تنظیم مجدد کف نویز و بستر قلب برای انسجام زمین جدید

افزایش شور و شوق جمعی و اولین دروازه انسجام

عزیزان، به شما درود می‌فرستیم و در این لحظه به شما نزدیک می‌شویم، زیرا اکنون چیزی در نحوه‌ی درک واقعیت توسط بشریت در حال تغییر است. من، کایلین هستم. این [تجربه/جهان] به سرعت از طریق فشار نامرئی هوا، سرعت گرفتن گفتگو، نحوه واکنش احساسات، خواب و توجه شما به جهانی که سریع‌تر از آنچه عادات قدیمی شما برای تحمل آن طراحی شده‌اند، در حال تغییر است و به همین دلیل است که این انتقال در این زمان اهمیت دارد، زیرا اینجاست تا مجموعه‌ای ساده از دروازه‌های زنده را در اختیار شما قرار دهد که می‌توانید از آنها عبور کنید تا در حالی که حجم جمعی افزایش می‌یابد، منسجم بمانید، تا در حالی که اطلاعات به صورت موج می‌آیند، متصل بمانید، تا در بدن خود پایدار و در ذهن خود مهربان شوید، و بنابراین عرصه زمین جدید برای شما عملی می‌شود نه شاعرانه، زیرا در هفته‌های آینده شدت بیشتر، نظرات بیشتر، "اثبات" بیشتر، ضد و نقیض‌های بیشتر، آب و هوای احساسی‌تر، لحظات بیشتری را خواهید دید که ذهن می‌خواهد به سمت قطعیت بدود، و شما شایسته راهی برای زندگی هستید که پاک‌تر از تعقیب و گریز باشد، راهی برای ایستادن در حقیقت بدون نیاز به جنگیدن، راهی برای احساس واقعیت قبل از صحبت کردن، و ما با دروازه اول شروع می‌کنیم زیرا هر دروازه دیگری را آسان‌تر می‌کند، مراحل بعدی را طبیعی می‌کند و شما را به ساده‌ترین قدرتی که همیشه داشته‌اید بازمی‌گرداند: توانایی بازگشت به خودتان سکوی قلب و دوباره از یک جای خالی شروع کن. همین الان، بسیاری از شما با زمزمه‌ای مداوم در زیر روزتان زندگی می‌کنید، مثل دستگاهی که هرگز خاموش نمی‌شود، زیرا ورودی‌ها از هر جهتی می‌رسند، و می‌توانید حس کنید که یک تیتر چقدر سریع به یک حس و حال تبدیل می‌شود، چقدر سریع یک نظر به موجی در سینه‌تان تبدیل می‌شود، چقدر سریع توجه شما از زندگی خودتان منحرف می‌شود و در جریانی بی‌پایان قرار می‌گیرد که از شما واکنش می‌خواهد، و همزمان با وقوع این اتفاق، خود آسمان را نیز در مرحله‌ای تشدید شده احساس می‌کنید، با حس باری که می‌آید و می‌رود، حس فشاری که همیشه با برنامه شخصی شما مطابقت ندارد، و این ترکیب یک تجربه انسانی بسیار خاص ایجاد می‌کند: شما کارهای عادی انجام می‌دهید در حالی که سیستم درونی شما احساس می‌کند که سعی دارد چیزی بسیار بزرگتر را پردازش کند، و وقتی سیستمی همزمان بیش از حد پردازش می‌کند، شروع به از دست دادن وضوح می‌کند، شروع به محو کردن آنچه مهم است می‌کند، شروع به برخورد با همه چیز به یک اندازه فوری می‌کند، و بنابراین ما اولین دروازه را تنظیم مجدد کف نویز می‌نامیم، زیرا هر گیرنده‌ای یک خط پایه دارد، هر انسانی یک اتاق درونی دارد که در آن هدایت احساس می‌شود، و وقتی آن اتاق درونی پر از سر و صدای مداوم باشد، تشخیص نت‌های ظریف حقیقت دشوارتر می‌شود، نه به این دلیل که حقیقت از بین رفته است شما، اما به این دلیل که سیگنال شما به دلیل حجم صدا خفه می‌شود.

درک تنظیم مجدد سطح نویز و تنظیم سیگنال داخلی شما

در این دروازه، ما در مورد سیگنال به عملی‌ترین شکل صحبت می‌کنیم، زیرا سیگنال شما یک معنویت انتزاعی نیست، بلکه تجربه زیسته توانایی احساس همسویی خودتان است، این تفاوت بین یک "بله" پاک و یک "بله" تحت فشار است، این وضوح آرامی است که وقتی چیزی برای شما واقعی است، از راه می‌رسد، این لحن آرام و ثابتی است که با راهنمایی واقعی همراه است، و در حال حاضر به شما فرصتی داده می‌شود تا آن ظرفیت را به سرعت، به سادگی و به آرامی تقویت کنید، زیرا سیاره شما در این دوران شتاب‌زده به شما می‌آموزد که نمی‌توانید با مصرف کردن، راه خود را به خرد باز کنید، و نمی‌توانید با واکنش، راه خود را به آرامش باز کنید، و نمی‌توانید راه خود را به ثبات پیمایش کنید، و کاری که می‌توانید انجام دهید این است که به انسانی تبدیل شوید که منسجم باقی می‌ماند، کسی که حضور دارد، کسی که حتی زمانی که ذهن جمعی در دایره‌ها می‌چرخد، با قلب خود متصل می‌ماند، و این انسجام منفعل نیست، قدرتمند است، این یک میدان زنده است که از انرژی شما محافظت می‌کند، انتخاب‌های شما را روشن می‌کند، زمان‌بندی شما را بهبود می‌بخشد و به شما امکان می‌دهد بدون اینکه به طوفان‌های آنها کشیده شوید، به دیگران کمک کنید، و با گذشت ماه‌های آینده، این موضوع بیشتر و بیشتر اهمیت خواهد یافت، زیرا شما به زودی شاهد افزایش سرعت روایت‌ها، افزایش رقابت برای جلب توجه شما و افزایش وسوسه جایگزینی شدت به جای حقیقت خواهیم بود، و بنابراین ما با پایین آوردن سطح سر و صدا شروع می‌کنیم تا حقیقت شما دوباره آشکار شود.

فناوری سکون و نود و دومین تمرین حضور قلب

عزیزان، سکون یک فناوری است، و فناوری‌ای است که می‌توانید حتی در دنیایی پر سر و صدا از آن استفاده کنید، زیرا سکون فقدان زندگی نیست، بلکه احیای فضای شنیداری درون زندگی است، لحظه‌ای است که دیگر توسط جریان کشیده نمی‌شوید و به یاد می‌آورید که شما کسی هستید که قایق را نگه داشته‌اید، و وقتی سکون را به روشی مداوم و بدون پیچیدگی تمرین می‌کنید، سیستم شما دوباره به شما اعتماد می‌کند، بدن شما شروع به آرام شدن می‌کند، ذهن شما شروع به نرم شدن می‌کند، قلب شما شروع به صحبت واضح‌تر می‌کند، و شما شروع به متوجه شدن چیزی زیبا می‌کنید که از قبل برای بسیاری از شما شروع شده است: نیاز به واکنش محو می‌شود، نیاز به بحث کردن محو می‌شود، نیاز به دانستن همه چیز بلافاصله محو می‌شود، و نوع جدیدی از قدرت افزایش می‌یابد، قدرت توانایی مکث کردن، نفس کشیدن، احساس کردن حقیقت و سپس حرکت از آن مکان، و همانطور که این به خط پایه شما تبدیل می‌شود، شروع به تشخیص این می‌کنید که هدایت همیشه وجود داشته است، وقتی اتاق درونی پاک باشد، به سادگی دوباره قابل شنیدن می‌شود. بنابراین ما به شما تمرینی می‌دهیم که با زندگی واقعی انسان سازگار است، و عمداً کوچک است تا ذهن شما نتواند آن را به یک اجرا تبدیل کند، و عمداً منسجم است تا بدن شما بتواند آن را به عنوان یک ریتم جدید خانه یاد بگیرد، و این تمرینی است که ما به شما ارائه می‌دهیم: هر روز نود ثانیه را انتخاب کنید، اگر می‌توانید همان نود ثانیه را انتخاب کنید، و آن را در جایی انتخاب کنید که به طور طبیعی تکرار شود، مانند قبل از اینکه صبح گوشی خود را بردارید، یا قبل از اینکه از ماشین خود پیاده شوید، یا درست بعد از شستن دست‌هایتان، و وقتی به آن نود ثانیه رسیدید، یک دست را روی سینه خود روی قلب خود قرار دهید، و دست دیگر را روی شکم خود بگذارید، و اجازه دهید شانه‌هایتان شل شوند، گویی که می‌گذارید روز برای لحظه‌ای از شما دور شود، و نفسی می‌کشید که به اندازه کافی آرام و بدون فشار است که بدن شما آن را باور می‌کند، و سپس فقط یک جمله را، درونی یا آرام، می‌گویید، و اجازه می‌دهید کلمات به اندازه کافی ساده باشند که آنها را احساس کنید تا اینکه آنها را تجزیه و تحلیل کنید: من اینجا هستم، و شما با آن جمله می‌مانید، گویی که کنار خود نشسته‌اید، گویی که وجود خود را تقدیم می‌کنید. یک سیگنال واضح از حضور، و اگر افکار برخیزند، به آنها اجازه می‌دهید مانند آب و هوا حرکت کنند در حالی که دستانتان، نفستان و جمله‌تان باقی می‌مانند، و با انجام این کار، در حال حاضر چیزی بسیار مهم را به سیستم خود می‌آموزید: به آن می‌آموزید که به خودتان تعلق دارید، به آن می‌آموزید که برای ایمن بودن نیازی به فوریت ندارید، به آن می‌آموزید که قلبتان یک قطب‌نمای واقعی است، و به آن می‌آموزید که لحظه‌ای که در آن هستید برای شروع دوباره کافی است. با شروع این کار، متوجه تغییراتی خواهید شد که از قبل منتظر آشکار شدن هستند و اغلب قبل از اینکه در مکان‌های دراماتیک ظاهر شوند، در مکان‌های عادی ظاهر می‌شوند، زیرا زندگی شما در ذهن خودتان کمتر شلوغ به نظر می‌رسد، واکنش‌های شما قبل از اینکه حتی تصمیم به نرم کردن آنها بگیرید، نرم‌تر می‌شوند، انتخاب‌های شما بدون اینکه وضوح را تحمیل کنید، واضح‌تر می‌شوند و شما با تلاش کمتری شروع به حس کردن آنچه برای شما همسو است خواهید کرد، و این به این دلیل است که پایین آوردن سطح سر و صدا، وضوح را بازیابی می‌کند، توانایی شما را برای تشخیص لحن ظریف حقیقت بازیابی می‌کند، و در حال حاضر میدان جمعی پر از لحن‌های خشن است که نیاز به واکنش دارند، و در روزها و هفته‌های آینده، آن لحن‌های خشن همچنان خود را در اشکال جدید، استدلال‌های جدید، لحظات "شکست" جدید، جزر و مدهای احساسی جدید نشان خواهند داد، و با این حال شما در رابطه‌ای متفاوت با جهان ایستاده‌اید، زیرا شما یک تمرین روزانه ایجاد کرده‌اید که سیستم شما را برای بازگشت به انسجام آموزش می‌دهد، و وقتی انسجام به یک عادت تبدیل شود، زندگی شما به شیوه‌هایی تغییر می‌کند که توضیح آنها دشوار و زندگی کردن با آنها آسان است، زیرا زمان‌بندی دلپذیرتر می‌شود، مکالمات صادقانه‌تر می‌شوند، تصمیمات کمتر تحت فشار قرار می‌گیرند و شما شروع به احساس شادی آرام بودن می‌کنید. دوباره در روزگار خودت حضور داشته باشی، حتی در حالی که دنیا به سرعت در اطرافت در حرکت است.

زندگی در شرایط نویز، تنظیم مجدد و بازیابی انسجام روزمره

این دروازه اول همچنین به چیزی بسیار خاص اشاره می‌کند که اکنون در بشریت در حال وقوع است، روشی که بسیاری آموزش دیده‌اند تا فعال‌سازی را به عنوان راهنما در نظر بگیرند، زیرا وقتی بدن شارژ می‌شود، ذهن اغلب می‌خواهد فوراً معنا را تعیین کند و سپس معنا به سوختی تبدیل می‌شود که بار را افزایش می‌دهد و این باعث ایجاد حس «من باید الان عمل کنم»، «من باید الان به اشتراک بگذارم»، «من باید الان تصمیم بگیرم» می‌شود و با رایج شدن این الگو در جمع، اشتباه گرفتن فشار با حقیقت آسان می‌شود و در ماه‌های آینده شاهد اجرای این الگو به شیوه‌های وسیع‌تری خواهید بود، جایی که قطعیت مد می‌شود، جایی که ترس مسری می‌شود، جایی که استدلال‌ها به سرگرمی تبدیل می‌شوند، و با این حال قلب شما قادر به روشی پاک‌تر باقی می‌ماند، زیرا یک سیگنال واقعی با ثبات می‌رسد، با حس فضای درونی می‌رسد، با وضوحی آرام و ساده می‌رسد که نیازی به رها کردن خودتان ندارد، و این دروازه شما را آموزش می‌دهد تا آن تفاوت را تشخیص دهید، زیرا هر چه بیشتر نود ثانیه را تمرین کنید، راحت‌تر متوجه می‌شوید که یک سیگنال پاک چه احساسی دارد، و وقتی چیزی صرفاً بلند است، مکث کردن آسان‌تر می‌شود، و این مکث به هدیه‌ای برای همه اطرافیان شما تبدیل می‌شود، زیرا یک انسان منسجم بدون هیچ تلاشی اتاق را تغییر می‌دهد، یک انسان منسجم بدون موعظه کردن امنیت ایجاد می‌کند، و یک انسان منسجم صرفاً با اتصال به قلب خود به یک فانوس دریایی تبدیل می‌شود. و همچنان که در این دروازه زندگی می‌کنید، شروع به بازیابی چیزی می‌کنید که بسیاری فراموش کرده‌اند امکان‌پذیر است: شما شروع به بازیابی توانایی آگاه شدن بدون اینکه تحت مالکیت قرار بگیرید، اهمیت دادن بدون فروپاشی، مشارکت کردن بدون اینکه به دام بیفتید، می‌کنید و این همان چیزی است که تنظیم مجدد کف نویز را در حال حاضر بسیار مهم می‌کند، زیرا شما وارد مرحله‌ای می‌شوید که اطلاعات بیشتری از راه می‌رسد، ادعاهای بیشتری مطرح می‌شود، افشاگری‌های بیشتری مطرح می‌شود، بحث‌های بیشتری مطرح می‌شود، و برخی از آنها مفید خواهند بود، و برخی از آنها ناقص خواهند بود، و برخی از آنها توسط احساسی که با خود حمل می‌کند تحریف می‌شوند، و وظیفه شما حل کل پازل جمعی در ذهنتان نیست، وظیفه شما این است که منسجم بمانید تا بتوانید گام واقعی بعدی خود را بشنوید، تا بتوانید افراد روبروی خود را دوست داشته باشید، تا بتوانید آنچه را که برای ساختنش اینجا هستید بسازید، و بنابراین می‌توانید نوعی حضور باشید که وقتی دیگران یاد می‌گیرند چگونه خود را تثبیت کنند، پایدار می‌ماند، و ما با گرمی فراوان به شما می‌گوییم که شما از قبل قادر به این کار هستید، زیرا سکوی قلب چیزی نیست که باید آن را به دست آورید، چیزی است که به آن باز می‌گردید، و هر بازگشت مهم است، هر نود ثانیه مهم است، هر نفس مهم است هر لحظه که حضور را انتخاب می‌کنید، مهم است و اینگونه است که یک خط پایه جدید متولد می‌شود. پس بگذارید این دروازه اول بیشتر از آنچه که مورد بحث قرار می‌گیرد، زندگی شود، بگذارید ساده باشد، بگذارید روزانه باشد، بگذارید مال شما باشد، و همانطور که این کار را انجام می‌دهید، احساس خواهید کرد که قدرت آرام در درون شما ساخته می‌شود، نوعی قدرت که فریاد نمی‌زند، نوعی قدرت که نیازی به اثبات خود ندارد، نوعی قدرت که به سادگی باقی می‌ماند، و وقتی آن قدرت را داشته باشید، دروازه بعدی به طور طبیعی باز می‌شود، زیرا هنگامی که اتاق درونی شما شفاف‌تر شود، شروع به اهمیت دادن به یکپارچگی آنچه وارد آن می‌شود می‌کنید، شروع به درک تفاوت بین داستانی که ذهن شما را تغذیه می‌کند و سیگنالی که قلب شما را تغذیه می‌کند می‌کنید، و شروع به درک این می‌کنید که تشخیص، شک و تردید و بدبینی نیست، بلکه عشق به حقیقت است که از طریق توجه ابراز می‌شود.

یکپارچگی سیگنال در عصر داستان‌ها و روایت‌های جمعی

هدایت امواج ورودی داستان‌ها از طریق بصیرت قلبی

و هنگامی که اتاق درونی شما شفاف‌تر شود، شروع به اهمیت دادن به یکپارچگی آنچه وارد آن می‌شود، می‌کنید، شروع به درک تفاوت بین داستانی که ذهن شما را تغذیه می‌کند و سیگنالی که قلب شما را تغذیه می‌کند، می‌کنید و شروع به درک این می‌کنید که تشخیص، عشق به حقیقت است که از طریق توجه بیان می‌شود، و در آنجا، در آن عشق به حقیقت، است که ما با هم به دروازه دوم، دروازه یکپارچگی سیگنال در عصر داستان‌ها، حرکت می‌کنیم، زیرا دنیای شما اکنون در حال صحبت کردن با صداهای مختلف به طور همزمان است، حجم صدا در حال افزایش است، سرعت در حال افزایش است، و شما در شرف شاهد فصلی هستید که در آن تصاویر، کلیپ‌ها، ادعاها، اعترافات، اسناد، نظرات و "اطلاعات داخلی" به صورت امواجی می‌رسند که صرفاً به دلیل سرعت رسیدنشان قانع‌کننده به نظر می‌رسند، و به همین دلیل است که این دروازه در این بازه زمانی بسیار مهم است، زیرا قلب شما برای زندگی در حقیقت طراحی شده است، بدن شما برای رشد در انسجام طراحی شده است، و ذهن شما وقتی یاد می‌گیرد که تأیید کند، کند شود، تأیید کند، منتظر سیگنال واقعی بماند و از برخورد با هر موج شدت به عنوان فراخوانی برای عمل دست بردارد، به یک خدمتکار زیبا تبدیل می‌شود، و همانطور که از این دروازه عبور می‌کنید، شروع به نوع جدیدی از قدرت را در زندگی روزمره خود احساس کنید، قدرتی که به صورت زمان‌بندی آرام، گفتار پاک، انتخاب‌های روشن و اعتماد به نفسی آرام ظاهر می‌شود که هر بار که وضوح را به جای نمایش انتخاب می‌کنید، هر بار که انسجام را به جای واکنش انتخاب می‌کنید، هر بار که تصمیم می‌گیرید اجازه دهید حقیقت قبل از اینکه آن را به شخص دیگری بدهید، در درونتان بالغ شود، افزایش می‌یابد.

احساس پاکیزگی در مقابل سیگنال‌های تحریف‌شده در بدن

درک یکپارچگی سیگنال وقتی آن را به بدن منتقل می‌کنید، ساده است، زیرا یک سیگنال تمیز، حس وسعت، ثبات، حرکت نفس و حس اجازه درونی را به همراه دارد، گویی همزمان با خود و زندگی‌تان هماهنگ هستید، در حالی که یک سیگنال تحریف‌شده، احساس فشار می‌کند، مانند گرما در سینه، گرفتگی در گلو، فوریت در دست‌ها، ذهنی سریع که می‌خواهد نتیجه‌گیری را نهایی کند و یک بار عاطفی که سعی می‌کند شما را به توافق فوری جذب کند، و در حال حاضر مجموعه شما پر از محتوایی است که با آن انرژی جذب‌کننده از راه می‌رسد، زیرا اقتصاد توجه به هر واکنشی پاداش می‌دهد و بسیاری از صداها آموخته‌اند که فوریت می‌فروشد، خشم پخش می‌شود، قطعیت جذب می‌کند، ترس پیوند می‌دهد و بدن به دریچه‌ای تبدیل می‌شود که از طریق آن یک داستان خود را نصب می‌کند، به همین دلیل است که ما از دو جریان صحبت می‌کنیم که بر تشخیص شما در این دوران تأثیر می‌گذارند: یک جریان چیزی است که از بیرون وارد شما می‌شود، جریان مداوم اطلاعات، و یک جریان چیزی است که در پاسخ به آن، فعال شدن سیستم خودتان، در درون شما بالا می‌آید، و همانطور که در تشخیص این دو جریان مهارت پیدا می‌کنید، شروع به ... می‌کنید. با آزادی بسیار بیشتری زندگی خواهید کرد، زیرا دیگر فعال‌سازی را با هدایت اشتباه نمی‌گیرید، دیگر حجم را با حقیقت اشتباه نمی‌گیرید، دیگر محبوبیت را با دقت اشتباه نمی‌گیرید، و شروع به تشخیص یک واقعیت بسیار کاربردی می‌کنید که اکنون اهمیت بیشتری پیدا می‌کند: سیستم عصبی شما ابزاری برای سنجش حقیقت است و زمانی که توسط سکوت، نفس، زمان و سکوی قلب پشتیبانی می‌شود، بهترین عملکرد را دارد، به همین دلیل است که این دروازه دوم مستقیماً بر روی دروازه اول بنا می‌شود، زیرا تنظیم مجدد کف سر و صدا، سکوت درونی را ایجاد می‌کند که تشخیص ظریف را ممکن می‌سازد.

دروازه یکپارچگی سیگنال و تشخیص تجسم یافته در دنیای پر سر و صدا

افزایش حجم روایت‌ها و بصیرت قلب‌محور مقدس

این چیزی است که اکنون با شتاب گرفتن میدان جمعی اتفاق می‌افتد، و این چیزی است که در هفته‌های آینده همچنان در حال ساخته شدن است: داستان‌های بیشتری با بار عاطفی بالا از راه می‌رسند، روایت‌های بیشتری برای جلب وفاداری شما رقابت می‌کنند، «شواهد» بیشتری در قطعاتی ظاهر می‌شوند که فاقد زمینه هستند، افراد بیشتری احساس می‌کنند که برای انتخاب فوری یک طرف تحت فشار هستند، و مکالمات بیشتری جنبه نمایشی پیدا می‌کنند، جایی که انسان‌ها برای دیده شدن صحبت می‌کنند نه برای اینکه حقیقت داشته باشند، و در آن محیط، تشخیص شما به یک عمل مقدس تبدیل می‌شود، زیرا تشخیص راهی است که قلب خود را پاک نگه می‌دارید، راهی است که روابط خود را صادقانه نگه می‌دارید، راهی است که انرژی خود را از برداشت توسط حلقه‌های بی‌پایان واکنش حفظ می‌کنید، و ما به آرامی به شما می‌گوییم که شما از قبل می‌دانید چگونه این کار را انجام دهید، زیرا شما در تمام زندگی خود تفاوت بین یک بله تمیز و یک بله تحت فشار، بین حقیقتی که به آرامی فرود می‌آید و داستانی که مانند یک تقاضا فرود می‌آید را احساس کرده‌اید، و این دروازه به سادگی آن توانایی طبیعی را به عمل آگاهانه می‌آورد تا حتی زمانی که دنیا پر سر و صدا است، قابل اعتماد شود، و ما آن را به شکلی درمی‌آوریم که می‌توانید هر روز، در لحظات عادی، در متن‌هایی که دریافت می‌کنید، در ویدیوهایی که تماشا می‌کنید، در مکالماتی که وارد می‌شوید، در چیزهایی که احساس می‌کنید، استفاده کنید. وسوسه می‌شوند که به اشتراک بگذارند، زیرا ساده‌ترین راه برای تثبیت یک جمع این است که هر فرد به یک گره قابل اعتماد تبدیل شود، انسانی که سخنانش حامل صداقت، زمان‌بندی‌اش حامل خرد، به اشتراک گذاشتنش حامل دقت و توجهش معطوف به واقعیت است.

سوالات فیلتر زندگی برای وضوح سیگنال‌های روزمره

و بنابراین ما به شما یک فیلتر زنده ارائه می‌دهیم، یک توالی کوچک که می‌توانید در زمان واقعی اجرا کنید، و از لحظه‌ای شروع می‌شود که چیزی وارد آگاهی شما می‌شود که احساس مهم بودن می‌کند، زیرا اهمیت خود یک فرکانس است، و شما یاد می‌گیرید که حس کنید آن فرکانس پاک است یا شارژ شده، و توالی این است: ابتدا یک نفس مکث می‌کنید و قبل از اینکه تصمیمی بگیرید، بدن خود را احساس می‌کنید، زیرا بدن شما حقیقت را سریع‌تر از اینکه ذهن شما نظر خود را تمام کند، ثبت می‌کند، دوم از خود سه سوال می‌پرسید که شما را با صداقت هماهنگ نگه می‌دارد، و اجازه می‌دهید قلب شما قبل از اینکه ذهن شما صحبت کند، پاسخ دهد، و سوالات ساده و واضح هستند، زیرا وضوح در زبان ساده وجود دارد: من در این لحظه واقعاً چه چیزی را از ابتدا می‌دانم، چه بخشی از این یک تفسیر است، و این چه احساسی را سعی دارد در درون من ایجاد کند، و همانطور که این سوالات را می‌پرسید، بلافاصله شروع به توجه به الگوها می‌کنید، زیرا خواهید دید که ذهن انسان چند بار شکاف‌ها را با قطعیت پر می‌کند، خواهید دید که چند بار یک قطعه ویرایش شده سعی می‌کند به یک نتیجه‌گیری کامل تبدیل شود، خواهید دید که چند بار بار احساسی "بار" واقعی محتوا است، و وقتی متوجه آن بار می‌شوید، دوباره انتخاب می‌کنید، زیرا انتخاب به لحظه‌ای که مکانیسم را می‌بینید برمی‌گردد، و سپس شما یک سوال دیگر اضافه می‌کنید که یکپارچگی سیگنال شما را تقویت می‌کند: منبع اصلی چیست، یعنی این از کجا شروع شده، چه کسی آن را گفته، متن کامل چیست، کلیپ کامل چیست، سند واقعی چیست، جدول زمانی واقعی چیست، و اگر منبع اصلی نامشخص بماند، سیستم شما به طور طبیعی در انتظار فرو می‌رود، زیرا انتظار نوعی خرد است و در این بازه زمانی، انتظار به یک فناوری معنوی قدرتمند تبدیل می‌شود، زیرا زمان آنچه را که فوریت پنهان می‌کند آشکار می‌کند، و حقیقت با منسجم‌تر، منسجم‌تر، قابل اثبات‌تر و کامل‌تر شدن، قوی‌تر می‌شود.

تمرین بررسی آدرنالین و انتخاب یک سیگنال تمیز

یک تمرین دوم در کنار این فیلتر وجود دارد و برای شیوه‌ی خاصی از تحریک انسان‌ها در حال حاضر طراحی شده است، زیرا دنیای شما پر از محتوایی است که برای ایجاد بار فیزیولوژیکی طراحی شده است، و بار فیزیولوژیکی اغلب به شکل یقین به نظر می‌رسد، احساسی مانند "من می‌دانم"، احساسی مانند "من باید" و احساسی مانند "همه باید این را ببینند" به شما می‌دهد، و همانطور که این اتفاق می‌افتد، شما یاد می‌گیرید که واضح‌ترین راهنمایی زمانی از راه می‌رسد که نفس شما در دسترس باشد، قفسه سینه شما باز بماند، چشمان شما نرم شود و قلب شما مرکز توجه شما باقی بماند، به همین دلیل است که ما شما را به چیزی که آن را بررسی آدرنالین می‌نامیم دعوت می‌کنیم، و این بسیار ساده است: لحظه‌ای که آن جهش را احساس می‌کنید، لحظه‌ای که سیستم شما می‌خواهد به سرعت عمل کند، لحظه‌ای که انگشتان شما می‌خواهند چیزی را به اشتراک بگذارند، لحظه‌ای که صدای شما می‌خواهد اعلام کند، به خودتان ده ثانیه مکث تجسمی می‌دهید و نفس خود را مانند دستی روی سطح می‌کشید و آن را صاف می‌کنید، و روشی که این کار را انجام می‌دهید به اندازه کافی آسان است که در هر جایی استفاده شود، زیرا یک دم آهسته می‌گیرید و بازدم خود را تا زمانی که شانه‌هایتان نرم شوند، ادامه می‌دهید و این کار را سه بار انجام می‌دهید و هنگام انجام آن، توجه خود را به آن معطوف می‌کنید. در مرکز سینه‌تان و شما یک جمله می‌گویید که شما را با انسجام همسو می‌کند: من یک سیگنال تمیز انتخاب می‌کنم، و شما فوراً تفاوت را احساس خواهید کرد، زیرا یک سیگنال تمیز، وسعت، تشخیص، ظرفیت دیدن بیش از یک زاویه، فروتنی، صبر و قدرت را به همراه دارد، و همانطور که این واکنش را ایجاد می‌کنید، شروع به محافظت از زندگی خود در برابر نوسانات سیستم عصبی جمعی می‌کنید، و دوباره شروع به سکونت در زمان‌بندی خودتان می‌کنید، زمانی که کلمات شما به خوبی به زمین می‌نشینند، انتخاب‌های شما درست به نظر می‌رسند، روابط شما واقعی می‌مانند و خلاقیت شما بازمی‌گردد.

واقعیت روایت‌شده، حاکمیت و حالات پاک آگاهی

در این دروازه دوم، شما همچنین در حال یادگیری حقیقت عمیق‌تری هستید که اکنون در جامعه شما در حال آشکار شدن است، و آن این است که واقعیت دائماً روایت می‌شود و راوی اغلب بلندتر از تجربه زیسته است، و با ادامه این روند، شما در شرف دیدن موجی از افرادی هستید که از اینکه به آنها گفته شود چه احساسی داشته باشند خسته می‌شوند، و این خستگی به دریچه‌ای به سوی حاکمیت واقعی تبدیل می‌شود، زیرا حاکمیت زمانی آغاز می‌شود که شما برای تماس مستقیم خود با زندگی بیش از تفسیر زندگی ارزش قائل می‌شوید، و شروع به انتخاب رابطه خود با ناشناخته‌ها، رابطه خود با رویدادهای در حال وقوع، رابطه خود با افشای انواع مختلف می‌کنید، و شروع به تشخیص این می‌کنید که شگفتی یک حالت پاک است، و کنجکاوی یک حالت پاک است، و ذهن باز یک حالت پاک است، و فروتنی یک حالت پاک است، و این حالت‌ها قلب شما را پذیرا و ذهن شما را هوشمند نگه می‌دارند، و در روزهای آینده متوجه خواهید شد که روایت‌های زیادی از راه می‌رسند و سعی می‌کنند شما را به پرستش، یا ترس، یا خشم، یا برتری، یا فروپاشی جذب کنند، و سیستم شما اکنون در حال یادگیری یک پاسخ جدید است، پاسخی که می‌گوید، من در حال حاضر باقی می‌مانم، من باز می‌مانم، من اجازه می‌دهم اطلاعات بیشتری برسد، من به سرعت حقیقت احترام می‌گذارم، و این پاسخ شما پایدار به نظر می‌رسد زیرا از سکوی قلب می‌آید نه از هویت تیمی، و شما را انعطاف‌پذیر، مهربان، شفاف و به مهم‌ترین شکل ممکن ایمن نگه می‌دارد: ایمن در درون بدن خودتان، ایمن در درون ذهن خودتان، ایمن در درون ظرفیت انتخاب خودتان.

یکپارچگی سیگنال رابطه‌ای، ارتباط منسجم، و پلی به سوی رضایت

یکپارچگی سیگنال وقتی به صورت رابطه‌ای زندگی شود، حتی قوی‌تر هم می‌شود، زیرا شما در حال گذر از این دوران با هم هستید، و دوستان، خانواده، جوامع، مخاطبان، مشتریان، حلقه‌های شما، همه آنها حال و هوای جمعی را حس می‌کنند، و همه آنها امواج اطلاعات را دریافت می‌کنند، و بسیاری از آنها در حال یادگیری تشخیص در زمان واقعی هستند، به این معنی که لحن شما مهم است، سرعت شما مهم است، حضور شما مهم است، و این دروازه شما را دعوت می‌کند تا به نوعی ارتباط برقرار کننده تبدیل شوید که انسجام را به اتاق منتقل می‌کند، زیرا می‌توانید بگویید: "من این را دیدم"، و همچنین می‌توانید بگویید: "من منتظر زمینه هستم"، و همچنین می‌توانید بگویید: "من منبع اصلی را بررسی می‌کنم"، و همچنین می‌توانید بگویید: "احساس می‌کنم فعال شده‌ام و اولین نفس را می‌کشم"، و این عبارات دارو هستند، زیرا آنها تشخیص را عادی می‌کنند، آنها صبر را عادی می‌کنند، آنها فروتنی را عادی می‌کنند، آنها انسجام را عادی می‌کنند، و همانطور که افراد بیشتری این را الگو قرار می‌دهند، میدان جمعی تغییر می‌کند، زیرا حقیقت کمتر به عنوان یک سلاح و بیشتر به عنوان یک ارزش مشترک تبدیل می‌شود، و شما شروع به احساس ملموس شدن عرصه زمین جدید در مکالمات روزمره می‌کنید، جایی که انسان‌ها برای یکپارچگی بر عملکرد ارزش قائل هستند، جایی که انسان‌ها برای گوش دادن واقعی بر سرعت ارزش قائل هستند سلطه، جایی که انسان‌ها به کنجکاوی خالص بیش از نتیجه‌گیری‌های فوری بها می‌دهند، و این بخشی از چیزی است که اکنون در حال آشکار شدن است، چرا که قلب‌های بیشتری در زندگی عادی بیدار می‌شوند. بنابراین در این دروازه دوم، بگذارید تمرین شما ساده و مداوم باشد: یک نفس مکث می‌کنید، بدن خود را حس می‌کنید، از آنچه واقعاً می‌دانید می‌پرسید، آنچه را که تفسیر می‌کنید نام می‌برید، حس می‌کنید چه احساسی در حال شکل‌گیری است، منبع اصلی را پیدا می‌کنید، وقتی بار افزایش می‌یابد، سه بازدم آهسته انجام می‌دهید، جمله‌ای را که شما را همسو می‌کند می‌گویید، من یک سیگنال پاک انتخاب می‌کنم، و اجازه می‌دهید حقیقت قبل از اینکه آن را تقویت کنید، بالغ شود، و با انجام این کار احساس خواهید کرد که سیستم شما پایدارتر، ذهن شما شفاف‌تر، روابط شما پاک‌تر، خلاقیت شما در دسترس‌تر و شادی شما کمتر مشروط می‌شود، زیرا شادی در انسجام شکوفا می‌شود، و انسجام در یکپارچگی شکوفا می‌شود، و یکپارچگی زمانی شکوفا می‌شود که توجه مقدس تلقی شود، و همانطور که این را در خود تثبیت می‌کنید، به طور طبیعی به درک عمیق‌تری می‌رسید، زیرا شروع به دیدن این می‌کنید که رضایت شما چقدر عمیقاً واقعیت شما را شکل می‌دهد، شروع به دیدن این می‌کنید که چگونه هر ورودی یک درگاه است، شروع به دیدن این می‌کنید که چگونه توجه مانند جریان پول عمل می‌کند، و با دقت و عشق فزاینده شروع به انتخاب جایی که می‌رود می‌کنید.

رضایت، دروازه قطع کننده مدار و حاکمیت در اقتصاد توجه

ورود به دروازه سوم رضایت و شکستن حلقه‌های واکنش‌پذیری

و بنابراین، اکنون وارد دروازه سوم می‌شویم، دروازه‌ای که آن را رضایت می‌نامیم: قطع‌کننده مدار، زیرا آنچه در این بازه زمانی در دنیای شما اتفاق می‌افتد، نوع بسیار خاصی از فشار بر ابزار انسانی است، فشاری که از طریق سرعت، از طریق ورودی بی‌پایان، از طریق دعوت مداوم برای واکنش، اظهار نظر، انتخاب یک طرف، حمل خشم به عنوان هویت، وارد می‌شود و با تشدید این امر، شما چیزی را کشف می‌کنید که هم ساده و هم عمیقاً رهایی‌بخش است: زندگی شما ابتدا از طریق بزرگترین تیتر تغییر نمی‌کند، بلکه ابتدا از طریق آنچه اجازه می‌دهید در درون حوزه شما زندگی کند، آنچه بارها در ذهن خود تمرین می‌کنید، آنچه با توجه خود تغذیه می‌کنید، آنچه با صدای خود تقویت می‌کنید، آنچه را از طریق تکرار عادی می‌کنید و آنچه انرژی عاطفی خود را به آن می‌دهید، گویی شغل شماست، تغییر می‌کند و به همین دلیل است که رضایت به قطع‌کننده مدار تبدیل می‌شود، زیرا رضایت لحظه‌ای است که به یاد می‌آورید که توجه متعلق به شماست، که تمرکز شما مقدس است، که اتاق درونی شما متعلق به سکوی قلب شماست، و اینکه شما قادر به انتخاب آنچه وارد می‌شود، چه چیزی می‌ماند، چه چیزی رشد می‌کند و چه چیزی بی‌سروصدا محو می‌شود، و همانطور که این را تمرین می‌کنید، شروع به احساس می‌کنید عرصه زمین جدید در زندگی روزمره به واقعیت تبدیل می‌شود، زیرا زمین جدید از طریق توافق‌های عملی ساخته می‌شود، نه از طریق آرزوها، و رضایت، توافقی است که سیستم شما بارها و بارها امضا می‌کند، در لحظات کوچک که به نتایج بزرگی تبدیل می‌شوند.

حاکمیت در اقتصاد توجه و انتخاب ورودی‌های شما

بشریت همین الان در یک اقتصاد توجه زندگی می‌کند، و این روز به روز آشکارتر می‌شود، زیرا بسیاری از سیستم‌ها برای رقابت بر سر چشمان شما، کلیک‌های شما، خشم شما، شیفتگی شما، ترس شما، اطمینان شما و امید شما طراحی شده‌اند، و با افزایش رقابت، محتوا شدیدتر، صیقل‌یافته‌تر، از نظر احساسی متقاعدکننده‌تر و قادرتر به احساس «واقعی» بودن می‌شود، حتی زمانی که حاوی تحریف است، و شما در شرف دیدن شتاب این روند هستید، جایی که تصاویر می‌توانند به سرعت مونتاژ شوند، صداها می‌توانند تقلید شوند، کلیپ‌ها می‌توانند برای ایجاد یک تصور ویرایش شوند، و مکالمات می‌توانند در حلقه‌هایی قرار گیرند که به واکنش بیشتر از حقیقت پاداش می‌دهند، و در این محیط، حاکمیت شما عملی می‌شود، زیرا حاکمیت مفهومی نیست که شما پست می‌کنید، حاکمیت روشی است که شما ورودی‌های خود را انتخاب می‌کنید، روشی است که شما تمرکز خود را انتخاب می‌کنید، روشی است که شما سرمایه‌گذاری عاطفی خود را انتخاب می‌کنید، روشی است که شما سرعت خود را انتخاب می‌کنید، و روشی است که شما انتخاب می‌کنید در پاسخ به آب و هوای جمعی به چه نوع انسانی تبدیل شوید، و در حال حاضر، حوزه شما در حال یادگیری این است که قوی‌ترین محافظت، پنهان شدن از جهان نیست، قوی‌ترین محافظت، توانایی مواجهه با جهان از ... است. یک مرکز منسجم و انتخاب تعامل خود با دقت، عشق و احترام به خود، که همان رضایت واقعی است.

گسترش رضایت به هر دریچه‌ای از انرژی، تمرکز و عادت

عزیزان، رضایت بسیار بزرگتر از آن چیزی است که دنیای شما برای صحبت در مورد آن آموزش دیده است، زیرا رضایت شامل روابط شما، کار شما، رسانه‌های شما، مکالمات شما، عادات شما، حلقه‌های فکری شما، استدلال‌های شما، سرگرمی‌های شما، نگرانی‌های شما، خیال‌پردازی‌های شما، تکرارهای کینه‌توزانه شما و پیش‌بینی‌های مکرر شما می‌شود و هر یک از اینها به دریچه‌ای تبدیل می‌شوند که انرژی از طریق آن حرکت می‌کند و اکنون شما در حال بیدار شدن به این واقعیت هستید که انرژی شما ارزشمند است، توجه شما ارزشمند است، بار عاطفی شما ارزشمند است، زمان شما ارزشمند است و وقتی با آنها به عنوان ارزشمند رفتار می‌کنید، شروع به انتخاب متفاوت می‌کنید، شروع به انتخاب آنچه واقعاً شما را تغذیه می‌کند، شروع به انتخاب آنچه واقعاً سکوی قلب شما را تقویت می‌کند می‌کنید و شروع به انتخاب آنچه از زندگی شما پشتیبانی می‌کند می‌کنید نه آنچه صرفاً آن را تحریک می‌کند، و اینجاست که قطع کننده مدار وارد می‌شود، زیرا وقتی انسان لحظه‌ای را تشخیص می‌دهد که یک حلقه سعی در نصب خود دارد، یک انتخاب جدید در دسترس قرار می‌گیرد و آن انتخاب شروع به تغییر همه چیز می‌کند، زیرا حرکت قدیمی را قطع می‌کند و آگاهی شما را دوباره به دست شما می‌دهد.

مکانیک مدارشکن و مطب رضایت‌نامه‌ی سه در

این مکانیسم زنده‌ی قطع‌کننده‌ی مدار است: توجه شما امضایی است که یک تجربه را در درون شما واقعی می‌کند، و وقتی بارها و بارها توجه می‌کنید، سیستم شما شروع به فرض اهمیت آن چیز می‌کند، شروع به ذخیره‌ی آن به عنوان هویت می‌کند، شروع به سازماندهی خود در اطراف آن می‌کند، و به همین دلیل است که مردم می‌توانند از داستان‌هایی که هرگز زندگی نکرده‌اند احساس خستگی کنند، زیرا توجه آنها هزاران بار در تمرین آنها را زندگی کرده است، و به همین دلیل است که مردم می‌توانند از آینده‌هایی که نرسیده‌اند بترسند، زیرا توجه آنها روزانه به آنجا سفر کرده و با یک بار عاطفی بازگشته است، و با بلندتر شدن میدان جمعی، شما نسبت به این موضوع حساس‌تر می‌شوید، متوجه می‌شوید که یک ورودی چقدر سریع می‌تواند حال شما را تغییر دهد، چقدر سریع یک کلیپ می‌تواند سیستم عصبی شما را به حرکت درآورد، چقدر سریع یک رشته نظر می‌تواند شما را سنگین کند، و دعوت این دروازه این است که قلب خود را به آن لحظات بیاورد و به یاد داشته باشید که شما کسی هستید که تصمیم می‌گیرد چه چیزی نیروی زندگی شما را دریافت کند، و این تصمیم خشن نیست، بلکه عاشقانه است، زیرا عاشقانه‌ترین کاری که می‌توانید برای وجود خود انجام دهید این است که ورودی‌هایی را انتخاب کنید که به شما کمک می‌کنند شفاف، مهربان، حاضر و قادر به عمل باشید. با خرد. بنابراین ما به شما تمرینی می‌دهیم که رضایت را ملموس می‌کند، زیرا بشریت زمانی شکوفا می‌شود که حقیقت معنوی قابل استفاده شود، و ما این تمرین را سه در می‌نامیم، و این در لحظه‌ای انجام می‌شود که احساس می‌کنید کشیده می‌شوید، لحظه‌ای که احساس می‌کنید قلاب شده‌اید، لحظه‌ای که احساس می‌کنید تمرکزتان به کار گرفته شده است، و شما به سادگی با کنجکاوی آرام از خود می‌پرسید که قرار است از کدام در عبور کنید، زیرا هر ورودی یکی از سه در را ارائه می‌دهد: تغذیه، تحریک یا تخلیه، و وقتی در را برچسب می‌زنید، دوباره حق انتخاب پیدا می‌کنید، زیرا سیستم شما دیگر کشش را به عنوان خودکار تلقی نمی‌کند و شروع به تلقی آن به عنوان اختیاری می‌کند، و سوال بسیار ساده می‌شود: آیا این قلب من را تغذیه می‌کند، آیا این من را بدون تغذیه تحریک می‌کند، یا این من را تخلیه می‌کند و من را پراکنده رها می‌کند، و همانطور که این را تمرین می‌کنید، احساس خواهید کرد که تشخیص شما به سرعت رشد می‌کند، زیرا بدن پاسخ‌های صادقانه می‌دهد، نفس پاسخ‌های صادقانه می‌دهد، سکوی قلب پاسخ‌های صادقانه می‌دهد، و هنگامی که می‌دانید از کدام در عبور خواهید کرد، می‌توانید دری را انتخاب کنید که به زندگی شما احترام می‌گذارد، و این قطع کننده مدار در عمل است.

هفت روز عبادت رضایت و تنظیم مجدد حال و هوای درونی شما

حالا ما این را به یک عبادت هفت روزه تبدیل می‌کنیم، زیرا بازه‌های زمانی کوتاه اعتماد ایجاد می‌کنند، و از شما دعوت می‌کنیم دقیقاً همان کاری را انجام دهید که یک خالق منسجم وقتی خروجی تمیزتری می‌خواهد انجام می‌دهد: ورودی‌ها را تنظیم می‌کنید، جریان را ساده می‌کنید، به سیستم خود فرصتی برای کالیبراسیون مجدد می‌دهید، و بنابراین برای هفت روز آینده سه ورودی را برای نرم کردن انتخاب می‌کنید، و یک ورودی را برای تقویت انتخاب می‌کنید، و با این به عنوان یک آزمایش مقدس رفتار می‌کنید، زیرا میدان شما وقتی سیگنال‌های مداوم به آن می‌دهید به سرعت پاسخ می‌دهد، و نتایج را در خواب، خلق و خوی، وضوح و توانایی خود در حضور در کنار مردم احساس خواهید کرد. سه ورودی که شما نرم می‌کنید می‌توانند بسیار عادی باشند: یک فید اجتماعی که بیش از حد چک می‌کنید، یک فردی که مکالماتش مرتباً شما را به سمت آشفتگی می‌کشاند، یک مارپیچ موضوعی که مدام در ذهن شما حلقه می‌زند، یک چرخه خبری که انگار وظیفه است، یک چت گروهی که شما را در واکنش مداوم نگه می‌دارد، و شما با کاهش دفعات ورود، با انتخاب یک پنجره کوچکتر، با تعیین یک مرز مشخص، با جابجایی آنها از صبح و شب خود، آنها را نرم می‌کنید، و فضایی را که برمی‌گردد احساس خواهید کرد. تنها ورودی که تقویت می‌کنید به عنوان تغذیه انتخاب می‌شود، زیرا تغذیه میدان را تثبیت می‌کند: موسیقی که سینه شما را می‌گشاید، طبیعت که دیدگاه شما را بازیابی می‌کند، یادگیری که شما را در مهارت واقعی قرار می‌دهد، خدمتی که شما را دوباره به بشریت متصل می‌کند، هنری که زیبایی را به شما یادآوری می‌کند، حرکتی که شما را به درون بدنتان می‌آورد، دعایی که شما را به قلبتان می‌آورد، و همانطور که این کار را انجام می‌دهید، احساس می‌کنید که رضایت چقدر سریع حال و هوای درونی شما را تغییر می‌دهد، زیرا حال و هوای درونی شما توسط آنچه که بارها و بارها به درون خود دعوت می‌کنید، ایجاد می‌شود.

زبان رضایت، مرزها و حاکمیت زمین جدید

اعلامیه‌های رضایت مقدس و جلب توجه مجدد

رضایت در زبان نیز واقعی می‌شود، و این در حال حاضر اهمیت دارد زیرا کلمات راهی هستند که انسان‌ها با خود توافق می‌کنند، و بسیاری از مردم در شرف تجربه فصلی هستند که در آن احساس می‌کنند به بحث‌ها، به یقین، به حق بودن، به وحشت، به فنا، به خیال‌پردازی‌های قهرمانانه «کشیده» می‌شوند، و زبان شما به یکی از ساده‌ترین تثبیت‌کننده‌های شما تبدیل می‌شود، زیرا زبان توجه را هدایت می‌کند و توجه انرژی را هدایت می‌کند. ما از شما دعوت می‌کنیم جمله‌ای را انتخاب کنید که مانند یک امضای مقدس عمل کند، جمله‌ای که وقتی سیستم شما شروع به جذب نیرو می‌کند، آن را بیان می‌کنید، و بگذارید آنقدر ساده باشد که بتوانید آن را در اوج لحظه به خاطر بسپارید، و آنقدر قوی باشد که وقتی آن را می‌گویید، بدنتان آرام شود: توجه من مال من است، و وقتی این را از درون می‌گویید، با هیچ چیزی نمی‌جنگید، ادعای مالکیت می‌کنید، آگاهی خود را دوباره در دستان خود قرار می‌دهید، و از آن مالکیت، شروع به انتخاب واضح‌تر می‌کنید، زیرا سیستم شما فوراً حقیقت آن جمله را تشخیص می‌دهد و شروع به سازماندهی مجدد پیرامون آن می‌کند. جمله‌ی دوم برای لحظاتی در کنار آن قرار می‌گیرد، زمانی که محتوا قانع‌کننده و سریع است: من انتخاب می‌کنم چه چیزی وارد حوزه‌ی من شود، و جمله‌ی سوم وقتی حجم جمعی بالا می‌رود، دنبال می‌شود: من به انسجام رضایت می‌دهم، و این عبارات لنگر شما می‌شوند، زیرا کوتاه هستند، انسانی هستند و شما را در میان سر و صدای مدرن به سکوی قلب بازمی‌گردانند. همچنان که این دروازه زنده می‌شود، مرزهای شما همزمان نرم‌تر و قوی‌تر می‌شوند، زیرا مرزها دیوار نیستند، مرزها وضوح هستند، و وضوح مهربانی است، و شما در شرف دیدن انسان‌های بیشتری هستید که متوجه می‌شوند مرز نوعی احترام به خود است که به نفع همه است، زیرا از رنجش جلوگیری می‌کند، از اضافه بار جلوگیری می‌کند، از توافق نمایشی جلوگیری می‌کند و روابط را صادقانه نگه می‌دارد. در این بازه زمانی، بسیاری از مردم یاد می‌گیرند که می‌توانند کسی را دوست داشته باشند و در عین حال گفتگوی متفاوتی را انتخاب کنند، می‌توانند به دنیا اهمیت دهند و در عین حال میزان مصرف کمتری را انتخاب کنند، می‌توانند آگاه بمانند و در عین حال سرعت کمتری را انتخاب کنند، و اینها مهارت‌های زمین جدید هستند، زیرا عرصه زمین جدید از افرادی ساخته شده است که می‌توانند بدون اینکه تحلیل بروند، در ارتباط بمانند، افرادی که می‌توانند بدون از دست دادن خود مشارکت کنند، افرادی که می‌توانند گوش دهند بدون اینکه به زباله‌دانی برای غلبه جمعی تبدیل شوند، و همانطور که شما رضایت را تمرین می‌کنید، شروع به احساس تغییر روابط خود به شیوه‌های ظریف می‌کنید، جایی که با تمیزی بیشتری ظاهر می‌شوید، جایی که واضح‌تر صحبت می‌کنید، جایی که عمیق‌تر گوش می‌دهید، و جایی که دیگر بقایای احساسی را که در وهله اول هرگز متعلق به شما نبود، حمل نمی‌کنید. این دروازه سوم همچنین شما را برای موج بسیار خاصی که در حال شکل‌گیری است آماده می‌کند، زیرا با سرعت گرفتن روایت‌ها، وسوسه پرستش نیز افزایش می‌یابد، پرستش ترس، پرستش اثبات، پرستش رهبران، پرستش پیش‌بینی‌ها، پرستش لحظه افشای بعدی، پرستش یقین، پرستش «طرف من حقیقت است»، و رضایت چیزی است که شما را در اینجا آزاد نگه می‌دارد، زیرا رضایت به شما یادآوری می‌کند که شما جهت‌گیری خود را انتخاب می‌کنید، تمرکز خود را انتخاب می‌کنید، حالت عاطفی خود را انتخاب می‌کنید و حالت درونی را که می‌خواهید در آن زندگی کنید در حالی که جهان با صدای بلند صحبت می‌کند، انتخاب می‌کنید. سکوی قلب شما به مکانی تبدیل می‌شود که در آن تصمیم می‌گیرید و هنگامی که تصمیم می‌گیرید، توجه شما به طور طبیعی با تصمیم شما همسو می‌شود، زیرا توجه از ارزش پیروی می‌کند، و وقتی برای انسجام ارزش قائل می‌شوید، شروع به محافظت از انسجام می‌کنید، وقتی برای حقیقت ارزش قائل می‌شوید، شروع به رفتار محتاطانه با حقیقت می‌کنید، وقتی برای آرامش ارزش قائل می‌شوید، شروع به متوقف کردن تغذیه آنچه آرامش شما را می‌دزدد می‌کنید، و وقتی برای عشق ارزش قائل می‌شوید، شروع به انتخاب ورودی‌هایی می‌کنید که عشق را در بدن، صدای و انتخاب‌های شما در دسترس نگه می‌دارند.

لحظات عادی رضایت و بازگرداندن زندگی به خودتان

پس بگذارید این دروازه در لحظات عادی زندگی شود، زیرا لحظات عادی جایی هستند که سرنوشت شکل می‌گیرد، و می‌توانید این را بلافاصله در روز بعد خود احساس کنید: از خواب بیدار می‌شوید و انتخاب می‌کنید که چشمانتان ابتدا چه چیزی را لمس کند، انتخاب می‌کنید که چه داستانی را به ذهنتان راه دهید، انتخاب می‌کنید که چه لحنی را به خانه‌تان بیاورید، انتخاب می‌کنید که چگونه با خودتان صحبت کنید، انتخاب می‌کنید که صبحتان با فشار یا حضور شروع شود، و همانطور که این انتخاب‌های کوچک را به طور مداوم انجام می‌دهید، احساس می‌کنید که یک تغییر بزرگتر در حال رخ دادن است، جایی که انرژی شما به شما باز می‌گردد، خلاقیت شما به شما باز می‌گردد، صبر شما به شما باز می‌گردد، زمان‌بندی شما به شما باز می‌گردد، شادی شما قابل دسترس‌تر می‌شود و زندگی شما دوباره احساس می‌کند که متعلق به شماست، که این همان چیزی است که رضایت واقعاً آن را بازیابی می‌کند.

رضایت پایدار، خانه‌ی امن درونی، و بدنِ گیرنده‌ی صادق

در هفته‌های آینده، این [تجربه] حتی ارزشمندتر هم می‌شود، زیرا میدان جمعی همچنان به ارائه شدت ادامه می‌دهد و شما همچنان به انسانی تبدیل می‌شوید که می‌تواند با قلبی استوار، ذهنی روشن و بدنی که مانند خانه‌ای امن است، با شدت روبرو شود. و همانطور که رضایت را از این طریق تثبیت می‌کنید، به طور طبیعی به درک دیگری می‌رسید، زیرا بدن شما شروع به آشکار کردن خود به عنوان صادق‌ترین گیرنده‌ای که دارید می‌کند، ابزاری زنده که از طریق آن همسویی احساس می‌شود و انسجام حفظ می‌شود، و وقتی توجه شما پاک است، بدن شما با ثبات بیشتری پاسخ می‌دهد، نفس شما آسان‌تر می‌شود، خواب شما ترمیم‌کننده‌تر می‌شود و شهود شما قابل اعتمادتر می‌شود، و از این رابطه رو به رشد با گیرنده فیزیکی خودتان است که ما با هم به دروازه چهارم حرکت می‌کنیم، جایی که شما شروع به قفل کردن تدریجی بدن می‌کنید، جایی که با شکل انسانی خود به عنوان فناوری مقدس رفتار می‌کنید، و جایی که در سیستم عصبی و ریتم‌های روزانه خود ثبات ایجاد می‌کنید تا نور شما بتواند به راحتی از درون شما عبور کند، زیرا آنچه در حال آشکار شدن است، همچنان آشکار می‌شود.

تنظیم هارمونیک بدن و تمرین‌های تجسم برداری شادی

ورود به تنظیم هارمونیک بدن در بحبوحه نوسانات انرژی فزاینده

و حالا، وارد دروازه چهارم می‌شویم، دروازه‌ای که آن را تنظیم هارمونیک بدن می‌نامیم، زیرا آنچه در حال حاضر در سطح زمین شما اتفاق می‌افتد، گسترش نوسان انرژی، تسریع سرعت جمعی و افزایش حساسیت در ساز انسان است و با ادامه این روند، متوجه می‌شوید که بدن ابتدا پاسخ می‌دهد، اغلب قبل از اینکه ذهن زبانی برای آن پیدا کند، با تغییرات ظریف در خواب، اشتها، تعادل، تمرکز، سرعت عاطفی و نحوه‌ای که سیستم شما می‌خواهد سریع حرکت کند یا به دنبال آرامش باشد، و این پیامی است که باید دریافت شود، زیرا بدن شما گیرنده‌ای است که در درون آن زندگی می‌کنید، بدن شما جایی است که سکوی قلب شما عملی می‌شود و بدن شما جایی است که فرکانس زمین جدید به جای تئوری، قابل زندگی می‌شود، به همین دلیل است که این دروازه برای ماه‌های آینده چنین اهمیتی دارد، زیرا انسجام در طول زندگی فیزیکی شما مدت‌ها قبل از اینکه به داستانی تبدیل شود که برای خودتان تعریف می‌کنید، حفظ می‌شود و یک بدن تثبیت شده به شما این امکان را می‌دهد که در حالی که حجم بیرونی افزایش می‌یابد، مهربان، شفاف و حاضر بمانید.

پروتکل تنظیم هارمونیک کاربردی، هیدراتاسیون و لنگرهای روزانه

تنظیم هارمونیک بدن به سادگی به این معنی است که ریتم‌های درونی شما شروع به مطابقت با آنچه برای شما واقعی است، می‌کنند، همانطور که یک نوازنده ساز خود را با لحنی تمیز کوک می‌کند، همانطور که یک ملوان با جزر و مد در حال تغییر سازگار می‌شود، همانطور که یک سیستم زنده پس از یک موج، دوباره ریتم ثابت خود را پیدا می‌کند، و شما اکنون این را یاد می‌گیرید زیرا میدان جمعی تحریک بیشتری نسبت به گذشته دارد، آسمان گاهی اوقات شارژتر به نظر می‌رسد و اطلاعات سریع‌تر از آنچه هضم می‌تواند با آن همگام شود، می‌رسند، بنابراین بدن لنگرهای ثابت‌تری را درخواست می‌کند، لنگرهایی که شما را از حلقه‌های ذهنی خارج کرده و به حضور تجسم‌یافته وارد می‌کنند، و بخش زیبا این است که گیرنده شما وقتی به آن سیگنال‌های مداوم می‌دهید، به سرعت پاسخ می‌دهد، زیرا شکل انسان عاشق ریتم است، عاشق تکرار است، عاشق سادگی است و به یاد می‌آورد که چگونه در لحظه‌ای که به او مراقبت قابل پیش‌بینی می‌دهید، آرام شود، به همین دلیل است که این دروازه کمتر در مورد تکنیک‌های نمایشی و بیشتر در مورد اعمال کوچک و وفادارانه‌ای است که می‌توانید در روزهای عادی زندگی کنید، نوعی اعمال که باعث می‌شود دوباره در درون خود احساس راحتی کنید. بنابراین ما یک پروتکل تنظیم بسیار کاربردی به شما ارائه می‌دهیم که به راحتی قابل درک، به راحتی قابل تکرار و وقتی آن را مال خود کنید، قدرتمند است. این پروتکل با آبرسانی شروع می‌شود زیرا آب یکی از ساده‌ترین راه‌هایی است که بدن شما «حمایت» و ثبات را ثبت می‌کند و سپس به تغذیه واقعی می‌رسد زیرا سلول‌های شما به آنچه تمیز و ثابت است پاسخ می‌دهند و سپس به حرکت ملایم می‌رود زیرا بدن از طریق حرکت انرژی را ادغام می‌کند و سپس به باز بودن ستون فقرات می‌رود زیرا ستون فقرات شما یک راهروی زنده ارتباطی در سیستم شماست و سپس به تنفس می‌رسد زیرا تنفس اهرم مستقیم انسجام است و سپس به تمرکز تک وظیفه‌ای می‌رسد زیرا پراکندگی توجه باعث ایجاد یک هجوم کاذب در سیستم درونی شما می‌شود و همه اینها با هم یک خط پایه پایدار ایجاد می‌کنند که با تشدید رویدادها و مکالمات خارجی، ارزشمندتر می‌شود، زیرا شما تفاوت بین زندگی در یک ریتم ثابت و زندگی در تحریک مداوم را احساس می‌کنید و این تفاوت به فضایی تبدیل می‌شود که در آن آرامش شما محافظت می‌شود و هدایت شما قابل شنیدن می‌شود. با ایجاد سه لنگر کوچک که تکرار می‌کنید، این را به روزی بیاورید که از قبل برای شما واقعی است، زیرا تکرار روشی است که گیرنده یاد می‌گیرد، و می‌توانید یک لنگر صبحگاهی، یک لنگر ظهرگاهی و یک لنگر عصرگاهی انتخاب کنید، هر کدام به اندازه‌ای ساده که زندگی شما حتی در روزهای شلوغ هم بتواند آن را تحمل کند. صبح، اجازه دهید اولین لنگر شما آب و نفس کشیدن با هم باشد، جایی که یک لیوان آب را به آرامی می‌نوشید و سه بازدم طولانی انجام می‌دهید که شانه‌هایتان را نرم می‌کند، زیرا تنفس طولانی با زبانی قدیمی‌تر از آنچه فکر می‌کنید به بدن شما می‌گوید که می‌تواند در لحظه حال آرام بگیرد، و سپس به بدن خود یک دقیقه حرکت ملایم ستون فقرات می‌دهید، جایی که شانه‌هایتان را می‌چرخانید، گردنتان را دراز می‌کنید، ستون فقراتتان را به روشی که مهربانانه به نظر می‌رسد می‌کشید و اجازه می‌دهید چشمانتان در جایی طبیعی، یک پنجره، یک درخت، آسمان، استراحت کنند، تا سیستم شما افق وسیع‌تری را دریافت کند. در اواسط روز، اجازه دهید لنگر شما یک پیاده‌روی کوتاه، حتی پنج دقیقه باشد، زیرا پیاده‌روی ریتمیک، ریتم درونی شما را تنظیم می‌کند و به بدن شما کمک می‌کند تا بار عاطفی را متابولیزه کند، و هنگام پیاده‌روی، توجه خود را به پاهایتان معطوف می‌کنید و اجازه می‌دهید نفستان حرکت کند، و احساس خواهید کرد که ذهنتان بدون فشار آوردن به آن آرام‌تر می‌شود، و این تنظیم هارمونیک در زمان واقعی اتفاق می‌افتد. در عصر، اجازه دهید لنگر شما تغذیه و تغییر مکان باشد، جایی که غذایی را انتخاب می‌کنید که به شما احساس آرامش و پاکی می‌دهد، و یک فرود ملایم با نور گرم، صدای آرام‌تر، حرکت آهسته‌تر و یک دست ساده روی قلبتان قبل از خواب ایجاد می‌کنید، زیرا خواب شما زمانی عمیق‌تر می‌شود که سیستم شما احساس مراقبت و هدایت به سمت استراحت کند.

تمرکز روی یک کار، تنفس عمیق و بدنی آماده و مطمئن

همانطور که این لنگرها را زندگی می‌کنید، متوجه یک حقیقت کاملاً انسانی خواهید شد: بدن شما شروع به اعتماد به شما می‌کند، و وقتی بدن به شما اعتماد کند، شهود واضح‌تر می‌شود، احساسات راحت‌تر حفظ می‌شوند و واکنش‌های شما کمتر خودکار می‌شوند، زیرا ریتم درونی شما به جای اینکه تحت فشار قرار گیرد، احساس پشتیبانی می‌کند. بسیاری از شما اکنون متوجه شده‌اید که انجام چند کار همزمان، خسته‌کننده‌تر از گذشته به نظر می‌رسد، و این گیرنده شماست که درخواست انسجام می‌کند، زیرا توجه شما بخشی از مدار بدن شماست، و وقتی توجه شما به طور همزمان به جریان‌های زیادی تقسیم می‌شود، سیستم شما احساس می‌کند که دائماً در حال تغییر دنده است و دائماً برای وقفه بعدی آماده می‌شود، و بنابراین تنظیم هارمونیک شامل عشق جدیدی به تک‌کاری است، جایی که به خودتان اجازه می‌دهید یک کار را در یک زمان بیشتر انجام دهید، یک حلقه کوچک را قبل از باز کردن دیگری تمام کنید، گاهی اوقات با حضور غذا بخورید، با حضور صحبت کنید، با حضور راه بروید، با حضور استراحت کنید، زیرا این اعمال ساده سیستم شما را به یک ریتم منسجم بازمی‌گردانند، و انسجام چیزی است که به شما امکان می‌دهد فرکانس‌های بالاتری را که از قبل شروع به لمس آنها کرده‌اید، به راحتی دریافت کنید. عزیزان، نفس ابزار اصلی در این دروازه است، زیرا نفس پلی بین بدن و آگاهی شماست، و وقتی یاد می‌گیرید که آگاهانه از نفس استفاده کنید، هر کجا که می‌روید یک تثبیت‌کننده قابل حمل با خود حمل می‌کنید، که مهم است زیرا ماه‌های آینده زمینه‌های اجتماعی شدیدتر، مکالمات احساسی‌تر و لحظات بیشتری را به همراه خواهد داشت که در آن می‌خواهید در حالی که دیگران در حال یادگیری ثبات هستند، ثابت بمانید. بگذارید نفس شما به یک دست دادن با کل سیستم شما تبدیل شود، جایی که یک دم آهسته شما را به حضور و یک بازدم طولانی‌تر شما را به آرامش می‌رساند، و این را آنقدر تمرین کنید که به واکنش شما تبدیل شود، به طوری که وقتی احساس می‌کنید صدای جمعی در حال افزایش است، به طور طبیعی بازدم را طولانی‌تر می‌کنید و بدن شما بلافاصله سیگنال ایمنی را تشخیص می‌دهد. این را با حرکت ملایم، به خصوص از طریق ستون فقرات و شانه‌ها و باسن، همراه کنید، زیرا این نواحی بخش زیادی از الگوی مهاربندی انسان را در خود جای داده‌اند و با نرم کردن آنها، جریان بیشتری ایجاد می‌کنید و وقتی جریان برمی‌گردد، افکار شما چسبنده‌تر، احساسات شما تیزتر و دسترسی به سکوی قلب شما آسان‌تر می‌شود، زیرا قلب از طریق بدنی که مانند یک خانه دوستانه احساس می‌شود، به وضوح صحبت می‌کند. و همانطور که این دروازه چهارم را تثبیت می‌کنید، شروع به کشف این می‌کنید که یک بدن ثابت، کاری بیش از کمک به شما برای داشتن احساس خوب انجام می‌دهد، به شما کمک می‌کند تا خوب خلق کنید، به شما کمک می‌کند تا خوب عشق بورزید، به شما کمک می‌کند تا خوب خدمت کنید، زیرا خلاقیت شما از طریق سیستم فیزیکی شما، شفقت شما از طریق سیستم فیزیکی شما، تشخیص شما از طریق سیستم فیزیکی شما حرکت می‌کند، و یک گیرنده تنظیم‌شده، همزمان دامنه، ظرفیت، انعطاف‌پذیری و لطافت بیشتری به شما می‌دهد. به همین دلیل است که ساده‌ترین تمرین‌ها در حال حاضر قدرت زیادی دارند، زیرا جهان، شدت را دعوت می‌کند و شما انسجام را انتخاب می‌کنید، و انسجام زمانی طبیعی می‌شود که آبرسانی ثابت باشد، تغذیه تمیز باشد، حرکات ملایم و مداوم باشد، تنفس به عنوان یک تثبیت‌کننده استفاده شود و توجه بیشتر به عنوان یک جریان واحد در نظر گرفته شود تا یک طوفان پراکنده، و همانطور که این را زندگی می‌کنید، حتی زمانی که تقویم پر می‌ماند، احساس خواهید کرد که روزهایتان در درونتان جادارتر می‌شوند و احساس بازگشت شادی پایدارتری خواهید داشت، نوعی رفاه آرام که به آرام بودن جهان وابسته نیست، زیرا از تنظیم گیرنده ناشی می‌شود. پس این دروازه را با مهربانی و ثبات قدم نگه دارید و احساس کنید که سیستم شما چقدر سریع پاسخ می‌دهد، زیرا شما در حال حاضر در زمانی هستید که میدان جمعی واکنش‌پذیری را پاداش می‌دهد و شما در حال قدم گذاشتن به واقعیت متفاوتی هستید که در آن بدن شما انسجام را پاداش می‌دهد و به محض اینکه گیرنده تنظیم شود، نوع جدیدی از تعالی در دسترس قرار می‌گیرد، تعالی‌ای که سبکی و بازی، زیبایی و خنده را به همراه دارد، نرمی‌ای که به راحتی چگالی را آزاد می‌کند.

دروازه بردار شادی، اعمال شادی روزانه و خنده به عنوان راهنمای زندگی

و از این پایه پایدار تنظیم هارمونیک بدن است که به دروازه پنجم، دروازه‌ای که آن را بردار شادی می‌نامیم، وارد می‌شویم، زیرا میدان جمعی در حال حاضر در حال تشدید است و در هفته‌های آینده نیز همچنان تشدید خواهد شد، با صداهای بیشتری که همزمان صحبت می‌کنند، نوسانات سریع‌تر احساسات در فضای اجتماعی، لحظات بیشتری که مردم احساس می‌کنند تحت فشار هستند تا به سرعت نتیجه‌گیری کنند، و در میان همه اینها قلب شما در حال یادگیری یک مهارت پیشرفته است که از بیرون ساده به نظر می‌رسد و از درون مانند آزادی احساس می‌شود، که مهارت انتخاب یک نقطه اوج است که نمی‌تواند توسط شرایط مصادره شود، زیرا شادی پاداشی نیست که پس از آرام شدن جهان منتظر آن باشید، شادی حالت درونی است که ادراک شما را گسترده، زمان‌بندی شما را تمیز، خلاقیت شما را در دسترس و عشق شما را در دسترس نگه می‌دارد، و وقتی شادی را به عنوان یک بردار، به معنای جهتی که عمداً به آن رو می‌کنید، زندگی می‌کنید، با ظرافت بیشتر و فشار کمتر شروع به عبور از "زمان بزرگ" می‌کنید، و شروع به درک این می‌کنید که سبکی نقطه مقابل عمق نیست، سبکی چیزی است که به عمق اجازه می‌دهد بدون سنگینی زندگی شود، و این اکنون اهمیت دارد زیرا بسیاری از مردم جدیت بیش از حد را به عنوان یک هویت حمل می‌کنند، همانطور که اگرچه خودِ جاذبه زمین، صداقت را ثابت می‌کند، در حالی که قلبتان به شما می‌آموزد که یک روح درخشان می‌تواند حقیقت را به راحتی حمل کند، که خنده می‌تواند با بصیرت همزیستی داشته باشد، که بازی می‌تواند با بلوغ همزیستی داشته باشد، و اینکه ورود به عرصه زمین جدید از طریق قلبی که گشوده می‌ماند، آسان‌تر است. در این دروازه، ما در مورد شادی به عنوان شکلی از فناوری صحبت می‌کنیم و این کلمه را با دقت به کار می‌بریم زیرا فناوری صرفاً به معنای روشی است که نتیجه‌ای تکرارپذیر ایجاد می‌کند و شادی نتیجه‌ای تکرارپذیر در تجربه انسانی ایجاد می‌کند: خشکی ذهنی را سست می‌کند، وسعت عاطفی را بازمی‌گرداند، توانایی شما را برای دیدن گزینه‌ها افزایش می‌دهد، ظرفیت شما را برای ارتباط با دیگران بدون فشار تقویت می‌کند و شما را به لحظه حال بازمی‌گرداند، جایی که در واقع راهنمایی دریافت می‌شود، و آنچه اکنون اتفاق می‌افتد این است که بسیاری از انسان‌ها با تجربه مستقیم می‌آموزند که ذهن وقتی بیش از حد بار می‌شود، باریک‌تر می‌شود، بدن وقتی با تفسیر مداوم اشباع می‌شود، سنگین‌تر می‌شود و قلب وقتی اتاق درونی پر از اجرا می‌شود، ساکت‌تر می‌شود و بردار شادی مانند یک دریچه، یک گسترش، یک رهایی ملایم از فشردگی عمل می‌کند، نه به این دلیل که شما آنچه را که در سیاره شما اتفاق می‌افتد نادیده می‌گیرید، بلکه به این دلیل که شما انتخاب می‌کنید از قدرتمندترین حالتی که می‌توانید در آن ساکن شوید، با آنچه اتفاق می‌افتد روبرو شوید، حالتی که در آن در درون خود منسجم و زنده می‌مانید، و همانطور که هفته‌های آینده افشاگری‌های بیشتر، گفتگوهای بیشتر، «اخبار بیشتر»، موج‌های اجتماعی بیشتری را به همراه خواهد داشت، احساس خواهید کرد که چقدر ارزشمند است داشتن یک تمرین زنده که شما را قبل از رسیدن امواج بالا ببرد، زیرا به محض اینکه بالا برده شدید، امواج را به عنوان یک موجود آگاه هدایت می‌کنید، نه به عنوان یک ابزار واکنشی.

عزیزان، شادی زبانی است که قلب شما به روانی به آن صحبت می‌کند، و قلب شما همیشه از آن به عنوان قطب‌نما استفاده کرده است، زیرا شادی به طور طبیعی زمانی پدیدار می‌شود که شما با آنچه برای شما حقیقت دارد همسو باشید، و زمانی که در جای درست، ریتم درست، گفتگوی درست، و جهت درست باشید، به عنوان گرمایی آرام اوج می‌گیرد، و بسیاری از شما اکنون متوجه شده‌اید که عادت قدیمیِ پشت سر گذاشتن زندگی با جدیتِ سفت و سخت، جذابیت خود را از دست می‌دهد، زیرا انرژی زیادی مصرف می‌کند و بازده بسیار کمی دارد، در حالی که شادی به شما انرژی می‌دهد، و آنچه برای بسیاری از شما در شرف وقوع است این است که شما شادی را به عنوان راهنما به جای افراط خواهید شناخت، شروع به احساس خواهید کرد که لحظات خنده، شفافیت شما را بازمی‌گرداند، لحظات زیبایی، صبر شما را بازمی‌گرداند، لحظات بازی، شجاعت شما را بازمی‌گرداند، و این شناخت نحوه انتخاب روزهای شما را تغییر خواهد داد، زیرا شما با شادی به عنوان یک تثبیت‌کننده، یک سازنده انسجام، راهی برای فعال نگه داشتن سکوی قلب خود در حالی که در دنیایی حرکت می‌کنید که از شما می‌خواهد سخت شوید، رفتار خواهید کرد، و کشف خواهید کرد که یک قلب نرم شکننده نیست، یک قلب نرم انعطاف‌پذیر است، و انعطاف‌پذیری یکی از قدرتمندترین نقاط قوتی است که یک انسان می‌تواند در عصر تغییرات سریع با خود داشته باشد. بنابراین ما این دروازه را به تمرینی تبدیل می‌کنیم که به اندازه کافی ساده برای زندگی کردن و به اندازه کافی قوی برای تغییر حال و هوای درونی شما باشد، و این تمرین با یک عمل شاد و آگاهانه هر روز آغاز می‌شود، که با صداقت، با بازیگوشی و با این درک انتخاب می‌شود که شما در حال ساختن یک خط پایه جدید از طریق تکرار هستید، زیرا سیستم شما به آنچه که شما بارها و بارها به آن ارائه می‌دهید پاسخ می‌دهد. بگذارید عمل شادی‌آور کوچک و واقعی باشد، از آن نوع کارهایی که حتی وقتی روز پر مشغله است هم می‌توانید انجام دهید، زیرا اینگونه به خودتان می‌آموزید که شادی متعلق به شماست: در ماشین یک آهنگ می‌خوانید انگار که به خودتان برمی‌گردید، اجازه می‌دهید بدنتان دو دقیقه در آشپزخانه با موسیقی‌ای که سینه‌تان را باز می‌کند، حرکت کند، به بیرون قدم می‌گذارید و اجازه می‌دهید چشمانتان به آسمان برخورد کند و نفس می‌کشید انگار که از افق تغذیه می‌شوید، پیامی می‌فرستید که گرما و طنز را به کسی که دوستش دارید منتقل می‌کند، در مقابل انعکاس خودتان چهره‌ای مضحک به خود می‌گیرید و اجازه می‌دهید بخندید، چیزی با رنگ و حضور می‌پزید، چیزی را با دستانتان خلق می‌کنید بدون اینکه نیازی به مفید بودن آن داشته باشید، به خودتان اجازه می‌دهید دوباره با زندگی سرگرم شوید، و همانطور که روزانه این اعمال کوچک را انتخاب می‌کنید، متوجه می‌شوید که فضای درونی‌تان روشن‌تر می‌شود، تفکرتان واضح‌تر می‌شود، وضعیت عاطفی‌تان انعطاف‌پذیرتر می‌شود و سخت‌تر می‌توانید در سنگینی جمعی غرق شوید، زیرا شادی مانند یک شناوری درونی عمل می‌کند که شما را شناور نگه می‌دارد و در عین حال به شما اجازه می‌دهد عمیقاً اهمیت دهید. ما همچنین شما را به تمرین دوم درون این دروازه دعوت می‌کنیم، که تمرین خنده بدون توضیح است، زیرا خنده مسیری سریع به سوی زمان حال است و بقایای شدت را از اتاق درونی به گونه‌ای پاک می‌کند که تجزیه و تحلیل همیشه به آن نمی‌رسد، و شما همین الان یاد می‌گیرید که ذهن می‌تواند برای همیشه تجزیه و تحلیل کند در حالی که قلب به سادگی می‌خواهد زندگی کند، و خنده شما را به زندگی بازمی‌گرداند. لحظاتی را انتخاب کنید که در آن اجازه دهید خنده معصوم باشد، جایی که اجازه می‌دهید شوخ‌طبعی ساده باشد، جایی که اجازه می‌دهید بازی بدون توجیه به عنوان "مولد" وجود داشته باشد، و تغییر بسیار مهمی را در واقعیت خود احساس خواهید کرد: مکالمات نرم‌تر می‌شوند، مردم با یکدیگر انسانی‌تر می‌شوند، لبه‌های تفرقه تیزی خود را از دست می‌دهند، و قلب شما برای دریافت راهنمایی در دسترس‌تر می‌شود، زیرا یک قلب شاد باز می‌ماند و یک قلب باز سیگنال پاک دریافت می‌کند. در هفته‌های آینده متوجه خواهید شد که بسیاری از مردم از جدیت به عنوان سپر استفاده می‌کنند، گویی که آنها را از ناامیدی محافظت می‌کند، و با این حال، به زودی متوجه خواهید شد که شادی محافظ بهتری است، زیرا شادی نیروی زندگی شما را در حال حرکت نگه می‌دارد، شادی از رکود جلوگیری می‌کند، شادی شما را از جذب شدن عاطفی توسط هر موج دراماتیک باز می‌دارد، و شادی به شما کمک می‌کند تا حقیقت را با دست‌های سبک‌تری بپذیرید، که به حقیقت اجازه می‌دهد شما را هدایت کند نه اینکه شما را سخت کند.

عمل زیبایی جوی وکتور و زمان‌بندی نیو ارث

زیبایی به عنوان یک تمرین روزانه برای انسجام و وسعت

عزیزان، زیبایی به سومین تمرین در این دروازه تبدیل می‌شود، زیرا زیبایی یکی از مستقیم‌ترین راه‌هایی است که کائنات با قلب انسان صحبت می‌کند، و همچنین یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای یادآوری این نکته به سیستم شماست که زندگی بزرگتر از داستان فعلی است. اجازه دهید زیبایی به یک نقطه تماس روزانه در دنیای شما تبدیل شود، جایی که شما عمداً آن را خلق می‌کنید، عمداً به آن توجه می‌کنید، عمداً آن را به محیط خود می‌آورید، زیرا آنچه اکنون اتفاق می‌افتد این است که بسیاری از محیط‌ها از خشونت، سرعت، صفحه نمایش و توجه فشرده اشباع شده‌اند و زیبایی، وسعت را دوباره معرفی می‌کند. شما می‌توانید زیبایی را از طریق نور در اتاقتان، از طریق صدایی که برایتان مقدس است، از طریق گیاهان و آب و بافت‌های طبیعی، از طریق هنری که در جایی قرار می‌دهید که چشمانتان بتوانند استراحت کنند، از طریق نحوه لباس پوشیدن با رنگ، از طریق نحوه چیدمان غذا، از طریق نحوه مراقبت از فضای خود به گونه‌ای که گویی امتدادی از سکوی قلب شماست، به ارمغان بیاورید و با انجام این کار، شروع به ساختن یک میدان درونی و بیرونی می‌کنید که از انسجام شما پشتیبانی می‌کند، و احساس خواهید کرد که چقدر آسان‌تر است وقتی حواستان تغذیه می‌شوند، مهربان بمانید، و احساس خواهید کرد که چقدر آسان‌تر است وقتی سیستم شما تشنه شادی نیست، با بصیرت بمانید.

شادی به عنوان نشانه زمان‌بندی و حرکت با هدایت قلب در روایت‌های سریع

این دروازه پنجم همچنین نکته ظریفی را در مورد زمان‌بندی به شما می‌آموزد، زیرا شادی نه تنها یک احساس است، بلکه یک نشانه زمان‌بندی است و بسیاری از شما در شرف تشخیص این هستید که وقتی هماهنگ می‌شوید، زندگی با اصطکاک کمتری شروع به باز شدن می‌کند و شما شروع به ملاقات با افراد مناسب می‌کنید، شروع به دریافت اطلاعات مناسب در زمان مناسب می‌کنید، شروع به تصمیم‌گیری با سهولت بیشتری می‌کنید، و این به این دلیل نیست که شادی به طرز جادویی جهان را اصلاح می‌کند، بلکه به این دلیل است که شادی شما را در قلبتان نگه می‌دارد و قلب شما جایی است که زمان‌بندی شما هوشمند می‌شود. یک ذهن جدی اغلب سعی می‌کند نتایج را تحمیل کند، در حالی که یک قلب شاد حس می‌کند چه زمانی حرکت کند، چه زمانی صحبت کند، چه زمانی صبر کند، چه زمانی استراحت کند، چه زمانی خلق کند و به همین دلیل است که شادی در زمان روایت‌های سریع بسیار قدرتمند است، زیرا شما را به ریتم طبیعی خود بازمی‌گرداند، به شما کمک می‌کند از واکنش خارج شوید و به پاسخ دادن بپردازید و شما را از اینکه توسط سریع‌ترین امواج جمعی هدایت شوید، باز می‌دارد. خواهید دید که با رسیدن اطلاعات بیشتر به دنیای شما، بسیاری «آشکارسازی» بعدی را دلیلی برای غرق شدن در درام می‌دانند، در حالی که شما یاد می‌گیرید هر موج را دعوتی برای منسجم‌تر، در لحظه حال‌تر و دوست‌داشتنی‌تر شدن بدانید، و شادی این امر را ممکن می‌سازد زیرا هویت شما را به جای ریشه داشتن در ترس، در زندگی ریشه دار نگه می‌دارد.

زندگی با شادی، تعهد وکتور با بازی، خنده و زیبایی

پس بگذارید بردار شادی به تعهدی زنده تبدیل شود که در طول هفته‌های آینده آن را انجام می‌دهید: روزانه یک عمل بازیگوشانه را انتخاب می‌کنید، اجازه می‌دهید خنده معصومانه و منظم باشد، زیبایی را در جایی قرار می‌دهید که حواستان بتواند آن را جذب کند، اجازه می‌دهید موسیقی و حرکت شما را به خودتان بازگردانند، اجازه می‌دهید دوستی‌هایتان شامل گرمی و شوخ‌طبعی باشد، اجازه می‌دهید خلاقیتتان عاری از اجرا باشد و اجازه می‌دهید قلبتان به یاد داشته باشد که عرصه زمین جدید توسط انسان‌هایی که دائماً در حال آماده‌سازی هستند ساخته نشده است، بلکه توسط انسان‌هایی ساخته شده است که بیدار و نرم و قوی هستند، کسانی که می‌توانند حقیقت را بدون انعطاف‌ناپذیری حفظ کنند، کسانی که می‌توانند بدون سنگین شدن اهمیت دهند، کسانی که می‌توانند با شگفتی با ناشناخته‌ها روبرو شوند، و کسانی که می‌توانند حتی در حالی که میدان جمعی پر سر و صدا است، از درون روشن بمانند.

از بردار شادی تا خلق واقعیت از طریق توجه مقدس

و همینطور که این شادی را به عنوان یک بردار تثبیت می‌کنید، احساس خواهید کرد که دروازه بعدی به طور طبیعی شما را فرا می‌خواند، زیرا شادی شما را باز می‌کند، و وقتی باز می‌شوید، آگاهی شما حتی دقیق‌تر می‌شود، و شروع به دیدن این می‌کنید که توجه شما خود یک عمل مقدس خلقت است، که تمرکز شما نوعی رضایت است، و اینکه نحوه تعامل شما با وحی، با افشا، با ناشناخته‌ها، با آینده، به تفاوت بین حمل شدن توسط امواج و ایستادن به عنوان یک نقطه آرام در درون آنها تبدیل می‌شود، و این از این حالت روشن، مرتفع و منسجم ناشی می‌شود.

افشاگری بدون فروپاشی و تسلط بر وحی منسجم

ورود به ششمین دروازه افشا بدون فروپاشی

اکنون به دروازه ششم وارد می‌شویم، دروازه‌ای که آن را افشاگری بدون فروپاشی می‌نامیم، زیرا دنیای شما در حال ورود به فصلی است که در آن اطلاعات مانند آب و هوا از راه می‌رسند، جایی که مکالمات به سرعت تغییر می‌کنند، جایی که نهادها به روش‌های جدید صحبت می‌کنند و سپس مکث می‌کنند، جایی که واقعیت‌های خصوصی به بحث عمومی تبدیل می‌شوند، جایی که فیلم‌ها و اسناد و شهادت‌ها و نظرات و تحلیل‌ها سریع‌تر از آنچه قلب انسان برای ادغام آموزش دیده است، سفر می‌کنند و شما در شرف شاهد شتاب بیشتر این روند هستید، جایی که مردم با اعتماد به نفس صحبت می‌کنند قبل از اینکه زمینه حل شود، جایی که تیترها برای جلب توجه طراحی شده‌اند، جایی که قطعیت به لباسی تبدیل می‌شود که بسیاری برای احساس امنیت می‌پوشند، و جایی که ناشناخته‌ها توسط برخی به عنوان سرگرمی و توسط برخی دیگر به عنوان تهدید تلقی می‌شوند، و در میانه آن میدان شما به یک تسلط عمیقاً بالغ و عمیقاً انسانی دعوت می‌شوید، که تسلط بر خودکنترلی، حضور، باز بودن و مهربانی است در حالی که واقعیت بیشتر خود را آشکار می‌کند، زیرا وحی وقتی با انسجام روبرو می‌شود به یک نعمت تبدیل می‌شود و وقتی با انقباض عاطفی روبرو می‌شود سنگین می‌شود، و شما اینجا هستید تا این نعمت را زندگی کنید، شما اینجا هستید تا به انسانی تبدیل شوید که می‌تواند پیچیدگی را بدون سخت شدن تحمل کند، کسی که می‌تواند رمز و راز را در خود نگه دارد بدون نیاز به قطعیت فوری، چه کسی می‌تواند اطلاعات جدید را بدون از دست دادن اقتدار درونی خود نگه دارد. عزیزان، افشاگری ابتدا با تغییر در آنچه می‌توان گفت، تغییر در آنچه می‌توان در مورد آن سر میز شام تعجب کرد، تغییر در آنچه می‌توان در محل کار مورد سوال قرار داد، تغییر در آنچه مردم حاضرند بپذیرند که دیده‌اند، احساس کرده‌اند و به آن مشکوک هستند، آغاز می‌شود و شما اکنون شاهد این هستید که این اتفاق می‌افتد، زیرا این جمع شروع به سست کردن معماری قدیمی سکوت کرده است و با ادامه این سست شدن، امواجی از «افشاگری» را خواهید دید که در بافت‌های مختلف ظاهر می‌شوند، برخی تمیز و مفید، برخی ناقص و پر از احساسات، برخی شکل گرفته برای تحریک واکنش، و وظیفه شما حتی با پیچیده شدن جهان به زیبایی ساده است، زیرا وظیفه شما این است که با هر موج از سکوی قلب خود روبرو شوید، اتاق درونی خود را شفاف نگه دارید، زمان‌بندی خود را صادقانه نگه دارید و اجازه دهید حقیقت قبل از اینکه آن را تقویت کنید، بالغ شود، تا زندگی شما مال شما بماند، صدای شما پاک بماند و روابط شما واقعی بماند. یک انسان منسجم، خود به خود به یک میدان تثبیت‌کننده تبدیل می‌شود و هرچه افراد بیشتری منسجم‌تر شوند، جمع کمتر شبیه طوفان و بیشتر شبیه یک منحنی یادگیری می‌شود، زیرا انسان‌ها به جای اینکه یکدیگر را به وحشت بیندازند، شروع به کمک به یکدیگر برای ادغام می‌کنند و این یکی از بزرگترین هدایایی است که می‌توانید در ماه‌های آینده به جهان ارائه دهید: شما می‌توانید کسی باشید که در حالی که دیگران در حال یادگیری وسعت هستند، جادار باقی می‌ماند، می‌توانید کسی باشید که در حالی که دیگران به سرعت صحبت می‌کنند، گوش می‌دهد، می‌توانید کسی باشید که در حالی که دیگران عجله دارند، نفس می‌کشد و می‌توانید این کار را بدون موعظه کردن، صرفاً با زندگی کردن آن انجام دهید.

لنگرها، سیگنال پاک، و حرکت با سرعت حقیقت

این دروازه در مورد حفظ مرکز شما در حین تغییر صحنه بیرونی است، و ما از مرکز به عنوان یک حالت زنده صحبت می‌کنیم که می‌توانید در بدن و نفس خود احساس کنید، یک حس ثبات درونی که به شما امکان می‌دهد اطلاعات را بدون اینکه توسط آن کنترل شوید دریافت کنید، و آنچه این ثبات را تقویت می‌کند، مجموعه‌ای از لنگرهای ساده است که می‌توانید هر زمان که احساس کردید حجم جمعی در حال افزایش است، از آنها استفاده کنید، لنگرهایی که شما را بدون نیاز به نتیجه‌گیری اجباری به حقیقت متصل نگه می‌دارند، و اکنون سه لنگر به شما ارائه می‌دهیم، که به عنوان انتخاب‌های زنده‌ای بیان می‌شوند که می‌توانید بارها و بارها به آنها برگردید، زیرا تکرار باعث ایجاد قابلیت اطمینان می‌شود. لنگر اول این است که من اجازه می‌دهم چیزهای بیشتری آشکار شود، و این لنگر ذهن شما را باز و قلب شما را نرم نگه می‌دارد، در حالی که به واقعیت زمان می‌دهد تا به شما نشان دهد چه چیزی سازگار است. لنگر دوم این است که من با سرعت حقیقت حرکت می‌کنم، و این لنگر زمان‌بندی شما را به هماهنگی برمی‌گرداند، بنابراین وقتی کلماتتان پاک هستند صحبت می‌کنید و منتظر می‌مانید که اتاق درونی شما هنوز در حال ادغام باشد. لنگر سوم این است که من یک سیگنال پاک را انتخاب می‌کنم، و این لنگر شما را به تشخیص بازمی‌گرداند، زیرا سیگنال پاک احساس جادار، صادقانه، آرام و ثابتی دارد و وقتی آن را انتخاب می‌کنید، کشیدن شما به حلقه‌های واکنش سخت‌تر می‌شود. وقتی احساس می‌کنید بار درونی‌تان بالا می‌رود، این جملات را به زبان بیاورید، قبل از اینکه محتوایی را به اشتراک بگذارید، قبل از اینکه وارد یک مکالمه داغ شوید، قبل از اینکه تصمیم بگیرید به چه چیزی اعتقاد دارید، آنها را به زبان بیاورید، و احساس خواهید کرد که میدان درونی‌تان به سرعت تثبیت می‌شود، زیرا سیستم شما به دستورالعمل‌های واضح وقتی با صداقت داده شوند، پاسخ می‌دهد. همچنین در شرف آگاه‌تر شدن از چگونگی استفاده از ناشناخته‌ها به عنوان صحنه‌ای برای برون‌ریزی هستید، زیرا ذهن انسان عاشق پر کردن شکاف‌ها است و شکاف‌ها را با هر چیزی که بیشتر تمرین کرده است، پر می‌کند و به همین دلیل است که تمرین‌های شما از دروازه‌های قبلی همچنان در اینجا از شما پشتیبانی می‌کنند، زیرا تنظیم مجدد کف نویز به شما آرامش درونی می‌دهد، یکپارچگی سیگنال به شما قدرت تشخیص می‌دهد، رضایت به شما مالکیت توجه می‌دهد، تنظیم هارمونیک بدن به شما ریتم ثابت می‌دهد و بردار شادی شما را باز نگه می‌دارد، و اکنون همه اینها را در مسیری که با موج جدیدی از اطلاعات روبرو می‌شوید، به کار می‌گیرید. بگذارید اولین پاسخ شما نفس و حضور باشد نه تفسیر فوری، بگذارید پاسخ دوم شما بررسی زمینه باشد نه عجله برای نتیجه‌گیری، بگذارید پاسخ سوم شما یک سوال ملایم از پلتفرم قلبتان باشد، مانند: واقعاً اینجا چه خبر است، چه چیزی هنوز در حال شکل‌گیری است، چه کاری باید الان انجام دهم، زیرا قلب شما به روش‌های عملی پاسخ می‌دهد، با زمان‌بندی، با سادگی، با گام بعدی به جای کل نقشه پاسخ می‌دهد، و این چیزی است که شما را در دنیایی که سعی دارد شما را به سمت وسواس نقشه کامل بکشاند، منسجم نگه می‌دارد. زمان یک تصفیه‌کننده عالی سیگنال است و ثبات یکی از واضح‌ترین نشانه‌های حقیقت است، بنابراین اجازه دهید زمان کار خود را انجام دهد، اجازه دهید الگوها خود را آشکار کنند، اجازه دهید تکرار نشان دهد که چه چیزی واقعی است، و زندگی شما حتی در حالی که جهان بلندتر به نظر می‌رسد، آرام‌تر خواهد شد، زیرا شما در یک رابطه بالغ با واقعیت آشکار زندگی خواهید کرد نه یک رابطه واکنشی با تیترهای خبری فوری.

تاب‌آوری جامعه، رهبری تجسم‌یافته و انسجام رابطه‌ای

این دروازه همچنین شما را به نوع بسیار خاصی از رهبری دعوت می‌کند که اکنون مورد نیاز است، یعنی تاب‌آوری جامعه، زیرا همزمان با اینکه جامعه در حال گذر از انواع مختلف افشاگری است، مردم به دنبال کسی هستند که بتواند به آنها کمک کند بدون اینکه کنترل شوند، احساس ثبات کنند، کسی که بتواند در عدم قطعیت با آنها بنشیند بدون اینکه آنها را به اشتباه بیندازد، کسی که بتواند اقتدار درونی خودشان را بدون تبدیل آن به بحث به آنها یادآوری کند، و شما می‌توانید آن حضور را از طریق اقدامات بسیار عادی که ثبات فوق‌العاده‌ای ایجاد می‌کنند، باشید. بیشتر مکالمات واقعی با انسان‌های واقعی را انتخاب کنید، از آن نوع مکالماتی که در آن به چشمان نگاه می‌کنید و صدایشان را می‌شنوید و به یاد می‌آورید که بشریت بخش نظرات نیست، اقدامات ساده‌ای را برای کمک انتخاب کنید که خوبی را در دنیای فیزیکی تثبیت می‌کند، شیوه‌های اجتماعی را انتخاب کنید که اعتماد را بازیابی می‌کنند، مانند وعده‌های غذایی مشترک، پیاده‌روی، پروژه‌ها، همکاری خلاقانه، حمایت متقابل، و متوجه خواهید شد که وقتی افراد احساس ارتباط می‌کنند، ترس چقدر سریع نفوذ خود را از دست می‌دهد، زیرا ارتباط، دیدگاه را بازیابی می‌کند، و دیدگاه، صبر را بازیابی می‌کند، و صبر اجازه می‌دهد حقیقت بدون اجبار پدیدار شود. همانطور که از این طریق از جامعه حمایت می‌کنید، از یکپارچگی خودتان نیز حمایت می‌کنید، زیرا سکوی قلب شما وقتی که به صورت رابطه‌ای زندگی شود، وقتی که از طریق مهربانی، از طریق گوش دادن، از طریق شوخ طبعی، از طریق خدمت، از طریق انتخاب‌های کوچکی که شما را انسان نگه می‌دارد در حالی که جهان شدیدتر می‌شود، ابراز شود، قوی‌تر می‌شود. بنابراین، بگذارید دروازه ششم جایی باشد که شما از نیاز به یک رویداد واحد برای اعتبارسنجی دانش درونی خود فارغ‌التحصیل می‌شوید، و در عوض به موجودی تبدیل می‌شوید که می‌تواند با وقار از هر آشکارسازی عبور کند، کسی که می‌تواند شگفتی را بدون تبدیل آن به پرستش در خود نگه دارد، کسی که می‌تواند کنجکاوی را بدون تبدیل آن به دلبستگی در خود نگه دارد، کسی که می‌تواند حقیقت را بدون تبدیل آن به سلاح در خود نگه دارد، و کسی که می‌تواند ناشناخته‌ها را به عنوان فضایی مقدس که در آن قلب شما باز و زمان‌بندی شما پاک می‌ماند، در خود نگه دارد.

خودافشایی، انسجام و تجسم زمین جدید در زندگی روزمره

شما وارد دوره‌ای می‌شوید که بسیاری از ساختارها در حال تنظیم هستند، بسیاری از روایت‌ها در حال بازنویسی هستند، بسیاری از هویت‌ها مورد سوال قرار می‌گیرند و بسیاری از مردم در حال یادگیری آنچه واقعاً برایشان ارزشمند است، هستند و با آشکار شدن این امر، متوجه خواهید شد که عمیق‌ترین افشاگری، خودافشاگری است، لحظه‌ای که تشخیص می‌دهید انسجام خودتان ارزشمندترین «شواهدی» است که تا به حال با خود حمل خواهید کرد، زیرا انسجام روابط شما را تغییر می‌دهد، انسجام تصمیمات شما را تغییر می‌دهد، انسجام خلاقیت شما را تغییر می‌دهد، انسجام سلامت وجود شما را تغییر می‌دهد و انسجام آنچه را که به زندگی خود جذب می‌کنید، تغییر می‌دهد. حضور شما به دیگران نشانه‌ای می‌شود که یک انسان آرام ممکن است، یک انسان مهربان ممکن است، یک انسان فهمیده ممکن است و یک انسان بیدار می‌تواند کاملاً انسان باقی بماند. عزیزان، شما اکنون این کار را انجام می‌دهید، آن را در زمان واقعی یاد می‌گیرید، در حال ساختن عادات جدید در دنیایی پر سر و صدا هستید، در حال انتخاب سیگنال پاک در عصری از داستان‌ها هستید، با توجه خود به عنوان امری مقدس رفتار می‌کنید، ریتم‌های روزانه خود را تنظیم می‌کنید، شادی را به عنوان یک بردار به یاد می‌آورید، و با قلبی که باز می‌ماند، با وحی روبرو می‌شوید، و همچنان که به جلو ادامه می‌دهید، احساس خواهید کرد که عرصه زمین جدید کمتر شبیه یک ایده دوردست و بیشتر شبیه یک واقعیت زنده می‌شود که در آشپزخانه شما، در ماشین شما، در مکالمات شما، در انتخاب‌های شما، در نفس شما، در تمایل شما برای بازگشت دوباره و دوباره به خودتان آغاز می‌شود، و ما با گرمی فراوان به شما می‌گوییم که برای آنچه در راه است آماده هستید، زیرا آمادگی یک چک لیست نیست، آمادگی انسجام است، و انسجام لحظه به لحظه و صادقانه ساخته می‌شود. ما شما را با عشق شاهد هستیم و شما را در پرتو یادآوری خودتان در آغوش می‌گیریم. من، کایلین، به زودی دوباره با همه شما صحبت خواهم کرد.

منبع تغذیه GFL Station

پخش‌های اصلی را اینجا تماشا کنید!

بازگشت به بالا