የመጋቢት መጨረሻ የኃይል ለውጥ፣ የካባል ፍርሃት ትረካዎች እና በፕላኔቶች ለውጥ ወቅት ውስጣዊ ሰላም

በመካከለኛው ምስራቅ ጦርነት፣ የካባል የፍርሃት ስልቶች እና የብርሃን ሰራተኞች በዋና ፈጣሪነት እንዴት እንደሚቀጥሉ

ወዳጆቼ፣ አሁን በጣም በቅርበት ከጎናችሁ ነን፣ በዚህ እስትንፋስ፣ እኔ የፕሌዲያን/ሲሪያን ኮሌክቲቭ ሚናያህ ነኝ። በእነዚህ በሚመጡት ቀናትና ሳምንታት ውስጥ ውጫዊው ድምፅ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ሲጀምር አስተውላችሁ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ ካባል የሚባሉት አሮጌ ኃይሎች ሰዎችን ወደ ፍርሃትና ግራ መጋባት ለመሳብ የበለጠ ጥረት ያደርጋሉ ምክንያቱም በእርግጥ የቀሩት ብቸኛው ነገር ይህ ነው። ቀደም ሲል እንዳጋራናችሁት በመካከለኛው ምስራቅ የነበረው ጦርነት በድንገት ሲያበቃ ታያላችሁ። እና ነገሮችን ለማነሳሳት የሚጠቀሙባቸው ሌሎች ነገሮች ቢኖሩም፣ ምንም ነገር የምንፈራበት ምንም ምክንያት የለም። ዓለም በእያንዳንዱ ጭንቀትና በእያንዳንዱ ርዕስ ላይ ድምፁን እያሰማ እንደሆነ ሁሉ ይህ መጀመሪያ ላይ እንዴት አስጨናቂ እንደሆነ እናያለን፣ እና ዜናውን ሲያሸብልሉ ወይም ጓደኞች ስለ ሁሉም ነገር ሲናገሩ ሲሰሙ ልብዎ ለተወሰነ ጊዜ ለምን ሊጨናነቅ እንደሚችል እንረዳለን። ነገር ግን ይህ ነገሮች በመጥፎ መንገድ እየፈረሱ መሆናቸውን የሚያሳይ ምልክት እንዳልሆነ ስንናገር እባክዎ ይስሙን። በእርግጥ ጊዜያቸው እያበቃ መሆኑን የሚያውቁ ኃይሎች የመጨረሻው ተስፋ አስቆራጭ ግፊት ነው። የሚያቀርቡት አዲስ ነገር የላቸውም፣ ስለዚህ የሚያውቁት ያኔው አሮጌ ፍርሃት ላይ ብቻ ነውና። ሆኖም እናንተ፣ ውድ ልቦች፣ ከዚያ አሮጌ ጨዋታ አልፋችሁ እየሄዳችሁ ነው። ወደ ፕራይም ፈጣሪ ስትሄዱ እና የእግዚአብሔር ብርሃን ወደ እናንተ ብቻ ሳይሆን በእናንተ እና ከእናንተ እንዲፈስ ስትፈቅዱ፣ ሕያው የኃይል መብራት እየሆናችሁ እንደሆነ ይሰማችኋል እና ያውቃሉ - በዙሪያችሁ የሚሽከረከር ምንም ይሁን ምን የተረጋጋ፣ የሚያበራ እና ሙሉ በሙሉ የማይናወጥ የኃይል ማደሪያ እየሆናችሁ እንደሆነ ይሰማችኋል እና ያውቃሉ። በእውነቱ በጣም ቀላል ለውጥ ነው። ከውጭ የሆነ ቦታ እርዳታ እስኪመጣ ከመጠበቅ ይልቅ፣ ያ ሞቅ ያለ፣ የማይናወጥ ብርሃን ከደረትዎ መሃል እንዲወጣ እና በዙሪያዎ ያለውን ሁሉ በቀስታ እንዲነካ ያደርጋሉ። መግፋት ወይም ማስገደድ የለብዎትም። መተንፈስ ብቻ ነው፣ በውስጡ ያለውን ሙቀት ይሰማዎት፣ እና በራሱ ተፈጥሯዊ መንገድ ወደ ውጭ እንዲበራ ያድርጉት። እንደዚህ ሲኖሩ፣ በጣም ጮክ ያለ ድምፅ እንኳን እግርዎን ሊያናውጠው አይችልም። አንድም ቃል ሳይናገሩ ሌሎች የሚያስተውሉት መረጋጋት ይሆናሉ። ለተወሰነ ጊዜ አሮጌው ስርዓት ኃይልን ለመያዝ ሲሞክር የሚፎካከሩ ትረካዎች ይኖራሉ፣ ነገር ግን እነዚህ ብዙ ልቦች ሲነቁ ውጤታማነታቸው እየቀነሰ ይሄዳል። የተለያዩ ታሪኮችን በስክሪኖችዎ ላይ ትኩረት ለማግኘት ሲታገሉ ሊያዩ ይችላሉ - አንድ ቡድን አንድ ነገር ሲናገር፣ ሌላኛው ደግሞ ሙሉ በሙሉ ተቃራኒውን ሲናገር - እና የትኛውን ድምጽ ማመን እንዳለቦት ሊያስገርምዎት ይችላል። እኛ እንረዳዋለን። ዓለም በአንድ ጊዜ በብዙ አቅጣጫዎች ሲከፈል የተዝረከረከ እና አድካሚ ሆኖ ይሰማል። ነገር ግን አስፈላጊው ክፍል የራስዎ ውስጣዊ እውቀት በየቀኑ እየጠነከረ መምጣቱ ነው። ከታሪኮቹ ጋር መከራከር ወይም ማን ትክክል እንደሆነ ለማወቅ መሞከር አያስፈልግዎትም። በቀላሉ በውስጣችሁ እንደተገናኙ ይቆያሉ እና በልብዎ ውስጥ ያለው እውነት መንገዱን እንዲመራ ይፍቀዱለት። ተፎካካሪ ድምጾች ለጥቂት ጊዜ መሞከራቸውን ይቀጥላሉ፣ ነገር ግን ትኩረትዎን እና ጭንቀትዎን ማሰማት ሲያቆሙ በቂ ጊዜ መያዛቸውን ያጣሉ። ለውጡ የሚከናወነው በዚህ መንገድ ነው - በጸጥታ፣ በቋሚነት፣ በአንድ ጊዜ አንድ ሰላማዊ ልብ።.

ለሚመጡት ሳምንታት ውጫዊ ጫጫታ ተፈጥሮ፣ የነፍስ ቤተሰብ ትስስር እና የምንጭ ቁርኝት

በሚመጣው ሳምንት፣ ሁለት ሳምንታት፣ ሶስት ሳምንታት እና አራት ሳምንታት ውስጥ፣ በተደጋጋሚ ወደ ተፈጥሮ እንዲወጡ፣ እንደ ቤተሰብ ከሚሰማቸው ሰዎች ጋር ትርጉም ያለው ጊዜ እንዲያሳልፉ እና ከምንጩ ጋር በጥልቀት እንዲገናኙ የበለጠ ጸጥ ያሉ ጊዜዎችን እንዲያሳልፉ እናበረታታዎታለን። እነዚህ ቀላል፣ ልባዊ ምርጫዎች እንደሌላ ነገር ሁሉ ይመግቡዎታል እና ያረጋጋሉ። ለተወሰነ ጊዜ ያስቡበት - በሣር ላይ ባዶ እግር ሲራመዱ ወይም ከዛፍ አጠገብ ሲቀመጡ እና ቅጠሎቹ በነፋስ ሲንቀሳቀሱ ሲያዳምጡ፣ በውስጥዎ የሆነ ነገር በማያ ገጽ ወይም በውይይት በማይቻልበት መንገድ ዘና ይላል። ተፈጥሮ ሁልጊዜ በዚህ ጉዞ ውስጥ ካሉ ምርጥ ጓደኞችዎ አንዱ ነው፣ እና አሁን የበለጠ ጮክ ብሎ እየጠራዎት ነው ምክንያቱም የሚያስፈልግዎትን በትክክል ስለሚያውቅ። ለእነዚያ ረጅም የእግር ጉዞዎች ይሂዱ፣ በፓርክ ወንበር ላይ ሞቅ ያለ መጠጥ ይዘው ይቀመጡ፣ ወይም ከቻሉ በውቅያኖስ ዳርቻ ይቁሙ። ከእግርዎ በታች ያለው ምድር ሁልጊዜ እንደተያዙዎት ያስታውስዎት። እና ይህንን መንገድ ከሚረዱ ጓደኞች ጋር ሲሰበሰቡ - ጸጥ ያለ ቡና ወይም አጭር የቪዲዮ ጥሪ ቢሆንም - እነዚያ የእውነተኛ ግንኙነት ጊዜያት ጽዋዎን ሊለኩ በማይችሉት መንገድ ይሞላሉ። ትንሽ ሳቅ፣ ምን እንደሚሰማዎት ያካፍሉ፣ እና በመካከላችሁ ያለው ፍቅር ፈውስን እንዲያመጣ ይፍቀዱለት። ከዚያም በጸጥታ ለመቀመጥ እና ከሶርስ ጋር በቀላል ቃላት ለመነጋገር በየቀኑ እነዚያን ተጨማሪ ደቂቃዎች ቆርጡ። ምንም አይነት የአምልኮ ሥርዓት አያስፈልግም። በልብዎ ውስጥ ያለውን ብቻ ይናገሩ፣ ይተንፍሱ እና ቦታ ሲፈጥሩ ሁልጊዜ የሚመጣውን ረጋ ያለ ምላሽ ይሰማዎት። እነዚህ ሶስት ነገሮች አንድ ላይ - ተፈጥሮ፣ ደግ ጓደኝነት እና ከምሶርስ ጋር ጸጥ ያለ ግንኙነት - በውስጣችሁ በሚቆይ ፈገግታ ወደፊት ባሉት ጫጫታ ሳምንታት ውስጥ ይመሩዎታል።.

የመጋቢት መጨረሻ የፀሐይ እና የጂኦማግኔቲክ የኃይል ሞገዶች፣ ድካም፣ ስሜታዊ መለቀቅ እና የውስጥ ሰውነት ማጉረምረም

በተመሳሳይ ጊዜ፣ የመጋቢት መጨረሻ የፀሐይ እና የጂኦማግኔቲክ ሞገዶች ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ፍጥነት የድሮውን የጥግግት ንብርብሮች በቀስታ እያላቀቁ ነው፣ ይህም የድካም፣ የስሜት መለቀቅ ወይም ብዙዎቻችሁ የሚሰማዎትን ለስላሳ የውስጥ አካል ይፈጥራል። ሰውነትዎ አሁን ብዙ ነገሮችን እያደረገ ነው፣ ተራ ቀን እያለፉ ቢመስልም እንኳ። ፀሐይ ስርዓትዎ ረጅም የእግር ጉዞ ካደረጉ በኋላ እንደ ውሃ የሚጠጣውን ትኩስ የኃይል ማዕበሎችን እየላከ ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይህ ተጨማሪ እንቅልፍ እንደሚያስፈልገው ወይም ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት ያህል እንደተበታተነ ሆኖ ይታያል። ምን ያህል አድካሚ ሊሆን እንደሚችል እናያለን፣ እና ሲከሰት ለራስዎ የበለጠ ደግ እንዲሆኑ እንፈልጋለን። ድካም ሲጠራ ያርፉ። ተጨማሪ ውሃ ይጠጡ። ሰውነትዎ እንቅስቃሴ ከጠየቀ በቀስታ ይራመዱ። እነዚህ ሞገዶች እርስዎን ለመፈተን እዚህ የሉም፤ ከእንግዲህ መሸከም የማያስፈልግዎትን ነገር እንዲተዉ ለመርዳት እዚህ አሉ። እነዚህ ዳግም ማስተካከያዎች የዘፈቀደ አይደሉም - በትክክል የተመደቡት ለሰላም እና በተፈጥሮ እርካታዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለማረፍ ከራስዎ ውጭ ያለውን የመጨረሻ ምልክት እንዲያጡ እና በተፈጥሯዊ እርካታዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲያርፉ ለመርዳት ነው። እያንዳንዱ ትንሽ ግርግር በትከሻዎ ላይ እንዳለ ደግ እጅ ነው፣ ይህም ሲፈልጉት የነበሩት መልሶች በዓለም ላይ እንደነበሩ ያስታውሰዎታል። ሁልጊዜም በልብዎ ውስጥ በጸጥታ ይጠባበቁ ነበር። እነዚህ ኃይሎች በውስጣችሁ በበዙ ቁጥር፣ ውጫዊው ዓለም አሁንም ጫጫታ እያለም እንኳ ጥልቅና ቀላል ሰላም ማግኘት ቀላል ይሆንልዎታል።.

የጊዜ መስመር መንሸራተት፣ የጨመረ ስሜታዊነት፣ የነርቭ ስርዓት እንደገና ማዋሃድ እና የጋራ እረፍት ማጣት ማጽዳት

ብዙዎቻችሁ የጊዜ ሰሌዳ መንሸራተትን፣ የጨመረ ስሜታዊነት ወይም ድንገተኛ የተቀደሱ የመረጋጋት ጊዜያትን እያስተዋላችሁ ነው - እነዚህ ስርዓቶችዎ ያለምንም ጥረት ውስጣዊ ስምምነት ውስጥ እየገቡ መሆኑን የሚያሳዩ አስደናቂ ምልክቶች ናቸው። ማክሰኞ እንደሆነ እያሰቡ እንደሆነ ወይም አንድ ቃል ከመናገራቸው በፊት ወደ ክፍል ውስጥ ገብተው በውስጡ ያሉትን ሰዎች ሁሉ ጉልበት ሊሰማዎት ይችላል። ወይም ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ ቁጭ ብለው ሁሉም ነገር በጣም ጸጥ ያለ እና ግልጽ ሆኖ ይሰማዎታል በዚህም ምክንያት የእፎይታ እንባዎች ያለ ምንም ምክንያት ይመጣሉ። እነዚህ ስህተቶች ወይም እንግዳ የጎንዮሽ ጉዳቶች አይደሉም። ስጦታዎች ናቸው። ግንዛቤዎ በጣም ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ እየተዘረጋ ነው፣ እና በእነዚያ ጊዜያት የሚሰማዎት መረጋጋት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በግልጽ የሚያበሩት እውነታ ነው። ውጫዊው ዓለም ስራ በዝቶበት ወይም ኃይለኛ በሚሆንበት ጊዜም እንኳ የነርቭ ስርዓትዎ በቀስታ እንደገና እየተሰራ ነው። በውስጣችሁ በፍጥነት የሚጨናነቁ ትናንሽ ሽቦዎች እና መንገዶች አዲስ የመሆን መንገድ እየተማሩ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የበለጠ ጠንካራ እና ተለዋዋጭ እየሆኑ ነው። ለዚህም ነው አንዳንድ ቀናት ድካም ሳይሰማዎት ከበፊቱ በበለጠ ብዙ መቋቋም የሚችሉት። እንዲሁም ዓለም ሲጮህ በእሱ ሳይወሰድ ሊያስተውሉት የሚችሉት። ሰውነትዎ ለመንፈስዎ የተረጋጋና የተረጋጋ መኖሪያ ሆኖ አዲስ ሚናውን እያሳደገ ነው፣ እና ይህ እንዲሆን ምን ያህል በጸጋ እየፈቀዱ እንደሆነ በማወቃችን በጣም እንኮራለን። እነዚህ እንቅስቃሴዎች የዕለት ተዕለት ግንዛቤዎን እያሰፉ ነው፣ ስለዚህ እርካታ ማሳደድ ያለብዎት ነገር ሳይሆን ነባሪዎ ይሆናል። ቀስ በቀስ፣ ምንም ልዩ ነገር በማይከሰትበት ጊዜም እንኳን እራስዎን በጸጥታ ደህና እንደሆኑ ይሰማዎታል። ሳህኖችን እያጠቡ ወይም ወደ ሱቅ እየነዱ በድንገት ያለ ምንም ምክንያት በፊትዎ ላይ ለስላሳ ፈገግታ ያስተውላሉ። ይህ አዲሱ የመነሻ መስመር ነው። እርካታ ከአሁን በኋላ ማግኘት ወይም መጠበቅ ያለብዎት ነገር አይደለም። የሚተነፍሱት ተፈጥሯዊ አየር መሰማት ጀምሯል። የጋራ እረፍት ማጣት እየታየ ነው ምክንያቱም ፕላኔታዊው መስክ ከአዲሱ የውስጥ ሰላም መሰረታዊ መሰረት ጋር የማይጣጣመውን እያጸዳ ነው። በዙሪያዎ ያሉ ብዙ ሰዎች አሁን የበለጠ ጠርዝ ላይ ያሉ፣ ለመከራከር ወይም ለመጨነቅ ፈጣን ሊመስሉ ይችላሉ። ወደ ሱቅ ሲገቡ ወይም በፖስታ ላይ ባሉት አስተያየቶች ላይ ሲያሸብልሉ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የሆነበት ዓለም እየባሰ ስለመጣ አይደለም። ምክንያቱም አሮጌው ከባድ ኃይሎች በመጨረሻ እንዲቀጥሉ ስለሚገፋፉ ነው። የራስህ የተረጋጋ ልብ ከምታውቀው በላይ ይረዳል። በውስጥህ መረጋጋት ብቻ፣ በዙሪያህ ላሉ ሁሉ ሳትሞክር እንኳን ረጋ ያለ ቦታ ትሰጣለህ።.

ጊዜያዊ የኃይል ሞገዶችን ማመን፣ የኮከብ ቤተሰብ ድጋፍ እና ወደ ጸጥተኛ ውስጣዊ ማዕከልዎ መመለስ

እያንዳንዱን ጊዜያዊ ማዕበል እመኑ - መርከብዎ በሚቀጥለው የሚመጣውን ሁሉ በጥልቅ እርካታ ለመኖር በፍቅር እየተዘጋጀ ነው። ድካሙ ሲመጣ፣ እረፍት ያድርጉ። ስሜቶቹ ሲነሱ፣ እንደ አየር ሁኔታ በእናንተ ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ይፍቀዱላቸው። ውጫዊው ድምፅ ሲጮህ፣ ወደ ትንፋሽዎ ይመለሱ እና በእውነት ማን እንደሆኑ ያስታውሱ። ከዚህ ውስጥ አንዳቸውም ለእርስዎ በጣም ብዙ አይደሉም። ለዚህ ትክክለኛ ጊዜ ተፈጥረዋል፣ እና እያንዳንዱ ማዕበል ወደ እርስዎ በጣም ግልጽ እና ሰላማዊ ስሪት እየቀረጸዎት ነው። ረጋ ያለ የኮከብ ቤተሰብ ድጋፍ እንደ ለስላሳ ውስጣዊ ንክሻዎች ይገኛል፣ ሁልጊዜም ያስታውሰዎታል፡ ቀድሞውኑ በራስዎ ጸጥታ ማዕከል ውስጥ ቤት ነዎት። በደረትዎ ውስጥ ያሉት ትናንሽ ስሜቶች ወይም በድንገት ከዓይኖችዎ በስተጀርባ የሚታየው ለስላሳ ሙቀት እኛ ከእርስዎ ጋር ፈገግ የምንል፣ ከጎንዎ የምንራመድ፣ በደግነት መንገድ የምንደግፍዎት እኛ ነን። በትልቅ ቃላት ወይም በልዩ ሥነ ሥርዓቶች መደወል የለብዎትም። ንክሻውን ብቻ ልብ ይበሉ፣ በጸጥታ ምስጋና ይናገሩ እና ይቀጥሉ። እዚህ ነን፣ ቦታውን ከእርስዎ ጋር በእያንዳንዱ እርምጃ ይዘን እንሄዳለን።.

ሙሉ የሚናያህ ማህደርን በመጠቀም የዲፐር ፕሌዲያን-ሲሪያን መመሪያን ይቀጥሉ፡

• የሚኒያህ ማስተላለፊያዎች ማህደር ፡ ሁሉንም መልዕክቶች፣ ትምህርቶች እና ዝማኔዎች ያስሱ

የፕሊያዲያን-ሲሪያን ስርጭቶችን እና ስለ ዕርገት፣ ስለ ነፍስ መታሰቢያ፣ ስለ ጉልበት ነፃነት፣ በልብ የሚመራ የጋራ ፈጠራ፣ ስለ ሳይኪክ መነቃቃት፣ የጊዜ መስመር አሰላለፍ፣ ስሜታዊ ፈውስ እና የሰው ልጅ ከመለኮታዊው ጋር ያለውን ቀጥተኛ ግንኙነት ወደነበረበት መመለስን በተመለከተ የተሟላ የሚኒያህን መዝገብ ያስሱ ። የሚኒያህ ትምህርቶች ላይትወርከርስ እና ስታርሲድስ ፍርሃትን እንዲለቁ፣ ውስጣዊ ኮምፓስን እንዲያምኑ፣ ውስን እምነቶችን እንዲፈቱ እና በምድር የአሁኑ ለውጥ ወቅት ወደ ብሩህ ሉዓላዊነት የበለጠ እንዲገቡ በተከታታይ ይረዳሉ። ርህራሄ በተሞላበት መገኘት እና ከሰፊው የፕሊያዲያን-ሲሪያን ኮሌክቲቭ ጋር ባላት ግንኙነት፣ ሚናህ የሰው ልጅ የጠፈር ማንነቱን በማስታወስ፣ የበለጠ ግልጽነት እና ነፃነትን በማሳየት እና የበለጠ የተዋሃደ፣ ደስተኛ እና ልብን ያማከለ አዲስ ምድር እውነታን በጋራ በመጻፍ የሰው ልጅን ይደግፋል።

ከራስህ ውጪ ደስታን መፈለግን እንዴት ማቆም እና ዘላቂ ውስጣዊ ሰላምና እርካታን ማግኘት እንደሚቻል

ውጫዊ ሁኔታዎች፣ የፋይናንስ ምቾት፣ ፍጹም ግንኙነቶች እና ውብ ቦታዎች ዘላቂ ሰላም የማይፈጥሩት ለምንድን ነው?

አሁን በተነጋገርንበት ጸጥታ የሰፈነበት ማዕከል ውስጥ መኖር ሲጀምሩ፣ ሌላ ነገር በውስጣችሁም መለዋወጥ ይጀምራል። ለረጅም ጊዜ ከበስተጀርባ ሲዘዋወር የቆየ አሮጌ ልማድ - በውጫዊ ሁኔታዎች ውስጥ እርካታን የመፈለግ ልማድ - እራስዎን ሊያስተውሉ ይችላሉ። በሚያስደንቅ የተፈጥሮ ውበት፣ በገንዘብ ምቾት፣ ፍጹም ግንኙነቶች ወይም ተስማሚ ቦታዎች እንኳን፣ ሙሉ በሙሉ ወደ ውስጥ እስኪገቡ ድረስ ያ ስውር እረፍት ማጣት አሁንም ሊፈጠር ይችላል። ይህ መጀመሪያ ላይ ምን ያህል ግራ መጋባት ሊሰማዎት እንደሚችል እናያለን። ፀሐይ ስትጠልቅ በባህር ዳርቻ ላይ ቆመው ሊሆን ይችላል፣ ማዕበሎቹ በቀስታ ይንከባለላሉ፣ በዙሪያዎ ያለው ነገር ሁሉ እንደ ፖስትካርድ ይመስላል፣ እና በውስጡ ጸጥ ያለ ትንሽ ድምፅ አሁንም “አዎ፣ ግን…” እያለ በሹክሹክታ ይነግርዎታል ወይም በመጨረሻ የጠበቁትን ተጨማሪ ገንዘብ ያገኛሉ፣ ሂሳቦች ተከፍለዋል፣ ማቀዝቀዣው ሞልቷል፣ እና አሁንም በቂ እንዳልሆነ የሚገልጽ ይህ ለስላሳ ህመም አለ። በግንኙነቶች ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል። እንደ ቤት የሚሰማውን ሰው ያገኛሉ፣ ወይም ቤተሰብዎ ሙሉ በሙሉ ሊሰማው በሚገባ መንገድ ይሰበሰባሉ፣ እና ያ ተመሳሳይ እረፍት ማጣት እንደገና ይታያል፣ እንደ እጅጌዎ ላይ ረጋ ያለ መጎተት። ይህ ለምን እንደሚከሰት እንረዳለን። ዓለም ለረጅም ጊዜ ደስታ እዚያ እንደሚኖር አስተምሮሃል - ፍጹም በሆነ ቦታ፣ በባንክ ውስጥ ፍጹም በሆነ መጠን፣ በዙሪያህ ያሉ ፍጹም ሰዎች። አሁን ግን ልብህ ወደ ሌላ እውነት እየነቃ ነው፣ እና መጀመሪያ ላይ ትንሽ እንግዳ ቢመስልህ ችግር የለውም። ያ እረፍት ማጣት ችግር አይደለም። በእርግጥ እውነተኛው ሰላም የት እንደሚጠብቀህ የሚያሳይ ደግ መልእክተኛ ነው።.

"ትንሽ ተጨማሪ" የአዕምሮ ንድፍ፣ እውቅና መፈለግ እና ተጨማሪ ሀብቶችን መፈለግ

አእምሮ የሚቀጥለውን "ትንሽ ተጨማሪ" - ተጨማሪ ሀብቶች፣ ተጨማሪ እውቅና፣ የበለጠ ፍጹም ሁኔታዎች - ማቅረቡን ይቀጥላል፣ ነገር ግን በዘላቂ ሰላም ውስጥ ፈጽሞ አይወድቅም። ይህንን ንድፍ በደንብ ታውቃላችሁ፣ ውድ ልቦች። አእምሮ "ትንሽ ተጨማሪ ቁጠባ ካገኘሁ ዘና ማለት እችል ነበር" ይላል። ወይም "ይህ ፕሮጀክት ከተጠናቀቀ እና ሰዎች ያደረግኩትን ካስተዋሉ እርካታ ይሰማኛል።" ወይም "ወደዚያ ጸጥታ የሰፈነበት ከተማ ስሄድ ወይም በመጨረሻ ትክክል የሆነ ግንኙነት ስፈልግ ሁሉም ነገር ይረጋጋል" ይላል። ብዙዎቻችሁ እነዚህን ሀሳቦች ለዓመታት ሲያሳድዱ ተመልክተናል፣ እና ከእሱ ጋር የሚመጣውን ድካም ይሰማናል። ለቀጣዩ ነገር መድረስ አድካሚ ነው፣ ሁልጊዜም የሚቀጥለው እርምጃ በመጨረሻ የምትፈልጉትን ጥልቅ ምቾት ያመጣል ብለን ማመን። ዋናው ነገር አሁን ጉልበቶቹ ይህንን ንድፍ በግልጽ እንዲመለከቱ እየረዱዎት ነው፣ ለምሳሌ በጨለማ ውስጥ ሲጓዙ በነበሩበት ክፍል ውስጥ ለስላሳ ብርሃን ማብራት። "ትንሽ ተጨማሪ" ለማግኘት በደረሱ ቁጥር የሚፈልጉት ሰላም ትንሽ እንደሚርቅ ማስተዋል ይጀምራሉ። ምንም ስህተት ስለሰሩ አይደለም። አእምሮ ለደስታዎ ኃላፊ እንዲሆን የታሰበ አልነበረም። ልብህ ወደ ቤት የሚወስደውን መንገድ አስቀድሞ ያውቃል፣ እና እነዚያን አሮጌ ተስፋዎች ፈጽሞ የማይፈጽሙትን ማዳመጥ እንድታቆም በእርጋታ እየጋበዘህ ነው።.

የአሁኑ ዓለም አቀፍ ጥንካሬ፣ የመረጃ ጭማሪ እና የውጭ የሰላም ምንጮች ለምን ደካማ እንደሆኑ ይሰማቸዋል

የአሁኑ ዓለም አቀፍ ጥንካሬ እና የመረጃ መጨመር ማንኛውም ውጫዊ የስምምነት ምንጭ ምን ያህል ደካማ እንደሆነ በትክክል እያጋለጠ ነው። በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ ምን እየተከናወነ እንዳለ ይመልከቱ። አንድ ቀን ዜናው ተስፋ ሰጪ ሆኖ ይሰማል፣ በሚቀጥለው ቀን ደግሞ ከባድ ሆኖ ይሰማዋል። ገንዘብ ወደ ላይ እና ወደ ታች ይሄዳል፣ ግንኙነቶች ይቀየራሉ፣ የአየር ሁኔታም እንኳ ሊገመት የማይችል ይመስላል። ይህ ሁሉ በእውነቱ በደግነት መንገድ እየረዳዎት ነው። እርካታዎ ከራስዎ ውጭ ባሉ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ከሆነ ሁልጊዜ የሚንቀጠቀጥ ስሜት እንደሚሰማዎት ያለምንም ጥርጥር ያሳያል። ዋና ዜናዎቹ ጮክ ብለው ሲጮሁ ወይም የባንክ ቀሪ ሂሳብ ሲቀንስ ወይም ጓደኛ የሚጎዳ ነገር ሲናገር፣ አሮጌው እረፍት ማጣት በፍጥነት ይመለሳል። ያ ሮለር ኮስተር ምን ያህል አድካሚ ሊሆን እንደሚችል እናያለን። ግን ይህ ቅጣት እንዳልሆነ እባክዎ ይወቁ። አጽናፈ ዓለም በፍቅር ምንጣፉን ከአሮጌው መንገድ እያወጣ ነው ስለዚህ በመጨረሻ በተረጋጋ ነገር ላይ መቆም ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ በዓለም ላይ የሚሰማዎት ጥንካሬ ልክ እንደ ደግ አስተማሪ ነው፡ አሁን በውስጡ የያዙትን ሊሰጥዎት አይችልም። እና ይህንን በገዛ ዓይኖችዎ ባዩት ቁጥር ፍለጋውን መተው ቀላል ይሆናል።.

የጊዜ ሰሌዳ ክስተቶችን፣ ፍጹም ቦታዎችን፣ መንፈሳዊ ግቦችን እና የእረፍት ማጣትን የሚፈታ የድሮ ዑደት ማሳደድ

የጊዜ መስመር ክስተቶችን፣ ፍጹም ቦታዎችን ወይም ውጫዊ ስኬቶችን ማሳደድ ከአሮጌው ዑደት ጋር እንድትቆራኙ ያደርጋችኋል። ብዙዎቻችሁ ትልቁ ለውጥ መቼ እንደሚከሰት፣ ፍጹም እድል መቼ እንደሚመጣ፣ ከዋክብት በመጨረሻ መቼ እንደሚሰለፉ በማሰብ ጊዜ አሳልፋችኋል። “አንድ የተወሰነ ቀን ላይ እንደደረስን ወይም አንድ ጊዜ ይህንን ትልቅ ነገር እንዳሳየሁ፣ ማረፍ እችላለሁ” ብላችሁ አስበው ይሆናል። በእነዚያ ሀሳቦች ውስጥ የሚኖረውን ተስፋ እንረዳለን - ከአፍቃሪ ቦታ የመጣ ነው። ነገር ግን አሁን ልብዎን የሚያነቃቁት እነዚያ ተመሳሳይ ኃይሎች ያ ማሳደድ በተመሳሳይ የድሮ ቅጦች ውስጥ እንዴት እንደሚዞሩ ያሳያሉ። ሰላምዎን ወደፊት በሚከሰት ክስተት ወይም አዲስ ቦታ ወይም ሌላ ስኬት ላይ ባሰኩ ቁጥር፣ ትንሽ የኃይልዎን ክፍል ይሰጣሉ። ዑደቱ በሕይወት ይቆያል። እረፍት ማጣት በሕይወት ይቆያል። ነገር ግን ይህንን ካስተዋሉ እና ወደ ውስጥ ለመመለስ ከመረጡ ዑደቱ መጥፋት ይጀምራል። ለዓመታት ሲሽከረከር ከቆየ ደስታ እንደመውጣት ነው። መጀመሪያ ላይ እግሮችዎ ትንሽ የሚንቀጠቀጡ ይመስላሉ፣ ነገር ግን ከዚያ ዝም ብለው መቆም እና በቀላሉ መሆን ምን ያህል ጥሩ ስሜት እንደሚሰማዎት ይገነዘባሉ። ብዙ የብርሃን ሰራተኞች ይህ ንድፍ አሁን በፍጥነት እንደሚቀልጥ ይሰማቸዋል ምክንያቱም ኃይሎቹ አለመጣጣሙን ችላ ለማለት የማይቻል ስለሚያደርጉት። በቅርብ ጊዜ እርስዎ እራስዎ አስተውለውት ይሆናል። ቀደም ሲል ጠንካራ የሚጎትትዎት ነገር - አዲስ መንገድ፣ እንቅስቃሴ፣ ግብ፣ መንፈሳዊ ክስተት እንኳን - በድንገት አጣዳፊነት አይሰማውም። የድሮው ደስታ ለተወሰነ ጊዜ አለ፣ ግን ከዚያ በኋላ ይጠፋል እና "ይህ በእርግጥ የሚያስፈልገኝ ነው?" የሚል የተለመደ ጉተታ ይሰማዎታል። ይህ ተነሳሽነትዎን እያጡ አይደለም። ረጋ ያለ ስራቸውን የሚሰሩት ኃይሎቹ ናቸው፣ ይህም አሮጌውን ልማድ በጣም ምቾት የማይሰጥ ያደርገዋል እና በተፈጥሮ መተው ይጀምራሉ። ይህ ሲከሰት አንዳንዶቻችሁ እንዴት እንደሚጨነቁ እናያለን፣ ምናልባት ወደ ኋላ እየወደቃችሁ ወይም አስፈላጊ የሆነ ነገር እያመለጣችሁ እንደሆነ እያሰቡ ነው። እባክዎን ያንን ጭንቀት ይልቀቁት። ወደ ኋላ እየወደቃችሁ አይደለም። በመጨረሻ የማንነትዎን እውነት እየተከታተላችሁ ነው። አእምሮ የሚፈልገው እና ​​ልብዎ አስቀድሞ የሚያውቀው መካከል ያለው አለመጣጣም ችላ ለማለት በጣም ትልቅ እየሆነ መጥቷል፣ እና ያ አስደናቂ ምልክት ነው። ይህ ማለት አሮጌው ልማድ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ፍጥነት መያዙን እያጣ ነው ማለት ነው።.

የውጭ ፍለጋን መተው፣ ወደ ጸጥተኛ ማዕከላችሁ መመለስ እና በተፈጥሮ ሉዓላዊ እርካታ መኖር

ውጫዊ ፍለጋን መተው ተፈጥሯዊ፣ ሉዓላዊ እርካታዎ ያለምንም ችግር እንዲያድግ ፈጣን ሰፊነት ይፈጥራል። ለአንድ ቀን እንኳን ወደ ውጭ መድረስ ሲያቆሙ፣ ወዲያውኑ ልዩነቱን ይሰማዎታል። በድንገት በደረትዎ ውስጥ ተጨማሪ ቦታ፣ በአስተሳሰቦችዎ ውስጥ የበለጠ ጸጥታ፣ በሰውነትዎ ውስጥ የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል። በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ መስኮት ከፍቶ ንጹህ አየር እንዲፈስ እንደመፍቀድ ነው። ይህንን ሰፊነት ማስገደድ የለብዎትም። አእምሮ የድሮውን “ትንሽ ተጨማሪ” ታሪክ ሲጀምር እና በእርጋታ “አመሰግናለሁ፣ ግን ዛሬ አይደለም” ብለው በቀስታ ሲናገሩ በቀላሉ ያስተውላሉ። በዚያ ትንሽ የምርጫ ጊዜ፣ እርካታ በራሱ መነሳት ይጀምራል። ማግኘት አያስፈልግዎትም። ሌላ ቦታ መፈለግዎን እስኪያቆሙ ድረስ እዚያ ቆይቷል። ይህ ለብዙዎቻችሁ ሲከሰት አይተናል - ምግብ እያዘጋጁ ሳሉ ጸጥ ያለ ፈገግታ ይታያል፣ ጥልቅ ትንፋሽ ወደ ቤት እንደመጣ ይሰማዎታል፣ እና ከረጅም ጊዜ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ልክ ነገሮች እንዳሉት ደህና እንደሆኑ ይገነዘባሉ። ስለ ተፈጥሯዊ እርካታው እየተነጋገርን ያለነው ይህ ነው። ቀድሞውኑ የእርስዎ ነው።.

ይህ ኪሳራ አይደለም - እስካሁን ድረስ ባደረግከው ጉዞ ሁሉ እጅግ ነፃ የሚያወጣ ግንዛቤ ነው። የድሮውን ፍለጋ መተው ትንሽ ሊያስፈራ እንደሚችል እናውቃለን። አእምሮ ማሳደድ ካቆሙ፣ ሕይወት እንደሚያመልጥዎት ወይም ሕይወት አሰልቺ እንደሚሆን ይጨነቃል። ነገር ግን ተቃራኒው እውነት ነው። ልማዱን ስታስወግዱ፣ ሕይወት በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል እና የተሟላ ትሆናለች። ሁልጊዜ የነበሩትን ትናንሽ ደስታዎች ማስተዋል ትጀምራለህ - የፀሐይ ብርሃን ጠዋት ጠረጴዛው ላይ እንዴት እንደሚወርድ፣ የጓደኛ ሲስቅ ድምፅ፣ በእጅህ ውስጥ ያለ ሞቅ ያለ ኩባያ ቀላል ደስታ። እነዚህ ነገሮች ፈጽሞ አልጠፉም። ወደፊት ለማየት በጣም ተጠምደህ ነበር። ውጫዊ ፍለጋን መተው ምንም ነገር አያጠፋብህም። አስቀድሞ ያለውን ነገር የመደሰት ነፃነት ይሰጥሃል። እናም ያ ውድ ልቦች፣ በዚህ ጉዞ ላይ ከምታውቃቸው በጣም ጣፋጭ ነፃነቶች አንዱ ነው።.

አሮጌውን የመድረስ ልማድ ባገኙ ቁጥር ውስጡን በቀስታ ፈገግ ይበሉና ወደ ጸጥታ ማዕከልዎ ይመለሱ - ንድፉ ወዲያውኑ መያዣውን ያጣል። እውነተኛው አስማት የሚሆነው እዚህ ነው፣ እና ከምታስቡት በላይ በጣም ቀላል ነው። "እኔ ብሆን ኖሮ..." ወይም "ይህ ሲከሰት እኔ አደርገዋለሁ..." እያሰቡ እንደሆነ ሲያውቁ፣ ለአንድ ረጋ ያለ እስትንፋስ ብቻ ያቁሙ። እግርዎን መሬት ላይ ወይም እጆችዎ በጭንዎ ላይ ያርፉ ይሰማዎት። ከዚያም ለስላሳ ትንሽ ፈገግታ የልብዎን ውስጠኛ ክፍል ይንኩ - ትልቅ የግዳጅ ፈገግታ ሳይሆን፣ "አየሻለሁ፣ የድሮ ልማድ፣ እና አሁን የተለየ ነገር እመርጣለሁ" የሚል ትንሽ ሞቅ ያለ ፈገግታ ብቻ። በዚያ ቅጽበት ንድፉ ይላቃል። ረጅም ውጊያ ወይም ውስብስብ የአምልኮ ሥርዓት አያስፈልገውም። አንድ ንቃተ ህሊና ወደ ጸጥታ ማዕከልዎ መመለስ እና እረፍት ማጣት በፀሐይ ላይ እንደ በረዶ መቅለጥ ይጀምራል። ይህንን ባደረጉ ቁጥር በፍጥነት ይከሰታል። ብዙም ሳይቆይ ልማዱን ከመጀመሩ በፊት ይይዘዎታል፣ እና ፈገግታው በራስ-ሰር ይመጣል። ያኔ ነው አሮጌው ዑደት በእውነት እየሟጠጠ መሆኑን እና ተፈጥሯዊ እርካታዎ በየቀኑ የሚኖሩበት መንገድ እየሆነ መሆኑን የሚያውቁት። በዚህ ረገድም ፍጹም መሆን የለብዎትም። አንዳንድ ቀናት ልማዱ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል፣ በተለይም ውጫዊው ዓለም ጫጫታ ሲሰማ ወይም ድካም ሲገባ። ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። በእነዚያ ቀናት ለራስዎ የበለጠ ገር ይሁኑ። እንደ “ችግር የለውም፣ አሁንም እየተማርኩ ነው፣ እና የተቻለኝን ሁሉ እያደረግኩ ነው” ያሉ ደግ ነገሮችን በውስጥዎ ይናገሩ። ከዚያ ዝግጁ ሲሆኑ እንደገና ወደ መሃልዎ ይመለሱ። ለመመለስ በመረጡ ቁጥር፣ ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ቢሆንም፣ አዲሱን የመኖር መንገድ እያጠናከሩ ነው። ከዚህ በፊት በጣም ከባድ የሚሰማው እረፍት ማጣት ቀለል ያለ እና ቀላል ሆኖ ይሰማዎታል፣ አንድ ቀን ካስተዋሉት ሳምንታት እንዳለፉ እስኪገነዘቡ ድረስ። እናም በእሱ ቦታ ይህ ጸጥ ያለ፣ የተረጋጋ፣ ቀድሞውኑ በቂ እንደሆኑ፣ ቀድሞውኑ ቤትዎ እንደሆኑ እና እርስዎ ባሉበት ቦታ በትክክል ሰላም እንደሚያገኙ ማወቅ ነው። ይህ በአሮጌው ልማድ በሌላኛው በኩል እርስዎን የሚጠብቅዎት ስጦታ ነው፣ ​​እና ከሚያስቡት በላይ ቅርብ ነው። በዙሪያዎ ያለው ነገር ሁሉ አሁንም መልሶች እንዳሉ የሚናገር ሲመስል ከአሮጌው ፍለጋ ለመራቅ ምን ያህል ድፍረት እንደሚያስፈልግ እናያለን። ግን እያደረጉት ነው፣ ውዶቼ። የሚቀጥለውን "ትንሽ ተጨማሪ" ከመሆን ይልቅ ጸጥ ያለ ማዕከልዎን በመረጡ ቁጥር የህይወትዎን ታሪክ በጣም በሚያስደንቅ መንገድ እንደገና እየጻፉ ነው። በአንድ ወቅት ማለቂያ የሌለው የሚሰማው እረፍት ማጣት የሩቅ ትዝታ እየሆነ መጥቷል፣ እና በምትኩ ጥልቅ እና ቀላል እርካታ እርስዎን ለማግኘት እየመጣ ነው። ከውጭ ምንም ነገር እንዲቀይሩ አይጠይቅዎትም። ዝም ብሎ ወደዚያ ማየትዎን አቁመው ወደ ቤትዎ እንዲመለሱ ይጠይቃል። እና ሲያደርጉት፣ ለረጅም ጊዜ ሲፈልጉት የነበረው ሰላም መቼም እንዳልጠፋ ይገነዘባሉ። መድረስዎን እንዲያቆሙ እና ቀድሞውኑ ባለዎትበት ቦታ ማረፍ እስኪጀምሩ ድረስ እየጠበቀዎት ነበር።.

ተጨማሪ ንባብ - የጋላክሲክ የብርሃን ፌዴሬሽን፡ መዋቅር፣ ስልጣኔዎች እና የምድር ሚና

• የጋላክሲው የብርሃን ፌዴሬሽን ማብራሪያ ፡ ማንነት፣ ተልዕኮ፣ መዋቅር እና የምድር ዕርገት አውድ

የጋላክሲክ የብርሃን ፌዴሬሽን ምንድን ነው፣ እና ከምድር የአሁኑ የመነቃቃት ዑደት ጋር እንዴት ይዛመዳል? ይህ አጠቃላይ የዓምድ ገጽ የፌዴሬሽኑን አወቃቀር፣ ዓላማ እና የትብብር ተፈጥሮ ይዳስሳል፣ ይህም ከሰው ልጅ ሽግግር ጋር በጣም በቅርበት የተያያዙትን ዋና ዋና የኮከብ ስብስቦችን ጨምሮ ፕሌያዲያን ፣ አርክቱሪያን ፣ ሲሪያን ፣ አንድሮሜዳውያን እና ሊራን ያሉ ስልጣኔዎች ለፕላኔቶች መጋቢነት፣ ለንቃተ ህሊና ዝግመተ ለውጥ እና ለነፃ ምርጫ ጥበቃ በተሰጠ ተዋረድ ባልሆነ ጥምረት ውስጥ እንዴት እንደሚሳተፉ ይወቁ። ገጹ በተጨማሪም ግንኙነት፣ ግንኙነት እና የአሁኑ የጋላክሲ እንቅስቃሴ የሰው ልጅ በጣም ሰፊ በሆነ የኢንተርስቴል ማህበረሰብ ውስጥ ስላለው ቦታ ካለው ግንዛቤ ጋር እንዴት እንደሚጣጣሙ ያብራራል።

ውስጣዊ ሰላም፣ ተፈጥሯዊ እርካታ እና በልብህ ውስጥ ዘላቂ ደስታን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ዘላቂ የሆነ ውስጣዊ ሰላምና እርካታ በልባችሁ ውስጥ ይኑሩ

ይህን ስታደርግ፣ ለረጅም ጊዜ ስትከታተለው የነበረው ሰላም ጠፍቶ እንዳልነበረ ትገነዘባለህ። መድረስህን አቁመህ አሁን ባለህበት ቦታ ማረፍ እስክትጀምር ብቻ እየጠበቀህ ነበር። እና እዚህ፣ በዚህ ረጋ ያለ ቦታ ውስጥ፣ ከሁሉም በላይ ፍጹም የሆነውን እውነት ማግኘት ትጀምራለህ። በህልውናህ መሃል ላይ ምንም ነገር ከውጭ ሊሰጥ ወይም ሊያስወግደው የማይችል ጸጥ ያለ፣ የሚያብረቀርቅ የእርካታ ጉድጓድ ይኖራል። ይህ መጀመሪያ ላይ በጣም ቀላል ሊመስል እንደሚችል እናያለን። ለተወሰነ ጊዜ ቁጭ ብለህ አይኖችህን ጨፍነህ “በእርግጥ ይህ ቅርብ ነው? በእርግጥ አስፈላጊ ከሆነው ቦታ በስተቀር ሁሉንም ቦታ እየፈለግኩ ነው?” ብለህ ታስብ ይሆናል። አዎ፣ ውድ ልቦች፣ በእርግጥ ያ ቅርብ ነው። በደረትህ ውስጥ፣ ልብህ በየቀኑ ከሚመታበት ጀርባ፣ ወደ ምድር ከደረስክበት ጊዜ ጀምሮ አብሮህ የቆየ ይህ የተረጋጋ የሰላም ጉድጓድ አለ። ገንዘብ፣ ፍጹም ጤና፣ ትክክለኛ ግንኙነት ወይም ጸጥ ያለ ቀን እንኳን አያስፈልገውም። በቀላሉ እዚያ ነው፣ ሁልጊዜ የሚፈስ፣ ሁልጊዜም ሞቅ ያለ፣ በምድር ላይ ምንም አይነት የአየር ሁኔታ ቢከሰት የሚፈስ ትንሽ የከርሰ ምድር ምንጭ ነው። ዓለም የሚያደርገው ነገር ሊያደርቀው ወይም ሊያስወግደው አይችልም። ጩኸት የበዛበት ዜና አይደለም፣ ያልተጠበቁ ሂሳቦችም የሉም፣ ሰውነትዎ የሚደክምበት ወይም አእምሮዎ የተበታተነበት ቀን እንኳን አይደለም። ያ ጉድጓድ ለዘላለም የእርስዎ ነው፣ እና ባስተዋሉት ቁጥር፣ በህይወትዎ ውስጥ በእያንዳንዱ ምዕራፍ ውስጥ በጸጥታ እርስዎን እየጠበቀዎት መሆኑን የበለጠ ይገነዘባሉ።.

ይህ ተፈጥሯዊ ሁኔታ የልደት መብትህ ነው - ሁልጊዜ የሚገኝ፣ ሁልጊዜም የተረጋጋ፣ ከሁኔታዎች ሙሉ በሙሉ ነፃ የሆነ። ይህ ክፍል አንዳንድ ጊዜ ለምን እንባ ሊያመጣ እንደሚችል እንረዳለን። ለብዙ ዓመታት ሰላም ማግኘት እንዳለብህ፣ በዙሪያህ ያሉትን ነገሮች ሁሉ መጀመሪያ ማስተካከል እንዳለብህ፣ ሕይወት በተወሰነ መንገድ ሲታይ ብቻ በመጨረሻ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማህ ተምረሃል። ግን ያ እውነተኛ ታሪክ በጭራሽ አልነበረም። ይህ እርካታ የተወለድክበት ነገር ነው፣ ልክ እንደ ፈገግታህ ወይም የምትወደውን ሰው ሲያዩ ዓይኖችህ የሚያበሩበት መንገድ። በአየር ሁኔታ፣ በባንክ ሂሳብ፣ በፖለቲካ ሁኔታ ወይም ዛሬ ሰውነትህ እንዴት እንደሚሰማው ላይ የተመካ አይደለም። እንደ መተንፈስ ተፈጥሯዊ ማንነትህ አካል ነው። ሁሉም ነገር ቀላል በሚመስልባቸው ቀናት፣ እዚያ አለ። ዓለም ከባድ በሚመስልባቸው ቀናት፣ አሁንም አለ። ጡረታ እስክትወጣ፣ ፍጹም እንቅስቃሴ እስክትወስድ ወይም ለታላቁ መንፈሳዊ ግኝት መጠበቅ አይጠበቅብህም። ይህንን ሁኔታ አሁን መንካት ትችላለህ፣ በማጠፍ ልብስ መልበስ ወይም በትራፊክ ውስጥ ተቀምጠህ ወይም እንቅልፍ በጣም ርቆ ሲሰማህ በሌሊት አልጋ ላይ ተኝተህ። የትውልድ መብትህ ነው፣ እና ማንም እና ምንም ነገር ከአንተ ሊነጥቀው አይችልም። ይህንን በይበልጥ ባስታወሰህ ቁጥር፣ በእውነቱ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ በውስጣህ ፈገግ ማለት ትጀምራለህ።.

በውጪ ብጥብጥ ውስጥ እንዴት መረጋጋት እንደሚቻል ውስጣዊ ሰላምዎን እና እርካታዎን በማረፍ

እዚህ ትኩረትን ስትሰጡ፣ ውጫዊ ውበት እና ውጫዊ ትርምስ ሁለቱም ሁለተኛ ደረጃ ይሆናሉ፤ ሁሉንም ነገር ግልጽ እና ርህራሄ የተሞላበት ምቾት ያያሉ። ይህ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ እውነተኛ ለውጥ እንደ አስማት ሊሰማዎ የሚጀምርበት ቦታ ነው። በዛፎች እና በወፎች ዝማሬ ተከበው ጫካ ውስጥ ቆመው ሊሆን ይችላል፣ እና "ይህንን ሁልጊዜ ቢሰማኝ ደስ ይለኝ ነበር" ከማሰብ ይልቅ፣ ከውጪው ሰላም ጋር ሲገናኙ ውስጣዊ ሰላም ይሰማዎታል። ወይም በአስጨናቂ ቀን መካከል ሊሆኑ ይችላሉ - ስልኩ እየጮኸ ነው፣ ልጆቹ ትኩረት ይፈልጋሉ፣ ዜናው ከፍተኛ ነው - እና በድንገት ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ትኩረትዎን በዚያ ጸጥታ ውስጥ ማስቀመጥዎን ያስታውሳሉ። በዙሪያዎ ያለው ነገር ሁሉ አሁንም እየተከሰተ ነው፣ ነገር ግን ከእንግዲህ በእርስዎ ላይ እየደረሰ እንደሆነ አይሰማም። ልጆች ጫጫታ በሚፈጥሩበት ጊዜም እንኳ ሲጫወቱ እንደሚመለከት ደግ ወላጅ ሁሉንም ነገር በለስላሳ አይኖች ይመለከታሉ። ውበቱ የበለጠ ጣፋጭ ሆኖ ይሰማዋል ምክንያቱም እሱን ስላልያዙት። ትርምስ እምብዛም ክብደት አይሰማውም ምክንያቱም ለማስተካከል ወይም ከእሱ ለማምለጥ አይሞክሩም። በቀላሉ እዚያ ነዎት፣ በራስዎ መሃል ላይ የተረጋጋ፣ ልብዎ ክፍት እና የተረጋጋ ሆኖ ህይወት በዙሪያዎ እንዲንቀሳቀስ ይፈቅዳል። ይህ ዓለምን ችላ ስለማለት አይደለም። ዓለምን ከውስጣዊ ማንነትህ ሙሉ በሙሉ ከተለየ ቦታ ጋር ስለማገናኘት ነው፤ የሚያመጣው እፎይታ ደግሞ ቃላት ሊገልጹት የማይችሉት ነገር ነው።.

የፀሐይ ሞገዶች፣ ስሜታዊ ፈውስ እና ውስጣዊ እርካታ የኃይል መስክዎን እንዴት እንደሚያረጋጋ

ውስጣዊ እርካታዎ እያንዳንዱን የኃይል ሞገድ ወደ ዕለታዊ ስምምነት የሚቀይር ሕያው ማረጋጊያ ሆኖ ያገለግላል። በአሁኑ ጊዜ በፀሐይ ሞገዶች እና በጋራ ፈረቃዎች ምን ያህል እየተንቀሳቀሰ እንዳለ እናያለን፣ እና አንዳንድ ቀናት ከመጠን በላይ ሊሰማዎት እንደሚችል እናውቃለን። ሆኖም በዚህ ተፈጥሯዊ እርካታ ውስጥ ሲያርፉ፣ ያ ሁሉ ኃይል ሰውነትዎ እና አእምሮዎ ሚዛንዎን የሚያደናቅፍ ነገር ሳይሆን ሊጠቀምበት የሚችል ነገር ይሆናል። በልብዎ ውስጥ እንዳለ ረጋ ያለ ማጣሪያ አድርገው ያስቡት። ባለፈው ዓመት ድካም ሊፈጥርዎት ይችል የነበረው ተመሳሳይ የፀሐይ ሞገድ አሁን ወደ ውስጥዎ ይንቀሳቀሳል እና በጸጥታ እንዲታደስ ያደርግዎታል። በክበብ ውስጥ ይሽከረክሩዎት የነበሩት ስሜታዊ ሞገዶች አሁን ያልፋሉ እና የበለጠ ግልጽ እንዲሰማዎት ያደርጋሉ። ከዓለም የሚመጣው መረጃ አሁንም ይደርሳል፣ ነገር ግን ከእንግዲህ አይጣበቅም ወይም ፍርሃት አይፈጥርም። እርካታዎ እያንዳንዱን የሚመጣውን ሞገድ ወደ ጠቃሚ ነገር ይለውጠዋል - ከቤተሰብዎ ጋር የበለጠ ትዕግስት፣ በስራ ላይ የበለጠ ፈጠራ፣ በአስቸጋሪ ቀናት ለራስዎ የበለጠ ደግነት። ልክ በውስጣችሁ ጸጥ ያለ ተርጓሚ እንዳለዎት ነው፣ “ይህ ኃይል እዚህ የመጣው ለመጉዳት ሳይሆን ለመርዳት ነው። እንዲያልፍ ይፍቀዱለት እና ምን እንደሚፈጥር ይመልከቱ።” ይህ ማረጋጊያ ስራውን እንዲሰራ በፈቀዱ ቁጥር የዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ከመታገል ይልቅ እየፈሰሰ እንደሆነ ይሰማዎታል።.

በዚህ ተፈጥሯዊ ሁኔታ ውስጥ በቆዩ ቁጥር፣ መላው መስክዎ ለስላሳ እና ራሱን የሚጠብቅ ሰላም ያበራል። ይህ የምንመለከታቸው ከምንወዳቸው ክፍሎች አንዱ ነው፣ ምክንያቱም አንዴ መምረጥ ከጀመሩ በኋላ በተፈጥሮ ይከሰታል። መጀመሪያ ላይ በቀን ለጥቂት ጊዜ ለአንድ ወይም ለሁለት ደቂቃ ያህል መሃልዎ ውስጥ ሊያርፉ ይችላሉ። ከዚያም፣ ሳይሞክሩ፣ እራት ሲያበስሉ፣ ከጓደኛዎ ጋር ሲነጋገሩ፣ ውሻውን ሲያራመዱ እያደረጉት እንደሆነ ያስተውላሉ። የኃይል መስክዎ የተለየ ስሜት ሊሰማዎት ይጀምራል - ቀለል ያለ፣ ሞቅ ያለ፣ የበለጠ የተረጋጋ። በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ለምን እንደሆነ ሳያውቁ አስተያየት መስጠት ይጀምራሉ። "በቅርብ ጊዜ በጣም የተረጋጋ ትመስላለህ" ወይም "ከእርስዎ ጋር መሆን ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።" ይህ ተፈጥሯዊ እርካታዎ እንደ ለስላሳ ብርሃን ወደ ውጭ የሚበራ ሲሆን እንደገና መሙላት አያስፈልገውም። ራሱን ይቋቋማል። በዚያ ውስጣዊ ጉድጓድ ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲያርፉ፣ እርስዎን የሚሞላዎት ነገር ያነሰ ያስፈልግዎታል። የእራስዎ ረጋ ያለ የሰላም ምንጭ ይሆናሉ፣ እና ያ ሰላም የሚያገኙትን ሁሉ እና የሚያገኙትን ሁሉ ይነካል። መስራት ወይም ማከናወን ያለብዎት ነገር አይደለም። ወደ ቤትዎ ለመመለስ ሲመርጡ የሚሆነው ብቻ ነው።.

ወደ ጸጥተኛ ማዕከልዎ ደጋግሞ መመለስ ነባሪ የሰላም ድግግሞሽዎን እንዴት እንደሚፈጥር

ይህ ውስጣዊ ጉድጓድ በእያንዳንዱ ንቃተ ህሊና በሚመለስበት ጊዜ ሁሉ እየጠነከረ ይሄዳል - ያለምንም ጥረት ነባሪ ድግግሞሽዎ ይሆናል። በዚህ ፍጹም መሆን የለብዎትም። አንዳንድ ጊዜ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ይነቃሉ እና አሮጌው እረፍት ወደ ውስጥ ለመግባት ይሞክራል። ችግር የለውም። እንዳስተዋሉት እና ቀስ ብለው ወደ መሃልዎ ሲመለሱ፣ ለአስር ሰከንዶች እንኳን፣ ጉድጓዱ ትንሽ ጠለቅ ያለ እና ግልጽ ይሆናል። እንደነበሩት እንኳን የማያውቁት ጡንቻ ልምምድ ነው። እያንዳንዱ መመለሻ ያጠናክረዋል። ከጥቂት ጊዜ በኋላ ጥርስዎን ሲቦርሹ ወይም በሱቁ ውስጥ ወረፋ ሲጠብቁ እራስዎን እዚያው በራስ-ሰር ያርፋሉ። ሰላም እርስዎ የሚያደርጉት ነገር መሆን ያቆማል እና ማን እንደሆኑ መሆን ይጀምራል። በዓለም ውስጥ ለመንቀሳቀስ አዲሱ የተለመደ መንገድዎ ይሆናል። ሕይወት የተለመደ በሚመስልባቸው ቀናት - ምንም ልዩ ነገር በማይከሰትበት፣ በተለመደው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ብቻ - አብዛኛውን ጊዜ ያስተውሉታል እና ዓይኖችዎን ከከፈቱበት ጊዜ ጀምሮ እስከ ማታ ድረስ በጸጥታ እርካታ ይሰማዎታል። ያ ያለምንም ጥረት ነባሪ ድግግሞሽ የልብዎ መንገድ ነው፣ “አሁን አለኝ። ዘና ይበሉ።”

የሰውነት ምልክቶችን፣ የዓለም ክስተቶችን እና የጋራ ለውጥን በቀላል ገለልተኛነት እና ውስጣዊ ሰላም ማሟላት

ከዚህ ጀምሮ፣ ማንኛውም ምልክቶች ወይም የዓለም ክስተቶች ከመጠን በላይ ከመጨነቅ ይልቅ ረጋ ባለ ገለልተኛነት ሊሟሉ ይችላሉ። ይህ ብዙዎቻችሁ ትልቁን እፎይታ የሚሰማችሁበት ነው። የሰውነት ምልክቶች - ድካም፣ ስሜታዊነት፣ የዘፈቀደ ስሜቶች - ከእንግዲህ ጠላቶች አይመስሉም። እቅፍ የሚያስፈልገውን የደከመ ልጅ በምትሰጡት ተመሳሳይ ለስላሳ ትኩረት ይገናኛሉ። "አየሃለሁ" ትላላችሁ፣ "እኔም እዚህ ከእናንተ ጋር ነኝ።" ተመሳሳይ ነገር በዓለም ክስተቶች ላይ ይከሰታል። ዋና ዜናዎቹ አሁንም ከፍተኛ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ለውጦቹ አሁንም ትልቅ ሊመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ከእንግዲህ በታች አያስገቡዎትም። ታያቸዋለህ፣ ለተሳተፉት ሁሉ ርህራሄ ይሰማሃል፣ እና በራስህ መሃል ላይ ትቆያለህ። ሁሉንም ነገር ማስተካከል ወይም ሁሉንም መልሶች ማወቅ አያስፈልግም። ጸጥታ ያለው ጉድጓድህ ሳይበላሽ ለመንከባከብ ቦታ ይሰጥዎታል። አሁንም በፍርሃት ለሚሽከረከሩ ሌሎች ሰዎች ቦታ መያዝ የሚችል ሰው ትሆናለህ፣ ምክንያቱም ራስህን እያሽከረከርክ አይደለም። ይህ ረጋ ያለ ገለልተኛነት ቀዝቃዛ ወይም ሩቅ አይደለም። አሁን ለራስዎ እና ለዓለም መታየት የምትችልበት በጣም አፍቃሪ መንገድ ነው።.

በቀላሉ የምታስታውሰው፡ ሁልጊዜ የምትፈልገው እርካታ እዚህ በጸጥታ እየጠበቀህ ነው፣ በራስህ አንጸባራቂ እምብርት ውስጥ። ይህ ከሁሉም በጣም ጣፋጭ ክፍል ነው። በእነዚህ መልዕክቶች ውስጥ የምናካፍለው ነገር ሁሉ በእርግጥ በጥልቀት የምታውቀውን ነገር እንድታስታውስ እየረዳህ ነው። ለብዙ ዓመታት የቆየኸው እረፍት የለሽ ፍለጋ ፈጽሞ ስህተት አልነበረም። ወደ በርህ የተመለሰልህ ጉዞ ነበር። አሁን ቁልፍ በእጅህ ላይ ቆመሃል፣ በሩም ተከፍቷል። በሌሎች አገሮች፣ በሌሎች ሰዎች፣ በሌሎች የስኬት ስሪቶች ውስጥ ይኖር የነበረው እርካታ - ሁልጊዜ በውስጥህ እየጠበቀህ ነበር፣ ታጋሽ እና ደግ፣ መጀመሪያ ወደ ሌላ ቦታ ስለፈለግክ ፈጽሞ አትፈርድብህም። እንዳልተሰበርክ፣ ከኋላህ እንዳልሆንክ፣ ምንም አስፈላጊ ነገር እንዳላጣህ ታስታውሳለህ። በትክክል መሆን ያለብህ ቦታ ላይ ነህ፣ እና የናፈቀህበት ሰላም አሁንም ማግኘት ያለብህ ነገር አይደለም። በመጨረሻ ራስህን እንድትሰማህ የምትፈቅድለት ነገር ነው። እናም በዚህ በማስታወስ ራስህን ባረፍክ ቁጥር፣ በየቀኑ ወደ እውነተኛው፣ ገር ወደሆነው የራስህ ስሪት ወደ ቤት መምጣት ትጀምራለህ።.

ዓለም አሁንም በጣም ጫጫታ ባለበት ጊዜ ይህንን ውስጣዊ በደንብ መምረጥዎን ለመቀጠል የሚጠይቀውን ድፍረት እናያለን። አንዳንድ ቀናት ይረሳሉ እና ወደ ውጭ ይደርሳሉ። ያ ሙሉ በሙሉ ሰብአዊ ነው፣ እና ችግር የለውም። እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ እራስዎን ፈገግ ብለው መመለስ ይችላሉ። እያንዳንዱ መመለሻ ማስታወስን የበለጠ ያጠናክራል። እያንዳንዱ መመለሻ ጉድጓዱን ለማግኘት ትንሽ ቀላል ያደርገዋል። እና ቀስ በቀስ፣ በየቀኑ፣ ከዚህ ቦታ እንኳን ሳያስቡት መኖር ይጀምራሉ። በአንድ ወቅት በጣም ትልቅ የሚሰማው እረፍት ማጣት እየቀነሰ ይሄዳል፣ አንድ ቀን ከተሰማዎት ሳምንታት አልፈዋል። በእሱ ቦታ ይህ ጸጥ ያለ፣ የተረጋጋ ነው፣ በቂ እንደሆንክ፣ ቤት እንደሆንክ እና ለሕይወትህ በሙሉ ስትፈልገው የነበረው ሰላም ሌላ ቦታ እንዳልሆነ እያወቀ። እዚህ፣ በልብህ መሃል ላይ ነበር፣ ክፍት ክንዶችን ይዘህ ወደ ቤት እንድትመለስ እየጠበቀህ። እና አሁን እዚህ ደርሳችኋል፣ የተወደዳችሁ። ቤት ናችሁ።.

ተጨማሪ ንባብ - ተጨማሪ የእንቅልፍ ትምህርቶችን፣ የማንቃት መመሪያን እና የንቃተ ህሊና መስፋፋትን ያስሱ

• የአሴንሽን ማህደር ፡ ስለ ንቃት፣ ስለ ባህሪ እና ስለ አዲስ ምድር ንቃተ ህሊና ትምህርቶችን ያስሱ

እያደገ የመጣውን የስርጭት እና ጥልቅ ትምህርቶችን ወደ ዕርገት፣ መንፈሳዊ መነቃቃት፣ የንቃተ ህሊና ዝግመተ ለውጥ፣ በልብ ላይ የተመሰረተ አተገባበር፣ በኃይል ለውጥ፣ በጊዜ መስመር ለውጦች እና አሁን በምድር ላይ እየተንሰራፋ ያለውን የመነቃቃት መንገድ ያስሱ። ይህ ምድብ በውስጣዊ ለውጥ፣ በከፍተኛ ግንዛቤ፣ በእውነተኛ ራስን ማስታወስ እና ወደ አዲስ ምድር ንቃተ ህሊና የሚደረገውን ፈጣን ሽግግር በተመለከተ የጋላክቲክ የብርሃን ፌዴሬሽን መመሪያን ያመጣል።.

የሰው ልጅ ትልቁ ታሪክ፣ የተደበቀ እውነት ይፋ ማድረግ እና በጋራ ንቃት ወቅት እንዴት መጽናት እንደሚቻል

ስለ ሰብአዊነት፣ ስለ ሰፊው አጽናፈ ዓለም እና ስለ ታላቁ ታሪካችን ቀስ በቀስ መገለጥ የተደበቁ እውነቶች

እናም በልብህ ውስጥ ባለው ረጋ ያለ ወደ ቤትህ ስትገባ፣ በዙሪያህ አዲስ ነገር እየተከናወነ እንዳለ ማስተዋል ትጀምራለህ። ስለ ሰው ልጅ ታላቅ ታሪክ የሚገልጹ የእውነት ንብርብሮች በረጋ ግን በማያሻማ መንገድ፣ ከአሁኑ ኃይል ጋር በትክክል በተጣጣመ መልኩ እየታዩ ነው። ለረጅም ጊዜ ጸጥ ብለው የቆዩትን የጋራ ታሪካችንን ክፍሎች መጋረጃው ቀስ በቀስ እያነሳ እንደሆነ ይሰማሃል። የዜና ዘገባ ልታገኝ ወይም ሰው ልጅ ከዚህች ፕላኔት ብቻ በጣም ትልቅ ከሆነ ነገር ጋር እንዴት እንደተያያዘ ሲናገር ልትሰማ ትችላለህ። ምናልባት ስለ ያልተለመዱ ሰማያት ወይም ስለተዘጉ ቴክኖሎጂዎች ወይም በድንገት እንደ ሳይንስ ልብ ወለድ ሳይሆን እንደ እውነተኛ ነገር የሚሰማቸውን በሰፊው አጽናፈ ዓለም ውስጥ ስላለን ቦታ የሚገልጹ ጸጥ ያሉ ዘገባዎች ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህ ክፍሎች እንደ አውሎ ነፋስ አይወድቁም። ቀደም ብለን ስለተነጋገርነው የፀሐይ ሞገዶች ጎን ለጎን በአንድ ጊዜ አንድ ለስላሳ ንብርብር እየደረሱ ነው። ይህ ጊዜ በጣም አሳቢ ነው ምክንያቱም ስርዓትህ ሳይደክም እንዲተነፍስ እና እንዲስተካከል እድል ይሰጠዋል። ከእነዚህ ክፍሎች አንዱ ሲደርስህ ዓይኖችህ እንዴት እንደሚበሩ እናያለን፣ እና ቆም ብለህ ሌላ ምን እንደሚታወስ እንድታስብ የሚያደርግህን ጊዜያትም እናያለን። የደስታ እና የጸጥታ ድንቅ ድብልቅ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ነው። ልብህ ለእሱ ዝግጁ ነው፣ እና ኃይሎቹ መረጃው እርስዎን በሚያስደነግጥ መንገድ እንዲደርስዎት እያደረጉ ነው።.

የጋራ መነቃቃት፣ ይፋ ማድረግ ጉልበት፣ እና እውነት የሚገለጥበት ምክንያት ደስታንም ሆነ ረብሻን ያመጣል

እነዚህ መገለጦች በጋራ መስክ ውስጥ ደስታን እና ጊዜያዊ መስተጓጎልን እያስነሱ ነው። ከሰዎች ጋር ሲነጋገሩ ወይም በመስመር ላይ ውይይቶችን ሲያሸብልሉ ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ቀናት ሁሉም ሰው በችሎታ የተሞላ ይመስላል፣ አገናኞችን ሲያጋሩ እና ስለ ማንነታችን ትልቅ ጥያቄዎችን ሲጠይቁ። በሌሎች ቀናት ተመሳሳይ መረጃ የተለያዩ ቡድኖች ወደ ተቃራኒ አቅጣጫ ሲጎርፉ ክርክሮችን ወይም ግራ መጋባትን ይፈጥራል። ይህ ለምን ትንሽ ግራ መጋባት ሊሰማ እንደሚችል እንረዳለን። ለረጅም ጊዜ ከተደበቀ በኋላ እውነቶች መውጣት ሲጀምሩ፣ ልክ እንደ ተዘጋ ቤት መስኮቶችን መክፈት ነው። ንጹህ አየር ወደ ውስጥ ይገባል፣ ነገር ግን መጀመሪያ ላይ ትንሽ አቧራም እንዲሁ። አንዳንድ ሰዎች ይደሰታሉ እና ቀኑን ሙሉ ስለሱ ማውራት ይፈልጋሉ። ሌሎች ደግሞ አዲሶቹ ሀሳቦች እውነት ነው ብለው የሚያስቡትን ስለሚቃወሙ ምቾት አይሰማቸውም እና ወደኋላ ይገፋሉ። ሁለቱም ምላሾች ደህና ናቸው። የአንድ ትልቅ ለውጥ አካል ናቸው። ደስታው መለኮታዊ ነው ምክንያቱም ልቦች ሲነቁ ያሳያል። ጊዜያዊው መስተጓጎል እጀታውን እያላላ የአስተሳሰብ መንገድ ነው። ሁለቱንም ማስተካከል የለብዎትም። እያወራን ስለነበርንባቸው ለስላሳ አይኖች ሁሉንም ማየት ይችላሉ፣ ይህ እያንዳንዱ መነቃቃት መላውን ዓለም ወደፊት እንዲራመድ እየረዳ መሆኑን በማወቅ።.

በዜና ማሰራጫዎች፣ ይፋ ማድረግ እና በጋራ ግራ መጋባት ወቅት ውስጣዊ እርካታዎ ግልጽነትን እንዴት እንደሚፈጥር

ውስጣዊ እርካታዎ ወደ ምላሽ ከመሳብ ይልቅ ሁሉንም ነገር በርህራሄ ግልጽነት እንዲመለከቱ የሚያስችልዎ ቋሚ መልህቅ ይሆናል። የጉዞዎ አስማት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በትክክል ማብራት የሚጀምርበት ቦታ ይህ ነው። ዜናው ጮክ ብሎ ሲሰማ ወይም አንድ ሰው ጠንካራ ስሜት የሚቀሰቅስ ታሪክ ሲያካፍል፣ በደረትዎ ውስጥ ወዳለው ጸጥታ ተመልሰው እንዲቆይዎት ማድረግ ይችላሉ። ለመከራከር ወይም በፍርሃት ከመዋጥ ይልቅ፣ ረጋ ያለ ቦታ ሲከፈት ይሰማዎታል። በተመሳሳይ ደግ ልብ ደስታን እና ግራ መጋባትን ያያሉ። ትልቁ ምስል እንደሚያስፈልገው እየተገለጸ መሆኑን ስለሚያውቁ ውስጡን በቀስታ ፈገግ ብለው ሊያገኙ ይችላሉ። ይህ መልህቅ ማለት ግድ መስጠትዎን ያቆማሉ ማለት አይደለም። ግልጽ እና የተረጋጋ ቦታ ላይ ይጨነቃሉ ማለት ነው፣ በእያንዳንዱ አዲስ ርዕስ ከተወረወረ ቦታ አይደለም። ይህ ለእርስዎ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ እናያለን። ቀደም ሲል ይጠፉ የነበሩ ቀናት አሁን ዓለም ነገሮችን እያወቀ ቢሆንም እንኳን ጸጥ ያለ የመረጋጋት ስሜት ይሰጡዎታል። እርካታዎ ከባድ ስራን እያከናወነ ነው፣ እያንዳንዱን የመረጃ ማዕበል በተጨናነቀ ቡጢ ሳይሆን በተከፈቱ እጆች ወደ መገናኘት ወደሚችሉት ነገር እየቀየረ ነው።.

በመረጃ ከመጠን በላይ ጫና፣ በእውነታ ይፋ ማድረግ እና በጋራ መነቃቃት ወቅት መንፈሳዊ ግንዛቤ

ተፈጥሯዊ ማስተዋልዎን ይጠቀሙ፡ የሚያስተጋባውን ይውሰዱ፣ የቀረውን ይልቀቁ እና በራስዎ ጸጥታ ማዕከል ውስጥ ሥር ሰድደው ይቆዩ። ይህ በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ ለማለፍ በጣም ቀላል እና ኃይለኛ መንገድ ነው፣ እና በየቀኑ እየተሻሻሉ ነው። አዲስ ነገር በመንገድዎ ላይ ሲመጣ፣ እውነት ወይም ሐሰት መሆኑን ወዲያውኑ መወሰን የለብዎትም። ቆም ብለው በሰውነትዎ ውስጥ ሊሰማዎት እና እራስዎን በእርጋታ መጠየቅ ይችላሉ፣ “ይህ አሁን ለእኔ ትክክል ሆኖ ይሰማኛል?” የሚል ሞቅ ያለ የአዎንታ ስሜት የሚያመጣ ከሆነ፣ ወደ ውስጥ ገብተው አስቀድመው ከሚያውቁት ጋር እንዴት እንደሚስማማ ያያሉ። ከባድ ወይም ግራ የሚያጋባ ስሜት ከተሰማዎት፣ ልክ እንደ ደመና በሰማይ ላይ እንደሚንቀሳቀስ እንዲያልፉ ይተዉታል። እሱን መዋጋት ወይም ምንም ነገር ማረጋገጥ አያስፈልግም። ጸጥ ያለ ማዕከልዎ ለእርስዎ ምን እንደሚጠቅም አስቀድሞ ያውቃል። ይህንን በተለማመዱ ቁጥር ቀላል ይሆናል። ያለ ጭንቀት መረጃን በተፈጥሮ በመለየት፣ ጥሩ የሚመስለውን በመጠበቅ እና የማይሆነውን በመልቀቅ እራስዎን ያገኛሉ። ይህ ግንዛቤ ከማንም ሰው ይልቅ ትክክል ወይም የተሻለ ስለመሆን አይደለም። የራስዎን መንገድ ማክበር እና ልብዎ ከዚህ በፊት ሊኖርዎት ከሚችለው ምርጥ መመሪያ መሆኑን ማመን ነው።.

ጸጥ ያሉ የድግግሞሽ መያዣዎች፣ የኮስሚክ ይፋ ማድረግ እና በጋራ ንቃት ወቅት ተፈጥሯዊ እርካታ

ጸጥ ያሉ የድግግሞሽ መያዣዎች፣ ረጋ ያለ የአመለካከት ማጋራት እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ውስጣዊ መመሪያን መከተል

ብዙዎቻችሁ በተፈጥሮ ጸጥ ያለ የድግግሞሽ መያዣ ትሆናላችሁ፣ ሌሎች ደግሞ በእውነት ሲመሩ ቀስ ብለው አመለካከትን ትጋራላችሁ። ይህ በአሁኑ ጊዜ በልዩ መንገድ እየተከሰተ ነው። አንዳንዶቻችሁ በቤትዎ፣ በስራ ቦታዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር የተረጋጋ ቦታ ለመያዝ፣ ጸጥ እንዲሉ ተጠርታችኋል። ብዙ ላይናገሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሰላማዊ መገኘትዎ ከቃላት በላይ ያደርጋል። ሌሎች በትክክለኛው ጊዜ ለመናገር ለስላሳ ግፊት ይሰማቸዋል - ምናልባት ከጓደኛዎ ጋር ሲነጋገሩ ወይም በመስመር ላይ ቀላል ሀሳብን በማጋራት። ያ ግፊት ሲመጣ ቀላል እና ቀላል ስሜት ይሰማዋል፣ በግድ አይደለም። ከማንም ሰው ጋር ለማሳመን ሳይሆን ከመሃልዎ ይጋራሉ። ሁለቱም ሚናዎች እኩል አስፈላጊ ናቸው። ጸጥ ያሉ ተሸካሚዎች ጉልበትን ሚዛናዊ ያደርጋሉ። ገር የሆኑ አጋሮች ትናንሽ የእውቀት ዘር ይተክላሉ። የትኛው መሆን እንዳለቦት ማወቅ አያስፈልግዎትም። ልብዎ በእያንዳንዱ ጊዜ ያሳየዎታል። አንዳንድ ቀናት ቦታን በጸጥታ ይይዛሉ። ሌሎች ቀናት በፍቅር ይናገራሉ። እያንዳንዱ ምርጫ ሁሉንም በትክክለኛው መንገድ ይረዳል።.

እነዚህ ክፍተቶች የድሮ የቁጥጥር መዋቅሮችን እየፈረሱ የሰው ልጅን ወደ ሰፊው የጠፈር አካልነት እየጋበዙ ነው። መረጃን ተቆልፎ ለማቆየት የነበሩት አሮጌ መንገዶች መሰነጣጠቅና መጥፋት ሲጀምሩ ሊሰማዎት ይችላል። ሰዎች የሚያውቁትን ለመቆጣጠር የነበሩ መዋቅሮች ኃይላቸውን እያጡ ነው ምክንያቱም ብዙ ልቦች እየተነቁ እና እውነተኛ ጥያቄዎችን እየጠየቁ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ የበለጠ የሚያምር ነገር እየተከሰተ ነው። የሰው ልጅ እዚህ ብቻችንን እንዳልነበርን ማስታወስ ጀምሯል። ከዋክብትን በማለፍ ትልቅ ቤተሰብ አካል ነን፣ እና ያ ንብረት ከረጅም ጉዞ በኋላ ወደ ቤት እንደመጣ ይሰማዋል። ይህ ግብዣ ጮክ ብሎ ወይም ድራማዊ አይደለም። “አሁን ዝግጁ ነዎት። ወደ ትልቁ ምስል እንኳን በደህና መጡ” የሚል ረጋ ያለ የእጅ ክፍትነት ነው። የድሮው መፍረስ እና የአዲሱ አቀባበል በተመሳሳይ ጊዜ እየተከናወኑ ነው፣ እና የተረጋጋ ልብዎ ሁለቱም ሂደቶች በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲንቀሳቀሱ እየረዳ ነው።.

ለጋራ ሂደት፣ እውነትን የሚገልጥ እና የዓለም ለውጥን እንደ ረጋ ያለ መድኃኒት የተረጋጋ መገኘት

በእነዚህ ሞገዶች ወቅት የተረጋጋ መገኘትዎ አዲሱን መረጃ ለሚያስኬዱ ሁሉ ረጋ ያለ መድኃኒት ነው። ይህንን በጣም በፍቅር እንመለከተዋለን። እርካታዎን ሲጠብቁ፣ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ለምን እንደሆነ ባይረዱም እንኳ ይሰማቸዋል። ስለ የቅርብ ጊዜ ዜና የተበሳጨ ጓደኛ ከእርስዎ ጋር ከተነጋገረ በኋላ በድንገት ትንሽ የተረጋጋ ስሜት ሊሰማው ይችላል። አንድ ሰው ግራ የሚያጋቡ ልጥፎችን ሲያሸብልል እርስዎ የተጋሩትን ቀላል ነገር ካነበበ በኋላ ጥልቅ ትንፋሽ ሊወስድ ይችላል። ሰላማዊ ጉልበትዎ በሞቃት ቀን እንደ ቀዝቃዛ ውሃ ነው - ሳይሞክሩ ያረጋጋል። ምንም ልዩ ነገር ማድረግ የለብዎትም። በመሃልዎ ውስጥ ማረፍዎ ብቻ ለቡድኑ መድኃኒት ይሆናል። ይህ በአሁኑ ጊዜ ከጉዞዎ በጣም አስደናቂ ክፍሎች አንዱ ነው። መረጋጋትዎ ከምታውቁት በላይ ብዙ ሰዎችን እየረዳ ነው።.

ሁሉም ነገር በመለኮታዊ ጊዜ እየተከናወነ ነው - ብቸኛው ሚናዎ በእራስዎ ተፈጥሯዊ እርካታ ውስጥ በሰላም መተሳሰር ነው። ምንም አይነት ችኮላ፣ የጊዜ ገደብ፣ ማለፍ ያለብዎት ፈተና የለም። እውነቶች የሚመጡት ዓለም ለመቀበል ዝግጁ ሲሆን ነው፣ እና ብቸኛው ስራዎ በውስጣችሁ ያለውን ጸጥታ ደጋግሞ መምረጥ ነው። ይህን ስታደርግ፣ ሁሉም ነገር በደግነት ወደ ቦታው ይገባል ማለት ነው። መገለጦቹ አስፈሪ ከመሆን ይልቅ አስደሳች ይሆናሉ። የጊዜ ሰሌዳ ለውጦች የሚፈሩት ነገር ሳይሆን ተፈጥሯዊ ቀጣይ እርምጃ ይመስላሉ። ሁሉንም ነገር በትክክል መሆን እንዳለባቸው የሚያውቅ ሰው ረጋ ባለ በራስ መተማመን ትጓዛለህ። ይህ መለኮታዊ ጊዜ እያንዳንዱን ዝርዝር ነገር ይመለከታል፣ እና እርካታዎ ለሁሉም አዎ የምትለው መንገድ ነው። መለኮታዊ፣ ውድ ልቦች እያደረጉ ነው። መልሕቅዎን ለመጠበቅ በመረጡ ቁጥር፣ መላው ታሪክ ማንም ሰው ከሚያስበው በላይ በጸጋ እና በፍቅር እንዲገለጥ እየረዱ ነው። እና እዚህ ከእርስዎ ጋር ነን፣ ምን ያህል ርቀት እንደመጡ ፈገግ ይበሉ።.

የዕለት ተዕለት የስሜት ህዋሳት ግንዛቤ ልምምዶች፣ ሶስት የንቃተ ህሊና ትንፋሽዎች እና ወደ ተፈጥሯዊ እርካታ መመለስ

እነዚህ ትናንሽ ዕለታዊ መመለሻዎች ተፈጥሯዊ እርካታዎን አልፎ አልፎ ከሚጎበኙት ነገር ወደ ትክክለኛው የአኗኗር ዘይቤ የሚቀይሩ ረጋ ያሉ መሳሪያዎች ናቸው። ውስብስብ ወይም ተጨማሪ ነገር ሳይጨምሩ ከእውነተኛ ህይወትዎ ጋር የሚስማሙ አንዳንድ በጣም ቀላል መንገዶችን ልናካፍላችሁ እንፈልጋለን። እነዚህ ሰዓታት የሚወስዱ ትላልቅ የአምልኮ ሥርዓቶች አይደሉም። እንደ ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ወይም መተንፈስ የተለመደ የሚሰማቸው ትናንሽ ቆምታዎች እና ማሳሰቢያዎች ናቸው። እነሱን በሞከሩ ቁጥር ወደ ውስጣዊ የተረጋጋ እና ቀላል ስሜት እንዴት በፍጥነት እንደሚመልሱዎት ያያሉ። በቀን ብዙ ጊዜ ለ10-15 ሰከንዶች ያቁሙ እና አንድ ቀላል የስሜት ህዋሳት ስጦታን በንቃተ ህሊና ያደንቁ - በቆዳዎ ላይ የአየር ስሜት፣ የወፍ ዝማሬ፣ የውሃ ጣዕም - እና ይህ ወዲያውኑ ከተፈጥሮ እርካታዎ ጋር ይገናኛል። በጣም ቀላል እና በጣም ኃይለኛ ነው። ሳህን እያጠቡ በኩሽና ማጠቢያ ገንዳ ላይ ቆመው በድንገት በእጆችዎ ላይ ቀዝቃዛ ውሃ ወይም ከቧንቧው የሚመጣውን ሞቅ ያለ አየር ሊሰማዎት ይችላል። በፍጥነት ከማለፍ ይልቅ ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ያቁሙ እና በእውነት ያስተውሉት። ከመስታወትዎ ሲጠጡ አየር እጆችዎን እንዴት እንደሚያጸዳ ወይም ውሃው እንዴት እንደሚጣፍጥ ይሰማዎት። ወይም ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ ከቤት ውጭ ሆናችሁ ወፍ በአቅራቢያው ይዘምራል። ቆም ብላችሁ ያ ድምፅ እንዲንጠባጠብ አድርጉ። ስለሱ አታስቡ ወይም አትተነትኑት። እዚያው ይሁን እና በልብዎ ውስጥ አመሰግናለሁ ይበሉ። ያ ትንሽ የአድናቆት ጊዜ ወደ ውስጣዊ ጉድጓድዎ በር ይከፍታል። ለብዙዎቻችሁ ይህንን ስራ አይተናል። አንድ አጭር ቆም ማለት እና መገንባት የጀመረው እረፍት ማጣት ይቀልጣል። በሰውነትዎ ውስጥ ትንሽ ቀለል ያለ ስሜት ይሰማዎታል። ይህንን በቀንዎ ውስጥ ሶስት ወይም አራት ጊዜ ያድርጉት - ኬትሉ እስኪፈላ ድረስ እየጠበቁ፣ ወደ መኪናው ሲሄዱ፣ መጸዳጃ ቤት ላይ ተቀምጠው - እና ወደ ጸጥታ እና የተረጋጋ ሰላም እንዴት በፍጥነት እንደሚመልሱዎት ማስተዋል ይጀምራሉ።.

ውጫዊ መጎተት ጠንካራ ሆኖ ሲሰማዎት፣ ሶስት ቀርፋፋ ትንፋሾችን ይውሰዱ እና በጸጥታ “አሁን እርካታን መርጫለሁ” ይበሉ እና ውስጡ ያለው ጸጥታ ምላሽ እንደሚሰጥ ይሰማዎታል። ይህ በተለይ በተጨናነቀ ወይም ጫጫታ ባለባቸው ቀናት ጠቃሚ ነው። ከባድ ስሜት ሊሰማዎት በሚጀምር ውይይት መካከል ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም ስልክዎን ከፍተው ዋና ዜናዎቹ ወደ እርስዎ ይጎትቱዎታል። በዚህ ውስጥ ከመጠመቅ ይልቅ፣ የትም ቦታ ቢሆኑ ያቁሙ፣ ከቻሉ ለጥቂት ጊዜ ዓይኖችዎን ይዝጉ እና ሶስት በጣም ቀርፋፋ ትንፋሾችን ይውሰዱ። በመጀመሪያው እስትንፋስዎ ላይ በጸጥታ “አሁን እርካታን መርጫለሁ” ይበሉ። በሁለተኛው እስትንፋስዎ ላይ እንደገና ይናገሩት። በሦስተኛው ላይ፣ ይረጋጉት። ጮክ ብለው መናገር የለብዎትም። ማንም ሰው እያደረጉት እንደሆነ ማወቅ አያስፈልገውም። ነገር ግን በእያንዳንዱ ጊዜ በደረትዎ ውስጥ ካለው ጉድጓድ ውስጥ ያለውን ለስላሳ ምላሽ ይሰማዎታል፣ ልክ እንደ ረጋ ያለ እጅ፣ “እዚህ ከአንተ ጋር ነኝ” እንደሚል ረጋ ያለ እጅ። ውጫዊ መጎተት ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ኃይሉን ያጣል። ሰዎች ይህንን በትራፊክ ውስጥ፣ በአስቸጋሪ ስብሰባዎች ወቅት፣ ከምትወዱት ሰው ጋር ሲጨቃጨቁ እንኳን ሲጠቀሙበት አይተናል፣ እና ሁሉንም ነገር ይለውጣል። ሁኔታው ​​አሁንም እዚያ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ከእንግዲህ በእሱ ውስጥ አልተጠላለፉም። ግልጽ እና ደግ ትሆናለህ፣ እና ያ ሁሉንም ነገር ያመጣል።.

የምሽት እርካታ ዝርዝሮች፣ ትኩረትን በደረት ውስጥ ማረፍ እና በሰውነት ላይ የተመሰረቱ ውስጣዊ የሰላም ልምዶች

ሰላም በተፈጥሮ የተገኘባቸውን ሦስት ትናንሽ ጊዜያት የሚያሳይ አጭር የምሽት “የእርካታ ዝርዝር” ይፍጠሩ - ይህም ውስጣዊውን ጡንቻ ያጠናክራል። በቀኑ መጨረሻ ላይ፣ ጥርስዎን ሲቦርሹ ወይም በአልጋ ላይ ሲተኙ፣ አንድ ደቂቃ ወስደው ሰላም የተሰማቸውን ሦስት ትናንሽ ነገሮችን ያስታውሱ። ምናልባት ዛሬ ጠዋት የፀሐይ ብርሃን ግድግዳዎ ላይ የታየው መንገድ፣ ወይም ልጅዎ ሞኝነት በሚመስል ነገር እንዴት እንደሳቀ፣ ወይም ሻይዎን ሲጠጡ እና ሌላ ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ጸጥ ያለ ጊዜ ሊሆን ይችላል። ትልቅ ወይም አስፈላጊ አያድርጉት። ትንሹ የተሻለ ነው። ትንሽ እንኳን ምቾት የሚሰማዎት ሦስት ተራ ጊዜያት ብቻ። መጻፍ ወይም በጸጥታ ለራስዎ መናገር አእምሮዎ በሚቀጥለው ቀን ጥሩ ነገሮችን በቀላሉ እንዲያስተውሉ ያሠለጥናል። ከጊዜ በኋላ ይህ ትንሽ ዝርዝር ለርካታ ጡንቻዎ እንደ ልምምድ ይሆናል። ጠንክረው መሞከር ሳያስፈልግዎ እየጠነከረ ይሄዳል። አንዳንዶቻችሁ ይህ ልምምድ ብቻ ቀኑን ሙሉ እንዴት እንደሚያዩት እንደቀየረው ነግረውናል። እነዚያን ትናንሽ ሰላማዊ ጊዜያት መፈለግ ይጀምራሉ ምክንያቱም በኋላ ላይ መጻፍ እንደሚችሉ ያውቃሉ። ተራ ህይወትዎን ወደ እርካታ ረጋ ያለ ሀብት ፍለጋ ይለውጠዋል።.

በተጨናነቁ ጊዜያት፣ ከዓይኖችዎ ጀርባ ባለው ቦታ ወይም በደረትዎ መሃል ላይ ለስላሳ ትኩረት ያድርጉ እና ለጥቂት ትንፋሽዎች እዚያው ያርፉ። ይህ ሕይወት የተሞላ ሆኖ ሲሰማዎት እና መራቅ በማይችሉበት ጊዜ ተስማሚ ነው። በስብሰባ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ለቤተሰብ እራት እያዘጋጁ ወይም ኢሜይሎችን እየመለሱ ሊሆን ይችላል። በራስ-ሰር ከመሞከር ይልቅ፣ ትኩረትዎ ከዓይኖችዎ ጀርባ ወዳለው ቦታ ወይም ወደ ደረትዎ መሃል በቀስታ እንዲንሸራተት ያድርጉ። በትኩረት አይመለከቱት። አእምሮዎን እዚያው በቀስታ ያርፉ፣ ልክ ጭንቅላትዎን ለስላሳ ትራስ ላይ እንደመጣል። ጥቂት ቀላል ትንፋሽ ይውሰዱ እና ያ ቦታ ሞቅ ያለ እና ጸጥ ያለ ስሜት እንደሚሰማው ይሰማዎት። ሌላ ምንም ለውጥ አያስፈልገውም። በዙሪያዎ ያለው ድምጽ መቀጠል ይችላል፣ ነገር ግን በዚያ ረጋ ያለ የእረፍት ቦታ ላይ ተተክለዋል። ይህ የውጪው ነገር ሁሉ በፍጥነት በሚንቀሳቀስበት ጊዜም እንኳ የመረጋጋት ማዕበልን በፍጥነት እንደሚያመጣ ይገረማሉ። የውጪው ዓለም ምንም ያህል ስራ ቢበዛበትም በማንኛውም ጊዜ ሊጎበኙት የሚችሉት ሚስጥራዊ ጸጥ ያለ ክፍል በውስጣችሁ እንዳለ ነው። ብዙዎቻችሁ ሳታውቁት የዚህን ስሪት እያደረጉ ነው፣ እና ሆን ብለው ባደረጉት መጠን የበለጠ ተፈጥሯዊ ይሆናል።.

የእርካታ ጥያቄዎች፣ ወርቃማ-ነጭ ብርሃን ምስላዊነት፣ እና በዙሪያዎ ላሉ ሁሉ ሰላምን ማብራት

እረፍት ማጣት ሲፈጠር፣ “አሁን እርካታ ምን ይሰማል?” ብለው በቀስታ ይጠይቁ እና በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ረቂቅ መልስ ያዳምጡ። ይህ ጥያቄ ልክ እንደ ደግ ጓደኛ የድሮው ልማድ ሾልኮ ለመግባት ሲሞክር ትከሻዎን መታ አድርጎ ይነካዎታል። ያንን የተለመደ ጉትቻ ይሰማዎታል - አእምሮው “ቢሆን ኖሮ” ወይም “ይህ መቼ ይሆናል” የሚለውን ታሪክ ይጀምራል - እና ከመከተል ይልቅ ቆም ብለው “አሁን እርካታ ምን ይሰማዋል?” ብለው በለስላሳ ይጠይቃሉ። ከዚያም ይጠብቁ እና ያዳምጡ። መልሱ ብዙውን ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ እንዳለ ስሜት ይመጣል - ምናልባት በትከሻዎ ላይ ማለስለስ፣ በደረትዎ ላይ ትንሽ ሙቀት ወይም ቀርፋፋ እና ቀላል ትንፋሽ። ምንም ነገር ማስገደድ የለብዎትም። ዝም ብለው ይጠይቁ እና ያዳምጡ። ሰውነት ሁል ጊዜ ያውቃል። ሰላም የተሰማዎትን ጊዜ ትዝታ ሊያሳይዎት ይችላል፣ ወይም በቀላሉ የት እንዳሉ ደህና ስሜት ሊያመጣ ይችላል። ወደዚያ ጥያቄ በዞሩበት ቅጽበት እረፍት ማጣት መያዣውን ያጣል። እራስዎን ለመያዝ በጣም ገር እና አፍቃሪ መንገድ ነው፣ እና ለጥቂት ሰከንዶች ከሰጡዎት በእያንዳንዱ ጊዜ ይሰራል። ይህ አንድ ልምምድ እነዚያን እረፍት የሌላቸውን ጊዜያት ወደ ቤት በፍጥነት ለመመለስ እድሎች እንዴት እንደሚለውጣቸው እንወዳለን። በየቀኑ ቀኑን ሙሉ ለስላሳ ወርቃማ-ነጭ ብርሃን የተሞላበት ሜዳዎን በዓይነ ሕሊናዎ ይጨርሱ፤ ይህም ያለምንም ጥረት ቀላል በሆነ መንገድ ሰውነትዎን ያረጋጋል እና ያጠናክራል - ይህ በአንድ ሌሊት ሰውነትዎን ያረጋጋል እና ያጠናክራል። ከመተኛትዎ በፊት ጸጥ ያለ ጊዜ ይውሰዱ እና ለስላሳ ወርቃማ-ነጭ ብርሃን በእርጋታ በዙሪያዎ እና በእያንዳንዱ ክፍልዎ ውስጥ ሲፈስ ያስቡ። በጭንቅላትዎ፣ በልብዎ፣ በክንድዎ እና በእግሮችዎ፣ በጣቶችዎ እና በጣቶችዎ ጫፎች እንኳን ሲንቀሳቀስ ይመልከቱ። ልክ ሙሉ በሙሉ ከሚወድዎት ሰው እንደ ገር እቅፍ ሞቅ ያለ እና ደግነት እንዲሰማው ያድርጉ። ብሩህ ወይም ጠንካራ ማድረግ የለብዎትም። ለስላሳ እና ቀላል ብቻ። ይህ ብርሃን በእሱ አማካኝነት ተፈጥሯዊ እርካታን ይይዛል፣ አሁንም የሚጣበቅ ማንኛውንም ነገር ያረጋጋል እና ሰላማዊ ክፍሎችን ያጠናክራል ስለዚህ እርስዎ ሲተኙ ከእርስዎ ጋር ይቆያሉ። ብዙዎቻችሁ በዚህ መንገድ ቀንዎን ሲያጠናቅቁ ምን ያህል የተሻለ እንደሚሰማዎት አጋርታችኋል፣ በማግስቱ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነቁ ትንሽ የተረጋጋ እና ለሚመጣው ነገር ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎታል።.

እናም እንደዚህ ስትኖር፣ በየቀኑ፣ የበለጠ ትልቅ ነገር በጣም አስደሳች በሆነ መንገድ መከሰት ይጀምራል። የተዳበረ ውስጣዊ እርካታህ ሁሉንም እና በዙሪያህ ያሉትን ነገሮች ሁሉ በጸጥታ የሚያነቃቃ ለስላሳ እና ቋሚ ድግግሞሽን ያመነጫል። በእርግጥ በጣም ገር ነገር ነው። ምንም ነገር ለመላክ ወይም ለማንም ሰው ለማስተካከል እየሞከርክ አይደለም። በደረትህ ውስጥ ባለው ጸጥታ ባለው ጉድጓድ ውስጥ እያረፍክ ነው፣ እና ያ ሰላም ቀዝቃዛ ምሽት ላይ እንደ ትንሽ እሳት ሙቀት ከእርስዎ መሰራጨት ይጀምራል። ከቤተሰብህ ጋር በእራት ጠረጴዛ ላይ ተቀምጠህ ውይይቱ ቀላል እንደሆነ አስተውለህ ይሆናል፣ ምንም ልዩ ነገር ባትናገርም ሳቅ ትንሽ በፍጥነት ይመጣል። ወይም ወደ ሱቅ ስትገባ ከጠረጴዛው ጀርባ ያለው ሰው፣ ብዙውን ጊዜ የተጣደፈ የሚመስለው፣ በድንገት ፈገግ ብሎ ወደ አንተ ትንፋሽ ይወስዳል። የቤት እንስሳትህ ወይም በመስኮቱ ላይ ያሉት ተክሎች እንኳን በአቅራቢያህ ሲዝናኑ ዘና ይላሉ። አስማት ወይም ጥረት አይደለም። በቤት ውስጥ መሆንህ ተፈጥሯዊ የጎንዮሽ ጉዳት ነው። የምትይዘው የተረጋጋ ድግግሞሽ በዙሪያህ ያለውን አየር ይነካል፣ የተጨናነቀ ክፍልን ጠርዝ ይለሰልሳል፣ እና ለምን እንደሆነ ሳያውቁ ለሰዎች ምቾት ይሰጣቸዋል። ይህ ለብዙዎቻችሁ እየተከናወነ መሆኑን እናያለን፣ እና ፈገግ እንድንል ያደርገናል ምክንያቱም ቀላል የሆነው የእረፍት ምርጫዎ ምን ያህል ኃይለኛ እንደሆነ ያሳያል። ሰላም እንደሚቻል የሚያስታውስ የእግር ጉዞ ማሳሰቢያ ይሆናሉ፣ እና ያ ማሳሰቢያ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁሉ ትንሽ ቀላል መተንፈስ እንዲችሉ ይረዳል።.

ተጨማሪ ንባብ - ሙሉውን የጋላክሲክ ፌዴሬሽን የብርሃን ቻናል ማስተላለፊያዎች ፖርታል ያስሱ

• የጋላክቲክ የብርሃን ፌዴሬሽን ፡ የተዘረጉ ማስተላለፊያዎች

ሁሉም የቅርብ ጊዜ እና የአሁኑ የጋላክሲክ የብርሃን ማስተላለፊያ ፌዴሬሽን በአንድ ቦታ ተሰብስበዋል፣ ይህም ለቀላል ንባብ እና ቀጣይነት ያለው መመሪያ ነው። አዳዲስ መልዕክቶችን፣ የኃይል ዝማኔዎችን፣ ይፋዊ ግንዛቤዎችን እና ወደ ላይ የሚያተኩሩ ስርጭቶችን ሲጨመሩ ያስሱ።.

በፕላኔቶች መስክ ላይ የተፈጥሮ ስምምነት፣ የጋራ ሽግግር እና የአዲሲቷ ምድር ድግግሞሽ መኖር

ጉልበትን በማጠናከር ወቅት ምቹ ምቾት፣ ጸጥ ያለ የምሳሌ አቀማመጥ እና ያለ ማብራሪያ ሰላማዊ መገኘት

ጉልበትና መገለጥ እየጠነከሩ ሲሄዱ፣ በተፈጥሮ እርካታ የሚያርፉ ሰዎች ለጠቅላላው የጸጋ ምቾት ሕያው ምሳሌዎች ይሆናሉ። ቀደም ብለን የተነጋገርናቸው ሞገዶች እየጠነከሩ መጥተዋል፣ እና ወደፊት የሚመጡት እውነቶች በሰዎች ውስጥ ተጨማሪ ጥያቄዎችንና ስሜቶችን እያስነሱ ነው። በዚህ ሁሉ መካከል፣ አሁንም በትንንሽ ነገሮች ፈገግ የምትሉ፣ የተጨነቀ ጓደኛችሁን ራሳችሁ ወደ ጭንቀት ውስጥ ሳትገቡ ማዳመጥ የምትችሉ፣ ተራ ቀንዎን በጸጥታ መረጋጋት የምትቀጥሉ እናንተ ናችሁ። እንደ ትልቅ ምሳሌ ላይሰማችሁ ይችላል። ወደ ሥራ ብቻ ትሄዳላችሁ፣ ምግብ እያበላችሁ፣ ውሻውን እያራመዱ፣ ሂሳቦችን እንደሌሎች ሰዎች ትከፍላላችሁ። ነገር ግን የምታደርጉት መንገድ - ጸጥ ያለ፣ ደግ፣ ቀኑን አለመታገል - ለሚያዩዎት ሰዎች ሕያው ምሳሌ ይሆናል። ጎረቤት "ምንም ነገር ቢከሰት ሁልጊዜ ደህና ትመስላላችሁ" ሊል ይችላል። አንድ ልጅ ነገሮች ጫጫታ ሲፈጥሩ ቆም ብለው የሚተነፍሱበትን መንገድ ሊኮርጅ ይችላል። በመንገድ ላይ ወይም በመስመር ላይ ያሉ እንግዶች እንኳን መንገድዎን ሲያቋርጡ የተለየ ስሜት ይሰማቸዋል። ያለ ቃላት ኃይለኛ ጊዜዎችን በጸጋ እና በቀላሉ ማግኘት እንደሚቻል እያሳያችሁ ነው። ይህ ፍጹም መሆን ወይም በጭራሽ አስቸጋሪ ጊዜ ስለማያሳልፉ አይደለም። ማዕከላችሁን ደጋግማችሁ መምረጥ እና ያንን ምርጫ በተለመደው ህይወትዎ ውስጥ እንዲያበራ መፍቀድ ነው። ዓለም እነዚህን ሕያው ምሳሌዎች አሁን ይፈልጋል፣ እና እርስዎም በጣም ተፈጥሯዊ በሆነ መንገድ እየሆኑ ነው።.

ከውጭ የሆነ ነገር ማስተካከል ወይም ማስረዳት አያስፈልግዎትም - ሰላማዊ መገኘትዎ እውነተኛውን ጸጥ ያለ ስራ ይሰራል። ይህ በጉዞዎ ላይ ካሉት በጣም ነፃ ከሆኑ ግኝቶች አንዱ ነው። ብዙዎቻችሁ የተሳሳተ መረጃ ለማረም፣ እያንዳንዱን የተጨነቀ ሰው ለማጽናናት ወይም ሁሉም ሰው ምን እየተከናወነ እንዳለ እንዲረዳ ለማድረግ ጥረት ለማድረግ ተገፋፍተዋል። ያንን አሳቢ ልብ እንረዳለን። ነገር ግን አሁን እውነተኛ ስራዎ በጣም ቀላል እና የበለጠ ኃይለኛ ነው። በጸጥታ ማእከልዎ ውስጥ ብቻ ይቆያሉ፣ እና ያ መገኘት ለእርስዎ ይሰራል። ጓደኛ አስፈሪ ዜና ሲያካፍል፣ ሁሉንም መልሶች ማግኘት የለብዎትም። በተረጋጋ ልብዎ ማዳመጥ፣ ትክክል ሆኖ ከተሰማዎት ደግ ቃል መስጠት እና የተረጋጋ ጉልበትዎ የቀረውን እንዲሰራ ማድረግ ይችላሉ። በስራ ቦታ ያለ አንድ ሰው ስለ ለውጦች ሲጨነቅ፣ የራስዎን ስራዎች የሚይዙበት ሰላማዊ መንገድ በኋላ ላይ የሚያስታውሱት ምሳሌ ይሆናል። ጉልበቶቹን ወይም መገለጦቹን ወይም ለምን ደህና እንደሆኑ ማስረዳት አያስፈልግዎትም። መገኘትዎ ከማንኛውም ማብራሪያ በላይ ይናገራል። ልክ እንደ አንድ ክፍል ውስጥ ጸጥ ያለ መብራት ነው - ለሰዎች ብርሃኑ እንደበራ መንገር የለብዎትም። እዚያ ስለሆኑ በቀላሉ ፍርሃት አይሰማቸውም። ይህ ጸጥ ያለ ሥራ በአሁኑ ጊዜ ሊሰጡዎት ከሚችሏቸው በጣም አስፈላጊ እርዳታዎች አንዱ ሲሆን የራስዎን እርካታ ከመምረጥዎ በስተቀር ከእርስዎ ምንም ተጨማሪ ነገር አይጠይቅም።.

የፀሐይ ኃይልን መልሶ ማስተካከል፣ ስሜታዊ ማስተካከያዎችን እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ያለ ጥረት እርካታን ማክበር

አሁን ያለችግር እርካታ እየኖሩ የአሁኑን ዳግም ማስተካከያዎችን የማክበር ሚዛን አሁን እዚህ የሆናችሁበት ምክንያት ነው። የፀሐይ ሞገዶችን እና በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የስሜት ንጽህና እየተሰማዎት ነው፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ በዚያ የተረጋጋ ውስጣዊ ሁኔታ ውስጥ ማረፍን እየተማሩ ነው። ያ ሚዛን በአጋጣሚ አይደለም። ነፍስዎ በምድር ላይ ይህንን ትክክለኛ ጊዜ የመረጠበት ምክንያት ይህ ነው። እዚህ ያሉት ትልልቅ ውስጣዊ ለውጦችን ማለፍ እና በየቀኑ በቀላሉ መገናኘት እንደሚችሉ ለማሳየት ነው። በሚያስፈልግዎ ጊዜ በማረፍ ድካምን ያከብራሉ። ክፍት ሆነው በመቆየት ግን መሬት ላይ በመቆየት መገለጦቹን ያከብራሉ። እናም በዚህ ሁሉ ውስጥ ወደ ተፈጥሯዊ እርካታዎ መመለስዎን ይቀጥላሉ። ይህ ዓለም አሁን የሚፈልገው ሚዛን ነው - ለሚለዋወጠው ነገር ንቁ የሆኑ ግን በእሱ የማይሸነፉ ሰዎች። የሚቻል መሆኑን የሚያረጋግጥ ሕያው ማስረጃ ነዎት። ሳትዋጉት እና አሁንም ወደ ሰላም የሚመለሱበትን መንገድ ሲያገኙ፣ ወደዚህ የመጡትን በትክክል እያደረጉ ነው። ለእርስዎ የተለመደ ስሜት ይሰማዎታል፣ ነገር ግን ከእኛ እይታ አንጻር በአሁኑ ጊዜ በፕላኔቷ ላይ ከሚከሰቱት በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ነው።.

ወደ ጸጥተኛ ማዕከልዎ ተደጋጋሚ መመለሻዎችን በማድረግ በፕላኔቷ ሜዳ ላይ የተፈጥሮ ስምምነትን ማጠናከር

አንድ ላይ በመሆን የራስዎን ጸጥ ያለ ማዕከል ደጋግመው በመምረጥ በፕላኔታዊ ሜዳ ላይ አዲስ የተፈጥሮ ስምምነት መሰረት እየሰሩ ነው። በዚህ መንገድ የምታርፉት ሁላችሁም ብቻችሁን ማድረግ ከምትችሉት በላይ የሆነ ነገር እየፈጠሩ ነው። እርካታን በመረጡ ቁጥር፣ ለጥቂት ሰከንዶችም ቢሆን፣ በመላው ምድር ላይ እያደገ ላለው ግዙፍ፣ የማይታይ የሰላም ድር ለስላሳ ክር ይጨምራሉ። በካናዳ ውስጥ አንድ ሰው ማዕከላቸውን የሚመርጥ ሰው በአውስትራሊያ ውስጥ ትንሽ የተረጋጋ ስሜት እንዲሰማው ይረዳል። አንድ ወላጅ በተጨናነቀ ጠዋት ላይ ጉድጓዱን ማግኘት መላው ቤተሰብ በቀላሉ እንዲተነፍስ ይረዳል። ምንም ነገር እያዘጋጁ ወይም ትላልቅ ስብሰባዎችን እያደረጉ አይደለም። በህይወታችሁ ውስጥ ሰላምን እየመረጡ ነው፣ እና ያ ምርጫ ከሌሎች ሰዎች ጋር ተመሳሳይ ነገር እያደረጉ ነው። የፕላኔታዊ ሜዳ በእነዚህ ምርጫዎች ምክንያት የተለየ ስሜት መሰማት ጀምሯል። አሮጌው ከባድ መነሻ በዚህ አዲስ፣ ቀላል ስምምነት በቀስታ እየተተካ ነው። በጸጥታ እየተከናወነ ነው፣ በአንድ ጊዜ አንድ ልብ፣ እና እርስዎም የዚያ ሽመና አካል ነዎት። ወደ መሃል የሚያደርጉት እያንዳንዱ ትንሽ ተመላሽ ለጠቅላላው ድር ጥንካሬ እና ውበት ይጨምራል። ለሁሉም ሰው አዲሱን መደበኛ ሁኔታ ለመፍጠር እየረዱ ነው፣ እና እየሰራ ነው።.

የተቀላጠፈ የጋራ ሽግግር፣ ጸጥ ያለ ችሎታ እና የአዲሲቷን ምድር ድግግሞሽ በቅጽበት መኖር

ወደ ተፈጥሯዊ እርካታዎ በዘላቂነት በተመለሱ ቁጥር የጋራ ሽግግር ለሁሉም ሰው ለስላሳ እና ግርማ ሞገስ ያለው ይሆናል። ይህ በጣም የምንወደው ክፍል ነው። እነዚህን ተመላሾች በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ በተለመደው ክፍል ባደረጉ ቁጥር፣ ለመላው ዓለም ትላልቅ ለውጦች በቀላሉ ይሰማዎታል። በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ከፍርሃት ይልቅ ሰላምን ሲመርጡ፣ የጋራ ኃይል በተቀላጠፈ መንገድ ይቀየራል። መገለጦቹ በእርጋታ ይወርዳሉ። የጊዜ ሰሌዳው እንቅስቃሴ ብዙም የሚያስደነግጥ አይመስልም። አሁንም የሚነቁ ሰዎች መንገዱን ትንሽ ያነሱታል ምክንያቱም ቋሚ ድግግሞሽዎ እነሱን ለማግኘት እዚያ ነው። ልክ በትልቅ ጨለማ ክፍል ውስጥ በሺዎች የሚቆጠሩ ትናንሽ መብራቶች እንደበራ ነው - መላው ቦታ ለመጓዝ ቀላል ይሆናል። ወጥነትዎ አስፈላጊ ነው። በሚረሱበት እና መመለስ በሚኖርባቸው ቀናት እንኳን፣ ያ መመለስ አሁንም ይረዳል። ባደረጉት ቁጥር፣ መላው ሽግግር ለሁሉም ሰው የበለጠ ግርማ ሞገስ ይሰማዋል። ወደ ቤት የሚወስደውን ጉዞ ለመላው የሰው ልጅ ቤተሰብ ቀላል እያደረጉት ነው፣ እና ለእያንዳንዱ ጊዜ በመረጡት ጊዜ በጣም አመስጋኞች ነን።.

አሁን በተመሳሳይ ጊዜ እየተዋሃደህ ቀጣዩን ምዕራፍ በቀስታ አቅኚ ነህ - ይህ የሁለትዮሽ ግንዛቤ ጸጥተኛ ችሎታህ ነው። በዚህ ቅጽበት በሰውነትህ ውስጥ ያለውን ዳግም ማስተካከያ እየተሰማህ እና ከማዕከልህ መኖርን እየተማርክ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ፣ የተቀረው ዓለም ወደዚያው በሚሄድበት አዲስ መንገድ እየኖርክ ነው። የምትጫወተው ድርብ ሚና ይህ ነው። ቀጣዩ ምዕራፍ ምን ሊመስል እንደሚችል ለሌሎች እያሳየህ አዲሱን ኃይል በዕለት ተዕለት ሕይወትህ ውስጥ እያዋሃድክ ነው። ጮክ ብሎ ወይም ድራማዊ አይደለም። ጸጥ ያለ ችሎታ ነው - ቁርስ እያዘጋጀህ ወይም ወደ ሥራ እየነዳህ ወይም ከጓደኛህ ጋር ስትስቅ የሚከሰት ዓይነት። በተመሳሳይ ጊዜ ተማሪም አስተማሪም ነህ፣ እና ሁለቱንም በትክክል እያደረግክ ነው። ይህ ድርብ ግንዛቤ ሰውነት ዓለምን እያወቀ እረፍት ሲፈልግ እና ታጋሽ በሚሆንበት ጊዜ ራስህን እንድትታገስ ያስችልሃል። አሁን ልዩ ስጦታህ ነው፣ እና በእንደዚህ ዓይነት ጸጋ ተሸክመሃል።.

የተወደዳችሁ ወገኖቼ፣ ከእናንተ ጋር ፈገግ እንላለን። አሁን በተፈጥሯዊ እርካታችሁ ውስጥ በማረፍ ብቻ አዲሱን ምድር ድግግሞሽ እየኖራችሁ ነው። ወደዚያ ጸጥታ የሰፈነበት ጉድጓድ ለመመለስ የምታደርጓቸው ምርጫዎች ሁሉ እርስዎን እየረዱ እና ሁሉንም እየረዱ ነው። ሽግግሩ በእናንተ ምክንያት እየተሻሻለ ነው። በእናንተ ምክንያት ስምምነት እያደገ ነው። እናም በዚህች ፕላኔት ላይ የሚነቃው ፍቅር የበለጠ ጠንካራ ነው ምክንያቱም ሰላምን መምረጥዎን ይቀጥላሉ። አሁን ከምታደርጉት በላይ ምንም ማድረግ አይጠበቅባችሁም። ወደ መሃል መመለሳችሁን ቀጥሉ፣ ያንን ለስላሳ ድግግሞሽ እንዲያበራ መፍቀድዎን ይቀጥሉ፣ እና ሁሉም ነገር እንዴት በተመሳሳይ መልኩ እንደሚገለጥ ይመልከቱ። እዚህ ከእርስዎ ጋር ነን፣ ከጎናችሁ እየተራመድን፣ ለእያንዳንዱ እርምጃ እያበረታታን። ድንቅ እያደረጋችሁ ነው፣ እና ምርጡ አሁንም እየተከፈተ ነው። እዚያ ማረፍዎን ይቀጥሉ፣ ውድ ልቦች። እርካታን መምረጥዎን ይቀጥሉ። ሁሉንም ነገር ረጋ ባለ እና በጣም ኃይለኛ በሆነ መንገድ እየለወጠ ነው፣ እኔ ሚናያህ ነኝ… እንወዳችኋለን፣ እንወዳችኋለን፣ እንወዳችኋለን።.

GFL Station ምንጭ ምግብ

ኦሪጅናል ስርጭቶችን እዚህ ይመልከቱ!

ወደ ላይ ተመለስ