Bacalah Ini Saat Anda Merasa Tidak Cukup Baik: Meditasi Lembut untuk Mencintai Diri Sendiri dan Kembali kepada Diri Anda Sendiri — Transmisi Utusan GFL
Ketika kisah lama tentang “Aku tidak cukup baik” mulai berputar lagi, pesan ini adalah tempat perlindunganmu. Pesan ini membimbingmu ke dalam meditasi sederhana berbasis pernapasan yang menggunakan momen sehari-hari dan berkah yang tenang untuk melunakkan rasa malu dan kelelahan. Pada akhirnya, kamu diajak untuk mengganti “Aku tidak akan pernah cukup baik” dengan kebenaran baru: “Saat ini, aku sepenuhnya hadir di sini, dan itu sudah cukup.” Kembalilah ke postingan ini kapan pun kamu perlu mengingat hal itu.
