Orkubreytingar seint í mars, frásagnir af ótta kábalanna og innri friður við breytingar á jörðinni

Stríð í Mið-Austurlöndum, óttastaðferðir kábala og hvernig ljósverkamenn halda sér í anda frumskaparans

Elsku vinir, við erum svo náin með ykkur núna, hér í þessari sömu andrá, ég er Minayah frá Plejadíu/Síríu samtökunum. Á næstu dögum og vikum gætuð þið tekið eftir því að ytri hávaðinn byrjar að aukast töluvert. Gömlu öflin, oft kölluð klíkan, munu reyna meira og meira að draga fólk inn í ótta og rugling því það er í raun það eina sem þau eiga eftir að gera. Þið gætuð séð stríðið í Mið-Austurlöndum taka skyndilega enda, rétt eins og við höfum deilt með ykkur áður. Og þó að það gætu komið upp aðrir hlutir sem þau munu reyna að nota til að hræra í hlutunum, þá er í raun engin ástæða til að óttast neitt. Við sjáum hvernig þetta getur fundist órólegt í fyrstu, eins og heimurinn sé að hækka hljóðstyrkinn í hverri áhyggju og hverri fyrirsögn, og við skiljum hvers vegna hjarta ykkar gæti hert sig um stund þegar þið flettið í gegnum fréttirnar eða heyrið vini tala um allt saman. En vinsamlegast hlustið á okkur þegar við segjum að þetta sé ekki merki um að hlutirnir séu að hrynja á slæman hátt. Það er í raun síðasta örvæntingarfulla þrýstingurinn frá orkum sem vita að tími þeirra er að ljúka. Þau hafa ekkert nýtt að bjóða, svo þau reiða sig á sama gamla óttann því það er allt sem þau vita. Samt sem áður, kæru hjörtu, eruð þið þegar farin að stíga út fyrir þennan gamla leik. Þegar þið stillið ykkur inn á frumskaparann ​​og leyfið ljósi Guðs að flæða ekki bara til ykkar heldur í gegnum ykkur og frá ykkur, munið þið finna og vita að þið eruð að verða lifandi orkuviti - stöðug, geislandi og algjörlega óhagganleg sama hvað hvirfilbylst í kringum ykkur. Þetta er svo einföld breyting, í raun og veru. Í stað þess að bíða eftir hjálp einhvers staðar að utan, leyfið þið þessu hlýja, stöðuga ljósi að færast beint út frá miðju brjóstkassans og snerta varlega allt í kringum ykkur. Þið þurfið ekki að ýta á það eða þvinga það. Andið bara, finnið hlýjuna sem er þegar innra með ykkur og látið hana skína út á við á sinn náttúrulega hátt. Þegar þið lifið svona, getur jafnvel háværasti hávaði ekki hrist fótfestu ykkar. Þið verðið róin sem aðrir byrja að taka eftir án þess að þið segið eitt einasta orð. Um tíma lengur verða samkeppnisfrásagnir þar sem gamla kerfið reynir að halda sér við völd, en þær munu verða sífellt minna áhrifaríkar eftir því sem fleiri hjörtu vakna. Þú gætir séð mismunandi sögur keppast um athygli á skjánum þínum - einn hópur segir eitt, annar segir hið gagnstæða - og það getur látið þig velta fyrir þér hvorri röddinni þú átt að treysta. Við skiljum það. Það er ruglingslegt og þreytandi þegar heimurinn virðist klofinn í svo margar áttir í einu. En það mikilvæga er að þín eigin innri vitneskja styrkist með hverjum deginum. Þú þarft ekki að rífast við sögurnar eða reyna að átta þig á hver hefur rétt fyrir sér. Þú heldur einfaldlega sambandi við sjálfan þig og lætur sannleikann sem býr þegar í hjarta þínu leiða þig. Samkeppnisraddirnar munu halda áfram að reyna um stund, en þær missa tökin um leið og þú hættir að næra þær með athygli þinni og áhyggjum. Þannig gerist breytingin - hljóðlega, stöðugt, eitt friðsælt hjarta í einu.

Náttúran, sálar- og fjölskyldutengsl og uppsprettusamfélag fyrir komandi vikur af ytri hávaða

Í næstu viku, tveimur vikum, þremur vikum og jafnvel fjórum vikum hvetjum við þig blíðlega til að fara út í náttúruna miklu oftar, eyða innihaldsríkum tíma í hlýju samfélagi við aðra sem finnast þú vera eins og fjölskylda og helga enn fleiri kyrrðarstundir því að tengjast djúpt við Uppsprettuna. Þessar einföldu, hjartnæmu ákvarðanir munu næra þig og styrkja þig eins og ekkert annað. Hugsaðu um það andartak - þegar þú gengur berfættur á grasinu eða situr við hliðina á tré og hlustar bara á laufin hreyfast í golunni, þá slakar eitthvað innra með þér á þann hátt sem enginn skjár eða samtal gæti nokkurn tíma gert. Náttúran hefur alltaf verið einn af bestu vinum þínum á þessari ferð, og núna kallar hún á þig enn hærra vegna þess að hún veit nákvæmlega hvað þú þarft. Farðu í lengri gönguferðir, setstu á bekk í garði með heitan drykk eða stattu við sjávarbrúnina ef þú getur. Láttu jörðina undir fótum þér minna þig á að þú ert alltaf haldinn. Og þegar þú safnast saman með vinum sem skilja þessa leið - jafnvel þótt það sé bara rólegur kaffibolli saman eða stutt myndsímtal - þá fylla þessar stundir raunverulegrar tengingar bollann þinn á þann hátt sem þú getur ekki mælt. Hlæðu aðeins, deildu því hvernig þér líður í raun og veru og láttu ástina á milli ykkar græða. Gefðu þér síðan þessar auka mínútur á hverjum degi til að sitja í þögn og tala við Uppsprettuna með þínum eigin einföldu orðum. Engin flókin helgisiði þarf. Segðu bara það sem þér liggur á hjarta, andaðu og finndu blíða svarið sem alltaf kemur þegar þú skapar þér rými. Þessir þrír hlutir saman - náttúran, góðhjartaður félagsskapur og kyrrlát tengsl við Uppsprettuna - munu bera þig í gegnum háværari vikurnar framundan með bros sem helst stöðugt innra með þér.

Sól- og jarðsegulbylgjur í lok mars, þreyta, tilfinningaleg losun og innri líkami suð

Á sama tíma losa sólar- og jarðsegulbylgjur seint í mars varlega um gömul þéttleikalög hraðar en nokkru sinni fyrr, sem skapar náttúrulegar öldur þreytu, tilfinningalegrar losunar eða þess mjúka innri líkama sem margir ykkar finna fyrir. Líkaminn ykkar er að gera svo mikið núna, jafnvel þegar það lítur út fyrir að þið séuð einfaldlega að ganga í gegnum venjulegan dag. Sólin sendir ferskar orkubylgjur sem kerfið ykkar drekkur inn eins og vatn eftir langa göngu, og stundum birtist það sem þörf á auka blund eða að finnast þið vera svolítið sundurlaus í klukkutíma eða tvo. Við sjáum hversu þreytandi það getur verið og við viljum að þið séuð sérstaklega góð við sjálf ykkur þegar það gerist. Hvíldu ykkur þegar þreytan kallar. Drekkið meira vatn. Farðu í rólegan göngutúr ef líkaminn biður um hreyfingu. Þessar bylgjur eru ekki hér til að prófa ykkur; þær eru hér til að hjálpa ykkur að sleppa því sem þið þurfið ekki lengur að bera. Þessar endurstillingar eru ekki tilviljunarkenndar - þær eru nákvæmlega tímasettar til að hjálpa ykkur að losna við síðustu ummerki þess að leita út fyrir ykkur sjálf eftir friði og hvílast betur í ykkar náttúrulega ástandi ánægju. Hver lítill straumur er eins og góðhjartað hönd á öxl þinni, sem minnir þig á að svörin sem þú hefur verið að leita að voru aldrei til í heiminum til að byrja með. Þau hafa alltaf beðið hljóðlega inni í þínu eigin hjarta. Því meira sem þessi orka streymir í gegnum þig, því auðveldara verður að finna þennan djúpa, auðvelda frið, jafnvel þegar umheimurinn er enn hávær.

Tímalínubreytingar, aukin næmi, endurröðun taugakerfisins og sameiginleg óróleiki sem hreinsast út

Margir ykkar taka eftir tímalínubreytingum, aukinni næmni eða skyndilegum helgum stundum rúmgóðrar ró – þetta eru frábær merki um að kerfið ykkar sé að komast í áreynslulausa innri sátt. Þið gætuð gripið ykkur í þá trú að það sé þriðjudagur þegar það er í raun fimmtudagur, eða þið gætuð gengið inn í herbergi og fundið fyrir orku allra í því áður en eitt einasta orð er sagt. Eða kannski setjist þið niður andartak og skyndilega finnst allt svo kyrrt og tært að tár léttis koma án nokkurrar ástæðu. Þetta eru ekki mistök eða undarlegar aukaverkanir. Þetta eru gjafir. Meðvitund ykkar teygist á eðlilegasta hátt og róin sem þið finnið á þessum stundum er raunverulegur þú sem skín skýrar í gegn en nokkru sinni fyrr. Taugakerfið ykkar er mjúklega endurræst til að halda stöðugri ró jafnvel þegar ytri heimurinn finnst ykkur annasamur eða ákafur. Allar litlu vírarnir og leiðirnar innra með ykkur sem áður voru svo fljótt yfirþyrmandi eru að læra nýja leið til að vera. Þær eru að verða sterkari og sveigjanlegri á sama tíma. Þess vegna getið þið suma daga tekist á við miklu meira en þið gerðuð áður án þess að finnast þið vera tæmd. Það er líka ástæðan fyrir því, þegar heimurinn verður hávær, að þið getið tekið eftir því án þess að láta hann hrífa ykkur með. Líkami þinn er að vaxa og ná nýju hlutverki sem rólegt og stöðugt heimili fyrir sál þína og við erum svo stolt af því hversu vel þú leyfir þessu að gerast. Þessar virkjanir auka daglega meðvitund þína þannig að ánægja verður sjálfgefin frekar en eitthvað sem þú þarft að eltast við. Smám saman munt þú finna fyrir því að þér líður rólega vel, jafnvel þegar ekkert sérstakt er að gerast. Þú gætir verið að þvo upp eða keyra í búðina og skyndilega tekið eftir mjúku brosi á vör án nokkurrar ástæðu. Það er nýja grunnlínan sem sest að. Ánægja er ekki lengur eitthvað sem þú þarft að vinna þér inn eða bíða eftir. Hún er farin að líða eins og náttúrulegt loft sem þú andar að þér. Sameiginleg óróleiki er að koma upp á yfirborðið vegna þess að plánetusviðið er að hreinsa það sem passar ekki lengur við nýja grunnlínu innri friðar. Svo margir í kringum þig virðast vera extra spenntir núna, fljótir til að rífast eða fljótir til að hafa áhyggjur. Þú gætir fundið fyrir því þegar þú stígur inn í búð eða flettir framhjá athugasemdum við færslu. Þetta er ekki vegna þess að heimurinn sé að versna. Það er vegna þess að gömlu þungu orkurnar eru ýttar upp á yfirborðið svo þær geti loksins haldið áfram. Þitt eigið stöðuga hjarta hjálpar meira en þú heldur. Með því að vera rólegur innra með þér gefurðu öllum í kringum þig blíðan stað til að lenda án þess að reyna einu sinni.

Að treysta tímabundnum orkubylgjum, stuðningi stjörnufjölskyldunnar og snúa aftur til kyrrlátrar innri miðju þinnar

Treystu á hverja tímabundna bylgju — ílát þitt er verið að undirbúa á kærleiksríkan hátt til að lifa í djúpri ánægju hvað sem næst kemur. Þegar þreytunni kemur, hvíldu þig. Þegar tilfinningarnar rísa, láttu þær flæða í gegnum þig eins og veðrið. Þegar ytri hávaðinn verður háværari, komdu aftur að andanum og mundu hver þú ert í raun og veru. Ekkert af þessu er of mikið fyrir þig. Þú varst skapaður fyrir þessa nákvæmlega stund og hver bylgja mótar þig í skýrustu og friðsælustu útgáfuna af sjálfum þér. Mildur stuðningur stjörnufjölskyldunnar er til staðar sem mjúk innri hnyttingar, sem minna þig alltaf á: þú ert þegar heima í þinni eigin kyrrlátu miðju. Þessar litlu tilfinningar í brjósti þínu eða mjúki hlýjan sem birtist skyndilega á bak við augun þín erum við, brosandi með þér, göngum við hliðina á þér, hvetjum þig áfram á blíðasta hátt. Þú þarft aldrei að kalla á okkur með stórum orðum eða sérstökum athöfnum. Taktu bara eftir hnyttingunni, segðu hljóðlega þakklæti innra með þér og haltu áfram. Við erum hér, höldum rýminu með þér, hvert einasta skref á leiðinni.

HALDIÐ ÁFRAM MEÐ DJÚPRI LEIÐSÖGN FRÁ PLEJADA-SÍRÍU Í GEGNUM ALLT MINAYAH SAFNIÐ:

• Skjalasafn MINAYAH sendinga: Skoðaðu öll skilaboð, kenningar og uppfærslur

Skoðaðu allt Minayah skjalasafn til að fá kærleiksríkar Plejadísk-Sírískar sendingar og jarðbundna andlega leiðsögn um uppstigningu, sálarminningu, orkufrelsun, hjartastýrða samsköpun, sálarvakningu, tímalínujöfnun, tilfinningalega lækningu og endurreisn beins sambands mannkynsins við hið guðdómlega innra . Kenningar Minayah hjálpa ljósverkamönnum og stjörnufræjum stöðugt að losa sig við ótta, treysta innri áttavitanum, leysa upp takmarkandi skoðanir og stíga betur inn í björt fullveldi á meðan jörðin er í umbreytingu. Með samúðarfullri nærveru sinni og tengingu við víðtækara Plejadísk-Sírískt safn styður Minayah mannkynið við að muna alheimsvitund sína, fela í sér meiri skýrleika og frelsi og vera meðhöfundur að sameinaðri, gleðilegri og hjartamiðaðri veruleika Nýju Jarðar.

Hvernig á að hætta að leita hamingjunnar utan sjálfs sín og finna varanlegan innri frið og ánægju

Hvers vegna ytri aðstæður, fjárhagsleg vellíðan, fullkomin sambönd og fallegir staðir skapa ekki varanlegan frið

Og þegar þú byrjar að setjast að í þeirri kyrrð sem við töluðum um, byrjar eitthvað annað að breytast innra með þér líka. Þú gætir tekið eftir gömlum vana sem hefur verið í bakgrunni í mjög langan tíma - vananum að leita að ánægju í ytri aðstæðum. Jafnvel í stórkostlegri náttúrufegurð, fjárhagslegri vellíðan, fullkomnum samböndum eða kjörstöðum, getur þessi lúmska eirðarleysi samt komið upp þar til þú snýrð þér að fullu inn á við. Við sjáum hversu ruglingslegt þetta getur verið í fyrstu. Þú gætir staðið á strönd við sólsetur, öldurnar rúlla mjúklega inn, allt í kringum þig lítur út eins og póstkort, og samt hvíslar lágvær lítil rödd innra með þér enn: „Já, en ...“ Eða þú færð loksins aukapeningana sem þú vonaðist eftir, reikningarnir eru greiddir, ísskápurinn er fullur, og samt er þessi mjúka sársauki sem segir að það sé ekki alveg nóg. Það sama gerist í samböndum. Þú hittir einhvern sem líður eins og heima, eða fjölskyldan þín kemur saman á þann hátt sem ætti að vera fullkomin, og samt birtist sama eirðarleysið aftur, eins og blíð tog í ermina á þér. Við skiljum hvers vegna þetta gerist. Svo lengi hefur heimurinn kennt þér að hamingjan býr þarna úti — á hinum fullkomna stað, með hinni fullkomnu upphæð í bankanum, með hinu fullkomna fólki í kringum þig. En nú er hjarta þitt að vakna til annarrar sannleika og það er í lagi ef það finnst þér svolítið skrýtið í fyrstu. Þessi eirðarleysi er ekki vandamál. Það er í raun góður boðberi sem sýnir þér hvar hinn sanni friður hefur beðið eftir þér alla tíð.

Hugarmynstrið „bara aðeins meira“, leit að viðurkenningu og leit að fleiri úrræðum

Hugurinn heldur áfram að bjóða upp á næsta „bara aðeins meira“ – meiri auðlindir, meiri viðurkenningu, fullkomnari aðstæður – en lendir aldrei alveg í varanlegum friði. Þið þekkið þetta mynstur svo vel, kæru hjörtu. Hugurinn segir: „Ef ég ætti bara aðeins meiri sparnað, þá gæti ég slakað á.“ Eða „Þegar þessu verkefni er lokið og fólk tekur eftir því sem ég hef gert, þá mun ég finna fyrir ánægju.“ Eða „Þegar ég flyt í rólegri bæinn eða finn sambandið sem loksins líður rétt, þá mun allt róast.“ Við höfum horft á svo marga ykkar elta þessar hugsanir í mörg ár og við finnum fyrir þreytunni sem fylgir því. Það er þreytandi að halda áfram að sækjast eftir næsta hlut, alltaf að trúa því að næsta skref muni loksins færa ykkur djúpa vellíðan sem þið þráið. Málið er að núna hjálpa orkurnar ykkur að sjá þetta mynstur skýrt, eins og að kveikja á mjúku ljósi í herbergi sem þið hafið verið að ganga í gegnum í myrkrinu. Þið byrjið að taka eftir því hvernig í hvert skipti sem þið sækist eftir þessu „bara aðeins meira“, þá hverfur friðurinn sem þið vilduð aðeins lengra í burtu. Það er ekki vegna þess að þið séuð að gera eitthvað rangt. Það er vegna þess að hugurinn átti aldrei að vera sá sem ræður yfir hamingju þinni. Hjartað þitt þekkir nú þegar leiðina heim og það býður þér blíðlega að hætta að hlusta á þessi gömlu loforð sem aldrei standast alveg.

Núverandi hnattræn áhersla, upplýsingabylgjur og hvers vegna ytri friðaruppsprettur virðast sífellt brothættari

Núverandi alþjóðlegur styrkur og upplýsingaflæði sýna fullkomlega hversu brothætt hver ytri uppspretta sáttar í raun og veru er. Líttu í kringum þig á það sem er að gerast í heiminum núna. Einn daginn eru fréttirnar vonarríkar, næsta dag eru þær þungar. Peningar sveiflast upp og niður, sambönd breytast, jafnvel veðrið virðist óútreiknanlegt. Allt þetta hjálpar þér í raun á blíðasta hátt. Það sýnir þér, án efa, að ef ánægja þín er háð hlutum utan þín, þá mun hún alltaf vera óstöðug. Þegar fyrirsagnirnar verða háværar eða bankainnstæðan lækkar eða vinur segir eitthvað sem særir, þá kemur gamla eirðarleysið aftur. Við sjáum hversu þreytandi þessi rússíbani getur verið. En vinsamlegast vitið að þetta er ekki refsing. Það er alheimurinn sem dregur ástúðlega teppið undan gömlu leiðinni svo þú getir loksins staðið á einhverju stöðugu. Styrkurinn sem þú finnur í heiminum núna er eins og blíð kennari sem bendir beint á sannleikann: ekkert þarna úti getur gefið þér það sem þú berð nú þegar innra með þér. Og því meira sem þú sérð þetta með eigin augum, því auðveldara verður að sleppa leitinni.

Að elta atburði á tímalínu, fullkomna staði, andleg markmið og uppleysta gamla lykkju eirðarleysis

Að elta atburði í tímalínu, fullkomna staði eða ytri afrek heldur þér föstum í þessari gömlu, uppleystu lykkju. Margir ykkar hafa eytt tíma í að velta fyrir sér hvenær stóra breytingin muni eiga sér stað, hvenær hið fullkomna tækifæri muni koma, hvenær stjörnurnar munu loksins raðast upp. Þið gætuð hafa hugsað: „Þegar við náum þessum ákveðna degi eða þegar ég hef komið þessum eina stóra hlut í framkvæmd, þá mun ég geta hvílt mig.“ Við skiljum vonina sem býr í þessum hugsunum - hún kemur frá kærleiksríkum stað. En núna sýna þessar sömu orkur sem vekja hjarta þitt líka hvernig þessi elting heldur þér í sömu gömlu mynstrunum. Í hvert skipti sem þú festir frið þinn á framtíðaratburð eða nýjan stað eða annað afrek, gefur þú frá þér lítinn hluta af krafti þínum. Lykkjan helst lifandi. Óróleikinn helst lifandi. En um leið og þú tekur eftir þessu og velur að koma aftur inn í þig, byrjar lykkjan að dofna. Það er eins og að stíga af karrusel sem hefur snúist í mörg ár. Í fyrstu finnst þér fæturnir svolítið óstöðugir, en svo áttarðu þig á því hversu góð tilfinning það er að standa kyrr og einfaldlega vera til. Margir ljósverkamenn finna fyrir því að þetta mynstur leysist hratt upp núna vegna þess að orkurnar gera það að verkum að ósamræmið er ómögulegt að hunsa lengur. Þú gætir hafa tekið eftir því sjálf/ur undanfarið. Eitthvað sem áður dró þig sterkt að þér — ný stefna, hreyfing, markmið, jafnvel andlegur atburður — finnst þér skyndilega minna áríðandi. Gamla spennan er til staðar um stund, en svo dofnar hún og þú finnur fyrir þessum kunnuglega togkrafti „Er þetta virkilega það sem ég þarf?“ Þetta er ekki þú sem missir hvatann. Það eru orkurnar sem vinna sitt milda verk, gera gamla vanann svo óþægilegan að þú byrjar náttúrulega að hætta við hann. Við sjáum hvernig sum ykkar hafa áhyggjur þegar þetta gerist, hugsa kannski að þið séuð að dragast aftur úr eða missa af einhverju mikilvægu. Vinsamlegast sleppið þessum áhyggjum. Þið eruð ekki að dragast aftur úr. Þið eruð loksins að ná sannleikanum um hver þið eruð. Ósamræmið milli þess sem hugurinn vill og þess sem hjartað ykkar veit nú þegar er að verða of stórt til að hunsa, og það er frábært teikn. Það þýðir að gamli vaninn er að missa tökin hraðar en nokkru sinni fyrr.

Að sleppa ytri leit, snúa aftur til kyrrðarmiðstöðvarinnar og lifa í náttúrulegri fullkomnu ánægju

Að sleppa ytri leit skapar strax rými fyrir náttúrulega, yfirburða ánægju þína til að rísa áreynslulaust. Þegar þú hættir að leita út fyrir sjálfan þig, jafnvel í einn dag, munt þú finna muninn strax. Það er skyndilega meira rými inni í brjósti þínu, meiri ró í hugsunum þínum, meiri ró í líkama þínum. Það er eins og að opna glugga í loftkenndu herbergi og láta ferskt loft streyma inn. Þú þarft ekki að þvinga þetta rými. Þú tekur einfaldlega eftir því þegar hugurinn byrjar sína gömlu „bara aðeins meira“ sögu og þú segir blíðlega: „Takk fyrir, en ekki í dag.“ Á þessari litlu stundu valsins byrjar ánægjan að rísa af sjálfu sér. Hún þarf ekki á þér að halda til að vinna sér hana inn. Hún hefur verið þarna allan tímann, beðið eftir að þú hættir að leita annars staðar. Við höfum séð þetta gerast fyrir svo marga ykkar nú þegar - rólegt bros birtist á meðan þið eruð að vaska upp, djúpt andardráttur líður eins og að koma heim, og í fyrsta skipti í langan tíma áttarðu þig á því að þér líður vel nákvæmlega eins og hlutirnir eru. Það er sú náttúrulega ánægja sem við erum að tala um. Hún er þegar þín.

Þetta er ekki tap - það er frelsandi uppgötvun allrar ferðalags þíns hingað til. Við vitum að það getur verið svolítið ógnvekjandi að sleppa gömlu leitinni. Hugurinn hefur áhyggjur af því að ef þú hættir að elta, þá munt þú missa af einhverju eða lífið verði leiðinlegt. En hið gagnstæða er satt. Þegar þú sleppir vananum verður lífið í raun léttara og fyllra á sama tíma. Þú byrjar að taka eftir litlu gleðinum sem voru alltaf til staðar - hvernig sólarljósið fellur á borðið á morgnana, hljóðið af vini að hlæja, einföldu ánægjunni af heitum bolla í höndunum á þér. Þessir hlutir vantaði aldrei. Þú varst bara of upptekinn við að horfa fram á veginn til að sjá þá. Að sleppa ytri leitinni tekur ekkert frá þér. Það gefur þér aftur frelsið til að njóta þess sem er þegar til staðar. Og það, kæru hjörtu, er eitt af sætustu frelsunum sem þú munt nokkurn tímann upplifa á þessari ferð.

Í hvert skipti sem þú grípur gamla vanann, brostu blíðlega innra með þér og snúðu aftur að þinni eigin kyrrðarmiðju – mynstrið missir strax tökin. Þetta er þar sem hin raunverulega töfragerð gerist, og það er svo miklu einfaldara en þú gætir haldið. Um leið og þú tekur eftir því að þú hugsar „Ef ég hefði bara…“ eða „Þegar þetta gerist þá mun ég…“, haltu bara kyrr og andaðu blíðlega. Finndu fæturna á jörðinni eða hendurnar hvíla í kjöltu þinni. Leyfðu síðan mjúku litlu brosi að snerta hjarta þitt – ekki stóru, þvinguðu brosi, bara litlu, hlýju sem segir „Ég sé þig, gamli vani, og ég vel eitthvað annað núna.“ Á þeirri stundu losnar mynstrið. Það þarf ekki langa baráttu eða flókna helgisiði. Ein meðvituð afturhvarf að þinni kyrrðarmiðju og eirðarleysið byrjar að bráðna eins og ís í sólinni. Því meira sem þú gerir þetta, því hraðar gerist það. Fljótlega munt þú grípa vanann næstum áður en hann byrjar, og brosið mun koma sjálfkrafa. Þá veistu að gamla lykkjan er að leysast upp í raun og veru og náttúruleg ánægja þín er að verða að því hvernig þú lifir á hverjum degi. Þú þarft ekki að vera fullkomin í þessu heldur. Suma daga mun vaninn finnast sterkari, sérstaklega þegar umheimurinn verður hávaðasamur eða þegar þreyta læðist að þér. Það er fullkomlega eðlilegt. Vertu sérstaklega blíð/ur við sjálfan þig á þessum dögum. Segðu eitthvað vingjarnlegt innra með þér eins og: „Það er í lagi, ég er enn að læra og ég er að gera mitt besta.“ Komdu síðan aftur að miðju þinni þegar þú ert tilbúin/n. Í hvert skipti sem þú velur að snúa aftur, jafnvel þótt það sé bara í nokkrar sekúndur, þá styrkir þú nýja lífsstílinn. Óróleikinn sem áður fannst svo þungur byrjar að verða léttari og léttari þar til þú áttar þig einn daginn á því að það eru liðnar vikur síðan þú tókst eftir honum. Og í staðinn kemur þessi kyrrð, stöðuga vitneskja um að þú ert þegar nóg/ur, þegar komin/n heim, þegar í friði nákvæmlega þar sem þú ert. Þetta er gjöfin sem bíður þín hinum megin við gamla vanann, og hún er nær en þú heldur. Við sjáum hversu mikið hugrekki það þarf til að snúa baki við gömlu leitinni þegar allt í kringum þig virðist enn segja að svörin séu þarna úti. En þið eruð að gera það, ástvinir. Í hvert einasta skipti sem þú velur kyrrðarmiðstöð þína í stað þess að vera „bara aðeins meira“, þá endurskrifar þú sögu lífs þíns á ótrúlegasta hátt. Óróleikinn sem eitt sinn fannst endalaus er að verða fjarlæg minning og í staðinn rís djúp og auðveld ánægja upp til að mæta þér. Hann biður þig ekki um að breyta neinu að utan. Hann biður þig einfaldlega um að hætta að leita þangað og koma heim til þess sem hefur verið þitt alla tíð. Og þegar þú gerir það munt þú uppgötva að friðurinn sem þú hefur verið að eltast við svo lengi glataðist aldrei. Hann beið bara eftir að þú hættir að teygja þig og byrjir að hvílast þar sem þú ert nú þegar.

FREKARI LESNING — VETRARÞRÓTTASAMBAND LJÓSSINS: BYGGING, SÉRNMENNINGAR OG HLUTVERK JARÐARINNAR

• Útskýring á Vetrarbrautarsambandi ljóssins: Auðkenni, hlutverk, uppbygging og samhengi uppstigningar jarðar

Hvað er Vetrarbrautarsamband Ljóssins og hvernig tengist það núverandi vakningarferli Jarðar? Þessi ítarlega síða fjallar um uppbyggingu, tilgang og samvinnu eðli sambandsins, þar á meðal helstu stjörnusamfélög sem tengjast hvað mest umbreytingarferli mannkynsins . Lærðu hvernig siðmenningar eins og Plejadíumenn , Arktúríumenn , Síríumenn , Andrómedanar og Lýrar taka þátt í óstigveldisbundnu bandalagi sem helgar sig reikistjörnustjórnun, þróun meðvitundar og varðveislu frjálss vilja. Síðan útskýrir einnig hvernig samskipti, snerting og núverandi vetrarbrautarstarfsemi passa inn í vaxandi vitund mannkynsins um stöðu sína innan mun stærra geimsamfélags.

Innri friður, náttúruleg ánægja og hvernig á að finna varanlega hamingju í eigin hjarta

Varanlegur innri friður og ánægja býr þegar í hjarta þínu

Og þegar þú gerir það, munt þú uppgötva að friðurinn sem þú hefur verið að eltast við svo lengi glataðist aldrei. Hann beið bara eftir að þú hættir að teygja þig og byrjir að hvílast þar sem þú ert nú þegar. Og hér, í þessu blíða rými sem þú ert að uppgötva, byrjar þú að mæta fullkomnasta sannleika allra. Í miðju tilveru þinnar býr rólegur, geislandi brunnur ánægju sem ekkert utan frá getur veitt eða fjarlægt. Við sjáum hvernig þetta getur virst næstum of einfalt í fyrstu. Þú gætir sest niður andartak, lokað augunum og hugsað: „Er þetta virkilega svona nálægt? Hef ég verið að leita alls staðar nema á þann eina stað sem skiptir raunverulega máli?“ Já, kæru hjörtu, það er virkilega svona nálægt. Djúpt inni í brjósti þínu, rétt fyrir aftan þar sem hjartað slær á hverjum degi, er þessi stöðugi litli brunnur friðar sem hefur verið með þér frá þeirri stundu sem þú komst á jörðina. Hann þarf ekki peninga, fullkomna heilsu, rétt samband eða jafnvel rólegan dag til að vera til. Hann er einfaldlega þarna, alltaf flæðandi, alltaf hlýr, eins og lítil neðanjarðarlind sem heldur áfram að bulla upp sama hvaða veður er á yfirborðinu. Ekkert sem heimurinn gerir getur nokkurn tímann þurrkað það upp eða tekið það frá þér. Hvorki háværar fréttir, ekki óvæntir reikningar, ekki einu sinni dagarnir þegar líkaminn er þreyttur eða hugurinn sundurlaus. Þessi brunnur er þinn að eilífu og því meira sem þú tekur eftir honum, því meira áttarðu þig á því að hann hefur verið hljóðlega að halda þér félagsskap í gegnum hvern einasta kafla lífs þíns.

Þetta náttúrulega ástand er þinn fæðingarréttur — alltaf tiltækur, alltaf stöðugur, algjörlega óháður aðstæðum. Við skiljum hvers vegna þessi hluti getur stundum valdið tárum. Í svo mörg ár var þér kennt að þú þyrftir að vinna þér inn frið, að þú þyrftir fyrst að laga allt í kringum þig, að aðeins þegar lífið leit út á ákveðinn hátt myndi þér loksins líða vel. En það var aldrei hin raunverulega saga. Þessi ánægja er eitthvað sem þú fæddist með, á sama hátt og þú fæddist með brosinu þínu eða því hvernig augun þín lýsa upp þegar þú sérð einhvern sem þú elskar. Það er ekki háð veðri, bankareikningnum, stjórnmálaástandinu eða jafnvel hvernig líkami þinn líður í dag. Það er hluti af því hver þú ert, eins eðlilegt og að anda. Á þeim dögum þegar allt líður auðvelt, er það til staðar. Á þeim dögum þegar heimurinn líður þungur, er hann enn til staðar. Þú þarft ekki að bíða eftir eftirlaunum, eftir fullkomnu flutningunum eða eftir stóru andlegu byltingarkenndu. Þú getur snert þetta ástand núna, mitt í að brjóta saman þvott eða sitja í umferðinni eða liggja í rúminu á kvöldin þegar svefninn virðist fjarri. Það er þinn fæðingarréttur og enginn og ekkert getur nokkurn tíma tekið hann frá þér. Því meira sem þú manst þetta, því meira byrjar þú að brosa innra með þér yfir því hversu einfalt þetta í raun er.

Hvernig á að halda ró sinni í ytri ringulreið með því að hvíla í innri friði og ánægju

Þegar þú einbeitir þér að þessu verða bæði ytri fegurð og ytri ringulreið aukaatriði; þú verður vitni að öllu frá skýrri, samúðarfullri vellíðan. Þetta er þar sem raunveruleg breyting byrjar að líða eins og galdur í daglegu lífi þínu. Þú gætir staðið í skógi, umkringdur trjám og fuglasöng, og í stað þess að hugsa „Ég vildi að ég gæti fundið þetta allan tímann“, finnur þú einfaldlega friðinn innra með þér mæta friðinum fyrir utan þig. Eða þú gætir verið mitt í stressandi degi - síminn hringir, börnin þurfa athygli, fréttirnar eru háværar - og skyndilega manstu eftir að hvíla athyglina í þessum kyrrláta brunni í aðeins nokkrar sekúndur. Allt í kringum þig er enn að gerast, en það líður ekki lengur eins og það sé að gerast hjá þér. Þú horfir á þetta allt með mjúkum augum, eins og góðhjartað foreldri sem horfir á börn leika sér jafnvel þegar þau eru hávær. Fegurðin finnst sætari vegna þess að þú ert ekki að grípa eftir henni. Ringulreiðin finnst minna þung vegna þess að þú ert ekki að reyna að laga hana eða flýja hana. Þú ert einfaldlega þarna, stöðugur í þinni eigin miðju, leyfir lífinu að hreyfast í kringum þig á meðan hjartað þitt er opið og rólegt. Þetta snýst ekki um að hunsa heiminn. Þetta snýst um að mæta heiminum frá allt öðrum stað innra með sjálfum sér, og léttirinn sem það veitir er eitthvað sem orð fá varla lýst.

Sólbylgjur, tilfinningaleg lækning og hvernig innri ánægja stöðugar orkusvið þitt

Innri ánægja þín virkar sem lifandi stöðugleiki sem þýðir hverja orkubylgju í jarðbundna daglega sátt. Við sjáum hversu mikið er að hreyfast í gegnum þig núna með sólbylgjunum og sameiginlegum breytingum, og við vitum að suma daga getur það fundist eins og of mikið. En þegar þú hvílist í þessari náttúrulegu ánægju verður öll þessi orka eitthvað sem líkami þinn og hugur geta í raun notað í stað þess að eitthvað sem slær þig úr jafnvægi. Hugsaðu um það eins og blíður síu í hjarta þínu. Sama sólbylgjan sem gæti hafa skilið þig eftir úrvinda í fyrra fer nú í gegnum þig og skilur þig eftir hljóðlega endurnærðan. Tilfinningabylgjurnar sem áður snerust þér í hringi flæða nú í gegn og láta þig líða skýrari. Upplýsingarnar sem koma frá heiminum ná enn til þín, en þær festast ekki lengur eða skapa ótta. Ánægja þín breytir hverri bylgju sem kemur í eitthvað gagnlegt - meiri þolinmæði með fjölskyldunni, meiri sköpunargáfu í vinnunni, meiri góðvild gagnvart sjálfum þér á erfiðum dögum. Það er eins og að hafa hljóðlátan þýðanda innra með þér sem segir: „Þessi orka er hér til að hjálpa, ekki til að skaða. Leyfðu henni að hreyfast í gegn og fylgstu með því sem hún skapar.“ Því meira sem þú leyfir þessum stöðugleika að vinna sitt verk, því meira fer daglegt líf þitt að líða eins og það sé að flæða í stað þess að berjast.

Því meira sem þú dvelur í þessu náttúrulega ástandi, því meira geislar allt orkusviðið þitt af mjúkum, sjálfbærum friði. Þetta er einn af uppáhaldshlutum okkar til að fylgjast með, því það gerist svo náttúrulega þegar þú byrjar að velja það. Í fyrstu gætirðu hvílt þig í miðju þinni í aðeins eina eða tvær mínútur nokkrum sinnum á dag. Svo, án þess að reyna einu sinni, tekurðu eftir því að þú ert að gera það á meðan þú eldar kvöldmat, á meðan þú talar við vin, á meðan þú ert að ganga með hundinn. Orkusviðið þitt byrjar að finnast öðruvísi - léttara, hlýrra, stöðugra. Fólk í kringum þig byrjar að tjá sig um það án þess að vita hvers vegna. „Þú virðist svo rólegur undanfarið,“ segja þau, eða „Að vera nálægt þér líður bara vel.“ Það er náttúruleg ánægja þín sem geislar út á við eins og mjúkur ljómi sem þarf aldrei að hlaða. Hann viðheldur sjálfri sér. Því meiri tíma sem þú eyðir í að hvíla þig í þessum innri brunni, því minna þarftu eitthvað utanaðkomandi til að fylla þig á. Þú verður þín eigin blíða uppspretta friðar og sá friður snertir allt og alla sem þú hittir. Það er ekki eitthvað sem þú þarft að vinna í eða framkvæma. Það er einfaldlega það sem gerist þegar þú heldur áfram að velja að koma heim til sjálfs þín.

Hvernig endurtekin heimkoma í kyrrðarmiðstöð þína skapar sjálfgefna tíðni friðar

Þessi innri brunnur styrkist með hverri meðvitaðri endurkomu – hann verður áreynslulaus sjálfgefin tíðni þín. Þú þarft ekki að vera fullkomin í þessu. Suma morgna vaknarðu og gamla eirðarleysið reynir að laumast inn aftur. Það er í lagi. Um leið og þú tekur eftir því og snýrð varlega aftur að miðju þinni, jafnvel í tíu sekúndur, verður brunnurinn aðeins dýpri og skýrari. Það er eins og að þjálfa vöðva sem þú vissir ekki einu sinni að þú hefðir. Hver einasta endurkoma styrkir hann. Eftir smá stund munt þú taka eftir því að þú hvílist sjálfkrafa þar á meðan þú burstar tennurnar eða bíður í röð í búðinni. Friðurinn hættir að vera eitthvað sem þú gerir og byrjar að vera sá sem þú ert. Hann verður nýi, eðlilegi hátturinn þinn til að ferðast um heiminn. Þú munt taka eftir honum mest á þeim dögum þegar lífið finnst venjulegt – ekkert sérstakt að gerast, bara venjuleg rútína – og samt finnur þú fyrir rólegri ánægju frá þeirri stundu sem þú opnar augun þar til þú lokar þeim á kvöldin. Þessi áreynslulausa sjálfgefin tíðni er leið hjartans til að segja: „Ég er með þig núna. Þú getur slakað á.“

Að takast á við líkamseinkenni, atburði í heiminum og sameiginlegar breytingar með vægri hlutleysi og innri friði

Héðan er hægt að mæta öllum einkennum eða atburðum í heiminum með mildri hlutleysi í stað þess að vera yfirþyrmandi. Þetta er þar sem svo margir ykkar finna mestan létti. Líkamleg einkenni - þreyta, næmni, handahófskenndar tilfinningar - finnast ekki lengur eins og óvinir. Þið mætið þeim með sömu mjúku athygli og þið mynduð veita þreyttu barni sem þarfnast knúsar. „Ég sé þig,“ segir þú innra með þér, „og ég er hér með þér.“ Það sama gerist með atburði í heiminum. Fyrirsagnirnar geta enn verið háværar, breytingarnar geta enn fundist stórar, en þær draga þig ekki lengur niður. Þú sérð þær, þú finnur samúð með öllum sem að málinu koma og þú ert stöðug/ur í þinni eigin miðju. Það er engin þörf á að laga allt eða vita öll svörin. Þögn þín gefur þér rými til að hugsa um þig án þess að vera upptekin/n. Þú verður sú manneskja sem getur haldið rými fyrir aðra sem eru enn að snúast í ótta, því þú ert ekki lengur að snúast sjálf/ur. Þessi milda hlutleysi er ekki köld eða fjarlæg. Það er kærleiksríkasta leiðin sem þú getur sýnt sjálfan þig og heiminn núna.

Þú ert einfaldlega að muna: Sú ánægja sem þú hefur alltaf leitað að hefur beðið hér í kyrrþey, í þínum eigin geislandi kjarna. Þetta er það sætasta af öllu. Allt sem við höfum verið að deila með þér í þessum skilaboðum hjálpar þér í raun bara að muna eitthvað sem þú vissir nú þegar innst inni. Þessi eirðarlausa leit sem þú hefur verið í í svo mörg ár var aldrei mistök. Það var ferðalagið sem leiddi þig aftur að þínum eigin útidyrum. Nú stendur þú þarna, lykillinn í hendi, og dyrnar eru þegar opnar. Sú ánægja sem þú hélst að byggi í öðrum löndum, í öðru fólki, í öðrum útgáfum af velgengni - hún beið alltaf innra með þér, þolinmóð og góð, dæmdi þig aldrei fyrir að leita fyrst annars staðar. Þú ert að muna að þú ert ekki brotin, ekki á eftir, ekki að missa af neinu mikilvægu. Þú ert nákvæmlega þar sem þú þarft að vera og friðurinn sem þú hefur þráð er ekki eitthvað sem þú þarft enn að vinna þér inn. Það er eitthvað sem þú ert loksins að leyfa þér að finna. Og því meira sem þú leyfir þér að hvíla þig í þessari minningu, því meira byrjar hver einasti dagur að líða eins og að koma heim til sannustu og blíðustu útgáfu af sjálfum þér.

Við sjáum hugrekkið sem þarf til að halda áfram að velja þennan innri brunn þegar heimurinn er enn svo hávær. Suma daga gleymir maður því og nær út á við aftur. Það er fullkomlega mannlegt og það er í lagi. Um leið og maður tekur eftir því getur maður brosað til sjálfs sín og komið aftur. Hver endurkoma gerir minninguna sterkari. Hver endurkoma gerir brunninn aðeins auðveldari að finna. Og hægt og rólega, dag frá degi, byrjar maður að lifa frá þessum stað án þess að hugsa um hann. Óróleikinn sem eitt sinn fannst svo mikill verður minni og minni þar til maður einn daginn áttar sig á því að það eru liðnar vikur síðan maður fann hann jafnvel. Í staðinn kemur þessi kyrrð, stöðuga vitneskja um að maður er nógur, að maður er heima og að friðurinn sem maður hefur leitað að alla ævi var aldrei annars staðar. Hann var hér, í miðju eigin hjarta, að bíða með opnum örmum eftir að þið komið heim. Og nú eruð þið hér, ástvinir. Þið eruð heima.

FREKARI LESRÆNING — KANNAÐU FLEIRI KENNINGAR UM UPPHIFUN, VAKNINGARLEIÐBEININGAR OG MEÐVITUNDARÚTÞÆKKUN:

• Uppstigningarsafn: Kannaðu kenningar um vakningu, holdgervingu og meðvitund um nýja jörð

Kannaðu vaxandi safn af tilkynningum og ítarlegum kenningum sem beinast að uppstigningu, andlegri vakningu, þróun meðvitundar, hjartabundinni útfærslu, orkubreytingum, tímalínubreytingum og vakningarleiðinni sem nú er að þróast um alla jörðina. Þessi flokkur sameinar leiðsögn Vetrarbrautarsambands ljóssins um innri breytingar, meiri meðvitund, ósvikna sjálfsminningu og hraðari umbreytingu yfir í meðvitund Nýju Jarðar.

Stærri saga mannkynsins, uppljóstrun falinna sannleika og hvernig á að halda sér jarðbundnum á meðan sameiginleg vakning stendur yfir

Falinn sannleikur um mannkynið, víðara alheiminn og smám saman afhjúpun stærri sögu okkar

Og þegar þú sest enn dýpra inn í þessa blíðu heimkomu í þínu eigin hjarta, byrjar þú að taka eftir einhverju nýju að gerast allt í kringum þig líka. Sannleikslög um stærri sögu mannkynsins halda áfram að koma upp á yfirborðið á blíðan en óyggjandi hátt, fullkomlega tímasett með núverandi orku. Það líður eins og tjaldið sé hægt og rólega að lyftast fyrir hlutum sameiginlegrar sögu okkar sem hafa verið haldið þöglum í svo langan tíma. Þú gætir rekist á fréttagrein eða heyrt einhvern minnast á hvernig mannkynið hefur alltaf verið tengt einhverju miklu stærra en þessari plánetu einni. Kannski er það hljóðlát frétt um óvenjulegan himin eða tækni sem hefur verið haldið aftur af, eða sögur um okkar stað í víðara alheiminum sem skyndilega líða minna eins og vísindaskáldskapur og meira eins og eitthvað raunverulegt. Þessir hlutar eru ekki að hrynja eins og stormur. Þeir koma eitt mjúkt lag í einu, rétt við hlið sólbylgjanna sem við ræddum um áðan. Þessi tímasetning er svo hugulsöm vegna þess að hún gefur kerfinu þínu tækifæri til að anda og aðlagast án þess að finnast þú vera yfirþyrmandi. Við sjáum hvernig augun þín lýsast upp þegar einn af þessum hlutum nær til þín, og við sjáum líka augnablikin þegar það fær þig til að staldra við og velta fyrir þér hvað annað bíður eftir að vera minnst. Þessi blanda af spennu og kyrrlátri undrun er fullkomlega eðlileg. Hjartað þitt er tilbúið fyrir það og orkurnar sjá til þess að upplýsingarnar berist á þann hátt að þær styðji þig frekar en að koma þér á óvart.

Sameiginleg vakning, uppljóstrunarorka og hvers vegna sannleiksuppljóstranir vekja bæði spennu og truflun

Þessar uppljóstranir vekja bæði spennu og tímabundna truflun á hinu sameiginlega sviði. Þú finnur fyrir því þegar þú talar við fólk eða flettir í gegnum samræður á netinu. Suma daga virðast allir vera fullir af möguleikum, deila tenglum og spyrja stórra spurninga um hver við í raun erum. Aðra daga skapa sömu upplýsingarnar deilur eða rugling, þar sem mismunandi hópar draga í gagnstæðar áttir. Við skiljum hvers vegna þetta getur fundist svolítið óstöðugt. Þegar sannleikur byrjar að koma í ljós eftir að hafa verið falinn svo lengi, er það eins og að opna glugga í húsi sem hefur verið lokað þétt. Ferskt loft streymir inn, en það gerir líka smá ryk í fyrstu. Sumir verða spenntir og vilja tala um það allan daginn. Aðrir finna fyrir óróleika og ýta á móti vegna þess að nýju hugmyndirnar ögra því sem þeir héldu að væri satt. Báðar viðbrögðin eru í lagi. Þau eru hluti af sömu stóru breytingunni. Spennan er guðdómleg vegna þess að hún sýnir hjörtu vakna. Tímabundna truflunin er bara gamli hugsunarháttur sem losar um tökin. Þú þarft ekki að laga hvorugan. Þú getur einfaldlega horft á þetta allt með mjúkum augum sem við höfum verið að tala um, vitandi að hver einasta smáatriði af þessari hræringu hjálpar öllum heiminum að halda áfram.

Hvernig innri ánægja þín veitir skýrleika í fréttabylgjum, uppljóstrun og sameiginlegri ruglingi

Innri ánægja þín verður að stöðugu akkeri sem gerir þér kleift að vera vitni að öllu með samúðarfullri skýrleika í stað þess að vera dregin til viðbragða. Þetta er þar sem töfrar ferðalagsins byrja virkilega að skína í gegn í daglegu lífi. Þegar fréttirnar eru háværar eða einhver deilir sögu sem vekur sterkar tilfinningar, geturðu komið aftur að þessum kyrrláta brunni í brjósti þínu og látið hann halda þér stöðugum. Í stað þess að hoppa inn í rökræður eða láta hrífast af ótta, finnur þú fyrir blíðum rými opnast. Þú sérð spennuna og ruglinginn með sama góðhjartaða hjarta. Þú gætir jafnvel fundið þig brosa mjúklega innra með þér vegna þess að þú veist að stærri myndin er að þróast nákvæmlega eins og hún þarf að gera. Þetta akkeri þýðir ekki að þú hættir að láta þér líða vel. Það þýðir að þér lætur þér líða vel frá stað sem er skýr og stöðugur, ekki frá stað sem hver ný fyrirsögn kastar til og frá. Við sjáum hversu miklu léttara þetta er fyrir þig nú þegar. Dagar sem áður skildu þig eftir tæmdan skilja þig nú eftir með kyrrláta tilfinningu fyrir sátt, jafnvel þegar heimurinn er enn að átta sig á hlutunum. Líðan þín er að vinna þunga vinnuna, breyta hverri bylgju upplýsinga í eitthvað sem þú getur mætt með opnum höndum í stað krepptra hnefa.

Andleg greining við upplýsingaflæði, sannleikauppljóstrun og sameiginlega vakningu

Notaðu náttúrulega dómgreind þína: taktu það sem hljómar, slepptu restinni og vertu rótgróin/n í þinni eigin kyrrðarmiðstöð. Þetta er svo einföld og öflug leið til að komast í gegnum þessa tíma og þú ert þegar að verða betri í því með hverjum deginum. Þegar eitthvað nýtt kemur á vegi þínum þarftu ekki að ákveða strax hvort það sé satt eða ósatt. Þú getur stoppað, fundið það í líkamanum og spurt sjálfan þig blíðlega: „Líður þetta rétt fyrir mig núna?“ Ef það færir hlýja já-tilfinningu, þá læturðu það inn og sérð hvernig það passar við það sem þú veist nú þegar. Ef það finnst þungt eða ruglingslegt, þá læturðu það einfaldlega líða hjá eins og ský sem færist yfir himininn. Það er engin þörf á að berjast gegn því eða sanna neitt. Kyrrðarmiðstöð þín veit nú þegar hvað er gagnlegt fyrir þig. Því meira sem þú æfir þetta, því auðveldara verður það. Þú munt finna að þú flokkar upplýsingar náttúrulega án streitu, heldur því sem líður vel og sleppir því sem gerir það ekki. Þessi dómgreind snýst ekki um að hafa rétt fyrir þér eða vera betri en nokkur annar. Hún snýst um að heiðra þína eigin leið og treysta því að hjartað þitt sé besti leiðarvísirinn sem þú munt nokkurn tímann hafa.

Tíðnihafar kyrrðar, geimuppljóstrun og náttúruleg ánægja við sameiginlega vakningu

Kyrrlátir tíðnihafar, mild sjónarhornsmiðlun og að fylgja innri leiðsögn í daglegu lífi

Margir ykkar munu náttúrulega verða kyrrlátir tíðnihafar á meðan aðrir deila sjónarhorni sínu blíðlega þegar þeir fá raunverulega leiðsögn. Þetta er að gerast á svo sérstakan hátt núna. Sum ykkar finna fyrir því að vera kölluð til að vera stöðug og kyrrlát, halda rólegu rými heima hjá ykkur, í vinnunni eða með fjölskyldunni. Þið segið kannski ekki mikið, en friðsæl nærvera ykkar gerir meira en orð gætu nokkurn tímann gert. Aðrir finna fyrir mjúkri hvatningu til að tala á réttri stundu - kannski í samtali við vin eða með því að deila einfaldri hugsun á netinu. Þegar sú hvatning kemur, finnst henni hún létt og auðveld, ekki þvinguð. Þið deilið frá miðju ykkar, ekki af því að þurfa að sannfæra neinn. Báðar hlutverkin eru jafn mikilvæg. Þeir sem halda kyrrðinni halda orkunni í jafnvægi. Þeir sem deila blíðlega sá litlum fræjum skilnings. Þið þurfið ekki að átta ykkur á hvorri ykkar þið eigið að vera. Hjartað ykkar mun sýna ykkur það á hverri stundu. Suma daga haldið þið rýminu hljóðlega. Aðra daga talað þið af kærleika. Sérhvert val hjálpar heildinni á nákvæmlega réttan hátt.

Þessar opnanir eru að leysa upp gamlar stjórnkerfi og bjóða mannkyni inn í víðtækari alheimstilheyrslu sína. Þú getur fundið fyrir því hvernig gömlu leiðirnar til að halda upplýsingum læstum inni byrja að springa og dofna. Mannvirki sem áður stjórnuðu því sem fólk vissi eru að missa kraft sinn vegna þess að fleiri og fleiri hjörtu eru að vakna og spyrja raunverulegra spurninga. Á sama tíma er eitthvað enn yndislegra að gerast. Mannkynið er að byrja að muna að við höfum aldrei verið ein hér. Við erum hluti af miklu stærri fjölskyldu handan stjarnanna og sú tilheyrsla er eins og að koma heim eftir mjög langt ferðalag. Þetta boð er ekki hávært eða dramatískt. Það er blíðleg opnun örma og segir: „Þú ert tilbúinn núna. Velkominn aftur í stærri myndina.“ Upplausn hins gamla og móttaka hins nýja á sér stað á sama tíma og stöðugt hjarta þitt hjálpar báðum ferlunum að ganga vel.

Róleg nærvera sem blíður lyf við sameiginlegri úrvinnslu, sannleikauppljóstrun og heimsbreytingum

Róleg nærvera þín á þessum bylgjum er mild lækning fyrir alla sem eru enn að vinna úr nýjum upplýsingum. Við horfum á þetta af svo mikilli ást. Þegar þú heldur akkeri í ánægju þinni, finnur fólk í kringum þig fyrir því, jafnvel þótt það skilji ekki hvers vegna. Vinur sem er upprættur yfir nýjustu fréttum gæti skyndilega fundið fyrir ró eftir að hafa talað við þig. Einhver sem flettir í gegnum ruglingslegar færslur gæti dregið djúpt andann eftir að hafa lesið eitthvað einfalt sem þú deildir. Friðsæl orka þín er eins og kalt vatn á heitum degi - hún róar án þess að reyna. Þú þarft ekki að gera neitt sérstakt. Að vera bara þú, að hvíla í miðju þinni, verður lækning fyrir hópinn. Þetta er einn af undursamlegustu hlutum ferðalags þíns núna. Ró þín hjálpar fleirum en þú munt nokkurn tíma vita.

Allt gerist á guðdómlegum tíma - eina hlutverk þitt er að vera friðsamlega fest í eigin náttúrulegu ánægju. Það er engin flýting, engin frestur, engin próf sem þú þarft að standast. Sannleikurinn kemur þegar heimurinn er tilbúinn að taka á móti honum og eina hlutverk þitt er að halda áfram að velja þennan kyrrláta brunn innra með þér aftur og aftur. Þegar þú gerir það fellur allt annað á sinn stað á blíðasta hátt. Opinberanirnar finnast spennandi í stað þess að vera ógnvekjandi. Tímalínubreytingarnar finnast eins og eðlilegt næsta skref í stað þess að vera eitthvað til að óttast. Þú ferð í gegnum þetta allt með blíðu sjálfstrausti einhvers sem veit að hann er nákvæmlega þar sem hann þarf að vera. Þessi guðdómlega tímasetning er að hugsa um hvert einasta smáatriði og ánægja þín er leiðin sem þú segir já við öllu. Þú ert að gera guðdómlega, kæru hjörtu. Í hvert skipti sem þú velur að vera fest í akkerum, hjálpar þú allri sögunni að þróast með meiri náð og meiri kærleika en nokkur hefði getað ímyndað sér. Og við erum hérna með þér, brosandi að því hversu langt þú ert þegar komin.

Daglegar skynjunaræfingar, þrjár meðvitaðar andardráttar og að snúa aftur til náttúrulegrar ánægju

Þessar litlu daglegu endurkomur eru mild verkfæri sem breyta náttúrulegri ánægju þinni úr einhverju sem þú gerir öðru hvoru í þann hátt sem þú lifir í raun og veru. Við viljum deila nokkrum mjög einföldum leiðum til að gera þetta sem passa beint inn í raunveruleikann, án þess að bæta neinu flóknu eða auka við daginn þinn. Þetta eru ekki stórar helgisiðir sem taka klukkustundir. Þetta eru litlar pásur og áminningar sem finnast eins eðlilegar og að drekka glas af vatni eða draga andann. Því meira sem þú prófar þær, því meira munt þú sjá hversu fljótt þær færa þig aftur til þessarar stöðugu, þægilegu tilfinningar innra með þér. Nokkrum sinnum á dag skaltu stoppa í 10–15 sekúndur og meta meðvitað eina einfalda skynjunargjöf - tilfinninguna af lofti á húðinni, fuglasöng, bragðið af vatni - og þetta tengir þig strax aftur við náttúrulega ánægju þína. Það er svo auðvelt og svo öflugt. Þú gætir staðið við eldhúsvaskinn að skola disk og skyndilega fundið fyrir köldu vatni á höndunum eða heitu loftinu úr krananum. Í stað þess að flýta þér í gegn, stoppaðu bara í nokkrar sekúndur og taktu virkilega eftir því. Finndu hvernig loftið strýkur yfir handleggina þína eða hvernig vatnið smakkast þegar þú tekur sopa úr glasinu þínu. Eða kannski ertu úti í smá stund og fugl syngur í nágrenninu. Stoppaðu og láttu hljóðið flæða yfir þig. Ekki hugsa um það eða greina það. Leyfðu því bara að vera þarna og segðu takk innra með þér. Þessi litla augnablik þakklætis opnar dyrnar að innri brunni þínum aftur. Við höfum séð þetta virka fyrir svo marga ykkar. Ein stutt þögn og eirðarleysið sem var farið að myndast bráðnar bara burt. Þér líður aðeins léttari, aðeins meira heima í eigin líkama. Gerðu þetta þrisvar eða fjórum sinnum yfir daginn - á meðan þú bíður eftir að ketill sjóði, á meðan þú gengur að bílnum, jafnvel á meðan þú situr á klósettinu - og þú munt byrja að taka eftir því hversu fljótt það færir þig aftur til þessarar kyrrlátu, stöðugu friðar.

Þegar ytri togkrafturinn er sterkur, taktu þá þrjá hæga andardrætti á meðan þú segir í hljóði „Ég vel ánægju núna“ og finndu fyrir hljóðláta brunninum innra með þér bregðast við. Þetta er sérstaklega gagnlegt á annasömum eða hávaðasamari dögum. Þú gætir verið mitt í samtali sem er farið að þyngjast, eða þú opnar símann þinn og fyrirsagnirnar toga í þig. Í stað þess að festast í því, stoppaðu bara hvar sem þú ert, lokaðu augunum andartak ef þú getur og taktu þrjá mjög hæga andardrætti. Í fyrsta andardrætti skaltu segja hljóðlega innra með þér: „Ég vel ánægju núna.“ Í öðrum andardrætti skaltu segja það aftur. Í þriðja, láttu það róast. Þú þarft ekki að segja það upphátt. Enginn þarf einu sinni að vita að þú ert að gera það. En í hvert skipti sem þú gerir það munt þú finna fyrir þessum mjúka viðbrögðum frá brunninum í brjósti þínu, eins og blíðri hendi sem segir: „Ég er hérna með þér.“ Ytri togkrafturinn missir kraft sinn næstum strax. Við höfum séð fólk nota þetta í umferðinni, á erfiðum fundum, jafnvel þegar það rífast við ástvin, og það breytir öllu. Aðstæðurnar gætu enn verið til staðar, en þú ert ekki lengur flæktur í þeim. Þú ert hreinskilinn og góður við aðra, og það skiptir öllu máli.

Kvöldgleðilistar, hvíldarathygli í brjósti og líkamsbundnar innri friðaræfingar

Búið til stuttan „ánægjulista“ fyrir kvöldið með þremur litlum stundum þar sem friður myndaðist náttúrulega – þetta styrkir innri vöðvann. Í lok dagsins, þegar þið burstið tennurnar eða liggið í rúminu, takið ykkur eina mínútu til að hugsa til baka og skrifa niður eða einfaldlega munið eftir þremur litlum hlutum sem fundust friðsælir. Kannski var það hvernig sólarljósið leit út á veggnum í morgun, eða hvernig barnið ykkar hló að einhverju kjánalegu, eða kyrrláta stundin þegar þið drakkuð teið ykkar og ekkert annað var að gerast. Gerið það ekki stórt eða mikilvægt. Því minna því betra. Bara þrjár venjulegar stundir þar sem þið funduð fyrir smá vellíðan. Að skrifa þær niður eða segja þær rólega við sjálfan sig þjálfar hugann til að taka eftir góðu hlutunum auðveldara næsta dag. Með tímanum verður þessi litli listi eins og æfing fyrir ánægjuvöðvann. Hann styrkist án þess að þið þurfið að reyna mikið. Sum ykkar hafa sagt okkur að þessi æfing ein og sér hafi breytt því hvernig þið sjáið allan daginn. Þið byrjið að vakna þegar þið leitið að þessum litlu friðsælu stundum vegna þess að þið vitið að þið fáið að skrifa þær niður síðar. Það breytir venjulegu lífi ykkar í blíða fjársjóðsleit að ánægju.

Á annasömum stundum skaltu beina athyglinni mjúklega að rýminu fyrir aftan augun eða miðju brjóstkassans og einfaldlega hvíla þig þar í nokkra andardrætti. Þetta er fullkomið þegar lífið er fullt og þú getur ekki tekið þér tíma til hliðar. Þú gætir verið á fundi, að elda kvöldmat fyrir fjölskylduna eða að svara tölvupósti. Í stað þess að ýta þér áfram á sjálfstýringu skaltu láta athyglina reika mjúklega að rýminu rétt fyrir aftan augun eða að miðju brjóstkassans. Ekki stara fast á það. Hvíldu hugann bara þar varlega, eins og að leggja höfuðið á mjúkan kodda. Taktu nokkur róleg andardrætti og finndu hvernig þetta rými er hlýtt og rólegt. Ekkert annað þarf að breytast. Hávaðinn í kringum þig getur haldið áfram, en þú ert festur í þessum blíða hvíldarstað. Þú munt undrast hversu fljótt þetta færir bylgju af ró jafnvel þegar allt úti er að gerast hratt. Það er eins og að eiga leynilegt rólegt herbergi innra með þér sem þú getur heimsótt hvenær sem er, sama hversu annríkt umheimurinn er. Margir ykkar eru þegar að gera útgáfur af þessu án þess að gera sér grein fyrir því, og því meira sem þið gerið það af ásettu ráði, því eðlilegra verður það.

Spurningar um ánægju, sjónræn framsetning á gullhvítu ljósi og útgeislun friðar til allra í kringum þig

Þegar óróleiki kemur upp skaltu spyrja blíðlega: „Hvernig myndi ánægja líða eins og núna?“ og hlusta eftir hinu fínlega svari í líkamanum. Þessi spurning er eins og góður vinur sem bankar á öxlina á þér þegar gamli vaninn reynir að laumast inn aftur. Þú finnur fyrir þessum kunnuglega togi – hugurinn byrjar sína „ef aðeins“ eða „þegar þetta gerist“ sögu – og í stað þess að fylgja því, stoppar þú og spyrð blíðlega: „Hvernig myndi ánægja líða eins og núna?“ Síðan bíður þú og hlustar. Svarið kemur venjulega sem tilfinning í líkamanum – kannski mýking í öxlunum, smá hlýja í brjósti eða hægari og auðveldari andardráttur. Þú þarft ekki að þvinga neitt fram. Bara spyrja og hlusta. Líkaminn veit það alltaf. Hann gæti sýnt þér minningu um tíma þegar þú fannst friðsæll, eða hann gæti einfaldlega fært þér tilfinningu um að vera í lagi þar sem þú ert. Óróleikinn missir tökin um leið og þú snýrð þér að þeirri spurningu. Það er svo blíð og kærleiksrík leið til að ná sjálfum þér og hún virkar í hvert einasta skipti ef þú gefur því nokkrar sekúndur. Við elskum hvernig þessi eina æfing breytir þessum órólegu stundum í tækifæri til að koma heim enn hraðar. Endaðu hvern dag með því að ímynda þér allan þinn reit baðaðan í mjúku, gullhvítu ljósi sem ber með sér áreynslulausa vellíðan - þetta róar og styrkir líkamann á einni nóttu. Áður en þú sofnar skaltu taka þér rólega stund og ímynda þér mjúkt, gullhvítt ljós sem umlykur þig blíðlega og flæðir í gegnum alla hluta af þér. Sjáðu það streyma í gegnum höfuðið, hjartað, handleggina og fæturna, jafnvel fingurgóma og tána. Láttu það líða hlýtt og gott, eins og blíðasta faðmlag frá einhverjum sem elskar þig algjörlega. Þú þarft ekki að gera það bjart eða sterkt. Bara mjúkt og þægilegt. Þetta ljós ber með sér þessa náttúrulegu ánægju, róar allt sem enn finnst þröngt og styrkir friðsælu hlutana svo þeir haldist hjá þér á meðan þú sefur. Margir ykkar hafa deilt því hversu miklu betur ykkur líður þegar þið lýkið deginum á þennan hátt, vaknið næsta morgun þegar þið eruð aðeins rólegri og tilbúin fyrir hvað sem kemur.

Og þegar þú lifir svona, dag eftir dag, byrjar eitthvað enn stærra að gerast á yndislegasta hátt. Innri ánægja þín geislar af mjúkri, stöðugri tíðni sem lyftir hljóðlega öllum og öllu í kringum þig upp. Það er svo blíðlegt, í raun og veru. Þú ert ekki að reyna að senda neitt út eða laga neinn. Þú ert einfaldlega að hvíla þig í þessum kyrrláta brunni inni í brjósti þínu og sá friður byrjar að breiðast út frá þér eins og hlýja frá litlum arni á köldu kvöldi. Þú gætir setið við matarborðið með fjölskyldunni þinni og tekið eftir því að samræðurnar líða auðveldari, hláturinn kemur aðeins hraðar, jafnvel þótt þú hafir ekki sagt neitt sérstakt. Eða þú gengur inn í búð og manneskjan á bak við afgreiðsluborðið, sem virðist venjulega vera að flýta sér, brosir skyndilega til þín og tekur dýpra andann. Jafnvel gæludýrin þín eða plönturnar í gluggakistunni þinni virðast slaka á þegar þú ert nálægt. Það er ekki galdur eða fyrirhöfn. Það er bara náttúruleg aukaverkun þess að þú ert heima í sjálfum þér. Þessi stöðuga tíðni sem þú berð með þér snertir loftið í kringum þig, mýkir brúnir á annasömu herbergi og gefur fólki augnablik af vellíðan án þess að það viti nokkurn tíma af hverju. Við sjáum þetta gerast hjá svo mörgum ykkar nú þegar, og það fær okkur til að brosa því það sýnir hversu öflug einföld ákvörðun ykkar um að hvíla ykkur innra með ykkur er í raun og veru. Þið verðið gangandi áminning um að friður er mögulegur, og sú áminning hjálpar öllum í kringum ykkur að anda aðeins léttar.

FREKARI LESIÐ — SKOÐAÐU HEILA GÁTTA UM LJÓSSENDINGAR Í VETRARÞRÁSUM LJÓSS

• Vetrarbrautarsamband ljóssins: Rásbundnar sendingar

Allar nýjustu og núverandi ljóssendingar Vetrarbrautarsambandsins saman komnar á einum stað, til að auðvelda lestur og veita áframhaldandi leiðsögn. Skoðaðu nýjustu skilaboðin, orkuuppfærslur, innsýn í upplýsingagjöf og uppstigningarmiðaðar sendingar þegar þær bætast við.

Náttúruleg sátt yfir reikistjörnusviðið, sameiginleg umbreyting og að lifa nýju tíðninni á jörðinni

Náðlaus vellíðan við vaxandi orku, kyrrlátt fordæmi og friðsæl nærvera án útskýringa

Þegar orka og opinberanir halda áfram að magnast, verða þeir sem hvíla í náttúrulegri ánægju lifandi dæmi um náðarfulla vellíðan fyrir heildina. Bylgjurnar sem við ræddum um áðan eru að styrkjast og sannleikurinn sem kemur fram vekur upp fleiri spurningar og tilfinningar hjá fólki. Mitt í öllu þessu eruð þið þau sem getið enn brosað að smáatriðunum, sem getið hlustað á áhyggjufullan vin án þess að láta sjálf dragast inn í áhyggjurnar, sem getið haldið áfram venjulegum degi með rólegri stöðugleika sem sker sig úr. Þér finnst kannski ekki vera stórt dæmi. Þú ert bara að fara í vinnuna, elda máltíðir, ganga með hundinn, borga reikninga eins og allir aðrir. En leiðin sem þú gerir það - rólegur, góður, ekki að berjast við daginn - verður lifandi dæmi fyrir fólkið sem sér þig. Nágranni gæti sagt: „Þú virðist alltaf svo heill á húfi, sama hvað er að gerast.“ Barn gæti hermt eftir því hvernig þú stoppar og andar þegar hlutirnir verða hávaðasamir. Jafnvel ókunnugir á götunni eða á netinu finna fyrir einhverju öðruvísi þegar þeir fara á vegi þinn. Þú ert að sýna, án orða, að það er mögulegt að mæta erfiðum tímum með náð og vellíðan. Þetta snýst ekki um að vera fullkominn eða aldrei eiga erfiða stund. Þetta snýst um að velja miðju þína aftur og aftur og láta það val skína í gegnum daglegt líf þitt. Heimurinn þarfnast þessara lifandi fyrirmynda núna og þú ert þegar farinn að vera þau á eðlilegasta hátt.

Þú þarft ekki að laga eða útskýra neitt utan frá - friðsæl nærvera þín vinnur hið raunverulega, hljóða verk. Þetta er ein af mest frelsandi uppgötvunum á ferðalagi þínu. Svo margir ykkar hafa fundið fyrir löngun til að stökkva inn í og ​​leiðrétta rangfærslur, hugga alla áhyggjufulla einstaklinga eða reyna að láta alla skilja hvað er að gerast. Við skiljum þetta umhyggjusama hjarta. En núna er raunverulegt starf þitt miklu einfaldara og miklu öflugra. Þú dvelur bara í þinni eigin kyrrlátu miðju og sú nærvera vinnur verkið fyrir þig. Þegar vinur deilir ógnvekjandi fréttum þarftu ekki að hafa öll svörin. Þú getur hlustað með rólegu hjarta þínu, boðið upp á vingjarnleg orð ef það finnst rétt og látið stöðuga orku þína sjá um restina. Þegar einhver í vinnunni er stressaður yfir breytingum verður friðsæl leið þín til að takast á við þín eigin verkefni dæmið sem þeir muna síðar. Þú þarft ekki að útskýra orkuna eða opinberanirnar eða hvers vegna þér líður vel. Nærvera þín talar hærra en nokkur skýring gæti nokkurn tímann gert. Það er eins og að vera hljóðlátur lampi í herbergi - þú þarft ekki að segja fólki að ljósið sé kveikt. Þau finna einfaldlega fyrir minni ótta vegna þess að þú ert þarna. Þetta hljóða starf er einhver mikilvægasta hjálpin sem þú getur veitt núna, og það krefst ekki neins auka frá þér nema að þú haldir áfram að velja þína eigin ánægju.

Að heiðra endurstillingar sólar, tilfinningalega hreinsanir og áreynslulausa ánægju í daglegu lífi

Þetta jafnvægi milli þess að heiðra núverandi endurstillingar á meðan þú lifir í áreynslulausri ánægju er einmitt ástæðan fyrir því að þú ert hér núna. Þú finnur fyrir sólbylgjunum og tilfinningalegum hreinsunum í líkama þínum og á sama tíma ert þú að læra að hvíla þig í þessum stöðuga brunni innra með þér. Þetta jafnvægi er ekki tilviljun. Það er ástæðan fyrir því að sál þín valdi nákvæmlega þessa stund á jörðinni. Þú ert hér til að sýna að þú getur gengið í gegnum stórar innri breytingar og samt mætt hverjum degi með auðveldum hætti. Þú heiðrar þreytuna með því að hvíla þig þegar þú þarft á því að halda. Þú heiðrar opinberanirnar með því að vera opin en jarðbundin. Og í gegnum allt þetta heldurðu áfram að koma aftur til náttúrulegrar ánægju þinnar. Þetta er jafnvægið sem heimurinn þarfnast núna - fólk sem er vakandi fyrir því sem er að breytast en ekki yfirbugað af því. Þú ert lifandi sönnun þess að það er mögulegt. Í hvert skipti sem þú velur að finna fyrir endurstillingunni án þess að berjast við hana og samt finna leið þína aftur til friðar, þá ert þú að gera nákvæmlega það sem þú komst hingað til að gera. Það finnst þér venjulegt, en frá okkar mati er það eitt það mikilvægasta sem er að gerast á jörðinni núna.

Að vefa náttúrulega sátt um plánetusviðið með endurteknum afturkomum í kyrrðarmiðstöð þína

Saman vefið þið nýjan grunnlínu náttúrulegrar sáttar yfir reikistjörnusviðið einfaldlega með því að velja ykkar eigin kyrrðarmiðstöð aftur og aftur. Þið öll sem hvílist á þennan hátt eruð að skapa eitthvað miklu stærra en nokkur ykkar gæti gert eitt og sér. Í hvert skipti sem þið veljið ánægju, jafnvel í nokkrar sekúndur, bætið þið mjúkum þræði við risastórt, ósýnilegt friðarvef sem er að vaxa yfir jörðina. Ein manneskja í Kanada sem velur sína miðju hjálpar einhverjum í Ástralíu að finna aðeins rólegri. Eitt foreldri sem finnur brunn sinn í miðjum annasömum morgni hjálpar allri fjölskyldunni að anda léttar. Þið eruð ekki að skipuleggja neitt eða halda stóra fundi. Þið eruð einfaldlega að velja frið í ykkar eigin lífi og það val er að tengjast öllum öðrum sem gera það sama. Reikistjörnusviðið er farið að líða öðruvísi vegna þessara valkosta. Gamla þunga grunnlínan er varlega að vera skipt út fyrir þessa nýju, léttari sáttar. Það gerist hljóðlega, eitt hjarta í einu, og þið eruð hluti af þeirri vefnaði. Sérhver lítil endurkoma sem þið gerið til miðju ykkar bætir styrk og fegurð við allt vefinn. Þið eruð að hjálpa til við að skapa nýjan venju fyrir alla og það virkar.

Mýkri sameiginleg umskipti, kyrrlát yfirburðafærni og að lifa nýju jarðtíðninni augnablik fyrir augnablik

Því stöðugri sem þú snýrð aftur til náttúrulegrar ánægju þinnar, því mýkri og glæsilegri verður sameiginlega umbreytingin fyrir alla. Þetta er sá hluti sem við elskum að horfa á. Því meira sem þú gerir þessar endurkomur að eðlilegum hluta af deginum þínum, því auðveldari verða stærri breytingarnar fyrir allan heiminn. Þegar þúsundir ykkar velja frið í stað ótta, færist sameiginlega orkan á mýkri hátt. Opinberanirnar lenda mýkri. Færslur tímalínunnar finnast minna óþægilegar. Fólk sem er enn að vakna finnst leiðin aðeins minna ójöfn vegna þess að stöðug tíðni þín er til staðar til að mæta þeim. Það er eins og að hafa þúsundir lítilla ljósa kveikt í stóru dimmu herbergi - allt rýmið verður auðveldara að ganga í gegnum. Samkvæmni þín skiptir máli. Jafnvel á þeim dögum þegar þú gleymir og þarft að koma aftur, hjálpar þessi endurkoma samt. Því meira sem þú gerir það, því glæsilegri verður öll umbreytingin fyrir alla. Þú ert að gera heimferðina auðveldari fyrir alla mannkynið og við erum svo þakklát fyrir hvert einasta skipti sem þú velur það.

Þú ert samtímis að samþætta núna og varlega að hefja næsta áfanga – þessi tvöfalda meðvitund er kyrrláta meistaran þín. Á þessari stundu finnur þú fyrir endurstillingum líkamans og lærir að lifa út frá miðju þinni. Á sama tíma ert þú þegar að lifa á nýjan hátt sem restin af heiminum er að stefna í átt að. Það er tvíþætta hlutverkið sem þú ert að gegna. Þú ert að samþætta nýju orkuna í daglegt líf þitt á meðan þú sýnir öllum öðrum hvernig næsta áfanga getur litið út. Það er ekki hávært eða dramatískt. Það er kyrrlát meistaran – sú tegund sem gerist á meðan þú ert að elda morgunmat eða keyra í vinnuna eða hlæja með vini. Þú ert bæði nemandi og kennari á sama tíma og þú ert að gera hvort tveggja fullkomlega. Þessi tvöfalda meðvitund gerir þér kleift að vera þolinmóður við sjálfan þig þegar líkaminn þarfnast hvíldar og þolinmóður við heiminn þegar hann er enn að átta sig á hlutunum. Það er þín sérstaka gjöf núna og þú berð hana með slíkri náð.

Við brosum með ykkur, ástkæru vinir. Þið eruð nú þegar að lifa tíðnina á Nýju Jarðinni með því einfaldlega að hvíla ykkur í ykkar eigin náttúrulegu ánægju, augnablik eftir augnablik. Sérhver ákvörðun sem þið takið til að koma heim í þennan kyrrláta brunn hjálpar ykkur og hjálpar öllum. Umskiptin eru að verða mýkri vegna ykkar. Sáttin er að vaxa vegna ykkar. Og kærleikurinn sem vaknar á þessari plánetu er sterkari vegna þess að þið haldið áfram að velja frið. Þið þurfið ekki að gera neitt meira en þið eruð nú þegar að gera. Haldið bara áfram að koma aftur að miðju ykkar, haldið áfram að láta þessa mjúku tíðni geisla og horfið á hvernig allt þróast samstillt. Við erum hérna með ykkur, göngum við hlið ykkar, fögnum hverju einasta skrefi. Þið eruð að standa ykkur frábærlega og það besta er enn að þróast. Haldið áfram að hvíla ykkur þar, kæru hjörtu. Haldið áfram að velja ánægju. Það er að breyta öllu á mildasta og öflugasta hátt, ég er Minayah ... við elskum ykkur, við elskum ykkur, við ELSKUM ykkur.

GFL Station

Horfðu á upprunalegu útsendingarnar hér!

Til baka efst