নতুন আর্থ টাইমলাইন লক: কীভাবে অ্যাসেনশন কমিটমেন্ট সিগন্যাল, ডিজিটাল ইনপুট ডিটক্স এবং দৈনিক উপস্থিতি অনুশীলন আপনার সর্বোচ্চ বাস্তবতাকে নোঙ্গর করে — CAYLIN ট্রান্সমিশন

প্রতিশ্রুতি সংকেত, উপস্থিতি অনুশীলন, এবং নতুন পৃথিবী আরোহণের সময়রেখা

প্রতিশ্রুতি সংকেত দিয়ে আপনার অ্যাসেনশন টাইমলাইন লক করা

প্রিয় বন্ধুরা, আমি, কেলিন, তোমাদের ভালোবাসার সাথে শুভেচ্ছা জানাচ্ছি। নতুন পৃথিবী বিচ্ছেদের দ্রুত গতিতে ত্বরান্বিত হওয়ার সাথে সাথে তোমাদের স্বর্গারোহণের সময়রেখা কীভাবে লক করবেন সে সম্পর্কে আমরা তথ্য ভাগ করে নিতে চাই। তোমাদের অনন্য প্রতিশ্রুতি সংকেত জারি না করা পর্যন্ত তোমাদের মূল 5D সময়রেখা স্থগিত থাকবে না এবং আজ আমরা এই অনুশীলনগুলি আরও বিস্তৃত করব, যার মধ্যে রয়েছে, কেন মাল্টিটাস্কিং তোমাদের স্বর্গারোহণকে বিলম্বিত করতে পারে। আমরা এখন তোমাদের কাছে, সেই নক্ষত্রবীজ এবং আলোককর্মীদের কাছে যারা তোমাদের দিনের সাধারণ ছন্দের মধ্যে একটি ব্যক্তিগত জ্ঞান বহন করেছেন, এবং তোমাদের সামনে একটি সহজ স্মৃতি রাখছি: আগামী বছর তোমাদের সম্মতির গুণমানের প্রতি সাড়া দেয়। একটি জীবন্ত স্রোত আছে যা তোমাদের সাথে দেখা করে যখন তোমরা পছন্দ করো, প্রচেষ্টা বা ধাক্কা দিয়ে নয়, বরং তোমাদের মনোযোগের স্পষ্ট নিষ্ঠার মাধ্যমে। আমরা একে প্রতিশ্রুতি সংকেত বলি, তোমার জীবনযাত্রার ধরণ, তুমি যেভাবে শোনো, তোমার মধ্যে কী প্রবেশ করে এবং তোমার সময় দিয়ে তুমি কী আশীর্বাদ করো তা নির্ধারণ করার মাধ্যমে করা একটি শান্ত ঘোষণা। যখনই তুমি ইচ্ছাকৃতভাবে কম ইনপুট বেছে নিতে শুরু করো, তখনই একটি কোমলতা উপলব্ধি হয়। তোমাদের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে যে তোমরা সর্বদা দরজা খোলা রাখো, পৌঁছানো এবং অবহিত থাকো, সম্মিলিত প্রবাহের প্রতিটি আন্দোলনের প্রতি সাড়া দাও। তবুও তোমার ভেতরের নির্দেশনা কোন জোরে বাদ্যযন্ত্র নয়; এটি আলোর একটি সূক্ষ্ম সুতো যা চারপাশের স্থান অগোছালো থাকলে উঠে আসে। অতএব, দরজাগুলি মৃদুভাবে বন্ধ করে শুরু করুন। তোমার দিনের মধ্যে দুটি গ্রহণের জানালা বেছে নাও, সময়ের দুটি ছোট করিডোর যেখানে তুমি ইচ্ছাকৃতভাবে বার্তা, আপডেট, মিডিয়া এবং বাইরের কণ্ঠস্বর গ্রহণ করো, এবং তোমার বাকি সময়গুলিকে খোলা আকাশের মতো তোমার কাছে ফিরে আসতে দাও। এই জানালার বাইরে, যখন পরিচিত তাড়না নরম বা বিভ্রান্ত করার জন্য আসে, তখন একটি পরিষ্কার ইনপুটের দিকে মুখ ফিরিয়ে নাও যা টুকরো টুকরো করার পরিবর্তে পুষ্টি জোগায়। তোমাদের মধ্যে কেউ কেউ নিজেকে স্থির করার, সঙ্গী বোধ করার, তোমার নিজের জীবনের ঘনিষ্ঠতা থেকে মুহূর্তের জন্য দূরে সরে যাওয়ার উপায় হিসাবে স্ক্রলিং ব্যবহার করেছেন। আমরা তোমাকে নিজের সাথে কঠোর হতে বলছি না; আমরা তোমাকে পরিবর্তে একটি স্পষ্ট প্রস্তাব বেছে নিতে বলছি: একটি অধ্যায়, একটি গীতসংহিতা, একটি শিক্ষা, এক পৃষ্ঠার নোট যা তুমি এমন এক সময়ে লিখেছিলে যখন তোমার সত্য উজ্জ্বল ছিল। মনকে যা সহজ এবং স্থির তা দিয়ে খাওয়াতে দাও, এবং এটি শব্দের অন্তহীন খাবারের জন্য ভিক্ষা করা বন্ধ করবে। এবং তোমার দিনের মধ্যে, এমন একটি ঘন্টা তৈরি করো যেখানে তুমি কোনও মন্তব্য করবে না। এই মুহূর্তে তুমি কোন প্রতিক্রিয়া দেখাও না, তুমি কোন পোস্ট করো না, তুমি কোন ব্যাখ্যা দাও না, তুমি কোন সংশোধন করো না, তুমি প্রতিটি ক্ষণস্থায়ী সূত্রে নিজেকে যুক্ত করো না। তুমি কেবল জীবনকে গ্রহণ করো। তুমি একটি ঘর, একটি গাছ, আকাশ, তোমার হাতের নড়াচড়া, তোমার পদক্ষেপের শব্দ, একটি মুহূর্ত কীভাবে আসে এবং নিজেকে সম্পূর্ণ করে তা লক্ষ্য করো। এটি নীরবতা ভক্তি হিসাবে, কখনও দমন নয়, যেখানে তুমি তোমার অভ্যন্তরীণ জগতকে শব্দে অনুবাদ না করেই পূরণ করতে দাও।.

ডিজিটাল ইনপুট, সিগন্যাল তালিকা এবং বিমান মোডের রীতিনীতিগুলি পরিশোধন করা

আমরা আপনাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যে আপনার ডিভাইসটিকে এমন একটি হাতিয়ার হিসেবে পুনরুদ্ধার করুন যা আপনাকে দাবি করে এমন একটি অঞ্চল নয়। দিনের এমন কিছু ব্লক বেছে নিন যেখানে আপনার ফোনটি কেবল হাতিয়ার হয়ে ওঠে। এটিকে আপনার জীবনের জীবন্ত গতিবিধির জন্য যা পরিবেশন করে তা ধরে রাখতে দিন: ক্যামেরা, মানচিত্র, কল, নোট, সময়সূচী। ফিডগুলিকে ঐচ্ছিক অঞ্চলে পরিণত করুন যেখানে আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার ইনটেক উইন্ডোর মধ্যে প্রবেশ করেন, একটি খোলা দরজার পরিবর্তে যা আপনাকে অনুমতি ছাড়াই টেনে নিয়ে যায়। আপনি পৃথিবীকে প্রত্যাখ্যান করছেন না; আপনি পৃথিবীকে তার সঠিক স্থানে পুনরুদ্ধার করছেন, এমন কিছু হিসাবে যা আপনি জড়িত হতে পারেন, এমন কিছু হিসাবে নয় যা ক্রমাগত আপনার মধ্যে পৌঁছায়। প্রতি সপ্তাহে একবার, নিজেকে একটি ইনপুট দ্রুত দিন দিন অফার করুন যেখানে আপনি ভূপৃষ্ঠের জলকে স্থির হতে দেবেন। এটিকে পরীক্ষা করবেন না; এটিকে সাধারণ এবং সদয় হতে দিন। আপনি হাঁটতে পারেন, আপনি বিশ্রাম নিতে পারেন, আপনি আপনার স্থান পরিষ্কার করতে পারেন, আপনি যাদের পছন্দ করেন তাদের সাথে বসতে পারেন। এই ব্যবধানে আপনি কেবল অতিরিক্ত স্রোত গ্রহণ করছেন না। যখন ক্রমাগত গ্রহণ থেমে যায়, তখন আপনার নিজস্ব জ্ঞান স্বাভাবিকভাবেই ফিরে আসে এবং আপনি অনুভব করতে শুরু করেন যে আপনার মনোযোগ এমনভাবে জড়ো হচ্ছে যেন এটিকে বাড়ি বলা হয়েছে। আপনি যখন এই দরজাগুলিকে পরিমার্জন করেন, তখন পরিচয়-স্থিরতা তৈরি করে এমন যেকোনো কিছুকে অনুসরণ করতে ইচ্ছুক হন। এমন কিছু ধারা আছে যা আপনাকে তুলনামূলক চক্রে টেনে আনে, যা আপনাকে অন্য কারো প্রদর্শনের বিরুদ্ধে আপনার পথ পরিমাপ করতে আমন্ত্রণ জানায়, যা আপনাকে উপস্থিতির পরিবর্তে একটি পারফরম্যান্স হতে বলে। এই ধারাগুলির মধ্যে কিছু আধ্যাত্মিক ভাষা বহন করতে পারে, এবং তবুও, যদি তারা স্থির তৈরি করে, তবে তারা আপনার পছন্দের ভক্তি পরিবেশন করে না। এগুলি প্রকাশ করা বিচার নয়; এটি যত্ন। আপনি বলছেন, "আমি আমার বছরটি এমনভাবে তৈরি করব না যা আমার আত্মবোধকে ছিন্ন করে।" এবং যখন আপনার হাত কোনও অ্যাপের দিকে এগিয়ে যায় যেন এটি স্বয়ংক্রিয়, তখন বিরতি দিন এবং জিজ্ঞাসা করুন। জিজ্ঞাসা দিয়ে চেকিং প্রতিস্থাপন করুন। "আমি কী খুঁজছি?" "আমি এখনই আসলে কী চাই?" "আমি কি সান্ত্বনা, নিশ্চিততা, সংযোগ, বা বিভ্রান্তি খুঁজছি?" যখন আপনি জিজ্ঞাসা করেন, আপনি চয়ন করেন; এবং যখন আপনি চয়ন করেন, তখন আপনার ক্ষেত্রটি সুসংগত হয়ে ওঠে এবং সুসংগতি হল সেই ভাষা যা উচ্চতর স্রোতগুলি স্বীকৃতি দেয়। আপনাদের মধ্যে অনেকেই সংরক্ষিত পোস্ট এবং লিঙ্কগুলি এমনভাবে সংগ্রহ করেছেন যেন তারা ভবিষ্যতের ওষুধ, তবুও সঞ্চয় সঞ্চয়ের আরেকটি স্তরে পরিণত হতে পারে। আমরা আপনাকে আপনার নিজের কথায় একটি পাতিত নোটে রূপান্তর করতে বলি, যাতে আপনি শব্দ না রেখে জ্ঞান বজায় রাখেন। সারাংশকে এমন একটি বাক্যে পরিণত করুন যা আপনি বেঁচে থাকতে পারেন, একটি ছোট বীজ যা আপনার দিনে রোপণ করা যেতে পারে। এইভাবে আপনি আর সংরক্ষণাগার দ্বারা আবদ্ধ নন; আপনি যা সত্য তা দ্বারা আবদ্ধ। একটি সহজ সংকেত তৈরি করুন যা আপনার সচেতনতাকে বলে, "আমি এখন ভিতরে যাচ্ছি।" বিমান মোড সেই সংকেত হয়ে উঠতে পারে। এটি কেবল একটি প্রযুক্তিগত পরিবেশ নয়; এটি একটি ভক্তি সংকেতে পরিণত হয়। যখন আপনি আপনার ডিভাইসটিকে স্থিরতায় স্থাপন করেন, তখন আপনি নিজেকেও স্থিরতায় স্থাপন করেন, একটি সীমানা ঘোষণা করেন যা মৃদু এবং দৃঢ়, এবং অভ্যন্তরীণ জগৎ এমনভাবে সাড়া দেয় যেন আপনার ভিতরে একটি দরজা খোলা হয়েছে। এবং একটি সংকেত তালিকা তৈরি করার কথা বিবেচনা করুন, সর্বাধিক পাঁচটি কণ্ঠস্বর যা আপনি এই ঋতুতে ইচ্ছাকৃতভাবে শিখেন। অন্য সবকিছুকে পটভূমিতে পরিণত হতে দিন। আপনি সেই চ্যানেলটিকে পরিমার্জিত করছেন যার মাধ্যমে বিশ্ব আপনার প্রবেশ করে, আপনার নিজস্ব স্বরকে ফিরে আসতে দেয়। এই পরিমার্জনের মাধ্যমে আপনি শব্দের নীচে অপেক্ষা করা নীরবতাকে চিনতে শুরু করেন এবং আপনি আবিষ্কার করেন যে প্রতিশ্রুতি সংকেতটি জোরে নয়, এটি স্থির। এই স্থিরতা থেকে, পরবর্তী দরজাটি স্বাভাবিকভাবেই নিজেকে প্রকাশ করে, নীরবের দরজা যেখানে আপনি অর্জন করতে চান না, বরং আপনার দিনের মধ্যে একজন জীবন্ত সঙ্গী হিসাবে স্রষ্টার উপস্থিতির সাথে দেখা করতে চান।.

নীরবতা, সংবেদন এবং অ-আঁকড়ে ধরার মাধ্যমে উপস্থিতির সাথে সাক্ষাৎ

তোমার বাইরের দরজাগুলো আলতো করে পরিমার্জিত করার সাথে সাথে, তুমি তোমার ভেতরে একটা শান্ত পরিবেশের উদ্ভব লক্ষ্য করতে শুরু করো, যেন তোমার ভেতরের ঘরে বাতাস নিজেই পরিবর্তিত হয়ে গেছে, এবং এই নরম পরিবর্তনের মধ্যেই আমরা তোমাকে অন্য পদ্ধতির দিকে নয়, অন্য লক্ষ্যের দিকে নয়, বরং সম্পর্কের দিকে ফিরে যেতে আহ্বান জানাই। উপস্থিতির সাথে দেখা করার জন্য বসো। এমনভাবে বসো যেন তুমি একজন বিশ্বস্ত সঙ্গীর সাথে দেখা করো, নিজেকে ঠিক করার জন্য নয়, প্রকাশ করার জন্য নয়, বার্তা সংগ্রহ করার জন্য নয়, তোমার নিজের মনের জন্য আধ্যাত্মিকতা সম্পাদন করার জন্য নয়, বরং পৌঁছানোর এবং পরিচিত হওয়ার জন্য। বসার ক্রিয়াটিকে স্বীকৃতিতে পরিণত হতে দাও, "আমি এখানে আছি, এবং তুমি এখানে আছো," এবং এটিকে শুরু করার জন্য যথেষ্ট হতে দাও। এই সভার শুরুতে, তোমার হৃদয়ের মধ্যে একটি সহজ লাইন বলো, "এখনই সত্য কী তা আমাকে দেখাও।" তারপর প্রচেষ্টা ছেড়ে দাও। এই লাইনের শক্তি উত্তরের জন্য প্রচেষ্টা করা নয়; এটি পরবর্তী আত্মসমর্পণের মধ্যে। এটি বলার মাধ্যমে, তুমি অনুসন্ধানের অভ্যাসটি শিথিল করো, অভিজ্ঞতা নিয়ন্ত্রণের প্ররোচনাকে নরম করো, তুমি এমন কিছু পাওয়ার জন্য সূক্ষ্ম চাপ ছেড়ে দাও যা তুমি পরে রিপোর্ট করতে পারো। সত্য ইতিমধ্যেই উপস্থিত। তোমার ভূমিকা হল এর জন্য উপলব্ধ হওয়া। নীরবতাকে সংবেদনশীল হতে দিন। আপনার সচেতনতা দূরবর্তী শব্দ, ঘরের গুঞ্জন, বাতাসের মৃদু নড়াচড়া, আপনার ত্বকের উপর কাপড়ের গঠন, বাতাসের সহজ স্পর্শের উপর নির্ভর করুন। আপনার চোখ নরম হতে দিন, এমনকি যদি তারা খোলা থাকে, এবং শব্দের মধ্যে স্থান, বিশ্বকে একসাথে ধরে রাখার বিরতিগুলি লক্ষ্য করুন। যখন আপনি এটি করেন তখন আপনি নিজেকে বিভ্রান্ত করছেন না; আপনি যা বাস্তব তা ফিরে পাচ্ছেন। স্রষ্টার উপস্থিতি সংবেদনের সরলতা থেকে আলাদা নয়। আপনাদের অনেকেই বিশ্বাস করতে প্রশিক্ষিত ছিলেন যে আধ্যাত্মিকতা মানব মুহূর্ত থেকে একটি উত্থান; আমরা আপনাকে বলি যে উপস্থিতি মুহুর্তের সাথে ঘনিষ্ঠতার মাধ্যমে, আলোচনা ছাড়াই এখানে থাকার ইচ্ছার মাধ্যমে পাওয়া যায়। তিন মিনিট অ-আঁকড়ে ধরার অনুশীলন করুন। এই ছোট সময়ে, বার্তা খোঁজার অভ্যাস ত্যাগ করুন, লক্ষণগুলি অনুসন্ধান করার আবেগ প্রত্যাখ্যান করুন, স্থিরতাকে গল্পে পরিণত করার ইচ্ছা প্রত্যাখ্যান করুন। চিন্তাভাবনা জাগতে পারে; তাদের চলে যেতে দিন। অনুভূতিগুলি পরিবর্তিত হতে পারে; তাদের স্থানান্তরিত হতে দিন। আপনি থাকুন, ধরে রাখবেন না, তাড়া করবেন না, সংশোধন করবেন না। এটি প্রতিশ্রুতি সংকেত যা বিশ্বাস হিসাবে প্রকাশিত হয়। তুমি বলছো, "আমাকে তোমাকে খুঁজতে হবে না। আমাকে কেবল এখানে থাকতে হবে, আর তুমি এখানেই আমার সাথে দেখা করবে।" এই আনুষ্ঠানিক মুহূর্তগুলির বাইরে উপস্থিতিকে তোমার সাথে বসতে আমন্ত্রণ জানাও। উপস্থিতিকে টেবিলে বসতে দাও। খাবারের আগে, ইমেলের আগে, সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, পাঁচ সেকেন্ডের জন্য বিরতি দাও, এবং বিরতির মধ্যে কেবল স্বীকার করো, "তুমি আমার সাথে এখানে আছো।" উপস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করা এবং উপস্থিতি মনে রাখার মধ্যে একটি সূক্ষ্ম পার্থক্য রয়েছে। চিন্তাভাবনা এমন একটি ধারণায় পরিণত হতে পারে যা তুমি বহন করো এবং বিশ্লেষণ করো, যখন মনে রাখা হল জীবন্ত সাহচর্য, একটি শান্ত ঘনিষ্ঠতা যা তৈরি করা যায় না। এই বিরতিগুলি তোমাকে মনে রাখতে শেখায়। "পাঠাও" চাপার আগে, একটি ঘরে কথা বলার আগে, একটি দরজা দিয়ে পা রাখার আগে, পাঁচ সেকেন্ড একটি অভয়ারণ্যে পরিণত হতে দিন, এবং তারপর গতির পরিবর্তে সাহচর্য থেকে এগিয়ে যান।.

সক্রিয় অপেক্ষা, এখানে যা আছে তা গ্রহণ করা, এবং নীরব লগ

নীরবতাকে এমন একটি দরজার মতো মনে করো যেখানে তুমি আবার ফিরে আসবে, এমন মেজাজ নয় যা তোমাকে বজায় রাখতে হবে। এমন দিন আসবে যখন নীরবতা প্রশস্ত মনে হবে, এবং এমন দিন আসবে যখন তা ভিড় অনুভব করবে। তোমার অভ্যন্তরীণ আবহাওয়ার গুণমান দিয়ে তোমার ভক্তি পরিমাপ করো না। একটি দরজা সব ঋতুতেই একটি দরজা থাকে। তুমি ফিরে আসো, এবং ফিরে আসাটাই গুরুত্বপূর্ণ। স্রষ্টা তোমার সাথে দেখা করার জন্য কোন বিশেষ অনুভূতির প্রয়োজন করেন না; স্রষ্টা তোমার সাথে তোমার দেখা করেন তোমার ইচ্ছার মাধ্যমে। মনকে কথা বলতে দাও, এবং কেবল এটি অনুসরণ করো না। কল্পনা করো যে তুমি একটি বারান্দায় বসে আছো যখন নীচের রাস্তায় যানবাহন চলছে। গাড়িগুলি উপস্থিত হয় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়; তুমি প্রত্যেকের পিছনে দৌড়াও না। তোমার চিন্তাভাবনা একইভাবে চলতে পারে। তারা তোমাকে পরিকল্পনা করতে, স্মরণ করতে, মহড়া করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারে; তুমি বসে থাকাকালীন তারা তোমাকে জীবনের সমাধানের জন্য প্রলুব্ধ করতে পারে। মনকে শাস্তি দিও না; কেবল এটিকে নির্দেশিকা দেওয়া থেকে বিরত থাকো। তুমি সাক্ষী হিসেবে থাকো, এবং সাক্ষী স্থির থাকে। এর মাধ্যমে তুমি সক্রিয় অপেক্ষা করতে শিখো। সঠিকভাবে ধ্যান করার চেষ্টা করার পরিবর্তে তুমি উপলব্ধ থাকো। ফলাফলের দিকে টান দেওয়ার দরকার নেই। কোনও চিত্র বা কণ্ঠের জন্য কোনও দাবির প্রয়োজন নেই। তুমি সভাটিকে যা আছে তাই হতে দাও, আর যখন তুমি সাক্ষাৎ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা বন্ধ করো, তখন যে নীরব শক্তির উদ্ভব হয় তার সাথে তুমি পরিচিত হয়ে উঠো। সক্রিয় অপেক্ষা খালি নয়; এটি এমন এক শ্রবণশক্তিতে পরিপূর্ণ যা পৌঁছায় না, এমন এক শ্রবণশক্তি যা প্রকাশের সময়কে বিশ্বাস করে। তুমি যখন তোমার বসার সমাপ্তি করো, তখন একটি নরম বাক্যাংশ বলো, "আমি ইতিমধ্যেই এখানে যা আছে তা গ্রহণ করি।" এই বাক্যাংশটি যা আগে থেকেই উপস্থিত ছিল তা সংগ্রহ করে এবং তোমার সচেতনতায় স্থিত করে। এটি তোমাকে মূল্যায়ন থেকেও রক্ষা করে। জিজ্ঞাসা করো না, "আমি কি এটা ভালোভাবে করেছি?" জিজ্ঞাসা করো না, "আমি কি কিছু পেয়েছি?" তুমি বলছো, "আমি এখন উপস্থিতির বাস্তবতা গ্রহণ করি।" এটি হল সম্মতি হিসাবে প্রকাশিত ভক্তি। তোমাদের মধ্যে কেউ কেউ লক্ষ্য করবে যে মন নিশ্চিততার জন্য দর কষাকষি করছে, প্রমাণ চাইছে, গ্যারান্টি চাইছে; ভদ্রতার সাথে এটি পূরণ করুন এবং এটিকে পাস হতে দিন। প্রতিশ্রুতি হল নিখুঁত নীরবতা নয়, বরং ফিরে আসা, এবং প্রতিটি প্রত্যাবর্তন আপনার জীবনের ক্ষেত্রে আপনি যে সংকেত পাঠাচ্ছেন তা পরিমার্জিত করে। এবং একটি নীরব লগ রাখুন, শুধুমাত্র একটি বাক্য। আপনি কী অর্জন করেছেন তা নয়, আপনি কী প্রমাণ করেছেন তা নয়, বরং কী স্থানান্তরিত হয়েছে। এটা "আমি থেকে গেলাম", "আমি নরম হলাম", "আমি মনে রেখেছিলাম", অথবা "প্রতিরোধের পর ফিরে এসেছিলাম" এর মতো সহজ হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে এই লগটি একটি আয়না হয়ে ওঠে যা আপনাকে সত্য দেখায়: সভাটি নাটকের মাধ্যমে নয়, বরং এক সময়ে একটি মৃদু মুহূর্ত জমা করার মাধ্যমে কাজ করে। আপনি যখন এজেন্ডা ছাড়াই নীরবতার অনুশীলন করবেন, তখন আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার কর্মকাণ্ডে, আপনার দিনের সহজতম পুনরাবৃত্তিতে, একই মানের সভার জন্য আকৃষ্ট বোধ করবেন এবং প্রতিশ্রুতির সংকেত আরও গভীর হয় যখন আপনি একটি সাধারণ কাজকে পবিত্র হওয়ার জন্য বেছে নেন, প্রচেষ্টা যোগ করে নয়, বরং উপস্থিতিকে আপনার হাতের নড়াচড়ায় নিয়ে আসার মাধ্যমে, এমনকি এখনই।.

পবিত্র দৈনিক কর্মকাণ্ড, বহুমুখী কাজ বন্ধ করা, এবং ভাষ্য প্রত্যাহার করা

একটি দৈনিক কাজকে স্বর্গারোহণ বেদী হিসেবে পবিত্র করা

"প্রেজেন্স"-এর সাথে সাক্ষাতের মাধ্যমে আপনি বুঝতে শুরু করেন যে "প্রেজেন্স" আপনার দিন থেকে আলাদা নয়, বরং সহজতম মুহূর্তগুলির মধ্য দিয়ে বোনা, আপনাকে স্বাভাবিকভাবেই একটি দৈনন্দিন কাজকে পবিত্র হতে দেওয়ার আহ্বান জানানো হয়েছে, জটিলতা যোগ করে নয়, বরং আপনি যা করছেন তাতে একটি পবিত্র মনোযোগ আনার মাধ্যমে। একটি পুনরাবৃত্তিযোগ্য কাজ বেছে নিন, এমন কিছু যা প্রতিদিন ফিরে আসে যেমন একটি পরিচিত জোয়ার, চা তৈরি, আপনার পা হাঁটার জুতায় রাখা, আপনার সকাল শুরু করার জন্য স্নান, রাতে থালা বাসন ধোয়া। এই কাজটিকে একটি নৈবেদ্যতে পরিণত হতে দিন। আপনার একটি নিখুঁত পরিবেশের প্রয়োজন নেই; আপনার একটি আন্তরিক মোড় প্রয়োজন। আপনি যখন বেছে নেন, "এটি আমার গতিশীল বেদী হবে", তখন প্রতিশ্রুতির সংকেত আরও গভীর হয়। এই কাজটিকে একটি সূচনা সংকেত দিন। একবার আপনার হৃদয়কে আলতো করে স্পর্শ করুন এবং শুরু করুন। সেই সংক্ষিপ্ত স্পর্শে, আপনি "আমি আছি" শব্দটিকে নীরবে উঠতে দিতে পারেন, আপনার চাপ দেওয়া মন্ত্র হিসাবে নয়, বরং "প্রেজেন্স"-এর মধ্যে আপনার উপস্থিতির স্বীকৃতি হিসাবে। এই শব্দগুলি আপনার কাছ থেকে কিছু দাবি করে না; এগুলি কেবল আপনাকে বাস্তবের দিকে পরিচালিত করে। যখন তুমি এই অভিমুখ থেকে তোমার পবিত্র কর্ম শুরু করো, তখনও তোমার মনের কিছু তালিকা এবং উদ্বেগ থাকতে পারে, তবুও তোমার গভীর সচেতনতা ইতিমধ্যেই মুহূর্তের কেন্দ্রে পা রেখেছে, এবং কর্মটি এমন একটি দরজা হয়ে ওঠে যেখানে তুমি নিজের কাছে ফিরে যাও। প্রতিবার স্পর্শ একই থাকুক, যাতে শরীর আমন্ত্রণকে চিনতে পারে এবং অন্তর্জগৎ আলোচনা ছাড়াই নিজেকে একত্রিত করে। এই ছোট আচারের মধ্যে তুমি কুসংস্কার তৈরি করছো না; তুমি ধারাবাহিকতা তৈরি করছো, এবং ধারাবাহিকতা তোমার সাধারণ জীবন এবং তুমি সবসময় বহন করে আসা উচ্চতর প্রবাহের মধ্যে একটি সেতু তৈরি করে। একটি সহজ এবং স্পষ্ট শপথ যোগ করো: "এতে তাড়াহুড়ো করো না।" গতিই পবিত্রতা ভেঙে দেয়। প্রায়শই তুমি তোমার দিনটি এমনভাবে অতিক্রম করো যেন প্রতিটি মুহূর্ত দ্রুত অতিক্রম করে অন্য মুহূর্ত পর্যন্ত পৌঁছাতে হবে, তবুও পবিত্রতা উপস্থিতির মাধ্যমে প্রকাশিত হয়, গতির মাধ্যমে নয়। তুমি আবিষ্কার করবে যে সময় তোমার মনোযোগের প্রতি সাড়া দেয়। যখন তুমি একটি নির্বাচিত কর্মের মধ্যে ধীর গতিতে যাও, তখন তুমি মিনিট হারাচ্ছ না; তুমি সময়ের একটি ভিন্ন গঠনে প্রবেশ করছো, যেখানে আত্মা পৌঁছাতে পারে। এই গঠনে, নির্দেশনার উপরিভাগে জায়গা আছে, এবং হৃদয় কথা বলার জন্য জায়গা আছে। তাড়াহুড়ো করা জীবন প্রায়শই এমন একটি নদীর ধারে বয়ে যাওয়ার মতো মনে হয় যা তুমি বেছে নিওনি; একটি পবিত্র গতি যেন তীরে পা রাখার মতো এবং কোথায় হাঁটবেন তা স্থির করার মতো। যখন আপনি এই একটি কাজের মধ্যে তাড়াহুড়ো করতে অস্বীকৃতি জানান, তখন আপনি আগামী বছরকে বলছেন, "যা বাস্তব তার জন্য আমি প্রস্তুত।" প্রতিদিন এই কাজটিকে সরল এবং অভিন্ন রাখুন, যাতে এটি একটি পারফর্ম্যান্সের চেয়ে পবিত্র নমুনা হয়ে ওঠে। মন নতুনত্ব পছন্দ করে; ভক্তি পুনরাবৃত্তি পছন্দ করে। যখন আপনি এটি একই রাখেন, তখন আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা দূর করেন এবং যা অবশিষ্ট থাকে তা হল সাক্ষাৎ। সময়ের সাথে সাথে আপনার দৈনন্দিন কাজ একটি স্থিতিশীল দরজা হয়ে ওঠে যেখানে আপনি যখন বিক্ষিপ্ত বা ক্লান্ত বোধ করেন তখনও ফিরে যেতে পারেন।.

ধন্যবাদ ফ্রিকোয়েন্সি, একক-কার্য উপস্থিতি, এবং পবিত্র গতি

"ধন্যবাদ" কে কর্মের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের বিরামচিহ্নে পরিণত করুন, জোরপূর্বক ইতিবাচকতা হিসেবে নয়, বরং স্বীকৃতি হিসেবে। আপনি শ্বাস নেন, শ্বাস ছাড়েন, এবং আন্দোলনের মধ্যে আপনি একটি শান্ত কৃতজ্ঞতা জাগ্রত হতে দেন, পরিপূর্ণতার জন্য নয়, বরং এই ঋতুতে, আপনার নিজের জীবনে এখানে, আকারে থাকার সুযোগের জন্য। "ধন্যবাদ" হল একটি ফ্রিকোয়েন্সি যা আপনাকে প্রচেষ্টা ছাড়াই সারিবদ্ধ করে। এটি স্রষ্টাকে বলার একটি উপায়ও, "আমি লক্ষ্য করছি।" বহুমুখীকরণ দূর করুন। একটি কাজ, একটি সচেতনতা। যদি আপনি অধৈর্যতা জাগ্রত হতে দেখেন, তাহলে কৌতূহলের সাথে এটি মোকাবেলা করুন। অধৈর্যতা প্রায়শই মনের বর্তমান ঘনিষ্ঠতা থেকে পালানোর প্রচেষ্টা। প্রতিবার যখন আপনি একটি কাজে, একটি সচেতনতায় ফিরে যান, তখন আপনি নিজেকে একটি নতুন ভাষা শেখাচ্ছেন, সম্পূর্ণরূপে এখানে থাকার ভাষা। এই ভাষাটি একই ভাষা যা স্রষ্টা কথা বলেন, কারণ উপস্থিতি চিৎকার করে না; এটি আবিষ্কৃত হয়। মন যদি বিভক্ত করার চেষ্টা করে, যদি এটি উপরে আরেকটি কাজ যোগ করার চেষ্টা করে, তবে আস্তে আস্তে ফিরে আসুন। এটি সমবেত হওয়ার মতো ভক্তি, কখনও শাস্তি নয়। আপনাকে বিশ্বাস করতে শেখানো হয়েছে যে একসাথে দুটি কাজ করা দক্ষতা; আমরা আপনাকে অনুরোধ করছি যে, উপস্থিতির মাধ্যমে একটি কাজ করা শক্তি। কাজটিকে চিন্তার জায়গায় পরিণত করার পরিবর্তে শোনার জায়গায় পরিণত করুন। সমস্যা সমাধানের জায়গা থেকে আপনার মনকে বিশ্রাম নিতে দিন। আপনার সচেতনতাকে কাজের অনুভূতি, জলের উষ্ণতা, কাপের ওজন, পদধ্বনির শব্দ, ঘ্রাণ বৃদ্ধি, নড়াচড়ার সরল ছন্দের মধ্যে বসতে দিন। শোনা মানে সবসময় শব্দ শোনা নয়; শোনা মানে আপনার স্বাভাবিক গতির নীচে থাকা সূক্ষ্ম নির্দেশনার জন্য স্থান তৈরি করা। আপনি যখন অনুপ্রাণিত না হন তখনও কাজটি করুন। ভক্তি হল পুনরাবৃত্তিযোগ্যতা, আবেগ নয়। এমন সকাল আসবে যখন আপনি উন্মুক্ত এবং উজ্জ্বল বোধ করবেন, এবং এমন সকাল আসবে যখন আপনি সমতল বা প্রতিরোধী বোধ করবেন। পবিত্র কাজটি আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে না। আপনি যখন যাই হোক না কেন, আপনি আপনার ক্ষেত্রকে শেখান যে প্রতিশ্রুতি স্থির, এবং স্থিরতাই উচ্চতর স্রোতকে নোঙর করতে দেয়। এটিকে শান্ত থাকতে দিন। কোনও সঙ্গীত, কোনও পডকাস্ট, কোনও অতিরিক্ত উদ্দীপনা নেই। আপনিই যন্ত্র। নীরবতায়, আপনি নিজের অনুরণন শুনতে শুরু করেন এবং আপনি বুঝতে শুরু করেন যে স্রষ্টার উপস্থিতির জন্য কোনও নাটকীয় পরিবেশের প্রয়োজন হয় না; এটি আপনার তৈরি করা সরল জায়গায় নিজেকে প্রকাশ করে। এই নীরবতা এমন একটি সুতোয় পরিণত হয় যা আপনাকে সারাদিন ধরে বহন করবে। আর যখন আপনি কাজটি সম্পন্ন করবেন, তখন "সিল করা" দিয়ে শেষ করুন। এটি একটি ছোট অঙ্গভঙ্গি হতে পারে, হাত একসাথে, একটি নম, হৃদয়ে হাত। সমাপ্তিকে সমাপ্তি চিহ্নিত করুন, যেন আপনি আপনার সময়ের কাঠামোতে একটি প্রার্থনা সীলমোহর করছেন। দিন, সপ্তাহ, মাস ধরে, এই একটি কাজ একটি ধারাবাহিক উৎসর্গে পরিণত হয়, এবং আপনার জীবন জরুরি বিষয়ের পরিবর্তে পবিত্র বিষয়ের চারপাশে নিজেকে পুনর্গঠিত করতে শুরু করে। আপনার দিনটি এই পবিত্রতার দ্বারা স্পর্শিত হওয়ার সাথে সাথে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার ভিতরে যা উন্মোচিত হচ্ছে তা সম্পর্কে কম কথা বলছেন এবং আপনি রহস্যকে তার কাজ করতে দিতে আরও ইচ্ছুক হয়ে উঠবেন, অন্তর্দৃষ্টিগুলিকে শব্দে প্রকাশ করার আগে নীরবে পরিপক্ক হতে দেবেন, এবং এটি প্রতিশ্রুতি সংকেতের পরবর্তী পরিমার্জন, করুণার সাথে মন্তব্য আটকে রাখার মৃদু শিল্প।.

মন্তব্য গোপন রাখা, অন্তর্দৃষ্টি প্রকাশ করা এবং মতামত প্রকাশে বিলম্ব করা

একটি সাধারণ কাজ পবিত্র হয়ে উঠলে, আপনি অনুভব করতে শুরু করেন যে একটি শান্ত শক্তির উদ্ভব হয়, এবং এই শক্তি থেকে একটি নতুন পছন্দ সম্ভব হয়, অবিরাম বর্ণনা ছাড়াই আপনার জীবনকে প্রকাশ পেতে দেওয়া। ভাষ্য রোধ করা ভালোবাসাকে আটকে রাখা নয়। এটি দূরত্বের মতো নীরবতা নয়। এটি হল আপনার ভিতরে যা প্রকাশিত হচ্ছে তা পৃথিবীতে প্রকাশ করার আগে তার আসল আকারে স্থির হতে দেওয়ার মৃদু শিল্প। এই শিল্পে আপনি বুঝতে শুরু করেন যে যা সত্য তার তাৎক্ষণিক ব্যাখ্যার প্রয়োজন হয় না; এর জন্য স্থান প্রয়োজন, এবং স্থান আপনার জ্ঞানের আলোকে রূপে স্থির হতে দেয়। চব্বিশ ঘন্টার জন্য মতামত বিলম্বিত করে শুরু করুন। এটি একটি ছোট জানালা, তবুও এটি সবকিছু পরিবর্তন করে। যখন একটি ঘটনা ঘটে, যখন একটি বার্তা আসে, যখন একটি সম্মিলিত তরঙ্গ দিনের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়, তখন মন প্রায়শই ব্যাখ্যা করার জন্য, অবস্থান নির্ধারণ করার জন্য, উপসংহারে পৌঁছানোর জন্য এগিয়ে যায়। তরঙ্গটিকে প্রথমে আপনার মধ্য দিয়ে যেতে দিন। আপনি সর্বদা পরে কথা বলতে পারেন, তবুও আপনি গতি থেকে যা বলা হয়েছিল তা প্রকাশ করতে পারবেন না। একটি দিন আপনার হৃদয়কে সাড়া দেওয়ার জন্য সময় দেয় এবং হৃদয়ের প্রতিক্রিয়া সর্বদা মনের প্রতিফলনের চেয়ে বেশি সারিবদ্ধ হয়। এই দিনে, আপনি হয়তো এমন কিছু বিশদ দেখতে পাবেন যা আপনি মিস করেছেন, আপনি প্রথমে দেখেননি এমন সূক্ষ্মতা, এবং একটি নরম সত্য উদ্ভূত হচ্ছে যা প্রতিযোগিতা করার প্রয়োজন নেই। যখন আপনি এই আবেগ অনুভব করেন, "আমার কাউকে বলা উচিত," তখন এটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, "আগে আমাকে এই জমিটি ছেড়ে দিতে দিন।" এটি আপনার নিঃশ্বাসের মধ্যে, আপনি যে শান্ত স্থানে চাষ শুরু করেছেন তার মধ্যে অবতরণ করতে দিন। অবতরণ নিষ্ক্রিয় নয়। অবতরণ হল একীকরণ। এটি এমন একটি মুহূর্ত যেখানে একটি অন্তর্দৃষ্টি বেঁচে থাকার জন্য যথেষ্ট বাস্তব হয়ে ওঠে, কেবল ঘোষণা করার জন্য যথেষ্ট বাস্তব নয়। আপনাকে শেখানো হয়েছে যে তাৎক্ষণিকতা আন্তরিকতার সমান, তবুও আন্তরিকতা গতি দ্বারা পরিমাপ করা হয় না; এটি সারিবদ্ধতা দ্বারা পরিমাপ করা হয়। আপনি এখনও সিদ্ধান্ত ছাড়াই যত্ন প্রদান করতে সক্ষম। আপনি বলতে পারেন, "আমি তোমার সাথে আছি," অথবা "আমি শুনছি," অথবা "আমি কথা বলার আগে এটি স্থির হতে দিচ্ছি।" এই সহজ বাক্যাংশগুলি মনকে ধীর করে দেওয়ার সময় হৃদয়কে উন্মুক্ত রাখে এবং ধীরগতিতে, গভীর জ্ঞানের আগমনের সুযোগ থাকে।.

ধ্রুবক বর্ণনার সমাপ্তি, সাইন-চেজিং প্রকাশ করা এবং রহস্যের অনুমতি দেওয়া

নিজের জীবন নিজের কাছে বর্ণনা করা বন্ধ করুন। তোমাদের অনেকের কাছেই একটা ভেতরের কণ্ঠস্বর থাকে যা ক্রমাগত কথা বলে, বর্ণনা করে, বিচার করে, ভবিষ্যদ্বাণী করে, তুলনা করে, এবং এই বর্ণনা তোমাদের এবং প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতার মধ্যে একটা পর্দা হয়ে উঠতে পারে। যা আছে তার সরল তাৎক্ষণিকতায় ফিরে যাও। একটি কাপ তো একটি কাপ। একটি আকাশ তো একটি আকাশ। একটি অনুভূতিও একটি অনুভূতি। যখন তুমি বর্ণনা করা বন্ধ করো, তখন তুমি জীবনের সাথে গল্পের মাধ্যমে ছাঁটাই না করেই দেখা করতে শুরু করো, এবং এই সাক্ষাৎ এমন একটি স্থলে পরিণত হয় যেখানে সত্য বেড়ে উঠতে পারে। সবকিছুকে একটি চিহ্ন হিসেবে নামকরণ না করার অভ্যাস করো। প্রতিটি ঘটনাকে নিশ্চিতকরণ বা সতর্কতা হিসেবে চিহ্নিত করার প্রয়োজন নেই। ঘটনাগুলিকে তাদের প্রকৃত অর্থ প্রকাশ করার জন্য যথেষ্ট সময় ধরে লেবেলবিহীন থাকতে দাও। মহাবিশ্বের সাথে যোগাযোগ করার জন্য তোমার ধ্রুবক ব্যাখ্যার প্রয়োজন হয় না; এটি অনুরণনের মাধ্যমে তোমার সাথে দেখা করে। যখন তুমি রহস্যকে অনুমতি দাও, তখন তুমি যোগাযোগকে তার নিজস্ব সময়ে আসতে দাও।.

পবিত্র নীরবতা, রহস্য, এবং আপনার দৈনন্দিন স্থিরতা

কম শেয়ার করা, বৈধতা খোঁজা, এবং নীরব ট্রান্সমিশন

কম আধ্যাত্মিক সিদ্ধান্ত ভাগ করে নাও, বরং নীরবতা বেশি ভাগ করে নাও। নীরবতা শূন্যতা নয়; এটি হল প্রেরণা। যখন তুমি অন্যের সাথে বসে তুমি যা জানো তা ব্যাখ্যা করার জন্য তাড়াহুড়ো করো না, তখন তোমার উপস্থিতি কথা বলে। তুমি শব্দের মাধ্যমে জ্ঞান প্রমাণ করার জন্য প্রশিক্ষিত হয়েছো; আমরা তোমাকে স্থিরতার মাধ্যমে, শোনার মাধ্যমে, অন্যের চারপাশে যে শান্ত উষ্ণতা ধরে রাখতে পারো তার মাধ্যমে তা প্রকাশ করতে উৎসাহিত করি, তাদের যাত্রা সংশোধন করার প্রয়োজন ছাড়াই। যখন তুমি পোস্ট করার তাগিদ অনুভব করো, তখন থেমে জিজ্ঞাসা করো, "এটা কি সংযোগের জন্য, নাকি এটি বৈধতার জন্য?" উভয়ই মানুষ, এবং উভয়ের মধ্যে কোনও লজ্জা নেই, তবুও প্রশ্নটি তোমাকে সততার দিকে ফিরিয়ে আনে। যদি এটি সংযোগের জন্য হয়, তাহলে তুমি পরিষ্কারভাবে, অতিরঞ্জিত ছাড়াই, কর্মক্ষমতা ছাড়াই সংযোগ করতে পারো। যদি এটি বৈধতার জন্য হয়, তাহলে তুমি তোমার সেই অংশের সাথে দেখা করতে পারো যারা বাইরের জগতকে সেই আকাঙ্ক্ষা বহন করতে না বলেই দেখা পেতে চায়। এটি পরিপক্কতা, অস্বীকার নয়, এবং পরিপক্কতা হল ভক্তির এক রূপ।.

আধ্যাত্মিক অন্তর্দৃষ্টিকে বীজ হিসেবে বিবেচনা করা এবং পবিত্র জিনিসকে রক্ষা করা

তোমার অন্তর্দৃষ্টিকে বীজের মতো ব্যবহার করো। বীজ প্রদর্শিত হয় না; এটি রোপিত হয়। তোমার অন্তর্দৃষ্টিকে একটি ছোট কর্মে, তোমার রাখা সীমানায়, তোমার দেওয়া দয়ায়, তোমার পুনরাবৃত্তি করা পছন্দে রোপণ করো। বীজটিকে শিকড় গজতে দাও, এটিকে স্থিতিশীল আচরণে পরিণত হতে দাও, এবং শুধুমাত্র তখনই, যদি এটি এখনও সত্য হয়, তাহলে তুমি আবেগের পরিবর্তে ফল থেকে ভাগ করে নিতে পারো। এটি করার মাধ্যমে, তুমি পবিত্র জিনিসকে সন্তুষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা করো এবং তুমি তোমার নিজস্ব শক্তিকে ছড়িয়ে পড়া থেকে রক্ষা করো। প্রকাশকে গোপন রাখো যতক্ষণ না সেগুলি স্থিতিশীল আচরণে পরিণত হয়। তোমার জগতে ঘোষণা করার, সম্প্রচার করার, প্রতিটি অভ্যন্তরীণ আন্দোলনকে একটি জনসাধারণের মুহুর্তে পরিণত করার চাপ থাকে। তবুও তোমার অভ্যন্তরীণ জগৎ একটি বাগান। কিছু জিনিসের বৃদ্ধির জন্য ছায়া প্রয়োজন। যখন তুমি কিছু গোপন রাখো, তখন তুমি লুকিয়ে থাকো না; তুমি প্রজনন করছো। তুমি সৃষ্টিকর্তার হাতকে তোমার ভিতরে এটিকে আকৃতি দেওয়ার অনুমতি দিচ্ছ যতক্ষণ না এটি বেঁচে থাকা স্বাভাবিক হয়ে ওঠে। এবং যখন তুমি মতবিরোধের সম্মুখীন হও, বিশেষ করে অনলাইন স্পেসের মধ্যে, তর্ক না করার সিদ্ধান্ত নাও। তুমি শক্তিহীন বলে নয়, বরং তোমার শক্তি মূল্যবান বলে মনে হয়। যদি তুমি অনুভব করো যে তাপ বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাহলে সেই তাপকে সাত মিনিটের জন্য উপস্থিতিতে ফিরে আসার সংকেত হতে দাও। সেই মুহূর্তগুলিতে তোমার পৃথিবীকে সমাধান করার দরকার নেই; তোমাকে কেবল নিজের কাছে ফিরে আসতে হবে। ফিরে আসার মাধ্যমে, তুমি শিখবে যে শান্তি একটি পছন্দ, এবং যখনই তুমি প্রমাণের চেয়ে শান্তিকে বেছে নাও, তখন তোমার প্রতিশ্রুতির সংকেত আরও শক্তিশালী হয়।.

প্রকাশ গোপন রাখা, শান্তি বেছে নেওয়া এবং রহস্যের উপর আস্থা রাখা

রহস্যকে একটি দক্ষতা হিসেবে গড়ে তুলুন। প্রতিটি মুহূর্তকে সমাধান করার প্রয়োজন হয় না। কেন কিছু ঘটেছে বা এর অর্থ কী তা সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ না হওয়া পর্যন্ত তার ব্যাখ্যা জোর করে না দিয়ে অর্থকে আসতে দিন। রহস্য বিভ্রান্তি নয়; এটি পবিত্র স্থান যেখানে স্রষ্টা আপনার সিদ্ধান্তের দ্বারা সীমাবদ্ধ না হয়েই চলাফেরা করতে পারেন। যখন আপনি রহস্যের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তখন আপনি বিশ্বাসের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং বিশ্বাস হল সেই পরিবেশ যেখানে উচ্চতর নির্দেশনা স্থির থাকে। আপনি যখন এই মৃদু সংযম অনুশীলন করবেন, তখন আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার দিনগুলি একটি নতুন গভীরতা অর্জন করতে শুরু করবে এবং আপনি স্বাভাবিকভাবেই বারবার একটি স্থির বিন্দুতে ফিরে যেতে আকৃষ্ট হবেন, একটি ধারাবাহিক স্থানে যেখানে আপনি নিজের সাথে দেখা করবেন, বিশ্লেষণ করার জন্য নয়, বরং ভক্তির জীবন্ত সুতোর মধ্যে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য।.

একটি ধারাবাহিক স্থির অবস্থান প্রতিষ্ঠা করা এবং একটি দৈনিক অভয়ারণ্য অনুশীলন তৈরি করা

রহস্য শ্বাস নিতে থাকলে, আপনি একটি সুসংগত আশ্রয়স্থলের দিকে একটি স্বাভাবিক টান অনুভব করবেন, এমন একটি স্থান যা আপনাকে আপনার নিজের স্মৃতিতে ধরে রাখে। প্রতিদিন একই স্থির বিন্দুতে ফিরে আসা হল স্থানের প্রতি নিষ্ঠা। এটি হল সেই উপায় যেখানে আপনি আপনার নিজের সত্তাকে বলেন, "আমাকে খুঁজে পাওয়া যেতে পারে," এবং এটি হল সেই উপায় যা আপনি আপনার অভ্যন্তরীণ জগৎকে একটি স্থির কেন্দ্রের চারপাশে নিজেকে সংগঠিত করতে দেন। জেনে রাখুন যে আসল স্থির বিন্দু চেয়ার নয়, মোমবাতি নয়, কোণ নয়। এগুলি কেবল আয়না যা আপনাকে আপনার ভিতরের গভীর স্থান, হৃদয়ের শান্ত প্ল্যাটফর্ম যেখানে আপনি ইতিমধ্যেই আটকে আছেন তা মনে রাখতে সাহায্য করে। বাইরের অবস্থান মনকে একটি সহজ নির্দেশনা দেয়, "আমরা এখানে ফিরে আসি," এবং যেহেতু মন একটি স্পষ্ট নির্দেশনা পছন্দ করে, এটি আরও সহজেই সহযোগিতা করে। সময়ের সাথে সাথে আপনি আবিষ্কার করবেন যে আপনি একটি জনাকীর্ণ দিনের মধ্যে একই স্থির বিন্দু স্পর্শ করতে পারেন, তবুও শুরুতে ভৌত স্থানটি আপনার মানবতার প্রতি একটি করুণা, একটি সেতু যা স্মরণকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। একই চেয়ার, একই কোণ, একই মোমবাতি, অথবা একই ছোট স্থান বেছে নিন যেখানে আপনি বসতে পারেন। স্থানটি পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে একটি প্রবেশদ্বার হয়ে ওঠে। প্রথমে এটি সাধারণ মনে হতে পারে, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে স্থানটি আপনার প্রত্যাবর্তনের ছাপ সংগ্রহ করে। সেই কোণের বাতাস আপনার অভিপ্রায় ধরে রাখতে শুরু করে। চেয়ারটি একটি চুক্তির মতো অনুভব করতে শুরু করে। এটি প্রদর্শনের জন্য একটি বেদীর পরিবর্তে আপনার ভক্তির জন্য একটি আবাসস্থল হয়ে ওঠে। আপনি যখন ফিরে আসবেন, তখন আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে এই জায়গাটি আলাদা অনুভব করতে শুরু করবে। এটি যেন আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের স্মৃতি, শান্তির একটি মৃদু অবশিষ্টাংশ ধারণ করে। এটি কল্পনার চেয়েও বেশি কিছু। ধারাবাহিক প্রত্যাবর্তন স্থানের মধ্যে সামঞ্জস্যতা ছাপিয়ে যায় এবং স্থানটি আপনার কাছে সামঞ্জস্যতা প্রতিফলিত করে। আপনি সর্বদা আপনার চারপাশের পরিবেশের সাথে সম্পর্কযুক্ত। যখন আপনি প্রতিদিন একটি স্থানকে একই ভক্তি প্রদান করেন, তখন এটি সহায়ক হয়ে, প্রবেশ করা সহজ হয়ে, একটি শান্ত মিত্র হয়ে সাড়া দেয়। ধারাবাহিকতার নোঙ্গর হিসাবে একটি ছোট বস্তু সেখানে রাখুন। এটি একটি পাথর, একটি বই, একটি কাপড়, একটি সাধারণ বাটি, এমন কিছু হতে পারে যা দিন ব্যস্ত হয়ে গেলেও থেকে যায়। এই বস্তুটি একটি তাবিজ নয়; এটি একটি স্মারক। যখন আপনি এটি দেখেন, তখন আপনার মনে পড়ে যে আপনার ফিরে আসার জন্য একটি জায়গা আছে এবং আপনার শরীর এই জেনে শিথিল হতে শুরু করে যে আপনার দিনটিতে একটি পবিত্র স্থান রয়েছে। যখন তুমি এই স্থির বিন্দুতে পৌঁছাবে, তখন এক নিঃশ্বাসে "আমি এখানে আছি" এই বাক্যাংশটি দিয়ে শুরু করো। এই শব্দগুলো স্পষ্ট এবং সৎ হতে দাও। অন্য কেউ হওয়ার কোনও চেষ্টা নেই; তুমি যেমন আছো তেমনই আছো। "আমি এখানে আছি" যেখানেই ছড়িয়ে আছে সেখান থেকেই তোমার মনোযোগ আকর্ষণ করে, এবং নিঃশ্বাস শব্দগুলোকে বর্তমান মুহূর্তে ঠেলে দেয়। তুমি "আমি আছি" শব্দগুলোকে পটভূমিতে স্বাভাবিকভাবেই উঠতে দিতে পারো, সত্তার মধ্যে তোমার অস্তিত্বের একটি শান্ত স্বীকৃতি। অনুশীলনগুলিকে ঘোরাবেন না। পুনরাবৃত্তি গভীরতা তৈরি করে, একঘেয়েমি নয়। মন নতুনত্ব চাইতে পারে, নতুন কৌশল চাইতে পারে, ভিন্ন সঙ্গীত চাইতে পারে, অন্য পদ্ধতি চাইতে পারে, তবুও ভক্তি বিনোদন পায় না; ভক্তি তৈরি হয়। যখন তুমি একই সহজ পদ্ধতির সাথে একই স্থির বিন্দুতে ফিরে যাও, তখন তুমি স্মৃতির একটি খাঁজ তৈরি করো যা প্রবেশ করা সহজ হয়ে যায়। বৈচিত্র্যের মাধ্যমে গভীরতা অর্জন করা যায় না; এটি ধারাবাহিকতার মাধ্যমে প্রকাশিত হয়। স্থানটি পরিষ্কার রাখুন। কোনও বিশৃঙ্খলা, কোনও প্রকল্প, সম্পূর্ণ করার মতো কিছুই না থাকুক। পরিপূর্ণতা লক্ষ্য নয়; লক্ষ্য হল একটি স্পষ্ট আমন্ত্রণ। যখন তুমি বসে থাকো, তখন তুমি অসম্পূর্ণ কাজের মুখোমুখি হও না। মনের তালিকাগুলি আপনাকে টানতে কম সক্ষম। আপনাকে সরলতার মধ্যে বিশ্রাম নিতে সাহায্য করা হয়।
আপনার শরীরকে রুটিন শিখতে দিন যাতে আপনার মন এটি নিয়ে আলোচনা করা বন্ধ করে দেয়। যখন রুটিন স্থিতিশীল থাকে, তখন মন শান্ত হয়ে যায় কারণ এটির আর সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রয়োজন হয় না। আপনি বসুন, আপনি শ্বাস নিন, আপনি পৌঁছান। শরীর ক্রমটি চিনতে পারে এবং এতে নরম হতে শুরু করে। সময়ের সাথে সাথে, স্থির বিন্দুটি অনায়াসে পরিণত হয়, কারণ আপনি নিখুঁত হয়ে গেছেন, বরং আপনি পরিচিত হয়ে উঠেছেন। যদি আপনি একটি দিন মিস করেন, শাস্তি ছাড়াই ফিরে আসুন। ভক্তি বিষণ্ণ হয় না। কোনও স্কোর রাখা হয় না। কেবল ফিরে আসার আমন্ত্রণ রয়েছে। যখন আপনি মিস করেন, তখন গল্প বানাবেন না। কেবল ফিরে আসুন। প্রত্যাবর্তন নিজেই আপনার প্রতিশ্রুতি সংকেতকে যেকোনো আত্ম-বিচারের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী করে। সময় কম রাখুন কিন্তু ধারাবাহিক রাখুন। প্রতিদিন সাত মিনিট আপনাকে খুব কমই ষাট মিনিটেরও বেশি এগিয়ে নিয়ে যাবে। কখনও কখনও মন বলবে, "সাত মিনিট যথেষ্ট নয়।" তবুও যা আপনাকে রূপান্তরিত করে তা হল একটি একক বসের দৈর্ঘ্য নয়, এটি বারবার যোগাযোগের মাধ্যমে তৈরি বুনন। প্রতিটি দিন একটি সুতো। সময়ের সাথে সাথে সুতোগুলো একটা কাপড়ে পরিণত হয়, আর কাপড় একটা আশ্রয়স্থলে পরিণত হয় যার উপর তুমি নির্ভর করতে পারো। স্থির স্থির বিন্দু জীবনের গতিবিধিকে সরিয়ে দেয় না; এটি তোমাকে এমন একটি কেন্দ্র দেয় যেখান থেকে চলাচল সহজ হয়ে যায়। তুমি একটা সম্পর্ক গড়ে তুলছো, আর যোগাযোগের মাধ্যমে সম্পর্ক গড়ে ওঠে। যদি তোমার কাছে আরও সময় থাকে, তাহলে তুমি আরও বেশিক্ষণ বসে থাকতে পারো, কিন্তু আদর্শ পরিস্থিতির জন্য অপেক্ষা করো না। স্থির বিন্দু তোমার বাস্তব জীবনে বোনা হওয়ার জন্য, সবকিছু নিখুঁত না হওয়া পর্যন্ত স্থগিত রাখার জন্য নয়। এমন একটি ক্ষুদ্র আচার তৈরি করো যা তুমি পুনরাবৃত্তি করো। একটি জানালা খুলো, বসো, চোখ বন্ধ করো, তোমার হৃদয়ের উপর এক হাত রাখো। এই ছোট ছোট কাজগুলোকে সেই সেতুতে পরিণত হতে দাও যা তোমাকে বাইরের দিন থেকে ভেতরের সভায় নিয়ে যায়। একটি আচার হল কেবল একটি প্যাটার্ন যা তোমার সচেতনতাকে বলে, "আমরা এখন পবিত্র স্থানে প্রবেশ করছি।" এবং যখন তুমি তোমার সময় শেষ করো, তখন তাৎক্ষণিকভাবে তোমার ফোনের দিকে না গিয়ে শেষ করো। ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য অপেক্ষা করো। স্থিরতাকে সম্পূর্ণ হতে দাও। তোমার চোখ ধীরে ধীরে খুলতে দাও। তথ্য দিয়ে তাড়াহুড়ো না করে ঘরটি ফিরে আসতে দাও। এই ত্রিশ সেকেন্ড একটি সীলমোহর। তুমি যখন দাঁড়াও, যখন তুমি হাঁটো, যখন তুমি তোমার দিনে পুনরায় প্রবেশ করো তখন তারা নীরবতাকে তোমার সাথে থাকতে দেয়।

নিবেদিতপ্রাণ সম্পর্ক, সীমানা এবং পরিপক্ক আধ্যাত্মিক অনুপ্রেরণা

উপস্থিতি এবং কম কথোপকথনের মাধ্যমে সম্পর্কগুলিকে পুনর্গঠিত হতে দেওয়া

এই স্থির স্থির বিন্দুটি তৈরি করার সাথে সাথে আপনি কিছু মৃদু লক্ষ্য করবেন: আপনার সম্পর্কগুলি ক্রমাগত আদান-প্রদানের পরিবর্তে উপস্থিতির চারপাশে পুনর্গঠিত হতে শুরু করে, এবং আপনি নিজেকে কম কথোপকথন বেছে নিতে দেখেন, দূরত্ব থেকে নয়, বরং যেখানে আপনার মনোযোগ সত্যিই অনুভব করা যায় সেখানে দেওয়ার ইচ্ছা থেকে। আপনার স্থির বিন্দু স্থির হওয়ার সাথে সাথে, আপনি আপনার মনোযোগের মূল্য অনুভব করতে শুরু করেন এবং আপনি স্বাভাবিকভাবেই আরও নির্বাচনী হয়ে ওঠেন, বিচ্ছিন্নতা থেকে নয়, বরং ভক্তি থেকে। কম কথোপকথন বেছে নেওয়া প্রত্যাহার নয়। আপনার উপস্থিতি এমন জায়গায় অর্পণ করার সিদ্ধান্ত যেখানে এটি সত্যিই অনুভব করা যায়, এবং আপনার আলো এমন বিনিময়ে ছড়িয়ে দেওয়া বন্ধ করা যা আপনাকে দুর্বল করে দেয়। আপনাদের মধ্যে কেউ কেউ অনুভব করেছেন যে আপনার উপহার হল উপলব্ধ থাকা, শোনার কান হওয়া, আপনার চারপাশের জীবনে স্থিতিশীল আলো হওয়া, এবং এটি সত্য। তবুও বিচক্ষণতা ছাড়া প্রাপ্যতা হ্রাসে পরিণত হয়, এবং হ্রাস আপনার বহন করা আলোর পরিবেশন করে না। আপনার ভক্তি আপনাকে আপনার মনোযোগ এমন জায়গায় রাখতে বলছে যেখানে এটি গ্রহণ করা যেতে পারে এবং যেখানে এটি আপনাকে বিনিময়ে পুনরায় পূরণ করতে পারে, কারণ পারস্পরিকতা ভারসাম্যের অংশ। যখন আপনি ভারসাম্যকে সম্মান করেন, তখন আপনি ক্লান্ত না হয়ে খোলা থাকতে সক্ষম হন।.

মূল সংযোগগুলিকে পুষ্ট করা এবং যোগাযোগের অভ্যাস রূপান্তর করা

এই ঋতুর জন্য তিনটি মূল সংযোগ বেছে নিয়ে শুরু করুন। এই ঋতুতেই আপনি কেবল এই মানুষগুলোকেই ভালোবাসেন না; এই সম্পর্কগুলোকেই এখন গভীরতার সাথে লালন করার জন্য আপনাকে ডাকা হয়েছে। তাদের জন্য সময় রক্ষা করুন। পরে আপনি যেভাবে অনুভব করেন তার মাধ্যমে আপনি এই মূল সংযোগগুলো জানতে পারবেন। আপনি কি আরও স্পষ্ট, আরও সৎ, আরও জীবন্ত, আরও মৃদুভাবে দেখা বোধ করেন? এগুলি এমন একটি ক্ষেত্রের লক্ষণ যা আপনার আত্মাকে সমর্থন করে। কিছু সংযোগ মূল্যবান, এবং তবুও এই ঋতুতে গভীরতার জন্য এগুলি নাও হতে পারে। সময় নির্ধারণ করুন। তিনটি নির্বাচন করা ভালোবাসার সীমা নয়; এটি ভক্তির জন্য একটি কাঠামো। আপনার বছরটি অনেক আংশিক মিথস্ক্রিয়ার পরিবর্তে কয়েকটি প্রকৃত সুতোর উপর নির্মিত হোক। যখন আপনি কম লোকের প্রতি আপনার মনোযোগ দেন, তখন আপনার যত্ন স্পষ্ট হয়ে ওঠে এবং আপনার সম্পর্কগুলি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করতে পারে। প্রতি সপ্তাহে একটি ইচ্ছাকৃত কল দিয়ে ক্রমাগত টেক্সটিং প্রতিস্থাপন করুন। একটি কল একটি ভিন্ন গুণ বহন করে। এটি সুর, নিঃশ্বাস, শ্রবণ, বিরতি নিয়ে আসে। এটি শব্দের মধ্যে হৃদয়কে শোনার সুযোগ দেয়। যখন আপনি কল করেন, তখন আপনার স্থির বিন্দুতে যেমন পৌঁছাবেন তেমনভাবে পৌঁছান। উত্তর দেওয়ার আগে একটি শ্বাস নিন। আপনার উত্তর পরিকল্পনা না করে শুনুন। এটি পূরণ না করে নীরবতা দেখা যাক। এই গুণটি নিয়ে আসলে দশ মিনিটের একটা ফোনালাপও আত্মার মিলনস্থলে পরিণত হতে পারে। বিনোদনের প্রয়োজন নেই; তোমাকে বাস্তব হতে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছে। এটা করার মাধ্যমে, সংযোগ টুকরো টুকরোর স্রোতের পরিবর্তে অভিজ্ঞতায় পরিণত হয়। যদি ফোন করা সম্ভব না হয়, তাহলে সম্পূর্ণ উপস্থিতি সহ পাঠানো একটি বার্তা বেছে নিন, বিভ্রান্তি থেকে পাঠানো অনেক বার্তা নয়। সবার সাথে জোরে কথা বলা বন্ধ করুন। প্রায়শই আপনি স্বস্তি পেতে কথা বলেন, এবং সাক্ষী হওয়ার মূল্য আছে, তবুও আপনার ভেতরের গতিবিধিকে প্রথমে উপস্থিতির সাথে দেখা করতে দেওয়াও বুদ্ধিমানের কাজ। আপনার বিভ্রান্তি, আপনার উত্তেজনা, আপনার উদ্বেগ, আপনার পরিকল্পনা ভাগ করে নেওয়ার আগে, এগুলিকে এক মুহূর্তের জন্য আপনার নীরবতার মধ্যে আনুন। স্রষ্টার উপস্থিতিকে আপনার সাথে ধরে রাখতে দিন। তারপর, যখন আপনি অন্যের সাথে কথা বলেন, তখন আপনি তাদের এমন কিছু বহন করতে বলছেন না যা আপনি এখনও নিজেকে ধরে রাখেননি; আপনি একীকরণের জায়গা থেকে ভাগ করে নিচ্ছেন।.

উপস্থিতি সহ প্রক্রিয়াকরণ, উষ্ণ সীমানা নির্ধারণ এবং সুসংগত ক্ষেত্র নির্বাচন করা

একজনের দিকে পূর্ণ মনোযোগ দিন এবং লক্ষ্য করুন সময় কীভাবে পরিবর্তিত হয়। যখন আপনি সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত থাকেন, তখন একটি ছোট কথোপকথন সম্পূর্ণ মনে হতে পারে। যখন আপনি অর্ধেক উপস্থিত থাকেন, তখন একটি দীর্ঘ কথোপকথন অসম্পূর্ণ মনে হতে পারে। উপস্থিতি হল সম্পর্কের মূলমন্ত্র। আপনি যখন এটি প্রদান করবেন, তখন আপনি লক্ষ্য করবেন যে সংযুক্ত বোধ করার জন্য আপনার কম কথা বলার প্রয়োজন, কারণ সংযোগ আপনার আনা ক্ষেত্র দ্বারা পরিচালিত হয়, আপনি কতটা বলছেন তার দ্বারা নয়। উষ্ণতার সাথে "না" বলতে শিখুন। আপনি সহজভাবে বলতে পারেন, "আমি এখনই আমার ইনপুটগুলি সরল করছি," অথবা "আমি এই মরসুমে একটি শান্ত ছন্দ ধরে রাখছি।" আপনার রক্ষা করার দরকার নেই। একটি উষ্ণ না হল একটি সীমানা যা প্রেমকে অক্ষত রাখে। যদি আপনি সীমা নির্ধারণের জন্য দোষী বোধ করেন, তবে মনে রাখবেন যে অপরাধবোধ প্রায়শই অতিরিক্ত দান করার সাথে একটি পুরানো চুক্তি। একটি উষ্ণ না হল সত্যের সাথে একটি নতুন চুক্তি। প্রতিবার আপনি এটি অনুশীলন করার সময়, আপনি আপনার সম্পর্কগুলিকে আপনার সাথে যা সম্ভব তা শেখাচ্ছেন এবং আপনি নিজেকে শেখাচ্ছেন যে আপনি প্রত্যাখ্যান করলেও প্রেম অক্ষত থাকতে পারে।.

নীরব সাহচর্য, ছোট ছোট সমাবেশ, এবং ভাগাভাগি করার আগে অনুপ্রেরণাকে পরিপক্ক হতে দেওয়া

এটি আপনার নিজের সত্তার প্রতিও একটি সংকেত যে আপনি আপনার জীবনের পবিত্র জিনিসগুলিকে সম্মান করেন। নীরব সাহচর্য তৈরি করুন। সন্তুষ্টির প্রয়োজন ছাড়াই কারো সাথে বসুন। অবিরাম কথোপকথন ছাড়াই একসাথে হাঁটুন। বিরতি দিয়ে খাবার ভাগাভাগি করুন। নীরব সাহচর্য আপনার জগতের একটি বিরল ঔষধ, এবং এটি হৃদয়কে শেখায় যে ঘনিষ্ঠতার জন্য পারফর্ম্যান্সের প্রয়োজন হয় না। এটি আপনাদের দুজনকেই অভ্যাসের বাইরে যা সত্য তা শোনার সুযোগ দেয়। যখন সম্ভব জমায়েত ছোট করুন। মানুষের সংখ্যার চেয়ে ক্ষেত্রের গুণমানকে অগ্রাধিকার দিন। একটি ছোট জমায়েত যেখানে সবাই উপস্থিত থাকে আপনাকে গভীরভাবে পুষ্ট করতে পারে। একটি বড় জমায়েত যেখানে মনোযোগ ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকে তা আপনাকে ক্লান্ত করে তুলতে পারে। এমন পরিবেশ বেছে নিন যা সংহতিকে সমর্থন করে। বাস্তব এবং বর্তমানের দিকে পুনঃনির্দেশিত করে আলতো করে গসিপ প্রত্যাখ্যান করুন। আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "এটি সম্পর্কে আপনার কেমন লাগছে?" অথবা "এখন আপনার কী প্রয়োজন?" অথবা "আপনার অভিজ্ঞতার সত্যতা কী?" পরচর্চা প্রায়শই ঘনিষ্ঠতা এড়ানোর একটি উপায়। যখন আপনি পুনঃনির্দেশিত করেন, তখন আপনি দ্বন্দ্ব ছাড়াই ঘনিষ্ঠতাকে আমন্ত্রণ জানান এবং আপনি আপনার শক্তিকে এমন গল্পে টেনে নেওয়া থেকে রক্ষা করেন যা আপনার বহন করার মতো নয়। ধীরে এবং কম কথা বলুন। শব্দগুলিকে ওজন বহন করতে দিন। যখন তুমি তোমার কথা ধীর করে দাও, তখন তুমি মুখ থেকে সত্য বের হওয়ার আগে নিজেকে অনুভব করার জন্য সময় দাও। তুমি অন্য ব্যক্তিকে আরও শান্ত ছন্দে মিলিত হতে দাও। অনেক ভুল বোঝাবুঝি বিষয়বস্তু থেকে নয়, বরং গতি থেকে উদ্ভূত হয়। ধীর বক্তৃতা হল দয়া। এবং যখন তুমি অনুভব করো যে এটি কর্মক্ষম হয়ে উঠেছে তখন কথোপকথন তাড়াতাড়ি ছেড়ে দাও। তুমি হয়তো একটা সূক্ষ্ম পরিবর্তন অনুভব করতে পারো যেখানে তুমি আর বাস্তব থাকো না, যেখানে তুমি একটি ভাবমূর্তি বজায় রাখছো, যেখানে তুমি সত্যের চেয়ে অভ্যাস থেকে কথা বলছো। যখন তুমি এটি লক্ষ্য করো, তখন মুহূর্তটিকে আশীর্বাদ করো এবং দূরে সরে যাও। তুমি ভদ্রতার সাথে, ভালোবাসার সাথে তা করতে পারো। চলে যাওয়া মানে প্রত্যাখ্যান নয়; এটি সত্যতার দিকে ফিরে আসা। যখন তুমি কম কথোপকথন এবং গভীর উপস্থিতি বেছে নিও, তখন তুমি তোমার দিনের মধ্যে আরও স্থান তৈরি করো, এবং এই স্থানে তোমার অনুপ্রেরণা আরও শান্ত এবং আরও পরিশীলিত হয়ে ওঠে। তুমি অনুভব করতে শুরু করো যে প্রতিটি অন্তর্দৃষ্টি তাৎক্ষণিকভাবে প্রকাশ করা উচিত নয়, এবং তুমি প্রতিশ্রুতির পরবর্তী স্তরে আকৃষ্ট হও, অনুপ্রেরণা প্রকাশের আগে তা পাকা হতে দেওয়ার শিল্প। কম আদান-প্রদানের ফলে তৈরি স্থানের মধ্যে, সূক্ষ্ম কিছু পাওয়া যায়। অনুপ্রেরণা আরও শান্ত স্বরে আসতে শুরু করে, এবং তুমি বুঝতে শুরু করো যে প্রতিটি অন্তর্দৃষ্টি তাৎক্ষণিকভাবে প্রকাশ করার জন্য নয়। কিছু অন্তর্দৃষ্টি প্রথমে তোমার ভেতরে জীবন্ত মোড় নেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি হল অনুপ্রেরণাকে প্রকাশের আগে পাকতে দেওয়ার শিল্প। অনুপ্রেরণা একটি জীবন্ত স্রোত। এটি একটি স্ফুলিঙ্গ হিসেবে আসে, কিন্তু স্ফুলিঙ্গটি সম্পূর্ণতা নয়। স্ফুলিঙ্গ হল যোগাযোগের আমন্ত্রণ। যখন তুমি অনুপ্রেরণাকে তাৎক্ষণিক আউটপুট হিসেবে বিবেচনা করো, তখন তা ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং প্রতিক্রিয়া এবং শ্রোতাদের দ্বারা মূল বিশুদ্ধতা মিশে যায়। যখন তুমি অনুপ্রেরণাকে একটি বীজ হিসেবে বিবেচনা করো, তখন তুমি এর সারাংশ রক্ষা করো। তুমি এটিকে এমন একটি আকারে বেড়ে উঠতে দাও যা আসলে অন্যদের সমর্থন করতে পারে। তোমার নৈবেদ্য পুষ্টিকর হওয়ার জন্য তৈরি।
তোমার ধারণাগুলিকে একটি ব্যক্তিগত নোটে ধারণ করো, এবং বাহাত্তর ঘন্টার জন্য সেগুলি ভাগ করে নিও না। এটি চাষ, সীমাবদ্ধতা নয়। অনুপ্রেরণার প্রথম তাড়াহুড়োয়, মন উত্তেজনা এবং প্রস্তুতিকে গুলিয়ে ফেলতে পারে। ধারণাটিকে তার আসল আকারে স্থির হওয়ার জন্য তিন দিন সময় দাও। তুমি হয়তো লক্ষ্য করবে যে যখন তুমি প্রথমে একটি ধারণা গোপন রাখো, তখন তুমি এটি আরও স্পষ্টভাবে শুনতে পাও। বাইরের জগৎ এটিকে রূপ দিতে শুরু করে না। অন্যান্য মতামত এটিকে টানে না। মন কীভাবে এটি গ্রহণ করা হবে তা অনুশীলন শুরু করে না। একান্তে, স্রষ্টা ধারণাটির মাধ্যমে আরও বিশুদ্ধভাবে কথা বলতে পারেন, কী অপরিহার্য এবং কী অলংকরণ তা প্রকাশ করে। এই কারণেই একটি ব্যক্তিগত নোট পবিত্র। এটি বীজের প্রথম ধারক। যদি এটি বাস্তব হয়, তবে এটি থেকে যাবে। যদি এটি কেবল শব্দ হয়, তবে এটি ম্লান হয়ে যাবে। এখানে, সময় আপনার মিত্র হয়ে ওঠে। তিন দিন পরে, পুনরায় পড়ুন এবং জিজ্ঞাসা করুন, "আমি শান্ত থাকা সত্ত্বেও কি এটি সত্য বলে মনে হয়?" শান্ত একটি স্পষ্টীকরণকারী। এটি কর্মক্ষমতা, তাড়াহুড়ো এবং প্রভাবিত করার আকাঙ্ক্ষাকে দূর করে দেয়। যখন একটি ধারণা শান্ত অবস্থায় সত্য থাকে, তখন এটি একটি ভিন্ন ওজন বহন করে। এটি এমন কিছু হয়ে ওঠে যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন, এমন কিছু যা আপনি গড়ে তুলতে পারেন, এমন কিছু যা আপনাকে আত্ম-প্রদর্শনে টান না দিয়ে অন্যদের সেবা করতে পারে। ধারণাটিকে সন্তুষ্ট হওয়ার আগে একটি ছোট পদক্ষেপে পরিণত হতে দিন। যদি একটি অন্তর্দৃষ্টি শেখানোর জন্য তৈরি করা হয়, তবে এটি প্রথমে বেঁচে থাকার জন্য অনুরোধ করবে। একটি পদক্ষেপ নিন। যখন আপনি একটি ছোট পদক্ষেপ নেন, তখন এটিকে একটি বেদীর পদক্ষেপ হিসাবে বিবেচনা করুন। কিছুই প্রমাণিত হচ্ছে না। আপনি অন্তর্দৃষ্টিকে আপনার মাধ্যমে ভৌত জগতকে স্পর্শ করতে দিচ্ছেন। একটি অভ্যন্তরীণ উপলব্ধি যা কখনও কর্মে পরিণত হয় না তা একটি সুন্দর চিন্তাভাবনা হতে পারে, তবুও এটি আপনার জীবনকে পরিবর্তন করে না। যখন এটি কর্মে পরিণত হয়, এমনকি একটি ক্ষুদ্র উপায়েও, এটি বাস্তব হয়ে ওঠে। এটি সময়ে প্রবেশ করে। এটি তোমার বছরের ধরণে মিশে যেতে শুরু করে। একটি সীমানা তৈরি করো। একটি দয়া প্রদান করো। একটি অভ্যাস পরিবর্তন করো। যখন ধারণাটি তোমার হাতের মধ্য দিয়ে চলে যায়, তখন তা মূর্ত হয়ে ওঠে এবং মূর্ত রূপ সত্যের একটি রূপ। তুমি যা বাস করো তা তুমি যা বল তার চেয়ে আলাদা অনুরণন বহন করে। ধারণাটিকে একটি বাক্যে ছড়িয়ে দাও। যদি এটি দ্রবীভূত না হয়, তবে এটি পরিপক্ক হয়নি। একটি পরিপক্ক অন্তর্দৃষ্টি সহজ। এটিকে রক্ষা করার জন্য অনেক শব্দের প্রয়োজন হয় না। বাক্যটি পরিষ্কার এবং সরাসরি হতে দিন, এমন কিছু যা তোমার হৃদয় ধরে রাখতে পারে। এই দ্রবীভূতকরণ হ্রাস নয়; এটি সারাংশ। উপস্থিতিকে জিজ্ঞাসা করো, "এটি কি কথা বলার জন্য আমার, নাকি বেঁচে থাকার জন্য আমার?" এমন অন্তর্দৃষ্টি আছে যা ওষুধ হিসেবে তোমার, বার্তা হিসেবে তোমার নয়। এমন কিছু অন্তর্দৃষ্টি আছে যা শিক্ষা না হয়ে শান্তভাবে তোমার পথ গঠনের জন্য বোঝানো হয়। যখন তুমি এই প্রশ্ন করো, তখন তুমি সময়কে সম্মান করো, এবং সময় ভক্তির অংশ। প্রতিটি অন্তর্দৃষ্টিকে শিক্ষায় রূপান্তর করা বন্ধ করো। কিছু উপলব্ধি তোমাকে সুস্থ করার জন্য, তোমাকে পুনঃস্থাপন করার জন্য, তোমাকে নরম করার জন্য, তোমাকে প্রশস্ত করার জন্য। যদি তুমি তাদের শেখানোর জন্য তাড়াহুড়ো করো, তাহলে তুমি হয়তো তাদের দেওয়া রূপান্তরকে এড়িয়ে যেতে পারো। কিছু অন্তর্দৃষ্টি ব্যক্তিগত উপহার হিসেবেই থাকুক। তাদেরকে তোমার ভেতরে তাদের কাজ করতে দাও। একটি পরিপক্ক ফোল্ডার রাখো, এমন একটি জায়গা যেখানে ধারণাগুলো বসে থাকে যতক্ষণ না তারা মনোযোগ আকর্ষণ করা বন্ধ করে। যখন একটি ধারণা অপরিপক্ক থাকে, তখন প্রায়শই মনে হয় এটি দেখতে চায়। এটি আপনাকে টানে। যখন এটি পরিপক্ক হয়, তখন এটি শান্ত হয়ে যায়। এটি প্রকাশের দাবি করে না; এটি সেবার জন্য উপলব্ধ হয়ে ওঠে। আপনি এভাবেই জানেন।

লুকানো জীবনের গতি এবং নীরব সৃষ্টির অভ্যাস হ্রাস করা

পরিষ্কারভাবে ভাগ করে নেওয়া, বার্তাগুলিকে পরিপক্ক হতে দেওয়া, এবং নীরব সৃষ্টি

যখন তুমি শেয়ার করবে, তখন পরিষ্কারভাবে শেয়ার করো। অতিরিক্ত ব্যাখ্যা করো না। আত্মপক্ষ সমর্থন করো না। বোঝানোর প্রয়োজন নেই। একটি পরিপক্ক বার্তা তর্ক করে না। এটি নিজেকে উপস্থাপন করে, এবং যারা প্রস্তুত তারা গ্রহণ করবে। যারা প্রস্তুত নয় তারা পাস করবে। তুমি শান্তিতে থাকো। পরিষ্কার ভাগাভাগি কোমল। এটি শ্রোতার নিজস্ব সংযোগের জন্য জায়গা করে দেয়। যখন তুমি অতিরিক্ত ব্যাখ্যা করো না, তখন তুমি যারা তোমার কথা শোনে তাদের ভেতরের বুদ্ধিমত্তার উপর আস্থা রাখছো। তুমি এটাও বিশ্বাস করো যে বার্তাটি জোর করে বহন করার প্রয়োজন নেই। এটি অনুরণনের মাধ্যমে বহন করা যেতে পারে। ভাগ করে নেওয়ার পর, শান্ত হও। শব্দগুলিকে স্থির হতে দাও। প্রতিক্রিয়ার পিছনে ছুটো না। মুহূর্তের মধ্যে প্রভাব পরিমাপ করো না। সত্য যা করে তা সত্যকে করতে দাও। চাপ এবং স্পষ্টতার মধ্যে পার্থক্য লক্ষ্য করো। যদি একটি অন্তর্দৃষ্টি চাপ তৈরি করে, তবে এটি প্রস্তুত নয়। যদি এটি স্পষ্টতা তৈরি করে, তবে এটি প্রস্তুত। চাপ একটি শক্ততা, তাড়াহুড়ো, স্বীকৃতির প্রয়োজন বহন করে। স্পষ্টতা একটি স্থিরতা, একটি সরলতা, সম্পূর্ণতার অনুভূতি বহন করে। স্পষ্টতা আপনার পথপ্রদর্শক হোক। শান্ত সৃষ্টি অনুশীলন করুন। প্রথমে অদৃশ্যে গড়ে তুলুন। তোমার কর্মকে মূল হতে দাও, আর তোমার কথাকে ফল হতে দাও। তুমি পৃথিবীতে যা আনবে তা কোন কর্মক্ষমতা নয়; এটি একটি অবদান যা বৃদ্ধি পেয়েছে। এবং এই শান্ত সৃষ্টিতে তুমি যখন বেড়ে উঠবে, তখন তুমি স্বাভাবিকভাবেই তোমার দিনের লুকানো অংশগুলিকে ধীর করে দেবে, জীবনের গতি কমিয়ে দেবে যেখানে কেউ তা দেখতে পাবে না, যাতে তুমি যা তৈরি করো এবং যা বাস করো তা সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকে। পরিপক্ক হওয়ার সময়, তুমি লক্ষ্য করতে পারো যে তোমার দিনটি আরও মৃদু গতির দাবি করে। কেবল তোমার শব্দই পরিষ্কার হওয়া উচিত নয়; বরং তোমার শব্দের পিছনের গতিও। যখন তুমি অদৃশ্য জিনিসগুলিকে ধীর করে দাও, তখন তোমার অন্তর্দৃষ্টি তোমার জীবনের কোষে স্থির হওয়ার সময় পায় এবং তুমি কোনও চাপ ছাড়াই সেগুলো বহন করতে পারো। এটি স্বাভাবিকভাবেই তোমাকে পরবর্তী পরিমার্জনের দিকে নিয়ে যায়, যেখানে কেউ দেখছে না এমন গতি কমানোর নীরব পছন্দ।.

অদৃশ্য স্থানে ধীরগতি, ধীরগতি এবং সংগতির পবিত্র গণিত

এখন আমরা আপনাকে এমন এক নিষ্ঠার মধ্যে নিয়ে আসছি যা শান্ত এবং মূলত অদৃশ্য, তবুও এটি আপনার পুরো বছরটিকে নতুন আকার দেয়: জীবনের গতি কমিয়ে দেয় যেখানে কেউ এটি দেখতে পায় না। এটি একটি ব্যক্তিগত চুক্তি, কোনও পারফর্ম্যান্স নয়। এটি কোনও ভঙ্গি নয়। এটি উপস্থিতির সাথে একটি ব্যক্তিগত চুক্তি, মুহূর্ত থেকে মুহূর্ত পর্যন্ত ঝাঁকুনি বন্ধ করার সিদ্ধান্ত, যেন আপনার জীবন এমন কিছু যা অতিক্রম করার জন্য। যখন আপনি অদৃশ্য স্থানে ধীর হন, তখন আপনার মনোযোগ একত্রিত হয় এবং প্রতিশ্রুতি সংকেত স্থির হয়ে ওঠে। এই ধীরতাকে আপনার ব্যক্তিগত প্রার্থনায় গতিশীল হতে দিন। ধীরতার মধ্যে একটি পবিত্র গণিত রয়েছে। যখন আপনি ধীর হন, তখন আপনি জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করছেন না; আপনি জীবনকে অনুভব করার অনুমতি দিচ্ছেন। বছরের পর বছর ধরে, মনোযোগ প্রায়শই শরীরের এক ধাপ এগিয়ে থাকে, ইতিমধ্যে পরবর্তী বার্তায়, পরবর্তী পরিকল্পনায়, পরবর্তী দাবিতে। ধীরতা ঐক্য পুনরুদ্ধার করে। এটি আপনার সচেতনতা এবং আপনার ক্রিয়াগুলিকে একসাথে চলতে দেয় এবং যখন তারা একসাথে চলে, তখন আপনার ক্ষেত্র সুসংগত হয়ে ওঠে। সংহতি কোনও ধারণা নয়; এটি আপনার নিজের গতির মধ্যে সম্পূর্ণ থাকার অনুভূতি।.

মাইক্রো-গ্যাপস, ট্রানজিশন, থ্রেশহোল্ডস, এবং মৃদু দৈনিক ক্রিয়া

পরিবর্তনের মাধ্যমে শুরু করুন। দাঁড়ান, একবার নিঃশ্বাস নিন, তারপর হাঁটুন। ল্যাপটপ বন্ধ করুন, বিরতি দিন, তারপর উঠুন। একটি কাজ শেষ করুন, কিছুক্ষণের জন্য আপনার হাত বিশ্রাম দিন, তারপর পরবর্তীটি শুরু করুন। এই মাইক্রো-ব্রিজগুলি হল যেখানে আপনি আপনার জীবন পুনরুদ্ধার করেন। এগুলি ছাড়া, দিনটি হঠাৎ
লাফিয়ে ফাঁকটা হলো সেই জায়গা যেখানে এটি শোনা যায়। ফোন না ধরে দরজা দিয়ে হেঁটে যান। দরজা হলো একটি সীমানা। এটিকে একটি সীমানা হতে দিন। এটি এমন একটি মুহূর্ত হোক যেখানে আপনি ঘর পরিবর্তন করেন এবং আপনার ভেতরের ভঙ্গিও পরিবর্তন করেন। যখন আপনি প্রতিটি সীমানায় তথ্যের জন্য পৌঁছান না, তখন আপনি আবার আপনার নিজস্ব পরিবেশ অনুভব করতে শুরু করেন। আপনি কোথায় আছেন তা লক্ষ্য করতে শুরু করেন। প্রথম পাঁচটি কামড়ের জন্য গৌণ ইনপুট ছাড়াই খান। প্রথম পাঁচটি কামড়কে আগমন হতে দিন। স্বাদ। টেক্সচার লক্ষ্য করুন। পুষ্টির সহজ অলৌকিক ঘটনাটি লক্ষ্য করুন। পাঁচটি কামড়ের পরেও পৃথিবী সেখানে থাকবে। এই কামড়ে আপনি যা টিকিয়ে রাখে তার সাথে উপস্থিত থাকার অনুশীলন করেন এবং এই উপস্থিতি কৃতজ্ঞতার এক রূপ হয়ে ওঠে যার জন্য কোনও শব্দের প্রয়োজন হয় না। জিনিসগুলিকে আলতো করে রাখুন। দিনটিকে কম ক্ষতবিক্ষত হওয়ার প্রশিক্ষণ দিন। যখন আপনি জিনিসগুলিকে যত্ন সহকারে রাখেন, তখন আপনি নিজেকে যত্ন সহকারে স্থাপন করছেন। ভদ্রতা একটি ফ্রিকোয়েন্সি। এটি দুর্বলতা নয়। এটি সারিবদ্ধতা। আপনি যেভাবে জিনিসগুলিকে স্পর্শ করেন সেভাবেই আপনি জীবনকে স্পর্শ করেন। আপনি হয়তো লক্ষ্য করতে পারেন যে কোমলতা বাইরের দিকে তরঙ্গায়িত হতে শুরু করে। যখন আপনি জিনিসগুলির সাথে কম ক্ষতবিক্ষত হন, তখন আপনি মানুষের সাথে কম ক্ষতবিক্ষত হন, নিজের সাথে কম আকস্মিক হন, আপনার ভেতরের সংলাপে কম তীক্ষ্ণ হন। আপনি দয়ার উপর জোর না করেই দিনটি আরও সদয় হয়ে ওঠে। এই কারণেই এই ছোট ছোট কাজগুলি গুরুত্বপূর্ণ। এগুলি তাদের প্রভাবে ছোট নয়; তাদের চাহিদাতেও ছোট। এগুলি যে কেউ, যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করতে পারে এবং এগুলি নীরবে একটি নতুন উপায়ে জমা হয়।

ধীরে ধীরে কথা বলা, সকাল ও রাতের বুকএন্ড, এবং একটি নতুন ছন্দের প্রশিক্ষণ

অর্ধেক স্পন্দন ধীরে কথা বলুন। নীরবতাকে কিছু কাজ করতে দিন। যখন আপনি আপনার বক্তৃতা ধীর করেন, তখন আপনি আপনার সত্যকে পৌঁছানোর জন্য সময় দিচ্ছেন। আপনি তাড়াহুড়ো না করে অন্য ব্যক্তিকেও গ্রহণ করার সুযোগ দিচ্ছেন। নীরবতা ঠিক করা কোনও সমস্যা নয়। এটি এমন একটি স্থান যেখানে অর্থ স্থির হয়ে যায়। সভার আগে এবং ঘুমানোর আগে নিজেকে পৌঁছানোর সময় দিন। সরাসরি কোনও ঘরে গতি বহন করবেন না এবং দিনটিকে সরাসরি আপনার বিছানায় বহন করবেন না। পৌঁছান। এক মিনিটের জন্য বসুন। শ্বাস নিন। আপনার সচেতনতা জড়ো হতে দিন। পৌঁছানোর মাধ্যমে, আপনি যা করতে চলেছেন তাতে আপনি আরও উপস্থিত হন এবং আপনি যা শেষ করছেন তাতে আপনি আরও সম্পূর্ণ হন। আপনার সকালটি উপস্থিতি দিয়ে শুরু করুন, তথ্য দিয়ে নয়। পৃথিবী খোলার আগে, আপনার হৃদয় খুলুন। স্ক্রোল করার আগে, বসুন। আপনি কণ্ঠস্বর গ্রহণ করার আগে, নীরবতার সাথে দেখা করুন। দিনের শুরুতে এমনকি একটি ছোট বিরতি একটি ভিন্ন সুর সেট করে এবং পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে সুর ভাগ্যে পরিণত হয়। একটি শান্ত প্রশ্ন দিয়ে আপনার রাত শেষ করুন, "আজ আসল কী ছিল?" একটি তালিকা দিয়ে উত্তর দেবেন না। প্রশ্নটিকে একটি জায়গা খুলতে দিন।
শুরুতে, আপনার মন প্রতিবাদ করতে পারে। এটা বলা যেতে পারে যে ধীরগতি অবাস্তব, তুমি পিছিয়ে পড়বে, তুমি কিছু মিস করবে। ধৈর্যের সাথে প্রতিবাদের মুখোমুখি হও। প্রতিশ্রুতির সংকেত তর্ক দ্বারা তৈরি হয় না; এটি পুনরাবৃত্তি দ্বারা তৈরি হয়। প্রতিবার যখন তুমি একটি ক্ষুদ্র-ব্যবধান বেছে নাও, প্রতিবার যখন তুমি নড়াচড়া করার আগে শ্বাস নাও, প্রতিবার যখন তুমি কথা বলার আগে পৌঁছাও, তখন তুমি একটি নতুন ছন্দের প্রশিক্ষণ নিচ্ছ। সময়ের সাথে সাথে ছন্দ স্বাভাবিক হয়ে ওঠে এবং তুমি বুঝতে পারো যে তুমি মূল্যবান কিছু হারাননি। তুমি কেবল নিজের কাছে ফিরে এসেছো। যা বাস্তব ছিল তা হতে পারে দয়ার মুহূর্ত, একটি নিঃশ্বাস, একটি দৃষ্টি, একটি পছন্দ, একটি সহজ সত্য। যখন তুমি যা বাস্তব ছিল তা দিয়ে শেষ করো, তখন তুমি সারাংশ দিয়ে শেষ করো, এবং সারাংশ তোমাকে বিশ্রামে নিয়ে যায়।

কম পড়া, বেশি শোনা, এবং ব্যাখ্যার চেয়ে সারিবদ্ধতা বেছে নেওয়া

কম শিক্ষার আকাঙ্ক্ষা, গভীরতর অভ্যন্তরীণ শ্রবণ এবং জীবন্ত নির্দেশনা

এই অদৃশ্য উপায়ে জীবনের গতি কমিয়ে আনার সাথে সাথে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনাকে পরিচালিত বোধ করার জন্য কম খরচের প্রয়োজন। আপনার অভ্যন্তরীণ শ্রবণশক্তি শক্তিশালী হয়। এই শান্ত গতিতে, ধ্রুবক ইনপুটের ক্ষুধা কমতে শুরু করে এবং আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনার গভীরতম নির্দেশনা ইতিমধ্যেই আপনার মধ্যে উপস্থিত, শোনা এবং বেঁচে থাকার জন্য স্থানের অপেক্ষায়। আপনি কম শিক্ষা, কম শব্দ এবং আরও একীকরণের আকাঙ্ক্ষা শুরু করেন। এটি আপনাকে স্বাভাবিকভাবেই প্রতিশ্রুতি সংকেতের পরবর্তী পরিমার্জনের দিকে নিয়ে যায়: কম পড়া, আরও শোনা। আপনি যে ধীর ছন্দে চাষ শুরু করেছেন, তার মধ্যে আপনি ক্ষুধার একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। আরও শিক্ষা, আরও শব্দ, আরও ব্যাখ্যা গ্রহণ করার আকাঙ্ক্ষা নরম হতে শুরু করে এবং এর জায়গায় একীকরণের জন্য একটি শান্ত ক্ষুধা তৈরি হয়। কম পড়া এবং আরও শোনা নির্দেশনার প্রত্যাখ্যান নয়। এটি স্বীকৃতি যে নির্দেশনা বাস্তবে পরিণত হওয়ার জন্য বেঁচে থাকতে হবে, কোনও চাপ ছাড়াই। আপনার হৃদয় একটি অভ্যন্তরীণ গ্রন্থাগার বহন করে যার পৃষ্ঠাগুলির প্রয়োজন হয় না। আপনি যে স্মৃতি খুঁজছেন তা ইতিমধ্যেই আপনার ভিতরে রয়ে গেছে এবং প্রায়শই এটি তখনই জাগ্রত হয় যখন আপনি অন্য কারও কথা দিয়ে প্রতিটি স্থান পূরণ করা বন্ধ করেন। এই কারণেই শোনা এখন এত অপরিহার্য। শোনার মাধ্যমেই আপনি আপনার ভেতরে শিক্ষক হিসেবে স্রষ্টার উপস্থিতির দিকে মুখ ফিরিয়ে নিতে পারেন। যখন আপনি শোনেন, তখন আপনি নির্দেশনা ত্যাগ করছেন না; আপনি এর উৎসের আরও কাছে চলে যাচ্ছেন।.

একটি শিক্ষণ ট্র্যাক, ইন্টিগ্রেশন প্রশ্ন, এবং সাত দিনের হজম সপ্তাহ

এক মাসের জন্য একটি শিক্ষামূলক পথ বেছে নিন এবং অনেকের মধ্যে ঘুরে বেড়ানো বন্ধ করুন। আপনার পৃথিবী জ্ঞানের অফুরন্ত স্রোত সরবরাহ করে, এবং তবুও জ্ঞান যখন হজম না করে গ্রাস করা হয় তখন তা মিশে যায়। যখন আপনি একটি পথ বেছে নেন, তখন আপনি একটি ধারক তৈরি করেন। একটি ধারক গভীরতা প্রদান করে। গভীরতা রূপান্তরের অনুমতি দেয়। আপনার মাসকে অনেকগুলি আলগা প্রান্তের পরিবর্তে একটি মাত্র সুতো দিয়ে আটকে রাখুন। যখন আপনি অন্য বই, অন্য চ্যানেল, অন্য সুতো খোলার তাগিদ অনুভব করেন, তখন থেমে যান এবং জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি পুষ্টি বা পরিহার খুঁজছেন কিনা। কখনও কখনও মন যা ইতিমধ্যেই বোঝে তা বেঁচে থাকার সহজ কাজটি স্থগিত করার জন্য নতুন উপাদান খোঁজে। এই স্বীকৃতিতে দয়া আছে। আপনি নিজেকে তিরস্কার করেন না। আপনি কেবল নির্বাচিত সুতোয় ফিরে যান এবং এটি আপনাকে আরও গভীর করতে দিন। পড়াকে বিরতি এবং শোনার অনুশীলনে পরিণত করুন। একটি অনুচ্ছেদের পরে, আপনার চোখ বন্ধ করুন। শব্দগুলিকে আপনার সচেতনতায় স্থির হতে দিন যেন তারা মাটিতে পড়ে যাওয়া বীজ। লক্ষ্য করুন কী উঠে। লক্ষ্য করুন কী অনুরণিত হয়। লক্ষ্য করুন কী ভারী মনে হয় এবং কী হালকা মনে হয়। তারপর পড়া উপভোগের পরিবর্তে যোগাযোগে পরিণত হয়।
আপনার বসানো একীকরণ প্রশ্ন দিয়ে নতুন উপাদান প্রতিস্থাপন করুন। জিজ্ঞাসা করুন, "এটি আমার দিনে কীভাবে বেঁচে থাকে?" "আমি এটি কোথায় প্রতিরোধ করব?" "আমি যদি এক ঘন্টার জন্য এটিকে বাস্তবায়িত করি তাহলে কেমন দেখাবে?" প্রশ্ন জ্ঞানকে অনুশীলনে পরিণত করে। এগুলি আপনাকে আপনার নিজস্ব কর্তৃত্বেও ফিরিয়ে আনে, কারণ উত্তরটি জীবনযাপনের মাধ্যমে প্রকাশিত হয়। সাত দিনের নতুন শিক্ষার সপ্তাহ করুন। এই সপ্তাহে, আপনার কাছে ইতিমধ্যেই থাকা নোটগুলি পুনরায় দেখুন। আপনি ইতিমধ্যে যা পেয়েছেন তাতে ফিরে যান। লক্ষ্য করুন এখনও কী আপনাকে ডাকছে। লক্ষ্য করুন আপনি কী সংগ্রহ করেছেন কিন্তু বেঁচে নেই। এই সপ্তাহটি বঞ্চনা নয়; এটি হজম। এটি একটি ঘোষণাও: "আমি ইতিমধ্যে যা দেওয়া হয়েছে তা বিশ্বাস করি।" আপনার সাত দিনের হজম সপ্তাহে, আপনি প্রথমে শূন্যতা অনুভব করতে পারেন, যেন কিছু অনুপস্থিত। সেই শূন্যতাকে পবিত্র হতে দিন। এটি এমন একটি স্থান যেখানে আপনার নিজের কণ্ঠস্বর আবার শোনা যেতে পারে। এটি এমন একটি স্থান যেখানে প্রতিযোগিতা ছাড়াই সত্য উঠে আসতে পারে। আপনি হয়তো আবিষ্কার করতে পারেন যে কয়েক মাস আগে লেখা একটি নোট আপনার এখন প্রয়োজনীয় সঠিক ওষুধ বহন করে। সময় এভাবেই কাজ করে। আপনি যখন প্রস্তুত থাকবেন তখন আপনি যা পেয়েছেন তা ফিরে আসে। জিজ্ঞাসা করুন, "আমি ইতিমধ্যেই কী জানি যে আমি বেঁচে নেই?" তারপর শুনুন। এই প্রশ্নটি শক্তিশালী কারণ এটি আপনাকে অনুসন্ধান থেকে বের করে সততার দিকে নিয়ে আসে। তোমার জীবনকে সম্পূর্ণরূপে রূপান্তরিত করার জন্য তোমার কাছে ইতিমধ্যেই যথেষ্ট নির্দেশনা আছে, তবুও মন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার চেয়ে সংগ্রহ করতে পছন্দ করে। এই প্রশ্নটি তোমাকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করে তোলে। এটি পরবর্তী ছোট পদক্ষেপটিও প্রকাশ করে যা সত্যিই তোমার।

প্রতিদিন এক লাইন, জ্ঞানের খাতা, এবং নীরবতা, গতিশীলতা

প্রতিদিন একটি লাইনকে তোমার মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে রাখো। এমন একটি বাক্য বেছে নাও যা তোমার জন্য সত্য বহন করে, এবং তা বেঁচে থাকো। তুমি কীভাবে কথা বলো, কীভাবে চলাফেরা করো, কীভাবে সাড়া দাও, তা যেন তাকেই আকার দেয়। একটা লাইন বেঁচে থাকা দশ লাইন সংরক্ষণের যোগ্য। যখন তুমি একটা লাইন বেঁচে থাকো, তখন তুমি শিক্ষা হয়ে উঠো। গাড়ি চালানোর সময় অডিও গ্রহণ কমিয়ে দাও। নীরবতা তোমার সাথে ভ্রমণ করুক। রাস্তা একটি অভয়ারণ্যে পরিণত হতে পারে। গাড়ির চলাচল, চলমান ভূদৃশ্য, স্থির ছন্দ, সবকিছুই যখন তুমি অনুমতি দাও তখন তা শোনার পক্ষে সহায়ক হতে পারে। গতিশীল নীরবতা শক্তিশালী। এটি তোমাকে শেখায় যে নীরবতার জন্য নিখুঁত পরিস্থিতির প্রয়োজন হয় না। একটি জ্ঞানের খাতা রাখো। এই খাতায়, জীবিত পাঠগুলি লিখো, ধারণাগুলি নয়। একটি জীবিত পাঠ হতে পারে, "আমি প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে বিরতি দিয়েছিলাম," অথবা "আমি একটি সহজ ছন্দ বেছে নিয়েছিলাম," অথবা "আমি আমার স্থির বিন্দুতে ফিরে এসেছি।" একটি জীবিত পাঠ দশটি সংরক্ষিত উদ্ধৃতিগুলির মূল্য কারণ এটি তোমার জীবনে প্রবেশ করেছে। সময়ের সাথে সাথে, তোমার খাতা আপনার রূপান্তরের প্রমাণ হয়ে ওঠে এবং প্রমাণ ভক্তিকে শক্তিশালী করে।.

শিক্ষক হিসেবে প্রকৃতি, নীরব স্বীকৃতি, এবং মৃদু নিশ্চিতকরণমূলক কর্ম

প্রকৃতিকে শিক্ষক হিসেবে বেছে নিন। ধরণ, চক্র, সময় পর্যবেক্ষণ করুন। দেখুন কিভাবে একটি গাছ তার পাতা তাড়াহুড়ো করে না, জল কীভাবে ভূমির আকৃতি অনুসরণ করে, কীভাবে চাপ ছাড়াই ভোর আসে। প্রকৃতি শব্দ ছাড়াই শিক্ষা দেয়। এটি আপনাকে বাস্তবের সাথে মানিয়ে নেয়। যখন আপনি প্রকৃতির সাথে বসেন, তখন ব্যাখ্যা করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। প্রকৃতিকে নিজের মতো থাকতে দিন। দেখুন কিভাবে মেঘ প্রচেষ্টা ছাড়াই পরিবর্তিত হয়। দেখুন কিভাবে পাখিরা উদ্দেশ্য নিয়ে চলে এবং তারপর বিশ্রাম নেয়। দেখুন কিভাবে অভিযোগ ছাড়াই মাটি সবকিছু ধরে রাখে। এই সহজ পর্যবেক্ষণগুলি স্বাভাবিক সম্পর্কে আপনার ধারণা পুনরুদ্ধার করে। আপনি বুঝতে পারেন যে বৃদ্ধি ধীরে ধীরে, সমাপ্তি ঋতুগত, নীরবতা জীবনের অংশ। প্রকৃতি তার অগ্রগতি ঘোষণা করে না; এটি কেবল হয়ে ওঠে। অনেক উত্তর কেবল আকাশের নীচে দাঁড়িয়ে শোনার মাধ্যমে আসে। ধীর নির্দেশনার পরিবর্তে নীরব স্বীকৃতির মাধ্যমে নির্দেশনা গ্রহণের অনুশীলন করুন। নির্দেশনা প্রায়শই একটি সহজ জ্ঞান, একটি মৃদু ধাক্কা, একটি শান্ত স্পষ্টতা হিসাবে আসে। এটি সর্বদা একটি নাটকীয় বার্তা হিসাবে আসে না। যখন আপনি ধীর হয়ে শোনেন, তখন আপনি এই শান্ত সংকেতগুলি চিনতে শুরু করেন এবং আপনি তাদের বিশ্বাস করেন।
আপনার মধ্যে কেউ কেউ পদক্ষেপ নেওয়ার আগে নিশ্চিততার আগমনের জন্য অপেক্ষা করছেন। তবুও নীরব স্বীকৃতিই যথেষ্ট। যখন মৃদু স্পষ্টতা আসে, তখন পরবর্তী ছোট পদক্ষেপ নিন এবং পদক্ষেপটিকে নির্দেশনা নিশ্চিত করতে দিন। পথ প্রায়শই গতির মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে, অবিরাম নির্দেশনার মাধ্যমে নয়। আপনি যত কম পড়বেন এবং বেশি শুনবেন, আপনি দেখতে পাবেন যে অন্যদের কাছে আপনার পথ ব্যাখ্যা করতে আপনার আগ্রহ কম। আপনার জীবন নিজেই কথা বলতে শুরু করবে। এটি আপনাকে প্রতিশ্রুতি সংকেতের চূড়ান্ত পরিমার্জনে নিয়ে যাবে: ব্যাখ্যার চেয়ে সারিবদ্ধতা বেছে নেওয়া, যেখানে আপনার সামঞ্জস্য আপনার বার্তা হয়ে ওঠে।

ব্যাখ্যা, সীমানা, ব্যক্তিগত প্রতিজ্ঞা এবং সুসংগত দৈনন্দিন জীবনযাত্রার উপর সারিবদ্ধতা

শোনাকে তোমার প্রথম ভাষা হতে দাও। যত বেশি শোনো এবং কম ব্যবহার করো, তুমি তোমার জীবনে একটা স্বাভাবিক সরলতা অনুভব করতে শুরু করো। তুমি আবিষ্কার করো যে তোমার পথের জন্য অবিরাম অনুবাদের প্রয়োজন হয় না। এর জন্য সারিবদ্ধতা প্রয়োজন। ব্যাখ্যার চেয়ে সারিবদ্ধতা বেছে নেওয়া হল প্রতিশ্রুতি সংকেতের চূড়ান্ত পরিমার্জন, কারণ এখানেই তোমার সংগতি তোমার বার্তা হয়ে ওঠে। তোমার সীমানাকে ন্যায্যতা দেওয়া বন্ধ করো। সেগুলোকে সহজ তথ্য হিসেবে গ্রহণ করো। কোনও মামলার প্রয়োজন নেই। প্ররোচনার প্রয়োজন নেই। তুমি বলতে পারো, "আমি সন্ধ্যায় অফলাইনে থাকি," অথবা "আমি আমার সকালগুলো চুপ করে রাখি," অথবা "আমি এর জন্য উপলব্ধ নই।" যে সীমানা উচ্চারিত হয় তা কেবল শান্তি বহন করে। যে সীমানা রক্ষা করা হয় তা প্রায়শই ঘর্ষণ বহন করে। শান্তি বেছে নাও। আক্রমণাত্মক না হয়ে তোমার নতুন ছন্দকে অ-আলোচনাযোগ্য হতে দাও। অ-আলোচনাযোগ্য মানে কঠিন নয়। এর অর্থ স্পষ্ট। যখন তুমি স্পষ্ট হও, তখন তোমার জীবন তোমার স্পষ্টতার চারপাশে পুনর্গঠিত হতে শুরু করে। অন্যরা সামঞ্জস্য করতে পারে। কেউ কেউ নাও করতে পারে। তোমাকে জোর করে সামঞ্জস্য করতে হবে না। তুমি কেবল তোমার ছন্দ বজায় রাখো, এবং তোমার ধারাবাহিকতা তোমার শব্দ যা করতে পারে না তা শেখায়। বিশ্বাসযোগ্য করে তোলার জন্য বিনিময় করো। তোমার জীবন বার্তা হয়ে ওঠে। এর অর্থ এই নয় যে তুমি কখনো কথা বলো না। এর অর্থ হল তোমার কথাগুলো বিশ্বাসযোগ্য হওয়ার আকাঙ্ক্ষার পরিবর্তে জীবিত সত্য থেকে উদ্ভূত হয়। যখন তুমি বাস্তবে রূপ দাও, তখন তোমার সম্মতির পিছনে ছুটতে হয় না। প্রতিটি যাত্রায় এমন একটি মুহূর্ত আসে যেখানে তোমার জীবন তোমাকে তোমার আত্মাকে এমন ভাষায় অনুবাদ করা বন্ধ করতে বলে যা অন্যরা গ্রহণ করবে। এটি একটি কোমল মুহূর্ত, কারণ তুমি অভিযোজনের মাধ্যমে বেঁচে থাকতে শিখেছো। তবুও তুমি এখন সত্যের মধ্য দিয়ে বাঁচতে শিখছো। যখন তুমি বাস্তবে রূপ দাও, তখন তুমি তোমার কর্মকে সেই ফ্রিকোয়েন্সি বলতে দিচ্ছে যা শব্দ বহন করতে পারে না। তুমি হয়তো ঘরে আরও শান্ত থাকতে পারো। তুমি হয়তো আগে চলে যেতে পারো। তুমি হয়তো আরও সহজ সপ্তাহান্ত বেছে নিতে পারো। এই পছন্দগুলি হল বার্তা, এবং যারা অনুরণন চিনতে পারে তারা এগুলি বুঝতে পারে। যারা প্রস্তুত তারা আপনাকে অনুভব করে। যারা কেবল পাশ কাটিয়ে যায় না, এবং তুমি অক্ষত থাকো। তোমার ভেতরের জ্ঞান নিয়ে বিতর্ক করো না। কর্মের মাধ্যমে এটিকে সম্মান করো। যখন তুমি একটি শান্ত স্পষ্টতা পাবে, তখন সেই দিকে এক ধাপ এগিয়ে যাও। কর্ম হল প্রতিশ্রুতির ভাষা। এটি এমন একটি উপায় যা তুমি নিজেকে বিশ্বাস করতে শিখো। মাঝে মাঝে তুমি তোমার নির্দেশনার উপর সন্দেহ করেছ কারণ তুমি এটিকে বেঁচে থাকার আগে এটি যাচাই করার চেষ্টা করেছিলে। এটিকে মৃদুভাবে বাঁচো, এবং অভিজ্ঞতাকে তোমার নিশ্চিতকরণ হতে দাও। সংক্ষিপ্তভাবে প্রশ্নের উত্তর দাও। "আমি একটি শান্ত বছর বেছে নিচ্ছি।" "আমি আমার মতামত সহজ করছি।" "আমি আমার মতামতের উপর মনোযোগ দিচ্ছি।" এগুলি সম্পূর্ণ বাক্য। আপনার কোনও বক্তৃতা দেওয়ার প্রয়োজন নেই। সংক্ষিপ্ততা আপনার শক্তি রক্ষা করে এবং এটি আপনার পছন্দের পবিত্রতাও রক্ষা করে। কিছু জিনিস ব্যাখ্যা না করেই আরও ভালভাবে বৃদ্ধি পায়।
সকলের দ্বারা বোঝার প্রয়োজনীয়তা ছেড়ে দিন। বোঝা আনন্দদায়ক, তবে আপনার পথ সত্য হওয়ার জন্য এটি প্রয়োজনীয় নয়। যখন আপনি এই প্রয়োজনটি ছেড়ে দেন, তখন আপনি আরও মুক্ত হন। যদি কেউ আপনাকে ভুল বোঝে, তাহলে আপনি তাৎক্ষণিকভাবে মেরামত করার চেষ্টা না করেই সেই ভুল বোঝাবুঝিটি কেটে যেতে দিতে পারেন। ক্ষতি হলে মেরামত প্রয়োজন। পার্থক্য ক্ষতি নয়। প্রায়শই, সময়ের সাথে সাথে, আপনার স্থিরতা কোনও ব্যাখ্যার চেয়ে আরও স্পষ্টভাবে কথা বলে। এই কারণেই সারিবদ্ধতা এত শক্তিশালী শিক্ষক। এটি তর্ক ছাড়াই শিক্ষা দেয়। এটি আপনার পছন্দের শান্ত ধারাবাহিকতার মাধ্যমে শিক্ষা দেয়। ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে আপনি আপনার জীবনকে গঠন করা বন্ধ করেন। আপনি উপস্থিতিকে সম্মান করার জন্য আপনার জীবনকে গঠন করা শুরু করেন। যাদের আপনার সাথে হাঁটার জন্য তৈরি তারা আপনার ভাষা পুরোপুরি না বুঝতে পারলেও আপনার আন্তরিকতা অনুভব করবে। আপনার প্রতিশ্রুতি গোপনে রাখুন, কর্মক্ষমতার সাথে নয়। হৃদয়ের ভেতরে ধারণ করা একটি প্রতিজ্ঞার মধ্যে শক্তি থাকে। যখন আপনি খুব দ্রুত একটি প্রতিজ্ঞা ঘোষণা করেন, তখন আপনি বাইরের জগৎকে আপনার জন্য এটি বহন করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। যখন আপনি এটি চুপচাপ ধরে রাখেন, তখন আপনি নিজেই এটি বহন করেন এবং বহন শক্তি তৈরি করে। যখন প্রতিজ্ঞাটি স্বাভাবিক হয়ে ওঠে, যখন এটি স্থিতিশীল আচরণে পরিণত হয়, যখন এটি আপনার চরিত্রের অংশ হয়ে ওঠে, তখন আপনি পরে ভাগ করে নিতে পারেন। যখন চ্যালেঞ্জ করা হয়, তখন প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে উপস্থিতিতে ফিরে যান। একটি চ্যালেঞ্জ প্রতিরক্ষা এবং ব্যাখ্যা করার পুরানো অভ্যাসগুলিকে সক্রিয় করতে পারে। চ্যালেঞ্জটিকে একটি ঘণ্টায় পরিণত হতে দিন যা আপনাকে আপনার স্থির বিন্দুতে ফিরিয়ে আনে। এক নিঃশ্বাস নিন। আপনার পা অনুভব করুন। স্রষ্টার উপস্থিতি মনে রাখুন। তারপর যদি আপনার কথা বলার প্রয়োজন হয় তবে কথা বলুন। নীরবতাও একটি উত্তর। আপনার পথ রক্ষা না করে মতবিরোধকে অনুমতি দিন। মতবিরোধ বিপদ নয়। এটি কেবল পার্থক্য। আপনি লেন্স সংশোধন না করেই অন্যদের তাদের লেন্স দিয়ে পৃথিবী দেখতে দিতে পারেন। আপনার সারিবদ্ধতার জন্য তাদের অনুমোদনের প্রয়োজন হয় না। এর জন্য সত্যের প্রতি আপনার বিশ্বস্ততা প্রয়োজন। আপনার দিনের সামঞ্জস্য দ্বারা সত্য পরিমাপ করুন, অন্যদের হাততালি দিয়ে নয়। করতালি ক্ষণস্থায়ী। সংগতি স্থিতিশীল। সংগতি ছোট ছোট উপায়ে তৈরি হয়। তুমি যখন তোমার নিজের প্রতিশ্রুত নীরব সময়টি পালন করো তখনই এটি তৈরি হয়। ব্যস্ততার দিনগুলিতেও যখন তুমি স্থির বিন্দুকে সম্মান করো তখনই এটি তৈরি হয়। যখন তুমি উষ্ণভাবে "না" বলো এবং তা রক্ষা করো তখনই এটি তৈরি হয়। এই ছোট ছোট সংগতিগুলি এমন একটি ক্ষেত্রে জমা হয় যা অন্যরা অনুভব করতে পারে। কেউ কেউ এর প্রতি আকৃষ্ট হবে। কেউ কেউ লক্ষ্য করবে না। এটা কোন ব্যাপার না। তোমার কাজ হল সত্য থাকা। যখন তোমার দিনটি সামঞ্জস্যপূর্ণ মনে হয়, যখন তোমার পছন্দগুলি তোমার মূল্যবোধের সাথে মিলে যায়, যখন তোমার কর্মগুলি তোমার ভক্তি প্রতিফলিত করে, তখন তুমি জানবে যে তুমি প্রতিশ্রুতির সংকেতটি পালন করছো। এই সংগতি একটি আলোকবর্তিকা হয়ে ওঠে। এটি প্রস্তুত অন্যদের জন্যও একটি নীরব আমন্ত্রণ হয়ে ওঠে। এবং এখন আমরা তোমাকে মনে করিয়ে দিচ্ছি, তোমাকে নতুন কেউ হতে বলা হচ্ছে না। তোমাকে ফিরে আসার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হচ্ছে। তুমি যে প্রতিটি পরিমার্জন পেয়েছো তা সহজ। দুটি গ্রহণের জানালা। উপস্থিতির সাথে একটি শান্ত সাক্ষাৎ। একটি পবিত্র কাজ। কম ভাষ্য। একটি স্থির বিন্দু। কম কথোপকথন। পরিপক্ক অনুপ্রেরণা। একটি মৃদু গতি। কম খরচ। আরও সারিবদ্ধতা। এগুলো বোঝা নয়। এগুলো দরজা। এগুলো এক এক করে এক মুহূর্ত অতিক্রম করো, এবং তোমার বছর সাড়া দেবে। তুমি আবিষ্কার করবে যে স্রষ্টা ছোট ছোট, স্থির উপায়ে ভক্তদের সাথে দেখা করেন, এবং তোমার পছন্দের সরল বিশ্বস্ততার মাধ্যমে তোমার পথ স্পষ্ট হয়ে ওঠে, যা দিনের পর দিন পুনরাবৃত্তি হয়। তুমি যখন এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করো তখন আমরা তোমাকে ভালোবাসায় জড়িয়ে ধরি, এবং আমরা তোমার ভক্তি স্বীকার করি, এবং তোমার প্রত্যাবর্তনের নীরব শক্তি উদযাপন করি। নিবেদিতপ্রাণ সরলতার এই মরসুমে আমরা তোমার পাশে আছি। আমরা তোমাকে ভালোবাসার সাক্ষী। আমি শীঘ্রই আবার তোমাদের সবার সাথে কথা বলব... আমি, কেলিন।

আলোর পরিবার সকল আত্মাকে একত্রিত হওয়ার আহ্বান জানায়:

Campfire Circle গ্লোবাল ম্যাস মেডিটেশনে যোগ দিন

ক্রেডিট

🎙 মেসেঞ্জার: কেলিন — দ্য প্লাইডিয়ানস
📡 চ্যানেলেড: আ মেসেঞ্জার অফ দ্য প্লাইডিয়ান কিস
📅 বার্তা গৃহীত: ২ জানুয়ারী, ২০২৬
🌐 আর্কাইভ করা হয়েছে: GalacticFederation.ca
🎯 মূল উৎস: GFL Station ইউটিউব
📸 GFL Station দ্বারা তৈরি পাবলিক থাম্বনেইল থেকে গৃহীত হেডার চিত্রাবলী — কৃতজ্ঞতার সাথে এবং সম্মিলিত জাগরণের সেবায় ব্যবহৃত হয়েছে

মৌলিক বিষয়বস্তু

এই ট্রান্সমিশনটি আলোর গ্যালাকটিক ফেডারেশন, পৃথিবীর উত্থান এবং মানবতার সচেতন অংশগ্রহণে প্রত্যাবর্তন অন্বেষণকারী একটি বৃহত্তর জীবন্ত কাজের অংশ।
→ আলোর স্তম্ভের গ্যালাকটিক ফেডারেশন পৃষ্ঠাটি পড়ুন

ভাষা: গুজরাটি (ভারত)