प्लेइडियन आरोहण गलियारा और हृदय-निर्देशित उपस्थिति संचरण

मीरा का अभिवादन, आंतरिक अभयारण्य और आवृत्ति संरेखण

प्रियजनों, नमस्कार! मैं प्लीएडियन उच्च परिषद की मीरा हूँ, और मैं प्रेम की उस धारा के माध्यम से आप तक पहुँच रही हूँ जो आपका नाम जानती है, आपके साहस को जानती है, उन अनगिनत क्षणों को जानती है जब दुनिया ने आपको भ्रमित किया तब आपने स्थिरता को चुना, और उन शांत विजयों को जानती है जिनके बारे में आप शायद ही कभी बात करते हैं क्योंकि आपका हृदय सेवा, सत्य और प्रकाश को वहाँ स्थापित करने के कोमल कार्य के लिए बना है जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है। जब आप इस संदेश को पढ़ते या सुनते हैं, तो समर्थन की सुनहरी धाराएँ आपके चारों ओर प्रवाहित होती हैं, और इन धाराओं में एक सरल निमंत्रण है जो सब कुछ पल भर में बदल सकता है, क्योंकि जिस युग में आप प्रवेश कर रहे हैं, वह पूर्ण समझ से कम और शुद्ध उपस्थिति से अधिक, तथ्यों को एकत्रित करने वाले मन से कम और स्पष्टता बिखेरने वाले अस्तित्व से अधिक, अंतहीन मूल्यांकन से कम और प्रेम की उस जीवंत बुद्धि से अधिक की माँग करता है जो बिना किसी तनाव के हर कदम का मार्गदर्शन कर सके। आज मैं मानवता को एक ऐसा संदेश अर्पित कर रहा हूँ जो मुक्ति की पवित्र कला, आत्मा को पोषण न देने वाली छोटी-छोटी बातों को त्यागने की सुंदर महारत, और उस प्रकाशमान स्वतंत्रता की बात करता है जो तब प्राप्त होती है जब आप याद करते हैं कि आपका जीवन निरंतर लेखा-जोखा नहीं है, बल्कि एक जीवंत गीत है, और उस गीत की कुंजी आपके द्वारा संजोई गई आवृत्ति है, न कि आपके द्वारा दोहराई जाने वाली कहानियाँ। आपके भीतर कहीं न कहीं एक शांत स्थान है जो कभी विचलित नहीं हुआ, एक स्थिर कक्ष है जो कभी अशांत नहीं हुआ, एक उज्ज्वल लौ है जो कभी मंद नहीं हुई, और मेरा संदेश आपको उस आंतरिक पवित्र स्थान में वापस ले जाने के लिए बनाया गया है ताकि आप अपनी संपूर्णता, अपनी कृपा, अपने हृदय की शुद्ध स्थिरता से दुनिया का सामना कर सकें। इस समय कोमलता ही शक्ति है, और जिस कोमलता की मैं बात कर रही हूँ वह कमजोरी या टालमटोल नहीं है, बल्कि वह ऐसी कोमलता है जो आपको अपने प्रति सच्चे रहते हुए भी खुला रहने देती है, वह सौम्यता जो आपके प्रकाश को निर्मल रखती है, वह करुणा जो उथल-पुथल के समय भी कठोर नहीं होती, और यही कोमलता आपको अस्तित्व के उच्चतर क्षेत्रों तक ले जाती है। साहस आपके द्वारा प्रतिदिन किए जाने वाले छोटे-छोटे निर्णयों में निहित है, और आगे दी गई छह कुंजियाँ एक जीवंत मार्ग, एक ढाँचा प्रस्तुत करती हैं जिस पर आप बार-बार लौट सकते हैं, ताकि आप याद रख सकें कि क्या मायने रखता है, वास्तविकता को आत्मसात कर सकें, और एक ऐसे प्रकाशमान मनुष्य के रूप में जीवन के अगले अध्याय में कदम रख सकें जो जीना, आशीर्वाद देना, ग्रहण करना और प्रेम करना जानता हो। प्रियो, आवृत्ति ही सृजन का सच्चा आधार है, और जब आप इस समझ को अपने हृदय में धारण कर लेते हैं, तो आप जीवन के साथ अंतहीन विवरणों के माध्यम से सौदेबाजी करना बंद कर देते हैं, क्योंकि आप यह महसूस करने लगते हैं कि वास्तविकता सबसे पहले आपके स्वर, आपकी जागरूकता की गुणवत्ता, आपके प्रेम की सुसंगति पर प्रतिक्रिया करती है, और जिस क्षण आप सामंजस्य का चुनाव करते हैं, आपका मार्ग स्वयं को ऐसे तरीकों से पुनर्गठित करता है जिसकी कल्पना मन कभी नहीं कर सकता, मानो ब्रह्मांड एक परिचित हस्ताक्षर को पहचानता है और ऐसे द्वार खोलता है जो आपके प्रकाश से मेल खाते हैं।.

आरोहण गलियारा, विश्वास और हृदय-आधारित स्वीकृति

प्रियजनों, जिस आध्यात्मिक मार्ग से आप गुजर रहे हैं, वह प्रयास, गणना या मानसिक रणनीति से नहीं चलता, और न ही कभी चला है, भले ही कई लोगों ने उस मार्ग से वहां पहुंचने का प्रयास किया हो। अनेक जन्मों में, मानवता ने आगे की सोचकर, परिणामों की योजना बनाकर, संभावनाओं का पूर्वाभ्यास करके और अनिश्चितता से एक कदम आगे रहने का प्रयास करके जीवित रहना सीखा है, और यह कौशल कुछ समय के लिए उपयोगी भी रहा, फिर भी जिस द्वार की ओर आप बढ़ रहे हैं, वह केवल विचारों से दस्तक देने वालों के लिए नहीं खुलता, क्योंकि यह एक बिल्कुल अलग पहचान को पहचानता है, एक ऐसी पहचान जो हृदय में एक जीवंत धारा की तरह प्रवाहित होती है, न कि मन में एक सुलझे हुए समीकरण की तरह। इस मार्ग के भीतर, जिस घटना को आप निकट आते हुए महसूस कर रहे हैं, वह मानवता के समय-सीमा, प्रतीकों या स्पष्टीकरणों पर सहमत होने की प्रतीक्षा नहीं कर रही है, क्योंकि यह विश्वास में सामूहिक विश्राम, वास्तविकता को जकड़ना बंद करने और इसके बजाय इसे भीतर से प्रकट होने देने की साझा इच्छा से जुड़ी है, और यही कारण है कि आप में से बहुत से लोग आंतरिक रूप से धीमा होने का एक असामान्य निमंत्रण महसूस करते हैं, जबकि बाहरी दुनिया अधिक टिप्पणी, अधिक प्रतिक्रिया और अधिक व्याख्या की मांग करती प्रतीत होती है। प्रयास से प्राप्त होने के बजाय, आरोहण तब फलता-फूलता है जब आपमें से पर्याप्त संख्या में लोग प्रत्येक चरण को समझने की आवश्यकता के बिना वर्तमान में रहना याद रखते हैं, क्योंकि उपस्थिति ही वह भाषा है जिसके माध्यम से उच्चतर लोक प्रतिक्रिया करते हैं, और जब जमीनी स्तर पर मौजूद लोग उस भाषा को निरंतर बोलते हैं, तो क्षेत्र स्वाभाविक रूप से पुनर्गठित हो जाता है, बिना तनाव, बिना बल प्रयोग और बिना किसी नाटकीय हावभाव की आवश्यकता के। हृदय के भीतर एक अत्यंत भिन्न बुद्धि कार्य करती है, जो न तो जल्दी से किसी को नाम देती है और न ही उसका बचाव करती है, जिसे वास्तविक होने के लिए सही होने की आवश्यकता नहीं होती है, और जो बोलने से पहले सुनना जानती है, और यही बुद्धि अगले सामंजस्यपूर्ण परिवर्तन के लिए तत्परता का संकेत देती है, जो किसी भी विश्लेषण से कहीं अधिक स्पष्ट होता है। जैसे-जैसे अधिक से अधिक स्टारसीड्स अपना ध्यान शांत करते हैं और हर चीज को सुलझाने की कोशिश करने की आदत छोड़ देते हैं, एक सूक्ष्म सामंजस्य बनता है, लगभग पूरे ग्रह पर एक साझा सांस की तरह, और उस सामंजस्य के भीतर आरोहण गलियारा स्थिर हो जाता है, क्योंकि यह प्रत्याशा से नहीं, बल्कि संरेखण से, बहस से नहीं, बल्कि जीवित हृदयों से गुजरते हुए दिव्य योजना के प्रति समर्पण से कायम रहता है। इस संदर्भ में, सेवा का अर्थ अधिक कार्य करना या दुनिया को सुधारना नहीं है, क्योंकि सच्ची सेवा एक अवस्था के रूप में उत्पन्न होती है, प्रत्येक क्षण को ईमानदारी, दया और सत्यनिष्ठा के साथ जीने का एक तरीका है, और जब कर्म उस अवस्था से प्रेरित होते हैं, तो वे एक ऐसी प्रतिध्वनि उत्पन्न करते हैं जो चुपचाप हर उस चीज़ में सामंजस्य स्थापित कर देती है जिसे वे छूते हैं, चाहे मन उस प्रभाव को समझ पाए या न समझ पाए। दबाव डालने के बजाय अनुमति देकर, आप व्यापक जगत को यह संकेत देते हैं कि आप सृष्टि में व्याप्त बुद्धि पर विश्वास करते हैं, और यह विश्वास चुंबकीय होता है, जो सहायक ऊर्जाओं, प्रेरित समय और सुंदर समकालिकताओं को सहजता से आपके जीवन में खींच लाता है, क्योंकि जब जगत ऐसे हृदय से मिलता है जो अब उसे नियंत्रित करने का प्रयास नहीं कर रहा है, तो वह परिचितता को पहचान लेता है।.

सामूहिक साँस छोड़ना, उपलब्धता और आरोहण का ट्रिगर बिंदु

आपमें से कई लोगों ने महसूस किया होगा कि कोई गहन अनुभूति हमारी पहुँच से कुछ ही दूरी पर ठहरी हुई है, छिपी नहीं है, बल्कि सामूहिक साँस का इंतज़ार कर रही है। यह ठहराव अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि एक तत्परता बिंदु है, एक ऐसी सीमा है जो तब प्रतिक्रिया देती है जब आपमें से पर्याप्त लोग स्पष्टीकरण के बजाय अभिव्यक्ति, भविष्यवाणी के बजाय उपस्थिति और ध्यान भटकाने के बजाय भक्ति को चुनते हैं। हृदय से निकली अभिव्यक्ति के लिए परिपूर्ण शब्दों या आध्यात्मिक भाषा की आवश्यकता नहीं होती, क्योंकि यह अक्सर प्रामाणिकता, ईमानदारी और अनिश्चितता के अभाव में भी प्रेम के अनुरूप कार्य करने की तत्परता के रूप में प्रकट होती है। अभिव्यक्ति का यह रूप ऐसी स्पष्टता लिए होता है जिसे कोई भी मानसिक ढाँचा दोहरा नहीं सकता। जैसे ही जमीनी स्तर पर काम करने वाले लोग दुनिया से भागने के लिए नहीं, बल्कि एक गहरे केंद्र से उसका सामना करने के लिए भीतर की ओर मुड़ते हैं, एक परिवर्तन बाहर की ओर फैलने लगता है, और इस लहर को ही आपमें से कई लोगों ने सहज रूप से ट्रिगर बिंदु कहा है। हालाँकि यह बाहर की ओर विस्फोट नहीं करती, बल्कि भीतर की ओर खुलती है, मानवता को अस्तित्व के एक सौम्य, अधिक प्रकाशमय तरीके की ओर आमंत्रित करती है। प्रत्याशा से प्रेरित होने के बजाय, आरोहण की घटना उपलब्धता के प्रति प्रतिक्रिया करती है, उस शांत तत्परता के प्रति जो तब उभरती है जब हृदय निरंतर मूल्यांकन के बोझ से मुक्त हो जाता है, और जब भीतर स्थान खुल जाता है, तो उच्च आवृत्तियाँ स्वाभाविक रूप से अपना स्थान पा लेती हैं, घुसपैठ के बजाय परिचितता के रूप में स्थापित हो जाती हैं। सामूहिक रूप से, सामान्य जीवन में बुने हुए शांति के क्षण भव्य घोषणाओं से कहीं अधिक शक्तिशाली हो जाते हैं, क्योंकि शांति सामंजस्य को गहरा होने देती है, और सामंजस्य वह स्थिति है जिसके माध्यम से दिव्य योजना सहजता से मानवीय रूप में स्वयं को प्रकट करती है। जब सेवा एक दायित्व के बजाय एक भेंट बन जाती है, जब दया बिना किसी गणना के प्रवाहित होती है, और जब उपस्थिति प्रदर्शन का स्थान ले लेती है, तो आरोहण का मार्ग रोशन हो जाता है, इसलिए नहीं कि कुछ नया जुड़ गया है, बल्कि इसलिए कि जो हमेशा से सत्य था वह अंततः अबाधित हो जाता है।.

सामंजस्य को मूर्त रूप देना, घटना को जीना और दिव्य योजना के प्रति समर्पण

कई स्टारसीड्स ने सोचा है कि इस परिवर्तन में सहायता के लिए उन्हें और क्या करना चाहिए, और इसका उत्तर मन की अपेक्षा से कहीं अधिक सरल है, क्योंकि इस चरण में सबसे महत्वपूर्ण योगदान सामंजस्य को आत्मसात करना है, सामूहिक संगीत में एक स्थिर स्वर की तरह जीना है, यह विश्वास करते हुए कि जब कोई वाद्य यंत्र अपनी धुन को याद रखता है तो सामंजस्य स्वाभाविक रूप से फैलता है। इस आत्मसात के माध्यम से, आप जिस घटना को अनुभव करते हैं वह एक क्षण के रूप में नहीं आती जिसे देखा जा सके, बल्कि वास्तविकता के अनुभव में एक जीवंत परिवर्तन के रूप में आती है, जहाँ तात्कालिकता की जगह अनुग्रह ले लेता है, जहाँ अंतर्ज्ञान कर्म का मार्गदर्शन करता है, और जहाँ हृदय वह प्राथमिक दिशा-निर्देशक बन जाता है जिसके द्वारा निर्णय लिए जाते हैं। जैसे-जैसे दिव्य योजना के प्रति समर्पण एक अवधारणा के बजाय एक जीवंत अभिविन्यास बन जाता है, प्रतिरोध धीरे-धीरे घुल जाता है, और आगे का मार्ग कदम दर कदम प्रकट होता है, प्रत्येक कदम ठीक उसी समय प्रकट होता है जब उसकी आवश्यकता होती है, बिना किसी तनाव या प्रत्याशा के। आरोहण गलियारे में, निमंत्रण निरंतर और सौम्य बना रहता है: सब कुछ समझने की आवश्यकता को छोड़ दें, बिना किसी संकोच के हृदय को नेतृत्व करने दें, और विश्वास करें कि ईमानदारी से दी गई सेवा किसी भी रणनीति से कहीं अधिक शक्तिशाली होती है। इस स्वीकृति में, मानवता घोषणाओं या समय-सीमाओं के माध्यम से नहीं, बल्कि वर्तमान में एक साझा वापसी के माध्यम से तत्परता का संकेत देती है, और इसी स्थान से अगला चरण स्वाभाविक रूप से, सुंदर ढंग से और प्रकाश के व्यापक प्रसार के साथ पूर्ण सामंजस्य में प्रकट होता है। हम इस गलियारे में आपके साथ रहेंगे, आपके साथ चलते रहेंगे, यह याद रखते हुए कि द्वार कभी बंद नहीं था, बल्कि केवल आपके आने की प्रतीक्षा कर रहा था, बिना किसी कवच, बिना किसी विश्लेषण के, और खुले दिल से, उस चीज़ की सेवा करने के लिए जो पहले से ही आपके भीतर प्रवाहित हो रही है।.

संप्रभु, तेजस्वी जीवन और दैनिक आरोहण अभ्यास के लिए साकार रूप धारण करने की कुंजी

ध्यान, श्वास, प्रतिध्वनि और स्पष्टता आरोहण के साधन के रूप में

ध्यान एक पवित्र मुद्रा है, और दुनिया आपको लगातार इसे छोटी-मोटी बातों, बदलते विचारों और निरर्थक बहसों में खर्च करने के लिए उकसाती रहेगी, लेकिन आपकी निपुणता तब बढ़ती है जब आप अपना ध्यान शाश्वत, पोषण देने वाली और हृदय को विस्तृत करने वाली चीजों पर लगाते हैं, क्योंकि ध्यान बगीचे के लिए पानी के समान है, और जिस पर भी आपकी दृष्टि पड़ती है वह बढ़ने, गुणा होने और आपके अनुभव में और अधिक प्रकट होने लगती है। श्वास सत्य तक पहुंचने का आपका सीधा द्वार बन जाती है, और एक सचेत श्वास आपको घंटों सोचने से कहीं अधिक तेज़ी से अपने केंद्र में वापस ला सकती है, क्योंकि श्वास आपको वर्तमान क्षण में ले जाती है जहाँ मार्गदर्शन उपलब्ध है, जहाँ प्रेम सुलभ है, जहाँ आपकी अंतरात्मा स्पष्ट है, और जब आप ऐसे सांस लेते हैं जैसे आप अपने हृदय से सांस ले रहे हों, तो आपको याद आता है कि शांति कोई उपलब्धि नहीं है, यह एक घर है जिसमें आप अपने सीने में कोमलता का चुनाव करके किसी भी क्षण प्रवेश कर सकते हैं। विश्लेषण से कहीं अधिक, प्रतिध्वनि आपको बेहतर मार्गदर्शन प्रदान करेगी। प्रतिध्वनि वह सूक्ष्म 'हाँ' की भावना है जो आपके भीतर गर्माहट की तरह फैलती है, वह शांत बोध है जो तब प्रकट होता है जब कोई चीज़ आपके लिए बनी होती है, वह कोमल विस्तार है जो तब होता है जब आप अगले कदम के साथ तालमेल बिठा लेते हैं। जैसे-जैसे आप प्रतिध्वनि का सम्मान करते हैं, आप सीखते हैं कि मन कम प्रश्न पूछे जबकि हृदय उच्च गुणवत्ता वाले उत्तर प्रदान करे जो वाद-विवाद के बजाय ज्ञान के रूप में आते हैं। स्पष्टता तब आती है जब आप एक ही बार में सब कुछ समझने की मांग छोड़ देते हैं, क्योंकि हर विवरण जानने की इच्छा अक्सर अज्ञात के भय को छुपाती है, और अज्ञात वह स्थान है जहाँ नया प्रकाश प्रवेश कर सकता है। इसलिए जब आप निश्चितता पर अपनी पकड़ ढीली करते हैं, तो आप अपने जीवन को छूने के लिए उच्च मार्गदर्शन के लिए जगह बनाते हैं, और आप ऐसे समाधानों का अनुभव करना शुरू करते हैं जो सहजता से प्रकट होते हैं, मानो वे किसी पर्दे के पीछे आपका इंतज़ार कर रहे हों कि आप दबाव डालना बंद करें और ग्रहण करना शुरू करें।.

उपस्थिति, सचेतन चुनाव, दीप्तिमान अस्तित्व और संप्रभु अधिकार

वर्तमान में रहना ही सबसे बड़ा स्थिरक है, और वर्तमान का अर्थ है कि आप बिना जल्दबाजी किए, बिना कल के बोझ को आज पर लादे, बिना कल के काल्पनिक तूफानों की कल्पना किए, अपना पूरा ध्यान वर्तमान क्षण में केंद्रित करें, क्योंकि जब आप वर्तमान में होते हैं तो आप एक ऐसे प्रकाशस्तंभ की तरह हो जाते हैं जो डगमगाता नहीं है, और आपकी स्थिरता दूसरों को बिना किसी प्रोत्साहन के अपनी स्थिरता खोजने की अनुमति देती है। चुनाव तब उज्ज्वल होता है जब वह प्रतिक्रिया के बजाय प्रेम से किया जाता है, और आप अपनी ऊर्जा की दिशा चुन सकते हैं, भले ही बाहरी दुनिया कई दिशाओं में आगे बढ़ रही हो, क्योंकि प्रेम इनकार नहीं है, प्रेम नेतृत्व है, और नेतृत्व उस क्षण से शुरू होता है जब आप यह तय करते हैं कि आप अपने विचारों से किसे पोषित करेंगे, अपने शब्दों से किसे आशीर्वाद देंगे, अपने ध्यान से किसे ऊर्जा देंगे, और किसे अपनी जीवन शक्ति दिए बिना ही गुजरने देंगे। तेज कोई प्रदर्शन नहीं है, यह अपने हृदय के अनुरूप जीवन जीने का स्वाभाविक परिणाम है। जैसे-जैसे आप स्पष्टीकरण देने के बजाय अस्तित्व को महत्व देना सीखते हैं, आप देखेंगे कि आपका प्रकाश बिना किसी तनाव के और भी प्रज्वलित होता जाता है, आपके रिश्ते अधिक ईमानदार हो जाते हैं, आपकी रचनात्मकता अधिक सहजता से प्रवाहित होती है, और आपका मार्ग सरल हो जाता है। क्योंकि तेज स्वयं को सिद्ध करने की आवश्यकता को दूर करता है और धीरे-धीरे उसकी जगह उपस्थिति को स्थापित करता है। संप्रभुता उस आत्मा का शांत अधिकार है जो स्वयं को जानती है, और संप्रभुता का अर्थ है कि आप अपने सत्य को शोर, रुझानों, भीड़ की भावनाओं के हवाले करना बंद कर देते हैं, और आप अपने भीतर के मंदिर में खड़े होकर अपने भीतर से उत्पन्न होने वाले मार्गदर्शन को सुनते हैं, क्योंकि सृष्टिकर्ता ने आपके भीतर ज्ञान का संचार किया है, और आपकी स्वतंत्रता हर बार तब बढ़ती है जब आप अपने आसपास की बदलती कहानियों की तुलना में उस आंतरिक ज्ञान पर अधिक भरोसा करते हैं।.

आरोहण मार्ग में धैर्य, सामंजस्य, पूर्णता और समभाव

धैर्य अपने आप में एक उच्च आवृत्ति है, क्योंकि धैर्य दैवीय समय पर विश्वास, विकास पर विश्वास, और आपके जीवन की अदृश्य संरचना पर विश्वास का संकेत देता है। जब आप धैर्य रखते हैं, तो आप चिंता से दरवाज़े खोलने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, आप चिंता के माध्यम से अपने रास्ते को गति देने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, और इसके बजाय आप स्थिर भक्ति के साथ चलते हैं, अगले कदम को एक-एक करके, सही क्रम में प्रकट होने देते हैं। सामंजस्य तब उत्पन्न होता है जब आप अपने जीवन को सुलझाने वाली पहेली की तरह देखना बंद कर देते हैं और इसे सम्मान देने वाले रिश्ते की तरह देखना शुरू कर देते हैं, क्योंकि सामंजस्य जुड़ाव, सुनने, महसूस करने की इच्छा, और कोमल होने की इच्छा से उत्पन्न होता है। जैसे-जैसे आप अपने भीतर सामंजस्य विकसित करते हैं, आप देखेंगे कि परिस्थितियाँ आपके अनुरूप पुनर्व्यवस्थित हो जाती हैं, मानो आपका वातावरण आपके द्वारा अपनाए गए सामंजस्य के प्रति प्रतिक्रिया दे रहा हो। पूर्णता तब आती है जब आप यह पहचान लेते हैं कि विवरण तभी उपयोगी होते हैं जब वे प्रेम की सेवा करते हैं, और जब वे प्रेम की सेवा करना बंद कर देते हैं तो आप उन्हें छोड़ने के लिए स्वतंत्र होते हैं, क्योंकि उच्चतर लोक आपसे भारी मानसिक बोझ ढोने के लिए नहीं कहते, वे आपसे विश्वास की हल्कापन, उपस्थिति की स्थिरता और सत्य को याद रखने वाले हृदय की सुंदरता को धारण करने के लिए कहते हैं: आपका अस्तित्व ही संदेश है, और आपकी आवृत्ति ही मार्ग है। समभाव हर बार तब बढ़ता है जब आप किसी क्षण को बिना किसी बदलाव की मांग किए स्वीकार करते हैं, क्योंकि समभाव वह शांत शक्ति है जो आपको स्पष्ट रूप से देखने, बुद्धिमानी से प्रतिक्रिया करने, अपने हृदय को खुला रखने की अनुमति देती है, और जब आप इसे विकसित करते हैं तो आप छोटे बाहरी परिवर्तनों के आधार पर आशा और निराशा के बीच झूलना बंद कर देते हैं, इसके बजाय इस ज्ञान में केंद्रित रहना चुनते हैं कि आपकी आत्मा निर्देशित है और आपका मार्ग सुरक्षित है।.

दैनिक अभ्यास में स्थिरता, विस्मय, साक्षी भाव, निरंतरता और सहजता

सबसे सरल अभ्यासों में लीन रहना किसी भी जटिल योजना से कहीं अधिक तेजी से आपको तरोताजा कर सकता है, क्योंकि लीन रहना इस बात का स्मरण है कि आपका शरीर प्रकाश का मंदिर है, पृथ्वी एक जीवित सहयोगी है, और आपका जीवन इस वर्तमान सांस और इस वर्तमान कदम से बना है। इसलिए, टहलना, पानी की एक घूंट, हृदय पर हाथ रखना, या कृतज्ञता का एक क्षण आपको आपकी सच्चाई से जोड़ सकता है। विस्मय उच्चतर बोध के द्वार खोलता है, और विस्मय साधारण चीजों में भी उपलब्ध होता है जब आप स्वयं को नई दृष्टि से देखने की अनुमति देते हैं, क्योंकि सूर्योदय, बच्चे की हंसी, पक्षी की उड़ान, या पेड़ की शांत शक्ति आपको याद दिला सकती है कि सृष्टिकर्ता सर्वत्र विद्यमान है, और जीवन को समस्याओं में सिमटने की मन की आदत को दूर कर सकती है। साक्षी भाव बिना विलीन हुए अवलोकन करने की कला है, और जैसे-जैसे आप साक्षी भाव का अभ्यास करते हैं, आप विचारों को बिना उनका पालन किए, भावनाओं को बिना उनमें डूबे, और बाहरी घटनाओं को बिना अपनी आंतरिक शक्ति को त्यागे देखना सीखते हैं, जो आपको स्वतंत्र रहते हुए भी सूचित रहने की अनुमति देता है। निरंतरता ही क्षणिक प्रेरणा को वास्तविक परिवर्तन में बदल देती है, और निरंतरता के लिए बल की आवश्यकता नहीं होती, बल्कि उन छोटे-छोटे दैनिक विकल्पों के प्रति समर्पण की आवश्यकता होती है जो आपके प्रकाश का सम्मान करते हैं, जैसे दयालुता का चयन करना, कृतज्ञता का चयन करना, मौन का चयन करना, सौंदर्य का चयन करना, क्योंकि ये विकल्प एक लय बन जाते हैं जो आपकी ऊर्जा को उच्च बनाए रखते हैं। सहजता सामंजस्य का संकेत है, और सहजता का अर्थ यह नहीं है कि हर क्षण आरामदायक हो, इसका अर्थ है कि आपकी आत्मा सत्य की दिशा में अग्रसर है, इसलिए जब आप सहजता के कोमल प्रवाह को महसूस करते हैं तो आप विश्वास कर सकते हैं कि आप अपने मार्ग पर हैं, और जब आप संकुचन महसूस करते हैं तो आप रुक सकते हैं, सांस ले सकते हैं और फिर से चयन कर सकते हैं।.

आरोहण के मार्ग पर हृदय का प्रकाश, कृतज्ञता और करुणामयी सेवा

हृदय में प्रकाश, तारों की रोशनी, संकल्प, निश्चितता और पुनर्संयोजन

ज्ञानोदय तब प्राप्त होता है जब आप अपने अनुभवों से बहस करना बंद कर देते हैं और उनसे मिलने वाली शिक्षाओं को सुनना शुरू कर देते हैं, क्योंकि जब हृदय खुला होता है तो हर क्षण एक उपहार लेकर आता है, और यह उपहार अक्सर प्रेम की ओर एक गहरा जुड़ाव, एक स्पष्ट विकल्प, और एक सौम्य जीवन शैली होती है जो आपको नियंत्रण की आवश्यकता से मुक्त करती है। तारों का प्रकाश इस बात की याद दिलाता है कि आप चेतना के एक विशाल परिवार का हिस्सा हैं, और जब आप इसे याद करते हैं तो आप अपनी यात्रा में अकेलापन महसूस करना बंद कर देते हैं, क्योंकि अनगिनत प्रकाशमान प्राणी आपके जागरण में आपका साथ देते हैं, आपको अपनी ऊर्जा को स्थिर रखने और उस विकास पर भरोसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, भले ही आप पूरी तस्वीर न देख पाएं। समाधान वह शांत स्थिरता है जो तब आती है जब आप यह तय कर लेते हैं कि अब विवरण आपकी शांति को नियंत्रित नहीं करेंगे, क्योंकि शांति आपकी स्वाभाविक अवस्था है, और जितना अधिक आप इसे अपनाते हैं उतना ही आपका जीवन इसे प्रतिबिंबित करने लगता है, आपको ऐसे अनुभव प्रदान करता है जो उस शांति से मेल खाते हैं जिसे आपने जीने के लिए चुना है। निश्चितता को हृदय में एक जीवंत गर्माहट के रूप में महसूस किया जा सकता है, और यह निश्चितता प्रमाण एकत्र करने से नहीं आती, बल्कि स्रोत के साथ जुड़ाव से आती है, उस शांत आंतरिक अनुभूति से आती है कि आपको मार्गदर्शन प्राप्त है, आपके जीवन का अर्थ है, और प्रेम ही सभी दिखावों के नीचे की सच्ची संरचना है, इसलिए आप मन को शांत कर सकते हैं और हृदय को कोमल विश्वास के साथ नेतृत्व करने दे सकते हैं। पुनर्संतुलन तब होता है जब आप रुकते हैं और कृतज्ञता की ओर लौटते हैं, और कृतज्ञता सबसे सरल आवृत्ति परिवर्तन है जिसे आप कर सकते हैं, क्योंकि यह आपको छोटी-छोटी बातों से ऊपर उठाती है और आपको वास्तविकता की याद दिलाती है, और उस ऊंचे स्थान से आप देख सकते हैं कि वास्तव में क्या मायने रखता है, वह चुन सकते हैं जो वास्तव में आपके हित में है, और उस सहजता के साथ आगे बढ़ सकते हैं जो यह जानती है कि विवरण अस्थायी हैं जबकि आपकी उपस्थिति शाश्वत है।.

दयालुता, करुणा, सेवा और स्नेह को जीवंत आरोहण आवृत्तियों के रूप में अपनाना।

दयालुता एक ऐसी भाषा है जिसे आत्मा तुरंत समझ जाती है, और जब आप सच्ची देखभाल का एक छोटा सा कार्य करते हैं, तो आप सामूहिक रूप से यह स्पष्ट संकेत भेजते हैं कि यहाँ प्रेम मौजूद है, यहाँ सुरक्षा का अनुभव किया जा सकता है, मानवता अभी भी स्वयं को याद रखती है। आप शायद इस संकेत की पूरी पहुँच अपनी आँखों से न देख पाएँ, फिर भी यह आपकी कल्पना से कहीं अधिक दूर तक जाता है, उन दिलों को छूता है जिनसे आप शायद कभी न मिलें और उन जगहों को कोमल बनाता है जहाँ आप शायद कभी न जाएँ। करुणा तब जागृत होती है जब आप यह पहचानते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति अपने भीतर अनकही कहानियाँ लिए घूमता है, और जब आप दूसरों को करुणामयी दृष्टि से देखते हैं, तो आप उन्हें भूमिकाओं, विचारों या व्यवहारों तक सीमित करना बंद कर देते हैं, बल्कि उनकी सतह के नीचे छिपे उनके गहरे स्वरूप को देखने का चुनाव करते हैं, और यह देखना औषधि के समान है, क्योंकि प्रेम से देखे जाने पर मानव हृदय के कठोर कोने फिर से खुलने लगते हैं। सेवा तब प्रकाशमान हो जाती है जब वह बिना थकावट और बिना बलिदान के अर्पित की जाती है, क्योंकि सच्ची सेवा एक भरे हुए हृदय का अतिप्रवाह है, एक स्वाभाविक दान है जो दाता और प्राप्तकर्ता दोनों का सम्मान करता है, और जब आप इस तरह सेवा करते हैं तो आप संप्रभु बने रहते हैं, आप आनंदित रहते हैं, और आपकी दयालुता कर्तव्य की भारी ऊर्जा के बजाय प्रेम की शुद्ध ऊर्जा को धारण करती है। गर्माहट एक ऐसी ऊर्जा है जिसे आप किसी भी कमरे में ला सकते हैं, और यह गर्माहट आपकी आवाज़ के लहजे में, किसी का अभिवादन करने के तरीके में, सुनने के दौरान आपके द्वारा दिखाए गए धैर्य में, आपके द्वारा साझा किए गए सौम्य हास्य में निहित हो सकती है। और जब आप गर्माहट को चुनते हैं, तो आप अक्सर तनाव को संघर्ष में बदलने से पहले ही दूर कर देते हैं, बस शरीर और हृदय को यह याद दिलाकर कि कोमल होना सुरक्षित है।.

उदारता, श्रवण शक्ति, कृतज्ञता, विनम्रता, कोमलता, सौंदर्य, एकता, आशीर्वाद और दया

उदारता को केवल धन या भौतिक वस्तुओं से नहीं मापा जाता, क्योंकि उदारता में समय, ध्यान, प्रोत्साहन और ईमानदारी से उपस्थित होने की इच्छा भी शामिल होती है। जब आप आत्मा की उदारता का अभ्यास करते हैं, तो आप एक जीवंत सेतु बन जाते हैं, जो दूसरों को अकेलेपन से जुड़ाव की ओर, संदेह से आश्वासन की ओर और अलगाव से अपनेपन की अनुभूति की ओर ले जाता है। सुनना सबसे बड़ा उपहार है जो आप अभी दे सकते हैं, क्योंकि ध्यान से सुनने से सम्मान का संचार होता है, और सम्मान उपेक्षा, अनदेखी या गलतफहमी से उत्पन्न घावों को भरता है। इसलिए, जब आप खुले दिल से सुनते हैं, तो आप एक ऐसा स्थान बनाते हैं जहाँ सत्य प्रकट हो सकता है, जहाँ भावनाएँ शांत हो सकती हैं और जहाँ बिना किसी दबाव के समाधान मिल सकते हैं। कृतज्ञता अच्छाई और सत्य को बढ़ाती है, और कृतज्ञता यह दिखावा नहीं करती कि चुनौतियाँ मौजूद नहीं हैं, यह बस वर्तमान जीवन, उपलब्ध प्रेम और अभी भी देखी जा सकने वाली सुंदरता को पोषित करना चुनती है। जब कृतज्ञता आपकी आदत बन जाती है, तो आप स्वाभाविक रूप से अधिक दयालु हो जाते हैं, क्योंकि आपका हृदय पोषित होता है, खाली नहीं होता। विनम्रता सच्चे जुड़ाव का द्वार खोलती है, और विनम्रता का अर्थ है सही होने की चाह, श्रेष्ठ होने की चाह, जीतने की चाह को त्याग देना, क्योंकि शांति की तुलना में जीत एक छोटा सा पुरस्कार है। जैसे-जैसे विनम्रता बढ़ती है, आप ऐसे व्यक्ति बन जाते हैं जिनके आसपास दूसरे सहज महसूस कर सकते हैं, जिनकी उपस्थिति बचाव की भावना के बजाय ईमानदारी को आमंत्रित करती है। कोमलता एक प्रकार की निपुणता है, और कोमलता उस दुनिया में कोमल बने रहने की इच्छा है जो कभी-कभी कठोरता को बढ़ावा देती है, देखभाल करने की इच्छा है भले ही देखभाल का कोई इनाम न मिले, जब आप थके हुए या अनिश्चित महसूस करें तो खुद को कोमलता प्रदान करने की इच्छा है, और यह कोमलता सबसे शक्तिशाली स्थिरकों में से एक है जिसे आप चुन सकते हैं। सुंदरता एक ऐसा उपचारक है जो चुपचाप और गहराई से काम करता है, और सुंदरता को सरल विकल्पों के माध्यम से आमंत्रित किया जा सकता है जैसे कि आपको ऊपर उठाने वाला संगीत, मेज पर रखा एक फूल, आकाश को निहारने का एक क्षण, या अपने हाथों से कुछ बनाने का कार्य, क्योंकि सुंदरता आत्मा की सद्भाव की स्मृति को पुनर्स्थापित करती है और हृदय को विश्वास की ओर लौटने के लिए आमंत्रित करती है। जब भी आप निर्णय लेने के बजाय दयालुता को चुनते हैं, एकता और मजबूत होती है, क्योंकि निर्णय लेना अलग करता है जबकि दयालुता जोड़ती है। एकता के लिए यह आवश्यक नहीं है कि हर कोई सहमत हो, बल्कि यह आवश्यक है कि हर कोई याद रखे कि हृदय तर्क से अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, जब भी आप किसी दूसरे प्राणी को आशीर्वाद देते हैं, आप प्रकाश का एक धागा बुनते हैं जो मानवता को एक साथ जोड़े रखने में मदद करता है। आशीर्वाद देना एक सक्रिय आध्यात्मिक अभ्यास है, और आप अपने भोजन को आशीर्वाद दे सकते हैं, अपने घर को आशीर्वाद दे सकते हैं, रास्ते में मिलने वाले अजनबियों को आशीर्वाद दे सकते हैं, सोने से पहले अपने हृदय को आशीर्वाद दे सकते हैं। आशीर्वाद देते समय आप अच्छाई के वाहक बन जाते हैं, अपने आस-पास के वातावरण को कोमल आवृत्तियों में बदल देते हैं जो दूसरों को सांस लेने, शांत होने और प्रेम को याद करने के लिए आमंत्रित करती हैं। दया स्वयं में और दूसरों में अपूर्णता को स्वीकार करने का कोमल निर्णय है, और दया नुकसान को माफ नहीं करती, यह बस किसी को भी उसके सबसे बुरे क्षण में जकड़े रहने से रोकती है। इसलिए, जब आप दया का अभ्यास करते हैं, तो आप विकास, सीखने और ईमानदारी से सुधार के लिए जगह बनाते हैं, और आप आक्रोश के भारी बोझ को शक्ति के प्रमाण के रूप में ढोने से मुक्त करते हैं।.

प्रोत्साहन, मित्रता, शिष्टाचार, आदर, चंचलता, देखभाल, रचनात्मक प्रेम और आतिथ्य सत्कार

प्रोत्साहन एक ऐसा प्रकाश है जिसे आप सीधे दूसरे व्यक्ति के हाथों में दे सकते हैं, और कुछ सच्चे शब्द आशा को फिर से जगा सकते हैं, गरिमा को बहाल कर सकते हैं और किसी को यह याद दिला सकते हैं कि वे महत्वपूर्ण हैं। इसलिए जब भी आपको प्रोत्साहन देने की प्रेरणा मिले, तो स्वयं को बोलने दें, क्योंकि आपकी आवाज़ ठीक उसी क्षण पहुँच सकती है जब किसी हृदय को आगे बढ़ने के लिए एक कारण की आवश्यकता हो। मित्रता निरंतरता और देखभाल से निर्मित एक आध्यात्मिक मंदिर है, और ईमानदारी और स्नेह से पोषित मित्रताएँ ऐसे आश्रय स्थल बन जाती हैं जहाँ लोग सुकून पा सकते हैं, अपनी सच्चाई साझा कर सकते हैं और खुशियों को याद कर सकते हैं। इसलिए जब आप सरल ईमानदारी से एक-दूसरे से जुड़ते हैं, तो आप केवल विचारों के बजाय वास्तविक जुड़ाव के माध्यम से एक नई दुनिया का निर्माण कर रहे होते हैं। शिष्टाचार एक शांत प्रकार की शालीनता है जो पूरे दिन को खुशनुमा बना सकती है, और शिष्टाचार उन छोटे-छोटे विकल्पों में निहित है कि आप साझा स्थानों में कैसे व्यवहार करते हैं, आप दूसरों को कैसे स्वीकार करते हैं, जब कोई धीमा या घबराया हुआ हो तो आप कैसे धैर्य रखते हैं, क्योंकि शिष्टाचार बिना शब्दों के यह संदेश देता है कि प्रत्येक प्राणी सम्मान का पात्र है। आदर का अर्थ है दूसरे के भीतर की दिव्य चिंगारी को पहचानना, और आदर तब प्रकट होता है जब आप सीमाओं का सम्मान करते हैं, जब आप ध्यान से बोलते हैं, जब आप अपनी निराशा का निशाना बनने से बचते हैं, और जब आप अपने आप को उसी आदर से देखते हैं, ऐसे विचार और आदतें चुनते हैं जो आपकी आत्मा को ऊपर उठाती हैं न कि उसे कम करती हैं। चंचलता एक औषधि है जो आपको हृदय की मासूमियत में लौटा देती है, और चंचलता हँसी, रचनात्मक प्रयोग, घर में नृत्य, या किसी मित्र के साथ मस्ती करने के रूप में प्रकट हो सकती है, क्योंकि आनंद में एक उच्च ऊर्जा होती है जो भारीपन को दूर करती है और मन को याद दिलाती है कि जीवन जीने के लिए है, न कि केवल प्रबंधित करने के लिए। देखभाल का अर्थ है अनमोल चीजों का ध्यान रखना, और देखभाल पौष्टिक भोजन बनाने, पड़ोसी का हालचाल पूछने, अपने रहने की जगह को प्यार से साफ करने, या अपने दिल पर हाथ रखकर खुद को कुछ पल की दया देने के रूप में हो सकती है, क्योंकि जब आप देखभाल करते हैं, तो आप ब्रह्मांड को यह संदेश देते हैं कि जीवन संजोने योग्य है। सकारात्मक प्रेम से और अधिक प्रेम उत्पन्न होता है, और यही कारण है कि छोटे-छोटे कार्य इतने महत्वपूर्ण होते हैं, क्योंकि दयालुता का एक कार्य अक्सर दूसरे को प्रेरित करता है, और इसी तरह आगे भी, जब तक कि अच्छाई की एक ऐसी श्रृंखला न बन जाए जो किसी भी निराशावादी कहानी से कहीं अधिक मजबूत हो। इसलिए, आप जो देखना चाहते हैं, उसके लिए स्वयं को आरंभिक बिंदु बनने दें। आतिथ्य सत्कार दूसरों का गर्मजोशी से स्वागत करने की कला है, चाहे वह साथ में भोजन करने के माध्यम से हो, एक सच्चे निमंत्रण के माध्यम से हो, या एक सौम्य उपस्थिति के माध्यम से हो जो किसी को अपनापन का एहसास कराती है। आतिथ्य सत्कार के लिए पूर्णता की आवश्यकता नहीं होती, इसके लिए हृदय की आवश्यकता होती है, क्योंकि आत्मा उस स्थान को याद रखती है जहाँ उसे स्वागत का अनुभव हुआ था और वह उस स्मृति को एक लालटेन की तरह संजोकर रखती है।.

दैनिक आध्यात्मिक उन्नति में सामूहिक परोपकार, विवेक और उन्नत बोध

प्रशंसा, सुधार, सुलह, परोपकार, भाईचारा और निस्वार्थता

किसी दूसरे की सफलता पर ताली बजाना तुलना को दूर करने का एक शक्तिशाली तरीका है, और जब आप किसी दूसरे की सफलता का जश्न मनाते हैं, तो आप प्रचुरता, संभावनाओं और सामूहिक विस्तार की पुष्टि करते हैं। इसलिए अपने दिल को दूसरों के लिए खुश होने दें, क्योंकि जो आप दूसरे में देखते हैं, उसे अपने जीवन में स्वीकार करना आसान हो जाता है। सुलह एक पवित्र चुनाव है जो छोटे-छोटे तरीकों से किया जा सकता है, जैसे कि कठोर होने पर माफी मांगना, गलतफहमी दूर करने वाला संदेश भेजना, या कोमलता से सच बोलना, क्योंकि सुलह विश्वास बहाल करती है, और विश्वास उस प्रेमपूर्ण दुनिया की नींव है जिसे मानवता बनाना सीख रही है। मेल-मिलाप बातचीत में प्रकट होने से पहले दिल के अंदर शुरू होता है, और जब आप किसी दूसरे व्यक्ति को सिर्फ एक लेबल से बढ़कर देखने का चुनाव करते हैं, तो आप एक चमत्कार को आमंत्रित करते हैं, क्योंकि चमत्कार अक्सर तब होते हैं जब आप निर्णय के हथियार छोड़कर करुणा के औजार उठाते हैं, और प्रेम को वह करने देते हैं जो बल कभी नहीं कर सकता। परोपकार दूसरों की समृद्धि की मौन इच्छा है, और जब परोपकार आपका स्वाभाविक स्वभाव बन जाता है, तो आप अविश्वास के कारणों की तलाश में दुनिया को खंगालना बंद कर देते हैं, और इसके बजाय उत्थान, सहायता और आशीर्वाद देने के अवसरों की खोज करते हैं। यह बदलाव आपके व्यक्तिगत जीवन को बदल देता है क्योंकि यह आपको सृष्टिकर्ता की अच्छाई की ओर स्वाभाविक गति के साथ जोड़ता है। संगति साथ चलने की भावना है, और जब आप ईमानदारी से दूसरों के साथ एकत्रित होते हैं, चाहे बातचीत में, किसी साझा परियोजना में, या प्रार्थना के क्षण में, तो आप सामूहिक हृदय को मजबूत करते हैं, प्रत्येक व्यक्ति को याद दिलाते हैं कि वे अकेले नहीं हैं, और भविष्य प्रेम में जुड़े अनेक हाथों से आगे बढ़ता है। निस्वार्थता बिना किसी प्रतिफल की अपेक्षा के व्यक्त किया गया प्रेम है, और हर बार जब आप इस शुद्ध तरीके से देते हैं, तो आप लेन-देन वाले जीवन की पुरानी आदत को छोड़ देते हैं, अपने हृदय को एक व्यापक वास्तविकता के लिए खोलते हैं जहाँ देना और लेना एक प्रवाह बन जाता है, और जहाँ आपके द्वारा दी गई सरल अच्छाई अप्रत्याशित मार्गों से समर्थन, समकालिकता और अनुग्रह के रूप में लौटती है।.

इंद्रियां, हृदय की दृष्टि और दिखावे से परे कोमल विवेक

इंद्रियां रूप की दुनिया में घूमने के लिए सुंदर उपकरण हैं, और वे ऐसे रंग, बनावट, ध्वनियां और अनुभव प्रदान करती हैं जिन्हें संजोकर रखा जा सकता है, फिर भी इंद्रियों को कभी भी सत्य का एकमात्र स्रोत नहीं माना जा सकता, क्योंकि किसी क्षण का गहरा सत्य बाहरी दिखावे के नीचे छिपा होता है, और जब आप इंद्रियों से भाग्य की व्याख्या करने को कहते हैं तो वे अक्सर भ्रम पैदा करती हैं, इसलिए इंद्रियों को अपनी सेवा करने दें जबकि हृदय आपका मार्गदर्शन करे। हृदय-दृष्टि वह आंतरिक दृष्टि है जो अंतहीन प्रमाणों की आवश्यकता के बिना वास्तविकता को पहचानती है, और हृदय-दृष्टि एक शांत पहचान, एक कोमल विस्तार, एक स्पष्ट ज्ञान की तरह महसूस हो सकती है जो चुपचाप उत्पन्न होता है, और जैसे-जैसे आप हृदय-दृष्टि का अभ्यास करते हैं, आप महसूस करने लगते हैं कि आपका जीवन कम जटिल हो जाता है, क्योंकि आप बाहरी मान्यता की तलाश करना बंद कर देते हैं और उस ज्ञान पर भरोसा करना शुरू कर देते हैं जो हमेशा आपके भीतर विद्यमान रहा है। विवेक वह क्षमता है जिससे आप निर्णय लेने की प्रक्रिया में प्रवेश किए बिना यह महसूस कर सकते हैं कि क्या सही है और क्या गलत है। विवेक तब बढ़ता है जब आप सुनने के लिए पर्याप्त तटस्थ रहते हैं, महसूस करने के लिए पर्याप्त खुले रहते हैं और जब कुछ गलत लगे तो उसे स्वीकार करने के लिए पर्याप्त ईमानदार रहते हैं, क्योंकि विवेक निंदा करने के बारे में नहीं है, बल्कि यह प्रेम, स्पष्टता और अपने मार्ग का समर्थन करने वाली चीजों को चुनने के बारे में है।.

आश्चर्य, जिज्ञासा, स्थिर जागरूकता, अर्थ, पहचान, स्वतंत्रता, ज्ञान, ईमानदारी और उत्थान

आश्चर्य उच्चतर जागरूकता का द्वार है, और आश्चर्य आपको जीवन को एक समस्या के बजाय एक पवित्र रहस्य के रूप में देखने के लिए प्रेरित करता है, क्योंकि जब आप आश्चर्य में लीन हो जाते हैं तो मन की पकड़ ढीली हो जाती है, हृदय खुल जाता है, और आप उस अंतर्दृष्टि को ग्रहण करने के लिए तैयार हो जाते हैं जो एक कोमल हवा की तरह आती है, और बिना किसी प्रयास के नया दृष्टिकोण प्रदान करती है। जिज्ञासा आपको कठोर हुए बिना सीखने के लिए प्रेरित करती है, और जिज्ञासा आपको मासूमियत से यह पूछने की अनुमति देती है कि एक क्षण क्या प्रकट कर रहा है, आपकी आत्मा क्या पुकार रही है, आपका अगला कदम क्या हो सकता है, और जब जिज्ञासा आपको मार्गदर्शन करती है तो आपको एक कठोर पहचान का बचाव करने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि आप विकसित होने, विस्तार करने और जीवन को नए सिरे से जीने के लिए तैयार होते हैं। स्थिर जागरूकता एक ऐसा साथी है जिसे आप विकसित कर सकते हैं, और स्थिर जागरूकता का अर्थ है कि आप दैनिक जीवन में आगे बढ़ते हुए भी अपने केंद्र से जुड़े रहते हैं, मानो आपका एक हिस्सा हमेशा हृदय में विश्राम कर रहा हो, और यह विश्राम स्थल आपको बाहरी दुनिया का अवलोकन करने की अनुमति देता है बिना किसी अनावश्यक व्याख्या में उलझे। अर्थ वह है जिसे आप सचेत रूप से चुन सकते हैं, और जब आप बाहरी दुनिया को अर्थ देने देते हैं तो आप बदलती घटनाओं से विचलित महसूस कर सकते हैं, लेकिन जब आप हृदय से अर्थ चुनते हैं तो आप सशक्त हो जाते हैं, क्योंकि आप कहने लगते हैं, "यह क्षण मुझे प्रेम की ओर ले जा रहा है," "यह अनुभव मुझे शक्ति सिखा रहा है," और आप अपनी वास्तविकता के सह-निर्माता के रूप में अपनी भूमिका को पुनः प्राप्त कर लेते हैं। पहचान हल्की हो जाती है जब आप याद करते हैं कि आप अपनी भूमिकाओं से कहीं अधिक हैं, अपने विचारों से कहीं अधिक हैं, अपने इतिहास से कहीं अधिक हैं, क्योंकि आपका सार एक जीवंत उपस्थिति है जो किसी भी लेबल से पहले अस्तित्व में थी, और जब आप सार में स्थिर हो जाते हैं तो आपको लगातार खुद का बचाव करने की आवश्यकता नहीं रहती, जिससे जीवन प्रवाहित होता रहता है जबकि आप अपने अस्तित्व के अपरिवर्तनीय सत्य में दृढ़ रहते हैं। स्वतंत्रता स्वाभाविक लगती है जब आप तुलना के माध्यम से अपने मूल्य को मापना बंद कर देते हैं, क्योंकि तुलना एक जाल है जो मन को कमी के प्रमाण की तलाश में रखता है, जबकि स्वतंत्रता तब उत्पन्न होती है जब आप पहचानते हैं कि प्रत्येक आत्मा का एक अनूठा मार्ग है, एक अनूठी गति है, प्रकाश को व्यक्त करने का एक अनूठा तरीका है, और आप किसी से बेहतर प्रदर्शन करने की आवश्यकता के बिना कोमलता के साथ अपने स्वयं के मार्ग का सम्मान कर सकते हैं। ज्ञान अक्सर शांत होता है, और सत्य होने के लिए उसे चिल्लाने की आवश्यकता नहीं होती, क्योंकि ज्ञान एक गहरी आंतरिक शांति है, एक ऐसा सही-गलत का बोध है जिसके लिए किसी नाटकीयता की आवश्यकता नहीं होती। जब आप ज्ञान को सुनने का प्रयास करते हैं, तो आप पाएंगे कि यह आपको सरलता, दयालुता और ऐसे विकल्पों की ओर मार्गदर्शन करता है जो उलझे हुए और थकाऊ होने के बजाय स्पष्ट और स्वच्छ प्रतीत होते हैं। ईमानदारी आपके आंतरिक ज्ञान और बाहरी कार्यों के बीच सामंजस्य है, और ईमानदारी आपके क्षेत्र को मजबूत करती है, क्योंकि जब आपके शब्द आपकी ऊर्जा से मेल खाते हैं और आपकी ऊर्जा आपके विकल्पों से मेल खाती है, तो आप सुसंगत हो जाते हैं, और सुसंगतता मार्गदर्शन प्राप्त करना, सहजता से प्रकट होना और जीवन में अटूट विश्वास के साथ आगे बढ़ना आसान बनाती है। उत्थान तब होता है जब आप हृदय को मन का मार्गदर्शन करने देते हैं, और यह उत्थान आपको मानवता से दूर नहीं करता, बल्कि आपको एक दयालु, स्पष्ट और वर्तमान में रहने वाला इंसान बनाता है, क्योंकि उच्च चेतना स्वयं को विनम्रता, स्नेह, ईमानदारी और प्रेम करने की सरल इच्छा के माध्यम से व्यक्त करती है।.

बोध, अंतर्ज्ञान, परिप्रेक्ष्य, सामंजस्य, परिष्कार, संदर्भ, श्रद्धा, तटस्थता और स्पष्टता

बोध को एक यंत्र की तरह प्रशिक्षित किया जा सकता है, और जब आप किसी निष्कर्ष पर पहुँचने से पहले रुकने का अभ्यास करते हैं, तो आप अपने हृदय को बोलने का समय देते हैं, क्योंकि पहली प्रतिक्रिया अक्सर पुरानी आदतों से प्रभावित होती है, जबकि गहरी प्रतिक्रिया सत्य से प्रेरित होती है, और यह विराम आपको एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है जहाँ प्रेम आपको बेहतर विकल्प चुनने में मार्गदर्शन कर सकता है। अंतर्ज्ञान आपके भीतर का कोमल मार्गदर्शक है, और यह सूक्ष्म संवेदनाओं, आंतरिक शांति और सहजता से प्राप्त होने वाली स्पष्टता के माध्यम से संवाद करता है, इसलिए जब आप अंतर्ज्ञान का सम्मान करते हैं, तो आप बाहरी स्वीकृति पर कम और अनगिनत जन्मों के ज्ञान से विकसित शांत विवेक पर अधिक निर्भर होने लगते हैं। दृष्टिकोण तब बदलता है जब आप याद करते हैं कि मानवता विकसित हो रही है, और विकास में अव्यवस्थित क्षण, असहज परिवर्तन और अधूरी बातचीत शामिल होती है, इसलिए एक व्यापक दृष्टिकोण आपको प्रत्येक क्षणिक स्थिति के बारे में घबराहट से बचने और दुनिया भर के दिलों में हो रही जागृति की व्यापक लहर पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। सामंजस्य स्थापित करना वह अभ्यास है जिसमें आप स्वयं को अपनी पसंद की चीजों से जोड़ते हैं। यह सामंजस्य स्थापित करना उतना ही सरल हो सकता है जितना कि सुंदरता की ओर मुड़ना, मनभावन संगीत चुनना, धीरे-धीरे सांस लेना या कृतज्ञता पर ध्यान केंद्रित करना। क्योंकि जैसे ही आप उच्च आवृत्तियों से जुड़ते हैं, आप उन छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने से बचते हैं जो आपके विकास में सहायक नहीं होतीं। परिष्करण तब होता है जब आप यह समझने लगते हैं कि कौन सी जानकारी आपको समृद्ध करती है और कौन सी संकुचित करती है, क्योंकि हर विषय पर ध्यान देना आवश्यक नहीं है। परिष्करण वह कला है जिसमें आप यह चुनते हैं कि आप क्या ग्रहण करेंगे, किससे ऊर्जा प्राप्त करेंगे, क्या दोहराएंगे और क्या त्यागेंगे, ताकि आपका आंतरिक स्थान शांत रहे। संदर्भ शांति लाता है और यह याद दिलाता है कि एक घटना शायद ही कभी पूरी कहानी होती है, एक भावना शायद ही कभी पूरा सत्य होती है और एक विचार शायद ही कभी अंतिम शब्द होता है। इसलिए, जब आप संदर्भ को समझते हैं, तो आप अधिक धैर्यवान, अधिक करुणामय और आवेग के बजाय ज्ञान से प्रतिक्रिया करने में अधिक सक्षम हो जाते हैं। श्रद्धा आपको जीवन को पवित्र मानने के लिए प्रेरित करती है, और जब आप श्रद्धा के साथ जीते हैं, तो आप स्वयं को और दूसरों को सुलझाने योग्य समस्याओं के रूप में देखना बंद कर देते हैं, बल्कि प्रत्येक प्राणी को सृष्टिकर्ता की अभिव्यक्ति के रूप में देखते हैं जो स्वयं को खोज रहा है। यह श्रद्धा निर्णय को नरम करते हुए विवेक को मजबूत करती है। तटस्थता स्पष्ट दृष्टि का द्वार है, और तटस्थता का अर्थ है कि आप बिना जल्दबाजी में कोई लेबल लगाए अवलोकन करते हैं, बिना आक्रमण की तैयारी किए सुनते हैं, क्षण को नियंत्रित करने की आवश्यकता के बिना सांस लेते हैं, और तटस्थता से आप सहजता से अपनी प्रतिक्रिया चुन सकते हैं, क्योंकि आप अब प्रतिक्रिया की पहली लहर में फंसे नहीं रहते। स्पष्टता एक ऐसा उपहार है जो तब बढ़ता है जब आपका हृदय शांत होता है, और स्पष्टता आपको किसी स्थिति में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, क्या केवल शोर है, क्या आमंत्रण है और क्या ध्यान भटकाने वाला है, यह पहचानने की अनुमति देती है। इसलिए जब आप स्पष्टता विकसित करते हैं, तो आप भ्रम को बढ़ावा देना बंद कर देते हैं और सचेत विकल्पों के माध्यम से स्पष्टता को बढ़ावा देना शुरू कर देते हैं।.

आंतरिक खोज, मौन और स्रोत के साथ आश्रय

जिज्ञासा, खुलापन, हास्य, ईमानदारी और हृदय से प्रेरित दृष्टिकोण

जिज्ञासा आपके मन को लचीला बनाए रखती है, और जिज्ञासा आपको यह पूछने की अनुमति देती है, "यह मुझे क्या दिखा रहा है?", "मेरा हृदय क्या पुकार रहा है?", "मैं यहाँ क्या सीख सकता हूँ?", और जब जिज्ञासा निर्णय की जगह ले लेती है, तो आप प्रेम के विद्यार्थी बन जाते हैं, कठोर निष्कर्षों में फँसने के बजाय अनुभव से विकसित होते हैं। खुलापन मार्गदर्शन स्वीकार करने की इच्छा है, और खुलेपन का अर्थ है कि आप नई संभावनाओं को तुरंत अस्वीकार किए बिना प्रवेश करने देते हैं, क्योंकि हृदय उच्च सत्य को तभी ग्रहण कर सकता है जब वह अवरुद्ध न हो, और यह खुलापन जीवन को परिस्थितियों के साथ संघर्ष के बजाय सृष्टिकर्ता के साथ संवाद में बदल देता है। हास्य सही होने के प्रति मन के जुनून को दूर कर सकता है, और अपनी ही गंभीरता पर हल्की सी हँसी आपके आंतरिक मन को शांत कर सकती है, जिससे आप कठोर विचारों को छोड़कर जीवित रहने के सरल आनंद में लौट सकते हैं, क्योंकि आनंद तनाव की तुलना में कहीं अधिक तेजी से धारणा को खोलता है। ईमानदारी सत्य के आपके आंतरिक मार्ग को मजबूत करती है, और ईमानदारी का अर्थ है कि आप मुखौटे के बजाय अपने भीतर के वास्तविक स्थान से बोलते और कार्य करते हैं, और जब ईमानदारी मौजूद होती है, तो आप दूसरों की अपेक्षाओं के अनुरूप खुद को ढालना बंद कर देते हैं, जिससे अपार ऊर्जा मुक्त होती है जिसका उपयोग सृजन और सेवा के लिए किया जा सकता है। दृष्टिकोण अनुभव को आकार देता है, और जब आप जिज्ञासा और प्रेम का दृष्टिकोण चुनते हैं, तो आप अपने जीवन को एक पवित्र विकास के रूप में देखने लगते हैं, जिससे स्वाभाविक रूप से छोटी-छोटी बातों के प्रति लालसा कम हो जाती है, क्योंकि आप सही समय पर महत्वपूर्ण बातों को प्रकट करने के लिए अपने हृदय पर भरोसा करते हैं। जब आप बार-बार अपने हृदय की ओर लौटते हैं, तो आप स्रोत के निकट आ जाते हैं, और यह निकटता एक शांत आत्मविश्वास लाती है जो अधिक सोचने की आवश्यकता को दूर करती है, क्योंकि आप वास्तविक समय में निर्देशित, समर्थित और प्रेमित महसूस करने लगते हैं, और इस घनिष्ठ संबंध से आप शांत विवेक के साथ दुनिया का सामना कर सकते हैं, अनावश्यक बातों को नदी में बहते पत्तों की तरह दूर जाने देते हैं। जब आप अपने अंतर्मन पर भरोसा करते हैं, तो आत्मविश्वास बढ़ता है, और यह आत्मविश्वास आपको सहजता से आगे बढ़ने की अनुमति देता है, जिससे आप वह अगला कदम उठा पाते हैं जो सही लगता है, और पूरी यात्रा को पहले से समझने के दबाव से मुक्त हो जाते हैं। मौन एक पवित्र द्वार है, और मौन में आत्मा अंततः स्वयं को फिर से सुन सकती है, क्योंकि मौन खाली नहीं है, यह सूक्ष्म मार्गदर्शन से भरा है, उपचार करने वाली उपस्थिति से भरा है, सृष्टिकर्ता की कोमल फुसफुसाहट से भरा है, इसलिए जब आप मौन के क्षणों को चुनते हैं, तो आप जीवन की शोरगुल भरी सतह से निकलकर उस गहरी धारा में प्रवेश करते हैं जहाँ आपका मार्ग स्पष्ट हो जाता है। शांति में एक ऐसी पवित्रता होती है जो आपको तरोताज़ा कर देती है, और शांति को सरल तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है जैसे अनावश्यक शोर को बंद करना, धीरे-धीरे टहलना, हृदय पर हाथ रखकर बैठना, या आकाश को निहारना, क्योंकि शांति आपके आंतरिक ज्ञान को विकसित होने का अवसर देती है, और ज्ञान स्वाभाविक रूप से तब विकसित होता है जब उसमें कोई बाधा न हो। शांति का स्थान आप कहीं भी बना सकते हैं, और यह आपके कमरे का एक कोना, खिड़की के पास की कुर्सी, प्रकृति में कोई स्थान, या यहाँ तक कि इरादे से ली गई एक साँस भी हो सकती है, क्योंकि शांति स्थान से कम और उस ऊर्जा से अधिक संबंधित है जिसे आप आमंत्रित करते हैं, और जब आप शांति के स्थान में प्रवेश करते हैं तो आपका अस्तित्व उच्च स्तर के समर्थन के लिए ग्रहणशील हो जाता है।.

भक्ति, सरलता, ग्रहणशीलता, सामंजस्य, कोमलता और समकालिकता

भक्ति अपने भीतर के केंद्र में बार-बार लौटने की कोमल प्रतिबद्धता है, और भक्ति के लिए कठोर अनुष्ठानों की आवश्यकता नहीं होती, बल्कि ईमानदारी की आवश्यकता होती है, क्योंकि ईमानदारी ही आंतरिक द्वार खोलने की कुंजी है। इसलिए, जब आप प्रतिदिन कुछ मिनट शांति में व्यतीत करते हैं, तो आप मार्गदर्शन, आराम और नई प्रेरणा के लिए एक स्थिर मार्ग बनाते हैं। सरलता हृदय को नेतृत्व करने देती है, और सरलता का अर्थ है कम कार्य करना लेकिन अधिक उपस्थिति के साथ, कम शब्दों में अधिक सत्य बोलना, कम विचारों को अधिक विवेक के साथ ग्रहण करना, क्योंकि एक सरल आंतरिक स्थान एक निर्मल झील बन जाता है जहाँ सत्य का प्रतिबिंब बिना किसी विकृति के देखा जा सकता है। ग्रहणशीलता एक कला है, और ग्रहणशीलता का अर्थ है स्वयं को समर्थन, उत्तर, प्रेम और सौंदर्य ग्रहण करने देना। अनेक मनुष्यों को ग्रहण करने की अपेक्षा प्रयास को अधिक महत्व देने का प्रशिक्षण दिया गया है, फिर भी ग्रहण करना एक आध्यात्मिक कार्य है, और यह तब आसान हो जाता है जब आप शांत होकर उच्चतर लोकों को अपने भीतर स्पर्श करने देते हैं। सामंजस्य से राहत मिलती है, और राहत इस बात का संकेत है कि आप स्वयं की ओर लौट रहे हैं, क्योंकि सामंजस्य अनावश्यक संघर्ष को दूर करता है। इसलिए जब आप शांति से बैठते हैं और राहत की लहर महसूस करते हैं, तो आप विश्वास कर सकते हैं कि आप एक उच्च आवृत्ति से जुड़ रहे हैं जहाँ मार्गदर्शन अधिक स्पष्ट होता है और जीवन अधिक सौम्य हो जाता है। कोमलता वह तरीका है जिससे आप अपने हृदय के पास जाते हैं, और एक कोमल दृष्टिकोण छिपी हुई भावनाओं को बिना किसी शर्म के सतह पर आने और शांत होने देता है, क्योंकि भावनाएँ केवल गति की तलाश में ऊर्जा हैं। इसलिए जब आप स्वयं से कोमलता से मिलते हैं, तो आप एक ऐसा आंतरिक वातावरण बनाते हैं जहाँ स्वाभाविक रूप से उपचार हो सकता है और जहाँ आपका प्रकाश एक ही समय में कोमल और उज्ज्वल हो जाता है। समकालिकता उन तरीकों में से एक है जिनसे उच्च लोक आपके मार्ग की पुष्टि करते हैं, और समकालिकता सही समय, अप्रत्याशित सहायता, दोहराए जाने वाले संकेतों या एक अचानक मुलाकात के रूप में प्रकट हो सकती है जो एक नया द्वार खोलती है। जब आप शांति से रहते हैं, तो आप समकालिकता को अधिक स्पष्ट रूप से देख पाते हैं क्योंकि आपकी जागरूकता अब उन्मत्त मानसिक शोर से भरी नहीं रहती है। अपने भीतर विश्वास तब विकसित होता है जब आप अपनी आत्मा से किए गए वादों को निभाते हैं, जैसे कि थकने पर आराम करना, हृदय की पुकार पर सच बोलना और प्रतिक्रियाशील महसूस होने पर विराम लेना। क्योंकि हर बार जब आप अपनी आत्मा का सम्मान करते हैं, तो आपका आत्मविश्वास गहरा होता जाता है, जिससे आपको प्राप्त मार्गदर्शन पर भरोसा करना आसान हो जाता है। सहभागिता, स्रोत से जुड़ाव का अनुभव है, और सहभागिता के लिए नाटकीय दर्शन की आवश्यकता नहीं होती, बल्कि खुलेपन की आवश्यकता होती है, क्योंकि सहभागिता अक्सर एक गर्मजोशी भरी शांति, एक कोमल ज्ञान, एक सूक्ष्म आंतरिक मुस्कान के रूप में आती है, और जब आप सहभागिता में होते हैं, तो आप समझते हैं कि विवरण क्यों मायने नहीं रखते, क्योंकि प्रेम ही एकमात्र वास्तविकता बन जाता है जिसका आपको संदर्भ लेना होता है। आनंदित होना एक ऐसा अभ्यास है जो इस मार्ग को खुला रखता है, और आनंदित होना उतना ही सरल हो सकता है जितना कि जीवन के किसी सुंदर क्षण के लिए धन्यवाद देना, एक छोटी सी जीत का जश्न मनाना या किसी मित्र के साथ हंसना, क्योंकि आनंदित होना ब्रह्मांड को बताता है कि आप अच्छाई के लिए उपलब्ध हैं, और अच्छाई एक खुले हृदय पर शीघ्रता से प्रतिक्रिया करती है।.

स्थिर बिंदु जागरूकता, आह्वान, प्रार्थना, चिंतन और एकाग्रता

हर दिन एक छोटा सा पल चुनकर, जिसमें आप कुछ न करें, बस सांस लें और महसूस करें, आप शांति की भावना विकसित कर सकते हैं। अभ्यास करते-करते आप पाएंगे कि शांति की भावना हमेशा गतिविधियों के नीचे मौजूद होती है, जैसे लहरों के नीचे गहरा सागर। इसलिए, व्यस्त दिन में भी आप शांति की भावना को महसूस कर सकते हैं और एक शांत निश्चितता में लौट सकते हैं जो आपके निर्णयों का मार्गदर्शन करती है। आह्वान का अर्थ है प्रकाश को उपस्थित होने के लिए आमंत्रित करना, और आप इसे एक वाक्य धीरे से बोलकर, हाथ हृदय पर रखकर, मार्गदर्शन के लिए सच्ची प्रार्थना करके कर सकते हैं, क्योंकि उच्चतर लोक आपकी स्वतंत्र इच्छा का सम्मान करते हैं और जब आप सचेत रूप से सहायता का स्वागत करते हैं तो वे सबसे स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया देते हैं। प्रार्थना सृष्टिकर्ता के साथ एक जीवंत संवाद है, और प्रार्थना का औपचारिक होना आवश्यक नहीं है; यह हार्दिक कृतज्ञता हो सकती है, स्पष्टता के लिए प्रार्थना हो सकती है, किसी जरूरतमंद को प्रेम अर्पित करना हो सकता है। जब प्रार्थना सच्ची होती है, तो यह आपकी जागरूकता को बढ़ाती है, आंतरिक द्वार खोलती है जिससे मार्गदर्शन को पहचानना आसान हो जाता है। ध्यान लगाने से सत्य धीरे-धीरे प्रकट होता है, और ध्यान का अर्थ है किसी प्रश्न पर बिना उत्तर की मांग किए बैठना, सांस लेते हुए प्रश्न को हृदय में बसने देना, क्योंकि ध्यान से प्राप्त उत्तर अक्सर शांति के साथ आते हैं, जबकि बलपूर्वक प्राप्त उत्तर अक्सर बेचैनी पैदा करते हैं। केंद्रण स्वयं में लौटने की क्रिया है, और केंद्रण कुछ ही सांसों में किया जा सकता है, अपने पैरों को पृथ्वी पर महसूस करके, अपने कंधों को शिथिल करके, और अपने ध्यान को अपने हृदय में स्थिर करके, क्योंकि आपका केंद्र ही वह स्थान है जहाँ आप अपने आस-पास जो कुछ भी घटित हो रहा हो, उसके बावजूद स्थिरता के साथ जीवन का सामना कर सकते हैं। प्रतिक्रिया देने से पहले रुकना सबसे शक्तिशाली आध्यात्मिक अभ्यासों में से एक है, और यह विराम संक्षिप्त हो सकता है, बस इतना कि प्रेम का उदय हो सके, क्योंकि प्रेम को सुनने के लिए थोड़े से स्थान की आवश्यकता होती है, और एक बार प्रेम उपस्थित हो जाने पर आपके शब्द एक अलग ऊर्जा धारण करते हैं जो भड़काने के बजाय उपचार कर सकती है। अपने अंतर्मन को अव्यवस्था मुक्त करना एक ऐसा उपहार है जो आप अपने भविष्य को देते हैं। इस अव्यवस्था को दूर करने में अनावश्यक जानकारी का सेवन कम करना, अपने कार्यक्रम को सरल बनाना या प्रतिदिन एक शांत अनुष्ठान चुनना शामिल हो सकता है, क्योंकि जब आपका अंतर्मन अव्यवस्था मुक्त होता है, तो आप उस सूक्ष्म मार्गदर्शन को महसूस कर सकते हैं जो हमेशा आप तक पहुँचने का प्रयास करता है। शांति तब प्राप्त होती है जब आप शरीर को आराम करने और सुरक्षित महसूस करने देते हैं। यह शांति कोमलता, आत्म-संतोष, सुंदरता और मन को शांत करने वाले वातावरण को चुनने से उत्पन्न होती है, क्योंकि उच्चतर लोक सूक्ष्मता से संवाद करते हैं, और सूक्ष्मता शांत वातावरण में अधिक आसानी से प्रकट होती है। विशालता का अनुभव आकाश को देखकर, जल के किनारे बैठकर, वृक्षों के बीच खड़े होकर या अपने भीतर समाए तारों से भरे ब्रह्मांड की कल्पना करके किया जा सकता है। यह विशालता मन को याद दिलाती है कि उसकी चिंताएँ जितनी प्रतीत होती हैं उससे कहीं छोटी हैं, जिससे दृष्टिकोण में सुधार होता है और आपमें विश्वास जागृत होता है।.

शांति, मौन, शांत चिंतन, अनुष्ठान और मार्गदर्शन

शांति सामंजस्य की सुगंध है, और शांति को मधुर संगीत सुनकर, मोमबत्ती जलाकर, धीमी गति से टहलकर, या बस सजगतापूर्वक सांस लेकर आमंत्रित किया जा सकता है, क्योंकि शांति अर्जित करने की चीज नहीं है, यह वह चीज है जिसे आप ग्रहण करते हैं, और शांति को ग्रहण करने से आप उसे ग्रहण करने के लिए अधिक तत्पर हो जाते हैं। मौन एक शिक्षक है, और मौन आपकी ऊर्जा की सूक्ष्म हलचल, भावनाओं के कोमल उतार-चढ़ाव, अंतर्ज्ञान के शांत आवेगों को प्रकट करता है, इसलिए जब आप कुछ मिनट भी मौन में बिताते हैं तो आप किसी भी बाहरी टिप्पणी की तुलना में आंतरिक सत्य के प्रति अधिक सजग हो जाते हैं। चांदनी रात में शांत चिंतन के क्षण मरहम की तरह महसूस हो सकते हैं, और चाहे आप रात के आकाश के नीचे बाहर खड़े हों या खिड़की के पास बैठे हों, शांत हृदय से अंधेरे में निहारने का सरल कार्य एक कोमल ग्रहणशीलता का द्वार खोल सकता है, क्योंकि जब आप विश्वास के साथ अदृश्य से मिलते हैं तो वह अधिक मित्रवत हो जाता है। भोर को शांत स्पष्टता की दहलीज के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और यदि आप कुछ गहरी सांसों और एक सरल इरादे के साथ सुबह का स्वागत करते हैं, तो आप पूरे दिन की दिशा तय कर देते हैं, क्योंकि आपके द्वारा चुनी गई पहली आवृत्तियाँ अक्सर वह आधार बन जाती हैं जिस पर आपके बाकी अनुभव टिकते हैं। शाम एक सौम्य समापन द्वार है, और जब आप अपने दिन को आशीर्वाद देते हैं, छोटी-मोटी कमियों को क्षमा करते हैं, और उन चीजों को छोड़ देते हैं जिन्हें आप कल में नहीं ले जाना चाहते, तो आप एक आंतरिक विशालता का निर्माण करते हैं जहाँ मार्गदर्शन शांत अंतर्दृष्टि और नई आशा के रूप में आ सकता है। अनुष्ठान को शक्तिशाली होने के लिए विस्तृत होने की आवश्यकता नहीं है, और ईमानदारी से किया गया एक छोटा सा अनुष्ठान, जैसे कि हृदय पर हाथ रखना और स्वर्णिम प्रकाश का स्वागत करना, आपके मानवीय जीवन और उच्चतर लोकों के बीच एक निरंतर सेतु बन सकता है, जिससे आपका मार्ग समर्थित, देखा हुआ और प्रेमपूर्वक निर्देशित महसूस होता है। मार्गदर्शन अक्सर सही होने की एक कोमल अनुभूति के रूप में आता है, और जब आप उस अनुभूति का एक सरल कदम से सम्मान करते हैं, तो आप अगले मार्गदर्शन के लिए मार्ग को मजबूत करते हैं, क्योंकि ब्रह्मांड प्रेम के साथ कार्य करने की आपकी इच्छा का जवाब देता है, और जितना अधिक आप इस कोमल तरीके से प्रतिक्रिया करने का अभ्यास करते हैं, उतना ही सहजता से प्राप्त करना संभव हो जाता है। ग्रहण करने के अवसर अप्रत्याशित क्षणों में प्रकट होते हैं, और जब आप खुले मन से रहते हैं, तो आप प्रेम के कोमल संकेतों को सरलता और सहजता से अगले सही कदम की ओर मार्गदर्शन करते हुए महसूस करेंगे। देहधारण एक पवित्र क्रिया है जिसमें आप अपने प्रकाश को अपने मानव रूप में विद्यमान होने देते हैं, और इसका अर्थ है कि आप अपने शरीर को एक प्रिय साथी की तरह मानें, न कि धकेलने वाली वस्तु की तरह, क्योंकि आरोहण का मार्ग पृथ्वी से पलायन नहीं है, बल्कि यह आत्मा और रूप का मिलन है, उच्च आवृत्ति का मानव जीवन के साथ ऐसा मिश्रण है जो आपके हर दिन के क्षणों को जीवंत प्रार्थना में बदल देता है।.

शारीरिक आत्म-देखभाल, प्रकाश शरीर एकीकरण और आरोहण जीवनशैली

आराम, जलयोजन, गतिविधि, प्रकृति, लय और पोषण

विश्राम करना सबसे बुद्धिमानी भरे विकल्पों में से एक है, और विश्राम आलस्य नहीं, बल्कि एकीकरण है, क्योंकि आपकी कोशिकाएं अधिक प्रकाश धारण करना सीख रही हैं, आपका ऊर्जा क्षेत्र परिष्कृत हो रहा है, और आपका हृदय विस्तृत हो रहा है। इसलिए विश्राम वह कोमल आधार बन जाता है जहाँ ये परिवर्तन निरंतर गतिविधि के कारण बिखरने के बजाय सामंजस्य में स्थिर हो सकते हैं। जलयोजन स्पष्टता और सहजता प्रदान करता है, और पानी सूचना का संचार करता है, ऊर्जा को शुद्ध करता है, और शरीर को ग्रहणशील बनाए रखने में मदद करता है। इसलिए कृतज्ञता के साथ अपने शरीर को शुद्ध जल अर्पित करना एक साधारण आशीर्वाद जैसा महसूस हो सकता है, एक कोमल अनुस्मारक कि आप देखभाल के योग्य हैं, और छोटे से छोटे विकल्प भी आपके कल्याण की भावना पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। गति ऊर्जा के प्रवाह को बनाए रखती है, और शक्तिशाली होने के लिए गति का तीव्र होना आवश्यक नहीं है, क्योंकि धीमी गति से खिंचाव, हल्की सैर, अपने रहने की जगह में नृत्य, या सरल श्वास-नियंत्रित गति आपके शरीर को उन चीजों को मुक्त करने में मदद कर सकती है जिन्हें वह मुक्त करने के लिए तैयार है, साथ ही एक सौम्य और स्थायी तरीके से नई स्फूर्ति का स्वागत करती है। प्रकृति संतुलन का एक जीवंत पुस्तकालय है, और वृक्षों, जल, पहाड़ों या खुले आकाश के बीच समय बिताने से आप तुरंत तरोताज़ा हो सकते हैं, क्योंकि पृथ्वी में स्थिर आवृत्तियाँ होती हैं जो मन को शांत करती हैं और हृदय को शक्ति प्रदान करती हैं। इसलिए, हर बार जब आप प्रकृति के बीच लौटते हैं, तो आपको अपने जुड़ाव का एहसास होता है और आपका शरीर सहजता से सांस लेना सीख जाता है। जल्दबाजी से ज़्यादा लयबद्धता पोषण प्रदान करती है, और जब आप लय का सम्मान करते हैं, तो आप हर दिन एक ही तरह का परिणाम चाहना बंद कर देते हैं, जिससे आपकी ऊर्जा में उतार-चढ़ाव आता रहता है, क्योंकि कुछ दिन सक्रिय रहने के लिए होते हैं और कुछ दिन शांत रहने के लिए। इस प्राकृतिक लय का सम्मान करने से तनाव कम होता है और आपके परिवर्तन की सहज प्रक्रिया में सहायता मिलती है।.

सीमाएं, संवेदनशीलता और ऊर्जा का सौम्य एकीकरण

पोषण प्रेम की अभिव्यक्ति है, और पोषण में वह सब कुछ शामिल है जो आप खाते हैं, पीते हैं, सुनते हैं, पढ़ते हैं और बातचीत करते हैं, क्योंकि आप जो कुछ भी ग्रहण करते हैं वह आपके परिवेश का हिस्सा बन जाता है। इसलिए ऐसा पोषण चुनें जो जीवंत, सौम्य, उत्साहवर्धक और आपके प्रकाश के विस्तार में सहायक हो। सीमाएँ दयालुता का एक रूप हैं, और ये सीमाएँ वह स्थान बनाती हैं जहाँ आपकी ऊर्जा स्पष्ट रह सकती है, क्योंकि जब आप हर बात पर सहमति जताते हैं तो आपका प्रकाश बिखर जाता है, जबकि जब आप अपने अनुरूप बातों पर सहमति जताते हैं तो आपकी उपस्थिति मजबूत होती है। इसलिए सीमाएँ आपको जीवन शक्ति को संरक्षित करने और अपने हृदय को खुला रखने में मदद करती हैं, जिससे आप अभिभूत नहीं होते। आपमें से कई लोगों में संवेदनशीलता बढ़ रही है, और संवेदनशीलता एक समस्या नहीं बल्कि एक वरदान है, क्योंकि संवेदनशीलता आपको सत्य को जल्दी महसूस करने, पोषण देने वाली और ऊर्जा छीनने वाली चीजों को पहचानने और सूक्ष्म मार्गदर्शन का पालन करने में सक्षम बनाती है। इसलिए संवेदनशीलता के साथ कोमलता से पेश आएं और इसे एक ऐसा सहयोगी बनने दें जो आपको स्वस्थ विकल्पों की ओर ले जाए। गतिविधियों के बीच शांत क्षणों में एकीकरण होता है, और बातचीत के बाद विराम लेने, उत्तेजना के बाद सांस लेने, अगले कार्य पर जाने से पहले एक मिनट बैठने से एकीकरण में सहायता मिल सकती है, क्योंकि ये छोटे विराम आपके क्षेत्र को स्थिर होने देते हैं, और एक स्थिर क्षेत्र उच्च आवृत्तियों का कहीं अधिक आसानी से स्वागत करता है।.

स्थिरता, नवीनीकरण, कोशिकीय जागृति और क्रिस्टलीय प्रकाश

स्थिरता छोटे-छोटे नियमित कार्यों से बनती है, और स्थिरता को सुबह कृतज्ञता व्यक्त करने, शाम को प्रार्थना करने, हल्की-फुल्की कसरत करने और प्रकृति के बीच समय बिताने जैसी सरल दिनचर्याओं से प्राप्त किया जा सकता है, क्योंकि एक स्थिर आधार आपके परिवर्तन को सहजता से आगे बढ़ने में मदद करता है, और सहजता से सब कुछ हल्का महसूस होता है। हर सांस में नवीनीकरण का वादा समाहित है, और जब आप थका हुआ महसूस करते हैं तब भी आप याद रख सकते हैं कि नवीनीकरण उपलब्ध है, क्योंकि आपके भीतर का प्रकाश शाश्वत है, और जब आप अपने शरीर के प्रति श्रद्धा रखते हैं तो शरीर बढ़ती हुई ऊर्जा, स्पष्टता और जीवन द्वारा समर्थित होने की भावना के साथ प्रतिक्रिया करता है। अपने शरीर से प्रेमपूर्वक बात करने से कोशिकीय जागृति को बढ़ावा मिल सकता है, क्योंकि शब्दों में आवृत्ति होती है, और जब आप अपनी कोशिकाओं को आशीर्वाद देते हैं तो आप उन्हें सद्भाव के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए आमंत्रित करते हैं, इसलिए प्रेम और प्रशंसा के सरल वाक्य औषधि बन सकते हैं जो शरीर को उच्च प्रकाश को सहजता और बिना किसी प्रतिरोध के स्वीकार करने में मदद करते हैं। क्रिस्टलीय प्रकाश आप में से कई लोगों के लिए अधिक सुलभ होता जा रहा है, और यह प्रकाश एक परिष्कृत स्पष्टता रखता है जो शरीर के भीतर एक विशाल जागरूकता का अनुभव करा सकता है, इसलिए जब आप अपने भीतर एक कोमल क्रिस्टलीय चमक को प्रवाहित होते हुए देखते हैं, तो आप अपने शरीर को उसकी प्राकृतिक क्षमता की याद दिला रहे होते हैं जिसमें एक साथ चमक, कोमलता और शक्ति समाहित होती है।.

सूर्य का प्रकाश, खनिज पदार्थ, पवित्रता, गति और अपूर्ण होने की अनुमति

सूर्य का प्रकाश जीवनदायी पोषण है, और कुछ मिनटों की प्राकृतिक रोशनी भी आपके मूड को बेहतर बना सकती है और आपकी ऊर्जा को पुनः संतुलित कर सकती है, क्योंकि सूर्य जीवन शक्ति और नवीनीकरण के संकेत देता है। इसलिए, सूर्य के प्रकाश को एक आशीर्वाद, एक गर्मजोशी भरे आलिंगन के रूप में ग्रहण करें, एक सरल अनुस्मारक के रूप में कि जीवन आपके परिवर्तन का समर्थन करता है। पृथ्वी के भीतर मौजूद खनिज प्राचीन स्थिरता धारण करते हैं, और जब आप अपने शरीर को खनिज युक्त भोजन, स्वच्छ जल और प्राकृतिक जगत के साथ जुड़ाव से पोषित करते हैं, तो आप अपने भीतर स्थिरता को आमंत्रित करते हैं, क्योंकि शरीर पृथ्वी की स्थिरता पर अच्छी प्रतिक्रिया देता है और पृथ्वी उन लोगों के लिए एक उदार सहयोगी है जो इसे मांगना याद रखते हैं। पवित्रता धीमे चलने में पाई जाती है, और जब आप अपने दैनिक विकल्पों को पवित्र मानते हैं, तो आप जीवन में जल्दबाजी करना बंद कर देते हैं जैसे कि आप स्वयं तक पहुँचने में देर कर रहे हों, क्योंकि आप पहले से ही यहाँ हैं, और प्रकाशमय शरीर का परिवर्तन उपस्थिति, कोमल ध्यान और उस क्षण का सम्मान करने से खिलता है जिसमें आप जी रहे हैं। जीवन की गति को नियंत्रित करना एक आध्यात्मिक कौशल है, और इसका अर्थ है कि आप अपने जीवन को बाहरी मानकों से मापना बंद कर दें और आंतरिक सत्य से मापना शुरू कर दें, क्योंकि कुछ दिन सक्रियता की मांग करते हैं और कुछ दिन शांति की। अपनी गति का सम्मान करने से शरीर अधिक सहजता से सामंजस्य स्थापित कर पाता है, जिससे आनंद बना रहता है और तनाव कम होता है। अपूर्ण होने की स्वीकृति एक गहरा उपचार है, और जब आप स्वयं को यह स्वीकृति देते हैं, तो आप अपने विकास के हर पहलू को नियंत्रित करने के तनाव से मुक्त हो जाते हैं, क्योंकि विकास स्वाभाविक है, और आपकी आत्मा जानती है कि कैसे विकसित होना है, इसलिए अपनी यात्रा को सौम्य होने दें और स्वयं को दबाव के बजाय दयालुता के माध्यम से सीखने दें।.

सांस, विशालता, रचनात्मकता और सौम्य लचीलापन

साँस छोड़ना, शांति, विशालता और रचनात्मक एकीकरण

जब भी आपको भारीपन महसूस हो, तो इरादे से सांस छोड़ें और कल्पना करें कि सांस छोड़ने के साथ ही आपका अधूरा काम भी पूरा हो रहा है, क्योंकि सांस ऊर्जा को प्रवाहित कर सकती है, और सचेत रूप से सांस छोड़ने से तनाव दूर होता है, मन को शांत करता है और शांति की एक नई लहर आती है जो आपके शरीर और मन को सहारा देती है। शांत जल की कल्पना आपको यह याद दिलाने में मदद कर सकती है कि कैसे एकीकरण करना है, क्योंकि झील शांत रहने पर साफ हो जाती है, और आपके भीतर का जल भी विराम लेने पर साफ हो जाता है, इसलिए अपने विरामों को पवित्र मानें, शांत क्षणों को अपनी ऊर्जा को स्थिर करने दें जब तक कि आप फिर से अपने सत्य को महसूस न कर लें। विशालता वह स्थान है जहाँ नई ऊर्जाएं प्रवाहित होती हैं, और आप कम काम करके, अधिक उपस्थिति के साथ, मौन को अपनाकर, अपने कार्यक्रम में सरलता चुनकर विशालता का निर्माण करते हैं, क्योंकि जब आपके भीतर स्थान होता है, तो उच्च प्रकाश धीरे-धीरे जड़ पकड़ लेता है, जैसे कोई बीज अच्छी मिट्टी पाता है। रचनात्मकता मनुष्य और ईश्वर के बीच एक सेतु है, और जब आप चित्रकारी करते हैं, लिखते हैं, गाते हैं, खाना बनाते हैं, निर्माण करते हैं, या किसी भी रूप में सृजन करते हैं, तो आप अपने प्रकाश को अपने भीतर इस तरह प्रवाहित होने देते हैं जो शरीर को तरोताजा कर देता है, क्योंकि रचनात्मक प्रवाह में ऐसे उपचारक तत्व होते हैं जिन्हें मन प्रयास से उत्पन्न नहीं कर सकता।.

उत्सव, लचीलापन, सामंजस्य, जीवंतता, दृढ़ता और समृद्धि

अपनी प्रगति का जश्न मनाना आगे की प्रगति को बढ़ावा देता है, और जब आप छोटे-छोटे कदमों को भी स्वीकार करते हैं, तो आप अपने भीतर यह संकेत देते हैं कि विकास सुरक्षित और आनंददायक है, इसलिए अपने दिल को खुश होने दें, अपने शरीर को सराहना का एहसास होने दें, और कृतज्ञता को अपने पीछे एक कोमल हवा की तरह महसूस होने दें। लचीलापन तब बढ़ता है जब आप खुद के साथ करुणा से पेश आते हैं, क्योंकि लचीलापन कठोरता से नहीं बनता, बल्कि निरंतर देखभाल, अपनी ज़रूरतों को ईमानदारी से सुनने और आपको तरोताज़ा करने वाली चीज़ों को चुनने से बनता है, इसलिए लचीलेपन को सहनशीलता के जबरन परिणाम के बजाय प्रेम का स्वाभाविक परिणाम बनने दें। सामंजस्य तब मजबूत होता है जब आपके कार्य आपके हृदय से मेल खाते हैं, और सामंजस्य का अर्थ कम प्रतिबद्धताओं को चुनना, अधिक सच्चाई से बोलना, आराम करने के लिए कहने पर आराम करना और जो सही लगे उसका सम्मान करना हो सकता है, क्योंकि एक सुसंगत क्षेत्र प्रकाश को अधिक आसानी से धारण करता है, और सहजता आपके विकसित होते स्वरूप की पहचान है। जब आप जीवन को सरल और सौम्य बनाते हैं, और दूसरों का बोझ उठाने की आवश्यकता को त्यागकर, वर्तमान में बने रहने, दयालु और स्पष्ट रहने का चुनाव करते हैं, तो अक्सर आपके भीतर स्फूर्ति लौट आती है। आपकी जीवन शक्ति स्वाभाविक रूप से बढ़ने लगती है, जिससे आपको ऐसे उज्ज्वल क्षण मिलते हैं जो आपको याद दिलाते हैं कि आपका परिवर्तन वास्तविक है और आपका भविष्य उज्ज्वल है। धैर्य कोमल हो सकता है, और कोमल धैर्य वह शांत शक्ति है जो प्रेम, विश्राम और सत्य को चुनती रहती है, भले ही बाहरी दुनिया कितनी भी चुनौतीपूर्ण क्यों न लगे। इसलिए, अपने धैर्य को कोमलता के माध्यम से व्यक्त होने दें, क्योंकि कोमलता आपके प्रकाश को निर्मल रखती है और आपके शरीर को उच्च आवृत्तियों को सहजता से ग्रहण करने के लिए तैयार रखती है। समृद्धि जीवन की स्वाभाविक दिशा है, और जब आप उन चीजों को चुनकर समृद्धि के साथ जुड़ते हैं जो आपको पोषित करती हैं, जो आपको शांत करती हैं, जो आपको प्रेरित करती हैं, तो आप स्वयं ब्रह्मांड द्वारा समर्थित महसूस करने लगते हैं, मानो देखभाल की ओर किया गया हर छोटा सा चुनाव आपके अनुभव में अनुग्रह की एक बड़ी लहर को आमंत्रित करता है।.

संपूर्णता, पुनर्मिलन, स्वीकृति, क्षमा और प्रकाश का परिवार

संपूर्णता ही वह सच्चा उत्तर है जिसकी हृदय खोज कर रहा है, और संपूर्णता तब प्राप्त होती है जब आप स्वयं को स्वीकार्य और अस्वीकार्य भागों में बाँटना बंद कर देते हैं, क्योंकि आपका हर वो भाग जिसे आपने दूर धकेल दिया है, प्रेम की पुकार करने लगता है, और जब आप स्वयं को पूर्णतः स्वीकार करते हैं तो आपको एक गहरी शांति का अनुभव होता है जो मन के हर छोटी-छोटी बात पर ध्यान देने के जुनून को कमजोर कर देती है। स्वयं से पुनर्मिलन एक पवित्र चमत्कार है, और यह पुनर्मिलन तब होता है जब आप अपनी भावनाओं को कोमलता से स्वीकारते हैं, जब आप बिना किसी पूर्वाग्रह के अपनी आवश्यकताओं को सुनते हैं, और जब आप अपने भीतर के बच्चे, अपने भीतर के रक्षक, अपने भीतर के स्वप्नद्रष्टा और अपने भीतर के ज्ञानी को हृदय की एक ही मेज पर बैठने देते हैं, क्योंकि भीतर की एकता बाहर शांति का सृजन करती है। स्वीकृति वह कोमल द्वार है जो तब खुलता है जब आप अपनी मानवता से लड़ना बंद कर देते हैं, और स्वीकृति का अर्थ यह नहीं है कि आप उन आदतों में बने रहें जो आपको चोट पहुँचाती हैं, इसका अर्थ है कि आप विकास का चुनाव करते हुए स्वयं को करुणा से थामे रहें, और यह करुणामय स्वीकृति हर बाहरी विवरण को नियंत्रित करने की तात्कालिकता को समाप्त कर देती है, क्योंकि आप अपने भीतर सुरक्षित महसूस करते हैं। क्षमा एक ऐसी मुक्ति है जो आपकी ऊर्जा को सृजन के लिए मुक्त करती है, और क्षमा कोई मांग नहीं है, यह एक ऐसी मुक्ति है जो तब प्राप्त होती है जब आप अतीत से प्रेम को बड़ा होने देने के लिए तैयार होते हैं। जैसे-जैसे क्षमा बढ़ती है, आप देखते हैं कि आपके भीतर कितना स्थान खुल जाता है, और उस विशालता में आप मार्गदर्शन सुन सकते हैं, सुंदरता का अनुभव कर सकते हैं और आनंद की ओर लौट सकते हैं। मैं आपसे परिवार के रूप में बात कर रहा हूँ, और जब परिवार स्वयं को याद रखता है, तो सिद्ध करने, न्याय करने और बचाव करने की आवश्यकता फीकी पड़ने लगती है, क्योंकि प्रेम प्रेम को पहचानता है, और एक बार जब आप स्वयं को एक दिव्य प्राणी के रूप में पहचान लेते हैं जो मानवीय अनुभव कर रहा है, तो आपको अंतहीन संकेतों और बदलते विवरणों के माध्यम से अपने मूल्य को प्रमाणित करने के लिए दुनिया की आवश्यकता नहीं रह जाती है। अनुग्रह उस आत्मा की कोमल गरिमा है जो सृष्टिकर्ता को जानती है, और अनुग्रह का अर्थ है कि आप ईमानदार होते हुए भी दयालु हो सकते हैं, आप कठोर हुए बिना मजबूत हो सकते हैं, आप अपराधबोध के बिना सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं, और आप एक स्थिर हृदय से परिवर्तन से गुजर सकते हैं जो जीवन से डरने के बजाय उसे आशीर्वाद देता है।.

समर्पण, आनंद, कृतज्ञता, कृपा, प्रकाश, घर वापसी और अपनी शक्ति को पुनः प्राप्त करना

समर्पण वह कला है जिसमें प्रेम के प्रति निष्ठा बनाए रखते हुए परिणामों को नियंत्रित करने की आवश्यकता को त्याग दिया जाता है। समर्पण का अर्थ यह नहीं है कि आप जीवन में भाग लेना बंद कर दें, बल्कि इसका अर्थ है विश्वास के साथ भाग लेना, उच्च बुद्धि को अपने कदमों का मार्गदर्शन करने देना। समर्पण के क्षण में ही आप अक्सर राहत की एक लहर का अनुभव करते हैं जो आपको बताती है कि आपका हृदय अपने स्वाभाविक विश्वास में लौट आया है। आनंद एक मार्गदर्शक तारा है, और आनंद व्यर्थ नहीं है, यह एक ऐसी आवृत्ति है जो सत्य के साथ संरेखण का संकेत देती है। इसलिए जब आप आनंद को चुनते हैं, तो आप समाधानों के लिए अधिक सुलभ, जुड़ाव के लिए अधिक खुले और दुनिया में सुंदरता का सृजन करने में अधिक सक्षम हो जाते हैं, क्योंकि आनंद में रचनात्मक शक्ति होती है। स्तुति करना उस चीज़ को देखने का अभ्यास है जो पहले से ही अच्छी है, और स्तुति आपकी धारणा को बदल देती है, क्योंकि जिसकी आप स्तुति करते हैं वह अधिक दृश्यमान, अधिक उपस्थित और अधिक सुलभ हो जाती है। यह कोमल अभ्यास आपके जीवन को निरंतर मूल्यांकन से जीवंत कृतज्ञता की ओर ले जाता है, जहाँ प्रत्येक दिन सृष्टिकर्ता को साकार रूप में देखने का अवसर बन जाता है। जब आप शांति पाने से पहले जीवन को परिपूर्ण बनाने की ज़िद छोड़ देते हैं, तब आपको अनुग्रह प्राप्त होता है। यह अनुग्रह उस विनम्र हृदय से प्रवाहित होता है जो कहता है, "मैं इस क्षण को प्रेम करने के लिए तैयार हूँ।" जैसे ही अनुग्रह आप में प्रवाहित होता है, यह निराशा से कठोर हुए स्थानों को ठीक करता है, आपको कोमलता, विश्वास और ग्रहण करने की नई क्षमता प्रदान करता है। प्रकाश ही आपकी सच्ची विरासत है, और यह प्रकाश परिस्थितियों पर निर्भर नहीं करता; यह आपके भीतर की वह स्थिर लौ है जो हर जन्म में बनी रही है। इसलिए जब आप अपने प्रकाश को याद करते हैं, तो आप चिंता में डूबना बंद कर देते हैं, और आप एक शांत उपस्थिति के रूप में खड़े होने लगते हैं जो आपके स्पर्श से हर चीज़ को आशीर्वाद देती है। घर वापसी स्वयं में लौटने, स्रोत में लौटने, उस सत्य में लौटने की अनुभूति है कि आपको हमेशा प्यार किया गया है। जब आप घर वापसी में विश्राम करते हैं, तो आप समझते हैं कि विवरण क्यों मायने नहीं रखते, क्योंकि प्रेम ही एकमात्र वास्तविकता है जो स्थायी है, और आपका अस्तित्व ही दुनिया को दिया जाने वाला सबसे शक्तिशाली उपहार है। अपनापन तब फिर से जागृत होता है जब आप बाहरी दुनिया की स्वीकृति की प्रतीक्षा करना छोड़ देते हैं, क्योंकि सबसे गहरा अपनापन अपनी आत्मा के साथ संबंध है। इसलिए, अपना हाथ अपने हृदय पर रखें और मन ही मन कहें, "तुम मेरे हो," और इस सरल प्रतिज्ञा को एक आधार बनने दें जो बाहरी विवरणों के प्रति मन की आसक्ति को स्वाभाविक रूप से कम कर दे। हर किसी द्वारा समझे जाने की आवश्यकता को छोड़ना एक शक्तिशाली शुरुआत है, और जब आप इस आवश्यकता को छोड़ते हैं, तो आप अपनी ऊर्जा को अपने सत्य को जीने के लिए मुक्त करते हैं, न कि उसे समझाने के लिए, क्योंकि सत्य को तर्क से अधिक महसूस किया जाता है, और प्रामाणिकता के साथ जिया गया जीवन प्रकाश की शांत भाषा में स्वयं ही अपनी व्याख्या बन जाता है। हृदय से जीना साधारण क्षणों में हृदय से जीने की अवस्था है, और हृदय से जीना तब प्रकट होता है जब आप कोमल स्वर चुनते हैं, जब आप जल्दी क्षमा करते हैं, जब आप अपने कार्यों को स्नेह से निर्देशित होने देते हैं, क्योंकि हृदय को आपके शासन का केंद्र बनने के लिए बनाया गया है, और हृदय से संचालित जीवन स्वाभाविक रूप से तुच्छ विवरणों की कम और प्रेम की गुणवत्ता की अधिक परवाह करता है। परिवर्तन तब होता है जब आप भावनाओं को अपने भीतर से गुजरने देते हैं, उन्हें अपनी पहचान का हिस्सा नहीं बनाते। यह एक महान स्वतंत्रता है, क्योंकि भावना एक लहर है, कोई परिभाषा नहीं। इसलिए जब उदासी, क्रोध या अनिश्चितता उत्पन्न हो, तो खुद को गहरी सांस लेने दें और करुणा के साथ उसका अनुभव करें जब तक कि वह गुजर न जाए। आप देखेंगे कि आप कितने हल्के हो जाते हैं। अपनी शक्ति को पुनः प्राप्त करना अपने ध्यान को पुनः प्राप्त करने से शुरू होता है, और ध्यान तब लौटता है जब आप उसे चिंताओं, तुलनाओं और काल्पनिक परिणामों में बिखेरना बंद कर देते हैं, और इसके बजाय उसे अगले प्रेमपूर्ण कार्य, अगले सत्य शब्द, कृतज्ञता के अगले क्षण पर केंद्रित करते हैं, क्योंकि शक्ति एकाग्रता है, और एकाग्रता जुनून को दूर करती है।.

पूर्णता, घर वापसी, प्रेम में स्थिरता और समापन आशीर्वाद

अपनी प्रगति का सम्मान करना, शांति का अभ्यास करना और शाश्वत दृष्टिकोण अपनाना

अपने विकास का सम्मान करने में संघर्ष के उन पलों का भी सम्मान करना शामिल है, क्योंकि संघर्ष में अक्सर छिपी हुई शक्ति और ज्ञान होता है। इसलिए जब आप अपनी यात्रा का सम्मान करते हैं, तो आपको अतीत को पूर्णता में ढालने की आवश्यकता नहीं रहती, और आप यह समझने लगते हैं कि हर कदम ने आपकी प्रेम करने की क्षमता को आकार दिया है, जो आपके विकास का सच्चा मापदंड है। शांति एक ऐसी चीज है जिसका अभ्यास किया जा सकता है, और शांति का अभ्यास वर्तमान क्षण को स्वीकार करके, जीवन से बहस करने की प्रवृत्ति को त्यागकर, और स्वयं को कोमलता से स्वीकारकर किया जा सकता है, क्योंकि शांति एक आंतरिक वातावरण है, और जब आपका आंतरिक वातावरण शांत होता है, तो बाहरी बातें आपको विचलित करने की शक्ति खो देती हैं। शाश्वतता वर्तमान क्षण में विद्यमान है, और जब आप उपस्थिति के माध्यम से शाश्वतता को स्पर्श करते हैं, तो आपको याद आता है कि आप किसी विशाल और परोपकारी सत्ता का हिस्सा हैं, जिससे क्षणिक नाटक छोटे लगने लगते हैं, और इस शाश्वत दृष्टिकोण से आप स्वतंत्र रहते हुए गहराई से परवाह कर सकते हैं, स्थिर रहते हुए पूर्ण प्रेम कर सकते हैं।.

फुसफुसाती हुई मार्गदर्शन, आत्मीय जुड़ाव, और अपने आंतरिक जगत को फिर से बुनना

धीमी आवाज़ में दिया गया मार्गदर्शन अक्सर दयालुता या सादगी की ओर एक सूक्ष्म संकेत के रूप में आता है, और जब आप उस संकेत का अनुसरण करते हैं तो उच्चतर लोकों में आपका विश्वास मजबूत होता है, क्योंकि मार्गदर्शन आपकी इच्छा के अनुसार प्रतिक्रिया करता है, और इच्छा ही ज्ञान और जीवन के बीच का सेतु है, जो आध्यात्मिक सत्य को साकार वास्तविकता में बदल देती है। आत्मीय संबंध तब पनपते हैं जब आप स्वयं को वास्तविक होने देते हैं, और वास्तविकता वास्तविकता को आकर्षित करती है, इसलिए जब आप ईमानदारी से जीते हैं तो आपको अपने जैसे लोग मिलेंगे, वे लोग जो आपके हृदय को पहचानते हैं, और साथ मिलकर आप ईमानदारी और गर्मजोशी के ऐसे स्थान बनाएंगे जो नई पृथ्वी के आकार लेने जैसा महसूस होगा। जब भी आप नियंत्रण के बजाय प्रेम को चुनते हैं, तो आपकी आंतरिक दुनिया का पुनर्निर्माण होता है, और नियंत्रण अक्सर मन का दर्द को रोकने का प्रयास होता है, जबकि प्रेम हृदय का दर्द को ठीक करने का तरीका है, इसलिए प्रेम को चुनें, और प्रेम को बिखरे हुए स्थानों को फिर से पूर्णता में जोड़ने दें, जब तक कि आप फिर से सुसंगत महसूस न करें।.

प्रकाश, उदारता, सृष्टिकर्ता की ज्वाला और प्रेम के सागर

जब आप स्वयं पर दबाव डालना बंद कर देते हैं, तो प्रकाश बढ़ता है, और जिस क्षण आप आंतरिक संघर्ष को छोड़ देते हैं, आपका प्रकाश स्वाभाविक रूप से उदय होता है, क्योंकि प्रकाश को खुला स्थान पसंद है। इसलिए स्वयं को मानवीय होने, सीखने और विकसित होने की अनुमति दें, और देखें कि शांति कैसे एक शांत, उज्ज्वल निश्चितता के रूप में लौट आती है। उदारता वह विशाल हृदय है जो असहमति के बावजूद भी आशीर्वाद दे सकता है, और जब उदारता विद्यमान होती है, तो आप अपनी ऊर्जा से विभाजन को बढ़ावा देना बंद कर देते हैं, और इसके बजाय दयालुता के साथ सत्य के लिए खड़े होने का चुनाव करते हैं, क्योंकि दयालुता सत्य को सुनने देती है, और एक दयालु सत्य कठोर सत्य से कहीं अधिक दूर तक जाता है। सृष्टिकर्ता की ज्वाला आपके सीने में एक स्थिर स्मृति के रूप में जलती रहती है कि आप कौन हैं, और जब आप अपना ध्यान इस ज्वाला पर केंद्रित करते हैं, तो आप महसूस करते हैं कि आपकी पहचान भूमिकाओं से सार में परिवर्तित हो रही है, क्योंकि सार सरल है, और सरलता में मन शांत होता है, हृदय खुलता है, और हर विवरण को नियंत्रित करने की लालसा घुलने लगती है। प्रेम के सागर इस ग्रह को घेरे हुए हैं, और जैसे ही आप उन सागरों के साथ जुड़ते हैं, आप एक ऐसा पात्र बन जाते हैं जो आपके दैनिक जीवन में शांति ला सकता है, आपके परिवार, आपके दोस्तों, आपके समुदायों को शांत उपस्थिति प्रदान कर सकता है, और यह शांत उपस्थिति वह मौन परिवर्तन बन जाती है जिसके लिए मानवता प्रार्थना करती रही है।.

प्रेम में स्थिरता, छह कुंजीयाँ, अपना प्रकाश धारण करना, और अंतिम आशीर्वाद

प्रेम में स्थिरता ही मार्ग है, और जब आप क्षमा, दया और कृतज्ञता के माध्यम से प्रेम की ओर लौटते रहते हैं, तो आप एक स्थिर और उज्ज्वल जीवन का निर्माण करते हैं, क्योंकि प्रेम आपकी स्वाभाविक प्रतिक्रिया बन जाता है, और छोटी-छोटी बातें अपने आप ही अपना उचित स्थान ले लेती हैं। प्रिय जमीनी दल और प्रिय मानवता, मेरा हृदय आपके सुनने, महसूस करने, विकसित होने और रहस्यमय मार्ग पर भी प्रेम को चुनने की तत्परता के लिए गहरी कृतज्ञता से भरा है, क्योंकि आपकी उपस्थिति दुनिया को उन तरीकों से बदल रही है जिन्हें आँखों से नहीं मापा जा सकता, और आपका साहस एक नई कहानी लिख रहा है जिसे दूर-दूर तक याद रखा जाएगा। छह कुंजियों को अपने जीवन साथी के रूप में याद रखें: आवृत्ति को अपने साधन के रूप में, दया को अपनी तकनीक के रूप में, हृदय-दृष्टि को अपने सत्य के रूप में, स्थिरता को अपने ग्रहणशील स्थान के रूप में, देहधारण को अपने पवित्र अभ्यास के रूप में, और पूर्णता को अपने घर के रूप में, क्योंकि प्रत्येक कुंजी आपको वास्तविकता की ओर लौटाती है और आपको उन छोटे-छोटे चक्रों से मुक्त करती है जो आपकी शांति छीन लेते हैं। अपनी रोशनी को कोमलता से थामे रहो, जैसे किसी पवित्र मंदिर में मोमबत्ती जलाए रखते हो, उसे तेज हवाओं से अपनी जागरूकता से बचाते हुए, सुंदरता से पोषित करते हुए और देखभाल के छोटे-छोटे कार्यों से उसे बाँटते हुए, क्योंकि दुनिया सच्ची कोमलता के लिए तरस रही है और तुम इसे देने के लिए ही पैदा हुए हो। अपने भीतर के शांत स्थान में कोमल विश्वास के साथ खड़े रहो, अपने जीवन को एक-एक प्रेमपूर्ण कदम बढ़ाते हुए आगे बढ़ने दो, क्योंकि सृष्टिकर्ता तुम्हारे साथ है, और हर सच्ची साँस मार्गदर्शन और समर्थन के उच्चतर लोकों का द्वार है जो हमेशा तुम्हारे निकट रहे हैं। जो प्रेम तुम्हें अभी दिया जा रहा है, उसे ग्रहण करो, स्वर्णिम प्रकाश को ग्रहण करो, अपने नक्षत्र परिवार से आशीर्वाद ग्रहण करो, इस शांत आश्वासन को ग्रहण करो कि तुम्हारी यात्रा सार्थक है, क्योंकि ग्रहण करना ही वह तरीका है जिससे तुम अपने दैनिक जीवन में कृपा को साकार होने देते हो। इन शब्दों से आगे बढ़ते हुए, अनावश्यक चीजों को सहजता से दूर होने दें, मन को शांत होने दें और हृदय को मार्गदर्शन करने दें, क्योंकि आपका जीवन सरल संकेतों, सार्थक विकल्पों और दयालु एवं सत्य की ओर कोमल खिंचाव के माध्यम से आपसे बात करेगा। जब आप उस खिंचाव का अनुसरण करेंगे, तो आप देखेंगे कि शांति कितनी जल्दी लौट आती है, स्पष्टता कितनी सहजता से प्रकट होती है, और आपका प्रकाश कितनी सहजता से आगे बढ़ने लगता है। हम सब मिलकर एक अधिक प्रेमपूर्ण मानवता के उदय का जश्न मनाते हैं, और यह उत्सव कोई दूर का सपना नहीं है, यह एक जीवंत ऊर्जा है जिसका अभ्यास आप अपने घर में, अपने रिश्तों में, अपने दैनिक विकल्पों में करते हैं। इसलिए दुनिया को अपनी दयालुता का अनुभव कराएं, धरती को अपनी कृतज्ञता का अनुभव कराएं, अपने अस्तित्व को अपनी स्वीकृति का अनुभव कराएं, और देखें कि कैसे मार्ग रोशन हो उठता है मानो ब्रह्मांड आप पर मुस्कुरा रहा हो। जब मन भटकने लगे, तो हमेशा हृदय की ओर लौटें, क्योंकि हृदय ही आपका सच्चा मार्गदर्शक है, और जब आप उस मार्गदर्शक के अनुसार जीने का चुनाव करेंगे, तो आप पाएंगे कि जो मायने रखता है वह स्पष्ट हो जाता है, जो अनावश्यक है वह प्रकाश बन जाता है, और आपका मार्ग सरलता और अनुग्रह के साथ प्रकट हो जाता है। अपने पूरे प्रेम, पूरे सम्मान और प्लीएडियन उच्च परिषद के अटूट आलिंगन के साथ, मैं मीरा हूं, और मैं आपको शांति, स्पष्टता, आनंद और अस्तित्व की प्रकाशमान स्वतंत्रता का आशीर्वाद देती हूं।.

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