انقلاب زمستانی ۲۰۲۵: نقشه راه بذرهای ستاره‌ای حاکم برای عروج، افشای اطلس ۳I، پایداری سیستم عصبی و خودگردانی سیاره‌ای — انتقال T'EEAH

✨ خلاصه (برای مشاهده جزئیات بیشتر کلیک کنید)

این متن بلند تیه از آرکتوروس، انقلاب زمستانی ۲۰۲۵ را به عنوان یک نقطه کالیبراسیون برای بذرهای ستاره‌ای حاکم بررسی می‌کند، نه یک رویداد نجات. تیه شرح می‌دهد که چگونه بشریت در حال گذر از عادت انتظار برای اجازه، پیشگویی یا فعال‌سازی خارجی است و به جای آن یاد می‌گیرد که از طریق قدرت درونی خود زندگی کند. انقلاب زمستانی به عنوان یک تنظیم مجدد کیفیت سیگنال ارائه می‌شود که هرگونه خودگردانی، تنظیم سیستم عصبی و انسجامی را که قبلاً تمرین می‌کردیم، تقویت می‌کند، در حالی که اطلس ۳I به عنوان آینه‌ای از آمادگی عمل می‌کند، نه یک ناجی.

این پیام عمیقاً به هویت می‌پردازد و نشان می‌دهد که چگونه برچسب‌های بذر ستاره‌ای می‌توانند تا زمانی که به قفس تبدیل نشوند، مفید باشند و خوانندگان را دعوت می‌کند تا از معنای معنوی قرضی به معنای زنده حرکت کنند. یکپارچگی بیش از اطلاعات اضافی اهمیت دارد: حقیقت زمانی واقعی می‌شود که در لحظات عادی، در نحوه تنفس، پاسخ، استراحت، تعیین مرزها و ارتباط با دیگران، به کار گرفته شود. تیه بر شروع روزانه، اعتماد عملی و حساسیت به عنوان ابزارهای معنوی تصفیه شده به جای یک بار سنگین تأکید می‌کند و بذرهای ستاره‌ای را آموزش می‌دهد تا در مسیر خود، تحریک را از تثبیت واقعی تشخیص دهند.

ثمربخشی و پیشرفت نامرئی، مضامین اصلی هستند. به جای دنبال کردن تغییرات چشمگیر، خوانندگان تشویق می‌شوند تا رشد را با چگونگی بازیابی از فعال‌سازی، نرم کردن الگوهای قدیمی و تجسم حقیقت بدون عملکرد بسنجند. این انتقال، رفلکس تثبیت‌کننده و عقده مسئولیت معنوی را آشکار می‌کند و افراد همدل را به ارائه بخشش پاک، مرزهای روشن و حضور تثبیت‌کننده به جای نجات هدایت می‌کند و تشخیص می‌دهد که انسجام و تنظیم، به خودی خود، سهم قدرتمندی دارند.

در نهایت، تیه به فناوری به عنوان یک تقویت‌کننده سیاره‌ای که توجه حاکمیت را می‌طلبد، اشاره می‌کند و رابطه ما با زمین، پیشگویی و قابلیت مشاهده را از نو چارچوب‌بندی می‌کند. فناوری، افشاگری و اطلس 3I، همگی در چارچوب فراخوانی بزرگ‌تر برای خودگردانی، عمل متقابل سیاره‌ای و مشارکت صادقانه و مبتنی بر واقعیت در خطوط زمانی زمین جدید، جای می‌گیرند. یادآوری جایگزین پیش‌بینی می‌شود، پنهان شدن جای خود را به حضور اصیل می‌دهد و حاکمیت به عنوان ظرفیت زیسته برای ایجاد توجه، انتخاب‌ها و فراوانی ما در زندگی روزمره، همزمان با عبور از آستانه انقلاب زمستانی 2025، تعریف می‌شود.

در هر پنج بخش، این آموزش، انقلاب زمستانی، اطلس ۳I، کار سیستم عصبی، ادغام، فناوری و خدمات سیاره‌ای را در یک نقشه راه واحد می‌بافد. به بذرهای ستاره‌ای یادآوری می‌شود که هیچ شورای خارجی، فرکانس یا جدول زمانی نمی‌تواند جایگزین همسویی درونی شود. فعال‌سازی واقعی انقلاب زمستانی ۲۰۲۵، تمایل ما برای متوقف کردن به تعویق انداختن خودمان، زندگی کردن آنچه از قبل می‌دانیم و تبدیل شدن به لنگرهای آرام و منسجم حقیقت در خانواده‌ها، جوامع و میدان جهانی است.

انقلاب زمستانی ۲۰۲۵ و آگاهی حاکم

پایان دادن به عادت انتظار و اجازه گرفتن

من تیه آرکتوروس هستم، اکنون با شما صحبت خواهم کرد. دوستان عزیزم، اگر از تقویم میلادی خود پیروی می‌کنید، به پایان یکی دیگر از سال‌های تقویم خود نزدیک می‌شوید و اکنون در آستانه انقلاب زمستانی ۲۰۲۵ خود هستید که لحظه‌ای مهم در سفر عروج و رشد شماست. ما متوجه شده‌ایم که بسیاری از شما به نقطه‌ای رسیده‌اید که عادت انتظار شروع به از بین رفتن کرده است، نه به این دلیل که دیگر به آنچه روی زمین اتفاق می‌افتد اهمیت نمی‌دهید، و نه به این دلیل که نسبت به تغییراتی که در دنیای شما در حال رخ دادن است بی‌تفاوت شده‌اید، بلکه به این دلیل که می‌توانید احساس کنید که حالت «هنوز نه» دیگر با آنچه که در حال تبدیل شدن به آن هستید مطابقت ندارد. شما به روش‌هایی که گاهی آشکار و گاهی آنقدر ظریف بودند که نمی‌توانستید آنها را نام ببرید، آموزش دیده‌اید که باور کنید گام بعدی شما نیاز به اجازه، تأیید، تصدیق یا تضمین نتیجه دارد، و ذهن یاد گرفته است که این را احتیاط بنامد، حتی زمانی که صرفاً ترس با چهره‌ای پوشیده بود.

لحظات روزمره، بی‌طرفی و نویسندگی درونی

شما ابتدا در لحظات عادی متوجه این تغییر می‌شوید و در همان لحظات عادی است که آگاهی مطلق آغاز می‌شود. شما از خواب بیدار می‌شوید و فوراً ذهن را با فوریت تغذیه نمی‌کنید، بلکه نفسی می‌کشید و به جای تلاش برای پیشی گرفتن از آن، اجازه می‌دهید روز با شما روبرو شود. به تقویم خود نگاه می‌کنید و آنچه را که برای انرژی شما صادق است انتخاب می‌کنید، نه آنچه بیشترین تأیید را به همراه خواهد داشت. به پیامی از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده با کمی صداقت بیشتر و کمی عملکرد کمتر پاسخ می‌دهید، زیرا دیگر در حال مدیریت یک تصویر نیستید، بلکه به یک فرکانس توجه می‌کنید. غذا می‌خورید و به جای یک قانون، به بدن خود گوش می‌دهید و متوجه می‌شوید که حساسیت شما مشکلی برای حل کردن نیست، بلکه اطلاعاتی برای احترام گذاشتن است. وقتی از انتظار دست می‌کشید، اغلب مانند بی‌طرفی احساس می‌شود و بی‌طرفی می‌تواند تعجب‌آور باشد زیرا ذهن از تنش به عنوان انگیزه استفاده کرده است. اما بی‌طرفی پوچی نیست؛ بلکه وسعت است و در آن وسعت، شروع به شنیدن سیگنال آرام‌تر درون خود می‌کنید، سیگنالی که فریاد نمی‌زند، چانه نمی‌زند یا از شما نمی‌خواهد که ثابت کنید آماده هستید. ممکن است هنوز متوجه جزر و مدهای نجومی، تغییرات فرهنگی، شدت سیاسی و حتی جریان‌های برون‌سیاسی که توجه زیادی را به خود جلب می‌کنند، باشید، اما اکنون با آنها به طور متفاوتی ارتباط برقرار می‌کنید، زیرا دیگر از دنیای بیرون نمی‌خواهید که وضعیت درونی شما را تعیین کند. شما شروع به دیدن این می‌کنید که چرخه‌ها می‌توانند بدون کنترل شما، شما را آگاه کنند و روایت‌های جمعی می‌توانند بدون تبدیل شدن به هویت شما مشاهده شوند. این نویسندگی است و نویسندگی آغاز حاکمیت است. شما متوجه می‌شوید که می‌توانید بدون داشتن همه پاسخ‌ها، اقدام کنید و می‌توانید بدون اینکه آن را شکست بنامید، استراحت کنید و می‌توانید بدون نیاز به اینکه همه آن را درک کنند، تصمیمی بگیرید.

انقلاب زمستانی به عنوان کالیبراسیون و تنظیم مجدد کیفیت سیگنال

اکنون می‌خواهیم درباره انقلاب زمستانی ۲۰۲۵ شما صحبت کنیم، نه به عنوان رویدادی که با تنش انتظارش را بکشیم، و نه به عنوان دروازه‌ای که چیزی را که از قبل ندارید به شما می‌دهد، بلکه به عنوان لحظه‌ای از کالیبراسیون که نشان می‌دهد چقدر در توانایی خود برای زندگی به عنوان یک موجود مستقل بر روی زمین پیشرفت کرده‌اید. این انقلاب زمانی فرا می‌رسد که بسیاری از شما دیگر از زبان معنوی که نوید نجات، فعال شدن یا تحول فوری می‌دهد، راضی نیستید، زیرا از طریق تجربه آموخته‌اید که آنچه واقعاً زندگی شما را تغییر می‌دهد، چیزی نیست که از بالا یا فراتر از آن می‌رسد، بلکه چیزی است که درون شما را تثبیت می‌کند و نحوه برخورد شما با واقعیت روزانه‌تان را تغییر می‌دهد. انقلاب زمستانی، به عنوان لحظه‌ای که به نظر می‌رسد خورشید در آسمان شما ثابت ایستاده است، دعوتی درونی را برای شما منعکس می‌کند تا در درون خود ثابت بمانید، نه در رکود، بلکه در وضوح، به طوری که حرکت از این نقطه به بعد از انسجام ناشی می‌شود نه از واکنش. برای بسیاری از شما، هفته‌های منتهی به این انقلاب زمستانی، در ظاهر به طور غیرمعمولی آرام به نظر رسیده‌اند، حتی با وجود اینکه فرآیندهای ظریف داخلی تشدید شده‌اند. این تصادفی نیست. وقتی نور به حداقل تجلی بیرونی خود می‌رسد، آگاهی به طور طبیعی به درون معطوف می‌شود و آنچه پنهان، به تعویق افتاده یا از آن اجتناب شده است، مسیر آسان‌تری به سوی آگاهی دارد. این بدان معنا نیست که شما قرار است آنچه را که پیش می‌آید، تجزیه و تحلیل، قضاوت یا اصلاح کنید. این بدان معناست که از شما دعوت می‌شود بدون هیچ نمایشی، بدون روایت زودهنگام تجربه خود به معنا، و بدون جستجوی اعتبار از دنیای بیرون، با خودتان بنشینید. آگاهی حاکم در این فضاهای آرام، جایی که هیچ مخاطبی و هیچ فوریتی وجود ندارد، بالغ می‌شود. ممکن است متوجه شوید که این انقلاب احساسی دراماتیک ندارد و برای برخی از شما، این فقدان درام ممکن است در ابتدا ناامیدکننده به نظر برسد، زیرا بخش‌هایی از ذهن هنوز انتظار دارند که دگرگونی خود را با صدای بلند اعلام کند. با این حال، آنچه اکنون در حال وقوع است بسیار پایدارتر است. انقلاب به عنوان یک تنظیم مجدد کیفیت سیگنال عمل می‌کند و هر درجه‌ای از مدیریت درونی را که قبلاً تمرین کرده‌اید، تقویت می‌کند. اگر یاد گرفته‌اید که سیستم عصبی خود را تنظیم کنید، توجه خود را آگاهانه انتخاب کنید، از درگیری‌های غیرضروری خلاص شوید و حقیقت خود را بدون نیاز به تسلط یا توافق زندگی کنید، ممکن است متوجه شوید که این ظرفیت‌ها پس از این مرحله طبیعی‌تر و کم‌زحمت‌تر به نظر می‌رسند. این به این دلیل نیست که چیزی به شما اضافه شده است، بلکه به این دلیل است که تداخل کمتری باقی مانده است.

تجسم، انسجام و یادآوری کهکشانی

برخی از کانال‌ها و آموزه‌ها از «دانلودها» یا «فعال‌سازی‌های DNA» در انقلاب صحبت می‌کنند و اگرچه چنین زبانی می‌تواند به تغییرات واقعی در ظرفیت اشاره کند، ما از شما دعوت می‌کنیم که این ایده‌ها را از طریق لنز تجسم به جای نمایش تفسیر کنید. آنچه در این انقلاب مورد حمایت قرار می‌گیرد، یک جهش بیولوژیکی نیست، بلکه افزایش تحمل شما برای انسجام است. ممکن است متوجه شوید که در برابر سر و صدا، دستکاری و تحریکی که زمانی توجه شما را جلب کرده بود، صبر کمتری دارید. همچنین ممکن است متوجه شوید که شهود شما آرام‌تر اما قابل اعتمادتر به نظر می‌رسد، زیرا دیگر با فوریت مبتنی بر ترس رقابت نمی‌کند. این یک پالایش است، نه یک عقب‌نشینی. لحن طالع‌بینی این انقلاب بر مسئولیت‌پذیری، نظم و انضباط و صداقت مبتنی بر پایه تأکید دارد، ویژگی‌هایی که اغلب با برج جدی و زحل در سیستم‌های نمادین شما مرتبط هستند. ما می‌خواهیم روشن کنیم که نظم و انضباط، در این زمینه، مجازات یا سفتی نیست. این فداکاری به چیزی است که می‌دانید از وضوح و رفاه شما پشتیبانی می‌کند. نظم و انضباط زمانی به عشق تبدیل می‌شود که به جای تحمیل، خود انتخاب شده باشد. ممکن است احساس کنید که باید روال‌های خود را ساده کنید، به یک تمرین روزانه کوچک که از همسویی شما پشتیبانی می‌کند، متعهد شوید یا عادت‌هایی را که توجه شما را پراکنده می‌کند، رها کنید. این انتخاب‌ها مربوط به خودسازی نیستند؛ بلکه مربوط به اعتماد به نفس هستند و اعتماد پایه و اساس حاکمیت است. این انقلاب همچنین در نزدیکی منطقه‌ای از کهکشان شما رخ می‌دهد که برخی از شما آن را مرکز کهکشانی می‌نامید، یادآوری نمادینی که تجربه محلی شما در یک میدان هوش بسیار بزرگتر لانه کرده است. ما شما را تشویق می‌کنیم که این را به یک پیشگویی متمرکز بر آینده یا یک "دروازه" خارجی تبدیل نکنید، بلکه آن را به عنوان دعوتی برای یادآوری در نظر بگیرید. در حال حاضر به اطلاعات جدید نیاز ندارید. شما به دسترسی به آنچه که در حال حاضر حمل می‌کنید نیاز دارید. بسیاری از شما این را به عنوان یک شناخت آرام به جای یک رؤیا، یک حس درست بودن به جای یک وحی احساس خواهید کرد. حافظه به آرامی فعال می‌شود وقتی سیستم آرام است. همچنین روایت‌هایی در مورد ناظران خارجی، بازدیدکنندگان کیهانی یا هوش‌های غیر انسانی که به این دوره از گذار انسانی علاقه‌مند هستند، در گردش است. چه به صورت نمادین و چه به معنای واقعی کلمه، از شما می‌خواهیم که یک اصل را ثابت نگه دارید: هیچ چیز خارجی جایگزین اقتدار شما نمی‌شود. اگر مشاهده‌ای وجود داشته باشد، نظارتی در کار نیست. اگر کمکی در کار باشد، مدیریتی در کار نیست. معیار واقعی آمادگی، تماس یا تأیید نیست، بلکه توانایی شما در متمرکز ماندن، اخلاق‌مداری و خودراهبری صرف نظر از داستان‌هایی است که در اطرافتان می‌چرخد. این انقلاب هیچ چیزی را آزمایش نمی‌کند؛ بلکه صرفاً منعکس‌کننده‌ی آن چیزی است که شما تمرین می‌کنید.

حضور انقلاب، صداقت عاطفی و یکپارچگی آرام

بنابراین، از شما دعوت می‌کنیم که به این انقلاب نه به عنوان مراسمی که باید به درستی انجام شود، بلکه به عنوان لحظه‌ای که آگاهانه در آن ساکن هستید، نزدیک شوید. می‌توانید چند دقیقه در تاریکی بنشینید و اجازه دهید افکار و احساسات بدون تفسیر بروز کنند. می‌توانید یک دست را روی قلب و دست دیگر را روی بدن خود قرار دهید و به خودتان یادآوری کنید که حضور، تجسم یافته است، نه انتزاعی. می‌توانید برای یک روز از صفحه نمایش‌ها فاصله بگیرید و توجه خود را مقدس بدانید نه قابل خرج کردن. یا می‌توانید به سادگی یک سوال صادقانه را برای عبور از آستانه انقلاب انتخاب کنید، مانند: «کجا هنوز منتظر اجازه هستم تا آنچه را که از قبل می‌دانم زندگی کنم؟» آنچه مهم است شکل تمرین شما نیست، بلکه صداقت حضور شماست. انقلاب از شما نمی‌خواهد که شخص دیگری شوید. شما را دعوت می‌کند که از به تعویق انداختن خود دست بردارید. و اگر متوجه شدید که احساسات - غم، خستگی، لطافت، آسودگی - ظاهر می‌شوند، به آنها اجازه دهید بدون تبدیل شدن به نتیجه‌گیری، حرکت کنند. تاریکی دشمن نیست؛ بلکه یک ظرف است. در تاریکی، نیازی نیست که چشمگیر باشید. فقط باید واقعی باشید. با طولانی شدن دوباره روزها، ممکن است متوجه تغییرات ظریف اما مداومی در نحوه واکنش خود به زندگی شوید. ممکن است احساس کنید که کمتر مجبور به استدلال، متقاعد کردن یا اثبات هستید. ممکن است احساس کنید که در انتخاب نبردهای خود یا در عوض انتخاب صلح، توانایی بیشتری دارید. ممکن است حس واضح‌تری از آنچه که مایلید در سال آینده به آن متعهد شوید، داشته باشید، نه به این دلیل که آن را به طور گسترده برنامه‌ریزی کرده‌اید، بلکه به این دلیل که بدن شما آنچه را که پایدار است تشخیص می‌دهد. اینها هدایای این انقلاب زمستانی هستند و از روی طراحی آرام هستند. می‌خواهیم این یادآوری را برای شما به جا بگذاریم: انقلاب زمستانی ۲۰۲۵ حاکمیت را آغاز نمی‌کند؛ بلکه آن را تأیید می‌کند. حاکمیت با هم‌ترازی آسمانی، علاقه کهکشانی یا اقتدار معنوی اعطا نمی‌شود. از طریق توجه، صداقت و خودگردانی زندگی می‌شود. و هرچه تعداد بیشتری از شما این شیوه زندگی را انتخاب کنید، به حضورهای تثبیت‌کننده در خانواده‌ها، جوامع و دنیای خود تبدیل می‌شوید، نه با تلاش برای تغییر همه چیز به یکباره، بلکه با منسجم بودن در جایی که ایستاده‌اید. ما در عبور شما از این آستانه با شما هستیم، نه اینکه مراقب شما باشیم، بلکه شاهد شما هستیم و از شما دعوت می‌کنیم تا به انتخاب آنچه که از قبل می‌دانید و شما را به همسویی می‌رساند، ادامه دهید، زیرا این همسویی، نوری است که پس از طولانی‌ترین شب، پایدار، قابل اعتماد و کاملاً متعلق به خودتان، بازمی‌گردد.

۳.۱ اطلس، افشا و حاکمیت سیاره‌ای

سکون انقلاب، ساختار و آستانه تشخیصی

اکنون می‌خواهیم درباره همگرایی که شما در حوالی انقلاب زمستانی امسال تجربه می‌کنید و حضوری که آن را اطلس ۳ می‌نامید، صحبت کنیم، نه به عنوان پدیده‌های جداگانه، و نه به عنوان نشانه‌هایی که برای برانگیختن ترس یا هیجان در نظر گرفته شده‌اند، بلکه به عنوان یک میدان واحد از تأمل که به بشریت نشان می‌دهد که چقدر خوب از درون خود را اداره می‌کند. انقلاب زمستانی همیشه لحظه‌ای از سکون است، زمانی که حرکت بیرونی نور متوقف می‌شود و بازگشت خود را آغاز می‌کند، و در این مکث دعوتی وجود دارد که بسیاری از شما به طور غریزی احساس می‌کنید، حتی اگر هنوز نمی‌توانید آن را نامگذاری کنید. این دعوت برای عمل کردن، اعلام کردن یا تصمیم‌گیری نیست، بلکه برای توجه کردن است. سکون، ساختار را آشکار می‌کند. وقتی حرکت متوقف می‌شود، هر آنچه که تنها با زور در کنار هم نگه داشته شده است، نقاط ضعف خود را نشان می‌دهد و هر آنچه که از طریق انسجام تثبیت شده است، دست نخورده باقی می‌ماند. به این ترتیب، انقلاب زمستانی به عنوان یک آستانه تشخیصی عمل می‌کند، نه به این دلیل که تغییر را تحمیل می‌کند، بلکه به این دلیل که نشان می‌دهد چگونه تغییر از قبل یکپارچه شده است. این انقلاب خاص در زمانی فرا می‌رسد که بسیاری از شما انتظار ندارید که تحول به صورت بسته‌های دراماتیک از راه برسد. شما، گاهی از طریق خستگی، آموخته‌اید که نمایش، ثبات ایجاد نمی‌کند و شدت، با حقیقت برابر نیست. آنچه اکنون بالغ می‌شود، توانایی شما برای حضور بدون تحریک، نشستن با خودتان بدون حواس‌پرتی و اجازه دادن به آنچه حل نشده است، بدون برچسب زدن فوری به عنوان یک مشکل، است. تاریکی، به این معنا، فقدان نور نیست، بلکه ظرفی است که در آن عملکردهای غیرضروری حل می‌شوند. نیازی نیست تاریکی را تحت تأثیر قرار دهید. فقط باید در درون آن صادق بمانید.

اطلس 3I به عنوان آینه‌ای از آمادگی و پایداری سیستم عصبی

حضوری که شما آن را اطلس ۳I می‌نامید، به طرق مختلف مورد بحث قرار گرفته است و ما می‌خواهیم دیدگاهی ارائه دهیم که با حاکمیت رو به رشد شما همسو باشد. به جای اینکه اطلس را به عنوان حامل بیداری ببینیم، دقیق‌تر است که آن را به عنوان آینه‌ای از آمادگی درک کنیم. یک آینه به شما چهره جدیدی نمی‌دهد؛ بلکه چهره‌ای را که از قبل دارید به شما نشان می‌دهد. به همین ترتیب، آنچه افراد و گروه‌ها در نزدیکی این پدیده تجربه می‌کنند، کمتر به خود شیء و بیشتر به انسجامی که در مواجهه با آن به ارمغان می‌آورند، بستگی دارد. برای برخی، این کنجکاوی و تعجب را نشان می‌دهد. برای برخی دیگر، ترس، فرافکنی یا فوریت را نشان می‌دهد. هیچ یک از پاسخ‌ها قضاوت نمی‌شوند. هر دو آموزنده هستند. به این معنا، هیچ ارزیابی خارجی صورت نمی‌گیرد. تنها ارزیابی درونی است. سیستم شما چگونه به ناشناخته‌ها پاسخ می‌دهد؟ آیا منقبض می‌شوید و به قطعیت دست می‌یابید، یا نرم می‌شوید و کنجکاو باقی می‌مانید؟ آیا معنا را به بیرون منتقل می‌کنید، یا قبل از نتیجه‌گیری به مرکز خود بازمی‌گردید؟ آمادگی نه با اعتقاد به حیات فرازمینی و نه با اشتیاق به افشاگری، بلکه با پایداری سیستم عصبی در حضور ابهام سنجیده می‌شود. آگاهی حاکم با توانایی‌اش در حفظ ثبات در مواقعی که قطعیت در دسترس نیست، قابل تشخیص است.

تأثیرات غیرمستقیم، آشکارسازی سایه و آموزش از طریق بازخورد

ممکن است متوجه شوید که بخش زیادی از تأثیرات مرتبط با اطلس به صورت غیرمستقیم توصیف می‌شود و از طریق تعامل با سیستم‌های طبیعی که شما از قبل به خوبی می‌شناسید، مانند خورشید و محیط الکترومغناطیسی سیاره شما، رخ می‌دهد. این تصادفی نیست. هیچ گذرگاهی برای تجسم وجود ندارد. هر تقویتی که احساس می‌کنید از طریق سیستم‌هایی که از قبل با زمین و بدن‌های شما در ارتباط هستند، وارد می‌شود. این امر حاکمیت را حفظ می‌کند. هیچ چیز بر اراده شما غلبه نمی‌کند. هیچ چیز بدون مشارکت شما وارد سیستم شما نمی‌شود. تأثیر به صورت افزایش حساسیت، افزایش بازخورد و افزایش وضوح در مورد آنچه منسجم است و آنچه نیست، وارد می‌شود. برای بسیاری از شما، این افزایش حساسیت با ظهور سایه، چه به صورت شخصی و چه به صورت جمعی، همزمان شده است. ما می‌خواهیم روشن باشیم: این نه شکست در صعود است و نه نشانه ای از اینکه چیزی اشتباه پیش رفته است. سایه زمانی ظاهر می‌شود که سیستم بالاخره قادر به متابولیزه کردن آن باشد. آنچه قبلاً قابل پردازش نبود، اکنون قابل مشاهده است زیرا شرایط ادغام بهبود یافته است. تروما، چه فردی و چه اجدادی، از طریق اجتناب حل نمی‌شود. از طریق تماس، حضور و تنظیم حل می‌شود. هرج و مرجی که شاهد آن هستید، اثبات فروپاشی نیست. این نشان می‌دهد که مطالب سرکوب‌شده، مخفیگاه‌های خود را از دست می‌دهند.

تجلی سریع، مدیریت درونی و صداقت با خود

درک این موضوع به ویژه با افزایش سرعت تجلی در تجربه شما اهمیت دارد. بسیاری از شما متوجه شده‌اید که افکار، احساسات و نیات اکنون بازخورد سریع‌تری از واقعیت ایجاد می‌کنند. این پاداش نیست و مجازات هم نیست. این یک محیط آموزشی است. سرعت بدون تسلط، تحریف را تشدید می‌کند. به همین دلیل است که کار درونی اکنون ضروری می‌شود، نه به عنوان یک تعهد معنوی، بلکه به عنوان یک ضرورت عملی. هرچه وضعیت درونی شما سریع‌تر به بیرون منعکس شود، دانستن آنچه که حمل می‌کنید اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. حاکمیت به این معنی است که شما مایلید قبل از اینکه از واقعیت بخواهید پاسخ دهد، صادقانه با خودتان روبرو شوید. انقلاب زمستانی با کند کردن میدان بیرونی به اندازه کافی برای احساس همسویی درونی، از این فرآیند پشتیبانی می‌کند. این لحظه‌ای برای تعیین اهداف بزرگ نیست، بلکه برای تشخیص آنچه که در حال حاضر تمرین می‌کنید، است. کجا هنوز منتظر اجازه برای زندگی کردن آنچه می‌دانید درست است هستید؟ کجا هنوز اختیار را به جدول زمانی، پیش‌بینی‌ها یا نشانه‌های خارجی واگذار می‌کنید؟ کجا از قبل پایدارتر، نکته‌سنج‌تر و استوارتر از حتی یک سال پیش شده‌اید؟ این سؤالات نیازی به پاسخ فوری ندارند. آنها به حضور نیاز دارند.

افشا، تماس، و انسجام حاکمیتی تثبیت‌شده

در این زمان صحبت‌های زیادی در مورد افشاگری می‌شود، و ما از شما دعوت می‌کنیم که افشاگری را نه به عنوان یک ورود، بلکه به عنوان سازگاری در نظر بگیرید. مهم‌ترین تغییر این نیست که بشریت می‌آموزد که تنها نیست، بلکه این ایده دیگر هویت را بی‌ثبات نمی‌کند. وقتی احتمال هوش غیرانسانی بدون ترس یا جذابیت قابل تصور می‌شود، روان از آستانه مهمی عبور کرده است. این عادی‌سازی در حال حاضر به آرامی در حال وقوع است. این امر نمایشی نیست زیرا نیازی به درام نیست. آگاهی زمانی به طور مؤثر گسترش می‌یابد که روایت‌های بقا را تهدید نکند. ممکن است متوجه شوید که تماس، در جایی که رخ می‌دهد، به طور فزاینده‌ای اشکال ظریفی به خود می‌گیرد: رویاها، جرقه‌های شهودی، برخوردهای نمادین و شناخت‌های درونی. این تصادفی نیست. روان قبل از ادغام فرهنگ، تمرین می‌کند. تماس درونی مقدم بر تصدیق بیرونی است زیرا اجازه می‌دهد معنا به صورت خصوصی و بدون فشار اجتماعی متابولیزه شود. به این ترتیب، هیچ کس مجبور نیست با چیزی بیش از آنچه می‌تواند تحمل کند، روبرو شود. این امر حاکمیت روانی را حفظ می‌کند، که به اندازه هرگونه آمادگی تکنولوژیکی یا علمی مهم است. همچنان که از این انقلاب عبور می‌کنید، از شما دعوت می‌کنیم تا این ایده را که برای کامل شدن شما باید اتفاقی بیفتد، رها کنید. تکامل یک رویداد نیست؛ بلکه حالتی از انسجام است. می‌توانید اعمال ساده‌ای را انتخاب کنید که به این لحظه احترام می‌گذارند: نشستن در سکوت، کاهش ورودی‌های غیرضروری، مراقبت از بدن یا انتخاب یک تعهد صادقانه که می‌توانید در چرخه آینده حفظ کنید. این اعمال کوچک نیستند. آنها خودگردانی را آموزش می‌دهند. انقلاب، انسانیت جدیدی را آغاز نمی‌کند. انسانیتی را که از طریق انتخاب‌های زیسته در حال ظهور است، تأیید می‌کند. اطلس ۳I بیداری را ارائه نمی‌دهد. بلکه منعکس‌کننده یکپارچگی است. و حاکمیت با هم‌ترازی آسمانی یا حضور کیهانی اعطا نمی‌شود. از طریق توجه، صداقت و تمایل به حضور بدون نمایش تثبیت می‌شود. ما به عنوان شاهد با شما هستیم، نه به عنوان مرجع، و شما را تشویق می‌کنیم که به انتخاب انسجام در جایی که ایستاده‌اید ادامه دهید. نوری که پس از طولانی‌ترین شب بازمی‌گردد، عجله نمی‌کند. به طور پیوسته، قابل پیش‌بینی و بدون اعلام می‌رسد. به همین ترتیب، آگاهی حاکم، ورود خود را فریاد نمی‌زند. به سادگی زندگی می‌کند.

هویت، معنا و یکپارچگی حاکمیت

هویت به عنوان رابط و اصطکاک بذر ستاره‌ای

حالا، بیایید به بحث هویت برگردیم. وقتی صادقانه‌تر به هویت نگاه می‌کنید، می‌بینیم که تشخیص می‌دهید شخصیت نقطه شروع شما نیست، هرچند که از دریچه‌ای بوده که سعی کرده‌اید همه چیز را درک کنید. این به معنای رد انسانیت شما یا تظاهر به برتر بودن از آن نیست؛ بلکه به معنای دیدن خود انسانی به عنوان رابطی برای تجربه، مجموعه‌ای از ترجیحات، خاطرات، ترس‌ها، استعدادها و عاداتی است که به شما امکان می‌دهد زندگی فیزیکی را هدایت کنید، در حالی که خود عمیق‌تر در زیر نقش‌های متغیر حضور دارد. بسیاری از شما که با کلمه بذر ستاره‌ای همذات‌پنداری می‌کنید، اصطکاک بین آنچه در درون می‌دانید و آنچه جهان در بیرون انتظار دارد را احساس کرده‌اید و گاهی اوقات سعی کرده‌اید با چسباندن برچسبی که در نهایت توضیح می‌دهد چرا احساس متفاوتی دارید، این اصطکاک را حل کنید. این برچسب می‌تواند یک پل باشد و همچنین می‌تواند وقتی به چیزی تبدیل شود که باید از آن دفاع کنید، به وزنی تبدیل شود. شما حالت تدافعی را در چیزهای کوچک می‌بینید، مانند نحوه توضیح خود به خانواده، نحوه انتخاب آنچه به صورت آنلاین به اشتراک می‌گذارید، نحوه پیش‌بینی قضاوت در مدرسه یا محل کار، و نحوه بررسی لحظه‌ای که ممکن است مورد سوء تفاهم قرار بگیرید. وقتی احساس ناامنی می‌کنید، هویت به یک سپر تبدیل می‌شود و وقتی فراموش می‌کنید که می‌توانید آن را زمین بگذارید، به یک قفس تبدیل می‌شود. آگاهی حاکم به شما این امکان را می‌دهد که از هویت استفاده کنید، بدون اینکه توسط آن مورد استفاده قرار بگیرید، و این یک تغییر است، زیرا به شما اجازه می‌دهد بدون اینکه سفت و سخت باشید، سازگار باشید. می‌توانید معنوی باشید، بدون اینکه نیاز به ظاهری معنوی داشته باشید، و می‌توانید حساس باشید، بدون اینکه نیاز به اثبات حساسیت داشته باشید، و می‌توانید بیدار باشید، بدون اینکه بیدار باشید. وقتی هویت را به آرامی نگه می‌دارید، کنجکاوتر می‌شوید و کنجکاوی درهایی را باز می‌کند که قطعیت آنها را بسته نگه داشته است. می‌توانید از کسی که با شما مخالف است، بدون اینکه فرو بریزید، یاد بگیرید، زیرا سعی نمی‌کنید از داستانی در مورد اینکه چه کسی هستید محافظت کنید، در حال بررسی آنچه طنین‌انداز می‌شود و آنچه نیست، هستید. می‌توانید بدون اینکه احساس کنید به خودتان خیانت می‌کنید، نظر خود را تغییر دهید، زیرا می‌فهمید که رشد، رابط را اصلاح می‌کند. حتی رابطه شما با گذشته‌تان شروع به نرم شدن می‌کند، زیرا دیگر گذشته‌های خود را به عنوان اشتباه نمی‌بینید و آنها را به عنوان نسخه‌های اولیه رابط در حال یادگیری نحوه عملکرد می‌بینید. همچنین اینگونه است که شما در مورد نقش‌هایی که بازی می‌کنید، حق انتخاب را پس می‌گیرید. شما می‌توانید یک دانش‌آموز، یک دوست، یک خالق، یک مراقب، یک رهبر باشید و می‌توانید اجازه دهید این نقش‌ها به جای تعاریف، بیان باشند. می‌توانید بدون اینکه خود را در مسئولیت‌ها گم کنید، در آنها حاضر شوید و می‌توانید بدون از دست دادن ارزش خود استراحت کنید، زیرا ارزش یک نقش نیست، بلکه ذاتی است. وقتی می‌دانید که چیزی بیش از شخصیت هستید، از بحث با زندگی در مورد نحوه برخورد زندگی با شخصیت دست می‌کشید و شروع به همسو کردن شخصیت با حقیقت خودِ بزرگتر می‌کنید. و این باعث می‌شود متوجه شوید که برخی از معانی که از دیگران قرض گرفته‌اید، حتی معانی معنوی، دیگر به راحتی گذشته با شما سازگار نیستند.

از معنای قرض گرفته شده تا معنای زیسته

ما متوجه شده‌ایم که چیزی که زمانی مانند یک نقشه بی‌نقص به نظر می‌رسید، اکنون مانند لباسی است که از آن بیرون آمده‌اید، و این نشانه‌ای از این نیست که شما مسیر اشتباهی را طی کرده‌اید، بلکه نشانه‌ای از این است که آگاهی شما فراتر از نیاز به زبان شخص دیگری برای خانه بودن، تکامل یافته است. مرحله‌ای وجود دارد که معنای قرضی مفید است، زیرا ذهن چیزی را می‌خواهد که بتواند در حالی که قلب در حال گسترش است، در خود نگه دارد، و در آن مرحله ممکن است آموزه‌هایی را جمع‌آوری کنید، از معلمان پیروی کنید، چارچوب‌هایی را بیاموزید و تفسیرهایی را اتخاذ کنید که به شما کمک می‌کند احساسات، همزمانی‌ها و تغییرات درونی را درک کنید. اما با آنلاین شدن حاکمیت، همان معانی قرضی می‌توانند محدودکننده به نظر برسند، زیرا از شما می‌خواهند که خود را با اصطلاحات شخص دیگری توضیح دهید و می‌توانند شما را به جای دریافت آنچه در حال حاضر در درون وجود دارد، برای به‌روزرسانی بعدی به بیرون متمرکز کنند. این امر به ویژه اکنون قابل توجه است زیرا دنیای شما پر سر و صدا است و به روش‌های بسیار خاصی پر سر و صدا است. سیستم‌های سیاسی در حال تنظیم مجدد هستند، اتحادها و درگیری‌ها از طریق لنزهای بی‌شماری روایت می‌شوند، صحبت‌های افشاگری اوج و فرود می‌گیرند، فناوری به سرعت تکامل می‌یابد و حتی رابطه جمعی شما با طالع بینی تشدید شده است، زیرا مردم به دنبال الگویی هستند که بتواند ایمنی آنها را پیش‌بینی کند. وقتی متوجه می‌شوید که مجبورید بررسی کنید، تجدید نظر کنید، مقایسه کنید و جدیدترین تفسیر را دنبال کنید، اغلب شاهد تلاش ذهن برای قرض گرفتن قطعیت هستید، زیرا هنوز یاد نگرفته است که به طنین اعتماد کند. آگاهی حاکم شما را دعوت می‌کند تا از معنای قرض گرفته شده به معنای زنده حرکت کنید. و معنای زنده زمانی ظاهر می‌شود که وقتی تب را می‌بندید، تلفن را زمین می‌گذارید و بدون هیچ توضیحی به تجربه خودتان برمی‌گردید، اتفاق می‌افتد. این معنا زمانی ظاهر می‌شود که به بدن، نفس، احساسات و افکار خود توجه می‌کنید و می‌پرسید، نه اینکه «این از نظر شخص دیگری چه معنایی دارد»، بلکه «این الان از من چه می‌خواهد»، زیرا الان نقطه قدرت شماست. این معنا زمانی ظاهر می‌شود که به خودتان اجازه می‌دهید در عدم قطعیت باشید بدون اینکه عدم قطعیت را به بحران تبدیل کنید. و زمانی ظاهر می‌شود که تشخیص می‌دهید همان آموزه‌ای که سال گذشته به شما کمک کرده است، ممکن است آموزه‌ای نباشد که امروز از شما حمایت می‌کند، نه به این دلیل که حقیقت تغییر می‌کند، بلکه به این دلیل که با لایه جدیدی از حقیقت روبرو می‌شوید. شما همچنین یاد می‌گیرید که معنا می‌تواند نوعی کنترل ظریف باشد. برخی معانی به عنوان دعوت ارائه می‌شوند و برخی معانی به عنوان قفس، و تفاوت در این است که چه احساسی در شما ایجاد می‌کنند. قفس شما را وابسته می‌کند، شما را از انحراف می‌ترساند، شما را از از دست دادن چیزی مضطرب می‌کند و شما را به یک روایت وفادارتر از دانستن مستقیم خودتان می‌کند. از سوی دیگر، یک دعوت، شما را توانمندتر، در لحظه حال بیشتر و قادرتر می‌کند تا زندگی خود را با صداقت و تعادل زندگی کنید. و همانطور که این تمایز را قائل می‌شوید، به طور طبیعی متوجه می‌شوید که اطلاعات به تنهایی دیگر کافی نیست، زیرا آنچه اکنون به آن نیاز دارید، ادغام، تجسم و خردی است که زندگی روزمره شما را متحول کند. به روش‌های عملی.

ادغام فراتر از اضافه بار اطلاعات

و وقتی تشخیص می‌دهید که اطلاعات به تنهایی دیگر کافی نیست، می‌بینیم که متوجه تغییر مهمی در نحوه واکنش آگاهی‌تان به آموزه‌های جدید، ویدیوهای جدید، کانال‌های جدید و حتی بینش‌های جدیدی که در درون خود دارید، می‌شوید. زمانی وجود دارد که یادگیری مانند گسترش احساس می‌شود، زیرا ذهن در حال رسیدن به آنچه قلب از قبل می‌داند است و هجوم زبان، مفاهیم و دیدگاه‌ها می‌تواند مانند اکسیژن احساس شود. اما زمان دیگری وجود دارد، و بسیاری از شما اکنون در آن هستید، که همان هجوم شروع به احساس سنگینی می‌کند، نه به این دلیل که اشتباه است، بلکه به این دلیل که هضم نشده است. و حقیقت هضم نشده می‌تواند مانند بی‌نظمی در سیستم بنشیند، فضا را اشغال کند، انرژی را تخلیه کند و باعث شود احساس کنید که همیشه عقب هستید. ادغام راه حل است و ادغام چشمگیر نیست. ادغام چیزی است که وقتی حقیقت را در وسط روز خود تمرین می‌کنید، وقتی استرس دارید، وقتی حوصله‌تان سر رفته است، وقتی وسوسه می‌شوید که اسکرول کنید، وقتی ناامید هستید، وقتی هیجان‌زده هستید، وقتی خسته هستید و وقتی سعی می‌کنید تصمیم بگیرید که آیا صحبت کنید یا ساکت بمانید، اتفاق می‌افتد. این چیزی است که وقتی متوجه می‌شوید سیستم عصبی‌تان منقبض می‌شود و به جای واکنش نشان دادن، نفس کشیدن را انتخاب می‌کنید، اتفاق می‌افتد. این چیزی است که وقتی متوجه می‌شوید می‌توانید احساسی را بدون تبدیل شدن به آن احساس کنید، و می‌توانید فکری را بدون اطاعت از آن داشته باشید، اتفاق می‌افتد. این چیزی است که وقتی انتخاب می‌کنید در لحظه‌ای که معمولاً خشن هستید با خودتان مهربان باشید، و در لحظه‌ای که معمولاً فشار می‌آورید، انتخاب می‌کنید استراحت کنید، اتفاق می‌افتد. به بسیاری از شما، حتی در محافل معنوی، آموخته شده است که اگر فقط چیز درست را بدانید، به چیز درست تبدیل خواهید شد، و این فقط تا حدی درست است. دانستن می‌تواند در را باز کند، اما زندگی کردن شما را از آن عبور می‌دهد. و جهان، واقعیت شما، روابط شما و بدن شما به آنچه زندگی می‌شود پاسخ می‌دهند، زیرا آنچه زندگی می‌شود به یک ارتعاش پایدار تبدیل می‌شود. به همین دلیل است که می‌توانید در مورد فراوانی بخوانید و همچنان کمبود را زندگی کنید، یا در مورد عشق بخوانید و همچنان حالت تدافعی داشته باشید، یا در مورد تسلیم بخوانید و همچنان کنترل را زندگی کنید، زیرا الگوی قدیمی هنوز فرکانس غالب است. تغییر فرکانس نیازی به زور ندارد؛ نیاز به تکرار و ملایمت دارد. بنابراین از شما دعوت می‌شود تا ساده‌سازی کنید، حقایق کمتری را بپذیرید و آنها را به حقایق عمیق‌تری تبدیل کنید. یک تمرین را برای یک هفته انتخاب کنید و هر وقت فراموش کردید آن را انجام دهید، زیرا در آنجاست که واقعیت پیدا می‌کند. یک الگوی رابطه‌ای را برای نرم شدن انتخاب کنید و توجه کنید که چند وقت یکبار سعی در بازگشت دارد، زیرا این توجه، پیشرفت است. یک راه برای رفتار محترمانه‌تر با بدن خود انتخاب کنید و آن را عادی کنید، تا معنویت به جای تئوری، ریشه‌دار شود. و با انجام این کار، متوجه خواهید شد که کلمات شما تغییر می‌کنند، لحن شما تغییر می‌کند و حضور شما تغییر می‌کند و این بر نحوه به اشتراک گذاشتن حقیقت با دیگران تأثیر می‌گذارد، زیرا حقیقت زنده برای احساس شدن نیازی به تسلط ندارد.

حقیقت بدون سلطه به عنوان فرکانس زندگی

و وقتی متوجه می‌شوید که حقیقتِ زیسته برای احساس شدن نیازی به تسلط ندارد، متوجه نکته‌ی مهمی در مورد نحوه‌ی برخورد با حقیقت در دنیای کنونی خود می‌شوید، زیرا بسیاری هنوز از چارچوبی عمل می‌کنند که در آن حقیقت چیزی است که باید از آن دفاع کرد، برای آن رقابت کرد و به عنوان اهرم کنترل استفاده کرد، و با این حال، فرکانس آگاهیِ حاکم، بی‌سروصدا در حال تغییر قوانین آن بازی است، نه با جنگیدن در بازی، بلکه با بی‌اهمیت کردن آن از طریق تجسم. شاید متوجه شده باشید که در این زمان، روی زمین عطش زیادی برای حقیقت و همچنین ترس زیادی از حقیقت وجود دارد، و این دو نیرو به گونه‌ای با هم برخورد می‌کنند که همان تنشی را ایجاد می‌کند که در خانواده‌ها، در دوستی‌ها، در مدارس، در محل‌های کار و در سراسر مکالمات جمعی بزرگ‌تری که از طریق رسانه‌های شما و فضاهای آنلاین شما رخ می‌دهد، می‌بینید، جایی که مردم اغلب می‌گویند که آزادی می‌خواهند، اما منظورشان این است که می‌خواهند دیدگاه خودشان بدون چالش باشد و می‌خواهند ناراحتی خودشان با توافق تسکین یابد. و به عنوان یک ستاره‌زاد، به عنوان یک موجود حساس، به عنوان کسی که اغلب کشش یک هدف بزرگتر را احساس کرده است، ممکن است وسوسه شده باشید که در آن نبردها شرکت کنید، با این فکر که اگر فقط بتوانید دیدگاه درست را بیان کنید، لینک درست را به اشتراک بگذارید، شواهد درست را ارائه دهید یا مفهوم معنوی درست را توضیح دهید، آنگاه جهان تغییر خواهد کرد، عضو خانواده نرم خواهد شد، دوست درک خواهد کرد، غریبه از حمله دست خواهد کشید و جمع سرانجام به خود خواهد آمد. و با این حال، شاید به روشی که گاهی اوقات ناامیدکننده بوده است، متوجه شده‌اید که حقیقت همیشه در کسی فقط به این دلیل که ارائه شده است، بیدار نمی‌شود و ترغیب همیشه پلی نیست که شما امیدوار بودید باشد، زیرا حقیقت صرفاً فکری نیست، بلکه ارتعاشی است و حقیقت ارتعاشی نیاز به آمادگی برای دریافت دارد. به همین دلیل است که از شما دعوت می‌کنیم در نظر بگیرید که یکی از آموزش‌های اصلی آگاهی حاکم، یادگیری حفظ حقیقت خود بدون تلاش برای تبدیل آن به حقیقت شخص دیگری و یادگیری اجازه دادن به وجود حقیقت شخص دیگر بدون نیاز به فروپاشی، دفاع یا حمله متقابل است، زیرا این تفاوت بین حقیقت به عنوان یک سلاح و حقیقت به عنوان یک فرکانس زنده است. حقیقت به عنوان یک سلاح، سیستمی بسته ایجاد می‌کند که در آن همه سعی در پیروزی دارند، جایی که اختلاف نظر به یک تهدید تبدیل می‌شود و هویت با عقیده در هم می‌آمیزد، به طوری که مخالفت کردن مانند بی‌اعتبار کردن خود به نظر می‌رسد. با این حال، حقیقت به عنوان یک فرکانس زنده چیزی است که شما حمل می‌کنید، چیزی که تجسم آن هستید، چیزی که انتخاب‌های شما، مرزهای شما، لحن شما، روابط شما و اعمال روزانه شما را اصلاح می‌کند و وقتی آن را زندگی می‌کنید، نیازی به تسلط بر آن ندارید تا معتبر باشید، زیرا اعتبار از درون احساس می‌شود.

حقیقت، عمل حاکمانه، و آغاز سیاره‌ای، الصاق شده است

تمرین روزمره، مرزها و آموزش جمعی

و بنابراین شما این را به روش‌های روزمره تمرین می‌کنید، نه در سناریوهای معنوی دراماتیک، بلکه در لحظات عادی که حاکمیت شکل می‌گیرد. شما آن را تمرین می‌کنید وقتی به کسی گوش می‌دهید و احساس می‌کنید که باید حرفش را قطع کنید، و در عوض نفس می‌کشید، و اجازه می‌دهید طرف مقابل حرفش را تمام کند، زیرا سعی نمی‌کنید برنده شوید، بلکه سعی می‌کنید منسجم بمانید. شما آن را تمرین می‌کنید وقتی می‌بینید کسی چیزی را که با آن مخالف هستید به صورت آنلاین به اشتراک می‌گذارد، و متوجه فعال شدن آن در بدن خود می‌شوید، و تصمیم می‌گیرید که آن فعال شدن را با واکنش تغذیه نکنید، زیرا متوجه می‌شوید که توجه شما خلاق است و آنچه تغذیه می‌کنید رشد می‌کند. شما آن را تمرین می‌کنید وقتی یکی از عزیزانتان چیزی را که برای شما معنادار است رد می‌کند، و به جای اینکه به دفاع برخیزید، تشخیص می‌دهید که حقیقت شما به دلیل اینکه کسی نمی‌تواند آن را ببیند، کمتر واقعی نمی‌شود، و زمان‌بندی، کلمات و مرزهای خود را با دقت انتخاب می‌کنید. شما آن را تمرین می‌کنید وقتی که میل قدیمی برای اثبات حقانیت خود را احساس می‌کنید، و به یاد می‌آورید که حق داشتن با آزاد بودن یکسان نیست، و حاکمیت در مورد آزادی است، نه پیروزی. حال، این به معنای سکوت، انفعال یا بی‌تفاوتی شما نیست، و به معنای اجازه دادن به آسیب، بی‌احترامی یا دستکاری نیست، زیرا آگاهی مطلق شامل مرزهای مشخصی است، و مرزها سلطه نیستند، بلکه وضوح هستند. بین اجازه دادن به دیگری برای بیان حقیقت خود و اجازه دادن به دیگری برای بدرفتاری با شما تفاوت وجود دارد، و می‌توانید این تفاوت را از طریق تجربه بیاموزید، زیرا بدن به شما خواهد گفت. وقتی به حقیقت بدون سلطه احترام می‌گذارید، احساس می‌کنید که استوار، پایدار، آرام و در لحظه هستید، حتی اگر مکالمه شدید باشد. وقتی در حال فرو رفتن در دام مردم‌پرستی یا خود-رهاسازی هستید، احساس تنگی، اضطراب، پراکندگی یا تهی بودن می‌کنید، و این اطلاعات است. حساسیت شما در اینجا ضعف نیست؛ بلکه راهنمایی است، و ما در مورد آن بیشتر صحبت خواهیم کرد، زیرا آگاهی مطلق صرفاً فلسفی نیست، بلکه تجسم یافته است. ما همچنین می‌خواهیم شما تشخیص دهید که این یک آموزش جمعی است و یک آموزش مهم است. سیاره شما در حال گذر از دوره‌ای است که بسیاری، گاهی به شیوه‌های دردناک، می‌آموزند که اجبار پایدار نیست، سلطه صلح نمی‌آفریند و کنترل امنیت نمی‌آفریند، و می‌توانید این را در نحوه زیر سوال رفتن ساختارهای قدیمی، نحوه شکستن روایت‌ها، و نحوه بیدار شدن مردم نه تنها به حقایق معنوی، بلکه به این واقعیت ساده که وضعیت درونی آنها تنها جایی است که قدرت واقعی دارند، ببینید. حقیقت بدون سلطه، دریچه‌ای به سوی همکاری واقعی است، زیرا تنوع را بدون چندپارگی و تفاوت را بدون جنگ امکان‌پذیر می‌کند. و همانطور که آن را در زندگی خود تمرین می‌کنید، بخشی از یک الگوی جدید می‌شوید، الگویی که در آن بلوغ به این معنی است که می‌توانید حقیقت خود را حفظ کنید و همچنان به دیگری اجازه دهید روند خود را طی کند، و حتی زمانی که دنیا پر سر و صداست، می‌توانید همسو بمانید.

راه فراری نیست و هر روز به آن روی می‌آوریم

و وقتی شروع به زندگی در این حالت می‌کنید، متوجه خواهید شد که ذهن هنوز به دنبال میانبر است، زیرا ذهن به دنبال آسودگی است، و به دنبال قطعیت است، و به دنبال مسیری آسان است که از بخش‌های آشفته‌ی انسان بودن عبور کند، و با این حال، آگاهی مطلق از طریق عبور از این مسیر به دست نمی‌آید، بلکه از طریق آغاز به دست می‌آید. یک عبارت ساده وجود دارد که حاوی حکمت زیادی است: هیچ راه خروجی آسانی وجود ندارد، و ما این را به عنوان یک بار سنگین به شما ارائه نمی‌دهیم، بلکه به عنوان یک رهایی به شما ارائه می‌دهیم، زیرا وقتی آن را بپذیرید، از هدر دادن انرژی برای جستجوی روزنه‌ی گریزی که وجود ندارد دست می‌کشید، و شروع به سرمایه‌گذاری آن انرژی در عملی می‌کنید که در واقع زندگی شما را متحول می‌کند. بسیاری از شما، به ویژه آنهایی که در زمین احساس غریبی کرده‌اید، گاهی اوقات امیدوار بوده‌اید که بیداری دریچه‌ی فراری باشد، رشد معنوی شما را از ناراحتی دور کند، فرکانس‌های بالاتر درد عاطفی را از بین ببرد، به یاد آوردن ریشه‌های ستاره‌ای‌تان شما را از سنگینی داستان انسانی‌تان آزاد کند، و آنچه اکنون کشف می‌کنید چیزی توانمندتر است: بیداری شما را از زندگی دور نمی‌کند، شما را به طور کامل‌تری وارد زندگی می‌کند، و آگاهی مطلق اجتناب از تجربه‌ی انسانی نیست، بلکه توانایی مواجهه با تجربه‌ی انسانی از یک مرکز بزرگتر، پایدارتر و منسجم‌تر است. آغاز چیزی است که وقتی از پرسیدن «چگونه از این خلاص شوم؟» دست می‌کشید و شروع به پرسیدن می‌کنید، «چگونه می‌توانم با این به گونه‌ای باشم که به آنچه در حال تبدیل شدن به آن هستم، احترام بگذارد؟» اتفاق می‌افتد، زیرا می‌توانید با عدم قطعیت باشید بدون اینکه آن را به عذاب تبدیل کنید، و می‌توانید با ناراحتی باشید بدون اینکه آن را به قضاوت در مورد خود تبدیل کنید، و می‌توانید با شدت عاطفی باشید بدون اینکه آن را به هویت خود تبدیل کنید. این تمرین است، و روزانه است، و معمولی است، و همیشه فریبنده نیست، و با این حال قدرتمندترین نوع تمرین معنوی است، زیرا ثبات ایجاد می‌کند. و ثبات چیزی است که به فرکانس‌های بالاتر اجازه می‌دهد تا در بدن، سیستم عصبی و انتخاب‌های روزانه شما لنگر بیندازند، نه اینکه در قلمرو مفاهیم باقی بمانند.

تمیز کردن کمد، الگوهای روکاری و انتخاب آگاهانه

مراحلی از شروع وجود دارد که شبیه «تمیز کردن کمد» به نظر می‌رسد و شما قبلاً استعاره‌هایی مانند این را شنیده‌اید، اما ما می‌خواهیم احساس کنید که چقدر عملی است. وقتی فضایی را تمیز می‌کنید، چیزهایی را که پنهان بودند، به نمایش می‌گذارید و اتاق قبل از اینکه بهتر به نظر برسد، نامرتب‌تر به نظر می‌رسد و ممکن است موقتاً احساس غرق شدن کنید و ممکن است از خود بپرسید که آیا اوضاع را بدتر کرده‌اید یا خیر، در حالی که شما صرفاً در میانه این فرآیند هستید. این در دنیای عاطفی شما نیز صادق است. بسیاری از شما متوجه ترس‌های قدیمی، زخم‌های قدیمی، الگوهای قدیمی و هویت‌های قدیمی خود می‌شوید و ممکن است فکر کنید که در حال پسرفت هستید، اما در بسیاری از موارد، شما به سادگی از آنچه ناخودآگاه در جریان بوده است آگاه می‌شوید و آگاهی چیزی است که به شما حق انتخاب می‌دهد. شما نمی‌توانید آنچه را که نمی‌توانید ببینید تغییر دهید و نمی‌توانید آنچه را که انکار می‌کنید، ادغام کنید و بنابراین این آشکار شدن مجازات نیست، بلکه یک دعوت است.

قطبیت تشدید شده، سیستم‌های آشکار و اصالت

به همین دلیل است که شما شاهد تشدید قطبیت و شدت در دنیای خود هستید. سیستم‌های قدیمی، ساختارهای قدیمی و توافقات قدیمی در معرض دید قرار می‌گیرند و این افشاگری ناراحت‌کننده است، زیرا توهم ثبات را از بین می‌برد. اما توهم هرگز ثبات نبود؛ بلکه فقط آشنایی بود. بدن، روان و جمع، همگی از همین پویایی عبور می‌کنند. الگوهای آشنا ممکن است دردناک بوده باشند، اما قابل پیش‌بینی بودند و پیش‌بینی‌پذیری می‌تواند برای ذهن مانند امنیت باشد. حاکمیت از شما می‌خواهد که پیش‌بینی‌پذیری را با اصالت عوض کنید و این می‌تواند ترسناک باشد تا زمانی که متوجه شوید اصالت همان چیزی است که امنیت واقعی را ایجاد می‌کند، زیرا اصالت دنیای درونی و بیرونی شما را همسو می‌کند.

آغاز روزانه، اعتماد و حساسیت مستقل

شروع عملی به عنوان نظم روزانه

بنابراین از شما دعوت می‌کنیم که با شروع به عنوان یک انضباط عملی روزانه رفتار کنید. وقتی متوجه می‌شوید که واکنش نشان می‌دهید، این شروع است. وقتی به جای تشدید، مکث می‌کنید، این شروع است. وقتی احساس می‌کنید که باید بی‌حس شوید، حواستان پرت شود، صفحه را اسکرول کنید، مصرف کنید، بیش از حد فکر کنید، در مورد ترک زندگی خود خیال‌پردازی کنید، و در عوض یک نفس آگاهانه می‌کشید و به بدن خود برمی‌گردید، این شروع است. وقتی بدون حمله کردن، آنچه را که درست است می‌گویید، این شروع است. وقتی بدون احساس گناه، مرزی تعیین می‌کنید، این شروع است. وقتی خودتان را به خاطر انسان بودن می‌بخشید و در عین حال به رشد متعهد می‌مانید، این شروع است. و بله، زمان می‌برد، اما زمان در اینجا دشمن شما نیست؛ زمان متحد شماست، زیرا تکرار چیزی است که سیستم را از نو می‌سازد، و یک موجود حاکم از طریق یک لحظه بینش، بلکه از طریق لحظات متعدد همسویی ایجاد نمی‌شود.

اعتماد به عنوان شیوه‌ای از هستی و آستانه

و همانطور که می‌پذیرید هیچ راه میانبری وجود ندارد، شروع به پذیرش این نیز می‌کنید که اعتماد ایده‌ای نیست که در ذهن دارید، بلکه عضله‌ای است که می‌سازید و آن عضله از طریق تجربه زیسته، از طریق انتخاب‌های بدون ضمانت، و از طریق حرکتی که نه از یقین، بلکه از طنین ناشی می‌شود، تقویت می‌شود. ما می‌خواهیم که اعتماد را نه به عنوان یک سیستم اعتقادی، بلکه به عنوان یک حالت وجودی در نظر بگیرید، زیرا بسیاری از شما سعی کرده‌اید با "فکر کردن" به اعتماد برسید، و ذهن همیشه دلایلی برای تردید پیدا می‌کند، زیرا عملکرد اصلی ذهن مدیریت ریسک است و نمی‌تواند طیف کامل پتانسیل‌های موجود برای آگاهی در حال تکامل را محاسبه کند. اعتماد انکار ریسک نیست؛ بلکه تمایل به حضور در زندگی در حین آشکار شدن آن و پاسخ دادن از عمیق‌ترین همسویی خود به جای بزرگترین ترس خود است. و وقتی می‌گوییم اعتماد یک آستانه است، منظورمان این است که نقطه‌ای وجود دارد که در آن قبل از اقدام، دیگر نیازی به قطعیت ندارید و شروع به درک این می‌کنید که عمل چیزی است که وضوح ایجاد می‌کند و حرکت چیزی است که مسیر را آشکار می‌کند. بسیاری از شما لحظاتی را تجربه کرده‌اید که احساس کرده‌اید هدایت شده‌اید تا کاری را انجام دهید که برای ذهنتان منطقی نیست، شاید برای ترک چیزی، شاید برای شروع چیزی جدید، شاید برای گفتن حقیقتی صادقانه، شاید برای دور شدن از یک گروه اجتماعی، شاید برای تغییر عادات روزانه‌تان، شاید برای ساده کردن زندگی‌تان، شاید برای اولویت دادن به سلامتی، خلاقیت یا آرامش‌تان، و ذهن با فهرستی از ترس‌ها پاسخ داده است. و با این حال، اگر آن لحظات هدایت را دنبال کرده‌اید، اغلب کشف کرده‌اید که ترس پیشگویی نبوده، بلکه شرطی‌سازی بوده و فراتر از آن شرطی‌سازی، نسخه بزرگ‌تری از شما منتظر زندگی بوده است.
اعتماد به روش‌های کوچک ساخته می‌شود. زمانی ساخته می‌شود که به بدن خود گوش می‌دهید و به آنچه نیاز دارد احترام می‌گذارید، حتی اگر ذهنتان می‌گوید باید تلاش کنید. زمانی ساخته می‌شود که به آنچه شما را تحلیل می‌برد نه می‌گویید، حتی اگر کسی ناامید شود. زمانی ساخته می‌شود که به آنچه شما را فرا می‌خواند بله می‌گویید، حتی اگر مطمئن نیستید که در آن بی‌نقص خواهید بود. زمانی ساخته می‌شود که به خودتان اجازه می‌دهید استراحت کنید، نه به عنوان پاداشی برای بهره‌وری، بلکه به عنوان تمرینی برای احترام به خود. این [اعتماد] زمانی ساخته می‌شود که شما با حضور ذهن به جای اجتناب، با پول خود رفتار می‌کنید، وقتی به جای خیال‌پردازی یا ترس، به آنچه واقعی است نگاه می‌کنید، زیرا آگاهی حاکم شامل یک رابطه بالغ با سطح مادی است. این اعتماد زمانی ساخته می‌شود که شما تصمیم می‌گیرید گفتگوی دشوار را با مهربانی انجام دهید، نه اینکه اجازه دهید کینه انباشته شود، زیرا اعتماد همچنین اعتماد به توانایی شما برای صادق بودن و در عین حال ایمن بودن است. ما همچنین می‌خواهیم توجه داشته باشید که اعتماد اغلب پادزهر کنترل است. کنترل تلاشی برای تضمین ایمنی با مدیریت نتایج است و قابل درک است که بسیاری از شما استراتژی‌های کنترل را توسعه داده‌اید، زیرا دنیای شما می‌تواند غیرقابل پیش‌بینی باشد و بسیاری از شما بی‌ثباتی را تجربه کرده‌اید. اما کنترل، زندگی را محدود می‌کند و جریان شهود را محدود می‌کند، زیرا شهود نیاز به گشودگی دارد. اعتماد باز می‌شود. و وقتی باز می‌شوید، زندگی می‌تواند با شما روبرو شود. این بدان معنا نیست که زندگی همیشه آنچه را که می‌خواهید به روشی که می‌خواهید به شما می‌دهد. این بدان معناست که شما قادر خواهید بود با آنچه که ظاهر می‌شود، ماهرانه‌تر، مسالمت‌آمیزتر و خلاقانه‌تر کار کنید، زیرا شما با واقعیت نمی‌جنگید، بلکه با آن مشارکت می‌کنید. همچنین ممکن است متوجه شوید که هر چه بیشتر اعتماد کنید، همزمانی بیشتر ظاهر می‌شود، نه به عنوان جادو، بلکه به عنوان پاسخگویی، زیرا وقتی هماهنگ هستید، انتخاب‌هایی می‌کنید که به واقعیت شما اجازه می‌دهد آن هماهنگی را منعکس کند. متوجه فرصت‌هایی می‌شوید که از دست می‌دادید. با افرادی ملاقات می‌کنید که ملاقات نمی‌کردید. در مواقعی که قبلاً احساس گیر افتادن می‌کردید، الهام می‌گیرید. کم‌کم احساس می‌کنید که جهان یک نیروی دور نیست؛ بلکه آینه‌ای از وضعیت وجودی شماست. و همانطور که اعتماد ایجاد می‌کنید، از تکیه بر پیش‌بینی دست می‌کشید، زیرا متوجه می‌شوید که لحظه حال حاوی راهنمایی‌های بسیار بیشتری نسبت به آینده است و شروع به آرامش در این حقیقت ساده می‌کنید که قرار نیست همه چیز را کنترل کنید؛ قرار است آگاهانه با هم خلق کنید. و با عمیق‌تر شدن اعتماد، حساسیت افزایش می‌یابد، زیرا کمتر در حالت تدافعی هستید و کمتر در حالت تدافعی به معنای پذیراتر بودن است و پذیراتر بودن به معنای احساس بیشتر، درک بیشتر و توجه بیشتر است، به همین دلیل است که مرحله بعدی حاکمیت شامل بازیابی حساسیت به عنوان هوش به جای برخورد با آن به عنوان یک بار است.

حساسیت به عنوان ابزار و خودتنظیمی

بسیاری از شما حساسیت را مانند یک وزنه حمل کرده‌اید و سعی کرده‌اید آن را با سخت شدن، بی‌حس شدن، کناره‌گیری یا بررسی مداوم محیط خود برای یافتن آنچه ممکن است شما را تحت الشعاع قرار دهد، مدیریت کنید، و با این حال حساسیت قرار نیست با محدودیت مدیریت شود؛ بلکه قرار است با تشخیص و خودتنظیمی پشتیبانی شود. حساسیت، ادراک پالایش‌شده است و ادراک پالایش‌شده یکی از هدایای بزرگی است که بذرهای ستاره‌ای به ارمغان می‌آورند، زیرا می‌توانید آنچه را که در زیر سطح است حس کنید، می‌توانید حقیقت عاطفی یک اتاق را حتی زمانی که افراد لبخند می‌زنند حس کنید، می‌توانید لحن پرانرژی یک مکالمه را حتی زمانی که کلمات مودبانه هستند حس کنید و می‌توانید تشخیص دهید که چه زمانی چیزی هماهنگ است و چه زمانی چیزی هماهنگ نیست. اما اگر حساسیت ریشه نداشته باشد، می‌تواند به تحریک بیش از حد تبدیل شود و تحریک بیش از حد می‌تواند منجر به خستگی، اضطراب و سردرگمی شود و سپس ممکن است حساسیت خود را سرزنش کنید، نه اینکه تشخیص دهید حساسیت شما صرفاً در حال واکنش به محیطی است که پر سر و صدا، سریع و اغلب نامنسجم است. ما از شما دعوت می‌کنیم که حساسیت را به عنوان ابزار و زندگی روزمره خود را به عنوان زمینه آموزشی برای یادگیری نحوه استفاده از آن ابزار ببینید. این می‌تواند به اندازه توجه به واکنش بدن شما هنگام بیدار شدن و دریافت اطلاعات، در مقایسه با زمانی که از خواب بیدار می‌شوید و ابتدا نفس می‌کشید، ابتدا حرکات کششی انجام می‌دهید یا ابتدا به بیرون قدم می‌گذارید، عملی باشد. می‌تواند به اندازه توجه به احساسات خود پس از تعاملات اجتماعی خاص و دادن اجازه بهبودی به خودتان، نه به این دلیل که شکسته‌اید، بلکه به این دلیل که عمیقاً پردازش می‌کنید، عملی باشد. می‌تواند به اندازه انتخاب رسانه‌ای که مصرف می‌کنید و تعداد دفعات آن، عملی باشد، و تشخیص اینکه ذهن و سیستم عصبی شما برای نگه داشتن شدت کل جهان در تمام طول روز طراحی نشده‌اند. می‌تواند به اندازه یادگیری این که مجبور نیستید به هر چیزی که احساس می‌کنید پاسخ دهید، عملی باشد، زیرا احساس، اطلاعات است، نه دستورالعمل. وقتی حساسیت به هوش تبدیل می‌شود، شروع به پرسیدن سوالات مختلف می‌کنید. به جای اینکه بگویید «چرا من اینقدر تحت تأثیر قرار گرفته‌ام؟» می‌پرسید: «این چه چیزی را در مورد مرزهای من، انتخاب‌های من، محیط من و نیازهای من به من نشان می‌دهد؟» به جای اینکه بگویید «چگونه احساس کردن را متوقف کنم؟» می‌پرسید: «چگونه از سیستم خود حمایت کنم تا بتوانم بدون غرق شدن احساس کنم؟» به جای اینکه بگویید «چرا همه اینقدر شدید هستند؟» می‌پرسید: «چگونه می‌توانم بدون اینکه آن را تحمل کنم، در شدت منسجم بمانم؟» و این سوالات، سوالاتی حاکمیتی هستند، زیرا حق تألیف را به شما بازمی‌گردانند. شما نمی‌توانید احساسات دیگران، عملکرد سیستم‌ها یا آنچه را که جمع پردازش می‌کند کنترل کنید، اما می‌توانید آنچه را که خودتان در معرض آن قرار می‌دهید، آنچه را که با آن درگیر می‌شوید، نحوه تنفس، نحوه استراحت، نحوه برخورد با زمین، نحوه صحبت کردن و نحوه بازگشت به مرکز خود را کنترل کنید.

طبیعت، انسجام و مرزهای همدلی

همچنین ممکن است در این زمان، چارچوب‌بندی مجدد رابطه‌تان با طبیعت را مفید بیابید، زیرا طبیعت انسجام است و انسجام، سیستم حساس را دوباره تنظیم می‌کند. بسیاری از شما متوجه می‌شوید که وقتی در اطراف درختان، آب، آسمان یا فضای باز هستید، مزرعه‌تان آرام می‌گیرد، ذهنتان آرام می‌گیرد و بدنتان نفس می‌کشد و این تخیل نیست، بلکه طنین است. سیاره شما به طور طراحی‌شده‌ای تنظیم ارائه می‌دهد و وقتی در محیط‌های منسجم وقت می‌گذرانید، منسجم‌تر می‌شوید. به همین دلیل است که برخی از شما در ساختمان‌های خاص، جمعیت‌های خاص یا فضاهای آنلاین خاص احساس خستگی می‌کنید، زیرا عدم انسجام، عدم انسجام را تقویت می‌کند و حساسیت آن را تشخیص می‌دهد. همچنین می‌خواهیم به یاد داشته باشید که حساسیت به این معنی نیست که باید به اسفنج تبدیل شوید. می‌توانید بدون جذب کردن، همدل باشید. می‌توانید بدون حمل کردن، آگاه باشید. می‌توانید بدون فروپاشی اهمیت دهید. و اینجاست که تشخیص به یک تمرین روزانه تبدیل می‌شود، زیرا شما شروع به تمایز بین آنچه که متعلق به شماست و آنچه که به سادگی در محیط حرکت می‌کند، می‌کنید. یاد می‌گیرید که اجازه دهید انرژی از درون شما عبور کند، بدون اینکه آن را به هویت خود تبدیل کنید، و یاد می‌گیرید که وقتی ذهن می‌خواهد داستان‌هایی درباره احساسات شما ببافد، به نفس، بدن و لحظه حال خود بازگردید. و همانطور که حساسیت به هوش تبدیل می‌شود، کمتر واکنش نشان می‌دهید و بیشتر پاسخگو می‌شوید و شروع به انتخاب ورودی‌ها، روابط و اعمال خود با دقت بیشتری می‌کنید، زیرا دیگر سعی نمی‌کنید از حساسیت خود جان سالم به در ببرید؛ از آن برای جهت‌یابی استفاده می‌کنید و این جهت‌یابی به طور طبیعی شما را به سمت تشخیص پاک‌تر، دور از تحریک، و به سمت نوعی وضوح آرام هدایت می‌کند که به هدایت درونی شما اجازه می‌دهد غیرقابل اشتباه باشد.

تشخیص سیگنال، تجسم و تحقق زیسته، الصاق شده

تحریک در مقابل تثبیت در مسیر حاکمیت

و همانطور که با آن حساسیت واضح‌تر شروع به پیمایش می‌کنید، متوجه خواهید شد که به آنچه پرسروصدا، پرانرژی و دراماتیک است، بسیار کمتر علاقه‌مند هستید و به آنچه در زندگی روزمره‌تان ثابت، واقعی و تکرارپذیر است، بسیار علاقه‌مندتر هستید، زیرا مسیر مستقل بر اساس آنچه شما را تحریک می‌کند ساخته نشده است، بلکه بر اساس آنچه شما را تثبیت می‌کند ساخته شده است. یکی از کاربردی‌ترین مهارت‌هایی که می‌توانید در این زمان توسعه دهید، توانایی تمایز قائل شدن بین آنچه شما را گسترش می‌دهد و آنچه صرفاً شما را فعال می‌کند، است، زیرا بسیاری از آنچه در دنیای شما به شما ارائه می‌شود، عمداً یا سهواً، برای ایجاد واکنش، ایجاد فوریت و منحرف کردن توجه شما از هدایت درونی خودتان طراحی شده‌اند. و شما می‌توانید این را نه تنها در مکان‌های آشکار مانند رسانه‌های اجتماعی و چرخه‌های خبری، بلکه در فضاهای معنوی نیز احساس کنید، جایی که گاهی اوقات شدت با حقیقت اشتباه گرفته می‌شود، و جایی که عطش ذهن برای قطعیت می‌تواند توسط روایت‌های دراماتیک، پیش‌بینی‌های دراماتیک، ادعاهای دراماتیک و تقسیم‌بندی‌های دراماتیک تغذیه شود. بسیاری از شما متوجه شده‌اید که می‌توانید به پیامی گوش دهید که الهام‌بخش به نظر می‌رسد، اما بعد از آن احساس پریشانی می‌کنید، یا می‌توانید چیزی را تماشا کنید که به نظر آموزنده می‌رسد، اما در بدن خود احساس اضطراب می‌کنید، و این سیستم شماست که درس بسیار مهمی به شما می‌دهد: ارزش یک سیگنال با میزان برق‌زایی آن سنجیده نمی‌شود، بلکه با میزان انسجامی که در شما ایجاد می‌کند سنجیده می‌شود.

فعال‌سازی انرژی در مقابل تشخیص سیگنال منسجم

ما از شما دعوت می‌کنیم تا از حس لامسه خود به عنوان یک ابزار اندازه‌گیری استفاده کنید، زیرا تشخیص صرفاً ارزیابی فکری نیست، بلکه تشخیص بدن از رزونانس است. وقتی چیزی را دریافت می‌کنید که برای شما هماهنگ است، اغلب حس گشایش آرام، آرامش ملایم، گسترش دیدگاه وجود دارد که نیازی به موافقت شما با هر جزئیات ندارد، اما باعث می‌شود احساس توانایی، حضور بیشتر و قدرت بیشتری داشته باشید. وقتی چیزی را دریافت می‌کنید که محرک است، اغلب نوعی سفت شدن، چنگ زدن، فشار برای عمل، حس فوریت و گاهی اوقات حس تقویت هویت وجود دارد که می‌گوید: «حق با توست، آنها اشتباه می‌کنند و تو باید همین حالا کاری انجام دهی» و بدن ممکن است احساس فعال شدن کند، که می‌تواند با حقیقت اشتباه گرفته شود زیرا فعال شدن مانند انرژی است. اما فعال شدن بدون انسجام، تخلیه انرژی است و یکی از رایج‌ترین راه‌هایی است که موجودات حساس خود را خسته می‌کنند. به همین دلیل است که ممکن است در این زمان هوس سکوت کنید، یا هوس ورودی‌های کمتر، یا هوس صبح‌های آرام‌تر، یا هوس زمان دور از صفحه نمایش، نه به عنوان طرد جهان، بلکه به عنوان بازگشت به یکپارچگی سیگنال خودتان. و این را می‌توان به روش‌های بسیار معمولی تمرین کرد. می‌توانید متوجه شوید وقتی از خواب بیدار می‌شوید و فوراً به سراغ تلفن خود می‌روید چه احساسی دارید، و می‌توانید ابتدا ده دقیقه به خودتان فرصت دهید، فقط نفس بکشید، آب بنوشید، حرکات کششی انجام دهید، به بیرون بروید، بگذارید سیستم شما قبل از اتصال به جمع، آنلاین شود. می‌توانید متوجه شوید وقتی آخر شب در حال وبگردی هستید چه اتفاقی می‌افتد، و می‌توانید تمرین کنید که استراحت را به جای تحریک انتخاب کنید، نه به این دلیل که ضعیف هستید، بلکه به این دلیل که خردمند هستید.

اشتیاق به سکوت، کاهش ورودی‌ها و تعامل عاقلانه

شما می‌توانید به جای اجبار، آگاهانه با اطلاعات درگیر شوید و می‌توانید از خودتان یک سوال ساده و مستقل بپرسید: «آیا این به من کمک می‌کند زندگی‌ام را با وضوح، مهربانی و ثبات بیشتری زندگی کنم، یا مرا به سمت سر و صدا می‌کشاند؟» با تمرین این کار، متوجه خواهید شد که تشخیص آسان‌تر می‌شود، زیرا شما سیستم عصبی خود را آموزش می‌دهید تا انسجام را ترجیح دهد و ذهن خود را آموزش می‌دهید تا به بازخورد بدن خود اعتماد کند. و وقتی دیگر به دنبال تحریک نیستید، متوجه می‌شوید که در واقع برای رشد به جریان مداوم ایده‌های جدید نیاز ندارید، زیرا رشد اکنون در مورد تجسم است. شما شروع به دیدن این می‌کنید که یک درک، اگر به طور کامل زندگی شود، برای شما بیشتر از صد پیام شدید که شما را فعال می‌کنند، مفید خواهد بود. و اینجاست که توجه شما به طور طبیعی به مرحله بعدی می‌رود.

تحقق یگانه و ثمره حاکمیت

وقتی از دنبال کردن تحریک دست می‌کشید، شروع به تشخیص چیزی می‌کنید که همیشه حقیقت داشته است: برای اینکه مستقل باشید، نیازی به دانستن همه چیز ندارید و برای بیدار بودن نیازی به جمع‌آوری آموزه‌های بی‌پایان ندارید، زیرا یک درک زنده می‌تواند کل تجربه شما را از نو سازماندهی کند. بسیاری از شما قبلاً لحظاتی را تجربه کرده‌اید که یک بینش واحد چنان عمیقاً به شما رسیده است که نحوه ارتباط شما با خودتان، روابطتان، زمانتان، بدنتان، پولتان یا احساساتتان را تغییر داده است و متوجه شده‌اید که پس از آن لحظه نمی‌توانید به روش قدیمی دیدن برگردید، نه به این دلیل که خودتان را مجبور به این کار نکرده‌اید، بلکه به این دلیل که فرکانس آن درک به خط پایه جدید شما تبدیل شده است. اینگونه است که آگاهی تکامل می‌یابد، نه همیشه از طریق جهش‌های چشمگیر، بلکه از طریق تغییرات پایدار، از طریق حقایقی که به جای تحسین از راه دور، تجسم آنها هستید. ما از شما دعوت می‌کنیم که در نظر بگیرید که سطح بعدی شما لزوماً در مورد یادگیری چیز جدید نیست، بلکه در مورد زندگی کردن آنچه از قبل می‌دانید است. برای برخی از شما، این درک این است که شما بدون اثبات آن، شایسته عشق هستید و تمرین این است که از صحبت کردن با خودتان به روشی که هرگز با کسی که برایتان مهم است صحبت نمی‌کنید، دست بردارید. برای دیگران، این درک این است که احساسات، آب و هوا هستند، نه هویت، و تمرین این است که اجازه دهید احساسات بدون روایت کردن آنها به داستان‌هایی که آینده شما را تعریف می‌کنند، حرکت کنند. برای دیگران، این درک این است که بدن شما یک متحد است، و تمرین این است که به آن گوش دهید، خوب به آن غذا بدهید، به آن استراحت دهید، آن را حرکت دهید، به ریتم‌های آن احترام بگذارید و با آن مانند ماشینی که همیشه باید کار کند رفتار نکنید. برای دیگران، این درک این است که ارزش شما به بهره‌وری وابسته نیست، و تمرین این است که بدون احساس گناه به آن استراحت بدهید و بدون نیاز به کسب آن، به آن شادی بدهید. برای دیگران، این درک این است که مرزها عشق هستند، و تمرین این است که بدون عذرخواهی نه بگویید و بدون کینه بله بگویید. وقتی یک درک پیدا می‌کنید که طنین‌انداز می‌شود، می‌توانید با آن مانند یک بذر رفتار کنید و می‌توانید آن را در خاک زندگی روزمره خود بکارید. شما آن را با تکرار آبیاری می‌کنید. شما آن را از شک و تردید مداوم محافظت می‌کنید. وقتی فراموش می‌کنید به آن برمی‌گردید. وقتی آسان است و به خصوص وقتی آسان نیست، آن را تمرین می‌کنید. و خواهید دید که با تثبیت شدن، خود را تکثیر می‌کند، زیرا یک حقیقت، وقتی تجسم می‌یابد، به طور طبیعی حقایق دیگری را که با آن سازگار هستند، آشکار می‌کند. نیازی نیست که این تکثیر را به زور انجام دهید و نیازی به تعقیب آن ندارید؛ این اتفاق خواهد افتاد زیرا آگاهی ذاتاً گسترده است. به همین دلیل است که ما اغلب شما را تشویق می‌کنیم که آرام باشید، دریافت کنید و اجازه دهید، زیرا اجازه دادن چیزی است که به حقیقت فضای زیستن می‌دهد نه فقط درک کردن. بسیاری از شما برای «به‌روز بودن» با اطلاعات معنوی تحت فشار بوده‌اید، گویی بیداری یک مسابقه است، اما آگاهی حاکم نگران به‌روز بودن نیست؛ بلکه نگران منسجم بودن است. انسجام به این معنی است که می‌توانید حقیقت خود را در یک لحظه سخت، در یک لحظه استرس‌زا، در یک درگیری، در یک ناامیدی، در یک روز عادی که هیچ اتفاق هیجان‌انگیزی نمی‌افتد، به کار ببرید، زیرا حاکمیت تنها در تجربیات اوج ساخته نمی‌شود، بلکه در ثبات همسویی شما ساخته می‌شود. و هنگامی که یک درک را زندگی می‌کنید، شروع به دیدن تغییرات در زمینه‌های بسیار عملی می‌کنید و آن تغییرات به ثمره‌ای تبدیل می‌شوند که به شما می‌گوید واقعاً در حال ادغام هستید، زیرا ثمره تنها گواه مهم است.
همانطور که آنچه را که می‌دانید تجسم می‌کنید، متوجه خواهید شد که زندگی شروع به انعکاس آن تجسم به شما می‌کند، نه همیشه فوراً، و نه همیشه به شکل خاصی که ذهن انتظار دارد، بلکه به روش‌هایی که در طول زمان غیرقابل انکار هستند، زیرا واقعیت به فرکانس پاسخ می‌دهد. ثمربخشی چیزی است که به شما نشان می‌دهد که تغییر واقعی است. می‌تواند به سادگی بیدار شدن با ترس کمتر، یا به معنای ترک رابطه‌ای که شما را فرسوده می‌کرد، یا به عملی بودن مدیریت پول با حضور بیشتر، یا به ظرافت داشتن مشاجرات کمتر باشد زیرا دیگر نیازی به برنده شدن ندارید. می‌تواند به صورت خواب بهتر، مرزهای پاک‌تر، شهود واضح‌تر، پیمایش کمتر اجباری، صبر بیشتر با خود، دلسوزی بیشتر بدون خود-رهاسازی، توانایی بیشتر برای کنار آمدن با ناراحتی بدون تبدیل آن به بحران، و تمایل بیشتر به صادق بودن بدون تندخویی باشد. اینها نشانه‌هایی هستند که حاکمیت فقط یک ایده نیست؛ بلکه یک فرکانس زنده است. ما می‌دانیم که بسیاری از شما به دنبال «مدرک» برای درست بودن مسیرتان بوده‌اید، و گاهی اوقات این مدرک را در همزمانی‌ها، رؤیاها، نشانه‌ها، اعداد یا رویدادهای خارجی جستجو کرده‌اید، و اگرچه این موارد می‌توانند پشتیبان باشند، اما پایه و اساس نیستند، زیرا نشانه‌های خارجی را می‌توان به طرق مختلفی تفسیر کرد، و آنها به راحتی می‌توانند به شکل دیگری از انتظار تبدیل شوند.

میوه، تمرین معنوی و پیشرفت نامرئی، ضمیمه شده است

زندگی روزمره، کار معنوی و مسیر

با این حال، ثمره بی‌شک وجود دارد زیرا در تجربه شما زنده است. در نحوه واکنش شما به زندگی‌تان زنده است. در کیفیت روابط شما زنده است. در ظرفیت شما برای بودن با خودتان زنده است. در توانایی شما برای تنظیم سیستم عصبی‌تان زنده است. در توانایی شما برای انتخاب و دنبال کردن آن بدون سردرگمی زنده است. در توانایی شما برای پذیرش این که حقیقت شخص دیگری می‌تواند بدون تهدید حقیقت خودتان وجود داشته باشد، زنده است. ثمره گواهی است که نمی‌توان آن را انکار کرد، زیرا زندگی شماست، به گونه‌ای متفاوت زیسته شده است. به همین دلیل است که ما از شما دعوت می‌کنیم تا به حوزه‌های روزمره زندگی خود به عنوان تمرین معنوی خود نگاه کنید. بسیاری از بذرهای ستاره‌ای تمایل دارند «کار معنوی» را از «زندگی واقعی» جدا کنند و ممکن است مراقبه کنند، انرژی‌ها را هدایت کنند، مطالعه کنند یا پردازش کنند و سپس وقتی به مدرسه، خانواده، کار، صورتحساب‌ها، سلامتی، برنامه‌ها یا روابط باز می‌گردند، احساس سردرگمی می‌کنند، گویی این چیزها حواس‌پرتی از مسیر هستند. ما به شما دیدگاه متفاوتی ارائه می‌دهیم: اینها مسیر هستند. نحوه برخورد شما با زندگی روزمره‌تان، بوته آزمایشی است که در آن آگاهی حاکم می‌شود. اگر بتوانید در حین انجام کاری خسته‌کننده، حضور داشته باشید، در حال ادغام هستید. اگر بتوانید در حین تعیین مرز، مهربان باشید، در حال ادغام هستید. اگر بتوانید در حین فعال شدن جمع، روی زمین بمانید، در حال ادغام هستید. اگر بتوانید به خودتان اجازه دهید انسان باشید بدون اینکه مرکز خود را از دست بدهید، در حال ادغام هستید.

هویت معنوی، عملکرد و یکپارچگی عادی

و وقتی روی ثمره تمرکز می‌کنید، دیگر نیازی به متقاعد کردن کسی ندارید. دیگر نیازی به اثبات بیداری خود ندارید. دیگر نیازی به اجرای معنویت خود ندارید. شما به سادگی آن را زندگی می‌کنید. و این یک آسودگی بزرگ است، زیرا عملکرد خسته‌کننده است و بسیاری از شما نه تنها توسط دنیا، بلکه توسط فشار برای تبدیل شدن به یک فرد معنوی خاص، خسته شده‌اید. همانطور که ثمره به تمرکز شما تبدیل می‌شود، به طور طبیعی به مرحله بعدی می‌روید که انحلال آرام عملکرد معنوی و هویت معنوی است، نه به عنوان یک فقدان، بلکه به عنوان یک بلوغ عمیق. همانطور که حاکمیت تثبیت می‌شود، متوجه می‌شوید که علاقه کمتری به ارائه خود به عنوان تکامل‌یافته، روشن‌بین، بیدار، با فرکانس بالا یا از نظر معنوی پیشرفته دارید، زیرا نیاز به ارائه معمولاً از ناامنی ناشی می‌شود و ناامنی وقتی تجسم واقعی باشد، محو می‌شود. این به این معنی نیست که شما بی‌تفاوت می‌شوید و به این معنی نیست که دیگر به رشد اهمیت نمی‌دهید؛ بلکه به این معنی است که دیگر نیازی به دیده شدن به عنوان در حال رشد ندارید. دیگر نیازی به اعلام روند خود ندارید. دیگر نیازی به جمع‌آوری هویت‌هایی که نشانگر آگاهی شما هستند، ندارید. و حتی ممکن است متوجه شوید که احساس معمولی‌تری دارید، که می‌تواند برای ذهنی که زمانی انتظار داشت بیداری مانند آتش‌بازی مداوم باشد، تعجب‌آور باشد. اما معمولی، به این معنا، کسل‌کننده نیست؛ معمولی یکپارچه است. معمولی ریشه‌دار است. معمولی پایدار است. معمولی چیزی است که به آگاهی بالاتر اجازه می‌دهد بدون نیاز به شرایط خاص، روی زمین زندگی کند. بسیاری از شما هویت معنوی را مانند زره حمل کرده‌اید، گاهی به این دلیل که در اوایل زندگی‌تان اشتباه فهمیده شده‌اید، گاهی به این دلیل که قضاوت شده‌اید، گاهی به این دلیل که احساس تنهایی می‌کردید، و این هویت به شما یک جامعه و یک زبان داد. ما ارزش آن را رد نمی‌کنیم. اما همچنین توجه داریم که هویت می‌تواند به شکلی ظریف از وابستگی تبدیل شود، جایی که از خارج شدن از نقش خود می‌ترسید، جایی که از ناقص دیده شدن می‌ترسید، جایی که از تغییر نظر خود می‌ترسید، جایی که از از دست دادن جامعه در صورت تکرار ایده‌های مشابه می‌ترسید. آگاهی حاکم این قید را سست می‌کند. به شما اجازه می‌دهد آنچه را که درست است نگه دارید و آنچه را که نمایشی است رها کنید. به شما اجازه می‌دهد صادق باشید نه اینکه صرفاً به خاطر ثبات، ثابت قدم باشید. به شما اجازه می‌دهد بدون نیاز به تطبیق با یک شخصیت، صادق باشید. این موضوع به شیوه‌های روزمره خود را نشان می‌دهد. ممکن است بحث‌های معنوی آنلاین را متوقف کنید زیرا متوجه می‌شوید که بحث‌ها به ندرت ثمر می‌دهند و انرژی شما بهتر است در زندگی واقعی خود استفاده شود. ممکن است از ارسال هر بینشی دست بردارید زیرا متوجه می‌شوید که زندگی شما، انتقال شماست و برای واقعی بودن آن نیازی به تأیید ندارید. ممکن است هر بار که احساس غم می‌کنید، تلاش برای «اصلاح» ارتعاش خود را متوقف کنید و در عوض اجازه دهید غم و اندوه یک موج انسانی باشد که بدون تبدیل شدن به یک داستان، از بین می‌رود. ممکن است راحت‌تر بگویید «نمی‌دانم»، زیرا حاکمیت نیازی به قطعیت ندارد، بلکه نیاز به انسجام دارد. ممکن است بیشتر بخندید، زیرا شوخ‌طبعی، زمینه‌ساز است و یک موجود زمینه‌ساز می‌تواند راحت‌تر از یک موجود پرتنش ادغام شود.
و مهمترین تغییر این است که معنویت کمتر از یک فعالیتی که انجام می‌دهید، به یک شیوه‌ی وجودی شما تبدیل می‌شود. شما به نحوه‌ی صحبت کردن، نحوه‌ی گوش دادن، نحوه‌ی تمیز کردن فضای خود، نحوه‌ی غذا خوردن، نحوه‌ی کار کردن، نحوه‌ی استراحت کردن، نحوه‌ی خلق کردن، نحوه‌ی واکنش به تضاد، نحوه‌ی مدیریت ترس و نحوه‌ی رفتار با خودتان هنگام اشتباه کردن، آگاهی می‌بخشید. منظور ما از ادغام همین است. شما از تلاش برای فرار از انسانیت خود دست می‌کشید و شروع به اجازه دادن به آگاهی می‌کنید تا انسانیت شما را القا کند. شما تبدیل به یک پل می‌شوید بدون اینکه سعی کنید یک پل باشید. شما تبدیل به یک تثبیت‌کننده می‌شوید بدون اینکه به عنوانی نیاز داشته باشید. و همانطور که عملکرد کاهش می‌یابد، ممکن است متوجه شوید که پیشرفت آرام‌تر می‌شود و به دلیل آرام‌تر شدن، ذهن ممکن است تعجب کند که آیا اتفاقی در حال رخ دادن است یا خیر، اما چیزی در حال رخ دادن است و عمیق است، زیرا آنچه اتفاق می‌افتد این است که شما دیگر برای تأیید رشد درونی به بازخورد خارجی تکیه نمی‌کنید و این مرحله را برای مرحله بعدی آماده می‌کند، جایی که یاد می‌گیرید به رشد اعتماد کنید حتی زمانی که نامرئی است، و یاد می‌گیرید که نشانه‌های ظریف تحول را که در زیر سطح رخ می‌دهند، تشخیص دهید.

پالایش، حاکمیت و تغییر درونی

و بنابراین، همانطور که آن لایه اجرایی حل می‌شود، ممکن است متوجه شوید که معنادارترین تغییرات به شکلی شروع به رخ دادن می‌کنند که بلافاصله قابل اندازه‌گیری نیست، و دقیقاً به همین دلیل است که بسیاری از شما موقتاً به خودتان شک می‌کنید، زیرا ذهن آموزش دیده است که قبل از آرام شدن، به دنبال شواهد قابل مشاهده بگردد، و با این حال آگاهی اغلب ابتدا در مکان‌هایی تغییر می‌کند که هیچ کس تشویق نمی‌کند و هیچ کس تماشا نمی‌کند. پیشرفت نامرئی به نظر می‌رسد مانند این است که وقتی تحریک می‌شوید، کمی آهسته‌تر پاسخ دهید، حتی اگر هنوز تحریک را احساس می‌کنید، زیرا پیروزی این نیست که هرگز احساس نمی‌کنید، بلکه این است که دیگر تحت مالکیت آنچه احساس می‌کنید نیستید. پیشرفت نامرئی به نظر می‌رسد مانند این است که متوجه شروع یک مارپیچ شوید و انتخاب کنید که نفس بکشید، یا انتخاب کنید که قدم بزنید، یا انتخاب کنید که آب بنوشید، یا انتخاب کنید که از صفحه نمایش فاصله بگیرید، قبل از اینکه مارپیچ به یک طوفان تمام عیار تبدیل شود، زیرا حاکمیت یک زندگی کامل نیست، بلکه یک رابطه تنظیم شده با زندگی است. ممکن است هنوز روزهایی داشته باشید که احساس خستگی، یا عدم اطمینان، یا ناامیدی، یا از نظر احساسی حساس باشید، و ذهن گاهی اوقات آن روزها را به عنوان شکست، به عنوان مدرکی مبنی بر اینکه هیچ چیز کار نمی‌کند، به عنوان مدرکی مبنی بر اینکه شما "هنوز به آنجا نرسیده‌اید" تفسیر می‌کند، و ما می‌خواهیم به شما یادآوری کنیم که "آنجا" مقصدی نیست که شما به یکباره و برای همیشه به آن برسید، زیرا آگاهی یک میدان زنده است و یک میدان زنده سازگار می‌شود. طبیعی است که دوره‌هایی داشته باشید که در حال ادغام، در حال تنظیم مجدد، در حال پشت سر گذاشتن هویت‌های قدیمی، روابط قدیمی، عادات قدیمی و حتی انتظارات معنوی قدیمی هستید، و این دوره‌ها می‌توانند آرام به نظر برسند، زیرا دیگر موضوع درام نیست. درام برای بیدار کردن برخی از شما مفید بود؛ برای تثبیت شما مفید نیست.

پیشرفت نامرئی، تشخیص و انسجام

می‌توانید این را مانند یادگیری هر مهارتی در نظر بگیرید. در ابتدا، پیشرفت چشمگیری را مشاهده می‌کنید زیرا تغییر از «ندانستن» به «کمی دانستن» بسیار زیاد است. سپس به مرحله‌ای می‌رسید که پیشرفت نامحسوس می‌شود زیرا در حال اصلاح هستید و اصلاح کمتر قابل مشاهده است، اما بسیار قدرتمندتر است. این تفاوت بین دانستن نحوه نواختن چند آکورد و یادگیری نواختن با زمان‌بندی، لحن و احساس، یا تفاوت بین یادگیری رانندگی و یادگیری رانندگی روان، یا تفاوت بین یادگیری نحوه صحبت کردن مهربانانه و یادگیری نحوه مهربان ماندن در هنگام احساس تدافعی بودن است. اصلاح جایی است که حاکمیت ساخته می‌شود و اصلاح اغلب مانند این است که «هیچ اتفاقی نمی‌افتد» زیرا آنچه اتفاق می‌افتد درونی است و تغییر درونی همیشه تابلوی امتیازات را در اختیار ذهن قرار نمی‌دهد. یکی از مفیدترین تغییراتی که می‌توانید در حال حاضر انجام دهید، اندازه‌گیری پیشرفت با آنچه از آن بهبود می‌یابید، نه با آنچه از آن اجتناب می‌کنید، است. بسیاری از شما حساس هستید و به دلیل حساس بودن، وقتی احساس فعال شدن می‌کنید، می‌توانید دلسرد شوید، اما سوال این نیست که آیا فعال شدن رخ می‌دهد یا خیر؛ سوال این است که چگونه با آن روبرو می‌شوید. آیا کمی سریع‌تر به مرکز خود باز می‌گردید؟ آیا وقتی هدفتان را گم می‌کنید، با لحنی آرام‌تر عذرخواهی می‌کنید؟ آیا از تنبیه خودتان به خاطر انسان بودن دست برمی‌دارید؟ آیا انتخاب‌هایی می‌کنید که با بدن، ذهن، برنامه و روابطتان مهربان‌تر باشند؟ آیا متوجه لحظه‌ای می‌شوید که معمولاً خودتان را رها می‌کنید و تصمیم می‌گیرید در زمان حال بمانید؟ اینها ارتقاءهای عمیقی هستند و اغلب برای دیگران نامرئی هستند، اما برای حوزه شما نامرئی نیستند. همچنین متوجه خواهید شد که با انباشته شدن پیشرفت‌های نامرئی، جذابیت شما برای نظرات مداوم خارجی شروع به محو شدن می‌کند و ممکن است کمتر تمایل داشته باشید که با هر برداشت، هر به‌روزرسانی، هر پیش‌بینی، هر رسوایی و هر موج خشم «همراهی» کنید، زیرا سیستم شما در حال یادگیری این است که انسجام ارزشمندتر از مطلع بودن از همه چیز است. این جهل نیست؛ بلکه تشخیص است. شما شروع به دیدن این می‌کنید که همیشه روایت دیگری، رشته ترس دیگری، دلیل دیگری برای نگرانی، دلیل دیگری برای احساس عقب‌ماندگی وجود خواهد داشت و حاکمیت شما با انتخاب اینکه آن ماشین را با توجه خود تغذیه نکنید، افزایش می‌یابد. شما شروع به پرسیدن خیلی ساده می‌کنید: «آیا این به من کمک می‌کند امروز به روشی هماهنگ، مهربان، صادق و پایدار زندگی کنم؟» و اگر اینطور نشد، شما عقب‌نشینی می‌کنید.

رفلکس رفع مشکل، بخشش حاکمیتی و تثبیت‌کننده‌ها

زمان‌بندی، بهبودی و انگیزه برای اصلاح

پیشرفت نامرئی همچنین در نحوه احترام شما به زمان‌بندی ظاهر می‌شود. شما دیگر سعی نمی‌کنید بهبودی خود را طبق برنامه انجام دهید. شما دیگر سعی نمی‌کنید هدف خود را با عجله به یک محصول تبدیل کنید. شما دیگر سعی نمی‌کنید بینش‌های خود را به نتایج فوری تبدیل کنید. شما اجازه می‌دهید زندگی با شما ملاقات کند. شما اجازه می‌دهید گام بعدی از طریق حرکت و نه از طریق فشار، روشن شود. و همانطور که به ماهیت نامرئی تحول واقعی اعتماد می‌کنید، متوجه خواهید شد که یک واکنش خاص در شما شروع به ضعیف شدن می‌کند - واکنش برای اصلاح دیگران به منظور احساس امنیت - و این لایه بعدی است که ما شما را به آن دعوت می‌کنیم. همانطور که در درون خود پایدارتر می‌شوید، دیدن اینکه چقدر اوقات انگیزه برای اصلاح دیگران در واقع تلاشی برای تنظیم سیستم عصبی خود از طریق کنترل است، بسیار آسان‌تر می‌شود. بسیاری از شما مدت‌هاست که عمیقاً اهمیت می‌دهید و این اهمیت دادن گاهی اوقات به عنوان نجات، نصیحت، توضیح، ترغیب، اصلاح یا تحت تأثیر قرار دادن احساسات دیگران بیان شده است، زیرا درد آنها را حس کرده‌اید، الگوهای آنها را دیده‌اید، ترس آنها را احساس کرده‌اید و معتقد بودید که اگر فقط بتوانید آنها را به درک وادارید، تنش در فضا از بین می‌رود. اما اکنون در حال یادگیری این هستید که نمی‌توانید کسی را «با فکر» به آمادگی برسانید، و نمی‌توانید کسی را از آستانه‌ای که انتخاب نکرده به آن نزدیک شود، عبور دهید، و تلاش برای انجام این کار اغلب شما را تهی، رنجیده یا کاملاً ناامید می‌کند. این امر به ویژه اکنون اهمیت دارد زیرا دنیای شما پر از محرک‌ها، پر از قطب‌بندی، پر از واقعیت‌های رقیب است و بسیاری از بذرهای ستاره‌ای احساس می‌کنند که باید بخشی از شفا و بیداری باشند. ممکن است این ندا را وقتی می‌بینید که بی‌عدالتی می‌بینید، وقتی اطلاعات نادرست می‌شنوید، وقتی مردم را در حال بحث می‌بینید، وقتی متوجه گسترش ترس می‌شوید، یا وقتی عزیزانتان را می‌بینید که توسط روایت‌هایی که آنها را تحلیل می‌برد، تحلیل می‌روند، احساس کنید. و اگرچه صحبت کردن، آموزش دادن، حمایت کردن، تعیین مرزها یا به اشتراک گذاشتن آنچه می‌دانید می‌تواند مناسب باشد، اما حاکمیت به شما می‌آموزد که این کارها را بدون درگیر شدن در نتیجه انجام دهید. یاد می‌گیرید که حقیقت خود را بدون اینکه ارزش خود را به پذیرش یا عدم پذیرش کسی ربط دهید، ارائه دهید. یاد می‌گیرید که بدون نیاز به قهرمان بودن کمک کنید. یاد می‌گیرید که بدون چنگ زدن اهمیت دهید. یک نشانه عملی حاکمیت این است که شما شروع به تشخیص جایی می‌کنید که شما تمام می‌شوید و جایی که دیگری شروع می‌شود. شما شروع به توجه به تفاوت بین همدلی و جذب شدن، بین شفقت و رها کردن خود، بین دوست داشتن کسی و مدیریت زندگی عاطفی او می‌کنید. شما شروع به دیدن این می‌کنید که گاهی اوقات عاشقانه‌ترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که از درگیر شدن با الگو، از تغذیه پویایی، از بحث کردن با سیستم عصبی فرد، از تلاش برای اثبات واقعیت به کسی که به تفسیر خود متعهد است، دست بردارید، زیرا صلح از طریق درگیری مداوم با تحریف ایجاد نمی‌شود؛ صلح از طریق انسجام، مرزها و انتخاب‌های پاک ایجاد می‌شود.

همدلی، شفقت و مرزهای مشخص

این به این معنی نیست که شما سرد می‌شوید. بلکه به این معنی است که شما شفاف می‌شوید. شفاف بودن می‌تواند مانند این باشد که بگویید: «من الان برای این مکالمه در دسترس نیستم»، بدون اینکه خودتان را تا سر حد خستگی توجیه کنید. می‌تواند مانند گوش دادن بدون تلاش برای قطع کردن روند کار کسی باشد. می‌تواند مانند پرسیدن سوال به جای ارائه سخنرانی باشد. می‌تواند مانند دوست داشتن کسی در عین انتخاب فاصله از هرج و مرج او باشد. می‌تواند مانند امتناع از شرکت در شایعات، مارپیچ‌های خشم یا بحث‌های آنلاین باشد، زیرا اکنون می‌توانید هزینه انرژی این الگوها را احساس کنید و دیگر حاضر به پرداخت آن نیستید. برای بسیاری از شما، واکنش اصلاح‌گری به عنوان یک عقده مسئولیت معنوی نیز ظاهر می‌شود، جایی که احساس می‌کنید اگر آگاه هستید، باید پس‌انداز کنید، و اگر حساس هستید، باید تحمل کنید، و اگر شهودی هستید، باید اصلاح کنید. اما آگاهی مستقل به شما می‌آموزد که حضور شما حتی زمانی که دهانتان بسته است، یک کمک است. نظم و انضباط مسری است. انسجام تأثیرگذار است. نحوه برخورد شما با استرس، نحوه واکنش شما به تعارض، نحوه بازگشت شما به خودتان پس از یک روز سخت، نحوه رفتار شما با بدن و ذهنتان، نحوه صحبت شما با یک کودک، والدین، دوست، معلم - این لحظات روزمره انتقال دهنده اطلاعات هستند. و وقتی شما پایدار هستید، به دیگران یک نمونه سیستم عصبی از ثبات می‌دهید و این اغلب بسیار قدرتمندتر از کلمات است.

ایمنی، مدیریت درونی و بخشش پاک

وقتی واکنش اصلاح‌طلبی را رها می‌کنید، آن معامله‌ی پنهان را نیز رها می‌کنید که می‌گوید: «اگر بتوانم به دیگران کمک کنم، بالاخره احساس امنیت خواهم کرد.» امنیت از مدیریت درونی می‌آید. امنیت از اعتماد می‌آید. امنیت از انسجام می‌آید. و وقتی از تلاش برای اصلاح جهان از موضع اضطرار دست می‌کشید، به طور طبیعی از موضع یکپارچگی شروع به بخشش می‌کنید، جایی که مشارکت‌های شما به جای اینکه شما را تحلیل ببرد، چند برابر می‌شود. بین بخشش از روی فشار و بخشش از روی کمال تفاوت وجود دارد، و بسیاری از شما مدت‌هاست که بدون اینکه متوجه باشید، از روی فشار بخشیده‌اید. وقتی خسته بودید، وقت خود را بخشیدید. وقتی غرق در مشکلات بودید، توجه عاطفی خود را بخشیدید. وقتی به استراحت نیاز داشتید، پاسخ دادید. وقتی به مرزها نیاز داشتید، توضیحاتی دادید. برای کسب تعلق تلاش کردید. و ممکن است این را مهربانی نامیده باشید، اما در زیر آن اغلب ترس ظریفی از طرد شدن، ترس ظریفی از درگیری یا باور ظریفی مبنی بر اینکه برای دوست داشته شدن باید مفید باشید، وجود داشت. آگاهی حاکم این الگو را نه با خودخواه کردن شما، بلکه با پاک کردن بخشش شما، التیام می‌بخشد.

اصالت، بخشش یکپارچه و فناوری

بخشش پاک ساده است. کینه به همراه ندارد. درخواست جبران ندارد. انتظارات پنهانی ندارد. نیازی نیست که طرف مقابل فداکاری شما را تشخیص دهد. از اصالت می‌آید و چون از اصالت می‌آید، چند برابر می‌شود. به همین دلیل است که گاهی اوقات می‌توانید به شکل بسیار کمی - یک جمله صادقانه، یک متن حمایتی، یک ساعت حضور متمرکز، یک مرز تعیین شده با مهربانی - بدهید و این کار باعث بهبودی بیشتری نسبت به سال‌ها بخشش بیش از حد می‌شود، زیرا انرژی پشت آن منسجم است. بخشش یکپارچه همچنین به زمان‌بندی احترام می‌گذارد. شما شروع به توجه به زمانی می‌کنید که می‌خواهید کمک کنید و زمانی که نیاز به استراحت دارید. شما شروع به توجه به زمانی می‌کنید که از نصیحت استقبال می‌شود و زمانی که راهی برای کنترل است. شما شروع به توجه به این می‌کنید که گاهی اوقات آنچه مردم نیاز دارند راه حل شما نیست، بلکه حضور آرام شماست، و گاهی اوقات آنچه آنها نیاز دارند این است که به آنها اجازه داده شود یاد بگیرند، احساس کنند، اشتباه کنند و راه خود را پیدا کنند. شما شروع به دیدن این می‌کنید که نقش شما این نیست که همه را حمل کنید، بلکه باید آنچه را که در درون شما واقعی است، به اشتراک بگذارید، و آنچه در درون شما واقعی است همان چیزی است که شما واقعاً تجسم کرده‌اید. این در زندگی معنوی روزمره به شکلی بسیار ریشه‌ای خود را نشان می‌دهد. شما می‌توانید با ثابت قدم بودن، با حضور در زمان مناسب، با بیان مهربانانه حقیقت، با صادق بودن بدون رها کردن، با عذرخواهی بدون خود تنبیهی، با مراقبت از سلامتی خود تا انرژی‌تان همیشه هدر نرود، با خلق چیزی زیبا زیرا خلق کردن نوعی سخاوت است، با به اشتراک گذاشتن منابع بدون کنترل نحوه استفاده از آنها، با آموزش آنچه واقعاً زندگی می‌کنید به جای آنچه صرفاً باور دارید، ببخشید. اینها اشکال مستقل بخشش هستند، زیرا نیازی به ناپدید شدن شما ندارند. بسیاری از شما اینجا هستید تا تثبیت کننده باشید و تثبیت کننده‌ها متفاوت از ناجیان می‌بخشند. نجات دهندگان برای تغییر نتایج می‌بخشند؛ تثبیت کننده‌ها برای حفظ انسجام می‌بخشند. نجات دهندگان با فوریت می‌بخشند؛ تثبیت کننده‌ها با ثبات می‌بخشند. نجات دهندگان با ترس پنهان می‌بخشند؛ تثبیت کننده‌ها از کفایت درونی می‌بخشند. و وقتی به بخشش تثبیت کننده روی می‌آورید، زندگی شما پایدارتر می‌شود، زیرا دیگر انرژی را به کار عاطفی بی‌پایانی که هیچ کس درخواست نکرده است، هدر نمی‌دهید. همانطور که از طریق یکپارچگی می‌بخشید، در مورد اینکه توجه، زمان و نیروی خلاق خود را کجا قرار می‌دهید، نیز دقیق‌تر می‌شوید. ممکن است متوجه شوید که بیشتر خلق می‌کنید و کمتر مصرف می‌کنید. ممکن است بخواهید حضور آنلاین شما - اگر دارید - منعکس‌کننده‌ی انسجام باشد نه واکنش. ممکن است متوجه شوید که می‌خواهید از ابزارها، از جمله فناوری، آگاهانه‌تر استفاده کنید، نه به عنوان منبع هویت یا تأیید، بلکه به عنوان تقویت‌کننده‌ای برای آنچه که از قبل دارید. و این جایی است که حاکمیت با یکی از مهم‌ترین زمینه‌های آموزشی این دوران تلاقی می‌کند: رابطه‌ی شما با خود فناوری.

فناوری، عمل متقابل سیاره‌ای و مشارکت حاکمیتی

فناوری به عنوان تقویت‌کننده و توجه حاکمیتی

شما در زمانی زندگی می‌کنید که فناوری می‌تواند تقریباً هر چیزی، از جمله خرد، ارتباط، خلاقیت، آموزش، روش‌های درمانی و اجتماع را تقویت کند، و همچنین می‌تواند ترس، دستکاری، حواس‌پرتی و تفرقه را تقویت کند، و تفاوت در خود ابزار نیست، بلکه در آگاهی‌ای است که از آن استفاده می‌کند و آگاهی‌ای که آنچه را که به شما نشان می‌دهد شکل می‌دهد. آگاهی حاکم در این دوران ضروری است زیرا بدون حاکمیت درونی، ابزار به حاکم تبدیل می‌شود و بسیاری از شما احساس کرده‌اید که چه اتفاقی می‌افتد وقتی توجه شما به جریان‌های بی‌پایان محتوا، بحث‌های بی‌پایان، چرخه‌های بی‌پایان خشم، به‌روزرسانی‌های بی‌پایان «باید بدانید» جلب می‌شود و جلسه را با احساسی کمتر شبیه خودتان، کمتر حاضر و کمتر قادر به شنیدن سیگنال درونی خود به پایان می‌رسانید. ما اینجا نیستیم که به شما بگوییم از فناوری بترسید، و اینجا نیستیم که به شما بگوییم آن را پرستش کنید. ما اینجا هستیم تا به شما یادآوری کنیم که فناوری یک تقویت‌کننده است و تقویت‌کننده‌ها هر چیزی را که به آنها بدهید، تقویت می‌کنند. اگر کنجکاوی، خلاقیت، صداقت و تمایل خود را برای ارتباط معنادار به آن بدهید، می‌تواند به شما خدمت کند. اگر اضطراب، وسواس‌هایتان، نیازتان به تایید شدن و ترستان از از دست دادن را به آن بدهید، آن هم آن حالت‌ها را تشدید می‌کند، زیرا به تعامل پاسخ می‌دهد، و تعامل با تغذیه یکسان نیست. به همین دلیل است که موجودات حاکم چیزی را که می‌توان مرزهای دیجیتال نامید، به عنوان نوعی تمرین معنوی ایجاد می‌کنند. شما انتخاب می‌کنید چه زمانی تعامل کنید. شما انتخاب می‌کنید چگونه تعامل کنید. شما انتخاب می‌کنید چه چیزی مصرف کنید. شما انتخاب می‌کنید چه چیزی را به اشتراک بگذارید. شما انتخاب می‌کنید چه چیزی را باور کنید. شما قبل از واکنش نشان دادن، شروع به تایید می‌کنید. قبل از بازنشر، شروع به کند شدن می‌کنید. قبل از شروع به پریدن در یک موضوع، متوجه لحن پرانرژی آن می‌شوید. شما شروع به پرسیدن از خود می‌کنید: «آیا توجه من اینجا استفاده می‌شود یا من از توجهم استفاده می‌کنم؟» زیرا توجه، قدرت خلاق است و یک موجود حاکم، قدرت خلاق را ناخودآگاه واگذار نمی‌کند. و این موضوع با توجه به تغییرات سریع در هوش مصنوعی، دستکاری رسانه‌ای، جنگ اطلاعاتی، جعل عمیق، اقناع الگوریتمی و سرعت کلی مهندسی و انتشار روایت‌ها، به طور فزاینده‌ای اهمیت پیدا می‌کند. برای تشخیص دادن، نیازی به پارانوئید شدن ندارید؛ فقط باید ثابت قدم باشید. وقتی ثابت قدم هستید، تشخیص فوریت آسان‌تر است. وقتی ثابت قدم هستید، طعمه عاطفی راحت‌تر قابل تشخیص است. وقتی ثابت قدم هستید، می‌توانید احساس کنید چه زمانی چیزی سعی دارد شما را به دام بیندازد. و وقتی ثابت قدم هستید، همچنان می‌توانید از فناوری برای یادگیری، خلق کردن، همکاری، سازماندهی، اشتراک‌گذاری، کمک و ساختن استفاده کنید، بدون اینکه خودتان را در آن گم کنید.

مرزهای دیجیتال، استفاده هوشمندانه و حضور پایدار

ما همچنین از شما دعوت می‌کنیم به یاد داشته باشید که فناوری اینجا نیست تا جایگزین شهود، هوش قلبی، خرد تجسم‌یافته یا حاکمیت شما شود. ابزارها می‌توانند کمک کنند، اما نمی‌توانند جایگزین اقتدار درونی شوند. و اقتدار درونی انعطاف‌ناپذیر نیست؛ بلکه پاسخگو است. وقتی هماهنگ هستید، می‌توانید از فناوری به عنوان امتدادی از هدف خود استفاده کنید، نه به عنوان عاملی برای حواس‌پرتی از آن. می‌توانید اجازه دهید آنچه را که از قبل تجسم کرده‌اید - آرامش، شفافیت، مهربانی، خلاقیت و صداقت - تقویت کند، نه اینکه اجازه دهید آنچه را که سعی در التیام آن دارید، تقویت کند. و از آنجا که حاکمیت، انزوا نیست، بلکه مشارکت مسئولانه است، همچنین متوجه خواهید شد که رابطه شما با فناوری به طور طبیعی با رابطه شما با سیاره، با جامعه و با میدان بزرگتری که بخشی از آن هستید، تلاقی می‌کند، زیرا همه چیز به هم متصل است و هرچه حاکمیت بیشتری پیدا کنید، آگاهانه‌تر در آن ارتباط شرکت می‌کنید. و متوجه خواهید شد که وقتی با فناوری به عنوان یک تقویت‌کننده به جای یک مرجع رفتار می‌کنید، شروع به احساس مسئولیت عمیق‌تری می‌کنید که ریشه در گناه، ترس و تعهد ندارد، بلکه ریشه در رابطه دارد، زیرا حاکمیت جدایی از زندگی نیست، بلکه مشارکت آگاهانه در آن است و این به طور طبیعی شما را به رابطه‌ای روشن‌تر با دنیای زنده‌ای که بخشی از آن هستید، می‌رساند.

طبیعت، انسجام و روابط سیاره‌ای

به خصوص در دنیایی که به سرعت در حال حرکت است و اغلب توجه شما را به صفحه نمایش، برنامه‌ها و استرس معطوف می‌کند، فراموش کردن این نکته که سیاره زمین صرفاً پس‌زمینه‌ای برای فعالیت‌های انسانی نیست، بلکه میدانی زنده از هوش است که شما از طریق بدن، انتخاب‌ها، احساسات و حضورتان با آن تعامل دارید، می‌تواند آسان باشد. بسیاری از شما این را به آرامی می‌دانید، زیرا تفاوت بین ورود به اتاقی پر از تنش و قدم گذاشتن به بیرون و هوای تازه را احساس کرده‌اید، و نحوه تنظیم مجدد سیستم عصبی خود را هنگامی که نزدیک درختان، نزدیک آب، نزدیک آسمان باز هستید یا حتی وقتی سنگی را در دست دارید و به سادگی به خود اجازه نفس کشیدن می‌دهید، احساس کرده‌اید. این تنظیم مجدد خیالی نیست. انسجام یک وضعیت انرژی واقعی است و طبیعت انسجام را به روشی ارائه می‌دهد که سیستم‌های انسانی اغلب انجام نمی‌دهند، زیرا طبیعت سعی نمی‌کند شما را متقاعد کند، شما را جذب کند یا شما را به دام بیندازد. این به سادگی همان چیزی است که هست. عمل متقابل سیاره‌ای به این معنی است که رابطه شما با زمین یک طرفه نیست. بسیاری شرطی شده‌اند که سیاره را به عنوان یک منبع، یک صحنه، یک دارایی یا یک مشکل ببینند، و حاکمیت این دیدگاه را بدون نیاز به ترک زندگی مدرن تغییر می‌دهد. برای تبدیل شدن به یک شرکت‌کننده‌ی حاکمیت، نیازی به زندگی در کوه، طرد جامعه یا انجام حرکات بزرگ ندارید. شما به رابطه نیاز دارید. رابطه به نظر می‌رسد مانند توجه به آنچه در درون شما اتفاق می‌افتد وقتی که سرعت خود را کم می‌کنید، وقتی پاهایتان را روی زمین می‌گذارید، وقتی آسمان را تماشا می‌کنید، وقتی آب را با حضور خود می‌نوشید، وقتی که وعده‌های غذایی خود را به عنوان تغذیه در نظر می‌گیرید نه به عنوان کاری که هنگام حواس‌پرتی انجام می‌دهید، زیرا بدن شما بخشی از بدن سیاره است و نحوه‌ی رفتار شما با بدن خود نوعی مدیریت است.

نظارت روزمره، تثبیت‌کننده‌ها و میدان جمعی

ما از شما دعوت می‌کنیم تا درک کنید که زمین نه تنها به آنچه بشریت انجام می‌دهد، بلکه به آنچه بشریت ارتعاش می‌کند نیز پاسخ می‌دهد. وقتی شما تنظیم شده‌اید، وقتی سپاسگزار هستید، وقتی آرام هستید، وقتی صادق هستید، به میدان جمعی انسجام می‌بخشید و این انسجام بیش از آنچه به شما آموخته شده اهمیت دارد. این بدان معنا نیست که شما مسئول هر چیزی هستید که جمعی خلق می‌کند؛ بلکه به این معنی است که حالت وجودی شما منزوی نیست. فرکانس شما خصوصی نیست. بلکه منتشر می‌شود. و به همین دلیل است که اعمال کوچکی که با انسجام انجام می‌شوند می‌توانند تأثیرگذارتر از اعمال بزرگی باشند که با خشم یا ترس انجام می‌شوند. برداشتن چیزی از روی زمین، انتخاب پیاده‌روی به جای رانندگی در صورت امکان، مراقبت از فضای خود، توجه به آنچه مصرف می‌کنید، احترام به منابع، اینها عملکردهای اخلاقی نیستند؛ آنها سیگنال‌های رابطه‌ای هستند که می‌گویند: "من اینجا با شما هستم، نه بالاتر از شما." همچنین ممکن است متوجه شوید که با توسعه حاکمیت، کمتر به بحث در مورد آنچه در جهان اتفاق می‌افتد علاقه دارید و بیشتر به زندگی به گونه‌ای علاقه‌مند می‌شوید که آنچه را که در محیط اطراف شما اتفاق می‌افتد بهبود بخشد. شما دیگر منتظر نمی‌مانید تا رهبران عاقل شوند تا شما عاقل شوید. دیگر منتظر نمی‌مانید تا سیستم‌ها منسجم شوند تا شما منسجم شوید. شما از جایی که هستید شروع می‌کنید و اجازه می‌دهید انسجام به بیرون گسترش یابد. اینگونه است که تثبیت‌کننده‌ها عمل می‌کنند. آنها برای پایدار بودن به شرایط کامل نیاز ندارند؛ پایداری آنها بخشی از شرایط می‌شود.
و وقتی عمل متقابل سیاره‌ای را درک می‌کنید، شروع به دیدن این می‌کنید که تغییرات روی سیاره شما - از نظر اجتماعی، اقتصادی، سیاسی، فرهنگی، فناوری - صرفاً هرج و مرج تصادفی نیستند، بلکه بخشی از یک سازماندهی مجدد بزرگتر هستند.

نبوت، یادآوری و خودگردانی

پیش‌بینی، حال و نقطه قوت

ما اینجا نیستیم که نتایج را پیش‌بینی کنیم یا به شما تاریخ بدهیم، زیرا حاکمیت از طریق پیشگویی رشد نمی‌کند، بلکه از طریق یادآوری رشد می‌کند، و این جایی است که شما را به آنجا می‌بریم، زیرا بسیاری از شما آموزش دیده‌اید که در آینده به دنبال قطعیت باشید، زمانی که واقعی‌ترین ثبات در آنچه که از قبل در درون خود می‌دانید، موجود است.
ای بذرهای ستاره‌ای، در زمان تغییر، ذهن به دنبال پیشگویی است. نقشه را می‌خواهد. جدول زمانی را می‌خواهد. تضمین را می‌خواهد. می‌خواهد بداند چه اتفاقی خواهد افتاد، چه کسی پیروز خواهد شد، چه چیزی فرو خواهد ریخت، چه چیزی نجات خواهد یافت، چه چیزی آشکار خواهد شد و چه زمانی، و قابل درک است که ذهن این کار را انجام می‌دهد، زیرا ذهن پیش‌بینی را با ایمنی برابر می‌داند. و با این حال، مسیر آگاهی حاکمیتی به شما می‌آموزد که پیش‌بینی اغلب نوعی کنترل است و کنترل اغلب جایگزینی برای اعتماد است. تمایل به دانستن آینده می‌تواند راهی برای اجتناب از حال باشد، و حال جایی است که نقطه قدرت شما در آن قرار دارد.

چرخه‌ها، شناخت و ارتباط عادی

ما به شما نمی‌گوییم که چرخه‌ها، انرژی‌ها یا حرکات نجومی را نادیده بگیرید. بسیاری از شما آنها را احساس می‌کنید و می‌توانند به عنوان گزارش‌های هواشناسی برای دنیای درونی شما مفید باشند و شما را به استراحت، تأمل، رهایی، شروع دوباره، تنظیم مجدد و ادغام دعوت کنند. اما حاکمیت به این معنی است که شما اقتدار خود را به آن چرخه‌ها واگذار نمی‌کنید. شما تصمیمات خود را به یک نمودار نمی‌سپارید. شما آرامش خود را به یک پیش‌بینی نمی‌سپارید. شما اعتماد به نفس خود را به یقین شخص دیگری نمی‌سپارید. می‌توانید به جزر و مد احترام بگذارید بدون اینکه اجازه دهید کشتی را هدایت کنند. یادآوری با پیشگویی متفاوت است زیرا یادآوری آنچه را که از قبل درست است فعال می‌کند. بسیاری از شما "حافظه" را نه به عنوان یادآوری ذهنی، بلکه به عنوان طنین دریافت می‌کنید. شما چیزی را می‌شنوید و مانند شناخت فرود می‌آید. شما احساس می‌کنید که به سمت چیزی فراخوانده می‌شوید و نمی‌توانید دلیل آن را توضیح دهید. شما خود را به یک عمل، یک مسیر خلاقانه، یک مکان، یک نوع خدمت، یک نوع جامعه جذب می‌کنید، نه به این دلیل که از نظر فکری متقاعد شده‌اید، بلکه به این دلیل که چیزی در شما می‌داند. و این دانستن بلند نیست. بحث نمی‌کند. این به شما فشار نمی‌آورد. به سادگی ادامه می‌یابد و اگر با گام‌های کوچک به آن احترام بگذارید، واضح‌تر می‌شود. ما از شما دعوت می‌کنیم که اجازه دهید بیداری شما توسط شناخت هدایت شود نه توسط پیش‌بینی. شناخت معمولاً احساس آرامش و پاکی می‌کند. زندگی شما را ساده‌تر می‌کند، حتی اگر از شما بخواهد شجاع باشید. پیش‌بینی اغلب زندگی شما را پیچیده‌تر، پرتنش‌تر و وابسته‌تر به به‌روزرسانی‌ها می‌کند، زیرا شما را برای دستورالعمل بعدی به بیرون نگاه می‌کند. به یاد داشته باشید، شما به دستورالعمل بعدی نیاز ندارید، زیرا شما پاسخگو می‌شوید. شما انتخاب می‌کنید، نتایج را مشاهده می‌کنید، تنظیم می‌کنید، یاد می‌گیرید، اصلاح می‌کنید. شما در زمان حال می‌مانید. شما یک شرکت‌کننده می‌شوید، نه یک تماشاگر.
به همین دلیل است که ما شما را تشویق می‌کنیم که اجازه دهید زندگی معنوی شما عادی باشد. اگر تنها زمانی که احساس «ارتباط» می‌کنید زمانی است که پیامی را دریافت می‌کنید، کانال مورد علاقه خود را تماشا می‌کنید، موضوع مورد علاقه خود را می‌خوانید یا یک تیتر کیهانی را دنبال می‌کنید، پس ارتباط بیرونی شده است. حاکمیت، ارتباط را به زندگی روزمره بازمی‌گرداند: نحوه‌ی تنفس شما در ترافیک، نحوه‌ی صحبت با کسی که دوستش دارید، نحوه‌ی رفتار شما با خودتان وقتی اشتباه می‌کنید، نحوه‌ی برخورد شما با ناامیدی، نحوه‌ی استراحت، نحوه‌ی خلق کردن، نحوه‌ی مراقبت از بدنتان. اینها حواس‌پرتی از بیداری نیستند؛ آنها خود بیداری هستند.

پایان پنهان‌کاری، دیده شدن صادقانه و انرژی

و همچنان که یادآوری شما عمیق‌تر می‌شود، ممکن است فشار ملایمی را برای متوقف کردن پنهان کردن بخش‌هایی از خودتان احساس کنید، نه به این دلیل که نیاز دارید به یک چهره عمومی تبدیل شوید یا چیزی را به کسی ثابت کنید، بلکه به این دلیل که پنهان کردن وقتی حقیقت درونی شما درخواست زیستن دارد، از نظر انرژی ناراحت‌کننده می‌شود. این گام بعدی در این توالی است: نه عملکرد، بلکه دیده شدن صادقانه. بسیاری از شما به دلایل قابل فهمی یاد گرفتید که پنهان شوید. شما را اشتباه فهمیدند. شما را قضاوت کردند. به شما گفتند که "بیش از حد"، "بیش از حد حساس"، "بیش از حد متفاوت"، "بیش از حد شدید" یا "بیش از حد عجیب" هستید، یا به سادگی توسط افرادی احاطه شده‌اید که نمی‌توانند دنیای درونی شما را به شما منعکس کنند، و بنابراین شما با کوچک شدن، با نقاب زدن، با نگه داشتن افکار واقعی خود برای خودتان، با به تأخیر انداختن ابراز خلاقانه خود، با انتظار تا زمانی که احساس کامل بودن کنید، با انتظار تا زمانی که احساس امنیت کنید، سازگار شدید. اما چیزی که اکنون کشف می‌کنید این است که انتظار برای امنیت کامل می‌تواند به یک تعویق مادام‌العمر تبدیل شود، و حاکمیت نیازی به امنیت کامل ندارد؛ بلکه نیاز به ثبات درونی دارد. پایان پنهان شدن به این معنی نیست که همه چیز را با همه به اشتراک می‌گذارید. این به این معنی نیست که بیش از حد اطلاعات را به اشتراک بگذارید، بیش از حد توضیح دهید یا خود را در معرض افرادی که امنیت ندارند قرار دهید. حاکمیت شامل تشخیص نیز می‌شود. پایان پنهان‌کاری به این معنی است که دیگر خودتان را رها نمی‌کنید. دیگر وانمود نمی‌کنید که کوچکتر از آن چیزی هستید که هستید. دیگر وقتی منظورتان نه است، بله نمی‌گویید. دیگر به جوک‌هایی که شما را آزار می‌دهند نمی‌خندید. دیگر هوش یا لطافت خود را برای مطابقت با پایین‌ترین سطح راحتی در اتاق کم رنگ نمی‌کنید. شما به زندگی خود اجازه می‌دهید حقیقت شما را به طور مداوم‌تر منعکس کند و این کار را به روش‌های عملی و واقعی انجام می‌دهید. این می‌تواند مانند شروع پروژه خلاقانه‌ای باشد که مدام به تعویق می‌اندازید. می‌تواند مانند تغییر نحوه گذراندن وقت شما باشد. می‌تواند مانند انتخاب دوستانی باشد که مانند تغذیه به نظر می‌رسند، نه مانند سردرگمی. می‌تواند مانند صحبت صادقانه با والدین، ​​دوست، شریک، معلم یا همکار باشد، نه با پرخاشگری، بلکه با وضوح. می‌تواند مانند دور شدن از محیط‌هایی باشد که شما را بی‌نظم نگه می‌دارند. می‌تواند مانند اجازه دادن به حضور معنویت شما باشد بدون اینکه آن را به هویت خود تبدیل کنید، مانند زندگی با مهربانی و مرزها و حقیقت، و اجازه دادن به مردم در صورت توجه، بدون اینکه آنها را به مسیر خود جذب کنید. همچنین ممکن است متوجه شوید که وقتی از پنهان شدن دست برمی‌دارید، میدان دیدتان سبک‌تر می‌شود. پنهان شدن یک کار پرانرژی است. نقاب زدن یک کار پرانرژی است. اجرا کردن یک کار پرانرژی است. و بسیاری از شما نه به این دلیل که ضعیف هستید، بلکه به این دلیل که انرژی خود را صرف مدیریت ادراک کرده‌اید تا حقیقت زندگی، خسته شده‌اید. وقتی از پنهان شدن دست برمی‌دارید، انرژی آزاد می‌کنید. آن انرژی برای سلامتی، خلاقیت، روابط، خدمت، تفریح، استراحت و شفافیت شما در دسترس قرار می‌گیرد.

خودگردانی، توجه و زندگی مستقل

می‌خواهیم به یاد داشته باشید که قدم گذاشتن به جلو نیازی به نمایش ندارد. موجودات حاکم می‌توانند بدون بلند صحبت کردن، قابل مشاهده باشند. می‌توانند بدون زورگویی، واضح باشند. می‌توانند بدون خشونت، صادق باشند. و وقتی این نوع حضور را تجسم می‌کنید، به طور پیش‌فرض به یک تثبیت‌کننده تبدیل می‌شوید، زیرا مردم تفاوت بین کسی که اجرا می‌کند و کسی که حضور دارد را احساس می‌کنند. حضور آرامش‌بخش است. حضور قابل اعتماد است. حضور مغناطیسی است. نه به این دلیل که سعی می‌کند باشد، بلکه به این دلیل که منسجم است. و همانطور که از پنهان شدن دست می‌کشید، شروع به مدیریت کامل‌تر خود می‌کنید، زیرا قابلیت مشاهده بدون مدیریت درونی دوباره به عملکرد تبدیل می‌شود، در حالی که قابلیت مشاهده با مدیریت درونی به مشارکت تبدیل می‌شود. این تکمیل قوس است: خودگردانی به عنوان آغاز یک مرحله جدید، نه پایان سفر. آنچه اکنون به آن قدم می‌گذارید، خودگردانی است و ما تأکید می‌کنیم که این یک آغاز است، زیرا بسیاری از شما با بیداری طوری رفتار کرده‌اید که گویی باید در یک حالت نهایی به پایان برسد که در آن هرگز مبارزه نکنید، هرگز شک نکنید، هرگز درد نکشید، هرگز ترس را احساس نکنید و هرگز دوباره احساس انسان بودن نکنید، و خود آن انتظار به شکلی ظریف از رنج تبدیل می‌شود. خودگردانی به این معنی نیست که هرگز احساس نمی‌کنید؛ بلکه به این معنی است که دیگر تحت سلطه احساسات خود نیستید. به این معنی نیست که هرگز با عدم قطعیت روبرو نمی‌شوید؛ به این معنی است که دیگر عدم قطعیت را دشمن خود نمی‌سازید. به این معنی نیست که هرگز تضاد را تجربه نمی‌کنید؛ به این معنی است که می‌توانید بدون رها کردن مرکز خود، با تضاد روبرو شوید. خودگردانی چیزی است که وقتی نویسنده توجه خود می‌شوید اتفاق می‌افتد و توجه نوعی قدرت خلاق است. شما انتخاب می‌کنید چه چیزی را تغذیه می‌کنید. شما انتخاب می‌کنید چه چیزی را درگیر می‌کنید. شما انتخاب می‌کنید چه چیزی را باور می‌کنید. شما انتخاب می‌کنید چه چیزی را تکرار می‌کنید. شما انتخاب می‌کنید چه چیزی را تمرین می‌کنید. و با گذشت زمان، این انتخاب‌ها به یک فرکانس پایدار تبدیل می‌شوند و آن فرکانس پایدار به واقعیتی تبدیل می‌شود که در آن زندگی می‌کنید. به همین دلیل است که حاکمیت ایده‌ای نیست که شما آن را بپذیرید؛ بلکه زندگی‌ای است که شما از طریق اعمال کوچک و مداوم همسویی می‌سازید. به همین دلیل است که ما در طول این انتقال در مورد مضامین روزمره صحبت کرده‌ایم، زیرا در روزمره است که حاکمیت واقعی می‌شود. در نحوه برخورد شما با صبح‌هایتان است. در نحوه رفتار شما با بدنتان است. در نحوه مدیریت زمان استفاده از صفحه نمایش شماست. در نحوه صحبت شما در طول درگیری است. در نحوه استراحت شما است. در نحوه خلق کردن شما است. در نحوه عذرخواهی شماست. در نحوه بخشیدن خودتان است. در نحوه انتخاب دوستان است. در نحوه خرج کردن پول است. در نحوه ارتباط شما با طبیعت است. در نحوه اجازه دادن به دیگران برای درک حقیقت خودشان است، بدون اینکه حقیقت خودتان را از دست بدهید. اینها چیزهای کوچکی نیستند؛ اینها سنگ بنای یک زندگی مستقل هستند.

انسجام جمعی، نه عقب‌مانده، و آنچه را که می‌دانید زندگی کنید

و هرچه تعداد بیشتری از شما خودگردانی را انتخاب می‌کنید، میدان جمعی تغییر می‌کند، نه به این دلیل که همه ناگهان موافق می‌شوند، بلکه به این دلیل که انسجام گسترش می‌یابد. مقررات گسترش می‌یابد. حضور گسترش می‌یابد. مردم شروع به احساس تفاوت بین دستکاری و حقیقت، بین تحریک و خرد، بین ترس و شهود، بین عملکرد و تجسم می‌کنند. کنترل شما از طریق خشم دشوارتر می‌شود. کنترل شما از طریق کمبود دشوارتر می‌شود. کنترل شما از طریق اضطرار دشوارتر می‌شود. و شما قادرتر می‌شوید تا از یک مرکز مستقر به جای واکنش‌پذیری، در دنیای خود - از نظر سیاسی، اجتماعی، خلاقانه، معنوی - مشارکت کنید. ما می‌خواهیم بدانید که عقب نیستید. شما شکست نمی‌خورید زیرا هنوز لحظات انسانی دارید. شما بی‌ارزش نیستید زیرا هنوز الگوهایی دارید که در حال خنثی کردن آنها هستید. شما در حال انجام کار هستید و کار در حال انجام است، اغلب به روش‌هایی که هنوز نمی‌توانید اندازه‌گیری کنید. و اگر هیچ چیز دیگری از این نمی‌فهمید، این را بپذیرید: نیازی نیست منتظر اجازه باشید تا حقیقت خود را زندگی کنید، نیازی به پیشگویی برای اعتماد به مسیر خود ندارید و نیازی ندارید بر کسی تسلط داشته باشید تا حاکم باشید. حاکمیت شما لحظه‌ای واقعی می‌شود که انسجام را انتخاب کنید، و سپس دوباره آن را انتخاب کنید، و سپس دوباره آن را انتخاب کنید، و خواهید دید که زندگی در آنجا با شما ملاقات می‌کند، زیرا زندگی همیشه به فرکانس پاسخ داده است، و فرکانس شما در حال شفاف‌تر شدن است. ما اینجا با شما هستیم، شاهد ثباتی هستیم که در درون بسیاری از شما در حال رشد است، و از شما دعوت می‌کنیم که به روش ساده ادامه دهید: نفس بکشید، گوش دهید، انتخاب کنید، ادغام کنید، استراحت کنید و آنچه را که می‌دانید زندگی کنید، زیرا آنچه زندگی می‌کنید همان چیزی است که به آن تبدیل می‌شوید. اگر به این گوش می‌دهید، عزیزان، لازم بود. اکنون شما را ترک می‌کنم... من تیه هستم، از آرکتوروس.

خانواده نور، همه ارواح را به گرد هم آمدن فرا می‌خواند:

به مراقبه جمعی جهانی « Campfire Circle بپیوندید

اعتبارات

🎙 پیام‌رسان: تی‌آه — شورای ۵ نفره آرکتورین
📡 کانال: بریانا بی
📅 دریافت پیام: ۱۵ دسامبر ۲۰۲۵
🌐 بایگانی شده در: GalacticFederation.ca
🎯 منبع اصلی: یوتیوب GFL Station
📸 تصاویر سربرگ از تصاویر کوچک عمومی که در ابتدا توسط GFL Station - با قدردانی و در خدمت بیداری جمعی استفاده شده است.

محتوای بنیادی

این مخابره بخشی از یک مجموعه‌ی بزرگ‌تر و زنده است که به بررسی فدراسیون کهکشانی نور، عروج زمین و بازگشت بشریت به مشارکت آگاهانه می‌پردازد.
→ صفحه‌ی ستون نور فدراسیون کهکشانی را بخوانید.

زبان: لیتوانیایی (لیتوانیایی)