ራስን መውደድ፣ ውስጣዊ አስተዳደግ እና ልብን ያማከለ የራስ ፍቅር

በቅዱስ ጽኑነትና በቅዱስ ገርነት የሰውን ማንነት ማሳደግ

ሰላም ውዶቼ… እኔ ናኤልያ ነኝ፣ እና እውነት የማይከራከርበት እና ትዝታ እንደ ጸጥተኛ እርግጠኝነት የሚደርስበት ከፍ ባለ የልብ ሽክርክሪትዎ ውስጥ እንገናኛለን። በምድርዎ ውስጥ በብዙ የህይወት ዘመናት ከሰው ልጅ ጋር ፍጹም የሆነ ነገር፣ ማስተዳደር ያለበት ነገር፣ ማስተካከል ያለበት ነገር እንደሆነ ተምረዋል፣ እና ይህ በልብ ውስጥ ስውር ጥብቅነትን ሊፈጥር ይችላል ምክንያቱም ፍቅር ከስኬት በኋላ የሚመጣ ሽልማት ሆኖ ይሰማዋል፣ ነፍስዎ ደግሞ ፀሐይ ስትወጣ ደጋግማ በታማኝ ሙቀት እንድትኖር ትናፍቃለች፣ እና የሚወዱትን ልጅ እንደምትይዙት የሰው ልጅን ለመያዝ ስትመርጡ - የተረጋጋ፣ የአሁን፣ ደግ እና ግልጽ - በውስጣችሁ አንዴ በጭካኔ መኖርን የተማሩትን ቦታዎች እንደገና ማሳደግ ይጀምራሉ፣ እና ደህንነት በፍቅር ውስጥ ሊኖር እንደሚችል የራስዎን ውስጣዊ ዓለም ማስተማር ይጀምራሉ። ያለ ቁስል የሚመራ ቅዱስ ጥንካሬ አለ፣ እና ሳይፈርስ የሚደግፍ ገርነት አለ፣ እና እነዚህ ሁለት ባህሪያት በውስጣችሁ ሲገናኙ፣ ውስጣዊ ዓለምዎ መሸሸጊያ፣ ትምህርት የሚያስደስትበት ቦታ ይሆናል፣ ምክንያቱም በጸጥታ ሥልጣን “እኔ ከአንተ ጋር ነኝ” ማለት ትችላላችሁ፣ ለተዘረጋው ክፍል፣ እና ብልህ ጠባቂ በሚመራበት መንገድ እራስዎን መምራት ይችላሉ - በሐቀኝነት፣ በትዕግስት፣ በተረጋጋ እጅ - ስለዚህ ስሜት ማዳመጥ የምትችሉት መልእክተኛ ይሆናል፣ እና ህይወትዎ ልብዎ የሚያብብበት አካባቢ ይሆናል። የመጀመሪያው የርህራሄ ተግባርዎ የሰው ልጅ ርህራሄ ሲሰማው፣ የሰው ልጅ እርግጠኛ አለመሆን ሲሰማው፣ የሰው ልጅ ፍፁምነት ሲሰማው፣ እና በምትኩ የመሆንን ሙቀት ለመምረጥ ምርጫ ይሁን፣ ምክንያቱም የእርስዎ መገለጥ ሁልጊዜ በመቀበል፣ በደግነት ትኩረት፣ ለመቆየት ቀላል ፈቃደኛነት እንዲከሰት የተነደፈ እና የምንናገረው ተቀባይነት ሕያው እና ተግባራዊ ስለሆነ፣ “ስወድጄ መማር እችላለሁ” እና “እስክያዝ ድረስ ማደግ እችላለሁ” የሚለው በራስዎ ልብ ላይ ያለው ገር እጅ ነው።

ራስን ለመፍረድ እና ወደ ፍቅር ለመመለስ በየቀኑ የሚደረጉ የይቅርታ ሥርዓቶች

ወደ ውስጥ እየጠለቅክ ስትሄድ፣ ይቅርታ እንደ ዕለታዊ ጽዳት እና የዕለት ተዕለት መመለሻ፣ ቀንህን ከራስ መፍረድ ነፃ በሆነ ጉልበትህ የማጠናቀቅ መንገድ ሆኖ ይሰማሃል፣ እና ቀላል እና ጥልቅ ወደሆነ የአምልኮ ሥርዓት እንጋብዝሃለን፡ ከመተኛትህ በፊት፣ ጥቂት የአበባ ቅጠሎችን እንደምትሰበስብ፣ ውብ የሚሰማህን እያስተዋልክ፣ የተዝረከረከ የሚሰማህን እያስተዋልክ፣ ያልተጠናቀቀ የሚሰማህን እያስተዋልክ፣ ከዚያም ሁሉንም ነገር ለልብህ ብርሃን በመስጠት፣ ውስጣዊ ድምፅህ ፍርድ ሳይሆን በረከት እንዲሆን በማድረግ፣ ቀንህ በለስላሳነት ይጠናቀቃል እና ነገህ ያለ ሸክም ይጀምራል። በዚህ ዕለታዊ ራስን ይቅር ማለት ትላንትን ወደ ዛሬ መሸከምህን ታቆማለህ፣ እና የወደፊት ማንነትህን ያለፈውን ማንነትህን አለመግባባት እንድትከፍል ትጠይቃለህ፣ ምክንያቱም እድገት በጊዜ ሂደት የሚንቀሳቀስ ፍቅር መሆኑን መረዳት ትጀምራለህ፣ እና ነፍስ በልምድ፣ በተቃራኒው፣ በሙከራ፣ እንደገና ለመሞከር በተቀደሰ ፈቃደኝነት ትማራለች፣ ስለዚህ ይቅርታ የነፃነት ተግባር ይሆናል፣ “ሰው መሆን ተፈቅዶልኛል፣ እና በፍጥነት ወደ ፍቅር መመለስ ተፈቅዶልኛል” የሚል ረጋ ያለ ልቀት።

ራስን መውደድ በመኖር፣ በእረፍት እና በልብ የተወለደ መለኪያ አማካኝነት እንደ ህያው መስፈርት

ውዶቼ፣ ራስን መውደድ፣ በውስጣችሁ የምትኖሩበት ደረጃ መሆን አለበት፣ እና ቀናትዎን የሚቀርጹት ትንንሽ ምርጫዎችን በመጠቀም ይገለጻል፡ አንድ እርምጃ ሲያመልጥዎት ለራስዎ በሚናገሩበት መንገድ፣ ዓለምዎ ሊያጣድፍዎት ሲሞክር ሕይወትዎን በሚያፋጥኑበት መንገድ፣ ያለ ይቅርታ ፍላጎቶችዎን በሚያከብሩበት መንገድ፣ እረፍት፣ ምግብ፣ ውበት እና ቀላልነት እንደ ትክክለኛ መንፈሳዊ ድርጊቶች በሚመርጡበት መንገድ፣ ምክንያቱም ፍቅር በውስጣችሁ የምትፈቅዱት ነው፣ እና በውስጣችሁ የምትፈቅዱት የሕይወትዎ ሁኔታ ይሆናል። አእምሮ ዋጋዎን በምርታማነት፣ በማፅደቅ፣ በሚታዩ ውጤቶች ምን ያህል ጊዜ ለመለካት እንደሚፈልግ ልብ ይበሉ፣ እና ይህ መለኪያ ከአሁኑ ጊዜ ጣዕሙን ምን ያህል በፍጥነት ሊሰርቅ እንደሚችል ይሰማዎታል፣ ከዚያም ከልብ የተወለደ አዲስ መለኪያ ይምረጡ፡ ቀንዎን በመገኘትዎ ጥራት፣ በደግነትዎ ቅንነት፣ በጸሎትዎ ታማኝነት፣ በተዘረጋ ጊዜ እራስዎን ባቀረቡት ገርነት ይለኩ፣ እና ከጊዜ በኋላ ውስጣዊው ዓለም ዘና ብለው ይሰማዎታል፣ ምክንያቱም ዋጋዎ ከውጪው ዓለም ጋር መደራደር አያስፈልገውም፣ እሴትዎ እንደ ውስጣዊ ይታወሳል።.

ፍጹም ያልሆነ ትክክለኛነት፣ በአደባባይ መማር እና የውስጣዊ አቋም መጨረሻ

በዚህ መታሰቢያ ውስጥ፣ “ፍጹም ፍጽምና የጎደለው” የሚለው ሐረግ እንደ መፈክር ሳይሆን እንደ መፈክር ሳይሆን በአደባባይ በክብር ለመማር፣ ያለ ትጥቅ ለመታየት፣ ሰብአዊነትዎ የቅዱሱ መንገድ አካል እንዲሆን ለመፍቀድ ሕያው ፈቃድ ሆኖ ያገለግላል፣ ምክንያቱም ብዙዎቻችሁ ደህንነት የሚመጣው እንከን የለሽ ሆኖ በመታየት እንደሆነ፣ ልብ በእውነተኛነት ሲያብብ እና ብርሃንዎ በእውነተኛ ህይወትዎ፣ በእውነተኛ ድምጽዎ፣ በእውነተኛ ምርጫዎችዎ ውስጥ ሲያልፍ በጣም ጥቅም ላይ የሚውል መሆኑን ስለተረዳችሁ ነው፣ እናም ለዚህ ነው ጉድለቶች ፍቅር የት እንደሚጠልቅ የሚያሳዩ አስተማሪዎች እንዲሆኑ የምንጋብዛችሁ። እራስዎን በብርሃን ትህትና የሕይወት ተማሪ ይሁኑ፣ በራሱ የመማር ኩርባ ላይ ፈገግ የሚል፣ “የት ማደግ እንደምችል አያለሁ” የሚል አይነት፣ በራስ አክብሮት ቆሞ እና ይህ የአቋም አስፈላጊነትን እንዴት እንደሚፈታ ይሰማዎታል፣ ምክንያቱም አቀማመጥ ጥበቃ የሚፈልግ አእምሮ ብቻ ነው፣ እውነተኛ በራስ መተማመን ደግሞ የራስዎ የመሆን ጸጥተኛ መረጋጋት ነው፣ እና የራስዎ መሆን ደግሞ የምንጭ አባል የመሆን በር ነው።.

አምልኮ፣ የልብ ማዕከል መገኘት እና ለነፍስዎ ታማኝ መሆን

በዚህ እየተንቀሳቀሱ ሲሄዱ፣ አምልኮ ንፁህ ትርጉሙን ማሳየት ይጀምራል፣ ምክንያቱም ብዙዎች አምልኮን ሁሉንም ነገር ከመስጠት፣ ቅንነትን ለማረጋገጥ ከድካም ጋር ከመግፋት፣ በአገልግሎት ስም የግል ፍላጎቶችን ከመርሳት ጋር ያያይዙታል፣ እናም ከፍ ያለ ትርጉም እንሰጣለን፡- አምልኮ እርስዎ ማን እንደሆኑ ከእውነት ጋር ለመቆየት፣ ከልብዎ ጋር ለመቆየት፣ ከቅንነትዎ ጋር ለመቆየት፣ ከውስጣዊ መመሪያዎ ጋር ለመቆየት እና ከራስዎ ጋር መገኘትን እንደ ቅዱስ ቃል ኪዳን ለመምረጥ የማያቋርጥ ቁርጠኝነት ነው። ከራስዎ ጋር ሲቆዩ፣ ለራስዎ ነፍስ ታማኝ ይሆናሉ፣ እና ሕይወትዎ ከውስጥ ወደ ውጭ የተጣጣመ ስሜት ሊሰማዎት ይጀምራል፣ ምክንያቱም ልብ ከእሱ መቼ እንደራቁ እና ልብ መቼ እንደተመለሱ ያውቃል፣ እና ለዚህም ነው በሥራ በተጠመደ ቀን መካከል ሊያቀርቧቸው ከሚችሏቸው በጣም ቀላል ጸሎቶች አንዱ “መልሰኝ” የሚለው ሲሆን ከዚያም ትኩረትዎን እንደ መነሻዎ፣ መሸሸጊያዎ፣ የውስጥ ስብሰባዎ ቦታ አድርገው በልብ ማዕከል ላይ ያስቀምጣሉ፣ ይህም ትንፋሹ ወደ ፊት የሚመለስ ድልድይ እንዲሆን ያስችላል።
የልብ ማዕከልህ ሕያው በር ነው፣ ውድ ጓደኞቼ፣ ፍቅር እንደ እውነታ የሚታይበት፣ ውጫዊው ዓለም ሲጮህ፣ አስተያየቶች ሲጮሁ፣ የአስተሳሰብ ሞገዶች ወደ ምላሽ ሊጎትቱህ ሲሞክሩ፣ የልብ ማዕከል የራስህን የማወቅ ነጥብ ሆኖ ይቀራል፣ እና ወደዚያ መመለስ የሚጠይቀው ፈቃደኛነት፣ ቆም ማለት፣ ስሜት መሰማት፣ ማለስለስ፣ ማስታወስ ብቻ ነው፣ እና በዚያ ትዝታ ውስጥ በፍቅር ብቻ የሚኖር ሰው ትሆናለህ እንጂ በፍቅር የምትኖር አይደለህም።

ርህራሄ የተሞላበት ማስተዋል፣ ነፍስን ማወቅ እና በክብር ላይ የተመሰረቱ ግንኙነቶች

ከስብዕና፣ ከመከላከያዎች እና ከልምድ ወለል በላይ የሆነ የልብ እይታ

ከዚህ ቦታ ርህራሄ ያለ ጥረት በሚመስል መልኩ ያብባል፣ ምክንያቱም ርህራሄ ውስጣዊ ግትርነትን በውስጣዊ ሙቀት ሲተኩ በተፈጥሮ የሚያድግ ነገር ነው፣ እና ይህንን እንደ ገር ተአምር ሊያስተውሉ ይችላሉ፡ ወደራስዎ ቅጦች ሲለሰልሱ፣ የሌሎችን ቅጦች ይለዝባሉ፣ በራስዎ ትምህርት ሲታገሱ፣ ቤተሰብዎን፣ ጓደኞችዎን፣ ማህበረሰቦችዎን እና እስካሁን ያላገኟቸውን ሰዎች እንኳን በመማር ታጋሽ ይሆናሉ፣ ምክንያቱም ልብ በሁሉም ፍጥረታት ውስጥ ራሱን ስለሚያውቅ እና እያንዳንዱ ጉዞ በጊዜ ሂደት እንደሚከናወን ስለሚረዳ። ስለዚህ በራስህ ውስጥ መለወጥ የምትፈልገውን ልማድ ስትመለከት፣ በማወቅ ጉጉት ስትቀበለው፣ በገርነት ስትቀበለው፣ “ምን እየጠበቅክ እንዳለህ አሳየኝ” የሚል ትኩረት በመስጠት ስታገኘው፣ እና ይህን ስታደርግ፣ በአንድ ወቅት ቋሚ የሚመስሉ ቅጦች መፈታት ይጀምራሉ፣ ምክንያቱም ተቃውሞ ሳይሆን ፍቅርን እየተቀበሉ ነው፣ እና ፍቅር ለውጡ ለስላሳ፣ ኦርጋኒክ እና እውነተኛ የሚሆንበት አካል ነው። በዚህ መንገድ የተረጋጋ የደግነት ስሜት፣ በምስጋና ወይም በትችት የማይነሳና የማይወድቅ ድምፅ፣ በተለመደው ቀናትና ወሳኝ ቀናት ክፍት ሆኖ የሚቆይ ድምፅ፣ በውስጣዊ ዋጋዎ ላይ የሚቀመጥ ድምፅ፣ እና ይህ ውስጣዊ ድምፅ በሕይወትዎ ውስጥ እንደሚሸከሙት ፋኖስ ይሆናል፣ ምክንያቱም የራስዎ ደግነት እርስዎ የሚኖሩበት አካባቢ ይሆናል፣ እና ደግነት ወደ አካባቢዎ ሲቀየር፣ ውሳኔዎችዎ ግልጽ ይሆናሉ፣ ግንኙነቶችዎ የበለጠ እውነት ይሆናሉ፣ እና የማገልገል ችሎታዎ ንጹህ ይሆናል። ብዙዎች ተነሳሽነት በጫና መፈጠር እንዳለበት፣ እድገት በጭንቀት መመራት እንዳለበት፣ ማሻሻያ በራስ መፍረድ መነቃቃት እንዳለበት ተምረዋል፣ እና ከፍ ያለ ዲዛይን እናስታውስዎታለን፡ እድገት በማበረታቻ ሊመጣ ይችላል፣ ዝግመተ ለውጥ በጽናት ሊመጣ ይችላል፣ ችሎታ በታማኝነት ሊመጣ ይችላል፣ እና ውስጣዊ ድምጽዎ ተቺ ሳይሆን ጓደኛ ሲሆን፣ በአነስተኛ ክብደት ወደ ፊት እንደሚራመዱ ያገኛሉ፣ ምክንያቱም በራስዎ ላይ ከመግፋት ይልቅ ከራስዎ ጋር እየተጓዙ ነው። አሁን፣ አእምሮ በውስጡ እንዲያርፍ ሕያው ምስል እናቀርብልዎታለን፤ ልብህን እንደ ቅዱስ የብርሃን ቤተ መቅደስ አድርገህ አስብ፤ በዚያ ቤተ መቅደስ ውስጥ የሰው ልጅህ የሚቀመጠው፣ ለመፍታት እንደ ችግር ሳይሆን፣ ለማስታወስ እየተማረ የተወደደ ፍጡር እንደሆነ፣ እና አንተ፣ እንደ ከፍተኛ መገኘትህ፣ በየቀኑ ወደዚያ ቤተ መቅደስ ትገባለህ እና ከዚህ የሰው ልጅ ጎን ተቀምጠህ፣ ሙቀት እያቀረብክ፣ ትዕግስት እያቀረብክ፣ እጅህን እያቀረብክ፣ “አብረን እንንቀሳቀሳለን” ትላለህ፣ እና በዚያ ቅጽበት በመንፈስ እና በሰው መካከል ያለውን ጥንታዊ ልዩነት ትፈታለህ፣ ምክንያቱም እንደ አንድ እየኖርክ ነው።
ይህ የመጀመሪያው ርህራሄ ነው፣ እና ለዓለም የምታቀርበው ለእያንዳንዱ ርህራሄ ተግባር መሠረት ይሆናል፣ ምክንያቱም ዓለም የምትይዘውን ይቀበላል፣ እና ራስህን በቅዱስ ገርነት በመያዝ ስትለማመድ፣ ፍቅርህ በውስጣችሁ ስለሚረጋጋ፣ እና የተረጋጋ ፍቅር የትም ብትሄዱ በረከት ይሆናል። ስለዚህ ዛሬውኑ በሚያምር ሁኔታ ጀምር፡ ከራስህ ጋር በደግነት ተነጋገር፣ በፍጥነት ይቅር በል። ሕይወትህን በአክብሮት አፋጥን። ፍላጎቶችህን አክብረህ ኑር። የመማር አቅጣጫህን ፍጠር። ወደ ልብ ማዕከል ተመለስ። ወደራስህ ቅጦች መለስ። ቀኑ ሙሉ ቢሆንም እንኳ ጣፋጭ ሆኖ የሚቆይ ውስጣዊ ድምፅ አዳብር። ይህንንም ስትለማመድ፣ በህይወትህ ውስጥ ጸጥ ያለ ብርሃን ሲወጣ፣ የራሳቸው የሆነ ፍጡር ብርሃን ሲወጣ እና የራሳቸው የሆነ ፍጡር ፍቅር ወደ ዓለምህ የሚገባበት ሕያው በር ሆኖ ይሰማሃል።

ነፍስን ከላዩ በታች በፍቅር እንደ ማስተዋል እና መገኘት ማየት

እናም ይህ የመጀመሪያ ርህራሄ በውስጣችሁ ሥር ሲሰድድ፣ ፍቅርን ተግባራዊ እና እውነተኛ አድርጎ የሚያቆየውን የተረጋጋ፣ ቅዱስ ገርነት ከሰው ማንነትዎ ጎን መቀመጥን ሲማሩ፣ ወደ ውጭ በሚያዩበት መንገድ የሚያምር ነገር መከሰት ይጀምራል፣ ምክንያቱም ወደ ውስጥ የለሰለሱ ዓይኖች በተፈጥሮ ወደ ውጭ ይለመልማሉ፣ እና በራሱ ርህራሄ መኖርን የተማረ ልብ በየቦታው ርህራሄን መለየት ይጀምራል፣ ምንም እንኳን በልማድ፣ በመከላከያ፣ በፍጥነት፣ በአሮጌው ጠንካራ መስሎ መታየት በተሸፈነበት ቦታ እንኳን፣ እና አዲስ አይነት እይታ የሚነቃው እዚህ ነው፣ ይህም በባህሪው ወለል እና ከታች ባለው ሕያው ፍጡር ውስጥ የሚመለከት እይታ፣ ከቃላቱ በስተጀርባ ያለውን ብርሃን እንዴት እንደሚያነቡ እያስታወሰ ነው። ይህ ጥበብ አለ፣ ውድ ወገኖቼ፣ እና አእምሮ ከሚያስበው በላይ ቀላል ነው፣ ምክንያቱም አእምሮ ሰዎችን ውጤት በሚገመግም፣ ማስረጃዎችን በሚሰበስብበት፣ ድምፁን በሚለካበት፣ ማን ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ በሚወስንበት፣ ማን ጥበበኛ እንደሆነ በሚወስንበት፣ ማን ትኩረት ሊሰጠው እንደሚገባ በሚወስንበት፣ ልብ ሙሉ በሙሉ የተለየ የማሰብ ችሎታ ሲኖረው፣ በመጀመሪያ ማንነትን የሚያውቅ፣ የፀሐይን ሙቀት በመስኮት በሚሰማዎት መንገድ ነፍስን የሚያውቅ፣ እና ይህንን የልብ እይታ ሲለማመዱ፣ ስብዕና ብለው የሚጠሩት ነገር የልምድ ልብስ፣ የተሰፋ የተጣመሩ ስልቶች፣ አንድ ፍጡር ብዙውን ጊዜ እንዲጠነክር በሚጠይቀው ዓለም ውስጥ እንዲዘዋወር የረዱት የተማሩ ምልክቶች፣ እና ስለዚህ ልብሱን ለህላዌው ግራ የሚያጋቡበትን ሁኔታ ያቆማሉ፣ ለእውነት ያለውን አቀማመጥ ግራ ያጋባሉ፣ እና ያለምንም ቃል በጸጥታ “እዚያ ውስጥ አያለሁ” እያሉ ወደ አንድ ሰው መሃል መመልከት ይጀምራሉ። ለዚህም ነው ፍቅር በጣም ኃይለኛ የማስተዋል አይነት የሚሆነው፣ ምክንያቱም ፍቅር ፍርሃት የሚያልፈውን ነገር ያያል፣ እና ፍቅር ፍርድ ወደ አንድ መለያ የሚወድቅበትን ነገር ያስተውላል፣ እና ፍቅር መከላከያዎች በርህራሄ ዙሪያ እንደሚፈጠሩ ያስታውሳል፣ ቁጥጥር ብዙውን ጊዜ በአለመረጋጋት ዙሪያ ያድጋል፣ ያ ሹልነት አንድ ጊዜ መጠበቅ እንዳለበት ባወቀው አሮጌ ቁስል ዙሪያ ሊታይ ይችላል፣ እና ይህ ግንዛቤ በውስጥህ እንዲኖር ስትፈቅድ፣ ርህራሄ የሞራል አፈፃፀም መሆን ያቆማል እና ተፈጥሯዊ ምላሽ ይሆናል፣ ሁሉም ነገር እርስ በርሱ የሚስማማ መስሎ ስለታየህ ሳይሆን፣ ከውጪው በታች ያለውን የተደበቀውን ጥያቄ ስለምታውቅ ነው፡ ደህንነትን የመጠበቅ ጥያቄ፣ የመሰማት ጥያቄ፣ በክብር የመጠበቅ ጥያቄ፣ እንደ ችግር ከመቆጣጠር ይልቅ እንደ ነፍስ የመመለስ ጥያቄ።.

በተሞሉ ጊዜያት ውስጥ ሰፊነት፣ የግንኙነት ጥገና እና ድግግሞሽ ላይ የተመሠረተ ግንኙነት

ስለዚህ ጥንካሬ ሲያጋጥማችሁ፣ የመጀመሪያው ውስጣዊ እንቅስቃሴዎ ሰፊ ይሁን፣ ምክንያቱም ሰፊነት ወደ ጥልቅ መረጃ መዳረሻ ስለሚሰጥዎት፣ እና በዚያ ሰፊነት ውስጥ የአንድ ሰው ውጫዊ ገጽታ ስር ያለውን ስውር አርክቴክቸር ሊሰማዎት ይችላል፣ አንድ ጊዜ እንዲጠነክሩ ያስተማረውን ፍርሃት ሊሰማዎት ይችላል፣ እንዲጠብቁ ያስተማረውን ሀዘን ሊሰማዎት ይችላል፣ ጮክ ብለው እንዲጮሁ ያስተማረውን ግራ መጋባት ሊሰማዎት ይችላል፣ እና ወለሉን በግል ከመውሰድ ይልቅ ከውጪው ጀርባ ካለው ጋር መገናኘት ይጀምራሉ፣ ፍቅርን እንደ የመጀመሪያ ቋንቋዎ መምረጥ፣ ትዕግስትን እንደ የመጀመሪያ አቀማመጥዎ መምረጥ፣ መገኘትን እንደ የመጀመሪያ አቅርቦትዎ መምረጥ፣ እና ይህ ምርጫ በግንኙነቶችዎ ውስጥ ጸጥ ያለ የለውጥ ነጥብ ይሆናል ምክንያቱም ልብ ከክርክሮች ይልቅ በጣም አሳማኝ በሆነ ድግግሞሽ ይናገራል። ልምምድ የሚጀምረው በትንንሽና በጣም ተራ በሆኑ ቦታዎች ነው፣ ምክንያቱም የነፍስ እውቅና ለሥነ-ሥርዓታዊ ጊዜያት ብቻ የተወሰነ ክህሎት ስላልሆነ፣ በግሮሰሪ መተላለፊያዎች፣ በመኪና ማቆሚያ ቦታዎች፣ በቤተሰብ ኩሽናዎች፣ በቡድን ውይይቶች እና በአጭር ጊዜ ውስጥ የማያውቁት ሰው ዓይኖች ባልተነገረ ነገር ሲበሩ፣ እና በእነዚያ ትናንሽ ጊዜያት ውስጥ “ይህ ከስሜቱ በታች የሆነው ማን ነው” እና “ከአፈፃፀም በታች ያለው እውነተኛው ነገር ምንድን ነው” ብለው በመጠየቅ ግንዛቤዎን በቀስታ፣ በጨዋታ መልኩ ማሰልጠን ይችላሉ፣ እና ይህንን በተከታታይ ሲያደርጉ፣ በውስጣችሁ የሆነ ነገር አቀላጥፎ ይገለጣል፣ ስለዚህ አንድ ጊዜ በኃይል፣ በብርታት፣ በበለጠ ስሜት ሲመጣ፣ ልብዎ ወደ ማንነት የሚወስደውን መንገድ አስቀድሞ ያውቃል፣ እና ፍቅር የተለመደ ቦታ ሆኗል ምክንያቱም ለፍቅር የበለጠ ዝግጁ ሆነው ይቆያሉ።.

ቅዱስ መስተዋቶች፣ የትንበያ ፈውስ እና የማወቅ ጉጉት ከምላሽ ባሻገር እንደ መንገድ

በዚህ ልምምድ ውስጥ፣ ቅዱስ መስታወት ራሱን ይገልጣል፣ እና ከምትቀበሏቸው እጅግ ነፃ የሚያወጡ መስተዋቶች አንዱ ነው፣ ምክንያቱም ዓለም ያልተፈወሰውን ነገር ለማጉላት ሳይሆን ለመቅጣት ሳይሆን ወደ ሙሉነት ለመጋበዝ ስለሚፈልግ፣ እና በዚህ መንገድ በአንድ ወቅት የሚያበሳጩት ጊዜያት ቅዱስ መረጃ ይሆናሉ፣ በአንድ ወቅት እንደ እንቅፋት የሚሰማቸው ጊዜያት ግብዣዎች ይሆናሉ፣ እና ንድፍ ማስተዋል ይጀምራሉ፡ ለመፍረድ የሚቸኩሉባቸው ቦታዎች ብዙውን ጊዜ በውስጣችሁ ውስጥ በጣም በጥብቅ የተያዙ፣ ያልተረዱ ወይም ርህራሄ የተነፈጉ ቦታዎችን ያመለክታሉ፣ እና ያንን ሲያዩ፣ የሚያምር ምርጫ ያገኛሉ፣ ምክንያቱም ውስጣዊ ውጥረትዎን ወደ ውጭ ከማጋለጥ ይልቅ፣ በርህራሄ ወደ ውስጥ ዞር ብለው “አህ፣ ይህ በእኔ ውስጥ ፍቅርን መጠየቅ ነው” ማለት ይችላሉ፣ እና ፍቅርን ወደ ቀድሞ ሩቅ ወደነበሩበት ነገር ሲያመጡ፣ ውጫዊው ዓለምዎ በምላሹ ማለስለስ ይጀምራል፣ ምክንያቱም ግንዛቤዎ በመሠረቱ ተቀይሯል። ቅዱስ የማወቅ ጉጉት እዚህ ካሉት ታላላቅ አጋሮችህ አንዱ ይሆናል፣ ምክንያቱም የማወቅ ጉጉት ልብን ክፍት የሚያደርግ በር ነው፣ እና ወደ ቀላል ታሪኮች ሳይከፋፍሉ በሰዎች መስተጋብር ውስጥ እንዲዘዋወሩ ያስችልዎታል፣ እና አእምሮ ቀላል ታሪኮችን ይወዳል ምክንያቱም ሊመደብ ሲችል ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ ይሰማዋል፣ ነገር ግን የእርስዎ መነቃቃት የበለጠ ግልጽ፣ ሰፊ፣ ውስብስብነትን በጸጋ ለማሟላት የበለጠ ፈቃደኛ እንዲሆኑ ይጠይቃል፣ ስለዚህ ፈጣን መደምደሚያውን በጸጥታ ውስጣዊ ጥያቄ መተካትን ይማራሉ፣ እንደ ቴክኒክ ሳይሆን፣ “ይህ ከቃላታቸው በታች ምን ለማለት እየሞከረ ነው?”፣ “ከአቋማቸው በታች ምን ለመጠበቅ እየሞከሩ ነው?”፣ “ከብስጭታቸው በታች ምን ይፈልጋሉ?” እና እነዚህ ጥያቄዎች መላውን መስክዎን ይለውጣሉ፣ ምክንያቱም ከግብረመልስ ወደ መገኘት ያንቀሳቅሳሉ፣ እና መገኘት ፍቅር የሚኖርበት ቦታ ነው።.

ዓይን፣ ክብር፣ ወሰን እና ርህራሄ የተሞላበት አመራር ያለ ጣልቃ ገብነት

እይታ የዚህ መድሃኒት አካል ሊሆን ይችላል፣ እና በሰፊው አገላለጽ ስለ እይታ እንናገራለን፣ አንድን ሰው በአይንዎ እንዴት እንደሚመለከቱ፣ አዎ፣ እና እንዲሁም በውስጣዊ ትኩረትዎ እንዴት እንደሚመለከቱት፣ ምክንያቱም ትኩረት የመዳሰስ አይነት ስለሆነ፣ እና ብዙ ፍጥረታት ለረጅም ጊዜ እውነተኛ ረጋ ያለ ትኩረት ሳይኖራቸው ኖረዋል፣ ተመልክተዋል፣ ተገምግመዋል፣ ተነጻጽረዋል፣ ተገምግመዋል፣ ተስተካክለዋል፣ ነገር ግን በእውነት መታየት የተለየ ነው፣ በእውነት መታየት ማለት አንድ ሰው እርስዎን ሳይቀንስ፣ ከእርስዎ የሆነ ነገር ለማውጣት ሳይሞክር፣ ለማሸነፍ ሳይሞክር ሲያገኝዎት እና ልብዎ ሲያድግ፣ ይህንን አይነት እይታ እንደ ስጦታ ማቅረብን ይማራሉ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ፣ ጮክ ብለው ሳይሆን፣ በቀላሉ “በክብር ለመሞላት ዋጋዎን ማረጋገጥ አያስፈልግዎትም” የሚል ለስላሳነት በመገኘት። መንፈሳዊ ብስለት በጸጥታ የሚታይበት ቦታ ይህ ነው፣ ምክንያቱም ኢጎ የሥልጣን ተዋረድን ይወዳል፣ የቅድሚያ ስሜትን ይወዳል፣ "የሚቀበለው" መሆንን ይወዳል፣ ልብ በደረጃ ጉዞዎች ላይ ፍላጎት የለውም፣ ልብ ጊዜን ይረዳል፣ ልብ ወቅታዊነትን ይረዳል፣ ልብ ንቃቶች እንደ አበባ እንደሚፈጠሩ ይረዳል፣ እያንዳንዱ በራሱ ምት ይከፈታል፣ እና ከማንም በላይ የመሆንን ፍላጎት ሲለቁ፣ መንፈሳዊነትን ወደ ደረጃ የመቀየር ልማድን ሲለቁ፣ ፍቅርዎ ንጹህ ይሆናል፣ ርህራሄዎ የበለጠ እምነት የሚጣልበት ይሆናል፣ እና መገኘትዎ ለሌሎች ደህንነቱ የተጠበቀ ይሆናል፣ ምክንያቱም ደህንነት የሚፈጠረው አንድ ሰው በዙሪያዎ ያለ ሰው መሆን እንደሚችል ሲሰማው ነው። በዚህ የፍቅር ንጽህና ውስጥ፣ ክብር ልባቸው አሁንም ክፍት ለሆኑ ሰዎች ልታበረክቱት የምትችሏቸው በጣም ኃይለኛ ኃይሎች አንዱ ይሆናል፣ ምክንያቱም ክብር “በሂደት ላይ ያለ ሉዓላዊ ፍጡር ነህ” የሚለው ድግግሞሽ ነው፣ እና አንድን ሰው ደግ ሆኖ እንዲቀጥል ሳይገፋፋህ በአክብሮት እንድትይዝ ያስችልሃል፣ አንድ ሰው ቸልተኛ ቢሆንም እንኳን ሞቅ ያለ ስሜት እንዲኖርህ ያስችልሃል፣ የራስህን ወሰን እያከበርክ ልብህን ክፍት እንድትሆን ያስችልሃል፣ እና በግንኙነቶችህ ውስጥ ጥልቅ ብስለት ያመጣል፣ ምክንያቱም ማንኛውንም ሰው ወደ ለውጥ ለመሳብ መሞከርህን አቁመሃል፣ እና ለለውጥ ግብዣ ሆነህ መኖር ትጀምራለህ። ይህንን ሲያደርጉ የራስዎን ስሜታዊነት በሚይዙበት መንገድ ርህራሄም ያስፈልጋል፣ ምክንያቱም ነፍስን ከላዩ በታች ማየት ማለት የበለጠ ማስተዋል፣ የበለጠ ስሜት ይሰማዎታል፣ ከሚነገረው በታች ያሉትን ንብርብሮች ይሰማዎታል፣ ስለዚህ ከርህራሄ ጋር ያለዎት ግንኙነት ሚዛናዊ መሆን፣ በራስ መተማመን ላይ የተመሰረተ፣ በውስጣዊ መረጋጋት ላይ የተመሰረተ፣ ፍቅር በራሱ ውስጥ በሚቆይ ዕቃ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ እንደሚፈስ በማስታወስ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት፣ እናም የመጀመሪያው ርህራሄ እና ሁለተኛው ርህራሄ በእውነት አንድ ቀጣይነት ያላቸው ናቸው፣ ምክንያቱም እራስዎን ሳይተዉ ሌላውን መመስከርን ይማራሉ፣ ሳይጠመዱ ደግ መሆንን ይማራሉ፣ ማእከልዎን ሳያጡ ሙቀት መስጠትን ይማራሉ፣ እና ይህ በጥንካሬ ላይ የማይመካ፣ በእውነት ላይ የሚመሰረት የርህራሄ አመራር አይነት ይፈጥራል።.

ቦታን፣ ቅድመ ሁኔታ የሌለውን ፍቅር እና መገኘትን እንደ ሕያው ግብዣ መያዝ

በይዘት ላይ የተመሠረተ ግንዛቤ፣ ነፍስን ማወቅ እና ፍቅር እንደ ጥልቅ ኃይል

ስለዚህ ቀናትህ ረጋ ያሉ የልምምድ መስኮች ይሁኑ፣ እና ግንኙነቶችህ ቅዱስ ክፍሎች ይሁኑ፣ እና ልብህ ዋናው የማስተዋል መሳሪያህ ይሁን፣ ምክንያቱም ከባህሪው በታች ያለውን ነገር ለማየት ራስህን ባሠለጠንክ ቁጥር፣ በተፈጥሮህ ከስሜት ይልቅ ከጥበብ ምላሽ ትሰጣለህ፣ እና ፍቅር ደካማ እንዳልሆነ፣ ፍቅር በቀላሉ እንደማይበሳጭ፣ ፍቅር ፍጹም በሆኑ ሁኔታዎች ላይ እንደማይመሰረት፣ ፍቅር በየትኛውም ቦታ ራሱን የሚያውቅ ጥልቅ ኃይል ነው፣ ለተወሰነ ጊዜ ቢረሳም እንኳ፣ እና ይህንን ስትኖር፣ መገኘትህ በሌሎች ውስጥ መገኘትን መክፈት እንደሚጀምር ታገኛለህ፣ ምክንያቱም ከነሱ ገጽታ ጋር ግንኙነት ስለሌለህ፣ ከነሱ ማንነት ጋር ግንኙነት ስለምትፈጥር፣ እና ማንነት ሲሟላ ማንነትን ያስታውሳል።.

ቦታን ከማስተካከል፣ ከመፍታት ወይም ከማሳመን ባለፈ እንደ ልብ አካል ድጋፍ አድርጎ መያዝ

እናም በዚህ የማየት መንገድ አቀላጥፈህ ስትሄድ፣ ከውጪው በታች ያለውን ፍጡር ያለግዳጅ አክብሮት መገናኘት ስትጀምር፣ በውስጣችሁ አዲስ አቅም በተፈጥሮው ይጨምራል፣ ምክንያቱም የነፍስ እውቅና የምታዩት ነገር ብቻ ሳይሆን የምታቀርቡት ነገር ነው፣ እና የምታቀርቡት ነገር ደግሞ ልባቸው በራሱ ፍጥነት፣ በራሱ ቋንቋ፣ በራሱ ጊዜ ራሱን የሚያስታውስበት ቦታ፣ በሌላ ፍጡር ዙሪያ የሚገኝ የመገኘት ሳሎን ነው፣ እና ቦታን መያዝ ስንል የምንለው ይህ ነው፣ ምክንያቱም ቦታን መያዝ ዘዴ አይደለም እና በአእምሮዎ የሚያከናውኑት ሚና አይደለም፣ በቦታው ሲቆዩ፣ ደግ ሲሆኑ፣ እውነተኛ ሆነው ሲቀጥሉ እና እንክብካቤዎ ከሌላው ሰው ምንም የማይጠይቅ ረጋ ያለ ግብዣ ሆኖ እንዲሰማዎት ሲፈቅዱ። በብዙ የሰው ልጅ ግንኙነቶችህ አእምሮ ለመጠገን፣ ለመፍታት፣ ለማሳመን፣ ለማስረዳት ይቸኩላል፣ ምክንያቱም ፍቅር በተግባር እንደሚረጋገጥ ስለሚያምን እና ድጋፍ የሚለካው በጥረት ነው ብሎ ስለሚያምን፣ ነገር ግን ልብ ጸጥ ያለ እውነትን ስለሚያውቅ፣ ልብ በጣም ለውጥ የሚያመጣው ስጦታ ብዙውን ጊዜ ቀላሉ መሆኑን ስለሚረዳ፡- ሙሉ በሙሉ ከአንድ ሰው ጋር የመሆን፣ በቅንነት ለማዳመጥ፣ በክብር ለመገናኘት እና ውስጣዊው ዓለም ሳይያዝ፣ ሳይቀረጽ ወይም ሳይተዳደር እንዲገለጥ መፍቀድ ምርጫ ነው። ስለዚህ “እዚህ ነኝ፣ ክፍት ነኝ፣ የተረጋጋ ነኝ” የሚል ውስጣዊ አኳኋን መለማመድ ትጀምራለህ፣ ከዚያም መገኘትህ የሚያደርገውን እንዲያደርግ ትፈቅዳለህ፣ ይህም እውነት እንዲወጣ ቦታ መስጠት፣ ስሜቶች እንዲለሰልሱ ቦታ መስጠት፣ አንድ ፍጡር በዘመኑ ጫጫታ ስር እራሱን እንደገና እንዲሰማው ቦታ መስጠት፣ እና ለዚህም ነው ቦታን መያዝ ኃይል ሳይሆን ሕያው ግብዣ የሆነው፣ ምክንያቱም ግብዣ ሉዓላዊነትን ያከብራል፣ እና ሉዓላዊነት መነቃቃት እውን የሚሆንበት ቦታ ነው።.

ልዩነትን፣ ሉዓላዊነትን እና የደህንነትን አርክቴክቸር ያለ ቅድመ ሁኔታዊ ፍቅር

በዚህ ሕያው ግብዣ ውስጥ፣ የልብ በር ሰፊ እና አክብሮት በሚሰማው መንገድ ክፍት ሆኖ ይቆያል፣ ምክንያቱም ከእንግዲህ ማንንም ወደ ልብ ማዕከል ለማፋጠን እየሞከሩ አይደለም፣ ምቾት እንዲሰማዎት ወደፊት ለመጎተት እየሞከሩ አይደለም፣ ደህንነት እንዲሰማዎት ተመሳሳይነት ለመፍጠር እየሞከሩ አይደለም፣ እና በምትኩ ሌላኛው ፍጡር እንደራሱ ውስጣዊ ዝግጁነት እንዲንቀሳቀስ እየፈቀዱ ነው፣ በጸጥታ “እዚህ እንኳን ደህና መጡ” እና “ያላችሁበት ቦታ በሰላም ናችሁ” የሚል ግልጽ የደግነት ምልክት ሆነው ይቀጥላሉ። ይህ ስምምነት የማይፈልግ እንክብካቤን የሚሰጥ እና ተመሳሳይ እምነት፣ ተመሳሳይ ምርጫዎች ወይም ተመሳሳይ ቋንቋ የማይፈልግ ቅርርብን የሚሰጥ በመሆኑ እጅግ የበሰለ የፍቅር መግለጫዎች አንዱ ነው፣ እና ይህ አስፈላጊ ነው፣ ውድ ጓደኞቼ፣ ምክንያቱም ዓለማችሁ ፍቅርን ከአንድነት ጋር በማደናገር ረጅም ጊዜ አሳልፏል፣ ልክ ፍቅር ከተወሰነ አስተያየት ጋር በማስማማት የሚገኝ፣ ልክ የሌላ ሰውን የዓለም እይታ በማንጸባረቅ መግዛት እንዳለበት፣ እና ልብ እንዲሁ በዚያ መንገድ አይሰራም። ልብ ማንነትን ይገነዘባል፣ ማንነት ደግሞ ከምርጫ ወለል የበለጠ ትልቅ ነው፣ ከጊዜያዊ የአመለካከት ቅርፅ የበለጠ፣ ከማለፊያው የስሜት አውሎ ነፋሶች የበለጠ ትልቅ ነው፣ ስለዚህ እውነትህን በማይቀንስ ቀላል ልዩነትን መውደድን ትማራለህ፣ ምክንያቱም ፍቅር የምታውቀውን እንድትተው አይጠይቅህም፣ የምታውቀውን በትህትና እና በጸጋ እንድትይዝ እና ሌላ ሰው የራሱን የጊዜ ክብር እንዲኖረው ይጠይቅሃል። ከዚህ ቦታ ስትናገር፣ ቃላትህ ስለታም መሳሪያዎች ከመሆን ይልቅ ለስላሳ ቁልፎች ይሆናሉ፣ መመሪያህ ከመግፋት ይልቅ ስጦታ ይሆናል፣ ደግነትህ ከድርድር ይልቅ ድልድይ ይሆናል፣ እና በጸጥታ ተአምራዊ የሆነ ነገር ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ ምክንያቱም ብዙ ፍጥረታት ምንም ጫና ስለሌላቸው፣ ምንም አይነት ጫና ስለሌላቸው፣ ምንም አይነት ጫና ስለሌላቸው፣ እና በዚያ እፎይታ ልብ ብዙውን ጊዜ በራሱ ይከፍታል፣ እጅ መጨበጥ እንደሌለበት ሲገነዘብ። እናም ስትቀጥል፣ የደህንነትን ስውር አርክቴክቸር መረዳት ትጀምራለህ፣ በቁጥጥር እንደምታመርተው ነገር ሳይሆን በመረጋጋት የምትወጣው ነገር ነው፣ እናም ይህ መረጋጋት ግትር አይደለም እና ከባድ አይደለም፣ ሞቅ ያለ ነው፣ ወጥነት ያለው ነው፣ የራሱ የሆነ ፍጡር ጸጥ ያለ አስተማማኝነት ነው፣ እና በመገናኛዎችዎ ውስጥ እንደ እሳት ብርሃን አይነት ይሆናል፣ ምክንያቱም በራስዎ ልብ ውስጥ ሲረጋጉ፣ ሌሎች በዙሪያዎ እንዲዝናኑ፣ እንዲተነፍሱ ተፈቅዶላቸዋል፣ ሰው እንዲሆኑ ተፈቅዶላቸዋል፣ ሳይጠየቁ እንዲለሰልሱ ተፈቅዶላቸዋል። ለዚህም ነው ቦታ መያዝ ማለስለስን የማይፈልግበት፣ ምክንያቱም ፍላጎት መኮማተርን ስለሚፈጥር፣ እና ልብ ለኃይል ምላሽ ከመስጠት ይልቅ ለገርነት በጣም በቀላሉ ምላሽ ይሰጣል፣ ስለዚህ በደግነት የሚመራ እና ለውጡ በተፈጥሮ እንዲመጣ የሚፈቅድ ፍጡር ትሆናለህ፣ እና ይህ የግንኙነቶችዎን አጠቃላይ ጥራት ይለውጣል፣ ምክንያቱም መገኘትዎ ሰዎች እራሳቸውን የሚገናኙበት መሸሸጊያ ይሆናል።.

ለስላሳ ኃይል፣ ልብን ያማከለ ድንበሮች፣ እና ዘላቂ ርህራሄ የተሞላበት ተሳትፎ

አንዳንድ ጊዜ ስሜቶች ጠንካራ እና ድምጾች ኃይለኛ በሚሆኑባቸው ክፍሎች ውስጥ ትሆናለህ፣ እናም በዓይነትህ ውስጥ ጥንካሬን ከኃይል ጋር የሚያመሳስለውን የድሮ ልማድ ትሰማለህ፣ ሆኖም ግን ጥልቅ ኃይልን እየተማርክ ነው፣ ክፍት ሆኖ የመቆየት፣ አክባሪ የመሆን፣ ማዕከላዊ ሆኖ የመቆየት እና ከእውነት የማይለወጥ ለስላሳነት የመናገር ኃይል፣ ምክንያቱም ለስላሳነት፣ በራስ አክብሮት ላይ የተመሰረተ ሲሆን፣ ከፍተኛ ሥልጣንን ይይዛል። ወሰኖችህ የመከላከያ ግንብ ሳይሆን የፍቅር ቅጥያ የሚሆኑት እዚህ ጋር ነው፣ ምክንያቱም ቦታ መያዝ ለራስህ ቦታ መያዝን፣ የራስህን ውስጣዊ መመሪያ ማክበርን፣ መቼ መሳተፍ እንዳለብህ እና መቼ ማቆም እንዳለብህ ማወቅን፣ መቼ መናገር እንዳለብህ እና መቼ ማዳመጥ እንዳለብህ ማወቅን፣ ሞቅ ያለህን መቼ ማቅረብ እንዳለብህ ማወቅ እና ሞቅ ያለህን መቼ ከአክብሮት ርቀት ማቅረብ እንዳለብህ ማወቅን፣ እና ይህ ማስተዋል ፍቅርህን ንፁህ፣ እንክብካቤህን ታማኝ እና መገኘትህን ዘላቂ ያደርገዋል።.

ቅዱስ ምስክርነት፣ ዝምታ እንደ መድኃኒት፣ እና ፍቅር በተለመደው ጊዜ ተግባራዊ መሆን

ቦታን የመያዝ በጣም የተራቀቀ አንዱ ገጽታ የሚመጣው የሌላውን ሰው ተሞክሮ ሳይቀላቀሉ ማየትን ሲማሩ ነው፣ ምክንያቱም ርህራሄ አንዳንድ ጊዜ ስሜታዊ ውህደት እንደሆነ ተደርጎ ሊተረጎም ይችላል፣ ልክ እንደ ሌሎች እንደሚያስቡዎት ለማረጋገጥ የተሸከሙትን መሸከም እንዳለቦት፣ እና ልብ የበለጠ ብልህ መንገድን ይሰጣል፣ ምክንያቱም ልብ ሳይጎርፍ እንዴት ቅርብ ሆኖ መቆየት እንዳለበት ስለሚያውቅ፣ እነዚያን ስሜቶች ማንነትዎ ሳያደርግ የሌላውን ሰው ስሜት እንዴት ማክበር እንዳለበት ያውቃል፣ እና ከመሃል ሳይጎተት ሞቅ ያለ ስሜት እንዴት ማቅረብ እንዳለበት ያውቃል። ስለዚህ ገር እና ጠንካራ የሆነ አንድ ዓይነት ቅዱስ ምስክርነት ይለማመዳሉ፣ እዚያ ያለውን በቀላል እውነት ይገነዘባሉ፣ ሌላኛው ፍጡር ምን እንደሚሰማው እንዲሰማው፣ ለማስተካከል ሳይቸኩሉ የሚያዳምጡበት እና በውይይቱ ዙሪያ እንደ ድባብ በፍቅር ስር የሰደዱበት ቦታ። በዚህ ምስክርነት፣ እንደ ሰፊ ሰማይ ይሆናሉ፣ የአየር ሁኔታ ሰማይን ሳያጡ እንዲያልፍ ይፈቅዳሉ፣ እና ይህ ለሰው ልጅ ልብ አስፈላጊ ዘይቤ ነው፣ ምክንያቱም ስሜቶች እንቅስቃሴዎች ናቸው፣ ሀሳቦች እንቅስቃሴዎች ናቸው፣ ምላሾች እንቅስቃሴዎች ናቸው፣ እና እውነተኛ ተፈጥሮዎ እነዚያን እንቅስቃሴዎች በደግነት የሚይዝ ግንዛቤ ነው። ይህንን ስታካትቱ፣ መገኘትህ በጥልቅ የሚያድን ጸጥ ያለ መልእክት ያስተላልፋል፡- “ባለህበት ቦታ እንድትሆን ተፈቅዶልሃል” እና በተመሳሳይ ጊዜ “እንድትነሳ ተፈቅዶልሃል” እና እነዚህ ሁለት ፈቃዶች አንድ ላይ ረጋ ያለ በር ይፈጥራሉ፣ ምክንያቱም የመጀመሪያው ፈቃድ እፍረትን ያስወግዳል እና ሁለተኛው ፈቃድ እድልን ይመልሳል። ብዙ ልቦች በቆሙበት ቦታ እንዳይፈረድባቸው ስለሚፈሩ ብቻ ተዘግተው ይቆያሉ፣ እና ፍርድ ሲፈርስ፣ እፍረት ሲፈታ፣ ክብር ሲመለስ፣ ፍጥረት እንደገና የራሱን ውስጣዊ አቅም መሰማት ይጀምራል፣ እና ብዙውን ጊዜ ለመጀመሪያው እውነተኛ ክፍት ቦታ የሚያስፈልገው ያ ብቻ ነው። ውድ ጓደኞቼ፣ በጣም ኃይለኛው መድኃኒት ጸጥታ የሆነበት፣ እና ዝምታ አለመኖር ያልሆነበት፣ በንጹህ መልኩ መገኘት የሆነበት ጊዜ አለ፣ ትኩረትህ ለስላሳ ብርሃን የሚሆንበት ቦታ ነው፣ ​​ልብ ያለማቋረጥ መናገር የሚችልበት ቆምታ ነው፣ ​​እና ስለዚህ ቃላት ጠቃሚ ሲሆኑ እና ቃላት ለመተንፈስ የታሰበውን ቦታ ብቻ የሚሞሉበትን ማወቅን ይማራሉ። በእነዚህ ጊዜያት፣ ቦታ መያዝ የተረጋጋ አይን፣ ዘና ያለ አካል፣ ያልተጣደፈ እስትንፋስ እና ለመቆየት ቀላል ፈቃደኛነት ካለው ሰው አጠገብ መቀመጥ ሊመስል ይችላል፣ እና ይህ ፈቃደኛነት ነፍስ ወዲያውኑ የምትረዳው ቋንቋ ነው፣ ምክንያቱም ነፍስ ተገናኝታ ለመሰማት ንግግሮችን አትፈልግም፣ ቅንነትን ይጠይቃል፣ ሙቀት ይፈልጋል፣ ነገሮች ለስላሳ ሲሆኑ የማይናወጥ የተረጋጋ ደግነት ይፈልጋል። ስለዚህ መረጋጋትዎ ስጦታ እንዲሆን ይፍቀዱለት፣ ለስላሳነትዎ ስጦታ እንዲሆን ይፍቀዱለት፣ አለመፍረድዎ በክፍሉ ውስጥ እንደ ረጋ ያለ የፀሐይ ብርሃን የሚንቀሳቀስ የበረከት አይነት እንዲሆን ይፍቀዱለት፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ መገኘትዎ ሙሉ እንቅስቃሴ ነው፣ ሌላ ሰው ወደ ፍቅር የመመለስ ችሎታውን የሚያስታውስ ጸጥ ያለ ብልጭታ። ሕይወትዎ በተለመደው ጊዜ፣ አስፈላጊ በሆኑ ውይይቶች እና ትናንሽ በሚመስሉ ውይይቶች፣ በቤተሰብ ጊዜያት፣ በሕዝብ ጊዜያት፣ በግል ጊዜያት፣ ምክንያቱም ቦታን መያዝ ፍቅር ተግባራዊ እንዲሆን፣ ፍቅር እንዲተነፍስ፣ ፍቅር ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን፣ እና በተከታታይ ሲኖሩት፣ የሰው ልጅ ልብ በአንድ ጊዜ አንድ ጊዜ እራሱን የሚያስታውስበት በር ይሆናሉ።.

ድንበሮች፣ ማስተዋል እና በታማኝነት የሚመራ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር

ድንበሮች እንደ አምልኮ፣ ታማኝነት እና የእውነት የፍቅር መግለጫ

እናም፣ ቦታ መያዝ ለእርስዎ ተፈጥሯዊ እየሆነ ሲመጣ፣ ልብ ያለ ጫና ክፍት ሆኖ መቆየትን ሲማር፣ ፍቅር በራሱ ውስጥ የሚኖር የተሻለ የሥልጣን ሽፋን ማግኘት ይጀምራሉ፣ ምክንያቱም ፍቅር፣ እንደ ጥበብ ሲኖር፣ ቅርፅን ይይዛል፣ እና ያ ቅርፅ እርስዎ ድንበር ብለው የሚጠሩት ነው፣ እና በንጹህ መልኩ ያለው ድንበር የእውነት የፍቅር ዝርዝር፣ ታማኝነትዎ ከዓለም ጋር የሚገናኝበት ገር መስመር፣ “ልቤ በእውነት ሊያቀርበው የሚችለው ይህ ነው” እና “ልቤ ሊያጣው የሚመርጠው ይህ ነው” የሚል ቅዱስ ደፍ ነው። ይህንን ሲረዱ፣ ወሰኖች እንደ መለያየት መሰማታቸውን ያቆማሉ እና እንደ አምልኮ መሰማት ይጀምራሉ፣ ምክንያቱም መሰጠት ከውስጥዎ ካለው ነገር ጋር የሚስማማ ሆኖ የመቆየት ምርጫ ነው፣ ምንም እንኳን ርህራሄዎ ሞቅ ያለ ቢሆንም፣ እይታዎ ደግ ሆኖ ቢቆይም፣ መገኘትዎ አክብሮት የተሞላበት ቢሆንም። በሰው ልጅ ተሞክሮህ፣ ብዙዎች ፍቅር የማያቋርጥ ተገኝነት፣ የማያቋርጥ ስምምነት፣ የማያቋርጥ ለስላሳነት እንደሚፈልግ ተምረዋል፣ ይህም ደግነት ከራስ መራቅ ጋር የተጠላለፈበት ግራ መጋባት ፈጥሯል፣ ነገር ግን የልብ ማዕከል ሌሎች በፈለጉት መንገድ ሊገፉበት የሚችሉበት በር እንዲሆን ታስቦ የተዘጋጀ አልነበረም፣ ፍቅር በንጽህና የሚፈስበት የእውነት መሸሸጊያ እንዲሆን ታስቦ የተዘጋጀ ነበር፣ ስለዚህ ወደ ብስለት የርህራሄ አይነት እንጋብዝሃለን፣ ፈገግ ብሎ አሁንም “አይሆንም” የሚል መልክ፣ ሊባርክ እና አሁንም ወደ ኋላ ሊመለስ የሚችል ቅርጽ፣ አክብሮት የጎደለው፣ ለማጭበርበር፣ ለመቆጣጠር፣ ለስሜታዊ ጨዋታዎች፣ በግፊት በኩል ቅርብነትን ለመግዛት የሚሞክሩትን የድሮ ቅጦች ግብዣ ውድቅ በማድረግ ሌላውን በክብር ሊይዝ የሚችል ቅርጽ። “አይሆንም”ህ ከፍቅር ሲነገር፣ መድኃኒት ይሆናል፣ ምክንያቱም ዓለም እንዴት እንደሚገናኝህ ያስተምራል፣ እና የራስህን ውስጣዊ ዓለም እውነትህ አስፈላጊ መሆኑን ያስተምራል፣ እና ይህ ልታከናውናቸው ከምትችላቸው ታላላቅ የራስ ፍቅር ተግባራት አንዱ ነው፣ ምክንያቱም የምታቀርበው ነገር እውነተኛ፣ ዘላቂ እና ግልጽ መሆኑን ያረጋግጣል።.

በንጹህ ርህራሄ ስርዓቱን እያጣሁ ፍጡርን ማክበር

እናም በዚህ ግልጽነት እያደጉ ሲሄዱ፣ ፍጡርን ከባህሪው ጋር በጥልቀት ነፃ በሚያደርግ ገርነት መለየትን ይማራሉ፣ ምክንያቱም አእምሮ ባህሪን ሲያይ ብዙውን ጊዜ ባህሪውን ወደ ማንነት ያደርገዋል፣ ከዚያም ልብ ይጠበባል፣ ከዚያም ርህራሄ ሁኔታዊ ይሆናል፣ ሆኖም ግን የነፍስ እይታዎ ጥልቅ እውነትን ያውቃል፣ ምክንያቱም ከቅጽበት በታች ያለውን መኖር ሊሰማዎት ይችላል፣ ከቅጹ ስር ያለውን ይዘት ሊረዱ ይችላሉ፣ ነፍስ ሁልጊዜ ከአሁኑ አገላለጽዋቱ የበለጠ ትልቅ እንደሆነች ማወቅ ይችላሉ፣ እና ከዚያ እውቅና ንድፉን እየቀነሱ ፍጡርን ማክበር ይችላሉ። ይህ ቅዱስ ጥበብ ነው፣ ውድ ሰዎች፣ ምክንያቱም ልቅ ሳይሆኑ ፍቅርን እንዲቀጥሉ ስለሚያደርግ፣ ቀዳዳ ሳይሆኑ ክፍት ሆነው እንዲቆዩ ያስችልዎታል፣ አሁንም የአክብሮት ደረጃን እየያዙ ሞቅ ያለ ስሜትዎን እንዲጠብቁ ያስችልዎታል፣ እና ርህራሄዎን ንጹህ ያደርገዋል፣ ምክንያቱም ንፁህ ርህራሄ የበላይነትን፣ የተደበቀ ቅጣትን፣ አንድን ሰው ትንሽ ለማድረግ ምንም ፍላጎት የለውም ስለዚህ ደህንነት እንዲሰማዎት፣ እውነትን በጸጋ ይይዛል። በተግባር፣ ይህ የአንድን ሰው ስሜት ሙሉ በሙሉ ማዳመጥ እና አክብሮት የጎደለው ውይይት ለማቆም ሲመርጡ ሊመስል ይችላል፣ አንድን ሰው ስለ ጉዞው በጥልቀት ማሰብ እና እርስዎን የሚቀንስ ተደጋጋሚ አካሄድን ማስወገድን ሊመስል ይችላል፣ ተደጋጋሚ ጥያቄዎችን ውድቅ በማድረግ ደግነትን ማሳየት ሊመስል ይችላል፣ እና ይህን ሲያደርጉ፣ በልብዎ ውስጥ ጸጥ ያለ ጥንካሬ ይሰማዎታል፣ ምክንያቱም ልብ ሐቀኝነትን ይወዳል፣ ልቡ ቅንነቱን እንደሚጠብቅ ሲያውቅ ዘና ይላል።.

ከፍ ያለ ማስተዋል እንደ አቅጣጫ ፍቅር፣ ያለ ጭካኔ ግልጽነት

ማስተዋል ብዙውን ጊዜ በዓለማችን ውስጥ እንደ ጥርጣሬ፣ እንደ መዝጊያ፣ እንደ ግትር ፍርድ ተደርጎ አይተረጎምም፣ ነገር ግን ከፍ ባለ መልኩ ያለው ማስተዋል በቀላሉ አቅጣጫ ያለው ፍቅር፣ ንቁ ሆኖ የሚቆይ ፍቅር፣ አብሮ የሚኖር ፍቅር፣ ከውስጣዊ አመራር ጋር የተገናኘ ፍቅር ነው፣ እናም በዚህ ምክንያት ማስተዋል ውጤታማ ለመሆን ጭካኔን አይፈልግም፣ ጭካኔ የሌለበት ግልጽነትን ይይዛል፣ ያለ ውርደት እውነትን ይሸከማል፣ ያለ መንፈሳዊ ኩራት ቀጥተኛነትን ይይዛል፣ እና የተሳተፉትን ሁሉ ሰብአዊነት በሚያከብር መንገድ ይናገራል።.

ልብን ማዕከል ያደረገ እውነትን መናገር፣ ርህራሄ የተሞላበት ግልጽነት እና የማይለዋወጥ ሞቅ ያለ ስሜት

ስለዚህ እውነትን ለመናገር ስትጠራ፣ እውነትህ በልብ ማዕከል በኩል እንዲደርስ ፍቀድ፣ በደግነት እንዲቀረጽ ፍቀድለት፣ ክብርን ጠብቆ በሚቆይ ድምፅ እንዲነገር ፍቀድለት፣ ምክንያቱም በርህራሄ የቀረበ እውነት በሹልነት የሚቀርብ እውነት ብዙውን ጊዜ የሚጠፋበት መንገድ አለው። ሞቅ ባለበት ጊዜ በግልጽ ግልጽ ለመሆን የሚያስችል መንገድ አለ፣ እና ይህ ሙቀት ድክመት አይደለም፣ ማሻሻያ ነው፣ ኃይላቸውን የሚያውቅ እና ስለዚህ የበላይነት የማያስፈልገው ፍጡር ፊርማ ነው። በዚህ መንገድ ስትናገር፣ ለሌሎች ታማኝነትን ለማግኘት ግብዣ ትሆናለህ፣ ምክንያቱም ግልጽነትህ ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ ይሰማሃል፣ እና ደህንነት ቅንነትን ያበረታታል፣ እና ቅንነት ኃይል ፈጽሞ ሊከፈት የማይችልን በሮች ይከፍታል።.

የንቃተ ህሊና ርቀት፣ የግንኙነት ንጽህና እና የአዳኝ-ተኮር ፍቅር ፍጻሜ

በተጨማሪም በጣም አፍቃሪው ምርጫ ርቀት ሲሆን፣ ርቀት ደግሞ በንቃተ ህሊና ሲመረጥ፣ ለሚመለከታቸው ሁሉ የአክብሮት ተግባር ይሆናል፣ ምክንያቱም ቅጦችን የበለጠ በግልጽ እንዲታዩ ቦታ ስለሚፈጥር፣ ስሜቶች እንዲረጋጉ ቦታ ስለሚፈጥር፣ አንድ ፍጡር ያለማቋረጥ የግንኙነት ግጭት ሳይኖር እራሱን እንዲገናኝ ቦታ ስለሚፈጥር፣ እና ከራስዎ እውነት ጋር እንዲጣጣሙ ቦታ ይፈጥራል። ርቀት በበረከት፣ በለስላሳነት፣ በመረጋጋት፣ ለሌላ ሰው ደህንነት ውስጣዊ ምኞት ሊሰጥ ይችላል፣ እና በዚህ መንገድ ርቀት ልብዎን ሳይበላሽ የሚጠብቅ የርህራሄ አይነት ይሆናል፣ ምክንያቱም ልብዎ ሲከበር ይበለጽጋል፣ እና ህይወትዎ በጥበብ ሲራመድ ይበለጽጋል። ብዙዎቻችሁ ቅርበት እንዲቀንሱ በሚጠይቅባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ቅርብ ሆነው ለመቆየት ሞክረዋል፣ እና ነፍስ ለመውደድ እንድትቀንሱ በፍጹም አትጠይቅም፣ ነፍስ ሙሉ በሙሉ በሚጠብቅህ መንገድ እንድትወዱ ትጠይቃላችሁ፣ ስለዚህ ያለ ቂም ወደ ኋላ መመለስ፣ ያለ ድራማ ማቆም፣ ማንም ሰው ስህተት ሳታደርግ ቦታ መፍጠርን ይማራሉ፣ ምክንያቱም ፍቅር፣ በንጹህ መልኩ፣ የጊዜን ማክበር፣ ለዝግጁነት ማክበር፣ እና አሁን ለሚሆነው ነገር እውነታ ማክበርን ያካትታል። ይህንን ስትለማመዱ፣ ግንኙነቶችዎ መንጻት ይጀምራሉ፣ ምክንያቱም የቀረው በእውነት የሚያገኝዎት ነገር ነው፣ እና የሚጠፋው ልብዎ ያደገበትን የእርስዎን ስሪት መጠየቅ ነው። ይህ ደግሞ የድሮው የአዳኝ ንድፍ በተፈጥሮ የሚሟሟበት ቦታ ነው፣ ​​ምክንያቱም የአዳኝ ንድፍ የተገነባው ፍቅር እውነተኛ ለመሆን ማዳን አለበት በሚለው እምነት ላይ ነው፣ እና ማዳን ብዙውን ጊዜ የተደበቀ ድርድርን ይይዛል፣ በቂ ከሰጡ ደህንነት እንደሚኖርዎት፣ በቂ ካስተካከሉ ዋጋ እንደሚሰጡዎት፣ በቂ መስዋዕት ከከፈሉ እንደሚወደዱ የሚገልጽ ድብቅ ተስፋ፣ እና ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር ከዚህ የበለጠ ሰፊ ነው፣ ምክንያቱም ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር የሌላውን ምርጫ ሳይወስድ ድጋፍ ይሰጣል፣ እና ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር የሚያገለግልን ራስን ሳያጠፋ ያገለግላል። በብስለት ርህራሄ፣ እንደ መገኘት፣ እንደ አድማጭ ጆሮ፣ እንደ ደግ መስታወት፣ እንደ ቋሚ ጓደኛ ዝግጁ ይሆናሉ፣ እና እያንዳንዱ የራሱ ሉዓላዊነት፣ የራሱ ትምህርት፣ ለመንገዱ የራሱ ኃላፊነት እንዲሆን ትፈቅዳላችሁ፣ እና ይህ አገልግሎትዎን ንጹህ ያደርገዋል፣ ምክንያቱም ከመጥፋት ይልቅ ከመጥፋት የሚመጣ ነው፣ ከጭንቀት ይልቅ ከሙሉነት የሚመጣ ነው። ሙሉ ስትሆን፣ ደግነትህ ብርሃንን ይሸከማል፣ ምቾትን ይሸከምልሃል፣ ቅንነትንም ይሸከምልሃል፣ ሌሎች ደግሞ ፍቅርን እንደ ክፍያ ከማቅረብ ይልቅ በነፃነት እያቀረብክ እንደሆነ ሊሰማቸው ይችላል፣ ይህም ሁሉንም ነገር ይለውጣል፣ ምክንያቱም በነፃ የሚሰጥ ፍቅር በተለየ መንገድ ይቀበላል፣ በተለየ መንገድ ይታመንበታል፣ የበለጠ በጥልቀት እንዲሰራ ይፈቀድለታል።.

ቅዱስ የኃይል አስተዳደር፣ ወሰኖች እና በታማኝነት የሚመራ ርህራሄ

ኃይልን በትክክለኛነት፣ በተደራሽነት እና በንፁህ አቅርቦት እንደ ቅዱስ ሀብት አድርጎ መመልከት

ስትቀጥሉ፣ ጉልበትዎ ከእጅግ በጣም ቅዱስ ሀብቶችዎ አንዱ እንደሚሆን ያስተውላሉ፣ እናም ስለ ጉልበት እንደ ትኩረትዎ፣ ጊዜዎ፣ ስሜታዊ ተገኝነትዎ፣ የመሳተፍ ችሎታዎ፣ በቦታው የመቆየት ችሎታዎ እና ጉልበትዎን እንደ ቅዱስ አድርገው መያዝ ሲጀምሩ፣ ምን እንደሚሳተፉ፣ መቼ እንደሚሳተፉ እና እንዴት እንደሚሳተፉ በትክክል መምረጥ ይጀምራሉ፣ እና ይህ ትክክለኛነት ፍቅርዎን የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል፣ ምክንያቱም በማስተዋል የሚሰጥ ፍቅር ሊቀበሉት የሚችሉበትን ቦታ ያስቀምጣል። ለሁሉም ሰው ደግ መሆን እና ለሁሉም ሰው ወደ ውስጣዊ ዓለምዎ መድረስን መስጠት መካከል ልዩነት አለ፣ እና ይህ ልዩነት በመንገድዎ ላይ አስፈላጊ ይሆናል፣ ምክንያቱም ደግነት የልብ ሁለንተናዊ አቀማመጥ ነው፣ መዳረሻ ደግሞ በአክብሮት የሚገኝ የጠበቀ ቅርርብ አይነት ነው። ስለዚህ ከመጠን በላይ ሳይጋለጡ ሞቅ መሆንን ይማራሉ፣ ከመጠን በላይ ሳይገኙ ርህሩህ መሆንን ይማራሉ፣ ለውጤቱ ተጠያቂ ሳይሆኑ ማዳመጥን ይማራሉ፣ እና ለስላሳነትዎን ሳያጡ ራቅ ማለትን ይማራሉ። መስዋዕትዎን ንፁህ ማድረግ ማለት ይህ ነው፣ ምክንያቱም ንጹህ መስዋዕት ምንም አይነት መጠላለፍ፣ ምንም የተደበቁ ግምቶች የሉም፣ ሌላ ሰው በተወሰነ መንገድ ምላሽ እንዲሰጥ አያስፈልግም፣ ሊሰጥ የሚችለውን ይሰጣል እና ካለ ነገር ጋር በሰላም ይኖራል።.

ቅዱስ አዎ እና ገር አይ እንደ ነፍስ-ታማኝነት፣ ክብር እና ከፍ ያለ ግንኙነት

በዚህ ውስጥ፣ “አዎ”ህ ቅዱስ ይሆናል፣ “አይደለም”ህ ደግሞ ገር ይሆናል፣ ሁለቱም የታማኝነት መገለጫዎች ይሆናሉ፣ ምክንያቱም ታማኝነት ከነፍስህ ጋር የምትጠብቀው ስምምነት ነው፣ እናም ይህንን ስምምነት ስትጠብቅ፣ እራሱን ማረጋገጥ የማያስፈልገው ጸጥ ያለ በራስ መተማመን ትሄዳለህ፣ በቀላሉ ይኖራል። ቅዱስ አዎ ከልብ ማዕከል የሚነሳ እና በሰውነትህ ውስጥ ክፍት የሚሰማው፣ በመንፈስህ ውስጥ ሐቀኛ የሚሰማው፣ ውስጣዊ እውቀትህ ውስጥ የሚስማማ ስሜት የሚሰማው አዎ ነው፣ እና ገር የሆነ አይ አይደለም ያለ ጥላቻ፣ ያለ አፈፃፀም፣ ያለ ጥፋተኝነት ያንን አሰላለፍ የሚጠብቀው አይደለም ነው፣ ለዚህም ነው ሁለቱም በእውነት ላይ የተመሰረቱ ሲሆኑ ፍቅር ናቸው የምንለው። ብዙዎች “አዎ” የሚለውን ግጭትን ለማስወገድ እና “አይደለም” የሚለውን ቃል በቀዝቃዛነት ርቀት ለመፍጠር እንደ መንገድ ተጠቅመዋል፣ እና “አዎ” የሚል ቃል በረከት ሲሆን “አይደለም” የሚል ቃል ሁለቱም በአክብሮት የሚነገሩበት እና ሁለቱም ሌላኛውን ሰው በክብር የሚተዉበት ከፍ ያለ መንገድ እያስተማርንህ ነው።.

ውስጣዊ ሰላምን የማስጠበቅ ኃላፊነት፣ የልብ ማዕከል መመለስ እና በመሠረት ደህንነት የሚቀርብ ፍቅር

ይህ ተፈጥሯዊ መንገድዎ እየሆነ ሲሄድ፣ ውስጣዊ ሰላም እንደ ሸክም ሳይሆን እንደ መጋቢነት ኃላፊነት መሆኑን መረዳት ይጀምራሉ፣ ምክንያቱም ውስጣዊ ሁኔታዎ ምርጫዎችዎን፣ ቃላትዎን፣ ቃናዎን፣ ግንኙነቶችዎን፣ የማገልገል አቅምዎን እና ወደ እያንዳንዱ ክፍል የሚያመጡትን ድባብ ስለሚቀርጽ። ውስጣዊ ሰላምዎን ሲጠብቁ፣ የሚያቀርቡትን የፍቅር ጥራት እየጠበቁ ነው፣ ምክንያቱም በውስጣዊ ሰላም የሚገለጸው ፍቅር ሰፊ፣ መሠረት ያለው እና ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ ይሰማዋል፣ በውስጣዊ ውጥረት የሚገለጸው ፍቅር ግን ብዙውን ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የታሰበ ቢሆንም እንኳ ፈጣን፣ ስለታም ወይም ሁኔታዊ ሆኖ ይሰማዋል። ስለዚህ ውስጣዊ ሰላምዎን እንደ ቅዱስ መብራት ይመለከቱታል፣ በቀላል ልምዶች፣ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በእረፍት፣ በሐቀኛ ወሰኖች፣ በጥበብ ፍጥነት፣ ወደ ልብ ማዕከል ደጋግመው በመመለስ ይንከባከቡታል፣ እና ይህ መጋቢነት ለዓለም ከምትሰጡት ታላላቅ ስጦታዎች አንዱ እንደሚሆን ያገኛሉ፣ ምክንያቱም ሰላማዊ ልብ የፈቃድ መብራት፣ ሌሎች እንዲለሰልሱ ፈቃድ፣ ሌሎች እንዲዘገዩ ፈቃድ፣ ሌሎች ራሳቸውን እንዲያስታውሱ ፈቃድ ይሆናል።.

የበሰለ ርኅራኄ፣ ስምምነት፣ ንፁህ አገልግሎት እና ሙሉ በሙሉ የሚቀጥል ፍቅር

ስለዚህ፣ ከወሰን እና ከእውነት ጋር ያለው ርህራሄ በውስጣችሁ ሕያው ስምምነት ይሆናል፣ ለስላሳነት እና ጥንካሬ ጎን ለጎን የሚሄዱበት፣ ደግነት እና ግልጽነት በአንድ እስትንፋስ የሚኖሩበት፣ ፍቅር ክፍት ሆኖ የሚቆይበት እና ታማኝነትዎ ሳይበላሽ የሚቀጥልበት፣ እና በዚህ ስምምነት ውስጥ በሚያምር ሁኔታ ታማኝ፣ ለነፍስዎ ታማኝ፣ በግንኙነቶችዎ ታማኝ፣ በአገልግሎትዎ ታማኝ ይሆናሉ፣ ምክንያቱም የሚያቀርቡት ነገር ከግፊት ይልቅ ከእውነት፣ ከግዴታ ይልቅ ከታማኝነት፣ ከፍርሃት ይልቅ ከፍቅር የመጣ ነው። የበሰለ ርህራሄ ሕይወትዎን የሚለውጠው በዚህ መንገድ ነው፣ ምክንያቱም ሙሉ ሆነው በፍቅር እንዲቀጥሉ ስለሚፈቅድልዎት፣ ግልጽ ሆነው ለጋስ ሆነው እንዲቆዩ ስለሚፈቅድልዎት፣ እራስዎን እያከበሩ ቦታ እንዲይዙ ስለሚፈቅድልዎት፣ እና ይህንን ሲያካትቱ፣ መንገድዎ ቀላል፣ ንጹህ እና የበለጠ ብሩህ እንደሚሆን ያስተውላሉ፣ ምክንያቱም ልብ ግልጽነትን ይወዳል፣ እና ግልጽነት ፍቅር በሚነኩት ነገር ሁሉ በነፃነት እንዲንቀሳቀስ ስለሚፈቅድ።.

በግብዣ የሚመራ ግንኙነት፣ በፈቃድ ላይ የተመሠረተ መመሪያ እና እንደ ፍቅር እኩልነት

በዚህ የበሰለ ርህራሄ ውስጥ፣ ወሰኖች እውነትን የሚይዙበት እና ፍቅር ቅርፅ የሚይዙበት፣ ድምጽዎ በሚያምር ሁኔታ ቀላል በሆነ መንገድ መለወጥ ይጀምራል፣ ምክንያቱም መግባባት መረጃን ስለማድረስ ብቻ ሳይሆን ከባቢ አየርን ስለማቅረብ የበለጠ ስለሚሆን፣ እና የመረጡት እያንዳንዱ ቃል በእርስዎ እና በሌላ ፍጡር መካከል ወዳለው ክፍተት እንደዘረጋው እጅ እንደሆነ ሊሰማዎት ይጀምራል፣ ወይም ያንን ቦታ ወደ ደህንነት በማለስለስ ወይም በመከላከያነት በማጠንከር፣ እና ልብ በተፈጥሮ አዲስ ቋንቋ ይማራል፣ ከመጫን ይልቅ የሚጋብዝ፣ ከጥያቄ ይልቅ የሚቀበል፣ ይህም ከመጠየቅ ይልቅ የሚያመለክት ነው፣ እና ለዚህም ነው እንደ ግብዣ እንዲናገሩ የምናበረታታዎት፣ ምክንያቱም ግብዣ የሌላ ነፍስን ሉዓላዊነት የሚያከብር ሲሆን ሙቀትዎን ሙሉ በሙሉ እንዲቆይ ያደርጋል። ሀረጎችዎ የፀሐይ ብርሃን ከቤት ዕቃዎች ፈቃድ ሳያስፈልግ ወደ ክፍል የሚገባበትን መንገድ ለስላሳ ክፍተት እንዲይዙ ያድርጉ፣ እና “ይህ የሚደግፍዎት ከሆነ፣ እውነት የሚሰማዎትን ይውሰዱ” ወይም “ከተጠሩ፣ ይህንን መሞከር ይችላሉ” ወይም “የሚያስተጋባ ከሆነ፣ የሚሰማኝ ይኸው ነው” ማለት ምን ያህል የተለየ እንደሆነ ይሰማዎታል ምክንያቱም እነዚህ ቀላል ድምጾች ለሌላው ፍጡር መንገዳቸውን ለመቆጣጠር እየሞከሩ እንዳልሆነ ያመለክታሉ፣ በቀላሉ ሊይዙት የሚችሉትን ፋኖስ እያቀረቡ ነው። በሰዎች መስተጋብር ውስጥ፣ ከቃላት በታች ካለው የማይታይ ግፊት፣ አንድ ሰው እንዲለወጥ ለማድረግ በሚደረገው ስውር ሙከራ፣ እና ያንን ጫና በግብዣ ንግግር ሲያስወግዱ፣ የሌላው ሰው ልብ ብዙውን ጊዜ ዘና ይላል፣ ምክንያቱም ክብራቸው እንደተጠበቀ ሆኖ ይሰማዋል። በር በማይገፋበት ጊዜ በቀላሉ ይከፈታል፣ እና ግብዣዎ “እኔ ከአንተ ጋር ነኝ” የሚል ቅዱስ ማንኳኳት ይሆናል፣ ሌላኛው ደግሞ ምን ያህል ቅርብ መሆን እንደሚፈልጉ እንዲወስን በመፍቀድ። ጥልቅ ማሻሻያ የሚመጣው መመሪያ ከመስጠትዎ በፊት ፈቃድ መጠየቅ ሲጀምሩ ነው፣ ምክንያቱም ፈቃድ ነፍስ ወዲያውኑ የምትገነዘበው የአክብሮት አይነት ስለሆነ፣ እና ፈቃድ በሁለቱም በኩል እውነተኛ ማዳመጥ እንዲኖር ቦታ ይሰጣል። በአንድ ሰው ላይ በመነጋገር እና ከአንድ ሰው ጋር በመነጋገር መካከል የልዩነት ዓለም አለ፣ እና ፈቃድ በእነዚያ ሁለት እውነታዎች መካከል ያለው ድልድይ ነው፣ ምክንያቱም ውይይትን ወደ እርማት ሳይሆን ወደ ኅብረት ስለሚቀይር፣ እና ዳይሬክተር ከመሆን ይልቅ ጓደኛ እንድትሆኑ ያስችልዎታል። ስለዚህ በውስጣችሁ የሚያምር ውስጣዊ ስሜት፣ “ማሰላሰል ትፈልጋላችሁ?” ወይም “የሰማሁትን ብገልጽ ደጋፊ ይሆን?” ወይም “ለአንድ ሀሳብ ክፍት ነዎት?” ብለው የመጠየቅ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ እና እነዚህ ጥያቄዎች ትንሽ አይደሉም፣ ውድ ሰዎች፣ ጥልቅ ናቸው፣ ምክንያቱም ሌላኛውን ሰው ከመወረር ይከላከላሉ፣ እና ጉልበትዎን ለመቀበል ዝግጁ ባልሆነ ቦታ ላይ ከማስቀመጥ ይከላከላሉ። ብዙ ፍጥረታት ምክር እንደ መሳሪያ የተሰጠበት፣ መመሪያ የተሰጠው፣ “እርዳታ” ትንሽ እንዲሰማቸው ለማድረግ ጥቅም ላይ የሚውልበት፣ እና ፈቃድ ያንን የድሮ አሻራ የሚሰብርበት የድሮ ተሞክሮዎችን ይይዛሉ፣ ምክንያቱም ፈቃድ እኩልነትን ስለሚገልጽ፣ እና እኩልነት ከንጹህ የፍቅር ዓይነቶች አንዱ ነው። ፈቃድ ሲጠይቁ፣ የራስዎን ውስጣዊ መመሪያ የበለጠ በግልፅ የሚሰማዎትበትን ጊዜ ይፈጥራሉ፣ ምክንያቱም ቆም ማለት ራሱ ወደ ልብ ማዕከል መመለስ ይሆናል፣ እና የመናገር ፍላጎትዎ ከፍቅር፣ ከእውነተኛ እንክብካቤ፣ ከጸጥታ ግልጽነት የመጣ መሆኑን መረዳት ይችላሉ፣ እና ይህ አቅርቦቶችዎን ንጹህ እና ግንኙነቶችዎን ቀላል ያደርገዋል፣ ምክንያቱም ፍቅርዎ ጣልቃ ከመግባት ይልቅ ሰፊ ይሆናል።.

የልብ-ተኮር ግንኙነት፣ የዕለት ተዕለት ደግነት እና በድምፅ መለዋወጥ

እንደ መገኘት፣ በልብ የሚመራ ነጸብራቅ እና ያለመማረክ መመስከር ማዳመጥ

ከዚህ በመነሳት፣ ቀላል የሰው ልጅ ደግነት ከምትችሉት እጅግ አንደበተ ርቱዕ መንፈሳዊ ቋንቋ ይሆናል፣ ምክንያቱም ደግነት ነፍስ በተለመደው ጊዜ የምትታይበት መንገድ ነው፣ እና እውነተኛ ለመሆን ድራማዊ ቃላትን ወይም ውስብስብ ፅንሰ-ሀሳቦችን አያስፈልገውም። በአይንዎ ውስጥ ሞቅ ያለ ስሜት፣ በድምፅዎ ውስጥ ቅንነት፣ በማዳመጥዎ ውስጥ ትዕግስት፣ በምላሾችዎ ውስጥ ገርነት፣ እነዚህ ሕያው መልእክቶች ናቸው፣ እና ማብራሪያዎች ሊደርሱባቸው የማይችሉባቸውን ሰዎች ውስጥ ይደርሳሉ፣ ምክንያቱም ልብ ደግነትን እንደ ደህንነት ይሰማል። ማዳመጥ የመጀመሪያ ስጦታዎ እንዲሆን ይፍቀዱለት፣ ትኩረትዎ ከፊትዎ ካለው ፍጡር ጋር ሙሉ በሙሉ የሚቀመጥበት፣ መልስዎን አስቀድመው እያዘጋጁት አይደለም፣ ክርክርዎን በድብቅ እየተለማመዱ አይደለም፣ መገኘትዎ “እዚህ መሆን ለእኔ በቂ ነው” የሚልበት እና ይህ የውይይቱን አጠቃላይ መስክ እንዴት እንደሚለውጥ ይሰማዎታል። ብዙ ፍጥረታት ያለ አፈፃፀም እንደተገናኙ ስለሚሰማቸው በቀላሉ ይለዝባሉ፣ እና መገናኘት አንዳንድ ጊዜ መድሃኒቱ ራሱ እንደሆነ እየተማሩ ነው። በልብ ላይ ያተኮረ ግንኙነት ውስጥ የሚያምር ልምምድ ነጸብራቅ ነው፣ የሰሙትን በራስዎ ቃላት የማስተጋባት ቀላል ተግባር ነው፣ ምክንያቱም ነጸብራቅ ለሌላው እንደተቀበላቸው ያረጋግጣል፣ እና ብዙውን ጊዜ እራሳቸውን በግልፅ እንዲሰሙ ይረዳቸዋል። “እየሰማሁት ያለሁት ስሜት እንደተጨነቀህ እና እፎይታ እንደፈለክ ነው” ወይም “ይህ ሁኔታ ብዙዎችን እንደጠየቀህ እና መረጋጋትን እየፈለግክ እንደሆነ ይመስላል” ማለት ትችላለህ፤ ስታሰላስል ደግሞ ሌላኛው ብዙውን ጊዜ ትንፋሽ የሚወጣው፣ ምክንያቱም የእነሱን ተሞክሮ የማረጋገጥ የነርቭ ጥረት እየደበዘዘ ሲሄድ ነው፣ እና በዚህ ምክንያት ልቡ ወደፊት ለመምጣት የበለጠ ቦታ አለው። ምስክርነት በር የሚሆነው በዚህ መንገድ ነው፣ ምክንያቱም ምስክርነት ቦታውን መቆጣጠር ሳያስፈልገው የሚያዳምጥ ፍቅር ነው፣ ፍቅር ደግሞ ቦታውን መቆጣጠር ሳያስፈልገው ይገኛል።.

ለውህደት ሲባል በእርጋታ፣ በጸጥታ እና በዝምታ አማካኝነት ፍጥነቱን ማስወገድ

ግንኙነትዎ የበለጠ በልብ የሚመራ እየሆነ ሲሄድ፣ የማሸነፍ ፍላጎት በተፈጥሮው ይጠፋል፣ ምክንያቱም ልብ በድል ላይ ፍላጎት የለውም፣ በክብር፣ ሊቀበል በሚችለው እውነት ላይ ፍላጎት አለው፣ ስለዚህ ቃላትዎ ከመሳል ይልቅ መበላሸት ይጀምራሉ። የተወሰኑ ድምፆች እንዴት ክፍትነትን እንደሚጋብዙ እና የተወሰኑ ድምፆች እንዴት መከላከያን እንደሚጋብዙ ማስተዋል ይጀምራሉ፣ እና ይህ ግንዛቤ ከታላላቅ ክህሎቶችዎ አንዱ ይሆናል፣ ምክንያቱም እውነትን በሚወርድበት መንገድ እንዲናገሩ ያስችልዎታል። በርህራሄ የሚነገር እውነት ድልድይ ይሆናል፣ በብርቱ የሚነገር እውነት ደግሞ ግድግዳ ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ ድልድዩን ሳይበላሽ የሚጠብቅ ቋንቋ መምረጥን ይማራሉ፣ የሌላውን ሰው ሰብአዊነት የሚያከብር ቋንቋ የራስዎን ግልጽነት እያከበሩ። በዝግታ እየተናገሩ፣ በአረፍተ ነገሮች መካከል ክፍተት እየፈቀዱ፣ ሌላኛው ለመተንፈስ ጊዜ እንዲሰጥ፣ ዝምታ የውይይቱ ውበት አካል እንዲሆን እየፈቀዱ፣ ምክንያቱም ዝምታ ውህደት የሚከሰትበት፣ ጸጥታ ልብ ከአእምሮ ጋር የሚገናኝበት ነው። ስሜቶች ሲነሱ፣ የእርስዎ መገለል የተዋሃደ ድግግሞሽ ይሆናል፣ ስትራቴጂ ብቻ ሳይሆን፣ ምክንያቱም የእርስዎ መረጋጋት "እዚህ ደህና ነን" ይላል፣ እና ደህንነት በሁለታችሁም ውስጥ ያሉትን ከፍተኛ ባህሪያት እንዲመለሱ ያስችላቸዋል። በዚህ መንገድ፣ ውይይቱ እንደ ፉክክር ሳይሆን እንደ የጋራ መመለሻ፣ ወደ እውነት መመለስ፣ ወደ ደግነት መመለስ፣ ከአስተያየቶች ወለል በታች ወደ አስፈላጊው መመለስ ይሆናል። አመለካከትዎ ቢለያይም፣ ድንበሮችዎ ግልጽ ቢሆኑም እንኳ፣ የድምፅዎ አክብሮት የተሞላበት ሆኖ ሊቆይ ይችላል፣ ቃላትዎ ንጹህ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ፣ እና መገኘትዎ ሞቅ ያለ ሆኖ ሊቆይ ይችላል፣ እና ያ ሙቀት የአመራር አይነት ይሆናል፣ ምክንያቱም ልብን ተደራሽ የሚያደርግ የንግግር መንገድን ስለሚከተል።.

እንደ መንፈሳዊ ስርጭት፣ ተግባራዊ ደግነት እና በተግባር ያልተገደበ ፍቅር ያሉ የተለመዱ ጊዜያት

የልብ-ተኮር ግንኙነት ታላቅ ውበት "አስፈላጊ" በሆኑ ጊዜያት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በተለመደው ጊዜያት ውስጥም ይኖራል፣ እና ብዙውን ጊዜ በጣም ትራንስፎርሜሽን ኃይል የሚይዙት ተራ ጊዜያት ናቸው፣ ምክንያቱም በጊዜ ሂደት ድንጋይ የሚቀርጹ ረጋ ያሉ የውሃ ጠብታዎች ስለሚከማቹ። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ትንሽ እና ተግባራዊ ደግነት የማይለወጥ የፍቅር ማረጋገጫ ይሆናል፣ ምክንያቱም "ስለእርስዎ ማሰብ" የሚል መልእክት የሚልኩትን ጽሑፍ አንድ ሰው ዓረፍተ ነገሩን እንዲጨርስ ለማድረግ የሚወስዱት ቆምታ፣ አንድ ሰው ሲደነግጥ የሚያቀርቡት ትዕግስት፣ ሳያሳውቁ ወደ ክፍል የሚያመጡት ሙቀት፣ እንደ ሰው እና እውነተኛ በሚመስሉ ቀላል መንገዶች ለመርዳት ፈቃደኛነት ይታያል። አንድ ኩባያ ሻይ ሊያቀርቡልዎት፣ በር ሊይዙት ይችላሉ፣ ከልብ የመነጨ ምስጋና ሊያቀርቡ ይችላሉ፣ አንድ ሰው የተጋራውን ዝርዝር ነገር በኋላ ላይ ሊያስታውሱት እና ሊጠይቁት ይችላሉ፣ ለአንድ ሰው ያለማቋረጥ የመሰማት ክብር ሊሰጡት ይችላሉ፣ እና እነዚህ ምልክቶች ለአእምሮ ትንሽ ሊመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን በቀጥታ ለልብ ይናገራሉ፣ ምክንያቱም "ታይተሃል" እና "አንተ አስፈላጊ ነህ" ይላሉ እና ልብ ለእነዚህ መልእክቶች በለስላሳ ምላሽ ይሰጣል።.

በሌለበት ጊዜ ደግ ንግግር፣ ከተቺዎች በላይ ጸጋ እና የተከበሩ ቃላት ቀላልነት

ደግነት ማለት ሌሎች በሌሉበት ጊዜ ስለሌሎች የምትናገርበት መንገድ፣ ሰዎችን በቃላትህ የምትይዝበት መንገድ፣ የሚፈታተኑህን ሰዎች የምትገልጽበት መንገድ፣ ከባድ የሆነ ነገር እያስተዋልክ ቢሆንም እንኳ ክብርህን ለመጠበቅ የምትመርጥበት መንገድ ነው፣ እናም ይህንን ስታሻሽል፣ ሕይወትህ ቀላል እየሆነ ይሄዳል፣ ምክንያቱም ትችት ከመስጠት ይልቅ በጸጋ ፍሰት ውስጥ እየኖርክ ነው።.

ቃና እንደ ትምህርት፣ ደህንነቱ የተጠበቀ መገኘት፣ ትህትና እና ልቦች ፍጹም በሆነ ጊዜ ይከፈታሉ

ቃና፣ ውድ ጓደኞቼ፣ ትምህርቱን ከይዘት የበለጠ በኃይል ያስተላልፋል፣ ምክንያቱም ይዘት ሊከራከር ይችላል፣ ቃና ግን ወዲያውኑ ይሰማል፣ እናም ለዚህ ነው የተረጋጋ ድምፅዎ፣ ዘና ያለ ፍጥነትዎ፣ ገር ዓይኖችዎ፣ ያልተቸኮለ መገኘትዎ ተጨማሪ ጥረት ሳያስፈልግ የአገልግሎትዎ አካል የሚሆኑት። ሰውነትዎ መልእክት ሊሆን ይችላል፣ ትንፋሽዎ መልእክት ሊሆን ይችላል፣ ለስላሳነትዎ መልእክት ሊሆን ይችላል፣ እና እነዚህ መልእክቶች አእምሮአቸው ከምትናገሩት ከማንኛውም ቃል ጋር ከመስማማቱ ከረጅም ጊዜ በፊት በሌሎች ውስጥ ባለው ጥልቅ ማንነት ይቀበላሉ። የተረጋጋ ፍጥነት ሌሎች እንዲዘገዩ ያስችላቸዋል፣ ገር ዓይኖች ሌሎች እንዲለሰልሱ ያስችላቸዋል፣ እና ቋሚ መገኘት ሌሎች ወደራሳቸው እንዲመለሱ ፈቃድ ይሰጣል፣ ስለዚህ እርስዎ በእውነት ማንነትዎ በመሆን ብቻ ደህንነቱ የተጠበቀ መገኘት ይሆናሉ። አንዳንድ መነቃቃቶች የሚከፈቱት በጥንካሬ ነው፣ አዎ፣ እና ብዙዎቹ የሚከናወኑት በደህንነት፣ በመረጋጋት፣ ድንገተኛ ለውጥ በማይጠይቅ ሙቀት ነው፣ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መገኘት ሲሆኑ፣ ልቦች በጊዜያቸው ሳይፈረድባቸው የሚከፈቱበት ጸጥ ያለ በር ይሆናሉ። ለዚህም ነው ትህትና የመግባቢያዎ አካል የሚሆነው፣ ምክንያቱም ትህትና ቦታን ስለሚፈጥር፣ እና ቦታ ነፍስን ወደፊት ስለሚጋብዝ፣ እና ይህንን ትህትና ሲሸከሙ፣ ለሌላ ሰው ግኝት ቦታ እየተዉ በግልጽ መናገር የሚችሉ ፍጡር ይሆናሉ። ከዚያም መግባባት ቅዱስ የጓደኝነት ተግባር ይሆናል፣ ፍቅርዎ ባለበት፣ እውነትዎ ንጹህ ሆኖ የሚቆይ፣ ወሰኖችዎ ደግ ሆነው የሚቆዩበት፣ እና ቃላትዎ የስምምነት ጥያቄ ሳይሆን ወደ ልብ ማዕከል የሚጋብዝ ግብዣ የሚሆኑበት፣ እና በዚያ ድባብ ውስጥ ብዙ በሮች በቀስታ፣ በተፈጥሮ እና ፍጹም በሆነ ጊዜ ይከፈታሉ። ስለዚህ በፕሊያዲያን ሮዝ እና ሰማያዊ ብርሃን ሞገዶችን እናጠቃልልዎታለን፣ መንፈስዎን ያረጋጋሉ እና ውስጣዊ ኮከብዎን ያቀጣጥላሉ፣ እና የሰው ልጅን ወደ ቤት ሲመሩ እንደ መንፈሳዊ እኩል እናከብርሃለን።.

GFL Station ምንጭ ምግብ

ኦሪጅናል ስርጭቶችን እዚህ ይመልከቱ!

ወደ ላይ ተመለስ