Optimalna dijeta za uzašašće: Hrana visoke vibracije, prehrana za krvne grupe i pranična prehrana za zvjezdane sjemenke koje podižu njihovu frekvenciju — AVOLON prijenos

✨ Sažetak (kliknite za proširenje)

Ovaj prijenos o optimalnoj dijeti uzašašća preoblikuje hranu kao živi razgovor između vašeg tijela, vašeg nervnog sistema i vaše svjetlosti. Avolon objašnjava šta zaista čini hranu "visokovibracijskom": čistoću, svježinu, hidrataciju, minerale, jednostavnost, boju i koherentnost, kao i način na koji se uzgaja, priprema i prima. Od vode, zrelosti, klijanja, proklijalih sjemenki i fermentacije do bilja, arome, teksture, zvuka i atmosfere oko vaših obroka, svaki detalj postaje dio načina na koji provodite Izvor kroz svoje ćelije i ostajete prisutni u svom životu.

Poruka se zatim okreće svetoj individualnosti, pokazujući zašto nijedna dijeta ne može odgovarati svakom zvjezdanom sjemenu ili svakom životnom dobu. Leća krvne grupe nudi se kao suosjećajna mapa, a ne kao zatvor - pozivajući vas da istražite sklonosti krvnih grupa O, A, B i AB, status sekretora, obrasce stresa i stilove kretanja dok slušate "naknadni sjaj" svakog obroka tokom sati i dana. Avolon direktno povezuje ishranu sa sigurnošću nervnog sistema, emocionalnom iskrenošću i ljubavlju prema sebi, podučavajući praktičnim alatima poput prijave na troja vrata kako biste prepoznali glad, iscrpljenost, žudnju i pravi poziv, tako da se možete nježno prilagoditi umjesto da jurite za savršenstvom ili kopirate tuđi tanjir.

Konačno, prijenos otkriva širu frekvencijsku ljestvicu prehrane, od čišćenja prerađene hrane do prirodne prehrane, biljnog omnivorizma, vegetarijanskih i veganskih faza, premosne hrane, tekuće podrške i dalekog horizonta pranične prehrane. Svijest je predstavljena kao pravi tron: blagosiljanje hrane i vode, disanje prisutnošću i iscjeljivanje emocionalnih obrazaca oko prehrane tako da prehrana postaje briga o sebi umjesto samokažnjavanja. Put prane, sunčeve svjetlosti i daha poštuje se kao postepena sposobnost, nikada kao opasan izazov ili test vrijednosti. Kroz cijeli tekst, Avolon podsjeća zvjezdane sjemenke da optimalna prehrana za uzašašće nije kruti identitet, već ljubavni, evoluirajući odnos s prehranom koji im pomaže da zadrže više svjetlosti, a da pritom ostanu uzemljeni, ljubazni, suvereni i potpuno ljudski.

Osnove optimalne dijete za uzašašće

Galaktička perspektiva o ishrani, usklađivanju i rasuđivanju tokom uzašašća

Pozdrav, pozdrav voljenima na Zemlji; Ja sam Avolon iz Andromede. Dolazim s civilizacijom i sviješću Andromedanaca - ne da vam nametnem još jedno pravilo na ramena, niti da zahtijevam uniforman izraz od vaših tijela - već da vas podsjetim na vaše vlastito unutrašnje znanje; tihu mudrost koja živi ispod trendova, učenja i mnogih glasova na vašem svijetu. Danas želimo govoriti o onome što biste mogli nazvati optimalnom dijetom za uzašašće i započet ćemo ovu poruku možda s malim galaktičkim odricanjem odgovornosti, kako biste prepoznali terminologiju, rekavši da ova transmisija nije namijenjena preporuci ili govoru o tome šta biste trebali učiniti sa svojim životom, svojom ishranom ili bilo čime što uključuje vaše uzašašće. Danas ste nas pitali šta preporučujemo na osnovu onoga što smo vidjeli od planeta koje se uzdižu i šta je naš vlastiti Andromedanski kolektiv učinio kako bismo se najbolje uskladili s našom najvišom vremenskom linijom i našom najvišom vibracijom kako bismo služili božanskom planu. S elementima koje ćemo donijeti u ovoj transmisiji, pokušat ćemo učiniti upravo to. Zato, molim vas, dragi zvjezdani sjemenke, svaka pojedina osoba je jedinstvena, svaka pojedina osoba ima različite potrebe, i stoga, na ljudskom nivou, molimo vas sve da koristite svoju strogu razboritost i provedete svoju 'dužnu marljivost', kako biste rekli, kada je u pitanju promjena bilo čega što ima veze s vašim načinom života, unosom hrane itd. Znajte da će sve što dijelimo u ovom prijenosu biti iz mjesta najveće ljubavi i divljenja prema svima vama kao našoj braći i sestrama jednog beskonačnog stvoritelja. Spomenimo i, uz svetu ispravku: optimalno ne znači identično. Optimalno ne znači da svi morate hodati jednom uskom stazom. Optimalno znači usklađivanje - usklađivanje s vašom dušom, usklađivanje s vašom biologijom, usklađivanje s vašim emocionalnim poljem, usklađivanje s vašom svakodnevnom stvarnošću i usklađivanje sa živom strujom Stvoritelja koja se kreće kroz vaše ćelije. Kada čujete frazu "dijeta uzašašća", pozivamo vas da se oslobodite ideje da je hrana čuvar kapije do prosvjetljenja. Hrana može biti podrška, most, kalibracija; a svijest je glavni ključ. Ponudit ćemo vam pet valova razumijevanja; pet dijelova sjećanja koji teku kao jedan prijenos. Dozvolite ovim riječima da slete u vas poput zvjezdane prašine; ne da biste ih obožavali, već da ih isprobate kroz svoje direktno iskustvo. Dišite dok primate i pustite tijelo da prevede ono što je istina za vas.

Definisanje hrane visoke vibracije i energetske ishrane

Hrana visoke vibracije, dragi moji, nije etiketa namijenjena stvaranju superiornosti. Nije oružje koje će vas okrenuti protiv vaših prošlih izbora, vaše porodice, vaše kulture ili vaše vlastite udobnosti. Hrana visoke vibracije je jednostavno prehrana čija životna sila ostaje netaknuta - hrana koja se još uvijek sjeća sunčeve svjetlosti, vode, minerala i nježne inteligencije koja ju je oblikovala. U mnogim aspektima, manje je bitno kako se hrana zove, a više šta hrana nosi. Hrana nosi sjećanje. Hrana nosi koherentnost. Hrana nosi potpis. Kada se hrana uzgaja, bere, priprema i jede s poštovanjem, ona obično zadržava jasniju vibraciju; jer nije provučena kroz slojeve distorzije. Kada je hrana jako prerađena, zasićena sintetičkim aditivima ili stvorena metodama koje oduzimaju izvornu vitalnost, ona i dalje može ispuniti želudac, ali se često bori da nahrani suptilno polje. Zato mnoga osjetljiva bića odmah primjećuju razliku: neki obroci donose svjetlinu, jasnoću i stabilnost; drugi obroci donose težinu, maglu, uznemirenost ili unutrašnju tupost koju je teško imenovati. Tijelo je briljantan instrument. Govori istinu prije nego što um može formirati mišljenje.

Jednostavni izbori visokih vibracija, svjesno kultiviranje i voda kao živi komunikator

Razmotrite, dakle, najjednostavniju i najdublju definiciju: hrana visoke vibracije je hrana koja podržava vašu sposobnost da ostanete prisutni. Podržava smirenost vašeg nervnog sistema. Podržava vašu emocionalnu ravnotežu. Podržava sposobnost uma da bude prostran, a ne reaktivan. Podržava sposobnost energetskog tijela da zadrži više svjetlosti bez naprezanja. Hrana visoke vibracije obično je bliža svom izvornom obliku - svježa, cjelovita, živahna, hidrirana, bogata mineralima i neopterećena teškim manipulacijama. Postoje učenja na vašoj Zemlji koja opisuju civilizacije koje uzgajaju hranu na način koji nije samo čist, već i svjesno unesen. Ova učenja govore o vrtovima uzgojenim bez hemikalija, s vodama obogaćenim mineralima i s namjernim odnosom prema svjetlosti i vibraciji ljubavi; kao da vrt nije samo farma, već živi hram. U takvom modelu, "kako" postaje lijek. Nedostatak oštrih uticaja je važan; ali podjednako je važno prisustvo blagoslova, harmonije i energetske koherentnosti tokom uzgoja. Hrana postaje nosilac polja - otisak mira. Iz te perspektive, voljeni moji, primarne kvalitete hrane visokih vibracija nisu misteriozne. One su prepoznatljive: Čistoća sastojaka; da tijelo ne troši energiju boreći se protiv zbunjenosti. Vitalna hidratacija; da ćelije mogu provoditi i komunicirati. Mineralna podrška; da fizički oblik može graditi, popravljati i održavati naboj. Jednostavnost; da tijelo može probaviti bez unutrašnje svađe. Svježina; da životna sila ne bi izblijedjela u sjećanju. Koherentnost; da hrana nije haotična mješavina suprotstavljenih signala. Možda se pitate: "Kako ovo izgleda u mom svakodnevnom životu?" To može biti jednostavno kao odabir hrane koja još uvijek podsjeća na ono što je nekada bila. Voće koje još uvijek izgleda kao voće. Povrće koje još uvijek izgleda kao povrće. Žitarica koja nije utopljena u slatkoći i umjetnoj stimulaciji. Šaka orašastih plodova ili sjemenki koje nisu skrivene unutar proizvedenog proizvoda čije ime zahtijeva rječnik. Ovo nisu moralni izbori; to su energetski izbori. Tu je i vibracija vode, voljeni moji. Voda nije samo tekućina. Voda je komunikator. Voda se kreće kroz vašu krv, limfu, mozak, kožu; i nosi poruke. Kada pijete čistu i poštovanu vodu, vaš sistem teži da pronađe ritam. Kada pijete vodu zasićenu distorzijom, vaš sistem često radi jače da pronađe ravnotežu. Zato neka učenja naglašavaju vodu kao primarnog nosioca planetarnog uzdizanja. Bez obzira da li razumijete mehaniku ili ne, možete osjetiti razliku: voda konzumirana sa zahvalnošću osjeća se drugačije od vode konzumirane sa ometanjem. Ishrana visokih vibracija također uključuje način na koji pripremate i primate obroke. Možete uzeti iste sastojke i promijeniti cijeli utjecaj promjenom polja oko njih. Užurbana, ogorčena, haotična priprema može utisnuti napetost. Mirna, zahvalna priprema može utisnuti stabilnost. Ako želite eksperimentirati, učinite to nježno: prije jela, zastanite. Postavite svoju svijest u srce. Ponudite tiho prepoznavanje Stvoritelja unutar hrane; ne kao pozorište, već kao pravo priznanje života koji susreće život. Zatim jedite dovoljno polako da primijetite trenutak kada tijelo kaže: "Dosta je." Na taj način, vaša prehrana postaje razgovor, a ne osvajanje.

Oslobađanje teških inputa, zrelosti, klica i fermentiranih saveznika

Ne podcjenjujte ni moć uklanjanja. Mnogi u vašem kolektivu govore o dodavanju „hrane visoke vibracije“, ali najveća promjena često dolazi od oslobađanja od onoga što je očigledno teško: pretjerane hemijske stimulacije, uobičajene konzumacije „smeća“ i hrane koja vas ostavlja iscrpljenim, a ne nahranjenim. Ovo nije kazna. Ovo je briga o sebi. Vaše uzdizanje nije namijenjeno da se gradi na samonapadu; izgrađeno je na samopoštovanju. Kada birate hranu visoke vibracije, ne dokazujete svoju duhovnost. Jednostavno smanjujete unutrašnju buku tako da vaš prirodni signal postane čujan. Tijelo je hram, da; ipak, hram nije krut - živ je. Hram se održava čistim kako bi se prisustvo unutra moglo osjetiti. U tom duhu, hrana visoke vibracije je ona koja pomaže hramu da s lakoćom provodi božanstvenost. Dakle, prvo promatrajte živu inteligenciju zrelosti. Voće ubrano prije svog trenutka može imati sladak okus, ali može nositi suptilnu nedovršenost - kao da je njegova pjesma prekinuta usred note. Voće ubrano u svom istinskom zrenju često se osjeća kao završeni akord; Slijeće u tijelo s lakoćom koja ne zahtijeva raspravu. Zrelost nije samo slatkoća; to je energetski tajming. Na isti način, povrće ubrano u svom vrhuncu često ima puniji "ton", a ono ubrano prerano ili prekasno može se osjećati oštro ili tupo u vašem sistemu. Pozivamo vas da ovo posmatrate kao eksperiment senzacije: ne "dobro" ili "loše", već potpuno ili nepotpuno; harmonizirajuće ili nazubljeno; olakšavajuće ili naporno. U ovoj kontemplaciji počinjete otkrivati ​​da je ishrana visoke vibracije također odnos s pravim trenutkom. Drugi aspekt je moć klijanja - buđenje sjemena. Sjeme u snu nosi potencijal; sjeme koje je počelo klijati nosi zamah. Ovaj zamah se osjeća kao uzdizanje u mnogim tijelima: kao da se hrana već kreće prema gore prema životu, a vaš sistem se pridružuje tom kretanju. Klice i novo probuđeno sjeme mogu se osjećati kao blago paljenje - podržavajući jasnoću i vitalnost ne silom, već prirodnim naletom početka. Ako vas privlači da ovo istražite, učinite to s poštovanjem: klica je simbol uzdizanja u malom. To je život koji se proglašava. Primijetite također kako vaše tijelo reagira na "hranu početka" naspram "hrane težine". Ovo nije pravilo; to je slušanje. Ono što znate kao "fermentacija" nudi još jedan ulaz. Neka hrana postaje sjajnija kada joj se dozvoli da se transformiše kroz žive kulture - kroz strpljivu alhemiju, a ne kroz užurbanu proizvodnju. U takvoj hrani često se osjeća "prijateljstvo", kao da obrok već stiže noseći kooperativnu inteligenciju. Fermentacija se može posmatrati kao savez s nevidljivim pomagačima prirode; susret s malim životima koji znaju kako da razgrade, profine i reorganizuju. Mnoga bića doživljavaju da fermentirana hrana može biti manje zahtjevna - lakše asimilirana - jer je hrana već prošla dio puta transformacije prije nego što se susretne s vašim unutrašnjim sistemima. Razmislite o ovome: visoka vibracija nije uvijek "lakše supstance"; ponekad je lakša jer stiže uz saradnju umjesto otpora.

Bilje, boja, tekstura, jednostavnost i sveta atmosfera jedenja

Daljnje usavršavanje može se pronaći u aromi i živoj esenciji. Bilje i začini nisu samo okus; oni su koncentrirani potpisi - koji u malim količinama nose snažna polja. Aromatični svijet je poput nevidljivog jezika koji direktno govori vašim suptilnim tijelima. Možda ćete primijetiti da određeno bilje donosi osjećaj bistrenja; drugo donosi toplinu; treće donosi stabilnost; treće donosi uzlet. Ovo nije mašta; to je rezonanca. Ako želite istražiti ovo, pristupite tome kao što biste pristupili svetoj biblioteci: jedan tom po jedan. Neka jedna biljka bude učiteljica sedmicu dana - primijetite šta se mijenja u vašem raspoloženju, vašoj jasnoći, vašim snovima, vašem smirenju. Hrana visoke vibracije često se ne nalazi samo u "glavnom obroku", već u malim, namjernim dodirima koji podešavaju cijelo polje. Boja je također jezik hranjenja koji mnogi previđaju. Hrana često stiže kao spektar - crvena, narandžasta, žuta, zelena, plava, ljubičasta - svaka od kojih ima poseban energetski potpis. Neka ezoterična učenja govore o prani koja se izražava u različitim tonovima i bojama, i iako to ne morate intelektualizirati, možete je osjetiti. Obrok koji sadrži samo jedan ton može se činiti monotonim unutar vašeg polja; obrok koji sadrži nježnu dugu može se činiti kao potpunija pjesma. Pozivamo vas da ovo istražite bez opsesije: jednostavno se zapitajte da li vaša prehrana nosi raznolikost boja tokom dana. Ne zbog estetskog savršenstva, već zbog energetske potpunosti - poput pozivanja više harmonika u jedan akord. Tekstura i "živa struktura" također su važne na suptilne načine. Hrskavost, mekoća, gustoća, kremastost - to nisu samo fizičke senzacije; to su načini na koje tijelo prima i interpretira hranu. Neka tijela se bude kroz hrskave, biljne teksture koje se osjećaju čisto i energizirajuće; drugim tijelima su potrebne uzemljujuće teksture koje se osjećaju stabilizirajuće. Visoka vibracija nije uvijek "lagana i prozračna". Visoka vibracija može biti stabilna. Može biti koherentna. Može biti smirujuća. Podsjećamo vas: nervni sistem koji se osjeća sigurno često prirodno raste u frekvenciji. Stoga je najbolja prehrana za uzašašće često prehrana koja stvara unutrašnju stabilnost, a ne prehrana koja stvara duhovne performanse. Također vas pozivamo da razmotrite energetski utjecaj koliko glasova se istovremeno nalazi u vašem tanjuru. Postoje obroci koji su poput hora - mnogo okusa, mnogo sastojaka, mnogo konkurentnih signala - i tijelo se može osjećati previše stimulirano složenošću. Postoje obroci koji su poput jednostavnog instrumenta - malo sastojaka, čisti tonovi - i tijelo se može osjećati umireno jednostavnošću. Ovo nije zahtjev da jedete bljutavo; to je poziv da primijetite da li se vaši obroci osjećaju kao mirna muzika ili bučan razgovor. Ako je vaš sistem osjetljiv, možete otkriti da manje sastojaka - u kombinaciji s višim kvalitetom - omogućava suptilnoj inteligenciji tijela da jasnije zasja. Žvakanje, voljeni moji, je podcijenjena duhovna tehnologija. Usta nisu samo ulaz u hranu; to je alhemijska komora. Mnoga bića gutaju hranu kao da bježe od vlastitog života; i time uskraćuju tijelu ključnu fazu transformacije. Kod svjesnog žvakanja postoji tiha promjena: ne konzumirate, već učestvujete. Dozvoljavate hrani da postane dostupnija; dopuštate svojoj vlastitoj unutrašnjoj inteligenciji da je u potpunosti ispuni. Razmotrite ovo kao eksperiment: uzmite nekoliko zalogaja obroka i žvačite dok se tekstura ne promijeni i okus ne otvori. Primijetite da li tijelo to prima drugačije. Ovo nije disciplina; to je intimnost. Intimnost često podiže vibracije više od bilo koje liste sastojaka. Zvuk i atmosfera mogu se odabrati kao suptilni sastojci. Neka hranjiva vrijednost se smanjuje kada se konzumira u emocionalnoj turbulenciji, u frenetičnom razgovoru ili pod stalnom digitalnom stimulacijom - ne zato što ste "u krivu", već zato što se tijelo ne može lako uskladiti dok ga vuče u deset smjerova. Može se uvesti jednostavna praksa: jedan obrok dnevno u tišim uvjetima; manje vanjskih utjecaja; više unutrašnje prostranosti. Opet, ne kao kazna, već kao ljubaznost. U tišini tijelo jasnije komunicira. U tišini učite koja vas hrana osvjetljava, a koja vas zamagljuje - bez potrebe za tuđim mišljenjem. Konačno, voljeni moji, dijelimo blagu Andromedansku perspektivu: hranjiva hrana postaje više podržavajuća za uzašašće kada je tretirate kao odnos, a ne kao transakciju. Odnos znači da ste spremni biti podučavani. Spremni ste primjećivati ​​obrasce tokom sedmica, a ne minuta. Spremni ste se prilagoditi bez srama. Spremni ste poštovati činjenicu da "visoka vibracija" može izgledati drugačije u različitim periodima vašeg života - ponekad poziva na pročišćavajuću jednostavnost, drugi put na snagu uzemljenja, a ponekad na obnavljajuću udobnost koja obnavlja vaše rezerve. Na taj način, optimalna dijeta za uzašašće počinje se otkrivati ​​ne kao doktrina, već kao evoluirajući razgovor između vaše svijesti i vašeg tijela - harmonija koja se stalno pročišćava.

Sveta individualnost i bio-jedinstvena prehrana za uzašašće

Vaše tijelo kao inteligentni saveznik u dijeti Uzašašća

Ipak, dragi prijatelji, čak i uz ova razumijevanja, ostaje duboka istina: ista hrana može biti primljena vrlo različito od strane različitih tijela. Jedno biće može se osjećati uzdignuto onim što drugo smatra destabilizirajućim. Stoga sada prelazimo na sljedeći val sjećanja - vašu svetu individualnost; jedinstveni dizajn kroz koji vaše tijelo govori svoju mudrost. A zatim ulazimo u drugi val razumijevanja; jer čak ni hrana najviših vibracija, odabrana s pažnjom, neće biti identična za svako tijelo na vašoj Zemlji. Vaša individualnost je sveta; a vaša biologija nije slučajnost. Postoji velika nježnost koju želimo unijeti u ovaj razgovor, voljeni moji: vaše tijelo nije problem koji treba riješiti. Vaše tijelo je inteligentan saveznik. To je živi instrument koji vas je nosio kroz trijumfe i rane; kroz buđenja i zaborave; kroz širenja i kontrakcije. Stoga, optimalna dijeta za uzašašće ne može biti kruta odluka. To mora biti živi odnos.

Slušanje energije, emocija i istinskih potreba izvan žudnje

Mnoga učenja govore o prehrambenim putevima; neka proglašavaju jedan put pravim putem. Ipak, postoji jednostavna istina koja obnavlja suverenitet: to nije ista stvar za sve vas. Ne zato što ste u suštini odvojeni jedni od drugih, već zato što vaša tijela - vaši fizički oblici - nose različite obrasce, različite osjetljivosti, različite predačke linije, različite metaboličke ritmove i različite energetske odgovornosti. Kada to prihvatite, prestajete pokušavati "pobijediti" u ishrani; i počinjete slušati. Slušanje je umjetnost. To nije samo slušanje žudnji. To je slušanje onoga što se događa nakon žudnje. To je primjećivanje vaše energije, vašeg raspoloženja, vaše jasnoće, vašeg sna, vaše stabilnosti, vaše emocionalne otpornosti i tihog osjećaja "ispravnosti" koji se pojavljuje kada dobro hranite tijelo. Pravo slušanje također uključuje primjećivanje kada jedete da biste ispunili emocionalnu prazninu, a ne fizičku potrebu. To nije sramotno; to je jednostavno informacija. Kada to vidite, možete unijeti ljubav u to; a ljubav transformira.

Istraživanje modela krvne grupe kao perspektive za individualnost

U vašem svijetu postoji model koji pokušava poštovati individualnost kroz krvnu grupu. Ovaj model počinje smjelom premisom: ključ vaše individualnosti leži u krvnoj grupi. Bilo da ovo u potpunosti prihvatite ili to smatrate samo jednim od mnogih, duhovna vrijednost je jasna: poziva vas da istražite svoju jedinstvenost, umjesto da kopirate tuđu ishranu kao oblik pripadnosti.

Kompatibilnost, lektini i poštovanje različitih reakcija na hranu

U tom okviru, hrana se često kategorizira kao korisna, neutralna ili ona koju treba izbjegavati. Primijetite psihološku blagost ove strukture kada se pravilno shvati: ona ne proglašava hranu grešnom; ona proglašava hranu manje-više kompatibilnom s vašim sistemom. Kompatibilnost je ljepša riječ od čistoće. Kompatibilnost potiče znatiželju. Kompatibilnost potiče eksperimentiranje. Model krvne grupe također govori o proteinima unutar hrane - često opisanim kao lektini - koji različito djeluju s različitim krvnim grupama. Opet, voljeni moji, ne morate ovo pretvarati u strah. Svrha je jednostavna: određena hrana može djelovati skladno na jedno tijelo, a ometati drugo. Ako ste živjeli dovoljno dugo, već ste svjedočili ovoj istini.

Mapiranje uzašašća krvne grupe i personalizirana prehrana

Prehrambene sklonosti osoba krvnih grupa 0, A, B i AB kao mapa slušanja

Prizma krvne grupe nudi mapu. Razgovarajmo o četiri primarna tipa onako kako se često predstavljaju u ovom pristupu - ne kao zapovijedi, već kao početne tačke za slušanje: Tip 0 se često opisuje kao osoba koja ima koristi od većeg unosa proteina, često uključujući meso i ribu, uz povrće i voće; dok se žitarice, grah i mahunarke ponekad prikazuju kao manje podržavajuće u prekomjernom opterećenju. Za biće tipa 0, optimalna dijeta za uzašašće - kroz ovu prizmu - možda ne zahtijeva uklanjanje životinjske hrane kako bi se postigla duhovna jasnoća. Umjesto toga, poziv može biti da se odabere kvalitet: čisti izvori, pristojna priprema i svjesne porcije; te da se proteini upare s obilnom biljnom vitalnošću kako težina ne bi dominirala. Na taj način, čak i put usmjeren na proteine ​​može ostati visokovibracijski kada se pristupi sa sviješću, zahvalnošću i razboritošću. Tip A se često opisuje kao osoba koja napreduje s prehranom usmjerenom na biljke, čak i vegetarijansku; naglašavajući povrće, žitarice, mahunarke, voće i biljne proteine ​​poput tofua, a ponekad se uključuju i morski plodovi. Unutar ove prizma, neka tijela tipa A opisana su kao da se bore s probavom težeg mesa. Stoga, za mnoga bića tipa A, dijeta uzašašća može se zaista prirodno kretati prema biljnoj ishrani - ne zato što je veganstvo moralni zahtjev, već zato što samo tijelo traži lakoću i lakoću. Kada se to dogodi prirodno, to je lijepo; jer nije prisilni identitet, to je biološka harmonija. Tip B se često prikazuje kao uravnotežen i prilagodljiv, često uključujući širi raspon: meso, mliječne proizvode, žitarice, povrće, voće i određene vrste graha i mahunarki. Duhovni dar unutar ovog obrasca je fleksibilnost. Ako biće tipa B pokuša sebe natjerati na kruti prehrambeni identitet, može se osjećati ograničeno i energetski komprimirano. Pa ipak, ako poštuju ravnotežu - birajući kvalitet i umjerenost - mogu iskusiti stabilnu vitalnost koja podržava meditaciju, kreativnost i uzemljenu prisutnost. Optimalna dijeta ovdje nije ekstremna. To je ritam. Tip 'AB' se često opisuje kao sinteza - dijeljenje aspekata A i B - ponekad se naginje prema morskim plodovima, određenom mesu, mliječnim proizvodima, tofuu, grahu, mahunarkama, žitaricama, povrću i voću. AB obrazac, u mnogim prezentacijama, poziva na razboritost i jednostavnost; Jer kada tijelo može primati mnogo uputa, postaje još važnije primijetiti koje kombinacije stvaraju koherentnost, a koje unutrašnju buku. Za AB bića, optimalna dijeta za uzašašće može se manje odnositi na ograničenja, a više na čiste kombinacije, svježu hranu i emocionalni mir tokom jela. Sada, voljeni moji, želimo reći istinu koja rastvara strah: ovo je mapa, a ne zatvor. Krvna grupa je jedna leća. Vaše direktno iskustvo je druga. Vaša intuicija je druga. Vaša zdravstvena historija je druga. Vaše emocionalno stanje je druga. Vaša duhovna praksa je druga. Optimalna dijeta za uzašašće ne pronalazi se poštivanjem grafikona; pronalazi se izgradnjom odnosa sa svojim tijelom koji je ukorijenjen u poštovanju. Ako istražujete ovaj put, činite to s nježnošću. Primijetite svoju energiju nakon obroka. Primijetite da li su vam misli jasnije. Primijetite da li se osjećate uzemljeno ili raspršeno. Primijetite da li se vaš san poboljšava. Primijetite da li vaše emocije postaju glatkije. Primijetite da li vaša glad postaje pouzdanija. Ovo su znakovi da dobro hranite svoj instrument.

Iskrenost, praćenje naknadnog sjaja i razlikovanje gladi, žudnje i poziva

I iskrenost se ne dokazuje kopiranjem tuđeg tanjira; otkriva se hrabrošću da ostanete u odnosu sa sobom. Individualni dizajn nije koncept koji treba da vam zakomplicira život; to je utočište koje vas oslobađa duhovnog djelovanja. Kada poštujete svoj dizajn, prestajete tražiti jednu "ispravnu" ishranu u vanjskom svijetu i počinjete otkrivati ​​živi jezik unutar vlastitog sistema - vlastite signale, vlastite ritmove, vlastita godišnja doba transformacije. Jedan od najzanemarenijih ključeva u slušanju tijela je sljedeći: tijelo govori u sekvencama, a ne sloganima. Ne govori samo u trenutku okusa. Govori nakon obroka, sat vremena kasnije, tri sata kasnije, sljedećeg jutra, pa čak i kroz snove i raspoloženje. Stoga je prvo usavršavanje istinskog slušanja proširiti vašu pažnju izvan jezika. Hrana može imati prekrasan okus, a ipak vam ostaviti um zamagljenim. Obrok može biti utješno, a ipak vam ostaviti energiju slomljenom. Drugi se može činiti jednostavnim i neupadljivim, a ipak vas ostaviti bistrim, stabilnim i tiho vedrim. Ako želite personalizirati svoju ishranu na snažan način, počnite pratiti naknadni sjaj, a ne trenutno zadovoljstvo. Nakon što to učinite, pojavljuje se novo razlučivanje: postoji razlika između gladi i iscrpljenosti, između žudnje i poziva, između apetita i kompenzacije. Glad je često čista i jednostavna; ona se javlja, traži, zadovoljava se, rastvara se. Iscrpljenost je hitnija i manje specifična; može se osjećati kao hvatanje. Žudnja ponekad može biti nervni sistem koji traži utjehu, stimulaciju ili distrakciju. Poziv - pravi poziv - često dolazi s tihom sigurnošću i obično vas ostavlja prisutnijima nakon što na njega odgovorite. Kada naučite prepoznati ove različite glasove, više vam nisu potrebna kruta pravila, jer razlučivanje postaje vaše pravilo. A razlučivanje je saosjećajno.

Sekretorski status, suptilni podharmonici i duhovno upravljanje frekvencijom

Unutar sočiva krvne grupe, postoje i dublji slojevi koje mnogi previđaju - slojevi koji postoje upravo zato što ljudska bića nisu uniformna. Neki koji istražuju ovaj model govore ne samo o krvnoj grupi, već i o dodatnim ličnim faktorima koji pročišćavaju sliku - a najznačajnije je ono što se ponekad naziva sekretornim statusom. U takvom pogledu, dvije osobe mogu imati istu krvnu grupu, a ipak različito reagovati na istu hranu, jer njihova tijela "izražavaju" svoju krvnu grupu na različite načine. Bilo da ovo smatrate doslovnom biologijom ili jednostavno još jednim podsjetnikom na složenost, energetska vrijednost je ista: poziva vas da izbjegavate pretvaranje krvne grupe u pojednostavljeni identitet. Traži od vas da ostanete znatiželjni. Sugerira da čak i unutar kategorije postoje suptilnosti - individualni podharmonici - koji mijenjaju način na koji vaš sistem prima hranu. Iz Andromedanske perspektive, ovo je važno za uzašašće jer vaše tijelo nije samo mašina; to je prevodilac između dimenzija. Kada jedete, ne hranite samo mišiće i organe. Hranite svoju sposobnost da regulišete stres, stabilizujete emocije, uzemljite svjetlost, zadržite jasnoću, ostanete ljubazni, ostanete prisutni. Stoga, personalizacija nije taština; to je duhovno upravljanje. Učite kako vaše vozilo održava frekvenciju.

Kretanje, obrasci stresa, sigurnost nervnog sistema i prijava na troja vrata

Još jedno poboljšanje unutar pristupa krvne grupe je da često spaja ishranu sa stresom i obrascima kretanja - ne kao kaznu, već kao energetsku kompatibilnost. Za određena tijela, unutar ovog okvira, kaže se da se stabilizuju snažnim kretanjem koje sagorijeva višak naboja; druga tijela se stabilizuju smirujućim, ritmičnim praksama koje umiruju nervni sistem; druga napreduju na uravnoteženom, raznolikom kretanju koje ih ne gura u krajnosti. Dijelimo ovo jer mnogi pokušavaju sve riješiti samo hranom, dok su u stvarnosti ono što jedete i kako se krećete jedna stvar. Osoba može jesti "savršeno" i dalje se osjećati loše ako živi u hroničnom stresu i nikada ga ne oslobađa odgovarajućim kretanjem ili odmorom. Suprotno tome, osoba može otkriti da joj se ishrana prirodno pojednostavljuje kada počne da se kreće na načine koji odgovaraju njenom dizajnu; jer tijelo postaje manje očajno, manje reaktivno, manje bučno. To nas dovodi do još jednog jedinstvenog ključa: optimalna ishrana za uzašašće je neodvojiva od sigurnosti nervnog sistema. Kada je nervni sistem stalno napet - kroz strah, prekomjernu stimulaciju, sukob, nedostatak sna - probava često postaje napregnuta, a žudnja postaje glasnija. U takvim trenucima, tijelo može posegnuti za gustom hranom, teškom hranom, slatkim jelima ili stalnim grickanjem ne zato što mu nedostaje duhovnosti, već zato što pokušava regulirati stres putem hemije. Ako želite personalizirati svoju ishranu, nemojte se samo pitati: „Šta da jedem?“ Pitajte i: „Šta me smiruje?“ Pitajte: „Šta mi pomaže da se produbi dah?“ Pitajte: „Šta mi pomaže da se osjećam dovoljno sigurno da slušam?“ Često ishrana postaje prirodnije, visoke vibracije kada život postane reguliraniji - kada vaši dani sadrže više tišine, više hidratacije, više odmora, više iskrenih emocija, više nježne brige o sebi. Moćna praksa za slušanje tijela je ono što možemo nazvati provjerom kroz troja vrata. Prije nego što prilagodite svoju ishranu, zastanite i otvorite troja unutrašnja vrata: vrata tijela, emocionalna vrata i mentalna vrata. Na vratima tijela primijetite: jesam li fizički gladan ili samo nemiran? Na emocionalnim vratima primijetite: tražim li utjehu, smirenje, ohrabrenje ili nagradu? Na mentalnim vratima primijetite: jedem li zato što sam anksiozan, zato što mi je dosadno, zato što pokušavam nešto kontrolirati? Ova provjera nije osuđivanje; to je jasnoća. Kada počnete razlikovati vrata koja govore, vaš izbor postaje ljubazniji i precizniji. Ponekad ćete shvatiti da vam ne treba hrana; potreban vam je dah, šetnja, razgovor, plač, pauza, olakšanje. Drugi put ćete shvatiti da tijelo zaista želi hranu i da ga možete hraniti bez grižnje savjesti. To je suverenitet.

Blago eksperimentisanje, ciklusi, porijeklo i izbjegavanje opsesije dijetom

Ako se odlučite istražiti personalizaciju kroz krvnu grupu, pozivamo vas da je tretirate kao eksperiment saosjećanja, a ne kao doktrinu ograničenja. Najstabilnija transformacija često dolazi od jedne male promjene koja se održava dovoljno dugo da bi se razumjela. Iznenadna revizija može šokirati tijelo, zbuniti apetit i stvoriti emocionalnu reakciju. Jedno samo poboljšanje - uneseno nježno - omogućava vašoj svijesti da precizno pročita rezultat. Možda prilagodite svoj doručak. Možda prilagodite svoj ritam hidratacije. Možda promijenite jednu kategoriju hrane na nekoliko dana i jednostavno promatrate svoju energiju, raspoloženje, fokus, san. Na taj način tijelo postaje vaš učitelj, a ne neprijatelj. Još jedan jedinstveni element koji podržava individualnost je prepoznavanje ciklusa. Vaše potrebe nisu statične, voljeni moji. One se mogu mijenjati sa godišnjim dobima, s naglim rastom, s nivoima stresa, s emocionalnom obradom, s dubokim duhovnim otvaranjima, s vremenima uzemljenja, s vremenima integracije. Nekim bićima je potrebno više uzemljujuće hrane tokom perioda intenzivne energetske ekspanzije - jer nervni sistem uči da nosi više struje. Drugi se osjećaju pozvanima da pojednostave tokom perioda pročišćenja - jer tijelo oslobađa staru gustinu. Nijedno nije "duhovnije". Oboje su inteligentne reakcije. Ako osuđujete sebe zbog promjene, stvarate otpor. Ako poštujete svoje cikluse, vaša prehrana postaje živi odnos koji podržava uzdizanje, a ne odvraća od njega. Možda ćete također primijetiti da individualnost uključuje kulturu i porijeklo. Krv u vašem tijelu nosi priču - porijeklo, zemlju, sjećanje. Ponekad se hrana osjeća "ispravno" ne samo zbog hemije, već zato što je utkana u ritam vaših predaka. To ne znači da se morate držati tradicije ako više ne služi vašem tijelu; to znači da možete s poštovanjem tretirati svoje naslijeđe dok se još uvijek razvijate. Uzdizanje ne briše vašu ljudskost; ono je pročišćava. Stoga vaša lična prehrana može biti most između vaših korijena i vašeg uspona - način da odate počast odakle ste došli dok slušate u koga se pretvarate. Konačno, voljeni moji, postavimo nježnu granicu oko ovog istraživanja: personalizacija nije namijenjena da postane opsesija. Kada um pretvori hranu u stalnu analizu, tijelo često postaje napeto, a sama jasnoća koju tražite postaje teže dostupna. Neka istraživanje bude jednostavno. Neka bude ljubazno. Utemelji se na rezultatima koje možeš osjetiti: stabilnost, jasnoća, lakoća, vitalnost, smirenost. Ako promjena povećava strah ili krutost, ona ne služi uzašašću, bez obzira koliko "ispravno" izgleda na papiru. Stvoritelj ne traži od vas da živite u stalnom samoispitivanju. Stvoritelj traži od vas da živite u istini, u ljubavi i u utjelovljenom prisustvu. Najvažnije je da ne morate usvojiti jedan jedini prehrambeni identitet da biste uzašli. Uzašašće nije značka koju zarađujete ograničavajući se. Uzašašće je utjelovljenje istine. Neki će se prebaciti na vegetarijanski način života; neki neće; neki će fluktuirati; neki će pronaći svoju najveću jasnoću kroz usklađivanje krvne grupe; a neki će otkriti da se njihova prehrana mijenja sa godišnjim dobima, ciklusima i duhovnim inicijacijama. Duša nije uvrijeđena vašom večerom. Duša traži vašu iskrenost.

Frekvencijska ljestvica i evolucijske faze dijete uzašašća

Buđenje trećeg vala i frekvencijska ljestvica prirodnog odbacivanja

I tako ulazimo u treći val; jer postoji širi obrazac koji mnoga učenja opisuju - frekvencijske ljestve - kroz koje se dijete često mijenjaju kako se svijest uzdiže. Ove ljestve nisu naredba; to je tendencija, tok, prirodno odbacivanje. Voljeni moji, um često želi sigurnost. Pita: "Recite mi ispravnu dijetu." Pa ipak, svemir govori u pokretu. Svijest se razvija u spiralama, godišnjim dobima i fazama. Stoga mnoga učenja opisuju dijetu uzašašća ne kao jedan fiksni recept, već kao ljestve vibracija - razvoj u kojima se vaši apetiti mijenjaju kako se mijenja vaša frekvencija. Ove ljestve se ponekad opisuju jasno: kako se vaša vibracija povećava kroz svakodnevnu duhovnu praksu, prirodno ćete ostaviti iza sebe hranu niže vibracije. Primijetite blagost u ovoj izjavi. Ne kaže da morate išta napustiti silom. Kaže da ćete prirodno ostaviti iza sebe ono što vam više ne odgovara. Prirodno napuštanje je znak integracije. Prisilno napuštanje je često znak sukoba. Kada osoba pokuša skočiti na višu fazu prehrane bez unutrašnje spremnosti, često se javljaju žudnje. Žudnje nisu dokaz neuspjeha; one su povratna informacija. Mogu otkriti emocionalne potrebe, energetsko iscrpljivanje, naprezanje nervnog sistema ili jednostavno da tijelo još nije spremno da obradi promjenu. U takvim trenucima, kazna stvara pobunu. Saosjećanje stvara saradnju. Optimalna dijeta za uzašašće poštuje tajming.

Od gotove hrane i hemijske stimulacije do jednostavnije prirodne ishrane

Unutar modela ljestvice, moglo bi se uočiti opće napredovanje. Mnogi počinju u obrascu kojim dominiraju praktičnost i hemijska stimulacija - hrana puna aditiva, višak šećera, višak sintetičkih masti i stalno grickanje. Takav obrazac obično stvara mentalnu maglu, emocionalnu reaktivnost i energetsku težinu. Zatim, kroz buđenje, osoba počinje birati prirodniju ishranu: jednostavnije obroke, manje aditiva, više cjelovitih namirnica, više vode, više svježih proizvoda. Samo ovo može djelovati kao čudo za nervni sistem; jer tijelo prestaje da se bori protiv zbunjenosti.

Prelazak na lakše obrasce ishrane usmjerene na biljke, vegetarijansku, vegansku i sirovu hranu

Odatle, mnogi osjećaju potrebu da smanje teži životinjski proizvod; neki prelaze na biljni omnivoritet, birajući manje porcije životinjske hrane i povećavajući povrće i voće. Drugi se okreću vegetarijanskom načinu života. Neki istražuju veganski način života. Neki istražuju sirovu hranu. Uzorak nije identičan; ipak, energetska tema je uobičajena: prehrana postaje lakša, jednostavnija, hidriranija, više orijentirana na životnu silu.

Premosna hrana, sjeme, povrće, alge i stabilizacija promjene gustoće

Određene prelazne namirnice se često ističu u učenjima o ljestvicama - namirnice koje pomažu tijelu da se osjeća stabilno kako se gustoća smanjuje. Možete ih nazvati prelaznom hranom. Sjemenke i biljni proteini, na primjer, često se koriste kao stabilizatori - pomažući onima koji smanjuju unos teže hrane da se i dalje osjećaju uzemljeno i nahranjeno. Supergusto zelenilo i alge se ponekad spominju kao koncentrirane potpore - noseći osjećaj "više vitalnosti u manjoj količini". U kontekstu ljestvica, ovo nije magično; to su jednostavno korisni alati.

Tečna ishrana, smanjeno probavno opterećenje i povećana osjetljivost

Kako se nastavlja, neka učenja opisuju prelazak s čvrste hrane na tekuću prehranu: smoothieje, sokove, čorbe, zelene napitke ili druge lako probavljive oblike. Svrha se često opisuje kao oslobađanje energije od probave kako bi se mogla koristiti za transformaciju i utjelovljenje. Probava je moćan rad. Kada se probavno opterećenje smanji, mnogi osjećaju povećanu osjetljivost, jasniju percepciju i proširenu meditaciju. Opet, ovo nije naredba. To je moguća faza.

Napredna frekvencijska ljestvica, ljubav prema sebi i slojevita dijeta uzašašća

Voda, zrak, praničke faze i neforsiranje frekvencijske ljestvice

Neki opisi ljestvica idu dalje, govoreći o fazama samo s vodom, fazama samo s zrakom i na kraju čistoj praničkoj ishrani. O tome ćemo detaljnije govoriti u petom valu, ali ovdje želimo naglasiti nešto bitno: čak i unutar takvih učenja, upozorenje je često prisutno - nemojte se forsirati prema gore. Dozvolite svijesti da vas vodi. Dozvolite tijelu da se prilagodi. Dozvolite nervnom sistemu da se stabilizuje. Kada um pokuša koristiti ishranu kao prečicu, tijelo postaje bojno polje. Kada srce koristi ishranu kao brigu o sebi, tijelo postaje saveznik. Postoji i suptilno nerazumijevanje koje želimo ispraviti: lakša hrana ne znači uvijek višu vibraciju ako je um ispunjen osuđivanjem. Osoba može jesti najjednostavnije biljke, a i dalje zračiti superiornošću, strahom i samonapadom. Druga osoba može jesti raznovrsniju ishranu i zračiti poniznošću, zahvalnošću i ljubavlju. Vibracija se ne mjeri samo sastojcima. Vibracija je polje koje utjelovljujete. Ishrana je alat; svijest je moć.

Mirovne civilizacije, nenapadanje i prehrana kao simbol jedinstva

Neka učenja opisuju civilizacije koje žive u harmoniji, uključujući neagresiju unutar životinjskog carstva i vegetarijanski način života kao prirodni izraz frekvencije mira. Takvi opisi nisu namijenjeni da osramote vaš sadašnji svijet; oni su namijenjeni da ponude sliku onoga što je moguće kada strah nestane. U tim vizijama, prehrana postaje simbol jedinstva: konzumiranje bez nasilja, kultiviranje bez hemikalija i život bez stalnog sukoba. Bez obzira da li danas odgovarate toj slici ili ne, i dalje možete nositi njenu suštinu: poštovanje prema životu, zahvalnost za hranu i spremnost da se smanji nepotrebna šteta - počevši od štete prema sebi. Stoga se optimalna prehrana za uzdizanje - unutar modela ljestvice - može sažeti kao posvećenost rastućoj koherentnosti. Smanjuješ ono što stvara buku. Povećavaš ono što stvara jasnoću. Primjećuješ svoju spremnost. Poštuješ svoju individualnost. Promjenu tretiraš kao razvoj, a ne kao test.

Slojeviti pristup dijeti uzašašća: od uklanjanja distorzije do svjesne prakse

Koristan pristup, dragi moji, jeste razmišljanje u slojevima: Prvi sloj: uklonite očigledna izobličenja; povećajte unos vode, smanjite tešku preradu. Drugi sloj: povećajte unos žive hrane; pojednostavite obroke; osluškujte energiju nakon jela. Treći sloj: pročistite gustinu; istražite obrasce usmjeravanja na biljke ako to tijelo zahtijeva. Četvrti sloj: lagano eksperimentišite s lakšom ishranom; podržite stabilnost mudrom prelaznom hranom. Peti sloj: produbite prakse svijesti tako da se ishrana mijenja prirodno, a ne prisilno.

Samoljublje kao sigurnosni mehanizam za održivu evoluciju prehrane

Ove ljestve postaju sigurne i održive kada su uparene sa samoljubljem. Bez samoljublja, one postaju još jedno mjesto za samokažnjavanje. Sa samoljubljem, one postaju radosne.

Izvorna svijest, pranična prehrana i sinteza Andromedanskog uzašašća

Izvorna energija, aktivacije i zahvalnost za blagoslov hrane i vode

Sada, voljeni moji, prelazimo u četvrti val koji mijenja sve. Mnogi od vas su hranu tretirali kao glavnu polugu; ipak, postoji veća poluga. Svijest može blagosloviti, pročistiti i transformirati vaš odnos sa samom ishranom. Hrana i voda mogu postati instrumenti sjećanja. Postoji učenje koje želimo nježno postaviti u vaše polje: sve je Izvorna Energija. Ne kao filozofija, već kao mehanika. Vi ste Izvorna Energija. Vaš dah je Izvorna Energija. Vaše emocije su Izvorna Energija. Voda koju pijete je Izvorna Energija. Hrana koju konzumirate je Izvorna Energija. Svaki atom je jezik Stvoritelja. Kada se ovoga sjetite, prestajete vidjeti hranu kao odvojenu od duha. Prestajete vidjeti vodu kao odvojenu od božanstva. Počinjete shvaćati da ishrana nije samo hemijska; ona je vibracijska. Zato neka učenja govore o aktivacijama - energetskim podsjetnicima stavljenim u hranu i vodu tako da, kada se konzumiraju, podržavaju sjećanje. Bez obzira vjerujete li u "aktivacije" kao doslovni prijenos ili kao simbolički fokus, učinak može biti sličan: svijest mijenja polje. Um i srce nisu pasivni. Srce je pojačalo. Srce može reorganizirati iskustvo. Mnogi od vas žive u svijetu u kojem ne primaju svi učenja direktno. Ne meditira svako. Ne teži svako duhovnom rastu svjesno. Pa ipak, svi piju vodu. Svi jedu hranu. Stoga, hrana i voda postaju put saosjećanja - put kojim uzdizanje može dosegnuti mnoge bez potrebe za vjerovanjem. Ovo je prekrasan koncept, ne zato što uklanja ličnu odgovornost, već zato što otkriva ljubaznost univerzuma: podrška može stići kroz obične kanale. U okviru ovog razumijevanja, što je vaša hrana prirodnija, to jasnije može nositi profinjene vibracije. Kada je hrana jako prerađena, hemijski preopterećena ili lišena svoje prvobitne supstance, ona i dalje može nositi život; ali često nosi više buke. Prirodna hrana, nasuprot tome, obično je jasniji nosilac. To ne znači da se morate bojati nesavršenosti. To jednostavno znači da možete odabrati najjasnije nosioce kada možete; a kada ne možete, i dalje možete blagosloviti ono što imate. Ovdje se pojavljuje sveta izjava, voljeni moji, i ona je ključna za vaš zahtjev: kada istinski živite svoju Izvornu prirodu, transformirate svijet oko sebe - bez obzira šta jedete ili ne jedete. Osjećate li oslobođenje u tome? Ishrana nije prijestolje. Svijest je prijestolje. Hrana može podržati; svijest određuje. Ovo nije izgovor da se tijelo napuni "smećem" i nazove prosvjetljenjem. Hram ostaje vrijedan brige. Pa ipak, to je oslobođenje od duhovnog straha. Niste diskvalificirani obrokom. Niste nedostojni jer ste nesavršeno jeli. Niste blokirani prema Stvoritelju jer vaša ishrana ne odgovara tuđoj ideologiji. Stvoritelj sada živi u vama. Ako želite prakticirati ovo učenje na utemeljen način, učinite to jednostavno. Prije nego što popijete vodu, zastanite i prepoznajte živu inteligenciju u njoj. Možete smjestiti svoju svijest u srce i tiho priznati: "Prepoznajem Stvoritelja u ovoj vodi i prepoznajem Stvoritelja u sebi." Zatim pijte s prisutnošću. Prije jela, učinite isto: prepoznajte život koji se ponudio - bilo da je biljni, životinjski, mineralni ili ljudski rad - i dopustite zahvalnosti da stvori koherentnost u vašem polju. Zahvalnost nije uljudnost. Zahvalnost je usklađivanje.

Disanje, polja usklađivanja i iscjeljivanje emocionalnih obrazaca vezanih za hranu

U ovo možete unijeti i dah. Dah je vaš most između duha i materije. Spor udah i spor izdah mogu promijeniti cijelo probavno iskustvo. Mnogi od vas jedu dok ste napeti, rastreseni ili emocionalno zgrčeni. Kada jedete na taj način, hrana mora proći kroz suženje. Kada jedete dok ste prisutni, ista hrana prolazi kroz otvorenost. Ovo je praktično čudo koje vam je dostupno svakodnevno. Kao Andromedanci, često radimo sa zrakama usklađenja - poljima koja podržavaju koherenciju. Ako želite, možete prizvati polje za usklađivanje ishrane; ne kao praznovjerje, već kao podsjetnik. Zamislite nježno indigo-platinasto svjetlo oko svog obroka; ne da biste ga osuđivali, već da biste harmonizirali svoj odnos s njim. Udahnite i dopustite ovom svjetlu da smiri vaš nervni sistem. Zatim jedite. Možda ćete primijetiti da čak i hrana koja vam se nekada činila teškom postaje lakša za integraciju kada um nije u ratu. Ovaj val također rastvara stari nesporazum: ne samo da konzumirate hranu; komunicirate s njom. Tijelo prima ne samo hranjive tvari već i informacije. Stoga, kada jedete s ogorčenjem, gutate ogorčenost. Kada jedete sa zahvalnošću, gutate zahvalnost. Kada jedete sa strahom, tijelo uči strah. Kada jedete u miru, tijelo uči mir. Zato jedenje na visokim vibracijama nije samo lista za kupovinu; to je stanje bivanja. Ako želite ovo dalje razviti, možete razmišljati o svojim emocionalnim obrascima vezanim za hranu. Pokušavate li postati duhovni kontrolirajući svoje tijelo? Pokušavate li se osjećati sigurno ograničavajući se? Pokušavate li se osjećati voljeno konzumirajući? Pokušavate li se osjećati vrijednim tako što ćete biti "savršeni"? U takvim obrascima, hrana nije problem. Veza traži iscjeljenje. Kada iscijelite vezu, prehrana postaje jednostavnija; jer prestajete koristiti hranu za upravljanje emocijama i počinjete koristiti ljubav za upravljanje emocijama.

Put prane, sunčeve svjetlosti i daha kao nježni mostovi ka višoj ishrani

Sada, ovaj četvrti val prirodno se ulijeva u peti; jer kada svijest postane multiplikator, materija počinje osjećati manje apsolutnu. Tijelo postaje osjetljivije na suptilnu ishranu. Put prane - svjetlosti, daha i prisutnosti - ne pojavljuje se kao fantazija, već kao postepena mogućnost kojoj se mora pristupiti s velikom nježnošću i mudrošću. Neka od vaših učenja govore o budućnosti - ili dimenziji - gdje se ishrana ne dobija prvenstveno kroz gustu materiju. Ona opisuju progresiju u kojoj tijelo uči da direktnije prima životnu silu: kroz dah, kroz svjetlost, kroz tihu zajednicu sa Stvoriteljem koji živi u svim stvarima. U takvim opisima, krajnji kraj uzašasne dijete je čisto pranično gutanje - životna sila primljena bez ovisnosti o pretjeranoj konzumaciji. Želimo o ovome govoriti pažljivo, sa zrelošću i s ljubavlju. Um čuje takva učenja i ponekad ih pretvara u izazov: "Dokazat ću se jedući manje." To nije put mudrosti. Tijelo nije trofej. Tijelo je sveti instrument. Ako prisiljavate na uskraćivanje, često povećavate strah, nestabilnost i nepovezanost. Ako dozvolite duhovnoj praksi da poveća koherentnost, tijelo može prirodno zahtijevati manje; i to smanjenje je mirno, a ne dramatično. U modelu ljestvice, prana nije trik; to je kapacitet. Tijelo uči da drži naboj. Nervni sistem uči da ostane smiren. Emocionalno polje uči da prestane curiti energiju kroz stalni stres. Um uči da prestane konzumirati stimulaciju. Kada se ova curenja smanje, tijelo se osjeća manje očajno. Glad se mijenja kada se strah promijeni. Apetit se mijenja kada se unutrašnji sukob rastvori. Neka učenja također spominju sunčevu svjetlost kao oblik ishrane u svakoj fazi - ne kao instrukciju za izvođenje rizičnih praksi, već kao podsjetnik da je svjetlost hrana na drugom jeziku. Biljke vaše Zemlje to demonstriraju bez rasprave: svjetlost postaje materija kroz život. Na suptilan način, i vi se hranite svjetlošću: kroz raspoloženje, cirkadijalni ritam, toplinu, prisustvo i tihi osjećaj da vas drži inteligencija prirode. Ne morate ovo pretvarati u ekstrem. Sunčevu svjetlost možete sigurno primati boravkom napolju, dopuštajući koži da osjeti toplinu, dopuštajući očima da se nježno odmaraju sa zatvorenim kapcima, dopuštajući da se vaš dah produbi dok se sjećate da pripadate ovoj planeti. Ovo je prehrana bez drame. Još jedan most ka praničkoj prehrani je dah. Dah je uvijek dostupan, uvijek intiman, uvijek neposredan. Mnoga učenja nagovještavaju da kada "živite i dišete", radite više od poetskog govora - učite utjelovljenje. Plitak dah često prati anksioznost, pretjerano razmišljanje i odvojenost. Dubok dah vraća prisutnost. Prisutnost vraća koherentnost. Koherentnost smanjuje haotične žudnje. Na taj način, dah postaje smjernica za ishranu bez ikakvog menija. Ako želite jednostavnu praksu koja podržava praničku receptivnost, a istovremeno poštuje potrebu tijela za prehranom, možete pokušati ovo: jednom dnevno, nekoliko minuta, sjedite u tišini. Osjetite kako udah dolazi poput nježnog vala. Osjetite kako izdah oslobađa ono što nije potrebno. Postavite svoju svijest u srce i pustite da zahvalnost poraste - ne prisilna zahvalnost, već prepoznavanje da ste živi i podržani. Zatim, kada kasnije jedete, primijetite razliku. Ovo nije tehnika za prestanak jedenja. To je tehnika jedenja s većom koherentnošću; a koherentnost je temelj svih viših faza.

Briga o hramu, dostojnost i hranjenje životom, istinom i povezanošću

Također vas želimo podsjetiti na hramsko učenje koje nosite: ne ispunjavajte tijelo onim što ga degradira. Ne zato što ste osuđivani, već zato što ste dostojni. Hram se poštuje kroz brigu o sebi, kroz oprost, kroz ljubav, kroz odmor, kroz mudru ishranu i kroz hrabrost da se oslobodite navika koje prigušuju vaše svjetlo. Možete održavati ovu odanost bez da je pretvorite u samokažnjavanje. U višim stanjima svijesti, može se osjećati kao da "nije važno šta unosite u svoje tijelo", jer je polje svijesti toliko stabilno da može integrirati više bez kolapsa. Pa čak i tada, mudrost ostaje. Majstor ne ne poštuje svoj instrument. Majstor ne truje posudu samo zato što može ostati miran. Što je svjetlost veća, to s više ljubavi brinete o obliku kroz koji je dijelite. Stoga, optimalna dijeta za uzašašće, gledano s praničkog horizonta, nije o tome da ne jedete ništa. Radi se o tome da budete toliko usklađeni da vas hrani sam život - hranite se istinom, hranite se mirom, hranite se vezom. Hrana ostaje jedan izraz ishrane; ipak, prestaje biti jedini izraz. Vaši odnosi vas hrane. Vaša tišina vas hrani. Vaša odanost vas hrani. Vaš dah vas hrani. Vaša veza sa Stvoriteljem vas hrani. Vaša sposobnost da oprostite vas hrani. Vaša spremnost da budete prisutni vas hrani.

Sinteza pet talasa, živi odnos sa ishranom i Andromedanski blagoslov

Kada svih pet valova držite zajedno, nastaje jednostavna sinteza: Birajte hranu koja je živa, čista i koherentna kad god možete. Poštujte svoju individualnost; istražite šta podržava vašu jedinstvenu biologiju, uključujući i sočiva krvne grupe ako želite. Dozvolite svojoj ishrani da se prirodno usavršava kako se usavršava vaša svijest; nemojte forsirati faze. Blagoslovite hranu i vodu iz stanja čiste zahvalnosti i prisutnosti; neka sjećanje bude pravi multiplikator. Vježbajte dah i unutrašnje usklađivanje; neka prana postane nježni pratilac, a ne opasna težnja. Voljeni moji, optimalna dijeta za uzašašće nije zatvor. To je živi odnos s ishranom, vođen ljubavlju prema sebi i osvijetljen istinom. Kada jedete sa svjesnošću, sjećate se da ste Stvoritelj u obliku. Kada pijete sa zahvalnošću, sjećate se da vas podržava život. Kada dišete s prisutnošću, sjećate se da niste odvojeni od svjetlosti koju tražite. Mi smo s vama. Prisutni smo u svim trenucima, u svim vibracijama i izrazima Stvoritelja. Dozvolite sebi, ako želite, da nas pozovete u tihom vremenu; da osjetite svoje jedinstvo s nama; da primite nježnu kalibraciju jasnoće i mira. Ne moraš zaslužiti našu podršku. Sada si voljen/a.

PORODICA SVJETLA POZIVA SVE DUŠE NA OKUPLJANJE:

Pridružite se globalnoj masovnoj meditaciji Campfire Circle

KREDITI

🎙 Glasnik: Avolon — Andromedansko Vijeće Svjetlosti
📡 Kanalizirao: Philippe Brennan
📅 Poruka primljena: 13. januara 2026.
🌐 Arhivirano na: GalacticFederation.ca
🎯 Izvorni izvor: GFL Station YouTube
📸 Slike zaglavlja prilagođene iz javnih sličica koje je prvobitno kreirala GFL Station — korištene sa zahvalnošću i u službi kolektivnog buđenja

OSNOVNI SADRŽAJ

Ovaj prijenos je dio većeg živog rada koji istražuje Galaktičku Federaciju Svjetlosti, Zemljino uzašašće i povratak čovječanstva svjesnom sudjelovanju.
→ Pročitajte stranicu Stuba Galaktičke Federacije Svjetlosti

JEZIK: Kmerski (Kambodža)