Lestu þetta þegar þér finnst þú ekki vera nógur: Mjúk hugleiðsla fyrir sjálfselsku og að koma heim til sjálfs þín — GFL EMISSARY Transmission
Þegar gamla sagan um „ég er ekki nóg“ byrjar að hringsóla aftur, þá er þessi hugleiðsla þín griðastaður. Hún leiðir þig inn í einfalda, öndunartengda hugleiðslu sem notar hversdagslegar stundir og kyrrlátar blessanir til að mýkja skömm og þreytu. Í lokin er þér boðið að skipta á „ég mun aldrei vera nóg“ fyrir nýjan sannleika: „Eins og er er ég hér til fulls, og það er nóg.“ Komdu aftur til þessarar færslu þegar þú þarft að muna það.
