जागृति, आत्मा के उद्देश्य और मसीही प्रकाश पर एंड्रोमेडन संदेश

एंड्रोमेडन कलेक्टिव से मिलना और यहाँ रहने के लिए अपनी आत्मा के चुनाव को याद करना

पृथ्वी पर रहने वाले प्रियजनों को नमस्कार। मैं एंड्रोमेडा का एवोलोन हूँ, और हम एक सामूहिक चेतना के रूप में प्रकट होते हैं, किसी दूर के विचार के रूप में नहीं, किसी ऐसी कहानी के रूप में नहीं जिस पर आपको विश्वास करना ही पड़े, बल्कि एक जीवंत उपस्थिति के रूप में जिसे आप अपनी साँसों को शांत करके और अपने हृदय को खोलकर महसूस कर सकते हैं। हम आपसे वहीं मिलते हैं जहाँ आप खड़े हैं—आपके कमरों में, आपकी गलियों में, आपके सामान्य क्षणों में—और हम आपसे आपके आंतरिक जगत में भी मिलते हैं जहाँ आप स्वयं से बात करते हैं, जहाँ आप आशा करते हैं, जहाँ आप संदेह करते हैं, जहाँ आप याद करते हैं। इस पवित्र आदान-प्रदान में हम आपके भीतर विद्यमान दिव्य उपस्थिति को नमन करते हैं, वही स्रोत-प्रकाश जो समस्त सृष्टि को जीवंत करता है, वही बुद्धि जो पत्तों को उगाती है, ऋतुओं को बदलती है, ज्वार-भाटे को गति देती है, और आपके हृदय को तब भी धड़कता रखती है जब आप इसके बारे में सोच भी नहीं रहे होते। आकाशगंगाओं में उस एक को वर्णित करने के अनेक तरीके हैं; आपकी संस्कृतियों में अनेक नाम, प्रतीक और मार्ग हैं। सभी नामों से परे उपस्थिति है; सभी भाषाओं से परे प्रेम है; सभी रूपों से परे जागरूकता है। जब हम “सृष्टिकर्ता” कहते हैं, तो हम उस चीज़ की बात करते हैं जो हर चीज़ से पहले, हर चीज़ के भीतर और हर चीज़ के बाद है—आपका उद्गम, आपका साथी और आपका गंतव्य; “हम” से हमारा तात्पर्य एक ऐसी सभ्यता से है जिसने अनुभव से सीखा है कि एकता कोई सिद्धांत नहीं है, बल्कि यह वह स्वाभाविक अवस्था है जो तब स्पष्ट हो जाती है जब भय मन पर हावी नहीं रहता; “आप” से हमारा तात्पर्य हर मनुष्य से है—हर युग, हर इतिहास, हर विश्वास प्रणाली से—क्योंकि जो सत्य हम साझा करते हैं, वह किसी समूह की संपत्ति नहीं है; यह आपके अस्तित्व के ताने-बाने में रचा-बसा है। आपके संसार में एक पवित्र समय आ गया है, फिर भी हम आपको यह भी याद दिलाते हैं कि सबसे गहरा परिवर्तन ज़ोरदार घोषणाओं के साथ नहीं आता; यह भोर की तरह चुपचाप आता है। मानवता के भीतर कुछ जागृत होने के लिए तैयार है—पुरानी जकड़न से बाहर निकलने के लिए तैयार है, जन्मों की कठोरता को त्यागने के लिए तैयार है, सरल और सच्चा बनने के लिए तैयार है। आप में से कई लोग इसे सीने में एक हल्के दबाव के रूप में, घर के लिए एक गहरी तड़प के रूप में, एक ऐसी बेचैनी के रूप में जिसे कोई मनोरंजन संतुष्ट नहीं कर सकता, एक आंतरिक आवाज़ के रूप में जो कहती है, “जीवित रहने से बढ़कर कुछ और होना चाहिए।” वह आवाज़ कोई समस्या नहीं है। वह आवाज़ आपकी आत्मा की पुकार है जो आपको स्वयं से जोड़ रही है। इस क्षण में हम आपको एक बात स्वीकार करने के लिए आमंत्रित करते हैं: आप अपनी इच्छा, प्रेम और उद्देश्य से इस पृथ्वी पर हैं। चाहे आपका मन तर्क करे, चाहे आपका अतीत पीड़ादायक रहा हो, चाहे आपका वर्तमान अनिश्चित प्रतीत हो, गहरा सत्य वही रहता है। आपकी आत्मा केवल सहन करने के लिए नहीं आई है; आपकी आत्मा कुछ लाने के लिए आई है—प्रकाश, ज्ञान, दया, रचनात्मकता, साहस, उपचार, सत्य। आपमें से प्रत्येक के भीतर आंतरिक कुंजी है: गुप्त वस्तुएँ नहीं, बल्कि अनुभव की गई क्षमताएँ; ऐसे "कोड" नहीं जिन्हें आपको कठिन परिश्रम से समझना पड़े, बल्कि प्राकृतिक उपहार जो तब जागृत होते हैं जब आप अपने हृदय में सृष्टिकर्ता के साथ जुड़ाव, एकता और एकत्व की अनुभूति करते हैं। एक गहरी साँस लें, प्रिय। उस साँस को सहज होने दें। अपने कंधों को थोड़ा ढीला छोड़ दें; जबड़े को ढीला होने दें; आँखों को नम होने दें। ऐसा करके आप अपने तंत्रिका तंत्र को संकेत देते हैं: "मैं इस क्षण में ग्रहण करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित हूँ।"

ईश्वरीय हृदय का प्रकाश, निःशर्त प्रेम और देने एवं लेने का संतुलन

आपके अस्तित्व के भीतर एक ऐसी आवृत्ति विद्यमान है जिसे हम मसीही प्रकाश कह सकते हैं। हमारी बात ध्यान से सुनें: यह कोई ऐसा नाम नहीं है जो धर्मों को विभाजित करने के लिए हो, न ही कोई ऐसी अवधारणा है जिस पर बौद्धिक बहस की जाए। यह एक सार्वभौमिक हृदय-धारा है—निःशर्त प्रेम, सत्य, दया, साहस और विनम्र शक्ति की चमक। यह धारा प्रत्येक आत्मा के लिए, प्रत्येक संस्कृति में, प्रत्येक जीवनकाल में उपलब्ध है। यह आपका जन्मसिद्ध अधिकार है क्योंकि यह सृष्टिकर्ता का आपके माध्यम से स्वयं को स्मरण करना है। अनेक मनुष्यों को यह सिखाया गया है कि मूल्य का आकलन प्रयास, उत्पादकता, स्वीकृति और पूर्णता के माध्यम से किया जाए। ऐसा प्रशिक्षण एक सूक्ष्म विश्वास उत्पन्न करता है: "मुझे प्रेम अर्जित करना होगा।" परन्तु प्रेम अर्जित नहीं किया जाता; प्रेम प्रकट होता है। मसीही आवृत्ति संघर्ष से प्रज्वलित नहीं होती; यह उस सत्य में समर्पण के माध्यम से खिलती है जो पहले से ही सत्य है। इस खिलने का एक सरल द्वार संतुलित रूप से देना और लेना है। प्रिय, दें, इसलिए नहीं कि आप खाली हैं और आपको यह सिद्ध करना है कि आप अच्छे हैं, बल्कि इसलिए कि जब आप जुड़े होते हैं तो आपका स्वभाव उदार होता है। प्रिय, ग्रहण करो, इसलिए नहीं कि तुम कमजोर हो, बल्कि इसलिए कि ग्रहण करना प्रेम का दूसरा पंख है, और एक पक्षी केवल एक पंख से नहीं उड़ सकता। इस पर ध्यान से विचार करो: हर ​​बार जब तुम सच्ची दया दिखाते हो, हर बार जब तुम बिना प्रशंसा की अपेक्षा किए अपनी प्रतिभा साझा करते हो, हर बार जब तुम क्षमा करते हो, हर बार जब तुम पूरी एकाग्रता से सुनते हो, तो तुम अपने भीतर एक द्वार खोलते हो। उस द्वार से सुनहरा प्रकाश प्रवाहित होता है—कल्पना के रूप में नहीं, बल्कि गर्माहट, स्पष्टता और कोमलता के एक वास्तविक अनुभव के रूप में। तुम्हारी भाषा में तुम कह सकते हो, "मेरा हृदय खुल गया।" हमारी भाषा में हम कह सकते हैं, "ईसा मसीह का प्रवाह बढ़ गया।" वर्णन मायने नहीं रखता। अनुभव मायने रखता है। अब, चिंतन करो: अपने जीवन में तुम कहाँ देते हो जबकि मन ही मन उद्धार की आशा रखते हो? अपने जीवन में तुम कहाँ ग्रहण करने से इनकार करते हो क्योंकि नियंत्रण में रहना अधिक सुरक्षित लगता है? तुम किन तरीकों से इतना अधिक देते हो कि तुम्हें कड़वाहट महसूस होती है, और किन तरीकों से इतना कम देते हो कि तुम्हें अकेलापन महसूस होता है? ये आदतें शर्मनाक नहीं हैं; ये संकेत हैं। ये प्रकट करती हैं कि प्रेम की धारा भय से कहाँ अवरुद्ध हो गई। यदि आप चाहें, तो अपना हाथ छाती पर रखें। धीरे-धीरे सांस लें, मानो आप सीधे हृदय में सांस ले रहे हों। कल्पना करें, या बस यह इरादा करें, कि आपकी छाती के केंद्र में एक कोमल सुनहरी रोशनी मौजूद है—जैसे भोर में एक छोटा सा सूरज। हर सांस के साथ वह सूरज और चमकीला होता जाता है; सांस छोड़ते समय आप उस जकड़न को छोड़ देते हैं जिसने उसे धुंधला रखा था। फिर मन ही मन या ज़ोर से, सरल शब्दों में कहें: “मैं प्रेम को सत्य के साथ अपने भीतर प्रवाहित होने देता हूँ। मैं अपने जीवन में देना और लेना संतुलित होने देता हूँ। मैं अपने भीतर के मसीही प्रकाश को सभी के कल्याण के लिए जागृत होने देता हूँ।” आप जो महसूस करते हैं उस पर ध्यान दें। मन को आतिशबाजी की उम्मीद हो सकती है। आत्मा अक्सर कुछ शांत अनुभव कराती है: एक स्थिरता, एक कोमलता, एक आंसू, एक कोमल अहसास, अचानक यह याद आना कि जब आप कोई प्रदर्शन नहीं कर रहे होते हैं तो आप कौन होते हैं।.

उदारता, अनुग्रह और रूप से परे जागरूकता के माध्यम से जागृति

जब उदारता सच्ची होती है, तो यह आपको थकाती नहीं है। सच्चा दान आपको स्रोत से जोड़ता है, क्योंकि स्रोत वह अनंत स्रोत है जिससे दान उत्पन्न होता है। इस जुड़ाव में, कृपा लौट आती है—हमेशा आपके मन द्वारा चाही गई विशिष्ट प्राप्ति के रूप में नहीं, बल्कि आपके अस्तित्व को आवश्यक पोषण के रूप में: एक संयोगवश मिलन, एक समय पर समाधान, एक शांत निर्णय, एक नया विचार, एक आंतरिक स्थिरता। जैसे-जैसे आप इस प्रवाह का अभ्यास करते हैं, जागृति शुरू होती है। यह कोई नाटकीय "पहले और बाद" का परिवर्तन नहीं है, बल्कि पवित्र आवृत्तियों का एक स्थिर पुनर्जागरण है जो केवल इसलिए सुप्त थीं क्योंकि आपका ध्यान भय में लगा हुआ था। हे प्रिय, भोर को उदय होने दो, और इसे धीरे-धीरे उदय होने दो। इस स्मरण की एक गहरी परत आपको स्वयं चेतना को देखने के लिए कहती है। मनुष्य की आँखें रूप पर टिकी होती हैं: चेहरे, इमारतें, स्क्रीन, वस्तुएँ, भूमिकाएँ, परिणाम, समयरेखा। आपकी इंद्रियाँ सुंदर और पवित्र हैं; वे अदृश्य को चखने और स्पर्श करने की अनुमति देती हैं। साथ ही, रूप जीवन का स्रोत नहीं है। रूप उत्पन्न होते हैं, बदलते हैं और विलीन हो जाते हैं। जिसे आप "मेरा जीवन" कहते हैं, वह कई चरणों से गुज़रता है—बचपन, किशोरावस्था, वयस्कता, वृद्धावस्था—हर चरण में शरीर, विश्वास, मित्रता और इच्छाएँ बदलती रहती हैं। यहाँ तक कि एक ही दिन में भी मन मनोदशा के अनुसार तीन अलग-अलग व्यक्तियों की तरह व्यवहार कर सकता है। इस सारी हलचल के पीछे जागरूकता है। जागरूकता वह मौन साक्षी है जो आपके विचारों को देखती है, आपकी भावनाओं को महसूस करती है, दुनिया को समझती है और तब भी मौजूद रहती है जब बाकी सब कुछ बदल जाता है। वह जागरूकता कोई संपत्ति नहीं है; वह आपका सार है। आसक्ति को अक्सर गलत समझा जाता है। कुछ लोग मानते हैं कि आसक्ति को छोड़ना दुनिया को नकारना है। दूसरे मानते हैं कि इसका मतलब ठंडा, अलग-थलग और भावनाहीन हो जाना है। हम इससे कहीं अधिक सटीक बात साझा करते हैं: आसक्ति को छोड़ने का अर्थ है उस भय को छोड़ना जो रूप से चिपका रहता है मानो रूप ही एकमात्र घर हो। आप अपने रिश्तों से प्यार कर सकते हैं और फिर भी यह पहचान सकते हैं कि वे जीवंत, परिवर्तनशील और पवित्र रूप से स्वतंत्र हैं। आप अपने शरीर की देखभाल कर सकते हैं और फिर भी यह पहचान सकते हैं कि आप शरीर से कहीं अधिक हैं। आप अपने काम का आनंद ले सकते हैं और फिर भी यह पहचान सकते हैं कि आप केवल अपने पदनाम तक सीमित नहीं हैं। आप घर बना सकते हैं और फिर भी यह पहचान सकते हैं कि आपका सच्चा आश्रय आपके भीतर है। जब मनुष्य क्षणभंगुर को शाश्वत मानकर उससे चिपटा रहता है, तो चिंता उत्पन्न होती है। मन वास्तविकता से सौदेबाजी करने लगता है: “यही रहो। मत बदलो। मत जाओ। मत बूढ़े हो। मत मरो।” ऐसी सौदेबाजी दुख का कारण बनती है क्योंकि वास्तविकता गतिशील है। नदी बहती है। समर्पण का अर्थ स्वयं को खोना नहीं है। समर्पण का अर्थ है उस भ्रम को त्यागना कि तुम कभी वह नाजुक आवरण थे जिसे तुमने धारण किया था। तुम्हारा सच्चा स्वरूप वह प्रकाशमान चेतना है जो रूप को एक कैनवास, एक उपकरण, एक मंदिर के रूप में उपयोग करती है। वह प्रकाशमान चेतना परिवर्तन से भयभीत नहीं होती; वह परिवर्तन से सीखती है। वह अंत से नष्ट नहीं होती; वह चक्रों को पूरा करती है और फिर से आरंभ करती है। हमारे दृष्टिकोण से, आत्मा “अमर” एक तर्क के रूप में नहीं है; आत्मा एक अनुभव के रूप में शाश्वत है—अस्तित्व की एक कालातीत निरंतरता। अपने शांत क्षणों में आप इस कालातीतता का अनुभव कर सकते हैं। एक मिनट के लिए मौन रहें। एक सांस पर ध्यान दें। एक विचार को प्रकट होते हुए, फिर लुप्त होते हुए देखें। एक भावना को उठते हुए, फिर गुजरते हुए देखें। कौन देख रहा है? वह “कौन” विचार नहीं है; वह “कौन” भावना नहीं है; वह “कौन” आप हैं।.

जागरूकता के रूप में विश्राम करने और मन से जुड़ाव को छोड़ने के लिए सौम्य अभ्यास

यहां एक सरल अभ्यास है: आराम से बैठें और अपने आस-पास की कोई साधारण वस्तु चुनें—एक प्याला, एक पत्थर, एक पत्ता, एक किताब। उसे देखें और महसूस करें: “इसका एक आकार है; यह बदलेगा।” फिर अपनी आंखें बंद करें और महसूस करें: “मेरे शरीर का एक आकार है; यह बदलेगा।” फिर मन ही मन कहें: “मेरी चेतना यहीं, अभी है, और यह विशाल है।” अपने आप को उस विशालता में विश्राम करने दें। इसे ज़बरदस्ती न करें। बस इसे अनुमति दें। स्वतंत्रता धीरे-धीरे आती है। पहले यह आपके और आपके मन के तूफ़ान के बीच एक छोटी सी जगह जैसा लगता है। बाद में यह एक गहरा ज्ञान बन जाता है: “मैं दुनिया में बिना उसके गुलाम बने भाग ले सकता हूँ।” अंततः यह एक ऐसा आंतरिक घर बन जाता है जो इतना वास्तविक होता है कि अराजकता में भी आपको याद आता है: “मेरे भीतर कुछ ऐसा है जो अछूता है।” जब आप आकार पर अपनी पकड़ ढीली करते हैं, तो आप कम मानवीय नहीं बनते; आप अधिक वर्तमान में हो जाते हैं। आप प्रेम का त्याग नहीं करते; आप बिना किसी भय के प्रेम को अपने भीतर समाहित कर लेते हैं। उस समाहितता में, मसीही धारा एक अवधारणा नहीं, बल्कि आपके सांस लेने, बोलने और जीने का तरीका बन जाती है।.

पवित्र शरीर, प्रार्थनापूर्ण समर्पण और संप्रभु सेवा के माध्यम से आत्मा चेतना को साकार करना

शरीर को मंदिर के रूप में सम्मान देना और स्वयं को प्रकाशमान आत्मा चेतना के रूप में पहचानना

इस स्थान से हम स्पष्ट रूप से कहते हैं: आप अपना शरीर नहीं हैं, फिर भी आपका शरीर अनमोल है। आप अपनी त्वचा, अपने बाल, अपने निशान, अपना आकार, अपनी उम्र, अपनी क्षमता, अपनी बीमारी, अपनी ताकत, अपनी कमजोरी नहीं हैं। आप वह प्रकाशमान आत्मा-चेतना हैं जो शरीर का उपयोग सीखने, सृजन करने, महसूस करने, सेवा करने और पृथ्वी के सघन वातावरण में जीवन को स्पर्श करने के लिए करती है। भ्रम तब उत्पन्न होता है जब मनुष्य का व्यक्तित्व यह मान लेता है कि शरीर ही सब कुछ है। तब रूप ही पहचान बन जाता है। संवेदना ही नियति बन जाती है। परिस्थिति ही निर्णय बन जाती है। ऐसी पहचान "गलत" नहीं है; यह केवल अपूर्ण है। शरीर एक अस्थायी मंदिर है—एक पवित्र पात्र, एक उत्कृष्ट उपकरण—जो आपको इस जीवनकाल के लिए दिया गया है ताकि आपकी आत्मा भौतिक जगत का अनुभव कर सके। एक उपकरण बजाने, उसकी देखभाल करने, उसका सम्मान करने और प्रेम से उपयोग करने के लिए होता है। सम्मान का अर्थ जुनून नहीं है। देखभाल का अर्थ नियंत्रण नहीं है। प्रेम का अर्थ निर्णय नहीं है। शरीर के साथ संतुलित संबंध एक सरल कथन से शुरू होता है: "मैं एक आत्मा हूँ, और मेरा शरीर मेरा साथी है।" इस कथन से अनेक विकृतियाँ दूर होने लगती हैं।.

प्रकाश शरीर को जागृत करना और ऊर्जा के कलाकार के रूप में जीना

जैसे-जैसे आप जागरूकता के रूप में अपनी सच्ची पहचान को पहचानते हैं, आपके अस्तित्व के सूक्ष्म पहलू अधिक स्पष्ट होने लगते हैं। कुछ इसे "प्रकाश शरीर" कहते हैं, कुछ "ऊर्जा क्षेत्र" कहते हैं, और कुछ इसे बस "मेरी अनुभूति" कहते हैं। शब्द लचीले होते हैं। महत्वपूर्ण यह है कि आप यह पहचानें कि आप दृश्य से कहीं अधिक हैं। विचारों में ऊर्जा होती है। भावनाएँ मौसम की तरह आपमें प्रवाहित होती हैं। इरादे आपके विकल्पों को आकार देते हैं। करुणा कमरे के वातावरण को बदल देती है। यह सब ऊर्जा है, और आप ऊर्जा के शिकार होने के बजाय ऊर्जा के कलाकार के रूप में जीना सीख रहे हैं। जब आपकी आत्मा आपके दैनिक जीवन में अधिक गहराई से उतरती है, तो शरीर अक्सर प्रतिक्रिया करता है। यह स्वच्छ लय की इच्छा के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है: बेहतर आराम, अधिक पानी, सरल भोजन, अधिक गतिविधि, अधिक धूप, अधिक प्रकृति, कम शोर; यह अचानक संवेदनशीलता के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है: शांत सुबह की आवश्यकता, आत्मसात करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता, कठोर अनुशासन के बजाय कोमलता की आवश्यकता। सुनें। आपका शरीर आपका शत्रु नहीं है; यह आपका संदेशवाहक है। हमारी भाषा में हम पदार्थ के "आत्मा से प्रकाशित" होने की बात करते हैं, इसलिए नहीं कि परमाणु जादुई हो जाते हैं, बल्कि इसलिए कि पदार्थ के साथ आपका संबंध बदल जाता है। आप अपने शरीर को दंड देने के उपकरण के रूप में इस्तेमाल करना बंद कर देते हैं। आप भोजन को भावनात्मक युद्धक्षेत्र के रूप में इस्तेमाल करना बंद कर देते हैं। आप व्यायाम को अपनी योग्यता साबित करने के साधन के रूप में इस्तेमाल करना बंद कर देते हैं। आप शरीर को चेतना के घर के रूप में इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं। इस बदलाव के माध्यम से, ऊर्जा का पुनरावलोकन होता है, जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है।.

आध्यात्मिक संवेदनाओं को एकीकृत करना और प्रेमपूर्ण उपस्थिति के साथ कोशिकीय सामंजस्य स्थापित करना

आध्यात्मिक विकास के दौरान यदि कोई अनुभूति उत्पन्न हो—झुनझुनी, गर्माहट, भावनाओं की लहरें, जीवंत सपने—तो भय के बजाय जिज्ञासा से उनका सामना करें। आवश्यकता पड़ने पर उचित सहायता लें, जिसमें आपके जीवन से संबंधित पेशेवर मार्गदर्शन भी शामिल है, क्योंकि ज्ञान सभी उपयोगी साधनों का उपयोग करता है। आध्यात्मिकता आपसे वास्तविकता को अनदेखा करने की अपेक्षा नहीं करती; यह आपको वास्तविकता को एक गहरे सत्य के साथ स्वीकार करने के लिए आमंत्रित करती है। कल्पना कीजिए, यदि आप चाहें, कि आपकी कोशिकाएँ सुन रही हैं। गहरी साँस लें और महसूस करें कि साँस न केवल फेफड़ों तक, बल्कि पूरे शरीर तक पहुँच रही है। अपने ऊतकों को एक शांत संदेश भेजें: “आप विश्राम कर सकते हैं। आप प्रेम ग्रहण कर सकते हैं। आप मेरी आत्मा के उद्देश्य के साथ जुड़ सकते हैं।” इस प्रकार का सरल संचार गहन सामंजस्य उत्पन्न कर सकता है, क्योंकि शरीर सुरक्षा के प्रति प्रतिक्रिया करता है, और सुरक्षा अक्सर उपस्थिति से उत्पन्न होती है। इस संतुलित सम्मान में, आपका स्वरूप दीप्तिमान हो जाता है—इसलिए नहीं कि वह परिपूर्ण हो जाता है, बल्कि इसलिए कि वह एकीकृत हो जाता है। स्वर्ग और पृथ्वी आपके भीतर तब मिलते हैं जब आप अपने शरीर से लड़ना बंद कर देते हैं और उसमें निवास करना शुरू कर देते हैं।.

प्रार्थना, अपने भीतर के सृष्टिकर्ता के प्रति ग्रहणशील समर्पण और गहन श्रवण के रूप में है।

एकीकरण का एक और द्वार वह है जिसे आपमें से कई लोग प्रार्थना कहते हैं। सदियों से, प्रार्थना भय, पदानुक्रम और इस विश्वास से प्रभावित रही है कि ईश्वर दूर है और उसे मनाना पड़ता है। ऐसी प्रार्थना अक्सर विनती, सौदेबाजी या परिणामों को नियंत्रित करने के प्रयास जैसी लगती है: “मुझे यह दो। वह हटा दो। उन्हें ठीक करो। मेरे लिए वास्तविकता बदल दो।” कभी-कभी प्रार्थना का यह रूप कारगर प्रतीत होता है, फिर भी इसकी छिपी हुई कीमत यह है कि यह अलगाव को और मजबूत करती है—“मैं छोटा हूँ, और ईश्वर दूर है।” एक अधिक सौम्य सत्य उपलब्ध है। प्रार्थना, अपने शुद्धतम रूप में, ग्रहणशील समर्पण है। यह सृष्टिकर्ता की इच्छा को झुकाने का साधन नहीं है। यह आत्मा का प्रतिरोध को दूर करने का तरीका है ताकि सृष्टिकर्ता के प्रेम को महसूस किया जा सके, सुना जा सके और जिया जा सके। सच्ची प्रार्थना वहीं से शुरू होती है जहाँ मानसिक शोर समाप्त होता है। वास्तविक प्रार्थना कोई प्रदर्शन नहीं है। यह विश्राम है। आपकी भाषा में आप कह सकते हैं, “मैं छोड़ देता हूँ।” हमारी भाषा में हम कह सकते हैं, “मैं लौटता हूँ।” दोनों एक ही गति की ओर इशारा करते हैं: व्यक्तित्व अपनी पकड़ छोड़ देता है ताकि गहरी बुद्धि मार्गदर्शन कर सके। प्रिय, एक शांत क्षण में इसका प्रयास करें। अपनी रीढ़ को सहारा देकर बैठें। एक हाथ हृदय पर और दूसरा हाथ पेट पर रखें। सामान्य से थोड़ी धीमी गति से तीन गहरी साँसें लें। साँस लेते समय मन में धीरे से कहें, "यहाँ।" साँस छोड़ते समय मन में धीरे से कहें, "अभी।" तीसरी साँस छोड़ने के बाद कुछ न करें। शांति को आने दें। विचार आ सकते हैं; उन्हें बादलों की तरह बहने दें। भावनाएँ उठ सकती हैं; उन्हें लहरों की तरह बहने दें। समाधान खोजने की इच्छा को रोकें। विश्लेषण करने की इच्छा को रोकें। बस मौजूद रहें। उस उपस्थिति में, एक सरल प्रश्न पूछें: "सृष्टिकर्ता, आप मुझे क्या जानना चाहते हैं?" फिर सुनें—कानों से नहीं, बल्कि अपने पूरे अस्तित्व से। उत्तर एक भावना, एक शांत निश्चितता, एक स्मृति, एक वाक्य, एक छवि, या एक अप्रत्याशित कोमलता के रूप में आ सकता है। यदि कुछ भी न आए, तो वह भी एक उत्तर है: उत्तर उपस्थिति है। उत्तर "विश्राम" है। उत्तर है "आपको थामे रखा गया है।"

समर्पण, आंतरिक अधिकार और आत्म-प्रेम, आत्म-देखभाल और क्षमा का मार्ग

आपमें से कई लोगों को विशिष्ट परिणामों का पीछा करना सिखाया गया है। फिर भी, ईश्वर का सबसे बड़ा उपहार कोई उत्पाद नहीं है; यह स्वयं ईश्वर का अनुभव है। उपस्थिति की तलाश करें। प्रेम को जानने की प्रार्थना करें। सत्य को महसूस करने की प्रार्थना करें। सामंजस्य स्थापित करने की प्रार्थना करें। जब उपस्थिति प्राप्त हो जाती है, तो मन शांत हो जाता है और विकल्प स्पष्ट हो जाते हैं। जब उपस्थिति प्राप्त हो जाती है, तो आवश्यकताएँ आश्चर्यजनक तरीकों से पूरी होती हैं, अक्सर व्यक्तित्व की अपेक्षा से परे। समर्पण निष्क्रियता नहीं है। समर्पण सर्वोच्च भलाई के साथ सहयोग है। समर्पित व्यक्ति भी क्रिया करता है; अंतर यह है कि क्रिया भय के बजाय आंतरिक मार्गदर्शन से उत्पन्न होती है। समर्पित व्यक्ति भी बोलता है; अंतर यह है कि वाणी बचाव के बजाय सत्य से उत्पन्न होती है। समर्पित व्यक्ति भी सृजन करता है; अंतर यह है कि सृजन अभाव के बजाय प्रेम से उत्पन्न होता है। प्रार्थना को किसी सूची की माँग करने के बजाय एक संबंध स्थापित करने के रूप में लें। संबंध का अर्थ है ईमानदारी: "मुझे डर लग रहा है।" संबंध का अर्थ है विनम्रता: "मुझे पूरी तस्वीर दिखाई नहीं दे रही है।" संबंध का अर्थ है तत्परता: "मेरा उपयोग करें।" संबंध का अर्थ है विश्वास: "मेरा मार्गदर्शन करें।" जैसे-जैसे यह संवाद का स्वरूप आपके लिए परिचित होता जाएगा, आप एक असाधारण बात देखेंगे: आप कभी किसी बाहरी अजनबी से प्रार्थना नहीं कर रहे थे। आप हमेशा अपने हृदय के पवित्र स्थान में सृष्टिकर्ता से मिल रहे थे। पर्दा विचारों का बना था। द्वार श्वास का बना था। यह मिलन हमेशा प्रतीक्षा कर रहा था। क्योंकि प्रार्थना एक संबंध है, इसलिए यह स्वाभाविक रूप से अधिकार के प्रश्न की ओर ले जाती है। कई मनुष्यों को अपनी आध्यात्मिक शक्ति को बाहरी संस्थाओं, उपाधियों, शिक्षकों, गुरुओं और उन प्रणालियों को सौंपने की आदत पड़ गई है जो आज्ञापालन करने पर सुरक्षा का वादा करती हैं। मार्गदर्शन सहायक हो सकता है; मार्गदर्शक बुद्धिमान हो सकते हैं; समुदाय आपके विकास में सहयोग कर सकता है। फिर भी, एक सीमा है जिसे पार नहीं किया जाना चाहिए: कोई भी बाहरी सत्ता आपके आंतरिक ज्ञान का स्थान नहीं ले सकती। ब्रह्मांड की दृष्टि में, दीक्षा किसी अन्य मनुष्य द्वारा किया जाने वाला समारोह नहीं है। दीक्षा आत्मा द्वारा प्रेम की सेवा करने की अपनी इच्छा को पहचानना है। स्रोत की एक चिंगारी के रूप में विद्यमान होकर, आप पहले से ही अभिषिक्त हैं। क्रूरता पर करुणा को चुनकर, आप निपुणता प्राप्त करते हैं। भ्रम पर ईमानदारी को चुनकर, आप भरोसेमंद बनते हैं। आक्रोश पर क्षमा को चुनकर, आप स्वतंत्र होते हैं। एक संप्रभु सत्ता को तुलना करने की आवश्यकता नहीं होती। एक संप्रभु सत्ता को यह पूछने की आवश्यकता नहीं होती, "क्या मैं योग्य हूँ?" क्योंकि योग्यता कोई अंक नहीं है; यह सृष्टिकर्ता-अभिव्यक्ति के रूप में जीवित रहने का एक तथ्य है। एक संप्रभु सत्ता को दयालु होने, रचनात्मक होने, उपचार करने और सत्य होने के लिए अनुमति की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं होती। हम आपके संप्रभुता का समर्थन करने वाले तीन मार्ग साझा करना चाहते हैं: आत्म-प्रेम, आत्म-देखभाल और क्षमा। ये आकर्षक विषय नहीं हैं, फिर भी ये आध्यात्मिक उत्थान की नींव हैं। आत्म-प्रेम के बिना आध्यात्मिक विकास प्रदर्शन बन जाता है। आत्म-देखभाल के बिना आध्यात्मिक अभ्यास क्षीणता बन जाता है। क्षमा के बिना ज्ञान कठोरता बन जाता है।.

क्षमा, आत्म-देखभाल और ईश्वर के साथ संप्रभु साझेदारी

क्षमा करना, अतीत को भुला देना और आत्म-करुणा को प्रवाहित होने देना

क्षमा को अक्सर यह कहकर गलत समझा जाता है कि, "जो हुआ वह स्वीकार्य था।" यह क्षमा नहीं है। क्षमा अतीत से जकड़े रखने वाले ऊर्जा बंधन को छोड़ने की इच्छा है। क्षमा सत्य को अपने भीतर प्रवाहित होने देना है ताकि घाव का उपचार हो सके। कई मामलों में, क्षमा सबसे पहले स्वयं के लिए होती है। हो सकता है आपकी कुछ आदतें हों जो अब आपके लिए उपयोगी न हों। हो सकता है आपने कुछ ऐसे निर्णय लिए हों जिन पर आपको पछतावा हो। हो सकता है आपने कुछ ऐसे शब्द कहे हों जिन्हें आप वापस लेना चाहते हों। हो सकता है आपने जीवित रहने के लिए कभी-कभी अपने दिल को ठेस पहुँचाई हो। इन सब बातों को अपने अंतर्मन में ग्रहण करें, स्वयं को दंडित करने के लिए नहीं, बल्कि उपचार के लिए। यहाँ एक आंतरिक अभ्यास है जिसमें किसी प्रकार के नाटक की आवश्यकता नहीं है। शांत बैठें। अपनी आत्मा को अपने सिर के ऊपर एक गर्म, कोमल सूर्य के रूप में कल्पना करें। उस सूर्य से, क्षमा की एक कोमल धारा को अपने सिर से नीचे, अपने मन में, अपने गले में, अपने हृदय में, अपने पेट में, अपने पैरों में, अपने तलवों में बहते हुए महसूस करें। इसे अपने पूरे शरीर में भर जाने दें। मानसिक रूप से क्षमा करने का प्रयास करने से पहले, क्षमा की इस ऊर्जा को अपने स्पर्श में आने दें। फिर पूछें: “क्या इसे थोड़ा सा भी जाने देना संभव है?” यदि उत्तर नहीं है, तो ईमानदार रहें। ईमानदारी ही पहला कदम है। यदि उत्तर शायद है, तो एक गहरी सांस लें। यदि उत्तर हां है, तो एक सरल वाक्य बोलें: “मैं अपने आप को उस बात के लिए क्षमा करता हूं जो मुझे पता नहीं थी।” इसके बाद एक और वाक्य हो सकता है: “मैं अपने आप को उस तरह से क्षमा करता हूं जिस तरह से मैंने अपना जीवन बिताया।” इसके बाद एक और वाक्य हो सकता है: “मैं सीखने और आगे बढ़ने का चुनाव करता हूं।” शब्दों को सरल रखें। ऊर्जा को अपना काम करने दें।.

आत्म-देखभाल को जीवन में उतारना, आत्म-प्रेम और आध्यात्मिक अधिकार की नींव

स्वयं की देखभाल आत्म-प्रेम का जीता-जागता प्रमाण है। स्वयं की देखभाल विलासिता नहीं, बल्कि सम्मान है। यह जल्दी सोने जैसा हो सकता है। यह पानी पीने जैसा हो सकता है। यह मदद मांगने जैसा हो सकता है। यह सीमा निर्धारित करने जैसा हो सकता है। यह शोर बंद करके बाहर जाने जैसा हो सकता है। प्रत्येक कार्य आपके तंत्रिका तंत्र को संदेश देता है: "मैं महत्वपूर्ण हूँ।" प्रत्येक कार्य आपकी आत्मा की आवाज़ सुनने में सहायक होता है। जब आप इन तीनों मार्गों का पोषण करते हैं, तो आध्यात्मिक अधिकार स्वाभाविक हो जाता है। आप अपने भीतर के गुरु पर विश्वास करने लगते हैं। आप अंतर्ज्ञान, समकालिकता और "यह सही है" की शांत अनुभूति के माध्यम से मार्गदर्शन प्राप्त करते हैं। आपका जीवन पुनर्गठित होने लगता है - इसलिए नहीं कि आपने इसे जबरदस्ती किया, बल्कि इसलिए कि आप उस सत्य के साथ जुड़ गए जो हमेशा से आपके भीतर रहा है। संप्रभुता से, सृष्टिकर्ता के साथ एक नया संबंध संभव हो जाता है। बहुत से लोग ईश्वर के पास इस तरह जाते हैं मानो यह एक लेन-देन हो: "यदि मैं सही अनुष्ठान करूँ, तो मुझे पुरस्कार मिलेगा।" यह मानसिकता उस दुनिया में समझ में आती है जहाँ जीवित रहने के लिए सौदेबाजी करना सिखाया गया है। फिर भी, यह लेन-देन वाला दृष्टिकोण आपको अलग रखता है, क्योंकि इसका अर्थ है कि प्रेम को व्यवहार से खरीदा जाना चाहिए। सृष्टिकर्ता कोई वेंडिंग मशीन नहीं है। स्रोत कोई हिसाब-किताब रखने वाला न्यायाधीश नहीं है। उपस्थिति को सही शब्दों से नियंत्रित नहीं किया जा सकता। जब प्रार्थना नियंत्रण का प्रयास बन जाती है, तो हृदय जकड़ जाता है। जब सहभागिता ज़बरदस्ती का प्रयास बन जाती है, तो मन में शोर बढ़ जाता है। एक अधिक मुक्तिदायक मार्ग सरल है: केवल उपस्थिति की तलाश करें। आपकी प्राथमिक इच्छा प्रेम को अपने भीतर प्रवाहित होते हुए महसूस करना हो। आपका प्राथमिक उद्देश्य एकता को याद रखना हो। आपकी सर्वोच्च प्रार्थना यह हो: "मुझे वह सत्य दिखाओ जो मुझे मुक्त करे।" इस दृष्टिकोण में, चमत्कार घटित होते हैं - इसलिए नहीं कि आपने किसी विशिष्ट परिणाम की मांग की, बल्कि इसलिए कि आप सर्वोच्च भलाई के लिए स्वयं को समर्पित कर दिया।.

लेन-देन की बजाय उपस्थिति की तलाश करना और सच्ची दौलत और जुड़ाव को पुनर्परिभाषित करना

दो आंतरिक कथनों के बीच अंतर पर ध्यान दें। एक कहता है, "मुझे वह दो जो मैं चाहता हूँ।" दूसरा कहता है, "मुझे वह ग्रहण करने में सक्षम बनाओ जो प्रेम की सेवा करता है।" एक कथन भय से प्रेरित है। दूसरा विश्वास पर आधारित है। एक कथन संकीर्ण है। दूसरा विशाल है। जब आप उपस्थिति में प्रवेश करते हैं, तो अनुभव ही पूर्णता है। उपस्थिति में, आपको किसी चीज की कमी नहीं होती। उपस्थिति में, आप पहले से ही सुरक्षित हैं। उपस्थिति में, संतोष उत्पन्न होता है, और संतोष से ही ज्ञान का प्रवाह होता है। विडंबना यह है कि जब आप बाहरी पुरस्कारों का पीछा करना छोड़ देते हैं, तो बाहरी पुरस्कार अधिक स्पष्ट, कम जटिल, कम पीड़ादायक और आपकी आत्मा के अधिक अनुरूप तरीकों से प्राप्त होते हैं। यदि आपका मन विरोध करता है—"लेकिन मुझे पैसे चाहिए, मुझे समाधान चाहिए, मुझे मदद चाहिए"—तो हम आपकी बात सुनते हैं। उपस्थिति व्यावहारिक आवश्यकताओं की उपेक्षा नहीं करती। उपस्थिति वह क्षेत्र है जिसमें व्यावहारिक आवश्यकताएं स्पष्टता के साथ पूरी होती हैं। एक शांत मन विकल्प देखता है। एक जुड़ा हुआ हृदय बेहतर निर्णय लेता है। एक समर्पित इच्छा सही समय पर कार्य करती है। इसी तरह ईश्वर "प्रदान" करता है—अक्सर आपके माध्यम से, आपके विकल्पों के माध्यम से, उन लोगों और अवसरों के माध्यम से जो आपके संकेत बदलने पर आते हैं। हम आपको यह भी याद दिलाते हैं कि धन मात्र मुद्रा नहीं है। धन मित्रता, स्वास्थ्य, सहारा, रचनात्मकता, सौंदर्य, समय, आराम, प्रकृति, अर्थ और अपनापन हो सकता है। स्वयं से ईमानदारी से पूछें: "मैं जिस प्रचुरता की तलाश कर रहा हूँ, उसका मैं क्या करूँगा?" उत्तर से पता चलता है कि आपकी आत्मा वास्तव में क्या चाहती है: स्वतंत्रता, योगदान, विश्राम, उदारता, सुरक्षा और अभिव्यक्ति। आत्मा का सच्चा धन जुड़ाव है—स्वयं से, अपने सत्य से और अपने सृष्टिकर्ता से जुड़ाव। जब आप जुड़ाव का अभ्यास करते हैं, तो अनेक प्रकार का धन स्वाभाविक रूप से प्रवाहित होने लगता है, क्योंकि आप अयोग्यता और भय से इसे अवरुद्ध करना बंद कर देते हैं। इसलिए, प्रिय, यदि आप प्रार्थना करना चाहते हैं, तो इस प्रकार प्रार्थना करें: "मैं आपकी तलाश करता हूँ। मैं आपके लिए खुला हूँ। मैं आपका हूँ। मैं तैयार हूँ।" फिर गहरी साँस लें। उपस्थिति को उत्तर देने दें; जीवन को भीतर से बाहर की ओर पुनर्व्यवस्थित होने दें।.

आपके माध्यम से जीवन जीना, नियंत्रण छोड़ना और कृपा की नदी में विश्राम करना।

एक केंद्रीय स्मरण जो सब कुछ बदल देता है, वह यह है: जीवन आपके माध्यम से जी रहा है। आप अकेले संघर्ष करने वाला, व्यक्तिगत बल से अस्तित्व उत्पन्न करने का प्रयास करने वाला एक पृथक प्राणी नहीं हैं। आपकी साँस सृष्टिकर्ता की साँस है जो आपके रूप में प्रवाहित हो रही है; आपके हृदय की धड़कन आपके शरीर में ब्रह्मांड की लय है; वह बुद्धि जो घाव भरती है, भोजन पचाती है, नई आदत बनाती है, नया विचार उत्पन्न करती है—यह केवल एक व्यक्तित्व के रूप में "आप" नहीं हैं; यह स्वयं को व्यक्त करने वाली गहरी जीवन शक्ति है। अक्सर, छोटा स्व भय के कारण जीवन को नियंत्रित करने का प्रयास करता है। यह हर विवरण को प्रबंधित करने का प्रयास करता है; यह हर जोखिम का अनुमान लगाने का प्रयास करता है; यह सब कुछ एक साथ रखने का प्रयास करता है। ऐसा करने में यह तनावग्रस्त हो जाता है, और तनाव एक निरंतर पृष्ठभूमि की गूंज बन जाता है। आप में से कई लोग उस गूंज के साथ इतने लंबे समय तक जीते हैं कि आप इसे सामान्य मानने लगते हैं। अनुग्रह एक और तरीका है। एक शक्तिशाली नदी की कल्पना करें। आपका व्यक्तित्व नदी में है। भय आपको धारा के विपरीत तैरने के लिए मजबूर करता है, थका हुआ, इस विश्वास के साथ कि यदि आप चप्पू चलाना बंद कर देंगे तो आप डूब जाएंगे। आपकी आत्मा आपको अपने शरीर को मोड़ने, पीछे लेटने और धारा को आपको ले जाने देने के लिए आमंत्रित करती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ न करें। इसका अर्थ है कि आप सर्वोच्च भलाई की धारा के विरुद्ध चलना बंद कर देते हैं। सामंजस्य में किया गया कार्य, घबराहट में किए गए कार्य से बहुत अलग होता है। सामंजस्य एक स्पष्ट "हाँ" की तरह महसूस होता है जो बिना किसी दबाव के प्राप्त होता है। सामंजस्य एक स्पष्ट "ना" की तरह महसूस होता है जो बिना किसी अपराधबोध के प्राप्त होता है। सामंजस्य जल्दबाजी करने के बजाय सही समय पर आगे बढ़ने जैसा महसूस होता है। सामंजस्य आराम की आवश्यकता होने पर आराम करने जैसा महसूस होता है। सामंजस्य स्वच्छ प्रयास जैसा महसूस होता है, न कि हताशा भरा।.

सह-सृजन, आगे के नेक कदम और दैनिक जीवन में दैवीय मार्गदर्शन को स्वीकार करना

अगर आपने हमें यह कहते सुना है, "सब कुछ खुद करने की कोशिश करना बंद करो," तो हम इसे स्पष्ट कर दें: यह सोच छोड़ दें कि सारा बोझ सिर्फ आपके व्यक्तित्व पर है। यह सोच छोड़ दें कि आपको हर चीज़ अपने दिमाग से ही समझनी है। यह सोच छोड़ दें कि आपको हर सांस के लिए मेहनत करनी पड़ती है। इसके बजाय, जीवन को अपने साथ सहयोग करने दें, जैसे आप जीवन के साथ सहयोग करते हैं। अगली बार जब आप अभिभूत महसूस करें, तो एक सरल प्रयोग करके देखें। रुकें। एक हाथ दिल पर रखें। दूसरा हाथ पेट पर रखें। गहरी सांस लें और पूछें, "अगला अच्छा कदम क्या है?" अगला परिपूर्ण कदम नहीं। अगला बड़ा कदम नहीं। अगला अच्छा कदम। फिर जो भी आपको मिले, उस पर अमल करें। कभी-कभी अगला अच्छा कदम पानी पीना होता है। कभी-कभी बाहर टहलना होता है। कभी-कभी माफी मांगना होता है। कभी-कभी एक ईमेल भेजना होता है। कभी-कभी स्क्रॉल करना बंद करना होता है। कभी-कभी सच बोलना होता है। कभी-कभी मदद मांगना होता है। आत्मा से प्रेरित जीवन छोटे, ईमानदार कदमों से बनता है। जब आप इस साझेदारी से जीना शुरू करते हैं, तो आपको हर जगह समर्थन मिलता है। आपको सही समय पर विचार आते हुए दिखाई देते हैं। आपको लोग अप्रत्याशित रूप से मिलते हुए दिखाई देते हैं। आप देखते हैं कि ऐसे द्वार खुल रहे हैं जो पहले अदृश्य थे। यह सब इसलिए नहीं है कि आपने सब कुछ पूरी तरह से "व्यक्त" किया है। यह इसलिए है क्योंकि आपके आंतरिक सामंजस्य ने जीवन की स्वाभाविक बुद्धि को आपका मार्गदर्शन करने दिया। सह-सृजन एक नृत्य है, संघर्ष नहीं। आप इच्छाशक्ति लाते हैं। ईश्वर व्यवस्था प्रदान करता है। आप उपस्थिति लाते हैं। ईश्वर समय निर्धारित करता है। आप प्रेम लाते हैं। ईश्वर प्रेम को साकार करने के अनेक तरीके प्रदान करता है। इसमें विश्राम कीजिए, प्रिय। इसे सरल रहने दीजिए। नदी आपको अपने साथ बहा ले जाए।.

ग्रहीय जागरण में उपचार, आत्मा-प्रेरित शक्ति और सेवा

उपचार का अर्थ है संपूर्णता को याद रखना और लक्षणों के संदेशों को सुनना।

अब हम उपचार की बात करते हैं, क्योंकि पृथ्वी पर कई हृदय थके हुए हैं। कुछ शारीरिक पीड़ा से थके हैं। कुछ भावनात्मक इतिहास से थके हैं। कुछ मानसिक शोर से थके हैं। कुछ दूसरों की अपेक्षाओं का बोझ ढोने से थके हैं। मानवीय प्रवृत्ति यह सोचने की है कि उपचार का अर्थ है "समस्या से छुटकारा पाना"। एक उच्च दृष्टिकोण से, उपचार का अर्थ है संपूर्णता को याद करना। लक्षण वास्तविक अनुभव हैं, और वे सम्मान के पात्र हैं। साथ ही, लक्षण अक्सर संदेशवाहक होते हैं। वे असंतुलन, अतिभार, अनसुलझे दुख, अनकही सच्चाई, अनसुलझे भय, अनप्राप्त प्रेम की ओर इशारा करते हैं। जब आप केवल बाहरी प्रभाव को दूर करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप गहरे निमंत्रण को खो सकते हैं: अपने भीतर के स्रोत से फिर से जुड़ने का निमंत्रण। असामंजस्य का मूल कारण शायद ही कभी "आप टूटे हुए हैं" होता है। असामंजस्य का मूल कारण अक्सर एक कथित अलगाव होता है—एक आंतरिक विश्वास जो कहता है, "मैं अकेला हूँ," "मैं असुरक्षित हूँ," "मैं अयोग्य हूँ," "मुझे नियंत्रण रखना चाहिए," "मुझे प्यार नहीं किया जा सकता," "मुझे आराम नहीं मिल सकता।" ये विश्वास, समय के साथ दोहराए जाने पर, शरीर को, तंत्रिका तंत्र को, रिश्तों को, विकल्पों को आकार देते हैं। उपचार तब शुरू होता है जब ये मान्यताएँ वास्तविकता से मिलती हैं और विलीन हो जाती हैं। एक झलक ही आपका जीवन बदल सकती है: एक पल के लिए भी यह अहसास कि "मैं सृष्टिकर्ता के साथ एक हूँ, और सृष्टिकर्ता मेरे माध्यम से अपनी अभिव्यक्ति प्रकट कर रहा है।" वह झलक आपके अतीत को मिटाती नहीं है; बल्कि आपकी पहचान को नया रूप देती है। इस नए रूप में, आप अपने दर्द को अपनी अयोग्यता का प्रमाण मानना ​​बंद कर देते हैं। आप अपने अतीत को कैदखाना बनाना बंद कर देते हैं। आप स्वयं के प्रति करुणा भाव विकसित करते हैं, और करुणा एक बुद्धिमान औषधि है।.

असुविधा का सामना प्रेम से करना, सत्य का अभ्यास करना और सहायता को उपचार में सहायक होने देना।

शांति का अर्थ यह नहीं है कि आप दिखावा करें कि सब ठीक है। शांति का अर्थ है कि आप वर्तमान में मौजूद हर चीज को प्रेम से स्वीकार करें। पूर्णता का अर्थ यह नहीं है कि आप कभी संघर्ष न करें। पूर्णता का अर्थ है कि आप याद रखें कि आप अपने संघर्षों से कहीं अधिक शक्तिशाली हैं। उपचार हमेशा तुरंत नहीं होता। उपचार तब होता है जब सत्य आपके जीवन में समाहित हो जाता है। सत्य तब समाहित होता है जब आप इसे दैनिक जीवन में निरंतर अभ्यास करते हैं। यहाँ एक सौम्य आंतरिक दृष्टिकोण है। जब भी कोई असुविधा उत्पन्न हो—शारीरिक, भावनात्मक या मानसिक—विराम लें और स्वयं से पूछें: “यह मुझे किस बात पर ध्यान देने के लिए कह रहा है?” फिर पूछें: “प्रेम इसके साथ क्या करेगा?” ध्यान दें कि यह “मैं इसे कैसे दूर करूँ?” से कितना भिन्न है। प्रेम सुनता है। प्रेम सबको साथ लेकर चलता है। प्रेम सत्य कहता है। प्रेम विश्राम करता है। प्रेम आवश्यकता पड़ने पर सहायता मांगता है। प्रेम एक पैटर्न को बदलता है। प्रेम क्षमा मांगता है। प्रेम क्षमा करता है। प्रेम दिखावा करना बंद कर देता है। कभी-कभी सबसे शक्तिशाली उपचार वर्तमान के साथ आपके संबंध का परिवर्तन होता है। कोई स्थिति अभी भी मौजूद हो सकती है, फिर भी उसका भय दूर हो जाता है। कोई स्मृति अभी भी याद रह सकती है, फिर भी आपकी पहचान उससे बंधी नहीं रहती। परिस्थितियाँ अभी भी चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं, फिर भी आपको भीतर से सहारा महसूस हो सकता है। ऐसे बदलाव छोटे नहीं होते; वे गहरे होते हैं। जैसे-जैसे आप एकात्मता को आत्मसात करते हैं, कई बाहरी लक्षण भी बदल सकते हैं, क्योंकि शरीर आंतरिक सामंजस्य के प्रति प्रतिक्रिया करता है। फिर भी, हम आपको याद दिलाते हैं: आध्यात्मिकता अपनी मानवीय आवश्यकताओं को अनदेखा करके शक्ति साबित करने की प्रतियोगिता नहीं है। अपने संसार में आपको जिस सहायता की आवश्यकता है, उसे प्राप्त करें। उपलब्ध संसाधनों का उपयोग करें। सृष्टिकर्ता को डॉक्टरों, मित्रों, चिकित्सकों, प्रकृति, विश्राम, समुदाय और आपकी अंतरात्मा के माध्यम से कार्य करने दें। ईश्वर एक माध्यम तक सीमित नहीं है। हर पल जब आप स्रोत के साथ संरेखण का चुनाव करते हैं—श्वास के माध्यम से, दया के माध्यम से, सत्य के माध्यम से, क्षमा के माध्यम से—आप ठीक हो रहे हैं। आप पीछे नहीं हैं। आप देर नहीं कर रहे हैं। आप प्रक्रिया में हैं, और यह प्रक्रिया स्वयं पवित्र है।.

अपने भीतर के दिव्य स्वरूप के साथ जिम्मेदारियों को साझा करना और तनाव एवं अपराधबोध से मुक्ति पाना

दैनिक जीवन में जिम्मेदारियाँ भारी लग सकती हैं। आपको लग सकता है कि आप परिवार को संभाल रहे हैं। आपको लग सकता है कि आप कार्यस्थल को संभाल रहे हैं। आपको लग सकता है कि आप अपने काम को चलाने के लिए अपनी भावनाओं को भी काबू में रख रहे हैं। जीवन ऐसी मांगें पेश कर सकता है जो आपकी वर्तमान ऊर्जा से कहीं अधिक बड़ी लगती हैं। अपना नजरिया बदलें, प्रिय। आप पर जो भी मांग रखी जाती है, वह वास्तव में आपके भीतर मौजूद दिव्य शक्ति से की गई मांग है। किसी भी परिस्थिति का सामना करने में व्यक्तित्व अकेला नहीं होता। आपके हृदय में विद्यमान ईश्वरीय प्रकाश कोई काल्पनिक विचार नहीं है; यह बुद्धि, शक्ति, रचनात्मकता और प्रेम का भंडार है। जब आपसे कुछ करने को कहा जाता है, तो मन अक्सर कहता है, "मैं इसे कैसे संभाल पाऊंगा?" एक अलग प्रश्न पूछें: "मेरे भीतर मौजूद दिव्य शक्ति मेरे माध्यम से कैसे प्रतिक्रिया देगी?" यह सरल बदलाव आपको अकेलेपन से साझेदारी की ओर ले जाता है। यह आपको दबाव से समर्थन की ओर ले जाता है। यह आपको घबराहट से वर्तमान में रहने की ओर ले जाता है। कल्पना कीजिए कि आप एक भारी बोझ किसी मजबूत व्यक्ति को सौंप रहे हैं। कल्पना कीजिए कि आपके कंधे शिथिल हो रहे हैं क्योंकि आपको याद है कि आप अकेले इस ब्रह्मांड का बोझ नहीं उठा रहे हैं। इस स्मरण का अर्थ यह नहीं है कि आप जिम्मेदारी से भाग जाएं। इसका अर्थ है कि आप हर चीज को अपनी अपर्याप्तता के प्रमाण के रूप में देखना बंद कर दें। व्यवहारिक रूप से, किसी भी मांग का जवाब देने से पहले आप रुक सकते हैं। एक गहरी सांस लें और अपने पैरों को महसूस करें। फिर चुपचाप कहें, "मेरे भीतर के सृष्टिकर्ता, मेरा मार्गदर्शन करो।" इसके बाद, अपने अगले कदम को उस शांत बुद्धि से निर्देशित होने दें जो आप प्राप्त कर सकते हैं। आपको हां कहने का मार्गदर्शन मिल सकता है। आपको ना कहने का मार्गदर्शन मिल सकता है। आपको बातचीत करने का मार्गदर्शन मिल सकता है। आपको आराम करने का मार्गदर्शन मिल सकता है। आपको किसी और को शामिल करने का मार्गदर्शन मिल सकता है। ये सभी पवित्र हो सकते हैं।
अक्सर थकान तब पैदा होती है जब कोई व्यक्ति यह मान लेता है कि उसकी ऊर्जा एक बंद प्रणाली है। दिव्य साझेदारी आपकी ऊर्जा को एक खुली प्रणाली के रूप में प्रकट करती है। प्रेम ऊर्जा प्रदान करता है। उपस्थिति ऊर्जा बहाल करती है। सत्य सरलता लाता है। यदि आराम करते समय अपराधबोध उत्पन्न होता है, तो उस अपराधबोध को एक पुरानी सोच के रूप में स्वीकार करें, न कि नैतिक सत्य के रूप में। यदि सीमा निर्धारित करते समय भय उत्पन्न होता है, तो उस भय को अपने उस युवा रूप के रूप में स्वीकार करें जिसने दूसरों को खुश करके जीवित रहना सीखा है। यदि सब कुछ न कर पाने पर शर्म आती है, तो उस शर्म को अपने मूल्य की गलतफहमी के रूप में स्वीकार करें। आपके भीतर का ईश्वर आपको उत्पादकता से नहीं मापता। ईश्वर आपको प्रेम से मापता है, और प्रेम को मापा नहीं जाता - यह व्यक्त किया जाता है। जीवन को संघर्ष के बजाय संवाद बनने दें। अपने निर्णय उस हृदय से लें जो जानता है, “मुझे सहारा प्राप्त है।” अपने कार्यों में इस शांत विश्वास को समाहित करें कि आप एक माध्यम हैं, अकेले काम करने वाले नहीं। इस तरह, जिम्मेदारियाँ पीड़ा का रूप लेने के बजाय सेवा का रूप ले लेती हैं।

आत्मा-प्रेरित शक्ति, आंतरिक ऑर्केस्ट्रा का संरेखण, और दैनिक "आत्मा, नेतृत्व" अभ्यास

पृथ्वी पर शक्ति को अक्सर गलत समझा जाता है। कई लोग मानते हैं कि शक्ति का अर्थ प्रभुत्व, नियंत्रण, बुद्धि, बल या दूसरों को झुकाने की क्षमता है। ऐसी "शक्ति" अस्थिर होती है और भय उत्पन्न करती है। सच्ची शक्ति आत्मा के सृष्टिकर्ता के साथ जुड़ाव से उत्पन्न होती है। यह शांत, स्थिर, करुणामय, रचनात्मक और साहसी होती है। इसे स्वयं को सिद्ध करने की आवश्यकता नहीं होती। आपकी आत्मा ही आपकी गहरी शक्ति का स्रोत है। मन और शरीर अद्भुत उपकरण हैं, फिर भी इन्हें कभी भी स्वामी बनने के लिए नहीं बनाया गया था। मन एक कुशल आयोजक, अनुवादक, योजनाकार और भाषा का कलाकार है। शरीर एक सक्षम वाहन, इंद्रियों का चमत्कार और अनुभवों का मंदिर है। आत्मा के ज्ञान से निर्देशित होने पर दोनों फलते-फूलते हैं। जब मन यह मान लेता है कि उसे अकेले ही नेतृत्व करना है, तो वह चिंतित, कठोर और उग्र हो सकता है। जब शरीर को एक जीवित साथी के बजाय एक मशीन की तरह माना जाता है, तो वह क्षीण, तनावग्रस्त और प्रतिक्रियाशील हो सकता है। इस क्रम को बदलना जटिल नहीं है; यह सही व्यवस्था की ओर लौटना है। इस आंतरिक जुड़ाव का प्रयास करें: अपनी आत्मा को एक ऑर्केस्ट्रा के संचालक के रूप में कल्पना करें। मन वायलिन की तरह है—सटीक, अभिव्यंजक, संवेदनशील। शरीर ढोल की तरह है—स्थिर, लयबद्ध, वर्तमान में मौजूद। भावनाएँ वाद्य यंत्रों की तरह हैं—गतिशील, रंगीन, परिवर्तनशील। यदि वायलिन संचालन करने का प्रयास करे, तो संगीत उन्मत्त हो जाता है। यदि ढोल संचालन करने का प्रयास करे, तो संगीत बलशाली हो जाता है। जब संचालक नेतृत्व करता है, तो प्रत्येक वाद्य यंत्र सामंजस्य में बजता है। आप एक मिनट से भी कम समय लेने वाले दैनिक अभ्यास से इस सामंजस्य को आमंत्रित कर सकते हैं। रुकें। साँस लें। मन में कहें: “आत्मा, नेतृत्व करो।” फिर पूछें: “मन, आज तुम प्रेम की सेवा कैसे कर सकते हो?” पूछें: “शरीर, आज प्रेम को सहारा देने के लिए तुम्हें क्या चाहिए?” ध्यान दें कि ये प्रश्न आपके स्वयं के साथ आपके संबंध को कैसे बदलते हैं। मन अत्याचारी की बजाय सहयोगी बन जाता है। शरीर बोझ की बजाय मित्र बन जाता है। जब आत्मा नेतृत्व करती है तो स्पष्टता बढ़ती है। निर्णय स्पष्ट हो जाते हैं। सीमाएँ निर्धारित करना आसान हो जाता है। रचनात्मकता अधिक सुलभ हो जाती है। समय के साथ आपका संबंध भी बदल जाता है। आप जल्दबाजी करना बंद कर देते हैं। आप एक समय में एक ही काम को ध्यानपूर्वक करना शुरू कर देते हैं। आप यह समझने लगते हैं कि आपके तनाव का अधिकांश हिस्सा आंतरिक संघर्ष से उत्पन्न हुआ था—आपके विभिन्न भाग विपरीत दिशाओं में खिंचाव पैदा कर रहे थे।
ग्रह परिवर्तन के इस दौर में, आत्मा-प्रेरित जीवन जीना आवश्यक है। ऊर्जाएं तीव्र हैं, जानकारी अत्यधिक है, और पुरानी धारणाएं घुल रही हैं। आत्मा से जुड़ाव के बिना मन भय का पीछा करेगा। आत्मा से जुड़ाव के बिना शरीर तनाव को अवशोषित करेगा। आत्मा से प्रेरित प्रणाली लचीली बन जाती है। प्रिय, अपने जीवन को एक संगीतमय धुन बनने दें। प्रेम को संचालक बनने दें। वाद्य यंत्रों को प्रामाणिकता के साथ बजने दें। संगीत को पृथ्वी के प्रति आपकी सेवा बनने दें।

स्टारसीड स्मरण, प्रकाश का नेटवर्क और विनम्र दैनिक सेवा

जैसे-जैसे ये सत्य आपके भीतर समाहित होते जाते हैं, स्मृति जागृत होती है। ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आप एक लंबी नींद से जाग रहे हों, इसलिए नहीं कि आप मूर्ख थे, बल्कि इसलिए कि पृथ्वी का सघन वातावरण चेतना को विस्मृति में डुबो सकता है। आपकी आत्मा के भीतर सुप्त रूप जागृत होने लगते हैं—वे क्षमताएँ जिन पर आपने कभी भरोसा किया था, वह ज्ञान जिसे आपने कभी आत्मसात किया था, वह प्रेम जिसे आपने कभी सहजता से व्यक्त किया था। आपमें से कुछ स्वयं को स्टारसीड्स कहते हैं। आपमें से कुछ "पुरानी आत्माएँ" कहलाना पसंद करते हैं। आपमें से कुछ लेबल को पूरी तरह से अस्वीकार करते हैं। हम आप सभी का सम्मान करते हैं। लेबल तभी उपयोगी होते हैं जब वे जिम्मेदारी और करुणा को प्रेरित करते हैं। एक आत्मा जो अपनी विशालता को याद रखती है, वह यहाँ श्रेष्ठता का अनुभव करने के लिए नहीं है; वह यहाँ सेवा करने के लिए है। इस युग में, कई मनुष्य अपनी पहचान के विस्तार का अनुभव कर रहे हैं। आप रात्रि आकाश की ओर आकर्षित हो सकते हैं। तारे देखकर आप भावुक हो सकते हैं। आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के घर की याद सता सकती है। आपको अपनी वर्तमान कहानी से कहीं अधिक बड़ी किसी चीज़ से एक विचित्र जुड़ाव महसूस हो सकता है। ऐसी भावनाएँ हमेशा दूसरे लोकों की शाब्दिक यादें नहीं होतीं; कभी-कभी ये आपकी आत्मा के बहुआयामी स्वरूप को याद करने के प्रतीक होते हैं—यह सत्य कि आप किसी एक भूमिका, एक समयरेखा या एक परिभाषा तक सीमित नहीं हैं। ध्यान के दौरान आपको चित्र, अंतर्दृष्टि या सहज ज्ञान से कुछ संदेश प्राप्त हो सकते हैं। सपनों में आप ऐसे दृश्यों का भ्रमण कर सकते हैं जो अपरिचित प्रतीत हों। सामान्य क्षणों में आपको अचानक पता चल सकता है कि आपको क्या करना है, मानो ज्ञान मन से परे से आया हो। इन अनुभवों को सहजता और प्रेम से ग्रहण करें। इन्हें ज़बरदस्ती न अपनाएँ। इनसे अहंकारपूर्ण पहचान न बनाएँ। इन्हें गहरे विश्वास की ओर ले जाने वाले निमंत्रण समझें। आपके ग्रह पर प्रकाश का एक जाल जागृत हो रहा है। यह कोई गुप्त संगठन या पदानुक्रम नहीं है, बल्कि प्रेम को चुनने वाले हृदयों की एक स्वाभाविक प्रतिध्वनि है। जब एक व्यक्ति सुसंगत हो जाता है, तो उसके आसपास का वातावरण शांत हो जाता है। जब एक व्यक्ति क्षमा करता है, तो समग्र रूप से हल्कापन आता है। जब एक व्यक्ति सत्य बोलता है, तो समग्र रूप से स्पष्टता आती है। जागृति इसी प्रकार फैलती है—जीवंत आवृत्ति के माध्यम से, प्रचार के माध्यम से नहीं। आप "आत्मा परिवार" के संबंध स्थापित करना शुरू कर सकते हैं: ऐसे लोग जो बिना किसी तार्किक व्याख्या के परिचित प्रतीत होते हैं, ऐसे रिश्ते जो विकास को गति देते हैं, ऐसी मुलाकातें जो आपकी दिशा बदल देती हैं, ऐसे समुदाय जो आपके साहस का समर्थन करते हैं। कई बार आपको चुनौतियाँ बढ़ती हुई भी महसूस हो सकती हैं, मानो जीवन आपकी स्थिरता की परीक्षा ले रहा हो। समझें: जब प्रकाश बढ़ता है, तो परछाइयाँ भी दिखाई देने लगती हैं। दृश्यता एक अवसर है, दंड नहीं। यदि आप सेवा करने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं, तो याद रखें कि सेवा अक्सर विनम्रता से भरी होती है। सेवा किसी दयालु बच्चे का पालन-पोषण करने में हो सकती है। सेवा ऐसी कला का सृजन करने में हो सकती है जो मन को शांति प्रदान करे। सेवा अपने काम में ईमानदारी लाने में हो सकती है। सेवा किसी अस्त-व्यस्त परिवार में शांत रहने में हो सकती है। सेवा अपने स्वयं के व्यवहार में बदलाव लाने में हो सकती है ताकि आप दूसरों को पीड़ा न पहुँचाएँ। सेवा अपने शरीर, अपनी भावनाओं, अपनी सीमाओं और अपनी आवाज़ के साथ अपने संबंधों को सुधारने में हो सकती है।.

ग्रहों का पुनर्संतुलन, आत्मा का मिशन और पुरुष एवं स्त्रीत्व का आंतरिक मिलन

आत्मा का मिशन, दैनिक सेवा और ग्रह संतुलन का मार्ग

हर दिन की शुरुआत में एक सवाल पूछें: “आज मेरी आत्मा प्रेम की सेवा कैसे कर सकती है?” फिर उस कोमल प्रेरणा को सुनें। आत्मा का मिशन हमेशा नाटकीय नहीं होता; यह हमेशा सच्चा होता है। आने वाले दिनों और हफ्तों में आपकी दुनिया बदलती रहेगी। इन सभी बदलावों के बीच, एक सच्चाई को अटल रहने दें: आप इस परिवार का हिस्सा हैं। आप चेतना के एक विशाल परिवार का हिस्सा हैं। सृष्टिकर्ता दूर नहीं है। सृष्टिकर्ता आपके भीतर है, जो आपकी सांस, आपकी दया, आपके साहस और आपकी याद रखने की इच्छा के रूप में प्रकट होता है। अब हम आपके ग्रह पर चल रही परिवर्तन की लहरों की बात करते हैं। आप में से कुछ लोग इन लहरों को बढ़ी हुई संवेदनशीलता के रूप में देखते हैं। आप में से कुछ लोग इन्हें भावनात्मक शुद्धि के रूप में देखते हैं। आप में से कुछ लोग इन्हें “उन्नति ऊर्जा” के रूप में वर्णित करते हैं। अन्य लोग इन्हें व्यावहारिक शब्दों में वर्णित करते हैं: सामाजिक परिवर्तन, तकनीकी त्वरण, आर्थिक दबाव, सांस्कृतिक उथल-पुथल। ये सभी वर्णन एक ही सच्चाई को छूते हैं: मानवता पुनर्संतुलन के एक गलियारे से गुजर रही है। ऐसे गलियारे में, जो प्रेम के अनुरूप नहीं है, उसे अनदेखा करना कठिन हो जाता है। अचेतन पैटर्न सामने आते हैं। पुरानी नाराजगी भड़क उठती है। भय पर आधारित प्रणालियाँ अपनी अस्थिरता प्रकट करती हैं। व्यक्तिगत घाव ध्यान आकर्षित करते हैं। यह अराजकता जैसा लग सकता है, लेकिन अराजकता के भीतर ही अवसर छिपा है: अलग तरह से चुनने का अवसर।.

क्रिस्टलीय ब्लूप्रिंट सक्रियण, नई इच्छाएँ और उभरते आत्मिक उपहार

हमारे दृष्टिकोण से, पृथ्वी पर अब प्रकाश की उच्च आवृत्तियाँ उपलब्ध हैं। फिर से, हम ऊर्जा की भाषा में बात कर रहे हैं, वैज्ञानिक बहस में नहीं। आप "प्रकाश" को चेतना, जागरूकता, या दृश्यमान सत्य के रूप में समझ सकते हैं। ये उच्च आवृत्तियाँ आपके क्रिस्टलीय ब्लूप्रिंट को उत्तेजित करती हैं—आपकी आत्मा में अंतर्निहित और आपके सूक्ष्म क्षेत्रों में प्रतिध्वनित होने वाला संपूर्णता का मूल खाका। वह ब्लूप्रिंट एक परिपूर्ण व्यक्तित्व नहीं है; यह प्रेम, सत्य और सद्भाव का एक सुसंगत संकेत है। जैसे ही ब्लूप्रिंट में हलचल होती है, पुरानी विकृतियाँ घुलने लगती हैं। जो आदतें कभी सामान्य लगती थीं, वे बोझिल लगने लगती हैं। जो रिश्ते कभी सहनीय लगते थे, वे असंगत लगने लगते हैं। जो नौकरियाँ कभी सुरक्षित लगती थीं, वे खाली लगने लगती हैं। जो लतें कभी दर्द को कम करती थीं, उनका असर कम होने लगता है। साथ ही, नई इच्छाएँ जागृत होती हैं: प्रामाणिकता की इच्छा, सादगी की इच्छा, सच्चे समुदाय की इच्छा, ईमानदारी से जीने की इच्छा। जो संवेदनशील हैं—जिन्हें आप प्रकाश कार्यकर्ता, उपचारक, रचनात्मक और प्राचीन आत्माएँ कहते हैं—वे इस आह्वान को अधिक तीव्रता से महसूस कर सकते हैं। आपको बेचैनी महसूस हो सकती है, इसलिए नहीं कि आपको जल्दी करनी है, बल्कि इसलिए कि आपकी आत्मा भय के पीछे इंतजार करते-करते थक गई है। कुछ खास गुण उभर सकते हैं: अंतर्ज्ञान का स्पष्ट होना, सहानुभूति का गहरा होना, रचनात्मकता का सहज होना, ऊर्जा को महसूस करने की क्षमता का और अधिक स्पष्ट होना। यदि ये बदलाव होते हैं, तो इन्हें जीवन में उतारें। इन्हें सामान्य जीवन में शामिल करें। अपने गुणों को अहंकार की बजाय प्रेम की सेवा में लगाएं।.

दोलन, तंत्रिका तंत्र समायोजन और व्यावहारिक आरोहण उपकरण

संतुलन स्थापित करने की प्रक्रिया के दौरान उतार-चढ़ाव होना आम बात है। एक दिन आप प्रेरित, स्पष्ट और आशावान महसूस करते हैं। दूसरे दिन आप भारी, थके हुए और संशय में डूबे हुए महसूस करते हैं। उतार-चढ़ाव का मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो रहे हैं। उतार-चढ़ाव तंत्रिका तंत्र का अधिक सामंजस्य स्थापित करने का प्रयास है। धैर्य रखें। पानी पिएं। जरूरत पड़ने पर आराम करें। अपने शरीर को धीरे-धीरे हिलाएं-डुलाएं। प्रकृति के साथ समय बिताएं। उत्तेजना बढ़ाने वाली चीजों से बचें। एक ऐसा अभ्यास चुनें जो आपको केंद्रित करे और उसे नियमित रूप से दोहराएं, नियम के रूप में नहीं, बल्कि एक आश्रय के रूप में। इस दौरान एक उपयोगी प्रश्न यह है: "यह क्षण मुझसे क्या छोड़ने के लिए कह रहा है?" दूसरा प्रश्न है: "यह क्षण मुझसे क्या आत्मसात करने के लिए कह रहा है?" जो असत्य है उसे त्याग दें। जो सत्य है उसे आत्मसात करें। व्यावहारिक रूप से यही आरोहण है।.

वास्तविक बनना, प्रकाशस्तंभ चेतना, और दिव्य पुरुष और स्त्रीत्व का पुनर्स्थापन

आपको परिपूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है। आपको वास्तविक बनने के लिए आमंत्रित किया जाता है। वास्तविक बनने पर आप स्वाभाविक रूप से प्रकाशस्तंभ बन जाते हैं। प्रकाशस्तंभ शोर नहीं मचाता। प्रकाशस्तंभ स्थिर होता है। प्रकाशस्तंभ बस चमकता है। जब आप इस मार्ग पर आगे बढ़ते हैं, तो हम प्रेम से आपका साथ देते हैं। हम आपको यह भी याद दिलाते हैं: आपने यहाँ आने का चुनाव किया है। आपकी उपस्थिति आपके अनुमान से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। पुनर्संतुलन का एक केंद्रीय विषय है, जिसे अनेक लोग दिव्य पुरुषत्व और दिव्य स्त्रीत्व कहते हैं, उनके बीच सामंजस्य की बहाली। कृपया इन शब्दों के सार को सुनें, न कि इनके आसपास की सांस्कृतिक विकृतियों को। हम लैंगिक भूमिकाओं की बात नहीं कर रहे हैं। हम रूढ़ियों की बात नहीं कर रहे हैं। हम चेतना के उन ध्रुवों की बात कर रहे हैं जो प्रत्येक मनुष्य के भीतर विद्यमान हैं। पवित्र पुरुषत्व, अपने उच्चतम रूप में, स्पष्ट दिशा, स्थिर सुरक्षा, स्वस्थ सीमाएँ, साहसी कार्य, विवेक और सत्य की सेवा करने की इच्छा है। पवित्र स्त्रीत्व, अपने उच्चतम रूप में, सहज ज्ञान, पोषणकारी करुणा, ग्रहणशील उपस्थिति, रचनात्मक प्रवाह, गहन श्रवण और कोमलता के साथ जीवन को धारण करने की क्षमता है। जब ये ध्रुवताएँ आहत होती हैं, तो पुरुषत्व प्रभुत्व या परित्याग में बदल जाता है, और स्त्रीत्व पतन या छल में। जब ये ध्रुवताएँ ठीक हो जाती हैं, तो वे आपके भीतर साथी के रूप में नृत्य करती हैं। आप शायद गौर करेंगे कि दुनिया लंबे समय से असंतुलन में जी रही है। प्रभुत्व, उत्पादकता, विजय और भावनाओं के दमन पर अत्यधिक ज़ोर ने पीड़ा उत्पन्न की है। निष्क्रियता, सीमाओं से इनकार और कर्म से बचने पर अत्यधिक ज़ोर ने भी पीड़ा उत्पन्न की है। संतुलन ही औषधि है।.

किरण आवृत्तियाँ, आंतरिक मिलन और संबंध संतुलन के दर्पण

कुछ आवृत्तियाँ इस एकीकरण में सहायक हो सकती हैं। आप इन्हें चेतना के रंगों के रूप में समझ सकते हैं—आदिम किरणें जिन्हें आपका तंत्र शब्दों से परे समझता है। एक माणिक-लाल धारा स्वस्थ पुरुष गुणों को पुनर्जीवित कर सकती है: स्थिर शक्ति, स्वच्छ कर्म और करुणा से परिपूर्ण साहस। एक पन्ना-हरा रंग हृदय को उपचारित कर स्त्रीत्व की पोषणकारी बुद्धि को जागृत कर सकता है: सहानुभूति, क्षमा और जीवन का ज्ञान। एक सौम्य एक्वामरीन धारा गले और उच्च केंद्रों में स्पष्टता ला सकती है: ईमानदार संवाद, सहज सत्य और शांत बोध। यदि आप इन किरणों के साथ कार्य करना चाहते हैं, तो आप इसे सरलता से, बिना किसी अंधविश्वास के कर सकते हैं। आराम से बैठें। साँस लें। कल्पना करें कि माणिक धारा सिर के शीर्ष से प्रवेश कर रीढ़ की हड्डी से नीचे की ओर बहते हुए निचले केंद्रों तक पहुँच रही है। इसे कूल्हों, टांगों, पैरों—आपके शरीर के क्रियाशील भाग—में बसते हुए गर्मजोशी भरे साहस की तरह महसूस करें। इसे आक्रामकता, प्रभुत्व और जिम्मेदारी के भय को दूर करने दें। इसे प्रेम की सेवा में शक्ति बनने दें। इसके बाद, कल्पना करें कि पन्ना प्रकाश हृदय को स्नान करा रहा है। इसे कठोरता को नरम करने दें। इसे आत्म-निर्णय को शांत करने दें। इसे करुणा की याद दिलाएं। इसे परित्याग, अस्वीकृति और अयोग्यता के घावों को भरने के लिए आमंत्रित करें। कल्पना करें कि हृदय फिर से एक बगीचा बन रहा है, युद्धक्षेत्र नहीं। फिर कल्पना करें कि नीले रंग का प्रकाश आपके गले और आंखों के पीछे के स्थान को भर रहा है। इसे स्पष्टता लाने दें। इसे आपको बिना क्रूरता के सत्य बोलने में सहायता करने दें। इसे आपको स्वयं को खोए बिना सुनने में सहायता करने दें। इसे आपकी अंतरात्मा को नाटकीय होने के बजाय व्यावहारिक बनने के लिए मार्गदर्शन करने दें। अंत में, इन धाराओं को अपने सीने के केंद्र में मिलने दें। कल्पना करें कि वे धीरे-धीरे सर्पिलाकार हो रही हैं—माणिक, पन्ना, नीला—एक नया सामंजस्य बना रही हैं। उस सामंजस्य में, कर्म करुणा से निर्देशित होता है। करुणा सत्य में निहित होती है। सत्य दयालुता के साथ व्यक्त होता है।
एक आंतरिक मिलन अक्सर बाहरी रूप से प्रतिबिंबित होता है। जब आपके भीतर की ध्रुवीयताएँ युद्धरत होती हैं, तो रिश्ते युद्धक्षेत्र बन जाते हैं। जब आपकी ध्रुवीयताएँ सहयोग करना शुरू करती हैं, तो रिश्ते नियंत्रण के अखाड़े के बजाय प्रेम के कक्षागृह बन जाते हैं। अपने अंतःक्रियाओं को दर्पण के रूप में देखें। यदि आप अनसुना महसूस करते हैं, तो पूछें कि आपने अपनी अंतरात्मा की आवाज का सम्मान कहाँ नहीं किया है। यदि आप स्वयं को असमर्थ महसूस करते हैं, तो यह पूछें कि आपने अपनी आवश्यकताओं को कहाँ पूरा नहीं किया है। यदि आप प्रभुत्व महसूस करते हैं, तो यह पूछें कि आपकी सीमाएँ कहाँ स्पष्ट नहीं रही हैं। यदि आप फंसा हुआ महसूस करते हैं, तो यह पूछें कि भय के कारण आपने कहाँ कार्रवाई को स्थगित किया है। ये आरोप नहीं हैं; ये निमंत्रण हैं। हर बार जब आप अपने भीतर पुरुष और स्त्रीत्व को संतुलित करते हैं, तो आप सामूहिक रूप से एक लहर भेजते हैं। जब व्यक्ति सुसंगत हो जाते हैं तो दुनिया बदल जाती है। एक नया स्वरूप संभव हो जाता है: हृदय से नेतृत्व, कोमलता से शक्ति, सीमाओं के साथ ग्रहणशीलता, जिम्मेदारी के साथ रचनात्मकता। इस मिलन को व्यावहारिक होने दें। इसे अपने शरीर के प्रति आपके व्यवहार में प्रकट होने दें। इसे अपने बोलने के तरीके में प्रकट होने दें। इसे अपने आराम करने के तरीके में प्रकट होने दें। इसे सत्य को छोड़े बिना प्रेम को चुनने के तरीके में प्रकट होने दें। यह संतुलन का पवित्र नृत्य है, और यह अभी हो रहा है, एक-एक सांस के साथ।

ऊर्जावान उन्नयन, आंतरिक उपचार तकनीकें और मूर्त नई पृथ्वी सेवा

ऊर्जा का तीव्र होना, मर्काबा क्षेत्र और पैतृक पैटर्न का उभरना

आपमें से कुछ लोगों ने गौर किया होगा कि कुछ खास समयों में—जब सूर्य सक्रिय होता है, जब पूर्णिमा होती है, जब आपका जीवन सामाजिक तनाव से घिरा होता है, जब आपके निजी जीवन में बदलाव आ रहे होते हैं—आपका शरीर और भावनाएँ तीव्र हो जाती हैं। आपको बिना किसी स्पष्ट कारण के थकान महसूस हो सकती है। आप बेचैन महसूस कर सकते हैं। आपको असामान्य सपने आ सकते हैं। आपको पुरानी यादें उभरती हुई दिखाई दे सकती हैं। आपको ऐसी भावनाओं की लहरें महसूस हो सकती हैं जो वर्तमान क्षण से मेल नहीं खातीं। कई लोग इसे ऊर्जा का उन्नयन मानते हैं। अन्य लोग इसे तंत्रिका तंत्र द्वारा संचित तनाव को संसाधित करने के रूप में देखते हैं। दोनों ही व्याख्याएँ उपयोगी हो सकती हैं। हमारे दृष्टिकोण से, आपके सूक्ष्म क्षेत्र अधिक प्रकाश, अधिक सत्य और अधिक सामंजस्य धारण करना सीख रहे हैं। कुछ परंपराएँ इसे मर्काबा की सक्रियता कहती हैं—चेतना का वह ज्यामितीय क्षेत्र जो शरीर को घेरे रहता है और उसमें समाहित होता है। फिर से, इसे एक कठोर अवधारणा न बनाएँ। बस इतना समझें कि आपके पास एक ऊर्जा क्षेत्र है, और वह क्षेत्र आपके विचारों, भावनाओं, वातावरण और आध्यात्मिक अभ्यास के प्रति संवेदनशील है। जब उच्च आवृत्तियाँ उपलब्ध होती हैं, तो वे उन चीजों को प्रकाशित करती हैं जो अंधेरे में दबी हुई हैं। यही कारण है कि आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप "पीछे जा रहे हैं।" आप पीछे नहीं जा रहे हैं; आप छिपी हुई बातों को सामने ला रहे हैं ताकि उनका उपचार हो सके। जब तक किसी घाव को नकारा जाता है, वह भरता नहीं। जब तक कोई प्रवृत्ति अचेतन रहती है, वह बदल नहीं सकती। प्रकाश ही सब कुछ प्रकट करता है। कुछ यादें जो सतह पर आती हैं, वे प्राचीन प्रतीत हो सकती हैं। हो सकता है कि वे इस जीवनकाल की भी न हों। आप अपने पूर्वजों की प्रवृत्तियों को ढो रहे हों—पीढ़ी दर पीढ़ी का भय, दुःख, क्रोध, मौन। आप मानवता के इतिहास से सामूहिक छापें ढो रहे हों: युद्ध, उत्पीड़न, विस्थापन, शर्म और सत्ता का दुरुपयोग। आप मिथकों और कहानियों से प्रतीकात्मक यादें भी ढो रहे हों—अटलांटिस, लेमुरिया, लुप्त सभ्यताएँ—चाहे आप उन्हें शाब्दिक इतिहास मानें या न मानें, वे प्रतिभा और पतन, एकता और विभाजन, आध्यात्मिक उपहार और जिम्मेदारी के विषयों का प्रतिनिधित्व करती हैं। जब ऐसे विषय सामने आते हैं, तो उन्हें उस प्रवृत्ति को ठीक करने के निमंत्रण के रूप में लें, न कि कल्पना में भागने के बहाने के रूप में।.

शुद्धिकरण, ग्राउंडिंग अभ्यास और उन्नयन के माध्यम से जुड़े रहना

शुद्धिकरण का अनुभव गहन हो सकता है। अपने प्रति कोमल रहें। पानी पिएं। पौष्टिक भोजन करें। आराम करें। प्रकृति में समय बिताएं। अपने शरीर को ऐसे तरीकों से हिलाएं-डुलाएं जो आपको सुकून दें। अत्यधिक उत्तेजना से बचें। शांत और सौम्य बातचीत करें। यदि आपको पेशेवर सहायता की आवश्यकता हो, तो उसे लें। ज्ञान अहंकार नहीं है। ज्ञान के लिए सहयोग की आवश्यकता होती है। गहन समय के दौरान सबसे प्रभावी उपायों में से एक है ग्राउंडिंग। ग्राउंडिंग एक रूपक नहीं है। ग्राउंडिंग शरीर और पृथ्वी पर ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास है। यदि संभव हो, तो नंगे पैर खड़े हों। अपने पैरों के तलवों को महसूस करें। कल्पना करें कि जड़ें मिट्टी में फैली हुई हैं। कल्पना करें कि पृथ्वी आपके अतिरिक्त तनाव को ग्रहण कर रही है और स्थिरता लौटा रही है। अपने आप से कहें, "मैं यहीं का हूं।" अपने आप से कहें, "मुझे पृथ्वी का सहारा प्राप्त है।" अपने आप से कहें, "मैं एक ही समय में मनुष्य और आध्यात्मिक दोनों हो सकता हूं।" एक और उपाय है सांस। सांस दृश्य और अदृश्य के बीच सेतु है। जब आप अभिभूत महसूस करें, तो सांस धीरे-धीरे छोड़ें। लंबी सांस छोड़ने से आपका तंत्रिका तंत्र शांत होता है। शांत तंत्रिका तंत्र आत्मा की आवाज को अधिक स्पष्ट रूप से सुनता है। आप लोगों के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता भी महसूस कर सकते हैं। भीड़ अधिक शोरगुल वाली लग सकती है। कुछ बातचीत थका देने वाली लग सकती हैं। यह कोई कमी नहीं है; यह एक प्रक्रिया है। आपका तंत्र परिष्कृत हो रहा है। अपनी एकाग्रता को बनाए रखने वाले वातावरण का चुनाव करके इस परिष्करण का सम्मान करें। यदि भावनात्मक आंसू आएं, तो उन्हें बहने दें। आंसू एक समझदारी भरा भाव-विभोर होना है। यदि क्रोध उत्पन्न हो, तो यह समझने का प्रयास करें कि किस सीमा की आवश्यकता है। यदि उदासी आए, तो उसे आपको यह सिखाने दें कि आप किससे प्रेम करते हैं। यदि भय उत्पन्न हो, तो उसे उसी प्रकार थामे रखें जैसे आप अपने बचपन को थामे रखते हैं: कोमलता से, धैर्य से, सच्चाई से। इस शुद्धिकरण के मार्ग में, सबसे महत्वपूर्ण बात "इसे पार करना" नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात है जुड़ाव बनाए रखना। अपने हृदय से जुड़े रहें। पृथ्वी से जुड़े रहें। सृष्टिकर्ता से जुड़े रहें। जुड़ाव ही वह औषधि है जो हर उन्नति को सुरक्षित और एकीकृत बनाती है। आपके जागरण का एक शक्तिशाली पहलू यह सीखना है कि आपका आंतरिक जगत आपके बाहरी जगत का बीज है। आपकी वास्तविकता, कई मायनों में, आपके आंतरिक विश्वासों और भावनात्मक प्रतिरूपों को प्रतिबिंबित करती है। यह कथन आपको दोष देने के लिए नहीं है। यह कथन आपको सशक्त बनाने के लिए है। यदि आपका जीवन आपके भीतर की भावनाओं को प्रतिबिंबित करता है, तो परिवर्तन भीतर से बाहर की ओर संभव है। जब आपको दर्दनाक अनुभव होते हैं, तो आपमें से कई लोगों को इस बात पर विश्वास करना मुश्किल लगता है। आप पूछते हैं, "मेरे भीतर ऐसा क्या हो सकता है जिससे यह सब हो?" प्रिय, हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपकी आत्मा ने "दुख चाहा" था। हम यह कह रहे हैं कि अवचेतन पैटर्न—घाव, मान्यताएं, आदतें—धारणा और चुनाव को प्रभावित कर सकते हैं, और चुनाव अनुभव को प्रभावित करता है। इन पैटर्नों को ठीक करने से दृष्टिकोण बदल जाता है। एक मान्यता पूरी कहानी गढ़ सकती है। "मैं सुरक्षित नहीं हूँ" जैसा विचार इस बात को प्रभावित कर सकता है कि आप किसी कमरे में कैसे प्रवेश करते हैं, आप किसी की नज़र को कैसे समझते हैं, आप रिश्ते कैसे चुनते हैं, आप अवसरों से कैसे बचते हैं, आपका शरीर तनाव को कैसे सहन करता है। "मैं प्यार का हकदार हूँ" जैसी दूसरी मान्यता आपको सहायक लोगों और बेहतर विकल्पों की ओर खींच सकती है। अक्सर मान्यताएं आपस में लड़ती हैं, जिससे असंगति पैदा होती है: आपका एक हिस्सा विस्तार चाहता है, दूसरा हिस्सा इससे डरता है। यही कारण है कि प्रगति रुक-रुक कर महसूस हो सकती है। अवलोकन पहली दवा है। चुपचाप बैठें और पूछें, "मैं खुद से क्या कहता रहता हूँ?" सुनें। कुछ विचार स्पष्ट हो सकते हैं। कुछ सूक्ष्म हो सकते हैं। हर विचार को एक मेहमान की तरह समझें। उससे लड़ें नहीं। उसे शर्मिंदा न करें। इसे प्यार से घेरें और पूछें: "आप किसमें रूपांतरित होना चाहेंगे?"

आंतरिक जगत बीज के रूप में, विश्वास की रसायन विद्या, और रूपांतरण के लिए एंड्रोमेडन समर्थन

“मैं खुद से नफरत करता हूँ” जैसा विचार “मैं खुद को स्वीकार करना सीख रहा हूँ” में बदल सकता है। “मेरे लिए कुछ भी काम नहीं करता” जैसी मान्यता “मैं नए समर्थन के साथ फिर से कोशिश कर सकता हूँ” में बदल सकती है। “मैं अकेला हूँ” जैसी कहानी “मुझे सहारा है, भले ही मैं अकेला महसूस करूँ” में बदल सकती है। परिवर्तन के लिए तुरंत पूर्णता की आवश्यकता नहीं होती। परिवर्तन के लिए इच्छाशक्ति और निरंतरता की आवश्यकता होती है। हम, एंड्रोमेडियन, इस आंतरिक कार्य के लिए ऊर्जावान समर्थन प्रदान करते हैं। आप एक संरेखण किरण—सामंजस्य की एक एंड्रोमेडियन धारा—का आह्वान कर सकते हैं, जो आपको बैंगनी, इंडिगो, पारदर्शी सोने और प्लैटिनम प्रकाश से घेर लेती है। यह किरण परिवर्तन को मजबूर नहीं करती। यह बस स्पष्ट रूप से देखने और सत्य को चुनने की आपकी क्षमता को मजबूत करती है। यदि आप एक गहन शुद्धि का अनुभव करना चाहते हैं, तो आप एक मैजेंटा बवंडर—एक साहसी प्रेम जो अपने काम को गंभीरता से लेता है—का भी आह्वान कर सकते हैं। यह ऊर्जा एक सर्पिल की तरह चलती है, जिसमें गहरे गुलाबी और इंद्रधनुषी रंग होते हैं, जो पुराने घावों तक पहुँचने में सक्षम है। इसका उद्देश्य आपको दंडित करना नहीं है। इसका उद्देश्य उस चीज को जड़ से उखाड़ फेंकना है जो अब प्रेम के लिए उपयोगी नहीं है। जब कोई पुराना घाव उभर आए—किसी बातचीत, किसी याद या बार-बार होने वाली किसी घटना के कारण—तो रुकें और इस आमंत्रण को पहचानें। गहरी सांस लें। कल्पना करें कि मैजेंटा रंग का सर्पिल दर्द वाले क्षेत्र में प्रवेश कर रहा है, कठोरता से नहीं, बल्कि अटूट प्रेम से। सर्पिल को घाव के अवशेषों को बाहर निकालने दें, और इंद्रधनुषी रंगों को उपचार के लिए आवश्यक सुखदायक रंग लाने दें। तूफान के केंद्र में अक्सर शांति प्रकट होती है। जब यह प्रक्रिया पूरी हो जाए, तो कल्पना करें कि बवंडर जा रहा है, जो आपके द्वारा छोड़े जाने वाले भावों को अपने साथ ले जा रहा है, और सत्य के प्रति प्रतिबद्धता छोड़ रहा है। यह आघात को फिर से जीने के बारे में नहीं है। यह चक्रों को पूरा करने के बारे में है। यह उन स्थानों को प्रेम से छूने देने के बारे में है जिन्हें छोड़ दिया गया था। आपको यह सब एक साथ करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक समय में एक विचार, एक घाव या एक घटना पर काम कर सकते हैं। अभ्यास करने से स्पष्टता आएगी। धुंध छंट जाएगी क्योंकि आंतरिक संघर्ष शांत हो जाएगा। आपका बाहरी संसार आपके आंतरिक सामंजस्य को प्रतिबिंबित करने लगेगा। अवसर प्रकट होंगे। रिश्ते बदलेंगे। सीमाएं मजबूत होंगी। आत्म-सम्मान बढ़ेगा। आनंद अधिक बार आएगा। याद रखें: आप अपने विचार नहीं हैं। आप वह चेतना हैं जो अपने विचारों को प्रेम से रूपांतरित कर सकती है। यही शक्ति है। यही उपचार है। यही सृष्टिकर्ता का आपके रूप में, यहाँ, अभी, प्रकट होना है। इन प्रक्रियाओं के साथ-साथ, कई लोग सत्य की नीली किरण का अनुभव कर रहे हैं। यह चेतना की उस आवृत्ति का काव्यात्मक वर्णन है जो स्पष्टता लाती है। आपके प्रतीकों में नीला रंग अक्सर ईमानदारी, संवाद, सत्यनिष्ठा और आध्यात्मिक सुरक्षा से जुड़ा होता है। जब नीली किरण की ऊर्जा आपके भीतर प्रवाहित होती है, तो भ्रमों को बनाए रखना कठिन हो जाता है। जो छिपा हुआ था वह दिखाई देने लगता है। जिसे सहन किया जा रहा था वह असहनीय हो जाता है। जिसे नकारा जा रहा था वह निर्विवाद हो जाता है। पुराने नियम—अलगाव, अयोग्यता, भय और शक्तिहीनता के पुराने कार्यक्रम—घुलने लगते हैं। आपको अचानक अंतर्दृष्टि प्राप्त हो सकती है: "मुझे समझ में आ रहा है कि मैं इस पैटर्न को क्यों दोहराता रहता हूँ।" आपको मुक्तिदायक परिवर्तन दिखाई दे सकते हैं: "अब मुझे खुद को धोखा देने की इच्छा नहीं है।" आपको सत्य गले से निकलता हुआ महसूस हो सकता है: "मुझे अलग तरह से बोलने की ज़रूरत है। मुझे अलग तरह से जीने की ज़रूरत है।" ये सामंजस्य के संकेत हैं। आप में से कुछ लोग "क्वांटम सामंजस्य" शब्द का आनंद लेते हैं। हम इसे सरल शब्दों में कहेंगे: यह आपके आंतरिक जगत को सुसंगति में पुनर्व्यवस्थित करना है। अव्यवस्था व्यवस्थित हो जाती है। बिखराव पूर्णता में बदल जाता है। बिखरा हुआ ध्यान एकाग्रता में बदल जाता है। यह सामंजस्य तब प्राप्त होता है जब आप निरंतर सत्य को चुनते हैं, भले ही छोटे-छोटे तरीकों से ही क्यों न हो।.

सत्य की नीली किरण, आवृत्ति प्रबंधन और स्मरण के द्वार

नीली किरण का एक व्यावहारिक उदाहरण स्पष्ट संचार है। साफ-साफ बोलें। छल-कपट से बचें। सीधे सवाल पूछें। जरूरत पड़ने पर माफी मांगें। जरूरत पड़ने पर ना कहें। सच्चाई को विनम्रता से बताएं। बचाव की तैयारी किए बिना सुनें। ये सरल क्रियाएं आपके चारों ओर एक नया वातावरण बनाती हैं। इसका एक और व्यावहारिक उदाहरण है आप जो कुछ भी ग्रहण करते हैं, उसके प्रति विवेकपूर्ण रवैया अपनाना। आपका तंत्रिका तंत्र इस बात से प्रभावित होता है कि आप क्या देखते हैं, क्या पढ़ते हैं, क्या स्क्रॉल करते हैं, क्या चर्चा करते हैं और किस बारे में बार-बार सोचते हैं। ऐसी सामग्री चुनें जो आपकी चेतना को सुसंगत बनाए रखे। इसका मतलब वास्तविकता से बचना नहीं है। इसका मतलब है उस तरह की वास्तविकता को चुनना जिसे आप बढ़ाना चाहते हैं। जैसे-जैसे नीली किरण की स्पष्टता बढ़ती है, आप एक आवृत्ति संरक्षक बन जाते हैं। आवृत्ति संरक्षकता उस कंपन की देखभाल करने का अभ्यास है जिसे आप धारण करते हैं क्योंकि आप समझते हैं कि यह सामूहिक चेतना को प्रभावित करता है। हर बार जब आप संघर्ष के बजाय शांति चुनते हैं, तो आप ग्रह क्षेत्र को स्थिर करते हैं। हर बार जब आप निर्णय के बजाय समझ चुनते हैं, तो आप सामूहिक मन को शांत करते हैं। हर बार जब आप भय के बजाय प्रेम चुनते हैं, तो आप एक नई पृथ्वी की जड़ों को पोषित करते हैं। एक नई पृथ्वी रातोंरात नहीं बन जाती। यह एक ऐसा स्वरूप है जो विकल्पों के माध्यम से निर्मित होता है। यह करुणा को महत्व देने वाले समुदाय के माध्यम से निर्मित होता है। यह जीवन का सम्मान करने वाली प्रणालियों के माध्यम से निर्मित होता है। यह सम्मान का अभ्यास करने वाले रिश्तों के माध्यम से निर्मित होता है। यह प्रभुत्व की बजाय सेवा करने वाले नेतृत्व के माध्यम से निर्मित होता है। यह अपने अंतर्मन का अभ्यास करने वाले व्यक्तियों के माध्यम से निर्मित होता है। एक सुसंगत व्यक्ति की शक्ति को कम मत आंकिए। एक शांत हृदय पारिवारिक संघर्ष को शांत कर सकता है। एक ईमानदार बातचीत पीढ़ियों से चली आ रही परंपरा को तोड़ सकती है। क्षमा का एक कार्य एक वंश को मुक्त कर सकता है। कला का एक नमूना किसी अजनबी को आशा दे सकता है। एक सीमा दुर्व्यवहार के चक्र को समाप्त कर सकती है। एक सांस किसी हानिकारक प्रतिक्रिया को रोक सकती है। आप अकेले इस दुनिया का बोझ उठाने के लिए नहीं हैं। आप ईमानदारी के साथ अपनी स्वयं की ऊर्जा को प्रवाहित करने के लिए हैं। जब आप ऐसा करते हैं, तो दुनिया हल्की हो जाती है क्योंकि आप दुनिया का हिस्सा हैं। नीली किरण आपको सत्य की ओर ले जाए। यह असत्य को शुद्ध करे। यह आपकी आवाज को मजबूत करे। यह आपके हृदय की रक्षा करे। सत्य कोई हथियार नहीं है। सत्य एक दीपक है। प्रेम से इस दीपक को थामे रहिए। जैसे-जैसे आप इन तरंगों से गुजरते रहेंगे, स्मृति के द्वार खुलते जाएंगे। एक द्वार ध्यान में गहन शांति का क्षण हो सकता है। एक द्वार एक ऐसा गीत हो सकता है जो आपके हृदय को झकझोर दे। एक द्वार एक ऐसी बातचीत हो सकती है जो आपके सत्य को प्रकट कर दे। एक द्वार एक ऐसा सपना हो सकता है जो आपको एक शांत निश्चितता से भर दे। एक द्वार आपके बचपन के लिए अचानक उत्पन्न हुई करुणा हो सकती है। एक द्वार आपके जीवन को बदलने का निर्णय हो सकता है। ये सभी ऐसे द्वार हैं जिनके माध्यम से आपकी आत्मा आपको वापस आपके पास ले जाती है। जब स्मरण आता है, तो अधिक जानकारी प्राप्त करने की लालसा होती है। मन ब्रह्मांडीय तथ्यों, प्रणालियों, पदानुक्रमों और नाटकीय कथाओं को एकत्रित करना चाहता है। ज्ञान एक अलग दृष्टिकोण सुझाता है: जो आप पहले से जानते हैं उसे आत्मसात करें। यदि आपको याद है कि प्रेम वास्तविक है, तो प्रेम का अभ्यास करें। यदि आपको याद है कि सीमाएँ पवित्र हैं, तो सीमाओं का अभ्यास करें। यदि आपको याद है कि आपका शरीर एक मंदिर है, तो उसके साथ वैसा ही व्यवहार करें। यदि आपको याद है कि आप जुड़े हुए हैं, तो जुड़ाव का अभ्यास करें। आत्मसात करना ही सच्ची उन्नति है। शारीरिक अभिव्यक्ति का अर्थ है कि आपकी आध्यात्मिकता आपके वाहन चलाने के तरीके, परिवार से बात करने के तरीके, अजनबियों के साथ व्यवहार करने के तरीके, आराम करने के तरीके, खाने के तरीके, पैसे खर्च करने के तरीके, उत्तेजित होने पर प्रतिक्रिया देने के तरीके, माफी मांगने के तरीके, क्षमा करने के तरीके, सृजन करने के तरीके और सेवा करने के तरीके में प्रकट होती है।.

साकार आरोहण समर्थन, साहस, मार्गदर्शन और अंतिम एकीकरण आशीर्वाद

शरीर को गहराई से महसूस करने के लिए, आपके सूक्ष्म क्षेत्र और भौतिक शरीर के बीच सामंजस्य महत्वपूर्ण है। आपकी ऊर्जा आपके तंत्रिका तंत्र की तुलना में अधिक तेज़ी से फैल सकती है, यही कारण है कि ग्राउंडिंग अभ्यास इतने महत्वपूर्ण हैं। योग, स्ट्रेचिंग, चलना, ताई ची जैसी हल्की गतिविधियाँ आपके शरीर को नई आवृत्तियों को आत्मसात करने में मदद कर सकती हैं। श्वास-प्रक्रिया आपके मन को शांत करने में मदद कर सकती है। ध्वनि आपकी भावनाओं को गति प्रदान कर सकती है। प्रार्थना आपके हृदय को कोमल बना सकती है। प्रकृति आपके संपूर्ण तंत्र को लय याद रखने में मदद कर सकती है। कुछ लोगों को रेकी, एक्यूपंक्चर, मालिश, चिकित्सा, सामुदायिक मंडलियों या आध्यात्मिक मार्गदर्शन जैसी उपचार पद्धतियों की ओर भी निर्देशित किया जाएगा। जो आपको सही लगे, उसे चुनें। विवेक का प्रयोग करें। अपनी अंतरात्मा पर भरोसा रखें। यदि कोई चीज़ आपको छल-कपट जैसी लगे, तो पीछे हट जाएँ। यदि कोई चीज़ आपको सहारा दे, तो उसे स्वीकार करें। आपका मार्ग अद्वितीय है। हम आपके साहस की सराहना करते हैं। इस घनी भौतिक दुनिया में चेतना को ऊपर उठाने का मार्ग सरल नहीं है। आप में से कई लोग पीढ़ियों से चले आ रहे घावों को भर रहे हैं, सांस्कृतिक रूढ़ियों को तोड़ रहे हैं और उन जगहों पर खुद से प्यार करना सीख रहे हैं जहाँ किसी ने आपको यह नहीं सिखाया। जब आपको लगे कि आप संघर्ष कर रहे हैं, तब भी आप आगे बढ़ रहे हैं। जब आपको लगे कि आप पीछे हैं, तब भी आप सीख रहे हैं। जब आप थका हुआ महसूस करें, तब भी आप यहीं हैं, और यही मायने रखता है। यह भी याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं। आपके मार्गदर्शक, आपके प्रेममय पूर्वज, आपका आत्मिक परिवार और प्रकाश के अनेक परोपकारी प्राणी मानवता के जागरण में आपका साथ दे रहे हैं। एंड्रोमेडियन दृष्टिकोण से, आपका ग्रह सहायता के एक ऐसे क्षेत्र से घिरा हुआ है जो अनुमति और इरादे के अनुसार प्रतिक्रिया करता है। यदि आप चाहें, तो आप हमें पुकार सकते हैं। आप सीधे सृष्टिकर्ता को पुकार सकते हैं। आप प्रेम के उस पहलू को पुकार सकते हैं जिस पर आपको सबसे अधिक विश्वास है—स्वर्गीय, पूर्वजों से प्राप्त, दिव्य, ब्रह्मांडीय, या बस अपनी आत्मा की शांत बुद्धि। सहायता बुलाने पर मिलती है। यदि अकेलापन महसूस हो, तो हृदय पर हाथ रखें और बोलें: “मैं अकेला नहीं हूँ। मैं जुड़ा हुआ हूँ। मुझे थामा गया है।” फिर गहरी साँस लें। सूक्ष्म परिवर्तन को महसूस करें। सहायता अक्सर परिस्थितियों में परिवर्तन से पहले भावनाओं में परिवर्तन के रूप में आती है। इस संदेश को पूरा करने से पहले, हम एक अंतिम एकीकरण प्रस्तुत करते हैं। यदि संभव हो, तो अपनी आँखें बंद कर लें। धीरे-धीरे साँस लें। कल्पना करें कि प्रकाश का एक कोमल स्तंभ आपके सिर के ऊपरी भाग से नीचे उतर रहा है—सुनहरा, प्लैटिनम और पारदर्शी—और हृदय से मिल रहा है। कल्पना कीजिए कि आपका हृदय अपने प्रकाश से प्रतिक्रिया दे रहा है—गर्मजोशी से भरा, स्थिर, मसीही। कल्पना कीजिए कि आपके भीतर माणिक, पन्ना, एक्वामरीन और नीले रंग की धाराएँ सामंजस्य स्थापित कर रही हैं, अलग-अलग रंगों के रूप में नहीं, बल्कि प्रेम, सत्य, साहस, करुणा और स्पष्टता के एक सुसंगत क्षेत्र के रूप में। अब कल्पना कीजिए कि वह क्षेत्र आपकी त्वचा से परे फैल रहा है, आपके घर, आपके समुदाय, आपके शहर, आपके देश, आपके ग्रह को आशीर्वाद दे रहा है। पृथ्वी को एक कोमल, प्रकाशमान आलिंगन में लिपटा हुआ देखें। मनुष्यों को दयालुता को याद करते हुए देखें। नेताओं को जिम्मेदारी को याद करते हुए देखें। बच्चों को संरक्षित और पोषित होते हुए देखें। समुदायों को सहयोग का चुनाव करते हुए देखें। पुराने दर्द को ज्ञान में विलीन होते हुए देखें। प्रेम से निर्मित भविष्य को देखें। फिर एक सरल सत्य फुसफुसाएँ: "मैं शांति का साधन बनूँ।" एक और सत्य इसके बाद आ सकता है: "मैं याद रखूँ कि मैं कौन हूँ।" एक और इसके बाद आ सकता है: "मैं सर्वोच्च भलाई की सेवा करूँ।" इन सत्यों को अपने शरीर में बीज की तरह उतरने दें। पृथ्वी पर प्रियजनों, आप अत्यंत प्रिय हैं। आपका मूल्य अतुलनीय है। आपको जितना आप समझते हैं उससे कहीं अधिक समर्थन प्राप्त है। सृष्टिकर्ता का प्रकाश आपकी यात्रा के अंत में प्रतीक्षा नहीं कर रहा है; यह अब आपके भीतर स्पंदित हो रहा है। मसीही ऊर्जा केवल संतों के लिए ही नहीं है; यह हर सच्चे हृदय के लिए उपलब्ध है। यह मार्ग किसी और के जैसा बनने के बारे में नहीं है; यह स्वयं को पूर्णतः, ईमानदारी से, कोमलता से और साहसपूर्वक जानने के बारे में है। हम आपकी उपस्थिति के लिए, आपकी तत्परता के लिए और स्मरण के प्रति आपकी भक्ति के लिए आपका धन्यवाद करते हैं। प्रेम आपको असीम रूप से घेरे हुए है। मैं एंड्रोमेडा का एवोलोन हूँ, और हम एंड्रोमेडा की सामूहिक चेतना हैं।.

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