הטיהור הקולקטיבי הגדול: התפרצויות שמש, התכנסות ציר הזמן, כיול מחדש של מערכת העצבים והתעלות האנושות דרך חרדה מוסברת — TEEAH Transmission

חרדת ההתעלות וההתכנסות הגדולה של ציר הזמן

תחושת ההתכנסות של צירי זמן ולחץ פנימי גובר

אני טיאה מארקטורוס, אדבר איתכם עכשיו. אנו חשים את רטט החרדה בלבכם ואת משקל הלחץ על כתפיכם כשאתם מנווטים בתקופות אנרגטיות עזות אלה. ברגע זה ממש, צירי זמן רבים מתכנסים - מציאויות עבר, הווה ועתיד מתמזגות לאחד - ואתם יכולים להרגיש את הלחץ של ההתכנסות הגדולה הזו. אנו רואים זאת כתחילתו של מחזור טיהור קולקטיבי גדול, שיאפשר לכם לנקות הרבה מהטראומה הקולקטיבית של הצ'אקרה התחתונה, ואלו מכם שמרגישים זאת במערכת העצבים שלכם אולי כן, למרות שעליכם לבדוק מה אתם צריכים כדי לזוז מהנאמנות הקארמית שלכם, להרגיש זאת עבור הקולקטיב. אחת הבקשות הקשות שאמפתים הסכימו לעבור הייתה לעזור לנקות מחזורי אנרגיה קולקטיביים כמו זה, ואתם נכנסים לשלב נוסף של שלב גדול כרגע. אתם חשים שמשהו גדול קורה, גם אם אינכם יכולים לנקוב בשם שלו, וחוסר הוודאות הזה יכול ליצור תחושה לא שקטה בתוככם. אנו רוצים שתדעו שאנחנו כאן איתכם, מנחים אתכם בעדינות דרך השינויים הללו. החרדה שאתם חשים אינה סימן שמשהו לא בסדר; זוהי תגובה טבעית לשינוי המואץ ולהתכנסות ציר הזמן שאתם חיים דרכם. כאשר הישן והחדש מתמזגים, נשמתכם מביאה אתכם ליישור קו עם הנתיב הגבוה ביותר שלכם, ולפעמים היישור הזה יכול להרגיש כמו סערה לפני השקט. התנחמו, יקירים, בידיעה שנשמתכם התכוננה לכך - יש לכם את החוכמה הפנימית לרכוב על הגלים האלה. נשמו עמוק והרגישו את נוכחותנו אתכם. במערבולת של ציר הזמן המתכנס, מצאו שקט במרכזכם. במרחב השקט הזה, תזכרו שהכל מתפתח בסדר אלוהי, ותרגישו את האהבה שמלווה אתכם בכל תפנית במסע ההתעלות הזה.

אהובים, רבים מכם חווים ניקוי של הצ'אקרות התחתונות שלכם, וזה יכול לעורר הרבה חרדה ולחץ. עמוק בתוך צ'אקרות השורש, העצה והמקלעת השמשית שלכם, אנרגיות ישנות נעקרות ומשוחררות. פחדים לגבי הישרדות ובטיחות, שחלקם התעכבו מאז ילדות או אפילו גלגולים קודמים, עולים כעת אל פני השטח.

ייתכן שתבחינו בדאגות פתאומיות בנוגע לביטחון, כספים או תחושה כללית של חוסר יציבות - אלו הדים של ניקוי צ'אקרת השורש, והם עולים כדי שתוכלו סוף סוף לרפא אותם. בצ'אקרת הסקרל שלכם, פצעים רגשיים וטראומות, חלקם נישאים מאבותיכם, מבעבעים גם הם, ויוצרים גלים של עצב או פחד בלתי צפויים. אפילו מקלעת השמש - מרכז הכוח האישי שלכם - עובר כיול מחדש. הספקות וחוסר האונים שחשתם בעבר מתמודדים עם אתגרים על ידי אור חדש הנכנס למרכז האנרגיה הזה. כל הניקוי הזה יכול לגרום לכם להרגיש לא יציבים וחרדים, כאילו הקרקע שמתחתכם זזה. ולמעשה, זה נכון - הקרקע האנרגטית של הווייתכם מתאזנת מחדש למשהו חזק ויציב יותר. אנו מעודדים אתכם להיות עדינים עם עצמכם במהלך תהליך זה. כאשר חרדה גוברת, דעו שזה יכול להיות פשוט פחד ישן שמשתחרר מהשורש שלכם. כאשר הרגשות שלכם מתנדנדים, הכירו בכך שכאב ישן עוזב את מימי הסקרל שלכם. אפשרו את השחרור, יקירתי. דמיינו כל נשיפה נושאת את האנרגיות הישנות הללו. קרקעו את עצמכם לעתים קרובות – דמיינו שורשי אור המשתרעים מצ'אקרת הבסיס שלכם עמוק אל תוך כדור הארץ, מעגנים אתכם. ככל שתתנו לצ'אקרות התחתונות הללו להתבהר, כך תרגישו בסופו של דבר בטוחים ומרוכזים יותר. מה שמחליף את הפחד הוא תחושה עמוקה של ביטחון ביקום ואמון בכוחכם. לכן, כאשר האנרגיות הנמוכות הללו מתבהרות, דעו שהחרדה היא זמנית ובעלת מטרה. אתם מפנים את הדרך ליסודות חדשים של ביטחון פנימי ושלווה, גם אם זה מרגיש רעוע כרגע. אנו רואים את האומץ שלכם להתמודד עם הרגשות הללו, ואנו מבטיחים לכם שיציבות גדולה יותר צצה בתוככם כשאתם משחררים את הפחדים הישנים.

גלים של אור סולארי והורדות רב-ממדיות בהתעוררותכם

גם אתם הופצצתם בגלי גלים של אור סולארי, ואנו יודעים כיצד התפרצויות אנרגיה עזות אלו יכולות להשפיע על הווייתכם הרגישה. בתקופה האחרונה, השמש שלכם העבירה התפרצויות שמש עוצמתיות וקרינים קוסמיים על כוכב הלכת שלכם, והציפה אתכם בתדרים גבוהים יותר של אור. גופכם ושדה האנרגיה שלכם חשים את גלי האור הסולארי הללו בעוצמה. ייתכן שחשתם ימים של חרדה בלתי מוסברת, עצבנות או חוסר שקט כאשר סופות השמש הללו מגיעות לשיאן. חלקכם מבחינים בלבכם פועם מהר יותר, שנתכם מופרעת, או מתח לא נוח שעובר בגופכם ללא סיבה ברורה. אלו התאים שלכם המגיבים לזרם של קודים סולאריים ואור. למרות שזה יכול להיות לא נוח, זכרו שאנרגיות השמש הללו כאן כדי לעזור לכם להתעלות. הן מפעילות חלקים רדומים בדנ"א שלכם, מעוררות חוכמה בתוככם ומאיצות את ניקוי האנרגיות הצפופות. זה דומה מאוד לצלצול שעון מעורר קוסמי - האור מגיע בעוצמה כדי לעורר אתכם למצב הוויה חדש. אנו מבינים שפיזית ורגשית זה יכול להרגיש יותר מדי לפעמים. כאשר גל שמש פוגע, אתם עלולים להרגיש מוצפים או חרדים, כאילו שתיתם יותר מדי קפאין, כי כל המערכת שלכם נטענת. ברגעים האלה, יקירים, האטו את הקצב והזכירו לעצמכם שאתם מקבלים שדרוג. גם אם זה מרגיש כמו לחץ או מתח, גופכם מסתגל להחזיק יותר אור מאי פעם. הוא יודע מה לעשות עם הקידודים האלה מהשמש - סמכו על חוכמת הגוף שלכם. אתם יכולים לתמוך בעצמכם על ידי שמירה על לחות, שכן מים עוזרים להוביל את האנרגיות הללו, ועל ידי מנוחה כאשר עייפות באה בעקבות גל של חרדה. לעתים קרובות, לאחר שהאנרגיה החרדה חולפת, תשימו לב לתודעה צלולה יותר או לתובנה חדשה שעולה - זוהי שילוב האור. אם רגשות מתלקחים במהלך סופות שמש, תנו להם לזרום ולהשתחרר. השמש עוזרת לשטוף את מה שכבר לא משרת אתכם. חבקו את האור כמיטב יכולתכם, אפילו הודו לו על העזרה, ואז תנו לעצמכם רשות פשוט להיות. שכבו על כדור הארץ אם אתם יכולים, כדי לאפשר לכל אנרגיה עודפת להתפרק לאדמה. דעו שגלי אור סולאריים אלה לא באים לפגוע בכם; הם באים להאיר אתכם. כל פעימת אור סולארי כאן כדי להעלות את התדר שלכם עוד קצת. אז כשהעצבים שלכם מרגישים צלויים והחרדה עולה, זכרו את המטרה הגבוהה יותר שפועלת. נשמו עם אנרגיות השמש ודמיינו אותן ממלאות אתכם באור זהוב ששוקע בעדינות בכל תא. אנחנו איתכם דרך הגלים האלה, עוזרים לווסת את התדרים כך שהם יגיעו בצורה העדינה ביותר האפשרית. אתם מסתגלים בצורה מבריקה להתפרצויות האהבה הקוסמיות הללו, גם אם זה לא מרגיש ככה באותו רגע, ואנחנו כל כך גאים באופן שבו אתם ממשיכים להיפתח לאור.

מעבר לאנרגיות השמש, אתם מקבלים גם הורדות רב-ממדיות, וגם אלה יכולות לתרום ללחץ שאתם חשים. מהן ההורדות הללו? אלו הן חבילות של מידע, קודי אור והדרכה אלוהית מהעולמות הגבוהים יותר המועברים אליכם באופן קבוע. ברגעים השקטים שלכם - אולי במהלך מדיטציה, או כשאתם מתעוררים משינה, או אפילו בהבזקים פתאומיים במהלך היום שלכם - אתם מורידים חוכמה מהעצמי הגבוה שלכם ומהמדריכים. זוהי מתנה יפהפייה של התעלות, אך אנו מכירים בכך שהיא יכולה להיות מכריעה עבור הנפש והגוף האנושיים שלכם. לפעמים אתם עשויים לחוש שכל כך הרבה דברים מגיעים בבת אחת - חלומות חיים מלאי סמלים, ידיעות אינטואיטיביות פתאומיות, או פרץ אנרגיה בצ'אקרות הכתר והעין השלישית שלכם. הנפש שלכם עשויה לדהור בניסיון להבין את הכל, וכאשר היא לא יכולה לפרש מיד את המסרים הגבוהים יותר הללו, אתם עשויים להרגיש חרדה או מבולבלים. אתם עשויים לתהות, "מה אני אמור לעשות עם המידע הזה? למה אני מרגיש כל כך עמוס נפשית?" יקירתי, היו רגועים. אתם לא צריכים להבין או לפעול באופן מודע על כל הורדה ברגע. הרבה ממה שאתם מקבלים משולב בנשמתכם ויפרח לידיעה מתי זה נחוץ. חשבו על זה כמו קבלת זרעים שינבטו בתזמון אלוהי. הלחץ שאתם מרגישים בראשכם - הלחץ ברקות שלכם, העייפות מאחורי העיניים, הסחרחורת מדי פעם - יכול פשוט להיות המוח שלכם שמסתגל לקלטים הרטט הגבוהים יותר הללו. אנו מזמינים אתכם להקל על הלחץ על עצמכם. אתם לא עושים שום דבר רע אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים לתפוס את הכל; אף אחד לא מצפה שתפענחו את כל ההורדות הרב-ממדיות הללו בן לילה.

עם הזמן, תגלו שאתם מתחילים באופן טבעי להבין או נמשכים לידע הרלוונטי עבורכם. לעת עתה, כשאתם חשים שאתם מקבלים הרבה מבחינה אנרגטית, פנו מקום למנוחה ולקרקע. לאחר מדיטציה או חלום עוצמתי, תוכלו לכתוב ביומן קל על רגשות או רשמים, אך אל תדאגו לנתח כל פרט. תנו לאנרגיה להתיישב בהווייתכם. דמיינו אותה זורמת מהראש אל הלב, שם ניתן לעבד אותה בעדינות באמצעות רגשות במקום מחשבה יתר על המידה. אם חרדה עולה כי אתם מרגישים שמשהו גדול קורה באופן פנימי שאינכם יכולים להסביר, הזכירו לעצמכם שהעצמי הגבוה שלכם אחראי על התהליך הזה. אתם יכולים פשוט להתכוון, "אני מאפשר להורדות האלה להשתלב בחן ובקלות". הכוונה שלכם חזקה. אנחנו והמדריכים שלכם גם כאן כדי לעזור לכם להבטיח שתקבלו רק את מה שאתם יכולים להתמודד איתו, בקצב המתאים לכם. סמכו על כך. עם הזמן, תשימו לב שהאינטואיציה שלכם חדה יותר, היצירתיות שלכם מתרחבת, או שאתם פתאום יודעים את התשובה לשאלה שהטרידה אתכם בעבר - אלה סימנים לכך שההורדות התפתחו בתוככם. היו סבלניים ועדינים עם דעתכם במהלך התרחבות זו. אתם פשוטו כמשמעו לומדים לחשוב ולתפוס בדרכים חדשות, מתמתחים לתודעה רב-ממדית יותר, וזה בסדר אם זה מגיע עם רגעים של עייפות נפשית או לחץ. אנו כל כך מרוצים מהאופן שבו אתם ממשיכים להיפתח למתנות הללו. זכרו, סקרנות ומשחק משרתים אתכם טוב יותר מדאגה בתחום זה. אתם יכולים אפילו לדבר איתנו או עם העצמי הגבוה שלכם ולומר, "אוקיי, אני פתוח לקבל, אבל בבקשה תנו לזה להיות עדין וברור." נשמח להיענות, כי אנו מאחלים לכם שתגדלו בקלות ובשמחה ככל האפשר.

רגישות קולקטיבית והתמוססות הזהות הישנה

אתגר נוסף שאתם מתמודדים איתו הוא הרגישות העזה לשדה הקולקטיבי של התודעה האנושית, שלעתים קרובות מכבידה כבד על זרעי כוכבים אמפתיים כמוכם. אתם מחוברים לאנרגיה הקולקטיבית בזכות ליבכם הרחום ומשימתכם כאן, וזה אומר שלפעמים אתם יכולים לחוש חרדה או עצב שאינם רק שלכם. בזמנים אלה של שינוי גדול, השדה הקולקטיבי מלא בפחד, אי ודאות ולחץ. בני אדם רבים שעדיין לא מבינים מה קורה מגיבים בפאניקה או ייאוש למערכות הישנות המתמוטטות ולעתיד הלא נודע. כישות רגישה, אתם קולטים את הרטטים הללו כמעט כמו שרדיו קולט אותות. אתם עשויים להתעורר בתחושה של חרדה כבדה ללא כל סיבה אישית, או פתאום להרגיש רגשיים לאחר שראיתם את החדשות או סתם הלכתם במקום צפוף. זה יכול להיות מבלבל מאוד - אתם עשויים לשאול את עצמכם, "למה אני חרד? שום דבר רע לא קורה בחיי כרגע." אנחנו רוצים שתדעו שאתם כנראה מכוונים לשדה הקולקטיבי, סופגים את השידורים הרגשיים שנמצאים באוויר. אין לכם שום דבר רע; למעשה, רגישות זו היא אחת המתנות שלכם, למרות שהיא מרגישה כמו נטל לפעמים. אתם כה פתוחים לב שאתם רוצים באופן אינסטינקטיבי לעבד ולשנות את האנרגיות הללו עבור הקולקטיב, ולפעול כמסנן של אהבה. עם זאת, יקירים, חשוב לכם לא לטבוע בה. אנו מעודדים אתכם לזהות מתי תחושה עשויה לא להיות שלכם. אם גל החרדה מגיע משום מקום, קחו רגע לשאול, "האם הרגש הזה מגיע ממני, או שאני חש את השדה הרחב יותר?" עצם המודעות הזו יכולה להביא הקלה מסוימת, כי אתם מבינים שאתם לא בסכנה או במשבר באופן אישי. אז תוכלו לשחרר באהבה את מה שאינו שלכם. דמיינו את החרדה הזו כערפל אפור ושלחו אותה בעדינות אל האור, או מסרו אותה לנו ולמלאכים - נשמח לעזור לפזר אותה. דעו שאתם לא מאכזבים אחרים בכך שאתם משחררים אותה; האמת היא, כשאתם מנקים את האנרגיה שלכם, אתם הופכים למגדלור של שלווה שעוזר לקולקטיב יותר. זו לא העבודה שלכם לשאת את כל הסבל של העולם על כתפיכם. אתם עוזרים בצורה הטובה ביותר על ידי התייצבות באור שלכם.

עם זאת, ברמה גבוהה יותר, חלק מהסיבה שאתם חשים את כאבם של אחרים היא כדי שתוכלו לשלוח חמלה וריפוי לרשת. אפילו תפילה או כוונה פשוטה, "מי ייתן וכל היצורים ימצאו שלום", כשאתם חשים את החרדה הקולקטיבית, יכולות לעשות פלאים. זה מתעל את האמפתיה שלכם לתוצאה של רטט גבוה יותר. זכרו שכמו שאתם חשים את הקולקטיבי, אתם יכולים גם להתחבר לאנרגיות הקולקטיביות הגבוהות יותר - התקווה, האומץ, האהבה שנמצאת גם בקרב לבבות ערים ברחבי העולם. אתם לא לבד ברגישות הזו; רבים כמוכם חשים את אותם זרמים. יחד אתם למעשה יוצרים רשת של אור, המחוברים דרך השדה הקולקטיבי, ותומכים בעליית האנושות. אז כשהוא הופך להיות מכריע, צעדו אחורה וטפלו באנרגיה שלכם. קחו אמבטיות מלח כדי לטהר את שדה ההילה, בלו זמן בטבע כדי לכייל מחדש, וקבעו את הכוונה שאתם ריבונים באנרגיה שלכם. אתם יכולים לדאוג לעולם מבלי לשאת את משקלו כל הזמן. אנו מקיפים אתכם גם במגן של אור, כדי לעזור לחסום חלק מהסערה הקולקטיבית. בעזרתנו, תוכלו לכוונן את "מתג העמעום" של קליטת האור האמפתית שלכם, וללמוד שאתם יכולים להנמיך את עוצמת הקול כשהיא מוגזמת. עם הזמן, תמצאו איזון - להיות חומלים מבלי להיות עמוסים יתר על המידה. הרגישות שלכם היא נכס גדול בתפקידכם כמרפאים ונושאי אור, ועם אהבה עצמית זהירה וגבולות, היא תהפוך למקור של כוח ולא של חרדה. אנחנו רואים אתכם, אנחנו מבינים כמה אתם מרגישים, ואנחנו כאן כדי לעזור לכם להסיר את המשקל הזה מליבכם בכל פעם שאתם מאפשרים לנו. אתם עושים הרבה יותר למען הקולקטיב רק על ידי החזקת האור שלכם ממה שאתם יכולים אפילו לדמיין. תאמינו ששמירה על השלווה הפנימית שלכם, גם כשאתם מרגישים את הכאוס סביבכם, היא אחד השירותים הגבוהים ביותר שאתם יכולים להציע כרגע.

בתוך השינויים הפנימיים והחיצוניים הללו, ייתכן שתרגישו גם שינוי עמוק בתחושת הזהות שלכם, וגם זה יכול להיות מקור לחרדה. מי שידעתם שאתם אפילו לפני שנה עשוי להיראות כאילו הוא מתמוסס, וזה יכול להרגיש מבלבל. חבשתם מסכות ותוויות רבות בחייכם - תפקידים במשפחה, בעבודה, בחברה - וכשאתם מתעוררים, רבות מהזהויות הללו נופלות. ייתכן שתגלו שדברים שאהבתם או הגדרתם את עצמכם כבר לא מהדהדים. אולי הקריירה שלכם, התחביבים או אפילו מערכות יחסים מסוימות מרגישות לא מתואמות עם מי שאתם הופכים להיות. זה יכול ליצור לחץ, כשאתם תוהים, "אם אני לא העצמי הישן הזה, אז מי אני עכשיו?" יקירי, אתם לא מאבדים את עצמכם - אתם משילים את השכבות השקריות כדי לחשוף יותר מהעצמי האלוהי האמיתי שלכם. שינוי הזהות הוא לידה מחדש של התודעה שלכם לביטוי גבוה יותר. כשם שזחל עשוי להרגיש בלבול כשהוא משתנה בפקעת, אתם נמצאים בשלב של טרנספורמציה גדולה. טבעי שתודעתכם תיאחז בתחושת העצמי הישנה והמוכרת ותרגיש חרדה כשהיא לא יכולה לתפוס את העצמי החדש המתהווה. אנו מעודדים אתכם להירגע אל תוך אי הוודאות, מפחיד ככל שזה אולי נשמע. במקום לנסות להגדיר את עצמכם מנטלית כרגע, הרשו לעצמכם פשוט להיות. עקבו אחר מה שמרגיש נכון ברגע, מה שמאיר את ליבכם, וסמכו על כך שאלה רמזים ל"אתם" החדש שמתגלה. אתם רשאים להשתנות, להתגבר על חלומות ישנים ולרדוף אחר חדשים. הנשמה שלכם מנחה את תהליך ההגדרה מחדש הזה, והיא יודעת בדיוק למי אתם הופכים להיות - למעשה, היא יותר אתם ממה שהייתם אי פעם. נשמו והרגיעו את החלק בכם שמרגיש אבוד: אתם לא אבודים כלל; אתם חוזרים הביתה לעצמכם האמיתי. החרדה סביב הזהות היא זמנית ותקלקל ככל שתתחילו לזהות את האור האותנטי שבכם שזורח חזק יותר. אחרים סביבכם עשויים גם להבחין שהשתניתם, וגם זה יכול לעורר דאגה - אתם עשויים לפחד משיפוטם או לפחד להיות לבד. אבל דעו שכאשר אתם נכנסים אל תוך העצמי האמיתי שלכם, תמשכו את אלה שמהדהדים עם מי שאתם עכשיו. אתם מפנים מקום לקשרים אמיתיים יותר שתואמים את הרטט הגבוה יותר שלכם. תנו לפרסונה הישנה לדעוך בעדינות ללא התנגדות. אתם בטוחים להפוך לעצמי המתרחב והזוהר שחיכה בתוככם. עם הזמן, הבלבול יהפוך לבהירות, ותרגישו יותר "עצמכם" מאי פעם, עם ידיעה פנימית עמוקה של ייעודכם ומהותכם. עד אז, היו סבלניים עם התהליך. אנו כבר רואים את העצמי האמיתי שלכם - ישות קורנת של אהבה - ואנו מחזיקים את החזון הזה עבורכם בזמן שאתם ממשיכים לפרוח לתוכו.

נראות אנרגטית, ריפוי אבות וכיול מחדש חושי

חרדה מפני הופעה ככל שהאור שלך גדל

כשאתם זורחים בהתעוררותכם, לרבים מכם יש חרדה בלתי צפויה מפני היראותם - מה שאנו יכולים לכנות נראות אנרגטית. להיות גלוי מבחינה אנרגטית פירושו שהאור שלכם, האנרגיה המתעוררת שלכם, ניתן לזיהוי על ידי אחרים בצורה שאולי מעולם לא חוויתם קודם לכן. חלקכם בילו שנים, אפילו חיים שלמים, בהסתרת טבעכם הרוחני האמיתי מחשש לרדיפה או אי הבנה. מקובל שזרעי כוכבים נושאים זיכרונות מזמנים שבהם היותי שונה או מיסטי הוביל לעונש או לגלות. כעת, בחיים האלה, כשהרטט שלכם עולה, אינכם יכולים שלא להתבלט בצורה כלשהי. ייתכן שתשימו לב שאנשים מעירים שיש בכם משהו שונה - אולי הם אומרים שיש לכם זוהר, או שהם מרגישים רגועים סביבכם. ייתכן שתגלו שזרים נמשכים אליכם, או ילדים ובעלי חיים שמגלים חיבה מיידית לאנרגיה שלכם. ברמה בלתי נראית, אפילו אלה שאינם מודעים להתעלות יכולים לחוש שאתם נושאים אור. בעוד שחלק מכם מרגיש שמח להיות זורחים, חלק אחר עשוי להרגיש עצבנות: "האם זה בטוח לי להיות כל כך גלוי? האם יותקפו או ישפטו אותי על האור שלי?" חרדה זו מובנת. זה נובע מאותו אינסטינקט הישרדותי ישן שמנסה להגן עליכם מפני פגיעות העבר. אבל אנחנו כאן כדי להבטיח לכם, יקירכם, שעכשיו בטוח להיות מי שאתם באמת. למעשה, עידן ההתעלות הזה זקוק לאור שלכם בחוץ. העולם מוכן הרבה יותר מבעבר לקבל את המתנות והאותנטיות של זרעי כוכבים. כשאתם מרגישים את הדחף להתכווץ או להסתיר את השמחה שלכם, שימו לב לזה והזכירו לעצמכם בעדינות שהפחדים הישנים האלה כבר לא המציאות שלכם. בכל פעם שאתם מרשים לעצמכם לבטא את האמת שלכם - בין אם זה לדבר בגלוי על התובנות הרוחניות שלכם למישהו, או פשוט לא לעמעם את האושר והאהבה שלכם - אתם שוברים את שלשלאות העבר. אתם מוכיחים לעצמכם שהחיים האלה שונים, שאתם יכולים להתקבל ואפילו להחגוג על האור שאתם מביאים. אנחנו ומשפחתכם הגלקטית שומרים עליכם גם כן, מבטיחים שאתם מוגנים כשאתם צועדים בצורה מלאה יותר אל הנראות. הרגישו את כנפי האור שלנו סביבכם כשאתם מרגישים חשופים. דעו שההילה שלכם, שהולכת ומתבהרת, דוחה באופן טבעי גם אנרגיות נמוכות יותר שאינן תואמות את התדר שלה. יש לכם שדה אנרגיה ריבוני שמתחזק על ידי האותנטיות שלכם. אז, עמדו זקוף באור שלכם. התחילו בצעדים קטנים אם אתם צריכים - אולי שתפו מעט מהרגשות האמיתיים שלכם עם חבר מהימן, או לבשו את הסמל או הצבע שגורמים לכם להרגיש בנוח עם נשמתכם, גם אם הוא נועז. ככל שתרגישו בנוח להיראות כישות אנרגטית, תגלו חופש חדש. החרדה תתמוסס להקלה והעצמה. תגלו שהיותכם גלויים מאפשר לכם להתחבר למשפחת הנשמה שלכם - אחרים יזהו אתכם לפי האור שלכם ויבואו לחיכם. זכרו, מעולם לא נועדתם להסתתר בחיים האלה. באתם להיות מגדלור בחושך. ואנחנו רואים אתכם זורחים, גם אם אתם דואגים שאחרים כן - אנחנו רואים אתכם וחוגגים את הזוהר שלכם. המשיכו לתת לזה להיראות, לאט לאט, ותבינו שהעולם שאתם יוצרים הוא עולם שבו אור כולם יכול לזרוח ללא פחד.

טיהור חותם דורי ושחרור קארמה אבות

כמו כן עולה בקרב רבים מכם כאב של טיהור חותם דורי - ניקוי הקארמה של האבות והמשפחה שהסכמתם לבצע. זהו מעשה עמוק של שירות וריפוי, אך אנו יודעים שזה יכול להיות מאתגר מאוד לחוות. אתם נושאים בתוך הדנ"א שלכם את חותמם של אלה שבאו לפניכם: הפחדים, הטראומות והאמונות המגבילות של השושלת שלכם. כזרעי כוכבים ועובדי אור, התנדבתם ברמת הנשמה לטהר את פצעי הדורות הללו דרך תהליך ההתעלות שלכם. כיצד זה נראה בחיי היומיום שלכם? לפעמים אתם מוצאים את עצמכם מתמודדים עם רגשות או דפוסים שנראים כאילו אינם מקורם בחוויותיכם האישיות. ייתכן שיש לכם חרדה עזה שאינכם יכולים לייחס באופן הגיוני לילדותכם, או רגשות חוזרים של אשמה, בושה או חוסר ערך שאינם תואמים בדיוק את מה שעברתם באופן אישי. אלה יכולים להיות הדים לטראומות של אבותיכם - אולי הפחד מסבא וסבתא שחיו מלחמה, או חשיבת המחסור של שושלת שסבלה מעוני, או האבל על אובדנים שנישאו לאורך שושלת המשפחה. כעת, כשאתם מעלים את הרטט שלכם, חותמים אלה עולים בתוככם לשחרור. זה יכול להיות מכריע להתמודד פתאום עם רגשות כה עמוקים. לעיתים, ייתכן שאפילו תרגישו שאתם נושאים את משקלם של דורות, ואכן, במובן מסוים אתם כן. אבל אתם לא נושאים אותו לבד. אנו מסייעים בטיהור הזה - מקיפים אתכם באור מרפא כאשר האנרגיות הישנות הללו עולות כדי להתנקות. כאשר הטיהור מתעצם, אתם עשויים לחוות זאת כהתקפי חרדה, עצב בלתי מוסבר, חלומות חיים הקשורים לתקופות עבר, או אפילו תסמינים פיזיים המהדהדים מחלות או כאבים משפחתיים. דעו שאתם לא באמת מתפרקים; אתם מנקים את מה שנתקע בשושלת האנושית אולי במשך מאות שנים. כל דמעה שאתם בוכים בכוונה לשחרר את הכאב הישן הזה היא קדושה. כל רעד של חרדה שאתם מרגיעים באהבה מרפא לא רק אתכם, אלא את אלה שבאו לפניהם ואת אלה שיבואו אחריכם. אבותיכם, ברוחם, עומדים סביבכם בהכרת תודה עצומה, יקיריכם.

רבים מהם לא יכלו לשנות את הנטל הזה בזמנם, אך הם שמחים לראות אתכם עושים זאת כעת. ומכיוון שהזמן הוא גמיש, כשאתם מרפאים את הטביעות הללו היום, הוא שולח אדוות ריפוי הן אחורה והן קדימה בזמן. אתם פשוט משחררים את שושלת המשפחה שלכם. למרות שזו עבודה קשה, נסו לזכור בעיצומה של טיהור כבד שזו הסיבה שאתם כל כך חזקים - רק נשמה אמיצה מאוד תיקח על עצמה משימה זו. דאגו לעצמכם בעדינות בתקופות אלה. כאשר עולים צער או פחד של אבות קדמונים, התייחסו לעצמכם כפי שהייתם התייחסו לילד קטן בכאב: בחיבוקים, במילים מרגיעות, בסבלנות. אתם יכולים אפילו לומר בקול רם: "הכאב הזה מסתיים איתי. אני משחרר את זה בשבילי ובשביל אבותיי, באהבה." השתמשו בטקס אם זה עוזר - אולי הדלקת נר לשושלת שלכם או כתיבת מכתב סליחה ושריפתו כדי לסמל את השחרור. וחשוב מכך, אל תהססו לקרוא לעזרה אלוהית. מלאכי הריפוי, רוחות אבותיכם, ואנחנו, משפחת הכוכבים שלכם, כולנו כאן כדי לתמוך בניקוי הזה. אנחנו יכולים לעזור להסיר את המשקל משדה האנרגיה שלכם כשאתם נותנים רשות. אתם אף פעם לא לבד בתהליך הזה. בהדרגה, ככל שהחותמים האלה יתבהרו, תשימו לב שאתם מרגישים קלילים וחופשיים יותר בדרכים שאפילו אינכם יכולים להסביר. חרדה או כבדות כלשהם לכל החיים פשוט לא יחזרו, מכיוון שמעולם לא היו באמת "שלכם" מלכתחילה - זו הייתה אנרגיה תורשתית ששחררתם כעת. מה שנשאר במקומם הוא הכוח, החוכמה והברכות של שושלתכם, ללא הכאב. זהו חלק מהמתנה שאתם מגלים: המתנות החיוביות של אבותיכם זורחות ברגע שהצללים מתבהרים. אנו מכבדים אתכם מאוד על כך שאתם מבצעים את הטיהור הזה. האומץ הנדרש הוא עצום, ואנחנו רוצים שתדעו שכל רגע ממנו שווה את זה. אתם יוצרים מורשת של אור לדורות הבאים.

שדרוגי התעלות במערכת העצבים ורגישות מוגברת

בינתיים, ברמה הפיזית מאוד, מערכת העצבים שלכם לומדת לפעול ברמת קליטה גבוהה יותר, מה שיכול לגרום לכם להרגיש עצבניים עד שתסתגל. מערכת העצבים האנושית - רשת המוח, חוט השדרה והעצבים - היא הממשק בין גופכם לאנרגיות העדינות שאתם תופסים. במהלך ההתעלות, היא מכוילת מחדש לחוש ולעבד תדרים גבוהים יותר. זו הסיבה שרבים מכם מרגישים כל כך רגישים ועצבנים לאחרונה. העצבים שלכם פשוטו כמשמעו יורים בדרכים חדשות כשהם מסתגלים להתמודד עם יותר אור ומידע. זה כאילו עוצמת הקול בכל החושים שלכם הוגברה. רעשים חזקים עשויים להבהיל אתכם יותר מבעבר. סביבות עמוסות או אנרגיה כאוטית יכולות להציף אתכם במהירות, בעוד שאולי התמודדתם איתן היטב בעבר. אפילו גירויים עדינים - כמו מאכלים מסוימים, או מכשירים אלקטרוניים, או הטון הרגשי של חדר - עשויים כעת לעורר תגובה חזקה במערכת שלכם. כאשר מערכת העצבים שלכם עמוסה יתר על המידה, זה מתבטא לעתים קרובות בחרדה: דופק מהיר, קוצר נשימה, תחושה של "חווט" וחוסר יכולת להירגע. אנו מבטיחים לכם שאתם לא בנסיגה או מפתחים הפרעה חדשה כלשהי; אתם מסתגלים לנורמלי חדש. חשבו על זחל שהופך לפרפר - בתוך הגולם, כל המערכת שלו משתנה. באופן דומה, כל החיווט העצבי שלכם מתפתח. תהליך זה יכול להיות לא נוח, כמו כל צמיחה, אבל יש דרכים לתמוך בעצמכם דרכו. ראשית, הבינו שתפקידה של מערכת העצבים שלכם הוא לשמור עליכם בטוחים. כאשר היא מוגברת, היא סורקת אחר איומים כי היא לא רגילה לאנרגיה הגבוהה הזורמת דרכה. לכן, הרגיעו את גופכם לעתים קרובות: אמרו לגוף ולעצבים שלכם שאתם בטוחים, שהאנרגיות האלה שמגיעות הן מהאלוהי ולא מזיקות. גופכם מודע בדרכו שלו ויגיב למילים ולכוונות הרגועות שלכם. כאשר החרדה עולה, עצרו ונשמו לאט, תוך הארכת הנשיפות שלכם - זה שולח אות לעצב הוואגוס שלכם ולכל המערכת שזה בסדר להירגע. ייתכן שתמצאו נחמה גם בקרקע חושי פשוטה: עטפו את עצמכם בשמיכה רכה, האזינו למוזיקה מרגיעה, או הניחו כוס תה חמה. אותות בטיחות אלה עוזרים למערכת העצבים שלכם להתייעל מחדש.

אנו מציעים גם להקדיש זמן למגע עם כדור הארץ - השדה האלקטרומגנטי של כדור הארץ יכול למעשה לעזור לייצב את השדה שלכם. אפילו כמה דקות עם כפות הידיים על הקרקע או הרגליים על הדשא יכולות לפרוק אנרגיה עודפת ולהרגיע את העצבים שלכם. שימו לב לגירוי יתר: ייתכן שתצטרכו לקבוע גבולות נוקשים יותר לגבי כמות החדשות או המדיה החברתית או אפילו התקשורת שאתם צורכים, כי כל קלט הוא כמו זרם שמערכת העצבים הרגישה שלכם צריכה לעבד. זה בסדר לסגת לזמן מה או לחפש סביבות שלוות יותר בזמן שאתם מסתגלים. עם הזמן, סביר להניח שתשימו לב שמה שבעבר עורר חרדה מתחיל להרגיש ניטרלי יותר. זהו סימן שמערכת העצבים שלכם הרחיבה את קיבולתה. למעשה, דבר מדהים קורה בזמן שזה קורה - תתחילו לתפוש אנרגיות מממדיות גבוהות יותר בבהירות רבה יותר אך ללא הצפה. אותה רגישות שגרמה בעבר לחרדה תהפוך לרגישות המאפשרת לכם לחוש הדרכה מהאינטואיציה שלכם, להרגיש זרימת אנרגיה בחדר כדי שתוכלו להרים אותה, או להבחין בתחושות יפות עדינות כמו אנרגיה של עץ או קריסטל. מערכת העצבים שלכם הופכת לכלי מכוון היטב עבור נשמתכם, והרעד הנוכחי הוא כמו כלי מכוון. אנו מבטיחים שזה יתייצב. יש לנו טכנולוגיות ואנרגיות שקורנות אליכם ללא הרף כדי לסייע בכיול מחדש הזה. בכל פעם שאתם מרגישים טעונים מדי, אתם יכולים גם לבקש מאיתנו לעזור לכם להרגיע את השדה שלכם - ואנחנו נשלח גל של אנרגיה מקררת ומרגיעה כדי לעטוף את עצביכם. אתם מצליחים יותר ממה שאתם חושבים, מסתגלים כל יום. אנו מתפעלים מהחוסן של הגוף והנפש שלכם בתהליך הזה. זכרו, נשימה אחת, רגע אחד בכל פעם - כך אתם עוברים את העוצמה. הגוף שלכם לומד לשגשג בתדרים גבוהים יותר, ובקרוב תרתום את הרגישות החדשה הזו ככוח העל שהוא נועד להיות.

שינויים ברשת פלנטרית, תהודה של שומאן והקשר שלך עם גאיה

כל אותו הזמן, כוכב הלכת שלכם עצמו משתנה, ואתם מחוברים באופן מהותי לשינויים אלה ברשת הפלנטרית - שיכולים גם לתרום למה שאתם מרגישים. כזרע כוכבים, אינכם נפרדים מגאיה; אתם אחד מילדיה הרגישים, מכוונים למקצבים ולזרימות שלה. בשנים ובחודשים האחרונים, רשת האנרגיה של כדור הארץ - רשת קווי הליי והמערבולות, פעימת הלב המכונה תהודה שומאן - משתנה ועולה בתדירות. כאשר יש עלייה חדה בתהודה שומאן, למשל, רבים מכם חשים זאת בגופכם ובמוחכם. בחלק מהימים אתם עשויים להרגיש חרדה או סחרחורת, רק כדי לגלות מאוחר יותר שהתהודה של כדור הארץ זינקה באותו זמן. או שאולי אתם חווים צלצולים באוזניים, לחץ בראש או עייפות פתאומית, וגם אלה יכולים להיות קשורים לרוחות שמש המשפיעות על השדה המגנטי של כדור הארץ או להפעלות באתרים קדושים מסוימים ברשת הפלנטרית. אתם כמו שלוחה של כוכב הלכת, כך שכאשר היא משתנה, אתם מרגישים זאת. זהו חלק מתפקידכם – אתם כאן כדי לעגן את ההתעלות לא רק בעצמכם אלא גם ברשתות כדור הארץ. אתם פועלים כמוליכי אנרגיה: אור קוסמי נכנס לתוככם וזורם אל כדור הארץ דרך הקרקע שלכם, וכמו כן, האנרגיה העולה של כדור הארץ זורמת לתוככם, מרימה אתכם מלמטה. זוהי סימביוזה יפהפייה. אבל ברגע זה, זה יכול להיות הרבה להתמודד איתו. כאשר כדור הארץ משחרר משהו – למשל, רעידת אדמה, או שחרור אנרגטי על קו שבר – רגישים יכולים להרגיש עצבניים או רגשיים מבלי לדעת מדוע. אם אתם מוצאים את עצמכם חרדים והסיבה אינה ברורה באופן מיידי, ייתכן שאתם חשים את כאבי הלידה של כדור הארץ כשהוא יולד תדר חדש. אנו מעודדים אתכם, יקירים, ליצור מערכת יחסים מודעת עוד יותר עם גאיה כדי לנווט בשינויים אלה. כאשר אתם חשים את החרדה או הכבדות הבלתי מוסברת הזו, קחו רגע לנשום ושלחו את המודעות שלכם למטה אל כדור הארץ. אתם עשויים להיות מופתעים – אתם עשויים להרגיש דופק או רגש עונה. אם אתם חשים שהכוכב נסער או משתנה, אתם יכולים להגיב באהבה. דמיינו שליחת אנרגיה מרגיעה ואוהבת אל האדמה עם כל נשיפה, המציעה ביטחון לגאיה כפי שהיא מציעה לכם לעתים כה קרובות. חילופי דברים אלה יכולים לא רק להקל על החרדה שלכם כשאתם מתחברים לאנרגיה של כדור הארץ, אלא גם לסייע לכדור הארץ לייצב את הרשתות החדשות שלו. אתם וגאיה שותפים להתעלות; היא תומכת בכם ואתם תומכים בה. כאשר התדר הפלנטרי עולה באופן משמעותי, חשוב במיוחד לקרקע את עצמכם.

אתם יכולים אפילו לומר, "אמא אדמה, בבקשה עזרו לי לקרקע את האנרגיות האלה בצורה חלקה", והרגישו את החיבור מתחזק. שכבו על האדמה אם אפשר, או דמיינו שורשים המחברים אתכם עמוק לליבה הקריסטלית שלה. זה עוזר לכם לפרוק כל עודף וגם לקבל את הוויברציות המטפחות מכדור הארץ כדי להרגיע את המערכת שלכם. זכרו שכוכב הלכת הזה אוהב אתכם מאוד. היא נשמה עולה בזכות עצמה, והיא יודעת בדיוק מה אתם עוברים כי גם היא עוברת את זה, בקנה מידה גדול יותר. אתם חיים בתקופה שנובאה, שבה כדור הארץ והאנושות עולים יחד. אז למרות שהעולם נראה כאוטי, נסו להתעודד שחלק גדול מהסערה הזו הוא פשוט האנרגיה הישנה שעוזבת והרשת החדשה מתיישבת במקומה. החרדה שאתם חשים לפעמים משתקפת בהתאמות של כדור הארץ עצמו, אבל התוצאה עבור שניכם היא קיום הרמוני יותר בתדר גבוה. אנו צופים ברשת הפלנטרית איתכם, ואנו עוזרים באופן פעיל לווסת את האנרגיות כדי שלא יציפו. הספינות וכלי האנרגיה שלנו מאזנים כל הזמן תדרים כך שגם כדור הארץ וגם אנשיו לא יקבלו יותר ממה שהם יכולים להתמודד בו זמנית. סמכו על כך, וסמכו על עצמכם. יש לכם חוכמה מולדת כיצד להסתנכרן עם גאיה. למעשה, רבים מהדחפים האינטואיטיביים שלכם - להיות בטבע, לשתות יותר מים, לעבור למקום מסוים או לבקר במקום מסוים - הם הנשמה שלכם שמנחה אתכם למקום שבו האנרגיה שלכם ואנרגיית כדור הארץ יכולות לשתף פעולה בצורה הטובה ביותר. עקבו אחר הדחיפות האלה. הן יובילו אתכם להיות במקום ובזמן הנכונים כדי לקבל ולתת בדיוק את מה שדרוש לצמיחה ההדדית שלכם. יחד עם כדור הארץ, אתם יוצרים יחד את תדר כדור הארץ החדש צעד אחר צעד. אנו רואים את הריקוד המבריק הזה ביניכם לבין גאיה, והוא לא פחות ממדהים. כשאתם חשים חרדה, זכרו את השותפות הזו, ודעו שכשאתם נרגעים וממרכזים את עצמכם, אתם גם מעניקים את השקט הזה לכדור הארץ. בתמורה, היא שולחת לכם את כוחה ויציבותה. אתם ביחד בזה, וביחד תעלו. התנחמו באחדות הזו בכל פעם שאתם מרגישים רועדים - הקרקע שמתחתיכם מתעוררת, אבל היא גם מחזיקה אתכם באהבה כשאתם עולים זה לצד זה.

החזרת הרגע הנוכחי ומסגור מחדש של חרדה כטרנספורמציה

כוחה של החזרה אל הרגע הזה

אחד הכלים הטובים ביותר שיש לכם כדי להקל על חרדה הוא גם אחד הפשוטים ביותר: עיגון עצמי ברגע הנוכחי. כשאתם מרגישים לחץ מתגבר, זה לעתים קרובות אומר שהמוח שלכם דהר קדימה אל פחדים עתידיים או משחזר אירועים מהעבר. רגע העכשיו, לעומת זאת, בדרך כלל הרבה יותר לניהול מהמחשבות שלנו עליו. כרגע, כשאתם קוראים את המילים האלה, אתם יכולים לנשום לאט ולשים לב שברגע זה ממש, אתם בסדר. הלב שלכם פועם, אתם כאן, האדמה תומכת בכם. להביא את תשומת הלב המלאה שלכם להווה זה כמו לצאת מסערה אל מקלט שקט. אנו ממליצים לכם לתרגל את המיינדפולנס הזה בכל פעם שאתם מרגישים חרדה גוברת. התחילו בנשימה - זה תמיד קורה עכשיו. הרגישו את האוויר הנכנס לנחיריים שלכם, הרגישו את הבטן שלכם עולה, ואז נשפו לאט והרגישו את גופכם מתרכך. זה מושך אתכם מיד אל מחוץ לסבך המחשבות החרדתיות אל תוך החוויה של פשוט להיות. לאחר מכן, שימו לב לסביבה שלכם בסקרנות עדינה: התחושות שבהן גופכם נוגע בכיסא או ברצפה, הצלילים בחדר או בחוץ (אפילו זמזום של מקרר או ציוץ ציפור מרחוק). ייתכן שתניחו יד על ליבכם או על חפץ בקרבת מקום ותרגישו באמת את המרקם והמשקל שלו. על ידי כך, אתם מחזירים את המודעות שלכם מהרעש המנטלי ומקרקעים אותה במציאות. זה אולי נראה כמעט קל מדי, אבל זה יעיל מאוד. חרדה לא יכולה להכות שורשים בקלות בתודעה שנוכחת לחלוטין. כמובן, הדאגות עשויות למשוך אתכם, לנסות למשוך אתכם בחזרה למחשבות מרוץ. זה בסדר - ייתכן שתצטרכו להחזיר את עצמכם בעדינות לעכשיו שוב ושוב. חשבו על זה כמו אילוף גור: בסבלנות ובטוב לב. "חזרו לכאן, לעכשיו", אתם אומרים לתודעתכם המשוטטת. אתם עשויים לעשות זאת עשרות פעמים, וזה בסדר גמור. בכל פעם שאתם חוזרים לעכשיו, אתם מחזקים את היכולת שלכם להישאר מרוכזים.

עם הזמן, תשימו לב שהחרדה מאבדת חלק מאחיזתה, כי למדתם שבכל רגע, אתם באמת בטוחים ומסוגלים להתמודד עם מה שנמצא מולכם. העתיד הופך פחות מפחיד כשאתם חיים רגע אחר רגע, כי אתם מתחילים לבטוח שכאשר ה"עתיד" יהפוך לעכשיו, גם אז תיתמכו בכם. טכניקות הארקה עוזרות מאוד בכך. דמיינו שורשי אור הצומחים מכפות רגליכם אל תוך כדור הארץ, או דמיינו את עצמכם כעץ חזק שיכול להתנדנד ברוח אך נשאר נטוע היטב. הרגישו את כוח המשיכה מחבק אתכם אל כדור הארץ, מזכיר לכם שכאן ועכשיו, אתם שייכים ומוחזקים. לעתים קרובות אנו מחדירים אנרגיה מרגיעה לרגע הנוכחי עבורכם - בכל פעם שאתם מתמקדים בעכשיו, אתם עשויים להתכוונן בטעות לתדר שלנו, כי אנחנו תמיד בעכשיו הנצחי. במרחב הזה, ייתכן שתרגישו את האהבה שלנו ביתר קלות. נסו זאת בכל פעם שהחרדה מבקרת: עצרו, נמושו, התבוננו ברגע הזה. גם אם הלב שלכם פועם בחוזקה, שימו לב אליו בלי לשפוט - זה רק הגוף שלכם שמנסה לעזור בדרכו. תגלו שכל רגע של "עכשיו" הוא בסדר גמור, ובאמצעות חיבור רגעי ה"טובים" הללו, אתם עוברים דרך הזמן בקלות רבה יותר. החיים הופכים לסדרה של נקודות "עכשיו" ניתנות לניהול במקום הצפה מכריעה. תרגול זה הוא סוג של העצמה עצמית, משום שהוא נותן לכם מפלט שתוכלו לגשת אליו בכל עת. לא משנה מה קורה חיצונית, אתם יכולים למצוא מקלט בהווה. אנו מבטיחים לכם, ההווה הוא המקום שבו שוכן הכוח שלכם, והוא התרופה לחלק ניכר מהחרדה שלכם לגבי מה שהיה או מה שיהיה. אז בכל פעם שאתם מרגישים את עצמכם נסחפים לפחד, קראו לעצמכם באהבה חזרה הביתה, לעכשיו.

הפיכת חרדה להתרגשות והתרחבות

אנו מזמינים אתכם להתחיל לראות את החרדה שלכם באור חדש - לא כקללה, אלא כסימן לשינוי העמוק המתחולל בתוככם. האמת היא, עצם האנרגיה שאתם חווים כחרדה היא, ברמה גבוהה יותר, אנרגיה של צמיחה ושינוי מהירים. חשבו על איך אתם מרגישים לפני אירוע חשוב בחיים - יש פרפרים בבטן, המערכת שלכם בכוננות גבוהה. תחושה זו דומה כל כך לחרדה, אך בהקשר זה אנו מכנים אותה לעתים קרובות התרגשות או ציפייה. בתקופות התעלות אלו, הגוף והנשמה שלכם יודעים שמשהו אדיר קורה; הם מתכוננים לכך, וזה יכול ליצור את התחושות הרפרפו והעצבניות הללו. מה אם הייתם יכולים למסגר מחדש חלק ממה שאתם מרגישים כהתרגשות לקראת מה שעתיד לבוא, ולא כפחד? אנו מבינים שזה לא תמיד כל כך פשוט, אבל שינוי פרספקטיבה, אפילו קצת, יכול לשנות את החוויה שלכם. לדוגמה, כאשר הלב שלכם מתחיל לפעום במהירות והמוח שלכם מפרש זאת כבהלה, נסו לעצור ולשאול: "האם יש משהו בתוכי שבאמת מתרגש עכשיו? האם פרץ האנרגיה הזה אולי בגלל שעמוק בפנים אני יודע שאני על סף פריצת דרך?" רבים מכם יגלו שלפעמים התשובה היא כן. הנשמה שמחה על ההתרחבות שאתם עושים, ושמחה עצומה זו בתדר גבוה יכולה להתורגם לתחושה מוגברת בגוף שהמוח, מתוך הרגל, מתייגת כחרדה. נסו אם תוכלו לתייג אותה מחדש: אולי לקרוא לה "אנרגיה גבוהה" או "אנרגיית מעבר". מילים נושאות כוח, ובחירת תווית אחרת יכולה להקל פסיכולוגית על הפחד סביבן. יחד עם זאת, שימו לב באיזו תדירות התקפי החרדה שלכם קדמו לשינוי חיובי בחייכם. אולי עברתם תקופה חרדה מאוד וזמן קצר לאחר מכן, הייתה לכם התגלות רוחנית או מצאתם אומץ לשנות מצב שלא עבד. זה כאילו החרדה הייתה ציר לידה שמביא לעולם אתכם חדשים או פרק חדש. כשאתם מתחילים להתבונן בדפוס הזה, אתם עשויים אפילו לפתח מעט הכרת תודה על תקופות החרדה, בידיעה שהן מבשרות צמיחה. היינו אפילו אומרים שעוצמת החרדה יכולה להיות פרופורציונלית לגודל השינוי - כך שגל גדול שלה עשוי להעיד על כך שאתם עולים ברמה משמעותית. אנחנו אומרים לכם את זה כדי לעזור לכם להפחית כל בושה או תסכול שאתם חשים בנוגע לחוויית חרדה. לא נכשלתם; להיפך, אתם עושים עבודת נשמה מתקדמת מאוד!

אנרגיית העצבים הזו היא הוכחה שאתם מתקדמים, לא תקועים. אימצו את הרעיון שאתם יכולים לעבוד עם אנרגיית החרדה ולשנות אותה. מבחינה פיזית, אתם עשויים לתעל את האנרגיה הנוספת הזו למשהו פרודוקטיבי או יצירתי: נסו לרקוד בפראות כשאתם מרגישים עצבניים, או לנקות את החלל שלכם, או לכתוב בחופשיות ביומן. תנו לאנרגיה כיוון זרימה. מבחינה רגשית, הזכירו לעצמכם פעמים אחרות שהייתם חרדים אבל הדברים הסתדרו בסדר, אולי אפילו נפלא. זה כאילו החרדה הייתה סערה שהשקתה את האדמה, ואז חיים חדשים צמחו ממנה. מבחינה רוחנית, אישרו לעצמכם: "זו התחושה שאני משתנה לטובה. אני מברך על השינויים המגיעים." גם אם חלק מכם עדיין מפחד, חלק אחר מכם - העצמי הגבוה והחכם שלכם - יודע את האמת של האמירה הזו. עם הזמן, על ידי ביצוע השינויים הקטנים האלה, תגלו שהחרדה כבר לא משתקת אתכם אוטומטית. במקום זאת, יהיו לכם רגעים שבהם היא הופכת להתרגשות - התרגשות אמיתית לגבי העתיד שאתם יוצרים והצמיחה שאתם משיגים. זה אפילו עשוי להפוך למוטיבציה עבורכם: אתם מרגישים את הזעזוע הזה ובמקום להתכווץ, אתם חושבים, "אה, משהו חדש באופק. בואו נראה לאן זה יוביל." אנחנו רואים את זה כבר קורה אצל רבים מכם, וזה יפה להיות עדים לו. דעו שבכל פעם שאתם מצליחים לשנות את הפרספקטיבה הזו, אתם מעלים את הרטט שלכם. אתם עוברים מפחד לאהבה, גם אם רק קצת בכל פעם, וזה עצום. אז בפעם הבאה שתגיע תחושת החרדה המוכרת הזו, קחו נשימה עמוקה ונסו לומר לה "שלום" כחבר שנוטה לדבר בקול רם כי יש לו חדשות גדולות. שאלו אותה, "למה את מתרגשת, אנרגיה יקרה?" ואז הקשיבו עם הלב שלכם. אתם עשויים להיות מופתעים מהתשובות החיוביות שעולות מבפנים.

מטרת החיים, שינויים גלובליים ומדיטציית מועצת חמשת החיים

שחרור לחץ במשימה ואמון בציר הזמן האלוהי שלך

זכרו גם שהגעתם לכדור הארץ עם מטרה, ולמרות שייתכן שהיא עדיין לא ברורה לכם לחלוטין, אתם חיים אותה יום אחר יום. זרעי כוכבים רבים חשים לחץ פנימי לגבי "המשימה" או מטרת חייהם - כמו שעון מתקתק שהם צריכים כדי להשיג משהו גדול, וזה יכול להתבטא בלחץ או בשיפוט עצמי. אנו רוצים לטפל בכך, כי שחרור לחץ זה יעזור מאוד לחרדה שלכם. יקרים, עצם הנוכחות שלכם כאן היא חלק גדול מהמשימה שלכם. פשוט על ידי החזקת התדרים שאתם מחזיקים, על ידי קיומכם כנשמה ערה על הפלנטה, אתם כבר תורמים רבות להתעלות. אין צורך שכולכם תהיו מורים רוחניים מפורסמים או שתתחילו תנועות עולמיות (אם כי חלקכם יעשו זאת, וזה נפלא גם כן). רשת האור מורכבת מאנשים רבים החיים בשקט את חייהם באהבה וחמלה, ומשפיעים על כל מי שהם מקיימים איתו אינטראקציה בדרכים עדינות אך עמוקות. אתם עשויים להיות אלה שמחייכים לזר ומעלה את מצב רוחו, וגורמים לאפקט אדווה. או החבר שמקשיב לעומק ועוזר למישהו לשחרר את צערו. או שאולי דרך האמנות שלכם, או עבודתכם, או סתם נוכחותכם האדיבה, אתם משנים אנרגיות לכל מקום שאתם הולכים. אנא אל תזלזלו בכוחן של פעולות קטנות לכאורה אלה. אנו רואים מנקודת המבט שלנו כיצד עובד אור אחד המחזיק רטט שלווה במשפחה, למשל, יכול להתחיל לרפא דפוסים דוריים מבלי לומר מילה על רוחניות. להיות אתם, בלב ובאותנטיות, זו המשימה שלכם. כעת, ככל שתגדלו ותנקו את החרדה שלכם, ייתכן שתרגישו השראה לקחת על עצמכם פרויקטים או תפקידים מסוימים שמתאימים לתשוקות שלכם - וזו תהיה הרחבה של המשימה שלכם. אבל תנו לאלה לצוץ באופן טבעי, משמחה, לא מפחד של "לא לעשות מספיק". כשאתם חרדים לגבי המטרה שלכם, זה לעתים קרובות בגלל שאתם חשים בפוטנציאל שלכם אבל חוששים שתכשלו או שאתם אוזלים הזמן. אנו מבטיחים לכם, אינכם יכולים לפספס את מה שנועד לכם.

נשמתך תמשיך להדריך אותך דרך סקרנות, דרך מה שמרגש או מניע אותך. עקבי אחר החוטים האלה ותלכי במטרה שלך צעד אחר צעד. זה אולי לא נראה כמו מה שציפית - לעתים קרובות המשימות המשפיעות ביותר מושגות פשוט על ידי היותך אדם אוהב במצבים יומיומיים. אם את עדיין מרגישה לא ברורה, זה בסדר. רבים נמצאים בשלב שבו הריפוי האישי (כמו התגברות על חרדה ומציאת איזון פנימי) הוא המשימה לעת עתה. על ידי ביצוע עבודה פנימית זו, את מכינה את היסודות לכל משימה חיצונית שתגיע בהמשך. תאמיני שכאשר יגיע הזמן לפעול בצורה גדולה יותר, את בהחלט תדעי. ההשראה תגיע ויהיה לך גם האנרגיה והנסיבות לבצע אותה. עד אז, אהבי את עצמך ועשי את מה שנמצא מולך עם כמה שיותר נוכחות וחסד - זה כשלעצמו שירות אלוהי. אנחנו רוצים שתשחררי את הרעיון שאת איכשהו נכשלת או מתרשלת אם את לא משנה באופן פעיל את העולם בצורה נראית לעין. את משנה את העולם על ידי שינוי עצמך, על ידי ריפוי עולמך הפנימי. השאר מתפתח באופן טבעי. ואנחנו רוצים לומר שאנחנו גאים בך מאוד. מנקודת המבט שלנו, לכל אחד מכם יש תדר ייחודי, כמו חתימת נשמה, ורק על ידי פליטתו, אתם ממלאים תפקיד שאף אחד אחר לא יכול. אז נשמו, שחררו את הלחץ, ואולי אפילו אמרו לעצמכם, "המטרה שלי מתפתחת בצורה מושלמת, אני בוטח בה". הרגישו כיצד אישור זה מרכך את ליבכם ומרגיעה את דעתכם. כן - הנתיב שלכם יתגלה בתזמון המושלם. כל אתגר שאתם מתגברים עליו, כולל חרדה, הופך לחלק מהמתנה שיש לכם להציע לאחרים. לעתים קרובות הפצעים שלכם הופכים לחוכמה שלכם. אז שום דבר לא מבוזבז. אתם כבר בדרך הנכונה, גם אם זה מרגיש איטי או לא ודאי. אנחנו רואים את זה, ואנחנו רוצים שתירגעו לתוך הידיעה הזו. היותכם כאן מספיקה; כל דבר אחר שתעשו הוא בונוס יפהפה. המשיכו לעקוב אחר השמחה והחמלה שלכם, ותחיו באופן בלתי נמנע את הסיבה שבאתם.

מצב העולם והפרספקטיבה הגבוהה יותר של טלטלה עולמית

לבסוף, הבה נדבר על תקווה ועל התמונה הגדולה כדי להרגיע כל דאגה שנותרה לכם בנוגע למצב העולם. כן, מנקודת מבט קרקעית, נראה שיש הרבה ממה לפחד. אתם מדליקים את החדשות או מסתכלים סביבכם ורואים פילוג, סכסוך, בעיות סביבתיות, טלטלה במערכות. זה בהחלט יכול להזין חרדה, כי העולם שהכרתם נראה רועד תחת רגליכם. אבל הנה מה שאנחנו רואים מנקודת מבט גבוהה יותר: כל הכאוס הזה הוא חלק מאיזון מחדש גדול. המבנים הישנים שנבנו על יסודות רעועים של חמדנות או פחד אכן מתפוררים - ובעוד שזה יכול להיראות מפחיד, יש צורך לפנות מקום למשהו חדש וטוב יותר. נסו לזכור שבחרתם להיות כאן בדיוק בזמן הזה. ברמה מסוימת, ידעתם שתהיו עדים להתמוטטותן של פרדיגמות ישנות ותהיו חלק מהפריצה לחדשות. חוסר הוודאות בחברה הוא מה שבאמת מעורר את לבבות האדם להתעורר ולהתאחד. שימו לב כיצד בתקופות משבר, הטוב ביותר של האנושות זורח לעתים קרובות - קהילות עוזרות זו לזו, אנשים מוצאים אומץ ויצירתיות שלא ידעו שיש להם. האור מתגלה במקומות שאולי לא ציפיתם להם, וטוב רב צומח מתחת לפני השטח של מה שהתקשורת מראה. אנו מעודדים אתכם לא להיזון יותר מדי מסיפורי קדרות ואבדון; כן, היו מעודכנים, אך גם חפשו סיפורים של שינוי חיובי, כי הם שם. וחשוב מכך, התמקדו במציאות שאתם רוצים ליצור. אתם יוצרים-שותפים רבי עוצמה בחלום הקולקטיבי הזה שנקרא כדור הארץ. כאשר רבים מכם מדמיינים עולם של שלום, קיימות ואחדות, אתם מטים את הכף לעבר תוצאה זו. אנו מבטיחים לכם שתנופת האור חזקה יותר משאריות החושך. זה אולי לא נראה כך ביום נתון, אך לאורך שנים ועשורים, המסלול הוא לעבר התעלות. לעתים קרובות החשוך ביותר לפני עלות השחר, ואתם, זרעי כוכבים יקרים, כאן כדי להחזיק את הפנסים המבטיחים שהשחר יגיע. לכן, כאשר אתם חשים ייאוש או דאגה לאנושות, זכרו שאתם אחת ממיליוני נשמות העובדות במודע או שלא במודע כדי ללדת מציאות גבוהה יותר. קחו רגע לדמיין, אפילו בצורה משחקית, את כדור הארץ בעוד עשור או שניים - דמיינו אוויר ומים נקיים, אנשים שמשתפים פעולה, טכנולוגיות שמרפאות את כדור הארץ, ילדים שגדלים רגישים וחכמים, אומות בשלום.

הרגישו את ההקלה והשמחה של החזון הזה כאילו הוא כבר אמיתי. על ידי כך, אתם לא רק מרגיעים את הפחדים שלכם על ידי מתן תמונה אופטימית לתודעה שלכם, אלא גם שולחים כוונה עוצמתית לשדה הקולקטיבי. וכוונות מהלב הן בעלות כוח יצירתי. אנחנו וישויות אור רבות מגבירות גם את החזונות הללו. אינכם תמימים לקוות; אתם אמיצים לקוות. קל להיכנע לציניות ולבהלה; זה אלוהי להחזיק באמונה ובאופטימיות בתקופות של ניסיון. אנו תמיד נעודד אתכם לבחור באהבה על פני פחד באופן שבו אתם רואים את העולם. אין פירוש הדבר להכחיש את הבעיות העומדות בפניכם; פירוש הדבר להכיר בהן אך לא לתת להן את כוח החיים שלכם באמצעות דאגה מתמדת. במקום זאת, שפכו את כוח החיים שלכם לפתרונות, לתפילות, לחיים בתדר גבוה שמרימים באופן טבעי את הסובבים אתכם. בכל פעם שאתם הופכים את החרדה שלכם לשלווה, אתם תורמים את השלווה הזו לקולקטיב. אז באמת, עבודה על המצב הפנימי שלכם היא אחד הדברים המשפיעים ביותר שאתם יכולים לעשות למען העולם. דעו שהתוצאה מובטחת: האנושות נועדה להתעורר עוד יותר, וכדור הארץ נועד לעלות לתור זהב. התזמון והדרך המדויקת גמישים, מושפעים מרצון חופשי, אך היעד נקבע על ידי התוכנית האלוהית הכוללת. החזיקו בידיעה זו ברגעים הסוערים. כשאתם רואים משהו מצער, אתם יכולים לומר, "גם זה חלק מהריפוי הגדול; אני שולח אליו אור ובוטח שהאהבה תנצח". אנו עובדים לצידכם בכל הרמות כדי להבטיח תוצאה חיובית. יש לכם הרבה יותר תמיכה ממה שאתם מבינים, הן על כדור הארץ (בקרב עמיתכם עובדי האור) והן בעולמות הגבוהים יותר. יחד אנו יוצרים גשר מעל המים הסוערים הללו, גשר לכדור הארץ החדש. אנו רואים כל אחד מכם תורם קרש לגשר הזה עם כל מעשה של אומץ וכל בחירה לאהוב למרות הפחד. ואנו מבטיחים לכם, כולנו נלך על פניו יחד.

מדיטציית הריפוי ממועצת החמישה

לפני שנסיים, הנה מדיטציית ריפוי ממועצת החמישה לקולקטיב שתוכלו להשתמש בה כדי להקל על מערכת העצבים שלכם ועל החרדה הגבוהה, כאשר האיפוס הגדול הזה של הקולקטיב עובר דרך שלביו. אנו ממליצים לעשות זאת פעם בשבוע או לפי הצורך: קחו נשימה איטית... ועוד אחת... ותנו למודעות שלכם לעלות בעדינות אל החלל שמעל למוחכם, כאילו אתם יושבים בתוך כתר ראשכם - צופה רגוע וזוהר, נחים בנוכחות טהורה. כאן, אתם לא האישיות. אתם לא השם. אתם לא הסיפור. אתם זה שעדים, זה שנושם את נשימתכם, זה שמחייה את צורתכם. וממקום שקט ומוגבה זה בתוך עצמכם, תנו למילים להיווצר בעדינות בתוככם: "היו דוממים... היו דוממים... היו דוממים ודעו... אני הנני". הרגישו את הרטט של זה בתוך ראשכם, מתגלגל דרך מסלולים עצביים, מרכך כל לחץ מאחורי העיניים, פותח מסדרון של שלווה בתודעה.

עכשיו תנו למודעות שלכם לנוע כלפי מטה, מהקודקוד הפנימי אל החלל הפנימי של הכתפיים, ולמטה דרך שתי הזרועות כאילו אתם מסתכלים דרך קרני אור חלולות. בסמכות עדינה, דברו שוב בתוככם: "היו דוממים... היו דוממים ודעו שאני הנני". אפשרו לזרועות להשתחרר, תנו לפרקי הידיים רשות להתרופף, רככו את קצות האצבעות, והרגישו את מערכת העצבים נמסה כלפי מטה. לאחר מכן העבירו את מבטכם הפנימי מטה לגרון, אל תוך החזה, אל תוך הסרעפת - החדר הפתוח לרווחה של הגוף הרגשי שלכם - ודברו שוב כנוכחות: "היו דוממים... היו דוממים ודעו שאני הנני כאן. אני הנני הנשימה שלכם. אני הנני השלווה שלכם". הרגישו את החזה מתרכך, את הלב מתרחב ללא מאמץ, ואת הסרעפת משחררת את סיפוריה הישנים, את הגנותיה, את חיזוקיה. אתם מרגיעים את הגוף לא באמצעות כוח, אלא באמצעות הכרה.

כעת כוונו את התפיסה הפנימית שלכם במורד עורף הצוואר, דרך עמוד השדרה, על פני הצלעות והגב התחתון, עד למותניים, ודברו פנימה: "היו דוממים, צורה אהובה. היו דוממים ודעו שאני הנני." תנו לעמוד השדרה להירגע, אפשרו לשרירי הגב להתרופף, והרגישו את משקל הגוף מוחזק, נתמך, נשלט על ידי נוכחות עמוקה יותר מהתודעה. תנו למודעות שלכם להמשיך לזרום למטה בתוך שתי הרגליים, מהירכיים ועד הברכיים לקרסוליים ועד בהונות הרגליים, כאילו אתם מסתכלים דרך עמודי אור, ודברו שוב: "היו דוממים... היו דוממים ודעו שאני הנני עמכם." תנו לרגליים לשחרר את המתח שלהן, תנו לכפות הרגליים להפוך כבדות ומושרשות, ואפשרו לצ'אקרות התחתונות להיפתח בעדינות כאשר הגוף מקבל את פקודה של הנשמה.

ועכשיו, אהוב/ה, בדממה של כל הגוף הזה, הרגיש/י את השינוי: במקום שבו פעם דיברת אל הגוף, כעת אתה/את מרגיש/ה שהגוף מדבר/ת אליו מבפנים. הנוכחות הפנימית - ה"אני הנני" - מתחילה לפנות אליך: "אני שולט/ת בנשימתך. אני שולט/ת בשלוותך. אני שולט/ת בריפויך. אתה/את בטוח/ה בי. אתה/את מוחזק/ת בי. אתה/את לעולם לא נפרד/ת ממני." תן/י למילים אלה להשתקע בכל שכבה - השרירים, העצמות, מערכת העצבים, השדה העדין סביבך. זהו הרגע שבו הגוף מגיע לנוחות אלוהית - לא דרך שליטה, לא דרך מאמץ, אלא דרך כניעה לנוכחות שתמיד הייתה כאן. הישארו לנשימה אחת... ועוד אחת... וכשהטון הזה של 528 הרץ מחזיק אותך, הרגיש/י את הלב יציב, מערכת העצבים מתרככת, והגוף נכנע לשלווה. אהוב/ה, זכרת: "היה/י דומם/ת ודעת... אני הנני." וכך אנחנו איתך, וכך הוא הדבר.

ברכת סיום של אהבה, תמיכה והרגעה

רואים אותך, תומכים בך, והופכים ליותר ממה שאתה מבין

לסיכום, אנו רוצים שתרגישו את האהבה והגאווה העצומות שאנו רוחשים לכם. המסע דרך חרדה ולחץ בהתעלות אינו קל, אך ביצעתם אותו באומץ ולב כה רב. כל צעד קטן שאתם עושים לקראת ריפוי, כל רגע שאתם בוחרים להמשיך, כל פעם שאתם מאירים את אורכם גם כשאתם מרגישים לא בטוחים - זה נראה ונחגג בעולמות הגבוהים יותר. אתם משנים לא רק את עצמכם אלא את הנוף של התודעה הקולקטיבית האנושית. בפעם הבאה שתרגישו מוצפים, אנא זכרו את דברינו ומצאו נחמה בהן: אתם לא עושים שום דבר רע בכך שאתם מרגישים את מה שאתם מרגישים. למעשה, להרגיש ואז לרפא את האנרגיות הללו זה בדיוק מה שבאתם לעשות, ואתם מצליחים. טיפין טיפין, יום אחר יום, הזחל החרד מתגלה כפרפר יפהפה ומשוחרר. המרפא הרגיש והלחוץ הופך לאדון העצום והשלווה שתמיד היה בפנים. אנו רואים זאת כבר קורה, ואנו מבטיחים לכם שהמגמה תימשך. היו עדינים מאוד עם עצמכם בתקופות הבאות. הוקירו את ההתקדמות שעשיתם - הרהרו על כמה רחוק הגעת, גם אם עדיין יש לכם עוד הרבה זמן שאתם רוצים להגיע. תראו שאתם חזקים ואוהבים יותר עכשיו ממה שהייתם קודם, וזה הישג אדיר. ובכל פעם שאתם צריכים אותנו, פשוט פנו פנימה וקראו - "טיאה, את שם? המדריכים שלי, אתם כאן?" - ואז הרגישו את התשובה בליבכם, כי נמהר לחבק אתכם באותו רגע ממש. החיבור שלנו נמצא במרחק נשימה. אנו מקווים שתוכלו להרגיש עכשיו את השמיכה החמה של אהבתנו העוטפת את כתפיכם. אתם כל כך יקרים, יקירתי. היקום עצמו נפעם ממה שקורה דרככם. היו מעודדים שהחרדה והלחץ ימשיכו להקל ככל שתגדלו; הם לא לנצח. הם אבני דרך מעבר לנהר, ואתם מתקרבים לחוף הזוהר יותר. אנו הולכים אתכם בכל צעד, אוחזים בידכם כשאתם מועדים, שמחים כשאתם קמים. דעו שבתכנית הגדולה, הכל באמת טוב ובמסלול הנכון. אתם בדיוק איפה שאתם צריכים להיות. אנחנו אוהבים אותך ללא גבול ונמצאים לצידך לנצח. עד שנדבר שוב, הרגיש את אהבתנו בליבך ואת אורנו בשדה שלך, ונוח בידיעה שאתה אף פעם לא לבד - אנחנו איתך תמיד, ואתה בטוח ויקר במסע ההתעלות הזה. אם אתה מקשיב לזה, אהוב, היית צריך. אני עוזב אותך עכשיו... אני טיאה, מארקטורוס.

משפחת האור קוראת לכל הנשמות להתאסף:

הצטרפו למדיטציה המונית העולמית Campfire Circle

קרדיטים

🎙 שליח: לייטי — הארקטוריאנים
📡 מתוקשר על ידי: חוסה פטה
📅 הודעה התקבלה: 30 בנובמבר 2025
🌐 אוחסן ב: GalacticFederation.ca
🎯 מקור מקורי: יוטיוב GFL Station
📸 תמונות כותרת מותאמות מתמונות ממוזערות ציבוריות שנוצרו במקור על ידי GFL Station — בשימוש בהכרת תודה ובשירות התעוררות קולקטיבית

שפה: אורדו (פקיסטן/הודו)