自分が十分ではないと感じたら、これを読んでください:自己愛と自分自身への回帰のための穏やかな瞑想 — GFL EMISSARY Transmission
「私は十分ではない」という古い物語が再び渦巻き始めたら、この伝授はあなたの聖域です。日々のひとときと静かな祝福を通して、恥と疲労を和らげる、呼吸を中心としたシンプルな瞑想へと導きます。最後には、「私は決して十分ではない」という考えを、「今、私は完全にここにいる。それで十分だ」という新しい真実へと変えていくでしょう。このことを思い出す必要がある時はいつでも、この投稿に戻ってきてください。.
