Endurstilling hávaðagólfs og vettvangur hjartans fyrir nýja jarðarsamræmi

Aukinn sameiginlegur styrkur og fyrsta hliðið að samheldni

Elsku vinir, við heilsum ykkur og komumst nær ykkur á þessari stundu vegna þess að eitthvað er að breytast núna í því hvernig mannkynið skynjar veruleikann. Ég er Caylin. Það er að breytast hratt í gegnum ósýnilegan þrýsting í loftinu, hraðari samræður, hvernig tilfinningar þínar, svefn og athygli bregðast við heimi sem hreyfist hraðar en gömlu venjurnar þínar voru hannaðar til að halda, og þess vegna skiptir þessi sending máli á þessum tíma, því hún er hér til að gefa þér einföld lifandi hlið sem þú getur gengið í gegnum svo þú haldir samhengi á meðan sameiginlegur hljóðstyrkur eykst, svo þú haldir sambandi á meðan upplýsingar berast í bylgjum, svo þú verðir stöðugur í eigin líkama og góður í eigin huga, og þannig verður vettvangur Nýju Jarðar hagnýtur fyrir þig frekar en ljóðrænn, því á komandi vikum munt þú sjá meiri ákefð, fleiri skoðanir, fleiri „sönnunargögn“, fleiri mótsönnunargögn, tilfinningaríkara veðurfar, fleiri stundir þar sem hugurinn vill spretta í átt að vissu, og þú átt skilið leið til að lifa sem er hreinni en að elta, leið til að standa í sannleikanum án þess að þurfa að berjast, leið til að finna það sem er raunverulegt áður en þú talar, og við byrjum á fyrsta hliðinu því það gerir öll önnur hlið auðveldari, það gerir næstu skref náttúruleg og það færir þig aftur að einfaldasta kraftinum sem þú hefur alltaf borið: hæfileikann til að snúa aftur á Hjartapallinn þinn og byrja. aftur frá skýrum stað. Núna lifa margir ykkar með stöðugu suð undir deginum, eins og tæki sem slokknar aldrei, því innsláttur berst úr öllum áttum, og þið getið fundið hversu fljótt fyrirsögn verður að skapi, hversu fljótt athugasemd verður að bylgju í brjósti ykkar, hversu fljótt athygli ykkar getur verið dregin frá ykkar eigin lífi og sett í endalausan straum sem biður ykkur um að bregðast við, og á meðan þetta gerist finnst ykkur líka himininn sjálfan í auknu ástandi, með tilfinningu fyrir hleðslu sem kemur og fer, tilfinningu fyrir þrýstingi sem passar ekki alltaf við það sem er í persónulegri áætlun ykkar, og þessi samsetning skapar mjög sérstaka mannlega upplifun: þið eruð að gera venjulega hluti á meðan innra kerfi ykkar finnst eins og það sé að reyna að vinna úr einhverju miklu stærra, og þegar kerfi vinnur úr of miklu í einu byrjar það að missa upplausn, það byrjar að þoka því sem skiptir máli, það byrjar að meðhöndla allt sem jafn áríðandi, og þess vegna nefnum við fyrsta hliðið Endurstilling hávaðagólfsins, því hver móttakandi hefur grunnlínu, hver manneskja hefur innra herbergi þar sem leiðsögn er fundin, og þegar það innra herbergi er fullt af stöðugum hávaða verða fínni tónar sannleikans erfiðari að greina, ekki vegna þess að sannleikurinn hefur yfirgefið ykkur, heldur vegna þess að merkið þitt drukknar í hljóðstyrknum.

Að skilja endurstillingu hávaðagólfsins og innri merkjastillingu þína

Í þessu hliði erum við að tala um merki á hagnýtastan hátt, því merki þitt er ekki óhlutbundin andleg málefni, það er lifandi reynsla af því að geta fundið fyrir eigin samræmingu, það er munurinn á „já“ sem er hreint og „já“ sem er þrýst á, það er rólegur skýrleiki sem kemur þegar eitthvað er satt fyrir þig, það er rólegur stöðugur tónn sem fylgir ósvikinni leiðsögn, og núna er þér boðið tækifæri til að styrkja þá getu fljótt, einfaldlega og blíðlega, því plánetan þín kennir þér, í gegnum þetta hraðaða tímabil, að þú getur ekki neytt þig inn í visku, og þú getur ekki brugðist við þér inn í frið, og þú getur ekki skrunað þig inn í stöðugleika, og það sem þú getur gert er að verða sú tegund manneskju sem helst samfelld, sem helst til staðar, sem helst tengd hjarta sínu jafnvel þegar sameiginlegi hugurinn gengur í hringi, og þessi samfella er ekki óvirk, hún er öflug, hún er lifandi svið sem verndar orku þína, skýrir val þitt, bætir tímasetningu þína og gerir þér kleift að aðstoða aðra án þess að vera dreginn inn í storma þeirra, og eftir því sem næstu mánuðir þróast mun þetta skipta meira og meira máli, því þú ert að fara að sjá. aukinn hraði frásagna, aukin samkeppni um athygli þína og aukin freisting til að setja sannleikann í staðinn fyrir ákefð, og því byrjum við á að lækka hávaðamörkin svo þinn eigin sannleikur verði augljós aftur.

Kyrrðartækni og níutíu og sekúndna hjartanærveruæfing

Kyrrð, kæru vinir, er tækni og það er eitthvað sem þið getið notað jafnvel í háværum heimi, því kyrrð er ekki fjarvera lífs, heldur endurreisn hlustunarrýmisins inni í lífinu, það er augnablikið þegar þið hættið að láta strauminn draga ykkur með ykkur og munið að þið eruð sá sem heldur bátnum, og þegar þið iðkið kyrrð á samkvæman og óflókinn hátt, þá byrjar kerfið ykkar að treysta ykkur aftur, líkaminn byrjar að róast, hugurinn byrjar að mýkjast, hjartað byrjar að tala skýrar og þið byrjið að taka eftir einhverju fallegu sem er þegar farið að byrja hjá mörgum ykkar: þörfin fyrir að bregðast við dofnar, þörfin fyrir að rífast dofnar, þörfin fyrir að vita allt strax dofnar og ný tegund af styrk rís, styrkurinn í því að geta stoppað, andað, fundið hvað er satt og síðan fært sig frá þeim stað, og þegar þetta verður grunnlína ykkar byrjið þið að viðurkenna að leiðsögn hefur alltaf verið til staðar, hún verður einfaldlega heyranleg aftur þegar innra herbergið er tært. Við gefum þér því æfingu sem passar við raunverulegt mannlegt líf, og hún er vísvitandi lítil svo hugurinn þinn geti ekki breytt henni í flutning, og hún er vísvitandi samkvæm svo líkami þinn geti lært hana sem nýjan heimatakt, og hér er æfingin eins og við bjóðum þér hana: veldu níutíu sekúndur á hverjum degi, sömu níutíu sekúndurnar ef þú getur, og veldu hana á stað þar sem hún endurtekur sig náttúrulega, eins og áður en þú tekur upp símann þinn á morgnana, eða áður en þú stígur út úr bílnum þínum, eða rétt eftir að þú þværð hendurnar, og þegar þú kemur á þessum níutíu sekúndum seturðu aðra höndina á bringuna yfir hjartað þitt, og þú setur hina höndina á magann, og þú leyfir öxlunum að slaka á eins og þú leyfir deginum að renna af þér í smá stund, og þú tekur andann sem er óþvingaður og nógu hægur til að líkami þinn trúi því, og síðan talar þú aðeins eina setningu, innra með þér eða mjúklega, og þú leyfir orðunum að vera nógu einföld til að þú finnir fyrir þeim frekar en að greina þau: Ég er hér, og þú dvelur við þá setningu eins og þú sért að sitja við hliðina á þér, eins og þú sért að bjóða þinni eigin veru skýra... merki um nærveru, og ef hugsanir koma upp, leyfir þú þeim að hreyfast eins og veður á meðan hendurnar þínar standa, andardrátturinn þinn stendur, setningin þín stendur, og með því að gera þetta ertu að kenna kerfinu þínu eitthvað mjög mikilvægt núna: þú ert að kenna því að þú tilheyrir sjálfum þér, þú ert að kenna því að þú þarft ekki á brýnni þörf að halda til að vera öruggur, þú ert að kenna því að hjartað þitt er raunverulegur áttaviti og þú ert að kenna því að augnablikið sem þú ert í sé nóg til að byrja upp á nýtt. Þegar þú byrjar á þessu munt þú taka eftir breytingum sem eru þegar að bíða eftir að birtast, og þær munu oft birtast á venjulegum stöðum áður en þær birtast á dramatískum stöðum, því líf þitt mun byrja að líða minna troðið inni í þínu eigin höfði, viðbrögð þín munu mýkjast áður en þú ákveður jafnvel að mýkja þau, val þitt mun verða skýrara án þess að þú þvingir fram skýrleika og þú munt byrja að skynja hvað er í samræmi við þig með minni fyrirhöfn, og þetta er vegna þess að lækkun hávaðagólfsins endurheimtir upplausn, það endurheimtir getu þína til að greina fínan tón sannleikans, og núna er sameiginlega sviðið fullt af grófum tónum sem krefjast viðbragða, og á næstu dögum og vikum munu þessir grófu tónar halda áfram að birtast í nýjum myndum, nýjum rökum, nýjum „brotastundum“, nýjum tilfinningalegum sjávarföllum, og samt munt þú standa inni í öðruvísi sambandi við heiminn, því þú munt hafa byggt upp daglega iðkun sem þjálfar kerfið þitt til að snúa aftur til samræmis, og þegar samræmi verður venja breytist líf þitt á þann hátt sem erfitt er að útskýra og auðvelt að lifa, því tímasetning verður glæsilegri, samræður verða heiðarlegri, ákvarðanir verða minni þrýstingur og þú byrjar að finna fyrir kyrrlátri gleði þess að vera til staðar í þínum eigin degi aftur, jafnvel þótt Heimurinn heldur áfram að snúast hratt í kringum þig.

Að lifa hávaðagólfinu, endurstilla og endurheimta daglegt samræmi

Þetta fyrsta hlið fjallar einnig um eitthvað mjög sérstakt sem er að gerast núna innan mannkynsins, sem er sú leið sem margir hafa verið þjálfaðir til að meðhöndla virkjun sem leiðsögn, því þegar líkaminn er hlaðinn vill hugurinn oft úthluta merkingu strax, og merkingin verður þá eldsneyti sem eykur hleðsluna, og þetta skapar tilfinninguna „ég verð að bregðast við núna“, „ég verð að deila núna“, „ég verð að ákveða núna“, og þegar þetta mynstur verður algengt í sameiginlegu samhengi verður auðvelt að rugla þrýstingi saman við sannleika, og á komandi mánuðum munið þið sjá þetta mynstur spilast út á stærri vegu, þar sem vissu verður smart, þar sem ótti verður smitandi, þar sem rifrildi verða skemmtun, og samt er hjartað þitt fært um hreinni leið, því satt merki kemur með stöðugleika, það kemur með tilfinningu fyrir innra rými, það kemur með ró og einföldum skýrleika sem krefst ekki þess að þú yfirgefir sjálfan þig, og þetta hlið þjálfar þig til að þekkja þann mun, því meira sem þú æfir níutíu sekúndurnar, því auðveldara verður að taka eftir því hvernig hreint merki líður, og því auðveldara verður að gera hlé þegar eitthvað er bara hátt, og þessi hlé verður gjöf til allra í kringum þig, því samfelld manneskja breytir herberginu án þess að... Í tilraun skapar samheldin manneskja öryggi án þess að prédika, og samheldin manneskja verður viti einfaldlega með því að vera tengd við sitt eigið hjarta. Og þegar þú lifir þetta hlið, byrjar þú að endurheimta eitthvað sem margir hafa gleymt að er mögulegt: þú byrjar að endurheimta hæfileikann til að vera upplýstur án þess að vera eignaður, að hafa áhyggjur án þess að hrynja, að taka þátt án þess að vera dreginn til baka, og þetta er það sem gerir Endurstillingu Hávaðagólfsins svo mikilvæga núna, því þú ert að ganga inn í tímabil þar sem fleiri upplýsingar munu koma, fleiri fullyrðingar munu koma, fleiri lekar munu koma, fleiri umræður munu koma, og sumar þeirra verða gagnlegar, og sumar þeirra verða ófullkomnar, og sumar þeirra verða afbakaðar af tilfinningunum sem þær bera með sér, og þitt verkefni er ekki að leysa alla sameiginlegu þrautina í höfðinu á þér, þitt verkefni er að vera samkvæmur svo þú getir heyrt næsta sanna skref þitt, svo þú getir elskað fólkið fyrir framan þig, svo þú getir byggt það sem þú ert hér til að byggja, og svo þú getir verið sú tegund nærveru sem helst stöðug þegar aðrir eru að læra að stöðuga sig, og við segjum þér með mikilli hlýju að þú ert þegar fær um þetta, því Hjartapallurinn er ekki eitthvað sem þú verður að vinna þér inn, hann er eitthvað sem þú snýrð aftur til, og hver endurkoma skiptir máli, hverjar níutíu sekúndur skiptir máli, hver andardráttur skiptir máli, hver stund sem þú velur nærveru. skiptir máli, og þannig fæðist ný grunnlína. Svo láttu þetta fyrsta hlið vera lifað frekar en það er rætt, láttu það vera einfalt, láttu það vera daglegt, láttu það vera þitt, og þegar þú gerir það munt þú finna fyrir kyrrlátum styrk sem byggist upp innra með þér, þeirri tegund styrks sem ekki öskrar, þeirri tegund styrks sem þarf ekki að sanna sig, þeirri tegund styrks sem einfaldlega helst, og þegar þú hefur þann styrk opnast næsta hlið náttúrulega, því um leið og innra herbergi þitt er skýrara byrjar þú að hugsa um heiðarleika þess sem kemur inn í það, þú byrjar að finna muninn á sögu sem nærir hugann og merki sem nærir hjarta þitt, og þú byrjar að átta þig á því að greining er ekki efahyggja og hún er ekki kaldhæðni, hún er ást á sannleikanum sem birtist í gegnum athygli.

Merki um heiðarleika á tímum sagna og sameiginlegra frásagna

Að sigla í gegnum bylgjur sagna sem berast með hjartabundinni greiningu

Og þegar innra herbergi þitt er orðið skýrara byrjar þú að hugsa um heiðarleika þess sem kemur inn í það, þú byrjar að finna muninn á sögu sem nærir hugann og merki sem nærir hjarta þitt, og þú byrjar að átta þig á því að greining er ást á sannleikanum sem kemur fram í gegnum athygli, og það er þar, í þeirri ást á sannleikanum, sem við förum saman inn í annað hliðið, hlið Merkjaheildar á tímum sagna, því heimurinn þinn talar í mörgum röddum í einu núna, hljóðstyrkurinn er að aukast, hraðinn er að aukast, og þú ert að fara að verða vitni að tímabili þar sem myndir, myndbrot, fullyrðingar, játningar, skjöl, skoðanir og „innri upplýsingar“ berast í bylgjum sem finnast sannfærandi einfaldlega vegna þess að þær berast hratt, og þess vegna skiptir þetta hlið svo miklu máli á þessum tíma, vegna þess að hjarta þitt er hannað til að lifa í sannleika, líkami þinn er hannaður til að dafna í samræmi, og hugur þinn verður fallegur þjónn þegar hann lærir að staðfesta, hægja á, staðfesta, bíða eftir raunverulegu merki og hætta að meðhöndla hverja bylgju af styrk sem ákall til aðgerða, og þegar þú gengur um þetta hlið byrjar þú að finna fyrir nýrri tegund. styrks í daglegu lífi þínu, styrk sem birtist sem rólegur tímasetning, hreinn málflutningur, skýrar ákvarðanir og kyrrlátt sjálfstraust sem vex í hvert skipti sem þú velur skýrleika fram yfir dramatík, í hvert skipti sem þú velur samræmi fram yfir viðbrögð, í hvert skipti sem þú velur að láta sannleikann þroskast innra með þér áður en þú afhendir hann einhverjum öðrum.

Að finnast hreinn á móti brengluðum merkjum í líkamanum

Það er auðvelt að skilja heilleika merkja þegar þú færir það niður í líkamann, því hreint merki finnst rúmgott, það finnst stöðugt, það finnst eins og andardrátturinn geti hreyfst og það ber með sér tilfinningu fyrir innri leyfi, eins og þú sért í takt við sjálfan þig og líf þitt á sama tíma, á meðan brenglað merki finnst þjappað, það finnst eins og hiti í brjósti, þyngsli í hálsi, áríðandi í höndunum, hraður hugur sem vill ljúka niðurstöðum og tilfinningaleg hleðsla sem reynir að laða þig að samkomulagi samstundis, og núna er sameiginlegt þitt fullt af efni sem kemur með þeirri orku, því hagkvæmni athyglinnar umbunar hvað sem vekur viðbrögð, og margar raddir hafa lært að áríðandi selur, reiði breiðist út, vissu laðar að, ótti bindur og líkaminn verður dyrnar sem saga setur sig í gegnum, og þess vegna tölum við um tvo strauma sem hafa áhrif á greiningu þína á þessum tímum: annar straumurinn er það sem kemur inn í þig að utan, stöðugt flæði upplýsinga, og hinn straumurinn er það sem rís inn í þig sem svar, virkjun þíns eigin kerfis, og þegar þú verður fær í að þekkja þessa tvo strauma byrjar þú að lifa með miklu meira frelsi, því þú hættir að rugla saman virkjun og leiðsögn, þú Hættu að rugla saman hljóðstyrk og sannleika, þú hættir að rugla saman vinsældum og nákvæmni og þú byrjar að viðurkenna mjög hagnýtan veruleika sem er að verða mikilvægari núna: taugakerfið þitt er sannleiksskynjunartæki og það virkar best þegar það er stutt af kyrrð, öndun, tíma og Hjartapöllum, og þess vegna byggir þetta annað hlið beint á því fyrsta, því Endurstilling Hávaðagólfsins skapar innri kyrrð sem gerir fínlega greiningu mögulega.

Merkjaheilindishlið og ígrunduð greining í hávaðasömum heimi

Vaxandi frásagnarálag og dómgreind sem miðast við hið heilaga hjarta

Þetta er það sem er að gerast núna þegar sameiginlegt svið hraðar sér, og þetta er það sem heldur áfram að byggjast upp á næstu vikum: fleiri sögur berast með mikilli tilfinningalegri hleðslu, fleiri frásagnir keppast um hollustu þína, fleiri „sönnunargögn“ birtast í brotum sem skortir samhengi, fleiri finna fyrir þrýstingi til að velja hlið samstundis og fleiri samræður verða frammistöðukenndar, þar sem menn tala til að vera séðir frekar en að vera sannir, og í því umhverfi verður greining þín heilög iðkun, því greining er leiðin til að halda hjarta þínu hreinu, það er leiðin til að halda samskiptum þínum heiðarlegum, það er leiðin til að koma í veg fyrir að orka þín sé uppskorin í endalausum viðbragðslykkjum, og við segjum þér blíðlega að þú veist nú þegar hvernig á að gera þetta, því þú hefur fundið muninn alla þína ævi á hreinu jái og þrýstum jái, á milli sannleika sem lendir mjúklega og sögu sem lendir eins og krafa, og þetta hlið færir einfaldlega þennan náttúrulega hæfileika í meðvitaða iðkun svo hann verður áreiðanlegur jafnvel þegar heimurinn er hávær, og við færum hann í form sem þú getur notað á hverjum degi, í venjulegum stundum, í textaskilaboðum sem þú færð, í myndböndum sem þú horfir á, í samræðum sem þú tekur þátt í, í þeim hlutum sem þú finnur fyrir freistingu til að gera. deila, því einfaldasta leiðin til að koma á stöðugleika í sameiginlegu samhengi er að hver einstaklingur verði traustur hnútur, manneskja sem orð bera með sér heiðarleika, tímasetning ber með sér visku, miðlun ber með sér umhyggju, athygli sem helgar sig því sem er raunverulegt.

Spurningar um lifandi síu fyrir skýrleika daglegs merkis

Og því bjóðum við þér lifandi síu, litla röð sem þú getur keyrt í rauntíma, og hún byrjar um leið og eitthvað kemur inn í meðvitund þína sem finnst mikilvægt, því mikilvægi sjálft er tíðni, og þú ert að læra að skynja hvort sú tíðni er hrein eða hlaðin, og röðin er þessi: fyrst stoppar þú í eitt andardrátt og finnur fyrir líkama þínum áður en þú ákveður nokkuð, því líkami þinn skráir sannleikann hraðar en hugurinn þinn lýkur skoðun sinni, í öðru lagi spyrðu sjálfan þig þriggja spurninga sem halda þér í takt við heiðarleika, og þú lætur hjartað þitt svara áður en hugurinn þinn talar, og spurningarnar eru einfaldar og skýrar, því skýrleiki býr í einföldu máli: Hvað veit ég í raun af fyrstu hendi á þessari stundu, hvaða hluti af þessu er túlkun, og hvaða tilfinningu er þetta að reyna að koma inn í mig, og þegar þú spyrð þessara spurninga byrjar þú að taka eftir mynstrum strax, því þú munt sjá hversu oft mannshugurinn fyllir eyður með vissu, þú munt sjá hversu oft breytt brot reynir að verða að fullri niðurstöðu, þú munt sjá hversu oft tilfinningalega hleðslan er raunveruleg „farmur“ innihaldsins, og þegar þú tekur eftir þessum farmi endurheimtir þú val, því val snýr aftur um leið og þú sérð kerfin, og síðan bætir þú við einum. Fleiri spurningar sem styrkja heilindi merkisins: Hver er upprunalega heimildin, það er að segja hvar byrjaði þetta, hver sagði það, hvert er allt samhengið, hvert er allt myndskeiðið, hvert er raunverulegt skjal, hver er raunveruleg tímalína og ef upprunalega heimildin er óljós, þá slakar kerfið þitt náttúrulega á og bíður, því að bíða er eins konar viska og á þessum tímapunkti verður biðin öflug andleg tækni, þar sem tíminn leiðir í ljós hvað brýnt er að fela og sannleikurinn styrkist eftir því sem hann verður samkvæmari, samhangandi, sannreynanlegri og fullkomnari.

Æfingin í adrenalínprófi og að velja hreint merki

Önnur iðkun býr við hliðina á þessari síu og hún er hönnuð fyrir þá sérstöku leið sem menn eru örvaðir núna, því heimurinn þinn er fullur af efni sem er hannað til að skapa lífeðlisfræðilega hleðslu og lífeðlisfræðileg hleðsla lítur oft út eins og vissu, það líður eins og „ég veit“, það líður eins og „ég verð“, það líður eins og „allir þurfa að sjá þetta“ og á meðan þetta gerist lærir þú að skýrasta leiðsögnin kemur þegar andardrátturinn þinn helst tiltækur, brjóstið þitt helst opið, augun þín mýkjist og hjartað þitt er miðpunktur athygli þinnar, og þess vegna bjóðum við þér inn í það sem við köllum Adrenalínprófið og það er mjög einfalt: um leið og þú finnur fyrir þessum toppi, um leið og kerfið þitt vill flýta sér, um leið og fingurnir þínir vilja deila, um leið og röddin þín vill tilkynna, gefur þú þér tíu sekúndna líkamlega pásu og þú rennur andanum eins og hönd yfir yfirborð, sléttir það, og leiðin sem þú gerir það er nógu auðveld til að nota hvar sem er, því þú tekur einn hægan innöndun og lengir útöndunina þar til axlirnar mýkjast, og þú gerir þetta þrisvar sinnum, og á meðan þú gerir það setur þú athygli þína í miðju brjóstsins og þú talar eina setningu sem samræmir þig. með samhengi: Ég vel hreint merki og þú munt finna muninn strax, því hreint merki ber með sér rúmgæði, það ber með sér greinargóð, það ber með sér getu til að sjá fleiri en eitt sjónarhorn, það ber með sér auðmýkt, það ber með sér þolinmæði og það ber með sér styrk, og þegar þú byggir upp þessa viðbrögð byrjar þú að vernda líf þitt frá því að vera stjórnað af taugakerfisbroddum sameiginlegs hóps og þú byrjar að búa í þínum eigin tímasetningu aftur, sem er sá tími þar sem orð þín lenda vel, val þitt líður rétt, sambönd þín haldast raunveruleg og sköpunargáfan snýr aftur.

Frásagnarveruleiki, fullveldi og hrein vitundarríki

Innan þessa annars hliðs eruð þið líka að læra dýpri sannleika sem er að verða sýnilegur núna í samfélagi ykkar, sem er að veruleikinn er stöðugt sagður og sögumaðurinn er oft háværari en upplifunin sjálf, og þegar þetta heldur áfram eruð þið að fara að sjá bylgju fólks sem þreytist á að fá sagt hvað það á að finna, og þessi þreyta verður dyr að ósviknu fullveldi, því fullveldi byrjar þegar þið metið bein samskipti við lífið meira en athugasemdir um lífið, og þið byrjið að velja ykkar eigið samband við hið óþekkta, ykkar eigið samband við atburði sem eru að þróast, ykkar eigið samband við alls kyns uppljóstrun, og þið byrjið að viðurkenna að undrun er hreint ástand, og forvitni er hreint ástand, og opinskátt hugarfar er hreint ástand, og auðmýkt er hreint ástand, og þessi ástand halda hjarta ykkar móttækilegu og huga ykkar greindum, og á næstu dögum munið þið taka eftir því að margar frásagnir koma og reyna að laða ykkur til dýrkunar, eða ótta, eða reiði, eða yfirburða, eða hruns, og kerfið ykkar er að læra nýtt svar núna, svar sem segir: Ég er áfram til staðar, ég er áfram opinn, ég leyfi fleiri upplýsingum að berast, ég virði hraða sannleikans, og þetta svar... finnst stöðugt vegna þess að það kemur frá Hjartans vettvangi frekar en frá teymisímynd, og það heldur þér sveigjanlegu, það heldur þér góðhjartuðu, það heldur þér skýru og það heldur þér öruggu á mikilvægasta háttinn: öruggt inni í eigin líkama, öruggt inni í eigin huga, öruggt inni í eigin getu til að velja.

Heiðarleiki tengslamerkja, samhangandi samskipti og brúin að samþykki

Heilindi merkja verða enn sterkari þegar þau eru lifuð í samskiptum, því þið eruð að fara í gegnum þetta tímabil saman, og vinir ykkar, fjölskylda ykkar, samfélög ykkar, áhorfendur ykkar, viðskiptavinir ykkar, hringir ykkar, þau finna öll fyrir sameiginlegu veðrinu og þau taka öll á móti öldum upplýsinga og mörg þeirra eru að læra greiningu í rauntíma, sem þýðir að tónn ykkar skiptir máli, hraði ykkar skiptir máli, nærvera ykkar skiptir máli, og þetta hlið býður ykkur að verða sú tegund samskipta sem ber samræmi inn í herbergið, því þið getið sagt: „Ég sá þetta“ og þið getið líka sagt: „Ég er að bíða eftir samhengi“ og þið getið líka sagt: „Ég er að athuga upprunalegu heimildina“ og þið getið líka sagt: „Mér finnst ég vera virkjaður og ég anda fyrst“ og þessi orðasambönd eru lækningalyf, því þau staðla greiningu, þau staðla þolinmæði, þau staðla auðmýkt, þau staðla samræmi, og eftir því sem fleiri módela þetta breytist sameiginlega sviðið, því sannleikurinn verður minna vopn og meira sameiginlegt gildi, og þið byrjið að finna fyrir því að vettvangur Nýju Jarðar verður áþreifanlegur í daglegum samræðum, þar sem menn meta heiðarleika fremur en frammistöðu, þar sem menn meta raunverulega hlustun fremur en skjót yfirráð, þar sem menn meta hreina forvitni fremur en... tafarlausar niðurstöður, og þetta er hluti af því sem er að þróast núna þegar fleiri hjörtu vakna í venjulegu lífi. Svo í þessu öðru hliði, láttu iðkun þína vera einfalda og samkvæma: þú stoppar í eitt andardrátt, þú finnur líkama þinn, þú spyrð hvað þú veist í raun og veru, þú nefnir það sem þú ert að túlka, þú skynjar hvaða tilfinning er að koma upp, þú finnur upprunalegu uppsprettuna, þú keyrir þrjár hægar útöndanir þegar hleðslan eykst, þú segir setninguna sem samræmir þig, ég vel hreint merki og þú leyfir sannleikanum að þroskast áður en þú magnar það upp, og þegar þú gerir þetta munt þú finna fyrir því að kerfið þitt verður stöðugra, hugurinn þinn verður skýrari, sambönd þín verða hreinni, sköpunargáfa þín verður aðgengilegri og gleði þín verður minna skilyrt, því gleði þrífst í samræmi og samræmi þrífst í heiðarleika og heiðarleiki þrífst þegar athygli er meðhöndluð sem heilög, og þegar þú stöðugar þetta innra með þér kemur dýpri skilningur náttúrulega, því þú byrjar að sjá hversu djúpstætt samþykki þitt mótar veruleika þinn, þú byrjar að sjá hvernig hvert inntak er dyr, þú byrjar að sjá hvernig athygli virkar eins og gjaldmiðill og þú byrjar að velja hvert hún fer með vaxandi nákvæmni og kærleika.

Samþykki, rofahliðið og fullveldi í athyglishagkerfinu

Að ganga inn í þriðja hliðið samþykkis og brjóta viðbragðslykkjur

Og þannig förum við inn í þriðja hliðið núna, hliðið sem við köllum Samþykki: Rofann, því það sem er að gerast um allan heim ykkar á þessum tíma er mjög sértæk tegund af þrýstingi á mannlega verkfærið, þrýstingur sem kemur í gegnum hraða, í gegnum endalausa innslátt, í gegnum stöðugt boð um að bregðast við, tjá sig, velja hlið, bera reiði sem sjálfsmynd, og þegar þetta magnast uppgötvar þið eitthvað sem er bæði einfalt og djúpt frelsandi: líf ykkar breytist ekki fyrst í gegnum stærstu fyrirsögnina, það breytist fyrst í gegnum það sem þið leyfið að lifa innan ykkar sviðs, það sem þið æfið ítrekað í huga ykkar, það sem þið nærið með athygli ykkar, það sem þið magnið upp með rödd ykkar, það sem þið staðlið með endurtekningu og það sem þið gefið tilfinningalega orku ykkar eins og það væri ykkar starf, og þess vegna verður samþykki rofinn, því samþykki er augnablikið sem þið munið að athyglin er ykkar, að einbeiting ykkar er heilög, að innra herbergi ykkar tilheyrir Hjartapalli ykkar og að þið getið valið hvað kemur inn, hvað helst, hvað vex og hvað hverfur hljóðlega, og þegar þið iðkið þetta byrjið þið að finna fyrir því að Nýja Jarðarvöllurinn verður raunverulegur. í daglegu lífi, því Nýja Jörðin er byggð upp með lifuðum samningum, ekki með óskum, og samþykki er sá samningur sem kerfið þitt undirritar aftur og aftur, á litlum stundum sem verða að stórum árangri.

Fullveldi í athyglishagkerfinu og val á aðföngum þínum

Mannkynið lifir í athyglishagkerfi núna og þetta verður augljósara með hverjum deginum, því mörg kerfi eru hönnuð til að keppa um augu þín, smellin þín, reiði þína, aðdáun þína, ótta þinn, vissu þína og von þína, og eftir því sem samkeppnin eykst verður efnið ákafara, fágaðra, tilfinningalega sannfærandi og færara um að finnast „raunverulegt“ jafnvel þegar það ber með sér röskun, og þú ert að fara að sjá hröðun á þessu, þar sem hægt er að setja saman myndir fljótt, herma eftir röddum, breyta myndskeiðum til að skapa áhrif og draga samræður í lykkjur sem umbuna viðbrögðum frekar en sannleika, og í þessu umhverfi verður fullveldi þitt hagnýtt, því fullveldi er ekki hugtak sem þú birtir, fullveldi er leiðin sem þú velur inntak þitt, það er leiðin sem þú velur fókus þinn, það er leiðin sem þú velur tilfinningalega fjárfestingu þína, það er leiðin sem þú velur hraða þinn og það er leiðin sem þú velur hvers konar manneskja þú verður í viðbrögðum við sameiginlegu veðri, og núna er svið þitt að læra að sterkasta vörnin er ekki að fela sig fyrir heiminum, sterkasta vörnin er að geta mætt heiminum frá samfelldri miðju og til... Veldu þátttöku þína af nákvæmni, kærleika og sjálfsvirðingu, sem er það sem samþykki í raun og veru er.

Að auka samþykki fyrir öllum dyrum orku, einbeitingar og vana

Samþykki, kæru vinir, er miklu stærra en heimurinn ykkar hefur verið þjálfaður til að tala um það, því samþykki felur í sér sambönd ykkar, vinnu ykkar, fjölmiðla, samræður ykkar, venjur ykkar, hugsunarhringrásir ykkar, rifrildi ykkar, skemmtun ykkar, áhyggjur ykkar, fantasíur ykkar, æfingar á gremju ykkar og endurteknar spár ykkar, og hvert og eitt af þessu verður að dyrum sem orka streymir um, og núna eruð þið að vakna til þeirrar staðreyndar að orka ykkar er verðmæt, athygli ykkar er verðmæt, tilfinningaleg hleðsla ykkar er verðmæt, tími ykkar er verðmætur, og þegar þið komið fram við þær sem verðmætar byrjarðu að velja öðruvísi, þú byrjar að velja það sem nærir ykkur í raun, þú byrjar að velja það sem styrkir raunverulega hjartapall ykkar, og þú byrjar að velja það sem styður líf ykkar frekar en það sem örvar það einungis, og það er þar sem rofinn kemur inn í myndina, því þegar manneskja þekkir augnablikið þar sem lykkja er að reyna að koma sér fyrir, verður nýtt val tiltækt, og það val byrjar að breyta öllu, því það truflar gamla skriðþungann og setur meðvitund ykkar aftur í hendur ykkar.

Vélvirkinn í rofanum og samþykkisaðferðin fyrir þrjár dyr

Hér er lifandi vélvirki rofans: athygli þín er undirskriftin sem gerir upplifun raunverulega innra með þér, og þegar þú veitir athygli ítrekað byrjar kerfið þitt að gera ráð fyrir að hluturinn sé mikilvægur, það byrjar að geyma hann sem sjálfsmynd, það byrjar að skipuleggja sig í kringum hann, og þess vegna getur fólk fundið fyrir þreytu af sögum sem það hefur aldrei upplifað, vegna þess að athygli þeirra hefur upplifað þær þúsund sinnum í æfingum, og þess vegna getur fólk fundið fyrir ótta við framtíð sem er ekki komin, vegna þess að athygli þeirra hefur ferðast þangað daglega og snúið aftur með tilfinningalegri hleðslu, og þegar sameiginlega sviðið verður háværara verður þú næmari fyrir þessu, þú tekur eftir því hversu hratt inntak getur breytt skapi þínu, hversu hratt eitt myndskeið getur sett taugakerfið þitt í gang, hversu hratt athugasemdarþráður getur látið þig finna fyrir þunglyndi, og boð þessa hliðs er að færa hjartað þitt inn í þessar stundir og muna að þú ert sá sem ákveður hvað fær lífskraft þinn, og þessi ákvörðun er ekki hörð, hún er kærleiksrík, því það kærleiksríkasta sem þú getur gert fyrir þína eigin tilveru er að velja inntak sem hjálpar þér að vera skýr, góðhjartaður, til staðar og fær um að bregðast við af visku. Við gefum ykkur því iðkun sem gerir samþykki áþreifanlegt, því mannkynið dafnar þegar andlegur sannleikur verður nothæfur, og við köllum þessa iðkun Þrjár Dyr, og hún er gerð á þeirri stundu sem þér finnst þú vera dregin að, þeirri stundu sem þér finnst þú vera föst, þeirri stundu sem þú finnur fyrir því að einbeiting þín er dregin að þér, og þú spyrð einfaldlega sjálfan þig, með rólegri forvitni, hvaða dyr þú ert að fara að ganga í gegnum, því hver inntak býður upp á eina af þremur dyrum: næringu, örvun eða tæmingu, og þegar þú merkir dyrnar, endurheimtir þú val, því kerfið þitt hættir að meðhöndla togið sem sjálfvirkt og byrjar að meðhöndla það sem valfrjálst, og spurningin verður mjög einföld: Nærir þetta hjarta mitt, örvar þetta mig án þess að fæða mig, eða tæmir þetta mig og skilur mig eftir tvístraða, og þegar þú iðkar þetta munt þú finna fyrir því að dómgreind þín vex hratt, því líkaminn gefur heiðarleg svör, andardrátturinn gefur heiðarleg svör, Pallur hjartans gefur heiðarleg svör, og þegar þú veist hvaða dyr þú ert að fara að ganga í gegnum, geturðu valið dyrnar sem heiðra líf þitt, og þetta er rofinn í verki.

Sjö daga samþykkishyggja og endurstilling innra loftslags þíns

Nú færum við þetta í sjö daga hollustu, því stuttir tímarammar byggja upp traust, og við bjóðum þér að gera nákvæmlega það sem samhæfður skapari gerir þegar hann vill hreinni útkomu: þú aðlagar inntakið, þú einfaldar flæðið, þú gefur kerfinu þínu tækifæri til að endurstilla, og svo næstu sjö daga velur þú þrjú inntak til að mýkja, og þú velur eitt inntak til að styrkja, og þú lítur á þetta sem heilaga tilraun, því svið þitt bregst hratt við þegar þú gefur því stöðug merki, og þú munt finna fyrir árangrinum í svefni þínum, skapi þínu, skýrleika þínum og getu þinni til að vera til staðar með fólki. Þrjú inntakin sem þú mýkir geta verið mjög venjuleg: eitt samfélagsmiðlastraum sem þú skoðar of oft, ein manneskja sem samræður draga þig ítrekað í óróleika, ein umræðuefnisspíralur sem halda áfram að hringsóla í huga þínum, ein fréttahringrás sem þú endurnýjar eins og það væri skylda, eitt hópspjall sem heldur þér í stöðugum viðbrögðum, og þú mýkir þau með því að minnka hversu oft þú kemur inn, með því að velja minni glugga, með því að setja skýr mörk, með því að færa þau út úr morgni þínum og út úr kvöldinu, og þú munt finna fyrir rýminu sem kemur aftur. Sú eini inntak sem þú styrkir er valinn sem næring, því næring stöðugar sviðið: tónlist sem opnar brjóst þitt, náttúra sem endurheimtir sjónarhorn þitt, nám sem jarðsetur þig í raunverulegri færni, þjónusta sem tengir þig aftur við mannkynið, list sem minnir þig á fegurð, hreyfing sem færir þig inn í líkama þinn, bæn sem færir þig inn í hjarta þitt, og þegar þú gerir þetta byrjar þú að finna hversu fljótt samþykki breytir innra andrúmslofti þínu, því innra andrúmsloft þitt er skapað af því sem þú býður aftur og aftur inn.

Samþykkismál, mörk og fullveldi nýrrar jarðar

Yfirlýsingar um helga samþykki og endurheimt athygli

Samþykki verður einnig raunverulegt í tungumálinu, og þetta skiptir máli núna vegna þess að orð eru leiðin sem menn innsigla samninga við sjálfa sig, og margir eru að fara að upplifa tímabil þar sem þeir finna fyrir því að vera „dregnir“ inn í rökræður, dregnir inn í vissu, dregnir inn í að hafa rétt fyrir sér, dregnir inn í ótta, dregnir inn í örlög, dregnir inn í hetjufantasíur, og tungumál þitt verður einn af einföldustu stöðugleikaþáttum þínum, því tungumál beinir athygli og athygli beinir orku. Við bjóðum þér að tileinka þér setningu sem virkar eins og heilög undirskrift, setningu sem þú segir þegar kerfið þitt byrjar að reka í ráðningu, og láttu hana vera nógu einfalda til að þú getir munað hana í hita augnabliksins, og nógu sterka til að líkami þinn slaki á þegar þú segir það: Athygli mín er mín, og þegar þú segir þetta innra með þér ert þú ekki að berjast gegn neinu, þú ert að krefjast eignarhalds, þú ert að setja meðvitund þína aftur í þínar hendur, og frá þeirri eignarhaldi byrjar þú að velja skýrar, því kerfið þitt þekkir sannleikann í þeirri setningu samstundis og það byrjar að endurskipuleggja sig í kringum hana. Önnur setning lifir við hliðina á því þegar efnið er sannfærandi og hratt: Ég vel það sem kemur inn á mitt svið, og þriðja setning fylgir í kjölfarið þegar sameiginlegur hljóðstyrkur eykst: Ég samþykki samræmi, og þessi orðasambönd verða akkeri þín, því þau eru stutt, þau eru mannleg og þau skila þér aftur á Hjartapallinn mitt í nútíma hávaða. Þegar þetta hlið verður lifað verða mörk þín mýkri og sterkari á sama tíma, því mörk eru ekki veggir, mörk eru skýrleiki og skýrleiki er góðvild, og þú ert að fara að sjá fleiri menn átta sig á því að mörk eru form sjálfsvirðingar sem gagnast öllum, vegna þess að þau koma í veg fyrir gremju, þau koma í veg fyrir ofhleðslu, þau koma í veg fyrir frammistöðusamkomulag og þau halda samskiptum heiðarlegum. Á þessum tímapunkti eru margir að læra að þeir geta elskað einhvern og samt valið aðra samræðu, þeir geta látið sér annt um heiminn og samt valið minni neyslu, þeir geta haldið sér upplýstum og samt valið hægari hraða, og þetta eru færni Nýju Jarðar, því vettvangur Nýju Jarðar er byggður upp af fólki sem getur haldið sambandi án þess að vera upptekið, fólki sem getur tekið þátt án þess að missa sjálft sig, fólki sem getur hlustað án þess að verða sorphaugur fyrir sameiginlega yfirþyrmingu, og þegar þú iðkar samþykki byrjarðu að finna fyrir því að sambönd þín breytast á lúmskan hátt, þar sem þú kemur fram hreinni, þar sem þú talar skýrar, þar sem þú hlustar djúpt og þar sem þú hættir að bera tilfinningalegar leifar sem aldrei tilheyrðu þér í fyrsta lagi. Þetta þriðja hlið undirbýr þig einnig fyrir mjög ákveðna bylgju sem er að magnast, því þegar frásagnir hraðast, eykst freistingin til tilbeiðslu einnig, tilbeiðslu ótta, tilbeiðslu sönnunargagna, tilbeiðslu leiðtoga, tilbeiðslu spáa, tilbeiðslu næstu uppljóstrunarstundar, tilbeiðslu vissu, tilbeiðslu „mín hlið er sannleikurinn“ og samþykki er það sem heldur þér frjálsum hér, því samþykki minnir þig á að þú velur stefnu þína, þú velur fókus þinn, þú velur tilfinningalega stellingu þína og þú velur innra ástandið sem þú vilt lifa í á meðan heimurinn talar hátt. Hjartapallur þinn verður staðurinn þar sem þú tekur ákvörðun, og þegar þú hefur ákveðið byrjar athygli þín að samræmast náttúrulega ákvörðun þinni, því athygli fylgir gildi, og þegar þú metur samræmi byrjar þú að vernda samræmi, þegar þú metur sannleikann byrjar þú að meðhöndla sannleikann af varúð, þegar þú metur frið byrjar þú að hætta að næra það sem stelur friði þínum, og þegar þú metur ást byrjar þú að velja inntak sem heldur ástinni tiltækri í líkama þínum, í rödd þinni og í valkostum þínum.

Venjulegar samþykkisstundir og að skila lífi þínu til sjálfs þín

Svo láttu þetta hlið vera lifað á venjulegum stundum, því á venjulegum stundum mótast örlögin, og þú getur fundið fyrir þessu strax næsta dag: þú vaknar og velur hvað augun þín snerta fyrst, þú velur hvaða sögu þú hleypir inn í hugann, þú velur hvaða tón þú færir inn í húsið þitt, þú velur hvernig þú talar við sjálfan þig, þú velur hvort morgunninn þinn byrjar með þrýstingi eða nærveru, og þegar þú tekur þessar litlu ákvarðanir stöðugt, byrjar þú að finna fyrir stærri breytingu, þar sem orkan þín snýr aftur til þín, sköpunargáfan snýr aftur til þín, þolinmæðin snýr aftur til þín, tímasetningin snýr aftur til þín, gleðin verður aðgengilegri og líf þitt byrjar að líða eins og það tilheyri þér aftur, sem er það sem samþykki endurheimtir í raun og veru.

Stöðugleiki samþykkis, öruggt innra heimili og heiðarlegur móttakandi líkama

Á næstu vikum verður þetta enn verðmætara, því sameiginlega sviðið heldur áfram að bjóða upp á styrk, og þú heldur áfram að verða sú tegund manneskju sem getur mætt styrk með stöðugu hjarta, skýrum huga og líkama sem líður eins og öruggt heimili. Og þegar þú stöðugar samþykki á þennan hátt, kemur önnur uppgötvun náttúrulega, því líkami þinn byrjar að opinbera sig sem heiðarlegasti móttakandi sem þú átt, lifandi tækið sem samræming finnst í gegnum og samræmi viðheldur, og þegar athygli þín er hrein, bregst líkami þinn við með meiri stöðugleika, andardráttur þinn verður auðveldari, svefninn verður endurnærandi og innsæi þitt verður áreiðanlegra, og það er frá þessu vaxandi sambandi við þinn eigin líkamlega móttakanda sem við förum saman inn í fjórða hliðið, þar sem þú byrjar að fasalæsa líkamann, þar sem þú meðhöndlar mannlega mynd þína sem heilaga tækni, og þar sem þú býrð til stöðugleika í taugakerfi þínu og daglegum takti svo ljós þitt geti færst í gegnum þig með auðveldum hætti þegar það sem er að þróast heldur áfram að þróast.

Harmonísk líkamsstilling og gleðivektorútfærslur

Að hefja harmoníska líkamsstillingu innan um vaxandi orkusveiflur

Og nú göngum við inn í fjórða hliðið, hliðið sem við köllum Harmoníska líkamsstillingu, því það sem er að gerast á jarðplaninu ykkar núna er aukning orkusveiflu, aukinn sameiginlegur hraði og aukin næmi í mannlegu hljóðfærinu, og þegar þetta heldur áfram takið þið eftir því að líkaminn bregst fyrst við, oft áður en hugurinn finnur tungumál fyrir hann, með lúmskum breytingum á svefni, matarlyst, jafnvægi, einbeitingu, tilfinningalegu tempói og því hvernig kerfið ykkar vill annað hvort hreyfast hratt eða leita kyrrðar, og þetta eru skilaboð til að taka á móti, því líkami ykkar er móttakandinn sem þið bjugguð inni í, líkami ykkar er staðurinn þar sem Hjartapallur ykkar verður hagnýtur og líkami ykkar er þar sem Nýja Jarðartíðnin verður lífvænleg frekar en fræðileg, og þess vegna hefur þetta hlið svo mikla þýðingu fyrir komandi mánuði, þar sem samræmi er viðhaldið í gegnum líkamlegt líf ykkar löngu áður en það verður saga sem þið segið sjálfum ykkur, og stöðugur líkami gerir ykkur kleift að vera góðhjartað, skýrt og til staðar á meðan ytri hljóðstyrkurinn eykst.

Hagnýt samskiptareglur um harmoníska stillingu, vökvun og dagleg akkeri

Harmonísk líkamsstilling þýðir einfaldlega að innri taktar þínir byrja að passa við það sem er satt fyrir þig, hvernig tónlistarmaður stillir hljóðfæri á hreinan tón, hvernig sjómaður aðlagast breytilegum sjávarföllum, hvernig lifandi kerfi finnur stöðugan takt sinn aftur eftir öldufall, og þú ert að læra þetta núna vegna þess að sameiginlega sviðið ber með sér meiri örvun en það gerði áður, himininn finnst stundum hlaðnari og upplýsingar berast hraðar en meltingin getur fylgst með, þannig að líkaminn biður um stöðugri akkeri, akkeri sem leiða þig út úr andlegum lykkjum og inn í líkamlega nærveru, og það fallega er að móttakandinn þinn bregst hratt við þegar þú gefur honum stöðug merki, vegna þess að mannslíkaminn elskar takt, hann elskar endurtekningu, hann elskar einfaldleika og hann man hvernig á að róa sig niður um leið og þú býður honum fyrirsjáanlega umhyggju, og þess vegna snýst þetta hlið minna um dramatískar aðferðir og meira um litlar, trúfastar æfingar sem þú getur lifað í venjulegum dögum, þær æfingar sem láta þig líða eins og heima inni í sjálfum þér aftur. Við gefum þér því mjög hagnýta stillingaraðferð sem er auðskilin, auðveld í endurtekningu og öflug þegar þú gerir hana að þinni, og hún byrjar með vökvagjöf því vatn er ein einfaldasta leiðin sem líkami þinn skráir „stuðning“ og stöðugleika, og síðan færist hann í raunverulega næringu því frumur þínar bregðast við því sem er hreint og stöðugt, og síðan færist hann í mjúka hreyfingu því líkaminn samþættir orku í gegnum hreyfingu, og síðan færist hann í opnun hryggjarins því hryggurinn þinn er lifandi samskiptagangur í kerfinu þínu, og síðan færist hann í öndun því öndun er bein vogstöng samræmis, og síðan færist hann í einverkefnisfókus því að athyglisbrot skapar falskan hraða innan innra kerfisins þíns, og allt þetta saman skapar stöðuga grunnlínu sem verður enn verðmætari eftir því sem ytri atburðir og samræður magnast, því þú finnur muninn á því að lifa í stöðugum takti og lifa í stöðugri örvun, og sá munur verður rýmið þar sem friður þinn er verndaður og leiðsögn þín verður heyranleg. Færðu þetta inn í dag sem er þegar raunverulegur fyrir þig með því að búa til þrjú lítil akkeri sem þú endurtekur, því endurtekning er hvernig móttakandinn lærir, og þú getur valið morgunakeri, hádegisakeri og kvöldakeri, hvert og eitt nógu einfalt til að líf þitt geti haldið því jafnvel á annasömum dögum. Að morgni skaltu leyfa fyrsta akkerinu þínu að vera vatn og anda saman, þar sem þú drekkur glas af vatni hægt og tekur þrjá langa útöndun sem mýkir axlirnar, því löng útöndun segir líkamanum, á tungumáli eldra en hugsun, að hann geti sest að í augnablikinu, og síðan gefur þú líkamanum eina mínútu af mjúkri hrygghreyfingu, þar sem þú rúllar öxlunum, lengir hálsinn, teygir hrygginn á þann hátt sem líður vel og lætur augun hvíla einhvers staðar náttúrulega, glugga, tré, himininn, svo líkaminn þinn fái víðara sjóndeildarhring. Um miðjan daginn skaltu leyfa akkerinu að vera stutt ganga, jafnvel fimm mínútur, því að ganga endurraðar taktfast innri takti þínum og hjálpar líkamanum að brjóta niður tilfinningalega hleðslu. Þegar þú gengur beinir þú athyglinni að fótunum og leyfir andanum að hreyfast og þú munt finna fyrir því að hugurinn verði rólegri án þess að þvinga hann áfram. Þetta er samhljómur sem gerist í rauntíma. Á kvöldin skaltu leyfa akkerinu að vera næring og niðurgíra, þar sem þú velur mat sem lætur þig líða jarðbundinn og skýran og býrð til mjúka lendingu með hlýju ljósi, rólegri hljóði, hægari hreyfingu og einfaldri hendi á hjartanu fyrir svefn, því svefninn dýpkar þegar líkaminn finnur fyrir umhyggju og leiðsögn til hvíldar.

Einbeiting á einu verkefni, öndun og trauststilltur líkami

Þegar þú lifir þessi akkeri munt þú taka eftir mjög mannlegum sannleika: líkami þinn byrjar að treysta þér, og þegar líkaminn treystir þér verður innsæið skýrara, tilfinningar verða auðveldari að halda í og ​​viðbrögð þín verða minna sjálfvirk, því innri takturinn þinn finnst þér studdur í stað þess að vera ýtt til. Margir ykkar taka eftir því núna að fjölverkavinnsla finnst þreytandi en hún gerði áður, og þetta er móttakandinn þinn sem biður um samræmi, því athygli þín er hluti af rafrás líkamans, og þegar athygli þín er skipt í of marga strauma í einu, finnst kerfinu þínu eins og það sé stöðugt að skipta um gír og stöðugt að búa sig undir næstu truflun, og því felur harmonísk stilling í sér nýja ást á stakri verkefnavinnu, þar sem þú gefur þér leyfi til að gera eitt í einu oftar, að klára eina litla lykkju áður en þú opnar aðra, að borða með nærveru stundum, að tala með nærveru, að ganga með nærveru, að hvíla sig með nærveru, því þessar einföldu athafnir koma kerfinu þínu aftur í samfelldan takt, og samræmi er það sem gerir þér kleift að taka á móti hærri tíðnunum sem þú ert þegar farinn að snerta með auðveldum hætti. Andardrátturinn, kæru vinir, er aðalverkfærið í þessu hliði, því andardrátturinn er brúin milli líkama ykkar og meðvitundar, og þegar þið lærið að nota andardráttinn af ásettu ráði berið þið með ykkur færanlegan stöðugleika hvert sem þið farið, sem skiptir máli því næstu mánuðir færa með sér öflugri félagsleg svið, tilfinningaþrungin samtöl og fleiri stundir þar sem þið viljið vera stöðug á meðan aðrir læra stöðugleika. Látið andardráttinn verða að handaband við allt kerfið ykkar, þar sem hæg innöndun færir ykkur í nærveru og lengri útöndun færir ykkur í ró, og þið æfið þetta nógu oft til að það verði viðbragð ykkar, þannig að þegar þið finnið fyrir sameiginlegum hávaða aukast lengirðu útöndunina náttúrulega og líkami ykkar þekkir strax öryggismerkið. Paraðu þetta við mjúkar hreyfingar, sérstaklega í gegnum hrygg, axlir og mjaðmir, því þessi svæði geyma svo mikið af mannlegu stuðningsmynstri, og þegar þið mýkjið þau býrðu til meira flæði, og þegar flæðið kemur aftur verða hugsanir ykkar minna klístraðar, tilfinningar ykkar verða minna skarpar og hjartapallur ykkar verður auðveldari að nálgast, því hjartað talar skýrast í gegnum líkama sem líður eins og vinalegt heimili. Og þegar þú nærð stöðugleika í þessu fjórða hliði, byrjar þú að uppgötva að stöðugur líkami gerir meira en að hjálpa þér að líða vel, hann hjálpar þér að skapa vel, hann hjálpar þér að elska vel, hann hjálpar þér að þjóna vel, því sköpunargáfa þín færist í gegnum líkamlegt kerfi þitt, samúð þín færist í gegnum líkamlegt kerfi þitt, greining þín færist í gegnum líkamlegt kerfi þitt og stilltur móttakandi gefur þér meira svið, meiri getu, meiri seiglu og meiri blíðu á sama tíma. Þess vegna bera einföldustu iðkanirnar svo mikinn kraft núna, því heimurinn býður upp á ákafa og þú ert að velja samræmi og samræmi verður eðlilegt þegar vökvinn er stöðugur, þegar næringin er hrein, þegar hreyfingin er mjúk og stöðug, þegar andardráttur er notaður sem stöðugleiki og þegar athygli er meðhöndluð sem einn straumur oftar en dreifður stormur, og þegar þú lifir þessu munt þú finna fyrir því að dagar þínir verða rúmbetri innra með þér jafnvel þegar dagatalið er fullt og þú munt finna fyrir stöðugri gleði koma aftur, eins konar kyrrlátri vellíðan sem er ekki háð því að heimurinn sé rólegur, því hún kemur frá því að móttakandinn er stilltur. Svo haltu þessu hliði með góðvild og samkvæmni og finndu hversu hratt kerfið þitt bregst við, því þú ert þegar kominn á þann stað þar sem sameiginlega sviðið umbunar viðbragðshæfni og þú ert að stíga inn í annan veruleika þar sem líkami þinn umbunar samræmi, og þegar móttakandinn er stilltur verður ný tegund upplyftingar tiltæk, upplyfting sem ber með sér léttleika og leik, fegurð og hlátur, mýkt sem losar þéttleika með auðveldum hætti.

Gleðivigurhlið, daglegar gleðiverk og hlátur sem lifandi leiðsögn

Og það er frá þessum stöðuga grunni samhljómandi líkamsstillingar sem við förum inn í fimmta hliðið, hliðið sem við köllum gleðivigurinn, því sameiginlega sviðið er að magnast núna og það heldur áfram að magnast á næstu vikum, með fleiri röddum sem tala í einu, hraðari tilfinningasveiflum í félagslegu andrúmsloftinu, fleiri stundum þar sem fólk finnur sig knúið til að ljúka niðurstöðum fljótt, og mitt í öllu þessu er hjartað þitt að læra háþróaða færni sem lítur einföld út að utan og líður eins og frelsi að innan, sem er færnin í að velja lyftipunkt sem aðstæður geta ekki tekið upptækt, því gleði er ekki umbun sem þú bíður eftir eftir að heimurinn róast, gleði er innri staða sem heldur skynjun þinni víðtækri, tímasetningu þinni hreinni, sköpunargáfu þinni tiltækri og ást þinni aðgengilegri, og þegar þú lifir gleði sem vigur, sem þýðir átt sem þú horfir vísvitandi í, byrjar þú að fara í gegnum „stóra tímann“ með meiri náð og minni álagi, og þú byrjar að átta þig á því að léttleiki er ekki andstæða dýptar, léttleiki er það sem gerir kleift að lifa dýpt án þyngsla, og þetta skiptir máli núna vegna þess að margir bera of mikla alvöru sem sjálfsmynd, eins og þyngdarafl sjálft. sannar einlægni, á meðan hjarta þitt kennir þér að bjartur andi getur borið sannleikann með auðveldum hætti, að hlátur getur lifað samhliða greindargreind, að leikur getur lifað samhliða þroska og að auðveldast er að komast inn á vettvang Nýju Jarðar með hjarta sem er opið. Í þessu hliði erum við að tala um gleði sem tækniform og við notum það orð af varúð því tækni þýðir einfaldlega aðferð sem framleiðir endurteknar niðurstöður og gleði framleiðir endurteknar niðurstöður í mannlegri reynslu: hún losar um andlega stífleika, hún endurheimtir tilfinningalegt rými, hún eykur getu þína til að sjá valkosti, hún styrkir getu þína til að tengjast öðrum án áreynslu og hún færir þig aftur til nútímans þar sem leiðsögn er í raun móttekin og það sem er að gerast núna er að margir menn eru að læra, af beinni reynslu, að hugurinn verður þrengri þegar hann er ofhlaðinn, að líkaminn verður þyngri þegar hann er gegndreyptur af stöðugum athugasemdum og að hjartað verður rólegra þegar innra herbergið er fullt af afköstum og gleðivektorinn virkar eins og opnun, víkkun, væg losun á þrýstingi, ekki vegna þess að þú hunsar það sem er að gerast á plánetunni þinni, heldur vegna þess að þú velur að mæta því sem er að gerast frá öflugasta ástandi sem þú getur búið í, sem er ástandið þar sem þú ert samheldinn og lifandi innra með þér, og þegar komandi vikur færa fleiri opinberanir, fleiri samræður, fleiri „fréttir“, fleiri félagslegar sjávarföll, munt þú finna hversu dýrmætt það er að hafa... Lifandi iðkun sem lyftir þér upp áður en öldurnar koma, því þegar þú ert lyft upp, siglir þú um öldurnar sem meðvituð vera frekar en sem viðbragðstæki.

Gleði, ástkæru vinir, er líka tungumál sem hjarta ykkar talar reiprennandi og hjarta ykkar hefur alltaf notað það sem áttavita, því gleði kemur náttúrulega upp þegar þið eruð í takt við það sem er satt fyrir ykkur og hún rís sem kyrrlát hlýja þegar þið eruð á réttum stað, réttum takti, réttu samtali, réttri átt og margir ykkar taka eftir því núna að gamli vaninn að þrýsta sér í gegnum lífið með krepptri alvöru er að missa aðdráttarafl sitt, því það kostar of mikla orku og gefur of litla ávöxtun, á meðan gleði gefur ykkur orku til baka og það sem er að fara að gerast fyrir marga ykkar er að þið munið byrja að þekkja gleði sem leiðsögn frekar en sem dekur, þið munið byrja að finna að hlátursstundir endurheimta skýrleika ykkar, að fegurðarstundir endurheimta þolinmæði ykkar, að leikstundir endurheimta hugrekki ykkar og þessi viðurkenning mun breyta því hvernig þið veljið dagana ykkar, því þið munið meðhöndla gleði sem stöðugleika, samhengisbyggjandi, leið til að halda hjartapalli ykkar virkum á meðan þið ferðið í gegnum heim sem biður ykkur um að vera hert, og þið munið uppgötva að mýkt hjarta er ekki brothætt, mýkt hjarta er sveigjanlegt og sveigjanleiki er einn af... Öflugustu styrkleikar sem manneskja getur borið með sér á tímum örra breytinga. Þannig að við færum þetta hlið inn í iðkun sem er nógu einföld til að lifa eftir og nógu sterk til að móta innra andrúmsloft þitt, og iðkunin hefst með einni meðvitaðri gleðilegri athöfn á hverjum degi, valin af einlægni, valin af leikgleði, valin með þeim skilningi að þú ert að byggja upp nýja grunnlínu með endurtekningu, vegna þess að kerfið þitt bregst við því sem þú býður því ítrekað upp á. Leyfðu gleðiathöfninni að vera lítil og raunveruleg, eins og þú getur gert jafnvel þegar dagurinn er fullur, því þannig kennir þú þér að gleðin tilheyrir þér: þú syngur eitt lag í bílnum eins og þú sért að snúa aftur til sjálfrar þín, þú leyfir líkamanum að hreyfast í tvær mínútur í eldhúsinu þínu með tónlist sem opnar bringuna, þú stígur út og leyfir augunum að mæta himninum og þú andar eins og þú sért að fá að borða af sjóndeildarhringnum, þú sendir skilaboð sem bera hlýju og húmor til einhvers sem þú elskar, þú gerir fáránlegt andlit að eigin spegilmynd og leyfir þér að hlæja, þú eldar eitthvað með litum og nærveru, þú býrð til eitthvað með höndunum án þess að þurfa að það sé gagnlegt, þú leyfir þér að skemmta þér aftur með lífinu og þegar þú velur þessar litlu athafnir daglega byrjar þú að taka eftir því að innra rými þitt verður bjartara, hugsun þín verður skýrari, tilfinningalegt ástand þitt verður seigra og erfiðara verður að draga þig inn í sameiginlega þyngsli, því gleði virkar eins og innri flotkraftur sem heldur þér á floti en gerir þér samt kleift að hugsa djúpt um þig. Við bjóðum þér einnig inn í aðra iðkun innan þessa hliðs, sem er iðkun hláturs án skýringa, því hlátur er hröð leið inn í nútímann og hann hreinsar leifar af styrkleika úr innra herberginu á þann hátt sem greining tekst ekki alltaf, og þú ert að læra núna að hugurinn getur greint að eilífu á meðan hjartað vill einfaldlega lifa, og hláturinn færir þig aftur til lífsins. Veldu stundir þar sem þú leyfir hlátur að vera saklaus, þar sem þú leyfir húmor að vera einfaldur, þar sem þú leyfir leik að vera til án þess að vera réttlættur sem „afkastamikill“, og þú munt finna fyrir einhverju mjög mikilvægu breytingu í veruleika þínum: samræður mýkjast, fólk verður mannlegra hvert við annað, brúnir skilnings missa skerpu og þitt eigið hjarta verður tiltækara til að taka við leiðsögn, því glaðlynt hjarta helst opið og opið hjarta tekur við hreinum merkjum. Þú munt taka eftir því á næstu vikum að margir nota alvöruna sem skjöld, eins og hún verndi þá gegn vonbrigðum, og samt ert þú að fara að uppgötva að gleði er betri vörn, því gleði heldur lífsorkunni gangandi, gleði kemur í veg fyrir stöðnun, gleði kemur í veg fyrir að þú verðir tilfinningalega dreginn að þér af hverri dramatískri bylgju og gleði hjálpar þér að halda sannleikanum léttar, sem gerir sannleikanum kleift að leiðbeina þér frekar en að herða þig.

Fegurðaræfingar gleðivektors og tímasetning nýrrar jarðar

Fegurð sem dagleg iðkun samhengis og rúmgæðis

Fegurð, kæru vinir, verður þriðja iðkunin í þessu hliði, því fegurð er ein beinasta leiðin sem alheimurinn talar við mannshjartað, og fegurð er einnig ein af hraðvirkustu leiðunum til að minna líkamann á að lífið er stærra en núverandi söguþráður. Leyfðu fegurðinni að verða daglegur snertipunktur í heiminum þínum, þar sem þú býrð hana til af ásettu ráði, tekur eftir henni af ásettu ráði, færir hana af ásettu ráði inn í umhverfi þitt, því það sem er að gerast núna er að mörg umhverfi eru gegnsýrð af hörku, af hraða, af skjám, af þjappaðri athygli, og fegurð endurvekur rýmið. Þú getur fært fegurð inn í herbergið þitt með ljósi, með hljóði sem þér finnst heilagt, með plöntum, vatni og náttúrulegum áferðum, með list sem þú setur þar sem augun geta hvílst, með því hvernig þú klæðir þig með litum, með því hvernig þú skipuleggur máltíðir, með því hvernig þú annast rýmið þitt eins og það sé framlenging á hjarta þínu, og þegar þú gerir þetta byrjar þú að byggja upp innra og ytra svið sem styður samheldni þína, og þú munt finna hversu miklu auðveldara það er að vera góður þegar skynfærin þín eru nærð, og þú munt finna hversu miklu auðveldara það er að vera greindur þegar líkami þinn er ekki svangur eftir gleði.

Gleði sem tímasetningarvísbending og hjartastýrð hreyfing í hraðfrásögnum

Þetta fimmta hlið kennir ykkur líka eitthvað lúmskt um tímasetningu, því gleði er ekki bara tilfinning, heldur einnig vísbending um tímasetningu, og margir ykkar eru að fara að átta sig á því að þegar þið eruð í takt byrjar lífið að opnast með minni núningi, og þið byrjið að hitta rétta fólkið, þið byrjið að fá réttar upplýsingar á réttum tíma, þið byrjið að taka ákvarðanir með meiri auðveldleika, og þetta er ekki vegna þess að gleðin lagar heiminn á töfrandi hátt, heldur vegna þess að gleðin heldur ykkur í hjarta ykkar, og hjartað er staðurinn þar sem tímasetning ykkar verður skynsöm. Alvarlegur hugur reynir oft að þvinga fram niðurstöður, á meðan glaðlynt hjarta skynjar hvenær á að hreyfa sig, hvenær á að tala, hvenær á að bíða, hvenær á að hvíla sig, hvenær á að skapa, og þess vegna er gleðin svo öflug á tímum hraðra frásagna, því hún færir ykkur aftur í ykkar eigin náttúrulega takt, hún hjálpar ykkur að stíga út úr viðbrögðum og inn í viðbrögð, og hún kemur í veg fyrir að þið látið berast af hraðskreiðustu öldum hópsins. Þú munt sjá, eftir því sem fleiri upplýsingar berast í heim þinn, að margir munu líta á næstu „uppljóstrun“ sem ástæðu til að falla í dramatík, á meðan þú ert að læra að líta á hverja bylgju sem boð um að verða samhangandi, nærverandi, kærleiksríkari og gleði gerir það mögulegt vegna þess að hún heldur sjálfsmynd þinni rótgróinni í lífinu frekar en rótgróinni í ótta.

Að lifa gleðinni, vektor skuldbindingunni með leik, hlátri og fegurð

Svo láttu Gleðivigurinn verða að lifandi skuldbindingu sem þú berð í gegnum næstu vikur: þú velur eina leikræna athöfn daglega, þú leyfir hlátri að vera saklaus og reglulegur, þú setur fegurðina þar sem skynfærin geta drukkið hana, þú leyfir tónlist og hreyfingu að færa þig aftur til sjálfs þín, þú leyfir vináttu þinni að innihalda hlýju og húmor, þú leyfir sköpunargáfu þinni að vera laus við frammistöðu og þú leyfir hjarta þínu að muna að vettvangur Nýju Jarðar er ekki byggður af mönnum sem eru stöðugt undirbúnir, hann er byggður af mönnum sem eru vakandi og mjúkir og sterkir, sem geta haldið sannleikanum án þess að verða stífir, sem geta látið sér annt um án þess að verða þungir, sem geta horfst í augu við hið óþekkta með undrun og sem geta verið innvortis bjartir jafnvel þótt sameiginlegi vettvangurinn sé hávaðasamur.

Frá gleðivektor til sköpunar veruleikans með heilögum athygli

Og þegar þú stöðugar þessa gleði sem flutningsaðila, munt þú finna fyrir næsta hliði kalla á þig náttúrulega, því gleðin opnar þig, og þegar þú opnast verður meðvitund þín enn nákvæmari, og þú byrjar að sjá að athygli þín sjálf er heilög sköpunarverk, að einbeiting þín er form samþykkis, og að leiðin sem þú tekst á við opinberun, afhjúpun, hið óþekkta, framtíðina, verður munurinn á því að vera borinn af öldum og standa sem rólegur punktur innan þeirra, og það er frá þessu bjarta, upplyfta, samhangandi ástandi.

Uppljóstrun án hruns og samfelld opinberunarmeistari

Að ganga inn í sjötta hliðið að uppljóstra án þess að hrynja

Við förum nú inn í sjötta hliðið, hliðið sem við köllum Uppljóstrun án hruns, því heimurinn ykkar er þegar að ganga inn í tímabil þar sem upplýsingar berast eins og veður, þar sem samræður breytast hratt, þar sem stofnanir tala á nýjan hátt og gera svo hlé, þar sem einkaveruleiki verður að opinberri umræðu, þar sem myndefni og skjöl og vitnisburður og skoðanir og greiningar ferðast hraðar en mannshjartað hefur verið þjálfað til að samþætta, og þið eruð að fara að verða vitni að frekari hröðun þessa, þar sem fólk talar af sjálfstrausti áður en samhengið hefur fest sig í sessi, þar sem fyrirsagnir berast sem eru hannaðar til að vekja athygli, þar sem vissu verður búningur sem margir munu klæðast til að finna fyrir öryggi, og þar sem hið óþekkta verður meðhöndlað af sumum sem skemmtun og af öðrum sem ógn, og mitt á því sviði eruð þið boðin inn í djúpstætt þroskað, djúpstætt mannlegt meistaranám, sem er meistaranám í að vera sjálfumglaður, til staðar, opinn og góður á meðan veruleikinn sýnir meira af sjálfum sér, því opinberun verður blessun þegar hún mætir samhengi, og hún verður þung þegar hún mætir tilfinningalegum samdrætti, og þið eruð hér til að lifa blessunina, þið eruð hér til að verða sú tegund mannveru sem getur haldið flækjustigi án þess að harðna, sem getur haldið leyndardómi án þess að krefjast tafarlausrar vissu, sem getur haldið Nýjar upplýsingar án þess að afsala sér innri valdi ykkar. Uppljóstrun, ástkærir, byrjar fyrst sem breyting á því sem hægt er að tala um, breyting á því sem hægt er að velta fyrir sér við matarborðin, breyting á því sem hægt er að spyrja spurninga á vinnustöðum, breyting á því sem fólk er tilbúið að viðurkenna að það hafi séð og fundið og grunað, og þið horfið á þetta þróast núna, vegna þess að hópurinn hefur byrjað að losa um gamla þagnararkitektúr, og þegar sú losun heldur áfram munið þið sjá öldur „opinberunar“ sem koma í mismunandi áferð, sumar hreinar og hjálplegar, sumar ófullkomnar og tilfinningaþrungar, sumar mótaðar til að vekja viðbrögð, og verkefni ykkar er fallega einfalt jafnvel þótt heimurinn verði flókinn, vegna þess að verkefni ykkar er að mæta hverri bylgju frá hjartapalli ykkar, að halda innra herbergi ykkar hreinu, að halda tímasetningu ykkar heiðarlegri og að láta sannleikann þroskast áður en þið magnið hann upp, svo líf ykkar haldist ykkar, rödd ykkar haldist hrein og sambönd ykkar haldist raunveruleg. Samræmd manneskja verður sjálfkrafa stöðugleikasvið, og eftir því sem fleiri verða samræmd byrjar sameiginlega vera minna eins og stormur og meira eins og námsferill, því menn byrja að hjálpa hver öðrum að samlagast frekar en að draga hver annan út í ótta, og þetta er ein af stærstu gjöfum sem þú getur boðið heiminum á komandi mánuðum: þú getur verið sá sem heldur rúmgóðri stöðu á meðan aðrir læra rúmgóð staða, þú getur verið sá sem hlustar á meðan aðrir tala hratt, þú getur verið sá sem andar á meðan aðrir flýta sér, og þú getur gert þetta án þess að prédika, einfaldlega með því að lifa því.

Akkeri, hreint merki og á hraða sannleikans

Þetta hlið snýst um að viðhalda miðju þinni á meðan ytra stigið breytist, og við tölum um miðju sem lifað ástand sem þú getur fundið í líkama þínum og í andardrætti þínum, tilfinningu fyrir innri stöðugleika sem gerir þér kleift að taka á móti upplýsingum án þess að vera stjórnað af þeim, og það sem styrkir þetta stöðugleika er sett af einföldum akkerum sem þú getur notað hvenær sem þú finnur fyrir sameiginlegu hljóðstyrknum hækka, akkerum sem halda þér tengdum sannleikanum án þess að þurfa að þvinga fram niðurstöðu, og við bjóðum þér þrjú akkeri núna, töluð sem lifandi valkostir sem þú getur snúið aftur til aftur og aftur, því endurtekning skapar áreiðanleika. Fyrsta akkerið er Ég leyfi meiru að koma í ljós, og þetta akkeri heldur huga þínum opnum og hjarta þínu mjúku, en gefur veruleikanum tíma til að sýna þér hvað er samkvæmt. Annað akkerið er Ég hreyfist á hraða sannleikans, og þetta akkeri færir tímasetningu þína aftur í samræmi, svo þú talar þegar orð þín eru hrein og þú bíður þegar innra herbergi þitt er enn að samþætta. Þriðja akkerið er Ég vel hreint merki, og þetta akkeri færir þig aftur til greiningar, því hreint merki finnst rúmgott, heiðarlegt, rólegt og stöðugt, og þegar þú velur það verður erfiðara að draga þig inn í lykkjur viðbragða. Talaðu þessi akkeri inn á við þegar þú finnur fyrir hleðslu rísa, talaðu þau áður en þú deilir efni, talaðu þau áður en þú ferð inn í upphitaða umræðu, talaðu þau áður en þú ákveður hvað þú trúir, og þú munt finna fyrir því að innra sviðið þitt stöðugist fljótt, því kerfið þitt bregst við skýrum fyrirmælum þegar þau eru gefin af einlægni. Þú ert líka að fara að verða meðvitaðri um hvernig hið óþekkta getur verið notað sem vettvangur fyrir vörpun, því mannshugurinn elskar að fylla í eyður og hann fyllir í eyður með því sem hann hefur æft mest, og þess vegna halda æfingar þínar frá fyrri hliðum áfram að styðja þig hér, því að endurstilling hávaðagólfsins gefur þér innri ró, heiðarleiki merkis gefur þér greinarmun, samþykki gefur þér eignarhald á athygli, harmónísk líkamsstilling gefur þér stöðugan takt og gleðivigurinn heldur þér opnum, og nú færir þú allt þetta inn í þann hátt sem þú mætir nýrri bylgju upplýsinga. Láttu fyrsta svar þitt vera andardráttur og nærvera frekar en augnablikstúlkun, láttu annað svar þitt vera athugun á samhengi frekar en að flýta sér að niðurstöðu, láttu þriðja svar þitt vera blíð spurning til hjartans, eins og: Hvað er í raun og veru hér, hvað er enn að mótast, hvað tilheyrir mér að gera núna, því hjarta þitt svarar á hagnýtan hátt, það svarar með tímasetningu, með einfaldleika, með næsta skrefi frekar en öllu kortinu, og þetta er það sem heldur þér samhangandi í heimi sem er að reyna að draga þig inn í algjöra kortaþráhyggju. Tíminn er frábær hreinsir merkja og samræmi er eitt skýrasta merki sannleikans, svo leyfðu tímanum að vinna sitt verk, leyfðu mynstrum að koma í ljós, leyfðu endurtekningu að sýna hvað er raunverulegt og líf þitt mun líða rólegra jafnvel þótt heimurinn líði háværari, því þú munt lifa í þroskuðu sambandi við raunveruleikann sem þróast frekar en viðbragðssambandi við fréttir.

Seigla samfélagsins, ímynduð forysta og samræmi í samskiptum

Þetta hlið býður þér einnig inn í mjög ákveðna tegund forystu sem er að verða nauðsynleg núna, sem er seigla samfélagsins, því þegar sameiginlegt fólk siglir í gegnum margs konar opinberanir leitar fólk að einhverjum sem getur hjálpað þeim að finna fyrir stöðugleika án þess að vera stjórnað, einhverjum sem getur setið með þeim í óvissu án þess að gera þau rangt, einhverjum sem getur minnt þau á sitt eigið innra vald án þess að breyta því í umræðu, og þú getur verið sú nærvera í gegnum mjög venjulegar athafnir sem byggja upp óvenjulegan stöðugleika. Veldu raunveruleg samtöl við raunverulegt fólk oftar, þá tegund þar sem þú horfir í augu og heyrir tón og manst að mannkynið er ekki athugasemdasvæði, veldu einföld hjálparverk sem festa gæsku í efnisheiminum, veldu samfélagsvenjur sem endurheimta traust, svo sem sameiginlegar máltíðir, gönguferðir, verkefni, skapandi samvinnu, gagnkvæman stuðning, og þú munt taka eftir því hversu fljótt ótti missir áhrif þegar fólk finnur fyrir tengslum, því tengsl endurheimta sjónarhorn, og sjónarhorn endurheimtir þolinmæði, og þolinmæði leyfir sannleikanum að koma fram án þess að vera þvingað fram. Þegar þú styður samfélagið á þennan hátt, styður þú einnig þína eigin samþættingu, því hjartapallur þinn verður sterkari þegar hann er lifaður í samskiptum, þegar hann er tjáður í gegnum góðvild, í gegnum hlustun, í gegnum húmor, í gegnum þjónustu, í gegnum litlu valin sem halda þér mannlegum á meðan heimurinn verður ákafari. Láttu því sjötta hliðið vera staðinn þar sem þú útskrifast frá því að þurfa einn atburð til að staðfesta innri þekkingu þína, og í staðinn verður þú sú tegund vera sem getur gengið í gegnum hvaða opinberun sem er með náð, sem getur haldið undri án þess að breyta henni í tilbeiðslu, sem getur haldið forvitni án þess að breyta henni í festingu, sem getur haldið sannleikanum án þess að breyta honum í vopn og sem getur haldið hinu óþekkta sem heilögu rými þar sem hjarta þitt helst opið og tímasetning þín helst hrein.

Sjálfsbirting, samhengi og nýja jörðin í daglegu lífi

Þú ert að ganga inn í tímabil þar sem margar stofnanir eru aðlagaðar, margar frásagnir eru endurskrifaðar, margar sjálfsmyndir eru dregnar í efa og margir eru að læra hvað þeir raunverulega meta, og þegar þetta þróast munt þú uppgötva að djúpstæðasta uppljóstrunin er sjálfsopnun, um leið og þú viðurkennir að þín eigin samhengi er verðmætasta „sönnunargögnin“ sem þú munt nokkurn tíma bera, því samhengi breytir samskiptum þínum, samhengi breytir ákvörðunum þínum, samhengi breytir sköpunargáfu þinni, samhengi breytir heilsu þinni og samhengi breytir því sem þú segulmagnar inn í líf þitt. Nærvera þín verður merki til annarra um að róleg manneskja sé möguleg, að góð manneskja sé möguleg, að greind manneskja sé möguleg og að vakandi manneskja geti verið fullkomlega manneskja. Elsku vinir, þið eruð að gera þetta núna, þið eruð að læra það í rauntíma, þið eruð að byggja upp nýjar venjur í háværum heimi, þið eruð að velja hrein merki innan aldarinnar sem er full af sögum, þið eruð að meðhöndla athygli ykkar sem heilaga, þið eruð að stilla daglegan takt ykkar, þið eruð að muna gleðina sem flutningsaðila og þið eruð að mæta opinberun með hjarta sem helst opið og þegar þið haldið áfram munið þið finna fyrir því að Nýja Jarðarsvæðið verður minna eins og fjarlæg hugmynd og meira eins og lifaður veruleiki sem byrjar í eldhúsinu ykkar, í bílnum ykkar, í samræðum ykkar, í valkostum ykkar, í andardrætti ykkar, í vilja ykkar til að snúa aftur til ykkar sjálfra aftur og aftur, og við segjum ykkur með mikilli hlýju að þið eruð tilbúin fyrir það sem er að koma, því viðbúnaður er ekki gátlisti, viðbúnaður er samræmi og samræmi er byggt upp eina einlæga stund í einu. Við erum vitni að ykkur í kærleika og við höldum ykkur í ljósi ykkar eigin minninga. Ég mun tala við ykkur öll aftur fljótlega, ég er Caylin.

GFL Station

Horfðu á upprunalegu útsendingarnar hér!

Til baka efst