تغییر انرژی در اواخر ماه مارس، روایت‌های ترس کابال، و آرامش درونی در طول تغییر سیاره‌ای

جنگ در خاورمیانه، تاکتیک‌های ترس کابال، و اینکه چگونه کارگران نور در خالق برتر ریشه می‌دوانند

عزیزان، ما همین الان، همین جا، همین لحظه، از نزدیک با شما هستیم، من مینایا از گروه پلیدیان/سیریان هستم. در روزها و هفته‌های آینده، ممکن است متوجه شوید که سر و صدای بیرونی به طور قابل توجهی شروع به افزایش می‌کند. نیروهای کهن، که اغلب کابال نامیده می‌شوند، سخت‌تر و سخت‌تر تلاش خواهند کرد تا مردم را به ترس و سردرگمی بکشانند، زیرا این واقعاً تنها کاری است که برای انجام دادن دارند. ممکن است ببینید که جنگ در خاورمیانه به طور ناگهانی به پایان می‌رسد، همانطور که قبلاً با شما به اشتراک گذاشته‌ایم. و اگرچه ممکن است چیزهای دیگری ظاهر شوند که آنها سعی می‌کنند از آنها برای تحریک اوضاع استفاده کنند، اما واقعاً هیچ دلیلی برای ترس از چیزی وجود ندارد. ما می‌بینیم که چگونه این می‌تواند در ابتدا نگران‌کننده باشد، مانند اینکه جهان صدای هر نگرانی و هر تیتری را بالا می‌برد، و ما درک می‌کنیم که چرا ممکن است قلب شما برای لحظه‌ای هنگام مرور اخبار یا شنیدن صحبت‌های دوستان در مورد همه چیز، فشرده شود. اما لطفاً وقتی می‌گوییم این نشانه‌ی فروپاشی بد اوضاع نیست، به ما گوش دهید. در واقع این آخرین فشار ناامیدانه از سوی انرژی‌هایی است که می‌دانند زمانشان رو به پایان است. آنها چیز جدیدی برای ارائه ندارند، بنابراین به همان ترس قدیمی تکیه می‌کنند زیرا تنها چیزی است که می‌دانند. با این حال، شما عزیزان، در حال حاضر از آن بازی قدیمی فراتر رفته‌اید. وقتی با خالق برتر هماهنگ می‌شوید و اجازه می‌دهید نور خدا نه تنها به شما، بلکه از طریق شما و از شما جاری شود، احساس خواهید کرد و می‌دانید که در حال تبدیل شدن به یک فانوس دریایی زنده از انرژی هستید - ثابت، درخشان و کاملاً تزلزل‌ناپذیر، مهم نیست چه چیزی در اطراف شما می‌چرخد. واقعاً یک تغییر ساده است. به جای اینکه منتظر رسیدن کمک از جایی بیرون باشید، اجازه می‌دهید آن نور گرم و ثابت از مرکز سینه‌تان بیرون بیاید و به آرامی همه چیز اطرافتان را لمس کند. لازم نیست آن را فشار دهید یا مجبور کنید. فقط نفس بکشید، گرمای درونتان را احساس کنید و بگذارید به روش طبیعی خود به بیرون بتابد. وقتی اینگونه زندگی می‌کنید، حتی بلندترین صداها هم نمی‌توانند جای پای شما را بلرزانند. شما به آرامشی تبدیل می‌شوید که دیگران بدون اینکه حتی یک کلمه بگویید، متوجه آن می‌شوند. برای مدتی دیگر روایت‌های رقیب وجود خواهد داشت، زیرا سیستم قدیمی سعی می‌کند به قدرت بچسبد، اما با بیدار شدن قلب‌های بیشتر، این روایت‌ها کم‌اثرتر و کم‌اثرتر می‌شوند. ممکن است داستان‌های مختلفی را ببینید که برای جلب توجه روی صفحه نمایش شما در حال رقابت هستند - یک گروه یک چیز می‌گوید، گروه دیگر کاملاً برعکس - و این می‌تواند شما را به این فکر بیندازد که به کدام صدا اعتماد کنید. ما متوجه هستیم. وقتی دنیا به یکباره در جهات مختلف تقسیم می‌شود، احساس آشفتگی و خستگی می‌کنید. اما بخش مهم این است که دانش درونی شما هر روز قوی‌تر می‌شود. نیازی نیست با داستان‌ها بحث کنید یا سعی کنید بفهمید چه کسی درست می‌گوید. شما به سادگی در درون خود متصل می‌مانید و اجازه می‌دهید حقیقتی که از قبل در قلب شما زندگی می‌کند، راه را هدایت کند. صداهای رقیب برای مدتی به تلاش خود ادامه می‌دهند، اما به محض اینکه به اندازه کافی توجه و نگرانی خود را به آنها ندهید، تسلط خود را از دست می‌دهند. اینگونه است که تغییر اتفاق می‌افتد - آرام، پیوسته، با قلبی آرام در هر زمان.

ارتباط با طبیعت، خانواده روحی و ارتباط با منبع برای هفته‌های آینده سر و صدای بیرونی

در طول هفته، دو هفته، سه هفته و حتی چهار هفته آینده، ما به آرامی شما را تشویق می‌کنیم که بیشتر به طبیعت بروید، زمان معناداری را در ارتباط گرم با دیگران که مانند خانواده هستند بگذرانید و لحظات آرام‌تری را به ارتباط عمیق با منبع اختصاص دهید. این انتخاب‌های ساده و صمیمانه، شما را به گونه‌ای تغذیه و آرام می‌کنند که هیچ چیز دیگری نمی‌تواند. لحظه‌ای به آن فکر کنید - وقتی پابرهنه روی چمن راه می‌روید یا کنار درختی می‌نشینید و فقط به برگ‌هایی که در نسیم حرکت می‌کنند گوش می‌دهید، چیزی در درون شما به گونه‌ای آرام می‌شود که هیچ صفحه نمایش یا مکالمه‌ای هرگز نمی‌تواند. طبیعت همیشه یکی از بزرگترین دوستان شما در این سفر بوده است و اکنون شما را حتی با صدای بلندتر صدا می‌زند زیرا دقیقاً می‌داند به چه چیزی نیاز دارید. به پیاده‌روی‌های طولانی‌تر بروید، روی نیمکت پارک با یک نوشیدنی گرم بنشینید یا اگر می‌توانید در لبه اقیانوس بایستید. بگذارید زمین زیر پایتان به شما یادآوری کند که همیشه در آغوش گرفته شده‌اید. و وقتی با دوستانی جمع می‌شوید که این مسیر را درک می‌کنند - حتی اگر فقط یک قهوه آرام با هم یا یک تماس ویدیویی کوتاه باشد - آن لحظات ارتباط واقعی، فنجان شما را به گونه‌ای پر می‌کند که نمی‌توانید اندازه‌گیری کنید. کمی بخندید، احساس واقعی‌تان را به اشتراک بگذارید و بگذارید عشق بین شما التیام‌بخش باشد. سپس هر روز دقایق اضافی را برای نشستن در سکوت و صحبت با منبع با کلمات ساده خودتان اختصاص دهید. هیچ مراسم تشریفاتی لازم نیست. فقط آنچه را که در قلبتان است بگویید، نفس بکشید و پاسخ ملایمی را که همیشه هنگام ایجاد فضا به شما می‌رسد، احساس کنید. این سه چیز در کنار هم - طبیعت، همراهی مهربان و ارتباط آرام با منبع - شما را در هفته‌های پر سر و صدای پیش رو با لبخندی که در درونتان پایدار می‌ماند، همراهی خواهند کرد.

امواج انرژی خورشیدی و ژئومغناطیسی اواخر ماه مارس، خستگی، رهایی عاطفی و زمزمه درون بدن

در عین حال، امواج خورشیدی و ژئومغناطیسی اواخر ماه مارس، به آرامی و سریع‌تر از همیشه، لایه‌های چگالی قدیمی را شل می‌کنند و امواج طبیعی خستگی، رهایی عاطفی یا آن زمزمه نرم درون بدن را که بسیاری از شما احساس می‌کنید، ایجاد می‌کنند. بدن شما در حال حاضر کارهای زیادی انجام می‌دهد، حتی زمانی که به نظر می‌رسد فقط یک روز معمولی را پشت سر می‌گذارید. خورشید امواج تازه‌ای از انرژی می‌فرستد که سیستم شما مانند آب پس از یک پیاده‌روی طولانی آن را می‌نوشد و گاهی اوقات این به صورت نیاز به چرت زدن اضافی یا احساس کمی پراکندگی برای یک یا دو ساعت ظاهر می‌شود. ما می‌بینیم که چقدر می‌تواند خسته‌کننده باشد و می‌خواهیم وقتی این اتفاق می‌افتد، با خودتان مهربان‌تر باشید. وقتی خستگی شما را فرا می‌خواند، استراحت کنید. آب بیشتری بنوشید. اگر بدن شما درخواست حرکت می‌کند، به آرامی پیاده‌روی کنید. این امواج برای آزمایش شما اینجا نیستند؛ آنها اینجا هستند تا به شما کمک کنند از آنچه دیگر نیازی به حمل آن ندارید، رها شوید. این کالیبراسیون‌های مجدد تصادفی نیستند - آنها دقیقاً زمان‌بندی شده‌اند تا به شما کمک کنند آخرین آثار نگاه به بیرون از خود برای آرامش را رها کنید و در حالت طبیعی رضایت خود، کامل‌تر استراحت کنید. هر موج کوچک مانند دستی مهربان بر شانه شماست که به شما یادآوری می‌کند پاسخ‌هایی که به دنبالشان بوده‌اید، هرگز در دنیا وجود نداشته‌اند. آنها همیشه آرام در قلب خودتان منتظر بوده‌اند. هرچه این انرژی‌ها بیشتر در شما جریان یابند، احساس آرامش عمیق و آسان، حتی زمانی که دنیای بیرون هنوز پر سر و صداست، آسان‌تر می‌شود.

لغزش خط زمانی، افزایش حساسیت، سیم‌کشی مجدد سیستم عصبی و رفع بی‌قراری جمعی

بسیاری از شما متوجه لغزش خط زمانی، افزایش حساسیت یا لحظات مقدس ناگهانی آرامش وسیع می‌شوید - اینها نشانه‌های شگفت‌انگیزی هستند که سیستم شما در حال رسیدن به هماهنگی درونی بی‌دردسر است. ممکن است متوجه شوید که فکر می‌کنید سه‌شنبه است در حالی که در واقع پنجشنبه است، یا ممکن است وارد اتاقی شوید و قبل از اینکه حتی یک کلمه گفته شود، انرژی همه افراد حاضر در آن را احساس کنید. یا شاید لحظه‌ای بنشینید و ناگهان همه چیز آنقدر آرام و شفاف به نظر برسد که اشک‌های آرامش بدون هیچ دلیلی سرازیر شوند. اینها اشتباه یا عوارض جانبی عجیب نیستند. آنها موهبت هستند. آگاهی شما به طبیعی‌ترین شکل ممکن در حال گسترش است و آرامشی که در آن لحظات احساس می‌کنید، خود واقعی شماست که واضح‌تر از همیشه می‌درخشد. سیستم عصبی شما به آرامی در حال بازسازی است تا حتی زمانی که دنیای بیرونی شلوغ یا پرتنش به نظر می‌رسد، آرامش خود را حفظ کند. تمام سیم‌ها و مسیرهای کوچک درون شما که قبلاً خیلی سریع غرق می‌شدند، در حال یادگیری روش جدیدی برای بودن هستند. آنها همزمان قوی‌تر و انعطاف‌پذیرتر می‌شوند. به همین دلیل است که برخی روزها می‌توانید خیلی بیشتر از گذشته بدون احساس خستگی، از عهده کارها برآیید. همچنین به همین دلیل است که وقتی دنیا پر سر و صدا می‌شود، می‌توانید بدون اینکه توسط آن غرق شوید، متوجه آن شوید. بدن شما در حال تبدیل شدن به نقش جدید خود به عنوان خانه‌ای آرام و ثابت برای روح شماست و ما بسیار مفتخریم که چقدر با ظرافت اجازه می‌دهید این اتفاق بیفتد. این فعال‌سازی‌ها آگاهی روزمره شما را گسترش می‌دهند تا رضایت به جای چیزی که باید دنبالش باشید، به پیش‌فرض شما تبدیل شود. کم کم، متوجه خواهید شد که حتی وقتی هیچ اتفاق خاصی نمی‌افتد، احساس خوبی دارید. ممکن است در حال شستن ظرف‌ها یا رانندگی به سمت فروشگاه باشید و ناگهان متوجه لبخندی ملایم بر روی صورت خود شوید، بدون هیچ دلیلی. این همان خط پایه جدید است که در حال شکل‌گیری است. رضایت دیگر چیزی نیست که باید آن را به دست آورید یا منتظر بمانید. این شروع به احساس هوای طبیعی است که تنفس می‌کنید. بی‌قراری جمعی در حال ظهور است زیرا میدان سیاره‌ای در حال پاک کردن چیزی است که دیگر با خط پایه جدید آرامش درونی مطابقت ندارد. بسیاری از افراد اطراف شما ممکن است در حال حاضر بیش از حد عصبی به نظر برسند، سریع بحث کنند یا سریع نگران شوند. ممکن است وقتی وارد مغازه می‌شوید یا از کنار نظرات یک پست عبور می‌کنید، آن را حس کنید. این به این دلیل نیست که دنیا بدتر می‌شود. به این دلیل است که انرژی‌های سنگین قدیمی به سطح رانده می‌شوند تا بتوانند سرانجام به حرکت خود ادامه دهند. قلب آرام شما بیش از آنچه فکر می‌کنید کمک می‌کند. فقط با آرام ماندن در درون خود، به همه اطرافیانتان مکانی آرام برای فرود آمدن می‌دهید، بدون اینکه حتی تلاشی بکنید.

اعتماد به امواج انرژی موقت، حمایت خانواده ستاره‌ای و بازگشت به مرکز درونی آرام خود

به هر موج موقت اعتماد کنید - کشتی شما با عشق آماده می‌شود تا در هر اتفاقی که می‌افتد، در رضایت عمیقی زندگی کند. وقتی خستگی از راه می‌رسد، استراحت کنید. وقتی احساسات بالا می‌آیند، بگذارید مانند آب و هوا از شما عبور کنند. وقتی سر و صدای بیرونی بلندتر می‌شود، به نفس خود برگردید و به یاد بیاورید که واقعاً چه کسی هستید. هیچ یک از این‌ها برای شما زیاد نیست. شما دقیقاً برای همین لحظه ساخته شده‌اید و هر موج شما را به شفاف‌ترین و آرام‌ترین نسخه از خودتان تبدیل می‌کند. حمایت ملایم خانواده ستاره‌ای مانند تلنگرهای درونی نرم حضور دارند و همیشه به شما یادآوری می‌کنند: شما در حال حاضر در مرکز آرام خود در خانه هستید. آن احساسات کوچک در سینه یا گرمای ملایمی که ناگهان پشت چشمانتان ظاهر می‌شود، ما هستیم که با شما لبخند می‌زنیم، در کنارتان قدم می‌زنیم و به مهربانانه‌ترین شکل شما را تشویق می‌کنیم. هرگز لازم نیست ما را با کلمات بزرگ یا مراسم خاص صدا بزنید. فقط به تلنگر توجه کنید، یک تشکر آرام در درون خود بگویید و به راه خود ادامه دهید. ما همینجا هستیم، فضا را با شما نگه می‌داریم، در هر قدم از راه.

با راهنمایی عمیق‌تر پلیدی-سریایی از طریق آرشیو کامل مینایاه ادامه دهید:

• بایگانی انتقالات مینایاح: کاوش در تمام پیام‌ها، آموزه‌ها و به‌روزرسانی‌ها

آرشیو کامل مینایا را برای دریافت پیام‌های عاشقانه‌ی پلیدیان-سیریایی و راهنمایی‌های معنوی مبتنی بر صعود، یادآوری روح، آزادسازی انرژی، هم‌آفرینی با هدایت قلب، بیداری روانی، هم‌ترازی خط زمانی، شفای عاطفی و بازیابی رابطه‌ی مستقیم بشریت با الوهیت درون، . آموزه‌های مینایا به طور مداوم به کارگران نور و بذرهای ستاره‌ای کمک می‌کند تا ترس را رها کنند، به قطب‌نمای درونی اعتماد کنند، باورهای محدودکننده را از بین ببرند و در طول دگرگونی فعلی زمین، به طور کامل‌تری به حاکمیت نورانی گام بردارند. مینایا از طریق حضور دلسوزانه و ارتباط خود با مجموعه‌ی گسترده‌تر پلیدیان-سیریایی، از بشریت در به یاد آوردن هویت کیهانی‌اش، تجسم وضوح و آزادی بیشتر و همکاری در ایجاد یک واقعیت زمین جدید یکپارچه‌تر، شادتر و قلب‌محورتر حمایت می‌کند.

چگونه جستجوی شادی در بیرون از خود را متوقف کنیم و به آرامش و رضایت درونی پایدار دست یابیم

چرا شرایط بیرونی، رفاه مالی، روابط بی‌نقص و مکان‌های زیبا، صلح پایدار ایجاد نمی‌کنند؟

و همینطور که شروع به استقرار در آن مرکز آرامشی که در موردش صحبت کردیم می‌کنید، چیز دیگری نیز در درون شما شروع به تغییر می‌کند. ممکن است متوجه یک عادت قدیمی شوید که مدت زیادی در پس زمینه وجود داشته است - عادت جستجوی رضایت در شرایط بیرونی. حتی در زیبایی طبیعی نفس‌گیر، رفاه مالی، روابط بی‌نقص یا مکان‌های ایده‌آل، آن بی‌قراری نامحسوس هنوز هم می‌تواند تا زمانی که کاملاً به درون خود نگاه کنید، بروز کند. می‌بینیم که این موضوع در ابتدا چقدر می‌تواند گیج‌کننده باشد. ممکن است هنگام غروب آفتاب در ساحل ایستاده باشید، امواج به آرامی در حال حرکت باشند، همه چیز در اطراف شما مانند کارت پستال به نظر برسد، و با این حال یک صدای آرام و کوچک در درون شما زمزمه می‌کند: "بله، اما..." یا بالاخره پول اضافی مورد انتظار خود را دریافت می‌کنید، صورتحساب‌ها پرداخت می‌شوند، یخچال پر است، و هنوز این درد ملایم وجود دارد که می‌گوید کاملاً کافی نیست. همین اتفاق در روابط نیز می‌افتد. شما با کسی آشنا می‌شوید که احساس می‌کنید در خانه هستید، یا خانواده‌تان به شکلی که باید کامل به نظر برسد، دور هم جمع می‌شوند، و با این حال همان بی‌قراری دوباره ظاهر می‌شود، مانند یک کشش ملایم روی آستین شما. ما درک می‌کنیم که چرا این اتفاق می‌افتد. مدت‌هاست که دنیا به شما آموخته که خوشبختی جایی بیرون از شماست - در مکانی ایده‌آل، پولی عالی در حساب بانکی‌تان، و آدم‌های بی‌نقص اطرافتان. اما حالا قلبتان دارد به حقیقتی متفاوت پی می‌برد، و اشکالی ندارد اگر در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد. آن بی‌قراری مشکلی نیست. در واقع یک پیام‌آور مهربان است که به شما نشان می‌دهد آرامش واقعی کجا منتظرتان بوده است.

الگوی ذهنی «فقط کمی بیشتر»، جستجوی شناخت و جستجو برای منابع بیشتر

ذهن مدام «فقط کمی بیشتر» بعدی را پیشنهاد می‌دهد - منابع بیشتر، شناخت بیشتر، شرایط بی‌نقص‌تر - اما هرگز به آرامش پایدار نمی‌رسد. عزیزان، شما این الگو را به خوبی می‌شناسید. ذهن می‌گوید: «اگر فقط کمی بیشتر پس‌انداز می‌کردم، می‌توانستم استراحت کنم.» یا «وقتی این پروژه تمام شود و مردم متوجه شوند که من چه کار کرده‌ام، احساس رضایت خواهم کرد.» یا «وقتی به آن شهر آرام‌تر نقل مکان کنم یا رابطه‌ای را که بالاخره درست به نظر می‌رسد پیدا کنم، همه چیز حل خواهد شد.» ما سال‌هاست که شاهد تعقیب این افکار توسط بسیاری از شما هستیم و خستگی ناشی از آن را احساس می‌کنیم. تلاش برای رسیدن به چیز بعدی، همیشه با این باور که گام بعدی بالاخره آرامش عمیقی را که آرزویش را دارید، به ارمغان می‌آورد، طاقت‌فرسا است. مسئله این است که در حال حاضر انرژی‌ها به شما کمک می‌کنند تا این الگو را به وضوح ببینید، مانند روشن کردن یک چراغ ملایم در اتاقی که در تاریکی از آن عبور کرده‌اید. متوجه می‌شوید که هر بار که به دنبال آن «فقط کمی بیشتر» می‌گردید، آرامشی که می‌خواستید کمی دورتر می‌شود. این به این دلیل نیست که کار اشتباهی انجام می‌دهید. به این دلیل است که ذهن هرگز قرار نبوده مسئول شادی شما باشد. قلب شما از قبل راه خانه را می‌داند و به آرامی شما را دعوت می‌کند که از گوش دادن به آن وعده‌های قدیمی که هرگز کاملاً عملی نمی‌شوند، دست بردارید.

شدت جهانی کنونی، موج اطلاعات، و اینکه چرا منابع بیرونی صلح به طور فزاینده‌ای شکننده به نظر می‌رسند

شدت و موج اطلاعات جهانی فعلی، به طور کامل نشان می‌دهد که هر منبع هماهنگی بیرونی چقدر شکننده است. به آنچه در حال حاضر در جهان اتفاق می‌افتد نگاه کنید. یک روز اخبار امیدوارکننده به نظر می‌رسند، روز دیگر سنگین. پول بالا و پایین می‌رود، روابط تغییر می‌کند، حتی آب و هوا غیرقابل پیش‌بینی به نظر می‌رسد. همه اینها در واقع به شما به مهربانانه‌ترین شکل کمک می‌کنند. بدون شک به شما نشان می‌دهد که اگر رضایت شما به چیزهایی خارج از خودتان بستگی داشته باشد، همیشه احساس لرزان بودن خواهید داشت. وقتی تیترها بلند می‌شوند یا موجودی بانکی کاهش می‌یابد یا دوستی چیزی می‌گوید که ناراحت‌کننده است، بی‌قراری قدیمی دوباره به سراغتان می‌آید. می‌بینیم که این ترن هوایی چقدر می‌تواند خسته‌کننده باشد. اما لطفاً بدانید که این یک مجازات نیست. این کائنات است که با محبت فرش را از زیر روش قدیمی بیرون می‌کشد تا بالاخره بتوانید روی چیزی ثابت بایستید. شدتی که اکنون در جهان احساس می‌کنید مانند معلم مهربانی است که مستقیماً به حقیقت اشاره می‌کند: هیچ چیز در بیرون نمی‌تواند آنچه را که در درون خود دارید به شما بدهد. و هرچه بیشتر این را با چشمان خود ببینید، رها کردن جستجو آسان‌تر می‌شود.

دنبال کردن رویدادهای خط زمانی، مکان‌های ایده‌آل، اهداف معنوی و حلقه قدیمیِ در حالِ از بین رفتنِ بی‌قراری

دنبال کردن رویدادهای جدول زمانی، مکان‌های ایده‌آل یا دستاوردهای بیرونی، شما را در حلقه قدیمیِ در حالِ حل شدن گرفتار می‌کند. بسیاری از شما زمانی را صرف این فکر کرده‌اید که چه زمانی تغییر بزرگ رخ خواهد داد، چه زمانی فرصت ایده‌آل از راه خواهد رسید، چه زمانی ستاره‌ها بالاخره در یک صف قرار خواهند گرفت. شاید فکر کرده باشید: «وقتی به آن تاریخ خاص برسیم یا وقتی این چیز بزرگ را آشکار کنم، آنگاه می‌توانم استراحت کنم.» ما امیدی را که در آن افکار وجود دارد درک می‌کنیم - این امید از یک مکان دوست‌داشتنی می‌آید. اما در حال حاضر همان انرژی‌هایی که قلب شما را بیدار می‌کنند، به شما نشان می‌دهند که چگونه آن دنبال کردن، شما را در همان الگوهای قدیمی نگه می‌دارد. هر بار که آرامش خود را به یک رویداد آینده یا یک مکان جدید یا یک دستاورد دیگر گره می‌زنید، بخش کوچکی از قدرت خود را از دست می‌دهید. حلقه زنده می‌ماند. بی‌قراری زنده می‌ماند. با این حال، لحظه‌ای که متوجه این موضوع می‌شوید و تصمیم می‌گیرید که به درون خود برگردید، حلقه شروع به محو شدن می‌کند. مانند پیاده شدن از چرخ و فلکی است که سال‌ها در حال چرخش بوده است. در ابتدا پاهایتان کمی لرزان هستند، اما بعد متوجه می‌شوید که ایستادن و صرفاً بودن چقدر خوب است. بسیاری از کارگران نور احساس می‌کنند که این الگو اکنون به سرعت در حال حل شدن است، زیرا انرژی‌ها باعث می‌شوند که دیگر نتوانید این عدم تطابق را نادیده بگیرید. شاید خودتان اخیراً متوجه آن شده باشید. چیزی که قبلاً شما را به شدت به خود جذب می‌کرد - یک مسیر جدید، یک حرکت، یک هدف، حتی یک رویداد معنوی - ناگهان فوریت کمتری پیدا می‌کند. هیجان قدیمی برای لحظه‌ای وجود دارد، اما سپس محو می‌شود و آن کشش آشنای "آیا این واقعاً همان چیزی است که نیاز دارم؟" را احساس می‌کنید. این شما نیستید که انگیزه خود را از دست می‌دهید. این انرژی‌ها هستند که کار ملایم خود را انجام می‌دهند و عادت قدیمی را آنقدر ناراحت‌کننده می‌کنند که به طور طبیعی شروع به کنار گذاشتن آن می‌کنید. می‌بینیم که چگونه برخی از شما وقتی این اتفاق می‌افتد نگران می‌شوید، فکر می‌کنید شاید عقب افتاده‌اید یا چیز مهمی را از دست داده‌اید. لطفاً این نگرانی را رها کنید. شما عقب نمی‌افتید. شما بالاخره به حقیقت وجود خود پی می‌برید. عدم تطابق بین آنچه ذهن می‌خواهد و آنچه قلب شما از قبل می‌داند، برای نادیده گرفتن بسیار بزرگ می‌شود و این نشانه فوق‌العاده‌ای است. این بدان معناست که عادت قدیمی سریع‌تر از همیشه در حال از دست دادن قدرت خود است.

رها کردن جستجوی بیرونی، بازگشت به مرکز آرامش خود و زندگی در رضایت طبیعی و مطلق

رها کردن جستجوی بیرونی، فضایی فوری برای رضایت طبیعی و مطلق شما ایجاد می‌کند تا به راحتی و بدون زحمت بالا بیاید. وقتی حتی برای یک روز هم دست از جستجوی بیرون از خودتان بردارید، فوراً تفاوت را احساس خواهید کرد. ناگهان فضای بیشتری در سینه‌تان، سکوت بیشتری در افکارتان و آسودگی بیشتری در بدنتان ایجاد می‌شود. مثل این است که پنجره‌ای را در یک اتاق خفه باز کنید و اجازه دهید هوای تازه به داخل بیاید. لازم نیست این فضا را به زور ایجاد کنید. به سادگی متوجه می‌شوید که ذهن داستان قدیمی "فقط کمی بیشتر" خود را شروع می‌کند و شما به آرامی می‌گویید: "متشکرم، اما نه امروز." در آن لحظه کوچک انتخاب، رضایت به خودی خود شروع به بالا آمدن می‌کند. نیازی نیست که شما آن را به دست آورید. همیشه آنجا بوده و منتظر بوده تا شما دست از جستجوی جای دیگری بردارید. ما قبلاً شاهد این اتفاق برای بسیاری از شما بوده‌ایم - یک لبخند آرام هنگام شستن ظرف‌ها ظاهر می‌شود، یک نفس عمیق مانند بازگشت به خانه است و برای اولین بار پس از مدت‌ها متوجه می‌شوید که دقیقاً همانطور که اوضاع خوب است، احساس خوبی دارید. این همان رضایت طبیعی است که ما در مورد آن صحبت می‌کنیم. این از قبل متعلق به شماست.

این فقدان نیست - این رهایی‌بخش‌ترین درک کل سفر شما تا به اینجا است. می‌دانیم که رها کردن جستجوی قدیمی می‌تواند کمی ترسناک باشد. ذهن نگران است که اگر دست از تعقیب بردارید، از دست خواهید داد یا زندگی خسته‌کننده خواهد شد. اما عکس این قضیه صادق است. وقتی این عادت را رها می‌کنید، زندگی در واقع سبک‌تر و در عین حال کامل‌تر می‌شود. شما شروع به توجه به شادی‌های کوچکی می‌کنید که همیشه وجود داشتند - نحوه تابش نور خورشید بر روی میز در صبح، صدای خنده یک دوست، لذت ساده یک فنجان گرم در دستان شما. این چیزها هرگز از دست نرفته بودند. شما فقط آنقدر مشغول نگاه کردن به آینده بودید که آنها را نمی‌دیدید. رها کردن جستجوی بیرونی چیزی را از شما نمی‌گیرد. این به شما آزادی می‌دهد تا از آنچه که در حال حاضر اینجاست لذت ببرید. و این، عزیزان، یکی از شیرین‌ترین آزادی‌هایی است که در این سفر خواهید شناخت.

هر بار که عادت قدیمیِ دراز کردن را در خود می‌بینید، به آرامی در درون خود لبخند بزنید و به مرکز آرام خود بازگردید - این الگو فوراً تسلط خود را از دست می‌دهد. اینجاست که جادوی واقعی اتفاق می‌افتد و بسیار ساده‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. لحظه‌ای که متوجه می‌شوید با خود می‌گویید "کاش من..." یا "وقتی این اتفاق می‌افتد، من..." فقط یک نفس آرام بکشید. پاهایتان را روی زمین یا دستانتان را که در دامانتان قرار دارند، حس کنید. سپس بگذارید یک لبخند کوچک و ملایم، درون قلبتان را لمس کند - نه یک لبخند بزرگ و اجباری، فقط یک لبخند گرم و کوچک که می‌گوید "من تو را می‌بینم، عادت قدیمی، و اکنون چیز متفاوتی را انتخاب می‌کنم." در آن لحظه، الگو شل می‌شود. نیازی به یک نبرد طولانی یا یک آیین پیچیده نیست. یک بازگشت آگاهانه به مرکز آرام خود و بی‌قراری مانند یخ در آفتاب شروع به ذوب شدن می‌کند. هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، سریع‌تر اتفاق می‌افتد. به زودی تقریباً قبل از شروع، عادت را در خود خواهید گرفت و لبخند به طور خودکار ظاهر می‌شود. آن زمان است که می‌دانید حلقه قدیمی واقعاً در حال حل شدن است و رضایت طبیعی شما به روشی تبدیل می‌شود که هر روز زندگی می‌کنید. لازم نیست در این مورد هم کامل باشید. بعضی روزها این عادت قوی‌تر به نظر می‌رسد، به خصوص وقتی دنیای بیرون پر سر و صدا می‌شود یا وقتی خستگی به سراغتان می‌آید. این کاملاً طبیعی است. در آن روزها با خودتان بسیار مهربان باشید. چیزی مهربانانه در درونتان بگویید، مثلاً: «اشکالی ندارد، من هنوز در حال یادگیری هستم و تمام تلاشم را می‌کنم.» سپس وقتی آماده شدید، دوباره به مرکز خود برگردید. هر بار که تصمیم می‌گیرید برگردید، حتی اگر فقط برای چند ثانیه باشد، در حال تقویت شیوه جدید بودن خود هستید. بی‌قراری که قبلاً آنقدر سنگین به نظر می‌رسید، شروع به سبک‌تر و سبک‌تر شدن می‌کند تا اینکه روزی متوجه می‌شوید که هفته‌ها از آخرین باری که متوجه آن شده‌اید، گذشته است. و به جای آن، این آرامش و ثبات وجود دارد که می‌دانید به اندازه کافی، در خانه، در آرامش، دقیقاً در همان جایی که هستید، هستید. این هدیه‌ای است که در آن سوی عادت قدیمی منتظر شماست و از آنچه فکر می‌کنید نزدیک‌تر است. می‌بینیم که چقدر شجاعت لازم است تا از جستجوی قدیمی روی برگردانید، زمانی که همه چیز در اطراف شما هنوز می‌گوید که پاسخ‌ها آنجا هستند. اما شما عزیزان، این کار را انجام می‌دهید. هر بار که به جای «فقط کمی بیشتر» بعدی، مرکز آرامش خود را انتخاب می‌کنید، داستان زندگی خود را به خیره‌کننده‌ترین شکل ممکن از نو می‌نویسید. بی‌قراری‌ای که زمانی بی‌پایان به نظر می‌رسید، به خاطره‌ای دور تبدیل می‌شود و به جای آن، رضایتی عمیق و آسان در حال ظهور است تا شما را ملاقات کند. این [احساس] از شما نمی‌خواهد چیزی را در بیرون تغییر دهید. این [احساس] به سادگی از شما می‌خواهد که نگاه کردن به آنجا را متوقف کنید و به آنچه که همیشه از آن شما بوده است، بازگردید. و وقتی این کار را انجام دهید، متوجه خواهید شد که آرامشی که مدت‌ها به دنبالش بوده‌اید، هرگز از دست نرفته است. فقط منتظر بوده تا شما دست از تلاش بردارید و درست در جایی که هستید، استراحت کنید.

مطالعه بیشتر — فدراسیون کهکشانی نور: ساختار، تمدن‌ها و نقش زمین

• توضیح فدراسیون کهکشانی نور: هویت، ماموریت، ساختار و زمینه عروج زمین

فدراسیون کهکشانی نور چیست و چگونه با چرخه بیداری فعلی زمین ارتباط دارد؟ این صفحه ستونی جامع، ساختار، هدف و ماهیت همکاری فدراسیون، از جمله مجموعه‌های اصلی ستاره‌ای که بیشترین ارتباط را با گذار بشریت دارند، بررسی می‌کند . بیاموزید که چگونه تمدن‌هایی مانند پلایدیان‌ها ، آرکتوریان‌ها ، سیریان‌ها ، آندرومداها و لیری‌ها در یک اتحاد غیرسلسله‌ای که به مدیریت سیاره‌ای، تکامل آگاهی و حفظ اراده آزاد اختصاص دارد، شرکت می‌کنند. این صفحه همچنین توضیح می‌دهد که چگونه ارتباط، تماس و فعالیت کهکشانی فعلی در آگاهی رو به گسترش بشریت از جایگاه خود در یک جامعه بین ستاره‌ای بسیار بزرگتر جای می‌گیرد.

آرامش درونی، رضایت طبیعی، و چگونه شادی پایدار را در قلب خود بیابید

آرامش و رضایت درونی پایدار از قبل در قلب شما وجود دارد

و وقتی این کار را انجام دهید، متوجه خواهید شد که آرامشی که مدت‌ها به دنبالش بوده‌اید، هرگز از دست نرفته است. فقط منتظر بود تا دست از تلاش بردارید و درست همان جایی که هستید، آرام بگیرید. و درست همین جا، در این فضای آرامی که کشف می‌کنید، شروع به ملاقات با کامل‌ترین حقیقت می‌کنید. در مرکز وجودتان، چاهی آرام و درخشان از رضایت وجود دارد که هیچ چیز بیرونی نمی‌تواند آن را اعطا یا حذف کند. می‌بینیم که چگونه این می‌تواند در ابتدا تقریباً ساده به نظر برسد. ممکن است لحظه‌ای بنشینید، چشمانتان را ببندید و فکر کنید: «آیا واقعاً اینقدر نزدیک است؟ آیا من به همه جا نگاه کرده‌ام جز یک مکان که واقعاً مهم است؟» بله، عزیزان، واقعاً اینقدر نزدیک است. در اعماق سینه‌تان، درست پشت جایی که قلبتان هر روز می‌تپد، این چاه کوچک و ثابت آرامش وجود دارد که از لحظه ورودتان به زمین با شما بوده است. برای وجود داشتن به پول، سلامتی کامل، رابطه مناسب یا حتی یک روز آرام نیاز ندارد. به سادگی آنجاست، همیشه جاری، همیشه گرم، مانند یک چشمه کوچک زیرزمینی که صرف نظر از نوع آب و هوای سطح زمین، مدام در حال جوشیدن است. هیچ چیز در دنیا نمی‌تواند آن را خشک کند یا از بین ببرد. نه اخبار بلند، نه صورتحساب‌های غیرمنتظره، نه حتی روزهایی که بدنتان خسته یا ذهنتان پریشان است. آن چاه برای همیشه مال شماست، و هر چه بیشتر به آن توجه کنید، بیشتر متوجه می‌شوید که در تک تک فصل‌های زندگی‌تان، آرام و بی‌صدا همراهتان بوده است.

این حالت طبیعی، حق طبیعی شماست - همیشه در دسترس، همیشه پایدار، کاملاً مستقل از شرایط. ما درک می‌کنیم که چرا این بخش گاهی اوقات می‌تواند اشک به چشمانتان بیاورد. سال‌های زیادی به شما آموخته شده بود که باید آرامش را به دست آورید، که باید ابتدا همه چیز را در اطراف خود درست کنید، که تنها وقتی زندگی به شکل خاصی به نظر برسد، بالاخره احساس خوبی خواهید داشت. اما این هرگز داستان واقعی نبود. این رضایت چیزی است که با آن به دنیا آمده‌اید، همانطور که با لبخندتان یا نحوه‌ای که چشمانتان هنگام دیدن کسی که دوستش دارید، برق می‌زند، به دنیا آمده‌اید. این به آب و هوا، حساب بانکی، وضعیت سیاسی یا حتی اینکه بدن شما امروز چه احساسی دارد، بستگی ندارد. این بخشی از وجود شماست، به اندازه نفس کشیدن طبیعی. در روزهایی که همه چیز آسان به نظر می‌رسد، آنجاست. در روزهایی که دنیا سنگین به نظر می‌رسد، هنوز آنجاست. لازم نیست منتظر بازنشستگی، برای یک حرکت بی‌نقص یا برای یک پیشرفت معنوی بزرگ باشید. می‌توانید همین الان، در وسط تا کردن لباس‌های شسته شده یا نشستن در ترافیک یا دراز کشیدن در رختخواب در شب، وقتی خواب دور به نظر می‌رسد، این حالت را لمس کنید. این حق طبیعی شماست و هیچ کس و هیچ چیز نمی‌تواند آن را از شما بگیرد. هر چه بیشتر این را به خاطر بیاورید، بیشتر از درون به این که چقدر ساده است لبخند می‌زنید.

چگونه با تکیه بر آرامش و رضایت درونی، در هرج و مرج بیرونی آرام بمانیم

وقتی توجه خود را به اینجا معطوف می‌کنید، زیبایی بیرونی و آشفتگی بیرونی هر دو در درجه دوم اهمیت قرار می‌گیرند؛ شما همه چیز را از آرامشی شفاف و دلسوزانه مشاهده می‌کنید. اینجاست که تغییر واقعی در زندگی روزمره شما مانند جادو احساس می‌شود. ممکن است در جنگلی ایستاده باشید که درختان و آواز پرندگان آن را احاطه کرده‌اند، و به جای اینکه فکر کنید "کاش می‌توانستم همیشه این را حس کنم"، به سادگی احساس می‌کنید که آرامش درون شما با آرامش بیرونتان تلاقی می‌کند. یا ممکن است در میانه یک روز پراسترس باشید - تلفن زنگ می‌خورد، بچه‌ها به توجه نیاز دارند، اخبار بلند است - و ناگهان به یاد می‌آورید که فقط برای چند ثانیه توجه خود را به آن چاه آرام معطوف کنید. همه چیز در اطراف شما هنوز در حال وقوع است، اما دیگر احساس نمی‌کنید که برای شما اتفاق می‌افتد. شما همه چیز را با چشمانی مهربان تماشا می‌کنید، مانند والدینی مهربان که حتی وقتی بچه‌ها پر سر و صدا هستند، بازی می‌کنند. زیبایی شیرین‌تر به نظر می‌رسد زیرا شما به آن چنگ نمی‌زنید. آشفتگی کمتر سنگین به نظر می‌رسد زیرا سعی نمی‌کنید آن را اصلاح کنید یا از آن فرار کنید. شما به سادگی آنجا هستید، در مرکز خود ثابت هستید و اجازه می‌دهید زندگی در اطراف شما حرکت کند در حالی که قلب شما باز و آرام می‌ماند. این به معنای نادیده گرفتن جهان نیست. این در مورد ملاقات با جهان از مکانی کاملاً متفاوت در درون خود است، و تسکینی که به همراه دارد چیزی است که کلمات به سختی می‌توانند آن را توصیف کنند.

امواج خورشیدی، شفای عاطفی، و اینکه چگونه رضایت درونی، میدان انرژی شما را تثبیت می‌کند

رضایت درونی شما به عنوان تثبیت‌کننده‌ی زنده‌ای عمل می‌کند که هر موج انرژی را به هماهنگی روزانه‌ی پایدار تبدیل می‌کند. ما می‌بینیم که اکنون با امواج خورشیدی و تغییرات جمعی چه مقدار از شما در حال حرکت است، و می‌دانیم که برخی روزها می‌تواند بیش از حد احساس شود. با این حال، وقتی در این رضایت طبیعی استراحت می‌کنید، تمام آن انرژی به چیزی تبدیل می‌شود که بدن و ذهن شما می‌تواند به جای چیزی که شما را از تعادل خارج می‌کند، از آن استفاده کند. آن را مانند یک فیلتر ملایم در قلب خود در نظر بگیرید. همان موج خورشیدی که ممکن بود سال گذشته شما را خسته کند، اکنون از شما عبور می‌کند و به شما احساس تازگی و آرامش می‌دهد. امواج احساسی که قبلاً شما را در دایره‌ها می‌چرخاندند، اکنون جریان می‌یابند و شما را شفاف‌تر می‌کنند. اطلاعات دریافتی از جهان هنوز به شما می‌رسد، اما دیگر گیر نمی‌کند یا ترس ایجاد نمی‌کند. رضایت شما هر موج ورودی را به چیزی مفید تبدیل می‌کند - صبر بیشتر با خانواده‌تان، خلاقیت بیشتر در محل کار، مهربانی بیشتر با خودتان در روزهای سخت. مانند این است که یک مترجم آرام در درون خود داشته باشید که می‌گوید: "این انرژی برای کمک به شما اینجاست، نه برای آسیب رساندن. بگذارید حرکت کند و ببینید چه چیزی ایجاد می‌کند." هر چه بیشتر به این تثبیت‌کننده اجازه دهید کارش را انجام دهد، زندگی روزمره‌تان بیشتر به جای جنگیدن، جریان پیدا می‌کند.

هر چه بیشتر در این حالت طبیعی بمانید، کل میدان شما آرامشی نرم و خودپایدار ساطع می‌کند. این یکی از بخش‌های مورد علاقه ماست که باید تماشا کنیم، زیرا وقتی شروع به انتخاب آن می‌کنید، بسیار طبیعی اتفاق می‌افتد. در ابتدا ممکن است فقط یک یا دو دقیقه چند بار در روز در مرکز خود استراحت کنید. سپس، بدون اینکه حتی سعی کنید، متوجه می‌شوید که هنگام پختن شام، هنگام صحبت با یک دوست، هنگام پیاده‌روی سگ، این کار را انجام می‌دهید. میدان انرژی شما شروع به احساس متفاوتی می‌کند - سبک‌تر، گرم‌تر، پایدارتر. اطرافیان شما بدون اینکه دلیل آن را بدانند، شروع به اظهار نظر در مورد آن می‌کنند. آنها می‌گویند: "اخیراً خیلی آرام به نظر می‌رسی" یا "بودن در کنار تو فقط حس خوبی دارد." این رضایت طبیعی شماست که مانند درخششی ملایم که هرگز نیازی به شارژ مجدد ندارد، به بیرون ساطع می‌شود. این خود را حفظ می‌کند. هر چه زمان بیشتری را در آن چاه درونی استراحت کنید، کمتر به چیزی در بیرون برای تقویت خود نیاز دارید. شما به منبع آرامش ملایم خود تبدیل می‌شوید و آن آرامش همه چیز و هر کسی را که ملاقات می‌کنید، لمس می‌کند. این چیزی نیست که مجبور باشید روی آن کار کنید یا کاری انجام دهید. این به سادگی چیزی است که وقتی انتخاب می‌کنید به خانه خودتان برگردید، اتفاق می‌افتد.

چگونه بازگشت مکرر به مرکز آرامش، فرکانس پیش‌فرض آرامش را در شما ایجاد می‌کند

این چاه درونی با هر بازگشت آگاهانه قوی‌تر می‌شود - به فرکانس پیش‌فرض بی‌دردسر شما تبدیل می‌شود. لازم نیست در این کار بی‌نقص باشید. بعضی صبح‌ها از خواب بیدار می‌شوید و بی‌قراری قدیمی سعی می‌کند دوباره به درون شما بازگردد. اشکالی ندارد. لحظه‌ای که متوجه آن می‌شوید و به آرامی به مرکز خود برمی‌گردید، حتی برای ده ثانیه، چاه کمی عمیق‌تر و واضح‌تر می‌شود. مثل این است که عضله‌ای را ورزش دهید که حتی نمی‌دانستید دارید. هر بازگشت آن را تقویت می‌کند. بعد از مدتی، هنگام مسواک زدن یا منتظر ماندن در صف فروشگاه، متوجه می‌شوید که به طور خودکار در آنجا استراحت می‌کنید. آرامش دیگر چیزی نیست که انجام می‌دهید و شروع به تبدیل شدن به خود واقعی‌تان می‌کند. این به روش عادی جدید شما برای حرکت در جهان تبدیل می‌شود. بیشتر در روزهایی که زندگی عادی به نظر می‌رسد - هیچ اتفاق خاصی نمی‌افتد، فقط روال معمول - متوجه آن خواهید شد و با این حال از لحظه‌ای که چشمان خود را باز می‌کنید تا زمانی که شب آنها را می‌بندید، احساس رضایت می‌کنید. آن فرکانس پیش‌فرض بی‌دردسر، روش قلب شما برای گفتن این جمله است: "من حالا تو را دارم. می‌توانی آرام باشی."

مواجهه با علائم بدن، رویدادهای جهانی و تغییر جمعی با بی‌طرفی ملایم و آرامش درونی

از اینجا، هر علامت یا رویداد جهانی می‌تواند به جای غرق شدن، با بی‌طرفی ملایمی روبرو شود. اینجاست که بسیاری از شما بزرگترین آرامش را احساس می‌کنید. علائم بدن - خستگی، حساسیت، احساسات تصادفی - دیگر مانند دشمنان به نظر نمی‌رسند. شما با همان توجه ملایمی که به یک کودک خسته که به نوازش نیاز دارد، می‌دهید، با آنها روبرو می‌شوید. در درون خود می‌گویید: "من تو را می‌بینم، و من اینجا با تو هستم." همین اتفاق در مورد رویدادهای جهانی نیز می‌افتد. تیترها هنوز می‌توانند بلند باشند، تغییرات هنوز هم می‌توانند بزرگ به نظر برسند، اما دیگر شما را تحت فشار قرار نمی‌دهند. شما آنها را می‌بینید، برای همه افراد درگیر احساس دلسوزی می‌کنید و در مرکز خود ثابت قدم می‌مانید. نیازی نیست همه چیز را درست کنید یا همه پاسخ‌ها را بدانید. چاه آرام شما به شما فضایی می‌دهد تا بدون اینکه تحلیل بروید، اهمیت دهید. شما به فردی تبدیل می‌شوید که می‌تواند برای دیگران که هنوز در ترس می‌چرخند، فضا ایجاد کند، زیرا دیگر خودتان در حال چرخش نیستید. این بی‌طرفی ملایم، سرد یا دور نیست. این عاشقانه‌ترین راهی است که می‌توانید در حال حاضر برای خود و برای جهان حاضر شوید.

شما به سادگی به یاد می‌آورید: رضایتی که همیشه به دنبالش بوده‌اید، بی‌صدا همین جا، در درون هسته‌ی تابناک خودتان منتظر بوده است. این شیرین‌ترین بخش ماجراست. هر آنچه که ما در این پیام‌ها با شما به اشتراک گذاشته‌ایم، در واقع فقط به شما کمک می‌کند چیزی را که از قبل در اعماق وجودتان می‌دانستید، به یاد بیاورید. آن جستجوی بی‌قراری که سال‌ها در آن بوده‌اید، هرگز اشتباه نبوده است. این سفری بود که شما را به درِ خانه‌تان بازگرداند. اکنون شما آنجا ایستاده‌اید، کلید در دست، و در از قبل باز است. رضایتی که فکر می‌کردید در کشورهای دیگر، در افراد دیگر، در نسخه‌های دیگر موفقیت وجود دارد - همیشه در درون شما منتظر بود، صبور و مهربان، و هرگز شما را به خاطر جستجوی جای دیگری قضاوت نمی‌کرد. شما به یاد می‌آورید که شکسته نیستید، عقب نیستید، چیز مهمی را از دست نداده‌اید. شما دقیقاً همان جایی هستید که باید باشید، و آرامشی که آرزویش را داشتید چیزی نیست که هنوز باید به دست آورید. این چیزی است که بالاخره به خودتان اجازه می‌دهید آن را احساس کنید. و هرچه بیشتر در این یادآوری به خودتان استراحت دهید، هر روز بیشتر احساس می‌کنید که به خانه و به واقعی‌ترین و ملایم‌ترین نسخه‌ی خودتان برمی‌گردید.

ما شجاعتی را می‌بینیم که برای ادامه‌ی انتخاب این چاه درونی لازم است، زمانی که دنیا هنوز بسیار پر سر و صداست. بعضی روزها فراموش می‌کنید و دوباره به بیرون دست دراز می‌کنید. این کاملاً انسانی است و اشکالی ندارد. لحظه‌ای که متوجه می‌شوید، می‌توانید به خودتان لبخند بزنید و برگردید. هر بازگشت، یادآوری را قوی‌تر می‌کند. هر بازگشت، پیدا کردن چاه را کمی آسان‌تر می‌کند. و به آرامی، روز به روز، بدون اینکه حتی به آن فکر کنید، شروع به زندگی در این مکان می‌کنید. بی‌قراری که زمانی بسیار بزرگ به نظر می‌رسید، کوچک و کوچکتر می‌شود تا اینکه روزی متوجه می‌شوید که هفته‌ها از آخرین باری که آن را احساس کرده‌اید، گذشته است. به جای آن، این آرامش آرام و پایدار وجود دارد که می‌دانید کافی هستید، که در خانه هستید و آرامشی که تمام عمر به دنبالش بوده‌اید، هرگز در جای دیگری نبوده است. درست همین جا بود، در مرکز قلب خودتان، با آغوش باز منتظر بازگشت شما به خانه. و اکنون شما اینجا هستید، عزیزان. شما در خانه هستید.

مطالعه بیشتر — آموزه‌های بیشتر عروج، راهنمایی‌های بیداری و گسترش آگاهی را کاوش کنید:

• بایگانی عروج: آموزه‌های بیداری، تجسم و آگاهی جدید زمین را کاوش کنید

آرشیو رو به رشدی از انتقال‌ها و آموزه‌های عمیق متمرکز بر عروج، بیداری معنوی، تکامل آگاهی، تجسم مبتنی بر قلب، دگرگونی انرژی، تغییرات خط زمانی و مسیر بیداری که اکنون در سراسر زمین در حال آشکار شدن است را کاوش کنید. این دسته، راهنمایی‌های فدراسیون کهکشانی نور در مورد تغییر درونی، آگاهی بالاتر، خودشناسی اصیل و انتقال شتابنده به آگاهی زمین جدید را گرد هم می‌آورد.

داستان بزرگتر بشریت، افشای حقیقت پنهان، و چگونه می‌توان در طول بیداری جمعی، استوار ماند

حقایق پنهان درباره بشریت، کیهان وسیع‌تر، و افشای تدریجی داستان بزرگتر ما

و همینطور که عمیق‌تر در آن بازگشت آرام به خانه در قلب خود فرو می‌روید، متوجه می‌شوید که اتفاقات جدیدی در اطراف شما نیز رخ می‌دهد. لایه‌هایی از حقیقت در مورد داستان بزرگتر بشریت به آرامی اما غیرقابل انکار، کاملاً هماهنگ با انرژی‌های فعلی، در حال آشکار شدن هستند. به نظر می‌رسد پرده به آرامی از روی بخش‌هایی از تاریخ مشترک ما که مدت‌ها مسکوت مانده بودند، کنار می‌رود. ممکن است با یک مقاله خبری مواجه شوید یا بشنوید که کسی می‌گوید بشریت همیشه با چیزی بسیار بزرگتر از این سیاره به تنهایی مرتبط بوده است. شاید گزارشی آرام در مورد آسمان‌ها یا فناوری‌های غیرمعمول که نادیده گرفته شده‌اند، یا داستان‌هایی در مورد جایگاه ما در کیهان وسیع‌تر باشد که ناگهان کمتر شبیه داستان‌های علمی تخیلی و بیشتر شبیه چیزی واقعی به نظر می‌رسند. این قطعات مانند طوفان به زمین نمی‌خورند. آنها هر بار یک لایه نرم، درست در کنار امواج خورشیدی که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم، از راه می‌رسند. این زمان‌بندی بسیار متفکرانه است زیرا به سیستم شما فرصتی می‌دهد تا نفس بکشد و بدون احساس غرق شدن، خود را وفق دهد. ما می‌بینیم که چگونه چشمان شما وقتی یکی از این قطعات به شما می‌رسد، روشن می‌شود، و همچنین لحظاتی را می‌بینیم که باعث می‌شود مکث کنید و از خود بپرسید چه چیز دیگری در انتظار یادآوری است. آن ترکیب هیجان و شگفتیِ خاموش کاملاً طبیعی است. قلب شما برای آن آماده است، و انرژی‌ها مطمئن می‌شوند که اطلاعات به روشی می‌رسند که از شما حمایت کنند، نه اینکه شما را شوکه کنند.

بیداری جمعی، انرژی افشاگری، و اینکه چرا آشکار شدن حقیقت هم هیجان و هم اختلال به همراه دارد

این افشاگری‌ها هم هیجان و هم اختلال موقت را در عرصه جمعی برمی‌انگیزند. می‌توانید این را وقتی با مردم صحبت می‌کنید یا مکالمات آنلاین را مرور می‌کنید، حس کنید. بعضی روزها به نظر می‌رسد همه با احتمالات مختلف در حال جنب و جوش هستند، لینک‌ها را به اشتراک می‌گذارند و سوالات بزرگی در مورد اینکه واقعاً چه کسی هستیم می‌پرسند. روزهای دیگر، همین اطلاعات باعث بحث یا سردرگمی می‌شود و گروه‌های مختلف در جهت مخالف حرکت می‌کنند. ما درک می‌کنیم که چرا این می‌تواند کمی ناهموار به نظر برسد. وقتی حقایق پس از مدت‌ها پنهان ماندن شروع به آشکار شدن می‌کنند، مانند باز کردن پنجره‌ها در خانه‌ای است که کاملاً بسته بوده است. هوای تازه به داخل هجوم می‌آورد، اما در ابتدا کمی گرد و غبار نیز وجود دارد. برخی از مردم هیجان‌زده می‌شوند و می‌خواهند تمام روز در مورد آن صحبت کنند. برخی دیگر احساس ناراحتی می‌کنند و به دلیل اینکه ایده‌های جدید آنچه را که آنها فکر می‌کردند درست است به چالش می‌کشند، عقب‌نشینی می‌کنند. هر دو واکنش اشکالی ندارد. آنها بخشی از یک تغییر بزرگ هستند. هیجان الهی است زیرا بیدار شدن قلب‌ها را نشان می‌دهد. اختلال موقت فقط روش قدیمی تفکر است که مهار خود را از دست می‌دهد. لازم نیست هیچ یک را اصلاح کنید. می‌توانید به سادگی همه چیز را با چشمان مهربانی که در مورد آن صحبت کردیم تماشا کنید، با دانستن اینکه هر ذره از این هیجان به پیشرفت کل جهان کمک می‌کند.

چگونه رضایت درونی شما، در طول موج‌های خبری، افشاگری‌ها و سردرگمی‌های جمعی، به شفافیت کمک می‌کند

رضایت درونی شما به لنگر محکمی تبدیل می‌شود که به شما اجازه می‌دهد همه چیز را با شفافیت دلسوزانه مشاهده کنید، نه اینکه به واکنش کشیده شوید. اینجاست که جادوی سفر شما واقعاً در زندگی روزمره شروع به درخشیدن می‌کند. وقتی اخبار بلند به نظر می‌رسند یا کسی داستانی را به اشتراک می‌گذارد که احساسات قوی را برمی‌انگیزد، می‌توانید به آن چاه آرام درون سینه خود برگردید و بگذارید شما را ثابت نگه دارد. به جای اینکه برای بحث کردن بپرید یا در ترس غرق شوید، احساس می‌کنید فضایی آرام باز می‌شود. هیجان و سردرگمی را با همان قلب مهربان می‌بینید. حتی ممکن است خود را در حال لبخند زدن آرام در درون بیابید زیرا می‌دانید که تصویر بزرگتر دقیقاً همانطور که باید، در حال آشکار شدن است. این لنگر به این معنی نیست که شما دیگر اهمیت نمی‌دهید. این بدان معناست که شما از مکانی روشن و ثابت اهمیت می‌دهید، نه از مکانی که با هر تیتر جدید به هم می‌ریزد. ما می‌بینیم که این موضوع چقدر برای شما سبک‌تر است. روزهایی که قبلاً شما را خسته می‌کرد، اکنون حتی زمانی که دنیا هنوز در حال کشف حقایق است، حس خوبی به شما می‌دهند. قناعت شما بار سنگین را به دوش می‌کشد و هر موج اطلاعات را به چیزی تبدیل می‌کند که می‌توانید با دستان باز به جای مشت‌های گره کرده با آن روبرو شوید.

بصیرت معنوی در دوران انباشت اطلاعات، افشای حقیقت و بیداری جمعی

از قوه تشخیص طبیعی خود استفاده کنید: آنچه را که طنین‌انداز است، بپذیرید، بقیه را رها کنید و در مرکز آرام خود ریشه بدوانید. این یک روش بسیار ساده و قدرتمند برای عبور از این دوران است و شما هر روز در حال بهتر شدن در آن هستید. وقتی چیز جدیدی در مسیر شما قرار می‌گیرد، لازم نیست فوراً تصمیم بگیرید که آیا درست است یا غلط. می‌توانید مکث کنید، آن را در بدن خود احساس کنید و به آرامی از خود بپرسید: «آیا این الان برای من مناسب است؟» اگر حس گرمی از بله به شما می‌دهد، آن را به درون خود راه می‌دهید و می‌بینید که چگونه با آنچه از قبل می‌دانید، مطابقت دارد. اگر سنگین یا گیج‌کننده به نظر می‌رسد، به سادگی اجازه می‌دهید مانند ابری که در آسمان حرکت می‌کند، از کنارتان عبور کند. نیازی به مبارزه با آن یا اثبات چیزی نیست. مرکز آرام شما از قبل می‌داند چه چیزی برای شما مفید است. هر چه بیشتر این کار را تمرین کنید، آسان‌تر می‌شود. خواهید دید که به طور طبیعی اطلاعات را بدون استرس مرتب می‌کنید، آنچه را که احساس خوبی دارد نگه می‌دارید و آنچه را که احساس خوبی ندارد، رها می‌کنید. این تشخیص در مورد درست یا بهتر بودن از هر کس دیگری نیست. این در مورد احترام به مسیر خودتان و اعتماد به این است که قلب شما بهترین راهنمایی است که تا به حال خواهید داشت.

دارندگان فرکانس آرام، افشای کیهانی و رضایت طبیعی در طول بیداری جمعی

دارندگان فرکانس آرام، به اشتراک گذاری دیدگاه های ملایم و پیروی از راهنمایی های درونی در زندگی روزمره

بسیاری از شما به طور طبیعی به دارندگان فرکانس آرام تبدیل می‌شوید، در حالی که دیگران وقتی واقعاً راهنمایی شوند، به آرامی دیدگاه خود را به اشتراک می‌گذارند. این اتفاق اکنون به شکلی خاص در حال رخ دادن است. برخی از شما احساس می‌کنید که باید ثابت قدم و ساکت بمانید و فضایی آرام را در خانه، محل کار یا با خانواده خود حفظ کنید. ممکن است زیاد صحبت نکنید، اما حضور آرام شما بیش از هر کلمه‌ای می‌تواند مفید باشد. برخی دیگر احساس می‌کنند که در لحظه مناسب - شاید در مکالمه با یک دوست یا با به اشتراک گذاشتن یک فکر ساده به صورت آنلاین - به آرامی صحبت می‌کنند. وقتی این تلنگر به شما می‌رسد، احساس سبکی و راحتی می‌کنید، نه اجباری. شما از مرکز خود به اشتراک می‌گذارید، نه از نیاز به متقاعد کردن کسی. هر دو نقش به یک اندازه مهم هستند. دارندگان سکوت، انرژی را متعادل نگه می‌دارند. به اشتراک‌گذاران ملایم، بذرهای کوچکی از درک می‌کارند. لازم نیست بفهمید قرار است کدام یک باشید. قلب شما در هر لحظه به شما نشان خواهد داد. بعضی روزها آرام فضا را نگه می‌دارید. روزهای دیگر با عشق صحبت می‌کنید. هر انتخابی به کل به روشی دقیقاً درست کمک می‌کند.

این گشایش‌ها ساختارهای کنترل قدیمی را از بین می‌برند و بشریت را به تعلق کیهانی وسیع‌ترش دعوت می‌کنند. می‌توانید احساس کنید که روش‌های قدیمیِ قفل کردن اطلاعات، شروع به ترک خوردن و محو شدن می‌کنند. ساختارهایی که قبلاً آنچه مردم می‌دانستند را کنترل می‌کردند، قدرت خود را از دست می‌دهند، زیرا قلب‌های بیشتری بیدار می‌شوند و سوالات واقعی می‌پرسند. در عین حال، چیزی حتی دوست‌داشتنی‌تر در حال وقوع است. بشریت شروع به یادآوری این می‌کند که ما هرگز اینجا تنها نبوده‌ایم. ما بخشی از یک خانواده بسیار بزرگتر در سراسر ستارگان هستیم و این تعلق مانند بازگشت به خانه پس از یک سفر بسیار طولانی است. این دعوت، پر سر و صدا یا نمایشی نیست. این یک گشودن ملایم آغوش است که می‌گوید: "شما اکنون آماده هستید. به تصویر بزرگتر خوش آمدید." از بین رفتن چیزهای قدیمی و استقبال از چیزهای جدید همزمان اتفاق می‌افتد و قلب آرام شما به هر دو فرآیند کمک می‌کند تا به آرامی پیش بروند.

حضور آرام به عنوان داروی ملایم برای پردازش جمعی، آشکار شدن حقیقت و تغییر جهان

حضور آرام شما در طول این امواج، دارویی ملایم برای همه کسانی است که هنوز در حال پردازش اطلاعات جدید هستند. ما این را با عشق فراوان تماشا می‌کنیم. وقتی در رضایت خود ثابت قدم می‌مانید، اطرافیانتان آن را حس می‌کنند، حتی اگر دلیلش را نفهمند. دوستی که از آخرین اخبار ناراحت است، ممکن است پس از صحبت با شما ناگهان کمی آرام‌تر شود. کسی که در حال مرور پست‌های گیج‌کننده است، ممکن است پس از خواندن مطلب ساده‌ای که شما به اشتراک گذاشته‌اید، نفس عمیقی بکشد. انرژی آرامش‌بخش شما مانند آب خنک در یک روز گرم است - بدون هیچ تلاشی آرامش می‌دهد. لازم نیست کار خاصی انجام دهید. همین که خودتان باشید، در مرکز خود استراحت کنید، به دارویی برای جمع تبدیل می‌شود. این یکی از شگفت‌انگیزترین بخش‌های سفر شماست. آرامش شما در حال حاضر به افراد بیشتری کمک می‌کند تا جایی که شما تصور می‌کنید.

همه چیز در زمان الهی در حال وقوع است - تنها نقش شما این است که با آرامش در رضایت طبیعی خود ثابت بمانید. هیچ عجله‌ای، هیچ مهلتی، هیچ آزمایشی که باید از آن عبور کنید، وجود ندارد. حقایق زمانی از راه می‌رسند که جهان آماده دریافت آنها باشد، و تنها وظیفه شما این است که بارها و بارها آن چاه آرام درون خود را انتخاب کنید. وقتی این کار را انجام دهید، همه چیز به مهربانانه‌ترین شکل ممکن در جای خود قرار می‌گیرد. آشکارسازی‌ها به جای ترسناک بودن، هیجان‌انگیز به نظر می‌رسند. تغییرات جدول زمانی به جای چیزی برای ترسیدن، مانند یک گام طبیعی بعدی به نظر می‌رسند. شما با اعتماد به نفس ملایم کسی که می‌داند دقیقاً همان جایی است که باید باشد، از همه چیز عبور می‌کنید. این زمان الهی مراقب تک تک جزئیات است و رضایت شما راهی است که به همه چیز بله می‌گویید. شما عزیزان، الهی عمل می‌کنید. هر بار که تصمیم می‌گیرید ثابت بمانید، به کل داستان کمک می‌کنید تا با لطف و عشق بیشتری از آنچه کسی می‌توانست تصور کند، آشکار شود. و ما اینجا در کنار شما هستیم و به اینکه تا چه حد پیش آمده‌اید، لبخند می‌زنیم.

تمرین‌های روزانه آگاهی حسی، سه تنفس آگاهانه و بازگشت به رضایت طبیعی

این بازگشت‌های کوچک روزانه، ابزارهای ملایمی هستند که رضایت طبیعی شما را از چیزی که هر از گاهی به آن سر می‌زنید، به شیوه‌ی زندگی واقعی‌تان تبدیل می‌کنند. ما می‌خواهیم چند روش بسیار ساده را که می‌توانید این کار را انجام دهید، به اشتراک بگذاریم که درست با زندگی واقعی شما سازگار باشند، بدون اینکه چیز پیچیده یا اضافی به روزتان اضافه کنند. اینها آیین‌های بزرگی نیستند که ساعت‌ها طول بکشند. آنها مکث‌ها و یادآوری‌های کوچکی هستند که به اندازه نوشیدن یک لیوان آب یا نفس کشیدن عادی به نظر می‌رسند. هر چه بیشتر آنها را امتحان کنید، بیشتر خواهید دید که چقدر سریع شما را به آن احساس پایدار و راحت درونی بازمی‌گردانند. چندین بار در روز، به مدت 10 تا 15 ثانیه مکث کنید و آگاهانه از یک هدیه حسی ساده - احساس هوا روی پوستتان، آواز پرندگان، طعم آب - قدردانی کنید و این فوراً شما را به رضایت طبیعی‌تان متصل می‌کند. این کار بسیار آسان و بسیار قدرتمند است. ممکن است در کنار سینک آشپزخانه ایستاده باشید و بشقابی را بشویید و ناگهان آب خنک را روی دستانتان یا هوای گرم شیر آب احساس کنید. به جای اینکه با عجله از آن عبور کنید، فقط چند ثانیه صبر کنید و واقعاً به آن توجه کنید. احساس کنید که هوا چگونه بازوهایتان را نوازش می‌کند یا وقتی جرعه‌ای از لیوانتان می‌نوشید، آب چه طعمی دارد. یا شاید برای لحظه‌ای بیرون هستید و پرنده‌ای در نزدیکی‌تان آواز می‌خواند. مکث کنید و بگذارید آن صدا شما را فرا بگیرد. در مورد آن فکر نکنید یا آن را تجزیه و تحلیل نکنید. فقط بگذارید آنجا باشد و در قلبتان از خود تشکر کنید. آن لحظه کوچک قدردانی، دوباره دری به چاه درونی شما باز می‌کند. ما دیده‌ایم که این برای بسیاری از شما مؤثر است. یک مکث کوتاه و بی‌قراری که شروع به ایجاد شدن کرده بود، به سرعت از بین می‌رود. کمی سبک‌تر می‌شوید، کمی بیشتر در بدن خود احساس راحتی می‌کنید. این کار را سه یا چهار بار در طول روز انجام دهید - هنگام انتظار برای جوش آمدن کتری، هنگام رفتن به سمت ماشین، حتی هنگام نشستن روی توالت - و متوجه خواهید شد که چقدر سریع شما را به آن آرامش آرام و پایدار بازمی‌گرداند.

وقتی کشش بیرونی قوی شد، سه نفس آرام بکشید و در حالی که آرام آرام می‌گویید «من اکنون قناعت را انتخاب می‌کنم» بگویید و احساس کنید که آرامش درونی به شما پاسخ می‌دهد. این مورد به ویژه در روزهای شلوغ‌تر یا پرسروصداتر مفید است. ممکن است در وسط مکالمه‌ای باشید که شروع به سنگین شدن کرده است، یا تلفن خود را باز می‌کنید و تیترهای روزنامه‌ها به سمت شما می‌آیند. به جای اینکه درگیر آن شوید، هر جا که هستید بایستید، اگر می‌توانید چشمانتان را برای لحظه‌ای ببندید و سه نفس واقعاً آرام بکشید. در نفس اول، آرام در درون خود بگویید: «من اکنون قناعت را انتخاب می‌کنم». در نفس دوم دوباره آن را بگویید. در نفس سوم، بگذارید آرام شود. لازم نیست آن را با صدای بلند بگویید. حتی لازم نیست کسی بداند که شما این کار را انجام می‌دهید. اما هر بار که این کار را انجام می‌دهید، آن پاسخ نرم را از اعماق سینه خود احساس خواهید کرد، مانند دستی مهربان که می‌گوید: «من اینجا با تو هستم». کشش بیرونی تقریباً بلافاصله قدرت خود را از دست می‌دهد. ما افرادی را دیده‌ایم که از این روش در ترافیک، در جلسات دشوار، حتی هنگام بحث با یکی از عزیزان خود استفاده می‌کنند و این همه چیز را تغییر می‌دهد. ممکن است آن وضعیت هنوز پابرجا باشد، اما شما دیگر درگیر آن نیستید. شما شفاف و مهربان می‌مانید و این تفاوت بزرگی ایجاد می‌کند.

فهرست‌های رضایت عصرگاهی، تمرکز توجه بر سینه و تمرین‌های آرامش درونی مبتنی بر بدن

یک «لیست رضایت» کوتاه عصرگاهی از سه لحظه کوچک که در آنها آرامش به طور طبیعی به وجود آمده است، تهیه کنید - این کار عضله درونی را تقویت می‌کند. در پایان روز، وقتی مسواک می‌زنید یا در رختخواب دراز کشیده‌اید، یک دقیقه وقت بگذارید و به گذشته فکر کنید و سه چیز کوچک را که احساس آرامش می‌کرده‌اند، بنویسید یا به سادگی به یاد بیاورید. شاید این سه چیز، نحوه تابش نور خورشید بر روی دیوار امروز صبح شما باشد، یا اینکه فرزندتان چگونه به چیزی احمقانه خندید، یا لحظه آرامی که چای خود را نوشیدید و هیچ اتفاق دیگری نمی‌افتاد. آن را بزرگ یا مهم نکنید. هر چه کوچکتر، بهتر. فقط سه لحظه معمولی که در آن حتی کورسویی از آرامش را احساس کردید. نوشتن آنها یا گفتن آرام آنها به خودتان، ذهن شما را تمرین می‌دهد تا روز بعد راحت‌تر به چیزهای خوب توجه کند. با گذشت زمان، این لیست کوچک مانند ورزشی برای عضله رضایت شما می‌شود. بدون اینکه مجبور باشید سخت تلاش کنید، قوی‌تر می‌شود. برخی از شما به ما گفته‌اید که همین تمرین به تنهایی نحوه نگاه شما به کل روزتان را تغییر داده است. شما از قبل از خواب بیدار می‌شوید و به دنبال آن لحظات کوچک آرامش‌بخش می‌گردید، زیرا می‌دانید که بعداً می‌توانید آنها را بنویسید. این کار زندگی عادی شما را به یک جستجوی گنج آرام برای رضایت تبدیل می‌کند.

در لحظات شلوغ، توجه ملایمی را به فضای پشت چشمان یا مرکز سینه خود معطوف کنید و به سادگی چند نفس در آنجا استراحت کنید. این برای زمانی که زندگی پر از مشغله است و نمی‌توانید از آن فاصله بگیرید، عالی است. ممکن است در یک جلسه باشید، برای خانواده شام ​​بپزید یا به ایمیل‌ها پاسخ دهید. به جای اینکه به طور خودکار به آن بپردازید، اجازه دهید توجه شما به آرامی به فضای درست پشت چشمانتان یا وسط سینه‌تان معطوف شود. به آن خیره نشوید. فقط ذهن خود را به آرامی در آنجا قرار دهید، مانند اینکه سرتان را روی یک بالش نرم بگذارید. چند نفس راحت بکشید و احساس کنید که آن فضا چقدر گرم و ساکت است. هیچ چیز دیگری نیازی به تغییر ندارد. سر و صدای اطراف شما می‌تواند ادامه داشته باشد، اما شما در آن مکان آرام استراحت لنگر انداخته‌اید. از اینکه چقدر سریع این کار موجی از آرامش را به ارمغان می‌آورد، حتی زمانی که همه چیز در بیرون به سرعت در حال حرکت است، شگفت‌زده خواهید شد. مانند داشتن یک اتاق ساکت مخفی در درون شماست که می‌توانید هر زمان که بخواهید به آن سر بزنید، مهم نیست که دنیای بیرون چقدر شلوغ باشد. بسیاری از شما در حال حاضر نسخه‌هایی از این کار را بدون اینکه متوجه شوید انجام می‌دهید و هر چه بیشتر این کار را عمداً انجام دهید، طبیعی‌تر می‌شود.

سوالات مربوط به رضایت، تجسم نور طلایی-سفید و تابش آرامش به اطرافیانتان

وقتی بی‌قراری بروز می‌کند، به آرامی بپرسید «رضایت الان چه حسی دارد؟» و به پاسخ ظریف آن در بدنتان گوش دهید. این سوال مانند یک دوست مهربان است که وقتی عادت قدیمی سعی می‌کند دوباره به شما حمله کند، روی شانه‌تان می‌زند. شما آن کشش آشنا را احساس می‌کنید - ذهن داستان «کاش فقط» یا «وقتی این اتفاق می‌افتد» را شروع می‌کند - و به جای دنبال کردن آن، مکث می‌کنید و به آرامی می‌پرسید: «رضایت الان چه حسی دارد؟» سپس صبر می‌کنید و گوش می‌دهید. پاسخ معمولاً به صورت احساسی در بدن شما ظاهر می‌شود - شاید نرم شدن شانه‌هایتان، کمی گرما در سینه‌تان یا نفس کشیدن آرام‌تر و راحت‌تر. لازم نیست چیزی را به خودتان تحمیل کنید. فقط بپرسید و گوش دهید. بدن همیشه می‌داند. ممکن است خاطره‌ای از زمانی را که احساس آرامش می‌کردید به شما نشان دهد، یا ممکن است به سادگی همان جایی که هستید، حس خوبی به شما بدهد. بی‌قراری به محض اینکه به سمت آن سوال برمی‌گردید، کنترل خود را از دست می‌دهد. این یک روش ملایم و دوست‌داشتنی برای آرام کردن خودتان است و اگر چند ثانیه به آن فرصت دهید، هر بار جواب می‌دهد. ما عاشق این هستیم که چگونه این تمرین، آن لحظات بی‌قرار را به فرصت‌هایی برای بازگشت سریع‌تر به خانه تبدیل می‌کند. هر روز را با تصور اینکه تمام وجودتان غرق در نوری ملایم و طلایی-سفید است که آرامشی بی‌دردسر را به همراه دارد، به پایان برسانید - این نور سیستم شما را در طول شب آرام و تقویت می‌کند. قبل از اینکه به خواب بروید، لحظه‌ای آرام باشید و نوری ملایم و طلایی-سفید را تصور کنید که به آرامی شما را احاطه کرده و در هر قسمت از شما جریان دارد. ببینید که چگونه در سر، قلب، بازوها و پاهایتان، حتی نوک انگشتان دست و پایتان حرکت می‌کند. بگذارید گرم و مهربان باشد، مانند ملایم‌ترین آغوش کسی که شما را کاملاً دوست دارد. لازم نیست آن را روشن یا قوی کنید. فقط نرم و آسان. این نور آن رضایت طبیعی را با خود به همراه دارد، هر چیزی را که هنوز احساس گرفتگی می‌کند، تسکین می‌دهد و قسمت‌های آرام را تقویت می‌کند تا در هنگام خواب با شما بمانند. بسیاری از شما به اشتراک گذاشته‌اید که وقتی روز خود را به این شکل به پایان می‌رسانید، چقدر احساس بهتری دارید، صبح روز بعد که از خواب بیدار می‌شوید، کمی آرام‌تر و آماده‌تر برای هر اتفاقی هستید.

و وقتی اینگونه زندگی می‌کنید، روز به روز، اتفاق بزرگتری به لذت‌بخش‌ترین شکل ممکن شروع به رخ دادن می‌کند. رضایت درونی پرورش‌یافته شما، فرکانسی نرم و ثابت ساطع می‌کند که بی‌سروصدا همه و همه چیز اطرافتان را بالا می‌برد. واقعاً چیز ملایمی است. شما سعی نمی‌کنید چیزی را بیرون بفرستید یا کسی را اصلاح کنید. شما به سادگی در آن چاه آرام درون سینه‌تان استراحت می‌کنید و آن آرامش مانند گرمای آتش کوچکی در یک عصر خنک، از شما پخش می‌شود. ممکن است با خانواده‌تان سر میز شام نشسته باشید و متوجه شوید که مکالمه آسان‌تر شده است، خنده کمی سریع‌تر به گوش می‌رسد، حتی اگر چیز خاصی نگفته باشید. یا وارد مغازه‌ای می‌شوید و فرد پشت پیشخوان، که معمولاً عجله دارد، ناگهان به شما لبخند می‌زند و نفس عمیق‌تری می‌کشد. حتی حیوانات خانگی یا گیاهان روی طاقچه پنجره‌تان وقتی نزدیکتان هستند، به نظر می‌رسد که آرام می‌شوند. این جادو یا تلاش نیست. این فقط اثر جانبی طبیعی بودن شما در خانه و در درون خودتان است. آن فرکانس ثابتی که حمل می‌کنید، هوای اطرافتان را لمس می‌کند، لبه‌های یک اتاق شلوغ را نرم می‌کند و به افراد لحظه‌ای آرامش می‌دهد، بدون اینکه آنها هرگز بدانند چرا. ما شاهد وقوع این اتفاق برای بسیاری از شما هستیم و این باعث لبخند ما می‌شود زیرا نشان می‌دهد که انتخاب ساده شما برای استراحت در درون چقدر قدرتمند است. شما به یک یادآوری متحرک تبدیل می‌شوید که صلح امکان‌پذیر است و این یادآوری به همه اطرافیان شما کمک می‌کند تا کمی راحت‌تر نفس بکشند.

مطالعه بیشتر — پورتال کامل فدراسیون کهکشانی انتقال‌های کانالیزه شده نور را بررسی کنید

• فدراسیون کهکشانی نور: انتقال‌های کانالیزه شده

تمام جدیدترین و به‌روزترین پیام‌های فدراسیون کهکشانی نور در یک مکان جمع‌آوری شده‌اند تا مطالعه‌ی آن‌ها آسان و راهنمایی مداوم فراهم شود. جدیدترین پیام‌ها، به‌روزرسانی‌های انرژی، بینش‌های افشا و پیام‌های متمرکز بر عروج را همزمان با اضافه شدنشان، کاوش کنید.

هماهنگی طبیعی در سراسر میدان سیاره‌ای، گذار جمعی و زندگی در فرکانس زمین جدید

آرامش دلچسب در طول تشدید انرژی‌ها، محیطی آرام و مثال‌زدنی، و حضوری آرام و بدون هیچ توضیحی

همچنان که انرژی‌ها و الهامات همچنان تشدید می‌شوند، کسانی که در رضایت طبیعی خود آرمیده‌اند، به نمونه‌های زنده‌ای از آرامش دلپذیر برای کل جامعه تبدیل می‌شوند. امواجی که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم، قوی‌تر می‌شوند و حقایقی که آشکار می‌شوند، سوالات و احساسات بیشتری را در مردم برمی‌انگیزند. در میان همه اینها، شما کسانی هستید که هنوز می‌توانید به چیزهای کوچک لبخند بزنید، می‌توانید به یک دوست نگران گوش دهید بدون اینکه خودتان درگیر نگرانی شوید، می‌توانید روز عادی خود را با آرامشی آرام و برجسته سپری کنید. ممکن است احساس نکنید که یک نمونه بزرگ هستید. شما فقط سر کار می‌روید، غذا می‌پزید، سگ را به پیاده‌روی می‌برید، مانند هر کس دیگری قبوض را پرداخت می‌کنید. اما روشی که این کار را انجام می‌دهید - آرام، مهربان، نه در حال جنگیدن با روز - به یک نمونه زنده برای افرادی که شما را می‌بینند تبدیل می‌شود. همسایه‌ای ممکن است بگوید: "شما همیشه خوب به نظر می‌رسید، مهم نیست چه اتفاقی می‌افتد." یک کودک ممکن است نحوه مکث و نفس کشیدن شما را وقتی همه چیز پر سر و صدا می‌شود، تقلید کند. حتی غریبه‌ها در خیابان یا آنلاین وقتی از مسیر شما عبور می‌کنند، احساس متفاوتی دارند. شما بدون کلام نشان می‌دهید که می‌توان با آرامش و آسایش با اوقات سخت روبرو شد. این به معنای کامل بودن یا هرگز سخت نبودن نیست. این در مورد انتخاب مکرر مرکز وجودی‌تان و اجازه دادن به آن انتخاب در زندگی عادی‌تان است. دنیا همین الان به این نمونه‌های زنده نیاز دارد و شما همین الان هم به طبیعی‌ترین شکل ممکن، خودتان هستید.

نیازی نیست چیزی را از بیرون اصلاح یا توضیح دهید - حضور آرام شما کار واقعی و خاموش را انجام می‌دهد. این یکی از آزادترین درک‌ها در سفر شماست. بسیاری از شما این کشش را احساس کرده‌اید که وارد عمل شوید و اطلاعات نادرست را تصحیح کنید، هر فرد نگران را آرام کنید، یا سعی کنید همه را متوجه آنچه اتفاق می‌افتد کنید. ما آن قلب دلسوز را درک می‌کنیم. اما در حال حاضر کار واقعی شما بسیار ساده‌تر و بسیار قدرتمندتر است. شما فقط در مرکز آرام خود بمانید و آن حضور برای شما کار را انجام می‌دهد. وقتی دوستی اخبار ترسناکی را به اشتراک می‌گذارد، لازم نیست همه پاسخ‌ها را داشته باشید. می‌توانید با قلب آرام خود گوش دهید، اگر احساس خوبی دارید، کلمه‌ای محبت‌آمیز بگویید و بگذارید انرژی ثابت شما بقیه کار را انجام دهد. وقتی کسی در محل کار به دلیل تغییرات استرس دارد، روش آرام شما برای انجام وظایف خود به الگویی تبدیل می‌شود که بعداً به یاد می‌آورد. نیازی نیست انرژی‌ها یا افشاگری‌ها یا اینکه چرا احساس خوبی دارید را توضیح دهید. حضور شما بلندتر از هر توضیحی می‌تواند صحبت کند. مانند یک چراغ آرام در یک اتاق است - لازم نیست به مردم بگویید که چراغ روشن است. آنها به سادگی کمتر می‌ترسند زیرا شما آنجا هستید. این کار خاموش، یکی از مهم‌ترین کمکی است که می‌توانید در حال حاضر ارائه دهید، و هیچ چیز اضافی از شما نمی‌خواهد جز اینکه همچنان رضایت خودتان را انتخاب کنید.

ارج نهادن به تنظیم مجدد انرژی خورشیدی، پاکسازی‌های عاطفی و رضایت بی‌دردسر در زندگی روزمره

این تعادل بین احترام به تنظیم مجدد فعلی و در عین حال زندگی در رضایتی بی‌دردسر، دقیقاً همان دلیلی است که شما اکنون اینجا هستید. شما امواج خورشیدی و پاکسازی‌های عاطفی را در بدن خود احساس می‌کنید و در عین حال یاد می‌گیرید که در آن چاه پایدار درون خود استراحت کنید. این تعادل تصادفی نیست. به همین دلیل است که روح شما دقیقاً همین لحظه را روی زمین انتخاب کرده است. شما اینجا هستید تا نشان دهید که می‌توانید از میان تغییرات بزرگ درونی عبور کنید و همچنان با هر روز به راحتی روبرو شوید. شما با استراحت در مواقع نیاز، به خستگی احترام می‌گذارید. شما با باز ماندن اما در عین حال زمینی ماندن، به الهامات احترام می‌گذارید. و در تمام این مدت، به رضایت طبیعی خود باز می‌گردید. این تعادلی است که جهان در حال حاضر به آن نیاز دارد - افرادی که از آنچه در حال تغییر است بیدار هستند اما توسط آن غرق نمی‌شوند. شما گواه زنده‌ای هستید که این امر امکان‌پذیر است. هر بار که تصمیم می‌گیرید تنظیم مجدد را بدون مبارزه با آن احساس کنید و همچنان راه خود را به سوی آرامش پیدا کنید، دقیقاً همان کاری را انجام می‌دهید که برای انجام آن به اینجا آمده‌اید. برای شما عادی به نظر می‌رسد، اما از نظر ما یکی از مهمترین اتفاقاتی است که در حال حاضر روی کره زمین در حال رخ دادن است.

ایجاد هماهنگی طبیعی در میدان سیاره‌ای از طریق بازگشت‌های مکرر به مرکز آرام شما

شما با هم، صرفاً با انتخاب مکرر مرکز آرام خود، در حال بافتن یک خط پایه جدید از هماهنگی طبیعی در سراسر میدان سیاره‌ای هستید. همه شما که به این شکل استراحت می‌کنید، چیزی بسیار بزرگتر از آنچه هر یک از شما به تنهایی می‌توانید انجام دهید، خلق می‌کنید. هر بار که قناعت را انتخاب می‌کنید، حتی برای چند ثانیه، نخی نرم به یک شبکه عظیم و نامرئی از صلح که در سراسر زمین در حال رشد است، اضافه می‌کنید. یک نفر در کانادا که مرکز خود را انتخاب می‌کند، به کسی در استرالیا کمک می‌کند تا کمی آرام‌تر شود. یکی از والدین در وسط یک صبح شلوغ، چاه خود را پیدا می‌کند و به تمام خانواده کمک می‌کند تا راحت‌تر نفس بکشند. شما چیزی را سازماندهی نمی‌کنید یا جلسات بزرگی برگزار نمی‌کنید. شما به سادگی صلح را در زندگی خود انتخاب می‌کنید و این انتخاب، ارتباط با همه افراد دیگری است که همین کار را انجام می‌دهند. میدان سیاره‌ای به دلیل این انتخاب‌ها، شروع به احساس متفاوتی می‌کند. خط پایه سنگین قدیمی به آرامی با این هماهنگی جدید و سبک‌تر جایگزین می‌شود. این اتفاق بی‌سروصدا، یک به یک، رخ می‌دهد و شما بخشی از این بافت هستید. هر بازگشت کوچکی که به مرکز خود دارید، به کل شبکه قدرت و زیبایی می‌بخشد. شما به ایجاد شرایط عادی جدید برای همه کمک می‌کنید و این کار مؤثر است.

گذار جمعی روان‌تر، تسلط آرام، و زندگی با فرکانس زمین جدید لحظه به لحظه

هرچه با ثبات بیشتری به رضایت طبیعی خود بازگردید، گذار جمعی برای همه روان‌تر و دلپذیرتر می‌شود. این بخشی است که ما بیشتر از همه دوست داریم تماشا کنیم. هرچه بیشتر این بازگشت‌ها را به بخشی عادی از روز خود تبدیل کنید، تغییرات بزرگتر برای کل جهان آسان‌تر احساس می‌شوند. وقتی هزاران نفر از شما به جای ترس، صلح را انتخاب می‌کنید، انرژی جمعی به شکلی روان‌تر تغییر می‌کند. مکاشفه‌ها به آرامی فرود می‌آیند. حرکت‌های جدول زمانی کمتر تکان‌دهنده به نظر می‌رسند. افرادی که هنوز از خواب بیدار می‌شوند، مسیر را کمی کمتر ناهموار می‌یابند زیرا فرکانس ثابت شما آنجاست تا به آنها برسد. مانند این است که هزاران چراغ کوچک در یک اتاق تاریک بزرگ روشن شده باشد - کل فضا برای عبور آسان‌تر می‌شود. ثبات شما مهم است. حتی در روزهایی که فراموش می‌کنید و باید برگردید، آن بازگشت هنوز کمک می‌کند. هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، کل گذار برای همه دلپذیرتر می‌شود. شما سفر به خانه را برای کل خانواده بشریت آسان‌تر می‌کنید و ما از هر باری که آن را انتخاب می‌کنید بسیار سپاسگزاریم.

شما همین الان همزمان در حال ادغام شدن هستید و به آرامی در حال پیشروی در مرحله بعدی هستید - این آگاهی دوگانه، تسلط آرام شماست. درست در همین لحظه، شما در حال احساس تنظیم مجدد در بدن خود و یادگیری زندگی از مرکز خود هستید. در عین حال، شما در حال حاضر به شیوه جدیدی زندگی می‌کنید که بقیه جهان به سمت آن حرکت می‌کند. این نقش دوگانه‌ای است که شما ایفا می‌کنید. شما در حال ادغام انرژی‌های جدید در زندگی روزمره خود هستید و در عین حال به دیگران نشان می‌دهید که مرحله بعدی چگونه می‌تواند باشد. این پر سر و صدا یا نمایشی نیست. این تسلط آرام است - از آن نوعی که هنگام تهیه صبحانه یا رانندگی به سمت محل کار یا خندیدن با یک دوست اتفاق می‌افتد. شما همزمان هم دانش‌آموز هستید و هم معلم، و هر دو را به طور کامل انجام می‌دهید. این آگاهی دوگانه به شما امکان می‌دهد وقتی بدن به استراحت نیاز دارد با خودتان صبور باشید و وقتی هنوز در حال کشف مسائل است، با جهان صبور باشید. این موهبت ویژه شماست و شما آن را با ظرافت حمل می‌کنید.

عزیزان، ما با شما لبخند می‌زنیم. شما همین الان هم با آرامش در رضایت طبیعی خودتان، لحظه به لحظه، در حال زندگی در فرکانس زمین جدید هستید. هر انتخابی که برای بازگشت به آن چاه آرام انجام می‌دهید، به شما و همه کمک می‌کند. این گذار به خاطر شما روان‌تر می‌شود. هماهنگی به خاطر شما در حال رشد است. و عشقی که در این سیاره بیدار می‌شود، قوی‌تر است زیرا شما همچنان صلح را انتخاب می‌کنید. لازم نیست کاری بیش از آنچه در حال حاضر انجام می‌دهید، انجام دهید. فقط به مرکز خود برگردید، به تابش آن فرکانس ملایم ادامه دهید و ببینید که چگونه همه چیز به طور هماهنگ آشکار می‌شود. ما اینجا با شما هستیم، در کنار شما قدم می‌زنیم و برای هر قدم شما تشویق می‌کنیم. شما به طرز شگفت‌انگیزی عمل می‌کنید و بهترین‌ها هنوز در حال آشکار شدن هستند. به استراحت خود ادامه دهید، عزیزان. به انتخاب رضایت ادامه دهید. این همه چیز را به ملایم‌ترین و قدرتمندترین شکل تغییر می‌دهد، من مینایا هستم... ما شما را دوست داریم، ما شما را دوست داریم، ما شما را دوست داریم.

منبع تغذیه GFL Station

پخش‌های اصلی را اینجا تماشا کنید!

بازگشت به بالا