Siriuksen helmikuun kynnys, sydämen yhtenäisyys ja valon pitäminen

Tähdestä syntyneiden sydämien tervehdys ja helmikuun kynnysenergiat

Tervehdys, rakkaat ystävät, rakkaat Maan tehtävän kollegat, rakkaat tähdestä syntyneet sydämet, jotka jotenkin oppivat kävelemään ihmiskengissä unohtamatta tähtien valon tunnetta ihollanne. Olen Siriuksen Zorrian, puhun en arvoasteikon vaan suhteen lähettiläänä, ja tulen lähelle teitä yksinkertaisimmalla tavalla, jonka tiedämme, hiljaisen paikkanne kautta, jota melu ei ole koskaan hämännyt, selkeän paikkanne kautta, joka tunnistaa totuuden ei käsitteenä vaan kodin tunteena, hienovaraisena sisäisenä nyökkäyksenä, lempeänä kyllä-sanana, joka saapuu ennen kuin mieli on järjestänyt argumenttejaan. Kokoonnumme kanssanne tällä helmikuun alun kynnyksellä, koska kynnykset eivät ole vain kalenteripisteitä, ne ovat energeettisiä risteyksiä, joissa valinnasta tulee voimakkaampi, joissa pienet yhteensovitukset tuottavat suuria seurauksia, joissa yksinkertainen sydämeen palaamisen teko aiheuttaa aaltovaikutuksen, joka ylittää paljon sen, mitä lineaarinen ajattelunne ennustaisi. Ja voitte tuntea tämän jo, vaikka ette olisi käyttäneet tuota sanaa, koska päivienne ilmapiirissä on ollut tuo "jotain on pian merkitykselliseksi" -laatu, ikään kuin elämä olisi nojannut lähemmäs ja kuuntelisi, mitä teette huomiollanne. Meidän puoleltamme havaitsemme, että huomio on luomisen ensimmäinen valuutta, ja se on aina ollut, ja silti maailmastasi on tullut markkinapaikka, joka yrittää kuluttaa sen puolestasi ennen kuin edes tajuat sen olevan sinun. On olemassa järjestelmiä, näyttöjä, kertomuksia, kiireellisiä sävyjä, keinotekoisia ongelmia ja jopa hyvää tarkoittavaa henkistä kiireellisyyttä, jotka kaikki voivat vetää samaa narua sisälläsi, tuota pientä refleksiä, joka sanoo: "Minun on seurattava tätä, minun on ratkaistava tämä, minun on pysyttävä tämän edellä", ja sanomme sinulle lempeästi ja täsmällisesti: et tule voimakkaaksi jahtaamalla sitä, mikä sinua vetää puoleesi, sinusta tulee voimakas valitsemalla se, mikä sinua pitää. Siksi puhumme valon pitämisestä ikään kuin se olisi toimintaa, koska se on, eikä se ole runollinen iskulause, jonka tarkoituksena on koristella identiteettiäsi. Valon pitäminen on johdonmukaisuutta. Valon pitäminen on kieltäytymistä murtamasta itseäsi tuhansiin mikroreaktioihin. Valon pitäminen on taidetta tulla niin läsnä, että ulkomaailma voi liikkua värväämättä fyysistä kehoasi draamaansa, koska draama ei ole totuus, se on sääkuvio, etkä sinä ole lehti, jota täytyy puhaltaa ympäriinsä vain siksi, että tuuli on olemassa. Erityisesti helmikuun alku saapuu Maapallollenne kirkastavana energiavyöhykkeenä, ja voitte tulkita sen mystisellä kielellä, jos haluatte, tai voitte tulkita sen fysiologian kielellä, tai voitte tulkita sen henkisen lain kielellä, ja kaikki viittaavat samaan ohjeeseen: kenttä vahvistaa sitä, mitä harjoittelette. Jos harjoittelette huolta, tunnette huolen tulevan "todellisemmaksi". Jos harjoittelette kaunaa, tunnette maailman esittelevän teille "todisteita". Jos harjoittelette hiljaista paluuta sydämeen, huomaatte, että sydämestä tulee helpommin saavutettava, välittömämpi, enemmän kuin oviaukko, jonka läpi voit astua milloin tahansa, jopa melun keskellä, jopa tungoksessa, jopa vaikean keskustelun keskellä. Tämä ei ole taikuutta lapsellisessa mielessä. Tämä on harjoittelua, ja olette jo koulutettuja enemmän kuin luulettekaan.

Data, hajallaan oleva huomio ja nykyhetken voima

Hymyilemme lempeästi, kun pyydätte "dataa", koska elätte maailmassa, jota on opetettu luottamaan numeroihin enemmän kuin tietoon, ja silti numerot voivat olla kauniita liittolaisia, kun ne viittaavat takaisin siihen, mitä jo tunnette. Tiedemiehenne ovat dokumentoineet, että kun ihmiset vaihtavat tehtäviä, osa huomiosta jää kiinni siihen, mikä jäi keskeneräiseksi, kuin silkkisuikale, joka jatkuvasti vetää mieltä, ja he ovat osoittaneet, että keskeytykset eivät ainoastaan ​​hidasta tuottavuutta, vaan ne lisäävät stressiä, turhautumista ja jättävät ihmiset tuntemaan, että he työskentelevät kovemmin, mutta saavuttavat vähemmän. Voisimme kertoa teille tämän pelkästään värähtelykentän perusteella, koska seuraamme ihmisen auran pirstaloitumista ja uudelleenmuodostumista koko päivän, kun siirrytte ärsykkeestä toiseen, ja näemme tämän pirstaloitumisen hinnan. Ja silti on ystävällistä, että oma tutkimuksesi heijastaa sitä, mitä sydämenne jo tietää: hajallaan oleva huomio on hajallaan olevaa elämää. Joten kun sanomme "älä anna hajamielisten olla", emme pyydä teitä olemaan ankaria tai jäykkiä, emmekä pyydä teitä tulemaan munkiksi, joka välttelee maailmaa, emmekä pyydä teitä teeskentelemään, että olette ihmisyytenne yläpuolella. Kutsumme teidät intiimistymään hetken kanssa, tunnistamaan, että nykyhetki ei ole filosofinen käsite, vaan energeettinen paikka, ja jos ette ole täällä, olette jossain muualla, ja "jossain muualla" kollektiivinen unelma tuottaa pelkoa. Mieli rakastaa elää seuraavassa tai viimeisessä hetkessä, mutta rauha ja selkeys elävät nykyhetkessä, eikä nykyhetki ole ohut, se ei ole tylsä, se ei ole tyhjä, se on rikas, se on älykäs, se on kyllästetty opastuksella, kun lakkaatte puhumasta siitä. Ja koska olette tähtisiemeniä, koska herkkyytenne ei ole heikkous, vaan hienoviritetty instrumentti, "nyt-hetkenne" on vieläkin tärkeämpää tällaisten vahvistusikkunoiden aikana. Jotkut teistä ovat huomanneet, että kun auringon aktiivisuus lisääntyy, unenne muuttuu, tunteenne turpoavat, unenne kirkastuvat, kehonne tuntuu oudolta, sydämenne tuntuu herkältä ja mielenne yrittää tulkita nämä tuntemukset vaaraksi, koska mieli on koulutettu merkitsemään epätavallinen intensiteetti uhkaksi. Haluaisimme muotoilla tämän varovasti uudelleen: intensiteetti on usein tietoa. Joskus järjestelmäsi vastaanottaa enemmän valoa, enemmän latausta, enemmän mahdollisuuksia, ja ainoa tehtäväsi on tulla tarpeeksi vakaaksi antaaksesi sen laskeutua. Kuvittele yksinkertainen kuva juuri nyt: lasillinen vettä täytetään. Jos lasia ravistellaan, vesi läikkyy. Jos lasi on paikallaan, vesi nousee puhtaasti. Vesi on tuleva valo. Hiljaisuus on fyysinen järjestelmäsi linjassa. Sinun ei tarvitse hallita vettä. Sinun täytyy vakauttaa lasi. Tässä kohtaa sydänkeskuksesta ei tule sentimentaalinen idea, vaan lajisi käytännön teknologia. Sydämesi ei ole pelkkä lihas. Se on organisoiva kenttä. Se on säätelijä. Se on tulkki hengen ja biologian välillä. Se on kohtaamispaikka, jossa Luojan rakkaudesta voi tulla koettu todellisuus eikä pelkkä toistamasi lause. Kun palaat sydämeen, palaat koherenssin asemaan, ja koherenssi muuttaa sitä, mitä havaitset, mikä muuttaa sitä, mitä valitset, mikä muuttaa sitä, mitä luot. Tämä ketju ei ole abstrakti. Se on aikajanan valinnan mekanismi, ja käytämme tätä ilmausta huolellisesti, koska aikajanat eivät ole scifi-fantasioita, ne ovat todennäköisyysvirtoja, ja huomiosi ruokkii niitä.

Aikomus, kiitollisuus ja sydämestä käsin alemman mielen ajatusten kohtaaminen

Muistutamme teitä myös siitä, että aikomus ei ole toive, se on ohje, ja että kiitollisuus ei ole kohtelias tapa, vaan taajuus, joka yhdenmukaistaa teidät jo tuetun kanssa. Lisäisimme omasta näkökulmastamme, että kiitollisuus on yksi nopeimmista tavoista, joilla sydän järjestää kentän uudelleen, koska se kertoo keholle: "Olen tarpeeksi turvassa vastaanottamaan", ja kun keho tuntee olonsa tarpeeksi turvalliseksi vastaanottamaan, mieli lakkaa metsästämästä uhkia ensisijaisena tehtävänään. Puhutaanpa nyt suoraan hetkestä, jolloin saapuu ajatus, joka yrittää häiritä teitä mielikuvituksen alemmille käytäville, katastrofin harjoituksiin, konfliktin fantasioihin, vanhaan "mitä jos" -refleksiin, jota lajinne käyttää eräänlaisena psyykkisenä itsepuolustuksena, vaikka se harvoin puolustaa mitään. Kun tuo ajatus saapuu, älkää taistelko sitä vastaan ​​kuin se olisi vihollinen, koska vastustus antaa sille muodon. Älkää neuvotelko sen kanssa kuin sillä olisi valtaa, koska neuvottelu merkitsee tasa-arvoa. Sen sijaan tehkää niin kuin viisaat kautta aikojen ovat aina tehneet, yksi idän suurista mestareistanne kirjoitti: antakaa mudan laskeutua. Antakaa sekoituksen lakata. Anna veden kirkastua. Teet tämän palaamalla aistimukseen. Teet tämän palaamalla hengitykseen. Teet tämän palaamalla sydämeen todellisena paikkana tietoisuudessasi. Voit jopa asettaa käden sinne, jos se auttaa ihmisjärjestelmääsi tuntemaan ohjeen. Hengität ikään kuin hengitys itsessään olisi silta, ja sitten kutsut Luojan rakkauden, ei käsitteenä, vaan läsnäolona, ​​samalla tavalla kuin kutsuisit lämpöä kylmiin käsiin, samalla tavalla kuin kutsuisit auringonvaloa huoneeseen avaamalla verhon, samalla tavalla kuin kutsuisit rakkaan ystävän kotiisi avaamalla oven. Ja kun teet näin, tapahtuu jotain hämmästyttävän yksinkertaista: ajatus menettää hypnoottisen vetovoimansa, koska ajatus lainasi voimaa poissaolostasi. Ajatukset kukoistavat tyhjiössä, jossa läsnäolon pitäisi olla. Ne ovat äänekkäimpiä, kun et ole kotona itsessäsi. Sydän taas on hiljainen, ei siksi, että se olisi heikko, vaan koska sen ei tarvitse huutaa ollakseen totta. Tämä on ydin siitä, mitä voisitte kutsua "helmikuun kynnykseksi" sirilaiselta näkökulmalta katsottuna: se on ajanjakso, jolloin maailma tarjoaa teille monia kutsuja jättää itsenne, ja henkinen polku tuossa hetkessä ei ole kiipeämistä korkeampaan ideaan, vaan laskeutumista syvempään läsnäoloon. Kyse ei ole erityisen kokemuksen etsimisestä, vaan tavallisen läsnäolon ihmeen vakiinnuttamisesta. Kyse ei ole lisätiedon keräämisestä, vaan yhtenmukaisemmaksi tulemisesta sen kanssa, mitä jo tiedätte.

Sydän virityshaarukana, yhtenäinen läsnäolo ja jokapäiväinen harjoittelu

Näytimme teille nyt toisen yksinkertaisen kuvan: virityshaarukan, joka on asetettu viulunkielen lähelle. Haarukka hurinaa, kieli reagoi, ja yhtäkkiä instrumentti on vireessä ilman voimaa. Sydämenne on virityshaarukka. Kollektiivinen kenttä on kieli. Kun säilytät koherenssin, muut alkavat muistaa koherenssin, ei siksi, että olisit vakuuttanut heidät, vaan koska resonoit. Mitä siis tarkoittaa elettynä valon säilyttäminen helmikuun alussa, kun ulkomaailma saattaa tuntua kiihtyneeltä, kun ihmiset saattavat reagoida herkemmin, kun informaatiovirrat saattavat tuntua kiireellisemmiltä ja kun oma sisäinen herkkyytenne voi korostua? Se tarkoittaa, että valitsette läsnäolon ensin. Se tarkoittaa, että kohtelette huomiotanne kuin pyhää polttoainetta. Se tarkoittaa, että aloitatte päivän laskeutumalla sydämeen ennen kuin kytkeydytte maailman meluun. Se tarkoittaa, että tunnistatte, ettette tarvitse vastata jokaiseen kutsuun. Se tarkoittaa, että annatte biologianne tulla kodiksi taistelukentän sijaan. Se tarkoittaa myös sitä, että annatte itsellenne anteeksi nopeasti, kun huomaatte, että teidät on vedetty pois, koska häpeä on vain yksi hengellisyydeksi puettu häiriötekijä. Sillä hetkellä, kun huomaatte olevanne poissa, olette jo palaamassa. Huomaaminen on armoa. Huomaaminen on heräämistä. Huomaaminen on oven avautumista uudelleen. Niinpä hengität, pehmennät, palaat sydämeesi ja ankkuroit Luojan rakkauteen ikään kuin se olisi maailmankaikkeuden normaaliin asia, koska se onkin. Ja haluamme sanoa jotain, mikä saattaa yllättää jotkut teistä: pidättämänne valoa ei mitata sillä, kuinka "korkeaksi" tunnette olonne. Se mitataan sillä, kuinka vakaaksi tulette. Tasainen kynttilä voi valaista huoneen luotettavammin kuin ilotulitus, joka leimahtaa ja katoaa. Planeetanne ei tarvitse lisää ilotulitteita. Planeetanne tarvitsee vakaampia sydämiä. Siksi aloitamme lähetystemme täällä, kynnyksellä, tällä ensimmäisellä pilarilla: huomio on tärkeämpää kuin ponnistelu juuri nyt, koska ponnistelu ilman johdonmukaisuutta muuttuu rasitukseksi, ja rasituksesta tulee vääristymää, ja vääristymästä tulee juuri se melu, josta yritätte kasvaa ulos. Läsnäolo sitä vastoin on vaivatonta sanan todellisessa merkityksessä, koska se on sitä, mitä olette mielen tavan lähteä alla. Joten hengittäkää nyt kanssani, rakkaat ystävät, ei esityksenä, ei rituaalina näkymättömiin olentoihin vaikutuksen tekemiseksi, vaan yksinkertaisena itsensä palauttamisen tekona, ja tuntekaa sydänkeskus aivan kuin astuisitte pyhäkköön, joka on odottanut teitä koko elämänne, koska se on odottanut, ja tuntekaa Luojan rakkaus aivan kuin se ei olisi kaukana, koska se ei ole, ja huomatkaa, kuinka nopeasti maailmasta tulee vähemmän vakuuttava, kun olette ankkuroituneita.

Siriuksen viitekehys helmikuun kynnyksen tehtävälle ja huomiosodalle

Ensimmäinen helmikuun tehtävä, toinen pilari ja hienovarainen häiriötekijöiden arkkitehtuuri

Tämä on helmikuun kynnys, ja tämä on ensimmäinen tehtävä sen sisällä: pysy täällä, pysy läsnä, pysy yhtenäisenä, ei välttääksesi maailmaa, vaan palvellaksesi sitä signaalilla, jota ei voida kaapata. Ja kun annamme tämän laskeutua, kun annamme mielen kiireellisyyden "mudan" laskeutua pohjalle ja tietoisuutesi veden kirkastua, saavumme luonnollisesti viitekehyksemme toiseen pilariin, sillä kun ymmärrät kynnyksen, alat nähdä mekanismin, joka yrittää vetää sinut pois siitä, häiriötekijöiden hienovaraisen arkkitehtuurin, huomiosodan, joka ei aina näytä sodalta, ja kuinka kohdata se tulematta sitä. koska kun alat tuntea kynnyksen, alat myös huomata arkkitehtuurin, joka yrittää vetää sinut siitä pois, ja se on paljon hienovaraisempaa kuin useimmat teistä on opetettu tunnistamaan, koska se ei aina tule ilmi jonakin ilmiselvästi "synkkänä", vaan usein se saapuu pukeutuneena tärkeydeksi, vastuuksi, kiireellisyydeksi, vanhurskaudeksi, "tiedoksi tulemiseksi", tuhanneksi pieneksi velvoitteeksi, jotka eivät koskaan aivan lopu, kunnes eräänä päivänä katsot ylös ja huomaat eläneesi palasina, etkä muista, milloin viimeksi olit täysin omassa elämässäsi. Tätä tarkoitamme, kun puhumme huomiosodasta, ja puhumme siitä tällä tavalla, emme pelotellaksemme teitä, luodaksemme vihollisia mieleenne, emmekä kutsuaksemme vainoharhaisuutta kenttäänne, vaan antaaksemme teille kielen jollekin, mitä olette jo tunteneet, eli sille, että keskittymistanne jatkuvasti pyydetään, sitä ostetaan, sitä vedetään ja nykäistään ja ohjataan uudelleen, ja jos ette valitse huomiotanne, jokin muu valitsee sen puolestanne, ja sitten kutsutte sitä "mielialaksenne", "persoonallisuudeksenne" tai "ahdistukseksinne", vaikka todellisuudessa se oli vain vaatimaton alue, jota hiljaa miehitettiin. Olemme seuranneet ihmiskielen muuttumista aseeksi teidän aikakaudellanne, ja sanomme tämän tyynen selkeästi, koska on outoa nähdä lajin, jolla on niin kaunis kyky runouteen, rukoukseen ja nauruun, muuttavan sanansa koukuiksi, iskulauseiksi ja loitsuiksi, joiden tarkoituksena on saada aikaan yhteisymmärrystä ilman ymmärrystä. Monet teistä eivät ymmärrä, että suurin osa siitä, mitä kutsutte "sisällöksi", on eräänlaista ehdotusta, ja suurin osa siitä, mitä kutsutte "uutisiksi", on eräänlaista mielialan luomista, ja suurin osa siitä, mitä kutsutte "keskusteluksi", on energianvaihtoa, jossa voittaja on harvoin totuus ja häviäjä on lähes aina fyysinen astianne. Järjestelmänne oppivat kauan sitten, että jos ihmissydän on vakaa, ihmismielen manipulointi vaikeutuu, joten ensisijainen strategia ei ollut koskaan voittaa teitä, vaan hajottaa teidät. Huomiosota on pitkälti hajottamisen sotaa. Se hajottaa teidät nopeuden, uutuuden, jatkuvien päivitysten, loputtoman virran ja hienovaraisen koulutuksen kautta, joka sanoo: "Jos katsotte poispäin, menetätte jotakin", ja tämä koulutus on voimakasta, koska se rekrytoi biologiassanne hyvin vanhan selviytymisvaiston, vaiston etsiä vaaraa ja tilaisuutta. Laitteesi, alustasi, syötteesi ja loputtomat kommenttivirrat ovat oppineet matkimaan tunnetta "jotain on tapahtumassa", koska tuo tunne pitää sinut tarkkailemassa, ja jos tarkkailet, et asu omassa kentässäsi, et kuuntele omaa ohjaustasi, et lepää omassa sydämessäsi etkä luo siitä paikasta itsessäsi, joka on sopusoinnussa Lähteen kanssa.

Teknologia, stimulaatio, emotionaaliset koukut ja identiteettiansoja huomiosodassa

Emme puhu teknologiaa vastaan, sillä olemmehan tiedemiehiä ja olemme luoneet ihmeitä, joita mielenne tuskin pystyisi kuvittelemaan. Silti sanomme suoraan, että työkalusta tulee opettaja, kun sitä käytetään jatkuvasti. Monet työkaluistanne opettavat teille oletustilana pirstoutumista. Tämä tarkoittaa, että vaikka ette pitäisi laitetta kädessänne, osa teistä on edelleen laitteen muotoinen, janoaa edelleen seuraavaa syötettä, on edelleen levoton hiljaisuudessa, on edelleen epämukavassa tilassa, kun mitään ei tapahdu, koska järjestelmänne on koulutettu yhdistämään stimulaatio elävyyteen. Tämä on yksi aikanne suurista hämmennyksistä: stimulaatio ei ole elämää, se on aistimus, ja elämä on paljon syvempää, hiljaisempaa ja älykkäämpää kuin aistimus. Huomiosota hajottaa teidät myös tunteiden läpi oppimalla, mitkä tunteet on helpoin herättää nopeasti ja mitkä pitävät teidät kiinnostuneina pisimpään. Raivo on liima. Pelko on magneetti. Pilkka on halpa dopamiini. Vertailu on hidasta myrkkyä, joka tuntuu aluksi viihteeltä. Ja vaikka uskoisitkin "vain tarkkailevasi", kehosi osallistuu, koska se ei pysty erottamaan huoneessa olevaa uhkaa mielikuvituksessa olevasta uhasta, kun tunnelataus on tarpeeksi voimakas, joten keho jännittyy, hengitys lyhenee, sydänkenttä supistuu ja menetät pääsyn korkeampaan ohjaukseen, jota jatkuvasti pyydät. Sitten ihmettelet, miksi tunnet olosi eristetyksi, miksi tunnet olosi väsyneeksi, miksi tunnet olosi hermostuneeksi, miksi tunnet kantavasi taakkaa, jota et osaa nimetä. Suuret tähtisukulaiset, suuri osa tuosta taakasta ei ole sinun. Se on satojen mikrotilanteiden kertynyttä jäännöstä, joita järjestelmäsi ei ole täysin sulattanut, satoja keskeneräisiä tunnesilmukoita, satoja pieniä hetkiä, jolloin huomiosi irtosi keskuksestasi ja meni ulos hallitsemaan jonkun toisen kertomusta, jonkun toisen kriisiä, jonkun toisen mielipidettä, jonkun toisen varmuuden esitystä. Ja koska olette empaattisia, koska olette herkkiä, koska sydämessänne on tähtisiemen, tunnette usein vastuuta siitä, mitä havaitsette, ja tässä kohtaa huomiosota muuttuu ovelimmaksi, koska se muuttaa myötätuntonne talutushihnaksi ja sanoo: "Jos välittäisitte, jatkaisitte tarkkailua", ja se sanoo: "Jos olisitte kilttejä, jatkaisitte huolehtimista", ja se sanoo: "Jos olisitte hereillä, olisitte vihaisia", ja se sanoo: "Jos rakastaisitte, kantaisitte koko maailmaa selässänne." Sanomme teille lujuudella ja hellyydellä: rakkaus ei ole taakka. Rakkaus on kykyä. Rakkaus on selkeyttä. Rakkaus on voimaa pysyä yhtenäisenä, jotta läsnäolostanne tulee lääkettä sen sijaan, että huolestanne tulisi uusi sumukerros. Huomiosota myös hajottaa teidät identiteetin läpi. Se kutsuu teitä valitsemaan puolen, käyttämään leimaa, puolustamaan asentoa, tulemaan ennustettavaksi. Se kannustaa teitä tiivistämään valtavan moniulotteisen olemuksenne kouralliseen puheenaiheita, ja sitten se palkitsee teidät sosiaalisesti siitä, että olette johdonmukaisia ​​asun kanssa. Siksi niin monet teistä tuntevat, etteivät voi muuttaa mieltänne julkisesti menettämättä kuuluvuuttanne. Tästä syystä monet teistä toistavat mielipiteitä, joita ette enää tunne, koska identiteetistä on tullut häkki, ja häkkejä rakennetaan aina yksi pieni sopimus kerrallaan. Silti sielunne ei ole täällä ollakseen johdonmukainen asun kanssa; sielunne on täällä ollakseen totta, ja totuus on elävää, ja elävät asiat liikkuvat.

Energiset taloudet, vuotava huomio ja pirstaloitunut ilmentymä

Haluamme mainita toisen aspektin, josta harvoin puhutaan valtavirran kielellänne, mutta silti tunnette sen: on olemassa energisiä talouksia, jotka ruokkivat epäjohdonmukaisuutta. Kun ihmiset ovat rauhallisia, läsnä ja sydänkeskeisiä, he luovat ravitsevan, luovan ja vaikeasti korjattavan kentän alempiin tarkoituksiin, koska se on itsenäinen, se on suvereeni, se ei vuoda. Kun ihmiset ovat reaktiivisia, hajallaan, riippuvaisia ​​draamasta ja jatkuvasti etsiviä, heidän kenttänsä vuotaa kaikkialle, ja näistä vuodoista tulee eräänlainen polttoaine hienovaraisilla tasoilla. Emme kerro teille tätä luodaksemme hirviöitä mieleenne. Kerromme teille tämän, jotta lakkaisitte antamasta pois sitä, mikä on arvokasta, edes tajuamatta tekevänne sitä. Huomionne ei ole vain tietoisuutta. Se on energiaa, jolla on suunta. Ja suunnalla on merkitystä. Kun huomionne vedetään jatkuvaan virheiden arviointiin, järjestelmänne alkaa etsiä virheitä kaikkialta, koska se on sille annettu tehtävä. Kun huomionne on koulutettu ennakoimaan konflikteja, järjestelmänne alkaa tulkita puolueettomuuden uhkaksi, koska se on unohtanut, miltä rauha tuntuu. Kun huomiosi on tottuneesti kiinnittynyt tulevaisuuteen huolena, kehosi elää jatkuvassa "melkein"-tilassa, joka ei koskaan saavu perille. Kun huomiosi on jumissa menneisyydessä katumuksena, elämästäsi tulee alttari sille, mitä ei voida muuttaa. Ja sitten tässä tilassa yrität "manifestoitua", yrität "nousta", yrität "palvella", ja se tuntuu kuin työntäisi raskasta kärryä ylämäkeen, koska luot pirstaleisuudesta, eikä pirstaleisuus voi kantaa korkeaa jännitettä ilman rasitusta. Siksi sanomme, yhä uudelleen omalla tavallamme, ja siksi olemme sanoneet sen monien äänien kautta monille teistä: manifestoitte salamannopeasti, kun olette koherentteja, ja tunnette viivästystä, kun olette jakautuneita, ei siksi, että teitä rangaistaan, ei siksi, että Lähde olisi vetänyt rakkauden pois, vaan koska koherenssi on kanava, jonka kautta oman olemuksenne korkeamman ulottuvuuden resurssit voivat itse asiassa saapua ilman vääristymiä. Huomiosota haluaa teidät jakautuneiksi, koska jakautuminen hidastaa teitä. Se hidastaa intuitiotanne hautaamalla sen melun alle. Se hidastaa ruumiillistumistanne pitämällä teidät päässä. Se hidastaa luovuuttanne pitämällä teidät vertailussa. Se hidastaa paranemistasi pitämällä sinut itsehyökkäyksessä. Se hidastaa ihmissuhteitasi pitämällä sinut epäluuloisena. Se hidastaa henkistä yhteyttäsi pitämällä sinut jatkuvassa etsimisessä hiljaisen vastaanottamisen sijaan. Se ei ole henkilökohtaista. Se on mekaanista. Se on järjestelmä, joka toimii ennustettavien inhimillisten refleksien varassa, ja kun näet mekaniikan, lakkaat syyttämästä itseäsi refleksien olemassaolosta ja alat harjoittaa refleksejäsi palvelemaan vapauttasi vankeutesi sijaan.

Huomiosodan käytännön mekaniikka ja totuudenmukaisten refleksien harjoittelu

Olkaamme siis käytännöllisiä, todellisen henkisen tieteen arvokkaalla tavalla. Huomiosodan ensisijainen taktiikka ei ole vakuuttaa sinua tietystä uskomuksesta, vaan estää sinua saavuttamasta tilaa, jossa voit tuntea totuuden. Se antaa mielellään omaksua "hengellisiä" uskomuksia, jos nuo uskomukset pitävät sinut ahdistuneena. Se antaa mielellään omaksua "positiivisia" uskomuksia, jos nuo uskomukset muuttuvat kieltämiseksi ja pitävät sinut siten maadoittumattomana. Se antaa mielellään oppia loputtomasti tekniikoita, jos loputon oppiminen muuttuu läsnäolon yksinkertaisen harjoituksen välttämiseksi. Se antaa mielellään "tutkia" tuntikausia, jos tutkimuksesta tulee epävarmuuden riippuvuus. Se ei välitä siitä, mitä pukua käytät, kunhan et ole kotona sydämessäsi.

Huomiosota sielujen heräämisestä, hengellisestä suorituksesta ja mikrohetkien valinnoista

Hengellinen suorituskykyyn liittyvä häiriötekijä ja myötätuntoväsymys heräävissä

Ja herääviin kohdistuu erityinen häiriötekijä, ja sanomme tämän rakastavasti: se on henkisen suorituksen häiriötekijä. Mieli oppii henkisiä lauseita, oppii käsitteitä, oppii kartan, oppii selitykset ja sitten käyttää näitä pysyäkseen hallinnassa, mikä tarkoittaa, että se on edelleen mieli, joka johtaa, edelleen mieli ohjaa, edelleen mieli neuvottelee elämän kanssa, edelleen mieli yrittää olla turvassa ymmärtämällä kaiken. Sydämestä ei kuitenkaan tule turvaa ymmärryksen kautta; siitä tulee turvallinen läsnäolon kautta. Teidän ei tarvitse "ratkaista" ylösnousemustanne. Teidän täytyy elää siinä. Monet teistä koetellaan myös myötätuntoväsymyksen kautta, koska voitte tuntea kollektiivisen turbulenssin ja voitte tuntea tunne-aaltojen liikkuvan perheiden ja yhteisöjen läpi ja voitte tuntea, miten ihmisiä liikutetaan. Sellaisina aikoina huomiosota kuiskaa: "Ota kaikki vastaan. Kanna kaikki. Käsittele kaikki. Vastaa kaikkeen." Ja me sanomme: ei. Ette ole kollektiivin kaatopaikka. Olette majakka. Majakka ei jahtaa jokaista laivaa. Se seisoo vakaasti, ja sen vakaus auttaa laivoja navigoimaan. Siksi rajat ovat pyhiä. Eivät ankaria rajoja, eivät puolustusrajoja, eivät pelosta rakennettuja muureja, vaan selkeitä, ystävällisiä rajoja, jotka suojelevat yhtenäisyyttä, koska yhtenäisyys on sinun panoksesi. Huomiosota kutsuu rajojasi itsekkäiksi. Se kutsuu hiljaisuuttasi välttämiseksi. Se kutsuu rauhaasi tietämättömyydeksi. Se kutsuu kieltäytymistäsi osallistua "etuoikeudeksi". Sillä on monia nimiä. Sydämeen keskittynyt raja on kuitenkin yksinkertaisesti valinta pysyä oikeassa suhteessa omaan kentäseesi, jotta kun osallistut, teet sen rakkaudesta etkä pakon sanelemana.

Mikrohetkien taistelukenttä, laitteet, tylsistymisen vieroitus ja mielen vetäytyminen

Ja puhutaanpa pienimmästä, aliarvostetuimmasta taistelukentästä: mikrohetkestä. Huomiosota voitetaan ja hävitään sekunneissa, ei tunneissa. Se on sekunti, kun heräät ja kätesi kurottautuu laitteeseen, ennen kuin sydämesi kurottautuu Lähteeseen. Se on sekunti, kun epämukavuuden tunne syntyy ja katsot heti ulospäin turruttaaksesi sen sen sijaan, että katsoisit sisäänpäin pidätelläksesi sitä. Se on sekunti, kun tunnet olosi yksinäiseksi ja selailet hengittämisen sijaan. Se on sekunti, kun tunnet olosi epävarmaksi ja etsit kymmentä mielipidettä sen sijaan, että istuisit tarpeeksi kauan, jotta oma sisäinen tietämyksesi ehtisi esiin. Se on sekunti, kun tunnet olosi tylsistyneeksi ja tulkitset tylsistymisen ongelmaksi sen sijaan, että olisit ovi syvempään läsnäoloon. Teidän on ymmärrettävä, että tylsyys on usein kehon puhdistautumista jatkuvasta stimulaatiosta, ja tässä puhdistautumisessa mielestä tulee äänekäs, koska se on tottunut ruokkimiseen, ja kun sitä ei ruokita, se valittaa. Monet teistä ovat erehtyneet luulemaan tätä valittamista totuudeksi. Se ei ole totuutta. Se on vetäytymistä. Pysykää lempeinä. Pysykää vakaina. Ette ole rikki, kun mieli vastustaa hiljaisuutta; te parannatte.

Helmikuun selkeyttäjät paljastavat harjoiteltuja laiminlyöntejä ilman tuomitsemista

Siksi sanomme, että helmikuun alku on selventäjä: koska harjoiteltu tulee ilmeiseksi. Jos oletuksena on hylätä itsesi, näet sen nyt selkeämmin. Jos oletuksena on palata sydämeesi, näet senkin nyt selkeämmin. Kenttä ei tuomitse sinua. Se paljastaa sinut itsellesi. Tämä on armoa, vaikka se tuntuisikin epämukavalta, koska se, mikä paljastuu, voi muuttua.

Suvereniteetti, kokonaisvaltaisuus ja voitto sisäisenä vakautena huomiosodassa

Ja niin, suuret ihmiset, huomiosota ei pääty ulkoisen vihollisen vastaiseen taisteluun, eikä se pääty kyynisyyteen, eikä se pääty irtautumiseen elämästä, se päättyy itsenäisyyden vaatimiseen pienimmissä hetkissä yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes siitä tulee luonnollista, kunnes siitä tulee uusi normaali, kunnes järjestelmäsi muistaa, miltä tuntuu olla kokonainen. Kun olet kokonainen, sinun ei tarvitse jatkuvasti viihtyä. Kun olet kokonainen, sinun ei tarvitse jatkuvasti olla ajan tasalla. Kun olet kokonainen, sinun ei tarvitse olla jatkuvasti raivoissasi. Kun olet kokonainen, voit todistaa maailman turbulenssia ja pysyä rakastavana joutumatta sen nielemäksi, ja voit toimia, kun toiminta on todella sinun tehtäväsi, sen sijaan, että reagoisit siksi, että maailma vaati huomiotasi. Tämä on voitto: ei se, että maailma hiljenee, vaan se, että teistä tulee vakaita. Ja keskittyessäsi alat huomata jotain ainutlaatuista, jotain, joka luonnollisesti vie meidät viestimme seuraavaan pilariin, sillä kun häiriötekijöiden mekanismit nähdään, kysymyksestä tulee yksinkertainen ja kauniin käytännöllinen: mistä käsin elät, mille sisäiselle asemalle palaat, mikä keskus sinussa voi pitää tämän aikakauden jännitteen ilman rasitusta, ja miten ankkuroit sinne niin johdonmukaisesti, että ulkomaailma menettää voiman vetää sinut ulos omasta sielustasi? Koska suuret ihmiset, kun häiriötekijöiden mekanismit nähdään, kysymyksestä tulee kauniin käytännöllinen, lähes kiusallisen yksinkertainen selkeydessään, ja se on tämä: mistä käsin elät, mille sisäiselle asemalle palaat, mikä keskus sinussa voi pitää tämän aikakauden jännitteen ilman rasitusta, ilman romahdusta, ilman jatkuvaa tarvetta olla tukena, ja miten ankkuroit sinne niin johdonmukaisesti, että ulkomaailma menettää voiman vetää sinut ulos omasta sielustasi.

Sydänkeskus älykkyyden, kotitaajuuden ja elämänalustana

Sydän kotitaajuus viritettynä lähteelle vastaan ​​mieli valtaistuimella

Tässä puhumme sydänkeskuksesta, emme runollisena koristeena, emme hengellisenä kliseenä tai "mukavien tunteiden" pehmeänä mieltymyksenä, vaan yhtenäisyyden hallitsevana älykkyytenä, paikkana, jossa ihmisyytesi ja jumalallisuutesi lakkaavat väittelemästä ja alkavat tehdä yhteistyötä, paikkana, jossa kehosi tuntee olonsa tarpeeksi turvalliseksi vastaanottaakseen elämän sellaisenaan ja henkesi tuntee olonsa tarpeeksi tervetulleeksi elämään kauttasi sen sijaan, että se leijuisi yläpuolellasi kuin ihailemasi käsite. Korkeassa neuvostossa meillä on monia tapoja kuvailla tätä, mutta yksinkertaisin on usein tarkin: sydän on ihmisinstrumentin kotitaajuus, kun se on viritetty Lähteeseen. Mielesi on ihmeellinen työkalu luokitteluun ja navigointiin, mutta sitä ei ole suunniteltu valtaistuimeksi, ja kun siitä tulee valtaistuin, se tekee kuten mikä tahansa kouluttamaton hallitsija, se koettelee järjestelmää jatkuvalla analyysillä, se etsii varmuutta siellä, missä elämä tarjoaa vain elävyyttä, se yrittää hallita hallitsematonta ja se erehtyy luulemaan kontrollia turvallisuudeksi. Sydän taas ei hallitse voimalla, se organisoituu resonanssin avulla, ja kun se johtaa, mielestä tulee se, mitä sen on aina tarkoitus olla, selkeyden palvelija myrskyjen luomisen sijaan.

Sydämen älykkyys, johdonmukaisuuden alusta ja vilauksia luonnollisesta asemasta

Joillekin teistä on kerrottu, että sydän on "tunteellinen" ja mieli "rationaalinen", ja tämä jakautuminen on vahingoittanut teitä enemmän kuin tajuattekaan, koska se on kuvannut syvimmän älykkyytenne heikkoudeksi ja nopeimman tarinankertojanne auktoriteetiksi. Sydämen älykkyys, josta puhumme, ei ole hetken heilahtelevaa tunnetta, vaan syvempää kenttää tunteen alla, tasaista lämpöä reaktion alla, hiljaista erottelukykyä, joka tuntuu ruumiillisena kyllä- tai ei-vastauksena ennen kuin mieli ehtii koota komiteansa. Kun elätte tuosta kentästä käsin, teistä tulee yllättävän tehokkaita, ei kiihkeällä tuottavuuskulttuurilla, vaan puhtaalla linjautumisella, jossa lakkaatte tekemästä sitä, mikä kuluttaa teitä, ja alatte tehdä sitä, mikä todella kuuluu teille, ja alatte huomata, että elämänne vaatii vähemmän korjauksia, koska ette jatkuvasti vaella pois omasta keskuksestanne. Siksi olemme kutsuneet sitä aiemmalla kielellänne alustaksi, koska alusta on se, jossa seisotte nähdäksenne selvästi, jossa seisotte toimiaksenne tasaisesti, jossa seisotte lähettääksenne signaalia vääristymättömästi. Sydänkeskeinen ihminen voi liikkua voimakkaissa tuulissa ja pysyä pystyssä, ei siksi, että tuulia ei olisi, vaan koska painopiste on matalalla ja vakaa, ja sisäinen ryhti perustuu johonkin syvempään kuin mielipiteeseen. Jos olet rehellinen, huomaat, että suurin osa kärsimyksestäsi ei ala ulkoisesta tapahtumasta, vaan siitä hetkestä, kun hylkäät keskuksesi hallitaksesi ulkoista tapahtumaa. Mieli vaatii, että itsensä jättäminen on välttämätöntä, koska se uskoo, että maailmaa on seurattava selviytyäkseen, mutta selviytymisesi ei ole koskaan ollut sielusi ensisijainen kysymys. Sielusi kysymys on koherenssi, ja koherenssi on se, mikä itse asiassa parantaa todellisuuskokemustasi, koska se on tila, jossa ohjaus tulee kuuluvaksi, ajoituksesta tulee tarkkaa ja luovuudesta tulee vaivatonta. Kun palaat sydänkeskukseen, et pakene todellisuutta, vaan astut siihen. Todellisuus ei ole draamakerros. Todellisuus on elävä läsnäolo draamakerroksen alla. Monet teistä ovat maistaneet tätä pieninä hetkinä mainitsematta sitä: hiljaisena aamuna, jolloin ette kurkottaneet laitteeseen, aidon hellyyden hetkenä rakkaan ihmisen kanssa, kun aika tuntui pehmenevän, kävelyllä, jossa ajatuksenne hidastuivat ja yhtäkkiä tunsitte olevanne elämän varassa, yksinkertaisessa hengenvedossa, joka saapui kuin nollaus ja ihmettelitte hiljaa, miksi ikinä unohditte, että hengitys voi tehdä sen. Nämä eivät ole sattumia. Nämä ovat välähdyksiä luonnollisesta asemastanne.

Kolme sydänporttia: hengitys, aistiminen ja arvostus päivittäiseen ankkurointiin

Syvennytäänpä nyt käytännöllisyyteen tekemättä siitä jäykkää rutiinia, koska emme ole täällä pakottamassa teitä harjoittamaan henkisyyttä, vaan auttamaan teitä elämään siinä, mitä jo olette. Sydänkeskukseen pääsee kolmen portin kautta, joihin voi mennä missä tahansa järjestyksessä, eikä järjestyksellä ole niinkään merkitystä kuin vilpittömyydellä, jolla sisään astutte. Yksi portti on hengitys, koska hengitys on nopein silta tahdonalaisen ja tahattoman, valinnan ja biologian välillä. Toinen portti on aistimus, koska aistimus palauttaa teidät nykyhetkeen tavalla, johon ajatus ei pysty, ja aistimus on se paikka, jossa elämä itse asiassa tapahtuu. Kolmas portti on arvostus, joka on rakkautta lähimpänä oleva tunnesävy, jonka useimmat ihmiset voivat tuottaa nopeasti ilman pakottamista, ja arvostus alkaa järjestää kenttäänne uudelleen lähes välittömästi, koska se kertoo järjestelmällenne, että olette riittävän turvassa vastaanottaaksenne ja riittävän elossa huomataksenne.

Tietoisuuden uudelleensijoittaminen, Luojan rakkaus ja jatkuva sydänkeskeinen vakautuminen

Tästä syystä, kun häiritsevä ajatus saapuu, sydämeen palaaminen ei ole henkistä väittelyä ajatuksen kanssa, vaan tietoisuuden uudelleensijoittamista. Et väittele ajatuksesta. Sinä liikut. Siirrät huomiosi aivan kuin astuisit meluisasta käytävästä hiljaiseen huoneeseen, et piiloutuaksesi, vaan kuullaksesi. Mieli sanoo: "Entä ongelma?", ja sydän sanoo: "Tuo ongelma tänne, niin se pienenee." Ongelmat eivät katoa sydämeen, mutta paniikin voimistaminen lakkaa, ja tässä pienentymisessä ratkaisut tulevat näkyviin. Luojan rakkaus, kuten te sitä kutsutte, on vakauttaja koko tässä prosessissa, ja monet teistä ovat kohdelleet Luojan rakkautta uskomuksena, jota teidän tulisi vaalia, sen sijaan läsnäolona, ​​jonka voitte todella tuntea, mikä on ymmärrettävää, koska maailmanne on usein tarjonnut rakkautta ideana, moraalisena vaatimuksena tai sentimentaalisena tarinana, ja silti rakkaus tällä tasolla, josta puhumme, on energeettistä substanssia, todellinen kenttä, konkreettinen koherenssi, jota voidaan kutsua ja ruumiillistaa. Kun ankkuroit Luojan rakkauteen, et yritä olla "hyvä", vaan valitset taajuuden, joka romuttaa erillisyyden illuusion omassa kehossasi, ja erillisyys on ahdistuksen ensisijainen polttoaine. Rakkaus ei pyydä sinua teeskentelemään, ettei mitään tapahdu. Rakkaus pyytää sinua pysymään kokonaisena, kun asioita tapahtuu. Sanomme jotain, mikä saattaa tuoda syvää helpotusta: sinun ei tarvitse olla tässä täydellinen. Sinun tarvitsee vain olla tarpeeksi johdonmukainen, jotta paluusta tulee ensisijainen tapasi satunnaisen pelastuksesi sijaan. Tämä muuttaa tähtisiemenet herkistä tarkkailijoista vakauttaviksi läsnäoloiksi, koska lahja ei ole pelkkää herkkyyttä, lahja on herkkyyttä yhdistettynä maadoitukseen, herkkyyttä, joka voi tuntea aallon tulematta aalloksi, herkkyyttä, joka voi todistaa myrskyn luopumatta majakasta. Monien heränneiden keskuudessa on yleinen väärinkäsitys, että sydänkeskeisyys tarkoittaa pehmeyttä huokoisuuden mielessä, ja sanomme lempeästi, että sydänkeskeisyys tuottaa itse asiassa erilaista voimaa, voimaa, joka on tyyni, voimaa, joka on selkeä, voimaa, joka voi sanoa kyllä ​​ilman syyllisyyttä ja ei ilman vihamielisyyttä, voimaa, joka voi kantaa myötätuntoa kantamatta sitä, mikä ei ole sinun. Todellinen sydämen yhtenäisyys ei tee sinusta sientä. Se tekee sinusta viritysinstrumentin. Se antaa sinun pysyä rakastavana sotkeutumatta. Siksi, kun kenttä voimistuu näinä helmikuun alun päivinä, edistynein henkinen liikkeesi on myös inhimillisin: hidasta sisäisesti. Ei välttämättä ulkoisesti, koska elämäsi voi olla täynnä ja vastuusi todellisia, mutta sisällä hidasta, koska sisäinen nopeus luo hukkumisen tunteen, vaikka mitään "suurta" ei tapahtuisi. Kun sisäinen vauhti hidastuu, alat kokea, ettet ole jäljessä, et ole myöhässä, et epäonnistu, olet vain perillä.

Rauhallinen läsnäolo, strateginen ilo, saapuva harjoittelu ja sydämestä eläminen

Saapuminen on harjoitusta. Saapuminen kehossa, saapuminen hengityksessä, saapuminen sydämessä, saapuminen tähän hetkeen, koska tämä hetki on se, mihin voimasi on varastoitu. Voimaasi ei ole varastoitu huomisen suunnitelmaan. Voimaasi ei ole varastoitu eilisen katumukseen. Voimaasi on varastoitu kykyysi olla täällä ja nyt ja kohdata se, mikä täällä on, valitsemallasi taajuudella. Voisit kutsua sitä kurinalaisuudeksi, mutta se ei ole ankaraa itsesi pakottamista käyttäytymiseen, vaan lempeää itsekuria, jossa muistat missä asut. Monille teistä sydämen ankkuroinnin tärkein osa on oppia tunnistamaan lähdön varhaiset merkit, koska usein lähdette itsestänne kauan ennen kuin kutsutte sitä "stressiksi". Lähtö alkaa hienovaraisella rintakehän puristuksella, hengityksen lyhentymisellä, kiireellisyyden tunteella, lievällä ärsytyksellä, levottomalla tarpeella tarkistaa, pakonomaisella korjauksen tarpeella, tunteella, että jotain puuttuu, vaikka mitään ei puuttuisi. Nämä eivät ole epäonnistumisia. Nämä ovat signaaleja. Signaalit ovat ystävällisiä. Signaalit antavat sinun palata aikaisin, ennen kuin spiraalille kasvaa jalat. Aikainen paluu on lahja. Palaaminen aikainen on tapa, jolla koherenssista tulee oletusarvoinen, koska jos odotat, kunnes olet ylikuormittunut, paluu tuntuu dramaattiselta ja mielesi kohtelee sitä erityisenä hätätilannetyökaluna normaalin elämäntavan sijaan. Kutsumme sinut normalisoimaan paluun. Normalisoi sydämen toiminta samalla tavalla kuin normalisoit veden juomisen. Normalisoi pehmeä uloshengitys ja käsi rinnalla. Normalisoi arvostuksen tunteen keskellä päivää. Normalisoi hiljainen lause sisäisessä tilassasi, joka sanoo: "Olen tässä", ja anna tuon lauseen riittää. On myös syvempi kerros, johon monet teistä ovat nyt valmiita, ja se on tämä: sydänkeskus ei ole vain paikka, johon palaat, vaan se on paikka, jossa voit oppia pysymään sisälläsi ajatellen. Monet teistä uskovat, että ajattelu vetää sinut automaattisesti pois sydämestä, eikä sen tarvitse tehdä niin. Ajattelusta tulee haitallista, kun se irtoaa ruumiistasi, kun se leijuu kehosi yläpuolella kuin levoton lintu, nokkien mahdollisuuksia ilman maadoitusta. Ajatus sydämessä on erilainen. Ajatus sydämessä on hitaampi. Ajatus sydämessä on lämpimämpi. Sydämen ajattelua ohjaa tuntemus, ja siksi se on tarkempaa, vähemmän pakonomaista ja vähemmän toistuvaa. Tämä on ratkaisevan tärkeä taito tähtisiemenille, koska teitä usein kutsutaan tulkitsemaan monimutkaisia ​​energioita, tukemaan muita, navigoimaan voimakkaissa kollektiivisissa virroissa, ja jos ajattelunne ei ole sydämeen ankkuroitua, palatte loppuun, koska yritätte ratkaista energeettistä monimutkaisuutta henkisellä voimalla. Sydämeen ankkuroitu ajattelu antaa teidän aistia, mikä todella vaaditaan ja mikä on pelkkää kohinaa, mikä on teidän toimianne ja mikä on teidän siunattavaksi ja vapautettavaksi. Siunaaminen ja vapauttaminen ei ole välttämistä. Siunaaminen ja vapauttaminen on erottelukykyä. Erottelukyky on yksi rakastavimmista teoista, joita voitte tarjota maailmallenne, koska erottelukyky estää teitä tulemasta vääristymän kanavaksi. Sydänkeskeinen ihminen ei ime itseensä jokaista tarinaa. Sydänkeskeinen ihminen ei vahvista jokaista kriisiä. Sydänkeskeinen ihminen ei toista jokaista pelkoajatusta ikään kuin se olisi profetia. Sydänkeskeinen ihminen oppii pitämään yllä vakaata kenttää, joka sanoo: "Vain totuus saa jäädä", ja mieli rentoutuu, kun se tuntee tuon rajan, koska mieli uupuu pyydettäessä tarkkailemaan kaikkea.

Haluamme myös käsitellä hienovaraista pelkoa, jota monet teistä kantavat, pelkoa siitä, että jos rauhoitut, passiivistut, että jos lopetat skannaamisen, vaara jää huomaamatta, ja että jos pehmennyt, sinua käytetään hyväksi. Tämä pelko on ymmärrettävä, koska maailmasi on kouluttanut sinut yhdistämään jännityksen valmistautumiseen, mutta jännitys ei ole valmistautumista, jännitys on supistumista, ja supistuminen rajoittaa havaintokykyäsi. Tyyni läsnäolo laajentaa havaintokykyäsi. Tyyni läsnäolo lisää kykyäsi huomata, millä on merkitystä, koska huomiosi ei ole hajallaan tuhansien väärien hälytysten parissa. Tyyni läsnäolo ei tee sinusta naiivia. Tyyni läsnäolo tekee sinusta terävän puhtaalla tavalla. Sydänkeskus on myös se paikka, jossa ilostasi tulee strategista, ja sanomme tuon sanan tarkoituksella, koska monet teistä ovat kohdelleet iloa palkintona siitä, kun asiat paranevat, ja silti ilo on taajuus, joka parantaa asioita. Ilo ei ole vaikeuksien kieltämistä. Ilo on sen tunnistamista, että elämä on edelleen elossa sisälläsi, vaikka ulkomaailma on epätäydellinen. Ilo viestittää järjestelmälle, ettet ole kärsinyt tappioita, ja järjestelmä, joka ei tunne itseäsi tappioksi, voi innovoida, parantaa, palvella ja rakastaa. Siksi edes pienet aidon ilon hetket nykyhetkessä eivät ole vähäpätöisiä; ne ovat harmonisoitumisen tekoja, itsemääräämisoikeuden tekoja, aikajanan valinnan tekoja. Joten tässä kolmannessa pilarissa kutsumme sinut yksinkertaiseen suuntautumiseen, jota voit kantaa kaiken melun läpi: elä sydämen tasolta, ei kerran päivässä tapahtuvana meditaationa, ei jahtaamana mielialana, vaan vakaana sisäisenä osoitteena, paikassa, johon palaat niin usein, että alat huomata olevasi siellä jo enemmän kuin ennen. Anna hengityksen olla siltasi. Anna aistimuksen pitää sinut rehellisenä. Anna arvostuksen pehmentää reunoja. Anna Luojan rakkauden olla hengittämäsi ilmapiiri, eikä toistamasi käsite. Ja huomaa, mikä alkaa muuttua, kun teet tätä johdonmukaisesti: päätökset yksinkertaistuvat, koska lakkaat valitsemasta paniikista. Ajoitus paranee, koska lakkaat toimimasta kiireellisyyden perusteella. Suhteet pehmenevät, koska lakkaat tuomasta hajallaan olevaa kenttääsi huoneeseen. Ohjaus selkeytyy, koska lakkaat hukuttamasta sitä melulla. Uni syvenee, koska järjestelmäsi lakkaa harjoittelemasta uhkia. Luovuus palaa, koska sisäinen tilasi ei ole enää jatkuvan hallinnan täyttämä. Tämä ei ole fantasiaa. Tämä on koherenssin fysiologia ja ruumiillistumisen henkisyys, jotka kohtaavat yhdeksi. Nyt, kun tämä sydänalusta vakautuu, jotain muuta tulee luonnollisesti näkyväksi, koska kun elät keskuksesta sen sijaan, että kävisit siellä, alat huomata tarkan hetken, jolloin häiriötekijät yrittävät vallata sinut takaisin, ja alat myös huomata, että sinulla on valinta juuri sillä hetkellä, valinta, joka voidaan kouluttaa refleksiksi, valinta, josta tulee protokollana, ja tämä protokolla ei ole monimutkainen, se on välitön, se on ystävällinen ja se on toistettavissa todellisen elämän keskellä, mikä tuo meidät saumattomasti seuraavaan pilariin, itse paluuprotokollaan, mitä tehdä heti, kun vetovoima saapuu, miten siirtää tietoisuutesi sekunneissa, miten purkaa koukku ilman taistelua, miten pitää valo vakaana, vaikka maailma jatkaa liikkumistaan. Tämä tuo meidät saumattomasti seuraavaan pilariin, sillä kun olet kerran maistanut sydäntä elävänä tukikohtanasi sen sijaan, että käyttäisit sitä paikana, jossa käyt vain silloin, kun elämästä tulee liian äänekästä, alat tunnistaa jotakin, joka muuttaa kaiken kerralla. Kyseessä on harvoin yksittäinen suuri voima, joka valtaa sinut. Usein se on pieni nykäisy, johon suostut huomaamattasi, pieni pään käänne, lievä rintakehän puristus, mikro-kyllä-sanonta kiireellisyydelle, tavanomainen pyrkimys stimulaatioon, ja sitten, ennen kuin huomaatkaan, olet harhautunut keskuksestasi ja yrität saada vakautta takaisin ulkoa sisäänpäin.

Siriuksen sydämen palautusprotokolla tarkkaavaisuussodalle ja päivittäiselle koherenssille

Seitsemänvaiheinen sydämen palautusprotokolla välittömään sirialaiseen koherenssiin

Joten tarjoamme teille paluuprotokollan, emme jäykkänä harjoituksena, joka teidän on suoritettava oikein, emmekä henkisenä sääntökirjana, joka saa teidät tuntemaan itsenne valvotuksi, vaan luonnollisena järjestyksenä, jonka oma olemuksenne jo tuntee, järjestyksen, jonka voitte antaa automaattiseksi, samalla tavalla kuin keho osaa räpytellä silmiänne, kun ilma on kuivaa, samalla tavalla kuin keuhkot osaavat huokaista, kun jännitys kasaantuu, samalla tavalla kuin sydän osaa pehmentyä, kun se on todella turvallista olla oma itsensä. Ensimmäinen liike ei ole "korjaa", se on tunnista, koska tunnistaminen on hetki, jolloin otatte takaisin itsemääräämisoikeuden. Monet teistä kuvittelevat itsemääräämisoikeuden suurena lausuntona, julistuksena, suurena energeettisenä asentona, mutta itsemääräämisoikeus näyttää useimmiten hiljaiselta huomiolta: "Olen lähtenyt itsestäni." Siinä kaikki. Se riittää. Sillä hetkellä, kun huomaatte lähteneenne itsestänne, paluu on jo alkanut, koska tietoisuus on kääntynyt takaisin kohti kotitaajuutta, ja siksi emme moiti teitä vaeltamisesta, emme häpeä teitä siitä, että olette ihmisiä, me vain koulutamme teitä huomaamaan aikaisemmin, koska nopeammin on ystävällisempää ja nopeammin on helpompaa. Tunnustamisella on allekirjoituksensa. Se saapuu usein pehmeänä keskeytyksenä mielen virrassa, pienenä aukkona, jossa yhtäkkiä huomaat pyörittäväsi sisäistä elokuvaa, harjoitelleesi keskustelua, ennakoineesi lopputulosta, skannaavasi uhkaa, vertailleesi itseäsi, tuominneesi itseäsi, jahtaneesi varmuutta, ja voit tuntea, että tämä sisäinen liike on vetänyt sinut hieman kehosi yläpuolelle, hieman pois nykyhetken maasta. Älä sillä hetkellä analysoi, miksi lähdit, älä rakenna tarinaa siitä, mitä se tarkoittaa, älä muuta huomaamista uudeksi ratkaistavaksi ongelmaksi, koska mieli yrittää pitää sinut mukana tekemällä paluusta monimutkaisen. Pidä se yksinkertaisena. Pidä se puhtaana. Anna tunnistamisen riittää. Sitten tulee toinen liike, joka on tauko, eikä tauko ole laiskuutta, tauko on voimaa. Tauko on hetki, jolloin lakkaat ruokkimasta spiraalin vauhtia. Monet teistä on koulutettu siirtymään nopeasti epämukavuudesta toimintaan, epävarmuudesta tarkistamiseen, jännityksestä tekemiseen, ja kutsutte sitä vastuuksi, mutta suuri osa siitä on vain refleksi, jonka tarkoituksena on purkaa tuntemuksia. Tauko, jopa kahden sekunnin ajan, rikkoo loitsun, joka sanoo, että sinun on välittömästi reagoitava mielen kiireellisyyteen. Tuo tauko on aukko, jossa Lähde voidaan tuntea jälleen, ei kaukaisena käsitteenä, vaan hiljaisena avaruutena, joka oli aina täällä kiireen alla. Tauon aikana anna kolmannen liikkeen syntyä, joka on uloshengitys, koska uloshengitys on kehon tapa irrottaa otettaan. Puhumme ensin uloshengityksestä, koska monet teistä hengittävät sisään ikään kuin valmistautuisitte iskuun, vetäen sisään ilmaa päästämättä sitä kokonaan irti, ja keho, joka ei hengitä täysin ulos, on keho, joka viestittää itselleen, että vaara on lähellä. Pidempi, pehmeämpi uloshengitys kertoo astialle jotain syvästi rauhoittavaa: "Minua ei jahdata." Vaikka mielesi väittäisi, että aikaa, tehtäviä, odotuksia ja maailman kaaosta jahtaavat sinua, uloshengitys alkaa kumota väärää hälytystä tasolla, jolla väärät hälytykset todella elävät.

Paluuprotokollan yhdistäminen aamuun, keskipäivään, keskusteluihin ja uneen

Kun uloshengitys pitenee, salli neljäs liike: siirrä tietoisuus sydänkeskukseen. Tämä ei ole mielikuvitusta heppoisessa merkityksessä, se on suuntaa, se on huomion tarkoituksellista sijoittamista sinne, minne haluat elämäsi järjestyvän. Jotkut teistä haluavat asettaa käden rinnalle, ei esityksenä, vaan tuntosignaalina keholle, joka sanoo: "Olemme tässä nyt." Jos olette julkisesti ja käsi tuntuisi kiusalliselta, tuokaa tietoisuutenne sinne sisäänpäin, ikään kuin nojatte sisäkorvaa sydäntä kohti kuunnellaksenne hiljaisempaa ääntä puheen alla. Kun saavutte sinne, älkää vaatiko, että tunnette jotain välittömästi. Tässä kohtaa monet teistä sabotoivat paluuta, koska odotatte sydämen käyttäytyvän kuin kytkin, jota käännätte, ja kun se ei tulvi teitä välittömällä rauhalla, mieli julistaa epäonnistumisen ja palaa takaisin tuttuihin strategioihinsa. Sydän ei ole kytkin. Sydän on tila. Ette pakota tilaa. Astutte siihen. Lepäätte siinä. Hengitätte sen sisällä. Annatte sille muutaman rehellisen sekunnin. Ja sitten kenttä alkaa reagoida, ei aina dramaattisena helpotuksena, vaan hienovaraisena laajenemisena, pehmenemisenä, sisäisen tilan lempeänä kasvuna. Nyt tulee viides osa, ja se on avain, joka muuttaa "sydänkeskeisyyden" todelliseksi yhtenäisyydeksi: kutsu Luojan rakkaus koetun ilmapiirin muodossa. Huomaa sana kutsua. Et kerjää. Et todista arvokkuuttasi. Et pyydä kaukaista voimaa hyväksymään sinua. Avaudut sille, mikä on jo täällä, ja annat sen olla todellisempaa kokemuksessasi. Luojan rakkauden voi tuntea eri tavoin riippuen siitä, mikä instrumentti olet. Joillekin se saapuu lämpönä, toisille pehmeytenä, toisille avaruutena, toisille hiljaisena vakautena, joka tuntuu siltä kuin sitä pidettäisiin sisältäpäin. Olkoon se yksinkertaista. Olkoon se tavallista. Olkoon se luonnollista. Ja jos aluksi ei tunne mitään, pysy lempeänä, koska kutsu itsessään on harmonisoitumisen teko, ja harmonisoituminen on jo muutoksen alku. Luojan rakkauden läsnä ollessa, edes kevyesti, kuudes osa tulee mahdolliseksi: salli kaikki, mikä täällä on, väittelemättä. Tämä on hienovarainen mutta syvällinen ero, koska monet teistä yrittävät palata sydämeen, jotta voisitte päästä eroon tunteistanne, eikä sydän ole työkalu tunteiden häätämiseen, vaan paikka, jossa tunteita voidaan pidätellä ilman, että niistä tulee identiteettiä. Kun sallitte läsnä olevan, ne alkavat liikkua, koska vastustettu jää jumiin, ja rakkaudessa säilytetty järjestyy uudelleen. Siksi sydänkeskus on niin voimakas. Se ei tee teistä "positiivisia". Se tekee teistä tarpeeksi avaraa pitämään sisällään intensiivisyyttä vääristymättä siitä. Ja sitten, kun olette hengittäneet, kun olette pehmenneet, kun olette kutsuneet rakkauden, kun olette sallineet sen, saavutte seitsemänteen liikkeeseen, jossa protokollasta tulee elävää taidetta: valitse yksi seuraava todellinen askel koherenssista. Yksi askel, ei kymmenen. Yksi askel, ei koko elämän suunnitelma. Yksi askel, ei mikään suuri henkisyyden esitys. Yksi askel, joka kuuluu tähän hetkeen. Joskus tuo askel on juoda vettä. Joskus se on nousta seisomaan ja venytellä. Joskus se on lähettää yksinkertainen viesti, jota olette vältelleet. Joskus on tärkeää sulkea laite ja mennä ulos. Joskus on tärkeää tehdä edessäsi oleva tehtävä dramatisoimatta sitä. Joskus on tärkeää levätä. Joskus on tärkeää pyytää anteeksi lempeästi. Joskus on tärkeää olla tekemättä mitään hetkeen ja antaa järjestelmän rauhoittua. Sydän ei yleensä anna sinulle monimutkaisia ​​ohjeita. Mieli antaa sinulle monimutkaisia ​​ohjeita. Sydän antaa sinulle seuraavan puhtaan askeleen.

Tästä sarjasta, rakkaat ystävät, tulee eräänlainen sisäinen lihasmuisti, ja mitä enemmän harjoittelette sitä, sitä nopeammaksi se muuttuu, kunnes se voi tapahtua yhdessä hengityksessä, yhdessä uloshengityksessä, yhdessä sisäänpäin kääntymisessä. Ja kun siitä tulee niin nopea, alat kokea, mitä mestaruus todella on: ei häiriötekijöiden puuttumista ympäristöstäsi, vaan velvollisuuden puuttumista noudattaa sitä. Nyt haluamme laajentaa tätä protokollaa paikkoihin, joissa useimmiten unohdat käyttää sitä, koska henkinen harjoitus on helppo muistaa, kun olet rauhallinen, ja se on helppo muistaa, kun olet seremoniassa, ja se on helppo muistaa, kun sinulla on aikaa. Silti todellinen johdonmukaisuuden testi on se tavallinen hetki, kun tunnet olosi vedetyksi ja olet kiireinen, hetki, kun kehosi on väsynyt ja mielesi on äänekäs, hetki, kun jonkun toisen tunteet tulevat huoneeseen ja empatiasi haluaa imeä sen, hetki, kun ruoka on houkuttelevaa, hetki, kun tunnet olosi epävarmaksi ja haluat tarkistaa, hetki, kun tunnet olosi yksinäiseksi ja haluat stimulaatiota, hetki, kun tunnet olosi tylsistyneeksi ja haluat uutuutta, hetki, kun tunnet olosi jälkeen ja haluat kiirehtiä. Tuodaanpa siis protokolla ensin aamuun, koska aamu on se hetki, jolloin monet teistä luovuttavat päivänsä jo ennen kuin ovat edes asuneet siinä. Ensimmäiset kymmenen minuuttia heräämisen jälkeen ovat herkkä käytävä, jossa alitajuntanne on vielä avoin, jossa järjestelmänne on altis vaikutuksille ja jossa päiväänne viritetään. Jos ensimmäinen asia, jonka teet, on kytkeytyä maailman tunnelähetykseen, kehosi aloittaa päivän vastaanottajana eikä luojana. Emme pyydä teitä tulemaan tiukoiksi. Pyydämme teitä tulemaan viisaiksi. Antakaa ensimmäiset hetket omalle kentällenne. Jo kaksi minuuttia riittää muuttamaan koko päivän suuntaa. Tunnistaminen. Tauko. Uloshengitys. Sydän. Rakasta. Salliminen. Yksi todellinen askel. Jos ette tee mitään muuta, tehkää se ennen tiedon omaksumista. Tunnette eron nopeasti, ja elämänne alkaa järjestyä uudelleen rauhallisemman keskuksen ympärille, koska aloitatte rauhallisemmasta keskuksesta. Tuokaa sitten protokolla keskipäivään, koska keskipäivä on se hetki, jolloin mieli yleensä kiihtyy, keho yleensä jännittyy, velvollisuudet kasaantuvat ja sisäinen nopeutenne kasvaa. Yksikin minuutti paluuta voi liuottaa tuntikausia kertyneen rasituksen. Tämä ei ole liioittelua. Järjestelmäsi reagoi koherenssiin samalla tavalla kuin myrskyisä järvi reagoi hiljaisuuteen; et voi pakottaa järveä rauhoittumaan huutamalla sille, mutta voit lopettaa kivien heittämisen siihen. Keskipäivän paluu on tapa, jolla lopetat kivien heittämisen. Näin estät kasautumisen, josta myöhemmin tulee romahdus, purkaus, spiraali, uneton yö. Tuo se keskusteluihin, koska keskusteluissa tähtisiemenet usein eksyvät yrittäessään olla tukena. Tunnet toisen ihmisen kentän, haluat auttaa, haluat säädellä heitä, haluat korjata, haluat kantaa, ja empatiasi yrittää sulautua yhteen. Suurin apu, jota voit tarjota, on kuitenkin koherenssi. Kun tunnet itsesi vedetyksi heidän turbulenssiinsa, palaa hiljaa sydämeesi samalla kun kuuntelet. Sinusta tulee vakaampi läsnäolo huoneessa ilman, että sinun tarvitsee sanoa mitään suurta. Sanasi puhtaammaksi tulevat. Energiasi reagoi vähemmän. Intuitiosi tulee tarkemmaksi. Näin rakastat menettämättä itseäsi.

Pimeiden ajatussilmukoiden kohtaaminen sydänkeskeisen paluuprotokollan avulla

Tuo se päätöksentekopisteisiin, koska kiireellisyyden alaisena tehdyt päätökset ovat harvoin totta. Kun tunnet painetta, kun tunnet kiireen vastata, kun tunnet ahdistuksen, joka sanoo "minun on päätettävä nyt", juuri silloin paluuprotokolla on arvokkain. Pidä tauko. Ota uloshengitys. Laskeudu sydämeen. Kutsu rakkautta. Salli epämukavuus dramatisoimatta sitä. Sitten näet, mikä on totta. Monet teistä huomaavat, että puolet päätöksistä, jotka luulitte tekevänne, olivat ahdistuksen luomia vääriä päätöksiä, ja kun palaatte sydämeen, nuo väärät päätökset liukenevat ja jäljelle jää vain todellinen valinta. Tuo se iltaan, koska ilta on se hetki, kun päivän jäänteet yrittävät laskeutua kehoonne, ja jos ette tietoisesti päästä niitä irti, niistä tulee huomisen jännitteitä. Yönne ei ole tarkoitettu täytettäviksi henkisellä toistolla. Yönne on suunniteltu olemaan nollaus, kehon kylpeminen, paluu viattomuuteen. Jopa lyhyt sydämen paluu ennen nukkumaanmenoa – tunnistaminen, uloshengitys, sydän, rakkaus – voi muuttaa leposi laatua, koska kehosi vihdoin ymmärtää, että sen on sallittu lopettaa skannaus. Ja nyt käsitelläänpä hetkeä, joka huolestuttaa monia teistä eniten: hetkeä, jolloin mieli tuo teille ajatuksen, joka tuntuu synkältä, toivottomalta, raskaalta tai tuomitsevalta, ja se yrittää vakuuttaa teille, että olette kompastuneet johonkin lopulliseen totuuteen todellisuudesta, johonkin väistämättömään lopputulokseen, johonkin väistämättömään tuhoon, johonkin varmuuteen siitä, että maailma on hajoamassa ja te olette voimattomia. Sillä hetkellä älkää painikoiko ajatuksen kanssa. Älkää ruokkiko sitä väittelemällä. Älkää vahvistako sitä paniikilla. Kohdelkaa sitä kuin vierasta ovella. Tunnistaminen. Tauko. Uloshengitys. Sydämeen. Kutsukaa Luojan rakkaus. Sallitte tunteen, jonka ajatus laukaisi, sulautumatta kuitenkaan ajatuksen kertomaan tarinaan. Sitten katsokaa, mitä tapahtuu: tunnelataus alkaa ohentua, ajatus menettää painonsa ja rauhallisempi näkökulma palaa, ei pakotettuna, ei keinotekoisena, yksinkertaisesti paljastuneena, koska sumua ei enää sekoiteta. Tämä on salaisuus, jota huomiosota ei halua teidän oppivan: mielen synkimmät silmukat saavat usein voimansa fysiologisesta supistumisesta ja huomiosta, joka on poistunut nykyhetkestä. Kun palaatte sydämeen ja pehmennätte kehoanne, silmukka menettää polttoaineensa. Sinun ei tarvitse tulla omien ajatustesi mestariväittelijäksi. Sinun täytyy tulla kotiinpaluun mestariksi.

Sydänalustan antaminen uudeksi lähtötilaksi ja päivitykseksi

Ja lisäämme vielä yhden tarkennuksen teille, jotka olette valmiita: kun olette palanneet sydämeen, älkää heti ryntäkö takaisin samaan virtaan, joka veti teidät sieltä. Antakaa paluun olla arvokas. Antakaa sen täydentyä. Antakaa järjestelmän imeä itseensä yhtenäisyys. Monet teistä kohtelevat sydäntä kuin nopeaa pysähdystä, ja sitten kiiruhtakaa takaisin myrskyyn. Sen sijaan antakaa itsellenne muutama hengenveto. Antakaa itsellenne pieni hetki läheisyyttä Lähteen kanssa. Antakaa Luojan rakkauden laskeutua niin täyteläisesti, että siitä tulee seuraavan tekonne sävy. Tämä on ero sydämen käyttämisen hätätyökaluna ja sydämestä käsin elämisen välillä todellisena alustana. Harjoittelun myötä protokollasta tulee vähemmän sarja ja enemmän olemisen tapa, ja alatte huomata, että voitte aistia häiriötekijöitä aikaisemmin, voitte vapauttaa niitä nopeammin, voitte pysyä läsnä pidempään, voitte ajatella poistumatta kehosta, voitte tuntea hukkumatta, voitte palvella uupumatta. Tämä on päivitys. Näin se näyttää inhimillisesti, kun tähtisiemenestä tulee kollektiivikentän vakauttaja.

Yhtenäinen Siriuksen palvelu, majakkajohtajuus ja pyhän sydämen rajat

Henkilökohtaisesta yhtenäisyydestä hiljaiseen johtajuuteen kollektiivisessa kentässä

Ja kun tämä keskittyy sinuun, alkaa tapahtua jotain muuta, mitä haluamme sinun ennakoivan, koska se on mestaruutesi seuraava luonnollinen laajentuminen: alat tuntea, että yhtenäisyytesi ei ole vain omaa rauhaasi varten, se on uhri, se on palvelu, se on johtajuuden muoto, joka ei vaadi näyttämöä, koska ympärilläsi oleva kenttä alkaa vetää puoleensa sitä, mitä pidät sisälläsi, perheet alkavat pehmentyä tietämättä miksi, huoneet alkavat rauhoittua astuessasi sisään, sanasi harvenevat ja voimistuvat, tekosi yksinkertaisemmiksi ja tehokkaammiksi, ja pelkkä läsnäolosi muuttuu hiljaiseksi lähetykseksi, joka sanoo ilman saarnaamista, ilman suostuttelua, ilman suoritusta: "On olemassa toinenkin tapa olla ihminen." Tähän suuntaan olemme menossa seuraavaksi, rakkaat ystävät, koska kun teillä on paluuprotokolla ja siitä tulee totta jokapäiväisessä elämässänne, seuraava kysymys ei ole "Miten pelastan itseni häiriötekijöiltä", vaan "Miten annan tämän ehdottoman rakkauden muuttua palveluksi muuttamatta palvelua rasitukseksi", miten pidätte valoa, ei yksityisenä harjoituksena, vaan elävänä lahjana, miten osallistutte kollektiiviin joutumatta vedetyksi kollektiivin turbulenssiin, miten pysytte kirkkaina palamatta, miten tulette tarpeeksi vakaiksi, jotta vakaumuksestanne tulee tarttuvaa.

Vanhan palvelun purkaminen – uhrautuva sopimus ja sopusoinnussa rakkauden kanssa virtauksena

Joten rakkaat ystäväni, kuinka pysytte kirkkaina palamatta, kuinka tulette tarpeeksi vakaiksi, jotta vakaudestanne tulee tarttuvaa, ja kuinka kävelette maailmanne tiheimpien käytävien läpi pitäen samalla sydämenne niin elävänä, että ympärillänne oleva ilma muistaa jälleen, miltä rauha tuntuu? Tässä kohtaa monet heränneet ymmärtävät väärin palvelemisen luonteen, koska teidät kasvatettiin paradigmassa, joka rinnastaa palvelemisen uhrautumiseen, uupumukseen, hyvyyden todistamiseen uupumuksen kautta, ja niinpä kun alatte herätä, kannatte usein tuon vanhan mallin henkiseen elämään ja kutsutte sitä valotyöksi, vaikka todellisuudessa se on yksinkertaisesti mielen ikivanha sopimus arvokkuuden kanssa. Puhumme nyt purkaaksemme tuon sopimuksen, koska sitä ei vaadita, ja tässä aikakaudessa se on erityisen haitallista, koska todellista panostanne ei mitata sillä, kuinka paljon kannatte, vaan sillä, kuinka yhtenäisenä pysytte samalla, kun kannatte sitä, mikä on todella teidän. Siriuksen ymmärryksen mukaan palveleminen ei ole ulkoista auttamista, vaan ylläpidettyä kentän laatua, ja sitten tuosta kentästä auttamisesta tulee älykästä pakonomaisen sijaan, ajankohtaista kiihkeän sijaan, puhdasta takertuneen sijaan, sellaista apua, joka ei salaa vaadi toisen ihmisen muuttumista, jotta voit tuntea olosi turvalliseksi. Kun olet yhtenäinen, autat ilman koukkuja. Kun olet yhtenäinen, tarjoat ilman, että sinua tarvitsee tarvita. Kun olet yhtenäinen, voit olla antelias vuotamatta. Se on ero rakkauden voimana ja rakkauden virtana välillä.

Avun kaipuu, kiireellisyyden kaappaaminen ja läsnäolo palvelun todellisena lääkkeenä

Monet teistä ovat tunteneet kaipausta "tehdä jotain", varsinkin kun kollektiivista tulee äänekäs, ja me kunnioitamme tätä kaipausta, koska se usein tulee todellisesta vaistosta, vaistosta, että ette tulleet tänne vain selviytyäksenne, vaan osallistumaan, antamaan oman panoksenne, ankkuroimaan erilaisen ihmisyyden taajuuden. Silti kiireellisyys voi kaapata tuon vaiston, ja kiireellisyys yrittää aina muuttaa kaipauksenne ylimielisyydeksi, ja ylimielisyys muuttaa aina herkkyytenne väsymykseksi. Joten tämän pilarin ensimmäinen totuus on yksinkertainen: jos palveluksenne maksaa teille keskuksenne, se ei ole enää palvelua, vaan osallistumista samaan vääristymään, jonka väitätte parantavan. Läsnäolo on lääke. Ei käsitteenä, jota ihailette, vaan ruumiillistettuna todellisuutena, jota suojelette omistautuneesti. Kun sydämenne on vakaa, tunnette olonne rauhalliseksi, huomionne on suvereeni, Luoja-yhteytenne on elävä, teistä tulee eräänlainen virittyvä läsnäolo maailmassa, ja huomaatte jotain hiljaa hämmästyttävää: ihmiset eivät aina tarvitse neuvojanne, he tarvitsevat vakauttanne. He eivät aina tarvitse ratkaisujanne, he tarvitsevat avaruuttanne. He eivät aina tarvitse sanojanne, he tarvitsevat lupaanne hengittää uudelleen. Siksi sanomme teidän olevan majakoita, koska majakka ei jahtaa laivoja tai kiistele myrskyn kanssa, se yksinkertaisesti pysyy valaistuna, ja pysyessään valaistuna siitä tulee hyödyllinen tavoilla, jotka eivät aina ole näkyvissä majakalle itselleen. Olkaamme nyt tarkkoja, koska mielenne saattaa kuulla "ole vakaa" ja yrittää muuttaa sen uudeksi paineen muodoksi, ikään kuin vakaus tarkoittaisi, ettet koskaan tunne mitään, ettet koskaan horju, ette koskaan väsy, ettekä koskaan koe supistumisen hetkiä. Se ei ole opetus. Opetus ei ole täydellisyyttä. Opetus on paluuta. Opetus on, että voitte horjua ja silti olla majakka, kunhan palaatte nopeasti, rehellisesti ja ilman draamaa, koska paluu pitää valonne saatavilla. Ihmisyytenne ei estä teitä palvelemasta. Halukkuutenne tulla kotiin tekee teistä luotettavia.

Sydämeen keskittyvät rajat, pyhä tehtävä ja yhtenäisyytesi suojeleminen

Tässä kohtaa rajoista tulee myös pyhiä, ja haluamme puhua rajoista oikealla taajuudella, koska monet ihmiset kuulevat "rajan" ja ajattelevat muureja, aggressiota, vetäytymistä tai ylemmyyttä, eivätkä ne ole sydämen rajoja, vaan pelkorajoja. Sydämen raja on yksinkertaisesti selkeä sopimus itsesi kanssa siitä, mikä säilyttää yhtenäisyyden ja mikä heikentää sitä. Se on hiljainen erottelukyky, joka sanoo: "En kytke kenttääni virtoihin, jotka sekoittavat minut", ja "En osallistu keskusteluihin, joissa minun on hylättävä keskukseni tullakseni hyväksytyksi", ja "En ime itseeni tunteita, jotka eivät ole minun kannettavakseni", ja "En kohtele astiaani kuin loputonta resurssia, jota voi louhia". Sydämen raja ei ole toisten hylkäämistä. Se on tehtäväsi kunnioittamista. Koska tehtäväsi ei ole korjata kollektiivia kantamalla sitä; tehtäväsi on vakauttaa taajuus, johon kollektiivi voi liittyä, kun se on valmis. Et tee tätä olemalla jatkuvasti saatavilla. Teet sen olemalla johdonmukaisesti yhtenäinen.

Erottelukyky, johdonmukainen palvelu ja jokapäiväinen Siriuksen sydämen johtajuus

Erotuskyky rakkautena, yhtenäisenä läsnäolona ja opettamisena kenttäsi kautta

Siksi neuvostoissamme kuvailemme erottelukykyä rakkauden muotona, emme kylmänä tuomiona. Erottelukyky on rakkautta selkeästi. Erottelukyky on myötätuntoa ilman sotkeutumista. Erottelukyky on kyky tuntea, mikä on totta sinulle, ilman että sinun tarvitsee väittää jonkun toisen olevan väärässä. Erottelukykyinen sydän voi kuunnella tuhat mielipidettä ja pysyä hiljaa sisällään, koska sen ei tarvitse reagoida kaikkeen ollakseen elossa. Se on elävä olemalla läsnä. Joten miten johdonmukaisuudesta tulee palvelua jokapäiväisessä elämässä tavalla, joka ei polta sinua loppuun, tavalla, jota voit kestää viikkojen, kuukausien ja vuosien läpi, tavalla, joka kypsyttää sinua sen sijaan, että se uuvuttaa sinut? Se alkaa sen tunnistamisesta, että oma kenttäsi opettaa aina, silloinkin kun olet hiljaa. Äänensävysi opettaa. Vauhtisi opettaa. Silmäsi opettavat. Kuuntelusi opettaa. Tapa, jolla pidät tauon ennen vastaamista, opettaa. Tapa, jolla hengität, kun joku toinen on ahdistunut, opettaa. Tapa, jolla kieltäydyt joutumasta koukkuun draamaan, opettaa. Tapa, jolla palaat sydämeen, kun huone on jännittynyt, opettaa. Saatat ajatella, ettet tee mitään noina hetkinä, mutta teet yhtä voimakkaimmista mahdollisista asioista: näytät ympärilläsi oleville ihmisille, että saatavilla on erilainen tila, ja ihmiset oppivat esimerkin kautta resonanssia enemmän kuin väittelyn kautta. Siksi kannustamme sinua harjoittelemaan johdonmukaisuutta paitsi yksinäisyydessä myös vuorovaikutuksessa, koska vuorovaikutus on se paikka, jossa vanhat kaavat yrittävät vahvistaa itseään. Kun joku saapuu kiireellisenä, älä vastaa hänen kiireellisyyteensä todistaaksesi, että välität. Välittäminen ei vaadi kiireellisyyttä. Välittäminen vaatii läsnäoloa. Anna äänesi pehmetä. Anna hengityksesi pysyä hiljaa. Anna sanojesi olla vähemmän. Tulet hämmästymään, kuinka usein toisen ihmisen kiireellisyys alkaa hellittää yksinkertaisesti siksi, että se ei enää heijastu hänelle takaisin. Kun joku saapuu raivoissaan, älä kiirehdi liittymään hänen raivoonsa todistaaksesi uskollisuutta. Uskollisuus ei vaadi närkästystä. Uskollisuus vaatii rehellisyyttä. Rehellisyys on teko pysyä uskollisena rakkaudelle, vaikka rakkaus olisi hankalaa. Tämä ei tarkoita, että sinusta tulee passiivinen. Se tarkoittaa, että toimit selkeydestä eikä kuumuudesta käsin. Kuumuus voi olla päihdyttävää, ja monet ihmiset ovat sekoittaneet kuumuuden valtaan. Se ei ole. Valta on puhdasta. Voima on vakaata. Voima voi tuntua lämpimältä, mutta sen ei tarvitse polttaa. Kun joku saapuu paikalle epätoivoisena, älä yritä korjata hänen epätoivoaan heti, koska korjaaminen voi olla eräänlaista välttelyä, ja epätoivoa täytyy usein todistaa riittävän kauan pehmentääkseen. Anna läsnäolosi pitää tilaa. Anna sydämesi olla huone, jossa heidän tuskansa voi hengittää. Jos sanoja syntyy, anna niiden olla yksinkertaisia ​​ja ystävällisiä. Jos sanoja ei synny, anna hiljaisuuden tehdä työ. Monet teistä ovat aliarvioineet rauhallisen todistamisen palvelun. Rauhallinen todistaminen on tapa, jolla sielut tuntevat olonsa tarpeeksi turvalliseksi liikkuakseen. Nyt meidän on käsiteltävä kaavaa, joka imee tähtisiemeniä enemmän kuin melkein mitään muuta: uskomusta, että sinun on pidettävä sydämesi avoimena pysymällä emotionaalisesti yhdistyneenä kollektiiviin. Se ei ole avoin sydän. Se on huokoinen kenttä. Avoin sydän on tilava, kyllä, mutta se on myös juurtunut. Se on avoin edestä ja ankkuroitu ytimestä. Se voi tuntea maailman ilman, että maailma pyyhkäisee sen pois. Se voi olla myötätuntoinen olematta kulutettavissa.

Herkkyyden hallinta, ”Onko tämä minun?” ja lepo strategisena hengellisenä palveluna

Joten kutsumme sinut jalostamaan herkkyyttäsi mestaruudeksi: tunne, mitä tunnet, siunaa se ja kysy sitten hiljaa: "Onko tämä minun?" Jos se ei ole sinun, sinun ei tarvitse kantaa sitä ollaksesi rakastava. Voit vapauttaa sen Luojan käsiin. Voit vapauttaa sen Maan sydämeen. Voit vapauttaa sen armon kenttään tietäen, että irti päästäminen ei ole hylkäämistä, se on oikea suhde. Sen kantaminen, mikä ei ole sinun, ei paranna maailmaa. Se vain luo lisää väsymystä, ja väsymys on yksi tärkeimmistä tavoista, joilla valosi himmenee hienovaraisena aikakautena. Levosta tulee siis osa palvelemista. Ei hemmottelua. Ei laiskuutta. Strategiaa. Henkistä älykkyyttä. Levännyt keho on koherentti lähetin. Tyhjentynyt fyysinen keho on reaktiivinen vastaanottaja.

Tekemisen uudelleenmäärittely, mikroskooppiset valon teot ja tavallinen elämä palveluna

Ja monet teistä on koulutettu kohtelemaan lepoa jonakin, jonka ansaitsette todistettuanne arvonne, mutta tuo vanha kaava pitää teidät jatkuvasti jäljessä, jatkuvasti ponnistelemassa, jatkuvasti väsyneinä. Uusi kaava on erilainen: lepo on tapa, jolla ylläpidätte signaalia. Lepo on tapa, jolla säilytätte rakkauden. Lepo on tapa, jolla estätte sydäntänne muuttumasta tehtävien hallitsijaksi. Kannustamme teitä myös miettimään uudelleen, miltä "tekeminen" näyttää palvelemisessa, koska monet teistä olettavat, että palvelemisen täytyy olla suurta ollakseen merkityksellistä. Palvelu on usein mikroskooppista ja muuttaa silti kenttää. Yksi vilpitön siunaus, jota tarjotaan tuntemattomalle sydämessänne, muuttaa teitä. Yksi ainoa kärsivällisyyden hetki, kun olisitte katkennut, muuttaa aikajanaa, jota ruokitte. Yksi ainoa kieltäytyminen juorujen vahvistamisesta muuttaa ihmissuhteidenne tunneilmapiiriä. Yksi ainoa tietoinen hengitys keskellä tungosta kauppaa muuttaa kehonne suhdetta kollektiiviin. Pienet toistuvat teot muuttuvat taajuudeksi, ja taajuudesta tulee todellisuutta. Siksi sanomme, että valon pitäminen ei ole erityinen toiminta. Se on tapa kulkea tavallisen elämän läpi poikkeuksellisen rehellisesti.

Yhtenäisyyden piirejä, yhteisöllisyyksiä ja hengellisen eristäytymisen lopettamista

Puhutaanpa nyt yhteisöstä, koska monet teistä yrittivät tehdä tätä yksin ja olette löytäneet tuon lähestymistavan rajoitukset. On syy siihen, miksi muinaiset sukulinjanne kokoontuivat, rukoilivat yhdessä, lauloivat yhdessä, istuivat yhdessä, jopa silloin kun heidän elämänsä oli vaikeaa. Yhtenäisyys voimistuu ryhmissä. Kun edes kaksi sydäntä kohtaa vilpittömyydessä, kenttä vakautuu nopeammin. Kun pieni piiri harjoittaa läsnäoloa yhdessä, kollektiivisella mielellä on vähemmän vipuvartta vetää kutakin yksilöä eristäytymiseen. Eristäytyminen on yksi vanhimmista vääristymästrategioista, koska eristyksissä mielestä tulee huoneen äänekkäin ääni, ja mieli valitsee usein pelon, kun sillä ei ole kokemusta siitä, että sitä pidetään kiinni. Joten rakentakaa pieniä yhtenäisyyden piirejä, älkää jaetun raivon piirejä, älkää jatkuvan analyysin piirejä, älkää henkisen suorituksen piirejä, vaan piirejä, joissa voitte hengittää, joissa voitte olla aitoja, joissa voitte palata sydämeen yhdessä, joissa voitte puhua rehellisesti dramatisoimatta, joissa voitte muistaa Luojan rakkauden ilmapiirinä eikä oppina. Näin valotyöstä tulee kestävää, koska teidän ei ole tarkoitus olla yksinäinen soihtu loputtomassa tuulessa. Sinun on tarkoitus olla osa tähtikuviota.

Kenttäluvan mukainen johtajuus, hiljainen kutsu ja johdonmukainen johdonmukaisuus

Ja koska monet teistä ovat johtajia, väitättepä tätä titteliä tai ette, mainitsemme hienovaraisen totuuden: kenttänne antaa luvan. Jos normalisoitte reaktiivisuuden, toiset tuntevat reaktiivisuuden oikeutetuksi. Jos normalisoitte läsnäolon, toiset tuntevat luvan pehmentyä. Jos normalisoitte ystävällisyyden, toiset muistavat oman ystävällisyytensä. Jos normalisoitte rajanne, toiset alkavat kunnioittaa itseään. Näin johtajuus itse asiassa toimii tietoisuudessa: se ei ole kontrollia, se on kutsua. Joten, rakkaat ystävät, antakaa palveluksenne tulla hiljaiseksi lupaukseksi pysyä yhtenäisenä. Olkoon palveluksenne päätös palata sydämeen sata kertaa päivässä tekemättä siitä dramaattista. Olkoon palveluksenne rohkeutta pysyä ystävällisenä, kun maailma haluaa teidän olevan teräviä. Olkoon palveluksenne halukkuutta tulla väärinymmärretyiksi niiden toimesta, jotka sekoittavat rauhan passiivisuuteen. Olkoon palveluksenne nöyryyttä levätä. Olkoon palveluksenne omistautumista Luojan rakkaudelle todellisena ilmapiirinänne. Ja harjoitellessasi tätä huomaat muutoksen, joka merkitsee todellista kypsymistä: lakkaat tarvitsemasta maailman rauhaa voidaksesi itse olla rauhallinen, ja alat olla rauhallinen lahjana maailmalle, et esityksenä, et naamiona, vaan elävänä läsnäolona, ​​joka sanoo: "Olen täällä, olen kanssasi, enkä hylkää rakkautta edes silloin, kun asiat ovat intensiivisiä." Nyt kun tämä pilari asettuu, saavumme luonnollisesti tämän sarjan viimeiselle tasolle, koska kun ymmärrät palvelun johdonmukaisuutena ja alat elää sitä ilman rasitusta, kysymys ei olekaan "Voinko tehdä tämän tänään", vaan "Kuinka rakennan säiliön, joka tekee tästä oletusarvoiseni koko helmikuun käytävällä ja sen jälkeen?", kuinka luot yksinkertaisen rytmin, joka suojelee aamujasi, nollaa keskipäiväsi, kirkastaa iltasi ja pitää sydämesi niin johdonmukaisesti ravittuna, että valon pitäminen lakkaa tuntumasta ponnistelulta ja alkaa tuntua taas siltä, ​​kuka olet, ja tässä kohtaa käännymme nyt galaktisen lähettilään valaan, elävään säiliöön, rytmiin, joka kantaa tämän sanoista todellisiin päiviisi, koska mieleen jäävästä lähetyksestä tulee toisenlaista viihdettä, eikä tämä ole syy, miksi tulit, tulit ruumiillistumaan, tulit tulemaan paikaksi, jossa totuus voi elää Maassa ilman huutamisen tarvetta, ja ruumiillistuminen koostuu aina pienistä sopimuksista, joita toistetaan, kunnes niistä tulee koti.

Galaktinen suurlähettiläslupaus, päivittäisen rytmin säilytysastia ja läsnäolo ensimmäisenä vastauksena

Valan luonne, aamun sydämeen ankkuroituminen ja yksinkertaiset päivittäiset aikomukset

Puhutaanpa siis säiliöstä, ei tiukkana kurina, joka luo rasitusta, eikä sääntöluettelona, ​​jonka tarkoituksena on todistaa hengellisyytesi, vaan yksinkertaisena arkkitehtuurina, joka suojelee läsnäoloa samalla tavalla kuin säleikkö tukee kasvavaa viiniköynnöstä, antaen sille vakaan pohjan kiivetä, jotta se ei leviä joka suuntaan ja uuvu. Biologiasi rakastaa lempeää rakennetta. Sydämesi rakastaa omistautumista. Mielesi rakastaa ennustettavuutta, kun sitä käytetään rauhan palvelemiseen sen sijaan, että sitä käytettäisiin vankilaan. Ja siksi rytmi, vala, vilpittömästi tehty sisäinen sopimus voi kantaa sinut näiden intensiivistymisen viikkojen läpi vakaalla mielellä, joka yllättää sinut.
Ensinnäkin, ymmärrä valan todellinen luonne. Vala ei ole uhkaus, jonka teet itsellesi. Vala ei ole sopimus, joka rankaisee sinua, jos horjut. Vala on suuntautuminen. Se on muistaminen, joka on puhuttu muotoon. Se on yksinkertainen lause, jota sielusi toistaa, kunnes kehosi uskoo sen. Ja antamamme vala ei ole dramaattinen. Se on hiljainen. Se on inhimillinen. Se on saavutettavissa jopa kiireisten päivien keskellä. Se on yksinkertaisesti tämä: Minä palaan. Ei "En koskaan ole hajamielinen". Ei "En koskaan tunne pelkoa". Ei "En koskaan horju". Nuo ovat esityksiä. Nuo ovat ansoja. Vala on: Palaan sydämeen, palaan läsnäoloon, palaan Luojan rakkauteen, niin monta kertaa kuin on tarpeen, lempeydellä, vilpittömästi, ilman häpeää. Pelkästään tuo vala alkaa hajottaa vanhaa hylkäämisen kaavaa, koska vanha kaava ei ollut itse häiriötekijä, vanha kaava oli unohtaa palata. Jotta valaa elettäisiin ihailun sijaan, annamme sille muodon ajassa, ja aika on maapallon instrumenttinne, se on tapa, jolla harjoitatte ruumiillistumista. Astia, josta puhumme, ei ole tarkoitettu täyttämään päiväänne. Sen on tarkoitus ankkuroida se, samalla tavalla kuin muutama syvä juuret ankkuroivat korkean puun, jotta tuulet voivat liikkua ja puu pysyy. Aloittakaa aamusta, koska aamu on sävyn asettaja, ja monet teistä ovat eläneet ikään kuin päivänne alkaisi, kun maailma alkaa puhua teille, mutta päivä todella alkaa, kun alatte puhua omalle kentällenne. Ensimmäiset hetket heräämisen jälkeen ovat kuin raikas rantaviiva ennen jalanjälkiä, ja jos annat kollektiivin astua sen yli välittömästi, menetät tuon käytävän luonnollisen viattomuuden ja aloitat päivän jo reagoiden, jo skannaten, jo takanapäin. Joten aamulupauksesi on yksinkertainen: maailman edessä, sydän. Ennen syötteitä, läsnäolo. Ennen tarinoita, hengitys. Ennen laitetta, Luojan rakkaus. Tämän ei tarvitse olla pitkä. Älä anna mielen tinkiä kanssasi väittämällä, että tarvitset tunnin tai se on turhaa. Kaksi minuuttia todellista paluuta on voimakkaampaa kuin tunti suoritusta. Anna kehosi herätä. Anna hengityksesi laskeutua. Anna kätesi löytää sydän, jos se haluaa. Anna tietoisuutesi laskeutua rintaan aivan kuin astuisit hiljaiseen huoneeseen, joka on odottanut sinua. Ja sitten, ilman rasitusta, anna kiitollisuuden nousta lempeänä sävynä, ei siksi, että elämä on täydellistä, vaan koska olet täällä, koska sinulla on toinen päivä ruumiillistettavana, koska sisälläsi on läsnäolo, joka ei vanhene, ei panikoi, ei eksy reitiltään. Valitse tästä paikasta yksi yksinkertainen aikomus, joka ei ole vaatimus, vaan suunta. Ei "Minä korjaan kaiken". Ei "Olen tuottelias". Jotain sellaista kuin: "Siirryn tänään rakkaudesta." Tai: "Palaan nopeasti." Tai: "Pysyn kehossani." Olkoon se niin pieni, että keho sanoo kyllä. Kun astia sanoo kyllä, se tekee yhteistyötä, ja yhteistyön avulla sinusta tulee vakaa.

Keskipäivän nollaus, illan täydennys ja hermoston harjoittaminen onnistumisen huomaamiseksi

Sitten puhumme keskipäivästä, koska keskipäivä on se hetki, kun vanha identiteetti palaa, identiteetti, joka uskoo, että sen on juostava. Maailmasi palkitsee juoksemisen. Maailmasi ylistää kiireellisyyttä. Maailmasi sekoittaa nopeuden arvoon. Joten keskipäivän valasi on yksinkertaisesti: nollaa instrumentti. Ei siksi, että epäonnistuisit, vaan koska elät ympäristössä, joka vaatii johdonmukaisuutta, ja on viisasta nollata ennen kuin romahdat. Suosittelemme, että kohtelet keskipäivää kuin pientä pyhää ovea, jonka läpi kävelet, vaikka vain 60 sekunniksi. Jos voit astua ulos, tee niin. Jos et voi, tee se paikallasi. Anna uloshengityksen olla pidempi kuin sisäänhengityksen muutaman hengenvedon ajan. Anna hartioiden laskeutua. Anna leuan pehmentyä. Anna vatsan muistaa, että sen annetaan rentoutua. Tuo tietoisuus takaisin sydämeen. Kutsu Luojan rakkaus kuin auringonvalo täyttäisi huoneen. Jatka sitten päivääsi, ei samana ihmisenä, joka kilpaili, vaan ihmisenä, joka on palannut keskelle ja liikkuu vakaammasta paikasta. Saatat huomata tässä jotain tärkeää: nämä nollaukset eivät ole elämän keskeytyksiä, ne tekevät elämästä toimivaa. Ilman niitä kerrytät näkymätöntä jäämää, ja jäämästä tulee ärtyneisyyttä, ja ärtyneisyydestä tulee konfliktia, ja konfliktista tulee katumusta, ja katumuksesta tulee itsetuomusta, ja sitten kutsut sitä "kovaksi viikoksi", vaikka se oli vain viikko ilman tarpeeksi palautusta.
Joten keskipäivän nollaukset eivät ole valinnaisia ​​lisätoimintoja. Ne ovat lähettimen huoltoa. Ne ovat huolenpitoa instrumentista, joka olet. Ja jos haluat yhden langan kulkevan kaiken läpi, olkoon se tämä: tee läsnäolosta ensimmäinen reaktiosi. Ei viimeinen keinosi. Ensimmäinen reaktiosi. Läsnäolo ennen mielipidettä. Läsnäolo ennen tarkistamista. Läsnäolo ennen korjaamista. Läsnäolo ennen selittämistä. Läsnäolo ennen puolustamista. Läsnäolo ennen reagointia. Läsnäolo ei ole passiivista. Läsnäolo on voimaa, koska läsnäolo palauttaa sinut ainoaan paikkaan, jossa on olemassa todellinen valinta. Nyt puhumme illasta, koska ilta on se paikka, jossa monet teistä kantavat päivän yöhön, eikä keho nauti tästä, keho tarvitsee sulkemista, kehon tarvitsee purkautua, keholle täytyy sanoa lempeästi: "Voit lopettaa nyt." Jos et anna keholle tätä viestiä, se jatkaa skannaamista unessa, ja unistasi tulee kiireisiä, ja lepotilastasi tulee laihtunut, ja sitten heräät jo väsyneenä ja ihmettelet, miksi henkiset harjoituksesi tuntuvat vaikeammilta. Ne tuntuvat vaikeammilta, koska instrumentin ei ole annettu nollautua. Joten iltalupauksesi on: vie päivä loppuun. Täydentäminen ei tarkoita päivän tuomitsemista. Täydentäminen tarkoittaa päivän päästämistä irti. Se tarkoittaa tunnesäikeiden antamista purkautua. Se tarkoittaa paluuta sydämeen ja sitä, että annat kaiken läsnä olevan pitää rakkaudessa riittävän kauan, jotta se voi pehmentyä. Se voi olla niin yksinkertaista kuin kysyä sisäisesti: "Mitä kannan vielä, mikä ei ole minun kannettavakseni yön yli?" ja sitten hengittää ikään kuin laittaisit tuon taakan takaisin Luojan käsiin. Sinun ei tarvitse ratkaista sitä keskiyöllä. Sinun ei tarvitse harjoitella sitä. Sinun ei tarvitse rangaista itseäsi toistolla. Sinä vapautat. Sinä siunaat. Sinä lepäät. Ja jos haluat, voit päättää päivän hiljaiseen kiitollisuuteen, joka ei ole pakotettua, yksinkertaisesti tunnustamalla hetket, jolloin palasit, hetket, jolloin valitsit johdonmukaisuuden, hetket, jolloin olit ystävällinen, hetket, jolloin pidit valoa yllä edes pienillä tavoilla. Tämä kouluttaa kehoa huomaamaan onnistumisia pelkkien epäonnistumisten sijaan. Hermosto, joka on koulutettu huomaamaan onnistumisia, muuttuu yhteistyökykyisemmäksi. Se alkaa luottaa polkuun. Se alkaa uskoa, että tarkoitat sitä, kun sanot palaavasi.

Viikoittainen hygienia, syötteiden poisto, johdonmukainen toveruus ja intensiivisyyden yksinkertaistaminen

Päivittäisten ankkureiden tuolla puolen puhumme viikoittaisesta hygieniasta, koska yhtenäisyys ei rakennu vain hetki hetkeltä, vaan sitä suojaa se, mitä päästätte kenttäänne ajan myötä. Viikolla on oma säänsä. Viikko kerää energiaa. Viikko kerää sävyä. Ja näissä helmikuun käytävillä monet teistä hyötyvät yhdestä valitsemastanne viikoittaisesta ikkunasta, jossa vähennätte syötettä ja lisäätte läsnäoloa. Tämä ei ole rangaistusta. Tämä on detoxia. Tämä on sen muistamista, miltä omasta mielestänne tuntuu, kun kollektiivi ei jatkuvasti harjaa sitä. Valitse realistinen ajanjakso. Se voi olla ilta. Se voi olla puoli päivää. Se voi olla kokonainen päivä, jos elämäntilanteenne sallii. Tuon ikkunan aikana yksinkertaistatte. Vähemmän kommentointia. Vähemmän selaamista. Vähemmän tunteiden kuluttamista. Enemmän kehoa. Enemmän luontoa. Enemmän hiljaisuutta. Enemmän sydäntä. Enemmän Luojaa. Älkääkä tehkö tästä saavutusta. Olkoon se lempeä. Olkoon se ravitseva. Olkoon se muistuttava teille, mitä olette menettäneet melun alla: oman elämänne. Tässä viikoittaisessa ikkunassa on myös voimakasta yhdistyä yhteen toiseen yhtenäiseen olentoon, edes lyhyesti, ei analysoidakseen maailmaa, ei vaihtaakseen pelkoja, vaan muistaakseen rakkauden yhdessä. Ette tarvitse suurta ryhmää luodaksenne vahvistusta. Jopa yksinkertainen keskustelu, jossa kaksi sydäntä kohtaa vilpittömyydessä, muuttuu vakauttavaksi solmuksi kollektiivisessa kentässä. Voitte puhua muutaman totuudenmukaisen lauseen. Voitte istua hiljaisuudessa. Voitte nauraa. Nauru on aliarvostettua lääkettä, koska se palauttaa järjestelmän lapsenkaltaiseen avoimuuteen, jota ei voida tuottaa ajattelemalla. Puhutaanpa nyt astian herkimmästä osasta, siitä osasta, jossa monia teistä koetellaan ja jossa monet teistä ovat historiallisesti hylänneet itsensä: kun intensiteetti nousee. Kun maailmasta tulee äänekäs. Kun odottamaton konflikti ilmaantuu. Kun väsymys iskee. Kun yhteinen mieliala aaltoilee. Kun omat tunteenne paisuvat. Näinä hetkinä mielenne yrittää hylätä astian ja sanoa: "Nyt meidän on reagoitava." Silti juuri silloin astialla on eniten merkitystä. Joten tarjoamme valan tarkennusta näille hetkille: kun intensiteetti nousee, yksinkertaistakaa. Älkää yksinkertaistako maailmaa. Ette voi. Yksinkertaistakaa sisäistä käyttäytymistänne. Yksinkertaistakaa huomiokykyänne. Yksinkertaista seuraavaa askeltasi. Palaa hengitykseen. Palaa sydämeen. Palaa Luojan rakkauteen. Pyydä yhtä todellista tekoa tai pyydä olemaan tekemättä mitään ja yksinkertaisesti säilytä yhtenäisyys, kunnes aalto menee ohi. Monet teistä eivät ole ymmärtäneet, kuinka monta myrskyä menee ohi itsestään, kun lakkaat ruokkimasta niitä kiihkeällä reaktiolla. Teidän ei tarvitse jahdata jokaista aaltoa. Teidän täytyy pysyä riittävän vakaana surffataksenne siinä. Tässä vaaditaan myös syvää nöyryyttä, ja sanomme sen rakastavasti: ette voita joka hetki. Joinakin päivinä teitä vedetään helpommin. Joinakin päivinä keho on väsynyt. Joinakin päivinä mieli on äänekkäämpi. Älkää tehkö noista päivistä identiteettiä. Älkää tehkö niistä tarinaa epäonnistumisestanne. Kohdelkaa niitä sään lailla ja palatkaa joka tapauksessa. Vala ei ole "Olen aina vahva". Vala on "Palaan". Luoja ei mittaa teitä suorituksen perusteella. Luoja mittaa teitä vilpittömyyden perusteella. Vilpittömyys pitää kanavan auki.

Kuuden viikon rytmi, valikoiva sitoutuminen ja irrotettaviksi valoisiksi lähettiläiksi tuleminen

Haluamme mainita vielä yhden galaktisen lähettilään valan aspektin, koska juuri siinä palveluksenne kypsyy ja elämästänne tulee oudon sulavaa: valitkaa vähemmän taisteluita ja valitkaa ne rakkaudesta. Monet teistä on koulutettu tuntemaan vastuuta vääristymien korjaamisesta kaikkialla, missä niitä näette, mutta levottomuudesta johtuva korjaus muuttuu itse vääristymäksi. Yhtenäisen sydämen ei tarvitse kommentoida kaikkea. Yhtenäisen sydämen ei tarvitse voittaa väittelyjä. Yhtenäinen sydän liikkuu eräänlaisella pyhällä valikoivuudella. Se puhuu, kun puhuminen on todella teidän. Se toimii, kun toimiminen on todella teidän. Se lepää, kun lepo on todella teidän. Tämä valikoivuus ei ole apatiaa. Se on mestaruutta. Kun elätte tällä tavalla, alatte huomata, että elämästänne tulee hiljaisempaa pienentymättä. Siitä tulee hiljaisempaa, koska lakkaatte sotkeutumasta meluun, joka ei ole teidän. Se ei pienene, koska rakkautenne itse asiassa laajenee, kun sitä ei jatkuvasti tyhjennetä. Teistä tulee saatavilla olevampia sille, millä on merkitystä. Teistä tulee läsnäollisempia rakkaimmillenne. Teistä tulee luovempia. Teistä tulee intuitiivisempia. Sinusta tulee hyödyllisempi hetkinä, jolloin läsnäolollasi on todella merkitystä, koska et uuvu tarpeettomaan sitoutumiseen. Joten puhumamme kuuden viikon rytmi ei ole mikään bootcamp. Se on sisäinen kotiinpaluu, ja sen onnistumista mitataan yhdellä asialla: kuinka usein muistat palata. Aamun ankkuri. Keskipäivän nollaus. Illan viimeistely. Viikoittainen hygienia. Yksinkertaista intensiivisen elämän aikana. Valikoiva sitoutuminen. Nämä ovat säiliön tukipilareita, ja näiden luiden sisällä elämäsi voi liikkua vapaasti, koska rakenteen ei ole tarkoitus kontrolloida sinua, vaan tukea sinua. Ja jos haluat yhden langan kutovan kaiken läpi, olkoon se tämä: tee läsnäolosta ensimmäinen reaktiosi. Ei viimeinen keinosi. Ensimmäinen reaktiosi. Läsnäolo ennen mielipidettä. Läsnäolo ennen tarkistamista. Läsnäolo ennen korjaamista. Läsnäolo ennen selittämistä. Läsnäolo ennen puolustamista. Läsnäolo ennen reagoimista. Läsnäolo ei ole passiivista. Läsnäolo on valtaa, koska läsnäolo palauttaa sinut ainoaan paikkaan, jossa on todellinen valinnanvara. Hienoa, emme tarjoa teille elämäntapatrendiä. Tarjoamme teille keinon irtautua koukussa olevasta maailmasta, keinon loistaa hämmentyneessä maailmassa, keinon tulla niin vakaaksi, että vakaudestanne tulee hiljainen lupakenttä muille. Tämä on lähettilään vala, ei siksi, että tarvitsisitte titteliä, vaan koska edustatte sitä, mikä on mahdollista. Olette elävä todiste siitä, että ihminen voi kulkea intensiivisyyden läpi hylkäämättä rakkautta, ja että todisteet ovat tärkeämpiä kuin mikään argumentti, jonka voisitte esittää. Ja kun alat elää tätä säiliötä, huomaat, että kutomamme lähetys ei ole enää jotain, mitä "kuuntelet", vaan siitä tulee jotain, mitä asutat, jotain, mitä kehosi tunnistaa, jotain, mitä päiväsi alkavat ilmaista luonnollisesti, ja tästä eletystä ilmaisusta voimme mennä pidemmälle, koska tässä työssä on syvempiä kerroksia, jotka avautuvat vasta perusasioiden vakiintumisen jälkeen, sydämen älykkyyden hienovaraisempia ulottuvuuksia, hienovaraisempia tapoja ylläpitää kenttää, hienovaraisempia tapoja auttaa ilman rasitusta ja jopa syvempi ilmestys siitä, miksi läsnäolosi ei ole pelkästään henkilökohtaista, vaan osa planeetan uudelleenkalibrointia, joka reagoi yhtenäisiin sydämiin samalla tavalla kuin kompassi reagoi pohjoiseen, ja siinä jatkamme, kun olette valmiita, koska tämä ei ole viestin loppu, se on hetki, jolloin viestistä tulee tarpeeksi todellinen kantamaan lisää. Palaan pian lisää, suuret ihmiset, olen Zorrion Siriukselta.

GFL Station lähdesyöte

Katso alkuperäiset lähetykset täältä!

Takaisin alkuun