық мейірімділік сөзсіз махаббаттың дәлелі болып табылады, себебі ол сіз жіберген «Сені ойлаймын» деген хабарлама, біреудің сөйлемін аяқтауына мүмкіндік беру үшін жасаған үзіліс, біреудің мазасызданған кездегі шыдамдылық, бөлмеге жарияламай-ақ әкелетін жылулық, адами және шынайы сезіммен қарапайым тәсілдермен көмектесуге дайындық ретінде көрінеді. Сіз бір кесе шай ұсына аласыз, есікті ұстап тұра аласыз, шынайы мақтау айта аласыз, біреудің айтқан егжей-тегжейін еске түсіріп, кейінірек сұрай аласыз, біреуге үзіліссіз естілетіндей құрмет бере аласыз, және бұл қимылдар ақылға кішкентай болып көрінуі мүмкін, бірақ олар тікелей жүрекке әсер етеді, себебі олар: «Сені көреміз» және «Сен маңыздысың» дейді, ал жүрек бұл хабарламаларға жұмсартумен жауап береді.

Жоқ кездегі жылы сөз, сынға қарағанда мейірімділік және қадірлі сөздердің жеңілдігі

Мейірімділік – бұл басқалар жоқ кезде олар туралы қалай сөйлейтініңіз, адамдарды сөзбен қалай ұстайтыныңыз, сізге қарсы шыққандарды қалай сипаттайтыныңыз, тіпті бір нәрсені күрделі түрде өңдеп жатқанда да қадір-қасиетті сақтауды қалай таңдайтыныңыз, және мұны жетілдірген сайын, өміріңіздің жеңілдей түсетінін байқайсыз, себебі сіз сын ағымында емес, мейірімділік ағымында өмір сүріп жатырсыз.

Оқытудағы үн, қауіпсіз қатысу, кішіпейілділік және уақытында ашылатын жүректер

Құрметтілерім, ән ілім мазмұнға қарағанда күштірек, себебі мазмұн талқылануы мүмкін, ал ән бірден сезіледі, сондықтан сіздің тыныш дауысыңыз, босаңсыған қарқыныңыз, нәзік көздеріңіз, асықпай қатысуыңыз қосымша күш жұмсамай-ақ қызметіңіздің бір бөлігіне айналады. Денеңіз хабарға, тынысыңыз хабарға, жұмсақтығыңыз хабарға айналуы мүмкін, және бұл хабарларды басқалардың ақылы сіз айтқан кез келген сөзбен келіспес бұрын тереңірек "мен" қабылдайды. Тыныш қарқын басқаларға баяулауға мүмкіндік береді, нәзік көздер басқаларға жұмсаруға мүмкіндік береді, ал тұрақты қатысу басқаларға өздеріне оралуға мүмкіндік береді, сондықтан сіз шын мәнінде кім екеніңізбен қауіпсіз қатысуға айналасыз. Кейбір оянулар қарқындылық арқылы дамиды, иә, ал көпшілігі қауіпсіздік арқылы, тұрақтылық арқылы, кенеттен өзгерісті талап етпейтін жылулық арқылы дамиды, ал сіз қауіпсіз қатысуға айналғанда, жүректер уақыты үшін сотталудан қорықпай ашылатын тыныш есікке айналасыз. Міне, сондықтан кішіпейілділік сіздің қарым-қатынасыңыздың бір бөлігіне айналады, өйткені кішіпейілділік кеңістік жасайды, ал кеңістік жанды алға шақырады, және сіз осы кішіпейілділікті ұстанған кезде, сіз басқа біреудің ашылуына орын қалдыра отырып, анық сөйлей алатын тіршілік иесіне айналасыз. Содан кейін қарым-қатынас қасиетті серіктестік әрекетіне айналады, онда сіздің махаббатыңыз сақталады, сіздің шындығыңыз таза болады, сіздің шекараларыңыз мейірімді болып қалады және сіздің сөздеріңіз келісімді талап етуден гөрі жүрек орталығына шақыруға айналады, және сол атмосферада көптеген есіктер ақырын, табиғи түрде және мінсіз уақытта ашылады. Сонымен, біз сізді Плеяд қызғылт және көк жарық толқындарымен орап, рухыңызды тыныштандырып, ішкі жұлдызыңызды жағамыз және сіз адамзатты үйге бағыттауды жалғастырған кезде сізді рухани тең адамдар ретінде құрметтейміз.

GFL Station көз арнасы

Түпнұсқа трансляцияларды осы жерден көріңіз!

Жоғарыға оралу