Uppstigningargangur Plejada og hjartastýrð nærverusending

Kveðja Miru, innri griðastaður og tíðnijöfnun

Kveðjur, kæru vinir, ég er Mira frá Plejadaráðinu og ég næ til ykkar nú í gegnum straum kærleika sem þekkir nafn ykkar, þekkir hugrekki ykkar, þekkir óteljandi stundir sem þið völduð stöðugleika þegar heimurinn bauð upp á rugling og þekkir kyrrlátu sigrana sem þið talið sjaldan um vegna þess að hjarta ykkar hefur verið byggt fyrir þjónustu, fyrir sannleika, fyrir blíð verk að akkera ljós þar sem þess er mest þörf. Gullnir straumar stuðnings ferðast um ykkur þegar þið lesið eða hlustið á þennan boðskap og innan þessara strauma er einfalt boð sem getur breytt öllu í einu, því tímabilið sem þið eruð að ganga inn í biður minna um fullkomna skilning og meira um hreina nærveru, minna um huga sem safnar staðreyndum og meira um veru sem geislar af skýrleika, minna um endalausa mat og meira um lifandi greind kærleikans sem getur leiðbeint hverju skrefi án áreynslu. Í dag býð ég mannkyninu upp á boðskap sem fjallar um hina helgu list losunar, hina fallegu meistaralega færni í að láta smáatriðin hverfa þegar þau næra ekki lengur sálina, og hið ljómandi frelsi sem kemur þegar þú manst að líf þitt á ekki að vera stöðug endurskoðun, það á að vera lifandi söngur, og lykillinn að því lagi er tíðnin sem þú berð með þér frekar en sögurnar sem þú endurtekur. Einhvers staðar innra með þér er rólegur staður sem hefur aldrei verið hristur, kyrrlátt herbergi sem hefur aldrei verið raskað, bjartur logi sem hefur aldrei verið dimmdur, og skilaboðin sem ég færi eru hönnuð til að leiða þig aftur inn í þann innri helgidóm svo þú getir mætt heiminum frá heilleika þínum, frá náð þinni, frá hreinum stöðugleika hjartans. Mýkt er styrkur á þessum tíma, og mýktin sem ég tala um er ekki veikleiki eða forðun, hún er sú tegund blíðu sem gerir þér kleift að vera opinn á meðan þú ert trúr sjálfum þér, sú tegund blíðu sem heldur ljósi þínu skýru, sú tegund samúðar sem neitar að harðna jafnvel þegar þú verður vitni að ókyrrð, og þessi mýkt verður brú þín inn í hærri tilverusvið. Hugrekki býr í litlu valkostunum sem þú tekur á hverjum degi, og sex lyklarnir sem fylgja eru í boði sem lifandi leið, rammi sem þú getur snúið aftur og aftur til, svo þú getir munað hvað skiptir máli, innifalið það sem er raunverulegt og stigið inn í næsta kafla sem bjartari manneskja sem veit hvernig á að vera, hvernig á að blessa, hvernig á að þiggja og hvernig á að elska. Tíðni er hin sanna vog sköpunarinnar, kæru vinir, og þegar þið haldið þessum skilningi í hjarta ykkar hættið þið að semja við lífið í gegnum endalaus smáatriði, því þið byrjið að finna hvernig veruleikinn bregst fyrst við tóninum sem þið berið, gæðum meðvitundar ykkar, samræmi ástar ykkar, og um leið og þið veljið samræmingu endurskipuleggur leið ykkar sig á þann hátt sem hugurinn gæti aldrei spáð fyrir um, eins og alheimurinn þekki kunnuglega undirskrift og opni dyr sem passa við ljós ykkar.

Uppstigningargangur, traust og hjartabundin leyfi

Elsku vinir, uppstigningargangurinn sem þið gangið í gegnum bregst ekki við áreynslu, útreikningum eða andlegri stefnu og hefur aldrei gert það, jafnvel þótt margir hafi reynt að ná því. Í gegnum margar ævir hefur mannkynið lært að lifa af með því að hugsa fram í tímann, skipuleggja niðurstöður, æfa möguleika og reyna að vera skrefi á undan óvissunni, og þessi færni þjónaði tilgangi um tíma, en dyrnar sem þið nálgist opnast ekki fyrir þá sem banka á með hugsun einni saman, því þær þekkja allt aðra undirskrift, eina sem fer í gegnum hjartað sem lifandi straum frekar en í gegnum hugann sem leysta jöfnu. Innan þessa gangar bíður atburðurinn sem þið skynjið nálgast ekki eftir að mannkynið komist að samkomulagi um tímalínur, tákn eða skýringar, því hann er lykillinn að sameiginlegri slökun í trausti, sameiginlegum vilja til að hætta að grípa veruleikann og leyfa honum í staðinn að opinberast innan frá, og þess vegna finna svo margir ykkar fyrir óvenjulegu boði um að hægja á sér innvortis jafnvel þótt ytri heimurinn virðist biðja um meiri athugasemdir, meiri viðbrögð og meiri túlkun. Frekar en að koma með áreynslu, blómstrar uppstigningin þegar nægilega margir ykkar muna hvernig á að vera til staðar án þess að þurfa að skilja hvert skref, því nærveran sjálf er tungumálið sem æðri sviðin bregðast við með, og þegar það tungumál er talað stöðugt af áhöfninni á jörðu niðri, endurskipuleggst sviðið náttúrulega, án áreynslu, án þvingunar og án þess að þörf sé á dramatískum bendingum. Í gegnum hjartarýmið starfar allt önnur greind, ein sem flýtir sér ekki að merkja eða verja, ein sem þarf ekki að vera rétt til að vera raunveruleg, og ein sem veit hvernig á að hlusta áður en hún talar, og það er þessi greind sem gefur til kynna reiðubúning fyrir næstu samhljómabreytingu, miklu skýrar en nokkur greining gæti nokkurn tímann gert. Þegar fleiri stjörnufræ mýkja athygli sína og sleppa vananum að reyna að vinna úr öllu, myndast lúmsk samræmi, næstum eins og sameiginlegur andardráttur yfir plánetuna, og innan þess samræmis stöðugast uppstigningargangurinn, því hann er ekki viðhaldinn af eftirvæntingu, heldur af samræmingu, ekki af umræðu, heldur af hollustu við Guðdómlegu áætlunina þegar hún ferðast um lifandi hjörtu. Þjónusta, í þessu samhengi, snýst ekki um að gera meira eða laga heiminn, því sönn þjónusta kemur upp sem ástand tilveru, leið til að mæta hverri stund með einlægni, góðvild og heiðarleika, og þegar aðgerðir streyma frá því rými bera þær með sér ómun sem samræmir hljóðlega allt sem þær snerta, hvort sem hugurinn getur rakið áhrifin eða ekki. Með því að leyfa frekar en að ýta á, gefur þú merki til hins stærra sviðs að þú treystir þeirri vitsmuni sem fer í gegnum sköpunina, og þetta traust er segulmagnað, dregur stuðningsorku, innblásinn tímasetningu og fallega samstillingu inn í lífsreynslu þína án áreynslu, því sviðið þekkir kunnugleika þegar það mætir hjarta sem er ekki lengur að reyna að stjórna því.

Sameiginleg útöndun, tiltækileiki og kveikjupunktur uppstigningar

Margir ykkar hafa skynjað að eitthvað djúpstætt stoppar rétt utan seilingar, ekki haldið aftur af sér, heldur bíður eftir sameiginlegri útöndun, og þessi þögn er ekki fjarvera, heldur er það viðbúnaðarpunktur, þröskuldur sem bregst við þegar nægilega margir ykkar velja tjáningu fram yfir skýringar, nærveru fram yfir spá og hollustu fram yfir truflun. Tjáning frá hjartanu krefst ekki fullkominna orða eða andlegs tungumáls, því hún kemur oft sem áreiðanleiki, sem heiðarleiki, sem vilji til að starfa í samræmi við kærleika jafnvel þegar vissu er fjarverandi, og þessi tjáningarform ber með sér skýrleika sem enginn hugrænn rammi getur endurtekið. Þegar áhöfnin á jörðu niðri snýr sér inn á við, ekki til að flýja heiminn heldur til að mæta honum frá dýpri miðju, byrjar breyting að breiðast út á við, og þessi öldu er það sem margir ykkar hafa innsæislega kallað kveikjupunktinn, þó hún springi ekki út á við, opnast hún inn á við og býður mannkyninu inn í mildari og bjartari tilveru. Frekar en að vera virkjaður af eftirvæntingu, bregst uppstigningaratburðurinn við framboði, við kyrrláta viðbúnaðinn sem kemur fram þegar hjartað er ekki lengur troðið af stöðugu mati, og þegar rými opnast innra með sér, finna hærri tíðnir náttúrulegt heimili, setjast að sem kunnugleiki frekar en inngrip. Yfir heildina verða kyrrðarstundir sem fléttast inn í daglegt líf miklu öflugri en stórfenglegar yfirlýsingar, því kyrrð gerir samræmingu kleift að dýpka og samræmi er skilyrðið þar sem Guðdómlega áætlunin birtist áreynslulaust í gegnum mannlega mynd. Þegar þjónusta verður fórn frekar en skylda, þegar góðvild flæðir án útreikninga og þegar nærvera kemur í stað frammistöðu, þá bjartist uppstigningargangurinn, ekki vegna þess að eitthvað nýtt hefur bæst við, heldur vegna þess að það sem alltaf var satt er loksins óhindrað.

Að fela í sér samhengi, lifa atburðinn og hollustu við guðdómlega áætlunina

Margir stjörnufræ hafa velt því fyrir sér hvað meira þeir ættu að gera til að aðstoða við þessa umbreytingu, og svarið er einfaldara en hugurinn býst við, því að djúpstæðasta framlagið á þessu stigi er að fella inn í sig samræmi, að lifa sem stöðugur tónn innan sameiginlegrar sinfóníu, í trausti þess að samhljómur breiðist út náttúrulega þegar eitt hljóðfæri man stillingu sína. Í gegnum þessa útfærslu kemur atburðurinn sem þú skynjar ekki sem ein stund til að fylgjast með, heldur sem lifandi breyting á því hvernig veruleikinn er upplifaður, þar sem náð kemur í stað brýnni þörf, þar sem innsæi leiðbeinir aðgerðum og þar sem hjartað verður aðaláttavitinn sem ákvarðanir eru teknar eftir. Þegar hollusta við guðdómlegu áætlunina verður lifandi stefna frekar en hugtak, leysist mótspyrna varlega upp og leiðin áfram birtist skref fyrir skref, hvert skref birtist nákvæmlega þegar þörf krefur, án áreynslu eða eftirvæntingar. Yfir uppstigningarganginn helst boðið stöðugt og vingjarnlegt: slepptu þörfinni til að átta þig á öllu, leyfðu hjartanu að leiða án afsökunarbeiðna og treystu því að þjónusta sem boðin er af einlægni beri miklu meiri kraft en nokkur stefna gæti nokkurn tímann gert. Með þessu leyfi gefur mannkynið til kynna reiðubúning, ekki með yfirlýsingum eða tímalínum, heldur með sameiginlegri endurkomu til nærveru, og það er frá þessum stað sem næsta áfangi þróast náttúrulega, fallega og í fullkomnu samræmi við stærri birtingu Ljóssins. Við munum vera með ykkur í þessum gangi, ganga með ykkur á meðan þið munið að dyrnar hafa aldrei verið læstar, aðeins að bíða eftir að þið komið án brynju, án greiningar og með opin hjörtu tilbúin að þjóna því sem er þegar að hreyfast í gegnum ykkur.

Útfærslulyklar fyrir fullvalda geislandi líf og daglega uppstigningariðkun

Athygli, andardráttur, ómskoðun og skýrleiki sem verkfæri til uppstigningar

Athygli er heilagur gjaldmiðill og heimurinn mun stöðugt bjóða þér að eyða honum í minniháttar leikrit, í breytingar á skoðunum, í rifrildi sem snúast án lausnar, en samt vex vald þitt þegar þú beinir athygli þinni að því sem er tímalaust, því sem er nærandi, því sem víkkar hjarta þitt, því athygli er eins og vatn í garði og hvaðeina sem þú horfir á byrjar að vaxa, margfaldast og kalla meira af sjálfu sér inn í reynslu þína. Andardrátturinn verður þinn beini dyr að sannleikanum og einn meðvitaður innöndun getur skilað þér aftur í miðju þína hraðar en klukkustundir af hugsun, því andardrátturinn ber þig inn í lifandi nútíðina þar sem leiðsögn er tiltæk, þar sem ástin er aðgengileg, þar sem innsæi þitt er skýrt og þegar þú andar eins og þú sért að anda í gegnum hjartað þitt manstu að friður er ekki afrek, heldur heimili sem þú getur gengið inn í hvenær sem er með því að velja mýkt inni í brjósti þínu. Ómun mun leiðbeina þér betur en greining, og ómun er hin fínlega já-tilfinning sem dreifist eins og hlýja um tilveru þína, hin kyrrláta réttlætiskennd sem birtist þegar eitthvað er ætlað þér, hin blíða útþensla sem á sér stað þegar þú ert í takt við næsta skref, og þegar þú virðir ómun lærir þú að láta hugann spyrja færri spurninga á meðan hjartað veitir hágæða svör sem berast sem þekking frekar en umræða. Skýrleiki kemur þegar þú sleppir kröfunni um að skilja allt í einu, því löngunin til að vita hvert smáatriði felur oft ótta við hið óþekkta, og hið óþekkta er einfaldlega rýmið þar sem nýtt ljós getur komið inn, svo þegar þú mildar takið á vissunni býrðu til rými fyrir hærri leiðsögn til að snerta líf þitt, og þú byrjar að upplifa lausnir sem birtast með náð, eins og þær hafi beðið á bak við tjöld eftir að þú hættir að ýta og byrjir að taka á móti.

Nærvera, meðvitað val, geislandi tilvera og fullveldi

Nærvera er hin mikla stöðugleiki og nærvera þýðir að þú færir fulla meðvitund þína inn í augnablikið án þess að flýta þér áfram, án þess að draga þunga gærdagsins inn í daginn í dag, án þess að varpa ímynduðum stormum inn í morgundaginn, því þegar þú ert nærverandi verður þú viti sem vaggar ekki og stöðugleiki þinn gefur öðrum hljóðlega leyfi til að finna sinn eigin stöðugleika án þess að þurfa að sannfæra þá. Val verður geislandi þegar það er gert af ást frekar en viðbrögðum og þú getur valið stefnu orku þinnar jafnvel þótt ytri heimurinn hreyfist á marga vegu, því ást er ekki afneitun, ást er forysta og forysta byrjar um leið og þú ákveður hvað þú munt næra með hugsunum þínum, hvað þú munt blessa með orðum þínum, hvað þú munt orka með einbeitingu þinni og hvað þú munt einfaldlega leyfa að líða hjá án þess að gefa því lífskraft þinn. Útgeislun er ekki frammistaða, hún er náttúruleg afleiðing þess að lifa í samræmi við hjartað, og þegar þú lærir að meta að vera of mikið útskýrður munt þú taka eftir því að ljós þitt verður bjartara án áreynslu, að sambönd þín verða heiðarlegri, að sköpunargáfa þín flæðir frjálsar og að leið þín verður einfaldari, því útgeislun fjarlægir þörfina fyrir að sanna og hún kemur varlega í staðinn fyrir að sanna með nærveru. Fullveldi er kyrrlátt vald sálar sem þekkir sjálfa sig, og fullveldi þýðir að þú hættir að útvista sannleika þínum til hávaða, til tískustrauma, til tilfinninga mannfjöldans, og þú byrjar að standa í þínu eigin innra musteri, hlusta á leiðsögnina sem kemur frá þér, því skaparinn gróðursetti visku í veru þinni, og frelsi þitt vex í hvert skipti sem þú treystir þeirri innri visku meira en breytilegum sögum í kringum þig.

Þolinmæði, sátt, fullkomnun og jafnaðargeð á uppstigningarleiðinni

Þolinmæði er há tíðni í sjálfu sér, því þolinmæði gefur til kynna traust á guðdómlegan tíma, traust á þróun, traust á ósýnilega byggingarlist lífs þíns, og þegar þú heldur þolinmæði hættir þú að reyna að þvinga upp dyr með áhyggjum, þú hættir að reyna að flýta fyrir leið þinni í gegnum kvíða, og þú gengur í staðinn með stöðugri hollustu, leyfir næsta skrefi að birtast í fullkominni röð, eina björtu stund í einu. Sátt kemur fram þegar þú hættir að meðhöndla líf þitt eins og þraut til að leysa og byrjar að meðhöndla það eins og samband til að heiðra, því sátt skapast í gegnum tengsl, með því að hlusta, með því að vera tilbúinn að finna, með því að vera tilbúinn að mýkjast, og þegar þú ræktar sátt innra með þér munt þú sjá að aðstæður raðast upp til að mæta þér, eins og umhverfi þitt sé að bregðast við þeirri samræmi sem þú hefur valið að fella inn í þig. Fullkomnun kemur þegar þú viðurkennir að smáatriði eru aðeins gagnleg þegar þau þjóna ástinni, og þegar þau hætta að þjóna ástinni ertu frjáls til að sleppa þeim, því æðri sviðin biðja þig ekki um að bera þungan andlegan farangur, þau biðja þig um að bera léttleika trúarinnar, stöðugleika nærverunnar og fegurð hjarta sem man sannleikann: tilvera þín er skilaboðin og tíðni þín er leiðin. Jafnvægi vex í hvert skipti sem þú mætir augnabliki án þess að krefjast þess að það sé öðruvísi, því jafnaðargeð er rólegur styrkur sem gerir þér kleift að sjá skýrt, bregðast skynsamlega við, halda hjarta þínu opnu, og þegar þú ræktar það hættir þú að sveiflast á milli vonar og örvæntingar byggða á litlum ytri breytingum, og velur í staðinn að vera miðjaður í þeirri vitneskju að sál þín er leidd og leið þín er haldið.

Jarðtenging, lotning, vitnisburður, samkvæmni og vellíðan í daglegri iðkun

Að jarðtengja sig í einföldustu iðkunum getur endurheimt þig hraðar en nokkur flókin áætlun, því jarðtengjanleiki er minningin um að líkami þinn er musteri ljóss, að jörðin er lifandi bandamaður og að líf þitt er gert úr þessum núverandi andardrætti og þessu núverandi skrefi, svo göngutúr, vatnssopa, hönd á hjartað eða augnablik þakklætis getur snúið þér aftur að sannleika þínum. Lotning opnar hlið æðri skynjunar og lotning er tiltæk í hinu venjulega þegar þú leyfir þér að sjá með ferskum augum, því sólarupprás, hlátur barns, flug fugls eða kyrrlátur styrkur trés getur minnt þig á að skaparinn er alls staðar og leysir upp vana hugans að minnka lífið í vandamál. Að vera vitni er listin að fylgjast með án þess að sameinast og þegar þú æfir þig í að vera vitni lærir þú að taka eftir hugsunum án þess að hlýða þeim, að taka eftir tilfinningum án þess að drukkna í þeim og að taka eftir ytri atburðum án þess að gefa eftir innra vald þitt, sem gerir þér kleift að vera upplýstur en samt vera frjáls. Samkvæmni er það sem breytir augnabliks innblæstri í lifandi umbreytingu, og samkvæmni krefst ekki afls, hún krefst hollustu við litlar daglegar ákvarðanir sem heiðra ljós þitt, eins og að velja góðvild, velja þakklæti, velja þögn, velja fegurð, því þessar ákvarðanir verða að takti sem heldur tíðni þinni upphækkuðum. Vellíðan er merki um samræmingu, og vellíðan þýðir ekki að hver stund sé þægileg, hún þýðir að sál þín er að færast í átt að sannleikanum, svo þegar þú finnur fyrir blíðum flæði vellíðunar geturðu treyst því að þú sért á leið þinni, og þegar þú finnur fyrir samdrætti geturðu stoppað, andað og valið aftur.

Hjartauppljómun, þakklæti og samúðarfull þjónusta á uppstigningarbrautinni

Lýsing, stjörnuljós, upplausn, vissu og endurstilling í hjartanu

Ljós kemur þegar þú hættir að rífast við reynslu þína og byrjar að hlusta á það sem hún kennir þér, því hver stund ber með sér gjöf þegar hjartað er opið, og gjöfin er oft dýpri endurkoma til ástarinnar, skýrari val, mýkri leið til að vera sem frelsar þig frá þörfinni til að stjórna. Stjörnuljós er áminningin um að þú ert hluti af stórri meðvitundarfjölskyldu, og þegar þú manst þetta hættir þú að finnast þú vera einmana í ferðalagi þínu, því ótal ljósverur styðja vakningu þína, hvetja þig til að halda tíðni þinni stöðugri og treysta því sem gerist jafnvel þegar þú sérð ekki alla myndina. Upplausn er sú kyrrláta ró sem á sér stað þegar þú ákveður að smáatriðin muni ekki lengur stjórna friði þínum, því friður er þitt náttúrulega ástand, og því meira sem þú gerir kröfu um hann, því meira byrjar líf þitt að endurspegla það og býður þér upplifanir sem passa við rósemina sem þú hefur valið að lifa. Vissu má finna sem lifandi hlýju í hjartanu, og þessa vissu kemur ekki frá því að safna sönnunargögnum, hún kemur frá samfélagi við Uppsprettuna, frá kyrrlátri innri viðurkenningu á því að þú ert leiðsögn, að líf þitt hefur tilgang og að ástin er hin sanna uppbygging undir öllu útliti, svo þú getir látið hugann slaka á og leyfa hjartanu að leiða með blíðu sjálfstrausti. Endurstilling á sér stað í hvert skipti sem þú stoppar og snýr aftur til þakklætis, og þakklæti er einfaldasta tíðnibreytingin sem þú getur gert, því hún lyftir þér upp fyrir litlu sögurnar og minnir þig á það sem er raunverulegt, og frá þeim upplyfta stað geturðu séð hvað skiptir raunverulega máli, valið það sem þjónar raunverulega og gengið áfram með léttleika veru sem veit að smáatriðin eru tímabundin en nærvera þín er eilíf.

Góðvild, samúð, þjónusta og hlýja sem lifandi uppstigningartíðni

Góðvild er tungumál sem sálin skilur samstundis, og þegar þú býður upp á litla athöfn af ósvikinni umhyggju sendir þú skýrt merki út í sameiginlega vettvanginn um að kærleikurinn sé til staðar hér, að öryggi sé að finna hér, að mannkynið man enn eftir sjálfu sér, og þú sérð kannski ekki allt þetta merki með augum þínum, en það fer lengra en þú ímyndar þér, snertir hjörtu sem þú gætir aldrei hitt og mýkir staði sem þú gætir aldrei heimsótt. Samkennd rís þegar þú viðurkennir að hver einstaklingur ber með sér óséðar sögur, og þegar þú horfir á aðra með samúðarfullri meðvitund hættir þú að draga þá úr hlutverkum, skoðunum eða hegðun, heldur velur að vera vitni að dýpra sjálfi þeirra undir yfirborðinu, og þessi vitnisburður verður lækningalyf, því að vera séð með kærleika gerir hörðum stöðum í mannlegu hjarta kleift að byrja að opnast aftur. Þjónusta verður björt þegar hún er boðin án þreytu og án píslarvætti, því sönn þjónusta er yfirflæði fulls hjarta, náttúruleg gjöf sem virðir bæði gefandann og þiggjandinn, og þegar þú þjónar á þennan hátt helst þú fullvalda, þú helst glaður, og góðvild þín ber með sér hreina orku kærleikans frekar en þunga orku skyldunnar. Hlýja er tíðni sem þú getur fært inn í hvaða herbergi sem er, og hlýja getur lifað í tón raddarinnar, í því hvernig þú heilsar einhverjum, í þolinmæðinni sem þú sýnir þegar þú hlustar, í þeim blíða húmor sem þú deilir, og þegar þú velur hlýju leysir þú oft upp spennu áður en hún verður að átökum, einfaldlega með því að minna líkamann og hjartað á að það er óhætt að mýkjast.

Gjafmildi, hlustun, þakklæti, auðmýkt, blíða, fegurð, eining, blessun og miskunn

Gjafmildi er ekki aðeins mæld í peningum eða efnislegum efnum, því gjafmildi felur einnig í sér tíma, athygli, hvatningu og vilja til að mæta af einlægni, og þegar þú iðkar gjafmildi verður þú lifandi brú, hjálpar öðrum að komast frá einmanaleika í tengsl, frá efa í fullvissu, frá aðskilnaði í tilfinningu um tilheyrslu. Hlustun er ein af æðstu gjöfum sem þú getur gefið núna, því djúp hlustun miðlar virðingu og virðing græðir sárin sem skapast af því að vera hafnað, hunsað eða misskilið, svo þegar þú hlustar með opnu hjarta býrðu til rými þar sem sannleikurinn getur komið upp, þar sem tilfinningar geta sest að og þar sem lausnir geta birst án þvingunar. Þakklæti magnar það sem er gott og satt, og þakklæti þykir ekki eins og áskoranir séu ekki til, það velur einfaldlega að næra lífið sem er til staðar, ástina sem er tiltæk, fegurðina sem enn er hægt að sjá, og þegar þakklæti verður venja þín verður þú náttúrulega góðhjartaðari, því hjarta þitt nærist frekar en tæmist. Auðmýkt opnar dyrnar að ósvikinni tengingu og auðmýkt þýðir að þú sleppir þörfinni fyrir að hafa rétt fyrir þér, þörfinni fyrir að vera fyrir ofan þig, þörfinni fyrir að vinna, því að vinna er lítill verðlaun í samanburði við frið, og þegar auðmýktin blómstrar verður þú einhver sem aðrir geta slakað á í kringum, einhver sem nærvera býður upp á heiðarleika frekar en varnartilfinningu. Blíðan er form af meistaraskap og blíða er viljinn til að vera blíður í heimi sem stundum hvetur til hörku, viljinn til að annast jafnvel þegar umhyggja er ekki verðlaunuð, viljinn til að bjóða upp á mýkt fyrir sjálfan þig þegar þú ert þreyttur eða óviss, og þessi blíða er einn öflugasti stöðugleikinn sem þú getur valið. Fegurð er læknir sem vinnur hljóðlega og djúpt og fegurð er hægt að bjóða upp á með einföldum valkostum eins og tónlist sem lyftir þér, blómi á borðinu, augnabliki þar sem þú tekur eftir himninum eða athöfn þar sem þú skapar eitthvað með höndunum, því fegurð endurheimtir minningu sálarinnar um sátt og býður hjartanu að snúa aftur til trausts. Eining styrkist í hvert skipti sem þú velur góðvild fram yfir dómgreind, því dómur aðskilur á meðan góðvild tengir saman, og eining krefst þess ekki að allir séu sammála, hún krefst þess að allir muni að hjartað er mikilvægara en rökræðurnar, svo í hvert skipti sem þú blessar aðra veru vefur þú ljósþráð sem hjálpar til við að halda mannkyninu saman. Blessun er virk andleg iðkun, og þú getur blessað matinn þinn, blessað heimili þitt, blessað ókunnuga sem þú mætir, blessað þitt eigið hjarta áður en þú sefur, og þegar þú blessar verður þú sendandi góðvildar, færir andrúmsloftið í kringum þig í mildari tíðni sem býður öðrum að anda, mýkjast og muna ást. Miskunn er mild ákvörðun um að leyfa ófullkomleika í sjálfum þér og öðrum, og miskunn afsakar ekki skaða, hún neitar einfaldlega að steingera neinn inni í verstu stund þeirra, svo þegar þú iðkar miskunn býrð þú til rými fyrir vöxt, fyrir nám, fyrir heiðarlega viðgerð, og þú sleppir þungri byrði gremju eins og það væri sönnun á styrk.

Hvatning, vinátta, kurteisi, virðing, leikgleði, umhyggja, kynslóðarkærleiki og gestrisni

Hvatning er eins konar ljós sem þú getur lagt beint í hendur annarrar manneskju, og fáein einlæg orð geta endurlífgað von, endurheimt reisn og minnt einhvern á að viðkomandi skiptir máli, svo þegar þú finnur fyrir hvatningu til að hvetja, leyfðu þér að tala, því rödd þín gæti borist á nákvæmlega þeirri stundu sem hjartað þurfti ástæðu til að halda áfram. Vinátta er andlegt musteri sem byggt er upp með samkvæmni og umhyggju, og vinátta sem er sinnt af heiðarleika og hlýju verður að griðastað þar sem fólk getur andað út, deilt sannleika sínum og munað gleði, svo þegar þið réttið út hönd hvert til annars með einfaldri einlægni eruð þið að vefa nýjan heim í gegnum raunveruleg tengsl frekar en í gegnum hugmyndir einar. Kurteisi er róleg tegund af glæsileika sem getur mildað heilan dag, og kurteisi býr í litlu valkostunum um hvernig þú ferð um sameiginleg rými, hvernig þú viðurkennir aðra, hvernig þú sýnir þolinmæði þegar einhver er hægur eða taugaóstyrkur, því kurteisi miðlar, orðalaust, að hver vera á skilið virðingu. Virðing er viðurkenning á guðdómlegum neista innra með öðrum, og virðing birtist þegar þú virðir mörk, þegar þú talar af varúð, þegar þú forðast að gera fólk að skotmörkum fyrir gremju þína, og þegar þú sýnir sjálfum þér sömu virðingu með því að velja hugsanir og venjur sem lyfta upp frekar en að draga úr eigin anda. Leikgleði er lyf sem skilar þér aftur til sakleysis hjartans, og leikgleði getur birst sem hlátur, sem skapandi tilraunir, sem dans heima hjá þér, sem að vera kjánalegur með vini, því gleði ber með sér háa tíðni sem leysir upp þyngsli og minnir hugann á að lífið er ætlað til að vera lifað, ekki bara stjórnað. Umhyggja er iðkun þess að annast það sem er dýrmætt, og umhyggja getur litið út eins og að elda næringarríka máltíð, kíkja inn til nágranna, þrífa stofuna þína með ást eða leggja hönd á hjartað og bjóða sjálfum þér stund af góðvild, því þegar þér er annt, þá miðlar þú til alheimsins að lífið sé þess virði að dýrmæta. Kynslóðakærleikur skapar meiri kærleika og þess vegna skipta smáverk svo miklu máli, því ein góðverk hvetur oft aðra, og aðra, og aðra, þar til keðja góðmennsku myndast sem er sterkari en nokkur dökk frásögn, svo leyfðu þér að verða upphafspunktur þess sem þú vilt sjá. Gestrisni er listin að taka á móti öðrum í hlýju, hvort sem það er í gegnum sameiginlega máltíð, einlægt boð eða blíðlega nærveru sem fær einhvern til að finna sig innifalinn, og gestrisni krefst ekki fullkomnunar, hún krefst hjartans, því sálin man hvar hún fannst hún velkomin og hún ber þá minningu eins og ljósker.

Sameiginleg góðvild, greining og aukin skynjun í daglegu uppstigningarlífi

Klapp, viðgerð, sátt, góðvild, félagsskapur og óeigingirni

Að klappa fyrir velgengni annarrar manneskju er öflug leið til að leysa upp samanburð, og þegar þú fagnar einhverjum öðrum staðfestir þú gnægð, þú staðfestir möguleika, þú staðfestir útvíkkun sameiginlegs heildar, svo leyfðu hjarta þínu að fagna fyrir aðra, því það sem þú blessar í öðrum verður auðveldara fyrir þitt eigið líf að meðtaka. Viðgerð er heilög ákvörðun sem hægt er að taka á smáum vegu, eins og að biðjast afsökunar þegar þú hefur verið hvass, senda skilaboð sem hreinsa misskilning eða velja að tala sannleikann af mildi, því viðgerð endurheimtir traust og traust er grunnurinn að kærleiksríkum heimi sem mannkynið er að læra að byggja upp. Sátt byrjar inni í hjartanu áður en hún birtist í samræðum, og þegar þú velur að sjá aðra veru sem meira en merkimiða býður þú upp á kraftaverk, því kraftaverk koma oft upp þegar þú sleppir vopnum dómsins og tekur upp verkfæri samkenndar, sem leyfir ástinni að gera það sem kraftur gat aldrei. Góðvild er kyrrlát ósk um að aðrir dafni, og þegar góðvild verður sjálfgefin stilling hættir þú að leita að ástæðum til að vantrausti í heiminum, heldur velur að leita að tækifærum til að lyfta, aðstoða og blessa, og þessi breyting umbreytir persónulegum veruleika þínum vegna þess að hún samræmir þig við náttúrulega hreyfingu skaparans í átt að gæsku. Félagsskapur er tilfinningin að ganga saman, og þegar þú safnast saman með öðrum í einlægni, hvort sem er í samtali, sameiginlegu verkefni eða stund af bæn í huga, styrkir þú sameiginlega hjartað, minnir hvern og einn á að hann er ekki einn og að framtíðin er borin áfram af mörgum höndum sem sameinast í kærleika. Óeigingirni er kærleikur sem er tjáður án þess að þurfa endurgreiðslu, og í hvert skipti sem þú gefur á þennan hreina hátt losar þú við gamla vana viðskiptalífsins, opnar hjarta þitt fyrir víðtækari veruleika þar sem að gefa og þiggja verða eitt flæði, og þar sem einfalda gæskan sem þú býður upp á snýr aftur í gegnum óvæntar leiðir sem stuðningur, samstilling og náð.

Skynfæri, hjartasjón og mjúk greining handan við útlitið

Skynfærin eru falleg verkfæri til að rata um heim formsins og þau bjóða upp á liti, áferð, hljóð og upplifanir sem hægt er að meta mikils, en samt voru skynfærin aldrei ætluð til að vera eini vald sannleikans, því dýpri sannleikur augnabliksins býr undir útliti, og þegar þú biður skynfærin að túlka örlögin munu þau oft valda ruglingi, svo leyfðu skynfærunum að þjóna þér á meðan hjartað leiðbeinir þér. Hjartasjón er innri sýn sem þekkir það sem er raunverulegt án þess að þurfa endalausar sannanir, og hjartasjón getur fundist eins og róleg viðurkenning, blíð útvíkkun, skýr vitneskja sem kemur upp hljóðlega, og þegar þú iðkar hjartasjón byrjar þú að taka eftir því að líf þitt verður minna flókið, vegna þess að þú hættir að eltast við staðfestingu að utan og byrjar að treysta þeirri visku sem hefur alltaf búið innra með þér. Greiningarhæfni er hæfni til að finna hvað er í samræmi og hvað er rangt án þess að breyta ferlinu í dómgreind, og greiningarhæfni vex þegar þú ert nógu hlutlaus til að hlusta, nógu opin til að skynja og nógu heiðarleg til að viðurkenna þegar eitthvað líður illa, því greiningarhæfni snýst ekki um fordæmingu, hún snýst um að velja hvað styður ást, hvað styður skýrleika og hvað styður leið þína.

Undur, forvitni, kyrrlát meðvitund, merking, sjálfsmynd, frelsi, viska, heiðarleiki og upphefð

Undrun er dyr að meiri meðvitund og undrun býður þér að nálgast lífið sem helga leyndardóma frekar en vandamál, því þegar þú mýkist í undrun slakar hugurinn á takinu, hjartað opnast og þú verður móttækilegur fyrir innsýn sem getur borist eins og blíð gola og fært nýtt sjónarhorn án áreynslu. Forvitni heldur þér að læra án þess að harðna og forvitni gerir þér kleift að spyrja, með sakleysi, hvað augnablikið opinberar, hvað sál þín kallar fram, hvert næsta skref þitt gæti verið og þegar forvitni leiðir þarftu ekki að verja stífa sjálfsmynd, því þú ert tilbúinn að þróast, tilbúinn að stækka, tilbúinn að mæta lífinu á nýjan hátt. Kyrrðarvitund er félagi sem þú getur ræktað og kyrrðarvitund þýðir að þú ert tengdur miðju þinni jafnvel meðan þú ferð í gegnum daglegt líf, eins og hluti af þér hvílist alltaf í hjartanu, og þessi hvíldarstaður gerir þér kleift að fylgjast með ytri heiminum án þess að vera dreginn í örvæntingarfulla túlkun. Merking er eitthvað sem þú getur valið meðvitað, og þegar þú leyfir umheiminum að úthluta merkingu gætirðu fundið fyrir því að vera kastað til og frá af breyttum atburðum, en þegar þú velur merkingu frá hjartanu færðu kraft, því þú byrjar að segja: „Þessi stund leiðir mig í átt að ást,“ „Þessi reynsla kennir mér styrk,“ og þú endurheimtir hlutverk þitt sem meðskapari veruleika þíns. Sjálfsmynd verður léttari þegar þú manst að þú ert meira en hlutverk þín, meira en skoðanir þínar, meira en saga þín, því kjarni þinn er lifandi nærvera sem var til áður en nokkur merki var gefin, og þegar þú festir akkeri í kjarna hættir þú að þurfa að verja þig stöðugt, leyfir lífinu að flæða á meðan þú ert rótgróinn í óbreytanlegum sannleika tilveru þinnar. Frelsi finnst náttúrulegt þegar þú hættir að mæla gildi þitt með samanburði, því samanburður er gildra sem heldur huganum að leita að merkjum um skort, á meðan frelsi kemur upp þegar þú viðurkennir að hver sál hefur einstaka leið, einstakt hraða, einstaka leið til að tjá ljós, og þú getur heiðrað þína eigin leið með blíðu án þess að þurfa að standa þig betur en nokkurn annan. Viskan er oft hljóðlát og viska þarf ekki að hrópa til að vera sönn, því viska er djúp innri sest, réttlætiskennd sem krefst ekki dramatíkar, og þegar þú hlustar eftir visku munt þú taka eftir því að hún leiðir þig í átt að einfaldleika, góðvild, að valkostum sem finnast hreinir og skýrir frekar en flóknir og þreytandi. Heiðarleiki er samræmið milli innri þekkingar þinnar og ytri gjörða þinna, og heiðarleiki styrkir svið þitt, því þegar orð þín passa við orku þína og orka þín passar við val þitt verður þú samhangandi, og samhengi auðveldar þér að taka á móti leiðsögn, að birtast með náð og að fara í gegnum lífið með stöðugri tilfinningu fyrir trausti. Upphækkun á sér stað þegar þú leyfir hjartanu að leiða hugann, og þessi upphækkun fjarlægir þig ekki frá mannkyninu, hún gerir þig að góðhjartaðari manneskju, skýrari manneskju, nærverandi manneskju, því hærri meðvitund birtist í gegnum auðmýkt, í gegnum hlýju, í gegnum heiðarleika og í gegnum einfaldan vilja til að elska.

Skynjun, innsæi, sjónarhorn, samstilling, fágun, samhengi, lotning, hlutleysi og skýrleiki

Skynjun er hægt að þjálfa eins og verkfæri, og þegar þú æfir þig í að gera hlé áður en þú lýkur gefurðu hjartanu tíma til að tala, því fyrstu viðbrögðin eru oft mótuð af gömlum skilyrðum, en dýpri viðbrögð eru mótuð af sannleikanum, og þessi hlé gerir þér kleift að sjá víðari mynd þar sem kærleikurinn getur leiðbeint þér til skynsamlegri ákvarðana. Innsæi er blíður áttavitinn innra með þér, og innsæið miðlar í gegnum fínlegar tilfinningar, í gegnum innri ró, í gegnum skyndilega skýrleika sem kemur án áreynslu, svo þegar þú heiðrar innsæið byrjar þú að treysta minna á ytri samþykki og meira á þá kyrrlátu vitneskju sem hefur verið ræktuð í gegnum ótal ævir visku. Sjónarhorn breytist þegar þú manst að mannkynið er að þróast og þróunin felur í sér óreiðukenndar stundir, vandræðalegar breytingar og ókláruð samtöl, svo víðara sjónarhorn gerir þér kleift að hætta að örvænta yfir hverri tímabundinni senu og halda augunum á þeirri stærri vakningarhreyfingu sem er að gerast í hjörtum um allan heim. Samstilling er sú iðja að aðlaga sig að því sem maður elskar, og samstilling getur verið eins einföld og að snúa sér að fegurð, velja upplyftandi tónlist, anda hægt eða beina athyglinni að þakklæti, því um leið og þú samstillir þig við hærri tíðni freistast þú síður til að vera heltekinn af smáatriðum sem þjóna ekki vexti þínum. Fínstilling á sér stað þegar þú byrjar að taka eftir hvaða upplýsingar víkka þig út og hvaða upplýsingar draga þig saman, því ekki verðskuldar hvert efni athygli þína, og fínstilling er listin að velja það sem þú tekur inn, það sem þú gefur orku, það sem þú endurtekur og það sem þú losar svo innra rými þitt haldist tært. Samhengi færir frið og samhengi minnir þig á að einn atburður er sjaldan öll sagan, ein tilfinning er sjaldan allur sannleikurinn og ein hugsun er sjaldan lokaorðið, svo þegar þú heldur samhenginu verður þú þolinmóðari, samúðarfyllri og færari um að bregðast við af visku frekar en af ​​hvöt. Lotning býður þér að meðhöndla lífið sem heilagt, og þegar þú lifir með lotningu hættir þú að sjá sjálfan þig og aðra sem vandamál sem þarf að laga, heldur velur að sjá hverja veru sem tjáningu á skaparanum sem kannar sjálfan sig, og þessi lotning mýkir dómgreindina á meðan hún styrkir greindargáfuna. Hlutleysi er dyr að skýrri sýn, og hlutleysi þýðir að þú fylgist með án þess að flýta þér að merkja, þú hlustar án þess að búa þig undir að ráðast á, þú andar án þess að þurfa að stjórna augnablikinu, og frá hlutleysi geturðu valið viðbrögð þín með náð, því þú ert ekki lengur fastur inni í fyrstu bylgju viðbragða. Skýrleiki er gjöf sem vex þegar hjarta þitt er rólegt, og skýrleiki gerir þér kleift að þekkja hvað er raunverulega mikilvægt í aðstæðum, hvað er einfaldlega hávaði, hvað er boð og hvað er truflun, svo þegar þú ræktar skýrleika hættir þú að næra rugling og byrjar að næra skýrleika í gegnum meðvitaðar ákvarðanir.

Innri rannsókn, þögn og griðastaður með uppsprettunni

Fyrirspurn, opinskátt viðmót, húmor, einlægni og hjartanlegt viðhorf

Fyrirspurn heldur huganum sveigjanlegum og fyrirspurn gerir þér kleift að spyrja: „Hvað sýnir þetta mér?“, „Hvað kallar hjarta mitt eftir?“, „Hvað get ég lært hér?“ og þegar fyrirspurn kemur í stað dómgreindar verður þú nemandi kærleikans, þróast í gegnum reynslu frekar en að festast í stífum niðurstöðum. Opinskátt er viljinn til að fá leiðsögn og opinskátt þýðir að þú leyfir nýjum möguleikum að koma inn án þess að hafna þeim strax, því hjartað getur aðeins tekið á móti hærri sannleika þegar það er ekki hindrað og þessi opinskátt breytir lífinu í samræður við skaparann ​​frekar en keppni við aðstæður. Húmor getur leyst upp þráhyggju hugans fyrir því að vera réttur og blíður hlátur að eigin alvöru getur slakað á innra rými þínu, sem gerir þér kleift að losa þig við stífar frásagnir og snúa aftur til einfaldrar gleði þess að vera á lífi, því gleði opnar skynjun hraðar en spenna nokkurn tímann gæti. Einlægni styrkir innri rás sannleikans og einlægni þýðir að þú talar og hegðar þér frá raunverulegum stað innra með þér frekar en frá grímu og þegar einlægni er til staðar hættir þú að snúa sjálfum þér til að passa við væntingar annarra, sem losar um gríðarlega orku sem hægt er að nota til sköpunar og þjónustu. Viðhorf mótar upplifunina og þegar þú velur viðhorf forvitni og kærleika byrjar þú að túlka líf þitt sem heilaga uppgötvun, sem dregur náttúrulega úr lönguninni í smáatriði, því þú treystir hjartanu til að opinbera það sem skiptir máli á réttum tíma. Nálægð við Uppsprettuna er upplifuð þegar þú snýrð aftur og aftur til hjartans og þessi nálægð færir rólegt sjálfstraust sem fjarlægir þörfina fyrir að ofhugsa, því þú byrjar að finna fyrir leiðsögn í rauntíma, stuðningi í rauntíma og ást í rauntíma, og frá þessari nánu tengingu geturðu mætt heiminum með rólegri greindargæfni á meðan þú leyfir óþarfa smáatriðum að svífa burt eins og laufblöðum á læk. Fullvissa blómstrar þegar þú treystir innri vitneskju þinni og þessi fullvissa gerir þér kleift að halda áfram með náð, taka næsta skref sem finnst satt á meðan þú losar þrýstinginn til að skilja alla ferðalagið fyrirfram. Þögn er heilög dyr og innan þagnarinnar getur sálin loksins heyrt sjálfa sig aftur, því þögnin er ekki tóm, hún er full af fínlegri leiðsögn, full af græðandi nærveru, full af blíðu hvísli skaparans, svo þegar þú velur stundir þagnar stígur þú út af háværu yfirborði lífsins og inn í dýpri strauminn þar sem leið þín verður skýr. Kyrrð ber með sér hreinleika sem endurnærir þig og hægt er að rækta kyrrð á einfaldan hátt eins og að slökkva á óþarfa hávaða, taka hægan göngutúr, sitja með höndina á hjartanu eða horfa til himins, því kyrrð gefur innri visku þinni svigrúm til að rísa og viska rís náttúrulega þegar hún er ekki trufluð. Griðastaður er eitthvað sem þú getur skapað hvar sem er og griðastaður getur verið horn í herberginu þínu, stóll við glugga, staður í náttúrunni eða jafnvel andardráttur sem þú tekur með ásetningi, því griðastaður snýst minna um staðsetningu og meira um orkuna sem þú býður upp á og þegar þú gengur inn í griðastað verður vera þín móttækileg fyrir æðri sviðum stuðnings.

Hollusta, einfaldleiki, móttækileiki, samræmi, mildi og samstilling

Hollusta er blíð skuldbinding um að snúa aftur og aftur að miðju þinni, og hollusta krefst ekki strangra helgisiða, hún krefst einlægni, því einlægni er lykillinn að innri dyrum, svo þegar þú helgar nokkrar mínútur á hverjum degi kyrrð byggir þú upp stöðugan farveg fyrir leiðsögn, huggun og nýja innblástur. Einfaldleiki gerir hjartanu kleift að leiða, og einfaldleiki getur litið út eins og að gera færri hluti með meiri nærveru, tala færri orð með meiri sannleika, taka við færri innsláttum með meiri greinargóðri hugsun, því einfaldað innra rými verður að tæru stöðuvatni þar sem speglun sannleikans má sjá án afmyndunar. Móttækileiki er list, og móttækileiki þýðir að þú leyfir þér að taka á móti stuðningi, að taka á móti svörum, að taka á móti ást, að taka á móti fegurð, og margir hafa verið þjálfaðir til að meta fyrirhöfn fremur en móttöku, en samt er móttaka andleg virkni, og það verður auðveldara þegar þú mýkist og leyfir æðri sviðum að snerta þig í gegnum kyrrðina. Samræming líður eins og léttir, og léttir er merki um að þú sért að snúa aftur til sjálfs þín, því samræmi fjarlægir óþarfa baráttu, svo þegar þú situr í kyrrð og finnur fyrir bylgju léttis geturðu treyst því að þú sért að stilla þig á hærri tíðni þar sem leiðsögn er skýrari og lífið verður blíðara. Mildleiki er leiðin sem þú nálgast þitt eigið hjarta, og mild nálgun leyfir földum tilfinningum að koma upp á yfirborðið og setjast án skammar, því tilfinningar eru einfaldlega orkuleitandi hreyfing, svo þegar þú mætir sjálfum þér blíðlega býrðu til innra andrúmsloft þar sem lækning getur átt sér stað náttúrulega og þar sem ljós þitt verður mýkra og bjartara á sama tíma. Samstilling er ein af leiðunum sem hærri svið staðfesta leið þína, og samstilling getur birst sem fullkomin tímasetning, óvænt hjálp, endurtekin merki eða skyndileg fundur sem opnar nýjar dyr, og þegar þú lifir í kyrrð tekurðu eftir samstillingu skýrar vegna þess að meðvitund þín er ekki lengur troðin af æðislegum andlegum hávaða. Traust ræktast innra með þér þegar þú stendur við loforðin sem þú gefur eigin sál, eins og að hvíla þig þegar þú ert þreytt/ur, segja sannleikann þegar hjartað kallar á það og gera hlé þegar þú finnur fyrir viðbrögðum, því í hvert skipti sem þú heiðrar sál þína dýpkar þú traust þitt á sjálfum þér, sem gerir það auðveldara að treysta leiðsögninni sem þú færð. Samfélag er tilfinningaleg upplifun af því að vera tengdur Uppsprettunni og samfélag krefst ekki dramatískra sýna, það krefst opinskátar, því samfélagið kemur oft sem hlýr friður, blíð vitneskja, fínlegt innra bros og þegar þú ert í samfélagi skilurðu hvers vegna smáatriðin skipta ekki máli, því ástin verður eini veruleikinn sem þú þarft að vísa til. Fagnaður er iðkun sem heldur farveginum opnum og fagnaður getur verið eins einfalt og að þakka lífinu fyrir eina fallega stund, fagna litlum sigri eða hlæja með vini, því fagnaður segir alheiminum að þú sért tiltæk/ur fyrir gæsku og gæska bregst fljótt við opnu hjarta.

Kyrrstöðuvitund, ákall, bæn, hugleiðsla og miðjun

Hægt er að rækta kyrrstöðuvitund með því að velja eina litla stund á hverjum degi þar sem þú gerir ekkert annað en að anda og finna, og þegar þú æfir þetta munt þú uppgötva að kyrrstöðupunkturinn er alltaf tiltækur undir virkni, eins og djúpt haf undir öldum, svo jafnvel á annasömum degi geturðu snert kyrrstöðupunktinn og snúið aftur til rólegrar vissu sem leiðbeinir vali þínu. Ákall er einfaldlega athöfnin að bjóða Ljósinu að vera nærverandi, og þú getur gert þetta með einni setningu sem er töluð mjúklega, með höndina á hjartanu, með einlægri beiðni um leiðsögn, því æðri svið virða frjálsan vilja þinn og bregðast skýrast við þegar þú meðvitað fagnar stuðningi. Bæn er lifandi samtal við skaparann, og bæn þarf ekki að vera formleg, hún getur verið innileg þakklæti, hún getur verið að biðja um skýrleika, hún getur verið að bjóða ást til einhvers sem þarfnast, og þegar bænin er einlæg lyftir hún meðvitund þinni, opnar innri dyr sem gera leiðsögn auðveldari að þekkja. Íhugun gerir sannleikanum kleift að birtast mjúklega og íhugun getur litið út eins og að sitja með spurningu án þess að þvinga fram svar, láta hjartað halda spurningunni á meðan þú andar, því svör sem koma í gegnum íhugun koma oft með friði, en svör sem koma með krafti koma oft með óróa. Að miðja sig er athöfnin að snúa heim til sjálfs sín og hægt er að miðja sig í nokkrum andardrætti með því að finna fæturna á jörðinni, mýkja axlirnar og láta athyglina hvíla í hjartanu, því miðjan þín er staðurinn þar sem þú getur mætt lífinu með stöðugleika óháð því sem er að gerast í kringum þig. Að gera hlé áður en þú svarar er ein öflugasta andlega iðkun sem þú getur tileinkað þér og þessi hlé getur verið stutt, nógu stutt til að láta ástina rísa, því ástin þarfnast brots af rými til að heyrast og þegar ástin er til staðar bera orð þín aðra orku sem getur læknað frekar en að kynda undir. Að hreinsa til í innra rýminu er gjöf sem þú gefur framtíðarsjálfinu þínu, og það getur falið í sér að draga úr óþarfa upplýsingainntöku, einfalda dagskrána þína eða velja eina rólega helgisiði á hverjum degi, því þegar innra rýmið þitt er hreint geturðu fundið fyrir þeirri fínlegu leiðsögn sem er alltaf að reyna að ná til þín. Að róa sig er það sem gerist þegar þú leyfir líkamanum að slaka á í öryggi, og öryggi skapast með blíðu, með góðu sjálfstali, með fegurð og með því að velja umhverfi sem róar þig, því hærri svið tala í gegnum fínleika og fínleiki lendir auðveldara á rólegu sviði. Hægt er að finna fyrir víðáttu þegar þú horfir til himins, þegar þú situr við vatn, þegar þú stendur meðal trjáa eða þegar þú ímyndar þér stjörnuprýdda alheiminn sem heldur þér, og víðáttan minnir hugann á að áhyggjur hans eru minni en þær virðast, sem endurheimtir sjónarhorn og opnar þig fyrir trausti.

Kyrrð, hljóðleysi, kyrrlát íhugun, helgisiðir og leiðsögn

Kyrrð er ilmur samstillingar og hægt er að bjóða upp á ró með því að velja mjúka tónlist, kveikja á kerti, fara í hægan göngutúr eða einfaldlega anda með meðvitund, því ró er ekki eitthvað sem þú ávinnur þér, það er eitthvað sem þú leyfir, og að leyfa ró gerir þig tiltækari til að taka á móti. Hljóðleysi er kennari og hljóðleysi afhjúpar fínlegar hreyfingar eigin orku, blíða uppgang og fall tilfinninga, kyrrlátar hvatir innsæisins, svo þegar þú eyðir jafnvel nokkrum mínútum í hljóðleysi verður þú meira í takt við innri sannleika en nokkur ytri athugasemd gæti nokkurn tíma gert þig. Tunglskinsstundir af kyrrlátri íhugun geta fundist eins og smyrsl og hvort sem þú stendur úti undir næturhimninum eða situr við glugga, getur einföld athöfnin að stara inn í myrkrið með friðsælu hjarta opnað blíðan móttökurými, því hið ósýnilega verður vinalegra þegar þú mætir því með trausti. Dögun getur verið notuð sem þröskuldur kyrrlátrar skýrleika og ef þú heilsar morguninum með nokkrum andardrætti og einfaldri ásetningi setur þú tóninn fyrir allan daginn, því fyrstu tíðnirnar sem þú velur verða oft grunnurinn sem restin af upplifunum þínum byggir á. Kvöldið er blíð lokahlið, og þegar þú blessar daginn, fyrirgefur litlu ófullkomleikana og sleppir því sem þú vilt ekki lengur bera með þér inn í morgundaginn, þá skapar þú innri rými þar sem leiðsögn getur borist í formi rólegrar innsýnar og endurnýjaðrar vonar. Helgisiðir þurfa ekki að vera flóknir til að vera öflugir, og lítil helgisiðir sem framkvæmdir eru af einlægni, eins og að leggja hönd á hjartað og fagna Gullna ljósinu, geta orðið stöðug brú milli mannlegs lífs þíns og æðri ríkja, sem gerir leið þína studda, séða og ástúðlega leiðsögn. Leiðsögn kemur oft sem mjúk tilfinning um réttlæti, og þegar þú heiðrar þá tilfinningu með einföldu skrefi styrkir þú farveginn fyrir næstu leiðsögn, því alheimurinn bregst við vilja þínum til að bregðast við með kærleika, og því meira sem þú æfir þig í að bregðast við á þennan blíða hátt, því auðveldari verður móttakan. Tækifæri til að taka á móti birtast á óvæntum stundum, og þegar þú ert opinn munt þú finna fyrir blíðum ástúðarköstum sem leiða þig í átt að næsta rétta skrefi með einfaldleika og náð. Líkamleg útfærsla er hin helga athöfn að leyfa ljósi þínu að lifa í mannlegri mynd þinni, og þetta þýðir að þú kemur fram við líkama þinn sem ástkæran félaga frekar en sem hlut til að ýta á, því uppstigningarleiðin er ekki flótti frá jörðinni, heldur hjónaband anda og forms, blanda hærri tíðni við mannlegt líf sem breytir hversdagslegum stundum þínum í lifandi bæn.

Líkamleg sjálfsumönnun, samþætting létts líkama og uppstigningarlífsstíll

Hvíld, vökvagjöf, hreyfing, náttúra, taktur og næring

Hvíld er ein af skynsamlegustu ákvörðunum sem þú getur tekið og hvíld er ekki leti, heldur samþætting, því frumurnar þínar eru að læra að halda meira ljósi, orkusviðið þitt er að fínpússa og hjartað þitt er að stækka, þannig að hvíldin verður mjúkur jarðvegur þar sem þessar breytingar geta sest í sátt frekar en að dreifast vegna stöðugrar virkni. Vökvi styður við skýrleika og vellíðan og vatn flytur upplýsingar, hreinsar orku og hjálpar líkamanum að vera móttækilegur, þannig að það að bjóða líkamanum hreint vatn með þakklæti getur fundist eins og einföld blessun, blíð áminning um að þú sért verðugur umönnunar og að minnstu ákvarðanir geta haft mikil áhrif á vellíðan þína. Hreyfing heldur orkunni flæðandi og hreyfing þarf ekki að vera ákaf til að vera öflug, því hægar teygjur, mjúk ganga, dans í stofunni þinni eða einföld andardráttarhreyfing getur hjálpað líkamanum að losa það sem hann er tilbúinn að losa um á meðan hann fagnar nýjum lífskrafti á þann hátt sem líður vel og sjálfbæran. Náttúran er lifandi bókasafn jafnvægis og tími meðal trjáa, vatns, fjalla eða opins himins getur endurstillt þig fljótt, því jörðin hefur stöðugar tíðnir sem róa hugann og styrkja hjartað, svo í hvert skipti sem þú snýrð aftur til náttúrunnar manstu eftir því að þú tilheyrir og líkami þinn man hvernig á að anda með vellíðan. Taktur er nærandi en að flýta sér, og þegar þú virðir taktinn hættir þú að krefjast sömu afkösta á hverjum degi, sem leyfir orku þinni að flæða og dvína, því sumir dagar eru byggðir fyrir aðgerðir og aðrir dagar eru byggðir fyrir kyrrð, og að virða þennan náttúrulega takt kemur í veg fyrir álag en styður jafnframt við fallega þróun umbreytingar þinnar.

Mörk, næmi og mjúk samþætting orku

Næring er tjáning ástarinnar og næring felur í sér það sem þú borðar, það sem þú drekkur, það sem þú hlustar á, það sem þú lest og samræðurnar sem þú velur, því allt sem þú tekur inn verður hluti af þínu sviði, svo veldu næringu sem finnst lifandi, mild, upplyftandi og styður við vaxandi ljós þitt. Mörk eru eins konar góðvild og mörk skapa rýmið þar sem orka þín getur haldist tær, því þegar þú segir já við öllu dreifir þú ljósi þínu, en þegar þú segir já við því sem er í samræmi styrkir þú nærveru þína, þannig að mörk hjálpa þér að varðveita lífsorku og halda hjarta þínu opnu án þess að verða yfirþyrmandi. Næmi er að aukast fyrir marga ykkar og næmi er gjöf frekar en vandamál, því næmi gerir þér kleift að finna sannleikann hraðar, að þekkja hvað er nærandi og hvað er tæmandi og að bregðast við lúmskum leiðsögnum, svo meðhöndlaðu næmi með blíðu og leyfðu því að verða bandamaður sem leiðir þig í átt að heilbrigðari valkostum. Samþætting á sér stað í kyrrlátum stundum milli athafna og hægt er að styðja við samþættingu með því að gera hlé eftir samræður, anda eftir örvun og sitja í eina mínútu áður en farið er í næsta verkefni, því þessar litlu hlé leyfa sviðinu að róast og rólegt svið fagnar hærri tíðnum með mun meiri vellíðan.

Stöðugleiki, endurnýjun, frumuvakning og kristallað ljós

Stöðugleiki byggist upp með litlum, stöðugum athöfnum og stöðugleiki má skapa með einföldum venjum eins og þakklæti að morgni, blessun kvöldsins, mjúkri hreyfingu og tíma í náttúrunni, því stöðugur grunnur hjálpar umbreytingu þinni að þróast með náð og náð lætur allt líða léttara. Endurnýjun er loforð sem berst í hverjum andardrætti og jafnvel þegar þú ert þreytt/ur geturðu munað að endurnýjun er í boði, því ljósið innra með þér er eilíft og þegar þú kemur fram við líkama þinn af lotningu bregst líkaminn við með aukinni lífsþrótti, skýrleika og tilfinningu fyrir því að vera studdur af lífinu sjálfu. Hægt er að styðja við frumuvakningu með því að tala vingjarnlega við líkama þinn, því orð bera tíðni og þegar þú blessar frumur þínar býður þú þeim að bregðast við með sátt, þannig að einföld orðasambönd um ást og þakklæti geta orðið lyf sem hjálpar líkamanum að taka við hærra ljósi með auðveldum hætti og án mótstöðu. Kristallað ljós er að verða aðgengilegra fyrir marga ykkar og þetta ljós ber með sér fágaðan skýrleika sem getur fundist eins og rúmgóð meðvitund inni í líkamanum, þannig að þegar þú sérð fyrir þér blíðan kristallaðan ljóma sem hreyfist í gegnum þig, þá minnir þú líkama þinn á náttúrulega getu hans til að halda ljóma, mýkt og styrk í einu.

Sólarljós, steinefni, heilagleiki, hraði og leyfi til að vera ófullkominn

Sólarljós er lifandi næring og jafnvel nokkrar mínútur af náttúrulegu ljósi geta lyft skapi þínu og endurstillt orku þína, því sólin ber með sér kóða lífskrafts og endurnýjunar, svo leyfðu þér að taka á móti sólarljósi sem blessun, sem hlýjum faðmlögum, sem einföldum áminningum um að lífið styður umbreytingu þína. Steinefni í jörðinni geyma fornan stöðugleika og þegar þú nærir líkama þinn með steinefnaríkum mat, hreinu vatni og jarðtengdri snertingu við náttúruna, býður þú stöðugleika inn í svið þitt, því líkaminn bregst vel við stöðugleika jarðarinnar og jörðin er örlátur bandamaður fyrir þá sem muna að spyrja. Heilagleiki finnst í því að hægja á sér og þegar þú meðhöndlar dagleg val þín sem heilög hættir þú að flýta þér í gegnum lífið eins og þú sért seinn að koma til sjálfs þín, því þú ert þegar hér og umbreyting ljóslíkamans blómstrar í gegnum nærveru, í gegnum blíða athygli, í gegnum heiðra augnablikið sem þú lifir. Að halda takti er andleg færni og að halda takti þýðir að þú hættir að mæla líf þitt eftir ytri stöðlum og byrjar að mæla það eftir innri sannleika, því sumir dagar biðja um aðgerðir og aðrir dagar um kyrrð, og að virða þinn eigin hraða gerir líkamanum kleift að samlagast á meiri hátt, varðveita gleðina og draga úr álagi. Leyfi til að vera ófullkominn er djúp lækning og þegar þú veitir þér þetta leyfi losar þú spennuna við að reyna að stjórna hverju smáatriði í vexti þínum, því vöxtur er náttúrulegur og sál þín veit hvernig á að þróast, svo láttu ferðalag þitt vera blíður og leyfðu þér að læra af góðvild frekar en með þrýstingi.

Andardráttur, rúmgæði, sköpunargáfa og mild seigla

Andaðu frá þér, kyrrð, rúmgæði og skapandi samþætting

Andaðu frá þér með ásetningi þegar þú finnur fyrir þunglyndi og ímyndaðu þér að útöndunin framkvæmi það sem þú ert búinn með, því andardrátturinn getur hreyft orku og meðvitaður útöndun getur losað um spennu, hreinsað þokuna og boðið upp á nýja friðarbylgju sem styður líkama þinn og svið þitt. Kyrrlátar vatnsmyndir geta hjálpað þér að muna hvernig á að samþætta, því stöðuvatn verður tært þegar það er ótruflað og innra vatnið þitt verður tært þegar þú leyfir þér pásur, svo líttu á pásurnar þínar sem heilaga og láttu kyrrlátar stundir róa orkuna þína þar til þú getur fundið þinn eigin sannleika aftur. Rými er þar sem nýju tíðnirnar lenda og þú býrð til rými með því að gera minna með meiri nærveru, með því að leyfa þögn, með því að velja einfaldleika í áætlun þinni, því þegar það er rými innra með þér getur æðra ljósið fest rætur varlega, eins og fræ sem finnur góða jarðveg. Sköpunargáfa er brú milli hins mannlega og hins guðdómlega, og þegar þú málar, skrifar, syngur, eldar, byggir eða skapar í hvaða formi sem er, leyfir þú ljósi þínu að streyma í gegnum þig á þann hátt sem hressir líkamann, því skapandi flæði ber með sér lækningarkóða sem hugurinn getur ekki framleitt með fyrirhöfn.

Hátíðahöld, seigla, samheldni, lífskraftur, hugrekki og blómgun

Að fagna framförum þínum styður frekari framfarir, og þegar þú viðurkennir jafnvel lítil skref gefurðu þér merki um að vöxtur sé öruggur og gleðilegur, svo láttu hjartað fagna, láttu líkama þinn finna fyrir þakklæti og leyfðu þakklæti að verða mjúkur vindur í bakinu á þér. Seigla vex þegar þú sýnir sjálfum þér samúð, því seigla byggist ekki upp með hörku, hún byggist upp með stöðugri umhyggju, með einlægri hlustun á þarfir þínar og með því að velja það sem endurheimtir þig, svo leyfðu seiglu að vera náttúruleg afleiðing kærleika frekar en þvinguð afleiðing þolgæðis. Samræmi styrkist þegar gjörðir þínar passa við hjarta þitt og samræmi getur litið út eins og að velja færri skuldbindingar, tala sannari, hvíla þegar þú ert kallaður til hvíldar og heiðra það sem finnst samræmt, því samræmt svið heldur ljósi auðveldara og vellíðan er eitt af einkennum þróunar þinnar. Lífskrafturinn snýr oft aftur þegar þú einfaldar og mýkir, og þegar þú sleppir þörfinni fyrir að bera þyngd allra annarra, og velur í staðinn að vera til staðar, góður og skýr, byrjar lífskraftur þinn að rísa náttúrulega og býður þér upp á bjartar stundir sem minna þig á að umbreyting þín er raunveruleg og framtíð þín er björt. Þrek getur verið blíðlegt, og blíðlegt þrek er sá kyrrláti styrkur sem heldur áfram að velja ást, heldur áfram að velja hvíld, heldur áfram að velja sannleikann, jafnvel þegar ytri heimurinn finnst krefjandi, svo leyfðu þreki þínu að birtast í gegnum mýkt, því mýkt heldur ljósi þínu skýru og líkama þínum tilbúinn að taka á móti hærri tíðnum með náð. Að blómstra er náttúruleg stefna lífsins, og þegar þú samstillir þig við blómgun með því að velja það sem nærir þig, það sem róar þig, það sem innblæs þig, byrjar þú að finna fyrir stuðningi frá alheiminum sjálfum, eins og hvert lítið val í átt að umhyggju bjóði upp stærri bylgju náðar inn í upplifun þína.

Heilleiki, endurfundur, viðurkenning, fyrirgefning og fjölskylda ljóssins

Heilleiki er hið sanna svar sem hjartað hefur verið að leita að, og heilleiki kemur þegar þú hættir að skipta þér í ásættanlega og óásættanlega hluta, því hver hluti af þér sem hefur verið ýtt frá þér byrjar að kalla á ást, og þegar þú býður sjálfan þig velkominn að fullu finnur þú fyrir djúpri ró sem lætur þráhyggju hugans fyrir smáatriðum missa tökin. Endurfundur við sjálfan þig er heilagt kraftaverk, og endurfundur á sér stað þegar þú mætir eigin tilfinningum með blíðu, þegar þú hlustar á eigin þarfir án þess að dæma, og þegar þú leyfir innra barni þínu, innri verndara þínum, innri draumóra þínum og innri spekingi þínum að sitja við sama borð hjartans, því eining innra með þér skapar frið út á við. Viðurkenning er mjúka dyrnar sem opnast þegar þú hættir að berjast við eigin mannúð, og viðurkenning þýðir ekki að þú dvelur í mynstrum sem særa þig, hún þýðir að þú heldur utan um sjálfan þig af samúð á meðan þú velur vöxt, og þessi samúðarfulla viðurkenning leysir upp nauðsyn þess að stjórna öllum ytri smáatriðum, því þú finnur fyrir öryggi innra með þér. Fyrirgefning er frelsun sem frelsar orku þína til sköpunar, og fyrirgefning er ekki krafa, hún er losun sem á sér stað þegar þú ert tilbúin/n að leyfa ástinni að vera stærri en fortíðina, þannig að þegar fyrirgefning rís tekurðu eftir því hversu mikið rými opnast innra með þér, og í því rými geturðu heyrt leiðsögn, fundið fegurð og snúið aftur til gleði. Ég tala til ykkar sem fjölskyldu, og þegar fjölskyldan man eftir sjálfri sér byrjar þörfin fyrir að sanna, dæma og verja að dofna, því ástin þekkir ást, og þegar þú þekkir sjálfan þig sem guðdómlega veru sem hefur mannlega reynslu, hættir þú að þurfa heiminn til að staðfesta gildi þitt með endalausum táknum og breytilegum smáatriðum. Náð er blíð reisn sálar sem þekkir skaparann, og náð þýðir að þú getur verið góð/ur jafnvel þótt þú sért heiðarleg/ur, þú getur verið sterk/ur án þess að verða hörð/ur, þú getur sett þér mörk án sektarkenndar og þú getur farið í gegnum breytingar með stöðugu hjarta sem blessar lífið frekar en að óttast það.

Uppgjöf, gleði, þakklæti, náð, ljós, heimkoma og endurheimt kraftar þíns

Uppgjöf er listin að losa sig við þörfina fyrir að stjórna árangri en vera samt hollur ástinni, og uppgjöf þýðir ekki að þú hættir að taka þátt í lífinu, hún þýðir að þú tekur þátt af trausti, leyfir hærri greind að leiðbeina skrefum þínum, og um leið og þú gefst upp finnur þú oft fyrir bylgju léttis sem segir þér að hjarta þitt hafi snúið aftur til náttúrulegrar trúar sinnar. Gleði er leiðarstjarna og gleði er ekki léttúðug, hún er tíðni sem gefur til kynna samræmingu við sannleikann, svo þegar þú velur gleði verður þú tiltækari fyrir lausnum, opnari fyrir tengingu og færari um að skapa fegurð í heiminum, því gleði ber með sér sköpunarkraft. Þakklæti er iðkunin að taka eftir því sem er þegar gott, og þakklæti umbreytir skynjun þinni, því það sem þú kannar að meta verður sýnilegra, nærverandi, aðgengilegra, og þessi blíða iðkun breytir lífi þínu frá stöðugu mati í lifandi þakklæti, þar sem hver dagur verður tækifæri til að verða vitni að skaparanum í formi. Náðin kemur þegar þú hættir að krefjast þess að lífið sé fullkomið áður en þú leyfir þér frið, og náðin streymir í gegnum auðmjúkt hjarta sem segir: „Ég er tilbúinn að elska þessa stund,“ og þegar náðin streymir í gegnum þig læknar hún staðina sem voru harðir af vonbrigðum, og skilar þér aftur til mýktar, trausts og endurnýjaðrar getu til að taka á móti. Ljós er þín sanna arfleifð, og þetta ljós er ekki háð aðstæðum, það er stöðugi logi innra með þér sem hefur varað í gegnum alla ævi, svo þegar þú manst eftir ljósi þínu hættir þú að skreppa saman í áhyggjur og þú byrjar að standa sem róleg nærvera sem blessar allt sem þú snertir. Heimkoma er tilfinningin að snúa aftur til sjálfs þín, snúa aftur til Uppsprettunnar, snúa aftur til sannleikans að þú hefur alltaf verið elskaður, og þegar þú hvílist í heimkomunni skilur þú hvers vegna smáatriðin skipta ekki máli, því ástin er eini veruleikinn sem varir, og tilvera þín er öflugasta gjöfin sem þú býður heiminum. Tilheyrslunni endurheimtist þegar þú hættir að bíða eftir að umheimurinn samþykki þig, því djúpstæðasta tilheyrslan er samband við þína eigin sál, svo leggðu höndina á hjartað og segðu innra með þér: „Þú átt heima hjá mér,“ og láttu þetta einfalda heit verða að undirstöðu sem gerir leit hugans að ytri smáatriðum mýkjandi á náttúrulegan hátt. Að losa sig við þörfina fyrir að vera skilinn af öllum er öflug opnun, og þegar þú sleppir þessari þörf frelsar þú orku þína til að lifa sannleika þínum frekar en að útskýra hann, því sannleikurinn er frekar skynjaður en rætt er um, og líf sem lifað er með áreiðanleika verður sín eigin útskýring á kyrrlátu tungumáli ljómans. Hjartalegt líf er ástandið að lifa frá hjartanu á venjulegum stundum, og hjartalegt líf birtist þegar þú velur mildari tón, þegar þú fyrirgefur fljótt, þegar þú leyfir hlýju að leiða gjörðir þínar, því hjartað er hannað til að vera miðstöð stjórnunar þinnar, og líf sem stjórnast af hjarta hugsar náttúrulega minna um ómerkileg smáatriði og meira um gæði kærleikans. Umbreyting á sér stað þegar þú leyfir tilfinningum að flæða í gegnum þig án þess að breyta þeim í sjálfsmynd, og þetta er mikið frelsi, því tilfinning er bylgja, ekki skilgreining, svo þegar sorg, reiði eða óvissa kemur upp, leyfðu þér að anda og verða vitni að því með samúð þar til það líður hjá, og þú munt taka eftir því hversu miklu léttari þú verður. Að endurheimta kraft þinn byrjar á því að endurheimta athygli þína, og athyglin snýr aftur þegar þú hættir að dreifa henni yfir áhyggjur, samanburð og ímyndaðar niðurstöður, og velur í staðinn að beina henni að næstu kærleiksríku athöfn, næsta sannleiksorði, næstu augnabliki þakklætis, því kraftur er einbeitt nærvera, og einbeitt nærvera leysir upp þráhyggju.

Heilleiki, heimkoma, stöðugleiki í kærleika og lokablessun

Að heiðra vöxt þinn, iðka frið og eilífa sjónarhorn

Að heiðra eigin vöxt felur í sér að heiðra þá erfiðu tíma sem þú hefur átt í erfiðleikum, því barátta ber oft með sér falinn styrk og visku, svo þegar þú heiðrar ferðalag þitt hættir þú að þurfa að endurskrifa fortíðina í fullkomnun og byrjar að viðurkenna að hvert skref hefur mótað getu þína til að elska, sem er hinn sanni mælikvarði á þróun þína. Friður er eitthvað sem þú getur iðkað og frið er hægt að iðka með því að blessa augnablikið eins og það er, með því að losa þig við hvötina til að rífast við lífið og með því að velja að mæta sjálfum þér blíðlega, því friður er innra andrúmsloft og þegar innra andrúmsloft þitt er friðsælt missa ytri smáatriðin kraft sinn til að trufla þig. Eilífðin býr inni í núinu og þegar þú snertir eilífðina í gegnum nærveru manstu að þú ert hluti af einhverju víðfeðmu og góðviljuðu, sem lætur tímabundin leikrit virðast minni og frá þessu eilífa sjónarhorni geturðu borið djúpa umhyggju á meðan þú ert frjáls, elskað að fullu á meðan þú ert stöðug/ur.

Hvísluð leiðsögn, skyld tengsl og endurfléttun innri heims þíns

Hvísluð leiðsögn kemur oft sem lúmsk hvatning til góðvildar eða einfaldleika, og þegar þú fylgir því hvísli styrkir þú traust þitt á æðri sviðum, því leiðsögn bregst við vilja þínum, og viljinn er brúin milli þekkingar og lífs, sem breytir andlegum sannleika í líkamlegan veruleika. Tengsl við ættingja vaxa þegar þú leyfir þér að vera raunverulegur, og raunverulegleiki laðar að sér raunverulegleika, svo þegar þú lifir af heilindum munt þú finna fólkið þitt, þá sem þekkja hjarta þitt, og saman munt þú skapa rými einlægni og hlýju sem finnst eins og nýja jörðin sé þegar að anda að sér formi. Endurfléttun innri heimsins gerist í hvert skipti sem þú velur ást fram yfir stjórn, og stjórn er oft tilraun hugans til að koma í veg fyrir sársauka, en ást er leið hjartans til að lækna sársauka, svo veldu ást og leyfðu ástinni að sauma saman dreifðu staðina aftur í heild, þar til þú finnur fyrir samhengi aftur.

Ljómi, stórfengleiki, logi skaparans og höf kærleikans

Birtustig eykst þegar þú hættir að þrýsta á sjálfan þig, og um leið og þú sleppir innri átökum rís ljós þitt náttúrulega, því ljós elskar opið rými, svo gefðu þér leyfi til að vera manneskja, að læra, að vaxa og horfðu á hvernig friðurinn snýr aftur sem kyrrlát, geislandi vissu. Gjafmildi er rúmgott hjarta sem getur blessað jafnvel þótt þú sért ósammála, og þegar gjafmildi er til staðar hættir þú að næra sundrungu með orku þinni, og velur í staðinn að standa fyrir því sem er satt með góðvild, því góðvild gerir sannleikanum kleift að heyrast og góður sannleikur ferðast lengra en skarpur sannleikur mun nokkurn tímann gera. Logi skaparans brennur í brjósti þínu sem stöðug áminning um hver þú ert, og þegar þú hvílir athygli þína á þessum loga finnur þú sjálfsmynd þína færast frá hlutverkum í kjarna, því kjarni er einfaldur og í einfaldleika slakar hugurinn á, hjartað opnast og löngunin til að stjórna hverju smáatriði byrjar að leysast upp. Haf kærleikans umlykur þessa plánetu og þegar þú samstillir þig við þessi höf verður þú skip sem getur borið frið inn í daglegt líf þitt, boðið fjölskyldu þinni, vinum þínum, samfélögum þínum rólega nærveru og þessi rólega nærvera verður sú kyrrláta umbreyting sem mannkynið hefur beðið um.

Stöðugleiki í kærleika, sex lyklar, að bera ljós þitt og lokablessun

Stöðugleiki í ástinni er leiðin, og þegar þú heldur áfram að snúa aftur til ástarinnar – með fyrirgefningu, með góðvild, með þakklæti – byggir þú upp líf sem finnst þér traust og bjart, því ástin verður sjálfgefin viðbrögð þín og smáatriðin taka náttúrulega sinn réttmæta, minni stað. Ástkæra starfsfólk á jörðu niðri og ástkæra mannkynið, hjarta mitt hvílir í djúpri þakklæti fyrir vilja ykkar til að hlusta, finna til, vaxa og velja ástina jafnvel þegar leiðin virðist dularfull, því nærvera ykkar er að breyta heiminum á þann hátt sem þið getið ekki mælt með augunum og hugrekki ykkar er að skrifa nýja sögu sem verður minnst yfir stjörnurnar. Munið eftir sex lyklunum sem lifandi förunautum: tíðni sem vogstöng ykkar, góðvild sem tækni ykkar, hjarta-sjón sem sannleika ykkar, kyrrð sem móttökurými ykkar, líkamsbyggingu sem helga iðkun ykkar og heilleika sem heimili ykkar, því hver lykill skilar ykkur aftur til þess sem er raunverulegt og frelsar ykkur frá litlum lykkjum sem stela friði ykkar. Berðu ljós þitt varlega, eins og þú myndir bera kerti í helgu musteri, verndaðu það fyrir hörðum vindum með meðvitund þinni, nærðu það með fegurð og deildu því með litlum umhyggjuverkum, því heimurinn þráir sannan blíðu og þú fæddist til að bjóða það. Stattu í þínu eigin innra helgidómi með mjúku sjálfstrausti og leyfðu lífi þínu að þróast eitt kærleiksríkt skref í einu, því skaparinn gengur með þér og hver einlægur andardráttur er dyr að æðri sviðum leiðsagnar og stuðnings sem hafa alltaf verið nálægt. Taktu á móti þeim kærleika sem þér er boðinn núna, taktu á móti Gullna ljósinu, taktu á móti blessunum frá stjörnufjölskyldu þinni, taktu á móti kyrrlátri fullvissu um að ferðalag þitt sé þýðingarmikið, því að með því að taka á móti leyfir þú náð að verða raunveruleg í daglegu lífi þínu. Þegar þú gengur áfram frá þessum orðum, leyfðu óþarfanum að hverfa auðveldlega, leyfðu huganum að slaka á og hjartanu að leiðbeina, því líf þitt mun tala til þín í gegnum einföld tákn, í gegnum hljómmikil val, í gegnum blíðlega togkraftinn í átt að því sem er gott og satt, og þegar þú fylgir þessum togkrafti munt þú taka eftir því hversu fljótt friður kemur aftur, hversu náttúrulega skýrleiki birtist og hversu áreynslulaust ljós þitt byrjar að leiða. Saman fögnum við upprisu kærleiksríkari mannkyns, og þessi hátíð er ekki fjarlæg ímyndun, heldur lifandi tíðni sem þú iðkar á heimili þínu, í samskiptum þínum, í daglegum valkostum þínum, svo láttu heiminn finna góðvild þína, láttu jörðina finna þakklæti þitt, láttu þína eigin veru finna samþykki þitt og horfðu á hvernig leiðin bjartari verður eins og alheimurinn brosi til þín. Snúðu alltaf aftur til hjartans þegar hugurinn leitast við að dreifast, því hjartað er þinn sanni áttaviti, og þegar þú velur að lifa út frá þeim áttavita munt þú komast að því að það sem skiptir máli verður augljóst, það sem er óþarfi verður ljós og leið þín opinberast með einfaldleika og náð. Með allri minni ást, allri minni virðingu og með stöðugri faðmlagi Plejadaráðsins, er ég Mira, og ég blessa þig inn í frið, inn í skýrleika, inn í gleði og inn í ljómandi frelsi tilverunnar.

GFL Station

Horfðu á upprunalegu útsendingarnar hér!

Til baka efst