راهنمایی‌های پلیدیان‌ها در مورد بخشش، حاکمیت و افشای زمین جدید

فراخوان آغازین به بخشش و محراب درونی وحدت

عزیزان زمین، من مینایا هستم و در این نفس به جمع پلیدیان‌ها نزدیک می‌شوم و جریانی از یادآوری درخشان را ارائه می‌دهم که نیازی به موافقت ذهن شما ندارد، اما به آرامی دانش باستانی را که از قبل در قلب شما زندگی می‌کند، برمی‌انگیزد، زیرا اکنون یک فصل بزرگ رونمایی در دنیای شما در حال حرکت است و بسیاری از شما لرزش آن را در روابط، مکالمات، چرخه‌های خبری و حتی در لحظات آرامی که متوجه می‌شوید چقدر واقعاً مایلید به عنوان مهربانی زندگی کنید تا واکنش، حس می‌کنید. از خلال گشایش‌های این روزها - از طریق انتشار ناگهانی اطلاعات، افشاگری‌های عمومی، تکه‌هایی از حقیقت که مانند سنگ در برکه ذهن جمعی می‌افتند - قلب‌های بسیاری به سمت خشم، سوءظن، ناامیدی یا بی‌حسی کشیده می‌شوند، و ما این را صمیمانه تصدیق می‌کنیم، زیرا وقتی نام‌ها و شبکه‌ها آشکار می‌شوند، وقتی آخرین افشاگری‌ها یا هرگونه افشاگری دیگری سطح آگاهی شما را لمس می‌کند، غریزه خود انسان می‌تواند سفت شدن، متهم کردن، فرو رفتن در ناتوانی یا رسیدن به یقین مطلق باشد، اما دعوتی که ما ارائه می‌دهیم بسیار دقیق‌تر از «آرام باش» است، زیرا آرامش بدون وضوح به سرکوب تبدیل می‌شود و وضوح بدون بخشش به زندانی جدید تبدیل می‌شود که از همان دیوارهای قدیمی ساخته شده است. زیر هر تیتر خبری، زیر هر شایعه‌ای، زیر هر اعتراف و انکاری، اتاقی آرام در درون شما وجود دارد که هرگز توسط آنچه شاهد بوده‌اید آلوده نشده است، و در آن اتاق حقیقتی ساده وجود دارد: آگاهی شما خلاق است، ادراک شما مغناطیسی است، و هر آنچه را که با توجه خود انرژی می‌دهید، به رشته‌ای زنده در تار و پودی تبدیل می‌شود که با همه موجودات به اشتراک می‌گذارید، به همین دلیل است که ما از بخشش به عنوان عملی از حاکمیت صحبت می‌کنیم نه به عنوان یک ادب اجتماعی، زیرا حاکمیت به این معنی است که اجازه نمی‌دهید هرج و مرج بیرونی قوانین دنیای درونی شما را بنویسد. بخشش، در فرکانسی که ما استفاده می‌کنیم، آزادسازی عمدی از قید و بندهای انرژی است، تصمیم به متوقف کردن بستن نیروی زندگی خود به محکومیت، تمایل به ایستادن در حقیقت بدون تبدیل شدن به ارتعاش مجازات، و عواقب را پاک نمی‌کند، از شما نمی‌خواهد که آسیب را تأیید کنید، و از شما نمی‌خواهد کسی را که اعتماد را نقض کرده است به زندگی خود دعوت کنید، با این حال چیزی را می‌طلبد که بسیاری هرگز به آن آموزش نداده‌اند: از شما می‌خواهد که دیدن تحریف را از تغذیه تحریف جدا کنید، تا وضوح شما بتواند تیز بماند در حالی که قلب شما پاک می‌ماند. محرابی درونی را تصور کنید که نه از سنگ، بلکه از نور ساخته شده است، آستانه‌ای که هر روز در درون خود از آن عبور می‌کنید، جایی که ساده‌ترین توافق بارها و بارها انجام می‌شود - «من امروز جدایی را پرستش نخواهم کرد» - و این همان چیزی است که ما از کف بخشش آگاهی منظور می‌کنیم، خط پایه‌ای که حتی در حالی که شاهد لرزش و تغییر شکل جهان هستید، از افتادن در زیر آن خودداری می‌کنید، زیرا کف، نمایشی برای دیگران نیست، بلکه معماری درونی است که از همسویی شما با وحدت پشتیبانی می‌کند، و وحدت ایده‌ای نیست که در سر خود نگه دارید، بلکه احساس زیسته‌ای است که هیچ چیز و هیچ کس واقعاً خارج از میدان یگانه زندگی نیست.

بخشش خرد، قلاب‌های عاطفی و بازیابی انرژی‌تان

طوفان‌ها ممکن است در عرصه بیرونی بچرخند، و ذهن ممکن است تصاویری سوزناک، خاطراتی شعله‌ور، و گفتگوهایی غیرممکن را به شما ارائه دهد، با این حال اولین جایی که بخشش فعال می‌شود «آن بیرون» با نام‌های روی صفحه نمایش شما نیست، بلکه «درون» با احساسی است که در سینه شما بالا می‌آید وقتی احساس می‌کنید بشریت به شما خیانت کرده است، و ما از شما دعوت می‌کنیم که در لحظه بروز انقباض، یک بخشش کوچک را تمرین کنید: انقباض را بدون شرمساری خود تشخیص دهید، به فضای پشت انقباض نفس بکشید و آرام بگویید: «بند محکومیت خود را رها می‌کنم»، زیرا لحظه‌ای که این کار را انجام می‌دهید، انرژی خود را از قلاب بازپس می‌گیرید و فضایی برای تشخیص ایجاد می‌کنید که مانند یک فانوس روشن به جای آتشی سوزان، پدیدار شود. جدایی عادتی است که مدت‌هاست در سیاره شما تمرین می‌شود، به طوری که اغلب خود را در لباس فضیلت پنهان می‌کند و شما را متقاعد می‌کند که خشم، گواه اهمیت دادن شماست، تحقیر، گواه بیداری شماست، نفرت، گواه نور بودن شماست، اما این یکی از سردرگمی‌های بزرگ دوران شماست، زیرا نفرت، صرفاً نفرتی است که نقاب بر چهره دارد و نمی‌تواند وحدت ایجاد کند، نمی‌تواند تجربه زمین جدید را به وجود آورد و نمی‌تواند زخم جمعی را که در وهله اول به استثمار اجازه وجود داده است، التیام بخشد، به همین دلیل است که بخشش منفعل نیست؛ بلکه انحلال فعال طلسم «ما در مقابل آنها» است تا بتوان دوباره میدان وحدت را در قلب انسان احساس کرد. خشم، وقتی تغذیه می‌شود، سعی می‌کند در ذهن شما تخت پادشاهی بسازد، و از آن تخت بر تکرار بی‌پایان، تفسیر بی‌پایان، و انتقام بی‌پایان اصرار می‌کند، زیرا خشم برای لحظه‌ای قدرتمند به نظر می‌رسد در حالی که مخفیانه قدرت شما را در طول زمان می‌دزدد، و از شما می‌خواهیم که با صداقت به این نکته توجه کنید: اگر داستان را تا زمانی که نتوانید استراحت کنید، ادامه دهید، اگر تا زمانی که بدنتان سنگین شود بحث کنید، اگر تا زمانی که نفستان بند بیاید تنبیه را تمرین کنید، آنگاه اعوجاج بیرونی با موفقیت وارد معبد درونی شما شده است، و بخشش عمل بستن آن در بدون بستن چشمانتان است، در عوض انتخاب می‌کنید که آگاهی خود را باز و انرژی خود را آزاد نگه دارید. پس با صمیمی‌ترین شکل بخشش شروع کنید: واکنش آنی که در شما ایجاد شده را ببخشید، آن بخشی که وحشت کرده را ببخشید، آن بخشی که می‌خواسته حمله کند را ببخشید، آن بخشی که می‌خواسته ناپدید شود را ببخشید، و با این بخش‌ها مانند کودکانی رفتار کنید که چیزهای زیادی دیده‌اند و هنوز نمی‌دانند چگونه حقیقت را هضم کنند، زیرا وقتی به واکنش‌های درونی خود مهربانی نشان می‌دهید، از فرافکنی جنگ به جهان دست می‌کشید و از آن مهربانی می‌توانید بخشش وسیع‌تری را به بیرون گسترش دهید، نه به عنوان اعلام اینکه «همه چیز خوب است»، بلکه به عنوان تشخیص اینکه جمع در حال یادگیری، تکامل، افشاگری و ایجاد تعادل مجدد است و شما از آموزش دیدن برای بی‌رحمی در حالی که این تعادل مجدد در حال آشکار شدن است، خودداری می‌کنید. عزیزان، عمل‌گرایی در این امر از شما پشتیبانی خواهد کرد، پس بیایید یک توالی ساده ارائه دهیم که می‌توانید بدون تشریفات و بدون فشار به آن بازگردید: پس از بیدار شدن، آگاهی خود را به مدت سه نفس آرام در فضای قلب قرار دهید، در درون خود بگویید که وحدت را به جدایی ترجیح می‌دهید، زندگی خود را برای حضور در این زمان تحول، متبرک کنید و از قبل تصمیم بگیرید که هیچ افشاگری، هیچ بحثی، هیچ طوفان دیجیتالی ظرفیت شما را برای مهربان ماندن از بین نخواهد برد، زیرا وقتی وضعیت درونی خود را از قبل ایجاد می‌کنید، روز به طور متفاوتی با شما روبرو می‌شود و دنیای بیرون توانایی خود را برای ربودن فرکانس شما از دست می‌دهد.

تمایل ملایم، موج‌های حقیقت، و دید روشن عشق

ملایمت نیز باید گنجانده شود، زیرا بخشش را نمی‌توان مانند دری که با لگد باز می‌شود، به زور به دست آورد، و بسیاری سعی کرده‌اند «ببخشند» تا از درد خود بگذرند، اما در نهایت متوجه شده‌اند که درد در لباس دیگری بازمی‌گردد، بنابراین اجازه دهید بخشش یک تمایل زنده باشد که با صداقت رشد می‌کند: جایی را که آماده نیستید بپذیرید، آنچه را که می‌توانید امروز نرم کنید، نرم کنید، آنچه را که می‌توانید امروز آزاد کنید، رها کنید و اگر ارتباط ناامن است، مرزهای خود را حفظ کنید، زیرا وحدت حذف تشخیص نیست، حذف نفرت است و این تمایز، بخشش را قوی می‌کند نه ساده‌لوحانه. از این محراب درونی می‌توانید جهت‌گیری ساده‌ای داشته باشید که شما را به حرکات بعدی این انتقال هدایت می‌کند: بگذارید حقیقت از راه برسد، بگذارید باطل محو شود، بگذارید پیامدها مسیرهای درست خود را بیابند، و بگذارید آگاهی خودتان وقف وحدت باقی بماند، زیرا بزرگترین هدیه‌ای که می‌توانید در فصل افشاگری‌ها به زمین ارائه دهید، تیزتر کردن قضاوت نیست، بلکه تقویت شفافیت عشق است، و شفافیت عشق همان چیزی است که به شما اجازه می‌دهد بدون فروپاشی ببینید، بدون کینه عمل کنید، و در تغییر مشارکت کنید بدون اینکه در همان تاریکی که شاهد آن هستید، تحلیل بروید.

آموزش بخشش روزمره و آمادگی برای افشاگری‌های آینده

هر بار که در کوچکترین لحظات، بخشش را انتخاب می‌کنید، حاکمیت شما رشد می‌کند و این لحظات بسیار بیشتر از داستان‌های دراماتیک روی صفحه نمایش شما هستند، بنابراین با ناراحتی‌های معمولی، اظهار نظر تند، پیام با تأخیر، سوءتفاهم در آشپزخانه، بی‌صبری غریبه تمرین کنید، زیرا ذهنی که خود را برای بخشش در چیزهای کوچک آموزش می‌دهد، به راحتی توسط افشاگری‌های بزرگ مسلح نمی‌شود، و قلبی که در زندگی روزمره وحدت را انتخاب می‌کند، قادر خواهد بود با شفقتی بیدار و قدرتمند، با لرزش‌های جهان روبرو شود. بنابراین از شما دعوت می‌کنیم هنگام خواندن، کف زیر پای خود را حس کنید، ثبات آرامی را که بخشش در درون خود ایجاد می‌کند، حس کنید و تشخیص دهید که این ثبات شکننده نیست، بلکه پالایش شده است، زیرا از بخشی از شما ناشی می‌شود که پرده بزرگتر تکامل را به یاد می‌آورد، و همانطور که اکنون به نحوه استفاده از قطبیت برای تقسیم قلب‌ها به اردوگاه‌های مخالف می‌پردازیم، محراب درونی را در این لحظه روشن نگه دارید، زیرا آموزش بعدی به شما نشان می‌دهد که چگونه بخشش طلسم دو طرف را می‌شکند و وحدت را به عنوان یک تجربه زنده فوری بازیابی می‌کند.

شفای قطبیت و تجسم آگاهی وحدت در دوران وحی

خروج از تئاتر قهرمانان و تبهکاران

تئاتر کلمه‌ای است که ما اینجا با ملایمت به کار می‌بریم، نه برای نادیده گرفتن آنچه در سیاره شما اتفاق افتاده است، بلکه برای توصیف روشی که آگاهی می‌تواند هیپنوتیزم شود و در نقش‌ها، لباس‌ها و فیلمنامه‌ها جای گیرد، زیرا ذهن جمعی طوری آموزش دیده است که به دنبال قهرمانان و تبهکاران بگردد، گویی این تنها نقشه موجود است، و در شدت یک چرخه مکاشفه، وسوسه می‌شود که به سرعت یک طرف را انتخاب کنید و نیروی زندگی خود را صرف حمله به «دیگری» کنید، حتی وقتی که هرگز آنها را ملاقات نکرده‌اید، حتی وقتی که داستان کامل را نمی‌دانید، و دقیقاً به همین دلیل است که بخشش به یک عمل پیشرفته آزادی تبدیل می‌شود: از خلسه بیرون می‌آید و شما را به اقتدار درونی خودتان بازمی‌گرداند. قطبیت قرن‌هاست که مهندسی و تقویت شده است، زیرا در جلب توجه کارآمد است، و توجه قدرتی خلاق است، و وقتی میلیون‌ها نفر به یک نبرد دوگانه کشیده می‌شوند - درست در مقابل نادرست، پاک در مقابل فاسد، بیدار در مقابل خواب - انرژی خودِ نبرد واقعی‌تر از واقعیتی می‌شود که واقعاً می‌خواهید زندگی کنید، به همین دلیل است که به شما یادآوری می‌کنیم که بخشش، نظر دادن در مورد حقایق نیست، بلکه امتناع از تبدیل شدن به میدان نبرد است، و انتخابی است برای حرکت از قضاوت واکنشی به یک دید بالاتر که می‌تواند پیچیدگی را بدون فرو رفتن در نفرت در خود نگه دارد.

شاهد بودن، سکوت مقدس، و جدایی کیمیاگرانه

وحدت مفهومی نیست که شما حفظ کنید؛ وحدت یک حس ارگانیک است که وقتی قلب از جدایی آرام می‌گیرد، بازمی‌گردد و در آن حس، هنوز می‌توانید تحریف را تشخیص دهید، هنوز می‌توانید استثمار را نام ببرید، هنوز می‌توانید شفافیت را مطالبه کنید، اما این کار را بدون اسید تحقیر در خون خود انجام می‌دهید، زیرا لحظه‌ای که تحقیر به سوخت شما تبدیل می‌شود، شما بی‌سروصدا موافقت کرده‌اید که فرکانس همان تحریفی را که می‌گویید با آن مخالف هستید، حمل کنید و جمع نمی‌تواند با تکرار ارتعاش آسیب با لباسی متفاوت التیام یابد. تفرقه اغلب در ابتدا مانند وضوح به نظر می‌رسد، زیرا ذهن عاشق سادگی است و سادگی می‌تواند مانند امنیت احساس شود، اما جهان ساده‌انگار نیست و بیداری زمین یک داستان شسته‌رفته نیست، بنابراین به خودتان اجازه دهید ناراحتی ناشی از ندانستن همه چیز را فوراً احساس کنید، زیرا این ناراحتی دریچه‌ای برای خروج از دستکاری است و بخشش چیزی است که دریچه را باز نگه می‌دارد، زیرا می‌گوید: "من قلبم را برای محافظت از ذهنم نخواهم بست" و با انجام این کار، شما را با حقیقتی که عمیق‌تر از اطلاعات است، همسو نگه می‌دارد. شاهد بودن یک مهارت مقدس است و با یک قدم عقب رفتن از بار عاطفی آموخته می‌شود، فقط به اندازه‌ای که متوجه شوید افکار در حال حرکت هستند، داستان‌هایی در حال شکل‌گیری هستند، بدن شما واکنش نشان می‌دهد و شما در نحوه ارتباط با همه اینها حق انتخاب دارید، زیرا الگوی قدیمی روی زمین این بوده است که با درام جمعی ادغام شوید تا زمانی که نتوانید بگویید «شما» کجا تمام می‌شوید و «داستان» کجا شروع می‌شود، و بخشش شما را از هم جدا می‌کند و شما را به مرکز آرام بازمی‌گرداند، جایی که می‌توانید بدون تسلیم فرکانس خود به آن، آنچه را که اتفاق می‌افتد ببینید. سکوت وقتی با آگاهی انتخاب شود، اجتناب نیست؛ سکوت آزمایشگاهی است که در آن ادراک شما پالایش می‌یابد و در آن پالایش، متوجه می‌شوید که چگونه ذهن سعی می‌کند از ترس دشمن بسازد، چگونه سعی می‌کند از تکه‌ها قطعیت بسازد، چگونه سعی می‌کند از خشم هویت بسازد، و وقتی این حرکات را بدون محکوم کردن خود مشاهده می‌کنید، شروع به درک این می‌کنید که چرا بخشش دارویی برای جمع است: تولید درونی جدایی را در منبع آن قطع می‌کند.

شفقت، عدالت و خشم پاک در جهانی در حال تغییر

شفقت، آنطور که ما از آن صحبت می‌کنیم، ظرفیتی است برای تشخیص اینکه موجوداتی که مرتکب آسیب می‌شوند، از قطع ارتباط، تحریف و چندپارگی عمیق عمل می‌کنند و این تشخیص، اعمال آنها را توجیه نمی‌کند، اما شما را از این توهم رها می‌کند که نفرت برای عدالت ضروری است، زیرا عدالت را می‌توان از طریق شفافیت دنبال کرد، و محافظت را می‌توان از طریق قدرت برقرار کرد، و عواقب آن می‌تواند بدون نیاز به مسموم کردن قلب خود برای «اثبات» اهمیت دادن، آشکار شود. خشم می‌تواند به عنوان نشانه‌ای از نقض ارزش‌های شما بروز کند، و ما از شما نمی‌خواهیم که این نشان را انکار کنید؛ ما از شما می‌خواهیم که آن را کیمیاگری کنید، بگذارید به شعله‌ای پاک تبدیل شود که مسیر پیش رو را روشن می‌کند، نه آتشی که همه چیز - از جمله روابط، سلامتی و امید شما - را می‌سوزاند، زیرا وقتی خشم در بخشش نگه داشته می‌شود، هدایت‌شده، هوشمندانه و هدفمند می‌شود، و وقتی خشم در محکومیت نگه داشته می‌شود، اعتیادآور، چرخشی می‌شود و به راحتی توسط کسانی که می‌دانند چگونه جمعیت را تحریک کنند، کنترل می‌شود. عزیزان، حقیقت با ظلم تقویت نمی‌شود، و همین تشخیص می‌تواند شما را در برابر موج‌های بعدی افشاگری که ممکن است در ماه‌های آینده از راه برسند، محافظت کند، زیرا هر بار که قطره‌ی جدیدی ظاهر می‌شود، جمع دعوت می‌شود تا به اردوگاه‌ها تقسیم شود، حمله کند، مسخره کند، غیرانسانی عمل کند، و وظیفه‌ی شما - اگر انتخاب کنید - این است که انسان بمانید، بیدار بمانید، دوست داشتنی بمانید بدون اینکه ساده‌لوح شوید، با بصیرت بمانید بدون اینکه سرد شوید، و بخشش کلیدی است که همه این ویژگی‌ها را در درون شما هماهنگ نگه می‌دارد.

فرکانس، خطوط زمانی و بی‌طرفی نرم به عنوان وحدت زنده

فرکانس زبان واقعی زیر زبان گفتاری شماست، و وقتی بخشش را تمرین می‌کنید، صرفاً «مهربان» نیستید، بلکه سیگنالی را که به میدان جمعی منتقل می‌کنید، تغییر می‌دهید، به این معنی که در ایجاد خطوط زمانی که وحدت در آن امکان‌پذیر است، مشارکت می‌کنید، زیرا وحدت با درخواست تغییر از دیگران ساخته نمی‌شود، بلکه با امتناع از تقویت جدایی در درون خودتان ساخته می‌شود و این امتناع به زیباترین شکل مسری است و به آرامی به قلب‌های دیگر نیز اجازه می‌دهد تا نرم شوند. توهم بر این باور استوار است که دو قدرت جداگانه برای کنترل واقعیت می‌جنگند، و ما به آرامی به شما یادآوری می‌کنیم که واقعیت از آگاهی ساخته شده است و آگاهی یک میدان است که خود را به اشکال بی‌شماری ابراز می‌کند، بنابراین وقتی می‌بخشید، تاریکی را نادیده نمی‌گیرید، اقتدار کاذبی را که زمانی به آن داده بودید، پس می‌گیرید و وفاداری خود را به میدان واحد زندگی بازمی‌گردانید، که ترس را از ریشه حل می‌کند و شما را به جای بقای واکنشی، به مشارکت خلاق بازمی‌گرداند. هماهنگی زمانی امکان‌پذیر می‌شود که از این انتظار که دنیای بیرون کاملاً حل و فصل شود، قبل از اینکه به آرامش درونی اجازه دهید، دست بردارید، زیرا انتظار برای اینکه دنیای جمعی قبل از باز کردن قلبتان، درام خود را تمام کند، مانند انتظار برای آرام شدن اقیانوس قبل از یادگیری شنا است، و بخشش درس شنا است: به شما می‌آموزد که بدون غرق شدن از میان امواج عبور کنید، حتی زمانی که سطح متلاطم است، به نفس کشیدن ادامه دهید، و به یاد داشته باشید که عمق شما دست نخورده باقی می‌ماند. عزیزان، پیچیدگی دشمن شما نیست، حتی اگر ذهن ممکن است اعتراض کند، زیرا پیچیدگی به سادگی به این معنی است که حقایق زیادی می‌توانند همزمان در یک اتاق وجود داشته باشند: حقیقتی که آسیبی رخ داده است، حقیقتی که برخی پاسخگو خواهند بود، حقیقتی که برخی انکار می‌کنند، حقیقتی که برخی اغراق می‌کنند، حقیقتی که پاسخ عاطفی شما معتبر است، و حقیقتی که قلب شما می‌تواند در حالی که همه اینها آشکار می‌شود، باز بماند، و بخشش ظرفیتی است برای بزرگ نگه داشتن اتاق به اندازه کافی برای واقعیت بدون کوچک کردن آن به یک روایت واحد و سلاح‌گونه. وقتی به یاد داشته باشید که زمین کلاس درس درهم‌تنیده‌ای از آگاهی است که در آن بسیاری از موجودات از طریق تضاد می‌آموزند، چشم‌انداز وسیع‌تر می‌شود، و در حالی که ما هرگز رنج را جشن نمی‌گیریم، می‌دانیم که افشاگری و آشکارسازی بخشی از بازپس‌گیری جمعی حاکمیت است، بنابراین فرض نکنید که آشکار شدن تاریکی به معنای پیروزی تاریکی است، زیرا اغلب آشکار شدن آغاز انحلال آن است و بخشش چیزی است که به شما امکان می‌دهد بدون ترس، شاهد این انحلال باشید. بی‌طرفی، به معنای پلیدیایی، بی‌تفاوتی نیست. این فضای پاکی است که در آن می‌توانید به وضوح ببینید بدون اینکه توسط قلاب‌های احساسی که دیگران می‌اندازند، کشیده شوید، و از بی‌طرفی می‌توانید پاسخ خود را عمداً انتخاب کنید - حمایت از قربانیان، درخواست شفافیت، امتناع از دستکاری، ایجاد جوامع امن‌تر - در حالی که هنوز برای جمعی که از یک خلسه طولانی بیدار می‌شود، دلسوزی دارید، و این وحدت در عمل است نه وحدت در تئوری. عزیزان، نرمی شما را ضعیف نمی‌کند؛ نرمی نشانه‌ی آن است که قلب شما از زره‌پوش کردن خود در برابر زندگی دست کشیده است، و وقتی قلب نرم باشد، می‌تواند حقیقت را بدون فروپاشی حس کند، می‌تواند حقیقت را بدون حمله بیان کند، می‌تواند بدون غرق شدن غمگین شود، و می‌تواند بدون فراموش کردن ببخشد، و این ترکیب همان چیزی است که به شما امکان می‌دهد در دنیایی که به سرعت در حال تغییر و تحول است، حرکت کنید و در عین حال با خطوط زمانی بالاتری که برای تجسم آن آمده‌اید، هماهنگ بمانید.

بخشش خود، درمان شرم و وحدت درونی

لحظات آستانه محکومیت و انتخاب وحدت به جای آن

لحظات آستانه‌ای زمانی فرا می‌رسند که شما میل لحظه‌ای به محکوم کردن را در خود احساس می‌کنید و به جای آن، نفسی از بخشش را انتخاب می‌کنید، زیرا آن مکث کوچک جایی است که وحدت متولد می‌شود و سطح بعدی بیداری شما آغاز می‌شود. شجاعت، در این بخش، شجاعتی است برای رهایی از اعتیاد به قطعیت، برای متوقف کردن تغذیه‌ی داستان دوگانه، و اجازه دادن به وحدت به عنوان نقطه مرجع شما، زیرا وحدت سکویی است که از آن مؤثرترین اقدام برمی‌خیزد، و همانطور که اکنون به سمت قلمرو صمیمی بخشش خود حرکت می‌کنیم، احساس کنید که چگونه طلسم «دو طرف» وقتی قلب به وحدت بازمی‌گردد و میل به تفرقه را می‌بخشد، قدرت خود را از دست می‌دهد. شرم یکی از مؤثرترین حجاب‌هایی است که تا به حال در تجربه انسانی وجود داشته است، زیرا شما را متقاعد می‌کند که از عشق جدا هستید، لیاقت حمایت را ندارید و دائماً به خاطر آنچه انجام داده‌اید یا آنچه با شما انجام شده است، لکه‌دار شده‌اید و در فصلی که افشاگری‌های جمعی، استثمار و خیانت را آشکار می‌کنند، شرم اغلب به شیوه‌های غیرمنتظره‌ای ظهور می‌کند - نه تنها برای کسانی که آسیب رسانده‌اند، بلکه برای کسانی که خاطرات قدیمی، همدستی قدیمی، سکوت قدیمی یا صرفاً درد عضویت در گونه‌ای را که اجازه داده چنین تحریفاتی وجود داشته باشد، با خود حمل می‌کنند. بخشش خود هنر آرام بازگشت به خانه به خودتان است و از لحظه‌ای شروع می‌شود که دیگر با وجود خود صحبت نمی‌کنید، گویی دشمنی هستید که باید اصلاح شود، زیرا منتقد درونی که به شما حمله می‌کند، شما را بهتر نمی‌کند؛ شما را پنهان می‌کند و هر آنچه پنهان می‌شود، تحریف می‌شود، به همین دلیل است که ما از شما دعوت می‌کنیم تا با همان شفقتی که آرزو دارید جهان در بیداری خود ارائه دهد، با انسانیت خود روبرو شوید. احساس گناه می‌تواند برای لحظه‌ای مفید باشد، زمانی که شما را به سمت یک تغییر مورد نیاز هدایت می‌کند، اما وقتی به هویت تبدیل می‌شود، وقتی به داستانی تبدیل می‌شود که برای تنبیه خود تکرار می‌کنید، وقتی باعث می‌شود باور کنید برای «خوب بودن» باید رنج بکشید، و بسیاری با این الگو تربیت شده‌اند، سمی می‌شود، بنابراین توجه کنید که چگونه احساس گناه سعی می‌کند شما را کوچک نگه دارد، چگونه زمزمه می‌کند که شما لیاقت آرامش را ندارید، و سپس تشخیص دهید که آرامش یک غنیمت نیست، بلکه حالتی از هماهنگی است که به محض اینکه دیگر شلاقی را که بر پشت خود نگه داشته‌اید، نگیرید، در دسترس قرار می‌گیرد.

گناه، مهربانی و بازگشت از تبعید درونی

مهربانی زبانی است که روح می‌فهمد، و وقتی به خودتان مهربانی می‌کنید، شروع به از بین بردن جدایی درونی می‌کنید که بازتاب جدایی بیرونی در زمین است، زیرا هر بار که بخشی از خود را تبعید می‌کنید - خشم، ترس، غم، اشتباهات - همان تبعیدی را انجام می‌دهید که بعداً به دیگران فرافکنی می‌کنید، بنابراین بخشش خود، خودخواهی نیست؛ بلکه بازگرداندن وحدت درون خود است. تکه‌های انرژی شما می‌توانند در طول زمان پراکنده شوند، وقتی شوکه می‌شوید، تحقیر می‌شوید، به شما خیانت می‌شود، یا وقتی با رها کردن دانش خود به خودتان خیانت می‌کنید، و بسیاری از شما این کار را در طول زندگی‌ها و در این زندگی انجام داده‌اید، تکه‌هایی از سرزندگی خود را در مکالمات قدیمی، روابط قدیمی، انتخاب‌های قدیمی به جا گذاشته‌اید، و بخشش خود فراخوانی است که این تکه‌ها را دوباره جمع می‌کند، نه با زور، بلکه با دعوتی ملایم که می‌گوید: دوباره به من تعلق داری. عزیزان، دعوت از مجازات قدرتمندتر است، بنابراین اگر خاطره‌ای دارید که شما را آزار می‌دهد، درخواست نکنید که ناپدید شود. در عوض، از نسخه‌ای از خودتان که آن لحظه را زندگی کرده‌اید دعوت کنید تا در نور، کنارتان بنشیند و با خودتان صحبت کنید، همانطور که با کسی که دوستش دارید صحبت می‌کنید: آنچه را که اتفاق افتاده است بپذیرید، آنچه را که آرزو می‌کردید طور دیگری انجام داده بودید بپذیرید، آنچه را که در آن زمان نمی‌دانستید و اکنون می‌دانید بپذیرید، و سپس مرهم ساده‌ی بخشش را به خودی که با آگاهی موجود در آن زمان تمام تلاش خود را می‌کرد، تقدیم کنید.

یکپارچگی، فرافکنی و بازیابی تمامیت از طریق بخشش خود

ادغام زمانی اتفاق می‌افتد که شما از تلاش برای پاک کردن گذشته خود دست بردارید و شروع به استخراج خرد آن کنید، زیرا هدف از تجربه ایجاد دادگاهی در ذهن شما نیست، بلکه ایجاد گسترش در درون آگاهی شماست و وقتی ادغام می‌شوید، قدرت خود را از گذشته پس می‌گیرید بدون اینکه واقعیت آنچه اتفاق افتاده را انکار کنید، و به این ترتیب هم صادق و هم آزاد می‌شوید. فرافکنی زمانی حل می‌شود که شما بخشی از خود را که از دیده شدن می‌ترسد ببخشید، زیرا ذهن اغلب محتوای التیام نیافته خود را به عنوان قضاوت به بیرون پرتاب می‌کند و غریبه‌ها را به پرده‌هایی برای درد حل نشده خود تبدیل می‌کند و در یک چرخه آشکارسازی، این می‌تواند به طرز چشمگیری تشدید شود، به طوری که افرادی به دیگران در فضای آنلاین حمله می‌کنند گویی محکومیت آنها را پاک می‌کند، اما محکومیت فقط همان فرکانسی را که ادعا می‌کند با آن مخالف است، پخش می‌کند، بنابراین بخشش خود پادزهری است که جلوی انتشار آن را می‌گیرد. تمامیت حالت طبیعی شماست و با کامل شدن به دست نمی‌آید. این امر با حضور یافتن حاصل می‌شود، زیرا حضور شما را گرد هم می‌آورد، حضور شما را نرم می‌کند، حضور شما را می‌گشاید، و از حضور، بخشش مانند سپیده‌دم برمی‌خیزد، نه به عنوان یک تلاش، بلکه به عنوان نفس آشکار بعدی، و وقتی از تمامیت زندگی می‌کنید، جهان نمی‌تواند به راحتی شما را در دام شرم، خشم یا ناامیدی گرفتار کند. رحمت کلمه‌ای است که به مهربانی جهان نسبت به رشد اشاره دارد، و جهان بی‌نهایت صبور است، بنابراین به خودتان اجازه دهید که با آشکار شدن خود بی‌نهایت صبور باشید، زیرا بخشش خود، تمرینی از سفر در زمان در آگاهی است: به خودِ قبلی برمی‌گردد و فرکانس جدیدی به آن ارائه می‌دهد، و آن فرکانس جدید نحوه‌ی نگهداری خودِ قبلی در میدان شما را تغییر می‌دهد، که داستانی را که به اکنون مخابره می‌کنید تغییر می‌دهد. برای لحظه‌ای هنگام خواندن این متن به فضای قلب برگردید و احساس کنید که قلب علاقه‌ای به ثبت امتیاز ندارد، زیرا ثبت امتیاز تلاش ذهن برای کنترل واقعیت است و کنترل از ترس زاده می‌شود، بنابراین وقتی خودتان را می‌بخشید، کنترل را نیز رها می‌کنید، نیاز به تنبیه را رها می‌کنید، نیاز به اثبات ارزش خود را رها می‌کنید و در این رهایی، بیشتر در دسترس هدایت آگاهی برتر خود قرار می‌گیرید. گوش دادن به درون مهارتی است که بسیاری هرگز تمرین نکرده‌اند، زیرا جهان پر سر و صدا است، اما عمیق‌ترین شفا در گفتگوی آرام با خود اتفاق می‌افتد، بنابراین به آرامی بپرسید: «کدام بخش از من هنوز معتقد است که باید برای ایمن بودن رنج بکشم؟» و سپس اجازه دهید هر چیزی که پیش می‌آید بدون قضاوت پذیرفته شود، زیرا لحظه‌ای که بتوانید باورهای درونی خود را بدون حمله مشاهده کنید، آن باورها شروع به سست شدن می‌کنند و بخشش حلال می‌شود. پذیرش به این معنی نیست که شما آنچه اتفاق افتاده را جشن بگیرید؛ پذیرش یعنی اینکه دیگر در برابر این واقعیت که این اتفاق افتاده مقاومت نکنید، زیرا مقاومت، اثر انرژی را زنده نگه می‌دارد و بسیاری از شما در طول زندگی در برابر انسانیت خود مقاومت کرده‌اید، سعی کرده‌اید خالص باشید، سعی کرده‌اید بی‌عیب و نقص باشید، سعی کرده‌اید فراتر از احساسات باشید، با این حال مسیر وحدت، مسیر شمول است و بخشش خود، بخش‌های کثیف را نیز شامل می‌شود تا بتوان آنها را التیام بخشید. بهبودی چیزی است که وقتی می‌گویید: «من دوباره خودم را رها نمی‌کنم» اتفاق می‌افتد و این جمله از هر آیین نمایشی قدرتمندتر است، زیرا رها کردن خود ریشه بسیاری از رنج‌ها بر روی زمین است و وقتی خودتان را بازیابی می‌کنید، کمتر واکنش نشان می‌دهید، کمتر به راحتی دستکاری می‌شوید، بیشتر قادر به دوست داشتن دیگران بدون از دست دادن خودتان هستید و بیشتر قادر به دیدن تاریکی جهان بدون اغوا شدن به تاریکی هستید.

تمرین روزانه بخشش خود، درخشندگی و رهایی از خود تنبیهی

تداوم تمرین مهم است، زیرا بخشش خود یک رویداد واحد نیست؛ بلکه فرکانسی است که بارها و بارها به آن باز می‌گردید، به خصوص وقتی که میدان جمعی به حرکت در می‌آید، بنابراین یک لحظه کوچک روزانه را انتخاب کنید - دوش گرفتن، پیاده‌روی، اولین جرعه آب - و در آن لحظه به خاطر هر آنچه که آن روز در مورد خودتان قضاوت کرده‌اید، به خودتان بخشش بدهید، زیرا این عمل ساده فرهنگ درونی وحدت را می‌سازد. درخشندگی زمانی بازمی‌گردد که از هدر دادن انرژی به حمله به خود دست بردارید و با بازگشت درخشندگی شما، به طور طبیعی در انتخاب‌هایتان فهیم‌تر، دلسوزتر و پایدارتر می‌شوید، نه به این دلیل که ثبات را تحمیل می‌کنید، بلکه به این دلیل که وحدت درون شما انسجام ایجاد می‌کند و انسجام، پیمایش در دنیای بیرون را بدون اینکه توسط آن کشیده شوید، آسان‌تر می‌کند. می‌توان به روشی بسیار ساده به خودتان اجازه دهید: به خودتان اجازه دهید بدون هیچ دردی اعتراف کنید که «من آن زمان آنچه را که اکنون می‌دانم نمی‌دانستم»، زیرا بسیاری از خودزنی‌ها از قضاوت گذشته با نگاه به زمان حال زاده می‌شوند و وقتی آن استاندارد غیرممکن را رها می‌کنید، خود گذشته‌تان را از محکومیت امروزتان آزاد می‌کنید، که به طور متناقضی انتخاب بهتر در حال حاضر را آسان‌تر می‌کند، زیرا انرژی شما دیگر در شرم گرفتار نیست. صداقت پلی بین بخشش خود و رفتار جدید است، بنابراین اگر تشخیص می‌دهید که در شایعات شرکت کرده‌اید، یا وقتی به صدایتان نیاز بوده ساکت مانده‌اید، یا داستانی را تکرار کرده‌اید که به کسی آسیب رسانده است، بگذارید این شناخت پاک و بی‌سروصدا باشد، بگذارید با انتخابی برای زندگی متفاوت دنبال شود، و سپس بگذارید گذشته کامل شود، زیرا خودتنبیهی بی‌پایان از کسی محافظت نمی‌کند، در حالی که تغییر صادقانه این کار را می‌کند. رهایی زمانی فرا می‌رسد که متوجه شوید هدف از بخشش خود از بین بردن مسئولیت‌پذیری نیست، بلکه بازیابی ظرفیت شما برای عشق ورزیدن است، و عشق احساساتی نیست؛ عشق شجاعت دیدن، عمل کردن، محافظت کردن و خلق کردن است، و قلبی که به عشق بازگشته باشد، برای دستکاری بسیار کمتر جالب خواهد بود، به تحریک بسیار کمتر واکنش نشان می‌دهد و برای خلق جهانی انسانی بسیار مفیدتر خواهد بود. وضوح زمانی پدیدار می‌شود که خودتان را به اندازه کافی ببخشید تا از پنهان شدن دست بردارید، و در آن وضوح می‌توانید با چشمان باز، نفس ثابت و تمایل صادقانه برای یادگیری در بهبودی شرکت کنید. التیام جمعی با التیام شکاف درونی آغاز می‌شود و شکاف درونی با بخشیدن دوباره خود به عشق التیام می‌یابد، بنابراین این بخشش خود را با خود همراه داشته باشید، همانطور که به عرصه بیرونی می‌رویم، جایی که ذهن وسوسه می‌شود تا شکار کند، متهم کند و هرج و مرج را تشدید کند، زیرا قلبی که خود را بخشیده است، به احتمال بسیار کمتری حقیقت را علیه دیگران به سلاح تبدیل می‌کند و به مراتب بیشتر قادر است حقیقت را به عنوان نوری برای رهایی در خود نگه دارد. الهامات می‌توانند مانند رعد و برق باشند، منظره‌ای را که متوجه وجود آن نشده‌اید روشن می‌کنند، و وقتی آن نور چشمک می‌زند، طبیعی است که نفس نفس بزنید، احساس کنید معده‌تان دارد می‌سوزد، برای معصومیت از دست رفته احساس غم و اندوه می‌کنید و برای اعتمادی که به آن خیانت شده خشم می‌ورزید، با این حال سوالی که ما به آرامی در دستان شما قرار می‌دهیم این است: آیا از رعد و برق برای دیدن واضح‌تر استفاده خواهید کرد، یا اجازه می‌دهید رعد و برق دنیای درون شما را آتش بزند تا زمانی که به سوزاندن معتاد شوید.

پیمایش افشاگری، هرج و مرج جمعی و تغییرات جدول زمانی با بخشش

کنجکاوی خردمندانه، بصیرت و مقاومت در برابر احساسات‌گرایی

افشاگری‌ها به دلیلی موج‌وار از راه می‌رسند، زیرا جمع آماده‌ی رویارویی با آنچه پنهان شده بود است، و خودِ افشاگری بخشی از پاکسازی خط زمانی است، با این حال هر موج دعوتی به هرج و مرج نیز به همراه دارد، زیرا هرج و مرج چیزی است که وقتی اطلاعات بدون خرد مصرف می‌شوند، وقتی احساسات بدون دلسوزی تقویت می‌شوند، وقتی تکه‌ها به عنوان کلیت تلقی می‌شوند، رخ می‌دهد، و بخشش چیزی است که شما را در حالی که بیدار هستید، خردمند نگه می‌دارد. کنجکاوی وقتی با صداقت هدایت می‌شود، یک انگیزه‌ی مقدس است، زیرا می‌خواهد بفهمد، محافظت کند، از تکرار جلوگیری کند و از کسانی که آسیب دیده‌اند حمایت کند، اما کنجکاوی وقتی به چشم‌چرانی تبدیل می‌شود، وقتی از شوک تغذیه می‌کند، وقتی رنج را به عنوان سرگرمی تلقی می‌کند، به تحریف تبدیل می‌شود، و از شما می‌خواهیم که به این تفاوت توجه کنید، زیرا لحظه‌ای که حس می‌کنید کنجکاوی شما به یک هوس تبدیل می‌شود، از تشخیص خارج شده و به یک خلسه‌ی جمعی قدم گذاشته‌اید. بصیرت، رودخانه‌ای زلال است که از قلب می‌گذرد، نه سلاحی که دیگران را نابود کند، و سوالات ساده‌ای می‌پرسد مانند: «آیا این تایید شده است؟»، «آیا این مفید است؟»، «آیا به اشتراک گذاشتن این موضوع، آسیب را کاهش می‌دهد یا وحشت را افزایش می‌دهد؟»، «آیا من از روی عشق صحبت می‌کنم یا از روی میل به مجازات» و وقتی بصیرت وجود داشته باشد، اعمال شما پاک می‌شوند، سخنان شما سنجیده می‌شوند و انرژی شما به جای اینکه به بلندترین صداها اجاره داده شود، متعلق به خودتان باقی می‌ماند. با این حال، جنجال‌آفرینی، بازاری است که خشم می‌فروشد و ارز آن بازار توجه شماست، به همین دلیل است که بسیاری از پلتفرم‌ها، مفسران و حتی دوستان با فوریت به شما حمله می‌کنند و اصرار دارند که باید این را ببینید، آن را به اشتراک بگذارید، اکنون محکوم کنید، اکنون انتخاب کنید، و ما به شما یادآوری می‌کنیم که فوریت اغلب نقابی برای دستکاری است، بنابراین بگذارید سرعت شما از وحشت کندتر باشد، زیرا یک قلب آرام حقیقت بیشتری را نسبت به یک ذهن آشفته می‌بیند.

شکار، استخدام خشم و غیرانسانی‌سازی در فرهنگ افشاگری

شکار یک بازی قدیمی در آگاهی انسان است، این باور که امنیت با یافتن دشمن و نابودی آن به دست می‌آید، و در فصلی از افشاگری، این انگیزه شکار می‌تواند به شدت گسترش یابد و به رسوایی عمومی، اوباش دیجیتال، مارپیچ‌های شایعه و اتهامات بی‌ملاحظه تبدیل شود، و در حالی که عواقب و پاسخگویی ضروری هستند، شکار پاسخگویی نیست. شکار اغلب فرافکنی ترس حل نشده است، و بخشش چیزی است که نیاز به شکار را با بازگرداندن امنیت درونی از طریق وحدت از بین می‌برد. جذب نیرو به خشم در لباس عدالت ظاهر می‌شود، و خواهید دید که مردم از شما می‌خواهند با نفرت از «بد» ثابت کنید که «خوب» هستید، اما خود این تقاضا تحریف را آشکار می‌کند، زیرا عشق هرگز نیازی به نفرت به عنوان مدرک ندارد، بنابراین اگر احساس می‌کنید که برای پیوستن به یک اوباش، تکرار روایتی که تأیید نکرده‌اید یا غیرانسانی کردن کسی تحت فشار هستید، مکث کنید و کف بخشش خود را به یاد آورید، زیرا کف همان چیزی است که مانع از فروپاشی آگاهی شما در همان انرژی‌ای می‌شود که سعی در پایان دادن به آن دارید. توجه، پرتوی از آفرینش است و هر کجا که آن را هدف قرار دهید، نیروی حیات را تغذیه می‌کنید، بنابراین پرتوهای خود را با دقت انتخاب کنید: توجه را به سمت محافظت از کودکان، حمایت از بازماندگان، ایجاد سیستم‌های اخلاقی، آموزش با دقت و پاسخگو نگه داشتن رهبران معطوف کنید، نه اینکه توجه را به سمت تکرارهای بی‌پایان وحشت، گمانه‌زنی‌های بی‌پایان و نفرت بی‌پایان معطوف کنید، زیرا پرتویی که انتخاب می‌کنید به واقعیتی تبدیل می‌شود که در آن زندگی می‌کنید. غیرانسانی‌سازی خطرناک‌ترین عارضه جانبی فرهنگ افشاگری است، زیرا وقتی دیگری را غیرانسانی می‌سازید، خودتان را نیز غیرانسانی می‌کنید و هنگامی که غیرانسانی‌سازی عادی می‌شود، ظلم آسان می‌شود، به همین دلیل است که بخشش یک انتخاب تکاملی است: بخشش از سلب روح کسی امتناع می‌کند، حتی در حالی که از تحمل رفتارهای مضر خودداری می‌کند، و این امتناع، مانع از ایجاد چرخه جدیدی از خشونت به نام پایان دادن به خشونت توسط جمع می‌شود.

قدرت دلسوزانه، مرزها، پاسخگویی و صداقت در عمل

قدرت شفقت می‌تواند همزمان دو حقیقت را در خود جای دهد - این حقیقت که آسیب باید متوقف شود و این حقیقت که نفرت درمان نیست - و در این قدرت می‌توانید به وضوح «نه» بگویید، می‌توانید مرزها را قاطعانه تعیین کنید، می‌توانید بدون زهر، مسئولیت‌پذیری را مطالبه کنید، و می‌توانید از افراد آسیب‌پذیر محافظت کنید بدون اینکه از مجازات مست شوید، زیرا مستی روشی است که تاریکی، نور را به تاریکی تبدیل می‌کند. مرزها مقدس هستند و بخشش از شما نمی‌خواهد که آنها را از بین ببرید؛ بخشش از شما می‌خواهد که نفرت را از بین ببرید، بنابراین اگر کسی به شما یا کسی که دوستش دارید آسیب رسانده است، مرز می‌تواند فاصله باشد، می‌تواند اقدام قانونی باشد، می‌تواند امتناع از تماس باشد، می‌تواند حمایت از جامعه باشد، و همه اینها می‌توانند در درون یک قلب پاک وجود داشته باشند، زیرا یک قلب پاک دری باز برای سوءاستفاده نیست، بلکه دری باز به سوی حقیقت است. پاسخگویی، بیان ساختاری عشق است، زمانی که به درستی رعایت شود، زیرا عشق از زندگی محافظت می‌کند، عشق از تکرار جلوگیری می‌کند، عشق بر شفافیت اصرار دارد و عشق از ترمیم پشتیبانی می‌کند، بنابراین وقتی از شما خواسته می‌شود که صحبت کنید، گزارش دهید، رأی دهید، از اصلاحات حمایت کنید یا در کنار کسی که در حال بهبودی است بایستید، بگذارید عمل از عشق ناشی شود، زیرا عملی که ریشه در عشق دارد، دوام می‌آورد، در حالی که عملی که ریشه در نفرت دارد، می‌سوزاند و پوچی را پشت سر می‌گذارد. عملی که از محکومیت گرفته می‌شود، اغلب محکومیت را چند برابر می‌کند، زیرا ارتعاش جدایی را به هر تعاملی منتقل می‌کند و جدایی همان چیزی است که به شبکه‌های پنهان اجازه رشد می‌دهد، بنابراین انقلابی‌ترین عملی که می‌توانید در این دوران انجام دهید، امتناع از جدایی در درون خود است، در حالی که در تغییر در جهان شرکت می‌کنید، زیرا اینگونه است که به جای صرفاً تغییر شکل ظاهری، به یک الگو از ریشه پایان می‌دهید. گفتار ابزاری خلاقانه است و کلمات شما می‌توانند فضایی برای التیام باز کنند یا گره جمعی را محکم‌تر کنند، بنابراین قبل از اینکه در مورد هرگونه افشاگری صحبت کنید، از خود بپرسید که آیا کلمات شما برای اطلاع‌رسانی، محافظت، حمایت یا تنبیه، تحت تأثیر قرار دادن، ابراز احساسات یا تسلط بر دیگران است، زیرا ابراز احساسات ممکن است مانند رهایی به نظر برسد، اما اگر با تحقیر همراه باشد، اغلب به یک زنجیره جدید تبدیل می‌شود. گفتگو با دیگران در چرخه بعدی چالش برانگیز خواهد بود، زیرا برخی در شوک، برخی در انکار، برخی در اجرا و برخی در مارپیچ‌های توطئه گم می‌شوند، بنابراین به گفتگو به عنوان یک پل به جای میدان نبرد نزدیک شوید، آنچه را که می‌دانید بدون اجبار ارائه دهید، به ترس نهفته در نظرات گوش دهید و به یاد داشته باشید که وحدت زمانی آغاز می‌شود که از تمسخر سردرگمی شخص دیگر خودداری کنید. جامعه می‌تواند با افشاگری تقویت شود، زمانی که تصمیم می‌گیرد با خرد پاسخ دهد، و خرد به معنای حمایت از آسیب‌دیدگان، ایجاد فضاهای امن‌تر، آموزش رضایت و احترام، پایبندی رهبران به استانداردها و امتناع از پنهان‌کاری است، نه تبدیل هر مکالمه به یک آزمون، زیرا جامعه‌ای که به یک آزمون تبدیل می‌شود، اعتماد را از دست می‌دهد و اعتماد برای ریشه دواندن التیام ضروری است. صداقت چیزی است که وقتی آدرنالین از بین می‌رود، باقی می‌ماند، بنابراین انتخاب‌های خود را با صداقت بسنجید نه با شدت، زیرا شدت موقتی است و به راحتی دستکاری می‌شود، در حالی که صداقت ثابت و خودگردان است، و بخشش نگهبان صداقت است، زیرا مانع از تبدیل شدن شما به کسی می‌شود که نمی‌خواهید باشید، صرفاً به این دلیل که دنیا پر سر و صداست.

حضور، سادگی و خویشتن‌داری به عنوان محافظ در طوفان اطلاعات

حضور ساده‌ترین محافظ در برابر هرج و مرج جمعی است، زیرا حضور شما را اینجا نگه می‌دارد، به شما تنفس می‌دهد، به شما حس می‌دهد، شما را در واقعیت مستقر نگه می‌دارد نه در سینمای ذهنی بی‌پایان، و از طریق حضور می‌توانید احساس کنید که کدام اعمال برای شماست و کدام درام‌ها نیستند، کدام حقایق برای به اشتراک گذاشتن شما هستند و کدام‌ها برای عبور بدون دلبستگی. سادگی می‌تواند متحد شما باشد: ساعات کمتری برای فرو بردن طوفان، ساعات بیشتری برای تغذیه زندگی شما، بحث‌های کمتری که به جایی نمی‌رسند، مکالمات بیشتری که پل می‌سازند، اشتراک‌گذاری‌های اجباری کمتر، حمایت عمدی بیشتر برای راه‌حل‌های واقعی، زیرا زندگی در سادگی پهنای باند بیشتری برای عشق دارد و عشق فرکانسی است که به چرخه‌های استثمار پایان می‌دهد. خویشتن‌داری نوعی عشق در عصر اطلاعات است، زیرا خویشتن‌داری می‌گوید: «من آنچه را که تأیید نکرده‌ام، منتقل نمی‌کنم، از روی شوک صحبت نمی‌کنم، کنجکاوی عصبی‌ام را به درد شخص دیگری تبدیل نمی‌کنم» و این خویشتن‌داری از بی‌گناهان محافظت می‌کند، از حقیقت واقعی پشتیبانی می‌کند و مانع از تبدیل شدن قلب شما به راهرویی می‌شود که هرج و مرج جمعی از آن عبور می‌کند، زیرا شما ملزم نیستید هر داستانی را حمل کنید تا ثابت کنید بیدار هستید. شما فقط موظفید که در حین تعامل به وحدت وفادار بمانید. بلوغ یعنی انتخاب قلبی پاک، حتی زمانی که می‌توانید در یک بحث پیروز شوید، زیرا آینده بیشتر با فرکانس ساخته می‌شود تا با نظر شخصی، و بخشش، سیگنال شما را حاکم نگه می‌دارد.

بخشش به عنوان فناوری خط زمانی و بازنویسی آینده‌های جمعی

اکنون با ما به این درک برسید که بخشش نه تنها پاسخی به رویدادهای بیرونی است، بلکه مکانیسمی برای تغییر خطوط زمانی نیز هست، زیرا وقتی می‌بخشید، چسب انرژی‌زایی را که شما را به حلقه‌های گذشته متصل می‌کند، آزاد می‌کنید و این آزادسازی همان چیزی است که به آینده‌ی جمعی جدید اجازه می‌دهد تا چیزی بیش از یک آرزو و به یک واقعیت زنده تبدیل شود. خطوط زمانی، خطوطی به شیوه‌ای که ذهن انسان تصور می‌کند، نیستند؛ آنها رودخانه‌هایی از احتمال هستند که توسط فرکانس‌هایی که شما تجسم می‌کنید، شکل گرفته‌اند و به همین دلیل است که بخشش چیزی فراتر از تسکین عاطفی است، زیرا هر بار که محکومیت را رها می‌کنید، از تغذیه‌ی رودخانه‌ای که شما را به سمت تکرار می‌برد، دست می‌کشید و به سمت جریان جدیدی قدم می‌گذارید که در آن نتایج متفاوتی امکان‌پذیر می‌شود. پژواک‌های گذشته زمانی ادامه می‌یابند که بار عاطفی در میدان شما ذخیره می‌شود و بسیاری از مردم سعی می‌کنند با فراموش کردن «حرکت کنند»، اما فراموش کردن رهایی نیست و سرکوب تکمیل نیست، بنابراین بخشش به تکمیل آگاهانه‌ی یک حلقه‌ی انرژی تبدیل می‌شود، انتخابی برای حل کردن یک بار قدیمی تا دیگر شما را به همان بحث، همان الگوی رابطه، همان فروپاشی به ناامیدی در هر بار عبور از یک طوفان جمعی نکشاند. انصراف، آنطور که ما از آن صحبت می‌کنیم، انکار نفس نیست؛ این لحظه‌ای است که شما از توافق با جدایی، از عادت تمرین انتقام، از راحتی «حق به جانب بودن» به قیمت آزاد بودن، دست می‌کشید و این انصراف می‌تواند آرام و خصوصی باشد، اما همه چیز را تغییر می‌دهد، زیرا امضای شما را از قراردادهای قدیمی آگاهی که بشریت را به چرخه‌های سرزنش مقید کرده‌اند، پس می‌گیرد. رهایی یک عمل مقدس آفرینش است و شما رها می‌شوید نه برای اینکه آنچه اتفاق افتاده را توجیه کنید، بلکه برای اینکه دیگر سایه آن را در نفس خود حمل نکنید، زیرا حمل سایه، مجرم را مجازات نمی‌کند؛ آینده شما را مجازات می‌کند، و وقتی رهایی را انتخاب می‌کنید، آینده‌ای را انتخاب می‌کنید که در آن انرژی شما به زندگی خودتان باز می‌گردد، جایی که نیروی خلاق شما دوباره در دسترس قرار می‌گیرد، و جایی که قلب شما می‌تواند در ساختن جهانی که واقعاً آرزویش را دارید، مشارکت کند.

محرک‌ها، تمرین روزانه بخشش، و ایجاد جدول زمانی

محرک‌ها به عنوان درگاه‌ها و حسابرسی داخلی روزانه

محرک‌ها از راه می‌رسند، به خصوص در ماه‌های آینده، و محرک‌ها شکست نیستند؛ آنها دریچه‌هایی هستند که نشان می‌دهند یک حلقه هنوز کجا وجود دارد، بنابراین وقتی یک تیتر، یک مکالمه یا یک خاطره شما را شعله‌ور می‌کند، با این شعله به عنوان اطلاعات رفتار کنید نه به عنوان هویت، به اندازه کافی مکث کنید تا متوجه شوید چه داستانی در حال فعال شدن است، و سپس بخشش را به داستان بیاورید، نه با نادیده گرفتن آن، بلکه با کاهش تسلطی که بر ادراک شما دارد. حسابرسی کلمه‌ای است که می‌تواند خشن به نظر برسد، اما ما با عشق از آن برای توصیف بررسی روزانه فضای درونی خود استفاده می‌کنیم، زیرا فضای درونی تجربه بیرونی را ایجاد می‌کند، بنابراین هر روز یک بار از خود بپرسید: «کجا در جدایی افتادم»، «کجا قضاوت کردم»، «کجا سخت شدم»، «کجا نرم شدم»، «کجا وحدت را انتخاب کردم» و بگذارید پاسخ‌ها بدون شرم دیده شوند، زیرا شرم فقط یک حلقه دیگر ایجاد می‌کند.

قدردانی، خلاقیت، همسویی و شتاب در جدول زمانی جدید

سپاسگزاری فرکانسی است که بدون انکار دردهای قدیمی، خطوط زمانی جدیدی را فرا می‌خواند، زیرا سپاسگزاری به سادگی می‌گوید: «زندگی هنوز اینجاست، عشق هنوز ممکن است، من هنوز قادر به تغییر هستم» و این جمله زمانی قدرتمند است که جمع سعی می‌کند شما را متقاعد کند که بشریت محکوم به فنا است، بنابراین سپاسگزاری را نه به عنوان یک لبخند اجباری، بلکه به عنوان تشخیص آنچه حتی در چرخه‌های آشفته نیز صادق است، تمرین کنید: نفس، انتخاب، شفقت و امکان ترمیم. خلاقیت امضای روح است و وقتی می‌بخشید، دسترسی به خلاقیت را بازیابی می‌کنید، زیرا محکومیت، ادراک را محدود می‌کند در حالی که بخشش، ادراک را گسترش می‌دهد و یک ادراک گسترده‌تر می‌تواند راه‌حل‌هایی را ابداع کند، می‌تواند سیستم‌های جدیدی بسازد، می‌تواند جوامع امن‌تری را تصور کند، می‌تواند فناوری‌های اخلاقی را طراحی کند، می‌تواند والدینی با حضور بیشتر باشد، می‌تواند با خرد بیشتری عشق بورزد، و در این اعمال روزمره، خط زمانی جدید ملموس می‌شود. همسویی با کمال حاصل نمی‌شود؛ هماهنگی با بازگشت مکرر به حقیقت قلب حاصل می‌شود، و حقیقت قلب ساده است: جدایی درد می‌کند، وحدت التیام می‌بخشد، و بخشش پلی بین آنهاست، زیرا بخشش گره جدایی را باز می‌کند و به وحدت اجازه می‌دهد تا به عنوان یک واقعیت زنده به جای یک آرمان دوردست احساس شود. عزیزان، حرکت مهم است، زیرا آگاهی از طریق تکرار یاد می‌گیرد، و اگر هر روز خشم را تکرار کنید، خشم به دنیای شما تبدیل می‌شود، در حالی که اگر هر روز بخشش را تکرار کنید، بخشش به دنیای شما تبدیل می‌شود، بنابراین آنچه را که تمرین می‌کنید انتخاب کنید، آنچه را که پاداش می‌دهید انتخاب کنید، آنچه را که در مکالمات، مصرف رسانه‌ای، گفتگوی درونی و روابط خود تقویت می‌کنید انتخاب کنید، زیرا تمرین به جدول زمانی تبدیل می‌شود.

انتخاب، انسجام و انضباط ملایم به مثابه فداکاری برای وحدت

انتخاب، قدرت مقدسی است که همیشه در اختیار دارید، حتی زمانی که نمی‌توانید رفتار دیگران را کنترل کنید، زیرا همیشه می‌توانید حالت درونی خود را انتخاب کنید، و حالت درونی، ادراک را شکل می‌دهد، و ادراک، تجربه را شکل می‌دهد، بنابراین بخشش، انتخابی است برای باز نگه داشتن حالت درونی‌تان، به این معنی که می‌توانید هوشمندانه پاسخ دهید نه انعکاسی، و این هوش چیزی است که تغییر واقعی ایجاد می‌کند. انسجام زمانی ایجاد می‌شود که افکار، احساسات، کلمات و اعمال شما در یک جهت باشند، و انسجام، پایه و اساس تجلی در خطوط زمانی بالاتر است، بنابراین اگر می‌گویید که خواهان وحدت هستید اما هر روز ساعت‌ها صرف محکوم کردن می‌کنید، سیگنال شما مختلط می‌شود و سیگنال‌های مختلط باعث سردرگمی می‌شوند، اما اگر خواهان وحدت هستید و بخشش را تمرین می‌کنید، سیگنال شما واضح می‌شود و جهان با پشتیبانی، وضوح را ملاقات می‌کند. انضباط می‌تواند ملایم باشد، و انضباط ملایم ممکن است به صورت محدود کردن میزان مصرف درام، انتخاب یک منبع قابل اعتماد به جای ده صدای هیجان‌انگیز، استراحت از طوفان‌های دیجیتال، حرکت دادن بدن، نشستن در سکوت، خلق هنر، بودن با طبیعت و بازگشت به محراب درونی هنگامی که احساس می‌کنید به بیرون کشیده می‌شوید، به نظر برسد، زیرا انضباط مجازات نیست؛ بلکه فداکاری برای چیزی است که واقعاً می‌خواهید.

عبادت، آیین، فرصت، بینش، توسعه، نوسازی و مدیریت

وفاداری به وحدت زمانی آزمایش خواهد شد که موج بعدی افشاگری‌ها از راه برسد، زیرا جمع تلاش خواهد کرد تا شما را به جدایی بازگرداند، بنابراین اکنون تصمیم بگیرید که وفاداری شما قابل مذاکره نیست و وقتی احساس لغزش می‌کنید، به ساده‌ترین تمرین برگردید: نفس بکشید، نرم شوید، محکومیت را رها کنید و دوباره انتخاب کنید، زیرا انتخاب دوباره تمام مسیر است. برای مؤثر بودن، آیین لازم نیست پیچیده باشد و ما یک آیین کوچک تغییر خط زمانی را به شما ارائه می‌دهیم: دست خود را روی قلب-فضا قرار دهید، در درون خود بگویید: "من تمام توافق‌ها را با جدایی رها می‌کنم"، رشته‌ای از نور را تصور کنید که شما را به بالاترین نسخه زمینی که می‌توانید احساس کنید متصل می‌کند و سپس طوری وارد روز خود شوید که گویی آن زمین از قبل واقعی است، زیرا تجسم شما دعوت است. فرصت در درون هر محرک پنهان است، زیرا محرک‌ها به شما نشان می‌دهند که انرژی در کجا به دام افتاده است و انرژی به دام افتاده قدرتی است که منتظر آزاد شدن است، بنابراین وقتی می‌بخشید، قدرت را آزاد می‌کنید و از آن قدرت می‌توان برای خلق، محافظت، آموزش، التیام، بیان حقیقت و زندگی به گونه‌ای استفاده کرد که استثمار در جهانی که بر آن تأثیر می‌گذارید کمتر امکان‌پذیر باشد. بینش وقتی با بخشش همراه شود، تقویت می‌شود، زیرا بینش بدون بخشش شکننده و خشمگین می‌شود، در حالی که بخشش بدون بینش می‌تواند منفعل شود، بنابراین هر دو را در نظر داشته باشید: به بینش زمینی پایبند باشید که در آن شفافیت عادی است، جایی که از کودکان محافظت می‌شود، جایی که رهبری اخلاقی است، جایی که جوامع با خرد پاسخ می‌دهند، و سپس بخشش را به عنوان سوختی در نظر بگیرید که قلب شما را از تبدیل شدن به همان چیزی که سعی در تغییر آن دارید، باز می‌دارد. انبساط زمانی رخ می‌دهد که شما از هویت قدیمی «راکتور» فراتر رفته و به هویت «خالق» قدم می‌گذارید، و این تغییر در مورد انکار جهان نیست؛ بلکه در مورد انتخاب ساختن در درون جهان است، بنابراین بگذارید بخشش شما را فراتر از حلقه‌های قدیمی گسترش دهد و احساس کنید که چگونه زندگی شما کمتر در مورد ردیابی تاریکی و بیشتر در مورد تولید نور می‌شود. تجدید، هدیه لحظه حال است، زیرا لحظه حال به دیروز محدود نیست، و هر بار که می‌بخشید، وارد تجدید می‌شوید، وارد انتخاب تازه می‌شوید، وارد یک میدان احتمال جدید می‌شوید، و به همین دلیل است که بخشش به مسالمت‌آمیزترین شکل ضروری است: این کلید خروج از چرخه‌ها و ورود به آینده‌ای است که تکرار نیست. مراقبت از آگاهی شما به ویژه زمانی اهمیت پیدا می‌کند که جمع به جوش و خروش آمده باشد، زیرا بسیاری تلاش خواهند کرد تا ترس، خشم، یقین و ناامیدی خود را به شما منتقل کنند، و مراقبت به سادگی به این معنی است که شما از حمل آنچه که مال شما نیست، خودداری کنید، از انتشار آنچه که تأیید نکرده‌اید، خودداری کنید و اجازه ندهید قلبتان به اتاق پژواک بلندترین صداها تبدیل شود، و در عوض، فضایی درونی و شفاف را انتخاب کنید که در آن بخشش بتواند به عنوان جریانی پایدار عمل کند.

پیمان بخشش، افشای جمعی و تمرین وحدت هدایت‌شده

تجسم بخشیدن و پیوستن به پیمان وحدت

تجسم، تفاوت بین ایده‌های معنوی و واقعیت معنوی است، بنابراین بگذارید بخشش در انتخاب‌های شما تجسم یابد: پیامی که با خشم نمی‌فرستید، مکثی که قبل از پاسخ دادن می‌گیرید، نحوه صحبت کردن در مورد کسانی که با آنها مخالف هستید، نحوه برخورد با خودتان پس از یک اشتباه، و نحوه هدایت انرژی خود به سمت راه‌حل‌ها، زیرا تجسم چیزی است که یک جدول زمانی را از مفهوم به تجربه زنده تبدیل می‌کند. صبر به شما کمک خواهد کرد، زیرا جدول‌های زمانی از طریق زور تغییر نمی‌کنند، بلکه از طریق فرکانس مداوم تغییر می‌کنند، و فرکانس مداوم در طول روزها و هفته‌ها انتخاب وحدت در لحظات کوچک ساخته می‌شود که عادی به نظر می‌رسند اما قدرت خلاقانه عظیمی را به همراه دارند. پیوستار بیداری زمانی به جلو می‌رود که بخشش را به عنوان یک فرکانس روزانه زندگی کنید، نه به عنوان یک حرکت یک‌باره، و همانطور که به بخش پایانی این انتقال می‌رسیم، احساس کنید که چگونه می‌توان یک پیمان جمعی بخشش را تشکیل داد - نه به عنوان یک سازمان، نه به عنوان یک نشان، بلکه به عنوان یک توافق آرام بین قلب‌های بیدار برای زنده نگه داشتن وحدت در حالی که جهان همچنان در حال آشکار شدن و تغییر شکل است. عهد و پیمان، کلمه‌ای است که بیشترین تطابق را با آنچه در میان بسیاری از قلب‌های بیدار روی زمین در حال شکل‌گیری است، دارد، زیرا عهد و پیمان، توافقی درونی است که نیازی به پرچم، رهبر یا برچسب عمومی ندارد و این توافق ساده است: انتخاب بخشش به عنوان اساس آگاهی خود، حتی زمانی که جهان پر سر و صدا، قطبی و هیجان‌انگیز می‌شود، زیرا شما درک می‌کنید که کیفیت دنیای درونی شما بخشی از دنیای جمعی می‌شود. حلقه‌های اصلی بذرهای ستاره‌ای سال‌هاست که این توافق را حس کرده‌اند و این هیجان ربطی به برتری ندارد؛ بلکه مربوط به مسئولیت در قبال فرکانس خودتان است، زیرا شما صرفاً برای تماشای تاریخ به زمین نیامده‌اید، شما آمده‌اید تا در چرخش خطوط زمانی مشارکت کنید و مشارکت با آنچه که اجازه می‌دهید در درون شما زندگی کند، آغاز می‌شود، بنابراین عهد و پیمان از جایی شروع می‌شود که تمام تغییرات واقعی آغاز می‌شوند - در انتخاب‌های خصوصی قلب.

فداکاری داوطلبانه، آمادگی درونی و پیوستن به طبقه بخشش

فداکاری داوطلبانه در اینجا ضروری است، زیرا بخشش را نمی‌توان مطالبه کرد و وحدت را نمی‌توان تحمیل کرد، بنابراین بگذارید این یک انتخاب آزاد باشد که در هر لحظه انجام می‌شود: بازگشت به فضای قلب، رهایی از محکومیت، متوقف کردن تغذیه جدایی، و اجازه دادن به عشق به عنوان پایه و اساسی که از آن می‌بینید، صحبت می‌کنید و عمل می‌کنید، حتی زمانی که دیگران اصرار دارند که نفرت تنها پاسخ مناسب است. ممکن است به آرامی متوجه شوید که دنیای بیرون در حال آماده شدن برای افشاگری‌های بیشتر، افشاگری‌های بیشتر، "قطرات" بیشتر اطلاعات است که هویت‌ها و نهادها را به چالش می‌کشد، و ما این را برای ایجاد ترس نمی‌گوییم؛ ما آن را می‌گوییم تا بتوانید قبل از برخورد موج، ثبات را پرورش دهید، زیرا وقتی از درون آماده می‌شوید، با خرد به جای شوک با موج روبرو می‌شوید. گردهمایی برای واقعی بودن نیازی به فیزیکی بودن ندارد، زیرا آگاهی به فاصله محدود نمی‌شود، بنابراین می‌توانید در اتاق خود، در پیاده‌روی خود، در مراقبه خود، با گفتن ساده درونی "من بخشش را به عنوان کف خود انتخاب می‌کنم" به این پیمان بپیوندید، و سپس آن انتخاب را از طریق نحوه رفتار با خود، نحوه رفتار با غریبه‌ها و نحوه صحبت در مورد کسانی که نمی‌فهمید، زندگی کنید. به خودتان قولی مشخص و ملموس بدهید: وقتی رسوایی جدیدی پدیدار می‌شود، وقتی سند جدیدی منتشر می‌شود، وقتی نام جدیدی مد می‌شود، قبل از اظهار نظر، کمی تامل کنید، قبل از به اشتراک گذاشتن، تایید کنید، قبل از حمله، نرمش کنید و به یاد داشته باشید که هدف شما رهایی است نه مجازات، زیرا رهایی آینده را می‌سازد در حالی که مجازات اغلب گذشته را از نو می‌سازد.

رویارویی با آشفتگی، مقاومت در برابر قطعیت ساختگی و انتخاب مهربانی

وقتی ساختار پنهان‌کاری که مدت‌ها پنهان مانده بود، از بین برود، می‌توان انتظار آشفتگی را داشت، زیرا پنهان‌کاری با جدا کردن افراد از شهود خودشان زنده می‌ماند و افشاگری، شهود را احیا می‌کند، با این حال آشفتگی بسیاری را وسوسه می‌کند که شفقت، ظرافت و وقار را کنار بگذارند، بنابراین پیمان بخشش، تصمیمی برای زنده نگه داشتن وقار است، حتی زمانی که دیگران برای تشویق، ظلم می‌کنند. قطعیت در چرخه آینده به شدت تبلیغ خواهد شد، زیرا قطعیت فروش دارد و بلندترین صداها اغلب ادعا می‌کنند که تنها آنها حقیقت کامل را می‌دانند، با این حال حقیقت واقعی نیازی به بازاریابی ندارد. حقیقت واقعی صبور، منسجم و مایل به بررسی است، بنابراین بگذارید بخشش شما را به اندازه کافی صبور نگه دارد تا منتظر آنچه تأیید می‌شود بمانید، نه اینکه به نزدیکترین روایتی که نیاز شما به کنترل را برآورده می‌کند، بپرید. مهربانی در زمان افشاگری ضعف نیست. مهربانی شجاعت است، زیرا مهربانی از تبدیل شدن به سلاح امتناع می‌کند، و مهربانی از غیرانسانی کردن کسی امتناع می‌کند، و این امتناع همان چیزی است که مانع از لغزش جمعی به شکل جدیدی از خشونت می‌شود، زیرا خشونت از زبان شروع می‌شود، از فکر شروع می‌شود، از اجازه ظریف برای رفتار با دیگری به عنوان چیزی کمتر از انسان شروع می‌شود. تاب‌آوری زمانی رشد می‌کند که شما از برون‌سپاری وضعیت عاطفی خود به چرخه اخبار دست بردارید، و میثاق با درخواست از شما برای ایجاد عادات درونی که به آرامش بیرونی وابسته نیستند، تاب‌آوری را دعوت می‌کند: سکون روزانه، بخشش صادقانه خود، کلمات هدفمند، جامعه حمایتی و تعهد به وحدت، زیرا تاب‌آوری ظرفیت حضور و عشق ورزیدن حتی زمانی است که سطح آشفته است. ماه‌هایی مانند این می‌توانند نشان دهند که شما واقعاً چه کسی هستید، زیرا شدت، آنچه را که در درون شماست تقویت می‌کند، بنابراین به جای ترس از شدت، از آن به عنوان یک آینه استفاده کنید: اگر متوجه افزایش نفرت شدید، نفرت را ببخشید؛ اگر متوجه افزایش ناامیدی شدید، ناامیدی را ببخشید؛ اگر متوجه افزایش برتری شدید، برتری را ببخشید؛ و سپس دوباره انتخاب کنید، زیرا انتخاب دوباره، تمرین زنده وحدت است.

روابط، ارتباطات و عفو پلیدیان در مواقع اختلاف نظر

روابط، عرصه اصلی این پیمان خواهد بود، زیرا افشاگری‌ها روی صفحه نمایش باقی نمی‌مانند؛ آنها وارد مکالمات شام، گفتگوهای خانوادگی، کلاس‌های درس و دوستی‌ها می‌شوند و بسیاری به شدت مخالفت خواهند کرد، بنابراین بخشش را به عنوان یک هنر ارتباطی تمرین کنید: بدون تحقیر صحبت کنید، بدون تحقیر مخالفت کنید، بدون فروپاشی گوش دهید و بدانید که می‌توانید حقیقت خود را حفظ کنید بدون اینکه از دیگران بخواهید فوراً آن را بپذیرند. ارتباطی که حامل وحدت است، هدفش پیروزی نیست؛ بلکه هدفش آشکار کردن، محافظت، التیام و ارتباط است، بنابراین وقتی صحبت می‌کنید، بگذارید لحن شما به اندازه اطلاعات شما مهم باشد، زیرا لحن حامل فرکانس است و فرکانس حامل آفرینش است و این پیمان از شما می‌خواهد که در جهانی که ظلم را به عنوان سرگرمی عادی کرده است، نگهبان لحن باشید. عفو، به معنای پلیدیایی، انتخابی برای رهایی از قید و بندهای انرژیک در عین احترام به عواقب آن است، و این ظریف است، زیرا ذهن به صورت افراطی فکر می‌کند، اما قلب می‌تواند راه میانه را در پیش بگیرد: می‌تواند ببخشد و همچنان نه بگوید، می‌تواند ببخشد و همچنان خطا را گزارش دهد، می‌تواند ببخشد و همچنان از عدالت حمایت کند، و این راه میانه همان چیزی است که به وحدت اجازه می‌دهد بدون فرو رفتن در ساده‌لوحی رشد کند.

وحدت در عمل، خدمت، شهادت جمعی و تمرین بخشش هدایت‌شده

وحدت زمانی عملی می‌شود که به یاد داشته باشید هر موجودی بخشی از یک میدان است که از طریق تحریفات و بیداری‌های مختلف یاد می‌گیرد، بنابراین حتی وقتی شاهد اعمالی هستید که شما را منزجر می‌کنند، به یاد داشته باشید که انزجار یک سیگنال است، نه یک محل اقامت، و بگذارید بخشش شما را از محل اقامت در انزجار خارج کند و به مسئولیت خلاقانه ساختن جهانی که در آن چنین اعمالی کمتر امکان‌پذیر است، بازگرداند. خدمت، اگر تصمیم به استفاده از این کلمه دارید، شهادت نیست. این صرفاً زندگی به شیوه‌ای است که آسیب را کاهش می‌دهد و حقیقت را افزایش می‌دهد، و پیمان بخشش با امتناع از انتشار داستان‌های تأیید نشده، با امتناع از شرمسار کردن قربانیان، با امتناع از تجلیل از مجرمان، و با امتناع از معتاد شدن به خشم، و در عوض انتخاب هدایت انرژی به سمت حفاظت و ترمیم واقعی، آسیب را کاهش می‌دهد. شاهد بودن همان چیزی است که وقتی بخشش را ثابت قدم نگه می‌دارید، به آن تبدیل می‌شوید، زیرا می‌توانید شاهد فروپاشی سیستم‌های قدیمی باشید بدون اینکه توسط آنها بلعیده شوید، و از طریق شاهد بودن می‌توانید حس کنید که سهم شما در کجا مورد نیاز است، چه در آموزش، فرزندپروری، خلق کردن، رأی دادن، حمایت کردن، ساختن، یا صرفاً تجسم یک شیوه مهربانانه‌تر بودن، زیرا تجسم مسری است و انقلاب‌های آرام از این طریق گسترش می‌یابند. نفوذ بیشتر از طریق بحث از طریق فرکانس منتقل می‌شود، زیرا انسان‌ها مدت‌ها قبل از اینکه آنچه را که می‌گویید پردازش کنند، احساس می‌کنند که شما چه هستید، بنابراین اگر می‌خواهید دیگران را به وحدت دعوت کنید، بگذارید وضوح آرام شما دعوت باشد، بگذارید امتناع شما از غیرانسانی کردن الگو باشد، و بگذارید کف بخشش شما آموزش خاموشی باشد که به دیگران می‌گوید: «راه دیگری برای ملاقات با این جهان وجود دارد.» انسجام زمانی شکل می‌گیرد که بسیاری از افراد بدون نیاز به هماهنگی بیرونی، انتخاب درونی یکسانی انجام دهند، و انتخاب درونی که ما از آن صحبت می‌کنیم بخشش است، زیرا بخشش لبه‌های تیزی را که جمع را به تکه‌هایی تقسیم می‌کند، از بین می‌برد و به یک میدان مشترک وحدت اجازه می‌دهد تا قابل لمس شود، و وقتی وحدت قابل لمس می‌شود، تصمیمات مهربانانه‌تر برای همه آسان‌تر می‌شود، نه به این دلیل که آنها مجبور بوده‌اند، بلکه به این دلیل که فضا تغییر کرده است. غم ممکن است با مشاهده آنچه پنهان بوده است، افزایش یابد، و غم زمانی مقدس است که اجازه حرکت پیدا کند، زیرا غم عشقی است که متوجه جایی می‌شود که عشق غایب بوده است، پس بگذارید غم شما را نرم کند نه اینکه شما را سخت کند، بگذارید شفقت شما را باز کند نه اینکه امید شما را فرو بریزد، و اگر اشکی آمد، بگذارید هدیه‌ای برای یادآوری این باشد که معصومیت مهم است و محافظت ارزش ساختن دارد. فروتنی عهد را پاک نگه می‌دارد، زیرا فروتنی اذعان می‌کند: «من همه چیز را نمی‌بینم»، و این پذیرش مانع از تبدیل معنویت به برتری، مانع از تبدیل افشاگری به عمل و مانع از محکوم کردن کسانی می‌شود که کندتر بیدار می‌شوند، زیرا سرعت بیداری متفاوت است، و وحدت با صبر گسترش می‌یابد نه با شرمساری. احترام به زندگی چیزی است که بخشش آن را احیا می‌کند، زیرا نفرت، زندگی را به اهدافی تقلیل می‌دهد، در حالی که احترام تشخیص می‌دهد که هر موجودی، حتی گیج و منحرف، هنوز بخشی از یادگیری میدان واحد است و از طریق احترام می‌توانید بر ایمنی، حقیقت، مسئولیت‌پذیری اصرار ورزید و همچنان قلبی را حفظ کنید که با تحقیر فاسد نمی‌شود. تکمیل این انتقال به معنای پایان کار نیست؛ بلکه به این معنی است که اکنون گام‌های بعدی را به دست خود بر می‌دارید و همچنان که شش تا دوازده ماه آینده در دنیای شما و در زندگی خصوصی‌تان پیش می‌رود، به یاد داشته باشید که بخشش انتخابی است که بارها و بارها انجام می‌دهید، همیشه، نه برای بهانه آوردن، نه برای فراموش کردن، بلکه برای آزاد ماندن، برای دوست داشتن و همسو ماندن با جدول زمانی زمین جدید که از وحدت ساخته شده است نه از جدایی.
در موقعیتی قرار بگیرید که با بدن شما مهربان باشد و بگذارید نگاهتان نرم شود، گویی از طریق قلب به درون نگاه می‌کنید.
به آرامی نفس بکشید و تصور کنید که نفس به عنوان یک جریان گرم نور وارد می‌شود، فضای سینه را پر می‌کند و اتاق درونی آرامش را گسترش می‌دهد.
موقعیتی را از روزهای اخیر که شما را تحت فشار قرار داده است به یاد بیاورید و بدون اینکه داستان را دوباره مرور کنید، آن را به آرامی در آگاهی خود نگه دارید، فقط به احساسی که از خود به جا گذاشته توجه کنید.
در درون خود زمزمه کنید: "بند محکومیت را رها می‌کنم" و احساس کنید که این عبارت، چنگ را در سینه‌تان شل می‌کند، گویی گره‌ای توسط دستانی نامرئی باز می‌شود.
توجه خود را به فضای قلب معطوف کنید و از یک حقیقت ساده دعوت کنید تا برخیزد: وضوح می‌تواند باقی بماند در حالی که نفرت از بین می‌رود، و وحدت می‌تواند همین حالا انتخاب شود.
دعای خیری را به میدان جمعی تقدیم کنید: باشد که حقیقت آشکار شود، باشد که آسیب متوقف شود، باشد که شفا یافتگان حمایت شوند، و باشد که قلب من پاک و بیدار بماند.
وقتی آماده شدید، چشمان خود را باز کنید و نذر را به آرامی به روز ببرید: بخشش کف من است و وحدت راه من است.
- من مینایا هستم و قبل از اینکه متوجه شوید دوباره با شما باز خواهم گشت.

منبع تغذیه GFL Station

پخش‌های اصلی را اینجا تماشا کنید!

بازگشت به بالا