የመካከለኛ አልጋዎች ዓይነቶች እና በእውነቱ ምን ማድረግ እንደሚችሉ፡- እንደገና መገንባት፣ መልሶ መገንባት፣ ማደስ እና የአሰቃቂ ሁኔታ ፈውስ
ሜዲ ቤድስ አንድ ተግባር ያለው አንድ መሳሪያ አይደለም። ይህ መመሪያ ሦስቱን ዋና ዋና ክፍሎች - ዳግም ማመንጨት፣ መልሶ መገንባት እና እድሳት/የአሰቃቂ ሁኔታ ፈውስ - ይከፋፍላል እና እያንዳንዱ ወደ ነበረበት ለመመለስ ምን እንደተነደፈ ያብራራል። የአካል ችሎታዎችን (የአካል ክፍሎች፣ ቲሹ፣ ተንቀሳቃሽነት፣ የስሜት ህዋሳት ጥገና)፣ ንድፍ እና የባዮሎጂ ውጤቶችን (የዲኤንኤ አገላለጽ፣ የሴሉላር ትስስር፣ ዲቶክስ፣ የኢንዶክሪን ምት) እና ስሜታዊ ውህደት (የአሰቃቂ ሁኔታ መለቀቅ፣ የማንነት መልሶ አቅጣጫ) ይማራሉ። በመጨረሻም፣ ውጤቶቹ ለምን ቅደም ተከተል እንደተቀመጡ እና ግልጽ አስተሳሰብ እንዲኖርዎት ግርግርን፣ ማጭበርበሮችን እና የትረካ ጫጫታን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያሳያል።.
