Andrómedan sending um vakningu, tilgang sálarinnar og kristið ljós

Að hitta Andromedan Collective og minnast vals sálarinnar að vera hér

Kveðjur, kveðjur ástvinir á jörðinni. Ég er Avolon frá Andrómedu og við komum fram sem sameiginleg meðvitund, ekki sem fjarlæg hugmynd, ekki sem saga sem þú verður að trúa, heldur sem lifandi nærvera sem þú getur fundið þegar þú mýkir andardráttinn og opnar rými hjartans. Við mætum þér þar sem þú stendur - inni í herbergjum þínum, á götum þínum, á venjulegum stundum - og við mætum þér einnig í innri heimi þínum þar sem þú talar við sjálfan þig, þar sem þú vonar, þar sem þú efast, þar sem þú manst. Í þessum helgu samskiptum beygjum við okkur fyrir guðdómlegri nærveru innra með þér, sama uppsprettuljósinu sem lífgar alla sköpunina, sama greindinni sem lætur laufið vaxa, snýr árstíðunum, færir sjávarföllin og heldur hjarta þínu sláandi þegar þú ert ekki að hugsa um það. Um vetrarbrautirnar eru margar leiðir til að lýsa hinum Eina; um menningarheima ykkar eru mörg nöfn og tákn og leiðir. Handan allra nafna er Nærvera; handan alls tungumáls er Ást; handan allra forma er Meðvitund. Þegar við segjum „Skapari“ tölum við um það sem er fyrir, innan og eftir allt – uppruna þinn, félaga þinn og áfangastað; með „við“ tölum við um siðmenningu vera sem hafa lært, af reynslu, að eining er ekki kenning, heldur náttúrulegt ástand sem verður augljóst þegar ótti ræður ekki lengur ríkjum í huganum; með „þér“ tölum við til hverrar manneskju – allra alda, allrar sögu, allra trúarkerfa – vegna þess að sannleikurinn sem við deilum er ekki í eigu neins hóps; hann er skrifaður í vef tilveru þinnar. Heilagur tímasetning er yfir heimi ykkar, en við minnum ykkur líka á að djúpstæðasta umbreytingin kemur ekki með háværum tilkynningum; hún kemur hljóðlega, eins og dögun. Eitthvað innan mannkynsins er tilbúið að vakna – tilbúið að stíga út úr gömlum samdrætti, tilbúið að losa um hörku ævilanga, tilbúið að verða einfaldara og sannara. Margir ykkar geta fundið það sem vægan þrýsting í brjósti, djúpa þrá heim, eirðarleysi sem engin skemmtun getur fullnægt, innri rödd sem segir: „Það verður að vera meira en að lifa af.“ Sú rödd er ekki vandamál. Sú rödd er sál ykkar sem kallar ykkur aftur til sjálfra ykkar. Á þessari stundu bjóðum við upp á eina viðurkenningu: þú ert hér á jörðinni af vali, af kærleika og af tilgangi. Jafnvel þótt hugur þinn rífist, jafnvel þótt fortíð þín hafi verið sársaukafull, jafnvel þótt nútíð þín sé óviss, þá stendur dýpri sannleikurinn eftir. Sálin þín kom ekki til að einfaldlega þola; sálin þín kom til að koma með eitthvað áfram - ljós, visku, góðvild, sköpunargáfu, hugrekki, lækningu, sannleika. Hvert og eitt ykkar ber innri lykla: ekki leynda hluti, heldur lifaða hæfileika; ekki „kóða“ sem þú verður að afkóða með áreynslu, heldur náttúrulegar gjafir sem vakna þegar þú snýrð aftur til tengingar, einingar og samheldni við skaparann ​​í þínu eigin hjarta. Taktu eitt andardrátt, ástkæri. Leyfðu þeim andardrætti að vera einlægur. Láttu axlirnar lækka aðeins; leyfðu kjálkanum að opnast; láttu augun mýkjast. Með því að gera það gefur þú þínu eigin taugakerfi merki: „Ég er nógu öruggur, á þessari stundu, til að taka á móti.“

Kristilegt hjartaljós, skilyrðislaus kærleikur og jafnvægið milli þess að gefa og þiggja

Í hjarta veru þinnar er tíðni sem við gætum kallað kristið ljós. Heyrið okkur skýrt: þetta er ekki merki sem ætlað er að skipta trúarbrögðum, né hugtak sem hugurinn á að rökræða. Þetta er alheimsstraumur hjartans - geislun skilyrðislausrar ástar, sannleika, miskunnar, hugrekkis og auðmjúks afls. Þessi straumur er aðgengilegur hverri sál, í hverri menningu, í hverri ævi. Þetta er fæðingarréttur þinn vegna þess að þetta er skaparinn sem man eftir sjálfum sér í gegnum þig. Margir hafa verið þjálfaðir til að mæla gildi með áreynslu, með framleiðni, með samþykki, með fullkomnun. Slík þjálfun skapar lúmska trú: „Ég verð að vinna mér inn ást.“ En ást er ekki áunnin; ást er opinberuð. Kristi tíðnin kviknar ekki af baráttu; hún blómstrar með uppgjöf í það sem er þegar satt. Einföld dyr inn í þessa blómgun er flæði gjafarinnar og móttöku í jafnvægi. Gefðu, ástkæri, ekki vegna þess að þú ert tómur og verður að sanna að þú sért góður, heldur vegna þess að eðli þitt er örlátt þegar þú ert tengdur. Taktu á móti, ástkæri, ekki vegna þess að þú ert veikur, heldur vegna þess að móttaka er hinn vængur ástarinnar, og fugl getur ekki flogið með aðeins einum væng. Íhugaðu þetta varlega: í hvert skipti sem þú sýnir einlæga góðvild, í hvert skipti sem þú deilir hæfileikum þínum án þess að þurfa klapp, í hvert skipti sem þú fyrirgefur, í hvert skipti sem þú hlustar af allri nærveru þinni, opnar þú innri hlið. Í gegnum þetta hlið færist gullið ljós - ekki sem ímyndun, heldur sem tilfinningaleg breyting á hlýju, skýrleika og mýkt. Á þínu máli gætum við sagt: „Hjarta mitt opnaðist.“ Á okkar máli gætum við sagt: „Kristi straumurinn jókst.“ Lýsingin skiptir ekki máli. Reynslan skiptir máli. Leyfðu nú hugleiðingu að vakna: hvar í lífi þínu gefur þú á meðan þú vonast í laumi til að vera bjargað? Hvar í lífi þínu neitar þú að þiggja vegna þess að það finnst þér öruggara að hafa stjórn? Á hvaða hátt gefur þú of mikið þar til þú finnur fyrir biturð, og á hvaða hátt gefur þú vanmat þar til þú finnur fyrir einangrun? Þessi mynstur eru ekki skammarleg; þau eru merki. Þau sýna hvar straumur kærleikans beygðist af ótta. Ef þú vilt, leggðu hönd á brjóstið. Andaðu hægt að þér, eins og þú sért að anda beint inn í hjartað. Ímyndaðu þér, eða einfaldlega ætla þér, að mjúkt gullið ljós sé til staðar í miðju brjósti þínu – eins og lítil sól í dögun. Með hverri innöndun lýsir sólin upp; við útöndun losar þú um þröngina sem hefur haldið henni daufri. Talaðu síðan, innra með þér eða upphátt, með skýrum orðum: „Ég leyfi ástinni að flæða í gegnum mig í sannleika. Ég leyfi að gefa og þiggja að komast í jafnvægi í lífi mínu. Ég leyfi kristna ljósinu innra með mér að vakna til góðs fyrir alla.“ Taktu eftir því sem þú finnur. Hugur gæti búist við flugeldum. Sálin sendir oft frá sér eitthvað kyrrlátara: ró, blíðu, tár, blíða skilning, skyndilega minningu um hver þú ert þegar þú ert ekki að leika.

Gjafmildi, náð og vakning í gegnum meðvitund handan forms

Örlæti, þegar það er raunverulegt, tæmir þig ekki. Sönn gjöf tengir þig við Uppsprettuna, því Uppsprettan er endalaus brunnur sem gjöf sprettur upp úr. Í því sambandi snýr náðin aftur - ekki alltaf sem sú nákvæma niðurstaða sem hugur þinn óskaði eftir, heldur sem nákvæmlega sú næring sem tilvera þín þurfti á að halda: samstilltur fundur, tímanleg lausn, róleg ákvörðun, ný hugmynd, innri stöðugleiki. Þegar þú iðkar þetta flæði hefst vakning. Ekki sem dramatískt „fyrir og eftir“, heldur sem stöðug endurnýjun á helgum tíðnum sem voru aðeins sofandi vegna þess að athygli þín var fangað af ótta. Láttu dögunina rísa, ástkæri, og láttu hana rísa mjúklega. Dýpra lag þessarar minningar biður þig að horfa á meðvitundina sjálfa. Mannleg augu eru þjálfuð í form: andlit, byggingar, skjái, hluti, hlutverk, niðurstöður, tímalínur. Skynfæri þín eru falleg og heilög; þau leyfa hinu ósýnilega að vera smakkað og snert. Á sama tíma er form ekki uppspretta lífsins. Form koma upp, breytast og leysast upp. Það sem þú kallar „líf mitt“ breytist í gegnum árstíðirnar – bernsku, unglingsár, fullorðinsár, öldrun – hvert stig með mismunandi líkama, trú, vináttu og löngunum. Jafnvel innan eins dags getur hugurinn orðið að þremur mismunandi einstaklingum eftir skapi. Að baki allri þessari hreyfingu er meðvitund. Meðvitund er þögull vitni sem tekur eftir hugsunum þínum, finnur fyrir tilfinningum þínum, skynjar heiminn og er til staðar jafnvel þegar allt annað breytist. Sú meðvitund er ekki eign; hún er kjarni þinn. Tengsl eru oft misskilin. Sumir telja að losa sig við tengsl þýði að hafna heiminum. Aðrir telja að það þýði að verða kaldur, fjarlægur og tilfinningalaus. Við deilum einhverju nákvæmara: að losa sig við tengsl þýðir að losa sig við óttann sem loðar við formið eins og formið væri eina heimilið. Þú gætir elskað sambönd þín og samt viðurkennt að þau eru lifandi, breytileg og heilagt frjáls. Þú gætir annast líkama þinn og samt viðurkennt að þú ert meira en líkaminn. Þú gætir notið vinnu þinnar og samt viðurkennt að þú ert ekki starfsheiti þitt. Þú gætir byggt heimili og samt viðurkennt að sanna griðastaður þinn er innra með þér. Þegar manneskja loðar við hið tímabundna eins og það væri varanlegt, kemur kvíði upp. Hugurinn byrjar að semja við veruleikann: „Vertu óbreyttur. Breyttu ekki. Farðu ekki. Eldstu ekki. Deyðu ekki.“ Slíkur samningaviðræður skapa þjáningar vegna þess að veruleikinn hreyfist. Áin rennur. Að gefast upp þýðir ekki að missa sjálfan sig. Að gefast upp þýðir að losa sig við þá blekkingu að þú hafir einhvern tíma verið sá brothætti búningur sem þú klæddist. Þitt sanna sjálf er bjart meðvitund sem notar formið sem striga, verkfæri, musteri. Þessi bjarta meðvitund er ekki ógnað af breytingum; hún lærir í gegnum breytingu. Hún eyðileggst ekki af endum; hún lýkur hringrásum og byrjar upp á nýtt. Frá okkar sjónarhóli er sálin ekki „ódauðleg“ sem rök; sálin er eilíf sem upplifun - tímalaus samfelld tilvera. Í kyrrlátum stundum þínum geturðu fundið þessa tímaleysi. Þögn í eina mínútu. Horfðu á einn andardrátt. Taktu eftir einni hugsun birtast, síðan hverfa. Fylgstu með einni tilfinningu rísa, síðan hverfa. Hver tekur eftir? Að „hver“ er ekki hugsunin; að „hver“ er ekki tilfinningin; að „hver“ ert þú.

Mjúk æfing fyrir hvíld sem meðvitund og losun samsömunar við hugann

Hér er mild æfing: setjist þægilega og veljið einn venjulegan hlut nálægt ykkur – bolla, stein, laufblað, bók. Horfðu á það og viðurkenndu: „Þetta hefur form; það mun breytast.“ Lokaðu síðan augunum og viðurkenndu: „Líkami minn hefur form; hann mun breytast.“ Hvíslaðu síðan innra með þér: „Meðvitund mín er hér, núna, og hún er víðáttumikil.“ Leyfðu þér að hvíla þig í þessari víðáttu. Ekki þvinga hana fram. Gefðu henni einfaldlega leyfi. Frelsi kemur í stigum. Í fyrstu finnst þér það eins og lítið bil á milli þín og storms hugans. Seinna verður það að djúpri vitneskju: „Ég get tekið þátt í heiminum án þess að vera í eigu hans.“ Að lokum verður það innra heimili svo raunverulegt að jafnvel í ringulreið manstu: „Eitthvað í mér er ósnert.“ Þegar þú sleppir þröngum tökum á forminu verður þú ekki minna mannlegur; þú verður nærverandi. Þú yfirgefur ekki ástina; þú ímyndar þér ást án ótta. Í þeirri ímynd verður kristni straumurinn ekki hugtak, heldur leið til að anda, tala og lifa.

Að vekja meðvitund sálarinnar í gegnum hinn helga líkama, bæn í uppgjöf og fullveldisþjónustu

Að heiðra líkamann sem musteri og viðurkenna sjálfan sig sem bjarta sálarmeðvitund

Þaðan tölum við skýrt: þú ert ekki líkami þinn, en líkami þinn er dýrmætur. Þú ert ekki húð þín, hár þitt, ör þín, stærð þín, aldur þinn, hæfni þín, greining þín, styrkur þinn, veikleiki þinn. Þú ert hin björtu sálarmeðvitund sem notar líkamann til að læra, skapa, finna fyrir, þjóna, snerta lífið í þéttleika jarðarinnar. Ruglingur kemur upp þegar mannleg persónuleiki telur að líkaminn sé öll sagan. Þá verður útlit að sjálfsmynd. Tilfinning verður að örlögum. Aðstæður verða að dómi. Slík auðkenning er ekki „röng“; hún er einfaldlega ófullkomin. Líkaminn er tímabundið musteri - heilagt ílát, einstakt hljóðfæri - sem þér er veitt fyrir þetta líf svo sál þín geti upplifað efnislega sviðið. Hljóðfæri er ætlað að vera spilað á, annast, virt og notað af kærleika. Heiður þýðir ekki árátta. Umhyggja þýðir ekki stjórn. Ást þýðir ekki fordómar. Jafnvægissamband við líkamann hefst með einfaldri yfirlýsingu: „Ég er sál og líkami minn er félagi minn.“ Frá þeirri yfirlýsingu byrja margar röskun að vinda fram.

Að vekja ljóslíkamann og lifa sem orkulistamaður

Þegar þú vaknar til þíns sanna sjálfsmyndar sem meðvitundar, verða fínlegir þættir veru þinnar áberandi. Sumir kalla þetta „ljóslíkamann“, aðrir „orkusviðið“, aðrir einfaldlega „stemninguna mína“. Orð eru sveigjanleg. Það sem skiptir máli er viðurkenning þín á því að þú ert meira en hið sýnilega. Hugsanir bera hleðslu. Tilfinningar ferðast í gegnum þig eins og veður. Áform móta val þitt. Samkennd breytir andrúmslofti herbergis. Allt þetta er orka og þú ert að læra að lifa sem listamaður orku frekar en fórnarlamb hennar. Þegar sál þín sest betur niður í daglegt líf þitt, bregst líkaminn oft við. Hann gæti brugðist við með löngun í hreinni takt: betri hvíld, meira vatn, einfaldari mat, meiri hreyfingu, meira sólarljós, meiri náttúru, minni hávaða; hann gæti brugðist við með skyndilegri næmni: þörf fyrir rólegri morgna, þörf fyrir meiri tíma til að samlagast, þörf fyrir mildi í stað harðrar aga. Hlustaðu. Líkami þinn er ekki óvinur þinn; hann er sendiboði þinn. Á okkar máli tölum við um að efni verði „upplýst af andanum“, ekki vegna þess að atóm breytast í galdra, heldur vegna þess að samband þitt við efni breytist. Þú hættir að nota líkama þinn sem refsiverkfæri. Þú hættir að nota mat sem tilfinningalega vígvöll. Þú hættir að nota hreyfingu sem sönnun á virði. Þú byrjar að nota líkamann sem heimili fyrir meðvitund. Í gegnum þá breytingu snýr lífskrafturinn aftur á mismunandi vegu fyrir hvern og einn.

Að samþætta andlegar tilfinningar og skapa frumusamræmi með kærleiksríkri nærveru

Ef skynjanir koma upp á meðan þú þroskast — kitlar, hlýja, tilfinningabylgjur, líflegir draumar — taktu þá á móti þeim af forvitni frekar en ótta. Leitaðu viðeigandi stuðnings þegar þörf krefur, þar á meðal faglegrar umönnunar í þínum heimi, því viska notar öll gagnleg verkfæri. Andleg málefni krefjast ekki þess að þú hunsir veruleikann; þau bjóða þér að mæta veruleikanum með dýpri sannleika. Ímyndaðu þér núna, ef þú vilt, að frumur þínar séu að hlusta. Andaðu að þér og finndu andardráttinn ná ekki aðeins til lungnanna, heldur alls líkamans. Sendu hljóðlát skilaboð inn í vefi þína: „Þú mátt slaka á. Þú mátt taka á móti ást. Þú mátt samstilla þig við ásetning sálar minnar.“ Slík einföld samskipti geta skapað djúpa samræmi, því líkaminn bregst við öryggi og öryggi er oft skapað af nærveru. Í þessari jafnvægisbundnu virðingu verður form þitt geislandi — ekki vegna þess að það verður fullkomið, heldur vegna þess að það sameinast. Himinn og jörð mætast innra með þér þegar þú hættir að berjast við musterið og byrjar að búa í því.

Bæn sem móttækileg uppgjöf og djúp hlustun á skaparann ​​innra með okkur

Önnur dyr að samþættingu er það sem margir ykkar kalla bæn. Í aldaraðir hefur bænin mótast af ótta, stigveldi, þeirri trú að hið guðdómlega sé fjarlægt og verði að sannfærast um. Slík bæn hljómar oft eins og sárbæn, samningaviðræður eða tilraun til að stjórna niðurstöðum: „Gefðu mér þetta. Fjarlægðu hitt. Lagaðu það. Breyttu veruleikanum fyrir mig.“ Stundum virðist þessi tegund bænar virka, en falinn kostnaður hennar er sá að hún styrkir aðskilnað - „Ég er lítill og Guð er fjarlægur.“ Mýkri sannleikur er í boði. Bæn, í sinni hreinustu mynd, er móttækileg uppgjöf. Hún er ekki verkfæri til að beygja vilja skaparans. Hún er leið sálarinnar til að leysa upp mótstöðu svo hægt sé að finna, heyra og lifa kærleika skaparans. Sönn bæn byrjar þar sem andlegur hávaði endar. Sönn bæn er ekki frammistaða. Hún er hvíld. Á þínu máli gætuð þið sagt: „Ég sleppi.“ Á okkar máli gætum við sagt: „Ég sný aftur.“ Báðar benda til sömu hreyfingar: persónuleikinn sleppir takinu svo að dýpri greind geti leitt. Prófaðu þetta, kæri vinur, í kyrrlátri stund. Sittu með hrygginn studdan. Leggðu aðra höndina á hjartað og hina á magann. Taktu þrjú andardrátt sem eru örlítið hægar en venjulega. Við innöndun skaltu hvísla inn á við: „Hérna.“ Við útöndun skaltu hvísla inn á við: „Núna.“ Eftir þriðju útöndun skaltu ekki gera neitt. Leyfðu þögninni að koma. Hugsanir geta birst; láttu þær svífa eins og ský. Tilfinningar geta risið; láttu þær hreyfast eins og öldur. Standast gegn hvötinni til að leysa. Standast gegn hvötinni til að greina. Vertu einfaldlega tiltækur. Í þeirri tiltæku stöðu skaltu spyrja einnar einfaldrar spurningar: „Skapari, hvað vilt þú að ég viti?“ Hlustaðu síðan - ekki með eyrunum, heldur með allri verunni. Svar getur komið sem tilfinning, róleg vissu, minning, setning, mynd eða óvænt mýkt. Ef ekkert kemur, þá er það líka svar: svarið er Nærvera. Svarið er „hvíld.“ Svarið er „þú ert haldinn.“

Uppgjöf, innri vald og leið sjálfselskunnar, sjálfsumönnunar og fyrirgefningar

Mörgum ykkar hefur verið kennt að eltast við ákveðin úrslit. Samt er mesta gjöfin sem hið guðdómlega býður upp á ekki vara; hún er upplifun hins guðdómlega sjálfs. Leitið nærverunnar. Biðjið um að þekkja ást. Biðjið um að finna sannleikann. Biðjið um að vera samstillt. Þegar nærvera finnst verður hugurinn rólegri og valkostir skýrari. Þegar nærvera finnst eru þarfir uppfylltar á óvæntan hátt, oft umfram það sem persónuleikinn hefði beðið um. Uppgjöf er ekki aðgerðaleysi. Uppgjöf er samvinna við hæsta góða. Uppgefin vera grípur enn til aðgerða; munurinn er sá að aðgerð kemur frá innri leiðsögn frekar en læti. Uppgefin vera talar enn; munurinn er sá að tal kemur frá sannleika frekar en vörn. Uppgefin vera skapar enn; munurinn er sá að sköpun kemur frá ást frekar en skorti. Leyfið bæninni að snúast minna um að biðja um lista og meira um að ganga inn í samband. Samband þýðir heiðarleika: „Ég er hræddur.“ Samband þýðir auðmýkt: „Ég sé ekki alla myndina.“ Samband þýðir vilji: „Notið mig.“ Samband þýðir traust: „Leiðið mig.“ Þegar þessi stíll samfélags verður kunnuglegur munið þið taka eftir einhverju óvenjulegu: þið voruð aldrei að biðja til utanaðkomandi ókunnugra. Þú varst alltaf að hitta skaparann ​​í helgidómi þíns eigin hjarta. Slæðan var úr hugsun. Dyrnar voru úr andardrætti. Sambandið beið alltaf. Vegna þess að bæn er samband, leiðir hún náttúrulega til spurningarinnar um vald. Margir menn hafa verið skilyrtir til að afhenda andlegan kraft sinn út á við: til stofnana, til titla, til kennara, til gúrúa, til kerfa sem lofa öryggi ef þú hlýðir. Leiðsögn getur verið gagnleg; leiðbeinendur geta verið vitrir; samfélagið getur stutt vöxt þinn. Samt sem áður er lína sem ekki má fara yfir: ekkert ytra vald getur komið í stað innri vitneskju þinnar. Vígsla, í augum alheimsins, er ekki athöfn sem önnur manneskja framkvæmir. Vígsla er sálin sem viðurkennir eigin vilja til að þjóna kærleika. Með því að vera til sem neisti Uppsprettunnar ert þú þegar smurður. Með því að velja samúð fram yfir grimmd stígur þú inn í vald. Með því að velja heiðarleika fram yfir blekkingu verður þú traustvekjandi. Með því að velja fyrirgefningu fram yfir gremju verður þú frjáls. Fullvalda vera þarf ekki að bera sig saman. Fullvalda vera þarf ekki að spyrja: „Er ég verðug?“ vegna þess að verðugleiki er ekki einkunn; það er staðreynd þess að vera lifandi sem skapara-tjáning. Fullvald vera þarf ekki að bíða eftir leyfi til að vera góð, skapandi, græða og vera sönn. Við viljum deila þremur leiðum sem styðja fullveldi þitt: sjálfselska, sjálfsumönnun og fyrirgefningu. Þetta eru ekki glæsileg efni, en þau eru undirstaða uppstigningar. Andlegur vöxtur án sjálfselskunar verður að frammistöðu. Andleg iðkun án sjálfsumönnunar verður að tæmingu. Þekking án fyrirgefningar verður að stífleika.

Fyrirgefning, sjálfsumönnun og fullveldi samstarfs við hið guðdómlega

Fyrirgefning, losun fortíðarinnar og að leyfa sjálfsmeðvitund að flæða

Fyrirgefning er oft misskilin sem að segja: „Það sem gerðist var ásættanlegt.“ Það er ekki fyrirgefning. Fyrirgefning er viljinn til að losa orkukrókinn sem heldur þér fjötrum fortíðarinnar. Fyrirgefning er að leyfa sannleikanum að flæða í gegnum þig svo sárið geti umbreyst. Fyrirgefning er, í mörgum tilfellum, fyrst og fremst fyrir sjálfan þig. Þú gætir átt venjur sem þjóna þér ekki lengur. Þú gætir átt ákvarðanir sem þú sérð eftir. Þú gætir átt orð sem þú vildir að þú gætir tekið til baka. Þú gætir átt tíma þar sem þú yfirgafst þitt eigið hjarta til að lifa af. Færðu þetta inn í helgidóm innri heims þíns, ekki til að refsa sjálfum þér, heldur til að gróa. Hér er innri iðkun sem krefst engra dramatíka. Sittu rólega. Ímyndaðu þér sál þína sem hlýja, blíða sól fyrir ofan höfuð þitt. Frá þeirri sól, finndu mjúkan straum fyrirgefningar streyma niður í gegnum höfuðið þitt, inn í hugann, inn í hálsinn, inn í hjartað, inn í magann, inn í fæturna, inn í fæturna. Láttu það fylla allt svið þitt. Áður en þú reynir að fyrirgefa andlega, leyfðu titringi fyrirgefningarinnar að snerta þig. Spyrðu síðan: „Er mögulegt að sleppa þessu, jafnvel aðeins?“ Ef svarið er nei, vertu heiðarleg. Heiðarleiki er fyrsta opnunin. Ef svarið er kannski, andaðu aftur. Ef svarið er já, segðu einfalda setningu: „Ég fyrirgef mér fyrir það sem ég vissi ekki.“ Önnur setning gæti fylgt í kjölfarið: „Ég fyrirgef mér fyrir hvernig ég lifði af.“ Önnur gæti fylgt í kjölfarið: „Ég vel að læra og vaxa.“ Láttu orðin vera skýr. Láttu orkuna vinna verkið.

Sjálfsumönnun sem lifandi sjálfselska og undirstöður andlegs valds

Sjálfsumönnun er lifandi sönnun sjálfselskunnar. Sjálfsumönnun er ekki lúxus; hún er virðing. Það gæti litið út eins og að fara fyrr að sofa. Það gæti litið út eins og að drekka vatn. Það gæti litið út eins og að biðja um hjálp. Það gæti litið út eins og að setja mörk. Það gæti litið út eins og að slökkva á hávaðanum og fara út. Hver athöfn segir við taugakerfið þitt: „Ég skipti máli.“ Hver athöfn auðveldar þér að heyra sál þína. Þegar þú nærir þessar þrjár leiðir verður andlegt vald eðlilegt. Þú byrjar að treysta innri kennara þínum. Þú tekur eftir leiðsögn sem kemur í gegnum innsæi, í gegnum samstillingu, í gegnum kyrrláta tilfinningu „þetta er rétt.“ Líf þitt byrjar að endurskipuleggjast - ekki vegna þess að þú þvingaðir það fram, heldur vegna þess að þú samstilltir þig við sannleikann sem hefur alltaf verið innra með þér. Frá fullveldi verður nýtt samband við skaparann ​​mögulegt. Margir nálgast hið guðdómlega eins og það væri viðskiptalegt: „Ef ég geri rétta helgisiði, þá mun ég fá verðlaunin.“ Þessi hugsun er skiljanleg í heimi þar sem lifun hefur þjálfað þig til að semja. Samt heldur viðskiptaleg nálgun þér í aðskilnaði, því hún gefur í skyn að ást verði keypt með hegðun. Skaparinn er ekki sjálfsala. Uppspretta er ekki dómari sem heldur utan um stig. Nærveru er ekki stjórnað með réttri orðalagningu. Þegar bæn verður tilraun til að stjórna, herpir hjartað sig. Þegar samfélag verður tilraun til að þvinga fram tilfinningar, verður hugurinn háværari. Frelsandi leið er einföld: leitaðu aðeins að nærverunni. Láttu aðalþrá þína vera að finna fyrir kærleikanum streyma í gegnum þig. Láttu aðaláform þitt vera að muna einingu. Láttu hæsta beiðni þína vera: „Sýndu mér sannleikann sem frelsar mig.“ Í þeirri stefnumótun gerast kraftaverk - ekki vegna þess að þú krafðist ákveðinnar niðurstöðu, heldur vegna þess að þú varðst tiltækur fyrir hæsta góða.

Að leita að nærveru frekar en viðskiptum og endurskilgreina sanna auð og tengsl

Takið eftir muninum á tveimur innri fullyrðingum. Önnur segir: „Gefðu mér það sem ég vil.“ Hin segir: „Gerðu mig hæfan til að taka á móti því sem þjónar kærleika.“ Önnur fullyrðingin er knúin áfram af ótta. Hin er rótgróin í trausti. Önnur fullyrðingin er þröng. Hin er rúmgóð. Þegar þú gengur inn í nærveru er upplifunin sjálf uppfylling. Í nærveru skortir þig ekki. Í nærveru ertu þegar haldinn. Í nærveru kemur ánægja og frá ánægju flæðir vitur birtingarmynd. Það er kaldhæðnislegt að þegar þú hættir að elta ytri umbun, koma ytri umbun á hreinni, minna flókna, minna sársaukafulla og betur í samræmi við sál þína. Ef hugur þinn mótmælir - „En ég þarf peninga, ég þarf lausnir, ég þarf hjálp“ - heyrum við þig. Nærvera hunsar ekki hagnýtar þarfir. Nærvera er svið þar sem hagnýtar þarfir eru uppfylltar með skýrleika. Rólegur hugur sér valkosti. Tengt hjarta tekur betri ákvarðanir. Gefinn vilji virkar á réttum tíma. Þannig „sér“ hið guðdómlega - oft í gegnum þig, í gegnum val þitt, í gegnum fólkið og tækifærin sem koma þegar merki þitt breytist. Við minnum þig einnig á að auður er meira en gjaldmiðill. Auður getur verið vinátta, heilsa, stuðningur, sköpunargáfa, fegurð, tími, vellíðan, náttúra, merking, tilheyrsla. Spyrðu sjálfan þig, af einlægni: „Hvað myndi ég gera við þá gnægð sem ég leita að?“ Svarið leiðir í ljós hvað sál þín þráir í raun og veru: frelsi, framlag, hvíld, örlæti, öryggi, tjáning. Tengsl eru sannur auður sálarinnar - tengsl við sjálfan þig, við sannleika þinn, við skapara þinn. Þegar þú iðkar tengsl byrjar auður af ýmsum toga að flæða náttúrulega, vegna þess að þú hættir að loka fyrir hann með óverðugleika og ótta. Svo, kæri vinur, ef þú vilt biðja, biddu svona: „Ég leita þín. Ég opna fyrir þér. Ég tilheyri þér. Ég er fús.“ Andaðu síðan. Láttu nærveruna svara; láttu lífið endurraða sér innan frá og út.

Lífið lifir í gegnum þig, losar um stjórn og hvílir í ánni náðarinnar

Meginminning sem breytir öllu er þessi: lífið lifir í gegnum þig. Þú ert ekki aðskilin vera sem berst ein og reynir að skapa tilveru með persónulegum krafti. Andardrátturinn sem þú tekur er andardráttur skaparans sem hreyfist á meðan þú; púlsinn í hjarta þínu er alheimurinn sem man taktinn í líkama þínum; greindin sem læknar skurð, meltir mat, myndar nýjan vana, býr til nýja hugmynd - þetta er ekki bara „þú“ sem persónuleiki; þetta er dýpri lífskrafturinn sem tjáir sig. Oft reynir litla sjálfið að stjórna lífinu af ótta. Það reynir að stjórna hverju smáatriði; það reynir að sjá fyrir hverja áhættu; það reynir að halda öllu saman. Þegar það er gert verður það spennt og spennan verður stöðugt bakgrunnssuð. Margir ykkar lifa með þessu suði svo lengi að þið teljið það eðlilegt. Náð er önnur leið. Ímyndið ykkur öfluga á. Persónuleiki ykkar er í ánni. Ótti lætur ykkur synda uppstreymis, úrvinda, sannfærða um að ef þið hættið að róa munið þið drukkna. Sálin ykkar býður ykkur að snúa líkama ykkar við, halla ykkur aftur og leyfa straumnum að bera ykkur. Þetta þýðir ekki að þið gerið ekkert. Það þýðir að þið hættið að berjast við straum hins hæsta góðs. Aðgerðir í sátt og samlyndi eru mjög ólíkar aðgerðum í ótta. Sátt finnst eins og skýrt „já“ sem kemur án þvingunar. Sátt finnst eins og skýrt „nei“ sem kemur án sektarkenndar. Sátt finnst eins og að hreyfa sig á réttum tíma í stað þess að flýta sér. Sátt finnst eins og hvíld þegar hvíld er þörf. Sátt finnst eins og hrein áreynsla, ekki örvæntingarfull.

Samsköpun, næstu skref og að leyfa guðdómlega skipulagningu í daglegu lífi

Ef þú hefur heyrt okkur segja: „Hættu að reyna að lifa þessu sjálf/ur“, þá skulum við skýra þetta betur: slepptu þeirri trú að byrðin sé eingöngu á persónuleika þínum. Slepptu þeirri trú að þú verðir að finna út allt með huganum. Slepptu þeirri trú að þú verðir að vinna þér inn hvert andardrátt. Leyfðu í staðinn lífinu að vinna með þér á sama tíma og þú vinnur með lífinu. Prófaðu einfalda tilraun næst þegar þér líður yfirþyrmandi. Gerðu hlé. Settu aðra höndina á hjartað. Láttu hina höndina hvíla á maganum. Andaðu að þér og spurðu: „Hvert er næsta góða skref?“ Ekki næsta fullkomna skref. Ekki næsta stóra skref. Næsta góða skref. Framkvæmdu síðan það sem þú færð. Stundum er næsta góða skref að drekka vatn. Stundum er það að ganga út. Stundum er það að biðjast afsökunar. Stundum er það að senda einn tölvupóst. Stundum er það að hætta að skruna. Stundum er það að segja sannleikann. Stundum er það að biðja um hjálp. Líf sem byggir á sálinni er byggt upp úr litlum, heiðarlegum skrefum. Þegar þú byrjar að lifa af þessu samstarfi tekurðu eftir stuðningi alls staðar. Þú tekur eftir hugmyndum sem koma á réttum tíma. Þú tekur eftir fólki sem birtist óvænt. Þú tekur eftir hurðum sem opnast sem áður voru ósýnilegar. Ekkert af þessu er vegna þess að þú „birtist“ fullkomlega. Það er vegna þess að innri samræming þín leyfði náttúrulegri greind lífsins að leiða þig. Samsköpun er dans, ekki barátta. Þú færir vilja. Hið guðdómlega færir skipulagningu. Þú færir nærveru. Hið guðdómlega færir tímasetningu. Þú færir ást. Hið guðdómlega færir ótal leiðir til að ástin verði raunveruleg. Hvíldu í þessu, kæri vinur. Láttu það vera einfalt. Láttu ána bera þig.

Heilun, sálarstýrð kraftur og þjónusta í plánetuuppvakningu

Heilun sem að muna heilleika og hlusta á skilaboð einkenna

Nú tölum við um lækningu, því mörg hjörtu á jörðinni eru þreytt. Sum eru þreytt af líkamlegum sársauka. Sum eru þreytt af tilfinningalegri sögu. Sum eru þreytt af andlegum hávaða. Sum eru þreytt af því að bera væntingar annarra. Mannleg tilhneiging er að hugsa að lækning þýði að „losna við vandamálið“. Frá hærra sjónarhorni er lækning að muna eftir heild. Einkenni eru raunverulegar upplifanir og þau verðskulda virðingu. Á sama tíma eru einkenni oft boðberar. Þau benda til ójafnvægis, ofhleðslu, óleystrar sorgar, ósagðs sannleika, óunninna ótta, ómóttekinnar ástar. Þegar þú einbeitir þér aðeins að því að útrýma ytri áhrifum gætirðu misst af dýpri boðinu: að snúa aftur til tengsla við Uppsprettuna innra með þér. Rót ósamræmisins er sjaldan „þú ert brotinn“. Rót ósamræmisins er oft skynjuð aðskilnaður - innri trú sem segir: „Ég er einn“, „ég er óöruggur“, „ég er óverðugur“, „ég verð að stjórna“, „ég get ekki verið elskaður“, „ég get ekki hvílst“. Þessi trú, endurtekin með tímanum, móta líkamann, móta taugakerfið, móta sambönd, móta val. Heilun hefst þegar þessi trú mætir nærveru og leysist upp. Ein svipmynd getur breytt lífi þínu: sú skilningur, jafnvel í eitt andardrátt, „ég er eitt með skaparanum og skaparinn tjáir mig í gegnum mig.“ Þessi svipmynd eyðir ekki sögu þinni; hún endurskilgreinir sjálfsmynd þína. Í þeirri endurskilgreiningu hættir þú að nota sársauka þinn sem sönnun fyrir óverðugleika. Þú hættir að nota fortíð þína sem fangelsi. Þú byrjar að mæta sjálfum þér með samúð og samúð er gáfað lyf.

Að mæta óþægindum með kærleika, iðka sannleikann og leyfa stuðningi að stuðla að lækningu

Friður þýðir ekki að þú þykist vera í lagi. Friður þýðir að þú haldir því sem er hér með kærleika. Heilleiki þýðir ekki að þú eigir aldrei í erfiðleikum. Heilleiki þýðir að þú manst að þú ert stærri en það sem þú átt í erfiðleikum með. Heilun gerist ekki alltaf samstundis. Heilun gerist þegar sannleikurinn verður að veruleika. Sannleikurinn verður að veruleika þegar þú iðkar hann stöðugt í daglegu lífi. Hér er mild innri nálgun. Þegar óþægindi koma upp - líkamleg, tilfinningaleg eða andleg - stoppaðu og spurðu: „Hvað er þetta að biðja mig um að taka eftir?“ Spyrðu síðan: „Hvað myndi ástin gera við þetta?“ Taktu eftir hversu ólíkt þetta er frá „Hvernig fæ ég þetta til að hverfa?“ Ástin hlustar. Ástin innifelur. Ástin segir sannleikann. Ástin hvílist. Ástin biður um hjálp þegar þörf krefur. Ástin breytir mynstri. Ástin biðst afsökunar. Ástin fyrirgefur. Ástin hættir að þykjast. Stundum er öflugasta lækningin umbreyting sambandsins í það sem er til staðar. Ástand getur enn verið til staðar, en óttinn við það leysist upp. Minning getur enn verið munin, en sjálfsmynd þín er ekki lengur bundin við hana. Aðstæður geta enn verið krefjandi, en þú finnur fyrir stuðningi innan frá. Slíkar breytingar eru ekki litlar; þær eru djúpstæðar. Þegar þú tileinkar þér einingu geta mörg ytri einkenni einnig breyst, því líkaminn bregst við innri samræmi. Samt sem áður minnum við þig á: andleg málefni eru ekki keppni um að sanna mátt með því að hunsa mannlegar þarfir þínar. Leitaðu þeirrar hjálpar sem þú þarft í heiminum þínum. Notaðu þau úrræði sem eru tiltæk. Láttu skaparann ​​vinna í gegnum lækna, vini, meðferðaraðila, náttúruna, hvíld, samfélag og þína eigin innsæi. Hið guðdómlega er ekki takmarkað við eina rás. Á hverri stundu sem þú velur að vera í samræmi við Uppsprettuna - í gegnum andardrátt, í gegnum góðvild, í gegnum sannleika, í gegnum fyrirgefningu - ert þú að gróa. Þú ert ekki á eftir. Þú ert ekki seinn. Þú ert í ferli og ferlið sjálft er heilagt.

Að deila ábyrgð með hinu guðdómlega innra með sér og losa sig við kulnun og sektarkennd

Í daglegu lífi þínu getur ábyrgð fundist þung. Þér gæti fundist þú vera að halda fjölskyldu saman. Þér gæti fundist þú vera að halda vinnustað saman. Þér gæti fundist þú vera að halda þínum eigin tilfinningum saman bara til að geta starfað. Lífið getur boðið upp á kröfur sem virðast stærri en núverandi orka þín. Breyttu sjónarhorninu, ástvinur. Sérhver krafa sem gerð er til þín er í raun krafa gerð til hins guðdómlega innra með þér. Persónuleikinn er ekki einn um að takast á við hvaða aðstæður sem er. Guðsljósið í hjarta þínu er ekki ljóðræn hugmynd; það er uppspretta greindar, styrks, sköpunar og kærleika. Þegar eitthvað er spurt af þér segir hugurinn oft: „Hvernig mun ég takast á við þetta?“ Prófaðu aðra spurningu: „Hvernig mun hið guðdómlega innra með mér bregðast við í gegnum mig?“ Þessi einfalda breyting færir þig frá einangrun til samstarfs. Hún færir þig frá þrýstingi til stuðnings. Hún færir þig frá læti til nærveru. Ímyndaðu þér að afhenda þungan pakka sterkari örmum. Ímyndaðu þér að láta axlirnar slaka á vegna þess að þú manst að þú berð ekki alheiminn einn. Þessi minning þýðir ekki að þú forðist ábyrgð. Það þýðir að þú hættir að persónugera allt sem sönnun á vanmáttarkennd þinni. Í reynd geturðu hætt áður en þú svarar kröfum. Taktu eitt andardrátt og finndu fyrir fótunum. Segðu síðan hljóðlega: „Skapari í mér, leiðdu.“ Eftir það skaltu láta næstu gjörðir þínar leiða af rólegustu visku sem þú hefur aðgang að. Þú gætir fengið leiðsögn til að segja já. Þú gætir fengið leiðsögn til að segja nei. Þú gætir fengið leiðsögn til að semja. Þú gætir fengið leiðsögn til hvíldar. Þú gætir fengið leiðsögn til að biðja einhvern annan að taka þátt. Allt þetta getur verið heilagt.
Kulnun verður oft til þegar einstaklingur telur að orka þeirra sé lokað kerfi. Guðlegt samstarf opinberar orku þína sem opið kerfi. Ástin endurnýjar. Nærveran endurnýjar. Sannleikurinn einfaldar. Ef sektarkennd kemur upp þegar þú hvílist, mættu þeirri sektarkennd sem gamalli áætlun, ekki siðferðilegri sannleika. Ef ótti kemur upp þegar þú setur mörk, mættu þeim ótta sem yngri hluta af þér sem lærði að lifa af með því að þóknast. Ef skömm kemur upp þegar þú getur ekki gert allt, mættu þeirri skömm sem misskilningi á gildi þínu. Hið guðdómlega í þér mælir þig ekki eftir framleiðni. Uppspretta mælir þig eftir ást, og ástin er ekki mæld - hún er tjáð. Leyfðu lífinu að verða samtal frekar en barátta. Láttu val þitt koma frá hjartanu sem veit: „Ég er studdur.“ Láttu gjörðir þínar vera gegnsýrðar af þeirri kyrrlátu vissu að þú ert rás, ekki einn starfsmaður. Á þennan hátt verður ábyrgð að þjónustu fremur en þjáningu.

Sál-leiddur kraftur, innri hljómsveitarsamræming og dagleg „Sál, leiða“ æfing

Vald á jörðinni er oft misskilið. Margir telja að vald sé yfirráð, stjórn, greind, kraftur eða hæfni til að beygja aðra. Slíkt „vald“ er óstöðugt og skapar ótta. Sannur kraftur streymir frá samstöðu sálarinnar við skaparann. Hann er kyrrlátur. Hann er stöðugur. Hann er samúðarfullur. Hann er skapandi. Hann er hugrökk. Hann þarf ekki að sanna sig. Sálin þín er uppspretta djúpasta styrks þíns. Hugurinn og líkaminn eru stórkostleg verkfæri, en þau voru aldrei hönnuð til að vera meistarinn. Hugurinn er snjall skipuleggjandi, þýðandi, skipuleggjandi, listamaður tungumálsins. Líkaminn er fær farartæki, skynjunarkraftaverk, musteri reynslu. Báðir blómstra þegar þeir eru leiddir af visku sálarinnar. Þegar hugurinn telur sig verða að leiða einn getur hann orðið kvíðinn, stífur og hávær. Þegar líkaminn er meðhöndlaður sem vél frekar en lifandi félagi getur hann orðið tæmdur, spenntur og viðbragðsfús. Að snúa þessu mynstri við er ekki flókið; það er afturhvarf til réttrar reglu. Prófaðu þessa innri samstöðu: ímyndaðu þér sálina þína sem hljómsveitarstjóra. Hugurinn er fiðlan - nákvæm, tjáningarfullur, næmur. Líkaminn er tromman – jarðtengd, taktfast, nærverandi. Tilfinningar eru blásturshljóðfærin – hreyfanleg, litrík, breytileg. Ef fiðlan reynir að stjórna verður tónlistin æðisleg. Ef tromman reynir að stjórna verður tónlistin kraftmikil. Þegar stjórnandinn leiðir spilar hvert hljóðfæri í samhljómi. Þú getur boðið upp á þessa samhljómi með daglegri æfingu sem tekur innan við eina mínútu. Gerðu hlé. Andaðu. Segðu innra með þér: „Sál, leiðdu.“ Spyrðu síðan: „Hugur, hvernig geturðu þjónað ástinni í dag?“ Spyrðu: „Líkami, hvað þarftu til að styðja ástina í dag?“ Taktu eftir hvernig þessar spurningar breyta sambandi þínu við sjálfan þig. Hugurinn verður bandamaður frekar en harðstjóri. Líkaminn verður vinur frekar en byrði. Skýrleiki eykst þegar sálin leiðir. Ákvarðanir verða skýrari. Mörk verða auðveldari. Sköpunargáfa verður aðgengilegri. Jafnvel samband þitt við tímann færist til. Þú hættir að flýta þér eins mikið. Þú byrjar að gera eitt í einu með nærveru. Þú byrjar að átta þig á því að mikið af streitu þinni var skapað af innri átökum – mismunandi hlutar af þér toga í gagnstæðar áttir.
Á þessum tímum plánetubreytinga er líf sem byggir á sálinni nauðsynlegt. Orkan er mikil, upplýsingarnar yfirþyrmandi og gömul forrit eru að leysast upp. Hugur án sálarkjarna mun elta ótta. Líkami án sálarkjarna mun taka í sig spennu. Sálarstýrt kerfi verður seigt. Láttu líf þitt verða að sinfóníu, ástkæri. Láttu stjórnandann vera kærleik. Láttu hljóðfærin spila af áreiðanleika. Láttu tónlistina vera þjónusta þín við jörðina.

Minning um stjörnufræ, net ljóss og auðmjúk dagleg þjónusta

Þegar þessir sannleikar festast í sessi í veru þinni vaknar minningin. Það getur fundist eins og að vakna úr löngum blundi, ekki vegna þess að þú varst heimskur, heldur vegna þess að þéttleiki jarðarinnar getur vaggað meðvitundinni í gleymsku. Sofandi sniðmát í sál þinni byrja að hrærast - hæfileikar sem þú treystir einu sinni, viska sem þú innihélt einu sinni, ást sem þú tjáðir einu sinni auðveldlega. Sum ykkar kalla ykkur stjörnufræ. Sum ykkar kjósa „gamlar sálir“. Sum ykkar hafna merkimiðum algjörlega. Við heiðrum ykkur öll. Merkimiðar eru aðeins gagnlegir ef þeir vekja ábyrgð og samúð. Sál sem man víðáttu sína er ekki hér til að finna fyrir yfirburðum; hún er hér til að þjóna. Á þessum tímum upplifa margir menn útvíkkun sjálfsmyndar. Þú gætir fundið fyrir dregnum að næturhimninum. Þú gætir fundið fyrir tilfinningum þegar þú sérð stjörnur. Þú gætir fundið fyrir heimþrá sem hefur enga augljósa orsök. Þú gætir fundið fyrir undarlegri tilheyrslu einhverju stærra en núverandi saga þín. Slíkar tilfinningar eru ekki alltaf bókstaflegar minningar um aðra heima; stundum eru þær tákn um að sál þín man fjölvíddar eðli sitt - sannleikann að þú ert ekki bundin við eitt hlutverk, eina tímalínu, eina skilgreiningu. Í hugleiðslu gætirðu fengið myndir, innsýn eða innsæisrík „niðurhal“. Í draumum gætirðu heimsótt landslag sem þér finnst ókunnugt. Á venjulegum stundum gætirðu skyndilega vitað hvað þú þarft að gera, eins og þekking komi handan við hugann. Taktu þessar upplifanir létt og af kærleika. Ekki þvinga þær fram. Ekki byggja upp sjálfsmynd út frá þeim. Láttu þær vera boð um dýpra traust. Ljósnet er að vakna um alla plánetuna þína. Ekki leynileg skipulagning, ekki stigveldi, heldur náttúruleg ómun hjartna sem velja ást. Þegar ein manneskja verður samheldin verður svæðið í kringum hana rólegra. Þegar ein manneskja fyrirgefur verður sameiginlegt léttara. Þegar ein manneskja segir sannleikann verður sameiginlegt starf skýrara. Þannig breiðist vakning út - í gegnum lifandi tíðni, ekki í gegnum áróður. Þú gætir byrjað að taka eftir tengslum „sálarfjölskyldna“: fólki sem finnst það kunnuglegt án rökréttrar skýringar, samböndum sem flýta fyrir vexti, fundum sem breyta stefnu þinni, samfélögum sem styðja hugrekki þitt. Stundum gætirðu einnig tekið eftir því að áskoranir magnast, eins og lífið sé að prófa stöðugleika þinn. Skildu: þegar ljós eykst verða skuggar sýnilegir. Sýnileiki er tækifæri, ekki refsing. Ef þú finnur þig kallaðan til að þjóna, mundu að þjónusta er oft auðmjúk. Þjónusta getur líkst því að ala upp gott barn. Þjónusta getur líkst því að skapa list sem veitir huggun. Þjónusta getur líkst því að færa heiðarleika inn í verk sín. Þjónusta getur líkst því að vera róleg nærvera í óreiðukenndri fjölskyldu. Þjónusta getur líkst því að breyta eigin mynstrum svo þú hættir að senda sársauka áfram. Þjónusta getur líkst því að græða samband þitt við líkama þinn, tilfinningar þínar, mörk þín, rödd þína.

Jafnvægi jarðar, sálarverkefni og innri sameining karlkyns og kvenkyns

Sálarstarf, dagleg þjónusta og gangur plánetujöfnunar

Spyrjið einnar spurningar í upphafi hvers dags: „Hvernig getur sál mín þjónað kærleika í dag?“ Hlustið síðan eftir blíðu hvatningunni. Hlutverk sálar er ekki alltaf dramatískt; það er alltaf einlægt. Á komandi dögum og vikum mun heimur ykkar halda áfram að breytast. Í gegnum allar breytingar, látið einn sannleika standa stöðugan: þið tilheyrið. Þið eruð hluti af mikilli meðvitundarfjölskyldu. Skaparinn er ekki langt frá. Skaparinn er innra með ykkur, tjáir sig sem andardráttur ykkar, góðvild ykkar, hugrekki ykkar, vilja ykkar til að muna. Nú tölum við um öldur breytinga sem fara um plánetuna ykkar. Sum ykkar skynja þessar öldur sem aukna næmni. Sum ykkar skynja þær sem tilfinningalega hreinsun. Sum ykkar lýsa þeim sem „uppstigningarorku“. Aðrir lýsa þeim í hagnýtum skilningi: félagslegar breytingar, tæknilega hröðun, efnahagslegur þrýstingur, menningarleg umbylting. Allar þessar lýsingar snerta sama sannleikann: mannkynið er að fara í gegnum gang endurjafnvægis. Innan slíks gangar verður erfiðara að hunsa það sem er ekki í samræmi við kærleika. Ómeðvituð mynstur koma upp á yfirborðið. Gamalt gremju blossar upp. Kerfi byggð á ótta sýna óstöðugleika sinn. Persónuleg sár leita athygli. Þetta getur litið út eins og ringulreið, en innan ringulreiðarinnar eru tækifæri: tækifæri til að velja öðruvísi.

Virkjun kristallaðrar teikningar, nýjar langanir og vaxandi sálargjafir

Frá okkar sjónarhóli eru hærri tíðnir ljóss nú tiltækar á jörðinni. Aftur, við tölum á orkumáli, ekki í vísindalegum umræðum. Þú gætir túlkað „ljós“ sem meðvitund, sem vitund, sem sannleika sem verður sýnilegur. Þessar hærri tíðnir örva það sem við gætum kallað kristallaða teikninguna þína - upprunalega sniðmátið fyrir heild sem er innbyggt í sál þína og endurómar í gegnum fíngerða svið þín. Þessi teikning er ekki fullkomin persónuleiki; hún er samhangandi merki um ást, sannleika og sátt. Þegar teikningin hrærist leysast upp gamlar röskun. Venjur sem áður fundust eðlilegar byrja að finnast þungar. Sambönd sem áður fundust þolanleg byrja að finnast ósamræmd. Störf sem áður fundust örugg byrja að finnast tóm. Fíkn sem áður deyfði sársauka byrjar að missa áhrif sín. Á sama tíma koma upp nýjar langanir: löngun eftir áreiðanleika, löngun eftir einfaldleika, löngun eftir ósviknu samfélagi, löngun til að lifa í heiðarleika. Þeir sem eru næmir - þeir sem þú kallar ljósverkamenn, lækendur, skapandi og gamlar sálir - gætu fundið kallið sterkar. Þú gætir fundið fyrir brýnni þörf, ekki vegna þess að þú verður að flýta þér, heldur vegna þess að sál þín er þreytt á að bíða á bak við ótta. Gjafir geta komið fram: innsæi verður skýrara, samkennd verður dýpri, sköpunargáfa verður flæðandi, hæfni til að skynja orku verður augljósari. Ef þessar breytingar eiga sér stað, jarðtengdu þær. Færðu þær inn í daglegt líf. Láttu gjafir þínar þjóna ást frekar en egóinu.

Sveiflur, aðlögun taugakerfisins og hagnýt verkfæri til uppstigningar

Á bylgjum jafnvægisuppbyggingar er algengt að upplifa sveiflur. Einn daginn finnur þú fyrir innblæstri, skýrleika og von. Annan daginn finnur þú fyrir þungum tilfinningum, þreytu og efasemdum. Sveiflur þýða ekki að þú sért að mistakast. Sveiflur eru taugakerfið sem aðlagast meiri samræmi. Vertu þolinmóður. Drekktu vatn. Hvíldu þig þegar þörf krefur. Hreyfðu líkamann varlega. Vertu með tíma með náttúrunni. Minnkaðu þá þætti sem örva þig of mikið. Veldu eina iðkun sem miðar þér og endurtaktu hana, ekki sem reglu, heldur sem athvarf. Gagnleg spurning á þessum tímapunkti er: „Hvað er þessi stund að biðja mig um að sleppa?“ Önnur er: „Hvað er þessi stund að biðja mig um að ímynda mér?“ Slepptu því sem er rangt. Ímyndaðu þér það sem er satt. Það er uppstigning í reynd.

Að verða raunverulegur, leiðarljós meðvitundar og endurheimta guðdómlegt karlmennsku og kvenleika

Þú þarft ekki að verða fullkominn. Þú ert boðinn að verða raunverulegur. Með því að verða raunverulegur verður þú náttúrulega leiðarljós. Leiðarljós er ekki hávært. Leiðarljós er stöðugt. Leiðarljós skín einfaldlega. Við höldum þér í ást þegar þú ferð um ganginn. Við minnum þig einnig á: þú valdir að vera hér fyrir þetta. Nærvera þín skiptir meira máli en þú gerir þér grein fyrir. Lykilþema í endurjöfnun jafnvægisins er endurreisn sátt milli þess sem margir kalla hið guðdómlega karlmannlega og hið guðdómlega kvenlega. Vinsamlegast heyrðu kjarna þessara orða frekar en menningarlegar röskun í kringum þau. Við erum ekki að tala um kynhlutverk. Við erum ekki að tala um staðalímyndir. Við erum að tala um pólun meðvitundar sem er til staðar í hverri manneskju. Hið heilaga karlmannlega, í sinni hæstu mynd, er skýr stefna, stöðug vernd, heilbrigð mörk, hugrökk gjörð, greindardómur og vilji til að þjóna sannleikanum. Hið heilaga kvenlega, í sinni hæstu mynd, er innsæisviska, nærandi samúð, móttækileg nærvera, skapandi flæði, djúp hlustun og hæfni til að halda lífinu með blíðu. Þegar þessi pólun er særð verður hið karlmannlega að yfirráðum eða forðun og hið kvenlega verður að hruni eða stjórnun. Þegar þessar pólar eru grónir dansa þær sem félagar innra með þér. Þú gætir tekið eftir því að heimurinn hefur lengi verið í ójafnvægi. Of mikil áhersla á yfirráð, framleiðni, sigra og bælingu tilfinninga hefur skapað þjáningar. Of mikil áhersla á aðgerðaleysi, afneitun marka og forðun aðgerða hefur einnig skapað þjáningar. Jafnvægi er lyfið.

Geislatíðni, innri sameining og speglar jafnvægis í samskiptum

Ákveðnar tíðnir geta stutt þessa samþættingu. Þú gætir hugsað um þær sem liti meðvitundar - frumgeisla sem kerfið þitt skilur meir en orð geta lýst. Rúbínrauður straumur getur endurvakið heilbrigða karlmannlega eiginleika: jarðbundnan styrk, hreina gjörð og hugrekki sem er mildað af samúð. Smaragðsgrænn straumur getur læknað hjartað og vakið nærandi greind kvenkynsins: samkennd, fyrirgefningu og lífsvisku. Mildur blágrænn straumur getur fært skýrleika í hálsinn og hærri miðstöðvar: heiðarleg samskipti, innsæisríkan sannleika og rólega skynjun. Ef þú vilt vinna með þessa geisla geturðu gert það einfaldlega, án hjátrúar. Sittu þægilega. Andaðu. Ímyndaðu þér rúbínstrauminn fara inn um höfuðið og flæða niður hrygginn í neðri miðstöðvarnar. Finndu það eins og hlýtt hugrekki sest að í mjöðmunum, fótleggjunum, fótunum - þeim hluta af þér sem framkvæmir athafnir. Láttu það hreinsa árásargirni, yfirráð og ótta við ábyrgð. Leyfðu því að verða styrkur í þjónustu við ástina. Næst skaltu ímynda þér smaragðrauða ljósið baða hjartað. Láttu það mýkja hörku. Láttu það róa sjálfsdóma. Láttu það minna þig á samúð. Bjóddu því að græða sár yfirgefningar, höfnunar og óverðugleika. Ímyndaðu þér að hjartað verði aftur að garði, ekki vígvelli. Ímyndaðu þér síðan blágrænt ljós sem þvær um hálsinn og rýmið fyrir aftan augun. Láttu það færa skýrleika. Láttu það styðja þig til að tala sannleikann án grimmdar. Láttu það styðja þig til að hlusta án þess að týna sjálfum þér. Láttu það leiðbeina innsæi þínu til að verða hagnýtt frekar en dramatískt. Að lokum, leyfðu þessum straumum að mætast í miðju brjósti þínu. Ímyndaðu þér þá snúast mjúklega - rúbín, smaragð, blágrænn - og skapa nýja sátt. Í þeirri sátt verða athafnir leiddar af samúð. Samúð verður grundvölluð í sannleika. Sannleikurinn birtist með góðvild.
Innri eining speglast oft út á við. Þegar pólar ykkar eru í stríði innra með ykkur verða sambönd að vígvöllum. Þegar pólar ykkar byrja að vinna saman verða sambönd að kennslustofum kærleika frekar en stjórnunarvöllum. Fylgstu með samskiptum þínum sem speglunum. Ef þér finnst þú ekki heyrast, spurðu hvar þú hefur ekki heiðrað þína eigin innri rödd. Ef þér finnst þú ekki vera studdur, spurðu hvar þú hefur ekki stutt þínar eigin þarfir. Ef þér finnst þú vera ráðandi, spurðu hvar mörk þín hafa verið óljós. Ef þú finnur fyrir því að þú sért fastur, spurðu þá hvar aðgerðum hefur verið frestað vegna ótta. Þetta eru ekki ásakanir; þetta eru boð. Í hvert skipti sem þú færir karlmannlegt og kvenlegt jafnvægi innra með þér sendir þú öldur út í sameiginlega samveru. Heimurinn breytist þegar einstaklingar verða samræmdir. Nýtt sniðmát verður mögulegt: forysta með hjartanu, styrkur með blíðu, móttækileiki með mörkum, sköpunargáfa með ábyrgð. Láttu þessa sameiningu vera hagnýt. Láttu hana birtast í því hvernig þú kemur fram við líkama þinn. Láttu hana birtast í því hvernig þú talar. Láttu hana birtast í því hvernig þú hvílist. Láttu hana birtast í því hvernig þú velur ástina án þess að yfirgefa sannleikann. Þetta er hinn helgi dans jafnvægisins, og hann er að gerast núna, einn andardráttur í einu.

Orkuuppfærslur, innri lækningatækni og ígrunduð þjónusta við nýja jörð

Orkuaukning, Merkaba-svið og yfirborð forfeðramynstra

Sum ykkar taka eftir því að á ákveðnum tímabilum – þegar sólin er virk, þegar tunglið er fullt, þegar heimurinn er undir félagslegu álagi, þegar einkalíf ykkar er að breytast – þá finnst ykkur líkami og tilfinningar magnaðari. Þið gætuð fundið fyrir þreytu án augljósrar ástæðu. Þið gætuð fundið fyrir eirðarleysi. Þið gætuð upplifað óvenjulega drauma. Þið gætuð tekið eftir gömlum minningum sem koma upp á yfirborðið. Þið gætuð fundið fyrir tilfinningabylgjum sem passa ekki við núverandi stund. Margir túlka þetta sem orkuuppfærslur. Aðrir túlka þær sem taugakerfið sem vinnur úr uppsafnaðri streitu. Báðar túlkanir geta verið gagnlegar. Frá okkar sjónarhóli eru fíngerðu sviðin ykkar að læra að geyma meira ljós, meiri sannleika, meiri samræmi. Sumar hefðir kalla þetta virkjun merkaba – rúmfræðilegs meðvitundarsviðs sem umlykur og fléttar líkamann saman. Aftur, breytið þessu ekki í stíft hugtak. Einfaldlega viðurkennið að þið hafið orkusvið og það svið bregst við hugsunum ykkar, tilfinningum, umhverfi og andlegri iðkun. Þegar hærri tíðnir eru tiltækar lýsa þær upp það sem hefur verið geymt í skuggunum. Þess vegna gætuð þið fundið fyrir því að þið séuð að „fara aftur á bak“. Þið eruð ekki að fara aftur á bak; þið eruð að færa fram það sem var falið svo það geti læknast. Sár getur ekki leystst upp á meðan því er hafnað. Mynstur getur ekki umbreyst á meðan það er ómeðvitað. Ljós afhjúpar. Sumar minningarnar sem koma upp á yfirborðið geta virst fornar. Þær tilheyra kannski ekki einu sinni þessu lífi. Þú gætir borið með þér forfeðramynstur - kynslóðaótta, sorg, reiði, þögn. Þú gætir borið með þér sameiginleg spor úr sögu mannkynsins: stríð, ofsóknir, landflótta, skömm og misnotkun valds. Þú gætir einnig borið með þér táknrænar minningar úr goðsögnum og sögum - Atlantis, Lemúríu, týndum siðmenningum - hvort sem þú lítur á þær sem bókstaflega sögu eða ekki, þær tákna þemu snilldar og hruns, einingar og sundrunar, andlegra gjafa og ábyrgðar. Þegar slík þemu koma upp, meðhöndlaðu þau sem boð til að græða mynstrið, ekki sem ástæður til að flýja inn í fantasíu.

Hreinsun, jarðtengingaraðferðir og að halda sambandi í gegnum uppfærslur

Hreinsun getur verið ákaf. Vertu blíð/ur við sjálfan þig. Drekktu vatn. Borðaðu mat sem styður þig. Hvíldu þig. Vertu í náttúrunni. Hreyfðu líkamann á þann hátt sem þér líður vel með. Minnkaðu oförvun. Veldu mýkri samræður. Ef þú þarft faglega hjálp, leitaðu hennar. Viska er ekki stolt. Viska notar stuðning. Eitt áhrifaríkasta verkfærið á ákafatímabilum er jarðtenging. Jarðtenging er ekki myndlíking. Jarðtenging er iðkunin að beina athyglinni aftur að líkamanum og jörðinni. Stattu berfætt/ur ef þú getur. Finndu iljarnar. Ímyndaðu þér rætur teygja sig niður í jarðveginn. Ímyndaðu þér að jörðin taki á móti umframspennu þinni og skili stöðugleika. Segðu við sjálfan þig: „Ég á heima hér.“ Segðu við sjálfan þig: „Ég er studdur af jörðinni.“ Segðu við sjálfan þig: „Ég get verið mannlegur og andlegur á sama tíma.“ Annað verkfæri er andardráttur. Andardráttur er brúin á milli sýnilegs og ósýnilegs. Þegar þér finnst þú vera yfirþyrmandi skaltu hægja á útönduninni. Lengri útöndun segir taugakerfinu þínu að róa sig. Rólegt taugakerfi heyrir sálina skýrar. Þú gætir einnig tekið eftir aukinni næmi fyrir fólki. Mannfjöldi getur fundist háværari. Ákveðnar samræður geta fundist tæmandi. Þetta er ekki galli; Þetta eru upplýsingar. Kerfið þitt er að fínpússa. Heiðraðu þá fínpússun með því að velja umhverfi sem styður við samheldni þína. Ef tilfinningatár koma, láttu þau hreyfast. Tár eru greind losun. Ef reiði kemur upp, hlustaðu eftir hvaða mörk þarf. Ef sorg kemur, leyfðu henni að kenna þér það sem þú elskar. Ef ótti birtist, haltu honum eins og þú myndir halda yngra sjálfi: með blíðu, með þolinmæði, með sannleika. Í þessum hreinsunargangi er það mikilvægasta ekki að „komast í gegnum það“. Það mikilvægasta er að vera tengdur. Vertu tengdur hjarta þínu. Vertu tengdur jörðinni. Vertu tengdur skaparanum. Tenging er lyfið sem gerir hverja uppfærslu örugga og samþætta. Öflugur þáttur í vakningu þinni er að læra að fylgjast með innri heimi þínum sem fræi ytri heims þíns. Veruleiki þinn, á margan hátt, speglar innri trú þína og tilfinningamynstur. Þetta er ekki fullyrðing sem er ætluð til að kenna þér um. Þetta er fullyrðing sem er ætluð til að styrkja þig. Ef líf þitt endurspeglar það sem er innra með þér, þá er umbreyting möguleg innan frá og út. Mörg ykkar eiga erfitt með að trúa þessu þegar sársaukafullar upplifanir eiga sér stað. „Hvernig gat nokkuð innra með mér skapað þetta?“ spyrjið þið. Kæri vinur, við segjum ekki að sál þín „vildi“ þjáningu. Við segjum að ómeðvituð mynstur – sár, trú, venjur – geti haft áhrif á skynjun og val, og val hefur áhrif á reynslu. Að græða þessi mynstur breytir sýninni. Ein trú getur skapað heila söguþráð. Hugsun eins og „ég er ekki örugg“ getur haft áhrif á hvernig þú gengur inn í herbergi, hvernig þú túlkar augnaráð, hvernig þú velur sambönd, hvernig þú forðast tækifæri, hvernig líkami þinn heldur spennu. Önnur trú eins og „ég á skilið ást“ getur dregið þig að stuðningsríku fólki og heilbrigðari valkostum. Oft berjast trúarbrögð hver við aðra og skapa ósamræmi: einn hluti af þér vill stækkun, annar hluti óttast hana. Þess vegna geta framfarir fundist eins og þær séu stöðvandi og gangandi. Athugun er fyrsta lyfið. Sittu rólega og spurðu: „Hvað held ég áfram að segja sjálfum mér?“ Hlustaðu. Sumar hugsanir geta verið augljósar. Aðrar geta verið lúmskar. Líttu á hverja hugsun sem gest. Ekki berjast gegn henni. Ekki skammast þín fyrir henni. Umkringdu hana ást og spurðu: „Í hvað viltu umbreytast?“

Innri heimur sem fræ, trúaralkemía og stuðningur Andromedans við umbreytingu

Hugsun sem segir „ég hata sjálfan mig“ getur umbreyst í „ég er að læra að sætta mig við sjálfan mig“. Trú sem segir „ekkert virkar fyrir mig“ getur umbreyst í „ég get reynt aftur með nýjum stuðningi“. Saga sem segir „ég er einn“ getur umbreyst í „ég er haldið, jafnvel þegar mér finnst ég vera einmana“. Umbreyting krefst ekki tafarlausrar fullkomnunar. Umbreyting krefst vilja og samkvæmni. Við, Andrómedanarnir, bjóðum upp á orkumikinn stuðning fyrir þetta innra starf. Þú getur kallað á Samræmingargeisla – Andrómedanstraum af samhengi – sem umlykur þig fjólubláum, indigó, gegnsæju gulli og platínuljósi. Þessi geisli neyðir ekki til breytinga. Hann styrkir einfaldlega getu þína til að sjá skýrt og velja sannleikann. Ef þú vilt upplifa dýpri skýrleika geturðu einnig kallað á magenta hvirfilvind – hugrökka ást sem meinar alvöru. Þessi orka hreyfist eins og spíral, ber djúpbleika og regnbogalitir, fær um að ná í gömul sár sem hafa verið seigluleg. Tilgangur hennar er ekki að refsa þér. Tilgangur hennar er að uppræta það sem þjónar ekki lengur ástinni. Þegar sár frá fortíðinni kviknar – í gegnum samtal, minningu, endurtekið mynstur – staldraðu við og viðurkenndu boðið. Andaðu. Ímyndaðu þér magenta spíralinn ganga inn á sársaukasvæðið, ekki harkalega, heldur með óyggjandi ást. Láttu spíralinn draga út leifar sársins og láttu regnbogahliðina færa róandi liti sem þarf til græðslu. Innan „auga“ stormsins birtist oft friður. Þegar ferlinu lýkur, ímyndaðu þér hvirfilvindinn fara, bera burt það sem þú ert tilbúinn að losa þig við, skilja eftir skuldbindingu við sannleikann. Þetta snýst ekki um að endurlifa áfall. Þetta snýst um að ljúka hringrásum. Þetta snýst um að leyfa ástinni að snerta staðina sem voru yfirgefin. Þú þarft ekki að gera þetta allt í einu. Þú getur unnið með eina hugsun, eitt sár, eitt mynstur í einu. Skýrleiki mun koma þegar þú æfir þig. Þokan lyftist vegna þess að innri baráttan róast. Ytri heimur þinn byrjar að endurspegla innri samræmi þitt. Tækifæri birtast. Sambönd breytast. Mörk styrkjast. Sjálfsvirðing vex. Gleði verður tíðari. Mundu: þú ert ekki hugsanir þínar. Þú ert meðvitundin sem getur elskað hugsanir þínar til umbreytingar. Það er kraftur. Það er lækning. Það er skaparinn sem tjáir sig sem þú, hér, nú. Samhliða þessum ferlum eru margir að taka á móti því sem við gætum kallað bláa geisla sannleikans. Aftur, þetta er ljóðræn lýsing á tíðni meðvitundar sem færir skýrleika. Blár litur er oft tengdur, í táknfræði þinni, við heiðarleika, samskipti, ráðvendni og andlega vernd. Þegar blágeislaorka fer í gegnum sameiginlega starfsemi þína, verða blekkingar erfiðar að viðhalda. Það sem var falið verður sýnilegt. Það sem var þolað verður óbærilegt. Það sem var hafnað verður óumdeilanlegt. Úreltir kóðar - gamlar áætlanir um aðskilnað, óverðugleika, ótta og vanmátt - byrja að leysast upp. Þú gætir tekið eftir skyndilegri innsýn: „Ég skil hvers vegna ég held áfram að endurtaka þetta mynstur.“ Þú gætir tekið eftir frelsandi breytingum: „Ég hef ekki lengur löngun til að svíkja sjálfan mig.“ Þú gætir tekið eftir sannleikanum rísa upp í kokinu: „Ég þarf að tala öðruvísi. Ég þarf að lifa öðruvísi.“ Þetta eru merki um samræmingu. Sum ykkar njóta hugtaksins „skammtasamræmingar.“ Við munum nota það einfaldlega: það er endurröðun innri heims ykkar í samræmi. Kaos verður mynstur. Sundrun verður heild. Dreifð athygli verður að nærveru. Þessi samræming á sér stað þegar þú velur sannleikann stöðugt, jafnvel í smáum stíl.

Blár geisli sannleikans, tíðnistjórnun og minningargáttir

Hagnýt birtingarmynd blágeislans er hrein samskipti. Talaðu skýrt. Forðastu stjórnun. Spyrðu beint. Biddu afsökunar þegar þörf krefur. Segðu nei þegar þörf krefur. Segðu sannleikann af góðvild. Hlustaðu án þess að æfa vörn. Þessar einföldu aðgerðir skapa nýtt svið í kringum þig. Önnur hagnýt birtingarmynd er dómgreind gagnvart því sem þú neytir. Taugakerfið þitt er undir áhrifum af því sem þú horfir á, því sem þú lest, því sem þú flettir, því sem þú ræðir og því sem þú hugsar ítrekað um. Veldu inntak sem styður samhengi þitt. Þetta snýst ekki um að forðast veruleikann. Þetta snýst um að velja þá tegund veruleika sem þú vilt magna. Þegar skýrleiki blágeislans eykst verður þú það sem við köllum tíðniráðgjafa. Tíðniráðgjöf er sú iðja að annast titringinn sem þú berð með þér vegna þess að þú viðurkennir að hann hefur áhrif á sameiginlega. Í hvert skipti sem þú velur frið fram yfir átök, stöðugar þú plánetusviðið. Í hvert skipti sem þú velur skilning fram yfir dómgreind, mýkir þú sameiginlega hugann. Í hvert skipti sem þú velur ást fram yfir ótta, nærir þú rætur nýrrar jarðar. Ný jörð er ekki staður sem kemur á einni nóttu. Hún er mynstur sem er byggt upp í gegnum val. Hún er byggð upp í gegnum samfélag sem metur samúð. Hún er byggð upp í gegnum kerfi sem heiðra lífið. Það er byggt upp í gegnum sambönd sem iðka virðingu. Það er byggt upp í gegnum forystu sem þjónar frekar en ræður. Það er byggt upp í gegnum einstaklinga sem vinna innra starf sitt. Vanmetið ekki kraft einnar samheldinnar manneskju. Eitt rólegt hjarta getur dregið úr fjölskylduátökum. Eitt heiðarlegt samtal getur rofið kynslóðamynstur. Ein fyrirgefningarathöfn getur frelsað ætterni. Eitt listaverk getur gefið ókunnugum von. Ein mörk geta bundið enda á vítahring misnotkunar. Einn andardráttur getur komið í veg fyrir skaðleg viðbrögð. Þú ert ekki hér til að bera heiminn einn. Þú ert hér til að bera þína eigin tíðni af heilindum. Þegar þú gerir það verður heimurinn léttari vegna þess að þú ert hluti af heiminum. Láttu bláa geislann leiða þig að því sem er satt. Láttu hann hreinsa það sem er rangt. Láttu hann styrkja rödd þína. Láttu hann vernda hjarta þitt. Sannleikurinn er ekki vopn. Sannleikurinn er lampi. Haltu lampanum með kærleika. Þegar þú heldur áfram í gegnum þessar öldur munu gáttir minningarinnar opnast. Gátt getur verið stund djúps friðar í hugleiðslu. Gátt getur verið lag sem brýtur hjarta þitt opið. Gátt getur verið samtal sem opinberar sannleika þinn. Gátt getur verið draumur sem skilur þig eftir með kyrrlátri vissu. Gátt getur verið skyndileg samúð með yngra sjálfi þínu. Gátt getur verið ákvörðun um að breyta lífi þínu. Allt þetta eru dyr sem sál þín sendir þig aftur til sjálfrar þín. Þegar minningin berst er freistingin að elta uppi meiri upplýsingar. Hugurinn vill safna staðreyndum frá alheiminum, kerfum, stigveldum og dramatískum frásögnum. Viska bendir til annarrar áherslu: að þú getir ímyndað þér það sem þú veist nú þegar. Ef þú manst að ástin er raunveruleg, iðkaðu þá ást. Ef þú manst að mörk eru heilög, iðkaðu þá mörk. Ef þú manst að líkami þinn er musteri, komdu fram við hann sem slíkan. Ef þú manst að þú ert tengdur, iðkaðu þá tengingu. Ímyndun er hin sanna uppstigning. Ímyndun þýðir að andlegheit þín birtast í því hvernig þú ekur, hvernig þú talar við fjölskyldu, hvernig þú kemur fram við ókunnuga, hvernig þú hvílist, hvernig þú borðar, hvernig þú eyðir peningum, hvernig þú bregst við þegar þú ert ögrandi, hvernig þú biðst afsökunar, hvernig þú fyrirgefur, hvernig þú skapar, hvernig þú þjónar.

Stuðningur, hugrekki, leiðsögn og blessun um lokasamþættingu í uppstigningu

Til að styðja við útfærslu skiptir samræming milli fíngerða sviðsins og efnislíkamans máli. Orka þín getur þanist hraðar út en taugakerfið getur samþætt, og þess vegna eru jarðtengingaræfingar svo mikilvægar. Mjúkar hreyfingar - jóga, teygjur, ganga, tai chi - geta hjálpað líkamanum að melta nýjar tíðnir. Öndun getur hjálpað huganum að kyrrsetjast. Hljóð getur hjálpað tilfinningum þínum að hreyfast. Bæn getur hjálpað hjartanu að mýkjast. Náttúran getur hjálpað öllu kerfinu þínu að muna takt. Sumir munu einnig fá leiðsögn í átt að lækningaaðferðum eins og Reiki, nálastungumeðferð, nuddi, meðferð, samfélagshringjum eða andlegri leiðsögn. Veldu það sem hljómar. Notaðu dómgreind. Treystu innri yfirvaldi þínu. Ef eitthvað finnst þér stjórnandi, taktu til baka. Ef eitthvað finnst þér styðjandi, leyfðu því. Leið þín er einstök. Við viljum viðurkenna hugrekki þitt. Leiðin að því að auka meðvitund í þéttum efnisheimi er ekki einföld. Margir ykkar eru að græða kynslóðasár, brjóta menningarleg mynstur og læra að elska sjálf ykkur á stöðum þar sem enginn kenndi ykkur hvernig. Jafnvel þegar þið finnið fyrir erfiðleikum, þá eruð þið að vaxa. Jafnvel þegar ykkur finnið fyrir því að þið séuð á eftir, þá eruð þið að læra. Jafnvel þegar ykkur finnst þið þreytt, þá eruð þið ennþá hér, og það skiptir máli. Mundu líka að þú ert ekki einn. Leiðbeinendur þínir, ástfangnir forfeður þínir, sálarfjölskylda þín og margar góðhjartaðar ljósverur styðja vakningu mannkynsins. Frá sjónarhóli Andrómeda okkar er plánetan þín umkringd aðstoðarsviði sem bregst við leyfi og ásetningi. Þú getur kallað á okkur ef þú vilt. Þú getur kallað á skaparann ​​beint. Þú getur kallað á þann þátt kærleikans sem þú treystir mest - engla, forfeðra, guðdómlega, vetrarbrautar eða einfaldlega kyrrláta greind þína eigin sálar. Hjálp bregst við þegar boðið er. Ef einangrun kemur upp, leggðu hönd á hjartað og segðu: „Ég er ekki einn. Ég er tengdur. Ég er haldinn.“ Andaðu síðan. Taktu eftir lúmsku breytingunni. Stuðningur kemur oft sem breyting á tilfinningum áður en hann kemur sem breyting á aðstæðum. Áður en við ljúkum þessari sendingu bjóðum við upp á loka samþættingu. Lokaðu augunum ef þú getur. Andaðu hægt að þér. Ímyndaðu þér blíðan ljóssúlu sem stígur niður í gegnum krónu þína - gullna, platínu og gegnsæja - og mætir hjartanu. Ímyndaðu þér hjartað bregðast við með sínu eigin ljósi - hlýju, stöðugu, kristnu. Ímyndaðu þér rúbín-, smaragð-, blágrænan og bláan strauma sem samræmast innra með þér, ekki sem aðskildir litir, heldur sem eitt samhangandi svið kærleika, sannleika, hugrekkis, samúðar og skýrleika. Ímyndaðu þér nú að þetta svið teygi sig út fyrir húð þína, blessi heimili þitt, samfélag þitt, borg þína, land þitt, plánetu þína. Sjáðu jörðina vafin mjúkum, ljómandi faðmi. Sjáðu menn muna góðvild. Sjáðu leiðtoga muna ábyrgð. Sjáðu börn vernduð og nærð. Sjáðu samfélög velja samvinnu. Sjáðu gamlan sársauka leysast upp í visku. Sjáðu framtíðina byggða af kærleika. Hvíslaðu síðan einföldum sannleika: „Megi ég vera verkfæri friðar.“ Annar sannleikur gæti fylgt í kjölfarið: „Megi ég muna hver ég er.“ Annar gæti fylgt í kjölfarið: „Megi ég þjóna æðsta góðmennsku.“ Láttu þennan sannleika lenda í líkama þínum eins og fræ. Ástkærir á jörðinni, þið eruð innilega elskaðir. Þið eruð óendanlega mikils metin. Þið eruð studdir meira en þið gerið ykkur grein fyrir. Ljós skaparans bíður ekki við lok ferðar ykkar; það andar innra með ykkur núna. Kristi tíðnin er ekki frátekin fyrir dýrlinga; hún er aðgengileg hverju einlægu hjarta. Leiðin snýst ekki um að verða einhver annar; Það snýst um að verða þú sjálfur, að fullu, af einlægni, blíðlega og hugrökklega. Við þökkum þér fyrir nærveru þína; við þökkum þér fyrir vilja þinn; við þökkum þér fyrir hollustu þína við að minnast. Kærleikurinn umlykur þig innilega. Ég er Avolon frá Andrómedu og við erum sameiginleg meðvitund Andrómedu.

GFL Station

Horfðu á upprunalegu útsendingarnar hér!

Til baka efst