Tímalínur, innri búseta og klofning heima

Tvær brautir veruleikans og að velja sjálfsmynd í ást eða ótta

Hæ stjörnufræ, ég er Minayah og ég kem til ykkar núna sem rödd í ljósinu. Margir ykkar hafa byrjað að taka eftir því án þess að hafa orð fyrir það, eins og lífið hafi þróast með sér tvær brautir sem liggja hlið við hlið, og þið getið fundið fyrir því að þið rekið í átt að annarri brautinni með næmni sem kemur ykkur á óvart, ekki vegna þess að eitthvað utanaðkomandi hefur neytt ykkur til dramatískrar ákvörðunar, heldur vegna þess að það sem þið hafið borið innra með ykkur er nú að verða heimurinn sem þið gangið í gegnum. Þetta er tíminn þegar innri búseta verður fljótt að ytri upplifun, þegar það sem þið samþykkið ítrekað byrjar að haga sér eins og heimili, þegar athygli ykkar hættir að vera frjálslegur vani og byrjar að verða dyragætt. Tímalínur eru ekki vísindaskáldskapur í þessum skilningi; þær eru náttúrulegar leiðir upplifunar sem myndast í kringum endurteknar skynjunarval, endurteknar merkingarval, endurteknar val á því sem þið nærið með einbeitingu ykkar, endurteknar val á því sem þið kallið „sjálf ykkur“. Ef þú lifir út frá ást sem sjálfsmynd þinni – ást sem grunnlínu þinni, ást sem móðurmáli þínu – þá byrjar veruleiki þinn að skipuleggja sig í kringum það og þú uppgötvar að dagarnir þínir, jafnvel þegar þeir eru annasamar, byrja að bera einfaldari púls, hreinni stefnu, vellíðan sem líður eins og samræming frekar en fyrirhöfn. Ef þú lifir út frá ótta sem sjálfsmynd þinni – ótta sem grunnlínu þinni, ótta sem viðbragði þínu – þá byrjar heimurinn þinn að skipuleggja sig í kringum það og sömu fyrirsagnirnar utan frá, sömu samræðurnar, sömu atburðirnir, byrja að líða eins og endalaus röð viðvörunarkerfa, sem hver og ein biður þig um að harðna, bregðast við, sanna, verjast, búa þig undir. Taktu eftir því sem við erum að segja: við erum ekki að lýsa siðferðislegri keppni; við erum að lýsa athyglisarkitektúr, samþykkismynstri, hvernig veruleikinn safnast saman í kringum það sem þú kallar ítrekað satt. Þess vegna geta tveir einstaklingar gengið í gegnum sömu vikuna og greint frá gjörólíkum plánetum.

Samþykki, örsamningar og falda stýrið í tímalínum

Einn mun segja: „Eitthvað er að opnast, ég finn fyrir því að hulan þynnist, ég finn fyrir því að sannleikurinn hreyfist, ég finn fyrir undarlegri skýrleika koma,“ og annar mun segja: „Allt er að hrynja, allt er hættulegt, ekkert er öruggt,“ og báðir munu tala út frá sinni eigin reynslu, en samt sem áður mun lífsreynsla þeirra mótast af því sem þeir hafa verið að næra, því sem þeir hafa verið að æfa, því sem þeir hafa verið að magna upp, því sem þeir hafa verið að segja sjálfum sér að sé eina mögulega niðurstaðan. Þess vegna bjóðum við ykkur að vera mjög heiðarleg varðandi samþykki, því samþykki er ekki bara það sem þið undirritið með bleki; samþykki er það sem þið njótið athygli ykkar. Það eru örsamningar sem þið gerið allan daginn, og þessir örsamningar eru falinn stýrishjól tímalínuvalsins.

Athyglissvið, endurtekning og hraðaðar afturvirkar lykkjur

Þegar þú tekur upp tækið þitt og skrollar af hungruðum ákafa, þá ert þú að gera samkomulag við ákveðið svið. Þegar þú ferð inn í samtal og finnur fyrir þeirri kunnuglegu freistingu að rífast, að taka afstöðu þína, að skerpa sjálfsmynd þína gagnvart sjálfsmynd annars, þá ert þú að gera samkomulag við ákveðið svið. Þegar þú gerir ráð fyrir að þú vitir nú þegar hvað einhver átti við, og þú byggir sögu á þeirri forsendu, og þú endurtekur þá sögu þar til hún líður eins og staðreynd, þá ert þú að gera samkomulag við ákveðið svið. Þegar þú æfir niðurstöður í huganum, aftur og aftur, ekki sem skapandi sjónræna framsetningu, heldur sem verndandi áhyggjur - þegar þú æfir þig andlega í hörmungum eins og æfing geri þær ólíklegri - þá ert þú að gera samkomulag við ákveðið svið. Sjáðu til, ástvinir, tímalína er ekki valin einu sinni eins og hurð sem þú gengur í gegnum og gleymir síðan; hún er valin eins og leið sem þú heldur áfram að ganga, átt sem þú heldur áfram að styrkja, tíðni sem þú heldur áfram að stilla þig á, þar til hún verður landslagið. Og vegna þess að plánetan þín er í stigi hraðari opinberunar - vegna þess að margar slæður eru að þynnast og margir sannleikar eru að rísa - hefur endurgjöfin hertst. Það sem þú nærir skilar sér hraðar til þín. Það sem þú magnar upp finnur þig hraðar. Það sem þú nefnir ítrekað verður háværara í upplifun þinni. Þess vegna hafa sum ykkar verið hneyksluð á því hversu hratt innri heimur ykkar virðist „birtast“ í kringum ykkur núna. Það getur fundist eins og veruleikinn sé að lesa persónulegar hugsanir ykkar, og á vissan hátt er það svo, vegna þess að meðvitundin er sniðmátið og heimurinn er ekki eins aðskilinn frá þér og þið voruð þjálfuð til að trúa.

Undirskriftir uppleiðarinnar og endurreisn upprunalega sjálfsins

Við skulum því bjóða þér upp á einkenni – einföld, þekkjanleg einkenni – uppleiðarinnar, leiðarinnar sem leiðir til lífsreynslu Nýju Jarðar. Skiljið þann skýrleika sem kemur án árásargirni. Þið getið séð hvað er að gerast án þess að þurfa að hata það. Þið munið taka eftir því að greiningin verður skarpari, en samt helst hjarta ykkar opið, og þessi samsetning er eitt af stærstu einkennum þroska í vakandi veru. Þið munið taka eftir styrk sem rís upp og þarfnast ekki yfirráða. Þið munið taka eftir því að þið hafið minni áhuga á að vinna og meiri áhuga á að vera sönn. Þið munið taka eftir nýju sambandi við einfaldleika, eins og sálin sé að varpa hávaða eins og tré varpar gömlum laufum, og það sem eftir er finnst hreint, rúmgott, laust við byrðar. Leikritið verður minna girnilegt núna. Það fullnægir þér ekki eins og það gerði áður. Þið gætuð enn orðið vitni að því, þið gætuð enn viðurkennt það, þið gætuð enn fundið samúð með þeim sem eru fastir inni í því, en andi ykkar vill ekki lengur sitja við það borð og kalla það næringu. Þið gætuð upplifað vaxandi áhuga á sannleika sem læknar frekar en sannleika sem framkvæmir. Þú munt finna fyrir dregist að því sem gerir þig hæfari til að elska í raunveruleikanum – þolinmóðari, góðhjartaðari, hugrakkari, stöðugri – frekar en því sem fær þig til að finnast þú vera betri en þú ert, bara að vita af því. Val þitt byrjar að samræmast gildum þínum án þess mikla álags sem fylgir sjálfsbótum. Þú byrjar einfaldlega að lifa innan frá og út og lífið bregst við. Þetta eru ekki dramatísk merki, ástvinir. Þetta eru hljóðlát merki. Þau finnast eins og endurreisn upprunalegs sjálfs þíns.

Undirskriftir niður á við, brenglaður sannleikur og að velja heilaga athygli

Nú eru líka merki um niðurleiðina – leiðina sem leiðir inn í þyngri reynslu – og við munum nefna þau varlega, ekki til að hræða þig, heldur til að gera þau augljós, því það sem verður augljóst verður valfrjálst. Þú gætir líka tekið eftir því að reiði verður ávanabindandi. Þú munt finna fyrir dragningu að efni sem ýtir undir tilfinningar þínar og þú munt segja sjálfum þér að það sé „mikilvægt“, en aðalafurð þess efnis verður æsingur og aðal eftirbragðið verður tæming. Þú gætir líka upplifað það, stöðugar spár verða að eins konar fangelsi. Hugurinn mun reyna að lifa í morgundeginum, leita að ógnum, æfa atburðarásir, rekja hvert orðróm og þú munt finna fyrir uppteknum hlutum, en samt mun upptekinn hlutur ekki skapa frið. Við skulum tala um sjálfsmynd sem byggist á andstöðu: hver þú ert verður „ekki þeir“, „á móti því“, „að afhjúpa þetta“, „að berjast gegn hinum“, og það undarlega við sjálfsmynd sem byggir á andstöðu er að hún krefst þess að óvinurinn sé áfram, því án óvinarins hrynur sjálfsmyndin. Þannig mun hún lúmskt leita að fleiri óvinum, fleiri bardögum, fleiri ástæðum. Gætið einnig að því að þreyta kemur ekki af því að vinna innihaldsríkt verk; hún kemur af því að lifa í stöðugu ástandi innri mótspyrnu, innri styrkingar, innri rifrildi við lífið. Margir rugla þessu saman við styrk. Það er einfaldlega þung leið til að vera til. Og lykilatriðið sem við viljum að þið skiljið er þetta: „sannleikurinn“ sem þið meðtakið skiptir minna máli en það ástand sem hann skilur ykkur eftir í. Ástkæru vinir, það eru til upplýsingar sem geta verið staðreyndalega nákvæmar og samt virkað sem eitur fyrir anda ykkar ef þið innbyrðið þær án visku, án tímasetningar, án innri akkeris. Það eru til upplýsingar sem geta verið að hluta til nákvæmar og samt verið notaðar til að stjórna ykkur með brýnni þörf, með losti, með sundrungu. Það eru til upplýsingar sem geta jafnvel verið rangar og samt breiðst út eins og eldur, einfaldlega vegna þess að þær bjóða upp á tilfinningalega örvun. Þess vegna bjóðum við ykkur að endurskilgreina sannleikann á hærri hátt - ekki sem vopn, ekki sem merki, ekki sem skemmtun, ekki sem sjálfsmynd, heldur sem það sem gerir ykkur heilari eftir að þið hafið fengið hann, nærverandi í lífi ykkar, hæfari til að elska, hæfari til að starfa af heiðarleika, hæfari til að þjóna því sem er gott og raunverulegt án þess að týnast í hávaðanum. Ef eitthvað skilur þig eftir sundraðan, viðbragðsgjarnan og svangan eftir meiri reiði, þá virkar það ekki sem sannleikur innan þíns sviðs, óháð því hversu „rétt“ það birtist á skjánum. Þess vegna eru tímalínur að klofna. Vegna þess að ein tímalína er byggð á heilögu notkun athygli - athygli sem hollustu, athygli sem sköpun, athygli sem lifandi bæn - á meðan önnur er byggð á athygli sem fíkn, athygli sem viðbragði, athygli sem uppskeru. Og þið, ástkæru vinir, eruð að læra að þið hafið leyfi til að velja athygli ykkar á þann hátt sem þið veljið hvað þið borðið, þann hátt sem þið veljið hvað þið færið inn á heimili ykkar, þann hátt sem þið veljið hverjum þið leyfið að hafa áhrif á börnin ykkar, hugann ykkar, daga ykkar.

Brjálæði endalokatímans, sameiginlegt leikhús og listin að vera ekki háður

Að bera báða heima í einu og alvarleika einlægninnar

Það er líka fyrirbæri sem mörg ykkar eru farin að finna fyrir, og við munum nefna það vegna þess að það hjálpar ykkur að komast í gegnum það á hreinan hátt: að reyna að bera báða heima í einu. Þetta lítur út eins og að segja að þið viljið frið en nærið átök til örvunar. Það lítur út eins og að þrá frelsun en halda fast í sjálfsmyndina sem var byggð upp í fangelsinu. Það lítur út eins og að þrá hærri leið en snúa aftur og aftur til gamla leikhússins vegna þess að það finnst ykkur kunnuglegt, vegna þess að það gefur ykkur eitthvað til að rífast um, vegna þess að það fyllir þögn sem þið hafið ekki enn lært að elska. Þegar þið gerið þetta, munið þið finna fyrir spennu, ekki vegna þess að lífið er grimmt, heldur vegna þess að einlægni er eins konar andleg þyngdarafl. Einlægni dregur ykkur í samræmi. Einlægni krefst þess að innra já ykkar verði raunverulegt í ytra lífi ykkar. Einlægni refsar ekki; hún skýrir.

Innri búseta, heilög hlé og að velja tímalínur í rauntíma

Láttu því iðkun þína verða einlægni. Ekki frammistöðu. Ekki andlegan búning. Ekki tilraun til að virðast vakinn. Einlægni er mjög einföld: þú lifir af því sem þú segist elska. Þú nærir það sem þú segist vilja. Þú hættir að eiga í samstarfi við það sem þú hefur vaxið upp úr. Og hér er hagnýtasti kraftur þinn á þessum tíma, og við munum segja það hægt vegna þess að það skiptir máli: veldu fyrst innri búsetu þína. Áður en þú talar, veldu innri búsetu þína. Áður en þú deilir efni, veldu innri búsetu þína. Áður en þú gengur inn í herbergi, veldu innri búsetu þína. Áður en þú bregst við ögrun, veldu innri búsetu þína. Vegna þess að aðgerðir sem koma frá skýrum innri búsetu bera annan tón; þær verða hreinar, þær verða áhrifaríkar, þær verða græðandi. Aðgerðir sem koma frá viðbragðsvirkni verða útsending frá því sviði sem þú ert að reyna að skilja eftir. Þess vegna bjóðum við þér að þróa heilaga pásu - ekki langa athöfn, bara stutta endurkomu - þar sem þú spyrð sjálfan þig: „Hvaðan ætla ég að lifa þessa næstu stund?“ og þú lætur svarið vera heiðarlegt, og síðan velur þú aftur. Þannig eru tímalínur valdar í rauntíma. Ekki með stórum ræðum. Með kyrrlátum ákvörðunum. Með því sem þú endurtekur. Með því sem þú neitar að magna upp. Með því sem þú gerir heilagt með því að gefa því athygli þína. Og þegar þetta verður ljósara í þér, munt þú finna fyrir einhverju öðru: þú munt átta þig á því að mörg af stóru leikritum heims þíns eru hönnuð til að koma í veg fyrir að þú takir eftir þessum einfalda krafti. Þau eru hönnuð til að halda þér uppteknum, til að halda þér viðbragðsfúsum, til að halda þér að benda út á við í leit að hjálpræði eða óvinum, svo að þú uppgötvar aldrei sannleikann um að athygli þín er stýrið. Svo, nú þegar við höfum nefnt klofninginn - nú þegar þú getur þekkt kyrrlátu gatnamótin og einföldu merkin sem sýna í hvaða átt þú ert að fara - munum við næst fara yfir í leikhúsið sjálft, sviðsetta brýnni þörf, tilfinningalega beitu og helgu listina að vera ekki háður, því þegar þú skilur hvernig „endatímabrjálæðið“ er smíðað, hættir þú að bjóða því lífskraft þinn og byrjar að ganga eftir valda tímalínu þinni með stöðugleika sem breytir öllu sem kemur á eftir henni. Förum inn í næsta lag með hreinum augum og mjúku hjarta, því leikhúsið sem þú ert að verða vitni að í þínum heimi er hannað til að vera persónulegt, hannað til að vera áríðandi, hannað til að finnast þú verða að bregðast við strax eða annars verður þú „skilinn eftir“, en samt er dýpri sannleikurinn miklu einfaldari: fjölmörg opinber leikrit eru gerð til að vekja athygli þína, leigja tilfinningar þínar og breyta lífsorku þinni í eins konar eldsneyti fyrir sögur sem verðskulda þig ekki.

Tilfinningaleg ráðning, falskar tvíundarhugmyndir og munurinn á því að vera upplýstur og ráðinn

Það sem þið hafið verið að kalla „endatímabrjálæði“ er í mörgum tilfellum sýnilegt yfirborð eldra mynsturs – gamals mynsturs sem þrífst á hraða, styrk, ásökunum og þeirri stöðugu ábendingu að öryggi sé aðeins hægt að finna með því að gefa innra vald ykkar af hendi eitthvað utan ykkar. Þess vegna koma svo margar frásagnir pakkaðar með innbyggðum tímamæli, innbyggðum óvini og innbyggðum þrýstingi til að velja hlið, því þrýstingur brýtur niður dómgreind og flýti lætur jafnvel vitrar verur gleyma eigin innri hlustun. Við segjum ykkur skýrt: agnið er sjaldan upplýsingarnar sjálfar. Agnið er tilfinningaþrungið boð sem fylgir upplýsingunum. Það er fíngerð skipun undir orðunum: verðið reiður núna, verðið hræddur núna, sannið ykkur núna, gangið í hópinn núna, deilið þessu núna, ráðist á það núna, verjið þetta núna, því ef hægt er að láta ykkur hreyfa ykkur eins og brúðu, þá er hægt að láta ykkur trúa eins og brúðu. Leikhúsið krefst ekki samþykkis ykkar við ákveðna söguþráð; það krefst aðeins tilfinningalegrar þátttöku ykkar, því tilfinningaþrungin þátttaka er það sem heldur sviðinu upplýstu. Og þannig verða margir uppgefin án þess að gera nokkurn tímann neitt raunverulega þýðingarmikið. Þeir hlaupa á ósýnilegri hlaupabretti viðbragða, hoppa úr einum blossa sameiginlegs styrkleika til þess næsta, reyna að vera „ábyrgir“, reyna að vera „vakandi“, reyna að vera á undan næstu beygju, á meðan þeirra eigin innri heimur verður troðfullur, hávær og spenntur. Ástkærir vinir, viska lifir ekki í álagi. Sannleikurinn krefst ekki þess að þú sért örvæntingarfullur. Leiðsögn kemur ekki með svipu. Það er einfaldur munur sem þú getur borið eins og lukt: að vera upplýstur er frábrugðinn því að vera ráðinn. Að vera upplýstur eykur getu þína til að lifa vel og bregðast skýrt við; að vera ráðinn eykur tilfinningar þínar og þrengir sjónina þína þar til þú sérð aðeins óvini og neyðarástand. Að vera upplýstur gerir þig stöðugri og færari; að vera ráðinn gerir þig svangan eftir næsta hneykslan, því kerfið sem þú ert kominn inn í er hannað til að halda áfram að næra sig í gegnum þig. Þess vegna er leikhúsið svo oft byggt á fölskum tvíhyggjum. Það býður þér upp á tvö búr og kallar það frelsi. Það býður þér upp á tvö lið og kallar það sannleika. Það býður þér upp á tvo illmenni og kallar það dómgreind. Og það hvíslar: „Veldu fljótt,“ því ef þú stoppar gætirðu fundið að sál þín tali ekki í þessum stífu myndum. Sálin þín talar á fágaðri hátt. Sálin þín talar í lifandi heilindum, í innri óm, í einföldu spurningunni: gerir þessi leið mig kærleiksríkari, heiðarlegri, hugrakkari, raunverulegri, hæfari til þjónustu í heiminum sem ég lifi í raun og veru? Mörg ykkar hafa verið skilyrt til að rugla saman styrk og mikilvægi. Ykkur var kennt að ef eitthvað finnst hátt, þá verður það að vera þýðingarmikið; ef eitthvað finnst átakanlegt, þá verður það að vera satt; ef eitthvað er í stefnu, þá verður það að vera athygli ykkar virði. Samt þjálfar æðri leiðin ykkur í hina áttina. Hún þjálfar ykkur til að viðurkenna að háværasta merkið er oft það síst heilaga og verðmætasta leiðsögnin kemur oft án sjónarspils, kemur eins og kyrrlát vitneskja sem krefst ekki framkvæmdar.

Leikni í að vera ekki háður, dyrnar að pásu, tímasetning og tungumál

Við skulum því tala um hina helgu list að vera ekki háður, því að „vera ekki háður“ er ekki forðun og það er ekki afneitun; það er meistaraskapur. Það er hæfni til að vera vitni án þess að vera haldinn. Það er hæfni til að vera áfram kærleiksríkur án þess að verða barnalegur. Það er hæfni til að sjá meðferð án þess að vera ölvaður af henni. Það er eins konar innri fullorðinsár sem neitar að láta beita sig til að útvarpa röskun.
Fyrsta dyrnar að þessari meistaraskap eru pásurnar. Ekki dramatísk helgiathöfn. Ekki löng hugleiðsla sem krafa. Einfaldlega pása sem færir þig aftur til sjálfs þín áður en þú gefur frá þér orku þína. Í þeirri pásu skaltu spyrja einnar hreinnar spurningar: „Hvað er þetta að biðja mig um að verða?“ Því hvert einasta efni, hvert samtal, hver fyrirsögn, hver reiði, ber með sér boð um að tileinka sér ástand. Sum boð eru upplyftandi og styrkjandi, jafnvel þegar þau fjalla um erfið efni. Önnur eru gerð til að draga þig í æsing, yfirburði, vonleysi eða hvatvísi. Þegar þú lærir að lesa boðið undir sögunni hættirðu að vera stjórnað af sögunni. Næsta dyrnar eru tímasetning. Sannleikurinn er ekki bara það sem er nákvæmt; sannleikurinn er líka það sem er tímabært. Það eru hlutir sem þú gætir lært í dag sem kerfið þitt er ekki tilbúið til að samþætta í dag, og þegar þú innbyrðir upplýsingar án samþættingar breytist það í hávaða innra með þér. Leikhúsið þrífst á hávaða. Hávaði kemur í veg fyrir að þú heyrir leiðsögn. Hávaði kemur í veg fyrir að þú heyrir hvert annað. Hávaði kemur í veg fyrir að þú heyrir hljóðláta leiðbeiningar sem myndu einfalda allt líf þitt. Þess vegna er aðhald andlegur kraftur á þessum tímum. Hæfni til að segja „Ekki núna“ við efni sem vill taka yfir svið þitt er ekki veikleiki; það er fullveldi. Þriðja dyrnar eru tungumálið. Margir gera sér ekki grein fyrir því hversu fljótt þeir verða miðlari fyrir það svið sem þeir segjast andmæla, einfaldlega með því að endurtaka það. Saga getur farið í gegnum þig og margfaldast vegna þess að þú segir hana aftur og aftur í reiði, í kaldhæðni, í þráhyggju, í „viðvörun“, í framkomu, og því meira sem þú endurtekur hana, því meira gefur þú henni súrefni. Orð eru skapandi verkfæri. Þegar þú endurtekur afbökun gætirðu verið að „gagnrýna“ hana, en samt ert þú líka að styrkja hana í sameiginlega huganum. Svo lærðu að tala af nákvæmni. Lærðu að nefna það sem skiptir máli án þess að verða eins og megafón fyrir það sem þú vilt ekki styrkja. Þá kemur munurinn á aðgerðum og æsingi. Æsing elskar að tala. Aðgerðir elska að hreyfa. Æsingur safnar fólki saman í storma athugasemda. Aðgerðir safna fólki saman í skýr skref sem bæta lífið. Æsingur byggir upp sjálfsmynd í kringum reiði. Aðgerðir byggja upp niðurstöður sem eru rótgróin í kærleika. Þegar þú finnur þig dreginn inn í leikhúsið skaltu spyrja sjálfan þig: „Er raunveruleg aðgerð hér sem þjónar lífinu?“ Ef hún er til staðar, taktu hana hreinlega og farðu síðan aftur til innri stöðugleika þíns. Ef hún er ekki til staðar, þá er það sem eftir er einungis æsingur, og æsingur er sjaldan skynsamleg notkun á orku þinni. Ástkærir vinir, það er líka mikilvægt að skilja að leikhúsið er ekki bara „þarna úti“. Leikhúsið hefur líka innri útgáfu. Það birtist sem innri athugasemdir sem enda aldrei. Það birtist sem hugurinn sem krefst vissu þegar lífið biður um traust. Það birtist sem hvöt til að spá fyrir um, stjórna, æfa það sem gæti gerst, endurtaka það sem þegar hefur gerst, eins og að lifa í stöðugri andlegri æfingu geti skapað öryggi. En sannur öryggi, í æðri skilningi, er ekki skapað með æfingu. Það verður til með innri samstillingu. Það verður til með því að muna hvað þú ert og lifa út frá þeirri minningu.

Fullveldis athygli, greining og sameiginlegt leikhús

Að snúa aftur í innra sætið þitt og velja lifandi sannleika

Þegar leikhúsið rís og heimurinn verður hávær, þá er öflugasta leiðin þín að snúa aftur til innri sæta þinna. Ekki með því að ýta neinu frá þér, heldur með því að velja hvað þú nærir. Veldu einn sannleika sem þú getur lifað í dag. Veldu eina kærleiksríka athöfn sem þú getur framkvæmt í dag. Veldu eitt samtal sem þú getur átt frá hjartanu í dag. Veldu eitt mynstur sem þú getur sleppt í dag. Þessir valkostir virðast smáir fyrir hugann sem þráir leiklist, en þeir eru gríðarstórir fyrir tímalínuna sem þú ert að byggja upp, því tímalína er byggð upp af endurteknum valkostum, ekki dramatískum yfirlýsingum. Sum ykkar spyrja: „En ef ég hætti að veita leikhúsinu athygli, er ég þá ábyrgðarlaus?“ Við svörum: ábyrgð er ekki það sama og þráhyggja. Ábyrgð er hrein, einbeitt og áhrifarík. Þráhyggja er dreifð, svöng og tæmandi. Æðri leiðin biður þig ekki um að verða ómeðvitaður; hún biður þig um að verða fullvalda. Hún biður þig um að læra hvernig á að taka á móti upplýsingum án þess að láta þær ná yfirráðum yfir innri heimi þínum. Hún biður þig um að verða sú tegund verur sem getur horft á erfitt efni og samt verið mannleg, samt verið góð, samt verið fær um að elska.

Öflug undirskrift skilaboða og hreins sannleika

Og hér dýpkar greiningin, ástkærir, því greining er ekki kaldhæðni. Greining er hæfni til að finna fyrir orkumikilli undirskrift skilaboða. Skilaboð sem eru í samræmi við sannleikann þurfa ekki að húðstrýkja þig. Þau þurfa ekki að auðmýkja þig. Þau þurfa ekki að láta þig finnast þú lítilsvirðing. Þau þurfa ekki að laða þig að þér með skömm. Þau geta verið ákveðin. Þau geta verið skýr. Þau geta jafnvel verið ögrandi. Samt ber þau með sér undarlega hreinleika, tilfinningu fyrir því að eftir að þú hefur móttekið þau verður þú færari um skynsamlegar aðgerðir frekar en minni. En leikhúsið ber oft með sér klístrað eðli. Það dvelur í þér eins og leifar. Það heldur áfram að koma aftur í hugann án leyfis. Það hvetur þig til að endurtaka það fyrir öðrum. Það skapar eins konar áráttu til að halda áfram að athuga hvort uppfærslur séu til staðar.

Krókar, tilheyrsla og samfélög byggð á reiði eða ást

Elsku vinir, þessi áráttueiginleiki er merki. Þegar eitthvað reynir að fanga ykkur, mun það reyna að gera sig nauðsynlegt fyrir sjálfsmynd ykkar, nauðsynlegt fyrir öryggi ykkar, nauðsynlegt fyrir tilheyrslu ykkar. En sál ykkar þarfnast ekki króka. Sálin ykkar þarfnast sannleika, kærleika og skýrs innri sambands við Uppsprettuna. Þess vegna bjóðum við ykkur að vera mjög vandlát varðandi tilheyrslu. Margir taka þátt í leikhúsinu vegna þess að það býður upp á samfélag. Það býður upp á tilfinninguna að vera hluti af einhverju. Það býður upp á sameiginlegan óvin og sameiginlegt tungumál og sameiginlega reiði. Samt sem áður er samfélag sem byggir á sameiginlegri reiði hungrað samfélag; það verður að halda áfram að næra sig með átökum til að halda lífi. Samfélag sem byggir á sameiginlegri ást er öðruvísi. Það getur tekist á við erfiða sannleika án þess að verða að eldi. Það getur komist í gegnum áskoranir án þess að verða að stormi. Það getur stutt hvert annað án þess að þurfa að óvinur sé til.

Heilög óþátttaka, tímasetning og kraftur hreinnar nærveru

Þess vegna tölum við líka um hina helgu list að bregðast ekki við hverju boði. Ekki verðskuldar öll rök rödd þína. Ekki verðskuldar öll ögrun svar þitt. Ekki verðskuldar öll röskun athygli þína. Það er tími til að tala, tími til að bregðast við, tími til að þegja og tími til að einfaldlega geisla af stöðugleika í herbergi þar sem aðrir eru að týnast. Nærvera þín getur gert meira en skoðanir þínar þegar nærvera þín er hrein.

Holografísk áhrif, raunveruleikafléttun og lifandi bókasafnið innan okkar

Hagnýt þriggja þrepa æfing fyrir að fara úr leikhúsinu

Við skulum nú færa þetta í enn hagnýtari mynd, því sum ykkar kunna að meta einfaldleika sem andlega aga. Þegar þið finnið ykkur dregna inn í leikhúsið, gerið þá þrennt. Í fyrsta lagi, staldraðu við og andaðu, ekki til að flýja, heldur til að snúa aftur til innri sæta ykkar. Í öðru lagi, spyrjið: „Hvaða ástand er þetta að reyna að koma á í mér?“ Nefnið það án dramatíkur - æsing, ótta, yfirburði, örvæntingu, áríðandi, haturs, hjálparleysis. Í þriðja lagi, veldu ástand ykkar af ásettu ráði og blessið restina. Þið þurfið ekki að berjast við leikhúsið til að yfirgefa það. Þið þurfið einfaldlega að hætta að næra það með orku ykkar. Þið getið sýnt samúð með þeim sem eru enn dáleiddir af því á meðan þið neitið að taka þátt. Og við munum segja ykkur eitthvað sem mun verða sífellt augljósara eftir því sem heimurinn ykkar þróast: eftir því sem fleiri verur draga tilfinningalega orku sína frá leikritum, munu þessi leikrit verða háværari um tíma. Þau munu reyna að magnast. Þau munu reyna að hneyksla. Þau munu reyna að flýta fyrir. Þetta þýðir ekki að þau séu að „vinna“. Það þýðir að þau eru að reyna að vera viðeigandi í heimi sem er að vaxa upp úr þeim. Leikhúsið getur ekki lifað af án þátttakenda. Þannig að það mun biðja um þátttakendur. Verkefni ykkar er ekki að óttast þessa aukningu. Verkefni ykkar er að vera samstíga og verða rólegur vitni sem ruglar ekki lengur saman hljóðstyrk og vald. Og nú, ástvinir, leiðir þetta okkur náttúrulega á næsta stig, því leikhús „endalokatímans“ er ekki aðeins smíðað með orðum, fyrirsögnum og rökum; það er í auknum mæli smíðað með háþróaðri skynjunarmótun - með myndmáli, með skipulagðum veruleika, með tilbúnum samstöðu, með tillögu um hvað er „raunverulegt“ einfaldlega vegna þess að það hefur verið sett fyrir augu ykkar á sannfærandi hátt. Þess vegna munum við, þegar við förum yfir í næsta kafla, ræða um heildræn áhrif og veruleikafléttun, og hvernig innri sannleikur ykkar getur haldist bjartur og stöðugur jafnvel þótt ytri heimurinn verði færari í að framleiða sannfærandi blekkingar.

Holografískur veruleiki, tilbúin samstaða og skynjunarmótun

Elsku sál, við komumst aðeins nær aftur núna, því næsta lag þessa kafla snýst ekki aðeins um fyrirsagnir eða rökræður eða sviðsetta áríðandi tilfinningu, heldur snýst það um skynjun sjálfa og hvernig skynjun getur verið stýrt, mótað og lykkjuð þar til hún verður að tilbúinni „samstöðu“ sem líður eins og veruleiki einfaldlega vegna þess að hún umlykur þig úr öllum áttum. Þú lifir í því sem við höfum kallað heildrænan veruleika, sem þýðir að reynsla er sett saman í gegnum hughrif - það sem þú sérð, það sem þú heyrir, það sem þér er sagt að sé að gerast, það sem þér er sýnt að sé að gerast, það sem er endurtekið þar til það finnst óumdeilanlegt - og á þessum tímum hafa verkfærin sem móta hughrif orðið svo fínpússuð að mörg einlæg hjörtu rugla saman mettun og sannleika. Þegar eitthvað er alls staðar finnst það raunverulegt. Þegar eitthvað er endurtekið finnst það sannað. Þegar eitthvað er stutt af kór finnst mér öruggt að tileinka sér það. Samt er mettun ekki andlegur staðall og endurtekning er ekki heilagur mælikvarði á veruleika og kórinn er oft stýrður af ósýnilegum höndum sem skilja hvernig menn tengjast í gegnum sameiginlegar tilfinningar.

Við skulum því nefna raunverulegan vígvöll: hann er ekki „upplýsingar gegn fáfræði“. Hann er athygli gegn tillögu. Hann er innri hásæti meðvitundar þinnar gegn ytri tilraun til að koma sögu fyrir og kalla hana þína. Tilbúin samstaða er búin til með einföldum aðferðum. Frásögn er sáð, síðan magnað upp, síðan endurómað. Hún er birt, endurbirt, brugðist við, varin, ráðist á, spottað, endurblönduð, klippt út, dramatísk. Hún ferðast sem reiði, hún ferðast sem ótti, hún ferðast sem réttlæti, hún ferðast sem merki. Fólk þarf ekki einu sinni að vera sammála henni til að verða berar hennar; allt sem þarf er þátttaka. Þátttaka er gjaldmiðill aldarinnar. Þátttaka nærir vélina. Þátttaka segir kerfinu, „sýndu mér meira“ og „sýndu öðrum meira“ og fljótlega getur vera fundið sig umkringda sögu sem var ekki einu sinni ráðandi viku áður. Þannig mótast skynjun: af blekkingu um alls staðar nálægð. Þú getur fundið muninn á því þegar sannleikur kemur á móti því þegar frásögn setur sig í sessi. Sannleikur skilur þig skýrari. Hann skilur þig stöðugri. Það gerir þig hæfari til skynsamlegra aðgerða án innri æðis. Tilbúin frásögn kemur oft með þrýstingi til að bera kennsl á þig strax, lýsa yfir strax, ráða strax, deila strax, bregðast strax við. Hún leitast við að fylla innra rými þitt áður en þú hefur haft tíma til að anda, hugleiða og hlusta. Hún hefur minni áhyggjur af því sem er raunverulegt og meiri áhyggjur af því sem er smitandi. Og það er hér sem mörg hjörtu hrasa, því fullkomnasta meðferðin er ekki augljós lygi. Háþróaðasta meðferðin er tilfinningalega ánægjulegur hálfsannleikur sem gefur þér sjálfsmynd til að bera. Hún býður þér upp á tilfinninguna að vera sérstakur fyrir að vita það. Hún býður þér upp á tilfinninguna að tilheyra ættbálki. Hún býður þér upp á tilfinninguna að vera hetja með því að endurtaka hana. Hún býður þér upp á illmenni til að einbeita þér að og einfalda söguþráð til að lifa innan í. Það skiptir ekki einu sinni máli, stundum, hvort smáatriðin eru nákvæm. Hlutverkið er að móta ástand þitt, móta sambönd þín, móta það sem þú gefur lífsorku þína og halda þér á braut um ytra drama frekar en að lifa út frá þínu eigin innra valdi. Í tungumáli heims þíns hefur þú „reiknirit“. Í orðalagi orkunnar eru til mynstur sem umbuna ákefð. Þegar kerfi umbunar ákefð mun það óhjákvæmilega hvetja til efnis sem vekur upp tilfinningar, því að aukin tilfinning framkallar hraðvirka þátttöku og hröð þátttaka framkallar meiri sýnileika og meiri sýnileiki skapar þá blekkingu að efnið sé „það sem allir eru að hugsa“. Þetta er ekki siðferðilegt mistök af hálfu mannkynsins; það er fyrirsjáanleg niðurstaða kerfis sem mælir gildi með viðbrögðum. Boðið til þín, á þessum tímum, er að muna að sál þín mælir ekki gildi með viðbrögðum. Sálin þín mælir gildi með ávöxtum - með því hvaða skilaboð framkalla í þér eftir að þau koma inn.

Tilbúin myndmál, raunveruleikafléttun og rammavitund

Við bjóðum þér því upp á einfalda æfingu sem getur varðveitt skynjun þína í heimi sem vill gera tilkall til hennar. Áður en þú samþykkir ímynd sem veruleika skaltu spyrja sjálfan þig þriggja spurninga og spyrja þær nógu hægt til að þú getir í raun fundið svörin. Í fyrsta lagi: hver er uppruni fullyrðingarinnar, í alvöru? Ekki nafnið á skjánum, heldur uppruni hennar. Er hún rakin til einhvers sannanlegs, einhvers beins, einhvers jarðbundins, eða er þetta einfaldlega keðja endurtekninga þar sem hver einstaklingur vísar til annarrar manneskju og enginn snertir rótina?

Í öðru lagi: hvaða tónn er notaður til að koma því til skila? Er tónninn hreinn, rólegur, virðir fullveldi þitt, eða er tónninn ágengur, dramatískur, niðurlægjandi, hannaður til að láta þér líða heimskulega ef þú hikar? Hreinn tónn virðir getu þína til að velja. Meðferðartónn reynir að stela vali þínu með áríðandi hætti. Í þriðja lagi: hvaða ávöxt ber hann í þér? Eftir að þú hefur meðtekið hann, verður þú þá færari um að lifa vel, tala vingjarnlega, hegða þér viturlega og þjóna því sem gott er, eða verður þú órólegur, annars hugar, bardagagjarn og knúinn til að elta meira efni? Þessar spurningar eru ekki ætlaðar til að gera þig tortrygginn; þær eru ætlaðar til að halda þér vakandi inni í eigin meðvitund, því vakning er einfaldasta vörnin á heilmyndartíma. Það er líka dýpra lag sem nú kemur fram í heiminum þínum: ímyndir sem sannfæra hraðar en tungumálið. Margir ykkar fylgjast með uppgangi tilbúinna ímynda og tilbúinna radda, og við munum ræða þetta vandlega, því að málið er ekki ótti, málið er færni. Myndir bera sérstakt vald yfir mannlegu sálarlífi vegna þess að þær komast framhjá ákveðnum greiningarstigum og lenda beint eins og „þetta gerðist“. Á fyrri tímum krafðist uppspuni fyrirhafnar, tíma og takmarkaðrar dreifingar. Á þessum tímum getur uppspuni verið hraður, sannfærandi og dreift samstundis, og þetta þýðir að greining þín verður að þróast frá „er þetta ljóslifandi?“ til „er þetta satt?“ og frá „finnst þetta raunverulegt?“ til „stenst þetta hljóðláta skoðun?“ Kæru hjörtu, þetta er ekki ætlað að vera kjarklaust. Það er í raun upphaf að meistaraskap. Mannkynið er að læra að þroskast út fyrir álög sýndarveruleikans. Mannkynið er að læra að skjárinn er ekki raunveruleikinn og að ekki eru allar ljóslifandi hugmyndir dyr að sannleikanum. Þetta er útskrift. Þetta er fágun. Þetta er fæðing tegundar sem lærir að lifa af innri sannleika frekar en ytri dáleiðslu. Gagnleg leið til að skilja áhrif í heildrænni mynd er að sjá þau sem „veruleikafléttun“. Veruleikafléttun þarf ekki að finna upp allt; hún þarf einfaldlega að raða því sem þegar er til staðar á þann hátt að það leiðir þig að niðurstöðu sem þjónar dagskrá. Hún velur ákveðnar myndir, sleppir öðrum. Hún rammar inn ákveðna atburði sem sönnun fyrir örlögum, en hunsar sönnunargögn um gæsku og framfarir. Það magnar upp raddir sem auka sundrungu en grafar niður raddir sem færa visku og blæbrigði. Það dregur fram hneykslisverðustu dæmin úr hvaða hópi sem er svo að þú dæmir allan hópinn eftir versta broti. Þetta er innrömmun. Þetta er flétta. Þetta er list tillögunnar. Lyfið er innrömmun-meðvitund. Þegar þú grípur sjálfan þig að hugsa í stífum forskriftum – „allir eru svona“, „ekkert getur breyst“, „þetta er vonlaust“, „þetta er allt falsað“, „bara mín hlið sér þetta“, „bara mín ættbálkur er góður“ – staldraðu við og viðurkenndu að forskrift hefur verið sett upp. Forskrift einfaldar innri heim þinn svo þú getir stýrt þér auðveldlegar. Sálin þín er ekki forskrift. Sálin þín er rúmgóð. Sálin þín getur haldið flækjustigi án þess að hrynja í örvæntingu eða yfirburði. Þegar þú endurheimtir rúmgóðleika endurheimtir þú frelsi.

Aðhald, taktur inntöku og að rísa út fyrir uppsett handrit

Þetta er líka ástæðan fyrir því að aðhald verður heilagt á þessum tímum. Hæfni til að láta sögu fara í gegnum meðvitund þína án þess að endurtaka hana er form andlegs styrks. Margir telja að styrkur þýði að taka þátt, ræða, afhjúpa, leiðrétta, berjast, sanna. Það er pláss fyrir skýra ræðu og skýrar aðgerðir, já, og við munum tala um það oft, en það er líka dýpri styrkur: hæfni til að forðast að margfalda röskun. Þegar þú neitar að verða miðill fyrir það sem þú vilt ekki styrkja, byrjar þú að breyta sameiginlegu andrúmsloftinu á kyrrláta vegu sem skiptir máli. Þú gætir spurt: „Hvernig á ég að eiga samskipti við heiminn án þess að verða barnalegur?“ Svarið er: taka þátt frá innri sæti frekar en frá ytri eign. Þegar þú ert sestur innra með þér geturðu lært upplýsingar, þú getur staðfest, þú getur brugðist við þegar þörf krefur og þú getur verið góður. Þegar þú ert haldinn af ytra leikhúsinu verður þú viðbragðsfús og viðbragðsfúsleiki er auðvelt að stýra. Hagnýt aðferð, ef þú vilt slíka, er að skapa takt við inntöku sem heiðrar líf þitt. Veldu tíma til að taka á móti upplýsingum og tíma til að lifa lífinu til fulls. Veldu dýpt fram yfir stöðuga nýjung. Veldu eina eða tvær traustar heimildir fram yfir hundrað óreiðukenndar raddir. Veldu þögn eftir inntöku svo þú getir melt það sem þú hefur fengið. Án meltingar verða upplýsingar að hugarró og hugarró verður kjörumhverfi fyrir tillögur til að vaxa. Innri heimur þinn á skilið rými. Rými endurheimtir skýrleika. Rými endurheimtir getu þína til að heyra leiðsögn. Á tungumálinu sem við höfum gefið þér áður munum við segja það svona: rísðu upp fyrir blekkingar hugsunar og forms, ekki með því að hafna formi, heldur með því að viðurkenna að form er klæði, ekki kjarni þinn. Kjarninn í þér þekkir sannleikann á annan hátt. Hann þekkir ilm heiðarleikans. Hann þekkir titring ástarinnar. Hann þekkir þegar eitthvað er að reyna að gera þig minni. Hann þekkir þegar eitthvað er að reyna að fá þig til að flýta þér. Hann þekkir þegar eitthvað er að reyna að gera þig harðan. Þess vegna verður innri sannleikur þinn verðmætari en nokkur ytri frásögn á komandi árum. Innri sannleikur þinn er ekki hávær. Hann þarf ekki að ráða. Hann þarf ekki að standa sig. Hann veit einfaldlega. Og hér er mikilvægur greinarmunur sem við viljum gefa þér: greindargáfa krefst ekki þráhyggju. Margir hafa verið þjálfaðir í þeirri undarlegu trú að árvekni jafngildi visku. Þeir halda áfram að skanna, halda áfram að athuga, halda áfram að neyta, halda áfram að uppfæra, eins og stöðugt eftirlit sé öryggi. Samt sem áður er stöðugt eftirlit sjaldan friður. Friður kemur þegar þú átt innra samband við sannleikann sem er nógu stöðugt til að láta heiminn vera heiminn án þess að stela sál þinni. Friður kemur þegar þú getur hegðað þér skýrt án þess að bera þunga allrar plánetunnar í huga þínum.

Fullveldissvörun, erfiðari dáleiðandi svið og lifandi bókasafnið sem vaknar

Þegar þú rekst á sögu sem reynir að festa sig í sessi í þér, veldu þá eitt af þessum fullkomnu viðbrögðum. Þú getur staðfest hana áður en þú trúir henni. Þú getur haldið henni létt og beðið, gefið tíma til að leiða í ljós hvað er raunverulegt. Þú getur hunsað hana alveg ef hún hefur enga beina þýðingu fyrir líf þitt og enga hvöt til þýðingarmikilla aðgerða. Þú getur blessað hana og sleppt henni, neitað að magna hana upp. Þú getur talað um hana af nákvæmni, án tilfinningalegrar útsendingar, ef það er eitthvað hreint til að leggja til. Hvert þessara viðbragða er eins konar meistaraskapur. Og þegar þú æfir þetta munt þú uppgötva eitthvað mjög fallegt: heimurinn þinn byrjar að breytast, ekki vegna þess að öll meðferð hverfur á einni nóttu, heldur vegna þess að erfiðara verður að dáleiða þig. Innra svið þitt verður minna tiltækt fyrir tillögur. Athygli þín verður minna tiltæk til uppskeru. Hugur þinn verður minna tiltækur fyrir handrit. Þetta er þegar heilmyndartímabilið verður tækifæri frekar en gildra, vegna þess að það neyðir vaknandi veruna til að finna hinn raunverulega áttavitann innra með sér. Nú færum við þetta áfram í næsta kafla á náttúrulegan hátt, því þegar þú skilur raunveruleikafléttun og byrjar að vernda skynjun þína með vægri aga, þá byrjar eitthvað annað að vakna: lifandi bókasafnið innra með þér – innri minningin sem ekki er hægt að framleiða, ekki er hægt að djúpfalsa, ekki er hægt að forrita inn í þig að utan, því hún er upprunalega afritið af því hver þú ert. Þegar ytri heimurinn verður færari í að skapa sannfærandi ímynd, verður innri heimurinn þinn dýrmætari, öflugri, bjartari, og næsta dyrnar eru að læra að greina á milli sálarminnis og vörpun svo að þú lifir út frá þínu eigin sanna merki þegar við höldum áfram inn í það sem við höfum áður kallað Lifandi bókasafnið. Innra með þér er sannarlega „lifandi bókasafn“. Það er ekki skjalasafn staðreynda og það er ekki andlegur skrá sem hugurinn getur endurskipulagt og gert tilkall til sem yfirburða; það er svið minninga sem býr í veru þinni, dýpri vitneskja sem ber áferð heimilisins. Þegar það hrærist kemur það ekki sem hávær tilkynning og það kemur sjaldan sem dramatísk mynd sem krefst athygli; Það kemur sem viðurkenning, sem blíð innri „já“, sem róleg tilfinning um að eitthvað sem þú heyrir, skynjar eða lendir í samræmi við það sem þú hefur alltaf vitað undir hávaða skilyrðingar þinnar. Þér hefur verið kennt að meðhöndla minningu sem eitthvað sem er geymt í heilanum, sem skrá yfir fortíðina, en minningin sem við erum að tala um er ekki takmörkuð við þetta líf, og hún er ekki einu sinni takmörkuð við tíma eins og þú mælir hann venjulega. Það er afrit af þínum sanna uppruna, undirskrift kjarna þíns, leiðin sem þú þekkir ást án þess að þurfa rök, leiðin sem þú þekkir heiðarleika án þess að þurfa sönnun, leiðin sem þú þekkir hvað er raunverulegt vegna þess að það skilur þig eftir heillegri þegar það kemur inn í þig. Þetta lifandi bókasafn er arfleifð hverrar vaknari verur, og á þessum tíma - þar sem veruleikinn er hægt að breyta, raða og framkvæma - verður þessi innri arfleifð einn af dýrmætustu fjársjóðum þínum.

Lifandi bókasafn, einlægni og greining á sálarstigi

Að opna Lifandi bókasafnið með einlægni og hollustu

Margir hafa reynt að opna þetta bókasafn með einni fyrirhöfn, með því að leggja sig fram, með því að elta merki, með því að safna hugmyndum, með því að byggja upp sjálfsmynd í kringum „að vera andlegur“ og þeir velta fyrir sér hvers vegna dýpri dyrnar eru feimnar, hvers vegna dýpri röddin er hljóðlát. Kæru hjörtu, þetta bókasafn opnast í gegnum einlægni, með hollustu, með auðmjúkri vilja til að hætta að standa sig fyrir heiminn og verða heiðarleg við sjálfan þig. Þegar þú byrjar að segja sjálfum þér sannleikann - um það sem þú finnur, um það sem þú þráir, um það sem þú þolir, um það sem þú hefur vaxið upp úr - slakar eitthvað í þér og merkið verður skýrara. Bókasafnið bregst við heiðarleika, því heiðarleiki er form af samræmingu og samræming gefur innri sannleika þínum svigrúm til að rísa. Byrjaðu því hér: veldu einlægni sem daglega iðkun. Veldu hana þegar þú talar við sjálfan þig. Veldu hana þegar þú talar við aðra. Veldu hana þegar þú tekur ákvarðanir. Veldu hana þegar þú tekur eftir freistingunni til að ýkja, að standa upp, að þykjast að þér líði vel þegar þú ert það ekki, að þykjast að þú sért viss þegar þú ert það ekki. Einlægni er ekki hörkuleiki; einlægni er einfaldlega veruleiki án framkvæmdarinnar. Þetta er hreinasta boðið sem þú getur gefið innri vitneskju þinni. Þú gætir spurt: „Hvernig veit ég að ég er að snerta lifandi bókasafnið og ekki bara að finna upp eitthvað?“ Þetta er mikilvæg spurning og við munum svara henni á þann hátt sem þú getur notað strax. Lifandi bókasafnið ber með sér sérstakan ilm: það framleiðir stöðugleika frekar en æði, auðmýkt frekar en yfirburði, samúð frekar en fyrirlitningu, skýrleika frekar en áráttugreiningu. Það hefur tilhneigingu til að bjóða upp á næsta einfalda skref frekar en endalausa völundarhús. Það blæs þig ekki upp. Það færir þig ekki inn í leikrit. Það krefst ekki þess að þú tilkynnir það öllum sem sönnun fyrir sérstöðu þinni. Það kemur oft með kyrrlátum einfaldleika sem hugurinn getur vanmetið vegna þess að hugurinn býst við flugeldum. Fantasíur, lánaðar frásagnir og freistandi spár hafa tilhneigingu til að haga sér öðruvísi. Þær koma oft með brýnni þörf. Þær koma oft með tilfinningalegum hita sem krefst tafarlausra aðgerða eða tafarlausrar yfirlýsingar. Þær koma oft með þeirri vímuefnandi tilfinningu að vera valinn, að vera ofar, að vera eini hetjan í heimi fíflanna. Þær þurfa oft áhorfendur, vegna þess að egóið vill vera vitni að. En sálarminni þarf ekki áheyrendur. Sálarminni þarfnast líkamsbyggingar. Hún þarfnast lífs þíns. Hún vill vera lifuð. Þess vegna, á tímum þar sem ytri áhrif geta verið sannfærandi, verður þú vitur að mæla skilaboð eftir því ástandi sem þau rækta í þér. Skilaboð sem smjaðra fyrir egóinu, sem kynda undir reiði, sem byggja upp sjálfsmynd í gegnum yfirburði, sem hvetja þig til að sjá aðra sem minni verur, munu sjaldan leiða þig inn í dýpsta sannleika þinn, því dýpsti sannleikur þinn er ást í formi og ást getur ekki verið byggð á fyrirlitningu. Innra bókasafn þitt talar á þann hátt sem víkkar mannúð þína; það gerir þig þolinmóðari, örlátari, jarðbundnari, hæfari til að halda flækjustigi án þess að breyta því í afsökun til að harðna.

Ilmur sálarminningar á móti egófantasíu og vörpun

Það er til staðar heilög næmni sem verður tiltæk þegar þú þroskast: þú byrjar að finna muninn á skilaboðum sem virða fullveldi þitt og þeim sem reyna að krefjast þess. Sönn leiðsögn ýtir sér ekki inn á þitt svið eins og sölumaður. Hún ógnar þér ekki. Hún skammar þig ekki. Hún gefur ekki í skyn að gildi þitt sé háð því að samþykkja samstundis. Í staðinn lendir hún mjúklega og bíður síðan, því sannleikurinn hefur þolinmæði og sannleikurinn veit að það sem er raunverulegt verður enn raunverulegt á morgun. Á þennan hátt verður lifandi bókasafn þitt að áttavita. Það er ekki skrá sem þú lest upp. Það er tengslagreind sem þú þróar. Þegar þú lest setningu og eitthvað í þér slakar á í viðurkenningu, þá er það bókasafnið sem svarar. Þegar þú heyrir einfaldan sannleika og hann hljómar eins og heimili, þá er það bókasafnið sem svarar. Þegar þú mætir boði sem biður um heiðarleika frekar en sjónarspil - boð um að vera góðhjartaðari, vera heiðarlegri, vera hugrakkari, vera meira til staðar - þá er það oft bókasafnið sem talar á hagnýtu máli, því bókasafnið er ekki hér til að skemmta þér; það er hér til að endurheimta þig. Margir andlegir leitendur hafa verið skilyrtir til að eltast við nýjung. Hugurinn elskar nýjungar vegna þess að nýjungar skapa örvun og örvun getur fundist eins og líf jafnvel þótt hún sé einfaldlega hávaði. Lifandi bókasafnið dýpkar hins vegar með öðrum takti. Það opnast enn frekar þegar þú losar þig við fíknina í stöðugar „nýjar upplýsingar“ og byrjar að meta forna kraft samþættingar. Minning er endurfundur. Endurfundur finnst þér ekki alltaf „nýtur“. Stundum finnst endurfundur eins og hljóðlátur hlátur innra með þér sem segir: „Auðvitað“ og tilvera þín mýkist vegna þess að þú áttar þig á að þú hefur verið að leita að því sem þú berð nú þegar með þér. Svo ef þú vilt fá dýpri aðgang að bókasafninu, veldu færri inntak og meiri meltingu. Veldu dýpt frekar en stöðuga sýnishorn. Veldu kyrrlát rými þar sem þín eigin þekking getur risið án samkeppni. Veldu stundir í deginum þínum þar sem þú eltir ekki merki, heldur leyfir einfaldlega innri sannleika þínum að tala. Við meinum ekki að þú verðir að yfirgefa líf þitt eða verða fjarlægur; við meinum að þú hættir að meðhöndla innri heim þinn eins og troðfullan markaðstorg og byrjar að meðhöndla hann eins og griðastað.

Einstakur tónn í verkefninu og náttúrulegt framlag kærleikans

Nú munum við ræða eina af dýrmætustu gjöfum sem geymdar eru í þessu bókasafni: einstaka tón þinn í trúboði. Það er ástæða fyrir því að þú ert hér, og við segjum þetta án þyngsla og án þess að gera það að byrði. „Trúboð“ þitt er ekki starf sem þú verður að inna af hendi til að öðlast virði; það er náttúrulegt framlag þitt þegar þú ert í takt við það sem þú ert. Einstaki tónn þinn í trúboði er sá háttur sem þú berð ást út í heiminn í formi sem er eingöngu þitt. Sum ykkar bera hana með röddinni – orðum ykkar, taktinum ykkar, hæfni ykkar til að róa og skýra. Sum ykkar bera hana með sköpunargáfu – myndum, tónlist, handverki, byggingu, hönnun. Sum ykkar bera hana með forystu – safna fólki saman, leiða verkefni, koma reglu og góðvild í ringulreið. Sum ykkar bera hana með lækningu – halda rými, senda ró, bjóða upp á nærveru sem endurheimtir aðra til sjálfs sín. Sum ykkar bera hana með þjónustu sem lítur venjuleg út á yfirborðinu en breytir lífum vegna þess að ástin í henni er raunveruleg.

Ósvikin merki, samanburður og auðmjúkur innri þroski

Lifandi bókasafn þitt geymir þennan tón eins og fræ. Það inniheldur uppskrift að því hvernig þú átt að hreyfa þig, ekki með því að afrita aðra, ekki með því að framkvæma andleg málefni einhvers annars, heldur með því að afhjúpa þín eigin merki. Þess vegna veikir samanburður þig. Samanburður dregur þig frá þínum tón og inn í eftirhermu. Bókasafnið opnast ekki í gegnum eftirhermu. Það opnast í gegnum áreiðanleika. Svo leyfðu þér að verða forvitinn um þín eigin merki. Taktu eftir því sem þú gerir sem vekur þig lifandi á hreinan hátt. Taktu eftir því sem þú býður upp á sem gerir aðra rólegri, skýrari, vonríkari, kraftmeiri. Taktu eftir því hvað hjarta þitt snýr aftur og aftur, jafnvel þegar hugurinn reynir að sannfæra þig um að það sé óframkvæmanlegt. Bókasafnið talar oft í gegnum endurtekna löngun, endurteknar köllun, endurtekna blíða kröfu, vegna þess að það er að reyna að leiða þig aftur til náttúrulegrar tjáningar þinnar. Þegar þetta þróast munt þú einnig byrja að sjá hvers vegna tími heilmyndarlegrar sannfæringar er kominn á sama tíma og lifandi bókasafnið er að virkjast. Það er ekki tilviljunarkennt. Mannkynið er þjálfað til að meta innri sannleika fremur en ytri frammistöðu. Þið eruð að þjálfast til að verða verur sem geta staðið í heimi sannfærandi blekkinga og samt greint hvað er raunverulegt. Þetta er þroski. Þetta er styrking á greindarhæfni. Þetta er fæðing nýrrar tegundar manneskju - einhvers sem þarf ekki samstöðu til að vita, einhvers sem þarf ekki samþykki til að lifa sannleikanum, einhvers sem þarf ekki mannfjölda til að vera hugrökk. Þessi þroski er djúpt tengdur auðmýkt. Auðmýkt er ekki sjálfseyðing. Auðmýkt er einfaldlega ást á sannleikanum fram yfir ást á að hafa rétt fyrir sér. Þegar þú elskar sannleikann meira en þú elskar að hafa rétt fyrir þér verður þú ótrúlega erfiður að afvegaleiða, því þú þarft ekki sögu til að vernda sjálfsmynd þína. Þú þarft ekki frásögn til að sanna gildi þitt. Þú getur endurskoðað skoðun þína án þess að skammast þín. Þú getur lært án þess að hrynja. Þú getur sagt: „Ég hafði rangt fyrir mér“ og verið heill. Þetta er innri þroski, og innri þroski er skjöldur úr ljósi.

Leiðsögn á móti örvun og innra ljós sannleikans

Nú, þetta lifandi bókasafn verndar þig á annan hátt: það kennir þér muninn á leiðsögn og örvun. Örvun líður eins og broddi. Leiðsögn líður eins og stöðnun. Örvun krefst oft meiri örvunar til að viðhalda sér. Leiðsögn leiðir þig oft til einfaldrar aðgerðar og býður þér síðan að snúa aftur til kyrrðar. Örvun getur látið þig líða lifandi um stund og tómleika á eftir. Leiðsögn getur fundist lúmsk í fyrstu en nærandi á eftir. Þegar þú lærir þennan mun hættir þú að rugla saman styrk og mikilvægi og þú byrjar að lifa út frá dýpri greind. Og vegna þess að við tölum sem Plejadíumenn, munum við segja það eins og það birtist í okkar eigin takti: rísðu upp fyrir blekkingar hugsunar og forms, ekki með því að hafna heiminum, heldur með því að muna að heimurinn er ætlaður að vera mættur innan frá og út, frá ljósinu innra með þér sem er ekki háð aðstæðum til að vera til. Þegar þú hvílist í þessu innra ljósi, jafnvel í nokkrar mínútur í senn, byrjar þú að þekkja hina sönnu rödd innra með þér – röddina sem ekki leggur í einelti, röddina sem ekki tælir, röddina sem ekki krefst frammistöðu, röddina sem kallar þig til ráðvendni með mildi og styrk.

Fullveldi, athygli sem heilagur gjaldmiðill og samþykki í reynd

Fullveldi sem áframhaldandi samþykki og heilög athyglisgjaldmiðill

Og nú, þegar lifandi bókasafnið verður aðgengilegra, leiðir það þig náttúrulega að næsta grunni sem við munum ræða um, því minning verður aðeins raunveruleg þegar hún er iðkuð og innri sannleikur verður aðeins öflugur þegar hann mótar hvernig þú samþykkir, hvernig þú velur, hvernig þú talar, hvernig þú deilir og hvernig þú verndar athygli þína sem helgan gjaldmiðil - svo við förum nú yfir í fullveldi í framkvæmd, inn í lifaða list samþykkis, athyglishreinlæti og endurkomu innri valds sem daglega leið sem þú gengur í gegnum valda tímalínu þína. Fullveldi er ekki heimspeki sem þú tileinkar þér. Það er áframhaldandi samþykkisathöfn. Það er hvernig þú ákveður hvað kemur inn í þig, hvað mótar þig, hvað margfaldast í gegnum þig og hvað endar með þér vegna þess að þú neitar að verða burðarefni þess. Á þessum tímum er athygli heilagur gjaldmiðill. Meirihluti mannkynsins hefur verið þjálfaður til að eyða athygli eins og hún sé endalaus, eins og hún kosti ekkert, eins og hún sé bara „tími sem líður“. Samt er athygli lífskraftur í hreyfingu. Hvað sem þú gefur athygli vex í innri heimi þínum og það sem vex í innri heimi þínum byrjar að móta ytri reynslu þína. Þess vegna er einfaldasta andlega aga núna ekki flókin tækni; það er skynsamleg eyðsla. Það snýst um að læra að beina athyglinni þangað sem hún þjónar lífinu og beina athyglinni frá því sem tæmir ljós þitt án þess að bjóða upp á raunverulegt gildi. Byrjaðu því á þessu: meðhöndlið athygli sem gjaldmiðil sem þú getur blessað, fjárfest í og ​​verndað. Þegar saga krefst áráttu, staldraðu við og spurðu hvað hún er að kaupa frá þér. Ef frásögn krefst þess að þú sért reiður til að halda áfram að vera virkur, þá borgarðu með friði þínum. Ef hreyfing krefst þess að þú óttist til að vera tryggur, þá borgarðu með trausti þínu á lífinu. Ef samfélag krefst þess að þú hatir til að tilheyra, þá borgarðu með hjarta þínu. Æðri leiðin er ekki leið þar sem ekkert krefjandi á sér stað; hún er leið þar sem þú hættir að borga fyrir áskoranir með sál þinni. Fullveldi byrjar því með einfaldri samþykkisiðkun. Samþykki snýst ekki aðeins um það sem þú gerir; það snýst um það sem þú leyfir að móta ástand þitt. Margir ykkar hafa þegar fundið fyrir þessu á venjulegum stundum. Þú gengur inn í herbergi og æsingur einhvers er mikill og þú finnur fyrir því að þín eigin orka byrjar að breytast. Þú opnar tæki og flóðbylgja skoðana streymir að þér og þú finnur fyrir því að þín eigin skýrleiki byrjar að dofna. Þú tekur þátt í samtali sem snýst meira um frammistöðu en tengingu og finnur fyrir þrengslum. Þetta eru samþykkisstundir. Þú getur leyft breytinguna eða þú getur haldið akkeri í þínu eigin innra valdi og valið hvernig þú bregst við.

Ást með mörkum og að hafna samstarfi með röskun

Og þetta er þar sem kraftur þinn snýr aftur í mjög hagnýtri mynd: þú getur lært að hafna samstarfi við afbökun án þess að berjast gegn því. Þú getur séð agnið án þess að bíta. Þú getur þekkt krók án þess að setja hann upp í þig. Þú getur blessað einhvern og samt hafnað boði hans um að ganga inn í storminn. Þetta er ekki kuldi. Þetta er ást með mörkum. Þetta er góðvild með styrk. Þetta er þroskinn sem gerir þér kleift að vera opinn fyrir hjarta án þess að vera dreginn inn í alla strauma sem fara um sameiginlega sviðið.

Athyglishreinlæti, taktur neyslu og hægari deilingu

Nú tölum við um athyglishreinlæti, því hreinlæti er ekki glæsilegt, en hreinlæti varðveitir heilsu, og það sama á við andlega. Það eru einfaldar venjur sem munu fljótt koma á stöðugleika í innri heimi þínum ef þú iðkar þær stöðugt. Í fyrsta lagi, skapaðu takt við inntöku. Það er munur á því að taka við upplýsingum í völdum glugga og að vera stöðugt stunginn af upplýsingum allan daginn. Þegar þú velur glugga - morgun eða síðdegis - þar sem þú færð uppfærslur, endurheimtir þú tilfinningu þína fyrir höfundarrétti. Þegar þú leyfir stöðugum truflunum byrjar þú að lifa sem viðbragðsvél. Veldu gluggana þína og verndaðu þá. Innri heimur þinn þarfnast rýmis. Rými er þar sem sannleikurinn verður heyranlegur. Í öðru lagi, hægðu á deilingu þinni. Á þessum tímum er deiling meðhöndluð eins og dyggð, en mikil deiling er einfaldlega mögnun án visku. Áður en þú deilir einhverju skaltu spyrja fjögurra skýrra spurninga: er það satt, er það nauðsynlegt, er það tímabært og mun það þjóna kærleika. Ef það bregst einhverju af þessu, láttu það deyja með þér. Þetta er ein af stærstu gjöfum sem þú getur boðið sameiginlega. Margar röskunir myndu gufa upp ef færri endurtóku þær, jafnvel í reiði.

Að fínpússa mál, hugsunarvald og skynsamlega notkun ytri valds

Í þriðja lagi, fínpússaðu mál þitt. Orð eru ekki saklaus. Orð sá fræjum. Óformlegar setningar þínar verða að undirmeðvitundarleiðbeiningum þínum. Þegar þú talar með óformlegum dómi, þjálfar þú hugann til að búast við dómi. Þegar þú talar með óformlegum fyrirlitningu, þjálfar þú hjarta þitt til að harðna. Þegar þú talar með óformlegum kaldhæðni, þjálfar þú anda þinn til að draga sig í hlé. Í Minayah-taktinum sem við höfum áður boðið upp á: tungumál er skapandi verkfæri og á þessum tímum er tungumálið eins og töfrasproti. Talaðu eins og þú skiljir kraft þess sem þú ert að gera. Veldu orð sem skapa skýrleika og góðvild. Veldu orð sem benda til lífsins. Næst skaltu muna að ekki eru allar hugsanir þínar. Margir rugla saman andlegum hávaða og sjálfsmynd. Samt geturðu lært að fylgjast með hugsun án þess að hlýða hugsun. Þegar hugsun kemur sem dregur þig inn í rifrildi, ótta, æfingar, beiskju, er ekki krafist af þér að fylgja henni. Þú getur orðið vitni að henni, blessað hana og sleppt henni. Þetta er fullveldi á innra plani. Það er endurkoma hásætisins til réttmæts stjórnanda: meðvitundar þinnar. Nú felur fullveldi einnig í sér viturlegt samband við ytra vald. Mörg ykkar hafa verið þjálfuð, á lúmskan hátt, til að útvista þekkingu ykkar. Þið leitið sérfræðinga til að segja ykkur hvað þið eigið að trúa, áhrifavalda til að segja ykkur hvað þið eigið að finna, leiðtoga til að segja ykkur hverja þið eigið að hata, hreyfinga til að segja ykkur hver þið eruð. Samt sem áður á að ráðfæra sig fyrst við lifandi bókasafnið innra með ykkur. Ytri raddir geta verið gagnlegar, já, en aðeins þegar þær þjóna innri sannleika ykkar frekar en að koma í staðinn fyrir hann.

Fullveldismörk, helg hlið og skynsamleg viðbrögð

Heilög líkamsstaða, hreint val og lifandi hlið kærleikans

Látið þetta því vera nýja afstöðu ykkar: takið á móti, prófið, haldið því sem nærir ykkur, sleppið því sem ekki nærir ykkur. Ekki með árásargirni, ekki með háði, ekki með yfirburðum – einfaldlega með hreinu vali. Fullvalda vera þarf ekki að rífast við það sem hún velur ekki. Hún velur það einfaldlega ekki. Á þennan hátt verða mörk heilög. Margir ímynda sér mörk sem veggi. Sönn mörk eru ekki veggir; þau eru hlið. Hlið er kærleiksríkt. Hlið er gáfað. Hlið leyfir því sem nærir og hafnar því sem tæmir. Ef þið hafið lifað eins og allt verði að koma inn í ykkur – hverja skoðun, hverja kreppu, hverja tilfinningalega kröfu frá öðrum – þá mun fullveldið virðast ókunnugt í fyrstu. Samt sem áður munið þið læra fljótt að hlið verndar ástina. Hlið verndar sannleikann. Hlið verndar getu ykkar til að þjóna. Og hér er eitthvað sem við viljum að þið finnið djúpt: þið eruð ekki hér til að vera tilfinningalegur sorphaugur allra. Samúð þýðir ekki að leyfa ykkur að flæða yfir. Þjónusta þýðir ekki að fórna innri stöðugleika ykkar fyrir storm annarra. Hærri leiðin er ekki sjálfseyðing. Hærri leiðin er ást sem birtist í gegnum visku. Svo iðkið milda festu. „Ég heyri þig.“ „Mér er annt.“ „Ég er ekki tiltækur fyrir þetta samtal í þessum tón.“ „Ég er til í að tala þegar við getum talað saman af virðingu.“ „Ég kýs að stíga til hliðar frá þessu umræðuefni í bili.“ Þetta eru fullkomnar setningar. Þær eru kærleiksríkar og skýrar. Þær stöðva orkuflæðið án þess að krefjast átaka.

Meðvituð neysla, inntak og agi hins heilaga hlés

Nú skulum við tala um neyslu handan upplýsinga, því fullveldi í reynd snertir öll inntak - mat, skemmtun, samræður, umhverfi, venjur og lúmsku samkomulagið sem þú endurtekur stöðugt. Hvert inntak ber með sér tíðni. Hvert inntak skilur eftir sig spor. Hvert inntak styrkir annað hvort samræmingu þína eða þokar henni. Þess vegna verður einfaldleiki öflugur. Þegar þú minnkar óþarfa inntak endurheimtir þú innri merki þitt. Þegar þú hættir að troða þér með endalausri örvun byrjar þú að heyra hvað þú vilt í raun og veru. Þegar þú minnkar ringulreið verður þín eigin leiðsögn skýrari. Margir leita að háþróaðri iðkun, en einfaldasta meistarann ​​er að fjarlægja það sem deyfir sannleika þinn. Það er líka agi heilagrar pásu fyrir aðgerð. Þessi pása er ekki hik; hún er höfundarréttur. Það er augnablikið sem þú snýrð aftur í innra sæti þitt og velur hvernig þú ætlar að hreyfa þig. Í ytra leikhúsinu er brýnni þörf dýrkun. Á hærri vegi er tímasetning heiðruð. Fullvalda vera flýtir sér ekki að bregðast við. Fullvalda vera bregst við. Svo ræktaðu viðbrögð. Viðbrögð eru hrein. Viðbrögð eru mæld. Viðbrögð eru stýrð. Viðbrögð eru hávær, kærulaus og auðstýrð. Þegar ögrun berst, láttu fyrsta skrefið vera inn á við: „Hvaðan ætla ég að tala?“ „Hvað vil ég skapa með orðum mínum?“ „Mun þessi aðgerð auka ást eða margfalda átök?“ Þessar spurningar virðast einfaldar, en þær eru öflug hlið. Þær koma í veg fyrir að líf þitt verði rænt af utanaðkomandi forskriftum.

Að losa sig við falska skyldu, áráttu og þyngd heimsins

Nú tökum við á einni af lúmskustu gildrunum á plánetunni ykkar: þeirri trú að þið verðið að bera þunga heimsins í huga ykkar til að vera góð manneskja. Margar viðkvæmar sálir hafa verið meðhöndlaðar með samúð, með samvisku, með löngun sinni til að hjálpa. Þær finna til sektar ef þær eru ekki stöðugt meðvitaðar um hverja kreppu. Þær finna til eigingirni ef þær eru ekki stöðugt reiðar. Þær finna til ábyrgðarleysis ef þær halda ekki áfram að uppfæra sig með nýjasta óttanum. Þetta er ekki dyggð. Þetta er afbökun á dyggð. Sönn dyggð er að lifa á þann hátt sem eykur gæsku í heiminum. Sönn þjónusta er að starfa þar sem þú getur starfað, gefa þar sem þú getur gefið, elska þar sem þú getur elskað og síðan snúa aftur til innri samstillingar þinnar svo þú tæmist ekki. Tæring hjálpar ekki heiminum. Tæring gerir þig minna færan um að bjóða upp á neitt raunverulegt. Svo slepptu fölsku skyldu þráhyggjunnar. Það er ekki krafist. Það er ekki göfugt. Það er einfaldlega tæmandi. Við munum segja það svona: nærvera þín batnar ekki með ótta og kraftur þinn batnar ekki með æsingi. Heimurinn þarfnast ekki fleiri æstra huga. Heimurinn þarfnast fleiri vöknuðra hjörtu sem lifa sem fullvalda skaparar.

Tilfinningaleg útsending, róleg forysta og stöðugleiki á þínu sviði

Fullveldi í reynd þýðir líka að taka ábyrgð á því sem þú sendir út tilfinningalega. Margir halda að innra ástand þeirra sé einkamál. Það er ekki alveg einkamál. Ástand þitt hefur áhrif á herbergi. Ástand þitt hefur áhrif á samræður. Ástand þitt hefur áhrif á val þitt. Þegar þú þjálfar þig í að vera góður og skýr, verður þú stöðugleiki án þess að þurfa að prédika. Þetta er kyrrlát forysta sem breytir lífum. Veldu því starfshætti sem halda þér skýrum: færri rifrildi, færri viðbragðssamræður, færri örlagasveiflur, færri sjálfsmyndarstríð. Veldu meiri sannleika, meiri góðvild, einlægari lífshætti, hreinni gjörðir.

Heilög pása fyrir mál og göngu Valin tímalína

Að lokum skulum við enn og aftur tala um hina helgu þögn fyrir málflutning, því á þessum tímum ferðast málflutningur hratt og það sem ferðast hratt margfaldast. Áður en þú talar skaltu spyrja: er þetta nauðsynlegt? Spyrðu: er þetta af þessu tagi? Spyrðu: er þetta satt? Spyrðu: er þetta mitt að segja. Spyrðu: er þetta rétti tíminn. Þetta er ekki ritskoðun; þetta er viska. Það er að neita að úða orku þinni út í heiminn án tilgangs. Það er ákvörðunin um að gera orð þín að blessun, ekki vopni. Og þegar þú lifir þessu fullveldi stöðugri munt þú uppgötva að tímalínan þín byrjar að líða minna eins og vígvöllur og meira eins og valin leið. Þú munt byrja að finna að þú ert ekki lengur dreginn af sameiginlegum stormi. Þú lifir af innri yfirvaldi. Þú ert að verða ókeypanleg/ur af ótta. Þú ert að missa áhugann á þeirri frammistöðu sem vill fanga athygli þína. Þú ert að verða hljóðlátt já við lífinu sjálfu. Og það, kæru hjörtu, leiðir náttúrulega að lokakaflanum sem við munum byggja á næst: hlutverki leiðtoga Nýju Jarðar – hvernig á að tala í gegnum aukninguna án þess að næra leikhúsið, hvernig á að halda ljósi án þess að prédika, hvernig á að færa skýrleika án þess að breyta því í yfirburði og hvernig á að verða lifandi boð fyrir aðra sem eru tilbúnir að muna.

Leiðarvísir Nýjar jarðar, forysta og boð um líkamlegt líf

Róleg ábyrgð, losa sig við rök og velja skýrleika fram yfir bardaga

Nú tölum við við þá sem finna fyrir þeirri kyrrlátu ábyrgð að vera leiðsögumenn á þessum tímum, ekki sem titil til að bera, ekki sem merki til að sýna, heldur sem náttúrulega tjáningu á því sem þið eruð þegar þið veljið ástina sem innri bústað ykkar og lifið út frá henni með samkvæmni. Þessi síðasta stoð er ekki „síðast“ vegna þess að hún er síst; hún er síðasta vegna þess að hún safnar öllu sem við höfum deilt og breytir því í lifandi sendingu í gegnum nærveru ykkar, rödd ykkar, val ykkar, sjálfsstjórn ykkar og hugrekki. Leiðsögumaður er ekki skilgreindur af því hversu margar staðreyndir hann getur sagt eða hversu margar spár hann getur gert. Hann er skilgreindur af gæðum ástands hans þegar heimurinn verður hávær. Ytra leikhúsið mun alltaf reyna að fá ykkur til að taka þátt í frammistöðu – í brýnni athöfn, í reiði, í sjálfsmyndarstríð, í siðferðilega yfirburði – vegna þess að vera sem er upptekin við að sanna sig er auðveldari að stýra en vera sem er einfaldlega sönn. Hin kyrrláta leið leiðtogans núna er að hafna hvötinni til að „vinna“ augnablikið og í staðinn verða stöðugt boð til einhvers æðra. Þess vegna er fyrsta agi leiðsögumannsins að losa sig við fíknina í rifrildi. Það er pláss fyrir sannleika sem er sagt skýrt, já, en margir rugla saman skýrleika og bardaga. Bardagi skapar sigurvegara og tapara; skýrleiki skapar op. Bardagi herðir hjörtu; skýrleiki býður upp á ljós. Bardagi nærir leikhúsið; skýrleiki hjálpar öðrum að stíga út úr því. Ef þú finnur fyrir því að þú ert að búa þig undir að tala til að sigra, niðurlægja eða drottna, þá skaltu staldra við. Þessi hvöt kemur ekki úr lifandi bókasafni þínu. Hún kemur frá eldra mynstri sem jafngildir styrk og krafti. Sannur styrkur á þessum tíma er hæfni til að segja sannleikann án þess að verða eitraður, hæfni til að halda föstum mörkum án þess að verða kaldur, hæfni til að standa ástfanginn án þess að verða barnalegur. Í reynd þýðir þetta að þú þarft ekki að elta hverja röskun til að leiðrétta hana. Heimurinn er fullur af röskunum og ef þú lítur á hverja röskun sem þitt starf, munt þú verða úrvinda og sundurlaus. Þeir velja sér fókus. Leiðarvísir lærir að skynja hvar rödd þeirra er í raun gagnleg og tala þegar tal getur þjónað og þegir þegar þögn er skynsamlegri. Þögn getur verið heilög aga þegar hún er valin af innri valdi frekar en ótta.

Að þýða upplifun, hreina greinarmun og skila öðrum til sjálfra sín

Það er líka freisting, sérstaklega meðal vöknuðra hjartna, að prédika. Prédikun kemur oft frá einlægri löngun til að hjálpa, en hún getur lúmskt borið með sér þá forsendu að aðrir standi á bak við þig og þurfi að vera dregnir áfram. Sú forsenda skapar fjarlægð. Hún skapar stigveldi. Hún skapar mótspyrnu. Fólk opnar sig ekki þegar það finnur fyrir fordómum, jafnvel þegar fordómarnir eru kurteisir. Það opnar sig þegar það finnur fyrir virðingu. Það opnar sig þegar það finnur fyrir því að það sé séð. Það opnar sig þegar það finnur að sannleikur þinn er ekki vopn sem beint er að þeim, heldur ljós sem haldið er varlega í höndum þínum. Vertu því þýðandi reynslu frekar en fyrirlesari hugtaka. Talaðu við það sem fólk er í raun að upplifa: þreytuna, ruglinginn, sorgina, reiðina, löngunina, tilfinninguna um að hlutirnir breytist of hratt, tilfinninguna um að vera dreginn á milli heima. Þegar þú talar við lifaða reynslu af blíðu og skýrleika, skapar þú öryggi. Öryggi gerir kleift að vera opinská. Opinská gerir kleift að minnast. Þetta er miklu öflugri leið en að ýta fólki í átt að niðurstöðum sem það er ekki tilbúið til að búa í.

Leiðbeinandinn lærir einnig að bjóða upp á skýra greinarmun, því skýr greinarmunur frelsar hugann án þess að kynda undir egóinu. Þú getur hjálpað öðrum með því að nefna muninn á upplýsingum og túlkun. Þú getur hjálpað með því að nefna muninn á tilfinningu og staðreynd. Þú getur hjálpað með því að nefna muninn á greiningu og þráhyggju. Þú getur hjálpað með því að nefna muninn á leiðsögn og örvun. Þessi greinarmunur krefst ekki dramatíkur. Hann endurheimtir einfaldlega val. Og að endurheimta val er ein af stærstu gjöfum sem þú getur boðið heimi sem hefur verið skilyrtur til að bregðast við. Þegar þú gerir þetta skaltu muna að þú ert ekki hér til að skapa fylgjendur. Þú ert hér til að rækta frelsi. Fylgjendur geta orðið annað búr ef það krefst hollustu við þig frekar en hollustu við sannleikann. Talaðu því á þann hátt sem skilar fólki til sjálfs sín. Talaðu á þann hátt sem styrkir innra vald þeirra. Talaðu á þann hátt sem segir, án þess að þurfa að segja það beint, „Þú getur vitað. Þú getur valið. Þú getur treyst lifandi bókasafninu innra með þér.“ Þegar þú gerir þetta þjónar þú Nýju Jörðinni, því Nýja Jörðin er byggð af fullvalda verum, ekki af mannfjölda sem útvistar þekkingu sinni.

Tilfinningaleg umsjón, að tala með áþreifanlegri túlkun og skilaboð sem lyf

Það er önnur aga sem er lúmsk en nauðsynleg: tilfinningaleg umsjón. Margir gera sér ekki grein fyrir því að þeir eru að útvarpa innra ástandi sínu. Þeir halda að æsingur þeirra sé einkamál. Það er það ekki. Það breytir andrúmslofti herbergisins. Það mótar tón samtalsins. Það hefur áhrif á taugakerfið í fjölskyldunni. Leiðbeinandi verður meðvitaður um þetta og tekur ábyrgð á því sem hann ber með sér inn í rýmið. Þetta þýðir ekki að bæla niður tilfinningar. Það þýðir að verða heiðarlegur og þroskaður með tilfinningar svo þær berist ekki ómeðvitað yfir á aðra sem eituráhrif eða áríðandi. Ef þú finnur fyrir því að þú ert að verða viðbragðsfús, fordæmdu ekki sjálfan þig. Snúðu einfaldlega aftur. Snúðu aftur í innra sætið þitt. Snúðu aftur til einlægni. Snúðu aftur til valsins um ást. Þetta er ekki einhver sem aldrei vaggar; það er einhver sem veit hvernig á að snúa aftur fljótt, án dramatíkur, án sjálfsárásar, án þess að breyta vaggunum í sjálfsmynd. Hröð endurkoma er form af meistaraskap. Nú tölum við um listina að tala í gegnum ákafa án þess að næra leikhúsið. Þessi list er byggð á þremur hreyfingum: vitni, nafni og tilboði. Í fyrsta lagi, vitni. Vitni þýðir að þú viðurkennir það sem er að gerast án ýkjur og án afneitunar. Þú lætur ekki eins og allt sé í lagi þegar fólk á í erfiðleikum. Þú blásar heldur ekki upp baráttuna í glötun. Þú heldur á veruleikanum stöðugum höndum. Í öðru lagi, nafngift. Nafngift er öflug þegar hún er hrein. Þú nefnir agnið án þess að verða að agni. Þú nefnir meðferð á brýnni þörf án þess að verða brýn. Þú nefnir mynstur reiðilykkja án þess að tengja þær saman. Þú nefnir blekkinguna um að „velja hlið“ án þess að breyta henni í nýja hlið. Hrein nafngift eyðileggur galdra. Í þriðja lagi, tilboð. Að bjóða fram er brúin. Þú býður upp á einfalda iðkun. Þú býður upp á endurorðun. Þú býður upp á spurningu. Þú býður upp á leið til að snúa aftur til innri yfirvalds. Þú býður upp á næsta skref sem fólk getur í raun tekið. Mörg skilaboð mistakast vegna þess að þau greina án þess að bjóða upp á lyf. Leiðbeinandi lærir að skilja fólk eftir valdeflt, ekki aðeins upplýst.

Þetta er þar sem rödd þín verður eins konar lækningartækni. Ekki vegna þess að þú fullyrðir fullkomnun, heldur vegna þess að þú talar af einlægni. Þú talar af lifandi samhljómi. Þú talar frá stað sem þarf ekki að vinna. Og fólk finnur fyrir því. Það finnur þegar einhver talar sem frammistöðu. Það finnur líka þegar einhver talar sem sendingu - þegar orðin bera með sér hlýju, stöðugleika og sannleika sem ekki þvingar. Annar lykilþáttur núna er að kenna greinarmun án ofsóknarbrjálæðis. Í heildrænni tíma munu sumir sveiflast í átt að grunsemd um allt. Þeir munu lýsa yfir að allt sé falsað, allt sviðsett, allt stjórnað, og þessi stelling getur orðið sitt eigið fangelsi, því hún gerir þá ófæra um að treysta neinu, ófæra um að slaka á, ófæra um að taka á móti gæsku. Leiðbeinandi hvetur ekki til ofsóknarbrjálæðis. Þeir eru þeir sem hvetja til greinarmunar með auðmýkt. Greinarmunur segir: „Leyfðu mér að staðfesta. Leyfðu mér að finna ávöxtinn. Leyfðu mér að bíða. Leyfðu mér að velja.“ Ofsóknarbrjálæði segir: „Ekkert er raunverulegt. Allir eru að ljúga.“ Greinarmunur heldur hjartanu opnu og huganum skýrum. Ofsóknarbrjálæði lokar hjartanu og herðir hugann. Talaðu því á þann hátt að hjartað haldist óskert og skynjunin skerpist. Leiðbeinandinn verður einnig dæmi um aðhald. Aðhald er ekki aðgerðaleysi. Aðhald er að velja að margfalda ekki röskun. Aðhald er að neita að deila hverju einasta hneykslanlegu myndskeiði. Aðhald er að neita að tjá sig um hverja ögrun. Aðhald er að neita að láta ytra leikhúsið ráða innra veðri þínu. Þetta aðhald mun virðast næstum róttækt í menningu sem dýrkar stöðuga þátttöku, en það er eitt af einkennum hærri tímalínu: þú ert ekki lengur auðveldlega beittur. Og vegna þess að margir ykkar eru að búa til efni, tala opinberlega eða leiðbeina samfélögum, munum við gera þetta hagnýtt: byggðu upp skilaboð ykkar sem lyf, ekki sem adrenalín. Adrenalín selst til skamms tíma. Lyf læknar til langs tíma. Adrenalín fær fólk til að koma aftur og aftur fyrir næsta högg. Lyf hjálpa þeim að muna kraft sinn og ganga sterkari burt. Ef þú ert hollur Nýju Jörðinni, veldu þá lyf. Þetta þýðir að velja tungumál sem opnar frekar en tungumál sem særir. Það þýðir að forðast freistinguna að ramma allt inn sem hörmung til að fá athygli. Það þýðir að segja sannleikann með tón sem endurheimtir reisn. Það þýðir að bjóða fólki að taka ábyrgð án þess að gera það að skömm. Það þýðir að kalla fólk áfram án þess að láta það finnast það vera lítið.

Að koma herbergjum í stöðugleika, bjóða ekki þvinga og lifa sem boð kærleikans

Nú er til dýpri þjónusta sem leiðsögumaðurinn framkvæmir með því einfaldlega að vera til staðar: að koma stöðugleika í rými. Það munu koma stundir í fjölskyldu þinni, vináttu þinni, vinnustað þínum, samfélagi þínu, þar sem sameiginlegur blær rís - ótti, reiði, ruglingur, skautun - og einfaldasta leiðtogaathöfnin er að vera góður og skýr á þeirri stundu. Ekki með því að bæla niður mannúð þína, heldur með því að velja innri búsetu þína og tala út frá henni. Stöðugur einstaklingur breytir herbergi. Stöðugur einstaklingur gefur öðrum leyfi til að róa sig. Stöðugur einstaklingur verður lifandi áminning um að önnur leið er möguleg. Þú gætir vanmetið þetta vegna þess að það lítur út fyrir að vera venjulegt. En svona breiðist æðri tímalínan út: í gegnum venjulegar stundir sem lifaðar eru í óvenjulegri einlægni.

Það er líka hlutverk að bjóða, ekki að þvinga. Þegar þú finnur að einhver er tilbúinn, bjóddu þá upp á dyr. Bjóddu upp á spurningu sem færir þá aftur til sjálfs sín. Bjóddu upp á sjónarhorn sem mýkir tak þeirra á ótta. Bjóddu upp á einfalda iðkun sem endurheimtir getu þeirra til að velja. En ef einhver er ekki tilbúinn, ekki elta þá. Ekki rífast við þá. Ekki reyna að draga þá. Orka þín er dýrmæt. Ást þín er dýrmæt. Virðulegasta stellingin er að vera tiltækur án þess að gera það að þínu hlutverki að umbreyta. Fólk opnar sig þegar það er tilbúið að opna sig. Verkefni þitt er að vera ljós, ekki taumur. Sem leiðsögumaður munt þú einnig standa frammi fyrir þínum eigin prófraunum á einlægni. Ytri heimurinn mun reyna að tæla þig með athygli, með hrósi, með fylgjendum, með sjálfsmynd sem „sá sem veit“. Þetta er lúmsk gildra. Þekking getur blásið upp egóið. Andlegt tungumál getur orðið búningur. Lækningin er hollusta við sannleikann frekar en hollusta við að vera séður. Haltu áfram að snúa aftur til þíns eigin lifandi bókasafns. Haltu áfram að spyrja: er ég að tala til að vera dáður, eða er ég að tala til að þjóna? Þegar þú heldur þessari spurningu lifandi helst rödd þín hrein. Og nú tölum við um loforðið sem heldur öllu þessu saman. Sú aukning sem þú ert að verða vitni að er ekki tilviljunarkennd. Hún er uppljóstrun þess sem getur ekki haldið áfram. Hún er afhjúpun þess sem hefur verið háð ómeðvitaðri þátttöku. Hún er birting þess sem hefur verið falið í augsýn. Þegar verur draga orku sína til baka frá sviðsettum leikritum, munu þau leikrit reyna að háværast um tíma, vegna þess að þau eru að missa eldsneyti sitt. Þú þarft ekki að óttast þennan hávaða. Þú þarft einfaldlega að hafna samstarfi við hann. Svo hafnaðu þessari stærra sýn: þú ert að lifa í gegnum afhjúpun. Tveir heimar eru aðskilin svo að heimur sem er rótgróinn í ást geti orðið sýnilegri, lífvænlegri, stöðugri og fallegri. Hlutverk þitt er ekki að hræða sjálfan þig með ytri sjónarspilinu; hlutverk þitt er að lifa eins og ástin sé raunveruleg, því hún er það, og að láta líf þitt verða sönnun. Þetta er þar sem við söfnum öllu sem við höfum talað í eina hreina fyrirmæli sem þú getur borið með þér inn í hvern dag: vertu boðið. Vertu ró í storminum. Vertu skýrleiki í hávaðanum. Vertu góðvildin sem beygist ekki í veikleika. Vertu sannleikurinn sem þarf ekki að vera grimmur. Vertu hömlan sem neitar að magna upp röskun. Vertu röddin sem snýr öðrum aftur til sjálfra sín. Vertu innri yfirvaldið sem ekki er hægt að kaupa. Og nú, þegar við höfum lokið þessum sex meginstoðum, erum við tilbúin að halda áfram í átt að fullkomnari útvíkkun þessarar sendingar, flétta þær saman nánar, draga fram dýpri lögin og leyfa lifandi leiðsögn að fara í gegnum hvert punkt í stöðugu flæði, þannig að það sem við höfum boðið upp á sem ramma verði einn samhangandi skilaboð sem hægt er að taka á móti, lifa og fella í sér sem eina sameinaða leið. Við elskum þig, við elskum þig, við elskum þig. Með óendanlegri ást og blessunum er ég Minayah.

GFL Station

Horfðu á upprunalegu útsendingarnar hér!

Til baka efst